總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。寫(xiě)作的關(guān)鍵在于準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，我們需要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望對(duì)大家的總結(jié)有一定的啟發(fā)和參考作用。
生活小貼士的廣播稿篇一
15、鼻子流血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血；
16、早晨醒來(lái)先喝一杯水，可以預(yù)防結(jié)石；
17、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；
20、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝。
21、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
22、眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)；
24、不要在用餐時(shí)飲水。
生活小貼士的廣播稿篇二
甲：各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人甲。
乙：我是主持人乙。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。
甲：同學(xué)們，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。
乙：“安全”內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。
甲：首先來(lái)看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。
乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應(yīng)做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的，它不能承受人體的重量。再說(shuō)了，從扶手上滑下來(lái)是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。
甲：說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了，下課的時(shí)候，有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽(yáng)，幾個(gè)人靠著欄桿還沒(méi)什么問(wèn)題，但有的時(shí)候，十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿，就比較危險(xiǎn)了，欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量，萬(wàn)一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾肮钦邸绷?，那同學(xué)們要承受的就不僅僅是骨折了。
乙：這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí)，我們多學(xué)一點(diǎn)，多注意一點(diǎn)，就能免去很多傷害事故。
甲：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當(dāng)成跑道，這也是不。
乙：特別提醒大家的是，千萬(wàn)不要手拿鉛筆之類(lèi)的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。
甲：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類(lèi)的食品時(shí)，也不能奔跑，因?yàn)槿绻拥脑?，食品上的棒子或竹簽就?huì)戳到喉嚨。
乙：本來(lái)嘛，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣，同學(xué)們一定要改掉哦。
甲：下面我們來(lái)了解一些交通安全小常識(shí)。上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，學(xué)校門(mén)口人多、車(chē)多，過(guò)馬路時(shí)要特別小心，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)搭兩三個(gè)孩子。乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車(chē)停穩(wěn)后再下車(chē)。
乙：自己騎自行車(chē)的同學(xué)要注意，天冷了，有的同學(xué)不戴手套，騎車(chē)手冷的時(shí)候，就把袖子拉下來(lái)充當(dāng)手套，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樾渥永L(zhǎng)了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，自己騎車(chē)的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。
甲：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢？同學(xué)們應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類(lèi)電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門(mén)，要檢查水、電、煤氣的開(kāi)關(guān)，并鎖好家門(mén)。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門(mén)，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
乙：同學(xué)們，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂(lè)樂(lè)成長(zhǎng)”，讓生命的一泓清泉，永流不息。
甲：讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束今天的廣播，謝謝大家的陪伴，再見(jiàn)。
乙：再見(jiàn)。
生活小貼士的廣播稿篇三
a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站此刻開(kāi)始播音。我是播音員。
a：我是播音員。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班帶給，主題是“生活小常識(shí)”。
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，這天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么接下來(lái)我們一齊了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧！
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種狀況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住。
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要留意，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊。
1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！
a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持斜仨毝嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，必須要立即送醫(yī)院治療。
b：此刻社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙，改掉壞習(xí)慣。
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜立刻食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！
生活小貼士的廣播稿篇四
11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。
22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的.繃帶)，直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
生活小貼士的廣播稿篇五
11、夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；
12、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；
13、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
16、發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛；
17、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；
18、換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
20、牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21、燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵（老鸛草），它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。
22、關(guān)節(jié)：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋（最好借助于有彈力的繃帶），直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
生活小貼士的廣播稿篇六
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
6、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
7、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
9、剛出爐的面包不宜馬上食用。
10、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
11、天天喝水八大杯。
12、白天多喝水。晚上少喝水。
13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
17、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益。
18、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。
19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
20、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
21、每天攝取富含高纖維的五谷類(lèi)及豆類(lèi)。
22、每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量。
23、維持理想體重。不過(guò)胖。
24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。
25、保持輕松愉快的心情。
26、正確飲食習(xí)慣：早上吃的`像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
生活小貼士的廣播稿篇七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家晚上好!
