方案是為了實現(xiàn)期望結(jié)果而構(gòu)思出的一套方法和步驟。在制定方案的過程中，我們需要充分考慮各種可能的因素和變數(shù)。通過下面的范文，我們可以了解到方案實施的各種方法和策略。
健康實施方案篇一
當今社會變革引起了人際關系、生活節(jié)奏的.改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升大學生心理素質(zhì)。心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。
二.活動主題。
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活。
三.活動目的。
心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎。
四.活動時間。
五.活動地點:。
綜合樓415。
六.參加人員。
1.經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員。
3.經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬。
4.經(jīng)濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林。
七.活動內(nèi)容及具體安排。
(一)解壓魔法卡。
1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
(二)心愿對換。
1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。
4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
(三)舞動，釋放。
全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。
(四)擊鼓傳花。
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
(五)笑語連連。
(六)結(jié)束語。
八.活具體安排。
1.組織者：__(總體調(diào)度分配工作)。
2.活動組：__(準備喜劇小片;小舞蹈的音樂;ppt的播放)，__(收集心理健康常識及排解壓力的小方法)。
3.道具組：__(準備：卡片，編號紙條，麻繩，花)。
4.制作組：__(制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法)。
5.機動組：__。
6.會場設計：__。
7.攝影組：__(負責攝影，宣傳)。
九.活動注意事項：
1.到場人員都能參加到活動中。
2.關注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導。
十.宣傳。
1.通過qq,微信等網(wǎng)絡平臺進行活動主旨宣傳。
2.編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。
健康實施方案篇二
健康教育是國家確定的基本公共衛(wèi)生服務項目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導健康的生活方式、預防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。為了實施國家基本公共衛(wèi)生服務項目，加強全鄉(xiāng)的健康教育工作，為全體居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務，特制定本方案。
一、目標。
建立健全全鄉(xiāng)健康教育服務網(wǎng)絡;提高全鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務機構(gòu)健康教育人員專業(yè)技術服務水平;普及居民健康素養(yǎng)基本知識和技能;大力開展全鄉(xiāng)居民和重點人群的健康教育活動，提高全體居民健康水平。
本年度讓全鄉(xiāng)居民基本衛(wèi)生知識知曉率分別達到60%、以上。
二、實施范圍和內(nèi)容。
(一)制定健康教育管理規(guī)范。
嚴格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國家基本公共衛(wèi)生服務項目《健康教育服務規(guī)范》，結(jié)合我鄉(xiāng)實際組織實施。統(tǒng)一規(guī)范服務對象、內(nèi)容、方式、流程等。根據(jù)社會經(jīng)濟發(fā)展狀況、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預防控制的需要等，現(xiàn)階段本衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)健康教育活動主要內(nèi)容如下：
1.宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》。
2.居民健康教育：合理營養(yǎng)、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3.重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4.重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
5.公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件等衛(wèi)生問題。
現(xiàn)階段本衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)必須開展下列健康教育活動：
1.制定年度健康教育工作計劃，保證其可操作性和可實施性。計劃應包括六個方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時間、實施和質(zhì)量控制方法、組織實施流程、人員安排、設備和材料準備、效果評價等。
一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。放置咨詢臺處，供居民免費索取。
二是播放音像資料，包括錄像帶、dvd等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)正常應診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3.設置健康教育宣傳欄，宣傳欄應根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新，每年更新不少于6次。
4.開展公眾健康咨詢活動。在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，并利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。
5.舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導居民學習和掌握健康知識和必要的健康技能，從而促進轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。
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健康實施方案篇三
為貫徹gb/t—24001、gb/t28001—2001標準，依法做好三標一體化管理工作，完善制度，構(gòu)建環(huán)境、職業(yè)健康安全管理生長效機制，以實現(xiàn)杜絕重大安全事故和重大環(huán)境污染事故為目的，提高全體員工安全和環(huán)保意識為宗旨。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理方針（三標一體化）科學管理、持續(xù)改進、爭創(chuàng)一流。
（一）環(huán)境目標。
實現(xiàn)水、氣、聲、渣及其他污染物達標排放和不發(fā)生重大環(huán)。
境污染事故。
（二）職業(yè)健康安全目標。
1、安全生產(chǎn)實現(xiàn)人身傷亡、重大火災和重大交通事故“三為零”；千人負傷率小于3‰；
2、現(xiàn)場安全文明施工達標合格率100%；
3、職業(yè)健康體檢率100%；
4、危險源辨識與風險控制率100%。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理組織機構(gòu)示意圖。
（一）總經(jīng)理。
負責重要環(huán)境因素和重大危險源的應急準備和響應的總指揮。
（二）管理者代表。
負責組織建立、實施環(huán)境、職業(yè)健康安全管理目標指標考核進行情況和改進需求總負責人。
（三）安全科負責環(huán)境因素的特殊氣候引起的狂風、暴雨，采取有效控制措施，盡可能減少損失及減少環(huán)境帶來的影響；負責重要環(huán)境因素的（大氣、水體的排放、土地污染、噪音污染、廢棄物、原材料和自然資源的利用等環(huán)境因素，對環(huán)境造成的影響和重大危險的超負荷用電事故。重大安全事故，食物中毒等事故負責編制應急救援預案，施搶演練或培訓以及日常工作的監(jiān)督檢查工作（記錄臺帳）以及目標指標考核。
（四）辦公室負責重大交通事故，牽頭負責編制“救援預案”、演練或培訓及日常工作的交通控制（記錄臺帳）以及指標的考核。
（五）機動科負責公司所有設備的管理和重大設備事故，定期檢查，負責編制“設備重大事故應急救援預案“，施搶演練培訓及日常工作的設備事故控制（記錄臺帳）以及指標考核。
（六）組織勞動人事部負責公司各部門、工區(qū)（項目部）人力資源管理，并組織對從事影響環(huán)境、職業(yè)健康安全活動的人員能力出具體要求并進行確認管理。制定公司年度培訓計劃并組織培訓管理考核，取得相應的崗位證書，持證上崗。
（七）財務科應保證安全措施和勞動保護資金及時到位。
（八）工會負責職業(yè)病、勞動保護用品使用的監(jiān)督檢查。組織員工如焊工、油工、女工等進行體檢，每季度對工區(qū)（項目部）發(fā)放使用勞保用品情況進行檢查。
（九）供應科負責所有施工材料、勞保用品的采購必須符合國家和地方標準，負責公司施工現(xiàn)場材料的供應和管理工作和易燃易爆物品（氧氣、乙炔、使用儲存）明確標識“易燃易爆”，嚴格執(zhí)行領用制度，并依據(jù)需量計劃采購，設專庫存放（記錄臺帳）。負責編制“易燃易爆物品應急救援預案”施搶工作的材料供應以及指標考核。
（十）工區(qū)、負責編制本單位的重要環(huán)境因素和重大危險源控制措施及應急預案的實施方案，及日常工作的監(jiān)督檢查工作并進行目標指指考核。同時參加相關部門組織自救護救演習或培訓等。
（一）加強對職工教育培訓，提高全員安全和環(huán)境保護意識。以人為本，加強對職工安全生產(chǎn)、環(huán)境保護思想教育，進一步貫徹落實中央領導對安全生產(chǎn)、環(huán)境保護工作的重要提示。認真學習安全生產(chǎn)和環(huán)境保護的法律、法規(guī)。提高環(huán)境、職業(yè)健康安全意識與能力。
（二）強化監(jiān)控，狠抓施工現(xiàn)場安全施工和環(huán)境保護管理。把安全、環(huán)境保護工作列入各級領導的議事日程，常抓不懈，把問題解決到實處。對施工現(xiàn)場安全文明生產(chǎn)、環(huán)境保護實施目標管理、動態(tài)管理、指標考核、獎優(yōu)罰劣，調(diào)動基層工作的積極性。健全管理體系，修訂與完善各項規(guī)章制度。
（三）文明施工、創(chuàng)建文明工地。
根據(jù)安全文明施工的要求，做到：
1、施工現(xiàn)場要以治理大氣、粉塵、噪聲、污水污染全方位治污，搞好環(huán)境保護。一是禁止燃用煤炭燒木柴；工地禁止露天焚燒瀝青作業(yè)及焚燒建筑垃圾；二是市區(qū)范圍內(nèi)的工地要使用商品砼；運料運輸車要覆蓋，出場應清洗；三是按環(huán)保規(guī)定在一定時間內(nèi)禁止噪聲作業(yè)；四是工地建立標準的排水系統(tǒng)，以治理污水污染。
2、市區(qū)工地必須做到五化，即：道路硬化、場地凈化、辦公生活區(qū)綠化、建筑立面及為圍墻美化、工地門頭及重要部門亮化。
3、jgj59—99每月進行自檢與評價。
（四）加強安全文明施工科學管理，提高施工安全技術含量。
將安全文明施工和環(huán)境保護工作納入企業(yè)技術近不規(guī)劃，不斷改善作業(yè)環(huán)境和勞動條件。要學習、推行系統(tǒng)安全工程的科學管理方法，做到防患于未然。對事故隱患采取預測、預防的措施，實施有效對策?？刂莆ｋU點、消除事故源、做好超前防范工作，堅持“先防護、后施工；無防護不施工”的原則。系統(tǒng)安全工程要貫穿的落實到整個施工活動和全方位、全過程，從開工準備工作起就一環(huán)扣一環(huán)的抓緊抓好，抓出成效。
（五）認真查除違章行為。
對發(fā)生各類安全事故，未遂重大事故，必須按“四不放過”的原則，認真及時按規(guī)定報告，保護好事故現(xiàn)場，分析事故原因與責任，嚴肅查處，采取整改措施，以利接受教訓。對嚴重違章或造成未遂重大事故的責任者，也必須給與嚴肅查處，對隱瞞事故的行為，要追究領導和責任人的責任。
（六）環(huán)境、職業(yè)健康安全目標指標考核辦法。
1、認真貫徹國家安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)范標準執(zhí)行情況；
2、本單位安全檢查隱患整改合格率100%；
4、本單位施工現(xiàn)場jgj59—99標準達標優(yōu)良30%，合格率100%；
5、環(huán)境因素識別與評價達標率100%；
6、危險源辨識與評價控制率100%；
健康實施方案篇四
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2/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進一步發(fā)展。
3/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導致膽汁在膽囊中滯留時間過長,從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多；堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
4/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。肝臟是人體內(nèi)唯一沒有痛感神經(jīng)的器官，病毒、酒精和藥物對其的慢性破壞，早期很難察覺，很容易耽誤病情。
5/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
