做體育的心得體會(huì)(模板14篇)

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    在工作、學(xué)習(xí)或生活中,總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),可以適當(dāng)運(yùn)用修辭手法和文學(xué)表達(dá)技巧,使文章更加生動(dòng)有趣。接下來(lái),我們將為大家分享一些精彩的心得體會(huì)范文,希望能夠給您帶來(lái)一些思考和啟示。
    做體育的心得體會(huì)篇一
    體育是一門讓人們身心愉悅的活動(dòng),能夠培養(yǎng)人的意志品質(zhì),鍛煉人的身體素質(zhì),讓人更加健康快樂(lè)。通過(guò)參與體育活動(dòng),我有了許多的心得體會(huì)。首先,體育教給我堅(jiān)持不懈的精神;其次,體育教給我團(tuán)隊(duì)合作的重要性;第三,體育教給我賽場(chǎng)上的尊重與理解;第四,體育教給我勝敗的接受與坦然;最后,體育教給我堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣。這些體會(huì)讓我深深地體會(huì)到,體育對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有非常重要的影響。
    首先,體育教給我堅(jiān)持不懈的精神。在體育運(yùn)動(dòng)中,堅(jiān)持不懈是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。剛開(kāi)始我對(duì)籃球不太感興趣,覺(jué)得投籃很難。但我并沒(méi)有因此放棄,我知道只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,才能夠取得進(jìn)步。我每天都花時(shí)間在籃球場(chǎng)上投籃練習(xí),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,我發(fā)現(xiàn)自己的籃球水平有了顯著的提高。這個(gè)過(guò)程讓我明白,在體育中,只有堅(jiān)持下去,才能夠看到自己的進(jìn)步,才能夠獲得更多的成就感。
    其次,體育教給我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,每個(gè)人都起著不可或缺的作用。我曾經(jīng)參加過(guò)一次足球比賽,我是球隊(duì)的后衛(wèi)。在比賽中,我們需要相互配合、相互支持,才能夠擊敗對(duì)手。通過(guò)這次比賽,我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,只有相互合作才能夠發(fā)揮出最佳的水平。在團(tuán)隊(duì)合作中,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),學(xué)會(huì)了與隊(duì)友積極溝通,使球隊(duì)更加團(tuán)結(jié),取得了比賽的勝利。這讓我明白,團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的,只有在團(tuán)隊(duì)中互相支持和配合,才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)。
    第三,體育教給我賽場(chǎng)上的尊重與理解。在體育競(jìng)技中,尊重和理解是非常重要的。我曾經(jīng)參加過(guò)一次乒乓球比賽,與一個(gè)實(shí)力很強(qiáng)的選手比賽。在比賽中,他不停地給我指導(dǎo),告訴我如何改進(jìn)技術(shù)。雖然我輸了比賽,但是通過(guò)和他交流,我發(fā)現(xiàn)他對(duì)乒乓球有著深厚的理解和熱愛(ài)。他的理解和幫助讓我更加深刻地體會(huì)到體育中的尊重和理解。體育不僅僅是競(jìng)爭(zhēng),更是一種通過(guò)交流與合作實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步的方式。
    第四,體育教給我勝敗的接受與坦然。在體育競(jìng)技中,勝負(fù)是難免的。我曾經(jīng)參加過(guò)一次游泳比賽,在比賽中,我失去了冠軍,但是我并沒(méi)有因此而沮喪,反而從失敗中汲取了教訓(xùn)。通過(guò)這次比賽,我明白了失敗并不可怕,關(guān)鍵是能夠從失敗中學(xué)到東西,并準(zhǔn)備好迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。體育教給我接受勝負(fù)的態(tài)度,不論輸贏,都能夠坦然面對(duì)。
    最后,體育教給我堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣。體育競(jìng)技中常常會(huì)遇到困難和挫折,但是只有勇于面對(duì)困難,才能夠戰(zhàn)勝困難。我曾經(jīng)在籃球比賽中遇到過(guò)很多困難,但是我從不退縮,勇往直前。通過(guò)面對(duì)困難,我不僅增強(qiáng)了自己的意志力和毅力,也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和克服困難。這種勇氣不僅僅在體育領(lǐng)域中有用,同樣適用于生活中的各個(gè)方面。
    通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持、合作、尊重、勝敗和勇氣的重要道理。體育不僅僅是一種健身運(yùn)動(dòng),更是一門培養(yǎng)品質(zhì)、塑造個(gè)性和展示自我的活動(dòng)。通過(guò)體育活動(dòng),我變得更加健康、堅(jiān)定和自信。體育教給我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn),讓我受益終身。我相信,在今后的日子里,體育將會(huì)繼續(xù)影響著我的成長(zhǎng)和發(fā)展。
    做體育的心得體會(huì)篇二
    在我看來(lái),參與體育活動(dòng)是一種非常重要的方式,可以帶來(lái)身體和心理上的許多好處。在這篇文章中,我將探討我的一些體育練習(xí)經(jīng)歷,以及我對(duì)體育的一些心得體會(huì)。
    第一段:我開(kāi)始體育鍛煉的經(jīng)歷。
    我開(kāi)始體育鍛煉是在高中時(shí)期。我的教練讓我加入了女子籃球隊(duì),這也是我的第一次參加團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了像傳球、運(yùn)球、投籃、防守等基本技能,這讓我感到很有成就感。因?yàn)槲曳浅O矚g這種活動(dòng),所以我嘗試參加了許多其他項(xiàng)目,比如網(wǎng)球和游泳,這也讓我發(fā)現(xiàn)了其他許多方面的天賦。
    第二段:身體健康帶來(lái)的好處。
    參與體育活動(dòng)對(duì)身體健康非常有益處。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的肌肉、骨骼系統(tǒng)和心肺功能,減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,體育練習(xí)還能幫助我們維持身材,并提高身體素質(zhì)和耐力,從而更加適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。
    第三段:體育鍛煉對(duì)心理健康的影響。
    除了身體健康方面的好處,體育鍛煉對(duì)心理健康也有極大的幫助。學(xué)習(xí)并掌握體育技能,可以讓我們從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn),并增強(qiáng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和決心。參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以幫助我們與他人建立互信關(guān)系,提高我們的合作精神和溝通能力。體育練習(xí)還可以減輕焦慮和壓力,并提高我們的幸福感和自尊心。
    第四段:堅(jiān)持體育練習(xí)的挑戰(zhàn)。
    雖然參與體育活動(dòng)有許多好處,但堅(jiān)持練習(xí)并不容易。時(shí)間管理是一個(gè)很大的問(wèn)題,許多人可能會(huì)覺(jué)得自己太忙而無(wú)法參加體育活動(dòng)。此外,有時(shí)候我們可能會(huì)感到身體疲憊或者對(duì)練習(xí)失去興趣。這是很正常的,但我們需要堅(jiān)持下來(lái)并克服這些挑戰(zhàn)。相信自己并為自己設(shè)定目標(biāo),可以讓我們更加有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。
