在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓的總結(jié)和反思。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
心理健康教育心得體會篇一
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
中小學教師心理健康教育心得體會7
三天的中小學心理健康教育教師培訓結(jié)束了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這三天培訓給我的感覺就是累并快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上依然要上課?？鞓肥侵感撵`上的，也是此次培訓我最大的收獲，也因此對培訓有了依戀之情。本次培訓我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、接觸了新的.事物——沙盤游戲，在培訓中得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。
在這次培訓中，高級講師溫老師給我留下了深刻的印象，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時，每當講到激動時語速很快，還會時不時的問問我們，"我講清楚了嗎？""你們明白嗎？"，當講個案時，他語調(diào)會很柔和，敘事能力很強，他的細致和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導的個案記錄，當然出于保密原則，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分，僅僅是快速的瀏覽，這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標記，花花綠綠；洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時，心理輔導員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者，相信他（她）是需要我們幫助的，我們要盡自己最大的努力走進他（她）的心里，了解他（她）的需要，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他（她）。
心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生積極樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。由此看出，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看待學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說："人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用"同樣的東西"對學生"施加影響"，首先教師自身得具備這些"同樣的東西"，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
短短的三天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。把我們所學到的、看到的、感受到的教給學生。我們將盡心盡力把學校心理健康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每一個學生，善待每一個學生，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
心理健康教育心得體會篇二
奧鵬心理健康教育是近年來備受關(guān)注的一門學科，它意在通過理論與實踐相結(jié)合，為學生提供更全面的心理健康教育。作為一名學員，我參加了奧鵬心理健康教育的學習與實踐，從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對奧鵬心理健康教育的體會與感悟。
首先，奧鵬心理健康教育注重理論與實踐的有機結(jié)合。在課堂上，我學習了心理健康知識的基礎(chǔ)理論和相關(guān)概念，了解了心理健康的重要性和影響因素。這些理論知識為我提供了建立健康心理的基礎(chǔ)，讓我更加深入地了解自己和他人的內(nèi)心世界。同時，奧鵬心理健康教育還注重實踐的環(huán)節(jié)，通過小組討論、角色扮演、案例分析等形式，讓我將理論知識應用到實際情境中，鍛煉了我的心理咨詢和輔導能力。實踐的環(huán)節(jié)不僅提升了我的實際操作能力，還增強了我與他人溝通的能力，提高了我的人際交往技巧。
其次，奧鵬心理健康教育注重個體差異的尊重。在學習過程中，我注意到教師們非常重視個體差異的尊重和包容。教師們鼓勵學生積極表達自己的想法和觀點，暢所欲言，不論學生的意見與否。這種開放和寬容的氛圍讓我感到非常舒適和自在，也使我敢于表達自己的獨特見解。與此同時，教師們也會針對不同學生的特點和需求，提供個性化的指導和輔導。這樣的教學方式使我更加意識到每個人的差異性，學會尊重和接納他人的不同，使我成為一個更為包容和理解他人的人。
再次，奧鵬心理健康教育注重培養(yǎng)學生的自主學習能力。在奧鵬心理健康教育的學習中，我學到了很多關(guān)于學習和自我管理的方法和技巧。通過自主學習和自我管理的訓練，我逐漸養(yǎng)成了良好的學習習慣，提高了自己的學習效率。同時，教師們也鼓勵我們積極參與課程設(shè)計、制定學習目標和計劃，培養(yǎng)了我們的自主學習能力。這種自主學習的方式讓我在學習過程中感受到了成就感和自豪感，也讓我更加樂于迎接新的挑戰(zhàn)和解決問題的能力。
最后，奧鵬心理健康教育注重實踐的可持續(xù)性和落地效果。在課程設(shè)計中，教師們注重將理論知識與真實情境相結(jié)合，讓我們能夠?qū)⑺鶎W知識應用到實際中去。通過實踐，我們不僅能夠鞏固和加深理論知識，還能夠培養(yǎng)實際操作能力和解決問題的能力。同時，在實踐過程中，教師們也會進行及時的反饋和指導，幫助我們發(fā)現(xiàn)問題和改進方法。這種實踐的可持續(xù)性和落地效果使我對所學知識的應用能力更加自信，也使我更加具備實踐解決問題的能力。
綜上所述，奧鵬心理健康教育給我留下了深刻的印象和體驗。通過學習與實踐的結(jié)合，我不僅獲得了豐富的心理健康知識，也提升了自己的心理輔導和咨詢能力。教師們重視個體差異的尊重，培養(yǎng)了我們的包容和理解他人的能力。注重培養(yǎng)學生的自主學習能力，使我成為一個更加自律和有目標的學習者。而實踐的可持續(xù)性和落地效果，使我更加自信地應用所學知識并解決實際問題。奧鵬心理健康教育的學習經(jīng)歷讓我成長了許多，也讓我對心理健康有著更深刻的理解和關(guān)注。
心理健康教育心得體會篇三
經(jīng)過上了這么多節(jié)的心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育心得體會篇四
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度也越來越高。作為一名家長，我深知居家心理健康教育的重要性。經(jīng)過一段時間的實踐，我對居家心理健康教育有了更深刻的理解和體會。
首先，我認識到居家心理健康教育是長期的過程。要培養(yǎng)孩子的健康心理，不能僅僅局限于某一階段或某一時刻，而是需要與孩子共同度過每一天，給予他們悉心的關(guān)愛和指導。我意識到，孩子的心理健康與家庭的和諧密不可分。只有在一個穩(wěn)定、溫馨的家庭環(huán)境中，孩子才能夠心安理得地成長。
其次，我發(fā)現(xiàn)與孩子進行積極的溝通對于居家心理健康教育至關(guān)重要。我學會了傾聽孩子的內(nèi)心世界，給予他們表達的機會。我發(fā)現(xiàn)，通過與孩子的溝通，我能夠更好地了解他們的需求和心理狀態(tài)，及時解決他們的煩惱和困惑。同時，我也學會了在與孩子溝通時保持平和的心態(tài)，尊重他們的意見和選擇，讓他們感受到關(guān)愛和支持。
第三，培養(yǎng)孩子的自我認知和情緒調(diào)控能力是居家心理健康教育的重要內(nèi)容。我通過讓孩子關(guān)注自己的內(nèi)心世界，幫助他們認識自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心和自控力。在孩子情緒失控時，我鼓勵他們通過深呼吸、放松訓練等方法來調(diào)節(jié)情緒。這樣的實踐有效地幫助孩子更好地認識自己的情緒，避免情緒失控帶來的負面影響。
第四，我認識到居家心理健康教育需要借助各種資源來支持。我努力尋找和利用心理健康領(lǐng)域的書籍、親子活動、互聯(lián)網(wǎng)資源等，為孩子提供全方位的心理健康教育。同時，我也積極參與學校和社區(qū)組織的相關(guān)活動，與其他家長交流心得，共同促進孩子的心理健康成長。
最后，居家心理健康教育需要不斷反思和調(diào)整。父母在教育孩子的過程中難免會犯錯誤，但關(guān)鍵是能從中吸取教訓，不斷反思和調(diào)整自己的教育方法。我發(fā)現(xiàn)，只有與孩子進行良好的互動，根據(jù)孩子的特點和需求進行個性化的教育，才能夠更好地幫助他們實現(xiàn)心理的平衡和健康。
總之，居家心理健康教育是一個復雜的過程，不僅是培養(yǎng)孩子健康心理的責任，也是家長自身心理健康的需要。通過這段時間的實踐，我深刻認識到了居家心理健康教育的重要性，并逐漸培養(yǎng)起了一套有效的教育方法。希望未來的日子中，我能夠繼續(xù)不懈努力，為孩子的心理健康成長貢獻自己的一份力量。
心理健康教育心得體會篇五
10月至11月我幸參加了xx州班主任遠程培訓，通過二個多月的網(wǎng)絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。
學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
心理健康教育心得體會篇六
