在準(zhǔn)備教案時，教師需要充分考慮學(xué)生的特點和需求，確保教學(xué)內(nèi)容的針對性和有效性。教案的評價要客觀公正，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)成果，為教學(xué)提供參考和改進(jìn)意見。精選教師教案范文，提供教學(xué)設(shè)計的思路和靈感。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇一
1、組織上課
體育委員整隊，報告人數(shù)、師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動——徒手操
頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿
活動手腕腳踝
4x8拍
3、游戲：
墊球比賽
注意力集中，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求組織形式：
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方認(rèn)真聽老師講解示范，遵守游戲規(guī)則，積極參與。
基本部分講解示范動作要領(lǐng)：握拍
1、學(xué)生模仿練習(xí)
2、講解示范：正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)生分組練習(xí)
4、學(xué)生比拼組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生分解---完整動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯組織：教師完整示范，講解動作要領(lǐng)。
組織：學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)，教師來回檢查糾錯組織：教師點動作好的，學(xué)生也可自我推薦上去表演、同時點幾個典型錯誤動作，要學(xué)生自我糾錯，加深印象。
注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做。
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真練習(xí)，積極思考，勇于發(fā)問認(rèn)真觀察動作好的同學(xué)并學(xué)習(xí)注意錯誤動作的糾正。
結(jié)束部分
1、集合整隊
2、總結(jié)上課情況師生再見
師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考
學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇二
一）、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6節(jié)。
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。
4、交換場地。
5、發(fā)球和接發(fā)球。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的.方位及順序。
7、違例。
1）、發(fā)球時的幾種違例。
2）、接發(fā)球時的幾種違例。
3）、擊球時的幾種違例。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇三
一）、 使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二）、 強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
一、 上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；
二、 慢跑600m；
三、 徒手操6節(jié)
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1）、發(fā)球時的幾種違例
2）、接發(fā)球時的幾種違例
3）、擊球時的幾種違例
要 求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇四
我喜歡打羽毛球，每次打完我都累得滿頭大汗，但卻十分有趣。
一大早，我就和爸爸來到院子里的空地上打羽毛球。還記得我第一次打羽毛球的樣子，真的是一點技巧也不懂。爸爸把球打了過來，我反應(yīng)不過來，還在東瞧西望，只見羽毛球就像長了眼睛似的，巧妙地躲過了我的球拍，狠狠地打在我的臉上。我的臉?biāo)⒌靡幌戮图t了起來，成了一個紅彤彤的大蘋果，立馬感覺到火辣辣的。
每次打球基本上都是我輸，但我一點兒也不灰心，因為在教練的幫助下，我的球技一天一天的在進(jìn)步。我暗暗給自己加油：我一定可以打贏爸爸的。不容我多想，爸爸已經(jīng)開始催我發(fā)球了。爸爸你輸定了！我左手將球向天空高高地拋起，兩只眼睛緊緊地盯著羽毛球就在球快速升過我的頭頂時，我狠狠地將球擊打了出去，羽毛球就像離弦的箭向?qū)γ骘w去。我想爸爸這次肯定接不住，沒想到，那球居然又被爸爸反擊了回來，我趕緊迎上去，來了個漂亮的挑球，哈哈，老爸沒接住，我先下一局。就這樣，我和爸爸你來我往，一會兒他領(lǐng)先，一會兒我又反超，一會兒正手，一會兒又是反手，打得難分難解，正在我們打得最激烈時，我故意打了一個扣球，爸爸還以為我要打高遠(yuǎn)球，他來不及換手位，球就落地了。最終，我贏了！贏球的感覺真好，雖然全身已經(jīng)濕透，但我卻感覺不到一點累。
寒假里，我和爸爸經(jīng)常打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)自己的身體也越來越強(qiáng)壯了，球技也不斷提高。打羽毛球讓我明白一個道理：生命在于運(yùn)動，真是收獲滿滿！
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇五
結(jié)合當(dāng)前運(yùn)動時令，以及場地器材等因素，羽毛球運(yùn)動在我校已形成良好的運(yùn)動風(fēng)氣。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識為目的，故在初二年級開展了羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)。今天，我所教學(xué)的內(nèi)容為《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，我充分準(zhǔn)備，在尊重個性的同時，讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)。并重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)以及關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，所以在教學(xué)設(shè)計上我做了精心設(shè)計。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動熱情地參與，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)出了師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標(biāo)，讓教學(xué)操作簡單、易掌握。
正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的難點在于不好把握擊球時機(jī)和擊球點。本次課主要解決的問題就是如何讓學(xué)生找到擊球點，并能基本完成技術(shù)動作將球發(fā)出。所以明確目標(biāo)，就能細(xì)化技術(shù)動作，讓學(xué)生能更好的理解、掌握技術(shù)要領(lǐng)。從本次課的學(xué)習(xí)結(jié)果看，基本達(dá)到了預(yù)期設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)。
二、實施有效教學(xué)，簡化技術(shù)、突破難點。
針對擊球點難以把握的情況，我通過一個小小的教具將它簡單明了化。在教學(xué)中，將羽毛球用線栓住球頭，用手拎住遠(yuǎn)端，使球保持在擊球點的位置，然后揮拍擊固定球，這樣就能讓學(xué)生明確該什么時候擊球，該用什么地方擊球。通過反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生形成初步的技術(shù)動作定型，最后在嘗試性的進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)。結(jié)果90%的學(xué)生基本上能通過所學(xué)技術(shù)將球發(fā)出。
三、
利用游戲比賽練習(xí)腳步移動、培養(yǎng)團(tuán)隊意識。
游戲比賽是體育活動的重要組成部分，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。結(jié)合羽毛球教學(xué)實際，本次課的游戲設(shè)計為“米字”腳步移動接力賽，通過比賽，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，同時也鞏固了羽毛球運(yùn)動中腳步移動的基本動作方法。在練習(xí)中，學(xué)生積極參與，氣氛熱烈，使本堂課氛圍達(dá)到了高潮。
四、認(rèn)識不足、優(yōu)化教學(xué)。
本堂課雖然按照初步預(yù)想完成了教學(xué)，但在操作過程中也發(fā)現(xiàn)了一下不足之處，同時針對相應(yīng)問題提出了以下解決辦法：
1、組織教學(xué)稍顯呆板、老套，學(xué)生積極性還有提升空間?？赏ㄟ^變換組織形式進(jìn)行教學(xué)，如：自主看圖學(xué)習(xí)、小組討論學(xué)習(xí)、提示探究學(xué)習(xí)等多中學(xué)習(xí)方式，這樣更能培養(yǎng)學(xué)生的自主性與創(chuàng)新意識。
2、教學(xué)側(cè)重點還應(yīng)突出。本次課教學(xué)的重點就是解決擊球點，在技術(shù)講解上應(yīng)精講多練，應(yīng)讓學(xué)生多在實踐練習(xí)中體會摸索，教師可針對性的巡視指導(dǎo)。
3、運(yùn)動量上還可以適當(dāng)加大。由于本次課是技術(shù)教學(xué)，故運(yùn)動量偏小，可結(jié)合場地器材開展一些比賽，如：擲羽毛球比賽、折返跑接力、多次數(shù)的腳步移動接力等等。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇六
尊敬的各位評委老師下午好！
一、本節(jié)課的指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。針對學(xué)生的實際情況，以加強(qiáng)學(xué)生身體活動能力，培養(yǎng)鍛煉興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法為目的，在學(xué)校場地允許的情況下，安排羽毛球的正手發(fā)高遠(yuǎn)球為本節(jié)課的主要內(nèi)容，教師通過不斷引導(dǎo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，充分發(fā)揮主體作用，使學(xué)生樂意去練，以充分激發(fā)學(xué)生積極參與運(yùn)動的興趣。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)和練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。
二、教材分析：本次課的教學(xué)主要內(nèi)容是：羽毛球發(fā)球中的正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，羽毛球是一項非常普及且易于開展的體育運(yùn)動，深受廣大學(xué)生的喜歡。他要求學(xué)生在場上不停的移動步伐，跳躍，轉(zhuǎn)體，揮拍，合理的運(yùn)用各種擊球動作技術(shù)和步伐在球場上往返對擊。同時羽毛球運(yùn)動形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，青少年參加羽毛球運(yùn)動，不僅可以使身心得到全面的鍛煉，還能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良心理素質(zhì)。本課強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)主觀參與意識，注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的同時激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，本節(jié)課羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)也是羽毛球運(yùn)動中一項主要的部分，正手發(fā)高遠(yuǎn)球是發(fā)球中的一種，發(fā)球質(zhì)量的好壞直接影響你下一拍的主動與被動，因此學(xué)好該技術(shù)對羽毛球以后的動作技術(shù)學(xué)習(xí)有著積極的促進(jìn)作用。
