學會適應變化是現(xiàn)代社會中重要的能力之一，只有適應變化才能不斷發(fā)展和進步。如何拓寬自己的知識面，不斷充實自己，提高自己的綜合素質(zhì)？總結是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。如何提高學習效率，提升學習成績？那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是專家為大家整理的職場技能提升指南，歡迎大家閱讀。
以攀巖為題的小學篇一
今天天氣特別好，早早寫完作業(yè)，媽媽叫我和二姨去攀巖，我高興地都要跳起來了，終于可以放松一下。
到達目的地，買了票，進去換了裝備，玩了一圈一層，快到頭了，抬起頭一看，我們班的李昊翀在二樓玩攀巖，我開心極了，心想：“終于有人陪我玩了。”我和李昊翀又玩了一次一層的攀巖，我們又還跟一位小女生聊在了一起，他說跟我們的教材也一樣，但是跟我們的學校不一樣在，他在大雁塔那邊的小學。我們聊得也特別開心。接著我和李昊翀又玩了一遍二層，我們玩得特別開心，我們又吃了美味的叉燒包。時間很快就過去了，我們也依依不舍離開了。
這次攀巖讓我增加了更多的自信、勇氣。
以攀巖為題的小學篇二
在我的學習桌上有一個小紅星娃娃，每當看到它，我就會想起六歲時的那一次攀巖，難忘的攀巖。
三月份的一天，我和黃若婷來到動畫城的攀巖場。那里的小朋友可多了，他們都在看攀巖。場中間有兩根充氣柱子，兩個小朋友正往上爬。這兩根柱子可高了，起碼有十米高，小學三年級作文《難忘的`攀巖》。一個小朋友爬到中間就不敢爬了，哭著退了下來。
我想，這兩根柱子雖然高，但是我一定能爬上去！我要親自試一試！在我的強烈要求下，媽媽終于同意了。
我開始往上爬，不一會兒，就爬到了中間。這時候，我感覺到手很累，左手一滑，抓不穩(wěn)，滑到了右邊。幸虧右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使勁一擺，左手趁勢一抓，又抓穩(wěn)了。定睛一看，我已經(jīng)在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一點也不害怕。
我抬頭望望，只見目標——充氣柱的頂端離我還遠著呢，足足有四米遠。我繼續(xù)往上爬。我越來越累了，攀巖的速度越來越慢?？磥?，我無論如何也得不到柱頂上世紀勝利品——小星星娃娃了。這時候，我聽見媽媽大聲喊：“溫欣，快點往上爬，快到了！獎品小紅星娃娃在頂上等你呢！”聽了媽媽的話，看著頭頂上正對著我微笑的小紅星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，終于爬到了充氣柱頂。
我很高興，我得到了獎品——小紅星娃娃。
以攀巖為題的小學篇三
今天，二舅媽出去上班了，奶奶又去她的老家了。因此就把我的小表妹"妹豬"放在我們家看管。起初，我覺得很容易，就滿口答應了。不料天有不測風云，妹豬把我剛買回來的"紅雙喜3星"扔進了天花板。
著下可苦了我。我手忙腳亂的把樓梯搬到了家。放在了干才球掉進去的那個位置，再展開?？墒钦l爬上去呢？我想："我來試一試吧！"就連忙向上爬，可爬到了一半的時候，我的心就虛了，慌忙走下來，對妹豬說："是你把它仍上去的，應該你去撿。"妹豬上去了。一模一樣，她爬到了三層的時候也不敢爬了。于是我再次鼓足了勇氣，爬了上去。這次，我爬到了最頂峰，坐在了上面，卻不敢站起來，生怕掉了下去。一有一點風吹草動，我就害怕得直打啰唆。幸好，媽媽回來了，我就象是得到了救星似的`，連忙叫媽媽過來扶我?？蓩寢屨f："男子漢大丈夫，有什么了不起，你就給我站起來，不會有事的，放心好了。""可是我很害怕"我連忙說道。"就當做是挑戰(zhàn)自我，也沒什么的，等一會兒我給你表現(xiàn)一下。"媽媽又發(fā)話了。我終于慢悠悠地站了起來，雙腿有些顫抖。我在上面望了望，發(fā)現(xiàn)了一個乒乓球，正是"紅雙喜3星"。我高興極了，在上面擺了個"v"的姿勢。我終于戰(zhàn)勝了自我！
看來，什么事只要嘗試就行。因為我心中只有一個念頭："重在參與"。
以攀巖為題的小學篇四
國慶期間，媽媽帶我去游玩，有一項游戲叫攀巖，我勇敢的參加了，看著前面的幾位選手有的成功到達頂峰，有的嚇得哭了，就放棄了挑戰(zhàn)自己，我看著他們心想，這有什么，我一定會爬上去的。我媽媽和小姨都在鼓勵我沒什么，相信我會成功到達頂峰。
等輪到我時，我長舒一口氣，給自己加油！我一步步往上爬。其實心了怦怦跳，還很緊張，但我一定要沉著，鎮(zhèn)定，就這樣，在他們的吶喊下，我的勇敢和自信下，我終于到達頂峰，我高興地笑了。這是一次我對自己的`挑戰(zhàn)，讓我看到我的潛力，我能超越自己，勇敢，自信，沉著心態(tài)，臨危不懼。以后我會做的更好！加油！為自己喝彩！
以攀巖為題的小學篇五
這個國慶，我參加了一個秋令營。
一大早，我被吵醒了，教練宣布今天的活動是攀巖。耶！攀巖！我們興高采烈地走到了攀巖場地，教練先讓兩個隊長做示范。只見隊長們靈活的爬了上去，一下子爬到了頂端。隊友們一個個輪流往上爬。有的很靈活，一下就爬到了頂端，有的比較膽怯，一小步一小步的往上爬。
終于輪到我了。
教練給我綁上繩子，并跟我講解了一些要領后，我就開始了。剛開始還不是很難，抓著那些假的小石頭往上爬；可到一半的時候，有兩塊石頭的距離比我的身長的一半還長，我用手抓住這塊石頭，可跟更上面的石頭還是抓不到。這時，我有些害怕，甚至想要放棄。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。于是，我心一橫，決定繼續(xù)往上爬。我只能把腳放在一個天然的小縫里，盡量用手去碰那塊石頭。加油，還差一點！此刻，我的手都在抖動著。耶，終于碰到了！正當我準備移腳時，突然，一只腳底下一滑，懸空了！好險！我趕緊把腳收了回來，迅速放到了一塊石頭上。總算爬到最頂上了，但怎么下去呢？我探出腦袋看了一下，哇！好高啊！我的腿有些發(fā)軟了。我鼓起勇氣，開始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感覺真好！
“爬這個有點恐怖，不過，還是挺有趣的！”我對周圍的人說道。
以攀巖為題的小學篇六
今天陽光明媚，風和日麗，我和媽媽一起去萬達廣場玩。
到了那里，一個游戲吸引了我的眼球：攀巖。
工作人員幫我戴上頭盔，綁上威亞，我便開始挑戰(zhàn)了。我把威亞拉到前面，用一只手拉住吊著木板的繩子，一只腳小心翼翼地伸向木板，接著是第二只腳......
