如何充分利用假期時間，讓自己更加充實和充滿意義？在總結(jié)結(jié)尾時，可以用簡潔有力的語言來強調(diào)主要觀點和啟示。如果你正為寫總結(jié)而犯愁，不妨看看下面這些總結(jié)范文，也許可以解決你的困惑。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇一
親愛的師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動、有令必行，以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴格的紀律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標準落實疫情防控各項工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
線上線下有別，課堂紀律無異。同學(xué)們要嚴格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計劃自覺準時參加線上學(xué)習(xí)，做到按時簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的言論，按時認真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請假，課后及時補課。
同學(xué)們要從思想上、行動上重視特殊時期的'線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動，營造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問題，及時主動與老師進行在線溝通，力求將知識弄懂弄明，同時也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進步。課后按時、獨立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時也要勞逸結(jié)合，控制電子設(shè)備使用時間，保護好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會事半功倍。
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無關(guān)的活動，不討論與課程無關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰€教學(xué)付出的辛勤努力和勞動成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺謀取利益。
根據(jù)任課教師要求及時在網(wǎng)絡(luò)課程平臺實名注冊，加入班級群后按要求修改實名備注；加強網(wǎng)絡(luò)安全防護意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
在線教學(xué)是“非常時期”的“非常措施”，與2020年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開展線上教學(xué)時難免會遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線上教學(xué)過程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的想法以及意見建議，要第一時間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達，為保障線上教學(xué)順利開展出自己的一份力。
親愛的同學(xué)們，疫情就是一場大考，你我都是答卷人。作為新時代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強奮進的姿態(tài)。在這非常時期，只有在堅持中成長，才能在成長中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時艱，認真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實踐檢驗的答卷。
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
好久不見！
這個學(xué)期有些特殊，一場突如其來的新冠肺炎疫情，暫時阻擋了大家在海大校園的如期相聚。為確保全體師生的生命安全和身體健康，學(xué)校做出“延期開學(xué)、如期開課”的安排，采取線上方式進行授課。在全體師生的共同努力下，在線學(xué)習(xí)已經(jīng)順利開展，但新方法難免會有新問題，面臨新挑戰(zhàn)。
新的授課模式，需要不斷探索和完善，作為管理學(xué)子，如何在我們自己的角度尋找方法，調(diào)整狀態(tài)、解決問題，盡早適應(yīng)新模式，取得良好的學(xué)習(xí)效果，也是當下我們需要關(guān)注的重點！
為此，“管·家”服務(wù)站聯(lián)絡(luò)全體學(xué)委進行了線上積極討論并形成如下學(xué)習(xí)倡議書，希望能幫助同學(xué)們更好地投入學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。
首先，感謝大家疫情開始以來的辛勤付出，是大家認真努力的工作，保障著我們疫情期間各項工作的順利落實。如今新的學(xué)期已經(jīng)開始，切實做好“停課不停學(xué)”的各項工作，也成為了我們現(xiàn)今又一個工作重點，對此，我們向大家發(fā)出以下的倡議：
1.積極收集同學(xué)們的意見，及時反饋問題的處理結(jié)果。面對“在線教學(xué)”這一新模式新挑戰(zhàn)，要敢于發(fā)現(xiàn)新問題，善于發(fā)現(xiàn)解決問題的新方法。
2.發(fā)揮學(xué)生骨干紐帶作用，做師生之間的傳遞者及時同任課老師溝通，交流相關(guān)問題。針對同學(xué)們的反饋意見，及時的同任課老師進行溝通，協(xié)助老師改善教學(xué)方式，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。
3.開展相關(guān)班級活動，在認真落實“朋輩導(dǎo)師一對一幫扶”及“在線晚自習(xí)”等學(xué)院關(guān)于“停課不停學(xué)”的系列工作同時，也積極響應(yīng)班級同學(xué)們的要求，開展針對班級特色的，積極有意義的活動。努力營造好學(xué)、愛學(xué)、共同學(xué)的良好氛圍。
在疫情仍未全面結(jié)束的特殊時刻，在線學(xué)習(xí)是我們的新嘗試，也是我們的新挑戰(zhàn)。它既考驗著我們的學(xué)習(xí)積極性，也考驗著我們的自制力。為了大家能夠達到理想的的學(xué)習(xí)效果，我們向大家發(fā)出以下的倡議：
1.尊敬理解我們的老師。
教學(xué)方式的`大轉(zhuǎn)變，是對老師們的一大挑戰(zhàn)，老師們積極響應(yīng)“停課不停學(xué)”的號召，通過直播或錄播的方式，為我們在線上搭建了學(xué)習(xí)的平臺。但也難免會有各種各樣老師們始料未及的小問題，我們真誠的希望大家能夠理解尊重老師們的付出，積極配合老師們的授課。多說辦法，少說抱怨；積極互動，及時交流。讓我們和老師們一起，為優(yōu)化線上學(xué)習(xí)環(huán)境做出貢獻。
2.主動適應(yīng)，戒除浮躁。
同時，我們學(xué)習(xí)效率不高，決不能一味地歸咎于學(xué)習(xí)的方式不夠好，也要善于從自身找原因，學(xué)會主動適應(yīng)，戒除煩躁。給自己的學(xué)習(xí)少點隨意感，多點儀式感。換下我們的居家便服，屏蔽掉我們的零食與音樂。保持良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極配合老師們?yōu)榱吮ＷC我們學(xué)習(xí)效果的種種措施，停校園之課，不停自主之學(xué)，主動適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式與節(jié)奏，努力學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。
疫情延遲了我們返青的時間，但隔離不了我們學(xué)習(xí)的熱情和求學(xué)求知的信念。讓我們一同加油，在這個特別的假期里努力學(xué)習(xí)，充實自己，同時保護好自己和家人?！肮堋ぜ摇狈?wù)站愿意繼續(xù)在線聆聽大家的建議與意見，期待著在櫻花爛漫的海大校園里，我們早日再相會！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇三
全體學(xué)生：
近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢特別嚴峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時開展線上教學(xué)。為了營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，保證線上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
認真落實學(xué)校線上教學(xué)各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設(shè)備，及時下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料，按照教師要求進行課程預(yù)習(xí)，確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進行。
加強自我約束，嚴格遵守在線教學(xué)的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)互動；按時完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上學(xué)習(xí)不放松，保證學(xué)習(xí)效率和效果。
互幫互助，團結(jié)共進，當線上教學(xué)遇到困難時，要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學(xué)習(xí)檢查組，監(jiān)督班級線上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)心得。課后，同學(xué)們可以在線上討論難點重點，互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進步。
認真對待網(wǎng)絡(luò)課堂，自覺、準時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關(guān)的事情，專時專用，高效學(xué)習(xí)。同時，進入課堂一律采取實名制。
