心得體會可以幫助我們認清自己的長處和短處，進一步完善自己的個人發(fā)展計劃。寫心得體會時，要注重言之有物，避免空話和雷同，突出自己的獨特見解和思考。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學習。
體育課改心得體會篇一
眾所周知，健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，更可以在舞動的過程中帶動我們的每一個細胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著健美操時，我總會不由得感覺到生活其實是那么簡單、那么快樂。我覺得健美操其實可以說是一個展示自我風采的舞臺，我們的自信和快樂、樂觀和豁達、青春和活力，全都通過健美操展現(xiàn)出來。
當初選健美操這門課程的時候，一點都沒有緊張或者不自信，因為從幼兒園開始就學習舞蹈，小學更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒有繼續(xù)這個小時候的愛好，但是至少有一定的功底，學動作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀，所以一點也不擔心自己的這門課程。
每節(jié)課教學健美操前，老師都會要求我們做熱身運動和伸展運動，這可以大大減少我們在運動過程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來健美操的學習。
在學習過程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動作簡單易學，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時候柔軟的體態(tài)。
學院的健美操比賽我和室友一起報了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課，另外還有兩三個晚上也得訓練。說實話，我們都很期待下學期的這個比賽，因為那是我們展現(xiàn)風采的好機會。
學習健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學習生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因為每一個毛孔都在出汗排毒。女孩都愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢，時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習可以增進身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養(yǎng)了我們的團隊精神，每次分組練習時大家都很團結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學習對方好的地方來彌補自己的不足。
健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價之寶。我能肯定我會繼續(xù)跳下去，跳出健康，跳出美麗。
體育課改心得體會篇二
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球?？此品浅：唵蔚木毩?，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數(shù)無法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之后還有機會的話就可以進一步學習了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標了吧！
不知不覺間，就來到了我軍訓結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細數(shù)著軍訓倒計時的時間。現(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進入到大學的新生來說，對大學里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因為大學的學習不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W習，更多提倡的是一種自主學習的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。
原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學的體育課竟然還要在網(wǎng)上進行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數(shù)實在是太多了。
等到我們好不容易擠進去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
體育課改心得體會篇三
學習乒乓球已經(jīng)兩年，回想當初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因為以前也相當喜愛這項國粹，并且感覺還蠻簡單易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很容易的。
剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時間都是在和同學們閑聊打發(fā)時間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學的課程則是排得很滿，時間被充分利用起來，也因此能學到更多知識，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學生絕大多數(shù)都很少主動進行運動，所以我個人覺得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，也許是天生沒有運動細胞，亦或是疏于練習，我的技術(shù)實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術(shù)遠沒有比學會歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實在太多，并切實地感受到體育運動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。
我覺得乒乓球打得好的話，觀看時便覺得是一種很美的藝
術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實戰(zhàn)練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過來指導，這使我改進不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出緣由，也許這一點很多學生不喜歡，但我覺得這是很應(yīng)該的，是一個老師有責任感的表現(xiàn)，點到只是一種形式，但可以使學生的責任感和社會感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當然首先時間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應(yīng)該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。
當然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育課改心得體會篇四
體育課是學生在學校階段最重要的一門課程之一，通過體育活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生的集體榮譽感和團隊合作精神。然而，過去的體育課程內(nèi)容和教學方法卻存在一些問題，難以激發(fā)學生的學習興趣和積極性。為了促進學生全面發(fā)展，許多學校對體育課進行了改革。近期，本人在參與體育課改革中有著深刻的體會和心得。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談?wù)剬w育課改革的心得體會。
首先，體育課改革突出了鍛煉意志品質(zhì)的重要性。過去，體育課的重點主要放在知識傳授上，忽視了學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng)。而現(xiàn)在的體育課改革注重培養(yǎng)學生的毅力和堅韌精神，使他們能夠在困難和挫折面前保持積極的心態(tài)。在改革前，我是一個意志力薄弱的學生，經(jīng)常在面對困難時退縮，無法堅持完成任務(wù)。通過改革后的體育課程，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性和體力消耗的活動，如長跑、集體操和攀巖等。在這些活動中，不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì)。通過不斷嘗試、堅持不懈，我逐漸克服了自己的軟弱，增強了自信心。
其次，體育課改革提供了更多的選擇空間，讓學生更加喜歡體育。在過去的體育課中，學生的選擇空間非常有限，只能圍繞著幾個固定的項目進行學習和鍛煉。然而，在體育課改革中，學校為學生提供了更多的選擇，讓他們能夠按照自己的興趣和特長參與體育活動。這樣一來，學生可以在多個方面發(fā)展自己，同時也能夠找到自己擅長的項目，從而更加主動積極地參與到體育課程中來。作為一個游泳愛好者，在體育課改革后，學校提供了更多的水上項目，比如水球和皮劃艇等。通過參與這些活動，我不僅提高了游泳技能，也培養(yǎng)了自己的團隊合作精神。
再次，體育課改革加強了與社會的聯(lián)系，提高了學生的實踐能力。在過去的體育課中，學生往往只是在學校內(nèi)進行體育活動，缺乏與社會的交流和聯(lián)系。然而，在體育課改革中，學校組織了一系列的社會實踐活動，讓學生能夠?qū)⒆约核鶎W應(yīng)用到實際生活中去。通過參觀一些體育比賽和職業(yè)運動隊的訓練，我們學生能夠近距離了解運動員的訓練方法和精神狀態(tài)，激發(fā)了我們的學習興趣。此外，學校還組織了一些志愿者活動，讓我們能夠?qū)⑺鶎W的體育知識和技能應(yīng)用到社會服務(wù)中去。通過這些實踐活動，不僅提高了我們的實踐能力，也培養(yǎng)了我們的社會責任感。
