體育教學(xué)計(jì)劃高中(模板17篇)

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    一個(gè)好的計(jì)劃能夠指明目標(biāo)和路徑,增加任務(wù)的完成成功率。計(jì)劃的制定需要考慮到不同部門和人員之間的協(xié)同性和資源共享。小編為大家搜集了一些制定計(jì)劃的注意事項(xiàng)和常見誤區(qū),希望能給大家提供一些建議。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇一
    通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練,學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理,能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉,大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù),有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。
    知識目標(biāo):學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,了解體育活動(dòng)對預(yù)防和消除心理障礙的作用,應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。
    能力目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會適應(yīng)能力。
    情感目標(biāo):發(fā)展良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,勇于克服困難的品質(zhì),增強(qiáng)自信,感受交往、合作與競爭,培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。
    1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、
    2、多形勢,多手段引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),吸引學(xué)生積極參與。
    3、分層次培養(yǎng),讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高。
    4、設(shè)置一定的難度和困難情境,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
    5、場地器材巧妙設(shè)計(jì),自編自制體育器械。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇二
    高三學(xué)生年齡一般在17—19歲,正是由少年向青年的過渡時(shí)期,也是決定身心健康成長的要害時(shí)期,需要通過體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展,而青春發(fā)育階段,由于女子在體格發(fā)育,內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子,兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課,經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高,已經(jīng)把握了一定的技能,技巧并具備一定的體育基礎(chǔ),在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放,目前學(xué)生中存在一些非凡的群體,離異家庭的子女;父母長期不在身邊,而跟隨其他親人生活的;因經(jīng)濟(jì)不好或太好的,等等。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導(dǎo)他們走向健康,逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn),也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
    二、教學(xué)目的要求。
    1、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),落實(shí)全民健身計(jì)劃,
    2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生的肌體免疫力,
    3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣,
    4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識,
    5、學(xué)會基本的健身方式、方法,
    三、教材分析。
    高二第二冊主要學(xué)習(xí)體操、籃球、足球、排球。根據(jù)學(xué)校場地、器材的實(shí)際情況。本學(xué)期女生將以田徑、排球、乒乓球?yàn)橹饕滩?,男生以田徑、籃球、足球?yàn)橹鳌?BR>    四、重點(diǎn)、難點(diǎn)。
    五、教學(xué)措施。
    1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況,對學(xué)生的體育基礎(chǔ),身體活動(dòng)能力、愛好、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析,以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施。
    2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn),以教材為藍(lán)本,并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā),充分利用學(xué)校的場地和器材,備好每一課。
    3、培養(yǎng)體育骨干,協(xié)助開展教學(xué)工作,
    4、總結(jié)每次課的教學(xué)效果,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。虛心請教,積極開展批評和自我批評,并不斷完善自我。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇三
    開展教育活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè),深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
    二、教學(xué)目標(biāo)。
    1、體育課程改革,積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程,構(gòu)成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心,的課程體系,讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。
    2、營造良好的校園體育文化氛圍,積極開導(dǎo)學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉,使其養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,終身受益。
    3、積極開展課余訓(xùn)練。管理好學(xué)校體育器材。
    三、教材情況分析。
    由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法大注重教師的教法,對學(xué)生學(xué)的方法不夠,教師怎樣教,學(xué)生就怎樣練,對學(xué)生心理、生理、認(rèn)識水平和個(gè)體差異難以把握,學(xué)生學(xué)習(xí)過程如何,“懂、會、育”的程度如何,難以檢驗(yàn)和評價(jià)。為了真正體現(xiàn)教學(xué)以學(xué)生為主體,減少注入式和訓(xùn)練式的教學(xué)方法,讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生一至二項(xiàng)以上體育愛好和特長。
    四、主要任務(wù)。
    1、以德育為首,五育并進(jìn),形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局;。
    3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導(dǎo)向,加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的練習(xí);。
    4、不惜一切代價(jià),帶好今年體育高考隊(duì)的準(zhǔn)備工作。
    五、具體實(shí)施、措施。
    1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學(xué)能力充滿自信,對在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心。飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障。
    2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》,理清重點(diǎn)、難點(diǎn),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案,備好每一節(jié)課。上課過程中,通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際,面向全體,盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
    3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽,抓住每個(gè)班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成績而努力。
    4、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣。培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級組,班主任溝通商量形成計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行。
    5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用,從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心,優(yōu)化課堂教學(xué),全面提高教學(xué)質(zhì)量。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇四
    一、根據(jù)新的課程標(biāo)具體要求:。
    1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。
    2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行。
    3、重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
    4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。
    5、讓學(xué)生了解學(xué)生體質(zhì)測評的內(nèi)容和意義,并進(jìn)行針對性練習(xí)。以便更好地完成測評考核。
    高中主要教材內(nèi)容為:1、籃球、排球、足球,2、體操,3、田徑運(yùn)動(dòng),4、體育理論知識。
    二、教學(xué)目標(biāo):
    通過本課程水平的學(xué)習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能水平,加深對體育與健康知識的理解;學(xué)會體育學(xué)習(xí)及評價(jià),增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力;形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長,培養(yǎng)形成終身體育的意識和習(xí)慣;發(fā)展良好的心理品質(zhì),增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識;具有體育素養(yǎng),塑造體育體魄,提高對個(gè)人健康和群體健康的社會責(zé)任感,逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
    優(yōu)秀生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和后進(jìn)生成因:通過高一、高二兩個(gè)學(xué)年的體育課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,學(xué)生初步形成自己的體育運(yùn)動(dòng)技能。高三的體育高考生、公安警校生長期加強(qiáng)和體育訓(xùn)練體能較好,基本形成一定運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
    后進(jìn)生的成因是他們的原來基本體質(zhì)比較差,一直以來他們不樂于參加體育活動(dòng),在高中的高考壓力下緊張于其他的課程學(xué)習(xí),逐步形成體質(zhì)差、體力跟不上運(yùn)動(dòng)的需要,對體育課程的理解不夠,放棄體育終身鍛煉,形成弱小的體育群體。
    三、提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施:
    1、在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.
