總結(jié)是一種整理思緒的方式，可以幫助我們更好地理解和解決問(wèn)題。在寫(xiě)總結(jié)之前，可以先列出要點(diǎn)，然后再進(jìn)行整理和歸納?？偨Y(jié)是一種很好的總結(jié)和概括經(jīng)驗(yàn)的方式，以下是一些總結(jié)范文，供大家一起學(xué)習(xí)和參考。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！在這百花爭(zhēng)艷的春天,在這充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,我們共同迎來(lái)了濰城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)致以最熱烈的祝愿，同時(shí)向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師們致以最誠(chéng)摯的敬意。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們要發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們這些運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)展示自我才華的機(jī)會(huì)，更是對(duì)我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。我們一定要積極參與，團(tuán)結(jié)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，懷著永不言敗的信念！向大家展示我們運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，創(chuàng)出新的最高記錄，為我校譜寫(xiě)輝煌的篇章。
在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對(duì)手，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績(jī)。
努力奮斗吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，再創(chuàng)輝煌！
最后,預(yù)祝我校運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功!
謝謝大家！
2011年4月29日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇二
1935年12月9日，是一個(gè)特別的日子。千萬(wàn)個(gè)火熱的愛(ài)國(guó)青年學(xué)生，滿(mǎn)懷壯志請(qǐng)?jiān)赣涡小?BR> 1935年12月9日，是一個(gè)傷心的日子。無(wú)數(shù)的大學(xué)生，為了請(qǐng)?jiān)赣涡械某晒Γ獮⒔謭?chǎng)。
1935年的“一二.九”學(xué)生運(yùn)動(dòng)，表達(dá)了中華民族的共同愿望和心聲，推動(dòng)了抗日救亡運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
1935年，日本軍國(guó)主義變本加厲地侵犯中國(guó)的領(lǐng)土和主權(quán)，制造了冀東事變，陰謀實(shí)現(xiàn)華北“特殊化”，大批日貨到中國(guó)傾銷(xiāo)。國(guó)內(nèi)外的階級(jí)斗爭(zhēng)形勢(shì)發(fā)生了急劇變化；日本帝國(guó)主義陰謀發(fā)動(dòng)全面的侵華戰(zhàn)爭(zhēng)，妄圖變中國(guó)為它的殖民地。民族危機(jī)空前深重；全國(guó)人民更大規(guī)模地行動(dòng)起來(lái)，為抵御強(qiáng)敵，抗日救亡而斗爭(zhēng)。工人、農(nóng)民、知識(shí)分子與民族資產(chǎn)階級(jí)都迫切要求救亡圖存。國(guó)黨統(tǒng)治集團(tuán)內(nèi)部也進(jìn)一步分化，英美法與日本帝國(guó)主義間的矛盾加深，全國(guó)人民的抗日情緒日益高漲。很多進(jìn)步學(xué)生參加了抗日救國(guó)青年團(tuán)。經(jīng)常邀請(qǐng)愛(ài)國(guó)人士來(lái)演講，學(xué)校里進(jìn)步戲劇和救亡歌詠活動(dòng)非?；钴S。
抗戰(zhàn)前夜的上海學(xué)生運(yùn)動(dòng),揭開(kāi)了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期上海學(xué)生運(yùn)動(dòng)的序幕，推動(dòng)了各界救亡運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，擴(kuò)大了抗日救國(guó)宣傳在國(guó)內(nèi)外的聲勢(shì)，提高了黨在愛(ài)國(guó)學(xué)生的崇高威望。上海的青年學(xué)生在黨的抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn)的感召下，在“一二.九”北平愛(ài)國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)推動(dòng)下，在進(jìn)步文化運(yùn)動(dòng)的影響下，走與民眾相結(jié)合之路，走出深堂，投身于人民抗日的洪流，從中吸取營(yíng)養(yǎng)，得到鍛煉和提高，涌現(xiàn)了大批愛(ài)國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極分子。
我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)祖輩的戰(zhàn)爭(zhēng)，同樣也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)父背們“三下鄉(xiāng)”的艱辛，生長(zhǎng)在大都市的我們，生長(zhǎng)在“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”的當(dāng)今社會(huì)，我們懂得更多、看得更遠(yuǎn)。溫柔的黃浦江水養(yǎng)育了我們，鋼筋水泥澆鑄的'世界并沒(méi)有阻隔我們那火一樣的熱情。
五千年的燦爛文明孕育了新的中國(guó)。我們無(wú)限自豪，為了“百家爭(zhēng)鳴”的不朽篇章，為唐詩(shī)宋詞的恢弘壯麗，為元明散曲的清新流暢；更為了兵馬俑的舉世罕見(jiàn)，古長(zhǎng)城的雄姿猶存。然而，我們同樣知道，虎門(mén)外的炮聲，圓明園的烈火，盧溝橋的硝煙，這歷史的悲痛和恥辱不能忘記。
我們這輩大學(xué)生有自己的思維，有自己的見(jiàn)解，想起那些崢嶸歲月我們感慨，遙遠(yuǎn)將來(lái)，我們有自信。在“一二.九”來(lái)臨之際，我立下成長(zhǎng)的誓言，明天的我們將足夠的優(yōu)秀，足夠的好。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇三
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)：
在這百花爭(zhēng)艷的春天，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行致以熱烈的祝賀！對(duì)前來(lái)參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)表示熱烈的歡迎和忠心的`感謝！
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，對(duì)學(xué)校培養(yǎng)新世紀(jì)合格人才和學(xué)校的發(fā)展建設(shè)有著重要的意義。我校取得了乙姐決分團(tuán)體第二名的好成績(jī)，此外，還奪得了多項(xiàng)競(jìng)賽的冠亞軍。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所美心，支持學(xué)校體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)，老師們表示忠心的感謝！
本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是創(chuàng)造性的體育盛會(huì)是增加了解、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓，聽(tīng)從指揮高中優(yōu)秀作文原創(chuàng)分享作文人網(wǎng)，服從裁判，在比賽中堅(jiān)頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出成績(jī)！
最后，我校首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：
大家好，我是學(xué)生代表劉宇男。
1935年12月9日，一個(gè)讓我們永遠(yuǎn)銘記的日子，一個(gè)普通但不平凡的日子。時(shí)間倒流,回溯到1935年12月9日,寒風(fēng)凜冽,草木凋零,五六千名學(xué)生沖破國(guó)民黨軍警的阻攔,舉行示威游行,喊出時(shí)代呼聲,打擊國(guó)民黨氣焰,喚起民眾覺(jué)醒,書(shū)寫(xiě)了青年學(xué)生以天下為己任的光輝篇章!
