總結(jié)可以幫助我們更好地與他人分享經(jīng)驗(yàn)和心得。在寫總結(jié)之前，可以先梳理一下自己的思路和要點(diǎn)，然后再進(jìn)行具體的表達(dá)。以下是專家總結(jié)的學(xué)習(xí)方法和技巧，希望對你有所幫助。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇一
1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。
3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。
教學(xué)方法：講解法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、合作法。
場地器材：平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等。
一、直導(dǎo)。
1、體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝。
2、從本節(jié)課開始，我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競賽，最后計取團(tuán)體總分。（立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等）。
3、宣布本節(jié)課競賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽，出場跳躍的順序各組自定。分組。
二、熱身活動。
1、游戲：“驚弓之鳥”
在場地上畫個大圓圈，學(xué)生手拉手，面向圈內(nèi)站在圈外，放開手后1～2報數(shù)，每個學(xué)生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開始時全體學(xué)生沿逆時針方向，做橫跨步移動。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時，雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人，不讓其進(jìn)入圈內(nèi)，被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時，也要停止游戲一次，然后其他學(xué)生站好報數(shù)，繼續(xù)游戲；當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時，單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑，雙數(shù)學(xué)生抓。
規(guī)則：（1）“抓人”時只準(zhǔn)用手拍背，不得拉拽衣服。（2）每進(jìn)行一次游戲后，要立即重新報數(shù)以補(bǔ)缺位。
通過以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。
此階段時間10分鐘，運(yùn)動負(fù)荷中等。
2、分組活動練習(xí)，各隊(duì)組長帶領(lǐng)，做準(zhǔn)備活動。（單雙腳跳過橫繩）。
3、強(qiáng)調(diào)：紀(jì)律及安全的落實(shí)。
三、游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽。
組織方法：
1、每隊(duì)第一人均在起跳線后，其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后，第一人從起跳線跳出落地后，每組監(jiān)測員要及時在第一人的落地點(diǎn)處劃一橫線，然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳，以此類推。
2、各隊(duì)組長帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。
3、比賽開始，最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。
4、組長匯報成績，并記錄。
規(guī)則：
1、每人第一次失利后，可重新跳一次；
2、接力時，跳者不得越過標(biāo)線（或小木棍）；
3、按本組規(guī)定的順序跳；
4、監(jiān)測員（劃線人）要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。
××××××××-------。
××××××××-------。
××××××××-------。
××××××××-------。
圖2游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽。
四、放松身心。
1、游戲：聽數(shù)抱團(tuán)。
全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由教師報數(shù)，當(dāng)學(xué)生聽到教師報數(shù)后立即就近按所報數(shù)字抱在一起結(jié)成一組，最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。
2、結(jié)課。
體育活動可以讓我們獲取成功的'自信，也可以讓同學(xué)們在活動的過程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透校€可以讓我們感受運(yùn)動本身具有的樂趣，并能很好的調(diào)節(jié)我們的情緒。尤其在參與集體比賽時，它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產(chǎn)生一些消極情緒，我們該如何來調(diào)節(jié)呢？同學(xué)們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調(diào)查一下，希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來，我相信下節(jié)課同學(xué)們會做的更好！
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇二
教學(xué)內(nèi)容《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。
學(xué)情分析。
二年級的學(xué)生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學(xué)習(xí)新的運(yùn)動技能，一些簡單的跳躍動作，學(xué)生在一年級時已經(jīng)有所練習(xí)，到了二年級時，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認(rèn)識。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)在教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。
1）認(rèn)識目標(biāo)：
熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2）技能目標(biāo)：
通過小青蛙跳荷葉的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。
3）情感目標(biāo)：
通過集體活動，使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1）教學(xué)的重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。
2）難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇三
本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對學(xué)生的實(shí)際情況，在學(xué)校場地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀性，讓學(xué)生生動的、完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動過程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，最終找到解決問題的方法，并有針對性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我觀察能力，在合作中相互傾聽、觀看和幫助，能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而融入教師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠(yuǎn)的動作熟記于心，真正掌握其動作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析。
三、學(xué)情分析。
（1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來，特別是示范中，僅半秒多的過程使學(xué)生很難看清楚，強(qiáng)調(diào)講解整個過程中的各個環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。
（2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強(qiáng)，但爭強(qiáng)好勝，對體育。
活動的興趣較高且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動性會很高，能確保教學(xué)活動順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)。
c、情感目標(biāo)：通過室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動作。
教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
六、教學(xué)過程。
室內(nèi)：10分鐘展示課件。
（一）、導(dǎo)入研討內(nèi)容。
教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容。
（二）、切入正題。
教師活動：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》，并提示講解正確動作學(xué)生活動：1、認(rèn)真觀看，根據(jù)教師提示注意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個動作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。
2、小組討論，初步形成小組意見。
教學(xué)意圖：學(xué)生思考并回答教師提出的問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種輔助提高練習(xí)。
（一）熱身。
學(xué)生活動：a、腳步練習(xí)。
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。
b、徒手操。
教師活動：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動開，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
（二）基本部分。
a、輔助練習(xí)：
學(xué)生活動：1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節(jié)力量）。
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)性）。
3）兔子跳（提高大腿力量）。
技術(shù)改進(jìn)：跳臺階（上、下）。
教師活動：用口令指揮。
教師活動：分析小結(jié)總結(jié)要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、出示動作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。
2、出示動作重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)。
3、出示動作難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
要求：動作到位，積極練習(xí)。
學(xué)生活動：反復(fù)單個練習(xí)。
c、分組跳。
教師活動：把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯。
學(xué)生活動：組內(nèi)練習(xí)，從連續(xù)三個立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度，組內(nèi)互相糾錯提高，組間競爭比賽。
d、調(diào)整游戲。
（1）轉(zhuǎn)圈：
學(xué)生活動：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動。
教師活動：用語言開發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動。
（2）增強(qiáng)跑跳能力接力賽。
學(xué)生活動：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
教師活動：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
（4）結(jié)束部分。
教學(xué)目標(biāo)：通過放松運(yùn)動，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運(yùn)動。
要求：同學(xué)們充分放松，沒有勞累的感覺。
