報(bào)告的撰寫(xiě)需要經(jīng)過(guò)反復(fù)修改和完善，確保內(nèi)容的完整性和流暢性。寫(xiě)報(bào)告時(shí)應(yīng)避免夸夸其談和摻雜個(gè)人偏見(jiàn)，要客觀、中立地闡述觀點(diǎn)和結(jié)論。下面是一些來(lái)自專(zhuān)家的報(bào)告案例，供您參考和學(xué)習(xí)。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇一
俗話說(shuō)，“早睡早起身體好”，這是有一定科學(xué)道理的。人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)相對(duì)不清楚，肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)停止，從而幫助大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性?xún)H次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鑒于此，我們對(duì)吉首大學(xué)大一大二學(xué)生，進(jìn)行了一次抽樣問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。本著了解吉首大學(xué)大學(xué)生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，舉行了這此活動(dòng)。雖然活動(dòng)舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學(xué)改變大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切需要校方的支持。
“大學(xué)熬夜”在我們中國(guó)大多數(shù)大學(xué)中已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學(xué)也不例外，而且經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學(xué)的熬夜現(xiàn)象非常嚴(yán)重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
1、熬夜現(xiàn)象分析。
據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個(gè)是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺(jué)所占比例是79.2%，說(shuō)明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說(shuō)明熬夜可能會(huì)造成晚起。這個(gè)調(diào)查活動(dòng)是在夏季舉行的，大家起床相對(duì)早一些，如果天氣比較寒冷，那么大家可能會(huì)起得更晚了。
那么大家對(duì)于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必。
要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻非常少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來(lái)或者起得很晚，沒(méi)有時(shí)間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個(gè)想法。
大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個(gè)數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個(gè)詞語(yǔ)——“玩物喪志”來(lái)形容。我們從小學(xué)到初中再到高中，我們一直為了心中的夢(mèng)想，努力學(xué)習(xí)。
可一到了大學(xué)，我們就開(kāi)始放松自己，甚至是漫無(wú)邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢(mèng)想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查表明大家想改變這種不良習(xí)慣并回歸正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，因?yàn)榘疽箤?duì)身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析。
大家認(rèn)為“豐富和充實(shí)白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”可以改掉大部分學(xué)生熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習(xí)慣。
但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學(xué)生是相信這個(gè)制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。如果實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為合適。
我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來(lái)改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。
學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng)：
2、停電范圍：每棟樓的每個(gè)宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣傳工作。
在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過(guò)豐富和充實(shí)白天的生活來(lái)改掉熬夜的習(xí)慣，但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說(shuō)明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣（因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺(jué)才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)），如果不這樣的話，那么這個(gè)方案的可行度就不高了。
我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度，是具有很高的可行性的，因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國(guó)有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度，并且效果非常好，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題。
問(wèn)題一：大家沒(méi)有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。
解決方案：我們大學(xué)生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時(shí)間，在這段休閑時(shí)間中，我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時(shí)間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來(lái)增長(zhǎng)白天的時(shí)間。
問(wèn)題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。
解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度，因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱，大家要吹風(fēng)扇。如果停電了，大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹?。在其他的時(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。
問(wèn)題三：手機(jī)、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案：我們白天的時(shí)間很多，大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。問(wèn)題四：娛樂(lè)的時(shí)間變少了。
解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。
問(wèn)題五：按時(shí)停電可能會(huì)有安全隱患。
解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活越來(lái)越現(xiàn)代化，娛樂(lè)方式也原來(lái)越多樣化，大學(xué)生業(yè)余時(shí)間也越來(lái)越豐富，因而就出現(xiàn)了一個(gè)關(guān)于業(yè)余可用時(shí)間與多樣生活?yuàn)蕵?lè)之間的矛盾。于是，為了緩沖這種矛盾，于是大學(xué)生只能不斷壓榨自己的學(xué)習(xí)或睡眠時(shí)間，這其中，更有多數(shù)的人選擇了減少睡眠時(shí)間以?shī)蕵?lè)。于是，就形成了熬夜這種越來(lái)越普遍的狀況。
而我們做這次調(diào)查的目的就在于希望人們能通過(guò)這份報(bào)告認(rèn)識(shí)到熬夜的大致?tīng)顩r，從而從自身自覺(jué)的較少熬夜，因?yàn)榘疽勾_實(shí)對(duì)身體不利。
我們發(fā)現(xiàn)熬夜?fàn)顩r在大學(xué)中非常的普遍。約五分之一的大學(xué)生經(jīng)常熬夜，約三分之一的大學(xué)生偶爾熬夜。大家似乎已經(jīng)對(duì)熬夜這種現(xiàn)象見(jiàn)怪不怪，習(xí)以為常了。這也難怪，畢竟我們已經(jīng)擺脫學(xué)業(yè)的重負(fù)，并且也不用糾結(jié)工作的壓力，于是大家都如脫韁的野馬盡情歡騰了，愛(ài)玩游戲的不用擔(dān)心再被老媽到網(wǎng)吧抽查，來(lái)來(lái)來(lái)，哥們，今天不戰(zhàn)到通宵不準(zhǔn)下線??！喜歡逛街唱k泡吧的，反正已經(jīng)年滿十八有了身份證我們也是可以擁有夜生活的成年人了。家境不太好想要勤工儉學(xué)補(bǔ)貼家用的，白天學(xué)校有課，似乎只有晚上上夜班這一個(gè)選擇相對(duì)適合。志向遠(yuǎn)大發(fā)誓考研參加國(guó)考的，日日在圖書(shū)館呆到熄燈，館內(nèi)大媽趕人了依舊戀戀不舍準(zhǔn)備挑燈再戰(zhàn)……大家都有熬夜的理由，所以大家覺(jué)得熬夜理所當(dāng)然。
在這份調(diào)查中，有三分之一的被調(diào)查者為大三學(xué)生。這也是有原因的：大三學(xué)生一方面面臨即將步入大四，開(kāi)始準(zhǔn)備考研或是考公務(wù)員的未來(lái)選擇問(wèn)題，另一方面，大三是大學(xué)生活中最后一年能盡情玩樂(lè)的時(shí)間段，因?yàn)榇笏木鸵獪?zhǔn)備畢業(yè)論文以及找工作等問(wèn)題了。于是矛盾著的兩種人做出了相同的選擇：前者不分晝夜每天寢室食堂自習(xí)室三點(diǎn)一線日復(fù)一夜，后者網(wǎng)吧寢室兩點(diǎn)一線或者在寢室醉生夢(mèng)死。這兩種心態(tài)也不是不能理解，只是這樣的生活方式確實(shí)讓人擔(dān)心。
另一方面，有超過(guò)半數(shù)的被調(diào)查者為男生并且有34%的被調(diào)查者熬夜用于游戲娛樂(lè)。這也反映了在大學(xué)學(xué)生中似乎女生比男生生活作息更有規(guī)律。男生生活態(tài)度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較隨意，日出而起日落而眠的生活方式對(duì)于他們來(lái)說(shuō)根本就是天方夜譚：凌晨是通宵玩游戲的最好時(shí)間——一昂?jiǎn)嵋股钊遂o無(wú)人打擾可以盡情嗨，另一方面這個(gè)時(shí)間段大家都在休息上網(wǎng)的人極少網(wǎng)速特別棒對(duì)于游戲玩家來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是神跡。而女生呢，她們才不會(huì)浪費(fèi)自己的美容覺(jué)時(shí)間呢，缺乏睡眠對(duì)皮膚比好這可是常識(shí)。所以呢，出于對(duì)皮膚和身體質(zhì)量等的考慮，除非有必須要完成的緊急事件，女生一般不會(huì)主動(dòng)選擇熬夜。
在調(diào)查中，大家普遍認(rèn)為超過(guò)夜晚十二點(diǎn)才算是真正意義上的熬夜。從這一結(jié)果上來(lái)看，大家似乎都沒(méi)有早睡的習(xí)慣。只有約三分之一的人睡眠時(shí)間為6~8個(gè)小時(shí)，有一小部分人睡眠時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，還有一部分人睡眠時(shí)間根本不超過(guò)5小時(shí)。
不論出于什么原因，熬夜畢竟對(duì)身體不好。先不說(shuō)其他，女孩子都知道熬夜對(duì)皮膚不好。熬夜之后會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有眼袋，像熊貓一樣，偏偏還沒(méi)有熊貓那樣可愛(ài)，只有滿臉憔悴。而且臉色蠟黃蠟黃的看起來(lái)一點(diǎn)精神都沒(méi)有。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦皮膚會(huì)積攢很多臟東西除了對(duì)皮膚有各種危害之外，熬夜對(duì)其他身體器官也有許多不利影響:經(jīng)常熬夜的危害熬夜對(duì)個(gè)人的健康是一種慢性危害，尤其，對(duì)那些不規(guī)律晚睡的白領(lǐng)而言，頻繁調(diào)整生物鐘對(duì)健康的危害尤其嚴(yán)重。長(zhǎng)期熬夜者更容易遭受癌癥之害。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞正常分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常熬夜的醫(yī)務(wù)工作者、警察、記者所患乳腺癌的幾率是不熬夜的人的70倍.因而曾有西方的勞動(dòng)保護(hù)專(zhuān)家呼吁將夜班工作人群相對(duì)固定在同一類(lèi)人中?，F(xiàn)在，習(xí)慣熬夜的人越來(lái)越多了。甚至，對(duì)于有些人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜五大危害：
（1）皮膚受損一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問(wèn)題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問(wèn)題。專(zhuān)家建議：在吃晚飯時(shí)多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。魚(yú)類(lèi)豆類(lèi)產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過(guò)程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)又有去火功效。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類(lèi)，蘋(píng)果，小米，薏米等。
（2）經(jīng)常疲勞，抵抗力下降在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見(jiàn)的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門(mén)來(lái)。專(zhuān)家建議：應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持抵制‘非正當(dāng)性熬夜’，建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜，中間應(yīng)休息一段時(shí)間，另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
（3）記憶力下降正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問(wèn)題。專(zhuān)家建議如果為了工作不得不熬夜，每周最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
（4）陰虛火旺對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說(shuō)的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽?，有的人晚餐?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
（5）視力下降熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力聚降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病好發(fā)于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
所以，對(duì)于那些還在熬夜的同學(xué)們，我們希望大家能盡量減少熬夜，增加睡眠時(shí)間。身體是革命的本錢(qián)，熬夜是健康生活必須改善的不良生活習(xí)慣。
對(duì)于熬夜工作者，保健工作就顯得十分重要了。這方面的保健醫(yī)師給了以下的建議：一是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強(qiáng)鍛煉身體?？筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應(yīng)樹(shù)立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
除此之外，飲食保健也有利于幫助恢復(fù)體力：熬夜工作者要供給充足的維生素a，因?yàn)榫S生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，而防止視覺(jué)疲勞。
熬夜工作者勞動(dòng)強(qiáng)度大，耗能多，應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。動(dòng)物蛋白質(zhì)最好能達(dá)到蛋白質(zhì)供應(yīng)總量的一半。
因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)含人體必需氨基酸，這對(duì)于保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。營(yíng)養(yǎng)師建議，維生素a及維生素b對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺(jué)疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚(yú)等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚(yú)肉、豬肝等動(dòng)物性食品。
此外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來(lái)補(bǔ)充體力消耗，但千萬(wàn)不要大魚(yú)大肉地猛吃。李長(zhǎng)平大夫認(rèn)為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類(lèi)食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強(qiáng)身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操或到戶外活動(dòng)一下。由于熬夜會(huì)占去正常睡眠的時(shí)間，因此在補(bǔ)充睡眠上不妨見(jiàn)機(jī)行事。如下班回家時(shí)，在車(chē)上閉目養(yǎng)神片刻，或在單位午休時(shí)為自己安排一小會(huì)兒午睡等，可恢復(fù)體力，使精神振作。
最后，希望大家都能盡量少熬夜，擁有一個(gè)健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇三
作為一名大學(xué)生，我們了解到熬夜在大學(xué)校園內(nèi)是一種普遍現(xiàn)象，因此我們想更加深入地了解與大學(xué)生熬夜相關(guān)的一系列的問(wèn)題，設(shè)法找到可行的解決方法，減少熬夜現(xiàn)象，保持身體健康。
首先試行20份問(wèn)卷，修改問(wèn)卷后，以他記式的調(diào)查形式在湛師校園內(nèi)隨機(jī)選取160位學(xué)生進(jìn)行正式問(wèn)卷調(diào)查。
大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認(rèn)為熬夜不值得并且準(zhǔn)備有所改變，同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。
在大學(xué)校園里，對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)熬夜已成為一種生活常態(tài)。我們幾乎每天晚上都可以看到這樣的情景：學(xué)校的響鈴響了，宿舍的燈熄滅了，但桌子前電腦的屏幕還是亮著的，宿舍還是吵鬧著的。這樣的生活狀態(tài)使很多大學(xué)生的生活變得不規(guī)律，熬夜已是一種習(xí)慣，或者是習(xí)慣了晚睡晚起，早睡早起反而變得不正常了。因此，作為一名大學(xué)生，身處于這樣的一種環(huán)境下，我們對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)研究湛師大學(xué)生的熬夜情況，讓學(xué)生們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。
一、熬夜情況結(jié)果與分析。
參與這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自湛師不同年級(jí)不同專(zhuān)業(yè)的160名大學(xué)生，根據(jù)湛師男女比例的情況和各年級(jí)在校學(xué)生的情況，得出男生69人，占總?cè)藬?shù)的43%，女生91人，占總?cè)藬?shù)的57%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一49人，大二84人，大三21人，大四6人。
由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有78.75%的學(xué)生一周的課程安排集中在20—40節(jié)課之間，課程安排上來(lái)看比較多課。
大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，141名大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.13%，10.63%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)，僅有0.63%的學(xué)生時(shí)間為23時(shí)之前或者凌晨02時(shí)后。在不包括午睡時(shí)間里，113名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的70.63%，24.38%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí)，5%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。
由調(diào)查結(jié)果分析我們知道大學(xué)生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有135名同學(xué)認(rèn)為熬夜時(shí)間是在凌晨00：00及以后，占總?cè)藬?shù)的84.38%，甚至有11名大學(xué)生認(rèn)為熬夜時(shí)間在凌晨01：30后。
由圖五可知，熬夜時(shí)間出現(xiàn)了兩個(gè)中心，原因是我們的調(diào)查者分為男生和女生，而男女生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別，有40個(gè)女生和13個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨00：00以后，占總?cè)藬?shù)的33.13%，有13個(gè)女生和26個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨01：00以后，占總?cè)藬?shù)的24.28%。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇四
從被調(diào)查企業(yè)家的個(gè)人基本情況看，我國(guó)企業(yè)的高層管理者中，大部分人具有大專(zhuān)以上的學(xué)歷(其中大專(zhuān)學(xué)歷占47.22%，大學(xué)本科學(xué)歷占38.89%)，文化程度較高。從年齡上看，被調(diào)查者擔(dān)任企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)時(shí)都比較年輕，平均不超過(guò)35歲。從工作經(jīng)歷上看，這些人工作過(guò)的單位平均不超過(guò)3家，大約平均在5個(gè)不同的部門(mén)工作過(guò)，而且絕大多數(shù)的管理者都有過(guò)生產(chǎn)、技術(shù)管理或市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
這與澳大利亞的調(diào)查結(jié)果存在明顯的差異(如表1所示)。澳大利亞的公司高層經(jīng)理的平均年齡要大于中國(guó)的企業(yè)家。從學(xué)歷上看，澳大利亞的公司領(lǐng)導(dǎo)大部分都有大學(xué)本科的學(xué)歷，還有近14%的人具有碩士學(xué)歷(中國(guó)的此項(xiàng)指標(biāo)為0%)。他們的工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，而且大部分的人曾在金融和財(cái)會(huì)部門(mén)工作過(guò)。
2.獲得成功的主要影響因素。
作為公司的高層領(lǐng)導(dǎo)，他們之所以取得了今天的成就，究竟是哪些因素在起作用?我們共列出了20項(xiàng)因素，并且讓被調(diào)查者對(duì)所列的項(xiàng)目進(jìn)行打分。在表2中，我們按照得分多少對(duì)各因素進(jìn)行排序，并比較了兩國(guó)企業(yè)家的調(diào)查結(jié)果。
結(jié)果表明:兩國(guó)的企業(yè)家們一致認(rèn)為“有強(qiáng)烈的成功欲望”是他們今天成功的首要影響因素，也就是說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者們做事追求結(jié)果，極度渴望成功。其次他們還認(rèn)為“有與各類(lèi)人共事的能力”也是非常重要的，這表明作為管理者要有很強(qiáng)的溝通能力和高超的人際關(guān)系處理技巧。兩國(guó)的管理者同時(shí)還認(rèn)為“35歲之前獲得豐富的工作經(jīng)驗(yàn)”和“渴望尋找新的機(jī)會(huì)”對(duì)于他們同樣重要。對(duì)于最不重要的影響因素，兩國(guó)的企業(yè)家都將“早期工作中的榜樣的作用”和“海外的管理經(jīng)驗(yàn)”以及“軍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)”排在了后面。
二者的差異在于，中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為“能根據(jù)環(huán)境的變化隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格”，自身“有承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力”對(duì)自己的發(fā)展起了非常重要的作用;澳大利亞的企業(yè)家普遍認(rèn)為“在不同部門(mén)或崗位的當(dāng)負(fù)責(zé)人”的經(jīng)歷對(duì)于他們今天的成功非常重要。這種看法的差異是由于各國(guó)的環(huán)境的不同造成的。從中國(guó)的實(shí)際情況看，由于我國(guó)的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行機(jī)制正在逐漸轉(zhuǎn)變，這期間存在大量的不確定機(jī)會(huì)，誰(shuí)能首先抓住商機(jī)，誰(shuí)就有了獲勝的把握，但是不確定就意味著要承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此我國(guó)的企業(yè)家更重視勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。另外，中國(guó)的企業(yè)家們大部分是在一家企業(yè)打拼多年才獲得今天的職位，工作經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，工作過(guò)的部門(mén)也比較少，因此他們對(duì)“多部門(mén)的負(fù)責(zé)人的經(jīng)歷”并沒(méi)有給與較高的評(píng)價(jià)。
3.獲得目前這個(gè)職位的最直接原因。
設(shè)計(jì)這部分調(diào)查問(wèn)卷的目的主要是了解兩個(gè)企業(yè)家最終走向領(lǐng)導(dǎo)崗位直接原因是什么?對(duì)此項(xiàng)內(nèi)容調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)的企業(yè)家們存在很大的共性(見(jiàn)表3)。
顯然，在這個(gè)問(wèn)題上，兩國(guó)企業(yè)家看法有些相似，大部分人都認(rèn)為是“過(guò)硬的技術(shù)和豐富的工作經(jīng)驗(yàn)”和“努力工作，對(duì)公司做出了一定的貢獻(xiàn)”使他們?cè)诒姸嗟母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出，獲得今天的位置。
但是，大家顯然對(duì)“運(yùn)氣”的看法有所不同。在中國(guó)的企業(yè)家眼里他們之所以會(huì)獲得今天的成績(jī)與“運(yùn)氣”之間的關(guān)系并不是太大，這一項(xiàng)的得分在調(diào)查中也是排在了最后;而澳大利亞的企業(yè)管理者中14%的人認(rèn)為自己獲得今天的成就或地位是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣好。此外，與澳大利亞的企業(yè)家比較，中國(guó)的企業(yè)家比較重視“對(duì)前景做出的合理預(yù)期和想象”，表現(xiàn)出了對(duì)“高瞻遠(yuǎn)矚”這種能力的認(rèn)可。
4.管理者應(yīng)具有的素質(zhì)。
在問(wèn)卷的第四部分，我們主要是了解了企業(yè)家自身對(duì)管理者素質(zhì)的看法。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，兩國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)者的回答是這樣的(見(jiàn)表4)。
這部分調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)企業(yè)家對(duì)此問(wèn)題的看法頗為不同。中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為，“能夠準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)問(wèn)題，并能及時(shí)的做出決策”是最重要的，其次是“要有領(lǐng)導(dǎo)才能”，即強(qiáng)調(diào)自己在企業(yè)中的影響力和別人對(duì)自己的尊重。對(duì)這兩項(xiàng)的選擇占了整個(gè)回答比重的70%以上。而澳大利亞的企業(yè)家則把“能科學(xué)的管理員工、激勵(lì)他人、使人盡其才、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)工作”排在了首位，他們認(rèn)為合理的使用員工、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，這一項(xiàng)占了回答總數(shù)的24.26%，其次，他們把個(gè)人的民主作風(fēng)，以及寬容和理解等能力放在了第二位，占了16.2%。這說(shuō)明，澳大利亞的管理者更重視人性化管理，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，而不是更看中個(gè)人的權(quán)威。
5.建議他人應(yīng)發(fā)展的領(lǐng)域。
從調(diào)查的結(jié)果看:中國(guó)的管理者認(rèn)為他的下屬最應(yīng)該培養(yǎng)勇于創(chuàng)新的能力和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。這也表明，我國(guó)的企業(yè)家已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力是領(lǐng)導(dǎo)者首先要具備的素質(zhì)，因?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新，這就對(duì)管理者提出了更高的要求。中國(guó)的企業(yè)家同時(shí)還認(rèn)為“加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力”也是未來(lái)的企業(yè)家們要著重培養(yǎng)的領(lǐng)域。在這方面與澳大利亞的企業(yè)家們的看法相同。
與中國(guó)的企業(yè)家們看法不同的是，澳大利亞的管理者要求自己的下屬應(yīng)該首先處理好人際關(guān)系，提高人際關(guān)系的處理技巧，強(qiáng)調(diào)管理者要培養(yǎng)溝通的能力(而我國(guó)的企業(yè)家們將這項(xiàng)因素僅排在了第四位，占被調(diào)查的13.51%)。他們還認(rèn)為未來(lái)的管理者要盡量豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，嘗試各種不同的工作角色，為將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ)，而我國(guó)的企業(yè)家們顯然對(duì)此的重視程度不足。
6.中國(guó)企業(yè)家需要加強(qiáng)的領(lǐng)域。
我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查還了解了目前我國(guó)的企業(yè)家們有哪些薄弱環(huán)節(jié)。大部分的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者在回答“你最需要加強(qiáng)哪方面的學(xué)習(xí)”時(shí)，不約而同的寫(xiě)道:需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)管理理論，包括戰(zhàn)略、財(cái)務(wù)、人力資源管理等方面。由此可見(jiàn)，中國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了他們目前的弱點(diǎn):缺少科學(xué)的、現(xiàn)代的管理理論來(lái)支持自己的企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理。他們目前最需要的是迅速的掌握現(xiàn)代的管理方法，從一個(gè)全新的視角來(lái)審視和管理自己的企業(yè)，并在復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中制定出可行的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，使自己經(jīng)營(yíng)的企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的市場(chǎng)中生存發(fā)展下去，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
盡管不同國(guó)家間的環(huán)境、文化、教育、規(guī)章制度方面的差異會(huì)導(dǎo)致兩國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的職業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)歷有所差異:如我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者更多的是看中個(gè)人能力，強(qiáng)調(diào)主觀努力，敢于冒險(xiǎn)，以靈活管理風(fēng)格取勝;澳大利亞的企業(yè)家則強(qiáng)調(diào)豐富的工作經(jīng)驗(yàn)、協(xié)調(diào)、溝通的能力等，但是，作為領(lǐng)導(dǎo)者本身而言他們之間也確實(shí)存在一些共性。
經(jīng)過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)成功的企業(yè)家大都具有以下特征，我們將其總結(jié)為三方面內(nèi)容:。
首先，表現(xiàn)最明顯的是個(gè)人因素特征。成為企業(yè)高層管理者的人一般主觀上都有獲得成功的強(qiáng)烈愿望，喜歡成就感，做事追求結(jié)果;他們具有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和豐富的想象力，能夠接受新的思想、新的管理理念，同時(shí)愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，喜歡迎接挑戰(zhàn);他們有敏銳的洞察力，可以在市場(chǎng)的瞬息萬(wàn)變的過(guò)程中抓住機(jī)會(huì)，隨著自己所處的環(huán)境和游戲規(guī)則的不停變化，他們可以隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格，這一點(diǎn)在中國(guó)的企業(yè)家身上表現(xiàn)的尤為明顯;他們做事持之以恒，推崇誠(chéng)信。和普通人相比，他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更為深刻，目的更明確。
其次，企業(yè)家們大部分都有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的企業(yè)管理者平均在4.8個(gè)不同的崗位工作過(guò)，澳大利亞的企業(yè)管理者在這項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上還要高一些。早期的基層工作讓他們嘗試各種工作角色;豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，使他們既懂技術(shù)，又懂管理，同時(shí)對(duì)市場(chǎng)有深刻的認(rèn)識(shí)，尤其是中國(guó)的當(dāng)代企業(yè)家大部分是隨著企業(yè)一起成長(zhǎng)起來(lái)的，他們對(duì)企業(yè)的定位和對(duì)行業(yè)的了解比別人更有優(yōu)勢(shì)。從年齡上看，企業(yè)家們大部分在30歲左右的時(shí)候就已經(jīng)擔(dān)任一定的領(lǐng)導(dǎo)職位，這讓他們可以較早的掌握了管理的技巧，經(jīng)過(guò)幾年的磨練，逐步成長(zhǎng)為優(yōu)秀的企業(yè)家。
再次，他們強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)能力，重視人際關(guān)系。企業(yè)的經(jīng)營(yíng)需要企業(yè)的管理者每天要與各類(lèi)人打交道，企業(yè)的管理說(shuō)到底是對(duì)人的管理，要協(xié)調(diào)好企業(yè)內(nèi)部關(guān)系，就要很好地與你的上級(jí)、同事、下屬以及技術(shù)人員進(jìn)行溝通，融洽的企業(yè)內(nèi)部關(guān)系可以使企業(yè)獲得事半功倍的成效。因此，中外的企業(yè)家們對(duì)于良好的協(xié)調(diào)溝通能力和高超的人際關(guān)系處理技巧給予了很高的評(píng)價(jià)，而且他們?cè)谶@方面也確實(shí)是具有強(qiáng)于他人的能力。
從調(diào)查的結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)具備了領(lǐng)導(dǎo)者的基本素質(zhì)，他們?cè)谶^(guò)去的十幾年中確實(shí)做出了很大的成績(jī)。但是，我國(guó)的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變也不過(guò)是近10年左右的事，而對(duì)于企業(yè)家們而言，在短短的10年的時(shí)間里完成從一名帶有行政色彩的企業(yè)管理者到適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的真正意義的職業(yè)經(jīng)理人的轉(zhuǎn)變，是有一定難度的，他們沒(méi)受過(guò)正規(guī)的經(jīng)濟(jì)管理培訓(xùn)，靠的是在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。隨著市場(chǎng)的開(kāi)放和世界經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)的逐漸明朗，原有的東西已經(jīng)不能滿足需要，企業(yè)家們必須要隨時(shí)調(diào)整自己的觀念，轉(zhuǎn)變思維，不斷地充實(shí)自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，以適應(yīng)新形勢(shì)的要求。
經(jīng)過(guò)比較分析，我們認(rèn)為我國(guó)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者在以下幾個(gè)方面需要改進(jìn):。
首先，要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代管理理論的學(xué)習(xí)。此次調(diào)查的結(jié)果表明，目前企業(yè)進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙是缺乏現(xiàn)代的經(jīng)營(yíng)管理知識(shí)，大部分的企業(yè)管理者普遍認(rèn)為他們現(xiàn)在急需學(xué)習(xí)現(xiàn)代管理理論來(lái)充實(shí)自己，這是保證他們?cè)诮酉聛?lái)的殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中得以繼續(xù)生存下去的一個(gè)重要條件。因?yàn)殡m然我國(guó)的企業(yè)家們大部分有大專(zhuān)或者是本科的文憑，但是，他們中大部分人沒(méi)有受過(guò)正規(guī)的管理培訓(xùn)，而且專(zhuān)業(yè)比較窄，他們獲得目前的成就有一部分原因是我國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境的發(fā)展給他們提供了非常好的機(jī)遇。但是隨著企業(yè)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和市場(chǎng)的逐漸完善，光憑經(jīng)驗(yàn)管理顯然已經(jīng)不足以滿足企業(yè)持續(xù)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的要求。這就對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者提出了新的要求，他們必須學(xué)習(xí)先進(jìn)、科學(xué)經(jīng)營(yíng)管理理論，為企業(yè)的未來(lái)選擇正確的發(fā)展道路，同時(shí)在自己的職業(yè)道路上能有所作為。
其次，要進(jìn)一步豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者大部分是搞技術(shù)出身，這是個(gè)優(yōu)勢(shì)，使他們對(duì)行業(yè)和產(chǎn)品有深刻的認(rèn)識(shí)，并有可能基于豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)使自己的產(chǎn)品可以做到技術(shù)領(lǐng)先。但是，當(dāng)社會(huì)發(fā)展到今天，尤其是大量外資企業(yè)的涌人，中國(guó)的企業(yè)家正面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，他們不得不在新的游戲規(guī)則下與世界各國(guó)的企業(yè)家們展開(kāi)全方位的較量，其中最重要的一個(gè)方面就是在資本運(yùn)作和融資能力的較量，只有擁有現(xiàn)代化金融意識(shí)的企業(yè)家們才能在這場(chǎng)激烈的角逐中利于不敗之地。而我國(guó)的企業(yè)家們大多數(shù)缺乏這方面的工作經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)財(cái)務(wù)管理了解不夠透徹，或者在作決策的時(shí)候?qū)ω?cái)務(wù)方面考慮不足，甚至有部分企業(yè)因?yàn)樨?cái)務(wù)方面的原因無(wú)法繼續(xù)經(jīng)營(yíng)下去相反，澳大利亞的調(diào)查結(jié)果顯示，澳洲的企業(yè)家們的工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，他們中的大多數(shù)人都有豐富的金融或財(cái)務(wù)方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
再次，要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。企業(yè)的發(fā)展靠大家，如果大家不能互相信任，即使才華出眾，也是孤掌難鳴，團(tuán)隊(duì)精神則可以使企業(yè)的經(jīng)營(yíng)管理產(chǎn)生1+12的效果。從調(diào)查結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者們對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的重視程度不夠，他們還在按照慣例強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用，要求下屬對(duì)自己的命令絕對(duì)服從，這在很大程度上不利于企業(yè)的經(jīng)營(yíng)效率的提高。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者是企業(yè)的核心，他們的一言一行在組織中會(huì)起到表率的作用。因此，現(xiàn)代的企業(yè)家們?nèi)绻訌?qiáng)企業(yè)的凝聚力，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員的潛力，首先自己要先做到這一點(diǎn)。
最后，要加強(qiáng)人際關(guān)系管理，進(jìn)一步培養(yǎng)民主作風(fēng)。中國(guó)企業(yè)在管理方面一直實(shí)行從上至下的權(quán)威管理。但是隨著組織結(jié)構(gòu)的變革，企業(yè)運(yùn)作模式趨向于扁平化，管理者的地位也隨著發(fā)生了很大的變化。而且與以前相比，員工的素質(zhì)有了很大的提高，他們更重韌醚且織對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)同，希望更大程度地參與組織的經(jīng)營(yíng)管理。因此現(xiàn)代管理更加強(qiáng)調(diào)人性化的管理，權(quán)威的效力已經(jīng)大不如前。隨著形勢(shì)的變化，當(dāng)代的企業(yè)更需要那些擁有溝通能力，重視人與人之間的關(guān)系和懂領(lǐng)導(dǎo)的高級(jí)管理人才。而以前人們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)僅僅停留在“認(rèn)識(shí)很多人，有很多關(guān)系”這個(gè)層面上，這顯然是不夠的。管理者應(yīng)下大力氣與各個(gè)層次的人進(jìn)行良好的溝通，同時(shí)在組織內(nèi)形成民主的工作作風(fēng)，以求最大效用地發(fā)揮每個(gè)人的作用。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇五
調(diào)查表明，當(dāng)被問(wèn)及什么時(shí)間睡覺(jué)屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過(guò)24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是在23:00~24:00。
對(duì)于“開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問(wèn)題，超過(guò)70%大學(xué)生認(rèn)為開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過(guò)一半大學(xué)生24:00以后才開(kāi)始睡覺(jué)。
當(dāng)被問(wèn)及“大概什么時(shí)候開(kāi)始睡覺(jué)”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開(kāi)始睡覺(jué)，其中23:00開(kāi)始睡覺(jué)的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)。
當(dāng)被問(wèn)及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒(méi)有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過(guò)50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過(guò)24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過(guò)1/5的大學(xué)生天天熬夜。
當(dāng)問(wèn)到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)50%大學(xué)生一周熬夜超過(guò)4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下。
當(dāng)被問(wèn)及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響。
當(dāng)被問(wèn)及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過(guò)1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜。
對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問(wèn)題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)。
對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)?”的問(wèn)題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說(shuō)不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜。
當(dāng)被問(wèn)及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類(lèi)新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫(xiě)作和互動(dòng)”。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”
當(dāng)被問(wèn)及“你覺(jué)得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來(lái)”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜。
對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問(wèn)題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說(shuō)不清”的占41.98%。
綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍;另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂(lè)的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)。
調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)”。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問(wèn)題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒。
當(dāng)被問(wèn)及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒，自覺(jué)拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問(wèn)卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來(lái)看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過(guò)分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。
1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因。
(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開(kāi)始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺(jué)時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開(kāi)始睡覺(jué)。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、大學(xué)生熬夜的外部原因。
(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來(lái)越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):。
(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息;。
(2)校方多開(kāi)設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹(shù)立健康生活的意識(shí);。
(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):。
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇六
小組合作學(xué)習(xí)是隨著課題教學(xué)改革深入推進(jìn)、素質(zhì)教育逐步探索的有益嘗試，也是促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)文知識(shí)的學(xué)習(xí)、語(yǔ)文能力的發(fā)展的一種新的教學(xué)方式。作為提高語(yǔ)文課堂教學(xué)效率的一個(gè)重要策略，當(dāng)前很多學(xué)校都在推行，但是在推行的過(guò)程中也出現(xiàn)了這樣那樣的問(wèn)題，這主要是因?yàn)槲覀儗?duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的理解存在偏差，或者小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)用于中學(xué)語(yǔ)文上的契合點(diǎn)并不恰當(dāng)。這樣造成的后果往往與教學(xué)改革的初衷相背離，致使很多的小組合作學(xué)習(xí)只是走走過(guò)場(chǎng)，停留在形式主義。為此，我專(zhuān)門(mén)以調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行了調(diào)查研究。
為了全面把握小組合作學(xué)習(xí)的精神實(shí)質(zhì)，以達(dá)到學(xué)習(xí)效果的最優(yōu)化，我設(shè)計(jì)了初期問(wèn)卷調(diào)查和中期問(wèn)卷調(diào)查，兩個(gè)表的內(nèi)容一樣,旨在通過(guò)調(diào)查，探究學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的認(rèn)同度、興趣度以及其真實(shí)課堂效果，分析小組合作學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題及原因所在，研究解決問(wèn)題的對(duì)策，更加有效地提高課堂教學(xué)效果。
本次調(diào)查我采用學(xué)生無(wú)記名問(wèn)卷的方式進(jìn)行。調(diào)查范圍為我們學(xué)校七八年級(jí)學(xué)生，要求如實(shí)地反映情況。
初期調(diào)查問(wèn)卷主要考察學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的興趣與認(rèn)可度。
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，反映了學(xué)生對(duì)于語(yǔ)文的興趣度為一般，16%的學(xué)生選擇對(duì)語(yǔ)文“特別感興趣”，“比較感興趣”的占了大多數(shù)，為82%。
90%的學(xué)生上語(yǔ)文課不喜歡老師一直在講，他們更傾向于跟小組同學(xué)在一起討論解決問(wèn)題（89%）。
在傳統(tǒng)講授課堂中，68%的學(xué)生選擇沒(méi)有獨(dú)立思考，而習(xí)慣聽(tīng)老師講解來(lái)解決問(wèn)題的學(xué)生更是占到了91%，這表明學(xué)生的獨(dú)立思考能力大大受到限制。
98%的學(xué)生認(rèn)為，在與小組同學(xué)一起討論解決問(wèn)題、學(xué)習(xí)新知的時(shí)候效率更高，這充分說(shuō)明小組合作學(xué)習(xí)能夠被學(xué)生認(rèn)可。
通過(guò)這次調(diào)查，可以看出我校分組合作學(xué)習(xí)已經(jīng)普遍開(kāi)始實(shí)施，并深受學(xué)生的歡迎，99%的學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)感興趣，小組合作學(xué)習(xí)在中學(xué)語(yǔ)文課堂上展現(xiàn)了魅力。
但是，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了在合作學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題。
1、學(xué)生的合作意識(shí)和能力仍不夠。調(diào)查反映：在小組合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，當(dāng)問(wèn)題有爭(zhēng)論時(shí)，45%的同學(xué)都是站在優(yōu)等生的一邊，只有35%的學(xué)生回答是先記錄下來(lái)再全班討論，致使許多學(xué)生采取旁觀的態(tài)度，缺少積極的參與意識(shí)。
2、合作小組成員的搭配不夠合理。調(diào)查反映：有的小組都是。
優(yōu)等生，而有的小組實(shí)力相對(duì)較差，不能很好地完成老師布置的任務(wù)，這樣反饋交流就成了個(gè)別小組的匯報(bào)會(huì)，影響了全體學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3、合作小組成員分工不到位。調(diào)查反映：?jiǎn)柧碇杏?8%的學(xué)生認(rèn)為小組成員分工不重要或無(wú)所謂，以至小組活動(dòng)無(wú)計(jì)劃，無(wú)核心負(fù)責(zé)人，造成混亂的局面，嚴(yán)重影響了學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
4、學(xué)生的獨(dú)立思考能力不夠。調(diào)查反映：?jiǎn)柧碇小霸谛〗M合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，你經(jīng)常發(fā)表自己的觀點(diǎn)嗎？”回答“經(jīng)?！钡恼?0%，偶爾的占61.2%，幾乎都是聽(tīng)別人見(jiàn)講的占8.8%。其中選擇后兩個(gè)答案都是學(xué)習(xí)中等或不太好的。
通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷及談話的反饋，我認(rèn)為：
