環(huán)境是人類生活的外部條件，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境，對人們的生活和健康有重要影響?？梢允褂镁唧w例子和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來支撐總結(jié)的結(jié)論和觀點(diǎn)。希望以下這些總結(jié)范文能夠?qū)Υ蠹姨峁┮恍懽魉悸泛头椒ǎ尨蠹业目偨Y(jié)更加出彩。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇一
我喜歡游泳，卻怎么也游不會，所以每次都要帶上救生圈。我想：“有一天我不用救生圈能游就好了！”
這個暑假，我和媽媽及媽媽的同事李老師來到了鑫都大酒店游泳，我們換好了泳衣，戴好了泳帽準(zhǔn)備下水了。
水溫不冷不熱剛剛好，我“咚”的一聲，就下水了。咳、咳、咳。是誰在咳？我向四面八方望去，哦！是我那個不識水性的老媽在咳呢！話不多說，我開始游了。
我剛開始游的時候，就好像原地踏步走。
李老師先示范給我看，哇！李老師游得又好又快，我非常羨慕。
該教我游泳了，李老師扶著我的肚子游。（當(dāng)然帶上了救生圈）啊，啊......我邊游邊叫，因?yàn)槲以谟斡镜臅r候感覺我就要掉到水里面了，于是我跟李老師說要他教我仰泳算了，李老師說好，于是，我開始學(xué)仰泳了。開始我讓李老師托著我的頭，后來，我慢慢地學(xué)會了，我把救生圈給了媽媽，哈哈哈！我竟然能自己游了。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇二
夏天來了，我又可以跳到水里像小魚兒一樣自由地游來游去了，想想就很興奮。不過，這學(xué)游泳的過程還真不簡單呢！
以前，我只會在水中嬉戲。三歲的我坐在泳圈上，手腳亂劃幾下，也很開心。后來，我漸漸長大了，看著別人各種各樣的游泳花式，我心里羨慕極了，也想學(xué)游泳。
媽媽成了我的教練。那一次，媽媽帶我去學(xué)游泳，我本以為在水中拍幾下水就能游了。當(dāng)我丟掉救生圈站在水里的時候，我才知道游泳并沒有那么簡單，我手腳亂劃，不僅沒有游起來，還喝了好幾口水。媽媽把我拉起來，跟我說了游泳的要點(diǎn)，最后，媽媽說：“心里默記這些要點(diǎn)，你就能飄起來，不要怕，我跟在你后面?！蔽倚睦锬持斡疽c(diǎn)，嘗試著慢慢地漂起來。哎，還真的漂起來了！我心里高興極了，叫道：“太好了，我也能漂在水面上！”我很興奮，回頭去看媽媽，卻發(fā)現(xiàn)媽媽沒跟在我身后。我心里一慌，立馬沉了下去，又喝了好幾口水。我好不容易站穩(wěn)了，慢慢走上岸，心里有了不想學(xué)的`打算。這時，媽媽走過來說：“不要放棄，堅持就是勝利。來，媽媽教你游泳動作?！蔽衣犃藡寢尩脑挘睦锖檬芏嗔?。媽媽把游泳動作教了好幾遍后，我終于學(xué)會了游泳動作。于是，我又走下水池，可是，這一次，我還是給水嗆到了，又喝了好幾口水，我的肚子都快被水撐破了！不過，不服輸?shù)奈覜]有做逃兵，經(jīng)過一次又一次的練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳的經(jīng)歷真的很難忘，它不僅讓我學(xué)會了游泳，還讓我明白了一個道理：做任何一件事都不能中途放棄，只要堅持到底，你就會笑到最后。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇三
媽媽常常對我說，游泳不僅能鍛煉身體，而且還能增高?？墒俏遗滤?，所以一直都不敢學(xué)游泳。直到去年夏天，我聽說我們的班長陳宇芯學(xué)會了游泳，我不甘示弱，這才去學(xué)游泳了。
正值暑假，烈日炎炎，爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。去游泳館前，爸爸打了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊慌杷?，先試試我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋?0秒，爸爸為我豎起了大拇指；第二次，我憋了40秒，媽媽在一旁為我鼓掌。經(jīng)過憋氣練習(xí)，我對自己學(xué)游泳充滿了信心。
第二天早晨，我和爸爸帶著游泳圈來到了游泳館。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口氣，然后便“撲通”一聲，躍入了池中。剎那間，水花四濺，借著泳圈的浮力，我浮在水面上，開始盡情地玩耍。這時，爸爸也下水了，他板著臉，把我的游泳圈收起來，嚴(yán)肅道：“來，我們先開始學(xué)憋氣。”我驚慌失措，連忙緊緊地抓住爸爸的手。但每次憋氣時，我都要嗆幾下水，真的太難受了！
第三天，我們再次來到游泳館。這回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸讓我自己在水里憋氣，自行浮起來。我先是在水里屏住呼吸，一條腿站著，另一條腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一條腿就是浮不起來，信心大減。我正想調(diào)整好姿勢站好，還沒反應(yīng)過來，站在地上的腿自己就不知不覺地浮了起來。我太驚訝了，又試了試，的的確確是浮了起來，我開心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁稱贊我很有游泳的天分，這讓我又信心滿滿了。之后，爸爸還教我蛙泳的姿勢和在水中換氣。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾天的努力，我終于學(xué)會了游泳！在水里，我就像一條小魚一樣，自由自在地游著。有時，我會潛到水底快速游動；有時，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投來羨慕的眼光，別提我有多開心了。
我不但學(xué)會了游泳，還明白了一個道理：我們要不怕困難，努力去做自己想做的事。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇四
我是在少體校學(xué)會游泳的。剛進(jìn)體校時，我什么都不懂，還以為可以拿著水槍和小朋友在泳池里戲水呢！沒想到原來是教我們學(xué)游泳的。
開始一周，教練給我們玩了很多有趣的游戲，有“鉆水線”、“水底撈硬幣”、“水底憋氣比賽”……還真挺有意思的。其實(shí)這都是為了讓我們提高學(xué)習(xí)興趣，熟悉水性而作的準(zhǔn)備呢！沒想到，還沒高興幾天，我就被送到提高班去培訓(xùn)了。一到那里，我的興趣蕩然無存。我們被教練像趕鴨子似的，一刻不停的來回游，我連氣都喘不過來。先練“蹬邊滑行”和“打腿”，然后再練手臂動作。先“入水”，接著“前伸”，再“抱水”，然后“推水”，最后“后提”。那時候教練教的這些要點(diǎn)，我一點(diǎn)兒也記不住，只知道跟在別人后面游，還總是跟不上。我的手腳也很不協(xié)調(diào)，人總是往下沉，水性不熟的我還總是被嗆水，真是難受極了！這時我才發(fā)覺游泳并沒我想得那么好玩。我大哭大鬧地“罷工”了，可媽媽卻橫下一條心，非得讓我把游泳學(xué)會。結(jié)果我坐在媽媽的電瓶車，在大街上“眾目睽睽”之下連哭帶鬧地“革命”，可媽媽卻根本不理睬，硬著心腸把我住體校里拖。那時我可真恨媽媽，覺得媽媽太過分了，一點(diǎn)都不關(guān)心我。到了泳池，我鬧得更兇了。媽媽這才軟下了心，和教練商量讓我在初級班再熟悉一段時間的水性。
一周后，我再次被送入“提高班”，這回我好像對游泳沒那么反感了。我漸漸地能在水里游一段了，雖然還是有點(diǎn)手忙腳亂，游起來不太協(xié)調(diào)，但總算能浮起來了。剛開始十米，漸漸能游二十五米，五十米……當(dāng)我堅持游了一周后，我已經(jīng)基本掌握了游泳技術(shù)。在教練的悉心指導(dǎo)下和媽媽的不斷鼓勵下，我學(xué)得更快了。我漸漸覺得游泳并沒有原來想象的那么難了。每當(dāng)我不斷掌握新的技術(shù)，并受到教練表揚(yáng)時，我都會像吃了一百個開心果那樣開心，因?yàn)槲医K于征服了游泳這項(xiàng)運(yùn)動。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇五
我通過學(xué)會游泳，我懂得了只要努力，就能成功。下面是小編收集的我學(xué)會了游泳四年級作文，希望大家喜歡!
