教案是教師將教學理念轉(zhuǎn)化為具體課堂實踐的重要方式。教案的編寫過程中，需要充分利用教育技術(shù)手段，以增強教學的創(chuàng)新性和實效性。以下是小編為大家整理的教案范例，供大家參考學習。
學會贊美心理健康教案篇一
1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。
難點：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡活動過程：
一、談話導入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認識
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
學會贊美心理健康教案篇二
表演法、討論法。
小學六年級學生。
40分鐘。
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學生自備彩色筆。
1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩.......）的事嗎？你當時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進行全班交流。
通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓。
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵。
多聽少說，自己想說時，應等別人說完了再說。
故意說別人的壞話。
學生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆?，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨。
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒。
有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”
學會贊美心理健康教案篇三
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應方式；在實踐中學會正確運用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學生來講，學會控制自己的情緒，提高人際溝通的'能力是非常必要的。
1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學生在人際溝通方面存在的問題。
3、幫助學生提高人際溝通的技巧。
1、以學生為主體，避免說教，使之自省。
2．讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足。
創(chuàng)設情境、討論，活動模式創(chuàng)設情境引出話題展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化。
創(chuàng)設情境，認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
學會贊美心理健康教案篇四
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點，大班的幼兒已開始在意他人對自己的評價，當覺得他人在排斥他或批評他時，會感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時將不良情緒排解掉時，就會影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導活動，目標就是要引導幼兒用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時期，大班幼兒應能對自己進取感受，學會表現(xiàn)自己的優(yōu)點，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當需要，不要以簡單，粗暴，嚴厲的態(tài)度來對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設能充分表現(xiàn)自己和體驗成功的機會，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進取評價，使之對自己產(chǎn)生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成積極健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識與個性發(fā)展方面進行觀察，并采取有效方式進行心理輔導。教師在組織此次活動中，對于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應，用自身互動模式，以語言感染幼兒，為幼兒充分營造良好的心理交流的環(huán)境。針對大班幼兒的年齡特點，教師選擇用較為生動形象的文學作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個活動之中。洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂?；顒又羞€隱藏著一條隱性線索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進，教師引用了par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現(xiàn)困惑?；顒右婚_始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應）。
b、發(fā)現(xiàn)問題。經(jīng)過遷移，發(fā)現(xiàn)問題“你在什么情景下會生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對問題，探索可行的對策或構(gòu)想“你有沒有讓自己歡樂起來的辦法？”。活動中教師也讓幼兒來重復充分表現(xiàn)自己的本領，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實現(xiàn)淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現(xiàn)事實。講到老鼠的出現(xiàn)。
e、發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實施反應。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂趣）。
活動最終，教師讓幼兒經(jīng)過統(tǒng)計圖表的形式，記錄自己的長處，進一步讓幼兒學會自己欣賞，將活動推向高潮。
1、嘗試用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗助人自助的樂趣。
2、把握故事主題，明白每個人都有自己的長處，學會欣賞自己和他人。
以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的，對于大班的孩子來說，自己意識慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設，教師的提問引導，充分讓幼兒發(fā)揮其長處，并懂得欣賞，以到達以上目標。
重點：在生氣時嘗試用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點：學會自己欣賞，明白每個人都有長處。
難點解決：
1、經(jīng)過故事的欣賞，明白每個人都有自己的長處。
2、每個人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自己。
本次活動設計適宜大班幼兒。
圖片，統(tǒng)計表。
1、設疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
設置疑問，讓幼兒和快地進入故事情節(jié)中，體驗洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談談自己的生活經(jīng)驗，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領，此刻其他的蔬菜再也不會笑它長得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會引起幼兒的共鳴，孩子們會為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過自己的長處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗。
3、自己欣賞：“我的本領大”
教師經(jīng)過組織幼兒說說自己的本領，并用圖表的統(tǒng)計法拉統(tǒng)計班上每位幼兒的長處，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的'本事進行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實我們真的很能干。培養(yǎng)了幼兒進取的生活、學習的態(tài)度。對幼兒進行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵更加激發(fā)了幼兒學會欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動愉快，自信的體驗。
本次活動作為一個幼兒心理輔導活動，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學習的態(tài)度。在活動中教師觀察到在每個班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長處，不明白如何自己欣賞，當然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時候，很多孩子表現(xiàn)出來的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實的反應。但當洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個本領??！之后教師很自然地過度到幼兒自身，其實，每個小朋友都有自己的長處，只是自己沒發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自己長處的幼兒，教師則是引導他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會交往本事，從而到達活動的目標。但在活動中教師在引導幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時，提問的要仔細設計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
學會贊美心理健康教案篇五
1、情感、態(tài)度與價值觀：通過愛國主義教育激發(fā)學生自立自強的熱情，懂得自立自強是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，主動地學會自立，培養(yǎng)自強精神。
2、能力：克服依賴心理，懂得安排自己的生活，學會自立；立志進取，堅韌磨練，培養(yǎng)自強精神。
測試法、討論法、材料分析法。
1課時。
（一）興趣導入。
教師借用勞技課上的材料要求學生安裝較為復雜的小車模型。時間限制很緊，工作有一定難度。學生在安裝過程中可以討論、可以翻看說明，可以參照其他同學的，還可以舉手詢問老師。
（學生操作）。
教師小調(diào)查，學生在安裝過程中自己翻看說明完成，參照其他同學的，舉手詢問老師的各占多少比例。
師：同學們，在剛才的活動中，有些同學一看時間那么緊，配件又那么復雜，干脆不去做了，有的同學動了一下手，覺得說明復雜，干脆就參照別人，要么就問老師。小小的活動可以或多或少地反映出一個人的'依賴性來。有些同學可能會不以為然：依賴點有什么關系??？然而，近百年來，就是依賴和懦弱讓中國蒙受了莫大的恥辱。
（二）自主探究。
教師展示課件。背景音樂是《男兒當自強》，依次展示外國列強對我國羞辱的圖片：如東亞病夫、“華人與狗不能進入”、美國珍珠港的中文告示“垃圾桶在此”等。
師：百年的屈辱讓中國人在國外更加勤奮更加努力，面對法國學生的輕蔑，徐悲鴻用出色的畫展贏回了尊嚴；面對美國郵遞員的歧視，吉鴻昌將一塊寫有“我是中國人的”木板掛在了胸前……他們深深地明白：一個國家一個民族只有先自立自強，才能在國際上有一席之地！
學會贊美心理健康教案篇六
1、學會處理青春期對異性的美好感情，使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發(fā)展。
2、讓學生學會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自己。
1、進行抽樣小調(diào)查《中學生問卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》flash動畫。
3、制作ppt課件、易事帖若干張。
初二、初三年級。
一、心理在線。
發(fā)《中學生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學生的心理變化傾向。
同學們，如果你肯定的答案超過或達到半數(shù)，那么老師恭喜你們！你們已經(jīng)跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期！今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。
二、心理qq。
進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎？什么樣的女生被男生欣賞呢？我們進行一個活動（背景音樂《對面的女孩看過來》（省教材第二冊第10頁）。
男生版：對面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生。
女生版：對面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生。
與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢？
男生版：對面的女孩看過來我最討厭這樣的女生。
女生版：對面的男孩看過來我最討厭這樣的男生。
權(quán)威發(fā)布（省心理教材第三冊第九頁）。
心理學專家就上述問題進行調(diào)查結(jié)論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
