生命的重建讀后感(優(yōu)秀11篇)

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    “讀后感”的“感”是因“讀”而引起的?!白x”是“感”的基礎(chǔ)。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒(méi)有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當(dāng)然也感得不深。只有讀得認(rèn)真,才能有所感,并感得深刻。讀后感書(shū)寫(xiě)有哪些格式要求呢?怎樣才能寫(xiě)一篇優(yōu)秀的讀后感呢?接下來(lái)我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文,我們一起來(lái)看一看吧,希望對(duì)大家有所幫助。
    生命的重建讀后感篇一
    “在我廣闊的人生中,一切都是完美、完整和完全的?!业氖澜缋镆磺卸己谩!?BR>    佛家云:夫妻是緣,有善緣,有惡緣,冤冤相報(bào);兒女是債,有討債,有還債,無(wú)債不來(lái)。我們的父母、配偶、子女都是我們自己選擇的結(jié)果,我們的工作、生活和朋友也都是自己感召來(lái)的。
    我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣。我們認(rèn)為自己好,自己就會(huì)更好,就像故事中講的那樣,隨機(jī)挑出幾個(gè)孩子,說(shuō)他們是天才,他們長(zhǎng)大以后真的多數(shù)取得了比其他孩子更大的成就;認(rèn)為自己壞,自己就會(huì)更壞,從小就生活在打罵、責(zé)備中的孩子往往都不自信,以至于機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)也不敢去爭(zhēng)取從而把握不住。
    對(duì)自己制造的一切,我們不能將責(zé)任推給別人,責(zé)備別人,因?yàn)椤拔摇笔亲约何┮坏乃伎颊?。我們有時(shí)會(huì)因?yàn)樽约赫f(shuō)錯(cuò)一句話、做錯(cuò)一件事而耿耿于懷,擔(dān)心別人會(huì)誤會(huì)自己,或者對(duì)自己有什么意見(jiàn),其實(shí)很多時(shí)候別人根本就沒(méi)注意到這句話、這件事,而我們卻會(huì)好長(zhǎng)時(shí)間自己嚇唬自己。甚至于有時(shí)候明明事情不是那么糟糕,為了渲染自己的“悲慘”,好讓別人相信自己的處境多么糟,故意裝出一種忙亂、困頓、痛苦、可憐兮兮的樣子,而這樣的結(jié)果往往是真的變成自己假裝的“悲慘”境地了。反過(guò)來(lái)呢,每天“裝”的很開(kāi)心、很積極,為了長(zhǎng)期保持這種快樂(lè)、陽(yáng)光的樣子,嘴角都不會(huì)往下耷拉了,自然就能微笑地面對(duì)生活了,正所謂:重復(fù)上千次,謊言也會(huì)變成真理。
    怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼,是我們生活中四種最壞的習(xí)慣,造成了我們身體上和生活中的主要問(wèn)題。這四種習(xí)慣起源于喜歡責(zé)怪他人,卻從不勇于承擔(dān)責(zé)任。如果我們敢于對(duì)自己生活中的每一件事負(fù)責(zé),那么就不會(huì)責(zé)怪任何人。任何時(shí)候我們?nèi)ネ睦锒际俏覀儍?nèi)在思想的反映。
    別人會(huì)以某種方式對(duì)待我們,正是我們自己的信念吸引的。“智子疑鄰”的故事已經(jīng)告訴了我們想法的重要性,當(dāng)我們覺(jué)得某個(gè)人是麻煩、是負(fù)擔(dān)時(shí),他往往會(huì)經(jīng)常來(lái)給我們添麻煩;當(dāng)我們覺(jué)得自己可能惹別人厭煩時(shí),往往會(huì)感覺(jué)到別人“真的”對(duì)自己很不耐煩,我們?cè)僖虼藢?duì)別人心懷怨恨,覺(jué)得對(duì)方莫名其妙的討厭自己,那肯定也會(huì)得到自己設(shè)想的答案。對(duì)家人,尤其是對(duì)孩子,我們往往會(huì)怕,怕他們不夠好,怕他們犯錯(cuò)誤,于是經(jīng)常提醒他們“千萬(wàn)不要……”可是按照“吸引力法則”,擔(dān)憂就是一種詛咒,我們恐懼的常常會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。
    經(jīng)過(guò)對(duì)別人苛責(zé)的階段后,很容易進(jìn)入內(nèi)疚、自責(zé)模式,口頭禪是“我怎么又……”其實(shí)這還是一種詛咒模式、逃避模式,這背后其實(shí)隱藏著對(duì)自己的不認(rèn)同,是為自己不愿意改變找到了借口,因?yàn)槲覀冞@樣說(shuō)時(shí),潛意識(shí)里是覺(jué)得自己這個(gè)壞毛病已經(jīng)根深蒂固,很難改了,犯錯(cuò)誤是很正常的事。
    改變幾十年養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難,我經(jīng)常提醒自己:過(guò)去的事已經(jīng)發(fā)生了,沒(méi)法再去改變,只需要用它來(lái)幫助自己少犯錯(cuò)誤就可以了,不要總是活在回憶里。要想從過(guò)去徹底解放出來(lái),最重要的就是原諒、感恩,原諒自己、原諒別人,感恩過(guò)去發(fā)生的一切。作者露易絲·海根據(jù)自己的經(jīng)歷分析了導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題的心理原因,提出了解決問(wèn)題的新的思維模式,這些與王鳳儀先生講病的因緣可以說(shuō)是殊途同歸——病由心生,一切法有心想生,想改變命運(yùn),只能改變自己;為了自己的身體更健康,生命更有意義,我可以改變。
