總結(jié)是我們對過去一段時間工作和生活的回顧，是對自己成長的一種評估。寫作是一種很好的表達(dá)思想的方式，如何提升自己的寫作能力呢？在這里，小編為大家分享了一些總結(jié)的佳作，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇一
尊敬的學(xué)生家長：
隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高，手機(jī)作為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ咭泊罅坑咳胄@。事實上，學(xué)生攜帶手機(jī)確實方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，特別是智能手機(jī)的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園里，學(xué)生攜帶手機(jī)弊端越來越明顯：
現(xiàn)在不少學(xué)生由于過度使用手機(jī)，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機(jī)沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機(jī)中毒綜合癥"的表現(xiàn)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配有手機(jī)的學(xué)生，大多數(shù)在課堂上有玩手機(jī)的習(xí)慣，學(xué)生自控能力差，嚴(yán)重影響了課堂紀(jì)律及聽課質(zhì)量。有些學(xué)生晚上長時間玩手機(jī)，白天精力不足，影響學(xué)習(xí)效率。有的'學(xué)生甚至在網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文范文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動性，養(yǎng)成了依賴思想。
手機(jī)的過度使用加速了學(xué)生社會化，交際范圍迅速擴(kuò)大。有些學(xué)生利用手機(jī)不僅在校內(nèi)隨意結(jié)交朋友，還聯(lián)系社會不良青年，給學(xué)生健康成長造成了嚴(yán)重影響，給學(xué)校的管理工作造成極大不便。
手機(jī)檔次助長了學(xué)生間的攀比之風(fēng)，形成了不好的校園風(fēng)氣。沒有手機(jī)的學(xué)生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機(jī)，給部分條件較差的家庭增添了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
手機(jī)上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲功能，以及不良網(wǎng)頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經(jīng)驗的學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學(xué)生健康成長。個別學(xué)生還會因此而導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績嚴(yán)重下降。
一些學(xué)生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機(jī)，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機(jī)丟失而造成學(xué)生之間猜疑、影響同學(xué)之間關(guān)系等事件也時有發(fā)生。
為了方便家長與學(xué)生的聯(lián)系，家長紛紛給學(xué)生配備手機(jī)，對他們進(jìn)行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導(dǎo)致家庭教育不到位，容易讓學(xué)生養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。
學(xué)生使用手機(jī)已成為一種新的消費(fèi)方式，極大地增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。更有甚者為了支付數(shù)額不低的手機(jī)通訊費(fèi)用，將偷竊的手伸向身邊的同學(xué)。
無數(shù)事例證明，中小學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利。我國很多學(xué)校對學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的一致認(rèn)可和支持?！敖箤W(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強(qiáng)學(xué)校的管理工作，促進(jìn)孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學(xué)期起，嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園，請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給子女配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
我們誠摯的希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，遠(yuǎn)離手機(jī)，構(gòu)建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇二
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。
為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠的向全體同學(xué)發(fā)起——"遠(yuǎn)離手機(jī)，回歸課堂"倡議。
請同學(xué)們上課前上交手機(jī)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時還回。
你一個簡單行為可以塑造自己的'一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航!
加入進(jìn)來吧!我們需要你的參與!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇三
我們所說的“手機(jī)依賴”主要是指個體形成的一種對手機(jī)的心理渴求和心理依賴，比如說如果手機(jī)沒有帶在身邊就會有心煩意亂的感覺；一段時間聽不到手機(jī)的鈴聲，就會下意識地看一下手機(jī)等等，這些類似的行為都可以算作是“手機(jī)依賴癥”的表現(xiàn)。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查對象中約有60.8%的大學(xué)生平時必須把手機(jī)帶在身邊，僅有約2%的大學(xué)生平時幾乎不帶手機(jī)在身邊。在面對“您在走到離家約100米的地方突然想起手機(jī)沒有帶，您會回去取嗎”這個問題時，僅有10%的大學(xué)生選擇不會回去??；更多的人則選擇了“不一定，看情況”和“一定”的選項。而在面對“如果讓您克制不用手機(jī)，您能堅持多長時間”的問題時74.5%的大學(xué)生只能堅持半天或一天。在調(diào)查中我們也發(fā)現(xiàn)約49%的大學(xué)生每天使用手機(jī)會超過3小時以上。這些調(diào)查數(shù)據(jù)可以表明超過一半以上的大學(xué)生都對手機(jī)媒介產(chǎn)生了依賴性。
通過深度訪談法我們也發(fā)現(xiàn)：在大學(xué)課堂上幾乎每堂課都會聽到手機(jī)鈴聲，尤其是人數(shù)較多的一些公共課和選修課；其次，無論是在課間喧鬧的走廊、食堂還是安靜的圖書館，都會很容易看到手機(jī)不離手的大學(xué)生；也有不少被訪者坦誠如果手機(jī)忘在寢室就會有心里發(fā)慌的空落感，有時候還會把別人的手機(jī)鈴聲和振動當(dāng)成自己的手機(jī)響聲進(jìn)而去看手機(jī)。那么，到底是什么導(dǎo)致大學(xué)生對手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)大的依賴性？我進(jìn)行了以下原因的分析：
一、手機(jī)功能的強(qiáng)大性。
通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查對象中約94%的大學(xué)生使用的是智能機(jī)。智能機(jī)較之普通機(jī)的功能更加齊全和強(qiáng)大，它可以滿足大學(xué)生對上微博、刷人人、看視頻、聽音樂、看電子書、玩游戲等多種功能的需求。而且現(xiàn)在的智能機(jī)可以直接連接到無線網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以不必?fù)?dān)心手機(jī)流量使用超額的問題，從而可以自由的暢游網(wǎng)絡(luò)。在深度訪談中我甚至了解到有不少大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)可以代替其他的人與人之間的面對面的溝通與活動。
二、大學(xué)生對信息的渴求。
大學(xué)是一個大學(xué)生在各方面再發(fā)展、再成長的關(guān)鍵時期，這個階段的青年人正處于對信息和知識渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的新聞和娛樂資訊，渴望了解交往活動圈子里朋友們最新的動態(tài)并與之產(chǎn)生互動。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有78%的大學(xué)生會選擇通過手機(jī)獲得最新的信息，手機(jī)作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點(diǎn)在一些重大、敏感的社會問題上往往能夠搶先于傳統(tǒng)媒介，這使得它切實地抓住了受眾的眼球。我們也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)約82%的被調(diào)查者在利用手機(jī)上網(wǎng)時會最先使用它的社交網(wǎng)絡(luò)和聊天的功能，這表明手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生必不可少的人際交往的工具。
三、大學(xué)生從眾心理的作用。
社會心理學(xué)家認(rèn)為，從眾行為是個體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強(qiáng)安全感的手段。所以在現(xiàn)實生活中不少人喜歡采取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理沖突。有不少大學(xué)生會出現(xiàn)看到別人玩手機(jī)自己也玩的現(xiàn)象。在我們的調(diào)查中有22%的大學(xué)生會在躺在床上的時候玩手機(jī)，接受深度訪談的大學(xué)生在面對“為什么躺在床上了還會想玩手機(jī)”這個追問時坦誠：寢室其他同學(xué)幾乎都會在熄燈后躺在床上玩手機(jī)，所以自己也玩。
四、大學(xué)生的自控能力有限。
在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有96%的被訪大學(xué)生認(rèn)為玩手機(jī)對自己的學(xué)習(xí)是有影響的，僅有4%的被訪者認(rèn)為玩手機(jī)對學(xué)習(xí)毫無影響。接受深度訪談的大學(xué)生也坦承雖然明明知道上課玩手機(jī)會影響聽課的質(zhì)量，在圖書館上自習(xí)時玩手機(jī)會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時間，但是他們還會控制不住自己而去玩手機(jī)。所以自控能有限也會成為許多大學(xué)生養(yǎng)成“手機(jī)依賴癥”的一個重要因素。
五、躲避現(xiàn)實人際交往的需要。
大學(xué)生正處于精力充沛、活力四射的人生黃金時期，所以大學(xué)生們大多都是熱愛交際、愛表現(xiàn)自我的；但是我們也不能忽視大學(xué)生群體中也有一部分人是性格內(nèi)向和缺乏自信的，他們往往不善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)同時也膽怯于表現(xiàn)自我。而現(xiàn)在手機(jī)具有的qq、飛信、微信、人人等強(qiáng)大的人際交往工具為他們提供了一個很好的與人交往的平臺，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，從而他們開始越來越依賴手機(jī)與人交往。所以躲避現(xiàn)實人際交往也成為不少大學(xué)生產(chǎn)生對手機(jī)媒介產(chǎn)生依賴的原因之一。