第一段：介紹居家心理健康教育的重要性（200字）
居家心理健康教育是指在家庭環(huán)境中對家庭成員進行心理健康教育的一種方式。隨著現(xiàn)代社會競爭的加劇，人們的心理健康問題越來越受到關(guān)注。居家心理健康教育作為預防和治療心理健康問題的重要環(huán)節(jié)，對于家庭成員的身心健康具有重要的意義。通過居家心理健康教育，我們可以幫助家庭成員更好地了解自己的情緒、認識并處理自己的負面情緒，促進家庭成員間的溝通和理解，提高家庭幸福感，構(gòu)建和諧家庭環(huán)境。
第二段：居家心理健康教育的具體方法和技巧（200字）
在居家心理健康教育中，我們可以運用各種方法和技巧，如情緒管理、心理疏導、溝通技巧等。首先，我們可以通過情緒管理來幫助家庭成員更好地認識自己的情緒，并學會有效地處理自己的情緒，以避免過度壓力對身心健康的負面影響。其次，心理疏導是指通過傾聽和回應的方式，幫助家庭成員釋放負面情緒，緩解精神壓力。最后，溝通技巧是促進家庭成員之間溝通和理解的重要手段，通過良好的溝通，可以增進親情和友情，減少家庭紛爭，提高家庭幸福感。
第三段：居家心理健康教育的效果和價值（200字）
居家心理健康教育的實施可以取得顯著的效果，并創(chuàng)造出重要的價值。首先，居家心理健康教育可以提高家庭成員的自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力，使其更好地適應社會環(huán)境和面對生活中的各種壓力。其次，居家心理健康教育可以促進家庭成員之間的積極關(guān)系，增進家庭幸福感。良好的家庭關(guān)系可以提供給個體更多的支持和安全感，從而減輕心理負擔，提高生活質(zhì)量。最后，居家心理健康教育還可以預防和減少心理健康問題的發(fā)生，為家庭成員的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。
第四段：居家心理健康教育的挑戰(zhàn)與對策（200字）
盡管居家心理健康教育的重要性不言而喻，但實施過程中也會面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，家庭成員的心理健康問題可能具有多樣性和復雜性，需要專業(yè)人士的指導和輔導。其次，不同家庭成員可能對心理健康教育的接受程度不一，家庭成員之間的差異也會影響教育的效果。因此，在居家心理健康教育中，我們需要提高自己的專業(yè)知識水平，增加心理健康教育的廣度和深度。同時，我們還需要與家庭成員之間保持良好的溝通，尊重家庭成員的差異，靈活調(diào)整教育方法和策略，以提高教育的效果。
第五段：總結(jié)居家心理健康教育的意義和建議（200字）
總的來說，居家心理健康教育對于促進家庭成員的心理健康和家庭幸福感具有重要的意義。通過居家心理健康教育，我們可以幫助家庭成員更好地了解和處理自己的情緒，增進家庭成員之間的溝通和理解，提高家庭幸福感。在實施居家心理健康教育時，我們需要不斷提高自己的專業(yè)水平，增加親子關(guān)系、夫妻關(guān)系和兄弟姐妹關(guān)系的和諧性，靈活運用各種方法和技巧，以提高教育的效果。只有這樣，我們才能更好地保護家庭成員的心理健康，創(chuàng)造一個和諧、溫暖的家庭環(huán)境。
心理健康教育心得體會篇七
20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中小學心理健康教育遠程培訓。在此期間，學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓中，我們?nèi)w學員和老師都普遍產(chǎn)生共識：通過培訓在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學習的感悟總結(jié)為如下幾點：
通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會適應能力?！本癫W者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應情況，不只是要有高效率，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。”也就是說，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應能力，乃是心理健康的基本標志。這也表明在教學中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對學生還必須注意心理衛(wèi)生。
對學生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學校家庭教育。”在影響孩子成長的各種因素中，家庭教育和學校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學校教育，形成教育合力，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學生進行心理健康教育的主要方面，尤其是小學階段的學生，學校教育更加突出重要。
小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學更關(guān)注每一位學生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學生的尊嚴。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。為此，教師學習和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點，積極健康的作熱情投入到教學活動中去。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應該引導學生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結(jié)合，確保青少年的健康成長。
1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業(yè)負擔，創(chuàng)造生動活潑的教育教學情境，使學生樂于學習；發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
2、利用學科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
學?？梢月?lián)合社區(qū)等基層組織，定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長們認識到：培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發(fā)展，學生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。
心理健康教育心得體會篇八
我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教育主題班會，期間李老師引導全班同學分組進行了合作交流和激烈的爭辯，同學們各抒己見，提出了許多關(guān)于心理健康方面的建議和看法，最后李老師做了簡要的小結(jié)，為本節(jié)主題班會畫上了圓滿的'句號。聽完本節(jié)班會課，本人感受頗深，下面我從學生心理健康教育這一角度入手，談談自己對班級管理工作的幾個粗淺認識。
教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當?shù)姆绞綉土P學生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學生分數(shù)論成?。坏诙?，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；第三，學習先進的教育藝術(shù)，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；第四，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。
因此，我們應該積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估的作用?？梢越⑸暝V制度，讓學生直接在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報會，都有一些學生在為自己當天的行為申訴，有的合理，值日班長就免去給他的扣分，有的不合理，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則來定論；有一些學生感到委屈時，可以在放學時和他們及時交流。交流后，學生都能較好的認識到問題的不足，及時去幫助；為了加深學生對此問題的認識，同時強化學生的集體意識，我給學生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進泥淖，攙你一把就會走上來；我的身體失去平衡，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中，你我—需要攙扶！//攙扶，一種心靈的撫慰，一種友誼的閃爍，有時就這么平易的舉動，就能幫你擺脫困境的苦惱，能為我綻開信心的花蕾。無需躲避直率的目光，這是發(fā)自心靈的呼喚。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁，還懼怕什么山川溝壑？來，伸出你的手吧，伸出我的手吧，讓我們用心緊緊相握，共同攙扶著跋涉人生"。心與心的交流，讓學生更體會到了自己與集體的不可分割性，也加深了學生對“班榮我榮，我恥班恥”的認識。
總之，在班級管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運用到實際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷策M一步推動了班級良好的班風、學風的形成與發(fā)展。
心理健康教育心得體會篇九
