撰寫演講稿之前，我們應(yīng)該深入研究主題，收集相關(guān)材料和信息。首先，明確演講的目的和主題，確保表達(dá)的一致性和完整性；每一篇演講稿都有不同的創(chuàng)意和獨(dú)到的觀點(diǎn)，給人以啟發(fā)和思考。
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的更是不計(jì)其數(shù)。就說說小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也就增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣，一個(gè)好好的孩子被零食“毒害”！
所以說：“吃零食，百害而無一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開始，讓我們攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇二
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我要講的內(nèi)容是圍繞“吃”展開的，可別流口水哦。
一說到“吃”，我們會(huì)想到很多東西——從米飯到面包，從紅燒到清蒸，從比薩到包子，也有從甜甜圈到薄荷硬糖的。我相信這對(duì)在坐的各位都極有誘惑力——這也自然是這樣，俗話說得好，“民以食為天”嘛。當(dāng)然，不只是人，只要有生命，能活動(dòng)的家伙都是要吃的。只不過，人是其中最能吃也是最會(huì)吃的生物，簡直是吃遍天下無敵手。世間的肉，人基本上全吃過，有現(xiàn)在的雞肉、豬肉、鴨肉、魚肉、羊肉、狗肉和牛肉，還有遠(yuǎn)古的劍齒虎肉啦，猛犸象肉啦，渡渡鳥肉啦，比比皆是。我想，大概就只有外星人的肉人沒嘗過了。當(dāng)然，還有各種各樣的菜蔬谷物，我就不啰哩啰嗦列舉了。不過，還有些不能劃入菜單的東西，這可怎么辦呢？聰明的人就想方設(shè)法把這些納入藥材中。比如各種動(dòng)物的結(jié)石啦，各種爬蟲啦。還記得我在《本草綱目》上看到兩個(gè)字，“人目”，后面羅列著一大堆人身上的各種物件，實(shí)在是令人觸目驚心。
好，撇開閑話不談。大家都知道，雖然現(xiàn)在市場上的食物，都有吃死人不償命的危險(xiǎn)，但是不可否認(rèn)的，中國是一個(gè)有5000年飲食文化的國家。身為一個(gè)中國人，我們都知道吃什么好，吃什么不好。然而，有些人卻認(rèn)為辣條比大米飯要有魅力的多，這是我一直無法認(rèn)可的。雖然嚼辣條的快感我也深有體會(huì)，但畢竟這不能當(dāng)飯吃。質(zhì)量也不過關(guān)。吃多了，會(huì)剝奪你的壽命的。
講到這兒，我要說一件事，是上個(gè)星期剛發(fā)生的，講出來笑一笑。上個(gè)星期六，我的表弟來我家玩兒，帶來了一高薯片和一盒口香糖。他一屁股坐在沙發(fā)上，把那盒口香糖打開，抓兩三粒往嘴里塞。當(dāng)時(shí)我正在寫作業(yè)，沒看到細(xì)節(jié)，只見他的嘴在不停的動(dòng)，動(dòng)了將近一個(gè)上午。快要吃中飯了，我對(duì)他說：“給我一粒口香糖吧?！彼谀呛凶永锓税胩?，拿出一粒，說：“最后一粒了，給你吧?！蔽乙惑@，看了一眼垃圾桶，只見桶口和桶壁上粘滿了口香糖，不知情的人還以為這垃圾桶本來就是粉紅色的呢。我對(duì)他說：“我還是第一次看到有人把口香糖當(dāng)飯吃。”他對(duì)我笑了笑，朝我哈了口氣，我頓時(shí)覺得，這比餿了的魚加上發(fā)霉的奶酪還要臭上一千倍。我想，古人只說“樂極生悲”，看來香極，也會(huì)生臭呀。飯菜上來了，他的薯片也見底了。他打個(gè)響嗝，說出三個(gè)字——“我飽了”。
我相信，大家對(duì)我表弟的這種飲食安排都不認(rèn)同，可是這跟有些人舍棄正餐，跑到宿舍去把小零食吃個(gè)飽有什么區(qū)別呢？中國，原本是一個(gè)有很多健康人的國家，而現(xiàn)在，中國的肥胖率卻比其他任何一個(gè)國家都要高。平均每十個(gè)人中，就有一個(gè)人體重超標(biāo)。我很擔(dān)心，照這個(gè)樣子再過二十年，中國會(huì)不會(huì)成為一個(gè)滿是胖子的國家呢？而造成肥胖的原因，一是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，二不是因?yàn)楸╋嫳┦?，就是因?yàn)殡s七雜八的東西吃太多了。舉個(gè)例子，薯片包裝上都有一個(gè)所謂的“營養(yǎng)成分表”。我們可以看到，每100克薯片中，有1000~1500卡路里，相當(dāng)于一到兩碗米飯。所以說，同學(xué)們千萬不要以為餐餐吃薯片可以減肥，像這樣子吃，不長膘就已經(jīng)是奇跡了。
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因?yàn)槌３粤闶常覀兊奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的`清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會(huì)兒就變成了"大花臉";有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒牵覀兘?jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇四
親愛的老師，尊敬的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。
垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。
在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個(gè)月。這真是“良心”商家??！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會(huì)有什么后果。
各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢財(cái)來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇六