最后，體育課改革強調(diào)了身心健康的重要性?，F(xiàn)代社會的學生壓力很大，身心健康問題日益突出。而體育課改革則將身心健康擺在了更加重要的位置。在新的課程中，學校強調(diào)了課外運動的重要性，并鼓勵學生多參與體育活動。通過每周一次的課外活動日，我們能夠從繁重的學業(yè)中解脫出來，投入到自己喜歡的體育活動中去。這不僅能夠放松身心，緩解壓力，同時也能夠提高學習效果。通過體育課改革，我學到了運動的樂趣，更加注重了身體的健康，并且在學業(yè)上也取得了更好的成績。
綜上所述，體育課改革讓我有了很大的收獲和進步。通過鍛煉意志品質(zhì)，提供更多選擇空間，加強與社會的聯(lián)系，以及強調(diào)身心健康，體育課改革使我在學生時代能夠全面發(fā)展。我相信，在未來的體育課程中，會有更多的改革舉措，讓學生們能夠在更多方面展現(xiàn)自己的潛力和能力。體育課改革是一個良好的開始，讓我們的體育課程更加豐富多彩，有助于學生們?nèi)娉砷L。
體育課改心得體會篇五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學習的熱情，更好的學會生活。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導作用。
體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
時光如梭，不知不覺間，大學的第一個學年就將要過去，而大學的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學習了籃球和排球，就說一說我對大學體育課的一些體會吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。
在大學的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學期在打籃球的快樂中度過，這學期的我們是學排球。排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。學生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學習，可有效地實現(xiàn)身體健康學習領(lǐng)域水平目標。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育課改心得體會篇六
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們對健康生活的追求，體育課在學校教育中的地位日益凸顯。為了適應(yīng)時代的需要，我校開展了一系列的體育課改革措施，并取得了一定的效果。在這次改革中，我深感到體育課不僅僅是運動的載體，更是塑造學生健康意識和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。下面，我將結(jié)合自己在體育課改革實踐中的心得和體會，談?wù)剬w育課改革的看法。
首先，體育課改革為學生創(chuàng)造了更多的鍛煉機會。過去，我們的體育課以傳統(tǒng)的田徑、籃球等項目為主，學生在長時間的練習中往往感到枯燥乏味。然而，通過這次改革，學校增加了各種新的體育項目，如瑜伽、攀巖、散打等，讓學生們在多樣化的體育活動中找到樂趣，提高了參與的積極性。我曾經(jīng)參加過瑜伽課程，通過學習和實踐，我不僅提升了身體的柔韌性，還從中領(lǐng)悟到了調(diào)節(jié)心態(tài)和保持內(nèi)心平靜的重要性。這讓我認識到，體育課的目標不僅是培養(yǎng)學生的體質(zhì)能力，更是培養(yǎng)他們的生理和心理健康。
其次，體育課改革激發(fā)了學生們對體育運動的興趣。過去的傳統(tǒng)體育課往往注重理論知識的傳授，而缺乏實踐的機會。這樣一來，學生往往容易對體育感到枯燥無味，無法真正體會到運動的樂趣。然而，通過這次改革，學校鼓勵學生主動參與體育活動，培養(yǎng)了他們的興趣愛好。在我個人的實踐中，我參加了籃球社團，并積極參加各種比賽和活動。通過與隊友們的互動和共同奮斗，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊協(xié)作和溝通合作的能力。這讓我深刻體會到，體育課改革不僅提高了學生的體育水平，更激發(fā)了他們對體育運動的興趣和熱愛。
再次，體育課改革促使學生形成良好的生活習慣。隨著社會的快速發(fā)展，學生們的學習壓力逐漸增大，他們往往忽視了對身體的關(guān)注和呵護。然而，通過這次改革，學校以“運動促進健康”為理念，提醒學生們要注重鍛煉，保持良好的生活習慣。在我個人的實踐中，我每天堅持進行鍛煉，如晨跑、打籃球等，逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的生活習慣。這讓我認識到，體育課改革不僅僅是為了短暫的鍛煉，更是為了培養(yǎng)學生長期堅持鍛煉的習慣，使其養(yǎng)成良好的生活方式。
最后，體育課改革提升了學生的綜合素質(zhì)。傳統(tǒng)的體育課注重學生體育技能的培養(yǎng)，而忽視了其他方面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。然而，通過這次改革，學校在體育課中注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作、溝通合作和領(lǐng)導能力等非技能性素質(zhì)。在我的實踐中，我積極參與老師組織的課外活動，如運動會的籌備、領(lǐng)導組織的能力培養(yǎng)等。通過這些活動，我不僅提高了自己的領(lǐng)導能力，還鍛煉了自己的團隊協(xié)作和組織能力。這讓我深刻感受到，體育課改革旨在培養(yǎng)學生的全面發(fā)展，提升他們的綜合素質(zhì)。
綜上所述，體育課改革是一個全面而復雜的過程，但它不僅改變了學生們對體育的認識和態(tài)度，更意味著健康生活方式的養(yǎng)成和全面素質(zhì)的提升。通過這次改革，我深刻認識到體育課不僅僅是鍛煉身體的手段，更是塑造學生健康意識和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。因此，我相信，只有堅持體育課改革，才能更好地培養(yǎng)學生們的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，讓他們在未來自信、健康地面對挑戰(zhàn)。
體育課改心得體會篇七
沒有體育課的你們是否會想念體育課還在的時候呢?或者想起那些年體育課老是被語文老師說改成語文課的時候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會，供大家閱讀參考。
心得一：初中體育課改心得體會
在探索中，我個人認為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學生，應(yīng)充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓練手段。
二、上課
上 好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。
在新課標的要求下，我們應(yīng)變學生被動學習為主動學 習，變學生服從指揮到自覺行動。
在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到 學生的活動中。
在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的 身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅 韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會 提高，沒有反思就不會看到長處及短處。
反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。
但我認為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學生的認可 嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。
而不應(yīng)該只是反思。
你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作 技術(shù)。
初中體育課改心得體會3篇初中體育課改心得體會3篇課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。
心得二：
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對課改沒什么大的.感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。
我覺得課改十年來老師變化有以下幾點;
一教學語言體系變化。
現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現(xiàn)代新詞。
體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現(xiàn)健康第一的指導思想。
二教學內(nèi)容的變化。
教學內(nèi)容更貼近學生的生活經(jīng)驗。
從總體上講，教學內(nèi)容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉(zhuǎn)變。
另外教學內(nèi)容由學非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
三注重學生的主體地位。
教師主導、學生主體的理念充分展現(xiàn)，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。
課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。
堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。
心得三：
隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數(shù)年。
為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全 面推進素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質(zhì)教育。
我認為，新課標的設(shè)計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標體系。
這樣做是基于我國地域廣闊、經(jīng)濟文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國基礎(chǔ)教育的基本學力水準，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平，這是一個正確的符合國情的做法。
大家都知 道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談?wù)勛约旱目捶ǎ郧蠼逃诖蠹摇?BR> 首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。
如果老是強調(diào)外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質(zhì)論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的關(guān)鍵。
改革的關(guān)鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現(xiàn)在流行的話說，就是三個維度并重的 傳習。
只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行。
鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。
因此，為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結(jié)合各年級學生的特點，作課改計劃如下：
1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習慣。
2、 從注重教法到注重學法。
學生在課程學習中占據(jù)主體地位。
學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。
例如：在教學中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習能力。
我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。
同時，在活動中設(shè)置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。
民主和諧的師生關(guān)系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。
教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者，他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉(zhuǎn)換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。
這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。
4、有教無類， 尊重學生的個體差異，關(guān)心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。
除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的。
而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。
這些比賽學生參與的人數(shù)多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質(zhì)，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展。
參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。
在每次比賽結(jié)束后，體育教師一定要關(guān)注學生的反應(yīng)，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質(zhì)。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn) 性。
為適應(yīng)課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論，力爭深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。
通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。
要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內(nèi)容上與時具進，為進一步提高體育課的教學 質(zhì)量而努力。
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體育課改心得體會篇八
學習《義務(wù)教育體育與健康課程標準》，順應(yīng)新時代發(fā)展。新課標中要求在教學中強調(diào)以學生為主體，關(guān)注每一位學生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀，培養(yǎng)學生課堂中的創(chuàng)新精神和實踐能力，在小學階段培養(yǎng)學生終身運動思想的萌芽，促進學生的全面發(fā)展。
首先，體育從課時量來說，已經(jīng)是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分數(shù)論的選拔標準去評價人才。進一步強調(diào)了健康第一，課堂上要更加重視學生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標中，強調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運動量與強度，全面培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標中更要求學生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習慣。
其次是設(shè)計好課堂教學的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達到運動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點。更是對體育教師強調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計要新穎，小學階段多結(jié)合游戲的方式運動，吸引與調(diào)動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。
新課標是新時代下對體育老師的進一步要求，體育教師肩負使命，將認真落實新課標中的指示，增強學生體質(zhì)，少年強，則國強！不負韶華，砥礪前行！
體育課改心得體會篇九
體育課是學校教育體系中不可或缺的一部分，它不僅幫助學生保持健康的身體狀況，還培養(yǎng)了他們的團隊合作精神和競爭意識。在參與體育課程的過程中，我深深體會到了體育的樂趣和意義。下面我將從體育課對身體健康的影響、培養(yǎng)團隊合作精神的意義、競爭中的成長、提高自信心和培養(yǎng)良好習慣等方面分享我的心得體會。
首先，體育課對身體健康有著非常重要的影響。在課堂上，我們會參加各種有氧運動、力量訓練和靈活性活動，例如跑步、游泳、籃球和健美操等。這些運動可以幫助我們鍛煉心肺功能、增強肌肉力量和提高身體的靈活性。通過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了，我的耐力增強了，感覺更加精力充沛。每次參加完體育課后，我總能感受到身體流暢的動作和愉悅的心情，這是別的課程無法給予的。體育課不僅讓我們享受運動的樂趣，更重要的是使我們的身體更加健康。
其次，體育課培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在其中一些團隊運動項目如籃球、足球和排球等，合作是必不可少的。在比賽中，每個人必須協(xié)同合作才能取得勝利。通過參與這些活動，我漸漸學會了傾聽他人的意見，學會了信任和依賴他人。當我們從團隊中獲得勝利時，我深深感受到了團隊合作的力量以及每個人的付出。同時，我也在失敗中體會到了重要性。失敗并不可怕，只要我們從失敗中吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲，我們就可以在下次比賽中取得好的成績。體育課讓我認識到團隊合作精神的重要性，也讓我明白了一個人的力量是有限的，合作才能取得最好的結(jié)果。
另外，競爭中的成長也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗。在每次比賽中，我們需要全力以赴，爭勝拼搏。競爭讓我學會了如何處理壓力，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時候，我們會面對強大的對手，但我明白只有不斷進取，鍛煉自己，才能在競爭中不斷取得進步。競爭讓我更加勇敢，更有自信。體育課教會了我如何在逆境中堅持，如何承受失敗并從中汲取力量。通過競爭，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強，這對我個人的成長有著積極影響。
