心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，更好地挖掘自己的優(yōu)勢。4.寫一篇完美的心得體會需要我們有一個清晰的表達結(jié)構(gòu)和邏輯合理的觀點。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的技巧和方法，供大家學習和借鑒。
度大學生研學個人心得體會篇一
這是一門融思想性、政治性、知識性、綜合性和實踐性于一體的課程，學完《思想道德與法律基捶這門課，使我認識到大學是知識的海洋，明白了大學與中學的顯著差別。大學是知識創(chuàng)新、傳播和運用的基礎(chǔ)，既然明白了這些，那么，我就一定會在大學這個融知識、創(chuàng)新、社交等等于一體的天空中翱翔。
它不僅教會了我以上這些，還讓我懂得了我們當代大學生肩負的歷史新使命。就讓我站在新的起點上起跑，在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上勇敢的飛躍，把自己訓練成才，肩負起國家的歷史新使命吧。
鑒于理想的基礎(chǔ)上，我們還要調(diào)整好自己的心態(tài)，提高自身的思想道德素質(zhì)和自身的法律知識。正確認識自己的人生觀價值觀以及自己的人生價值，永遠不要以實現(xiàn)自己的目標為目的地不擇手段。
學完了這門課程，我更明白了鞏固馬克思主義指導的地位，堅持不懈的用黨的指導思想來武裝自己及全國人民。以社會主義榮辱觀引領(lǐng)風尚，用愛國主義為核心凝聚社會主義力量，早日實現(xiàn)中華民族的偉大繁榮復興。
作為學生，尤其是中學生，他們心中有許多美好的愿望和夢想。但試問有多少人實現(xiàn)了自己年少時的夢想?很少!那是為什么呢?因為在我們對學生進行理想教育時，往往流于空泛，簡單的讓學生想象或講出自己以后的理想是什么?那么至于怎樣實現(xiàn)自己的理想，我們卻沒有告訴學生。
不是因為孩子們沒有夢想，而是他們只擁有夢想而沒有目標。有人說：“成功的第一法則就是把夢想變成目標，”
由此可見，夢想與目標有著十分重要的區(qū)別。夢想就像寫在沙灘上的字，被海浪一沖就變得無影無蹤，而目標如同刻在巖石上的字，即便歷經(jīng)風雨依然清晰可見，因此我們想讓學生實現(xiàn)夢想，就要讓學生吧夢想變成目標。
怎樣把夢想變成目標呢?
第一，目標要量化比如應(yīng)讓學生樹立學好英語的目標，那就讓他們多記單詞，怎么個多法呢?應(yīng)該達到多少?這就是量化。
第二，目標要有時間的限制比如在七年級第一學期的詞匯量要達到500多，那么再進一步細化，每天記多少個，實現(xiàn)了就達到了目標。其他科目也一樣。
第三，我們要對學生制定科學目標就應(yīng)該考慮一下幾點，首先為學生描繪出發(fā)展前景，有了榜樣就有了希望和動力，學生才肯心甘情愿的學習，因此在制定目標時因給出相應(yīng)的榜樣和發(fā)展前景。其次，目標要容易理解和操作。
只有在一個個既明確又易于操作的目標的指引之下，循序漸進，我們的夢想就會在不遠的將來變成現(xiàn)實。
度大學生研學個人心得體會篇二
70年，物換星移，歲月如歌?；厥走^去，我們才知道已經(jīng)走出多遠，古老而又年輕的社會主義中國走向充滿希望、充滿生機的新天地,中國特色社會主義進入了新時代。
70年艱辛創(chuàng)業(yè)，70年砥礪奮進，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導億萬人民團結(jié)奮斗，新中國發(fā)生了天翻地覆的變化，取得了舉世矚目的輝煌成就。中國特色社會主義迎來了從創(chuàng)立、發(fā)展到完善的偉大飛躍!中國人民迎來了從溫飽不足到小康富裕的偉大飛躍!中華民族正以嶄新姿態(tài)屹立于世界的東方!
特別是改革開放40年，我國已經(jīng)從跟跑者，變成了引領(lǐng)者。改革開放的浩蕩浪潮，讓中國融入廣闊世界，讓世界發(fā)現(xiàn)新的中國，中國號巨輪堅定航向，闖險灘、戰(zhàn)激流，徹底擺脫狹小水域的困境，開足馬力、劈波斬浪，勝利駛?cè)雿湫露鴮拸V的天地。
社會主義是干出來的。從西柏坡出發(fā)進京趕考，到小崗破冰，深圳興濤，海南弄潮，浦東逐浪，雄安揚波……共和國的歷史，就是一部中華兒女艱苦奮斗、接力奮斗、團結(jié)奮斗的壯麗史詩。正如習近平總書記的深刻總結(jié)：“無論是在中華民族歷，還是在世界歷，這都是一部感天動地的奮斗史詩?！?BR> 成就令人矚目，任務(wù)依然艱巨。在前進的路上，我們已經(jīng)走過了萬水千山，站在歷史的新征程上，我們?nèi)孕枥^續(xù)解放思想，不斷跋山涉水，砥礪奮進，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領(lǐng)導下，堅定不移地走中國特色社會主義道路，堅持改革開放，續(xù)寫新時代的壯麗新篇。
壯麗70年，追夢天地寬，建功立業(yè)正當時。讓我們向著目標，再出發(fā)!
度大學生研學個人心得體會篇三
即將在今年6月畢業(yè)的李琳，這些天走在校園的林蔭路上時經(jīng)常看到穿著學位服照相留念的同學。偶爾遇見認識的，便停下來打個招呼。開頭第一句就是：“要畢業(yè)啦？”笑著調(diào)侃幾句：“對啊，畢業(yè)以后你想見我就沒那么容易啦……”校園廣播里dj的聲音也適時傳出：“臨近畢業(yè)了，如果還有ji體活動，請一定不要再缺席。校園里如果有山，那就再爬一次山吧；校園里如果有水，那就再游一次水。實在忍不住眼淚了，就請‘cry on my shoulder’?！闭f著、聽著，她便覺得“這個校園馬上就不屬于自己了”。
五六月間，大學校園里有一種氣氛叫畢業(yè)?？佳械?、工作的、出國的，去路都已塵埃落定，剩下的惟有等待。聚會、照相、寫紀念冊，似乎每個人都在準備著離開。從青澀稚嫩到內(nèi)斂沉穩(wěn)，從彼此陌生到互相熟悉，一起度過了4年歲月的他們，而今面臨分別，一股說不出的離愁別緒在心頭。
4年同窗，從此就要天各一方了。每個人都想窮盡心力為這段歲月畫上一個圓滿的句號。除了傷感地吃散伙飯、喝離別酒以外，拉上三五個老友結(jié)伴同行進行一次遠足旅行也成為大學生畢業(yè)時的一項選擇。
在旅途中盡情享受山水，感受自然，既能增進感情，又能成就自己的遠游夢想；在旅途中一起回味曾經(jīng)：從那首嘹亮的軍歌，到那場激烈的比賽，還有那晚的促膝長談。讓4年的情誼在數(shù)日的朝夕相處中慢慢積淀、定格，讓4年的青春在旅行中芳華永續(xù)。
出生于上世紀80年代的大學生，對旅行的定義中多半包含著少年時急于掙脫束縛、爭取獨立的熱切盼望。十年寒窗，他們?yōu)榱藢淼陌踩槐痪窒拊谏媸牢瓷畹男@，直到大學，才有了真正意義上可供支配的自由和時間。象牙塔里的日子固然悠閑，可外面的精彩更令初出茅廬的他們深深迷戀。一旦確定了要去旅行，那么時間和距離都只是個簡單的問題。
據(jù)筆者了解，他們并不會做特別詳細的出行計劃，基本上都會提前聯(lián)系自己的同學、朋友，甚至朋友的朋友，讓他們“盡地主之誼”安排食宿。這樣不僅可以節(jié)省大筆費用，而且還可以玩兒得隨心、隨意、隨遇而安。對于旅游景點的選擇也多是相信朋友的介紹，筆者采訪時，不止一次聽到這樣的話：“去哪兒玩兒，對我們而言，最重要的是便宜，適合學生才行?！?BR> 前幾天剛?cè)ド钲诼眯羞^的曾少霞告訴筆者：“畢業(yè)旅行跟別的旅行是不一樣的，它有更多感情的意義在里面，去什么地方其實并不重要，重要的是和誰在一起。短暫的旅行不僅可以讓人眼界開闊，而且一路上有朋友陪伴，原本昏暗的心情也會明朗起來。不管玩兒什么，也不管去哪兒玩兒，都會很充實、很快樂?！?BR> 度大學生研學個人心得體會篇四
又值金秋，正是出游的時機。楊萬里有詩云：“秋氣甚悲未必然，輕寒正是可人天”，秋風微涼，陽光拂過肌膚，帶給人清爽和溫暖。在這樣的好天氣的加持下，我參加了鎮(zhèn)海樓研學之旅。
此次研學來到了廣州的鎮(zhèn)海樓。鎮(zhèn)海樓，又名望海樓，座落在越秀山小蟠龍崗上，被譽為“嶺南第一勝覽”，先后以“鎮(zhèn)海層樓”和“越秀層樓”列為清代和現(xiàn)代的羊城八景之一。這個名字的由來還有一段故事，相傳在明朝洪武十三年永嘉侯朱亮祖擴建廣州城，把城墻擴展到越秀山上，并在山頂建樓五層，俗稱五層樓。而后因當時珠江水面寬闊，登樓而望，水波蕩漾，蔚為壯觀，故稱“望海樓”。后取其雄鎮(zhèn)海疆之意，又稱鎮(zhèn)海樓。廣州臨近海域，鎮(zhèn)海樓的存在不僅是一處顯目的地標建筑，更是當?shù)匕傩招闹邢笳髌桨残腋５亩ㄐ耐琛?BR> 剛踏入樓前廣場，高大的樓體聳入眼簾，全樓呈長方形，下面兩層圍墻用紅紗巖條石砌造，其它三層為磚墻，外墻逐層收減，有復檐五層，紅墻綠瓦，巍峨壯觀。頂層正面高懸“鎮(zhèn)海樓”橫匾，紅底金色的大字遒勁有力，透著一股鎮(zhèn)海樓該有的威嚴雄偉之感。在清朝時期，鎮(zhèn)海樓一直是當?shù)氐慕ㄖ?，登上樓頂遠眺碧波粼粼，陽光灑在水面倒影出樓的倩影，風兒輕輕吹皺了水波，看著波瀾壯闊的景色真是令人心曠神怡。遠近交疊的山巒也同樣吸引著我的眼球，蒼翠的樹木生機勃勃，更是為紅色的樓體增添了一抹新的色彩。
更為有趣的是，鎮(zhèn)海樓同時也是廣州博物館，是廣州現(xiàn)存最完好、氣勢和最富民族特色的古建筑。想起來廣州人慣有重陽登高的習俗，想必在重陽佳節(jié)之時當人們登高懷念親友的同時也會心心念念鎮(zhèn)海樓的美景，也會對鎮(zhèn)海樓上遠眺的景色流連忘返。
研學之旅已經(jīng)結(jié)束，可是我對鎮(zhèn)海樓戀戀不舍的情愫依然縈繞心頭。鎮(zhèn)海樓一行我領(lǐng)略到的不僅僅是廣州的美麗景色，更是當?shù)氐娜宋娘L情，相信在未來我和鎮(zhèn)海樓的故事還將繼續(xù)。再見，鎮(zhèn)海樓！
度大學生研學個人心得體會篇五
要形成正確的自我觀念 。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。 在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
技巧，并通過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。我每天作記錄，記滿一個星期，然后將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結(jié)。對自主意識強的事件，以后遇到同類情況應(yīng)堅持自己做。例如某一天按自己的意愿穿成熟的衣服上課，那么以后就堅持穿成熟衣服上課，而不要因為別人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是我改正不良習慣的突破口。 重建勇氣法。我開始選擇做一些略帶冒險性的事，每周做一項，例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，增加了我的勇氣，改變了我事事依賴他人的弱點。