人類與生俱來的氣質(zhì)就是愛好學(xué)習(xí)，我們沒有一天不在學(xué)習(xí)。想起學(xué)游泳的經(jīng)過，我心里就蕩起一種難以表達(dá)的滋味。
媽媽曾對我說過：”游泳可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，也可以成為一種逃生技能，所以我們要學(xué)習(xí)游泳!“那時我小，不懂得媽媽的話?，F(xiàn)在我大了，也該學(xué)學(xué)了。一個晴朗的下午，我鼓起勇氣和媽媽去江川游泳館學(xué)習(xí)游泳。我慢吞吞地在女更衣室里換好衣服，又慢慢地走出泳池，一看到水那么深，怕了，可是又不得不下水，沒辦法啊!”學(xué)游泳先要學(xué)會悶氣!“媽媽和藹可親地說。一開始，我一直不愿意低頭，生怕嗆水?？蓩寢屧谝贿吂膭钗遥骸睂氊?，不用怕，悶氣很簡單的，只要低下頭，用力屏住，屏不住了，再提起頭，就好了?！拔艺罩鴭寢屨f的做，忽然，鼻子一股酸溜溜的，不一會兒還咳嗽了起來。我心想：想不到，悶氣那么難，第一步都學(xué)不會，還學(xué)什么呀!算了，不學(xué)了……可是我一直看到那些會游泳的人們像許多魚兒在水里自由自在地游來游去，還有一些比我小的小朋友也在堅持不懈的練習(xí)，又想：為什么他們能學(xué)會，而我不能?我立刻打起精神，抓緊練習(xí)。經(jīng)過了一個暑假的練習(xí)，我竟學(xué)會了游泳!
從這件事我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。干什么事都要努力去做，絕不能半途而廢，否則你就是一個失敗者，一個懦夫!相信下一次到游泳館，你會看見我矯健的身影!
暑假，媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓(xùn)班。我可高興了，因?yàn)槲医K于可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。
7月26日，媽媽把我送到培訓(xùn)班里，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。
馮教練先讓我們在池邊做熱身運(yùn)動，然后教我們怎么登蛙泳腿，他告訴我們：登蛙泳腿只需三個步驟，收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導(dǎo)后，迫不及待地想試一試!馮教練好像看出了我的心思說：“黃瀅，你示范一個登蛙泳腿的動作給大家看看?！蔽衣犃?，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示范。馮教練看了，笑逐顏開地說：“好!就是這樣做動作!大家要向黃瀅學(xué)習(xí)。”我聽了，不好意思地低下了頭。
馮教練讓我們在水里練習(xí)，我們一個個戴上背漂，扶著池墻練習(xí)登蛙泳腿。我按著馮教練的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夾腿?？墒?，在池邊動作示范的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來的時候手腳不協(xié)調(diào)，怎么游都游不動，我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然，馮教練游了過來，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時向兩邊蹬，最后夾腿時要停兩秒鐘，你剛剛都沒有把動作做到位，當(dāng)然游不動咯!沒關(guān)系，再來一次?！甭犃笋T教練的話，我恍然大悟!經(jīng)過12天的游泳培訓(xùn)，我終于學(xué)會了游泳!
通過這次學(xué)游泳，我明白了：看似簡單的問題，真正操作起來的個中難題，只要自己肯攀登，世上無難事。
想起剛?cè)ビ斡镜那榫?，至今還有點(diǎn)激動與緊張。
那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。
來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準(zhǔn)備運(yùn)動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的`肚子被擠壓得有點(diǎn)疼，腿腳似乎不聽使喚了?？晌疫€要堅持訓(xùn)練，想早點(diǎn)學(xué)會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習(xí)了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點(diǎn)害怕?lián)牟粫?，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了!我情不自禁地歡呼著：“我學(xué)會游泳啦!”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學(xué)不會游泳的。我想，不論是做事，還是學(xué)習(xí)，都要勇于實(shí)踐，不怕困難，才能成功!
今天，媽媽要帶我去游泳，我興奮地穿上了泳衣，跟著媽媽來到了游泳館。一進(jìn)去，看到別的小朋友就像小魚一樣游來游去，我心里癢癢得很，就讓媽媽教我學(xué)游泳，媽媽痛快地答應(yīng)了。
我迫不及待地跳進(jìn)了水里，呀!水一下子沒過我的頭頂，我感覺整個身體都被水淹沒了!嗚哇啊嗚，咳咳，天哪，我快要淹死了!媽媽一見，立刻過來把我抱出水面，過了好一會兒我才緩過來，媽媽說：“你什么都不會，怎么能下水呢?”我說：“你教教我吧。”媽媽教我憋氣，我在水下面用鼻子吹泡泡，感覺很簡單，媽媽又教我劃水和蹬腿，我都學(xué)得很好。學(xué)會了，學(xué)會了，原來學(xué)游泳就是這么簡單!我想圍著泳池游一圈，結(jié)果，才離開媽媽，一劃手，立刻被水嗆得直喝水，因?yàn)槲铱斐恋剿琢恕?BR> 媽媽馬上過來把我拉出水，對我說：“你呀，并沒有真正掌握游泳的技巧，來，你看，劃水和蹬腿的同時也要憋氣呀!”
我照著媽媽說的試了一下，我真的能夠漂起來，可以游了，我圍著泳池一圈一圈地游著，心里興奮極了，我高興地大喊：“我成功了!我成功了!”
后來，我又學(xué)會了水中花樣游泳，水中舞蹈，水中翻跟頭等。太好了，我也能像魚兒一樣在水里游來游去了!