大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。彈指間，那些崢嶸歲月已被輕輕翻了過(guò)去，揭開(kāi)了另外一重人間。新中國(guó)建立后，中國(guó)人不斷地向時(shí)代賦予我們的接踵而至的使命負(fù)責(zé)。短短半個(gè)多世紀(jì)，中國(guó)就已經(jīng)沐浴在了現(xiàn)代文明的光輝之下?！巴略角?魏武揮鞭,東臨碣石有遺篇,蕭瑟秋風(fēng)今又是,換了人間”。如今的社會(huì)更是豐富多彩，如今的機(jī)遇與挑戰(zhàn)更是交錯(cuò)盤(pán)旋。面對(duì)和平與發(fā)展的當(dāng)今世界，我們面臨的不再是戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮，而是就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)。我們的報(bào)國(guó)之舉也不再是拋頭顱、灑熱血，而是學(xué)知識(shí)、建家鄉(xiāng)。其實(shí)，無(wú)論是戰(zhàn)爭(zhēng)還是競(jìng)爭(zhēng)，我們都需要一顆愛(ài)國(guó)之心，只有高尚的愛(ài)國(guó)情操才能架起我們心中的一桿利益之稱(chēng)。
同學(xué)們，一二九的歷史已經(jīng)走過(guò)了七十七年，但是歷史不是一頁(yè)書(shū)簽，歷史不是已經(jīng)成為化石的過(guò)去，歷史不是時(shí)間長(zhǎng)河中一段孤立的截取場(chǎng)景;歷史是祖先的腳印，歷史是一艘擺渡華夏民族的巨船，歷史是一個(gè)民族曾經(jīng)的精神符號(hào)的記憶，歷史是一段段螺旋上升幫助我們民族抵達(dá)一個(gè)又一個(gè)高度的樓梯??如今的中國(guó)已經(jīng)日益富強(qiáng)，正在走向中華民族的偉大復(fù)興。車(chē)水馬龍的社會(huì)建設(shè)不曾停歇，大好的歷史發(fā)展機(jī)遇面前的我們不能停歇。時(shí)代的馬達(dá)正全速運(yùn)轉(zhuǎn)，我們是接受了高等教育的大學(xué)生，我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，我們要時(shí)時(shí)刻刻以129運(yùn)動(dòng)中的先輩為榜樣，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，抱著愛(ài)國(guó)熱情，努力學(xué)習(xí)。
正是因?yàn)榻裉斓男腋Ｉ?，我們才要格外地銘記那一段民族屈辱，人民抗?fàn)幍臍v史。今天的中國(guó)，是和平的中國(guó)，不再被侵略，不再有戰(zhàn)爭(zhēng)。但是，一二九運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)出的愛(ài)國(guó)主義精神，卻是我們必須繼承和發(fā)揚(yáng)的。在新的歷史條件下，我們的愛(ài)國(guó)精神就是要把報(bào)效祖國(guó)和自身的學(xué)習(xí)與工作聯(lián)系在一起，把無(wú)限的激情投入到學(xué)習(xí)生活中，努力用知識(shí)武裝自已讓自已成為祖國(guó)需要的棟梁之材。朋友們，努力吧，趁我們還年輕。年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。朋友們，努力吧，趁我們還年輕，世界屬于我們，未來(lái)屬于我們。
相信我們會(huì)有足夠的毅力!
相信我們會(huì)有無(wú)比強(qiáng)大的斗志!
相信祖國(guó)會(huì)以我們?yōu)闃s!
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇五
大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領(lǐng)的工作，都是在大腦的高度興奮活動(dòng)中進(jìn)行的。她們白天工作一天，晚上還繼續(xù)工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶衰退等現(xiàn)象。
那么怎樣消除大腦的疲勞呢？
一是安靜的休息，包括睡眠。
當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)?？茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。
二是做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使身體強(qiáng)壯，培養(yǎng)勇敢、機(jī)警和維護(hù)集體利益等。也能使覺(jué)悟、工作能力等提高。
做體育鍛煉可以是大腦中與體育活動(dòng)有關(guān)的區(qū)域興奮，而與腦力勞動(dòng)有關(guān)的區(qū)域就會(huì)相對(duì)得到休息。適當(dāng)?shù)腻憻挘上蛏眢w不活動(dòng)而引起的血液在內(nèi)臟器官中的停滯狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
很多人會(huì)認(rèn)為只要保證休息和增加營(yíng)養(yǎng)就能夠健康，其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。因?yàn)轶w力活動(dòng)少的話(huà)，人體吸收的養(yǎng)料不能很好的被利用，大部分變成脂肪儲(chǔ)藏在皮下，若經(jīng)常鍛煉，可使這些營(yíng)養(yǎng)能夠被很好的利用，促進(jìn)身體各系統(tǒng)的機(jī)能。
白領(lǐng)們應(yīng)該參加那些體育活動(dòng)最合適呢？
體育項(xiàng)目豐富多彩，活動(dòng)形式也形形色色，要讓運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，那也應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。一般比較容易的有慢跑、跳繩、健美操等等。
如果有條件的話(huà)，游泳也是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，例如爬山對(duì)身體都是很有好處的。體質(zhì)好的人，還可以參加一些競(jìng)賽性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇六
1、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。
2、要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
3、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。
4、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿(mǎn)足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。
5、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?BR> 7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
8、夏天出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜。
三伏天說(shuō)來(lái)就來(lái)，你想躲也躲不掉。如何度過(guò)這幾天，相信你已經(jīng)了解的差不多了，今年的三伏天可能有點(diǎn)長(zhǎng)，需要多預(yù)防久一點(diǎn)。三伏天多注意防暑除濕，防止病患的根源產(chǎn)生，想要戰(zhàn)勝天氣首先就要了解它。
1、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶瓶水。
由于伏天里氣溫偏高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分加速流失，因此，在運(yùn)動(dòng)前后及運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中都要及時(shí)補(bǔ)充水分。建議在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)適量飲水，約500毫升即可。如果戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)30分鐘，一定要帶一瓶水(最好是800毫升的)，也可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)遵循“少量多次”的補(bǔ)水原則進(jìn)行補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水注意不要過(guò)快過(guò)猛，以免引起運(yùn)動(dòng)后脫水的發(fā)生。
2、盡量避開(kāi)暑時(shí)以免中暑。
夏季，11時(shí)到16時(shí)是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，對(duì)人的皮膚有直接傷害，此時(shí)應(yīng)盡量避免在室外鍛煉身體。最好選擇在10時(shí)前或17時(shí)至19時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣避開(kāi)暑時(shí)，不易中暑。此外，炎熱的季節(jié)切勿在密不透風(fēng)的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好選擇在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但每次不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)，高溫情況下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘左右就應(yīng)休息一次。如果恰逢連日的“桑拿天”，最好暫停運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
3、三伏天宜在清晨鍛煉。
三伏天雖然很熱，但早晨的空氣還比較清新，氣溫相對(duì)來(lái)說(shuō)較為涼爽，張寶峰建議選擇在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉，避開(kāi)11點(diǎn)至16點(diǎn)這段陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間。對(duì)于每次鍛煉的時(shí)間，張寶峰表示不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)。在炎熱的環(huán)境下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘就應(yīng)該休息一次。如果遇到連續(xù)的“桑拿天”，老年人最好暫停運(yùn)動(dòng)，尤其是體弱、患有慢性疾病的老年人，更要以靜制動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
三伏天運(yùn)動(dòng)還是多留點(diǎn)心，夏季天氣濕熱，容易中暑跟脫水，記得多喝水，做點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就行了。夏天想要跑步可以選擇早晨或者傍晚，這兩個(gè)時(shí)間段氣溫低一點(diǎn)，適合運(yùn)動(dòng)，多講究一些不會(huì)有錯(cuò)的。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇七
