總結(jié)是一個(gè)回首過(guò)去、展望未來(lái)的過(guò)程，可以幫助我們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。若要寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)，可以借助一些寫(xiě)作技巧，如用比喻、引用等手法提升表達(dá)的效果。接下來(lái)，我們將會(huì)分享一些總結(jié)的寫(xiě)作案例，供大家在寫(xiě)作過(guò)程中參考和借鑒。
壓力九年級(jí)篇一
每個(gè)人都希望自己能快快樂(lè)樂(lè)遠(yuǎn)離壓力健康成長(zhǎng)，可是有些人總是在不知不覺(jué)中破壞了自己的健康，這都是壓力過(guò)大而造成。
“上班族”（也就是大部分時(shí)間都在工作上的人），是一個(gè)很容易生病的一個(gè)“族”。他們?cè)缙鹜須w，有時(shí)可能更晚，因?yàn)橐影?，這大大影響了人的生物鐘，一旦人的生物鐘紊亂，那這個(gè)人就會(huì)生病、死亡等。現(xiàn)在報(bào)紙上還有一種病，那種病是指“上班族”上班是十分精神可是一下班就對(duì)別人異常冷漠，這種病就是——“下班沉默癥”。這就是工作壓力過(guò)大造成的。
還有高考前，高考前學(xué)生們十分努力，上課在努力，回家在努力，課余在努力，吃飯時(shí)只吃一口然后就繼續(xù)回屋努力，他們?cè)谂κ裁?，?dāng)然是努力學(xué)習(xí)準(zhǔn)備高考考個(gè)好成績(jī)，考上個(gè)好大學(xué)，為家里爭(zhēng)光。可是如果學(xué)習(xí)壓力太大怎么辦？雖然現(xiàn)在有學(xué)校有“高考減壓法”可有的學(xué)校沒(méi)有，于是，就有很多學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大而跳樓，上吊，自盡等。所以要減一些學(xué)習(xí)壓力。
上面我寫(xiě)的都是因壓力過(guò)大而對(duì)人類的危害。由此可見(jiàn)，壓力過(guò)大對(duì)人類危害很大。因此，我們要用合適的方法減壓，如，把煩惱都寫(xiě)在一張紙上然后折成飛機(jī)放飛出去，就可以讓心情愉快些，就可以減一些壓力。也可以用其它減壓法，只要放松一下心情就可以減一些壓力。
壓力九年級(jí)篇二
活動(dòng)目的：樹(shù)立正確的健康理念，通過(guò)本次活動(dòng)能使學(xué)生重視心理健康，正確認(rèn)識(shí)自己，擺脫心理矛盾，保持心理健康，成為國(guó)家有用之材。
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、《自我測(cè)試》的問(wèn)卷。
2、錄音機(jī)及《漁舟唱晚》磁帶。
3、小品表演《當(dāng)你和對(duì)面的人騎車相撞后……》。
（三組人表演不同情景）。
4、每人寫(xiě)一份最想和同學(xué)說(shuō)的一句話。
5、在上面黑板上寫(xiě)上班會(huì)主題。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)場(chǎng)白。
主持人甲：“三成中學(xué)生有心理問(wèn)題”！這可不是危言聳聽(tīng)。進(jìn)入新世紀(jì)的中國(guó)需要大量人才，而心理健康是一流人才的必備素質(zhì)。高二的我們，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)未來(lái)的重任，該怎樣認(rèn)識(shí)自己并維護(hù)自己的心理健康？下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)健康的看法。
同學(xué)甲：健康是指身體健康，沒(méi)有病痛。
同學(xué)乙：健康是指吃得香，睡得著，愛(ài)鍛煉，適應(yīng)能力強(qiáng)。
同學(xué)丙：健康還應(yīng)了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有自尊心和上進(jìn)心，也就是還應(yīng)包括心理健康。
二、小品表演。
《當(dāng)你和對(duì)面的人騎車相撞后……》（張強(qiáng)正騎車走在回家的路上，忽然對(duì)面一男青年騎車急馳而來(lái)，兩人撞倒到了一塊兒……）。
主持人乙：從上面的小品表演中，大家有何看法？
同學(xué)甲：我贊同第二組同學(xué)的做法，能控制好自己的行為。
同學(xué)乙：我也同意甲的看法，中學(xué)生應(yīng)有穩(wěn)定的情緒，處理事情應(yīng)有分寸。
同學(xué)丙：人和人之間應(yīng)互相理解，互相體諒。
主持人甲：大家說(shuō)得很好，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，有積極的態(tài)度，穩(wěn)定的`情緒，能調(diào)控自己的情緒，充滿自信心，主動(dòng)去適應(yīng)變化的環(huán)境，樂(lè)于與人交往，建立和諧友好的關(guān)系，這樣的心理才是健康的。
三、心理測(cè)試。
主持人乙：在現(xiàn)實(shí)中有相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)周圍有許多抱怨，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)說(shuō)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的一些抱怨和不滿。
從同學(xué)的抱怨中引出一次心理測(cè)試。
主持人發(fā)下問(wèn)卷，在同學(xué)答卷時(shí)，放出《漁舟唱晚》這首古箏名曲，讓同學(xué)邊欣賞邊作答。
在統(tǒng)計(jì)答卷時(shí)，插入一個(gè)小游戲：（分別由一個(gè)同學(xué)完成）。
1、請(qǐng)你指自己的鼻子，說(shuō)出三點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。
2、請(qǐng)你指自己的嘴，說(shuō)出三點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。
3、請(qǐng)你承諾為班上的某個(gè)同學(xué)做件事情。
4、請(qǐng)你自信并大聲說(shuō)：我很丑，但我很溫柔！
公布統(tǒng)計(jì)結(jié)果：6%的同學(xué)0－9分，76%的同學(xué)10－20分，18%的同學(xué)30分。
主持人將存在的主要問(wèn)題羅列出來(lái)，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)能愉快地接受自己，但也存在著心理問(wèn)題。
主持人甲：健康的心理要求一個(gè)人對(duì)自己保持接納的態(tài)度，對(duì)自己的一切坦然地承認(rèn)和接受，要使自己擁有健康的心理，主要靠自己積極地提高自我調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，努力進(jìn)行自我完善。
四、暢所欲言。
1、主持人舉兩個(gè)關(guān)于“如何以正常健康的心理去面對(duì)自己的缺陷？”的例子。
（例子一：意大利影星索菲亞羅蘭的長(zhǎng)相不太好，導(dǎo)演建議她去做美容。而羅蘭卻認(rèn)為她的長(zhǎng)相有她的特點(diǎn)，她從不低估自己，對(duì)自己寄予很大的希望，無(wú)論失敗和挫折從不會(huì)抱怨。
例子二：nba的博格士，個(gè)子不高，他苦練籃球技術(shù)，終于贏得世人的尊敬）。
2、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约侯愃频睦雍徒?jīng)歷。
五、相互鼓勵(lì)。
請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)下自己現(xiàn)在最想對(duì)班上同學(xué)說(shuō)的一句話，再由主持人隨意分發(fā)，請(qǐng)同學(xué)們念一念收到紙條的內(nèi)容。
班會(huì)在一片掌聲中結(jié)束。
喻榮。
壓力九年級(jí)篇三
壓力使人有一種被迫的感覺(jué)，壓力可以成就一個(gè)人，同樣也可以打垮一個(gè)人。
壓力無(wú)處不在。
人不能沒(méi)有壓力，因?yàn)槿耸怯卸栊缘?。常言說(shuō)，人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。
我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)故事：草原上有一條河，河的東西兩岸各有一群羊。人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，河?xùn)|的羊的奔跑速度比河西的'羊快得多，人們百思不得其解，便在兩岸各取幾只羊送到對(duì)岸。幾天后，河?xùn)|的羊在河西安然無(wú)恙，而河西的羊在河?xùn)|卻全被狼吃掉了。原來(lái)，河?xùn)|生活著羊的天敵———狼，為了不受狼的侵襲，羊不得不快速地奔跑才能活命，而河西的羊沒(méi)有這個(gè)可怕的天敵，終日高枕無(wú)憂。
正是生存的壓力，讓河?xùn)|的羊具備了快速奔跑的能力，壓力使生命發(fā)揮出了潛能，甚至創(chuàng)造奇跡。
我已經(jīng)升入了夢(mèng)寐以求的學(xué)校，進(jìn)入了一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，身邊的每個(gè)同學(xué)都是百里挑一，似乎每個(gè)人都有無(wú)窮的力量。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我感到了壓力，特別是看到同學(xué)們見(jiàn)縫插針地學(xué)習(xí)，像海綿一樣吸吮著知識(shí)的瓊漿，我的壓力就更大了。
壓力增加了，前進(jìn)的動(dòng)力也更大了。我相信，命運(yùn)掌握在自己的手中，即會(huì)永遠(yuǎn)垂青有準(zhǔn)備的人，而我能做的，就是把握住每分每秒，腳踏實(shí)地的學(xué)好功課，只有這樣，將來(lái)才能無(wú)怨無(wú)悔。
壓力九年級(jí)篇四
苦苦的哀號(hào)，吁吁的喘氣，竟無(wú)人答應(yīng)，只有一句“好好努力”硬壓下來(lái)。--不能奔跑!不能喘氣!終于無(wú)法呼吸!心臟急速地跳，全身肌肉緊繃著，猶如準(zhǔn)備著的弓弦，對(duì)準(zhǔn)了目標(biāo)，卻無(wú)法彈開(kāi)，是那樣的無(wú)奈!辛苦!疲乏!一股強(qiáng)大的力捆住了思緒。
一
如此嫵媚的陽(yáng)光，卻因來(lái)到世界而變得蒼白。再同一條路上，人們紛紛留下了一片繁忙的氣息，急匆匆的步伐，車水馬龍般。個(gè)個(gè)都只顧自己，不去理會(huì)其他。這不僅是都市的寫(xiě)生，更是全世界的剪影。
在這新世紀(jì)，新時(shí)代，新新人類拋棄了悠閑，將一切陷入了忙碌的狀態(tài)中，沒(méi)有停歇。因?yàn)樵谶@個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)期，誰(shuí)都不忍松懈一口氣，只要停一步，別人便立馬趕上，但每個(gè)人都志向遠(yuǎn)大，不甘落后，所以，又在匆匆中徘徊。哎!這時(shí)代!
二
昨日，被無(wú)可抵擋的枷鎖拷住了;今日，我無(wú)法擺脫，只有繼續(xù)昨日之痛苦，倍受煎熬，似心力交瘁。
現(xiàn)實(shí)---殘酷!一切都不遂人愿，總是逼迫人們，去做心不甘情不愿的事，予以精神折磨。人們成天將“我活得真累”掛在嘴邊，在生活中苦苦掙扎，但最終還是無(wú)可奈何。
這就是新世紀(jì)--一個(gè)科技發(fā)達(dá)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。
三
你也許正在煩惱，為自己沉重的肩頭不平，為著壓力的沖擊感到力不從心。
但你可知道，正是這無(wú)形的力量，令你一步，一步的前進(jìn)，前進(jìn)……。
做壓力下的鉆石。
時(shí)間，給了我經(jīng)驗(yàn)，更給了我壓力。不知不覺(jué)，初三已駐足在我身邊，而壓力也在我身邊“安居樂(lè)業(yè)”。
初三的功課多，學(xué)業(yè)繁重，壓力在無(wú)形中加在我身上。面對(duì)于自己朝夕相處的同學(xué)，面對(duì)對(duì)自己辛勤培育的老師，面對(duì)每日起早貪黑的母親……隱約間，仿佛有許多不知從何而來(lái)的煩惱。總覺(jué)得生活像一杯咖啡，苦澀中帶著淡淡的苦惱。
記得大人們常說(shuō)：“壓力就是動(dòng)力?！钡?，當(dāng)自己被壓得喘不過(guò)氣的時(shí)候，又怎么把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力呢?“拜不完的師，考不完的試?！彼坪跻呀?jīng)成為一種生活模式，定格在那里。每一次面對(duì)新面孔，總要懷揣擔(dān)憂：這個(gè)老師的教學(xué)水平怎么樣?對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格么?我能和他處理好師生關(guān)系嗎?一個(gè)個(gè)打問(wèn)號(hào)緊緊地鉤住了我的心。每一次拿著墨香四溢的試卷，心中都不免忐忑不安?？纪旰?，又怕考的不理想被老師家長(zhǎng)責(zé)備。
天天念著abc，日日想著方程式，這些知識(shí)在不斷給我加壓?？晌颐靼祝趯W(xué)海中航行，若一遇到壓力，就收起船帆，那我永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸。
人生不是夢(mèng)，遇到困難如果放棄，絕不能從頭再來(lái)。金剛石的形成，少不了巖石的擠壓，缺不了風(fēng)霜的磨礪。而金剛石要想成為鉆石，更不能沒(méi)有技術(shù)的雕琢。
站起來(lái)，做壓力下的鉆石!
動(dòng)力來(lái)自壓力。
“快，把課本復(fù)習(xí)了，寒假作業(yè)給我檢查!”媽媽耐心的對(duì)我說(shuō)?！昂?，好，好，天天都是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)能搞出個(gè)什么名堂嗎?”我不厭其煩的說(shuō)。
其實(shí)我也不是不知道，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，只有學(xué)習(xí)才是唯一的出路。如果你在大考試時(shí)比別人哪怕只高了0點(diǎn)幾分，略好一籌的工作也會(huì)降臨在你頭上。所以媽媽才會(huì)這么苦口婆心的叫我學(xué)習(xí)。這些，我比誰(shuí)都清楚。
在當(dāng)今的社會(huì)，我們可以看到大街小巷，到處都是補(bǔ)習(xí)班招生的廣告，家長(zhǎng)和孩子也接踵而至的去上課，大人出錢(qián)，小孩出力，忙的不亦樂(lè)乎，到頭來(lái)都是為孩子好。有的孩子一個(gè)周末兩天的休息時(shí)間，被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，沒(méi)有絲毫放松的機(jī)會(huì)。這些孩子也許會(huì)說(shuō)：“我壓力好大，爸媽一點(diǎn)也不體諒我的感受!”
