心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿大全(21篇)

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    總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)所經(jīng)歷和學(xué)到的東西進(jìn)行整理和歸納,可以幫助我們更好地記憶和應(yīng)用知識(shí)。在寫(xiě)總結(jié)之前,我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和對(duì)象,以確保表達(dá)準(zhǔn)確、清晰。這些范文中的經(jīng)驗(yàn)和技巧對(duì)我們寫(xiě)作總結(jié)時(shí)會(huì)有一定的幫助。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇一
    老師們,同學(xué)們:
    今天,我在國(guó)旗下講話(huà)的題目是“復(fù)習(xí)階段的心理健康”。
    那么,什么是復(fù)習(xí)呢?“復(fù)習(xí)”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習(xí)”?!皬?fù)習(xí)”的意義是什么呢?通過(guò)復(fù)習(xí)可以使我們加深認(rèn)識(shí)和理解那些遺忘,生疏的概念或知識(shí)點(diǎn)。復(fù)習(xí)是承上啟下的過(guò)程。古語(yǔ)講“溫故而知新”,就是通過(guò)復(fù)習(xí)對(duì)原知識(shí)可以更準(zhǔn)確地掌握,也可以為新知識(shí)的理解做好準(zhǔn)備。
    在復(fù)習(xí)階段我們一定要保持健康的心理。
    首先,要做到情緒樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己,面對(duì)大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容,有時(shí)就會(huì)產(chǎn)生急躁,畏難的心理。這樣的精神狀態(tài),對(duì)知識(shí)的復(fù)習(xí)就不全面,不深刻。所以,我們就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,愉悅樂(lè)觀(guān)的對(duì)待復(fù)習(xí),做到沉著鎮(zhèn)定,心情坦然,有計(jì)劃地進(jìn)行安排。這樣,一個(gè)個(gè)難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住,樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)是成功的一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾。
    其次,我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)要做到行動(dòng)自覺(jué)。對(duì)復(fù)習(xí)的目的明確了,就會(huì)產(chǎn)生自覺(jué)積極的行動(dòng)。不是老師,家長(zhǎng)逼我們復(fù)習(xí),不是專(zhuān)為了考試而復(fù)習(xí),而是發(fā)自?xún)?nèi)心的一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的行為。只要我們有了自覺(jué)性,就會(huì)合理安排時(shí)間,就會(huì)不怕困難,就會(huì)主動(dòng)查漏補(bǔ)缺。因?yàn)椴皇恰耙覍W(xué)”,而是“我要學(xué)”。
    最后,要對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。不能認(rèn)為“我平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò),還用什么復(fù)習(xí)”,也不能覺(jué)得“我本來(lái)學(xué)習(xí)就不怎么好,再?gòu)?fù)習(xí)也無(wú)用”。前者驕傲自滿(mǎn),對(duì)復(fù)習(xí)無(wú)所謂,后者自卑感強(qiáng),對(duì)復(fù)習(xí)無(wú)興趣,這兩種想法和做法都是不對(duì)的。我們既要看到自己的長(zhǎng)處,也要看到自己的.不足。要仔細(xì)分析我哪門(mén)課學(xué)得好一些,哪個(gè)單元學(xué)得好一些;哪些概念我還掌握地不牢固,哪些知識(shí)我還記憶地不深刻。只要這樣實(shí)事求是地一一對(duì)照,才會(huì)制定出切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,采取行之有效的復(fù)習(xí)方法。這樣復(fù)習(xí)的目的也就達(dá)到了。
    同學(xué)們,讓我們?cè)趶?fù)習(xí)階段調(diào)整好自己的心理,好好復(fù)習(xí),以享受成功后的歡樂(lè)。
    我的講演完了,謝謝大家。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇二
    敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早晨好!
    今天我演講的題目是:《如何保持心理健康》。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的 心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
    心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不妄自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。
    心理健康的人能和客觀(guān)現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
    心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
    人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總會(huì)有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
    謝謝大家!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇三
    老師們、同學(xué)們:
    大家上午好、明天是5月25日,“5.25”諧音為“我愛(ài)我”,,北京師范大學(xué)首先舉辦了首屆心理健康日活動(dòng),自此“5.25”被定為心理健康日,意思是我們首先應(yīng)愛(ài)自己,由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。
    在日常校園生活中,多數(shù)同學(xué)對(duì)于心理健康知識(shí)是知之甚少,部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變,普遍認(rèn)為只有心理有問(wèn)題的人才會(huì)去接觸這個(gè)話(huà)題,心理健康意識(shí)有待提高、為了普及心理健康知識(shí),提高我校心理健康教育的工作水平,形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍,明天學(xué)校德育處將組織開(kāi)展我校首屆心理健康日活動(dòng),目的就是希望通過(guò)心理健康活動(dòng)日的開(kāi)展,更新學(xué)生心理健康教育觀(guān)念,提高廣大同學(xué)的心理健康水平,為同學(xué)們的進(jìn)一步成長(zhǎng)成才鋪路搭橋。
    明天心理健康日活動(dòng)開(kāi)展的具體時(shí)間為明天下午兩節(jié)課后,地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)、本次心理健康日活動(dòng)采取邀請(qǐng)入場(chǎng)制,各班班長(zhǎng)今天晨會(huì)結(jié)束后到德育處領(lǐng)取入場(chǎng)券,每班限定十張,需憑票到場(chǎng)參與、當(dāng)然,對(duì)此活動(dòng)感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
    最后,我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動(dòng)”,也衷心預(yù)祝我校首屆心理健康日活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇四
    老師們、同學(xué)們:
    大家上午好。明天是xx年5月25日,“5.25”諧音為“我愛(ài)我”,“5.25”被定為心理健康日,意思是我們首先應(yīng)愛(ài)自己,由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。
    在日常校園生活中,多數(shù)同學(xué)對(duì)于心理健康知識(shí)是知之甚少,部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變,普遍認(rèn)為只有心理有問(wèn)題的人才會(huì)去接觸這個(gè)話(huà)題,心理健康意識(shí)有待提高。為了普及心理健康知識(shí),提高我校心理健康教育的工作水平,形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍,明天學(xué)校德育處將組織開(kāi)展我校首屆心理健康日活動(dòng),目的就是希望通過(guò)心理健康活動(dòng)日的開(kāi)展,更新學(xué)生心理健康教育觀(guān)念,提高廣大同學(xué)的心理健康水平,為同學(xué)們的進(jìn)一步成長(zhǎng)成才鋪路搭橋。