不可否認(rèn)，伴隨著信息社會的發(fā)展，手機(jī)確實為大學(xué)生信息的獲取提供了極大的便利，手機(jī)的廣泛使用也拓寬了大學(xué)生人際交往的范圍，但是它也的確給有“手機(jī)依賴癥”的大學(xué)生帶來了許多傷害。長時間使用手機(jī)帶來的電磁波輻射以及大學(xué)生使用手機(jī)時固定的身體姿勢和重復(fù)、機(jī)械的運(yùn)動，會引起軀體不適癥狀，不利于大學(xué)生的身體健康；不分場合的在上課、自習(xí)等時間玩手機(jī)會使大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率極大降低，影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)；長時間地使用手機(jī)會導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁、封閉等不良心理或行為。
所以，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正視自己對手機(jī)媒介過度依賴的問題，要以積極的態(tài)度充分發(fā)揮主觀能動性提高自控能力，從而嚴(yán)格規(guī)范的使用手機(jī)。此外，學(xué)校和家長乃至整個社會也應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生使用手機(jī)的問題進(jìn)行積極的引導(dǎo)。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機(jī)是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機(jī)；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機(jī)；
站或觀看不利于青少年發(fā)展的影視作品；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
倡議人：
時間：
手機(jī)依賴癥的倡議書篇五
同學(xué)們、老師們：
早上好，我今天與同學(xué)們交流的內(nèi)容是學(xué)生如何合理使用手機(jī)。
隨著社會的進(jìn)步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。手機(jī)作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學(xué)們攜帶手機(jī)給我們帶來便利的同時，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機(jī)”的壞習(xí)慣。
移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的.樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。在課堂上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用，手機(jī)輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機(jī)的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機(jī)，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚(yáng)帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.請上課時間不準(zhǔn)攜帶手機(jī)和電話手表；
2.請在教學(xué)區(qū)域和公共場所將電話手表裝在每班教室門前的手機(jī)盒子里，放學(xué)后領(lǐng)走；
3.請在晚上就寢9點(diǎn)以后不要使用手機(jī)和電話手表；
4.其他時間合理使用手機(jī)，不打游戲，不瀏覽無用信息。
親愛的同學(xué)們，文明是學(xué)生必備的素質(zhì)，是身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點(diǎn)滴做起，從自己做起，合理使用手機(jī)，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇六
親愛的老師和同學(xué)們：
最近，我校同學(xué)漸漸開始因為玩手機(jī)而疏忽了學(xué)業(yè)，做作業(yè)不認(rèn)真或不思考，走路玩手機(jī)而造成很大的安全隱患。手機(jī)仿佛有一種吸引力，只要打開手機(jī)，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產(chǎn)生十分嚴(yán)重的依賴性，手機(jī)中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領(lǐng)導(dǎo)三番五次地提醒同學(xué)不要帶手機(jī)到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當(dāng)耳旁風(fēng)，如“關(guān)公進(jìn)曹營——身在曹營心在漢”，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績和效率。
有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機(jī)，結(jié)果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、不帶手機(jī)入校，回家做作業(yè)時自覺關(guān)閉手機(jī)。
2、走路不玩手機(jī)，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。
3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。
4、不要因為玩手機(jī)而“本末倒置”，我們必須以學(xué)習(xí)為主，以娛樂為輔。
5、同學(xué)之間應(yīng)互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。
6、認(rèn)識到“低頭族”對學(xué)業(yè)的`不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。
7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機(jī)的時間。
同學(xué)們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，保護(hù)視力，也保護(hù)生命安全。
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇七
手機(jī)快沒電了或是忘帶手機(jī)就會焦慮不安?不用太緊張，美國心理學(xué)家的調(diào)查顯示，有“無手機(jī)恐懼癥的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的3.6倍。無手機(jī)恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機(jī)、時不時刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機(jī)等等。
如果你不相信自己是屬于這類人群，那么下面就一起去做一個實驗看一下吧!下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對沒有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著無手機(jī)恐懼癥越嚴(yán)重。如果最終得分在20—60，那么你的無手機(jī)恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機(jī)恐懼癥已到晚期。問題如下：
1.不經(jīng)常用手機(jī)接收信息就會覺得不安;。
2.想查看手機(jī)信息而無法看時會覺得惱火;。
3.無法獲取手機(jī)上的實時新聞、天氣等信息會緊張;。
4.當(dāng)想用手機(jī)而無法用時會惱火;。
5.手機(jī)快沒電了會不安;。
6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會感覺恐慌;。
7.如果沒有信號或者連不上wi-fi，會不斷查看或重新連接;。
8.如果在某個地方無法用手機(jī)就會呆不住;。
9.如果有一段時間沒查看手機(jī)就會強(qiáng)烈渴望看一眼;。
(如果沒帶手機(jī)請回答)。
10.會覺得焦慮，因為沒法與親朋好友實時聯(lián)系;。
11.會擔(dān)心，因為親朋好友聯(lián)系不到我;。
12.會緊張，因為無法接收信息和電話;。
13.會焦慮，因為不能與親朋好友保持聯(lián)系;。
14.會緊張，因為不知道是否有人會找我;。
15.會焦慮，因為與親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;。
16.會緊張，因為無法連上在線身份;。
17.會覺得不舒服，因為無法更新社交網(wǎng)站信息;。
18.會感到不知所措，因為無法獲取各種信息更新的通知;。
19.會覺得焦慮，因為沒法查看電子郵箱;。
20.會覺得別扭，因為完全不知道該干什么。
頻繁使用手機(jī)后，常會聽到短信或電話鈴聲響動，確認(rèn)后卻發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機(jī)的人群，手機(jī)鈴聲響起就意味繁忙工作的開始，更容易“幻聽。其實這是長期的壓力導(dǎo)致的聽力錯覺。
“手機(jī)幻聽是任何人都有可能發(fā)生的。無論是工作還是生活，過于緊張或?qū)δ呈?、某人或某個消息過于期待，都會引起“幻聽。建議每隔一段時間換一種鈴聲，防止長期單一鈴聲的刺激。另外，出現(xiàn)“幻聽后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現(xiàn)象。
一網(wǎng)友因為長期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機(jī)游戲，被診斷為“眼中風(fēng)?！把壑酗L(fēng)又叫“眼梗，與“耳梗、“心梗一樣，是一種血管病變。其全稱叫視網(wǎng)膜中央動脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動脈區(qū)視網(wǎng)膜缺血。
“眼中風(fēng)多數(shù)情況是有征兆的。因為血管栓塞前，可能會先痙攣。此時患者多感覺黑影飄動，一陣一陣地看不見，即一過性視力下降。發(fā)現(xiàn)后即使視力恢復(fù)，也要到醫(yī)院檢查。
患者出現(xiàn)眼球頓時沒有光感，一片黑暗，視力變成零時，則懷疑是“眼中風(fēng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，確保90分鐘的黃金搶救時間。因為若視網(wǎng)膜中央動脈完全阻塞超過90分鐘，光感受器細(xì)胞就會完全死亡，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的失明。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇八
尊敬的家長、親愛的同學(xué)：
我們不否認(rèn)手機(jī)等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應(yīng)該看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：
打游戲看小說瀏覽圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點(diǎn)，既消磨意志，又影響休息。
2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送接受的手機(jī)短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3.使用手機(jī)會妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會不自覺地翻看手機(jī)，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機(jī)，甚至與老師發(fā)生沖突。
4.手機(jī)為考試作弊。
提供。