近年來，隨著社會壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，人們心理健康問題日益凸顯。為了提高大眾的心理健康水平，加強心理健康意識的培養(yǎng)，我校邀請了一位專業(yè)心理咨詢師進行心理健康教育講座。這次講座包括了心理健康的重要性、心理問題的常見癥狀和應對方法、如何調(diào)整心態(tài)等方面的內(nèi)容。通過這次講座，我對心理健康有了更深刻的認識和更全面的了解，收獲頗豐。
首先，講座從解釋心理健康的定義和概念開始，讓我對心理健康的內(nèi)涵有了更深入的了解。心理健康并不僅僅是指沒有心理疾病，更包括壓力適應能力、情緒穩(wěn)定等各個方面的良好狀態(tài)。講座還介紹了心理健康與人的整體健康之間的關(guān)系，強調(diào)了心理健康是整體健康不可或缺的一部分。通過這樣的講解，我意識到只有在保持心理健康的基礎(chǔ)上，才能更好地實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。
其次，講座介紹了常見心理問題的癥狀和應對方法，讓我對自己與他人的心理問題有了更敏銳的觀察和判斷。講座提到，焦慮、抑郁、疲勞等心理問題是很常見的，但若長期得不到有效的緩解和治療，會嚴重影響個人的生活質(zhì)量和工作效率。因此，了解和認識這些心理問題的癥狀對于及早發(fā)現(xiàn)并采取相應的應對措施是至關(guān)重要的。講座還提供了一些實用的應對方法，如適當?shù)恼{(diào)整工作和學習壓力，良好的生活習慣，積極參與社交活動等。這些方法的介紹讓我對于應對自身心理問題提供了有針對性和實用性的參考。
第三，講座重點強調(diào)了積極的心態(tài)如何對個人的心理健康產(chǎn)生積極的影響。積極的心態(tài)不僅能夠改善自己的情緒狀態(tài)，也能夠增加個人的抗壓能力和抵抗力。講座通過介紹如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和樂觀的心境，讓我深刻認識到積極的心態(tài)對于個人成長和發(fā)展的重要性。在講座的互動環(huán)節(jié)中，我與講座嘉賓、其他參與者進行了心理調(diào)節(jié)的練習，通過放松身心，呼吸調(diào)整，讓自己的情緒逐步平穩(wěn)下來，真正體會到積極心態(tài)的重要性和作用。
最后，通過這次講座，我對于心理健康教育的重要性有了更加深刻的認識。講座不僅僅是為了提高個人的心理健康水平，更是為了培養(yǎng)大眾的心理健康意識和增加社會對心理健康問題的關(guān)注。校園和社會應該給予心理健康的教育更多的關(guān)注和重視，為大眾提供更多的心理健康教育和幫助。只有當每個人都擁有良好的心理健康，我們的社會才能更加和諧、穩(wěn)定和美好。
在這次心得體會的講座中，我深刻感受到了心理健康對于個人成長和生活質(zhì)量的重要性。通過理論的學習和實踐的互動，我對于心理健康有了更全面的認識和了解。我將會在日常生活中保持良好的生活習慣，積極參與社交活動，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，為自己的心理健康保駕護航。同時，我也將積極傳播心理健康知識，為他人提供一份心理上的支持和幫助。通過共同努力，我們可以共同建立一個更加健康、平衡和快樂的社會。
心理健康教育心得體會篇十
20xx年12月6日雖時近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃（20xx）”——心理健康教育教師培訓班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請珍惜”，作為一名一線教師，我非常渴望獲得外出培訓的學習機會，以便指導日常的教育教學工作，所以我格外珍惜這難得的學習機會。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學和宿松縣進修學校領(lǐng)導說聲感謝。四天的心理健康教育的學習給我開啟了一扇窗戶，認真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學習心得總結(jié)如下：
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學質(zhì)量，對教師甚至對學生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學生。
相信面對打架斗毆、調(diào)皮搗蛋、不寫作業(yè)甚至是跟你對著干的學生，每位老師都很頭疼，束手無策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學習讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對時，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人？是抗爭，逃離還是降服呢？大家都不約而同地說要抗爭，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢？中小學校心理服務的目標是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，所以當我們的學生敢于抗爭的.時候我們應換個角度去看待問題，要認識到敢于抗爭的孩子內(nèi)心是有力量的，這是一種健康的心態(tài)，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關(guān)注，林老師也指出“向外抗爭，向內(nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學生的抗爭。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預，給予學生正確的引導。
在教育教學工作中，我們有時會苦惱為什么說了那么多學生就是不聽呢，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應。沒有學生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設(shè)計好的，不然就是無效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好。下面就分享這次學到的四個溝通技巧：
（1）技巧一：我向信息。
行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學都聽不清了，我很不高興。
行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的。
（2）技巧二：順勢引導。
（3）技巧三：先跟后帶。
（4）技巧四：eq式情緒處理法。
此次培訓時間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學生，要更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真學習，并將所學運用到實際工作之中！
心理健康教育心得體會篇十一
心理健康教育在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色。作為一名心理健康教育工作者，我有幸參加了一場關(guān)于心理健康教育的交流會，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這次交流會中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，不僅開拓了我的視野，同時也對自己的工作產(chǎn)生了更深的思考。
首先，在心理健康教育的交流中，我發(fā)現(xiàn)與他人的合作是非常重要的。在交流會上，我參與了幾個小組的討論，與來自不同學校和不同背景的同仁們共同探討了心理健康教育的最佳實踐。通過與他們的交流，我了解到不同學校在心理健康教育方面所面臨的問題和挑戰(zhàn)，這讓我意識到，我所面臨的問題并不是孤立的，而是共性存在的。通過與他人的交流合作，我們不僅能夠借鑒他們的心理健康教育方法，還能夠共同探討解決方案，提高工作效果。
其次，在這次交流會上，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育始終應該把學生放在首位。在交流中，有的同仁分享了一些成功的案例，他們通過關(guān)注學生的需求和心理狀況，制定了相應的心理健康教育計劃。這些案例讓我意識到，心理健康教育的核心是學生，我們需要深入了解學生的內(nèi)心世界，關(guān)心他們的成長和發(fā)展。只有站在學生的角度思考問題，才能夠為他們提供有針對性的心理健康教育服務，幫助他們更好地應對生活中的困擾和挫折。
除此之外，在交流會上，我還領(lǐng)悟到心理健康教育需要多元化的方法和手段。在交流中，有的同仁介紹了一些創(chuàng)新的教學方法，如戲劇表演、藝術(shù)創(chuàng)作等，這些方法通過直觀的方式激發(fā)學生的興趣和積極參與，進而提高心理健康教育的效果。學生們通常對傳統(tǒng)的教學方式感到厭倦，而采用多元化的教學方法可以激發(fā)他們的學習興趣，提高學習的主動性和積極性。因此，我決定在今后的工作中更加注重多元化教學手段的應用，為學生帶來更豐富的心理健康教育體驗。
最后，這次心理健康教育交流會讓我意識到，自身的成長和發(fā)展是一個持續(xù)不斷的過程。在交流中，我遇到了許多思想觀念與我相似的同仁，也結(jié)識了一些經(jīng)驗豐富的前輩。通過傾聽他們的分享，我擴展了自己的知識面，拓寬了自己的思維模式。我認識到，只有不斷學習和思考，才能夠逐漸成長為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者。因此，我決心繼續(xù)努力學習，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為學生提供更好的心理健康教育服務。
