拒絕酒駕違法行為承諾書范文(18篇)

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    拒絕酒駕違法行為承諾書篇一
    一、根據(jù)《刑法》第一百三十三條之規(guī)定:(危險駕駛罪)在道路上駕駛機動車追逐競駛,情節(jié)惡劣的,或者在道路上醉酒駕駛機動車的,處拘役,并處罰金。有前款行為,同時構成其他犯罪的,依照處罰較重的.規(guī)定定罪處罰。
    二、根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條之規(guī)定:飲酒后駕駛機動車的,處暫扣六個月機動車駕駛證,并處一千元以上二千元以下罰款。因飲酒后駕駛機動車被處罰,再次飲酒后駕駛機動車的,處十日以下拘留,并處一千元以上二千元以下罰款,吊銷機動車駕駛證。醉酒駕駛機動車的,吊銷機動車駕駛證,依法追究刑事責任。飲酒后或者醉酒駕駛機動車發(fā)生重大交通事故,構成犯罪的,依法追究刑事責任。
    以上法律法規(guī)條款我已知悉,為消除交通安全隱患,為了對自己和他人的生命負責、為了家庭的幸福安寧,本人鄭重承諾:
    1、自覺遵守各項交通法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車輛。
    2、堅決做到“喝酒不開車,開車不喝酒”,不以任何借口和理由酒后駕車,杜絕發(fā)生酒后開車、騎車(摩托車、電動車)的行為。
    3、積極宣傳酒駕的危害,積極勸導家人和朋友杜絕酒后駕車。
    4、堅決制止酒后駕車行為,堅決不搭乘酒駕車輛。
    5、保證做到班前、班中不飲酒。
    以上承諾如有違反,自愿接受單位和組織的處分,并承擔相應法律責任。
    承諾人:xxx。
    20xx年x月x日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇二
    酒后駕車害人害己,為了維護黨員干部以及廣大人民教師的良好形象,共同營造安全、文明、有序的道路交通環(huán)境,作為一名教師,我承諾:文明駕車,安全行駛,遵守交通法規(guī),嚴守黨規(guī)黨紀,帶頭做遵紀守法公民,我將堅決做到以下幾點:
    一、嚴格遵守中央“八項規(guī)定”精神,嚴禁工作日飲酒,嚴禁違規(guī)公款飲酒。
    二、開車不喝酒,喝酒不開車。決不飲酒后駕駛機動車輛和電動摩托車。不以任何借口和理由酒駕醉駕。
    三、參加私人活動和聚會時,嚴格自我約束,提高自控能力,慎獨慎始慎微,自重自警自省,切實增強法治觀念和紀律意識,自覺接受黨內(nèi)和社會監(jiān)督,帶頭安全文明駕駛。
    四、積極勸導他人不酒駕醉駕。不乘坐任何飲酒人駕駛的.車輛,不把車輛借給飲酒人駕駛,同時勸導家人、朋友和同事杜絕酒后駕車。
    五、摒棄僥幸心理,決不故意隱瞞,酒駕后如實向黨組織、公安機關說明情況,接受相應處理。
    如違反以上承諾,本人自愿接受組織處理;如構成違紀違法,本人將自愿接受黨紀政務處分直至刑事責任追究。
    承諾人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇三
    xxx:
    酒后駕車、疲勞駕駛嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力、危害自身以及他人的生命財產(chǎn)安全,作為企業(yè)職業(yè)駕駛員鄭重承諾:
    一、嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》以及其他道路交通相關法律法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車,不違章行車,服從交警管理。
    二、堅決做到“飲酒不開車,開車不飲酒”,本人保證不發(fā)生飲酒或醉酒駕駛行為,堅決杜絕疲勞駕駛。
    三、時刻提醒本人和身邊的親崩好友提高交通安全意識,堅決不搭乘司機酒后駕駛以及存在其他危險駕駛行為的車輛。
    四、積極向同事、朋友和親人宣傳酒駕、疲勞駕駛的危害,主動提醒、勸阻他們遠離酒后、疲勞駕車作為長期的自覺行為。
    此致
    敬禮!