賽的作戰(zhàn)方案一樣。 步驟三是在弄明白了我的職業(yè)將會幫助我實現(xiàn)人生更大目標之后，我著手考慮我的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細節(jié)了。這時候需要有一個詳細的個人職業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個五年的計劃，也可以是一個十年、二十年的計劃。步驟四 是在形成了上面的具體的短期的目標之后，就可以策劃一下將如何去達成它們。步驟五就是行動了。這會是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。最后就是不斷地修改和更新人生和職業(yè)發(fā)展目標。人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應(yīng)該做出修改和更新。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
度大學生研學個人心得體會篇六
作為一名大學生，我深刻地體會到了學習生活的苦與樂。在這個過程中，我積累了不少經(jīng)驗，并且領(lǐng)悟到了一些有關(guān)個人成長的道理。下面，我將分享我對于大學生這一群體的認識和體會。
在大學里，每個人都需要學會自律，培養(yǎng)好習慣。這些好習慣包括守時、抗誘惑、保持健康等等。在大學里，很多事情都要自己負責，學會管理自己的時間和精力，養(yǎng)成健康的生活習慣對于未來自己的成長都是十分必要的。
二、開拓自己的視野是成長的必經(jīng)之路。
大學是一個多元化的社會場所，你可以遇到來自不同背景和地域的人，每個人都有著自己的故事。擴大交際圈、涉獵更廣泛的知識，可以讓你了解到更多領(lǐng)域和行業(yè)的信息，也可以激發(fā)對未知領(lǐng)域的好奇心和熱情。因此，多參加一些課外活動、訪問其他地區(qū)、了解其他國家和地區(qū)的文化等都是非常好的方式。
三、靈活應(yīng)對挫折和失敗是成功的前提。
大學生活，充滿著機遇，同時也有著不可避免的失敗和挫折。想要取得成功，首先要懂得在失敗中學習、在挫折中成長。這個過程充滿了痛苦和孤獨，但是堅持下去，擺脫困境，你會發(fā)現(xiàn)自己更強大、更韌性。要學會接受不是很好的成績，對于未來的規(guī)劃多角度考量，絕不能被失敗阻礙，除了不斷地嘗試，成功最堅實的方法就是繼續(xù)失敗并從中吸取教訓。
四、努力并享受當下才是人生的真正意義。
大學生活，時間的消逝極快，一天天地過去，一年年地經(jīng)過，大家的成長、事業(yè)、生活在消逝中逐漸發(fā)生變化。因此，我們要珍惜當前的時光，把握當下的一刻，然后用心努力去拼搏，在最有生氣的時候，擁有最好的時光。
五、忠于自我，在大學中為成長尋找支撐。
最后一個道理是忠于自我。想要在大學時期中獲得更多的支持，并使自己成長得更快，需要明確自己的目標和愿景，并與之一起成長。不僅僅要學習科學知識，還要發(fā)現(xiàn)自己真正擅長的事情，進一步探索自己的熱點領(lǐng)域。在成長的過程中，提高思考能力、拓展視野、積極求知就尤為重要。
總之，作為一名大學生，我們要具備現(xiàn)代人的素質(zhì)，愛勞動、勤奮學習、開拓視界、健康快樂、和諧團結(jié)、開拓創(chuàng)新。在這個關(guān)鍵階段，不要忘記自己的初心，通過艱辛的努力，做一個有思想的、充滿能量的人，這是我們每個人生命意義的不斷體現(xiàn)。
度大學生研學個人心得體會篇七
在暑假的生活中，學校組織了我們?nèi)パ袑W，對于這次研學，我收獲了很多，也看到了很多有名的東西和景色。
對于這次研學，讓我感受最深的是那個海洋館，在那里面我看到了很多我只在電視上看到過的動物，讓我最印象深的是那海龜和鱷魚，那海龜比我想象的大很多，我們剛過去的時候它好像在和我們招手，它讓我感覺是最親切的一個動物，那鱷魚看上去就令人震撼。還有就是最后看的海豚和海獅表演，看的真的讓人驚訝不已，它跳的那個舞真的超可愛，身體在瘋狂的擺動，觀眾差點沒和它們一起搖起來，還有我們最后看的那一跳，我當時驚訝的嘴巴都掉下來了，那真的是一個讓我不想離開的地方，因為我真的被那些動物們的可愛所吸引了。
這次旅游讓我看到了一望無際的海洋，還讓我們坐船體驗了，那感覺真的很刺激。還游覽了科技館，那里面的東西讓我感受到了時代在飛速發(fā)展，把現(xiàn)在和以前的科技進行了對比。還游覽了孔子博物館，了解到了孔子文化的博大精深，還體驗了穿漢服去祭拜孔子，在那里似乎感覺我就是位優(yōu)秀的大學生呢。
通過這次研學活動，我明白了世界之大，無奇不有，外面的世界值得我們?nèi)バ蕾p。
度大學生研學個人心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展，越來越多的人意識到大學教育的重要性。作為一個大學生，我也不例外。在這幾年的學習和生活中，我深深地感受到大學教育對于我的成長和發(fā)展的重要作用。同時，也明白了作為一個大學生應(yīng)該具備什么樣的品質(zhì)和能力。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，談?wù)勎覍τ诖髮W生的個人心得體會。
第二段：探究特質(zhì)。
大學生應(yīng)該具備什么樣的特質(zhì)呢？我認為，首先應(yīng)該具備良好的學習能力和學科素養(yǎng)。在大學中，我們接觸到的知識會更加深入，更加廣泛。因此，要想在大學中學有所成，我們必須具備較強的自學能力以及掌握基本的學科素養(yǎng)。其次，一個優(yōu)秀的大學生還應(yīng)該具備一定的社會責任意識、創(chuàng)新精神和探究精神。在這個信息繁雜、競爭激烈的社會中，不僅僅需要我們掌握一定的專業(yè)技能，更需要我們具備創(chuàng)新思維，不斷開拓創(chuàng)新領(lǐng)域；同時，我們也需要具備嘗試溝通的能力和服務(wù)社會的責任意識。這些都將直接影響我們未來的發(fā)展和利益與社會的關(guān)系。
第三段：心態(tài)調(diào)整。
在大學中，我們除了需要具備一定的素養(yǎng)和技能，還需要具備一種良好的習慣和心態(tài)。學業(yè)和生活常常會讓我們感到壓力重重。在這種情況下，我們需要掌握一定的應(yīng)對方法。比如，我們可以尋找一些放松的活動，消解我們的壓力，還可以加強團隊溝通，更好地分享自己的經(jīng)驗和生活，減輕精神負擔。同時，我們也需要調(diào)整自己的心態(tài)，平衡好學習和生活的時間。
第四段：尋求機會。
在大學中，我們還需要尋求一些實踐機會，來加強自己的專業(yè)技能和為未來做準備。為此，我們可以積極參與學校和社會組織的課外活動，或者自行創(chuàng)業(yè)，擁有自己的團隊。在這個過程中，我們可以不斷提升自己的能力，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導力和團隊合作精神，積累實際的經(jīng)驗。盡管前路并不平坦，但大學生應(yīng)該保持勇氣和決心，不斷尋求創(chuàng)新和突破。
第五段：總結(jié)。
作為一個大學生，我們需要時刻保持學習和成長的心態(tài)。除了必要的學科素養(yǎng)，我們還應(yīng)該具備一系列創(chuàng)新和責任意識，同時，我們也需要挑戰(zhàn)自己，不斷尋求機會，實踐自我。在此，我也希望和大家一同分享我的經(jīng)驗和體會，為我們共同的夢想和未來，努力探索出更加優(yōu)秀、更加充實的大學生活！
度大學生研學個人心得體會篇九
個人心得體會對于每一個人而言都非常重要，尤其是對于大學生這樣一個人生階段而言更是不容忽視。通過個人心得體會可以讓大學生更深入的了解自己的內(nèi)心，更好的思考出自己的人生理想與人生規(guī)劃。但是要想取得個人心得體會的收獲，大學生們就需要關(guān)注一些方向。首先，他們需要學會關(guān)注自己的觀察力，將自己的所見所聞、所思所想都變成個人心得。其次，大學生們需要學會在自己的所學與所做中發(fā)揮自己的主觀能動性，積極嘗試得到更多的經(jīng)驗。最后，他們還需要學會吸取身邊人的經(jīng)驗和教訓，這應(yīng)該是大學生們一個重要的方向。
大學是一個輕松的環(huán)境，而這一環(huán)境正是使人們?nèi)菀椎玫礁鞣N個人心得體會的地方。要獲得個人心得體會，我們可以從許多方面入手。比如，可以在課堂中聽取教授的講解，積極參與課堂上的討論，盡可能的去了解自己所學專業(yè)的更多的方面。同時，在校外的課余時間里，我們可以多讀些書、看些電影或者是聽些音樂，這樣可以讓我們更加深刻的體悟自己的生活。
在獲得個人心得體會的過程中，有時我們會遇到各種各樣的困難，甚至有些人可能會陷入迷茫之中。這時候，我們需要對個人心得體會保持著一個正確的認識。首先，個人心得體會是一種智慧的積累，而不是胡亂猜測或者是快速得出的結(jié)論。其次，個人心得體會應(yīng)該是一種能夠促進我們成長的方式，而不是讓我們消極抱怨的理由。在這樣一個認識的基礎(chǔ)上，我們才能更進一步地獲得個人心得體會的真正意義。
個人心得體會不僅給人們帶來智慧上的啟示，也有著廣泛的實用價值。甚至可以融入我們今后的各個領(lǐng)域中。首先，通過個人心得體會，我們可以更好的了解到自己的優(yōu)點和缺點，并且能夠更好的針對這些問題進行補救，這樣可以讓我們做到全面真正的進步。其次，在職場中獲得個人心得體會，我們能夠更好地理解自己所從事工作的真正意義和價值，從而更加投入地去打造自己。最后，通過個人心得體會的積累，我們不斷加深了自己對人生意義的理解，使我們做出的決策更加有意義，更加明朗。
第五段：總結(jié)及展望未來。
個人心得體會是我們從個人角度來認知、理解和認識自己過程的總結(jié)。在大學生活中有的人健康成長取得了更多的經(jīng)驗與收獲，而有的人卻沒有走出迷?！，F(xiàn)在，我們需要站在更高的角度來看待個人心得體會，我們需要在將來不斷吸取身邊的經(jīng)驗和教訓，積極融入到自己身處的環(huán)境中去，積極嘗試，勇于創(chuàng)新，這樣才能夠成為一個有思想，有精神論調(diào)，有深度的人。
度大學生研學個人心得體會篇十
在我們的生活中，有這么一群可愛的人，他們注定是不平凡的。舍己為人、奮不顧身、義無反顧、無所畏懼等詞，用來形容他們，也不足以彰顯出他們的偉大。生的希望，是這群可愛的人帶來的詮釋，在國家困難之際，他們不顧自己的生命安全，為我們夯起一堵巨大的城墻，讓我們不受病毒的侵犯。
20__年春節(jié)前夕，一場突如其來的“新冠肺炎”疫情籠罩著華夏大地。當封城和病痛遭遇春節(jié)二字，打亂了武漢這座城市正常的生活節(jié)奏，改變了湖北人的生活，今年的這個春節(jié)過得不平凡。
近日，我看到了一組醫(yī)務(wù)人員摘下口罩的照片，由于長時間佩戴醫(yī)用口罩，經(jīng)歷了連續(xù)多日超負荷工作,很多人的臉頰都過敏紅腫了;有的為了搶時間救護病人，自己穿上了成人紙尿褲;為避免交叉感染，女護士剪掉美麗的長發(fā)，剃成光頭;還有的鼻梁被口罩和護目鏡磨出了血，著實令人淚目、心疼。但深深的壓痕、疲憊的神態(tài)，擋不住醫(yī)者之美;堅毅的目光，依然透射著必勝的光芒;年幼的孩子隔著防護欄探望幾天沒有回家的護士媽媽;有的還是20歲剛出頭的90后，換了一身衣服，便學著像前輩一樣，“以我所學，盡我全力”，與時間賽跑，與死神搶人!