    明天心理健康日活動(dòng)開(kāi)展的具體時(shí)間為明天下午兩節(jié)課后,地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)。本次心理健康日活動(dòng)采取邀請(qǐng)入場(chǎng)制,各班班長(zhǎng)今天晨會(huì)結(jié)束后到德育處領(lǐng)取入場(chǎng)券,每班限定十張,需憑票到場(chǎng)參與。當(dāng)然,對(duì)此活動(dòng)感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
    最后,我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動(dòng)”,也衷心預(yù)祝我校首屆心理健康日活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇五
    親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
    五月的春天繁花似錦,溫暖的春風(fēng)向我們走來(lái)。你聞到她了嗎?當(dāng)你早上起床走在去上課的路上,你會(huì)閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎?你有沒(méi)有停下來(lái)聞聞花香?你會(huì)伸出手去,感受陽(yáng)光從手心到心里的溫暖嗎?在這個(gè)美好的季節(jié)里,我們?cè)谖鲗幦杏瓉?lái)了第二屆“5.25”心理健康節(jié)。
    “5.25”指“我愛(ài)我”“我愛(ài)我”的意思是,只有愛(ài)自己,別人才能更好的愛(ài)你,所以要珍惜生命,必須從內(nèi)心出發(fā)。“我愛(ài)我”需要從內(nèi)心開(kāi)始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無(wú)聲之美。只有自尊自愛(ài)的人才能分享、接受、付出愛(ài)和友誼,才能以良好的心態(tài)面對(duì)生活。在成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們都經(jīng)歷過(guò)憂(yōu)郁、孤獨(dú)的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)??人生最大的?cái)富是自己,最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭,但人生沒(méi)有邊界;生活可以輕松,但生活要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)實(shí)現(xiàn),但自我實(shí)現(xiàn)是永無(wú)止境的。人要先愛(ài)自己,愛(ài)自己是一切愛(ài)的開(kāi)始。愛(ài)自己就能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕傲,未來(lái)社會(huì)的支柱,我們肩負(fù)著歷史的重任,卻背負(fù)著人生的迷茫,成長(zhǎng)的煩惱,然而,失敗的痛苦總是縈繞著我們。關(guān)注自己的心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)節(jié)能力,是我們走向成熟,承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。所以,在心理健康節(jié)來(lái)臨之際,我們向全校倡導(dǎo)這樣一種人生哲學(xué):珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧的靈魂,和諧的校園,和諧的社會(huì)。用你年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧?kù)o,感受人際交往的和諧,感受人間真情的溫暖,享受身心健康的快樂(lè),享受美好的生活!
    當(dāng)冰雪覆蓋時(shí),我們需要火來(lái)取暖;夜色蒼茫的時(shí)候,我們需要一點(diǎn)星光去照亮;當(dāng)未來(lái)岌岌可危時(shí),我們需要精神洗禮。聽(tīng)從內(nèi)心,生活才會(huì)有前進(jìn)的支撐,你我才會(huì)有心靈的共鳴。所以朋友們,你們不能沒(méi)有迷茫。
    迷茫與苦惱,當(dāng)你煩惱迷茫時(shí),請(qǐng)敞開(kāi)心扉,讓朋友分擔(dān)你的悲傷;當(dāng)你的同學(xué)愁眉苦臉的時(shí)候,請(qǐng)伸出友誼之手,架起彼此心靈的橋梁,讓我們互相幫助,互相交流,共同營(yíng)造一個(gè)溫暖友好的心理氛圍!你也要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助。當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候,當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候,當(dāng)你難以釋?xiě)训臅r(shí)候,當(dāng)你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時(shí)候,請(qǐng)不要退縮,不要猶豫,勇敢的走進(jìn)心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)老師會(huì)用真心問(wèn)候你,用愛(ài)心安慰你。
    幫你擺脫心中的烏云,用心傘撐起心中的晴空!
    來(lái)吧,朋友們,讓我們聚在一起,營(yíng)造一個(gè)理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中,我們會(huì)融化所有的心理煩惱,趕走所有的精神陰影,用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽(yáng)!
    讓我們相約5.25,愛(ài)自己,愛(ài)每一個(gè)人,讓陽(yáng)光帶著我們的心啟航。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇六
    20xx年xx月xx日下午,xx教授來(lái)我校上的關(guān)于“情緒和健康”的精彩講座,首先從嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)生活中的幾個(gè)數(shù)據(jù)使我們一下提高了對(duì)心理疾病的重視,再?gòu)淖詺⒙逝c心理疾病發(fā)病率的上升引出癌癥性格及相關(guān)的理論依據(jù),再加上活生生的身邊的事例,更有利的證明了人的情緒與健康的密切相關(guān)性。這是老師們聽(tīng)后不寒而栗,從而認(rèn)真的反思了自己日常生活中的情緒,使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。
    心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周?chē)说纳?,也?huì)影響工作。所以,我們必須重視我們教師的心理健康,那么怎樣才能保持心理健康呢?我認(rèn)為應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn):。
    一、反思自己,認(rèn)識(shí)自己,從而提高自己。
    教師也是普通的個(gè)人,所以自己要求不要過(guò)高,并不是每個(gè)人都會(huì)成為專(zhuān)家、學(xué)者,不一定要做最好的老師,但一定要做最快樂(lè)的老師。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn),只有完全的肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
    二、做事要三思而后行,多交流。
    無(wú)論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會(huì)關(guān)系來(lái)講,都必須謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁,始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益,不要主觀(guān)臆斷。一定要有很強(qiáng)的平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),遇事多商量、多溝通,經(jīng)常性地交流思想,交換意見(jiàn),調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。教師要心胸寬廣,不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷,能夠聽(tīng)取各種不同意見(jiàn),要嚴(yán)于律己,寬以待人,少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心,多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛(ài)之心,這樣給學(xué)生良好的示范作用。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。
    三、使自己具有樂(lè)觀(guān)的精神狀態(tài)。
