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生活微日記篇一
沒(méi)來(lái)博興上學(xué)之前，我在農(nóng)村生活了六年多。農(nóng)村的'生活豐富多彩，最讓我難忘的是夏天的晚上和媽媽一起捉知了猴的事。
樹(shù)枝拿來(lái)了，媽媽把樹(shù)枝插進(jìn)小洞里，然后靜靜的等著知了猴上鉤，直到小樹(shù)枝不?；蝿?dòng)的時(shí)候，就一個(gè)猛勁把樹(shù)枝提上來(lái)，抱著樹(shù)枝的知了猴也就被帶出來(lái)了。
當(dāng)然，有時(shí)候碰上更鬼的知了猴，這一招也是不靈的。它縮下去之后，很長(zhǎng)時(shí)間都不再上來(lái)，插樹(shù)枝也就沒(méi)用了。不過(guò)不要緊，對(duì)付它們，我和媽媽還有高招——水攻。往知了猴的洞里灌一點(diǎn)水，不一會(huì)兒，它就會(huì)慌慌張張的爬出來(lái)，我就輕輕松松把它“生擒”了。
嘿嘿，沒(méi)想到吧?抓知了猴還有這么多學(xué)問(wèn)!
知了猴很難找，但我和媽媽每晚都能捉五、六只，每天早上我都能吃上又香又脆的油炸知了猴。
我喜歡吃知了猴，但更愛(ài)捉知了猴，我愛(ài)這多彩的鄉(xiāng)村生活。
生活微日記篇二
黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
春季是萬(wàn)物萌芽的時(shí)節(jié)，也是一年的開(kāi)始，在這個(gè)季節(jié)我們當(dāng)然也要適時(shí)的調(diào)整自己的生活，從冬季過(guò)度到春季，當(dāng)然春季與肝對(duì)應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么此時(shí)我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運(yùn)動(dòng)上做到下面的四個(gè)“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。
第一吃：一寸黃豆芽營(yíng)養(yǎng)最給力。
要說(shuō)早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。
通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個(gè)時(shí)候是豆芽營(yíng)養(yǎng)素最飽滿的時(shí)候，其微量元素的含量，要超過(guò)它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。
特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長(zhǎng)所必需的。而對(duì)于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會(huì)產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。
第一喝：身體虛與實(shí)喝茶最護(hù)肝。
中醫(yī)認(rèn)為，“春與肝相對(duì)應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，有些人擔(dān)心過(guò)于補(bǔ)肝，會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護(hù)肝的最簡(jiǎn)單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實(shí)證還是虛證，這樣才能選對(duì)要喝的茶。
實(shí)證喝菊花茶：那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，?dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。
第一動(dòng)：做個(gè)走班族輕松易控制。
早春，天氣還比較寒冷，運(yùn)動(dòng)方式最好選擇“輕緩?qiáng)蕵?lè)型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達(dá)到健身的目的。
走路時(shí)一些小細(xì)節(jié)也要注意，要走得稍微快一點(diǎn)，如果不喘氣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就是正好的。有些人覺(jué)得衣服增減不好控制，這個(gè)時(shí)候，圍巾和帽子就能派上用場(chǎng)了，戴上和脫掉都很方便。
等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來(lái)了，到了萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢(mèng)里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因?yàn)榻?jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。
第一樂(lè)：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來(lái)。
要說(shuō)這早春第一樂(lè)，其實(shí)就是換個(gè)好心情。建議花點(diǎn)時(shí)間發(fā)發(fā)呆。
當(dāng)你身心俱疲的時(shí)候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來(lái)，讓心安靜下來(lái)。每天找個(gè)安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時(shí)就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光可以補(bǔ)鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說(shuō)發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽(yáng)就是給心靈補(bǔ)鈣、充電。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
春天的三個(gè)月，是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。
人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。
生活微日記篇三
最近，家里成員猛增，花花草草把各屋的窗臺(tái)都擠滿了。數(shù)了數(shù)，開(kāi)花的不開(kāi)花的，長(zhǎng)刺的不長(zhǎng)刺的，加起來(lái)有十幾盆了。每天回家，我就各屋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，瞅瞅我養(yǎng)的這些花有沒(méi)有驚喜帶給我。哪個(gè)枝兒上抽了新芽，哪個(gè)花苞大了一點(diǎn)，哪朵花該開(kāi)了，我覺(jué)得我有點(diǎn)像圍著明星轉(zhuǎn)的狗仔隊(duì)，總想第一個(gè)發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么。其實(shí)，我不用這樣用功，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的也是我。因?yàn)榕畠翰魂P(guān)心這些花草，老婆是只看成果不管過(guò)程。老婆不愛(ài)養(yǎng)花，她還經(jīng)常嘲弄我說(shuō)：“大男人養(yǎng)花花草草的，沒(méi)有男人氣概，看看，不生兒子生姑娘吧！”
那盆茉莉已經(jīng)開(kāi)過(guò)了一茬，剪完了枝，分叉，在等第二次花期。新長(zhǎng)的葉子嫩綠肥大，是我澆水施肥的碩果。再數(shù)數(shù)頂著花苞的枝兒，也有五六個(gè)。拱出的新芽里，沒(méi)幾天也看見(jiàn)了米粒大小的花苞，下次的花一定開(kāi)得熱鬧。看著日漸豐滿的花苞，我恨不得讓它一眨眼就開(kāi)出滿枝的花朵。茉莉花色潔白，花瓣重重疊疊疊在一起，像一只晶瑩剔透的玉碗，香氣的濃郁自不必說(shuō)。等待花開(kāi)的日子真是漫長(zhǎng)，我想起那首《蘭花草》的歌：種在小園中，希望花開(kāi)早，一日看三回，看得花時(shí)過(guò)，蘭花卻依然，苞也無(wú)一個(gè)。
再看那盆梔子花，綠油油的，頂上全是錐形的花苞，還沒(méi)開(kāi)似乎就能聞到濃郁的香氣。賣(mài)花的說(shuō)梔子花喜水喜肥，要多澆水多施肥，還要定期補(bǔ)充硫酸亞鐵。我是嚴(yán)格按照操作規(guī)程來(lái)的，一點(diǎn)也不敢含糊。就這樣也不放心，沒(méi)事就和老婆嘀咕，那花肥不會(huì)是假的吧，要是假的就慘了，施多少也沒(méi)用啊。要是真的，我這樣施肥是不是多了，施肥講究薄肥勤施。還有這水要是多了，會(huì)不會(huì)只長(zhǎng)葉不開(kāi)花，少了會(huì)不會(huì)旱。看著左右為難的我，老婆直樂(lè)。
吊蘭，一開(kāi)始我把它放在了陽(yáng)臺(tái)上。天氣涼的日子還可以，夏天來(lái)了，強(qiáng)烈的陽(yáng)光曬得葉子發(fā)白。養(yǎng)了幾日，老婆說(shuō)不行，得把它搬到屋里，于是搬到了北面的窗臺(tái)上。沒(méi)兩天，葉兒就變得水靈起來(lái)，垂下來(lái)的枝蔓也開(kāi)始茂盛起來(lái)。都說(shuō)萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，可是陽(yáng)光照多了也不行，消受不起。有了這樣的教訓(xùn)，那盆生活在陽(yáng)光下的蟹爪蘭也被轉(zhuǎn)移到了北面的窗臺(tái)，網(wǎng)上說(shuō)這花喜陰。女兒帶回來(lái)一個(gè)仙人掌，隨手就插在一個(gè)花盆里，我澆花的時(shí)候總是順手給澆上一點(diǎn)，不敢多澆了，知道這花不喜水。就這樣，沒(méi)幾天，仙人掌水靈靈的身體開(kāi)始發(fā)軟，顏色也開(kāi)始發(fā)灰。女兒抗議說(shuō)水澆多了。我是好心辦壞事，趕緊收手不澆了?？磥?lái)這陽(yáng)光、水、肥都得適度，愛(ài)也要有個(gè)限度，多了就是適得其反。
