演講作為人類一種社會實踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
如何應對壓力演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
馬兒在被鞭策的時候因為知道了疼痛，才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的'這一特質并成功利用這一特質分擔自己的辛苦。動力都需要壓力來成就，動物是這樣，人也是如此。
假期是每個學生最瀟灑的時期，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲，也要讓作業(yè)保持絕對的干凈。但是要開學了，所有人都奮筆疾書，將一個假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時抱佛腳不是一個好習慣，但這就足以證明：壓力產(chǎn)生動力。
老人們都說種樹的時候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹對人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點壓力，在沒有水的土地里努力尋找水源，才能扎根更深。原來，樹跟人一樣，也需要壓力。
壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨，它能擊垮一個人，亦能成就一個人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養(yǎng)，才能成長。
如何應對壓力演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
假如世界上沒有了壓力，那么人們就會失去生活的動力，雖然人們會因之感到很輕松，但在一個沒有生活動力的'世界，怎么還會有好生活，這回世界還能因為什么變得絢麗多彩?人們只會覺得無聊，日復一日，年復一年，厭惡了當前的生活。
所以，壓力對一個人的一生很重要。有了壓力，人們才會有生活的動力;有了壓力，才會有一個好生活;有了壓力，世界才會變得絢麗多彩;有了壓力，人們才不會感到無聊，不會延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那么多事情，他們把所有的時間都放在了學習和工作上，很少會有一些空閑的時間。
壓力，也就是人生活的動力。我們有壓力，同時我們也在一點點地去擺脫壓力。但是，壓力真的容易被拜托嗎?一個人從小學開始，就有學習的壓力，高考壓力更為強烈，大學畢業(yè)之后，就會有找工作的壓力，找到工作之后，就會出現(xiàn)工作的壓力，不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實的生活吧！
如何應對壓力演講稿篇三
各位老師、同學們：
早上好！
今天是9月14日，一個新學年開始了。對所有同學來說，這是一個新的開始，它帶給你們新的希望，同時也帶給你們新的壓力。
作為一名重點中學的學生，開學前，你們一定會被反復告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關鍵期，你必須挺住，不能掉隊;高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。
我知道，你們就是背負著這樣的期望和壓力走進新學年的，那么，今天我們就來談談如何把壓力轉變?yōu)閯恿Γ谛聦W年中取得更大的進步。
首先，我們要對壓力有一種正確的認識，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力，許多同學都會用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它，他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試，沒有壓力的快樂生活。”
但是，如果真的一點壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設想一下，如果你的父母不在乎你學得好不好，你的老師不關心你考得怎么樣，你的學校不在意你干些什么，沒有人對你有期望，沒有人對你有要求，那你是一個什么樣的人?你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時你更不開心。所以說，沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個有希望有價值的人。
從小到大，我們正是在各種壓力下進步成長的。因此，面對今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。
當然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會斷掉。所以，我們還得學會一些將壓力化解為動力的方法。
方法有很多，作為一名學軍的校友，我送給你們八個字“面對現(xiàn)實，把握現(xiàn)在”。
“面對現(xiàn)實”就是不要好高騖遠，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進步一點，你就應該感到快樂。
化解壓力的方法還有許多，同學們可以在學習中不斷摸索總結。
總之，我希望同學們能夠從心態(tài)上和行動上努力，認清壓力的本質，并化壓力為前進中的動力，以積極的心態(tài)去學習、去生活。
有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
我希望從我們學軍中學走出去的學生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責任、對自己有信心的人。希望我們的學生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個校友對你們最大的期望。
如何應對壓力演講稿篇四