1、合作小組沒(méi)有明確的分工，對(duì)討論過(guò)程中的結(jié)論、問(wèn)題等缺少記錄、比較、分析，容易造成小組成員發(fā)表完自己的意見(jiàn)就草草了事。
2、小組合作沒(méi)有給學(xué)生充裕的時(shí)間。調(diào)查中顯示出我們有16%的老師合作都是在備課時(shí)設(shè)計(jì)的。而他們急于完成預(yù)設(shè)的教學(xué)內(nèi)容，就難免合作時(shí)匆匆收?qǐng)觥W(xué)生無(wú)法從容地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、探索、討論。
3、雖然我們教師認(rèn)為應(yīng)平等參與到合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)中，但多數(shù)教師還不能完全放下架子，還不能真正成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與者、組織者、合作者。
1、關(guān)于小組形成：應(yīng)該在學(xué)生自由組合的基礎(chǔ)上，根據(jù)知識(shí)。
基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)能力、心理素質(zhì)、性別等情況進(jìn)行綜合評(píng)定，組建若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，使組內(nèi)成員分工明確，合理搭配，形成最佳組合。
2、關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)：教師是引導(dǎo)者和小組學(xué)習(xí)的管理者，其設(shè)置的合作問(wèn)題必須是“跳一跳，能摘到桃子”，讓學(xué)生在合作中感受到成功的快樂(lè)，更加激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。
3、關(guān)于效果評(píng)價(jià)：教師對(duì)小組合作學(xué)習(xí)效果要做到正確、及時(shí)地評(píng)價(jià)，在關(guān)注結(jié)果的同時(shí)更要關(guān)注過(guò)程，要讓學(xué)生經(jīng)歷挫折，更要讓學(xué)生感受教師的信任和贊賞。
4、關(guān)于合作與獨(dú)立思考：教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)合作精神，訓(xùn)練學(xué)生如何傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，如何把別人意見(jiàn)進(jìn)行歸納，同時(shí)也要教會(huì)學(xué)生在小組中獨(dú)立思考。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇七
很多人在經(jīng)歷高中相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來(lái)到一個(gè)相對(duì)很寬松的氣氛便容易放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里仍舊閃著或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠缺乏，導(dǎo)致無(wú)法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題。下面對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行了具體的分析，以了解同學(xué)們的熬夜情況，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問(wèn)題提供一定的建議和對(duì)策。
本次問(wèn)卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。
1.請(qǐng)問(wèn)您的性別是？
由調(diào)查結(jié)果顯示，男生所占比例是55.44%，女生所占比例是44.56%，由于學(xué)校的男女比例問(wèn)題，可知此次的問(wèn)卷調(diào)查的男女比例是相差不大的，能夠相對(duì)準(zhǔn)確的代表同學(xué)們熬夜的情況。
2.請(qǐng)問(wèn)您所在的年級(jí)是？
結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是大學(xué)三個(gè)不同的時(shí)期。參與調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳小?shí)習(xí)、等原因沒(méi)有能參加到調(diào)查中。
3.請(qǐng)問(wèn)您晚上休息的時(shí)間一般是？
結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。
4.如果24:00以后算熬夜，那么您熬夜嗎？
結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)偶爾進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)經(jīng)常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。
綜合兩題看來(lái)，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說(shuō)明有相當(dāng)一局部的同學(xué)存在熬夜問(wèn)題，只有少數(shù)同學(xué)偶爾或者是從不熬夜，大局部同學(xué)經(jīng)常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍，情況不容樂(lè)觀。
5.請(qǐng)問(wèn)您每天的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短是？
6.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為幾點(diǎn)以后睡覺(jué)算熬夜？
結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺(jué)便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺(jué)是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說(shuō)明了多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一局部的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺(jué)才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍然會(huì)因?yàn)槟承┰蚨グ疽?；令人?dān)憂的是另外一局部同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問(wèn)題。
7.請(qǐng)問(wèn)您對(duì)自己的熬夜情況如何看待？
結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難注意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是一直知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一局部的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺(jué)的健康觀念或者是氣氛，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂大學(xué)生對(duì)于熬夜觀念的正確認(rèn)識(shí)程度。
8.如果熬夜，您一般會(huì)在什么時(shí)候？
由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八、九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜娛樂(lè)釋放壓力。當(dāng)然平時(shí)熬夜的也不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的熬夜毫無(wú)疑問(wèn)是十分有害身體的。
9.請(qǐng)問(wèn)您熬夜的原因是？
由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩游戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多項(xiàng)選擇題，可見(jiàn)大家熬夜的主要原因是刷、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)大學(xué)生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷、游戲、追劇等。說(shuō)明大學(xué)生熬夜并非是必要的選擇，更多情況下是同學(xué)們自身原因。
10.請(qǐng)問(wèn)您對(duì)于熬夜的態(tài)度是？
由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無(wú)所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜歡的態(tài)度的，從結(jié)果來(lái)看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無(wú)所謂的態(tài)度說(shuō)明他們還沒(méi)有切身了解到熬夜的一系列身體健康問(wèn)題。
11.請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得熬夜是否有價(jià)值？
由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般準(zhǔn)備改變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒(méi)有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不準(zhǔn)備改變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一局部人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有局部同學(xué)不準(zhǔn)備做出改變，放任自己。局部同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒(méi)有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。
12.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為熬夜帶給您的影響有哪些？
同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來(lái)視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負(fù)面影響。顯然，大多數(shù)同學(xué)都能清楚的認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來(lái)的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒(méi)有負(fù)面影響。
13.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為減少熬夜是否能提高工作和學(xué)習(xí)效率？
48.77%的同學(xué)覺(jué)得減少熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于減少熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題是說(shuō)不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：局部同學(xué)熬夜的原因之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
14.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為可以通過(guò)什么方式減少熬夜？
由結(jié)果可以看出，可以通過(guò)自我監(jiān)督，大力宣傳熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來(lái)減少熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺(jué)得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見(jiàn)：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，防止熬夜最好的方法是加強(qiáng)自律意識(shí)。
〔1〕缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持，此次調(diào)查說(shuō)明，大局部學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氣氛和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中許多大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、看電影，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)精力匱乏。
〔2〕生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，局部學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開(kāi)始睡覺(jué)的占多數(shù)。一局部同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
〔3〕自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率。
局部學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)堆積較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打攪，更有“感覺(jué)〞。
〔4〕認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為有必要或有利于自己。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果說(shuō)明，大局部學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒(méi)有必要的行為，需要適當(dāng)控制。這說(shuō)明，絕大局部大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大局部大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充分的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速開(kāi)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越劇烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件符合邏輯的事情了。
〔1〕功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約四分之一的大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，局部學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
〔3〕社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大局部參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生根本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)歷熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
〔4〕學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的時(shí)機(jī)。而到了大學(xué)，突然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
所采取的相關(guān)方法以及建議。
〔一〕主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
1.增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜有一局部是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟θ狈?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
〔二〕被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
〔三〕向身邊的人求助。
雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、催促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸到達(dá)不熬夜的目的。
〔四〕宿舍形成早睡的氣氛。
調(diào)查說(shuō)明，假設(shè)舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比擬實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
1、學(xué)?？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡〞小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺(jué)時(shí)間，提醒同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以根據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺(jué)時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最正確優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。
2、學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦關(guān)于“熬夜有害健康〞之類(lèi)的知識(shí)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來(lái)的消極影響，提高同學(xué)的自主性，減少熬夜次數(shù)。
3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“拯救熬夜同學(xué)〞的小組，尋找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提醒身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到互相幫助，互相監(jiān)督提醒，在克服了熬夜的問(wèn)題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇八
多數(shù)大學(xué)生看來(lái)，24:00之后睡覺(jué)才是熬夜調(diào)查表明，當(dāng)被問(wèn)及什么時(shí)間睡覺(jué)屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過(guò)24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是在23:00~24:00對(duì)于“開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問(wèn)題，超過(guò)70%大學(xué)生認(rèn)為開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過(guò)一半大學(xué)生24:00以后才開(kāi)始睡覺(jué)當(dāng)被問(wèn)及“大概什么時(shí)候開(kāi)始睡覺(jué)”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開(kāi)始睡覺(jué)，其中23:00開(kāi)始睡覺(jué)的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)當(dāng)被問(wèn)及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒(méi)有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過(guò)50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過(guò)24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過(guò)1/5的大學(xué)生天天熬夜當(dāng)問(wèn)到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)50%大學(xué)生一周熬夜超過(guò)4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下當(dāng)被問(wèn)及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響當(dāng)被問(wèn)及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過(guò)1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問(wèn)題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)?”的問(wèn)題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說(shuō)不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜當(dāng)被問(wèn)及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類(lèi)新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫(xiě)作和互動(dòng)”。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”當(dāng)被問(wèn)及“你覺(jué)得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來(lái)”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問(wèn)題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說(shuō)不清”的占41.98%。
綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍;另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂(lè)的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)”。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問(wèn)題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒當(dāng)被問(wèn)及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒，自覺(jué)拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問(wèn)卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來(lái)看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過(guò)分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。
1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因。
(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開(kāi)始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺(jué)時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開(kāi)始睡覺(jué)。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、大學(xué)生熬夜的外部原因。
(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來(lái)越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):。
(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息;。
(2)校方多開(kāi)設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹(shù)立健康生活的意識(shí);。
(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):。
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇九
隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人們的壓力越來(lái)越大，不惜以犧牲晚上的睡眠時(shí)間來(lái)工作學(xué)習(xí)等等。為了解當(dāng)代大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀以及相關(guān)影響因素，該調(diào)查通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行，采用合理的抽樣方法，有效收集樣本的數(shù)據(jù)，初步得出大學(xué)里不同年級(jí)的學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀、原因及影響因素，對(duì)熬夜危害的認(rèn)識(shí)以及通過(guò)對(duì)其危害的探討，了解睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康、工作效率等的影響及重要性，以期為大學(xué)生合理安排睡眠時(shí)間、科學(xué)有效地學(xué)習(xí)生活提供指導(dǎo)意見(jiàn)。
大學(xué)生熬夜；影響因素；危害；改進(jìn)。
伴隨著科技網(wǎng)絡(luò)日新月異，對(duì)于剛結(jié)束高考，踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的新生，無(wú)疑是放輕松的機(jī)會(huì)。對(duì)于游戲，沒(méi)追完的劇，刷不完的小視頻，可能都“來(lái)之不拒”。然而，大學(xué)階段也是重要的學(xué)習(xí)階段。但是在凌晨后睡覺(jué)的大學(xué)生不在少數(shù)。晚上休息不好，將直接影響上課效率、成績(jī)等等，甚至對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。本調(diào)查基于對(duì)大學(xué)的熬夜原因，以及通過(guò)探討熬夜對(duì)身體產(chǎn)生影響，以期找到適合大學(xué)生提高睡眠質(zhì)量的有效方法。
此次調(diào)查的樣本數(shù)據(jù)來(lái)源于xx省內(nèi)多所高校的大學(xué)生，多數(shù)為醫(yī)學(xué)生，樣本采用問(wèn)卷星，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)線上發(fā)放?；厥沼行?wèn)卷200份，其中大一新生占比較大；此次調(diào)查主要通過(guò)查閱文獻(xiàn)以及發(fā)布調(diào)查問(wèn)卷的方法來(lái)進(jìn)行，樣本隨機(jī)有效。
大學(xué)生熬夜基本情況，性別、年級(jí)分布如圖所示。
由數(shù)據(jù)可知本次調(diào)查樣本主要為大一新生，且男女生占比接近1：2。
大家對(duì)熬夜的態(tài)度如下圖，大部分學(xué)生對(duì)熬夜是不贊成的，有少數(shù)對(duì)熬夜持贊成意見(jiàn)，也有部分對(duì)熬夜是無(wú)所謂的態(tài)度。
還有大家對(duì)于晚上什么時(shí)候才睡覺(jué)視為熬夜的認(rèn)知如下圖，超過(guò)一半同學(xué)認(rèn)為十二點(diǎn)以后入睡為熬夜，也有少數(shù)認(rèn)為1點(diǎn)以后入睡才為熬夜。
盡管大多數(shù)同學(xué)不贊成熬夜，但是下圖大多數(shù)同學(xué)是在11點(diǎn)后睡覺(jué)的，其中十二點(diǎn)以后睡覺(jué)的同學(xué)占比最大，一點(diǎn)以后睡覺(jué)也不在小數(shù)。
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，晚上11點(diǎn)后睡覺(jué)視為熬夜，根據(jù)以上數(shù)據(jù)，還有大量同學(xué)認(rèn)為12點(diǎn)以后睡覺(jué)才是熬夜，也就是對(duì)熬夜的認(rèn)知還沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)。
關(guān)于熬夜的頻率如下圖，周末才熬夜的占比最高，這與一周熬夜1-3天相近，幾乎每天熬夜與節(jié)假日才熬夜的占比相當(dāng)，但也不在少數(shù)。
對(duì)每天的睡眠時(shí)間（除午睡時(shí)間）調(diào)查如下：睡眠時(shí)間7-8小時(shí)占比最多，說(shuō)明盡管大家熬夜，但是還是能保證睡眠充足。然而晚睡晚起保證的睡眠時(shí)間，可能是割舍了早餐甚至早課換來(lái)的。
對(duì)于熬夜后第二天的影響，有以下調(diào)查結(jié)果，超過(guò)一半同學(xué)認(rèn)為感覺(jué)狀態(tài)不好，睡眠不足造成頭疼等癥狀，上課昏昏欲睡，造成上課效率低，也有少數(shù)同學(xué)不吃早餐，經(jīng)常餓肚子。但是也有不少同學(xué)認(rèn)為沒(méi)什么影響，依然活力四射。
關(guān)于為何熬夜，探討大家的熬夜原因調(diào)查結(jié)果如下，當(dāng)問(wèn)及以后會(huì)不會(huì)減少熬夜時(shí)，90%的同學(xué)表示會(huì)減少熬夜，說(shuō)明大家心里對(duì)熬夜是一件不太好的事情還是有一定的認(rèn)識(shí)的。
1.大學(xué)生知道熬夜對(duì)身體有害，但是仍無(wú)法早睡。
基于調(diào)查大多數(shù)大學(xué)生晚上不睡覺(jué)原因有很多，學(xué)習(xí)，游戲，朋友的線上聊天，刷不完的小視頻，追不完的劇，宿舍其他同學(xué)的影響等等因素。對(duì)于一部分同學(xué)，對(duì)于大學(xué)及以后的生活有清楚的規(guī)劃，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，以至于晚上12甚至通宵學(xué)習(xí)；也有同學(xué)是有學(xué)習(xí)拖延征，如認(rèn)為深夜安靜之時(shí)正是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，無(wú)人打擾，然而手機(jī)一玩就到兩三點(diǎn)了；也有同學(xué)是因?yàn)榕c朋友聊天，從追愛(ài)豆到新劇，從老同學(xué)到新同學(xué)，越聊越興奮開(kāi)心；也有通宵開(kāi)黑玩游戲的；殊不知這些熬夜行為也會(huì)有可能影響宿舍里面其他同學(xué)的休息。綜上所述，除了學(xué)習(xí)的壓力，娛樂(lè)的誘惑太大以及自身的自制力也是很大的原因之一[1]。
當(dāng)代大學(xué)生對(duì)熬夜的認(rèn)知還不夠深刻，可能只停留在有黑眼圈或者對(duì)皮膚不好，還有一上課就想睡覺(jué)，學(xué)習(xí)效率低等層面上，別的先不說(shuō)，熬夜對(duì)眼睛就會(huì)產(chǎn)生很大的影響，視力下降，視野模糊等等[2]；晚上十一點(diǎn)，正是身體器官休息的時(shí)候。從醫(yī)學(xué)的角度講，熬夜是不利于健康的。人血?dú)w于肝，如果經(jīng)常熬夜。會(huì)錯(cuò)過(guò)養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，影響肝臟細(xì)胞的滋潤(rùn)，導(dǎo)致抵抗力的下降，甚至導(dǎo)致肝臟損；還有對(duì)腸胃也會(huì)造成不良反應(yīng)，胃是身體中對(duì)時(shí)間比較敏感的器官，熬夜容易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃部疾病，同時(shí)，人們熬夜時(shí)常用濃茶或者咖啡甚至煙來(lái)提神，這也會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生不良刺激。近幾年，各種熬夜猝死，致癌等報(bào)道層出不窮。還有人們會(huì)容易長(zhǎng)不高，易發(fā)胖，易抑郁，降低免疫力，對(duì)大腦危害大等等[4]，對(duì)女生甚至還有長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致不孕的影響[3]。任何事物都有量變到質(zhì)變的過(guò)程，長(zhǎng)期熬夜終究對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。
1.社團(tuán)，學(xué)習(xí)能不拖延絕不拖延。
進(jìn)入大學(xué)后，社團(tuán)與學(xué)習(xí)雙管齊下，使得學(xué)生忙碌起來(lái)，白天有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上有各種作業(yè)，社團(tuán)工作，大家難免不熬夜[5]，但是其實(shí)大多數(shù)同學(xué)是先甜后苦主義，先玩手機(jī)，等到十一點(diǎn)過(guò)后，夜深人靜之時(shí)，才會(huì)開(kāi)始工作，而且工作時(shí)一拿起手機(jī)就會(huì)放不下，各種信息，吃瓜來(lái)襲，然后邊工作邊玩手機(jī)演變成了大多數(shù)玩手機(jī)，少時(shí)間工作，導(dǎo)致兩三點(diǎn)“爆肝”通宵趕工作。對(duì)于自制力較低的同學(xué)，可以先把手機(jī)放在看不見(jiàn)地方鎖好，給自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，做完多少工作才可以玩多少分鐘手機(jī)，也可以通過(guò)下載一些app限制玩手機(jī)的時(shí)間等等。
2.宿舍和諧養(yǎng)生，遠(yuǎn)離黑眼圈。
一個(gè)宿舍，有來(lái)自四面八方的人，作息時(shí)間各不相同，每個(gè)人興趣愛(ài)好不同，有深夜學(xué)習(xí)，又熬夜追劇，玩游戲，但是可以互相說(shuō)明熬夜的危害，以及早睡早起的好處，互相督促，一起早熄燈早把衣服洗好早睡早起，適時(shí)營(yíng)造安靜休息的環(huán)境，既不會(huì)引發(fā)影響大家睡眠問(wèn)題，又能促進(jìn)宿舍和平相處，還可能拯救了隔壁宿舍的睡眠問(wèn)題，最重要的是精神面貌會(huì)變好，皮膚變好，學(xué)習(xí)效率也會(huì)變得更高。
3.做好計(jì)劃，豐富白天活動(dòng)，充實(shí)自己。
有些同學(xué)天生精神旺盛，一天忙碌的學(xué)習(xí)后，仍是精力旺盛，可以選擇傍晚去跑步運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)身體免疫力，也可以使自己在晚上十一點(diǎn)更容易休息。其實(shí)大多數(shù)同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，十一點(diǎn)到十二點(diǎn)左右會(huì)很困，當(dāng)一旦熬過(guò)這個(gè)時(shí)間段，一兩點(diǎn)的時(shí)候想睡也會(huì)變得很難睡著，感覺(jué)自己精神無(wú)比，所以要想睡好，在十一點(diǎn)就該放下手機(jī)上床閉目休息，可以回想自己一天做了些什么，做的好的地方，做得不夠好還需要改進(jìn)的地方，以及第二天的計(jì)劃。但是也不能想得太多，否則會(huì)失眠。
4.其他。
學(xué)校也可以進(jìn)行引導(dǎo)，對(duì)熬夜的危害進(jìn)行宣傳，設(shè)計(jì)一下早上的活動(dòng)等等。最重要的是自己本身有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。對(duì)未來(lái)有一個(gè)具體的規(guī)劃，就該知道該做什么不該做什么，還有什么地方需要改進(jìn)。以下是大家對(duì)能夠減少熬夜的措施的調(diào)查。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十
很多人在經(jīng)歷高中相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來(lái)到一個(gè)相對(duì)很寬松的氛圍便容易放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里仍舊閃著手機(jī)或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠不足，導(dǎo)致無(wú)法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題。下面對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行了具體的分析，以了解同學(xué)們的熬夜情況，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問(wèn)題提供一定的建議和對(duì)策。
本次問(wèn)卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。
結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是大學(xué)三個(gè)不同的時(shí)期。參與調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳?、?shí)習(xí)、等原因沒(méi)有能參加到調(diào)查中。
結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。
結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)偶爾進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)經(jīng)常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。
綜合兩題看來(lái)，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說(shuō)明有相當(dāng)一部分的同學(xué)存在熬夜問(wèn)題，只有少數(shù)同學(xué)偶爾或者是從不熬夜，大部分同學(xué)經(jīng)常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍，情況不容樂(lè)觀。
結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺(jué)便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺(jué)是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說(shuō)明了多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一部分的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺(jué)才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍然會(huì)因?yàn)槟承┰蚨グ疽梗涣钊藫?dān)憂的是另外一部分同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問(wèn)題。
結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難注意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是一直知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一部分的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺(jué)的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂大學(xué)生對(duì)于熬夜觀念的正確認(rèn)識(shí)程度。
由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜娛樂(lè)釋放壓力。當(dāng)然平時(shí)熬夜的也不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的熬夜毫無(wú)疑問(wèn)是十分有害身體的。
由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，手機(jī)黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩游戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見(jiàn)大家熬夜的主要原因是刷手機(jī)、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)大學(xué)生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷手機(jī)、游戲、追劇等。說(shuō)明大學(xué)生熬夜并非是必要的選擇，更多情況下是同學(xué)們自身原因。
由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無(wú)所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜歡的態(tài)度的，從結(jié)果來(lái)看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無(wú)所謂的態(tài)度說(shuō)明他們還沒(méi)有切身了解到熬夜的一系列身體健康問(wèn)題。
由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般準(zhǔn)備改變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒(méi)有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不準(zhǔn)備改變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一部分人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有部分同學(xué)不準(zhǔn)備做出改變，放任自己。部分同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒(méi)有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。
同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來(lái)視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負(fù)面影響。顯然，大多數(shù)同學(xué)都能清楚的認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來(lái)的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒(méi)有負(fù)面影響。
48.77%的同學(xué)覺(jué)得減少熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于減少熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題是說(shuō)不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：部分同學(xué)熬夜的原因之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
由結(jié)果可以看出，可以通過(guò)自我監(jiān)督，大力宣傳熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來(lái)減少熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺(jué)得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見(jiàn)：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，避免熬夜最好的辦法是加強(qiáng)自律意識(shí)。
（1）缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持，此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中許多大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、看電影，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)精力匱乏。
（2）生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開(kāi)始睡覺(jué)的占多數(shù)。一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
（3）自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率。
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)堆積較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打擾，更有“感覺(jué)”。
（4）認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為有必要或有利于自己。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，大部分學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒(méi)有必要的行為，需要適當(dāng)控制。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。
他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
（1）功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約四分之一的大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
（3）社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)歷熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
（4）學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的.學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
對(duì)于大學(xué)生熬夜問(wèn)題。
所采取的相關(guān)辦法以及建議。
(一)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
1.增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜有一部分是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(二)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
(三)向身邊的人求助。
雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
(四)宿舍形成早睡的氛圍。
調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
給學(xué)校的一些建議。
1、學(xué)?？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺(jué)時(shí)間，提醒同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以根據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺(jué)時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最佳優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。
2、學(xué)校可以定期舉辦關(guān)于“熬夜有害健康”之類(lèi)的知識(shí)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來(lái)的消極影響，提高同學(xué)的自主性，減少熬夜次數(shù)。
3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“拯救熬夜同學(xué)”的小組，尋找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提醒身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到互相幫助，互相監(jiān)督提醒，在克服了熬夜的問(wèn)題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十一
調(diào)查方法：本次調(diào)查主要采取問(wèn)卷調(diào)查的方法，問(wèn)卷通過(guò)線上方式進(jìn)行分發(fā)，問(wèn)卷以單選、多選的形式呈現(xiàn)，問(wèn)卷主要是通過(guò)問(wèn)卷星制作問(wèn)卷，將電子問(wèn)卷在山東師范大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫(xiě)，以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)學(xué)生群體主要是山東師范大學(xué)的84名同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
結(jié)論：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，不同的同學(xué)對(duì)于熬夜的概念會(huì)有所不同。有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下點(diǎn)感覺(jué)心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度明顯不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因有很多很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)系，而且隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有著日趨嚴(yán)重的傾向。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。
周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。
（一）概括分析。
第1題您的性別：［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
男
30。
35.71%。
女
54。
64.29%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第2題您的年級(jí)：［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
大一。
73。
86.9%。
大二。
6
7.14%。
大三。
2
2.38%。
大四。
3
3.57%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
小結(jié)：
參加這次調(diào)查問(wèn)卷的學(xué)生分布在不同地區(qū)不同專(zhuān)業(yè)的84名大學(xué)生。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生30名，占總?cè)藬?shù)的35.71%女生54名，占總?cè)藬?shù)的64.29%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一73人，大二6人，大三2人，大四3人，其中大一是調(diào)查對(duì)象中的主要群體，占總?cè)藬?shù)的86.9%。
第3題您晚上休息的時(shí)間是在：［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
10:00之前。
1
1.19%。
10:00——-11:00。
28。
33.33%。
11:00——-12:00。
25。
29.76%。
12:00——-1:00。
23。
27.38%。
1:00以后。
7
8.33%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第4題認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
10點(diǎn)以后。
3
3.57%。
11點(diǎn)以后。
26。
30.95%。
12點(diǎn)以后。
45。
53.57%。
1點(diǎn)以后。
10。
11.9%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第5題每天一般睡眠時(shí)間有多久？［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
少于6小時(shí)。
3
3.57%。
27。
32.14%。
32。
38.1%。
多于8小時(shí)。
22。
26.19%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第6題一個(gè)星期熬夜多少天？［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
不熬夜。
11。
13.1%。
32。
38.1%。
20。
23.81%。
每天。
21。
25%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
小結(jié)：
根據(jù)數(shù)據(jù)可知：大學(xué)生晚上休息的時(shí)間超過(guò)3成樣本選擇“10:00——-11:00”。在休息時(shí)間方面，大部分受調(diào)查的大學(xué)生為“12點(diǎn)以后”，比例是58.00%。從睡眠時(shí)間分布來(lái)看，樣本大部分為“7-8小時(shí)”，共有20個(gè)，占比為40.00%。從一星期的熬夜天數(shù)來(lái)看，樣本中有超過(guò)3成的樣本為“1-3天”。
從以上數(shù)據(jù)可以總結(jié)，大學(xué)生放假在家休息質(zhì)量并不能達(dá)到很好的水平，雖然睡眠時(shí)間較為充足，但從睡覺(jué)時(shí)間和熬夜次數(shù)來(lái)看，大學(xué)生的休息時(shí)間沒(méi)有得到合理的安排。
第7題熬夜的原因？［多選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
學(xué)習(xí)。
19。
22.62%。
玩游戲。
45。
53.57%。
聊天。
48。
57.14%。
看電影。
37。
44.05%。
失眠。
42。
50%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第8題熬夜后第二天的精神狀態(tài)［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
沒(méi)有影響。
49。
58.33%。
昏昏欲睡。
35。
41.67%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
小結(jié)：
總結(jié)來(lái)看，很多大學(xué)生雖然犧牲了自己的睡眠時(shí)間，但并沒(méi)有做一些很有意義的事，而是在進(jìn)行聊天、玩游戲、看電影等事情，因?qū)W習(xí)而熬夜的人很少；雖然有一半以上的人認(rèn)為熬夜對(duì)第2天的精神狀態(tài)沒(méi)有影響，但我認(rèn)為沒(méi)有在合理的時(shí)間入睡，還是會(huì)對(duì)第二天有一定的影響，而鑒于放假在家的學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕，大學(xué)生的時(shí)間很靈活，這些影響可以忽略不計(jì)。
（二）來(lái)源渠道分析。
（三）地區(qū)分析。
根據(jù)柱狀圖可知，受調(diào)查的大學(xué)生主要來(lái)自河北，占總?cè)藬?shù)的53.57%，其次來(lái)自山東，占總?cè)藬?shù)的28.57%，還有來(lái)自廣東，國(guó)外，重慶，廣西，四川，浙江，河南，黑龍江，湖北，湖南等地的同學(xué)參與調(diào)查，人數(shù)較少。
1.作息時(shí)間相對(duì)自由。
相對(duì)于高中生活來(lái)說(shuō)非常自由。大學(xué)是一個(gè)能夠?yàn)閷W(xué)生提供最多自由的地方，然而尚未成熟、仍然血?dú)夥絼偟拇髮W(xué)生，并不能很好的利用這自由，反而利用大學(xué)的自由來(lái)放縱自己的生活，從而出現(xiàn)了熬夜這一現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象在假期中更為明顯。因?yàn)樽杂傻淖飨r(shí)間，通宵熬夜甚至日夜顛倒的現(xiàn)象普遍存在。
2.拖延癥較普遍。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延?？梢?jiàn)拖延癥在大學(xué)生群體中已經(jīng)成為一個(gè)很常見(jiàn)的歪曲的生活習(xí)慣了。早上的任務(wù)會(huì)拖到下午做，而到了下午又會(huì)想著晚上還有時(shí)間做?？墒峭搅送砩锨鞍胍乖谕瑢W(xué)們眼里仍然是時(shí)間充足的一段時(shí)間，到了后半夜才意識(shí)到時(shí)間的緊迫。而后半夜時(shí)同學(xué)的效率會(huì)大大降低，感到身心疲憊，精神狀態(tài)不佳。不知不覺(jué)中，又一個(gè)熬夜現(xiàn)象產(chǎn)生了。而這一切都是拖延癥在作怪，但拖延癥恰恰是大學(xué)生的“通病”，因此熬夜成為大學(xué)生群體的普遍現(xiàn)象的原因不能解釋。
3.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、影視作品。
在此次調(diào)查問(wèn)卷中，也進(jìn)行了熬夜原因的調(diào)查。前面提到過(guò)大學(xué)生擁有大量的空余時(shí)間，在假期中空余時(shí)間更多。大學(xué)生的課程作業(yè)任務(wù)相對(duì)較輕，玩游戲或追劇則成為了消遣時(shí)間的好途徑，然而這也是一個(gè)陷進(jìn)去就拔不出來(lái)的泥沼。不少同學(xué)會(huì)因?yàn)榇蚓W(wǎng)游或者追看電視劇而通宵達(dá)旦。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和影視作品也成了大學(xué)生熬夜的一個(gè)主要原因。
4.社團(tuán)活動(dòng)。
大學(xué)里有很多社團(tuán)，這是豐富大學(xué)生生活的一部分，所以很多同學(xué)會(huì)選擇參與社團(tuán)活動(dòng)或者競(jìng)選社團(tuán)干部來(lái)豐富自己的課余生活。然而社團(tuán)活動(dòng)在豐富大學(xué)生生活的同時(shí)，會(huì)使同學(xué)們的生活“過(guò)分”忙碌起來(lái)。寫(xiě)策劃書(shū)，拉贊助，畫(huà)海報(bào)，邀請(qǐng)嘉賓，舉辦晚會(huì)，編輯公眾號(hào)等，有時(shí)會(huì)迫使同學(xué)們熬夜來(lái)完成這些工作。當(dāng)然有些同學(xué)也會(huì)因拖延癥而深夜挑燈。
5.