上課期間不發(fā)表與課堂無關(guān)的'言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動，共同營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境；尊重老師的勞動成果和知識產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學(xué)習(xí)生活。
請同學(xué)們及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學(xué)秩序！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇五
全市廣大家長和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的`學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xx市教育局。
20xx年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇六
親愛的同學(xué)們：
當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊工作已經(jīng)到了關(guān)鍵時期，牽動著全國人民的心。為做好疫情防控工作，學(xué)校要求全體同學(xué)不得提前返校，在家期間須嚴格遵守所在地政府及衛(wèi)生防疫部門的有關(guān)要求同時進行居家學(xué)習(xí)，根據(jù)教師線上授課的內(nèi)容進行自學(xué)。為保證同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，教育學(xué)院向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
網(wǎng)絡(luò)雖是虛擬空間，卻不是沒有紀律規(guī)矩之地。同學(xué)們參加線上教學(xué)，務(wù)必遵守課堂紀律和學(xué)生文明行為規(guī)范。要做到按時上課，遵守考勤要求；尊重老師，尊重課堂，注意言行，不在討論區(qū)調(diào)侃、說笑或者無意義刷屏，影響老師授課和同學(xué)聽課。請各班學(xué)習(xí)委員和課代表負起責(zé)任，注意維護正常課堂秩序，對違反紀律的同學(xué)進行提醒制止。
對于我們學(xué)生來說，線上教學(xué)與在校上課的本質(zhì)相同，需要同學(xué)們擁有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。請同學(xué)們盡快調(diào)整心態(tài)，努力適應(yīng)線上教學(xué)。聽課時要態(tài)度嚴肅、端坐在桌前聽講，認真記錄課堂筆記，資源、視頻講解和ppt等，重復(fù)觀看查缺補漏；同時我們在群聊中要積極發(fā)表自己的意見、提出問題，不僅方便教師給我們釋疑，也方便同學(xué)們各抒己見，加深對問題的認識。在課后我們也要保質(zhì)保量地完成作業(yè)。
線上教學(xué)對于老師們和同學(xué)們都是一次新的嘗試。請同學(xué)們積極參與課堂互動，增進師生交流，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺鍛煉口才，以達到更好的教學(xué)效果。對于線上教學(xué)出現(xiàn)的各種問題應(yīng)及時向授課老師反饋，實事求是對課堂情況提出意見建議，幫助老師更好地完善授課，實現(xiàn)教學(xué)相長。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。同學(xué)們，讓我們堅定必勝信念，凝心聚力，共克時艱，在全國上下一心抗擊疫情的特殊時期，以良好的狀態(tài)迎接線上教學(xué)，認真上好每一堂課，認真完成每一項課堂任務(wù)，以學(xué)業(yè)的精進為“抗疫”生活描畫上精彩的一筆。期待春天我們在女院的團聚！
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇七
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動，要在非常之時，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習(xí)信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴格的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的`有序進行，是每個師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時希望同學(xué)們多進行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時，務(wù)必注意個人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個人修養(yǎng)，強化責(zé)任意識，上課時要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇九
全市廣大家長和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xx市教育局。
2022年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動，要在非常之時，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習(xí)信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴格的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的.時間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進行，是每個師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時希望同學(xué)們多進行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時，務(wù)必注意個人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個人修養(yǎng)，強化責(zé)任意識，上課時要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
20xx年9月22日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十一
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識，但新穎的教學(xué)方式對我們來說也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實嚴格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴格要求自己，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請珍惜學(xué)習(xí)機會，堅持課前預(yù)習(xí)，做到對當日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請?zhí)崆斑M入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，做好上課準備，認真聽課，做好筆記。
三、請自覺維護課堂秩序，珍惜課堂時間，尊重老師，做到自主自律。
四、請按時完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請勤學(xué)好問，遇到的疑惑及時向老師和同學(xué)請教。
六、溫故而知新，認真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時間積極開展室內(nèi)鍛煉，增強體質(zhì)。
八、請規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實度過每一天。
同學(xué)們，無數(shù)的`逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團結(jié)一致，共同維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，以務(wù)實的學(xué)習(xí)行動為祖國加油吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十二
尊敬的同學(xué)們：
當前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽從指揮，做好防護。為了實現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標”我校將從3月15日正式全面開展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
學(xué)校對延期開學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會給大家?guī)硪恍┎贿m應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進線上課堂。雖然大家面對屏幕，遙距千里，更要做到標準不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
我們都是成長在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對新鮮事物有著很強的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對于我們部分年長的老師來說，在短時間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們在教學(xué)過程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時多理解，多協(xié)助老師。同時同學(xué)間積極開展互幫互助，互學(xué)互長，共同營造更好的`學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗。
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實的態(tài)度，做到實事求是，誠信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽講，不做與課堂無關(guān)的行為，堅決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時樹立保護知識產(chǎn)權(quán)意識，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、ppt等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進行傳播交流。