總之，通過這次心理健康教育交流會，我體會到了與他人合作的重要性，學會了始終以學生為中心，探索了多元化的教學方法和手段，同時也認識到自身的成長和發(fā)展是一個不斷追求的過程。我相信，只要我在今后的工作中融入這些體會和經(jīng)驗，我一定能夠更好地為學生提供心理健康教育的服務，促進他們的全面成長和發(fā)展。心理健康教育事關(guān)廣大學生的未來，也承載著社會的發(fā)展責任，我們有責任不斷學習和進步，為學生的心理健康貢獻力量。
心理健康教育心得體會篇十二
四、五月份，我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育b證培訓班，分別聆聽了華南師范大學心理學院劉志雄、xxx等幾位教授的講座，通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：
幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。本次給我們培訓的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風采，對心理學的認識更深了一步，第一天的培訓內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷，初步感受到咨詢的魅力。同時也讓我認識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學科教學中滲透心理健康教育對于教師的教學實踐有著極大的促進作用。
正如劉志雅教授所講，家長是原件，孩子時復印件，當復印件出現(xiàn)問題時，請在原件上找找原因，而不是將問題推卸在打印機上。人類的學習行為都是從條件開始，喬布斯說過：給小孩一個糖，在他的眼里，一個糖就是一個世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是：哦、嗯、繼續(xù)說等，最經(jīng)典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話：不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。
以xxx教授的一個例子，主題是：“教師心理問題及對策”提出了很多很好的建議和措施，其中，xxx教授的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領(lǐng)導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結(jié)果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學思想和教學行為。
感動大家的學習熱情，第一天的上午全體集會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數(shù)最多的。在各個環(huán)節(jié)中，如在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲，是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的，讓我感動。
記得當天下午結(jié)束后我在等車，有三人一直在談論著，聽內(nèi)容，我們都是剛剛參加培訓同學的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
心理健康教育心得體會篇十三
心理健康是現(xiàn)代人生活中越來越重要的一部分。為了促進學生的心理健康，我們學校舉辦了一場心理健康教育大賽。在比賽中，我大大地受益，有了很多感悟和啟發(fā)。在這篇文章中，我想與大家分享我的心得體會。
第二段：比賽中的成果和體驗
在比賽中，我通過自己的一些切身經(jīng)歷和感悟，展示了對于心理健康的理解和應對方法。這使我對于自己的認識更加清晰，也讓我受益匪淺。我不僅學習到了其他參賽者的見解，還了解到了現(xiàn)代心理學的一些重要知識和技巧，例如如何管理自己的情緒，如何應對不同的心理壓力等等。
此外，我還結(jié)交了許多志同道合、有類似問題的朋友，在討論與交流中我們互相學習，互相幫助，有了很多收獲和啟迪。比賽的過程中，我們也感受到了學校教育管理部門、志愿者和領(lǐng)導的關(guān)心和支持，看到了他們對于學生健康成長的重視和關(guān)注，更加堅定了我們的信心和目標，也給我們提供了更多的參與機會和平臺。
第三段：心理健康教育的意義
在這次比賽中，我確信認識到了心理健康對于每個人來說的重要性。它不僅影響每個人的日常生活和工作，也影響著社會和家庭的穩(wěn)定和和諧。再加上當前復雜多變的社會環(huán)境以及高壓力的競爭，我們更應該重視和加強對于心理健康的教育。通過心理健康教育，人們可以了解自己的心理特點和情況，學會在適當情況下應對不同問題和壓力，也能夠獲得更多的積極、正向的情緒和行為。
另外，心理健康教育不僅對于個人自身的發(fā)展有益，還可以促進人際關(guān)系的和諧、提高社會整體生產(chǎn)力和發(fā)展水平、減少社會問題的發(fā)生和規(guī)避惡果。因此，通過心理健康教育，我們可以更好地了解自己、更積極地參與到社會生活中去，推動個人和社會的穩(wěn)定和進步。
第四段：如何學習心理健康
在這次比賽的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些學習心理健康的有效方法。首先，我們可以通過自我探索、朋友交流、書籍學習等多種方式來了解自己的心理特點和遇到的問題。其次，我們可以通過媒體、專業(yè)機構(gòu)、社交平臺等途徑了解現(xiàn)代心理學的理論和應用。同時，我們也可以參加心理輔導、診所等專業(yè)機構(gòu)，獲得更具體、深入的幫助和指導。
除此之外，我們還需要進行心理健康教育的主動實踐。這就需要我們付出行動，積極參與到真實的生活中，遇到問題、遇到壓力時，想辦法應對和解決。只有在實踐中，我們才能真正體驗到心理健康的益處和重要性，才能更具感悟和體會，更好地推進自身和社會的發(fā)展。
第五段：結(jié)論
總之，心理健康教育大賽為我?guī)砹嗽S多收益和啟發(fā)。通過比賽，我認識到了心理健康對于個人成長和社會發(fā)展的作用和意義，發(fā)現(xiàn)了學習心理健康的有效方法和途徑，也結(jié)交了眾多志同道合的朋友。在此我也希望更多的人能夠了解心理健康教育的好處，加強自身的心理健康教育理解，同時積極參與到心理健康教育的實踐中去，為個人和社會的發(fā)展貢獻自己的力量。
心理健康教育心得體會篇十四
通過學習，我認識到：教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應先學會認識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學生，成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
紛繁復雜的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學生健康成長
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度；面對家長，要能陽光般真誠的交流；面對教育，要有陽光般平和的心態(tài)；面對教研，要有陽光般積極的熱情；面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家?guī)黻柟?。讓我們永遠記?。骸敖o你點陽光就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學習已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
心理健康教育心得體會篇十五
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也逐漸增加。因此，心理健康教育顯得尤為重要。最近，我參加了一次心理健康教育交流活動，通過與他人的交流，我深刻體會到心理健康的重要性。在這次交流中，我反思了自己的心理健康狀況，加深了對心理健康的認識，并獲得了一些行之有效的方法來改善自己的心理健康。
首先，這次心理健康教育交流活動給我機會反思自己的心理健康狀況。在討論小組中，我們分享了個人的心理困惑和問題。聽著他人的故事，我也開始反思自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)了一些之前沒有意識到的問題。比如，我的情緒管理能力較差，有時會過分焦慮和壓抑，這對我的心理健康造成了不小的影響。交流讓我認識到問題的存在，并且激發(fā)了我進一步探索心理健康的欲望。
其次，通過這次交流，我加深了對心理健康的認識。在和其他人的討論中，我了解到心理健康不僅僅是缺乏心理疾病，更是一種積極向上、平衡穩(wěn)定的思想和情緒狀態(tài)。心理健康涉及到與他人的良好關(guān)系、適應生活壓力、解決困難等方方面面。這種認識的變化讓我明白心理健康是一種全面而復雜的概念，必須從多個角度來進行思考和管理。
同時，我還在交流中學到了一些改善心理健康的方法。其中一個是通過培養(yǎng)積極的心理態(tài)度來提升心理健康。許多研究證明，積極樂觀的心態(tài)可以增強個人的抗壓能力，改善心理健康水平。因此，我開始嘗試積極思考，并給自己制定短期和長期的目標。另一個方法是積極參與社交活動。我意識到人際關(guān)系對心理健康的重要性。因此，我主動參加群體活動，與他人建立聯(lián)系和交流，增強自己的社交能力。
最后，這次交流讓我明白心理健康教育需要在家庭、學校和社會等多個層面進行推廣。雖然我們個人可以通過學習和實踐改善自己的心理健康，但社會環(huán)境和教育也起著至關(guān)重要的作用。家庭中，父母應該主動關(guān)注孩子的心理健康，與孩子進行溝通和交流。學校應該加強心理健康教育的內(nèi)容和形式，并提供必要的心理咨詢服務。社會也應該加大心理健康教育的宣傳力度，為人們提供更多的心理健康咨詢資源。只有形成了全社會的關(guān)注和共同推動，心理健康教育才能真正取得成效。
總之，通過參加心理健康教育交流活動，我對心理健康有了更深入的認識。我反思了自己的心理健康狀況，并通過交流了解了一些改善心理健康的方法。同時，我也認識到心理健康教育需要全社會的關(guān)注和行動。希望通過這次心得體會，能夠引起更多人對心理健康的關(guān)注，共同努力營造一個心理健康的社會環(huán)境。