還有一盆不知名的草，長(zhǎng)得茂密旺盛，開(kāi)著細(xì)碎的白花，走近了，香氣滿懷。最初買(mǎi)來(lái)的時(shí)候，我都把它當(dāng)草養(yǎng)活，就為了看它絨絨的綠色。從來(lái)沒(méi)有特意為它施肥，只是在澆花的時(shí)候，每次都給它灌一大瓶，沒(méi)想到它卻開(kāi)出了美麗的花。女兒說(shuō)這花像鈴蘭卻不是，就叫鈴蘭草吧。到現(xiàn)在，我們一家人也不知道它真正的名字是什么，它卻給了我們莫大的驚喜。
最嬌小可愛(ài)的是含羞草，小小的枝葉嬌嫩可愛(ài)，一陣風(fēng)吹來(lái)，葉子就羞答答地合攏了。小模樣像極了女兒小時(shí)候注視著我的表情，看著就讓人憐惜。買(mǎi)它來(lái)的時(shí)候，我特意挑選了一個(gè)最漂亮的花盆。路上搖搖晃晃，剛到家，看見(jiàn)它全部的葉子都閉攏了，像個(gè)疲憊的孩子惹人心疼。擺上窗臺(tái)，一會(huì)兒就恢復(fù)了精神，在微風(fēng)中搖晃著枝葉，像個(gè)可愛(ài)的小精靈。每天太陽(yáng)一落山，含羞草就準(zhǔn)時(shí)合攏了葉子睡覺(jué)，第二天早上再看它，又是神氣活現(xiàn)地?fù)u擺著枝葉了?，F(xiàn)在小家伙已經(jīng)長(zhǎng)出了幾個(gè)圓圓的綠球，不知道是花還是別的什么。看著它一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，我覺(jué)得特別有成就感。
茶花、石榴花依然是老樣子，它們開(kāi)啟了我養(yǎng)花的熱情。對(duì)了，還有一盆仙人球在臥室的窗臺(tái)上，圓溜溜的，卻只能看不能碰，刺兒尖利如針。我警告女兒不聽(tīng)話我就罰她坐在仙人球上，女兒“啊”了一聲就趕緊躲進(jìn)了自己的房間。這花花草草都是家中寶，我煞費(fèi)苦心地伺候著它們，心里還美滋滋的，覺(jué)得這不是人人都能享的福。我的居家生活就是可以隨時(shí)“沾花惹草”，這是多大的艷福??！
生活微日記篇四
今天給大家分享一篇介紹美國(guó)交換生生活的文章，作者就曾經(jīng)有過(guò)交換生的經(jīng)歷，讓我們一起來(lái)看看她在作為中美交換生的難忘經(jīng)歷吧。
20xx年9月，我成為中國(guó)十萬(wàn)留美大軍中的一員。
在決定以美國(guó)交換生的身份前往美國(guó)高中學(xué)習(xí)一年之前，我還是一名普通的高一學(xué)生，也曾經(jīng)歷過(guò)小升初、中考等一系列的選拔。在很多人眼里，之所以踏上留學(xué)這條路是因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)的學(xué)習(xí)不盡如人意，留學(xué)只是一條出路。對(duì)于我本人而言，學(xué)習(xí)不算拔尖的我雖然不完全排除這一因素，但是對(duì)于獨(dú)立的渴望以及國(guó)外新穎的教育模式的好奇，才是真正使我選擇這條路的原因。
現(xiàn)在越來(lái)越多的人選擇在高中時(shí)期留學(xué)，也有越來(lái)越多的人了解交換生這一機(jī)制。交換生(exchangestudent)，是指將學(xué)生送到選擇的國(guó)家并在當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)生活一段指定的時(shí)間?，F(xiàn)在來(lái)講，交換生多數(shù)指各國(guó)高中生之間的交換活動(dòng)。我曾對(duì)比過(guò)交換生與普通留學(xué)生的不同，交換生在一些熱門(mén)的留學(xué)國(guó)家如美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、加拿大等之外，可以有機(jī)會(huì)選擇去一些較少中國(guó)人選的國(guó)家，如德國(guó)、芬蘭、意大利、巴西等國(guó)家。交換生還可以去到較少華人的地區(qū)以及當(dāng)?shù)氐墓W(xué)校，體驗(yàn)最原汁原味的當(dāng)?shù)匚幕c生活，而這一點(diǎn)在美國(guó)地區(qū)更加被體現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)槠胀魧W(xué)簽證是不允許留學(xué)生去公立學(xué)校的，因而國(guó)內(nèi)許多人會(huì)選擇一些東西岸發(fā)達(dá)地區(qū)的私立學(xué)校，而這些學(xué)校里往往是國(guó)際生扎堆，去了國(guó)外還是脫離不了中國(guó)人的圈子。正是因?yàn)檫@些因素，交換生的名額越來(lái)越炙手可熱，越來(lái)越多的人選擇了這種蜻蜓點(diǎn)水式的留學(xué)，因?yàn)榻粨Q期往往只有一年甚至半年，留學(xué)生可以根據(jù)自身的適應(yīng)程度決定以后的發(fā)展。
選擇美國(guó)也是我對(duì)比過(guò)后的結(jié)果。在20xx年和20xx年，我分別利用寒暑假時(shí)間去美國(guó)和英國(guó)進(jìn)行游學(xué)，游玩的同時(shí)感受當(dāng)?shù)氐奈幕c學(xué)術(shù)氣氛。我對(duì)于美國(guó)的第一印象就是熱情。當(dāng)?shù)厝说暮每?、好談與開(kāi)朗讓我深深地喜歡上了這個(gè)國(guó)家。雖然英國(guó)也相當(dāng)好，但在仔細(xì)對(duì)比之下，我還是選擇了美國(guó)。
準(zhǔn)備工作既繁瑣又新鮮，我需要像申請(qǐng)大學(xué)一樣，寫(xiě)一份自我鑒定，準(zhǔn)備成績(jī)單，挑選給接待家庭的幾張照片。后來(lái)我才得知，我的這些材料都是供美國(guó)那些準(zhǔn)備接待交換生的志愿者家庭挑選我們而準(zhǔn)備的。交換生自己是無(wú)法決定自己會(huì)去哪個(gè)州、生活在一個(gè)怎樣的家庭的，只有志愿接待家庭在完全沒(méi)有物質(zhì)回報(bào)的基礎(chǔ)上，才可以有權(quán)利選擇自己希望接待的學(xué)生的性別、國(guó)籍以及具體情況。只因?yàn)檫@些完全未知的因素，在20xx年初一切事宜都決定下來(lái)之后，我便開(kāi)始憧憬這即將到來(lái)的一年。
8月底的時(shí)候，我得知我的家庭確定了下來(lái)，在美國(guó)的中部地區(qū)密蘇里州的圣路易斯市。對(duì)于我這個(gè)從前只大概了解東西部發(fā)達(dá)地區(qū)如洛杉磯、紐約等大城市的人，這個(gè)聞所未聞的城市為我即將到來(lái)的這一年帶來(lái)了許多未知數(shù)。接下來(lái)就是緊鑼密鼓地訂機(jī)票和收拾行李，直到8月31日簽證的允許離境日的最后一天，我?guī)е簧?、興奮、緊張與憧憬登上了前往美國(guó)的飛機(jī)。
生活微日記篇五
微咸帶腥的海風(fēng)帶起了寬松的衣角，吹起了滿頭長(zhǎng)發(fā)，即使青絲迷了眼，也擋不住她們勤勞能干和自信純粹的笑容——悄悄告訴你，她們就是惠安女，那些勇敢堅(jiān)強(qiáng)的女人！
我有一個(gè)來(lái)自惠安的朋友，她曾帶我拜訪她的奶奶，一個(gè)真正的惠安女。懷著敬仰與尊重，我見(jiàn)到了這個(gè)已七十高齡的老奶奶，雖然歲月侵蝕了她曾美麗的面容，雖然那深深的溝壑縱橫了她的臉龐，但她身上那種勤勞能干的氣質(zhì)，仍在時(shí)間流離之中，散發(fā)著耀眼的光芒。朋友告訴我，奶奶雖然年紀(jì)大了，但干起活來(lái)一點(diǎn)也不含糊，大到下地種菜，小到煮飯洗碗，她樣樣都行，而且總做的又快又好?？粗笥岩荒槼缇吹臉幼樱逸p輕笑了，不管在什么時(shí)候，這個(gè)世界，都不能缺少像惠安女這樣的女人！相信你也這么認(rèn)為吧。
五十一年前的七月八日，惠女水庫(kù)正式動(dòng)工。許許多多惠安婦女用鋤頭、畚箕和地瓜干，靠著世人無(wú)法想象的驚人毅力，一鋤一鋤、一鏟一鏟地筑起大型水利工程——惠女水庫(kù)。
她們挖、運(yùn)、夯，用勤勞的雙手，鑄就了一個(gè)又一個(gè)奇跡。日推車(chē)運(yùn)土跑路249華里，腳痛開(kāi)刀數(shù)次仍堅(jiān)持勞動(dòng)。這般艱辛，相信許多男人也無(wú)法做到。
她們中有的帶傷躺身渠中，堵住漏洞，保住臨時(shí)圍水堰；她們中有的為了與溪洪搶時(shí)間，拿出手帕、頭巾，甚至脫下衣服，投入擦干壩基的行動(dòng)中；她們中有的動(dòng)腦動(dòng)手，先后提出739條合理化建議，先后仿制和創(chuàng)造先進(jìn)工具54種4000多件，節(jié)省2670萬(wàn)個(gè)工日。
不得不說(shuō)，這惠女精神，的確是泉州人“愛(ài)拼才會(huì)贏”的精神代表，真實(shí)寫(xiě)照。
生活微日記篇六
弟弟今天非?？蓯?ài)，他的小元寶嘴吧嗒吧嗒的說(shuō)個(gè)不停，今天早上大太陽(yáng)，她穿棉衣棉褲，我問(wèn)他熱不熱，他卻開(kāi)始嘮叨了。
“你穿的熱嗎?難道我不能穿厚了嗎?為什么太陽(yáng)公公那么熱?不是穿了很多衣服嗎?”“今天很熱的你不要穿這么厚!聽(tīng)我的話!”
“哼!太陽(yáng)公公穿的很熱的啊!他自己那么熱還穿那么厚他就不怕熱，那你說(shuō)我呢?我皮厚著呢!”“臉皮嗎?”“哈哈那是太陽(yáng)公公發(fā)燒啦!有本事你也發(fā)燒呀!”
“…………哼!”
弟弟竟無(wú)言以對(duì)!你說(shuō)我的弟弟可愛(ài)嗎?