在300ml以下。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結(jié)合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個。
6/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
7/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷狻?建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、b超。
總結(jié)。
成功經(jīng)驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
8/8。
健康實施方案篇五
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健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)破壞。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會增加前列腺的不適癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
2堅持適量、定期、運動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運動。定期運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅持適量運動每周三到五次，每次30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個月后配合運動和飲食調(diào)整大多可恢復正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因為很小對人體沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時發(fā)現(xiàn)。當囊腫越長越大、越長越多時就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍紫色囊樣隆起等。患了肝血管瘤一定要絕對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進入人體后，不僅會導致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結(jié)合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導方案適當調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導兩個月后進行實際效果評價。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
健康實施方案篇六
（一）滿足群眾日益增長的健康需求，從解決群眾反映強烈的突出問題入手，廣泛傳播健康知識，引導樹立健康觀念，養(yǎng)成健康行為，提高群眾健康素養(yǎng)水平。
（二）探索政府主導、部門合作、全社會參與的'健康促進工作模式，充分動員全社會力量關心、支持、參與健康教育和健康促進工作。
（三）樹立健康促進工作的意識，在全市形成健康教育和健康促進的規(guī)模效應和品牌效應，全面推進健康促進工作科學發(fā)展。
活動第一周期為xx年11月至20xx年8月。每年選擇一個嚴重威脅群眾健康的公共衛(wèi)生問題作為主題，圍繞活動主題開展健康促進和科普宣傳活動。xx年活動主題為合理用藥。
（一）制訂活動方案。各縣（區(qū)）各單位根據(jù)國家和省衛(wèi)生廳要求，制訂本縣（區(qū)）本單位工作方案和每一年度主題活動方案。確保全市集中時間、集中力量圍繞主題進行宣傳教育活動，形成宣傳聲勢。
（二）舉辦啟動會和示范性宣傳教育活動。各縣（區(qū)）衛(wèi)生局每年都要舉辦主題宣傳教育活動啟動會，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展宣傳教育活動提供示范。
（三）開展形式多樣的宣傳教育活動。各縣（區(qū)）、各單位要與各相關部門密切合作，將活動與中央補助地方健康素養(yǎng)促進行動項目、國家基本公共衛(wèi)生服務健康教育項目和“健康沙龍活動”、“健康文化墻建設”、“中醫(yī)適宜技術推廣活動”即“村級三件事”等重點工作有效結(jié)合，組織專家進機關、學校、企業(yè)、社區(qū)、家庭進行健康巡講和義務咨詢，發(fā)放健康傳播材料和健康工具包，開展形式多樣的宣傳教育活動。
（四）充分利用媒體進行宣傳教育。各縣（區(qū)）、各單位要積極爭取宣傳主管部門和新聞媒體的支持，在主要媒體播放專題節(jié)目、開辟專欄，對健康教育核心信息進行廣泛宣傳，對所開展活動進行深入報道，做好輿論引導。組織媒體溝通會和培訓會，提高媒體傳播知識和宣傳報道能力。
（五）總結(jié)推廣有效經(jīng)驗和做法。各縣（區(qū)）、各單位要認真總結(jié)活動開展的有效做法和經(jīng)驗，及時報送市級活動辦公室，以便在全市交流推廣。市衛(wèi)生局將對活動開展情況進行考核評估，開展優(yōu)秀單位、個人及作品評選和表彰。
市衛(wèi)生局成立“健康中國行-全民健康素養(yǎng)促進活動”xx市領導小組和活動辦公室，辦公室設在市愛衛(wèi)辦?；顒愚k公室負責制定“健康中國行-全民健康素養(yǎng)促進活動”實施方案和工作計劃，負責活動實施、組織協(xié)調(diào)和督導考核。
各縣（區(qū)）、各相關單位要相應成立活動辦公室，負責本縣（區(qū)）本單位“健康中國行-全民健康素養(yǎng)促進活動”的組織實施。配合活動管理部門開展督導考核。
（一）各縣（區(qū)）衛(wèi)生局，各相關單位要充分認識活動的重大意義，加強組織領導，把該活動作為年度重點工作，安排專項經(jīng)費，選派專人負責，制定實施方案和本年度活動方案，成立技術專家組，推進活動廣泛深入開展。
（二）請各縣（區(qū)）、各相關單位于20xx年xx月25日前將活動辦公室聯(lián)系人名單、活動方案報送市衛(wèi)生局。自20xx年xx月起，每月5日前向市衛(wèi)生局報送活動進展情況，每年度活動結(jié)束后，報送工作總結(jié)。
健康實施方案篇七
為全面落實《“十三五”全國健康促進與教育工作規(guī)劃》、《全民健康素養(yǎng)促進行動規(guī)劃（20xx-20xx年）》，實施“將健康融入所有政策”策略，現(xiàn)按照省衛(wèi)計委《關于開展省級健康促進縣（區(qū)）試點工作的通知》精神和市衛(wèi)計委相關要求，并結(jié)合我區(qū)實際，特制定本方案。
（一）總目標。
建立“政府主導、多部門合作、專業(yè)機構(gòu)支持、全社會參與”的健康促進工作機制。堅持全區(qū)聯(lián)動、屬地管理、誰主管誰負責、條塊結(jié)合的工作原則，完善健康促進工作網(wǎng)絡，規(guī)范開展健康促進、健康干預和健康評估，完善健康促進信息管理系統(tǒng)，探索出一條適合我區(qū)實際、促進居民健康的工作模式和長效機制，提高我區(qū)居民健康素養(yǎng)水平。
（二）項目目標。
1.實施“將健康融入所有政策”策略，各有關部門制定有利于居民健康的公共政策，多部門聯(lián)合開展健康行動。
2.建設健康社區(qū)、健康家庭、健康促進醫(yī)院、學校、機關和企業(yè)，發(fā)揮健康促進場所的示范作用，建設促進健康的支持性環(huán)境。
3.動員媒體和社會廣泛參與，居民健康素養(yǎng)水平高于全省平均水平。
4.創(chuàng)新體制機制，總結(jié)適合基層、可推廣的健康促進綜合干預模式，探索區(qū)域健康促進工作長效機制。
（一）建立健康促進工作機制。
1.把創(chuàng)建省級健康促進區(qū)建設納入政府重點工作，制訂創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作方案。建立和培訓指導制度和督導考核等項目管理制度。
2.建立創(chuàng)建省級健康促進區(qū)領導協(xié)調(diào)機制。成立創(chuàng)建省級健康促進區(qū)領導小組，完善會議制度，定期召開會議，通報工作進展。
3.建立覆蓋全區(qū)各部門、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、學校、機關、企業(yè)的健康促進工作網(wǎng)絡。每單位專（兼）職人員承擔健康促進區(qū)試點和健康教育工作，并定期培訓。
4.建立以健康教育專業(yè)機構(gòu)為核心、覆蓋轄區(qū)內(nèi)所有醫(yī)院、公共衛(wèi)生機構(gòu)、計劃生育服務機構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的健康促進專業(yè)網(wǎng)絡。各單位有專職人員承擔健康促進區(qū)試點和健康教育工作，并定期培訓。
5.探索創(chuàng)新。在多部門協(xié)作、衛(wèi)生計生系統(tǒng)內(nèi)部資源統(tǒng)籌、社會動員、健康產(chǎn)業(yè)、健康教育管理和服務等方面取得創(chuàng)新。
（二）確定重點健康問題。
1.開展社區(qū)診斷或需求評估。了解我區(qū)人口、資源、環(huán)境、經(jīng)濟和社會發(fā)展基本情況，人群健康素養(yǎng)、健康狀況和疾病負擔情況，多部門健康相關政策開發(fā)情況，健康促進與健康教育工作現(xiàn)狀和工作能力等基本情況。
2.確定主要健康問題。根據(jù)社區(qū)診斷或需求分析情況，分析我區(qū)的主要健康問題，確定重點人群和優(yōu)先干預的健康問題。
3.結(jié)合省健康促進縣（區(qū)）評價標準（附件1），研究制定適合我區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展和衛(wèi)生計生工作能力的健康促進策略和措施，制定具體的工作計劃，明確責任部門和完成時限。
（三）培訓和能力建設。
采取多種形式，提高政府、有關部門、專業(yè)機構(gòu)對健康促進區(qū)的認識和工作能力。
1.衛(wèi)生計生部門。采取逐級培訓方式，提高各級健康促進主管部門和專業(yè)機構(gòu)對健康促進區(qū)的理念、方法和建設內(nèi)容的理解，提高建設能力，提高開展二級培訓的能力。
2.政府和組成部門健康促進網(wǎng)絡工作人員。通過工作會議、專題講座、研討會等形式，提高政府、有關部門、社區(qū)和重點場所對健康促進區(qū)理念和策略的'認識，提高其發(fā)揮部門優(yōu)勢促進居民健康的能力。
3.健康教育專業(yè)人員。采用理論講授、案例分析、小組討論、模擬演練等方式，開展健康教育與健康促進專業(yè)技能培訓，使其熟悉健康教育理論和方法，熟悉健康素養(yǎng)、煙草控制、優(yōu)生優(yōu)育等基本內(nèi)容，掌握健康教育計劃制定和實施、健康傳播材料設計制作、健康講座和健康咨詢、社區(qū)診斷和現(xiàn)場調(diào)查等基本專業(yè)技能。
（四）制定促進健康的公共政策。
1.衛(wèi)生計生部門主動宣講“將健康融入所有政策”的概念和意義。
2.建立公共政策健康審查制度。成立健康專家委員會，在新政策制訂時增加健康審查程序，在提出、起草、修訂、發(fā)布等政策制定環(huán)節(jié)中，征求健康專家委員會的意見。
3.制定促進健康的公共政策。相關部門和鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）梳理本部門與健康相關的公共政策，補充、修訂或新制定促進健康的公共政策。
4.開展跨部門健康行動。針對項目確定的重點問題和優(yōu)先領域，政府或多部門聯(lián)合開展針對慢性病防控、傳染病防控、健康生活方式、婦幼健康、健康老齡、環(huán)境與健康等重點健康問題的健康行動。
（五）建設健康促進場所和公共環(huán)境。
1.鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）開展健康社區(qū)/健康村建設，建設一定比例的健康社區(qū)/健康村，評選出100個健康家庭。相關標準見附件2-3。
2.全面開展健康促進場所建設。建設一定比例的健康促進醫(yī)院（包括綜合醫(yī)院、專科醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、計劃生育技術服務機構(gòu)等）、健康促進學校（包括高中、初中、小學）、健康促進機關（包括機關和事業(yè)單位）、健康促進企業(yè)，充分發(fā)揮其示范和輻射作用，提高場所內(nèi)居民和職工的健康素養(yǎng)（相關標準見附件4-7）。
3.建設無煙環(huán)境。無煙環(huán)境是健康促進醫(yī)院、學校、機關和企業(yè)建設的必要前提條件。所有室內(nèi)公共場所、工作場所和公共交通工具全面禁止吸煙，衛(wèi)生計生機構(gòu)和學校全面禁煙。
（六）開展健康教育。
1.開展健康素養(yǎng)促進行動，提高居民健康素養(yǎng)水平。提高居民在科學健康觀、基本醫(yī)療素養(yǎng)、慢性病防治素養(yǎng)、傳染病防治素養(yǎng)、婦幼健康素養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)等領域的健康素養(yǎng)。
2.開展“健康中國行”主題宣傳活動。與全國行動一致，發(fā)揮衛(wèi)生計生機構(gòu)主體作用，發(fā)揮健康教育專業(yè)機構(gòu)優(yōu)勢，利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，提高“健康中國行”的品牌效應。
3.國家基本公共衛(wèi)生服務健康教育項目。按照服務規(guī)范要求，提高健康教育服務質(zhì)量和可及性，鼓勵居民積極參與健康促進區(qū)試點活動。
4.衛(wèi)生日主題活動。在世界衛(wèi)生日、無煙日、全民健康生活方式日、高血壓日、糖尿病日、結(jié)核病日、艾滋病日等衛(wèi)生日時段內(nèi)，多部門聯(lián)合、深入城鄉(xiāng)開展健康主題活動，普及健康知識，倡導健康生活方式，提高群眾參與程度，增強宣傳教育效果。
5.針對重點領域、重點問題和重點人群開展多部門聯(lián)合的健康行動，開展有針對性的綜合干預和干預效果評估。
（七）營造健康環(huán)境。
1.建設整潔衛(wèi)生的生活環(huán)境。空氣、飲用水、食品安全、環(huán)境衛(wèi)生等都是影響居民健康的重要因素。經(jīng)過試點建設，反映環(huán)境健康影響因素的敏感指標有所改善或達到一定水平，積極應對老齡化。
2.營造促進健康的社會氛圍。在濮陽市(區(qū))電視臺、廣播電臺和濮陽日報等媒體開設健康教育類專題節(jié)目或欄目并加強監(jiān)管。充分利用電視、報紙、廣播等傳統(tǒng)媒體和網(wǎng)絡、微博、微信等新媒體，積極宣傳健康促進區(qū)理念、試點工作以及活動成效，營造良好的輿論氛圍，提高社會影響力。