    生命的重建讀后感篇二
    健康是最大的財(cái)富。健康是人生第一的財(cái)富?!獝?ài)默生 生命如此脆弱,真的沒(méi)有理由不好好珍惜自己!當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人,當(dāng)全家一起開(kāi)開(kāi)心心吃這年夜飯,當(dāng)和自己和心愛(ài)的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時(shí)就是感覺(jué)健康的活著真好!健康是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富,相當(dāng)于零前面的那個(gè)1,沒(méi)有1,后面有再多的零也沒(méi)有意義!沒(méi)有健康,一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢!讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)親人愛(ài)的一種表達(dá)。不要讓父母掛念,讓他們安心最有效的方法,就是我們能健康而幸福的生活!我記得xx年的10月份,我發(fā)了一次高燒,母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,我倔強(qiáng)的不聽(tīng)他的話,以為自己休息一下就好了,到了晚上半夜后,我發(fā)燒加感冒,我在床上難受的翻來(lái)翻去睡不著,人越來(lái)越不舒服。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,看著我這樣難受的樣子,他疲勞的面孔上露出擔(dān)心,立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,守護(hù)我身邊掛鹽水。讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn)。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中,絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位。
    生命,那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。---—諾貝爾人的生命只有這一次,對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢?我覺(jué)得我們既然到世上了一道,就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說(shuō),生要比死更難。死,只需一時(shí)的膽量,生,卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命,不要在于它活的是不長(zhǎng)久,而在于活得是否充實(shí)。有時(shí)我在想,要是人們把活著的每一天都來(lái)看作是生命的最后一天該有多好??!這就能顯出生命的價(jià)值,更能讓我善待生命。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo),我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們。我記得以前我看到一篇文章是美國(guó)的一位普通的博士生畢業(yè),他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開(kāi)了一家小小的冰激凌店,他跟他的同學(xué)說(shuō):“
    我的理想
    是有自己能做出各式各樣的冰激凌店。他雖然沒(méi)有賺很多錢(qián),但是他很開(kāi)心。他完成了他的人生理想?!笨戳诉@文章以后我對(duì)自己的目標(biāo)有點(diǎn)動(dòng)搖了,因?yàn)槲覐男≡诎职质聵I(yè)成功的背影下長(zhǎng)大,我那時(shí)候覺(jué)得自己要是能創(chuàng)辦一個(gè)轟動(dòng)自己父親的神經(jīng)的公司,開(kāi)著比自己父親還要貴的汽車,穿著比電影里面還好看的衣服......但現(xiàn)在我知道這些“昂貴”的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)太難了,可能1萬(wàn)個(gè)人里面只有1個(gè)人能實(shí)現(xiàn),不過(guò)我會(huì)盡量駕駛自己的小船向成功的岸邊慢慢靠近的,因?yàn)樗俏业娜松繕?biāo)之一。我的還有一個(gè)人生理想是成為一個(gè)全世界電腦游戲比賽wcg的中國(guó)代表選手。我把wcg比賽看做和奧運(yùn)會(huì)一樣的比賽,是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。中國(guó)的wcg比賽太差了,丟臉??!想和劉翔一樣,為國(guó)爭(zhēng)光!呵呵不說(shuō)了,我知道這不可能實(shí)現(xiàn)的!!
    紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)、露易絲。海創(chuàng)作的《生命的重建》,源自一個(gè)朋友的推薦,花了近2個(gè)月時(shí)間來(lái)精讀并摘錄,體會(huì)很深,收獲很大:這真不愧是一本全球暢銷萬(wàn)冊(cè)的好書(shū):通過(guò)對(duì)重點(diǎn)篇章的誦讀摘抄等,我親身體驗(yàn)到了內(nèi)心的逐漸強(qiáng)大,通過(guò)對(duì)自己的贊同和愛(ài),我感受到內(nèi)心的平和,通過(guò)對(duì)生活宣言的誦讀和冥想,我感受到內(nèi)心的快樂(lè)幸福。這是一本我將放置枕邊隨時(shí)溫故的好書(shū),這是一本我想向眾多朋友推薦的好書(shū),這是一本可以給自己內(nèi)心注入強(qiáng)大力量的好書(shū),這是一本能夠讓你感受人生幸福的好書(shū),這是一本值得代代相傳的好書(shū)。難怪全球如此多的人信奉和仰慕,因?yàn)樗_實(shí)能夠給你帶來(lái)全新的生命:愛(ài)自己,接受自己,找到生命的價(jià)值:
    生命的重建讀后感篇三
    書(shū)籍是一條河,每一朵浪花都是一個(gè)讓人領(lǐng)悟的道理。
    讀過(guò)這本書(shū)我真的發(fā)現(xiàn),我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣,我們認(rèn)為自己好,自己就會(huì)更好;認(rèn)為自己壞,自己就會(huì)更壞。這句話是我喜歡的一句,我之所以喜歡,自然會(huì)有原因。大家想想,如果老師發(fā)了一張卷,同學(xué)a想:我是最棒的,我一定會(huì)考好!同學(xué)b想:我一定考不好!結(jié)果會(huì)是什么樣?不用說(shuō)心態(tài)好的同學(xué)a一定會(huì)考出好成績(jī),b同學(xué)由于沒(méi)有良好的心態(tài)所以分?jǐn)?shù)很低。由此,我們可以看出心態(tài)的主要性,每天都樂(lè)呵呵的去上學(xué),懷著一個(gè)好心情,一路上,摸摸小花,看看小鳥(niǎo)是一件多么快樂(lè)的事呀!所以,今后的學(xué)習(xí)生活中,我希望我和同學(xué)們無(wú)論遇到多么難過(guò)不開(kāi)心的事,我都一定會(huì)調(diào)整好心態(tài),去和大家共同渡過(guò)每一段美好的同窗時(shí)光。
    在沒(méi)有讀過(guò)這本書(shū)時(shí),我不知道如何去寬恕他人和寬恕沒(méi)有規(guī)矩經(jīng)常做錯(cuò)事的人,而讀完后,我明白了寬恕就是給他人機(jī)會(huì),給自己機(jī)會(huì),而且知道寬恕的重要性后,便要實(shí)行。在以后的生活中,我會(huì)寬恕別人,讓別人更加快樂(lè)。
    俗話說(shuō)書(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如。書(shū)中更讓我懂得思想是可以改變的'。無(wú)論自己或他人出了什么問(wèn)題。問(wèn)題的根本必然來(lái)源于思想,自己永遠(yuǎn)要有一種自信、樂(lè)觀、寬容的思想,有這些思想,任何的負(fù)面情感就會(huì)離我們而去。
    所以今后我要更加熱愛(ài)我的班集體,我要把正能量傳遞給我的同學(xué),讓大家都會(huì)擁有積極樂(lè)觀的思想方式,珍惜屬于我們自己的快樂(lè)的童年!
    生命的重建讀后感篇四
    這章開(kāi)始的部分作者強(qiáng)調(diào):我們注意到的一些事情,往往只是癥狀,而不是原因。這個(gè)跟我在《原則》一書(shū)里看到的是一樣的:必須區(qū)分癥狀和疾病本身,找到根本原因。同時(shí),這部分還在強(qiáng)調(diào)一點(diǎn):我們自己在創(chuàng)造自己的經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)也是我最近感受比較深的。每個(gè)人都是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知,在建構(gòu)內(nèi)心的`世界和外部的世界,這兩個(gè)世界合起來(lái)就是我們自己以為的、真實(shí)的世界,但往往并不是真相。所以,我在讀這本書(shū)前面一些章節(jié)的時(shí)候,一直在留意這樣一個(gè)問(wèn)題,如何來(lái)幫助自己,更好地去拓展自己的經(jīng)驗(yàn),提升自己的認(rèn)知,從而將自己建構(gòu)的世界能夠越來(lái)越接近真相。我們的確需要丟棄目前的思維模式,來(lái)提升自己,創(chuàng)造新的環(huán)境,構(gòu)建新的世界。
    本章另外一個(gè)主題是——控制你的頭腦,這部分內(nèi)容主要是強(qiáng)調(diào)人的主體感。我是在接受了心理咨詢大概三年左右的時(shí)候才深刻意識(shí)到,我的大腦是按照我想要的方式,隨意加工我的生活。最后設(shè)想變成了事實(shí),我選擇思考的思想造就了我的經(jīng)歷。書(shū)中有一句話,我特別喜歡:如果你學(xué)會(huì)通過(guò)有意識(shí)地選擇思想的方式,控制你的大腦,你就與自身的力量結(jié)成了聯(lián)盟。是的,我的確在學(xué)著控制我的頭腦、使用我的頭腦,讓它更好地為我的生活服務(wù)。我愿意拋棄那些舊思維,現(xiàn)在我覺(jué)著改變正在變得越來(lái)越容易。
    生命的重建讀后感篇五
    接觸《生命的重建》這部書(shū),源于我的同事兼良友茍姐,是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽(tīng)書(shū)網(wǎng)聽(tīng),它,帶給了我很大的震撼,于是就去買(mǎi)了一本紙質(zhì)書(shū),隨時(shí)翻讀。這本書(shū)的作者是美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療師、杰出的心靈導(dǎo)師、著名的作家和演講家路易斯.海。