除了肉體上的好處和成長經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心。參與體育活動，展示自己的技能和表現(xiàn)，能夠獲得他人的認可和贊許。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信。每次我克服困難，成功完成一項任務(wù)，我都會有種自豪感和成就感，這大大提升了我的自信心。體育課不僅讓我在體育活動上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn)。我開始勇于表達自己的想法和觀點，在班級中積極參與各種活動。體育課讓我明白，只要努力，任何事情都有可能實現(xiàn)，這種信念讓我對未來充滿希望。
最后，體育課還教會了我養(yǎng)成良好的習慣。體育課要求我們按時到達，穿著統(tǒng)一的體育服裝，保持良好的體育儀表。這些要求培養(yǎng)了我守時、紀律性和細心的特點。此外，體育課還教會了我正確的飲食習慣和生活方式。我開始注重飲食的均衡搭配，盡量選擇健康的食物。我也學會了規(guī)律鍛煉和正確休息，這對我身體的健康和成長非常重要。體育課讓我認識到，養(yǎng)成良好的習慣對我們的發(fā)展至關(guān)重要。
總結(jié)起來，體育課對于學生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響。在體育課程中，我體驗到了樂趣和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神、競爭意識，提高了自信心，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習慣。我相信，只要每位同學都能積極參與體育課程，我們將能擁有更加健康、自信和快樂的未來。
體育課改心得體會篇十
多名高中體育教師聚集在一起，學習了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標準的解讀以及它的特征，還有在實際教學中的運用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡單談一談自己學習后得到的一點體會。
本次培訓由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標準的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計的試驗區(qū)，走向了數(shù)以萬計的學校，走進了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實驗中。體育與健康課程標準實驗教材，在教學理念，教學目標，教學內(nèi)容，教學評價等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破，這將會極大地推動學校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學體育與健康教學帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時也給一線教師帶來嚴峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導意見，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學校確定的范圍內(nèi)選擇運動項目作為學習內(nèi)容，形成運動愛好和專長，滿足學生個性話和發(fā)展的需要。讓學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學習的重點是模塊的選項教學，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項教學的實施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學校開展模塊的選項教學的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時間雖然很短，但是機會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認真，因為高中課程改革，對每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學改革的立足點放在真抓實干上，真正推動課程、教學發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對國家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實踐，勇于思考，經(jīng)過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時，要堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性;要強調(diào)以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會學習;要注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課改心得體會篇十一
今天有幸在扣卜營小學觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)歷，更好的充實自己，為自己的教學奠定根底。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：首先，扣卜營小學由于學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠工程引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現(xiàn)活潑，同樣也到達了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的`教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態(tài)、語言、教學風度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點，結(jié)合平時的所學和教學中的問題進展思考，對自己的教育教學進展研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。
體育課改心得體會篇十二
一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。
下面，我來總結(jié)一下這個學期的個人的收獲。
首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶?，F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當?shù)貭帤猓棵吭诟鞣N國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進行一些乒乓球的基本技術(shù)教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打?；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
體育課改心得體會篇十三
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一齊走過了一年的時間，范文之心得體會：大學。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學》（）。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當時蠻不就應(yīng)的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學了，簡單一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課改心得體會篇十四
現(xiàn)在一學期過去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對于人生里至高感悟，是中華文化源遠流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平?？梢姡拔洹钡脑獠⒉皇墙腥藗?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚意義的美稱。通過同學們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標準和戒約，例如“學拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強調(diào)習武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠的大師。修身，齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個階段都難以做到。慈濟會的證嚴法師年復一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛家相信因果報應(yīng)，善有善報，惡有惡報，道家認為道法自然，儒家強調(diào)個人修養(yǎng)、許多人指出當代中國人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強大的人，內(nèi)心強大的人才是真正的強者。
一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時，誰都無法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了，他們所做的一切，我開始細細的體會他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因為有了這種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動。
課上觀看了幾部紀錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個地球村的居民都應(yīng)該意識到，自身的修養(yǎng)也會影響到這個世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點小小的改變，為子孫，為自身。