    承諾人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇四
    全市機關干部、廣大司機朋友們:
    我認真學習《中華人民共和國道路交通安全法》和相關法律法規(guī),我知道酒后駕駛機動車輛是違法行為,為此,本人鄭重承諾:嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》等法律法規(guī)和教育系統(tǒng)及學校交通安全管理制度,做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車。
    堅決做到酒后不駕車,不違章行車,一旦違反承諾,我愿意接受管理部門和司法機關的處罰和懲治,一切后果由我本人承擔。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇五
    全市機關干部、廣大司機朋友們:
    文明行車事關道路安全和家庭幸福,酒后駕車嚴重危及市民的生命財產(chǎn)安全,為了您和他人的安全和幸福,為了我們城市的.平安與文明,廣大機關干部要從我做起,做出表率,文明行車,拒絕酒駕。在此,我們發(fā)出如下倡議:
    一、參加活動和聚會時,嚴格自我約束,做到喝酒不開車、開車不喝酒,提高自控能力,杜絕酒后駕車。
    二、作為駕駛人的家人及朋友,請及時提醒他們駕車前不要飲酒,更不要對他們勸酒,如發(fā)現(xiàn)要立即勸阻。
    三、發(fā)現(xiàn)酒后駕車行為后,應對駕駛人進行勸阻,不搭乘該車輛,對不聽勸阻的要及時向公安交警部門舉報。
    四、提倡文明駕車,遵守交通法規(guī),禮讓行人,不闖燈,不超速、不亂停、不隨意變更車道。
    倡議人:xxx
    時間:20xx年xx月xx日
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇六
    一、根據(jù)《刑法》第一百三十三條之規(guī)定:(危險駕駛罪)在道路上駕駛機動車追逐競駛,情節(jié)惡劣的,或者在道路上醉酒駕駛機動車的',處拘役,并處罰金。有前款行為,同時構成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
    二、根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條之規(guī)定:飲酒后駕駛機動車的,處暫扣六個月機動車駕駛證,并處一千元以上二千元以下罰款。因飲酒后駕駛機動車被處罰,再次飲酒后駕駛機動車的,處十日以下拘留,并處一千元以上二千元以下罰款,吊銷機動車駕駛證。醉酒駕駛機動車的,吊銷機動車駕駛證,依法追究刑事責任。飲酒后或者醉酒駕駛機動車發(fā)生重大交通事故,構成犯罪的,依法追究刑事責任。
    以上法律法規(guī)條款我已知悉,為消除交通安全隱患,為了對自己和他人的生命負責、為了家庭的幸福安寧,本人鄭重承諾:
    1、自覺遵守各項交通法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車輛。
    2、堅決做到“喝酒不開車,開車不喝酒”,不以任何借口和理由酒后駕車,杜絕發(fā)生酒后開車、騎車(摩托車、電動車)的行為。
    3、積極宣傳酒駕的危害,積極勸導家人和朋友杜絕酒后駕車。
    4、堅決制止酒后駕車行為,堅決不搭乘酒駕車輛。
    5、保證做到班前、班中不飲酒。
    以上承諾如有違反,自愿接受單位和組織的處分,并承擔相應法律責任。
    承諾人:
    承諾時間:
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇七
    酒后駕車、疲勞駕駛嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力、危害自身以及他人的生命財產(chǎn)安全,作為企業(yè)職業(yè)駕駛員鄭重承諾:
    1、嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》以及其他道路交通相關法律法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車,不違章行車,服從交警管理。
    2、堅決做到“飲酒不開車,開車不飲酒”,本人保證不發(fā)生飲酒或醉酒駕駛行為,堅決杜絕疲勞駕駛。
    3、時刻提醒本人和身邊的親崩好友提高交通安全意識,堅決不搭乘司機酒后駕駛以及存在其他危險駕駛行為的車輛。
    4、積極向同事、朋友和親人宣傳酒駕、疲勞駕駛的危害,主動提醒、勸阻他們遠離酒后、疲勞駕車作為長期的自覺行為。
    承諾人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇八
    全市機關干部、廣大司機朋友們:
    文明行車事關道路安全和家庭幸福,酒后駕車嚴重危及市民的生命財產(chǎn)安全,為了您和他人的`安全和幸福,為了我們城市的平安與文明,廣大機關干部要從我做起,做出表率,文明行車,拒絕酒駕。在此,我們發(fā)出如下承諾:
    一、參加活動和聚會時,嚴格自我約束,做到喝酒不開車、開車不喝酒,提高自控能力,杜絕酒后駕車。
    二、作為駕駛人的家人及朋友,請及時提醒他們駕車前不要飲酒,更不要對他們勸酒,如發(fā)現(xiàn)要立即勸阻。
    三、發(fā)現(xiàn)酒后駕車行為后,應對駕駛人進行勸阻,不搭乘該車輛,對不聽勸阻的要及時向公安交警部門舉報。
    四、提倡文明駕車,遵守交通法規(guī),禮讓行人,不闖燈,不超速、不亂停、不隨意變更車道。
    承諾人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇九
    酒后駕車嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力,危害自身以及他人的生命財產(chǎn)安全,為社會和公眾所不容,是法律嚴厲打擊的對象?!吨腥A人民共和國道路交通安全法》第九十一條明確規(guī)定,酒后駕駛機動車的,除罰款扣分之外,輕者罰款暫扣機動車駕駛證,重者罰款吊銷機動車駕駛證,依法追究刑事責任。為了消除交通安全隱患,徹底踐行“珍愛生命,拒絕酒駕”,作為駕駛員,我鄭重承諾:
    1、牢記交通安全,文明出行,模范自覺遵守道路交通安全法律法,做到“開車不喝酒,酒后不開車”。嚴格遵守道路交通安全法,履行本崗位的工作職責。
    2、執(zhí)行任務期間不飲酒,不對其他駕駛員勸酒,保證上崗前本人身體狀況正常(血液酒精含量低于20毫克/100毫升),杜絕酒后上崗行為發(fā)生。
    3、向同事、朋友、家人宣傳“珍愛生命,拒絕酒駕,”告知“兩次酒駕行政拘留,一次醉駕判刑坐牢”等危害,勸阻他們遠離酒駕,摒棄各類不文明的交通行為,做文明交通參與者。
    4。為家人幸福,為他人的安全,文明交通從心開始,摒棄各類不文明的交通行為,做文明交通參與者。
    承諾人:
    時間:
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十
    我是公司的員工,我學習過《中華人民共和國道路交通安全法》,我知道酒后駕駛機動車輛是違法行為。
    為此,本人鄭重承諾:
    嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》等法律法規(guī)和公司車輛、交通安全管理規(guī)定,做到安全、文明、規(guī)范駕駛公司機動車。堅決做到酒后不駕車,不違章行車,服從公司管理。一旦違反,我愿意接受公司解除勞動合同的處罰。
    承諾人:(簽字)
    年 月 日
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十一
    酒后駕車嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力,危害自身以及他人的生命財產(chǎn)安全,全國都在開展治理酒后駕車專項活動,因此無論開公車還是私車,本人鄭重承諾:
    1、嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》以及其他道路交通相關法律法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車,不違章行車,服從交警管理。
    2、堅決做到“飲酒不開車,開車不飲酒”,保證不在本人身上發(fā)生飲酒或醉酒駕駛的行為。若有酒后駕駛公司機動車輛或酒后因公駕駛其他機動車輛的違法違章行為,一經(jīng)查實,按照《中華人民共和國勞動合同法實施條例》第十九條第三項規(guī)定,予以解除勞動合同。
    3、時刻提醒自己和身邊的親朋好友提高交通安全意識,堅決不搭乘司機酒后駕駛以及存在其他危險駕駛行為的車輛。
    4、積極向同事、朋友和親人宣傳酒駕的危害,主動提醒、勸阻他們遠離酒后駕駛。
    5、自重、自律、自愛,切實把杜絕酒后駕車作為長期的自覺行為。
    否則,所發(fā)生的一切事故、責任及事故造成的一切損失,由本人全部承擔。
    承諾人:
    時間:
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十二
    1、醉出事故,讓出平安。
    2、愛社會,愛家庭,拒絕酒駕。
    3、別讓車輪畫上您生命的句號。
    4、車技千般好,杯酒失安全。
    5、車行千萬里,拒酒零距離。
    6、滴酒不沾,出行平安。
    7、滴酒不沾,人車平安。
    8、跟酒杯分手,和平安交友。
    9、喝酒+開車=圖財害命。
    10、喝酒過多傷肝,酒后駕車要命。
    11、喝酒開車毀人,喝茶開車提神。
    12、喝了一杯,毀了一生。
    13、喝上一杯酒,駕車心發(fā)抖。
    14、駕車不是兒戲,酒后別當司機。
    15、駕車滴酒不沾,一生平安相伴。
    16、駕前貪杯,駕后傷悲。
    17、駕前貪杯,路上添悲。
    18、酒和生命,孰輕孰重?