a、集合整隊(duì)，教師進(jìn)行總結(jié)評價。
b、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思。
長期以來，學(xué)生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。但在上課分組時，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人，以強(qiáng)化學(xué)生自我管理。在活動過程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時間，巡回指導(dǎo)時，注意小組的個別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇四
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平三學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析。
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動激情。
教法：
1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3、預(yù)防與糾正錯誤法：加強(qiáng)易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
4、評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。
運(yùn)動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運(yùn)動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。
身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運(yùn)動中快樂，快樂中運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。
社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇五
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
2．設(shè)計新穎的組織形式。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
3．選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
一）、導(dǎo)入。
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二)、準(zhǔn)備部分。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗(yàn)小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
2、能力提高（舞臺大比拼）。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇六
作為新時期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。
一、學(xué)情分析。
a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級學(xué)生對初中體育各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)已基本掌握，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識，同時重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動機(jī)能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團(tuán)隊(duì)活動、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。
二、教材分析。
（1）教學(xué)內(nèi)容：
（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高。
（2）初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項(xiàng)目。
（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。
三、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個領(lǐng)域。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
（2）技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）。
（3）情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
四、重點(diǎn)難點(diǎn)：
a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動作。
c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動能力。
2、本次課結(jié)構(gòu)。
3、本次課教師組織方法。
1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生：
5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；
7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、本次課學(xué)生活動（45分鐘）。
1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
（1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；
c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；
（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米。
（1）雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；
（3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；
5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；
（2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；
6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7、集隊(duì)（2分鐘）。
五、場地器材。
排球人手一個，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊。
六、課后反思。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇七
依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神要求，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意思和習(xí)慣，合理的使用器材，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。
二、教材分析。
立定跳遠(yuǎn)選自人教版小學(xué)二年級體育與健康一書中，是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時起跳，輕巧平穩(wěn)的落地。難點(diǎn)是如何使擺臂和瞪地起跳有機(jī)結(jié)合。在這節(jié)課中我們應(yīng)該解決兩個問題：
1、使學(xué)生們掌握正確的跳躍姿勢。
2、使孩子們學(xué)會如何使蹬地和擺臂有機(jī)結(jié)合起來，并且能夠到最后輕巧平穩(wěn)的落地。
三、學(xué)情分析。
小學(xué)二年級的學(xué)生注意力保持的時間較短，很容易對一些事情感到?jīng)]有新鮮感，使其厭煩，不愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)。針對二年級學(xué)生這個特點(diǎn)，必須采用新穎有趣的教學(xué)方法來激發(fā)他們的興趣，通過觀察學(xué)生們特別喜歡小動物，喜歡和小動物交朋友，針對孩子們這個特點(diǎn)，這節(jié)課主要采用：“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”的方式貫穿，通過小青蛙一步步的學(xué)習(xí)本領(lǐng)，以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生們帶著自己喜歡的角色去練習(xí)，采用連續(xù)闖關(guān)的方式增加動作的難度。不僅僅完成了教學(xué)目標(biāo)，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生們懂得互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參加體育運(yùn)動的態(tài)度和行為，自覺快樂的參與學(xué)習(xí)。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量。
3、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自信心，培養(yǎng)克服困難的能力，培養(yǎng)良好的合作精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：動作的連貫協(xié)調(diào)。
六、場地器材：橡皮筋4條小墊子4個排球4個。
七、教學(xué)流程。
一、熱身活動：課堂準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、準(zhǔn)備部分：
1、圍繞足球場地同學(xué)們圍成一個圓圈模仿老師做各種動物的動作。
2、集合后跟著音樂做《彩虹的約定》徒手操。
三、基本部分：
1、原地雙手從前向后做傳接球游戲，體會瞪地?fù)]臂的動作。具體方法為：將同學(xué)們分成四組，兩組兩組間隔3米面對面站立。雙手拿排球，用立定跳遠(yuǎn)的動作傳接排球。體會兩腿同時蹬地擺臂。小組間產(chǎn)生競爭，3局兩勝。
3、原地做彈性屈伸動作，然后兩臂向前上方用力擺起，兩腳用力瞪地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地的動作練習(xí)。
4、分成四組，兩組兩組面對面站立，進(jìn)行闖關(guān)游戲。距離起跳線10厘米處放置一塊兒小墊子，墊子上放著離地面15公分的皮筋。同學(xué)們利用立定跳遠(yuǎn)的動作跨過皮筋跳過小墊子。小組內(nèi)反復(fù)練習(xí)。
5、增加墊子的遠(yuǎn)度和皮筋的高度，小組練習(xí)。
6、開展跳躍比遠(yuǎn)比賽。進(jìn)行完整練習(xí)。
四、挑戰(zhàn)和應(yīng)戰(zhàn)游戲。
1、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己的手之前不得踏過預(yù)備線。、
2、追拍時不得推人或拉人。
3、應(yīng)戰(zhàn)者如果失敗被追住，背后的人就算被營救了，可以回到本隊(duì)去。
五、結(jié)束部分。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表揚(yáng)和鼓勵為主。對于練習(xí)效果較差的學(xué)生提出期望。
3、收還器材。
教學(xué)反思：
經(jīng)過本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時必須用通俗易懂而且能帶動積極性的語言和動作進(jìn)行教，動作還要分解教，首先帶領(lǐng)學(xué)生們先認(rèn)識腳的部位：“腳跟、腳尖”即練習(xí)了跳的動作又讓學(xué)生認(rèn)識了腳的部位，從而讓學(xué)生掌握過度作用。在掌握腳的部位后，先領(lǐng)做兩腿彈性屈伸緩沖連續(xù)動作。讓學(xué)生模仿喜歡的“高人”動作：兩腳自然開立，上體直立，兩腿直立，兩臂上舉?！鞍恕眲幼鳎河伞鞍恕眲幼髯?yōu)閮赡_自然開立，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉，“超人”動作：由“高人”動作變成“矮人”動作向前跳，兩臂用力上擺，同時兩腿蹬地向前躍出，屈膝緩沖落地。先分解練習(xí)，熟練后，將動作連貫起來就形成初步立定跳遠(yuǎn)動作。然后講解屈膝緩沖，雙腳同時落地。在學(xué)生基本掌握立定跳的動作后，讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。彈性屈伸不要太多；落地時做到屈膝緩沖。
經(jīng)過這些動作的練習(xí)，同學(xué)們已大有進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)這節(jié)課不但使我在教學(xué)設(shè)計與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識，找到了自己的一些缺陷，在本節(jié)上沒有注重強(qiáng)調(diào)跳出去后腳跟先著地，導(dǎo)致部分學(xué)生站不穩(wěn)。因此在以后教學(xué)中還需要攝取知識充實(shí)自己，完善自己，爭取每天的教學(xué)能有進(jìn)步.
