讀后感是我們讀完一本書或者一篇文章后根據(jù)自己的理解和感受進(jìn)行的一種反思和總結(jié)。寫讀后感時，可以思考自己在閱讀過程中的縱深思考和跨界聯(lián)想。小編特意收集了幾篇精選的讀后感范文，希望對大家的寫作能有所幫助。
共情的力量讀后感篇一
夢想，可以激發(fā)力量，一種強(qiáng)大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后，我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩，在聽老師說非洲的孩子因?yàn)闆]有干凈的水喝，得了病而死去。之后，內(nèi)心產(chǎn)生了極大的震動，產(chǎn)生了想幫一幫那里的孩子，為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想？但瑞恩沒有畏懼，開始了實(shí)現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務(wù)活掙夠了70元錢，后來，又?jǐn)€夠了20xx元，進(jìn)而又籌集到一臺鉆井機(jī)的錢。最后，瑞恩為非洲的孩子打了一口井，他的夢想實(shí)現(xiàn)了。
瑞恩，一個僅僅六歲的孩子，靠著自己的善良心靈、堅(jiān)定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神，最終使夢想實(shí)現(xiàn)了。再看看我們，一會說夢想是這，一會說夢想是那。我們總是認(rèn)為夢想只是隨口說說罷了。其實(shí)，夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實(shí)明確的夢想，我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
這不禁使我想起了一個故事：從前有一個教師，在無意中看見了一摞作文本，這是自己第一次當(dāng)老師時所布置的作文，作文題目是《我的夢想》。他想：如果進(jìn)行一次跟蹤回訪，看他們是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了兒時的夢想。結(jié)果大多數(shù)人都沒夠?qū)崿F(xiàn)當(dāng)初樹立的夢想，唯有一位女孩，她在作文中寫道“我的夢想是將來當(dāng)一名英國內(nèi)閣大臣。”那位女士告訴老師，她是因?yàn)樽约旱膱?jiān)持，夢想才得以實(shí)現(xiàn)。
是啊，有了夢想，還要有堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)夢想的決心。沒有堅(jiān)持，夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢，放棄了自己玩耍的時間，堅(jiān)持不懈，最終實(shí)現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當(dāng)一名教師，我在學(xué)習(xí)的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒，我的臉不禁紅了。我想：我以后也要向瑞恩一樣堅(jiān)持不懈地努力，只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
把“夢”這個字拆開，既為“林”和“夕”，可以想象一下：夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林，多美的景象呀！是的，夢想是美麗的，但只有我們學(xué)會堅(jiān)持，才可以點(diǎn)亮人生最美的煙火。
共情的力量讀后感篇二
夢想的力量是一只拳套，你打多重，夢想的力量就有多大；夢想的力量是一顆小草，長得越好，夢想的根扎的就越深；夢想的力量是一塊沉重的石頭，石頭越沉，夢想的力量越堅(jiān)定。但放棄卻是一位身經(jīng)老練的拳王，你怎么也打不過他，這是為夢想而阻礙；放棄又是土中一粒粒的石子，阻礙著你的扎根，又是一個彈簧將夢想的石子彈開。而穩(wěn)重的這個小男孩卻用了夢想的寶劍，砍倒一切阻礙他的事物，用自己的毅力來實(shí)現(xiàn)夢想。
文中的6歲加拿大小男孩小瑞恩，因?yàn)槁犃死蠋熤v非洲好多孩子沒有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想這件事，最后他決定攢錢為非洲人民挖井。一天又一天，別人出去玩，他在家干活，別人看電影，他在家中擦玻璃，日復(fù)一日，他終于實(shí)現(xiàn)了這個為非洲人挖井的夢想。
如果我是瑞恩，七十元錢一定會是有的，但是兩千元錢，哎呀！想一想頭皮都發(fā)麻，兩千元可是一筆不小的數(shù)目??！如果是我，我一定不干，但瑞恩卻迎難而上，挺身走險(xiǎn)，硬是干了下去，這需要多么大的毅力??！人們紛紛向瑞恩寄支票，幾個月的功夫，他在非洲打下了第一口井，他的夢想實(shí)現(xiàn)了。
學(xué)完課文，我開始了反省。在三年級時，我愛上了特種部隊(duì)，便天天堅(jiān)持做俯臥撐，堅(jiān)持了一年，我遠(yuǎn)方的哥哥給了我一套玩具，我便愛不釋手，心想，別運(yùn)動了，還是玩好啊。運(yùn)動就開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，時間一長就放棄了，天天就是一個玩??！。自從學(xué)了這篇文章，我感到了羞愧。這里瑞恩為了他的夢想竟然付出了驚人的努力，簡直是太有毅力了。而我呢，為了自己的夢想——當(dāng)特種兵，只是一時的沖動，時間一長就放棄了。我確實(shí)應(yīng)該向瑞恩好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種為了夢想而堅(jiān)持不懈的精神。從這天起，我再一次為了我的夢想而努力，我一直堅(jiān)持著，我為我的堅(jiān)持感到驕傲。
現(xiàn)在再來想，夢想的力量有多大！我知道了，有了夢想便有了動力。夢想的力量可以使你使出全身的力氣來打倒你身邊那身經(jīng)百戰(zhàn)的拳王；夢想的力量可以使你用寶劍般堅(jiān)硬的根須，切斷阻擋你的石子；夢想的力量可以用你的石子壓彎彈簧。我知道了，有了夢想，就沒有阻擋！
共情的力量讀后感篇三
國慶假期期間米國老大得了新冠，先不說對經(jīng)濟(jì)和局勢帶來的影響，國內(nèi)吃瓜群眾是奔走相告拍手稱快。雖說有些不厚道，有些調(diào)侃的意味，但不得不說老特的民眾緣確實(shí)不怎么樣。想想也不奇怪。很多國家領(lǐng)導(dǎo)人都有很強(qiáng)大的人格魅力，而特沒譜總統(tǒng)在我們心中顯然成了歡樂的來源。自大，強(qiáng)勢，愛自說自話，自吹自擂。我覺得拋開他的身份和地位，單單從個體去分析，這些都是共情力弱的表現(xiàn)。
共情是什么？我之前對它是有誤解的，其實(shí)共情共的不是認(rèn)知，不是三觀，它是一種感受別人情緒的能力,讓對方感覺到自己在被傾聽被理解被關(guān)注，從而讓對方從我們的言行中感到溫暖和能量，而不是我說了多少話我覺得我提供了多少幫助。
仔細(xì)想想，我們所謂的傾聽，理解，其實(shí)大多時間都只是停留在表面，我們很少深入的去感知對方內(nèi)心情緒的表達(dá)。我們急于發(fā)表意見，急于給出建議，急于解釋和辯解，為我們的夸夸其談?wù)凑醋韵?。不知是否有人跟你說過類似的話：“道理我都懂，但我不想聽你講大道理，我只是需要片刻的理解和包容?！边@，就是共情不足的尷尬。
控制不由自主進(jìn)行評判的沖動，取而代之的是想去理解別人的念頭，而不是努力把談話帶到我們指定的方向上。它不是引導(dǎo)，不是下結(jié)論，而是全程參與。
舉個栗子，孩子不聽話，父母生氣憤怒，父母生的是孩子的氣嗎？其實(shí)不是，這種憤怒的情緒無非源于被忽視，被誤解，被挑戰(zhàn)，被拒絕等這類深層次的感受。透過表面看到讓自己挫敗和失望的原因，然后去傾聽孩子的表達(dá)，不催促，不急躁，耐心的溝通，也許，生活中可以省去很多不好的情緒。
共情是關(guān)系的紐帶，因?yàn)槲覀冇胁煊X對方情緒和感受的能力，所以我們相互安慰鼓勵和支持，這也許也是人類生生不息的動力吧。
共情的力量讀后感篇四
這篇文章寫了民工余小柱在工施工的，被六樓飛馳而下的3米長的鋼筋刺穿胸膛，當(dāng)時，鮮紅的血液嘩啦啦地流了一地，不省人事。后來，公安消防大隊(duì)想用液壓剪來任務(wù)，但考慮到傷口挨著余小柱的心臟，鋼筋一旦錯位就回產(chǎn)生挽回的后果。，又想采用等離子切割機(jī)，但被醫(yī)生們否決了……在一分一秒地流逝，此時的余小柱失血過多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。
最后，大家決定用最原始的機(jī)器來切割，成千上萬的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼兒，無數(shù)的眼睛一眨不眨地盯著瞬間……萬幸老天保佑----了!顆懸著的心終于放了。手術(shù)后，記者問他：“您覺得是讓您從危險(xiǎn)中挺的?”“我9個月大的女兒，我讓她了!”
好“我讓她了!”最簡單的愿望，最樸素的情感，卻成了能戰(zhàn)勝死神的最強(qiáng)大的力量。，愛是神奇的力量，年輕父親的愛，更是誕生奇跡的力量!
親情愛，更是一股強(qiáng)大的力量，它把瀕臨死亡的余小柱拉回了生!