各位老師、同學(xué)們：大家上午好！
在這季節(jié)，我們學(xué)校全體師生滿(mǎn)懷喜悅的心情，以精神飽滿(mǎn)的姿態(tài)迎來(lái)了我校2017年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先我謹(jǐn)代表學(xué)校向籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示衷心的感謝，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)！
近年來(lái)，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對(duì)平時(shí)學(xué)生體育活動(dòng)的一次大檢閱、大驗(yàn)收。我相信，我們的同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果。同時(shí)我也希望，通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為不但學(xué)習(xí)好、更要身體棒、德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1．希望全體運(yùn)動(dòng)員，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。在競(jìng)賽過(guò)程中，頑強(qiáng)拼搏，服從裁判。
2．希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3．希望全體裁判員，及時(shí)到位，客觀(guān)、公正地履行裁判職責(zé)。給每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判。
4．希望各班班主任老師，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育、衛(wèi)生教育，保持良好的大會(huì)秩序。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無(wú)比快樂(lè)，感受頗深。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對(duì)我們照顧有加，對(duì)于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。
這次大運(yùn)會(huì)選拔的過(guò)程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺(jué)得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對(duì)我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對(duì)我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭(zhēng)取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過(guò)，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過(guò)每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。
在比賽期間，霍主任和胡處長(zhǎng)始終坐在觀(guān)眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來(lái)扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺(jué)得無(wú)比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績(jī)，再次感謝霍主任和胡處長(zhǎng)，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。
全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來(lái)之不易的，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭(zhēng)取得來(lái)的，會(huì)想訓(xùn)練的過(guò)程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級(jí)，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺(jué)得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見(jiàn)識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，向教練請(qǐng)教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂(lè)觀(guān)自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇九
尊敬老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
春風(fēng)送暖，楊柳吐翠。在這陽(yáng)光明媚、春意盎然的日子里，我校彩旗飄揚(yáng)，伴隨歡樂(lè)、強(qiáng)勁的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，我們迎來(lái)了“學(xué)校20年春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”。在此，向精心籌備此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有工作人員和積極準(zhǔn)備參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體學(xué)生，以及關(guān)心支持運(yùn)動(dòng)會(huì)的各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝！
老師們，同學(xué)們，一個(gè)人如果沒(méi)有健康的體格，就無(wú)法承擔(dān)時(shí)代賦予的重任，這不僅是廣大同學(xué)的自覺(jué)追求，更是時(shí)代的客觀(guān)需要。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們將在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。
體育精神體現(xiàn)了人類(lèi)戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類(lèi)與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了我們的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重舉行，就是要給全體同學(xué)提供一個(gè)展示運(yùn)動(dòng)才能的大舞臺(tái)，也是對(duì)同學(xué)們體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一次大檢閱，同時(shí)也是全校學(xué)生思想品質(zhì)、行為規(guī)范、精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次大展示，是各參賽班級(jí)群體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、頑強(qiáng)拼搏精神的綜合體現(xiàn)。我們相信，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，必將會(huì)更進(jìn)一步地推動(dòng)我校體育工作乃至全校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
同學(xué)們，陽(yáng)光，代表著健康，代表著快樂(lè)，代表著向上，今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)就是要幫助每一位同學(xué)“追逐陽(yáng)光，放飛夢(mèng)想”，激勵(lì)每一位同學(xué)實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”的共同心愿！
為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1、希望全體運(yùn)動(dòng)員們，服從指揮，遵守紀(jì)律，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，積極作好賽前準(zhǔn)備，把自己調(diào)整到狀態(tài)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。在競(jìng)賽過(guò)程中，服從裁判，特別要注意安全。
2、希望全體啦啦隊(duì)員能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，把班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)，通過(guò)廣播進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的報(bào)道。
3、希望全體裁判員、工作人員堅(jiān)持公開(kāi)、公平、公正的原則，恪盡職守，嚴(yán)于律己，嚴(yán)肅賽風(fēng)，嚴(yán)格賽紀(jì)，對(duì)每位運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。
4、希望各班班主任、領(lǐng)隊(duì)老師認(rèn)真組織好本班運(yùn)動(dòng)員參賽，及時(shí)激勵(lì)和肯定運(yùn)動(dòng)員的參與，同時(shí)教育同學(xué)保持好校園的清潔衛(wèi)生，做一個(gè)文明的觀(guān)眾。
運(yùn)動(dòng)使人健康，運(yùn)動(dòng)使人聰明，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。希望所有的運(yùn)動(dòng)員用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一次激情的跳躍，每一步熱情的奔跑，每一聲助威的吶喊，共同奏響我們學(xué)校不斷跨越、不斷發(fā)展的美好樂(lè)章！
最后，我宣布學(xué)校20年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
最?lèi)?ài)十月秋光好，今年秋色更勝春!在全校期盼的目光中，我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開(kāi)幕了!值此大會(huì)開(kāi)幕之際，我謹(jǐn)代表大會(huì)組委會(huì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開(kāi)表示熱烈的祝賀，向籌備組織運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤努力的工作人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問(wèn)候!