多難興邦。無論面對洪水、地震、sars，還是遭遇金融危機、貿(mào)易摩擦，我們黨始終帶領(lǐng)全國人民，一往無前，不懈奮斗，戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。五千多年的中華民族，經(jīng)歷過無數(shù)次大風大浪而不倒，反而愈發(fā)強大，緣何?答案就是萬眾一心，眾志成城。
疫情就是命令，防控就是責任。習近平總書記強調(diào)，要加強輿論引導，加強有關(guān)政策措施宣傳解讀工作，增強群眾自我防病意識和社會信心。因此，必須進一步增強疫情防控宣傳工作責任感、緊迫感和使命感，真正把做好防控宣傳的細心、耐心、責任心，轉(zhuǎn)化為阻擊疫情的信心、決心、必勝心。要在防控宣傳中善講“俚語”，多講“土話”，多用群眾聽得懂的“大白話”，確保防控知識入腦入心、直抵人心。84歲的中國工程院院士鐘南山披掛上陣，沖到最危險的抗擊疫情第一線;結(jié)婚剛一年的湖北省宜昌市第二人民醫(yī)院icu年輕護士鄧甜甜，不顧家人的勸阻，義無反顧地趕赴武漢金銀潭醫(yī)院，她說:“作為黨員,必須沖在前面","如有不幸，捐獻我的遺體研究攻克病毒”，武漢“95后小護士"慷慨承諾;醫(yī)生父子隔防護玻璃彼此鼓勁打氣,是父子、更是戰(zhàn)友....于患者來說，“我不知道你是誰，我卻知道你為了誰?！蔽Ｇ闀r刻，白衣天使成了鋼鐵戰(zhàn)士;"迎著病毒走，勇做逆行者”的背后是大愛無疆的醫(yī)者仁心，他們手挽手、肩并肩，筑起了一道堅不可摧的生命防線。
對于我而言，首先要待在家少出門，沒有得到開學通知前，不去學校;外出戴口罩，同時要保持正常生活規(guī)律，保證充足睡眠，提高機體免疫力。要合理做好自己學習與生活計劃，每天堅持執(zhí)行計劃，把難得的居家時光當成自我成長的機會。
這次疫情，讓我意識到病毒的可怕，但是也讓我感受到全國人民的萬眾一心，相信等到春暖花開的季節(jié)，一定會山河無恙，歲月安康。
度大學生研學個人心得體會篇十一
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和 方法 如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立 科學 的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的 影響 已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有 規(guī)律 、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心 內(nèi)容 包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經(jīng)濟 和實現(xiàn)社會主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的 社會 責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康 發(fā)展 。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學生心理產(chǎn)生 影響 和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、 學習 環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學
生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的 理論 功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理 問題 具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心 理學 方法 和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有 治療 功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康 教育 不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
度大學生研學個人心得體會篇十二
最近，我參與了一項關(guān)于大學生生活方式和學習狀態(tài)的問卷調(diào)查。該問卷由一家知名教育機構(gòu)發(fā)起，旨在了解大學生的生活習慣和心理狀況，以期更好地為大學生提供幫助和支持。作為一名大學生，我深知學生時代的重要性，因此很榮幸能夠參與此項調(diào)查，并希望通過個人的心得體會，能夠傳遞出一些有益的信息。
第二段：參與問卷的過程。
我在接到調(diào)查邀請后，便迫不及待地打開了問卷鏈接。問卷共分為四個部分，包括關(guān)于個人基本信息、生活狀態(tài)、學習狀態(tài)和心理健康的問題。每個部分都有多項選擇題和開放性問題，讓我有足夠的空間來表達自己的想法。在填寫過程中，我盡可能地認真思考，并且盡力準確地回答每個問題。填寫完畢后，我提交了問卷，并等待著后續(xù)的調(diào)查結(jié)果。
第三段：填寫問卷的收獲。
通過填寫此問卷，我發(fā)現(xiàn)自己對自己的生活和學習狀態(tài)還不夠清楚。在回答一些問題時，我不得不停下來反思自己的行為和想法，才能作出更好的回答。通過反思自己的過去和現(xiàn)在，我逐漸認識到自己的一些問題和不足，比如缺乏良好的時間管理能力和學習計劃的制定等等。同時，也意識到自己有許多優(yōu)點和特長，比如交際能力和學習能力強等等。這些認識讓我更加明確自己的目標和未來的發(fā)展方向，在以后的學習和生活中更有目的性和規(guī)劃性。
第四段：思考問卷的意義。
參與這項問卷調(diào)查，對于我個人而言意義重大。首先，通過這種方式向自己發(fā)問、思考和反思，可以幫助我更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的強點和弱點，指導我的個人成長和發(fā)展。其次，也能讓我意識到自己所處的環(huán)境和社會現(xiàn)狀，對自己的學習和生活有更加深刻的認識和理解。最后，通過這種問卷調(diào)查的方式，還可以幫助更多的大學生了解自己和改善自己的學習和生活狀況，同時也可以為學術(shù)研究和政策制定提供有價值的參考和依據(jù)。
第五段：總結(jié)。
問卷調(diào)查是一種非常有價值的個人成長和社會研究方式。每一個人都可以通過填寫問卷，了解自己的優(yōu)點和不足，更好地指導自己的發(fā)展和成長。同時，這種方式也能幫助我們更好地了解社會狀況和環(huán)境，對社會做出合理地反應(yīng)和貢獻。在未來的學習和生活中，我將更加積極地參加各種問卷調(diào)查，不斷地提高自己的意識和認知水平，為自己和社會作出更大的貢獻。
度大學生研學個人心得體會篇十三
最近我受到了一項關(guān)于大學生生活的調(diào)查問卷，對此我認為這是一次非常有意義的經(jīng)歷。問卷的主題涉及到了學生的作息時間、學習壓力、社交需求和消費支出等方面，我通過這份問卷了解了更多自己的生活狀態(tài)，并感悟到了一些深刻的東西。
第二段：反思自己的生活狀態(tài)。
通過填寫這份問卷，我更加深入地了解了自己的生活狀態(tài)。我注意到自己經(jīng)常追趕著時間，常常忙碌到?jīng)]有時間好好休息和思考。與此同時，我發(fā)現(xiàn)自己有時太過擔心未來的計劃和安排，常感到壓力重重。此外，我也開始思考自己為什么喜歡通過網(wǎng)絡(luò)社交，或者會選擇去購買某些商品。
第三段：認識到問題的解決。
通過這份問卷，我認識到了自己日常生活存在的問題，并為之尋找解決之道。比如，我開始計劃充足的休息時間來恢復精力，抽出時間做些自己喜歡的事情來放松情緒。此外，我也開始嘗試更加合理地規(guī)劃時間，進行高效學習，以緩解來自學業(yè)上的壓力。對于真正的社交需求，我也開始考慮增加線下社交的機會，以更好地了解身邊的人。同樣地，我也開始思考消費行為的真正動機，了解自己的需求才能做出明智的選擇。
第四段：認識到問題的普遍性。
在這一過程中，我也逐漸認識到自己并不是一個孤立存在，很多選擇和行為都是具有廣泛共性的。這份問卷涉及的問題是許多學生都面臨的。我了解到，僅憑自己的力量難以做到一切的完美。通過向身邊的朋友咨詢，與他們分享心得，我或者可以找到更好的解決方案。
第五段：審視自己對待問卷的心態(tài)。
最后，我不得不思考對待這份問卷的心態(tài)。是出于一種填表題的習慣和需求，還是真正地對于自己的成長有所啟發(fā)？我意識到，無論對任何問題，認真思考和探索本就是一個不可或缺的過程?；蛟S這份問卷并不是我生活的全部，甚至可能問卷本身也存在著一定的偏見和缺陷。但這份問卷教會了我思考和思路上的縱深，而這種能力將會反過來幫助我面對生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：通過此次的大學生問卷調(diào)查，我深入地了解了自己的生活狀態(tài)，尋找了問題的解決之道。我也發(fā)現(xiàn)問題的普遍性，以及思考探討的重要性。望個人的體驗?zāi)軌蚪o讀者帶來一些啟示，幫助每個人更好地面對自己的生活。
度大學生研學個人心得體會篇十四
短短的軍訓很快就過去了，我感受最深的就是自己的身心得到了一次完全的洗禮。
我們每天的訓練內(nèi)容非常的簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、跨立、立正、齊步走、正步走之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的軍訓來說，每個動作看似簡單，一開始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復督促下才能做出個型來。由于我們長期的缺乏鍛煉。半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了、下午，很多動作都做到稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍還時不時傳出來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，各自訓練各自的。毫無集體榮譽可言。
后來，整體訓練的情況有所好轉(zhuǎn)，大家也漸漸習慣了軍訓生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家團結(jié)一致的共同努力的結(jié)果。首先每個人端正了態(tài)度，能夠認真投入進去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個人在處理個人利益和集體利益時，一定要把集體利益放在首位，充分信任團隊并能超越自己。，才能達到成功的彼岸。其次，這些進步和教官的辛勤指導是分不開的。一個人自身的素質(zhì)固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會事倍功半了。
盡管軍訓時間很短，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格。也增強了我們不斷超越自己的勇氣，使我們懂得了責任感的重要，更加強了我們的團隊意識，我相信以后的工作，生活中不管從對待生活的態(tài)度上、意志力上還有思維模式上，我們都受益匪淺！
在軍訓時，我們和教官在陽光中同甘共苦，他們對每一個動作的要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是站軍姿時，我們雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正的體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時不吃點苦，受點累算什么。
俗話說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能感覺到此次軍訓活動既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們大家之間的感情，提高了我們大家之間的溝通能力和凝聚力。
度大學生研學個人心得體會篇十五
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實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環(huán)節(jié)，是學校學習向社會工作轉(zhuǎn)型的一大模塊。搞好社會實習工作是很關(guān)鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經(jīng)歷了無事可做的孩童時代，到學校里忙碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現(xiàn)其價值。實習是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
通過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)其不足，然后去反饋到學習中去，會更能提升自己的能力。新聞學，它主要是一門以實踐為主的學科，它要求極強的動手能力，它所接觸的對象是包羅萬象的，是各具特色的，是真實的、新鮮的。真實是新聞的生命，實習給一個初學者提供了鍛煉的機會，實習教會一名記者怎樣去觀察事物，怎樣去捕捉有價值的新聞信息，怎樣用事實說話，怎樣才能做到新聞的及時。這些只有在實習中才能深刻體會到什么是抓“活魚”和“搶”新聞。實習是由課堂走向社會的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然學會習暢網(wǎng)通。
到新聞單位去實習，主要是要鍛煉自己的新聞采訪和寫作能力，掌握采訪的基本方法，掌握新聞及電視節(jié)目制作的基本流程，向那些有經(jīng)驗的記者、編輯學習，交流經(jīng)驗。深入現(xiàn)場去采訪，接近群眾，從群眾中來，到群眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。
新聞學的實習內(nèi)容主要有以下幾個方面：
1.實地采訪。
只有深入到現(xiàn)場去做實際調(diào)查，才能寫出有意義的作品，才能懂得采訪的基本流程，懂得什么是采訪?新聞采訪學的突出特點是實踐性強，偏重于應(yīng)用與操作。實地采訪是新聞的第一課，它是新聞信息采集，新聞報道的第一步。
2.訪后寫作。
大學生實習心得體會一些東西，才能更好地掌握新聞寫作的基本方法，力爭做到“從群眾中來，到群眾觀眾去”，把時代精神寫到作品中，寫一些有價值的事，些一些老百姓關(guān)心的事。
3.編輯整理。
當寫完初稿后，編輯，整理和修改稿件是新聞作品的最后一個環(huán)節(jié)，俗話說：“文怕修改”，只有修改，才能寫出精辟的文章。還要提煉新聞主題，因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”，可以通過素材的取舍，結(jié)構(gòu)的安排和導語的構(gòu)思各個方面提煉主題，通過綜合思維提煉主題。其次要寫好新聞的導語，熟練的運用各種新聞寫作的筆法，巧妙的運用各種新聞?wù)Z言。
三.實習收獲。