    2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》,理清重點(diǎn)、難點(diǎn),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案,備好每一節(jié)課。上課過程中,通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際,面向全體,盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
    3、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級組,班主任溝通商量形成書面計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
    4、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用,從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心,優(yōu)化課堂教學(xué),全面提高教學(xué)質(zhì)量。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇五
    1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況,對學(xué)生的體育基礎(chǔ),身體活動(dòng)能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析,以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施。
    2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn),以教材為藍(lán)本,并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā),充分利用學(xué)校的場地和器材,備好每一課。
    3、培養(yǎng)體育骨干,協(xié)助開展教學(xué)工作。
    4、總結(jié)每次課的教學(xué)效果,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。虛心請教,積極開展批評和自我批評,并不斷完善自我。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇六
    經(jīng)過高中前兩年的學(xué)習(xí)鍛煉,學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高,但是很多同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核,所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí),繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí),重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案,具體如下。
    1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研,努力完成教學(xué)目標(biāo),更好的拓展教材內(nèi)容,提高教學(xué)質(zhì)量。
    2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng),提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評價(jià)方案,更好的提高課堂效率。
    3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
    4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)體育活動(dòng),教研活動(dòng)。
    5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計(jì)工作,寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
    6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
    1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材,根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對性強(qiáng)的教材內(nèi)容,主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對身體素質(zhì)的要求都較高,所以,每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí),以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的.提高。
    2、加強(qiáng)集體備課,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),特別是學(xué)生對體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵,也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素,對于該問題,要通過調(diào)查和研究,選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式,評價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評價(jià)方式。
    3、通過學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源,互相交流成功的經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參學(xué)校組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng),不斷提高教研水平、教學(xué)水平,更好的駕馭課堂,靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況,增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。
    4、提高學(xué)生對運(yùn)動(dòng)常識的掌握和運(yùn)用,掌握相關(guān)體育競賽的規(guī)則和競賽方法,培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí),讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷,教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng),盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷,做到安全運(yùn)動(dòng),快樂運(yùn)動(dòng)。
    5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組,積極開展有意義的體育活動(dòng),參加地區(qū)縣舉辦的各種體育競賽,力爭取得優(yōu)異的成績,充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。
    1、身體素質(zhì)、籃球、排球模塊。
    1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。
    2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。
    2、體操模塊。
    (1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動(dòng);前擺分腿坐前。
    進(jìn);前擺上;前擺下;后擺下;
    (2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;
    (3)第19—20周體能考核和技能考核;
    1、3月份提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
    2、4月份校學(xué)生籃球球賽;
    3、5月份中學(xué)生籃球賽;
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇七
    隨著《新課程標(biāo)準(zhǔn)》在全國范圍內(nèi)的推廣實(shí)施,它要求體育教師必須構(gòu)建新型的體育教學(xué)觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)過程中,轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,通過接受學(xué)習(xí)與研究性學(xué)習(xí)的結(jié)合,形成自主、合作和探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)中樹立新的理念,真正做到以學(xué)生的發(fā)展為本“為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切,一切為了學(xué)生”。因此,在體育教學(xué)中要重視研究性學(xué)習(xí),倡導(dǎo)自主探究、實(shí)際體驗(yàn)和合作交流的學(xué)習(xí)方式,鼓勵(lì)學(xué)生敢于質(zhì)疑,敢于實(shí)踐,敢于創(chuàng)新。本案例,教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試,創(chuàng)所欲言,教師采取行之有效的方法,真正做到“善導(dǎo)”,讓學(xué)生學(xué)有興趣,學(xué)有個(gè)性,學(xué)有創(chuàng)造。