其實(shí)這是普天下的父母對(duì)孩子的一種“望子成龍，望女成鳳”的愿望。話又說(shuō)回來(lái)，當(dāng)我們?cè)讷@得壓力的時(shí)侯，就釀成了動(dòng)力產(chǎn)生的開(kāi)端。比如說(shuō)父母在那嘮叨：“哎呀，現(xiàn)在工作不好找，你必須努力學(xué)習(xí)，要不以后結(jié)婚都沒(méi)人要!”這時(shí)，我們雖然會(huì)感到心頭一沉，但是馬上會(huì)變成一種動(dòng)力“我必須好好學(xué)習(xí)，真想父母說(shuō)的那樣就沒(méi)救了”。
往往動(dòng)力是來(lái)自于壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會(huì)有攀向更高峰的志向或爬出深淵的動(dòng)力。
接受壓力吧，不要怪父母，要記住“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，壓力過(guò)后，便會(huì)獲得更大的動(dòng)力!接受動(dòng)力，努力奮進(jìn)，要對(duì)得起自己以前承受壓力的“痛苦”!
壓力九年級(jí)篇五
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來(lái)源與生活和這繁雜的社會(huì)。
常常聽(tīng)有別人說(shuō)：“哎呀!壓力太大，受不了啊?！被蛘呤恰霸趺催@么忙啊!連個(gè)休息的空都沒(méi)有!”等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對(duì)自己的警告。而這些壓力，將會(huì)一直的陪伴我們到老……都無(wú)法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來(lái)的那些長(zhǎng)輩小時(shí)候的生活條件好的沒(méi)影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂(lè)卻是少了很多，很多家長(zhǎng)都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對(duì)這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長(zhǎng)輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂(lè)是獨(dú)一無(wú)二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說(shuō)著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無(wú)憂無(wú)慮的生活，在現(xiàn)在來(lái)講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說(shuō)詞;每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲。對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是種無(wú)形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力?；瘔毫閯?dòng)力，或許可能會(huì)有意想不到的收獲!
壓力，在字典上的意思是從上面加重力。在二十一世紀(jì)，人類擁有著各種各樣的壓力，可是在壓力中，我們才能更好的生存。
植物遇到壓力，會(huì)更加茁壯的去成長(zhǎng)。老農(nóng)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“干旱一些，樹(shù)根才會(huì)扎的更深?！倍鴮?shí)踐人員用很多小鐵圈將花園里的小南瓜箍住，以測(cè)試南瓜成長(zhǎng)過(guò)程中所能承受的壓力，南瓜的內(nèi)部長(zhǎng)滿了一層又一層堅(jiān)韌結(jié)實(shí)的纖維，南瓜的根系往不同的方向全方位發(fā)展，控制了整個(gè)花園的土壤和資源。如果植物在風(fēng)調(diào)雨順的情況下，也只會(huì)繼續(xù)表面的光鮮亮麗，一遇到風(fēng)雨，就會(huì)徹底被風(fēng)霜所擊垮。
人在工作，學(xué)習(xí)中如果沒(méi)有壓力，就會(huì)更加懈怠。有許多的青少年因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲，不再考慮學(xué)習(xí)的壓力，整天沒(méi)日沒(méi)夜的在網(wǎng)吧里瘋玩，最后成績(jī)直線下降，一個(gè)個(gè)大嘆“悔不該當(dāng)初”，可為時(shí)已晚，光陰似箭已悄悄地溜走，悔之晚也。而若在工作中過(guò)于樂(lè)觀，就會(huì)使工作懈怠，導(dǎo)致無(wú)心工作，最后只能面臨“炒魷魚(yú)”的代價(jià)。所以說(shuō)，壓力是必須存在的，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，更不可能成功。
但很多時(shí)候，人的壓力并不能夠過(guò)大，過(guò)大的壓力會(huì)使我們產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)和心理焦慮，致使許多事情不能夠按時(shí)完成，也致使很多時(shí)候考試失利。
總而言之，沒(méi)有壓力，就不可能成功，在壓力中，我們才能更好的生存?？蛇^(guò)大的壓力，只會(huì)讓我們遇事慌張。壓力，適當(dāng)而止。所以，還是讓我們以積極的心態(tài)，來(lái)面對(duì)現(xiàn)在的壓力，適當(dāng)放松自己，讓壓力成為我們學(xué)習(xí)上，生活中的好朋友，而不是被人唾棄的絆腳石!
如果把我們比作一根彈簧，那么壓力就相當(dāng)于人們用手壓著彈簧，而動(dòng)力就相當(dāng)于彈簧的反彈。
在我們的日常生活中，壓力是無(wú)處不在的。比如說(shuō)：工作上，家庭里，升學(xué)考試……如何化壓力為動(dòng)力，是我們成功的關(guān)鍵。
我就有這樣的一個(gè)經(jīng)歷。
在今年的海珠區(qū)中學(xué)象棋錦標(biāo)賽的第六輪結(jié)束后，我便興高采烈地向我們的領(lǐng)隊(duì)老師講述我前六盤(pán)的戰(zhàn)況-----五勝一負(fù)。老師聽(tīng)完后，兩眼望著我，對(duì)我說(shuō)：“常理，現(xiàn)在到了勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻了。接下來(lái)的這一盤(pán)，你一定要贏!如果你輸了，那么我們的團(tuán)體名次就會(huì)降低，而且，你拿獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)希望很小，我們團(tuán)隊(duì)的希望全靠你了，加油!”
聽(tīng)完老師的這一番話后，我感到整個(gè)天斗壓到了我的身上，悶得我喘不過(guò)氣來(lái)。我慢慢地坐下來(lái)，手托著頭，皺緊眉頭，靜靜地沉思。老師見(jiàn)我這個(gè)樣子，便對(duì)我說(shuō)：“想好棋路，穩(wěn)扎穩(wěn)打，你一定會(huì)勝利的!”
是呀，有什么可害怕的呢?豁出去了!我站起來(lái)，定了定神，便向賽場(chǎng)走去。
在賽場(chǎng)上，我表現(xiàn)得淋漓盡致。我在第十回合抓住對(duì)方的破綻，接著棄子攻殺，入局取勝!
由于我贏了這么關(guān)鍵的一盤(pán)，我們學(xué)校獲得團(tuán)體第三明，我獲得了海珠區(qū)第五名。
當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我想：如果我當(dāng)時(shí)沒(méi)有化壓力為動(dòng)力，結(jié)果又會(huì)如何呢?
我覺(jué)得：只有化化壓力為動(dòng)力，才能步步走向成功!
壓力九年級(jí)篇六
“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，這句閃耀著樸素的大公無(wú)私的思想光輝的話，不是近代和現(xiàn)代人說(shuō)的，而是九百年前范仲淹說(shuō)的。
范仲淹是宋朝名臣，一位杰出的政治家和文學(xué)家?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，正是范仲淹一生的寫(xiě)照。他拋下家室與韓琦一起鎮(zhèn)守陜西，屢次擊退了西夏，契丹的侵略，保衛(wèi)了國(guó)家的安全;在那“長(zhǎng)煙落日孤城閉”的荒山野嶺上，他也曾想過(guò)家，沉吟過(guò)“濁酒一杯家萬(wàn)里”的詩(shī)句，然而他想到“燕然未勒歸無(wú)計(jì)”，就在那里餐風(fēng)飲露度過(guò)了半輩子。是啊!“愿得此身長(zhǎng)報(bào)國(guó)，何須生入玉門(mén)關(guān)”呢。
“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，它抒發(fā)了有志之士為祖國(guó)的領(lǐng)土完整和繁榮富強(qiáng)，為拯救人民的疾苦而奮斗的慷慨感情，它激勵(lì)了無(wú)數(shù)的人為國(guó)捐軀。
在我們的民族解放斗爭(zhēng)中，憂國(guó)憂民的志士更是浩如煙海了。無(wú)數(shù)的革命先烈英勇斗爭(zhēng)，以鮮血染紅紅旗，目的是“天下之樂(lè)”。斗爭(zhēng)的幸存者，當(dāng)他們看到革命勝利，人民翻身了，感到無(wú)比欣慰。
要“后天下之樂(lè)而樂(lè)”，必然要“先天下之憂而憂”。只有行“先天下之憂而憂”，才能“后天下之樂(lè)而樂(lè)”。蘇聯(lián)著名的教育家加里寧說(shuō)過(guò)，要成為自己幸福的匠人和創(chuàng)造者，就必須先成為全體工人和農(nóng)民幸福的匠人和創(chuàng)造者。當(dāng)他成為全體工人和農(nóng)民幸福的匠人和創(chuàng)造者時(shí)，他便成了自己幸福的創(chuàng)造者。此話正是對(duì)“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”的具體解說(shuō)。
唐代詩(shī)人高適說(shuō)過(guò)：“男兒本自重橫行”，主張有志男兒要為國(guó)效勞，奔走四方。有出息的前人尚能如此，更何況社會(huì)主義時(shí)代的青年呢?我們應(yīng)賦予“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”以新時(shí)代的思想內(nèi)容，胸懷祖國(guó)，放眼世界，樹(shù)立公而忘私的世界觀，投身四化建設(shè)，為人民、為祖國(guó)，奉獻(xiàn)畢生的力量。
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壓力九年級(jí)篇七
從小生活在城市當(dāng)中，見(jiàn)慣了周圍的高樓大廈，見(jiàn)慣了喧鬧的繁華大街，見(jiàn)慣了眼前匆匆而過(guò)的行人，我漸漸感到了厭倦，厭倦了每天都過(guò)清一色的生活，好象是從復(fù)印機(jī)里復(fù)印出來(lái)一般，每一頁(yè)都是相同的符號(hào)。
哦！不！我不甘心！不甘心如同機(jī)器人一樣生活在除了黑白兩色邊再無(wú)其他色彩的世界！于是，我想到了大海，那個(gè)從小便向往的地方。我曾在電視上見(jiàn)過(guò)的模樣：它的洶涌澎湃，它的溫柔恬靜，它的廣闊，它的無(wú)盡的蔚藍(lán)令我難以忘懷；我也曾經(jīng)在書(shū)中看到作者對(duì)它的描寫(xiě)：藍(lán)色的海水涌起滾滾浪花，浪濤拍打著礁石，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，天海一色，無(wú)邊無(wú)際……寫(xiě)得好美?。「鎏砹宋覍?duì)大海的向往。
