在實(shí)施一個(gè)項(xiàng)目或計(jì)劃時(shí)，準(zhǔn)備一個(gè)明確的方案是至關(guān)重要的。在制定方案時(shí)，我們要充分評(píng)估和衡量其可能的影響和效果。下面是一些方案管理和控制的常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇一
一、設(shè)計(jì)思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”，何為“快樂(lè)”，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè)，探求快樂(lè)的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象：
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、ppt演示。
五、活動(dòng)過(guò)程：
（一）談話(huà)揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè)”和“煩惱”
分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)？
師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。（學(xué)生活動(dòng)）。
3、學(xué)生傾訴煩惱：
（三）交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：（多媒體播放）。
（一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事）。
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對(duì)嗎？為什么？同桌討論。
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
（1）丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得特別傷心。
（2）丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
（3）丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得很快樂(lè)。
5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
（四）分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……。
3、現(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。
六、活動(dòng)總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)！
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇二
各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺(jué)察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動(dòng)，并配套開(kāi)展具有學(xué)院（部）自身特色的相關(guān)活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇三
各學(xué)院（部）：
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生覺(jué)察自我，悅納自我，培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，學(xué)校決定開(kāi)展“第xx屆大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節(jié)”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
覺(jué)察心靈悅納自我。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月――5月。
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
1．陽(yáng)光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)。
分別在南北校區(qū)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)，通過(guò)面談咨詢(xún)、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
2.陽(yáng)光心理團(tuán)體輔導(dǎo)。
針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅d過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)時(shí)間線(xiàn)上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，通過(guò)時(shí)間線(xiàn)上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺(jué)察自己的過(guò)去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來(lái)。
3.“陽(yáng)光心理學(xué)校”培訓(xùn)。
以“著眼未來(lái)，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢(xún)中心體驗(yàn)日。
在4月27日下午向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)中心，通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)和oh卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢(xún)的神秘感和恐懼感。
5.心理健康專(zhuān)題講座。
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大賽。
通過(guò)征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺(jué)心靈，悅納自我的目的。
9．“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽。
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10．情緒配音大賽。
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
四、活動(dòng)要求：
各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺(jué)察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動(dòng)，并配套開(kāi)展具有學(xué)院（部）自身特色的`相關(guān)活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇四
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神，營(yíng)造良好的'關(guān)愛(ài)心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要地心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育工作計(jì)劃，制定本活動(dòng)方案。
“快樂(lè)心靈、健康生活”
全體師生、家長(zhǎng)。
1、時(shí)間：20xx年11月7日。
2、地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)。
3、內(nèi)容：國(guó)旗下講話(huà)（宣布活動(dòng)內(nèi)容）。
4、主講：xx。
5、參加對(duì)象：全體師生。
1、時(shí)間：20xx年11月10日（午自休）。
2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室。
3、主題：“陽(yáng)光女孩”專(zhuān)題講座。
4、主講：jj老師。
5、參加對(duì)象：初一年女生。
1、時(shí)間：20xx年11月8日班隊(duì)課。
2、地點(diǎn)：各班教室。
3、主題：“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任。
5、參加對(duì)象：各班學(xué)生。
1、時(shí)間：20xx年11月14日（星期一）前完成并評(píng)比。
2、地點(diǎn)：各班黑板。
3、主題：“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任。
（五）心理健康手抄報(bào)（電子手抄報(bào)）比賽。
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月23日。
2、參加對(duì)象：全體學(xué)生。
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂(lè)”
4、評(píng)選事項(xiàng)：紙張規(guī)格a3或8開(kāi)；每班推薦3—5幅作品送政教處參評(píng)；設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名。
5、負(fù)責(zé)人：政教處。
（六）快樂(lè)心靈、健康生活感悟征集。
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月25日。
2、參加對(duì)象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)。
3、活動(dòng)事項(xiàng)：各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)撰寫(xiě)感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟（每班學(xué)生、家長(zhǎng)感悟不少于15份），開(kāi)設(shè)班級(jí)心理感悟論壇，同時(shí)用電子版本報(bào)送政教處；政教處進(jìn)行匯編。
4、負(fù)責(zé)人：政教處，電子郵箱：xx。
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月28日。
2、參加對(duì)象：語(yǔ)文、政治、地理、生物、體育老師。
3、征集要求：以上學(xué)科老師每人提供不少于2份個(gè)案（教案），a4紙打印或復(fù)印均可，送政教處。
4、負(fù)責(zé)人：政教處。
1、各年級(jí)、班級(jí)、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)外，重點(diǎn)結(jié)合本月活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。
2、各年級(jí)，班級(jí)開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性、社會(huì)性”的要求，可以圍繞主題，自行開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類(lèi)講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)、主題板報(bào)等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫(xiě)好本活動(dòng)月小結(jié)，同時(shí)提出對(duì)本次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇五
為迎接第xx個(gè)世界精神衛(wèi)生日的`到來(lái)，培養(yǎng)我校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開(kāi)展“10·10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
健康心理美好青春。
10月10日-11月10日。
顧問(wèn)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
(一)啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：升國(guó)旗、領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)、宣讀活動(dòng)方案。
(二)主題宣傳。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區(qū)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。
(三)專(zhuān)題培訓(xùn)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：新生心理委員心理專(zhuān)題培訓(xùn)。
(四)電影賞析。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂(lè)游藝。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹(shù)林。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織有獎(jiǎng)心理游藝活動(dòng)。
(六)主題班會(huì)。