線上學(xué)習(xí)的同時，我們要充分利用課余時間多讀書、讀好書，在讀書思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識，自覺遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護好自己和家人，對自己和他人生命安全負責(zé)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十三
尊敬的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的'小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十四
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，
網(wǎng)
絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時也帶來了諸多。
網(wǎng)
絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意。
網(wǎng)
絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的。
網(wǎng)
絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的`提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在。
網(wǎng)
上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的。
網(wǎng)
絡(luò)教學(xué)秩序!
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十五
親愛的樂中學(xué)子們：
聽
網(wǎng)
課前，一定要準備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。
當前。
網(wǎng)
絡(luò)做好的'接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機，注意保護眼睛。
建議同學(xué)們用電腦上。
網(wǎng)
課，手機關(guān)閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學(xué)邊玩游戲。
上
網(wǎng)
課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識點。主動復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
濟南市長清區(qū)樂天中學(xué)。
學(xué)生發(fā)展中心。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十六
尊敬的同學(xué)們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央、國務(wù)院和市委、市政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進行，同時越來越多的師大青年積極奔赴各個崗位，用青春奉獻書寫防疫故事。為落實“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，按照黨中央、國務(wù)院統(tǒng)一部署，根據(jù)教育部、上海市相關(guān)要求和安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，2020年3月9日對本科生及研究生課程實施網(wǎng)上教學(xué)。對此，華東師范大學(xué)學(xué)生會、研究生會向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
作為華東師大青年，我們要積極響應(yīng)、配合學(xué)校的教學(xué)安排，充分利用好學(xué)校提供的各項便利，即使在家也要做到高效學(xué)習(xí)。我們盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，主動配合老師的線上教學(xué)活動，自律自省、帶頭踐行；同時，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務(wù)，合理規(guī)劃提高學(xué)習(xí)成效，做勤奮學(xué)習(xí)的榜樣。
目前，我校任課教師除了依托學(xué)?，F(xiàn)有在線教學(xué)平臺（大夏學(xué)堂、超星泛雅），同時靈活使用多種形式的媒體和平臺（微信、qq等），根據(jù)課程特征制定了形式多樣的個性化在線教學(xué)方案。3月9日起，全校學(xué)子將正式開始參加課程在線學(xué)習(xí)，我們要積極配合老師開展網(wǎng)上授課與學(xué)習(xí)，遇到問題，及時和老師溝通和交流，結(jié)合教師提供的教學(xué)方案進行學(xué)習(xí)研究，主動提升自己，上好每一堂課。
在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的情況下，我們?nèi)砸∈貙W(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)范，嚴格遵守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線上線下一個樣。同時，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不做與當前課程教學(xué)無關(guān)的事。對于課堂教學(xué)內(nèi)容要做到尊重課程知識產(chǎn)權(quán)，不進行個人學(xué)習(xí)目的`之外的傳播。只有每位同學(xué)都主動地自己監(jiān)督，恪守學(xué)校規(guī)章制度，才能保證更好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量。
青年一代有理想、有擔(dān)當，國家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學(xué)子，在抗擊疫情的形勢之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學(xué)業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標、激發(fā)學(xué)習(xí)動力。除了完成學(xué)校安排的課程任務(wù)之外，在抗擊疫情形勢之下，更要提高對自己的要求，做好長久的學(xué)業(yè)規(guī)劃，利用學(xué)校提供的各項資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發(fā)。
讓我們積極配合學(xué)校工作，以青年之自信、青年之擔(dān)當、青年之作為，攜手以進，共克時艱，建設(shè)良好線上教學(xué)秩序，高質(zhì)量完成各項教學(xué)任務(wù)，只爭朝夕，不負韶華，于戰(zhàn)“疫”中展華東師大青年學(xué)子的傲人風(fēng)采！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十七
尊敬的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
1、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
2、加強自己約束，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
3、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的`言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
4、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
5、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十八
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂?、學(xué)習(xí)、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時以上，學(xué)齡前兒童每天3小時以上。
在家里應(yīng)當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的.大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時使用臺燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十九
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，全國各地紛紛采取措施，鼓勵人們居家防控疫情。在這特殊的時期，學(xué)校也緊急停課，并推出了居家網(wǎng)課。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我深切感受到了居家網(wǎng)課的優(yōu)勢與不足，并總結(jié)了幾點心得，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，居家網(wǎng)課的靈活性給了我們更多自主學(xué)習(xí)的機會。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，居家網(wǎng)課更加靈活多樣，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進度和興趣進行安排。每次上網(wǎng)課前，我都會事先了解好今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并根據(jù)自己的時間安排制定學(xué)習(xí)計劃。這樣一來，我可以更自由地支配我的學(xué)習(xí)時間，靈活地調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，居家網(wǎng)課給了我們更多自我提升的機會。在居家網(wǎng)課中，我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進行自主學(xué)習(xí)。課后，我經(jīng)常會上網(wǎng)查詢相關(guān)的知識點和參考資料，來加深自己對知識的理解和掌握。此外，居家網(wǎng)課也為我們提供了更多展示自我的平臺。比如，可以預(yù)先制作好幻燈片，然后通過屏幕共享向老師和同學(xué)呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果。這種方式不僅讓我更加自信，也提高了我展示自己的表達能力。