于是，懷著這份深深的向往，今天我終于有機(jī)會(huì)去海邊了。我興奮得茶不思，飯不想。一心一意的想著大海的模樣，當(dāng)汽車駛進(jìn)目的地時(shí)，我的心也越來(lái)越激動(dòng)的怦怦亂跳。“??！看到了！看到了！”我把頭伸出了車窗，看到遠(yuǎn)處那漸漸明顯的藍(lán)色的“線”不由的喊出了聲，于是，當(dāng)車子剛停下，我便飛奔出車子向海邊跑去。當(dāng)那個(gè)藍(lán)色世界映入眼簾時(shí)，我頓時(shí)驚呆了！蔚藍(lán)的海，蔚藍(lán)的天，融為一體，真像書(shū)中說(shuō)得“海天一色”，分不清那個(gè)是天，那個(gè)是海。海水真藍(lán)啊！藍(lán)的仿佛是厚厚的藍(lán)毯，微微地動(dòng)蕩著，它放射出藍(lán)藍(lán)的光，使我感到滿眼的藍(lán)影，仿佛走進(jìn)一個(gè)玻璃做的世界，飲著一杯藍(lán)酒，我不由得醉了，在這充滿藍(lán)光的仙境，我把什么都忘了，包括自己。呵！聽(tīng)啊，大海唱起了優(yōu)美的歌：“嘩——嘩——嘩”此起彼伏，聲聲不息，遠(yuǎn)處還有隱約的海鷗鳴叫和汽船的汽笛聲在為大海伴奏著，譜成了一支如詩(shī)如畫(huà)的曲子。
我終于見(jiàn)到了大海，那夢(mèng)想中的大海，它披著厚厚的藍(lán)色，藍(lán)的如此充滿活力，這個(gè)瑰麗的藍(lán)色天地，我將永生難忘！
壓力九年級(jí)篇八
x月1日，我成了一個(gè)中學(xué)生，走進(jìn)校園一切都是新的，新的同學(xué)，新的老師，新的班級(jí)。在上小學(xué)時(shí)我就很向往中學(xué)，因?yàn)樵谥袑W(xué)可以學(xué)到更多的知識(shí)，交更多的好朋友。
上學(xué)的第一天，學(xué)校給我的印象是一切都很美好。同學(xué)，老師每一個(gè)人臉上都洋溢著開(kāi)心的笑容。就連花壇里的花也更明艷了。還對(duì)我頻頻點(diǎn)頭似乎在歡迎我，也似乎在告訴我要加油！要更努力學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)我就感到這所中學(xué)是我喜歡的。我見(jiàn)到它開(kāi)始我就有似曾相識(shí)的感覺(jué)。是?。≡谖业膲?mèng)里多少次夢(mèng)見(jiàn)了它?。?BR> 現(xiàn)在我已經(jīng)成為中學(xué)生一周了。在新的班級(jí)里我感到同學(xué)相處融洽，都很友好。我們?cè)诨ハ嗔私饨⑿碌挠颜x。在注冊(cè)之前我認(rèn)為可以憑自己的成績(jī)分到一班也就是我認(rèn)為的好班。因?yàn)橹霸谛W(xué)我待的班很糟糕我是再也不愿意在那樣的班里學(xué)習(xí)，生活了?，F(xiàn)如今我被分到了三班開(kāi)始并不滿意。因?yàn)樵谖倚闹腥嗍呛懿畹陌嗉?jí)。自從上了班主任的第一課，我改變了我的想法。
我從班主任身上看到了希望，找到了信心，更化解了對(duì)三班的誤解。我認(rèn)為楊老師我們的班主任是有能力帶領(lǐng)我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)一起創(chuàng)造出團(tuán)結(jié)，勤奮向上，學(xué)風(fēng)優(yōu)良的好班級(jí)的。楊老師雖然年輕，但據(jù)我觀察他管理班級(jí)是很有經(jīng)驗(yàn)的。我相信在他的帶領(lǐng)下我們班能一步一步走向目標(biāo)。讓我們一起努力！讓我們一起迎接挑戰(zhàn)！明天會(huì)更好的！
壓力九年級(jí)篇九
你們知道火龍果嗎？它是一種水果，你們知道它為什么叫火龍果嗎？我給你們說(shuō)說(shuō)吧。
火龍果長(zhǎng)得很像一個(gè)胖胖的大蘿卜。它的顏色很好看，全身火紅火紅的，艷麗極了。它那紅色的表皮上長(zhǎng)了許多三角形似的厚實(shí)的皮丘，皮丘的頂角漸漸細(xì)長(zhǎng)，顏色也漸漸由紅色慢慢過(guò)渡到淺綠色再過(guò)渡到深綠色，看起來(lái)就像是一個(gè)扎了許多小辮子的女孩正對(duì)著臉，沖著我笑呢！
切開(kāi)火龍果，只見(jiàn)乳白色的果肉中散布著無(wú)數(shù)的小黑芝麻粒。一個(gè)火龍果的肉里就有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的芝麻粒！輕輕地舀一勺火龍果果肉放入嘴里，立刻品味到一股淡淡的甜味，還帶著一點(diǎn)點(diǎn)的酸。吃過(guò)火龍果后，你會(huì)感覺(jué)火龍果的汁水仍沾滿了你的嘴角和你的牙齒。絲絲清涼，滑過(guò)你的喉嚨。
火龍果，又稱紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)，它是一種無(wú)毒、無(wú)污染的綠色食品，營(yíng)養(yǎng)豐富?；瘕埞芯S生素e和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。
火龍果的用處這么多，其它水果也不落后，所以大家要多吃水果。
壓力九年級(jí)篇十
1、繼續(xù)認(rèn)真貫徹二期課改精神，落實(shí)教學(xué)常規(guī)“五環(huán)節(jié)”，對(duì)學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的能力培養(yǎng)要落到實(shí)處，切實(shí)提高課堂實(shí)效，保證語(yǔ)文效益的全面穩(wěn)定提升。
二、工作要點(diǎn)。
（一）備課－說(shuō)課－聽(tīng)課。
堅(jiān)持集體備課制度。全組八位教師分工協(xié)作，資源共享，誰(shuí)備課，誰(shuí)展示；集體聽(tīng)課、評(píng)議；再分頭根據(jù)各自情況調(diào)整教學(xué)設(shè)計(jì)。
（二）本學(xué)期工作重點(diǎn)。
1．加強(qiáng)備課組建設(shè)。
（1）選用好恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)模式。
（2）選用好輔助材料。
（3）制定學(xué)習(xí)困難學(xué)生的輔導(dǎo)計(jì)劃。
（4）強(qiáng)化集體備課和資源共享。
2．加強(qiáng)課堂組織形式的研究。
（1）加強(qiáng)教材使用的研究。
（2）加強(qiáng)新課與舊知識(shí)聯(lián)系的研究。
（3）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)與遷移知識(shí)的研究。
（4）適當(dāng)變革課堂組織的思維定勢(shì)。
3．加強(qiáng)命題研究。
（1）真正去研究考什么。
（2）分析出考試的變與不變。
（3）分析出教與考得關(guān)系。
（4）有意識(shí)做命題訓(xùn)練。
壓力九年級(jí)篇十一
我的爸爸曾是解放軍軍樂(lè)團(tuán)的演奏員，我的哥哥解放軍藝術(shù)學(xué)院畢業(yè)后，現(xiàn)在也在軍樂(lè)團(tuán)工作。我的理想，就是也能像爸爸和哥哥那樣，以優(yōu)異的成績(jī)考上“軍藝”，不同他們的是，將來(lái)我想成為一名“軍旅”作曲家。
為了我的理想能實(shí)現(xiàn)，我付出的辛勤和汗水要比我的同齡人多。同齡的孩子們，在做完作業(yè)后，可以在院子里瘋玩兒、看電視、玩游戲。可是我玩兒的時(shí)間和他們比起來(lái)，實(shí)在是少得可憐。學(xué)作曲必須要會(huì)彈鋼琴，在我五歲那年，爸爸給我請(qǐng)了專業(yè)的鋼琴老師，上門(mén)教我學(xué)彈鋼琴。從此，我就跟音樂(lè)“干”上了。除了學(xué)習(xí)文化課以外，每天還要練鋼琴。
為了讓我的“音準(zhǔn)”更加準(zhǔn)確，對(duì)音樂(lè)內(nèi)行的老爸讓我多“摸”樂(lè)器。在我七歲那年牙剛長(zhǎng)齊，就被“逼”成了爸爸的學(xué)生，跟爸爸學(xué)習(xí)吹單簧管兒。每天除了正常上學(xué)以外，晚上要堅(jiān)持練習(xí)鋼琴一小時(shí)，單簧管兩個(gè)小時(shí)。然后還要寫(xiě)作業(yè)、復(fù)習(xí)功課，晚上經(jīng)常睡得很晚。
我的爸爸教學(xué)很認(rèn)真，對(duì)我的要求更加是嚴(yán)上加嚴(yán)。他既是“老師”又是“陪練”，無(wú)論是彈鋼琴還是吹管兒，只要我某個(gè)音節(jié)出了差錯(cuò)，或者是節(jié)拍稍微有些不穩(wěn)，他就會(huì)給我加碼，讓我反復(fù)練習(xí)，無(wú)論我聯(lián)系的有多么苦多么累，他從不會(huì)心慈手軟，其“結(jié)果”直到他點(diǎn)頭為止。
一次，我在練習(xí)作曲家“韋伯”的《引子、主題與變奏》這首曲目時(shí)，引子、主題部分練習(xí)的很認(rèn)真，順利地過(guò)了老爸的關(guān)。因?yàn)榍娱L(zhǎng)的原因，我吹得有點(diǎn)兒累了，在變奏的部分，我沒(méi)有嚴(yán)格認(rèn)真的對(duì)待，看錯(cuò)了一處的“升降號(hào)”，調(diào)式吹錯(cuò)了。本來(lái)想偷個(gè)懶，就沒(méi)有重新反過(guò)來(lái)練習(xí)。誰(shuí)知就因?yàn)槲疫@小小的“偷懶”犯下的丁點(diǎn)的錯(cuò)誤，卻我遭到了“黑臉老爸”的重罰，罰我把變奏部分練習(xí)了10遍。當(dāng)時(shí)吹得我是口干舌燥，滿身大汗淋漓。我真是啞巴吃黃連，有苦也難言啊!罰就罰了唄，還美其名曰的給自己找了“懲罰人”的理由，說(shuō)是因?yàn)槲覒B(tài)度不端正，想蒙混過(guò)關(guān)。所以，有了那次的教訓(xùn)，為了盡量避免被爸爸“罰”，我練習(xí)彈琴和吹管兒的時(shí)候，自然就不敢不專心了。
從我心中有理想的那一刻起，我就有了奮斗的目標(biāo)。我把實(shí)現(xiàn)理想當(dāng)成我前進(jìn)的動(dòng)力，讓它時(shí)刻推動(dòng)、激勵(lì)著我努力地學(xué)習(xí)，刻苦地練習(xí)專業(yè)。在我學(xué)習(xí)音樂(lè)的七年里，再苦再累，我都沒(méi)有退縮過(guò)，并且，我還要堅(jiān)持不懈地走下去。將來(lái)的我，一定能實(shí)現(xiàn)自己的理想，成為一名優(yōu)秀的“軍旅”作曲家。
壓力九年級(jí)篇十二
梳洗罷，獨(dú)倚望江樓。
過(guò)盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠。
腸斷白o(hù)洲。
溫庭筠。
遲來(lái)的晨曦漫過(guò)碧藍(lán)的海面，終于映出了坐在窗邊女子憔悴的'身形。倩女獨(dú)自坐在梳妝臺(tái)的銅鏡前，桌上的銅鏡映出了倩女之u面，髻鬟之始掠，奈何再美的容顏也遮不住她面龐那抹不去的苦.倩女一抹朱紅，二上胭脂，以遮住憔悴的面容，她想要以最美的姿態(tài)出現(xiàn)在等待許久的人面前，是的，她在等待，她是一個(gè)思婦，但卻沒(méi)有古典思婦“爐薰闔不用，鏡匣上塵生。綺羅失常色，金翠暗無(wú)精”孤寂痛苦的生活和心情。她堅(jiān)信，她美好的日子即將到來(lái)。
倩女梳妝完畢，獨(dú)自登上能望見(jiàn)載著她思念的人的船的樓上。從窗子向外望去，只看見(jiàn)浩蕩無(wú)邊的江面和蒼白無(wú)力的天空。每一艘船的出現(xiàn)都足以讓她欣喜萬(wàn)分，足以牽扯出她跳動(dòng)的心臟。但隨之而來(lái)的是更深的失望。那些船兒里找不到她日牽夢(mèng)縈的人啊!
船盡江空，人何以堪!希望落空，幻想破滅。夕陽(yáng)的余暉照耀在浩蕩的江面上，一切顯得那么柔情。斜陽(yáng)欲落未落，對(duì)失望女子含情脈脈，不忍離去，悄悄收著余暉;不盡江水似乎也懂得她的心情，悠悠無(wú)語(yǔ)流去。
變得慘白無(wú)力。
千帆過(guò)盡，斜暉脈脈，江洲依舊，不見(jiàn)所思，能不腸斷!
壓力九年級(jí)篇十三
【知識(shí)目標(biāo)】。
1、古代埃及與金字塔。
2、古代巴比倫與漢謨拉比法典。
3、古代印度與種姓制度。
【能力目標(biāo)】。
1、能夠通過(guò)對(duì)金字塔建筑歷史的思考與探索，從而形成獨(dú)立思考，得出結(jié)論的能力。
2、能夠通過(guò)對(duì)漢謨拉比法典內(nèi)容的分析，提高辯證看問(wèn)題和全面評(píng)價(jià)歷史事件的能力、
【情感目標(biāo)】。
通過(guò)對(duì)亞非文明的了解，認(rèn)識(shí)到世界各地區(qū)、各民族共同推動(dòng)了人類文明的進(jìn)步，從而樹(shù)立正確的國(guó)際意識(shí)。
【教學(xué)重點(diǎn)】。
1、金字塔的建造。
2、漢謨拉比法典。
3、印度的種姓制度。
【教學(xué)難點(diǎn)】。
1、古代文明為何產(chǎn)生在大河流域?