心理健康教育心得體會篇一
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
中小學教師心理健康教育心得體會7
三天的中小學心理健康教育教師培訓結(jié)束了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這三天培訓給我的感覺就是累并快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上依然要上課?？鞓肥侵感撵`上的，也是此次培訓我最大的收獲，也因此對培訓有了依戀之情。本次培訓我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、接觸了新的.事物——沙盤游戲，在培訓中得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。
在這次培訓中，高級講師溫老師給我留下了深刻的印象，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時，每當講到激動時語速很快，還會時不時的問問我們，"我講清楚了嗎？""你們明白嗎？"，當講個案時，他語調(diào)會很柔和，敘事能力很強，他的細致和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導的個案記錄，當然出于保密原則，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分，僅僅是快速的瀏覽，這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標記，花花綠綠；洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時，心理輔導員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者，相信他（她）是需要我們幫助的，我們要盡自己最大的努力走進他（她）的心里，了解他（她）的需要，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他（她）。
心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生積極樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。由此看出，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看待學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說："人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用"同樣的東西"對學生"施加影響"，首先教師自身得具備這些"同樣的東西"，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
短短的三天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。把我們所學到的、看到的、感受到的教給學生。我們將盡心盡力把學校心理健康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每一個學生，善待每一個學生，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
心理健康教育心得體會篇二
奧鵬心理健康教育是近年來備受關(guān)注的一門學科，它意在通過理論與實踐相結(jié)合，為學生提供更全面的心理健康教育。作為一名學員，我參加了奧鵬心理健康教育的學習與實踐，從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對奧鵬心理健康教育的體會與感悟。
首先，奧鵬心理健康教育注重理論與實踐的有機結(jié)合。在課堂上，我學習了心理健康知識的基礎(chǔ)理論和相關(guān)概念，了解了心理健康的重要性和影響因素。這些理論知識為我提供了建立健康心理的基礎(chǔ)，讓我更加深入地了解自己和他人的內(nèi)心世界。同時，奧鵬心理健康教育還注重實踐的環(huán)節(jié)，通過小組討論、角色扮演、案例分析等形式，讓我將理論知識應用到實際情境中，鍛煉了我的心理咨詢和輔導能力。實踐的環(huán)節(jié)不僅提升了我的實際操作能力，還增強了我與他人溝通的能力，提高了我的人際交往技巧。
其次，奧鵬心理健康教育注重個體差異的尊重。在學習過程中，我注意到教師們非常重視個體差異的尊重和包容。教師們鼓勵學生積極表達自己的想法和觀點，暢所欲言，不論學生的意見與否。這種開放和寬容的氛圍讓我感到非常舒適和自在，也使我敢于表達自己的獨特見解。與此同時，教師們也會針對不同學生的特點和需求，提供個性化的指導和輔導。這樣的教學方式使我更加意識到每個人的差異性，學會尊重和接納他人的不同，使我成為一個更為包容和理解他人的人。
再次，奧鵬心理健康教育注重培養(yǎng)學生的自主學習能力。在奧鵬心理健康教育的學習中，我學到了很多關(guān)于學習和自我管理的方法和技巧。通過自主學習和自我管理的訓練，我逐漸養(yǎng)成了良好的學習習慣，提高了自己的學習效率。同時，教師們也鼓勵我們積極參與課程設(shè)計、制定學習目標和計劃，培養(yǎng)了我們的自主學習能力。這種自主學習的方式讓我在學習過程中感受到了成就感和自豪感，也讓我更加樂于迎接新的挑戰(zhàn)和解決問題的能力。
最后，奧鵬心理健康教育注重實踐的可持續(xù)性和落地效果。在課程設(shè)計中，教師們注重將理論知識與真實情境相結(jié)合，讓我們能夠?qū)⑺鶎W知識應用到實際中去。通過實踐，我們不僅能夠鞏固和加深理論知識，還能夠培養(yǎng)實際操作能力和解決問題的能力。同時，在實踐過程中，教師們也會進行及時的反饋和指導，幫助我們發(fā)現(xiàn)問題和改進方法。這種實踐的可持續(xù)性和落地效果使我對所學知識的應用能力更加自信，也使我更加具備實踐解決問題的能力。
綜上所述，奧鵬心理健康教育給我留下了深刻的印象和體驗。通過學習與實踐的結(jié)合，我不僅獲得了豐富的心理健康知識，也提升了自己的心理輔導和咨詢能力。教師們重視個體差異的尊重，培養(yǎng)了我們的包容和理解他人的能力。注重培養(yǎng)學生的自主學習能力，使我成為一個更加自律和有目標的學習者。而實踐的可持續(xù)性和落地效果，使我更加自信地應用所學知識并解決實際問題。奧鵬心理健康教育的學習經(jīng)歷讓我成長了許多，也讓我對心理健康有著更深刻的理解和關(guān)注。
心理健康教育心得體會篇三
經(jīng)過上了這么多節(jié)的心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育心得體會篇四
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度也越來越高。作為一名家長，我深知居家心理健康教育的重要性。經(jīng)過一段時間的實踐，我對居家心理健康教育有了更深刻的理解和體會。
首先，我認識到居家心理健康教育是長期的過程。要培養(yǎng)孩子的健康心理，不能僅僅局限于某一階段或某一時刻，而是需要與孩子共同度過每一天，給予他們悉心的關(guān)愛和指導。我意識到，孩子的心理健康與家庭的和諧密不可分。只有在一個穩(wěn)定、溫馨的家庭環(huán)境中，孩子才能夠心安理得地成長。
其次，我發(fā)現(xiàn)與孩子進行積極的溝通對于居家心理健康教育至關(guān)重要。我學會了傾聽孩子的內(nèi)心世界，給予他們表達的機會。我發(fā)現(xiàn)，通過與孩子的溝通，我能夠更好地了解他們的需求和心理狀態(tài)，及時解決他們的煩惱和困惑。同時，我也學會了在與孩子溝通時保持平和的心態(tài)，尊重他們的意見和選擇，讓他們感受到關(guān)愛和支持。
第三，培養(yǎng)孩子的自我認知和情緒調(diào)控能力是居家心理健康教育的重要內(nèi)容。我通過讓孩子關(guān)注自己的內(nèi)心世界，幫助他們認識自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心和自控力。在孩子情緒失控時，我鼓勵他們通過深呼吸、放松訓練等方法來調(diào)節(jié)情緒。這樣的實踐有效地幫助孩子更好地認識自己的情緒，避免情緒失控帶來的負面影響。
第四，我認識到居家心理健康教育需要借助各種資源來支持。我努力尋找和利用心理健康領(lǐng)域的書籍、親子活動、互聯(lián)網(wǎng)資源等，為孩子提供全方位的心理健康教育。同時，我也積極參與學校和社區(qū)組織的相關(guān)活動，與其他家長交流心得，共同促進孩子的心理健康成長。
最后，居家心理健康教育需要不斷反思和調(diào)整。父母在教育孩子的過程中難免會犯錯誤，但關(guān)鍵是能從中吸取教訓，不斷反思和調(diào)整自己的教育方法。我發(fā)現(xiàn)，只有與孩子進行良好的互動，根據(jù)孩子的特點和需求進行個性化的教育，才能夠更好地幫助他們實現(xiàn)心理的平衡和健康。
總之，居家心理健康教育是一個復雜的過程，不僅是培養(yǎng)孩子健康心理的責任，也是家長自身心理健康的需要。通過這段時間的實踐，我深刻認識到了居家心理健康教育的重要性，并逐漸培養(yǎng)起了一套有效的教育方法。希望未來的日子中，我能夠繼續(xù)不懈努力，為孩子的心理健康成長貢獻自己的一份力量。
心理健康教育心得體會篇五
10月至11月我幸參加了xx州班主任遠程培訓，通過二個多月的網(wǎng)絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。
學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
心理健康教育心得體會篇六
第一段：介紹居家心理健康教育的重要性（200字）