共情的力量讀后感篇五
本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象，習(xí)慣的力量讀后感。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因?yàn)椋铱偸悄芸焖俣_地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會自動完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運(yùn)動，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì)；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動，這樣才能有取得成功的機(jī)會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)。
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律?！?，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，讀后感《習(xí)慣的力量讀后感》。
之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：＊永遠(yuǎn)信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回復(fù)電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務(wù)；＊積極傾聽；＊永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態(tài)度有沒有分別？比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線！公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因?yàn)閭€人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。
家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個人發(fā)展。我們會很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個性，謀求個人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
共情的力量讀后感篇六
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國心理學(xué)會成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們在生活中發(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國心理學(xué)會都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國自殺。作者及其父母一直都沒有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事;第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對共情的思考與探索;第二部分“共情，你真的做到了嗎?”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語"。“通過共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過程。”每次讀到這里，深深感受到共情的力量。通過共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系;通過共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨優(yōu)雅的心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會帶來深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對人性的深刻思考，更是一個教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^悲傷，無助，迷茫和絕望時刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 共情的力量讀后感篇七
《共情的力量》讀后感由本站會員“l(fā)iyin”投稿精心推薦，小編希望對你的學(xué)習(xí)工作能帶來參考借鑒作用。
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國心理學(xué)會成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們在生活中發(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國心理學(xué)會都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國自殺。作者及其父母一直都沒有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事；第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤保v述大衛(wèi)的故事及自己的對共情的思考與探索；第二部分“共情，你真的做到了嗎？”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語"?！巴ㄟ^共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過程?！泵看巫x到這里，深深感受到共情的力量。通過共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系；通過共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨優(yōu)雅的.心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會帶來深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對人性的深刻思考，更是一個教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^悲傷，無助，迷茫和絕望時刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 《共情的力量》讀后感如果還不能滿足你的要求，請?jiān)诒菊舅阉鞲嗥渌豆睬榈牧α俊纷x后感范文。
共情的力量讀后感篇八
“一道光芒閃過，我們的現(xiàn)實(shí)生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實(shí)為一體?！贝蜷_凱瑟琳.柯茜的`《共情的力量》，就被這一句話共情到不能自已。平常因?yàn)楣ぷ魈?，利用春?jié)期間難得的幾天假期，以輔導(dǎo)作業(yè)為名，同神獸一起學(xué)習(xí)、玩耍、做作業(yè)，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習(xí)慣不好？還是自身耐心不夠？當(dāng)情緒即將奔潰的時刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結(jié)合自身經(jīng)歷來探索共情的作用，通過共情如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何借助誠實(shí)、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現(xiàn)在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個方面思考，在學(xué)思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對別人可以講，我希望娃成為一個快樂、健康、樂觀、向上的人，但其實(shí)心里還是希望娃成為一個優(yōu)秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個人。比如跳繩運(yùn)動，自己還沒達(dá)到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對一地雞毛的時候，才發(fā)現(xiàn)自己忘記了接納娃的沒那么好和自己的沒那么好。因此，共情的首要條件就是需要無條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學(xué)會接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運(yùn)用共情的力量共同成長。
第二，我為娃現(xiàn)在做了什么？
當(dāng)假期結(jié)束的時候，我反省自己為娃做了什么？夢然醒悟后汗流浹背，才發(fā)現(xiàn)自己除了提要求以外，似乎什么都沒有做。即沒有寬容孩子，也沒有學(xué)會寬恕自己。對孩子的錯，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說孩子其實(shí)就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當(dāng)習(xí)慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒有學(xué)會寬容孩子。想想我現(xiàn)在為娃做了什么的時候，才發(fā)現(xiàn)一切語言在行動面前是那么的蒼白，我為娃現(xiàn)在能做什么？除了接納外，就是要學(xué)會寬容，要學(xué)會感恩孩子給我們帶來的快樂，我愿意學(xué)著同她一起成長。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說過“但凡人之為人，須倚內(nèi)心之強(qiáng)大”，在這個物欲橫流的時代，內(nèi)心強(qiáng)大才是最大特長。因此，在面對別人家娃的現(xiàn)實(shí)情況下，我以后能為做的除了為她創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件以外，還要學(xué)會去傾聽，學(xué)會誠實(shí)，要堅(jiān)定信念、充滿希望，要學(xué)會蹲下來站在孩子的角度去看待世界，要學(xué)會少提要求多聽聽孩子的真實(shí)想法，要學(xué)會誠實(shí)地與孩子溝通培養(yǎng)謙遜品質(zhì)。只有自己的強(qiáng)大，才能鑄就孩子的內(nèi)心強(qiáng)大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長大，最終成為那個她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報(bào)總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠(yuǎn)保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點(diǎn)讀書感悟，愿與二八班優(yōu)秀的家長們共勉。
共情的力量讀后感篇九
《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”的成因以及“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談?wù)勛约旱捏w會。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?。成功的人生，都是從一個好習(xí)慣開始。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的飛速發(fā)展，我們了解了習(xí)慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習(xí)慣背后的科學(xué)，這使得習(xí)慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做?！都~約時報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經(jīng)科學(xué)家，寫成《習(xí)慣的力量》一書，它揭示了習(xí)慣是如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
本書分為三個部分。第一部分的焦點(diǎn)是習(xí)慣是如何在個人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習(xí)慣形成相關(guān)的神經(jīng)學(xué)，如何養(yǎng)成新習(xí)慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習(xí)慣；以及第三部分對于社會習(xí)慣的探討。
那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習(xí)慣對于個體的影響并且分析了習(xí)慣回路是如何運(yùn)作的，并證明出習(xí)慣往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
人是一種習(xí)慣性的動物，我們每天高達(dá)40%的行為都是習(xí)慣的產(chǎn)物而高達(dá)40％的行為受制于習(xí)慣的操控。雖然每個習(xí)慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習(xí)慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個人都有這個能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅(jiān)持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的?！?BR> 既然我們的大多數(shù)日常行為是被習(xí)慣所支配的，那么如何將習(xí)慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力？《習(xí)慣的力量》告訴我們，改變習(xí)慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機(jī)的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習(xí)慣回路在生活中這個“習(xí)慣回路”會越來越“自動化”，最后習(xí)慣就形成了。
習(xí)慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎賞關(guān)聯(lián)起來，大腦中就出現(xiàn)了潛意識的渴求，這讓習(xí)慣回路繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習(xí)慣長期持續(xù)。只有你的大腦開始預(yù)期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅(jiān)持堅(jiān)持習(xí)慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求。
在習(xí)慣回路中，暗示會給我們一種心理預(yù)期，它是驅(qū)使著習(xí)慣回路的動力，是習(xí)慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅(qū)使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險(xiǎn)的行為，這就是習(xí)慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子，讓我們看到了習(xí)慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說，我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過這些習(xí)慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當(dāng)勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因?yàn)辂湲?dāng)勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當(dāng)勞來解決他們的午飯。
1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。
這兩條規(guī)律成為了營銷教科書的主要內(nèi)容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們?nèi)粘Ａ?xí)慣回路所遵守的規(guī)則。通過這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個習(xí)慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團(tuán)隊(duì)的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機(jī)會，即使團(tuán)隊(duì)只有兩個人，結(jié)果也是這樣的。
《習(xí)慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例，告訴我們：習(xí)慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習(xí)慣的改變來自于對于核心習(xí)慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習(xí)慣——降低受傷率，實(shí)現(xiàn)了從一個巨型臃腫、危機(jī)重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習(xí)慣比起其他習(xí)慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費(fèi)和溝通方式，核心習(xí)慣能夠啟動一個進(jìn)程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習(xí)慣的改變是習(xí)慣改變的一個重要杠桿，核心習(xí)慣是我們習(xí)慣改變的重要組成部分。
習(xí)慣的改變更加讓我認(rèn)識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習(xí)慣，當(dāng)所有正確的處理方法變成了習(xí)慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當(dāng)然。養(yǎng)成好的習(xí)慣是大部分成功需要做的功課。