    有時(shí)候我們應(yīng)該有“阿q”精神,生活中難免事事順心如意,總有困難和挫折,煩惱、憂(yōu)愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛(ài)好、興趣,不斷加強(qiáng)意志鍛煉。像案例中的于娟講師,就是對(duì)自己要求太高,從而忽視了自己的身體狀況,以至一個(gè)年輕的生命就那么被斷送了。古人云:知足常樂(lè),這句話(huà)有非常深刻的哲理性。
    四、言傳身教,感染孩子。
    我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親,教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀(guān)、形象、豐富多樣,富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
    同時(shí),對(duì)學(xué)生的心理健康的維護(hù)可以從下面幾個(gè)方面來(lái)著手:
    在以后的工作和生活中,這種類(lèi)型的心理健康的講座要多上一些,對(duì)自己的心理會(huì)有很大的促動(dòng),尤其像:心理健康、溝通交流、學(xué)生心理等方面的講座多給我們這些民工子女學(xué)校老師開(kāi)展,使整體素質(zhì)都得到提高。
    總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,快快樂(lè)樂(lè)一輩子,健康幸福年!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇七
    同學(xué)們:
    期中考后,我想談?wù)劇敖】怠钡牧硪环矫娴暮x,我講話(huà)的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。
    長(zhǎng)期以來(lái),人們的健康觀(guān)念局限在“身體健康”方面。其實(shí),一個(gè)真正健康的人應(yīng)該是既有健康的身體,還有健康的心理和行為。在我們校園里,很多同學(xué)對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)。我們害怕他人說(shuō)自己有心理問(wèn)題,也不愿意承認(rèn)自己心理上有問(wèn)題。為防他人誤解,不肯接受心理健康教育。甚至有同學(xué)發(fā)現(xiàn)他人產(chǎn)生了“心理疾病”,便會(huì)罵人家是“神經(jīng)病”的現(xiàn)象。客觀(guān)上說(shuō),真正心理健康的人是少之又少。絕大多數(shù)人處于心理相對(duì)健康的狀態(tài),即亞健康的狀態(tài)。我們每個(gè)人多多少少都有心理問(wèn)題,每天都遇到心理問(wèn)題。衡量是否心理健康主要看其心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度,看他能否主動(dòng)有效應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。
    平時(shí),我們比較重視身體保健,感冒、發(fā)燒都知道及時(shí)看病吃藥,可很少有同學(xué)把心理健康與身體健康放到同樣重要的位置。目前,學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)調(diào)查表明,有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%,高中生約為19%,大學(xué)生約為25%,這些枯燥的數(shù)字反映出我們教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問(wèn)題——學(xué)生心理健康欠佳。據(jù)了解,我校學(xué)生當(dāng)中也存在著一些不良的心理:如自卑、對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)、逆反心理強(qiáng)、以自我為中心、承受挫折能力和自控能力差、容易沖動(dòng)、學(xué)習(xí)壓力大等,以致出現(xiàn)故意損壞學(xué)校公物、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、頂撞師長(zhǎng)等不良的行為。心理疾病如同生理疾病,若不及時(shí)治療,如同癌癥一樣,也會(huì)奪去人的性命,造成嚴(yán)重的后果!高速度、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì),充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)。在社會(huì)壓力日益增大、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會(huì)愈益嚴(yán)重。2004年2月在云南發(fā)生了震驚全國(guó)的馬加爵案。一些媒體,包括馬加爵本人,都把犯罪動(dòng)機(jī)歸結(jié)到他的貧困背景上。其實(shí),這是一個(gè)由嚴(yán)重的心理問(wèn)題所引起的悲劇。真正決定馬加爵犯罪的是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點(diǎn),是他扭曲的人生觀(guān),還有“自我為中心”的性格缺陷。這個(gè)案例讓我們明白:高學(xué)歷和強(qiáng)健的體魄并不意味著一定能擁有良好的心理狀態(tài)??梢?jiàn)心理健康是多么的重要!
    在西方,有這樣一句深入人心的名言:“一切的成就,一切的財(cái)富,都始于健康的心理。” 在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家。研究表明:人們能否取得事業(yè)上的成功,在很大程度上并不取決于人的智力或客觀(guān)環(huán)境,而是取決于非智力因素,即心理素質(zhì)方面。2004年全國(guó)有44名省級(jí)高考狀元被錄取到北京大學(xué),一度成為輿-論關(guān)注的焦點(diǎn)。這些狀元們成功的關(guān)鍵是什么?他們有什么特殊的天賦嗎?他們學(xué)習(xí)的秘訣是什么?中國(guó)科學(xué)院心理研究所教授、博士生導(dǎo)師王極盛對(duì)此進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)調(diào)研??偨Y(jié)高考奪魁的經(jīng)驗(yàn),被訪(fǎng)的高考狀元們非常強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的重要性。有的狀元說(shuō),高考就是兩種檢查:第一是基礎(chǔ)知識(shí)掌握及其應(yīng)用能力的檢查,第二就是心理素質(zhì)的檢查。
    古往今來(lái),弱者與強(qiáng)者的真正區(qū)別,就在于心理素質(zhì)的優(yōu)劣。這樣的事例不勝枚舉。在中國(guó)文學(xué)史上,中唐有兩位著名文學(xué)家,一個(gè)是因《陋室銘》而著稱(chēng)的劉禹錫,一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友,都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá),人生態(tài)度樂(lè)觀(guān),雖被貶官,卻能將陋室布置得“苔痕上階綠,草色入簾青”,追求高雅的生活情趣,過(guò)著談笑有 “鴻儒”,與“素琴”、“金經(jīng)”為伴的生活,心理保持健康,壽命達(dá)70多歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,生活上的困頓和精神上的折磨,終致英年早逝,僅僅活了46歲。
    曾經(jīng)還有這樣一個(gè)人:21歲生意失敗,22歲參加議員競(jìng)選失敗,24歲生意再次受挫,26歲時(shí)心愛(ài)的人去世,34歲時(shí)國(guó)會(huì)競(jìng)選失敗,45歲時(shí)競(jìng)選總統(tǒng)受挫, 52歲時(shí)當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。這人就是亞伯拉罕林肯。所有成功的故事都伴隨著一些失敗的故事,兩者的惟一不同就在于,那些最終成功的人們能在每次失敗之后都重新站起來(lái)。
    同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中檢測(cè)考試,你們心中必定有酸、甜、苦、辣,當(dāng)你的成績(jī)不理想時(shí),你是否像林肯那樣意識(shí)到這失敗之中孕育著成功的種子呢?希望同學(xué)們能戰(zhàn)勝自我、超越自我。
    金秋時(shí)節(jié),寒意漸濃,我想起了毛澤東在湖南第一師范讀書(shū)的時(shí)候堅(jiān)持冬天用冷水擦身,堅(jiān)持冬泳,下雨天到山上攀登,沐雨櫛風(fēng),磨煉筋骨,打熬身體,并提出了 “文明其精神,野蠻其體魄”的口號(hào),我對(duì)此深表贊同。這是對(duì)我們今天追求身心健康的最好詮釋。
    同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律,“不相信眼淚”已成為許多人追求奮進(jìn)的勵(lì)志口號(hào)。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格,這些都是一個(gè)公民迎接未來(lái)挑戰(zhàn)必備的`優(yōu)良心理素質(zhì)。
    最后,祝同學(xué)們能始終保持健康的心理,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,走向成功的人生!