2、對(duì)印度種姓制度的認(rèn)識(shí)。
【教法設(shè)計(jì)】。
1、導(dǎo)入：
利用導(dǎo)言中獅身人面像的故事，讓學(xué)生領(lǐng)略亞非地區(qū)大河流域燦爛而神奇的文明，并且激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由此導(dǎo)入新課。
2、“金字塔的國(guó)度”：
在學(xué)生發(fā)言(講解“我所了解到的金字塔”)的基礎(chǔ)上作最后總結(jié)：
(1)埃及是“尼羅河的饋贈(zèng)”，這是古希臘歷史學(xué)家希羅多德的話。
(2)金字塔的建筑，從古到今都給人留下了許多不解之謎，體現(xiàn)古代埃及創(chuàng)造了高度的`文明。
3、“新月沃地孕育的古國(guó)”：
提問(wèn)“兩河流域的自然條件和尼羅河流域相比，有什么共同點(diǎn)?”由此使學(xué)生認(rèn)識(shí)大河流域人類文明產(chǎn)生長(zhǎng)的共同規(guī)律。
4、“古代印度的種姓制度”：
向?qū)W生強(qiáng)調(diào)印度河流域是古代印度文明的發(fā)祥地。關(guān)于種姓制度，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀課文內(nèi)容及相關(guān)材料，最大限度地從課文中獲取有關(guān)種姓制度的知識(shí)信息。
5、最后，利用教材上的亞非文明地圖，對(duì)全課進(jìn)行總結(jié)。
【學(xué)法指導(dǎo)】。
1、指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本內(nèi)容，學(xué)會(huì)從課本中獲取信息，解決問(wèn)題的方式、方法。
2、本節(jié)課有較強(qiáng)的地理概念，建議教師充分利用地圖和相關(guān)地理知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生轉(zhuǎn)換思維視角，多角度看問(wèn)題的能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生參加課堂討論，鼓勵(lì)獨(dú)立思想和發(fā)表不同見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生勤于動(dòng)腦的習(xí)慣。
【板書(shū)設(shè)計(jì)】。
古代埃及(金字塔是奴隸主階級(jí)殘酷剝削奴隸的歷史見(jiàn)證)。
古代巴比倫(漢謨拉比法典公開(kāi)維護(hù)奴隸主階級(jí)利益，現(xiàn)存世界上第一部成文法典)。
古代印度(種姓制度嚴(yán)格維護(hù)了奴隸主階級(jí)利益)。
壓力九年級(jí)篇十四
假如把山比作困難，把大海比作成功，那么我們只有不畏困難，翻越一座座的山，才能看見(jiàn)眼前蔚藍(lán)的大海。
記得我八歲的時(shí)候，看見(jiàn)大街上成群結(jié)隊(duì)的孩子騎著自行車快樂(lè)而自由的奔馳著，我羨慕極了。立刻跑回家向爸爸吵著要學(xué)自行車，爸爸無(wú)奈，只好把媽媽的自行車搬出來(lái)，望著眼前的自行車，我興奮極了，仿佛我也加入了伙伴們的行列，于是，我迫不及待的坐了上去，誰(shuí)知，剛坐上去就摔了個(gè)頂朝天。爸爸大笑著說(shuō)：“你以為他們騎得很輕松，是一上去坐著腳一蹬車子就自個(gè)跑起來(lái)了嗎？你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)‘臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功嗎’”我委屈得差點(diǎn)哭了，爸爸把車子扶起來(lái)，抓住后座說(shuō)：“來(lái)，端正地坐在上面，頭抬起來(lái)，眼睛看著前方，雙手牢牢地握住車把，腳放在踩子上順時(shí)針旋轉(zhuǎn)?！蔽腋鶕?jù)爸爸說(shuō)的方法開(kāi)始騎了，有兩點(diǎn)做的還不錯(cuò)，可就是順時(shí)針旋轉(zhuǎn)時(shí)，我的腿太短了，怎么也轉(zhuǎn)不了一整圈，于是，我想了個(gè)辦法，總是來(lái)回半圈的轉(zhuǎn)，還怪靈的，車子跑起來(lái)了，就是有點(diǎn)慢。但我堅(jiān)信功夫不負(fù)有心人，就這樣，我一直練了三天。到了第四天，爸爸不知怎么松手了，剛開(kāi)始時(shí)，我還沒(méi)覺(jué)察到，只是，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，車子和我一起摔了個(gè)鼻青臉腫，我這才知道爸爸是故意松手的，想考驗(yàn)一下，我學(xué)的怎么樣。看我摔倒了，爸爸失望了，可我不甘心，心想：“你不扶著，我自己學(xué)。”這時(shí)鄰居家的同學(xué)看不下去了，教了我一個(gè)辦法，一腳踩在一個(gè)踩子上，另一只腳在地上往后滑幾下，因?yàn)檫@樣有推力。我試了試，果真可以自己滑一段，就這樣，我堅(jiān)持不懈的練著，沒(méi)過(guò)幾天，我就學(xué)會(huì)了騎自行車，并且可以和那些老手一起自由自在的在馬路上騎。我心里暗自高興道：“我終于看到我心中的海了。”
其實(shí)，每個(gè)人面前都有山，只要你不灰心，堅(jiān)持到底，爬過(guò)那座擋在你眼前的這座山，就可以看見(jiàn)成功的海，尤其是，找到適合自己的辦法，就能在最短的時(shí)間內(nèi)看見(jiàn)心中向往的海。
壓力九年級(jí)篇十五
一眨眼的時(shí)間，兩年就過(guò)去了，想起兩年前剛踏入18班的時(shí)候，心里其實(shí)挺害怕的，但眼里卻充滿了期待與好奇。這兩年里，有我辛勤的汗水，也有委屈的淚水，當(dāng)然，也少不了陽(yáng)光般的笑容?，F(xiàn)在，我就要步入初三的教室了！
“初三”，這個(gè)讓我既向往又害怕的詞。初三到底有多艱苦，我是早就從學(xué)姐們回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)的表情就了解到了。升入初三，將會(huì)有更加多的考試，更加沉重的壓力和更加厚重的作業(yè)，他們就像一座大山，壓得讓人喘不過(guò)氣來(lái)。但是，無(wú)論初三的生活有多么的枯燥無(wú)味、學(xué)習(xí)任務(wù)有多么的繁重，無(wú)論再苦再累，我都會(huì)堅(jiān)持下去，決不松懈。我要抓緊這一年的時(shí)間，決不讓一分一秒從我的手中溜走。不僅是為了不辜負(fù)老師和父母的希望，更是為了自己更美好的將來(lái)！
當(dāng)然，上帝給我們每個(gè)初三學(xué)子的時(shí)間都是一樣的，想要笑到最后，關(guān)鍵在于你如何珍惜時(shí)間，如何把握時(shí)間，如何利用時(shí)間。所以，我們要利用好這個(gè)暑假——首先，制定一個(gè)明確恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)是一個(gè)航標(biāo)，它能指引我們前進(jìn)的方向。其次，我們應(yīng)該要珍惜每一分每一秒，去科學(xué)地合理安排時(shí)間、利用時(shí)間。懂得支配時(shí)間的人，就能事半功倍，而虛度時(shí)間的人，往往只能事倍而功半。當(dāng)然，我們還應(yīng)該以更多的興趣與耐心去與各科的文字、符號(hào)打交道，用毅力去戰(zhàn)勝一切的困難！
我的腦海里總是浮現(xiàn)出這樣一些畫(huà)面：老師在講臺(tái)上講課，全班寂靜的奮筆疾書(shū)；下課后沒(méi)有喧鬧的教室，沒(méi)有女生追逐打鬧的身影，只有筆寫(xiě)字的刷刷聲；老師轉(zhuǎn)過(guò)身在黑板上板書(shū)，同學(xué)們?nèi)褙炞⒌囟⒅诎寤蛟S這就是初三的生活吧！
其實(shí)初三的生活是積極的、有趣的；學(xué)習(xí)的緊張、競(jìng)爭(zhēng)的激烈是鍛煉我的好機(jī)會(huì)。我想對(duì)自己說(shuō)：堅(jiān)守自己的目標(biāo)和信仰，勇敢的走下去，風(fēng)雨過(guò)后，又是一片艷陽(yáng)天！
在電視劇中，常看到許多學(xué)子拿到大學(xué)錄取通知書(shū)，臉上洋溢著燦爛的笑容，我的內(nèi)心也澎湃不已。我多么希望，有朝一日，那個(gè)拿著錄取通知書(shū)的是我?，F(xiàn)在，我要將羨慕化作自己勇往直前的動(dòng)力。為了更輝煌的明天，我一定要加倍努力！
初三年級(jí)，我來(lái)了！
壓力九年級(jí)篇十六
(溫庭筠“唐)。
梳洗罷,獨(dú)倚望江樓。過(guò)盡千帆皆不是,斜暉脈脈水悠悠,腸斷白蘋(píng)洲。
【漁家傲”秋思】。
(范仲淹“北宋)。
塞下秋來(lái)風(fēng)景異。衡陽(yáng)雁去無(wú)留意。四面邊聲連角起。千嶂里。長(zhǎng)煙落日孤城閉。
濁酒一杯家萬(wàn)里。燕然未勒歸無(wú)計(jì)。羌管悠悠霜滿地。人不寐。將軍白發(fā)征夫淚。
【江城子”密州出獵】。
(蘇軾北宋)。
老夫聊發(fā)少年狂，左牽黃，右擎蒼。錦帽貂裘，千騎卷平岡。為報(bào)傾城隨太守，親射虎，看孫郎。
酒酣胸膽尚開(kāi)張，鬢微霜，又何妨!持節(jié)云中，何日遣馮唐?會(huì)挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。
【武陵春】。
(李清照“南宋)。
風(fēng)住塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語(yǔ)淚先流。
聞?wù)f雙溪春尚好，也擬泛輕舟。只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)許多愁。
【破陣子”為陳同甫賦壯詞以寄之】。
(辛棄疾南宋)。
醉里挑燈看劍，夢(mèng)回吹角連營(yíng)。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。
馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚。了卻君王天下事，贏得生前身后名?？蓱z白發(fā)生!
【南鄉(xiāng)子“登京口北固亭有懷】。
(辛棄疾南宋)。
何處望神州?滿眼風(fēng)光北固樓。千古興亡多少事?悠悠。不盡長(zhǎng)江滾滾流。
年少萬(wàn)兜鍪，坐斷東南戰(zhàn)未休。天下英雄誰(shuí)敵手?曹劉。生子當(dāng)如孫仲謀。
【山坡羊”驪山懷古】。
(張養(yǎng)浩元)。
驪山四顧，阿房一炬，當(dāng)時(shí)奢侈今何處?只見(jiàn)草蕭疏，水縈紆。
至今遺恨迷煙樹(shù)。列國(guó)周齊秦漢楚，贏，都變做了土;輸，都變做了土。
【朝天子“詠喇叭】。
(王磐”明)。
喇叭，嗩吶，曲兒小腔兒大。官船來(lái)往亂如麻，全仗你抬聲價(jià)。軍聽(tīng)了軍愁，民聽(tīng)了民怕。
哪里去辨甚么真共假?眼見(jiàn)的吹翻了這家，吹傷了那家，只吹的水盡鵝飛罷!
【觀刈麥】。
(白居易“唐)。
田家少閑月，五月人倍忙。夜來(lái)南風(fēng)起，小麥覆隴黃。
婦姑荷簞食，童稚攜壺漿。相隨餉田去，丁壯在南岡。
足蒸暑土氣，背灼炎天光。力盡不知熱，但惜夏日長(zhǎng)。
復(fù)有貧婦人，抱子在其旁。右手秉遺穗，左臂懸敝筐。
聽(tīng)其相顧言，聞?wù)邽楸瘋?。家田輸稅盡，拾此充饑腸。
今我何功德，曾不事農(nóng)桑。吏祿三百石，歲晏有余糧。
念此私自愧，盡日不能忘。
(劉方平”唐)。
更深月色半人家，北斗闌干南斗斜。
今夜偏知春氣暖，蟲(chóng)聲新透綠窗紗。
【商山早行】。
(溫庭筠)。
晨起動(dòng)征鐸，客行悲故鄉(xiāng)。
雞聲茅店月，人跡板橋霜。
槲葉落山路，枳花照驛墻。
因思杜陵夢(mèng)，鳧雁滿回塘。
壓力九年級(jí)篇十七
一、指導(dǎo)思想:。
二、工作研究重點(diǎn)。
1、落實(shí)教學(xué)常規(guī)，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范引導(dǎo)，高標(biāo)準(zhǔn)完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。
2、結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，深化課堂教學(xué)改革，把“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練教學(xué)法”落到實(shí)處，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性，。
3、積極參加學(xué)校舉辦的'每日公開(kāi)課、導(dǎo)學(xué)案大賽、教學(xué)案例等活動(dòng)。
4、抓好關(guān)于“教學(xué)反思、當(dāng)堂檢測(cè)、反饋矯正”等環(huán)節(jié)規(guī)范化的深化研究。
使課堂教學(xué)反思、檢測(cè)與反饋矯正規(guī)范化：周清月考、單元過(guò)關(guān)、二次過(guò)關(guān);設(shè)滿分卷、錯(cuò)題本，將落實(shí)進(jìn)行到底。
5、利用網(wǎng)絡(luò)分享教學(xué)教研成果實(shí)現(xiàn)資源共享。
6、在平時(shí)的課堂教學(xué)中搜集素材，不斷反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)有質(zhì)量的論文，提升教育教學(xué)理念。
7、定期進(jìn)行教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，及時(shí)學(xué)習(xí)反饋教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
三、具體措施。
1、認(rèn)真鉆研新課程教學(xué)目標(biāo)和要求，認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)課，明確重點(diǎn)、難點(diǎn)，在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思想教育和能力培養(yǎng)。
2、教學(xué)方法要靈活多樣，講究教學(xué)技能和教學(xué)藝術(shù)，加強(qiáng)課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)，增強(qiáng)趣味，幽默感。要充分運(yùn)用多媒體，積極創(chuàng)造條件，以教學(xué)的直觀性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的積極性和興趣。
3、增加課堂容量，精講精練，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高課堂效率。做好課前準(zhǔn)備工作，做好學(xué)生的導(dǎo)師。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在教學(xué)中注重改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生具有舉一反三的能力;注重發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，發(fā)散學(xué)生的思維,注重綜合能力的培養(yǎng),有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的思維的嚴(yán)謹(jǐn)性及邏輯性,在教學(xué)中提高學(xué)生的思維素質(zhì)。
4、積極參加學(xué)校教研組的教研活動(dòng)，反思教學(xué)中存在的不足，將教學(xué)中的點(diǎn)滴進(jìn)行整理，以提高自身教學(xué)水平。
5、認(rèn)真完成學(xué)校布置的各項(xiàng)工作。
工作歷：
1、每日公開(kāi)課(陳子高)。