體育是一個(gè)國(guó)家精神文明建設(shè)的重要方面，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)，而學(xué)校體育又是一個(gè)國(guó)家體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。我校一直把體育工作放在學(xué)校工作的重要位置，并且取得優(yōu)異成績(jī)。我校是全國(guó)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，群體體育運(yùn)動(dòng)先進(jìn)單位，校園足球特色學(xué)校。競(jìng)技體育始終走在臨汾市乃至山西省的前列，健美操隊(duì)、田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)等多支隊(duì)伍參加臨汾市、山西省乃至全國(guó)各項(xiàng)體育賽事均取得優(yōu)異成績(jī)，為國(guó)家培養(yǎng)出國(guó)家健將、一級(jí)運(yùn)動(dòng)員近百名，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員數(shù)百名，為各體育院校及綜合類(lèi)大學(xué)輸送了眾多優(yōu)秀人才。今年，我校健美操隊(duì)已獲全國(guó)健美操賽11塊金牌，我校田徑隊(duì)今年獲山西省4塊金牌，創(chuàng)1項(xiàng)山西省中學(xué)生最好成績(jī)，足球隊(duì)全年兩次打入全省前四名。除此之外，我們的群體活動(dòng)開(kāi)展得紅紅火火，每年高一、初一廣播操比賽，高二、初二足球聯(lián)賽，高三籃球聯(lián)賽等項(xiàng)目就是同學(xué)們展現(xiàn)班級(jí)凝聚力、發(fā)揮個(gè)人才能的廣闊舞臺(tái)。
今天我們?cè)诖伺e行的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校最重大的體育賽事，旨在豐富校園文化生活，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓同學(xué)們的特長(zhǎng)得以發(fā)揮，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)集體凝聚力。
同學(xué)們，體育帶給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情;體育也是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng);體育還是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè);體育也是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦一年一度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，其真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，還讓我們學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、勇于進(jìn)取、超越自我;讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來(lái)征服困難，越過(guò)一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的演練，就是讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。
老師們，同學(xué)們，國(guó)慶前夕，中國(guó)女排在世界杯中用十一連勝勇奪桂冠的驕人成績(jī)?yōu)樽鎳?guó)七十周年獻(xiàn)禮，今天我們?cè)俣戎販乩善浇叹毥庾x的女排精神：女排精神不是贏(yíng)得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏(yíng)，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來(lái)抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定?！爆F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說(shuō)：“重要的不是凱旋，而是奮斗;重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！蔽蚁嘈?，即將在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上拼搏的同學(xué)們，能秉承“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮勇拼搏、敢于爭(zhēng)先，賽出風(fēng)格、賽出水平，充分享受體育帶給我們的快樂(lè)!你們一定會(huì)展現(xiàn)三中學(xué)子的風(fēng)采，你們都是好樣的!我也相信：全體裁判員一定能做到公平公正，悉心安排，耐心引導(dǎo)，你們就是運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)順利完成的強(qiáng)有力支撐!
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功!
謝謝大家!
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十一
尊敬的老師：
成亦英雄，敗亦英雄。你永遠(yuǎn)是我們心目中真正的英雄，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點(diǎn)并不是真正的終點(diǎn)，體育必將沖破人類(lèi)的極限。
或許失敗對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個(gè)月的艱辛訓(xùn)練和滿(mǎn)懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅(jiān)強(qiáng)的，你用你那頑強(qiáng)的意志完成了你的任務(wù)。看成敗人生豪邁，我們應(yīng)從頭再來(lái)，為你感到了驕傲。
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場(chǎng)上，有你堅(jiān)定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勝也愛(ài)你，敗也愛(ài)你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。
踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來(lái)了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的.博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。
此致
敬禮！
發(fā)言人：xxx
20xx年xx月xx日
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
在這陽(yáng)光明媚、百花爭(zhēng)艷的春天，在這充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來(lái)了我校第22屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開(kāi)。
在此，我很榮幸地代表全體運(yùn)動(dòng)員向運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)致以熱烈的祝賀！對(duì)前來(lái)參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、同學(xué)們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對(duì)平時(shí)群體活動(dòng)的一次大檢閱，一次大驗(yàn)收。我相信，我們的運(yùn)動(dòng)員同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果，賽出風(fēng)格，賽出水平。同時(shí)我也希望，通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們的群體活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為政治過(guò)硬，身體合格，學(xué)業(yè)優(yōu)良的全面發(fā)展的人才。我真誠(chéng)地希望在本屆校運(yùn)會(huì)中，我們?nèi)w學(xué)生能本著“重在參與”的精神并積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，積極參加體育鍛煉，全方面完善自己。
同學(xué)們，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人才的要求也不斷提高。光擁有好的頭腦已不足以應(yīng)付現(xiàn)今激烈的競(jìng)爭(zhēng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“身體是革命的本錢(qián)?！蔽覀円趯W(xué)習(xí)生活中注重鍛煉自己的身體，增強(qiáng)體魄，做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
過(guò)去的一年里，我校的體育工作取得了豐碩成果，一大批體育健兒脫穎而出，在各級(jí)各類(lèi)體育競(jìng)賽中，取得了一項(xiàng)又一項(xiàng)的可喜成績(jī)，為學(xué)校掙得了榮譽(yù)。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所有關(guān)心、支持體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示衷心地感謝！
本屆春運(yùn)會(huì)是一次充滿(mǎn)快樂(lè)、和諧、競(jìng)爭(zhēng)的體育盛會(huì)；是增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)。在這莊嚴(yán)的主席臺(tái)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：聽(tīng)從指揮、服從裁判，在比賽中堅(jiān)韌頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出成績(jī)。
最后，最后希望所有運(yùn)動(dòng)員在本次校運(yùn)會(huì)中取得好成績(jī)，同時(shí)預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功！
謝謝大家！
學(xué)生代表：xxx。
20xx年x月x日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！在這百花爭(zhēng)艷的春天,在這充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,我們共同迎來(lái)了濰城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)致以最熱烈的祝愿，同時(shí)向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師們致以最誠(chéng)摯的敬意。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們要發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們這些運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)展示自我才華的機(jī)會(huì)，更是對(duì)我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。我們一定要積極參與，團(tuán)結(jié)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，懷著永不言敗的信念！向大家展示我們運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，創(chuàng)出新的最高記錄，為我校譜寫(xiě)輝煌的篇章。
在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對(duì)手，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績(jī)。
努力奮斗吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，再創(chuàng)輝煌！
最后,預(yù)祝我校運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功!