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇八
小青蛙跳荷葉。
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
動作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。
一、課堂常規(guī)。
1、體育委員整隊(duì)。
2、師生問好。
3、報告人數(shù)。
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容。
二、準(zhǔn)備活動。
2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的.動作……。
3、師：下面我們請兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動作）老師并作出總結(jié)。
三、學(xué)習(xí)新知。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
（2）游戲、小青蛙跳荷葉。
1、師：同學(xué)們對立定跳遠(yuǎn)的動作都掌握的不錯了，下面我們就再來做個游戲，看誰跳得更好。
2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
教師評價鼓勵，請獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
四、整理放松。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2、教師小結(jié)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇九
1改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。
2發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
1蹲踞式跳遠(yuǎn)：騰空后的動作，難點(diǎn)是騰空的起飛角度。
2爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學(xué)的重點(diǎn)。[臂力不足、夾桿不牢是學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的題]。
四課的類型與教法。
1課的類型：復(fù)習(xí)課。2教法：條件限制法、重復(fù)練習(xí)法。
五場地設(shè)施與器材。
1場地設(shè)計：如圖。（圖1）。
2器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實(shí)心球2個。
六教學(xué)過程。
（一）開始、準(zhǔn)備部分（時間9’—11’）。
1整隊(duì)、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2集中注意力的練習(xí)。
式，練習(xí)2—3次。
3隊(duì)列練習(xí)——向右轉(zhuǎn)走。
（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。
（2）動作要領(lǐng)：
聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進(jìn)。
口令：“向右轉(zhuǎn)——走”。
要點(diǎn)：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。
四路縱隊(duì)行進(jìn)間做向右轉(zhuǎn)走，2—3次。
4準(zhǔn)備活動。
（1）繩操：8節(jié)。（圖2）。
第一節(jié)：伸展運(yùn)動。
第二節(jié)：下蹲運(yùn)動。
第三節(jié)：踢腿運(yùn)動。
第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動。
第五節(jié)：體前屈運(yùn)動。
第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動。
第七節(jié)：全身運(yùn)動。
第八節(jié)：跳躍運(yùn)動。
（2）四路縱隊(duì)變成二路縱隊(duì)，走到短繩旁邊走？拿繩，由二路縱隊(duì)變成四路縱隊(duì)，邊走邊三臂間隔間距離散開，成跳繩四橫隊(duì)，將繩折成四折，兩手握繩放于體前準(zhǔn)備做繩操。
動作與要求看圖：第一、八節(jié)2x8拍；第三——七節(jié)4x8拍。
（3）練習(xí)方法：
練習(xí)時教師提示各節(jié)的動作要點(diǎn)，要求加大動作幅度，突出用力的部位，加重口令的力度。
（4）跳繩：
動作與要求：
前搖并腳跳10—15次x2。要求：兩腿伸直并攏。
后搖并腳跳10—15次x2。要求：兩腿伸直并攏。
前搖兩腳交換跳10—15次x2。要求：一搖一換腳。
后搖開合跳：10—15次x2。要求：左右開合跳。
編花跳：10—15次x2。要求：兩臂體前交叉。
快跳：15秒記數(shù)x2。要求：方式不變。
（二）主要教學(xué)部分（時間26’—29’）。
要準(zhǔn)確。用走步法丈量步點(diǎn)，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢。
伸，同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。
（3）要求：騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成蹲踞式姿勢。
（4）練習(xí)內(nèi)容與方法：
a短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。2—3次。
要求：踏跳腿充分登直。
b做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。2—3次。
要求：跑與踏跳相結(jié)合c在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。2—3次。
要求：起跳后兩腿屈膝盡量靠近胸部。
提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。2—3次。
要求：屈腿越過皮筋，在空中形成蹲踞式姿勢。
e用走步法量大步點(diǎn)。2—3次。要求：確定助跑的距離與起跑線。
f全程助跑。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。
2—3次。并丈量成績。
習(xí)中加強(qiáng)個人輔導(dǎo)。
2、爬桿（繩）講解示范。
a示范“三拍法”。
b結(jié)合示范講解手腳并用，協(xié)調(diào)用力的要點(diǎn)和方法。
a動作：用“三拍法”，在垂直桿上爬上爬下。b要求：手腳并用，熟練地爬垂直桿。
c練習(xí)內(nèi)容：
a兩手握桿，收腹屈腿垂懸（5”—10”）b兩手握桿，兩腿分開，并攏擊腳1—3次。
c用“三拍法”爬垂直桿3—5米。
d只用手不用腳的爬桿。e分組進(jìn)行比賽。
（三）結(jié)束部分（時間2’—3’）。
1放松練習(xí)：
斷變換傳遞方向，最后以追上前面的球?yàn)橹埂?BR> 2
總結(jié)。
首先同學(xué)們要理解跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合，今天重點(diǎn)是練習(xí)騰空后的空中動作，希望同學(xué)課后繼續(xù)練習(xí)體會動作要領(lǐng)。
今天練習(xí)了爬桿，課下大家練習(xí)時，對于臂力好的同學(xué)們可以試一試只用手握桿爬而不用腳蹬，對于臂力差的同學(xué)則要求借腿和腳的力量，堅(jiān)持天天練，相信全體同學(xué)都會爬上去的。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十
1．認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。
2．技能目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作。
3．情感目標(biāo)：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識。
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖。
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合。
(一)準(zhǔn)備部分（快樂熱身，激發(fā)興趣）8’。
1．課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）。
2．教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)------立定跳遠(yuǎn)，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3．熱身活動：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操。
【設(shè)計意圖】二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并順勢提出目標(biāo)要求。設(shè)計與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。
（二）基本部分。
1．自主探究，嘗試體驗(yàn)8’。
(1)教師引導(dǎo)：“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評價，教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去）”
(2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動作，進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。
【設(shè)計意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過模仿、合作增加趣味性。
2．技能鞏固，發(fā)展能力10’。
(1)首先把學(xué)生分成8個小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流，3分鐘后每個小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示，教師總結(jié)易錯點(diǎn)，并示范正確的動作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看，對比自己的動作進(jìn)行改正練習(xí)。
(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
青蛙先長出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí)）。
（3）利用體操小墊子，增加難度，跳過墊子，能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。
【設(shè)計意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合，這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動作的分解教學(xué)，來突破難點(diǎn)。
3．探索創(chuàng)新，拓展延伸8’。
比一比：看誰能跳的遠(yuǎn)。
【設(shè)計意圖】本課是第一課時，因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求，以掌握動作要領(lǐng)為主。力爭讓每個學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅，為接下來的課時打好基礎(chǔ)。
（三）結(jié)束部分。
（恢復(fù)身心，師生評價）4’。
1．教師小結(jié)、評價，宣布下次課的內(nèi)容。
2．集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂做放松操。
（收拾器材，課堂結(jié)束）2’。
【設(shè)計意圖】該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評價的作用，及時對本節(jié)課學(xué)生知識技能掌握、情感態(tài)度價值表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十一
1、培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
2、能夠在游戲和簡單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的`動作。
3、發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
教學(xué)要求：
1、提高學(xué)生的速度。
2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
過程方法。
1、全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。
2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度。
1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。
2、真正讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅心情。
3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進(jìn)課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)過程：
一、放松活動：
1、放松操節(jié)。
2、活動踝關(guān)節(jié)。
(一)上肢運(yùn)動。
(二)腰部運(yùn)動。
(三)踢腿運(yùn)動。
(四)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