2、參加第四屆“導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)大賽”的評(píng)比、展覽。
3、聽(tīng)“一師一優(yōu)課，一課一名師”講座。
1、每日公開(kāi)課(聽(tīng)課活動(dòng))。
2、參加學(xué)校優(yōu)秀教學(xué)案例、教學(xué)敘事展示活動(dòng)。
3、趙月玲、周淑芳、陳子高第二屆“精彩教學(xué)敘事演講比賽”
4、學(xué)習(xí)“微課、翻轉(zhuǎn)課堂”講座。
5、數(shù)學(xué)組“同課異構(gòu)”—打造高校課堂研究課活動(dòng)。
1、每日公開(kāi)課(聽(tīng)課活動(dòng))。
2、參加“說(shuō)講評(píng)”展示課。
3、聽(tīng)青年教師匯報(bào)課。
4、學(xué)習(xí)總結(jié)本組的“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)法特色成型創(chuàng)新的教學(xué)模式。
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壓力九年級(jí)篇一
每個(gè)人都希望自己能快快樂(lè)樂(lè)遠(yuǎn)離壓力健康成長(zhǎng)，可是有些人總是在不知不覺(jué)中破壞了自己的健康，這都是壓力過(guò)大而造成。
“上班族”（也就是大部分時(shí)間都在工作上的人），是一個(gè)很容易生病的一個(gè)“族”。他們?cè)缙鹜須w，有時(shí)可能更晚，因?yàn)橐影?，這大大影響了人的生物鐘，一旦人的生物鐘紊亂，那這個(gè)人就會(huì)生病、死亡等。現(xiàn)在報(bào)紙上還有一種病，那種病是指“上班族”上班是十分精神可是一下班就對(duì)別人異常冷漠，這種病就是——“下班沉默癥”。這就是工作壓力過(guò)大造成的。
還有高考前，高考前學(xué)生們十分努力，上課在努力，回家在努力，課余在努力，吃飯時(shí)只吃一口然后就繼續(xù)回屋努力，他們?cè)谂κ裁?，?dāng)然是努力學(xué)習(xí)準(zhǔn)備高考考個(gè)好成績(jī)，考上個(gè)好大學(xué)，為家里爭(zhēng)光。可是如果學(xué)習(xí)壓力太大怎么辦？雖然現(xiàn)在有學(xué)校有“高考減壓法”可有的學(xué)校沒(méi)有，于是，就有很多學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大而跳樓，上吊，自盡等。所以要減一些學(xué)習(xí)壓力。
上面我寫(xiě)的都是因壓力過(guò)大而對(duì)人類的危害。由此可見(jiàn)，壓力過(guò)大對(duì)人類危害很大。因此，我們要用合適的方法減壓，如，把煩惱都寫(xiě)在一張紙上然后折成飛機(jī)放飛出去，就可以讓心情愉快些，就可以減一些壓力。也可以用其它減壓法，只要放松一下心情就可以減一些壓力。
壓力九年級(jí)篇二
活動(dòng)目的：樹(shù)立正確的健康理念，通過(guò)本次活動(dòng)能使學(xué)生重視心理健康，正確認(rèn)識(shí)自己，擺脫心理矛盾，保持心理健康，成為國(guó)家有用之材。
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、《自我測(cè)試》的問(wèn)卷。
2、錄音機(jī)及《漁舟唱晚》磁帶。
3、小品表演《當(dāng)你和對(duì)面的人騎車相撞后……》。
（三組人表演不同情景）。
4、每人寫(xiě)一份最想和同學(xué)說(shuō)的一句話。
5、在上面黑板上寫(xiě)上班會(huì)主題。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)場(chǎng)白。
主持人甲：“三成中學(xué)生有心理問(wèn)題”！這可不是危言聳聽(tīng)。進(jìn)入新世紀(jì)的中國(guó)需要大量人才，而心理健康是一流人才的必備素質(zhì)。高二的我們，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)未來(lái)的重任，該怎樣認(rèn)識(shí)自己并維護(hù)自己的心理健康？下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)健康的看法。
同學(xué)甲：健康是指身體健康，沒(méi)有病痛。
同學(xué)乙：健康是指吃得香，睡得著，愛(ài)鍛煉，適應(yīng)能力強(qiáng)。
同學(xué)丙：健康還應(yīng)了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有自尊心和上進(jìn)心，也就是還應(yīng)包括心理健康。
二、小品表演。
《當(dāng)你和對(duì)面的人騎車相撞后……》（張強(qiáng)正騎車走在回家的路上，忽然對(duì)面一男青年騎車急馳而來(lái)，兩人撞倒到了一塊兒……）。
主持人乙：從上面的小品表演中，大家有何看法？
同學(xué)甲：我贊同第二組同學(xué)的做法，能控制好自己的行為。
同學(xué)乙：我也同意甲的看法，中學(xué)生應(yīng)有穩(wěn)定的情緒，處理事情應(yīng)有分寸。
同學(xué)丙：人和人之間應(yīng)互相理解，互相體諒。
主持人甲：大家說(shuō)得很好，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，有積極的態(tài)度，穩(wěn)定的`情緒，能調(diào)控自己的情緒，充滿自信心，主動(dòng)去適應(yīng)變化的環(huán)境，樂(lè)于與人交往，建立和諧友好的關(guān)系，這樣的心理才是健康的。
三、心理測(cè)試。
主持人乙：在現(xiàn)實(shí)中有相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)周圍有許多抱怨，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)說(shuō)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的一些抱怨和不滿。
從同學(xué)的抱怨中引出一次心理測(cè)試。
主持人發(fā)下問(wèn)卷，在同學(xué)答卷時(shí)，放出《漁舟唱晚》這首古箏名曲，讓同學(xué)邊欣賞邊作答。
在統(tǒng)計(jì)答卷時(shí)，插入一個(gè)小游戲：（分別由一個(gè)同學(xué)完成）。
1、請(qǐng)你指自己的鼻子，說(shuō)出三點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。
2、請(qǐng)你指自己的嘴，說(shuō)出三點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。
3、請(qǐng)你承諾為班上的某個(gè)同學(xué)做件事情。
4、請(qǐng)你自信并大聲說(shuō)：我很丑，但我很溫柔！
公布統(tǒng)計(jì)結(jié)果：6%的同學(xué)0－9分，76%的同學(xué)10－20分，18%的同學(xué)30分。
主持人將存在的主要問(wèn)題羅列出來(lái)，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)能愉快地接受自己，但也存在著心理問(wèn)題。
主持人甲：健康的心理要求一個(gè)人對(duì)自己保持接納的態(tài)度，對(duì)自己的一切坦然地承認(rèn)和接受，要使自己擁有健康的心理，主要靠自己積極地提高自我調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，努力進(jìn)行自我完善。
四、暢所欲言。
1、主持人舉兩個(gè)關(guān)于“如何以正常健康的心理去面對(duì)自己的缺陷？”的例子。
（例子一：意大利影星索菲亞羅蘭的長(zhǎng)相不太好，導(dǎo)演建議她去做美容。而羅蘭卻認(rèn)為她的長(zhǎng)相有她的特點(diǎn)，她從不低估自己，對(duì)自己寄予很大的希望，無(wú)論失敗和挫折從不會(huì)抱怨。
例子二：nba的博格士，個(gè)子不高，他苦練籃球技術(shù)，終于贏得世人的尊敬）。
2、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约侯愃频睦雍徒?jīng)歷。
五、相互鼓勵(lì)。
請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)下自己現(xiàn)在最想對(duì)班上同學(xué)說(shuō)的一句話，再由主持人隨意分發(fā)，請(qǐng)同學(xué)們念一念收到紙條的內(nèi)容。
班會(huì)在一片掌聲中結(jié)束。
喻榮。
壓力九年級(jí)篇三
壓力使人有一種被迫的感覺(jué)，壓力可以成就一個(gè)人，同樣也可以打垮一個(gè)人。
壓力無(wú)處不在。
人不能沒(méi)有壓力，因?yàn)槿耸怯卸栊缘?。常言說(shuō)，人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。
我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)故事：草原上有一條河，河的東西兩岸各有一群羊。人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，河?xùn)|的羊的奔跑速度比河西的'羊快得多，人們百思不得其解，便在兩岸各取幾只羊送到對(duì)岸。幾天后，河?xùn)|的羊在河西安然無(wú)恙，而河西的羊在河?xùn)|卻全被狼吃掉了。原來(lái)，河?xùn)|生活著羊的天敵———狼，為了不受狼的侵襲，羊不得不快速地奔跑才能活命，而河西的羊沒(méi)有這個(gè)可怕的天敵，終日高枕無(wú)憂。
正是生存的壓力，讓河?xùn)|的羊具備了快速奔跑的能力，壓力使生命發(fā)揮出了潛能，甚至創(chuàng)造奇跡。
我已經(jīng)升入了夢(mèng)寐以求的學(xué)校，進(jìn)入了一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，身邊的每個(gè)同學(xué)都是百里挑一，似乎每個(gè)人都有無(wú)窮的力量。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我感到了壓力，特別是看到同學(xué)們見(jiàn)縫插針地學(xué)習(xí)，像海綿一樣吸吮著知識(shí)的瓊漿，我的壓力就更大了。
壓力增加了，前進(jìn)的動(dòng)力也更大了。我相信，命運(yùn)掌握在自己的手中，即會(huì)永遠(yuǎn)垂青有準(zhǔn)備的人，而我能做的，就是把握住每分每秒，腳踏實(shí)地的學(xué)好功課，只有這樣，將來(lái)才能無(wú)怨無(wú)悔。
壓力九年級(jí)篇四
苦苦的哀號(hào)，吁吁的喘氣，竟無(wú)人答應(yīng)，只有一句“好好努力”硬壓下來(lái)。--不能奔跑!不能喘氣!終于無(wú)法呼吸!心臟急速地跳，全身肌肉緊繃著，猶如準(zhǔn)備著的弓弦，對(duì)準(zhǔn)了目標(biāo)，卻無(wú)法彈開(kāi)，是那樣的無(wú)奈!辛苦!疲乏!一股強(qiáng)大的力捆住了思緒。
一
如此嫵媚的陽(yáng)光，卻因來(lái)到世界而變得蒼白。再同一條路上，人們紛紛留下了一片繁忙的氣息，急匆匆的步伐，車水馬龍般。個(gè)個(gè)都只顧自己，不去理會(huì)其他。這不僅是都市的寫(xiě)生，更是全世界的剪影。
在這新世紀(jì)，新時(shí)代，新新人類拋棄了悠閑，將一切陷入了忙碌的狀態(tài)中，沒(méi)有停歇。因?yàn)樵谶@個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)期，誰(shuí)都不忍松懈一口氣，只要停一步，別人便立馬趕上，但每個(gè)人都志向遠(yuǎn)大，不甘落后，所以，又在匆匆中徘徊。哎!這時(shí)代!
二
昨日，被無(wú)可抵擋的枷鎖拷住了;今日，我無(wú)法擺脫，只有繼續(xù)昨日之痛苦，倍受煎熬，似心力交瘁。
現(xiàn)實(shí)---殘酷!一切都不遂人愿，總是逼迫人們，去做心不甘情不愿的事，予以精神折磨。人們成天將“我活得真累”掛在嘴邊，在生活中苦苦掙扎，但最終還是無(wú)可奈何。
這就是新世紀(jì)--一個(gè)科技發(fā)達(dá)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。
三
你也許正在煩惱，為自己沉重的肩頭不平，為著壓力的沖擊感到力不從心。
但你可知道，正是這無(wú)形的力量，令你一步，一步的前進(jìn)，前進(jìn)……。
做壓力下的鉆石。
時(shí)間，給了我經(jīng)驗(yàn)，更給了我壓力。不知不覺(jué)，初三已駐足在我身邊，而壓力也在我身邊“安居樂(lè)業(yè)”。
初三的功課多，學(xué)業(yè)繁重，壓力在無(wú)形中加在我身上。面對(duì)于自己朝夕相處的同學(xué)，面對(duì)對(duì)自己辛勤培育的老師，面對(duì)每日起早貪黑的母親……隱約間，仿佛有許多不知從何而來(lái)的煩惱。總覺(jué)得生活像一杯咖啡，苦澀中帶著淡淡的苦惱。
記得大人們常說(shuō)：“壓力就是動(dòng)力?！钡?，當(dāng)自己被壓得喘不過(guò)氣的時(shí)候，又怎么把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力呢?“拜不完的師，考不完的試?！彼坪跻呀?jīng)成為一種生活模式，定格在那里。每一次面對(duì)新面孔，總要懷揣擔(dān)憂：這個(gè)老師的教學(xué)水平怎么樣?對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格么?我能和他處理好師生關(guān)系嗎?一個(gè)個(gè)打問(wèn)號(hào)緊緊地鉤住了我的心。每一次拿著墨香四溢的試卷，心中都不免忐忑不安?？纪旰?，又怕考的不理想被老師家長(zhǎng)責(zé)備。
天天念著abc，日日想著方程式，這些知識(shí)在不斷給我加壓?？晌颐靼祝趯W(xué)海中航行，若一遇到壓力，就收起船帆，那我永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸。
人生不是夢(mèng)，遇到困難如果放棄，絕不能從頭再來(lái)。金剛石的形成，少不了巖石的擠壓，缺不了風(fēng)霜的磨礪。而金剛石要想成為鉆石，更不能沒(méi)有技術(shù)的雕琢。
站起來(lái)，做壓力下的鉆石!
動(dòng)力來(lái)自壓力。
“快，把課本復(fù)習(xí)了，寒假作業(yè)給我檢查!”媽媽耐心的對(duì)我說(shuō)?！昂?，好，好，天天都是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)能搞出個(gè)什么名堂嗎?”我不厭其煩的說(shuō)。
其實(shí)我也不是不知道，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，只有學(xué)習(xí)才是唯一的出路。如果你在大考試時(shí)比別人哪怕只高了0點(diǎn)幾分，略好一籌的工作也會(huì)降臨在你頭上。所以媽媽才會(huì)這么苦口婆心的叫我學(xué)習(xí)。這些，我比誰(shuí)都清楚。
在當(dāng)今的社會(huì)，我們可以看到大街小巷，到處都是補(bǔ)習(xí)班招生的廣告，家長(zhǎng)和孩子也接踵而至的去上課，大人出錢(qián)，小孩出力，忙的不亦樂(lè)乎，到頭來(lái)都是為孩子好。有的孩子一個(gè)周末兩天的休息時(shí)間，被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，沒(méi)有絲毫放松的機(jī)會(huì)。這些孩子也許會(huì)說(shuō)：“我壓力好大，爸媽一點(diǎn)也不體諒我的感受!”