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇六
夏天，看見同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來游去，我的心里羨慕極了！于是，我決定去學(xué)游泳。
我學(xué)的是蛙泳。教練先教我腿上的動作。我趴在涼椅上，先小腿往后彎曲，按著把腳鉤起來，然后把小腿蹬直，腳還是鉤著的，最后腿并攏，腳蹬直。教練讓我做這樣的50組，接著，他要開始教我怎么樣在水里面憋氣。
我把雙腿分開，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳鏡，開始學(xué)在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里，教練就用手把我的頭摁到水里去，可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫。教練說了，如果我沒學(xué)會憋氣，后面的就學(xué)不了，再看看在一旁一臉焦急的媽媽，我咬咬牙，自己心里暗暗下了決心：我一定要把蛙泳學(xué)會！
經(jīng)過多次練習(xí)，我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學(xué)了手上的動作。先兩條胳膊伸直，頭夾在胳膊里，接著上臂向旁邊展開，下臂用力向后撥水，然后雙手合起來，并收在一起。一整套動作一氣呵成。
等我把手、腿等動作協(xié)調(diào)了，教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的，剛想游，就沉下去。我想放棄，可想到自己已經(jīng)下過決心，我的心里多了不少的信心。后來，我越游越好，現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要堅持就能勝利。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇七
我看到別人在游泳池里像小魚一樣靈活自如地游來游去，我非常羨慕。于是，我默默地想：我一定要學(xué)會游泳。
我終于可以學(xué)游泳了，我?guī)嫌疽隆⒚淼任锲啡ビ斡尽?BR> 到了游泳館我換上了泳衣。一個壯實(shí)的矮男人向我們走來，他。
自我介紹。
了一下，他姓張，讓我們叫他張教練。老師先讓我們活動了一下，說：“這樣做是為了以防抽筋?！蔽覀兇蠹一顒恿艘幌戮拖滤恕＝叹氄f：“今天我們這節(jié)課學(xué)習(xí)憋氣，張教練給我們做了示范，然后就讓我們自己練習(xí)了。我趕緊深深地吸了一口氣，接著把頭放到水下。因?yàn)闆]有準(zhǔn)備好，所以嗆水了。我想：我以后再也不下水了。張教練走過來說：“游泳不是一下子學(xué)會的，要花一段時間才能學(xué)會。接下來我又練了一次，結(jié)果站都沒站穩(wěn)，撲通一下子摔倒了，嗆了好幾口水。又經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)。我終于學(xué)會了游泳。
我通過學(xué)會游泳，我懂得了只要努力，就能成功。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇八
每次我去游泳池玩，看到別人在水中歡快的游泳，就羨慕地不得了，心想一定要學(xué)會游泳。剛放暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，我非常高興，馬上準(zhǔn)備好了泳鏡、泳褲和泳帽，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳。
第二天下午，爸爸帶我來到河口賓館水世界學(xué)西習(xí)游泳。游泳之前，老師先教我們做了幾個簡單的熱身運(yùn)動。做完熱身運(yùn)動，開始學(xué)習(xí)換氣。聽了老師講解后，我們下水練習(xí)換氣。一下水，我們都被凍的瑟瑟發(fā)抖，過了一會兒，漸漸的，我們慢慢適應(yīng)了水溫，開始練習(xí)換氣。我剛把頭伸進(jìn)水里，嘴巴、耳朵里就進(jìn)了好多水。這時我才體會到，游泳不是我想的那樣簡單。老師說：學(xué)習(xí)游泳，喝水是很正常的，只要仔細(xì)聽、多練習(xí)，就能學(xué)會。我聽了以后，便開始努力練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣。
接下來，老師讓我們練習(xí)在水上漂。經(jīng)過不斷的練習(xí)，我很快掌握了要領(lǐng)。首先身體要蹲坐在水里，兩臂伸直，夾緊耳朵，其次兩腿也要伸直，并在一起，兩腳往后使勁一蹬，就可以輕松的在水上漂過去了。我頓時有了小小的成就感，感受到了水上漂的樂趣。到了三四節(jié)課時，我們開始學(xué)習(xí)腳步動作。腳步動作可以幫助你在水里加速浮起來。做準(zhǔn)備動作時，兩腿稍稍分開，兩腳向上勾起，然后使勁想兩邊蹬，在迅速合并雙腿。學(xué)習(xí)完腳步動作，我們又學(xué)習(xí)了手部動作。手部動作掌握著游泳時的呼吸，把手劃到胸前時抬頭吸氣，頭伸進(jìn)水里時，兩手伸直。所有的動作學(xué)習(xí)完之后，就要把這些分解動作連貫起來。一開始我覺得很難，動作比較著急，總是協(xié)調(diào)不好，嗆了好多水。功夫不負(fù)有心人，后來經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于熟練起來。先抱水抬頭，再出水低頭，連續(xù)兩個腳步動作，感覺自己像一只快樂的小青蛙在水里游來游去，體會到了游泳的快樂！
經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳，我的心里充滿了喜悅，也充滿了自豪。以后，我終于可以在游泳池里歡快地游泳了！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇九
暑假里，我參加了游泳中級班的學(xué)習(xí)。因?yàn)閳竺砩蠈懨髁耸巧钏虒W(xué)，對于我從來沒有去過深水池的初學(xué)者來說，十分忐忑。
更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。
教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內(nèi)泳道練習(xí)。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項(xiàng)任務(wù)。
下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學(xué)好游泳?！蔽乙苍谛睦飳ψ约赫f：“我明天必須努力才行！”
第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經(jīng)被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻松了一口氣，順利開始蛙泳了。每游一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最后，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開游，沒想到少了浮袖的幫忙，我游得更加輕松自如，就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅，使我盡情享受。
下課時，教練連連夸獎我說：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進(jìn)步，蛙泳姿勢標(biāo)準(zhǔn)多了，就像一只像可愛的小青蛙！”我聽了表揚(yáng)后，心里比吃了蜜還甜呢！
我終于學(xué)會了游泳，我還要再接再厲，多學(xué)幾種泳姿呢！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十
一進(jìn)游泳館，就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學(xué)會游泳的決心就更大了。
在教練的指導(dǎo)下，首先是要下水憋氣。剛開始我?guī)缀跏潜锪艘徽Ｑ酃し?，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進(jìn)行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，終于過了關(guān)。
接下來的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點(diǎn)：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點(diǎn)放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學(xué)會勇敢的去克服?！彼?，我稍作休息，繼續(xù)下水，在我一次次的堅持下，我終于學(xué)會了游泳。
這幾天下來，我不僅僅學(xué)會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十一
暑假里，媽媽為了讓我增強(qiáng)體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當(dāng)媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因?yàn)橛斡境睾艽?，水也很干凈?？墒?，?dāng)我準(zhǔn)備第一次下水，在等教練的時候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學(xué)得很好的?！庇谑?，當(dāng)教練來到游泳池后，我就非常認(rèn)真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了起來。當(dāng)我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習(xí)都很努力，都很認(rèn)真。到了第四次游泳時，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚(yáng)我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。