三、
學(xué)情分析：本課教學(xué)對象是初中二年級40名學(xué)生，他們的年齡為15歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴(kuò)散，所以注意力集中時間不長。他們對羽毛球有著很高的熱情，主要存在的問題是該階段的學(xué)生之間的技術(shù)會存在參差不齊的情況，有些同學(xué)可能會怕自己做得動作不好而難看，練習(xí)時可能會出現(xiàn)比較被動的情況，所以教師要根據(jù)學(xué)生自身的技術(shù)特點安排練習(xí)，不要過分的強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，使學(xué)生在快樂中達(dá)到教學(xué)效果。
根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)和技巧，領(lǐng)會運(yùn)動的節(jié)奏感。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)使95%以上的學(xué)生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)，50%以上的同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下完成動作。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)初步培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的鑒賞能力及發(fā)展自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和成功感。
本次課的重點:擊球時拍面角度的控制。
難點：整個動作用力順序及銜接，擊球的時機(jī)，和擊球時力量的掌握。
四、教法學(xué)法的運(yùn)用教法：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動作技術(shù)。
3、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
學(xué)法：
1、采用示范教學(xué)，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到熟練程度。
3、組織小組間比賽，增強(qiáng)競爭性和娛樂性氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本節(jié)課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，模仿，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)過程：根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為五部分：
1、上課集合：安排時間3分鐘，體委整隊，清點人數(shù)，師生問好，向?qū)W生介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排見習(xí)生。（3分鐘）。
2、開始部分：安排時間7分鐘，帶領(lǐng)學(xué)生們做熱身操，結(jié)合小游戲，安排兩個學(xué)生一組互相壓肩，活動身體的各個關(guān)節(jié)部位，著重腕關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)的活動。這樣安排意指在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時培養(yǎng)互幫互助的習(xí)慣，把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。（12分鐘）。
3、基本部分：安排時間25分鐘，講解示范過程，老師通過直觀示范法做正手擊打發(fā)高遠(yuǎn)球的完整動作，并指出難點與重點部分，提問學(xué)生觀察到的動作技術(shù)特點，提問學(xué)生主動出來模仿并讓其他學(xué)生評價該學(xué)生模仿的動作；（約占10分鐘）在講解示范過后安排學(xué)生分組練習(xí)，兩個人一組徒手練習(xí)原地正手發(fā)高遠(yuǎn)球動作，學(xué)生模擬手中持一個羽毛球，兩人面對面原地模擬發(fā)球動作；注意：從引拍到模擬擊球過程中，要求學(xué)生雙腳不能有移動或完全離地。
學(xué)生練習(xí)過程，要求：動作輕松自然，發(fā)完球后身體自然前傾，身體保持正直，雙眼注視球的運(yùn)動，右手自然擺到左肩上方，左手自然屈肘收起來。正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)嵺`站位靠中線距前發(fā)球線大約一米的位置，左腳在前，腳尖正對球網(wǎng)，右腳在后，腳尖指向右前方，兩腳自然開立距離約與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍自然屈肘與身體右側(cè)，左肩對網(wǎng)，左手放球使球自由落體，右手同時大臂帶動小臂從右后方向左前上方揮動，當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球，球擊打出的同時，手臂向左上方揮動，擊球后身體重心由右腳移至左腳，身體自然微前傾。在學(xué)生練習(xí)的過程中老師巡回指導(dǎo)糾正動作，并根據(jù)不同學(xué)生的不同情況分別予以鼓勵。（約占15分鐘）。
（整個過程共25分鐘）。
4、結(jié)束部分：安排時間5分鐘，整理運(yùn)動放松，組織：學(xué)生站成四列橫隊，體操隊形散開，教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進(jìn)行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。（5分鐘）。
5、課堂。
總結(jié)。
：安排時間5分鐘，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護(hù)集體財產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。（5分鐘）。
六、預(yù)計效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下，認(rèn)真參與練習(xí)，并主動提出問題，勇于出來模仿動作，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)85%以上的學(xué)生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)，50%以上的同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下完成動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率150-160次/分鐘，平均心率達(dá)120-130次/分鐘，課堂效果較好。
***p14*******2014級體育教育1班。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇七
聽了宋老師《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，宋老師充分準(zhǔn)備，在“轉(zhuǎn)變角色”“尊重個性”“讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”以及“重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)”并“關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等方面，做了一個初步設(shè)計。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動熱情，課堂教學(xué)充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標(biāo)，讓教學(xué)實踐不盲目。
教學(xué)時要把握總體目標(biāo)，定準(zhǔn)課時目標(biāo)，只有關(guān)注學(xué)生技能、情感、社會目標(biāo)等，才能達(dá)到教學(xué)的效果，完成教學(xué)任務(wù)，充分體現(xiàn)新型教學(xué)模式。
二、實施有效教學(xué)，使課堂活而不亂。
在新課程理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)活起來了，師生關(guān)系融洽，學(xué)生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧，必須理性對待，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂，既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則，要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣、獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓學(xué)生學(xué)有所得。要扎扎實實地進(jìn)行雙基和良好習(xí)慣的訓(xùn)練，今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進(jìn)步一點，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長。
三、整合課程資源，關(guān)注學(xué)生特點。
教師要充分活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源，課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源，教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用，并依據(jù)學(xué)生的特點，進(jìn)行區(qū)別對待，對整套動作做得好的學(xué)生，及時表揚(yáng)。更加注重學(xué)生對問題的思考，并想出相應(yīng)的對策練習(xí)，及時捕捉并加以利用。
四、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)，而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)，游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”，也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這時，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。
唐正強(qiáng)。
2013年3月5日。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇八
嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
體驗自己編操的樂趣。
提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
--玩法：五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的'人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
小百科：羽毛球是一項室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇九
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的`技能與方法。
球性的熟悉。
一、課的主要任務(wù)：
1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù)；
2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
3、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。
二、課的主要內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù)；