（1）總是面帶微笑，溫柔大方。
（2）活潑穩(wěn)重而不呆板。
（3）清秀美麗。
（4）心直口快，善良隨和。
（5）聰穎，善解人意。
（6）純真而不做作，有性格。
（7）有主見，有頭腦。
最讓女孩欣賞的男孩：
（1）大膽勇敢但不蠻干。
（2）思維敏捷。
（3）團結(jié)同學，重友情。
（4）幽默詼諧。
（5）有主見，有上進心。
（6）高大魁偉，善于照顧他人。
（7）勇于承擔責任有魄力，成熟。
最讓男孩討厭的女孩是：
（1）長舌頭對小道消息津津樂道。
（2）自以為是，驕傲自大。
（3）小心眼，愛大驚小怪。
（4）瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛。
（5）悲觀，動不動就流眼淚。
（6）總喜歡找茬吵架。
（7）做事總是慢慢吞吞。
最讓女孩討厭的男孩：
（1）滿口污言穢語。
（2）吹牛皮，逞能。
（3）小氣，心胸狹隘。
（4）小小成功就沾沾自喜。
（5）過于隨便，得過且過。
（6）遇事莽撞沖動，動不動就打架。
（7）喜歡亂花錢，擺闊。
三、心理互助。
展示“苦惱中學生”來信，請同學們進行支招比賽（p15）。
信一。
信二。
（二）將學生分成五個小組，五個組男生女生人數(shù)各占一半，每組分發(fā)一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學生們出謀劃策，將主意寫在紙條上（字體寫的大一些），要求小組成員配合好，重復的建議只算一條；并委派一名組長上臺宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號。
（三）教師順勢歸納提升（可結(jié)合自己中學時期的情感經(jīng)歷談）：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然！但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經(jīng)濟獨立、人格成熟的異性經(jīng)過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關系，而我們中學生經(jīng)濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任，我們自己這個年齡應該承擔的`責任尚未完成，如何能承擔得起另一個人的責任？那么如何同異性交往才合適，剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合，我們看看心理學博士怎么說？（大屏幕展示）。
四、心理博士。
（一）心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
（2）注意交往的健康發(fā)展。多一些學習上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
（3）積極參加集體活動，避免“一對一”單獨接觸（一個異性好比一棵樹，無數(shù)個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林）。
（4）淡化性別，廣泛交往。
（二）心理博士談“如何面對情感困惑”
（1）把“愛”轉(zhuǎn)移。
（2）把“愛”“窖”起來。
（3）把“愛”化為動力。
（4）合理宣泄。
教師總結(jié)：
如果有同學遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：（大屏幕）。
戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學習的黃金時間卻是有限的，錯過了學習的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。
春天，就做春天的事！
五、心理感悟。
學生談收獲。
請同學們用“握住青春的風箏線，我明白了……”、“握住青春的風箏線，我懂得了……”、“握住青春的風箏線，我學會了……”表述。
六、教師寄語：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的！
青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹！
親愛的同學，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天（播放歌曲《七色光》并展示十中同學參加各種集體活動照片共計十八張。）。
學會贊美心理健康教案篇七
1、我能恰當?shù)馁澝绖e人，讓他們感到舒適。
2、當別人給我贊美時我知道說什么。
1、根據(jù)班級人數(shù)分組，準備相應數(shù)量的帶有數(shù)字的紙牌。
2、準備好展示相關問題和圖片的幻燈片。
（1）在班里傳遞一些毛絨玩具。鼓勵學生輕輕地撫摸毛絨玩具，想象這是一只小貓、小狗或者別的任何他們喜歡的寵物。
（2）和同桌討論撫摸寵物的時候自己有什么感受，想一想寵物被撫摸的時候會有什么樣的感受。
1、教師提問:。
a、你們平時有沒有贊美過別人？
b、你都得到過什么樣的贊美？
c、被贊美后你覺得心情如何？
2、每組根據(jù)老師的問題，說說自己被贊美和贊美別人的具體事例。
討論“為什么要贊美別人。”
3、師小結(jié)：“同學們，每個人都需要贊美。就像剛才大家說的那樣，贊美能讓人心情愉快。美國作家馬克吐溫就說過這樣一句話：‘只憑一句贊美的話，我就可以快樂兩個月?！敲次覀冊撊绾钨澝绖e人呢？下面我們來聽一段故事：
活動1《長頸鹿的煩惱》。
聽故事《長頸鹿的煩惱》。
1、思考以下問題：
（1）小豬為什么要埋怨長頸鹿？
（2）其它小動物為什么不同意小豬的觀點？
（3）長頸鹿被小豬埋怨后心里會怎么想？
（4）聽到了小伙伴的贊美，長頸鹿心里會是什么感受？
（5）長頸鹿的脖子到底是他的優(yōu)點還是缺點？
（6）小伙伴的贊美對于長頸鹿來說有什么幫助？
2、師小結(jié)：世界上沒有人只有缺點沒有一點優(yōu)點，但如果你總是習慣盯著別人的缺點不放，那么你永遠看不到別人的優(yōu)點。我們每個人都有很多值得贊美的地方，只要用心觀察，你就會發(fā)現(xiàn)。
活動2：贊美和謝謝。
1、分組：6人一組，每組發(fā)一個骰子，小組成員按照1到6編號。
2、活動規(guī)則：學生輪流擲色子，扔到數(shù)字幾，小組內(nèi)同樣數(shù)字編號的同學要給擲骰子的人一句贊美。例如：一個同學扔出數(shù)字3，小組里編號為3的同學就要對他說一句贊美的話。如果扔出的數(shù)字和自己的編號一樣，那么小組內(nèi)的每個人都要給這個人一句贊美。
提示：大家在觀察對方優(yōu)點的時候可以從很多方面出發(fā)，除了外在的外貌和衣著，還有對方的性格、品質(zhì)、特長、紀律、衛(wèi)生、勞動等等。
要求：受到贊美的同學要微笑著對稱贊他的人說：“謝謝”！
師小結(jié)：在剛才的活動中，大家表現(xiàn)得非常好，所有的同學都接受了贊美，也對贊美表達了感謝。在練習的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了對方的很多優(yōu)點，同時也在別人的贊美中發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點和長處。所以贊美是一件很棒的事，因為贊美和被贊美的人都會從中獲益，收獲了快樂。在生活中，我們不要吝嗇自己的語言，把贊美大方的送給周圍的人。
1、討論：除了用語言贊美別人，還有什么方式可以表達我們的贊美。
2、出示課件：多種多樣的贊美。
3、組內(nèi)自由練習用非語言的方式表達贊美。
4、師小結(jié)：贊美的形式多種多樣的，可以是口頭語言，也可以是肢體語言、書面語言、一句平平常常的話，一個充滿敬意的眼神，一下輕輕地拍肩，都會產(chǎn)生意想不到的效果。
小結(jié)：“今天我們了解了贊美的意義，知道了贊美的重要性，學會了如何去贊美別人，如何回應別人的贊美，那么，小朋友們，在接下來的一周，你們要把我們今天所學到的知識應用起來，不管是在學校還是在家里，盡可能多的送出你的贊美吧。
學會贊美心理健康教案篇八
和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。
通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。
1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：
問卷1是有關好習慣、壞習慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。
問卷2是學生的一份自我報告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）。
問卷3是有關養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃。
2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。（可以是自己的，也可以是他人的）。
（一）、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。
進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。
（二）、好壞習慣之爭：
1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。
比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）。
再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。
（三）、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。
（四）、指點迷津：
請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經(jīng)驗：
1、分清主次，首先完成學習任務。
要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。
2、專心致志，不一心二用。
要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點：連續(xù)學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。
4、學習生活的安排有規(guī)律。
要點：根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。
5、遵循學習常規(guī)。
要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
（五）、付諸行動：
同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養(yǎng)成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。
發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習慣》。
學會贊美心理健康教案篇九
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
20xx年11月26日。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學生。
1．學生分組：按座位分成4個大組。
2．演示課件：多媒體課件ppt。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準備：每人準備一張a4白紙。
（主題班會現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學生心情，拉近師生距離，為后面的學習提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關系和處世技巧。”心理學家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進班的學生，學會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學習的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
一、提出問題。
二、活動：真情告白。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納。
學會溝通，學會交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。
（三）要有豁達的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學握握手，打個招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會！
學會贊美心理健康教案篇十
【設計理念】。
（1）知識與技能：創(chuàng)設情境，領悟信任、配合、分工等合作的要求。
1、了解合作一般應有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。
1、在活動中領悟到學會合作的重要性。
2、通過教學，使學生的合作意識和能力有所提高?！据o導準備】。
多媒體設備、圖片、電腦課件、情景劇等?！据o導步驟】。
一、導入引題。
1.播放《三個和尚》視頻2.談感受。
視頻中三個和尚起火前后有什么變化？他們接下來會怎么呢？
3.揭示主題：
從這個故事中，我們感受到了合作的重要性。
二、了解合作。
1.談談你對合作的理解。2.理解合作。
判斷辨析，下面的情況適合合作嗎？
（3、）你的一位朋友被別人欺負，想讓你與其他幾位同學一起去報復，你能答應合作嗎？
3、聯(lián)系生活，談一談這節(jié)心理健康課師生間該怎樣合作完成？
三、ab劇、游戲體驗合作。
1、ab情景劇——手抄報比賽。
分析：合作成功與失敗的原因。
（1）明確分工（2）相互配合。
2、逃生游戲。
游戲規(guī)則：老師這兒有一張報紙，我把它鋪在地上。洪水來臨，這張報紙就是一條小船，報紙外邊就是河水。老師請一組同學到前面來，你們要一起站在這條“小船”上，誰也不要落水。
游戲結(jié)束后，采訪談感受。（配合的重要性及要有犧牲精神）。
3、傳球游戲。
游戲規(guī)則：請三組同學上臺比賽，每組兩人，背靠背，夾著球，由起點向終點走去，中間球掉了，得從起點開始。比比哪組速度快。
4、哈利波特變變變。
游戲規(guī)則：當老師說出口令“哈利波特，變變變”時，隊員立刻反問“哈利波特變什么？”，老師提示“哈利波特變？”，隊員迅速擺出相應的造型。選兩組同學進行比賽，看哪組同學擺得快，擺得好。采訪學生，發(fā)表感言。
四、認識自我，做令人滿意的合作伙伴。
讓學生判斷辨析，當遇到下列情形，會怎么做？
1、合作伙伴的想法與自己不同，怎么辦?