    第五段:結(jié)論。
    在我看來(lái),參與體育活動(dòng)不僅有益身體健康還有心理健康。體育練習(xí)可以帶來(lái)許多好處,如增強(qiáng)體質(zhì)、提高自尊心、建立團(tuán)隊(duì)關(guān)系等。盡管堅(jiān)持練習(xí)可能會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn),但如果我們真正理解并珍惜這些好處,就會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持體育鍛煉很值得我們付出努力。
    做體育的心得體會(huì)篇三
    1、如何安排好學(xué)生的檢錄問(wèn)題。
    2、如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時(shí)間、強(qiáng)度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。
    例如:100米:
    應(yīng)該提前20分鐘到場(chǎng),然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿,應(yīng)該讓學(xué)生身體稍微出汗,不宜太早就充分熱完身,應(yīng)該教學(xué)生如何自己調(diào)節(jié),使剛好上比賽點(diǎn)時(shí)身體剛剛能充分完成熱身,使學(xué)生的興奮度剛好達(dá)到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時(shí)間相當(dāng)?shù)亩叹?1秒到12秒。進(jìn)考場(chǎng)后要求學(xué)生的身體時(shí)刻保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài),要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器,按照自己的起跑習(xí)慣調(diào)整好起跑器。然后進(jìn)行數(shù)次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的加速跑練習(xí)一兩次。充分的把自己的興奮度調(diào)好。適應(yīng)裁判的起跑口令,聽(tīng)槍聲也很重要,因?yàn)楝F(xiàn)在采用每個(gè)學(xué)生有三次搶跑的機(jī)會(huì),可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒(méi)成功接下來(lái)就不能再犯規(guī)啦,只能專心致志的聽(tīng)裁判的槍聲后再起跑。
    鉛球:
    熱身應(yīng)該充分,進(jìn)場(chǎng)后應(yīng)該徒手動(dòng)作多做幾次,俯臥撐、指握撐;手臂、腰部、髖關(guān)節(jié)要充分的活動(dòng)開(kāi)。第一投非常的重要,往往第一投都是學(xué)生的`最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規(guī),因?yàn)橐坏┓敢?guī)學(xué)生的心理就會(huì)受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來(lái)就容易出現(xiàn)不敢充分做出動(dòng)作、或技術(shù)動(dòng)作變形等問(wèn)題。蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力,轉(zhuǎn)髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動(dòng)作,手指有撥球可以是成績(jī)更好個(gè)半米至一米左右。動(dòng)作一定要連貫。
    立定三級(jí)跳:
    應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性,熱身要充分,進(jìn)考場(chǎng)后如果有隊(duì)友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來(lái),最好是身體冒汗。還有一個(gè)問(wèn)題就是要注意保溫,再等待考試時(shí)不要提前就把外套、長(zhǎng)褲給脫了,那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當(dāng)?shù)淖鲎鍪諒?fù)跳、后蹬跑。靜下心來(lái)在頭腦中回憶技術(shù)動(dòng)作及過(guò)程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。
    800米:
    要求節(jié)奏,起跑很重要,耐力好的學(xué)生要求一開(kāi)始第一個(gè)彎道要沖在前面,要求以100米的百分之80的速度,彎道過(guò)后要求以途中跑速度,類似400米途中跑,節(jié)奏一致,步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步,第一圈要是能控制在57—58秒最好,500米—600米此時(shí)一般是考生出現(xiàn)極點(diǎn)的時(shí)候,要求學(xué)生一定要跟緊、堅(jiān)持、邁大步、深呼吸,挺到最后一個(gè)彎道應(yīng)該開(kāi)始沖刺。耐力較差的學(xué)生要求一開(kāi)始不能沖太快,不要?jiǎng)e其他考生的節(jié)奏帶快起來(lái),要保持自己平時(shí)的節(jié)奏去跑,找個(gè)目標(biāo)緊跟其后。一般的話跟在大部隊(duì)的4—5名后面。
    做體育的心得體會(huì)篇四
    隨著教學(xué)改革的力度不斷增強(qiáng),對(duì)于教學(xué)理念的呈現(xiàn)也是在不斷探索中而更新著。而作為一名新老師,我始終在尋求能指引自身教學(xué)的新理念,因此在選擇閱讀書(shū)籍的時(shí)候,《教育新理念》這本書(shū)最先映入了我的眼簾。
    在《教育新理念》中,作者那樸實(shí)無(wú)華的文字,獨(dú)特的簡(jiǎn)介給了我很多啟發(fā),全書(shū)從課堂教學(xué)、學(xué)科教育、素質(zhì)教育、理想教育、教育研究等五個(gè)方面來(lái)闡述日趨更新的教育新理念。其中在學(xué)科教育的走進(jìn)體育這一章節(jié)給我留下了深刻的印象。下面我就書(shū)中所談及的觀點(diǎn),結(jié)合平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐與思考,來(lái)說(shuō)說(shuō)一些膚淺的感受。
    什么是體育呢?大部分人會(huì)覺(jué)得只要活動(dòng)了就是體育,其實(shí)不然。書(shū)中有段文字對(duì)“體育”這個(gè)名詞做了一個(gè)很好的解釋:
    體育是有力量的運(yùn)動(dòng),溫文爾雅的活動(dòng)代替不了體育。
    體育是不規(guī)則的運(yùn)動(dòng),規(guī)則只是為了使人的力量得到更自由、更奔放的表現(xiàn)才設(shè)置的。
    體育是為了爭(zhēng)第一、為超越的運(yùn)動(dòng),謙讓也好,友誼也罷,那是表演,不是體育。
    體育是一種習(xí)慣,不是儀式,體育在體育課中,更是在生活中。
    當(dāng)我讀完這段文字后,我內(nèi)心波瀾起伏,這字里行間都充滿了對(duì)體育的真知灼見(jiàn)。人們?cè)隗w育活動(dòng)中體現(xiàn)了一種精神,即一種強(qiáng)力的冶煉,一種冒險(xiǎn)精神的培養(yǎng),一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。重新思考自己這兩年來(lái)的教學(xué),我認(rèn)識(shí)到,要讓學(xué)生真正在體育課中得到學(xué)習(xí),勢(shì)必要讓他們感受到體育精神,通過(guò)體育課的學(xué)習(xí),鍛煉挑戰(zhàn)困難的'勇氣;培養(yǎng)相互合作的能力;發(fā)展生存社會(huì)的本領(lǐng)。
    那么如何讓學(xué)生感受并體會(huì)這種精神呢?
    一、有效地開(kāi)展體育課活動(dòng),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受體育精神。隨著全民運(yùn)動(dòng)這個(gè)觀念的普及,我國(guó)中小學(xué)每天開(kāi)展體育課的情況尤為樂(lè)觀。因此對(duì)于體育老師來(lái)說(shuō),如此繁多的課務(wù)更加不能輕易對(duì)待,在實(shí)施每一節(jié)體育課前,教師要設(shè)計(jì)有趣味性、新穎的,能讓學(xué)生積極參與的教學(xué)內(nèi)容,當(dāng)學(xué)生取得勝利或者失敗的時(shí)候,教師可以引導(dǎo)學(xué)生用肢體動(dòng)作或者語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的感受,只有這樣,才能真正實(shí)現(xiàn)喚醒學(xué)生內(nèi)心多潛伏的體育精神,培養(yǎng)感受體育精神的能力。