1、時(shí)間對(duì)象：10月25日各在校班級(jí)。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：以心理話(huà)題辯論和知識(shí)競(jìng)答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會(huì)，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：在全校范圍類(lèi)評(píng)選一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)4個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干個(gè)，頒發(fā)證書(shū)并予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
(七)心理普查。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：2016級(jí)新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
(八)成果展示。
1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區(qū)。
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)、心理委員聯(lián)合會(huì)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇六
分別在南北校區(qū)開(kāi)展免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)，通過(guò)面談咨詢(xún)、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問(wèn)題和心理困惑。
2.心理咨詢(xún)室體驗(yàn)日。
在規(guī)定時(shí)段向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)室，通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、音樂(lè)放松椅、天賦腦圖儀，開(kāi)展趣味心理測(cè)試等，讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能。
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)以合適的方式表達(dá)自我，增強(qiáng)感恩意識(shí)，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂(lè)觀、幽默和積極的心態(tài)去面對(duì)他人，提升人際溝通能力，樹(shù)立積極和諧的陽(yáng)光心態(tài)。
結(jié)合主題開(kāi)展"陽(yáng)光心理學(xué)校"培訓(xùn)，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、愛(ài)情心理等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)、體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
圍繞主題開(kāi)展人際信任成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠(chéng)的交往中尋找自信，增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
針對(duì)各學(xué)院分中心心理委員，通過(guò)開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
7.微視頻大賽。
圍繞主題開(kāi)展微視頻大賽，以學(xué)院、班級(jí)、宿舍或個(gè)人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝，制作一個(gè)5分鐘以?xún)?nèi)的視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn)，匯聚校園感恩的正能量。對(duì)征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過(guò)在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會(huì)感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事匯。
圍繞主題，通過(guò)演講的形式，開(kāi)展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同的角度和方式來(lái)表達(dá)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)以及周?chē)娜撕褪碌闹鞲卸髦榛蚴菆?bào)恩施恩之意，演講時(shí)間控制在5分鐘以?xún)?nèi)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇七
當(dāng)今社會(huì)充滿(mǎn)了各式各樣的激烈競(jìng)爭(zhēng)，給人們帶來(lái)了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人，沉重的學(xué)習(xí)壓力，過(guò)度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì)重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽(yáng)光心靈計(jì)劃”。具體安排如下：
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇八
分別在南北校區(qū)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)，通過(guò)面談咨詢(xún)、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅?過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)時(shí)間線(xiàn)上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，通過(guò)時(shí)間線(xiàn)上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺(jué)察自己的過(guò)去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來(lái)。
3.“陽(yáng)光心理學(xué)?！迸嘤?xùn)。
以“著眼未來(lái)，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢(xún)中心體驗(yàn)日。
在4月27日下午向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)中心，通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)和oh卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢(xún)的神秘感和恐懼感。
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大賽。
通過(guò)征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺(jué)心靈，悅納自我的目的。
9．“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽。
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10．情緒配音大賽。
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇九
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。
二、活動(dòng)目的。
1.通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2.正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3.使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2.確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3.黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4.邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
四、活動(dòng)步驟。
1.擺現(xiàn)象。
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)。
小品《無(wú)名之火》。
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?huà)。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)。
2.查根源。
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)。
(1)劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)。
(2)定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十一
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十二
各系：
為更好地做好大學(xué)生思想道德教育，切實(shí)做好育人工作，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，提高心理健康水平，現(xiàn)開(kāi)展20xx-20xx學(xué)年下學(xué)期大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)，具體事項(xiàng)通知如下：
和諧心靈，健康成才。
1、通過(guò)開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的以“和諧心靈，健康成才”為主題的心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立大學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、健康成長(zhǎng)的心理健康理念，展示大學(xué)生陽(yáng)光心理，提升大學(xué)生自我規(guī)劃、自我管理、自我實(shí)現(xiàn)的能力。營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。
2、從發(fā)展的角度培養(yǎng)大學(xué)生的毅力、感恩、樂(lè)觀和愛(ài)的能力等積極健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生厘清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想。讓大學(xué)生通過(guò)自我實(shí)踐、自我體驗(yàn)、自我探索、自我教育，達(dá)到自我發(fā)展和自我完善，發(fā)掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達(dá)到全面健康成長(zhǎng)成才的目標(biāo)。
3、通過(guò)開(kāi)展與大學(xué)生密切相關(guān)的生活、學(xué)習(xí)、適應(yīng)人際交往等方面的活動(dòng)，讓大學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)友誼，實(shí)現(xiàn)思想和情感的互動(dòng)，學(xué)習(xí)緩解心理壓力的辦法和技巧，增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，通過(guò)奉獻(xiàn)和傳遞愛(ài)心，提升心理健康水平，減少不必要的學(xué)生心理問(wèn)題。
4、促進(jìn)心理健康教育堂內(nèi)外教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)一步提升各系、各專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)員的心理健康教育實(shí)踐能力。
、通過(guò)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康生活的校園氛圍，夯實(shí)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧向上的校園化。
20xx年月―6月。
開(kāi)展大學(xué)生生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、適應(yīng)人際交往問(wèn)題、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題、性格與情緒問(wèn)題、挫折問(wèn)題、壓力管理、突發(fā)性疾病、傳染病、網(wǎng)絡(luò)成癮等方面的心理健康教育活動(dòng)。
各系要結(jié)合實(shí)際，精心組織，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理安排，切實(shí)部署，采取多種形式，創(chuàng)新多種方式，拓展多種渠道，認(rèn)真組織開(kāi)展本次心理健康教育月活動(dòng)?？梢圆扇 靶睦斫】到逃麻_(kāi)幕儀式、百人簽名活動(dòng)、心理征、主題班會(huì)、心理海報(bào)板報(bào)設(shè)計(jì)、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓(xùn)練、心理健康專(zhuān)業(yè)知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)”等形式。
