健康是人們生活的基石，只有身體健康才能享受到更多美好的事物。選擇重點和關鍵信息，抓住主要問題進行總結。總結寫作一直以來都是大家所關注的話題，下面這些范文或許能給你一些啟發(fā)。
和老婆吵架檢討書自我反省篇一
親愛的老婆：
您好！
真的對不起，前段日子我們吵架了，也是傷了你的心，讓你回娘家了，我這幾天也是特別的后悔，給你打電話你不接，發(fā)信息，你也是不回的。我很擔心你，自己也是知道我錯得很離譜，更是不該和你吵架，我現(xiàn)在也是意識到是自己的問題，和你道歉，同時也是在反省中看到自己的毛病，看到這些日子以來我做的不好的地方，讓你也是操心了很多，家庭里很多的事情我都是做的不好的，我也是要檢討。
回顧我們結婚以來的日子，其實也是過得還不錯，自己也是努力的去賺錢來維持家庭的生計，自己也是盡力的對你好，但是也是在這這日常的生活之中，我們有了一些摩擦，開始我也是容忍的，但是后面也是有些不太順利，特別是這段日子以來，我也是脾氣有些不好然后大家的溝通也是有了一些火氣，最后也是吵了起來，而今回想起來，其實老婆都是為了我好，為了家庭所以才說那些話的.，可是我卻當時沒有理解，反而覺得這些話有些刺耳讓我難受，的確是刺耳，但是卻是真話，也是希望我去面對這些問題，去解決掉的，而不是說發(fā)現(xiàn)了卻不和我說，為了我好的心思而今我也是明白了，可是當初我卻還和老婆你爭吵起來說你不給我面子，可是這都是為了家庭，雖然話難聽，但是也是讓我徹底知道是什么原因，同時自己要去作出改變，我而今冷靜下來也是接受了，可是老婆生氣也是讓我很懊惱當時沒有醒悟過來。
沒有把你的話語聽進去，我現(xiàn)在也是特別的后悔，也是希望你原諒我，我已經知道錯誤并且去改變了，此次的吵架也是讓我知道我們的婚姻要去經營好并不是那么的容易。不過也是讓我更意識到，要對你更好，自己也是要不斷的努力讓婚姻變得更完美，更浪漫才行，你的話我也是聽到了心里，做出來改變，也是希望你能看到，此次給你檢討，也是自己真心實意的想要道歉，每一句話都是真實的，同時也是希望你原諒我，回到我身邊，我會在以后多聽你的意見，家里也是一直你做主，你不在的這段日子，我也是過得很糟糕，想你回來，老婆，我很抱歉自己之前的行為和態(tài)度，也是再次的和你說對不起，希望你看到我的真心，我也是以后的生活里，會讓自己更為努力，讓你幸福，開心，不再傷你心了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇二
親愛的女朋友：
我知道這次是我錯了，但你知道我是有多么的愛你嗎？我這次提前掛了電話，不是因為別的什么事情，是有特殊的原因的，你想一想啊，你可是我最愛的寶貝啊，我掛你電話，每一次都要淚流滿面的，心肝啊，你知道我掛完以后，是什么心理嗎我的心都要碎了，不是因為別的，我每一次掛電話，都是慢動作啊，當電話落下的那瞬間，我的心都涼了，那時我想的滿腦子都是你，是你那生氣的表情，但我想到著，我的心如刀割，痛不欲生?。?BR> 我每一次都恨不得把你打電話的時間，一分鐘當1年用啊，你知道你那美妙的聲音就像音樂一樣在我滿腦子里不同循轉，然后沉醉其中，不愿醒來，可現(xiàn)實殘酷啊！
不過，我雖然不喜歡你為我生氣，但你生氣還是說明我在你心理還是很有地位的，想到著，我體會到你對我的愛，我就會幸福的不知所以了，你雖然讓我寫檢討書，要那么多字，但我好好想，比你要是不愛我，也不會讓我寫檢討書，你的每句話都能給我巨大的動力，讓我不停的愛你，我知道有時候，我會讓寶貝你傷心，但你知道我知道你傷心，我的心更疼??！
我希望通過我著封短暫的檢討書，讓你原諒我，我寫的時候可是心如刀割啊，淚流滿面，每一次想到我讓寶貝生氣了，我就痛恨我自己啊！
寶貝原諒我，不要生氣了。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇三
尊敬的老師：
您好！
每個人都是不一樣的，所以在很多事情上面，觀點上也會出現(xiàn)一些誤差，如果是隨性的人，大概就那樣保持一個退讓的觀點，然后就過去了，可是要是比較喜歡堅持的，那么必然是會引起爭吵的。
而我和我的室友就是這樣的，不過在我們吵架之后，我冷靜的回想，發(fā)現(xiàn)其實吵架的原因并不是什么大事情，可是卻因為我們互不相讓，所以才發(fā)展成為吵架，并且驚動到老師你這里來。其實現(xiàn)在想來我都不知道我當時是在激動個什么，而且人與人的擦肩而過本身就是一場緣分，能夠成為室友，那么這一份緣分也一定是不淺的?？墒俏覅s沒能夠好好的珍惜，現(xiàn)在還和她吵架，弄的現(xiàn)在大家都很尷尬。
雖然老師你出面及時的制止了，但是我們之間去還沒能夠完全的釋懷，要是想要釋懷，那么就要有以防先道歉，不過我想這其實也還是很有難度的。因為有些時候，對不起這三個字代表著妥協(xié)，可是一旦它代表妥協(xié)，那么就是很難的被說出來了。但是我卻也是想了很久的，我覺得我應該先妥協(xié)，因為本來她是很好的在跟我溝通的，可是因為我的脾氣上來了，所以我就很不耐煩的回復她，然后才演變成的吵架，所以這樣看來，應該要先低頭的人應該要是我的。
所以這也是我自我檢討之后的一個結果，我決定向我的室友先道歉，并且取的她的原諒。還有就是以后我也要克制我自己的脾氣，畢竟脾氣要是不太好對我自己也是沒有什么好處的。不過我覺得這一次給我的教訓也是深刻的，因為這次的事情讓我明白了，不管是和誰之間都是可能發(fā)生一些不愉快的，關鍵的還是要看你當時的處理，這也算是給我自己上了一堂人生社交方面的課程吧！
當然現(xiàn)在要學習的課程可也不只是這一門，我還要學習很多的東西，而我這一次所學到的還只是我人生中的冰山一角，之后我可能還會接觸到很多別的東西。就比如我現(xiàn)在，我現(xiàn)在是一名高中生，對我來說最重要的當然就是高考了，可是在高考的時候能不能發(fā)揮出好成績這也要看我們平時的學習和積累。而說到平時的積累，與人相處也是這樣的，需要平日里面的相互包容，相互體諒，這樣才能夠使彼此之間的關系變得更加的融洽一些。而平日里的相處也是一個情感的積累，像我和我的室友們，我們是除了家人以外，待在一起的時間最多的人了。所以我們更應該好好的珍惜彼此，好好的度過這高中的三年的時光。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇四
尊敬的寢室管理員：
對不起，我在寢室破壞了公物，我知道自己的行為很惡劣，影響很不好，我是懷著一顆真誠的心，向您認錯，也是進行了深刻的反省才寫下這份檢討書，希望您能原諒我。
首先，我以懊悔、糾痛的心情對我的錯誤進行一次回顧：年月日晚上7點，由于我當時剛剛與女友分手心情特別不好，正好遇到寢室鑰匙沒有攜帶，打電話給宿舍同學都沒有接聽。我一氣之下就猛踹寢室門，導致寢室門變形凹陷進去。
其次，我來檢討一下我的錯誤。這次錯誤暴露出我脾氣性格的暴躁，沒有對待事情處境很好的應對心，沒有一個客觀冷靜的生活態(tài)度。