謝謝大家！
2011年4月29日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇二
1935年12月9日，是一個(gè)特別的日子。千萬(wàn)個(gè)火熱的愛(ài)國(guó)青年學(xué)生，滿(mǎn)懷壯志請(qǐng)?jiān)赣涡小?BR> 1935年12月9日，是一個(gè)傷心的日子。無(wú)數(shù)的大學(xué)生，為了請(qǐng)?jiān)赣涡械某晒Γ獮⒔謭?chǎng)。
1935年的“一二.九”學(xué)生運(yùn)動(dòng)，表達(dá)了中華民族的共同愿望和心聲，推動(dòng)了抗日救亡運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
1935年，日本軍國(guó)主義變本加厲地侵犯中國(guó)的領(lǐng)土和主權(quán)，制造了冀東事變，陰謀實(shí)現(xiàn)華北“特殊化”，大批日貨到中國(guó)傾銷(xiāo)。國(guó)內(nèi)外的階級(jí)斗爭(zhēng)形勢(shì)發(fā)生了急劇變化；日本帝國(guó)主義陰謀發(fā)動(dòng)全面的侵華戰(zhàn)爭(zhēng)，妄圖變中國(guó)為它的殖民地。民族危機(jī)空前深重；全國(guó)人民更大規(guī)模地行動(dòng)起來(lái)，為抵御強(qiáng)敵，抗日救亡而斗爭(zhēng)。工人、農(nóng)民、知識(shí)分子與民族資產(chǎn)階級(jí)都迫切要求救亡圖存。國(guó)黨統(tǒng)治集團(tuán)內(nèi)部也進(jìn)一步分化，英美法與日本帝國(guó)主義間的矛盾加深，全國(guó)人民的抗日情緒日益高漲。很多進(jìn)步學(xué)生參加了抗日救國(guó)青年團(tuán)。經(jīng)常邀請(qǐng)愛(ài)國(guó)人士來(lái)演講，學(xué)校里進(jìn)步戲劇和救亡歌詠活動(dòng)非?；钴S。
抗戰(zhàn)前夜的上海學(xué)生運(yùn)動(dòng),揭開(kāi)了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期上海學(xué)生運(yùn)動(dòng)的序幕，推動(dòng)了各界救亡運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，擴(kuò)大了抗日救國(guó)宣傳在國(guó)內(nèi)外的聲勢(shì)，提高了黨在愛(ài)國(guó)學(xué)生的崇高威望。上海的青年學(xué)生在黨的抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn)的感召下，在“一二.九”北平愛(ài)國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)推動(dòng)下，在進(jìn)步文化運(yùn)動(dòng)的影響下，走與民眾相結(jié)合之路，走出深堂，投身于人民抗日的洪流，從中吸取營(yíng)養(yǎng)，得到鍛煉和提高，涌現(xiàn)了大批愛(ài)國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極分子。
我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)祖輩的戰(zhàn)爭(zhēng)，同樣也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)父背們“三下鄉(xiāng)”的艱辛，生長(zhǎng)在大都市的我們，生長(zhǎng)在“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”的當(dāng)今社會(huì)，我們懂得更多、看得更遠(yuǎn)。溫柔的黃浦江水養(yǎng)育了我們，鋼筋水泥澆鑄的'世界并沒(méi)有阻隔我們那火一樣的熱情。
五千年的燦爛文明孕育了新的中國(guó)。我們無(wú)限自豪，為了“百家爭(zhēng)鳴”的不朽篇章，為唐詩(shī)宋詞的恢弘壯麗，為元明散曲的清新流暢；更為了兵馬俑的舉世罕見(jiàn)，古長(zhǎng)城的雄姿猶存。然而，我們同樣知道，虎門(mén)外的炮聲，圓明園的烈火，盧溝橋的硝煙，這歷史的悲痛和恥辱不能忘記。
我們這輩大學(xué)生有自己的思維，有自己的見(jiàn)解，想起那些崢嶸歲月我們感慨，遙遠(yuǎn)將來(lái)，我們有自信。在“一二.九”來(lái)臨之際，我立下成長(zhǎng)的誓言，明天的我們將足夠的優(yōu)秀，足夠的好。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇三
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)：
在這百花爭(zhēng)艷的春天，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行致以熱烈的祝賀！對(duì)前來(lái)參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)表示熱烈的歡迎和忠心的`感謝！
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，對(duì)學(xué)校培養(yǎng)新世紀(jì)合格人才和學(xué)校的發(fā)展建設(shè)有著重要的意義。我校取得了乙姐決分團(tuán)體第二名的好成績(jī)，此外，還奪得了多項(xiàng)競(jìng)賽的冠亞軍。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所美心，支持學(xué)校體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)，老師們表示忠心的感謝！
本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是創(chuàng)造性的體育盛會(huì)是增加了解、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓，聽(tīng)從指揮高中優(yōu)秀作文原創(chuàng)分享作文人網(wǎng)，服從裁判，在比賽中堅(jiān)頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出成績(jī)！
最后，我校首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：
大家好，我是學(xué)生代表劉宇男。
1935年12月9日，一個(gè)讓我們永遠(yuǎn)銘記的日子，一個(gè)普通但不平凡的日子。時(shí)間倒流,回溯到1935年12月9日,寒風(fēng)凜冽,草木凋零,五六千名學(xué)生沖破國(guó)民黨軍警的阻攔,舉行示威游行,喊出時(shí)代呼聲,打擊國(guó)民黨氣焰,喚起民眾覺(jué)醒,書(shū)寫(xiě)了青年學(xué)生以天下為己任的光輝篇章!