各系、各專(zhuān)業(yè)要深入、細(xì)致、全面總結(jié)本次心理健康教育月活動(dòng)開(kāi)展情況，在6月底報(bào)送活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)，包括系級(jí)活動(dòng)總結(jié)和專(zhuān)業(yè)活動(dòng)總結(jié)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十三
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和宣傳，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面成才，根據(jù)《xx學(xué)院關(guān)于開(kāi)展“20xx年大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)的通知》，決定開(kāi)展我院20xx年大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)健康心理對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義；解析心理現(xiàn)象，幫助同學(xué)們了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及其表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理問(wèn)題；介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，幫助同學(xué)們消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難，承受挫折的能力，促進(jìn)身心健康、全面發(fā)展。
和諧心靈悅納自我
20xx年月
全院大學(xué)生
（一）院級(jí)活動(dòng)安排（承辦部門(mén)需要發(fā)布新聞稿，附有清晰照片，利用微博、微信、qq宣傳）
序號(hào)
活動(dòng)名稱(chēng)
承辦部門(mén)
時(shí)間、地點(diǎn)（參與人員）
1
“和諧心靈悅納自我”心理主題演講
學(xué)生會(huì)心理部
學(xué)生會(huì)例會(huì)時(shí)間（各班心理委員、心理部干事）
2
20xx級(jí)學(xué)生四種氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)試及分析
20xx心理委員
月7日-1日（全體同學(xué)）
心理健康知識(shí)競(jìng)賽
學(xué)生會(huì)心理部
4
精神病醫(yī)院義務(wù)幫扶圖片展
院青協(xié)支隊(duì)
月7日-0日，信息樓、食堂、逸夫樓
心理健康教育宣傳櫥窗
宣傳部
月7日-0日，信息樓
6
講座：走近精神病人，傳遞心理溫暖
青協(xié)支隊(duì)
時(shí)間待定，xx市第二人民醫(yī)院
7
計(jì)算機(jī)與心理學(xué)的那些事
計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)
月20日、信息樓21（計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)干事）
8
“和諧心靈悅納自我”讀書(shū)報(bào)告會(huì)
學(xué)習(xí)部、心理部
月4日-0日（心理委員班級(jí)講故事一則）
9
信息學(xué)院心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
學(xué)生會(huì)體育部
月26日-27日、風(fēng)雨操場(chǎng)（團(tuán)總支學(xué)生會(huì)全體同學(xué)）
10
學(xué)生骨干心理素質(zhì)提升培訓(xùn)
學(xué)生會(huì)辦公室
月21日19:00，信息樓21（班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、心理委員）
（二）班級(jí)活動(dòng)安排
各班級(jí)根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開(kāi)展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)，并于月2日之前發(fā)布新聞稿至學(xué)院網(wǎng)站。
1、一次心理健康宣傳教育主題班團(tuán)會(huì)，營(yíng)造班級(jí)關(guān)注心理健康的'化氛圍。
2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，心理委員召開(kāi)網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)，收集心理百科知識(shí)，推送班級(jí)、團(tuán)支部微博，班級(jí)qq群。
、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，將室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)融入到主題團(tuán)日活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全班學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，報(bào)班主任備案。
1、高度重視，認(rèn)真組織。心理健康教育是加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，各班級(jí)要高度重視，根據(jù)班級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)，制定心理健康教育活動(dòng)方案，大力開(kāi)展各具特色的心理健康教育活動(dòng)，要充分組織和發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與，切實(shí)保障各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行，使廣大同學(xué)從中受益。
2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各班級(jí)、學(xué)生社團(tuán)要充分利用宣傳標(biāo)語(yǔ)、展板、櫥窗、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等陣地宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造大學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各班級(jí)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，深入調(diào)查研究，排查大學(xué)生心理健康問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力，促進(jìn)全面健康發(fā)展。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十四
教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話(huà)，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，做好對(duì)教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開(kāi)展心理健康教育。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊(duì)伍。
二是對(duì)學(xué)生的心理健康教育。堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，可以采取以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開(kāi)設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢(xún)。開(kāi)展“心晴小屋”心理咨詢(xún)室，優(yōu)化心理咨詢(xún)室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢(xún)氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢(xún)，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢(xún)室外設(shè)立心理咨詢(xún)信箱，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十五
這是心理健康教育活動(dòng)方案，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重別人。
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?huà)。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
(觀看錄像，體會(huì)危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛(ài)，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆](méi)被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
a “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪(fǎng)專(zhuān)家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问?，討論方法，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪(fǎng)心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次，要樹(shù)立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊?，沒(méi)有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來(lái)造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒?！彼f(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。
(3) 家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?BR> 同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周?chē)娜俗鞅容^。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類(lèi)同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類(lèi)同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn);他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類(lèi)同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十六
根據(jù)蘇教學(xué)（20xx）2號(hào)通知精神，為加強(qiáng)我院學(xué)生的心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心自身心理健康發(fā)展，營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才，學(xué)院將于5月份開(kāi)展“5.25--我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康月宣傳教育活動(dòng)。具體事宜如下：
“理性平和，陽(yáng)光心態(tài)”
5月11日—6月10日。
1、盡述煩惱，放空心靈——心理煩惱箱。
主要內(nèi)容：在梅園宿舍南宣傳欄設(shè)計(jì)懸掛煩惱箱，它是一個(gè)可以讓你無(wú)所顧忌地傾述煩惱，并能夠?yàn)槟闾峁┒喾N解決方式，幫助你疏解煩惱的心靈成長(zhǎng)信箱。“童鞋你好，請(qǐng)將你的煩惱用200字以上文字闡述清楚，并留下郵箱或手機(jī)號(hào)，以便我們給你回復(fù)?！懊恐芏衔玳_(kāi)箱，周二下午回復(fù)學(xué)生郵件或電話(huà)，解決學(xué)生的心理煩惱。
活動(dòng)時(shí)間：長(zhǎng)期。
2、“用聲音傳遞愛(ài)“----陽(yáng)光心理公益廣告大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“公益廣告”、“親情”、“友情”、“愛(ài)情”“室友情“、“個(gè)人心理成長(zhǎng)“等關(guān)鍵詞，設(shè)計(jì)制作公益廣告，以文案加錄音形式呈現(xiàn)，文案是指另附文字版的對(duì)該段聲音意圖的解釋?zhuān)龑?dǎo)傾聽(tīng)者關(guān)注愛(ài)、表達(dá)愛(ài)、傳遞愛(ài)。要求原創(chuàng)或再創(chuàng)造。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月11日-5月24日。
活動(dòng)方式：各院系收集，5月25日統(tǒng)一上交控制技術(shù)學(xué)院趙欣欣老師，中心組織評(píng)委老師選出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)10名。
承辦單位：控制技術(shù)學(xué)院。
3、蘇南片區(qū)高校心理漫畫(huà)創(chuàng)意大賽。
活動(dòng)主題：本次比賽以“心理為你——愛(ài)和成長(zhǎng)”為主題。
承辦單位：機(jī)械技術(shù)學(xué)院、藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院。
作品要求：
