演講稿不僅是向外界表達自己想法的方式，也是訓練自己口才和溝通能力的機會。寫演講稿時要避免過多夸張和空泛的言辭，保持客觀與真實。演講稿是一種向觀眾傳達思想、觀點和情感的書面材料。想要寫一篇完美的演講稿，首先要明確演講的目的和主題。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，希望能給大家提供一些靈感和參考。
小學升旗演講稿六年級篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
上午好！
自從20xx年初踏進了溫馨可愛的蘇溪小學，在老師們的辛勤耕耘下，使我一步一步地在德智體三方面茁壯成長。
四年來，是老師諄諄教導和同學們的幫助使我從一個無知到有知，從不懂事到會認真，自覺的學習，在我每年的'不斷進步中充滿著老師每一滴汗水，充滿著老師們真心實意的關愛！在將要畢業(yè)的時候我好想對老師說一句：謝謝您——我敬愛的老師！
今天老師和同學們又給了我一個更高的榮譽——光榮升旗手，我會非常珍惜這次機會，用實際行動感謝老師、同學對我的信任。我要在五星紅旗的照耀下，天天向上，作一名優(yōu)秀的少先隊員，長大后成為一個對國家有用的人。
小學升旗演講稿六年級篇二
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
大家早上好！
積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質。人們常常把心理疾病同思想問題混為一談，許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決，結果必然是適得其反。
同學們，大浪淘沙是社會演變和人生長河永恒不變的規(guī)律，不相信眼淚已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒，頑強的.意志，清晰的認知，健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會必備的優(yōu)良心理素質。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
同學們，我們上周五放假，大家知道它到底是什么節(jié)日嗎？為什么要放假？舉國歡慶呢？“五一”節(jié)其實就是五一國際勞動節(jié)，是全世界勞動人民共同的節(jié)日。每年的“五一”國際勞動節(jié)，都成為我們贊美勞動者、歌頌勞動的節(jié)日。是勞動，使我們過上今天美好的生活；是勞動，使我們的家園更加美麗；是勞動，創(chuàng)造了世界的千千萬萬。
勞動之所以崇高，是因為勞動是財富之母，人類所享受的一切物質成果、科技成果、文化藝術成果無一不是勞動的產物。
同學們，歷史賦予了你們重要的使命。因此，你們從小就應該認真學習科學文化知識，做好學生的本職工作。你們要培養(yǎng)勞動情感，養(yǎng)成勞動習慣，珍惜勞動成果，積極參加社會實踐活動。對于每一次值日、大掃除，都要積極參與，認真、仔細完成。做到腦力勞動與體力勞動相結合。同時也可以從做簡單家務開始，多參加勞動，養(yǎng)成愛勞動的好習慣。
我的演講完了，謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇四
尊敬的老師，同學們：
大家早上好！我是劉嘉璟，沒錯，就是我。“我就是我，顏色不一樣的煙火……”
千里之行，始于足下。我相信這句話大家都耳熟能詳了吧。這句話的意思呢，就是：謂走一千里路，也是從邁第一步開始的。比喻事情是從頭做起，逐步進行的?？梢姡湃艘灿X得的，這第一步是至關重要的。所以我今天要演講的主題，全班人都知道，那就是：《走好第一步》。
今年八月底，我們升職了！歐耶，歐耶！我們從小學生榮升為初中生了！接下來，我們要必須要走好的就是，初中的第一步。如何走好初中的第一步呢？你別說，這還真是個問題。度娘一下，你就知道！不行不行，每個人的情況不一樣。雖然說初中增加了好幾門課程，開始可能會忙不過來，但經過一個星期的適應，我發(fā)現(xiàn)我還挺喜歡這些課程的，作業(yè)也都會做，很積極的迅速完成了。就是要一步一步的扎實地走下去。初一就是打基礎的時候。就像建房子，你不把地基打好，怎么能讓一棟大樓堅固，抵抗各種災難呢？在初一的學習中，我不能偷一點兒懶，要知道，偷一會兒懶，以后就要比別人落后很多。上課要跟著老師的思維一起走，甚至要超過老師，筆記也不能落下。做作業(yè)前必須先復習當天所學的內容再認認真真，仔仔細細的按時完成。完成后遮住自己寫的答案認真檢查兩遍。做完作業(yè)后，要自覺的預習第二天要習的內容。總的來說，作業(yè)方面就是：做前復習，做時走心，做后預習。不但要掌握課堂上的知識，閱讀也是不能少的。每天起碼也得閱讀40分鐘以上吧，像我，考試的時候，課外閱讀老丟分，40分鐘還不夠。說到課外閱讀，每周兩篇的課外閱讀訓練也要完成。還要多多賞析名家名篇。想要走好第一步，現(xiàn)在看來，想要完成也不是很輕松。還有很多很多需要補充。