a、心里不痛快，不高興。
b、甩手不管，看笑話。
c、仔細想想他的話也可能有道理。
2、自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?
a、心中很委屈，但不作聲。
b、由此發(fā)生爭吵。
c、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。d、真誠地說理，想辦法消除誤解。
3、合作中兩個人都需要某件東西，怎么辦?
a、搶在別人前邊先得到。
b、合理協(xié)商，共同使用。c、為了成功，主動謙讓。
4、總結(jié)合作真諦：與人合作要有統(tǒng)一的目標、自我犧牲的精神和明確的分工，除此之外，還需要合作者彼此的默契配合,才能更好地獲勝。
五、感受合作創(chuàng)造的價值。
通過圖片展示，感受成功的合作帶來的振憾，創(chuàng)造的價值。
六、課堂小結(jié)：
這節(jié)課，你有什么收獲？你今后與同學們在哪些領域，怎樣合作。合作，讓人感受成功，獲得幸福，希望同學們在今后的學習生活中，利用合作，贏得人生精彩掌聲。
請同學們運用學到的合作，回到教室。
學會贊美心理健康教案篇十一
1、讓學生認識到相互理與寬容在建立和諧家庭關系中的作用，教育自己。
2、在實際中克服“以我為中心”的心態(tài)和行為，設身處地為他人著想。
尊重，善意，理解的關系。
培養(yǎng)學生的理解寬容意識。
一、導入新課。
短片：鄰里之間。
短片主要講述樓上樓下的.住戶，樓上擺宴席，非常熱鬧，晚上卡拉o到很晚，對樓下的住戶有很大影響。
教師引導：社會生活需要理解與寬容。
二，講授新課。
（一）探究園。
活動一，小蘇的苦惱。
要求：
1、學生分組討論。
每個同學都想一個點子，然后小組討論決定最佳點子。
2、全班交流，每組陳述最佳點子。
3、師生共同點評“金點子”共同之處。
4、學生列舉身邊類似事例。
師
1、表現(xiàn)積極的小組或?qū)W生。
2、通過學生的討論，改變學生的錯誤想法，有了新的認識。
能否結(jié)合身邊的事例，把握化解誤會的方法。
活動二，家庭的故事。
一，學生自由發(fā)言。
闡述個人對小敏的建議教師板書。
二，學生列舉身邊的事例。
結(jié)合身邊的事例，想象當時的做法。
1，積極發(fā)言闡述個人建議，集體討論點拔。
2，教師可以聯(lián)系自己的經(jīng)歷，與學生分享交流自己的方法。
學會贊美心理健康教案篇十二
1、認識到與他人交往的必要性及中學生交往主要對象。
２、掌握與同學、老師和家長之間交往的技巧，提高自己的交往能力，為學生能適應社會打好基礎。
３、學會感恩，熱愛生活。
學生是教學的主體，是實踐活動和認識活動的參與者和實踐者；教師則是教學過程的研究者，設計者，促進者，協(xié)調(diào)者，組織者和指導者，其作用在于引導學生發(fā)揮主體作用。在教師的組織和引導下，由學生自己創(chuàng)作作品，既貼近學生的生活易為學生接受，又使學生得到了情感體驗，體現(xiàn)了教學的主體地位。
小品、情景劇、朗誦、手語舞、討論、講解、圖像、圖像展示。
教學方式靈活多樣，學生參與程度高，師生間互動性強。
2、采取自愿報名的方式，分別進行編排工作。
3、請文筆好且善長演講者準備演講稿及配樂演練。
開場白：我們從呱呱墜地時，就開始生活在社會之中，最初接觸的是父母，接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師，隨著年齡的增長，交往圈越來來越擴大，將來還要與社會中的其他人交往，中學生交往的主要對象是父母、同學和老師。人為什么要和他人交往?在人與人的交往過程中應掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關系呢?是我們這次班會探討的主題?！皩W會交往”主題班會現(xiàn)在開始。
(一)看圖說理１。
教師：首先思考的問題是人為什么要和他人交往?請大家觀看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示出一群大雁在天空中飛翔)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發(fā)言。
同學談個人對畫面的理解。
（投影儀展示：合作）。
教師：以上幾位同學講的很好、此畫面說明人需要與他人合作才能飛翔，孤雁難行。那么，我們每個人如同大雁一樣，離開了社會群體就會在生活、學習、工作以及今后的事業(yè)等方面遇到許多難以克服的困難，甚至無法生存。誰能從親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的事例說明這個道理。
學生舉例說明道理。
（二)看圖說理２。
教師：請大家再看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示家庭照與班級集體照)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發(fā)言。
（投影儀展示：情誼）。
教師：情誼也是人類交往的一種因素,它表現(xiàn)出幾種形式,如夫妻感情、親屬親情、鄰里情誼、同學友情、同事情義等。平時在緊張工作之后,要好的同事一起去喝咖啡,輕松一下;過年時親戚互相走動走動。這種以情感因素為取向的交往,具有持久性、親密性、少功利性的特點。
教師：我們在交往中不斷獲得真知，在交往中享受人生的快樂，在交往中去尋求人生的真諦。中學生的交往對象主要是父母、同學和老師，當然還要與社會中的其他人交往，那么，讓我們來探討一下如何與父同學、父母和老師之間交往呢?請看小品劇。
(三)表演小品劇——“手機”
主要劇情：同學之間相互攀比，愛幕虛榮。
學生討論。
(四)表演情景劇——“苦澀的青蘋果”
主要劇情：一成績優(yōu)秀的女學生，因為早戀導致成績下降，遭來老師批評，經(jīng)過反思，最后果斷停止早戀。
投影儀展示：拒絕早戀。
（五）心靈獨白——“寬恕誹謗者”
主要劇情：學生對一些捕風捉影的事情告謠，傷害了同學。告誡學生在交往中不要無中生有，無端生事。
(六)討論和分析學生間應如何進行交往。
教師：大家看完了幾個小品劇之后，想必定會有感而發(fā)吧，請思考學生之間應該如何進行交往。
學生交流討論。
投影儀展示：青少年學生交往的技巧。
首先,在交往中要堅持平等原則。要寬容、理解、尊重他人,做到真誠相交。
其次,要根據(jù)交往對象,把握好冷熱程度和距離分寸。
男女同學之間交往要把握好度;言行舉要文明健康;要注意自己的角色定位;家庭生活交往中要注意長幼輩關系,不要無大無小,要尊老愛幼。
最后,交往要謹慎,要有防患意識。要做到廣交善交益友、摯友、諍友,不交孤朋寡友,拒交損友。
(七)手語舞——《感恩的心》。
投影儀展示：黑猩猩母子。
提問：同學們想到了什么？
投影儀顯示：
媽媽的皺紋深了,因為她把美好的'青春給了我,媽媽的雙手變粗了,是因為她把溫暖的陽光給了我,媽媽的腰彎了,是因為她把挺直的脊梁送給了我,媽媽的兩眼花了,是因為她把燦爛的光明給了我……如果說，母親是船，載著我們從少年走向成熟,那么父愛就是一片海，給了我們一個幸福的港灣。如果說母愛的真情，點燃了我們心中的希望，那么父親的厚愛將是鼓起我們遠航的風帆。
學會贊美心理健康教案篇十三
1、引導幼兒逐漸養(yǎng)成進取樂觀的生活態(tài)度。
2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、學習正確的方式排解不開心的情緒。
4、培養(yǎng)幼兒熱愛生活，歡樂生活的良好情感。
學習正確的方式排解不開心的情緒。
4個木偶、一個開心枕
一：感受歡樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。
三、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
四、化解不開心
1、生氣商店：誰明白什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂起來。
學會贊美心理健康教案篇十四
：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學習習慣。結(jié)合學習內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。
同學們，你們的學習成績?nèi)绾?，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?