    經(jīng)年的生活循環(huán)往復(fù),不管是無(wú)憂無(wú)慮的童年,還是求學(xué)路上的少年,再或是初入職場(chǎng)打拼的青年,到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年,一切就好像老式收音機(jī)里循環(huán)播放的江南小調(diào)咿咿呀呀,并沒(méi)有太多精彩的畫(huà)面留在記憶里。有的是少年時(shí)體弱多病,青年時(shí)舟車勞頓的單位、家之間的往返……這是因?yàn)槭裁茨??在看了《生命的重建》這本書(shū),一切的疑問(wèn)、遺憾,皆抽絲釋?xiě)?。原?lái)是,我并沒(méi)有在有生之初學(xué)會(huì)愛(ài)自己,照顧自己,讓自己每時(shí)每刻都活在當(dāng)下,體驗(yàn)每一天的美好時(shí)刻,美麗經(jīng)歷,讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明,從現(xiàn)在到永遠(yuǎn),我將衷心幫助我自己,非常樂(lè)意的照顧我自己,真正的學(xué)會(huì)愛(ài)自己,珍惜老天、父母的恩賜,善待無(wú)比珍貴的'生命。我只有學(xué)會(huì)了愛(ài)自己,才會(huì)創(chuàng)造更好的價(jià)值。
    相信不遠(yuǎn)的將來(lái),我已學(xué)會(huì)了愛(ài)自己,我的身體回饋給我健康和活力。我愛(ài)我自己,所以我將擁有一個(gè)無(wú)比幸福和溫暖的家,不管是我的父母、愛(ài)人、孩子、朋友、親人我都好好對(duì)待他們,愛(ài)他們。而那個(gè)溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方,我會(huì)為了他而努力的奮斗,努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心,面容越來(lái)越美;身體越來(lái)越棒。在我廣闊的人生中,一切都是完美;完整;完全的。每一天,我都選擇在過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中開(kāi)拓學(xué)習(xí)新思想。過(guò)去雖然過(guò)去,而美好的東西已經(jīng)留在了我的記憶里。每一天,我都品味著生活的富足和充實(shí),愛(ài)充斥在我身體的每一顆細(xì)胞里,每一根纖維里,我的世界里一切都好。
    讀此書(shū)讓我感悟到:生命的力量無(wú)窮無(wú)盡,那么讓我們解放心靈,找到生命的價(jià)值,綻放萬(wàn)物之靈的光彩!
    生命的重建讀后感篇六
    生命的重建,這本書(shū)講到了用思想治病的`原理。他認(rèn)為一個(gè)人有喜樂(lè)的心情、愉快的感受,這些就是治病的良藥。作者曾經(jīng)經(jīng)歷了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨,曾經(jīng)罹患癌癥。在他堅(jiān)定的信念下,他通過(guò)冥想,積極的自我暗示治好了自己的疾病。他所經(jīng)歷的挫折和疾病的折磨是常人難以想象的,但他卻治好了自己的病痛,不是通過(guò)藥物而是通過(guò)自己強(qiáng)大的精神力量。
    今天科學(xué)已經(jīng)證明,良好的心態(tài),積極向上的自我暗示,愉悅的心情是治病的良藥。很多疾病都是因?yàn)槲覀儾涣嫉那榫w,不良的嗜好而引起的。所以改變我們的心態(tài),改變我們的認(rèn)知,看待事物積極的一面都會(huì)讓我們的心情愉悅,會(huì)減少很多疾病的發(fā)生。尤其是癌癥。癌癥的發(fā)生絕大多數(shù)與情緒有關(guān)。與惡劣的心境有關(guān)。惡劣的情緒往往會(huì)產(chǎn)生毒素,使我們的身體不再平衡。所以要想讓身體的大環(huán)境平衡。首先要保證我們的心理平衡。一但心里失去平衡,就會(huì)出現(xiàn)焦慮和憤怒,恐懼等不良情緒。而這些不良情緒伴隨的是身體內(nèi)分泌的失調(diào)。結(jié)果就產(chǎn)生各種各樣的疾病。
    因此生命的重建,這本書(shū)盡管寫(xiě)出來(lái)很早,那個(gè)時(shí)候也沒(méi)有這些科學(xué)證明。但他確實(shí)在當(dāng)時(shí)很暢銷,受到很多人的追捧。這本書(shū)還提到,付出是最大的快樂(lè)。因?yàn)槿嗽诟冻霎?dāng)中,能夠感受到自己的價(jià)值所在,自然就會(huì)產(chǎn)生愉快的心情。因此樂(lè)于助人,也是自我治療的一種良方。
    生命的重建讀后感篇七
    《生命的重建》是一位美國(guó)女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫(xiě)出的非常感人的巨著,這本書(shū)不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,更給我們巨大的影響力,使得我們知道如何讓生命更健全、更充沛。露意絲在這本書(shū)里,寫(xiě)出心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),作出非常精辟的講解。
    這本書(shū)中的道理使我們懂得知足、感恩,學(xué)會(huì)把握當(dāng)下,讓生命變得充實(shí)、快樂(lè)。所以想把我讀這本書(shū)的一些心得與大家一同分享。
    我們的生命經(jīng)歷,都完全是我們自己造成的。有些時(shí)候錯(cuò)誤并不在我們自身,但我們會(huì)把它加諸于自己,增加自己的壓力。所以試著放松一下,看清楚事實(shí),對(duì)我們尤為重要。還有一點(diǎn),想要重建自己的生命,還要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,要認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,就要學(xué)會(huì)喜歡自己、接受自己。這樣就會(huì)覺(jué)得自己有很多的優(yōu)點(diǎn),然后對(duì)自己充滿信心,只有對(duì)自己充滿信心的人才有幸福。
    “萬(wàn)法唯心”———我們自己的心意,決定我們的一切?,F(xiàn)實(shí)生活中,我們很容易否定自己,認(rèn)為自己樣樣不如別人。那么,這個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵在于我們自己的心,若自己認(rèn)為自己能行,那么就能行,反之,則不行。還有,若因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老朋友起了沖突,若只想逞一時(shí)之氣,那么,友情便會(huì)毀于一旦。所以說(shuō),發(fā)生的一切事情,結(jié)果只在于自己的心。
    如果我們能試著改變我們的思想、說(shuō)話的態(tài)度、就能改變我們的命運(yùn),使一切變得輕松且美好。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候,我們往往被嚴(yán)重的問(wèn)題,阻擋了成功的道路,不去克服它,等待我們的永遠(yuǎn)只有失敗。所以我們得試著改變,最終得益的也是我們自己。