（1）參賽作品需緊扣“心理為你——愛(ài)和成長(zhǎng)”主題，所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)，內(nèi)容健康、積極向上，可以從不同方面反映出大學(xué)生心理健康的內(nèi)容。
（2）作品風(fēng)格類(lèi)型不限，作品可以是單幅漫畫(huà)、多格漫畫(huà)、連環(huán)漫畫(huà)，表現(xiàn)形式不限。本次大賽鼓勵(lì)為漫畫(huà)配上精美的文字，文字形式不限，須和漫畫(huà)的主題和立意相契合，能更好地闡釋漫畫(huà)的精髓。
（3）作品采用手繪、計(jì)算機(jī)動(dòng)畫(huà)形式繪制均可，尺寸不小于a4圖紙（210mm×297mm）尺寸，畫(huà)面清晰、標(biāo)明頁(yè)數(shù)。手繪版最終需以照片形式上交，電子照片拍攝的作品版本分辨率不低于200dpi，作品為jpg格式，文件大小不超過(guò)3m。
（4）為提高和保證作品質(zhì)量，漫畫(huà)作品可個(gè)人獨(dú)立完成，也可多人協(xié)作完成，允許有1-2名指導(dǎo)老師。鼓勵(lì)有繪畫(huà)特長(zhǎng)的同學(xué)、有文字功底的同學(xué)、有創(chuàng)意靈感的同學(xué)組隊(duì)創(chuàng)作。
（5）為保證評(píng)比的公正，參賽作品的圖文中一律不得出現(xiàn)作者、學(xué)校名稱(chēng)等信息。對(duì)于參賽報(bào)名附件信息不全的作品，主辦方將作為無(wú)效稿件處理。
比賽流程：
各院系評(píng)選出2～3份優(yōu)秀作品，并填寫(xiě)好報(bào)名表（見(jiàn)下表），截稿日期：5月19日17:00前，發(fā)送給藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院林佳燕老師。評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)，并擇優(yōu)報(bào)送蘇南片大賽。
蘇南片高校大學(xué)生心理漫畫(huà)大賽報(bào)名表。
作品標(biāo)題。
（15字以?xún)?nèi)）。
主創(chuàng)人姓名。
年級(jí)。
系院專(zhuān)業(yè)。
電子郵件。
聯(lián)系電話(huà)。
所屬高校。
指導(dǎo)老師。
參與人員。
創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)。
分工簡(jiǎn)介。
作品描述。
（200字以?xún)?nèi)）。
（描述需要和漫畫(huà)的主題和立意相契合，闡釋漫畫(huà)的精髓）。
4、陽(yáng)光心理大講堂。
時(shí)間：5月23日。
主講人、地點(diǎn)待定。
5、第四屆校園心理成長(zhǎng)微電影大賽。
征集時(shí)間：6月10日前。
評(píng)選時(shí)間：6月10日至6月15日。
承辦單位：財(cái)經(jīng)學(xué)院、管理學(xué)院。
活動(dòng)要求：各院系出一部心理情景劇視頻，要求能表現(xiàn)反映現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的心理困惑，并提供指導(dǎo)性的解決方案，對(duì)觀眾大學(xué)生有一定的幫助啟發(fā)性意義。
比賽規(guī)則：評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)六名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名。
6、宿舍樓心理健康知識(shí)宣傳欄、咨詢(xún)預(yù)約電話(huà)布置。
活動(dòng)時(shí)間：6月10日前。
承辦單位：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院。
7、中南街道社區(qū)心理講座及現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：待定。
承辦單位：外語(yǔ)與旅游學(xué)院。
參與者：各院系心理輔導(dǎo)員、心理協(xié)會(huì)成員。
8、大一心理課個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告評(píng)比大賽。
活動(dòng)內(nèi)容：大一各班心理課課程要求結(jié)束時(shí)每人交兩篇《團(tuán)輔或個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》，上課老師遴選出每班5篇有感悟、有啟發(fā)、有成長(zhǎng)的感文，隨教學(xué)資料一起交心理中心，中心評(píng)選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，在征得獲獎(jiǎng)學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，將獲獎(jiǎng)作品發(fā)布到學(xué)校心理中心網(wǎng)站。
活動(dòng)時(shí)間：6月中旬。
承辦單位：汽車(chē)與交通技術(shù)學(xué)院。
9、心理明信片發(fā)放。
活動(dòng)內(nèi)容：在藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院前期心理明信片設(shè)計(jì)大賽的基礎(chǔ)上，印制精美有感悟的明信片，發(fā)散給同學(xué)，提高心理健康的文化氛圍。
活動(dòng)時(shí)間：6月上旬。
承辦單位：藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。
10、各學(xué)院特色活動(dòng)。
各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院學(xué)科特色和專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，于6月10日前組織開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)一項(xiàng)以上，組織的活動(dòng)請(qǐng)一并上報(bào)心理中心和上傳至oa系統(tǒng)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十七
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展。
1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
20xx年3月20日。
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播。
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
活動(dòng)主題：心靈的成長(zhǎng)。
活動(dòng)內(nèi)容：周一學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式。
(三)書(shū)香苑——心理知識(shí)板報(bào)。
活動(dòng)主題：書(shū)香苑——心理知識(shí)普及與宣傳。
活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日。
活動(dòng)主題：把握今天，把握現(xiàn)在。
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日。
活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。
活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交。
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交。
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育。
活動(dòng)目的：通過(guò)對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。
活動(dòng)對(duì)象：全校留守兒童。
活動(dòng)時(shí)間：4月29日。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
活動(dòng)目的：通過(guò)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
(九)心靈光影之旅。
體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。
1.電影《唐山大地震》。
5月xx日晚上6:00。
2.電影《美麗心靈》。
5月15日晚上6:00。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十八
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xxxxx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢(xún)工作室的專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，名字叫xxx。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢(xún)方面的知識(shí)。心理咨詢(xún)目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過(guò)程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢(xún)的普及性的兩個(gè)問(wèn)題。一是心理健康的問(wèn)題，二是心理咨詢(xún)的問(wèn)題。說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過(guò)咨詢(xún)師了解，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過(guò)我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問(wèn)題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手，舉手的人不多，我想請(qǐng)問(wèn)各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂(yōu)，丈夫?qū)檺?ài)、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢？可能有的女士會(huì)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián)，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話(huà)說(shuō)的好，叫“知足者常樂(lè)”。我再舉個(gè)例子，香港著名演員張國(guó)榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數(shù)的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情。如果張國(guó)榮能有幸福感，能夠在咨詢(xún)師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。也就是說(shuō)，我們能在工作中感受到樂(lè)趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講，說(shuō)現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷(xiāo)的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒(méi)有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿(mǎn)意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂(lè)趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽(tīng)了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己心理健康了，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說(shuō)上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過(guò)后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人，你能說(shuō)他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢(xún)師通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程。”也就是說(shuō)，心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢(xún)對(duì)象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢(xún)師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)然咨詢(xún)師不是老師，不是家長(zhǎng)，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢(xún)師那里，咨詢(xún)對(duì)象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂(yōu)，因?yàn)樾睦碜稍?xún)師嚴(yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢(xún)成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢(xún)，那么什么樣的人需要心理咨詢(xún)呢？
第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人。