大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。彈指間，那些崢嶸歲月已被輕輕翻了過(guò)去，揭開(kāi)了另外一重人間。新中國(guó)建立后，中國(guó)人不斷地向時(shí)代賦予我們的接踵而至的使命負(fù)責(zé)。短短半個(gè)多世紀(jì)，中國(guó)就已經(jīng)沐浴在了現(xiàn)代文明的光輝之下?！巴略角?魏武揮鞭,東臨碣石有遺篇,蕭瑟秋風(fēng)今又是,換了人間”。如今的社會(huì)更是豐富多彩，如今的機(jī)遇與挑戰(zhàn)更是交錯(cuò)盤(pán)旋。面對(duì)和平與發(fā)展的當(dāng)今世界，我們面臨的不再是戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮，而是就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)。我們的報(bào)國(guó)之舉也不再是拋頭顱、灑熱血，而是學(xué)知識(shí)、建家鄉(xiāng)。其實(shí)，無(wú)論是戰(zhàn)爭(zhēng)還是競(jìng)爭(zhēng)，我們都需要一顆愛(ài)國(guó)之心，只有高尚的愛(ài)國(guó)情操才能架起我們心中的一桿利益之稱(chēng)。
同學(xué)們，一二九的歷史已經(jīng)走過(guò)了七十七年，但是歷史不是一頁(yè)書(shū)簽，歷史不是已經(jīng)成為化石的過(guò)去，歷史不是時(shí)間長(zhǎng)河中一段孤立的截取場(chǎng)景;歷史是祖先的腳印，歷史是一艘擺渡華夏民族的巨船，歷史是一個(gè)民族曾經(jīng)的精神符號(hào)的記憶，歷史是一段段螺旋上升幫助我們民族抵達(dá)一個(gè)又一個(gè)高度的樓梯??如今的中國(guó)已經(jīng)日益富強(qiáng)，正在走向中華民族的偉大復(fù)興。車(chē)水馬龍的社會(huì)建設(shè)不曾停歇，大好的歷史發(fā)展機(jī)遇面前的我們不能停歇。時(shí)代的馬達(dá)正全速運(yùn)轉(zhuǎn)，我們是接受了高等教育的大學(xué)生，我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，我們要時(shí)時(shí)刻刻以129運(yùn)動(dòng)中的先輩為榜樣，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，抱著愛(ài)國(guó)熱情，努力學(xué)習(xí)。
正是因?yàn)榻裉斓男腋Ｉ?，我們才要格外地銘記那一段民族屈辱，人民抗?fàn)幍臍v史。今天的中國(guó)，是和平的中國(guó)，不再被侵略，不再有戰(zhàn)爭(zhēng)。但是，一二九運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)出的愛(ài)國(guó)主義精神，卻是我們必須繼承和發(fā)揚(yáng)的。在新的歷史條件下，我們的愛(ài)國(guó)精神就是要把報(bào)效祖國(guó)和自身的學(xué)習(xí)與工作聯(lián)系在一起，把無(wú)限的激情投入到學(xué)習(xí)生活中，努力用知識(shí)武裝自已讓自已成為祖國(guó)需要的棟梁之材。朋友們，努力吧，趁我們還年輕。年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。朋友們，努力吧，趁我們還年輕，世界屬于我們，未來(lái)屬于我們。
相信我們會(huì)有足夠的毅力!
相信我們會(huì)有無(wú)比強(qiáng)大的斗志!
相信祖國(guó)會(huì)以我們?yōu)闃s!
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇五
大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領(lǐng)的工作，都是在大腦的高度興奮活動(dòng)中進(jìn)行的。她們白天工作一天，晚上還繼續(xù)工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶衰退等現(xiàn)象。
那么怎樣消除大腦的疲勞呢？
一是安靜的休息，包括睡眠。
當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)?？茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。
二是做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使身體強(qiáng)壯，培養(yǎng)勇敢、機(jī)警和維護(hù)集體利益等。也能使覺(jué)悟、工作能力等提高。
做體育鍛煉可以是大腦中與體育活動(dòng)有關(guān)的區(qū)域興奮，而與腦力勞動(dòng)有關(guān)的區(qū)域就會(huì)相對(duì)得到休息。適當(dāng)?shù)腻憻挘上蛏眢w不活動(dòng)而引起的血液在內(nèi)臟器官中的停滯狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
很多人會(huì)認(rèn)為只要保證休息和增加營(yíng)養(yǎng)就能夠健康，其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。因?yàn)轶w力活動(dòng)少的話(huà)，人體吸收的養(yǎng)料不能很好的被利用，大部分變成脂肪儲(chǔ)藏在皮下，若經(jīng)常鍛煉，可使這些營(yíng)養(yǎng)能夠被很好的利用，促進(jìn)身體各系統(tǒng)的機(jī)能。
白領(lǐng)們應(yīng)該參加那些體育活動(dòng)最合適呢？
體育項(xiàng)目豐富多彩，活動(dòng)形式也形形色色，要讓運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，那也應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。一般比較容易的有慢跑、跳繩、健美操等等。
如果有條件的話(huà)，游泳也是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，例如爬山對(duì)身體都是很有好處的。體質(zhì)好的人，還可以參加一些競(jìng)賽性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇六
1、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。
2、要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
3、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。
4、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿(mǎn)足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。
5、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?BR> 7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
8、夏天出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜。
三伏天說(shuō)來(lái)就來(lái)，你想躲也躲不掉。如何度過(guò)這幾天，相信你已經(jīng)了解的差不多了，今年的三伏天可能有點(diǎn)長(zhǎng)，需要多預(yù)防久一點(diǎn)。三伏天多注意防暑除濕，防止病患的根源產(chǎn)生，想要戰(zhàn)勝天氣首先就要了解它。
1、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶瓶水。
由于伏天里氣溫偏高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分加速流失，因此，在運(yùn)動(dòng)前后及運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中都要及時(shí)補(bǔ)充水分。建議在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)適量飲水，約500毫升即可。如果戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)30分鐘，一定要帶一瓶水(最好是800毫升的)，也可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)遵循“少量多次”的補(bǔ)水原則進(jìn)行補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水注意不要過(guò)快過(guò)猛，以免引起運(yùn)動(dòng)后脫水的發(fā)生。
2、盡量避開(kāi)暑時(shí)以免中暑。
夏季，11時(shí)到16時(shí)是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，對(duì)人的皮膚有直接傷害，此時(shí)應(yīng)盡量避免在室外鍛煉身體。最好選擇在10時(shí)前或17時(shí)至19時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣避開(kāi)暑時(shí)，不易中暑。此外，炎熱的季節(jié)切勿在密不透風(fēng)的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好選擇在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但每次不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)，高溫情況下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘左右就應(yīng)休息一次。如果恰逢連日的“桑拿天”，最好暫停運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
3、三伏天宜在清晨鍛煉。
三伏天雖然很熱，但早晨的空氣還比較清新，氣溫相對(duì)來(lái)說(shuō)較為涼爽，張寶峰建議選擇在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉，避開(kāi)11點(diǎn)至16點(diǎn)這段陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間。對(duì)于每次鍛煉的時(shí)間，張寶峰表示不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)。在炎熱的環(huán)境下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘就應(yīng)該休息一次。如果遇到連續(xù)的“桑拿天”，老年人最好暫停運(yùn)動(dòng)，尤其是體弱、患有慢性疾病的老年人，更要以靜制動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
三伏天運(yùn)動(dòng)還是多留點(diǎn)心，夏季天氣濕熱，容易中暑跟脫水，記得多喝水，做點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就行了。夏天想要跑步可以選擇早晨或者傍晚，這兩個(gè)時(shí)間段氣溫低一點(diǎn)，適合運(yùn)動(dòng)，多講究一些不會(huì)有錯(cuò)的。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇七