生活微日記篇七
今天無(wú)意間和朋友提起了上學(xué)時(shí)收到的第一封的表白信，突然想起以前的很多人很多事！
那時(shí)的我們懵懂、單純，只知道每天打打鬧鬧，但卻覺(jué)得特別開(kāi)心！也不知道當(dāng)時(shí)的那種感覺(jué)是屬于什么！什么喜歡不喜歡的，就是覺(jué)得兩個(gè)人在一塊特高興，總有著說(shuō)不完的話題！現(xiàn)在都覺(jué)得那時(shí)候傻乎乎的！
現(xiàn)在一回想都已經(jīng)是幾年前的事情了，總覺(jué)得過(guò)得太快了，現(xiàn)在自己已經(jīng)十八了，學(xué)會(huì)了收斂自己的性格，不像以前在家在學(xué)校，在外面沒(méi)人會(huì)包容你的懶脾氣，過(guò)早踏入社會(huì)的我，總顯得比同齡人早熟！隨著年齡增長(zhǎng)煩惱也做來(lái)做多！現(xiàn)在的自己總想回到上學(xué)的時(shí)候，無(wú)慮的日子，想學(xué)就學(xué)會(huì)，不想學(xué)就趴著睡覺(jué)，哈哈！
現(xiàn)在卻每天拼命掙錢(qián)，為了生活忙碌，為了家人和自己能生活的好些，每個(gè)人都在奮斗！
生活微日記篇八
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)步入初三，昨天的我們仿佛剛剛熟悉，而明天即將說(shuō)再見(jiàn)。同窗三載，多多少少都有些不舍?，F(xiàn)在的我無(wú)比懷念剛上初中時(shí)的生活。
剛剛步入初中，臉上依舊掛著未擺脫的稚氣和羞澀，及對(duì)新學(xué)校的憧憬與向往!絲毫對(duì)學(xué)習(xí)未制定什么計(jì)劃，感覺(jué)上不過(guò)是學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了改變而已。每天都還像個(gè)瘋子一樣聽(tīng)到鈴聲就一溜煙的跑出去。每次的考試成績(jī)一下來(lái)，老師都會(huì)預(yù)測(cè)我們收斂不超過(guò)3天，但事實(shí)也是如此。可能還是因?yàn)樘?，沒(méi)有感到有什么壓力，迷迷糊糊的就走過(guò)了初一!
到了初二，可能是因?yàn)榇罅艘粴q的緣故，或是知道了初二這一階段在初中的關(guān)鍵作用，通過(guò)初一的教訓(xùn)，有了不少的經(jīng)驗(yàn)，懂得了如何去預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)，掌控好學(xué)習(xí)的時(shí)間，開(kāi)始為初三打下好的基礎(chǔ)，不再瘋瘋鬧鬧的溜出去。以前的時(shí)候，每次成績(jī)一下來(lái)就會(huì)傷心好久，而現(xiàn)在將更多哭的時(shí)間換做去反思錯(cuò)誤，成為自己的主人，而不是試卷的奴隸!
轉(zhuǎn)眼間我已是一名初三學(xué)生了，可能是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)大了，明白這是關(guān)鍵的一年了，離畢業(yè)近了，中考也不遠(yuǎn)了。同學(xué)們都有了各自的目標(biāo)，沒(méi)日沒(méi)夜的學(xué)習(xí)無(wú)非是希望在中考中無(wú)愧于自己老師和家長(zhǎng)?，F(xiàn)在我們看不到操場(chǎng)上奔跑的身影，聽(tīng)不到課間的歡聲笑語(yǔ)，身處在題海中，被函數(shù)，文言文，元素……所包圍，過(guò)得很充實(shí)卻不愉快，可能這段時(shí)期過(guò)去之后就不會(huì)再有這樣的緊張感了!“一分耕耘一分收獲”我相信，辛勞的后面一定會(huì)有果實(shí)收獲。
曾經(jīng)的我們還在暢談幾年后的理想，現(xiàn)在也都在為一年后的考試而奮戰(zhàn)，為了我們的明天，加油!
生活微日記篇九
對(duì)于父母，我沒(méi)有說(shuō)話的權(quán)利，假使每人都是一個(gè)工作者，那么我只是個(gè)什么都干不了的廢物，這不是自卑，而是自己真是的回答。以往的自己只是一直在自己的國(guó)渡里無(wú)病呻吟，閉關(guān)自受，給人以追趕的時(shí)間?，F(xiàn)在看來(lái)，自己只是個(gè)不知天高地厚的黃毛小子。
漸漸地感覺(jué)自己慢慢失去寫(xiě)字的本能。那簡(jiǎn)單的一題作文，卻折騰我一個(gè)晚上。我是不是已經(jīng)墮落到人生的低估了？不能否認(rèn)，自己憔悴了太多。朋友找我談心時(shí)，心情依然如天空的烏云，不知什么時(shí)候會(huì)下雨，什么時(shí)候會(huì)放晴。
被老師的目光遺留。
最近，淚水的頻頻出現(xiàn)使我的眼睛始終憂郁，這再也不是那句少年不知愁滋未的詩(shī)句，自己不知什么時(shí)候變成那個(gè)樣子，這也許是報(bào)應(yīng)?？吹酵瑢W(xué)的輝煌，而自己卻一直是在原地?zé)o動(dòng)于衷。自己開(kāi)始妄想是一個(gè)邪惡的法師，輕輕一揮就會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
尋夢(mèng)，尋夢(mèng)，沒(méi)有一支長(zhǎng)高，只有一直短短的筆，眼睛每每在恍惚的燈光中衰弱而變得模糊。以后的日子應(yīng)何去何從，自己是否能夠把握。當(dāng)淚水再一次沖出眼眶的時(shí)候，感覺(jué)自己真的憔悴了。太多，再不敢將自己困在理想的夢(mèng)中。應(yīng)當(dāng)從夢(mèng)中開(kāi)始醒悟。而自己卻一直沉迷在這種感覺(jué)，多么傻！
不知什么時(shí)候，自己由一個(gè)無(wú)知的少年變成一個(gè)有知的青少年，再變成一個(gè)無(wú)知的青年。曾幾何時(shí)的記憶，再多又何用？自己總喜歡黑夜，不是黑夜蘊(yùn)含著爛漫，而是自己覺(jué)得這是一種更接近于夢(mèng)。生活在自己的虛擬世界也許是一件永沒(méi)有煩惱的事情！
之后，我總會(huì)傻笑著堅(jiān)持下去！
生活微日記篇十
宣恩縣文工團(tuán)原團(tuán)長(zhǎng)李青云覺(jué)得最愜意的事情，就是大家能親熱地叫他一聲“青云大哥”。原來(lái)，“青云大哥”是早些年他參加文工團(tuán)送戲上山下鄉(xiāng)時(shí)觀眾對(duì)他的稱呼，他不愿自己因?yàn)闊o(wú)所作為被鄉(xiāng)親們遺忘。
李青云熱衷于文藝事業(yè)，希望為群眾帶去更多的幸福和歡樂(lè)。47年的藝術(shù)生涯從指間滑過(guò)，事實(shí)證明，李青云實(shí)現(xiàn)了自己的愿望。
時(shí)間定格在30多年前，那一幕幕感人的畫(huà)面清晰如昨，讓李青云能時(shí)刻點(diǎn)燃奉獻(xiàn)文藝事業(yè)的激情。
那是1978年初冬，他和縣文工團(tuán)的同事們挑著演戲的行頭，前往宣恩縣高羅鄉(xiāng)麻陽(yáng)寨村為鄉(xiāng)親們送戲。途中，因暴雨漲水無(wú)法過(guò)河，最后，在鄉(xiāng)里干部的幫助下，文藝隊(duì)員們終于過(guò)了河，到達(dá)目的地已是零點(diǎn)，鄉(xiāng)親們竟然還都聚在舞臺(tái)周?chē)?。演完后，鄉(xiāng)親們覺(jué)得不過(guò)癮，文藝隊(duì)決定臨時(shí)增演兩個(gè)節(jié)目。演出結(jié)束時(shí)，已是凌晨，鄉(xiāng)親們還要打著火把走著泥濘的山路回家。
為落實(shí)黨的惠民政策，文藝隊(duì)專門(mén)到地處偏遠(yuǎn)的“五保戶”家中演出，只有一兩名觀眾。當(dāng)看到以前從沒(méi)看過(guò)的文藝節(jié)目時(shí)，“五保戶”高興地掉眼淚。
曾有一位農(nóng)村青年，為了看戲跟隨文藝隊(duì)輾轉(zhuǎn)4個(gè)公社。
這樣的事情太多，這樣的歲月真的不夠長(zhǎng)。李青云說(shuō)，在那段平均每年下鄉(xiāng)演出超過(guò)9個(gè)月的歲月里，他和同事們真正感受到了文藝工作的魅力，同時(shí)也越發(fā)意識(shí)到作為一名文藝工作者有責(zé)任關(guān)注腳下這片熱土，創(chuàng)造出更多優(yōu)秀的作品。
這是怎樣的一方山水？這是一個(gè)以苗族為主要民族世代居住的靈秀土地，苗家人勤勞智慧，熱情好客，他們喜歡以歌傳情。上世紀(jì)80年代中期，省電視臺(tái)要拍攝一部以苗寨風(fēng)情為主的專題片，李青云激情創(chuàng)作了民歌《金嗓唱得彩云開(kāi)》，一時(shí)間在業(yè)界引起反響。之后創(chuàng)作的《苗寨把腳歇》、《苗家夜色》被選入《湖北民族歌曲精選》。更多的人關(guān)注到了鄂西南的一個(gè)偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)，關(guān)注到了這里苗族群眾的生存生活狀態(tài)。
從某種意義上說(shuō)，李青云成了苗族文化忠實(shí)的守望者和傳播者。與此同時(shí)，他經(jīng)過(guò)專業(yè)的理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)，在作曲方面的工作狀態(tài)漸入佳境，不斷創(chuàng)作出優(yōu)秀的文藝作品，表達(dá)出苗族群眾生活的真諦和人們追求美好生活的愿望。直到退休前，除了擔(dān)任專業(yè)文藝團(tuán)體的主要負(fù)責(zé)人外，專業(yè)作曲發(fā)展成為他的主攻專業(yè)。
生活微日記篇十一
剛剛度過(guò)緊張的期末考試，終于來(lái)到了期盼已久的寒假了。
我想我要把這個(gè)寒假過(guò)得與眾不同，過(guò)得無(wú)與倫比！
今天是放假的第一天我就開(kāi)始收拾自己的放假，給自己騰出一個(gè)寫(xiě)字的“窩”，平時(shí)我很懶，都不怎么打掃房間的，我挺羨慕電視上《家有兒女新傳》上唐娜的房間，我也要設(shè)計(jì)出那樣一個(gè)房間，心動(dòng)不如行動(dòng)，說(shuō)著說(shuō)著我就開(kāi)始行動(dòng)了，我先把地打掃干凈，把被子疊整齊，然后把小時(shí)候珍藏已久的照片小心翼翼的拿出，然后拿出透明膠布把照片的背面貼上，把照片粘到墻上，中間寫(xiě)了一張紙，都寫(xiě)出我需要改的要求，我決定改到缺點(diǎn)，保持優(yōu)點(diǎn)，但人無(wú)全人，世界上沒(méi)有十全十美的人嘛畢竟！
好了！把墻上布置的很滿足，我便把書(shū)桌上的書(shū)整理了一遍一遍又一遍！可還是不滿意，但是，總會(huì)有一次的嘛，相信自己咯！做好咯，果然功夫不負(fù)有心人，我打掃出一個(gè)漂亮的房間！我是水瓶座，我把父母大姑大姨（純屬假意，大姑大姨不可能，哈哈）……都喊過(guò)來(lái)看看我打掃的房間！他們都絕口稱贊！
生活微日記篇十二
母愛(ài)是孟郊筆下的“慈母手中線，游子身上衣”。母愛(ài)是孟母對(duì)孩子人生期望的三次搬遷。生活中處處體現(xiàn)母愛(ài)，相反，我們學(xué)會(huì)感恩了嗎?為了報(bào)答媽媽，我打算幫她做一件事。
這天放學(xué)我剛回到家，正巧看見(jiàn)媽媽洗完頭要吹頭發(fā)，我還沒(méi)來(lái)得及換衣服，就主動(dòng)拿起吹風(fēng)筒幫媽媽吹起了頭發(fā)。
我輕輕地把媽媽的頭發(fā)撩起來(lái)，一邊小心翼翼地用吹風(fēng)筒在媽媽烏黑發(fā)亮的頭發(fā)上來(lái)回地吹，一邊用梳子將頭發(fā)理順。突然，幾根雪白的發(fā)絲出現(xiàn)在媽媽那濃密的黑發(fā)里，這真讓我出其不意啊!媽媽還那么年輕，怎么就長(zhǎng)白頭發(fā)了呢?我把這些告訴了媽媽，可她卻沉默不語(yǔ)。頓時(shí)，我陷入了沉思：媽媽平時(shí)都在為我們操勞，原來(lái)真的好辛苦!從今開(kāi)始，我一定要體諒媽媽了，不能讓她再那么操心!