    很多的時(shí)候我們對(duì)于那些傷害過(guò)自己的人心懷憎恨,但更多的是不能寬恕自己。接納自己,有的時(shí)候就是這么難。但真正接納自己才會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己,另一個(gè)更高級(jí)的自己。《生命的重建》給了我們這樣的通道,接納自己的通道,但它不同于其他的相關(guān)書(shū)籍,它是通過(guò)心理對(duì)身體造成的影響進(jìn)而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的各類疾病,這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,生命的意義。
    生命屬于我們每個(gè)人只有一次,我們都應(yīng)該珍惜、珍愛(ài),我們需要每天誦讀宣言來(lái)強(qiáng)化對(duì)自己的愛(ài)和贊同,我們需要寬恕來(lái)接受別人,釋放自己,我們更需要表達(dá)對(duì)生命的感激之情,創(chuàng)造自己的生命傳奇:“在我廣闊的人生中,一切都是完美、完整和完全的。我的世界里一切都好?!?BR>    人的生命只有一次,能夠快快樂(lè)樂(lè)、平平安安是多么美好的事啊!讓我們都來(lái)關(guān)注安全,關(guān)愛(ài)生命,讓悲劇不再重演,讓人生一路平安,讓生命之花越開(kāi)越艷!
    生命的重建讀后感篇八
    健康是最大的財(cái)富,生命的重建讀后感。健康是人生第一的財(cái)富?!獝?ài)默生生命如此脆弱,真的沒(méi)有理由不好好珍惜自己!當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人,當(dāng)全家一起開(kāi)開(kāi)心心吃這年夜飯,當(dāng)和自己和心愛(ài)的人在一起挽著手仰望著美好的世界。有時(shí)就是感覺(jué)健康的活著真好!健康是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富,相當(dāng)于零前面的那個(gè)1,沒(méi)有1,后面有再多的零也沒(méi)有意義!沒(méi)有健康,一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢!讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)親人愛(ài)的一種表達(dá)。不要讓父母掛念,讓他們安心最有效的方法,就是我們能健康而幸福的生活!我記得20xx年的10月份,我發(fā)了一次高燒,母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,我倔強(qiáng)的不聽(tīng)他的話,以為自己休息一下就好了,到了晚上半夜后,我發(fā)燒加感冒,我在床上難受的翻來(lái)翻去睡不著,人越來(lái)越不舒服。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,看著我這樣難受的樣子,他疲勞的面孔上露出擔(dān)心,立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,守護(hù)我身邊掛鹽水。讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn)。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中,絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的。讓我們把健康放第一位。
    生命,那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。————諾貝爾人的生命只有這一次,對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢?我覺(jué)得我們既然到世上了一道,就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說(shuō),生要比死更難。死,只需一時(shí)的膽量,生,卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命,不要在于它活的是不長(zhǎng)久,而在于活得是否充實(shí)。有時(shí)我在想,要是人們把活著的每一天都來(lái)看作是生命的最后一天該有多好??!這就能顯出生命的價(jià)值,更能讓我善待生命。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo),我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們。我記得以前我看到一篇文章是美國(guó)的一位普通的博士生畢業(yè),他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開(kāi)了一家小小的冰激凌店,他跟他的同學(xué)說(shuō):“我的理想是有自己能做出各式各樣的冰激凌店。他雖然沒(méi)有賺很多錢(qián),但是他很開(kāi)心。他完成了他的人生理想。”看了這文章以后我對(duì)自己的目標(biāo)有點(diǎn)動(dòng)搖了,因?yàn)槲覐男≡诎职质聵I(yè)成功的背影下長(zhǎng)大,我那時(shí)候覺(jué)得自己要是能創(chuàng)辦一個(gè)轟動(dòng)自己父親的神經(jīng)的公司,開(kāi)著比自己父親還要貴的汽車,穿著比電影里面還好看的衣服......但現(xiàn)在我知道這些“昂貴”的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)太難了,可能1萬(wàn)個(gè)人里面只有1個(gè)人能實(shí)現(xiàn),不過(guò)我會(huì)盡量駕駛自己的小船向成功的岸邊慢慢靠近的,因?yàn)樗俏业娜松繕?biāo)之一。我的還有一個(gè)人生理想是成為一個(gè)全世界電腦游戲比賽wcg的中國(guó)代表選手。我把wcg比賽看做和奧運(yùn)會(huì)一樣的比賽,是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。中國(guó)的wcg比賽太差了,丟臉啊!想和劉翔一樣,為國(guó)爭(zhēng)光!呵呵不說(shuō)了,我知道這不可能實(shí)現(xiàn)的!!