了條件。用手機(jī)舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機(jī)作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5.增加父母額外經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在學(xué)校進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購買手機(jī)的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也給家長增添了不少的負(fù)擔(dān)。
不振等癥狀，傷害人體健康。
中學(xué)階段是學(xué)生成長，學(xué)會自控，學(xué)會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學(xué)校向家長和學(xué)生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機(jī)入校園，爭做文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機(jī)，學(xué)生怎樣與家長聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
倡議人：
日期：
20xx。
年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇九
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對手機(jī)的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢？同時，手機(jī)對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢？通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。
1.文獻(xiàn)回顧。
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機(jī)的問題？因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機(jī)各個方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2.研究假設(shè)。
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機(jī)的濫用，不該用的時候也頻繁使用；二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí)；三是手機(jī)不在身邊時，經(jīng)?？词謾C(jī)，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機(jī)使用時長的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對手機(jī)的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。（詳見下圖分析）。
第八題。
0.35。
0.30。
0.25。
0.20。
0.15。
0.10。
0.05。
0.00。
(第8題)。
針對依賴性，我們又設(shè)計了第14題，有70.1%的人在發(fā)信息的時候侃侃而談，而面對面的時候卻無話可說，有些大學(xué)生性格內(nèi)向，有手機(jī)他們會感到更踏實，從而與人交往的情況也更少了，造成他們與人交往的缺陷，手機(jī)的依賴性對他們來說是一種傷害。手機(jī)作為一種新媒介，一定程度上代替了人直接溝通，甚至助長了孤獨(dú)感。
十四題。
a61%。
（第14題）。
對于手機(jī)在充電的時候（第7題），57.5%的人偶爾玩手機(jī)，34%的人經(jīng)常玩，而且，在上課的時候，70.7%的人偶爾玩手機(jī)，18.3%的人經(jīng)常玩。對于以上的情況，手機(jī)成了他們娛樂消遣的重要方式，手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí)，從一定程度上，占據(jù)了他們的部分生活空間，讓原本忙碌的大學(xué)生更懶于或擠不出時間來升級自己其他方面的技能，更有甚者是沉迷于虛擬的網(wǎng)上世界，與現(xiàn)實生活脫節(jié)。
第七題。
a
（第7題）。
現(xiàn)代社會大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活壓力巨大，人際交往日益頻繁，信息更新流通速度快，這些原因使得手機(jī)成為大多數(shù)人學(xué)習(xí)和生活的重心，而不僅僅單純的便攜式通訊工具了。在本次對手機(jī)的認(rèn)識的調(diào)查中（第2題），44.2%的大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)是必不可少的信息傳播媒介，38.5%的則把手機(jī)界定為具有通訊功能的娛樂設(shè)備，認(rèn)為手機(jī)是便攜式的通訊工具的僅占22%?？梢?，手機(jī)已經(jīng)慢慢地深入到我們大學(xué)生的生活中了，把手機(jī)當(dāng)作娛樂消遣已經(jīng)成為生活的一部分了，同時也因此助長了大學(xué)生對手機(jī)的依賴性。
第二題。
ac。
37%。
（第2題）。
這使我們每月可支配的錢是固定的，而這筆錢主要是用來支付飲食和生活用品開銷的。消費(fèi)能力有限，如果每個月一部分的生活費(fèi)養(yǎng)手機(jī)，那必將會對學(xué)生本人還有家庭造成經(jīng)濟(jì)上的壓力。
第十題。
d
b52%。
（第10題）。
（四）討論與小結(jié)。
1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學(xué)生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯誤價值觀念就易造成大學(xué)生對手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因為無聊，把大量的時間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對大學(xué)生的極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對手機(jī)的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機(jī)對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少對手機(jī)的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
1、文獻(xiàn)回顧。
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機(jī)的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機(jī)各個方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2、研究假設(shè)。
我校大學(xué)生對手機(jī)有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對手機(jī)具有依賴性。
3、研究方法。
首先我們小組自主設(shè)計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學(xué)，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。
4、樣本及抽樣。
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機(jī)的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時，經(jīng)常看手機(jī)，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機(jī)使用時長的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2、調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對手機(jī)的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15、2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17、1%的人感到焦慮不安，46、4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
1、大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學(xué)生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的.飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯誤價值觀念就易造成大學(xué)生對手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因為無聊，把大量的時間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對大學(xué)生的極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機(jī)依賴”對成長中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。
(1)大學(xué)生消費(fèi)觀造成了偏差，盲目從眾，用手機(jī)在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學(xué)生的生理健康。科學(xué)家研究表明，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機(jī)輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機(jī)對心理健康的影響更大。一些對手機(jī)依賴性嚴(yán)重的人總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當(dāng)長時間手機(jī)鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔(dān)心手機(jī)沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策。
通過這次調(diào)查我們對手機(jī)的依賴性有了更深層次的認(rèn)識。針對手機(jī)依性對大學(xué)生造成的消極影響建議：
大學(xué)生自身：
(1)樹立遠(yuǎn)大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認(rèn)知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強(qiáng)與人的直接交流，增強(qiáng)自信心。
學(xué)校及社會方面：
(1)加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學(xué)生較強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對手機(jī)的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營造一個促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學(xué)生團(tuán)隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學(xué)生的精神面貌豐富其課余生活。
4、小結(jié)：
大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計劃，同時多與人溝通，學(xué)習(xí)和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進(jìn)的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學(xué)生對手機(jī)的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十一
這個標(biāo)題想必大家一定都能看懂，顧名思義，“手機(jī)依賴癥”就是對手機(jī)依賴，人到哪手機(jī)就得到哪的癥狀。這樣的狀況在今天似乎是很常見的'事，而且經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，但這，可不是一件什么好事。
在科技發(fā)達(dá)今天，智能手機(jī)、觸屏手機(jī)已經(jīng)到達(dá)了它的鼎盛時期，已經(jīng)不再是什么稀罕的東西。你走遍城市的大街小巷，隨處都能看見：頭垂下，手里捧著個高科技，蹦蹬蹦蹬按個不停地中學(xué)生。