(五)跳躍運(yùn)動。
二、本課內(nèi)容：
1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。
3、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作。
4、先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)。
5、2~4步助跑起跳手摸高物。
6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、助跑起跳越過30~40厘米的皮筋。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十二
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗(yàn)小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受體委報告。
遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十三
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的`注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗(yàn)小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受體委報告。
遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十四
本課貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合集體相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點(diǎn)是助跑和起跳的銜接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成績，因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析：
初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：快速助跑，有力起跳。
難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接。
六、教法：
（三）：指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。
七、學(xué)法指導(dǎo)：
（一）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識；
（二）目標(biāo)評價法：練習(xí)中自我評價、相互評價，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。
八、教學(xué)過程：
（一）開始部分：
1、集合整隊(duì)，考勤，師生問好；
2、檢查課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提出課的目標(biāo)與基本要求；
3、安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。
（二）準(zhǔn)備部分：
（三）基本部分：
1、動作誘導(dǎo)練習(xí)，組織成徒手操隊(duì)形，口令：“。
（4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。
（四）結(jié)束部分：
1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。
3、布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。
4、組織學(xué)生整理收還器材。
5、宣布下課，師生再見。
九、課堂效果預(yù)計：
1、掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。
2、運(yùn)動量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。
3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。
十、場地器材準(zhǔn)備：
田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十五
蠟光紙剪刀。
膠水白紙或不同色的紙。
方法/步驟。
1欣賞二方連續(xù)剪紙圖案，引導(dǎo)學(xué)生對二方連續(xù)剪紙產(chǎn)生興趣。體驗(yàn)剪紙的過程，通過設(shè)計和應(yīng)用的.學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)生創(chuàng)作能力和創(chuàng)新精神。
2把紙剪成條狀，對折三到四次，層數(shù)不要過多，以免難剪。
3在折好的紙上畫上圖案。剪去部分要畫上陰影。
4把陰影部分剪去。
5把剪好的圖案揭開，貼在與圖案不同色的紙上，成完。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十六
所以，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會鬧出從一年級到六年級只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級到六年一共有三個水平要求，每兩個年級為一個水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：
水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）。
水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空），雙腳落入沙坑。
通過以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個不同階段，解決三個不同的教學(xué)問題，而且是有簡到難，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會一個完整的技術(shù)動作。從而真正學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、教學(xué)的方法。
在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來談?wù)勎易约河X得比較有特色的教學(xué)方法。
（1）踏板起跳。
踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的解釋。
（2）騰空。
騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十七
1、培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
2、能夠在游戲和簡單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的`動作。
3、發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
教學(xué)要求：
1、提高學(xué)生的速度。
2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
過程方法。
1、全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。
2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度。
1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。
2、真正讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅心情。
3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進(jìn)課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)過程：
一、放松活動：
1、放松操節(jié)。
2、活動踝關(guān)節(jié)。
(一)上肢運(yùn)動。
(二)腰部運(yùn)動。
(三)踢腿運(yùn)動。
(四)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
(五)跳躍運(yùn)動。
二、本課內(nèi)容：
1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。
3、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作。
4、先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)。
5、2~4步助跑起跳手摸高物。
6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、助跑起跳越過30~40厘米的皮筋。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十八
一、指導(dǎo)思想：
本課貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)體相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點(diǎn)是助跑和起跳的銜接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成績，因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析：
初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力量，使70%以上的學(xué)生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：快速助跑，有力起跳。
難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接。
六、教法：
（二）游戲法：采用快速跑接力，進(jìn)一步活動學(xué)生的身體，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，從而有效地鍛煉體能，同時培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神和團(tuán)體意識；（三）：指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。
七、學(xué)法指導(dǎo)：
（一）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識；（二）目標(biāo)評價法：練習(xí)中自我評價、相互評價，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。八、教學(xué)過程：
（三）基本部分：
（4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。
（四）結(jié)束部分：1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。2、小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。3、布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。4、組織學(xué)生整理收還器材。5、宣布下課，師生再見。
九、課堂效果預(yù)計：
1、掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。
2、運(yùn)動量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。
3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。
十、場地器材準(zhǔn)備：
田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十九
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運(yùn)動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目。本單元我分二個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。六年級立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排2課時，通過2課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，但學(xué)生中鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標(biāo)：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運(yùn)動技能目標(biāo)：
95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動。
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，并能夠樂意接受教師的'指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動配合空中展體。
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
教具準(zhǔn)備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。
教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？學(xué)習(xí)新知：
1、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