頭發(fā)準(zhǔn)備吹干了，我用干毛巾在媽媽的頭發(fā)上輕輕地擦了擦，想到剛剛出現(xiàn)的那幾根銀白的發(fā)絲，我突然鼻子一酸，熱淚盈眶。媽媽見(jiàn)了，一把將我抱入懷里并溫柔地說(shuō)：“孩子，你不用擔(dān)心，媽媽的白頭發(fā)不正好見(jiàn)證了你們的成長(zhǎng)嗎?”我聽(tīng)了媽媽的話，更加體會(huì)到了她平日的不容易。
媽媽的愛(ài)是永恒的，我們應(yīng)該好好珍惜，更應(yīng)該好好報(bào)答。以后，我一定還會(huì)幫媽媽做更多的事情!
生活微日記篇十三
俗話說(shuō)：“巧婦難為無(wú)米之炊”，學(xué)生作文也是這樣，如果沒(méi)有材料，沒(méi)有真實(shí)感受，學(xué)生難免要生編硬造，甚至謊話連篇。生活內(nèi)容本是學(xué)生真實(shí)所在，而且日記是學(xué)生觀察生活、感悟生活、記錄生活、積累生活的最佳途徑，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究表明，通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)好生活日記，來(lái)提高學(xué)生作文興趣和作文能力是切實(shí)可行的。
那么，怎樣調(diào)動(dòng)起學(xué)生的寫(xiě)作熱情，指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)好生活日記呢?
“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，如果目標(biāo)大到無(wú)法到達(dá)的程度，會(huì)使人產(chǎn)生放棄的想法。所以，在最初的時(shí)候?qū)W(xué)生要求不能過(guò)高，只要學(xué)生寫(xiě)的日記能看得懂，就應(yīng)該給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。葉圣陶說(shuō)過(guò)：“.要解放孩子的頭腦、雙手、腳、空間、時(shí)間,使他們充分得到自由??”對(duì)于日記內(nèi)容，教師不要加以限制，要讓學(xué)生“隨心所欲”。這樣做主要目的是培養(yǎng)興趣，讓學(xué)生覺(jué)得日記是很簡(jiǎn)單的事，但就在這每日?qǐng)?jiān)持的簡(jiǎn)單中，學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始了對(duì)生活的關(guān)注。在“能讓人看懂”的前提下，每一個(gè)學(xué)生都希望自己寫(xiě)的日記能讓老師讀懂，因此根本不需要老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)“語(yǔ)句通順”“內(nèi)容真實(shí)”之類的話。
在不限制學(xué)生日記的前提下，適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)是必要的。學(xué)生在學(xué)校的每一天，師生共同經(jīng)歷許多事情，學(xué)生與學(xué)生之間也會(huì)發(fā)生許多有趣的事，教師可也根據(jù)實(shí)際情況，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生觀察事物，感悟生活，自我反思，積累素材。如：班級(jí)活動(dòng)，生活或?qū)W習(xí)中有趣的事，成功或失敗的事，高興或悲傷的事??教師可以提示學(xué)生把這些寫(xiě)進(jìn)日記，同時(shí)也可以寫(xiě)出自己的感想或者評(píng)論等。時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生自然學(xué)會(huì)感悟生活，不用老師也能找到有意義的事情來(lái)寫(xiě)，而且能寫(xiě)出深意。
教師的評(píng)價(jià)直接影響學(xué)生的情緒，評(píng)價(jià)積極會(huì)帶給學(xué)生熱情，產(chǎn)生向前的動(dòng)力。比如，學(xué)生開(kāi)始寫(xiě)日記時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)別字，可能出現(xiàn)病句，也可能所寫(xiě)的內(nèi)容沒(méi)有什么意義，或者只寫(xiě)個(gè)概要，這些都不必過(guò)多的在意，可以有計(jì)劃循序漸進(jìn)的進(jìn)行提高。具體做法就是認(rèn)真批閱和講評(píng)。其中包括：為學(xué)生改正錯(cuò)別字；表達(dá)不清楚的地方，運(yùn)用面對(duì)面的方式商量修改，一定注意態(tài)度親切；盡量發(fā)現(xiàn)日記中的閃光點(diǎn)，在優(yōu)美語(yǔ)句經(jīng)典語(yǔ)言創(chuàng)造性內(nèi)容下一定要做出標(biāo)記，以示對(duì)學(xué)生的'認(rèn)可和贊揚(yáng)。
對(duì)學(xué)生日記評(píng)價(jià)一定要多肯定。如果學(xué)生日記內(nèi)容生動(dòng)感人或立意獨(dú)特，或反映學(xué)生的思想積極健康，就在學(xué)生日記下面寫(xiě)上支持、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)的話。如果在日記中流露出對(duì)某些食物消極思想，更應(yīng)該關(guān)注并引導(dǎo)，告訴他老師對(duì)他的理解以及老師對(duì)事情的看法和老師對(duì)他的期望。無(wú)論學(xué)生寫(xiě)得多么糟糕，學(xué)生來(lái)那會(huì)日記的時(shí)候，我們都要面對(duì)學(xué)生認(rèn)真說(shuō)些鼓勵(lì)的話，如“不錯(cuò)，寫(xiě)得挺好”、“你還會(huì)進(jìn)步的！”、“你日記中‘??’這句話我很欣賞”??這些話會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生被關(guān)注被期待的感受，產(chǎn)生期待效應(yīng)，從而對(duì)日記甚至對(duì)其他方面的學(xué)習(xí)都會(huì)充滿信心，這一點(diǎn)對(duì)日記和作文能力的提高很重要。
為了讓學(xué)生樂(lè)于寫(xiě)生活日記，堅(jiān)持不懈的為提高作文積累素材，積累方法，定期開(kāi)展活動(dòng)是很有效的。我班每周日記交流活動(dòng)中，每名學(xué)生都在本周的日記中選擇一則日記與大家分享。要求讀的同學(xué)要有感情朗讀。聽(tīng)的同學(xué)要認(rèn)真，聽(tīng)后發(fā)表感想或評(píng)論，然后大家共同評(píng)選出本周“優(yōu)秀日記”，最后教師做點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生知道好的日記內(nèi)容真實(shí)，題目和材料及構(gòu)思比較新穎語(yǔ)言精當(dāng)。這樣促使學(xué)生寫(xiě)日記更加用心，修改日記更加積極，朗讀日記更加有聲有色。學(xué)生在潛意識(shí)感受到生活日記是自己情感表達(dá)的需要，而且每個(gè)學(xué)生在日記分享中或得到了同班的認(rèn)可，或給同伴提出了可行的建議，或者被評(píng)上了優(yōu)秀，都會(huì)有不同的進(jìn)步和或多或少的成就感。這種積極的感受也會(huì)激發(fā)學(xué)生期待自己達(dá)到更高目標(biāo)的熱情。
豐富的語(yǔ)言積累是寫(xiě)好生活日記的保障。所以，當(dāng)學(xué)生已經(jīng)愛(ài)上寫(xiě)日記的同時(shí)，還要把語(yǔ)言的積累做為重點(diǎn)。一方面鼓勵(lì)學(xué)生廣泛閱讀，堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記，另一方面開(kāi)展“三人行，必有我?guī)煛钡恼Z(yǔ)言學(xué)習(xí)活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，促進(jìn)自由表達(dá)能力的提高。
生活微日記篇一
沒(méi)來(lái)博興上學(xué)之前，我在農(nóng)村生活了六年多。農(nóng)村的'生活豐富多彩，最讓我難忘的是夏天的晚上和媽媽一起捉知了猴的事。
樹(shù)枝拿來(lái)了，媽媽把樹(shù)枝插進(jìn)小洞里，然后靜靜的等著知了猴上鉤，直到小樹(shù)枝不?；蝿?dòng)的時(shí)候，就一個(gè)猛勁把樹(shù)枝提上來(lái)，抱著樹(shù)枝的知了猴也就被帶出來(lái)了。
當(dāng)然，有時(shí)候碰上更鬼的知了猴，這一招也是不靈的。它縮下去之后，很長(zhǎng)時(shí)間都不再上來(lái)，插樹(shù)枝也就沒(méi)用了。不過(guò)不要緊，對(duì)付它們，我和媽媽還有高招——水攻。往知了猴的洞里灌一點(diǎn)水，不一會(huì)兒，它就會(huì)慌慌張張的爬出來(lái)，我就輕輕松松把它“生擒”了。
嘿嘿，沒(méi)想到吧?抓知了猴還有這么多學(xué)問(wèn)!