    二、案例描述。
    在初二年級一節(jié)彎道跑的教學(xué)課上,我改變了過去首先由教師講解、示范動(dòng)作,再由學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行糾錯(cuò),最后再由學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式,而是通過探究性學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法,具體的教學(xué)步驟如下,首先學(xué)生在彎道上進(jìn)行中等速度,體會動(dòng)作,并結(jié)合動(dòng)作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動(dòng)作上有何區(qū)別,并讓學(xué)生體會歸納總結(jié),通過本課教學(xué),學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大為提高,發(fā)言踴躍,通過學(xué)習(xí),學(xué)生基本能歸納彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng),并通過教師的指導(dǎo)能與已有其它學(xué)科知識和生活實(shí)踐進(jìn)行結(jié)合,達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo),取得了較好的教學(xué)效果。
    課的進(jìn)行過程中,先進(jìn)行直道跑的比賽,后進(jìn)行彎道跑的比賽,這時(shí)一位學(xué)生對我說:“老師,我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時(shí)很多學(xué)生都笑了起來。這時(shí)我循聲而去看到是我們班一位個(gè)子不是很高的學(xué)生?!盀槭裁催@么認(rèn)為呢”我問他,他說:“剛才直道跑時(shí)我跑了倒數(shù)第一,彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了,剛才彎道跑的時(shí)候這位同學(xué)的動(dòng)作很好跑到很有節(jié)奏,彎道跑技術(shù)很好,“那請你和同學(xué)們在彎道上跑再跑一次100米,老師給你用秒表計(jì)時(shí)間”這時(shí)其他同學(xué)響起了加油的聲音,這給那位同學(xué)很的鼓勵(lì),他跑的很賣力,我給他計(jì)時(shí)間“14秒多”“這么慢啊”這位同學(xué)很失望,“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時(shí)間問學(xué)生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學(xué)生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻?,片刻后有的學(xué)生說“那是因?yàn)樗趶澋琅艿臅r(shí)候跑的比別人快,所以他覺得彎道跑的快?!薄耙?yàn)樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時(shí)機(jī)說:“是的這位同學(xué)彎道跑的快,但那是相對的快,如果計(jì)時(shí)間還是直道跑快,那同學(xué)們再思考一個(gè)問題,他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學(xué)生再做一次彎道跑的示范動(dòng)作。
    生1:他彎道跑時(shí),身體要向內(nèi)傾斜。
    生2:擺臂的方法不同,他外側(cè)臂擺臂幅度要比內(nèi)側(cè)臂大,腳著地位置與直道跑也有不同。
    師:很好,通過同學(xué)們認(rèn)真的練習(xí)仔細(xì)觀察,剛才兩位同學(xué)已經(jīng)基本歸納出彎道跑與直道跑動(dòng)作的區(qū)別,下面老師把彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)詳細(xì)的講一遍,在彎道跑時(shí),整個(gè)身體應(yīng)內(nèi)向傾斜,擺動(dòng)腿前擺時(shí),左膝稍向外展,右膝稍向內(nèi)扣,并加大右腿前擺幅度。左腳以前腳掌外側(cè)著地,右腳以前腳掌內(nèi)側(cè)著地,左臂擺動(dòng)幅度稍小,靠近體側(cè)擺動(dòng),右臂擺動(dòng)幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。下面同學(xué)們根據(jù)老師剛才講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)注意體會動(dòng)作,請同學(xué)們向這位學(xué)生學(xué)習(xí)。這時(shí)這位學(xué)生臉上流露出洋洋自得的神情,學(xué)生們也投去了羨慕的目光。
    學(xué)生們按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。
    這時(shí)那位同學(xué)又舉手提問“老師,我跑第一道,和跑第六道感覺不一樣,第一道跑著很費(fèi)勁。”這時(shí)我通過引導(dǎo)同學(xué)們物體做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)所受離心力的大小與物體運(yùn)動(dòng)速度成正比、與圓周的半徑成反比,在進(jìn)行彎道跑時(shí),我們改變跑的動(dòng)作就是要克服離心力,離心力越大動(dòng)作改變越明顯。
    學(xué)生們按照教師的要求積極的進(jìn)行練習(xí),課堂氣氛十分熱烈。
    三、點(diǎn)評與反思。
    作為一名專業(yè)而稱職的體育教師,應(yīng)善于洞察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,正確、恰當(dāng)、及時(shí)地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象,是一種技能,不要輕易打擊學(xué)生的積極性應(yīng)沉著、冷靜、靈活、機(jī)智的對事件進(jìn)行調(diào)控引導(dǎo),否則將會影響學(xué)生探究問題的熱情,從而打擊學(xué)生這方面的積極性,給以后的教學(xué)帶來影響。
    探究性學(xué)習(xí)要根據(jù)實(shí)際情況來制定教學(xué)計(jì)劃,結(jié)合學(xué)生其它學(xué)科的知識如:物理基本知識——圓周運(yùn)動(dòng),通過教學(xué)學(xué)生積極參與到教學(xué)中,取得了較好的教學(xué)效果。
    探究性學(xué)習(xí)改變了我們的學(xué)習(xí)方法和教學(xué)方法,但不能一概而論要根據(jù)教材和學(xué)生實(shí)際來確定,這樣才能取得好的教學(xué)效果。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇八
    學(xué)習(xí)和貫徹科學(xué)發(fā)展觀,開展教育活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè),深化教學(xué),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
    1、體育課程,積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程,構(gòu)成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心,的課程體系,讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。
    2、營造良好的校園體育文化氛圍,積極開導(dǎo)學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉,使其養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,終身受益。
    3、積極開展課余訓(xùn)練。管理好學(xué)校體育器材。
    由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法注重教師的教法,對學(xué)生學(xué)的方法不夠,教師怎樣教,學(xué)生就怎樣練,對學(xué)生心理、生理、認(rèn)識水平和個(gè)體差異難以把握,學(xué)生學(xué)習(xí)過程如何,“懂、會、育”的程度如何,難以檢驗(yàn)和評價(jià)。為了真正體現(xiàn)教學(xué)以學(xué)生為主體,減少注入式和訓(xùn)練式的教學(xué)方法,讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生一至二項(xiàng)以上體育愛好和特長。
    1、以德育為首,五育并進(jìn),形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局;
    2、以教學(xué)為中心,深化教學(xué),全面減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),幅度地提高學(xué)生的素質(zhì);
    3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導(dǎo)向,加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的練習(xí)
    4、不惜一切代價(jià),帶好今年體育高考隊(duì)的準(zhǔn)備工作。
    1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學(xué)能力充滿自信,對在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.