良好習(xí)慣的形成是我們生活的助力，壞習(xí)慣的改變對我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習(xí)慣，后來習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學(xué)習(xí)生活中，很多時候也常常是習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
共情的力量讀后感篇十
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識”三個字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來，“潛意識”真的是個很可怕的敵人。就好比一個人在讀書時代，如果他一直在班級中位于中等，那么幾乎整個學(xué)生時代他全是在中等中度過的，所以，對于一個對自己要求不是極其嚴(yán)格的人來說，在升級、換環(huán)境的時候，在普通班中占中等的他在奧班里也會是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對于一個總是拔尖的人來說，在什么環(huán)境里，他的潛意識總會支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識的威力！也就是，不用思考，便自動運(yùn)作。這種自動運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回?fù)粽f：“天才？!37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個時代最杰出的小提琴家，而是每日堅(jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問題的時候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r的成功而驕傲！以此勉勵自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆诱叩牡谝徊街陵P(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?BR> 自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時，感到有時候人就是得有種“自虐”的精神，這個自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對自己狠一點(diǎn)，對欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠地相信你會來拯救我?？墒?，你為什么沒有呢？”突然，一個來自天堂的聲音說道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過來看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔?，才有更多為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評選中順理成章的選擇了他們。勉勵自己放下任何形式的抱怨吧。用行動和思路來決定自己的出路。
五、所以改變一個壞習(xí)慣吧。改變一個壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個壞毛病，它會有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過程中，你的潛意識一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會彎腰駝背、沒精打采，有意識的提升自己，你會有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識。
3、給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬丈雪層深似山。
共情的力量讀后感篇十一
夢想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢想，并經(jīng)過人們不懈的努力使夢想成真。夢想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡?！秹粝氲牧α俊芬晃闹械闹魅斯鸲骶褪且粋€利用夢想創(chuàng)造奇跡的人。
瑞恩六歲時，便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動掙到了足以買一個水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對他來說簡直是個天文數(shù)字。但是這絲毫沒有動搖瑞恩的決心，他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺人工鉆井機(jī)所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會。如今，“瑞恩的井”基金會已經(jīng)為非洲人打了70多口井。
讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動了我。一個只有六歲的孩子，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想_給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂時間和玩耍時間。和他相比，我實(shí)在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也一定要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個小時的窗戶，實(shí)在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認(rèn)認(rèn)真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過程中，瑞恩一定感到過累，也一定有過放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。
瑞恩的愛心使我想起了白芳禮老人。白芳禮老人在74歲以后的生命中，為了圓一個讓貧困孩子能繼續(xù)學(xué)業(yè)的夢想，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下35萬元人民幣，捐給了天津的多所大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)，資助了300多名貧困學(xué)生。而他自己卻將物質(zhì)生活壓到了不能再低的地步。他一年四季從頭到腳穿的總是不配套的衣衫鞋帽，那都是他從街頭路邊或垃圾堆里撿來的。他每天的午飯總是兩個饅頭一碗白開水，有時往開水里倒一點(diǎn)醬油，那已是“美味”了。白芳禮老人和瑞恩同樣都擁有一個充滿愛心的夢想，他們既使我感受到了愛的溫暖，又使我更深地體會到了夢想的力量是多么偉大。
這就是夢想的力量!美好善良的夢想會給人帶來希望，會給人帶來無窮的動力，能創(chuàng)造出奇跡。
共情的力量讀后感篇十二
同樣一天24小時，有些人可以游刃有余地處理好工作、學(xué)習(xí)、家庭多重任務(wù)，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習(xí)慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強(qiáng)調(diào)習(xí)慣的重要性，但無論如何反思及調(diào)整，我們很少有人能真正徹底走出陋習(xí)難改的怪圈。我們都知道習(xí)慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習(xí)慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣？
在《習(xí)慣的力量》這本書中，作者引用了習(xí)慣回路這個概念，對習(xí)慣是如何形成的做了這樣的解釋：我們大腦中的這個過程是一個由三步組成的回路。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個回路，以備將來之用。簡單來說，習(xí)慣的產(chǎn)生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來驅(qū)動這一回路。
比如不少人吃完飯后會嚼一顆口香糖，覺得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習(xí)慣，如果哪天沒這么做便會覺得渾身不自在。再比如上課時需要集中精神做某件事時，人們總會給自己創(chuàng)造開小差的機(jī)會——手機(jī)響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會習(xí)慣性打開看看。因?yàn)榧芯袷呛哪X力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機(jī)響則是一種暗示，不由自主拿起手機(jī)就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實(shí)便是對自己的獎勵。
共情的力量讀后感篇十三
讀后感，希望對您有幫助！
本文是關(guān)于讀后感的，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點(diǎn)評和分享。
《力量》傳達(dá)著一個共同的思想：生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對你的回應(yīng)。吸引的力量就是愛的力量！吸引力就是愛！
“每天的生活中都會發(fā)生很多小事，如果整天把不喜歡的事掛在嘴上，說個不停，那些小事就會為你的人生帶來更多的難題和困境?！蔽覀冎詴袩溃痪褪且?yàn)槲覀儛劢锝镉?jì)較嗎？我們把自己封鎖起來，遠(yuǎn)離一切美好。好比一系列同心圓，我們把真我藏在最里邊，外圍的都是些雞毛蒜皮的小事，我們觸及不到真我的層面，常常被無關(guān)緊要的事物影響著。
“愛的力量沒有借口，你付出什么，就會得到什么?！蓖?，我們的感覺是：我們得到的永遠(yuǎn)比付出的少，并且會責(zé)怪別人做得沒自己好，從而心里會不平衡。我們之所以會有這樣的感覺，主要是因?yàn)槲覀兲晕?，把自己的付出看得太重，把別人的回饋看得太輕。我們把自己的付出作為一種交易，并期待等價(jià)交換。既然付出是自愿的，又何必在乎回報(bào)呢？愛的限度就是無限度地去愛。等有一天，你不再計(jì)較得失，那才是真正的付出，那時的你才會真正的快樂。
讀后感，希望對您有幫助！的，它會如影隨形地跟著你。俗話說“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦氣事，就覺得一天都會倒霉。真是這樣嗎？仔細(xì)想想，一切都決定于你，你主宰著你的心情。每一天都是一個通往全新人生的機(jī)會，因?yàn)槊刻炷愣颊驹谌松呐R界點(diǎn)上，而你在任何一天都可能改變未來。你只需讓天平往美好感覺那一邊傾斜，愛的力量將會改變你的人生。
這股力量到底有多大？說不清楚，甚至有點(diǎn)質(zhì)疑。它可以喚你按時起床；它可以讓你心情愉悅；它可以把你從病魔手中奪過來；它甚至可以讓你放棄輕生的念頭，喚回一個人的生命。這股力量太奇妙了。
這股力量是什么？這股力量就是愛！不要因?yàn)槌錆M愛就覺得美好，也不要因?yàn)槿狈劬陀X得很差，一切都只是愛的程度之別而已。有人這樣說過：愛，猶如握在手中的一團(tuán)沙，握得太緊或是太松，沙子都會漏下來，唯有輕輕地捧著，它才不會流失。
去愛吧！當(dāng)你愛的時候，你就運(yùn)作了宇宙間最偉大的力量?！读α俊纷x后感（二）。
小伙伴說我內(nèi)心，缺少一股力量。這本書，也是強(qiáng)讓我增強(qiáng)我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結(jié)了自《秘密》上市之后，作者朗達(dá)？拜恩所領(lǐng)悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強(qiáng)大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變?nèi)穗H關(guān)系、財(cái)務(wù)狀況、健康、讀后感，希望對您有幫助！
工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實(shí)比你以為的還要接近你，因?yàn)槟茏屇銚碛幸磺忻篮檬挛锏摹傲α俊?，就在你之?nèi)。
《力量》中說了許多人運(yùn)用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細(xì)指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運(yùn)所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經(jīng)包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機(jī)會，從這本書《力量》找到你關(guān)鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。《力量》讀后感（三）。
《力量》一書，是朗達(dá)拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當(dāng)今物欲橫流的社會，我們更應(yīng)該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當(dāng)你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產(chǎn)生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
讀后感，希望對您有幫助！的一切，當(dāng)你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點(diǎn)亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當(dāng)你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負(fù)面事物，你無須把負(fù)面轉(zhuǎn)成正面，那真的很難辦到。你可以轉(zhuǎn)移注意力，去關(guān)注想象并感覺你已經(jīng)擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達(dá)你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負(fù)面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因?yàn)槟憬o出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責(zé)人或事。因?yàn)闊o論你說的內(nèi)容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達(dá)你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠(yuǎn)離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負(fù)面情境，出現(xiàn)在你的生命里。，希望能幫助您！
共情的力量讀后感篇十四
最近，讀了一本書，書中有一部份講的知識就是力量。
讀完之后我就想發(fā)明一種機(jī)器，把書放進(jìn)機(jī)器，幾秒鐘后書就變成美味的食物，吃下去后既能美餐一頓，還可以掌握書上的知識。有了這樣的機(jī)器同學(xué)們都很愛讀書，掌握各方面的知識。
我們一定要努力學(xué)習(xí)，做一個光榮的接班人，把祖國建設(shè)得更加繁榮昌盛！
共情的力量讀后感篇十五
最近讀了《習(xí)慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。
習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本厭惡的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個弱者，壞的習(xí)慣能夠毀滅一個強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣，失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣：
1)永遠(yuǎn)信守承諾;。
2)開會和約會不遲到;。
3)從來不忘記回復(fù)電話;。
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;。
6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);。
7)用心傾聽;。
8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;。
9)與人交談時，持續(xù)良好的眼神交流;。
10)持續(xù)良好的飲食習(xí)慣;。
11)定期鍛煉身體;。
12)少看電視;。
13)多讀書;。
14)常與家人共進(jìn)晚餐;。
15)控制情緒和脾氣;。
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
17)一經(jīng)介紹，永遠(yuǎn)記住對方的名字。
空想者與行動者。空想者容易一時腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)?？障胝咭苍S一向在計(jì)劃，一向在準(zhǔn)備，最后可能還是沒有機(jī)會踏出第一步。空想者可能一向不夠自信，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習(xí)慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢想，也許成功者只是因?yàn)樾袆佣晒?
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣，而以一個好習(xí)慣替代一個外習(xí)慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時，顯意識中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時間到了。
預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來襲時，不如先停下來做一次預(yù)想。如果接下來我按照壞習(xí)慣來會造出什么樣的后果，如果安排好習(xí)慣行動的話會帶來好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺，一上午又要浪費(fèi)，整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動，過一個充實(shí)的周末啦!
一個習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時間，重要的是小步積累，不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo)，并且要有詳細(xì)的計(jì)劃，并把自己的每個階段目標(biāo)大聲的說出來，不斷的提醒自己。
行動，行動，行動!付諸行動，做一個行動者!