2、學(xué)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球技術(shù)；
3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球；
4、分組練習(xí)。
三、課的組織與教法：
1、值日生集合整隊，點名、報告人數(shù)；
2、老師布置課的任務(wù)和要求；
3、準(zhǔn)備活動：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負(fù)責(zé)）；
4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí)：
（1）學(xué)習(xí)原地持拍揮臂。
要點：
擊球點高于頭部，充分利用身高、臂長和拍長；擊球動作一致性。（2）學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球：
a、教師示范；
b、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球；
c、2人一組對擊定位定線路高遠(yuǎn)球；
d、接老師傳給的多球練習(xí)；
初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：
a、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力；
b、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力；
c、手臂沒有伸直；
d、擊球時沒有爆發(fā)力；
e、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。
（3）學(xué)習(xí)發(fā)正手高球：
a、老師講解示范；
b、學(xué)生模仿練習(xí)。
技術(shù)要點：
兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網(wǎng)，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉(zhuǎn)腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。
易出現(xiàn)錯誤：
a、放球與揮拍配合不當(dāng)，擊球點不準(zhǔn)；
b、手臂僵硬緊張，動作不協(xié)調(diào)；
c、擊球揮拍方向未向左方；
d、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。
小結(jié):基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十
羽毛球發(fā)球必須發(fā)到對方的斜對角接發(fā)球區(qū)域里，需要對發(fā)球的線路進(jìn)行控制。初學(xué)者發(fā)球時控制不好方向，要么線路過直導(dǎo)致錯區(qū)，要么線路過偏導(dǎo)致出邊線，這種現(xiàn)象在愛好者中也比較常見。
改進(jìn)方法：球的飛行線路是由球拍觸球時的角度決定的，調(diào)整球拍擊球時的角度就可以改變球的飛行線路，但這種方法對于初學(xué)者來說無疑是比較難的。相對容易掌握的方法是調(diào)整持球手臂的位置。以右區(qū)發(fā)球為例：球出邊線，將持球手臂向場內(nèi)側(cè)調(diào)整;球錯區(qū)，將持球手臂向場外側(cè)調(diào)整。
羽毛球運(yùn)動與乒乓球、網(wǎng)球這兩個比較相似的持拍隔網(wǎng)對抗項目最大的區(qū)別就是，羽毛球所使用的球根本不是個球體。因此羽毛球運(yùn)動中的發(fā)球沒有乒乓球那樣的.旋轉(zhuǎn)變化;同時受到發(fā)球規(guī)則的限制，它也發(fā)不出網(wǎng)球那樣的速度。羽毛球發(fā)球很難直接得分，除非對方判斷失誤。當(dāng)一方完成發(fā)球后，往往等待的就是對方進(jìn)攻。因此，如何使發(fā)出的球最大限度地降低對方的進(jìn)攻威脅，就成了羽毛球發(fā)球的最終目標(biāo)。發(fā)高遠(yuǎn)球無疑是初學(xué)者一個明智的選擇，也是單打比賽中常用的發(fā)球技術(shù)。高遠(yuǎn)球就是把球發(fā)得又高又遠(yuǎn)，使球向?qū)Ψ降暮髨錾戏斤w行，在底線附近的界內(nèi)形成垂直下落。
“遠(yuǎn)”的道理很容易理解，對手回球時所處的位置離自己越遠(yuǎn)，其回球的威脅就越低。由于對方回球的飛行時間長，也給本方的防守和判斷增加了寶貴的時間。發(fā)球盡量將球發(fā)到底線附近，迫使對方后退還擊，給對方進(jìn)攻制造難度。后場進(jìn)攻技術(shù)差的對手較難下壓進(jìn)攻，減小了接球方扣殺的威脅，并增加其扣殺后搶網(wǎng)的難度。對于“高”的理解我們還需仔細(xì)分析一下。
當(dāng)被問及球為何要發(fā)足夠高時，初學(xué)者的解釋往往是為了給發(fā)球方的防守創(chuàng)造足夠的時間。其實從發(fā)球到對方擊球，這個時間對雙方來說是一樣的，給發(fā)球方創(chuàng)造充足防守時間的同時也給接球方創(chuàng)造了足夠的移動到位進(jìn)攻的時間，所以這種說法并不能合理解釋為什么把球發(fā)得那么高。
從球的飛行軌跡上看，高遠(yuǎn)球飛行的弧線高，且球從高處垂直下落，若接球方強(qiáng)行殺球，很容易打在球毛上造成擊球失誤。此外，球在底線附近幾乎垂直下落，很容易與場館頂棚的照明燈重影，造成對手回球時視覺出現(xiàn)盲區(qū)。專業(yè)運(yùn)動員在發(fā)高遠(yuǎn)球時，會經(jīng)?？紤]選擇發(fā)對方接球區(qū)的內(nèi)角還是外角。
初學(xué)者經(jīng)常會面臨打不到球這個令人尷尬的問題，尤其是初學(xué)羽毛球的兒童。由于看到教練員做出了一個非常完美的示范—一動作幅度大、揮拍抽擊速度快、擊球鞭打有力、球飛行軌跡又高又遠(yuǎn)，初學(xué)者往往急于模仿，加之無球狀態(tài)下的揮拍練習(xí)速度又很陜，初學(xué)者練習(xí)發(fā)球時持球手的放球和持拍手的揮拍配合不好，很難對準(zhǔn)下落的球。兒童打不到球常常是由于身材矮小，球拍的長度加上手臂的長度超出了球垂直下落的落點，球的下落軌跡與球拍運(yùn)動軌跡的交點位于拍桿部位，因而球錯過了拍面，直接造成拍面打不到球。
改進(jìn)方法：任何學(xué)習(xí)規(guī)律都是“由慢到快、由簡單到復(fù)雜”的過程，學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)更是如此。練習(xí)者可以把發(fā)球動作幅度從最小開始，以能打到球為起點，逐漸適應(yīng)，逐漸增大揮拍幅度，直至達(dá)到揮灑自如。另外需要注意，持球手和揮拍手的配合是“先松手放球，后揮拍擊球”。兒童打不到球是由于自身的身體條件造成的，解決的方法是讓練習(xí)者嘗試著將球向前拋，制造球下落與球拍揮動軌跡的相交點。再就是強(qiáng)調(diào)要晚擊球，讓球下落到膝蓋以下的位置時擊球。
以右手持拍為例，準(zhǔn)備發(fā)高遠(yuǎn)球的時候，站在離前發(fā)球線1米左右、發(fā)球場區(qū)中線附近，面對球網(wǎng)，左腳在前、右腳在后，兩腳自然分開，身體重心放在右腳上面。選擇這樣的位置發(fā)球是為了發(fā)球后能夠迅速調(diào)整姿勢進(jìn)入防守狀態(tài)，所處的位置必須能夠照顧到場地的四周。
發(fā)球時，左手把球舉在身體的靠右前方并放下，使球落下;右手同時由大臂帶動小臂，從后方向前，往左前上方揮動，大臂開始揮動的時候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳;握緊球拍，利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當(dāng)把球擊出的同時，手臂向左上方揮動;擊球后，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微前傾。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十一
活動目標(biāo)：
2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
每個學(xué)生一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。學(xué)生自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--學(xué)生簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)學(xué)生將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁?！闭f完扶羽毛球拍的`人喊小組中后一學(xué)生的名字，被叫的學(xué)生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的學(xué)生退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組學(xué)生剩下的人數(shù)最多為勝者。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十二
一、教材內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)基本步法。
2、新授正手發(fā)球。
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想；以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念；以面向全體學(xué)生為宗旨；以發(fā)展學(xué)生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結(jié)合實際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個學(xué)生參與其中，體驗身體運(yùn)動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。
三、學(xué)情分析：
高二學(xué)生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對羽毛球的知識一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競爭比賽，來達(dá)到本課的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使70%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。90%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、場地器材：
羽毛球場地2個（或空地一塊），羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范。
一、動作要領(lǐng)：
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
二、重點難點：
重點：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。
三、易犯錯誤及糾正方法：
1、動作僵硬；放球與揮拍配合不當(dāng)；可以采用多做放球練習(xí)來糾正。
2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出；可以通過心理暗示來糾正。
3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等?？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十三
親愛的老師、同學(xué)們，大家好！今天，郭博洋要和王辰陽將要在河陽廣場上進(jìn)行羽毛球比賽，現(xiàn)在，就讓我來為大家進(jìn)行現(xiàn)場報道：
本場比賽是20分制。
現(xiàn)在，雙方隊員已經(jīng)就位，比賽正式開始。
首先，由王辰陽發(fā)球，他輕輕一揮球拍就把球打過了網(wǎng)，眼看球就要落在場地的中間了。就在這千鈞一發(fā)的時刻，對面的郭博洋不慌不忙，一個箭步?jīng)_上前，果斷地一個海底撈月，球飛舞著就飛向了對方的場地，王辰陽本想來一個扣殺，但他站得太遠(yuǎn)了，等他反應(yīng)過來時，已經(jīng)晚了，他沒有接到球，球落到了地上。郭博洋1比零，領(lǐng)先。
比賽到了最關(guān)鍵的一局，雙方比分18比18，再次戰(zhàn)平。王辰陽把球輕輕一發(fā)，郭博洋輕輕一撥，球飛過了網(wǎng)。王辰陽馬上來一個大扣殺，但由于力量不足，球打得太高了，此時，郭博洋看準(zhǔn)時機(jī)，也來一個大扣殺，羽毛球猶如小鯉魚跳龍門，一躍躍過球網(wǎng)，飛向王辰陽，王辰陽來不及揮拍，球落地了。郭博洋得了關(guān)鍵的一分。