    2、認(rèn)真研讀《教學(xué)綱》,理清重點(diǎn)、難點(diǎn),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案,備好每一節(jié)課。上課過程中,通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際,面向全體,盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
    3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽,抓住每個(gè)班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成績而努力.
    4、對體育偏差生,則助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級組,班主任溝通商量形成計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
    5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用,從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心,優(yōu)化課堂教學(xué),全面提高教學(xué)質(zhì)量。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇九
    高一年級各班學(xué)生基本都在40人左右,各班素質(zhì)差別較大,男生性情好動(dòng),敢于挑戰(zhàn),女生好靜,不愿活動(dòng),雖然很喜歡體育課,但不喜歡常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)課堂,對有難度,有危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有畏懼心理,運(yùn)動(dòng)興趣運(yùn)動(dòng)能力還需加強(qiáng),另外根據(jù)上學(xué)期體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績得知,學(xué)生的體質(zhì)普遍較差,運(yùn)動(dòng)水平急待提高,本期學(xué)校教學(xué)場地尚未全部完工,遇到下雨還無法正常進(jìn)行室外活動(dòng),這對體育課的正常教學(xué)沖擊很大,如何誘導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行,不斷加強(qiáng)體育教學(xué)全面推動(dòng)新課程改革勢在必行。
    正確處理教材,要把握教材的重點(diǎn),難點(diǎn),體育技能不同于其它科目,是需要系統(tǒng)進(jìn)行,循序漸進(jìn)不斷提高、才能掌握一項(xiàng)技術(shù),我們要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上,大膽改革,與時(shí)俱進(jìn),開拓創(chuàng)新,體現(xiàn)課程的時(shí)代性,在課程內(nèi)容方面,要重視改造傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法,在教學(xué)方式方面,力求改變單一的灌輸式教法,改變過分強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式,創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。
    我們要根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn),十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變,重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力,以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí),確立學(xué)生的主體地位,尊重學(xué)生的情感和需要。我們要十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好和專長,促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新,都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好和個(gè)性發(fā)展,促使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉,以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平,培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
    1、深入思考、認(rèn)真分析學(xué)情,確定好教學(xué)內(nèi)容。
    2、廣泛閱讀教學(xué)資料,認(rèn)真?zhèn)湔n,精心設(shè)計(jì)每一個(gè)教案,增強(qiáng)體育教學(xué)的針對性和實(shí)效性。
    3、面向全體,尊重個(gè)性,培養(yǎng)骨干,互幫互學(xué),共同營造良好的課堂教學(xué)氛圍。
    4、同組、同案教師相互學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,及時(shí)總結(jié),不斷開發(fā)探索教學(xué)方法。
    6、優(yōu)美的動(dòng)作示范以及精練的語言講解。動(dòng)作示范是一種非常好的直觀教學(xué),優(yōu)美的示范能激情學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。精煉的語言能提高學(xué)習(xí)效率,提高練習(xí)密度,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。
    1、嚴(yán)抓課堂常規(guī),制定科學(xué)合理的課堂常規(guī)要求和措施,確保45分鐘上課質(zhì)量。
    2、要有明確的教學(xué)目的,多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密結(jié)合,富有啟發(fā)性,充分調(diào)動(dòng)師生的積極性。
    3、要注重理論課教學(xué),讓學(xué)生對體育有更全面更深度的了解、認(rèn)識,不斷提高運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)水平,促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
    4、多開展課余體育活動(dòng),提高學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的積極性,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,為實(shí)現(xiàn)終身體育打下基礎(chǔ)。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十
    以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力,深入開展教育教學(xué)研究,不斷提高教學(xué)效率,全面提高學(xué)生素質(zhì),使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
    二、工作目標(biāo):
    1、繼續(xù)深化教育科研,強(qiáng)化學(xué)科研討,提高教學(xué)質(zhì)量。
    2、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目,加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練,提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
    三、工作重點(diǎn)及主要措施。
    1、狠抓課堂常規(guī),提高課堂質(zhì)量。
    本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī),提高堂課質(zhì)量,根據(jù)大綱,新教材,積極組織好體育教師對新教材的理解和運(yùn)用能力,使體育教師領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì),根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃,備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),提高師德水平,理論水平,教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己,做到為人師表,嚴(yán)守學(xué)校作息制度,不遲到,不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝,對待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組,有計(jì)劃,有步驟地實(shí)施教科研,多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
    2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
    嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,按表上足、上好體育課,認(rèn)真落實(shí)“兩操一舞活動(dòng)”,課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來,確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期,要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練,舉行廣播操和眼保健操比賽認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