思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。
體育課改心得體會篇一
眾所周知，健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，更可以在舞動的過程中帶動我們的每一個細胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著健美操時，我總會不由得感覺到生活其實是那么簡單、那么快樂。我覺得健美操其實可以說是一個展示自我風采的舞臺，我們的自信和快樂、樂觀和豁達、青春和活力，全都通過健美操展現(xiàn)出來。
當初選健美操這門課程的時候，一點都沒有緊張或者不自信，因為從幼兒園開始就學習舞蹈，小學更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒有繼續(xù)這個小時候的愛好，但是至少有一定的功底，學動作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀，所以一點也不擔心自己的這門課程。
每節(jié)課教學健美操前，老師都會要求我們做熱身運動和伸展運動，這可以大大減少我們在運動過程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來健美操的學習。
在學習過程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動作簡單易學，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時候柔軟的體態(tài)。
學院的健美操比賽我和室友一起報了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課，另外還有兩三個晚上也得訓練。說實話，我們都很期待下學期的這個比賽，因為那是我們展現(xiàn)風采的好機會。
學習健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學習生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因為每一個毛孔都在出汗排毒。女孩都愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢，時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習可以增進身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養(yǎng)了我們的團隊精神，每次分組練習時大家都很團結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學習對方好的地方來彌補自己的不足。
健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價之寶。我能肯定我會繼續(xù)跳下去，跳出健康，跳出美麗。
體育課改心得體會篇二
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球?？此品浅：唵蔚木毩?，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數(shù)無法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之后還有機會的話就可以進一步學習了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標了吧！
不知不覺間，就來到了我軍訓結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細數(shù)著軍訓倒計時的時間。現(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進入到大學的新生來說，對大學里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因為大學的學習不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W習，更多提倡的是一種自主學習的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。
原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學的體育課竟然還要在網(wǎng)上進行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數(shù)實在是太多了。
等到我們好不容易擠進去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
體育課改心得體會篇三
學習乒乓球已經(jīng)兩年，回想當初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因為以前也相當喜愛這項國粹，并且感覺還蠻簡單易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很容易的。
剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時間都是在和同學們閑聊打發(fā)時間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學的課程則是排得很滿，時間被充分利用起來，也因此能學到更多知識，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學生絕大多數(shù)都很少主動進行運動，所以我個人覺得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，也許是天生沒有運動細胞，亦或是疏于練習，我的技術(shù)實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術(shù)遠沒有比學會歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實在太多，并切實地感受到體育運動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。
我覺得乒乓球打得好的話，觀看時便覺得是一種很美的藝
術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實戰(zhàn)練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過來指導，這使我改進不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出緣由，也許這一點很多學生不喜歡，但我覺得這是很應(yīng)該的，是一個老師有責任感的表現(xiàn)，點到只是一種形式，但可以使學生的責任感和社會感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當然首先時間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應(yīng)該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。
當然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育課改心得體會篇四
體育課是學生在學校階段最重要的一門課程之一，通過體育活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生的集體榮譽感和團隊合作精神。然而，過去的體育課程內(nèi)容和教學方法卻存在一些問題，難以激發(fā)學生的學習興趣和積極性。為了促進學生全面發(fā)展，許多學校對體育課進行了改革。近期，本人在參與體育課改革中有著深刻的體會和心得。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談?wù)剬w育課改革的心得體會。
首先，體育課改革突出了鍛煉意志品質(zhì)的重要性。過去，體育課的重點主要放在知識傳授上，忽視了學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng)。而現(xiàn)在的體育課改革注重培養(yǎng)學生的毅力和堅韌精神，使他們能夠在困難和挫折面前保持積極的心態(tài)。在改革前，我是一個意志力薄弱的學生，經(jīng)常在面對困難時退縮，無法堅持完成任務(wù)。通過改革后的體育課程，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性和體力消耗的活動，如長跑、集體操和攀巖等。在這些活動中，不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì)。通過不斷嘗試、堅持不懈，我逐漸克服了自己的軟弱，增強了自信心。
其次，體育課改革提供了更多的選擇空間，讓學生更加喜歡體育。在過去的體育課中，學生的選擇空間非常有限，只能圍繞著幾個固定的項目進行學習和鍛煉。然而，在體育課改革中，學校為學生提供了更多的選擇，讓他們能夠按照自己的興趣和特長參與體育活動。這樣一來，學生可以在多個方面發(fā)展自己，同時也能夠找到自己擅長的項目，從而更加主動積極地參與到體育課程中來。作為一個游泳愛好者，在體育課改革后，學校提供了更多的水上項目，比如水球和皮劃艇等。通過參與這些活動，我不僅提高了游泳技能，也培養(yǎng)了自己的團隊合作精神。
再次，體育課改革加強了與社會的聯(lián)系，提高了學生的實踐能力。在過去的體育課中，學生往往只是在學校內(nèi)進行體育活動，缺乏與社會的交流和聯(lián)系。然而，在體育課改革中，學校組織了一系列的社會實踐活動，讓學生能夠?qū)⒆约核鶎W應(yīng)用到實際生活中去。通過參觀一些體育比賽和職業(yè)運動隊的訓練，我們學生能夠近距離了解運動員的訓練方法和精神狀態(tài)，激發(fā)了我們的學習興趣。此外，學校還組織了一些志愿者活動，讓我們能夠?qū)⑺鶎W的體育知識和技能應(yīng)用到社會服務(wù)中去。通過這些實踐活動，不僅提高了我們的實踐能力，也培養(yǎng)了我們的社會責任感。