其實(shí)這是普天下的父母對(duì)孩子的一種“望子成龍，望女成鳳”的愿望。話又說(shuō)回來(lái)，當(dāng)我們?cè)讷@得壓力的時(shí)侯，就釀成了動(dòng)力產(chǎn)生的開(kāi)端。比如說(shuō)父母在那嘮叨：“哎呀，現(xiàn)在工作不好找，你必須努力學(xué)習(xí)，要不以后結(jié)婚都沒(méi)人要!”這時(shí)，我們雖然會(huì)感到心頭一沉，但是馬上會(huì)變成一種動(dòng)力“我必須好好學(xué)習(xí)，真想父母說(shuō)的那樣就沒(méi)救了”。
往往動(dòng)力是來(lái)自于壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會(huì)有攀向更高峰的志向或爬出深淵的動(dòng)力。
接受壓力吧，不要怪父母，要記住“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，壓力過(guò)后，便會(huì)獲得更大的動(dòng)力!接受動(dòng)力，努力奮進(jìn)，要對(duì)得起自己以前承受壓力的“痛苦”!
壓力九年級(jí)篇五
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來(lái)源與生活和這繁雜的社會(huì)。
常常聽(tīng)有別人說(shuō)：“哎呀!壓力太大，受不了啊?！被蛘呤恰霸趺催@么忙啊!連個(gè)休息的空都沒(méi)有!”等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對(duì)自己的警告。而這些壓力，將會(huì)一直的陪伴我們到老……都無(wú)法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來(lái)的那些長(zhǎng)輩小時(shí)候的生活條件好的沒(méi)影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂(lè)卻是少了很多，很多家長(zhǎng)都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對(duì)這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長(zhǎng)輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂(lè)是獨(dú)一無(wú)二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說(shuō)著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無(wú)憂無(wú)慮的生活，在現(xiàn)在來(lái)講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說(shuō)詞;每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲。對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是種無(wú)形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力?；瘔毫閯?dòng)力，或許可能會(huì)有意想不到的收獲!
壓力，在字典上的意思是從上面加重力。在二十一世紀(jì)，人類擁有著各種各樣的壓力，可是在壓力中，我們才能更好的生存。
植物遇到壓力，會(huì)更加茁壯的去成長(zhǎng)。老農(nóng)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“干旱一些，樹(shù)根才會(huì)扎的更深?！倍鴮?shí)踐人員用很多小鐵圈將花園里的小南瓜箍住，以測(cè)試南瓜成長(zhǎng)過(guò)程中所能承受的壓力，南瓜的內(nèi)部長(zhǎng)滿了一層又一層堅(jiān)韌結(jié)實(shí)的纖維，南瓜的根系往不同的方向全方位發(fā)展，控制了整個(gè)花園的土壤和資源。如果植物在風(fēng)調(diào)雨順的情況下，也只會(huì)繼續(xù)表面的光鮮亮麗，一遇到風(fēng)雨，就會(huì)徹底被風(fēng)霜所擊垮。
人在工作，學(xué)習(xí)中如果沒(méi)有壓力，就會(huì)更加懈怠。有許多的青少年因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲，不再考慮學(xué)習(xí)的壓力，整天沒(méi)日沒(méi)夜的在網(wǎng)吧里瘋玩，最后成績(jī)直線下降，一個(gè)個(gè)大嘆“悔不該當(dāng)初”，可為時(shí)已晚，光陰似箭已悄悄地溜走，悔之晚也。而若在工作中過(guò)于樂(lè)觀，就會(huì)使工作懈怠，導(dǎo)致無(wú)心工作，最后只能面臨“炒魷魚(yú)”的代價(jià)。所以說(shuō)，壓力是必須存在的，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，更不可能成功。
但很多時(shí)候，人的壓力并不能夠過(guò)大，過(guò)大的壓力會(huì)使我們產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)和心理焦慮，致使許多事情不能夠按時(shí)完成，也致使很多時(shí)候考試失利。
總而言之，沒(méi)有壓力，就不可能成功，在壓力中，我們才能更好的生存?？蛇^(guò)大的壓力，只會(huì)讓我們遇事慌張。壓力，適當(dāng)而止。所以，還是讓我們以積極的心態(tài)，來(lái)面對(duì)現(xiàn)在的壓力，適當(dāng)放松自己，讓壓力成為我們學(xué)習(xí)上，生活中的好朋友，而不是被人唾棄的絆腳石!
如果把我們比作一根彈簧，那么壓力就相當(dāng)于人們用手壓著彈簧，而動(dòng)力就相當(dāng)于彈簧的反彈。
在我們的日常生活中，壓力是無(wú)處不在的。比如說(shuō)：工作上，家庭里，升學(xué)考試……如何化壓力為動(dòng)力，是我們成功的關(guān)鍵。
我就有這樣的一個(gè)經(jīng)歷。
在今年的海珠區(qū)中學(xué)象棋錦標(biāo)賽的第六輪結(jié)束后，我便興高采烈地向我們的領(lǐng)隊(duì)老師講述我前六盤(pán)的戰(zhàn)況-----五勝一負(fù)。老師聽(tīng)完后，兩眼望著我，對(duì)我說(shuō)：“常理，現(xiàn)在到了勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻了。接下來(lái)的這一盤(pán)，你一定要贏!如果你輸了，那么我們的團(tuán)體名次就會(huì)降低，而且，你拿獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)希望很小，我們團(tuán)隊(duì)的希望全靠你了，加油!”
聽(tīng)完老師的這一番話后，我感到整個(gè)天斗壓到了我的身上，悶得我喘不過(guò)氣來(lái)。我慢慢地坐下來(lái)，手托著頭，皺緊眉頭，靜靜地沉思。老師見(jiàn)我這個(gè)樣子，便對(duì)我說(shuō)：“想好棋路，穩(wěn)扎穩(wěn)打，你一定會(huì)勝利的!”
是呀，有什么可害怕的呢?豁出去了!我站起來(lái)，定了定神，便向賽場(chǎng)走去。
在賽場(chǎng)上，我表現(xiàn)得淋漓盡致。我在第十回合抓住對(duì)方的破綻，接著棄子攻殺，入局取勝!
由于我贏了這么關(guān)鍵的一盤(pán)，我們學(xué)校獲得團(tuán)體第三明，我獲得了海珠區(qū)第五名。
當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我想：如果我當(dāng)時(shí)沒(méi)有化壓力為動(dòng)力，結(jié)果又會(huì)如何呢?
我覺(jué)得：只有化化壓力為動(dòng)力，才能步步走向成功!
壓力九年級(jí)篇六
“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，這句閃耀著樸素的大公無(wú)私的思想光輝的話，不是近代和現(xiàn)代人說(shuō)的，而是九百年前范仲淹說(shuō)的。
范仲淹是宋朝名臣，一位杰出的政治家和文學(xué)家?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，正是范仲淹一生的寫(xiě)照。他拋下家室與韓琦一起鎮(zhèn)守陜西，屢次擊退了西夏，契丹的侵略，保衛(wèi)了國(guó)家的安全;在那“長(zhǎng)煙落日孤城閉”的荒山野嶺上，他也曾想過(guò)家，沉吟過(guò)“濁酒一杯家萬(wàn)里”的詩(shī)句，然而他想到“燕然未勒歸無(wú)計(jì)”，就在那里餐風(fēng)飲露度過(guò)了半輩子。是啊!“愿得此身長(zhǎng)報(bào)國(guó)，何須生入玉門(mén)關(guān)”呢。
“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，它抒發(fā)了有志之士為祖國(guó)的領(lǐng)土完整和繁榮富強(qiáng)，為拯救人民的疾苦而奮斗的慷慨感情，它激勵(lì)了無(wú)數(shù)的人為國(guó)捐軀。
在我們的民族解放斗爭(zhēng)中，憂國(guó)憂民的志士更是浩如煙海了。無(wú)數(shù)的革命先烈英勇斗爭(zhēng)，以鮮血染紅紅旗，目的是“天下之樂(lè)”。斗爭(zhēng)的幸存者，當(dāng)他們看到革命勝利，人民翻身了，感到無(wú)比欣慰。
要“后天下之樂(lè)而樂(lè)”，必然要“先天下之憂而憂”。只有行“先天下之憂而憂”，才能“后天下之樂(lè)而樂(lè)”。蘇聯(lián)著名的教育家加里寧說(shuō)過(guò)，要成為自己幸福的匠人和創(chuàng)造者，就必須先成為全體工人和農(nóng)民幸福的匠人和創(chuàng)造者。當(dāng)他成為全體工人和農(nóng)民幸福的匠人和創(chuàng)造者時(shí)，他便成了自己幸福的創(chuàng)造者。此話正是對(duì)“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”的具體解說(shuō)。
唐代詩(shī)人高適說(shuō)過(guò)：“男兒本自重橫行”，主張有志男兒要為國(guó)效勞，奔走四方。有出息的前人尚能如此，更何況社會(huì)主義時(shí)代的青年呢?我們應(yīng)賦予“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”以新時(shí)代的思想內(nèi)容，胸懷祖國(guó)，放眼世界，樹(shù)立公而忘私的世界觀，投身四化建設(shè)，為人民、為祖國(guó)，奉獻(xiàn)畢生的力量。
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壓力九年級(jí)篇七
從小生活在城市當(dāng)中，見(jiàn)慣了周圍的高樓大廈，見(jiàn)慣了喧鬧的繁華大街，見(jiàn)慣了眼前匆匆而過(guò)的行人，我漸漸感到了厭倦，厭倦了每天都過(guò)清一色的生活，好象是從復(fù)印機(jī)里復(fù)印出來(lái)一般，每一頁(yè)都是相同的符號(hào)。
哦！不！我不甘心！不甘心如同機(jī)器人一樣生活在除了黑白兩色邊再無(wú)其他色彩的世界！于是，我想到了大海，那個(gè)從小便向往的地方。我曾在電視上見(jiàn)過(guò)的模樣：它的洶涌澎湃，它的溫柔恬靜，它的廣闊，它的無(wú)盡的蔚藍(lán)令我難以忘懷；我也曾經(jīng)在書(shū)中看到作者對(duì)它的描寫(xiě)：藍(lán)色的海水涌起滾滾浪花，浪濤拍打著礁石，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，天海一色，無(wú)邊無(wú)際……寫(xiě)得好美?。「鎏砹宋覍?duì)大海的向往。