    3、積極開展教科研活動(dòng)。
    根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校開展教研活動(dòng)的要求,本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力,并更好的抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開展教科研活動(dòng),深化課堂教學(xué)改革,優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu),切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法,注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié),撰寫教學(xué)論文,促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動(dòng),分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時(shí)反饋意見,以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
    4、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。
    我校是長跑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校,建立健全完善的校級運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架,是長遠(yuǎn)的事。按照體育競賽計(jì)劃表,認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度,要求各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學(xué)校而積極努力。加強(qiáng)田徑隊(duì)訓(xùn)練,爭取在小學(xué)生田徑比賽中獲得好成績。
    5、做好器材管理。
    有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等,落實(shí)場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的'制度,確保其最大的使用率和安全性。
    三、活動(dòng)安排。
    1、制訂體育工作計(jì)劃,召開體育教師會議,部署學(xué)期體育工作。
    2、制定教學(xué)計(jì)劃,備好課,認(rèn)真進(jìn)行體育教學(xué)工作。
    3、各訓(xùn)練隊(duì)制定訓(xùn)練計(jì)劃,健全梯隊(duì)建設(shè)。
    積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。
    1、做好《冬節(jié)三項(xiàng)賽》測試、上報(bào)工作。
    2、積極組隊(duì)參加區(qū)毽繩比賽。
    各訓(xùn)練隊(duì)認(rèn)真進(jìn)行冬訓(xùn)。
    2、總結(jié)體育組學(xué)期工作。
    3、體育資料歸檔。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十一
    經(jīng)過上個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉,學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高,但是很多同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核,所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí),繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí),重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案,具體如下。
    1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研,努力完成教學(xué)目標(biāo),更好的拓展教材內(nèi)容,提高教學(xué)質(zhì)量。
    2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng),提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評價(jià)方案,更好的提高課堂效率。
    3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
    4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)體育活動(dòng),教研活動(dòng)。
    5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計(jì)工作,寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
    6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
    1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材,根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對性強(qiáng)的教材內(nèi)容,主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對身體素質(zhì)的要求都較高,所以,每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí),以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。
    2、加強(qiáng)集體備課,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),特別是學(xué)生對體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵,也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素,對于該問題,要通過調(diào)查和研究,選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式,評價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評價(jià)方式。
    3、通過學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源,互相交流成功的經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參學(xué)校組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng),不斷提高教研水平、教學(xué)水平,更好的駕馭課堂,靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況,增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。
    4、提高學(xué)生對運(yùn)動(dòng)常識的掌握和運(yùn)用,掌握相關(guān)體育競賽的規(guī)則和競賽方法,培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí),讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷,教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng),盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷,做到安全運(yùn)動(dòng),快樂運(yùn)動(dòng)。
    5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組,積極開展有意義的體育活動(dòng),
    參加地區(qū)縣舉辦的各種體育競賽,力爭取得優(yōu)異的成績,充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。
    1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。
    2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。
    2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;
    3、第19—20周體能考核和技能考核;
    1、3月份提高學(xué)生的身體素質(zhì)
    2、4月份校學(xué)生籃球球賽;
    3、5月份中學(xué)生籃球賽;
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十二
    (對學(xué)生基礎(chǔ)知識、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練,學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理,能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉,大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù),有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。
    (按知識目標(biāo)、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫)。
    知識目標(biāo):學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,了解體育活動(dòng)對預(yù)防和消除心理障礙的作用,應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。