他們在干嘛呢，這對于大人們來說當(dāng)然不知道，但我們同齡人當(dāng)然明白而大人們也根本問不出來他們在干什么，因為他們每時每刻都沉浸在手機(jī)里，已經(jīng)得了“間接性聾啞癥”，你說話他們是根本聽不見的。
這種狀況會持續(xù)多長時間呢，等他們的電池槽空了就不會盯著手機(jī)了，但同時整個人也不淡定了，他們會像《生化危機(jī)》里的“喪尸”尋找活著的人類一樣尋找可以給手機(jī)充電的地方或物品，在尋找的途中大呼小叫。
而等到電池槽又重新變滿時，整個人又像變了一樣，繼續(xù)低著頭，敲著手機(jī)，重新變回一個“聾啞人”。
我結(jié)合以上所有的現(xiàn)象，把這種癥狀定義為：“手機(jī)依賴癥”。
這種癥狀是一種對于我們不利的癥狀它會導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)直線下降，而克服這種癥狀的辦法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不夠強(qiáng)，就上交你的手機(jī)吧。
其實總結(jié)起來就一句話：
天將降大任于斯人也，必先關(guān)其手機(jī)，停其流量，盜其賬號，拔其網(wǎng)線，方能告別學(xué)渣，修成學(xué)霸。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十二
大街上，行人很多，一場低溫冰凍天氣過后，大雪將城市清洗得分外潔凈。這個光亮、圣潔的小城，卻隱藏了一些不光彩的事情，這些都源于人們。街道是走路的地方，可一些人沒在道上干走路的正事，而是沉迷于手機(jī)，無法自拔。這在平常還好，要是遇到雨雪天氣，那估計得摔個“狗啃泥”，鬧出笑話。所以，請不要在走路時玩手機(jī)，小心讓別人笑掉大牙，還管你要醫(yī)藥費(fèi)，得不償失啊。
手機(jī)這個小家伙，常常厚顏無恥，不知悔改，害死人不償命。但這也不能全怪到手機(jī)頭上，總是有些人經(jīng)不住誘惑，像金屬一樣被具有強(qiáng)烈磁力的手機(jī)怪給吸住了。更可悲的是，那些人竟毫不知情，任憑自己被手機(jī)主宰。這正是因為他們喪失了自己的理智，思想被禁錮了似的。這是一種極壞的形勢，不利于身心健康。
每當(dāng)我看到公交車上，車廂內(nèi)，馬路上，任何地方的這一群群行尸走肉，以手機(jī)為精神依托的傀儡們，奴仆們，就一陣心寒。這很不值啊！為什么要浪費(fèi)大量精力在手機(jī)上呢，很好玩嗎？人們啊，醒醒吧！手機(jī)沒有你們想象中的那樣美好，它是來侵略并占領(lǐng)你們的內(nèi)心的，是惡魔。它不是溝通情感的橋梁，也不是什么靈丹妙藥，沒有什么神奇的功效?；蛟S它可以腐蝕心靈，使你身心俱疲，這沒有什么好處。人們啊，你們?nèi)狈@個社會，這個世界的`關(guān)心，所以目光短淺，不做長遠(yuǎn)打算。你們面對走過身邊的陌生人，真的因為陌生而冷漠，忽略，就像生命中的過客，就連那眼神也是冰冷的，令人毛骨悚然。你們對身邊發(fā)生的事也是這樣，自行車倒了：反正不關(guān)我事，不扶。摩托車倒了：這個大塊頭，我無能為力。人倒了：不扶，怕攤上事。這是一種畏懼還是漠然置之呢？我認(rèn)為，這是一種人性的冷漠，就像手機(jī)依賴癥一樣，是人們自己犯的錯。之所以發(fā)明手機(jī)，目的是為了科技發(fā)展進(jìn)步和國家的前景，買手機(jī)的雖然也為國家經(jīng)濟(jì)財力出了一份力，但微不足道，不算貢獻(xiàn)。手機(jī)也有利處，我們要學(xué)會合理利用它，工作、學(xué)習(xí)和生活，利用互聯(lián)網(wǎng)獲取新知。
如果你得了手機(jī)依賴癥，請盡快擺脫手機(jī)，刻不容緩！這就像一場可怕的瘟疫，迅速蔓延開來，就會感染更多的人！
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十三
在如今的社會，手機(jī)這種溝通工具隨處可見。隨著手機(jī)的功能越來越多，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重要工具。在當(dāng)代的大學(xué)校園中，隨處可見學(xué)生拿著手機(jī)打電話、聽歌、玩游戲…無論是課上課下，無論在寢室還是食堂，手機(jī)頻頻亮相。不得不承認(rèn)，手機(jī)確實對人們的生活帶來巨大的便利，可手機(jī)也有它有害的一面。如手機(jī)輻射，手機(jī)過度依賴而引起的心理問題等等。因此，我針對當(dāng)代大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度進(jìn)行了調(diào)查。
調(diào)查目的。
本次調(diào)查在于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在使用手機(jī)上的一些問題。為大學(xué)生正確使用手機(jī)，不讓手機(jī)成為影響大學(xué)生身心健康的罪魁禍?zhǔn)滋岢鼋ㄗh。
調(diào)查對象。
全體在校大學(xué)生，既包括本校在校大學(xué)生，也包括其他地域、其他大學(xué)的在校大學(xué)生。
調(diào)查方式。
本次調(diào)查主要采取的是網(wǎng)上問卷調(diào)查的方式。共收集到69份有效問卷。
調(diào)查結(jié)果描述。
1：所有調(diào)查對象均隨身攜帶手機(jī)，而其中接近90%的人認(rèn)為手機(jī)是生活必須品。
2：雖然手機(jī)的功能越來越多，但是打電話和發(fā)短信依然是大學(xué)生所使用中最主要的功能，其次是上網(wǎng)和娛樂等功能。
3：有大約三分之一的學(xué)生在沒有任何原因的情況下，會經(jīng)常翻看手機(jī)，而只有2%的學(xué)生可以做到從不這樣做。
4：在沒帶手機(jī)的情況下，有五分之一的學(xué)生情緒會受到影響，而不受影響的達(dá)到三分之一。
5：大多數(shù)學(xué)生在身邊有活動的情況下會依據(jù)活動的情況而選擇是否玩手機(jī)。
6：雖然手機(jī)的功能越來越強(qiáng)大，但是還是有一半的人以上認(rèn)為玩電腦比玩手機(jī)有趣。
7：即使是上最重要最有趣的課，依然有超過三分之一的學(xué)生仍然會翻看手機(jī)。不過慶幸的是不翻看手機(jī)的學(xué)生比翻看手機(jī)的人數(shù)多。
8：即使別人的電話響了，依然有學(xué)生會看自己手機(jī)是否有來電和短信，同時有少數(shù)學(xué)生拒絕回答這個問題。
9：對于每天手機(jī)的使用時間，使用時間短和適中的學(xué)生比例一樣，有少數(shù)學(xué)生使用時間過長。
10：當(dāng)手機(jī)壞了，有大約五分之一的學(xué)生會在修理期間找其他的手機(jī)替代，而大多數(shù)學(xué)生還是愿意等待修手機(jī)的時間，少數(shù)學(xué)生不確定情況。
11：對于睡前關(guān)機(jī)這種習(xí)慣，有一半的學(xué)生能夠保持這種習(xí)慣，而有15%的學(xué)生從來沒有這種習(xí)慣。
12：有不到十分之一的學(xué)生已經(jīng)認(rèn)為手機(jī)的使用對他的身心健康造成影響，一半以上的學(xué)生還不能確定，有三分之一的學(xué)生認(rèn)為沒有受到影響。
13：在是否覺得自己有手機(jī)依賴癥這個問題中，是、否、不確定這三個選項比例相近，但不認(rèn)為自己患有手機(jī)依賴癥的人數(shù)稍多一點(diǎn)。
調(diào)查結(jié)論。
調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)對手機(jī)產(chǎn)生不同程度的依賴。長期使用手機(jī)的大學(xué)生在離開手機(jī)以后往往表現(xiàn)出各種的行為和心理的反常，如總把手機(jī)帶在身邊，一段時間就拿出來看看是否有未接電話或短信;當(dāng)一段時間手機(jī)鈴聲不響會感到不適應(yīng);經(jīng)常下意識找手機(jī)，不時拿出來看看等一系列癥狀。據(jù)我推測，如果這種情況的加深，或許會有幻聽的可能，也會因此加深自身的孤獨(dú)感。同時過分的依賴手機(jī)，也會有與現(xiàn)實脫節(jié)的可能。
據(jù)資料顯示，對手機(jī)的依賴對人們的交際能力成正相關(guān)。交際能力強(qiáng)的人借助手機(jī)拓展自己的人際網(wǎng)絡(luò)，而對于交往能力差的人手機(jī)則成為了一道屏障。大學(xué)生利用手機(jī)進(jìn)行正常的`交往無可厚非，可過度依賴手機(jī)不利于自己的身心健康發(fā)展。尤其因為手機(jī)而減少與父母朋友面對面交流的機(jī)會，更加不利于人際間的交流。
因此，我建議大學(xué)生在使用手機(jī)問題上不要過度依賴，上課盡量避免使用手機(jī)或不攜帶手機(jī)，把注意力都集中在課程上。也不要因為手機(jī)而忽略了面對面與父母朋友交流的機(jī)會，多給父母關(guān)心和關(guān)愛。另外，還需注意手機(jī)輻射的問題，晚上睡覺的時候關(guān)機(jī)，不使用時遠(yuǎn)離身體。希望大學(xué)生能正確使用手機(jī)，不讓它影響到我們正常的生活。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十四
對此，有關(guān)專家透露，手機(jī)依賴癥和手機(jī)焦慮癥是隨著手機(jī)的普及而逐漸凸顯出來的。感染率比較高的和最容易體現(xiàn)的就是那些比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，他們一般常希望通過打手機(jī)來減輕自己的孤獨(dú)感或者獲取重要信息，而隨著人們工作壓力的加大，目前這種心理的不適應(yīng)狀況在白領(lǐng)人群中的發(fā)現(xiàn)率也出現(xiàn)了增多的趨勢。為此專家建議，一方面，要認(rèn)識到手機(jī)依賴癥和焦慮癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，另一方面要知道克服這些癥狀最有效的辦法就是與別人進(jìn)行積極的交談、外出散步或者讀書讀報等形式，來轉(zhuǎn)移思維，克服心理依賴。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十五
晚上睡覺前，我習(xí)慣先給手機(jī)上鎖，再放到枕下過夜，之所以上鎖，曾因沒有鎖住鍵盤，幾次睡中無意壓下?lián)芴栨I，隨機(jī)打出電話，半夜三更擾得朋友心神不定，卻聽不到我這頭說話的聲音。人家干著急沒辦法，我睡夢中根本沒有知覺。
枕手機(jī)待天明，這是我的職業(yè)要求，必須保持全天候處于開機(jī)狀態(tài)，放到枕下可以第一時間接聽，也盡量別騷擾家人。如果不解釋清楚，很可能誤以為我得了手機(jī)依賴癥。即使解釋過，我恐怕也洗不清。
手機(jī)已成為現(xiàn)代人工作生活的必需品，隨身攜帶它最大好處是方便聯(lián)系，一些事情隨時用手機(jī)交流，就可以圓滿解決。人與手機(jī)間的親密程度，勝過夫妻、情人和朋友。我不敢設(shè)想，假如有一天全中國的手機(jī)都停用，將會給社會生活帶來多大問題，因此惹出一些誤會錯覺和極端事件，絕不是駭人聽聞瞎忽悠。
套用俗話形容，人可三天不吃肉，不能一日無手機(jī)。索引方方面面的信息，我敢負(fù)責(zé)任地斷言，目前三成手機(jī)持有者犯手機(jī)依賴癥。
資料。
幾年前讀《手機(jī)》，我正出差北京，躺在賓館里不到半夜，就順利地通讀一遍。現(xiàn)在重溫《手機(jī)》，劉震云、馮小剛被拋在腦后，眼神直攝手機(jī)屏幕，笑看冷對手機(jī)捉弄人性的過程。人成為手機(jī)的奴隸，會讓手機(jī)當(dāng)猴耍，要想反過來操作耍手機(jī)，許多時候不得要領(lǐng)，惹出一波未平又添一波的麻煩。
對照《手機(jī)》中人物，我進(jìn)一步診斷手機(jī)依賴癥，信手羅列出一大串表現(xiàn)，肯定具有相當(dāng)大的代表性。
一是離開手機(jī)便找不出電話號碼，因為外部電話存放在手機(jī)名片夾，用不著刻意地記憶。索引方便實用了，記憶跟著退化。
二是出行必須有手機(jī)作伴，哪怕手機(jī)離身半天，渾身上下不自在，生怕落到別人手中耽誤事情，趕緊想法拿到手心才踏實。
三是天不怕地不怕就怕電池不聽話，拿著手機(jī)不能用，掃興勁頭惹人煩。失去正常的聯(lián)系，惦記著外邊來電，表現(xiàn)出浮騰氣躁不安寧。
四是手機(jī)成了開會時消遣品，主席臺領(lǐng)導(dǎo)大講特講，聽眾席充耳不聞，一門心思玩手機(jī)發(fā)短信。無論會議怎么嚴(yán)要求，總有人舍不得關(guān)手機(jī)。
五是手機(jī)的音樂響起來，許多人不約而同地查看手機(jī)，即使明知不是自己的鈴聲，也要拿出來過目，否則心里不踏實。如果一段時間沒有手機(jī)接入，便會機(jī)械地核對是否有未接來電和信息。手機(jī)沒有放到近身處，回來時第一件事翻閱手機(jī)。
這些手機(jī)依賴現(xiàn)象，屬于個人外在依賴癥狀的表現(xiàn)。如果沿著《手機(jī)》的`畫面，向里邊找向深處找，手機(jī)依賴癥就嚴(yán)重惡化了，恐怕涉及非正常非正當(dāng)?shù)母星榻涣鳌?BR> 說到底，手機(jī)依賴是精神與心理層面的病，病輕病重的負(fù)作用十分明顯。外在的依賴容易解脫，依賴到心里成為習(xí)慣，一般的手法就難治療了。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇一