我是教育科學(xué)學(xué)院09級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的xxx，很榮幸代表我院社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人在此發(fā)言，在此向各位老師同學(xué)表示衷心的感謝。
來(lái)到大學(xué)后的第一個(gè)寒假生活對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么的不尋常，因?yàn)樵谶@個(gè)寒假，我參加了我院的寒假專(zhuān)調(diào)隊(duì)，雖然寒調(diào)生活只有短短的十來(lái)天，卻足以讓人回味無(wú)窮。寒調(diào)過(guò)程使我明白了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)調(diào)查是一項(xiàng)充滿著歡笑與淚水、成功與艱辛的活動(dòng)，既要嚴(yán)肅、認(rèn)真，又需要細(xì)心、虛心。在此次具體的寒假調(diào)查過(guò)程中，第一步是選題，選題最重要的是注重理論意義、現(xiàn)實(shí)意義以及創(chuàng)新性。出于專(zhuān)業(yè)知識(shí)應(yīng)用的考慮，我們主要從教育學(xué)、心理學(xué)等方面來(lái)做選擇，在我院田瀾副教授的指導(dǎo)下，我們選擇文理分科成為我們的寒調(diào)課題，目的是在新課改的背景之下探討文理分科的現(xiàn)狀及其對(duì)高中生的影響。其次是編制問(wèn)卷，這是整個(gè)寒調(diào)過(guò)程中漫長(zhǎng)而艱辛的一步，在討論中，每個(gè)題目都要經(jīng)過(guò)深思熟慮的思考以及激烈的討論，在語(yǔ)言應(yīng)用方面也要經(jīng)過(guò)周密的組織與思考。緊接著就是發(fā)問(wèn)卷，在這個(gè)過(guò)程中，我感受到這是一項(xiàng)最能鍛煉人的社會(huì)實(shí)踐能力的工作，這需要我們的人際交往能力、與人溝通能力，以及我們的親和力等。
另外，本次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給了我頗多的啟示，從而也讓我認(rèn)識(shí)到了自身存在的不足之處。首先，與隊(duì)員的團(tuán)結(jié)合作能力有待改善，在我們小組中存在著不同的思想、不同的為人處事風(fēng)格，每當(dāng)一種新的想法、新的觀點(diǎn)呈現(xiàn)在我們眼前時(shí)，都會(huì)有激烈的討論，這時(shí)，就需要我們撇開(kāi)自己狹隘的思維，站在不同的角度來(lái)思考問(wèn)題，以一種寬闊的胸襟容納他們。其次，與外界溝通能力，待人處世能力有待改善，在此次的實(shí)地調(diào)查過(guò)程中，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們給了我一次鍛煉的機(jī)會(huì)，他們讓我首先上前去主動(dòng)與別人交談，當(dāng)時(shí)的我堅(jiān)信，有他們作為我的榜樣，任何阻礙都將煙消云散;但是，在主動(dòng)交談之后，我還是發(fā)現(xiàn)自己與人溝通時(shí)說(shuō)話會(huì)顯得有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，不能很好的把握談話的中心，這要求我以后要注重談話藝術(shù)的培養(yǎng)。
最后，理論知識(shí)要加強(qiáng)修養(yǎng)，在撰寫(xiě)報(bào)告的過(guò)程中，提取觀點(diǎn)不能上升到理論水平，即使觀點(diǎn)提出來(lái)之后，也不能進(jìn)行很好的分析，這使我明白在以后的`學(xué)習(xí)過(guò)程中，不能只停留在表面層次的學(xué)習(xí)，應(yīng)該形成抽象思維當(dāng)然在實(shí)踐活動(dòng)中，我時(shí)刻不忘自己是一名師院學(xué)子，以“誠(chéng)、毅、勤、敏”的校訓(xùn)勉勵(lì)自己。從中我體驗(yàn)到了做任何工作的不易，體驗(yàn)到了高中莘莘學(xué)子的刻苦與努力，體驗(yàn)到了社會(huì)要求我們這一代要學(xué)會(huì)承擔(dān)的責(zé)任，更體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的意義。同時(shí)這次社會(huì)調(diào)查培養(yǎng)了我的人際交往能力、組織能力、獨(dú)立工作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)了社會(huì)的責(zé)任感和自我評(píng)價(jià)能力。
社會(huì)實(shí)踐，伴隨著淚水與汗水，夾雜著快樂(lè)與勞累，在成長(zhǎng)中受益，在成長(zhǎng)中成熟。我們期待著明天會(huì)帶給我們更多的見(jiàn)識(shí)，擁有更多的收獲。相信在今后的道路上，我們能把社會(huì)實(shí)踐中學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去，而這必將會(huì)是我們?nèi)松械淖蠲篮玫幕貞浿弧Ｗ詈笳?qǐng)?jiān)试S我代表教育科學(xué)學(xué)院全體社會(huì)實(shí)踐成員做如下承諾：盡已所能，服務(wù)社會(huì)，不斷提升自己的社會(huì)實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，為建設(shè)富強(qiáng)、民主、文明，和諧的國(guó)家做出新時(shí)代大學(xué)生應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我的寒假生活廣播稿尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好，我是六班的，我今天演講的題目是收獲碩果，快樂(lè)過(guò)年！光陰似水悄悄流逝，歲月如歌娓娓動(dòng)聽(tīng)!這一學(xué)期到今天為止已劃上了一個(gè)完美的句號(hào)，我們一路辛苦，一路芬芳，一段征程，一份收獲，經(jīng)過(guò)一學(xué)期緊張而忙碌的工作和學(xué)習(xí)，同學(xué)們知識(shí)更加豐富，視野更加開(kāi)闊，思想更加成熟，身體也長(zhǎng)高長(zhǎng)大了不少，變得更加聰明睿智、活潑健康。一學(xué)期來(lái)，老師們辛勤耕耘，默默奉獻(xiàn)，和同學(xué)們朝夕相伴，共歷秋冬，共同奮進(jìn)，共享快樂(lè)，為我校的教育教學(xué)工作創(chuàng)造了新的成績(jī)，促進(jìn)了學(xué)校的不斷發(fā)展，這里，我謹(jǐn)代表學(xué)校向辛勤勞動(dòng)、無(wú)私奉獻(xiàn)的全體老師表示衷心的感謝！向奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的全體同學(xué)表示熱烈的祝賀！回顧這一學(xué)期的學(xué)習(xí)和工作，我們倍感自豪，同學(xué)們?cè)趧⑿∵@個(gè)樂(lè)園里健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，劉小的每一天都因?yàn)槟銈兌?，劉小因你們而充滿了生機(jī)與活力。清晨，每間教室里書(shū)聲朗朗；課間，每處校園充滿活潑生機(jī)；課堂上，同學(xué)們專(zhuān)心聽(tīng)講，積極動(dòng)腦；課堂下，同學(xué)們認(rèn)真作業(yè)，書(shū)寫(xiě)工整；學(xué)校、年級(jí)和班級(jí)的活動(dòng)中，同學(xué)們踴躍參與，成果豐厚，異彩紛呈，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有你們矯健的身影；各項(xiàng)比賽中，有你們優(yōu)秀的作品；課間活動(dòng)中，有你們嘹亮的歌喉和健美的舞姿；期末表彰中，更有你們獲獎(jiǎng)的張張證書(shū)。
