小學(xué)五年級立定跳遠教案(專業(yè)16篇)

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    教案是教師教學(xué)的基本工具,能夠提供具體的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟。如何編寫一份符合教學(xué)要求的教案是每位教師都要思考和探索的問題。教案是教師在授課過程中靈活使用的教學(xué)輔助材料,它可以有效提高教學(xué)效果。編寫教案應(yīng)該充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和實際需求,突出知識的系統(tǒng)性和層次性。那么我們該如何寫一份較為完美的教案呢?以下是小編為大家收集的教案范例,僅供參考,大家一起來看看吧。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇一
    以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口,用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動的樂趣,同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
    二、教材、學(xué)情分析。
    立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容,教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:
    1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
    2、學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。
    學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,要讓學(xué)生能積極主動的學(xué)習(xí),選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點,如果一味的跑和跳,會使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解,小學(xué)生十分樂意玩游戲,為了能使本課更符合學(xué)生的心理,將主要教學(xué)內(nèi)容用游戲的方式來引起激發(fā)小學(xué)生積極性,安排“高人矮人”的游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生帶著教師給他們設(shè)置的問題進行練習(xí),不僅完成了教學(xué)目標(biāo),而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學(xué)生懂得要想做得更好更棒,必須要開動自己的大腦,勤加練習(xí),不斷的挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己。
    三、設(shè)計理念。
    現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康,能獨立面對社會挑戰(zhàn),具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,是優(yōu)化教學(xué)過程,提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達到這個目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
    1、設(shè)計新穎的組織形式。
    本課力求讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣,設(shè)置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外,也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式,同時強調(diào)學(xué)生個體能力的練習(xí)形式,為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習(xí)中,注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
    2、選擇有效的教學(xué)方法。
    本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點,在立定跳遠教學(xué)時,綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
    四、教學(xué)重難點。
    重點:雙腳同時起跳,雙腳同時落地。
    難點:上下肢協(xié)調(diào)配合。
    五、教法學(xué)法。
    教法:講解示范法、引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。
    學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
    六、教學(xué)目標(biāo):
    1、認(rèn)知目標(biāo):通過立定跳遠的學(xué)習(xí),在教學(xué)練的過程中促進學(xué)生主動參與運動。
    2、技能目標(biāo):初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)相,提高跳躍能力。
    3、情感目標(biāo):提高學(xué)生認(rèn)真觀察和相互合作的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。
    七、教學(xué)過程。
    (一)導(dǎo)入新課。
    (2)游戲。接下來,請小朋友們跟著老師一起玩一個游戲,名字叫做“高人、矮人”,當(dāng)老師說“矮人”的時候,你們就原地蹲下去,當(dāng)老師說“高人”的時候你們就站起來,聽明白了嗎?老師要看看誰的反應(yīng)最快,誰表現(xiàn)得最好。你們能不能把最好的一面展現(xiàn)給老師們看?你們準(zhǔn)備好了嗎?“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”,哦,很棒,有的小朋友已經(jīng)是一個小超人啦,真棒!
    (二)學(xué)習(xí)新知識。
    (1)我們剛剛學(xué)習(xí)超人,其實就是我們的體育課中的立定跳遠。接下來,進行分組練習(xí),請各組小組長代領(lǐng)自己的組員到我們的練習(xí)場地進行練習(xí),在練習(xí)的過程中,按老師教大家的三個步驟來練習(xí),1準(zhǔn)備,2擺臂屈膝,3起跳。希望我們的小朋友在練習(xí)的過程中注意:一是雙腳起跳雙腳落地,落地要輕!二是在練習(xí)的過程中,站在我們的線后面,不能踩線。
    游戲:老師看了一下,很多的小朋友都超越了自己,能達到一定的遠度,并且做到了落地輕,很棒!那么接下來,我們要進行一個接力游戲,男生女生各分成兩組,男生跟男生比,女生跟女生比,獲得第一的小組,老師會給每人獎勵一個小五星。當(dāng)老師發(fā)出口令的時候,每組第一位同學(xué)迅速跳過小墊子,繞過標(biāo)志物,返回擊第二個同學(xué)的手,第二名同學(xué)才開始出發(fā),依次進行。最先跑完的小組為勝利組,明白了嗎?有沒有信心拿第一?好,老師看你們的!