然而，居家網(wǎng)課也存在一定的難點和不足之處。首先，缺乏面對面的互動與交流，這讓課堂氛圍不如傳統(tǒng)課堂活躍。在屏幕前，我們無法直接與老師和同學(xué)們互動，只能通過鍵盤輸入文字，交流的效果較差。其次，居家網(wǎng)課容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的拖延。在家中舒適的環(huán)境下，很容易讓我們產(chǎn)生放松和懈怠的心態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。面對這些問題，我們需要有一定的自制力和時間管理能力，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保學(xué)習(xí)進度。
針對以上問題，我總結(jié)了幾點有效的解決方法。首先，通過第三方平臺進行在線互動交流。為了彌補缺乏真實交流的困擾，我們可以通過聊天室、論壇等第三方平臺與同學(xué)和老師進行互動，分享學(xué)習(xí)心得和解決問題。其次，合理安排學(xué)習(xí)時間。我們應(yīng)該建立起一個自己的學(xué)習(xí)計劃，將課程內(nèi)容合理分配到每一天的學(xué)習(xí)中，把握好學(xué)習(xí)的時間和節(jié)奏，避免學(xué)習(xí)的拖延現(xiàn)象。再次，營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡量找一個安靜、整潔的地方，遠離手機和其他干擾因素，集中注意力進行學(xué)習(xí)。此外，可以為學(xué)習(xí)設(shè)置一個獎勵機制，比如完成任務(wù)后可以做一些自己喜歡的事情，以激勵自己保持學(xué)習(xí)的熱情和動力。
總的來說，居家網(wǎng)課雖然有一些不足之處，但也給我們帶來了很多的便利和機會。我們應(yīng)該善于抓住這個特殊時期的機遇，以積極的心態(tài)對待居家網(wǎng)課。通過積極安排時間和加強交流互動，我們可以更好地適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，并取得更好的學(xué)習(xí)效果。相信只要我們在居家網(wǎng)課中付出努力，就能夠充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二十
尊敬的同學(xué)們：
在這個特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔(dān)當。受疫情的影響，我們短時間內(nèi)無法返校學(xué)習(xí)，開始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為積極完成學(xué)校“停課不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
特殊時期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的.方式，同學(xué)們要及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標，嚴格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
學(xué)校為同學(xué)們開通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺，與此同時老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請同學(xué)們一定要及時加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進行。
同學(xué)們要嚴格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動配合，積極互動，按時完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無關(guān)的言論。
請同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當成真正的`課堂，按照教學(xué)安排提前準備好上課所需的用品，自覺、準時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強自己約束，不做與課堂無關(guān)的事情，認真聽講，做好記錄，整理筆記，及時梳理，明確重點，解決難點，完成作業(yè)。共同維護良好的網(wǎng)課秩序，營造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會、不懂的問題要及時與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
目前各個網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺壓力巨大，可能會有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問題，請同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強理解，主動配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問題和建議及時向?qū)W院教學(xué)管理部門、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動起來，共同營造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來的某天，你一定會感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二十一
各位家長朋友們：
近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習(xí)安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò)安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個安全、健康、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議家長朋友們：
1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定，如上網(wǎng)時間、時長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規(guī)范和引導(dǎo)。
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重后果。
2.關(guān)注孩子的日常狀態(tài)。對孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動問詢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時干預(yù)。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應(yīng)當向公安機關(guān)報案，尋求協(xié)助。
1.引導(dǎo)孩子保護個人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò)社交平臺的個人隱私設(shè)置條款，引導(dǎo)孩子進行相應(yīng)的'隱私設(shè)置。
2.告訴孩子理性消費。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。
1.和孩子一起篩選內(nèi)容。家長可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò)上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應(yīng)的內(nèi)容，幫助孩子學(xué)會使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話題。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應(yīng)該如何處理，鼓勵孩子說出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺，發(fā)布嚴重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請及時與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負責(zé)逐級上報。
請您自覺規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)布行為。認準權(quán)威消息來源，及時了解官方發(fā)布的公告提示，準確傳播官方權(quán)威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量，爭當抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
請您自覺與不實言論作斗爭。不轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。
請您自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的網(wǎng)絡(luò)非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò)賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇一
親愛的師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動、有令必行，以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴格的紀律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標準落實疫情防控各項工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
線上線下有別，課堂紀律無異。同學(xué)們要嚴格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計劃自覺準時參加線上學(xué)習(xí)，做到按時簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的言論，按時認真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請假，課后及時補課。