    各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家好!
    五月,春風(fēng)和煦,艷陽(yáng)高照。在這青春似火、激-情四溢的五月,我們迎來(lái)了大中學(xué)生心理健康節(jié)?!?25”本是全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起?!?25”取其諧音“我愛(ài)我”,旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí),關(guān)注自己的心理健康,迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。隨后,這項(xiàng)活動(dòng)在全國(guó)多個(gè)省市開(kāi)展起來(lái)。2004年,團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國(guó)大中學(xué)生心理健康日",從而使其成為全國(guó)性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,我們學(xué)校也迎來(lái)了屬于自己的首屆心理健康周。
    同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)??人一生最大的寶藏是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn),生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境。
    人首先應(yīng)自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì)的棟梁,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,在心理健康周到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和-諧心靈、和-諧校園、和-諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧?kù)o,去體會(huì)人際交往的和-諧,體會(huì)人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂(lè),享受美好的生活!
    為此,我們向全體同學(xué)倡議:
    多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
    多進(jìn)行交流——青青校園,青蔥歲月,和老師-父母同學(xué)促膝暢談,分擔(dān)痛苦,分享歡樂(lè),不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。
    給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和-諧心靈,才能擁有美麗心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
    勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí),勇敢的敞開(kāi)心扉,讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田,幫你撥云見(jiàn)日,迎接新的一天。
    多聽(tīng)好歌——優(yōu)美的旋律,清新的歌詞,深入我們的心扉,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。
    看一本好書(shū),看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影......直面壓力,放飛理想!
    同學(xué)們,我們都是只有一只翅膀的天使,相互擁抱才能展翅飛翔!有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大?讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意,讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,拋掉苦惱,釋放悲傷,正視失敗;讓心堅(jiān)若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!
    讓我們一起來(lái)吧,相約“5.25” !
    老師們、同學(xué)們:
    大家早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
    同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。
    我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?BR>    首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
    多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)! 再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。
    最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
    同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和-諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
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    尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!
    那么,告訴大家一個(gè)好消息吧!
    為了給同學(xué)們提供一個(gè)傾訴的平臺(tái),給大家一個(gè)釋放心靈負(fù)擔(dān)的空間,為了解除同學(xué)們成長(zhǎng)的中遇到的種種煩惱,我校于上周四正式成立了“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)室”。下面我來(lái)向大家介紹介紹輔導(dǎo)室的各種情況。
    一、輔導(dǎo)室的師資隊(duì)伍。
    1、 專(zhuān)家老師:學(xué)校特聘請(qǐng)了專(zhuān)門(mén)從事心理健康教育研究的大學(xué)老師擔(dān)任校外輔導(dǎo)員,她將定期為同學(xué)們進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),以疏解普遍存在的心理疑惑;她還將和學(xué)校共同策劃和開(kāi)展有益心理健康的豐富多彩的校園活動(dòng),讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中自覺(jué)增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,使同學(xué)們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樂(lè)于并善于與人交往。
    2、 輔導(dǎo)老師:由我校在學(xué)生心理輔導(dǎo)、思想行為指導(dǎo)等方面有多年豐富經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀班主任老師擔(dān)任。她們有愛(ài)心、有耐心,有強(qiáng)烈的責(zé)任心,工作熱情高,知識(shí)覆蓋面廣,她們樂(lè)于傾聽(tīng),善于調(diào)解情緒,是能讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉、為同學(xué)們排憂(yōu)解難的知心朋友。她們的具體工作便是閱讀和回復(fù)同學(xué)們的來(lái)信來(lái)稿,并對(duì)在心理和行為上偏差較嚴(yán)重的孩子進(jìn)行面談和跟蹤輔導(dǎo)。
    二、輔導(dǎo)室的工作項(xiàng)目。
    個(gè)案輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)和家校通網(wǎng)上輔導(dǎo)。
    三、輔導(dǎo)室的工作原則。
    “守密”是輔導(dǎo)室全體輔導(dǎo)人員必守的第一原則。輔導(dǎo)室的任何工作人員都將嚴(yán)格遵循,絕不泄露任何個(gè)案或是團(tuán)體中當(dāng)事人秘密的信息(比如:姓名、年齡、班別、咨詢(xún)的問(wèn)題、存在的現(xiàn)象或輔導(dǎo)的內(nèi)容等等)。
    四、重點(diǎn)介紹“心之語(yǔ)——心靈信箱”。
    細(xì)心地同學(xué)也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了在學(xué)校大隊(duì)部活動(dòng)室的門(mén)口懸掛了一個(gè)有著溫暖色彩的“心語(yǔ)信箱”,這個(gè)信箱便是為了給同學(xué)們提供一個(gè)傾訴的平臺(tái)而設(shè)立的,同學(xué)們平時(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到的不能解決的心理困擾,不便向父母老師同學(xué)傾訴的煩惱等都可以采用來(lái)信的形式投向“心語(yǔ)信箱”。我們“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)室”每周都會(huì)有你們的知心朋友來(lái)認(rèn)真閱讀你們的信函,并通過(guò)回信的方式極力引導(dǎo)你們走出困擾和煩惱、走向健康和快樂(lè)。
    老師們,同學(xué)們,社會(huì)發(fā)展的今天,我們平常所指的健康早已不再只是指身體方面了,健康它還包括另一項(xiàng)重要的內(nèi)容,就是:心理健康。我校適時(shí)成立了“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)室”旨在:培養(yǎng)身心健康,有文化、有紀(jì)律、有道德、有理想,愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家庭、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)他人、愛(ài)自己的陽(yáng)光少年。那么,讓我們一同祝愿,祝愿我校的“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)室”在大家的共同努力下,真正做到:讓同學(xué)們身心受益,真正成為:同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)的知心朋友!
    我的講話(huà)就到這里,謝謝大家!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇八
    老師們、同學(xué)們:大家好!
    今天我講話(huà)的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問(wèn)題。
    一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛(ài)。
    心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。
    二、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。
    心理健康的人能和客觀(guān)現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
    三、樂(lè)于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
    心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
    四、情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。
    人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)?結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇九
    親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
    大家早上好、讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
    心,從我們出生的那一刻起,就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著,存在著、它靜靜地在我們的胸前,帶著真實(shí)而熾熱的存在感、然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂、它以其獨(dú)特的力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望、和我們?cè)谝黄?,它從一個(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。
    今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期、我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨(dú),我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻,我們的朋友越來(lái)越疏遠(yuǎn),現(xiàn)實(shí)越來(lái)越模糊,我們的內(nèi)心越來(lái)越脆弱。
    但是,這不是我們最害怕的,但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問(wèn)題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒(méi)有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重!