共情的力量讀后感篇十六
亞伯拉罕?林肯曾經(jīng)說過：“我一直認(rèn)為，如果一個人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福?！?BR> 人與人之間原來只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是你的心態(tài)。
為自己尋找幸福的最可靠的辦法之一，就是竭盡全力使別人幸福。
如果你去尋找幸福，你會發(fā)現(xiàn)它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送給別人，幸福就會來到你的身邊。
一般而言，習(xí)慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創(chuàng)造幸福的力量。
有一些孤獨(dú)的人有勇氣去做一些事，以克服他們的孤獨(dú)。他們將良好而稱心的東西分給別人，同時也找到了克服孤獨(dú)的答案。
共情的力量讀后感篇十七
著名心理學(xué)家威廉?詹姆斯指出，要使一個人真正努力確實(shí)很困難。他以“疲乏的第一層面”的說法來解釋。通常人經(jīng)過短暫的努力之后會感到很疲倦。然后我們會想半途而廢?！覀兒苌偻苿幼约捍┩钙７Φ膶用?，發(fā)掘下面隱藏的潛力。真正去推動自己，必會得到驚人的效果。
當(dāng)你的靈感或意念閃現(xiàn)出來時，你就要用人們所發(fā)明的最簡單卻又最重要的工具――鉛筆和紙張――把它記下來?！瓓W斯本道出了一個明顯的真理，他說：“每個人都有一些創(chuàng)造力，但是大多數(shù)人沒有學(xué)會去應(yīng)用它?！?BR> 當(dāng)你有了一個難題時，你要向人們請教，思考，口述這個問題，分析這個問題，并采取積極的心態(tài)：“那是好事！”然后從逆境中求得發(fā)展。
人世中不幸的事如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。
共情的力量讀后感篇十八
事情無論大小，從個人私事以至國家大事，如果在處理的過程中過于焦慮，便足以影響身心的平衡。當(dāng)你感到緊張時，可能的話，去度個假吧！將你的手表暫時摘下來，在生活中尋找并建立和平的小島，學(xué)著儲存一些能夠放松自己的能量。平緩緊張情緒的最好方法就是以從容不迫的心情完成任何事。
為緩和四處蔓延的緊張氣氛，首先務(wù)必降低生活步調(diào)，使心情回復(fù)平靜，不再焦慮暴烈，保持穩(wěn)定與和諧。有一位大學(xué)船賽冠軍隊(duì)隊(duì)長說：“我們的教練經(jīng)常提醒隊(duì)員說‘你想贏，就得慢慢的劃漿?！簿褪钦f，劃漿的速度太快的話，會破壞船行的節(jié)拍；一旦攪亂節(jié)拍，要再度恢復(fù)正確的速度就相當(dāng)困難了。欲速則不達(dá)，這是千古不變的法則?！?BR> 共情的力量讀后感篇十九
要想獲得充滿和平的心，有一項(xiàng)相當(dāng)重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂的人。
內(nèi)心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見?！ǔ?，當(dāng)人們說出溫和話語之時，行為必然也會自然的反映出溫和的態(tài)度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自責(zé)過重的原因，其實(shí)，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會有所改觀。
主頁心靈雋語草葉集。
每秒擺一下。
每秒擺一下我常常不知道自己該做什么。幼時的夢想越走越遠(yuǎn)，風(fēng)霜的磨礪和肩上的重?fù)?dān)時時讓我不知所措，我不知道接下來該怎么辦。
有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當(dāng)中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。
其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你走完三千二百萬次后，恐怕便吃不消了?！?BR> “天哪！三千二百萬次?！毙＄姵泽@不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！?BR> 另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了?！?BR> “天下哪有這樣簡單的事?！毙＄妼⑿艑⒁?。“如果這樣，我就試試吧?！?BR> 小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。
每個人都渴望夢想成真，成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
有些事并不象它看上去那樣。
兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，
并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了。
一個角落。當(dāng)他們鋪床時，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個洞，就順手把它修。
補(bǔ)好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。
樣?！?BR> 第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對他們非。
常熱情，把僅有的一點(diǎn)點(diǎn)食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給。
兩個天使。第二天一早，兩個天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一。
的生活來源――一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問老天使為什。
么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補(bǔ)墻洞，第二個家。
庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬溃爱?dāng)我們在地下室過。
夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因?yàn)橹魅吮回澯曰螅辉敢狻?BR> 分享他的財(cái)富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的。
妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣?！?BR> 有些時候事情的表面并不是它實(shí)際應(yīng)該的樣子。如果你有信念，你只。
需要堅(jiān)信付出總會得到回報(bào)。你可能不會發(fā)現(xiàn)，直到后來……。
共情的力量讀后感篇二十
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經(jīng)受到的歡迎程度有多高，他內(nèi)心的這個渴望永遠(yuǎn)存在。
2、任何人都對自己的受歡迎程度十分在意！
3、美國心理學(xué)家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結(jié)論：“一個人更喜歡喜歡他的人”?！拔蚁矚g你”有巨大的魔力！
4、在中國我們將“我喜歡你”升級成“我重視你”。
5、永遠(yuǎn)不要不尊重或者明顯鄙視一個人，因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會原該你！
6、一個什么樣的人是永遠(yuǎn)不可能被原諒的？不是一個與他有利益沖突的人，不是一個打過他罵過他的人，也不是一個不喜歡他的人，而是一個鄙視過他的人。
7、你向一個人表達(dá)重視，表達(dá)尊重，你會收獲到同等的回報(bào)。
8、怎么表達(dá)重視呢？
第一、你必須誠肯，很多重視的表達(dá)是務(wù)必親手，親自表達(dá)。如果你要向特定的人表達(dá)重視，那你就親手親口，堅(jiān)決不要假手他人。
第二、無論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達(dá)自己的尊重。
第三、請人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
9、人生就是一場無限游戲！對我們來說，重要的不是得失成敗，而是將人生這場無限游戲推動下去！
結(jié)論：為什么我們要成為一個受歡迎的人呢？
因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道在需要幫助的時候，誰會伸出援手。你不要覺得你做好手頭的事，做好本份的事，這個人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！
受歡迎不是討好全世界，而是過好自己一生的.必要條件。
共情的力量讀后感篇二十一
這是公司漂流以來我看的第二本書，因我個人覺的西方的思想和文化以及哲理都比國內(nèi)成熟，所以我比較喜歡看國外的書，我挑擇的是一本分靡全球近100年的成功勵志好書《思考的力量》，作者是偉大的戴爾·卡耐基。他是美國杰出的成人教育家，也是譽(yù)滿全球的公關(guān)學(xué)家。他的著作影響了20世紀(jì)的幾代人，至今仍經(jīng)久不衰。
《思考的力量》這本書是幫助人們在處世上獲得自尊、自重、勇氣和信心，在事業(yè)上克服人性的弱點(diǎn)，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，開發(fā)人類潛在智能，從而獲得人生成功的快樂和喜悅。
本書首先告訴我，要為自己的目標(biāo)做好自我暗示。現(xiàn)在我每天都會不斷地重復(fù)一句話：“我要每天進(jìn)步1%”，這么簡單的一句話，許多人都不以為然，反問我這么簡單的方法就能成功嗎?只要我堅(jiān)持的做，就會收到效果。這就是我的目標(biāo)。我把自我暗示應(yīng)用在工作中，我發(fā)現(xiàn)每天我的工作越來越充實(shí)，也越來越快樂?，F(xiàn)在我明白公司為什么要做這個圖書漂流的真正意義?？磿皇呛唵慰匆槐榫彤?dāng)完成任務(wù)，有些同事很討厭看書，覺的書就像魔鬼一樣可怕?？磿泻芏嗪锰帲梢栽鲩L我的知識，提高學(xué)作水平，培養(yǎng)思考能力。俗話說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。上次張主管在培訓(xùn)中說到：書只看，是起不了作用的，書是要去“悟”，悟出一個道理?，F(xiàn)在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潛意識中的思想，但做起來是非常簡單，方法就是不斷重復(fù)肯定的話，把自己對于某種事的渴望寫下來，每天早上起床或睡覺前大聲念兩次，將目標(biāo)直接輸入潛意識中，可以改變思考的習(xí)慣，促進(jìn)為目標(biāo)而進(jìn)行正確的行動，使之夢想成真，這就是自我暗示的效果。
自我暗示是做好目標(biāo)。靈感是做好目標(biāo)后的方法。靈感是潛意識對某個問題提供的一個解決方式、解決思路或者答案。無法知道它的思維時間，它什么時候思維的、怎么思維的，你都不知道。無論你在散步、聽音樂、吃飯或做任何雜事，甚至睡眠中，都沒有關(guān)系，都不影響它對問題的思維。所以無論什么時候，你苦苦尋求答案的那個問題，突然腦子里蹦出一個想法，這個想法，就是靈感。這是一切正常生命都具備的功能。你是一個正常的生命，你怎么會不具備呢?相信自己，你也能產(chǎn)生靈感。一旦它降臨的時候，要牢牢地把它抓住，立刻用筆記下來。
最后我有這么一個典型的故事要告訴大家思考的重要性。也是我看過這本書后得到的啟迪。愛因斯坦曾經(jīng)帶過兩個學(xué)生，其中有一個學(xué)生天天在看書。愛因斯坦早晨來的時候，發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生就在看書;晚上來的時候，發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生又在看書。愛因斯坦就問他：“你早晨看書嗎?”學(xué)生回答：“是的，先生，我早晨在看書?！睈垡蛩固菇又鴨枺骸澳敲茨阒形缫苍诳磿鴨?”回答是中午也在看書。愛因斯坦問：
“那你晚上也在看書啊?”這個學(xué)生心想老師是不是要夸獎我了，就趕緊說：“我晚上也在看書。”沒想到，愛因斯坦這樣問：“那你什么時候在思考?”