于是，懷著這份深深的向往，今天我終于有機(jī)會(huì)去海邊了。我興奮得茶不思，飯不想。一心一意的想著大海的模樣，當(dāng)汽車駛進(jìn)目的地時(shí)，我的心也越來(lái)越激動(dòng)的怦怦亂跳。“??！看到了！看到了！”我把頭伸出了車窗，看到遠(yuǎn)處那漸漸明顯的藍(lán)色的“線”不由的喊出了聲，于是，當(dāng)車子剛停下，我便飛奔出車子向海邊跑去。當(dāng)那個(gè)藍(lán)色世界映入眼簾時(shí)，我頓時(shí)驚呆了！蔚藍(lán)的海，蔚藍(lán)的天，融為一體，真像書(shū)中說(shuō)得“海天一色”，分不清那個(gè)是天，那個(gè)是海。海水真藍(lán)啊！藍(lán)的仿佛是厚厚的藍(lán)毯，微微地動(dòng)蕩著，它放射出藍(lán)藍(lán)的光，使我感到滿眼的藍(lán)影，仿佛走進(jìn)一個(gè)玻璃做的世界，飲著一杯藍(lán)酒，我不由得醉了，在這充滿藍(lán)光的仙境，我把什么都忘了，包括自己。呵！聽(tīng)啊，大海唱起了優(yōu)美的歌：“嘩——嘩——嘩”此起彼伏，聲聲不息，遠(yuǎn)處還有隱約的海鷗鳴叫和汽船的汽笛聲在為大海伴奏著，譜成了一支如詩(shī)如畫(huà)的曲子。
我終于見(jiàn)到了大海，那夢(mèng)想中的大海，它披著厚厚的藍(lán)色，藍(lán)的如此充滿活力，這個(gè)瑰麗的藍(lán)色天地，我將永生難忘！
壓力九年級(jí)篇八
x月1日，我成了一個(gè)中學(xué)生，走進(jìn)校園一切都是新的，新的同學(xué)，新的老師，新的班級(jí)。在上小學(xué)時(shí)我就很向往中學(xué)，因?yàn)樵谥袑W(xué)可以學(xué)到更多的知識(shí)，交更多的好朋友。
上學(xué)的第一天，學(xué)校給我的印象是一切都很美好。同學(xué)，老師每一個(gè)人臉上都洋溢著開(kāi)心的笑容。就連花壇里的花也更明艷了。還對(duì)我頻頻點(diǎn)頭似乎在歡迎我，也似乎在告訴我要加油！要更努力學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)我就感到這所中學(xué)是我喜歡的。我見(jiàn)到它開(kāi)始我就有似曾相識(shí)的感覺(jué)。是?。≡谖业膲?mèng)里多少次夢(mèng)見(jiàn)了它?。?BR> 現(xiàn)在我已經(jīng)成為中學(xué)生一周了。在新的班級(jí)里我感到同學(xué)相處融洽，都很友好。我們?cè)诨ハ嗔私饨⑿碌挠颜x。在注冊(cè)之前我認(rèn)為可以憑自己的成績(jī)分到一班也就是我認(rèn)為的好班。因?yàn)橹霸谛W(xué)我待的班很糟糕我是再也不愿意在那樣的班里學(xué)習(xí)，生活了?，F(xiàn)如今我被分到了三班開(kāi)始并不滿意。因?yàn)樵谖倚闹腥嗍呛懿畹陌嗉?jí)。自從上了班主任的第一課，我改變了我的想法。
我從班主任身上看到了希望，找到了信心，更化解了對(duì)三班的誤解。我認(rèn)為楊老師我們的班主任是有能力帶領(lǐng)我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)一起創(chuàng)造出團(tuán)結(jié)，勤奮向上，學(xué)風(fēng)優(yōu)良的好班級(jí)的。楊老師雖然年輕，但據(jù)我觀察他管理班級(jí)是很有經(jīng)驗(yàn)的。我相信在他的帶領(lǐng)下我們班能一步一步走向目標(biāo)。讓我們一起努力！讓我們一起迎接挑戰(zhàn)！明天會(huì)更好的！
壓力九年級(jí)篇九
你們知道火龍果嗎？它是一種水果，你們知道它為什么叫火龍果嗎？我給你們說(shuō)說(shuō)吧。
火龍果長(zhǎng)得很像一個(gè)胖胖的大蘿卜。它的顏色很好看，全身火紅火紅的，艷麗極了。它那紅色的表皮上長(zhǎng)了許多三角形似的厚實(shí)的皮丘，皮丘的頂角漸漸細(xì)長(zhǎng)，顏色也漸漸由紅色慢慢過(guò)渡到淺綠色再過(guò)渡到深綠色，看起來(lái)就像是一個(gè)扎了許多小辮子的女孩正對(duì)著臉，沖著我笑呢！
切開(kāi)火龍果，只見(jiàn)乳白色的果肉中散布著無(wú)數(shù)的小黑芝麻粒。一個(gè)火龍果的肉里就有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的芝麻粒！輕輕地舀一勺火龍果果肉放入嘴里，立刻品味到一股淡淡的甜味，還帶著一點(diǎn)點(diǎn)的酸。吃過(guò)火龍果后，你會(huì)感覺(jué)火龍果的汁水仍沾滿了你的嘴角和你的牙齒。絲絲清涼，滑過(guò)你的喉嚨。
火龍果，又稱紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)，它是一種無(wú)毒、無(wú)污染的綠色食品，營(yíng)養(yǎng)豐富?；瘕埞芯S生素e和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。
火龍果的用處這么多，其它水果也不落后，所以大家要多吃水果。
壓力九年級(jí)篇十
1、繼續(xù)認(rèn)真貫徹二期課改精神，落實(shí)教學(xué)常規(guī)“五環(huán)節(jié)”，對(duì)學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的能力培養(yǎng)要落到實(shí)處，切實(shí)提高課堂實(shí)效，保證語(yǔ)文效益的全面穩(wěn)定提升。
二、工作要點(diǎn)。
（一）備課－說(shuō)課－聽(tīng)課。
堅(jiān)持集體備課制度。全組八位教師分工協(xié)作，資源共享，誰(shuí)備課，誰(shuí)展示；集體聽(tīng)課、評(píng)議；再分頭根據(jù)各自情況調(diào)整教學(xué)設(shè)計(jì)。
（二）本學(xué)期工作重點(diǎn)。
1．加強(qiáng)備課組建設(shè)。
（1）選用好恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)模式。
（2）選用好輔助材料。
（3）制定學(xué)習(xí)困難學(xué)生的輔導(dǎo)計(jì)劃。
（4）強(qiáng)化集體備課和資源共享。
2．加強(qiáng)課堂組織形式的研究。
（1）加強(qiáng)教材使用的研究。
（2）加強(qiáng)新課與舊知識(shí)聯(lián)系的研究。
（3）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)與遷移知識(shí)的研究。
（4）適當(dāng)變革課堂組織的思維定勢(shì)。
3．加強(qiáng)命題研究。
（1）真正去研究考什么。
（2）分析出考試的變與不變。
（3）分析出教與考得關(guān)系。
（4）有意識(shí)做命題訓(xùn)練。
壓力九年級(jí)篇十一
我的爸爸曾是解放軍軍樂(lè)團(tuán)的演奏員，我的哥哥解放軍藝術(shù)學(xué)院畢業(yè)后，現(xiàn)在也在軍樂(lè)團(tuán)工作。我的理想，就是也能像爸爸和哥哥那樣，以優(yōu)異的成績(jī)考上“軍藝”，不同他們的是，將來(lái)我想成為一名“軍旅”作曲家。
為了我的理想能實(shí)現(xiàn)，我付出的辛勤和汗水要比我的同齡人多。同齡的孩子們，在做完作業(yè)后，可以在院子里瘋玩兒、看電視、玩游戲。可是我玩兒的時(shí)間和他們比起來(lái)，實(shí)在是少得可憐。學(xué)作曲必須要會(huì)彈鋼琴，在我五歲那年，爸爸給我請(qǐng)了專業(yè)的鋼琴老師，上門(mén)教我學(xué)彈鋼琴。從此，我就跟音樂(lè)“干”上了。除了學(xué)習(xí)文化課以外，每天還要練鋼琴。
為了讓我的“音準(zhǔn)”更加準(zhǔn)確，對(duì)音樂(lè)內(nèi)行的老爸讓我多“摸”樂(lè)器。在我七歲那年牙剛長(zhǎng)齊，就被“逼”成了爸爸的學(xué)生，跟爸爸學(xué)習(xí)吹單簧管兒。每天除了正常上學(xué)以外，晚上要堅(jiān)持練習(xí)鋼琴一小時(shí)，單簧管兩個(gè)小時(shí)。然后還要寫(xiě)作業(yè)、復(fù)習(xí)功課，晚上經(jīng)常睡得很晚。
我的爸爸教學(xué)很認(rèn)真，對(duì)我的要求更加是嚴(yán)上加嚴(yán)。他既是“老師”又是“陪練”，無(wú)論是彈鋼琴還是吹管兒，只要我某個(gè)音節(jié)出了差錯(cuò)，或者是節(jié)拍稍微有些不穩(wěn)，他就會(huì)給我加碼，讓我反復(fù)練習(xí)，無(wú)論我聯(lián)系的有多么苦多么累，他從不會(huì)心慈手軟，其“結(jié)果”直到他點(diǎn)頭為止。
一次，我在練習(xí)作曲家“韋伯”的《引子、主題與變奏》這首曲目時(shí)，引子、主題部分練習(xí)的很認(rèn)真，順利地過(guò)了老爸的關(guān)。因?yàn)榍娱L(zhǎng)的原因，我吹得有點(diǎn)兒累了，在變奏的部分，我沒(méi)有嚴(yán)格認(rèn)真的對(duì)待，看錯(cuò)了一處的“升降號(hào)”，調(diào)式吹錯(cuò)了。本來(lái)想偷個(gè)懶，就沒(méi)有重新反過(guò)來(lái)練習(xí)。誰(shuí)知就因?yàn)槲疫@小小的“偷懶”犯下的丁點(diǎn)的錯(cuò)誤，卻我遭到了“黑臉老爸”的重罰，罰我把變奏部分練習(xí)了10遍。當(dāng)時(shí)吹得我是口干舌燥，滿身大汗淋漓。我真是啞巴吃黃連，有苦也難言啊!罰就罰了唄，還美其名曰的給自己找了“懲罰人”的理由，說(shuō)是因?yàn)槲覒B(tài)度不端正，想蒙混過(guò)關(guān)。所以，有了那次的教訓(xùn)，為了盡量避免被爸爸“罰”，我練習(xí)彈琴和吹管兒的時(shí)候，自然就不敢不專心了。
從我心中有理想的那一刻起，我就有了奮斗的目標(biāo)。我把實(shí)現(xiàn)理想當(dāng)成我前進(jìn)的動(dòng)力，讓它時(shí)刻推動(dòng)、激勵(lì)著我努力地學(xué)習(xí)，刻苦地練習(xí)專業(yè)。在我學(xué)習(xí)音樂(lè)的七年里，再苦再累，我都沒(méi)有退縮過(guò)，并且，我還要堅(jiān)持不懈地走下去。將來(lái)的我，一定能實(shí)現(xiàn)自己的理想，成為一名優(yōu)秀的“軍旅”作曲家。
壓力九年級(jí)篇十二
梳洗罷，獨(dú)倚望江樓。
過(guò)盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠。
腸斷白o(hù)洲。
溫庭筠。
遲來(lái)的晨曦漫過(guò)碧藍(lán)的海面，終于映出了坐在窗邊女子憔悴的'身形。倩女獨(dú)自坐在梳妝臺(tái)的銅鏡前，桌上的銅鏡映出了倩女之u面，髻鬟之始掠，奈何再美的容顏也遮不住她面龐那抹不去的苦.倩女一抹朱紅，二上胭脂，以遮住憔悴的面容，她想要以最美的姿態(tài)出現(xiàn)在等待許久的人面前，是的，她在等待，她是一個(gè)思婦，但卻沒(méi)有古典思婦“爐薰闔不用，鏡匣上塵生。綺羅失常色，金翠暗無(wú)精”孤寂痛苦的生活和心情。她堅(jiān)信，她美好的日子即將到來(lái)。
倩女梳妝完畢，獨(dú)自登上能望見(jiàn)載著她思念的人的船的樓上。從窗子向外望去，只看見(jiàn)浩蕩無(wú)邊的江面和蒼白無(wú)力的天空。每一艘船的出現(xiàn)都足以讓她欣喜萬(wàn)分，足以牽扯出她跳動(dòng)的心臟。但隨之而來(lái)的是更深的失望。那些船兒里找不到她日牽夢(mèng)縈的人啊!
船盡江空，人何以堪!希望落空，幻想破滅。夕陽(yáng)的余暉照耀在浩蕩的江面上，一切顯得那么柔情。斜陽(yáng)欲落未落，對(duì)失望女子含情脈脈，不忍離去，悄悄收著余暉;不盡江水似乎也懂得她的心情，悠悠無(wú)語(yǔ)流去。
變得慘白無(wú)力。
千帆過(guò)盡，斜暉脈脈，江洲依舊，不見(jiàn)所思，能不腸斷!
壓力九年級(jí)篇十三
【知識(shí)目標(biāo)】。
1、古代埃及與金字塔。
2、古代巴比倫與漢謨拉比法典。
3、古代印度與種姓制度。
【能力目標(biāo)】。
1、能夠通過(guò)對(duì)金字塔建筑歷史的思考與探索，從而形成獨(dú)立思考，得出結(jié)論的能力。
2、能夠通過(guò)對(duì)漢謨拉比法典內(nèi)容的分析，提高辯證看問(wèn)題和全面評(píng)價(jià)歷史事件的能力、
【情感目標(biāo)】。
通過(guò)對(duì)亞非文明的了解，認(rèn)識(shí)到世界各地區(qū)、各民族共同推動(dòng)了人類文明的進(jìn)步，從而樹(shù)立正確的國(guó)際意識(shí)。
【教學(xué)重點(diǎn)】。
1、金字塔的建造。
2、漢謨拉比法典。
3、印度的種姓制度。
【教學(xué)難點(diǎn)】。
1、古代文明為何產(chǎn)生在大河流域?