知了猴很難找，但我和媽媽每晚都能捉五、六只，每天早上我都能吃上又香又脆的油炸知了猴。
我喜歡吃知了猴，但更愛(ài)捉知了猴，我愛(ài)這多彩的鄉(xiāng)村生活。
生活微日記篇二
黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
春季是萬(wàn)物萌芽的時(shí)節(jié)，也是一年的開(kāi)始，在這個(gè)季節(jié)我們當(dāng)然也要適時(shí)的調(diào)整自己的生活，從冬季過(guò)度到春季，當(dāng)然春季與肝對(duì)應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么此時(shí)我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運(yùn)動(dòng)上做到下面的四個(gè)“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。
第一吃：一寸黃豆芽營(yíng)養(yǎng)最給力。
要說(shuō)早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。
通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個(gè)時(shí)候是豆芽營(yíng)養(yǎng)素最飽滿的時(shí)候，其微量元素的含量，要超過(guò)它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。
特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長(zhǎng)所必需的。而對(duì)于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會(huì)產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。
第一喝：身體虛與實(shí)喝茶最護(hù)肝。
中醫(yī)認(rèn)為，“春與肝相對(duì)應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，有些人擔(dān)心過(guò)于補(bǔ)肝，會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護(hù)肝的最簡(jiǎn)單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實(shí)證還是虛證，這樣才能選對(duì)要喝的茶。
實(shí)證喝菊花茶：那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，?dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。
第一動(dòng)：做個(gè)走班族輕松易控制。
早春，天氣還比較寒冷，運(yùn)動(dòng)方式最好選擇“輕緩?qiáng)蕵?lè)型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達(dá)到健身的目的。
走路時(shí)一些小細(xì)節(jié)也要注意，要走得稍微快一點(diǎn)，如果不喘氣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就是正好的。有些人覺(jué)得衣服增減不好控制，這個(gè)時(shí)候，圍巾和帽子就能派上用場(chǎng)了，戴上和脫掉都很方便。
等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來(lái)了，到了萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢(mèng)里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因?yàn)榻?jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。
第一樂(lè)：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來(lái)。
要說(shuō)這早春第一樂(lè)，其實(shí)就是換個(gè)好心情。建議花點(diǎn)時(shí)間發(fā)發(fā)呆。
當(dāng)你身心俱疲的時(shí)候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來(lái)，讓心安靜下來(lái)。每天找個(gè)安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時(shí)就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光可以補(bǔ)鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說(shuō)發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽(yáng)就是給心靈補(bǔ)鈣、充電。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
春天的三個(gè)月，是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。
人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。
生活微日記篇三
最近，家里成員猛增，花花草草把各屋的窗臺(tái)都擠滿了。數(shù)了數(shù)，開(kāi)花的不開(kāi)花的，長(zhǎng)刺的不長(zhǎng)刺的，加起來(lái)有十幾盆了。每天回家，我就各屋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，瞅瞅我養(yǎng)的這些花有沒(méi)有驚喜帶給我。哪個(gè)枝兒上抽了新芽，哪個(gè)花苞大了一點(diǎn)，哪朵花該開(kāi)了，我覺(jué)得我有點(diǎn)像圍著明星轉(zhuǎn)的狗仔隊(duì)，總想第一個(gè)發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么。其實(shí)，我不用這樣用功，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的也是我。因?yàn)榕畠翰魂P(guān)心這些花草，老婆是只看成果不管過(guò)程。老婆不愛(ài)養(yǎng)花，她還經(jīng)常嘲弄我說(shuō)：“大男人養(yǎng)花花草草的，沒(méi)有男人氣概，看看，不生兒子生姑娘吧！”
那盆茉莉已經(jīng)開(kāi)過(guò)了一茬，剪完了枝，分叉，在等第二次花期。新長(zhǎng)的葉子嫩綠肥大，是我澆水施肥的碩果。再數(shù)數(shù)頂著花苞的枝兒，也有五六個(gè)。拱出的新芽里，沒(méi)幾天也看見(jiàn)了米粒大小的花苞，下次的花一定開(kāi)得熱鬧。看著日漸豐滿的花苞，我恨不得讓它一眨眼就開(kāi)出滿枝的花朵。茉莉花色潔白，花瓣重重疊疊疊在一起，像一只晶瑩剔透的玉碗，香氣的濃郁自不必說(shuō)。等待花開(kāi)的日子真是漫長(zhǎng)，我想起那首《蘭花草》的歌：種在小園中，希望花開(kāi)早，一日看三回，看得花時(shí)過(guò)，蘭花卻依然，苞也無(wú)一個(gè)。
再看那盆梔子花，綠油油的，頂上全是錐形的花苞，還沒(méi)開(kāi)似乎就能聞到濃郁的香氣。賣(mài)花的說(shuō)梔子花喜水喜肥，要多澆水多施肥，還要定期補(bǔ)充硫酸亞鐵。我是嚴(yán)格按照操作規(guī)程來(lái)的，一點(diǎn)也不敢含糊。就這樣也不放心，沒(méi)事就和老婆嘀咕，那花肥不會(huì)是假的吧，要是假的就慘了，施多少也沒(méi)用啊。要是真的，我這樣施肥是不是多了，施肥講究薄肥勤施。還有這水要是多了，會(huì)不會(huì)只長(zhǎng)葉不開(kāi)花，少了會(huì)不會(huì)旱。看著左右為難的我，老婆直樂(lè)。
吊蘭，一開(kāi)始我把它放在了陽(yáng)臺(tái)上。天氣涼的日子還可以，夏天來(lái)了，強(qiáng)烈的陽(yáng)光曬得葉子發(fā)白。養(yǎng)了幾日，老婆說(shuō)不行，得把它搬到屋里，于是搬到了北面的窗臺(tái)上。沒(méi)兩天，葉兒就變得水靈起來(lái)，垂下來(lái)的枝蔓也開(kāi)始茂盛起來(lái)。都說(shuō)萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，可是陽(yáng)光照多了也不行，消受不起。有了這樣的教訓(xùn)，那盆生活在陽(yáng)光下的蟹爪蘭也被轉(zhuǎn)移到了北面的窗臺(tái)，網(wǎng)上說(shuō)這花喜陰。女兒帶回來(lái)一個(gè)仙人掌，隨手就插在一個(gè)花盆里，我澆花的時(shí)候總是順手給澆上一點(diǎn)，不敢多澆了，知道這花不喜水。就這樣，沒(méi)幾天，仙人掌水靈靈的身體開(kāi)始發(fā)軟，顏色也開(kāi)始發(fā)灰。女兒抗議說(shuō)水澆多了。我是好心辦壞事，趕緊收手不澆了?？磥?lái)這陽(yáng)光、水、肥都得適度，愛(ài)也要有個(gè)限度，多了就是適得其反。