同學們，讓我們一起努力，互相幫助，一步一步一個腳印地走好自己的的第一步，讓我們的未來更精彩，夢想更絢爛吧！
謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
同學們，寒冷的冬天已經悄悄地銷聲匿跡，迎來了暖暖春意的春天，今天是我們20xx年新年開學的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節(jié)，度過了一個愉快又充實的寒假，往日的同學們又相聚在這熟悉的校園里，又迎來了吉祥如意的一年。在此，我在這里祝同學們生活愉快、學習進步！
俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，在秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。
同學們，你們取得進步，老師為之雀躍；你們若有失誤，老師為之痛惜；你們的成績映射著老師辛勤耕耘的身影；你們的榮譽反射著老師無私奉獻的光華。
同學們，讓我們擁抱春天，珍惜春天，共同創(chuàng)造輝煌、燦爛美好的明天吧！
謝謝大家，我的演講完畢！
小學升旗演講稿六年級篇六
親愛的老師們、同學們：
大家好！
在這一個陽光燦爛，晴朗明媚的日子。我們滿懷著喜悅，又迎來了新的一個學期，回到了大家熟悉的美麗校園。同學們經過了一個假期的休整，個個精神抖擻，早早地來到學校，投身到新學期的緊張學習生活中來了，我代表全校老師歡迎你們回到校園。同時也熱烈的歡迎新入學的一年級小同學們，你們每個人都將融入南小這個大家庭，成為百花齊放中那散發(fā)縷縷幽香的一朵。用自己的美麗為南小增光添色，我相信同學們一定都滿懷信心的迎接新的學期。俗話說：“良好的開端等于成功的一半”。
養(yǎng)成良好的學習習慣，從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。新學期，我們要創(chuàng)立一種優(yōu)良的學習風氣。課上我們比聽講狀態(tài)認真，比發(fā)言積極踴躍。作業(yè)我們比字的工整清楚，本的干凈整潔。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習慣，從關注細節(jié)開始。美麗潔凈的校園環(huán)境需要大家的維護，我們隨手撿走一片廢紙就可以保持我們的操場干凈整潔；我們盡量少產生垃圾就可以保證班級的清潔衛(wèi)生；我們的小臟手不亂摸亂碰就可以保持我們樓道墻壁，欄桿扶手，教室玻璃的潔凈明亮。
最后預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂的成長！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！謝謝大家。
小學升旗演講稿六年級篇七
大家好。
我是來自六（1）班的。
光陰似箭，日月如梭，轉眼間一個新的學期又在向我們招手了。
新的學期，又是一個新的起點，也就意味著有新的希望和挑戰(zhàn)在等待著我們。
雖然剛剛開學，但我們還是要盡快進入緊張而又踏實的學習狀態(tài)，給自己制定一個新的目標，因為有目標就有了動力。
相信我們有良好的開端，再經過不懈的努力，就能取得優(yōu)異的成績。
“一寸光陰一寸金”。
新學期對于我們六年級的同學來說，更是忙碌的一年，學習等各方面的任務會更加繁重。
有志者，事竟成。
因此，從現(xiàn)在開始，我們要給自己制定一個科學的學習計劃。
上課認真聽講，做好筆記，仔細完成作業(yè)。
每天都要問問自己：我學過的知識都掌握了嗎？
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
讓我們在新的起點上播種絢麗多彩的希望，在自信中展望美好的未來，在拼搏中享受學習的快樂，在努力中不斷超越自我。
加油吧，同學們。
我的演講完畢，謝謝大家。
小學升旗演講稿六年級篇八
尊敬的xx各位老師，親愛的同學們：
上午好!