受周?chē)瑢W(xué)的影響。
在學(xué)校中，這個(gè)原因雖不是普遍原因，但是切實(shí)存在的原因。有些同學(xué)本人并不少熬夜，可是每個(gè)舍友都在熬夜，或讀書(shū)或看劇或打網(wǎng)游，這些客觀的外在條件迫使一個(gè)不想熬夜的人熬夜。或許他是被舍友嘈雜的聲音騷擾到無(wú)法入睡，又或許他被熬夜的氛圍潛移默化不知不覺(jué)加入熬夜的行列，但不管是哪個(gè)原因，最后的結(jié)果仍是熬夜了。
6.學(xué)習(xí)壓力大。
在大學(xué)里，雖然學(xué)習(xí)壓力沒(méi)有高中時(shí)期那么大，但學(xué)習(xí)壓力還是存在的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而熬夜的現(xiàn)象，一般會(huì)集中出現(xiàn)在期末的考試周。每個(gè)人都忙著備考，擔(dān)心某一科會(huì)掛科，因此都會(huì)心甘情愿地“臨時(shí)抱佛腳”，熬夜看書(shū)是同學(xué)備考的常態(tài)。
熬夜對(duì)會(huì)對(duì)人的健康造成不小的影響，不只是大學(xué)生，社會(huì)人士也一樣，影響就反映時(shí)間來(lái)說(shuō)有短期影響（熬夜對(duì)第2天的生活造成的影響）和長(zhǎng)期影響（對(duì)大學(xué)生的身體健康帶來(lái)的影響）。
長(zhǎng)期的熬夜，對(duì)身體的`危害更不容小覷。除了身體抵抗力下降易生病，皮膚易損易衰老，記憶力下降等，熬夜對(duì)我們的身體造成的影響，還有精神萎靡，學(xué)習(xí)跟不上，記憶力下降性情暴躁等等。我們必須減少一些情況，注重身體健康。
熬夜對(duì)于身體的影響有很多:。
1、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，還會(huì)造成一定的神經(jīng)官能癥，熬夜時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，如脫發(fā)、失眠深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長(zhǎng)，記憶力減退或者出現(xiàn)焦慮等情況，都屬于熬夜對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
2、會(huì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成傷害，例如出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、活動(dòng)后勞累或者在運(yùn)動(dòng)后明顯自覺(jué)呼吸困難等情況。
3、在熬夜時(shí)還會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問(wèn)題，例如消化和吸收功能失調(diào)，如出現(xiàn)腹脹、惡心、腹瀉、便秘，都屬于熬夜對(duì)身體的影響。
熬夜的原因很多，減少熬夜的方法也很多。對(duì)于如何減少熬夜現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了以下幾種方式：
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息；
（2）校方多開(kāi)設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹(shù)立健康生活的意識(shí)；
（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、認(rèn)清自身實(shí)際，訂立合理目標(biāo)（主觀原因）。
（1）對(duì)于我們自己，無(wú)論是自身的愛(ài)好、理想還是自身習(xí)慣和能力，我們都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。只有這樣才能訂立適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃。定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該注意兩點(diǎn)：（a）從自身愛(ài)好、興趣、理想方面，我們應(yīng)該去追求自己感興趣且有利于自身發(fā)展的目標(biāo)，而不是一味地盲從社會(huì)大流，做好真正的自己；（b）從自身能力方面，應(yīng)該努力克服自身貪多務(wù)得的心態(tài)，做到理性、客觀地為自己立下目標(biāo)，并設(shè)置相應(yīng)的彈性范圍，保證自身積極性以及休息時(shí)間。
（2）培養(yǎng)自覺(jué)意識(shí)，改掉拖延陋習(xí)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成“做在當(dāng)下”的習(xí)慣，積極主動(dòng)地按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)，要自覺(jué)監(jiān)督自己，做到不熬夜。
以下還有幾項(xiàng)具體措施建議：
（1）晚上吃飯，不要吃得太晚。如果飯吃得晚，休息的時(shí)間也會(huì)后拖，以此類(lèi)推，時(shí)間就會(huì)越來(lái)越晚。
（2）晚飯盡量不要過(guò)飽腸胃消化需要時(shí)間，而且太飽了的話，對(duì)于腸胃不是很好的人，晚上就會(huì)因?yàn)槟c胃不舒服，睡得不踏實(shí)。
（3）安排好自己的計(jì)劃，比如你計(jì)劃晚上要做什么，提前計(jì)劃一下心中有數(shù)，大致按照計(jì)劃好的，去安排事情。
（4）給自己樹(shù)立一個(gè)比較明顯的標(biāo)志，比如寫(xiě)上紙條或者是備忘錄放在家里顯眼的位置，告知自己不要熬夜，也可以讓家人幫忙監(jiān)督。
（5）決定上床睡覺(jué)的時(shí)候就放下手機(jī)等電子產(chǎn)品，很多人熬夜的原因是不停的刷手機(jī)，刷完朋友圈刷微博，沒(méi)完沒(méi)了就形成了惡性循環(huán)。
（6）平時(shí)不要養(yǎng)成拉脫的習(xí)慣，想到的事情就趕緊去做，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣，也包括晚上不熬夜的習(xí)慣。
1、20xx年6月，煙臺(tái)某高校20歲女生歡歡猝死，她因?yàn)榭佳懈夜ぷ鞯膲毫Γ狼皟蓚€(gè)月長(zhǎng)期熬夜。（人人）。
2、20xx年11月，成都大學(xué)學(xué)生張炳強(qiáng)參加校園活動(dòng)時(shí)猝死，生前他曾在網(wǎng)上留言：“10天4個(gè)半通宵順利完成作業(yè)?！保ㄈ巳耍?。
3、20xx年11月3日上午，大學(xué)城某高校學(xué)生宿舍內(nèi)，一名大二男學(xué)生在床上失去意識(shí)。同宿舍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來(lái)了120將該男生送院治療，但該男生最終不治身亡。據(jù)死者同學(xué)介紹，該男子由于忙于制圖，熬了一個(gè)通宵后不幸猝死。而校方稱(chēng)，將會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。（信息時(shí)報(bào)（廣州））。
4、20xx年9月25日，同濟(jì)大學(xué)，一名大一男生打籃球時(shí)突感不適，馬上停止了運(yùn)動(dòng)，過(guò)一會(huì)他頭朝前栽倒在地。而后將該男生送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院歷時(shí)4個(gè)小時(shí)的全力搶救，男生已經(jīng)沒(méi)有生命跡象，不治身亡。（本地寶）。
5、20xx年12月1日，華南理工大學(xué)軟件學(xué)院，20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無(wú)生命體征。警方初步調(diào)查排除他殺嫌疑。案件仍在進(jìn)一步偵查中。有同學(xué)稱(chēng)，周同學(xué)平時(shí)喜歡玩《英雄聯(lián)盟》、《我的世界》等游戲，據(jù)悉，當(dāng)晚他與朋友一起打游戲直到凌晨2時(shí)多。
通過(guò)具體案例結(jié)合調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果，不難得出不少大學(xué)生在生活上安排不合理以及缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)合理地安排生活作息、適當(dāng)鍛煉身體，很多學(xué)生上了大學(xué)之后，因缺乏父母的監(jiān)督，不太重視身體鍛煉，也沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要以為年輕就是資本，更不要認(rèn)為熬夜后補(bǔ)睡就能恢復(fù)精力。長(zhǎng)期熬夜，其實(shí)正在逐漸透支自己的健康，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動(dòng)——“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”活動(dòng)，簡(jiǎn)稱(chēng)“三走活動(dòng)”正在各大高校如火如荼的展開(kāi)，希望大學(xué)生們能夠響應(yīng)號(hào)召，珍惜健康。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十二
身為一名大學(xué)生，我清楚地知道大學(xué)生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來(lái)，高校大學(xué)生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯大學(xué)生猝死的主要原因，熬夜是第一殺手，是罪魁禍?zhǔn)?。血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，為何不少大學(xué)生還是對(duì)此樂(lè)此不疲？調(diào)查方法：以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)江蘇省主要是徐州市的110位同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行采訪。通過(guò)qq、微信、微博等方式完成調(diào)查問(wèn)卷。
：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下定決心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。
在大學(xué)校園里，很多人都把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)宿舍熄燈后，還能聽(tīng)到同學(xué)們或吵鬧或游戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來(lái)不及吃成為校園里另類(lèi)的風(fēng)景線。這樣的生活周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。
參與這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自江蘇師范大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、江蘇建筑學(xué)院、天津師范大學(xué)、大連藝術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的不同年級(jí)不同專(zhuān)業(yè)的110名大學(xué)生，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生48人，占總?cè)藬?shù)的43.64%，女生62人，占總?cè)藬?shù)的56.36%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。
由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有65.45%的學(xué)生一周的課程安排集中在20節(jié)課以?xún)?nèi)，課程安排上來(lái)看大學(xué)生普遍課量都比較少。
大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，97名大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.19%，5.46%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)。在不包括午睡時(shí)間里，86名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的78.18%，14.55%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí)，7.27%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十三
為了及時(shí)了解20xx年我院新生基本信息，為我院20xx年招生工作的開(kāi)展提供事實(shí)依據(jù)和決策參考，20xx年9月9日，招生就業(yè)處對(duì)新生進(jìn)行了一次招生綜合情況問(wèn)卷調(diào)查，我們根據(jù)需求，在20xx年新生問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上做了相應(yīng)的調(diào)整，新增設(shè)了許多開(kāi)放式選項(xiàng)，以期掌握更加全面詳實(shí)的信息。
本次調(diào)查問(wèn)卷分為兩大部分：第一部分為被調(diào)查者的基本信息，其中包括學(xué)校、性別、戶籍類(lèi)別、生源地、專(zhuān)業(yè)批次等信息；第二部分為問(wèn)卷主體部分，主要由招生宣傳、志愿填報(bào)、錄取結(jié)果、意見(jiàn)反饋等方面構(gòu)成。問(wèn)卷主要為客觀題，在需要被調(diào)查者提供更具體和充實(shí)的信息時(shí)，相關(guān)問(wèn)題的答案設(shè)置了半開(kāi)放式的答案，以便更科學(xué)和詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。
為了更好地掌握新生的基本情況，本次問(wèn)卷調(diào)查采用全面調(diào)查的方式，根據(jù)各系實(shí)際在校人數(shù)，每人一份。為了提高問(wèn)卷的回收率，本次調(diào)查以系部為單位，由學(xué)院新生輔導(dǎo)員主任統(tǒng)一發(fā)放、統(tǒng)一回收。
3、樣本情況。
本次調(diào)查總共發(fā)放問(wèn)卷1230份，回收有效問(wèn)卷1168份，有效回收率為95%。在回收的問(wèn)卷中，從專(zhuān)業(yè)批次來(lái)看，藝體有144人，占12.33%；一志愿有822人，占70.38%；二志愿有334人，占28.60%；征集志愿有119人，占10.19%。
1、招生宣傳。
高三學(xué)生認(rèn)為高考宣傳的最佳時(shí)間是“考前2個(gè)月”占54.97%，其次是“志愿填報(bào)期間”占28.77%，再次是“考前半年”占18.92%。
學(xué)生了解高校的最主要途徑是“學(xué)校的招生簡(jiǎn)章和報(bào)紙雜志”，分別占了74.66%、54.20%，根據(jù)學(xué)生反饋的意見(jiàn)得出，學(xué)生關(guān)注的雜志主要是高考輔導(dǎo)試題、資料，其中黑龍江省《學(xué)子》雜志關(guān)注度較高。其次是校園網(wǎng)和省級(jí)招生網(wǎng)站分別占27.91%、25.51%，新生給我校招生網(wǎng)站反饋的意見(jiàn)是，希望招生網(wǎng)頁(yè)容易找到，頁(yè)面內(nèi)容豐富，提供網(wǎng)站留言功能。在高考咨詢(xún)期間學(xué)生最希望獲得是“電話咨詢(xún)”占55.82%，其次是“網(wǎng)絡(luò)、qq咨詢(xún)”占34.50%，學(xué)生對(duì)我校網(wǎng)絡(luò)qq咨詢(xún)反饋的意見(jiàn)是：在線老師少，回復(fù)速度較慢。學(xué)生對(duì)我校總體情況“基本了解”占62.67%，“了解”占20.46%，“不了解”占17.47%。根據(jù)學(xué)生反饋的意見(jiàn)得出，在招生期間加大宣傳力度，增加宣傳手段，學(xué)生入學(xué)后應(yīng)及時(shí)做好新生入學(xué)教育工作。
2、志愿填報(bào)。
學(xué)生在選擇學(xué)校時(shí)考慮的主要因素有：“高校所在地”占55.65%，“往年分?jǐn)?shù)”占47.35%，“社會(huì)聲譽(yù)”占36.22%，“就業(yè)”占35.96%，，“師資水平”占24、66%，在報(bào)考志愿時(shí)學(xué)生主要聽(tīng)?。杭议L(zhǎng)（37.76%）、自我決定（73.89%）、高校招生老師（54.11%）、班主任（17.38%）等人的意見(jiàn)。
根據(jù)學(xué)生反饋的意見(jiàn)得出，對(duì)于專(zhuān)科的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)生和班主任老師的關(guān)系緊密程度較低，但一旦能夠聽(tīng)取班主任意見(jiàn)的學(xué)生，基本上會(huì)按照班主任的指導(dǎo)填報(bào)志愿。大多數(shù)專(zhuān)科考生在填報(bào)志愿時(shí)會(huì)受到家長(zhǎng)意見(jiàn)的影響，但往往都是自己決定選擇哪所高校，而自己在決定選擇時(shí)，招生老師對(duì)其影響較大。影響學(xué)生選擇專(zhuān)業(yè)的因素有：熱門(mén)專(zhuān)業(yè)46.49%、品牌專(zhuān)業(yè)39.55%、就業(yè)25.77%、往年分?jǐn)?shù)22.43%、個(gè)人興趣4.62%，學(xué)生理想的專(zhuān)業(yè)建筑類(lèi)27.83%、經(jīng)濟(jì)類(lèi)27.14%、機(jī)械類(lèi)23.80%、師范類(lèi)17.64%、交通運(yùn)輸類(lèi)16.35%，而在填報(bào)我校專(zhuān)業(yè)的調(diào)查中，高考分?jǐn)?shù)、考生本人較了解學(xué)院、家長(zhǎng)的意向等選項(xiàng)占據(jù)了較大比重。
3、錄取結(jié)果。
在對(duì)“你對(duì)錄取到我校滿意嗎？”的調(diào)查中，基本滿意的占61.47%，十分滿意的.占17.64%，滿意的占13.27%，不滿意的占7.62%。選擇“非常滿意”和“滿意”的學(xué)生，大多是學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)、工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)、會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)和平面設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)。選擇不滿意選項(xiàng)的同學(xué)，較之20xx年有大幅度的下降，其中，不滿意的同學(xué)外省居多，由于我院今年在黑龍江省實(shí)行大計(jì)劃錄取，學(xué)生往往錄取到自己喜歡的專(zhuān)業(yè)。
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查分析，學(xué)生對(duì)錄取結(jié)果的滿意度直接影響這他們學(xué)習(xí)的積極性，因此建議學(xué)校應(yīng)在現(xiàn)有的條件下，繼續(xù)推行大計(jì)劃錄取制度，盡可能擴(kuò)大專(zhuān)業(yè)選擇的自由，在新生入學(xué)后，系部應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，在專(zhuān)業(yè)介紹方面，如專(zhuān)業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、發(fā)展前景，專(zhuān)業(yè)所需的學(xué)科基礎(chǔ)，專(zhuān)業(yè)與個(gè)性的匹配性，畢業(yè)生的主要就業(yè)領(lǐng)域等；幫助和指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)課，讓學(xué)生分析自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，找到適合自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域；培養(yǎng)學(xué)生選擇專(zhuān)業(yè)的意識(shí)、能力和相應(yīng)的責(zé)任感等。
4、意見(jiàn)反饋。
在“你對(duì)學(xué)校招生工作有何意見(jiàn)和建議”這個(gè)版塊中，我們沒(méi)有設(shè)置選項(xiàng)，留給學(xué)生自由回答空間。從調(diào)查結(jié)果上來(lái)看，學(xué)生回答積極，提出了許多寶貴意見(jiàn)和建議。筆者總結(jié)以下幾點(diǎn)：
（1）加強(qiáng)學(xué)校網(wǎng)站建設(shè)，豐富網(wǎng)站內(nèi)容。學(xué)生希望進(jìn)入我校網(wǎng)站直接能看到招生方面的信息，同時(shí)在網(wǎng)站上不僅要看到“招生計(jì)劃”、“歷年分?jǐn)?shù)”、“招生政策”等這些“傳統(tǒng)項(xiàng)目”，希望能從多方面了解學(xué)校，如：學(xué)生活動(dòng)、校園生活、就業(yè)情況、食堂住宿等，并配以視頻和圖片。
（2）提高咨詢(xún)服務(wù)效率，及時(shí)回答考生問(wèn)題。學(xué)生反映，在報(bào)考期間，學(xué)生撥打我校咨詢(xún)電話往往都是占線，在網(wǎng)上咨詢(xún)時(shí)，回復(fù)非常慢，希望學(xué)校盡可能快速回答學(xué)生問(wèn)題。
（3）及時(shí)公布錄取結(jié)果，快速發(fā)放通知書(shū)。學(xué)生反映今年我校錄取結(jié)果公布較慢，在龍招港上查到的都是“院校在閱”，而在我校網(wǎng)上查不到錄取信息。因此，學(xué)生反復(fù)打電話咨詢(xún)，這也是造成我校咨詢(xún)電話擁堵的原因之一。
（4）建議在考生報(bào)考前學(xué)校多提供一些教學(xué)資源相關(guān)信息，希望學(xué)校能提供教學(xué)設(shè)備、圖書(shū)館資源信息、教育設(shè)備的分布位置；教學(xué)質(zhì)量、師資力量等。在學(xué)校相關(guān)信息上，希望學(xué)校提供地理位置、氣候條件、住宿條件、消費(fèi)水平以及學(xué)校的辦學(xué)特色、優(yōu)惠政策、管理制度等信息。
學(xué)生在本次調(diào)查活動(dòng)中，積極踴躍、態(tài)度認(rèn)真，這些有利于我們客觀地了解了新生的需要，合理地改善招生工作中的不足，更好地進(jìn)行接下來(lái)的工作部署?？傮w來(lái)說(shuō)，新生整體狀況比較理想，但也存在一些問(wèn)題，對(duì)于新生的反饋的意見(jiàn)和建議，在此報(bào)告中也加以概括總結(jié)，希望能為我院20xx年招生工作提供參考。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十四
調(diào)查目的：為了提高食堂工作質(zhì)量、服務(wù)廣大同學(xué)，更加的完善有關(guān)單位的服務(wù)質(zhì)量以及提高工作人員的素質(zhì)，查漏補(bǔ)缺、取長(zhǎng)補(bǔ)短，為同學(xué)們帶來(lái)更佳舒適的生活環(huán)境，我們組特別做此問(wèn)卷，為今后學(xué)校對(duì)食堂的管理提供一定的參考資料。
調(diào)查顯示大多數(shù)同學(xué)都選擇在食堂就餐，但仍有的同學(xué)表示對(duì)食堂的就餐環(huán)境并不是很滿意?？傮w來(lái)說(shuō)同學(xué)們對(duì)我校食堂就餐環(huán)境滿意程度不是很高。希望學(xué)校能夠針對(duì)這一問(wèn)題采取相應(yīng)的措施加以整頓和管理。
調(diào)查結(jié)果顯示，大部分同學(xué)還能接受食堂工作人員的服務(wù)態(tài)度，但也仍有許多同學(xué)認(rèn)為食堂工作人員的服務(wù)態(tài)度不好。從同學(xué)陳述中得知同學(xué)們普遍認(rèn)為食堂的打卡服務(wù)做得最好，但在泰山廳為民族同學(xué)提供的清真菜區(qū)和餐具衛(wèi)生方面有待提高。同時(shí)同學(xué)們還希望增加免費(fèi)湯桶的供應(yīng)，將湯勺換成一次性的，服務(wù)人員換上一次性口罩和手套，晚上增加夜宵等一些服。這些情況也表明食堂的服務(wù)有許多欠缺的地方，希望學(xué)校或食堂能采取一些相關(guān)措施加以改。
從調(diào)查結(jié)果我們可以看出，同學(xué)都表示食堂的飯菜價(jià)格不合理，質(zhì)量與菜價(jià)不符合等問(wèn)題。食堂的菜價(jià)特別是肉類(lèi)菜價(jià)不合理，讓許多同學(xué)無(wú)法接受。將其與菜的質(zhì)量相比，同學(xué)們每天攝入的營(yíng)養(yǎng)元素是不足的.這可能會(huì)影響到一些同學(xué)的健康狀況。為了滿足更多學(xué)生的需求，希望食堂能適當(dāng)調(diào)整一些菜價(jià)，改進(jìn)味道，并增加一些有營(yíng)養(yǎng)的菜色。
通過(guò)這次調(diào)查，我們初步了解了在校學(xué)生對(duì)食堂就餐環(huán)境,服務(wù)態(tài)度和菜價(jià)，質(zhì)量的滿意程度。調(diào)查結(jié)果表明大多數(shù)同學(xué)基本能接受食堂目前的狀況，但存在一部分同學(xué)對(duì)食堂目前的狀況感到不滿。這主要集中在食堂的服務(wù)差,菜價(jià)高,質(zhì)量與菜價(jià)不符這些問(wèn)題上。食堂作為第三產(chǎn)業(yè)，其主要工作就是給在校大學(xué)生提供良好的就餐環(huán)境，服務(wù)學(xué)生，并保證學(xué)生每天的營(yíng)養(yǎng)攝入量。同時(shí)，食堂還應(yīng)考慮到同學(xué)們都是從不同地方來(lái)泰醫(yī)求學(xué)的，大家都沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入，都是靠父母辛苦掙錢(qián)來(lái)讀書(shū)，不可能花很多錢(qián)在就餐上，若食堂菜價(jià)太貴，這必會(huì)給一部分同學(xué)造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期以來(lái)食堂在學(xué)校里形成了壟斷形式，在餐飲方面來(lái)說(shuō)是供不應(yīng)求，這就給食堂造成了沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。因此在菜價(jià)和菜的質(zhì)量方面會(huì)存在一些不合理的地方。希望學(xué)校和食堂的負(fù)責(zé)人能為學(xué)生著想，減輕學(xué)生的一些生活負(fù)擔(dān)，提高大學(xué)生的飲食質(zhì)量，不要讓學(xué)生在專(zhuān)心學(xué)習(xí)的同時(shí)還要擔(dān)心他們的飲食問(wèn)題。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們,你們好,現(xiàn)代社會(huì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們的生活對(duì)我們的事業(yè)起著越來(lái)越重要的作用,我們是新一代的佼佼者,網(wǎng)絡(luò)生活同樣著我們發(fā)展,你是怎樣運(yùn)用你的網(wǎng)絡(luò)的呢?以下是我們?cè)O(shè)計(jì)的一份調(diào)查問(wèn)卷,希望你能認(rèn)真的填寫(xiě),以便我們能獲得你最真實(shí)的資料,我們對(duì)你表示最真誠(chéng)的感謝.祝所有的同學(xué)身體健康,學(xué)業(yè)有成.謝謝.
1、 宿舍 2、 機(jī)房 3、 實(shí)驗(yàn)室 4、 網(wǎng)吧 5、 其他
1、 1小時(shí)以?xún)?nèi) 2、 1－3 小時(shí) 3、 3－5小時(shí) 4、 5小時(shí)以上
1、 網(wǎng)絡(luò) 2、 報(bào)刊雜志等平面媒體 3、 廣播電視等大眾傳媒 4、 其他
1、 網(wǎng)絡(luò)閱讀 2、 實(shí)物書(shū)刊 3、 手機(jī)閱讀 4、 其他
1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不
1、 網(wǎng)上支付 2、 匯款 3、 貨到付款 4、 其他
1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不
10、如果有，您上論壇的主要目的是：
1、 是 2、 否
1、 很多 2、 一般 3、 很少 4、 沒(méi)有
1、 現(xiàn)實(shí)生活中 2、 網(wǎng)上虛擬社會(huì)中的朋友14、上網(wǎng)對(duì)您學(xué)習(xí)成績(jī)的影響：
1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不
1、 垃圾郵件 2、 病毒攻擊 3、 信息被盜 4、 其他
1、 20元以下 2、 20－50元 3、 50－100元 4、 100元以上
1、 10%以下 2、 10%－15% 3、 15%－20% 4、 20%以上
對(duì)知識(shí)和技術(shù)具有特殊敏感性的大學(xué)生，面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建的虛擬世界，表現(xiàn)出了極高的認(rèn)同度和參與熱情。截至20xx年6月30日，我國(guó)網(wǎng)民（平均每周使用互聯(lián)網(wǎng)至少1小時(shí)的中國(guó)公民）總數(shù)為10300萬(wàn)人，其中，在校大學(xué)生1370萬(wàn)人，占全部網(wǎng)民的13.29%，占全國(guó)在校大學(xué)生的64.5%。我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)民中男性占56.2％，近70％的大學(xué)生網(wǎng)民是本科生，其中一、二年級(jí)的網(wǎng)民占到一半以上，將近一半的大學(xué)生網(wǎng)民為理工類(lèi)學(xué)生。
大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)最經(jīng)常使用的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)是網(wǎng)絡(luò)聊天；有超過(guò)1/3的大學(xué)生網(wǎng)民玩網(wǎng)絡(luò)游戲，平均每周玩游戲時(shí)間長(zhǎng)達(dá)9.2小時(shí)。本科二年級(jí)大學(xué)生網(wǎng)民玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例最高，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間隨年級(jí)的升高而增加。
男生上網(wǎng)娛樂(lè)的目的更強(qiáng)一些，但是女生比男生更喜歡網(wǎng)上聊天；男生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例高于女生，男生較喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)游戲，而女生更喜歡休閑類(lèi)游戲。
教育學(xué)學(xué)科玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人數(shù)比例最高，工學(xué)學(xué)科大學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間最長(zhǎng)。北京大學(xué)教育學(xué)院調(diào)查顯示大學(xué)生上網(wǎng)是一半以上時(shí)間被用來(lái)從事與學(xué)習(xí)無(wú)直接聯(lián)系的活動(dòng)，如聊天、看電影、玩游戲等。
我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)17.1小時(shí)，晚8點(diǎn)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)到頂峰。隨著年級(jí)的升高，大學(xué)生網(wǎng)民的上網(wǎng)時(shí)間逐漸增多。工學(xué)學(xué)科大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)時(shí)間最長(zhǎng)。
大學(xué)生作為消費(fèi)者學(xué)習(xí)、生活的費(fèi)用多來(lái)自于家庭的支持，一部分來(lái)自于獎(jiǎng)學(xué)金、個(gè)人打工收入、學(xué)校生活補(bǔ)助，多數(shù)學(xué)生以前者為主。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生自費(fèi)上網(wǎng)，比例高達(dá)83.1%，每月上網(wǎng)費(fèi)用支出集中在10～30元之間，比例為38.6％。貴州大學(xué)通過(guò)調(diào)查500名學(xué)生發(fā)現(xiàn)，每月因上網(wǎng)而花銷(xiāo)400元以上的竟高達(dá)80.7%。武漢某高校一名女生在大一的時(shí)候花在網(wǎng)上的費(fèi)用高達(dá)1000元。
網(wǎng)吧和宿舍是大學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)的地點(diǎn)，最常上網(wǎng)地點(diǎn)是網(wǎng)吧，所占比例為38.5％。在宿舍上網(wǎng)的多為個(gè)人或同學(xué)擁有個(gè)人電腦的高年級(jí)學(xué)生。而筆者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎100%的大學(xué)生都到過(guò)網(wǎng)吧上網(wǎng)，并有50%以上的大學(xué)生經(jīng)常到網(wǎng)吧上網(wǎng)。據(jù)了解，某大學(xué)一個(gè)班的17名男生在一年級(jí)時(shí)有10個(gè)人為網(wǎng)吧會(huì)員。高校周邊網(wǎng)吧林立也是一個(gè)明證。
這種影響首先表現(xiàn)于學(xué)習(xí)方面，在傳統(tǒng)的教育方式下，學(xué)生汲取知識(shí)主要源于教師、書(shū)本、紙張載體等有限資源。調(diào)查顯示，有83.6%的上網(wǎng)大學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己學(xué)習(xí)影響最大的是增加了學(xué)習(xí)資料的來(lái)源；還有36%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)改變了自己的學(xué)習(xí)方式；相反， 8.3%的承認(rèn)上網(wǎng)曾經(jīng)影響了自己的正常學(xué)習(xí)。另外，在網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生生活的影響上，有36.9%的認(rèn)為最大影響是獲得了許多生活知識(shí)；有33%的則認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)拓展了自己的業(yè)余生活；有22.6%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)改變了自己的人際交往模式。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的上網(wǎng)大學(xué)生認(rèn)為自己并沒(méi)有時(shí)常受不良信息的影響，雖然有些無(wú)聊網(wǎng)站會(huì)自己彈出，大多數(shù)同學(xué)采取關(guān)閉措施，這說(shuō)明多數(shù)學(xué)生的自控力還是比較強(qiáng)的。
用正確、健康的思想占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，增強(qiáng)思想教育主旋律在互聯(lián)網(wǎng)上的宣傳和影響，充分發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)，我們有理由相信：未來(lái)的校園網(wǎng)絡(luò)一定會(huì)是一片晴朗的.天空，它定將成為師生在網(wǎng)上的“綠色家園”。
網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生心理健康有一定影響，但與學(xué)生的人格因素更加密切相關(guān)。無(wú)論是問(wèn)卷調(diào)查還是訪談信息，都表明網(wǎng)絡(luò)并不是導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根本原因，根本原因是學(xué)生的人格發(fā)展?fàn)顩r。發(fā)展學(xué)生健全的人格是教育的一大任務(wù)，也是最終消除網(wǎng)絡(luò)消極影響和促進(jìn)大學(xué)生全面合理利用網(wǎng)絡(luò)的根基。
當(dāng)今時(shí)代，計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速普及與發(fā)展，信息化浪潮席卷全球。隨著網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越深入社會(huì)生活的各個(gè)角落，人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度越來(lái)越大。近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展是超常規(guī)、跳躍式的，可謂“瞬息萬(wàn)變”、“一日千里”。
高校也和整個(gè)社會(huì)一樣，校園網(wǎng)設(shè)備的迅速更新和換代，各校區(qū)網(wǎng)絡(luò)中心，各學(xué)院、系部、圖書(shū)館計(jì)算機(jī)機(jī)房的不斷擴(kuò)大和更新，各行政部門(mén)及大部分學(xué)生公寓的聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)與師生的日常生活和學(xué)習(xí)日漸融為一體! 網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入高校，得到廣泛的應(yīng)用和發(fā)展，同時(shí)也給師生的教學(xué)、生活帶來(lái)了許多相應(yīng)的變化，引起許多教育管理者和研究者的關(guān)注和重視。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，在給人類(lèi)生活帶來(lái)無(wú)限生機(jī)與活力的同時(shí)，其負(fù)面影響也不時(shí)地凸現(xiàn)出來(lái)。怎樣客觀分析信息網(wǎng)絡(luò)的利與弊，充分利用其積極作用是一個(gè)極為重要和現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。
大學(xué)生沉溺在“網(wǎng)上聊天” 、“網(wǎng)絡(luò)游戲”中，主要是因?yàn)閷?duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)不夠，其實(shí)網(wǎng)絡(luò)所有的不僅僅是“網(wǎng)上聊天”、“網(wǎng)絡(luò)游戲”，更多的是“網(wǎng)上學(xué)習(xí)”、“網(wǎng)上交流”、“網(wǎng)上搜索”等等。我們要充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性促進(jìn)學(xué)習(xí)和交流，網(wǎng)絡(luò)永遠(yuǎn)是為我們所服務(wù)的。
開(kāi)展大學(xué)生的思想道德教育是十分必要的，特別是在網(wǎng)絡(luò)化的趨勢(shì)呈現(xiàn)出增長(zhǎng)勢(shì)頭的今天，就更需要教育大學(xué)生積極參加各項(xiàng)思想教育，入目入腦，打牢思想根基，提高自制力。德謨克里特曾說(shuō)：“要留心，既使當(dāng)你獨(dú)身一人時(shí)，也不要說(shuō)壞話或做壞事，而要學(xué)得在你自己面前比在別人面前更知恥”。這是一種道德境界，它在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代更重要。因?yàn)槊總€(gè)網(wǎng)絡(luò)的使用者都是網(wǎng)絡(luò)的主人，都具有某種獨(dú)立性，因此，大學(xué)生一定要提高自制力，只有這樣，才能真正地遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，自覺(jué)抵制不良信息的干擾。
目前，已有一些國(guó)家對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行立法，以保護(hù)青少年特別是大學(xué)生不被有害信息侵犯。我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)立法工作也開(kāi)始起步，1996年2月國(guó)務(wù)院頒布了《計(jì)算機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)國(guó)際聯(lián)網(wǎng)管理暫行規(guī)定》，這是目前為止有關(guān)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)方面效力最高的法規(guī)。
1997年12月，公安部頒發(fā)了《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)國(guó)際聯(lián)網(wǎng)安全保護(hù)管理辦法》，其它的主要法規(guī)還有《中國(guó)公用計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)國(guó)際聯(lián)網(wǎng)管理辦法》、《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)域名注冊(cè)暫行管理辦法》等，《刑法》和其它有關(guān)法律文本，也有打擊計(jì)算機(jī)犯罪、保護(hù)信息安全的條款。
多網(wǎng)絡(luò)法規(guī)的出臺(tái)與實(shí)施在規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為、保護(hù)網(wǎng)絡(luò)用戶，特別是青少年免受非法和有害內(nèi)容的傷害方面起到了相當(dāng)大的作用，但就當(dāng)前形勢(shì)看，網(wǎng)絡(luò)立法工作還遠(yuǎn)未達(dá)到要求，特別是在阻止網(wǎng)絡(luò)犯罪方面尤顯滯后。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)立法工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十六
睡眠是人類(lèi)一生都無(wú)法逃脫的本能，是休養(yǎng)生息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保證。大學(xué)生作為新時(shí)代的主力軍，理應(yīng)擁有強(qiáng)健的體魄，朝氣蓬勃。為了新生代大學(xué)生的睡眠健康，調(diào)查小組特此展開(kāi)調(diào)查。
調(diào)查小組在校內(nèi)隨機(jī)抽取一百位大學(xué)生，收集了一百份調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示休眠時(shí)間在十點(diǎn)之前的睡覺(jué)比例僅占百分之五，十點(diǎn)至十二一點(diǎn)睡眠的比例占百分之十五，十一點(diǎn)至十二點(diǎn)睡眠的比例高達(dá)百分之四十七，十二點(diǎn)至一點(diǎn)睡眠占百分之二十，一點(diǎn)以后睡眠的比例占百分之十七。按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說(shuō)法，十一點(diǎn)以后是肝臟最活躍最需要睡眠的時(shí)間段，將十一點(diǎn)以后視作熬夜。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)分析，熬夜的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于早睡的人數(shù)，這說(shuō)明熬夜問(wèn)題普遍出現(xiàn)在大學(xué)生中。
現(xiàn)實(shí)角度考慮，大學(xué)生時(shí)期是邁入社會(huì)前最安逸的時(shí)期，不需要為生活勞累奔波，且擁有相對(duì)自由寬裕的時(shí)間可以利用。為了體驗(yàn)短暫的快感，大學(xué)生往往會(huì)放縱自身的欲望，滋生許多不良習(xí)慣，而熬夜就是這種不良放縱的表現(xiàn)之一。懶惰是人類(lèi)的天性，越安逸的時(shí)候就越容易懈怠。當(dāng)自制力戰(zhàn)勝不了懶散的時(shí)候，大學(xué)生就越容易成為欲望的奴隸。
經(jīng)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，電子設(shè)備是大學(xué)生熬夜的主要誘因。超過(guò)六成的大學(xué)生利用智能手機(jī)進(jìn)行玩游戲看電影以及社交聊天等娛樂(lè)活動(dòng)。而學(xué)習(xí)與失眠各占其中的兩成不到。從中可以看出大學(xué)生的熬夜幾乎是帶有補(bǔ)償性質(zhì)的熬夜。許多大學(xué)生生活都秉持著白天上課，晚上娛樂(lè)的報(bào)復(fù)性熬夜模式。僅有少數(shù)是因?yàn)閷W(xué)業(yè)任務(wù)或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交軟件聊天占比重的比例也耐人尋味，說(shuō)明大學(xué)生在沉溺于消耗型快樂(lè)的同時(shí)也尋求心靈上的相互慰藉。查閱資料可知，20xx年世界衛(wèi)生組織將熬夜定為2a類(lèi)致癌因素，可見(jiàn)熬夜的危害之大。長(zhǎng)此以往的熬夜，會(huì)惡性影響大學(xué)生的身心健康。冰冷的手機(jī)屏幕不能替代有血有肉的現(xiàn)實(shí)生活，大學(xué)生應(yīng)放下手機(jī)，去展望更加美好的未來(lái)。
值得一提的還有最后一項(xiàng)數(shù)據(jù)：熬夜后第二天的狀態(tài)。從數(shù)據(jù)可知沒(méi)有影響比例占百分之五十五，而昏昏欲睡占百分之四十五。沒(méi)有影響的比例竟然大于有影響的比例。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為熬夜是不規(guī)律的作息，只要完成七或八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間是不構(gòu)成熬夜的。本校大部分學(xué)生上課時(shí)間在早上九點(diǎn)，按理來(lái)說(shuō)是可以進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)的。但不可否認(rèn)的是仍有許多學(xué)生受到熬夜的影響，熬夜問(wèn)題依然亟待解決。
熬夜好比慢性毒藥，是摧毀身體健康的最后一棵“稻草”。希望同學(xué)們權(quán)衡利弊，好好利用大學(xué)時(shí)光，為未來(lái)鋪路！
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十七
人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，那么我想睡眠應(yīng)該是“本錢(qián)”的本錢(qián)。除了那些天生的短覺(jué)者外，我們一生大概有三分之一的時(shí)間是在睡夢(mèng)中度過(guò)的，對(duì)于一件占了我們?nèi)松@么多時(shí)間的“小事”，看似微不足道，自其人生的大角度觀之，其“大”的地位斷斷不可忽視。
1、大學(xué)生平時(shí)睡眠時(shí)間一般為7~8小時(shí)。
2、大多數(shù)人偶爾失眠。
3、存在各種各樣的熬夜與失眠的原因。
4、存在不同的睡眠不良后遺癥。
5、大部分人覺(jué)得自己睡眠正常。
6、大部分人認(rèn)同早睡早起對(duì)身體好的觀點(diǎn)。
（一）睡眠時(shí)間的分析及研究討論
在調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)顯示中，平時(shí)睡眠時(shí)間大于8小時(shí)的人占21.74%，睡眠時(shí)間在7~8小時(shí)的人占45.65%，在6~7小時(shí)的人占32.61%，而小于6小時(shí)的人則為0%。數(shù)據(jù)顯示給我們的信息說(shuō)明，調(diào)查人群里的睡眠時(shí)間分布是正常的，而短覺(jué)者和嗜睡者的分布是兩個(gè)極端。那么人一天應(yīng)該睡多久才算合適呢？現(xiàn)代睡眠研究成果顯示，成年人每天平均睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為6~7小時(shí)最合適，如果為了達(dá)到最佳效果，有時(shí)還需要8.16~8.17個(gè)小時(shí)，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)降低人的感知能力和認(rèn)知能力。許多數(shù)據(jù)說(shuō)明人的睡眠類(lèi)型是天生決定的，我們?cè)谶@里并不探討它的成因，可是我們不妨來(lái)看一下歷史上那些有名的短覺(jué)者與嗜睡者，他們或許可以帶給我們一些對(duì)睡眠的新的認(rèn)識(shí)，激起我們對(duì)睡眠的關(guān)注。
發(fā)明大王愛(ài)迪生是天生的短覺(jué)者，他跟他的助手尼克拉·泰斯拉工作的時(shí)候一起一天只睡2小時(shí)。英國(guó)的撒切爾夫人從政的時(shí)候一天只睡4小時(shí)。丘吉爾當(dāng)首相的時(shí)候每天睡覺(jué)的時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)，克林頓則是5小時(shí)。歌星麥當(dāng)娜只睡4小時(shí)依然風(fēng)采迷人。拿破侖一天也只睡4小時(shí)，他甚至說(shuō)男人可以在馬背上睡覺(jué)。而在極端中的極端的，應(yīng)當(dāng)是詩(shī)人歌德和達(dá)芬奇，歌德嗜睡，每天要睡12小時(shí)，而達(dá)芬奇則更令人驚訝不已，這個(gè)神人有自己一套獨(dú)步天下的睡眠方法，有記載他以每4小時(shí)為間隔的分段式睡眠，每段為15~20分鐘，這么一算下來(lái)，他老人家一天只睡1.5個(gè)小時(shí)，真如他的天才一樣令人敬佩。
根據(jù)美國(guó)思威康星大學(xué)與美國(guó)的一份《sleep heart health study》研究報(bào)告表明，睡眠不足7.7小時(shí)的人，與睡眠正常的人相比，體重指數(shù)會(huì)偏高，而睡眠剝奪會(huì)使人肥胖。我們調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的調(diào)查對(duì)象的體重正常，這根正常的睡眠時(shí)間密不可分，但是我們應(yīng)該注意的是，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)帶來(lái)相反的后果，使人體重下降。由此，睡眠時(shí)間的多少，我們不得不重視，在下文我們將會(huì)談到睡眠不足帶來(lái)的危害。
（二）失眠的問(wèn)題與原因的討論與研究
我們經(jīng)常能聽(tīng)到別人抱怨說(shuō)：“昨晚我又失眠了?！钡脑?，可是我們知道很少人會(huì)刻意去尋找去治療或調(diào)整自己的睡眠。也就是說(shuō)，失眠被大多數(shù)人忽略了。失眠往往是人們感到最痛苦而又最漠不關(guān)心的事實(shí)。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新調(diào)查，全球的失眠抑郁患者已經(jīng)多達(dá)8.7億人，其中中國(guó)就有3億人。在我們周?chē)?，平?~5個(gè)人就有一個(gè)人有睡眠障礙。我們的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常失眠的人占調(diào)查人數(shù)的10.87%，偶爾失眠的人數(shù)占73.91%而從不失眠的人有15.22%。在失眠或熬夜的原因里，因工作原因的占2.17%，因?qū)W習(xí)的占2.17%，感情問(wèn)題的占19.57%，上網(wǎng)游戲的占13.04%，環(huán)境嘈雜的占10.87%，其它原因的占36.96%，無(wú)睡眠問(wèn)題的有15.22%。數(shù)據(jù)向我們展示了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象是，身為大學(xué)生的我們，我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)竟然是令我們感覺(jué)壓力最少的因素，也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)的壓力不能令許多人失眠。事實(shí)總是如此，雖然我們一直小心翼翼地避免著與一切麻煩扯上關(guān)系，可事實(shí)卻不如人意，工作、學(xué)習(xí)、感情、環(huán)境、人際關(guān)系甚至溫度的改變其中任何一項(xiàng)除了問(wèn)題都足以使人徹夜難眠，睡不好覺(jué)，我們要應(yīng)付的事太多了，于是失眠與熬夜便成了我們的家常便飯，所以培養(yǎng)高的睡商（sq）值得我們重視。弗洛伊德在他的《夢(mèng)的解釋》中說(shuō)：“白日夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)是從不混淆的。”或許我們從我們的夢(mèng)中多少看到一些現(xiàn)實(shí)的影子，并且這些的“影子”對(duì)我們的影響反映在了我們的夢(mèng)中。
別以為失眠是個(gè)人的事，失眠是足以影響社會(huì)影響你周?chē)说氖隆Ｔ囅胍幌?，要是你周?chē)娜嗣總€(gè)都無(wú)精打采，萎靡不振的樣子，你的感覺(jué)會(huì)怎么樣呢？經(jīng)常失眠的人持續(xù)工作會(huì)顯示出極度疲勞的狀態(tài)，而一般持續(xù)熬夜通宵工作的人們一旦休息時(shí)間過(guò)早（盡管那時(shí)普通人的正常休息時(shí)間），他也會(huì)感覺(jué)難以適應(yīng)?，F(xiàn)代社會(huì)因過(guò)度疲勞而發(fā)生的事故和災(zāi)難越來(lái)越多說(shuō)明，健康的睡眠對(duì)于人的身體健康與社會(huì)穩(wěn)定是多么的重要。
1、堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。
3、睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺(jué)前八小時(shí)不要喝咖啡。
4、選擇鍛煉時(shí)間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，且不能在下午三點(diǎn)后還睡。
7、保持安靜。關(guān)掉電視和收音機(jī)，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?BR> 9、睡前洗澡。睡覺(jué)之前的一個(gè)熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10、不要依賴(lài)安眠的藥。在服用安眠的藥之前一定要咨詢(xún)醫(yī)生，服用安眠的藥不要超量
我們相信要一個(gè)人擺脫一件不好的事物，最好的辦法是讓他們認(rèn)識(shí)到這件事物對(duì)他的危害。人們將會(huì)逐漸去調(diào)整逐漸的睡眠，找到一種真正屬于自己的睡眠方法。
睡眠的質(zhì)量直接影響著人們第二天的生活。在我們的調(diào)查數(shù)據(jù)中，有13.04%的人感到睡眠困難，睡眠不深的人占有10.87%易醒多夢(mèng)的人占8.7%白天精力不集中的人占34.78%，早醒的人占8.7%，無(wú)以上不良癥狀的人有23.91%。
入睡困難，也就是一種失眠癥。它的治療方法我們?cè)谏厦嬉呀?jīng)討論，這里就不在加以闡述。而部分同學(xué)感覺(jué)睡眠不深，其實(shí)是深睡眠階段太淺或者時(shí)間太短的緣故所導(dǎo)致的。在醫(yī)學(xué)上睡眠分為4個(gè)階段，第一階段是入睡階段，第二階段是淺睡階段，第三階段是深睡階段，最后一階段為延續(xù)深睡階段，睡眠不深的人往往是達(dá)不到睡眠的最后一個(gè)階段。安眠的藥到今天為止任然是很多嚴(yán)重失眠的患者的首選，可是帶給人們舒適的睡眠的同時(shí)，它的`副作用同樣不可忽視，1970年9月18日，有“吉他之神”之稱(chēng)的美國(guó)歌手jimi hend rix就是因?yàn)榉昧诉^(guò)多的安眠的藥而導(dǎo)致劇烈嘔吐窒息而死的。所以迫不得已的情況下，我們不建議使用藥物助睡。佛洛伊德在他的《夢(mèng)的解釋》中引述了德國(guó)生理學(xué)家布達(dá)赫的話，他說(shuō)：“睡眠只能在心靈不受感覺(jué)刺激干擾的情況下產(chǎn)生······某些感覺(jué)印象對(duì)于保持心靈的寧?kù)o是必需的，例如磨坊主人只有在聽(tīng)到他的磨盤(pán)轉(zhuǎn)動(dòng)聲才能入睡。而習(xí)慣于夜間點(diǎn)燈以防萬(wàn)一的人，在黑暗中就無(wú)法入睡?！币虼?，我們?nèi)绻胨щy，或許可以考慮一下我們是否缺少了日常生活中的某一感覺(jué)印象（人并非需要相當(dāng)?shù)膶庫(kù)o才能入睡，而絕對(duì)寧?kù)o反而令人無(wú)法入睡，正是此理。），正如習(xí)慣聽(tīng)音樂(lè)才能入睡的人，平時(shí)總是與音樂(lè)或其它的聲音有某程度的“親密關(guān)系”。同樣，那些易醒多夢(mèng)的人他們的深睡眠期較短或者根本不存在深睡眠。
根據(jù)“重慶紅十字博愛(ài)醫(yī)院抑郁療診中心的
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十八
為了提高學(xué)校管理水平，增強(qiáng)學(xué)校管理的透明度，促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作深入的開(kāi)展，辦好人民滿意的學(xué)校。20xx年30日我校向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)出了涉及學(xué)生思想品德、法制教育、家校聯(lián)系、課業(yè)負(fù)擔(dān)、教育教學(xué)等內(nèi)容的調(diào)查問(wèn)卷近1600份，收回近1500份。家長(zhǎng)問(wèn)卷基本涵蓋了學(xué)校各個(gè)層面的學(xué)生家長(zhǎng)，調(diào)查結(jié)果具有較強(qiáng)的全面性、真實(shí)性，能充分反映出學(xué)生思想教育、法制教育、家校聯(lián)系、課業(yè)負(fù)擔(dān)、教育教學(xué)等工作的真實(shí)狀況?，F(xiàn)就收到的問(wèn)卷情況分析如下：
第1題：選a的30。94%，選b的24。22%，選c的26。09%，其它幾項(xiàng)分散，看來(lái)大部分家長(zhǎng)都希望自己的孩子長(zhǎng)大后有知識(shí)，工作穩(wěn)定。為了使各位家長(zhǎng)愿望得到實(shí)現(xiàn)，我們應(yīng)不辜負(fù)家長(zhǎng)的期望，在今后的育人工作中為人師表、精心備教輔改，各位老師及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，尋找教學(xué)的好方法。
第2題：認(rèn)為學(xué)校有必要提倡雷鋒精神的占98。13%，現(xiàn)在社會(huì)道德觀念多樣化，但家長(zhǎng)們還是希望自己的孩子成為有雷鋒精神的人，我們以后工作將大力宣揚(yáng)雷鋒精神，在整個(gè)學(xué)校形成良好的團(tuán)結(jié)同學(xué)、助人為樂(lè)、你幫我學(xué)的環(huán)境。
第3題：認(rèn)為學(xué)校要求統(tǒng)一穿校服有必要的64。53%，沒(méi)必要的8。53%，無(wú)所謂的27。01%。校服的征定涉及到學(xué)生收費(fèi)情況，大部分家長(zhǎng)有愿望讓孩子統(tǒng)一穿校，我們覺(jué)得也有必要。
第4題：對(duì)待男女生交往方面，認(rèn)為正常的占33。18%，認(rèn)為要引導(dǎo)、教育的占64。52%，認(rèn)為無(wú)所謂的占2。30%。根據(jù)現(xiàn)在中學(xué)生男女生交往頻繁性和以上調(diào)查情況，我覺(jué)得應(yīng)該下學(xué)期班主任工作應(yīng)加強(qiáng)男女同交往引導(dǎo)和教育，有必要學(xué)校下發(fā)學(xué)習(xí)材料，利用周會(huì)課給學(xué)生公開(kāi)講、認(rèn)真學(xué)。
第5題：家長(zhǎng)和孩子關(guān)系很和諧的占75。45%，一般占20。46%，說(shuō)不清的占3。18%，很緊0。91%。說(shuō)不清和很緊張共占4。01%，對(duì)學(xué)校來(lái)說(shuō)，又必要摸清這些學(xué)生名單，班主任和任課教師認(rèn)真分析這80多個(gè)學(xué)生，協(xié)調(diào)這些學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)系和同學(xué)之間正常關(guān)系，促進(jìn)其健康發(fā)展。
第6題：經(jīng)常做家務(wù)的學(xué)生25。46%，偶爾做68。52%，從不做5。09%，其他0。93%。經(jīng)常做家務(wù)的學(xué)生太少了，做家務(wù)有助于培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)，如從做家務(wù)中體涼大人工作的辛苦，形成孩子勤儉節(jié)約、不隨處大小便、不亂扔果皮、不亂倒飯菜等生活習(xí)慣等。建議家長(zhǎng)以后在孩子力所能及情況下，多讓孩子做一些家務(wù)。
第7題：孩子有不良行為時(shí)，訓(xùn)斥責(zé)罵的占8。69%，講道理、委婉指出占90。87%，現(xiàn)在孩子都是這樣的，無(wú)所謂的占0。46%，孩子有不良行為，首先家長(zhǎng)應(yīng)指孩子錯(cuò)誤地方，以講道理為主，訓(xùn)斥、責(zé)罵越少越好，孩子有優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)表?yè)P(yáng)，切實(shí)記住孩子是夸出來(lái)的，不是打、責(zé)罵出來(lái)的。也有部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的錯(cuò)誤置之不理，甚至縱容孩子犯錯(cuò)誤，看來(lái)使孩子眼前占了光，但是長(zhǎng)久來(lái)看，害了孩子。
第8題：孩子受到不良青年侵害時(shí)，有12。90%讓孩子奮力抵抗，有76。96%的家長(zhǎng)支持向派出所報(bào)案，有9。68%家長(zhǎng)告訴孩子不要惹事，忍氣吞聲。建議各位家長(zhǎng)，如果孩子在上學(xué)路上受到不良青年侵害時(shí)，首先是奮力抵抗，如果對(duì)方力量較大，先退一步，但要記住不良青年的長(zhǎng)像，事后再向老師和派出所報(bào)案。
第9題：經(jīng)常上網(wǎng)的有4。61%，但這一部家長(zhǎng)還對(duì)自己充滿著信心，對(duì)孩子上網(wǎng)嚴(yán)加管教，這樣的學(xué)生大概有80多人。有0。92%學(xué)生已經(jīng)上網(wǎng)成隱，家長(zhǎng)已感到無(wú)能為力，這樣的學(xué)生大概有20多人，這一部學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)和學(xué)校聯(lián)系，從家庭和學(xué)校兩個(gè)方面加大學(xué)生管理的力度，防止這些學(xué)生走上歪門(mén)斜道。有11。52%的學(xué)生偶爾會(huì)上，但家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注，防止上不良網(wǎng)站或玩游戲成隱后悔莫及。
第10題：對(duì)周六日上課，有65。89%的家長(zhǎng)滿意，有9。81%不滿意，有24。30%持相當(dāng)然的態(tài)度?？磥?lái)大部分家長(zhǎng)希望學(xué)校星期六日補(bǔ)課。