    (三)結(jié)束部分。
    1、教師領(lǐng)做放松練習(xí)。
    2、教師總結(jié)本次課(今天,我們學(xué)習(xí)了立定跳遠,雙腳起跳,雙腳落地,并且落地要輕,總的來說大家表現(xiàn)都不錯。希望小朋友們在課后,多練習(xí)多體會老師今天交給大家的動作,一準(zhǔn)備,二擺臂屈膝,三起跳。老師強調(diào)的是雙?雙?落地要?。)。
    3、宣布下次課的內(nèi)容(下一節(jié)課我們繼續(xù)鞏固練習(xí)。)。
    4、歸還器材(下課之后請小組長把體育器材收了。)。
    5、師生再見。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇二
    2、迎面接力跑。
    1、學(xué)會立定跳遠的各種分解動作,提高學(xué)生立定跳遠的能力,培養(yǎng)學(xué)生的原地彈跳能力。
    2、發(fā)展學(xué)生速度和奔跑能力。
    1、開課式。
    2、隊列練習(xí)。
    3、準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈、放松活動。
    動作:
    準(zhǔn)備動作,原地向上往高處起跳10次,向上的時候手臂向上擺,跳得越高越好。
    基本動作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。
    2、教師講解示范。
    學(xué)生跟著教師完成動作,接著學(xué)生分組完成動作十遍,直到大部分同學(xué)掌握為止。
    3、迎面接力跑。
    (1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準(zhǔn)備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ妗?BR>    (2)組織教學(xué):學(xué)生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊相對立在兩端的起跑線后。
    (3)要求:
    傳遞棒時不準(zhǔn)拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。
    2格遵守紀(jì)律、遵守規(guī)則。
    1、整理放松。
    2、小結(jié)、講評。
    3、宣布下節(jié)課的內(nèi)容。
    4、下課。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇三
    一、教學(xué)理念:
    以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。
    本課在設(shè)計上,注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動,全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
    二、教材、學(xué)情分析:
    結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學(xué)生健康,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
    三、教學(xué)目標(biāo):
    1.通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
    2.通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強學(xué)生身體平衡控制能力。
    3.通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
    4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
    教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地四、教法和學(xué)法:
    2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中,采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進學(xué)生積極參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
    四、教學(xué)特色:
    1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
    力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
    2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
    力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實際,注重課堂效率。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇四
    活動目標(biāo):
    1、喜歡參加跳躍活動,敢于嘗試、有勇敢的精神。
    2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高。
    3、學(xué)習(xí)立定跳和掌握立定跳的方法。
    4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
    5、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。
    活動準(zhǔn)備:
    場地準(zhǔn)備:操場布置呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操。
    活動過程:
    一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操。
    天氣變冷了,兔寶寶們,媽媽今天帶你們到外面去玩玩,跟媽媽一起動起來吧。
    隨音樂做熱身操。
    二:基本部分。
    1、自由探索:過小溝。
    看,這里有一條小溝怎么呢?