希望你們繼續(xù)努力，為班級(jí)爭(zhēng)光，為劉小添彩。也希望所有的同學(xué)在下學(xué)期再接再厲，你追我趕，爭(zhēng)取屬于你的榮譽(yù)！成績(jī)令人欣慰！但靜下心來(lái)，我們也看到許多不足，許多同學(xué)的身上還有許多方面做得不夠好，學(xué)校里還存在著不和諧的音符，留下許多遺憾，主要表現(xiàn)在以下方面：
1、在文明禮貌方面和安全禮讓方面還有不足。如見(jiàn)到老師教師不主動(dòng)問(wèn)好、講粗話臟話的現(xiàn)象、課間逗打瘋鬧、你追我趕的現(xiàn)象，攀高爬險(xiǎn)、高空拋物的現(xiàn)象等，各類(lèi)磕磕碰碰、流血受傷的安全事件仍有發(fā)生。
2、在衛(wèi)生保潔、愛(ài)護(hù)公物等方面還存在問(wèn)題。濫丟亂扔的現(xiàn)象屢禁不止，破壞公物的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，班級(jí)桌椅被損壞的情況比較嚴(yán)重。
3、少數(shù)同學(xué)不注重養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，常常不能約束自己的言行，對(duì)自己要求不嚴(yán)，自我懈怠，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，態(tài)度不端正，進(jìn)步不明顯。
請(qǐng)同學(xué)們合理安排好作息時(shí)間，每天早睡早起，做到生活有規(guī)律，每天認(rèn)真完成定量的寒假作業(yè)，多練字，多看幾本好書(shū)，多寫(xiě)心得體會(huì)；多收看一些教育性和新聞?lì)愲娨暪?jié)目，增長(zhǎng)知識(shí)、拓寬視野；要控制好看電視和用電腦的時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，遠(yuǎn)離不健康書(shū)籍，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)危害。對(duì)長(zhǎng)輩說(shuō)話一定要有禮貌，要主動(dòng)給長(zhǎng)輩噓寒問(wèn)暖，要自覺(jué)地幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的事。如擇菜、洗碗、收拾房間、端茶倒水等。
最后祝老師、同學(xué)們過(guò)一個(gè)熱熱鬧鬧、快快樂(lè)樂(lè)、平平安安的新年！
生活小貼士的廣播稿篇八
合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，下午好!
甲：今天是11日，星期四，很高興與您準(zhǔn)時(shí)相約在校園電視臺(tái)。我是主持人xx。
乙：我是主持人xx。
甲：絢爛色彩，繽紛校園，了解最新校園動(dòng)態(tài)、聚焦點(diǎn)滴新聞，盡在新聞袋袋庫(kù)。
乙：低碳，是一種時(shí)尚的生活新方式，更是每個(gè)公民的責(zé)任。9日上午，"20xx低碳環(huán)保植樹(shù)公益行"在公園拉開(kāi)帷幕。截至9日上午十一時(shí)，20xx低碳環(huán)保公益活動(dòng)共輻射88萬(wàn)用戶，種子短信轉(zhuǎn)發(fā)30970條，種子彩信共轉(zhuǎn)發(fā)22765條，環(huán)保彩拍參與客戶共347戶，訂購(gòu)植樹(shù)節(jié)主題曲彩鈴的客戶共1098戶，有千名社會(huì)各界人士參與了活動(dòng)，種植了200棵樹(shù)。
甲：明天我們又將迎來(lái)一年一度的植樹(shù)節(jié)，在此我們呼吁親愛(ài)的同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、珍愛(ài)綠色，珍愛(ài)我們綠色的校園。不踩踏草坪，不攀折鮮花。
2、多一片綠色，多一片溫馨。積極參加學(xué)校的植樹(shù)活動(dòng)。
3、綠色環(huán)境，美好心情。在教室中種點(diǎn)花花草草，增添一份綠色。
4、生命在于綠色，希望在于綠色。讓我們養(yǎng)成保護(hù)綠色的好習(xí)慣，世界將會(huì)更加的美好。
我們伸出我們的一雙雙小手，讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身與植樹(shù)的行列中來(lái)吧。
乙：乙：省婦聯(lián)近日提出要把"節(jié)能減排進(jìn)萬(wàn)家"作為今年巾幗家庭志愿服務(wù)的重點(diǎn)之一，倡議我們從"家庭低碳計(jì)劃15件事"做起，讓低碳生活成為每個(gè)家庭的生活習(xí)慣。"家庭低碳計(jì)劃15件事"具體包括：
1.使用節(jié)能燈、隨手關(guān)燈、拔插頭;。
2.少用空調(diào)多開(kāi)窗;。
3.使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水;。
4.溫水洗衣自然晾曬;。
5.隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯;。
6.少喝瓶裝飲料，多喝白開(kāi)水;。
7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具;。
8.購(gòu)物使用布袋子，盡量不使用塑料袋;。
9.電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層;。
10.每周少開(kāi)兩天車(chē)，多坐地鐵和公交車(chē);。
11.每周上班走路或騎自行車(chē)一到兩次;。
12.多在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，少去健身房;。
13.提倡減少葷食，合理健康飲食;。
14.家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境;。
15.建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為國(guó)家的環(huán)保出一份力吧!