終于，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸?！蔽乙豢矗?，好遠(yuǎn)??！那時侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我?？墒?，當(dāng)教練說：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當(dāng)快要到對岸時，我有點(diǎn)堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了，她一定在為我鼓勁呢。于是，我心里想：加油?。±罴岩?，勝利就在前方。就這樣，我堅持著終于游到了對岸。當(dāng)我抬起頭，我看見外婆對我豎起了兩個大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著。而我再回過頭看教練，教練正在對著我不停地拍手并且大聲說：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米?！蔽腋吲d地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結(jié)束了，現(xiàn)在，我學(xué)會了游泳。通過這次游泳，我知道了一個道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會勝利的。也一定會像溪水那樣，把自己鍛煉得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十二
我是一顆雞蛋，老師說他會教雞蛋學(xué)游泳，我心想：雞蛋怎么會游泳呢？老師，如果你能教會我游泳，我就寫你的名字，一百遍。這時老師說：包教包會，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會我學(xué)游泳。
老師準(zhǔn)備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細(xì)長的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。
第一次實(shí)驗(yàn)開始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里，頓時，我就像一個潛水員，沉浸了水里。這時，同學(xué)們，目不轉(zhuǎn)睛的看著水杯。老師拿起筷，攪拌起來，我仿佛遇到了龍卷風(fēng)，我輕輕地飄了起來，同學(xué)們興奮起來，伸頭探腦的觀望著?？墒驱埦盹L(fēng)一停，我又沉了下去，同學(xué)們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒有說話。
第二次老師加了一些魔法藥粉，又開始攪拌，我好像輕輕地飄了起來?？墒且煌Ｖ箶噭?，我又沉了下去，同學(xué)們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。
其實(shí)，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來是因?yàn)榍逅拿芏缺入u蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當(dāng)水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。這真是一個妙趣橫生的一次實(shí)驗(yàn)。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十三
炎炎夏日，游泳館里熱鬧非凡，水花四濺之處，灑下一片清涼。無數(shù)小朋友像魚兒一樣在水中徜徉，令我無比眼饞，我決心讓我這只“旱鴨子”變成貨真價實(shí)的.“浮水鴨”。
第二天一大早，我就拉著爸爸一同前往游泳館去學(xué)游泳。一進(jìn)館換好衣服，我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進(jìn)了池里。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬，我感覺像去了一趟北極似的，“嗷”地一下子爬上岸，剛好外邊有一陣陣涼風(fēng)吹進(jìn)來，我打了一個打噴嚏。爸爸看見我狼狽的樣子，立馬沖過來，著急地說：“你怎么這么笨呢，你應(yīng)該都要先用涼水拍一下胸口，適應(yīng)一下?！蔽业哪橆D時紅得像大蘋果。爸爸帶我適應(yīng)了一下，我感覺到一股超人般的力量在我身體里爆發(fā)，就下到了游泳池里面。
爸爸說：“先把游泳圈給脫掉，自己適應(yīng)浮在水面上?！甭牭竭@一句，我是震驚的。我當(dāng)然知道想學(xué)游泳得先這樣，但是我害怕身體會像著名的泰坦尼克號沉沒一樣，淹沒在一池碧水深處，所以我遲遲不執(zhí)行。這時爸爸說了一句：“有志者，事竟成！”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)了，能浮在水面上使沒錯，但是有時候我會往下沉，我害怕，就用手去撐。爸爸說：“這樣是不對的，要身體自己浮在水面上，不要用手撐，身體自己可以的，你只需要在池里面游就可以了?！蔽衣犕臧职诌@一番話之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己手腳很不協(xié)調(diào)。此時，我有點(diǎn)沮喪了，爸爸卻依舊鼓勵我。我振作精神，一邊游一邊思考——爸爸告訴我的動作要領(lǐng)。慢慢地，慢慢地，我居然順著水浮起來了，我試著放松了一會，手腳有規(guī)律地滑動著，前進(jìn)著，也能游個幾米遠(yuǎn)了。這比哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸還高興，我在水中歡呼著，便再接再厲，繼續(xù)勇敢往前游。此時此刻，我覺得我是一條劈波斬浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四濺，我全身的燥熱也被消除了。
這一次，我學(xué)會了游泳，也如何去面對困難，更學(xué)會了用耐心和智慧戰(zhàn)勝困難。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十四
在炎熱的夏天，游泳時人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在2007年9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先做準(zhǔn)備活動！”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍(lán)的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項(xiàng)訓(xùn)練我都認(rèn)真完成。正所謂“世上無難事，只要肯攀登”一個多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著這樣的進(jìn)步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因?yàn)榻叹殯Q定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時，我想起了我的誓言，便大膽的一個猛子跳進(jìn)了水中?？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復(fù)了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點(diǎn)都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會了！
至今，我依然在進(jìn)行著游泳訓(xùn)練，而且我已達(dá)到了國家三級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)?；厥?，學(xué)習(xí)的過程必然艱辛，但付出后就定會得到相應(yīng)的回報。
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四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十五
大家都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，如：游泳，打羽毛球，騎自行車……，我最拿手的是游泳。我還記得當(dāng)初學(xué)游泳時的情景呢。
火辣辣的太陽照著大地，人們感到像被大火烤著一樣熱，人們熱得受不了了，看，有的在大樹下乘涼，有的在吃冰淇淋……，我也有一個消暑的好辦法，和家人一起去游泳館學(xué)游泳。
一到游泳館，爸爸，媽媽自顧下水游泳，只見他們像魚兒一樣的游，就我一個人呆在一邊熱得不得了。爸爸游過來說：“女兒，你不會游泳??？我教你吧！”我高興地答應(yīng)了，連忙走下游泳池里。
爸爸說：“學(xué)游泳，要先學(xué)會換氣，上來時用嘴吸氣，鼻子呼氣?！蔽以囍米彀臀鼩?，用鼻子呼氣。第一次失敗了，喝了一大口水，可試多幾次，我學(xué)會了換氣。
爸爸說：“現(xiàn)在教你游泳吧！”我高興極了！爸爸說：”我用手扶著你的肚子，你把身子浮在水面上，手使勁劃水，腳用力蹬?！?BR> 我按爸爸說的去做，可是因?yàn)槭帜_動作不配合，身子一下子往下沉了下去，又嗆了一大口水。我又嘗試了幾次，還是失敗。我有點(diǎn)沒有信心了！
爸爸說：”加油，你能行！“我突然想起老師說過的話”堅持就是勝利！“對，不能半途而廢。于是，我對爸爸說：”我們繼續(xù)練習(xí)游泳吧！“我按照爸爸說的方法去練習(xí)，終于可以獨(dú)自劃水幾下了，我高興極了！
爸爸鼓勵我繼續(xù)練習(xí)。一個下午下來，我雖然還不可以像魚兒一樣游來游去，可是也能游個10米左右了。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”的含義，只要堅持不懈，就沒有做不到的事！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十六
夏天到了，我又可以像一條小魚兒一樣歡快地游泳了。享受著現(xiàn)在的甜，我就會想起當(dāng)初的苦。
以前，每次去游泳我都只能看著別人在水里像在陸地上一樣行動自如，而自己只能套上游泳圈在水里瞎游，唉，要是我會游泳就好了！所以，我決定跟姐姐學(xué)游泳。
姐姐說：“你要先學(xué)會憋氣?！北锞捅?！我吸了一大口氣，蹬著眼珠子，把鼻子捏住，頭一沉，憋了四十秒呢！我心想：“哈！太簡單了！其他的步驟也一定很簡單！”