然后，我要向您做出保證：我會如額賠償寢室門的修理或是更換的費用，從今往后我再也不在心情不好的時候損壞公物來消瀉憤悶情緒了。我會愛護公物，做一個好學生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇五
尊敬的老師：
您好！
我是xxx。今天在您的課上，真的非常的對不起！我作為一名學生，不僅僅在課堂上沒有認真的學習知識，反而因為一點小事就和您吵了起來！不僅僅擾亂了您的情緒，更使得班級的課堂受到了嚴重的影響！對此，我真的非常的后悔！
我也知道，當時自己的實在是做的太過分了。不僅擾亂課堂還向您說這么重的話！但其實，這份沖動并不是向您而來的，知識當時我在生活中遇上了一些事情，累積的壓力實在是沒能控制住，才犯下了這樣的“滔天大錯！”還望您能不要放在心上，我真的很抱歉。
在當時犯下了那樣的錯誤之后，我也受到了嚴厲的批評。并且，在那之后有經過了很長一段時間的反思和檢討，才慢慢的冷靜了下來。但對自己的反省的時候，我就感到非常的慚愧和懊悔，我作為您的學生，在您的課堂上竟犯下了這樣的錯誤，我實在是無顏面對您！您是老師，我是學生，理應我要尊敬您。但是，我卻因為自己一時的沖動、心情不好！竟將脾氣都發(fā)在了您的身上！明明在當時，您是在好心的勸誡我，教導我將心思收回到學習中來！但是，我卻只想著自己在生活中的委屈，沒有注意到，這是在課堂上，在老師上課的時間！竟就這樣的糊涂！我實在是感到萬分的抱歉。
此次，在反省中，我徹底的反思了自己的錯誤，認識了自己的行為的嚴重性！此次，我不僅在課堂上對老師不尊重，還嚴重的影響了課堂的紀律，耽誤了大家的學習！這是對我們整個班級的影響！并且因為我對老師的嚴重錯誤行為，也嚴重影響了老師的.心情，可能會影響老師之后的教學。對此，我真的感到很對不起！是我不夠成熟，竟不能管理好自己的心情，更是沒有在上課的時候調整好自己的狀態(tài)，將課外的脾氣胡亂釋放！影響了老師、同學，以及我們的班級！
經過了這次的反省，我真的已經明白了自己的錯誤，希望能得到老師的原諒。并且在今后的學習上，我一定會嚴格的管理自己。并且我也會加強自己的思想鍛煉，再不會讓這樣的事情發(fā)生在自己的身上！還望老師能原諒我，真的十分對不起！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇六
尊敬的老師：
您好！
首先因我本人跟老師吵架的行為表示深刻的懺悔！
前幾天，英語老師找我，原因是我家庭作業(yè)字寫的極不認真、馬馬虎虎了事，最后我竟然因為這件事情而跟老師吵架，我作了深刻的檢討，通過這件事，我感到這雖然是一件“小”事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，學習作風渙散的必然結果。所謂“態(tài)度”不管程度與否，它都關系一個人在生活、學習上的“成績”。
子曰：“毋意、毋必、毋固、毋我?！币鉃閷W習不憑空揣測、不全盤肯定、不拘泥固執(zhí)、不自以為是。古人尚知學習緣于態(tài)度，現(xiàn)今更應該知道“態(tài)度決定一切”。找到對學習有利的態(tài)度，用這種態(tài)度對待學習，能充分調動起我們智力因素和非智力因素，做到主動地學、嚴謹?shù)貙W、科學地學、謙虛地學。當然，認識成分是態(tài)度的基礎，積極的學習態(tài)度首先來源于對學習的正確認識。
我現(xiàn)在知道了自己平時學習只為量，卻忽視了效率。給班級造成了不好的影響，對不起大家。當老師教誨我時，我居然還沒認清錯誤跟老師吵架，實在不應該。態(tài)度不好，習慣不好，最終我是在“毀滅”自己，對不起自己?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是老師及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的成績失誤。
因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向老師、同學做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內心的感謝。
對于我的錯誤，我會認真做老師布置的每一份作業(yè)，無論家庭作業(yè)還是課堂作業(yè)，都要以端正的心態(tài)去完成，決不敷衍了事，要保質保量。上課認真聽講，作業(yè)認真完成，不弄虛作假，要養(yǎng)成良好的學風、習慣，也不會再跟老師吵架。努力作到不讓老師同學家長放心，同時也對自己負責。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇七
可愛漂亮并帶著誘惑的老婆大人：
遵照你的懿旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的錯誤行為進行的深刻分析以及日后準備做的悔改，請大人您批閱檢討書若有不當之處，可以協(xié)商并且改正，在“老婆永遠是對的“的一個共識下一切都可以討論。
那是20xx年1月21日的夜晚，我正春風滿面，笑容可掬的和我心愛的寶貝進行著先進科技帶來的視頻交流，由于我個人平時的`修養(yǎng)不夠，沒有能夠時刻保持和老婆心情的高度一致，我竟然在這么重要的場合犯下了一個不可以饒恕的錯誤：我竟然分神了，竟然分神了1%的心思去看視頻，將可愛的老婆忽視了，突然間我意識到自己竟然犯下了如此不可饒恕的錯誤，然而每每都是當知道錯了的時候，一切都不能挽回了，一直注意著老公，心里想著老公，一直想著和老公親親密密嘮嗑的老婆一怒之下將視頻關了，我惹老婆生氣了，我真的好后悔，可是一切都無法挽回了，我痛心疾首，為什么，為什么我一直都做不好。
經過我內心的深刻檢討，我認識到，我意識到自己錯誤的所在，我嚴重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，老婆是老公的小親親，又是老公最愛的人，老公應該把寶貝捧在手心里，每天呵護著可親的老婆，讓寶貝時刻感受到老公的愛，但是我卻犯下了這么可怕的錯誤，這嚴重傷到寶貝老婆的心，老婆我錯了！經過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼老婆，任何時候都不能讓自己放縱自己的思想，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情。老婆就原諒無知的老公哈了，我保證以后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以后老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，也不會向北和向南走，老婆說滾，我肯定不敢爬，標準驢打滾的滾動，以后老婆叫我怎么樣，我就怎么樣！