    所以,在這樣的一天,我想對(duì)你說(shuō),讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà),讓我們勇敢的面對(duì)!
    我們可以去找父母,真誠(chéng)的訴說(shuō)自己的煩惱,真誠(chéng)的訴說(shuō)、他們是最?lèi)?ài)我們的人,也是最?lèi)?ài)我們的人、他們的愛(ài)會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
    或者可以尋求老師的幫助,安心的表達(dá)藏在心里的一切、老師是傾聽(tīng)者,無(wú)私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。
    你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,你可以聽(tīng)音樂(lè)、甚至,面對(duì)藍(lán)天綠蔭,面對(duì)明溪和鮮花,你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),你會(huì)情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來(lái),仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。
    我們是處在成熟邊緣的青少年、我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩、所以一定要學(xué)會(huì)正視問(wèn)題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂(lè)的成長(zhǎng),讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十
    早上好!
    今天我講話(huà)的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢(qián),有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著社會(huì)的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
    今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
    其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆?tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
    作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
    在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱情地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。
    當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
    今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng)建驗(yàn)收,這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45———12:45開(kāi)放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè)想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑模蠋熎诖芊窒砟愕目鞓?lè),分擔(dān)你的憂(yōu)愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫(xiě)信給老師,老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù),請(qǐng)相信,老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
    同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?!弊屛覀冃袆?dòng)起來(lái),把健康、快樂(lè)的種子播下,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
    最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。
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    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十一
    在中國(guó)文學(xué)史上,唐代有兩個(gè)著名作家,一個(gè)是因《陋室銘》而著稱(chēng)的劉禹錫,一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友,都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá),人生態(tài)度樂(lè)觀(guān),雖被貶官,卻能將陋室布置的“苔痕上階綠,草色入簾青”,追求高雅的生活情趣,與“鴻儒”交談,與“素琴”、“金經(jīng)”為伴,心理保持健康,壽命達(dá)70多歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,氣血郁滯,終致英年早逝,僅僅活了46歲,連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理,是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。
    可見(jiàn),積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
    今天,我們談一談關(guān)于心理健康的知識(shí)。
    1,有正常的心理活動(dòng),智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。
    2,人際關(guān)系和諧,尊敬師長(zhǎng),信任同學(xué),能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
    3,能正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境。
    4,有樂(lè)觀(guān)、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿(mǎn)意,對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。
    5,能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤,對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
    6,有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短,有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義,不自卑,不過(guò)分自責(zé),有安全感。
    7,有從事各種活動(dòng)的興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù)。
    8,在有利于社會(huì)或集體的前提下,能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定,并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配。
    “那些企圖自殺的高中學(xué)生;害怕筆尖的中學(xué)生;不敢看人的初三學(xué)生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學(xué)生;自殺未遂的中專(zhuān)生;能力不足的大學(xué)高材生;不會(huì)與人交往,無(wú)法工作的大學(xué)畢業(yè)生”……這樣的消息并非偶然也讓我們頗為擔(dān)憂(yōu)。那么,目前,我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行了調(diào)查研究表明,有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%,應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,有些只是偶爾存在心理問(wèn)題,雖然我們有時(shí)候會(huì)被困擾,但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了。真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。心理問(wèn)題絕非心理疾病,雖無(wú)需大驚小怪,但也不容忽視。
    1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。
    2.偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信,自以為是,偏于固執(zhí)。
    3.人際關(guān)系緊張。總感到別人對(duì)自己不友善。
    4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望,精神苦悶、情緒低落。
    5.焦慮、心里煩躁不安。
    6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。
    7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
    8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,總感到不平。
    著名作家柯云路對(duì)自我重建心理素質(zhì)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點(diǎn):
    對(duì)人生――自信積極、微笑樂(lè)觀(guān);
    對(duì)困難和壓力――滿(mǎn)不在乎、輕松自在;
    對(duì)他人――不卑不亢、寬仁博愛(ài);
    對(duì)學(xué)習(xí)和工作――傾盡全力、淡定從容;
    1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥
    2、對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
    3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高,避免失望感
    4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過(guò)度緊張
    5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往
    6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀(guān)的“正性情緒”
    總之,希望大家除了關(guān)心身體是否不舒服的時(shí)候,也會(huì)主動(dòng)關(guān)心自己的心理健康,一旦有不良情緒或者難以解決的問(wèn)題,及時(shí)向我們的陽(yáng)光小屋信箱求助吧!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十二
    老師們,同學(xué)們:
    大家上午好!
    今天,我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng),對(duì)照自己是否符合心理健康的要求。
    學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,并將學(xué)習(xí)得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。
    下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
    1、是能自我滿(mǎn)足。這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對(duì)自己的要求過(guò)高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對(duì)自己不滿(mǎn)意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認(rèn)為反正自己不行,對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?,甘于落后。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿(mǎn)足感,從而不斷增強(qiáng)自信心。
    2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂(yōu)慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心,害怕老師和父母的責(zé)備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度,甚至害怕回學(xué)校,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱,但會(huì)采取積極的方法,會(huì)擺脫這一消極情緒。
    心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學(xué)生。
    心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺(jué)得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
    人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí),能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
    最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂(lè)的道理。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十三
    各位老師,各位同學(xué)大家好!