有機會站在莊重的國旗下與大家交換自己的心聲，我倍感榮幸。今天我演講的題目是《美麗校園我的家，愛惜公物你我他》。
不用說，這些都是我們的杰作，有的同學吃過飯，不管手上沾的是水還是油，洗都不洗，掀起窗簾就擦，直到以為自己的手干凈為止，手是干凈了，可看看可憐的窗簾，我們又于心何忍?更有甚者，拉窗簾時巴不得用力全身力氣，把窗簾拉到“唰啦“一聲，還在為自己“蕭灑”的動作自得自豪，不顧其他同學那異常的眼光，那眼光是愛惜公物者對他的提示，也是對他這類行為的批評，乃至痛斥。
是啊，這些東西是我們共同具有的，是公共財物，是為我們的學習，生活提供方便的，我們不應當如此殘暴地對對待它們，相反，更應當愛惜它們，像朋友一樣庇護它們，使它們更好地為我們服務，相信每個仁慈的人都會這樣想，更都應當這樣做。
從幼兒園起，老師就教育我們要愛惜公物，愛惜校園里的一草一木，一年又一年，直到我們上了高中，不知聽了多少遍，可以說每個人都明白，可又有幾人真正做到過呢?公共財物是我們共同的財富，是我們的.幫手，離開了他們，我們的學習生活就不會那末方便，順心，作為高中生，我們更應當為他人建立榜樣，愛惜公物，不隨便破壞公物，由于我們是社會的未來，是祖國的希看，應當說聚集著大眾的眼光，一切好習慣都應當在我們身上體現(xiàn)用我們的行為往感化身邊的人。
同學們，愛惜公物，不只是停留在口頭上，不只是一句標語，更應當付諸行動。就讓我們從現(xiàn)在開始，從我做起，從點滴做起，共同創(chuàng)建一個美麗的校園，為我們創(chuàng)造美好的第二個家，希看在這條愛惜公物的路上，有你，有我，也有他!
我的演講終了，謝謝大家!
小學升旗演講稿六年級篇九
同學們：
在藍天下，迎著初生的晨曦，我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。
我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠；歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征；國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路；國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴；一面國旗，書寫著豐厚的內涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的'奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易；沒有好習慣，成功不容易。新的學期，我校把做人做事的道理內化為每個學生的心理品質，外化為每位學生的行為習慣，如：在學校里，老師教育我們“把東西借給同學”，就是培養(yǎng)我們的互助精神；“不是自己的東西不能拿”，是培養(yǎng)我們不要自私的道德情操；“用過的東西要擺放整齊”，是在培養(yǎng)我們做事有序的良好品質；“看清楚了再說”，是培養(yǎng)我們仔細觀察的能力。而這里所說的精神、情操、品質、能力的形成的前提，便是良好的習慣。為使我們每位學生都具有良好的思想道德素質和規(guī)范的行為習慣，樹立起xx小學少先隊員的新形象，讓我們每位少先隊員率先從我做起，從現(xiàn)在做起：
1、模范遵守學校的一日常規(guī)，用自己的實際行動貫徹一日常規(guī)，把常規(guī)的要求轉化為行動，爭做遵守常規(guī)的模范。
2、以校為家，愛護學校的一切公共設施，一草一木，保持校園清潔，養(yǎng)成不吃買零食的好習慣。
3、不亂扔雜物要養(yǎng)成見紙就撿的好習慣，注意飲食衛(wèi)生，杜絕各類傳染病的傳播。
4、勤儉節(jié)約不鋪張浪費，珍惜別人的勞動成果，養(yǎng)成良好的生活習慣。
同學們，讓我們快快行動起來，從現(xiàn)在做起，人人都關心，人人都參與，用良好文明向上的精神風貌共同樹立良好的校風，共塑xx小學新形象。
我的講話完了，謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇十
尊敬的各位教師，親愛的同學們：
大家好！
我也來分享一下做家務的心得。
有一次，我看見地板上有很多黑黑的腳印和一層厚厚的灰塵，我想：肯定是媽媽很長時間沒有拖地掃地了。平時媽媽上班那么累，而且我還在地上扔一些果皮紙屑，不如，我就幫媽媽做一次家務吧！說做就做。我先拿著掃帚和簸箕，用掃帚把地上的果皮紙屑掃進簸箕里，然后把垃圾倒掉，就開始拖地了。我先拿了一個桶，然后擰開水龍頭，把里面接一半水，再用拖把沾一點水，把水瀝干。我拿著拖把來到客廳，剛想開始拖地，就想起媽媽拖地時對我說的話：拖地時要右手向下左手向上的拿著拖把，要不然，地就拖不干凈。為了不讓請地面有二次污染，我先把拖鞋底弄干凈，然后按媽媽的方法拿拖把，從門旁邊開始拖。我拖了一遍覺得很累，而且地也沒有拖干凈，就產生了想放棄的念頭，我心想：要是我放棄了，不就是半途而廢嗎？所以我不能放棄。我拖了10分鐘，終于把地拖好了，看見客廳的地板干干凈凈的，我非常高興，勞動真快樂呀！
親愛的同學們，你也是家里的一員，你也來做家務吧！你會體驗到無窮的樂趣。現(xiàn)在我們長大了，有些事能自己干了，不用爸爸媽媽操心了，記得有一首詩歌里是這么說的：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干?！眲趧樱粌H可以鍛煉我們的身體，同時，勞動還會帶給我們很多快樂呢！
謝謝。
小學升旗演講稿六年級篇十一
尊敬的老師，親愛的同學，大家好！
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；我要感恩我的老師。
老師的愛，叫做師生情。這種情是人世間最嚴肅的情。當我犯錯誤而受到懲罰時教導我的是老師；當我遇到一道難解的題而汗流浹背的時候，為我細心講解的是老師。一個贊揚的眼神，使我萬分開心；一句溫暖的問候，使我感受到第二種親情。
我感謝老師們辛勤的.教育，感恩于他的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。
同學們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的愛，就讓我們用愛和具體的行動來感謝老師的培育，因為老師是我們心中最可親，最可敬的人！只有擁有一顆真誠的心，擁有一顆感恩的心，生活才會在我們的感恩中變得更加美好，變得更加溫馨。
謝謝。
小學升旗演講稿六年級篇十二
尊敬的xx老師們、親愛的同學們：
大家好!