甲：好了，以上就是今天節(jié)目的全部?jī)?nèi)容。
乙：祝每一位同學(xué)下午過(guò)的愉快!
合：謝謝收看，再見(jiàn)!
生活小貼士的廣播稿篇九
a：敬愛(ài)老師，親愛(ài)同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活小常識(shí)
b：生活中經(jīng)常碰到一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ椒?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么？接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全知識(shí)吧！
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥木棍等物將觸電者與帶電電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。 b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡??？ 1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。 2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。 3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。 4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦??？
b：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。 3）用手指掐嘴唇上方人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！
b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們生活水平越來(lái)越高，但是我們同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中一些不良習(xí)慣。以下是基本生活小常識(shí)，希望對(duì)我們學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。 b；xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！
生活小貼士的廣播稿篇十
a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識(shí)”
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過(guò)大氣層時(shí)，會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明，它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^(guò)它來(lái)看星星，就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了。
5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過(guò)程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒?dòng)能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
c：(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽(tīng)講，不要忙著收拾書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師離開(kāi)教室后，學(xué)生方可離開(kāi)。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
b：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧!
a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁狻Ｈ缡橙牒笥胁涣挤从?，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠(chéng)實(shí)守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因?yàn)樯覀儾艜?huì)擁有今天，因?yàn)榻裉?，我們的生命才得以延續(xù)。
b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因?yàn)槟菢颖阌谟^察火情，可以和救援者通過(guò)呼喊、手勢(shì)等取得聯(lián)系，對(duì)及時(shí)獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)!
生活小貼士的廣播稿篇十一
9、剛出爐的面包 不宜馬上食用
10、遠(yuǎn)離充電座。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊
11、天天喝水 八大杯
12、白天多喝水。 晚上少喝水
13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛
15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
17、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益
18、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑
20、每天攝取新鮮的. 蔬菜與水果
21、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi)
22、每天攝取均衡的飲食， 不過(guò)量
23、維持理想體重。 不過(guò)胖
24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)
25、保持 輕松愉快的心情
26、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
生活小貼士的廣播稿篇十二
乙：放飛童年夢(mèng)想，打造陽(yáng)光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖音樂(lè)聲中，我們廣播站又與您見(jiàn)面了。 乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識(shí)》。
【乙】下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動(dòng)聽(tīng)文章，能把我們帶往蔚藍(lán)色大海，也能讓我們馳騁遼闊草原。
【甲】聽(tīng)完了優(yōu)美文章，我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門(mén)了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)：
冬季一定要關(guān)注鼻子健康！
冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0。5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺(jué)前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻耐寒能力，可有效預(yù)防感冒與鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。
生活小貼士的廣播稿篇十三
有的人習(xí)慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對(duì)身體不太好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗大量的能量，經(jīng)過(guò)一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經(jīng)消化殆盡，身體中基本沒(méi)有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時(shí)鍛煉，很容易發(fā)生低血糖。所以起床后運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該適當(dāng)喝些糖水或吃點(diǎn)水果“墊一墊”,這樣讓身體得到一些啟動(dòng)的能量，會(huì)更有利于健康。