站在世紀之巔的女性她們在各領域中都有出色表現(xiàn)，淋漓盡致地發(fā)揮著溫柔、細膩、善解人意等女性特質。回眸人類發(fā)展的軌跡，滄海桑田，萬千巨變?！澳兄魍?，女主內(nèi)”、“男耕女織”、“女子無才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷，越來越多的女性投身到職場中，以巾幗不讓須眉之勢，在工作舞臺上嶄露頭角、施展才能，女性更立體地接觸外面世界進而豐富自己的內(nèi)心世界；使女性的能力得到了發(fā)揮進而實現(xiàn)了自我價值；在電力行業(yè)中用她們的睿智和勤勞撐起了事業(yè)的半邊天。但她們在職場地位日益提升的同時，也要面臨諸多挑戰(zhàn)；有人用“她世紀”來形容當代女性在社會中處于一個前所未有的重要地位。
職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。每個人都有心結。加了“職業(yè)”兩個字的女性，似乎多了些許無奈。由職業(yè)衍生出來的心理問題也似乎多了幾分特殊性。
心理疲勞隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞。她們擔心這種來自心理的疲勞會降低工作效率，也會削弱自己的競爭力。
懼怕寂寞。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦閑下來，就會從內(nèi)心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。
缺乏自信，事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性會懷疑自己的能力，自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力。信息時代隨時隨地的知識更新，而這也正是許多職業(yè)女性所欠缺的，由此而產(chǎn)生恐慌。
目標游移許多職業(yè)女性愛跟別人比，總覺得自卑，處處不如別人。來自內(nèi)心的干擾，容易使職業(yè)女性被外界的目標所遷移。
職業(yè)女性必須認真對待精神壓力問題，精神壓力就是心理壓力，應及時自我調(diào)節(jié)，度過每個“心坎兒”。首先要正視自己的精力，能力有限，凡事不要勉強，把所有事情分清輕重緩急，盡量進行全面安排。同時，要正確、客觀地評價自己，對自己的期望值不要過高。
講究方法，尋求支持。在學會合理地安排生活、工作時間的同時，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動大家共同把事情做好。
生活有序，忙里偷閑。無論生活、工作再緊張再繁忙，也要保持有規(guī)律的生活，有張有弛，重要的是，要盡量擠時間和家人在一起，約上朋友去郊游，徹底放松自己，享受自己的時間。
有了煩惱你就喊，及時宣泄，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄。當感到有悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒時，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇于向親友傾訴，或是向心理醫(yī)生嘮叨，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。注意飲食，合理調(diào)節(jié)。日常飲食要特別注意，一定要定時定量，別因為忙碌而放棄正常的飲食。營養(yǎng)不良只會影響精力，不僅不利于工作，還會影響身體健康。
人常說“人無遠慮，必有近憂”。然而凡事應有度，不可杞人憂天，或終日為之憂心忡忡，無端愁思，盡量學會自我約束。即使確有值得憂慮的事兒，也不能整天悶悶不樂，保持良好的精神狀態(tài)才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有靈性。
陽光與星光的交替，是她們送走了多少個不眠之夜；又迎來了多少個明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失。”知榮辱，禮贊當代女性；樹新風，用無私和真誠，支撐起電力事業(yè)的一片藍天，用青春和汗水，奏響新世紀騰飛的序曲。樹立愛國愛民的思想，做到手上有本領、心上有群眾、肩上有責任、身上有正氣，時刻做到“自重、自省、自勵、自警：作為新時代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自愛、自強、自立”的精神，立足本職、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取、自強不息。有多少職業(yè)女性，以她那勇敢、睿智、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現(xiàn)在我們身旁。在新時期文明燈塔的指引下，站在時代的最前列，領引時代風尚，推動著時代進步。
如何應對壓力演講稿篇五
盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想?yún)s被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”.
同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。
如何應對壓力演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在溫室下長大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經(jīng)過風雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進。
我從小成績一般般，卻有響亮的嗓音，這給我?guī)砹艘粋€不知是機遇還是糟糕的'事——我要當一次小主持人。這本沒什么，可那長長的臺詞已讓我膽怯，更別說要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人?？衫蠋熥罱K還是沒同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。