    今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“調(diào)適情緒,調(diào)整心理,保持心理健康”。
    在《人琴俱亡》中,王子猷在得知自己的弟弟子敬將不久于人世的消息后,用“語(yǔ)時(shí)了不悲”的態(tài)度來(lái)回應(yīng),最終在弟弟的床前因傷心過(guò)度吐血不久也去世了?!爸窳制哔t”之一的阮籍聽(tīng)聞兵家有位女兒又有姿色又有才華可是未出嫁便去世的消息后,情緒激動(dòng),徑直走到她家門(mén)前大哭,發(fā)泄盡悲痛才離開(kāi)。然而他與這位女子素不相識(shí)。王子猷和阮籍他們都是不能控制好自己情緒的例子,一個(gè)是過(guò)于情緒淤積,一個(gè)是過(guò)于情感放縱。兩者都是不可取的,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制好自己的情緒,既不放縱也不壓抑。
    拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大?!蔽覀?cè)谏钪锌偸菚?huì)有自己的一些情緒,能否控制好情緒是判定你是否是一個(gè)理智的人的標(biāo)準(zhǔn)。影響情緒變化的因素有很多,父母關(guān)系的處理,考試成績(jī)的優(yōu)劣,與朋友之間的摩擦等。如果產(chǎn)生了好的情緒,對(duì)自己大多是有益的影響。如果壞情緒滋生,不僅會(huì)影響自己,有時(shí)也會(huì)殃及他人。因而當(dāng)我們因壞情緒對(duì)自己最親近的人惡語(yǔ)相加時(shí),我們并不會(huì)考慮后果是什么。圖一時(shí)內(nèi)心暢快,換來(lái)永久的懊惱與悔恨,這恐怕是不值得的。馮夢(mèng)龍也說(shuō)過(guò):“怒中之言,必有泄露?!笔芮榫w支配下說(shuō)出的話(huà)往往是最不理智的也最能暴露你的各種缺點(diǎn)給別人看,所以我們必須調(diào)適好情緒,理性與感性兼?zhèn)涞拇颂幨隆?BR>    作為一個(gè)高中生,我們無(wú)疑需要一個(gè)良好的健康的心理素質(zhì)。就拿即將到來(lái)的期末考試來(lái)說(shuō)吧。如果有人問(wèn)你這一年學(xué)到了什么收獲了什么,我想大多數(shù)人都會(huì)是啞口無(wú)言。在這種情況下去參加期末考,想必大多數(shù)同學(xué)都十分惶恐不安。同學(xué)們大概會(huì)產(chǎn)生以下心理。1開(kāi)始后悔自己上課打瞌睡開(kāi)小差而錯(cuò)過(guò)一些考點(diǎn),慌亂無(wú)措,東抓西摸的復(fù)習(xí),又找不到重點(diǎn),產(chǎn)生懼怕心理。2會(huì)對(duì)那些原本不如自己現(xiàn)在通過(guò)自己的努力逐漸追趕甚至超過(guò)自己的同學(xué)產(chǎn)生挫敗感止步不前。3經(jīng)過(guò)幾次考試失利,一蹶不振產(chǎn)生:“那就這樣吧?!钡男睦怼?自認(rèn)為學(xué)習(xí)情況不錯(cuò),放松懈怠的自滿(mǎn)心理??梢钥闯鲞@些心理在某種意義上都是不健康的。我們應(yīng)該放寬自己的心態(tài),把那些心理暫時(shí)拋之腦后,專(zhuān)注的去做事,把眼前的事情做好,把復(fù)習(xí)當(dāng)作一個(gè)很好的彌補(bǔ)機(jī)會(huì),以樂(lè)觀(guān)的心理來(lái)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
    面對(duì)心理失衡的現(xiàn)象,我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整。我們可以進(jìn)行暗示調(diào)節(jié),時(shí)刻暗示自己“我還是不錯(cuò)的”“其實(shí)沒(méi)有想象中那么難”也可以放松調(diào)節(jié),出去走走,多呼吸新鮮空氣,心情自然會(huì)變得舒暢。
    最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉美硐氤煽?jī)。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十四
    老師們,同學(xué)們,大家早上好。我是陽(yáng)光心理社社長(zhǎng)xx,很榮幸代表全社成員帶來(lái)今天的國(guó)旗下講話(huà)。今天講話(huà)的主題是:健康生活,從心開(kāi)始。
    自全國(guó)首屆“5.25中國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”開(kāi)幕式在北京師范大學(xué)舉行以來(lái),團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議,要求開(kāi)展一系列心理健康教育活動(dòng)。本周我校將舉行首屆心理健康周活動(dòng),活動(dòng)的主題是:讓心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光。
    據(jù)《高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》顯示,只有27.8%的學(xué)生心理健康狀況較好,64.8%的學(xué)生一般,7.4%的學(xué)生較差。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)52.9%的學(xué)生將學(xué)習(xí)壓力大,情緒不穩(wěn)定列為自己最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。同學(xué)們,學(xué)習(xí)的過(guò)程中不可能沒(méi)有迷茫和苦惱,生活中也不可能沒(méi)有不快和失望。學(xué)習(xí)的意義并不只在于紅榜上的分?jǐn)?shù)與名次,而在于在這個(gè)漫長(zhǎng)而悲喜交加的過(guò)程中,你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)秀之處與自身的不足,進(jìn)而更有目的地去改善自己,從而使自己離夢(mèng)想更近。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來(lái)的我們,如果沒(méi)有健全的心智、頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)定的信念,知識(shí)如何閃光?青春才華怎樣展現(xiàn)?蓬勃力量何以迸發(fā)?培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格,有利于提高面對(duì)挫折的能力,有利于促進(jìn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的`協(xié)調(diào)發(fā)展。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們,十分樂(lè)意為大家排憂(yōu)解難,撐起一把心靈的傘。
    本屆心理健康周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過(guò)這些活動(dòng)能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)、人格完善等方面的知識(shí),建立自信,提高人際交往能力,從而提高心理素質(zhì),全面發(fā)展。我們真誠(chéng)地期待大家的踴躍參與。
    另外,陽(yáng)光心理社新一輪的招新活動(dòng)已全面展開(kāi),沒(méi)有領(lǐng)到報(bào)名表但仍有意想?yún)⑴c的同學(xué)可到團(tuán)委領(lǐng)取表格,報(bào)名活動(dòng)將于今天上午第四節(jié)課前截止。具體要求請(qǐng)參見(jiàn)活動(dòng)宣傳海報(bào)。
    來(lái)吧,同學(xué)們,讓我們走到一起來(lái),構(gòu)建一個(gè)互相理解、寬容、接納的環(huán)境,用健康的心態(tài)迎接每天的朝陽(yáng)!
    讓我們攜手并肩越過(guò)彷徨,拋掉苦惱,正視失敗,放眼希望!
    讓我們敞開(kāi)心靈,注入生命的活力;讓心堅(jiān)若磐石,矢志不移;讓心純?nèi)羲?,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!