名言：
從別人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在別人的成功之中。你辦的事情，能給別人帶來的好處越大，你越容易獲得成功。這是拿破侖·希爾成功哲學(xué)中的重要原則。
共情的力量讀后感篇一
夢想，可以激發(fā)力量，一種強(qiáng)大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后，我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩，在聽老師說非洲的孩子因?yàn)闆]有干凈的水喝，得了病而死去。之后，內(nèi)心產(chǎn)生了極大的震動，產(chǎn)生了想幫一幫那里的孩子，為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想？但瑞恩沒有畏懼，開始了實(shí)現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務(wù)活掙夠了70元錢，后來，又?jǐn)€夠了20xx元，進(jìn)而又籌集到一臺鉆井機(jī)的錢。最后，瑞恩為非洲的孩子打了一口井，他的夢想實(shí)現(xiàn)了。
瑞恩，一個僅僅六歲的孩子，靠著自己的善良心靈、堅(jiān)定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神，最終使夢想實(shí)現(xiàn)了。再看看我們，一會說夢想是這，一會說夢想是那。我們總是認(rèn)為夢想只是隨口說說罷了。其實(shí)，夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實(shí)明確的夢想，我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
這不禁使我想起了一個故事：從前有一個教師，在無意中看見了一摞作文本，這是自己第一次當(dāng)老師時所布置的作文，作文題目是《我的夢想》。他想：如果進(jìn)行一次跟蹤回訪，看他們是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了兒時的夢想。結(jié)果大多數(shù)人都沒夠?qū)崿F(xiàn)當(dāng)初樹立的夢想，唯有一位女孩，她在作文中寫道“我的夢想是將來當(dāng)一名英國內(nèi)閣大臣。”那位女士告訴老師，她是因?yàn)樽约旱膱?jiān)持，夢想才得以實(shí)現(xiàn)。
是啊，有了夢想，還要有堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)夢想的決心。沒有堅(jiān)持，夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢，放棄了自己玩耍的時間，堅(jiān)持不懈，最終實(shí)現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當(dāng)一名教師，我在學(xué)習(xí)的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒，我的臉不禁紅了。我想：我以后也要向瑞恩一樣堅(jiān)持不懈地努力，只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
把“夢”這個字拆開，既為“林”和“夕”，可以想象一下：夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林，多美的景象呀！是的，夢想是美麗的，但只有我們學(xué)會堅(jiān)持，才可以點(diǎn)亮人生最美的煙火。
共情的力量讀后感篇二
夢想的力量是一只拳套，你打多重，夢想的力量就有多大；夢想的力量是一顆小草，長得越好，夢想的根扎的就越深；夢想的力量是一塊沉重的石頭，石頭越沉，夢想的力量越堅(jiān)定。但放棄卻是一位身經(jīng)老練的拳王，你怎么也打不過他，這是為夢想而阻礙；放棄又是土中一粒粒的石子，阻礙著你的扎根，又是一個彈簧將夢想的石子彈開。而穩(wěn)重的這個小男孩卻用了夢想的寶劍，砍倒一切阻礙他的事物，用自己的毅力來實(shí)現(xiàn)夢想。
文中的6歲加拿大小男孩小瑞恩，因?yàn)槁犃死蠋熤v非洲好多孩子沒有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想這件事，最后他決定攢錢為非洲人民挖井。一天又一天，別人出去玩，他在家干活，別人看電影，他在家中擦玻璃，日復(fù)一日，他終于實(shí)現(xiàn)了這個為非洲人挖井的夢想。
如果我是瑞恩，七十元錢一定會是有的，但是兩千元錢，哎呀！想一想頭皮都發(fā)麻，兩千元可是一筆不小的數(shù)目??！如果是我，我一定不干，但瑞恩卻迎難而上，挺身走險(xiǎn)，硬是干了下去，這需要多么大的毅力??！人們紛紛向瑞恩寄支票，幾個月的功夫，他在非洲打下了第一口井，他的夢想實(shí)現(xiàn)了。
學(xué)完課文，我開始了反省。在三年級時，我愛上了特種部隊(duì)，便天天堅(jiān)持做俯臥撐，堅(jiān)持了一年，我遠(yuǎn)方的哥哥給了我一套玩具，我便愛不釋手，心想，別運(yùn)動了，還是玩好啊。運(yùn)動就開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，時間一長就放棄了，天天就是一個玩??！。自從學(xué)了這篇文章，我感到了羞愧。這里瑞恩為了他的夢想竟然付出了驚人的努力，簡直是太有毅力了。而我呢，為了自己的夢想——當(dāng)特種兵，只是一時的沖動，時間一長就放棄了。我確實(shí)應(yīng)該向瑞恩好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種為了夢想而堅(jiān)持不懈的精神。從這天起，我再一次為了我的夢想而努力，我一直堅(jiān)持著，我為我的堅(jiān)持感到驕傲。
現(xiàn)在再來想，夢想的力量有多大！我知道了，有了夢想便有了動力。夢想的力量可以使你使出全身的力氣來打倒你身邊那身經(jīng)百戰(zhàn)的拳王；夢想的力量可以使你用寶劍般堅(jiān)硬的根須，切斷阻擋你的石子；夢想的力量可以用你的石子壓彎彈簧。我知道了，有了夢想，就沒有阻擋！
共情的力量讀后感篇三
國慶假期期間米國老大得了新冠，先不說對經(jīng)濟(jì)和局勢帶來的影響，國內(nèi)吃瓜群眾是奔走相告拍手稱快。雖說有些不厚道，有些調(diào)侃的意味，但不得不說老特的民眾緣確實(shí)不怎么樣。想想也不奇怪。很多國家領(lǐng)導(dǎo)人都有很強(qiáng)大的人格魅力，而特沒譜總統(tǒng)在我們心中顯然成了歡樂的來源。自大，強(qiáng)勢，愛自說自話，自吹自擂。我覺得拋開他的身份和地位，單單從個體去分析，這些都是共情力弱的表現(xiàn)。
共情是什么？我之前對它是有誤解的，其實(shí)共情共的不是認(rèn)知，不是三觀，它是一種感受別人情緒的能力,讓對方感覺到自己在被傾聽被理解被關(guān)注，從而讓對方從我們的言行中感到溫暖和能量，而不是我說了多少話我覺得我提供了多少幫助。
仔細(xì)想想，我們所謂的傾聽，理解，其實(shí)大多時間都只是停留在表面，我們很少深入的去感知對方內(nèi)心情緒的表達(dá)。我們急于發(fā)表意見，急于給出建議，急于解釋和辯解，為我們的夸夸其談?wù)凑醋韵?。不知是否有人跟你說過類似的話：“道理我都懂，但我不想聽你講大道理，我只是需要片刻的理解和包容?！边@，就是共情不足的尷尬。
控制不由自主進(jìn)行評判的沖動，取而代之的是想去理解別人的念頭，而不是努力把談話帶到我們指定的方向上。它不是引導(dǎo)，不是下結(jié)論，而是全程參與。
舉個栗子，孩子不聽話，父母生氣憤怒，父母生的是孩子的氣嗎？其實(shí)不是，這種憤怒的情緒無非源于被忽視，被誤解，被挑戰(zhàn)，被拒絕等這類深層次的感受。透過表面看到讓自己挫敗和失望的原因，然后去傾聽孩子的表達(dá)，不催促，不急躁，耐心的溝通，也許，生活中可以省去很多不好的情緒。
共情是關(guān)系的紐帶，因?yàn)槲覀冇胁煊X對方情緒和感受的能力，所以我們相互安慰鼓勵和支持，這也許也是人類生生不息的動力吧。
共情的力量讀后感篇四
這篇文章寫了民工余小柱在工施工的，被六樓飛馳而下的3米長的鋼筋刺穿胸膛，當(dāng)時，鮮紅的血液嘩啦啦地流了一地，不省人事。后來，公安消防大隊(duì)想用液壓剪來任務(wù)，但考慮到傷口挨著余小柱的心臟，鋼筋一旦錯位就回產(chǎn)生挽回的后果。，又想采用等離子切割機(jī)，但被醫(yī)生們否決了……在一分一秒地流逝，此時的余小柱失血過多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。
最后，大家決定用最原始的機(jī)器來切割，成千上萬的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼兒，無數(shù)的眼睛一眨不眨地盯著瞬間……萬幸老天保佑----了!顆懸著的心終于放了。手術(shù)后，記者問他：“您覺得是讓您從危險(xiǎn)中挺的?”“我9個月大的女兒，我讓她了!”
好“我讓她了!”最簡單的愿望，最樸素的情感，卻成了能戰(zhàn)勝死神的最強(qiáng)大的力量。，愛是神奇的力量，年輕父親的愛，更是誕生奇跡的力量!
親情愛，更是一股強(qiáng)大的力量，它把瀕臨死亡的余小柱拉回了生!