當清晨的陽光剛撒下第一縷，有一種力量便催我起來，我想應該是壓力吧。見時間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來背書。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來繼續(xù)奮斗，“書是……”時間不經(jīng)意間悄悄溜走，陽光已普照大地，鳥兒在叢林間歡唱，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學了。
踏著朝陽，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過的臺詞，那股力量還在不斷的催我奮進。
那長長的臺詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了。不得不想辦法克服。起初面對著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦，別說還挺有成效。
日子一天天過去了，那一天還是來了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開始了，可心里卻還在打鼓，我對自己說下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來不及想些什么，已經(jīng)快要結束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。
我成功了，是壓力使我奮進與成功。
我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進步。
如何應對壓力演講稿篇七
尊敬的`老師們，親愛的同學們：
大家好！
我是xx班xxx，今天我演講的主題是快樂學習，減少壓力。
期末將近，沖刺在即，各科都要全面復習，一張張試卷快把我們壓得透不過氣了，相信在這個時候，很多同學都是緊皺著眉頭，屈著手指，緊張地清點著這為數(shù)不多的日子吧，是的，這樣的學習很苦很累，似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài)，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)仔細思索一番，其實學習中的快樂無處不在。當我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的陽光中，輕松地走進學習的殿堂是，這種希望不就是快樂嗎？當我們奮筆疾書，攻克學習中的一道道難關時，這種成就與自豪不就是快樂嗎？當我們一次次努力從跌倒的地方站起來時，這種堅韌不也就是快樂嗎？所以，學習的過程中，其實并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對待學習自然更容易獲得學習的快樂。當然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實現(xiàn)自我價值的滿足，一種成就感和自豪感。其實，我們的身邊就有許多這樣的的同學，他們懂得并善于進行快樂學習。君不見那些參加各種學科競賽的同學，他們自覺主動的放棄一個個星期天和節(jié)假日，利用課余時間參加輔導，查找資料，研讀專著，強化練習。這一切在我們看來是多么辛苦，但他們孜孜不倦，樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學和深圳中學，后被美國普林斯頓大學錄取。她就是一個懂得勞逸結合，快樂學習的典型。她讀中學時利用課外時間，多次參加希望之星英語大賽，并獲得
20xx年
第四屆希望之星英語大賽全國總決賽中學組冠軍。
她還擅長歌唱，跳舞，彈古箏、鋼琴，畫畫，體育運動等等。李萊茵同學的事跡告訴我們：懂得勞逸結合，根據(jù)自己的興趣特長，參加豐富多彩的課余活動，非但不會影響學業(yè)，反而使自己放松疲憊的神經(jīng)，活躍思維，提高學習效率。
學習之道，貴在一張一弛，張弛有度，才能取得更好的效果?，F(xiàn)在，臨近期末考試，在緊張的復習迎考的課余時間，有很多同學仍能堅持參加各種課外活動，在活動中放松疲憊的身心，從而緩解學習壓力。他們將學習與快樂相結合，學習更多書本上不曾有的知識，且有利用課外活動來鞏固自己課堂上所學的知識。
當然，怎樣才能獲取學習的快樂，各人途徑不同，這需要我們積累自己的學習經(jīng)驗，也需要學會借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗，，不斷地
總結領悟，從而找到最適合自己的途徑，這樣我們的學習才可以事半功倍。
寒假來臨，春節(jié)將至。我相信同學們已有了假期計劃，或是和父母一起去拜望親友，或是三五個好友去游覽風光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊，平安是福，安全重于泰山，它歷來都是個人，家庭，集體，社會最基本的生命線，因此在玩樂的同時，大家也應該注意安全。
最后，祝愿同學們在期末考試中展示
出自己整個學期的勞動果實，并有一個完美的假期！
我的演講完畢，謝謝大家！
如何應對壓力演講稿篇八
“壓力”，可能會對某些人產(chǎn)生一定的作用，它就像興奮劑一樣，讓人們化壓力為動力，向著自己的目標為之不停的奮斗;也可能會讓某些人喪失斗志，從而失去信心，一旦跌倒就再也爬不起來了。現(xiàn)代各行各業(yè)的人都承受著各種壓力，學生也一樣。
步入中學的我們，常常為來自四面八方的壓力所困擾，有的同學承受不了竟有輕生的念頭，這些同學大多是因為家庭父母施加壓力，學校老師催促地又緊，而自己又面對升學的壓力，還有不斷的競爭壓力，使他們覺得身心疲憊，對這個世界充滿了厭惡，而導致輕生。
有的同學則與之相反，他們把壓力視為自己的動力，他們不認為父母在給他們施加壓力，而認為父母對他們充滿了希冀，因此他們要為不辜負父母對他們的期望不斷為之奮斗;他們也不認為老師在給他們施加壓力，而認為老師對他們抱有一定的期望，這是老師重視他們，把他們當做花園里的“花朵”進已全面培育，因此他們要為不辜負老師的期望不斷為之奮斗;他們還不認為同學在給他們施加壓力，而認為這是促使自己上進而不甘落后的動力，在現(xiàn)在這個社會里，到處都充滿著競爭，只要為著自己的目標不斷為之奮斗才能成為人中之人，因此他要為自己而不斷為之奮斗!
“壓力”，既有好的一面，也有壞的`一面，這得對什么人而言。我們要想不被壓力嚇倒，首先要端正自己的心態(tài)，不要認為世界上一切事物都是不美好的。
我們要化壓力為動力，要相信自己，要相信自己一定能成功，我們要為著自己的理想不斷奮斗!