親愛的，我的優(yōu)點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你。
請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我，考驗我，我一定茁壯成長為一個負責任，愛老婆，愛家庭的好老公。
以上內容均為本人深刻反思的結果，本次檢討書最終解釋權歸本人老婆大人所有，任何翻版本人老婆均有權追究其責任，追究下的責任獎金完全歸本人老婆大人所有。本保證自20xx年1月21日起開始試行，以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權力！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
和老婆吵架檢討書自我反省篇八
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的.很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的傷害，再次復吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇九
親愛的老婆大人：
今天是20xx年x月x號，在此我真誠地寫這份檢討，回想我惹你生氣時，甚是抱歉。不過您生氣的樣子甚是可愛，我深知自己經常做措事，真是應了那句古話“江山易改，本性難移”，一直以來您都是宰相肚里能撐船，大人不計小人過，很友善心的放過我，我深知上次是我做錯了，在此我真誠的說一句，我一定不會有下次再犯類似的錯誤，不會惹您生氣保證讓您天天快快樂樂了。用古人云“小主從來如此秀美，俏麗非凡，近日因奴才之過錯，至小主容顏易色加之公務繁雜，略顯容顏憔悴，奴才承蒙小主多年雨露恩澤，每每思知甚是惆悵。遂至此檢之，奴才私心想著若是小主看了，心情好之，定是極好的了，不知小主意下如何？”
其實你每次生氣，我都很心疼，我也知道自己的毛病太多，在你看過這份檢討之后，我會極力改掉我存在的一些壞毛病?；叵肫鹞覀兠看伟l(fā)生歧義時，大部分都是我的錯，你的想法我都沒按照做，正所謂“聽老婆話，想要想吃啥，啥都有”以后我會積極發(fā)揚這種精神，要有上進心，要努力照顧好你，從現(xiàn)在開始，我只疼你一個人，寵你，愛你，不會騙你，答應你的每一件事情都要做到，對你講的每一句話都會真心，不會欺負你，不會罵你，相信你，別人欺負你，我要在第一時間出來幫你，你開心，我要陪著你開心，你不開心，我會哄你開心，永遠都覺得你是最漂亮的，夢里面也會見到你，我的心里面，只有你。如過你是一朵綻開的花朵，我就是那默默陪著你的綠葉，如果你是一條魚兒我就是一條小溪，讓你在我心里。如果你是一只飛翔的小鳥，我就是藍天擁你在懷抱.......親愛的，風風雨雨走過這么多的路，坎坎坷坷一步步的走過。佛家說曾說過“前生五百次回眸，換得今生擦肩而過?！闭z有緣走到一起，定是修的多世之緣，我會好好珍惜。記憶里，你的嘴角邊掛著微笑，你的美，你的溫柔......
親愛以及尊敬的老婆大人，我希望您在看完這篇檢討后能在嘴角邊掛一絲微笑，甜甜我這顆小小的心臟。至此我保證做到以下承諾在：
（一）聽老婆話，跟老婆思想走，決不違背。
（二）愛老婆，疼老婆，老婆說啥，決不頂嘴。
（三）老婆教導要認真聽著，做到言聽計行從。
（四）老婆開心，我就開心，老婆不開心我就哄你開心。
（五）老婆讓改正地方，立馬就改，最不猶豫。
（六）老婆永遠是對的，永遠支持你，永遠站在你這邊。
（七）要做到不讓老婆生氣，時時刻刻關心照顧。
以上是我要做到的七點，但我認為這還遠遠不夠。以后再往里添加，還有您老人家定奪。至此奴才私心想著若是老婆看了這些，定會開心不少。不知老婆意下如何。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十
我非常后悔今天做的這件事情，我再一次的讓你傷心了，我們每天的相處狀態(tài)這段時間似乎有點冷淡，我想了想這不用說一定是我的問題，是我冷淡了你，本來你一個人在家就很孤獨，每天都希望我能狗關心你一點，可是最近我工作的壓力帶入到了家里來了，沒有辦法每天那么關心呵護你，當然我知道再怎么樣我也不能那么冷淡，我忽視了你的感受，其實這些我都是看子啊眼里，就是有時候工作壓力讓我不知道怎么表達，這段時間我總是子啊回家之后讓你感覺很冷漠，其實我也是不想，作為一名男人我工作上面這一點壓力都帶到了家里，還帶給了你，我實在是羞愧，很多時候我知道你需要的就是那么簡單的一些東西，沒有什么很過分的要求，今天我又一次的把工作情緒帶到了家里，讓你生氣了，這次我也意識到了我這樣是非常的不好，你一直以來都在理解我，但是你的.情緒也是需要發(fā)泄的，我需要有一個反省。
回想今天的事情我內心還是很不安的，還帶有一點愧疚，當然這些現(xiàn)在說也沒什么意義，闡述我這次讓你生氣的經過做一番檢討是我一定要做的，今天下班回到家之后我因為工作上面很多事情，這些都是最近一直存在的，工作上面近期一直以來都是很忙碌，我也想了很多，自己是不是應該控制自己，但是這一點都沒辦法空追，我知道這是我的缺點，我應該好好的反省，我把自己情緒帶給了你，下班之后回到家里，就就沒有什么精神了，您一直都在跟我說話關心我，我居然態(tài)度那么冷淡，現(xiàn)在回想起來也真的是太讓人傷心了，我這次實在是做的不好，這是我的一定要反省的，當時我也不知道自己是怎么回事，一直在想著工作事情，我還把這些煩惱表現(xiàn)在臉上這是很不好的。
我想了很久，我讓你傷心了，你那么關心我，我卻不知道珍惜，近期以來我一直在辜負你的一片心意，換做是我我也會很傷心很生氣的，當然在今后的生活當中我一定會保證自己不會再出現(xiàn)這種情況，我不愿意讓自己這種情緒得不到控制，我會好好的克制自己，在工作上面也保持舒心，不把這些情緒帶到家里來，我會記住這次的事情，反省自己之際寫下這篇檢討書，工作情緒我一定會調整好，請老婆相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十一
親愛的老婆大人：
你好！
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的'傷害，再次復吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
和老婆吵架檢討書自我反省篇十二
可愛的摯愛的最愛的親愛的老婆大人：
遵照你的旨意，我在電腦前苦思冥想了近二個小時二十二分二十二秒，喝了兩杯白開水，抽了兩支煙，上了兩次衛(wèi)生間，終于寫出了這份檢討書。以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處請指正。