郭博洋趁勢而戰(zhàn)，他輕輕一撥，球旋轉(zhuǎn)著過了網(wǎng)，王辰陽想扣殺，但沒打到，郭博洋發(fā)球直接得分。他首先拿到了20分，他勝利了。
老師們、同學(xué)們，本場激烈的羽毛球比賽結(jié)束了，郭博洋獲勝，感謝大家的欣賞，下次再見。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十四
誤區(qū)：打球鍛煉時，自己一滴汗也沒出，而同伴卻汗流浹背，為此感到既焦慮又沮喪。
事實：不必?fù)?dān)憂，科學(xué)研究證明，流汗消耗的是水、鹽分和礦物質(zhì)，而不是脂肪。鍛煉時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關(guān)系。
正式運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備沒有必要。
誤區(qū)：很多女性輕率地認(rèn)定，在打球前做不做熱身運(yùn)動無關(guān)緊要。
事實：尚未運(yùn)動開的肌肉很容易扭傷，因為它還沒有做好充分的準(zhǔn)備以承受突然性的大動作。任何熱身動作都可以提高肌肉的適應(yīng)性，使關(guān)節(jié)變得靈活。鍛煉前的熱身有利于運(yùn)動者的心血管系統(tǒng)，有益于健康。
反正在打球鍛煉，盡興吃喝問題不大。
誤區(qū)：許多人高興地想，因為我打球健身了，可以不用再去節(jié)食減肥了。
事實：盡管從事任何體育鍛煉，身體確實會消耗掉更多的熱量和碳水化合物，但并不意味著對所有食物大開綠燈。關(guān)鍵是要保持營養(yǎng)平衡，多吃水果、蔬菜、纖維素、谷物及瘦肉。只有在飲食和健身之間保持科學(xué)的平衡，才可能達(dá)到佳鍛煉效果——明顯地減去贅肉并改善身體狀況。
超負(fù)重鍛煉效果更好。
誤區(qū)：如果我們觀察得仔細(xì)些，就會發(fā)現(xiàn)有的女士打球時在腳踝上帶著小重物進(jìn)行鍛煉，以便消耗更多的脂肪。
事實：過量的負(fù)重可能造成肌肉和關(guān)節(jié)的損傷以及肢體的畸形，包括脊柱變形等。
停止鍛煉會比以前要胖。
誤區(qū)：很多人認(rèn)為一旦停止鍛煉，就會變得比以前胖很多，多人因此對打球健身望而卻步。
事實：其實，只有舉重這一類鍛煉所形成的肌肉塊，才會在停止鍛煉后的第二周開始減少。而通過有氧運(yùn)動，包括堅持多年的打球、游泳、長跑、有氧操、步行和騎馬等活動練出的肌肉塊減少得比較緩慢。當(dāng)然，這樣的肌肉塊也不是永恒的。保持肌肉持久不變的惟一辦法是在生活中保持有規(guī)律的健身鍛煉和有節(jié)制的飲食。
穿塑身衣打球減肥效果更好。
誤區(qū)：有些女性認(rèn)為打球時再穿上塑身衣或緊身衣能讓自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。
事實：醫(yī)學(xué)專家通過研究發(fā)現(xiàn)，60%的婦科疾病與穿著塑身衣有關(guān)。特別是在打球鍛煉過程中，穿塑身衣會影響排汗，而且，穿塑身衣還會直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，使腰部和下肢血液循環(huán)不暢，易發(fā)生腰肌勞損、下肢靜脈曲張、下肢水腫等疾患，還會出現(xiàn)頭暈等癥狀。
總而言之，言而總之，打球健身時，不可被那些似是而非的健身理念所迷惑。其實，在心里記住一條就夠了：貴在持之以恒。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十五
高遠(yuǎn)球不但是最基本的球種，更是日后學(xué)習(xí)吊球、殺球的基礎(chǔ)，是繞不開、躲不過的一道坎，不要抱著難學(xué)就不學(xué)的心態(tài)得打且打，這樣不但動作難看、水平難提高，還容易受傷。因此，各位球友要高度重視，統(tǒng)一思想，將高遠(yuǎn)球當(dāng)成一項大技術(shù)、大本領(lǐng)去抓去學(xué)。二是要認(rèn)識學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球的艱巨性。高遠(yuǎn)球是一項技術(shù)，需要長期的練習(xí)和不斷的總結(jié)才能掌握，各位球友要“咬定青山不放松”，不要因為練習(xí)了幾天沒進(jìn)步或者覺得枯燥無味就半途而廢，要相信party、相信gov、相信自己，相信你所付出的努力終有一天會得到回報。三是意識學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球的長期性。學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球是一個長期學(xué)習(xí)、螺旋上升的過程，能打高遠(yuǎn)球并不以意味著可以結(jié)束學(xué)習(xí)，而應(yīng)該繼續(xù)多練，在穩(wěn)定性、速度、力度方面努力，爭取無論在任何時候、任何情況下都能打出快、高、深、?。Γ┑母哌h(yuǎn)球。
怎么樣的動作才是正規(guī)的，這個就不細(xì)說了，很多網(wǎng)站上都有文字描述、圖片和視頻。這個也沒什么巧辦法，只能像練小提琴的空弦一樣揮空拍，從分解動作練起，一步一步慢慢來，在每個動作都做對的情況下才能嘗試加快揮拍速度和提高連續(xù)性，不要一味貪快，不然越練越錯，最好能有一個人在旁邊看你究竟有沒有引拍到位，有沒有每次都側(cè)身。在練揮拍的時候，我覺得要注意的地方有幾個，首先在引拍的時候，要記得抬左手、側(cè)身和擴(kuò)胸，不然動作不到位的話很難發(fā)力，其次是練的時候要用意不用力，不要想著出力，而是要想著將球拍扔出去（當(dāng)然不要真的扔，要扔也要看好來扔，向人扔的話記得要瞄準(zhǔn)一點，像拍屎個教導(dǎo)主任出題老師包工頭之類的就當(dāng)為民除害了），最后是不要學(xué)高手的姿勢，因為高手到了一定的程度之后動作基本都是怎么舒服就怎么來，新手學(xué)了只會搞傷自己。
為什么高手拉個二十分鐘高遠(yuǎn)球面不改色心不跳呢，因為高遠(yuǎn)球其實不用怎么主動發(fā)力，只要動作標(biāo)準(zhǔn)手伸直，確保將側(cè)身擺臂的'力傳導(dǎo)到球上，球就會伴隨著一聲清脆的爆炸聲往底線的上方飛去。而練習(xí)的方法也很簡單，徒手抓球，做擊高遠(yuǎn)球的動作，然后扔出去，注意不要發(fā)死力，扔的越遠(yuǎn)越好，如此反復(fù)，以不用力只擺臂變能從球場的雙打發(fā)球底線扔到發(fā)球的前線為好，記住要用意不用力，不要老想著大力扔，要只做動作不發(fā)力，切記切記，不然容易受傷。
有條件的同學(xué)可以將一個羽毛球用繩子綁起來掛在高處，高度以你握拍后伸直手剛好打框為宜，之所以要剛好打框而不是剛好打中甜區(qū)，是因為在快速擺動的過程中手會伸長一點點，剛剛好就是甜區(qū)的位置。然后擺臂擊球，等球滾回來就繼續(xù)擺臂擊球，不過此法不宜在家里練習(xí)，容易毀拍毀容毀前途。如果沒有條件的話就也可以用第二點（不是成立機(jī)構(gòu)的那個）練力度的方法練，記住在那個高度和角度扔的球是最遠(yuǎn)的，然后爭取就在那個點將球扔出去。另外一個就是找同伴給你發(fā)高球，你打（其實就是正式練球嘛），這會經(jīng)常出現(xiàn)以下幾個問題：一是開始的時候你會覺得打不到球，這說明你揮拍慢了，多練揮拍，要讓整個高遠(yuǎn)球動作成為一種下意識動作，隨手就能揮出來；二是動作做出來了，也快，但是還是擊不到或者不在甜區(qū)，這說明你開始做動作的時間不對，當(dāng)球去到最高點開始往下掉的時候，球會越來越快，因此會和你的判斷有誤差，所以一定要提前，在你覺得你現(xiàn)在開始揮拍會剛剛好打不到求的時候揮就是剛剛好的。
1、準(zhǔn)備動作：以右手持拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳與肩同寬，身體側(cè)向球網(wǎng)，重心在后腳上，左手自然上舉，眼睛注視來球方向。正手握球拍，屈臂舉于右側(cè)，拍頭位于額頭上方。
2、引拍動作：持拍手上臂隨著身體向左轉(zhuǎn)體，稍作回環(huán)上舉，身體充分伸展呈“背躬”。肘關(guān)節(jié)向上，拍頭下垂，作：撓背”動作。
3、擊球動作：持拍手上臂上舉，前臂急速旋內(nèi)，同時順著原來的回環(huán)動作繼續(xù)向前上方揮動，手腕向屈收方向繼續(xù)作回環(huán)動作，手指屈指發(fā)力握緊拍子，以正拍面擊球托的后下部。擊球瞬間，持拍手臂自然伸直。擊球點在右肩上方，左手協(xié)調(diào)屈臂降至體側(cè)協(xié)助轉(zhuǎn)體。手臂的配合順序為：左手先下拉收臂，然后揮拍擊球。
4、隨揮動作：身體隨慣性向左側(cè)轉(zhuǎn)體，右腳隨身體重心前移并向前跨步。右手向左下方揮拍至身體左側(cè)腋下，球拍減速后順勢收回至體前，還原成松握球拍。
5、下肢跳轉(zhuǎn)動作：右腳起跳隨即在空中轉(zhuǎn)體并完成引拍、擊球動作。擊球動作在空中最高點完成，落地瞬間左前腳掌內(nèi)側(cè)著地，膝關(guān)節(jié)自然伸直以便能用力蹬地，使身體重心前傾，而后右腳落地。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十六
今天，我上了一節(jié)《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，我充分準(zhǔn)備，在“轉(zhuǎn)變角色”“尊重個性”“讓在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”以及“重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)”并“關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等方面，我做了一個初步設(shè)計。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動熱情，課堂教學(xué)充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
教學(xué)時要把握總體目標(biāo)，定準(zhǔn)課時目標(biāo)，只有關(guān)注學(xué)生技能、情感、社會目標(biāo)等，才能達(dá)到教學(xué)的.效果，完成教學(xué)任務(wù)，充分體現(xiàn)新型教學(xué)模式。
在新課程理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)活起來了，師生關(guān)系融洽，學(xué)生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧，必須理性對待，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂，既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則，要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣、獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。要扎扎實實地進(jìn)行雙基和良好習(xí)慣的訓(xùn)練，今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進(jìn)步一點，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長。
教師要充分活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源，課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源，教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用，并依據(jù)學(xué)生的特點，進(jìn)行區(qū)別對待，對整套動作做得好的學(xué)生，及時表揚(yáng)。更加注重學(xué)生對問題的思考，并想出相應(yīng)的對策練習(xí)，及時捕捉并加以利用。
游戲比賽在高中體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘浚ㄟ^游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)，而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)，游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”，也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這時，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十七
活動目標(biāo)：