如何應對壓力演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉化為動力，走向成功。
康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們?！?BR> 是的，我們應該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的.磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉為動力，才能成功。
“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”?！熬疅o壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學會的是如何應對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉為巨大動力，于是百二秦關終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊憑借著出色的心理素質，頂住巨大壓力，并化之為動力，在最后一局扭轉乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數(shù)次的跌倒在路上，他又無數(shù)次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。
或許壓力會使我們?nèi)f分的痛苦，但是懇請堅信，風雨過后便是晴天，當我們將壓力轉為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。
綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉為無限動力，然后走向成功。
如何應對壓力演講稿篇十
尊敬的領導，各位同事：
大家好!
今天我演講的題目是《壓力是動力之源》。
先給大家講一個小故事：一位動物學家研究非洲大草原的羚羊群，他發(fā)現(xiàn)，在同樣的生存環(huán)境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多，并且身體更強壯。他百思不得其解，經(jīng)過長時間的仔細觀察后，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個狼群，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的.族群才能進化、發(fā)展得更好。
在我們周圍，現(xiàn)在經(jīng)常會聽到一個詞：“壓力山大”。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們背負太多壓力的一種調(diào)侃。其實壓力無處不在，消極的人選擇逃避、退縮，積極的人會挺身面對，將它轉化成讓自己更強大的動力。
現(xiàn)在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀，黨和國家領導人對科協(xié)工作的要求也越來越高，這個時代賦予我們的任務和使命，讓科協(xié)面臨從未有過的發(fā)展機遇，每個科協(xié)人肩上的擔子和責任都越來越重，無形中的壓力也隨之而來。
有人說：“科協(xié)這樣的單位沒權沒錢，干嘛要找事給自己做，這不是自加壓力么?”。我不這樣認為，適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，激起創(chuàng)造性。就拿我們科協(xié)國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來送往的服務性事務，其實也能得到大家的肯定，但作為科協(xié)對外展示的重要窗口，作為為科技工作者服務經(jīng)濟社會搭建橋梁紐帶的機構，我們就不能安于現(xiàn)狀，必須要自加壓力，近年來，我們抓住吸引海外科技人才回國服務這一契機，積極組織開展了“海智計劃”，對接海外科技人才回國為地方政府的社會經(jīng)濟發(fā)展服務。幾年來，國際部上下抓住機會，從無到有，把工作壓力變?yōu)樾袆觿恿?，用實實在在的工作實績，為我省的海歸人員服務江蘇經(jīng)濟社會發(fā)展開辟了一個新的陣地。
翻開歷史的畫卷，那些由弱變強的事例背后，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰(zhàn)的韓信，臥薪嘗膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字，就沒有精忠報國的岳飛，沒有戰(zhàn)爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫，沒有屢屢遭貶的境遇，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源。
現(xiàn)如今，構建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法，創(chuàng)新發(fā)揚新的思路和舉措，與時俱進、開拓進取、求真務實、奮勇爭先，真正實現(xiàn)自己的人生價值。
讓我們來做一顆頑強的種子吧，頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。
我的演講完了，謝謝大家。
如何應對壓力演講稿篇十一
老師、同學們：
大家好！
我今天國旗下講話的主題是“讓生命在壓力中飛翔”。
沒有人喜歡壓力，但每個人都無法拒絕壓力的存在，唯一的.辦法就是勇敢正視壓力。天才音樂家貝多芬承受住了失聰?shù)膲毫?，第九交響曲的激昂澎湃闡釋了別樣的偉大；李白承受住了懷才不遇的壓力，凌空舞蹈，用椽之筆書寫了曠古絕倫的詩篇。只有用自己的肩膀抗住重壓，才能在生命的經(jīng)緯上演繹屬于自己的永恒。
面對壓力，我們要堅定理想。紀伯倫曾說過：我寧可做人類中有夢想和完成夢想的最渺小的人，而不愿做一個最偉大的無夢想、無愿望的人。“朝著理想奔去，會比漫無目的的行走美好很多。只要夢比海深，心比天高，就能揚眉唱出”淚水淹沒不了我們的驕傲“，擁有一路高歌的不屈不撓。