共情的力量讀后感篇五
本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象，習(xí)慣的力量讀后感。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因?yàn)椋铱偸悄芸焖俣_地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會自動完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運(yùn)動，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì)；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動，這樣才能有取得成功的機(jī)會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)。
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律?！?，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，讀后感《習(xí)慣的力量讀后感》。
之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：＊永遠(yuǎn)信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回復(fù)電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務(wù)；＊積極傾聽；＊永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態(tài)度有沒有分別？比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線！公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因?yàn)閭€人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。
家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個人發(fā)展。我們會很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個性，謀求個人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
共情的力量讀后感篇六
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國心理學(xué)會成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們在生活中發(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國心理學(xué)會都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國自殺。作者及其父母一直都沒有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事;第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對共情的思考與探索;第二部分“共情，你真的做到了嗎?”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語"。“通過共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過程。”每次讀到這里，深深感受到共情的力量。通過共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系;通過共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨優(yōu)雅的心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會帶來深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對人性的深刻思考，更是一個教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^悲傷，無助，迷茫和絕望時刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 共情的力量讀后感篇七
《共情的力量》讀后感由本站會員“l(fā)iyin”投稿精心推薦，小編希望對你的學(xué)習(xí)工作能帶來參考借鑒作用。
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國心理學(xué)會成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們在生活中發(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國心理學(xué)會都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國自殺。作者及其父母一直都沒有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事；第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤保v述大衛(wèi)的故事及自己的對共情的思考與探索；第二部分“共情，你真的做到了嗎？”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語"?！巴ㄟ^共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過程?！泵看巫x到這里，深深感受到共情的力量。通過共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系；通過共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨優(yōu)雅的.心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會帶來深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對人性的深刻思考，更是一個教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^悲傷，無助，迷茫和絕望時刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 《共情的力量》讀后感如果還不能滿足你的要求，請?jiān)诒菊舅阉鞲嗥渌豆睬榈牧α俊纷x后感范文。
共情的力量讀后感篇八
“一道光芒閃過，我們的現(xiàn)實(shí)生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實(shí)為一體?！贝蜷_凱瑟琳.柯茜的`《共情的力量》，就被這一句話共情到不能自已。平常因?yàn)楣ぷ魈?，利用春?jié)期間難得的幾天假期，以輔導(dǎo)作業(yè)為名，同神獸一起學(xué)習(xí)、玩耍、做作業(yè)，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習(xí)慣不好？還是自身耐心不夠？當(dāng)情緒即將奔潰的時刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結(jié)合自身經(jīng)歷來探索共情的作用，通過共情如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何借助誠實(shí)、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現(xiàn)在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個方面思考，在學(xué)思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對別人可以講，我希望娃成為一個快樂、健康、樂觀、向上的人，但其實(shí)心里還是希望娃成為一個優(yōu)秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個人。比如跳繩運(yùn)動，自己還沒達(dá)到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對一地雞毛的時候，才發(fā)現(xiàn)自己忘記了接納娃的沒那么好和自己的沒那么好。因此，共情的首要條件就是需要無條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學(xué)會接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運(yùn)用共情的力量共同成長。
第二，我為娃現(xiàn)在做了什么？
當(dāng)假期結(jié)束的時候，我反省自己為娃做了什么？夢然醒悟后汗流浹背，才發(fā)現(xiàn)自己除了提要求以外，似乎什么都沒有做。即沒有寬容孩子，也沒有學(xué)會寬恕自己。對孩子的錯，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說孩子其實(shí)就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當(dāng)習(xí)慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒有學(xué)會寬容孩子。想想我現(xiàn)在為娃做了什么的時候，才發(fā)現(xiàn)一切語言在行動面前是那么的蒼白，我為娃現(xiàn)在能做什么？除了接納外，就是要學(xué)會寬容，要學(xué)會感恩孩子給我們帶來的快樂，我愿意學(xué)著同她一起成長。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說過“但凡人之為人，須倚內(nèi)心之強(qiáng)大”，在這個物欲橫流的時代，內(nèi)心強(qiáng)大才是最大特長。因此，在面對別人家娃的現(xiàn)實(shí)情況下，我以后能為做的除了為她創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件以外，還要學(xué)會去傾聽，學(xué)會誠實(shí)，要堅(jiān)定信念、充滿希望，要學(xué)會蹲下來站在孩子的角度去看待世界，要學(xué)會少提要求多聽聽孩子的真實(shí)想法，要學(xué)會誠實(shí)地與孩子溝通培養(yǎng)謙遜品質(zhì)。只有自己的強(qiáng)大，才能鑄就孩子的內(nèi)心強(qiáng)大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長大，最終成為那個她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報(bào)總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠(yuǎn)保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點(diǎn)讀書感悟，愿與二八班優(yōu)秀的家長們共勉。
共情的力量讀后感篇九
《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”的成因以及“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談?wù)勛约旱捏w會。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?。成功的人生，都是從一個好習(xí)慣開始。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的飛速發(fā)展，我們了解了習(xí)慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習(xí)慣背后的科學(xué)，這使得習(xí)慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做?！都~約時報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經(jīng)科學(xué)家，寫成《習(xí)慣的力量》一書，它揭示了習(xí)慣是如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
本書分為三個部分。第一部分的焦點(diǎn)是習(xí)慣是如何在個人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習(xí)慣形成相關(guān)的神經(jīng)學(xué)，如何養(yǎng)成新習(xí)慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習(xí)慣；以及第三部分對于社會習(xí)慣的探討。
那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習(xí)慣對于個體的影響并且分析了習(xí)慣回路是如何運(yùn)作的，并證明出習(xí)慣往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
人是一種習(xí)慣性的動物，我們每天高達(dá)40%的行為都是習(xí)慣的產(chǎn)物而高達(dá)40％的行為受制于習(xí)慣的操控。雖然每個習(xí)慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習(xí)慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個人都有這個能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅(jiān)持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的?！?BR> 既然我們的大多數(shù)日常行為是被習(xí)慣所支配的，那么如何將習(xí)慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力？《習(xí)慣的力量》告訴我們，改變習(xí)慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機(jī)的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習(xí)慣回路在生活中這個“習(xí)慣回路”會越來越“自動化”，最后習(xí)慣就形成了。
習(xí)慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎賞關(guān)聯(lián)起來，大腦中就出現(xiàn)了潛意識的渴求，這讓習(xí)慣回路繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習(xí)慣長期持續(xù)。只有你的大腦開始預(yù)期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅(jiān)持堅(jiān)持習(xí)慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求。
在習(xí)慣回路中，暗示會給我們一種心理預(yù)期，它是驅(qū)使著習(xí)慣回路的動力，是習(xí)慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅(qū)使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險(xiǎn)的行為，這就是習(xí)慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子，讓我們看到了習(xí)慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說，我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過這些習(xí)慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當(dāng)勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因?yàn)辂湲?dāng)勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當(dāng)勞來解決他們的午飯。
1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。
這兩條規(guī)律成為了營銷教科書的主要內(nèi)容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們?nèi)粘Ａ?xí)慣回路所遵守的規(guī)則。通過這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個習(xí)慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團(tuán)隊(duì)的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機(jī)會，即使團(tuán)隊(duì)只有兩個人，結(jié)果也是這樣的。
《習(xí)慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例，告訴我們：習(xí)慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習(xí)慣的改變來自于對于核心習(xí)慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習(xí)慣——降低受傷率，實(shí)現(xiàn)了從一個巨型臃腫、危機(jī)重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習(xí)慣比起其他習(xí)慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費(fèi)和溝通方式，核心習(xí)慣能夠啟動一個進(jìn)程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習(xí)慣的改變是習(xí)慣改變的一個重要杠桿，核心習(xí)慣是我們習(xí)慣改變的重要組成部分。
習(xí)慣的改變更加讓我認(rèn)識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習(xí)慣，當(dāng)所有正確的處理方法變成了習(xí)慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當(dāng)然。養(yǎng)成好的習(xí)慣是大部分成功需要做的功課。