尊敬的學(xué)生家長：
隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高，手機(jī)作為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ咭泊罅坑咳胄@。事實上，學(xué)生攜帶手機(jī)確實方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，特別是智能手機(jī)的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園里，學(xué)生攜帶手機(jī)弊端越來越明顯：
現(xiàn)在不少學(xué)生由于過度使用手機(jī)，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機(jī)沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機(jī)中毒綜合癥"的表現(xiàn)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配有手機(jī)的學(xué)生，大多數(shù)在課堂上有玩手機(jī)的習(xí)慣，學(xué)生自控能力差，嚴(yán)重影響了課堂紀(jì)律及聽課質(zhì)量。有些學(xué)生晚上長時間玩手機(jī)，白天精力不足，影響學(xué)習(xí)效率。有的'學(xué)生甚至在網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文范文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動性，養(yǎng)成了依賴思想。
手機(jī)的過度使用加速了學(xué)生社會化，交際范圍迅速擴(kuò)大。有些學(xué)生利用手機(jī)不僅在校內(nèi)隨意結(jié)交朋友，還聯(lián)系社會不良青年，給學(xué)生健康成長造成了嚴(yán)重影響，給學(xué)校的管理工作造成極大不便。
手機(jī)檔次助長了學(xué)生間的攀比之風(fēng)，形成了不好的校園風(fēng)氣。沒有手機(jī)的學(xué)生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機(jī)，給部分條件較差的家庭增添了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
手機(jī)上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲功能，以及不良網(wǎng)頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經(jīng)驗的學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學(xué)生健康成長。個別學(xué)生還會因此而導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績嚴(yán)重下降。
一些學(xué)生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機(jī)，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機(jī)丟失而造成學(xué)生之間猜疑、影響同學(xué)之間關(guān)系等事件也時有發(fā)生。
為了方便家長與學(xué)生的聯(lián)系，家長紛紛給學(xué)生配備手機(jī)，對他們進(jìn)行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導(dǎo)致家庭教育不到位，容易讓學(xué)生養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。
學(xué)生使用手機(jī)已成為一種新的消費(fèi)方式，極大地增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。更有甚者為了支付數(shù)額不低的手機(jī)通訊費(fèi)用，將偷竊的手伸向身邊的同學(xué)。
無數(shù)事例證明，中小學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利。我國很多學(xué)校對學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的一致認(rèn)可和支持?！敖箤W(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強(qiáng)學(xué)校的管理工作，促進(jìn)孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學(xué)期起，嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園，請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給子女配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
我們誠摯的希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，遠(yuǎn)離手機(jī)，構(gòu)建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇二
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。
為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠的向全體同學(xué)發(fā)起——"遠(yuǎn)離手機(jī)，回歸課堂"倡議。
請同學(xué)們上課前上交手機(jī)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時還回。
你一個簡單行為可以塑造自己的'一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航!
加入進(jìn)來吧!我們需要你的參與!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇三
我們所說的“手機(jī)依賴”主要是指個體形成的一種對手機(jī)的心理渴求和心理依賴，比如說如果手機(jī)沒有帶在身邊就會有心煩意亂的感覺；一段時間聽不到手機(jī)的鈴聲，就會下意識地看一下手機(jī)等等，這些類似的行為都可以算作是“手機(jī)依賴癥”的表現(xiàn)。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查對象中約有60.8%的大學(xué)生平時必須把手機(jī)帶在身邊，僅有約2%的大學(xué)生平時幾乎不帶手機(jī)在身邊。在面對“您在走到離家約100米的地方突然想起手機(jī)沒有帶，您會回去取嗎”這個問題時，僅有10%的大學(xué)生選擇不會回去??；更多的人則選擇了“不一定，看情況”和“一定”的選項。而在面對“如果讓您克制不用手機(jī)，您能堅持多長時間”的問題時74.5%的大學(xué)生只能堅持半天或一天。在調(diào)查中我們也發(fā)現(xiàn)約49%的大學(xué)生每天使用手機(jī)會超過3小時以上。這些調(diào)查數(shù)據(jù)可以表明超過一半以上的大學(xué)生都對手機(jī)媒介產(chǎn)生了依賴性。
通過深度訪談法我們也發(fā)現(xiàn)：在大學(xué)課堂上幾乎每堂課都會聽到手機(jī)鈴聲，尤其是人數(shù)較多的一些公共課和選修課；其次，無論是在課間喧鬧的走廊、食堂還是安靜的圖書館，都會很容易看到手機(jī)不離手的大學(xué)生；也有不少被訪者坦誠如果手機(jī)忘在寢室就會有心里發(fā)慌的空落感，有時候還會把別人的手機(jī)鈴聲和振動當(dāng)成自己的手機(jī)響聲進(jìn)而去看手機(jī)。那么，到底是什么導(dǎo)致大學(xué)生對手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)大的依賴性？我進(jìn)行了以下原因的分析：
一、手機(jī)功能的強(qiáng)大性。
通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查對象中約94%的大學(xué)生使用的是智能機(jī)。智能機(jī)較之普通機(jī)的功能更加齊全和強(qiáng)大，它可以滿足大學(xué)生對上微博、刷人人、看視頻、聽音樂、看電子書、玩游戲等多種功能的需求。而且現(xiàn)在的智能機(jī)可以直接連接到無線網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以不必?fù)?dān)心手機(jī)流量使用超額的問題，從而可以自由的暢游網(wǎng)絡(luò)。在深度訪談中我甚至了解到有不少大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)可以代替其他的人與人之間的面對面的溝通與活動。
二、大學(xué)生對信息的渴求。
大學(xué)是一個大學(xué)生在各方面再發(fā)展、再成長的關(guān)鍵時期，這個階段的青年人正處于對信息和知識渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的新聞和娛樂資訊，渴望了解交往活動圈子里朋友們最新的動態(tài)并與之產(chǎn)生互動。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有78%的大學(xué)生會選擇通過手機(jī)獲得最新的信息，手機(jī)作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點(diǎn)在一些重大、敏感的社會問題上往往能夠搶先于傳統(tǒng)媒介，這使得它切實地抓住了受眾的眼球。我們也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)約82%的被調(diào)查者在利用手機(jī)上網(wǎng)時會最先使用它的社交網(wǎng)絡(luò)和聊天的功能，這表明手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生必不可少的人際交往的工具。
三、大學(xué)生從眾心理的作用。
社會心理學(xué)家認(rèn)為，從眾行為是個體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強(qiáng)安全感的手段。所以在現(xiàn)實生活中不少人喜歡采取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理沖突。有不少大學(xué)生會出現(xiàn)看到別人玩手機(jī)自己也玩的現(xiàn)象。在我們的調(diào)查中有22%的大學(xué)生會在躺在床上的時候玩手機(jī)，接受深度訪談的大學(xué)生在面對“為什么躺在床上了還會想玩手機(jī)”這個追問時坦誠：寢室其他同學(xué)幾乎都會在熄燈后躺在床上玩手機(jī)，所以自己也玩。
四、大學(xué)生的自控能力有限。
在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有96%的被訪大學(xué)生認(rèn)為玩手機(jī)對自己的學(xué)習(xí)是有影響的，僅有4%的被訪者認(rèn)為玩手機(jī)對學(xué)習(xí)毫無影響。接受深度訪談的大學(xué)生也坦承雖然明明知道上課玩手機(jī)會影響聽課的質(zhì)量，在圖書館上自習(xí)時玩手機(jī)會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時間，但是他們還會控制不住自己而去玩手機(jī)。所以自控能有限也會成為許多大學(xué)生養(yǎng)成“手機(jī)依賴癥”的一個重要因素。
五、躲避現(xiàn)實人際交往的需要。
大學(xué)生正處于精力充沛、活力四射的人生黃金時期，所以大學(xué)生們大多都是熱愛交際、愛表現(xiàn)自我的；但是我們也不能忽視大學(xué)生群體中也有一部分人是性格內(nèi)向和缺乏自信的，他們往往不善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)同時也膽怯于表現(xiàn)自我。而現(xiàn)在手機(jī)具有的qq、飛信、微信、人人等強(qiáng)大的人際交往工具為他們提供了一個很好的與人交往的平臺，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，從而他們開始越來越依賴手機(jī)與人交往。所以躲避現(xiàn)實人際交往也成為不少大學(xué)生產(chǎn)生對手機(jī)媒介產(chǎn)生依賴的原因之一。