然后是學(xué)動作。姐姐告訴我要手腳并用，把雙手往外撥水，雙腳往外張開再合上。我每次做這個動作的`時候，我的屁股都會翹起來，我就努力地把腿張開，這樣我就可以在水中浮起來，不會沉下水底。
基本功學(xué)會了，接下來就是學(xué)換氣。游泳時沒氣了就要換氣，這可是很關(guān)鍵的基本技能。我雙手往水里一撐，頭就露出水面，快速地吸了口氣，然后往水里一沉，不好！在下沉的那一刻，我嗆水了！我難受極了，迅速向岸邊游去。我上了岸，鼻子又酸又痛，特別難受。我心里敲起了退堂鼓，還是不學(xué)了吧，游泳這么難！再說了，如果溺水了、抽筋了怎么辦？我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個小惡魔，一個說學(xué)，一個說不學(xué)。唉，到底要不要學(xué)??？這時，我想起了一句話：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我再次鼓勵自己，只要堅持，就一定能成功！我決定堅持學(xué)。就這樣，經(jīng)過不斷反復(fù)練習(xí)，我終于可以不靠別的工具在水里游動了。
我真該感謝當(dāng)初那個選擇繼續(xù)學(xué)的自己，不然，我就不會有這個好的結(jié)果。我很高興，我不但學(xué)會了游泳，還學(xué)會了一個道理：只要愿意學(xué)習(xí)，就一定能夠?qū)W會！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十七
有一天，陽光明媚，我和爸爸媽媽一起路過游泳場，我對爸爸說；“學(xué)游泳難不難？對身體有好處嗎？”“不難，不難，只要認(rèn)真學(xué)，就不難?！卑职忠槐菊?jīng)的'對我說。我高興地說：“那讓我去學(xué)游泳吧！”好！爸爸爽快地答應(yīng)了。
于是，我和爸爸興高采烈地來到游泳館，我換上游泳衣，下了游泳池后，爸爸先給我講起游泳的基本要領(lǐng)。入水時要呼氣，出水時要吸氣，手用力撥水，腳要像青蛙一樣用力蹬，聽爸爸講解完，我便開始練起來，入水時我吸了口氣，結(jié)果連喝了口水。爸爸見了連忙游過來說：“呼吸順序要正確?！苯又矣志毩?xí)了幾下，還是不行，鼻子老進(jìn)水，感覺難受極了！爸爸見我有放棄的念頭，和藹地對我說“世上無難只怕有心人。”
在爸爸的指引下，我認(rèn)真得練起吸氣呼氣的基本動作來。果然不一會兒，我已經(jīng)基本能輕松地游起來了。而且一點(diǎn)兒也不吃力，爸爸見了高興得說：“只要你再堅持多練，掌握要領(lǐng)，你游起來就像平時走路一樣輕松?！惫徊怀鏊希ㄟ^不斷的努力我已經(jīng)能自由自在地游起了。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇一
我喜歡游泳，卻怎么也游不會，所以每次都要帶上救生圈。我想：“有一天我不用救生圈能游就好了！”
這個暑假，我和媽媽及媽媽的同事李老師來到了鑫都大酒店游泳，我們換好了泳衣，戴好了泳帽準(zhǔn)備下水了。
水溫不冷不熱剛剛好，我“咚”的一聲，就下水了。咳、咳、咳。是誰在咳？我向四面八方望去，哦！是我那個不識水性的老媽在咳呢！話不多說，我開始游了。
我剛開始游的時候，就好像原地踏步走。
李老師先示范給我看，哇！李老師游得又好又快，我非常羨慕。
該教我游泳了，李老師扶著我的肚子游。（當(dāng)然帶上了救生圈）啊，啊......我邊游邊叫，因?yàn)槲以谟斡镜臅r候感覺我就要掉到水里面了，于是我跟李老師說要他教我仰泳算了，李老師說好，于是，我開始學(xué)仰泳了。開始我讓李老師托著我的頭，后來，我慢慢地學(xué)會了，我把救生圈給了媽媽，哈哈哈！我竟然能自己游了。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇二
夏天來了，我又可以跳到水里像小魚兒一樣自由地游來游去了，想想就很興奮。不過，這學(xué)游泳的過程還真不簡單呢！
以前，我只會在水中嬉戲。三歲的我坐在泳圈上，手腳亂劃幾下，也很開心。后來，我漸漸長大了，看著別人各種各樣的游泳花式，我心里羨慕極了，也想學(xué)游泳。
媽媽成了我的教練。那一次，媽媽帶我去學(xué)游泳，我本以為在水中拍幾下水就能游了。當(dāng)我丟掉救生圈站在水里的時候，我才知道游泳并沒有那么簡單，我手腳亂劃，不僅沒有游起來，還喝了好幾口水。媽媽把我拉起來，跟我說了游泳的要點(diǎn)，最后，媽媽說：“心里默記這些要點(diǎn)，你就能飄起來，不要怕，我跟在你后面?！蔽倚睦锬持斡疽c(diǎn)，嘗試著慢慢地漂起來。哎，還真的漂起來了！我心里高興極了，叫道：“太好了，我也能漂在水面上！”我很興奮，回頭去看媽媽，卻發(fā)現(xiàn)媽媽沒跟在我身后。我心里一慌，立馬沉了下去，又喝了好幾口水。我好不容易站穩(wěn)了，慢慢走上岸，心里有了不想學(xué)的`打算。這時，媽媽走過來說：“不要放棄，堅持就是勝利。來，媽媽教你游泳動作?！蔽衣犃藡寢尩脑挘睦锖檬芏嗔?。媽媽把游泳動作教了好幾遍后，我終于學(xué)會了游泳動作。于是，我又走下水池，可是，這一次，我還是給水嗆到了，又喝了好幾口水，我的肚子都快被水撐破了！不過，不服輸?shù)奈覜]有做逃兵，經(jīng)過一次又一次的練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳的經(jīng)歷真的很難忘，它不僅讓我學(xué)會了游泳，還讓我明白了一個道理：做任何一件事都不能中途放棄，只要堅持到底，你就會笑到最后。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇三
媽媽常常對我說，游泳不僅能鍛煉身體，而且還能增高?？墒俏遗滤?，所以一直都不敢學(xué)游泳。直到去年夏天，我聽說我們的班長陳宇芯學(xué)會了游泳，我不甘示弱，這才去學(xué)游泳了。
正值暑假，烈日炎炎，爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。去游泳館前，爸爸打了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊慌杷?，先試試我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋?0秒，爸爸為我豎起了大拇指；第二次，我憋了40秒，媽媽在一旁為我鼓掌。經(jīng)過憋氣練習(xí)，我對自己學(xué)游泳充滿了信心。
第二天早晨，我和爸爸帶著游泳圈來到了游泳館。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口氣，然后便“撲通”一聲，躍入了池中。剎那間，水花四濺，借著泳圈的浮力，我浮在水面上，開始盡情地玩耍。這時，爸爸也下水了，他板著臉，把我的游泳圈收起來，嚴(yán)肅道：“來，我們先開始學(xué)憋氣。”我驚慌失措，連忙緊緊地抓住爸爸的手。但每次憋氣時，我都要嗆幾下水，真的太難受了！
第三天，我們再次來到游泳館。這回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸讓我自己在水里憋氣，自行浮起來。我先是在水里屏住呼吸，一條腿站著，另一條腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一條腿就是浮不起來，信心大減。我正想調(diào)整好姿勢站好，還沒反應(yīng)過來，站在地上的腿自己就不知不覺地浮了起來。我太驚訝了，又試了試，的的確確是浮了起來，我開心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁稱贊我很有游泳的天分，這讓我又信心滿滿了。之后，爸爸還教我蛙泳的姿勢和在水中換氣。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾天的努力，我終于學(xué)會了游泳！在水里，我就像一條小魚一樣，自由自在地游著。有時，我會潛到水底快速游動；有時，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投來羨慕的眼光，別提我有多開心了。
我不但學(xué)會了游泳，還明白了一個道理：我們要不怕困難，努力去做自己想做的事。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇四
我是在少體校學(xué)會游泳的。剛進(jìn)體校時，我什么都不懂，還以為可以拿著水槍和小朋友在泳池里戲水呢！沒想到原來是教我們學(xué)游泳的。
開始一周，教練給我們玩了很多有趣的游戲，有“鉆水線”、“水底撈硬幣”、“水底憋氣比賽”……還真挺有意思的。其實(shí)這都是為了讓我們提高學(xué)習(xí)興趣，熟悉水性而作的準(zhǔn)備呢！沒想到，還沒高興幾天，我就被送到提高班去培訓(xùn)了。一到那里，我的興趣蕩然無存。我們被教練像趕鴨子似的，一刻不停的來回游，我連氣都喘不過來。先練“蹬邊滑行”和“打腿”，然后再練手臂動作。先“入水”，接著“前伸”，再“抱水”，然后“推水”，最后“后提”。那時候教練教的這些要點(diǎn)，我一點(diǎn)兒也記不住，只知道跟在別人后面游，還總是跟不上。我的手腳也很不協(xié)調(diào)，人總是往下沉，水性不熟的我還總是被嗆水，真是難受極了！這時我才發(fā)覺游泳并沒我想得那么好玩。我大哭大鬧地“罷工”了，可媽媽卻橫下一條心，非得讓我把游泳學(xué)會。結(jié)果我坐在媽媽的電瓶車，在大街上“眾目睽睽”之下連哭帶鬧地“革命”，可媽媽卻根本不理睬，硬著心腸把我住體校里拖。那時我可真恨媽媽，覺得媽媽太過分了，一點(diǎn)都不關(guān)心我。到了泳池，我鬧得更兇了。媽媽這才軟下了心，和教練商量讓我在初級班再熟悉一段時間的水性。
一周后，我再次被送入“提高班”，這回我好像對游泳沒那么反感了。我漸漸地能在水里游一段了，雖然還是有點(diǎn)手忙腳亂，游起來不太協(xié)調(diào)，但總算能浮起來了。剛開始十米，漸漸能游二十五米，五十米……當(dāng)我堅持游了一周后，我已經(jīng)基本掌握了游泳技術(shù)。在教練的悉心指導(dǎo)下和媽媽的不斷鼓勵下，我學(xué)得更快了。我漸漸覺得游泳并沒有原來想象的那么難了。每當(dāng)我不斷掌握新的技術(shù)，并受到教練表揚(yáng)時，我都會像吃了一百個開心果那樣開心，因?yàn)槲医K于征服了游泳這項(xiàng)運(yùn)動。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇五
我通過學(xué)會游泳，我懂得了只要努力，就能成功。下面是小編收集的我學(xué)會了游泳四年級作文，希望大家喜歡!