最后，體育課改革強調(diào)了身心健康的重要性?，F(xiàn)代社會的學生壓力很大，身心健康問題日益突出。而體育課改革則將身心健康擺在了更加重要的位置。在新的課程中，學校強調(diào)了課外運動的重要性，并鼓勵學生多參與體育活動。通過每周一次的課外活動日，我們能夠從繁重的學業(yè)中解脫出來，投入到自己喜歡的體育活動中去。這不僅能夠放松身心，緩解壓力，同時也能夠提高學習效果。通過體育課改革，我學到了運動的樂趣，更加注重了身體的健康，并且在學業(yè)上也取得了更好的成績。
綜上所述，體育課改革讓我有了很大的收獲和進步。通過鍛煉意志品質(zhì)，提供更多選擇空間，加強與社會的聯(lián)系，以及強調(diào)身心健康，體育課改革使我在學生時代能夠全面發(fā)展。我相信，在未來的體育課程中，會有更多的改革舉措，讓學生們能夠在更多方面展現(xiàn)自己的潛力和能力。體育課改革是一個良好的開始，讓我們的體育課程更加豐富多彩，有助于學生們?nèi)娉砷L。
體育課改心得體會篇五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學習的熱情，更好的學會生活。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導作用。
體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
時光如梭，不知不覺間，大學的第一個學年就將要過去，而大學的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學習了籃球和排球，就說一說我對大學體育課的一些體會吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。
在大學的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學期在打籃球的快樂中度過，這學期的我們是學排球。排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。學生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學習，可有效地實現(xiàn)身體健康學習領(lǐng)域水平目標。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育課改心得體會篇六
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們對健康生活的追求，體育課在學校教育中的地位日益凸顯。為了適應(yīng)時代的需要，我校開展了一系列的體育課改革措施，并取得了一定的效果。在這次改革中，我深感到體育課不僅僅是運動的載體，更是塑造學生健康意識和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。下面，我將結(jié)合自己在體育課改革實踐中的心得和體會，談?wù)剬w育課改革的看法。
首先，體育課改革為學生創(chuàng)造了更多的鍛煉機會。過去，我們的體育課以傳統(tǒng)的田徑、籃球等項目為主，學生在長時間的練習中往往感到枯燥乏味。然而，通過這次改革，學校增加了各種新的體育項目，如瑜伽、攀巖、散打等，讓學生們在多樣化的體育活動中找到樂趣，提高了參與的積極性。我曾經(jīng)參加過瑜伽課程，通過學習和實踐，我不僅提升了身體的柔韌性，還從中領(lǐng)悟到了調(diào)節(jié)心態(tài)和保持內(nèi)心平靜的重要性。這讓我認識到，體育課的目標不僅是培養(yǎng)學生的體質(zhì)能力，更是培養(yǎng)他們的生理和心理健康。
其次，體育課改革激發(fā)了學生們對體育運動的興趣。過去的傳統(tǒng)體育課往往注重理論知識的傳授，而缺乏實踐的機會。這樣一來，學生往往容易對體育感到枯燥無味，無法真正體會到運動的樂趣。然而，通過這次改革，學校鼓勵學生主動參與體育活動，培養(yǎng)了他們的興趣愛好。在我個人的實踐中，我參加了籃球社團，并積極參加各種比賽和活動。通過與隊友們的互動和共同奮斗，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊協(xié)作和溝通合作的能力。這讓我深刻體會到，體育課改革不僅提高了學生的體育水平，更激發(fā)了他們對體育運動的興趣和熱愛。
再次，體育課改革促使學生形成良好的生活習慣。隨著社會的快速發(fā)展，學生們的學習壓力逐漸增大，他們往往忽視了對身體的關(guān)注和呵護。然而，通過這次改革，學校以“運動促進健康”為理念，提醒學生們要注重鍛煉，保持良好的生活習慣。在我個人的實踐中，我每天堅持進行鍛煉，如晨跑、打籃球等，逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的生活習慣。這讓我認識到，體育課改革不僅僅是為了短暫的鍛煉，更是為了培養(yǎng)學生長期堅持鍛煉的習慣，使其養(yǎng)成良好的生活方式。
最后，體育課改革提升了學生的綜合素質(zhì)。傳統(tǒng)的體育課注重學生體育技能的培養(yǎng)，而忽視了其他方面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。然而，通過這次改革，學校在體育課中注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作、溝通合作和領(lǐng)導能力等非技能性素質(zhì)。在我的實踐中，我積極參與老師組織的課外活動，如運動會的籌備、領(lǐng)導組織的能力培養(yǎng)等。通過這些活動，我不僅提高了自己的領(lǐng)導能力，還鍛煉了自己的團隊協(xié)作和組織能力。這讓我深刻感受到，體育課改革旨在培養(yǎng)學生的全面發(fā)展，提升他們的綜合素質(zhì)。
綜上所述，體育課改革是一個全面而復雜的過程，但它不僅改變了學生們對體育的認識和態(tài)度，更意味著健康生活方式的養(yǎng)成和全面素質(zhì)的提升。通過這次改革，我深刻認識到體育課不僅僅是鍛煉身體的手段，更是塑造學生健康意識和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。因此，我相信，只有堅持體育課改革，才能更好地培養(yǎng)學生們的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，讓他們在未來自信、健康地面對挑戰(zhàn)。
體育課改心得體會篇七
沒有體育課的你們是否會想念體育課還在的時候呢?或者想起那些年體育課老是被語文老師說改成語文課的時候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會，供大家閱讀參考。
心得一：初中體育課改心得體會
在探索中，我個人認為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學生，應(yīng)充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓練手段。
二、上課
上 好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。
在新課標的要求下，我們應(yīng)變學生被動學習為主動學 習，變學生服從指揮到自覺行動。
在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到 學生的活動中。
在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的 身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅 韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會 提高，沒有反思就不會看到長處及短處。
反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。
但我認為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學生的認可 嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。
而不應(yīng)該只是反思。
你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作 技術(shù)。
初中體育課改心得體會3篇初中體育課改心得體會3篇課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。
心得二：
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對課改沒什么大的.感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。
我覺得課改十年來老師變化有以下幾點;
一教學語言體系變化。
現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現(xiàn)代新詞。
體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現(xiàn)健康第一的指導思想。
二教學內(nèi)容的變化。
教學內(nèi)容更貼近學生的生活經(jīng)驗。
從總體上講，教學內(nèi)容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉(zhuǎn)變。
另外教學內(nèi)容由學非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
三注重學生的主體地位。
教師主導、學生主體的理念充分展現(xiàn)，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。
課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。
堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。
心得三：
隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數(shù)年。