    二、參加各項(xiàng)比賽,讓學(xué)生在比賽中感受體育精神。
    比賽是作為感受體育精神的最佳手段,比賽無(wú)疑是最佳選擇。在比賽中,學(xué)生往往尤為關(guān)注結(jié)果,正是這一關(guān)注,能讓學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)精神。領(lǐng)先的學(xué)生想在最短時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī);落后的學(xué)生更想抓住轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會(huì),雙方都在這一活動(dòng)中處于積極進(jìn)取的狀態(tài)。雖然“重在參與”是人們欣賞與實(shí)踐的體育信念,但獲得比賽的勝利,卻能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。因此,我們老師要不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生“友誼第一,比賽第二”,激勵(lì)學(xué)生全力拼搏,感受體育精神。感受體育精神的所在,讓我們?cè)谶@種新的教育理念的指引下,不斷創(chuàng)新思想,在教學(xué)實(shí)踐中熠熠生輝。
    做體育的心得體會(huì)篇五
    通過(guò)培訓(xùn)和這兩年的實(shí)踐,使我在思想上提高了對(duì)新課改的認(rèn)識(shí),觀念上有所轉(zhuǎn)變,使我能以新的理念審視體育教學(xué)。通過(guò)觀摩必修教材的課例,清楚了新課改下對(duì)優(yōu)秀體育課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),以及選項(xiàng)教學(xué)應(yīng)該如何進(jìn)行,如何開(kāi)發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對(duì)新課程的獨(dú)到見(jiàn)解讓我耳目一新,受益匪淺。
    現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下:首先,要想實(shí)現(xiàn)高中新課改,必須轉(zhuǎn)變觀念,強(qiáng)化理論學(xué)習(xí),提升教學(xué)實(shí)踐能力??v觀我們過(guò)去的體育教學(xué),都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為版本,注重競(jìng)技體育的專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)教學(xué),嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實(shí)際需要,導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動(dòng)但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢?第一;堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。在體育課程的教學(xué)中,應(yīng)選擇適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此,高中體育與健康課程將摒棄競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)觀念,淡化競(jìng)技化的教學(xué)方法。新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容的選擇,不再向以前教學(xué)大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定,因而教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該是靈活多樣的,當(dāng)然,原則上必須求穩(wěn)求實(shí)、且有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此,在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)注意處理好幾個(gè)關(guān)系。第一,系統(tǒng)知識(shí)與系列活動(dòng)的關(guān)系。教學(xué)內(nèi)容選擇的關(guān)鍵是要在“健康第一”的思想指導(dǎo)下,面向全體學(xué)生,注重學(xué)科課程中知識(shí)、原理和技術(shù)在活動(dòng)中直接經(jīng)驗(yàn)的感受與體驗(yàn)的相互轉(zhuǎn)換,使學(xué)生愿學(xué)樂(lè)練,受益終生。第二,考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關(guān)系,因而盡可能地從實(shí)際出發(fā),挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材,注重所選教材的特點(diǎn),突出自己的特色。尤其是在:發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)的教材;游戲類教材;各項(xiàng)體育活動(dòng)的.基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用;鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材;韻律體操與舞蹈、娛樂(lè)體育和醫(yī)療保健體操等項(xiàng)目上,可不拘一格,敢于取材,大膽創(chuàng)新。很多教師在經(jīng)過(guò)了本次培訓(xùn)班之后,認(rèn)識(shí)到了自己還應(yīng)該加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí),這次培訓(xùn)給我最大的啟發(fā)就是,只有以扎實(shí)的理論作為基礎(chǔ),才能在教學(xué)實(shí)踐中制訂出科學(xué)的訓(xùn)練方法,也才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)最大的好處就是在于可以做到與時(shí)俱進(jìn),能把最新最科學(xué)的教學(xué)方法用于實(shí)踐當(dāng)中。理論與實(shí)踐相結(jié)合,體育教師的教學(xué)能力才能得到真正的提高。
    其次,要注重課程資源的利用與開(kāi)發(fā),課程資源的利用與開(kāi)發(fā)是課程改革順利實(shí)施的有效推動(dòng)力。在當(dāng)前我國(guó)還普遍存在課程資源不足的情況下,如何合理地利用與開(kāi)發(fā)課程資源,推動(dòng)體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。首先,人力資源的利用與開(kāi)發(fā)要“因人而異”。例如,對(duì)體育教師資源的利用與開(kāi)發(fā),應(yīng)提倡“一師多能”,加強(qiáng)培訓(xùn);對(duì)其他學(xué)科教師資源的利用與開(kāi)發(fā),要做到利用與協(xié)調(diào);對(duì)體育特長(zhǎng)生、學(xué)生骨干的利用與開(kāi)發(fā),要注意發(fā)揮他們的特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)。除此之外,還可根據(jù)學(xué)校實(shí)際需要充分利用與開(kāi)發(fā)社會(huì)體育人力資源。其次,體育設(shè)施資源的利用與開(kāi)發(fā)要“因地制宜、因陋就簡(jiǎn)”。由于我國(guó)人口眾多,存在地域差異,東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡,很多學(xué)校教學(xué)條件落后。遇到這種情況,我們?cè)诮虒W(xué)中進(jìn)行課程資源開(kāi)發(fā)時(shí)就要區(qū)別對(duì)待,“因地制宜、因陋就簡(jiǎn)”創(chuàng)造性地實(shí)施教學(xué)。我們既不能坐等資源條件充實(shí)了再實(shí)施課程改革,更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三,課程內(nèi)容資源的利用與開(kāi)發(fā)上要“因材施教”。