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，
健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起“的主題教育。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品“,這些“垃圾零食“中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。
并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會(huì)兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒牵覀兘?jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇八
大家好:。
今天國旗下講話的主題是“讓我們拒絕零食”。
其次,常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶?你的胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,“少年胃病”也就多了;因?yàn)槌３粤闶?牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時(shí)間長了,蛀牙的也增多了;因?yàn)槌３粤闶?一日三餐吃不飽吃不好,時(shí)間長了,營養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!
另外,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來!和零食說再見吧!這樣,我們的校園會(huì)更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園!
謝謝大家!
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇九
早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì)看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會(huì)得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對(duì)人體的健康是沒有益處的。
防腐劑主要作用是抑制微生物的.生長和繁殖，以延長食品的保存時(shí)間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的，使用不當(dāng)會(huì)有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會(huì)對(duì)人體健康造成一定的損害。國際上對(duì)其使用一直爭議。因?yàn)閲鴥?nèi)一直有使用防腐劑中毒的報(bào)道。
許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標(biāo)。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長時(shí)間食用色素會(huì)使人中毒。
同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里 。文明校園，從我做起。為了我們這個(gè)快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十
大家下午好!
我有一個(gè)小秘密，我姐姐小時(shí)候長得很漂亮，所以爺爺奶奶對(duì)她非常寵愛，她想吃垃圾食品，他們就立刻給姐姐買來。常常在吃飯前吃，每次叫她吃飯，她都說吃飽了。但幾天之后的一個(gè)晚上，姐姐的肚子突然一陣劇痛，于是，爸爸和媽媽就騎自行車去市里的醫(yī)院。后來，醫(yī)生告訴我們，姐姐因?yàn)槌粤颂嗬称?，?dǎo)致腸胃不好，最后不得不做了手術(shù)，到現(xiàn)在那個(gè)十公分的疤還留在肚子上。
垃圾食品能滿足你的味蕾，但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會(huì)讓那些沒有自知之明的人受到痛苦，這已經(jīng)是一個(gè)不爭的事實(shí)了：有些人已把垃圾食品當(dāng)作零食吃，而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當(dāng)主食吃結(jié)果害了自己。
那些我們從綠色食品中感受到的美味，那些我們從前渴望過的健康，而就在吃和不吃，主動(dòng)權(quán)在你的受傷。那些把垃圾食品當(dāng)飯吃的同學(xué)，當(dāng)你在超市的時(shí)候，先好好的想想，再利用你手頭的錢去購買正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個(gè)永遠(yuǎn)抹不掉的吧，不論是精神還是肉體，請大家不要自殘后路。
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐，不從學(xué)校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時(shí)后再食用。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
5、到校內(nèi)食堂就餐。為了讓同學(xué)們飲食安全有保障，建議同學(xué)們盡量到學(xué)校食堂就餐。
6、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作，共建安全和諧的校園環(huán)境!
同學(xué)們，健康掌握在自己手中，拒絕垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品，就是為未來的生活，撐起一片健康的蔚藍(lán)晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!
謝謝大家!