    紐約時(shí)報(bào)暢銷書(shū)、露易絲。海創(chuàng)作的《生命的重建》,源自一個(gè)朋友的推薦,花了近2個(gè)月時(shí)間來(lái)精讀并摘錄,體會(huì)很深,收獲很大:這真不愧是一本全球暢銷20xx萬(wàn)冊(cè)的好書(shū):通過(guò)對(duì)重點(diǎn)篇章的.誦讀摘抄等,我親身體驗(yàn)到了內(nèi)心的逐漸強(qiáng)大,通過(guò)對(duì)自己的贊同和愛(ài),我感受到內(nèi)心的平和,通過(guò)對(duì)生活宣言的誦讀和冥想,我感受到內(nèi)心的快樂(lè)幸福。這是一本我將放置枕邊隨時(shí)溫故的好書(shū),這是一本我想向眾多朋友推薦的好書(shū),這是一本可以給自己內(nèi)心注入強(qiáng)大力量的好書(shū),這是一本能夠讓你感受人生幸福的好書(shū),這是一本值得代代相傳的好書(shū)。難怪全球如此多的人信奉和仰慕,因?yàn)樗_實(shí)能夠給你帶來(lái)全新的生命:愛(ài)自己,接受自己,找到生命的價(jià)值:
    這是露易絲理論的精髓。她的文字告訴我們,我們生活中的很多不幸甚至疾病都是由自己創(chuàng)造出來(lái)的,我們不懂得愛(ài)惜自己,常常處于自我否定和內(nèi)疚的狀態(tài),這是不健康的生活方式,長(zhǎng)期會(huì)帶來(lái)身體的疾病。她告訴我們要愛(ài)自己,要贊同自己,要接受自己,這樣才能找到心靈的力量,找到生命的價(jià)值。愛(ài)是人類最大的饋贈(zèng),小時(shí)候,父母之愛(ài)是孩子最大的營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)大之后,朋友之愛(ài)、戀人之愛(ài)讓你更加完善更加快樂(lè),然而這一切的一切都來(lái)自于你對(duì)自己的愛(ài)。沒(méi)有自我認(rèn)同和愛(ài),你就不會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)磁場(chǎng),吸引自己喜歡的人來(lái)愛(ài)你。生命是個(gè)奇跡,只有你愛(ài)自己,接受自己,贊同自己,愛(ài)自己的身體、愛(ài)自己的心靈、愛(ài)自己的精神,才會(huì)讓自己更有魅力,才有可能吸引更多和你相同磁場(chǎng)的人到你的生活中來(lái),這是生命力法則,這也是生命的神奇。
    寬恕別人,釋放自己,讓自己更健康
    怨恨是疾病的源泉,為了健康我們需要寬恕,寬恕那些曾經(jīng)傷害過(guò)你或正在傷害你的人。寬恕別人,就是釋放自己,這是愛(ài)自己的一種表現(xiàn),寬恕的習(xí)慣會(huì)讓我們更健康。我們常說(shuō),不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己!擁有了愛(ài)自己、贊同自己的信念,我們就會(huì)比較容易去寬恕別人,因?yàn)槲覀兿胍】怠⒖鞓?lè)、幸福的生活,因?yàn)橛心芰捤e人也是一種幸福。站在另一個(gè)角度,一個(gè)總會(huì)傷害別人的人也許他是可悲、可憐的,他的人生有缺陷、他的自身有不足所以才會(huì)傷害別人。
    感謝生命,汲取力量,讓自己更快樂(lè)
    生命很神奇,感謝父母給我們生命,感謝大自然賦予我們營(yíng)養(yǎng)的食物,富足的物質(zhì)生活,感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。心靈的修煉在于自己,愛(ài)自己,經(jīng)常冥想,感謝生命,體驗(yàn)幸福,汲取力量,讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大,生活更快樂(lè)。
    感恩的心態(tài)讓我們珍愛(ài)生活,感恩的心態(tài)讓我們更好地活在當(dāng)下,感恩的心態(tài)讓我們發(fā)現(xiàn)生活中的一切美好。當(dāng)你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)奈和無(wú)辜時(shí),趕快閉上眼睛冥想或祈禱吧,讓自己想要的生活狀態(tài)反復(fù)地在自己的腦海里上映,這有助于幫助你從宇宙中汲取力量,創(chuàng)造自己想要的生活。
    宣言改變生活,創(chuàng)造生命奇跡
    把你想要的生活狀態(tài)通過(guò)宣言的方式寫(xiě)下來(lái),然后每天大聲多次朗讀宣言,也可以把宣言用歌聲表達(dá)出來(lái)。堅(jiān)持下來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活在發(fā)生變化,正在向你自己想要的那個(gè)方向轉(zhuǎn)變。