    幼兒自由探索想辦法跳過小溝,可分集體,個人和小組。
    小結(jié):剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝,真是非常的了不起,那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。
    小兔子們,剛剛我們用很多的方法來過小溝,現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)。
    (1)教師示范動作:雙腳并攏,雙腳彎曲,雙手握拳放在身后,然后雙腳用力蹬地向前跳,同時雙臂用力向前上下擺動,最后雙腳輕輕落下,腳尖落地,膝蓋稍稍彎曲。
    (2)幼兒練習(xí),教師進行指導(dǎo),提醒幼兒動作要正確、到位。
    3、游戲:勇敢的小兔。
    (2)集體、小組練習(xí),教師進行指導(dǎo)。
    三、結(jié)束活動:小兔回家。
    (1)放松運動,兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動。
    (2)總結(jié):今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒,學(xué)習(xí)了新的本領(lǐng)……(鞏固立定跳遠的正確方法),還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們,我們回去吃蘑菇吧!帶領(lǐng)幼兒收拾場地,分享蘑菇,結(jié)束活動。
    活動反思:
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇五
    立定跳遠教學(xué)設(shè)計與反思。
    教材分析。
    第一、立定跳遠是小學(xué)體育與健康第二冊的教學(xué)內(nèi)容,這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識,為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。
    第二、第二、教材特點:突出團結(jié)合作,自主訓(xùn)練及堅持不懈精神。
    學(xué)情分析。
    鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校的學(xué)生,對立定跳遠的接觸還是比較少的,但是,缺乏立定跳遠的一些最基本常識,故應(yīng)多加訓(xùn)練。
    教學(xué)目標(biāo)。
    運動參與目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景,吸引學(xué)生積極參加到活動中來,并大膽展示自己。
    運動技能目標(biāo):知道運動參與目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景,吸引學(xué)生積極參加到活動中來,并大膽展示自己。
    運動技能目標(biāo):知道立定跳遠的動作的方法,初步掌握立定跳遠動作技能。
    身體健康目標(biāo):發(fā)展下肢肌肉力量,提高動作協(xié)調(diào)性。
    心理健康目標(biāo):在活動中充分表現(xiàn)自我,嘗試運動帶來的樂趣,體會成功的喜悅,增強自信。
    社會適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團結(jié)協(xié)作的精神和優(yōu)良品質(zhì)。
    教學(xué)重點和難點。
    教學(xué)重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
    教學(xué)難點:雙腳輕巧落地。
    教學(xué)過程。
    一、導(dǎo)入新課。
    1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
    2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
    3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
    4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
    5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
    6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的,用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。)。
    設(shè)計意圖:一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
    二、學(xué)習(xí)新知。
    (1)立定跳遠。
    2、學(xué)生觀看教師示范,教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。
    4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
    5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
    6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)。
    7、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。
    8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。
    9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)。
    設(shè)計意圖:教師進行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的`學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
    (2)游戲:投球入筐。
    1、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠讓我們的下肢得到了充分的鍛煉可我們的上肢還沒得到鍛煉,老師為了同學(xué)們上下肢能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了一個下肢活動的游戲《投球入筐》同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
    2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
    3、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。
    4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
    設(shè)計意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強度下肢運動后,在安排一個上肢游戲不僅使學(xué)生上下肢得到協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
    三、整理放松。
    1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
    2、教師和學(xué)生一起做放松操。
    3、教師小結(jié)。
    4、師生再見。
    5、整理器材。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇六
    1.認(rèn)知目標(biāo):進一步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方法,改進擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。
    2.技能目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作。
    3.情感目標(biāo):在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、合作探究的'意識。
    二、教學(xué)重點與難點:
    教學(xué)重點:雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩沖。
    教學(xué)難點:擺臂與蹬地起跳的配合。
    三、教學(xué)過程。
    (一)準(zhǔn)備部分(快樂熱身,激發(fā)興趣)8’。
    1.課堂常規(guī)(體委整隊、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生)。
    2.教師創(chuàng)設(shè)情境:同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)——立定跳遠,通過這樣的談話導(dǎo)入課題,并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
    3.熱身活動:慢跑3圈+節(jié)奏感比較強的《兔子舞》韻律操。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇七
    1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,形成正確的概念。
    2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
    3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。
    1、跳遠:(立定跳遠)。
    2、游戲《換物接力》。
    1、整隊,報告人數(shù),師生問好,
    要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
    2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
    3、準(zhǔn)備運動。
    動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
    重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
    難點:動作連貫,蹬擺配合。
    1、教師講解示范,提出重難點。
    2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
    3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
