心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案(精選14篇)

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    一個好的方案應(yīng)該具備可操作性、科學(xué)性和前瞻性,能夠幫助我們達(dá)成預(yù)期的結(jié)果。了解現(xiàn)有的資源和限制條件,有助于制定可行的工作方案。隨著時間的推移,方案可能需要進行調(diào)整和修正,這需要靈活的思維和行動。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇一
    堅持以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo),認(rèn)真踐行社會主義核心價值觀,全面落實立德樹人根本任務(wù),堅持育心與育德相結(jié)合、新冠肺炎疫情防控與心理健康教育相結(jié)合、團體輔導(dǎo)與個體咨詢相結(jié)合,樹立生命至上與身體健康理念,結(jié)合教職工工作特點,結(jié)合新冠肺炎疫情的影響,結(jié)合學(xué)生身心成長與發(fā)展規(guī)律,開展心理健康教育,營造理性平和的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,促進學(xué)生全面發(fā)展。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇二
    根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學(xué)校心理健康教育,必然是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ),它是與學(xué)校心理輔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測量及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實踐和應(yīng)用為主的教育活動。因而,學(xué)校心理健康教育工作務(wù)必遵循科學(xué)的原則。這些原則主要包括:
    1.目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進學(xué)生健康發(fā)展,提高學(xué)生的基本素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì),提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力,促進學(xué)生自主發(fā)展的潛能。
    圍繞這些目標(biāo),學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要分解為:人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此,還應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測驗、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動訓(xùn)練等各項工作。
    2.現(xiàn)實性原則。根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的實際情況、教師實際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實際水平和需要,有針對性地選擇適合本校本班心理健康教育的內(nèi)容。
    3.發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進學(xué)生的發(fā)展。因此,確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容自然應(yīng)面向全體、注重發(fā)展,選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容,從而有效地發(fā)揮心理健康教育預(yù)防、促進的功能。
    4.差異性原則。滿足不同年級、不同學(xué)生的心理需要,保證學(xué)校獲得心理健康教育效果,對不同特點的學(xué)生應(yīng)該進行分類指導(dǎo)。
    5.活動性原則。根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求,突出以活動為主的特點,把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中,發(fā)揮活動的優(yōu)勢,注重活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中,應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的話動,如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等,讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇三
    通過實施心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃,在全市樹立一批心理健康教育先進學(xué)校典型,帶動廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育,落實心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項要求,明確學(xué)校在促進學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任,規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作,保證心理健康教育時間和必要的活動場地,豐富課程內(nèi)容,建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊伍,形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個學(xué)生心靈成長的良好氛圍,切實提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平,促進立德樹人根本任務(wù)落實。爭取到20xx年,在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,5所左右全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇四
    優(yōu)秀作文推薦!為貫徹落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》(xx年修訂)、《xx省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(xx-20xx年)》和《xx市關(guān)于加快教育體制改革,全面實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》,根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案的通知》(魯教基字〔xx〕24號)要求,自xx年起,在全市啟動實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃?,F(xiàn)制定實施方案如下。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇五
    3、指導(dǎo)語:
    同學(xué)們喜歡氣球吧,今天我們要一起畫自己的感覺氣球,首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆,然后在白紙上畫下三個氣球,氣球一定要畫得大些,因為一會兒我們還要在氣球里寫字。
    4、等畫好三個氣球之后,教師指導(dǎo)語:“現(xiàn)在在你畫的第一個氣球里,寫下所有你的感覺,比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人,比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里,寫下你印象深刻的事情,比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請大家對這三個氣球做連線,比如媽媽帶你去公園,你很高興,那么把高興、媽媽和去公園連起來,都明白了嗎?”
    5、在寫完后,給每個小組成員發(fā)一個氣球,在小組成員給氣球充滿氣后,教師可以指導(dǎo)學(xué)生說:“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個氣球,氣球里有很多感覺,有快樂,也有悲傷和憤怒,當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候,大家想想,我們會舒服嗎?那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題,重新變得快樂呢?”