通過第一關，我卻沒想到第二關異常地險峻：抱沙袋過去！我的眼睛死死地盯住搖搖晃晃的沙袋，瞄準時機，猛地撲過去，抱住一個搖晃的沙袋，一用力，沙袋便帶我通過了第二關。
第三關，考驗的是挑戰(zhàn)者的平衡感。只有一根細細的繩子橫在那兒，想要過去，得有非常好的平衡感。我用手輕輕撥弄一下繩子，繩子便劇烈地搖晃起來，嚇得我連退兩步。但與其做一只縮頭烏龜，不如放手一搏。于是，我伸出一只還在顫抖的腳，踩在了繩子上，接著是第二只腳......
最驚險的莫過于第四關了，那一個個梅花樁立在那里，仿佛在說：“來呀，來踩我呀！”我惱羞成怒，一個箭步?jīng)_上去，差點摔下來。于是，接下來我便小心翼翼地，用雙手緊緊握住梅花樁兩邊的繩子，一步一步地踩著它往前走......
第五關，也就是最后一關，工作人員把綁在我身上的威亞換成一根普通的繩子，并讓我從那兒跳下去。我渾身發(fā)抖，磨蹭了好一會兒才跳下去，嚇得魂飛魄散。
列夫·托爾斯泰說：一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事。所以，我們想要保持健康的身體，就要經(jīng)常運動哦！
以攀巖為題的小學篇七
今天是五一國際勞動節(jié)。下午，爸爸、媽媽帶我去洪山公園玩。那里真熱鬧！
有打氣球的、有開船的、套圈的、滑旱冰的、玩碰碰車的……。
我看見一個高高的充氣柱子，一些小朋友正在往上爬——原來他們正在攀巖。我也躍躍欲試。爸爸幫我系上安全帶，我手抓、腳踩柱子上的吊環(huán)用力往上爬。兩次都是爬到一半的時候，我心里有點害怕，就下來了。第三次，在爸爸、媽媽的加油聲中，我一鼓作氣爬到了終點。
我太高興了！
我今天像個真正的男子漢。
以攀巖為題的小學篇八
今天下午，爸爸媽媽帶著我來到了小寨的賽格商城，玩了我特別喜歡的君昂童子軍。
這是我第一次到賽格玩，以前我們一直去萬達和大唐西市玩。我哥說這里的攀巖是幾個童子軍中最高的，所以我一直想到這兒玩。今天我終于來了，感覺太棒了！
一進童子軍，我就看見了比兩層樓還高的攀巖墻。我在穿好裝備后，就開始排隊玩。因為今天是星期天人很多，所以我排了很長時間才輪到我。當我開始攀巖的時候，有點緊張，不過一爬就不害怕了。我手腳并用，一鼓作氣就爬到了最高點，感覺好極了！我一下子就迷上了攀巖。我今天玩了好多次攀巖。
我喜歡童子軍！我喜歡攀巖！我希望經(jīng)常來這兒玩！
以攀巖為題的小學篇九
“看，有攀巖！”我驚喜地喊著，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣。我們加快了前進的步伐，很快我們就到達了攀巖的地方。
只看見陡峭的巖石上有四條攀巖爬道，其中二、三號爬道底下有兩個工作人員拉著繩索，比較安全一些，爬道上有許許多多鑿出供手腳攀爬的小洞。爸爸媽媽和幾個叔叔經(jīng)過商量決定去試試攀巖。
可是，就在此時天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸巖石，叫道：“媽媽，好滑呀！”“那我不去啦！”媽媽嚇得直擺手。爸爸說道：“沒關系，有我保護你?！痹诎职值墓膭钕?，媽媽也出發(fā)了，我揮著拳頭對媽媽說：“加油！”。
只見媽媽雙手用力抓緊洞坑，左右腳交替踩著洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下著小雨，巖石比較濕滑，媽媽攀著比較吃力，看得出她心里有點害怕，我在下面看得心驚肉跳。還好爸爸就在媽媽旁邊，陪著媽媽一起爬，一邊還教媽媽攀巖的方法，叫她不要緊張，一步一個洞坑踩結實了。看到有爸爸在媽媽旁邊，我緊張的心里也舒了一口氣。
漸漸地，媽媽掌握了攀巖技巧，爬得越來越快，比爸爸爬的還要快，并超過了爸爸。我在下面喊著：“媽媽，加油！”最后，媽媽順利地到達了終點，勝利地和爸爸在山頂會合了。
以攀巖為題的小學篇十
隨著的這股寒流在我心中穿過，里的余寒仍然在傷口處隱隱作痛，與家長的失望更是一次又一次的將我浸泡在鹽水里讓傷痛揮之不去。
時不時的疲憊在一點一點的蠶食著我的神經(jīng)，激起了我想放棄的沖動。但幾乎消磨殆盡的意志又一次次的驚醒我告訴我不該這么做。
有時候真感覺自己是一個懸在半山腰上的攀巖者，成功的峰頂在不遠不近的地方隔著幾層厚厚的云霧在向我招手，但我已經(jīng)精疲力盡，雙手也止不住的顫抖著，然而現(xiàn)在我只要纜繩，便可以重歸地面，一切都是那么輕松，但之前做的種種努力都已經(jīng)功虧于潰，可惜我只有這兩個選擇。
最終還是那一絲理智戰(zhàn)勝了一切，我選擇了頂住狂風繼續(xù)向上攀爬，然而我這道選擇題是對是錯，只能讓期末考試來鑒定一切！
以攀巖為題的小學篇十一
今天下午媽媽帶我去武松公園玩。
到了武松公園，我們遠遠地看見攀巖最高頂端的火箭造型。我迫不及待地想上去，于是我拉著媽媽的手，飛快地跑向攀巖那里。媽媽付錢，我上去玩。