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十一
（趙）親愛的同學(xué)們：
（合）大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
（賀）親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
（趙）每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
（賀）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
（趙）有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手… …
（合）我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的`同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
（賀）同學(xué)們，你們知道嗎？
（趙）常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
（趙）因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
（合）身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
（趙）同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
（賀）常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
（賀）有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
（合）我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
（趙）同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
（賀）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十二
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了"拒絕零食，從現(xiàn)在做起"的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是"三無產(chǎn)品"，這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)：
其次，常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，營養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學(xué)，警惕啊！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的更是不計(jì)其數(shù)。就說說小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也就增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣，一個(gè)好好的孩子被零食“毒害”！
所以說：“吃零食，百害而無一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開始，讓我們攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇二
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我要講的內(nèi)容是圍繞“吃”展開的，可別流口水哦。
一說到“吃”，我們會(huì)想到很多東西——從米飯到面包，從紅燒到清蒸，從比薩到包子，也有從甜甜圈到薄荷硬糖的。我相信這對(duì)在坐的各位都極有誘惑力——這也自然是這樣，俗話說得好，“民以食為天”嘛。當(dāng)然，不只是人，只要有生命，能活動(dòng)的家伙都是要吃的。只不過，人是其中最能吃也是最會(huì)吃的生物，簡直是吃遍天下無敵手。世間的肉，人基本上全吃過，有現(xiàn)在的雞肉、豬肉、鴨肉、魚肉、羊肉、狗肉和牛肉，還有遠(yuǎn)古的劍齒虎肉啦，猛犸象肉啦，渡渡鳥肉啦，比比皆是。我想，大概就只有外星人的肉人沒嘗過了。當(dāng)然，還有各種各樣的菜蔬谷物，我就不啰哩啰嗦列舉了。不過，還有些不能劃入菜單的東西，這可怎么辦呢？聰明的人就想方設(shè)法把這些納入藥材中。比如各種動(dòng)物的結(jié)石啦，各種爬蟲啦。還記得我在《本草綱目》上看到兩個(gè)字，“人目”，后面羅列著一大堆人身上的各種物件，實(shí)在是令人觸目驚心。
好，撇開閑話不談。大家都知道，雖然現(xiàn)在市場上的食物，都有吃死人不償命的危險(xiǎn)，但是不可否認(rèn)的，中國是一個(gè)有5000年飲食文化的國家。身為一個(gè)中國人，我們都知道吃什么好，吃什么不好。然而，有些人卻認(rèn)為辣條比大米飯要有魅力的多，這是我一直無法認(rèn)可的。雖然嚼辣條的快感我也深有體會(huì)，但畢竟這不能當(dāng)飯吃。質(zhì)量也不過關(guān)。吃多了，會(huì)剝奪你的壽命的。
講到這兒，我要說一件事，是上個(gè)星期剛發(fā)生的，講出來笑一笑。上個(gè)星期六，我的表弟來我家玩兒，帶來了一高薯片和一盒口香糖。他一屁股坐在沙發(fā)上，把那盒口香糖打開，抓兩三粒往嘴里塞。當(dāng)時(shí)我正在寫作業(yè)，沒看到細(xì)節(jié)，只見他的嘴在不停的動(dòng)，動(dòng)了將近一個(gè)上午。快要吃中飯了，我對(duì)他說：“給我一粒口香糖吧?！彼谀呛凶永锓税胩?，拿出一粒，說：“最后一粒了，給你吧?！蔽乙惑@，看了一眼垃圾桶，只見桶口和桶壁上粘滿了口香糖，不知情的人還以為這垃圾桶本來就是粉紅色的呢。我對(duì)他說：“我還是第一次看到有人把口香糖當(dāng)飯吃。”他對(duì)我笑了笑，朝我哈了口氣，我頓時(shí)覺得，這比餿了的魚加上發(fā)霉的奶酪還要臭上一千倍。我想，古人只說“樂極生悲”，看來香極，也會(huì)生臭呀。飯菜上來了，他的薯片也見底了。他打個(gè)響嗝，說出三個(gè)字——“我飽了”。
我相信，大家對(duì)我表弟的這種飲食安排都不認(rèn)同，可是這跟有些人舍棄正餐，跑到宿舍去把小零食吃個(gè)飽有什么區(qū)別呢？中國，原本是一個(gè)有很多健康人的國家，而現(xiàn)在，中國的肥胖率卻比其他任何一個(gè)國家都要高。平均每十個(gè)人中，就有一個(gè)人體重超標(biāo)。我很擔(dān)心，照這個(gè)樣子再過二十年，中國會(huì)不會(huì)成為一個(gè)滿是胖子的國家呢？而造成肥胖的原因，一是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，二不是因?yàn)楸╋嫳┦?，就是因?yàn)殡s七雜八的東西吃太多了。舉個(gè)例子，薯片包裝上都有一個(gè)所謂的“營養(yǎng)成分表”。我們可以看到，每100克薯片中，有1000~1500卡路里，相當(dāng)于一到兩碗米飯。所以說，同學(xué)們千萬不要以為餐餐吃薯片可以減肥，像這樣子吃，不長膘就已經(jīng)是奇跡了。
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因?yàn)槌３粤闶常覀兊奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的`清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會(huì)兒就變成了"大花臉";有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒牵覀兘?jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇四
親愛的老師，尊敬的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。
垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。
在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個(gè)月。這真是“良心”商家??！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會(huì)有什么后果。
各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢財(cái)來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇六
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，
健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起“的主題教育。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品“,這些“垃圾零食“中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。
并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會(huì)兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒牵覀兘?jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇八
大家好:。
今天國旗下講話的主題是“讓我們拒絕零食”。
其次,常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶?你的胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,“少年胃病”也就多了;因?yàn)槌３粤闶?牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時(shí)間長了,蛀牙的也增多了;因?yàn)槌３粤闶?一日三餐吃不飽吃不好,時(shí)間長了,營養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!