    6、以小組為單位,大家集體討論應(yīng)對的方法,可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法,最后每個小組推選一個成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
    7、最后,教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球――里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒,大家集體將氣球踩破,釋放消極情緒。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇六
    1優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作,每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長分管,政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管,另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工,特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識,認(rèn)真開展心理健康教育工作。
    2加強師資培訓(xùn)。中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓(xùn),并下校開展教職員工全員參加的心理知識專題培訓(xùn)。其中,20xx年上學(xué)期的下校培訓(xùn),分兩批實施,第一批在各校本部,4月中旬完成;第二批在各小學(xué),月中旬完成。
    3保障工作經(jīng)費。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費和場地保障,確保此項得到貫徹落實。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室,配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。
    4做好常規(guī)工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動,開設(shè)心理健康或心理健康知識講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫,主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟困難、厭學(xué)、有異常舉動等學(xué)生。
    5開展個別輔導(dǎo)。對于心理有嚴(yán)重問題的學(xué)生,專業(yè)心理咨詢師(或工作者)要跟蹤咨詢、輔導(dǎo),定期進行心理評估。對于心理有一般問題的學(xué)生,各校要及時有效、自行輔導(dǎo),并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前,中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對所中學(xué)所有的初三學(xué)生,進行一次團體心理輔導(dǎo)或心理健康知識講座。
    6做好工作考評。中心學(xué)校將對各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項督查,并將檢查結(jié)果納入學(xué)??冃Э己藘?nèi)容。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇七
    提高全體學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂觀、向上的心理品質(zhì),增強學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對少數(shù)有心理問題和心境障礙的學(xué)生,給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo),幫助學(xué)生悅納自我、調(diào)節(jié)自我、健康發(fā)展。
    (二)分學(xué)段教育內(nèi)容。
    小學(xué)低段(1―年級):幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活,感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;認(rèn)識自我,接納自我,管理自我;樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情。
    小學(xué)中高段(4―6年級):幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心,正確對待學(xué)習(xí)成績,克服厭學(xué)心理,體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣;培養(yǎng)集體意識,在班級活動中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
    初中:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,提升學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;了解自己,正確認(rèn)識、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求,學(xué)會調(diào)節(jié)、控制情緒,抑制沖動行為;客觀評價自己,學(xué)會與同學(xué)、老師和家長有效溝通;適應(yīng)生活和社會的各種變化,培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
    教師:讓教師正確認(rèn)識自我、接納自我,不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系,加強教師心理健康調(diào)節(jié)能力。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇八
    為貫徹落實關(guān)于做好江蘇省《2021年元旦和春節(jié)期間新冠肺炎防控工作的通知》精神,按照學(xué)校疫情防控通知要求,切實做好寒假及春節(jié)期間疫情防控工作,現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
    一、壓實防控責(zé)任,各單位各部門要提高思想認(rèn)識,各級相應(yīng)的疫情防控小組要組織防控力量,層層落實,實行網(wǎng)格化管理,嚴(yán)格執(zhí)行中心《冬季疫情防控工作方案》,毫不放松做好今冬明春校園疫情防控工作。
    二、加強出行管理,引導(dǎo)職工寒假春節(jié)期間,條件允許情況下盡量省內(nèi)就地過節(jié),原則上非必要不出?。徊坏们巴懈唢L(fēng)險地區(qū),不得赴境外(不含澳門地區(qū))旅游探親,確需出省的職工須向本部門負(fù)責(zé)人報告并履行審批手續(xù),并嚴(yán)格按照當(dāng)?shù)胤揽匾笞龊孟鄳?yīng)防控措施。放假后離校的職工務(wù)必做好居家疫情防控,堅持每日健康自測,要減少不必要的外出,非必要不聚餐不聚會不聚集。
    三、強化防控措施,各單位各部門應(yīng)嚴(yán)格遵守學(xué)?;蚣追疥P(guān)于疫情防控及假期校園封閉式管理的各項規(guī)定,按照冬季疫情防控方案在做好假期服務(wù)保障工作的同時嚴(yán)格落實人員管控、健康監(jiān)測、通風(fēng)消毒等疫情常態(tài)化防控措施,堅持每日體溫檢測和“日報告”“零報告”,繼續(xù)做好職工“一人一檔”健康記錄。
    四、加強活動管控,盡可能減少不必要的聚集性活動和會議,倡導(dǎo)線上團拜和視頻會議,壓減線下聯(lián)歡會等節(jié)日活動場次和規(guī)模;寒假期間各單位各部門如有舉辦協(xié)辦各類會議、考試、競賽、培訓(xùn)等活動,須制定周密的疫情防控方案,嚴(yán)控人數(shù)和規(guī)模,并報請分管領(lǐng)導(dǎo)和公司疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組審批。審批通過后,按照“誰主辦誰負(fù)責(zé)”的原則,各責(zé)任單位務(wù)必做好全程的疫情防控和管理工作。
    五、做好宣傳教育,各單位各部門要在寒假前組織開展一次疫情防控專題教育,引導(dǎo)職工加強自我防護,傳達(dá)江蘇省《2021年元旦和春節(jié)期間新冠肺炎防控工作的通知》中關(guān)于個人防護措施的細(xì)則。要通過微博、微信公眾號、工作群等網(wǎng)絡(luò)渠道開展健康教育,宣傳普及疫情防治知識和防控要求,引導(dǎo)職工、師生積極做好防控。
    六、細(xì)化開學(xué)準(zhǔn)備,各單位各部門提前制定春季開學(xué)返校防控預(yù)案,依法、科學(xué)、精準(zhǔn)落實相關(guān)防控舉措。各單位各部門要嚴(yán)格要求返校職工在開學(xué)前14天做好每天的體溫檢測和健康記錄,在返校時提交;對來自中高風(fēng)險地區(qū)返校的職工暫不返崗,必須居家隔離14天,還需查驗7天內(nèi)核酸檢測陰性證明;中高風(fēng)險地區(qū)職工暫不返校。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇九