各位老師、同學(xué)們：大家上午好！
在這季節(jié)，我們學(xué)校全體師生滿(mǎn)懷喜悅的心情，以精神飽滿(mǎn)的姿態(tài)迎來(lái)了我校2017年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先我謹(jǐn)代表學(xué)校向籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示衷心的感謝，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)！
近年來(lái)，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對(duì)平時(shí)學(xué)生體育活動(dòng)的一次大檢閱、大驗(yàn)收。我相信，我們的同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果。同時(shí)我也希望，通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為不但學(xué)習(xí)好、更要身體棒、德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1．希望全體運(yùn)動(dòng)員，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。在競(jìng)賽過(guò)程中，頑強(qiáng)拼搏，服從裁判。
2．希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3．希望全體裁判員，及時(shí)到位，客觀(guān)、公正地履行裁判職責(zé)。給每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判。
4．希望各班班主任老師，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育、衛(wèi)生教育，保持良好的大會(huì)秩序。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無(wú)比快樂(lè)，感受頗深。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對(duì)我們照顧有加，對(duì)于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。
這次大運(yùn)會(huì)選拔的過(guò)程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺(jué)得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對(duì)我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對(duì)我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭(zhēng)取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過(guò)，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過(guò)每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。
在比賽期間，霍主任和胡處長(zhǎng)始終坐在觀(guān)眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來(lái)扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺(jué)得無(wú)比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績(jī)，再次感謝霍主任和胡處長(zhǎng)，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。
全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來(lái)之不易的，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭(zhēng)取得來(lái)的，會(huì)想訓(xùn)練的過(guò)程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級(jí)，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺(jué)得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見(jiàn)識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，向教練請(qǐng)教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂(lè)觀(guān)自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇九
尊敬老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
春風(fēng)送暖，楊柳吐翠。在這陽(yáng)光明媚、春意盎然的日子里，我校彩旗飄揚(yáng)，伴隨歡樂(lè)、強(qiáng)勁的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，我們迎來(lái)了“學(xué)校20年春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”。在此，向精心籌備此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有工作人員和積極準(zhǔn)備參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體學(xué)生，以及關(guān)心支持運(yùn)動(dòng)會(huì)的各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝！
老師們，同學(xué)們，一個(gè)人如果沒(méi)有健康的體格，就無(wú)法承擔(dān)時(shí)代賦予的重任，這不僅是廣大同學(xué)的自覺(jué)追求，更是時(shí)代的客觀(guān)需要。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們將在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。
體育精神體現(xiàn)了人類(lèi)戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類(lèi)與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了我們的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重舉行，就是要給全體同學(xué)提供一個(gè)展示運(yùn)動(dòng)才能的大舞臺(tái)，也是對(duì)同學(xué)們體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一次大檢閱，同時(shí)也是全校學(xué)生思想品質(zhì)、行為規(guī)范、精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次大展示，是各參賽班級(jí)群體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、頑強(qiáng)拼搏精神的綜合體現(xiàn)。我們相信，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，必將會(huì)更進(jìn)一步地推動(dòng)我校體育工作乃至全校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
同學(xué)們，陽(yáng)光，代表著健康，代表著快樂(lè)，代表著向上，今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)就是要幫助每一位同學(xué)“追逐陽(yáng)光，放飛夢(mèng)想”，激勵(lì)每一位同學(xué)實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”的共同心愿！
為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1、希望全體運(yùn)動(dòng)員們，服從指揮，遵守紀(jì)律，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，積極作好賽前準(zhǔn)備，把自己調(diào)整到狀態(tài)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。在競(jìng)賽過(guò)程中，服從裁判，特別要注意安全。
2、希望全體啦啦隊(duì)員能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，把班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)，通過(guò)廣播進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的報(bào)道。
3、希望全體裁判員、工作人員堅(jiān)持公開(kāi)、公平、公正的原則，恪盡職守，嚴(yán)于律己，嚴(yán)肅賽風(fēng)，嚴(yán)格賽紀(jì)，對(duì)每位運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。
4、希望各班班主任、領(lǐng)隊(duì)老師認(rèn)真組織好本班運(yùn)動(dòng)員參賽，及時(shí)激勵(lì)和肯定運(yùn)動(dòng)員的參與，同時(shí)教育同學(xué)保持好校園的清潔衛(wèi)生，做一個(gè)文明的觀(guān)眾。
運(yùn)動(dòng)使人健康，運(yùn)動(dòng)使人聰明，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。希望所有的運(yùn)動(dòng)員用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一次激情的跳躍，每一步熱情的奔跑，每一聲助威的吶喊，共同奏響我們學(xué)校不斷跨越、不斷發(fā)展的美好樂(lè)章！
最后，我宣布學(xué)校20年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
最?lèi)?ài)十月秋光好，今年秋色更勝春!在全校期盼的目光中，我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開(kāi)幕了!值此大會(huì)開(kāi)幕之際，我謹(jǐn)代表大會(huì)組委會(huì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開(kāi)表示熱烈的祝賀，向籌備組織運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤努力的工作人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問(wèn)候!