在新學期的開學升旗儀式上，首先請允許我向剛安排到我們學校的新老師、新同學表示最熱烈的歡迎!(鼓掌)。過去的一學年，我們學校在全體師生的共同努力下，學校各方面的工作穩(wěn)步前進，教育教學方面取得了優(yōu)異成績，學校的面貌煥然一新。
剛剛過去的這個暑假，雖然炎熱，但確實令人感到愉快、難忘而有意義。同學們在假期中合理的休息、愉快的活動、刻苦的學習，努力做到暑假須知的要求;在老師和家長的幫助下，大家踴躍開展豐富多彩的有益的活動;到外地開拓視野，增長知識;還不斷的學習課外書籍等等，這一切真讓人感到高興!
現(xiàn)在，同學們面對徐徐升起的五星紅旗，你們在想什么呢?作為一個小學生，如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代的發(fā)展、能為社會作出貢獻的合格人才呢?因此，我們要牢記學校的校訓：學會做人、學會做事、學會合作、學會學習。在這里，我代表學校向同學們提出新學期的希望和要求：
首先，要學會做人。同學們要按照小學生守則，學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，不講臭話，爭做一個德才兼?zhèn)?、品學兼優(yōu)的好學生。
第二，要學會學習。同學們在學習過程中，應該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神，課堂上專心聽講，認真完成老師布置的作業(yè)，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的`學習效果。
第三，要擁有強健的體魄和良好的心理素質。掌握基本的生活技能，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長，為將來的發(fā)展打下良好的基矗學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團結友愛，遵紀守法。同學們要為遵守學校的規(guī)章制度，要增強集體意識，培養(yǎng)團隊精神，文明禮貌，團結互助，爭做學校的好學生。
小學升旗演講稿六年級篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我想跟同學們談談，良好學習習慣的養(yǎng)成問題。
學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養(yǎng)自主學習能力；有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學生終身受益。以下介紹一些良好的學習習慣，以供同學們參考：
就是不用別人督促就能主動學習，一學習起來就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘，并能堅持始終，而且還在規(guī)定的時間內完成規(guī)定的學習任務。
現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據自己的實際情況，確立經過努力完全可以實現(xiàn)的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。
課前預習，可以提高課上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。
應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰(zhàn)權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養(yǎng)成向別人請教的習慣。
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80%，課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內容進行認真的`復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。
小學升旗演講稿六年級篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在這個詞中，愛是一個動作、一種情感：熱愛表示愛的程度，也就是非常地愛，愛得很熱烈。
祖國是我們愛的對象。祖國是什么呢？祖國是一方土地，就是生我養(yǎng)我的地方，就是神州大地；祖國是我的同胞，首先是生活在我們周圍的人——我們的爸爸媽媽、我們的老師、同學。當我們的生活圈子不斷擴大，祖國對于我們來說就意味著更多的人；祖國是燦爛的文化，她有悠久的歷史，她有輝煌的文明，她的風俗、她的人情都顯示出絢麗的風采。
那么，怎樣才能算是熱愛祖國呢？只是用嘴簡單地說“熱愛祖國”，那不是真的愛國。愛國不能只是停留在口頭上說，還需要有事跡行動。
熱愛祖國，就要時刻想到為祖國爭光。像那些參加奧運會的中國運動員一樣，為了祖國的榮譽不怕苦累，勇奪獎牌。
熱愛祖國，就要熱愛國家的標志——國旗、國徽。不懂得熱愛國旗、國徽的學生，無論他多么出色，都不是好學生。