a、學習分五個環(huán)節(jié)，它們是：預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。
c、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。
學會贊美心理健康教案篇十五
這節(jié)課首尾都做得相當不錯，開頭用的幾則材料能夠鮮明地反映本節(jié)課的中心思想，特別是小品flash的播放就有點讓學生真心的體會到寬容是有原則的這是很明顯的。但是中間的教學設計還有其不足之處，但在思路上還算清楚，語言上如果幽默感還可以增加一些，這樣更能讓學生從心地去體會，所以，要加強這方面的自身的素質(zhì)。
1、（多項）生活經(jīng)驗告訴我們，善于寬容，利人利己，因為（abc）。
a.寬容能使對方吸取教訓，重新審視自己的行為。
b.寬容能使自己遠離煩惱、仇視，體驗到寬容帶來的心靈安寧和清靜。
c.寬容是一種美德，一種境界。
d.有時寬容別人也會吃虧。
2.（多項）“人非圣賢，誰能無過”“退一步，海闊天空；讓三分，風平浪靜?！边@些古語和俗語告訴我們（abd）。
a.寬容是一種美德，是待人寬厚、有氣量。
b.學會大度和寬容可以使自己擁有一個融洽、和諧的人際關系。
c.要把別人的過錯記在心里，不要忘記。
d.嚴于律己、寬以待人是為人處世的最高境界。
辨析題：我們對所有的事情都要抱理解與寬容的心。
學會贊美心理健康教案篇十六
懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關注他人的感受，適時適當表達個人的情緒。
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。
知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
發(fā)揮學生的主體作用，啟發(fā)學生積極思維，促進學生間的交流與合作。
重點掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。
難點喜怒哀樂，不忘關心他人。
談話法探究與合作
一、導入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補習班，性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落?？赡苁亲罱脑驴汲煽儾焕硐?，學習壓力大造成的。希望我給他打電話開導開導他。同學們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導我弟弟。
（學生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié)，如何調(diào)整心態(tài)）
小結(jié)：聽了大家的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的，而且情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節(jié)課就來一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒，才能使我們的生活、學習變得更輕松、更快樂。
二、師生互動：
（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
答：材料一的情緒是“過于生氣”，結(jié)果是“斷送了風華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”。
師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？
生：不適度。
生：（回答多種多樣）
師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步?，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過？請舉例說明。這就是下面的活動。
（二）、活動名稱:一吐為快
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；
2、考試成績不理想，感到傷心；
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）
（三）、活動名稱：請讓我來幫助你
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。
過程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
目的：
1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性，不穩(wěn)定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。
小結(jié)：在學習了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
（四）、活動名稱：同呼吸，共命運
材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上，有個戰(zhàn)士悄悄地溜出會場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個人出來，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時候，一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔他的悲痛。
問：小玲、小利、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達合適嗎？為什么？
小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。
歸納：通過這節(jié)課的學習，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。
學會贊美心理健康教案篇十七
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
(一)開始部分
(二)基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!
2、提問：
(1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
(2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧!
(三)結(jié)束部分：
孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
生氣是當人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應。一般來說，生氣應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當嚴重。因此，我設計了"我高興，我快樂"這一活動，通過多媒體、談話、游戲等活動，教幼兒學會用微笑去面對生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達到了。
學會贊美心理健康教案篇十八
1．正確、流利、有感情地朗讀課文，并在熟讀的基礎上練習當眾演講。
2．學會8個生字，理解由生字組成的詞語。
一、揭示課題。
1．板書課題：學會合作2．齊讀課題后，提問：你們都想知道什么?
3．課文中的“合作”指的是什么?
4．人們?yōu)槭裁幢仨毾嗷ズ献?
5．怎樣才能與人搞好合作?
二、初讀指導。
1．自學生字詞。
2．檢查自學效果。
(3)了解詞語掌握情。
(4)齊讀生字詞。
4．檢查自讀情況，分自然段讀課文。
三、布置作業(yè)。
1．有感情地朗讀課文。2．完成文后練習2。第二課時。
一、復習上節(jié)課內(nèi)容，導人新授內(nèi)容。
二、精讀訓練。
激發(fā)思考：作者圍繞合作，首先談了什么?自由朗讀第一段，找出文中的重點句。
聯(lián)系生活實際，理解任何人在這個世界上都不是孤立存在的“不論??也不論??都??“只有??才能?“小??小??大??大??不??就??”
通過對上面句子的理解，舉出在實際生活中“合作”的事例，談談自己的初步認識。
小結(jié)：這一段說明了人生活在世界上，都離不開與別人合作。2．理解第二段。(1)理解第4自然段。
自由讀第一個事例，隨后播出一段交響樂錄音，學生置身交響樂的美妙旋律之中。樂止，介紹交響樂是由上百人用不同的樂器演奏而成，他們是怎樣合作的呢?思考：“團體目標”的“高度統(tǒng)一”和“協(xié)作精神”分別形容“合作”的什么?(合作的“完美”與“和諧”)。
從這個事例中，同學們明白了什么?(2)理解第5自然段。
讀讀，想想，議議：
這個實驗的目的、要求、經(jīng)過和結(jié)果分別是怎樣的聯(lián)系課文想想“依次”是什么意思。
外國專家是怎么說的“我在許多地方做過這個實驗．從未成功?！边@句話說明了么?從這個事例，你明白了什么?(3)理解第6自然段。讀讀，想想：怎樣才能卓有成效地合作呢?小結(jié)：文章通過兩個具體的事例，說明只有具有協(xié)作精神和自我犧牲的精神，才能合作得好。
3．理解第三段。
自由讀，談談你對既要“競爭”，又要“合作”的體會。
三、總結(jié)全文。
四、指導學生練習演講。
3．各自輕聲試讀課文。
學會贊美心理健康教案篇十九
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
：討論交流、小品表演等。
：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉(zhuǎn)化消極情緒。
：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》。
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
（學生分享自己的體會）。
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學老師是故意的，就是不讓達到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學老師避開走，上數(shù)學課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學生討論，教師啟發(fā)并板書要點。
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發(fā)揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考。
（學生分享自己的想法與做法）。
1.說明活動方法。
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……。
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……。
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調(diào)整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結(jié)合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學習，同學們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。
學會贊美心理健康教案篇二十
自覺遵守社會交往中人際交往的基本原則，學會與他人交往。掌握一些與人交往和協(xié)調(diào)關系的技巧。感受與人交往的重要性。
人際交往的基本原則。
人交往和協(xié)調(diào)關系的技巧。
活動一：小學的故事。
學生扮演小雪，講述小雪的故事。
學生討論：為什么同學們不愿和小雪交往呢？學生談感受。
交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來人才的必備之一，每一個成功的人一定是善于交往的人。
表演情景劇《小麗的故事》。
安排學生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？
（1）分組討論以上問題，并相互交流。
（2）學生談談自己是如何與人交往的？
活動三我懂交往。
讓學生了解人際交往的五大原則。
懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。
學會贊美心理健康教案篇一
1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。
難點：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡活動過程：
一、談話導入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認識
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
學會贊美心理健康教案篇二
表演法、討論法。
小學六年級學生。
40分鐘。
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學生自備彩色筆。
1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩.......）的事嗎？你當時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進行全班交流。
通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓。
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵。
多聽少說，自己想說時，應等別人說完了再說。
故意說別人的壞話。