    19、酒后駕車,生命打折。
    20、酒后禁駕,從心開駛。
    21、酒駕!你會付出沉重的代價。
    22、酒駕猛于虎,切莫自討苦。
    23、酒駕無小事,警鐘須長鳴。
    24、酒香飄進口,釀禍隨時有。
    25、酒桌品甜頭,醉駕栽跟頭。
    26、拒絕酒后駕駛,共享美好人生。
    29、開車不喝酒,平安伴您走。
    30、開車不喝酒,平安到永久。
    31、開車不勸酒,才是真朋友。
    32、開車不沾酒,幸福才永久。
    33、開車滴酒不沾,出行一路平安。
    34、開車不喝酒,幸福更長久。
    35、開車拒酒,幸福永久。
    36、開車切勿貪杯,生命沒有輪回。
    37、開車勿飲酒,飲酒家人憂。
    38、美酒可以重倒,生命不能重來。
    39、美酒惹人醉,車禍親人淚。
    40、命是幸福根,酒是禍之門。
    41、莫讓燦爛生命,瞬間毀于酒駕。
    42、平安行萬里,喝酒是大敵。
    43、朋友駕車莫勸酒,友誼也更長久。
    44、全民拒酒駕,平安你我他。
    45、勸親勸友,不勸司機喝酒。
    46、人人不酒駕,平安行天下。
    47、人生須謹慎,行車莫貪杯。
    48、人生再成功,醉駕一場空。
    49、若要人長久,開車不喝酒。
    50、生命多美好,酒后別上道。
    51、生命無法重來,駕前酒杯甩開。
    52、生命無價,酒后禁駕。
    53、事故猛如虎,開車勿飲酒。
    54、守法不酒駕,安全千萬家。
    55、樹喜雨后栽,車怕酒后開。
    56、司機好一口,危險時刻有。
    57、司機一杯酒,家人淚千行。
    58、司機一杯酒,親人幾多愁。
    59、司機一杯酒,親人兩行淚。
    60、心系家中老小,遠離酒后駕車。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十三
    酒后駕車嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力,危害自身以及他人的生命財產(chǎn)安全,為社會和公眾所不容,是法律嚴厲打擊的對象?!吨腥A人民共和國道路交通安全法》第九十一條明確規(guī)定,酒后駕駛機動車的,除罰款扣分之外,輕者罰款暫扣機動車駕駛證,重者罰款吊銷機動車駕駛證,依法追究刑事責任。為了消除交通安全隱患,徹底踐行“珍愛生命,拒絕酒駕”,作為駕駛員,我鄭重承諾:
    1、牢記交通安全,文明出行,模范自覺遵守道路交通安全法律法,做到“開車不喝酒,酒后不開車”。嚴格遵守道路交通安全法,履行本崗位的`hse工作職責。
    2、執(zhí)行任務期間不飲酒,不對其他駕駛員勸酒,保證上崗前本人身體狀況正常(血液酒精含量低于20毫克/100毫升),杜絕酒后上崗行為發(fā)生。
    3、向同事、朋友、家人宣傳“珍愛生命,拒絕酒駕,”告知“兩次酒駕行政拘留,一次醉駕判刑坐牢”等危害,勸阻他們遠離酒駕,摒棄各類不文明的交通行為,做文明交通參與者。
    4、為家人幸福,為他人的`安全,文明交通從心開始,摒棄各類不文明的交通行為,做文明交通參與者。
    倡議人:xxx。
    時間:xxxx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十四
    酒后駕車、疲勞駕駛嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力,危害自身以及他人的生命財產(chǎn)安全,作為駕駛員,本人鄭重承諾:
    1、嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》以及其他道路交通相關法律法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車,不違章行車,服從交警管理。
    2、堅決做到“飲酒不開車,開車不飲酒”,保證不在本人身上發(fā)生飲酒或醉酒駕駛的行為,堅決杜絕疲勞駕駛。
    3、時刻提醒自己和身邊的親朋好友提高交通安全意識,堅決不搭乘司機酒后駕駛以及存在其他危險駕駛行為的車輛。
    4、積極向同事、朋友和親人宣傳酒駕、疲勞駕駛的危害,主動提醒、勸阻他們遠離酒后、疲勞駕駛。
    5、自重、自律、自愛,切實把杜絕酒后、疲勞駕車作為長期的自覺行為。
    xxx。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十五
    一、嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》以及其他道路交通相關法律法規(guī),做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車,不違章行車,服從交警管理。
    二、堅決做到“飲酒不開車,開車不飲酒”,本人保證不發(fā)生飲酒或醉酒駕駛行為,堅決杜絕疲勞駕駛。
    三、時刻提醒本人和身邊的親崩好友提高交通安全意識,堅決不搭乘司機酒后駕駛以及存在其他危險駕駛行為的車輛。
    承諾人:xxx。
    20xx年x月x日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十六
    尊敬的紀檢駐點組領導:
    我是xxxx一名普通職工,今天我懷著萬分內(nèi)疚和懊悔的心情寫下這份檢討。首先我要感謝領導給我的一次改過自新的機會,其次對自己因為法律意識淡薄并且抱著僥幸心理導致了酒駕感到萬分的慚愧。
    這段時間我認真反思了自己的違紀違法行為,其主要原因是我平時學習教育的缺失、執(zhí)行紀律松散、自我管理不嚴才導致這次事件。