    4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
    5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
    6、學(xué)生進行對比練習(xí),分組練習(xí)。
    游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。
    游戲規(guī)則:交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
    要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
    一、集隊。
    二、整理運動:原地踏步。
    三、小結(jié)。
    四、解散。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇八
    根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平二)和小學(xué)生生理、心理特點,以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力;充分發(fā)展學(xué)生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。
    本課在設(shè)計上,從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,結(jié)合五年級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點,選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的教學(xué)內(nèi)容,以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊,全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習(xí)自然引入課題,教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手,也是跳躍的能手”,但它們的本領(lǐng)不是天生具有的,它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功,我們也要向他們學(xué)習(xí),練習(xí)好本領(lǐng),將來也當(dāng)奧運冠軍,很自然的進入本課內(nèi)容,組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠,然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高,進一步掌握學(xué)生立定跳遠動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度,接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”,讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧,同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角,教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生,“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
    (一)認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。
    (二)運動技能目標(biāo):兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。
    1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力,能準(zhǔn)確的運用跳躍的方法,使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動作,并且提高成績。
    2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的目測力。
    (三)情感目標(biāo)。
    1、通過集體活動,體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣,培養(yǎng)集體意識與觀念,與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。
    2、通過游戲互動,教師鼓勵學(xué)生加強自我表現(xiàn)的能力。
    3、樹立安全意識,培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
    隊列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇九
    那是一個烈日炎炎的下午,學(xué)校正在舉行一年一度的田徑運動會。我也是本次比賽的一名運動員,參賽的項目是三級跳遠。經(jīng)過檢錄后,我們五年級女子三級跳遠組的運動員們排成一條長長的'隊伍,跟隨老師來到比賽場地。一來到比賽場地,我的心就開始怦怦直跳。前面的運動員們都已經(jīng)跳過了,接著就輪到我了。我心里暗暗地想著:“靜下那顆繃得緊緊的心,慢慢地向前跑去,跑到一半時,加快步伐。左腳踩在木板上,接著用力一蹬。
    然后縱身一躍?!卑?由于重心不穩(wěn),落地時我摔在了沙坑中。幸好我用雙手努力支撐,否則我非要被摔個“狗”不可。當(dāng)我從沙坑上爬起來時,我又再次摔在了沙坑上。我的腿部傳來一陣徹骨的疼痛,也許我的腳扭傷了。我咬緊牙關(guān)再次爬了起來,來到旁邊休息。班級里的同學(xué)們把沙坑四周圍得水泄不通。有的同學(xué)立馬跑到我身邊關(guān)切地向我詢問傷情;有的同學(xué)高聲吶喊為我助威加油;有的同學(xué)則端著開水向我遞過來。我忍受著腿部的劇烈疼痛信心十足地對同學(xué)們說:“沒關(guān)系,我只是一點腿部輕傷。我要繼續(xù)參加比賽!”我心里暗想:“我一定要繼續(xù)比賽,怎么可以半途而廢呢?”我一瘸一拐地向起點處走去,雖然我的大腿劇烈作痛,但是我卻自信滿懷與無比堅定。隨著我前面的那位選手的背影漸漸遠去,又該輪到我了。我咬緊牙關(guān),忍著劇痛,慢慢地向前跑去。當(dāng)我把左腳踩在木板的那一瞬間,沙坑四周響起了同學(xué)們高聲的吶喊聲與加油聲。我從眼睛的余光中發(fā)現(xiàn)我們的班主任老師也站在旁邊為我吶喊助威呢!頓時,我信心大增,使出我渾身的力氣往前一跳,我又重重地摔在了沙坑上。與上一次不同的是這次我成功了。雖然我得的是第二名,但是我很滿足。因為我戰(zhàn)勝了傷痛,打敗了畏懼,超越了自己。那一次跳遠比賽已經(jīng)過去多年,我卻依然記憶猶新,因為它讓我懂得何為挑戰(zhàn)自己,何為超越自我。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十
    立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:
    1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
    2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全地參加體育活動的意識,提高自我保護的能力。
    1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
    2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。
    1.對于二年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運動參與的樂趣,增進健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。
    2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會,以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
    3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護的常識,并能夠在生活中運用。
    1.運動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。
    2.運動技能目標(biāo):掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
    3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
    4.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
    (一)引起動機。
    1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)。
    [設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”?!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。
    2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。
    [設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運動負荷。
    3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。
    師:我有一群小皮球,拍一拍,
    生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)。
    師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)。
    [設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流。
    (二)發(fā)展活動。
    1.小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。
    [設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點,教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。
    2.討論嘗試:
    (1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?