2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁?！闭f完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇一
1、組織上課
體育委員整隊，報告人數(shù)、師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動——徒手操
頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿
活動手腕腳踝
4x8拍
3、游戲：
墊球比賽
注意力集中，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求組織形式：
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方認(rèn)真聽老師講解示范，遵守游戲規(guī)則，積極參與。
基本部分講解示范動作要領(lǐng)：握拍
1、學(xué)生模仿練習(xí)
2、講解示范：正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)生分組練習(xí)
4、學(xué)生比拼組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生分解---完整動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯組織：教師完整示范，講解動作要領(lǐng)。
組織：學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)，教師來回檢查糾錯組織：教師點動作好的，學(xué)生也可自我推薦上去表演、同時點幾個典型錯誤動作，要學(xué)生自我糾錯，加深印象。
注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做。
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真練習(xí)，積極思考，勇于發(fā)問認(rèn)真觀察動作好的同學(xué)并學(xué)習(xí)注意錯誤動作的糾正。
結(jié)束部分
1、集合整隊
2、總結(jié)上課情況師生再見
師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考
學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇二
一）、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6節(jié)。
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。
4、交換場地。
5、發(fā)球和接發(fā)球。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的.方位及順序。
7、違例。
1）、發(fā)球時的幾種違例。
2）、接發(fā)球時的幾種違例。
3）、擊球時的幾種違例。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇三
一）、 使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二）、 強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
一、 上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；
二、 慢跑600m；
三、 徒手操6節(jié)
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1）、發(fā)球時的幾種違例
2）、接發(fā)球時的幾種違例
3）、擊球時的幾種違例
要 求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇四
我喜歡打羽毛球，每次打完我都累得滿頭大汗，但卻十分有趣。
一大早，我就和爸爸來到院子里的空地上打羽毛球。還記得我第一次打羽毛球的樣子，真的是一點技巧也不懂。爸爸把球打了過來，我反應(yīng)不過來，還在東瞧西望，只見羽毛球就像長了眼睛似的，巧妙地躲過了我的球拍，狠狠地打在我的臉上。我的臉?biāo)⒌靡幌戮图t了起來，成了一個紅彤彤的大蘋果，立馬感覺到火辣辣的。
每次打球基本上都是我輸，但我一點兒也不灰心，因為在教練的幫助下，我的球技一天一天的在進(jìn)步。我暗暗給自己加油：我一定可以打贏爸爸的。不容我多想，爸爸已經(jīng)開始催我發(fā)球了。爸爸你輸定了！我左手將球向天空高高地拋起，兩只眼睛緊緊地盯著羽毛球就在球快速升過我的頭頂時，我狠狠地將球擊打了出去，羽毛球就像離弦的箭向?qū)γ骘w去。我想爸爸這次肯定接不住，沒想到，那球居然又被爸爸反擊了回來，我趕緊迎上去，來了個漂亮的挑球，哈哈，老爸沒接住，我先下一局。就這樣，我和爸爸你來我往，一會兒他領(lǐng)先，一會兒我又反超，一會兒正手，一會兒又是反手，打得難分難解，正在我們打得最激烈時，我故意打了一個扣球，爸爸還以為我要打高遠(yuǎn)球，他來不及換手位，球就落地了。最終，我贏了！贏球的感覺真好，雖然全身已經(jīng)濕透，但我卻感覺不到一點累。
寒假里，我和爸爸經(jīng)常打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)自己的身體也越來越強(qiáng)壯了，球技也不斷提高。打羽毛球讓我明白一個道理：生命在于運(yùn)動，真是收獲滿滿！
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇五
結(jié)合當(dāng)前運(yùn)動時令，以及場地器材等因素，羽毛球運(yùn)動在我校已形成良好的運(yùn)動風(fēng)氣。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識為目的，故在初二年級開展了羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)。今天，我所教學(xué)的內(nèi)容為《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，我充分準(zhǔn)備，在尊重個性的同時，讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)。并重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)以及關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，所以在教學(xué)設(shè)計上我做了精心設(shè)計。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動熱情地參與，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)出了師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標(biāo)，讓教學(xué)操作簡單、易掌握。
正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的難點在于不好把握擊球時機(jī)和擊球點。本次課主要解決的問題就是如何讓學(xué)生找到擊球點，并能基本完成技術(shù)動作將球發(fā)出。所以明確目標(biāo)，就能細(xì)化技術(shù)動作，讓學(xué)生能更好的理解、掌握技術(shù)要領(lǐng)。從本次課的學(xué)習(xí)結(jié)果看，基本達(dá)到了預(yù)期設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)。
二、實施有效教學(xué)，簡化技術(shù)、突破難點。
針對擊球點難以把握的情況，我通過一個小小的教具將它簡單明了化。在教學(xué)中，將羽毛球用線栓住球頭，用手拎住遠(yuǎn)端，使球保持在擊球點的位置，然后揮拍擊固定球，這樣就能讓學(xué)生明確該什么時候擊球，該用什么地方擊球。通過反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生形成初步的技術(shù)動作定型，最后在嘗試性的進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)。結(jié)果90%的學(xué)生基本上能通過所學(xué)技術(shù)將球發(fā)出。
三、
利用游戲比賽練習(xí)腳步移動、培養(yǎng)團(tuán)隊意識。
游戲比賽是體育活動的重要組成部分，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。結(jié)合羽毛球教學(xué)實際，本次課的游戲設(shè)計為“米字”腳步移動接力賽，通過比賽，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，同時也鞏固了羽毛球運(yùn)動中腳步移動的基本動作方法。在練習(xí)中，學(xué)生積極參與，氣氛熱烈，使本堂課氛圍達(dá)到了高潮。
四、認(rèn)識不足、優(yōu)化教學(xué)。
本堂課雖然按照初步預(yù)想完成了教學(xué)，但在操作過程中也發(fā)現(xiàn)了一下不足之處，同時針對相應(yīng)問題提出了以下解決辦法：
1、組織教學(xué)稍顯呆板、老套，學(xué)生積極性還有提升空間?？赏ㄟ^變換組織形式進(jìn)行教學(xué)，如：自主看圖學(xué)習(xí)、小組討論學(xué)習(xí)、提示探究學(xué)習(xí)等多中學(xué)習(xí)方式，這樣更能培養(yǎng)學(xué)生的自主性與創(chuàng)新意識。
2、教學(xué)側(cè)重點還應(yīng)突出。本次課教學(xué)的重點就是解決擊球點，在技術(shù)講解上應(yīng)精講多練，應(yīng)讓學(xué)生多在實踐練習(xí)中體會摸索，教師可針對性的巡視指導(dǎo)。
3、運(yùn)動量上還可以適當(dāng)加大。由于本次課是技術(shù)教學(xué)，故運(yùn)動量偏小，可結(jié)合場地器材開展一些比賽，如：擲羽毛球比賽、折返跑接力、多次數(shù)的腳步移動接力等等。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇六
尊敬的各位評委老師下午好！
一、本節(jié)課的指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。針對學(xué)生的實際情況，以加強(qiáng)學(xué)生身體活動能力，培養(yǎng)鍛煉興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法為目的，在學(xué)校場地允許的情況下，安排羽毛球的正手發(fā)高遠(yuǎn)球為本節(jié)課的主要內(nèi)容，教師通過不斷引導(dǎo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，充分發(fā)揮主體作用，使學(xué)生樂意去練，以充分激發(fā)學(xué)生積極參與運(yùn)動的興趣。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)和練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。
二、教材分析：本次課的教學(xué)主要內(nèi)容是：羽毛球發(fā)球中的正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，羽毛球是一項非常普及且易于開展的體育運(yùn)動，深受廣大學(xué)生的喜歡。他要求學(xué)生在場上不停的移動步伐，跳躍，轉(zhuǎn)體，揮拍，合理的運(yùn)用各種擊球動作技術(shù)和步伐在球場上往返對擊。同時羽毛球運(yùn)動形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，青少年參加羽毛球運(yùn)動，不僅可以使身心得到全面的鍛煉，還能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良心理素質(zhì)。本課強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)主觀參與意識，注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的同時激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，本節(jié)課羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)也是羽毛球運(yùn)動中一項主要的部分，正手發(fā)高遠(yuǎn)球是發(fā)球中的一種，發(fā)球質(zhì)量的好壞直接影響你下一拍的主動與被動，因此學(xué)好該技術(shù)對羽毛球以后的動作技術(shù)學(xué)習(xí)有著積極的促進(jìn)作用。