公元20xx年11月30日星期二上午11點17分14秒，我看了你在群里發(fā)的一張圖片，指責了兩句，你又習慣性地用"爪子嘛"、"關你啥事呢"回應我，出于對這些話的反感，我失去了理智，說了些傷害你的話，惹得你生氣，一下午都不理我。
冷靜下來，通過一下午深刻的自我檢討，終于發(fā)現(xiàn)我的錯誤很大，如果讓這種錯誤思想一直存在得話，后果不可想象。于是厚著臉皮誠懇地向你道歉，在我的死皮賴臉下，領導終于給了我一個改過自新的機會，讓我寫一篇3000字的檢討書，在晚上八點前交，少一字罰款一百元。3000字，說實話真的不少，而且我手里還有一份棘手的報告要寫，不過只要領導能原諒我的'過錯，再難也要保質保量完成任務，工作報告晚上加班再寫吧！在這里我首先感謝領導能給我這個寫檢查得機會，讓我有機會贏得組織得原諒，能夠重新作人。我今天的錯誤所在，是不該干涉你的興趣愛好，雖然現(xiàn)在我還有點不認同，但也不能表現(xiàn)出來。你從大城市來到這個小地方，離開了你向往的生活，身邊沒有知心的朋友，而我又不能每天都陪在你身邊，一個人的日子真的不好過，有點興趣愛好也好，多些朋友也沒什么錯，打發(fā)時間，我不應該強加干涉。再說你的興趣愛好也沒什么，我不該反對，相反該試著慢慢接受，改變自己的觀念。
其實，要檢討的，不僅僅是今天這件事，之前做過的錯事，說過的錯話，也要老婆原諒，我知道有很多，再此我就不一一檢討了，否則就成長篇小說了。其實你也能看到，我的有些毛病我也慢慢在改。
老婆，我們在一起快一年了，經過這一年來的互相了解，我認為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的女孩子，而身為男人的我卻在不經意的狀態(tài)下做了傷害你的事，說了傷害你的話，我有罪。
鬧過許多次，吵過許多回。為什么會這樣？我覺得，根源在于我的心態(tài)。我不理智，從不理性的去思考我與你之間的矛盾和分歧。很多時候，我甚至覺得你應該聽我的。理論上講，我或許就是有一點大男子主義，對你，我有強烈的控制欲。我口口聲聲說要疼你，可是在過去的一年中，我真的沒有搞懂疼老婆真正的含義。簡單點說，就是我說了，可是我沒做到。
老婆，我不想惹你生氣，你生氣的時候，我真就急的像熱鍋上的螞蟻。也還是我的心態(tài)問題，我不聰明，從不會機智的去化解我與你之間的沖突。常常是這樣，我比你急，比你火氣大，把問題越搞越復雜，就連把你氣走了我都不去追，最嚴重的一次是讓你在瓢潑大雨中淋了那么久，我卻毫未察覺。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十三
親愛的老婆大人：
你好！
親愛的老婆大人，我做錯事情了，我寫這一份深刻的檢討書給你，希望你能原諒我，希望我的真誠能夠感動你！
親愛的老婆大人，你可知道？你是我心中唯一的真愛。當擁有了你，這輩子我還還奢求什么呢？但是愚笨的我卻不懂得怎樣去愛，以至于讓你如此傷心。這說明，我在愛情道路上犯下了一個比較嚴重的錯誤；這也說明，我需要深入檢討我的過錯，以后堅決不能再次讓你傷心了，有你給予我的.愛，對我來說是走向成功最大的動力。
此時此刻，我深刻的意識到，我是一個多么愚蠢，曾經卻不懂得珍惜這份愛的人，我是一個混蛋，又一個大笨蛋，如果不是老婆大人您及時發(fā)現(xiàn)我的缺點，以及要求我對錯誤深的刻反省，我再這么放任自己的過錯，我的結果將是多么的不看設想啊。
所以，通過寫這份深刻的檢討書，我覺得痛苦反省至于，我也感到自己是很幸運的，因為我有愛我的老婆，懂得關心我。
再次表達對老婆大人的反省，希望能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十四
老婆啊!
我的一生26歲了經過了這么多年以后，我終于找到我的愛人，就是我的老婆。在我認識我老婆以前我總認為，如果上天給我一個我希望的禮物的話，讓我中500萬好了。我那個時候想如果讓我發(fā)財應該就是我最大的福報了吧?在我遇到老婆之前，我覺得我會很久一個人過,我覺得自己習慣和喜歡單身的日子,但當我遇到我的愛人的時候我才知道她才是上天賜給我的最珍貴的禮物。有了她以后我真的是有了她就夠了。這一輩子就夠了。我知道每個人的福報是固定的。要的太多了，就不會太長久了。又想有錢，又想有勢力。想有房子有車。想什么都有?？赡艿筋^來什么都沒有了。所以我有老婆就夠了，我用我一生所有的福報都放在老婆身上。希望能和老婆一起過完下半輩子，即便是不能過完那么久。也可以讓我盡量的多愛老婆一天也好。和老婆每天的快樂的生活下去也好!!
也許寶寶不是一個十全十美的男人。寶寶也有缺點也會忘記自己的諾言。但是寶寶即使有這么多的缺點，但是寶寶仍然愛著你啊老婆。雖然我知道自己配不上你，配不上愛你。但是我還是想要去愛你。因為我愛你不能沒有你老婆。我有缺點我會努力改正。有不對的地方我也努力改正。
我們有那么多共同的東西可以分享，就象我們都愛上網，我們都喜歡去支持對方。我們會不自經地說一樣的話,唱一樣的歌曲,哼一樣的音調。我們相互支持，相互鼓勵。喜歡互相支持的哪個感覺。不管是被支持的還是支持的那個。都是幸福的。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十五
親愛的老婆：
你好！
昨天晚上我回來的很晚，自己最近壓力很大，我不知道該怎么去發(fā)泄自己的壓力，所以就去網吧待了很久。到凌晨兩三點才回來，回來之后我發(fā)現(xiàn)你還在等我，我當時就有點震驚了，你的表情很難過，我知道我一定讓你生氣了。當時我就跟你道歉，我不應該去網吧，不應該不顧你的感受。后面你哭著問我難道不記得你的生日嗎？我當時才想起來昨天是你的生日，而現(xiàn)在已經是第二天的凌晨了。
我當時恨不得一巴掌甩給自己，我看著你哭的樣子，我的心也碎了。我怎么會這么愚蠢，為什么連這樣重要的日子也忘記了。我總是只顧著自己，把你放在一旁，憑借著你對我的體貼和諒解肆無忌憚，我當時真的'好愧疚，真的好難過，我知道我給你帶來了多大的傷痛。后來你哭了一會，就去洗把臉睡下了，也沒有和我說什么，你的這個態(tài)度更是讓我知道自己的罪無可赦了。一整個晚上我都沒有睡好，第二天一大早我就聽到你的鬧鐘響了，接著你又起床去上班了，也沒有過來和我說句什么。
老婆，我知道自己讓你失望太多了，也知道自己真的給了你很大的傷害。我沒有記住是你的生日，反而還去網吧待了一晚上。我說自己壓力很大，其實只是太自私罷了。你在家里收拾一切，白天還要出去上班，難道就不會壓力很大嗎？我應該站在你的角度多去想一想，而不是總是站在我的角度去想問題。
這次真是我不好，雖然我給你道了歉，但是我也知道這樣的傷痛是沒有辦法改變的。我唯一能做的就是今后再也不犯這樣的錯誤了。老婆，請你就原諒我這一次好不好，我一定會重視自己的這個問題，不會把自己在外面的不良情緒帶到家里來了，請老婆一定要原諒我好不好！老婆，我也在這里再次向你道個歉，然后向你承諾，希望你可以接受我的道歉，并且給我一個機會看我今后的改變！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇一