同學(xué)們要從思想上、行動上重視特殊時期的'線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動，營造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問題，及時主動與老師進行在線溝通，力求將知識弄懂弄明，同時也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進步。課后按時、獨立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時也要勞逸結(jié)合，控制電子設(shè)備使用時間，保護好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會事半功倍。
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無關(guān)的活動，不討論與課程無關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰€教學(xué)付出的辛勤努力和勞動成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺謀取利益。
根據(jù)任課教師要求及時在網(wǎng)絡(luò)課程平臺實名注冊，加入班級群后按要求修改實名備注；加強網(wǎng)絡(luò)安全防護意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
在線教學(xué)是“非常時期”的“非常措施”，與2020年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開展線上教學(xué)時難免會遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線上教學(xué)過程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的想法以及意見建議，要第一時間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達，為保障線上教學(xué)順利開展出自己的一份力。
親愛的同學(xué)們，疫情就是一場大考，你我都是答卷人。作為新時代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強奮進的姿態(tài)。在這非常時期，只有在堅持中成長，才能在成長中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時艱，認真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實踐檢驗的答卷。
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
好久不見！
這個學(xué)期有些特殊，一場突如其來的新冠肺炎疫情，暫時阻擋了大家在海大校園的如期相聚。為確保全體師生的生命安全和身體健康，學(xué)校做出“延期開學(xué)、如期開課”的安排，采取線上方式進行授課。在全體師生的共同努力下，在線學(xué)習(xí)已經(jīng)順利開展，但新方法難免會有新問題，面臨新挑戰(zhàn)。
新的授課模式，需要不斷探索和完善，作為管理學(xué)子，如何在我們自己的角度尋找方法，調(diào)整狀態(tài)、解決問題，盡早適應(yīng)新模式，取得良好的學(xué)習(xí)效果，也是當下我們需要關(guān)注的重點！
為此，“管·家”服務(wù)站聯(lián)絡(luò)全體學(xué)委進行了線上積極討論并形成如下學(xué)習(xí)倡議書，希望能幫助同學(xué)們更好地投入學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。
首先，感謝大家疫情開始以來的辛勤付出，是大家認真努力的工作，保障著我們疫情期間各項工作的順利落實。如今新的學(xué)期已經(jīng)開始，切實做好“停課不停學(xué)”的各項工作，也成為了我們現(xiàn)今又一個工作重點，對此，我們向大家發(fā)出以下的倡議：
1.積極收集同學(xué)們的意見，及時反饋問題的處理結(jié)果。面對“在線教學(xué)”這一新模式新挑戰(zhàn)，要敢于發(fā)現(xiàn)新問題，善于發(fā)現(xiàn)解決問題的新方法。
2.發(fā)揮學(xué)生骨干紐帶作用，做師生之間的傳遞者及時同任課老師溝通，交流相關(guān)問題。針對同學(xué)們的反饋意見，及時的同任課老師進行溝通，協(xié)助老師改善教學(xué)方式，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。
3.開展相關(guān)班級活動，在認真落實“朋輩導(dǎo)師一對一幫扶”及“在線晚自習(xí)”等學(xué)院關(guān)于“停課不停學(xué)”的系列工作同時，也積極響應(yīng)班級同學(xué)們的要求，開展針對班級特色的，積極有意義的活動。努力營造好學(xué)、愛學(xué)、共同學(xué)的良好氛圍。
在疫情仍未全面結(jié)束的特殊時刻，在線學(xué)習(xí)是我們的新嘗試，也是我們的新挑戰(zhàn)。它既考驗著我們的學(xué)習(xí)積極性，也考驗著我們的自制力。為了大家能夠達到理想的的學(xué)習(xí)效果，我們向大家發(fā)出以下的倡議：
1.尊敬理解我們的老師。
教學(xué)方式的`大轉(zhuǎn)變，是對老師們的一大挑戰(zhàn)，老師們積極響應(yīng)“停課不停學(xué)”的號召，通過直播或錄播的方式，為我們在線上搭建了學(xué)習(xí)的平臺。但也難免會有各種各樣老師們始料未及的小問題，我們真誠的希望大家能夠理解尊重老師們的付出，積極配合老師們的授課。多說辦法，少說抱怨；積極互動，及時交流。讓我們和老師們一起，為優(yōu)化線上學(xué)習(xí)環(huán)境做出貢獻。
2.主動適應(yīng)，戒除浮躁。
同時，我們學(xué)習(xí)效率不高，決不能一味地歸咎于學(xué)習(xí)的方式不夠好，也要善于從自身找原因，學(xué)會主動適應(yīng)，戒除煩躁。給自己的學(xué)習(xí)少點隨意感，多點儀式感。換下我們的居家便服，屏蔽掉我們的零食與音樂。保持良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極配合老師們?yōu)榱吮ＷC我們學(xué)習(xí)效果的種種措施，停校園之課，不停自主之學(xué)，主動適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式與節(jié)奏，努力學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。
疫情延遲了我們返青的時間，但隔離不了我們學(xué)習(xí)的熱情和求學(xué)求知的信念。讓我們一同加油，在這個特別的假期里努力學(xué)習(xí)，充實自己，同時保護好自己和家人?！肮堋ぜ摇狈?wù)站愿意繼續(xù)在線聆聽大家的建議與意見，期待著在櫻花爛漫的海大校園里，我們早日再相會！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇三
全體學(xué)生：
近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢特別嚴峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時開展線上教學(xué)。為了營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，保證線上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
認真落實學(xué)校線上教學(xué)各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設(shè)備，及時下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料，按照教師要求進行課程預(yù)習(xí)，確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進行。
加強自我約束，嚴格遵守在線教學(xué)的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)互動；按時完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上學(xué)習(xí)不放松，保證學(xué)習(xí)效率和效果。
互幫互助，團結(jié)共進，當線上教學(xué)遇到困難時，要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學(xué)習(xí)檢查組，監(jiān)督班級線上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)心得。課后，同學(xué)們可以在線上討論難點重點，互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進步。
認真對待網(wǎng)絡(luò)課堂，自覺、準時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關(guān)的事情，專時專用，高效學(xué)習(xí)。同時，進入課堂一律采取實名制。
上課期間不發(fā)表與課堂無關(guān)的'言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動，共同營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境；尊重老師的勞動成果和知識產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學(xué)習(xí)生活。
請同學(xué)們及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學(xué)秩序！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇五
全市廣大家長和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的`學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xx市教育局。
20xx年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇六
親愛的同學(xué)們：
當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊工作已經(jīng)到了關(guān)鍵時期，牽動著全國人民的心。為做好疫情防控工作，學(xué)校要求全體同學(xué)不得提前返校，在家期間須嚴格遵守所在地政府及衛(wèi)生防疫部門的有關(guān)要求同時進行居家學(xué)習(xí)，根據(jù)教師線上授課的內(nèi)容進行自學(xué)。為保證同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，教育學(xué)院向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