剛剛上去，還有點不習慣，軟軟的，很容易跳起來。我站到媽媽能看到的地方不緊不慢地爬了起來。不一會兒就爬到最頂端了。媽媽為我鼓掌、照相。
我一下來，看到正在攀巖的小女孩嚇哭了，她只爬了第三層，而且還有安全帶系著。還有的小孩子在攀巖的下邊學游泳，有的滾來滾去，有的在上邊翻跟頭......他們玩的真高興??！
我玩了一會兒，上上下下好多次，腳掌有點疼，就不玩了。媽媽夸我很勇敢，很厲害呢！
以攀巖為題的小學篇十二
我一走進衢州兒童公園的大門，就看到一座高大的“山”。哎，上去玩玩該有多好??！于是我對媽媽說：“我想爬那座山，好嗎？”媽媽一下子沒反應過來，問我：“什么山？”
我指指前面那座“山”。媽媽說：“那不是山，是攀巖。你去吧！”我高興極了，飛快地跑過去把錢付給了老板，系好安全帶，準備攀巖。
我兩手抓住“山”上的扣帶，一使勁，雙腳就登上了“山”。我爬呀爬呀，好不容易爬到正中間，抬頭看看上面。哇！還有那么高??！心不由得“砰、砰、砰”亂跳，腳也開始發(fā)軟。我轉過頭，害怕地對站在“山”下的媽媽說：“媽媽，我不敢爬了！我想下來！”
媽媽卻笑笑說：“堅持到底就是勝利！”聽了媽媽的話，我又開始了漫長的“旅行”。
好不容易爬到了“山”頂，突然之間感覺一陣顫抖，好像這座山就快倒下來了。此時，我真想飛到媽媽的懷抱里。正在我緊張的時候，看見旁邊有個小妹妹爬得飛快，簡直就像猴子一樣，一下子就到了“山”頂，又爬回了“山”腳。
看著她，我緊張的心情一下子輕松了許多，于是慢慢地往回爬。
為了鍛煉自己，戰(zhàn)勝自我，我一次又一次地爬著，總共爬了五次。
最后，媽媽對我說：“學習就是這樣的，一步一個腳印。踩空了一步，就落后了一步，有時還會摔得遍體鱗傷?！?BR> 以攀巖為題的小學篇十三
今天媽媽帶我去大唐西市的軍昂統(tǒng)軍樂園玩。安全員給我系好安全帶，帶好頭盔，我就出發(fā)了。我爬到三層的時候，先走了幾個滾動的木桶，心里有點害怕。過吊繩的時候，繩子晃悠悠的，我更加害怕了。在教練的'幫助下，我勇敢的過了吊繩。
以攀巖為題的小學篇十四
今天，媽媽想帶我出去玩，我興高采烈地對媽媽說：“我想去江南摩爾，媽媽欣然的同意了。到了江南摩爾，只看見廣場上人山人海，我們好不容易擠了進去買了票。我先玩了碰碰車、卡丁車、射擊、和蹦極、海盜船等等。最后玩的是攀巖，攀巖令我印象最深。
那是一座七彩的寶塔，多么像我們學校的彩虹橋啊?。ㄋ俏覀儗W校最高榮譽），上面寫著八個大字“挑戰(zhàn)極限、戰(zhàn)勝自我”，塔上有好多套子，多么像一個個大耳朵啊！而且還可以攀著它往上爬，我估計大約有4米多高，我對它很感興趣，就催著媽媽快去買票，迫不及待地遞給了老師傅，他利索的幫我系好了安全帶，就開始往上爬，我稍微一用力就像猴子一樣，飛快地爬上了巖頂。第二次我還和別人比賽呢，我的`對手是一個比我小一歲的男孩，他的膽子很小，我上下攀了幾次了，他還是在原地一動不動地攀著，臉色蒼白，一種很害怕的樣子。過了好長時間，在我和男孩的爸爸的耐心鼓勵地下慢慢的爬著，好像不怎么害怕了，聽著我們的加油聲，最后爬到了塔頂，露出了勝利的笑臉。我們也成為了朋友，還留了相互的電話號碼。
在回家的路上，我一直在想：一個人不管做任何事情，只要有堅定的信心，就可以克服一切困難，超越自己。
以攀巖為題的小學篇十五
在星期二的一次偶然的機會，讓我愛上了攀巖，讓我了解了攀巖，讓我學會了攀巖。
那天，我在家里看著電視，電視上的攀巖高手勇敢的面對著起伏的巖壁，毫不退縮，仍然堅持不懈，爬到了勇者的終點！
好奇心“命令”我去學攀巖。這這樣，我不知不覺的來到了紫荊城外面的室外攀巖。我迫不及待地報了名，等候教練來教我。一個年輕的教練朝我走來。他先幫我綁好安全帶，再耐心的教我如何克服怕高和攀巖時所需要注意的種種問題。講了半個小時后，教練讓我看他爬了一次，再讓我爬，我一邊看一邊記，恨不行把教練所做的，所說的都一絲不茍的記在腦海里。幾下子，教練就爬完了整個來回。教練把勇氣傳達給我，我也開始了攀爬任務。我抓住了第一塊石頭，找到了一絲感覺，我不顧三七二十一，就開始往上爬了。一開始，我有點力不從心，但起了教練說的話，慢慢地適應了?！凹佑停鹤蛹佑?！
”我一聽，是我媽媽傳來的加油聲，把頭往下一看，我一下子感到有點暈，以為一下子要摔下來。但平靜了心態(tài)，勇敢?guī)臀铱朔撕ε潞涂謶?，噌噌地爬到了終點。我笑了，笑得多么天真！
以攀巖為題的小學篇十六
今天我又去拓展了，拓展那塊有攀巖的，所以我先去玩攀巖了。我是第一次去攀巖，雖然我沒有爬到頂，但是我覺得我都已經(jīng)很棒了。我又去玩拓展的第三層了，我比上次玩的更好了，我心里暗自高興。我一共玩了5個小時，今天玩的`真開心！
以攀巖為題的小學篇十七
10月1日那天我突然想要去攀巖，爸爸答應我第二天就帶我去。