2、學(xué)生反思。
3、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
5、學(xué)生自由練習(xí)。
6、分組練習(xí)。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。
（2）游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）4、教師評價鼓勵，請獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
整理放松：
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)。
3、師生再見。
4、整理器材設(shè)計意圖：
一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運(yùn)動后，在安排一個促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇一
1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。
3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。
教學(xué)方法：講解法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、合作法。
場地器材：平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等。
一、直導(dǎo)。
1、體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝。
2、從本節(jié)課開始，我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競賽，最后計取團(tuán)體總分。（立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等）。
3、宣布本節(jié)課競賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽，出場跳躍的順序各組自定。分組。
二、熱身活動。
1、游戲：“驚弓之鳥”
在場地上畫個大圓圈，學(xué)生手拉手，面向圈內(nèi)站在圈外，放開手后1～2報數(shù)，每個學(xué)生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開始時全體學(xué)生沿逆時針方向，做橫跨步移動。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時，雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人，不讓其進(jìn)入圈內(nèi)，被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時，也要停止游戲一次，然后其他學(xué)生站好報數(shù)，繼續(xù)游戲；當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時，單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑，雙數(shù)學(xué)生抓。
規(guī)則：（1）“抓人”時只準(zhǔn)用手拍背，不得拉拽衣服。（2）每進(jìn)行一次游戲后，要立即重新報數(shù)以補(bǔ)缺位。
通過以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。
此階段時間10分鐘，運(yùn)動負(fù)荷中等。
2、分組活動練習(xí)，各隊(duì)組長帶領(lǐng)，做準(zhǔn)備活動。（單雙腳跳過橫繩）。
3、強(qiáng)調(diào)：紀(jì)律及安全的落實(shí)。
三、游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽。
組織方法：
1、每隊(duì)第一人均在起跳線后，其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后，第一人從起跳線跳出落地后，每組監(jiān)測員要及時在第一人的落地點(diǎn)處劃一橫線，然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳，以此類推。
2、各隊(duì)組長帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。
3、比賽開始，最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。
4、組長匯報成績，并記錄。
規(guī)則：
1、每人第一次失利后，可重新跳一次；
2、接力時，跳者不得越過標(biāo)線（或小木棍）；
3、按本組規(guī)定的順序跳；
4、監(jiān)測員（劃線人）要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。
××××××××-------。
××××××××-------。
××××××××-------。
××××××××-------。
圖2游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽。
四、放松身心。
1、游戲：聽數(shù)抱團(tuán)。
全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由教師報數(shù)，當(dāng)學(xué)生聽到教師報數(shù)后立即就近按所報數(shù)字抱在一起結(jié)成一組，最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。
2、結(jié)課。
體育活動可以讓我們獲取成功的'自信，也可以讓同學(xué)們在活動的過程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透校€可以讓我們感受運(yùn)動本身具有的樂趣，并能很好的調(diào)節(jié)我們的情緒。尤其在參與集體比賽時，它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產(chǎn)生一些消極情緒，我們該如何來調(diào)節(jié)呢？同學(xué)們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調(diào)查一下，希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來，我相信下節(jié)課同學(xué)們會做的更好！
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇二
教學(xué)內(nèi)容《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。
學(xué)情分析。
二年級的學(xué)生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學(xué)習(xí)新的運(yùn)動技能，一些簡單的跳躍動作，學(xué)生在一年級時已經(jīng)有所練習(xí)，到了二年級時，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認(rèn)識。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)在教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。
1）認(rèn)識目標(biāo)：
熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2）技能目標(biāo)：
通過小青蛙跳荷葉的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。
3）情感目標(biāo)：
通過集體活動，使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1）教學(xué)的重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。
2）難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇三
本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對學(xué)生的實(shí)際情況，在學(xué)校場地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀性，讓學(xué)生生動的、完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動過程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，最終找到解決問題的方法，并有針對性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我觀察能力，在合作中相互傾聽、觀看和幫助，能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而融入教師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠(yuǎn)的動作熟記于心，真正掌握其動作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析。
三、學(xué)情分析。
（1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來，特別是示范中，僅半秒多的過程使學(xué)生很難看清楚，強(qiáng)調(diào)講解整個過程中的各個環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。
（2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強(qiáng)，但爭強(qiáng)好勝，對體育。
活動的興趣較高且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動性會很高，能確保教學(xué)活動順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)。
c、情感目標(biāo)：通過室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動作。
教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
六、教學(xué)過程。
室內(nèi)：10分鐘展示課件。
（一）、導(dǎo)入研討內(nèi)容。
教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容。
（二）、切入正題。
教師活動：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》，并提示講解正確動作學(xué)生活動：1、認(rèn)真觀看，根據(jù)教師提示注意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個動作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。
2、小組討論，初步形成小組意見。
教學(xué)意圖：學(xué)生思考并回答教師提出的問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種輔助提高練習(xí)。
（一）熱身。
學(xué)生活動：a、腳步練習(xí)。
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。
b、徒手操。
教師活動：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動開，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
（二）基本部分。
a、輔助練習(xí)：
學(xué)生活動：1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節(jié)力量）。
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)性）。
3）兔子跳（提高大腿力量）。
技術(shù)改進(jìn)：跳臺階（上、下）。
教師活動：用口令指揮。
教師活動：分析小結(jié)總結(jié)要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、出示動作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。
2、出示動作重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)。
3、出示動作難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
要求：動作到位，積極練習(xí)。
學(xué)生活動：反復(fù)單個練習(xí)。
c、分組跳。
教師活動：把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯。
學(xué)生活動：組內(nèi)練習(xí)，從連續(xù)三個立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度，組內(nèi)互相糾錯提高，組間競爭比賽。
d、調(diào)整游戲。
（1）轉(zhuǎn)圈：
學(xué)生活動：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動。
教師活動：用語言開發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動。
（2）增強(qiáng)跑跳能力接力賽。
學(xué)生活動：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