網(wǎng)絡(luò)雖是虛擬空間，卻不是沒有紀律規(guī)矩之地。同學(xué)們參加線上教學(xué)，務(wù)必遵守課堂紀律和學(xué)生文明行為規(guī)范。要做到按時上課，遵守考勤要求；尊重老師，尊重課堂，注意言行，不在討論區(qū)調(diào)侃、說笑或者無意義刷屏，影響老師授課和同學(xué)聽課。請各班學(xué)習(xí)委員和課代表負起責(zé)任，注意維護正常課堂秩序，對違反紀律的同學(xué)進行提醒制止。
對于我們學(xué)生來說，線上教學(xué)與在校上課的本質(zhì)相同，需要同學(xué)們擁有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。請同學(xué)們盡快調(diào)整心態(tài)，努力適應(yīng)線上教學(xué)。聽課時要態(tài)度嚴肅、端坐在桌前聽講，認真記錄課堂筆記，資源、視頻講解和ppt等，重復(fù)觀看查缺補漏；同時我們在群聊中要積極發(fā)表自己的意見、提出問題，不僅方便教師給我們釋疑，也方便同學(xué)們各抒己見，加深對問題的認識。在課后我們也要保質(zhì)保量地完成作業(yè)。
線上教學(xué)對于老師們和同學(xué)們都是一次新的嘗試。請同學(xué)們積極參與課堂互動，增進師生交流，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺鍛煉口才，以達到更好的教學(xué)效果。對于線上教學(xué)出現(xiàn)的各種問題應(yīng)及時向授課老師反饋，實事求是對課堂情況提出意見建議，幫助老師更好地完善授課，實現(xiàn)教學(xué)相長。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。同學(xué)們，讓我們堅定必勝信念，凝心聚力，共克時艱，在全國上下一心抗擊疫情的特殊時期，以良好的狀態(tài)迎接線上教學(xué)，認真上好每一堂課，認真完成每一項課堂任務(wù)，以學(xué)業(yè)的精進為“抗疫”生活描畫上精彩的一筆。期待春天我們在女院的團聚！
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇七
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動，要在非常之時，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習(xí)信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴格的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的`有序進行，是每個師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時希望同學(xué)們多進行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時，務(wù)必注意個人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個人修養(yǎng)，強化責(zé)任意識，上課時要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇九
全市廣大家長和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xx市教育局。
2022年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動，要在非常之時，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習(xí)信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴格的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的.時間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進行，是每個師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時希望同學(xué)們多進行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時，務(wù)必注意個人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個人修養(yǎng)，強化責(zé)任意識，上課時要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
20xx年9月22日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十一
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識，但新穎的教學(xué)方式對我們來說也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實嚴格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴格要求自己，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請珍惜學(xué)習(xí)機會，堅持課前預(yù)習(xí)，做到對當日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請?zhí)崆斑M入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，做好上課準備，認真聽課，做好筆記。
三、請自覺維護課堂秩序，珍惜課堂時間，尊重老師，做到自主自律。
四、請按時完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請勤學(xué)好問，遇到的疑惑及時向老師和同學(xué)請教。
六、溫故而知新，認真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時間積極開展室內(nèi)鍛煉，增強體質(zhì)。
八、請規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實度過每一天。
同學(xué)們，無數(shù)的`逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團結(jié)一致，共同維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，以務(wù)實的學(xué)習(xí)行動為祖國加油吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十二
尊敬的同學(xué)們：
當前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽從指揮，做好防護。為了實現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標”我校將從3月15日正式全面開展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
學(xué)校對延期開學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會給大家?guī)硪恍┎贿m應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進線上課堂。雖然大家面對屏幕，遙距千里，更要做到標準不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
我們都是成長在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對新鮮事物有著很強的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對于我們部分年長的老師來說，在短時間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們在教學(xué)過程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時多理解，多協(xié)助老師。同時同學(xué)間積極開展互幫互助，互學(xué)互長，共同營造更好的`學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗。
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實的態(tài)度，做到實事求是，誠信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽講，不做與課堂無關(guān)的行為，堅決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時樹立保護知識產(chǎn)權(quán)意識，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、ppt等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進行傳播交流。
線上學(xué)習(xí)的同時，我們要充分利用課余時間多讀書、讀好書，在讀書思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識，自覺遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護好自己和家人，對自己和他人生命安全負責(zé)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十三
尊敬的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的'小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十四
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，
網(wǎng)
絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時也帶來了諸多。
網(wǎng)
絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意。
網(wǎng)
絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的。
網(wǎng)
絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的`提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在。
網(wǎng)
上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的。
網(wǎng)
絡(luò)教學(xué)秩序!