第二天晚上出門的時候，媽媽說上次我要去攀的時候，非常有信心說自己一定能攀上去，后來到三分之一的地方就死活不肯往上攀。這次，媽媽也覺得我攀不上去，勸我還是不要去試?？墒俏液茏孕诺膶寢屨f：“我一定能攀上去的！”不知道為什么突然對自己這么有信心。
到了攀巖的地方，教練幫我套上安全繩的時候，我忽然又感覺有點害怕了。像上次一樣，攀到三分之一的時候就覺得腳和手都很酸，又擔心那根繩子會斷，就怎么也不肯再往上攀。爸爸媽媽在下面說：“是你說這次一定能攀上去的，你說話要算數(shù)?！辈还芩麄冊趺凑f我都不肯往上攀，堅持要下來。這時教練對爸爸媽媽說：“你們不要說話，讓她自己來?！蔽彝驴戳丝矗姲职謰寢屨娴牟徽f話，站到一邊去了，教練的樣子也很嚴肅。我想還是攀上去，總比吊在這里好多了。我顧不上害怕，抬起頭來尋找下一塊可以抓住的石頭。
攀巖的地方不是一個整塊的平面，而是有突出的.兩層，如果把攀巖面橫過來就會像地面上突起的兩層很高很厚的階梯一樣。我爬到的三分之一就是第一層的突起面。我努力地往上攀，小心地讓我的手和腳都能抓緊和踩實。當我找不到可以抓和踩的石頭時，教練就在下面告訴我哪只手可以伸上去哪只腳可以踩上去。在教練的指導下，我終于攀到了第二層突起面。教練說：好了，現(xiàn)在你自己可以攀了，不用我說了。于是我吸了口氣，繼續(xù)努力，終于攀到了最頂上，敲響了頂層的終點鈴鐺。
誰知道嚇人的還在后面。這時教練讓我松開抓石頭的手去抓住吊著我的那條安全繩，他在下面慢慢放繩子，我就像從樓上掉下來一樣緩慢地往下落，那感覺比往上爬還要嚇人。
我下來后，媽媽沖過來抱住了我。旁邊有好幾個阿姨拉住我說：“小姑娘，你真棒?！蔽液酶吲d啊。
過了一天，我又想去試一次，這次媽媽毫不猶豫地帶我去了。教練讓我攀旁邊的一組巖石，他說跟上次的難易程度差不多。
我攀到一半的時候，手腳又酸又痛。爸爸媽媽在下面什么都沒說，倒是我們家的兩只狗可樂和鐵蛋在下面一直不停地叫，搞得我有點怕怕的，腳也有點軟?？墒俏蚁耄荷洗挝叶寂噬先チ?，為什么今天攀不上去呢？我一定能攀上去的。想著想著我就抬起頭，繼續(xù)往上攀，終于勝利地攀到了頂，搖響了勝利的鈴聲。
下來以后我問爸爸：“可樂和鐵蛋為什么要一直一直叫？”爸爸說：“他們在叫姐姐加油！”我開心地笑了。
媽媽在我的評分表上給我加了一條：勇敢戰(zhàn)勝自我，不斷超越自我。然后在后面給我加了15分。
以攀巖為題的小學篇十八
今天和外公一起去龍源湖，到游樂場里，外公說，軒軒，你嘗試一下攀巖，你敢不敢。我說敢，我慢慢的爬上去，爬到了最高點，往下一看，這么高，我有點怕了，但我是男子漢，我不能怕，我這樣想著，慢慢的，我又攀巖了4次，心里很高興，外公也替我高興，我變勇敢了，我不害怕了。
以攀巖為題的小學篇十九
今天我和朋友們一起去萬象城的游樂園玩，在那里我們玩的很開心。其中我覺得最刺激、印象最深刻的就要數(shù)攀巖了。
這是用很多種顏色的長方體搭建成螺旋式的巖面。我套上安全繩，深吸一口氣，開始向上攀爬。我先用手抓住上面的小孔，用腳在錯開的長方體上，一步一步地向上攀爬。一開始，我爬得很快，但越往上越慢，等爬到最頂端要下來的時候，我卻被嚇得魂飛魄散，以至忘記了怎樣下來了，應該是拉著繩子懸空下來的，可我以為是爬下來的，于是在向上爬時，我被嚇出了一身冷汗，哇哇大哭，感覺心臟都快要跳出了嗓子似的，手害怕得直發(fā)抖，都快抓不住小洞了。媽媽和工作人員在下面扯著嗓子大聲叫喊，可我當時耳朵就像被東西堵住了一樣，什么話都聽不進去，大腦一片空白，什么也不知道，最后還是工作人員爬上來告訴我下去的方法。我漸漸地不感到害怕了，慢慢地拉著繩子懸空掉下來了。在媽媽的安撫下，我漸漸地平靜下來了。
這不是我人生中的恥辱，更不是人生中的一次失敗，而是人生中的一次收獲。這件事告訴我：面對任何事情，不要害怕、慌亂，要勇敢、冷靜地去面對，積極開動大腦想方設法去戰(zhàn)勝困難。
以攀巖為題的小學篇一
今天天氣特別好，早早寫完作業(yè)，媽媽叫我和二姨去攀巖，我高興地都要跳起來了，終于可以放松一下。
到達目的地，買了票，進去換了裝備，玩了一圈一層，快到頭了，抬起頭一看，我們班的李昊翀在二樓玩攀巖，我開心極了，心想：“終于有人陪我玩了。”我和李昊翀又玩了一次一層的攀巖，我們又還跟一位小女生聊在了一起，他說跟我們的教材也一樣，但是跟我們的學校不一樣在，他在大雁塔那邊的小學。我們聊得也特別開心。接著我和李昊翀又玩了一遍二層，我們玩得特別開心，我們又吃了美味的叉燒包。時間很快就過去了，我們也依依不舍離開了。
這次攀巖讓我增加了更多的自信、勇氣。
以攀巖為題的小學篇二
在我的學習桌上有一個小紅星娃娃，每當看到它，我就會想起六歲時的那一次攀巖，難忘的攀巖。
三月份的一天，我和黃若婷來到動畫城的攀巖場。那里的小朋友可多了，他們都在看攀巖。場中間有兩根充氣柱子，兩個小朋友正往上爬。這兩根柱子可高了，起碼有十米高，小學三年級作文《難忘的`攀巖》。一個小朋友爬到中間就不敢爬了，哭著退了下來。