要注意的是,這里的“材”不是指學(xué)生,而是指教材內(nèi)容。體育教師可以根據(jù)所設(shè)置的教學(xué)目標(biāo),對(duì)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改造,通過(guò)改變規(guī)則、簡(jiǎn)化技戰(zhàn)術(shù)、修改內(nèi)容、降低難度、改造場(chǎng)地器材、增強(qiáng)趣味性等辦法,因“材”施教,如3對(duì)3籃球,中置足球、網(wǎng)式足球、網(wǎng)式排球等等。除此之外,還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,豐富課堂教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過(guò)體育與健康課程資源的利用與開(kāi)發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容,促進(jìn)教師教學(xué)手段、教學(xué)組織形式的變革,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評(píng)價(jià)能力的提高,提升全社會(huì)的體育與健康意識(shí),推動(dòng)體育與健康課程的順利改革。
    第三,適時(shí)地在高中開(kāi)設(shè)體育專項(xiàng)選修課。眾所周知,傳統(tǒng)體育教學(xué)課時(shí)少、內(nèi)容多、教材重復(fù)多,學(xué)生的學(xué)習(xí)如蜻蜓點(diǎn)水,印象膚淺,學(xué)生漸漸失去學(xué)習(xí)興趣。到頭來(lái)一無(wú)所長(zhǎng),更談不上終身鍛煉,享受、欣賞體育了。這是一個(gè)迫在眉睫的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,要解決這一問(wèn)題,我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,著力研究并實(shí)施體育專項(xiàng)選修課。體育專項(xiàng)選修課是體育教學(xué)的一種課型。是學(xué)生根據(jù)自己的體育興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在專項(xiàng)體育教師的組織下,使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),提高身體素質(zhì),具備一定的運(yùn)動(dòng)能力、欣賞水平和裁判方法,為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。因此,我們應(yīng)該適時(shí)地利用有效資源條件,積極研究并開(kāi)設(shè)體育專項(xiàng)選修課。
    做體育的心得體會(huì)篇六
    體育運(yùn)動(dòng)是人類生活中一項(xiàng)非常重要的活動(dòng),它不僅能夠提高人的身體素質(zhì),還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,體育運(yùn)動(dòng)一直陪伴著我,給我?guī)?lái)了許多的樂(lè)趣和收獲。在這篇文章中,我想分享一下自己對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的一些體會(huì)和感悟。
    第二段:體育讓我更加健康。
    從小到大,我一直是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。長(zhǎng)期積極參與各種體育運(yùn)動(dòng),不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì),還讓我懂得了如何保護(hù)自己,讓自己更加健康。在我看來(lái),體育運(yùn)動(dòng)不僅是一個(gè)鍛煉身體的活動(dòng),更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),我感受到了生命的激情和能量,也學(xué)會(huì)了如何保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。
    第三段:體育讓我更加自信。
    體育運(yùn)動(dòng)也讓我變得更加自信。在體育運(yùn)動(dòng)中,憑借自己的技巧和才能,我可以盡情發(fā)揮自己的能力,展示自己的風(fēng)采。在賽場(chǎng)上,我會(huì)感受到一股激勵(lì)性的沖動(dòng),讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實(shí)力和風(fēng)采,讓我自信心大大增強(qiáng),更加勇敢地面對(duì)成功和挑戰(zhàn)。
    第四段:體育讓我更加團(tuán)結(jié)。
    體育運(yùn)動(dòng)還讓我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)合作,在團(tuán)隊(duì)中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中,我學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友并與他們共同協(xié)作,以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系,讓我在與他人交往時(shí)更加和睦,合作更加默契,也更容易獲得團(tuán)隊(duì)勝利。
    第五段:結(jié)尾。
    總結(jié)來(lái)說(shuō),體育運(yùn)動(dòng)是讓人們得到全面發(fā)展的一項(xiàng)活動(dòng)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,體育運(yùn)動(dòng)帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時(shí),它讓我變得更加自信和團(tuán)結(jié),在生活中有更多的機(jī)會(huì)去體驗(yàn)不同的成就和小小的幸福。因此,我會(huì)繼續(xù)保持我的體育習(xí)慣,并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動(dòng),以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機(jī)會(huì)。
    做體育的心得體會(huì)篇七
    不知不覺(jué)間,就來(lái)到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里,我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間?,F(xiàn)在也終于迎來(lái)了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后,我們就開(kāi)始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來(lái)說(shuō),對(duì)大學(xué)里的一切都感覺(jué)到非常的新奇和期待。我也不列外,甚至連大學(xué)的課堂,我也都充滿了十分的好奇心和期待。
    在上完幾堂專業(yè)課后,我就發(fā)現(xiàn)了,大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺(jué)。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣,我們都已經(jīng)是成年人了,老師也不可能再來(lái)管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí),更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前,我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開(kāi)上的,而且體育課上的內(nèi)容無(wú)非就是跑步,壓腿,高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以,在高中的時(shí)候,一聽(tīng)到要上體育課,我基本上是沒(méi)有什么期待,甚至還有一些反感的感覺(jué)。再加上我本身也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因,對(duì)于體育課,我基本上得不出來(lái)什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后,我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開(kāi)方式還可以是另外一種模式之后,我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。