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十五
親愛的樂中學(xué)子們：
聽
網(wǎng)
課前，一定要準備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。
當前。
網(wǎng)
絡(luò)做好的'接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機，注意保護眼睛。
建議同學(xué)們用電腦上。
網(wǎng)
課，手機關(guān)閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學(xué)邊玩游戲。
上
網(wǎng)
課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識點。主動復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
濟南市長清區(qū)樂天中學(xué)。
學(xué)生發(fā)展中心。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十六
尊敬的同學(xué)們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央、國務(wù)院和市委、市政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進行，同時越來越多的師大青年積極奔赴各個崗位，用青春奉獻書寫防疫故事。為落實“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，按照黨中央、國務(wù)院統(tǒng)一部署，根據(jù)教育部、上海市相關(guān)要求和安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，2020年3月9日對本科生及研究生課程實施網(wǎng)上教學(xué)。對此，華東師范大學(xué)學(xué)生會、研究生會向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
作為華東師大青年，我們要積極響應(yīng)、配合學(xué)校的教學(xué)安排，充分利用好學(xué)校提供的各項便利，即使在家也要做到高效學(xué)習(xí)。我們盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，主動配合老師的線上教學(xué)活動，自律自省、帶頭踐行；同時，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務(wù)，合理規(guī)劃提高學(xué)習(xí)成效，做勤奮學(xué)習(xí)的榜樣。
目前，我校任課教師除了依托學(xué)?，F(xiàn)有在線教學(xué)平臺（大夏學(xué)堂、超星泛雅），同時靈活使用多種形式的媒體和平臺（微信、qq等），根據(jù)課程特征制定了形式多樣的個性化在線教學(xué)方案。3月9日起，全校學(xué)子將正式開始參加課程在線學(xué)習(xí)，我們要積極配合老師開展網(wǎng)上授課與學(xué)習(xí)，遇到問題，及時和老師溝通和交流，結(jié)合教師提供的教學(xué)方案進行學(xué)習(xí)研究，主動提升自己，上好每一堂課。
在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的情況下，我們?nèi)砸∈貙W(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)范，嚴格遵守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線上線下一個樣。同時，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不做與當前課程教學(xué)無關(guān)的事。對于課堂教學(xué)內(nèi)容要做到尊重課程知識產(chǎn)權(quán)，不進行個人學(xué)習(xí)目的`之外的傳播。只有每位同學(xué)都主動地自己監(jiān)督，恪守學(xué)校規(guī)章制度，才能保證更好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量。
青年一代有理想、有擔(dān)當，國家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學(xué)子，在抗擊疫情的形勢之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學(xué)業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標、激發(fā)學(xué)習(xí)動力。除了完成學(xué)校安排的課程任務(wù)之外，在抗擊疫情形勢之下，更要提高對自己的要求，做好長久的學(xué)業(yè)規(guī)劃，利用學(xué)校提供的各項資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發(fā)。
讓我們積極配合學(xué)校工作，以青年之自信、青年之擔(dān)當、青年之作為，攜手以進，共克時艱，建設(shè)良好線上教學(xué)秩序，高質(zhì)量完成各項教學(xué)任務(wù)，只爭朝夕，不負韶華，于戰(zhàn)“疫”中展華東師大青年學(xué)子的傲人風(fēng)采！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十七
尊敬的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
1、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
2、加強自己約束，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
3、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的`言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
4、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
5、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十八
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂?、學(xué)習(xí)、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時以上，學(xué)齡前兒童每天3小時以上。
在家里應(yīng)當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的.大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時使用臺燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十九
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，全國各地紛紛采取措施，鼓勵人們居家防控疫情。在這特殊的時期，學(xué)校也緊急停課，并推出了居家網(wǎng)課。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我深切感受到了居家網(wǎng)課的優(yōu)勢與不足，并總結(jié)了幾點心得，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，居家網(wǎng)課的靈活性給了我們更多自主學(xué)習(xí)的機會。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，居家網(wǎng)課更加靈活多樣，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進度和興趣進行安排。每次上網(wǎng)課前，我都會事先了解好今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并根據(jù)自己的時間安排制定學(xué)習(xí)計劃。這樣一來，我可以更自由地支配我的學(xué)習(xí)時間，靈活地調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，居家網(wǎng)課給了我們更多自我提升的機會。在居家網(wǎng)課中，我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進行自主學(xué)習(xí)。課后，我經(jīng)常會上網(wǎng)查詢相關(guān)的知識點和參考資料，來加深自己對知識的理解和掌握。此外，居家網(wǎng)課也為我們提供了更多展示自我的平臺。比如，可以預(yù)先制作好幻燈片，然后通過屏幕共享向老師和同學(xué)呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果。這種方式不僅讓我更加自信，也提高了我展示自己的表達能力。