    這是露易絲的生命宣言,我們可以學(xué)習(xí)并效仿:
    “我心深處有無(wú)盡的愛(ài)?,F(xiàn)在我讓這愛(ài)從內(nèi)心涌出,充滿我的心,我的身體,我的頭腦,我所在的空間。它離開(kāi)我的身體,向各個(gè)方向輻射,然后又成倍地返回我這里。我越來(lái)越多地釋放愛(ài)心,我釋放出所有的儲(chǔ)備。釋放愛(ài)心讓我感覺(jué)良好,這是我內(nèi)心愉快的表達(dá)。我愛(ài)我自己,因此,我用愛(ài)來(lái)照顧我的身體。我滿懷愛(ài)心地提供給它富有營(yíng)養(yǎng)的食品和飲料,我滿懷愛(ài)心地修飾它、裝扮它,我的身體回饋給我的是健康和精力。我愛(ài)我自己,因此,我給自己準(zhǔn)備了一個(gè)溫暖的家。這個(gè)家可以滿足我的任何需要,是個(gè)快樂(lè)的家。我用愛(ài)來(lái)裝滿每個(gè)房間,因此,不管誰(shuí)進(jìn)來(lái),包括我自己,都會(huì)感覺(jué)到這種愛(ài),并且被它滋養(yǎng)。我愛(ài)我自己,因此,我做我真正喜歡的工作,一個(gè)可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力和天賦的工作。我和那些愛(ài)我的人一起工作,我為了他們而工作,我的收入也很好。我愛(ài)我自己,因此,我用愛(ài)的方式思考和行動(dòng),我這樣對(duì)待所有的人,他們又成倍地返還給我。我在我的世界里只吸引可愛(ài)的人,因此他們是我的鏡像。我愛(ài)我自己,因此,我寬恕并解放過(guò)去,以及過(guò)去所有的經(jīng)歷,我自由了。我愛(ài)我自己,因此我完全生活在現(xiàn)在。我體驗(yàn)每一個(gè)美好時(shí)刻,而且我知道我的將來(lái)充滿光明、喜悅和安全。因?yàn)槲沂怯钪嬷幸粋€(gè)可愛(ài)的孩子,所以這世界樂(lè)意照顧我,現(xiàn)在和永遠(yuǎn),都是這樣?!?BR>    生命屬于我們每個(gè)人只有一次,我們都應(yīng)該珍惜、珍愛(ài),我們需要每天誦讀宣言來(lái)強(qiáng)化對(duì)自己的愛(ài)和贊同,我們需要寬恕來(lái)接受別人,釋放自己,我們更需要表達(dá)對(duì)生命的感激之情,創(chuàng)造自己的生命傳奇:“在我廣闊的人生中,一切都是完美、完整和完全的……我的世界里一切都好。”
    生命的重建讀后感篇九
    一個(gè)非常老套的問(wèn)題:什么是幸福?不管別人,就說(shuō)我,答案還真難回答。一直以來(lái),我都感覺(jué)自已對(duì)幸福的理解是模糊的,是虛無(wú)漂渺的,直到有一天,我看到了這本書(shū)。
    生命的重建,就是幸福觀的重建,就是自我價(jià)值感的重建。
    有時(shí)候,在面對(duì)壓力和挫折時(shí),我會(huì)有很強(qiáng)的失落感,甚至很自責(zé),有時(shí)候,當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén),我又茫然無(wú)措,不知所已,因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候,我已失去了自已,失去了方向。露易絲。海用自已柔美的筆觸,將自已細(xì)致入微的心理活動(dòng)完整承現(xiàn)給我,讓我看到了一個(gè)身體力行,絕不向困難低頭,勇于挑戰(zhàn)人生逆境。一個(gè)真正的強(qiáng)者形象!
    我驚呀的發(fā)現(xiàn)露易絲。海在本書(shū)中所表露的觀點(diǎn),使用的方法竟和在我國(guó)廣泛流傳的佛教思想不謀而合。都講究解脫和放下,都相信一切的變化都要從心開(kāi)始——萬(wàn)事萬(wàn)物皆由心造!
    我不由得又想起我們?cè)趧倓偨Y(jié)束的三階段課程當(dāng)中,不斷的`強(qiáng)調(diào),向內(nèi)看,自我覺(jué)察!我才能找到我自已。當(dāng)我不再自責(zé),我發(fā)現(xiàn)我具有了新的力量,愛(ài)的力量!當(dāng)愛(ài)象陽(yáng)光雨露一樣時(shí)刻伴隨在我的左右。此刻幸福竟如此的真實(shí)和深刻!愛(ài)自已,是一切力量的源泉,是一切可能性的源泉!我懂得唯有愛(ài)自已,才會(huì)創(chuàng)造真正的幸福!
    當(dāng)我沉浸在我自已創(chuàng)造的幸福中時(shí),我由心的笑了。此刻我看到露易絲。海也會(huì)心的笑了。世界正張開(kāi)懷抱向我微笑!