良好習(xí)慣的形成是我們生活的助力，壞習(xí)慣的改變對我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習(xí)慣，后來習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學(xué)習(xí)生活中，很多時候也常常是習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
共情的力量讀后感篇十
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識”三個字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來，“潛意識”真的是個很可怕的敵人。就好比一個人在讀書時代，如果他一直在班級中位于中等，那么幾乎整個學(xué)生時代他全是在中等中度過的，所以，對于一個對自己要求不是極其嚴(yán)格的人來說，在升級、換環(huán)境的時候，在普通班中占中等的他在奧班里也會是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對于一個總是拔尖的人來說，在什么環(huán)境里，他的潛意識總會支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識的威力！也就是，不用思考，便自動運(yùn)作。這種自動運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回?fù)粽f：“天才？!37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個時代最杰出的小提琴家，而是每日堅(jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問題的時候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r的成功而驕傲！以此勉勵自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆诱叩牡谝徊街陵P(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?BR> 自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時，感到有時候人就是得有種“自虐”的精神，這個自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對自己狠一點(diǎn)，對欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠地相信你會來拯救我?？墒?，你為什么沒有呢？”突然，一個來自天堂的聲音說道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過來看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔?，才有更多為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評選中順理成章的選擇了他們。勉勵自己放下任何形式的抱怨吧。用行動和思路來決定自己的出路。
五、所以改變一個壞習(xí)慣吧。改變一個壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個壞毛病，它會有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過程中，你的潛意識一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會彎腰駝背、沒精打采，有意識的提升自己，你會有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識。
3、給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬丈雪層深似山。
共情的力量讀后感篇十一
夢想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢想，并經(jīng)過人們不懈的努力使夢想成真。夢想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡?！秹粝氲牧α俊芬晃闹械闹魅斯鸲骶褪且粋€利用夢想創(chuàng)造奇跡的人。
瑞恩六歲時，便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動掙到了足以買一個水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對他來說簡直是個天文數(shù)字。但是這絲毫沒有動搖瑞恩的決心，他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺人工鉆井機(jī)所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會。如今，“瑞恩的井”基金會已經(jīng)為非洲人打了70多口井。
讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動了我。一個只有六歲的孩子，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想_給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂時間和玩耍時間。和他相比，我實(shí)在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也一定要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個小時的窗戶，實(shí)在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認(rèn)認(rèn)真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過程中，瑞恩一定感到過累，也一定有過放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。
瑞恩的愛心使我想起了白芳禮老人。白芳禮老人在74歲以后的生命中，為了圓一個讓貧困孩子能繼續(xù)學(xué)業(yè)的夢想，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下35萬元人民幣，捐給了天津的多所大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)，資助了300多名貧困學(xué)生。而他自己卻將物質(zhì)生活壓到了不能再低的地步。他一年四季從頭到腳穿的總是不配套的衣衫鞋帽，那都是他從街頭路邊或垃圾堆里撿來的。他每天的午飯總是兩個饅頭一碗白開水，有時往開水里倒一點(diǎn)醬油，那已是“美味”了。白芳禮老人和瑞恩同樣都擁有一個充滿愛心的夢想，他們既使我感受到了愛的溫暖，又使我更深地體會到了夢想的力量是多么偉大。
這就是夢想的力量!美好善良的夢想會給人帶來希望，會給人帶來無窮的動力，能創(chuàng)造出奇跡。
共情的力量讀后感篇十二
同樣一天24小時，有些人可以游刃有余地處理好工作、學(xué)習(xí)、家庭多重任務(wù)，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習(xí)慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強(qiáng)調(diào)習(xí)慣的重要性，但無論如何反思及調(diào)整，我們很少有人能真正徹底走出陋習(xí)難改的怪圈。我們都知道習(xí)慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習(xí)慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣？
在《習(xí)慣的力量》這本書中，作者引用了習(xí)慣回路這個概念，對習(xí)慣是如何形成的做了這樣的解釋：我們大腦中的這個過程是一個由三步組成的回路。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個回路，以備將來之用。簡單來說，習(xí)慣的產(chǎn)生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來驅(qū)動這一回路。
比如不少人吃完飯后會嚼一顆口香糖，覺得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習(xí)慣，如果哪天沒這么做便會覺得渾身不自在。再比如上課時需要集中精神做某件事時，人們總會給自己創(chuàng)造開小差的機(jī)會——手機(jī)響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會習(xí)慣性打開看看。因?yàn)榧芯袷呛哪X力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機(jī)響則是一種暗示，不由自主拿起手機(jī)就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實(shí)便是對自己的獎勵。
共情的力量讀后感篇十三
讀后感，希望對您有幫助！
本文是關(guān)于讀后感的，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點(diǎn)評和分享。
《力量》傳達(dá)著一個共同的思想：生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對你的回應(yīng)。吸引的力量就是愛的力量！吸引力就是愛！
“每天的生活中都會發(fā)生很多小事，如果整天把不喜歡的事掛在嘴上，說個不停，那些小事就會為你的人生帶來更多的難題和困境?！蔽覀冎詴袩溃痪褪且?yàn)槲覀儛劢锝镉?jì)較嗎？我們把自己封鎖起來，遠(yuǎn)離一切美好。好比一系列同心圓，我們把真我藏在最里邊，外圍的都是些雞毛蒜皮的小事，我們觸及不到真我的層面，常常被無關(guān)緊要的事物影響著。
“愛的力量沒有借口，你付出什么，就會得到什么?！蓖?，我們的感覺是：我們得到的永遠(yuǎn)比付出的少，并且會責(zé)怪別人做得沒自己好，從而心里會不平衡。我們之所以會有這樣的感覺，主要是因?yàn)槲覀兲晕?，把自己的付出看得太重，把別人的回饋看得太輕。我們把自己的付出作為一種交易，并期待等價(jià)交換。既然付出是自愿的，又何必在乎回報(bào)呢？愛的限度就是無限度地去愛。等有一天，你不再計(jì)較得失，那才是真正的付出，那時的你才會真正的快樂。
讀后感，希望對您有幫助！的，它會如影隨形地跟著你。俗話說“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦氣事，就覺得一天都會倒霉。真是這樣嗎？仔細(xì)想想，一切都決定于你，你主宰著你的心情。每一天都是一個通往全新人生的機(jī)會，因?yàn)槊刻炷愣颊驹谌松呐R界點(diǎn)上，而你在任何一天都可能改變未來。你只需讓天平往美好感覺那一邊傾斜，愛的力量將會改變你的人生。
這股力量到底有多大？說不清楚，甚至有點(diǎn)質(zhì)疑。它可以喚你按時起床；它可以讓你心情愉悅；它可以把你從病魔手中奪過來；它甚至可以讓你放棄輕生的念頭，喚回一個人的生命。這股力量太奇妙了。
這股力量是什么？這股力量就是愛！不要因?yàn)槌錆M愛就覺得美好，也不要因?yàn)槿狈劬陀X得很差，一切都只是愛的程度之別而已。有人這樣說過：愛，猶如握在手中的一團(tuán)沙，握得太緊或是太松，沙子都會漏下來，唯有輕輕地捧著，它才不會流失。
去愛吧！當(dāng)你愛的時候，你就運(yùn)作了宇宙間最偉大的力量?！读α俊纷x后感（二）。
小伙伴說我內(nèi)心，缺少一股力量。這本書，也是強(qiáng)讓我增強(qiáng)我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結(jié)了自《秘密》上市之后，作者朗達(dá)？拜恩所領(lǐng)悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強(qiáng)大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變?nèi)穗H關(guān)系、財(cái)務(wù)狀況、健康、讀后感，希望對您有幫助！
工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實(shí)比你以為的還要接近你，因?yàn)槟茏屇銚碛幸磺忻篮檬挛锏摹傲α俊?，就在你之?nèi)。
《力量》中說了許多人運(yùn)用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細(xì)指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運(yùn)所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經(jīng)包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機(jī)會，從這本書《力量》找到你關(guān)鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。《力量》讀后感（三）。
《力量》一書，是朗達(dá)拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當(dāng)今物欲橫流的社會，我們更應(yīng)該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當(dāng)你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產(chǎn)生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
讀后感，希望對您有幫助！的一切，當(dāng)你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點(diǎn)亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當(dāng)你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負(fù)面事物，你無須把負(fù)面轉(zhuǎn)成正面，那真的很難辦到。你可以轉(zhuǎn)移注意力，去關(guān)注想象并感覺你已經(jīng)擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達(dá)你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負(fù)面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因?yàn)槟憬o出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責(zé)人或事。因?yàn)闊o論你說的內(nèi)容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達(dá)你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠(yuǎn)離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負(fù)面情境，出現(xiàn)在你的生命里。，希望能幫助您！
共情的力量讀后感篇十四
最近，讀了一本書，書中有一部份講的知識就是力量。
讀完之后我就想發(fā)明一種機(jī)器，把書放進(jìn)機(jī)器，幾秒鐘后書就變成美味的食物，吃下去后既能美餐一頓，還可以掌握書上的知識。有了這樣的機(jī)器同學(xué)們都很愛讀書，掌握各方面的知識。
我們一定要努力學(xué)習(xí)，做一個光榮的接班人，把祖國建設(shè)得更加繁榮昌盛！
共情的力量讀后感篇十五
最近讀了《習(xí)慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。
習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本厭惡的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個弱者，壞的習(xí)慣能夠毀滅一個強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣，失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣：
1)永遠(yuǎn)信守承諾;。
2)開會和約會不遲到;。
3)從來不忘記回復(fù)電話;。
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;。
6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);。
7)用心傾聽;。
8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;。
9)與人交談時，持續(xù)良好的眼神交流;。
10)持續(xù)良好的飲食習(xí)慣;。
11)定期鍛煉身體;。
12)少看電視;。
13)多讀書;。
14)常與家人共進(jìn)晚餐;。
15)控制情緒和脾氣;。
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
17)一經(jīng)介紹，永遠(yuǎn)記住對方的名字。
空想者與行動者。空想者容易一時腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)?？障胝咭苍S一向在計(jì)劃，一向在準(zhǔn)備，最后可能還是沒有機(jī)會踏出第一步。空想者可能一向不夠自信，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習(xí)慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢想，也許成功者只是因?yàn)樾袆佣晒?
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣，而以一個好習(xí)慣替代一個外習(xí)慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時，顯意識中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時間到了。
預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來襲時，不如先停下來做一次預(yù)想。如果接下來我按照壞習(xí)慣來會造出什么樣的后果，如果安排好習(xí)慣行動的話會帶來好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺，一上午又要浪費(fèi)，整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動，過一個充實(shí)的周末啦!
一個習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時間，重要的是小步積累，不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo)，并且要有詳細(xì)的計(jì)劃，并把自己的每個階段目標(biāo)大聲的說出來，不斷的提醒自己。
行動，行動，行動!付諸行動，做一個行動者!