還有一盆不知名的草，長(zhǎng)得茂密旺盛，開(kāi)著細(xì)碎的白花，走近了，香氣滿懷。最初買(mǎi)來(lái)的時(shí)候，我都把它當(dāng)草養(yǎng)活，就為了看它絨絨的綠色。從來(lái)沒(méi)有特意為它施肥，只是在澆花的時(shí)候，每次都給它灌一大瓶，沒(méi)想到它卻開(kāi)出了美麗的花。女兒說(shuō)這花像鈴蘭卻不是，就叫鈴蘭草吧。到現(xiàn)在，我們一家人也不知道它真正的名字是什么，它卻給了我們莫大的驚喜。
最嬌小可愛(ài)的是含羞草，小小的枝葉嬌嫩可愛(ài)，一陣風(fēng)吹來(lái)，葉子就羞答答地合攏了。小模樣像極了女兒小時(shí)候注視著我的表情，看著就讓人憐惜。買(mǎi)它來(lái)的時(shí)候，我特意挑選了一個(gè)最漂亮的花盆。路上搖搖晃晃，剛到家，看見(jiàn)它全部的葉子都閉攏了，像個(gè)疲憊的孩子惹人心疼。擺上窗臺(tái)，一會(huì)兒就恢復(fù)了精神，在微風(fēng)中搖晃著枝葉，像個(gè)可愛(ài)的小精靈。每天太陽(yáng)一落山，含羞草就準(zhǔn)時(shí)合攏了葉子睡覺(jué)，第二天早上再看它，又是神氣活現(xiàn)地?fù)u擺著枝葉了?，F(xiàn)在小家伙已經(jīng)長(zhǎng)出了幾個(gè)圓圓的綠球，不知道是花還是別的什么。看著它一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，我覺(jué)得特別有成就感。
茶花、石榴花依然是老樣子，它們開(kāi)啟了我養(yǎng)花的熱情。對(duì)了，還有一盆仙人球在臥室的窗臺(tái)上，圓溜溜的，卻只能看不能碰，刺兒尖利如針。我警告女兒不聽(tīng)話我就罰她坐在仙人球上，女兒“啊”了一聲就趕緊躲進(jìn)了自己的房間。這花花草草都是家中寶，我煞費(fèi)苦心地伺候著它們，心里還美滋滋的，覺(jué)得這不是人人都能享的福。我的居家生活就是可以隨時(shí)“沾花惹草”，這是多大的艷福??！
生活微日記篇四
今天給大家分享一篇介紹美國(guó)交換生生活的文章，作者就曾經(jīng)有過(guò)交換生的經(jīng)歷，讓我們一起來(lái)看看她在作為中美交換生的難忘經(jīng)歷吧。
20xx年9月，我成為中國(guó)十萬(wàn)留美大軍中的一員。
在決定以美國(guó)交換生的身份前往美國(guó)高中學(xué)習(xí)一年之前，我還是一名普通的高一學(xué)生，也曾經(jīng)歷過(guò)小升初、中考等一系列的選拔。在很多人眼里，之所以踏上留學(xué)這條路是因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)的學(xué)習(xí)不盡如人意，留學(xué)只是一條出路。對(duì)于我本人而言，學(xué)習(xí)不算拔尖的我雖然不完全排除這一因素，但是對(duì)于獨(dú)立的渴望以及國(guó)外新穎的教育模式的好奇，才是真正使我選擇這條路的原因。
現(xiàn)在越來(lái)越多的人選擇在高中時(shí)期留學(xué)，也有越來(lái)越多的人了解交換生這一機(jī)制。交換生(exchangestudent)，是指將學(xué)生送到選擇的國(guó)家并在當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)生活一段指定的時(shí)間?，F(xiàn)在來(lái)講，交換生多數(shù)指各國(guó)高中生之間的交換活動(dòng)。我曾對(duì)比過(guò)交換生與普通留學(xué)生的不同，交換生在一些熱門(mén)的留學(xué)國(guó)家如美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、加拿大等之外，可以有機(jī)會(huì)選擇去一些較少中國(guó)人選的國(guó)家，如德國(guó)、芬蘭、意大利、巴西等國(guó)家。交換生還可以去到較少華人的地區(qū)以及當(dāng)?shù)氐墓W(xué)校，體驗(yàn)最原汁原味的當(dāng)?shù)匚幕c生活，而這一點(diǎn)在美國(guó)地區(qū)更加被體現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)槠胀魧W(xué)簽證是不允許留學(xué)生去公立學(xué)校的，因而國(guó)內(nèi)許多人會(huì)選擇一些東西岸發(fā)達(dá)地區(qū)的私立學(xué)校，而這些學(xué)校里往往是國(guó)際生扎堆，去了國(guó)外還是脫離不了中國(guó)人的圈子。正是因?yàn)檫@些因素，交換生的名額越來(lái)越炙手可熱，越來(lái)越多的人選擇了這種蜻蜓點(diǎn)水式的留學(xué)，因?yàn)榻粨Q期往往只有一年甚至半年，留學(xué)生可以根據(jù)自身的適應(yīng)程度決定以后的發(fā)展。
選擇美國(guó)也是我對(duì)比過(guò)后的結(jié)果。在20xx年和20xx年，我分別利用寒暑假時(shí)間去美國(guó)和英國(guó)進(jìn)行游學(xué)，游玩的同時(shí)感受當(dāng)?shù)氐奈幕c學(xué)術(shù)氣氛。我對(duì)于美國(guó)的第一印象就是熱情。當(dāng)?shù)厝说暮每?、好談與開(kāi)朗讓我深深地喜歡上了這個(gè)國(guó)家。雖然英國(guó)也相當(dāng)好，但在仔細(xì)對(duì)比之下，我還是選擇了美國(guó)。
準(zhǔn)備工作既繁瑣又新鮮，我需要像申請(qǐng)大學(xué)一樣，寫(xiě)一份自我鑒定，準(zhǔn)備成績(jī)單，挑選給接待家庭的幾張照片。后來(lái)我才得知，我的這些材料都是供美國(guó)那些準(zhǔn)備接待交換生的志愿者家庭挑選我們而準(zhǔn)備的。交換生自己是無(wú)法決定自己會(huì)去哪個(gè)州、生活在一個(gè)怎樣的家庭的，只有志愿接待家庭在完全沒(méi)有物質(zhì)回報(bào)的基礎(chǔ)上，才可以有權(quán)利選擇自己希望接待的學(xué)生的性別、國(guó)籍以及具體情況。只因?yàn)檫@些完全未知的因素，在20xx年初一切事宜都決定下來(lái)之后，我便開(kāi)始憧憬這即將到來(lái)的一年。
8月底的時(shí)候，我得知我的家庭確定了下來(lái)，在美國(guó)的中部地區(qū)密蘇里州的圣路易斯市。對(duì)于我這個(gè)從前只大概了解東西部發(fā)達(dá)地區(qū)如洛杉磯、紐約等大城市的人，這個(gè)聞所未聞的城市為我即將到來(lái)的這一年帶來(lái)了許多未知數(shù)。接下來(lái)就是緊鑼密鼓地訂機(jī)票和收拾行李，直到8月31日簽證的允許離境日的最后一天，我?guī)е簧?、興奮、緊張與憧憬登上了前往美國(guó)的飛機(jī)。
生活微日記篇五
微咸帶腥的海風(fēng)帶起了寬松的衣角，吹起了滿頭長(zhǎng)發(fā)，即使青絲迷了眼，也擋不住她們勤勞能干和自信純粹的笑容——悄悄告訴你，她們就是惠安女，那些勇敢堅(jiān)強(qiáng)的女人！
我有一個(gè)來(lái)自惠安的朋友，她曾帶我拜訪她的奶奶，一個(gè)真正的惠安女。懷著敬仰與尊重，我見(jiàn)到了這個(gè)已七十高齡的老奶奶，雖然歲月侵蝕了她曾美麗的面容，雖然那深深的溝壑縱橫了她的臉龐，但她身上那種勤勞能干的氣質(zhì)，仍在時(shí)間流離之中，散發(fā)著耀眼的光芒。朋友告訴我，奶奶雖然年紀(jì)大了，但干起活來(lái)一點(diǎn)也不含糊，大到下地種菜，小到煮飯洗碗，她樣樣都行，而且總做的又快又好?？粗笥岩荒槼缇吹臉幼樱逸p輕笑了，不管在什么時(shí)候，這個(gè)世界，都不能缺少像惠安女這樣的女人！相信你也這么認(rèn)為吧。
五十一年前的七月八日，惠女水庫(kù)正式動(dòng)工。許許多多惠安婦女用鋤頭、畚箕和地瓜干，靠著世人無(wú)法想象的驚人毅力，一鋤一鋤、一鏟一鏟地筑起大型水利工程——惠女水庫(kù)。
她們挖、運(yùn)、夯，用勤勞的雙手，鑄就了一個(gè)又一個(gè)奇跡。日推車(chē)運(yùn)土跑路249華里，腳痛開(kāi)刀數(shù)次仍堅(jiān)持勞動(dòng)。這般艱辛，相信許多男人也無(wú)法做到。
她們中有的帶傷躺身渠中，堵住漏洞，保住臨時(shí)圍水堰；她們中有的為了與溪洪搶時(shí)間，拿出手帕、頭巾，甚至脫下衣服，投入擦干壩基的行動(dòng)中；她們中有的動(dòng)腦動(dòng)手，先后提出739條合理化建議，先后仿制和創(chuàng)造先進(jìn)工具54種4000多件，節(jié)省2670萬(wàn)個(gè)工日。
不得不說(shuō)，這惠女精神，的確是泉州人“愛(ài)拼才會(huì)贏”的精神代表，真實(shí)寫(xiě)照。
生活微日記篇六
弟弟今天非?？蓯?ài)，他的小元寶嘴吧嗒吧嗒的說(shuō)個(gè)不停，今天早上大太陽(yáng)，她穿棉衣棉褲，我問(wèn)他熱不熱，他卻開(kāi)始嘮叨了。
“你穿的熱嗎?難道我不能穿厚了嗎?為什么太陽(yáng)公公那么熱?不是穿了很多衣服嗎?”“今天很熱的你不要穿這么厚!聽(tīng)我的話!”
“哼!太陽(yáng)公公穿的很熱的啊!他自己那么熱還穿那么厚他就不怕熱，那你說(shuō)我呢?我皮厚著呢!”“臉皮嗎?”“哈哈那是太陽(yáng)公公發(fā)燒啦!有本事你也發(fā)燒呀!”
“…………哼!”
弟弟竟無(wú)言以對(duì)!你說(shuō)我的弟弟可愛(ài)嗎?