教師活動：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
（4）結(jié)束部分。
教學(xué)目標(biāo)：通過放松運(yùn)動，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運(yùn)動。
要求：同學(xué)們充分放松，沒有勞累的感覺。
a、集合整隊(duì)，教師進(jìn)行總結(jié)評價。
b、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思。
長期以來，學(xué)生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。但在上課分組時，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人，以強(qiáng)化學(xué)生自我管理。在活動過程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時間，巡回指導(dǎo)時，注意小組的個別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇四
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平三學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析。
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動激情。
教法：
1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3、預(yù)防與糾正錯誤法：加強(qiáng)易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
4、評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。
運(yùn)動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運(yùn)動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。
身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運(yùn)動中快樂，快樂中運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。
社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇五
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
2．設(shè)計新穎的組織形式。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
3．選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
一）、導(dǎo)入。
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二)、準(zhǔn)備部分。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗(yàn)小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
2、能力提高（舞臺大比拼）。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇六
作為新時期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。
一、學(xué)情分析。
a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級學(xué)生對初中體育各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)已基本掌握，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識，同時重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動機(jī)能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團(tuán)隊(duì)活動、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。
二、教材分析。
（1）教學(xué)內(nèi)容：
（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高。
（2）初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項(xiàng)目。
（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。
三、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個領(lǐng)域。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
（2）技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）。
（3）情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
四、重點(diǎn)難點(diǎn)：
a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動作。
c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動能力。
2、本次課結(jié)構(gòu)。
3、本次課教師組織方法。
1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生：
5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；
7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、本次課學(xué)生活動（45分鐘）。
1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
（1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；
c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；
（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米。
（1）雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；
（3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；
5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；
（2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；
6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7、集隊(duì)（2分鐘）。
五、場地器材。
排球人手一個，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊。
六、課后反思。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇七
依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神要求，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意思和習(xí)慣，合理的使用器材，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。
二、教材分析。
立定跳遠(yuǎn)選自人教版小學(xué)二年級體育與健康一書中，是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時起跳，輕巧平穩(wěn)的落地。難點(diǎn)是如何使擺臂和瞪地起跳有機(jī)結(jié)合。在這節(jié)課中我們應(yīng)該解決兩個問題：
1、使學(xué)生們掌握正確的跳躍姿勢。
2、使孩子們學(xué)會如何使蹬地和擺臂有機(jī)結(jié)合起來，并且能夠到最后輕巧平穩(wěn)的落地。
三、學(xué)情分析。
小學(xué)二年級的學(xué)生注意力保持的時間較短，很容易對一些事情感到?jīng)]有新鮮感，使其厭煩，不愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)。針對二年級學(xué)生這個特點(diǎn)，必須采用新穎有趣的教學(xué)方法來激發(fā)他們的興趣，通過觀察學(xué)生們特別喜歡小動物，喜歡和小動物交朋友，針對孩子們這個特點(diǎn)，這節(jié)課主要采用：“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”的方式貫穿，通過小青蛙一步步的學(xué)習(xí)本領(lǐng)，以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生們帶著自己喜歡的角色去練習(xí)，采用連續(xù)闖關(guān)的方式增加動作的難度。不僅僅完成了教學(xué)目標(biāo)，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生們懂得互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參加體育運(yùn)動的態(tài)度和行為，自覺快樂的參與學(xué)習(xí)。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量。
3、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自信心，培養(yǎng)克服困難的能力，培養(yǎng)良好的合作精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：動作的連貫協(xié)調(diào)。
六、場地器材：橡皮筋4條小墊子4個排球4個。
七、教學(xué)流程。
一、熱身活動：課堂準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、準(zhǔn)備部分：
1、圍繞足球場地同學(xué)們圍成一個圓圈模仿老師做各種動物的動作。
2、集合后跟著音樂做《彩虹的約定》徒手操。
三、基本部分：
1、原地雙手從前向后做傳接球游戲，體會瞪地?fù)]臂的動作。具體方法為：將同學(xué)們分成四組，兩組兩組間隔3米面對面站立。雙手拿排球，用立定跳遠(yuǎn)的動作傳接排球。體會兩腿同時蹬地擺臂。小組間產(chǎn)生競爭，3局兩勝。
3、原地做彈性屈伸動作，然后兩臂向前上方用力擺起，兩腳用力瞪地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地的動作練習(xí)。
4、分成四組，兩組兩組面對面站立，進(jìn)行闖關(guān)游戲。距離起跳線10厘米處放置一塊兒小墊子，墊子上放著離地面15公分的皮筋。同學(xué)們利用立定跳遠(yuǎn)的動作跨過皮筋跳過小墊子。小組內(nèi)反復(fù)練習(xí)。
5、增加墊子的遠(yuǎn)度和皮筋的高度，小組練習(xí)。
6、開展跳躍比遠(yuǎn)比賽。進(jìn)行完整練習(xí)。
四、挑戰(zhàn)和應(yīng)戰(zhàn)游戲。
1、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己的手之前不得踏過預(yù)備線。、
2、追拍時不得推人或拉人。
3、應(yīng)戰(zhàn)者如果失敗被追住，背后的人就算被營救了，可以回到本隊(duì)去。
五、結(jié)束部分。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表揚(yáng)和鼓勵為主。對于練習(xí)效果較差的學(xué)生提出期望。
3、收還器材。
教學(xué)反思：
經(jīng)過本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時必須用通俗易懂而且能帶動積極性的語言和動作進(jìn)行教，動作還要分解教，首先帶領(lǐng)學(xué)生們先認(rèn)識腳的部位：“腳跟、腳尖”即練習(xí)了跳的動作又讓學(xué)生認(rèn)識了腳的部位，從而讓學(xué)生掌握過度作用。在掌握腳的部位后，先領(lǐng)做兩腿彈性屈伸緩沖連續(xù)動作。讓學(xué)生模仿喜歡的“高人”動作：兩腳自然開立，上體直立，兩腿直立，兩臂上舉?！鞍恕眲幼鳎河伞鞍恕眲幼髯?yōu)閮赡_自然開立，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉，“超人”動作：由“高人”動作變成“矮人”動作向前跳，兩臂用力上擺，同時兩腿蹬地向前躍出，屈膝緩沖落地。先分解練習(xí)，熟練后，將動作連貫起來就形成初步立定跳遠(yuǎn)動作。然后講解屈膝緩沖，雙腳同時落地。在學(xué)生基本掌握立定跳的動作后，讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。彈性屈伸不要太多；落地時做到屈膝緩沖。
經(jīng)過這些動作的練習(xí)，同學(xué)們已大有進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)這節(jié)課不但使我在教學(xué)設(shè)計與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識，找到了自己的一些缺陷，在本節(jié)上沒有注重強(qiáng)調(diào)跳出去后腳跟先著地，導(dǎo)致部分學(xué)生站不穩(wěn)。因此在以后教學(xué)中還需要攝取知識充實(shí)自己，完善自己，爭取每天的教學(xué)能有進(jìn)步.