親愛的老婆：
您好！
真的對不起，前段日子我們吵架了，也是傷了你的心，讓你回娘家了，我這幾天也是特別的后悔，給你打電話你不接，發(fā)信息，你也是不回的。我很擔心你，自己也是知道我錯得很離譜，更是不該和你吵架，我現(xiàn)在也是意識到是自己的問題，和你道歉，同時也是在反省中看到自己的毛病，看到這些日子以來我做的不好的地方，讓你也是操心了很多，家庭里很多的事情我都是做的不好的，我也是要檢討。
回顧我們結婚以來的日子，其實也是過得還不錯，自己也是努力的去賺錢來維持家庭的生計，自己也是盡力的對你好，但是也是在這這日常的生活之中，我們有了一些摩擦，開始我也是容忍的，但是后面也是有些不太順利，特別是這段日子以來，我也是脾氣有些不好然后大家的溝通也是有了一些火氣，最后也是吵了起來，而今回想起來，其實老婆都是為了我好，為了家庭所以才說那些話的.，可是我卻當時沒有理解，反而覺得這些話有些刺耳讓我難受，的確是刺耳，但是卻是真話，也是希望我去面對這些問題，去解決掉的，而不是說發(fā)現(xiàn)了卻不和我說，為了我好的心思而今我也是明白了，可是當初我卻還和老婆你爭吵起來說你不給我面子，可是這都是為了家庭，雖然話難聽，但是也是讓我徹底知道是什么原因，同時自己要去作出改變，我而今冷靜下來也是接受了，可是老婆生氣也是讓我很懊惱當時沒有醒悟過來。
沒有把你的話語聽進去，我現(xiàn)在也是特別的后悔，也是希望你原諒我，我已經知道錯誤并且去改變了，此次的吵架也是讓我知道我們的婚姻要去經營好并不是那么的容易。不過也是讓我更意識到，要對你更好，自己也是要不斷的努力讓婚姻變得更完美，更浪漫才行，你的話我也是聽到了心里，做出來改變，也是希望你能看到，此次給你檢討，也是自己真心實意的想要道歉，每一句話都是真實的，同時也是希望你原諒我，回到我身邊，我會在以后多聽你的意見，家里也是一直你做主，你不在的這段日子，我也是過得很糟糕，想你回來，老婆，我很抱歉自己之前的行為和態(tài)度，也是再次的和你說對不起，希望你看到我的真心，我也是以后的生活里，會讓自己更為努力，讓你幸福，開心，不再傷你心了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇二
親愛的女朋友：
我知道這次是我錯了，但你知道我是有多么的愛你嗎？我這次提前掛了電話，不是因為別的什么事情，是有特殊的原因的，你想一想啊，你可是我最愛的寶貝啊，我掛你電話，每一次都要淚流滿面的，心肝啊，你知道我掛完以后，是什么心理嗎我的心都要碎了，不是因為別的，我每一次掛電話，都是慢動作啊，當電話落下的那瞬間，我的心都涼了，那時我想的滿腦子都是你，是你那生氣的表情，但我想到著，我的心如刀割，痛不欲生?。?BR> 我每一次都恨不得把你打電話的時間，一分鐘當1年用啊，你知道你那美妙的聲音就像音樂一樣在我滿腦子里不同循轉，然后沉醉其中，不愿醒來，可現(xiàn)實殘酷啊！
不過，我雖然不喜歡你為我生氣，但你生氣還是說明我在你心理還是很有地位的，想到著，我體會到你對我的愛，我就會幸福的不知所以了，你雖然讓我寫檢討書，要那么多字，但我好好想，比你要是不愛我，也不會讓我寫檢討書，你的每句話都能給我巨大的動力，讓我不停的愛你，我知道有時候，我會讓寶貝你傷心，但你知道我知道你傷心，我的心更疼??！
我希望通過我著封短暫的檢討書，讓你原諒我，我寫的時候可是心如刀割啊，淚流滿面，每一次想到我讓寶貝生氣了，我就痛恨我自己啊！
寶貝原諒我，不要生氣了。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇三
尊敬的老師：
您好！
每個人都是不一樣的，所以在很多事情上面，觀點上也會出現(xiàn)一些誤差，如果是隨性的人，大概就那樣保持一個退讓的觀點，然后就過去了，可是要是比較喜歡堅持的，那么必然是會引起爭吵的。
而我和我的室友就是這樣的，不過在我們吵架之后，我冷靜的回想，發(fā)現(xiàn)其實吵架的原因并不是什么大事情，可是卻因為我們互不相讓，所以才發(fā)展成為吵架，并且驚動到老師你這里來。其實現(xiàn)在想來我都不知道我當時是在激動個什么，而且人與人的擦肩而過本身就是一場緣分，能夠成為室友，那么這一份緣分也一定是不淺的?？墒俏覅s沒能夠好好的珍惜，現(xiàn)在還和她吵架，弄的現(xiàn)在大家都很尷尬。
雖然老師你出面及時的制止了，但是我們之間去還沒能夠完全的釋懷，要是想要釋懷，那么就要有以防先道歉，不過我想這其實也還是很有難度的。因為有些時候，對不起這三個字代表著妥協(xié)，可是一旦它代表妥協(xié)，那么就是很難的被說出來了。但是我卻也是想了很久的，我覺得我應該先妥協(xié)，因為本來她是很好的在跟我溝通的，可是因為我的脾氣上來了，所以我就很不耐煩的回復她，然后才演變成的吵架，所以這樣看來，應該要先低頭的人應該要是我的。
所以這也是我自我檢討之后的一個結果，我決定向我的室友先道歉，并且取的她的原諒。還有就是以后我也要克制我自己的脾氣，畢竟脾氣要是不太好對我自己也是沒有什么好處的。不過我覺得這一次給我的教訓也是深刻的，因為這次的事情讓我明白了，不管是和誰之間都是可能發(fā)生一些不愉快的，關鍵的還是要看你當時的處理，這也算是給我自己上了一堂人生社交方面的課程吧！
當然現(xiàn)在要學習的課程可也不只是這一門，我還要學習很多的東西，而我這一次所學到的還只是我人生中的冰山一角，之后我可能還會接觸到很多別的東西。就比如我現(xiàn)在，我現(xiàn)在是一名高中生，對我來說最重要的當然就是高考了，可是在高考的時候能不能發(fā)揮出好成績這也要看我們平時的學習和積累。而說到平時的積累，與人相處也是這樣的，需要平日里面的相互包容，相互體諒，這樣才能夠使彼此之間的關系變得更加的融洽一些。而平日里的相處也是一個情感的積累，像我和我的室友們，我們是除了家人以外，待在一起的時間最多的人了。所以我們更應該好好的珍惜彼此，好好的度過這高中的三年的時光。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇四
尊敬的寢室管理員：
對不起，我在寢室破壞了公物，我知道自己的行為很惡劣，影響很不好，我是懷著一顆真誠的心，向您認錯，也是進行了深刻的反省才寫下這份檢討書，希望您能原諒我。
首先，我以懊悔、糾痛的心情對我的錯誤進行一次回顧：年月日晚上7點，由于我當時剛剛與女友分手心情特別不好，正好遇到寢室鑰匙沒有攜帶，打電話給宿舍同學都沒有接聽。我一氣之下就猛踹寢室門，導致寢室門變形凹陷進去。
其次，我來檢討一下我的錯誤。這次錯誤暴露出我脾氣性格的暴躁，沒有對待事情處境很好的應對心，沒有一個客觀冷靜的生活態(tài)度。