    原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課,竟然從一開(kāi)始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前,我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間,并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備,不然到時(shí)候,網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡,搶課的平臺(tái)進(jìn)不去,很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候,還覺(jué)得是我們班長(zhǎng)說(shuō)的太過(guò)夸張。但是在那天里,我就真見(jiàn)識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面,但是已經(jīng)過(guò)了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
    等到我們好不容易擠進(jìn)去了,我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了,就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程,就只好選它了。雖然沒(méi)有搶到心儀的課程,但是覺(jué)得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的'當(dāng)天,我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來(lái)就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過(guò)程中,我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處,并且也越來(lái)越愛(ài)上打太極拳了。
    經(jīng)過(guò)這段日子的工作,我也是對(duì)于體育的教學(xué)有了更多的感觸,同時(shí)也是我進(jìn)入小學(xué)以來(lái),自己算是工作有了將近一年了,一個(gè)完成的學(xué)年結(jié)束,自己也是有了一些經(jīng)驗(yàn),對(duì)于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做,更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來(lái),從而收獲更多,而自己也是能得到更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
    其實(shí)一年來(lái),自己從開(kāi)始只能按照教案來(lái)上課到現(xiàn)在,也是進(jìn)步挺大的,最重要的一個(gè)收獲就是能脫離教案,更好的和學(xué)生們相處,讓他們喜歡上體育課,愿意來(lái)上體育課,體育運(yùn)動(dòng)很多時(shí)候也是辛苦的,有些學(xué)生的確不是那么的喜歡,開(kāi)始的時(shí)候,我也是覺(jué)得挺難去改變他們的,但是經(jīng)過(guò)一次活動(dòng),我確實(shí)感受到,的確每一個(gè)學(xué)生,其實(shí)都是可以參與到體育之中來(lái)的,從之中感受到樂(lè)趣,有些運(yùn)動(dòng)是一些同學(xué)喜歡,另外的喜歡其他的運(yùn)動(dòng),其實(shí)只要找到他們的興趣所在,讓他們更主動(dòng)的參與自己喜歡的項(xiàng)目,其實(shí)他們對(duì)于體育課還是很渴望的,相對(duì)于坐在教室里面聽(tīng)課,體育課還是有很多可以自由去選擇的時(shí)間,也是會(huì)更加的放松一些,我也是調(diào)整自己的教學(xué)方法,更多的是去引導(dǎo)學(xué)生,找到他們的興趣點(diǎn),更好的帶領(lǐng)他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng),去鍛煉自己的身體。
    做好老師,其實(shí)沒(méi)那么的容易,但是經(jīng)過(guò)這一年,我也是知道,作為老師,不但是要上好課,同時(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備,自己的身體鍛煉也是格外的重要,所以平時(shí)的時(shí)候我也是會(huì)去聽(tīng)其他老師怎么上課的,多一些交流,自己也是會(huì)多看相關(guān)的書(shū)籍,并且找到更合適班級(jí)的教學(xué)方式,來(lái)嘗試,去把學(xué)生們教好,一年下來(lái),自己也是進(jìn)步很多,作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習(xí)的更多,這樣自己才能肚子里有貨,能更好的去把學(xué)生教好,如果只是課堂的一些要求做了,其實(shí)這樣是比較的敷衍,而體育老師其實(shí)責(zé)任也是很重大,要鍛煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習(xí)上面。
    而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗(yàn),更懂得如何的去和學(xué)生們相處,去引導(dǎo)他們參與到體育鍛煉里面來(lái),去培養(yǎng)他們熱愛(ài)體育的那一顆心,同時(shí)也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué),多鍛煉,把體育課上的更好才行,作為老師責(zé)任重大,我也是會(huì)繼續(xù)改進(jìn)自己的不足方面,去提升,做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。
    做體育的心得體會(huì)篇八
    體育是一門讓人們身心愉悅的活動(dòng),通過(guò)體育鍛煉,我們不僅可以保持身體健康,還能培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在我多年的體育鍛煉中,我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵(lì)、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對(duì)生活的影響等方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)體育的心得體會(huì)。
    首先,體育激勵(lì)是體育給予我的第一次深刻體驗(yàn)。記得小時(shí)候,我對(duì)體育并沒(méi)有太大的興趣,每次上體育課我總是希望快點(diǎn)結(jié)束,尤其是在夏天的烈日下。然而,當(dāng)我參加了學(xué)?;@球隊(duì)的選拔活動(dòng)后,一次訓(xùn)練意外讓我改變了對(duì)體育的看法。隊(duì)友們的激情和努力感染了我,他們的付出和團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我慢慢意識(shí)到體育的重要性。從那時(shí)起,我開(kāi)始更加熱愛(ài)體育,并且樂(lè)于參與各種體育運(yùn)動(dòng)。
    其次,體育鍛煉不僅讓我變得更加強(qiáng)壯,還培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì),我參加了各種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練,包括跑步、游泳、籃球等。在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性。無(wú)論是面對(duì)艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦,我都能夠咬牙堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在體育場(chǎng)上發(fā)揮作用,在生活中也能幫助我克服一切困難。