（八）提高人群健康水平。
經(jīng)過試點工作，轄區(qū)居民健康狀況有所改善，健康水平有所提高。居民的健康素養(yǎng)水平、吸煙情況、合理膳食和參加體育鍛煉情況等影響居民健康狀況的指標有所改善，學生體質(zhì)達到教育部《國家學生體質(zhì)健康標準》有關標準。
（九）試點區(qū)工作評估。
區(qū)衛(wèi)生計生部門要通過現(xiàn)場調(diào)查和問卷調(diào)查等形式，全面評價建設效果，發(fā)現(xiàn)存在問題，總結(jié)好的做法，推廣好的經(jīng)驗。每年編寫、發(fā)布全區(qū)人群健康狀況及試點工作進展情況報告。
（一）組織保障。
區(qū)創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作領導小組要加強對全區(qū)建康促進工作的統(tǒng)一領導，建立統(tǒng)籌協(xié)調(diào)機制；組織落實健康促進試點區(qū)建設的各項工作措施，定期召開各相關部門參加的協(xié)調(diào)會議，推動各部門各司其職、各負其責，開展健康促進區(qū)建設工作。區(qū)健康促進工作各成員單位要按照各自職責，分工協(xié)作。建立健康促進工作網(wǎng)絡，積極做好健康促進試點區(qū)建設工作。
區(qū)衛(wèi)計委負責加強與相關部門的協(xié)調(diào)溝通，具體承擔項目組織實施工作。在上級指導下完成基線調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我區(qū)主要健康問題，研究制定適合我區(qū)實際的健康促進工作策略和措施，開展健康促進綜合干預工作，在規(guī)定時間節(jié)點提交相關資料，接受國家和省市級的監(jiān)督指導與考核評估。
（二）政策保障。
區(qū)政府把健康促進工作納入重要議事日程和全區(qū)國民經(jīng)濟與社會發(fā)展規(guī)劃，并出臺相關政策；實施“將健康融入所有政策”策略，并推動各相關部門制定健康促進政策；支持和鼓勵各類健康教育科普知識和公益宣傳活動，引導廣大居民合理膳食、適量運動、戒煙限酒、健康生活。區(qū)人社局負責完善落實健康促進相關公共惠民政策，將常見慢性病檢查、治療費用納入城市基本醫(yī)療保險門診和住院統(tǒng)籌補償范圍；區(qū)衛(wèi)計委負責制定配套文件和實施方案，完善工作措施；區(qū)民政局負責制定扶貧有關規(guī)定，將目標人群健康促進工作納入幫扶項目。
（三）經(jīng)費保障。
區(qū)政府將創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作納入政府預算給予支持，并根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展和財政增長情況逐年增加。創(chuàng)建省級健康促進區(qū)項目補助資金規(guī)范管理、?？顚Ｓ?，不得用于創(chuàng)建省級健康促進區(qū)建設以外用途，保障創(chuàng)建省級健康促進區(qū)建設工作長久可持續(xù)發(fā)展。
（四）隊伍保障。
各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門要成立專門機構(gòu),抽調(diào)專人參與健康促進試點區(qū)建設工作；區(qū)衛(wèi)計委負責組建健康促進專業(yè)隊伍建設，提供技術支持，區(qū)健康教育所、區(qū)疾控中心負責試點區(qū)建設的人員培訓、評價指導等工作。醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務中心要固定專人負責健康促進工作。
（五）責任保障。
各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門要指定專人負責、明確分工，按照華龍區(qū)健康促進試點區(qū)工作任務的要求按時保質(zhì)保量完成任務，確保健康促進各項工作順利實施。
區(qū)創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作領導小組辦公室負責對各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門的督導與考核，并制定督導檢查、考核評估方案，落實責任追究，建立健康促進長效機制。
各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門要自覺接受區(qū)創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作領導小組辦公室定期或不定期開展現(xiàn)場督導、指導及工作效果評估，督導情況及評估結(jié)果將全區(qū)范圍內(nèi)進行通報。
（一）20xx年6月正式啟動，完成項目申報和備案，舉行健康促進試點區(qū)建設工作啟動儀式。
（二）20xx年10月底前廣泛動員，制定健康促進區(qū)工作方案，明確責任分工，建立工作機制，全面啟動建設。
（三）20xx年11月底前，完成基線調(diào)查，對各參建單位和部門開展業(yè)務培訓；各參建單位制定本單位、本部門健康促進工作方案，細化責任。
（四）20xx年3月底前，各參建單位按照“華龍區(qū)健康促進試點區(qū)臺賬”要求，完成各項目標任務；健康教育技術指導組對各參建單位的健康促進工作進行技術指導；健康促進督查考核組對各參建單位進行督導、檢查。
（五）20xx年4月底前，完成效果評估，向上級提交評估資料。
（六）20xx年5月15日前，迎接市級效果評估。
（七）20xx年6月，迎接省級效果評估。
健康實施方案篇八
當今社會充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負擔。尤其是未成年人，沉重的學習壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學校的教育教學質(zhì)量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強對未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應現(xiàn)代社會的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設處與市教育局在全市中小學中聯(lián)合實施“陽光心靈計劃”。具體安排如下：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強未成年人對心理健康重要性的認識，促使我市心理健康教育活動的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強未成年人的心理調(diào)適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì)，提高未成年人的心理健康水平，促進未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展，真正做到“陽光心靈”。
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和特別品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。
1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓未成年人學會控制自己的情緒，做情感的.主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。
3、人際關系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自己克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、特別心理教育，把塑造特別與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自己調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。
補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運積極理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時補救，逐步消除學生的不良心理和行為。
4月25日—7月31日。
1、以學校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動學校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。
2、全市各中小學校要建立機構(gòu)，建立心理咨詢檔案，專人負責心理健康教育活動。
3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動、舉辦心理講座、指導學生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動，幫助孩子們排除在學習、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊伍為基礎，建設完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學習南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗，運用網(wǎng)絡媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。
5、注重發(fā)揮專家學者作用，培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊伍。
6、活動過程中各校要及時將好的做法進行歸納總結(jié)，每月將活動情況以簡報(附圖片)、活動方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱：xxx。（包括有代表性的過程材料）上報市文明辦未成年人思想道德建設處。
健康實施方案篇九
在全鄉(xiāng)范圍內(nèi)全面啟動健康村和健康家庭創(chuàng)建活動。
從組織管理、健康環(huán)境、健康活動和健康效果四方面入手,開展健康村創(chuàng)建工作。(附件1)。
根據(jù)健康家庭評價考核標準,開展健康家庭創(chuàng)建工作。(附件2)。
鄉(xiāng)級負責轄區(qū)內(nèi)健康家庭創(chuàng)建的組織管理、督導和考核評審等工作,對考核合格的健康家庭以文件的形式公布,并將健康家庭的`命名文件上報至縣級健康教育專業(yè)機構(gòu)。
第一階段:申報和啟動階段(20xx年12月底前)。
第二階段:全面建設階段(20xx年1月—20xx年6月)。
第三階段:總結(jié)評估階段(20xx年7月—20xx年9月)。
健康實施方案篇十
為進一步提高家庭成員健康水平和家庭發(fā)展能力，促進家庭和諧幸福，市衛(wèi)生計生局決定開展“流動人口健康家庭”評選活動。具體實施方案如下：
把此項工作列入重要議事日程，分工明確，制定具體措施，認真抓好落實。
底數(shù)清工作明，開展入戶調(diào)查，填寫“流動人口健康家庭”推薦表。入戶調(diào)查內(nèi)容圍繞家庭成員基本信息、家庭收入狀況和財產(chǎn)狀況、家庭類型（嬰幼兒、青少年、老年等家庭類型），了解健康服務需求。
加大宣傳力度，拓寬宣傳平臺，通過廣播、電視報刊、網(wǎng)絡宣傳媒體及編制宣傳單、宣傳彩頁、宣傳手冊、精美宣傳品等多多種形式對“健康家庭”評選活動進行大力宣傳，營造健康家庭活動的良好氛圍。
（一）家庭保健活動。
1、開展健康保健活動。選取家庭健康責任人，對其進行重點健康教育及家庭保健知識培訓。家庭健康責任人督促指導家庭成員關注家庭環(huán)境的危害、培養(yǎng)個人衛(wèi)生習慣、促進改變抽煙喝酒等不健康行為、幫助家庭成員及時監(jiān)測血糖患病就診、關注家庭成員的心理健康等。
2、開展“營養(yǎng)科學進萬家活動”，開展合理飲食和三種主要的慢性病非傳染性疾病（高血壓、糖尿病、血脂異常）預防的健康教育。
3、開展青少年健康教育，包括青少年本人對青春期生理和心理知識的知曉程度，提高家長和青少年的溝通能力，幫助青少年培養(yǎng)良好的行為和生活方式。
4、開展各類教育活動。如開展心肺復蘇、120急救知識專題講座及培訓。開展災害逃生等相關技能演習，如煙霧逃生、火災逃生、地震逃生等掌握正確的逃生技巧。
（二）科學育兒活動。
1、開展母乳喂養(yǎng)和輔食添加等科學育兒知識專題講座，提升嬰幼兒看護人在嬰幼兒營養(yǎng)喂養(yǎng)方面的能力。
2、積極聘請專家及早教咨詢師等，通過專家講座和資料發(fā)放，增強嬰幼兒看護人對嬰幼兒常見病的識別能力，提高對一般疾病的日常預防和護理方法的知曉程度。
3、積極組織嬰幼兒親子閱讀活動、游戲互動、親子競賽活動，通過參與活動，提高嬰幼兒看護人對親子互動重要性的認知率，提高嬰幼兒在思維、記憶、動作等方面的發(fā)展能力。
4、開展宣傳早教知識。
（三）養(yǎng)老照護活動。
1、開展老年人生活方式及日常保健主題活動，為老人提供生活照料、護理、健康等方面服務。
2、建立老年人的健康管理檔案，通過定期看望、電話問候、談心交流等進行情感溝通。
3、開展老年人運動與康復咨詢活動，指導老年人選擇適宜的運動方式。
4、成立“家庭服務中心”，積極為老年人提供日托、餐飲服務，代收水電費，有娛樂活動場所，提供棋牌娛樂，圖書閱覽室等文化服務。
（四）家庭文化活動。
1、開展相關家庭教育、夫妻關系、子女關系、鄰里關系等系列講座。
2、通過入戶咨詢和定期舉行咨詢會等形式。
3、開展家庭利益課堂，通過通俗易懂的形式，向家庭傳播家庭飲食、家庭服飾、家庭環(huán)境等方面知識，舉辦家庭禮儀知識競賽活動。
健康實施方案篇十一
為了促進《國家學生體質(zhì)健康標準》的順利實施，努力使廣大中小學生得到健康成長，促進我校學生積極參加體育鍛煉，不斷糾正和改變學生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發(fā)揮學校體育在育人教育中的獨特作用。結(jié)合我校實際情況制定本實施方案。
一、組織機構(gòu)。
1、領導小組。
組長：安延峰。
成員：穆煥琴、安靜及各班班主任。
領導小組職責是負責安排學校按要求開設的體育課，督促體育課規(guī)范。
教學。
結(jié)合測試標準加強學生體質(zhì)訓練組織人員開展學生體質(zhì)達標測試工作督查實施《國家學生體質(zhì)健康標準》情況。根據(jù)具體情況做好分工做到分工明確責任到人確保測試、錄入等各項工作按時完成。
2、測試小組。
組長：李四軍。
成員：各班班主任做好本班的測試工作。
測試小組職責是負責按照方案的要求對學生進行測試和指導鍛煉，負責成績的收集、整理并對照《國家學生體質(zhì)健康標準》及評分標準如實填寫表冊，及時上報錄入小組。
3、錄入小組：安靜。