然后，我要向您做出保證：我會如額賠償寢室門的修理或是更換的費用，從今往后我再也不在心情不好的時候損壞公物來消瀉憤悶情緒了。我會愛護公物，做一個好學生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇五
尊敬的老師：
您好！
我是xxx。今天在您的課上，真的非常的對不起！我作為一名學生，不僅僅在課堂上沒有認真的學習知識，反而因為一點小事就和您吵了起來！不僅僅擾亂了您的情緒，更使得班級的課堂受到了嚴重的影響！對此，我真的非常的后悔！
我也知道，當時自己的實在是做的太過分了。不僅擾亂課堂還向您說這么重的話！但其實，這份沖動并不是向您而來的，知識當時我在生活中遇上了一些事情，累積的壓力實在是沒能控制住，才犯下了這樣的“滔天大錯！”還望您能不要放在心上，我真的很抱歉。
在當時犯下了那樣的錯誤之后，我也受到了嚴厲的批評。并且，在那之后有經過了很長一段時間的反思和檢討，才慢慢的冷靜了下來。但對自己的反省的時候，我就感到非常的慚愧和懊悔，我作為您的學生，在您的課堂上竟犯下了這樣的錯誤，我實在是無顏面對您！您是老師，我是學生，理應我要尊敬您。但是，我卻因為自己一時的沖動、心情不好！竟將脾氣都發(fā)在了您的身上！明明在當時，您是在好心的勸誡我，教導我將心思收回到學習中來！但是，我卻只想著自己在生活中的委屈，沒有注意到，這是在課堂上，在老師上課的時間！竟就這樣的糊涂！我實在是感到萬分的抱歉。
此次，在反省中，我徹底的反思了自己的錯誤，認識了自己的行為的嚴重性！此次，我不僅在課堂上對老師不尊重，還嚴重的影響了課堂的紀律，耽誤了大家的學習！這是對我們整個班級的影響！并且因為我對老師的嚴重錯誤行為，也嚴重影響了老師的.心情，可能會影響老師之后的教學。對此，我真的感到很對不起！是我不夠成熟，竟不能管理好自己的心情，更是沒有在上課的時候調整好自己的狀態(tài)，將課外的脾氣胡亂釋放！影響了老師、同學，以及我們的班級！
經過了這次的反省，我真的已經明白了自己的錯誤，希望能得到老師的原諒。并且在今后的學習上，我一定會嚴格的管理自己。并且我也會加強自己的思想鍛煉，再不會讓這樣的事情發(fā)生在自己的身上！還望老師能原諒我，真的十分對不起！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇六
尊敬的老師：
您好！
首先因我本人跟老師吵架的行為表示深刻的懺悔！
前幾天，英語老師找我，原因是我家庭作業(yè)字寫的極不認真、馬馬虎虎了事，最后我竟然因為這件事情而跟老師吵架，我作了深刻的檢討，通過這件事，我感到這雖然是一件“小”事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，學習作風渙散的必然結果。所謂“態(tài)度”不管程度與否，它都關系一個人在生活、學習上的“成績”。
子曰：“毋意、毋必、毋固、毋我?！币鉃閷W習不憑空揣測、不全盤肯定、不拘泥固執(zhí)、不自以為是。古人尚知學習緣于態(tài)度，現(xiàn)今更應該知道“態(tài)度決定一切”。找到對學習有利的態(tài)度，用這種態(tài)度對待學習，能充分調動起我們智力因素和非智力因素，做到主動地學、嚴謹?shù)貙W、科學地學、謙虛地學。當然，認識成分是態(tài)度的基礎，積極的學習態(tài)度首先來源于對學習的正確認識。
我現(xiàn)在知道了自己平時學習只為量，卻忽視了效率。給班級造成了不好的影響，對不起大家。當老師教誨我時，我居然還沒認清錯誤跟老師吵架，實在不應該。態(tài)度不好，習慣不好，最終我是在“毀滅”自己，對不起自己?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是老師及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的成績失誤。
因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向老師、同學做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內心的感謝。
對于我的錯誤，我會認真做老師布置的每一份作業(yè)，無論家庭作業(yè)還是課堂作業(yè)，都要以端正的心態(tài)去完成，決不敷衍了事，要保質保量。上課認真聽講，作業(yè)認真完成，不弄虛作假，要養(yǎng)成良好的學風、習慣，也不會再跟老師吵架。努力作到不讓老師同學家長放心，同時也對自己負責。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇七
可愛漂亮并帶著誘惑的老婆大人：
遵照你的懿旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的錯誤行為進行的深刻分析以及日后準備做的悔改，請大人您批閱檢討書若有不當之處，可以協(xié)商并且改正，在“老婆永遠是對的“的一個共識下一切都可以討論。
那是20xx年1月21日的夜晚，我正春風滿面，笑容可掬的和我心愛的寶貝進行著先進科技帶來的視頻交流，由于我個人平時的`修養(yǎng)不夠，沒有能夠時刻保持和老婆心情的高度一致，我竟然在這么重要的場合犯下了一個不可以饒恕的錯誤：我竟然分神了，竟然分神了1%的心思去看視頻，將可愛的老婆忽視了，突然間我意識到自己竟然犯下了如此不可饒恕的錯誤，然而每每都是當知道錯了的時候，一切都不能挽回了，一直注意著老公，心里想著老公，一直想著和老公親親密密嘮嗑的老婆一怒之下將視頻關了，我惹老婆生氣了，我真的好后悔，可是一切都無法挽回了，我痛心疾首，為什么，為什么我一直都做不好。
經過我內心的深刻檢討，我認識到，我意識到自己錯誤的所在，我嚴重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，老婆是老公的小親親，又是老公最愛的人，老公應該把寶貝捧在手心里，每天呵護著可親的老婆，讓寶貝時刻感受到老公的愛，但是我卻犯下了這么可怕的錯誤，這嚴重傷到寶貝老婆的心，老婆我錯了！經過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼老婆，任何時候都不能讓自己放縱自己的思想，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情。老婆就原諒無知的老公哈了，我保證以后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以后老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，也不會向北和向南走，老婆說滾，我肯定不敢爬，標準驢打滾的滾動，以后老婆叫我怎么樣，我就怎么樣！