及時(shí)補(bǔ)水防止秋燥
從潮濕悶熱的夏季進(jìn)入秋天，一下子氣候干燥起來(lái)，溫度也降低不少，人體內(nèi)容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等癥狀。再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的水分會(huì)加重人體缺乏水分的反應(yīng)，所以，運(yùn)動(dòng)后一定要多喝開(kāi)水，多吃梨、蘋(píng)果、乳類(lèi)、芝麻、新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，或是平時(shí)多喝冰糖梨水、冬瓜湯等食物來(lái)保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。
如果運(yùn)動(dòng)量較大，出汗過(guò)多，可在開(kāi)水中加少量食鹽，以維持體內(nèi)酸堿平衡，有條件的可以喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，防止肌肉出現(xiàn)痙攣。
穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣防腳氣
學(xué)生都喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是上體育課。但人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來(lái)，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為霉菌的活動(dòng)和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動(dòng)鞋容易生腳氣。 那么，穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣才能防止腳氣呢？辦法很簡(jiǎn)單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分）；晚上脫下鞋后，放在通風(fēng)的地方；最好買(mǎi)些脫水礬（即無(wú)水明礬）或無(wú)水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動(dòng)鞋了。另外，穿運(yùn)動(dòng)鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給霉菌孳生的機(jī)會(huì)，腳氣就可以減輕或不復(fù)發(fā)了。
創(chuàng)可貼不是隨便貼
創(chuàng)可貼雖然對(duì)小的傷口有治療作用，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：
一是傷口上有泥土、灰塵、異物等不可貼，應(yīng)清除這些臟東西后才能貼。
二是傷口較大出血較多時(shí)不可貼，這樣的傷口應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行縫合、包扎治療。
三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出，引起傷口擴(kuò)散。
四是貼創(chuàng)可貼的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，貼48小時(shí)后應(yīng)取下來(lái)再換新的。
若傷口已發(fā)白或有分泌物，說(shuō)明傷口已感染，不適合連續(xù)貼用創(chuàng)可貼，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治療。
對(duì)健康不益的習(xí)慣
1、起床就疊被：
人體本身就是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體皮膚會(huì)排出大量水蒸氣，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種，被子吸收或吸附的水分和氣體，應(yīng)讓其散發(fā)出去，這樣不易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能。
3、蹺二郎腿：
這會(huì)使得腿部血流不暢，影響健康。
4、瞇眼看東西、揉擦眼睛：
經(jīng)常瞇眼看東西，眼角容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋；還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。
生活小貼士的廣播稿篇十四
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享(見(jiàn)《上帝咬過(guò)的蘋(píng)果》)
是啊，生活賦予了我們每個(gè)人不同的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。除了你沒(méi)有走進(jìn)理想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢沒(méi)有!只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期盼，也過(guò)高地期盼著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個(gè)新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺(jué)和收獲。她們告訴我：并沒(méi)有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會(huì)了怎樣用心去觀察一個(gè)事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫(huà)家，但是我贊嘆她們的這份參與意識(shí)和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒(méi)有成為空白。
說(shuō)到那里有人會(huì)說(shuō)：我的確平凡得很，無(wú)一技之長(zhǎng)，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩(shī)作畫(huà)，注定這四年就這么平淡了。世上但是只有一個(gè)天才貝多芬，也但是是只有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是透過(guò)嘗試，透過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
生活小貼士的廣播稿篇十五
同學(xué)們老師們，大家好:
今天是20xx年第二天上課。我是xx班的xxx，今天由我為大家播音。
20xx年一月10日，周四，今天校園廣播的主題是“學(xué)習(xí)之家班級(jí)秀”。
首先為大家奉獻(xiàn)《歷史上的今天精選回顧》，希望同學(xué)們能夠撫古思今，從歷史驚人的重復(fù)與相似里，尋找到人類(lèi)進(jìn)步的足跡；從歷史的進(jìn)步中，找尋到自己前行的動(dòng)力與激情。
1月10日大事記精選
1840年1月10日維多利亞女王公開(kāi)宣布，即日起英國(guó)郵政系統(tǒng)改革，郵費(fèi)由寄信人承擔(dān)，是現(xiàn)代郵政的開(kāi)始。
1861年1月10日佛羅里達(dá)州宣布退出合眾國(guó)。
1863年1月10日倫敦地鐵第一段通車(chē)，這是世界上第一條地鐵。
20xx年1月10日我國(guó)自行研制的“神舟”二號(hào)無(wú)人飛船在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射升空，進(jìn)入預(yù)定軌道，在順利完成預(yù)定的空間科學(xué)和技術(shù)實(shí)驗(yàn)任務(wù)后，于1月16日19時(shí)22分成功著陸。這是我國(guó)載人航天工程第二次飛行實(shí)驗(yàn)，標(biāo)志著我國(guó)載人航天事業(yè)向?qū)崿F(xiàn)載人飛行邁出了重要一步。
20xx年1月10日朝鮮宣布退出《核不擴(kuò)散條約》。