錄入小組職責是負責成績的錄入及學生體質(zhì)健康測試報告單的打印，及時上報數(shù)據(jù)報送小組。
4、數(shù)據(jù)上報：穆煥琴。
二、工作內(nèi)容。
1、在9月份對測試人員進行培訓，各班班主任利用班會課對學生進行宣傳。
2、測試小組從11月份進行測試工作。測試結(jié)束后體育教師對照《國家學生體質(zhì)健康標準》及評分標準如實填寫表冊，并完成數(shù)據(jù)上報。
3、體質(zhì)健康測試年級及其所測項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）。
三、
工作要求。
1、測試要統(tǒng)一標準，統(tǒng)一要求；數(shù)據(jù)的記錄要真實，杜絕虛擬測試成績。表冊填寫字跡清楚、工整，不改寫，格式正確。
2、針對學生身體特點，考慮氣候、場地等因素，科學組織測試工作，保證學生的身心健康和安全。
3、班主任和體育教師要加強對學生的安全教育，無論在校內(nèi)還是在校外進行“體育達標”訓練，都要對學生提出安全要求。要利用班會和體育課對學生進行體育達標及訓練的安全教育。
4、測試小組務必認真組織測試工作，并按時將相關表冊上報錄入小組。
四、特殊情況的處理。
1、因病或殘疾學生，確實不能參加《標準》測試的學生，應持縣級以上醫(yī)院出具的病歷等證明材料，向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標準》的申請。學校體育組簽署意見后，將材料存入學生檔案。
2、對因病免修體育課被批準免予執(zhí)行《標準》的學生，當年不得評為“三好學生”。
3、《標準》成績不及格者，在本學年度（由學校安排）準予補測一次，補測仍不及格，則學年《標準》成績?yōu)椴缓细瘛?BR> 五、測試保障、安全防范工作。
1、保證活動時間，推動經(jīng)常鍛煉。學校保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間，體育教師要上好體育課、早操或課間操，對學生進行有針對性的體育鍛煉指導工作。
2、各班班主任要牢固樹立“安全第一”的責任意識。在實施《標準》時，要健全各項安全保障制度，落實安全責任制，加強對場地、器材、設備的安全檢查，加強對學生安全教育，提出安全要求。
3、測試前要檢查和了解學生身體健康情況，對生病學生實行緩測或免測。堅決杜絕平時不鍛煉，測試時搞突擊的現(xiàn)象，謹防意外傷害事故發(fā)生。
萬莊學校。
萬莊學校。
2012年。
健康實施方案篇十二
以《中國教育改革和發(fā)展綱要》精神為指導，認真貫徹黨的教育方針，結(jié)合我校成功教育，加強學生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，使學生具備良好的心理品質(zhì)，以推動素質(zhì)教育的開展，全面提高教育教學質(zhì)量。
組長：江。
副組長：楊、臣。
組員：華、男、李、曉。
1、在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內(nèi)容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。本學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2、針對學生普遍存在的心理障礙問題，定期舉辦專題講座，幫助學生排憂解難，由心理健康教育老師輔導，每年級每學期四次，每月一次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)。
3、設立心理咨詢室和“心理導航”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協(xié)同心理健康教育教師承擔。
4、建立學生心理檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據(jù)此進行科學的教育教學。心理檔案主要包括三個方面的內(nèi)容：一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；二是通過心理測量對學生的能力傾向、人格、心理健康、職業(yè)興趣等方面的心理特點和數(shù)據(jù)與資料；三是學生心理發(fā)展狀況的綜合評定，包括心理健康教師、班主任和家長等各方面的綜合考查意見。
5、通過各種活動，使學生有機會在活動中不斷提高自己的心理健康水平，如演講比賽、主題班會、寫心理健康日記等。
1、正面教育為主的原則。
心理健康教育應以正面教育為主，通過系統(tǒng)的教育和訓練，使學生掌握心理健康的內(nèi)容，及健康心理素質(zhì)的標準。通過正面教育，使弱者變強，強者更強，使學生形成良好的心理品質(zhì)。
2、課上與課下相結(jié)合的原則。
教師在課上應注意調(diào)動學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮學生自我教育的作用，使學生在日常交流和各項活動中（課下）提高心理素質(zhì)。
3、全體教育與個別指導相結(jié)合的原則。
心理健康教育既要面向全體學生，也要兼顧學生的個性，要堅持因材施教。尤其對那些有心理障礙的學生，應給予必要的心理咨詢或心理治療。
4、理論聯(lián)系實際的原則。
教師要注意結(jié)合本校各年級不同層次的.學生特點，有針對性地開展教育教學活動。同時，也應注意避免就事論事，應做到理論聯(lián)系實際，既有針對性，又有一定的理論高度，重點要注重實效。
5、協(xié)同性原則。
學生心理健康的提高和良好心理品質(zhì)的形成不是一朝一夕的事，單靠心理素質(zhì)教師是不夠的，需要各方面協(xié)同努力，要充分發(fā)揮班主任、各科教師、全校教職工以及學生家長的作用，共同對學生施以積極的影響，使學生形成健康的心理品質(zhì)。
通過對心理健康教育途徑及方式的探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質(zhì)，提高中學生的心理健康水平。
1、成立心理健康教育領導小組，備課小組，課題改寫小組等職能機構(gòu)，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，“心育”專兼職教師要勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2、要加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技。
健康實施方案篇十三
（一）提高轄區(qū)居民健康素養(yǎng)水平。以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（20xx）版》為核心，全面加強健康科普知識宣傳。
（二）降低15歲及以上人群煙草使用流行率。通過加強煙草危害宣傳教育，開展戒煙服務，推進城市公共場所控煙立法等綜合措施，逐步降低煙草使用流行率。
（三）全面推進健康促進與教育工作。以創(chuàng)建省級健康促進示范區(qū)為契機，大力建設各類健康促進場所，創(chuàng)造健康支持環(huán)境。積極傳播健康知識、理念和技能，培養(yǎng)健康生活方式。
堅持以問題和目標為導向，統(tǒng)籌安排，科學謀劃，按照相關要求，細化任務分工，重點抓好健康促進場所建設、健康傳播和科普活動等工作落實，結(jié)合實際創(chuàng)新項目內(nèi)容和形式。
（一）開展健康促進場所建設。以健康為中心，改善醫(yī)療環(huán)境，開展患者健康教育和社區(qū)健康教育活動，提高患者及其家屬、社區(qū)居民的疾病管理能力和健康水平；緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務項目，大力支持基層健康教育機構(gòu)開展健康促進工作，普及健康知識和技能。
（二）繼續(xù)做好健康傳播工作。結(jié)合工作實際，積極創(chuàng)新健康傳播工作渠道和形式。圍繞《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（20xx）版》和衛(wèi)生健康中心工作，結(jié)合“健康中國行”活動，開展健康巡講。積極利用互聯(lián)網(wǎng)、新媒體開展健康科普知識精準教育，普及健康生活方式，提高居民自我健康管理能力和健康素養(yǎng)水平。全區(qū)健康傳播活動覆蓋人數(shù)不少于常駐人口的1.5%，其中流動人口不少于400人。
（三）推進健康科普工作。針對重點疾病、重點領域和重點人群健康需求，繼續(xù)開展合理膳食、無煙生活、科學就醫(yī)、合理用藥、衛(wèi)生應急、食品安全、職業(yè)衛(wèi)生等主題健康教育工作，結(jié)合實際做好艾滋病、結(jié)核病等相關疾病及地方病健康教育工作。針對貧困人口、婦女、兒童、老年人、殘疾人、流動人口等重點人群，開展符合其特點的健康促進活動。要將健康扶貧作為健康促進與教育的`重點，著力改善貧困地區(qū)居民的健康觀念、健康意識，提升健康素養(yǎng)水平。
深刻認識提升健康素養(yǎng)對推進“健康鹿泉”建設、提高全民健康水平的重要意義，認真分析本地居民健康素養(yǎng)現(xiàn)狀和主要影響因素，科學制定計劃，及時向黨委政府匯報，加強部門溝通協(xié)調(diào)，健全工作機制，形成工作合力，持續(xù)推進2022年健康素養(yǎng)促進行動。
（一）加強技術指導。要切實加強專業(yè)機構(gòu)的技術支持力度，提高項目執(zhí)行質(zhì)量和效率。
（二）提高人員能力。要建立健全健康促進與教育體系，按照相關規(guī)劃和規(guī)范要求，配齊、配強專業(yè)機構(gòu)人員，提升服務能力。因地制宜推行基層計劃生育專干轉(zhuǎn)崗培訓承擔健康教育職能，大力培養(yǎng)城鄉(xiāng)健康指導員，加強基層健康促進與教育服務力量。
（三）開展評估考核。將健康素養(yǎng)促進行動列入年度目標責任制考核，認真開展年度自評并提交自評報告。
健康實施方案篇十四
為推進我鎮(zhèn)健康村創(chuàng)建工作向縱深發(fā)展，進一步調(diào)動全社會全民參與創(chuàng)建健康村工作的積極性，加快我鎮(zhèn)健康村創(chuàng)建工作的進程，夯實健康村工作基礎，全面建設社會主義新農(nóng)村，切實加強農(nóng)村衛(wèi)生工作，增強農(nóng)民防病意識，提高農(nóng)民健康素養(yǎng)，促進農(nóng)村居民身體健康和社會主義和諧社會建設，結(jié)合我鎮(zhèn)創(chuàng)建健康村工作，特制定20xx年度工作實施方案。
堅持“以人為本”、以農(nóng)村群眾健康需求為出發(fā)點，堅持“以預防為主、以農(nóng)村為重點”的衛(wèi)生工作方針，堅持“政府組織、分級負責、部門協(xié)調(diào)、全民參與、社會監(jiān)督、科學治理、分類指導”的原則，通過鞏固去年創(chuàng)建的健康村工作成果，建立健全農(nóng)村衛(wèi)生服務和健康保障體系，全面改善生產(chǎn)、生活環(huán)境，提高農(nóng)村群眾的健康水平和生活質(zhì)量。
按照“健康村”考核評價體系，加大健康村創(chuàng)建力度，在健康村完善以健康為核心的多級多部門協(xié)調(diào)配合的村域健康環(huán)境創(chuàng)建機制，完善工作網(wǎng)絡和建設健康環(huán)境機制，完善居民健康生活教育引導工作機制，完善健康村“示范戶”評比機制，培養(yǎng)村民樹立健康觀念和健康意識，提高健康素養(yǎng)，養(yǎng)成健康行為，倡導和諧、健康、文明的生活方式，提高健康村創(chuàng)建水平。
（一）全面開展“環(huán)境綜合整治活動”
為扎實推進“環(huán)境綜合整治活動”，對歷年創(chuàng)建的健康村進行考評。對考評不合格的健康村，責令限期整改，對整改不力的，將取消健康村榮譽稱號。各健康村一定要高度重視、全力以赴、加強管理、迎接考評，確保順利通過。
各健康村要以村容整潔達標建設和“清潔家園”活動為載體，開展環(huán)境衛(wèi)生整治活動、組織衛(wèi)生督查巡查活動，實行“日查、周評、月考”制度，開展“衛(wèi)生清潔戶”評比，改善農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。根據(jù)我鎮(zhèn)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生管理中存在的薄弱環(huán)節(jié)，著重注意做好以下工作：
1.保持農(nóng)村環(huán)境常態(tài)衛(wèi)生整潔。重點是保持道路兩側(cè)、河道兩岸、宅前屋后的環(huán)境整潔。
2.注重環(huán)境衛(wèi)生設施的改造管理。重點是公廁、垃圾房（箱、桶）、倒糞點等建設和管理，要求達到無害化的管理標準。
3.敢于解決突出的環(huán)境衛(wèi)生問題。要以農(nóng)村禽畜養(yǎng)殖場、菜市場、廢品堆場等為難點區(qū)域；以農(nóng)村公共場所和村民家庭宅前屋后為突出問題；以整治亂堆物、亂排污水為重要內(nèi)容，嚴格管理，攻克難點、解決難題，保持常態(tài)衛(wèi)生整潔。
4.加強農(nóng)村病媒生物綜合防制。組織季節(jié)性的病媒生物突擊消殺活動，抓好鼠、蟑、蚊、蠅防制設施的建設，加強環(huán)境清理，及時清除“四害”滋生環(huán)境，降低病媒生物密度。
（二）積極開展健康教育和健康促進活動。
1.完善健康教育宣傳欄（宣傳櫥窗）。人口較密集的村（社區(qū)）需建立固定的“健康教育專用宣傳欄”，由村衛(wèi)生室負責定期更換和日常管理。
2.完善健康教育活動室。“健康教育活動室”是村舉辦健康教育知識集中宣傳、觀看健康知識影視片的主要場所?！敖】到逃顒邮摇笨梢岳么寤顒邮摇⑿l(wèi)生室等場所，有條件的村可單獨安排場所。使用面積一般不少于25平方米，具有課桌椅、黑板、電視機、功放機、dvd播放機、照相機（攝象機）等基本設施。組織村民閱讀健康報刊、觀看健康知識音像制品。健康教育活動室”由村衛(wèi)生室負責日常管理。
3.舉辦健康知識講座和咨詢。根據(jù)季節(jié)特點、疾病譜和熱點健康問題，組織健康知識講座，年內(nèi)不少于6次。
4.發(fā)放健康宣傳資料和宣傳物品。定期把健康教育資料、健康宣傳物品發(fā)放到每家每戶。全年至少4次，做到不漏發(fā)、不少發(fā)，并教育村民妥善保管。
（三）深入開展“健康自我管理活動”
圍繞四項管理任務、七項重點工作，把“健康自我管理活動”落到實處。
1.四項管理任務。
第一項管理任務：掌握基本健康知識。管理要求：學習基本知識；掌握基本技能；關注健康信息；參加健康活動。學習內(nèi)容：以《中國公民健康素養(yǎng)66條》為基本教材?！八目匾粍印?、合理使用抗生素、預防傳染病、掌握應急自救技能。
第二項管理任務：了解自身健康狀況。管理要求：掌握健康標準；學會健康自測；定期健康體檢；有病及時診治。
第三項管理任務：養(yǎng)成健康生活方式。管理要求：合理膳食；適量運動；戒煙限酒；心理平衡.