為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全 面推進素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質(zhì)教育。
我認為，新課標的設(shè)計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標體系。
這樣做是基于我國地域廣闊、經(jīng)濟文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國基礎(chǔ)教育的基本學力水準，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平，這是一個正確的符合國情的做法。
大家都知 道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談?wù)勛约旱目捶ǎ郧蠼逃诖蠹摇?BR> 首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。
如果老是強調(diào)外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質(zhì)論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的關(guān)鍵。
改革的關(guān)鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現(xiàn)在流行的話說，就是三個維度并重的 傳習。
只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行。
鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。
因此，為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結(jié)合各年級學生的特點，作課改計劃如下：
1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習慣。
2、 從注重教法到注重學法。
學生在課程學習中占據(jù)主體地位。
學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。
例如：在教學中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習能力。
我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。
同時，在活動中設(shè)置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。
民主和諧的師生關(guān)系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。
教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者，他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉(zhuǎn)換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。
這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。
4、有教無類， 尊重學生的個體差異，關(guān)心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。
除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的。
而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。
這些比賽學生參與的人數(shù)多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質(zhì)，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展。
參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。
在每次比賽結(jié)束后，體育教師一定要關(guān)注學生的反應(yīng)，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質(zhì)。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn) 性。
為適應(yīng)課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論，力爭深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。
通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。
要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內(nèi)容上與時具進，為進一步提高體育課的教學 質(zhì)量而努力。
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體育課改心得體會篇八
學習《義務(wù)教育體育與健康課程標準》，順應(yīng)新時代發(fā)展。新課標中要求在教學中強調(diào)以學生為主體，關(guān)注每一位學生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀，培養(yǎng)學生課堂中的創(chuàng)新精神和實踐能力，在小學階段培養(yǎng)學生終身運動思想的萌芽，促進學生的全面發(fā)展。
首先，體育從課時量來說，已經(jīng)是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分數(shù)論的選拔標準去評價人才。進一步強調(diào)了健康第一，課堂上要更加重視學生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標中，強調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運動量與強度，全面培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標中更要求學生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習慣。
其次是設(shè)計好課堂教學的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達到運動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點。更是對體育教師強調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計要新穎，小學階段多結(jié)合游戲的方式運動，吸引與調(diào)動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。
新課標是新時代下對體育老師的進一步要求，體育教師肩負使命，將認真落實新課標中的指示，增強學生體質(zhì)，少年強，則國強！不負韶華，砥礪前行！
體育課改心得體會篇九
體育課是學校教育體系中不可或缺的一部分，它不僅幫助學生保持健康的身體狀況，還培養(yǎng)了他們的團隊合作精神和競爭意識。在參與體育課程的過程中，我深深體會到了體育的樂趣和意義。下面我將從體育課對身體健康的影響、培養(yǎng)團隊合作精神的意義、競爭中的成長、提高自信心和培養(yǎng)良好習慣等方面分享我的心得體會。
首先，體育課對身體健康有著非常重要的影響。在課堂上，我們會參加各種有氧運動、力量訓練和靈活性活動，例如跑步、游泳、籃球和健美操等。這些運動可以幫助我們鍛煉心肺功能、增強肌肉力量和提高身體的靈活性。通過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了，我的耐力增強了，感覺更加精力充沛。每次參加完體育課后，我總能感受到身體流暢的動作和愉悅的心情，這是別的課程無法給予的。體育課不僅讓我們享受運動的樂趣，更重要的是使我們的身體更加健康。
其次，體育課培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在其中一些團隊運動項目如籃球、足球和排球等，合作是必不可少的。在比賽中，每個人必須協(xié)同合作才能取得勝利。通過參與這些活動，我漸漸學會了傾聽他人的意見，學會了信任和依賴他人。當我們從團隊中獲得勝利時，我深深感受到了團隊合作的力量以及每個人的付出。同時，我也在失敗中體會到了重要性。失敗并不可怕，只要我們從失敗中吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲，我們就可以在下次比賽中取得好的成績。體育課讓我認識到團隊合作精神的重要性，也讓我明白了一個人的力量是有限的，合作才能取得最好的結(jié)果。
另外，競爭中的成長也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗。在每次比賽中，我們需要全力以赴，爭勝拼搏。競爭讓我學會了如何處理壓力，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時候，我們會面對強大的對手，但我明白只有不斷進取，鍛煉自己，才能在競爭中不斷取得進步。競爭讓我更加勇敢，更有自信。體育課教會了我如何在逆境中堅持，如何承受失敗并從中汲取力量。通過競爭，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強，這對我個人的成長有著積極影響。
除了肉體上的好處和成長經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心。參與體育活動，展示自己的技能和表現(xiàn)，能夠獲得他人的認可和贊許。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信。每次我克服困難，成功完成一項任務(wù)，我都會有種自豪感和成就感，這大大提升了我的自信心。體育課不僅讓我在體育活動上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn)。我開始勇于表達自己的想法和觀點，在班級中積極參與各種活動。體育課讓我明白，只要努力，任何事情都有可能實現(xiàn)，這種信念讓我對未來充滿希望。