有人憧憬雪花飛揚(yáng)的冬，有人心儀草長(zhǎng)鶯飛的春，有人喜歡陽(yáng)光燦爛的夏，有人鐘情天高云淡的秋。歲月更迭，四季交替，總有一個(gè)季節(jié)讓人期盼，總有一片天空讓人翱翔，總有一段往事讓人回味，總有一份精彩屬于自己。只屬于自己的私人回憶，自己的私人空間，自己所重視的東西。
時(shí)間在流逝，歲月在更迭，老的是你我的容顏，不老的是你我的心懷，老的是你我的舉止，不老的卻是那一抹深情的微笑。朋友，別再猶豫，別再徘徊，拋開(kāi)你的所有顧慮與傷感，讓你的心年輕起來(lái)，讓你的情勃?jiǎng)悠饋?lái)，微笑吧，讓它消融你的冰霜，讓它消除你的憂愁，你的明天會(huì)因你的微笑而燦爛開(kāi)懷！
彼此相遇，送去一抹微笑，彼此致意，送去一絲微笑，朋友成功，帶去甜甜的微笑，同事失敗，獻(xiàn)去鼓勵(lì)的微笑，你的這一笑會(huì)讓朋友因此而有了動(dòng)力，成為他成功的契機(jī)。
微笑著，去面對(duì)生活。不要埋怨生活給了你太多的壓力，也不必抱怨前進(jìn)的仕途上有太多的曲折，不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，那得梅花撲鼻香。天空如果沒(méi)有了電閃雷鳴，就會(huì)失去其雄渾；沙漠如果沒(méi)有了飛沙的狂舞，就會(huì)失去其壯觀；人生如果僅求得兩點(diǎn)一線的平淡度日，生命也就失去了其存在的魅力。
微笑著，去面對(duì)生活。把每一次失敗都?xì)w結(jié)成一次嘗試，不去自卑；把每一次成功都想像成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著，彈奏起從容的吉他，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去淋浴憂傷，去挑戰(zhàn)生命。
所有季節(jié)都是美好的，所有季節(jié)都是被人喜愛(ài)的。同樣，總有一個(gè)瞬間可以讓你去品味，去思考，去回憶。我們要好好努力，讓自己擁有一個(gè)美好的未來(lái)！
津天市第九中學(xué)是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，我們?cè)?0xx年，將繼續(xù)努力再創(chuàng)輝煌。
津天市第九中學(xué)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，是一個(gè)溫暖的大家庭，我為自己是這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸。希望我們大家今后一起努力，把我們的集體建設(shè)成一個(gè)更加溫暖，更加友愛(ài)的集體，把我們的學(xué)校建設(shè)成和諧幸福的成長(zhǎng)樂(lè)園，讓我們每一個(gè)人為這個(gè)大家庭貢獻(xiàn)我們的一份力量吧！
今天的校園廣播就到這里，祝福大家20xx年天天學(xué)習(xí)快樂(lè)，生活幸福。
生活小貼士的廣播稿篇十六
b：我是主持人b。
a：從北京“十二五”規(guī)劃寫(xiě)入“讓人民生活得更幸福”，再到總理在與網(wǎng)民交流時(shí)將“幸?！苯庾x為“讓人們生活得舒心、安心、放心，對(duì)未來(lái)有信心”。“幸?！背蔀橐粋€(gè)熱門(mén)詞匯，“幸福指數(shù)”成為一個(gè)衡量指標(biāo)。
b：那什么是幸福呢?《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的解釋是：使人心情舒暢的境遇和生活。那幸福是什么？是工作穩(wěn)定？是擁有自己的事業(yè)？又或者是過(guò)著恬靜的生活呢？其實(shí)，每個(gè)人對(duì)幸福的詮釋各有千秋。
a：不管何時(shí)何地，讓我們別忘了去追求幸福，這是每一個(gè)人的權(quán)利。今天的節(jié)目就跟大家聊聊關(guān)于幸福這個(gè)話題！
b：“幸福”我們常提，常想，常追求的東西，然而我們往往把它的獲得寄予未來(lái)，寄予那個(gè)連自己也不知是什么樣子的未來(lái)。于是我們淡忘了許多東西，忽視了許多東西，自然也失去了許多東西。就像那個(gè)傻里傻氣追夢(mèng)的自己，其時(shí)“夢(mèng)”究竟是怎樣的一種景象，自己根本說(shuō)不清楚。
a：正是因?yàn)槊つ?，因?yàn)闊o(wú)知，因?yàn)檩p信了一些東西就憑著那點(diǎn)膚淺的理解想去遍走天下，追求夢(mèng)想。
b：其實(shí)生活中有許多幸福的細(xì)節(jié)，捕捉它們，你會(huì)時(shí)時(shí)處處擁有一種幸福，而當(dāng)你將它與別人分享時(shí)，又是兩個(gè)幸福，甚至更多個(gè)幸福，而你自然也更幸福。 a：有時(shí)候我們會(huì)在想，為什么我們總是覺(jué)得痛苦大于快樂(lè)；憂傷大于歡喜；悲哀大于幸福。原來(lái)是因?yàn)槲覀兛偸前巡粚儆谕纯嗟臇|西當(dāng)作痛苦；把不屬于憂傷的東西當(dāng)作憂傷；把不屬于悲哀的東西當(dāng)作悲哀；而把原本該屬于快樂(lè)、歡喜、幸福的東西看得很平淡，沒(méi)有把他們當(dāng)作真正的快樂(lè)、歡喜和幸福。
b：幸福是一個(gè)謎，你讓一千個(gè)人來(lái)回答，就會(huì)有一千種答案。有人說(shuō)：幸福是擁有一個(gè)美滿的家庭；有人說(shuō)，幸福是一生平安；有人說(shuō)，幸福是衣食無(wú)優(yōu)；有人說(shuō)，幸福是一輩子健康；也有人說(shuō)，幸福是每一天都快樂(lè)。
a：幸福是不能全部描寫(xiě)出來(lái)的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫(xiě)，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！毙腋２皇墙o別人看的，與別人怎樣說(shuō)無(wú)關(guān)，重要的是自己心中充滿快樂(lè)的陽(yáng)光，也就是說(shuō)，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中幸福是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)應(yīng)該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂(lè)的。
b：幸福是一種比較，一種知足。在人生的道路上，人要有所追求，又要有所滿足，所以說(shuō)知足常樂(lè)。幸福是人生的一種知足，只要自己感到滿足，感到快樂(lè)，你就是一個(gè)幸福的人?！澳捍赫?，春服既成，冠者五六人，童子二三人，浴乎沂，風(fēng)乎舞雩，詠而歸。”只有心靈安定寧?kù)o者，才能享受這種高情雅致，這是超出世俗的幸福，不以物使，不為物役，天地何可不樂(lè)。
a：幸福從來(lái)不在于你擁有什么，幸福在于用自己的能力去努力創(chuàng)造，去用心感受。幸福是要靠自己創(chuàng)造的，馬克思說(shuō)：“我的幸福屬于全人類(lèi)?！彼源藶槟繕?biāo)，為人類(lèi)的解放事業(yè)，為共產(chǎn)主義貢獻(xiàn)了一生，他是幸福的。居里夫人、舒伯特、巴爾扎克這些人，他們?yōu)榱巳祟?lèi)的進(jìn)步和文明貢獻(xiàn)了畢生的精力。
b：幸福也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人對(duì)幸福的理解也不一樣。幸福猶如市場(chǎng)上商品也有假有真。真幸福讓人留戀忘懷，假幸福卻讓人遺憾痛苦。金盆銀匙、錦衣美食的人，未見(jiàn)得幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人，未見(jiàn)得不幸。這個(gè)世界的一枝花、一滴水，都可能成為幸福的源泉。幸福從來(lái)都與貧富無(wú)關(guān)，與地位無(wú)關(guān)，“人之幸福，全在于心之幸?！?。
a：也許幸福是簡(jiǎn)單的，是樸實(shí)的，是瑣碎的，但它卻是實(shí)實(shí)在在的，是看得見(jiàn)摸得著的。幸福是冬天使得“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的瑞雪；是“露似珍珠霧似紗”滋潤(rùn)著的萬(wàn)物；是“吹面不寒楊柳風(fēng)”的舒服；是令你經(jīng)?！膀嚾换厥住钡奈⑿?。只有我們用心去體驗(yàn)，用心去追求，幸福就會(huì)與我們相伴。
b：人的一生只有三天：昨天、今天、明天！昨天已成過(guò)去，明天還沒(méi)到來(lái)。我們無(wú)法把昨天請(qǐng)回來(lái)，明天也不能提前擁有，我們可以把握的只有今天。我們總認(rèn)為今天是最重要的，今天好像能代表我們生命的全部，今天把握不好，就會(huì)成為不好的昨天。