    生命的重建讀后感篇十
    首先要感謝給我送書(shū)的各位朋友,ta54第一階段畢業(yè)典禮上,朋友們送我?guī)妆緯?shū),有兩位美女送了我同樣的書(shū)《生命的重建》,說(shuō)明這本書(shū)值得一讀,很有意義,我在讀的同時(shí),也把我的感悟慢慢寫(xiě)了下來(lái)分享一下,表達(dá)對(duì)她們的感謝。
    《生命的重建》是美國(guó)作家露易絲·海寫(xiě)的,它是一本關(guān)于健康觀念的書(shū)。作者在書(shū)中倡導(dǎo)“整體健康”的觀念,揭示了人類隱藏在內(nèi)心的心理思想。
    現(xiàn)在社會(huì)變得越來(lái)越煩躁,人們喜歡以悲觀世界觀,看待自己,看待世界,使大家每天生活在不幸之中,在排斥他人的時(shí)候,連帶著把自己也排斥在幸福之外。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中,一直在了解社會(huì)新的發(fā)展趨勢(shì),而忽略了去發(fā)現(xiàn)自己,忽略了我們心的渴求,也忽略了思考的力量。人生十有八九不如意,每一個(gè)負(fù)面的情緒;疾病,都會(huì)成為我們?cè)噲D逃避現(xiàn)實(shí)的借口。我們生命中經(jīng)歷所有的事情,都是由我們過(guò)去的思想和信念造成和決定的。我們總是希望自己的努力能夠立竿見(jiàn)影獲得成效,而對(duì)于那些基礎(chǔ)的、見(jiàn)效慢對(duì)自己將來(lái)有很大幫助的工作總是不以為然、不愿意付諸努力,認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間;浪費(fèi)生命。如靜下心來(lái)思考,人生中出現(xiàn)的一切,都是無(wú)法擁有的,只能經(jīng)歷。明白了這一點(diǎn),我們就會(huì)懂得:人生無(wú)所謂得失,用一顆欣賞的.心情,去看待人生中一切的得失,它們會(huì)變成人生一條亮麗的風(fēng)景與風(fēng)情。所以無(wú)論今天發(fā)生多么糟糕的事物,我們都不應(yīng)該感到悲傷。何況今天是我們往后日子里最年輕的一天。李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)一句話“思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要,心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)重要,選對(duì)方向遠(yuǎn)比努力做事重要,做對(duì)的事情遠(yuǎn)比把事情做對(duì)重要。擁有遠(yuǎn)見(jiàn)比擁有資產(chǎn)重要,擁有能力比擁有知識(shí)重要,擁有健康比擁有金錢(qián)重要!---成長(zhǎng)的痛苦遠(yuǎn)比后悔的痛苦好,勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的安慰好!”人要多出去闖蕩,出去闖蕩也許會(huì)走很多很多彎路,但它同時(shí)會(huì)增強(qiáng)你的思想,增強(qiáng)你的閱歷,增強(qiáng)你遇事的應(yīng)變能力,增強(qiáng)你的素質(zhì),增強(qiáng)你很多很多的東西,這些是坐在那里不可能學(xué)到的。
    人生是一場(chǎng)獨(dú)自修行的過(guò)程,這是一條悲感交集的道路,路上一定會(huì)有你想擁有的禮物——就看你配不配得到。朋友們!讓我們現(xiàn)在就勇敢地出發(fā)吧!
    生命的重建讀后感篇十一
    受人推薦,買(mǎi)了《生命的重建》一書(shū),從翻開(kāi)書(shū)第一頁(yè)開(kāi)始,我就認(rèn)定了這將成為我人生最重要的書(shū)。
    書(shū)中詳細(xì)解剖了人性的特征及形成的原因,并提出了很多具有很強(qiáng)操作性的辦法,通過(guò)這些辦法改變自己的性格,讓自己的人生多一些的快樂(lè),少一些煩惱。
    書(shū)中所提到的最重要的一點(diǎn),也是所有問(wèn)題性格的根源是:不認(rèn)同自己,時(shí)時(shí)與自己發(fā)生沖突,不會(huì)與自己和諧相處,不愛(ài)自己。而這種性格的形成與父母性格及父母對(duì)待自己的方式有直接的關(guān)聯(lián),當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候,我們的思想就象是一張白紙一樣,父母對(duì)待人的方式及對(duì)待自己的方式開(kāi)始對(duì)我們發(fā)生作用,開(kāi)始在這張空白的紙上畫(huà)出不同的圖案來(lái),一旦父母以一種不善待自己的方式對(duì)待我們,我們就養(yǎng)成了不善待自己,苛求自己的習(xí)慣,從小養(yǎng)成的習(xí)慣就成就了你的性格,也就成就了性格的障礙,人格的缺陷。
    書(shū)中針對(duì)這種問(wèn)題性格提出了很多的觀點(diǎn),也有很多實(shí)際的訓(xùn)練,比如,每天對(duì)自己說(shuō):我愛(ài)自己,我無(wú)條件接受自己,至少上百次,通過(guò)這種方式讓自己的大腦接受這種觀點(diǎn),并形成一種思維的習(xí)慣。睡覺(jué)前的冥想和祈禱也有幫助,相信自己有一種超凡的力量的支持,相信自己的世界里一切都好。
    這本書(shū)是問(wèn)題性格最好的指導(dǎo)書(shū),相信她能指導(dǎo)我完善自己的性格系統(tǒng)。
    愛(ài)自己,并相信自己的世界一切都好!