三、
學(xué)情分析：本課教學(xué)對象是初中二年級40名學(xué)生，他們的年齡為15歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴(kuò)散，所以注意力集中時間不長。他們對羽毛球有著很高的熱情，主要存在的問題是該階段的學(xué)生之間的技術(shù)會存在參差不齊的情況，有些同學(xué)可能會怕自己做得動作不好而難看，練習(xí)時可能會出現(xiàn)比較被動的情況，所以教師要根據(jù)學(xué)生自身的技術(shù)特點安排練習(xí)，不要過分的強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，使學(xué)生在快樂中達(dá)到教學(xué)效果。
根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)和技巧，領(lǐng)會運(yùn)動的節(jié)奏感。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)使95%以上的學(xué)生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)，50%以上的同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下完成動作。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)初步培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的鑒賞能力及發(fā)展自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和成功感。
本次課的重點:擊球時拍面角度的控制。
難點：整個動作用力順序及銜接，擊球的時機(jī)，和擊球時力量的掌握。
四、教法學(xué)法的運(yùn)用教法：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動作技術(shù)。
3、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
學(xué)法：
1、采用示范教學(xué)，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到熟練程度。
3、組織小組間比賽，增強(qiáng)競爭性和娛樂性氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本節(jié)課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，模仿，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)過程：根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為五部分：
1、上課集合：安排時間3分鐘，體委整隊，清點人數(shù)，師生問好，向?qū)W生介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排見習(xí)生。（3分鐘）。
2、開始部分：安排時間7分鐘，帶領(lǐng)學(xué)生們做熱身操，結(jié)合小游戲，安排兩個學(xué)生一組互相壓肩，活動身體的各個關(guān)節(jié)部位，著重腕關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)的活動。這樣安排意指在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時培養(yǎng)互幫互助的習(xí)慣，把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。（12分鐘）。
3、基本部分：安排時間25分鐘，講解示范過程，老師通過直觀示范法做正手擊打發(fā)高遠(yuǎn)球的完整動作，并指出難點與重點部分，提問學(xué)生觀察到的動作技術(shù)特點，提問學(xué)生主動出來模仿并讓其他學(xué)生評價該學(xué)生模仿的動作；（約占10分鐘）在講解示范過后安排學(xué)生分組練習(xí)，兩個人一組徒手練習(xí)原地正手發(fā)高遠(yuǎn)球動作，學(xué)生模擬手中持一個羽毛球，兩人面對面原地模擬發(fā)球動作；注意：從引拍到模擬擊球過程中，要求學(xué)生雙腳不能有移動或完全離地。
學(xué)生練習(xí)過程，要求：動作輕松自然，發(fā)完球后身體自然前傾，身體保持正直，雙眼注視球的運(yùn)動，右手自然擺到左肩上方，左手自然屈肘收起來。正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)嵺`站位靠中線距前發(fā)球線大約一米的位置，左腳在前，腳尖正對球網(wǎng)，右腳在后，腳尖指向右前方，兩腳自然開立距離約與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍自然屈肘與身體右側(cè)，左肩對網(wǎng)，左手放球使球自由落體，右手同時大臂帶動小臂從右后方向左前上方揮動，當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球，球擊打出的同時，手臂向左上方揮動，擊球后身體重心由右腳移至左腳，身體自然微前傾。在學(xué)生練習(xí)的過程中老師巡回指導(dǎo)糾正動作，并根據(jù)不同學(xué)生的不同情況分別予以鼓勵。（約占15分鐘）。
（整個過程共25分鐘）。
4、結(jié)束部分：安排時間5分鐘，整理運(yùn)動放松，組織：學(xué)生站成四列橫隊，體操隊形散開，教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進(jìn)行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。（5分鐘）。
5、課堂。
總結(jié)。
：安排時間5分鐘，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護(hù)集體財產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。（5分鐘）。
六、預(yù)計效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下，認(rèn)真參與練習(xí)，并主動提出問題，勇于出來模仿動作，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)85%以上的學(xué)生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)，50%以上的同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下完成動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率150-160次/分鐘，平均心率達(dá)120-130次/分鐘，課堂效果較好。
***p14*******2014級體育教育1班。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇七
聽了宋老師《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，宋老師充分準(zhǔn)備，在“轉(zhuǎn)變角色”“尊重個性”“讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”以及“重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)”并“關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等方面，做了一個初步設(shè)計。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動熱情，課堂教學(xué)充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標(biāo)，讓教學(xué)實踐不盲目。
教學(xué)時要把握總體目標(biāo)，定準(zhǔn)課時目標(biāo)，只有關(guān)注學(xué)生技能、情感、社會目標(biāo)等，才能達(dá)到教學(xué)的效果，完成教學(xué)任務(wù)，充分體現(xiàn)新型教學(xué)模式。
二、實施有效教學(xué)，使課堂活而不亂。
在新課程理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)活起來了，師生關(guān)系融洽，學(xué)生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧，必須理性對待，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂，既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則，要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣、獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓學(xué)生學(xué)有所得。要扎扎實實地進(jìn)行雙基和良好習(xí)慣的訓(xùn)練，今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進(jìn)步一點，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長。
三、整合課程資源，關(guān)注學(xué)生特點。
教師要充分活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源，課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源，教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用，并依據(jù)學(xué)生的特點，進(jìn)行區(qū)別對待，對整套動作做得好的學(xué)生，及時表揚(yáng)。更加注重學(xué)生對問題的思考，并想出相應(yīng)的對策練習(xí)，及時捕捉并加以利用。
四、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)，而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)，游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”，也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這時，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。
唐正強(qiáng)。
2013年3月5日。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇八
嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
體驗自己編操的樂趣。
提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
--玩法：五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的'人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
小百科：羽毛球是一項室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇九
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的`技能與方法。
球性的熟悉。
一、課的主要任務(wù)：
1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù)；
2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
3、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。
二、課的主要內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù)；
2、學(xué)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球技術(shù)；
3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球；