在短短的實習期內(nèi)，我深入到各地去采訪，真正的鍛煉自己的采訪能力，提高了自己的提問水平，鍛煉了心理素質(zhì)。真正做到了不怯場，運用自如，現(xiàn)場處理靈活。在采訪后寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經(jīng)濟、社會等各個領(lǐng)域。深刻地認識到了作為一名記者應(yīng)該具備哪些素質(zhì)?體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學”，認識到了記者和編輯的關(guān)系。
通過這次實習，自己的社會實踐能力大大地提高了，適應(yīng)社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。
四.實習中存在的主要問題。
以上是我的實習工作總結(jié)，通過實習發(fā)現(xiàn)，自己還存在著不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有形成一個很好的體系。聯(lián)系實際的能力太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。在采訪中，還容易犯一些低級的錯誤，一些先進的現(xiàn)代設(shè)備的熟練運用能力還不夠，普通話水平不高。在今后的學習中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，盡可能完善自己。
五.對實習工作的建設(shè)性意見。
實習主要是面向社會的過程，映盡量做到以下幾個方面：
1.盡可能多的讓每一個實踐者走出去，到第一線上。
只有走出去，才能看得遠，只有走出去，才能采集到更多的有價值的新聞信息，到現(xiàn)場采訪是記者的本職工作。
2.盡可能擴大社會的接觸面，深入到廣大群眾中去。
新聞所反映的是廣大人民的生活問題，所報道的是老百姓犯罪關(guān)心的問題，只有深入到每一個層面中去，才能寫出更加有特色的作品，才能擴大記者的知識面，開闊眼界，使報道更有特色。
3.在采訪，寫作，編輯等一系列過程中應(yīng)當教會實習者使用先進的儀器，教會記者如何把握事件的閃光點。
記者是一個雜家，應(yīng)該懂得各種工具的使用，才能提高新聞制作的效率，提高高科技手段的運用能力，新聞單位映盡可能多的為每一位采訪者提供鍛煉平臺。
4.記者應(yīng)當在采訪寫作中打破陳舊的模式，要富于創(chuàng)新思維。
新聞單位要鼓勵記者開拓創(chuàng)新，不要被一些陳舊的模式所束縛，要創(chuàng)新思維，更新觀點。
5.新聞單位要盡可能多的給每一位記者提供一個自己動手操作的機會。
初學記者的經(jīng)驗不足，應(yīng)當更多地接觸一些新聞的制作過程，運用到實踐中去，應(yīng)該多動手操作。
實習，是非常重要的一步，在實習中提升能力，在實習中學習都是非常關(guān)鍵的，抓好實習，是關(guān)鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀的報道事實的學科，它具有真實性和新鮮性，時效性特強的學科，新聞更是注重實踐的學科，所以應(yīng)抓好實習中的每一個環(huán)節(jié)，深刻體會，認真學習。
度大學生研學個人心得體會篇十六
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經(jīng)過在公司一個月的實習，我受益匪淺。
在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個良好的工作環(huán)境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統(tǒng)的廣告媒體，同時也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在短短的一個月左右的時間里，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機會，可能我現(xiàn)在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢?到最后，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于對業(yè)務(wù)的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關(guān)的理論知識，還要了解實際操作。
通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業(yè)，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點：
1、堅持。
我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。
2、勤打雜。
我們到公司去實習，公司多數(shù)是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應(yīng)該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領(lǐng)導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。
3、多聽、多看、多想、多做、少說。
我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。
4、少埋怨。
有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學習。
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
6、錯不可怕，就怕一錯再錯。
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領(lǐng)導會糾正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經(jīng)過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。
度大學生研學個人心得體會篇十七
我懷著好奇和激動的心情走進了屬于我的一片天地的校園，這里有老師的細心照顧，師哥師姐們熱情的幫助，同學們之間的相互幫助，使我在很短的時間內(nèi)，對xx大學有了一個比較全面、系統(tǒng)的了解。
我們是新世紀的大學生，擔負著時代和歷史托付給我們的歷史使命，我們還很年輕，還很幼稚，怎樣才能適應(yīng)時代托付給我們的艱巨使命？怎樣才能在以后的大學生活中活的更精彩？軍訓給我們提供了一次難得的機會。穿上軍裝，我們將成為一個軍人，所以我們用軍人的標準嚴格的要求自己。
吃點苦，受點累，怕什么。俗話說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”軍訓讓我們從幼稚走向成熟，使我們能夠正視困難，敢于挑戰(zhàn)。軍訓能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的體質(zhì)，增強我們的信心，美化我們的心靈。
看！那烈日下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個動作，每一個姿勢，教官們都細心地教導，那循循善誘的精彩畫面怎能不讓我們感動？常言“一日為師，終身為父”。我們應(yīng)該懷著一顆顆敬佩的心情，道一聲：“教官們，你們辛苦了！”
俗話說：“嚴師出高徒?！彪m然教官們對每一個動作都有嚴格的要求，但是我們有的動作做的還不規(guī)范，不到位。這就要求我們必須嚴格要求，刻苦練習，爭取把每一個動作都做好，用實際行動回報教官們的一片苦心。
不管前方是風雨，還是險灘，我們將與教官們走完這精彩的軍訓。讓歲月珍藏一份經(jīng)典的畫卷。保存一份完美的回憶。我們堅信軍訓后的我們將會更完美。讓我們用心去呼喚，讓暴風雨來得更猛烈些吧！我們已經(jīng)作了最充分的準備，用自己堅強的意志去挑戰(zhàn)，去適應(yīng)，去完善這精彩而又刺激，艱苦而又快樂的生活。
最后讓我們用心靈去呼喚，用行動去感化，用自己最終的夢托起明天的太陽。獻給天下最可愛的人。可敬的教官們，讓我們一齊說一聲：“你們辛苦了，我們非常感謝你們。”
度大學生研學個人心得體會篇十八
短暫的帶訓結(jié)束了，短短十幾天的帶訓生活，雖然是我是以教官的身份去教和訓大一的新生，但這次帶訓對于我來說也是一個學習和成長的過程，這次帶訓，我體會很深。
從__回來，我就一直很期盼著這次帶訓。教官團訓練時，我在學長的帶領(lǐng)下，學會了很多帶兵的方法和要領(lǐng)，因此也更加期待著將學到的東西，在帶訓中實踐，對于這次帶訓，我充滿了信心。
看著一批批新生入校報到，我對即將到來的帶訓工作又產(chǎn)生了些許緊張和擔心，我不知道自己有沒有能力完成好這次帶訓，但更多的，還是是我對未來這十幾天的期盼，對我即將面對的這些新生的期盼，對我自己的期盼。
還記得分方陣面對他們的那一刻，不知道是什么原因，原本的緊張，當從面對他們那一刻開始，就完全消失了。面對著一張張生疏的面孔，我想起了一年前我剛來到這里時的情景，那時的我和他們一樣，什么也不會，什么也不懂，對大學知識未知和憧憬，那一刻我忽然產(chǎn)生了一種前所未有的責任感，在未來的十幾天里，我將是他們這幾十個人的中心，帶好他們，是我現(xiàn)在最重要的責任，那一刻我下定了決心，要傾自己所能，盡全力帶好他們，對得起他們，對得起自己，更要對得起國防生這個光榮的稱號。
作為教官，我必須時刻保持著嚴肅的態(tài)度，也要時刻注意到他們的身體狀況和心理狀態(tài)，可能對我我來說是很簡單的東西，以他們的承受能力卻是很艱難的。教官，就要時刻把握好這個度，既不能讓他們覺得訓練太簡單，也不能超出他們身體的承受能力。
這次帶訓給我觸動很深的，是想要帶好一個方陣，甚至是想要帶好兵，最重要的不是用什么技巧讓他們對這個教官信服，而是要真正走進他們的心理，從思想上去影響他們，讓他們從內(nèi)心里改變對待軍訓的態(tài)度，從消極回避到積極面對，這才是最重要的。軍訓時他們上大學的第一課，也許對于他們來說，學會這種內(nèi)心的改變，遠遠要比軍訓期間做的優(yōu)秀不優(yōu)秀重要的多。
記得重新分方陣的時候，幾個方陣里的小姑娘哭的很傷心，也許她們自己也不懂為什么會難受甚至哭出來。那一刻，我明白了，雖然只是短暫的幾天，但是每個人都在用心地融入這個集體，不論是教官還是學生，都在這個集體里傾入了自己的努力。分方陣對于他們來說，又是一課。于是，我把自己剛剛想通的東西講給了他們，接下來要做的，只是靜下心來，重新投入到訓練中去。
軍訓之后，不再那么忙碌，我靜下心來總覺得自己還應(yīng)該從這里學會什么。后來和一位學長聊天時，他提醒了我一句：“想想你這些天對他們的心態(tài)!”這時我才恍然大悟。的確，開始的時候，我是裝出的威嚴和憤怒，因為作為教官，我必須建立這種威信，可是到了后來，再去生氣甚至發(fā)火，已經(jīng)是發(fā)自內(nèi)心的了，而我卻又要控制住自己的情緒。我不知道這種變化從何而來，但我知道，那時我已經(jīng)學會了承擔這份責任。
他們沒有做好，我要耐心地去教他們，他們心態(tài)放松了，我又要督促他們。不知不覺間，我已將他們看做是自己的責任，我也在盡自己所能去承擔好這份責任。從一開始那種責任感，到現(xiàn)在我真的在履行我的責任，我知道，這是我在這次軍訓中的收獲。當然，怎么帶隊，怎么講解隊列動作，怎做思想工作，這些都是我的收獲，但最重要的是我擔當了自己的責任。
一次看起來很簡單的帶訓，卻在我的成長里刻下烙印。同時，這次帶訓我也認識到了自己的不足，自身還有很多欠缺，至少在國防生這個集體里，還有很多東西要我去了解去學習。這里有很多優(yōu)秀的學長，優(yōu)秀的同級國防生，同樣的起點，同樣的方陣，卻有著不一樣的成績。他們的身上，必然有著他們獨特的方法和能力，這是我在以后的生活里應(yīng)該注意和學習的。
這次帶訓工作，讓我看到了自己作為一名國防生，一年的努力沒有白費，因為我已經(jīng)有資格去做一名新生的教官。
度大學生研學個人心得體會篇十九
這個寒假，我讀了一本書，書名叫《上下五千年》。這本書告訴了我們中國的歷史，在書中還介紹了許多著作。如：《史記》、《漢書》、《孫子兵法》和一些知名人物：項羽、劉邦、軒轅、鄭成功等。其中，讓我最難忘的就是鄭成功收復臺灣了。
勢如破竹，很快就攻下了臺灣。1683年，清軍攻向臺灣，鄭成功的后代歸順朝廷。第二年，朝廷設(shè)置“臺灣府”。
鄭成功收復、經(jīng)營臺灣有著巨大的歷史意義，也促進了臺灣政治、經(jīng)濟和文化事業(yè)的發(fā)展。所以，我們要學習鄭成功熱愛祖國、為祖國的統(tǒng)一而努力奮斗的精神，這樣，才能成為祖國的棟梁之才。
度大學生研學個人心得體會篇二十
經(jīng)過看《上下五千年》，我仿佛和歷史在對話。我明白了中國古代的三個盛世：文景之治、貞觀之治、康乾盛世。也明白了一些衰敗的故事：烽火戲諸侯，劉阿斗樂不思蜀，風流才子李后主等。還明白了許多成語的來歷，比如：老馬識途、程門立雪、聲東擊西、紙上談兵、四面楚歌等。
合上它，我在沉思。從孔子到孫中山，從屈原到李白，從范仲淹到文天祥——他們?yōu)槊褡宓睦妫瑸槊褡瀚I身，他們是推動歷史發(fā)展的大英雄。而歷史的真正創(chuàng)造者是人民群眾。從大澤鄉(xiāng)農(nóng)民起義、虎門硝煙、三元里抗英、太平天國運動等等，演繹著人民群眾的偉大壯舉，他們才是人類歷史的真正創(chuàng)造者。
“數(shù)風流人物，還看今朝”!看完《上下五千年》，我明白了中國歷史的博大精深，也明白了實現(xiàn)民族偉大復興，走向小康社會任重而道遠。歷史賦予了我們神圣使命，我們必須要好好學習，肩負起歷史重任，為偉大民族的復興，為中華民族的繁榮做出自我最大的貢獻。
度大學生研學個人心得體會篇一
這是一門融思想性、政治性、知識性、綜合性和實踐性于一體的課程，學完《思想道德與法律基捶這門課，使我認識到大學是知識的海洋，明白了大學與中學的顯著差別。大學是知識創(chuàng)新、傳播和運用的基礎(chǔ)，既然明白了這些，那么，我就一定會在大學這個融知識、創(chuàng)新、社交等等于一體的天空中翱翔。
它不僅教會了我以上這些，還讓我懂得了我們當代大學生肩負的歷史新使命。就讓我站在新的起點上起跑，在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上勇敢的飛躍，把自己訓練成才，肩負起國家的歷史新使命吧。
鑒于理想的基礎(chǔ)上，我們還要調(diào)整好自己的心態(tài)，提高自身的思想道德素質(zhì)和自身的法律知識。正確認識自己的人生觀價值觀以及自己的人生價值，永遠不要以實現(xiàn)自己的目標為目的地不擇手段。
學完了這門課程，我更明白了鞏固馬克思主義指導的地位，堅持不懈的用黨的指導思想來武裝自己及全國人民。以社會主義榮辱觀引領(lǐng)風尚，用愛國主義為核心凝聚社會主義力量，早日實現(xiàn)中華民族的偉大繁榮復興。
作為學生，尤其是中學生，他們心中有許多美好的愿望和夢想。但試問有多少人實現(xiàn)了自己年少時的夢想?很少!那是為什么呢?因為在我們對學生進行理想教育時，往往流于空泛，簡單的讓學生想象或講出自己以后的理想是什么?那么至于怎樣實現(xiàn)自己的理想，我們卻沒有告訴學生。
不是因為孩子們沒有夢想，而是他們只擁有夢想而沒有目標。有人說：“成功的第一法則就是把夢想變成目標，”
由此可見，夢想與目標有著十分重要的區(qū)別。夢想就像寫在沙灘上的字，被海浪一沖就變得無影無蹤，而目標如同刻在巖石上的字，即便歷經(jīng)風雨依然清晰可見，因此我們想讓學生實現(xiàn)夢想，就要讓學生吧夢想變成目標。
怎樣把夢想變成目標呢?