居家心理健康教育是指在家庭環(huán)境中對家庭成員進行心理健康教育的一種方式。隨著現(xiàn)代社會競爭的加劇，人們的心理健康問題越來越受到關(guān)注。居家心理健康教育作為預防和治療心理健康問題的重要環(huán)節(jié)，對于家庭成員的身心健康具有重要的意義。通過居家心理健康教育，我們可以幫助家庭成員更好地了解自己的情緒、認識并處理自己的負面情緒，促進家庭成員間的溝通和理解，提高家庭幸福感，構(gòu)建和諧家庭環(huán)境。
第二段：居家心理健康教育的具體方法和技巧（200字）
在居家心理健康教育中，我們可以運用各種方法和技巧，如情緒管理、心理疏導、溝通技巧等。首先，我們可以通過情緒管理來幫助家庭成員更好地認識自己的情緒，并學會有效地處理自己的情緒，以避免過度壓力對身心健康的負面影響。其次，心理疏導是指通過傾聽和回應的方式，幫助家庭成員釋放負面情緒，緩解精神壓力。最后，溝通技巧是促進家庭成員之間溝通和理解的重要手段，通過良好的溝通，可以增進親情和友情，減少家庭紛爭，提高家庭幸福感。
第三段：居家心理健康教育的效果和價值（200字）
居家心理健康教育的實施可以取得顯著的效果，并創(chuàng)造出重要的價值。首先，居家心理健康教育可以提高家庭成員的自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力，使其更好地適應社會環(huán)境和面對生活中的各種壓力。其次，居家心理健康教育可以促進家庭成員之間的積極關(guān)系，增進家庭幸福感。良好的家庭關(guān)系可以提供給個體更多的支持和安全感，從而減輕心理負擔，提高生活質(zhì)量。最后，居家心理健康教育還可以預防和減少心理健康問題的發(fā)生，為家庭成員的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。
第四段：居家心理健康教育的挑戰(zhàn)與對策（200字）
盡管居家心理健康教育的重要性不言而喻，但實施過程中也會面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，家庭成員的心理健康問題可能具有多樣性和復雜性，需要專業(yè)人士的指導和輔導。其次，不同家庭成員可能對心理健康教育的接受程度不一，家庭成員之間的差異也會影響教育的效果。因此，在居家心理健康教育中，我們需要提高自己的專業(yè)知識水平，增加心理健康教育的廣度和深度。同時，我們還需要與家庭成員之間保持良好的溝通，尊重家庭成員的差異，靈活調(diào)整教育方法和策略，以提高教育的效果。
第五段：總結(jié)居家心理健康教育的意義和建議（200字）
總的來說，居家心理健康教育對于促進家庭成員的心理健康和家庭幸福感具有重要的意義。通過居家心理健康教育，我們可以幫助家庭成員更好地了解和處理自己的情緒，增進家庭成員之間的溝通和理解，提高家庭幸福感。在實施居家心理健康教育時，我們需要不斷提高自己的專業(yè)水平，增加親子關(guān)系、夫妻關(guān)系和兄弟姐妹關(guān)系的和諧性，靈活運用各種方法和技巧，以提高教育的效果。只有這樣，我們才能更好地保護家庭成員的心理健康，創(chuàng)造一個和諧、溫暖的家庭環(huán)境。
心理健康教育心得體會篇七
20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中小學心理健康教育遠程培訓。在此期間，學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓中，我們?nèi)w學員和老師都普遍產(chǎn)生共識：通過培訓在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學習的感悟總結(jié)為如下幾點：
通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會適應能力?！本癫W者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應情況，不只是要有高效率，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。”也就是說，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應能力，乃是心理健康的基本標志。這也表明在教學中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對學生還必須注意心理衛(wèi)生。
對學生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學校家庭教育。”在影響孩子成長的各種因素中，家庭教育和學校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學校教育，形成教育合力，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學生進行心理健康教育的主要方面，尤其是小學階段的學生，學校教育更加突出重要。
小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學更關(guān)注每一位學生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學生的尊嚴。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。為此，教師學習和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點，積極健康的作熱情投入到教學活動中去。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應該引導學生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結(jié)合，確保青少年的健康成長。
1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業(yè)負擔，創(chuàng)造生動活潑的教育教學情境，使學生樂于學習；發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
2、利用學科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
學?？梢月?lián)合社區(qū)等基層組織，定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長們認識到：培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發(fā)展，學生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。
心理健康教育心得體會篇八
我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教育主題班會，期間李老師引導全班同學分組進行了合作交流和激烈的爭辯，同學們各抒己見，提出了許多關(guān)于心理健康方面的建議和看法，最后李老師做了簡要的小結(jié)，為本節(jié)主題班會畫上了圓滿的'句號。聽完本節(jié)班會課，本人感受頗深，下面我從學生心理健康教育這一角度入手，談談自己對班級管理工作的幾個粗淺認識。
教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當?shù)姆绞綉土P學生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學生分數(shù)論成?。坏诙?，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；第三，學習先進的教育藝術(shù)，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；第四，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。
因此，我們應該積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估的作用?？梢越⑸暝V制度，讓學生直接在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報會，都有一些學生在為自己當天的行為申訴，有的合理，值日班長就免去給他的扣分，有的不合理，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則來定論；有一些學生感到委屈時，可以在放學時和他們及時交流。交流后，學生都能較好的認識到問題的不足，及時去幫助；為了加深學生對此問題的認識，同時強化學生的集體意識，我給學生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進泥淖，攙你一把就會走上來；我的身體失去平衡，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中，你我—需要攙扶！//攙扶，一種心靈的撫慰，一種友誼的閃爍，有時就這么平易的舉動，就能幫你擺脫困境的苦惱，能為我綻開信心的花蕾。無需躲避直率的目光，這是發(fā)自心靈的呼喚。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁，還懼怕什么山川溝壑？來，伸出你的手吧，伸出我的手吧，讓我們用心緊緊相握，共同攙扶著跋涉人生"。心與心的交流，讓學生更體會到了自己與集體的不可分割性，也加深了學生對“班榮我榮，我恥班恥”的認識。
總之，在班級管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運用到實際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷策M一步推動了班級良好的班風、學風的形成與發(fā)展。
心理健康教育心得體會篇九