    (2)各小組利用小墊子進行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠。
    3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。
    4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。
    [設(shè)計意圖]:立定跳遠是教學(xué)重點,教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的`情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會。
    (三)綜合活動。
    1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。
    2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。
    3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
    1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果。
    2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
    3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十一
    1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。
    2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
    3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負責(zé)的精神,發(fā)展奔跑潛力。
    2、游戲《換物接力》。
    (1)準(zhǔn)備部分:
    1、整隊,報告人數(shù),師生問好,
    要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
    2、宣布課的資料和要求,安排見習(xí)生。
    3、準(zhǔn)備運動。
    (2)基本部份。
    動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
    重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
    難點:動作連貫,蹬擺配合。
    1、教師講解示范,提出重難點。
    2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
    3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
    4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
    5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
    6、學(xué)生進行比較練習(xí),分組練習(xí)。
    二、游戲:(換物接力):
    游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。
    游戲規(guī)則:交換物務(wù)必放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
    要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。
    (3)結(jié)束部分。
    一、集隊。
    二、整理運動:原地踏步。
    三、小結(jié)。
    四、解散。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十二
    2、游戲:迎春花兒開。
    1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
    2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。
    3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展。
    雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
    蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。
    一、開始部分。
    1、體育委員集合整隊,報告人數(shù)學(xué)生活動:
    2、檢查服裝組織:
    3、宣布本課資料四列橫隊。
    4、安排見習(xí)生。
    要求:快靜齊。
    二、準(zhǔn)備部分。
    1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動:
    2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊伍整齊精神飽滿。
    3、簡單的徒手操組織:
    4、專項練習(xí)。
    a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠。
    5、注意安全。
    教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動作到位。
    三、基本部分。
    一、導(dǎo)入新課。
    1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
    2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
    3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
    4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,進行活動。
    5、師:同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢。
    6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
    2、動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
    重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
    難點:動作連貫,蹬擺配合。
    1、教師講解示范,提出重難點。
    2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
    3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
    4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
    5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
    6、學(xué)生進行比較練習(xí),分組練習(xí)。
    7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進行提示糾正錯誤動作。
    (2)游戲:迎春花兒開。
    1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
    2、學(xué)生男女分成兩組進行游戲,j教師進行指導(dǎo)。
    3、游戲進行中要注意安全。
    4、要求:聽從指揮認(rèn)真游戲。
    三、整理放松。
    1、學(xué)生集合整隊。
    1、教師和學(xué)生一起做放松操。
    2、教師小結(jié)。
    3、師生再見、下課。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十三
    根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動為目標(biāo),讓學(xué)生主動參與,使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展。
    二.教材分析。
    九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實用性的特點,學(xué)生在學(xué)習(xí)時不但能掌握跳躍的正確方法,培養(yǎng)身體的正確姿勢,發(fā)展體能,還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的'社會適應(yīng)能力。
    三.學(xué)情分析。
    五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的運動基礎(chǔ)知識、技能。學(xué)生對動作的模仿能力強,參與性高。因此,教師在教學(xué)中利用直觀示范的同時還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。結(jié)合運動保健,重視素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。
    四.教法、學(xué)法。
    “個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題,從而推動學(xué)生主動積極地練習(xí)。
    五.教學(xué)重難點:
    1.雙腳起跳,用力向上躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合;2.雙腳輕巧落地,動作連貫。六.教學(xué)過程(設(shè)計)。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十四
    2、游戲:迎春花兒開。
    1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
    2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。
    3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展。
    雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
    蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。