第一，目標要量化比如應(yīng)讓學生樹立學好英語的目標，那就讓他們多記單詞，怎么個多法呢?應(yīng)該達到多少?這就是量化。
第二，目標要有時間的限制比如在七年級第一學期的詞匯量要達到500多，那么再進一步細化，每天記多少個，實現(xiàn)了就達到了目標。其他科目也一樣。
第三，我們要對學生制定科學目標就應(yīng)該考慮一下幾點，首先為學生描繪出發(fā)展前景，有了榜樣就有了希望和動力，學生才肯心甘情愿的學習，因此在制定目標時因給出相應(yīng)的榜樣和發(fā)展前景。其次，目標要容易理解和操作。
只有在一個個既明確又易于操作的目標的指引之下，循序漸進，我們的夢想就會在不遠的將來變成現(xiàn)實。
度大學生研學個人心得體會篇二
70年，物換星移，歲月如歌?；厥走^去，我們才知道已經(jīng)走出多遠，古老而又年輕的社會主義中國走向充滿希望、充滿生機的新天地,中國特色社會主義進入了新時代。
70年艱辛創(chuàng)業(yè)，70年砥礪奮進，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導億萬人民團結(jié)奮斗，新中國發(fā)生了天翻地覆的變化，取得了舉世矚目的輝煌成就。中國特色社會主義迎來了從創(chuàng)立、發(fā)展到完善的偉大飛躍!中國人民迎來了從溫飽不足到小康富裕的偉大飛躍!中華民族正以嶄新姿態(tài)屹立于世界的東方!
特別是改革開放40年，我國已經(jīng)從跟跑者，變成了引領(lǐng)者。改革開放的浩蕩浪潮，讓中國融入廣闊世界，讓世界發(fā)現(xiàn)新的中國，中國號巨輪堅定航向，闖險灘、戰(zhàn)激流，徹底擺脫狹小水域的困境，開足馬力、劈波斬浪，勝利駛?cè)雿湫露鴮拸V的天地。
社會主義是干出來的。從西柏坡出發(fā)進京趕考，到小崗破冰，深圳興濤，海南弄潮，浦東逐浪，雄安揚波……共和國的歷史，就是一部中華兒女艱苦奮斗、接力奮斗、團結(jié)奮斗的壯麗史詩。正如習近平總書記的深刻總結(jié)：“無論是在中華民族歷，還是在世界歷，這都是一部感天動地的奮斗史詩?！?BR> 成就令人矚目，任務(wù)依然艱巨。在前進的路上，我們已經(jīng)走過了萬水千山，站在歷史的新征程上，我們?nèi)孕枥^續(xù)解放思想，不斷跋山涉水，砥礪奮進，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領(lǐng)導下，堅定不移地走中國特色社會主義道路，堅持改革開放，續(xù)寫新時代的壯麗新篇。
壯麗70年，追夢天地寬，建功立業(yè)正當時。讓我們向著目標，再出發(fā)!
度大學生研學個人心得體會篇三
即將在今年6月畢業(yè)的李琳，這些天走在校園的林蔭路上時經(jīng)常看到穿著學位服照相留念的同學。偶爾遇見認識的，便停下來打個招呼。開頭第一句就是：“要畢業(yè)啦？”笑著調(diào)侃幾句：“對啊，畢業(yè)以后你想見我就沒那么容易啦……”校園廣播里dj的聲音也適時傳出：“臨近畢業(yè)了，如果還有ji體活動，請一定不要再缺席。校園里如果有山，那就再爬一次山吧；校園里如果有水，那就再游一次水。實在忍不住眼淚了，就請‘cry on my shoulder’?！闭f著、聽著，她便覺得“這個校園馬上就不屬于自己了”。
五六月間，大學校園里有一種氣氛叫畢業(yè)?？佳械?、工作的、出國的，去路都已塵埃落定，剩下的惟有等待。聚會、照相、寫紀念冊，似乎每個人都在準備著離開。從青澀稚嫩到內(nèi)斂沉穩(wěn)，從彼此陌生到互相熟悉，一起度過了4年歲月的他們，而今面臨分別，一股說不出的離愁別緒在心頭。
4年同窗，從此就要天各一方了。每個人都想窮盡心力為這段歲月畫上一個圓滿的句號。除了傷感地吃散伙飯、喝離別酒以外，拉上三五個老友結(jié)伴同行進行一次遠足旅行也成為大學生畢業(yè)時的一項選擇。
在旅途中盡情享受山水，感受自然，既能增進感情，又能成就自己的遠游夢想；在旅途中一起回味曾經(jīng)：從那首嘹亮的軍歌，到那場激烈的比賽，還有那晚的促膝長談。讓4年的情誼在數(shù)日的朝夕相處中慢慢積淀、定格，讓4年的青春在旅行中芳華永續(xù)。
出生于上世紀80年代的大學生，對旅行的定義中多半包含著少年時急于掙脫束縛、爭取獨立的熱切盼望。十年寒窗，他們?yōu)榱藢淼陌踩槐痪窒拊谏媸牢瓷畹男@，直到大學，才有了真正意義上可供支配的自由和時間。象牙塔里的日子固然悠閑，可外面的精彩更令初出茅廬的他們深深迷戀。一旦確定了要去旅行，那么時間和距離都只是個簡單的問題。
據(jù)筆者了解，他們并不會做特別詳細的出行計劃，基本上都會提前聯(lián)系自己的同學、朋友，甚至朋友的朋友，讓他們“盡地主之誼”安排食宿。這樣不僅可以節(jié)省大筆費用，而且還可以玩兒得隨心、隨意、隨遇而安。對于旅游景點的選擇也多是相信朋友的介紹，筆者采訪時，不止一次聽到這樣的話：“去哪兒玩兒，對我們而言，最重要的是便宜，適合學生才行?！?BR> 前幾天剛?cè)ド钲诼眯羞^的曾少霞告訴筆者：“畢業(yè)旅行跟別的旅行是不一樣的，它有更多感情的意義在里面，去什么地方其實并不重要，重要的是和誰在一起。短暫的旅行不僅可以讓人眼界開闊，而且一路上有朋友陪伴，原本昏暗的心情也會明朗起來。不管玩兒什么，也不管去哪兒玩兒，都會很充實、很快樂?！?BR> 度大學生研學個人心得體會篇四
又值金秋，正是出游的時機。楊萬里有詩云：“秋氣甚悲未必然，輕寒正是可人天”，秋風微涼，陽光拂過肌膚，帶給人清爽和溫暖。在這樣的好天氣的加持下，我參加了鎮(zhèn)海樓研學之旅。
此次研學來到了廣州的鎮(zhèn)海樓。鎮(zhèn)海樓，又名望海樓，座落在越秀山小蟠龍崗上，被譽為“嶺南第一勝覽”，先后以“鎮(zhèn)海層樓”和“越秀層樓”列為清代和現(xiàn)代的羊城八景之一。這個名字的由來還有一段故事，相傳在明朝洪武十三年永嘉侯朱亮祖擴建廣州城，把城墻擴展到越秀山上，并在山頂建樓五層，俗稱五層樓。而后因當時珠江水面寬闊，登樓而望，水波蕩漾，蔚為壯觀，故稱“望海樓”。后取其雄鎮(zhèn)海疆之意，又稱鎮(zhèn)海樓。廣州臨近海域，鎮(zhèn)海樓的存在不僅是一處顯目的地標建筑，更是當?shù)匕傩招闹邢笳髌桨残腋５亩ㄐ耐琛?BR> 剛踏入樓前廣場，高大的樓體聳入眼簾，全樓呈長方形，下面兩層圍墻用紅紗巖條石砌造，其它三層為磚墻，外墻逐層收減，有復檐五層，紅墻綠瓦，巍峨壯觀。頂層正面高懸“鎮(zhèn)海樓”橫匾，紅底金色的大字遒勁有力，透著一股鎮(zhèn)海樓該有的威嚴雄偉之感。在清朝時期，鎮(zhèn)海樓一直是當?shù)氐慕ㄖ?，登上樓頂遠眺碧波粼粼，陽光灑在水面倒影出樓的倩影，風兒輕輕吹皺了水波，看著波瀾壯闊的景色真是令人心曠神怡。遠近交疊的山巒也同樣吸引著我的眼球，蒼翠的樹木生機勃勃，更是為紅色的樓體增添了一抹新的色彩。
更為有趣的是，鎮(zhèn)海樓同時也是廣州博物館，是廣州現(xiàn)存最完好、氣勢和最富民族特色的古建筑。想起來廣州人慣有重陽登高的習俗，想必在重陽佳節(jié)之時當人們登高懷念親友的同時也會心心念念鎮(zhèn)海樓的美景，也會對鎮(zhèn)海樓上遠眺的景色流連忘返。
研學之旅已經(jīng)結(jié)束，可是我對鎮(zhèn)海樓戀戀不舍的情愫依然縈繞心頭。鎮(zhèn)海樓一行我領(lǐng)略到的不僅僅是廣州的美麗景色，更是當?shù)氐娜宋娘L情，相信在未來我和鎮(zhèn)海樓的故事還將繼續(xù)。再見，鎮(zhèn)海樓！
度大學生研學個人心得體會篇五
要形成正確的自我觀念 。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。 在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
技巧，并通過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。我每天作記錄，記滿一個星期，然后將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結(jié)。對自主意識強的事件，以后遇到同類情況應(yīng)堅持自己做。例如某一天按自己的意愿穿成熟的衣服上課，那么以后就堅持穿成熟衣服上課，而不要因為別人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是我改正不良習慣的突破口。 重建勇氣法。我開始選擇做一些略帶冒險性的事，每周做一項，例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，增加了我的勇氣，改變了我事事依賴他人的弱點。
賽的作戰(zhàn)方案一樣。 步驟三是在弄明白了我的職業(yè)將會幫助我實現(xiàn)人生更大目標之后，我著手考慮我的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細節(jié)了。這時候需要有一個詳細的個人職業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個五年的計劃，也可以是一個十年、二十年的計劃。步驟四 是在形成了上面的具體的短期的目標之后，就可以策劃一下將如何去達成它們。步驟五就是行動了。這會是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。最后就是不斷地修改和更新人生和職業(yè)發(fā)展目標。人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應(yīng)該做出修改和更新。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
度大學生研學個人心得體會篇六
作為一名大學生，我深刻地體會到了學習生活的苦與樂。在這個過程中，我積累了不少經(jīng)驗，并且領(lǐng)悟到了一些有關(guān)個人成長的道理。下面，我將分享我對于大學生這一群體的認識和體會。