我想，這兩根柱子雖然高，但是我一定能爬上去！我要親自試一試！在我的強烈要求下，媽媽終于同意了。
我開始往上爬，不一會兒，就爬到了中間。這時候，我感覺到手很累，左手一滑，抓不穩(wěn)，滑到了右邊。幸虧右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使勁一擺，左手趁勢一抓，又抓穩(wěn)了。定睛一看，我已經(jīng)在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一點也不害怕。
我抬頭望望，只見目標——充氣柱的頂端離我還遠著呢，足足有四米遠。我繼續(xù)往上爬。我越來越累了，攀巖的速度越來越慢?？磥?，我無論如何也得不到柱頂上世紀勝利品——小星星娃娃了。這時候，我聽見媽媽大聲喊：“溫欣，快點往上爬，快到了！獎品小紅星娃娃在頂上等你呢！”聽了媽媽的話，看著頭頂上正對著我微笑的小紅星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，終于爬到了充氣柱頂。
我很高興，我得到了獎品——小紅星娃娃。
以攀巖為題的小學篇三
今天，二舅媽出去上班了，奶奶又去她的老家了。因此就把我的小表妹"妹豬"放在我們家看管。起初，我覺得很容易，就滿口答應了。不料天有不測風云，妹豬把我剛買回來的"紅雙喜3星"扔進了天花板。
著下可苦了我。我手忙腳亂的把樓梯搬到了家。放在了干才球掉進去的那個位置，再展開?？墒钦l爬上去呢？我想："我來試一試吧！"就連忙向上爬，可爬到了一半的時候，我的心就虛了，慌忙走下來，對妹豬說："是你把它仍上去的，應該你去撿。"妹豬上去了。一模一樣，她爬到了三層的時候也不敢爬了。于是我再次鼓足了勇氣，爬了上去。這次，我爬到了最頂峰，坐在了上面，卻不敢站起來，生怕掉了下去。一有一點風吹草動，我就害怕得直打啰唆。幸好，媽媽回來了，我就象是得到了救星似的`，連忙叫媽媽過來扶我?？蓩寢屨f："男子漢大丈夫，有什么了不起，你就給我站起來，不會有事的，放心好了。""可是我很害怕"我連忙說道。"就當做是挑戰(zhàn)自我，也沒什么的，等一會兒我給你表現(xiàn)一下。"媽媽又發(fā)話了。我終于慢悠悠地站了起來，雙腿有些顫抖。我在上面望了望，發(fā)現(xiàn)了一個乒乓球，正是"紅雙喜3星"。我高興極了，在上面擺了個"v"的姿勢。我終于戰(zhàn)勝了自我！
看來，什么事只要嘗試就行。因為我心中只有一個念頭："重在參與"。
以攀巖為題的小學篇四
國慶期間，媽媽帶我去游玩，有一項游戲叫攀巖，我勇敢的參加了，看著前面的幾位選手有的成功到達頂峰，有的嚇得哭了，就放棄了挑戰(zhàn)自己，我看著他們心想，這有什么，我一定會爬上去的。我媽媽和小姨都在鼓勵我沒什么，相信我會成功到達頂峰。
等輪到我時，我長舒一口氣，給自己加油！我一步步往上爬。其實心了怦怦跳，還很緊張，但我一定要沉著，鎮(zhèn)定，就這樣，在他們的吶喊下，我的勇敢和自信下，我終于到達頂峰，我高興地笑了。這是一次我對自己的`挑戰(zhàn)，讓我看到我的潛力，我能超越自己，勇敢，自信，沉著心態(tài)，臨危不懼。以后我會做的更好！加油！為自己喝彩！
以攀巖為題的小學篇五
這個國慶，我參加了一個秋令營。
一大早，我被吵醒了，教練宣布今天的活動是攀巖。耶！攀巖！我們興高采烈地走到了攀巖場地，教練先讓兩個隊長做示范。只見隊長們靈活的爬了上去，一下子爬到了頂端。隊友們一個個輪流往上爬。有的很靈活，一下就爬到了頂端，有的比較膽怯，一小步一小步的往上爬。
終于輪到我了。
教練給我綁上繩子，并跟我講解了一些要領后，我就開始了。剛開始還不是很難，抓著那些假的小石頭往上爬；可到一半的時候，有兩塊石頭的距離比我的身長的一半還長，我用手抓住這塊石頭，可跟更上面的石頭還是抓不到。這時，我有些害怕，甚至想要放棄。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。于是，我心一橫，決定繼續(xù)往上爬。我只能把腳放在一個天然的小縫里，盡量用手去碰那塊石頭。加油，還差一點！此刻，我的手都在抖動著。耶，終于碰到了！正當我準備移腳時，突然，一只腳底下一滑，懸空了！好險！我趕緊把腳收了回來，迅速放到了一塊石頭上。總算爬到最頂上了，但怎么下去呢？我探出腦袋看了一下，哇！好高啊！我的腿有些發(fā)軟了。我鼓起勇氣，開始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感覺真好！
“爬這個有點恐怖，不過，還是挺有趣的！”我對周圍的人說道。
以攀巖為題的小學篇六
今天陽光明媚，風和日麗，我和媽媽一起去萬達廣場玩。
到了那里，一個游戲吸引了我的眼球：攀巖。
工作人員幫我戴上頭盔，綁上威亞，我便開始挑戰(zhàn)了。我把威亞拉到前面，用一只手拉住吊著木板的繩子，一只腳小心翼翼地伸向木板，接著是第二只腳......