    (一)加強領(lǐng)導(dǎo),明確責(zé)任。學(xué)校要高度重視疫情防控期間學(xué)生心理健康工作,嚴(yán)格落實各項措施,確保師生心態(tài)平穩(wěn)健康。
    (二)履職盡責(zé),加強監(jiān)管。各工作人員應(yīng)充分發(fā)揮各自職責(zé),加強日常管理,發(fā)現(xiàn)情況及時上報,全面做好師生心理保健工作。
    (三)關(guān)懷教育,注重方法。工作過程中要體現(xiàn)人文關(guān)懷、注意方式方法,保證工作質(zhì)量的同時最大限度保護師生隱私。
    上下同欲者勝,同舟共濟者贏。不管烏云再怎么肆意地彌漫,風(fēng)云過后必是一片蔚藍(lán)天地,而遮天蓋地的云層上面,也永遠(yuǎn)是陽光燦爛。望七中人攜手共進,共同打贏這場疫情攻堅戰(zhàn)。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇十
    (一)完善工作制度。各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導(dǎo)、評估評價等方面的規(guī)章制度,完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機干預(yù)等方面的工作制度。建立針對學(xué)生個性特點的心理健康教育教學(xué)研究制度,推動學(xué)校積極開展校本研究,開發(fā)貼近學(xué)生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)計入教學(xué)工作量。
    (二)注重專業(yè)指導(dǎo)。各級中小學(xué)生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源,加強心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)工作的指導(dǎo),定期組織開展專題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動,幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。
    (三)加強隊伍建設(shè)。在核定的編制范圍內(nèi),爭取政策支持,做好專職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學(xué)生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書,能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓(xùn),將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃,每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時,每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的.待遇,鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
    (四)保障工作經(jīng)費。各地和學(xué)校要設(shè)立專項經(jīng)費,為開展心理健康教育教學(xué)、師資培訓(xùn)、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上,心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇十一
    按照文件精神與具體要求,在全體師生中全面做好新冠肺炎疫情防控期間心理健康教育工作,加強新冠肺炎疫情防控期間心理健康知識宣傳與普及,增強師生的心理健康意識,重點做好疫情期間的心理援助與危機干預(yù),確保廣大師生以健康積極心態(tài)開展學(xué)習(xí)與生活。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇十二
    活動目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識,讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
    活動過程:
    一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識,關(guān)于挫折,關(guān)于勵志的文章)。
    二、學(xué)唱歌曲《明天會更好》。
    三、健康知識講座。
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇十三
    活動目的:使學(xué)生學(xué)會稱贊別人,懂得稱贊別人是增進同學(xué)之間友情的一種方式,幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往。
    活動過程:
    (一)談話導(dǎo)入。
    同學(xué)們,在寒冷的冬天,當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時候,你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時候,在黑暗的時候,我們需要陽光,因為陽光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快??墒?,你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光,實際上,我們每個人都是一個小太陽,都會放射出溫暖的陽光。同學(xué)們,你們愿意做一個小太陽,給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題:送上一縷陽光)。
    其實,想要送給別人陽光并不難,只要大家學(xué)會一項本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)。
    (二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法。
    有的同學(xué)可能會說:“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學(xué)上臺來,大家一塊兒來稱贊稱贊他,看看同學(xué)們會不會稱贊別人。
    指名一位同學(xué)上臺,其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時,態(tài)度一定要誠懇、真誠,這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠的態(tài)度,那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日,讓人感覺不那么舒服了。
    (三)、小組活動。
    1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。
    2、小組活動、交流。
    3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。
    (1)當(dāng)別人稱贊你時,你的心情怎樣?
    (2)當(dāng)你稱贊別人時,你覺得他(她)怎樣?
    4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。
    (四)、總結(jié)。
    是的,同學(xué)們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊,也真誠的稱贊別人,為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!
    心理輔導(dǎo)疫情防控教育方案篇十四
    爭創(chuàng)工作自xx年開始,xx年組織首次認(rèn)定,工作步驟如下:
    (一)創(chuàng)建階段。自通知下發(fā)之日起,各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(附件1),組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作,全面推進學(xué)校心理健康教育工作。
    (二)認(rèn)定階段。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認(rèn)定從xx年開始,隔年進行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報,每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所,市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長研究中心組織專家對申報學(xué)校進行考察認(rèn)定,公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
    (三)推廣階段。由xx市中小學(xué)生健康成長研究中心建立工作交流平臺,及時推廣宣傳各級特色學(xué)校開展心理健康教育的先進經(jīng)驗。