在大學里，每個人都需要學會自律，培養(yǎng)好習慣。這些好習慣包括守時、抗誘惑、保持健康等等。在大學里，很多事情都要自己負責，學會管理自己的時間和精力，養(yǎng)成健康的生活習慣對于未來自己的成長都是十分必要的。
二、開拓自己的視野是成長的必經(jīng)之路。
大學是一個多元化的社會場所，你可以遇到來自不同背景和地域的人，每個人都有著自己的故事。擴大交際圈、涉獵更廣泛的知識，可以讓你了解到更多領(lǐng)域和行業(yè)的信息，也可以激發(fā)對未知領(lǐng)域的好奇心和熱情。因此，多參加一些課外活動、訪問其他地區(qū)、了解其他國家和地區(qū)的文化等都是非常好的方式。
三、靈活應(yīng)對挫折和失敗是成功的前提。
大學生活，充滿著機遇，同時也有著不可避免的失敗和挫折。想要取得成功，首先要懂得在失敗中學習、在挫折中成長。這個過程充滿了痛苦和孤獨，但是堅持下去，擺脫困境，你會發(fā)現(xiàn)自己更強大、更韌性。要學會接受不是很好的成績，對于未來的規(guī)劃多角度考量，絕不能被失敗阻礙，除了不斷地嘗試，成功最堅實的方法就是繼續(xù)失敗并從中吸取教訓。
四、努力并享受當下才是人生的真正意義。
大學生活，時間的消逝極快，一天天地過去，一年年地經(jīng)過，大家的成長、事業(yè)、生活在消逝中逐漸發(fā)生變化。因此，我們要珍惜當前的時光，把握當下的一刻，然后用心努力去拼搏，在最有生氣的時候，擁有最好的時光。
五、忠于自我，在大學中為成長尋找支撐。
最后一個道理是忠于自我。想要在大學時期中獲得更多的支持，并使自己成長得更快，需要明確自己的目標和愿景，并與之一起成長。不僅僅要學習科學知識，還要發(fā)現(xiàn)自己真正擅長的事情，進一步探索自己的熱點領(lǐng)域。在成長的過程中，提高思考能力、拓展視野、積極求知就尤為重要。
總之，作為一名大學生，我們要具備現(xiàn)代人的素質(zhì)，愛勞動、勤奮學習、開拓視界、健康快樂、和諧團結(jié)、開拓創(chuàng)新。在這個關(guān)鍵階段，不要忘記自己的初心，通過艱辛的努力，做一個有思想的、充滿能量的人，這是我們每個人生命意義的不斷體現(xiàn)。
度大學生研學個人心得體會篇七
在暑假的生活中，學校組織了我們?nèi)パ袑W，對于這次研學，我收獲了很多，也看到了很多有名的東西和景色。
對于這次研學，讓我感受最深的是那個海洋館，在那里面我看到了很多我只在電視上看到過的動物，讓我最印象深的是那海龜和鱷魚，那海龜比我想象的大很多，我們剛過去的時候它好像在和我們招手，它讓我感覺是最親切的一個動物，那鱷魚看上去就令人震撼。還有就是最后看的海豚和海獅表演，看的真的讓人驚訝不已，它跳的那個舞真的超可愛，身體在瘋狂的擺動，觀眾差點沒和它們一起搖起來，還有我們最后看的那一跳，我當時驚訝的嘴巴都掉下來了，那真的是一個讓我不想離開的地方，因為我真的被那些動物們的可愛所吸引了。
這次旅游讓我看到了一望無際的海洋，還讓我們坐船體驗了，那感覺真的很刺激。還游覽了科技館，那里面的東西讓我感受到了時代在飛速發(fā)展，把現(xiàn)在和以前的科技進行了對比。還游覽了孔子博物館，了解到了孔子文化的博大精深，還體驗了穿漢服去祭拜孔子，在那里似乎感覺我就是位優(yōu)秀的大學生呢。
通過這次研學活動，我明白了世界之大，無奇不有，外面的世界值得我們?nèi)バ蕾p。
度大學生研學個人心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展，越來越多的人意識到大學教育的重要性。作為一個大學生，我也不例外。在這幾年的學習和生活中，我深深地感受到大學教育對于我的成長和發(fā)展的重要作用。同時，也明白了作為一個大學生應(yīng)該具備什么樣的品質(zhì)和能力。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，談?wù)勎覍τ诖髮W生的個人心得體會。
第二段：探究特質(zhì)。
大學生應(yīng)該具備什么樣的特質(zhì)呢？我認為，首先應(yīng)該具備良好的學習能力和學科素養(yǎng)。在大學中，我們接觸到的知識會更加深入，更加廣泛。因此，要想在大學中學有所成，我們必須具備較強的自學能力以及掌握基本的學科素養(yǎng)。其次，一個優(yōu)秀的大學生還應(yīng)該具備一定的社會責任意識、創(chuàng)新精神和探究精神。在這個信息繁雜、競爭激烈的社會中，不僅僅需要我們掌握一定的專業(yè)技能，更需要我們具備創(chuàng)新思維，不斷開拓創(chuàng)新領(lǐng)域；同時，我們也需要具備嘗試溝通的能力和服務(wù)社會的責任意識。這些都將直接影響我們未來的發(fā)展和利益與社會的關(guān)系。
第三段：心態(tài)調(diào)整。
在大學中，我們除了需要具備一定的素養(yǎng)和技能，還需要具備一種良好的習慣和心態(tài)。學業(yè)和生活常常會讓我們感到壓力重重。在這種情況下，我們需要掌握一定的應(yīng)對方法。比如，我們可以尋找一些放松的活動，消解我們的壓力，還可以加強團隊溝通，更好地分享自己的經(jīng)驗和生活，減輕精神負擔。同時，我們也需要調(diào)整自己的心態(tài)，平衡好學習和生活的時間。
第四段：尋求機會。
在大學中，我們還需要尋求一些實踐機會，來加強自己的專業(yè)技能和為未來做準備。為此，我們可以積極參與學校和社會組織的課外活動，或者自行創(chuàng)業(yè)，擁有自己的團隊。在這個過程中，我們可以不斷提升自己的能力，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導力和團隊合作精神，積累實際的經(jīng)驗。盡管前路并不平坦，但大學生應(yīng)該保持勇氣和決心，不斷尋求創(chuàng)新和突破。
第五段：總結(jié)。
作為一個大學生，我們需要時刻保持學習和成長的心態(tài)。除了必要的學科素養(yǎng)，我們還應(yīng)該具備一系列創(chuàng)新和責任意識，同時，我們也需要挑戰(zhàn)自己，不斷尋求機會，實踐自我。在此，我也希望和大家一同分享我的經(jīng)驗和體會，為我們共同的夢想和未來，努力探索出更加優(yōu)秀、更加充實的大學生活！
度大學生研學個人心得體會篇九
個人心得體會對于每一個人而言都非常重要，尤其是對于大學生這樣一個人生階段而言更是不容忽視。通過個人心得體會可以讓大學生更深入的了解自己的內(nèi)心，更好的思考出自己的人生理想與人生規(guī)劃。但是要想取得個人心得體會的收獲，大學生們就需要關(guān)注一些方向。首先，他們需要學會關(guān)注自己的觀察力，將自己的所見所聞、所思所想都變成個人心得。其次，大學生們需要學會在自己的所學與所做中發(fā)揮自己的主觀能動性，積極嘗試得到更多的經(jīng)驗。最后，他們還需要學會吸取身邊人的經(jīng)驗和教訓，這應(yīng)該是大學生們一個重要的方向。
大學是一個輕松的環(huán)境，而這一環(huán)境正是使人們?nèi)菀椎玫礁鞣N個人心得體會的地方。要獲得個人心得體會，我們可以從許多方面入手。比如，可以在課堂中聽取教授的講解，積極參與課堂上的討論，盡可能的去了解自己所學專業(yè)的更多的方面。同時，在校外的課余時間里，我們可以多讀些書、看些電影或者是聽些音樂，這樣可以讓我們更加深刻的體悟自己的生活。
在獲得個人心得體會的過程中，有時我們會遇到各種各樣的困難，甚至有些人可能會陷入迷茫之中。這時候，我們需要對個人心得體會保持著一個正確的認識。首先，個人心得體會是一種智慧的積累，而不是胡亂猜測或者是快速得出的結(jié)論。其次，個人心得體會應(yīng)該是一種能夠促進我們成長的方式，而不是讓我們消極抱怨的理由。在這樣一個認識的基礎(chǔ)上，我們才能更進一步地獲得個人心得體會的真正意義。
個人心得體會不僅給人們帶來智慧上的啟示，也有著廣泛的實用價值。甚至可以融入我們今后的各個領(lǐng)域中。首先，通過個人心得體會，我們可以更好的了解到自己的優(yōu)點和缺點，并且能夠更好的針對這些問題進行補救，這樣可以讓我們做到全面真正的進步。其次，在職場中獲得個人心得體會，我們能夠更好地理解自己所從事工作的真正意義和價值，從而更加投入地去打造自己。最后，通過個人心得體會的積累，我們不斷加深了自己對人生意義的理解，使我們做出的決策更加有意義，更加明朗。
第五段：總結(jié)及展望未來。
個人心得體會是我們從個人角度來認知、理解和認識自己過程的總結(jié)。在大學生活中有的人健康成長取得了更多的經(jīng)驗與收獲，而有的人卻沒有走出迷?！，F(xiàn)在，我們需要站在更高的角度來看待個人心得體會，我們需要在將來不斷吸取身邊的經(jīng)驗和教訓，積極融入到自己身處的環(huán)境中去，積極嘗試，勇于創(chuàng)新，這樣才能夠成為一個有思想，有精神論調(diào)，有深度的人。
度大學生研學個人心得體會篇十
在我們的生活中，有這么一群可愛的人，他們注定是不平凡的。舍己為人、奮不顧身、義無反顧、無所畏懼等詞，用來形容他們，也不足以彰顯出他們的偉大。生的希望，是這群可愛的人帶來的詮釋，在國家困難之際，他們不顧自己的生命安全，為我們夯起一堵巨大的城墻，讓我們不受病毒的侵犯。
20__年春節(jié)前夕，一場突如其來的“新冠肺炎”疫情籠罩著華夏大地。當封城和病痛遭遇春節(jié)二字，打亂了武漢這座城市正常的生活節(jié)奏，改變了湖北人的生活，今年的這個春節(jié)過得不平凡。
近日，我看到了一組醫(yī)務(wù)人員摘下口罩的照片，由于長時間佩戴醫(yī)用口罩，經(jīng)歷了連續(xù)多日超負荷工作,很多人的臉頰都過敏紅腫了;有的為了搶時間救護病人，自己穿上了成人紙尿褲;為避免交叉感染，女護士剪掉美麗的長發(fā)，剃成光頭;還有的鼻梁被口罩和護目鏡磨出了血，著實令人淚目、心疼。但深深的壓痕、疲憊的神態(tài)，擋不住醫(yī)者之美;堅毅的目光，依然透射著必勝的光芒;年幼的孩子隔著防護欄探望幾天沒有回家的護士媽媽;有的還是20歲剛出頭的90后，換了一身衣服，便學著像前輩一樣，“以我所學，盡我全力”，與時間賽跑，與死神搶人!