另外,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來!和零食說再見吧!這樣,我們的校園會(huì)更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園!
謝謝大家!
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇九
早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì)看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會(huì)得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對(duì)人體的健康是沒有益處的。
防腐劑主要作用是抑制微生物的.生長和繁殖，以延長食品的保存時(shí)間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的，使用不當(dāng)會(huì)有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會(huì)對(duì)人體健康造成一定的損害。國際上對(duì)其使用一直爭議。因?yàn)閲鴥?nèi)一直有使用防腐劑中毒的報(bào)道。
許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標(biāo)。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長時(shí)間食用色素會(huì)使人中毒。
同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里 。文明校園，從我做起。為了我們這個(gè)快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十
大家下午好!
我有一個(gè)小秘密，我姐姐小時(shí)候長得很漂亮，所以爺爺奶奶對(duì)她非常寵愛，她想吃垃圾食品，他們就立刻給姐姐買來。常常在吃飯前吃，每次叫她吃飯，她都說吃飽了。但幾天之后的一個(gè)晚上，姐姐的肚子突然一陣劇痛，于是，爸爸和媽媽就騎自行車去市里的醫(yī)院。后來，醫(yī)生告訴我們，姐姐因?yàn)槌粤颂嗬称?，?dǎo)致腸胃不好，最后不得不做了手術(shù)，到現(xiàn)在那個(gè)十公分的疤還留在肚子上。
垃圾食品能滿足你的味蕾，但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會(huì)讓那些沒有自知之明的人受到痛苦，這已經(jīng)是一個(gè)不爭的事實(shí)了：有些人已把垃圾食品當(dāng)作零食吃，而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當(dāng)主食吃結(jié)果害了自己。
那些我們從綠色食品中感受到的美味，那些我們從前渴望過的健康，而就在吃和不吃，主動(dòng)權(quán)在你的受傷。那些把垃圾食品當(dāng)飯吃的同學(xué)，當(dāng)你在超市的時(shí)候，先好好的想想，再利用你手頭的錢去購買正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個(gè)永遠(yuǎn)抹不掉的吧，不論是精神還是肉體，請大家不要自殘后路。
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐，不從學(xué)校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時(shí)后再食用。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
5、到校內(nèi)食堂就餐。為了讓同學(xué)們飲食安全有保障，建議同學(xué)們盡量到學(xué)校食堂就餐。
6、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作，共建安全和諧的校園環(huán)境!
同學(xué)們，健康掌握在自己手中，拒絕垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品，就是為未來的生活，撐起一片健康的蔚藍(lán)晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!
謝謝大家!
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十一
（趙）親愛的同學(xué)們：
（合）大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
（賀）親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
（趙）每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
（賀）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
（趙）有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手… …
（合）我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的`同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
（賀）同學(xué)們，你們知道嗎？
（趙）常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
（趙）因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
（合）身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
（趙）同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
（賀）常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
（賀）有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
（合）我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
（趙）同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
（賀）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十二
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了"拒絕零食，從現(xiàn)在做起"的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是"三無產(chǎn)品"，這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)生拒絕零食演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)：
其次，常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，營養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學(xué)，警惕啊！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！