不可否認(rèn)，伴隨著信息社會的發(fā)展，手機(jī)確實為大學(xué)生信息的獲取提供了極大的便利，手機(jī)的廣泛使用也拓寬了大學(xué)生人際交往的范圍，但是它也的確給有“手機(jī)依賴癥”的大學(xué)生帶來了許多傷害。長時間使用手機(jī)帶來的電磁波輻射以及大學(xué)生使用手機(jī)時固定的身體姿勢和重復(fù)、機(jī)械的運(yùn)動，會引起軀體不適癥狀，不利于大學(xué)生的身體健康；不分場合的在上課、自習(xí)等時間玩手機(jī)會使大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率極大降低，影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)；長時間地使用手機(jī)會導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁、封閉等不良心理或行為。
所以，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正視自己對手機(jī)媒介過度依賴的問題，要以積極的態(tài)度充分發(fā)揮主觀能動性提高自控能力，從而嚴(yán)格規(guī)范的使用手機(jī)。此外，學(xué)校和家長乃至整個社會也應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生使用手機(jī)的問題進(jìn)行積極的引導(dǎo)。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機(jī)是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機(jī)；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機(jī)；
站或觀看不利于青少年發(fā)展的影視作品；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
倡議人：
時間：
手機(jī)依賴癥的倡議書篇五
同學(xué)們、老師們：
早上好，我今天與同學(xué)們交流的內(nèi)容是學(xué)生如何合理使用手機(jī)。
隨著社會的進(jìn)步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。手機(jī)作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學(xué)們攜帶手機(jī)給我們帶來便利的同時，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機(jī)”的壞習(xí)慣。
移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的.樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。在課堂上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用，手機(jī)輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機(jī)的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機(jī)，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚(yáng)帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.請上課時間不準(zhǔn)攜帶手機(jī)和電話手表；
2.請在教學(xué)區(qū)域和公共場所將電話手表裝在每班教室門前的手機(jī)盒子里，放學(xué)后領(lǐng)走；
3.請在晚上就寢9點(diǎn)以后不要使用手機(jī)和電話手表；
4.其他時間合理使用手機(jī)，不打游戲，不瀏覽無用信息。
親愛的同學(xué)們，文明是學(xué)生必備的素質(zhì)，是身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點(diǎn)滴做起，從自己做起，合理使用手機(jī)，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇六
親愛的老師和同學(xué)們：
最近，我校同學(xué)漸漸開始因為玩手機(jī)而疏忽了學(xué)業(yè)，做作業(yè)不認(rèn)真或不思考，走路玩手機(jī)而造成很大的安全隱患。手機(jī)仿佛有一種吸引力，只要打開手機(jī)，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產(chǎn)生十分嚴(yán)重的依賴性，手機(jī)中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領(lǐng)導(dǎo)三番五次地提醒同學(xué)不要帶手機(jī)到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當(dāng)耳旁風(fēng)，如“關(guān)公進(jìn)曹營——身在曹營心在漢”，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績和效率。
有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機(jī)，結(jié)果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、不帶手機(jī)入校，回家做作業(yè)時自覺關(guān)閉手機(jī)。
2、走路不玩手機(jī)，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。
3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。
4、不要因為玩手機(jī)而“本末倒置”，我們必須以學(xué)習(xí)為主，以娛樂為輔。
5、同學(xué)之間應(yīng)互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。
6、認(rèn)識到“低頭族”對學(xué)業(yè)的`不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。
7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機(jī)的時間。
同學(xué)們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，保護(hù)視力，也保護(hù)生命安全。
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇七
手機(jī)快沒電了或是忘帶手機(jī)就會焦慮不安?不用太緊張，美國心理學(xué)家的調(diào)查顯示，有“無手機(jī)恐懼癥的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的3.6倍。無手機(jī)恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機(jī)、時不時刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機(jī)等等。
如果你不相信自己是屬于這類人群，那么下面就一起去做一個實驗看一下吧!下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對沒有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著無手機(jī)恐懼癥越嚴(yán)重。如果最終得分在20—60，那么你的無手機(jī)恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機(jī)恐懼癥已到晚期。問題如下：
1.不經(jīng)常用手機(jī)接收信息就會覺得不安;。
2.想查看手機(jī)信息而無法看時會覺得惱火;。
3.無法獲取手機(jī)上的實時新聞、天氣等信息會緊張;。
4.當(dāng)想用手機(jī)而無法用時會惱火;。
5.手機(jī)快沒電了會不安;。
6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會感覺恐慌;。
7.如果沒有信號或者連不上wi-fi，會不斷查看或重新連接;。
8.如果在某個地方無法用手機(jī)就會呆不住;。
9.如果有一段時間沒查看手機(jī)就會強(qiáng)烈渴望看一眼;。
(如果沒帶手機(jī)請回答)。
10.會覺得焦慮，因為沒法與親朋好友實時聯(lián)系;。
11.會擔(dān)心，因為親朋好友聯(lián)系不到我;。
12.會緊張，因為無法接收信息和電話;。
13.會焦慮，因為不能與親朋好友保持聯(lián)系;。
14.會緊張，因為不知道是否有人會找我;。
15.會焦慮，因為與親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;。
16.會緊張，因為無法連上在線身份;。
17.會覺得不舒服，因為無法更新社交網(wǎng)站信息;。
18.會感到不知所措，因為無法獲取各種信息更新的通知;。
19.會覺得焦慮，因為沒法查看電子郵箱;。
20.會覺得別扭，因為完全不知道該干什么。
頻繁使用手機(jī)后，常會聽到短信或電話鈴聲響動，確認(rèn)后卻發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機(jī)的人群，手機(jī)鈴聲響起就意味繁忙工作的開始，更容易“幻聽。其實這是長期的壓力導(dǎo)致的聽力錯覺。
“手機(jī)幻聽是任何人都有可能發(fā)生的。無論是工作還是生活，過于緊張或?qū)δ呈?、某人或某個消息過于期待，都會引起“幻聽。建議每隔一段時間換一種鈴聲，防止長期單一鈴聲的刺激。另外，出現(xiàn)“幻聽后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現(xiàn)象。
一網(wǎng)友因為長期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機(jī)游戲，被診斷為“眼中風(fēng)?！把壑酗L(fēng)又叫“眼梗，與“耳梗、“心梗一樣，是一種血管病變。其全稱叫視網(wǎng)膜中央動脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動脈區(qū)視網(wǎng)膜缺血。
“眼中風(fēng)多數(shù)情況是有征兆的。因為血管栓塞前，可能會先痙攣。此時患者多感覺黑影飄動，一陣一陣地看不見，即一過性視力下降。發(fā)現(xiàn)后即使視力恢復(fù)，也要到醫(yī)院檢查。
患者出現(xiàn)眼球頓時沒有光感，一片黑暗，視力變成零時，則懷疑是“眼中風(fēng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，確保90分鐘的黃金搶救時間。因為若視網(wǎng)膜中央動脈完全阻塞超過90分鐘，光感受器細(xì)胞就會完全死亡，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的失明。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇八
尊敬的家長、親愛的同學(xué)：
我們不否認(rèn)手機(jī)等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應(yīng)該看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：
打游戲看小說瀏覽圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點(diǎn)，既消磨意志，又影響休息。
2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送接受的手機(jī)短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3.使用手機(jī)會妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會不自覺地翻看手機(jī)，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機(jī)，甚至與老師發(fā)生沖突。
4.手機(jī)為考試作弊。
提供。
了條件。用手機(jī)舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機(jī)作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5.增加父母額外經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在學(xué)校進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購買手機(jī)的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也給家長增添了不少的負(fù)擔(dān)。