面對壓力，我們要充滿自信，不盲目樂觀，更不能低估自己。給自己一個符合自身實際的理想期望值，如同射擊一般，看準靶心發(fā)射，方能志在必得。一兩次的跌倒不是永遠的趴下，不到最后一秒，勝負無從知曉。請充滿自信，從壓力的陰霾中看到太陽，從太陽的光輝中讀出未來。
在壓力中爆發(fā)，奏響生命華章。搏三年有聲有色換一生無怨無悔，讓生命在壓力中飛翔！
謝謝大家。
如何應對壓力演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
馬兒在被鞭策的時候因為知道了疼痛，才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的'這一特質并成功利用這一特質分擔自己的辛苦。動力都需要壓力來成就，動物是這樣，人也是如此。
假期是每個學生最瀟灑的時期，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲，也要讓作業(yè)保持絕對的干凈。但是要開學了，所有人都奮筆疾書，將一個假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時抱佛腳不是一個好習慣，但這就足以證明：壓力產(chǎn)生動力。
老人們都說種樹的時候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹對人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點壓力，在沒有水的土地里努力尋找水源，才能扎根更深。原來，樹跟人一樣，也需要壓力。
壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨，它能擊垮一個人，亦能成就一個人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養(yǎng)，才能成長。
如何應對壓力演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
假如世界上沒有了壓力，那么人們就會失去生活的動力，雖然人們會因之感到很輕松，但在一個沒有生活動力的'世界，怎么還會有好生活，這回世界還能因為什么變得絢麗多彩?人們只會覺得無聊，日復一日，年復一年，厭惡了當前的生活。
所以，壓力對一個人的一生很重要。有了壓力，人們才會有生活的動力;有了壓力，才會有一個好生活;有了壓力，世界才會變得絢麗多彩;有了壓力，人們才不會感到無聊，不會延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那么多事情，他們把所有的時間都放在了學習和工作上，很少會有一些空閑的時間。
壓力，也就是人生活的動力。我們有壓力，同時我們也在一點點地去擺脫壓力。但是，壓力真的容易被拜托嗎?一個人從小學開始，就有學習的壓力，高考壓力更為強烈，大學畢業(yè)之后，就會有找工作的壓力，找到工作之后，就會出現(xiàn)工作的壓力，不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實的生活吧！
如何應對壓力演講稿篇三
各位老師、同學們：
早上好！
今天是9月14日，一個新學年開始了。對所有同學來說，這是一個新的開始，它帶給你們新的希望，同時也帶給你們新的壓力。
作為一名重點中學的學生，開學前，你們一定會被反復告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關鍵期，你必須挺住，不能掉隊;高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。
我知道，你們就是背負著這樣的期望和壓力走進新學年的，那么，今天我們就來談談如何把壓力轉變?yōu)閯恿Γ谛聦W年中取得更大的進步。
首先，我們要對壓力有一種正確的認識，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力，許多同學都會用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它，他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試，沒有壓力的快樂生活。”
但是，如果真的一點壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設想一下，如果你的父母不在乎你學得好不好，你的老師不關心你考得怎么樣，你的學校不在意你干些什么，沒有人對你有期望，沒有人對你有要求，那你是一個什么樣的人?你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時你更不開心。所以說，沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個有希望有價值的人。
從小到大，我們正是在各種壓力下進步成長的。因此，面對今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。
當然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會斷掉。所以，我們還得學會一些將壓力化解為動力的方法。
方法有很多，作為一名學軍的校友，我送給你們八個字“面對現(xiàn)實，把握現(xiàn)在”。
“面對現(xiàn)實”就是不要好高騖遠，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進步一點，你就應該感到快樂。
化解壓力的方法還有許多，同學們可以在學習中不斷摸索總結。
總之，我希望同學們能夠從心態(tài)上和行動上努力，認清壓力的本質，并化壓力為前進中的動力，以積極的心態(tài)去學習、去生活。
有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
我希望從我們學軍中學走出去的學生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責任、對自己有信心的人。希望我們的學生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個校友對你們最大的期望。
如何應對壓力演講稿篇四