學生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆?，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨。
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒。
有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”
學會贊美心理健康教案篇三
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應方式；在實踐中學會正確運用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學生來講，學會控制自己的情緒，提高人際溝通的'能力是非常必要的。
1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學生在人際溝通方面存在的問題。
3、幫助學生提高人際溝通的技巧。
1、以學生為主體，避免說教，使之自省。
2．讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足。
創(chuàng)設情境、討論，活動模式創(chuàng)設情境引出話題展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化。
創(chuàng)設情境，認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
學會贊美心理健康教案篇四
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點，大班的幼兒已開始在意他人對自己的評價，當覺得他人在排斥他或批評他時，會感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時將不良情緒排解掉時，就會影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導活動，目標就是要引導幼兒用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時期，大班幼兒應能對自己進取感受，學會表現(xiàn)自己的優(yōu)點，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當需要，不要以簡單，粗暴，嚴厲的態(tài)度來對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設能充分表現(xiàn)自己和體驗成功的機會，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進取評價，使之對自己產(chǎn)生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成積極健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識與個性發(fā)展方面進行觀察，并采取有效方式進行心理輔導。教師在組織此次活動中，對于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應，用自身互動模式，以語言感染幼兒，為幼兒充分營造良好的心理交流的環(huán)境。針對大班幼兒的年齡特點，教師選擇用較為生動形象的文學作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個活動之中。洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂?；顒又羞€隱藏著一條隱性線索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進，教師引用了par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現(xiàn)困惑?；顒右婚_始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應）。
b、發(fā)現(xiàn)問題。經(jīng)過遷移，發(fā)現(xiàn)問題“你在什么情景下會生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對問題，探索可行的對策或構(gòu)想“你有沒有讓自己歡樂起來的辦法？”。活動中教師也讓幼兒來重復充分表現(xiàn)自己的本領，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實現(xiàn)淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現(xiàn)事實。講到老鼠的出現(xiàn)。
e、發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實施反應。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂趣）。
活動最終，教師讓幼兒經(jīng)過統(tǒng)計圖表的形式，記錄自己的長處，進一步讓幼兒學會自己欣賞，將活動推向高潮。
1、嘗試用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗助人自助的樂趣。
2、把握故事主題，明白每個人都有自己的長處，學會欣賞自己和他人。
以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的，對于大班的孩子來說，自己意識慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設，教師的提問引導，充分讓幼兒發(fā)揮其長處，并懂得欣賞，以到達以上目標。
重點：在生氣時嘗試用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點：學會自己欣賞，明白每個人都有長處。
難點解決：
1、經(jīng)過故事的欣賞，明白每個人都有自己的長處。
2、每個人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自己。
本次活動設計適宜大班幼兒。
圖片，統(tǒng)計表。
1、設疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
設置疑問，讓幼兒和快地進入故事情節(jié)中，體驗洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談談自己的生活經(jīng)驗，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領，此刻其他的蔬菜再也不會笑它長得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會引起幼兒的共鳴，孩子們會為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過自己的長處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗。
3、自己欣賞：“我的本領大”
教師經(jīng)過組織幼兒說說自己的本領，并用圖表的統(tǒng)計法拉統(tǒng)計班上每位幼兒的長處，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的'本事進行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實我們真的很能干。培養(yǎng)了幼兒進取的生活、學習的態(tài)度。對幼兒進行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵更加激發(fā)了幼兒學會欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動愉快，自信的體驗。
本次活動作為一個幼兒心理輔導活動，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學習的態(tài)度。在活動中教師觀察到在每個班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長處，不明白如何自己欣賞，當然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時候，很多孩子表現(xiàn)出來的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實的反應。但當洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個本領??！之后教師很自然地過度到幼兒自身，其實，每個小朋友都有自己的長處，只是自己沒發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自己長處的幼兒，教師則是引導他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會交往本事，從而到達活動的目標。但在活動中教師在引導幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時，提問的要仔細設計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
學會贊美心理健康教案篇五
1、情感、態(tài)度與價值觀：通過愛國主義教育激發(fā)學生自立自強的熱情，懂得自立自強是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，主動地學會自立，培養(yǎng)自強精神。
2、能力：克服依賴心理，懂得安排自己的生活，學會自立；立志進取，堅韌磨練，培養(yǎng)自強精神。
測試法、討論法、材料分析法。
1課時。
（一）興趣導入。
教師借用勞技課上的材料要求學生安裝較為復雜的小車模型。時間限制很緊，工作有一定難度。學生在安裝過程中可以討論、可以翻看說明，可以參照其他同學的，還可以舉手詢問老師。
（學生操作）。
教師小調(diào)查，學生在安裝過程中自己翻看說明完成，參照其他同學的，舉手詢問老師的各占多少比例。
師：同學們，在剛才的活動中，有些同學一看時間那么緊，配件又那么復雜，干脆不去做了，有的同學動了一下手，覺得說明復雜，干脆就參照別人，要么就問老師。小小的活動可以或多或少地反映出一個人的'依賴性來。有些同學可能會不以為然：依賴點有什么關系??？然而，近百年來，就是依賴和懦弱讓中國蒙受了莫大的恥辱。
（二）自主探究。
教師展示課件。背景音樂是《男兒當自強》，依次展示外國列強對我國羞辱的圖片：如東亞病夫、“華人與狗不能進入”、美國珍珠港的中文告示“垃圾桶在此”等。
師：百年的屈辱讓中國人在國外更加勤奮更加努力，面對法國學生的輕蔑，徐悲鴻用出色的畫展贏回了尊嚴；面對美國郵遞員的歧視，吉鴻昌將一塊寫有“我是中國人的”木板掛在了胸前……他們深深地明白：一個國家一個民族只有先自立自強，才能在國際上有一席之地！
學會贊美心理健康教案篇六
1、學會處理青春期對異性的美好感情，使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發(fā)展。
2、讓學生學會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自己。
1、進行抽樣小調(diào)查《中學生問卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》flash動畫。
3、制作ppt課件、易事帖若干張。
初二、初三年級。
一、心理在線。
發(fā)《中學生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學生的心理變化傾向。
同學們，如果你肯定的答案超過或達到半數(shù)，那么老師恭喜你們！你們已經(jīng)跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期！今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。
二、心理qq。
進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎？什么樣的女生被男生欣賞呢？我們進行一個活動（背景音樂《對面的女孩看過來》（省教材第二冊第10頁）。
男生版：對面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生。
女生版：對面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生。
與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢？
男生版：對面的女孩看過來我最討厭這樣的女生。
女生版：對面的男孩看過來我最討厭這樣的男生。
權(quán)威發(fā)布（省心理教材第三冊第九頁）。
心理學專家就上述問題進行調(diào)查結(jié)論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
（1）總是面帶微笑，溫柔大方。
（2）活潑穩(wěn)重而不呆板。
（3）清秀美麗。
（4）心直口快，善良隨和。
（5）聰穎，善解人意。
（6）純真而不做作，有性格。
（7）有主見，有頭腦。
最讓女孩欣賞的男孩：
（1）大膽勇敢但不蠻干。
（2）思維敏捷。
（3）團結(jié)同學，重友情。
（4）幽默詼諧。
（5）有主見，有上進心。
（6）高大魁偉，善于照顧他人。
（7）勇于承擔責任有魄力，成熟。
最讓男孩討厭的女孩是：
（1）長舌頭對小道消息津津樂道。
（2）自以為是，驕傲自大。
（3）小心眼，愛大驚小怪。
（4）瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛。
（5）悲觀，動不動就流眼淚。
（6）總喜歡找茬吵架。
（7）做事總是慢慢吞吞。
最讓女孩討厭的男孩：