第四項管理任務：針對疾病加強管理。管理要求：遵醫(yī)規(guī)范用藥；尋找危險因素；制定實施方案；定期檢查隨訪。
2.七項重點工作。
（1）開展“健康大講堂”活動?？刹捎脙?nèi)聘、外請等方法，聘請村衛(wèi)生室醫(yī)生、村干部、本地區(qū)熱心于健康教育的干部、老師和各界健康志愿者來村講課，有條件的也可聘請有關健康教育專家。全年每個村至少舉辦有一定規(guī)模的健康講座6次以上。
（2）開展《中國公民健康素養(yǎng)66條》學習和知識競賽活動?？山M織《問卷》測試和《問卷》抽獎活動，組織以《中國公民健康素養(yǎng)66條》為主要內(nèi)容的健康知識競賽。
（3）組織農(nóng)民健康體檢。做好各年齡組農(nóng)民的免費健康體檢工作。對慢性病人，組織參加健康自我管理活動；對普遍性問題，開展有針對的健康教育。
（4）關愛老年人的健康生活。根據(jù)本村實際情況，力所能及、因地制宜推出關愛老年人的'健康生活的措施。
（5）廣泛開展“四控一動”活動（控油、控鹽、控煙、控體重、適量運動）。通過建設健康家庭，培育示范戶、標兵戶，組織介紹交流、家庭互動，把“四控一動”落實到每戶家庭。一是控油、控鹽：介紹控鹽勺、控油壺的使用方法；推廣健康飲食譜；二是控煙：宣傳《控煙條例》和吸煙危害，落實農(nóng)村控煙措施。村衛(wèi)生所、辦公室實施禁煙，活動室實施控煙，制定控煙制度，張貼禁煙標志；在規(guī)定禁煙的公共場所不吸煙、勸阻室內(nèi)吸煙；設立室外吸煙點，以后逐步減少吸煙點。組織控煙宣傳活動，主要活動有5月31日“世界無煙日”活動等。三是開展文體健身活動：
（6）開展全民健身、愉悅身心等有益健康的宣傳教育;普及各類文體健身活動,推廣日行萬步，因地制宜建設“健康路”。組建體育文娛團隊，開展活動，參加比賽。組織群眾性文體活動，形成“一村一品”健身項目。
（7）建立健康自我管理小組。推進健康自我管理小組建設。可以吸收健康人群參加，注意吸收文體活動積極分子參加。
（四）扎實推進“全民健康生活方式行動”
在全面推進“全民健康生活方式行動”的同時，積極開展健康生活方式調(diào)查、“健康一二一”運動操競賽活動，以及發(fā)送“健康大禮包”進農(nóng)戶等一系列舉措，引導農(nóng)民加強自我教育，實現(xiàn)自我提高，進一步提高農(nóng)民的健康素質(zhì)。
各村（社區(qū)）要切實加強對創(chuàng)建健康村工作的領導，堅持政府主導、部門配合、村委實施、群眾參與，形成合力，為全面扎實推進創(chuàng)建健康村的各項目標任務而努力。
健康實施方案篇一
當今社會變革引起了人際關系、生活節(jié)奏的.改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升大學生心理素質(zhì)。心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。
二.活動主題。
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活。
三.活動目的。
心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎。
四.活動時間。
五.活動地點:。
綜合樓415。
六.參加人員。
1.經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員。
3.經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬。
4.經(jīng)濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林。
七.活動內(nèi)容及具體安排。
(一)解壓魔法卡。
1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
(二)心愿對換。
1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。
4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
(三)舞動，釋放。
全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。
(四)擊鼓傳花。
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
(五)笑語連連。
(六)結(jié)束語。
八.活具體安排。
1.組織者：__(總體調(diào)度分配工作)。
2.活動組：__(準備喜劇小片;小舞蹈的音樂;ppt的播放)，__(收集心理健康常識及排解壓力的小方法)。
3.道具組：__(準備：卡片，編號紙條，麻繩，花)。
4.制作組：__(制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法)。
5.機動組：__。
6.會場設計：__。
7.攝影組：__(負責攝影，宣傳)。
九.活動注意事項：
1.到場人員都能參加到活動中。
2.關注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導。
十.宣傳。
1.通過qq,微信等網(wǎng)絡平臺進行活動主旨宣傳。
2.編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。
健康實施方案篇二
健康教育是國家確定的基本公共衛(wèi)生服務項目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導健康的生活方式、預防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。為了實施國家基本公共衛(wèi)生服務項目，加強全鄉(xiāng)的健康教育工作，為全體居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務，特制定本方案。
一、目標。
建立健全全鄉(xiāng)健康教育服務網(wǎng)絡;提高全鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務機構(gòu)健康教育人員專業(yè)技術服務水平;普及居民健康素養(yǎng)基本知識和技能;大力開展全鄉(xiāng)居民和重點人群的健康教育活動，提高全體居民健康水平。
本年度讓全鄉(xiāng)居民基本衛(wèi)生知識知曉率分別達到60%、以上。
二、實施范圍和內(nèi)容。
(一)制定健康教育管理規(guī)范。
嚴格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國家基本公共衛(wèi)生服務項目《健康教育服務規(guī)范》，結(jié)合我鄉(xiāng)實際組織實施。統(tǒng)一規(guī)范服務對象、內(nèi)容、方式、流程等。根據(jù)社會經(jīng)濟發(fā)展狀況、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預防控制的需要等，現(xiàn)階段本衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)健康教育活動主要內(nèi)容如下：
1.宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》。
2.居民健康教育：合理營養(yǎng)、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3.重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4.重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
5.公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件等衛(wèi)生問題。
現(xiàn)階段本衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)必須開展下列健康教育活動：
1.制定年度健康教育工作計劃，保證其可操作性和可實施性。計劃應包括六個方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時間、實施和質(zhì)量控制方法、組織實施流程、人員安排、設備和材料準備、效果評價等。
一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。放置咨詢臺處，供居民免費索取。
二是播放音像資料，包括錄像帶、dvd等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)正常應診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3.設置健康教育宣傳欄，宣傳欄應根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新，每年更新不少于6次。
4.開展公眾健康咨詢活動。在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，并利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。
5.舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導居民學習和掌握健康知識和必要的健康技能，從而促進轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。
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健康實施方案篇三
為貫徹gb/t—24001、gb/t28001—2001標準，依法做好三標一體化管理工作，完善制度，構(gòu)建環(huán)境、職業(yè)健康安全管理生長效機制，以實現(xiàn)杜絕重大安全事故和重大環(huán)境污染事故為目的，提高全體員工安全和環(huán)保意識為宗旨。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理方針（三標一體化）科學管理、持續(xù)改進、爭創(chuàng)一流。
（一）環(huán)境目標。
實現(xiàn)水、氣、聲、渣及其他污染物達標排放和不發(fā)生重大環(huán)。
境污染事故。
（二）職業(yè)健康安全目標。
1、安全生產(chǎn)實現(xiàn)人身傷亡、重大火災和重大交通事故“三為零”；千人負傷率小于3‰；
2、現(xiàn)場安全文明施工達標合格率100%；
3、職業(yè)健康體檢率100%；
4、危險源辨識與風險控制率100%。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理組織機構(gòu)示意圖。
（一）總經(jīng)理。
負責重要環(huán)境因素和重大危險源的應急準備和響應的總指揮。
（二）管理者代表。
負責組織建立、實施環(huán)境、職業(yè)健康安全管理目標指標考核進行情況和改進需求總負責人。
（三）安全科負責環(huán)境因素的特殊氣候引起的狂風、暴雨，采取有效控制措施，盡可能減少損失及減少環(huán)境帶來的影響；負責重要環(huán)境因素的（大氣、水體的排放、土地污染、噪音污染、廢棄物、原材料和自然資源的利用等環(huán)境因素，對環(huán)境造成的影響和重大危險的超負荷用電事故。重大安全事故，食物中毒等事故負責編制應急救援預案，施搶演練或培訓以及日常工作的監(jiān)督檢查工作（記錄臺帳）以及目標指標考核。
（四）辦公室負責重大交通事故，牽頭負責編制“救援預案”、演練或培訓及日常工作的交通控制（記錄臺帳）以及指標的考核。
（五）機動科負責公司所有設備的管理和重大設備事故，定期檢查，負責編制“設備重大事故應急救援預案“，施搶演練培訓及日常工作的設備事故控制（記錄臺帳）以及指標考核。
（六）組織勞動人事部負責公司各部門、工區(qū)（項目部）人力資源管理，并組織對從事影響環(huán)境、職業(yè)健康安全活動的人員能力出具體要求并進行確認管理。制定公司年度培訓計劃并組織培訓管理考核，取得相應的崗位證書，持證上崗。
（七）財務科應保證安全措施和勞動保護資金及時到位。
（八）工會負責職業(yè)病、勞動保護用品使用的監(jiān)督檢查。組織員工如焊工、油工、女工等進行體檢，每季度對工區(qū)（項目部）發(fā)放使用勞保用品情況進行檢查。
（九）供應科負責所有施工材料、勞保用品的采購必須符合國家和地方標準，負責公司施工現(xiàn)場材料的供應和管理工作和易燃易爆物品（氧氣、乙炔、使用儲存）明確標識“易燃易爆”，嚴格執(zhí)行領用制度，并依據(jù)需量計劃采購，設專庫存放（記錄臺帳）。負責編制“易燃易爆物品應急救援預案”施搶工作的材料供應以及指標考核。
（十）工區(qū)、負責編制本單位的重要環(huán)境因素和重大危險源控制措施及應急預案的實施方案，及日常工作的監(jiān)督檢查工作并進行目標指指考核。同時參加相關部門組織自救護救演習或培訓等。
（一）加強對職工教育培訓，提高全員安全和環(huán)境保護意識。以人為本，加強對職工安全生產(chǎn)、環(huán)境保護思想教育，進一步貫徹落實中央領導對安全生產(chǎn)、環(huán)境保護工作的重要提示。認真學習安全生產(chǎn)和環(huán)境保護的法律、法規(guī)。提高環(huán)境、職業(yè)健康安全意識與能力。
（二）強化監(jiān)控，狠抓施工現(xiàn)場安全施工和環(huán)境保護管理。把安全、環(huán)境保護工作列入各級領導的議事日程，常抓不懈，把問題解決到實處。對施工現(xiàn)場安全文明生產(chǎn)、環(huán)境保護實施目標管理、動態(tài)管理、指標考核、獎優(yōu)罰劣，調(diào)動基層工作的積極性。健全管理體系，修訂與完善各項規(guī)章制度。
（三）文明施工、創(chuàng)建文明工地。
根據(jù)安全文明施工的要求，做到：
1、施工現(xiàn)場要以治理大氣、粉塵、噪聲、污水污染全方位治污，搞好環(huán)境保護。一是禁止燃用煤炭燒木柴；工地禁止露天焚燒瀝青作業(yè)及焚燒建筑垃圾；二是市區(qū)范圍內(nèi)的工地要使用商品砼；運料運輸車要覆蓋，出場應清洗；三是按環(huán)保規(guī)定在一定時間內(nèi)禁止噪聲作業(yè)；四是工地建立標準的排水系統(tǒng)，以治理污水污染。
2、市區(qū)工地必須做到五化，即：道路硬化、場地凈化、辦公生活區(qū)綠化、建筑立面及為圍墻美化、工地門頭及重要部門亮化。
3、jgj59—99每月進行自檢與評價。
（四）加強安全文明施工科學管理，提高施工安全技術含量。
將安全文明施工和環(huán)境保護工作納入企業(yè)技術近不規(guī)劃，不斷改善作業(yè)環(huán)境和勞動條件。要學習、推行系統(tǒng)安全工程的科學管理方法，做到防患于未然。對事故隱患采取預測、預防的措施，實施有效對策?？刂莆ｋU點、消除事故源、做好超前防范工作，堅持“先防護、后施工；無防護不施工”的原則。系統(tǒng)安全工程要貫穿的落實到整個施工活動和全方位、全過程，從開工準備工作起就一環(huán)扣一環(huán)的抓緊抓好，抓出成效。
（五）認真查除違章行為。
對發(fā)生各類安全事故，未遂重大事故，必須按“四不放過”的原則，認真及時按規(guī)定報告，保護好事故現(xiàn)場，分析事故原因與責任，嚴肅查處，采取整改措施，以利接受教訓。對嚴重違章或造成未遂重大事故的責任者，也必須給與嚴肅查處，對隱瞞事故的行為，要追究領導和責任人的責任。
（六）環(huán)境、職業(yè)健康安全目標指標考核辦法。
1、認真貫徹國家安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)范標準執(zhí)行情況；
2、本單位安全檢查隱患整改合格率100%；
4、本單位施工現(xiàn)場jgj59—99標準達標優(yōu)良30%，合格率100%；
5、環(huán)境因素識別與評價達標率100%；
6、危險源辨識與評價控制率100%；
健康實施方案篇四
————作者：————日期：