第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專(zhuān)業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
一、設(shè)計(jì)思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”，何為“快樂(lè)”，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè)，探求快樂(lè)的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象：
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、ppt演示。
五、活動(dòng)過(guò)程：
（一）談話(huà)揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè)”和“煩惱”
分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)？
師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。（學(xué)生活動(dòng)）。
3、學(xué)生傾訴煩惱：
（三）交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：（多媒體播放）。
（一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事）。
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對(duì)嗎？為什么？同桌討論。
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
（1）丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得特別傷心。
（2）丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
（3）丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得很快樂(lè)。
5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
（四）分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……。
3、現(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。
六、活動(dòng)總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)！
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇二
各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺(jué)察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動(dòng)，并配套開(kāi)展具有學(xué)院（部）自身特色的相關(guān)活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇三
各學(xué)院（部）：
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生覺(jué)察自我，悅納自我，培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，學(xué)校決定開(kāi)展“第xx屆大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節(jié)”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
覺(jué)察心靈悅納自我。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月――5月。
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
1．陽(yáng)光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)。
分別在南北校區(qū)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)，通過(guò)面談咨詢(xún)、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
2.陽(yáng)光心理團(tuán)體輔導(dǎo)。
針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅d過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)時(shí)間線(xiàn)上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，通過(guò)時(shí)間線(xiàn)上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺(jué)察自己的過(guò)去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來(lái)。
3.“陽(yáng)光心理學(xué)校”培訓(xùn)。
以“著眼未來(lái)，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢(xún)中心體驗(yàn)日。
在4月27日下午向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)中心，通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)和oh卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢(xún)的神秘感和恐懼感。
5.心理健康專(zhuān)題講座。
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大賽。
通過(guò)征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺(jué)心靈，悅納自我的目的。
9．“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽。
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10．情緒配音大賽。
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
四、活動(dòng)要求：
各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺(jué)察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動(dòng)，并配套開(kāi)展具有學(xué)院（部）自身特色的`相關(guān)活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇四
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神，營(yíng)造良好的'關(guān)愛(ài)心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要地心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育工作計(jì)劃，制定本活動(dòng)方案。
“快樂(lè)心靈、健康生活”
全體師生、家長(zhǎng)。
1、時(shí)間：20xx年11月7日。
2、地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)。
3、內(nèi)容：國(guó)旗下講話(huà)（宣布活動(dòng)內(nèi)容）。
4、主講：xx。
5、參加對(duì)象：全體師生。
1、時(shí)間：20xx年11月10日（午自休）。
2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室。
3、主題：“陽(yáng)光女孩”專(zhuān)題講座。
4、主講：jj老師。
5、參加對(duì)象：初一年女生。
1、時(shí)間：20xx年11月8日班隊(duì)課。
2、地點(diǎn)：各班教室。
3、主題：“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任。
5、參加對(duì)象：各班學(xué)生。
1、時(shí)間：20xx年11月14日（星期一）前完成并評(píng)比。
2、地點(diǎn)：各班黑板。
3、主題：“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任。
（五）心理健康手抄報(bào)（電子手抄報(bào)）比賽。
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月23日。
2、參加對(duì)象：全體學(xué)生。
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂(lè)”
4、評(píng)選事項(xiàng)：紙張規(guī)格a3或8開(kāi)；每班推薦3—5幅作品送政教處參評(píng)；設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名。
5、負(fù)責(zé)人：政教處。
（六）快樂(lè)心靈、健康生活感悟征集。
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月25日。
2、參加對(duì)象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)。
3、活動(dòng)事項(xiàng)：各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)撰寫(xiě)感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟（每班學(xué)生、家長(zhǎng)感悟不少于15份），開(kāi)設(shè)班級(jí)心理感悟論壇，同時(shí)用電子版本報(bào)送政教處；政教處進(jìn)行匯編。
4、負(fù)責(zé)人：政教處，電子郵箱：xx。
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月28日。
2、參加對(duì)象：語(yǔ)文、政治、地理、生物、體育老師。
3、征集要求：以上學(xué)科老師每人提供不少于2份個(gè)案（教案），a4紙打印或復(fù)印均可，送政教處。
4、負(fù)責(zé)人：政教處。
1、各年級(jí)、班級(jí)、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)外，重點(diǎn)結(jié)合本月活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。
2、各年級(jí)，班級(jí)開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性、社會(huì)性”的要求，可以圍繞主題，自行開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類(lèi)講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)、主題板報(bào)等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫(xiě)好本活動(dòng)月小結(jié)，同時(shí)提出對(duì)本次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇五
為迎接第xx個(gè)世界精神衛(wèi)生日的`到來(lái)，培養(yǎng)我校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開(kāi)展“10·10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
健康心理美好青春。
10月10日-11月10日。
顧問(wèn)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
(一)啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：升國(guó)旗、領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)、宣讀活動(dòng)方案。
(二)主題宣傳。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區(qū)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。
(三)專(zhuān)題培訓(xùn)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：新生心理委員心理專(zhuān)題培訓(xùn)。
(四)電影賞析。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂(lè)游藝。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹(shù)林。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織有獎(jiǎng)心理游藝活動(dòng)。
(六)主題班會(huì)。
1、時(shí)間對(duì)象：10月25日各在校班級(jí)。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：以心理話(huà)題辯論和知識(shí)競(jìng)答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會(huì)，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：在全校范圍類(lèi)評(píng)選一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)4個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干個(gè)，頒發(fā)證書(shū)并予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