    一、開始部分。
    1、體育委員集合整隊,報告人數(shù)學(xué)生活動:
    2、檢查服裝組織:
    3、宣布本課資料四列橫隊。
    4、安排見習(xí)生。
    要求:快靜齊。
    二、準(zhǔn)備部分。
    1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動:
    2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊伍整齊精神飽滿。
    3、簡單的徒手操組織:
    4、專項練習(xí)。
    a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠。
    5、注意安全。
    教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動作到位。
    三、基本部分。
    一、導(dǎo)入新課。
    1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
    2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
    3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
    4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,進行活動。
    5、師:同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢。
    6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
    2、動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
    重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
    難點:動作連貫,蹬擺配合。
    1、教師講解示范,提出重難點。
    2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
    3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
    4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
    5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
    6、學(xué)生進行比較練習(xí),分組練習(xí)。
    7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進行提示糾正錯誤動作。
    (2)游戲:迎春花兒開。
    1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
    2、學(xué)生男女分成兩組進行游戲,j教師進行指導(dǎo)。
    3、游戲進行中要注意安全。
    4、要求:聽從指揮認(rèn)真游戲。
    三、整理放松。
    1、學(xué)生集合整隊。
    2、教師和學(xué)生一齊做放松操。
    3、教師小結(jié)。
    4、師生再見、下課。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十五
    一、教學(xué)內(nèi)容和活動:
    2、游戲:鉆樹林。
    二、教學(xué)目標(biāo)和要求:
    1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,形成正確的`概念。
    2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
    3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的精神,發(fā)展奔跑能力。
    三、教學(xué)過程:。
    (一)開始部分。
    1.體育委員整隊(要求:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊)。
    2.聽取體育委員匯報人數(shù)。
    3.師生問好。
    4.激趣導(dǎo)入:同學(xué)們!我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽,我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績,我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)一下立定跳遠的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠和游戲:鉆樹林,大家一定要認(rèn)真聽講,注意安全)。
    5.檢查服飾。
    6、準(zhǔn)備活動。
    向左,向右各轉(zhuǎn)四次。
    廣播體操:(教師放音樂,學(xué)生做)預(yù)備節(jié)。
    1.伸展運動。
    2.擴胸運動。
    3.踢腿運動。
    4.體側(cè)運動。
    5.體轉(zhuǎn)運動。
    6.腹背運動。
    7.跳躍運動。
    理運動(各8×8拍/節(jié))。
    (二)基本部分。
    動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。(動作方法:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳的遠.重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿有力。難點:動作連貫,蹬擺配合。)。
    組織教法。
    (1)教師講解示范,提出重難點。
    (2)學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
    (3)學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
    (4)在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
    (5)學(xué)生進行對比練習(xí),分組練習(xí)。
    (6)學(xué)生分成四組,做前跳游戲活動。
    (7)展示評價。
    師生共同指出易犯錯誤,并進行糾正。
    2、游戲:鉆樹林。
    游戲方法:兩隊各15個人站在起跑線后,繞過樹到達終點,以先到達終點多的隊獲勝。
    (游戲規(guī)則:要求必須要繞過每一棵“樹”到達終點。犯規(guī)一個減一分。要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。)。
    (三)結(jié)束部分。
    1、集合隊伍。
    2、整理運動:原地踏步,齊步走。
    3、小結(jié):(學(xué)生歸納,教師指導(dǎo))。
    4、下課,布置作業(yè)。
    小學(xué)五年級立定跳遠教案篇十六
    《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運動技術(shù),這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中二年級的測試項目。
    通過教學(xué)和實踐,使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
    1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。
    2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法,能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
    3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,形成良好的的組織性與紀(jì)律性。
    農(nóng)村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強項,但是運動協(xié)調(diào)能力較差,對于他們來說,學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù),使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮,再進行動作技術(shù)指導(dǎo),提高立定跳遠成績。
    根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法,提高學(xué)生的運動能力。
    教學(xué)資源與工具包括兩個方面:一是為支持教師教的資源;二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具,包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
    1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
    2、教師講解動作,學(xué)生仔細聽講。
    3、教師巡視觀察,及時給予糾正(距離、動作)。
    4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機,學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助,完善動作。
    5、劃分場地,分5組進行,每組8名學(xué)生,確定組長,明確小組位置。
    6、教師巡視指導(dǎo)。
    布置練習(xí)作業(yè),整理器材。
    1、體育委員整隊,師生問好。
    2、游戲“蛙跳”
    3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
    4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題,并想出解決辦法。
    5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
    6、學(xué)生分組練習(xí)。
    教學(xué)中通過游戲進行練習(xí),避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng),教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。