我們要熱愛我們的校園，這里是我們成長的搖籃。一個連自己校園都不愛的人，又怎么能愛國呢？每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校形象和榮譽；我們要尊敬站在我們身后的每一位老師；我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛我們身邊每一位同學，讓我們團結合作、互幫互助、情同手足，一起快樂健康成長！
讓我們每天按時完成自己分內的事，為明天建設祖國做好準備，我們都是一個熱愛祖國的人。
小學升旗演講稿六年級篇十五
各位同學各位老師：
大家早上好！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
謝謝。
小學升旗演講稿六年級篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
上午好！
自從20xx年初踏進了溫馨可愛的蘇溪小學，在老師們的辛勤耕耘下，使我一步一步地在德智體三方面茁壯成長。
四年來，是老師諄諄教導和同學們的幫助使我從一個無知到有知，從不懂事到會認真，自覺的學習，在我每年的'不斷進步中充滿著老師每一滴汗水，充滿著老師們真心實意的關愛！在將要畢業(yè)的時候我好想對老師說一句：謝謝您——我敬愛的老師！
今天老師和同學們又給了我一個更高的榮譽——光榮升旗手，我會非常珍惜這次機會，用實際行動感謝老師、同學對我的信任。我要在五星紅旗的照耀下，天天向上，作一名優(yōu)秀的少先隊員，長大后成為一個對國家有用的人。
小學升旗演講稿六年級篇二
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
大家早上好！
積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質。人們常常把心理疾病同思想問題混為一談，許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決，結果必然是適得其反。
同學們，大浪淘沙是社會演變和人生長河永恒不變的規(guī)律，不相信眼淚已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒，頑強的.意志，清晰的認知，健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會必備的優(yōu)良心理素質。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
同學們，我們上周五放假，大家知道它到底是什么節(jié)日嗎？為什么要放假？舉國歡慶呢？“五一”節(jié)其實就是五一國際勞動節(jié)，是全世界勞動人民共同的節(jié)日。每年的“五一”國際勞動節(jié)，都成為我們贊美勞動者、歌頌勞動的節(jié)日。是勞動，使我們過上今天美好的生活；是勞動，使我們的家園更加美麗；是勞動，創(chuàng)造了世界的千千萬萬。
勞動之所以崇高，是因為勞動是財富之母，人類所享受的一切物質成果、科技成果、文化藝術成果無一不是勞動的產物。
同學們，歷史賦予了你們重要的使命。因此，你們從小就應該認真學習科學文化知識，做好學生的本職工作。你們要培養(yǎng)勞動情感，養(yǎng)成勞動習慣，珍惜勞動成果，積極參加社會實踐活動。對于每一次值日、大掃除，都要積極參與，認真、仔細完成。做到腦力勞動與體力勞動相結合。同時也可以從做簡單家務開始，多參加勞動，養(yǎng)成愛勞動的好習慣。
我的演講完了，謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇四
尊敬的老師，同學們：
大家早上好！我是劉嘉璟，沒錯，就是我。“我就是我，顏色不一樣的煙火……”
千里之行，始于足下。我相信這句話大家都耳熟能詳了吧。這句話的意思呢，就是：謂走一千里路，也是從邁第一步開始的。比喻事情是從頭做起，逐步進行的?？梢姡湃艘灿X得的，這第一步是至關重要的。所以我今天要演講的主題，全班人都知道，那就是：《走好第一步》。
今年八月底，我們升職了！歐耶，歐耶！我們從小學生榮升為初中生了！接下來，我們要必須要走好的就是，初中的第一步。如何走好初中的第一步呢？你別說，這還真是個問題。度娘一下，你就知道！不行不行，每個人的情況不一樣。雖然說初中增加了好幾門課程，開始可能會忙不過來，但經過一個星期的適應，我發(fā)現(xiàn)我還挺喜歡這些課程的，作業(yè)也都會做，很積極的迅速完成了。就是要一步一步的扎實地走下去。初一就是打基礎的時候。就像建房子，你不把地基打好，怎么能讓一棟大樓堅固，抵抗各種災難呢？在初一的學習中，我不能偷一點兒懶，要知道，偷一會兒懶，以后就要比別人落后很多。上課要跟著老師的思維一起走，甚至要超過老師，筆記也不能落下。做作業(yè)前必須先復習當天所學的內容再認認真真，仔仔細細的按時完成。完成后遮住自己寫的答案認真檢查兩遍。做完作業(yè)后，要自覺的預習第二天要習的內容。總的來說，作業(yè)方面就是：做前復習，做時走心，做后預習。不但要掌握課堂上的知識，閱讀也是不能少的。每天起碼也得閱讀40分鐘以上吧，像我，考試的時候，課外閱讀老丟分，40分鐘還不夠。說到課外閱讀，每周兩篇的課外閱讀訓練也要完成。還要多多賞析名家名篇。想要走好第一步，現(xiàn)在看來，想要完成也不是很輕松。還有很多很多需要補充。
同學們，讓我們一起努力，互相幫助，一步一步一個腳印地走好自己的的第一步，讓我們的未來更精彩，夢想更絢爛吧！
謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