生活微日記篇七
今天無(wú)意間和朋友提起了上學(xué)時(shí)收到的第一封的表白信，突然想起以前的很多人很多事！
那時(shí)的我們懵懂、單純，只知道每天打打鬧鬧，但卻覺(jué)得特別開(kāi)心！也不知道當(dāng)時(shí)的那種感覺(jué)是屬于什么！什么喜歡不喜歡的，就是覺(jué)得兩個(gè)人在一塊特高興，總有著說(shuō)不完的話題！現(xiàn)在都覺(jué)得那時(shí)候傻乎乎的！
現(xiàn)在一回想都已經(jīng)是幾年前的事情了，總覺(jué)得過(guò)得太快了，現(xiàn)在自己已經(jīng)十八了，學(xué)會(huì)了收斂自己的性格，不像以前在家在學(xué)校，在外面沒(méi)人會(huì)包容你的懶脾氣，過(guò)早踏入社會(huì)的我，總顯得比同齡人早熟！隨著年齡增長(zhǎng)煩惱也做來(lái)做多！現(xiàn)在的自己總想回到上學(xué)的時(shí)候，無(wú)慮的日子，想學(xué)就學(xué)會(huì)，不想學(xué)就趴著睡覺(jué)，哈哈！
現(xiàn)在卻每天拼命掙錢(qián)，為了生活忙碌，為了家人和自己能生活的好些，每個(gè)人都在奮斗！
生活微日記篇八
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)步入初三，昨天的我們仿佛剛剛熟悉，而明天即將說(shuō)再見(jiàn)。同窗三載，多多少少都有些不舍?，F(xiàn)在的我無(wú)比懷念剛上初中時(shí)的生活。
剛剛步入初中，臉上依舊掛著未擺脫的稚氣和羞澀，及對(duì)新學(xué)校的憧憬與向往!絲毫對(duì)學(xué)習(xí)未制定什么計(jì)劃，感覺(jué)上不過(guò)是學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了改變而已。每天都還像個(gè)瘋子一樣聽(tīng)到鈴聲就一溜煙的跑出去。每次的考試成績(jī)一下來(lái)，老師都會(huì)預(yù)測(cè)我們收斂不超過(guò)3天，但事實(shí)也是如此。可能還是因?yàn)樘?，沒(méi)有感到有什么壓力，迷迷糊糊的就走過(guò)了初一!
到了初二，可能是因?yàn)榇罅艘粴q的緣故，或是知道了初二這一階段在初中的關(guān)鍵作用，通過(guò)初一的教訓(xùn)，有了不少的經(jīng)驗(yàn)，懂得了如何去預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)，掌控好學(xué)習(xí)的時(shí)間，開(kāi)始為初三打下好的基礎(chǔ)，不再瘋瘋鬧鬧的溜出去。以前的時(shí)候，每次成績(jī)一下來(lái)就會(huì)傷心好久，而現(xiàn)在將更多哭的時(shí)間換做去反思錯(cuò)誤，成為自己的主人，而不是試卷的奴隸!
轉(zhuǎn)眼間我已是一名初三學(xué)生了，可能是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)大了，明白這是關(guān)鍵的一年了，離畢業(yè)近了，中考也不遠(yuǎn)了。同學(xué)們都有了各自的目標(biāo)，沒(méi)日沒(méi)夜的學(xué)習(xí)無(wú)非是希望在中考中無(wú)愧于自己老師和家長(zhǎng)?，F(xiàn)在我們看不到操場(chǎng)上奔跑的身影，聽(tīng)不到課間的歡聲笑語(yǔ)，身處在題海中，被函數(shù)，文言文，元素……所包圍，過(guò)得很充實(shí)卻不愉快，可能這段時(shí)期過(guò)去之后就不會(huì)再有這樣的緊張感了!“一分耕耘一分收獲”我相信，辛勞的后面一定會(huì)有果實(shí)收獲。
曾經(jīng)的我們還在暢談幾年后的理想，現(xiàn)在也都在為一年后的考試而奮戰(zhàn)，為了我們的明天，加油!
生活微日記篇九
對(duì)于父母，我沒(méi)有說(shuō)話的權(quán)利，假使每人都是一個(gè)工作者，那么我只是個(gè)什么都干不了的廢物，這不是自卑，而是自己真是的回答。以往的自己只是一直在自己的國(guó)渡里無(wú)病呻吟，閉關(guān)自受，給人以追趕的時(shí)間?，F(xiàn)在看來(lái)，自己只是個(gè)不知天高地厚的黃毛小子。
漸漸地感覺(jué)自己慢慢失去寫(xiě)字的本能。那簡(jiǎn)單的一題作文，卻折騰我一個(gè)晚上。我是不是已經(jīng)墮落到人生的低估了？不能否認(rèn)，自己憔悴了太多。朋友找我談心時(shí)，心情依然如天空的烏云，不知什么時(shí)候會(huì)下雨，什么時(shí)候會(huì)放晴。
被老師的目光遺留。
最近，淚水的頻頻出現(xiàn)使我的眼睛始終憂郁，這再也不是那句少年不知愁滋未的詩(shī)句，自己不知什么時(shí)候變成那個(gè)樣子，這也許是報(bào)應(yīng)?？吹酵瑢W(xué)的輝煌，而自己卻一直是在原地?zé)o動(dòng)于衷。自己開(kāi)始妄想是一個(gè)邪惡的法師，輕輕一揮就會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
尋夢(mèng)，尋夢(mèng)，沒(méi)有一支長(zhǎng)高，只有一直短短的筆，眼睛每每在恍惚的燈光中衰弱而變得模糊。以后的日子應(yīng)何去何從，自己是否能夠把握。當(dāng)淚水再一次沖出眼眶的時(shí)候，感覺(jué)自己真的憔悴了。太多，再不敢將自己困在理想的夢(mèng)中。應(yīng)當(dāng)從夢(mèng)中開(kāi)始醒悟。而自己卻一直沉迷在這種感覺(jué)，多么傻！
不知什么時(shí)候，自己由一個(gè)無(wú)知的少年變成一個(gè)有知的青少年，再變成一個(gè)無(wú)知的青年。曾幾何時(shí)的記憶，再多又何用？自己總喜歡黑夜，不是黑夜蘊(yùn)含著爛漫，而是自己覺(jué)得這是一種更接近于夢(mèng)。生活在自己的虛擬世界也許是一件永沒(méi)有煩惱的事情！
之后，我總會(huì)傻笑著堅(jiān)持下去！
生活微日記篇十
宣恩縣文工團(tuán)原團(tuán)長(zhǎng)李青云覺(jué)得最愜意的事情，就是大家能親熱地叫他一聲“青云大哥”。原來(lái)，“青云大哥”是早些年他參加文工團(tuán)送戲上山下鄉(xiāng)時(shí)觀眾對(duì)他的稱呼，他不愿自己因?yàn)闊o(wú)所作為被鄉(xiāng)親們遺忘。
李青云熱衷于文藝事業(yè)，希望為群眾帶去更多的幸福和歡樂(lè)。47年的藝術(shù)生涯從指間滑過(guò)，事實(shí)證明，李青云實(shí)現(xiàn)了自己的愿望。
時(shí)間定格在30多年前，那一幕幕感人的畫(huà)面清晰如昨，讓李青云能時(shí)刻點(diǎn)燃奉獻(xiàn)文藝事業(yè)的激情。
那是1978年初冬，他和縣文工團(tuán)的同事們挑著演戲的行頭，前往宣恩縣高羅鄉(xiāng)麻陽(yáng)寨村為鄉(xiāng)親們送戲。途中，因暴雨漲水無(wú)法過(guò)河，最后，在鄉(xiāng)里干部的幫助下，文藝隊(duì)員們終于過(guò)了河，到達(dá)目的地已是零點(diǎn)，鄉(xiāng)親們竟然還都聚在舞臺(tái)周?chē)?。演完后，鄉(xiāng)親們覺(jué)得不過(guò)癮，文藝隊(duì)決定臨時(shí)增演兩個(gè)節(jié)目。演出結(jié)束時(shí)，已是凌晨，鄉(xiāng)親們還要打著火把走著泥濘的山路回家。
為落實(shí)黨的惠民政策，文藝隊(duì)專門(mén)到地處偏遠(yuǎn)的“五保戶”家中演出，只有一兩名觀眾。當(dāng)看到以前從沒(méi)看過(guò)的文藝節(jié)目時(shí)，“五保戶”高興地掉眼淚。
曾有一位農(nóng)村青年，為了看戲跟隨文藝隊(duì)輾轉(zhuǎn)4個(gè)公社。
這樣的事情太多，這樣的歲月真的不夠長(zhǎng)。李青云說(shuō)，在那段平均每年下鄉(xiāng)演出超過(guò)9個(gè)月的歲月里，他和同事們真正感受到了文藝工作的魅力，同時(shí)也越發(fā)意識(shí)到作為一名文藝工作者有責(zé)任關(guān)注腳下這片熱土，創(chuàng)造出更多優(yōu)秀的作品。
這是怎樣的一方山水？這是一個(gè)以苗族為主要民族世代居住的靈秀土地，苗家人勤勞智慧，熱情好客，他們喜歡以歌傳情。上世紀(jì)80年代中期，省電視臺(tái)要拍攝一部以苗寨風(fēng)情為主的專題片，李青云激情創(chuàng)作了民歌《金嗓唱得彩云開(kāi)》，一時(shí)間在業(yè)界引起反響。之后創(chuàng)作的《苗寨把腳歇》、《苗家夜色》被選入《湖北民族歌曲精選》。更多的人關(guān)注到了鄂西南的一個(gè)偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)，關(guān)注到了這里苗族群眾的生存生活狀態(tài)。
從某種意義上說(shuō)，李青云成了苗族文化忠實(shí)的守望者和傳播者。與此同時(shí)，他經(jīng)過(guò)專業(yè)的理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)，在作曲方面的工作狀態(tài)漸入佳境，不斷創(chuàng)作出優(yōu)秀的文藝作品，表達(dá)出苗族群眾生活的真諦和人們追求美好生活的愿望。直到退休前，除了擔(dān)任專業(yè)文藝團(tuán)體的主要負(fù)責(zé)人外，專業(yè)作曲發(fā)展成為他的主攻專業(yè)。
生活微日記篇十一
剛剛度過(guò)緊張的期末考試，終于來(lái)到了期盼已久的寒假了。
我想我要把這個(gè)寒假過(guò)得與眾不同，過(guò)得無(wú)與倫比！
今天是放假的第一天我就開(kāi)始收拾自己的放假，給自己騰出一個(gè)寫(xiě)字的“窩”，平時(shí)我很懶，都不怎么打掃房間的，我挺羨慕電視上《家有兒女新傳》上唐娜的房間，我也要設(shè)計(jì)出那樣一個(gè)房間，心動(dòng)不如行動(dòng)，說(shuō)著說(shuō)著我就開(kāi)始行動(dòng)了，我先把地打掃干凈，把被子疊整齊，然后把小時(shí)候珍藏已久的照片小心翼翼的拿出，然后拿出透明膠布把照片的背面貼上，把照片粘到墻上，中間寫(xiě)了一張紙，都寫(xiě)出我需要改的要求，我決定改到缺點(diǎn)，保持優(yōu)點(diǎn)，但人無(wú)全人，世界上沒(méi)有十全十美的人嘛畢竟！
好了！把墻上布置的很滿足，我便把書(shū)桌上的書(shū)整理了一遍一遍又一遍！可還是不滿意，但是，總會(huì)有一次的嘛，相信自己咯！做好咯，果然功夫不負(fù)有心人，我打掃出一個(gè)漂亮的房間！我是水瓶座，我把父母大姑大姨（純屬假意，大姑大姨不可能，哈哈）……都喊過(guò)來(lái)看看我打掃的房間！他們都絕口稱贊！
生活微日記篇十二
母愛(ài)是孟郊筆下的“慈母手中線，游子身上衣”。母愛(ài)是孟母對(duì)孩子人生期望的三次搬遷。生活中處處體現(xiàn)母愛(ài)，相反，我們學(xué)會(huì)感恩了嗎?為了報(bào)答媽媽，我打算幫她做一件事。
這天放學(xué)我剛回到家，正巧看見(jiàn)媽媽洗完頭要吹頭發(fā)，我還沒(méi)來(lái)得及換衣服，就主動(dòng)拿起吹風(fēng)筒幫媽媽吹起了頭發(fā)。
我輕輕地把媽媽的頭發(fā)撩起來(lái)，一邊小心翼翼地用吹風(fēng)筒在媽媽烏黑發(fā)亮的頭發(fā)上來(lái)回地吹，一邊用梳子將頭發(fā)理順。突然，幾根雪白的發(fā)絲出現(xiàn)在媽媽那濃密的黑發(fā)里，這真讓我出其不意啊!媽媽還那么年輕，怎么就長(zhǎng)白頭發(fā)了呢?我把這些告訴了媽媽，可她卻沉默不語(yǔ)。頓時(shí)，我陷入了沉思：媽媽平時(shí)都在為我們操勞，原來(lái)真的好辛苦!從今開(kāi)始，我一定要體諒媽媽了，不能讓她再那么操心!