2/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進一步發(fā)展。
3/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導致膽汁在膽囊中滯留時間過長,從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多；堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
4/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。肝臟是人體內(nèi)唯一沒有痛感神經(jīng)的器官，病毒、酒精和藥物對其的慢性破壞，早期很難察覺，很容易耽誤病情。
5/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
在300ml以下。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結(jié)合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個。
6/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
7/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷狻?建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、b超。
總結(jié)。
成功經(jīng)驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
8/8。
健康實施方案篇五
————作者：————日期：
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)破壞。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會增加前列腺的不適癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
2堅持適量、定期、運動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運動。定期運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅持適量運動每周三到五次，每次30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個月后配合運動和飲食調(diào)整大多可恢復正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因為很小對人體沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時發(fā)現(xiàn)。當囊腫越長越大、越長越多時就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍紫色囊樣隆起等。患了肝血管瘤一定要絕對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進入人體后，不僅會導致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結(jié)合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導方案適當調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導兩個月后進行實際效果評價。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
健康實施方案篇六
（一）滿足群眾日益增長的健康需求，從解決群眾反映強烈的突出問題入手，廣泛傳播健康知識，引導樹立健康觀念，養(yǎng)成健康行為，提高群眾健康素養(yǎng)水平。
（二）探索政府主導、部門合作、全社會參與的'健康促進工作模式，充分動員全社會力量關心、支持、參與健康教育和健康促進工作。
（三）樹立健康促進工作的意識，在全市形成健康教育和健康促進的規(guī)模效應和品牌效應，全面推進健康促進工作科學發(fā)展。
活動第一周期為xx年11月至20xx年8月。每年選擇一個嚴重威脅群眾健康的公共衛(wèi)生問題作為主題，圍繞活動主題開展健康促進和科普宣傳活動。xx年活動主題為合理用藥。
（一）制訂活動方案。各縣（區(qū)）各單位根據(jù)國家和省衛(wèi)生廳要求，制訂本縣（區(qū)）本單位工作方案和每一年度主題活動方案。確保全市集中時間、集中力量圍繞主題進行宣傳教育活動，形成宣傳聲勢。
（二）舉辦啟動會和示范性宣傳教育活動。各縣（區(qū)）衛(wèi)生局每年都要舉辦主題宣傳教育活動啟動會，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展宣傳教育活動提供示范。
（三）開展形式多樣的宣傳教育活動。各縣（區(qū)）、各單位要與各相關部門密切合作，將活動與中央補助地方健康素養(yǎng)促進行動項目、國家基本公共衛(wèi)生服務健康教育項目和“健康沙龍活動”、“健康文化墻建設”、“中醫(yī)適宜技術推廣活動”即“村級三件事”等重點工作有效結(jié)合，組織專家進機關、學校、企業(yè)、社區(qū)、家庭進行健康巡講和義務咨詢，發(fā)放健康傳播材料和健康工具包，開展形式多樣的宣傳教育活動。
（四）充分利用媒體進行宣傳教育。各縣（區(qū)）、各單位要積極爭取宣傳主管部門和新聞媒體的支持，在主要媒體播放專題節(jié)目、開辟專欄，對健康教育核心信息進行廣泛宣傳，對所開展活動進行深入報道，做好輿論引導。組織媒體溝通會和培訓會，提高媒體傳播知識和宣傳報道能力。
（五）總結(jié)推廣有效經(jīng)驗和做法。各縣（區(qū)）、各單位要認真總結(jié)活動開展的有效做法和經(jīng)驗，及時報送市級活動辦公室，以便在全市交流推廣。市衛(wèi)生局將對活動開展情況進行考核評估，開展優(yōu)秀單位、個人及作品評選和表彰。
市衛(wèi)生局成立“健康中國行-全民健康素養(yǎng)促進活動”xx市領導小組和活動辦公室，辦公室設在市愛衛(wèi)辦?；顒愚k公室負責制定“健康中國行-全民健康素養(yǎng)促進活動”實施方案和工作計劃，負責活動實施、組織協(xié)調(diào)和督導考核。
各縣（區(qū)）、各相關單位要相應成立活動辦公室，負責本縣（區(qū)）本單位“健康中國行-全民健康素養(yǎng)促進活動”的組織實施。配合活動管理部門開展督導考核。
（一）各縣（區(qū)）衛(wèi)生局，各相關單位要充分認識活動的重大意義，加強組織領導，把該活動作為年度重點工作，安排專項經(jīng)費，選派專人負責，制定實施方案和本年度活動方案，成立技術專家組，推進活動廣泛深入開展。
（二）請各縣（區(qū)）、各相關單位于20xx年xx月25日前將活動辦公室聯(lián)系人名單、活動方案報送市衛(wèi)生局。自20xx年xx月起，每月5日前向市衛(wèi)生局報送活動進展情況，每年度活動結(jié)束后，報送工作總結(jié)。
健康實施方案篇七
為全面落實《“十三五”全國健康促進與教育工作規(guī)劃》、《全民健康素養(yǎng)促進行動規(guī)劃（20xx-20xx年）》，實施“將健康融入所有政策”策略，現(xiàn)按照省衛(wèi)計委《關于開展省級健康促進縣（區(qū)）試點工作的通知》精神和市衛(wèi)計委相關要求，并結(jié)合我區(qū)實際，特制定本方案。
（一）總目標。
建立“政府主導、多部門合作、專業(yè)機構(gòu)支持、全社會參與”的健康促進工作機制。堅持全區(qū)聯(lián)動、屬地管理、誰主管誰負責、條塊結(jié)合的工作原則，完善健康促進工作網(wǎng)絡，規(guī)范開展健康促進、健康干預和健康評估，完善健康促進信息管理系統(tǒng)，探索出一條適合我區(qū)實際、促進居民健康的工作模式和長效機制，提高我區(qū)居民健康素養(yǎng)水平。
（二）項目目標。
1.實施“將健康融入所有政策”策略，各有關部門制定有利于居民健康的公共政策，多部門聯(lián)合開展健康行動。
2.建設健康社區(qū)、健康家庭、健康促進醫(yī)院、學校、機關和企業(yè)，發(fā)揮健康促進場所的示范作用，建設促進健康的支持性環(huán)境。
3.動員媒體和社會廣泛參與，居民健康素養(yǎng)水平高于全省平均水平。
4.創(chuàng)新體制機制，總結(jié)適合基層、可推廣的健康促進綜合干預模式，探索區(qū)域健康促進工作長效機制。
（一）建立健康促進工作機制。
1.把創(chuàng)建省級健康促進區(qū)建設納入政府重點工作，制訂創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作方案。建立和培訓指導制度和督導考核等項目管理制度。
2.建立創(chuàng)建省級健康促進區(qū)領導協(xié)調(diào)機制。成立創(chuàng)建省級健康促進區(qū)領導小組，完善會議制度，定期召開會議，通報工作進展。
3.建立覆蓋全區(qū)各部門、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、學校、機關、企業(yè)的健康促進工作網(wǎng)絡。每單位專（兼）職人員承擔健康促進區(qū)試點和健康教育工作，并定期培訓。
4.建立以健康教育專業(yè)機構(gòu)為核心、覆蓋轄區(qū)內(nèi)所有醫(yī)院、公共衛(wèi)生機構(gòu)、計劃生育服務機構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的健康促進專業(yè)網(wǎng)絡。各單位有專職人員承擔健康促進區(qū)試點和健康教育工作，并定期培訓。
5.探索創(chuàng)新。在多部門協(xié)作、衛(wèi)生計生系統(tǒng)內(nèi)部資源統(tǒng)籌、社會動員、健康產(chǎn)業(yè)、健康教育管理和服務等方面取得創(chuàng)新。
（二）確定重點健康問題。
1.開展社區(qū)診斷或需求評估。了解我區(qū)人口、資源、環(huán)境、經(jīng)濟和社會發(fā)展基本情況，人群健康素養(yǎng)、健康狀況和疾病負擔情況，多部門健康相關政策開發(fā)情況，健康促進與健康教育工作現(xiàn)狀和工作能力等基本情況。
2.確定主要健康問題。根據(jù)社區(qū)診斷或需求分析情況，分析我區(qū)的主要健康問題，確定重點人群和優(yōu)先干預的健康問題。
3.結(jié)合省健康促進縣（區(qū)）評價標準（附件1），研究制定適合我區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展和衛(wèi)生計生工作能力的健康促進策略和措施，制定具體的工作計劃，明確責任部門和完成時限。
（三）培訓和能力建設。
采取多種形式，提高政府、有關部門、專業(yè)機構(gòu)對健康促進區(qū)的認識和工作能力。
1.衛(wèi)生計生部門。采取逐級培訓方式，提高各級健康促進主管部門和專業(yè)機構(gòu)對健康促進區(qū)的理念、方法和建設內(nèi)容的理解，提高建設能力，提高開展二級培訓的能力。
2.政府和組成部門健康促進網(wǎng)絡工作人員。通過工作會議、專題講座、研討會等形式，提高政府、有關部門、社區(qū)和重點場所對健康促進區(qū)理念和策略的'認識，提高其發(fā)揮部門優(yōu)勢促進居民健康的能力。
3.健康教育專業(yè)人員。采用理論講授、案例分析、小組討論、模擬演練等方式，開展健康教育與健康促進專業(yè)技能培訓，使其熟悉健康教育理論和方法，熟悉健康素養(yǎng)、煙草控制、優(yōu)生優(yōu)育等基本內(nèi)容，掌握健康教育計劃制定和實施、健康傳播材料設計制作、健康講座和健康咨詢、社區(qū)診斷和現(xiàn)場調(diào)查等基本專業(yè)技能。
（四）制定促進健康的公共政策。
1.衛(wèi)生計生部門主動宣講“將健康融入所有政策”的概念和意義。
2.建立公共政策健康審查制度。成立健康專家委員會，在新政策制訂時增加健康審查程序，在提出、起草、修訂、發(fā)布等政策制定環(huán)節(jié)中，征求健康專家委員會的意見。
3.制定促進健康的公共政策。相關部門和鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）梳理本部門與健康相關的公共政策，補充、修訂或新制定促進健康的公共政策。
4.開展跨部門健康行動。針對項目確定的重點問題和優(yōu)先領域，政府或多部門聯(lián)合開展針對慢性病防控、傳染病防控、健康生活方式、婦幼健康、健康老齡、環(huán)境與健康等重點健康問題的健康行動。
（五）建設健康促進場所和公共環(huán)境。
1.鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）開展健康社區(qū)/健康村建設，建設一定比例的健康社區(qū)/健康村，評選出100個健康家庭。相關標準見附件2-3。
2.全面開展健康促進場所建設。建設一定比例的健康促進醫(yī)院（包括綜合醫(yī)院、專科醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、計劃生育技術服務機構(gòu)等）、健康促進學校（包括高中、初中、小學）、健康促進機關（包括機關和事業(yè)單位）、健康促進企業(yè)，充分發(fā)揮其示范和輻射作用，提高場所內(nèi)居民和職工的健康素養(yǎng)（相關標準見附件4-7）。
3.建設無煙環(huán)境。無煙環(huán)境是健康促進醫(yī)院、學校、機關和企業(yè)建設的必要前提條件。所有室內(nèi)公共場所、工作場所和公共交通工具全面禁止吸煙，衛(wèi)生計生機構(gòu)和學校全面禁煙。
（六）開展健康教育。
1.開展健康素養(yǎng)促進行動，提高居民健康素養(yǎng)水平。提高居民在科學健康觀、基本醫(yī)療素養(yǎng)、慢性病防治素養(yǎng)、傳染病防治素養(yǎng)、婦幼健康素養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)等領域的健康素養(yǎng)。
2.開展“健康中國行”主題宣傳活動。與全國行動一致，發(fā)揮衛(wèi)生計生機構(gòu)主體作用，發(fā)揮健康教育專業(yè)機構(gòu)優(yōu)勢，利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，提高“健康中國行”的品牌效應。
3.國家基本公共衛(wèi)生服務健康教育項目。按照服務規(guī)范要求，提高健康教育服務質(zhì)量和可及性，鼓勵居民積極參與健康促進區(qū)試點活動。
4.衛(wèi)生日主題活動。在世界衛(wèi)生日、無煙日、全民健康生活方式日、高血壓日、糖尿病日、結(jié)核病日、艾滋病日等衛(wèi)生日時段內(nèi)，多部門聯(lián)合、深入城鄉(xiāng)開展健康主題活動，普及健康知識，倡導健康生活方式，提高群眾參與程度，增強宣傳教育效果。
5.針對重點領域、重點問題和重點人群開展多部門聯(lián)合的健康行動，開展有針對性的綜合干預和干預效果評估。
（七）營造健康環(huán)境。
1.建設整潔衛(wèi)生的生活環(huán)境。空氣、飲用水、食品安全、環(huán)境衛(wèi)生等都是影響居民健康的重要因素。經(jīng)過試點建設，反映環(huán)境健康影響因素的敏感指標有所改善或達到一定水平，積極應對老齡化。
2.營造促進健康的社會氛圍。在濮陽市(區(qū))電視臺、廣播電臺和濮陽日報等媒體開設健康教育類專題節(jié)目或欄目并加強監(jiān)管。充分利用電視、報紙、廣播等傳統(tǒng)媒體和網(wǎng)絡、微博、微信等新媒體，積極宣傳健康促進區(qū)理念、試點工作以及活動成效，營造良好的輿論氛圍，提高社會影響力。
（八）提高人群健康水平。