同學們，寒冷的冬天已經悄悄地銷聲匿跡，迎來了暖暖春意的春天，今天是我們20xx年新年開學的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節(jié)，度過了一個愉快又充實的寒假，往日的同學們又相聚在這熟悉的校園里，又迎來了吉祥如意的一年。在此，我在這里祝同學們生活愉快、學習進步！
俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，在秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。
同學們，你們取得進步，老師為之雀躍；你們若有失誤，老師為之痛惜；你們的成績映射著老師辛勤耕耘的身影；你們的榮譽反射著老師無私奉獻的光華。
同學們，讓我們擁抱春天，珍惜春天，共同創(chuàng)造輝煌、燦爛美好的明天吧！
謝謝大家，我的演講完畢！
小學升旗演講稿六年級篇六
親愛的老師們、同學們：
大家好！
在這一個陽光燦爛，晴朗明媚的日子。我們滿懷著喜悅，又迎來了新的一個學期，回到了大家熟悉的美麗校園。同學們經過了一個假期的休整，個個精神抖擻，早早地來到學校，投身到新學期的緊張學習生活中來了，我代表全校老師歡迎你們回到校園。同時也熱烈的歡迎新入學的一年級小同學們，你們每個人都將融入南小這個大家庭，成為百花齊放中那散發(fā)縷縷幽香的一朵。用自己的美麗為南小增光添色，我相信同學們一定都滿懷信心的迎接新的學期。俗話說：“良好的開端等于成功的一半”。
養(yǎng)成良好的學習習慣，從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。新學期，我們要創(chuàng)立一種優(yōu)良的學習風氣。課上我們比聽講狀態(tài)認真，比發(fā)言積極踴躍。作業(yè)我們比字的工整清楚，本的干凈整潔。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習慣，從關注細節(jié)開始。美麗潔凈的校園環(huán)境需要大家的維護，我們隨手撿走一片廢紙就可以保持我們的操場干凈整潔；我們盡量少產生垃圾就可以保證班級的清潔衛(wèi)生；我們的小臟手不亂摸亂碰就可以保持我們樓道墻壁，欄桿扶手，教室玻璃的潔凈明亮。
最后預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂的成長！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！謝謝大家。
小學升旗演講稿六年級篇七
大家好。
我是來自六（1）班的。
光陰似箭，日月如梭，轉眼間一個新的學期又在向我們招手了。
新的學期，又是一個新的起點，也就意味著有新的希望和挑戰(zhàn)在等待著我們。
雖然剛剛開學，但我們還是要盡快進入緊張而又踏實的學習狀態(tài)，給自己制定一個新的目標，因為有目標就有了動力。
相信我們有良好的開端，再經過不懈的努力，就能取得優(yōu)異的成績。
“一寸光陰一寸金”。
新學期對于我們六年級的同學來說，更是忙碌的一年，學習等各方面的任務會更加繁重。
有志者，事竟成。
因此，從現(xiàn)在開始，我們要給自己制定一個科學的學習計劃。
上課認真聽講，做好筆記，仔細完成作業(yè)。
每天都要問問自己：我學過的知識都掌握了嗎？
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
讓我們在新的起點上播種絢麗多彩的希望，在自信中展望美好的未來，在拼搏中享受學習的快樂，在努力中不斷超越自我。
加油吧，同學們。
我的演講完畢，謝謝大家。
小學升旗演講稿六年級篇八
尊敬的xx各位老師，親愛的同學們：
上午好!
有機會站在莊重的國旗下與大家交換自己的心聲，我倍感榮幸。今天我演講的題目是《美麗校園我的家，愛惜公物你我他》。
不用說，這些都是我們的杰作，有的同學吃過飯，不管手上沾的是水還是油，洗都不洗，掀起窗簾就擦，直到以為自己的手干凈為止，手是干凈了，可看看可憐的窗簾，我們又于心何忍?更有甚者，拉窗簾時巴不得用力全身力氣，把窗簾拉到“唰啦“一聲，還在為自己“蕭灑”的動作自得自豪，不顧其他同學那異常的眼光，那眼光是愛惜公物者對他的提示，也是對他這類行為的批評，乃至痛斥。
是啊，這些東西是我們共同具有的，是公共財物，是為我們的學習，生活提供方便的，我們不應當如此殘暴地對對待它們，相反，更應當愛惜它們，像朋友一樣庇護它們，使它們更好地為我們服務，相信每個仁慈的人都會這樣想，更都應當這樣做。
從幼兒園起，老師就教育我們要愛惜公物，愛惜校園里的一草一木，一年又一年，直到我們上了高中，不知聽了多少遍，可以說每個人都明白，可又有幾人真正做到過呢?公共財物是我們共同的財富，是我們的.幫手，離開了他們，我們的學習生活就不會那末方便，順心，作為高中生，我們更應當為他人建立榜樣，愛惜公物，不隨便破壞公物，由于我們是社會的未來，是祖國的希看，應當說聚集著大眾的眼光，一切好習慣都應當在我們身上體現(xiàn)用我們的行為往感化身邊的人。
同學們，愛惜公物，不只是停留在口頭上，不只是一句標語，更應當付諸行動。就讓我們從現(xiàn)在開始，從我做起，從點滴做起，共同創(chuàng)建一個美麗的校園，為我們創(chuàng)造美好的第二個家，希看在這條愛惜公物的路上，有你，有我，也有他!