通過第一關，我卻沒想到第二關異常地險峻：抱沙袋過去！我的眼睛死死地盯住搖搖晃晃的沙袋，瞄準時機，猛地撲過去，抱住一個搖晃的沙袋，一用力，沙袋便帶我通過了第二關。
第三關，考驗的是挑戰(zhàn)者的平衡感。只有一根細細的繩子橫在那兒，想要過去，得有非常好的平衡感。我用手輕輕撥弄一下繩子，繩子便劇烈地搖晃起來，嚇得我連退兩步。但與其做一只縮頭烏龜，不如放手一搏。于是，我伸出一只還在顫抖的腳，踩在了繩子上，接著是第二只腳......
最驚險的莫過于第四關了，那一個個梅花樁立在那里，仿佛在說：“來呀，來踩我呀！”我惱羞成怒，一個箭步?jīng)_上去，差點摔下來。于是，接下來我便小心翼翼地，用雙手緊緊握住梅花樁兩邊的繩子，一步一步地踩著它往前走......
第五關，也就是最后一關，工作人員把綁在我身上的威亞換成一根普通的繩子，并讓我從那兒跳下去。我渾身發(fā)抖，磨蹭了好一會兒才跳下去，嚇得魂飛魄散。
列夫·托爾斯泰說：一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事。所以，我們想要保持健康的身體，就要經(jīng)常運動哦！
以攀巖為題的小學篇七
今天是五一國際勞動節(jié)。下午，爸爸、媽媽帶我去洪山公園玩。那里真熱鬧！
有打氣球的、有開船的、套圈的、滑旱冰的、玩碰碰車的……。
我看見一個高高的充氣柱子，一些小朋友正在往上爬——原來他們正在攀巖。我也躍躍欲試。爸爸幫我系上安全帶，我手抓、腳踩柱子上的吊環(huán)用力往上爬。兩次都是爬到一半的時候，我心里有點害怕，就下來了。第三次，在爸爸、媽媽的加油聲中，我一鼓作氣爬到了終點。
我太高興了！
我今天像個真正的男子漢。
以攀巖為題的小學篇八
今天下午，爸爸媽媽帶著我來到了小寨的賽格商城，玩了我特別喜歡的君昂童子軍。
這是我第一次到賽格玩，以前我們一直去萬達和大唐西市玩。我哥說這里的攀巖是幾個童子軍中最高的，所以我一直想到這兒玩。今天我終于來了，感覺太棒了！
一進童子軍，我就看見了比兩層樓還高的攀巖墻。我在穿好裝備后，就開始排隊玩。因為今天是星期天人很多，所以我排了很長時間才輪到我。當我開始攀巖的時候，有點緊張，不過一爬就不害怕了。我手腳并用，一鼓作氣就爬到了最高點，感覺好極了！我一下子就迷上了攀巖。我今天玩了好多次攀巖。
我喜歡童子軍！我喜歡攀巖！我希望經(jīng)常來這兒玩！
以攀巖為題的小學篇九
“看，有攀巖！”我驚喜地喊著，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣。我們加快了前進的步伐，很快我們就到達了攀巖的地方。
只看見陡峭的巖石上有四條攀巖爬道，其中二、三號爬道底下有兩個工作人員拉著繩索，比較安全一些，爬道上有許許多多鑿出供手腳攀爬的小洞。爸爸媽媽和幾個叔叔經(jīng)過商量決定去試試攀巖。
可是，就在此時天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸巖石，叫道：“媽媽，好滑呀！”“那我不去啦！”媽媽嚇得直擺手。爸爸說道：“沒關系，有我保護你?！痹诎职值墓膭钕?，媽媽也出發(fā)了，我揮著拳頭對媽媽說：“加油！”。
只見媽媽雙手用力抓緊洞坑，左右腳交替踩著洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下著小雨，巖石比較濕滑，媽媽攀著比較吃力，看得出她心里有點害怕，我在下面看得心驚肉跳。還好爸爸就在媽媽旁邊，陪著媽媽一起爬，一邊還教媽媽攀巖的方法，叫她不要緊張，一步一個洞坑踩結實了。看到有爸爸在媽媽旁邊，我緊張的心里也舒了一口氣。
漸漸地，媽媽掌握了攀巖技巧，爬得越來越快，比爸爸爬的還要快，并超過了爸爸。我在下面喊著：“媽媽，加油！”最后，媽媽順利地到達了終點，勝利地和爸爸在山頂會合了。
以攀巖為題的小學篇十
隨著的這股寒流在我心中穿過，里的余寒仍然在傷口處隱隱作痛，與家長的失望更是一次又一次的將我浸泡在鹽水里讓傷痛揮之不去。
時不時的疲憊在一點一點的蠶食著我的神經(jīng)，激起了我想放棄的沖動。但幾乎消磨殆盡的意志又一次次的驚醒我告訴我不該這么做。
有時候真感覺自己是一個懸在半山腰上的攀巖者，成功的峰頂在不遠不近的地方隔著幾層厚厚的云霧在向我招手，但我已經(jīng)精疲力盡，雙手也止不住的顫抖著，然而現(xiàn)在我只要纜繩，便可以重歸地面，一切都是那么輕松，但之前做的種種努力都已經(jīng)功虧于潰，可惜我只有這兩個選擇。