最后，體育課還教會了我養(yǎng)成良好的習慣。體育課要求我們按時到達，穿著統(tǒng)一的體育服裝，保持良好的體育儀表。這些要求培養(yǎng)了我守時、紀律性和細心的特點。此外，體育課還教會了我正確的飲食習慣和生活方式。我開始注重飲食的均衡搭配，盡量選擇健康的食物。我也學會了規(guī)律鍛煉和正確休息，這對我身體的健康和成長非常重要。體育課讓我認識到，養(yǎng)成良好的習慣對我們的發(fā)展至關(guān)重要。
總結(jié)起來，體育課對于學生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響。在體育課程中，我體驗到了樂趣和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神、競爭意識，提高了自信心，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習慣。我相信，只要每位同學都能積極參與體育課程，我們將能擁有更加健康、自信和快樂的未來。
體育課改心得體會篇十
多名高中體育教師聚集在一起，學習了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標準的解讀以及它的特征，還有在實際教學中的運用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡單談一談自己學習后得到的一點體會。
本次培訓由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標準的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計的試驗區(qū)，走向了數(shù)以萬計的學校，走進了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實驗中。體育與健康課程標準實驗教材，在教學理念，教學目標，教學內(nèi)容，教學評價等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破，這將會極大地推動學校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學體育與健康教學帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時也給一線教師帶來嚴峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導意見，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學校確定的范圍內(nèi)選擇運動項目作為學習內(nèi)容，形成運動愛好和專長，滿足學生個性話和發(fā)展的需要。讓學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學習的重點是模塊的選項教學，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項教學的實施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學校開展模塊的選項教學的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時間雖然很短，但是機會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認真，因為高中課程改革，對每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學改革的立足點放在真抓實干上，真正推動課程、教學發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對國家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實踐，勇于思考，經(jīng)過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時，要堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性;要強調(diào)以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會學習;要注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課改心得體會篇十一
今天有幸在扣卜營小學觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)歷，更好的充實自己，為自己的教學奠定根底。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：首先，扣卜營小學由于學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠工程引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現(xiàn)活潑，同樣也到達了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的`教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態(tài)、語言、教學風度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點，結(jié)合平時的所學和教學中的問題進展思考，對自己的教育教學進展研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。
體育課改心得體會篇十二
一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。
下面，我來總結(jié)一下這個學期的個人的收獲。
首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶?，F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當?shù)貭帤猓棵吭诟鞣N國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進行一些乒乓球的基本技術(shù)教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打?；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
體育課改心得體會篇十三
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一齊走過了一年的時間，范文之心得體會：大學。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學》（）。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當時蠻不就應(yīng)的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學了，簡單一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課改心得體會篇十四
現(xiàn)在一學期過去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對于人生里至高感悟，是中華文化源遠流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平?？梢姡拔洹钡脑獠⒉皇墙腥藗?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚意義的美稱。通過同學們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標準和戒約，例如“學拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強調(diào)習武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠的大師。修身，齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個階段都難以做到。慈濟會的證嚴法師年復一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛家相信因果報應(yīng)，善有善報，惡有惡報，道家認為道法自然，儒家強調(diào)個人修養(yǎng)、許多人指出當代中國人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強大的人，內(nèi)心強大的人才是真正的強者。
一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時，誰都無法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了，他們所做的一切，我開始細細的體會他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因為有了這種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動。
課上觀看了幾部紀錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個地球村的居民都應(yīng)該意識到，自身的修養(yǎng)也會影響到這個世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點小小的改變，為子孫，為自身。
思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。