頭發(fā)準(zhǔn)備吹干了，我用干毛巾在媽媽的頭發(fā)上輕輕地擦了擦，想到剛剛出現(xiàn)的那幾根銀白的發(fā)絲，我突然鼻子一酸，熱淚盈眶。媽媽見(jiàn)了，一把將我抱入懷里并溫柔地說(shuō)：“孩子，你不用擔(dān)心，媽媽的白頭發(fā)不正好見(jiàn)證了你們的成長(zhǎng)嗎?”我聽(tīng)了媽媽的話，更加體會(huì)到了她平日的不容易。
媽媽的愛(ài)是永恒的，我們應(yīng)該好好珍惜，更應(yīng)該好好報(bào)答。以后，我一定還會(huì)幫媽媽做更多的事情!
生活微日記篇十三
俗話說(shuō)：“巧婦難為無(wú)米之炊”，學(xué)生作文也是這樣，如果沒(méi)有材料，沒(méi)有真實(shí)感受，學(xué)生難免要生編硬造，甚至謊話連篇。生活內(nèi)容本是學(xué)生真實(shí)所在，而且日記是學(xué)生觀察生活、感悟生活、記錄生活、積累生活的最佳途徑，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究表明，通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)好生活日記，來(lái)提高學(xué)生作文興趣和作文能力是切實(shí)可行的。
那么，怎樣調(diào)動(dòng)起學(xué)生的寫(xiě)作熱情，指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)好生活日記呢?
“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，如果目標(biāo)大到無(wú)法到達(dá)的程度，會(huì)使人產(chǎn)生放棄的想法。所以，在最初的時(shí)候?qū)W(xué)生要求不能過(guò)高，只要學(xué)生寫(xiě)的日記能看得懂，就應(yīng)該給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。葉圣陶說(shuō)過(guò)：“.要解放孩子的頭腦、雙手、腳、空間、時(shí)間,使他們充分得到自由??”對(duì)于日記內(nèi)容，教師不要加以限制，要讓學(xué)生“隨心所欲”。這樣做主要目的是培養(yǎng)興趣，讓學(xué)生覺(jué)得日記是很簡(jiǎn)單的事，但就在這每日?qǐng)?jiān)持的簡(jiǎn)單中，學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始了對(duì)生活的關(guān)注。在“能讓人看懂”的前提下，每一個(gè)學(xué)生都希望自己寫(xiě)的日記能讓老師讀懂，因此根本不需要老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)“語(yǔ)句通順”“內(nèi)容真實(shí)”之類的話。
在不限制學(xué)生日記的前提下，適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)是必要的。學(xué)生在學(xué)校的每一天，師生共同經(jīng)歷許多事情，學(xué)生與學(xué)生之間也會(huì)發(fā)生許多有趣的事，教師可也根據(jù)實(shí)際情況，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生觀察事物，感悟生活，自我反思，積累素材。如：班級(jí)活動(dòng)，生活或?qū)W習(xí)中有趣的事，成功或失敗的事，高興或悲傷的事??教師可以提示學(xué)生把這些寫(xiě)進(jìn)日記，同時(shí)也可以寫(xiě)出自己的感想或者評(píng)論等。時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生自然學(xué)會(huì)感悟生活，不用老師也能找到有意義的事情來(lái)寫(xiě)，而且能寫(xiě)出深意。
教師的評(píng)價(jià)直接影響學(xué)生的情緒，評(píng)價(jià)積極會(huì)帶給學(xué)生熱情，產(chǎn)生向前的動(dòng)力。比如，學(xué)生開(kāi)始寫(xiě)日記時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)別字，可能出現(xiàn)病句，也可能所寫(xiě)的內(nèi)容沒(méi)有什么意義，或者只寫(xiě)個(gè)概要，這些都不必過(guò)多的在意，可以有計(jì)劃循序漸進(jìn)的進(jìn)行提高。具體做法就是認(rèn)真批閱和講評(píng)。其中包括：為學(xué)生改正錯(cuò)別字；表達(dá)不清楚的地方，運(yùn)用面對(duì)面的方式商量修改，一定注意態(tài)度親切；盡量發(fā)現(xiàn)日記中的閃光點(diǎn)，在優(yōu)美語(yǔ)句經(jīng)典語(yǔ)言創(chuàng)造性內(nèi)容下一定要做出標(biāo)記，以示對(duì)學(xué)生的'認(rèn)可和贊揚(yáng)。
對(duì)學(xué)生日記評(píng)價(jià)一定要多肯定。如果學(xué)生日記內(nèi)容生動(dòng)感人或立意獨(dú)特，或反映學(xué)生的思想積極健康，就在學(xué)生日記下面寫(xiě)上支持、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)的話。如果在日記中流露出對(duì)某些食物消極思想，更應(yīng)該關(guān)注并引導(dǎo)，告訴他老師對(duì)他的理解以及老師對(duì)事情的看法和老師對(duì)他的期望。無(wú)論學(xué)生寫(xiě)得多么糟糕，學(xué)生來(lái)那會(huì)日記的時(shí)候，我們都要面對(duì)學(xué)生認(rèn)真說(shuō)些鼓勵(lì)的話，如“不錯(cuò)，寫(xiě)得挺好”、“你還會(huì)進(jìn)步的！”、“你日記中‘??’這句話我很欣賞”??這些話會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生被關(guān)注被期待的感受，產(chǎn)生期待效應(yīng)，從而對(duì)日記甚至對(duì)其他方面的學(xué)習(xí)都會(huì)充滿信心，這一點(diǎn)對(duì)日記和作文能力的提高很重要。
為了讓學(xué)生樂(lè)于寫(xiě)生活日記，堅(jiān)持不懈的為提高作文積累素材，積累方法，定期開(kāi)展活動(dòng)是很有效的。我班每周日記交流活動(dòng)中，每名學(xué)生都在本周的日記中選擇一則日記與大家分享。要求讀的同學(xué)要有感情朗讀。聽(tīng)的同學(xué)要認(rèn)真，聽(tīng)后發(fā)表感想或評(píng)論，然后大家共同評(píng)選出本周“優(yōu)秀日記”，最后教師做點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生知道好的日記內(nèi)容真實(shí)，題目和材料及構(gòu)思比較新穎語(yǔ)言精當(dāng)。這樣促使學(xué)生寫(xiě)日記更加用心，修改日記更加積極，朗讀日記更加有聲有色。學(xué)生在潛意識(shí)感受到生活日記是自己情感表達(dá)的需要，而且每個(gè)學(xué)生在日記分享中或得到了同班的認(rèn)可，或給同伴提出了可行的建議，或者被評(píng)上了優(yōu)秀，都會(huì)有不同的進(jìn)步和或多或少的成就感。這種積極的感受也會(huì)激發(fā)學(xué)生期待自己達(dá)到更高目標(biāo)的熱情。
豐富的語(yǔ)言積累是寫(xiě)好生活日記的保障。所以，當(dāng)學(xué)生已經(jīng)愛(ài)上寫(xiě)日記的同時(shí)，還要把語(yǔ)言的積累做為重點(diǎn)。一方面鼓勵(lì)學(xué)生廣泛閱讀，堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記，另一方面開(kāi)展“三人行，必有我?guī)煛钡恼Z(yǔ)言學(xué)習(xí)活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，促進(jìn)自由表達(dá)能力的提高。