    能力目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會適應(yīng)能力。
    情感目標(biāo):發(fā)展良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,勇于克服困難的品質(zhì),增強(qiáng)自信,感受交往、合作與競爭,培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。
    (可就優(yōu)化課堂教學(xué),開展教學(xué)改革試驗(yàn),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié),面向全體學(xué)生,培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面,結(jié)合實(shí)際,訂出具體措施)。
    1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、
    2、多形勢,多手段引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),吸引學(xué)生積極參與。
    3、分層次培養(yǎng),讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高。
    4、設(shè)置一定的難度和困難情境,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
    5、場地器材巧妙設(shè)計(jì),自編自制體育器械。
    6、對于年級體育報(bào)考的學(xué)生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個(gè)人實(shí)際情況制定一系列的訓(xùn)練計(jì)劃,輔導(dǎo)其訓(xùn)練為高考作好準(zhǔn)備。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十三
    一、指導(dǎo)思想:
    全面實(shí)施素質(zhì)教育,以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo),切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,激發(fā)學(xué)生的參與熱情,發(fā)揮學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力,培養(yǎng)學(xué)生自信、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
    二、學(xué)情分析:
    體育課是一直深受學(xué)生的喜愛。但是,水平五、六的高中學(xué)生,學(xué)習(xí)任務(wù)重,大部分學(xué)生好動(dòng)、急躁、模仿性強(qiáng)及思維活躍,對新事物接受得快,愛“獨(dú)立“,想“自由”,一般對老師安排的課不太感興趣。有一定的自主自立和鑒別能力,爭勝好強(qiáng),活動(dòng)量大,所以運(yùn)動(dòng)的興趣對他們顯得尤為重要。
    三、本學(xué)期教學(xué)達(dá)成目標(biāo)。
    1、激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),開啟新課標(biāo)教學(xué)基本理念,讓學(xué)生充分體驗(yàn)健身的體育魅力。
    2、掌握體育課興趣內(nèi)容的基本方法,提高自我學(xué)習(xí)能力,能夠在實(shí)踐中運(yùn)用。
    3、提高學(xué)生小組學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力。
    4、學(xué)生樂于參與,積極互動(dòng),自強(qiáng)自信,有良好的表現(xiàn)欲望。
    5、樹立積極向上的自我挑戰(zhàn)精神,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
    四、具體措施。
    (一)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)。
    認(rèn)真學(xué)習(xí)政治理論,教育法規(guī),全面貫徹教育方針,確立全面實(shí)施素質(zhì)教育和促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展的意識。提高思辯能力,激發(fā)工作熱情,外樹形象,內(nèi)修涵養(yǎng),腳踏實(shí)地完成教學(xué)任務(wù),使我校的體育工作更一層樓。
    (二)貫徹落實(shí)教學(xué)常規(guī),全面提高教學(xué)質(zhì)量。
    1、貫徹落實(shí)教學(xué)常規(guī),重點(diǎn)抓好“五認(rèn)真”的落實(shí)。認(rèn)真?zhèn)湔n,認(rèn)真上課,認(rèn)真布置作業(yè),認(rèn)真輔導(dǎo)和組織課外體育活動(dòng),認(rèn)真考核。同時(shí)抓好課前準(zhǔn)備和課后教學(xué)活動(dòng)中的常規(guī)落實(shí)工作。把認(rèn)真?zhèn)湔n和認(rèn)真上課作為常規(guī)的關(guān)鍵,不斷改進(jìn)教學(xué)工作。
    2、加強(qiáng)集體備課,充分發(fā)揮集體優(yōu)勢。同一備課組的教師要做到:統(tǒng)一教材,統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo),統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度,統(tǒng)一要求,統(tǒng)一考核。備課組是最直接最重要的組織教學(xué)實(shí)施的基層組織,必須充分發(fā)揮它在教學(xué)實(shí)踐中的組織作用,優(yōu)化課堂教學(xué)環(huán)節(jié),提高課堂效益。
    (三)規(guī)范群體,搞好兩操兩活動(dòng)。
    1、群體工作是學(xué)校體育工作的主體,課間操已成為學(xué)校的風(fēng)景點(diǎn),因此,要在原來的基礎(chǔ)上發(fā)展。做到全校上下齊管,體育組實(shí)干的格局。
    (1)制定課間操評比制度和評比細(xì)則。
    (2)嚴(yán)格執(zhí)行課間操進(jìn)退場的管理,體育教師利用課堂進(jìn)一步提高課間操的質(zhì)量。
    2、合理安排課外體育活動(dòng)。分管領(lǐng)導(dǎo)、值周教師、班主任、體育組分管群體的教師要全力以赴組織開展課外體育活動(dòng)。
    3、制定課外體育活動(dòng)須知、課外體育活動(dòng)安全制度,合理安排課外體育活動(dòng)輪轉(zhuǎn)表和活動(dòng)場地。要求班主任到班組織和管理,群體教師巡回輔導(dǎo)。
    4、采用班主任簽到和班級活動(dòng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)工作,并把統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)列入班主任、班級評優(yōu)條例。
    (四)進(jìn)一步加強(qiáng)備課組建設(shè)。
    1、備課組是落實(shí)教學(xué)常規(guī)、實(shí)施素質(zhì)教學(xué)、深化教學(xué)改革、大面積提高教學(xué)質(zhì)量的基層單位。充分認(rèn)識建設(shè)好備課組意義的重要性。
    2、抓好隊(duì)伍建設(shè),樹立良好風(fēng)氣,創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。倡導(dǎo)以誠相待的優(yōu)良風(fēng)氣,互相尊重,互相學(xué)習(xí),揚(yáng)人之長,去己之短,團(tuán)結(jié)協(xié)助,共同進(jìn)步。
    3、抓好青年教師的培養(yǎng)。充分發(fā)揮群體優(yōu)勢,通過傳、幫、帶的渠道,幫助青年教師提高教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力。
    (五)全面動(dòng)員,搞好各項(xiàng)體育活動(dòng)。
    體育與健康教育課教學(xué)和按時(shí)寫教案、認(rèn)真聽課和備課、開展第二課堂活動(dòng)、課間操進(jìn)行有效管理(班主任、體育教師、學(xué)生會、領(lǐng)導(dǎo)等一致到位并進(jìn)行評比)。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十四
    “高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好和專長,促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新,教學(xué)內(nèi)容的多元化,教學(xué)形式的多樣化,教學(xué)評價(jià)的多維性、都從傳統(tǒng)模式中帶來更新與改革、其中教育必須為社會主義現(xiàn)代化服務(wù),必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合,培養(yǎng)德,智,體等多方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者與接班人為指導(dǎo)思想,指導(dǎo)體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想,強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本,突出健身育人課程理念,特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好和個(gè)性發(fā)展,促使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉,以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平,培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)?!?BR>    高三年級的學(xué)生中有部分男同學(xué)躺倒不干且學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的,經(jīng)過上學(xué)期的常抓不屑雖有好轉(zhuǎn),但還有極少的同學(xué)不但自己不學(xué)好,還影響其他后進(jìn)同學(xué)的進(jìn)步、還帶了個(gè)別同學(xué)開始有偷懶的行為、總體來看大部分的同學(xué)還是好的,是在向好的方面發(fā)展的。