站在世紀之巔的女性她們在各領域中都有出色表現(xiàn)，淋漓盡致地發(fā)揮著溫柔、細膩、善解人意等女性特質。回眸人類發(fā)展的軌跡，滄海桑田，萬千巨變?！澳兄魍?，女主內(nèi)”、“男耕女織”、“女子無才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷，越來越多的女性投身到職場中，以巾幗不讓須眉之勢，在工作舞臺上嶄露頭角、施展才能，女性更立體地接觸外面世界進而豐富自己的內(nèi)心世界；使女性的能力得到了發(fā)揮進而實現(xiàn)了自我價值；在電力行業(yè)中用她們的睿智和勤勞撐起了事業(yè)的半邊天。但她們在職場地位日益提升的同時，也要面臨諸多挑戰(zhàn)；有人用“她世紀”來形容當代女性在社會中處于一個前所未有的重要地位。
職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。每個人都有心結。加了“職業(yè)”兩個字的女性，似乎多了些許無奈。由職業(yè)衍生出來的心理問題也似乎多了幾分特殊性。
心理疲勞隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞。她們擔心這種來自心理的疲勞會降低工作效率，也會削弱自己的競爭力。
懼怕寂寞。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦閑下來，就會從內(nèi)心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。
缺乏自信，事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性會懷疑自己的能力，自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力。信息時代隨時隨地的知識更新，而這也正是許多職業(yè)女性所欠缺的，由此而產(chǎn)生恐慌。
目標游移許多職業(yè)女性愛跟別人比，總覺得自卑，處處不如別人。來自內(nèi)心的干擾，容易使職業(yè)女性被外界的目標所遷移。
職業(yè)女性必須認真對待精神壓力問題，精神壓力就是心理壓力，應及時自我調(diào)節(jié)，度過每個“心坎兒”。首先要正視自己的精力，能力有限，凡事不要勉強，把所有事情分清輕重緩急，盡量進行全面安排。同時，要正確、客觀地評價自己，對自己的期望值不要過高。
講究方法，尋求支持。在學會合理地安排生活、工作時間的同時，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動大家共同把事情做好。
生活有序，忙里偷閑。無論生活、工作再緊張再繁忙，也要保持有規(guī)律的生活，有張有弛，重要的是，要盡量擠時間和家人在一起，約上朋友去郊游，徹底放松自己，享受自己的時間。
有了煩惱你就喊，及時宣泄，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄。當感到有悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒時，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇于向親友傾訴，或是向心理醫(yī)生嘮叨，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。注意飲食，合理調(diào)節(jié)。日常飲食要特別注意，一定要定時定量，別因為忙碌而放棄正常的飲食。營養(yǎng)不良只會影響精力，不僅不利于工作，還會影響身體健康。
人常說“人無遠慮，必有近憂”。然而凡事應有度，不可杞人憂天，或終日為之憂心忡忡，無端愁思，盡量學會自我約束。即使確有值得憂慮的事兒，也不能整天悶悶不樂，保持良好的精神狀態(tài)才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有靈性。
陽光與星光的交替，是她們送走了多少個不眠之夜；又迎來了多少個明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失。”知榮辱，禮贊當代女性；樹新風，用無私和真誠，支撐起電力事業(yè)的一片藍天，用青春和汗水，奏響新世紀騰飛的序曲。樹立愛國愛民的思想，做到手上有本領、心上有群眾、肩上有責任、身上有正氣，時刻做到“自重、自省、自勵、自警：作為新時代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自愛、自強、自立”的精神，立足本職、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取、自強不息。有多少職業(yè)女性，以她那勇敢、睿智、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現(xiàn)在我們身旁。在新時期文明燈塔的指引下，站在時代的最前列，領引時代風尚，推動著時代進步。
如何應對壓力演講稿篇五
盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想?yún)s被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”.
同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。
如何應對壓力演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在溫室下長大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經(jīng)過風雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進。
我從小成績一般般，卻有響亮的嗓音，這給我?guī)砹艘粋€不知是機遇還是糟糕的'事——我要當一次小主持人。這本沒什么，可那長長的臺詞已讓我膽怯，更別說要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人?？衫蠋熥罱K還是沒同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。