親愛的，我的優(yōu)點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你。
請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我，考驗我，我一定茁壯成長為一個負責任，愛老婆，愛家庭的好老公。
以上內容均為本人深刻反思的結果，本次檢討書最終解釋權歸本人老婆大人所有，任何翻版本人老婆均有權追究其責任，追究下的責任獎金完全歸本人老婆大人所有。本保證自20xx年1月21日起開始試行，以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權力！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
和老婆吵架檢討書自我反省篇八
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的.很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的傷害，再次復吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇九
親愛的老婆大人：
今天是20xx年x月x號，在此我真誠地寫這份檢討，回想我惹你生氣時，甚是抱歉。不過您生氣的樣子甚是可愛，我深知自己經常做措事，真是應了那句古話“江山易改，本性難移”，一直以來您都是宰相肚里能撐船，大人不計小人過，很友善心的放過我，我深知上次是我做錯了，在此我真誠的說一句，我一定不會有下次再犯類似的錯誤，不會惹您生氣保證讓您天天快快樂樂了。用古人云“小主從來如此秀美，俏麗非凡，近日因奴才之過錯，至小主容顏易色加之公務繁雜，略顯容顏憔悴，奴才承蒙小主多年雨露恩澤，每每思知甚是惆悵。遂至此檢之，奴才私心想著若是小主看了，心情好之，定是極好的了，不知小主意下如何？”
其實你每次生氣，我都很心疼，我也知道自己的毛病太多，在你看過這份檢討之后，我會極力改掉我存在的一些壞毛病?；叵肫鹞覀兠看伟l(fā)生歧義時，大部分都是我的錯，你的想法我都沒按照做，正所謂“聽老婆話，想要想吃啥，啥都有”以后我會積極發(fā)揚這種精神，要有上進心，要努力照顧好你，從現(xiàn)在開始，我只疼你一個人，寵你，愛你，不會騙你，答應你的每一件事情都要做到，對你講的每一句話都會真心，不會欺負你，不會罵你，相信你，別人欺負你，我要在第一時間出來幫你，你開心，我要陪著你開心，你不開心，我會哄你開心，永遠都覺得你是最漂亮的，夢里面也會見到你，我的心里面，只有你。如過你是一朵綻開的花朵，我就是那默默陪著你的綠葉，如果你是一條魚兒我就是一條小溪，讓你在我心里。如果你是一只飛翔的小鳥，我就是藍天擁你在懷抱.......親愛的，風風雨雨走過這么多的路，坎坎坷坷一步步的走過。佛家說曾說過“前生五百次回眸，換得今生擦肩而過?！闭z有緣走到一起，定是修的多世之緣，我會好好珍惜。記憶里，你的嘴角邊掛著微笑，你的美，你的溫柔......
親愛以及尊敬的老婆大人，我希望您在看完這篇檢討后能在嘴角邊掛一絲微笑，甜甜我這顆小小的心臟。至此我保證做到以下承諾在：
（一）聽老婆話，跟老婆思想走，決不違背。
（二）愛老婆，疼老婆，老婆說啥，決不頂嘴。
（三）老婆教導要認真聽著，做到言聽計行從。
（四）老婆開心，我就開心，老婆不開心我就哄你開心。
（五）老婆讓改正地方，立馬就改，最不猶豫。
（六）老婆永遠是對的，永遠支持你，永遠站在你這邊。
（七）要做到不讓老婆生氣，時時刻刻關心照顧。
以上是我要做到的七點，但我認為這還遠遠不夠。以后再往里添加，還有您老人家定奪。至此奴才私心想著若是老婆看了這些，定會開心不少。不知老婆意下如何。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十
我非常后悔今天做的這件事情，我再一次的讓你傷心了，我們每天的相處狀態(tài)這段時間似乎有點冷淡，我想了想這不用說一定是我的問題，是我冷淡了你，本來你一個人在家就很孤獨，每天都希望我能狗關心你一點，可是最近我工作的壓力帶入到了家里來了，沒有辦法每天那么關心呵護你，當然我知道再怎么樣我也不能那么冷淡，我忽視了你的感受，其實這些我都是看子啊眼里，就是有時候工作壓力讓我不知道怎么表達，這段時間我總是子啊回家之后讓你感覺很冷漠，其實我也是不想，作為一名男人我工作上面這一點壓力都帶到了家里，還帶給了你，我實在是羞愧，很多時候我知道你需要的就是那么簡單的一些東西，沒有什么很過分的要求，今天我又一次的把工作情緒帶到了家里，讓你生氣了，這次我也意識到了我這樣是非常的不好，你一直以來都在理解我，但是你的.情緒也是需要發(fā)泄的，我需要有一個反省。
回想今天的事情我內心還是很不安的，還帶有一點愧疚，當然這些現(xiàn)在說也沒什么意義，闡述我這次讓你生氣的經過做一番檢討是我一定要做的，今天下班回到家之后我因為工作上面很多事情，這些都是最近一直存在的，工作上面近期一直以來都是很忙碌，我也想了很多，自己是不是應該控制自己，但是這一點都沒辦法空追，我知道這是我的缺點，我應該好好的反省，我把自己情緒帶給了你，下班之后回到家里，就就沒有什么精神了，您一直都在跟我說話關心我，我居然態(tài)度那么冷淡，現(xiàn)在回想起來也真的是太讓人傷心了，我這次實在是做的不好，這是我的一定要反省的，當時我也不知道自己是怎么回事，一直在想著工作事情，我還把這些煩惱表現(xiàn)在臉上這是很不好的。
我想了很久，我讓你傷心了，你那么關心我，我卻不知道珍惜，近期以來我一直在辜負你的一片心意，換做是我我也會很傷心很生氣的，當然在今后的生活當中我一定會保證自己不會再出現(xiàn)這種情況，我不愿意讓自己這種情緒得不到控制，我會好好的克制自己，在工作上面也保持舒心，不把這些情緒帶到家里來，我會記住這次的事情，反省自己之際寫下這篇檢討書，工作情緒我一定會調整好，請老婆相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十一
親愛的老婆大人：
你好！
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的'傷害，再次復吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
和老婆吵架檢討書自我反省篇十二
可愛的摯愛的最愛的親愛的老婆大人：
遵照你的旨意，我在電腦前苦思冥想了近二個小時二十二分二十二秒，喝了兩杯白開水，抽了兩支煙，上了兩次衛(wèi)生間，終于寫出了這份檢討書。以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處請指正。