    第三,體育賽事是提高個(gè)人水平和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的良機(jī)。參加體育賽事不僅可以鍛煉個(gè)人的技術(shù)能力,還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。比如,我曾經(jīng)參加過(guò)一次學(xué)校的籃球比賽,整個(gè)比賽過(guò)程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一致,默契配合,才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,還加強(qiáng)了我與隊(duì)友之間的友誼。
    第四,體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財(cái)富。體育運(yùn)動(dòng)中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)重要方面。體育精神包括堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵(lì)、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過(guò)程中,我時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去,不要輕言放棄。而在體育賽事中,我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。這些都是體育精神的體現(xiàn),也是我在體育中獲得的寶貴財(cái)富。
    最后,體育對(duì)我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會(huì)了我如何處理挫折和困難,如何與隊(duì)友合作解決問(wèn)題。體育讓我擁有了一個(gè)健康堅(jiān)韌的身體,提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此,體育不僅是一種活動(dòng),更是一種生活態(tài)度,一種積極向上的心靈追求。
    總而言之,在我的體育心得體會(huì)中,我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康,還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作等重要品質(zhì)。通過(guò)體育鍛煉和參加體育賽事,我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對(duì)生活的積極影響。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),體育都是一種寶貴的財(cái)富,它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個(gè)人都可以加入體育運(yùn)動(dòng),從中體會(huì)到更多的快樂(lè)和收獲。
    做體育的心得體會(huì)篇九
    在這次實(shí)踐活動(dòng)期間,上了不少課,也聽(tīng)了不少同伴的課,還有導(dǎo)師、名師的課,受益頗深。
    作為一名教師,首先應(yīng)當(dāng)更新觀念,要自覺(jué)地把新的教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中,整個(gè)教學(xué)過(guò)程是以教師的講為主,教師是知識(shí)的傳授者,學(xué)生是知識(shí)的接受者、是知識(shí)的被動(dòng)接受者。而在這次實(shí)踐學(xué)習(xí)期間,有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化,教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計(jì)者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí),學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來(lái)。而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動(dòng)中帶著新思想、新認(rèn)識(shí)、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造,是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體,充分挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,也取決于教師的教學(xué)基本功是否扎實(shí),駕馭課堂的能力大小,要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念,并非易事。前兩天一節(jié)示范課,感觸頗多,有一點(diǎn)需要教師具有過(guò)硬的專業(yè)知識(shí),較強(qiáng)的課堂駕馭能力,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題。在本次課中,如學(xué)生在運(yùn)球時(shí)動(dòng)作的錯(cuò)誤教師要很準(zhǔn)確的看出,更要及時(shí)糾正動(dòng)作,正確進(jìn)行示范,而這位老師過(guò)硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠(chéng)服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過(guò)程中的其他6個(gè)錯(cuò)誤都給予了及時(shí)的糾正,這是本課的'最大亮點(diǎn)。
    體育專業(yè)課教師在教學(xué)過(guò)程中,如何更新教學(xué)理念,調(diào)整教學(xué)思路,如何變換課堂結(jié)構(gòu),如何充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使體育課堂成為高效的、魅力的課堂,都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實(shí)踐證明,在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間,可以改變以往陳舊的教學(xué)模式,這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。
    做體育的心得體會(huì)篇十
    我非常有幸參加了國(guó)培計(jì)劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn),通過(guò)這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。作為一名體育教師,參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),希望通過(guò)這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的“國(guó)培”學(xué)習(xí),我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國(guó)培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時(shí)候,我才深刻的領(lǐng)悟到:自己原來(lái)僅僅只是一井底之蛙,不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點(diǎn)心得體會(huì):
    1、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)情感。
    人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的,創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用,體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素,是取得成功的重要條件。因此,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望,發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí),為終身奠定快樂(lè)體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
    2、讓音樂(lè)走進(jìn)課堂,促進(jìn)體育教學(xué)氛圍。
    3、體育游戲化,增加體育教學(xué)興趣感。