我的演講終了，謝謝大家!
小學升旗演講稿六年級篇九
同學們：
在藍天下，迎著初生的晨曦，我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。
我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠；歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征；國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路；國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴；一面國旗，書寫著豐厚的內涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的'奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易；沒有好習慣，成功不容易。新的學期，我校把做人做事的道理內化為每個學生的心理品質，外化為每位學生的行為習慣，如：在學校里，老師教育我們“把東西借給同學”，就是培養(yǎng)我們的互助精神；“不是自己的東西不能拿”，是培養(yǎng)我們不要自私的道德情操；“用過的東西要擺放整齊”，是在培養(yǎng)我們做事有序的良好品質；“看清楚了再說”，是培養(yǎng)我們仔細觀察的能力。而這里所說的精神、情操、品質、能力的形成的前提，便是良好的習慣。為使我們每位學生都具有良好的思想道德素質和規(guī)范的行為習慣，樹立起xx小學少先隊員的新形象，讓我們每位少先隊員率先從我做起，從現(xiàn)在做起：
1、模范遵守學校的一日常規(guī)，用自己的實際行動貫徹一日常規(guī)，把常規(guī)的要求轉化為行動，爭做遵守常規(guī)的模范。
2、以校為家，愛護學校的一切公共設施，一草一木，保持校園清潔，養(yǎng)成不吃買零食的好習慣。
3、不亂扔雜物要養(yǎng)成見紙就撿的好習慣，注意飲食衛(wèi)生，杜絕各類傳染病的傳播。
4、勤儉節(jié)約不鋪張浪費，珍惜別人的勞動成果，養(yǎng)成良好的生活習慣。
同學們，讓我們快快行動起來，從現(xiàn)在做起，人人都關心，人人都參與，用良好文明向上的精神風貌共同樹立良好的校風，共塑xx小學新形象。
我的講話完了，謝謝大家！
小學升旗演講稿六年級篇十
尊敬的各位教師，親愛的同學們：
大家好！
我也來分享一下做家務的心得。
有一次，我看見地板上有很多黑黑的腳印和一層厚厚的灰塵，我想：肯定是媽媽很長時間沒有拖地掃地了。平時媽媽上班那么累，而且我還在地上扔一些果皮紙屑，不如，我就幫媽媽做一次家務吧！說做就做。我先拿著掃帚和簸箕，用掃帚把地上的果皮紙屑掃進簸箕里，然后把垃圾倒掉，就開始拖地了。我先拿了一個桶，然后擰開水龍頭，把里面接一半水，再用拖把沾一點水，把水瀝干。我拿著拖把來到客廳，剛想開始拖地，就想起媽媽拖地時對我說的話：拖地時要右手向下左手向上的拿著拖把，要不然，地就拖不干凈。為了不讓請地面有二次污染，我先把拖鞋底弄干凈，然后按媽媽的方法拿拖把，從門旁邊開始拖。我拖了一遍覺得很累，而且地也沒有拖干凈，就產生了想放棄的念頭，我心想：要是我放棄了，不就是半途而廢嗎？所以我不能放棄。我拖了10分鐘，終于把地拖好了，看見客廳的地板干干凈凈的，我非常高興，勞動真快樂呀！
親愛的同學們，你也是家里的一員，你也來做家務吧！你會體驗到無窮的樂趣。現(xiàn)在我們長大了，有些事能自己干了，不用爸爸媽媽操心了，記得有一首詩歌里是這么說的：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干?！眲趧樱粌H可以鍛煉我們的身體，同時，勞動還會帶給我們很多快樂呢！
謝謝。
小學升旗演講稿六年級篇十一
尊敬的老師，親愛的同學，大家好！
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；我要感恩我的老師。
老師的愛，叫做師生情。這種情是人世間最嚴肅的情。當我犯錯誤而受到懲罰時教導我的是老師；當我遇到一道難解的題而汗流浹背的時候，為我細心講解的是老師。一個贊揚的眼神，使我萬分開心；一句溫暖的問候，使我感受到第二種親情。
我感謝老師們辛勤的.教育，感恩于他的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。
同學們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的愛，就讓我們用愛和具體的行動來感謝老師的培育，因為老師是我們心中最可親，最可敬的人！只有擁有一顆真誠的心，擁有一顆感恩的心，生活才會在我們的感恩中變得更加美好，變得更加溫馨。
謝謝。
小學升旗演講稿六年級篇十二
尊敬的xx老師們、親愛的同學們：
大家好!