近年來，隨著社會壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，人們心理健康問題日益凸顯。為了提高大眾的心理健康水平，加強心理健康意識的培養(yǎng)，我校邀請了一位專業(yè)心理咨詢師進行心理健康教育講座。這次講座包括了心理健康的重要性、心理問題的常見癥狀和應對方法、如何調(diào)整心態(tài)等方面的內(nèi)容。通過這次講座，我對心理健康有了更深刻的認識和更全面的了解，收獲頗豐。
首先，講座從解釋心理健康的定義和概念開始，讓我對心理健康的內(nèi)涵有了更深入的了解。心理健康并不僅僅是指沒有心理疾病，更包括壓力適應能力、情緒穩(wěn)定等各個方面的良好狀態(tài)。講座還介紹了心理健康與人的整體健康之間的關(guān)系，強調(diào)了心理健康是整體健康不可或缺的一部分。通過這樣的講解，我意識到只有在保持心理健康的基礎(chǔ)上，才能更好地實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。
其次，講座介紹了常見心理問題的癥狀和應對方法，讓我對自己與他人的心理問題有了更敏銳的觀察和判斷。講座提到，焦慮、抑郁、疲勞等心理問題是很常見的，但若長期得不到有效的緩解和治療，會嚴重影響個人的生活質(zhì)量和工作效率。因此，了解和認識這些心理問題的癥狀對于及早發(fā)現(xiàn)并采取相應的應對措施是至關(guān)重要的。講座還提供了一些實用的應對方法，如適當?shù)恼{(diào)整工作和學習壓力，良好的生活習慣，積極參與社交活動等。這些方法的介紹讓我對于應對自身心理問題提供了有針對性和實用性的參考。
第三，講座重點強調(diào)了積極的心態(tài)如何對個人的心理健康產(chǎn)生積極的影響。積極的心態(tài)不僅能夠改善自己的情緒狀態(tài)，也能夠增加個人的抗壓能力和抵抗力。講座通過介紹如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和樂觀的心境，讓我深刻認識到積極的心態(tài)對于個人成長和發(fā)展的重要性。在講座的互動環(huán)節(jié)中，我與講座嘉賓、其他參與者進行了心理調(diào)節(jié)的練習，通過放松身心，呼吸調(diào)整，讓自己的情緒逐步平穩(wěn)下來，真正體會到積極心態(tài)的重要性和作用。
最后，通過這次講座，我對于心理健康教育的重要性有了更加深刻的認識。講座不僅僅是為了提高個人的心理健康水平，更是為了培養(yǎng)大眾的心理健康意識和增加社會對心理健康問題的關(guān)注。校園和社會應該給予心理健康的教育更多的關(guān)注和重視，為大眾提供更多的心理健康教育和幫助。只有當每個人都擁有良好的心理健康，我們的社會才能更加和諧、穩(wěn)定和美好。
在這次心得體會的講座中，我深刻感受到了心理健康對于個人成長和生活質(zhì)量的重要性。通過理論的學習和實踐的互動，我對于心理健康有了更全面的認識和了解。我將會在日常生活中保持良好的生活習慣，積極參與社交活動，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，為自己的心理健康保駕護航。同時，我也將積極傳播心理健康知識，為他人提供一份心理上的支持和幫助。通過共同努力，我們可以共同建立一個更加健康、平衡和快樂的社會。
心理健康教育心得體會篇十
20xx年12月6日雖時近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃（20xx）”——心理健康教育教師培訓班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請珍惜”，作為一名一線教師，我非常渴望獲得外出培訓的學習機會，以便指導日常的教育教學工作，所以我格外珍惜這難得的學習機會。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學和宿松縣進修學校領(lǐng)導說聲感謝。四天的心理健康教育的學習給我開啟了一扇窗戶，認真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學習心得總結(jié)如下：
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學質(zhì)量，對教師甚至對學生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學生。
相信面對打架斗毆、調(diào)皮搗蛋、不寫作業(yè)甚至是跟你對著干的學生，每位老師都很頭疼，束手無策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學習讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對時，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人？是抗爭，逃離還是降服呢？大家都不約而同地說要抗爭，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢？中小學校心理服務的目標是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，所以當我們的學生敢于抗爭的.時候我們應換個角度去看待問題，要認識到敢于抗爭的孩子內(nèi)心是有力量的，這是一種健康的心態(tài)，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關(guān)注，林老師也指出“向外抗爭，向內(nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學生的抗爭。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預，給予學生正確的引導。
在教育教學工作中，我們有時會苦惱為什么說了那么多學生就是不聽呢，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應。沒有學生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設(shè)計好的，不然就是無效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好。下面就分享這次學到的四個溝通技巧：
（1）技巧一：我向信息。
行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學都聽不清了，我很不高興。
行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的。
（2）技巧二：順勢引導。
（3）技巧三：先跟后帶。
（4）技巧四：eq式情緒處理法。
此次培訓時間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學生，要更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真學習，并將所學運用到實際工作之中！
心理健康教育心得體會篇十一
心理健康教育在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色。作為一名心理健康教育工作者，我有幸參加了一場關(guān)于心理健康教育的交流會，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這次交流會中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，不僅開拓了我的視野，同時也對自己的工作產(chǎn)生了更深的思考。
首先，在心理健康教育的交流中，我發(fā)現(xiàn)與他人的合作是非常重要的。在交流會上，我參與了幾個小組的討論，與來自不同學校和不同背景的同仁們共同探討了心理健康教育的最佳實踐。通過與他們的交流，我了解到不同學校在心理健康教育方面所面臨的問題和挑戰(zhàn)，這讓我意識到，我所面臨的問題并不是孤立的，而是共性存在的。通過與他人的交流合作，我們不僅能夠借鑒他們的心理健康教育方法，還能夠共同探討解決方案，提高工作效果。
其次，在這次交流會上，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育始終應該把學生放在首位。在交流中，有的同仁分享了一些成功的案例，他們通過關(guān)注學生的需求和心理狀況，制定了相應的心理健康教育計劃。這些案例讓我意識到，心理健康教育的核心是學生，我們需要深入了解學生的內(nèi)心世界，關(guān)心他們的成長和發(fā)展。只有站在學生的角度思考問題，才能夠為他們提供有針對性的心理健康教育服務，幫助他們更好地應對生活中的困擾和挫折。
除此之外，在交流會上，我還領(lǐng)悟到心理健康教育需要多元化的方法和手段。在交流中，有的同仁介紹了一些創(chuàng)新的教學方法，如戲劇表演、藝術(shù)創(chuàng)作等，這些方法通過直觀的方式激發(fā)學生的興趣和積極參與，進而提高心理健康教育的效果。學生們通常對傳統(tǒng)的教學方式感到厭倦，而采用多元化的教學方法可以激發(fā)他們的學習興趣，提高學習的主動性和積極性。因此，我決定在今后的工作中更加注重多元化教學手段的應用，為學生帶來更豐富的心理健康教育體驗。
最后，這次心理健康教育交流會讓我意識到，自身的成長和發(fā)展是一個持續(xù)不斷的過程。在交流中，我遇到了許多思想觀念與我相似的同仁，也結(jié)識了一些經(jīng)驗豐富的前輩。通過傾聽他們的分享，我擴展了自己的知識面，拓寬了自己的思維模式。我認識到，只有不斷學習和思考，才能夠逐漸成長為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者。因此，我決心繼續(xù)努力學習，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為學生提供更好的心理健康教育服務。
總之，通過這次心理健康教育交流會，我體會到了與他人合作的重要性，學會了始終以學生為中心，探索了多元化的教學方法和手段，同時也認識到自身的成長和發(fā)展是一個不斷追求的過程。我相信，只要我在今后的工作中融入這些體會和經(jīng)驗，我一定能夠更好地為學生提供心理健康教育的服務，促進他們的全面成長和發(fā)展。心理健康教育事關(guān)廣大學生的未來，也承載著社會的發(fā)展責任，我們有責任不斷學習和進步，為學生的心理健康貢獻力量。