最終還是那一絲理智戰(zhàn)勝了一切，我選擇了頂住狂風繼續(xù)向上攀爬，然而我這道選擇題是對是錯，只能讓期末考試來鑒定一切！
以攀巖為題的小學篇十一
今天下午媽媽帶我去武松公園玩。
到了武松公園，我們遠遠地看見攀巖最高頂端的火箭造型。我迫不及待地想上去，于是我拉著媽媽的手，飛快地跑向攀巖那里。媽媽付錢，我上去玩。
剛剛上去，還有點不習慣，軟軟的，很容易跳起來。我站到媽媽能看到的地方不緊不慢地爬了起來。不一會兒就爬到最頂端了。媽媽為我鼓掌、照相。
我一下來，看到正在攀巖的小女孩嚇哭了，她只爬了第三層，而且還有安全帶系著。還有的小孩子在攀巖的下邊學游泳，有的滾來滾去，有的在上邊翻跟頭......他們玩的真高興??！
我玩了一會兒，上上下下好多次，腳掌有點疼，就不玩了。媽媽夸我很勇敢，很厲害呢！
以攀巖為題的小學篇十二
我一走進衢州兒童公園的大門，就看到一座高大的“山”。哎，上去玩玩該有多好??！于是我對媽媽說：“我想爬那座山，好嗎？”媽媽一下子沒反應過來，問我：“什么山？”
我指指前面那座“山”。媽媽說：“那不是山，是攀巖。你去吧！”我高興極了，飛快地跑過去把錢付給了老板，系好安全帶，準備攀巖。
我兩手抓住“山”上的扣帶，一使勁，雙腳就登上了“山”。我爬呀爬呀，好不容易爬到正中間，抬頭看看上面。哇！還有那么高??！心不由得“砰、砰、砰”亂跳，腳也開始發(fā)軟。我轉過頭，害怕地對站在“山”下的媽媽說：“媽媽，我不敢爬了！我想下來！”
媽媽卻笑笑說：“堅持到底就是勝利！”聽了媽媽的話，我又開始了漫長的“旅行”。
好不容易爬到了“山”頂，突然之間感覺一陣顫抖，好像這座山就快倒下來了。此時，我真想飛到媽媽的懷抱里。正在我緊張的時候，看見旁邊有個小妹妹爬得飛快，簡直就像猴子一樣，一下子就到了“山”頂，又爬回了“山”腳。
看著她，我緊張的心情一下子輕松了許多，于是慢慢地往回爬。
為了鍛煉自己，戰(zhàn)勝自我，我一次又一次地爬著，總共爬了五次。
最后，媽媽對我說：“學習就是這樣的，一步一個腳印。踩空了一步，就落后了一步，有時還會摔得遍體鱗傷?！?BR> 以攀巖為題的小學篇十三
今天媽媽帶我去大唐西市的軍昂統(tǒng)軍樂園玩。安全員給我系好安全帶，帶好頭盔，我就出發(fā)了。我爬到三層的時候，先走了幾個滾動的木桶，心里有點害怕。過吊繩的時候，繩子晃悠悠的，我更加害怕了。在教練的'幫助下，我勇敢的過了吊繩。
以攀巖為題的小學篇十四
今天，媽媽想帶我出去玩，我興高采烈地對媽媽說：“我想去江南摩爾，媽媽欣然的同意了。到了江南摩爾，只看見廣場上人山人海，我們好不容易擠了進去買了票。我先玩了碰碰車、卡丁車、射擊、和蹦極、海盜船等等。最后玩的是攀巖，攀巖令我印象最深。
那是一座七彩的寶塔，多么像我們學校的彩虹橋啊?。ㄋ俏覀儗W校最高榮譽），上面寫著八個大字“挑戰(zhàn)極限、戰(zhàn)勝自我”，塔上有好多套子，多么像一個個大耳朵啊！而且還可以攀著它往上爬，我估計大約有4米多高，我對它很感興趣，就催著媽媽快去買票，迫不及待地遞給了老師傅，他利索的幫我系好了安全帶，就開始往上爬，我稍微一用力就像猴子一樣，飛快地爬上了巖頂。第二次我還和別人比賽呢，我的`對手是一個比我小一歲的男孩，他的膽子很小，我上下攀了幾次了，他還是在原地一動不動地攀著，臉色蒼白，一種很害怕的樣子。過了好長時間，在我和男孩的爸爸的耐心鼓勵地下慢慢的爬著，好像不怎么害怕了，聽著我們的加油聲，最后爬到了塔頂，露出了勝利的笑臉。我們也成為了朋友，還留了相互的電話號碼。
在回家的路上，我一直在想：一個人不管做任何事情，只要有堅定的信心，就可以克服一切困難，超越自己。
以攀巖為題的小學篇十五
在星期二的一次偶然的機會，讓我愛上了攀巖，讓我了解了攀巖，讓我學會了攀巖。
那天，我在家里看著電視，電視上的攀巖高手勇敢的面對著起伏的巖壁，毫不退縮，仍然堅持不懈，爬到了勇者的終點！
好奇心“命令”我去學攀巖。這這樣，我不知不覺的來到了紫荊城外面的室外攀巖。我迫不及待地報了名，等候教練來教我。一個年輕的教練朝我走來。他先幫我綁好安全帶，再耐心的教我如何克服怕高和攀巖時所需要注意的種種問題。講了半個小時后，教練讓我看他爬了一次，再讓我爬，我一邊看一邊記，恨不行把教練所做的，所說的都一絲不茍的記在腦海里。幾下子，教練就爬完了整個來回。教練把勇氣傳達給我，我也開始了攀爬任務。我抓住了第一塊石頭，找到了一絲感覺，我不顧三七二十一，就開始往上爬了。一開始，我有點力不從心，但起了教練說的話，慢慢地適應了?！凹佑停鹤蛹佑?！