在新學期的開學升旗儀式上，首先請允許我向剛安排到我們學校的新老師、新同學表示最熱烈的歡迎!(鼓掌)。過去的一學年，我們學校在全體師生的共同努力下，學校各方面的工作穩(wěn)步前進，教育教學方面取得了優(yōu)異成績，學校的面貌煥然一新。
剛剛過去的這個暑假，雖然炎熱，但確實令人感到愉快、難忘而有意義。同學們在假期中合理的休息、愉快的活動、刻苦的學習，努力做到暑假須知的要求;在老師和家長的幫助下，大家踴躍開展豐富多彩的有益的活動;到外地開拓視野，增長知識;還不斷的學習課外書籍等等，這一切真讓人感到高興!
現(xiàn)在，同學們面對徐徐升起的五星紅旗，你們在想什么呢?作為一個小學生，如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代的發(fā)展、能為社會作出貢獻的合格人才呢?因此，我們要牢記學校的校訓：學會做人、學會做事、學會合作、學會學習。在這里，我代表學校向同學們提出新學期的希望和要求：
首先，要學會做人。同學們要按照小學生守則，學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，不講臭話，爭做一個德才兼?zhèn)?、品學兼優(yōu)的好學生。
第二，要學會學習。同學們在學習過程中，應該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神，課堂上專心聽講，認真完成老師布置的作業(yè)，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的`學習效果。
第三，要擁有強健的體魄和良好的心理素質。掌握基本的生活技能，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長，為將來的發(fā)展打下良好的基矗學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團結友愛，遵紀守法。同學們要為遵守學校的規(guī)章制度，要增強集體意識，培養(yǎng)團隊精神，文明禮貌，團結互助，爭做學校的好學生。
小學升旗演講稿六年級篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我想跟同學們談談，良好學習習慣的養(yǎng)成問題。
學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養(yǎng)自主學習能力；有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學生終身受益。以下介紹一些良好的學習習慣，以供同學們參考：
就是不用別人督促就能主動學習，一學習起來就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘，并能堅持始終，而且還在規(guī)定的時間內完成規(guī)定的學習任務。
現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據自己的實際情況，確立經過努力完全可以實現(xiàn)的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。
課前預習，可以提高課上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。
應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰(zhàn)權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養(yǎng)成向別人請教的習慣。
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80%，課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內容進行認真的`復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。
小學升旗演講稿六年級篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在這個詞中，愛是一個動作、一種情感：熱愛表示愛的程度，也就是非常地愛，愛得很熱烈。
祖國是我們愛的對象。祖國是什么呢？祖國是一方土地，就是生我養(yǎng)我的地方，就是神州大地；祖國是我的同胞，首先是生活在我們周圍的人——我們的爸爸媽媽、我們的老師、同學。當我們的生活圈子不斷擴大，祖國對于我們來說就意味著更多的人；祖國是燦爛的文化，她有悠久的歷史，她有輝煌的文明，她的風俗、她的人情都顯示出絢麗的風采。
那么，怎樣才能算是熱愛祖國呢？只是用嘴簡單地說“熱愛祖國”，那不是真的愛國。愛國不能只是停留在口頭上說，還需要有事跡行動。
熱愛祖國，就要時刻想到為祖國爭光。像那些參加奧運會的中國運動員一樣，為了祖國的榮譽不怕苦累，勇奪獎牌。
熱愛祖國，就要熱愛國家的標志——國旗、國徽。不懂得熱愛國旗、國徽的學生，無論他多么出色，都不是好學生。
我們要熱愛我們的校園，這里是我們成長的搖籃。一個連自己校園都不愛的人，又怎么能愛國呢？每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校形象和榮譽；我們要尊敬站在我們身后的每一位老師；我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛我們身邊每一位同學，讓我們團結合作、互幫互助、情同手足，一起快樂健康成長！
讓我們每天按時完成自己分內的事，為明天建設祖國做好準備，我們都是一個熱愛祖國的人。
小學升旗演講稿六年級篇十五
各位同學各位老師：
大家早上好！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
謝謝。