    最后預(yù)祝本屆心理健康周圓滿(mǎn)成功!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十五
    各位老師、各位同學(xué):
    大家早上好!今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是:保持健康心理。
    大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣的一句話(huà):“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人,一生一世學(xué)做人”。不錯(cuò),“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單,但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索:如何做一個(gè)健康的、健全的人。
    如果有人問(wèn)我們:“你健康嗎?”也許我們會(huì)說(shuō):“我當(dāng)然健康啦,瞧,我壯得像頭小牛犢,從沒(méi)生過(guò)病?!笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否,還應(yīng)該包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō),只有體格健康還算不上健康。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”并作出如下解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō),健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)。
    目前,在我們同學(xué)中,存在著這樣一些心理問(wèn)題:焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀(guān)、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等。
    那么,怎樣克服這些心理疾病,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?我們每一個(gè)人都知道身體健康的重要性,也知道如何使自己有一個(gè)健壯的體魄,“因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián)”。而且生理健康的指標(biāo)較明確,判定更容易一些。但很多人卻忽視了心理健康的重要性,而心理健康的判定也較為困難,因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
    那么,心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)包括哪幾個(gè)方面呢?
    首先是要有正確的人生態(tài)度。
    其次是要有滿(mǎn)意的心境。
    第三是要有和諧的人際關(guān)系。
    第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是,良好的個(gè)性,統(tǒng)一的人格。
    第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)即是適度的情緒,充分的理智。
    當(dāng)代著名作家柯云路對(duì)自我重建心理素質(zhì)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點(diǎn),在此我把這四點(diǎn)送給大家:
    對(duì)人生——自信積極、微笑樂(lè)觀(guān);
    對(duì)困難和壓力——滿(mǎn)不在乎、輕松自在;
    對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛(ài);
    對(duì)工作——敢說(shuō)敢做,拿得起放得下。
    同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律,“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。同學(xué)們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格,這些都是一個(gè)人迎接未來(lái)社會(huì)必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài),才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
    最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。謝謝!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十六
    老師們、同學(xué)們:
    大家早上好!我是三二班的xxx。
    今天我在國(guó)旗下
    講話(huà)
    的主題是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
    首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,正確認(rèn)識(shí)困難。每個(gè)兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物,我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己。發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短。同時(shí),我們的生活不是一帆風(fēng)順的,有時(shí)會(huì)遇到挫折,有時(shí)會(huì)遇到困難。面對(duì)困難我們應(yīng)該如何面對(duì)呢?我們因該自信,不要讓自卑的`靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
    其次,我們現(xiàn)在是一名學(xué)生。對(duì)學(xué)習(xí)上應(yīng)該持有一種積極地心理。在學(xué)習(xí)與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠(yuǎn)離陋習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。遇到困難不要退縮,不要逃避難題,找出解決問(wèn)題的辦法。生下來(lái)便一貧如洗的林肯,八次競(jìng)選敗落,兩次經(jīng)商失敗,還有一次
    精神
    崩潰過(guò)。他的一生都在面對(duì)挫折,因?yàn)橛啦谎詶?,他成為美?guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。我們應(yīng)該以之為榜樣,保持積極的心理。
    再次,面對(duì)集體,我們應(yīng)該以真摯的愛(ài)心關(guān)心同學(xué),營(yíng)造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心;來(lái)自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享。這樣你會(huì)得到意想不到的快樂(lè)。贈(zèng)人玫瑰,手有余香。多尊重別人;多體諒別人;多聽(tīng)取老師、父母的意見(jiàn);經(jīng)常真誠(chéng)的對(duì)人微笑。傳遞快樂(lè)!享受備課!做一
    個(gè)性
    格開(kāi)朗,熱愛(ài)生活、積極向上的人。
    老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓健康幸福的陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)。做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.。
    我的
    講話(huà)
    結(jié)束,謝謝大家!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十七
    xx月xx日下午,xx教授來(lái)我校上的關(guān)于“情緒和健康”的精彩講座,首先從嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)生活中的幾個(gè)數(shù)據(jù)使我們一下提高了對(duì)心理疾病的重視,再?gòu)淖詺⒙逝c心理疾病發(fā)病率的上升引出癌癥性格及相關(guān)的理論依據(jù),再加上活生生的身邊的事例,更有利的證明了人的情緒與健康的密切相關(guān)性。這是老師們聽(tīng)后不寒而栗,從而認(rèn)真的反思了自己日常生活中的情緒,使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。
    心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周?chē)说纳?,也?huì)影響工作。所以,我們必須重視我們教師的心理健康,那么怎樣才能保持心理健康呢?我認(rèn)為應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn):。
    教師也是普通的個(gè)人,所以自己要求不要過(guò)高,并不是每個(gè)人都會(huì)成為專(zhuān)家、學(xué)者,不一定要做最好的老師,但一定要做最快樂(lè)的老師。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn),只有完全的肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
    無(wú)論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會(huì)關(guān)系來(lái)講,都必須謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁,始終保持清醒理智的'頭腦。要集思廣益,不要主觀(guān)臆斷。一定要有很強(qiáng)的平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),遇事多商量、多溝通,經(jīng)常性地交流思想,交換意見(jiàn),調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。教師要心胸寬廣,不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷,能夠聽(tīng)取各種不同意見(jiàn),要嚴(yán)于律己,寬以待人,少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心,多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛(ài)之心,這樣給學(xué)生良好的示范作用。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。
    有時(shí)候我們應(yīng)該有“阿q”精神,生活中難免事事順心如意,總有困難和挫折,煩惱、憂(yōu)愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛(ài)好、興趣,不斷加強(qiáng)意志鍛煉。像案例中的于娟講師,就是對(duì)自己要求太高,從而忽視了自己的身體狀況,以至一個(gè)年輕的生命就那么被斷送了。古人云:知足常樂(lè),這句話(huà)有非常深刻的哲理性。
    我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親,教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀(guān)、形象、豐富多樣,富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
    同時(shí),對(duì)學(xué)生的心理健康的維護(hù)可以從下面幾個(gè)方面來(lái)著手:
    在以后的工作和生活中,這種類(lèi)型的心理健康的講座要多上一些,對(duì)自己的心理會(huì)有很大的促動(dòng),尤其像:心理健康、溝通交流、學(xué)生心理等方面的講座多給我們這些民工子女學(xué)校老師開(kāi)展,使整體素質(zhì)都得到提高。
    總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,快快樂(lè)樂(lè)一輩子,健康幸福1xxxx年!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十八
    早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“正確看待心理教育,提高自身幸福感?!?BR>    心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著一塊碑石,上面刻著一句神諭:“人,認(rèn)識(shí)你自己。”這句話(huà)被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話(huà)中的獅身人面的怪物給過(guò)路行人出了一個(gè)謎語(yǔ):“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類(lèi)。正說(shuō)明了人類(lèi)從很久以前就開(kāi)始了對(duì)自我的探索。簡(jiǎn)單地說(shuō),心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)。
    我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),所要面對(duì)的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象,而這時(shí)就需要有專(zhuān)門(mén)的疏導(dǎo)途徑,也就是心理咨詢(xún)。我校的心理咨詢(xún)室“紫薇小語(yǔ)”室自成立以來(lái),也受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問(wèn)題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外,更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。心理咨詢(xún)本著“助人自助”的原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境。在咨詢(xún)中,我們將會(huì)做到:對(duì)所擁有的學(xué)生來(lái)訪(fǎng)記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任。本學(xué)期心理咨詢(xún)室的開(kāi)放時(shí)間為每周一――周五的中午12點(diǎn)到1點(diǎn),地點(diǎn)在科技樓三樓。歡迎同學(xué)們前來(lái)傾訴煩惱,釋放心情。
    接下來(lái),我想和大家一起分享哈佛幸福課導(dǎo)師本?沙哈爾為同學(xué)們簡(jiǎn)化出10條幸福小貼士:
    1、遵從你內(nèi)心的熱情。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂(lè)事情,不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò),或一味只遵從別人對(duì)你的期望。
    2、多和朋友們?cè)谝黄?,不要總在座位上呆坐著,嘗試?yán)斫飧改?。良好而親密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。
    3、學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
    4、接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己,能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
    5、簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習(xí)冊(cè)嗎?參加了太多的輔導(dǎo)班嗎?應(yīng)求精而不在多。
    6、有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。
    7、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時(shí)候,你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力,也會(huì)更開(kāi)心。
    8、慷慨。現(xiàn)在,你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián),你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著你無(wú)法助人。當(dāng)我們幫助別人時(shí),我們也在幫助自己。
    9、勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。
    10、表達(dá)感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。請(qǐng)始終保持感恩之心。
    謝謝大家。
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇十九
    老師們、同學(xué)們:
    大家早上好!