經(jīng)過試點工作，轄區(qū)居民健康狀況有所改善，健康水平有所提高。居民的健康素養(yǎng)水平、吸煙情況、合理膳食和參加體育鍛煉情況等影響居民健康狀況的指標有所改善，學生體質(zhì)達到教育部《國家學生體質(zhì)健康標準》有關標準。
（九）試點區(qū)工作評估。
區(qū)衛(wèi)生計生部門要通過現(xiàn)場調(diào)查和問卷調(diào)查等形式，全面評價建設效果，發(fā)現(xiàn)存在問題，總結(jié)好的做法，推廣好的經(jīng)驗。每年編寫、發(fā)布全區(qū)人群健康狀況及試點工作進展情況報告。
（一）組織保障。
區(qū)創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作領導小組要加強對全區(qū)建康促進工作的統(tǒng)一領導，建立統(tǒng)籌協(xié)調(diào)機制；組織落實健康促進試點區(qū)建設的各項工作措施，定期召開各相關部門參加的協(xié)調(diào)會議，推動各部門各司其職、各負其責，開展健康促進區(qū)建設工作。區(qū)健康促進工作各成員單位要按照各自職責，分工協(xié)作。建立健康促進工作網(wǎng)絡，積極做好健康促進試點區(qū)建設工作。
區(qū)衛(wèi)計委負責加強與相關部門的協(xié)調(diào)溝通，具體承擔項目組織實施工作。在上級指導下完成基線調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我區(qū)主要健康問題，研究制定適合我區(qū)實際的健康促進工作策略和措施，開展健康促進綜合干預工作，在規(guī)定時間節(jié)點提交相關資料，接受國家和省市級的監(jiān)督指導與考核評估。
（二）政策保障。
區(qū)政府把健康促進工作納入重要議事日程和全區(qū)國民經(jīng)濟與社會發(fā)展規(guī)劃，并出臺相關政策；實施“將健康融入所有政策”策略，并推動各相關部門制定健康促進政策；支持和鼓勵各類健康教育科普知識和公益宣傳活動，引導廣大居民合理膳食、適量運動、戒煙限酒、健康生活。區(qū)人社局負責完善落實健康促進相關公共惠民政策，將常見慢性病檢查、治療費用納入城市基本醫(yī)療保險門診和住院統(tǒng)籌補償范圍；區(qū)衛(wèi)計委負責制定配套文件和實施方案，完善工作措施；區(qū)民政局負責制定扶貧有關規(guī)定，將目標人群健康促進工作納入幫扶項目。
（三）經(jīng)費保障。
區(qū)政府將創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作納入政府預算給予支持，并根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展和財政增長情況逐年增加。創(chuàng)建省級健康促進區(qū)項目補助資金規(guī)范管理、?？顚Ｓ?，不得用于創(chuàng)建省級健康促進區(qū)建設以外用途，保障創(chuàng)建省級健康促進區(qū)建設工作長久可持續(xù)發(fā)展。
（四）隊伍保障。
各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門要成立專門機構(gòu),抽調(diào)專人參與健康促進試點區(qū)建設工作；區(qū)衛(wèi)計委負責組建健康促進專業(yè)隊伍建設，提供技術支持，區(qū)健康教育所、區(qū)疾控中心負責試點區(qū)建設的人員培訓、評價指導等工作。醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務中心要固定專人負責健康促進工作。
（五）責任保障。
各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門要指定專人負責、明確分工，按照華龍區(qū)健康促進試點區(qū)工作任務的要求按時保質(zhì)保量完成任務，確保健康促進各項工作順利實施。
區(qū)創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作領導小組辦公室負責對各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門的督導與考核，并制定督導檢查、考核評估方案，落實責任追究，建立健康促進長效機制。
各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、辦）、區(qū)政府各部門要自覺接受區(qū)創(chuàng)建省級健康促進區(qū)工作領導小組辦公室定期或不定期開展現(xiàn)場督導、指導及工作效果評估，督導情況及評估結(jié)果將全區(qū)范圍內(nèi)進行通報。
（一）20xx年6月正式啟動，完成項目申報和備案，舉行健康促進試點區(qū)建設工作啟動儀式。
（二）20xx年10月底前廣泛動員，制定健康促進區(qū)工作方案，明確責任分工，建立工作機制，全面啟動建設。
（三）20xx年11月底前，完成基線調(diào)查，對各參建單位和部門開展業(yè)務培訓；各參建單位制定本單位、本部門健康促進工作方案，細化責任。
（四）20xx年3月底前，各參建單位按照“華龍區(qū)健康促進試點區(qū)臺賬”要求，完成各項目標任務；健康教育技術指導組對各參建單位的健康促進工作進行技術指導；健康促進督查考核組對各參建單位進行督導、檢查。
（五）20xx年4月底前，完成效果評估，向上級提交評估資料。
（六）20xx年5月15日前，迎接市級效果評估。
（七）20xx年6月，迎接省級效果評估。
健康實施方案篇八
當今社會充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負擔。尤其是未成年人，沉重的學習壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學校的教育教學質(zhì)量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強對未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應現(xiàn)代社會的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設處與市教育局在全市中小學中聯(lián)合實施“陽光心靈計劃”。具體安排如下：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強未成年人對心理健康重要性的認識，促使我市心理健康教育活動的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強未成年人的心理調(diào)適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì)，提高未成年人的心理健康水平，促進未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展，真正做到“陽光心靈”。
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和特別品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。
1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓未成年人學會控制自己的情緒，做情感的.主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。
3、人際關系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自己克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、特別心理教育，把塑造特別與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自己調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。
補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運積極理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時補救，逐步消除學生的不良心理和行為。
4月25日—7月31日。
1、以學校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動學校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。
2、全市各中小學校要建立機構(gòu)，建立心理咨詢檔案，專人負責心理健康教育活動。
3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動、舉辦心理講座、指導學生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動，幫助孩子們排除在學習、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊伍為基礎，建設完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學習南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗，運用網(wǎng)絡媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。
5、注重發(fā)揮專家學者作用，培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊伍。
6、活動過程中各校要及時將好的做法進行歸納總結(jié)，每月將活動情況以簡報(附圖片)、活動方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱：xxx。（包括有代表性的過程材料）上報市文明辦未成年人思想道德建設處。
健康實施方案篇九
在全鄉(xiāng)范圍內(nèi)全面啟動健康村和健康家庭創(chuàng)建活動。
從組織管理、健康環(huán)境、健康活動和健康效果四方面入手,開展健康村創(chuàng)建工作。(附件1)。
根據(jù)健康家庭評價考核標準,開展健康家庭創(chuàng)建工作。(附件2)。
鄉(xiāng)級負責轄區(qū)內(nèi)健康家庭創(chuàng)建的組織管理、督導和考核評審等工作,對考核合格的健康家庭以文件的形式公布,并將健康家庭的`命名文件上報至縣級健康教育專業(yè)機構(gòu)。
第一階段:申報和啟動階段(20xx年12月底前)。
第二階段:全面建設階段(20xx年1月—20xx年6月)。
第三階段:總結(jié)評估階段(20xx年7月—20xx年9月)。
健康實施方案篇十
為進一步提高家庭成員健康水平和家庭發(fā)展能力，促進家庭和諧幸福，市衛(wèi)生計生局決定開展“流動人口健康家庭”評選活動。具體實施方案如下：
把此項工作列入重要議事日程，分工明確，制定具體措施，認真抓好落實。
底數(shù)清工作明，開展入戶調(diào)查，填寫“流動人口健康家庭”推薦表。入戶調(diào)查內(nèi)容圍繞家庭成員基本信息、家庭收入狀況和財產(chǎn)狀況、家庭類型（嬰幼兒、青少年、老年等家庭類型），了解健康服務需求。
加大宣傳力度，拓寬宣傳平臺，通過廣播、電視報刊、網(wǎng)絡宣傳媒體及編制宣傳單、宣傳彩頁、宣傳手冊、精美宣傳品等多多種形式對“健康家庭”評選活動進行大力宣傳，營造健康家庭活動的良好氛圍。
（一）家庭保健活動。
1、開展健康保健活動。選取家庭健康責任人，對其進行重點健康教育及家庭保健知識培訓。家庭健康責任人督促指導家庭成員關注家庭環(huán)境的危害、培養(yǎng)個人衛(wèi)生習慣、促進改變抽煙喝酒等不健康行為、幫助家庭成員及時監(jiān)測血糖患病就診、關注家庭成員的心理健康等。
2、開展“營養(yǎng)科學進萬家活動”，開展合理飲食和三種主要的慢性病非傳染性疾病（高血壓、糖尿病、血脂異常）預防的健康教育。
3、開展青少年健康教育，包括青少年本人對青春期生理和心理知識的知曉程度，提高家長和青少年的溝通能力，幫助青少年培養(yǎng)良好的行為和生活方式。
4、開展各類教育活動。如開展心肺復蘇、120急救知識專題講座及培訓。開展災害逃生等相關技能演習，如煙霧逃生、火災逃生、地震逃生等掌握正確的逃生技巧。
（二）科學育兒活動。
1、開展母乳喂養(yǎng)和輔食添加等科學育兒知識專題講座，提升嬰幼兒看護人在嬰幼兒營養(yǎng)喂養(yǎng)方面的能力。
2、積極聘請專家及早教咨詢師等，通過專家講座和資料發(fā)放，增強嬰幼兒看護人對嬰幼兒常見病的識別能力，提高對一般疾病的日常預防和護理方法的知曉程度。
3、積極組織嬰幼兒親子閱讀活動、游戲互動、親子競賽活動，通過參與活動，提高嬰幼兒看護人對親子互動重要性的認知率，提高嬰幼兒在思維、記憶、動作等方面的發(fā)展能力。
4、開展宣傳早教知識。
（三）養(yǎng)老照護活動。
1、開展老年人生活方式及日常保健主題活動，為老人提供生活照料、護理、健康等方面服務。
2、建立老年人的健康管理檔案，通過定期看望、電話問候、談心交流等進行情感溝通。
3、開展老年人運動與康復咨詢活動，指導老年人選擇適宜的運動方式。
4、成立“家庭服務中心”，積極為老年人提供日托、餐飲服務，代收水電費，有娛樂活動場所，提供棋牌娛樂，圖書閱覽室等文化服務。
（四）家庭文化活動。
1、開展相關家庭教育、夫妻關系、子女關系、鄰里關系等系列講座。
2、通過入戶咨詢和定期舉行咨詢會等形式。
3、開展家庭利益課堂，通過通俗易懂的形式，向家庭傳播家庭飲食、家庭服飾、家庭環(huán)境等方面知識，舉辦家庭禮儀知識競賽活動。
健康實施方案篇十一
為了促進《國家學生體質(zhì)健康標準》的順利實施，努力使廣大中小學生得到健康成長，促進我校學生積極參加體育鍛煉，不斷糾正和改變學生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發(fā)揮學校體育在育人教育中的獨特作用。結(jié)合我校實際情況制定本實施方案。
一、組織機構(gòu)。
1、領導小組。
組長：安延峰。
成員：穆煥琴、安靜及各班班主任。
領導小組職責是負責安排學校按要求開設的體育課，督促體育課規(guī)范。
教學。
結(jié)合測試標準加強學生體質(zhì)訓練組織人員開展學生體質(zhì)達標測試工作督查實施《國家學生體質(zhì)健康標準》情況。根據(jù)具體情況做好分工做到分工明確責任到人確保測試、錄入等各項工作按時完成。
2、測試小組。
組長：李四軍。
成員：各班班主任做好本班的測試工作。
測試小組職責是負責按照方案的要求對學生進行測試和指導鍛煉，負責成績的收集、整理并對照《國家學生體質(zhì)健康標準》及評分標準如實填寫表冊，及時上報錄入小組。
3、錄入小組：安靜。
錄入小組職責是負責成績的錄入及學生體質(zhì)健康測試報告單的打印，及時上報數(shù)據(jù)報送小組。
4、數(shù)據(jù)上報：穆煥琴。
二、工作內(nèi)容。
1、在9月份對測試人員進行培訓，各班班主任利用班會課對學生進行宣傳。
2、測試小組從11月份進行測試工作。測試結(jié)束后體育教師對照《國家學生體質(zhì)健康標準》及評分標準如實填寫表冊，并完成數(shù)據(jù)上報。
3、體質(zhì)健康測試年級及其所測項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）。
三、
工作要求。
1、測試要統(tǒng)一標準，統(tǒng)一要求；數(shù)據(jù)的記錄要真實，杜絕虛擬測試成績。表冊填寫字跡清楚、工整，不改寫，格式正確。
2、針對學生身體特點，考慮氣候、場地等因素，科學組織測試工作，保證學生的身心健康和安全。
3、班主任和體育教師要加強對學生的安全教育，無論在校內(nèi)還是在校外進行“體育達標”訓練，都要對學生提出安全要求。要利用班會和體育課對學生進行體育達標及訓練的安全教育。
4、測試小組務必認真組織測試工作，并按時將相關表冊上報錄入小組。
四、特殊情況的處理。