人類與生俱來的氣質(zhì)就是愛好學(xué)習(xí)，我們沒有一天不在學(xué)習(xí)。想起學(xué)游泳的經(jīng)過，我心里就蕩起一種難以表達(dá)的滋味。
媽媽曾對我說過：”游泳可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，也可以成為一種逃生技能，所以我們要學(xué)習(xí)游泳!“那時我小，不懂得媽媽的話?，F(xiàn)在我大了，也該學(xué)學(xué)了。一個晴朗的下午，我鼓起勇氣和媽媽去江川游泳館學(xué)習(xí)游泳。我慢吞吞地在女更衣室里換好衣服，又慢慢地走出泳池，一看到水那么深，怕了，可是又不得不下水，沒辦法啊!”學(xué)游泳先要學(xué)會悶氣!“媽媽和藹可親地說。一開始，我一直不愿意低頭，生怕嗆水?？蓩寢屧谝贿吂膭钗遥骸睂氊?，不用怕，悶氣很簡單的，只要低下頭，用力屏住，屏不住了，再提起頭，就好了?！拔艺罩鴭寢屨f的做，忽然，鼻子一股酸溜溜的，不一會兒還咳嗽了起來。我心想：想不到，悶氣那么難，第一步都學(xué)不會，還學(xué)什么呀!算了，不學(xué)了……可是我一直看到那些會游泳的人們像許多魚兒在水里自由自在地游來游去，還有一些比我小的小朋友也在堅持不懈的練習(xí)，又想：為什么他們能學(xué)會，而我不能?我立刻打起精神，抓緊練習(xí)。經(jīng)過了一個暑假的練習(xí)，我竟學(xué)會了游泳!
從這件事我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。干什么事都要努力去做，絕不能半途而廢，否則你就是一個失敗者，一個懦夫!相信下一次到游泳館，你會看見我矯健的身影!
暑假，媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓(xùn)班。我可高興了，因?yàn)槲医K于可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。
7月26日，媽媽把我送到培訓(xùn)班里，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。
馮教練先讓我們在池邊做熱身運(yùn)動，然后教我們怎么登蛙泳腿，他告訴我們：登蛙泳腿只需三個步驟，收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導(dǎo)后，迫不及待地想試一試!馮教練好像看出了我的心思說：“黃瀅，你示范一個登蛙泳腿的動作給大家看看?！蔽衣犃?，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示范。馮教練看了，笑逐顏開地說：“好!就是這樣做動作!大家要向黃瀅學(xué)習(xí)。”我聽了，不好意思地低下了頭。
馮教練讓我們在水里練習(xí)，我們一個個戴上背漂，扶著池墻練習(xí)登蛙泳腿。我按著馮教練的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夾腿?？墒?，在池邊動作示范的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來的時候手腳不協(xié)調(diào)，怎么游都游不動，我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然，馮教練游了過來，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時向兩邊蹬，最后夾腿時要停兩秒鐘，你剛剛都沒有把動作做到位，當(dāng)然游不動咯!沒關(guān)系，再來一次?！甭犃笋T教練的話，我恍然大悟!經(jīng)過12天的游泳培訓(xùn)，我終于學(xué)會了游泳!
通過這次學(xué)游泳，我明白了：看似簡單的問題，真正操作起來的個中難題，只要自己肯攀登，世上無難事。
想起剛?cè)ビ斡镜那榫?，至今還有點(diǎn)激動與緊張。
那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。
來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準(zhǔn)備運(yùn)動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的`肚子被擠壓得有點(diǎn)疼，腿腳似乎不聽使喚了?？晌疫€要堅持訓(xùn)練，想早點(diǎn)學(xué)會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習(xí)了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點(diǎn)害怕?lián)牟粫?，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了!我情不自禁地歡呼著：“我學(xué)會游泳啦!”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學(xué)不會游泳的。我想，不論是做事，還是學(xué)習(xí)，都要勇于實(shí)踐，不怕困難，才能成功!
今天，媽媽要帶我去游泳，我興奮地穿上了泳衣，跟著媽媽來到了游泳館。一進(jìn)去，看到別的小朋友就像小魚一樣游來游去，我心里癢癢得很，就讓媽媽教我學(xué)游泳，媽媽痛快地答應(yīng)了。
我迫不及待地跳進(jìn)了水里，呀!水一下子沒過我的頭頂，我感覺整個身體都被水淹沒了!嗚哇啊嗚，咳咳，天哪，我快要淹死了!媽媽一見，立刻過來把我抱出水面，過了好一會兒我才緩過來，媽媽說：“你什么都不會，怎么能下水呢?”我說：“你教教我吧。”媽媽教我憋氣，我在水下面用鼻子吹泡泡，感覺很簡單，媽媽又教我劃水和蹬腿，我都學(xué)得很好。學(xué)會了，學(xué)會了，原來學(xué)游泳就是這么簡單!我想圍著泳池游一圈，結(jié)果，才離開媽媽，一劃手，立刻被水嗆得直喝水，因?yàn)槲铱斐恋剿琢恕?BR> 媽媽馬上過來把我拉出水，對我說：“你呀，并沒有真正掌握游泳的技巧，來，你看，劃水和蹬腿的同時也要憋氣呀!”
我照著媽媽說的試了一下，我真的能夠漂起來，可以游了，我圍著泳池一圈一圈地游著，心里興奮極了，我高興地大喊：“我成功了!我成功了!”
后來，我又學(xué)會了水中花樣游泳，水中舞蹈，水中翻跟頭等。太好了，我也能像魚兒一樣在水里游來游去了!