心理健康教育心得體會篇十二
四、五月份，我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育b證培訓班，分別聆聽了華南師范大學心理學院劉志雄、xxx等幾位教授的講座，通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：
幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。本次給我們培訓的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風采，對心理學的認識更深了一步，第一天的培訓內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷，初步感受到咨詢的魅力。同時也讓我認識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學科教學中滲透心理健康教育對于教師的教學實踐有著極大的促進作用。
正如劉志雅教授所講，家長是原件，孩子時復印件，當復印件出現(xiàn)問題時，請在原件上找找原因，而不是將問題推卸在打印機上。人類的學習行為都是從條件開始，喬布斯說過：給小孩一個糖，在他的眼里，一個糖就是一個世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是：哦、嗯、繼續(xù)說等，最經(jīng)典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話：不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。
以xxx教授的一個例子，主題是：“教師心理問題及對策”提出了很多很好的建議和措施，其中，xxx教授的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領(lǐng)導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結(jié)果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學思想和教學行為。
感動大家的學習熱情，第一天的上午全體集會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數(shù)最多的。在各個環(huán)節(jié)中，如在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲，是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的，讓我感動。
記得當天下午結(jié)束后我在等車，有三人一直在談論著，聽內(nèi)容，我們都是剛剛參加培訓同學的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
心理健康教育心得體會篇十三
心理健康是現(xiàn)代人生活中越來越重要的一部分。為了促進學生的心理健康，我們學校舉辦了一場心理健康教育大賽。在比賽中，我大大地受益，有了很多感悟和啟發(fā)。在這篇文章中，我想與大家分享我的心得體會。
第二段：比賽中的成果和體驗
在比賽中，我通過自己的一些切身經(jīng)歷和感悟，展示了對于心理健康的理解和應對方法。這使我對于自己的認識更加清晰，也讓我受益匪淺。我不僅學習到了其他參賽者的見解，還了解到了現(xiàn)代心理學的一些重要知識和技巧，例如如何管理自己的情緒，如何應對不同的心理壓力等等。
此外，我還結(jié)交了許多志同道合、有類似問題的朋友，在討論與交流中我們互相學習，互相幫助，有了很多收獲和啟迪。比賽的過程中，我們也感受到了學校教育管理部門、志愿者和領(lǐng)導的關(guān)心和支持，看到了他們對于學生健康成長的重視和關(guān)注，更加堅定了我們的信心和目標，也給我們提供了更多的參與機會和平臺。
第三段：心理健康教育的意義
在這次比賽中，我確信認識到了心理健康對于每個人來說的重要性。它不僅影響每個人的日常生活和工作，也影響著社會和家庭的穩(wěn)定和和諧。再加上當前復雜多變的社會環(huán)境以及高壓力的競爭，我們更應該重視和加強對于心理健康的教育。通過心理健康教育，人們可以了解自己的心理特點和情況，學會在適當情況下應對不同問題和壓力，也能夠獲得更多的積極、正向的情緒和行為。
另外，心理健康教育不僅對于個人自身的發(fā)展有益，還可以促進人際關(guān)系的和諧、提高社會整體生產(chǎn)力和發(fā)展水平、減少社會問題的發(fā)生和規(guī)避惡果。因此，通過心理健康教育，我們可以更好地了解自己、更積極地參與到社會生活中去，推動個人和社會的穩(wěn)定和進步。
第四段：如何學習心理健康
在這次比賽的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些學習心理健康的有效方法。首先，我們可以通過自我探索、朋友交流、書籍學習等多種方式來了解自己的心理特點和遇到的問題。其次，我們可以通過媒體、專業(yè)機構(gòu)、社交平臺等途徑了解現(xiàn)代心理學的理論和應用。同時，我們也可以參加心理輔導、診所等專業(yè)機構(gòu)，獲得更具體、深入的幫助和指導。
除此之外，我們還需要進行心理健康教育的主動實踐。這就需要我們付出行動，積極參與到真實的生活中，遇到問題、遇到壓力時，想辦法應對和解決。只有在實踐中，我們才能真正體驗到心理健康的益處和重要性，才能更具感悟和體會，更好地推進自身和社會的發(fā)展。
第五段：結(jié)論
總之，心理健康教育大賽為我?guī)砹嗽S多收益和啟發(fā)。通過比賽，我認識到了心理健康對于個人成長和社會發(fā)展的作用和意義，發(fā)現(xiàn)了學習心理健康的有效方法和途徑，也結(jié)交了眾多志同道合的朋友。在此我也希望更多的人能夠了解心理健康教育的好處，加強自身的心理健康教育理解，同時積極參與到心理健康教育的實踐中去，為個人和社會的發(fā)展貢獻自己的力量。
心理健康教育心得體會篇十四
通過學習，我認識到：教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應先學會認識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學生，成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
紛繁復雜的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學生健康成長
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度；面對家長，要能陽光般真誠的交流；面對教育，要有陽光般平和的心態(tài)；面對教研，要有陽光般積極的熱情；面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家?guī)黻柟?。讓我們永遠記?。骸敖o你點陽光就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學習已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
心理健康教育心得體會篇十五
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也逐漸增加。因此，心理健康教育顯得尤為重要。最近，我參加了一次心理健康教育交流活動，通過與他人的交流，我深刻體會到心理健康的重要性。在這次交流中，我反思了自己的心理健康狀況，加深了對心理健康的認識，并獲得了一些行之有效的方法來改善自己的心理健康。
首先，這次心理健康教育交流活動給我機會反思自己的心理健康狀況。在討論小組中，我們分享了個人的心理困惑和問題。聽著他人的故事，我也開始反思自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)了一些之前沒有意識到的問題。比如，我的情緒管理能力較差，有時會過分焦慮和壓抑，這對我的心理健康造成了不小的影響。交流讓我認識到問題的存在，并且激發(fā)了我進一步探索心理健康的欲望。
其次，通過這次交流，我加深了對心理健康的認識。在和其他人的討論中，我了解到心理健康不僅僅是缺乏心理疾病，更是一種積極向上、平衡穩(wěn)定的思想和情緒狀態(tài)。心理健康涉及到與他人的良好關(guān)系、適應生活壓力、解決困難等方方面面。這種認識的變化讓我明白心理健康是一種全面而復雜的概念，必須從多個角度來進行思考和管理。
同時，我還在交流中學到了一些改善心理健康的方法。其中一個是通過培養(yǎng)積極的心理態(tài)度來提升心理健康。許多研究證明，積極樂觀的心態(tài)可以增強個人的抗壓能力，改善心理健康水平。因此，我開始嘗試積極思考，并給自己制定短期和長期的目標。另一個方法是積極參與社交活動。我意識到人際關(guān)系對心理健康的重要性。因此，我主動參加群體活動，與他人建立聯(lián)系和交流，增強自己的社交能力。
最后，這次交流讓我明白心理健康教育需要在家庭、學校和社會等多個層面進行推廣。雖然我們個人可以通過學習和實踐改善自己的心理健康，但社會環(huán)境和教育也起著至關(guān)重要的作用。家庭中，父母應該主動關(guān)注孩子的心理健康，與孩子進行溝通和交流。學校應該加強心理健康教育的內(nèi)容和形式，并提供必要的心理咨詢服務。社會也應該加大心理健康教育的宣傳力度，為人們提供更多的心理健康咨詢資源。只有形成了全社會的關(guān)注和共同推動，心理健康教育才能真正取得成效。
總之，通過參加心理健康教育交流活動，我對心理健康有了更深入的認識。我反思了自己的心理健康狀況，并通過交流了解了一些改善心理健康的方法。同時，我也認識到心理健康教育需要全社會的關(guān)注和行動。希望通過這次心得體會，能夠引起更多人對心理健康的關(guān)注，共同努力營造一個心理健康的社會環(huán)境。