（1）滿口污言穢語。
（2）吹牛皮，逞能。
（3）小氣，心胸狹隘。
（4）小小成功就沾沾自喜。
（5）過于隨便，得過且過。
（6）遇事莽撞沖動，動不動就打架。
（7）喜歡亂花錢，擺闊。
三、心理互助。
展示“苦惱中學生”來信，請同學們進行支招比賽（p15）。
信一。
信二。
（二）將學生分成五個小組，五個組男生女生人數(shù)各占一半，每組分發(fā)一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學生們出謀劃策，將主意寫在紙條上（字體寫的大一些），要求小組成員配合好，重復的建議只算一條；并委派一名組長上臺宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號。
（三）教師順勢歸納提升（可結(jié)合自己中學時期的情感經(jīng)歷談）：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然！但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經(jīng)濟獨立、人格成熟的異性經(jīng)過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關系，而我們中學生經(jīng)濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任，我們自己這個年齡應該承擔的`責任尚未完成，如何能承擔得起另一個人的責任？那么如何同異性交往才合適，剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合，我們看看心理學博士怎么說？（大屏幕展示）。
四、心理博士。
（一）心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
（2）注意交往的健康發(fā)展。多一些學習上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
（3）積極參加集體活動，避免“一對一”單獨接觸（一個異性好比一棵樹，無數(shù)個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林）。
（4）淡化性別，廣泛交往。
（二）心理博士談“如何面對情感困惑”
（1）把“愛”轉(zhuǎn)移。
（2）把“愛”“窖”起來。
（3）把“愛”化為動力。
（4）合理宣泄。
教師總結(jié)：
如果有同學遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：（大屏幕）。
戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學習的黃金時間卻是有限的，錯過了學習的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。
春天，就做春天的事！
五、心理感悟。
學生談收獲。
請同學們用“握住青春的風箏線，我明白了……”、“握住青春的風箏線，我懂得了……”、“握住青春的風箏線，我學會了……”表述。
六、教師寄語：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的！
青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹！
親愛的同學，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天（播放歌曲《七色光》并展示十中同學參加各種集體活動照片共計十八張。）。
學會贊美心理健康教案篇七
1、我能恰當?shù)馁澝绖e人，讓他們感到舒適。
2、當別人給我贊美時我知道說什么。
1、根據(jù)班級人數(shù)分組，準備相應數(shù)量的帶有數(shù)字的紙牌。
2、準備好展示相關問題和圖片的幻燈片。
（1）在班里傳遞一些毛絨玩具。鼓勵學生輕輕地撫摸毛絨玩具，想象這是一只小貓、小狗或者別的任何他們喜歡的寵物。
（2）和同桌討論撫摸寵物的時候自己有什么感受，想一想寵物被撫摸的時候會有什么樣的感受。
1、教師提問:。
a、你們平時有沒有贊美過別人？
b、你都得到過什么樣的贊美？
c、被贊美后你覺得心情如何？
2、每組根據(jù)老師的問題，說說自己被贊美和贊美別人的具體事例。
討論“為什么要贊美別人。”
3、師小結(jié)：“同學們，每個人都需要贊美。就像剛才大家說的那樣，贊美能讓人心情愉快。美國作家馬克吐溫就說過這樣一句話：‘只憑一句贊美的話，我就可以快樂兩個月?！敲次覀冊撊绾钨澝绖e人呢？下面我們來聽一段故事：
活動1《長頸鹿的煩惱》。
聽故事《長頸鹿的煩惱》。
1、思考以下問題：
（1）小豬為什么要埋怨長頸鹿？
（2）其它小動物為什么不同意小豬的觀點？
（3）長頸鹿被小豬埋怨后心里會怎么想？
（4）聽到了小伙伴的贊美，長頸鹿心里會是什么感受？
（5）長頸鹿的脖子到底是他的優(yōu)點還是缺點？
（6）小伙伴的贊美對于長頸鹿來說有什么幫助？
2、師小結(jié)：世界上沒有人只有缺點沒有一點優(yōu)點，但如果你總是習慣盯著別人的缺點不放，那么你永遠看不到別人的優(yōu)點。我們每個人都有很多值得贊美的地方，只要用心觀察，你就會發(fā)現(xiàn)。
活動2：贊美和謝謝。
1、分組：6人一組，每組發(fā)一個骰子，小組成員按照1到6編號。
2、活動規(guī)則：學生輪流擲色子，扔到數(shù)字幾，小組內(nèi)同樣數(shù)字編號的同學要給擲骰子的人一句贊美。例如：一個同學扔出數(shù)字3，小組里編號為3的同學就要對他說一句贊美的話。如果扔出的數(shù)字和自己的編號一樣，那么小組內(nèi)的每個人都要給這個人一句贊美。
提示：大家在觀察對方優(yōu)點的時候可以從很多方面出發(fā)，除了外在的外貌和衣著，還有對方的性格、品質(zhì)、特長、紀律、衛(wèi)生、勞動等等。
要求：受到贊美的同學要微笑著對稱贊他的人說：“謝謝”！
師小結(jié)：在剛才的活動中，大家表現(xiàn)得非常好，所有的同學都接受了贊美，也對贊美表達了感謝。在練習的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了對方的很多優(yōu)點，同時也在別人的贊美中發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點和長處。所以贊美是一件很棒的事，因為贊美和被贊美的人都會從中獲益，收獲了快樂。在生活中，我們不要吝嗇自己的語言，把贊美大方的送給周圍的人。
1、討論：除了用語言贊美別人，還有什么方式可以表達我們的贊美。
2、出示課件：多種多樣的贊美。
3、組內(nèi)自由練習用非語言的方式表達贊美。
4、師小結(jié)：贊美的形式多種多樣的，可以是口頭語言，也可以是肢體語言、書面語言、一句平平常常的話，一個充滿敬意的眼神，一下輕輕地拍肩，都會產(chǎn)生意想不到的效果。
小結(jié)：“今天我們了解了贊美的意義，知道了贊美的重要性，學會了如何去贊美別人，如何回應別人的贊美，那么，小朋友們，在接下來的一周，你們要把我們今天所學到的知識應用起來，不管是在學校還是在家里，盡可能多的送出你的贊美吧。
學會贊美心理健康教案篇八
和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。
通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。
1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：
問卷1是有關好習慣、壞習慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。
問卷2是學生的一份自我報告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）。
問卷3是有關養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃。
2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。（可以是自己的，也可以是他人的）。
（一）、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。
進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。
（二）、好壞習慣之爭：
1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。
比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）。
再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。
（三）、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。
（四）、指點迷津：
請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經(jīng)驗：
1、分清主次，首先完成學習任務。
要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。
2、專心致志，不一心二用。
要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點：連續(xù)學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。
4、學習生活的安排有規(guī)律。
要點：根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。
5、遵循學習常規(guī)。
要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
（五）、付諸行動：
同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養(yǎng)成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。
發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習慣》。
學會贊美心理健康教案篇九
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
20xx年11月26日。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學生。
1．學生分組：按座位分成4個大組。
2．演示課件：多媒體課件ppt。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準備：每人準備一張a4白紙。
（主題班會現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學生心情，拉近師生距離，為后面的學習提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關系和處世技巧。”心理學家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進班的學生，學會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學習的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
一、提出問題。
二、活動：真情告白。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納。
學會溝通，學會交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。
（三）要有豁達的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學握握手，打個招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會！
學會贊美心理健康教案篇十
【設計理念】。
（1）知識與技能：創(chuàng)設情境，領悟信任、配合、分工等合作的要求。
1、了解合作一般應有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。
1、在活動中領悟到學會合作的重要性。
2、通過教學，使學生的合作意識和能力有所提高?！据o導準備】。
多媒體設備、圖片、電腦課件、情景劇等?！据o導步驟】。
一、導入引題。
1.播放《三個和尚》視頻2.談感受。
視頻中三個和尚起火前后有什么變化？他們接下來會怎么呢？
3.揭示主題：
從這個故事中，我們感受到了合作的重要性。
二、了解合作。
1.談談你對合作的理解。2.理解合作。
判斷辨析，下面的情況適合合作嗎？
（3、）你的一位朋友被別人欺負，想讓你與其他幾位同學一起去報復，你能答應合作嗎？
3、聯(lián)系生活，談一談這節(jié)心理健康課師生間該怎樣合作完成？
三、ab劇、游戲體驗合作。
1、ab情景劇——手抄報比賽。
分析：合作成功與失敗的原因。
（1）明確分工（2）相互配合。
2、逃生游戲。
游戲規(guī)則：老師這兒有一張報紙，我把它鋪在地上。洪水來臨，這張報紙就是一條小船，報紙外邊就是河水。老師請一組同學到前面來，你們要一起站在這條“小船”上，誰也不要落水。
游戲結(jié)束后，采訪談感受。（配合的重要性及要有犧牲精神）。
3、傳球游戲。
游戲規(guī)則：請三組同學上臺比賽，每組兩人，背靠背，夾著球，由起點向終點走去，中間球掉了，得從起點開始。比比哪組速度快。
4、哈利波特變變變。
游戲規(guī)則：當老師說出口令“哈利波特，變變變”時，隊員立刻反問“哈利波特變什么？”，老師提示“哈利波特變？”，隊員迅速擺出相應的造型。選兩組同學進行比賽，看哪組同學擺得快，擺得好。采訪學生，發(fā)表感言。
四、認識自我，做令人滿意的合作伙伴。
讓學生判斷辨析，當遇到下列情形，會怎么做？
1、合作伙伴的想法與自己不同，怎么辦?