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇六
夏天，看見同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來游去，我的心里羨慕極了！于是，我決定去學(xué)游泳。
我學(xué)的是蛙泳。教練先教我腿上的動作。我趴在涼椅上，先小腿往后彎曲，按著把腳鉤起來，然后把小腿蹬直，腳還是鉤著的，最后腿并攏，腳蹬直。教練讓我做這樣的50組，接著，他要開始教我怎么樣在水里面憋氣。
我把雙腿分開，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳鏡，開始學(xué)在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里，教練就用手把我的頭摁到水里去，可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫。教練說了，如果我沒學(xué)會憋氣，后面的就學(xué)不了，再看看在一旁一臉焦急的媽媽，我咬咬牙，自己心里暗暗下了決心：我一定要把蛙泳學(xué)會！
經(jīng)過多次練習(xí)，我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學(xué)了手上的動作。先兩條胳膊伸直，頭夾在胳膊里，接著上臂向旁邊展開，下臂用力向后撥水，然后雙手合起來，并收在一起。一整套動作一氣呵成。
等我把手、腿等動作協(xié)調(diào)了，教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的，剛想游，就沉下去。我想放棄，可想到自己已經(jīng)下過決心，我的心里多了不少的信心。后來，我越游越好，現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要堅持就能勝利。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇七
我看到別人在游泳池里像小魚一樣靈活自如地游來游去，我非常羨慕。于是，我默默地想：我一定要學(xué)會游泳。
我終于可以學(xué)游泳了，我?guī)嫌疽隆⒚淼任锲啡ビ斡尽?BR> 到了游泳館我換上了泳衣。一個壯實(shí)的矮男人向我們走來，他。
自我介紹。
了一下，他姓張，讓我們叫他張教練。老師先讓我們活動了一下，說：“這樣做是為了以防抽筋?！蔽覀兇蠹一顒恿艘幌戮拖滤恕＝叹氄f：“今天我們這節(jié)課學(xué)習(xí)憋氣，張教練給我們做了示范，然后就讓我們自己練習(xí)了。我趕緊深深地吸了一口氣，接著把頭放到水下。因?yàn)闆]有準(zhǔn)備好，所以嗆水了。我想：我以后再也不下水了。張教練走過來說：“游泳不是一下子學(xué)會的，要花一段時間才能學(xué)會。接下來我又練了一次，結(jié)果站都沒站穩(wěn)，撲通一下子摔倒了，嗆了好幾口水。又經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)。我終于學(xué)會了游泳。
我通過學(xué)會游泳，我懂得了只要努力，就能成功。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇八
每次我去游泳池玩，看到別人在水中歡快的游泳，就羨慕地不得了，心想一定要學(xué)會游泳。剛放暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，我非常高興，馬上準(zhǔn)備好了泳鏡、泳褲和泳帽，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳。
第二天下午，爸爸帶我來到河口賓館水世界學(xué)西習(xí)游泳。游泳之前，老師先教我們做了幾個簡單的熱身運(yùn)動。做完熱身運(yùn)動，開始學(xué)習(xí)換氣。聽了老師講解后，我們下水練習(xí)換氣。一下水，我們都被凍的瑟瑟發(fā)抖，過了一會兒，漸漸的，我們慢慢適應(yīng)了水溫，開始練習(xí)換氣。我剛把頭伸進(jìn)水里，嘴巴、耳朵里就進(jìn)了好多水。這時我才體會到，游泳不是我想的那樣簡單。老師說：學(xué)習(xí)游泳，喝水是很正常的，只要仔細(xì)聽、多練習(xí)，就能學(xué)會。我聽了以后，便開始努力練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣。
接下來，老師讓我們練習(xí)在水上漂。經(jīng)過不斷的練習(xí)，我很快掌握了要領(lǐng)。首先身體要蹲坐在水里，兩臂伸直，夾緊耳朵，其次兩腿也要伸直，并在一起，兩腳往后使勁一蹬，就可以輕松的在水上漂過去了。我頓時有了小小的成就感，感受到了水上漂的樂趣。到了三四節(jié)課時，我們開始學(xué)習(xí)腳步動作。腳步動作可以幫助你在水里加速浮起來。做準(zhǔn)備動作時，兩腿稍稍分開，兩腳向上勾起，然后使勁想兩邊蹬，在迅速合并雙腿。學(xué)習(xí)完腳步動作，我們又學(xué)習(xí)了手部動作。手部動作掌握著游泳時的呼吸，把手劃到胸前時抬頭吸氣，頭伸進(jìn)水里時，兩手伸直。所有的動作學(xué)習(xí)完之后，就要把這些分解動作連貫起來。一開始我覺得很難，動作比較著急，總是協(xié)調(diào)不好，嗆了好多水。功夫不負(fù)有心人，后來經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于熟練起來。先抱水抬頭，再出水低頭，連續(xù)兩個腳步動作，感覺自己像一只快樂的小青蛙在水里游來游去，體會到了游泳的快樂！
經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳，我的心里充滿了喜悅，也充滿了自豪。以后，我終于可以在游泳池里歡快地游泳了！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇九
暑假里，我參加了游泳中級班的學(xué)習(xí)。因?yàn)閳竺砩蠈懨髁耸巧钏虒W(xué)，對于我從來沒有去過深水池的初學(xué)者來說，十分忐忑。
更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。
教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內(nèi)泳道練習(xí)。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項(xiàng)任務(wù)。
下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學(xué)好游泳?！蔽乙苍谛睦飳ψ约赫f：“我明天必須努力才行！”
第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經(jīng)被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻松了一口氣，順利開始蛙泳了。每游一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最后，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開游，沒想到少了浮袖的幫忙，我游得更加輕松自如，就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅，使我盡情享受。
下課時，教練連連夸獎我說：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進(jìn)步，蛙泳姿勢標(biāo)準(zhǔn)多了，就像一只像可愛的小青蛙！”我聽了表揚(yáng)后，心里比吃了蜜還甜呢！
我終于學(xué)會了游泳，我還要再接再厲，多學(xué)幾種泳姿呢！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十
一進(jìn)游泳館，就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學(xué)會游泳的決心就更大了。
在教練的指導(dǎo)下，首先是要下水憋氣。剛開始我?guī)缀跏潜锪艘徽Ｑ酃し?，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進(jìn)行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，終于過了關(guān)。
接下來的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點(diǎn)：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點(diǎn)放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學(xué)會勇敢的去克服?！彼?，我稍作休息，繼續(xù)下水，在我一次次的堅持下，我終于學(xué)會了游泳。
這幾天下來，我不僅僅學(xué)會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十一
暑假里，媽媽為了讓我增強(qiáng)體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當(dāng)媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因?yàn)橛斡境睾艽?，水也很干凈?？墒?，?dāng)我準(zhǔn)備第一次下水，在等教練的時候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學(xué)得很好的?！庇谑?，當(dāng)教練來到游泳池后，我就非常認(rèn)真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了起來。當(dāng)我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習(xí)都很努力，都很認(rèn)真。到了第四次游泳時，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚(yáng)我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。
終于，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸?！蔽乙豢矗?，好遠(yuǎn)??！那時侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我?？墒?，當(dāng)教練說：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當(dāng)快要到對岸時，我有點(diǎn)堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了，她一定在為我鼓勁呢。于是，我心里想：加油?。±罴岩?，勝利就在前方。就這樣，我堅持著終于游到了對岸。當(dāng)我抬起頭，我看見外婆對我豎起了兩個大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著。而我再回過頭看教練，教練正在對著我不停地拍手并且大聲說：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米?！蔽腋吲d地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結(jié)束了，現(xiàn)在，我學(xué)會了游泳。通過這次游泳，我知道了一個道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會勝利的。也一定會像溪水那樣，把自己鍛煉得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十二