當清晨的陽光剛撒下第一縷，有一種力量便催我起來，我想應該是壓力吧。見時間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來背書。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來繼續(xù)奮斗，“書是……”時間不經(jīng)意間悄悄溜走，陽光已普照大地，鳥兒在叢林間歡唱，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學了。
踏著朝陽，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過的臺詞，那股力量還在不斷的催我奮進。
那長長的臺詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了。不得不想辦法克服。起初面對著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦，別說還挺有成效。
日子一天天過去了，那一天還是來了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開始了，可心里卻還在打鼓，我對自己說下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來不及想些什么，已經(jīng)快要結束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。
我成功了，是壓力使我奮進與成功。
我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進步。
如何應對壓力演講稿篇七
尊敬的`老師們，親愛的同學們：
大家好！
我是xx班xxx，今天我演講的主題是快樂學習，減少壓力。
期末將近，沖刺在即，各科都要全面復習，一張張試卷快把我們壓得透不過氣了，相信在這個時候，很多同學都是緊皺著眉頭，屈著手指，緊張地清點著這為數(shù)不多的日子吧，是的，這樣的學習很苦很累，似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài)，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)仔細思索一番，其實學習中的快樂無處不在。當我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的陽光中，輕松地走進學習的殿堂是，這種希望不就是快樂嗎？當我們奮筆疾書，攻克學習中的一道道難關時，這種成就與自豪不就是快樂嗎？當我們一次次努力從跌倒的地方站起來時，這種堅韌不也就是快樂嗎？所以，學習的過程中，其實并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對待學習自然更容易獲得學習的快樂。當然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實現(xiàn)自我價值的滿足，一種成就感和自豪感。其實，我們的身邊就有許多這樣的的同學，他們懂得并善于進行快樂學習。君不見那些參加各種學科競賽的同學，他們自覺主動的放棄一個個星期天和節(jié)假日，利用課余時間參加輔導，查找資料，研讀專著，強化練習。這一切在我們看來是多么辛苦，但他們孜孜不倦，樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學和深圳中學，后被美國普林斯頓大學錄取。她就是一個懂得勞逸結合，快樂學習的典型。她讀中學時利用課外時間，多次參加希望之星英語大賽，并獲得
20xx年
第四屆希望之星英語大賽全國總決賽中學組冠軍。
她還擅長歌唱，跳舞，彈古箏、鋼琴，畫畫，體育運動等等。李萊茵同學的事跡告訴我們：懂得勞逸結合，根據(jù)自己的興趣特長，參加豐富多彩的課余活動，非但不會影響學業(yè)，反而使自己放松疲憊的神經(jīng)，活躍思維，提高學習效率。
學習之道，貴在一張一弛，張弛有度，才能取得更好的效果?，F(xiàn)在，臨近期末考試，在緊張的復習迎考的課余時間，有很多同學仍能堅持參加各種課外活動，在活動中放松疲憊的身心，從而緩解學習壓力。他們將學習與快樂相結合，學習更多書本上不曾有的知識，且有利用課外活動來鞏固自己課堂上所學的知識。
當然，怎樣才能獲取學習的快樂，各人途徑不同，這需要我們積累自己的學習經(jīng)驗，也需要學會借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗，，不斷地
總結領悟，從而找到最適合自己的途徑，這樣我們的學習才可以事半功倍。
寒假來臨，春節(jié)將至。我相信同學們已有了假期計劃，或是和父母一起去拜望親友，或是三五個好友去游覽風光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊，平安是福，安全重于泰山，它歷來都是個人，家庭，集體，社會最基本的生命線，因此在玩樂的同時，大家也應該注意安全。
最后，祝愿同學們在期末考試中展示
出自己整個學期的勞動果實，并有一個完美的假期！
我的演講完畢，謝謝大家！
如何應對壓力演講稿篇八
“壓力”，可能會對某些人產(chǎn)生一定的作用，它就像興奮劑一樣，讓人們化壓力為動力，向著自己的目標為之不停的奮斗;也可能會讓某些人喪失斗志，從而失去信心，一旦跌倒就再也爬不起來了。現(xiàn)代各行各業(yè)的人都承受著各種壓力，學生也一樣。
步入中學的我們，常常為來自四面八方的壓力所困擾，有的同學承受不了竟有輕生的念頭，這些同學大多是因為家庭父母施加壓力，學校老師催促地又緊，而自己又面對升學的壓力，還有不斷的競爭壓力，使他們覺得身心疲憊，對這個世界充滿了厭惡，而導致輕生。
有的同學則與之相反，他們把壓力視為自己的動力，他們不認為父母在給他們施加壓力，而認為父母對他們充滿了希冀，因此他們要為不辜負父母對他們的期望不斷為之奮斗;他們也不認為老師在給他們施加壓力，而認為老師對他們抱有一定的期望，這是老師重視他們，把他們當做花園里的“花朵”進已全面培育，因此他們要為不辜負老師的期望不斷為之奮斗;他們還不認為同學在給他們施加壓力，而認為這是促使自己上進而不甘落后的動力，在現(xiàn)在這個社會里，到處都充滿著競爭，只要為著自己的目標不斷為之奮斗才能成為人中之人，因此他要為自己而不斷為之奮斗!
“壓力”，既有好的一面，也有壞的`一面，這得對什么人而言。我們要想不被壓力嚇倒，首先要端正自己的心態(tài)，不要認為世界上一切事物都是不美好的。
我們要化壓力為動力，要相信自己，要相信自己一定能成功，我們要為著自己的理想不斷奮斗!