    根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理物特點(diǎn),游戲才是他們的樂(lè)園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機(jī)械反復(fù)的練習(xí),就盡量用合適的游戲手段來(lái)提高學(xué)生興趣,使課變得生動(dòng)多姿,學(xué)生聽(tīng)起課來(lái)就會(huì)有滋有味,動(dòng)起來(lái)也會(huì)生龍活虎。
    4、師生共同參與活動(dòng),提高體育教學(xué)積極性。
    體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂(lè)和豐富有趣的游戲,教師不參與活動(dòng),只是讓學(xué)生活動(dòng),這樣的課也不一定有生機(jī),學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動(dòng),不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵(lì)作用,同時(shí)更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時(shí)機(jī)。
    首先,專家老師對(duì)課程改革做了回顧,對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,然后,對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。
    其次,專家老師重點(diǎn)講解了,當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用,并結(jié)合教學(xué)實(shí)際,在新課改下的體育課教學(xué)方法,學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
    通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過(guò)老師的舉例,對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中,使過(guò)去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認(rèn)識(shí)到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的“讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué),在學(xué)中取樂(lè)”。
    學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無(wú)窮的,頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí),我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法,通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣。我會(huì)在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
    做體育的心得體會(huì)篇十一
    這將近一年的輪滑課即將結(jié)束,也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫(huà)上了一個(gè)完美的句號(hào)。在輪滑課上學(xué)到的東西,或身或心,均受益匪淺。先就私而言,本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”,就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運(yùn)動(dòng),特別對(duì)人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運(yùn)動(dòng),譬如fish便是利用腰部帶動(dòng)膝蓋像魚(yú)一樣前進(jìn),真的很適合女生減肥呢。在這里,很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動(dòng),提醒我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中所要注意的細(xì)節(jié),充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時(shí)候,老師在一旁提醒我們,放松我們的心情,教我們?cè)鯓尤ヅ懿艜?huì)更輕松些,最后大家都取得了不錯(cuò)的`成績(jī)。這種鼓勵(lì)與幫助不在身卻在心,讓我們真心的感動(dòng)。其實(shí),運(yùn)動(dòng)是一件特別快樂(lè)的事,大學(xué)的生活豐富多彩,或許大家早已厭倦了運(yùn)動(dòng)這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體,還可以學(xué)習(xí)到很多平時(shí)生活中會(huì)用到的一些小常識(shí)。同時(shí),上體育課也是一件很值得的事,因?yàn)轶w育場(chǎng)上有你青春揮灑的汗水,有你800米的身影,有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點(diǎn)點(diǎn)滴滴??傊?,學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深,有一位負(fù)責(zé)的老師,大學(xué)最后的體育課是一個(gè)很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會(huì)停歇。
    做體育的心得體會(huì)篇十二
    自參加工作以來(lái),自己的學(xué)習(xí)空間相對(duì)比較封閉,沒(méi)有走出過(guò)校門參加過(guò)類似這種規(guī)模的比賽和觀摩,所以在教學(xué)中教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計(jì)方面存在很大的迷惑。因此,我深知這次機(jī)會(huì)難得,在學(xué)習(xí)過(guò)程中始終都是全身心的投入,認(rèn)真聽(tīng)好、記好每一節(jié)課。爭(zhēng)取讓自己能在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),感悟同行對(duì)體育教育事業(yè)的完全認(rèn)同和獻(xiàn)身精神。另外,在外出聽(tīng)課的時(shí)間里,我除了參加聽(tīng)課學(xué)習(xí)以外,積極地向其他優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。
    課堂評(píng)價(jià)的藝術(shù)性,在體育課上,教師多以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。通過(guò)這種高水平的觀摩課,更加引起我的思考,進(jìn)而通過(guò)和同行的方方面面的對(duì)比找到自己的不足。因此,在學(xué)習(xí)期間我盡可能的利用時(shí)機(jī),多聽(tīng)、多看、多問(wèn)、多思,并與其他體育教師一起進(jìn)行交流,不放過(guò)一絲的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我的學(xué)后反思“生命是一條河,需要流動(dòng),需要吸納”。
    教師有了豐富的文化底蘊(yùn),教育教學(xué)活動(dòng)才會(huì)有底氣、有生氣。此次的學(xué)習(xí),讓我找到了明確的努力目標(biāo)。在今后的教學(xué)中我要腳踏實(shí)地,多讀書(shū)、多學(xué)習(xí),實(shí)實(shí)在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況,認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課、更要上好每一節(jié)課,使自己真正成為一名稱職的體育教師。
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    做體育的心得體會(huì)篇十三
    體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而偉大的活動(dòng),通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。在過(guò)去的幾年中,我參與了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng),并從中受益匪淺。在這篇文章中,我將分享我在體育運(yùn)動(dòng)中得到的一些心得體會(huì)。