(七)心理普查。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：2016級(jí)新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
(八)成果展示。
1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區(qū)。
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)、心理委員聯(lián)合會(huì)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇六
分別在南北校區(qū)開(kāi)展免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)，通過(guò)面談咨詢(xún)、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問(wèn)題和心理困惑。
2.心理咨詢(xún)室體驗(yàn)日。
在規(guī)定時(shí)段向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)室，通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、音樂(lè)放松椅、天賦腦圖儀，開(kāi)展趣味心理測(cè)試等，讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能。
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)以合適的方式表達(dá)自我，增強(qiáng)感恩意識(shí)，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂(lè)觀、幽默和積極的心態(tài)去面對(duì)他人，提升人際溝通能力，樹(shù)立積極和諧的陽(yáng)光心態(tài)。
結(jié)合主題開(kāi)展"陽(yáng)光心理學(xué)校"培訓(xùn)，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、愛(ài)情心理等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)、體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
圍繞主題開(kāi)展人際信任成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠(chéng)的交往中尋找自信，增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
針對(duì)各學(xué)院分中心心理委員，通過(guò)開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
7.微視頻大賽。
圍繞主題開(kāi)展微視頻大賽，以學(xué)院、班級(jí)、宿舍或個(gè)人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝，制作一個(gè)5分鐘以?xún)?nèi)的視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn)，匯聚校園感恩的正能量。對(duì)征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過(guò)在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會(huì)感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事匯。
圍繞主題，通過(guò)演講的形式，開(kāi)展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同的角度和方式來(lái)表達(dá)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)以及周?chē)娜撕褪碌闹鞲卸髦榛蚴菆?bào)恩施恩之意，演講時(shí)間控制在5分鐘以?xún)?nèi)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇七
當(dāng)今社會(huì)充滿(mǎn)了各式各樣的激烈競(jìng)爭(zhēng)，給人們帶來(lái)了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人，沉重的學(xué)習(xí)壓力，過(guò)度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì)重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽(yáng)光心靈計(jì)劃”。具體安排如下：
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇八
分別在南北校區(qū)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)，通過(guò)面談咨詢(xún)、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅?過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)時(shí)間線(xiàn)上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，通過(guò)時(shí)間線(xiàn)上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺(jué)察自己的過(guò)去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來(lái)。
3.“陽(yáng)光心理學(xué)?！迸嘤?xùn)。
以“著眼未來(lái)，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢(xún)中心體驗(yàn)日。
在4月27日下午向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)中心，通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)和oh卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢(xún)的神秘感和恐懼感。
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大賽。
通過(guò)征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺(jué)心靈，悅納自我的目的。
9．“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽。
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10．情緒配音大賽。
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇九
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。
二、活動(dòng)目的。
1.通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2.正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3.使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2.確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3.黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4.邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
四、活動(dòng)步驟。
1.擺現(xiàn)象。
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)。
小品《無(wú)名之火》。
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?huà)。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)。
2.查根源。
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)。
(1)劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)。
(2)定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十一
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十二
各系：
為更好地做好大學(xué)生思想道德教育，切實(shí)做好育人工作，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，提高心理健康水平，現(xiàn)開(kāi)展20xx-20xx學(xué)年下學(xué)期大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)，具體事項(xiàng)通知如下：
和諧心靈，健康成才。
1、通過(guò)開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的以“和諧心靈，健康成才”為主題的心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立大學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、健康成長(zhǎng)的心理健康理念，展示大學(xué)生陽(yáng)光心理，提升大學(xué)生自我規(guī)劃、自我管理、自我實(shí)現(xiàn)的能力。營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。
2、從發(fā)展的角度培養(yǎng)大學(xué)生的毅力、感恩、樂(lè)觀和愛(ài)的能力等積極健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生厘清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想。讓大學(xué)生通過(guò)自我實(shí)踐、自我體驗(yàn)、自我探索、自我教育，達(dá)到自我發(fā)展和自我完善，發(fā)掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達(dá)到全面健康成長(zhǎng)成才的目標(biāo)。
3、通過(guò)開(kāi)展與大學(xué)生密切相關(guān)的生活、學(xué)習(xí)、適應(yīng)人際交往等方面的活動(dòng)，讓大學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)友誼，實(shí)現(xiàn)思想和情感的互動(dòng)，學(xué)習(xí)緩解心理壓力的辦法和技巧，增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，通過(guò)奉獻(xiàn)和傳遞愛(ài)心，提升心理健康水平，減少不必要的學(xué)生心理問(wèn)題。
4、促進(jìn)心理健康教育堂內(nèi)外教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)一步提升各系、各專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)員的心理健康教育實(shí)踐能力。
、通過(guò)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康生活的校園氛圍，夯實(shí)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧向上的校園化。
20xx年月―6月。
開(kāi)展大學(xué)生生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、適應(yīng)人際交往問(wèn)題、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題、性格與情緒問(wèn)題、挫折問(wèn)題、壓力管理、突發(fā)性疾病、傳染病、網(wǎng)絡(luò)成癮等方面的心理健康教育活動(dòng)。
各系要結(jié)合實(shí)際，精心組織，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理安排，切實(shí)部署，采取多種形式，創(chuàng)新多種方式，拓展多種渠道，認(rèn)真組織開(kāi)展本次心理健康教育月活動(dòng)?？梢圆扇 靶睦斫】到逃麻_(kāi)幕儀式、百人簽名活動(dòng)、心理征、主題班會(huì)、心理海報(bào)板報(bào)設(shè)計(jì)、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓(xùn)練、心理健康專(zhuān)業(yè)知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)”等形式。
各系、各專(zhuān)業(yè)要深入、細(xì)致、全面總結(jié)本次心理健康教育月活動(dòng)開(kāi)展情況，在6月底報(bào)送活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)，包括系級(jí)活動(dòng)總結(jié)和專(zhuān)業(yè)活動(dòng)總結(jié)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十三