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇八
小青蛙跳荷葉。
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
動作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。
一、課堂常規(guī)。
1、體育委員整隊(duì)。
2、師生問好。
3、報告人數(shù)。
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容。
二、準(zhǔn)備活動。
2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的.動作……。
3、師：下面我們請兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動作）老師并作出總結(jié)。
三、學(xué)習(xí)新知。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
（2）游戲、小青蛙跳荷葉。
1、師：同學(xué)們對立定跳遠(yuǎn)的動作都掌握的不錯了，下面我們就再來做個游戲，看誰跳得更好。
2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
教師評價鼓勵，請獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
四、整理放松。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2、教師小結(jié)。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇九
1改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。
2發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
1蹲踞式跳遠(yuǎn)：騰空后的動作，難點(diǎn)是騰空的起飛角度。
2爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學(xué)的重點(diǎn)。[臂力不足、夾桿不牢是學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的題]。
四課的類型與教法。
1課的類型：復(fù)習(xí)課。2教法：條件限制法、重復(fù)練習(xí)法。
五場地設(shè)施與器材。
1場地設(shè)計：如圖。（圖1）。
2器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實(shí)心球2個。
六教學(xué)過程。
（一）開始、準(zhǔn)備部分（時間9’—11’）。
1整隊(duì)、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2集中注意力的練習(xí)。
式，練習(xí)2—3次。
3隊(duì)列練習(xí)——向右轉(zhuǎn)走。
（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。
（2）動作要領(lǐng)：
聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進(jìn)。
口令：“向右轉(zhuǎn)——走”。
要點(diǎn)：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。
四路縱隊(duì)行進(jìn)間做向右轉(zhuǎn)走，2—3次。
4準(zhǔn)備活動。
（1）繩操：8節(jié)。（圖2）。
第一節(jié)：伸展運(yùn)動。
第二節(jié)：下蹲運(yùn)動。
第三節(jié)：踢腿運(yùn)動。
第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動。
第五節(jié)：體前屈運(yùn)動。
第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動。
第七節(jié)：全身運(yùn)動。
第八節(jié)：跳躍運(yùn)動。
（2）四路縱隊(duì)變成二路縱隊(duì)，走到短繩旁邊走？拿繩，由二路縱隊(duì)變成四路縱隊(duì)，邊走邊三臂間隔間距離散開，成跳繩四橫隊(duì)，將繩折成四折，兩手握繩放于體前準(zhǔn)備做繩操。
動作與要求看圖：第一、八節(jié)2x8拍；第三——七節(jié)4x8拍。
（3）練習(xí)方法：
練習(xí)時教師提示各節(jié)的動作要點(diǎn)，要求加大動作幅度，突出用力的部位，加重口令的力度。
（4）跳繩：
動作與要求：
前搖并腳跳10—15次x2。要求：兩腿伸直并攏。
后搖并腳跳10—15次x2。要求：兩腿伸直并攏。
前搖兩腳交換跳10—15次x2。要求：一搖一換腳。
后搖開合跳：10—15次x2。要求：左右開合跳。
編花跳：10—15次x2。要求：兩臂體前交叉。
快跳：15秒記數(shù)x2。要求：方式不變。
（二）主要教學(xué)部分（時間26’—29’）。
要準(zhǔn)確。用走步法丈量步點(diǎn)，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢。
伸，同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。
（3）要求：騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成蹲踞式姿勢。
（4）練習(xí)內(nèi)容與方法：
a短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。2—3次。
要求：踏跳腿充分登直。
b做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。2—3次。
要求：跑與踏跳相結(jié)合c在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。2—3次。
要求：起跳后兩腿屈膝盡量靠近胸部。
提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。2—3次。
要求：屈腿越過皮筋，在空中形成蹲踞式姿勢。
e用走步法量大步點(diǎn)。2—3次。要求：確定助跑的距離與起跑線。
f全程助跑。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。
2—3次。并丈量成績。
習(xí)中加強(qiáng)個人輔導(dǎo)。
2、爬桿（繩）講解示范。
a示范“三拍法”。
b結(jié)合示范講解手腳并用，協(xié)調(diào)用力的要點(diǎn)和方法。
a動作：用“三拍法”，在垂直桿上爬上爬下。b要求：手腳并用，熟練地爬垂直桿。
c練習(xí)內(nèi)容：
a兩手握桿，收腹屈腿垂懸（5”—10”）b兩手握桿，兩腿分開，并攏擊腳1—3次。
c用“三拍法”爬垂直桿3—5米。
d只用手不用腳的爬桿。e分組進(jìn)行比賽。
（三）結(jié)束部分（時間2’—3’）。
1放松練習(xí)：
斷變換傳遞方向，最后以追上前面的球?yàn)橹埂?BR> 2
總結(jié)。
首先同學(xué)們要理解跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合，今天重點(diǎn)是練習(xí)騰空后的空中動作，希望同學(xué)課后繼續(xù)練習(xí)體會動作要領(lǐng)。
今天練習(xí)了爬桿，課下大家練習(xí)時，對于臂力好的同學(xué)們可以試一試只用手握桿爬而不用腳蹬，對于臂力差的同學(xué)則要求借腿和腳的力量，堅(jiān)持天天練，相信全體同學(xué)都會爬上去的。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十
1．認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。
2．技能目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作。
3．情感目標(biāo)：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識。
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖。
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合。
(一)準(zhǔn)備部分（快樂熱身，激發(fā)興趣）8’。
1．課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）。
2．教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)------立定跳遠(yuǎn)，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3．熱身活動：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操。
【設(shè)計意圖】二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并順勢提出目標(biāo)要求。設(shè)計與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。
（二）基本部分。
1．自主探究，嘗試體驗(yàn)8’。
(1)教師引導(dǎo)：“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評價，教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去）”
(2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動作，進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。
【設(shè)計意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過模仿、合作增加趣味性。
2．技能鞏固，發(fā)展能力10’。
(1)首先把學(xué)生分成8個小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流，3分鐘后每個小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示，教師總結(jié)易錯點(diǎn)，并示范正確的動作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看，對比自己的動作進(jìn)行改正練習(xí)。
(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
青蛙先長出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí)）。
（3）利用體操小墊子，增加難度，跳過墊子，能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。
【設(shè)計意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合，這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動作的分解教學(xué)，來突破難點(diǎn)。
3．探索創(chuàng)新，拓展延伸8’。
比一比：看誰能跳的遠(yuǎn)。
【設(shè)計意圖】本課是第一課時，因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求，以掌握動作要領(lǐng)為主。力爭讓每個學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅，為接下來的課時打好基礎(chǔ)。
（三）結(jié)束部分。
（恢復(fù)身心，師生評價）4’。
1．教師小結(jié)、評價，宣布下次課的內(nèi)容。
2．集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂做放松操。
（收拾器材，課堂結(jié)束）2’。
【設(shè)計意圖】該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評價的作用，及時對本節(jié)課學(xué)生知識技能掌握、情感態(tài)度價值表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十一
1、培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
2、能夠在游戲和簡單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的`動作。
3、發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
教學(xué)要求：
1、提高學(xué)生的速度。
2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
過程方法。
1、全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。
2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度。
1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。
2、真正讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅心情。
3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進(jìn)課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)過程：
一、放松活動：
1、放松操節(jié)。
2、活動踝關(guān)節(jié)。
(一)上肢運(yùn)動。
(二)腰部運(yùn)動。
(三)踢腿運(yùn)動。
(四)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
(五)跳躍運(yùn)動。
二、本課內(nèi)容：
1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。
3、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作。
4、先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)。
5、2~4步助跑起跳手摸高物。