體育是一個(gè)國(guó)家精神文明建設(shè)的重要方面，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)，而學(xué)校體育又是一個(gè)國(guó)家體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。我校一直把體育工作放在學(xué)校工作的重要位置，并且取得優(yōu)異成績(jī)。我校是全國(guó)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，群體體育運(yùn)動(dòng)先進(jìn)單位，校園足球特色學(xué)校。競(jìng)技體育始終走在臨汾市乃至山西省的前列，健美操隊(duì)、田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)等多支隊(duì)伍參加臨汾市、山西省乃至全國(guó)各項(xiàng)體育賽事均取得優(yōu)異成績(jī)，為國(guó)家培養(yǎng)出國(guó)家健將、一級(jí)運(yùn)動(dòng)員近百名，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員數(shù)百名，為各體育院校及綜合類(lèi)大學(xué)輸送了眾多優(yōu)秀人才。今年，我校健美操隊(duì)已獲全國(guó)健美操賽11塊金牌，我校田徑隊(duì)今年獲山西省4塊金牌，創(chuàng)1項(xiàng)山西省中學(xué)生最好成績(jī)，足球隊(duì)全年兩次打入全省前四名。除此之外，我們的群體活動(dòng)開(kāi)展得紅紅火火，每年高一、初一廣播操比賽，高二、初二足球聯(lián)賽，高三籃球聯(lián)賽等項(xiàng)目就是同學(xué)們展現(xiàn)班級(jí)凝聚力、發(fā)揮個(gè)人才能的廣闊舞臺(tái)。
今天我們?cè)诖伺e行的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校最重大的體育賽事，旨在豐富校園文化生活，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓同學(xué)們的特長(zhǎng)得以發(fā)揮，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)集體凝聚力。
同學(xué)們，體育帶給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情;體育也是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng);體育還是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè);體育也是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦一年一度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，其真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，還讓我們學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、勇于進(jìn)取、超越自我;讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來(lái)征服困難，越過(guò)一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的演練，就是讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。
老師們，同學(xué)們，國(guó)慶前夕，中國(guó)女排在世界杯中用十一連勝勇奪桂冠的驕人成績(jī)?yōu)樽鎳?guó)七十周年獻(xiàn)禮，今天我們?cè)俣戎販乩善浇叹毥庾x的女排精神：女排精神不是贏(yíng)得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏(yíng)，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來(lái)抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定?！爆F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說(shuō)：“重要的不是凱旋，而是奮斗;重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！蔽蚁嘈?，即將在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上拼搏的同學(xué)們，能秉承“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮勇拼搏、敢于爭(zhēng)先，賽出風(fēng)格、賽出水平，充分享受體育帶給我們的快樂(lè)!你們一定會(huì)展現(xiàn)三中學(xué)子的風(fēng)采，你們都是好樣的!我也相信：全體裁判員一定能做到公平公正，悉心安排，耐心引導(dǎo)，你們就是運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)順利完成的強(qiáng)有力支撐!
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功!
謝謝大家!
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十一
尊敬的老師：
成亦英雄，敗亦英雄。你永遠(yuǎn)是我們心目中真正的英雄，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點(diǎn)并不是真正的終點(diǎn)，體育必將沖破人類(lèi)的極限。
或許失敗對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個(gè)月的艱辛訓(xùn)練和滿(mǎn)懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅(jiān)強(qiáng)的，你用你那頑強(qiáng)的意志完成了你的任務(wù)。看成敗人生豪邁，我們應(yīng)從頭再來(lái)，為你感到了驕傲。
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場(chǎng)上，有你堅(jiān)定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勝也愛(ài)你，敗也愛(ài)你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。
踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來(lái)了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的.博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。
此致
敬禮！
發(fā)言人：xxx
20xx年xx月xx日
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
在這陽(yáng)光明媚、百花爭(zhēng)艷的春天，在這充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來(lái)了我校第22屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開(kāi)。
在此，我很榮幸地代表全體運(yùn)動(dòng)員向運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)致以熱烈的祝賀！對(duì)前來(lái)參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、同學(xué)們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對(duì)平時(shí)群體活動(dòng)的一次大檢閱，一次大驗(yàn)收。我相信，我們的運(yùn)動(dòng)員同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果，賽出風(fēng)格，賽出水平。同時(shí)我也希望，通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們的群體活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為政治過(guò)硬，身體合格，學(xué)業(yè)優(yōu)良的全面發(fā)展的人才。我真誠(chéng)地希望在本屆校運(yùn)會(huì)中，我們?nèi)w學(xué)生能本著“重在參與”的精神并積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，積極參加體育鍛煉，全方面完善自己。
同學(xué)們，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人才的要求也不斷提高。光擁有好的頭腦已不足以應(yīng)付現(xiàn)今激烈的競(jìng)爭(zhēng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“身體是革命的本錢(qián)?！蔽覀円趯W(xué)習(xí)生活中注重鍛煉自己的身體，增強(qiáng)體魄，做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
過(guò)去的一年里，我校的體育工作取得了豐碩成果，一大批體育健兒脫穎而出，在各級(jí)各類(lèi)體育競(jìng)賽中，取得了一項(xiàng)又一項(xiàng)的可喜成績(jī)，為學(xué)校掙得了榮譽(yù)。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所有關(guān)心、支持體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示衷心地感謝！
本屆春運(yùn)會(huì)是一次充滿(mǎn)快樂(lè)、和諧、競(jìng)爭(zhēng)的體育盛會(huì)；是增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)。在這莊嚴(yán)的主席臺(tái)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：聽(tīng)從指揮、服從裁判，在比賽中堅(jiān)韌頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出成績(jī)。
最后，最后希望所有運(yùn)動(dòng)員在本次校運(yùn)會(huì)中取得好成績(jī)，同時(shí)預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功！
謝謝大家！
學(xué)生代表：xxx。
20xx年x月x日。