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和宣傳，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面成才，根據(jù)《xx學(xué)院關(guān)于開(kāi)展“20xx年大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)的通知》，決定開(kāi)展我院20xx年大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)健康心理對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義；解析心理現(xiàn)象，幫助同學(xué)們了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及其表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理問(wèn)題；介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，幫助同學(xué)們消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難，承受挫折的能力，促進(jìn)身心健康、全面發(fā)展。
和諧心靈悅納自我
20xx年月
全院大學(xué)生
（一）院級(jí)活動(dòng)安排（承辦部門(mén)需要發(fā)布新聞稿，附有清晰照片，利用微博、微信、qq宣傳）
序號(hào)
活動(dòng)名稱(chēng)
承辦部門(mén)
時(shí)間、地點(diǎn)（參與人員）
1
“和諧心靈悅納自我”心理主題演講
學(xué)生會(huì)心理部
學(xué)生會(huì)例會(huì)時(shí)間（各班心理委員、心理部干事）
2
20xx級(jí)學(xué)生四種氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)試及分析
20xx心理委員
月7日-1日（全體同學(xué)）
心理健康知識(shí)競(jìng)賽
學(xué)生會(huì)心理部
4
精神病醫(yī)院義務(wù)幫扶圖片展
院青協(xié)支隊(duì)
月7日-0日，信息樓、食堂、逸夫樓
心理健康教育宣傳櫥窗
宣傳部
月7日-0日，信息樓
6
講座：走近精神病人，傳遞心理溫暖
青協(xié)支隊(duì)
時(shí)間待定，xx市第二人民醫(yī)院
7
計(jì)算機(jī)與心理學(xué)的那些事
計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)
月20日、信息樓21（計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)干事）
8
“和諧心靈悅納自我”讀書(shū)報(bào)告會(huì)
學(xué)習(xí)部、心理部
月4日-0日（心理委員班級(jí)講故事一則）
9
信息學(xué)院心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
學(xué)生會(huì)體育部
月26日-27日、風(fēng)雨操場(chǎng)（團(tuán)總支學(xué)生會(huì)全體同學(xué)）
10
學(xué)生骨干心理素質(zhì)提升培訓(xùn)
學(xué)生會(huì)辦公室
月21日19:00，信息樓21（班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、心理委員）
（二）班級(jí)活動(dòng)安排
各班級(jí)根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開(kāi)展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)，并于月2日之前發(fā)布新聞稿至學(xué)院網(wǎng)站。
1、一次心理健康宣傳教育主題班團(tuán)會(huì)，營(yíng)造班級(jí)關(guān)注心理健康的'化氛圍。
2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，心理委員召開(kāi)網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)，收集心理百科知識(shí)，推送班級(jí)、團(tuán)支部微博，班級(jí)qq群。
、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，將室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)融入到主題團(tuán)日活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全班學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，報(bào)班主任備案。
1、高度重視，認(rèn)真組織。心理健康教育是加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，各班級(jí)要高度重視，根據(jù)班級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)，制定心理健康教育活動(dòng)方案，大力開(kāi)展各具特色的心理健康教育活動(dòng)，要充分組織和發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與，切實(shí)保障各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行，使廣大同學(xué)從中受益。
2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各班級(jí)、學(xué)生社團(tuán)要充分利用宣傳標(biāo)語(yǔ)、展板、櫥窗、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等陣地宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造大學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各班級(jí)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，深入調(diào)查研究，排查大學(xué)生心理健康問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力，促進(jìn)全面健康發(fā)展。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十四
教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話(huà)，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，做好對(duì)教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開(kāi)展心理健康教育。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊(duì)伍。
二是對(duì)學(xué)生的心理健康教育。堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，可以采取以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開(kāi)設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢(xún)。開(kāi)展“心晴小屋”心理咨詢(xún)室，優(yōu)化心理咨詢(xún)室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢(xún)氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢(xún)，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢(xún)室外設(shè)立心理咨詢(xún)信箱，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十五
這是心理健康教育活動(dòng)方案，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重別人。
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?huà)。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
(觀看錄像，體會(huì)危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛(ài)，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆](méi)被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
a “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪(fǎng)專(zhuān)家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问?，討論方法，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪(fǎng)心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次，要樹(shù)立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊?，沒(méi)有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來(lái)造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒?！彼f(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。
(3) 家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?BR> 同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周?chē)娜俗鞅容^。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類(lèi)同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類(lèi)同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn);他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類(lèi)同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十六
根據(jù)蘇教學(xué)（20xx）2號(hào)通知精神，為加強(qiáng)我院學(xué)生的心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心自身心理健康發(fā)展，營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才，學(xué)院將于5月份開(kāi)展“5.25--我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康月宣傳教育活動(dòng)。具體事宜如下：
“理性平和，陽(yáng)光心態(tài)”
5月11日—6月10日。
1、盡述煩惱，放空心靈——心理煩惱箱。
主要內(nèi)容：在梅園宿舍南宣傳欄設(shè)計(jì)懸掛煩惱箱，它是一個(gè)可以讓你無(wú)所顧忌地傾述煩惱，并能夠?yàn)槟闾峁┒喾N解決方式，幫助你疏解煩惱的心靈成長(zhǎng)信箱。“童鞋你好，請(qǐng)將你的煩惱用200字以上文字闡述清楚，并留下郵箱或手機(jī)號(hào)，以便我們給你回復(fù)?！懊恐芏衔玳_(kāi)箱，周二下午回復(fù)學(xué)生郵件或電話(huà)，解決學(xué)生的心理煩惱。
活動(dòng)時(shí)間：長(zhǎng)期。
2、“用聲音傳遞愛(ài)“----陽(yáng)光心理公益廣告大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“公益廣告”、“親情”、“友情”、“愛(ài)情”“室友情“、“個(gè)人心理成長(zhǎng)“等關(guān)鍵詞，設(shè)計(jì)制作公益廣告，以文案加錄音形式呈現(xiàn)，文案是指另附文字版的對(duì)該段聲音意圖的解釋?zhuān)龑?dǎo)傾聽(tīng)者關(guān)注愛(ài)、表達(dá)愛(ài)、傳遞愛(ài)。要求原創(chuàng)或再創(chuàng)造。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月11日-5月24日。
活動(dòng)方式：各院系收集，5月25日統(tǒng)一上交控制技術(shù)學(xué)院趙欣欣老師，中心組織評(píng)委老師選出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)10名。
承辦單位：控制技術(shù)學(xué)院。
3、蘇南片區(qū)高校心理漫畫(huà)創(chuàng)意大賽。
活動(dòng)主題：本次比賽以“心理為你——愛(ài)和成長(zhǎng)”為主題。
承辦單位：機(jī)械技術(shù)學(xué)院、藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院。
作品要求：
（1）參賽作品需緊扣“心理為你——愛(ài)和成長(zhǎng)”主題，所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)，內(nèi)容健康、積極向上，可以從不同方面反映出大學(xué)生心理健康的內(nèi)容。