6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、助跑起跳越過30~40厘米的皮筋。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十二
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗(yàn)小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受體委報告。
遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十三
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的`注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗(yàn)小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受體委報告。
遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十四
本課貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合集體相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點(diǎn)是助跑和起跳的銜接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成績，因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析：
初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：快速助跑，有力起跳。
難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接。
六、教法：
（三）：指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。
七、學(xué)法指導(dǎo)：
（一）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識；
（二）目標(biāo)評價法：練習(xí)中自我評價、相互評價，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。
八、教學(xué)過程：
（一）開始部分：
1、集合整隊(duì)，考勤，師生問好；
2、檢查課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提出課的目標(biāo)與基本要求；
3、安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。
（二）準(zhǔn)備部分：
（三）基本部分：
1、動作誘導(dǎo)練習(xí)，組織成徒手操隊(duì)形，口令：“。
（4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。
（四）結(jié)束部分：
1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。
3、布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。
4、組織學(xué)生整理收還器材。
5、宣布下課，師生再見。
九、課堂效果預(yù)計：
1、掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。
2、運(yùn)動量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。
3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。
十、場地器材準(zhǔn)備：
田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十五
蠟光紙剪刀。
膠水白紙或不同色的紙。
方法/步驟。
1欣賞二方連續(xù)剪紙圖案，引導(dǎo)學(xué)生對二方連續(xù)剪紙產(chǎn)生興趣。體驗(yàn)剪紙的過程，通過設(shè)計和應(yīng)用的.學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)生創(chuàng)作能力和創(chuàng)新精神。
2把紙剪成條狀，對折三到四次，層數(shù)不要過多，以免難剪。
3在折好的紙上畫上圖案。剪去部分要畫上陰影。
4把陰影部分剪去。
5把剪好的圖案揭開，貼在與圖案不同色的紙上，成完。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十六
所以，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會鬧出從一年級到六年級只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級到六年一共有三個水平要求，每兩個年級為一個水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：
水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）。
水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空），雙腳落入沙坑。
通過以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個不同階段，解決三個不同的教學(xué)問題，而且是有簡到難，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會一個完整的技術(shù)動作。從而真正學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、教學(xué)的方法。
在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來談?wù)勎易约河X得比較有特色的教學(xué)方法。
（1）踏板起跳。
踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的解釋。
（2）騰空。
騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十七
1、培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
2、能夠在游戲和簡單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的`動作。
3、發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
教學(xué)要求：
1、提高學(xué)生的速度。
2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
過程方法。
1、全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。
2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度。
1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。
2、真正讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅心情。
3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進(jìn)課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)過程：
一、放松活動：
1、放松操節(jié)。
2、活動踝關(guān)節(jié)。
(一)上肢運(yùn)動。
(二)腰部運(yùn)動。
(三)踢腿運(yùn)動。
(四)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
(五)跳躍運(yùn)動。
二、本課內(nèi)容：
1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。
3、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作。
4、先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)。
5、2~4步助跑起跳手摸高物。
6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、助跑起跳越過30~40厘米的皮筋。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十八
一、指導(dǎo)思想：
本課貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)體相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點(diǎn)是助跑和起跳的銜接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成績，因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析：
初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力量，使70%以上的學(xué)生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：快速助跑，有力起跳。
難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接。
六、教法：
（二）游戲法：采用快速跑接力，進(jìn)一步活動學(xué)生的身體，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，從而有效地鍛煉體能，同時培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神和團(tuán)體意識；（三）：指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。
七、學(xué)法指導(dǎo)：
（一）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識；（二）目標(biāo)評價法：練習(xí)中自我評價、相互評價，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。八、教學(xué)過程：
（三）基本部分：
（4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。
（四）結(jié)束部分：1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。2、小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。3、布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。4、組織學(xué)生整理收還器材。5、宣布下課，師生再見。
九、課堂效果預(yù)計：
1、掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。
2、運(yùn)動量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。
3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。
十、場地器材準(zhǔn)備：
田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
連續(xù)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十九
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運(yùn)動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目。本單元我分二個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。六年級立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排2課時，通過2課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，但學(xué)生中鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標(biāo)：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運(yùn)動技能目標(biāo)：
95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動。
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，并能夠樂意接受教師的'指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動配合空中展體。
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
教具準(zhǔn)備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。
教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？學(xué)習(xí)新知：
1、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
2、學(xué)生反思。
3、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
5、學(xué)生自由練習(xí)。
6、分組練習(xí)。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。
（2）游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）4、教師評價鼓勵，請獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
整理放松：
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)。
3、師生再見。
4、整理器材設(shè)計意圖：
一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運(yùn)動后，在安排一個促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。