2、對(duì)印度種姓制度的認(rèn)識(shí)。
【教法設(shè)計(jì)】。
1、導(dǎo)入：
利用導(dǎo)言中獅身人面像的故事，讓學(xué)生領(lǐng)略亞非地區(qū)大河流域燦爛而神奇的文明，并且激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由此導(dǎo)入新課。
2、“金字塔的國(guó)度”：
在學(xué)生發(fā)言(講解“我所了解到的金字塔”)的基礎(chǔ)上作最后總結(jié)：
(1)埃及是“尼羅河的饋贈(zèng)”，這是古希臘歷史學(xué)家希羅多德的話。
(2)金字塔的建筑，從古到今都給人留下了許多不解之謎，體現(xiàn)古代埃及創(chuàng)造了高度的`文明。
3、“新月沃地孕育的古國(guó)”：
提問(wèn)“兩河流域的自然條件和尼羅河流域相比，有什么共同點(diǎn)?”由此使學(xué)生認(rèn)識(shí)大河流域人類文明產(chǎn)生長(zhǎng)的共同規(guī)律。
4、“古代印度的種姓制度”：
向?qū)W生強(qiáng)調(diào)印度河流域是古代印度文明的發(fā)祥地。關(guān)于種姓制度，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀課文內(nèi)容及相關(guān)材料，最大限度地從課文中獲取有關(guān)種姓制度的知識(shí)信息。
5、最后，利用教材上的亞非文明地圖，對(duì)全課進(jìn)行總結(jié)。
【學(xué)法指導(dǎo)】。
1、指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本內(nèi)容，學(xué)會(huì)從課本中獲取信息，解決問(wèn)題的方式、方法。
2、本節(jié)課有較強(qiáng)的地理概念，建議教師充分利用地圖和相關(guān)地理知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生轉(zhuǎn)換思維視角，多角度看問(wèn)題的能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生參加課堂討論，鼓勵(lì)獨(dú)立思想和發(fā)表不同見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生勤于動(dòng)腦的習(xí)慣。
【板書(shū)設(shè)計(jì)】。
古代埃及(金字塔是奴隸主階級(jí)殘酷剝削奴隸的歷史見(jiàn)證)。
古代巴比倫(漢謨拉比法典公開(kāi)維護(hù)奴隸主階級(jí)利益，現(xiàn)存世界上第一部成文法典)。
古代印度(種姓制度嚴(yán)格維護(hù)了奴隸主階級(jí)利益)。
壓力九年級(jí)篇十四
假如把山比作困難，把大海比作成功，那么我們只有不畏困難，翻越一座座的山，才能看見(jiàn)眼前蔚藍(lán)的大海。
記得我八歲的時(shí)候，看見(jiàn)大街上成群結(jié)隊(duì)的孩子騎著自行車快樂(lè)而自由的奔馳著，我羨慕極了。立刻跑回家向爸爸吵著要學(xué)自行車，爸爸無(wú)奈，只好把媽媽的自行車搬出來(lái)，望著眼前的自行車，我興奮極了，仿佛我也加入了伙伴們的行列，于是，我迫不及待的坐了上去，誰(shuí)知，剛坐上去就摔了個(gè)頂朝天。爸爸大笑著說(shuō)：“你以為他們騎得很輕松，是一上去坐著腳一蹬車子就自個(gè)跑起來(lái)了嗎？你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)‘臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功嗎’”我委屈得差點(diǎn)哭了，爸爸把車子扶起來(lái)，抓住后座說(shuō)：“來(lái)，端正地坐在上面，頭抬起來(lái)，眼睛看著前方，雙手牢牢地握住車把，腳放在踩子上順時(shí)針旋轉(zhuǎn)?！蔽腋鶕?jù)爸爸說(shuō)的方法開(kāi)始騎了，有兩點(diǎn)做的還不錯(cuò)，可就是順時(shí)針旋轉(zhuǎn)時(shí)，我的腿太短了，怎么也轉(zhuǎn)不了一整圈，于是，我想了個(gè)辦法，總是來(lái)回半圈的轉(zhuǎn)，還怪靈的，車子跑起來(lái)了，就是有點(diǎn)慢。但我堅(jiān)信功夫不負(fù)有心人，就這樣，我一直練了三天。到了第四天，爸爸不知怎么松手了，剛開(kāi)始時(shí)，我還沒(méi)覺(jué)察到，只是，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，車子和我一起摔了個(gè)鼻青臉腫，我這才知道爸爸是故意松手的，想考驗(yàn)一下，我學(xué)的怎么樣。看我摔倒了，爸爸失望了，可我不甘心，心想：“你不扶著，我自己學(xué)。”這時(shí)鄰居家的同學(xué)看不下去了，教了我一個(gè)辦法，一腳踩在一個(gè)踩子上，另一只腳在地上往后滑幾下，因?yàn)檫@樣有推力。我試了試，果真可以自己滑一段，就這樣，我堅(jiān)持不懈的練著，沒(méi)過(guò)幾天，我就學(xué)會(huì)了騎自行車，并且可以和那些老手一起自由自在的在馬路上騎。我心里暗自高興道：“我終于看到我心中的海了。”
其實(shí)，每個(gè)人面前都有山，只要你不灰心，堅(jiān)持到底，爬過(guò)那座擋在你眼前的這座山，就可以看見(jiàn)成功的海，尤其是，找到適合自己的辦法，就能在最短的時(shí)間內(nèi)看見(jiàn)心中向往的海。
壓力九年級(jí)篇十五
一眨眼的時(shí)間，兩年就過(guò)去了，想起兩年前剛踏入18班的時(shí)候，心里其實(shí)挺害怕的，但眼里卻充滿了期待與好奇。這兩年里，有我辛勤的汗水，也有委屈的淚水，當(dāng)然，也少不了陽(yáng)光般的笑容?，F(xiàn)在，我就要步入初三的教室了！
“初三”，這個(gè)讓我既向往又害怕的詞。初三到底有多艱苦，我是早就從學(xué)姐們回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)的表情就了解到了。升入初三，將會(huì)有更加多的考試，更加沉重的壓力和更加厚重的作業(yè)，他們就像一座大山，壓得讓人喘不過(guò)氣來(lái)。但是，無(wú)論初三的生活有多么的枯燥無(wú)味、學(xué)習(xí)任務(wù)有多么的繁重，無(wú)論再苦再累，我都會(huì)堅(jiān)持下去，決不松懈。我要抓緊這一年的時(shí)間，決不讓一分一秒從我的手中溜走。不僅是為了不辜負(fù)老師和父母的希望，更是為了自己更美好的將來(lái)！
當(dāng)然，上帝給我們每個(gè)初三學(xué)子的時(shí)間都是一樣的，想要笑到最后，關(guān)鍵在于你如何珍惜時(shí)間，如何把握時(shí)間，如何利用時(shí)間。所以，我們要利用好這個(gè)暑假——首先，制定一個(gè)明確恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)是一個(gè)航標(biāo)，它能指引我們前進(jìn)的方向。其次，我們應(yīng)該要珍惜每一分每一秒，去科學(xué)地合理安排時(shí)間、利用時(shí)間。懂得支配時(shí)間的人，就能事半功倍，而虛度時(shí)間的人，往往只能事倍而功半。當(dāng)然，我們還應(yīng)該以更多的興趣與耐心去與各科的文字、符號(hào)打交道，用毅力去戰(zhàn)勝一切的困難！
我的腦海里總是浮現(xiàn)出這樣一些畫(huà)面：老師在講臺(tái)上講課，全班寂靜的奮筆疾書(shū)；下課后沒(méi)有喧鬧的教室，沒(méi)有女生追逐打鬧的身影，只有筆寫(xiě)字的刷刷聲；老師轉(zhuǎn)過(guò)身在黑板上板書(shū)，同學(xué)們?nèi)褙炞⒌囟⒅诎寤蛟S這就是初三的生活吧！
其實(shí)初三的生活是積極的、有趣的；學(xué)習(xí)的緊張、競(jìng)爭(zhēng)的激烈是鍛煉我的好機(jī)會(huì)。我想對(duì)自己說(shuō)：堅(jiān)守自己的目標(biāo)和信仰，勇敢的走下去，風(fēng)雨過(guò)后，又是一片艷陽(yáng)天！
在電視劇中，常看到許多學(xué)子拿到大學(xué)錄取通知書(shū)，臉上洋溢著燦爛的笑容，我的內(nèi)心也澎湃不已。我多么希望，有朝一日，那個(gè)拿著錄取通知書(shū)的是我?，F(xiàn)在，我要將羨慕化作自己勇往直前的動(dòng)力。為了更輝煌的明天，我一定要加倍努力！
初三年級(jí)，我來(lái)了！
壓力九年級(jí)篇十六
(溫庭筠“唐)。
梳洗罷,獨(dú)倚望江樓。過(guò)盡千帆皆不是,斜暉脈脈水悠悠,腸斷白蘋(píng)洲。
【漁家傲”秋思】。
(范仲淹“北宋)。
塞下秋來(lái)風(fēng)景異。衡陽(yáng)雁去無(wú)留意。四面邊聲連角起。千嶂里。長(zhǎng)煙落日孤城閉。
濁酒一杯家萬(wàn)里。燕然未勒歸無(wú)計(jì)。羌管悠悠霜滿地。人不寐。將軍白發(fā)征夫淚。
【江城子”密州出獵】。
(蘇軾北宋)。
老夫聊發(fā)少年狂，左牽黃，右擎蒼。錦帽貂裘，千騎卷平岡。為報(bào)傾城隨太守，親射虎，看孫郎。
酒酣胸膽尚開(kāi)張，鬢微霜，又何妨!持節(jié)云中，何日遣馮唐?會(huì)挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。
【武陵春】。
(李清照“南宋)。
風(fēng)住塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語(yǔ)淚先流。
聞?wù)f雙溪春尚好，也擬泛輕舟。只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)許多愁。
【破陣子”為陳同甫賦壯詞以寄之】。
(辛棄疾南宋)。
醉里挑燈看劍，夢(mèng)回吹角連營(yíng)。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。
馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚。了卻君王天下事，贏得生前身后名?？蓱z白發(fā)生!
【南鄉(xiāng)子“登京口北固亭有懷】。
(辛棄疾南宋)。
何處望神州?滿眼風(fēng)光北固樓。千古興亡多少事?悠悠。不盡長(zhǎng)江滾滾流。
年少萬(wàn)兜鍪，坐斷東南戰(zhàn)未休。天下英雄誰(shuí)敵手?曹劉。生子當(dāng)如孫仲謀。
【山坡羊”驪山懷古】。
(張養(yǎng)浩元)。
驪山四顧，阿房一炬，當(dāng)時(shí)奢侈今何處?只見(jiàn)草蕭疏，水縈紆。
至今遺恨迷煙樹(shù)。列國(guó)周齊秦漢楚，贏，都變做了土;輸，都變做了土。
【朝天子“詠喇叭】。
(王磐”明)。
喇叭，嗩吶，曲兒小腔兒大。官船來(lái)往亂如麻，全仗你抬聲價(jià)。軍聽(tīng)了軍愁，民聽(tīng)了民怕。
哪里去辨甚么真共假?眼見(jiàn)的吹翻了這家，吹傷了那家，只吹的水盡鵝飛罷!
【觀刈麥】。
(白居易“唐)。
田家少閑月，五月人倍忙。夜來(lái)南風(fēng)起，小麥覆隴黃。
婦姑荷簞食，童稚攜壺漿。相隨餉田去，丁壯在南岡。
足蒸暑土氣，背灼炎天光。力盡不知熱，但惜夏日長(zhǎng)。
復(fù)有貧婦人，抱子在其旁。右手秉遺穗，左臂懸敝筐。
聽(tīng)其相顧言，聞?wù)邽楸瘋?。家田輸稅盡，拾此充饑腸。
今我何功德，曾不事農(nóng)桑。吏祿三百石，歲晏有余糧。
念此私自愧，盡日不能忘。
(劉方平”唐)。
更深月色半人家，北斗闌干南斗斜。
今夜偏知春氣暖，蟲(chóng)聲新透綠窗紗。
【商山早行】。
(溫庭筠)。
晨起動(dòng)征鐸，客行悲故鄉(xiāng)。
雞聲茅店月，人跡板橋霜。
槲葉落山路，枳花照驛墻。
因思杜陵夢(mèng)，鳧雁滿回塘。
壓力九年級(jí)篇十七
一、指導(dǎo)思想:。
二、工作研究重點(diǎn)。
1、落實(shí)教學(xué)常規(guī)，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范引導(dǎo)，高標(biāo)準(zhǔn)完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。
2、結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，深化課堂教學(xué)改革，把“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練教學(xué)法”落到實(shí)處，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性，。
3、積極參加學(xué)校舉辦的'每日公開(kāi)課、導(dǎo)學(xué)案大賽、教學(xué)案例等活動(dòng)。
4、抓好關(guān)于“教學(xué)反思、當(dāng)堂檢測(cè)、反饋矯正”等環(huán)節(jié)規(guī)范化的深化研究。
使課堂教學(xué)反思、檢測(cè)與反饋矯正規(guī)范化：周清月考、單元過(guò)關(guān)、二次過(guò)關(guān);設(shè)滿分卷、錯(cuò)題本，將落實(shí)進(jìn)行到底。
5、利用網(wǎng)絡(luò)分享教學(xué)教研成果實(shí)現(xiàn)資源共享。
6、在平時(shí)的課堂教學(xué)中搜集素材，不斷反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)有質(zhì)量的論文，提升教育教學(xué)理念。
7、定期進(jìn)行教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，及時(shí)學(xué)習(xí)反饋教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
三、具體措施。
1、認(rèn)真鉆研新課程教學(xué)目標(biāo)和要求，認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)課，明確重點(diǎn)、難點(diǎn)，在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思想教育和能力培養(yǎng)。
2、教學(xué)方法要靈活多樣，講究教學(xué)技能和教學(xué)藝術(shù)，加強(qiáng)課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)，增強(qiáng)趣味，幽默感。要充分運(yùn)用多媒體，積極創(chuàng)造條件，以教學(xué)的直觀性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的積極性和興趣。
3、增加課堂容量，精講精練，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高課堂效率。做好課前準(zhǔn)備工作，做好學(xué)生的導(dǎo)師。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在教學(xué)中注重改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生具有舉一反三的能力;注重發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，發(fā)散學(xué)生的思維,注重綜合能力的培養(yǎng),有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的思維的嚴(yán)謹(jǐn)性及邏輯性,在教學(xué)中提高學(xué)生的思維素質(zhì)。
4、積極參加學(xué)校教研組的教研活動(dòng)，反思教學(xué)中存在的不足，將教學(xué)中的點(diǎn)滴進(jìn)行整理，以提高自身教學(xué)水平。
5、認(rèn)真完成學(xué)校布置的各項(xiàng)工作。
工作歷：
1、每日公開(kāi)課(陳子高)。
2、參加第四屆“導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)大賽”的評(píng)比、展覽。
3、聽(tīng)“一師一優(yōu)課，一課一名師”講座。
1、每日公開(kāi)課(聽(tīng)課活動(dòng))。
2、參加學(xué)校優(yōu)秀教學(xué)案例、教學(xué)敘事展示活動(dòng)。
3、趙月玲、周淑芳、陳子高第二屆“精彩教學(xué)敘事演講比賽”
4、學(xué)習(xí)“微課、翻轉(zhuǎn)課堂”講座。
5、數(shù)學(xué)組“同課異構(gòu)”—打造高校課堂研究課活動(dòng)。
1、每日公開(kāi)課(聽(tīng)課活動(dòng))。
2、參加“說(shuō)講評(píng)”展示課。
3、聽(tīng)青年教師匯報(bào)課。
4、學(xué)習(xí)總結(jié)本組的“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)法特色成型創(chuàng)新的教學(xué)模式。
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