然而，居家網(wǎng)課也存在一定的難點和不足之處。首先，缺乏面對面的互動與交流，這讓課堂氛圍不如傳統(tǒng)課堂活躍。在屏幕前，我們無法直接與老師和同學(xué)們互動，只能通過鍵盤輸入文字，交流的效果較差。其次，居家網(wǎng)課容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的拖延。在家中舒適的環(huán)境下，很容易讓我們產(chǎn)生放松和懈怠的心態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。面對這些問題，我們需要有一定的自制力和時間管理能力，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保學(xué)習(xí)進度。
針對以上問題，我總結(jié)了幾點有效的解決方法。首先，通過第三方平臺進行在線互動交流。為了彌補缺乏真實交流的困擾，我們可以通過聊天室、論壇等第三方平臺與同學(xué)和老師進行互動，分享學(xué)習(xí)心得和解決問題。其次，合理安排學(xué)習(xí)時間。我們應(yīng)該建立起一個自己的學(xué)習(xí)計劃，將課程內(nèi)容合理分配到每一天的學(xué)習(xí)中，把握好學(xué)習(xí)的時間和節(jié)奏，避免學(xué)習(xí)的拖延現(xiàn)象。再次，營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡量找一個安靜、整潔的地方，遠離手機和其他干擾因素，集中注意力進行學(xué)習(xí)。此外，可以為學(xué)習(xí)設(shè)置一個獎勵機制，比如完成任務(wù)后可以做一些自己喜歡的事情，以激勵自己保持學(xué)習(xí)的熱情和動力。
總的來說，居家網(wǎng)課雖然有一些不足之處，但也給我們帶來了很多的便利和機會。我們應(yīng)該善于抓住這個特殊時期的機遇，以積極的心態(tài)對待居家網(wǎng)課。通過積極安排時間和加強交流互動，我們可以更好地適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，并取得更好的學(xué)習(xí)效果。相信只要我們在居家網(wǎng)課中付出努力，就能夠充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二十
尊敬的同學(xué)們：
在這個特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔(dān)當。受疫情的影響，我們短時間內(nèi)無法返校學(xué)習(xí)，開始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為積極完成學(xué)校“停課不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
特殊時期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的.方式，同學(xué)們要及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標，嚴格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
學(xué)校為同學(xué)們開通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺，與此同時老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請同學(xué)們一定要及時加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進行。
同學(xué)們要嚴格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動配合，積極互動，按時完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無關(guān)的言論。
請同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當成真正的`課堂，按照教學(xué)安排提前準備好上課所需的用品，自覺、準時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強自己約束，不做與課堂無關(guān)的事情，認真聽講，做好記錄，整理筆記，及時梳理，明確重點，解決難點，完成作業(yè)。共同維護良好的網(wǎng)課秩序，營造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會、不懂的問題要及時與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
目前各個網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺壓力巨大，可能會有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問題，請同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強理解，主動配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問題和建議及時向?qū)W院教學(xué)管理部門、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動起來，共同營造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來的某天，你一定會感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二十一
各位家長朋友們：
近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習(xí)安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò)安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個安全、健康、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議家長朋友們：
1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定，如上網(wǎng)時間、時長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規(guī)范和引導(dǎo)。
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重后果。
2.關(guān)注孩子的日常狀態(tài)。對孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動問詢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時干預(yù)。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應(yīng)當向公安機關(guān)報案，尋求協(xié)助。
1.引導(dǎo)孩子保護個人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò)社交平臺的個人隱私設(shè)置條款，引導(dǎo)孩子進行相應(yīng)的'隱私設(shè)置。
2.告訴孩子理性消費。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。
1.和孩子一起篩選內(nèi)容。家長可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò)上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應(yīng)的內(nèi)容，幫助孩子學(xué)會使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話題。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應(yīng)該如何處理，鼓勵孩子說出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺，發(fā)布嚴重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請及時與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負責(zé)逐級上報。
請您自覺規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)布行為。認準權(quán)威消息來源，及時了解官方發(fā)布的公告提示，準確傳播官方權(quán)威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量，爭當抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
請您自覺與不實言論作斗爭。不轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。
請您自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的網(wǎng)絡(luò)非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò)賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。