”我一聽，是我媽媽傳來的加油聲，把頭往下一看，我一下子感到有點暈，以為一下子要摔下來。但平靜了心態(tài)，勇敢?guī)臀铱朔撕ε潞涂謶?，噌噌地爬到了終點。我笑了，笑得多么天真！
以攀巖為題的小學篇十六
今天我又去拓展了，拓展那塊有攀巖的，所以我先去玩攀巖了。我是第一次去攀巖，雖然我沒有爬到頂，但是我覺得我都已經(jīng)很棒了。我又去玩拓展的第三層了，我比上次玩的更好了，我心里暗自高興。我一共玩了5個小時，今天玩的`真開心！
以攀巖為題的小學篇十七
10月1日那天我突然想要去攀巖，爸爸答應我第二天就帶我去。
第二天晚上出門的時候，媽媽說上次我要去攀的時候，非常有信心說自己一定能攀上去，后來到三分之一的地方就死活不肯往上攀。這次，媽媽也覺得我攀不上去，勸我還是不要去試?？墒俏液茏孕诺膶寢屨f：“我一定能攀上去的！”不知道為什么突然對自己這么有信心。
到了攀巖的地方，教練幫我套上安全繩的時候，我忽然又感覺有點害怕了。像上次一樣，攀到三分之一的時候就覺得腳和手都很酸，又擔心那根繩子會斷，就怎么也不肯再往上攀。爸爸媽媽在下面說：“是你說這次一定能攀上去的，你說話要算數(shù)?！辈还芩麄冊趺凑f我都不肯往上攀，堅持要下來。這時教練對爸爸媽媽說：“你們不要說話，讓她自己來?！蔽彝驴戳丝矗姲职謰寢屨娴牟徽f話，站到一邊去了，教練的樣子也很嚴肅。我想還是攀上去，總比吊在這里好多了。我顧不上害怕，抬起頭來尋找下一塊可以抓住的石頭。
攀巖的地方不是一個整塊的平面，而是有突出的.兩層，如果把攀巖面橫過來就會像地面上突起的兩層很高很厚的階梯一樣。我爬到的三分之一就是第一層的突起面。我努力地往上攀，小心地讓我的手和腳都能抓緊和踩實。當我找不到可以抓和踩的石頭時，教練就在下面告訴我哪只手可以伸上去哪只腳可以踩上去。在教練的指導下，我終于攀到了第二層突起面。教練說：好了，現(xiàn)在你自己可以攀了，不用我說了。于是我吸了口氣，繼續(xù)努力，終于攀到了最頂上，敲響了頂層的終點鈴鐺。
誰知道嚇人的還在后面。這時教練讓我松開抓石頭的手去抓住吊著我的那條安全繩，他在下面慢慢放繩子，我就像從樓上掉下來一樣緩慢地往下落，那感覺比往上爬還要嚇人。
我下來后，媽媽沖過來抱住了我。旁邊有好幾個阿姨拉住我說：“小姑娘，你真棒?！蔽液酶吲d啊。
過了一天，我又想去試一次，這次媽媽毫不猶豫地帶我去了。教練讓我攀旁邊的一組巖石，他說跟上次的難易程度差不多。
我攀到一半的時候，手腳又酸又痛。爸爸媽媽在下面什么都沒說，倒是我們家的兩只狗可樂和鐵蛋在下面一直不停地叫，搞得我有點怕怕的，腳也有點軟?？墒俏蚁耄荷洗挝叶寂噬先チ?，為什么今天攀不上去呢？我一定能攀上去的。想著想著我就抬起頭，繼續(xù)往上攀，終于勝利地攀到了頂，搖響了勝利的鈴聲。
下來以后我問爸爸：“可樂和鐵蛋為什么要一直一直叫？”爸爸說：“他們在叫姐姐加油！”我開心地笑了。
媽媽在我的評分表上給我加了一條：勇敢戰(zhàn)勝自我，不斷超越自我。然后在后面給我加了15分。
以攀巖為題的小學篇十八
今天和外公一起去龍源湖，到游樂場里，外公說，軒軒，你嘗試一下攀巖，你敢不敢。我說敢，我慢慢的爬上去，爬到了最高點，往下一看，這么高，我有點怕了，但我是男子漢，我不能怕，我這樣想著，慢慢的，我又攀巖了4次，心里很高興，外公也替我高興，我變勇敢了，我不害怕了。
以攀巖為題的小學篇十九
今天我和朋友們一起去萬象城的游樂園玩，在那里我們玩的很開心。其中我覺得最刺激、印象最深刻的就要數(shù)攀巖了。
這是用很多種顏色的長方體搭建成螺旋式的巖面。我套上安全繩，深吸一口氣，開始向上攀爬。我先用手抓住上面的小孔，用腳在錯開的長方體上，一步一步地向上攀爬。一開始，我爬得很快，但越往上越慢，等爬到最頂端要下來的時候，我卻被嚇得魂飛魄散，以至忘記了怎樣下來了，應該是拉著繩子懸空下來的，可我以為是爬下來的，于是在向上爬時，我被嚇出了一身冷汗，哇哇大哭，感覺心臟都快要跳出了嗓子似的，手害怕得直發(fā)抖，都快抓不住小洞了。媽媽和工作人員在下面扯著嗓子大聲叫喊，可我當時耳朵就像被東西堵住了一樣，什么話都聽不進去，大腦一片空白，什么也不知道，最后還是工作人員爬上來告訴我下去的方法。我漸漸地不感到害怕了，慢慢地拉著繩子懸空掉下來了。在媽媽的安撫下，我漸漸地平靜下來了。
這不是我人生中的恥辱，更不是人生中的一次失敗，而是人生中的一次收獲。這件事告訴我：面對任何事情，不要害怕、慌亂，要勇敢、冷靜地去面對，積極開動大腦想方設法去戰(zhàn)勝困難。