a：而昨天好象是一朵凋零的黃花不足珍惜。明天就不用說(shuō)了，一首《明日歌》好象明天就是蹉跎歲月，就是惰性的借口，就是我們碌碌無(wú)為的誘因。當(dāng)然，我們應(yīng)該抓住今天，但我們決不能拋棄昨天，更不要放棄明天。
b：人與人不同，所以追求的東西也不會(huì)相同。有些時(shí)候，人們自己也不知道自己在追求什么。就像奔波于寫(xiě)字樓中的白領(lǐng)們，他們中就有一部分人每天都不知道自己為什么忙碌，更不會(huì)清楚自己要追求什么。
a：我從小就聽(tīng)說(shuō)，人該去追求幸福；從小就知道，長(zhǎng)大了要過(guò)幸福的生活。也曾看著一個(gè)個(gè)人兒向著幸福忙碌地奔跑，也曾聽(tīng)著一個(gè)個(gè)人兒得到幸福后的歡呼，當(dāng)然也有許多無(wú)奈的感慨與嘆息。于是，便想自己哪一天在別人的面前歡呼雀躍，享受幸福，永遠(yuǎn)地?fù)碛兴?BR> b：聽(tīng)說(shuō)好好讀書(shū)將來(lái)就會(huì)幸福。于是便一心一意地讀書(shū)。時(shí)不時(shí)在夢(mèng)里偷偷體味屬于自己的甜甜的幸福?？勺非笮腋Ｊ切枰鷥r(jià)的；我常常把自己關(guān)在屋子里，聽(tīng)著窗外朋友歡呼嘻笑仍昀押著自己的那份寂寞和執(zhí)著，常常關(guān)掉自己喜歡的電視劇、動(dòng)畫(huà)片，獨(dú)自走向那份黯然和冷清。無(wú)論做什么總會(huì)想著；無(wú)論干什么都會(huì)惦著幸福需要追求，需要付出。因此常常放下許多東西與寂寞相依，與書(shū)本相偎。
a：隨著成長(zhǎng)，漸漸地，有了點(diǎn)體會(huì)，一點(diǎn)關(guān)于幸福的體會(huì)，就是這樣：幸福無(wú)需太多的刻意追求，幸福也并非遙不可及。一個(gè)好的習(xí)慣，一個(gè)使你感到輕松、愉快的習(xí)慣本身就是一種幸福。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，它甚至不是一種習(xí)慣而是一句話、一個(gè)手勢(shì)、一個(gè)神態(tài)甚或一個(gè)微笑。幸福也并非只是某一個(gè)人，它屬于所有人，而且真正的幸福其實(shí)是大家的幸福，是分享的幸福。
b：當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)，讓我們敞開(kāi)懷抱吧！
a：好了，今天的節(jié)目就到這里，感謝您15分鐘的陪伴，上述節(jié)目是由責(zé)任編輯：高平 編輯：李劍、吳信為您采寫(xiě)，a、b為您播報(bào)，感謝您的收聽(tīng)！好了，下期節(jié)目再見(jiàn)！合：再見(jiàn)！
生活小貼士的廣播稿篇十七
主持人： 親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！生活小貼士欄目和大家見(jiàn)面了，我是主持人王亞婷，今天我給大家介紹一些生活小常識(shí)。
1.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;
3.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
4.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
5.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;
9.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
11.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;
12.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
13.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
15.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
不知不覺(jué)廣播時(shí)間就要結(jié)束了，不知你有沒(méi)有新的收獲 ，今天的節(jié)目就到這里，再見(jiàn)！
時(shí)間：20xx年10月12日
供稿人：王慶莉
生活小貼士的廣播稿篇一
15、鼻子流血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血；
16、早晨醒來(lái)先喝一杯水，可以預(yù)防結(jié)石；
17、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；
20、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝。
21、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
22、眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)；
24、不要在用餐時(shí)飲水。
生活小貼士的廣播稿篇二
甲：各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人甲。
乙：我是主持人乙。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。
甲：同學(xué)們，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。
乙：“安全”內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。
甲：首先來(lái)看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。
乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應(yīng)做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的，它不能承受人體的重量。再說(shuō)了，從扶手上滑下來(lái)是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。
甲：說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了，下課的時(shí)候，有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽(yáng)，幾個(gè)人靠著欄桿還沒(méi)什么問(wèn)題，但有的時(shí)候，十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿，就比較危險(xiǎn)了，欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量，萬(wàn)一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾肮钦邸绷?，那同學(xué)們要承受的就不僅僅是骨折了。
乙：這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí)，我們多學(xué)一點(diǎn)，多注意一點(diǎn)，就能免去很多傷害事故。
甲：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當(dāng)成跑道，這也是不。
乙：特別提醒大家的是，千萬(wàn)不要手拿鉛筆之類(lèi)的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。
甲：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類(lèi)的食品時(shí)，也不能奔跑，因?yàn)槿绻拥脑?，食品上的棒子或竹簽就?huì)戳到喉嚨。
乙：本來(lái)嘛，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣，同學(xué)們一定要改掉哦。
甲：下面我們來(lái)了解一些交通安全小常識(shí)。上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，學(xué)校門(mén)口人多、車(chē)多，過(guò)馬路時(shí)要特別小心，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)搭兩三個(gè)孩子。乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車(chē)停穩(wěn)后再下車(chē)。