第11題：定期召開(kāi)家長(zhǎng)學(xué)校委員會(huì)，有83。80%的家長(zhǎng)積極參加學(xué)校建設(shè)和管理；4。17%的家長(zhǎng)沒(méi)時(shí)間，工作太忙；有12。04%的家長(zhǎng)相當(dāng)然。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，大部分家長(zhǎng)愿意參與學(xué)校建設(shè)和管理，所以搞好“校務(wù)公開(kāi)”，加強(qiáng)“家校聯(lián)系”，增強(qiáng)辦學(xué)的“透明度”是很有必要的。
第12題：對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)管理滿意率94。3%。不滿意2。82%，無(wú)所謂2。88%。學(xué)校把各項(xiàng)工作積極作正面報(bào)道和宣傳，讓社會(huì)了解五中。
第13題：對(duì)班主任滿意率97。64%，不滿意1。89%，無(wú)所謂0。47%加強(qiáng)班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流和培訓(xùn)，爭(zhēng)取各項(xiàng)工作做得更好。
第14題：對(duì)學(xué)生法制教育工作認(rèn)為做得好的62。26%。不好的2。83%。一般的34。91%。認(rèn)為好的比例太小，下一學(xué)期法制工作應(yīng)該加強(qiáng)，加大法制宣傳力度，積極主動(dòng)繳請(qǐng)司法人員和刑警中隊(duì)人員來(lái)做法報(bào)告，對(duì)學(xué)生中存在的特殊事件請(qǐng)司法人員分析，把分析結(jié)果通過(guò)廣播講給每位學(xué)生聽(tīng)，增強(qiáng)學(xué)生的法制意識(shí)。
第15題：認(rèn)為學(xué)校對(duì)維持學(xué)生合法權(quán)益方面做好的占67。3%，不好占2。84%，一般的占28。91%，無(wú)所謂的占0。95%。從問(wèn)卷可以看出學(xué)校開(kāi)展師德師風(fēng)教育活動(dòng)還有待于進(jìn)一步的加強(qiáng)，特別是教師對(duì)待問(wèn)題學(xué)生、后進(jìn)生還應(yīng)多一些了解和關(guān)愛(ài)，停課、罰站等都是家長(zhǎng)和學(xué)生不愿接受的方式，正確的教育觀念還有待進(jìn)一步的提高，希望各位老師多關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)差學(xué)生，多開(kāi)導(dǎo)問(wèn)題學(xué)生，對(duì)學(xué)生不要偏見(jiàn)，要平等對(duì)待每個(gè)孩子。
第16題：經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子的占47。3%，很少表?yè)P(yáng)的占40。38%，經(jīng)常責(zé)罵孩子的占0。48%，責(zé)罵多表?yè)P(yáng)少的占11。54%。我們大家都清楚，孩子是夸出來(lái)的，不是打罵出來(lái)的，成年人的語(yǔ)言系統(tǒng)發(fā)達(dá)，在教育孩子時(shí)，要注意說(shuō)話方式，語(yǔ)言過(guò)激，就會(huì)對(duì)孩子造成傷害，和孩子交流要有度，這個(gè)度就是孩子的自尊心，如果傷及孩子的自尊心，這樣的說(shuō)教還不如不說(shuō)。
第17題：建議家長(zhǎng)經(jīng)常多陪陪孩子寫(xiě)作業(yè)，即使在輔導(dǎo)方面心有余，力不足，也要從行動(dòng)上打動(dòng)孩子，不能不管問(wèn)，請(qǐng)家長(zhǎng)們做孩子完成作業(yè)指路人。另外讓孩子記住教師的電話，如果有問(wèn)題難以解決，也可以通過(guò)一個(gè)電話讓老師做指導(dǎo)。
第18題：經(jīng)常和班主任主動(dòng)聯(lián)系的占8。26%，有時(shí)聯(lián)系占59。63%，只有老師打電話時(shí)才聯(lián)系占32。11%。家校聯(lián)系是培育孩子的好方法，特別是與家長(zhǎng)的溝通、聯(lián)系更是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展所不可少的，班主任、科任教師經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的配合尤為關(guān)鍵。隨著目前通訊工具的發(fā)展，許多班主任聯(lián)系的方法主要是通過(guò)電話，并且是傳家長(zhǎng)到校的多，到學(xué)生家中走訪的少，而家長(zhǎng)主動(dòng)到學(xué)校和老師聯(lián)系的更少，今后教師與家長(zhǎng)的聯(lián)系工作還有待進(jìn)一步的加強(qiáng)，建議班主任每學(xué)期要到學(xué)生家里家訪，對(duì)學(xué)生在校的情況應(yīng)及時(shí)通報(bào)，為了孩子的發(fā)展同家長(zhǎng)一道共同出力。
第19題：家長(zhǎng)在子女教育上，95。33%希望子女即讀好書(shū)也做好人。
第20題：監(jiān)督、經(jīng)常進(jìn)學(xué)?？春⒆釉谛Ｇ闆r的占23。64%，和教師打電話詢(xún)問(wèn)學(xué)生到情況的占70。45%，完全寄希望于班主任教師占5。91%。喜歡才有動(dòng)力，愛(ài)校愛(ài)班才可能愛(ài)學(xué)習(xí)，部分孩子厭學(xué)導(dǎo)至?xí)缯n，可能一是與班級(jí)中的同學(xué)相處不和諧；二是對(duì)同學(xué)或教師有偏見(jiàn)，不喜歡某科教師；三是成績(jī)差，失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，貪玩。據(jù)此老師應(yīng)面向全體，對(duì)孩子不存偏見(jiàn)，把學(xué)校、班級(jí)建設(shè)成孩子們喜愛(ài)的家園，再是家長(zhǎng)在家里多講些孩子的老師愛(ài)崗敬業(yè)、關(guān)心學(xué)生的長(zhǎng)處，使孩子達(dá)到親其師，信其道的目的。
第21題：對(duì)班主任班級(jí)管理方面的建議。
1、希望班主任老師建立一個(gè)和諧班級(jí)環(huán)境，學(xué)生之間互愛(ài)互學(xué)。
2、班主任多和學(xué)生溝通，了解心理動(dòng)向，嚴(yán)肅學(xué)生考勤情況。
3、加強(qiáng)學(xué)生在校外的教育。
4、注重學(xué)生的文明禮議教育。
5、培養(yǎng)學(xué)生自我獨(dú)立意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)他們的自信心，勇于面對(duì)困難，冷靜處理，各方面得到發(fā)展。
6、建議班主任教師象朋友一樣，能讓學(xué)生暢所欲言。
7、班主任教師多給學(xué)生們講一些案例，有效使每一位學(xué)生都受到教育。
8、注間培養(yǎng)孩子們艱苦樸素、
第22題：對(duì)任課教師在教學(xué)方面的建議。
1、對(duì)于有偏科的學(xué)生，任課教師在上課多提問(wèn)，激勵(lì)其學(xué)習(xí)，各科共同發(fā)展。
2、走讀生的各科作業(yè)學(xué)生做完后，家長(zhǎng)簽字，教師再檢查。
3、課堂上留下一定時(shí)間，讓學(xué)生找出不會(huì)的問(wèn)題或沒(méi)聽(tīng)懂的問(wèn)題問(wèn)。
4、各科教師多鼓勵(lì)，少批評(píng)。
5、建立學(xué)生課互動(dòng)方式。
6、各科教師要因材施教，因生施教。
7、注意開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，不要求死記硬背，各科均衡發(fā)展，想法使學(xué)多種技能得到綜合發(fā)展。
8、建議學(xué)校采取更好教學(xué)方法，寓教于樂(lè)。
第23題：對(duì)學(xué)校管理方面建議。
1、尊重每一位學(xué)生，嚴(yán)格要求每一位學(xué)生，使學(xué)生在德、智、體、美各方面都得到發(fā)展。
2、加強(qiáng)學(xué)校法制教育。
3、加強(qiáng)學(xué)紀(jì)律約束，合理進(jìn)行思想指導(dǎo)，使學(xué)生有管教，但能夠比較寬松地投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。
4、研究青少年的心理，制定相應(yīng)的規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)生行為。
5、建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也和孩子們多接處，詢(xún)問(wèn)他們所思所想，以此來(lái)指導(dǎo)各位教師的工作。
6、學(xué)校嚴(yán)歷制止打架行為，放學(xué)回家，上學(xué)進(jìn)校以后，都要保證學(xué)生安全，不要讓外來(lái)人員進(jìn)校。
7、各項(xiàng)公共設(shè)施要安全，經(jīng)常檢查。
總的來(lái)說(shuō)，這次全校性的問(wèn)卷調(diào)查，幫我們摸清了家底，讓我們很客觀地看到了自己工作上的成績(jī)和差距，同時(shí)為今后的工作指明了努力的方向。有慚愧的方面，慚愧有不少工作沒(méi)做好；也有欣慰的方面，欣慰家長(zhǎng)給予了很高的認(rèn)可和評(píng)價(jià)。這對(duì)我們教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是壓力越來(lái)越大，但壓力越大挑戰(zhàn)越多，機(jī)會(huì)越多！只要我們牢記“一切為了學(xué)生發(fā)展”的宗旨，以人為本，兢兢業(yè)業(yè)，辦好孩子喜歡的學(xué)校，做孩子喜愛(ài)的老師，“滿意”就會(huì)永遠(yuǎn)在我們身邊。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十九
這個(gè)問(wèn)卷主要從課前、課中和課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷，課前能否預(yù)習(xí)？如何預(yù)習(xí)？課中如何學(xué)習(xí)？怎樣學(xué)習(xí)能達(dá)到最佳效果？課后如何復(fù)習(xí)？以及如何培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，力求找到培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力的最佳方法。
經(jīng)過(guò)對(duì)問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)、分析，我們發(fā)現(xiàn)，初中生合作學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的主要有以下幾個(gè)問(wèn)題：
有43%的學(xué)生能課前預(yù)習(xí)，有31%的學(xué)生課前偶爾預(yù)習(xí)，有26％的學(xué)生重來(lái)不進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，這說(shuō)明大部分學(xué)生有一定的自學(xué)能力，都知道合作學(xué)習(xí)對(duì)于自身的發(fā)展是必不可少的。在課堂上，有26％的學(xué)生能積極思考，50％的學(xué)生緊跟老師走，20％的學(xué)生跟不上老師的節(jié)奏，說(shuō)明學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)不夠。在課后的閱讀和自學(xué)上，有25％的學(xué)生能經(jīng)常閱讀，54％的學(xué)生有時(shí)閱讀，21％的學(xué)生很少閱讀，這些都說(shuō)明學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不足，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展將是非常有害的，所以提高學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的重視迫在眉睫。
通過(guò)我們的調(diào)查，了解到大部分學(xué)生在初中科學(xué)的合作學(xué)習(xí)過(guò)程中存在著一些問(wèn)題，學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力還比較欠缺，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。
有23%的學(xué)生在預(yù)習(xí)過(guò)程中，力求掌握新知識(shí)，有58%的學(xué)生只是粗略的看一遍，19％的學(xué)生不預(yù)習(xí)。這說(shuō)明有部分學(xué)生還是有為自己的學(xué)習(xí)設(shè)定目標(biāo)的意識(shí)，還是對(duì)自己的學(xué)習(xí)比較有責(zé)任感的。但總的來(lái)說(shuō)，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)還不是很明確，或者有時(shí)有，有時(shí)就忘記了。
2、學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)。
學(xué)習(xí)方法對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)方法對(duì)了，學(xué)習(xí)就會(huì)事半功倍，學(xué)習(xí)方法不適合，就會(huì)事倍功半。調(diào)查顯示，只有15%的學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，有23%的學(xué)生沒(méi)有什么學(xué)習(xí)方法。這就說(shuō)明有相當(dāng)一部分學(xué)生還不知道學(xué)習(xí)方法的重要性，有些是知道，卻缺乏這方面的指導(dǎo)，只能自己盲目的摸索。有28％的學(xué)生做讀書(shū)筆記，只有21％的學(xué)生在學(xué)習(xí)中使用工具書(shū)，說(shuō)明學(xué)生合作學(xué)習(xí)的方法有問(wèn)題，這方面還需要老師加以正確的引導(dǎo)。
3、缺少合作學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)。
有65％的學(xué)生喜歡和別人討論，說(shuō)明學(xué)生的求知欲望和熱情還是比較高的，但是由于缺少必要的方法和必要的指導(dǎo)，出現(xiàn)辨不知其理，盲目性比較大，缺乏教師的必要指導(dǎo)，教師應(yīng)該指引學(xué)生如何去學(xué)習(xí)，提出有針對(duì)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生去討論去學(xué)習(xí)。
有27%的學(xué)生認(rèn)為教師課堂應(yīng)該講45分鐘，有54％的學(xué)生認(rèn)為教師課堂應(yīng)該講30分鐘，這些說(shuō)明學(xué)生沒(méi)有把自己當(dāng)成課堂的主體，教師仍然是課堂的主體，傳統(tǒng)的教與學(xué)的觀點(diǎn)沒(méi)有改變，在課堂上應(yīng)該是教師進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行合作的學(xué)習(xí)。
只有25％的學(xué)生有課外閱讀的習(xí)慣，有54％的學(xué)生偶爾瀏覽課外書(shū)籍，有21％的學(xué)生很少閱讀課外書(shū)籍，說(shuō)明大部分學(xué)生僅陷于從課本獲取知識(shí)，很少去遨游課外知識(shí)的海洋，這與我們合作學(xué)習(xí)的要求有很大的差距，同時(shí)與我們提高學(xué)生綜合素質(zhì)有很大的差距，因此教師的任務(wù)不僅是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好課本知識(shí)，同時(shí)還要引導(dǎo)學(xué)生多讀書(shū)讀好書(shū)。培養(yǎng)閱讀的良好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)卷有益。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二十
隨著人們的生活和工作越來(lái)越快節(jié)奏化，熬夜越來(lái)越普遍化。以大學(xué)生群體為例，緊張的學(xué)業(yè)，繁忙的社團(tuán)工作，嚴(yán)重的拖延癥等等原因都會(huì)迫使大學(xué)生熬夜，毫無(wú)疑問(wèn)，熬夜會(huì)對(duì)學(xué)生的生理和心理造成不良的影響。筆者通過(guò)本次問(wèn)卷調(diào)查，以江西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生對(duì)對(duì)象，研究當(dāng)代大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀與危害性。
（一）調(diào)查方法
本次調(diào)查主要采取問(wèn)卷調(diào)查的方法，問(wèn)卷通過(guò)線上與線下兩種方式進(jìn)行分發(fā)，問(wèn)卷以單選、多選、填空的形式呈現(xiàn)，線上分發(fā)問(wèn)卷主要是通過(guò)問(wèn)卷星制作問(wèn)卷，將電子問(wèn)卷在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫(xiě)；線下分發(fā)問(wèn)卷主要是在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)校內(nèi)進(jìn)行分發(fā)，完成后直接回收。在問(wèn)卷調(diào)查中，我們不涉及有關(guān)被調(diào)查者的姓名、學(xué)號(hào)等隱私信息，保證了問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)的真實(shí)性和有效性。
（二）調(diào)查內(nèi)容
1、熬夜的頻率及程度：
大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的頻率及程度調(diào)查，包括在學(xué)校的睡覺(jué)時(shí)間，每天除去午睡的睡眠時(shí)間，是否經(jīng)常在12點(diǎn)以后熬夜。
2、大學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度。
3、導(dǎo)致大學(xué)生熬夜的原因：
大學(xué)生熬夜的原因，包括寫(xiě)作業(yè)、完成工作（如社團(tuán)任務(wù)）、打游戲、看視頻、夜聊、午睡過(guò)長(zhǎng)夜晚無(wú)法入睡、受室友的影響無(wú)法按時(shí)休息等。
4、熬夜對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響
熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，包括長(zhǎng)期影響和短期影響。如沒(méi)有時(shí)間吃早餐，經(jīng)常餓肚子，導(dǎo)致胃疼；第二天臉上爆痘；頭昏腦漲等不良影響；也有長(zhǎng)期熬夜所導(dǎo)致的身體變化，如面容憔悴，膚色蠟黃；記憶力下降；睡眠質(zhì)量下降；視力下降；心情低落，性情暴躁等等。
（三）回收卷情況
本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，共回收問(wèn)卷381份，其中有效問(wèn)卷371份，無(wú)效問(wèn)卷12份，問(wèn)卷回收率95.25%，有效問(wèn)卷回收率92.75%。按照性別分類(lèi)，男生159份，女生212份。
（一）熬夜的程度
大學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍。從性別角度看，男生熬夜現(xiàn)象比女生普遍，男生比女生經(jīng)常熬夜頻率更高。男生相對(duì)于女生，自制力更差。
（二）學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度
大部分同學(xué)反對(duì)熬夜，并且想要嘗試改變，盡管效果不太明顯。從性別角度來(lái)看，女生比男生更不贊同熬夜。不同性別的學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度不盡相同，可能與熬夜對(duì)男女生造成的直接影響不同有關(guān)。女生相較于男生，更注重外貌的保持與養(yǎng)生，熬夜所導(dǎo)致的爆痘、面色蠟黃直接體現(xiàn)在面部，女生的體質(zhì)本來(lái)就弱于男生，熬夜所帶來(lái)的直接影響可能更大更不利。
（三）導(dǎo)致學(xué)生熬夜的原因
大學(xué)生熬夜的原因構(gòu)成是多樣化的。其中，打游戲，看視頻，寫(xiě)作業(yè)是男生熬夜的三大原因，看視頻，寫(xiě)作業(yè)，聊天是女生熬夜的三大原因。男生更熱衷于打游戲，甚至通宵；女生沉迷于追劇不能自拔，社團(tuán)負(fù)責(zé)人不得不熬夜準(zhǔn)備比賽活動(dòng)，熬夜學(xué)習(xí)，這些熬夜原因真的能導(dǎo)致學(xué)生每天必須熬夜嗎？其實(shí)，貪玩、晚睡強(qiáng)迫癥、拖延癥才是這些表面原因背后的深層次原因。排除掉一些個(gè)別情況，大學(xué)里的學(xué)業(yè)任務(wù)并非繁重到需要經(jīng)常熬夜的地步，社團(tuán)成員也不需要每天熬夜完成任務(wù)，往往是學(xué)生們丟不下手機(jī)，明明可以睡覺(jué)卻總想再玩會(huì)手機(jī)，不到最后一刻不做事情，直到時(shí)間來(lái)不及了還在疑問(wèn)“時(shí)間都去哪兒了”，因此陷入了不斷熬夜的循環(huán)中。
（四）熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響
1、熬夜對(duì)大學(xué)生的不良影響是多方面的。
數(shù)據(jù)顯示，上課瞌睡，起床困難，爆痘是熬夜對(duì)女生產(chǎn)生的不利影響前三位；起床困難，上課瞌睡，不吃早餐是對(duì)男生產(chǎn)生的不利影響前三位。長(zhǎng)期不進(jìn)食早餐也成為大學(xué)生胃病的直接病因，同時(shí)由于熬夜也會(huì)讓自身的精力無(wú)法得到完全的恢復(fù)，上課的低效率也成為必然，這也就讓每次考試的復(fù)習(xí)周寢室燈火通明成為大學(xué)生的標(biāo)配。據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果顯示寢室一人的熬夜不光影響的是自己，絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為寢室其他人的熬夜也會(huì)對(duì)自己造成影響，因此加強(qiáng)自身的管理顯得尤為重要。
2、熬夜對(duì)身體的影響有暫時(shí)性的.和長(zhǎng)期性的。
熬夜對(duì)身體的影響和身體運(yùn)作規(guī)律是相關(guān)聯(lián)的，每天我們的身體都會(huì)為各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)做著各項(xiàng)工作，然而由于長(zhǎng)期的作息紊亂打破了這種規(guī)律，那么身體得不到完全的恢復(fù)，體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能自然而然也就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。長(zhǎng)期作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，我們身體的器官在工作了許久后也需要休息，如果我們經(jīng)常不按時(shí)睡覺(jué)，錯(cuò)過(guò)身體自己調(diào)節(jié)恢復(fù)的時(shí)間段，身體也將會(huì)出現(xiàn)各種不適和問(wèn)題。
（一）學(xué)生層面
學(xué)生方面的解決措施主要是針對(duì)熬夜的原因做的調(diào)整，大部分大學(xué)生目前的自由時(shí)間占大部分，再加上并沒(méi)有家長(zhǎng)和老師監(jiān)督的情況下，拖延癥和缺少對(duì)娛樂(lè)時(shí)間的把控就成為了大學(xué)生熬夜的主因。大學(xué)生熬夜表面來(lái)看是在寫(xiě)作業(yè)，完成社團(tuán)工作等等原因，其實(shí)大學(xué)的課業(yè)與活動(dòng)并沒(méi)有繁重到每晚都需要熬夜的地步。學(xué)生要做好自己的時(shí)間規(guī)劃，管理好自我的時(shí)間安排，合理分配時(shí)間，改變一些不好的習(xí)慣，提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
（二）學(xué)校層面
一方面，學(xué)校可以為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生休息時(shí)間的管理，實(shí)現(xiàn)斷網(wǎng)斷電制度，而這以制度也得到了絕大同學(xué)的認(rèn)可，這一措施對(duì)熬夜的改善有明顯的作用。以筆者大學(xué)寢室為例，雖然學(xué)校實(shí)行統(tǒng)一實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度，但是由于筆者寢室電路原因，24小時(shí)不受學(xué)?？刂?，用電自己控制。沒(méi)有斷電斷網(wǎng)的限制，筆者寢室通常做事拖延，總認(rèn)為晚上也有和白天一樣的客觀條件做事，所以當(dāng)其他寢室都已經(jīng)沒(méi)有熬夜的必需條件而主動(dòng)或被動(dòng)的上床睡覺(jué)時(shí)，筆者寢室通常集體熬夜到凌晨?jī)牲c(diǎn)。因此實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度是一個(gè)有利的舉措。另一方面，學(xué)校大力宣傳熬夜的消極影響，提倡按時(shí)休息，這樣能夠給同學(xué)們提供監(jiān)督的作用，時(shí)刻敲起警鐘，必要時(shí)還可以設(shè)立獎(jiǎng)懲機(jī)制，這也是學(xué)校人文關(guān)懷所體現(xiàn)的一部分。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二十一
水果產(chǎn)品在夏天的銷(xiāo)售量一向不錯(cuò)，而如果一個(gè)地區(qū)想要發(fā)展一種特色水果的話，必須要開(kāi)發(fā)出屬于自己獨(dú)特的品牌，如果品牌做得好的話，那么產(chǎn)品銷(xiāo)量也會(huì)提高。而做一份調(diào)查問(wèn)卷分析報(bào)告是十分重要的，去年小編看過(guò)一篇橙類(lèi)調(diào)查問(wèn)卷分析報(bào)告范文就寫(xiě)得很全面，里面的分析都很到位，大家能夠?qū)W習(xí)一下。
為更真實(shí)地了解xx橙農(nóng)的生活、生產(chǎn)、收入、負(fù)擔(dān)狀況，橙類(lèi)種植大戶、橙農(nóng)的思想觀念，對(duì)市場(chǎng)信息來(lái)源的渠道和把握狀況以及對(duì)市場(chǎng)采取的態(tài)度等，切實(shí)解決目前農(nóng)村橙類(lèi)水果經(jīng)濟(jì)改革、發(fā)展中出現(xiàn)的熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題，持續(xù)全縣農(nóng)村社會(huì)經(jīng)濟(jì)持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，根據(jù)縣委、縣政府的布置，由縣政府、縣水果流通辦、縣水果中心、縣農(nóng)業(yè)局組成聯(lián)合調(diào)查組，自xx年4月13日至4月19日，歷時(shí)一周，進(jìn)行了全縣農(nóng)村橙類(lèi)水果經(jīng)濟(jì)問(wèn)卷抽樣調(diào)查，之后又進(jìn)行了1天的審查、匯總和分析。本次調(diào)查的調(diào)查對(duì)象是xx縣比較典型的橙類(lèi)種植大戶、銷(xiāo)售大戶和部分在銷(xiāo)售過(guò)程中十分有代表性的橙類(lèi)果農(nóng)，這些調(diào)查點(diǎn)分布在全縣40個(gè)行政村，這些種植大戶、銷(xiāo)售大戶和橙農(nóng)對(duì)了解全縣的橙類(lèi)水果種植和銷(xiāo)售具有充分的代表性?，F(xiàn)將調(diào)查狀況報(bào)告如下:
一xx橙類(lèi)生產(chǎn)及銷(xiāo)售的基本狀況和存在的問(wèn)題
橙類(lèi)是我縣較早引進(jìn)的水果品種之一，經(jīng)歷了多年的積累，個(gè)性是上世紀(jì)xx年代以來(lái)，橙類(lèi)的價(jià)格一向較高，所以橙類(lèi)的種植面積擴(kuò)展的很快。xx現(xiàn)有橙類(lèi)種植面積約6.29萬(wàn)畝，主要品種有新會(huì)橙、紅江橙。由于xx特殊的地理和氣候環(huán)境，xx橙類(lèi)在糖度，色澤，口感和外形方面，都比其他產(chǎn)區(qū)的橙類(lèi)要好。但是由于各方面原因，去年橙子卻普遍存在以下問(wèn)題:一是個(gè)頭、色澤、外形等方面都不夠好;二是其他各種類(lèi)型的水果同時(shí)上市，因此失去搶占市場(chǎng)的先機(jī)，受其他產(chǎn)區(qū)臍橙和夏橙的沖擊很大，在銷(xiāo)售量和價(jià)格方面都沒(méi)有優(yōu)勢(shì);三是xx橙類(lèi)種植的品種過(guò)于老化。
根據(jù)調(diào)查，xx橙類(lèi)生產(chǎn)和銷(xiāo)售顯現(xiàn)以下特點(diǎn):
目前橙類(lèi)生產(chǎn)大多是以戶為單位的分散栽培方式，真正集中成片實(shí)行統(tǒng)一管理的大型現(xiàn)代化果園極少。由于這種分散的經(jīng)營(yíng)模式，導(dǎo)致大部分農(nóng)民只追求產(chǎn)量，不在乎質(zhì)量。果農(nóng)超多使用高濃度的農(nóng)藥和化肥，使得橙類(lèi)農(nóng)藥殘留嚴(yán)重超標(biāo)，農(nóng)藥殘留高低是衡量橙類(lèi)品質(zhì)好壞的重要因素，也是限制橙類(lèi)銷(xiāo)售的最主要障礙;同時(shí)，由于這種粗放的經(jīng)營(yíng)模式，使得果農(nóng)在化肥使用、病蟲(chóng)害防治、優(yōu)種優(yōu)育方面的知識(shí)嚴(yán)重匱乏，從而導(dǎo)致產(chǎn)出的橙子大小不一、色澤不均、果型丑，這些也嚴(yán)重地制約了橙子的出口以及外運(yùn)銷(xiāo)售。到目前為止，去年全縣才銷(xiāo)售各類(lèi)橙子14000余噸，只占xx橙子產(chǎn)量的23.3%。
俗話說(shuō)“好酒還要會(huì)吆喝”，即使是優(yōu)質(zhì)的品種，如果沒(méi)有叫得響的品牌，在魚(yú)龍混雜的橙子大雜院里，一樣可能被淹沒(méi)。沒(méi)有構(gòu)成自己獨(dú)有的品牌，放在同一個(gè)攤檔上，一般消費(fèi)者都只會(huì)感性地從價(jià)格、形狀上去決定是否購(gòu)買(mǎi)，很少有消費(fèi)者能夠分清品質(zhì)的優(yōu)劣。由于xx特殊的地理和氣候環(huán)境，xx橙子在糖度，口感方面，都比其他產(chǎn)區(qū)的橙子要好，在市場(chǎng)上受到消費(fèi)者的歡迎。目前市場(chǎng)上x(chóng)x橙子都是以“xx橙子”牌子來(lái)銷(xiāo)售，這個(gè)牌子不僅僅大而統(tǒng)，而且被盜用和假冒的狀況十分嚴(yán)重，導(dǎo)致市場(chǎng)上x(chóng)x橙類(lèi)品質(zhì)參差不齊，魚(yú)龍混雜，大大地降低了xx橙子的聲譽(yù)。
和其他農(nóng)產(chǎn)品一樣，橙子同樣面臨需求彈性太小的問(wèn)題。由于需求對(duì)價(jià)格極度不敏感，因此，一旦產(chǎn)量有所增長(zhǎng)，橙子即要以?xún)r(jià)格更大幅度的下跌來(lái)刺激市場(chǎng)擴(kuò)大需求。所以農(nóng)產(chǎn)品經(jīng)常是豐產(chǎn)不豐收。今年的橙子價(jià)格低迷很大程度上也是由于這一因素造成的。今年xx縣橙子產(chǎn)量為6.72萬(wàn)噸，創(chuàng)歷史最高水平。不僅僅如此，全國(guó)其他產(chǎn)區(qū)的橙子和水果產(chǎn)量以大幅增長(zhǎng)。供給的大幅增長(zhǎng)，導(dǎo)致了xx橙子價(jià)格在全國(guó)范圍內(nèi)的更大幅度的下跌。xx主要生產(chǎn)的2個(gè)橙子品種新會(huì)橙、紅江橙今年的價(jià)格都很低。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二十二
1、了解初中學(xué)生文言文學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
2、了解初中教師文言文教學(xué)現(xiàn)狀。
3、提出相應(yīng)的建議和對(duì)策，為《文言文教學(xué)方法的創(chuàng)新研究》尋找方法并為我們的小課題研究提供理論依據(jù)和方向。
隨機(jī)抽取的xx縣xx初級(jí)中學(xué)90名學(xué)生以及10名語(yǔ)文教師，共收回學(xué)生問(wèn)卷90份，教師問(wèn)卷10分。
本次調(diào)查采用無(wú)記名問(wèn)卷調(diào)查形式，調(diào)查以班級(jí)為單位，隨機(jī)抽樣，課題組將90份學(xué)生問(wèn)卷和10份教師問(wèn)卷，印發(fā)給xx縣xx初級(jí)中學(xué)七年級(jí)30份、八年級(jí)30份、九年級(jí)30份，教師10份，現(xiàn)收回有效學(xué)生問(wèn)卷90份、教師問(wèn)卷10份。利用周一下午班會(huì)時(shí)間統(tǒng)一進(jìn)行（20xx年11月5日），相關(guān)數(shù)據(jù)由人工進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，數(shù)據(jù)結(jié)果供課題組所有老師和學(xué)生參考。
本次調(diào)查問(wèn)卷共分為學(xué)生卷和教師卷兩大部分，其中學(xué)生卷16個(gè)選擇題，教師卷18個(gè)選擇題。
（一）學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷情況：
1、81%的同學(xué)喜歡文言文，12.2%的同學(xué)無(wú)所謂喜歡也無(wú)所謂不喜歡，6.8%的同學(xué)不喜歡文言文。
2、不喜歡文言文的主要因?yàn)樗y以理解，也有一小部分同學(xué)認(rèn)為它讀起來(lái)拗口，還有的同學(xué)是因?yàn)楸痴b任務(wù)繁重。
3、85%的同學(xué)喜歡文言文的原因是它可以豐富自己的語(yǔ)言積累，70%的同學(xué)認(rèn)為它可以陶冶性情，10%的同學(xué)是因?yàn)樗梢岳^承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀文化，8%的同學(xué)認(rèn)為它可以讓我們把話說(shuō)得簡(jiǎn)練些，只有3%的同學(xué)喜歡它的原因是可以應(yīng)付考試。
4、92%的同學(xué)喜歡和同學(xué)進(jìn)行合作探究的學(xué)習(xí)方式，40%的同學(xué)喜歡借助注釋和工具書(shū)進(jìn)行自學(xué)，15%的同學(xué)喜歡朗讀和背誦的學(xué)習(xí)方式，絕大部分學(xué)生都不喜歡被動(dòng)地接受知識(shí)。
5、90%學(xué)生的老師平時(shí)采用的是自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，70%的教師采用反復(fù)誦讀的學(xué)習(xí)方式。
6、10%的同學(xué)認(rèn)為自己的語(yǔ)文老師上文言文很有趣，83.6%的學(xué)生認(rèn)為語(yǔ)文老師上文言文有趣，只有6.4%的同學(xué)認(rèn)為語(yǔ)文老師上的文言文無(wú)趣。
7、60%的語(yǔ)文老師上文言文時(shí)會(huì)向外拓展，36.7%的語(yǔ)文老師有時(shí)會(huì)向外拓展，只有3.3%的語(yǔ)文老師從來(lái)也不向課外拓展。
8、71.2%的同學(xué)認(rèn)為文言文的學(xué)習(xí)經(jīng)常會(huì)給自己帶來(lái)思想啟發(fā)，28%的同學(xué)認(rèn)為有時(shí)會(huì)給自己帶來(lái)啟發(fā)，但仍有0.8%的同學(xué)認(rèn)為從來(lái)沒(méi)有給自己帶來(lái)思想啟發(fā)。
9、28.2%的學(xué)生在平時(shí)寫(xiě)作中經(jīng)常引用古詩(shī)文，71.8%的學(xué)生平時(shí)寫(xiě)作中有時(shí)會(huì)引用古詩(shī)詞。
10、78%的學(xué)生喜歡教師在文言文教學(xué)過(guò)程中插入與課文內(nèi)容相關(guān)的音頻、視頻、圖像資料，11.2%的學(xué)生對(duì)文言文教學(xué)過(guò)程中插入與課文有關(guān)的音頻、視頻、圖像資料等持一般態(tài)度，仍有0.8%的學(xué)生不喜歡。
11、大部分學(xué)生的教師給他們布置文言文作業(yè)的形式是背誦課文、抄寫(xiě)課文、注釋及譯文，很少有教師給他們布置課后題。
12、絕大部分學(xué)生翻譯文言文的方法是借助注釋和工具書(shū)小組合作翻譯，少部分同學(xué)直接抄教輔。
13、80．3%的同學(xué)上文言文時(shí)經(jīng)常記筆記，19.3%的同學(xué)上課時(shí)偶爾記筆記，但仍有0.6%的同學(xué)上文言文時(shí)從不記筆記。
14、40%的家長(zhǎng)經(jīng)常檢查自己孩子的文言文背誦情況，20%的同學(xué)家長(zhǎng)偶爾會(huì)檢查，仍有40%同學(xué)的家長(zhǎng)從不檢查孩子文言文的背誦情況。
15、86．3%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)課內(nèi)文言文對(duì)自己的考試幫助很大，13.7%的學(xué)生認(rèn)為有一點(diǎn)幫助。
16、95.6%的同學(xué)認(rèn)為自己的文言文底子一般，4.4%的同學(xué)認(rèn)為自己文言文底子差，沒(méi)有一個(gè)同學(xué)認(rèn)為自己文言文底子好。
(二)教師調(diào)查問(wèn)卷情況。
1、85.8%的教師認(rèn)為自己所帶學(xué)生文言文基礎(chǔ)較差。
2、95.8%的教師認(rèn)為目前教材文言文的課下注釋對(duì)課文理解幫助較大。
3、78.3%的教師所帶學(xué)生在作文中從不用文言文素材，只有10.3%的學(xué)生偶爾會(huì)用。
4、在學(xué)校的公開(kāi)課活動(dòng)中很少有教師選擇文言文教學(xué)。
5、45.2%的教師認(rèn)為學(xué)生僅借助課文注釋能讀懂教材中文言文。6、68.3%的教師認(rèn)為新課改對(duì)促進(jìn)文言文教學(xué)作用較大，但仍有20.1%的教師認(rèn)為有點(diǎn)作用，但仍有教師認(rèn)為沒(méi)有作用。
7、85.3%的教師在教學(xué)中主要采用自主合作探究的學(xué)習(xí)方式。
8、大部分教師認(rèn)為文言文教學(xué)中采用自主合作探究的學(xué)習(xí)方式作用較大。
9、絕大部分教師認(rèn)為學(xué)習(xí)文言文可以豐富學(xué)生的語(yǔ)言積累，陶冶性情，可以繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
10、89.5%教師認(rèn)為學(xué)生會(huì)背誦課文，會(huì)翻譯課文，掌握名句名段，掌握考點(diǎn)就算是學(xué)好了文言文。
11、文言文作業(yè)布置方面：98.2%的教師常給學(xué)生布置課后習(xí)題，98.6%的教師常讓學(xué)生背誦抄寫(xiě)課文，20.8%的教師會(huì)讓學(xué)生寫(xiě)讀后感,38.5%的教師會(huì)讓學(xué)生改寫(xiě)課文,90.8%的教師會(huì)讓學(xué)生寫(xiě)積累筆記,還有97.6%的教師會(huì)讓學(xué)生做課外資料。
12、35.4%的教師認(rèn)為自己學(xué)生在做課外文言文習(xí)題時(shí)存在的主要困難是不認(rèn)識(shí)生僻字，96.5%的教師認(rèn)為自己學(xué)生存在的最大困難是文言詞語(yǔ)積累不夠，不能夠了解文章大意，理解不了文章主旨。
13、93.4%的教師認(rèn)為文言文教學(xué)重點(diǎn)是作者及背景介紹，了解大意，積累名句，分析主題思想，分析寫(xiě)作特色，89.8%的教師認(rèn)為教給學(xué)生學(xué)習(xí)文言文方法是教學(xué)的重點(diǎn)。
14、97.5%的教師認(rèn)為把所學(xué)文言文知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的途徑是用白話文講故事，在寫(xiě)作中引用文言文素材，78.8%的教師認(rèn)為是用課內(nèi)所學(xué)知識(shí)技能來(lái)閱讀課外文言文。
15、98.7%的教師在進(jìn)行文言文教學(xué)時(shí)常用的工具書(shū)是《古漢語(yǔ)常用字字典》和教師用書(shū)。
16、87.6%的教師上課用電子白板、展臺(tái)、電視、投影儀、電腦等上課。
17、92.3%的教師認(rèn)為自己學(xué)生考試中文言文失分最多的是句子翻譯。
18、98.7%的教師認(rèn)為學(xué)生的教輔資料對(duì)文言文學(xué)習(xí)幫助較大。
（三）問(wèn)卷小結(jié)。
從教師卷中可以看出，絕大多數(shù)教師認(rèn)為自己所帶學(xué)生的文言文底子較差，自己教學(xué)方法不夠多元化，雖能采用自主合作探究的教學(xué)方法，但有些流于形式，學(xué)生文言文教學(xué)還是過(guò)多依賴(lài)于教師，作業(yè)布置多樣性也不夠，不能較好的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，也不能很好地鞏固所學(xué)知識(shí)提升學(xué)生能力。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇一
俗話說(shuō)，“早睡早起身體好”，這是有一定科學(xué)道理的。人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)相對(duì)不清楚，肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)停止，從而幫助大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性?xún)H次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鑒于此，我們對(duì)吉首大學(xué)大一大二學(xué)生，進(jìn)行了一次抽樣問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。本著了解吉首大學(xué)大學(xué)生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，舉行了這此活動(dòng)。雖然活動(dòng)舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學(xué)改變大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切需要校方的支持。
“大學(xué)熬夜”在我們中國(guó)大多數(shù)大學(xué)中已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學(xué)也不例外，而且經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學(xué)的熬夜現(xiàn)象非常嚴(yán)重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
1、熬夜現(xiàn)象分析。
據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個(gè)是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺(jué)所占比例是79.2%，說(shuō)明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說(shuō)明熬夜可能會(huì)造成晚起。這個(gè)調(diào)查活動(dòng)是在夏季舉行的，大家起床相對(duì)早一些，如果天氣比較寒冷，那么大家可能會(huì)起得更晚了。
那么大家對(duì)于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必。
要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻非常少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來(lái)或者起得很晚，沒(méi)有時(shí)間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個(gè)想法。
大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個(gè)數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個(gè)詞語(yǔ)——“玩物喪志”來(lái)形容。我們從小學(xué)到初中再到高中，我們一直為了心中的夢(mèng)想，努力學(xué)習(xí)。
可一到了大學(xué)，我們就開(kāi)始放松自己，甚至是漫無(wú)邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢(mèng)想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查表明大家想改變這種不良習(xí)慣并回歸正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，因?yàn)榘疽箤?duì)身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析。
大家認(rèn)為“豐富和充實(shí)白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”可以改掉大部分學(xué)生熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習(xí)慣。
但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學(xué)生是相信這個(gè)制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。如果實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為合適。
我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來(lái)改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。
學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng)：
2、停電范圍：每棟樓的每個(gè)宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣傳工作。
在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過(guò)豐富和充實(shí)白天的生活來(lái)改掉熬夜的習(xí)慣，但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說(shuō)明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣（因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺(jué)才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)），如果不這樣的話，那么這個(gè)方案的可行度就不高了。
我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度，是具有很高的可行性的，因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國(guó)有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度，并且效果非常好，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題。
問(wèn)題一：大家沒(méi)有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。
解決方案：我們大學(xué)生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時(shí)間，在這段休閑時(shí)間中，我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時(shí)間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來(lái)增長(zhǎng)白天的時(shí)間。
問(wèn)題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。
解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度，因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱，大家要吹風(fēng)扇。如果停電了，大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹?。在其他的時(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。
問(wèn)題三：手機(jī)、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案：我們白天的時(shí)間很多，大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。問(wèn)題四：娛樂(lè)的時(shí)間變少了。
解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。
問(wèn)題五：按時(shí)停電可能會(huì)有安全隱患。
解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活越來(lái)越現(xiàn)代化，娛樂(lè)方式也原來(lái)越多樣化，大學(xué)生業(yè)余時(shí)間也越來(lái)越豐富，因而就出現(xiàn)了一個(gè)關(guān)于業(yè)余可用時(shí)間與多樣生活?yuàn)蕵?lè)之間的矛盾。于是，為了緩沖這種矛盾，于是大學(xué)生只能不斷壓榨自己的學(xué)習(xí)或睡眠時(shí)間，這其中，更有多數(shù)的人選擇了減少睡眠時(shí)間以?shī)蕵?lè)。于是，就形成了熬夜這種越來(lái)越普遍的狀況。
而我們做這次調(diào)查的目的就在于希望人們能通過(guò)這份報(bào)告認(rèn)識(shí)到熬夜的大致?tīng)顩r，從而從自身自覺(jué)的較少熬夜，因?yàn)榘疽勾_實(shí)對(duì)身體不利。
我們發(fā)現(xiàn)熬夜?fàn)顩r在大學(xué)中非常的普遍。約五分之一的大學(xué)生經(jīng)常熬夜，約三分之一的大學(xué)生偶爾熬夜。大家似乎已經(jīng)對(duì)熬夜這種現(xiàn)象見(jiàn)怪不怪，習(xí)以為常了。這也難怪，畢竟我們已經(jīng)擺脫學(xué)業(yè)的重負(fù)，并且也不用糾結(jié)工作的壓力，于是大家都如脫韁的野馬盡情歡騰了，愛(ài)玩游戲的不用擔(dān)心再被老媽到網(wǎng)吧抽查，來(lái)來(lái)來(lái)，哥們，今天不戰(zhàn)到通宵不準(zhǔn)下線??！喜歡逛街唱k泡吧的，反正已經(jīng)年滿十八有了身份證我們也是可以擁有夜生活的成年人了。家境不太好想要勤工儉學(xué)補(bǔ)貼家用的，白天學(xué)校有課，似乎只有晚上上夜班這一個(gè)選擇相對(duì)適合。志向遠(yuǎn)大發(fā)誓考研參加國(guó)考的，日日在圖書(shū)館呆到熄燈，館內(nèi)大媽趕人了依舊戀戀不舍準(zhǔn)備挑燈再戰(zhàn)……大家都有熬夜的理由，所以大家覺(jué)得熬夜理所當(dāng)然。
在這份調(diào)查中，有三分之一的被調(diào)查者為大三學(xué)生。這也是有原因的：大三學(xué)生一方面面臨即將步入大四，開(kāi)始準(zhǔn)備考研或是考公務(wù)員的未來(lái)選擇問(wèn)題，另一方面，大三是大學(xué)生活中最后一年能盡情玩樂(lè)的時(shí)間段，因?yàn)榇笏木鸵獪?zhǔn)備畢業(yè)論文以及找工作等問(wèn)題了。于是矛盾著的兩種人做出了相同的選擇：前者不分晝夜每天寢室食堂自習(xí)室三點(diǎn)一線日復(fù)一夜，后者網(wǎng)吧寢室兩點(diǎn)一線或者在寢室醉生夢(mèng)死。這兩種心態(tài)也不是不能理解，只是這樣的生活方式確實(shí)讓人擔(dān)心。
另一方面，有超過(guò)半數(shù)的被調(diào)查者為男生并且有34%的被調(diào)查者熬夜用于游戲娛樂(lè)。這也反映了在大學(xué)學(xué)生中似乎女生比男生生活作息更有規(guī)律。男生生活態(tài)度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較隨意，日出而起日落而眠的生活方式對(duì)于他們來(lái)說(shuō)根本就是天方夜譚：凌晨是通宵玩游戲的最好時(shí)間——一昂?jiǎn)嵋股钊遂o無(wú)人打擾可以盡情嗨，另一方面這個(gè)時(shí)間段大家都在休息上網(wǎng)的人極少網(wǎng)速特別棒對(duì)于游戲玩家來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是神跡。而女生呢，她們才不會(huì)浪費(fèi)自己的美容覺(jué)時(shí)間呢，缺乏睡眠對(duì)皮膚比好這可是常識(shí)。所以呢，出于對(duì)皮膚和身體質(zhì)量等的考慮，除非有必須要完成的緊急事件，女生一般不會(huì)主動(dòng)選擇熬夜。
在調(diào)查中，大家普遍認(rèn)為超過(guò)夜晚十二點(diǎn)才算是真正意義上的熬夜。從這一結(jié)果上來(lái)看，大家似乎都沒(méi)有早睡的習(xí)慣。只有約三分之一的人睡眠時(shí)間為6~8個(gè)小時(shí)，有一小部分人睡眠時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，還有一部分人睡眠時(shí)間根本不超過(guò)5小時(shí)。
不論出于什么原因，熬夜畢竟對(duì)身體不好。先不說(shuō)其他，女孩子都知道熬夜對(duì)皮膚不好。熬夜之后會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有眼袋，像熊貓一樣，偏偏還沒(méi)有熊貓那樣可愛(ài)，只有滿臉憔悴。而且臉色蠟黃蠟黃的看起來(lái)一點(diǎn)精神都沒(méi)有。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦皮膚會(huì)積攢很多臟東西除了對(duì)皮膚有各種危害之外，熬夜對(duì)其他身體器官也有許多不利影響:經(jīng)常熬夜的危害熬夜對(duì)個(gè)人的健康是一種慢性危害，尤其，對(duì)那些不規(guī)律晚睡的白領(lǐng)而言，頻繁調(diào)整生物鐘對(duì)健康的危害尤其嚴(yán)重。長(zhǎng)期熬夜者更容易遭受癌癥之害。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞正常分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常熬夜的醫(yī)務(wù)工作者、警察、記者所患乳腺癌的幾率是不熬夜的人的70倍.因而曾有西方的勞動(dòng)保護(hù)專(zhuān)家呼吁將夜班工作人群相對(duì)固定在同一類(lèi)人中?，F(xiàn)在，習(xí)慣熬夜的人越來(lái)越多了。甚至，對(duì)于有些人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜五大危害：
（1）皮膚受損一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問(wèn)題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問(wèn)題。專(zhuān)家建議：在吃晚飯時(shí)多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。魚(yú)類(lèi)豆類(lèi)產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過(guò)程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)又有去火功效。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類(lèi)，蘋(píng)果，小米，薏米等。
（2）經(jīng)常疲勞，抵抗力下降在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見(jiàn)的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門(mén)來(lái)。專(zhuān)家建議：應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持抵制‘非正當(dāng)性熬夜’，建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜，中間應(yīng)休息一段時(shí)間，另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
（3）記憶力下降正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問(wèn)題。專(zhuān)家建議如果為了工作不得不熬夜，每周最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
（4）陰虛火旺對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說(shuō)的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽?，有的人晚餐?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
（5）視力下降熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力聚降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病好發(fā)于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
所以，對(duì)于那些還在熬夜的同學(xué)們，我們希望大家能盡量減少熬夜，增加睡眠時(shí)間。身體是革命的本錢(qián)，熬夜是健康生活必須改善的不良生活習(xí)慣。
對(duì)于熬夜工作者，保健工作就顯得十分重要了。這方面的保健醫(yī)師給了以下的建議：一是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強(qiáng)鍛煉身體?？筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應(yīng)樹(shù)立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
除此之外，飲食保健也有利于幫助恢復(fù)體力：熬夜工作者要供給充足的維生素a，因?yàn)榫S生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，而防止視覺(jué)疲勞。
熬夜工作者勞動(dòng)強(qiáng)度大，耗能多，應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。動(dòng)物蛋白質(zhì)最好能達(dá)到蛋白質(zhì)供應(yīng)總量的一半。
因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)含人體必需氨基酸，這對(duì)于保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。營(yíng)養(yǎng)師建議，維生素a及維生素b對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺(jué)疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚(yú)等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚(yú)肉、豬肝等動(dòng)物性食品。
此外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來(lái)補(bǔ)充體力消耗，但千萬(wàn)不要大魚(yú)大肉地猛吃。李長(zhǎng)平大夫認(rèn)為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類(lèi)食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強(qiáng)身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操或到戶外活動(dòng)一下。由于熬夜會(huì)占去正常睡眠的時(shí)間，因此在補(bǔ)充睡眠上不妨見(jiàn)機(jī)行事。如下班回家時(shí)，在車(chē)上閉目養(yǎng)神片刻，或在單位午休時(shí)為自己安排一小會(huì)兒午睡等，可恢復(fù)體力，使精神振作。
最后，希望大家都能盡量少熬夜，擁有一個(gè)健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇三
作為一名大學(xué)生，我們了解到熬夜在大學(xué)校園內(nèi)是一種普遍現(xiàn)象，因此我們想更加深入地了解與大學(xué)生熬夜相關(guān)的一系列的問(wèn)題，設(shè)法找到可行的解決方法，減少熬夜現(xiàn)象，保持身體健康。
首先試行20份問(wèn)卷，修改問(wèn)卷后，以他記式的調(diào)查形式在湛師校園內(nèi)隨機(jī)選取160位學(xué)生進(jìn)行正式問(wèn)卷調(diào)查。
大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認(rèn)為熬夜不值得并且準(zhǔn)備有所改變，同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。
在大學(xué)校園里，對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)熬夜已成為一種生活常態(tài)。我們幾乎每天晚上都可以看到這樣的情景：學(xué)校的響鈴響了，宿舍的燈熄滅了，但桌子前電腦的屏幕還是亮著的，宿舍還是吵鬧著的。這樣的生活狀態(tài)使很多大學(xué)生的生活變得不規(guī)律，熬夜已是一種習(xí)慣，或者是習(xí)慣了晚睡晚起，早睡早起反而變得不正常了。因此，作為一名大學(xué)生，身處于這樣的一種環(huán)境下，我們對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)研究湛師大學(xué)生的熬夜情況，讓學(xué)生們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。
一、熬夜情況結(jié)果與分析。
參與這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自湛師不同年級(jí)不同專(zhuān)業(yè)的160名大學(xué)生，根據(jù)湛師男女比例的情況和各年級(jí)在校學(xué)生的情況，得出男生69人，占總?cè)藬?shù)的43%，女生91人，占總?cè)藬?shù)的57%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一49人，大二84人，大三21人，大四6人。
由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有78.75%的學(xué)生一周的課程安排集中在20—40節(jié)課之間，課程安排上來(lái)看比較多課。