a、心里不痛快，不高興。
b、甩手不管，看笑話。
c、仔細想想他的話也可能有道理。
2、自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?
a、心中很委屈，但不作聲。
b、由此發(fā)生爭吵。
c、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。d、真誠地說理，想辦法消除誤解。
3、合作中兩個人都需要某件東西，怎么辦?
a、搶在別人前邊先得到。
b、合理協(xié)商，共同使用。c、為了成功，主動謙讓。
4、總結(jié)合作真諦：與人合作要有統(tǒng)一的目標、自我犧牲的精神和明確的分工，除此之外，還需要合作者彼此的默契配合,才能更好地獲勝。
五、感受合作創(chuàng)造的價值。
通過圖片展示，感受成功的合作帶來的振憾，創(chuàng)造的價值。
六、課堂小結(jié)：
這節(jié)課，你有什么收獲？你今后與同學們在哪些領域，怎樣合作。合作，讓人感受成功，獲得幸福，希望同學們在今后的學習生活中，利用合作，贏得人生精彩掌聲。
請同學們運用學到的合作，回到教室。
學會贊美心理健康教案篇十一
1、讓學生認識到相互理與寬容在建立和諧家庭關系中的作用，教育自己。
2、在實際中克服“以我為中心”的心態(tài)和行為，設身處地為他人著想。
尊重，善意，理解的關系。
培養(yǎng)學生的理解寬容意識。
一、導入新課。
短片：鄰里之間。
短片主要講述樓上樓下的.住戶，樓上擺宴席，非常熱鬧，晚上卡拉o到很晚，對樓下的住戶有很大影響。
教師引導：社會生活需要理解與寬容。
二，講授新課。
（一）探究園。
活動一，小蘇的苦惱。
要求：
1、學生分組討論。
每個同學都想一個點子，然后小組討論決定最佳點子。
2、全班交流，每組陳述最佳點子。
3、師生共同點評“金點子”共同之處。
4、學生列舉身邊類似事例。
師
1、表現(xiàn)積極的小組或?qū)W生。
2、通過學生的討論，改變學生的錯誤想法，有了新的認識。
能否結(jié)合身邊的事例，把握化解誤會的方法。
活動二，家庭的故事。
一，學生自由發(fā)言。
闡述個人對小敏的建議教師板書。
二，學生列舉身邊的事例。
結(jié)合身邊的事例，想象當時的做法。
1，積極發(fā)言闡述個人建議，集體討論點拔。
2，教師可以聯(lián)系自己的經(jīng)歷，與學生分享交流自己的方法。
學會贊美心理健康教案篇十二
1、認識到與他人交往的必要性及中學生交往主要對象。
２、掌握與同學、老師和家長之間交往的技巧，提高自己的交往能力，為學生能適應社會打好基礎。
３、學會感恩，熱愛生活。
學生是教學的主體，是實踐活動和認識活動的參與者和實踐者；教師則是教學過程的研究者，設計者，促進者，協(xié)調(diào)者，組織者和指導者，其作用在于引導學生發(fā)揮主體作用。在教師的組織和引導下，由學生自己創(chuàng)作作品，既貼近學生的生活易為學生接受，又使學生得到了情感體驗，體現(xiàn)了教學的主體地位。
小品、情景劇、朗誦、手語舞、討論、講解、圖像、圖像展示。
教學方式靈活多樣，學生參與程度高，師生間互動性強。
2、采取自愿報名的方式，分別進行編排工作。
3、請文筆好且善長演講者準備演講稿及配樂演練。
開場白：我們從呱呱墜地時，就開始生活在社會之中，最初接觸的是父母，接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師，隨著年齡的增長，交往圈越來來越擴大，將來還要與社會中的其他人交往，中學生交往的主要對象是父母、同學和老師。人為什么要和他人交往?在人與人的交往過程中應掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關系呢?是我們這次班會探討的主題?！皩W會交往”主題班會現(xiàn)在開始。
(一)看圖說理１。
教師：首先思考的問題是人為什么要和他人交往?請大家觀看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示出一群大雁在天空中飛翔)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發(fā)言。
同學談個人對畫面的理解。
（投影儀展示：合作）。
教師：以上幾位同學講的很好、此畫面說明人需要與他人合作才能飛翔，孤雁難行。那么，我們每個人如同大雁一樣，離開了社會群體就會在生活、學習、工作以及今后的事業(yè)等方面遇到許多難以克服的困難，甚至無法生存。誰能從親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的事例說明這個道理。
學生舉例說明道理。
（二)看圖說理２。
教師：請大家再看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示家庭照與班級集體照)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發(fā)言。
（投影儀展示：情誼）。
教師：情誼也是人類交往的一種因素,它表現(xiàn)出幾種形式,如夫妻感情、親屬親情、鄰里情誼、同學友情、同事情義等。平時在緊張工作之后,要好的同事一起去喝咖啡,輕松一下;過年時親戚互相走動走動。這種以情感因素為取向的交往,具有持久性、親密性、少功利性的特點。
教師：我們在交往中不斷獲得真知，在交往中享受人生的快樂，在交往中去尋求人生的真諦。中學生的交往對象主要是父母、同學和老師，當然還要與社會中的其他人交往，那么，讓我們來探討一下如何與父同學、父母和老師之間交往呢?請看小品劇。
(三)表演小品劇——“手機”
主要劇情：同學之間相互攀比，愛幕虛榮。
學生討論。
(四)表演情景劇——“苦澀的青蘋果”
主要劇情：一成績優(yōu)秀的女學生，因為早戀導致成績下降，遭來老師批評，經(jīng)過反思，最后果斷停止早戀。
投影儀展示：拒絕早戀。
（五）心靈獨白——“寬恕誹謗者”
主要劇情：學生對一些捕風捉影的事情告謠，傷害了同學。告誡學生在交往中不要無中生有，無端生事。
(六)討論和分析學生間應如何進行交往。
教師：大家看完了幾個小品劇之后，想必定會有感而發(fā)吧，請思考學生之間應該如何進行交往。
學生交流討論。
投影儀展示：青少年學生交往的技巧。
首先,在交往中要堅持平等原則。要寬容、理解、尊重他人,做到真誠相交。
其次,要根據(jù)交往對象,把握好冷熱程度和距離分寸。
男女同學之間交往要把握好度;言行舉要文明健康;要注意自己的角色定位;家庭生活交往中要注意長幼輩關系,不要無大無小,要尊老愛幼。
最后,交往要謹慎,要有防患意識。要做到廣交善交益友、摯友、諍友,不交孤朋寡友,拒交損友。
(七)手語舞——《感恩的心》。
投影儀展示：黑猩猩母子。
提問：同學們想到了什么？
投影儀顯示：
媽媽的皺紋深了,因為她把美好的'青春給了我,媽媽的雙手變粗了,是因為她把溫暖的陽光給了我,媽媽的腰彎了,是因為她把挺直的脊梁送給了我,媽媽的兩眼花了,是因為她把燦爛的光明給了我……如果說，母親是船，載著我們從少年走向成熟,那么父愛就是一片海，給了我們一個幸福的港灣。如果說母愛的真情，點燃了我們心中的希望，那么父親的厚愛將是鼓起我們遠航的風帆。
學會贊美心理健康教案篇十三
1、引導幼兒逐漸養(yǎng)成進取樂觀的生活態(tài)度。
2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、學習正確的方式排解不開心的情緒。
4、培養(yǎng)幼兒熱愛生活，歡樂生活的良好情感。
學習正確的方式排解不開心的情緒。
4個木偶、一個開心枕
一：感受歡樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。
三、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
四、化解不開心
1、生氣商店：誰明白什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂起來。
學會贊美心理健康教案篇十四
：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學習習慣。結(jié)合學習內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。
同學們，你們的學習成績?nèi)绾?，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?