    同時也為我個人原因,給單位、社會造成了不良的影響而感到痛心。但同時也感到幸運,感到自己己覺醒的及時,這在我今后人生道路上無疑是一次關鍵的轉折。我現(xiàn)在已經(jīng)從內(nèi)心深處認識到,我所犯的錯誤是嚴重的,對《交規(guī)》完全不顧,自由散漫,目無交法,我懇請領導能夠接受我真誠的檢討,并監(jiān)督我,指正我。雖然我知道,無論怎樣都不足以彌補我的過錯,我只能用日后在工作中的實際行動來回報單位、社會。
    最后,我希望身邊同事、家人、及廣大駕駛員,以我為反面教材,對照自己,檢查自己,引以為戒,不要犯類似的`錯誤。我也希望得到領導的幫助,得到領導的教誨,使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍警醒的態(tài)度來面對以后的生活、工作,并且會以身作則杜絕酒后駕駛,加強自我約束,增加法律意識觀念,嚴格遵守各項法律法規(guī)。
    承諾人:xx。
    xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十七
    xxx:
    一杯酒,在餐桌上是感情的催化劑;然而在公路上,卻是奪走生命的魔爪。生命的珍貴在于永不重來,而血淋淋的事故時時刻刻都在警示我們:決不能酒后駕車!在此,古浪縣公安局交警大隊向全縣機動車駕駛員發(fā)出倡議:珍愛生命,拒絕酒駕!
    一、駕駛人在參加任何聚會時,嚴格自我約束,不勸酒、不敬酒,要提醒對方不喝酒;。
    三、作為宴請聚會組織者,不要強迫機動車駕駛人喝酒,給他們提供非酒精飲料;。
    五、應提倡文明駕車,遵守交通規(guī)則,不超速、不違章。
    承諾人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    拒絕酒駕違法行為承諾書篇十八
    隨著人們安全意識與執(zhí)法力度的加大,酒駕尤其是醉駕已遭到絕大多數(shù)人的遏制與唾棄,但盡管如此,駕駛人員不拿法規(guī)當回事,屢屢制造酒駕慘案,對社會造成極大危害。這些人中有些人存在僥幸心理,一是認為即使喝了酒也未必被查到;二是自恃駕駛技術好,喝酒開車也不會出事;三是這些人對生命缺乏敬畏與對他人生命的不尊重;四是有關法律和執(zhí)法部門對這類行為處罰不力,使這些馬路殺手得以招搖的原因。
    我們共同做到:
    二參加任何活動和親朋聚會時,做到對開車參加聚會的親朋好友,不勸酒、不敬酒;對開車的朋友,及時提醒不喝酒。
    三監(jiān)督聚會中飲酒的朋友酒后是否駕車,如發(fā)現(xiàn)立即制止。
    四提倡文明駕車,遵守交通法規(guī),不超速、不超員,不隨便望窗外亂扔廢棄物,做到行走、乘車、駕車各行其道。
    五服從交通民警管理,自覺遵守道路交通法規(guī)。
    為了你的親人,為了你的朋友,為了你自己,人人從我做起,珍愛生命,遠離酒禍,堅決杜絕酒后駕駛!
    相約,堅決做到,歡迎監(jiān)督。
    八種醉駕從重處罰。
    (二)血液酒精含量達到200毫克/100毫升以上的;。
    (三)在高速公路、城市快速路上駕駛的;。
    (四)駕駛載有乘客的營運機動車的;。
    (六)逃避公安機關依法檢查,或者拒絕、阻礙公安機關依法檢查尚未構成其他犯罪的;。
    (七)曾因酒后駕駛機動車受過行政處罰或者刑事追究的;。
    (八)其他可以從重處罰的情形。
    解酒號方法。
    酸奶——酒后煩躁。
    蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
    對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。
    既喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?!坝袀涠取辈攀巧喜?,以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得,幫你專門應對各種酒后不適。
    蜂蜜水——酒后頭痛。
    喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
    西紅柿汁——酒后頭暈。
    西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
    新鮮葡萄——酒后反胃、惡心。
    新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
    西瓜汁——酒后全身發(fā)熱。
    西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
    柚子——酒后口氣。
    李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
    芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。
    酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
    酸奶——酒后煩躁。
    蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
    香蕉——酒后心悸、胸悶。
    飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
    橄欖——酒后厭食。
    橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
    注意:酒后忌飲茶。
    李時珍在《本草綱目》中記載:酒后飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也指出,茶水會刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時,茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速,更加重了心臟負擔。