大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，141名大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.13%，10.63%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)，僅有0.63%的學(xué)生時(shí)間為23時(shí)之前或者凌晨02時(shí)后。在不包括午睡時(shí)間里，113名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的70.63%，24.38%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí)，5%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。
由調(diào)查結(jié)果分析我們知道大學(xué)生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有135名同學(xué)認(rèn)為熬夜時(shí)間是在凌晨00：00及以后，占總?cè)藬?shù)的84.38%，甚至有11名大學(xué)生認(rèn)為熬夜時(shí)間在凌晨01：30后。
由圖五可知，熬夜時(shí)間出現(xiàn)了兩個(gè)中心，原因是我們的調(diào)查者分為男生和女生，而男女生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別，有40個(gè)女生和13個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨00：00以后，占總?cè)藬?shù)的33.13%，有13個(gè)女生和26個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨01：00以后，占總?cè)藬?shù)的24.28%。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇四
從被調(diào)查企業(yè)家的個(gè)人基本情況看，我國(guó)企業(yè)的高層管理者中，大部分人具有大專(zhuān)以上的學(xué)歷(其中大專(zhuān)學(xué)歷占47.22%，大學(xué)本科學(xué)歷占38.89%)，文化程度較高。從年齡上看，被調(diào)查者擔(dān)任企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)時(shí)都比較年輕，平均不超過(guò)35歲。從工作經(jīng)歷上看，這些人工作過(guò)的單位平均不超過(guò)3家，大約平均在5個(gè)不同的部門(mén)工作過(guò)，而且絕大多數(shù)的管理者都有過(guò)生產(chǎn)、技術(shù)管理或市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
這與澳大利亞的調(diào)查結(jié)果存在明顯的差異(如表1所示)。澳大利亞的公司高層經(jīng)理的平均年齡要大于中國(guó)的企業(yè)家。從學(xué)歷上看，澳大利亞的公司領(lǐng)導(dǎo)大部分都有大學(xué)本科的學(xué)歷，還有近14%的人具有碩士學(xué)歷(中國(guó)的此項(xiàng)指標(biāo)為0%)。他們的工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，而且大部分的人曾在金融和財(cái)會(huì)部門(mén)工作過(guò)。
2.獲得成功的主要影響因素。
作為公司的高層領(lǐng)導(dǎo)，他們之所以取得了今天的成就，究竟是哪些因素在起作用?我們共列出了20項(xiàng)因素，并且讓被調(diào)查者對(duì)所列的項(xiàng)目進(jìn)行打分。在表2中，我們按照得分多少對(duì)各因素進(jìn)行排序，并比較了兩國(guó)企業(yè)家的調(diào)查結(jié)果。
結(jié)果表明:兩國(guó)的企業(yè)家們一致認(rèn)為“有強(qiáng)烈的成功欲望”是他們今天成功的首要影響因素，也就是說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者們做事追求結(jié)果，極度渴望成功。其次他們還認(rèn)為“有與各類(lèi)人共事的能力”也是非常重要的，這表明作為管理者要有很強(qiáng)的溝通能力和高超的人際關(guān)系處理技巧。兩國(guó)的管理者同時(shí)還認(rèn)為“35歲之前獲得豐富的工作經(jīng)驗(yàn)”和“渴望尋找新的機(jī)會(huì)”對(duì)于他們同樣重要。對(duì)于最不重要的影響因素，兩國(guó)的企業(yè)家都將“早期工作中的榜樣的作用”和“海外的管理經(jīng)驗(yàn)”以及“軍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)”排在了后面。
二者的差異在于，中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為“能根據(jù)環(huán)境的變化隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格”，自身“有承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力”對(duì)自己的發(fā)展起了非常重要的作用;澳大利亞的企業(yè)家普遍認(rèn)為“在不同部門(mén)或崗位的當(dāng)負(fù)責(zé)人”的經(jīng)歷對(duì)于他們今天的成功非常重要。這種看法的差異是由于各國(guó)的環(huán)境的不同造成的。從中國(guó)的實(shí)際情況看，由于我國(guó)的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行機(jī)制正在逐漸轉(zhuǎn)變，這期間存在大量的不確定機(jī)會(huì)，誰(shuí)能首先抓住商機(jī)，誰(shuí)就有了獲勝的把握，但是不確定就意味著要承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此我國(guó)的企業(yè)家更重視勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。另外，中國(guó)的企業(yè)家們大部分是在一家企業(yè)打拼多年才獲得今天的職位，工作經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，工作過(guò)的部門(mén)也比較少，因此他們對(duì)“多部門(mén)的負(fù)責(zé)人的經(jīng)歷”并沒(méi)有給與較高的評(píng)價(jià)。
3.獲得目前這個(gè)職位的最直接原因。
設(shè)計(jì)這部分調(diào)查問(wèn)卷的目的主要是了解兩個(gè)企業(yè)家最終走向領(lǐng)導(dǎo)崗位直接原因是什么?對(duì)此項(xiàng)內(nèi)容調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)的企業(yè)家們存在很大的共性(見(jiàn)表3)。
顯然，在這個(gè)問(wèn)題上，兩國(guó)企業(yè)家看法有些相似，大部分人都認(rèn)為是“過(guò)硬的技術(shù)和豐富的工作經(jīng)驗(yàn)”和“努力工作，對(duì)公司做出了一定的貢獻(xiàn)”使他們?cè)诒姸嗟母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出，獲得今天的位置。
但是，大家顯然對(duì)“運(yùn)氣”的看法有所不同。在中國(guó)的企業(yè)家眼里他們之所以會(huì)獲得今天的成績(jī)與“運(yùn)氣”之間的關(guān)系并不是太大，這一項(xiàng)的得分在調(diào)查中也是排在了最后;而澳大利亞的企業(yè)管理者中14%的人認(rèn)為自己獲得今天的成就或地位是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣好。此外，與澳大利亞的企業(yè)家比較，中國(guó)的企業(yè)家比較重視“對(duì)前景做出的合理預(yù)期和想象”，表現(xiàn)出了對(duì)“高瞻遠(yuǎn)矚”這種能力的認(rèn)可。
4.管理者應(yīng)具有的素質(zhì)。
在問(wèn)卷的第四部分，我們主要是了解了企業(yè)家自身對(duì)管理者素質(zhì)的看法。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，兩國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)者的回答是這樣的(見(jiàn)表4)。
這部分調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)企業(yè)家對(duì)此問(wèn)題的看法頗為不同。中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為，“能夠準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)問(wèn)題，并能及時(shí)的做出決策”是最重要的，其次是“要有領(lǐng)導(dǎo)才能”，即強(qiáng)調(diào)自己在企業(yè)中的影響力和別人對(duì)自己的尊重。對(duì)這兩項(xiàng)的選擇占了整個(gè)回答比重的70%以上。而澳大利亞的企業(yè)家則把“能科學(xué)的管理員工、激勵(lì)他人、使人盡其才、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)工作”排在了首位，他們認(rèn)為合理的使用員工、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，這一項(xiàng)占了回答總數(shù)的24.26%，其次，他們把個(gè)人的民主作風(fēng)，以及寬容和理解等能力放在了第二位，占了16.2%。這說(shuō)明，澳大利亞的管理者更重視人性化管理，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，而不是更看中個(gè)人的權(quán)威。
5.建議他人應(yīng)發(fā)展的領(lǐng)域。
從調(diào)查的結(jié)果看:中國(guó)的管理者認(rèn)為他的下屬最應(yīng)該培養(yǎng)勇于創(chuàng)新的能力和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。這也表明，我國(guó)的企業(yè)家已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力是領(lǐng)導(dǎo)者首先要具備的素質(zhì)，因?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新，這就對(duì)管理者提出了更高的要求。中國(guó)的企業(yè)家同時(shí)還認(rèn)為“加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力”也是未來(lái)的企業(yè)家們要著重培養(yǎng)的領(lǐng)域。在這方面與澳大利亞的企業(yè)家們的看法相同。
與中國(guó)的企業(yè)家們看法不同的是，澳大利亞的管理者要求自己的下屬應(yīng)該首先處理好人際關(guān)系，提高人際關(guān)系的處理技巧，強(qiáng)調(diào)管理者要培養(yǎng)溝通的能力(而我國(guó)的企業(yè)家們將這項(xiàng)因素僅排在了第四位，占被調(diào)查的13.51%)。他們還認(rèn)為未來(lái)的管理者要盡量豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，嘗試各種不同的工作角色，為將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ)，而我國(guó)的企業(yè)家們顯然對(duì)此的重視程度不足。
6.中國(guó)企業(yè)家需要加強(qiáng)的領(lǐng)域。
我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查還了解了目前我國(guó)的企業(yè)家們有哪些薄弱環(huán)節(jié)。大部分的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者在回答“你最需要加強(qiáng)哪方面的學(xué)習(xí)”時(shí)，不約而同的寫(xiě)道:需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)管理理論，包括戰(zhàn)略、財(cái)務(wù)、人力資源管理等方面。由此可見(jiàn)，中國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了他們目前的弱點(diǎn):缺少科學(xué)的、現(xiàn)代的管理理論來(lái)支持自己的企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理。他們目前最需要的是迅速的掌握現(xiàn)代的管理方法，從一個(gè)全新的視角來(lái)審視和管理自己的企業(yè)，并在復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中制定出可行的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，使自己經(jīng)營(yíng)的企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的市場(chǎng)中生存發(fā)展下去，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
盡管不同國(guó)家間的環(huán)境、文化、教育、規(guī)章制度方面的差異會(huì)導(dǎo)致兩國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的職業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)歷有所差異:如我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者更多的是看中個(gè)人能力，強(qiáng)調(diào)主觀努力，敢于冒險(xiǎn)，以靈活管理風(fēng)格取勝;澳大利亞的企業(yè)家則強(qiáng)調(diào)豐富的工作經(jīng)驗(yàn)、協(xié)調(diào)、溝通的能力等，但是，作為領(lǐng)導(dǎo)者本身而言他們之間也確實(shí)存在一些共性。
經(jīng)過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)成功的企業(yè)家大都具有以下特征，我們將其總結(jié)為三方面內(nèi)容:。
首先，表現(xiàn)最明顯的是個(gè)人因素特征。成為企業(yè)高層管理者的人一般主觀上都有獲得成功的強(qiáng)烈愿望，喜歡成就感，做事追求結(jié)果;他們具有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和豐富的想象力，能夠接受新的思想、新的管理理念，同時(shí)愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，喜歡迎接挑戰(zhàn);他們有敏銳的洞察力，可以在市場(chǎng)的瞬息萬(wàn)變的過(guò)程中抓住機(jī)會(huì)，隨著自己所處的環(huán)境和游戲規(guī)則的不停變化，他們可以隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格，這一點(diǎn)在中國(guó)的企業(yè)家身上表現(xiàn)的尤為明顯;他們做事持之以恒，推崇誠(chéng)信。和普通人相比，他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更為深刻，目的更明確。
其次，企業(yè)家們大部分都有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的企業(yè)管理者平均在4.8個(gè)不同的崗位工作過(guò)，澳大利亞的企業(yè)管理者在這項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上還要高一些。早期的基層工作讓他們嘗試各種工作角色;豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，使他們既懂技術(shù)，又懂管理，同時(shí)對(duì)市場(chǎng)有深刻的認(rèn)識(shí)，尤其是中國(guó)的當(dāng)代企業(yè)家大部分是隨著企業(yè)一起成長(zhǎng)起來(lái)的，他們對(duì)企業(yè)的定位和對(duì)行業(yè)的了解比別人更有優(yōu)勢(shì)。從年齡上看，企業(yè)家們大部分在30歲左右的時(shí)候就已經(jīng)擔(dān)任一定的領(lǐng)導(dǎo)職位，這讓他們可以較早的掌握了管理的技巧，經(jīng)過(guò)幾年的磨練，逐步成長(zhǎng)為優(yōu)秀的企業(yè)家。
再次，他們強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)能力，重視人際關(guān)系。企業(yè)的經(jīng)營(yíng)需要企業(yè)的管理者每天要與各類(lèi)人打交道，企業(yè)的管理說(shuō)到底是對(duì)人的管理，要協(xié)調(diào)好企業(yè)內(nèi)部關(guān)系，就要很好地與你的上級(jí)、同事、下屬以及技術(shù)人員進(jìn)行溝通，融洽的企業(yè)內(nèi)部關(guān)系可以使企業(yè)獲得事半功倍的成效。因此，中外的企業(yè)家們對(duì)于良好的協(xié)調(diào)溝通能力和高超的人際關(guān)系處理技巧給予了很高的評(píng)價(jià)，而且他們?cè)谶@方面也確實(shí)是具有強(qiáng)于他人的能力。
從調(diào)查的結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)具備了領(lǐng)導(dǎo)者的基本素質(zhì)，他們?cè)谶^(guò)去的十幾年中確實(shí)做出了很大的成績(jī)。但是，我國(guó)的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變也不過(guò)是近10年左右的事，而對(duì)于企業(yè)家們而言，在短短的10年的時(shí)間里完成從一名帶有行政色彩的企業(yè)管理者到適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的真正意義的職業(yè)經(jīng)理人的轉(zhuǎn)變，是有一定難度的，他們沒(méi)受過(guò)正規(guī)的經(jīng)濟(jì)管理培訓(xùn)，靠的是在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。隨著市場(chǎng)的開(kāi)放和世界經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)的逐漸明朗，原有的東西已經(jīng)不能滿足需要，企業(yè)家們必須要隨時(shí)調(diào)整自己的觀念，轉(zhuǎn)變思維，不斷地充實(shí)自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，以適應(yīng)新形勢(shì)的要求。
經(jīng)過(guò)比較分析，我們認(rèn)為我國(guó)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者在以下幾個(gè)方面需要改進(jìn):。
首先，要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代管理理論的學(xué)習(xí)。此次調(diào)查的結(jié)果表明，目前企業(yè)進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙是缺乏現(xiàn)代的經(jīng)營(yíng)管理知識(shí)，大部分的企業(yè)管理者普遍認(rèn)為他們現(xiàn)在急需學(xué)習(xí)現(xiàn)代管理理論來(lái)充實(shí)自己，這是保證他們?cè)诮酉聛?lái)的殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中得以繼續(xù)生存下去的一個(gè)重要條件。因?yàn)殡m然我國(guó)的企業(yè)家們大部分有大專(zhuān)或者是本科的文憑，但是，他們中大部分人沒(méi)有受過(guò)正規(guī)的管理培訓(xùn)，而且專(zhuān)業(yè)比較窄，他們獲得目前的成就有一部分原因是我國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境的發(fā)展給他們提供了非常好的機(jī)遇。但是隨著企業(yè)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和市場(chǎng)的逐漸完善，光憑經(jīng)驗(yàn)管理顯然已經(jīng)不足以滿足企業(yè)持續(xù)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的要求。這就對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者提出了新的要求，他們必須學(xué)習(xí)先進(jìn)、科學(xué)經(jīng)營(yíng)管理理論，為企業(yè)的未來(lái)選擇正確的發(fā)展道路，同時(shí)在自己的職業(yè)道路上能有所作為。
其次，要進(jìn)一步豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者大部分是搞技術(shù)出身，這是個(gè)優(yōu)勢(shì)，使他們對(duì)行業(yè)和產(chǎn)品有深刻的認(rèn)識(shí)，并有可能基于豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)使自己的產(chǎn)品可以做到技術(shù)領(lǐng)先。但是，當(dāng)社會(huì)發(fā)展到今天，尤其是大量外資企業(yè)的涌人，中國(guó)的企業(yè)家正面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，他們不得不在新的游戲規(guī)則下與世界各國(guó)的企業(yè)家們展開(kāi)全方位的較量，其中最重要的一個(gè)方面就是在資本運(yùn)作和融資能力的較量，只有擁有現(xiàn)代化金融意識(shí)的企業(yè)家們才能在這場(chǎng)激烈的角逐中利于不敗之地。而我國(guó)的企業(yè)家們大多數(shù)缺乏這方面的工作經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)財(cái)務(wù)管理了解不夠透徹，或者在作決策的時(shí)候?qū)ω?cái)務(wù)方面考慮不足，甚至有部分企業(yè)因?yàn)樨?cái)務(wù)方面的原因無(wú)法繼續(xù)經(jīng)營(yíng)下去相反，澳大利亞的調(diào)查結(jié)果顯示，澳洲的企業(yè)家們的工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，他們中的大多數(shù)人都有豐富的金融或財(cái)務(wù)方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
再次，要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。企業(yè)的發(fā)展靠大家，如果大家不能互相信任，即使才華出眾，也是孤掌難鳴，團(tuán)隊(duì)精神則可以使企業(yè)的經(jīng)營(yíng)管理產(chǎn)生1+12的效果。從調(diào)查結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者們對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的重視程度不夠，他們還在按照慣例強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用，要求下屬對(duì)自己的命令絕對(duì)服從，這在很大程度上不利于企業(yè)的經(jīng)營(yíng)效率的提高。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者是企業(yè)的核心，他們的一言一行在組織中會(huì)起到表率的作用。因此，現(xiàn)代的企業(yè)家們?nèi)绻訌?qiáng)企業(yè)的凝聚力，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員的潛力，首先自己要先做到這一點(diǎn)。
最后，要加強(qiáng)人際關(guān)系管理，進(jìn)一步培養(yǎng)民主作風(fēng)。中國(guó)企業(yè)在管理方面一直實(shí)行從上至下的權(quán)威管理。但是隨著組織結(jié)構(gòu)的變革，企業(yè)運(yùn)作模式趨向于扁平化，管理者的地位也隨著發(fā)生了很大的變化。而且與以前相比，員工的素質(zhì)有了很大的提高，他們更重韌醚且織對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)同，希望更大程度地參與組織的經(jīng)營(yíng)管理。因此現(xiàn)代管理更加強(qiáng)調(diào)人性化的管理，權(quán)威的效力已經(jīng)大不如前。隨著形勢(shì)的變化，當(dāng)代的企業(yè)更需要那些擁有溝通能力，重視人與人之間的關(guān)系和懂領(lǐng)導(dǎo)的高級(jí)管理人才。而以前人們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)僅僅停留在“認(rèn)識(shí)很多人，有很多關(guān)系”這個(gè)層面上，這顯然是不夠的。管理者應(yīng)下大力氣與各個(gè)層次的人進(jìn)行良好的溝通，同時(shí)在組織內(nèi)形成民主的工作作風(fēng)，以求最大效用地發(fā)揮每個(gè)人的作用。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇五
調(diào)查表明，當(dāng)被問(wèn)及什么時(shí)間睡覺(jué)屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過(guò)24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是在23:00~24:00。
對(duì)于“開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問(wèn)題，超過(guò)70%大學(xué)生認(rèn)為開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過(guò)一半大學(xué)生24:00以后才開(kāi)始睡覺(jué)。
當(dāng)被問(wèn)及“大概什么時(shí)候開(kāi)始睡覺(jué)”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開(kāi)始睡覺(jué)，其中23:00開(kāi)始睡覺(jué)的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)。
當(dāng)被問(wèn)及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒(méi)有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過(guò)50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過(guò)24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過(guò)1/5的大學(xué)生天天熬夜。
當(dāng)問(wèn)到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)50%大學(xué)生一周熬夜超過(guò)4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下。
當(dāng)被問(wèn)及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響。
當(dāng)被問(wèn)及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過(guò)1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜。
對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問(wèn)題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)。
對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)?”的問(wèn)題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說(shuō)不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜。
當(dāng)被問(wèn)及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類(lèi)新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫(xiě)作和互動(dòng)”。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”
當(dāng)被問(wèn)及“你覺(jué)得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來(lái)”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜。
對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問(wèn)題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說(shuō)不清”的占41.98%。
綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍;另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂(lè)的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)。
調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)”。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問(wèn)題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒。
當(dāng)被問(wèn)及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒，自覺(jué)拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問(wèn)卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來(lái)看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過(guò)分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。
1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因。
(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開(kāi)始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺(jué)時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開(kāi)始睡覺(jué)。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、大學(xué)生熬夜的外部原因。
(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來(lái)越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):。
(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息;。
(2)校方多開(kāi)設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹(shù)立健康生活的意識(shí);。
(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):。
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇六
小組合作學(xué)習(xí)是隨著課題教學(xué)改革深入推進(jìn)、素質(zhì)教育逐步探索的有益嘗試，也是促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)文知識(shí)的學(xué)習(xí)、語(yǔ)文能力的發(fā)展的一種新的教學(xué)方式。作為提高語(yǔ)文課堂教學(xué)效率的一個(gè)重要策略，當(dāng)前很多學(xué)校都在推行，但是在推行的過(guò)程中也出現(xiàn)了這樣那樣的問(wèn)題，這主要是因?yàn)槲覀儗?duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的理解存在偏差，或者小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)用于中學(xué)語(yǔ)文上的契合點(diǎn)并不恰當(dāng)。這樣造成的后果往往與教學(xué)改革的初衷相背離，致使很多的小組合作學(xué)習(xí)只是走走過(guò)場(chǎng)，停留在形式主義。為此，我專(zhuān)門(mén)以調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行了調(diào)查研究。
為了全面把握小組合作學(xué)習(xí)的精神實(shí)質(zhì)，以達(dá)到學(xué)習(xí)效果的最優(yōu)化，我設(shè)計(jì)了初期問(wèn)卷調(diào)查和中期問(wèn)卷調(diào)查，兩個(gè)表的內(nèi)容一樣,旨在通過(guò)調(diào)查，探究學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的認(rèn)同度、興趣度以及其真實(shí)課堂效果，分析小組合作學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題及原因所在，研究解決問(wèn)題的對(duì)策，更加有效地提高課堂教學(xué)效果。
本次調(diào)查我采用學(xué)生無(wú)記名問(wèn)卷的方式進(jìn)行。調(diào)查范圍為我們學(xué)校七八年級(jí)學(xué)生，要求如實(shí)地反映情況。
初期調(diào)查問(wèn)卷主要考察學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的興趣與認(rèn)可度。
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，反映了學(xué)生對(duì)于語(yǔ)文的興趣度為一般，16%的學(xué)生選擇對(duì)語(yǔ)文“特別感興趣”，“比較感興趣”的占了大多數(shù)，為82%。
90%的學(xué)生上語(yǔ)文課不喜歡老師一直在講，他們更傾向于跟小組同學(xué)在一起討論解決問(wèn)題（89%）。
在傳統(tǒng)講授課堂中，68%的學(xué)生選擇沒(méi)有獨(dú)立思考，而習(xí)慣聽(tīng)老師講解來(lái)解決問(wèn)題的學(xué)生更是占到了91%，這表明學(xué)生的獨(dú)立思考能力大大受到限制。
98%的學(xué)生認(rèn)為，在與小組同學(xué)一起討論解決問(wèn)題、學(xué)習(xí)新知的時(shí)候效率更高，這充分說(shuō)明小組合作學(xué)習(xí)能夠被學(xué)生認(rèn)可。
通過(guò)這次調(diào)查，可以看出我校分組合作學(xué)習(xí)已經(jīng)普遍開(kāi)始實(shí)施，并深受學(xué)生的歡迎，99%的學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)感興趣，小組合作學(xué)習(xí)在中學(xué)語(yǔ)文課堂上展現(xiàn)了魅力。
但是，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了在合作學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題。
1、學(xué)生的合作意識(shí)和能力仍不夠。調(diào)查反映：在小組合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，當(dāng)問(wèn)題有爭(zhēng)論時(shí)，45%的同學(xué)都是站在優(yōu)等生的一邊，只有35%的學(xué)生回答是先記錄下來(lái)再全班討論，致使許多學(xué)生采取旁觀的態(tài)度，缺少積極的參與意識(shí)。
2、合作小組成員的搭配不夠合理。調(diào)查反映：有的小組都是。
優(yōu)等生，而有的小組實(shí)力相對(duì)較差，不能很好地完成老師布置的任務(wù)，這樣反饋交流就成了個(gè)別小組的匯報(bào)會(huì)，影響了全體學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3、合作小組成員分工不到位。調(diào)查反映：?jiǎn)柧碇杏?8%的學(xué)生認(rèn)為小組成員分工不重要或無(wú)所謂，以至小組活動(dòng)無(wú)計(jì)劃，無(wú)核心負(fù)責(zé)人，造成混亂的局面，嚴(yán)重影響了學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
4、學(xué)生的獨(dú)立思考能力不夠。調(diào)查反映：?jiǎn)柧碇小霸谛〗M合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，你經(jīng)常發(fā)表自己的觀點(diǎn)嗎？”回答“經(jīng)?！钡恼?0%，偶爾的占61.2%，幾乎都是聽(tīng)別人見(jiàn)講的占8.8%。其中選擇后兩個(gè)答案都是學(xué)習(xí)中等或不太好的。
通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷及談話的反饋，我認(rèn)為：
1、合作小組沒(méi)有明確的分工，對(duì)討論過(guò)程中的結(jié)論、問(wèn)題等缺少記錄、比較、分析，容易造成小組成員發(fā)表完自己的意見(jiàn)就草草了事。
2、小組合作沒(méi)有給學(xué)生充裕的時(shí)間。調(diào)查中顯示出我們有16%的老師合作都是在備課時(shí)設(shè)計(jì)的。而他們急于完成預(yù)設(shè)的教學(xué)內(nèi)容，就難免合作時(shí)匆匆收?qǐng)觥W(xué)生無(wú)法從容地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、探索、討論。
3、雖然我們教師認(rèn)為應(yīng)平等參與到合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)中，但多數(shù)教師還不能完全放下架子，還不能真正成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與者、組織者、合作者。
1、關(guān)于小組形成：應(yīng)該在學(xué)生自由組合的基礎(chǔ)上，根據(jù)知識(shí)。
基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)能力、心理素質(zhì)、性別等情況進(jìn)行綜合評(píng)定，組建若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，使組內(nèi)成員分工明確，合理搭配，形成最佳組合。
2、關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)：教師是引導(dǎo)者和小組學(xué)習(xí)的管理者，其設(shè)置的合作問(wèn)題必須是“跳一跳，能摘到桃子”，讓學(xué)生在合作中感受到成功的快樂(lè)，更加激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。
3、關(guān)于效果評(píng)價(jià)：教師對(duì)小組合作學(xué)習(xí)效果要做到正確、及時(shí)地評(píng)價(jià)，在關(guān)注結(jié)果的同時(shí)更要關(guān)注過(guò)程，要讓學(xué)生經(jīng)歷挫折，更要讓學(xué)生感受教師的信任和贊賞。
4、關(guān)于合作與獨(dú)立思考：教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)合作精神，訓(xùn)練學(xué)生如何傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，如何把別人意見(jiàn)進(jìn)行歸納，同時(shí)也要教會(huì)學(xué)生在小組中獨(dú)立思考。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇七
很多人在經(jīng)歷高中相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來(lái)到一個(gè)相對(duì)很寬松的氣氛便容易放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里仍舊閃著或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠缺乏，導(dǎo)致無(wú)法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題。下面對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行了具體的分析，以了解同學(xué)們的熬夜情況，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問(wèn)題提供一定的建議和對(duì)策。
本次問(wèn)卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。
1.請(qǐng)問(wèn)您的性別是？
由調(diào)查結(jié)果顯示，男生所占比例是55.44%，女生所占比例是44.56%，由于學(xué)校的男女比例問(wèn)題，可知此次的問(wèn)卷調(diào)查的男女比例是相差不大的，能夠相對(duì)準(zhǔn)確的代表同學(xué)們熬夜的情況。
2.請(qǐng)問(wèn)您所在的年級(jí)是？
結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是大學(xué)三個(gè)不同的時(shí)期。參與調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳小?shí)習(xí)、等原因沒(méi)有能參加到調(diào)查中。
3.請(qǐng)問(wèn)您晚上休息的時(shí)間一般是？
結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。
4.如果24:00以后算熬夜，那么您熬夜嗎？
結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)偶爾進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)經(jīng)常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。
綜合兩題看來(lái)，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說(shuō)明有相當(dāng)一局部的同學(xué)存在熬夜問(wèn)題，只有少數(shù)同學(xué)偶爾或者是從不熬夜，大局部同學(xué)經(jīng)常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍，情況不容樂(lè)觀。
5.請(qǐng)問(wèn)您每天的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短是？
6.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為幾點(diǎn)以后睡覺(jué)算熬夜？
結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺(jué)便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺(jué)是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說(shuō)明了多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一局部的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺(jué)才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍然會(huì)因?yàn)槟承┰蚨グ疽?；令人?dān)憂的是另外一局部同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問(wèn)題。
7.請(qǐng)問(wèn)您對(duì)自己的熬夜情況如何看待？
結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難注意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是一直知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一局部的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺(jué)的健康觀念或者是氣氛，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂大學(xué)生對(duì)于熬夜觀念的正確認(rèn)識(shí)程度。
8.如果熬夜，您一般會(huì)在什么時(shí)候？
由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八、九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜娛樂(lè)釋放壓力。當(dāng)然平時(shí)熬夜的也不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的熬夜毫無(wú)疑問(wèn)是十分有害身體的。
9.請(qǐng)問(wèn)您熬夜的原因是？
由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩游戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多項(xiàng)選擇題，可見(jiàn)大家熬夜的主要原因是刷、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)大學(xué)生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷、游戲、追劇等。說(shuō)明大學(xué)生熬夜并非是必要的選擇，更多情況下是同學(xué)們自身原因。
10.請(qǐng)問(wèn)您對(duì)于熬夜的態(tài)度是？
由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無(wú)所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜歡的態(tài)度的，從結(jié)果來(lái)看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無(wú)所謂的態(tài)度說(shuō)明他們還沒(méi)有切身了解到熬夜的一系列身體健康問(wèn)題。
11.請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得熬夜是否有價(jià)值？
由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般準(zhǔn)備改變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒(méi)有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不準(zhǔn)備改變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一局部人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有局部同學(xué)不準(zhǔn)備做出改變，放任自己。局部同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒(méi)有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。
12.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為熬夜帶給您的影響有哪些？
同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來(lái)視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負(fù)面影響。顯然，大多數(shù)同學(xué)都能清楚的認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來(lái)的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒(méi)有負(fù)面影響。
13.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為減少熬夜是否能提高工作和學(xué)習(xí)效率？
48.77%的同學(xué)覺(jué)得減少熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于減少熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題是說(shuō)不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：局部同學(xué)熬夜的原因之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
14.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為可以通過(guò)什么方式減少熬夜？
由結(jié)果可以看出，可以通過(guò)自我監(jiān)督，大力宣傳熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來(lái)減少熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺(jué)得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見(jiàn)：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，防止熬夜最好的方法是加強(qiáng)自律意識(shí)。
〔1〕缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持，此次調(diào)查說(shuō)明，大局部學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氣氛和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中許多大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、看電影，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)精力匱乏。
〔2〕生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，局部學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開(kāi)始睡覺(jué)的占多數(shù)。一局部同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
〔3〕自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率。
局部學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)堆積較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打攪，更有“感覺(jué)〞。
〔4〕認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為有必要或有利于自己。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果說(shuō)明，大局部學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒(méi)有必要的行為，需要適當(dāng)控制。這說(shuō)明，絕大局部大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大局部大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充分的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速開(kāi)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越劇烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件符合邏輯的事情了。
〔1〕功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約四分之一的大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，局部學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
〔3〕社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大局部參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生根本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)歷熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
〔4〕學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的時(shí)機(jī)。而到了大學(xué)，突然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
所采取的相關(guān)方法以及建議。
〔一〕主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
1.增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜有一局部是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟θ狈?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
〔二〕被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
〔三〕向身邊的人求助。
雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、催促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸到達(dá)不熬夜的目的。
〔四〕宿舍形成早睡的氣氛。
調(diào)查說(shuō)明，假設(shè)舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比擬實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
1、學(xué)?？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡〞小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺(jué)時(shí)間，提醒同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以根據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺(jué)時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最正確優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。
2、學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦關(guān)于“熬夜有害健康〞之類(lèi)的知識(shí)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來(lái)的消極影響，提高同學(xué)的自主性，減少熬夜次數(shù)。
3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“拯救熬夜同學(xué)〞的小組，尋找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提醒身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到互相幫助，互相監(jiān)督提醒，在克服了熬夜的問(wèn)題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇八
多數(shù)大學(xué)生看來(lái)，24:00之后睡覺(jué)才是熬夜調(diào)查表明，當(dāng)被問(wèn)及什么時(shí)間睡覺(jué)屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過(guò)凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過(guò)24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是在23:00~24:00對(duì)于“開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問(wèn)題，超過(guò)70%大學(xué)生認(rèn)為開(kāi)始睡覺(jué)的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過(guò)一半大學(xué)生24:00以后才開(kāi)始睡覺(jué)當(dāng)被問(wèn)及“大概什么時(shí)候開(kāi)始睡覺(jué)”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開(kāi)始睡覺(jué)，其中23:00開(kāi)始睡覺(jué)的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)當(dāng)被問(wèn)及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺(jué)與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒(méi)有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過(guò)50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過(guò)24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過(guò)1/5的大學(xué)生天天熬夜當(dāng)問(wèn)到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)50%大學(xué)生一周熬夜超過(guò)4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下當(dāng)被問(wèn)及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響當(dāng)被問(wèn)及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過(guò)1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問(wèn)題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺(jué)的熬夜者很有意見(jiàn)?”的問(wèn)題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說(shuō)不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜當(dāng)被問(wèn)及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類(lèi)新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫(xiě)作和互動(dòng)”。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”當(dāng)被問(wèn)及“你覺(jué)得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來(lái)”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問(wèn)題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說(shuō)不清”的占41.98%。
綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍;另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂(lè)的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)”。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問(wèn)題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒當(dāng)被問(wèn)及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒，自覺(jué)拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問(wèn)卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來(lái)看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過(guò)分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。
1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因。
(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開(kāi)始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺(jué)時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開(kāi)始睡覺(jué)。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、大學(xué)生熬夜的外部原因。