    今天我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
    首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,正確認(rèn)識(shí)困難。每個(gè)兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物,我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己。發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短。同時(shí),我們的生活不是一帆風(fēng)順的,有時(shí)會(huì)遇到挫折,有時(shí)會(huì)遇到困難。面對(duì)困難我們應(yīng)該如何面對(duì)呢?我們因該自信,不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
    其次,我們現(xiàn)在是一名學(xué)生。對(duì)學(xué)習(xí)上應(yīng)該持有一種積極地心理。在學(xué)習(xí)與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠(yuǎn)離陋習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。遇到困難不要退縮,不要逃避難題,找出解決問(wèn)題的辦法。生下來(lái)便一貧如洗的林肯,八次競(jìng)選敗落,兩次經(jīng)商失敗,還有一次精神崩潰過(guò)。他的一生都在面對(duì)挫折,因?yàn)橛啦谎詶?,他成為美?guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。我們應(yīng)該以之為榜樣,保持積極的心理。
    再次,面對(duì)集體,我們應(yīng)該以真摯的愛(ài)心關(guān)心同學(xué),營(yíng)造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心;來(lái)自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享。這樣你會(huì)得到意想不到的快樂(lè)。贈(zèng)人玫瑰,手有余香。多尊重別人;多體諒別人;多聽(tīng)取老師、父母的意見(jiàn);經(jīng)常真誠(chéng)的對(duì)人微笑。傳遞快樂(lè)!享受備課!做一個(gè)性格開(kāi)朗,熱愛(ài)生活、積極向上的人。
    老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓健康幸福的陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)。做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.。
    我的講話(huà)結(jié)束,謝謝大家!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇二十
    各位老師、各位同學(xué):
    大家好!今天,我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康,演繹美麗人生》,主要從以下三方面展開(kāi):
    聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類(lèi)第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康。”換句話(huà)說(shuō),健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢,事實(shí)上,心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題,而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍,有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決,就像身體素質(zhì)好的.人不會(huì)經(jīng)常生病一樣;而精神病就像是癌癥晚期,是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱,后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。
    這里,我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明:
    一棵蘋(píng)果樹(shù),終于到了結(jié)果的時(shí)候。
    第一年,它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果,9個(gè)被拿走,自己只得到1個(gè)。對(duì)此,蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(zhǎng)。第二年,它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果,4個(gè)被拿走,自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。
    但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如,第二年,它結(jié)了100個(gè)果子,被拿走90個(gè),自己得到10個(gè)。
    其實(shí),得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)!這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失,影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展,這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈,沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以,只有當(dāng)我們擁有健康的心理,只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題,因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時(shí)的陰霾,等風(fēng)雨過(guò)后,我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
    首先,面對(duì)問(wèn)題,不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì),才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
    話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無(wú)論走到哪里,只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法:一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避,從而變成了更大的問(wèn)題,產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光,就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影!
    其次,要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要,因?yàn)閼B(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí),我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀(guān)的態(tài)度:
    雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度,但可以控制它的寬度;
    我們不能左右天氣,但可以改變心情;
    我們不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)微笑;
    我們不能控制他人,但可以掌握自己;
    我們不能預(yù)知明天,但可以利用今天;
    我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。
    最后,祝愿大家都能做自己心靈的主宰,用健康心理樂(lè)觀(guān)生活,書(shū)寫(xiě)多彩人生!
    我的講話(huà)完畢,謝謝大家!
    心理健康活動(dòng)的講話(huà)稿篇二十一
    老師們,同學(xué)們:
    大家早上好!今天講話(huà)的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。同學(xué)們,你們是民族的希望,祖國(guó)的未來(lái)。你們的心理是否健康,關(guān)系到你們的成長(zhǎng),關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高,關(guān)系到我們國(guó)家的未來(lái)與興衰。
    據(jù)調(diào)查了解,在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻(xiàn)精神,利已主義嚴(yán)重,且由于你們處于生長(zhǎng)期,心理、生理都不成熟,學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),也會(huì)產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問(wèn)題。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展,怎能成為合格的接班人,因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理。
    我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,壓力大,悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè),精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實(shí)際上,人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰(shuí)都避免不了的,但是,只要你們始終堅(jiān)定自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏,就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,俗話(huà)說(shuō):“不經(jīng)風(fēng)雨,何以見(jiàn)彩虹”。
    道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,孔子曰:“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō):“有德則樂(lè),樂(lè)則能久”,也明確指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè)的心態(tài),有快樂(lè)的心態(tài),才可能健康長(zhǎng)壽?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了:經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護(hù)人,援救人,人們就會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂(lè)。
    在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力,這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此,我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,樹(shù)立正確的人生觀(guān),使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,正確地對(duì)待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂(lè)觀(guān)向上。只有這樣,生活才會(huì)變得精彩,人生才會(huì)有價(jià)值。
    最后,祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活,成為社會(huì)的棟梁之材。