共情的力量讀后感篇十六
亞伯拉罕?林肯曾經(jīng)說過：“我一直認(rèn)為，如果一個人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福?！?BR> 人與人之間原來只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是你的心態(tài)。
為自己尋找幸福的最可靠的辦法之一，就是竭盡全力使別人幸福。
如果你去尋找幸福，你會發(fā)現(xiàn)它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送給別人，幸福就會來到你的身邊。
一般而言，習(xí)慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創(chuàng)造幸福的力量。
有一些孤獨(dú)的人有勇氣去做一些事，以克服他們的孤獨(dú)。他們將良好而稱心的東西分給別人，同時也找到了克服孤獨(dú)的答案。
共情的力量讀后感篇十七
著名心理學(xué)家威廉?詹姆斯指出，要使一個人真正努力確實(shí)很困難。他以“疲乏的第一層面”的說法來解釋。通常人經(jīng)過短暫的努力之后會感到很疲倦。然后我們會想半途而廢?！覀兒苌偻苿幼约捍┩钙７Φ膶用?，發(fā)掘下面隱藏的潛力。真正去推動自己，必會得到驚人的效果。
當(dāng)你的靈感或意念閃現(xiàn)出來時，你就要用人們所發(fā)明的最簡單卻又最重要的工具――鉛筆和紙張――把它記下來?！瓓W斯本道出了一個明顯的真理，他說：“每個人都有一些創(chuàng)造力，但是大多數(shù)人沒有學(xué)會去應(yīng)用它?！?BR> 當(dāng)你有了一個難題時，你要向人們請教，思考，口述這個問題，分析這個問題，并采取積極的心態(tài)：“那是好事！”然后從逆境中求得發(fā)展。
人世中不幸的事如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。
共情的力量讀后感篇十八
事情無論大小，從個人私事以至國家大事，如果在處理的過程中過于焦慮，便足以影響身心的平衡。當(dāng)你感到緊張時，可能的話，去度個假吧！將你的手表暫時摘下來，在生活中尋找并建立和平的小島，學(xué)著儲存一些能夠放松自己的能量。平緩緊張情緒的最好方法就是以從容不迫的心情完成任何事。
為緩和四處蔓延的緊張氣氛，首先務(wù)必降低生活步調(diào)，使心情回復(fù)平靜，不再焦慮暴烈，保持穩(wěn)定與和諧。有一位大學(xué)船賽冠軍隊(duì)隊(duì)長說：“我們的教練經(jīng)常提醒隊(duì)員說‘你想贏，就得慢慢的劃漿?！簿褪钦f，劃漿的速度太快的話，會破壞船行的節(jié)拍；一旦攪亂節(jié)拍，要再度恢復(fù)正確的速度就相當(dāng)困難了。欲速則不達(dá)，這是千古不變的法則?！?BR> 共情的力量讀后感篇十九
要想獲得充滿和平的心，有一項(xiàng)相當(dāng)重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂的人。
內(nèi)心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見?！ǔ?，當(dāng)人們說出溫和話語之時，行為必然也會自然的反映出溫和的態(tài)度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自責(zé)過重的原因，其實(shí)，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會有所改觀。
主頁心靈雋語草葉集。
每秒擺一下。
每秒擺一下我常常不知道自己該做什么。幼時的夢想越走越遠(yuǎn)，風(fēng)霜的磨礪和肩上的重?fù)?dān)時時讓我不知所措，我不知道接下來該怎么辦。
有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當(dāng)中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。
其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你走完三千二百萬次后，恐怕便吃不消了?！?BR> “天哪！三千二百萬次?！毙＄姵泽@不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！?BR> 另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了?！?BR> “天下哪有這樣簡單的事?！毙＄妼⑿艑⒁?。“如果這樣，我就試試吧?！?BR> 小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。
每個人都渴望夢想成真，成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
有些事并不象它看上去那樣。
兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，
并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了。
一個角落。當(dāng)他們鋪床時，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個洞，就順手把它修。
補(bǔ)好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。
樣?！?BR> 第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對他們非。
常熱情，把僅有的一點(diǎn)點(diǎn)食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給。
兩個天使。第二天一早，兩個天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一。
的生活來源――一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問老天使為什。
么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補(bǔ)墻洞，第二個家。
庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬溃爱?dāng)我們在地下室過。
夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因?yàn)橹魅吮回澯曰螅辉敢狻?BR> 分享他的財(cái)富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的。
妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣?！?BR> 有些時候事情的表面并不是它實(shí)際應(yīng)該的樣子。如果你有信念，你只。
需要堅(jiān)信付出總會得到回報(bào)。你可能不會發(fā)現(xiàn)，直到后來……。
共情的力量讀后感篇二十
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經(jīng)受到的歡迎程度有多高，他內(nèi)心的這個渴望永遠(yuǎn)存在。
2、任何人都對自己的受歡迎程度十分在意！
3、美國心理學(xué)家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結(jié)論：“一個人更喜歡喜歡他的人”?！拔蚁矚g你”有巨大的魔力！
4、在中國我們將“我喜歡你”升級成“我重視你”。
5、永遠(yuǎn)不要不尊重或者明顯鄙視一個人，因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會原該你！
6、一個什么樣的人是永遠(yuǎn)不可能被原諒的？不是一個與他有利益沖突的人，不是一個打過他罵過他的人，也不是一個不喜歡他的人，而是一個鄙視過他的人。
7、你向一個人表達(dá)重視，表達(dá)尊重，你會收獲到同等的回報(bào)。
8、怎么表達(dá)重視呢？
第一、你必須誠肯，很多重視的表達(dá)是務(wù)必親手，親自表達(dá)。如果你要向特定的人表達(dá)重視，那你就親手親口，堅(jiān)決不要假手他人。
第二、無論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達(dá)自己的尊重。
第三、請人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
9、人生就是一場無限游戲！對我們來說，重要的不是得失成敗，而是將人生這場無限游戲推動下去！
結(jié)論：為什么我們要成為一個受歡迎的人呢？
因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道在需要幫助的時候，誰會伸出援手。你不要覺得你做好手頭的事，做好本份的事，這個人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！
受歡迎不是討好全世界，而是過好自己一生的.必要條件。
共情的力量讀后感篇二十一
這是公司漂流以來我看的第二本書，因我個人覺的西方的思想和文化以及哲理都比國內(nèi)成熟，所以我比較喜歡看國外的書，我挑擇的是一本分靡全球近100年的成功勵志好書《思考的力量》，作者是偉大的戴爾·卡耐基。他是美國杰出的成人教育家，也是譽(yù)滿全球的公關(guān)學(xué)家。他的著作影響了20世紀(jì)的幾代人，至今仍經(jīng)久不衰。
《思考的力量》這本書是幫助人們在處世上獲得自尊、自重、勇氣和信心，在事業(yè)上克服人性的弱點(diǎn)，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，開發(fā)人類潛在智能，從而獲得人生成功的快樂和喜悅。
本書首先告訴我，要為自己的目標(biāo)做好自我暗示。現(xiàn)在我每天都會不斷地重復(fù)一句話：“我要每天進(jìn)步1%”，這么簡單的一句話，許多人都不以為然，反問我這么簡單的方法就能成功嗎?只要我堅(jiān)持的做，就會收到效果。這就是我的目標(biāo)。我把自我暗示應(yīng)用在工作中，我發(fā)現(xiàn)每天我的工作越來越充實(shí)，也越來越快樂?，F(xiàn)在我明白公司為什么要做這個圖書漂流的真正意義?？磿皇呛唵慰匆槐榫彤?dāng)完成任務(wù)，有些同事很討厭看書，覺的書就像魔鬼一樣可怕?？磿泻芏嗪锰帲梢栽鲩L我的知識，提高學(xué)作水平，培養(yǎng)思考能力。俗話說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。上次張主管在培訓(xùn)中說到：書只看，是起不了作用的，書是要去“悟”，悟出一個道理?，F(xiàn)在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潛意識中的思想，但做起來是非常簡單，方法就是不斷重復(fù)肯定的話，把自己對于某種事的渴望寫下來，每天早上起床或睡覺前大聲念兩次，將目標(biāo)直接輸入潛意識中，可以改變思考的習(xí)慣，促進(jìn)為目標(biāo)而進(jìn)行正確的行動，使之夢想成真，這就是自我暗示的效果。
自我暗示是做好目標(biāo)。靈感是做好目標(biāo)后的方法。靈感是潛意識對某個問題提供的一個解決方式、解決思路或者答案。無法知道它的思維時間，它什么時候思維的、怎么思維的，你都不知道。無論你在散步、聽音樂、吃飯或做任何雜事，甚至睡眠中，都沒有關(guān)系，都不影響它對問題的思維。所以無論什么時候，你苦苦尋求答案的那個問題，突然腦子里蹦出一個想法，這個想法，就是靈感。這是一切正常生命都具備的功能。你是一個正常的生命，你怎么會不具備呢?相信自己，你也能產(chǎn)生靈感。一旦它降臨的時候，要牢牢地把它抓住，立刻用筆記下來。
最后我有這么一個典型的故事要告訴大家思考的重要性。也是我看過這本書后得到的啟迪。愛因斯坦曾經(jīng)帶過兩個學(xué)生，其中有一個學(xué)生天天在看書。愛因斯坦早晨來的時候，發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生就在看書;晚上來的時候，發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生又在看書。愛因斯坦就問他：“你早晨看書嗎?”學(xué)生回答：“是的，先生，我早晨在看書?！睈垡蛩固菇又鴨枺骸澳敲茨阒形缫苍诳磿鴨?”回答是中午也在看書。愛因斯坦問：
“那你晚上也在看書啊?”這個學(xué)生心想老師是不是要夸獎我了，就趕緊說：“我晚上也在看書。”沒想到，愛因斯坦這樣問：“那你什么時候在思考?”
名言：
從別人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在別人的成功之中。你辦的事情，能給別人帶來的好處越大，你越容易獲得成功。這是拿破侖·希爾成功哲學(xué)中的重要原則。