(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來(lái)越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):。
(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息;。
(2)校方多開(kāi)設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹(shù)立健康生活的意識(shí);。
(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):。
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇九
隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人們的壓力越來(lái)越大，不惜以犧牲晚上的睡眠時(shí)間來(lái)工作學(xué)習(xí)等等。為了解當(dāng)代大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀以及相關(guān)影響因素，該調(diào)查通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行，采用合理的抽樣方法，有效收集樣本的數(shù)據(jù)，初步得出大學(xué)里不同年級(jí)的學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀、原因及影響因素，對(duì)熬夜危害的認(rèn)識(shí)以及通過(guò)對(duì)其危害的探討，了解睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康、工作效率等的影響及重要性，以期為大學(xué)生合理安排睡眠時(shí)間、科學(xué)有效地學(xué)習(xí)生活提供指導(dǎo)意見(jiàn)。
大學(xué)生熬夜；影響因素；危害；改進(jìn)。
伴隨著科技網(wǎng)絡(luò)日新月異，對(duì)于剛結(jié)束高考，踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的新生，無(wú)疑是放輕松的機(jī)會(huì)。對(duì)于游戲，沒(méi)追完的劇，刷不完的小視頻，可能都“來(lái)之不拒”。然而，大學(xué)階段也是重要的學(xué)習(xí)階段。但是在凌晨后睡覺(jué)的大學(xué)生不在少數(shù)。晚上休息不好，將直接影響上課效率、成績(jī)等等，甚至對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。本調(diào)查基于對(duì)大學(xué)的熬夜原因，以及通過(guò)探討熬夜對(duì)身體產(chǎn)生影響，以期找到適合大學(xué)生提高睡眠質(zhì)量的有效方法。
此次調(diào)查的樣本數(shù)據(jù)來(lái)源于xx省內(nèi)多所高校的大學(xué)生，多數(shù)為醫(yī)學(xué)生，樣本采用問(wèn)卷星，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)線上發(fā)放?；厥沼行?wèn)卷200份，其中大一新生占比較大；此次調(diào)查主要通過(guò)查閱文獻(xiàn)以及發(fā)布調(diào)查問(wèn)卷的方法來(lái)進(jìn)行，樣本隨機(jī)有效。
大學(xué)生熬夜基本情況，性別、年級(jí)分布如圖所示。
由數(shù)據(jù)可知本次調(diào)查樣本主要為大一新生，且男女生占比接近1：2。
大家對(duì)熬夜的態(tài)度如下圖，大部分學(xué)生對(duì)熬夜是不贊成的，有少數(shù)對(duì)熬夜持贊成意見(jiàn)，也有部分對(duì)熬夜是無(wú)所謂的態(tài)度。
還有大家對(duì)于晚上什么時(shí)候才睡覺(jué)視為熬夜的認(rèn)知如下圖，超過(guò)一半同學(xué)認(rèn)為十二點(diǎn)以后入睡為熬夜，也有少數(shù)認(rèn)為1點(diǎn)以后入睡才為熬夜。
盡管大多數(shù)同學(xué)不贊成熬夜，但是下圖大多數(shù)同學(xué)是在11點(diǎn)后睡覺(jué)的，其中十二點(diǎn)以后睡覺(jué)的同學(xué)占比最大，一點(diǎn)以后睡覺(jué)也不在小數(shù)。
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，晚上11點(diǎn)后睡覺(jué)視為熬夜，根據(jù)以上數(shù)據(jù)，還有大量同學(xué)認(rèn)為12點(diǎn)以后睡覺(jué)才是熬夜，也就是對(duì)熬夜的認(rèn)知還沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)。
關(guān)于熬夜的頻率如下圖，周末才熬夜的占比最高，這與一周熬夜1-3天相近，幾乎每天熬夜與節(jié)假日才熬夜的占比相當(dāng)，但也不在少數(shù)。
對(duì)每天的睡眠時(shí)間（除午睡時(shí)間）調(diào)查如下：睡眠時(shí)間7-8小時(shí)占比最多，說(shuō)明盡管大家熬夜，但是還是能保證睡眠充足。然而晚睡晚起保證的睡眠時(shí)間，可能是割舍了早餐甚至早課換來(lái)的。
對(duì)于熬夜后第二天的影響，有以下調(diào)查結(jié)果，超過(guò)一半同學(xué)認(rèn)為感覺(jué)狀態(tài)不好，睡眠不足造成頭疼等癥狀，上課昏昏欲睡，造成上課效率低，也有少數(shù)同學(xué)不吃早餐，經(jīng)常餓肚子。但是也有不少同學(xué)認(rèn)為沒(méi)什么影響，依然活力四射。
關(guān)于為何熬夜，探討大家的熬夜原因調(diào)查結(jié)果如下，當(dāng)問(wèn)及以后會(huì)不會(huì)減少熬夜時(shí)，90%的同學(xué)表示會(huì)減少熬夜，說(shuō)明大家心里對(duì)熬夜是一件不太好的事情還是有一定的認(rèn)識(shí)的。
1.大學(xué)生知道熬夜對(duì)身體有害，但是仍無(wú)法早睡。
基于調(diào)查大多數(shù)大學(xué)生晚上不睡覺(jué)原因有很多，學(xué)習(xí)，游戲，朋友的線上聊天，刷不完的小視頻，追不完的劇，宿舍其他同學(xué)的影響等等因素。對(duì)于一部分同學(xué)，對(duì)于大學(xué)及以后的生活有清楚的規(guī)劃，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，以至于晚上12甚至通宵學(xué)習(xí)；也有同學(xué)是有學(xué)習(xí)拖延征，如認(rèn)為深夜安靜之時(shí)正是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，無(wú)人打擾，然而手機(jī)一玩就到兩三點(diǎn)了；也有同學(xué)是因?yàn)榕c朋友聊天，從追愛(ài)豆到新劇，從老同學(xué)到新同學(xué)，越聊越興奮開(kāi)心；也有通宵開(kāi)黑玩游戲的；殊不知這些熬夜行為也會(huì)有可能影響宿舍里面其他同學(xué)的休息。綜上所述，除了學(xué)習(xí)的壓力，娛樂(lè)的誘惑太大以及自身的自制力也是很大的原因之一[1]。
當(dāng)代大學(xué)生對(duì)熬夜的認(rèn)知還不夠深刻，可能只停留在有黑眼圈或者對(duì)皮膚不好，還有一上課就想睡覺(jué)，學(xué)習(xí)效率低等層面上，別的先不說(shuō)，熬夜對(duì)眼睛就會(huì)產(chǎn)生很大的影響，視力下降，視野模糊等等[2]；晚上十一點(diǎn)，正是身體器官休息的時(shí)候。從醫(yī)學(xué)的角度講，熬夜是不利于健康的。人血?dú)w于肝，如果經(jīng)常熬夜。會(huì)錯(cuò)過(guò)養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，影響肝臟細(xì)胞的滋潤(rùn)，導(dǎo)致抵抗力的下降，甚至導(dǎo)致肝臟損；還有對(duì)腸胃也會(huì)造成不良反應(yīng)，胃是身體中對(duì)時(shí)間比較敏感的器官，熬夜容易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃部疾病，同時(shí)，人們熬夜時(shí)常用濃茶或者咖啡甚至煙來(lái)提神，這也會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生不良刺激。近幾年，各種熬夜猝死，致癌等報(bào)道層出不窮。還有人們會(huì)容易長(zhǎng)不高，易發(fā)胖，易抑郁，降低免疫力，對(duì)大腦危害大等等[4]，對(duì)女生甚至還有長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致不孕的影響[3]。任何事物都有量變到質(zhì)變的過(guò)程，長(zhǎng)期熬夜終究對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。
1.社團(tuán)，學(xué)習(xí)能不拖延絕不拖延。
進(jìn)入大學(xué)后，社團(tuán)與學(xué)習(xí)雙管齊下，使得學(xué)生忙碌起來(lái)，白天有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上有各種作業(yè)，社團(tuán)工作，大家難免不熬夜[5]，但是其實(shí)大多數(shù)同學(xué)是先甜后苦主義，先玩手機(jī)，等到十一點(diǎn)過(guò)后，夜深人靜之時(shí)，才會(huì)開(kāi)始工作，而且工作時(shí)一拿起手機(jī)就會(huì)放不下，各種信息，吃瓜來(lái)襲，然后邊工作邊玩手機(jī)演變成了大多數(shù)玩手機(jī)，少時(shí)間工作，導(dǎo)致兩三點(diǎn)“爆肝”通宵趕工作。對(duì)于自制力較低的同學(xué)，可以先把手機(jī)放在看不見(jiàn)地方鎖好，給自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，做完多少工作才可以玩多少分鐘手機(jī)，也可以通過(guò)下載一些app限制玩手機(jī)的時(shí)間等等。
2.宿舍和諧養(yǎng)生，遠(yuǎn)離黑眼圈。
一個(gè)宿舍，有來(lái)自四面八方的人，作息時(shí)間各不相同，每個(gè)人興趣愛(ài)好不同，有深夜學(xué)習(xí)，又熬夜追劇，玩游戲，但是可以互相說(shuō)明熬夜的危害，以及早睡早起的好處，互相督促，一起早熄燈早把衣服洗好早睡早起，適時(shí)營(yíng)造安靜休息的環(huán)境，既不會(huì)引發(fā)影響大家睡眠問(wèn)題，又能促進(jìn)宿舍和平相處，還可能拯救了隔壁宿舍的睡眠問(wèn)題，最重要的是精神面貌會(huì)變好，皮膚變好，學(xué)習(xí)效率也會(huì)變得更高。
3.做好計(jì)劃，豐富白天活動(dòng)，充實(shí)自己。
有些同學(xué)天生精神旺盛，一天忙碌的學(xué)習(xí)后，仍是精力旺盛，可以選擇傍晚去跑步運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)身體免疫力，也可以使自己在晚上十一點(diǎn)更容易休息。其實(shí)大多數(shù)同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，十一點(diǎn)到十二點(diǎn)左右會(huì)很困，當(dāng)一旦熬過(guò)這個(gè)時(shí)間段，一兩點(diǎn)的時(shí)候想睡也會(huì)變得很難睡著，感覺(jué)自己精神無(wú)比，所以要想睡好，在十一點(diǎn)就該放下手機(jī)上床閉目休息，可以回想自己一天做了些什么，做的好的地方，做得不夠好還需要改進(jìn)的地方，以及第二天的計(jì)劃。但是也不能想得太多，否則會(huì)失眠。
4.其他。
學(xué)校也可以進(jìn)行引導(dǎo)，對(duì)熬夜的危害進(jìn)行宣傳，設(shè)計(jì)一下早上的活動(dòng)等等。最重要的是自己本身有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。對(duì)未來(lái)有一個(gè)具體的規(guī)劃，就該知道該做什么不該做什么，還有什么地方需要改進(jìn)。以下是大家對(duì)能夠減少熬夜的措施的調(diào)查。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十
很多人在經(jīng)歷高中相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來(lái)到一個(gè)相對(duì)很寬松的氛圍便容易放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里仍舊閃著手機(jī)或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠不足，導(dǎo)致無(wú)法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題。下面對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行了具體的分析，以了解同學(xué)們的熬夜情況，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問(wèn)題提供一定的建議和對(duì)策。
本次問(wèn)卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。
結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是大學(xué)三個(gè)不同的時(shí)期。參與調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳?、?shí)習(xí)、等原因沒(méi)有能參加到調(diào)查中。
結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。
結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)偶爾進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)經(jīng)常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。
綜合兩題看來(lái)，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說(shuō)明有相當(dāng)一部分的同學(xué)存在熬夜問(wèn)題，只有少數(shù)同學(xué)偶爾或者是從不熬夜，大部分同學(xué)經(jīng)常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍，情況不容樂(lè)觀。
結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺(jué)便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺(jué)是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說(shuō)明了多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一部分的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺(jué)才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍然會(huì)因?yàn)槟承┰蚨グ疽梗涣钊藫?dān)憂的是另外一部分同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問(wèn)題。
結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難注意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是一直知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一部分的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺(jué)的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂大學(xué)生對(duì)于熬夜觀念的正確認(rèn)識(shí)程度。
由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜娛樂(lè)釋放壓力。當(dāng)然平時(shí)熬夜的也不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的熬夜毫無(wú)疑問(wèn)是十分有害身體的。
由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，手機(jī)黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩游戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見(jiàn)大家熬夜的主要原因是刷手機(jī)、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)大學(xué)生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷手機(jī)、游戲、追劇等。說(shuō)明大學(xué)生熬夜并非是必要的選擇，更多情況下是同學(xué)們自身原因。
由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無(wú)所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜歡的態(tài)度的，從結(jié)果來(lái)看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無(wú)所謂的態(tài)度說(shuō)明他們還沒(méi)有切身了解到熬夜的一系列身體健康問(wèn)題。
由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般準(zhǔn)備改變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒(méi)有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不準(zhǔn)備改變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一部分人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有部分同學(xué)不準(zhǔn)備做出改變，放任自己。部分同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒(méi)有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。
同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來(lái)視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負(fù)面影響。顯然，大多數(shù)同學(xué)都能清楚的認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來(lái)的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒(méi)有負(fù)面影響。
48.77%的同學(xué)覺(jué)得減少熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于減少熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題是說(shuō)不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：部分同學(xué)熬夜的原因之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
由結(jié)果可以看出，可以通過(guò)自我監(jiān)督，大力宣傳熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來(lái)減少熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺(jué)得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見(jiàn)：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，避免熬夜最好的辦法是加強(qiáng)自律意識(shí)。
（1）缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺(jué)的維持，此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中許多大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、看電影，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)精力匱乏。
（2）生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開(kāi)始睡覺(jué)的占多數(shù)。一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
（3）自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率。
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)堆積較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打擾，更有“感覺(jué)”。
（4）認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為有必要或有利于自己。
問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，大部分學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒(méi)有必要的行為，需要適當(dāng)控制。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等，以充實(shí)自己的生活。
他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
（1）功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約四分之一的大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
（3）社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)歷熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體娛樂(lè)、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
（4）學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的.學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
對(duì)于大學(xué)生熬夜問(wèn)題。
所采取的相關(guān)辦法以及建議。
(一)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
1.增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜有一部分是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(二)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
(三)向身邊的人求助。
雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
(四)宿舍形成早睡的氛圍。
調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
給學(xué)校的一些建議。
1、學(xué)?？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺(jué)時(shí)間，提醒同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以根據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺(jué)時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最佳優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。
2、學(xué)校可以定期舉辦關(guān)于“熬夜有害健康”之類(lèi)的知識(shí)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來(lái)的消極影響，提高同學(xué)的自主性，減少熬夜次數(shù)。
3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“拯救熬夜同學(xué)”的小組，尋找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提醒身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到互相幫助，互相監(jiān)督提醒，在克服了熬夜的問(wèn)題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十一
調(diào)查方法：本次調(diào)查主要采取問(wèn)卷調(diào)查的方法，問(wèn)卷通過(guò)線上方式進(jìn)行分發(fā)，問(wèn)卷以單選、多選的形式呈現(xiàn)，問(wèn)卷主要是通過(guò)問(wèn)卷星制作問(wèn)卷，將電子問(wèn)卷在山東師范大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫(xiě)，以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)學(xué)生群體主要是山東師范大學(xué)的84名同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
結(jié)論：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，不同的同學(xué)對(duì)于熬夜的概念會(huì)有所不同。有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下點(diǎn)感覺(jué)心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度明顯不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因有很多很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)系，而且隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有著日趨嚴(yán)重的傾向。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。
周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。
（一）概括分析。
第1題您的性別：［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
男
30。
35.71%。
女
54。
64.29%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第2題您的年級(jí)：［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
大一。
73。
86.9%。
大二。
6
7.14%。
大三。
2
2.38%。
大四。
3
3.57%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
小結(jié)：
參加這次調(diào)查問(wèn)卷的學(xué)生分布在不同地區(qū)不同專(zhuān)業(yè)的84名大學(xué)生。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生30名，占總?cè)藬?shù)的35.71%女生54名，占總?cè)藬?shù)的64.29%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一73人，大二6人，大三2人，大四3人，其中大一是調(diào)查對(duì)象中的主要群體，占總?cè)藬?shù)的86.9%。
第3題您晚上休息的時(shí)間是在：［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
10:00之前。
1
1.19%。
10:00——-11:00。
28。
33.33%。
11:00——-12:00。
25。
29.76%。
12:00——-1:00。
23。
27.38%。
1:00以后。
7
8.33%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第4題認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
10點(diǎn)以后。
3
3.57%。
11點(diǎn)以后。
26。
30.95%。
12點(diǎn)以后。
45。
53.57%。
1點(diǎn)以后。
10。
11.9%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第5題每天一般睡眠時(shí)間有多久？［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
少于6小時(shí)。
3
3.57%。
27。
32.14%。
32。
38.1%。
多于8小時(shí)。
22。
26.19%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第6題一個(gè)星期熬夜多少天？［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
不熬夜。
11。
13.1%。
32。
38.1%。
20。
23.81%。
每天。
21。
25%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
小結(jié)：
根據(jù)數(shù)據(jù)可知：大學(xué)生晚上休息的時(shí)間超過(guò)3成樣本選擇“10:00——-11:00”。在休息時(shí)間方面，大部分受調(diào)查的大學(xué)生為“12點(diǎn)以后”，比例是58.00%。從睡眠時(shí)間分布來(lái)看，樣本大部分為“7-8小時(shí)”，共有20個(gè)，占比為40.00%。從一星期的熬夜天數(shù)來(lái)看，樣本中有超過(guò)3成的樣本為“1-3天”。
從以上數(shù)據(jù)可以總結(jié)，大學(xué)生放假在家休息質(zhì)量并不能達(dá)到很好的水平，雖然睡眠時(shí)間較為充足，但從睡覺(jué)時(shí)間和熬夜次數(shù)來(lái)看，大學(xué)生的休息時(shí)間沒(méi)有得到合理的安排。
第7題熬夜的原因？［多選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
學(xué)習(xí)。
19。
22.62%。
玩游戲。
45。
53.57%。
聊天。
48。
57.14%。
看電影。
37。
44.05%。
失眠。
42。
50%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
第8題熬夜后第二天的精神狀態(tài)［單選題］。
選項(xiàng)。
小計(jì)。
比例。
沒(méi)有影響。
49。
58.33%。
昏昏欲睡。
35。
41.67%。
本題有效填寫(xiě)人次。
84。
小結(jié)：
總結(jié)來(lái)看，很多大學(xué)生雖然犧牲了自己的睡眠時(shí)間，但并沒(méi)有做一些很有意義的事，而是在進(jìn)行聊天、玩游戲、看電影等事情，因?qū)W習(xí)而熬夜的人很少；雖然有一半以上的人認(rèn)為熬夜對(duì)第2天的精神狀態(tài)沒(méi)有影響，但我認(rèn)為沒(méi)有在合理的時(shí)間入睡，還是會(huì)對(duì)第二天有一定的影響，而鑒于放假在家的學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕，大學(xué)生的時(shí)間很靈活，這些影響可以忽略不計(jì)。
（二）來(lái)源渠道分析。
（三）地區(qū)分析。
根據(jù)柱狀圖可知，受調(diào)查的大學(xué)生主要來(lái)自河北，占總?cè)藬?shù)的53.57%，其次來(lái)自山東，占總?cè)藬?shù)的28.57%，還有來(lái)自廣東，國(guó)外，重慶，廣西，四川，浙江，河南，黑龍江，湖北，湖南等地的同學(xué)參與調(diào)查，人數(shù)較少。
1.作息時(shí)間相對(duì)自由。
相對(duì)于高中生活來(lái)說(shuō)非常自由。大學(xué)是一個(gè)能夠?yàn)閷W(xué)生提供最多自由的地方，然而尚未成熟、仍然血?dú)夥絼偟拇髮W(xué)生，并不能很好的利用這自由，反而利用大學(xué)的自由來(lái)放縱自己的生活，從而出現(xiàn)了熬夜這一現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象在假期中更為明顯。因?yàn)樽杂傻淖飨r(shí)間，通宵熬夜甚至日夜顛倒的現(xiàn)象普遍存在。
2.拖延癥較普遍。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延?？梢?jiàn)拖延癥在大學(xué)生群體中已經(jīng)成為一個(gè)很常見(jiàn)的歪曲的生活習(xí)慣了。早上的任務(wù)會(huì)拖到下午做，而到了下午又會(huì)想著晚上還有時(shí)間做?？墒峭搅送砩锨鞍胍乖谕瑢W(xué)們眼里仍然是時(shí)間充足的一段時(shí)間，到了后半夜才意識(shí)到時(shí)間的緊迫。而后半夜時(shí)同學(xué)的效率會(huì)大大降低，感到身心疲憊，精神狀態(tài)不佳。不知不覺(jué)中，又一個(gè)熬夜現(xiàn)象產(chǎn)生了。而這一切都是拖延癥在作怪，但拖延癥恰恰是大學(xué)生的“通病”，因此熬夜成為大學(xué)生群體的普遍現(xiàn)象的原因不能解釋。
3.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、影視作品。
在此次調(diào)查問(wèn)卷中，也進(jìn)行了熬夜原因的調(diào)查。前面提到過(guò)大學(xué)生擁有大量的空余時(shí)間，在假期中空余時(shí)間更多。大學(xué)生的課程作業(yè)任務(wù)相對(duì)較輕，玩游戲或追劇則成為了消遣時(shí)間的好途徑，然而這也是一個(gè)陷進(jìn)去就拔不出來(lái)的泥沼。不少同學(xué)會(huì)因?yàn)榇蚓W(wǎng)游或者追看電視劇而通宵達(dá)旦。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和影視作品也成了大學(xué)生熬夜的一個(gè)主要原因。
4.社團(tuán)活動(dòng)。
大學(xué)里有很多社團(tuán)，這是豐富大學(xué)生生活的一部分，所以很多同學(xué)會(huì)選擇參與社團(tuán)活動(dòng)或者競(jìng)選社團(tuán)干部來(lái)豐富自己的課余生活。然而社團(tuán)活動(dòng)在豐富大學(xué)生生活的同時(shí)，會(huì)使同學(xué)們的生活“過(guò)分”忙碌起來(lái)。寫(xiě)策劃書(shū)，拉贊助，畫(huà)海報(bào)，邀請(qǐng)嘉賓，舉辦晚會(huì)，編輯公眾號(hào)等，有時(shí)會(huì)迫使同學(xué)們熬夜來(lái)完成這些工作。當(dāng)然有些同學(xué)也會(huì)因拖延癥而深夜挑燈。
5.
受周?chē)瑢W(xué)的影響。
在學(xué)校中，這個(gè)原因雖不是普遍原因，但是切實(shí)存在的原因。有些同學(xué)本人并不少熬夜，可是每個(gè)舍友都在熬夜，或讀書(shū)或看劇或打網(wǎng)游，這些客觀的外在條件迫使一個(gè)不想熬夜的人熬夜。或許他是被舍友嘈雜的聲音騷擾到無(wú)法入睡，又或許他被熬夜的氛圍潛移默化不知不覺(jué)加入熬夜的行列，但不管是哪個(gè)原因，最后的結(jié)果仍是熬夜了。
6.學(xué)習(xí)壓力大。
在大學(xué)里，雖然學(xué)習(xí)壓力沒(méi)有高中時(shí)期那么大，但學(xué)習(xí)壓力還是存在的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而熬夜的現(xiàn)象，一般會(huì)集中出現(xiàn)在期末的考試周。每個(gè)人都忙著備考，擔(dān)心某一科會(huì)掛科，因此都會(huì)心甘情愿地“臨時(shí)抱佛腳”，熬夜看書(shū)是同學(xué)備考的常態(tài)。
熬夜對(duì)會(huì)對(duì)人的健康造成不小的影響，不只是大學(xué)生，社會(huì)人士也一樣，影響就反映時(shí)間來(lái)說(shuō)有短期影響（熬夜對(duì)第2天的生活造成的影響）和長(zhǎng)期影響（對(duì)大學(xué)生的身體健康帶來(lái)的影響）。
長(zhǎng)期的熬夜，對(duì)身體的`危害更不容小覷。除了身體抵抗力下降易生病，皮膚易損易衰老，記憶力下降等，熬夜對(duì)我們的身體造成的影響，還有精神萎靡，學(xué)習(xí)跟不上，記憶力下降性情暴躁等等。我們必須減少一些情況，注重身體健康。
熬夜對(duì)于身體的影響有很多:。
1、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，還會(huì)造成一定的神經(jīng)官能癥，熬夜時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，如脫發(fā)、失眠深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長(zhǎng)，記憶力減退或者出現(xiàn)焦慮等情況，都屬于熬夜對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
2、會(huì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成傷害，例如出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、活動(dòng)后勞累或者在運(yùn)動(dòng)后明顯自覺(jué)呼吸困難等情況。
3、在熬夜時(shí)還會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問(wèn)題，例如消化和吸收功能失調(diào)，如出現(xiàn)腹脹、惡心、腹瀉、便秘，都屬于熬夜對(duì)身體的影響。
熬夜的原因很多，減少熬夜的方法也很多。對(duì)于如何減少熬夜現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了以下幾種方式：
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息；
（2）校方多開(kāi)設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹(shù)立健康生活的意識(shí)；
（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、認(rèn)清自身實(shí)際，訂立合理目標(biāo)（主觀原因）。
（1）對(duì)于我們自己，無(wú)論是自身的愛(ài)好、理想還是自身習(xí)慣和能力，我們都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。只有這樣才能訂立適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃。定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該注意兩點(diǎn)：（a）從自身愛(ài)好、興趣、理想方面，我們應(yīng)該去追求自己感興趣且有利于自身發(fā)展的目標(biāo)，而不是一味地盲從社會(huì)大流，做好真正的自己；（b）從自身能力方面，應(yīng)該努力克服自身貪多務(wù)得的心態(tài)，做到理性、客觀地為自己立下目標(biāo)，并設(shè)置相應(yīng)的彈性范圍，保證自身積極性以及休息時(shí)間。
（2）培養(yǎng)自覺(jué)意識(shí)，改掉拖延陋習(xí)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成“做在當(dāng)下”的習(xí)慣，積極主動(dòng)地按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)，要自覺(jué)監(jiān)督自己，做到不熬夜。
以下還有幾項(xiàng)具體措施建議：
（1）晚上吃飯，不要吃得太晚。如果飯吃得晚，休息的時(shí)間也會(huì)后拖，以此類(lèi)推，時(shí)間就會(huì)越來(lái)越晚。
（2）晚飯盡量不要過(guò)飽腸胃消化需要時(shí)間，而且太飽了的話，對(duì)于腸胃不是很好的人，晚上就會(huì)因?yàn)槟c胃不舒服，睡得不踏實(shí)。
（3）安排好自己的計(jì)劃，比如你計(jì)劃晚上要做什么，提前計(jì)劃一下心中有數(shù)，大致按照計(jì)劃好的，去安排事情。
（4）給自己樹(shù)立一個(gè)比較明顯的標(biāo)志，比如寫(xiě)上紙條或者是備忘錄放在家里顯眼的位置，告知自己不要熬夜，也可以讓家人幫忙監(jiān)督。
（5）決定上床睡覺(jué)的時(shí)候就放下手機(jī)等電子產(chǎn)品，很多人熬夜的原因是不停的刷手機(jī)，刷完朋友圈刷微博，沒(méi)完沒(méi)了就形成了惡性循環(huán)。
（6）平時(shí)不要養(yǎng)成拉脫的習(xí)慣，想到的事情就趕緊去做，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣，也包括晚上不熬夜的習(xí)慣。
1、20xx年6月，煙臺(tái)某高校20歲女生歡歡猝死，她因?yàn)榭佳懈夜ぷ鞯膲毫Γ狼皟蓚€(gè)月長(zhǎng)期熬夜。（人人）。
2、20xx年11月，成都大學(xué)學(xué)生張炳強(qiáng)參加校園活動(dòng)時(shí)猝死，生前他曾在網(wǎng)上留言：“10天4個(gè)半通宵順利完成作業(yè)?！保ㄈ巳耍?。
3、20xx年11月3日上午，大學(xué)城某高校學(xué)生宿舍內(nèi)，一名大二男學(xué)生在床上失去意識(shí)。同宿舍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來(lái)了120將該男生送院治療，但該男生最終不治身亡。據(jù)死者同學(xué)介紹，該男子由于忙于制圖，熬了一個(gè)通宵后不幸猝死。而校方稱(chēng)，將會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。（信息時(shí)報(bào)（廣州））。
4、20xx年9月25日，同濟(jì)大學(xué)，一名大一男生打籃球時(shí)突感不適，馬上停止了運(yùn)動(dòng)，過(guò)一會(huì)他頭朝前栽倒在地。而后將該男生送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院歷時(shí)4個(gè)小時(shí)的全力搶救，男生已經(jīng)沒(méi)有生命跡象，不治身亡。（本地寶）。
5、20xx年12月1日，華南理工大學(xué)軟件學(xué)院，20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無(wú)生命體征。警方初步調(diào)查排除他殺嫌疑。案件仍在進(jìn)一步偵查中。有同學(xué)稱(chēng)，周同學(xué)平時(shí)喜歡玩《英雄聯(lián)盟》、《我的世界》等游戲，據(jù)悉，當(dāng)晚他與朋友一起打游戲直到凌晨2時(shí)多。
通過(guò)具體案例結(jié)合調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果，不難得出不少大學(xué)生在生活上安排不合理以及缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)合理地安排生活作息、適當(dāng)鍛煉身體，很多學(xué)生上了大學(xué)之后，因缺乏父母的監(jiān)督，不太重視身體鍛煉，也沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要以為年輕就是資本，更不要認(rèn)為熬夜后補(bǔ)睡就能恢復(fù)精力。長(zhǎng)期熬夜，其實(shí)正在逐漸透支自己的健康，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動(dòng)——“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”活動(dòng)，簡(jiǎn)稱(chēng)“三走活動(dòng)”正在各大高校如火如荼的展開(kāi)，希望大學(xué)生們能夠響應(yīng)號(hào)召，珍惜健康。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十二
身為一名大學(xué)生，我清楚地知道大學(xué)生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來(lái)，高校大學(xué)生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯大學(xué)生猝死的主要原因，熬夜是第一殺手，是罪魁禍?zhǔn)?。血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，為何不少大學(xué)生還是對(duì)此樂(lè)此不疲？調(diào)查方法：以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)江蘇省主要是徐州市的110位同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行采訪。通過(guò)qq、微信、微博等方式完成調(diào)查問(wèn)卷。
：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下定決心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。
在大學(xué)校園里，很多人都把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)宿舍熄燈后，還能聽(tīng)到同學(xué)們或吵鬧或游戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來(lái)不及吃成為校園里另類(lèi)的風(fēng)景線。這樣的生活周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。
參與這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自江蘇師范大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、江蘇建筑學(xué)院、天津師范大學(xué)、大連藝術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的不同年級(jí)不同專(zhuān)業(yè)的110名大學(xué)生，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生48人，占總?cè)藬?shù)的43.64%，女生62人，占總?cè)藬?shù)的56.36%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。
由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有65.45%的學(xué)生一周的課程安排集中在20節(jié)課以?xún)?nèi)，課程安排上來(lái)看大學(xué)生普遍課量都比較少。
大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，97名大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.19%，5.46%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)。在不包括午睡時(shí)間里，86名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的78.18%，14.55%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí)，7.27%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十三
為了及時(shí)了解20xx年我院新生基本信息，為我院20xx年招生工作的開(kāi)展提供事實(shí)依據(jù)和決策參考，20xx年9月9日，招生就業(yè)處對(duì)新生進(jìn)行了一次招生綜合情況問(wèn)卷調(diào)查，我們根據(jù)需求，在20xx年新生問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上做了相應(yīng)的調(diào)整，新增設(shè)了許多開(kāi)放式選項(xiàng)，以期掌握更加全面詳實(shí)的信息。
本次調(diào)查問(wèn)卷分為兩大部分：第一部分為被調(diào)查者的基本信息，其中包括學(xué)校、性別、戶籍類(lèi)別、生源地、專(zhuān)業(yè)批次等信息；第二部分為問(wèn)卷主體部分，主要由招生宣傳、志愿填報(bào)、錄取結(jié)果、意見(jiàn)反饋等方面構(gòu)成。問(wèn)卷主要為客觀題，在需要被調(diào)查者提供更具體和充實(shí)的信息時(shí)，相關(guān)問(wèn)題的答案設(shè)置了半開(kāi)放式的答案，以便更科學(xué)和詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。
為了更好地掌握新生的基本情況，本次問(wèn)卷調(diào)查采用全面調(diào)查的方式，根據(jù)各系實(shí)際在校人數(shù)，每人一份。為了提高問(wèn)卷的回收率，本次調(diào)查以系部為單位，由學(xué)院新生輔導(dǎo)員主任統(tǒng)一發(fā)放、統(tǒng)一回收。
3、樣本情況。
本次調(diào)查總共發(fā)放問(wèn)卷1230份，回收有效問(wèn)卷1168份，有效回收率為95%。在回收的問(wèn)卷中，從專(zhuān)業(yè)批次來(lái)看，藝體有144人，占12.33%；一志愿有822人，占70.38%；二志愿有334人，占28.60%；征集志愿有119人，占10.19%。
1、招生宣傳。
高三學(xué)生認(rèn)為高考宣傳的最佳時(shí)間是“考前2個(gè)月”占54.97%，其次是“志愿填報(bào)期間”占28.77%，再次是“考前半年”占18.92%。
學(xué)生了解高校的最主要途徑是“學(xué)校的招生簡(jiǎn)章和報(bào)紙雜志”，分別占了74.66%、54.20%，根據(jù)學(xué)生反饋的意見(jiàn)得出，學(xué)生關(guān)注的雜志主要是高考輔導(dǎo)試題、資料，其中黑龍江省《學(xué)子》雜志關(guān)注度較高。其次是校園網(wǎng)和省級(jí)招生網(wǎng)站分別占27.91%、25.51%，新生給我校招生網(wǎng)站反饋的意見(jiàn)是，希望招生網(wǎng)頁(yè)容易找到，頁(yè)面內(nèi)容豐富，提供網(wǎng)站留言功能。在高考咨詢(xún)期間學(xué)生最希望獲得是“電話咨詢(xún)”占55.82%，其次是“網(wǎng)絡(luò)、qq咨詢(xún)”占34.50%，學(xué)生對(duì)我校網(wǎng)絡(luò)qq咨詢(xún)反饋的意見(jiàn)是：在線老師少，回復(fù)速度較慢。學(xué)生對(duì)我校總體情況“基本了解”占62.67%，“了解”占20.46%，“不了解”占17.47%。根據(jù)學(xué)生反饋的意見(jiàn)得出，在招生期間加大宣傳力度，增加宣傳手段，學(xué)生入學(xué)后應(yīng)及時(shí)做好新生入學(xué)教育工作。
2、志愿填報(bào)。
學(xué)生在選擇學(xué)校時(shí)考慮的主要因素有：“高校所在地”占55.65%，“往年分?jǐn)?shù)”占47.35%，“社會(huì)聲譽(yù)”占36.22%，“就業(yè)”占35.96%，，“師資水平”占24、66%，在報(bào)考志愿時(shí)學(xué)生主要聽(tīng)?。杭议L(zhǎng)（37.76%）、自我決定（73.89%）、高校招生老師（54.11%）、班主任（17.38%）等人的意見(jiàn)。
根據(jù)學(xué)生反饋的意見(jiàn)得出，對(duì)于專(zhuān)科的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)生和班主任老師的關(guān)系緊密程度較低，但一旦能夠聽(tīng)取班主任意見(jiàn)的學(xué)生，基本上會(huì)按照班主任的指導(dǎo)填報(bào)志愿。大多數(shù)專(zhuān)科考生在填報(bào)志愿時(shí)會(huì)受到家長(zhǎng)意見(jiàn)的影響，但往往都是自己決定選擇哪所高校，而自己在決定選擇時(shí)，招生老師對(duì)其影響較大。影響學(xué)生選擇專(zhuān)業(yè)的因素有：熱門(mén)專(zhuān)業(yè)46.49%、品牌專(zhuān)業(yè)39.55%、就業(yè)25.77%、往年分?jǐn)?shù)22.43%、個(gè)人興趣4.62%，學(xué)生理想的專(zhuān)業(yè)建筑類(lèi)27.83%、經(jīng)濟(jì)類(lèi)27.14%、機(jī)械類(lèi)23.80%、師范類(lèi)17.64%、交通運(yùn)輸類(lèi)16.35%，而在填報(bào)我校專(zhuān)業(yè)的調(diào)查中，高考分?jǐn)?shù)、考生本人較了解學(xué)院、家長(zhǎng)的意向等選項(xiàng)占據(jù)了較大比重。
3、錄取結(jié)果。
在對(duì)“你對(duì)錄取到我校滿意嗎？”的調(diào)查中，基本滿意的占61.47%，十分滿意的.占17.64%，滿意的占13.27%，不滿意的占7.62%。選擇“非常滿意”和“滿意”的學(xué)生，大多是學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)、工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)、會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)和平面設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)。選擇不滿意選項(xiàng)的同學(xué)，較之20xx年有大幅度的下降，其中，不滿意的同學(xué)外省居多，由于我院今年在黑龍江省實(shí)行大計(jì)劃錄取，學(xué)生往往錄取到自己喜歡的專(zhuān)業(yè)。
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查分析，學(xué)生對(duì)錄取結(jié)果的滿意度直接影響這他們學(xué)習(xí)的積極性，因此建議學(xué)校應(yīng)在現(xiàn)有的條件下，繼續(xù)推行大計(jì)劃錄取制度，盡可能擴(kuò)大專(zhuān)業(yè)選擇的自由，在新生入學(xué)后，系部應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，在專(zhuān)業(yè)介紹方面，如專(zhuān)業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、發(fā)展前景，專(zhuān)業(yè)所需的學(xué)科基礎(chǔ)，專(zhuān)業(yè)與個(gè)性的匹配性，畢業(yè)生的主要就業(yè)領(lǐng)域等；幫助和指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)課，讓學(xué)生分析自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，找到適合自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域；培養(yǎng)學(xué)生選擇專(zhuān)業(yè)的意識(shí)、能力和相應(yīng)的責(zé)任感等。
4、意見(jiàn)反饋。
在“你對(duì)學(xué)校招生工作有何意見(jiàn)和建議”這個(gè)版塊中，我們沒(méi)有設(shè)置選項(xiàng)，留給學(xué)生自由回答空間。從調(diào)查結(jié)果上來(lái)看，學(xué)生回答積極，提出了許多寶貴意見(jiàn)和建議。筆者總結(jié)以下幾點(diǎn)：
（1）加強(qiáng)學(xué)校網(wǎng)站建設(shè)，豐富網(wǎng)站內(nèi)容。學(xué)生希望進(jìn)入我校網(wǎng)站直接能看到招生方面的信息，同時(shí)在網(wǎng)站上不僅要看到“招生計(jì)劃”、“歷年分?jǐn)?shù)”、“招生政策”等這些“傳統(tǒng)項(xiàng)目”，希望能從多方面了解學(xué)校，如：學(xué)生活動(dòng)、校園生活、就業(yè)情況、食堂住宿等，并配以視頻和圖片。
（2）提高咨詢(xún)服務(wù)效率，及時(shí)回答考生問(wèn)題。學(xué)生反映，在報(bào)考期間，學(xué)生撥打我校咨詢(xún)電話往往都是占線，在網(wǎng)上咨詢(xún)時(shí)，回復(fù)非常慢，希望學(xué)校盡可能快速回答學(xué)生問(wèn)題。
（3）及時(shí)公布錄取結(jié)果，快速發(fā)放通知書(shū)。學(xué)生反映今年我校錄取結(jié)果公布較慢，在龍招港上查到的都是“院校在閱”，而在我校網(wǎng)上查不到錄取信息。因此，學(xué)生反復(fù)打電話咨詢(xún)，這也是造成我校咨詢(xún)電話擁堵的原因之一。
（4）建議在考生報(bào)考前學(xué)校多提供一些教學(xué)資源相關(guān)信息，希望學(xué)校能提供教學(xué)設(shè)備、圖書(shū)館資源信息、教育設(shè)備的分布位置；教學(xué)質(zhì)量、師資力量等。在學(xué)校相關(guān)信息上，希望學(xué)校提供地理位置、氣候條件、住宿條件、消費(fèi)水平以及學(xué)校的辦學(xué)特色、優(yōu)惠政策、管理制度等信息。
學(xué)生在本次調(diào)查活動(dòng)中，積極踴躍、態(tài)度認(rèn)真，這些有利于我們客觀地了解了新生的需要，合理地改善招生工作中的不足，更好地進(jìn)行接下來(lái)的工作部署?？傮w來(lái)說(shuō)，新生整體狀況比較理想，但也存在一些問(wèn)題，對(duì)于新生的反饋的意見(jiàn)和建議，在此報(bào)告中也加以概括總結(jié)，希望能為我院20xx年招生工作提供參考。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十四
調(diào)查目的：為了提高食堂工作質(zhì)量、服務(wù)廣大同學(xué)，更加的完善有關(guān)單位的服務(wù)質(zhì)量以及提高工作人員的素質(zhì)，查漏補(bǔ)缺、取長(zhǎng)補(bǔ)短，為同學(xué)們帶來(lái)更佳舒適的生活環(huán)境，我們組特別做此問(wèn)卷，為今后學(xué)校對(duì)食堂的管理提供一定的參考資料。
調(diào)查顯示大多數(shù)同學(xué)都選擇在食堂就餐，但仍有的同學(xué)表示對(duì)食堂的就餐環(huán)境并不是很滿意?？傮w來(lái)說(shuō)同學(xué)們對(duì)我校食堂就餐環(huán)境滿意程度不是很高。希望學(xué)校能夠針對(duì)這一問(wèn)題采取相應(yīng)的措施加以整頓和管理。
調(diào)查結(jié)果顯示，大部分同學(xué)還能接受食堂工作人員的服務(wù)態(tài)度，但也仍有許多同學(xué)認(rèn)為食堂工作人員的服務(wù)態(tài)度不好。從同學(xué)陳述中得知同學(xué)們普遍認(rèn)為食堂的打卡服務(wù)做得最好，但在泰山廳為民族同學(xué)提供的清真菜區(qū)和餐具衛(wèi)生方面有待提高。同時(shí)同學(xué)們還希望增加免費(fèi)湯桶的供應(yīng)，將湯勺換成一次性的，服務(wù)人員換上一次性口罩和手套，晚上增加夜宵等一些服。這些情況也表明食堂的服務(wù)有許多欠缺的地方，希望學(xué)校或食堂能采取一些相關(guān)措施加以改。
從調(diào)查結(jié)果我們可以看出，同學(xué)都表示食堂的飯菜價(jià)格不合理，質(zhì)量與菜價(jià)不符合等問(wèn)題。食堂的菜價(jià)特別是肉類(lèi)菜價(jià)不合理，讓許多同學(xué)無(wú)法接受。將其與菜的質(zhì)量相比，同學(xué)們每天攝入的營(yíng)養(yǎng)元素是不足的.這可能會(huì)影響到一些同學(xué)的健康狀況。為了滿足更多學(xué)生的需求，希望食堂能適當(dāng)調(diào)整一些菜價(jià)，改進(jìn)味道，并增加一些有營(yíng)養(yǎng)的菜色。
通過(guò)這次調(diào)查，我們初步了解了在校學(xué)生對(duì)食堂就餐環(huán)境,服務(wù)態(tài)度和菜價(jià)，質(zhì)量的滿意程度。調(diào)查結(jié)果表明大多數(shù)同學(xué)基本能接受食堂目前的狀況，但存在一部分同學(xué)對(duì)食堂目前的狀況感到不滿。這主要集中在食堂的服務(wù)差,菜價(jià)高,質(zhì)量與菜價(jià)不符這些問(wèn)題上。食堂作為第三產(chǎn)業(yè)，其主要工作就是給在校大學(xué)生提供良好的就餐環(huán)境，服務(wù)學(xué)生，并保證學(xué)生每天的營(yíng)養(yǎng)攝入量。同時(shí)，食堂還應(yīng)考慮到同學(xué)們都是從不同地方來(lái)泰醫(yī)求學(xué)的，大家都沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入，都是靠父母辛苦掙錢(qián)來(lái)讀書(shū)，不可能花很多錢(qián)在就餐上，若食堂菜價(jià)太貴，這必會(huì)給一部分同學(xué)造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期以來(lái)食堂在學(xué)校里形成了壟斷形式，在餐飲方面來(lái)說(shuō)是供不應(yīng)求，這就給食堂造成了沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。因此在菜價(jià)和菜的質(zhì)量方面會(huì)存在一些不合理的地方。希望學(xué)校和食堂的負(fù)責(zé)人能為學(xué)生著想，減輕學(xué)生的一些生活負(fù)擔(dān)，提高大學(xué)生的飲食質(zhì)量，不要讓學(xué)生在專(zhuān)心學(xué)習(xí)的同時(shí)還要擔(dān)心他們的飲食問(wèn)題。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們,你們好,現(xiàn)代社會(huì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們的生活對(duì)我們的事業(yè)起著越來(lái)越重要的作用,我們是新一代的佼佼者,網(wǎng)絡(luò)生活同樣著我們發(fā)展,你是怎樣運(yùn)用你的網(wǎng)絡(luò)的呢?以下是我們?cè)O(shè)計(jì)的一份調(diào)查問(wèn)卷,希望你能認(rèn)真的填寫(xiě),以便我們能獲得你最真實(shí)的資料,我們對(duì)你表示最真誠(chéng)的感謝.祝所有的同學(xué)身體健康,學(xué)業(yè)有成.謝謝.