4、分組練習(xí)。
三、課的組織與教法：
1、值日生集合整隊，點名、報告人數(shù)；
2、老師布置課的任務(wù)和要求；
3、準(zhǔn)備活動：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負(fù)責(zé)）；
4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí)：
（1）學(xué)習(xí)原地持拍揮臂。
要點：
擊球點高于頭部，充分利用身高、臂長和拍長；擊球動作一致性。（2）學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球：
a、教師示范；
b、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球；
c、2人一組對擊定位定線路高遠(yuǎn)球；
d、接老師傳給的多球練習(xí)；
初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：
a、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力；
b、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力；
c、手臂沒有伸直；
d、擊球時沒有爆發(fā)力；
e、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。
（3）學(xué)習(xí)發(fā)正手高球：
a、老師講解示范；
b、學(xué)生模仿練習(xí)。
技術(shù)要點：
兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網(wǎng)，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉(zhuǎn)腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。
易出現(xiàn)錯誤：
a、放球與揮拍配合不當(dāng)，擊球點不準(zhǔn)；
b、手臂僵硬緊張，動作不協(xié)調(diào)；
c、擊球揮拍方向未向左方；
d、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。
小結(jié):基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十
羽毛球發(fā)球必須發(fā)到對方的斜對角接發(fā)球區(qū)域里，需要對發(fā)球的線路進(jìn)行控制。初學(xué)者發(fā)球時控制不好方向，要么線路過直導(dǎo)致錯區(qū)，要么線路過偏導(dǎo)致出邊線，這種現(xiàn)象在愛好者中也比較常見。
改進(jìn)方法：球的飛行線路是由球拍觸球時的角度決定的，調(diào)整球拍擊球時的角度就可以改變球的飛行線路，但這種方法對于初學(xué)者來說無疑是比較難的。相對容易掌握的方法是調(diào)整持球手臂的位置。以右區(qū)發(fā)球為例：球出邊線，將持球手臂向場內(nèi)側(cè)調(diào)整;球錯區(qū)，將持球手臂向場外側(cè)調(diào)整。
羽毛球運(yùn)動與乒乓球、網(wǎng)球這兩個比較相似的持拍隔網(wǎng)對抗項目最大的區(qū)別就是，羽毛球所使用的球根本不是個球體。因此羽毛球運(yùn)動中的發(fā)球沒有乒乓球那樣的.旋轉(zhuǎn)變化;同時受到發(fā)球規(guī)則的限制，它也發(fā)不出網(wǎng)球那樣的速度。羽毛球發(fā)球很難直接得分，除非對方判斷失誤。當(dāng)一方完成發(fā)球后，往往等待的就是對方進(jìn)攻。因此，如何使發(fā)出的球最大限度地降低對方的進(jìn)攻威脅，就成了羽毛球發(fā)球的最終目標(biāo)。發(fā)高遠(yuǎn)球無疑是初學(xué)者一個明智的選擇，也是單打比賽中常用的發(fā)球技術(shù)。高遠(yuǎn)球就是把球發(fā)得又高又遠(yuǎn)，使球向?qū)Ψ降暮髨錾戏斤w行，在底線附近的界內(nèi)形成垂直下落。
“遠(yuǎn)”的道理很容易理解，對手回球時所處的位置離自己越遠(yuǎn)，其回球的威脅就越低。由于對方回球的飛行時間長，也給本方的防守和判斷增加了寶貴的時間。發(fā)球盡量將球發(fā)到底線附近，迫使對方后退還擊，給對方進(jìn)攻制造難度。后場進(jìn)攻技術(shù)差的對手較難下壓進(jìn)攻，減小了接球方扣殺的威脅，并增加其扣殺后搶網(wǎng)的難度。對于“高”的理解我們還需仔細(xì)分析一下。
當(dāng)被問及球為何要發(fā)足夠高時，初學(xué)者的解釋往往是為了給發(fā)球方的防守創(chuàng)造足夠的時間。其實從發(fā)球到對方擊球，這個時間對雙方來說是一樣的，給發(fā)球方創(chuàng)造充足防守時間的同時也給接球方創(chuàng)造了足夠的移動到位進(jìn)攻的時間，所以這種說法并不能合理解釋為什么把球發(fā)得那么高。
從球的飛行軌跡上看，高遠(yuǎn)球飛行的弧線高，且球從高處垂直下落，若接球方強(qiáng)行殺球，很容易打在球毛上造成擊球失誤。此外，球在底線附近幾乎垂直下落，很容易與場館頂棚的照明燈重影，造成對手回球時視覺出現(xiàn)盲區(qū)。專業(yè)運(yùn)動員在發(fā)高遠(yuǎn)球時，會經(jīng)?？紤]選擇發(fā)對方接球區(qū)的內(nèi)角還是外角。
初學(xué)者經(jīng)常會面臨打不到球這個令人尷尬的問題，尤其是初學(xué)羽毛球的兒童。由于看到教練員做出了一個非常完美的示范—一動作幅度大、揮拍抽擊速度快、擊球鞭打有力、球飛行軌跡又高又遠(yuǎn)，初學(xué)者往往急于模仿，加之無球狀態(tài)下的揮拍練習(xí)速度又很陜，初學(xué)者練習(xí)發(fā)球時持球手的放球和持拍手的揮拍配合不好，很難對準(zhǔn)下落的球。兒童打不到球常常是由于身材矮小，球拍的長度加上手臂的長度超出了球垂直下落的落點，球的下落軌跡與球拍運(yùn)動軌跡的交點位于拍桿部位，因而球錯過了拍面，直接造成拍面打不到球。
改進(jìn)方法：任何學(xué)習(xí)規(guī)律都是“由慢到快、由簡單到復(fù)雜”的過程，學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)更是如此。練習(xí)者可以把發(fā)球動作幅度從最小開始，以能打到球為起點，逐漸適應(yīng)，逐漸增大揮拍幅度，直至達(dá)到揮灑自如。另外需要注意，持球手和揮拍手的配合是“先松手放球，后揮拍擊球”。兒童打不到球是由于自身的身體條件造成的，解決的方法是讓練習(xí)者嘗試著將球向前拋，制造球下落與球拍揮動軌跡的相交點。再就是強(qiáng)調(diào)要晚擊球，讓球下落到膝蓋以下的位置時擊球。
以右手持拍為例，準(zhǔn)備發(fā)高遠(yuǎn)球的時候，站在離前發(fā)球線1米左右、發(fā)球場區(qū)中線附近，面對球網(wǎng)，左腳在前、右腳在后，兩腳自然分開，身體重心放在右腳上面。選擇這樣的位置發(fā)球是為了發(fā)球后能夠迅速調(diào)整姿勢進(jìn)入防守狀態(tài)，所處的位置必須能夠照顧到場地的四周。
發(fā)球時，左手把球舉在身體的靠右前方并放下，使球落下;右手同時由大臂帶動小臂，從后方向前，往左前上方揮動，大臂開始揮動的時候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳;握緊球拍，利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當(dāng)把球擊出的同時，手臂向左上方揮動;擊球后，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微前傾。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十一
活動目標(biāo)：
2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
每個學(xué)生一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。學(xué)生自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--學(xué)生簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)學(xué)生將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁?！闭f完扶羽毛球拍的`人喊小組中后一學(xué)生的名字，被叫的學(xué)生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的學(xué)生退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組學(xué)生剩下的人數(shù)最多為勝者。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十二
一、教材內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)基本步法。
2、新授正手發(fā)球。
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想；以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念；以面向全體學(xué)生為宗旨；以發(fā)展學(xué)生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結(jié)合實際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個學(xué)生參與其中，體驗身體運(yùn)動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。
三、學(xué)情分析：
高二學(xué)生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對羽毛球的知識一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競爭比賽，來達(dá)到本課的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使70%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。90%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、場地器材：
羽毛球場地2個（或空地一塊），羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范。
一、動作要領(lǐng)：
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
二、重點難點：
重點：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。
三、易犯錯誤及糾正方法：
1、動作僵硬；放球與揮拍配合不當(dāng)；可以采用多做放球練習(xí)來糾正。
2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出；可以通過心理暗示來糾正。
3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等?？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十三
親愛的老師、同學(xué)們，大家好！今天，郭博洋要和王辰陽將要在河陽廣場上進(jìn)行羽毛球比賽，現(xiàn)在，就讓我來為大家進(jìn)行現(xiàn)場報道：
本場比賽是20分制。
現(xiàn)在，雙方隊員已經(jīng)就位，比賽正式開始。
首先，由王辰陽發(fā)球，他輕輕一揮球拍就把球打過了網(wǎng)，眼看球就要落在場地的中間了。就在這千鈞一發(fā)的時刻，對面的郭博洋不慌不忙，一個箭步?jīng)_上前，果斷地一個海底撈月，球飛舞著就飛向了對方的場地，王辰陽本想來一個扣殺，但他站得太遠(yuǎn)了，等他反應(yīng)過來時，已經(jīng)晚了，他沒有接到球，球落到了地上。郭博洋1比零，領(lǐng)先。
比賽到了最關(guān)鍵的一局，雙方比分18比18，再次戰(zhàn)平。王辰陽把球輕輕一發(fā)，郭博洋輕輕一撥，球飛過了網(wǎng)。王辰陽馬上來一個大扣殺，但由于力量不足，球打得太高了，此時，郭博洋看準(zhǔn)時機(jī)，也來一個大扣殺，羽毛球猶如小鯉魚跳龍門，一躍躍過球網(wǎng)，飛向王辰陽，王辰陽來不及揮拍，球落地了。郭博洋得了關(guān)鍵的一分。
郭博洋趁勢而戰(zhàn)，他輕輕一撥，球旋轉(zhuǎn)著過了網(wǎng)，王辰陽想扣殺，但沒打到，郭博洋發(fā)球直接得分。他首先拿到了20分，他勝利了。