如何應對壓力演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉化為動力，走向成功。
康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們?！?BR> 是的，我們應該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的.磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉為動力，才能成功。
“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”?！熬疅o壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學會的是如何應對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉為巨大動力，于是百二秦關終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊憑借著出色的心理素質，頂住巨大壓力，并化之為動力，在最后一局扭轉乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數(shù)次的跌倒在路上，他又無數(shù)次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。
或許壓力會使我們?nèi)f分的痛苦，但是懇請堅信，風雨過后便是晴天，當我們將壓力轉為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。
綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉為無限動力，然后走向成功。
如何應對壓力演講稿篇十
尊敬的領導，各位同事：
大家好!
今天我演講的題目是《壓力是動力之源》。
先給大家講一個小故事：一位動物學家研究非洲大草原的羚羊群，他發(fā)現(xiàn)，在同樣的生存環(huán)境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多，并且身體更強壯。他百思不得其解，經(jīng)過長時間的仔細觀察后，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個狼群，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的.族群才能進化、發(fā)展得更好。
在我們周圍，現(xiàn)在經(jīng)常會聽到一個詞：“壓力山大”。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們背負太多壓力的一種調(diào)侃。其實壓力無處不在，消極的人選擇逃避、退縮，積極的人會挺身面對，將它轉化成讓自己更強大的動力。
現(xiàn)在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀，黨和國家領導人對科協(xié)工作的要求也越來越高，這個時代賦予我們的任務和使命，讓科協(xié)面臨從未有過的發(fā)展機遇，每個科協(xié)人肩上的擔子和責任都越來越重，無形中的壓力也隨之而來。
有人說：“科協(xié)這樣的單位沒權沒錢，干嘛要找事給自己做，這不是自加壓力么?”。我不這樣認為，適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，激起創(chuàng)造性。就拿我們科協(xié)國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來送往的服務性事務，其實也能得到大家的肯定，但作為科協(xié)對外展示的重要窗口，作為為科技工作者服務經(jīng)濟社會搭建橋梁紐帶的機構，我們就不能安于現(xiàn)狀，必須要自加壓力，近年來，我們抓住吸引海外科技人才回國服務這一契機，積極組織開展了“海智計劃”，對接海外科技人才回國為地方政府的社會經(jīng)濟發(fā)展服務。幾年來，國際部上下抓住機會，從無到有，把工作壓力變?yōu)樾袆觿恿?，用實實在在的工作實績，為我省的海歸人員服務江蘇經(jīng)濟社會發(fā)展開辟了一個新的陣地。
翻開歷史的畫卷，那些由弱變強的事例背后，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰(zhàn)的韓信，臥薪嘗膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字，就沒有精忠報國的岳飛，沒有戰(zhàn)爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫，沒有屢屢遭貶的境遇，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源。
現(xiàn)如今，構建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法，創(chuàng)新發(fā)揚新的思路和舉措，與時俱進、開拓進取、求真務實、奮勇爭先，真正實現(xiàn)自己的人生價值。
讓我們來做一顆頑強的種子吧，頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。
我的演講完了，謝謝大家。
如何應對壓力演講稿篇十一
老師、同學們：
大家好！
我今天國旗下講話的主題是“讓生命在壓力中飛翔”。
沒有人喜歡壓力，但每個人都無法拒絕壓力的存在，唯一的.辦法就是勇敢正視壓力。天才音樂家貝多芬承受住了失聰?shù)膲毫?，第九交響曲的激昂澎湃闡釋了別樣的偉大；李白承受住了懷才不遇的壓力，凌空舞蹈，用椽之筆書寫了曠古絕倫的詩篇。只有用自己的肩膀抗住重壓，才能在生命的經(jīng)緯上演繹屬于自己的永恒。
面對壓力，我們要堅定理想。紀伯倫曾說過：我寧可做人類中有夢想和完成夢想的最渺小的人，而不愿做一個最偉大的無夢想、無愿望的人。“朝著理想奔去，會比漫無目的的行走美好很多。只要夢比海深，心比天高，就能揚眉唱出”淚水淹沒不了我們的驕傲“，擁有一路高歌的不屈不撓。
面對壓力，我們要充滿自信，不盲目樂觀，更不能低估自己。給自己一個符合自身實際的理想期望值，如同射擊一般，看準靶心發(fā)射，方能志在必得。一兩次的跌倒不是永遠的趴下，不到最后一秒，勝負無從知曉。請充滿自信，從壓力的陰霾中看到太陽，從太陽的光輝中讀出未來。
在壓力中爆發(fā)，奏響生命華章。搏三年有聲有色換一生無怨無悔，讓生命在壓力中飛翔！
謝謝大家。