    首先,體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要耐心和毅力的過(guò)程。無(wú)論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽,都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如,在我的籃球訓(xùn)練中,我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而,我決定不放棄,拼盡全力,最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白,只有堅(jiān)持不懈,才能獲得真正的成功。
    其次,體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無(wú)論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時(shí),我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友緊密合作,互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契,也使得我們?cè)诒荣愔腥〉昧烁玫某煽?jī)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,我也學(xué)會(huì)了分享和關(guān)心他人,這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
    此外,體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動(dòng)中,失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓?chǎng)比賽或者在練習(xí)中犯錯(cuò)時(shí),我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而,我逐漸意識(shí)到,失敗并不是世界末日。通過(guò)失敗,我可以了解到自己的不足之處,并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我接受失敗,從中吸取教訓(xùn),并不斷努力以取得更好的成績(jī)。
    此外,體育運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中,我曾經(jīng)面對(duì)過(guò)壓力和困難。然而,我意識(shí)到,只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。比如,在一次重要的比賽中,我遇到了強(qiáng)大的對(duì)手,一度陷入了情緒低谷。然而,我決定調(diào)整我的心態(tài),相信自己的能力,最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會(huì)我,只有保持積極的心態(tài),才能充分發(fā)揮自己的潛力。
    最后,體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我健康生活的重要性。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我學(xué)會(huì)了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識(shí)到,只有身體健康,才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我要定期鍛煉身體,保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對(duì)我在體育運(yùn)動(dòng)中有所幫助,也對(duì)我在日常生活中能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
    綜上所述,體育運(yùn)動(dòng)為我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動(dòng)中有所幫助,也在我的日常生活中派上了用場(chǎng)。因此,我相信體育運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人都應(yīng)該參與的活動(dòng),它可以為我們提供無(wú)盡的收益和快樂(lè)。
    做體育的心得體會(huì)篇十四
    身體乃"革命"的本錢,生命在于運(yùn)動(dòng)?!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng),而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作,正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí),運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng),否則只會(huì)是適得其反,劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作,還會(huì)使機(jī)體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此,運(yùn)動(dòng)一定要適可而止,一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
    乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以從多方面來(lái)解釋。
    乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你可以用隨意的方式來(lái)打,這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,打球時(shí),由于思想必須集中于秋,這樣就可以放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō),這不僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
    在很多人看來(lái),乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然,乒乓球可以說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢(shì),這樣才能夠看清球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng),才可以接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都知道,在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么,這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí),我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度,然后再想自己如何接住這個(gè)球,以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻??梢赃@樣說(shuō),乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
    在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,方法也是層出不窮的,每一個(gè)人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí),你將會(huì)受到新方法的干擾,有點(diǎn)猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī),將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
    任何一種運(yùn)動(dòng),都要靠自己用心去體會(huì)方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個(gè)時(shí)代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠。
    創(chuàng)新。
    運(yùn)動(dòng),讓你更強(qiáng)健。
    運(yùn)動(dòng),讓你更快樂(lè)。
    運(yùn)動(dòng),讓你更健康。