不振等癥狀，傷害人體健康。
中學(xué)階段是學(xué)生成長，學(xué)會自控，學(xué)會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學(xué)校向家長和學(xué)生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機(jī)入校園，爭做文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機(jī)，學(xué)生怎樣與家長聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
倡議人：
日期：
20xx。
年xx月xx日。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇九
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對手機(jī)的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢？同時，手機(jī)對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢？通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。
1.文獻(xiàn)回顧。
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機(jī)的問題？因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機(jī)各個方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2.研究假設(shè)。
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機(jī)的濫用，不該用的時候也頻繁使用；二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí)；三是手機(jī)不在身邊時，經(jīng)?？词謾C(jī)，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機(jī)使用時長的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對手機(jī)的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。（詳見下圖分析）。
第八題。
0.35。
0.30。
0.25。
0.20。
0.15。
0.10。
0.05。
0.00。
(第8題)。
針對依賴性，我們又設(shè)計了第14題，有70.1%的人在發(fā)信息的時候侃侃而談，而面對面的時候卻無話可說，有些大學(xué)生性格內(nèi)向，有手機(jī)他們會感到更踏實，從而與人交往的情況也更少了，造成他們與人交往的缺陷，手機(jī)的依賴性對他們來說是一種傷害。手機(jī)作為一種新媒介，一定程度上代替了人直接溝通，甚至助長了孤獨(dú)感。
十四題。
a61%。
（第14題）。
對于手機(jī)在充電的時候（第7題），57.5%的人偶爾玩手機(jī)，34%的人經(jīng)常玩，而且，在上課的時候，70.7%的人偶爾玩手機(jī)，18.3%的人經(jīng)常玩。對于以上的情況，手機(jī)成了他們娛樂消遣的重要方式，手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí)，從一定程度上，占據(jù)了他們的部分生活空間，讓原本忙碌的大學(xué)生更懶于或擠不出時間來升級自己其他方面的技能，更有甚者是沉迷于虛擬的網(wǎng)上世界，與現(xiàn)實生活脫節(jié)。
第七題。
a
（第7題）。
現(xiàn)代社會大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活壓力巨大，人際交往日益頻繁，信息更新流通速度快，這些原因使得手機(jī)成為大多數(shù)人學(xué)習(xí)和生活的重心，而不僅僅單純的便攜式通訊工具了。在本次對手機(jī)的認(rèn)識的調(diào)查中（第2題），44.2%的大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)是必不可少的信息傳播媒介，38.5%的則把手機(jī)界定為具有通訊功能的娛樂設(shè)備，認(rèn)為手機(jī)是便攜式的通訊工具的僅占22%?？梢?，手機(jī)已經(jīng)慢慢地深入到我們大學(xué)生的生活中了，把手機(jī)當(dāng)作娛樂消遣已經(jīng)成為生活的一部分了，同時也因此助長了大學(xué)生對手機(jī)的依賴性。
第二題。
ac。
37%。
（第2題）。
這使我們每月可支配的錢是固定的，而這筆錢主要是用來支付飲食和生活用品開銷的。消費(fèi)能力有限，如果每個月一部分的生活費(fèi)養(yǎng)手機(jī)，那必將會對學(xué)生本人還有家庭造成經(jīng)濟(jì)上的壓力。
第十題。
d
b52%。
（第10題）。
（四）討論與小結(jié)。
1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學(xué)生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯誤價值觀念就易造成大學(xué)生對手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因為無聊，把大量的時間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對大學(xué)生的極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對手機(jī)的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機(jī)對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少對手機(jī)的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
1、文獻(xiàn)回顧。
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機(jī)的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機(jī)各個方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2、研究假設(shè)。
我校大學(xué)生對手機(jī)有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對手機(jī)具有依賴性。
3、研究方法。
首先我們小組自主設(shè)計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學(xué)，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。
4、樣本及抽樣。
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機(jī)的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時，經(jīng)常看手機(jī)，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機(jī)使用時長的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2、調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對手機(jī)的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15、2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17、1%的人感到焦慮不安，46、4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
1、大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學(xué)生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的.飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯誤價值觀念就易造成大學(xué)生對手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因為無聊，把大量的時間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對大學(xué)生的極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機(jī)依賴”對成長中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。
(1)大學(xué)生消費(fèi)觀造成了偏差，盲目從眾，用手機(jī)在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學(xué)生的生理健康。科學(xué)家研究表明，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機(jī)輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機(jī)對心理健康的影響更大。一些對手機(jī)依賴性嚴(yán)重的人總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當(dāng)長時間手機(jī)鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔(dān)心手機(jī)沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策。
通過這次調(diào)查我們對手機(jī)的依賴性有了更深層次的認(rèn)識。針對手機(jī)依性對大學(xué)生造成的消極影響建議：
大學(xué)生自身：
(1)樹立遠(yuǎn)大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認(rèn)知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強(qiáng)與人的直接交流，增強(qiáng)自信心。
學(xué)校及社會方面：
(1)加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學(xué)生較強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對手機(jī)的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營造一個促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學(xué)生團(tuán)隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學(xué)生的精神面貌豐富其課余生活。
4、小結(jié)：
大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計劃，同時多與人溝通，學(xué)習(xí)和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進(jìn)的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學(xué)生對手機(jī)的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十一
這個標(biāo)題想必大家一定都能看懂，顧名思義，“手機(jī)依賴癥”就是對手機(jī)依賴，人到哪手機(jī)就得到哪的癥狀。這樣的狀況在今天似乎是很常見的'事，而且經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，但這，可不是一件什么好事。
在科技發(fā)達(dá)今天，智能手機(jī)、觸屏手機(jī)已經(jīng)到達(dá)了它的鼎盛時期，已經(jīng)不再是什么稀罕的東西。你走遍城市的大街小巷，隨處都能看見：頭垂下，手里捧著個高科技，蹦蹬蹦蹬按個不停地中學(xué)生。