1、 宿舍 2、 機(jī)房 3、 實(shí)驗(yàn)室 4、 網(wǎng)吧 5、 其他
1、 1小時(shí)以?xún)?nèi) 2、 1－3 小時(shí) 3、 3－5小時(shí) 4、 5小時(shí)以上
1、 網(wǎng)絡(luò) 2、 報(bào)刊雜志等平面媒體 3、 廣播電視等大眾傳媒 4、 其他
1、 網(wǎng)絡(luò)閱讀 2、 實(shí)物書(shū)刊 3、 手機(jī)閱讀 4、 其他
1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不
1、 網(wǎng)上支付 2、 匯款 3、 貨到付款 4、 其他
1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不
10、如果有，您上論壇的主要目的是：
1、 是 2、 否
1、 很多 2、 一般 3、 很少 4、 沒(méi)有
1、 現(xiàn)實(shí)生活中 2、 網(wǎng)上虛擬社會(huì)中的朋友14、上網(wǎng)對(duì)您學(xué)習(xí)成績(jī)的影響：
1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不
1、 垃圾郵件 2、 病毒攻擊 3、 信息被盜 4、 其他
1、 20元以下 2、 20－50元 3、 50－100元 4、 100元以上
1、 10%以下 2、 10%－15% 3、 15%－20% 4、 20%以上
對(duì)知識(shí)和技術(shù)具有特殊敏感性的大學(xué)生，面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建的虛擬世界，表現(xiàn)出了極高的認(rèn)同度和參與熱情。截至20xx年6月30日，我國(guó)網(wǎng)民（平均每周使用互聯(lián)網(wǎng)至少1小時(shí)的中國(guó)公民）總數(shù)為10300萬(wàn)人，其中，在校大學(xué)生1370萬(wàn)人，占全部網(wǎng)民的13.29%，占全國(guó)在校大學(xué)生的64.5%。我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)民中男性占56.2％，近70％的大學(xué)生網(wǎng)民是本科生，其中一、二年級(jí)的網(wǎng)民占到一半以上，將近一半的大學(xué)生網(wǎng)民為理工類(lèi)學(xué)生。
大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)最經(jīng)常使用的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)是網(wǎng)絡(luò)聊天；有超過(guò)1/3的大學(xué)生網(wǎng)民玩網(wǎng)絡(luò)游戲，平均每周玩游戲時(shí)間長(zhǎng)達(dá)9.2小時(shí)。本科二年級(jí)大學(xué)生網(wǎng)民玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例最高，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間隨年級(jí)的升高而增加。
男生上網(wǎng)娛樂(lè)的目的更強(qiáng)一些，但是女生比男生更喜歡網(wǎng)上聊天；男生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例高于女生，男生較喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)游戲，而女生更喜歡休閑類(lèi)游戲。
教育學(xué)學(xué)科玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人數(shù)比例最高，工學(xué)學(xué)科大學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間最長(zhǎng)。北京大學(xué)教育學(xué)院調(diào)查顯示大學(xué)生上網(wǎng)是一半以上時(shí)間被用來(lái)從事與學(xué)習(xí)無(wú)直接聯(lián)系的活動(dòng)，如聊天、看電影、玩游戲等。
我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)17.1小時(shí)，晚8點(diǎn)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)到頂峰。隨著年級(jí)的升高，大學(xué)生網(wǎng)民的上網(wǎng)時(shí)間逐漸增多。工學(xué)學(xué)科大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)時(shí)間最長(zhǎng)。
大學(xué)生作為消費(fèi)者學(xué)習(xí)、生活的費(fèi)用多來(lái)自于家庭的支持，一部分來(lái)自于獎(jiǎng)學(xué)金、個(gè)人打工收入、學(xué)校生活補(bǔ)助，多數(shù)學(xué)生以前者為主。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生自費(fèi)上網(wǎng)，比例高達(dá)83.1%，每月上網(wǎng)費(fèi)用支出集中在10～30元之間，比例為38.6％。貴州大學(xué)通過(guò)調(diào)查500名學(xué)生發(fā)現(xiàn)，每月因上網(wǎng)而花銷(xiāo)400元以上的竟高達(dá)80.7%。武漢某高校一名女生在大一的時(shí)候花在網(wǎng)上的費(fèi)用高達(dá)1000元。
網(wǎng)吧和宿舍是大學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)的地點(diǎn)，最常上網(wǎng)地點(diǎn)是網(wǎng)吧，所占比例為38.5％。在宿舍上網(wǎng)的多為個(gè)人或同學(xué)擁有個(gè)人電腦的高年級(jí)學(xué)生。而筆者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎100%的大學(xué)生都到過(guò)網(wǎng)吧上網(wǎng)，并有50%以上的大學(xué)生經(jīng)常到網(wǎng)吧上網(wǎng)。據(jù)了解，某大學(xué)一個(gè)班的17名男生在一年級(jí)時(shí)有10個(gè)人為網(wǎng)吧會(huì)員。高校周邊網(wǎng)吧林立也是一個(gè)明證。
這種影響首先表現(xiàn)于學(xué)習(xí)方面，在傳統(tǒng)的教育方式下，學(xué)生汲取知識(shí)主要源于教師、書(shū)本、紙張載體等有限資源。調(diào)查顯示，有83.6%的上網(wǎng)大學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己學(xué)習(xí)影響最大的是增加了學(xué)習(xí)資料的來(lái)源；還有36%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)改變了自己的學(xué)習(xí)方式；相反， 8.3%的承認(rèn)上網(wǎng)曾經(jīng)影響了自己的正常學(xué)習(xí)。另外，在網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生生活的影響上，有36.9%的認(rèn)為最大影響是獲得了許多生活知識(shí)；有33%的則認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)拓展了自己的業(yè)余生活；有22.6%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)改變了自己的人際交往模式。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的上網(wǎng)大學(xué)生認(rèn)為自己并沒(méi)有時(shí)常受不良信息的影響，雖然有些無(wú)聊網(wǎng)站會(huì)自己彈出，大多數(shù)同學(xué)采取關(guān)閉措施，這說(shuō)明多數(shù)學(xué)生的自控力還是比較強(qiáng)的。
用正確、健康的思想占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，增強(qiáng)思想教育主旋律在互聯(lián)網(wǎng)上的宣傳和影響，充分發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)，我們有理由相信：未來(lái)的校園網(wǎng)絡(luò)一定會(huì)是一片晴朗的.天空，它定將成為師生在網(wǎng)上的“綠色家園”。
網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生心理健康有一定影響，但與學(xué)生的人格因素更加密切相關(guān)。無(wú)論是問(wèn)卷調(diào)查還是訪談信息，都表明網(wǎng)絡(luò)并不是導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根本原因，根本原因是學(xué)生的人格發(fā)展?fàn)顩r。發(fā)展學(xué)生健全的人格是教育的一大任務(wù)，也是最終消除網(wǎng)絡(luò)消極影響和促進(jìn)大學(xué)生全面合理利用網(wǎng)絡(luò)的根基。
當(dāng)今時(shí)代，計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速普及與發(fā)展，信息化浪潮席卷全球。隨著網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越深入社會(huì)生活的各個(gè)角落，人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度越來(lái)越大。近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展是超常規(guī)、跳躍式的，可謂“瞬息萬(wàn)變”、“一日千里”。
高校也和整個(gè)社會(huì)一樣，校園網(wǎng)設(shè)備的迅速更新和換代，各校區(qū)網(wǎng)絡(luò)中心，各學(xué)院、系部、圖書(shū)館計(jì)算機(jī)機(jī)房的不斷擴(kuò)大和更新，各行政部門(mén)及大部分學(xué)生公寓的聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)與師生的日常生活和學(xué)習(xí)日漸融為一體! 網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入高校，得到廣泛的應(yīng)用和發(fā)展，同時(shí)也給師生的教學(xué)、生活帶來(lái)了許多相應(yīng)的變化，引起許多教育管理者和研究者的關(guān)注和重視。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，在給人類(lèi)生活帶來(lái)無(wú)限生機(jī)與活力的同時(shí)，其負(fù)面影響也不時(shí)地凸現(xiàn)出來(lái)。怎樣客觀分析信息網(wǎng)絡(luò)的利與弊，充分利用其積極作用是一個(gè)極為重要和現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。
大學(xué)生沉溺在“網(wǎng)上聊天” 、“網(wǎng)絡(luò)游戲”中，主要是因?yàn)閷?duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)不夠，其實(shí)網(wǎng)絡(luò)所有的不僅僅是“網(wǎng)上聊天”、“網(wǎng)絡(luò)游戲”，更多的是“網(wǎng)上學(xué)習(xí)”、“網(wǎng)上交流”、“網(wǎng)上搜索”等等。我們要充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性促進(jìn)學(xué)習(xí)和交流，網(wǎng)絡(luò)永遠(yuǎn)是為我們所服務(wù)的。
開(kāi)展大學(xué)生的思想道德教育是十分必要的，特別是在網(wǎng)絡(luò)化的趨勢(shì)呈現(xiàn)出增長(zhǎng)勢(shì)頭的今天，就更需要教育大學(xué)生積極參加各項(xiàng)思想教育，入目入腦，打牢思想根基，提高自制力。德謨克里特曾說(shuō)：“要留心，既使當(dāng)你獨(dú)身一人時(shí)，也不要說(shuō)壞話或做壞事，而要學(xué)得在你自己面前比在別人面前更知恥”。這是一種道德境界，它在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代更重要。因?yàn)槊總€(gè)網(wǎng)絡(luò)的使用者都是網(wǎng)絡(luò)的主人，都具有某種獨(dú)立性，因此，大學(xué)生一定要提高自制力，只有這樣，才能真正地遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，自覺(jué)抵制不良信息的干擾。
目前，已有一些國(guó)家對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行立法，以保護(hù)青少年特別是大學(xué)生不被有害信息侵犯。我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)立法工作也開(kāi)始起步，1996年2月國(guó)務(wù)院頒布了《計(jì)算機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)國(guó)際聯(lián)網(wǎng)管理暫行規(guī)定》，這是目前為止有關(guān)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)方面效力最高的法規(guī)。
1997年12月，公安部頒發(fā)了《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)國(guó)際聯(lián)網(wǎng)安全保護(hù)管理辦法》，其它的主要法規(guī)還有《中國(guó)公用計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)國(guó)際聯(lián)網(wǎng)管理辦法》、《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)域名注冊(cè)暫行管理辦法》等，《刑法》和其它有關(guān)法律文本，也有打擊計(jì)算機(jī)犯罪、保護(hù)信息安全的條款。
多網(wǎng)絡(luò)法規(guī)的出臺(tái)與實(shí)施在規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為、保護(hù)網(wǎng)絡(luò)用戶，特別是青少年免受非法和有害內(nèi)容的傷害方面起到了相當(dāng)大的作用，但就當(dāng)前形勢(shì)看，網(wǎng)絡(luò)立法工作還遠(yuǎn)未達(dá)到要求，特別是在阻止網(wǎng)絡(luò)犯罪方面尤顯滯后。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)立法工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十六
睡眠是人類(lèi)一生都無(wú)法逃脫的本能，是休養(yǎng)生息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保證。大學(xué)生作為新時(shí)代的主力軍，理應(yīng)擁有強(qiáng)健的體魄，朝氣蓬勃。為了新生代大學(xué)生的睡眠健康，調(diào)查小組特此展開(kāi)調(diào)查。
調(diào)查小組在校內(nèi)隨機(jī)抽取一百位大學(xué)生，收集了一百份調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示休眠時(shí)間在十點(diǎn)之前的睡覺(jué)比例僅占百分之五，十點(diǎn)至十二一點(diǎn)睡眠的比例占百分之十五，十一點(diǎn)至十二點(diǎn)睡眠的比例高達(dá)百分之四十七，十二點(diǎn)至一點(diǎn)睡眠占百分之二十，一點(diǎn)以后睡眠的比例占百分之十七。按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說(shuō)法，十一點(diǎn)以后是肝臟最活躍最需要睡眠的時(shí)間段，將十一點(diǎn)以后視作熬夜。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)分析，熬夜的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于早睡的人數(shù)，這說(shuō)明熬夜問(wèn)題普遍出現(xiàn)在大學(xué)生中。
現(xiàn)實(shí)角度考慮，大學(xué)生時(shí)期是邁入社會(huì)前最安逸的時(shí)期，不需要為生活勞累奔波，且擁有相對(duì)自由寬裕的時(shí)間可以利用。為了體驗(yàn)短暫的快感，大學(xué)生往往會(huì)放縱自身的欲望，滋生許多不良習(xí)慣，而熬夜就是這種不良放縱的表現(xiàn)之一。懶惰是人類(lèi)的天性，越安逸的時(shí)候就越容易懈怠。當(dāng)自制力戰(zhàn)勝不了懶散的時(shí)候，大學(xué)生就越容易成為欲望的奴隸。
經(jīng)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，電子設(shè)備是大學(xué)生熬夜的主要誘因。超過(guò)六成的大學(xué)生利用智能手機(jī)進(jìn)行玩游戲看電影以及社交聊天等娛樂(lè)活動(dòng)。而學(xué)習(xí)與失眠各占其中的兩成不到。從中可以看出大學(xué)生的熬夜幾乎是帶有補(bǔ)償性質(zhì)的熬夜。許多大學(xué)生生活都秉持著白天上課，晚上娛樂(lè)的報(bào)復(fù)性熬夜模式。僅有少數(shù)是因?yàn)閷W(xué)業(yè)任務(wù)或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交軟件聊天占比重的比例也耐人尋味，說(shuō)明大學(xué)生在沉溺于消耗型快樂(lè)的同時(shí)也尋求心靈上的相互慰藉。查閱資料可知，20xx年世界衛(wèi)生組織將熬夜定為2a類(lèi)致癌因素，可見(jiàn)熬夜的危害之大。長(zhǎng)此以往的熬夜，會(huì)惡性影響大學(xué)生的身心健康。冰冷的手機(jī)屏幕不能替代有血有肉的現(xiàn)實(shí)生活，大學(xué)生應(yīng)放下手機(jī)，去展望更加美好的未來(lái)。
值得一提的還有最后一項(xiàng)數(shù)據(jù)：熬夜后第二天的狀態(tài)。從數(shù)據(jù)可知沒(méi)有影響比例占百分之五十五，而昏昏欲睡占百分之四十五。沒(méi)有影響的比例竟然大于有影響的比例。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為熬夜是不規(guī)律的作息，只要完成七或八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間是不構(gòu)成熬夜的。本校大部分學(xué)生上課時(shí)間在早上九點(diǎn)，按理來(lái)說(shuō)是可以進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)的。但不可否認(rèn)的是仍有許多學(xué)生受到熬夜的影響，熬夜問(wèn)題依然亟待解決。
熬夜好比慢性毒藥，是摧毀身體健康的最后一棵“稻草”。希望同學(xué)們權(quán)衡利弊，好好利用大學(xué)時(shí)光，為未來(lái)鋪路！
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十七
人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，那么我想睡眠應(yīng)該是“本錢(qián)”的本錢(qián)。除了那些天生的短覺(jué)者外，我們一生大概有三分之一的時(shí)間是在睡夢(mèng)中度過(guò)的，對(duì)于一件占了我們?nèi)松@么多時(shí)間的“小事”，看似微不足道，自其人生的大角度觀之，其“大”的地位斷斷不可忽視。
1、大學(xué)生平時(shí)睡眠時(shí)間一般為7~8小時(shí)。
2、大多數(shù)人偶爾失眠。
3、存在各種各樣的熬夜與失眠的原因。
4、存在不同的睡眠不良后遺癥。
5、大部分人覺(jué)得自己睡眠正常。
6、大部分人認(rèn)同早睡早起對(duì)身體好的觀點(diǎn)。
（一）睡眠時(shí)間的分析及研究討論
在調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)顯示中，平時(shí)睡眠時(shí)間大于8小時(shí)的人占21.74%，睡眠時(shí)間在7~8小時(shí)的人占45.65%，在6~7小時(shí)的人占32.61%，而小于6小時(shí)的人則為0%。數(shù)據(jù)顯示給我們的信息說(shuō)明，調(diào)查人群里的睡眠時(shí)間分布是正常的，而短覺(jué)者和嗜睡者的分布是兩個(gè)極端。那么人一天應(yīng)該睡多久才算合適呢？現(xiàn)代睡眠研究成果顯示，成年人每天平均睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為6~7小時(shí)最合適，如果為了達(dá)到最佳效果，有時(shí)還需要8.16~8.17個(gè)小時(shí)，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)降低人的感知能力和認(rèn)知能力。許多數(shù)據(jù)說(shuō)明人的睡眠類(lèi)型是天生決定的，我們?cè)谶@里并不探討它的成因，可是我們不妨來(lái)看一下歷史上那些有名的短覺(jué)者與嗜睡者，他們或許可以帶給我們一些對(duì)睡眠的新的認(rèn)識(shí)，激起我們對(duì)睡眠的關(guān)注。
發(fā)明大王愛(ài)迪生是天生的短覺(jué)者，他跟他的助手尼克拉·泰斯拉工作的時(shí)候一起一天只睡2小時(shí)。英國(guó)的撒切爾夫人從政的時(shí)候一天只睡4小時(shí)。丘吉爾當(dāng)首相的時(shí)候每天睡覺(jué)的時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)，克林頓則是5小時(shí)。歌星麥當(dāng)娜只睡4小時(shí)依然風(fēng)采迷人。拿破侖一天也只睡4小時(shí)，他甚至說(shuō)男人可以在馬背上睡覺(jué)。而在極端中的極端的，應(yīng)當(dāng)是詩(shī)人歌德和達(dá)芬奇，歌德嗜睡，每天要睡12小時(shí)，而達(dá)芬奇則更令人驚訝不已，這個(gè)神人有自己一套獨(dú)步天下的睡眠方法，有記載他以每4小時(shí)為間隔的分段式睡眠，每段為15~20分鐘，這么一算下來(lái)，他老人家一天只睡1.5個(gè)小時(shí)，真如他的天才一樣令人敬佩。
根據(jù)美國(guó)思威康星大學(xué)與美國(guó)的一份《sleep heart health study》研究報(bào)告表明，睡眠不足7.7小時(shí)的人，與睡眠正常的人相比，體重指數(shù)會(huì)偏高，而睡眠剝奪會(huì)使人肥胖。我們調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的調(diào)查對(duì)象的體重正常，這根正常的睡眠時(shí)間密不可分，但是我們應(yīng)該注意的是，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)帶來(lái)相反的后果，使人體重下降。由此，睡眠時(shí)間的多少，我們不得不重視，在下文我們將會(huì)談到睡眠不足帶來(lái)的危害。
（二）失眠的問(wèn)題與原因的討論與研究
我們經(jīng)常能聽(tīng)到別人抱怨說(shuō)：“昨晚我又失眠了?！钡脑?，可是我們知道很少人會(huì)刻意去尋找去治療或調(diào)整自己的睡眠。也就是說(shuō)，失眠被大多數(shù)人忽略了。失眠往往是人們感到最痛苦而又最漠不關(guān)心的事實(shí)。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新調(diào)查，全球的失眠抑郁患者已經(jīng)多達(dá)8.7億人，其中中國(guó)就有3億人。在我們周?chē)?，平?~5個(gè)人就有一個(gè)人有睡眠障礙。我們的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常失眠的人占調(diào)查人數(shù)的10.87%，偶爾失眠的人數(shù)占73.91%而從不失眠的人有15.22%。在失眠或熬夜的原因里，因工作原因的占2.17%，因?qū)W習(xí)的占2.17%，感情問(wèn)題的占19.57%，上網(wǎng)游戲的占13.04%，環(huán)境嘈雜的占10.87%，其它原因的占36.96%，無(wú)睡眠問(wèn)題的有15.22%。數(shù)據(jù)向我們展示了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象是，身為大學(xué)生的我們，我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)竟然是令我們感覺(jué)壓力最少的因素，也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)的壓力不能令許多人失眠。事實(shí)總是如此，雖然我們一直小心翼翼地避免著與一切麻煩扯上關(guān)系，可事實(shí)卻不如人意，工作、學(xué)習(xí)、感情、環(huán)境、人際關(guān)系甚至溫度的改變其中任何一項(xiàng)除了問(wèn)題都足以使人徹夜難眠，睡不好覺(jué)，我們要應(yīng)付的事太多了，于是失眠與熬夜便成了我們的家常便飯，所以培養(yǎng)高的睡商（sq）值得我們重視。弗洛伊德在他的《夢(mèng)的解釋》中說(shuō)：“白日夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)是從不混淆的。”或許我們從我們的夢(mèng)中多少看到一些現(xiàn)實(shí)的影子，并且這些的“影子”對(duì)我們的影響反映在了我們的夢(mèng)中。
別以為失眠是個(gè)人的事，失眠是足以影響社會(huì)影響你周?chē)说氖隆Ｔ囅胍幌?，要是你周?chē)娜嗣總€(gè)都無(wú)精打采，萎靡不振的樣子，你的感覺(jué)會(huì)怎么樣呢？經(jīng)常失眠的人持續(xù)工作會(huì)顯示出極度疲勞的狀態(tài)，而一般持續(xù)熬夜通宵工作的人們一旦休息時(shí)間過(guò)早（盡管那時(shí)普通人的正常休息時(shí)間），他也會(huì)感覺(jué)難以適應(yīng)?，F(xiàn)代社會(huì)因過(guò)度疲勞而發(fā)生的事故和災(zāi)難越來(lái)越多說(shuō)明，健康的睡眠對(duì)于人的身體健康與社會(huì)穩(wěn)定是多么的重要。
1、堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。
3、睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺(jué)前八小時(shí)不要喝咖啡。
4、選擇鍛煉時(shí)間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，且不能在下午三點(diǎn)后還睡。
7、保持安靜。關(guān)掉電視和收音機(jī)，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?BR> 9、睡前洗澡。睡覺(jué)之前的一個(gè)熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10、不要依賴(lài)安眠的藥。在服用安眠的藥之前一定要咨詢(xún)醫(yī)生，服用安眠的藥不要超量
我們相信要一個(gè)人擺脫一件不好的事物，最好的辦法是讓他們認(rèn)識(shí)到這件事物對(duì)他的危害。人們將會(huì)逐漸去調(diào)整逐漸的睡眠，找到一種真正屬于自己的睡眠方法。
睡眠的質(zhì)量直接影響著人們第二天的生活。在我們的調(diào)查數(shù)據(jù)中，有13.04%的人感到睡眠困難，睡眠不深的人占有10.87%易醒多夢(mèng)的人占8.7%白天精力不集中的人占34.78%，早醒的人占8.7%，無(wú)以上不良癥狀的人有23.91%。
入睡困難，也就是一種失眠癥。它的治療方法我們?cè)谏厦嬉呀?jīng)討論，這里就不在加以闡述。而部分同學(xué)感覺(jué)睡眠不深，其實(shí)是深睡眠階段太淺或者時(shí)間太短的緣故所導(dǎo)致的。在醫(yī)學(xué)上睡眠分為4個(gè)階段，第一階段是入睡階段，第二階段是淺睡階段，第三階段是深睡階段，最后一階段為延續(xù)深睡階段，睡眠不深的人往往是達(dá)不到睡眠的最后一個(gè)階段。安眠的藥到今天為止任然是很多嚴(yán)重失眠的患者的首選，可是帶給人們舒適的睡眠的同時(shí)，它的`副作用同樣不可忽視，1970年9月18日，有“吉他之神”之稱(chēng)的美國(guó)歌手jimi hend rix就是因?yàn)榉昧诉^(guò)多的安眠的藥而導(dǎo)致劇烈嘔吐窒息而死的。所以迫不得已的情況下，我們不建議使用藥物助睡。佛洛伊德在他的《夢(mèng)的解釋》中引述了德國(guó)生理學(xué)家布達(dá)赫的話，他說(shuō)：“睡眠只能在心靈不受感覺(jué)刺激干擾的情況下產(chǎn)生······某些感覺(jué)印象對(duì)于保持心靈的寧?kù)o是必需的，例如磨坊主人只有在聽(tīng)到他的磨盤(pán)轉(zhuǎn)動(dòng)聲才能入睡。而習(xí)慣于夜間點(diǎn)燈以防萬(wàn)一的人，在黑暗中就無(wú)法入睡?！币虼?，我們?nèi)绻胨щy，或許可以考慮一下我們是否缺少了日常生活中的某一感覺(jué)印象（人并非需要相當(dāng)?shù)膶庫(kù)o才能入睡，而絕對(duì)寧?kù)o反而令人無(wú)法入睡，正是此理。），正如習(xí)慣聽(tīng)音樂(lè)才能入睡的人，平時(shí)總是與音樂(lè)或其它的聲音有某程度的“親密關(guān)系”。同樣，那些易醒多夢(mèng)的人他們的深睡眠期較短或者根本不存在深睡眠。
根據(jù)“重慶紅十字博愛(ài)醫(yī)院抑郁療診中心的
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十八
為了提高學(xué)校管理水平，增強(qiáng)學(xué)校管理的透明度，促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作深入的開(kāi)展，辦好人民滿意的學(xué)校。20xx年30日我校向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)出了涉及學(xué)生思想品德、法制教育、家校聯(lián)系、課業(yè)負(fù)擔(dān)、教育教學(xué)等內(nèi)容的調(diào)查問(wèn)卷近1600份，收回近1500份。家長(zhǎng)問(wèn)卷基本涵蓋了學(xué)校各個(gè)層面的學(xué)生家長(zhǎng)，調(diào)查結(jié)果具有較強(qiáng)的全面性、真實(shí)性，能充分反映出學(xué)生思想教育、法制教育、家校聯(lián)系、課業(yè)負(fù)擔(dān)、教育教學(xué)等工作的真實(shí)狀況?，F(xiàn)就收到的問(wèn)卷情況分析如下：
第1題：選a的30。94%，選b的24。22%，選c的26。09%，其它幾項(xiàng)分散，看來(lái)大部分家長(zhǎng)都希望自己的孩子長(zhǎng)大后有知識(shí)，工作穩(wěn)定。為了使各位家長(zhǎng)愿望得到實(shí)現(xiàn)，我們應(yīng)不辜負(fù)家長(zhǎng)的期望，在今后的育人工作中為人師表、精心備教輔改，各位老師及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，尋找教學(xué)的好方法。
第2題：認(rèn)為學(xué)校有必要提倡雷鋒精神的占98。13%，現(xiàn)在社會(huì)道德觀念多樣化，但家長(zhǎng)們還是希望自己的孩子成為有雷鋒精神的人，我們以后工作將大力宣揚(yáng)雷鋒精神，在整個(gè)學(xué)校形成良好的團(tuán)結(jié)同學(xué)、助人為樂(lè)、你幫我學(xué)的環(huán)境。
第3題：認(rèn)為學(xué)校要求統(tǒng)一穿校服有必要的64。53%，沒(méi)必要的8。53%，無(wú)所謂的27。01%。校服的征定涉及到學(xué)生收費(fèi)情況，大部分家長(zhǎng)有愿望讓孩子統(tǒng)一穿校，我們覺(jué)得也有必要。
第4題：對(duì)待男女生交往方面，認(rèn)為正常的占33。18%，認(rèn)為要引導(dǎo)、教育的占64。52%，認(rèn)為無(wú)所謂的占2。30%。根據(jù)現(xiàn)在中學(xué)生男女生交往頻繁性和以上調(diào)查情況，我覺(jué)得應(yīng)該下學(xué)期班主任工作應(yīng)加強(qiáng)男女同交往引導(dǎo)和教育，有必要學(xué)校下發(fā)學(xué)習(xí)材料，利用周會(huì)課給學(xué)生公開(kāi)講、認(rèn)真學(xué)。
第5題：家長(zhǎng)和孩子關(guān)系很和諧的占75。45%，一般占20。46%，說(shuō)不清的占3。18%，很緊0。91%。說(shuō)不清和很緊張共占4。01%，對(duì)學(xué)校來(lái)說(shuō)，又必要摸清這些學(xué)生名單，班主任和任課教師認(rèn)真分析這80多個(gè)學(xué)生，協(xié)調(diào)這些學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)系和同學(xué)之間正常關(guān)系，促進(jìn)其健康發(fā)展。
第6題：經(jīng)常做家務(wù)的學(xué)生25。46%，偶爾做68。52%，從不做5。09%，其他0。93%。經(jīng)常做家務(wù)的學(xué)生太少了，做家務(wù)有助于培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)，如從做家務(wù)中體涼大人工作的辛苦，形成孩子勤儉節(jié)約、不隨處大小便、不亂扔果皮、不亂倒飯菜等生活習(xí)慣等。建議家長(zhǎng)以后在孩子力所能及情況下，多讓孩子做一些家務(wù)。
第7題：孩子有不良行為時(shí)，訓(xùn)斥責(zé)罵的占8。69%，講道理、委婉指出占90。87%，現(xiàn)在孩子都是這樣的，無(wú)所謂的占0。46%，孩子有不良行為，首先家長(zhǎng)應(yīng)指孩子錯(cuò)誤地方，以講道理為主，訓(xùn)斥、責(zé)罵越少越好，孩子有優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)表?yè)P(yáng)，切實(shí)記住孩子是夸出來(lái)的，不是打、責(zé)罵出來(lái)的。也有部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的錯(cuò)誤置之不理，甚至縱容孩子犯錯(cuò)誤，看來(lái)使孩子眼前占了光，但是長(zhǎng)久來(lái)看，害了孩子。
第8題：孩子受到不良青年侵害時(shí)，有12。90%讓孩子奮力抵抗，有76。96%的家長(zhǎng)支持向派出所報(bào)案，有9。68%家長(zhǎng)告訴孩子不要惹事，忍氣吞聲。建議各位家長(zhǎng)，如果孩子在上學(xué)路上受到不良青年侵害時(shí)，首先是奮力抵抗，如果對(duì)方力量較大，先退一步，但要記住不良青年的長(zhǎng)像，事后再向老師和派出所報(bào)案。
第9題：經(jīng)常上網(wǎng)的有4。61%，但這一部家長(zhǎng)還對(duì)自己充滿著信心，對(duì)孩子上網(wǎng)嚴(yán)加管教，這樣的學(xué)生大概有80多人。有0。92%學(xué)生已經(jīng)上網(wǎng)成隱，家長(zhǎng)已感到無(wú)能為力，這樣的學(xué)生大概有20多人，這一部學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)和學(xué)校聯(lián)系，從家庭和學(xué)校兩個(gè)方面加大學(xué)生管理的力度，防止這些學(xué)生走上歪門(mén)斜道。有11。52%的學(xué)生偶爾會(huì)上，但家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注，防止上不良網(wǎng)站或玩游戲成隱后悔莫及。
第10題：對(duì)周六日上課，有65。89%的家長(zhǎng)滿意，有9。81%不滿意，有24。30%持相當(dāng)然的態(tài)度?？磥?lái)大部分家長(zhǎng)希望學(xué)校星期六日補(bǔ)課。
第11題：定期召開(kāi)家長(zhǎng)學(xué)校委員會(huì)，有83。80%的家長(zhǎng)積極參加學(xué)校建設(shè)和管理；4。17%的家長(zhǎng)沒(méi)時(shí)間，工作太忙；有12。04%的家長(zhǎng)相當(dāng)然。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，大部分家長(zhǎng)愿意參與學(xué)校建設(shè)和管理，所以搞好“校務(wù)公開(kāi)”，加強(qiáng)“家校聯(lián)系”，增強(qiáng)辦學(xué)的“透明度”是很有必要的。
第12題：對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)管理滿意率94。3%。不滿意2。82%，無(wú)所謂2。88%。學(xué)校把各項(xiàng)工作積極作正面報(bào)道和宣傳，讓社會(huì)了解五中。
第13題：對(duì)班主任滿意率97。64%，不滿意1。89%，無(wú)所謂0。47%加強(qiáng)班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流和培訓(xùn)，爭(zhēng)取各項(xiàng)工作做得更好。
第14題：對(duì)學(xué)生法制教育工作認(rèn)為做得好的62。26%。不好的2。83%。一般的34。91%。認(rèn)為好的比例太小，下一學(xué)期法制工作應(yīng)該加強(qiáng)，加大法制宣傳力度，積極主動(dòng)繳請(qǐng)司法人員和刑警中隊(duì)人員來(lái)做法報(bào)告，對(duì)學(xué)生中存在的特殊事件請(qǐng)司法人員分析，把分析結(jié)果通過(guò)廣播講給每位學(xué)生聽(tīng)，增強(qiáng)學(xué)生的法制意識(shí)。
第15題：認(rèn)為學(xué)校對(duì)維持學(xué)生合法權(quán)益方面做好的占67。3%，不好占2。84%，一般的占28。91%，無(wú)所謂的占0。95%。從問(wèn)卷可以看出學(xué)校開(kāi)展師德師風(fēng)教育活動(dòng)還有待于進(jìn)一步的加強(qiáng)，特別是教師對(duì)待問(wèn)題學(xué)生、后進(jìn)生還應(yīng)多一些了解和關(guān)愛(ài)，停課、罰站等都是家長(zhǎng)和學(xué)生不愿接受的方式，正確的教育觀念還有待進(jìn)一步的提高，希望各位老師多關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)差學(xué)生，多開(kāi)導(dǎo)問(wèn)題學(xué)生，對(duì)學(xué)生不要偏見(jiàn)，要平等對(duì)待每個(gè)孩子。