a、學習分五個環(huán)節(jié)，它們是：預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。
c、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。
學會贊美心理健康教案篇十五
這節(jié)課首尾都做得相當不錯，開頭用的幾則材料能夠鮮明地反映本節(jié)課的中心思想，特別是小品flash的播放就有點讓學生真心的體會到寬容是有原則的這是很明顯的。但是中間的教學設計還有其不足之處，但在思路上還算清楚，語言上如果幽默感還可以增加一些，這樣更能讓學生從心地去體會，所以，要加強這方面的自身的素質(zhì)。
1、（多項）生活經(jīng)驗告訴我們，善于寬容，利人利己，因為（abc）。
a.寬容能使對方吸取教訓，重新審視自己的行為。
b.寬容能使自己遠離煩惱、仇視，體驗到寬容帶來的心靈安寧和清靜。
c.寬容是一種美德，一種境界。
d.有時寬容別人也會吃虧。
2.（多項）“人非圣賢，誰能無過”“退一步，海闊天空；讓三分，風平浪靜?！边@些古語和俗語告訴我們（abd）。
a.寬容是一種美德，是待人寬厚、有氣量。
b.學會大度和寬容可以使自己擁有一個融洽、和諧的人際關系。
c.要把別人的過錯記在心里，不要忘記。
d.嚴于律己、寬以待人是為人處世的最高境界。
辨析題：我們對所有的事情都要抱理解與寬容的心。
學會贊美心理健康教案篇十六
懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關注他人的感受，適時適當表達個人的情緒。
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。
知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
發(fā)揮學生的主體作用，啟發(fā)學生積極思維，促進學生間的交流與合作。
重點掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。
難點喜怒哀樂，不忘關心他人。
談話法探究與合作
一、導入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補習班，性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落?？赡苁亲罱脑驴汲煽儾焕硐?，學習壓力大造成的。希望我給他打電話開導開導他。同學們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導我弟弟。
（學生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié)，如何調(diào)整心態(tài)）
小結(jié)：聽了大家的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的，而且情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節(jié)課就來一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒，才能使我們的生活、學習變得更輕松、更快樂。
二、師生互動：
（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
答：材料一的情緒是“過于生氣”，結(jié)果是“斷送了風華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”。
師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？
生：不適度。
生：（回答多種多樣）
師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步?，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過？請舉例說明。這就是下面的活動。
（二）、活動名稱:一吐為快
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；
2、考試成績不理想，感到傷心；
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）
（三）、活動名稱：請讓我來幫助你
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。
過程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
目的：
1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性，不穩(wěn)定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。
小結(jié)：在學習了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
（四）、活動名稱：同呼吸，共命運
材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上，有個戰(zhàn)士悄悄地溜出會場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個人出來，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時候，一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔他的悲痛。
問：小玲、小利、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達合適嗎？為什么？
小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。
歸納：通過這節(jié)課的學習，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。
學會贊美心理健康教案篇十七
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
(一)開始部分
(二)基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!
2、提問：
(1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
(2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧!
(三)結(jié)束部分：
孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
生氣是當人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應。一般來說，生氣應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當嚴重。因此，我設計了"我高興，我快樂"這一活動，通過多媒體、談話、游戲等活動，教幼兒學會用微笑去面對生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達到了。
學會贊美心理健康教案篇十八
1．正確、流利、有感情地朗讀課文，并在熟讀的基礎上練習當眾演講。
2．學會8個生字，理解由生字組成的詞語。
一、揭示課題。
1．板書課題：學會合作2．齊讀課題后，提問：你們都想知道什么?
3．課文中的“合作”指的是什么?
4．人們?yōu)槭裁幢仨毾嗷ズ献?
5．怎樣才能與人搞好合作?
二、初讀指導。
1．自學生字詞。
2．檢查自學效果。
(3)了解詞語掌握情。
(4)齊讀生字詞。
4．檢查自讀情況，分自然段讀課文。
三、布置作業(yè)。
1．有感情地朗讀課文。2．完成文后練習2。第二課時。
一、復習上節(jié)課內(nèi)容，導人新授內(nèi)容。
二、精讀訓練。
激發(fā)思考：作者圍繞合作，首先談了什么?自由朗讀第一段，找出文中的重點句。
聯(lián)系生活實際，理解任何人在這個世界上都不是孤立存在的“不論??也不論??都??“只有??才能?“小??小??大??大??不??就??”
通過對上面句子的理解，舉出在實際生活中“合作”的事例，談談自己的初步認識。
小結(jié)：這一段說明了人生活在世界上，都離不開與別人合作。2．理解第二段。(1)理解第4自然段。
自由讀第一個事例，隨后播出一段交響樂錄音，學生置身交響樂的美妙旋律之中。樂止，介紹交響樂是由上百人用不同的樂器演奏而成，他們是怎樣合作的呢?思考：“團體目標”的“高度統(tǒng)一”和“協(xié)作精神”分別形容“合作”的什么?(合作的“完美”與“和諧”)。
從這個事例中，同學們明白了什么?(2)理解第5自然段。
讀讀，想想，議議：
這個實驗的目的、要求、經(jīng)過和結(jié)果分別是怎樣的聯(lián)系課文想想“依次”是什么意思。
外國專家是怎么說的“我在許多地方做過這個實驗．從未成功?！边@句話說明了么?從這個事例，你明白了什么?(3)理解第6自然段。讀讀，想想：怎樣才能卓有成效地合作呢?小結(jié)：文章通過兩個具體的事例，說明只有具有協(xié)作精神和自我犧牲的精神，才能合作得好。
3．理解第三段。
自由讀，談談你對既要“競爭”，又要“合作”的體會。
三、總結(jié)全文。
四、指導學生練習演講。
3．各自輕聲試讀課文。
學會贊美心理健康教案篇十九
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
：討論交流、小品表演等。
：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉(zhuǎn)化消極情緒。
：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》。
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
（學生分享自己的體會）。
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學老師是故意的，就是不讓達到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學老師避開走，上數(shù)學課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學生討論，教師啟發(fā)并板書要點。
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發(fā)揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考。
（學生分享自己的想法與做法）。
1.說明活動方法。
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……。
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……。
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調(diào)整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結(jié)合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學習，同學們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。
學會贊美心理健康教案篇二十
自覺遵守社會交往中人際交往的基本原則，學會與他人交往。掌握一些與人交往和協(xié)調(diào)關系的技巧。感受與人交往的重要性。
人際交往的基本原則。
人交往和協(xié)調(diào)關系的技巧。
活動一：小學的故事。
學生扮演小雪，講述小雪的故事。
學生討論：為什么同學們不愿和小雪交往呢？學生談感受。
交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來人才的必備之一，每一個成功的人一定是善于交往的人。
表演情景劇《小麗的故事》。
安排學生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？
（1）分組討論以上問題，并相互交流。
（2）學生談談自己是如何與人交往的？
活動三我懂交往。
讓學生了解人際交往的五大原則。
懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。