他們在干嘛呢，這對于大人們來說當(dāng)然不知道，但我們同齡人當(dāng)然明白而大人們也根本問不出來他們在干什么，因為他們每時每刻都沉浸在手機(jī)里，已經(jīng)得了“間接性聾啞癥”，你說話他們是根本聽不見的。
這種狀況會持續(xù)多長時間呢，等他們的電池槽空了就不會盯著手機(jī)了，但同時整個人也不淡定了，他們會像《生化危機(jī)》里的“喪尸”尋找活著的人類一樣尋找可以給手機(jī)充電的地方或物品，在尋找的途中大呼小叫。
而等到電池槽又重新變滿時，整個人又像變了一樣，繼續(xù)低著頭，敲著手機(jī)，重新變回一個“聾啞人”。
我結(jié)合以上所有的現(xiàn)象，把這種癥狀定義為：“手機(jī)依賴癥”。
這種癥狀是一種對于我們不利的癥狀它會導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)直線下降，而克服這種癥狀的辦法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不夠強(qiáng)，就上交你的手機(jī)吧。
其實總結(jié)起來就一句話：
天將降大任于斯人也，必先關(guān)其手機(jī)，停其流量，盜其賬號，拔其網(wǎng)線，方能告別學(xué)渣，修成學(xué)霸。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十二
大街上，行人很多，一場低溫冰凍天氣過后，大雪將城市清洗得分外潔凈。這個光亮、圣潔的小城，卻隱藏了一些不光彩的事情，這些都源于人們。街道是走路的地方，可一些人沒在道上干走路的正事，而是沉迷于手機(jī)，無法自拔。這在平常還好，要是遇到雨雪天氣，那估計得摔個“狗啃泥”，鬧出笑話。所以，請不要在走路時玩手機(jī)，小心讓別人笑掉大牙，還管你要醫(yī)藥費(fèi)，得不償失啊。
手機(jī)這個小家伙，常常厚顏無恥，不知悔改，害死人不償命。但這也不能全怪到手機(jī)頭上，總是有些人經(jīng)不住誘惑，像金屬一樣被具有強(qiáng)烈磁力的手機(jī)怪給吸住了。更可悲的是，那些人竟毫不知情，任憑自己被手機(jī)主宰。這正是因為他們喪失了自己的理智，思想被禁錮了似的。這是一種極壞的形勢，不利于身心健康。
每當(dāng)我看到公交車上，車廂內(nèi)，馬路上，任何地方的這一群群行尸走肉，以手機(jī)為精神依托的傀儡們，奴仆們，就一陣心寒。這很不值啊！為什么要浪費(fèi)大量精力在手機(jī)上呢，很好玩嗎？人們啊，醒醒吧！手機(jī)沒有你們想象中的那樣美好，它是來侵略并占領(lǐng)你們的內(nèi)心的，是惡魔。它不是溝通情感的橋梁，也不是什么靈丹妙藥，沒有什么神奇的功效?；蛟S它可以腐蝕心靈，使你身心俱疲，這沒有什么好處。人們啊，你們?nèi)狈@個社會，這個世界的`關(guān)心，所以目光短淺，不做長遠(yuǎn)打算。你們面對走過身邊的陌生人，真的因為陌生而冷漠，忽略，就像生命中的過客，就連那眼神也是冰冷的，令人毛骨悚然。你們對身邊發(fā)生的事也是這樣，自行車倒了：反正不關(guān)我事，不扶。摩托車倒了：這個大塊頭，我無能為力。人倒了：不扶，怕攤上事。這是一種畏懼還是漠然置之呢？我認(rèn)為，這是一種人性的冷漠，就像手機(jī)依賴癥一樣，是人們自己犯的錯。之所以發(fā)明手機(jī)，目的是為了科技發(fā)展進(jìn)步和國家的前景，買手機(jī)的雖然也為國家經(jīng)濟(jì)財力出了一份力，但微不足道，不算貢獻(xiàn)。手機(jī)也有利處，我們要學(xué)會合理利用它，工作、學(xué)習(xí)和生活，利用互聯(lián)網(wǎng)獲取新知。
如果你得了手機(jī)依賴癥，請盡快擺脫手機(jī)，刻不容緩！這就像一場可怕的瘟疫，迅速蔓延開來，就會感染更多的人！
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十三
在如今的社會，手機(jī)這種溝通工具隨處可見。隨著手機(jī)的功能越來越多，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重要工具。在當(dāng)代的大學(xué)校園中，隨處可見學(xué)生拿著手機(jī)打電話、聽歌、玩游戲…無論是課上課下，無論在寢室還是食堂，手機(jī)頻頻亮相。不得不承認(rèn)，手機(jī)確實對人們的生活帶來巨大的便利，可手機(jī)也有它有害的一面。如手機(jī)輻射，手機(jī)過度依賴而引起的心理問題等等。因此，我針對當(dāng)代大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度進(jìn)行了調(diào)查。
調(diào)查目的。
本次調(diào)查在于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在使用手機(jī)上的一些問題。為大學(xué)生正確使用手機(jī)，不讓手機(jī)成為影響大學(xué)生身心健康的罪魁禍?zhǔn)滋岢鼋ㄗh。
調(diào)查對象。
全體在校大學(xué)生，既包括本校在校大學(xué)生，也包括其他地域、其他大學(xué)的在校大學(xué)生。
調(diào)查方式。
本次調(diào)查主要采取的是網(wǎng)上問卷調(diào)查的方式。共收集到69份有效問卷。
調(diào)查結(jié)果描述。
1：所有調(diào)查對象均隨身攜帶手機(jī)，而其中接近90%的人認(rèn)為手機(jī)是生活必須品。
2：雖然手機(jī)的功能越來越多，但是打電話和發(fā)短信依然是大學(xué)生所使用中最主要的功能，其次是上網(wǎng)和娛樂等功能。
3：有大約三分之一的學(xué)生在沒有任何原因的情況下，會經(jīng)常翻看手機(jī)，而只有2%的學(xué)生可以做到從不這樣做。
4：在沒帶手機(jī)的情況下，有五分之一的學(xué)生情緒會受到影響，而不受影響的達(dá)到三分之一。
5：大多數(shù)學(xué)生在身邊有活動的情況下會依據(jù)活動的情況而選擇是否玩手機(jī)。
6：雖然手機(jī)的功能越來越強(qiáng)大，但是還是有一半的人以上認(rèn)為玩電腦比玩手機(jī)有趣。
7：即使是上最重要最有趣的課，依然有超過三分之一的學(xué)生仍然會翻看手機(jī)。不過慶幸的是不翻看手機(jī)的學(xué)生比翻看手機(jī)的人數(shù)多。
8：即使別人的電話響了，依然有學(xué)生會看自己手機(jī)是否有來電和短信，同時有少數(shù)學(xué)生拒絕回答這個問題。
9：對于每天手機(jī)的使用時間，使用時間短和適中的學(xué)生比例一樣，有少數(shù)學(xué)生使用時間過長。
10：當(dāng)手機(jī)壞了，有大約五分之一的學(xué)生會在修理期間找其他的手機(jī)替代，而大多數(shù)學(xué)生還是愿意等待修手機(jī)的時間，少數(shù)學(xué)生不確定情況。
11：對于睡前關(guān)機(jī)這種習(xí)慣，有一半的學(xué)生能夠保持這種習(xí)慣，而有15%的學(xué)生從來沒有這種習(xí)慣。
12：有不到十分之一的學(xué)生已經(jīng)認(rèn)為手機(jī)的使用對他的身心健康造成影響，一半以上的學(xué)生還不能確定，有三分之一的學(xué)生認(rèn)為沒有受到影響。
13：在是否覺得自己有手機(jī)依賴癥這個問題中，是、否、不確定這三個選項比例相近，但不認(rèn)為自己患有手機(jī)依賴癥的人數(shù)稍多一點(diǎn)。
調(diào)查結(jié)論。
調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)對手機(jī)產(chǎn)生不同程度的依賴。長期使用手機(jī)的大學(xué)生在離開手機(jī)以后往往表現(xiàn)出各種的行為和心理的反常，如總把手機(jī)帶在身邊，一段時間就拿出來看看是否有未接電話或短信;當(dāng)一段時間手機(jī)鈴聲不響會感到不適應(yīng);經(jīng)常下意識找手機(jī)，不時拿出來看看等一系列癥狀。據(jù)我推測，如果這種情況的加深，或許會有幻聽的可能，也會因此加深自身的孤獨(dú)感。同時過分的依賴手機(jī)，也會有與現(xiàn)實脫節(jié)的可能。
據(jù)資料顯示，對手機(jī)的依賴對人們的交際能力成正相關(guān)。交際能力強(qiáng)的人借助手機(jī)拓展自己的人際網(wǎng)絡(luò)，而對于交往能力差的人手機(jī)則成為了一道屏障。大學(xué)生利用手機(jī)進(jìn)行正常的`交往無可厚非，可過度依賴手機(jī)不利于自己的身心健康發(fā)展。尤其因為手機(jī)而減少與父母朋友面對面交流的機(jī)會，更加不利于人際間的交流。
因此，我建議大學(xué)生在使用手機(jī)問題上不要過度依賴，上課盡量避免使用手機(jī)或不攜帶手機(jī)，把注意力都集中在課程上。也不要因為手機(jī)而忽略了面對面與父母朋友交流的機(jī)會，多給父母關(guān)心和關(guān)愛。另外，還需注意手機(jī)輻射的問題，晚上睡覺的時候關(guān)機(jī)，不使用時遠(yuǎn)離身體。希望大學(xué)生能正確使用手機(jī)，不讓它影響到我們正常的生活。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十四
對此，有關(guān)專家透露，手機(jī)依賴癥和手機(jī)焦慮癥是隨著手機(jī)的普及而逐漸凸顯出來的。感染率比較高的和最容易體現(xiàn)的就是那些比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，他們一般常希望通過打手機(jī)來減輕自己的孤獨(dú)感或者獲取重要信息，而隨著人們工作壓力的加大，目前這種心理的不適應(yīng)狀況在白領(lǐng)人群中的發(fā)現(xiàn)率也出現(xiàn)了增多的趨勢。為此專家建議，一方面，要認(rèn)識到手機(jī)依賴癥和焦慮癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，另一方面要知道克服這些癥狀最有效的辦法就是與別人進(jìn)行積極的交談、外出散步或者讀書讀報等形式，來轉(zhuǎn)移思維，克服心理依賴。
手機(jī)依賴癥的倡議書篇十五
晚上睡覺前，我習(xí)慣先給手機(jī)上鎖，再放到枕下過夜，之所以上鎖，曾因沒有鎖住鍵盤，幾次睡中無意壓下?lián)芴栨I，隨機(jī)打出電話，半夜三更擾得朋友心神不定，卻聽不到我這頭說話的聲音。人家干著急沒辦法，我睡夢中根本沒有知覺。
枕手機(jī)待天明，這是我的職業(yè)要求，必須保持全天候處于開機(jī)狀態(tài)，放到枕下可以第一時間接聽，也盡量別騷擾家人。如果不解釋清楚，很可能誤以為我得了手機(jī)依賴癥。即使解釋過，我恐怕也洗不清。
手機(jī)已成為現(xiàn)代人工作生活的必需品，隨身攜帶它最大好處是方便聯(lián)系，一些事情隨時用手機(jī)交流，就可以圓滿解決。人與手機(jī)間的親密程度，勝過夫妻、情人和朋友。我不敢設(shè)想，假如有一天全中國的手機(jī)都停用，將會給社會生活帶來多大問題，因此惹出一些誤會錯覺和極端事件，絕不是駭人聽聞瞎忽悠。
套用俗話形容，人可三天不吃肉，不能一日無手機(jī)。索引方方面面的信息，我敢負(fù)責(zé)任地斷言，目前三成手機(jī)持有者犯手機(jī)依賴癥。
資料。
幾年前讀《手機(jī)》，我正出差北京，躺在賓館里不到半夜，就順利地通讀一遍。現(xiàn)在重溫《手機(jī)》，劉震云、馮小剛被拋在腦后，眼神直攝手機(jī)屏幕，笑看冷對手機(jī)捉弄人性的過程。人成為手機(jī)的奴隸，會讓手機(jī)當(dāng)猴耍，要想反過來操作耍手機(jī)，許多時候不得要領(lǐng)，惹出一波未平又添一波的麻煩。
對照《手機(jī)》中人物，我進(jìn)一步診斷手機(jī)依賴癥，信手羅列出一大串表現(xiàn)，肯定具有相當(dāng)大的代表性。
一是離開手機(jī)便找不出電話號碼，因為外部電話存放在手機(jī)名片夾，用不著刻意地記憶。索引方便實用了，記憶跟著退化。
二是出行必須有手機(jī)作伴，哪怕手機(jī)離身半天，渾身上下不自在，生怕落到別人手中耽誤事情，趕緊想法拿到手心才踏實。
三是天不怕地不怕就怕電池不聽話，拿著手機(jī)不能用，掃興勁頭惹人煩。失去正常的聯(lián)系，惦記著外邊來電，表現(xiàn)出浮騰氣躁不安寧。
四是手機(jī)成了開會時消遣品，主席臺領(lǐng)導(dǎo)大講特講，聽眾席充耳不聞，一門心思玩手機(jī)發(fā)短信。無論會議怎么嚴(yán)要求，總有人舍不得關(guān)手機(jī)。
五是手機(jī)的音樂響起來，許多人不約而同地查看手機(jī)，即使明知不是自己的鈴聲，也要拿出來過目，否則心里不踏實。如果一段時間沒有手機(jī)接入，便會機(jī)械地核對是否有未接來電和信息。手機(jī)沒有放到近身處，回來時第一件事翻閱手機(jī)。
這些手機(jī)依賴現(xiàn)象，屬于個人外在依賴癥狀的表現(xiàn)。如果沿著《手機(jī)》的`畫面，向里邊找向深處找，手機(jī)依賴癥就嚴(yán)重惡化了，恐怕涉及非正常非正當(dāng)?shù)母星榻涣鳌?BR> 說到底，手機(jī)依賴是精神與心理層面的病，病輕病重的負(fù)作用十分明顯。外在的依賴容易解脫，依賴到心里成為習(xí)慣，一般的手法就難治療了。