多難興邦。無論面對洪水、地震、sars，還是遭遇金融危機、貿(mào)易摩擦，我們黨始終帶領(lǐng)全國人民，一往無前，不懈奮斗，戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。五千多年的中華民族，經(jīng)歷過無數(shù)次大風大浪而不倒，反而愈發(fā)強大，緣何?答案就是萬眾一心，眾志成城。
疫情就是命令，防控就是責任。習近平總書記強調(diào)，要加強輿論引導，加強有關(guān)政策措施宣傳解讀工作，增強群眾自我防病意識和社會信心。因此，必須進一步增強疫情防控宣傳工作責任感、緊迫感和使命感，真正把做好防控宣傳的細心、耐心、責任心，轉(zhuǎn)化為阻擊疫情的信心、決心、必勝心。要在防控宣傳中善講“俚語”，多講“土話”，多用群眾聽得懂的“大白話”，確保防控知識入腦入心、直抵人心。84歲的中國工程院院士鐘南山披掛上陣，沖到最危險的抗擊疫情第一線;結(jié)婚剛一年的湖北省宜昌市第二人民醫(yī)院icu年輕護士鄧甜甜，不顧家人的勸阻，義無反顧地趕赴武漢金銀潭醫(yī)院，她說:“作為黨員,必須沖在前面","如有不幸，捐獻我的遺體研究攻克病毒”，武漢“95后小護士"慷慨承諾;醫(yī)生父子隔防護玻璃彼此鼓勁打氣,是父子、更是戰(zhàn)友....于患者來說，“我不知道你是誰，我卻知道你為了誰?！蔽Ｇ闀r刻，白衣天使成了鋼鐵戰(zhàn)士;"迎著病毒走，勇做逆行者”的背后是大愛無疆的醫(yī)者仁心，他們手挽手、肩并肩，筑起了一道堅不可摧的生命防線。
對于我而言，首先要待在家少出門，沒有得到開學通知前，不去學校;外出戴口罩，同時要保持正常生活規(guī)律，保證充足睡眠，提高機體免疫力。要合理做好自己學習與生活計劃，每天堅持執(zhí)行計劃，把難得的居家時光當成自我成長的機會。
這次疫情，讓我意識到病毒的可怕，但是也讓我感受到全國人民的萬眾一心，相信等到春暖花開的季節(jié)，一定會山河無恙，歲月安康。
度大學生研學個人心得體會篇十一
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和 方法 如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立 科學 的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的 影響 已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有 規(guī)律 、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心 內(nèi)容 包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經(jīng)濟 和實現(xiàn)社會主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的 社會 責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康 發(fā)展 。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學生心理產(chǎn)生 影響 和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、 學習 環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學
生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的 理論 功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理 問題 具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心 理學 方法 和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有 治療 功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康 教育 不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
度大學生研學個人心得體會篇十二
最近，我參與了一項關(guān)于大學生生活方式和學習狀態(tài)的問卷調(diào)查。該問卷由一家知名教育機構(gòu)發(fā)起，旨在了解大學生的生活習慣和心理狀況，以期更好地為大學生提供幫助和支持。作為一名大學生，我深知學生時代的重要性，因此很榮幸能夠參與此項調(diào)查，并希望通過個人的心得體會，能夠傳遞出一些有益的信息。
第二段：參與問卷的過程。
我在接到調(diào)查邀請后，便迫不及待地打開了問卷鏈接。問卷共分為四個部分，包括關(guān)于個人基本信息、生活狀態(tài)、學習狀態(tài)和心理健康的問題。每個部分都有多項選擇題和開放性問題，讓我有足夠的空間來表達自己的想法。在填寫過程中，我盡可能地認真思考，并且盡力準確地回答每個問題。填寫完畢后，我提交了問卷，并等待著后續(xù)的調(diào)查結(jié)果。
第三段：填寫問卷的收獲。
通過填寫此問卷，我發(fā)現(xiàn)自己對自己的生活和學習狀態(tài)還不夠清楚。在回答一些問題時，我不得不停下來反思自己的行為和想法，才能作出更好的回答。通過反思自己的過去和現(xiàn)在，我逐漸認識到自己的一些問題和不足，比如缺乏良好的時間管理能力和學習計劃的制定等等。同時，也意識到自己有許多優(yōu)點和特長，比如交際能力和學習能力強等等。這些認識讓我更加明確自己的目標和未來的發(fā)展方向，在以后的學習和生活中更有目的性和規(guī)劃性。
第四段：思考問卷的意義。
參與這項問卷調(diào)查，對于我個人而言意義重大。首先，通過這種方式向自己發(fā)問、思考和反思，可以幫助我更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的強點和弱點，指導我的個人成長和發(fā)展。其次，也能讓我意識到自己所處的環(huán)境和社會現(xiàn)狀，對自己的學習和生活有更加深刻的認識和理解。最后，通過這種問卷調(diào)查的方式，還可以幫助更多的大學生了解自己和改善自己的學習和生活狀況，同時也可以為學術(shù)研究和政策制定提供有價值的參考和依據(jù)。
第五段：總結(jié)。
問卷調(diào)查是一種非常有價值的個人成長和社會研究方式。每一個人都可以通過填寫問卷，了解自己的優(yōu)點和不足，更好地指導自己的發(fā)展和成長。同時，這種方式也能幫助我們更好地了解社會狀況和環(huán)境，對社會做出合理地反應(yīng)和貢獻。在未來的學習和生活中，我將更加積極地參加各種問卷調(diào)查，不斷地提高自己的意識和認知水平，為自己和社會作出更大的貢獻。
度大學生研學個人心得體會篇十三
最近我受到了一項關(guān)于大學生生活的調(diào)查問卷，對此我認為這是一次非常有意義的經(jīng)歷。問卷的主題涉及到了學生的作息時間、學習壓力、社交需求和消費支出等方面，我通過這份問卷了解了更多自己的生活狀態(tài)，并感悟到了一些深刻的東西。
第二段：反思自己的生活狀態(tài)。
通過填寫這份問卷，我更加深入地了解了自己的生活狀態(tài)。我注意到自己經(jīng)常追趕著時間，常常忙碌到?jīng)]有時間好好休息和思考。與此同時，我發(fā)現(xiàn)自己有時太過擔心未來的計劃和安排，常感到壓力重重。此外，我也開始思考自己為什么喜歡通過網(wǎng)絡(luò)社交，或者會選擇去購買某些商品。
第三段：認識到問題的解決。
通過這份問卷，我認識到了自己日常生活存在的問題，并為之尋找解決之道。比如，我開始計劃充足的休息時間來恢復精力，抽出時間做些自己喜歡的事情來放松情緒。此外，我也開始嘗試更加合理地規(guī)劃時間，進行高效學習，以緩解來自學業(yè)上的壓力。對于真正的社交需求，我也開始考慮增加線下社交的機會，以更好地了解身邊的人。同樣地，我也開始思考消費行為的真正動機，了解自己的需求才能做出明智的選擇。
第四段：認識到問題的普遍性。
在這一過程中，我也逐漸認識到自己并不是一個孤立存在，很多選擇和行為都是具有廣泛共性的。這份問卷涉及的問題是許多學生都面臨的。我了解到，僅憑自己的力量難以做到一切的完美。通過向身邊的朋友咨詢，與他們分享心得，我或者可以找到更好的解決方案。
第五段：審視自己對待問卷的心態(tài)。
最后，我不得不思考對待這份問卷的心態(tài)。是出于一種填表題的習慣和需求，還是真正地對于自己的成長有所啟發(fā)？我意識到，無論對任何問題，認真思考和探索本就是一個不可或缺的過程?；蛟S這份問卷并不是我生活的全部，甚至可能問卷本身也存在著一定的偏見和缺陷。但這份問卷教會了我思考和思路上的縱深，而這種能力將會反過來幫助我面對生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：通過此次的大學生問卷調(diào)查，我深入地了解了自己的生活狀態(tài)，尋找了問題的解決之道。我也發(fā)現(xiàn)問題的普遍性，以及思考探討的重要性。望個人的體驗?zāi)軌蚪o讀者帶來一些啟示，幫助每個人更好地面對自己的生活。
度大學生研學個人心得體會篇十四
短短的軍訓很快就過去了，我感受最深的就是自己的身心得到了一次完全的洗禮。
我們每天的訓練內(nèi)容非常的簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、跨立、立正、齊步走、正步走之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的軍訓來說，每個動作看似簡單，一開始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復督促下才能做出個型來。由于我們長期的缺乏鍛煉。半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了、下午，很多動作都做到稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍還時不時傳出來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，各自訓練各自的。毫無集體榮譽可言。
后來，整體訓練的情況有所好轉(zhuǎn)，大家也漸漸習慣了軍訓生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家團結(jié)一致的共同努力的結(jié)果。首先每個人端正了態(tài)度，能夠認真投入進去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個人在處理個人利益和集體利益時，一定要把集體利益放在首位，充分信任團隊并能超越自己。，才能達到成功的彼岸。其次，這些進步和教官的辛勤指導是分不開的。一個人自身的素質(zhì)固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會事倍功半了。
盡管軍訓時間很短，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格。也增強了我們不斷超越自己的勇氣，使我們懂得了責任感的重要，更加強了我們的團隊意識，我相信以后的工作，生活中不管從對待生活的態(tài)度上、意志力上還有思維模式上，我們都受益匪淺！
在軍訓時，我們和教官在陽光中同甘共苦，他們對每一個動作的要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是站軍姿時，我們雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正的體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時不吃點苦，受點累算什么。
俗話說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能感覺到此次軍訓活動既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們大家之間的感情，提高了我們大家之間的溝通能力和凝聚力。
度大學生研學個人心得體會篇十五
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實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環(huán)節(jié)，是學校學習向社會工作轉(zhuǎn)型的一大模塊。搞好社會實習工作是很關(guān)鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經(jīng)歷了無事可做的孩童時代，到學校里忙碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現(xiàn)其價值。實習是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
通過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)其不足，然后去反饋到學習中去，會更能提升自己的能力。新聞學，它主要是一門以實踐為主的學科，它要求極強的動手能力，它所接觸的對象是包羅萬象的，是各具特色的，是真實的、新鮮的。真實是新聞的生命，實習給一個初學者提供了鍛煉的機會，實習教會一名記者怎樣去觀察事物，怎樣去捕捉有價值的新聞信息，怎樣用事實說話，怎樣才能做到新聞的及時。這些只有在實習中才能深刻體會到什么是抓“活魚”和“搶”新聞。實習是由課堂走向社會的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然學會習暢網(wǎng)通。
到新聞單位去實習，主要是要鍛煉自己的新聞采訪和寫作能力，掌握采訪的基本方法，掌握新聞及電視節(jié)目制作的基本流程，向那些有經(jīng)驗的記者、編輯學習，交流經(jīng)驗。深入現(xiàn)場去采訪，接近群眾，從群眾中來，到群眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。
新聞學的實習內(nèi)容主要有以下幾個方面：
1.實地采訪。
只有深入到現(xiàn)場去做實際調(diào)查，才能寫出有意義的作品，才能懂得采訪的基本流程，懂得什么是采訪?新聞采訪學的突出特點是實踐性強，偏重于應(yīng)用與操作。實地采訪是新聞的第一課，它是新聞信息采集，新聞報道的第一步。