    根據(jù)學(xué)生的.能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇體育與健康的理論知識、田徑(短跑、中長跑),體操(以廣播操為主)、游戲、籃球、足球等基礎(chǔ)項(xiàng)目,以便使學(xué)生跑、跳、籃、足球的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能,更多的讓學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)。本學(xué)期共講20周,每周體育授課為2學(xué)時(shí),共40學(xué)時(shí)。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時(shí)調(diào)整。
    第1周—第4周。
    1、體育與健康理論知識。
    2、武術(shù)理論知識。
    第5周。
    1、短跑教學(xué)。
    2、游戲。
    第6周—第11周。
    1、復(fù)習(xí)短跑。
    2、武術(shù)搏擊(實(shí)踐課)。
    第11周—第14周。
    1、中長跑、游戲。
    2、籃球—單手肩上投籃技術(shù)。
    第15周—第16周。
    1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃技術(shù),并在比賽中應(yīng)用。
    第17周—第18周。
    全面復(fù)習(xí)本學(xué)期內(nèi)容準(zhǔn)備考試。
    第19周—第20周科目考試計(jì)劃應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)和力爭達(dá)到的目標(biāo):
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十五
    工作單位:山東省章丘市第七中學(xué)。
    教材:高一《體育與健康》課本,田徑:彎道跑。
    一、背景。
    隨著《新課程標(biāo)準(zhǔn)》在全國范圍內(nèi)的推廣實(shí)施,它要求體育教師必須構(gòu)建新型的體育教學(xué)觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)過程中,轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,通過接受學(xué)習(xí)與研究性學(xué)習(xí)的結(jié)合,形成自主、合作和探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)中樹立新的理念,真正做到以學(xué)生的發(fā)展為本“為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切,一切為了學(xué)生”。因此,在體育教學(xué)中要重視研究性學(xué)習(xí),倡導(dǎo)自主探究、實(shí)際體驗(yàn)和合作交流的學(xué)習(xí)方式,鼓勵(lì)學(xué)生敢于質(zhì)疑,敢于實(shí)踐,敢于創(chuàng)新。本案例,教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試,創(chuàng)所欲言,教師采取行之有效的方法,真正做到“善導(dǎo)”,讓學(xué)生學(xué)有興趣,學(xué)有個(gè)性,學(xué)有創(chuàng)造。
    二、案例描述。
    (教學(xué)過程)。
    在高一年級一節(jié)彎道跑的教學(xué)課上,我改變了過去首先由教師講解、示范動(dòng)作,再由學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行糾錯(cuò),最后再由學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式,而是通過探究性學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法,具體的教學(xué)步驟如下,首先學(xué)生在彎道上進(jìn)行中等速度,體會動(dòng)作,并結(jié)合動(dòng)作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動(dòng)作上有何區(qū)別,并讓學(xué)生體會歸納總結(jié),通過本課教學(xué),學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大為提高,發(fā)言踴躍,通過學(xué)習(xí),學(xué)生基本能歸納彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng),并通過教師的指導(dǎo)能與已有其它學(xué)科知識和生活實(shí)踐進(jìn)行結(jié)合,達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo),取得了較好的教學(xué)效果。
    (教學(xué)片段)。
    課的進(jìn)行過程中,先進(jìn)行直道跑的比賽,后進(jìn)行彎道跑的比賽,這時(shí)一位學(xué)生對我說:“老師,我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時(shí)很多學(xué)生都笑了起來。這時(shí)我循聲而去看到是我們班一位個(gè)子不是很高的學(xué)生?!盀槭裁催@么認(rèn)為呢”我問他,他說:“剛才直道跑時(shí)我跑了倒數(shù)第一,彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了,剛才彎道跑的時(shí)候這位同學(xué)的動(dòng)作很好跑到很有節(jié)奏,彎道跑技術(shù)很好,“那請你和同學(xué)們在彎道上跑再跑一次100米,老師給你用秒表計(jì)時(shí)間”這時(shí)其他同學(xué)響起了加油的聲音,這給那位同學(xué)很的鼓勵(lì),他跑的很賣力,我給他計(jì)時(shí)間“14秒多”“這么慢啊”這位同學(xué)很失望,“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時(shí)間問學(xué)生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學(xué)生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻?,片刻后有的學(xué)生說“那是因?yàn)樗趶澋琅艿臅r(shí)候跑的比別人快,所以他覺得彎道跑的快?!薄耙?yàn)樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時(shí)機(jī)說:“是的這位同學(xué)彎道跑的快,但那是相對的快,如果計(jì)時(shí)間還是直道跑快,那同學(xué)們再思考一個(gè)問題,他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學(xué)生再做一次彎道跑的示范動(dòng)作。
    生1:他彎道跑時(shí),身體要向內(nèi)傾斜。
    了羨慕的目光。
    學(xué)生們按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。
    這時(shí)那位同學(xué)又舉手提問“老師,我跑第一道,和跑第六道感覺不一樣,第一道跑著很費(fèi)勁?!边@時(shí)我通過引導(dǎo)同學(xué)們回憶物理課上所學(xué)知識“關(guān)于圓周運(yùn)動(dòng)中離心力的問題”,‘物體做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)所受離心力的大小與物體運(yùn)動(dòng)速度成正比、與圓周的半徑成反比,在進(jìn)行彎道跑時(shí),我們改變跑的動(dòng)作就是要克服離心力,離心力越大動(dòng)作改變越明顯。
    學(xué)生們按照教師的要求積極的進(jìn)行練習(xí),課堂氣氛十分熱烈。
    三、點(diǎn)評與反思。
    作為一名專業(yè)而稱職的體育教師,應(yīng)善于洞察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,正確、恰當(dāng)、及時(shí)地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象,是一種技能,不要輕易打擊學(xué)生的積極性應(yīng)沉著、冷靜、靈活、機(jī)智的對事件進(jìn)行調(diào)控引導(dǎo),否則將會影響學(xué)生探究問題的熱情,從而打擊學(xué)生這方面的積極性,給以后的教學(xué)帶來影響。
    探究性學(xué)習(xí)要根據(jù)實(shí)際情況來制定教學(xué)計(jì)劃,結(jié)合學(xué)生其它學(xué)科的知識如:物理基本知識——圓周運(yùn)動(dòng),通過教學(xué)學(xué)生積極參與到教學(xué)中,取得了較好的教學(xué)效果。
    探究性學(xué)習(xí)改變了我們的學(xué)習(xí)方法和教學(xué)方法,但不能一概而論要根據(jù)教材和學(xué)生實(shí)際來確定,這樣才能取得好的教學(xué)效果。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十六
    1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,力求創(chuàng)新。