公元20xx年11月30日星期二上午11點17分14秒，我看了你在群里發(fā)的一張圖片，指責了兩句，你又習慣性地用"爪子嘛"、"關你啥事呢"回應我，出于對這些話的反感，我失去了理智，說了些傷害你的話，惹得你生氣，一下午都不理我。
冷靜下來，通過一下午深刻的自我檢討，終于發(fā)現(xiàn)我的錯誤很大，如果讓這種錯誤思想一直存在得話，后果不可想象。于是厚著臉皮誠懇地向你道歉，在我的死皮賴臉下，領導終于給了我一個改過自新的機會，讓我寫一篇3000字的檢討書，在晚上八點前交，少一字罰款一百元。3000字，說實話真的不少，而且我手里還有一份棘手的報告要寫，不過只要領導能原諒我的'過錯，再難也要保質保量完成任務，工作報告晚上加班再寫吧！在這里我首先感謝領導能給我這個寫檢查得機會，讓我有機會贏得組織得原諒，能夠重新作人。我今天的錯誤所在，是不該干涉你的興趣愛好，雖然現(xiàn)在我還有點不認同，但也不能表現(xiàn)出來。你從大城市來到這個小地方，離開了你向往的生活，身邊沒有知心的朋友，而我又不能每天都陪在你身邊，一個人的日子真的不好過，有點興趣愛好也好，多些朋友也沒什么錯，打發(fā)時間，我不應該強加干涉。再說你的興趣愛好也沒什么，我不該反對，相反該試著慢慢接受，改變自己的觀念。
其實，要檢討的，不僅僅是今天這件事，之前做過的錯事，說過的錯話，也要老婆原諒，我知道有很多，再此我就不一一檢討了，否則就成長篇小說了。其實你也能看到，我的有些毛病我也慢慢在改。
老婆，我們在一起快一年了，經過這一年來的互相了解，我認為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的女孩子，而身為男人的我卻在不經意的狀態(tài)下做了傷害你的事，說了傷害你的話，我有罪。
鬧過許多次，吵過許多回。為什么會這樣？我覺得，根源在于我的心態(tài)。我不理智，從不理性的去思考我與你之間的矛盾和分歧。很多時候，我甚至覺得你應該聽我的。理論上講，我或許就是有一點大男子主義，對你，我有強烈的控制欲。我口口聲聲說要疼你，可是在過去的一年中，我真的沒有搞懂疼老婆真正的含義。簡單點說，就是我說了，可是我沒做到。
老婆，我不想惹你生氣，你生氣的時候，我真就急的像熱鍋上的螞蟻。也還是我的心態(tài)問題，我不聰明，從不會機智的去化解我與你之間的沖突。常常是這樣，我比你急，比你火氣大，把問題越搞越復雜，就連把你氣走了我都不去追，最嚴重的一次是讓你在瓢潑大雨中淋了那么久，我卻毫未察覺。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十三
親愛的老婆大人：
你好！
親愛的老婆大人，我做錯事情了，我寫這一份深刻的檢討書給你，希望你能原諒我，希望我的真誠能夠感動你！
親愛的老婆大人，你可知道？你是我心中唯一的真愛。當擁有了你，這輩子我還還奢求什么呢？但是愚笨的我卻不懂得怎樣去愛，以至于讓你如此傷心。這說明，我在愛情道路上犯下了一個比較嚴重的錯誤；這也說明，我需要深入檢討我的過錯，以后堅決不能再次讓你傷心了，有你給予我的.愛，對我來說是走向成功最大的動力。
此時此刻，我深刻的意識到，我是一個多么愚蠢，曾經卻不懂得珍惜這份愛的人，我是一個混蛋，又一個大笨蛋，如果不是老婆大人您及時發(fā)現(xiàn)我的缺點，以及要求我對錯誤深的刻反省，我再這么放任自己的過錯，我的結果將是多么的不看設想啊。
所以，通過寫這份深刻的檢討書，我覺得痛苦反省至于，我也感到自己是很幸運的，因為我有愛我的老婆，懂得關心我。
再次表達對老婆大人的反省，希望能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十四
老婆啊!
我的一生26歲了經過了這么多年以后，我終于找到我的愛人，就是我的老婆。在我認識我老婆以前我總認為，如果上天給我一個我希望的禮物的話，讓我中500萬好了。我那個時候想如果讓我發(fā)財應該就是我最大的福報了吧?在我遇到老婆之前，我覺得我會很久一個人過,我覺得自己習慣和喜歡單身的日子,但當我遇到我的愛人的時候我才知道她才是上天賜給我的最珍貴的禮物。有了她以后我真的是有了她就夠了。這一輩子就夠了。我知道每個人的福報是固定的。要的太多了，就不會太長久了。又想有錢，又想有勢力。想有房子有車。想什么都有?？赡艿筋^來什么都沒有了。所以我有老婆就夠了，我用我一生所有的福報都放在老婆身上。希望能和老婆一起過完下半輩子，即便是不能過完那么久。也可以讓我盡量的多愛老婆一天也好。和老婆每天的快樂的生活下去也好!!
也許寶寶不是一個十全十美的男人。寶寶也有缺點也會忘記自己的諾言。但是寶寶即使有這么多的缺點，但是寶寶仍然愛著你啊老婆。雖然我知道自己配不上你，配不上愛你。但是我還是想要去愛你。因為我愛你不能沒有你老婆。我有缺點我會努力改正。有不對的地方我也努力改正。
我們有那么多共同的東西可以分享，就象我們都愛上網，我們都喜歡去支持對方。我們會不自經地說一樣的話,唱一樣的歌曲,哼一樣的音調。我們相互支持，相互鼓勵。喜歡互相支持的哪個感覺。不管是被支持的還是支持的那個。都是幸福的。
和老婆吵架檢討書自我反省篇十五
親愛的老婆：
你好！
昨天晚上我回來的很晚，自己最近壓力很大，我不知道該怎么去發(fā)泄自己的壓力，所以就去網吧待了很久。到凌晨兩三點才回來，回來之后我發(fā)現(xiàn)你還在等我，我當時就有點震驚了，你的表情很難過，我知道我一定讓你生氣了。當時我就跟你道歉，我不應該去網吧，不應該不顧你的感受。后面你哭著問我難道不記得你的生日嗎？我當時才想起來昨天是你的生日，而現(xiàn)在已經是第二天的凌晨了。
我當時恨不得一巴掌甩給自己，我看著你哭的樣子，我的心也碎了。我怎么會這么愚蠢，為什么連這樣重要的日子也忘記了。我總是只顧著自己，把你放在一旁，憑借著你對我的體貼和諒解肆無忌憚，我當時真的'好愧疚，真的好難過，我知道我給你帶來了多大的傷痛。后來你哭了一會，就去洗把臉睡下了，也沒有和我說什么，你的這個態(tài)度更是讓我知道自己的罪無可赦了。一整個晚上我都沒有睡好，第二天一大早我就聽到你的鬧鐘響了，接著你又起床去上班了，也沒有過來和我說句什么。
老婆，我知道自己讓你失望太多了，也知道自己真的給了你很大的傷害。我沒有記住是你的生日，反而還去網吧待了一晚上。我說自己壓力很大，其實只是太自私罷了。你在家里收拾一切，白天還要出去上班，難道就不會壓力很大嗎？我應該站在你的角度多去想一想，而不是總是站在我的角度去想問題。
這次真是我不好，雖然我給你道了歉，但是我也知道這樣的傷痛是沒有辦法改變的。我唯一能做的就是今后再也不犯這樣的錯誤了。老婆，請你就原諒我這一次好不好，我一定會重視自己的這個問題，不會把自己在外面的不良情緒帶到家里來了，請老婆一定要原諒我好不好！老婆，我也在這里再次向你道個歉，然后向你承諾，希望你可以接受我的道歉，并且給我一個機會看我今后的改變！
檢討人：
20xx年xx月xx日。