1、因病或殘疾學生，確實不能參加《標準》測試的學生，應持縣級以上醫(yī)院出具的病歷等證明材料，向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標準》的申請。學校體育組簽署意見后，將材料存入學生檔案。
2、對因病免修體育課被批準免予執(zhí)行《標準》的學生，當年不得評為“三好學生”。
3、《標準》成績不及格者，在本學年度（由學校安排）準予補測一次，補測仍不及格，則學年《標準》成績?yōu)椴缓细瘛?BR> 五、測試保障、安全防范工作。
1、保證活動時間，推動經(jīng)常鍛煉。學校保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間，體育教師要上好體育課、早操或課間操，對學生進行有針對性的體育鍛煉指導工作。
2、各班班主任要牢固樹立“安全第一”的責任意識。在實施《標準》時，要健全各項安全保障制度，落實安全責任制，加強對場地、器材、設備的安全檢查，加強對學生安全教育，提出安全要求。
3、測試前要檢查和了解學生身體健康情況，對生病學生實行緩測或免測。堅決杜絕平時不鍛煉，測試時搞突擊的現(xiàn)象，謹防意外傷害事故發(fā)生。
萬莊學校。
萬莊學校。
2012年。
健康實施方案篇十二
以《中國教育改革和發(fā)展綱要》精神為指導，認真貫徹黨的教育方針，結(jié)合我校成功教育，加強學生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，使學生具備良好的心理品質(zhì)，以推動素質(zhì)教育的開展，全面提高教育教學質(zhì)量。
組長：江。
副組長：楊、臣。
組員：華、男、李、曉。
1、在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內(nèi)容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。本學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2、針對學生普遍存在的心理障礙問題，定期舉辦專題講座，幫助學生排憂解難，由心理健康教育老師輔導，每年級每學期四次，每月一次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)。
3、設立心理咨詢室和“心理導航”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協(xié)同心理健康教育教師承擔。
4、建立學生心理檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據(jù)此進行科學的教育教學。心理檔案主要包括三個方面的內(nèi)容：一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；二是通過心理測量對學生的能力傾向、人格、心理健康、職業(yè)興趣等方面的心理特點和數(shù)據(jù)與資料；三是學生心理發(fā)展狀況的綜合評定，包括心理健康教師、班主任和家長等各方面的綜合考查意見。
5、通過各種活動，使學生有機會在活動中不斷提高自己的心理健康水平，如演講比賽、主題班會、寫心理健康日記等。
1、正面教育為主的原則。
心理健康教育應以正面教育為主，通過系統(tǒng)的教育和訓練，使學生掌握心理健康的內(nèi)容，及健康心理素質(zhì)的標準。通過正面教育，使弱者變強，強者更強，使學生形成良好的心理品質(zhì)。
2、課上與課下相結(jié)合的原則。
教師在課上應注意調(diào)動學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮學生自我教育的作用，使學生在日常交流和各項活動中（課下）提高心理素質(zhì)。
3、全體教育與個別指導相結(jié)合的原則。
心理健康教育既要面向全體學生，也要兼顧學生的個性，要堅持因材施教。尤其對那些有心理障礙的學生，應給予必要的心理咨詢或心理治療。
4、理論聯(lián)系實際的原則。
教師要注意結(jié)合本校各年級不同層次的.學生特點，有針對性地開展教育教學活動。同時，也應注意避免就事論事，應做到理論聯(lián)系實際，既有針對性，又有一定的理論高度，重點要注重實效。
5、協(xié)同性原則。
學生心理健康的提高和良好心理品質(zhì)的形成不是一朝一夕的事，單靠心理素質(zhì)教師是不夠的，需要各方面協(xié)同努力，要充分發(fā)揮班主任、各科教師、全校教職工以及學生家長的作用，共同對學生施以積極的影響，使學生形成健康的心理品質(zhì)。
通過對心理健康教育途徑及方式的探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質(zhì)，提高中學生的心理健康水平。
1、成立心理健康教育領導小組，備課小組，課題改寫小組等職能機構(gòu)，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，“心育”專兼職教師要勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2、要加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技。
健康實施方案篇十三
（一）提高轄區(qū)居民健康素養(yǎng)水平。以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（20xx）版》為核心，全面加強健康科普知識宣傳。
（二）降低15歲及以上人群煙草使用流行率。通過加強煙草危害宣傳教育，開展戒煙服務，推進城市公共場所控煙立法等綜合措施，逐步降低煙草使用流行率。
（三）全面推進健康促進與教育工作。以創(chuàng)建省級健康促進示范區(qū)為契機，大力建設各類健康促進場所，創(chuàng)造健康支持環(huán)境。積極傳播健康知識、理念和技能，培養(yǎng)健康生活方式。
堅持以問題和目標為導向，統(tǒng)籌安排，科學謀劃，按照相關要求，細化任務分工，重點抓好健康促進場所建設、健康傳播和科普活動等工作落實，結(jié)合實際創(chuàng)新項目內(nèi)容和形式。
（一）開展健康促進場所建設。以健康為中心，改善醫(yī)療環(huán)境，開展患者健康教育和社區(qū)健康教育活動，提高患者及其家屬、社區(qū)居民的疾病管理能力和健康水平；緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務項目，大力支持基層健康教育機構(gòu)開展健康促進工作，普及健康知識和技能。
（二）繼續(xù)做好健康傳播工作。結(jié)合工作實際，積極創(chuàng)新健康傳播工作渠道和形式。圍繞《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（20xx）版》和衛(wèi)生健康中心工作，結(jié)合“健康中國行”活動，開展健康巡講。積極利用互聯(lián)網(wǎng)、新媒體開展健康科普知識精準教育，普及健康生活方式，提高居民自我健康管理能力和健康素養(yǎng)水平。全區(qū)健康傳播活動覆蓋人數(shù)不少于常駐人口的1.5%，其中流動人口不少于400人。
（三）推進健康科普工作。針對重點疾病、重點領域和重點人群健康需求，繼續(xù)開展合理膳食、無煙生活、科學就醫(yī)、合理用藥、衛(wèi)生應急、食品安全、職業(yè)衛(wèi)生等主題健康教育工作，結(jié)合實際做好艾滋病、結(jié)核病等相關疾病及地方病健康教育工作。針對貧困人口、婦女、兒童、老年人、殘疾人、流動人口等重點人群，開展符合其特點的健康促進活動。要將健康扶貧作為健康促進與教育的`重點，著力改善貧困地區(qū)居民的健康觀念、健康意識，提升健康素養(yǎng)水平。
深刻認識提升健康素養(yǎng)對推進“健康鹿泉”建設、提高全民健康水平的重要意義，認真分析本地居民健康素養(yǎng)現(xiàn)狀和主要影響因素，科學制定計劃，及時向黨委政府匯報，加強部門溝通協(xié)調(diào)，健全工作機制，形成工作合力，持續(xù)推進2022年健康素養(yǎng)促進行動。
（一）加強技術指導。要切實加強專業(yè)機構(gòu)的技術支持力度，提高項目執(zhí)行質(zhì)量和效率。
（二）提高人員能力。要建立健全健康促進與教育體系，按照相關規(guī)劃和規(guī)范要求，配齊、配強專業(yè)機構(gòu)人員，提升服務能力。因地制宜推行基層計劃生育專干轉(zhuǎn)崗培訓承擔健康教育職能，大力培養(yǎng)城鄉(xiāng)健康指導員，加強基層健康促進與教育服務力量。
（三）開展評估考核。將健康素養(yǎng)促進行動列入年度目標責任制考核，認真開展年度自評并提交自評報告。
健康實施方案篇十四
為推進我鎮(zhèn)健康村創(chuàng)建工作向縱深發(fā)展，進一步調(diào)動全社會全民參與創(chuàng)建健康村工作的積極性，加快我鎮(zhèn)健康村創(chuàng)建工作的進程，夯實健康村工作基礎，全面建設社會主義新農(nóng)村，切實加強農(nóng)村衛(wèi)生工作，增強農(nóng)民防病意識，提高農(nóng)民健康素養(yǎng)，促進農(nóng)村居民身體健康和社會主義和諧社會建設，結(jié)合我鎮(zhèn)創(chuàng)建健康村工作，特制定20xx年度工作實施方案。
堅持“以人為本”、以農(nóng)村群眾健康需求為出發(fā)點，堅持“以預防為主、以農(nóng)村為重點”的衛(wèi)生工作方針，堅持“政府組織、分級負責、部門協(xié)調(diào)、全民參與、社會監(jiān)督、科學治理、分類指導”的原則，通過鞏固去年創(chuàng)建的健康村工作成果，建立健全農(nóng)村衛(wèi)生服務和健康保障體系，全面改善生產(chǎn)、生活環(huán)境，提高農(nóng)村群眾的健康水平和生活質(zhì)量。
按照“健康村”考核評價體系，加大健康村創(chuàng)建力度，在健康村完善以健康為核心的多級多部門協(xié)調(diào)配合的村域健康環(huán)境創(chuàng)建機制，完善工作網(wǎng)絡和建設健康環(huán)境機制，完善居民健康生活教育引導工作機制，完善健康村“示范戶”評比機制，培養(yǎng)村民樹立健康觀念和健康意識，提高健康素養(yǎng)，養(yǎng)成健康行為，倡導和諧、健康、文明的生活方式，提高健康村創(chuàng)建水平。
（一）全面開展“環(huán)境綜合整治活動”
為扎實推進“環(huán)境綜合整治活動”，對歷年創(chuàng)建的健康村進行考評。對考評不合格的健康村，責令限期整改，對整改不力的，將取消健康村榮譽稱號。各健康村一定要高度重視、全力以赴、加強管理、迎接考評，確保順利通過。
各健康村要以村容整潔達標建設和“清潔家園”活動為載體，開展環(huán)境衛(wèi)生整治活動、組織衛(wèi)生督查巡查活動，實行“日查、周評、月考”制度，開展“衛(wèi)生清潔戶”評比，改善農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。根據(jù)我鎮(zhèn)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生管理中存在的薄弱環(huán)節(jié)，著重注意做好以下工作：
1.保持農(nóng)村環(huán)境常態(tài)衛(wèi)生整潔。重點是保持道路兩側(cè)、河道兩岸、宅前屋后的環(huán)境整潔。
2.注重環(huán)境衛(wèi)生設施的改造管理。重點是公廁、垃圾房（箱、桶）、倒糞點等建設和管理，要求達到無害化的管理標準。
3.敢于解決突出的環(huán)境衛(wèi)生問題。要以農(nóng)村禽畜養(yǎng)殖場、菜市場、廢品堆場等為難點區(qū)域；以農(nóng)村公共場所和村民家庭宅前屋后為突出問題；以整治亂堆物、亂排污水為重要內(nèi)容，嚴格管理，攻克難點、解決難題，保持常態(tài)衛(wèi)生整潔。
4.加強農(nóng)村病媒生物綜合防制。組織季節(jié)性的病媒生物突擊消殺活動，抓好鼠、蟑、蚊、蠅防制設施的建設，加強環(huán)境清理，及時清除“四害”滋生環(huán)境，降低病媒生物密度。
（二）積極開展健康教育和健康促進活動。
1.完善健康教育宣傳欄（宣傳櫥窗）。人口較密集的村（社區(qū)）需建立固定的“健康教育專用宣傳欄”，由村衛(wèi)生室負責定期更換和日常管理。
2.完善健康教育活動室。“健康教育活動室”是村舉辦健康教育知識集中宣傳、觀看健康知識影視片的主要場所?！敖】到逃顒邮摇笨梢岳么寤顒邮摇⑿l(wèi)生室等場所，有條件的村可單獨安排場所。使用面積一般不少于25平方米，具有課桌椅、黑板、電視機、功放機、dvd播放機、照相機（攝象機）等基本設施。組織村民閱讀健康報刊、觀看健康知識音像制品。健康教育活動室”由村衛(wèi)生室負責日常管理。
3.舉辦健康知識講座和咨詢。根據(jù)季節(jié)特點、疾病譜和熱點健康問題，組織健康知識講座，年內(nèi)不少于6次。
4.發(fā)放健康宣傳資料和宣傳物品。定期把健康教育資料、健康宣傳物品發(fā)放到每家每戶。全年至少4次，做到不漏發(fā)、不少發(fā)，并教育村民妥善保管。
（三）深入開展“健康自我管理活動”
圍繞四項管理任務、七項重點工作，把“健康自我管理活動”落到實處。
1.四項管理任務。
第一項管理任務：掌握基本健康知識。管理要求：學習基本知識；掌握基本技能；關注健康信息；參加健康活動。學習內(nèi)容：以《中國公民健康素養(yǎng)66條》為基本教材?！八目匾粍印?、合理使用抗生素、預防傳染病、掌握應急自救技能。
第二項管理任務：了解自身健康狀況。管理要求：掌握健康標準；學會健康自測；定期健康體檢；有病及時診治。
第三項管理任務：養(yǎng)成健康生活方式。管理要求：合理膳食；適量運動；戒煙限酒；心理平衡.
第四項管理任務：針對疾病加強管理。管理要求：遵醫(yī)規(guī)范用藥；尋找危險因素；制定實施方案；定期檢查隨訪。
2.七項重點工作。
（1）開展“健康大講堂”活動?？刹捎脙?nèi)聘、外請等方法，聘請村衛(wèi)生室醫(yī)生、村干部、本地區(qū)熱心于健康教育的干部、老師和各界健康志愿者來村講課，有條件的也可聘請有關健康教育專家。全年每個村至少舉辦有一定規(guī)模的健康講座6次以上。
（2）開展《中國公民健康素養(yǎng)66條》學習和知識競賽活動?？山M織《問卷》測試和《問卷》抽獎活動，組織以《中國公民健康素養(yǎng)66條》為主要內(nèi)容的健康知識競賽。
（3）組織農(nóng)民健康體檢。做好各年齡組農(nóng)民的免費健康體檢工作。對慢性病人，組織參加健康自我管理活動；對普遍性問題，開展有針對的健康教育。
（4）關愛老年人的健康生活。根據(jù)本村實際情況，力所能及、因地制宜推出關愛老年人的'健康生活的措施。
（5）廣泛開展“四控一動”活動（控油、控鹽、控煙、控體重、適量運動）。通過建設健康家庭，培育示范戶、標兵戶，組織介紹交流、家庭互動，把“四控一動”落實到每戶家庭。一是控油、控鹽：介紹控鹽勺、控油壺的使用方法；推廣健康飲食譜；二是控煙：宣傳《控煙條例》和吸煙危害，落實農(nóng)村控煙措施。村衛(wèi)生所、辦公室實施禁煙，活動室實施控煙，制定控煙制度，張貼禁煙標志；在規(guī)定禁煙的公共場所不吸煙、勸阻室內(nèi)吸煙；設立室外吸煙點，以后逐步減少吸煙點。組織控煙宣傳活動，主要活動有5月31日“世界無煙日”活動等。三是開展文體健身活動：
（6）開展全民健身、愉悅身心等有益健康的宣傳教育;普及各類文體健身活動,推廣日行萬步，因地制宜建設“健康路”。組建體育文娛團隊，開展活動，參加比賽。組織群眾性文體活動，形成“一村一品”健身項目。
（7）建立健康自我管理小組。推進健康自我管理小組建設。可以吸收健康人群參加，注意吸收文體活動積極分子參加。
（四）扎實推進“全民健康生活方式行動”
在全面推進“全民健康生活方式行動”的同時，積極開展健康生活方式調(diào)查、“健康一二一”運動操競賽活動，以及發(fā)送“健康大禮包”進農(nóng)戶等一系列舉措，引導農(nóng)民加強自我教育，實現(xiàn)自我提高，進一步提高農(nóng)民的健康素質(zhì)。
各村（社區(qū)）要切實加強對創(chuàng)建健康村工作的領導，堅持政府主導、部門配合、村委實施、群眾參與，形成合力，為全面扎實推進創(chuàng)建健康村的各項目標任務而努力。