    認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn),加深對課改工作的認(rèn)識,在工作中積極實(shí)施課改要求,轉(zhuǎn)變觀念,用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學(xué)的模式,從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
    2、依照新課程標(biāo)準(zhǔn),搞好體育課改活動(dòng)。
    要全面開展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識,在上好平時(shí)課的前提下,體育教師要在體育健康課上,力求有創(chuàng)意,逐步使我校的體育課正規(guī)化。在盛市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績。同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉,身心得到和諧地發(fā)展。
    3、對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價(jià)。
    正確評價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn),在體育課堂教學(xué)中,對學(xué)生進(jìn)行正確的評價(jià)。評價(jià)還要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā),因材施教,提高學(xué)生積極參加、主動(dòng)參與體育活動(dòng)興趣。
    4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要。
    學(xué)?!皟刹佟薄ⅰ罢n外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口,抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”更要促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。所以各班要認(rèn)真抓好廣播操和推轱轆訓(xùn)練工作,竹竿舞還要有新的創(chuàng)意,要做到人人參與,師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動(dòng)列全區(qū)前矛,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
    5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練,爭取更大成績:
    認(rèn)真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。春、冬季是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。為了全面提高我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競技水平,體育組決定對我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練力爭在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績,為校爭光。
    體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心,用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生,對學(xué)生充滿愛心。上課前,應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動(dòng)情況;在教學(xué)中,應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育,以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
    體育教學(xué)計(jì)劃高中篇十七
    經(jīng)過五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉,學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高,但是很多同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核,所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí),繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí),重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案,具體如下。
    1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研,努力完成教學(xué)目標(biāo),更好的拓展教材內(nèi)容,提高教學(xué)質(zhì)量。
    2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng),提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評價(jià)方案,更好的提高課堂效率,工作計(jì)劃《高中體育教學(xué)計(jì)劃》。
    3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
    4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級)體育活動(dòng),教研活動(dòng)。
    5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計(jì)工作,寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
    6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
    1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材,根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對性強(qiáng)的教材內(nèi)容,高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對身體素質(zhì)的要求都較高,所以,每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí),以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。
    2、加強(qiáng)集體備課,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),特別是學(xué)生對體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵,也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素,對于該問題,要通過調(diào)查和研究,選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式,評價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評價(jià)方式。
    3、通過外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源,互相交流成功的經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng),不斷提高教研水平、教學(xué)水平,更好的駕馭課堂,靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況,增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。
    4、加強(qiáng)雙基教學(xué),提高學(xué)生對運(yùn)動(dòng)常識的掌握和運(yùn)用,掌握相關(guān)體育競賽的規(guī)則和競賽方法,培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí),讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷,教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng),盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷,做到安全運(yùn)動(dòng),快樂運(yùn)動(dòng)。
    5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組,積極開展有意義的體育活動(dòng),參加市區(qū)舉辦的各種體育競賽,力爭取得優(yōu)異的成績,充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。
    1、排球模塊
    1)第2周―第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號位近體快球、4號位的進(jìn)攻、2號位的背飛;
    2)第6周―第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1―2、邊1―2、心跟進(jìn);
    2、體操模塊
    2)第15周―第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;
    3、第19―20周體能考核和技能考核;
    1、4月份校學(xué)生乒乓球賽;
    2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會;
    3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽;
    4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽;
    5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會;