第16題：經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子的占47。3%，很少表?yè)P(yáng)的占40。38%，經(jīng)常責(zé)罵孩子的占0。48%，責(zé)罵多表?yè)P(yáng)少的占11。54%。我們大家都清楚，孩子是夸出來(lái)的，不是打罵出來(lái)的，成年人的語(yǔ)言系統(tǒng)發(fā)達(dá)，在教育孩子時(shí)，要注意說(shuō)話方式，語(yǔ)言過(guò)激，就會(huì)對(duì)孩子造成傷害，和孩子交流要有度，這個(gè)度就是孩子的自尊心，如果傷及孩子的自尊心，這樣的說(shuō)教還不如不說(shuō)。
第17題：建議家長(zhǎng)經(jīng)常多陪陪孩子寫(xiě)作業(yè)，即使在輔導(dǎo)方面心有余，力不足，也要從行動(dòng)上打動(dòng)孩子，不能不管問(wèn)，請(qǐng)家長(zhǎng)們做孩子完成作業(yè)指路人。另外讓孩子記住教師的電話，如果有問(wèn)題難以解決，也可以通過(guò)一個(gè)電話讓老師做指導(dǎo)。
第18題：經(jīng)常和班主任主動(dòng)聯(lián)系的占8。26%，有時(shí)聯(lián)系占59。63%，只有老師打電話時(shí)才聯(lián)系占32。11%。家校聯(lián)系是培育孩子的好方法，特別是與家長(zhǎng)的溝通、聯(lián)系更是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展所不可少的，班主任、科任教師經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的配合尤為關(guān)鍵。隨著目前通訊工具的發(fā)展，許多班主任聯(lián)系的方法主要是通過(guò)電話，并且是傳家長(zhǎng)到校的多，到學(xué)生家中走訪的少，而家長(zhǎng)主動(dòng)到學(xué)校和老師聯(lián)系的更少，今后教師與家長(zhǎng)的聯(lián)系工作還有待進(jìn)一步的加強(qiáng)，建議班主任每學(xué)期要到學(xué)生家里家訪，對(duì)學(xué)生在校的情況應(yīng)及時(shí)通報(bào)，為了孩子的發(fā)展同家長(zhǎng)一道共同出力。
第19題：家長(zhǎng)在子女教育上，95。33%希望子女即讀好書(shū)也做好人。
第20題：監(jiān)督、經(jīng)常進(jìn)學(xué)?？春⒆釉谛Ｇ闆r的占23。64%，和教師打電話詢(xún)問(wèn)學(xué)生到情況的占70。45%，完全寄希望于班主任教師占5。91%。喜歡才有動(dòng)力，愛(ài)校愛(ài)班才可能愛(ài)學(xué)習(xí)，部分孩子厭學(xué)導(dǎo)至?xí)缯n，可能一是與班級(jí)中的同學(xué)相處不和諧；二是對(duì)同學(xué)或教師有偏見(jiàn)，不喜歡某科教師；三是成績(jī)差，失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，貪玩。據(jù)此老師應(yīng)面向全體，對(duì)孩子不存偏見(jiàn)，把學(xué)校、班級(jí)建設(shè)成孩子們喜愛(ài)的家園，再是家長(zhǎng)在家里多講些孩子的老師愛(ài)崗敬業(yè)、關(guān)心學(xué)生的長(zhǎng)處，使孩子達(dá)到親其師，信其道的目的。
第21題：對(duì)班主任班級(jí)管理方面的建議。
1、希望班主任老師建立一個(gè)和諧班級(jí)環(huán)境，學(xué)生之間互愛(ài)互學(xué)。
2、班主任多和學(xué)生溝通，了解心理動(dòng)向，嚴(yán)肅學(xué)生考勤情況。
3、加強(qiáng)學(xué)生在校外的教育。
4、注重學(xué)生的文明禮議教育。
5、培養(yǎng)學(xué)生自我獨(dú)立意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)他們的自信心，勇于面對(duì)困難，冷靜處理，各方面得到發(fā)展。
6、建議班主任教師象朋友一樣，能讓學(xué)生暢所欲言。
7、班主任教師多給學(xué)生們講一些案例，有效使每一位學(xué)生都受到教育。
8、注間培養(yǎng)孩子們艱苦樸素、
第22題：對(duì)任課教師在教學(xué)方面的建議。
1、對(duì)于有偏科的學(xué)生，任課教師在上課多提問(wèn)，激勵(lì)其學(xué)習(xí)，各科共同發(fā)展。
2、走讀生的各科作業(yè)學(xué)生做完后，家長(zhǎng)簽字，教師再檢查。
3、課堂上留下一定時(shí)間，讓學(xué)生找出不會(huì)的問(wèn)題或沒(méi)聽(tīng)懂的問(wèn)題問(wèn)。
4、各科教師多鼓勵(lì)，少批評(píng)。
5、建立學(xué)生課互動(dòng)方式。
6、各科教師要因材施教，因生施教。
7、注意開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，不要求死記硬背，各科均衡發(fā)展，想法使學(xué)多種技能得到綜合發(fā)展。
8、建議學(xué)校采取更好教學(xué)方法，寓教于樂(lè)。
第23題：對(duì)學(xué)校管理方面建議。
1、尊重每一位學(xué)生，嚴(yán)格要求每一位學(xué)生，使學(xué)生在德、智、體、美各方面都得到發(fā)展。
2、加強(qiáng)學(xué)校法制教育。
3、加強(qiáng)學(xué)紀(jì)律約束，合理進(jìn)行思想指導(dǎo)，使學(xué)生有管教，但能夠比較寬松地投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。
4、研究青少年的心理，制定相應(yīng)的規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)生行為。
5、建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也和孩子們多接處，詢(xún)問(wèn)他們所思所想，以此來(lái)指導(dǎo)各位教師的工作。
6、學(xué)校嚴(yán)歷制止打架行為，放學(xué)回家，上學(xué)進(jìn)校以后，都要保證學(xué)生安全，不要讓外來(lái)人員進(jìn)校。
7、各項(xiàng)公共設(shè)施要安全，經(jīng)常檢查。
總的來(lái)說(shuō)，這次全校性的問(wèn)卷調(diào)查，幫我們摸清了家底，讓我們很客觀地看到了自己工作上的成績(jī)和差距，同時(shí)為今后的工作指明了努力的方向。有慚愧的方面，慚愧有不少工作沒(méi)做好；也有欣慰的方面，欣慰家長(zhǎng)給予了很高的認(rèn)可和評(píng)價(jià)。這對(duì)我們教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是壓力越來(lái)越大，但壓力越大挑戰(zhàn)越多，機(jī)會(huì)越多！只要我們牢記“一切為了學(xué)生發(fā)展”的宗旨，以人為本，兢兢業(yè)業(yè)，辦好孩子喜歡的學(xué)校，做孩子喜愛(ài)的老師，“滿意”就會(huì)永遠(yuǎn)在我們身邊。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇十九
這個(gè)問(wèn)卷主要從課前、課中和課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷，課前能否預(yù)習(xí)？如何預(yù)習(xí)？課中如何學(xué)習(xí)？怎樣學(xué)習(xí)能達(dá)到最佳效果？課后如何復(fù)習(xí)？以及如何培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，力求找到培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力的最佳方法。
經(jīng)過(guò)對(duì)問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)、分析，我們發(fā)現(xiàn)，初中生合作學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的主要有以下幾個(gè)問(wèn)題：
有43%的學(xué)生能課前預(yù)習(xí)，有31%的學(xué)生課前偶爾預(yù)習(xí)，有26％的學(xué)生重來(lái)不進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，這說(shuō)明大部分學(xué)生有一定的自學(xué)能力，都知道合作學(xué)習(xí)對(duì)于自身的發(fā)展是必不可少的。在課堂上，有26％的學(xué)生能積極思考，50％的學(xué)生緊跟老師走，20％的學(xué)生跟不上老師的節(jié)奏，說(shuō)明學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)不夠。在課后的閱讀和自學(xué)上，有25％的學(xué)生能經(jīng)常閱讀，54％的學(xué)生有時(shí)閱讀，21％的學(xué)生很少閱讀，這些都說(shuō)明學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不足，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展將是非常有害的，所以提高學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的重視迫在眉睫。
通過(guò)我們的調(diào)查，了解到大部分學(xué)生在初中科學(xué)的合作學(xué)習(xí)過(guò)程中存在著一些問(wèn)題，學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力還比較欠缺，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。
有23%的學(xué)生在預(yù)習(xí)過(guò)程中，力求掌握新知識(shí)，有58%的學(xué)生只是粗略的看一遍，19％的學(xué)生不預(yù)習(xí)。這說(shuō)明有部分學(xué)生還是有為自己的學(xué)習(xí)設(shè)定目標(biāo)的意識(shí)，還是對(duì)自己的學(xué)習(xí)比較有責(zé)任感的。但總的來(lái)說(shuō)，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)還不是很明確，或者有時(shí)有，有時(shí)就忘記了。
2、學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)。
學(xué)習(xí)方法對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)方法對(duì)了，學(xué)習(xí)就會(huì)事半功倍，學(xué)習(xí)方法不適合，就會(huì)事倍功半。調(diào)查顯示，只有15%的學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，有23%的學(xué)生沒(méi)有什么學(xué)習(xí)方法。這就說(shuō)明有相當(dāng)一部分學(xué)生還不知道學(xué)習(xí)方法的重要性，有些是知道，卻缺乏這方面的指導(dǎo)，只能自己盲目的摸索。有28％的學(xué)生做讀書(shū)筆記，只有21％的學(xué)生在學(xué)習(xí)中使用工具書(shū)，說(shuō)明學(xué)生合作學(xué)習(xí)的方法有問(wèn)題，這方面還需要老師加以正確的引導(dǎo)。
3、缺少合作學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)。
有65％的學(xué)生喜歡和別人討論，說(shuō)明學(xué)生的求知欲望和熱情還是比較高的，但是由于缺少必要的方法和必要的指導(dǎo)，出現(xiàn)辨不知其理，盲目性比較大，缺乏教師的必要指導(dǎo)，教師應(yīng)該指引學(xué)生如何去學(xué)習(xí)，提出有針對(duì)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生去討論去學(xué)習(xí)。
有27%的學(xué)生認(rèn)為教師課堂應(yīng)該講45分鐘，有54％的學(xué)生認(rèn)為教師課堂應(yīng)該講30分鐘，這些說(shuō)明學(xué)生沒(méi)有把自己當(dāng)成課堂的主體，教師仍然是課堂的主體，傳統(tǒng)的教與學(xué)的觀點(diǎn)沒(méi)有改變，在課堂上應(yīng)該是教師進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行合作的學(xué)習(xí)。
只有25％的學(xué)生有課外閱讀的習(xí)慣，有54％的學(xué)生偶爾瀏覽課外書(shū)籍，有21％的學(xué)生很少閱讀課外書(shū)籍，說(shuō)明大部分學(xué)生僅陷于從課本獲取知識(shí)，很少去遨游課外知識(shí)的海洋，這與我們合作學(xué)習(xí)的要求有很大的差距，同時(shí)與我們提高學(xué)生綜合素質(zhì)有很大的差距，因此教師的任務(wù)不僅是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好課本知識(shí)，同時(shí)還要引導(dǎo)學(xué)生多讀書(shū)讀好書(shū)。培養(yǎng)閱讀的良好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)卷有益。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二十
隨著人們的生活和工作越來(lái)越快節(jié)奏化，熬夜越來(lái)越普遍化。以大學(xué)生群體為例，緊張的學(xué)業(yè)，繁忙的社團(tuán)工作，嚴(yán)重的拖延癥等等原因都會(huì)迫使大學(xué)生熬夜，毫無(wú)疑問(wèn)，熬夜會(huì)對(duì)學(xué)生的生理和心理造成不良的影響。筆者通過(guò)本次問(wèn)卷調(diào)查，以江西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生對(duì)對(duì)象，研究當(dāng)代大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀與危害性。
（一）調(diào)查方法
本次調(diào)查主要采取問(wèn)卷調(diào)查的方法，問(wèn)卷通過(guò)線上與線下兩種方式進(jìn)行分發(fā)，問(wèn)卷以單選、多選、填空的形式呈現(xiàn)，線上分發(fā)問(wèn)卷主要是通過(guò)問(wèn)卷星制作問(wèn)卷，將電子問(wèn)卷在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫(xiě)；線下分發(fā)問(wèn)卷主要是在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)校內(nèi)進(jìn)行分發(fā)，完成后直接回收。在問(wèn)卷調(diào)查中，我們不涉及有關(guān)被調(diào)查者的姓名、學(xué)號(hào)等隱私信息，保證了問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)的真實(shí)性和有效性。
（二）調(diào)查內(nèi)容
1、熬夜的頻率及程度：
大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的頻率及程度調(diào)查，包括在學(xué)校的睡覺(jué)時(shí)間，每天除去午睡的睡眠時(shí)間，是否經(jīng)常在12點(diǎn)以后熬夜。
2、大學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度。
3、導(dǎo)致大學(xué)生熬夜的原因：
大學(xué)生熬夜的原因，包括寫(xiě)作業(yè)、完成工作（如社團(tuán)任務(wù)）、打游戲、看視頻、夜聊、午睡過(guò)長(zhǎng)夜晚無(wú)法入睡、受室友的影響無(wú)法按時(shí)休息等。
4、熬夜對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響
熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，包括長(zhǎng)期影響和短期影響。如沒(méi)有時(shí)間吃早餐，經(jīng)常餓肚子，導(dǎo)致胃疼；第二天臉上爆痘；頭昏腦漲等不良影響；也有長(zhǎng)期熬夜所導(dǎo)致的身體變化，如面容憔悴，膚色蠟黃；記憶力下降；睡眠質(zhì)量下降；視力下降；心情低落，性情暴躁等等。
（三）回收卷情況
本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，共回收問(wèn)卷381份，其中有效問(wèn)卷371份，無(wú)效問(wèn)卷12份，問(wèn)卷回收率95.25%，有效問(wèn)卷回收率92.75%。按照性別分類(lèi)，男生159份，女生212份。
（一）熬夜的程度
大學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍。從性別角度看，男生熬夜現(xiàn)象比女生普遍，男生比女生經(jīng)常熬夜頻率更高。男生相對(duì)于女生，自制力更差。
（二）學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度
大部分同學(xué)反對(duì)熬夜，并且想要嘗試改變，盡管效果不太明顯。從性別角度來(lái)看，女生比男生更不贊同熬夜。不同性別的學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度不盡相同，可能與熬夜對(duì)男女生造成的直接影響不同有關(guān)。女生相較于男生，更注重外貌的保持與養(yǎng)生，熬夜所導(dǎo)致的爆痘、面色蠟黃直接體現(xiàn)在面部，女生的體質(zhì)本來(lái)就弱于男生，熬夜所帶來(lái)的直接影響可能更大更不利。
（三）導(dǎo)致學(xué)生熬夜的原因
大學(xué)生熬夜的原因構(gòu)成是多樣化的。其中，打游戲，看視頻，寫(xiě)作業(yè)是男生熬夜的三大原因，看視頻，寫(xiě)作業(yè)，聊天是女生熬夜的三大原因。男生更熱衷于打游戲，甚至通宵；女生沉迷于追劇不能自拔，社團(tuán)負(fù)責(zé)人不得不熬夜準(zhǔn)備比賽活動(dòng)，熬夜學(xué)習(xí)，這些熬夜原因真的能導(dǎo)致學(xué)生每天必須熬夜嗎？其實(shí)，貪玩、晚睡強(qiáng)迫癥、拖延癥才是這些表面原因背后的深層次原因。排除掉一些個(gè)別情況，大學(xué)里的學(xué)業(yè)任務(wù)并非繁重到需要經(jīng)常熬夜的地步，社團(tuán)成員也不需要每天熬夜完成任務(wù)，往往是學(xué)生們丟不下手機(jī)，明明可以睡覺(jué)卻總想再玩會(huì)手機(jī)，不到最后一刻不做事情，直到時(shí)間來(lái)不及了還在疑問(wèn)“時(shí)間都去哪兒了”，因此陷入了不斷熬夜的循環(huán)中。
（四）熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響
1、熬夜對(duì)大學(xué)生的不良影響是多方面的。
數(shù)據(jù)顯示，上課瞌睡，起床困難，爆痘是熬夜對(duì)女生產(chǎn)生的不利影響前三位；起床困難，上課瞌睡，不吃早餐是對(duì)男生產(chǎn)生的不利影響前三位。長(zhǎng)期不進(jìn)食早餐也成為大學(xué)生胃病的直接病因，同時(shí)由于熬夜也會(huì)讓自身的精力無(wú)法得到完全的恢復(fù)，上課的低效率也成為必然，這也就讓每次考試的復(fù)習(xí)周寢室燈火通明成為大學(xué)生的標(biāo)配。據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果顯示寢室一人的熬夜不光影響的是自己，絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為寢室其他人的熬夜也會(huì)對(duì)自己造成影響，因此加強(qiáng)自身的管理顯得尤為重要。
2、熬夜對(duì)身體的影響有暫時(shí)性的.和長(zhǎng)期性的。
熬夜對(duì)身體的影響和身體運(yùn)作規(guī)律是相關(guān)聯(lián)的，每天我們的身體都會(huì)為各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)做著各項(xiàng)工作，然而由于長(zhǎng)期的作息紊亂打破了這種規(guī)律，那么身體得不到完全的恢復(fù)，體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能自然而然也就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。長(zhǎng)期作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，我們身體的器官在工作了許久后也需要休息，如果我們經(jīng)常不按時(shí)睡覺(jué)，錯(cuò)過(guò)身體自己調(diào)節(jié)恢復(fù)的時(shí)間段，身體也將會(huì)出現(xiàn)各種不適和問(wèn)題。
（一）學(xué)生層面
學(xué)生方面的解決措施主要是針對(duì)熬夜的原因做的調(diào)整，大部分大學(xué)生目前的自由時(shí)間占大部分，再加上并沒(méi)有家長(zhǎng)和老師監(jiān)督的情況下，拖延癥和缺少對(duì)娛樂(lè)時(shí)間的把控就成為了大學(xué)生熬夜的主因。大學(xué)生熬夜表面來(lái)看是在寫(xiě)作業(yè)，完成社團(tuán)工作等等原因，其實(shí)大學(xué)的課業(yè)與活動(dòng)并沒(méi)有繁重到每晚都需要熬夜的地步。學(xué)生要做好自己的時(shí)間規(guī)劃，管理好自我的時(shí)間安排，合理分配時(shí)間，改變一些不好的習(xí)慣，提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
（二）學(xué)校層面
一方面，學(xué)校可以為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生休息時(shí)間的管理，實(shí)現(xiàn)斷網(wǎng)斷電制度，而這以制度也得到了絕大同學(xué)的認(rèn)可，這一措施對(duì)熬夜的改善有明顯的作用。以筆者大學(xué)寢室為例，雖然學(xué)校實(shí)行統(tǒng)一實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度，但是由于筆者寢室電路原因，24小時(shí)不受學(xué)?？刂?，用電自己控制。沒(méi)有斷電斷網(wǎng)的限制，筆者寢室通常做事拖延，總認(rèn)為晚上也有和白天一樣的客觀條件做事，所以當(dāng)其他寢室都已經(jīng)沒(méi)有熬夜的必需條件而主動(dòng)或被動(dòng)的上床睡覺(jué)時(shí)，筆者寢室通常集體熬夜到凌晨?jī)牲c(diǎn)。因此實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度是一個(gè)有利的舉措。另一方面，學(xué)校大力宣傳熬夜的消極影響，提倡按時(shí)休息，這樣能夠給同學(xué)們提供監(jiān)督的作用，時(shí)刻敲起警鐘，必要時(shí)還可以設(shè)立獎(jiǎng)懲機(jī)制，這也是學(xué)校人文關(guān)懷所體現(xiàn)的一部分。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二十一
水果產(chǎn)品在夏天的銷(xiāo)售量一向不錯(cuò)，而如果一個(gè)地區(qū)想要發(fā)展一種特色水果的話，必須要開(kāi)發(fā)出屬于自己獨(dú)特的品牌，如果品牌做得好的話，那么產(chǎn)品銷(xiāo)量也會(huì)提高。而做一份調(diào)查問(wèn)卷分析報(bào)告是十分重要的，去年小編看過(guò)一篇橙類(lèi)調(diào)查問(wèn)卷分析報(bào)告范文就寫(xiě)得很全面，里面的分析都很到位，大家能夠?qū)W習(xí)一下。
為更真實(shí)地了解xx橙農(nóng)的生活、生產(chǎn)、收入、負(fù)擔(dān)狀況，橙類(lèi)種植大戶、橙農(nóng)的思想觀念，對(duì)市場(chǎng)信息來(lái)源的渠道和把握狀況以及對(duì)市場(chǎng)采取的態(tài)度等，切實(shí)解決目前農(nóng)村橙類(lèi)水果經(jīng)濟(jì)改革、發(fā)展中出現(xiàn)的熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題，持續(xù)全縣農(nóng)村社會(huì)經(jīng)濟(jì)持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，根據(jù)縣委、縣政府的布置，由縣政府、縣水果流通辦、縣水果中心、縣農(nóng)業(yè)局組成聯(lián)合調(diào)查組，自xx年4月13日至4月19日，歷時(shí)一周，進(jìn)行了全縣農(nóng)村橙類(lèi)水果經(jīng)濟(jì)問(wèn)卷抽樣調(diào)查，之后又進(jìn)行了1天的審查、匯總和分析。本次調(diào)查的調(diào)查對(duì)象是xx縣比較典型的橙類(lèi)種植大戶、銷(xiāo)售大戶和部分在銷(xiāo)售過(guò)程中十分有代表性的橙類(lèi)果農(nóng)，這些調(diào)查點(diǎn)分布在全縣40個(gè)行政村，這些種植大戶、銷(xiāo)售大戶和橙農(nóng)對(duì)了解全縣的橙類(lèi)水果種植和銷(xiāo)售具有充分的代表性?，F(xiàn)將調(diào)查狀況報(bào)告如下:
一xx橙類(lèi)生產(chǎn)及銷(xiāo)售的基本狀況和存在的問(wèn)題
橙類(lèi)是我縣較早引進(jìn)的水果品種之一，經(jīng)歷了多年的積累，個(gè)性是上世紀(jì)xx年代以來(lái)，橙類(lèi)的價(jià)格一向較高，所以橙類(lèi)的種植面積擴(kuò)展的很快。xx現(xiàn)有橙類(lèi)種植面積約6.29萬(wàn)畝，主要品種有新會(huì)橙、紅江橙。由于xx特殊的地理和氣候環(huán)境，xx橙類(lèi)在糖度，色澤，口感和外形方面，都比其他產(chǎn)區(qū)的橙類(lèi)要好。但是由于各方面原因，去年橙子卻普遍存在以下問(wèn)題:一是個(gè)頭、色澤、外形等方面都不夠好;二是其他各種類(lèi)型的水果同時(shí)上市，因此失去搶占市場(chǎng)的先機(jī)，受其他產(chǎn)區(qū)臍橙和夏橙的沖擊很大，在銷(xiāo)售量和價(jià)格方面都沒(méi)有優(yōu)勢(shì);三是xx橙類(lèi)種植的品種過(guò)于老化。
根據(jù)調(diào)查，xx橙類(lèi)生產(chǎn)和銷(xiāo)售顯現(xiàn)以下特點(diǎn):
目前橙類(lèi)生產(chǎn)大多是以戶為單位的分散栽培方式，真正集中成片實(shí)行統(tǒng)一管理的大型現(xiàn)代化果園極少。由于這種分散的經(jīng)營(yíng)模式，導(dǎo)致大部分農(nóng)民只追求產(chǎn)量，不在乎質(zhì)量。果農(nóng)超多使用高濃度的農(nóng)藥和化肥，使得橙類(lèi)農(nóng)藥殘留嚴(yán)重超標(biāo)，農(nóng)藥殘留高低是衡量橙類(lèi)品質(zhì)好壞的重要因素，也是限制橙類(lèi)銷(xiāo)售的最主要障礙;同時(shí)，由于這種粗放的經(jīng)營(yíng)模式，使得果農(nóng)在化肥使用、病蟲(chóng)害防治、優(yōu)種優(yōu)育方面的知識(shí)嚴(yán)重匱乏，從而導(dǎo)致產(chǎn)出的橙子大小不一、色澤不均、果型丑，這些也嚴(yán)重地制約了橙子的出口以及外運(yùn)銷(xiāo)售。到目前為止，去年全縣才銷(xiāo)售各類(lèi)橙子14000余噸，只占xx橙子產(chǎn)量的23.3%。
俗話說(shuō)“好酒還要會(huì)吆喝”，即使是優(yōu)質(zhì)的品種，如果沒(méi)有叫得響的品牌，在魚(yú)龍混雜的橙子大雜院里，一樣可能被淹沒(méi)。沒(méi)有構(gòu)成自己獨(dú)有的品牌，放在同一個(gè)攤檔上，一般消費(fèi)者都只會(huì)感性地從價(jià)格、形狀上去決定是否購(gòu)買(mǎi)，很少有消費(fèi)者能夠分清品質(zhì)的優(yōu)劣。由于xx特殊的地理和氣候環(huán)境，xx橙子在糖度，口感方面，都比其他產(chǎn)區(qū)的橙子要好，在市場(chǎng)上受到消費(fèi)者的歡迎。目前市場(chǎng)上x(chóng)x橙子都是以“xx橙子”牌子來(lái)銷(xiāo)售，這個(gè)牌子不僅僅大而統(tǒng)，而且被盜用和假冒的狀況十分嚴(yán)重，導(dǎo)致市場(chǎng)上x(chóng)x橙類(lèi)品質(zhì)參差不齊，魚(yú)龍混雜，大大地降低了xx橙子的聲譽(yù)。
和其他農(nóng)產(chǎn)品一樣，橙子同樣面臨需求彈性太小的問(wèn)題。由于需求對(duì)價(jià)格極度不敏感，因此，一旦產(chǎn)量有所增長(zhǎng)，橙子即要以?xún)r(jià)格更大幅度的下跌來(lái)刺激市場(chǎng)擴(kuò)大需求。所以農(nóng)產(chǎn)品經(jīng)常是豐產(chǎn)不豐收。今年的橙子價(jià)格低迷很大程度上也是由于這一因素造成的。今年xx縣橙子產(chǎn)量為6.72萬(wàn)噸，創(chuàng)歷史最高水平。不僅僅如此，全國(guó)其他產(chǎn)區(qū)的橙子和水果產(chǎn)量以大幅增長(zhǎng)。供給的大幅增長(zhǎng)，導(dǎo)致了xx橙子價(jià)格在全國(guó)范圍內(nèi)的更大幅度的下跌。xx主要生產(chǎn)的2個(gè)橙子品種新會(huì)橙、紅江橙今年的價(jià)格都很低。
熬夜問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告篇二十二
1、了解初中學(xué)生文言文學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
2、了解初中教師文言文教學(xué)現(xiàn)狀。
3、提出相應(yīng)的建議和對(duì)策，為《文言文教學(xué)方法的創(chuàng)新研究》尋找方法并為我們的小課題研究提供理論依據(jù)和方向。
隨機(jī)抽取的xx縣xx初級(jí)中學(xué)90名學(xué)生以及10名語(yǔ)文教師，共收回學(xué)生問(wèn)卷90份，教師問(wèn)卷10分。
本次調(diào)查采用無(wú)記名問(wèn)卷調(diào)查形式，調(diào)查以班級(jí)為單位，隨機(jī)抽樣，課題組將90份學(xué)生問(wèn)卷和10份教師問(wèn)卷，印發(fā)給xx縣xx初級(jí)中學(xué)七年級(jí)30份、八年級(jí)30份、九年級(jí)30份，教師10份，現(xiàn)收回有效學(xué)生問(wèn)卷90份、教師問(wèn)卷10份。利用周一下午班會(huì)時(shí)間統(tǒng)一進(jìn)行（20xx年11月5日），相關(guān)數(shù)據(jù)由人工進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，數(shù)據(jù)結(jié)果供課題組所有老師和學(xué)生參考。
本次調(diào)查問(wèn)卷共分為學(xué)生卷和教師卷兩大部分，其中學(xué)生卷16個(gè)選擇題，教師卷18個(gè)選擇題。
（一）學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷情況：
1、81%的同學(xué)喜歡文言文，12.2%的同學(xué)無(wú)所謂喜歡也無(wú)所謂不喜歡，6.8%的同學(xué)不喜歡文言文。
2、不喜歡文言文的主要因?yàn)樗y以理解，也有一小部分同學(xué)認(rèn)為它讀起來(lái)拗口，還有的同學(xué)是因?yàn)楸痴b任務(wù)繁重。
3、85%的同學(xué)喜歡文言文的原因是它可以豐富自己的語(yǔ)言積累，70%的同學(xué)認(rèn)為它可以陶冶性情，10%的同學(xué)是因?yàn)樗梢岳^承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀文化，8%的同學(xué)認(rèn)為它可以讓我們把話說(shuō)得簡(jiǎn)練些，只有3%的同學(xué)喜歡它的原因是可以應(yīng)付考試。
4、92%的同學(xué)喜歡和同學(xué)進(jìn)行合作探究的學(xué)習(xí)方式，40%的同學(xué)喜歡借助注釋和工具書(shū)進(jìn)行自學(xué)，15%的同學(xué)喜歡朗讀和背誦的學(xué)習(xí)方式，絕大部分學(xué)生都不喜歡被動(dòng)地接受知識(shí)。
5、90%學(xué)生的老師平時(shí)采用的是自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，70%的教師采用反復(fù)誦讀的學(xué)習(xí)方式。
6、10%的同學(xué)認(rèn)為自己的語(yǔ)文老師上文言文很有趣，83.6%的學(xué)生認(rèn)為語(yǔ)文老師上文言文有趣，只有6.4%的同學(xué)認(rèn)為語(yǔ)文老師上的文言文無(wú)趣。
7、60%的語(yǔ)文老師上文言文時(shí)會(huì)向外拓展，36.7%的語(yǔ)文老師有時(shí)會(huì)向外拓展，只有3.3%的語(yǔ)文老師從來(lái)也不向課外拓展。
8、71.2%的同學(xué)認(rèn)為文言文的學(xué)習(xí)經(jīng)常會(huì)給自己帶來(lái)思想啟發(fā)，28%的同學(xué)認(rèn)為有時(shí)會(huì)給自己帶來(lái)啟發(fā)，但仍有0.8%的同學(xué)認(rèn)為從來(lái)沒(méi)有給自己帶來(lái)思想啟發(fā)。
9、28.2%的學(xué)生在平時(shí)寫(xiě)作中經(jīng)常引用古詩(shī)文，71.8%的學(xué)生平時(shí)寫(xiě)作中有時(shí)會(huì)引用古詩(shī)詞。
10、78%的學(xué)生喜歡教師在文言文教學(xué)過(guò)程中插入與課文內(nèi)容相關(guān)的音頻、視頻、圖像資料，11.2%的學(xué)生對(duì)文言文教學(xué)過(guò)程中插入與課文有關(guān)的音頻、視頻、圖像資料等持一般態(tài)度，仍有0.8%的學(xué)生不喜歡。
11、大部分學(xué)生的教師給他們布置文言文作業(yè)的形式是背誦課文、抄寫(xiě)課文、注釋及譯文，很少有教師給他們布置課后題。
12、絕大部分學(xué)生翻譯文言文的方法是借助注釋和工具書(shū)小組合作翻譯，少部分同學(xué)直接抄教輔。
13、80．3%的同學(xué)上文言文時(shí)經(jīng)常記筆記，19.3%的同學(xué)上課時(shí)偶爾記筆記，但仍有0.6%的同學(xué)上文言文時(shí)從不記筆記。
14、40%的家長(zhǎng)經(jīng)常檢查自己孩子的文言文背誦情況，20%的同學(xué)家長(zhǎng)偶爾會(huì)檢查，仍有40%同學(xué)的家長(zhǎng)從不檢查孩子文言文的背誦情況。
15、86．3%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)課內(nèi)文言文對(duì)自己的考試幫助很大，13.7%的學(xué)生認(rèn)為有一點(diǎn)幫助。
16、95.6%的同學(xué)認(rèn)為自己的文言文底子一般，4.4%的同學(xué)認(rèn)為自己文言文底子差，沒(méi)有一個(gè)同學(xué)認(rèn)為自己文言文底子好。
(二)教師調(diào)查問(wèn)卷情況。
1、85.8%的教師認(rèn)為自己所帶學(xué)生文言文基礎(chǔ)較差。
2、95.8%的教師認(rèn)為目前教材文言文的課下注釋對(duì)課文理解幫助較大。
3、78.3%的教師所帶學(xué)生在作文中從不用文言文素材，只有10.3%的學(xué)生偶爾會(huì)用。
4、在學(xué)校的公開(kāi)課活動(dòng)中很少有教師選擇文言文教學(xué)。
5、45.2%的教師認(rèn)為學(xué)生僅借助課文注釋能讀懂教材中文言文。6、68.3%的教師認(rèn)為新課改對(duì)促進(jìn)文言文教學(xué)作用較大，但仍有20.1%的教師認(rèn)為有點(diǎn)作用，但仍有教師認(rèn)為沒(méi)有作用。
7、85.3%的教師在教學(xué)中主要采用自主合作探究的學(xué)習(xí)方式。
8、大部分教師認(rèn)為文言文教學(xué)中采用自主合作探究的學(xué)習(xí)方式作用較大。
9、絕大部分教師認(rèn)為學(xué)習(xí)文言文可以豐富學(xué)生的語(yǔ)言積累，陶冶性情，可以繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
10、89.5%教師認(rèn)為學(xué)生會(huì)背誦課文，會(huì)翻譯課文，掌握名句名段，掌握考點(diǎn)就算是學(xué)好了文言文。
11、文言文作業(yè)布置方面：98.2%的教師常給學(xué)生布置課后習(xí)題，98.6%的教師常讓學(xué)生背誦抄寫(xiě)課文，20.8%的教師會(huì)讓學(xué)生寫(xiě)讀后感,38.5%的教師會(huì)讓學(xué)生改寫(xiě)課文,90.8%的教師會(huì)讓學(xué)生寫(xiě)積累筆記,還有97.6%的教師會(huì)讓學(xué)生做課外資料。
12、35.4%的教師認(rèn)為自己學(xué)生在做課外文言文習(xí)題時(shí)存在的主要困難是不認(rèn)識(shí)生僻字，96.5%的教師認(rèn)為自己學(xué)生存在的最大困難是文言詞語(yǔ)積累不夠，不能夠了解文章大意，理解不了文章主旨。
13、93.4%的教師認(rèn)為文言文教學(xué)重點(diǎn)是作者及背景介紹，了解大意，積累名句，分析主題思想，分析寫(xiě)作特色，89.8%的教師認(rèn)為教給學(xué)生學(xué)習(xí)文言文方法是教學(xué)的重點(diǎn)。
14、97.5%的教師認(rèn)為把所學(xué)文言文知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的途徑是用白話文講故事，在寫(xiě)作中引用文言文素材，78.8%的教師認(rèn)為是用課內(nèi)所學(xué)知識(shí)技能來(lái)閱讀課外文言文。
15、98.7%的教師在進(jìn)行文言文教學(xué)時(shí)常用的工具書(shū)是《古漢語(yǔ)常用字字典》和教師用書(shū)。
16、87.6%的教師上課用電子白板、展臺(tái)、電視、投影儀、電腦等上課。
17、92.3%的教師認(rèn)為自己學(xué)生考試中文言文失分最多的是句子翻譯。
18、98.7%的教師認(rèn)為學(xué)生的教輔資料對(duì)文言文學(xué)習(xí)幫助較大。
（三）問(wèn)卷小結(jié)。
從教師卷中可以看出，絕大多數(shù)教師認(rèn)為自己所帶學(xué)生的文言文底子較差，自己教學(xué)方法不夠多元化，雖能采用自主合作探究的教學(xué)方法，但有些流于形式，學(xué)生文言文教學(xué)還是過(guò)多依賴(lài)于教師，作業(yè)布置多樣性也不夠，不能較好的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，也不能很好地鞏固所學(xué)知識(shí)提升學(xué)生能力。