我是一顆雞蛋，老師說他會教雞蛋學(xué)游泳，我心想：雞蛋怎么會游泳呢？老師，如果你能教會我游泳，我就寫你的名字，一百遍。這時老師說：包教包會，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會我學(xué)游泳。
老師準(zhǔn)備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細(xì)長的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。
第一次實(shí)驗(yàn)開始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里，頓時，我就像一個潛水員，沉浸了水里。這時，同學(xué)們，目不轉(zhuǎn)睛的看著水杯。老師拿起筷，攪拌起來，我仿佛遇到了龍卷風(fēng)，我輕輕地飄了起來，同學(xué)們興奮起來，伸頭探腦的觀望著?？墒驱埦盹L(fēng)一停，我又沉了下去，同學(xué)們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒有說話。
第二次老師加了一些魔法藥粉，又開始攪拌，我好像輕輕地飄了起來?？墒且煌Ｖ箶噭?，我又沉了下去，同學(xué)們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。
其實(shí)，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來是因?yàn)榍逅拿芏缺入u蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當(dāng)水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。這真是一個妙趣橫生的一次實(shí)驗(yàn)。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十三
炎炎夏日，游泳館里熱鬧非凡，水花四濺之處，灑下一片清涼。無數(shù)小朋友像魚兒一樣在水中徜徉，令我無比眼饞，我決心讓我這只“旱鴨子”變成貨真價實(shí)的.“浮水鴨”。
第二天一大早，我就拉著爸爸一同前往游泳館去學(xué)游泳。一進(jìn)館換好衣服，我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進(jìn)了池里。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬，我感覺像去了一趟北極似的，“嗷”地一下子爬上岸，剛好外邊有一陣陣涼風(fēng)吹進(jìn)來，我打了一個打噴嚏。爸爸看見我狼狽的樣子，立馬沖過來，著急地說：“你怎么這么笨呢，你應(yīng)該都要先用涼水拍一下胸口，適應(yīng)一下?！蔽业哪橆D時紅得像大蘋果。爸爸帶我適應(yīng)了一下，我感覺到一股超人般的力量在我身體里爆發(fā)，就下到了游泳池里面。
爸爸說：“先把游泳圈給脫掉，自己適應(yīng)浮在水面上?！甭牭竭@一句，我是震驚的。我當(dāng)然知道想學(xué)游泳得先這樣，但是我害怕身體會像著名的泰坦尼克號沉沒一樣，淹沒在一池碧水深處，所以我遲遲不執(zhí)行。這時爸爸說了一句：“有志者，事竟成！”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)了，能浮在水面上使沒錯，但是有時候我會往下沉，我害怕，就用手去撐。爸爸說：“這樣是不對的，要身體自己浮在水面上，不要用手撐，身體自己可以的，你只需要在池里面游就可以了?！蔽衣犕臧职诌@一番話之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己手腳很不協(xié)調(diào)。此時，我有點(diǎn)沮喪了，爸爸卻依舊鼓勵我。我振作精神，一邊游一邊思考——爸爸告訴我的動作要領(lǐng)。慢慢地，慢慢地，我居然順著水浮起來了，我試著放松了一會，手腳有規(guī)律地滑動著，前進(jìn)著，也能游個幾米遠(yuǎn)了。這比哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸還高興，我在水中歡呼著，便再接再厲，繼續(xù)勇敢往前游。此時此刻，我覺得我是一條劈波斬浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四濺，我全身的燥熱也被消除了。
這一次，我學(xué)會了游泳，也如何去面對困難，更學(xué)會了用耐心和智慧戰(zhàn)勝困難。
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十四
在炎熱的夏天，游泳時人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在2007年9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先做準(zhǔn)備活動！”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍(lán)的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項(xiàng)訓(xùn)練我都認(rèn)真完成。正所謂“世上無難事，只要肯攀登”一個多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著這樣的進(jìn)步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因?yàn)榻叹殯Q定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時，我想起了我的誓言，便大膽的一個猛子跳進(jìn)了水中?？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復(fù)了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點(diǎn)都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會了！
至今，我依然在進(jìn)行著游泳訓(xùn)練，而且我已達(dá)到了國家三級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)?；厥?，學(xué)習(xí)的過程必然艱辛，但付出后就定會得到相應(yīng)的回報。
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四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十五
大家都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，如：游泳，打羽毛球，騎自行車……，我最拿手的是游泳。我還記得當(dāng)初學(xué)游泳時的情景呢。
火辣辣的太陽照著大地，人們感到像被大火烤著一樣熱，人們熱得受不了了，看，有的在大樹下乘涼，有的在吃冰淇淋……，我也有一個消暑的好辦法，和家人一起去游泳館學(xué)游泳。
一到游泳館，爸爸，媽媽自顧下水游泳，只見他們像魚兒一樣的游，就我一個人呆在一邊熱得不得了。爸爸游過來說：“女兒，你不會游泳??？我教你吧！”我高興地答應(yīng)了，連忙走下游泳池里。
爸爸說：“學(xué)游泳，要先學(xué)會換氣，上來時用嘴吸氣，鼻子呼氣?！蔽以囍米彀臀鼩?，用鼻子呼氣。第一次失敗了，喝了一大口水，可試多幾次，我學(xué)會了換氣。
爸爸說：“現(xiàn)在教你游泳吧！”我高興極了！爸爸說：”我用手扶著你的肚子，你把身子浮在水面上，手使勁劃水，腳用力蹬?！?BR> 我按爸爸說的去做，可是因?yàn)槭帜_動作不配合，身子一下子往下沉了下去，又嗆了一大口水。我又嘗試了幾次，還是失敗。我有點(diǎn)沒有信心了！
爸爸說：”加油，你能行！“我突然想起老師說過的話”堅持就是勝利！“對，不能半途而廢。于是，我對爸爸說：”我們繼續(xù)練習(xí)游泳吧！“我按照爸爸說的方法去練習(xí)，終于可以獨(dú)自劃水幾下了，我高興極了！
爸爸鼓勵我繼續(xù)練習(xí)。一個下午下來，我雖然還不可以像魚兒一樣游來游去，可是也能游個10米左右了。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”的含義，只要堅持不懈，就沒有做不到的事！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十六
夏天到了，我又可以像一條小魚兒一樣歡快地游泳了。享受著現(xiàn)在的甜，我就會想起當(dāng)初的苦。
以前，每次去游泳我都只能看著別人在水里像在陸地上一樣行動自如，而自己只能套上游泳圈在水里瞎游，唉，要是我會游泳就好了！所以，我決定跟姐姐學(xué)游泳。
姐姐說：“你要先學(xué)會憋氣?！北锞捅?！我吸了一大口氣，蹬著眼珠子，把鼻子捏住，頭一沉，憋了四十秒呢！我心想：“哈！太簡單了！其他的步驟也一定很簡單！”
然后是學(xué)動作。姐姐告訴我要手腳并用，把雙手往外撥水，雙腳往外張開再合上。我每次做這個動作的`時候，我的屁股都會翹起來，我就努力地把腿張開，這樣我就可以在水中浮起來，不會沉下水底。
基本功學(xué)會了，接下來就是學(xué)換氣。游泳時沒氣了就要換氣，這可是很關(guān)鍵的基本技能。我雙手往水里一撐，頭就露出水面，快速地吸了口氣，然后往水里一沉，不好！在下沉的那一刻，我嗆水了！我難受極了，迅速向岸邊游去。我上了岸，鼻子又酸又痛，特別難受。我心里敲起了退堂鼓，還是不學(xué)了吧，游泳這么難！再說了，如果溺水了、抽筋了怎么辦？我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個小惡魔，一個說學(xué)，一個說不學(xué)。唉，到底要不要學(xué)??？這時，我想起了一句話：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我再次鼓勵自己，只要堅持，就一定能成功！我決定堅持學(xué)。就這樣，經(jīng)過不斷反復(fù)練習(xí)，我終于可以不靠別的工具在水里游動了。
我真該感謝當(dāng)初那個選擇繼續(xù)學(xué)的自己，不然，我就不會有這個好的結(jié)果。我很高興，我不但學(xué)會了游泳，還學(xué)會了一個道理：只要愿意學(xué)習(xí)，就一定能夠?qū)W會！
四年級寫我學(xué)會了游泳上下篇十七
有一天，陽光明媚，我和爸爸媽媽一起路過游泳場，我對爸爸說；“學(xué)游泳難不難？對身體有好處嗎？”“不難，不難，只要認(rèn)真學(xué)，就不難?！卑职忠槐菊?jīng)的'對我說。我高興地說：“那讓我去學(xué)游泳吧！”好！爸爸爽快地答應(yīng)了。
于是，我和爸爸興高采烈地來到游泳館，我換上游泳衣，下了游泳池后，爸爸先給我講起游泳的基本要領(lǐng)。入水時要呼氣，出水時要吸氣，手用力撥水，腳要像青蛙一樣用力蹬，聽爸爸講解完，我便開始練起來，入水時我吸了口氣，結(jié)果連喝了口水。爸爸見了連忙游過來說：“呼吸順序要正確?！苯又矣志毩?xí)了幾下，還是不行，鼻子老進(jìn)水，感覺難受極了！爸爸見我有放棄的念頭，和藹地對我說“世上無難只怕有心人。”
在爸爸的指引下，我認(rèn)真得練起吸氣呼氣的基本動作來。果然不一會兒，我已經(jīng)基本能輕松地游起來了。而且一點(diǎn)兒也不吃力，爸爸見了高興得說：“只要你再堅持多練，掌握要領(lǐng)，你游起來就像平時走路一樣輕松?！惫徊怀鏊希ㄟ^不斷的努力我已經(jīng)能自由自在地游起了。