老師們、同學(xué)們，本場激烈的羽毛球比賽結(jié)束了，郭博洋獲勝，感謝大家的欣賞，下次再見。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十四
誤區(qū)：打球鍛煉時，自己一滴汗也沒出，而同伴卻汗流浹背，為此感到既焦慮又沮喪。
事實：不必?fù)?dān)憂，科學(xué)研究證明，流汗消耗的是水、鹽分和礦物質(zhì)，而不是脂肪。鍛煉時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關(guān)系。
正式運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備沒有必要。
誤區(qū)：很多女性輕率地認(rèn)定，在打球前做不做熱身運(yùn)動無關(guān)緊要。
事實：尚未運(yùn)動開的肌肉很容易扭傷，因為它還沒有做好充分的準(zhǔn)備以承受突然性的大動作。任何熱身動作都可以提高肌肉的適應(yīng)性，使關(guān)節(jié)變得靈活。鍛煉前的熱身有利于運(yùn)動者的心血管系統(tǒng)，有益于健康。
反正在打球鍛煉，盡興吃喝問題不大。
誤區(qū)：許多人高興地想，因為我打球健身了，可以不用再去節(jié)食減肥了。
事實：盡管從事任何體育鍛煉，身體確實會消耗掉更多的熱量和碳水化合物，但并不意味著對所有食物大開綠燈。關(guān)鍵是要保持營養(yǎng)平衡，多吃水果、蔬菜、纖維素、谷物及瘦肉。只有在飲食和健身之間保持科學(xué)的平衡，才可能達(dá)到佳鍛煉效果——明顯地減去贅肉并改善身體狀況。
超負(fù)重鍛煉效果更好。
誤區(qū)：如果我們觀察得仔細(xì)些，就會發(fā)現(xiàn)有的女士打球時在腳踝上帶著小重物進(jìn)行鍛煉，以便消耗更多的脂肪。
事實：過量的負(fù)重可能造成肌肉和關(guān)節(jié)的損傷以及肢體的畸形，包括脊柱變形等。
停止鍛煉會比以前要胖。
誤區(qū)：很多人認(rèn)為一旦停止鍛煉，就會變得比以前胖很多，多人因此對打球健身望而卻步。
事實：其實，只有舉重這一類鍛煉所形成的肌肉塊，才會在停止鍛煉后的第二周開始減少。而通過有氧運(yùn)動，包括堅持多年的打球、游泳、長跑、有氧操、步行和騎馬等活動練出的肌肉塊減少得比較緩慢。當(dāng)然，這樣的肌肉塊也不是永恒的。保持肌肉持久不變的惟一辦法是在生活中保持有規(guī)律的健身鍛煉和有節(jié)制的飲食。
穿塑身衣打球減肥效果更好。
誤區(qū)：有些女性認(rèn)為打球時再穿上塑身衣或緊身衣能讓自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。
事實：醫(yī)學(xué)專家通過研究發(fā)現(xiàn)，60%的婦科疾病與穿著塑身衣有關(guān)。特別是在打球鍛煉過程中，穿塑身衣會影響排汗，而且，穿塑身衣還會直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，使腰部和下肢血液循環(huán)不暢，易發(fā)生腰肌勞損、下肢靜脈曲張、下肢水腫等疾患，還會出現(xiàn)頭暈等癥狀。
總而言之，言而總之，打球健身時，不可被那些似是而非的健身理念所迷惑。其實，在心里記住一條就夠了：貴在持之以恒。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十五
高遠(yuǎn)球不但是最基本的球種，更是日后學(xué)習(xí)吊球、殺球的基礎(chǔ)，是繞不開、躲不過的一道坎，不要抱著難學(xué)就不學(xué)的心態(tài)得打且打，這樣不但動作難看、水平難提高，還容易受傷。因此，各位球友要高度重視，統(tǒng)一思想，將高遠(yuǎn)球當(dāng)成一項大技術(shù)、大本領(lǐng)去抓去學(xué)。二是要認(rèn)識學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球的艱巨性。高遠(yuǎn)球是一項技術(shù)，需要長期的練習(xí)和不斷的總結(jié)才能掌握，各位球友要“咬定青山不放松”，不要因為練習(xí)了幾天沒進(jìn)步或者覺得枯燥無味就半途而廢，要相信party、相信gov、相信自己，相信你所付出的努力終有一天會得到回報。三是意識學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球的長期性。學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球是一個長期學(xué)習(xí)、螺旋上升的過程，能打高遠(yuǎn)球并不以意味著可以結(jié)束學(xué)習(xí)，而應(yīng)該繼續(xù)多練，在穩(wěn)定性、速度、力度方面努力，爭取無論在任何時候、任何情況下都能打出快、高、深、?。Γ┑母哌h(yuǎn)球。
怎么樣的動作才是正規(guī)的，這個就不細(xì)說了，很多網(wǎng)站上都有文字描述、圖片和視頻。這個也沒什么巧辦法，只能像練小提琴的空弦一樣揮空拍，從分解動作練起，一步一步慢慢來，在每個動作都做對的情況下才能嘗試加快揮拍速度和提高連續(xù)性，不要一味貪快，不然越練越錯，最好能有一個人在旁邊看你究竟有沒有引拍到位，有沒有每次都側(cè)身。在練揮拍的時候，我覺得要注意的地方有幾個，首先在引拍的時候，要記得抬左手、側(cè)身和擴(kuò)胸，不然動作不到位的話很難發(fā)力，其次是練的時候要用意不用力，不要想著出力，而是要想著將球拍扔出去（當(dāng)然不要真的扔，要扔也要看好來扔，向人扔的話記得要瞄準(zhǔn)一點，像拍屎個教導(dǎo)主任出題老師包工頭之類的就當(dāng)為民除害了），最后是不要學(xué)高手的姿勢，因為高手到了一定的程度之后動作基本都是怎么舒服就怎么來，新手學(xué)了只會搞傷自己。
為什么高手拉個二十分鐘高遠(yuǎn)球面不改色心不跳呢，因為高遠(yuǎn)球其實不用怎么主動發(fā)力，只要動作標(biāo)準(zhǔn)手伸直，確保將側(cè)身擺臂的'力傳導(dǎo)到球上，球就會伴隨著一聲清脆的爆炸聲往底線的上方飛去。而練習(xí)的方法也很簡單，徒手抓球，做擊高遠(yuǎn)球的動作，然后扔出去，注意不要發(fā)死力，扔的越遠(yuǎn)越好，如此反復(fù)，以不用力只擺臂變能從球場的雙打發(fā)球底線扔到發(fā)球的前線為好，記住要用意不用力，不要老想著大力扔，要只做動作不發(fā)力，切記切記，不然容易受傷。
有條件的同學(xué)可以將一個羽毛球用繩子綁起來掛在高處，高度以你握拍后伸直手剛好打框為宜，之所以要剛好打框而不是剛好打中甜區(qū)，是因為在快速擺動的過程中手會伸長一點點，剛剛好就是甜區(qū)的位置。然后擺臂擊球，等球滾回來就繼續(xù)擺臂擊球，不過此法不宜在家里練習(xí)，容易毀拍毀容毀前途。如果沒有條件的話就也可以用第二點（不是成立機(jī)構(gòu)的那個）練力度的方法練，記住在那個高度和角度扔的球是最遠(yuǎn)的，然后爭取就在那個點將球扔出去。另外一個就是找同伴給你發(fā)高球，你打（其實就是正式練球嘛），這會經(jīng)常出現(xiàn)以下幾個問題：一是開始的時候你會覺得打不到球，這說明你揮拍慢了，多練揮拍，要讓整個高遠(yuǎn)球動作成為一種下意識動作，隨手就能揮出來；二是動作做出來了，也快，但是還是擊不到或者不在甜區(qū)，這說明你開始做動作的時間不對，當(dāng)球去到最高點開始往下掉的時候，球會越來越快，因此會和你的判斷有誤差，所以一定要提前，在你覺得你現(xiàn)在開始揮拍會剛剛好打不到求的時候揮就是剛剛好的。
1、準(zhǔn)備動作：以右手持拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳與肩同寬，身體側(cè)向球網(wǎng)，重心在后腳上，左手自然上舉，眼睛注視來球方向。正手握球拍，屈臂舉于右側(cè)，拍頭位于額頭上方。
2、引拍動作：持拍手上臂隨著身體向左轉(zhuǎn)體，稍作回環(huán)上舉，身體充分伸展呈“背躬”。肘關(guān)節(jié)向上，拍頭下垂，作：撓背”動作。
3、擊球動作：持拍手上臂上舉，前臂急速旋內(nèi)，同時順著原來的回環(huán)動作繼續(xù)向前上方揮動，手腕向屈收方向繼續(xù)作回環(huán)動作，手指屈指發(fā)力握緊拍子，以正拍面擊球托的后下部。擊球瞬間，持拍手臂自然伸直。擊球點在右肩上方，左手協(xié)調(diào)屈臂降至體側(cè)協(xié)助轉(zhuǎn)體。手臂的配合順序為：左手先下拉收臂，然后揮拍擊球。
4、隨揮動作：身體隨慣性向左側(cè)轉(zhuǎn)體，右腳隨身體重心前移并向前跨步。右手向左下方揮拍至身體左側(cè)腋下，球拍減速后順勢收回至體前，還原成松握球拍。
5、下肢跳轉(zhuǎn)動作：右腳起跳隨即在空中轉(zhuǎn)體并完成引拍、擊球動作。擊球動作在空中最高點完成，落地瞬間左前腳掌內(nèi)側(cè)著地，膝關(guān)節(jié)自然伸直以便能用力蹬地，使身體重心前傾，而后右腳落地。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十六
今天，我上了一節(jié)《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，我充分準(zhǔn)備，在“轉(zhuǎn)變角色”“尊重個性”“讓在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”以及“重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)”并“關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等方面，我做了一個初步設(shè)計。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動熱情，課堂教學(xué)充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
教學(xué)時要把握總體目標(biāo)，定準(zhǔn)課時目標(biāo)，只有關(guān)注學(xué)生技能、情感、社會目標(biāo)等，才能達(dá)到教學(xué)的.效果，完成教學(xué)任務(wù)，充分體現(xiàn)新型教學(xué)模式。
在新課程理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)活起來了，師生關(guān)系融洽，學(xué)生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧，必須理性對待，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂，既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則，要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣、獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。要扎扎實實地進(jìn)行雙基和良好習(xí)慣的訓(xùn)練，今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進(jìn)步一點，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長。
教師要充分活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源，課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源，教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用，并依據(jù)學(xué)生的特點，進(jìn)行區(qū)別對待，對整套動作做得好的學(xué)生，及時表揚(yáng)。更加注重學(xué)生對問題的思考，并想出相應(yīng)的對策練習(xí)，及時捕捉并加以利用。
游戲比賽在高中體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘浚ㄟ^游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)，而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)，游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”，也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這時，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。
羽毛球高遠(yuǎn)球教案篇十七
活動目標(biāo)：
2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁?！闭f完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。