2.訪后寫作。
大學生實習心得體會一些東西，才能更好地掌握新聞寫作的基本方法，力爭做到“從群眾中來，到群眾觀眾去”，把時代精神寫到作品中，寫一些有價值的事，些一些老百姓關(guān)心的事。
3.編輯整理。
當寫完初稿后，編輯，整理和修改稿件是新聞作品的最后一個環(huán)節(jié)，俗話說：“文怕修改”，只有修改，才能寫出精辟的文章。還要提煉新聞主題，因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”，可以通過素材的取舍，結(jié)構(gòu)的安排和導語的構(gòu)思各個方面提煉主題，通過綜合思維提煉主題。其次要寫好新聞的導語，熟練的運用各種新聞寫作的筆法，巧妙的運用各種新聞?wù)Z言。
三.實習收獲。
在短短的實習期內(nèi)，我深入到各地去采訪，真正的鍛煉自己的采訪能力，提高了自己的提問水平，鍛煉了心理素質(zhì)。真正做到了不怯場，運用自如，現(xiàn)場處理靈活。在采訪后寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經(jīng)濟、社會等各個領(lǐng)域。深刻地認識到了作為一名記者應(yīng)該具備哪些素質(zhì)?體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學”，認識到了記者和編輯的關(guān)系。
通過這次實習，自己的社會實踐能力大大地提高了，適應(yīng)社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。
四.實習中存在的主要問題。
以上是我的實習工作總結(jié)，通過實習發(fā)現(xiàn)，自己還存在著不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有形成一個很好的體系。聯(lián)系實際的能力太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。在采訪中，還容易犯一些低級的錯誤，一些先進的現(xiàn)代設(shè)備的熟練運用能力還不夠，普通話水平不高。在今后的學習中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，盡可能完善自己。
五.對實習工作的建設(shè)性意見。
實習主要是面向社會的過程，映盡量做到以下幾個方面：
1.盡可能多的讓每一個實踐者走出去，到第一線上。
只有走出去，才能看得遠，只有走出去，才能采集到更多的有價值的新聞信息，到現(xiàn)場采訪是記者的本職工作。
2.盡可能擴大社會的接觸面，深入到廣大群眾中去。
新聞所反映的是廣大人民的生活問題，所報道的是老百姓犯罪關(guān)心的問題，只有深入到每一個層面中去，才能寫出更加有特色的作品，才能擴大記者的知識面，開闊眼界，使報道更有特色。
3.在采訪，寫作，編輯等一系列過程中應(yīng)當教會實習者使用先進的儀器，教會記者如何把握事件的閃光點。
記者是一個雜家，應(yīng)該懂得各種工具的使用，才能提高新聞制作的效率，提高高科技手段的運用能力，新聞單位映盡可能多的為每一位采訪者提供鍛煉平臺。
4.記者應(yīng)當在采訪寫作中打破陳舊的模式，要富于創(chuàng)新思維。
新聞單位要鼓勵記者開拓創(chuàng)新，不要被一些陳舊的模式所束縛，要創(chuàng)新思維，更新觀點。
5.新聞單位要盡可能多的給每一位記者提供一個自己動手操作的機會。
初學記者的經(jīng)驗不足，應(yīng)當更多地接觸一些新聞的制作過程，運用到實踐中去，應(yīng)該多動手操作。
實習，是非常重要的一步，在實習中提升能力，在實習中學習都是非常關(guān)鍵的，抓好實習，是關(guān)鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀的報道事實的學科，它具有真實性和新鮮性，時效性特強的學科，新聞更是注重實踐的學科，所以應(yīng)抓好實習中的每一個環(huán)節(jié)，深刻體會，認真學習。
度大學生研學個人心得體會篇十六
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經(jīng)過在公司一個月的實習，我受益匪淺。
在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個良好的工作環(huán)境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統(tǒng)的廣告媒體，同時也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在短短的一個月左右的時間里，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機會，可能我現(xiàn)在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢?到最后，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于對業(yè)務(wù)的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關(guān)的理論知識，還要了解實際操作。
通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業(yè)，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點：
1、堅持。
我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。
2、勤打雜。
我們到公司去實習，公司多數(shù)是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應(yīng)該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領(lǐng)導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。
3、多聽、多看、多想、多做、少說。
我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。
4、少埋怨。
有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學習。
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
6、錯不可怕，就怕一錯再錯。
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領(lǐng)導會糾正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經(jīng)過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。
度大學生研學個人心得體會篇十七
我懷著好奇和激動的心情走進了屬于我的一片天地的校園，這里有老師的細心照顧，師哥師姐們熱情的幫助，同學們之間的相互幫助，使我在很短的時間內(nèi)，對xx大學有了一個比較全面、系統(tǒng)的了解。
我們是新世紀的大學生，擔負著時代和歷史托付給我們的歷史使命，我們還很年輕，還很幼稚，怎樣才能適應(yīng)時代托付給我們的艱巨使命？怎樣才能在以后的大學生活中活的更精彩？軍訓給我們提供了一次難得的機會。穿上軍裝，我們將成為一個軍人，所以我們用軍人的標準嚴格的要求自己。
吃點苦，受點累，怕什么。俗話說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”軍訓讓我們從幼稚走向成熟，使我們能夠正視困難，敢于挑戰(zhàn)。軍訓能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的體質(zhì)，增強我們的信心，美化我們的心靈。
看！那烈日下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個動作，每一個姿勢，教官們都細心地教導，那循循善誘的精彩畫面怎能不讓我們感動？常言“一日為師，終身為父”。我們應(yīng)該懷著一顆顆敬佩的心情，道一聲：“教官們，你們辛苦了！”
俗話說：“嚴師出高徒?！彪m然教官們對每一個動作都有嚴格的要求，但是我們有的動作做的還不規(guī)范，不到位。這就要求我們必須嚴格要求，刻苦練習，爭取把每一個動作都做好，用實際行動回報教官們的一片苦心。
不管前方是風雨，還是險灘，我們將與教官們走完這精彩的軍訓。讓歲月珍藏一份經(jīng)典的畫卷。保存一份完美的回憶。我們堅信軍訓后的我們將會更完美。讓我們用心去呼喚，讓暴風雨來得更猛烈些吧！我們已經(jīng)作了最充分的準備，用自己堅強的意志去挑戰(zhàn)，去適應(yīng)，去完善這精彩而又刺激，艱苦而又快樂的生活。
最后讓我們用心靈去呼喚，用行動去感化，用自己最終的夢托起明天的太陽。獻給天下最可愛的人。可敬的教官們，讓我們一齊說一聲：“你們辛苦了，我們非常感謝你們。”
度大學生研學個人心得體會篇十八
短暫的帶訓結(jié)束了，短短十幾天的帶訓生活，雖然是我是以教官的身份去教和訓大一的新生，但這次帶訓對于我來說也是一個學習和成長的過程，這次帶訓，我體會很深。
從__回來，我就一直很期盼著這次帶訓。教官團訓練時，我在學長的帶領(lǐng)下，學會了很多帶兵的方法和要領(lǐng)，因此也更加期待著將學到的東西，在帶訓中實踐，對于這次帶訓，我充滿了信心。
看著一批批新生入校報到，我對即將到來的帶訓工作又產(chǎn)生了些許緊張和擔心，我不知道自己有沒有能力完成好這次帶訓，但更多的，還是是我對未來這十幾天的期盼，對我即將面對的這些新生的期盼，對我自己的期盼。
還記得分方陣面對他們的那一刻，不知道是什么原因，原本的緊張，當從面對他們那一刻開始，就完全消失了。面對著一張張生疏的面孔，我想起了一年前我剛來到這里時的情景，那時的我和他們一樣，什么也不會，什么也不懂，對大學知識未知和憧憬，那一刻我忽然產(chǎn)生了一種前所未有的責任感，在未來的十幾天里，我將是他們這幾十個人的中心，帶好他們，是我現(xiàn)在最重要的責任，那一刻我下定了決心，要傾自己所能，盡全力帶好他們，對得起他們，對得起自己，更要對得起國防生這個光榮的稱號。
作為教官，我必須時刻保持著嚴肅的態(tài)度，也要時刻注意到他們的身體狀況和心理狀態(tài)，可能對我我來說是很簡單的東西，以他們的承受能力卻是很艱難的。教官，就要時刻把握好這個度，既不能讓他們覺得訓練太簡單，也不能超出他們身體的承受能力。
這次帶訓給我觸動很深的，是想要帶好一個方陣，甚至是想要帶好兵，最重要的不是用什么技巧讓他們對這個教官信服，而是要真正走進他們的心理，從思想上去影響他們，讓他們從內(nèi)心里改變對待軍訓的態(tài)度，從消極回避到積極面對，這才是最重要的。軍訓時他們上大學的第一課，也許對于他們來說，學會這種內(nèi)心的改變，遠遠要比軍訓期間做的優(yōu)秀不優(yōu)秀重要的多。
記得重新分方陣的時候，幾個方陣里的小姑娘哭的很傷心，也許她們自己也不懂為什么會難受甚至哭出來。那一刻，我明白了，雖然只是短暫的幾天，但是每個人都在用心地融入這個集體，不論是教官還是學生，都在這個集體里傾入了自己的努力。分方陣對于他們來說，又是一課。于是，我把自己剛剛想通的東西講給了他們，接下來要做的，只是靜下心來，重新投入到訓練中去。
軍訓之后，不再那么忙碌，我靜下心來總覺得自己還應(yīng)該從這里學會什么。后來和一位學長聊天時，他提醒了我一句：“想想你這些天對他們的心態(tài)!”這時我才恍然大悟。的確，開始的時候，我是裝出的威嚴和憤怒，因為作為教官，我必須建立這種威信，可是到了后來，再去生氣甚至發(fā)火，已經(jīng)是發(fā)自內(nèi)心的了，而我卻又要控制住自己的情緒。我不知道這種變化從何而來，但我知道，那時我已經(jīng)學會了承擔這份責任。
他們沒有做好，我要耐心地去教他們，他們心態(tài)放松了，我又要督促他們。不知不覺間，我已將他們看做是自己的責任，我也在盡自己所能去承擔好這份責任。從一開始那種責任感，到現(xiàn)在我真的在履行我的責任，我知道，這是我在這次軍訓中的收獲。當然，怎么帶隊，怎么講解隊列動作，怎做思想工作，這些都是我的收獲，但最重要的是我擔當了自己的責任。
一次看起來很簡單的帶訓，卻在我的成長里刻下烙印。同時，這次帶訓我也認識到了自己的不足，自身還有很多欠缺，至少在國防生這個集體里，還有很多東西要我去了解去學習。這里有很多優(yōu)秀的學長，優(yōu)秀的同級國防生，同樣的起點，同樣的方陣，卻有著不一樣的成績。他們的身上，必然有著他們獨特的方法和能力，這是我在以后的生活里應(yīng)該注意和學習的。
這次帶訓工作，讓我看到了自己作為一名國防生，一年的努力沒有白費，因為我已經(jīng)有資格去做一名新生的教官。
度大學生研學個人心得體會篇十九
這個寒假，我讀了一本書，書名叫《上下五千年》。這本書告訴了我們中國的歷史，在書中還介紹了許多著作。如：《史記》、《漢書》、《孫子兵法》和一些知名人物：項羽、劉邦、軒轅、鄭成功等。其中，讓我最難忘的就是鄭成功收復臺灣了。
勢如破竹，很快就攻下了臺灣。1683年，清軍攻向臺灣，鄭成功的后代歸順朝廷。第二年，朝廷設(shè)置“臺灣府”。
鄭成功收復、經(jīng)營臺灣有著巨大的歷史意義，也促進了臺灣政治、經(jīng)濟和文化事業(yè)的發(fā)展。所以，我們要學習鄭成功熱愛祖國、為祖國的統(tǒng)一而努力奮斗的精神，這樣，才能成為祖國的棟梁之才。
度大學生研學個人心得體會篇二十
經(jīng)過看《上下五千年》，我仿佛和歷史在對話。我明白了中國古代的三個盛世：文景之治、貞觀之治、康乾盛世。也明白了一些衰敗的故事：烽火戲諸侯，劉阿斗樂不思蜀，風流才子李后主等。還明白了許多成語的來歷，比如：老馬識途、程門立雪、聲東擊西、紙上談兵、四面楚歌等。
合上它，我在沉思。從孔子到孫中山，從屈原到李白，從范仲淹到文天祥——他們?yōu)槊褡宓睦妫瑸槊褡瀚I身，他們是推動歷史發(fā)展的大英雄。而歷史的真正創(chuàng)造者是人民群眾。從大澤鄉(xiāng)農(nóng)民起義、虎門硝煙、三元里抗英、太平天國運動等等，演繹著人民群眾的偉大壯舉，他們才是人類歷史的真正創(chuàng)造者。
“數(shù)風流人物，還看今朝”!看完《上下五千年》，我明白了中國歷史的博大精深，也明白了實現(xiàn)民族偉大復興，走向小康社會任重而道遠。歷史賦予了我們神圣使命，我們必須要好好學習，肩負起歷史重任，為偉大民族的復興，為中華民族的繁榮做出自我最大的貢獻。