（2）作品風(fēng)格類(lèi)型不限，作品可以是單幅漫畫(huà)、多格漫畫(huà)、連環(huán)漫畫(huà)，表現(xiàn)形式不限。本次大賽鼓勵(lì)為漫畫(huà)配上精美的文字，文字形式不限，須和漫畫(huà)的主題和立意相契合，能更好地闡釋漫畫(huà)的精髓。
（3）作品采用手繪、計(jì)算機(jī)動(dòng)畫(huà)形式繪制均可，尺寸不小于a4圖紙（210mm×297mm）尺寸，畫(huà)面清晰、標(biāo)明頁(yè)數(shù)。手繪版最終需以照片形式上交，電子照片拍攝的作品版本分辨率不低于200dpi，作品為jpg格式，文件大小不超過(guò)3m。
（4）為提高和保證作品質(zhì)量，漫畫(huà)作品可個(gè)人獨(dú)立完成，也可多人協(xié)作完成，允許有1-2名指導(dǎo)老師。鼓勵(lì)有繪畫(huà)特長(zhǎng)的同學(xué)、有文字功底的同學(xué)、有創(chuàng)意靈感的同學(xué)組隊(duì)創(chuàng)作。
（5）為保證評(píng)比的公正，參賽作品的圖文中一律不得出現(xiàn)作者、學(xué)校名稱(chēng)等信息。對(duì)于參賽報(bào)名附件信息不全的作品，主辦方將作為無(wú)效稿件處理。
比賽流程：
各院系評(píng)選出2～3份優(yōu)秀作品，并填寫(xiě)好報(bào)名表（見(jiàn)下表），截稿日期：5月19日17:00前，發(fā)送給藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院林佳燕老師。評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)，并擇優(yōu)報(bào)送蘇南片大賽。
蘇南片高校大學(xué)生心理漫畫(huà)大賽報(bào)名表。
作品標(biāo)題。
（15字以?xún)?nèi)）。
主創(chuàng)人姓名。
年級(jí)。
系院專(zhuān)業(yè)。
電子郵件。
聯(lián)系電話(huà)。
所屬高校。
指導(dǎo)老師。
參與人員。
創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)。
分工簡(jiǎn)介。
作品描述。
（200字以?xún)?nèi)）。
（描述需要和漫畫(huà)的主題和立意相契合，闡釋漫畫(huà)的精髓）。
4、陽(yáng)光心理大講堂。
時(shí)間：5月23日。
主講人、地點(diǎn)待定。
5、第四屆校園心理成長(zhǎng)微電影大賽。
征集時(shí)間：6月10日前。
評(píng)選時(shí)間：6月10日至6月15日。
承辦單位：財(cái)經(jīng)學(xué)院、管理學(xué)院。
活動(dòng)要求：各院系出一部心理情景劇視頻，要求能表現(xiàn)反映現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的心理困惑，并提供指導(dǎo)性的解決方案，對(duì)觀眾大學(xué)生有一定的幫助啟發(fā)性意義。
比賽規(guī)則：評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)六名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名。
6、宿舍樓心理健康知識(shí)宣傳欄、咨詢(xún)預(yù)約電話(huà)布置。
活動(dòng)時(shí)間：6月10日前。
承辦單位：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院。
7、中南街道社區(qū)心理講座及現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：待定。
承辦單位：外語(yǔ)與旅游學(xué)院。
參與者：各院系心理輔導(dǎo)員、心理協(xié)會(huì)成員。
8、大一心理課個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告評(píng)比大賽。
活動(dòng)內(nèi)容：大一各班心理課課程要求結(jié)束時(shí)每人交兩篇《團(tuán)輔或個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》，上課老師遴選出每班5篇有感悟、有啟發(fā)、有成長(zhǎng)的感文，隨教學(xué)資料一起交心理中心，中心評(píng)選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，在征得獲獎(jiǎng)學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，將獲獎(jiǎng)作品發(fā)布到學(xué)校心理中心網(wǎng)站。
活動(dòng)時(shí)間：6月中旬。
承辦單位：汽車(chē)與交通技術(shù)學(xué)院。
9、心理明信片發(fā)放。
活動(dòng)內(nèi)容：在藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院前期心理明信片設(shè)計(jì)大賽的基礎(chǔ)上，印制精美有感悟的明信片，發(fā)散給同學(xué)，提高心理健康的文化氛圍。
活動(dòng)時(shí)間：6月上旬。
承辦單位：藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。
10、各學(xué)院特色活動(dòng)。
各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院學(xué)科特色和專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，于6月10日前組織開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)一項(xiàng)以上，組織的活動(dòng)請(qǐng)一并上報(bào)心理中心和上傳至oa系統(tǒng)。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十七
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展。
1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
20xx年3月20日。
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播。
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
活動(dòng)主題：心靈的成長(zhǎng)。
活動(dòng)內(nèi)容：周一學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式。
(三)書(shū)香苑——心理知識(shí)板報(bào)。
活動(dòng)主題：書(shū)香苑——心理知識(shí)普及與宣傳。
活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日。
活動(dòng)主題：把握今天，把握現(xiàn)在。
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日。
活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。
活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交。
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交。
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育。
活動(dòng)目的：通過(guò)對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。
活動(dòng)對(duì)象：全校留守兒童。
活動(dòng)時(shí)間：4月29日。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
活動(dòng)目的：通過(guò)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
(九)心靈光影之旅。
體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。
1.電影《唐山大地震》。
5月xx日晚上6:00。
2.電影《美麗心靈》。
5月15日晚上6:00。
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)方案篇十八
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xxxxx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢(xún)工作室的專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，名字叫xxx。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢(xún)方面的知識(shí)。心理咨詢(xún)目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過(guò)程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢(xún)的普及性的兩個(gè)問(wèn)題。一是心理健康的問(wèn)題，二是心理咨詢(xún)的問(wèn)題。說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過(guò)咨詢(xún)師了解，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過(guò)我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問(wèn)題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手，舉手的人不多，我想請(qǐng)問(wèn)各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂(yōu)，丈夫?qū)檺?ài)、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢？可能有的女士會(huì)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián)，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話(huà)說(shuō)的好，叫“知足者常樂(lè)”。我再舉個(gè)例子，香港著名演員張國(guó)榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數(shù)的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情。如果張國(guó)榮能有幸福感，能夠在咨詢(xún)師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。也就是說(shuō)，我們能在工作中感受到樂(lè)趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講，說(shuō)現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷(xiāo)的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒(méi)有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿(mǎn)意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂(lè)趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽(tīng)了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己心理健康了，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說(shuō)上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過(guò)后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人，你能說(shuō)他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢(xún)師通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程。”也就是說(shuō)，心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢(xún)對(duì)象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢(xún)師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)然咨詢(xún)師不是老師，不是家長(zhǎng)，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢(xún)師那里，咨詢(xún)對(duì)象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂(yōu)，因?yàn)樾睦碜稍?xún)師嚴(yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢(xún)成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢(xún)，那么什么樣的人需要心理咨詢(xún)呢？
第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人。
第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專(zhuān)業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。