乙：自己騎自行車(chē)的同學(xué)要注意，天冷了，有的同學(xué)不戴手套，騎車(chē)手冷的時(shí)候，就把袖子拉下來(lái)充當(dāng)手套，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樾渥永L(zhǎng)了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，自己騎車(chē)的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。
甲：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢？同學(xué)們應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類(lèi)電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門(mén)，要檢查水、電、煤氣的開(kāi)關(guān)，并鎖好家門(mén)。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門(mén)，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
乙：同學(xué)們，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂(lè)樂(lè)成長(zhǎng)”，讓生命的一泓清泉，永流不息。
甲：讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束今天的廣播，謝謝大家的陪伴，再見(jiàn)。
乙：再見(jiàn)。
生活小貼士的廣播稿篇三
a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站此刻開(kāi)始播音。我是播音員。
a：我是播音員。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班帶給，主題是“生活小常識(shí)”。
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，這天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么接下來(lái)我們一齊了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧！
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種狀況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住。
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要留意，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊。
1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！
a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持斜仨毝嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，必須要立即送醫(yī)院治療。
b：此刻社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙，改掉壞習(xí)慣。
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜立刻食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！
生活小貼士的廣播稿篇四
11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。
22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的.繃帶)，直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
生活小貼士的廣播稿篇五
11、夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；
12、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；
13、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
16、發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛；
17、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；
18、換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
20、牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21、燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵（老鸛草），它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。
22、關(guān)節(jié)：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋（最好借助于有彈力的繃帶），直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
生活小貼士的廣播稿篇六
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
6、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
7、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
9、剛出爐的面包不宜馬上食用。
10、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
11、天天喝水八大杯。
12、白天多喝水。晚上少喝水。
13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
17、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益。
18、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。
19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
20、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
21、每天攝取富含高纖維的五谷類(lèi)及豆類(lèi)。
22、每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量。
23、維持理想體重。不過(guò)胖。
24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。
25、保持輕松愉快的心情。
26、正確飲食習(xí)慣：早上吃的`像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
生活小貼士的廣播稿篇七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家晚上好!
我是教育科學(xué)學(xué)院09級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的xxx，很榮幸代表我院社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人在此發(fā)言，在此向各位老師同學(xué)表示衷心的感謝。
來(lái)到大學(xué)后的第一個(gè)寒假生活對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么的不尋常，因?yàn)樵谶@個(gè)寒假，我參加了我院的寒假專(zhuān)調(diào)隊(duì)，雖然寒調(diào)生活只有短短的十來(lái)天，卻足以讓人回味無(wú)窮。寒調(diào)過(guò)程使我明白了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)調(diào)查是一項(xiàng)充滿著歡笑與淚水、成功與艱辛的活動(dòng)，既要嚴(yán)肅、認(rèn)真，又需要細(xì)心、虛心。在此次具體的寒假調(diào)查過(guò)程中，第一步是選題，選題最重要的是注重理論意義、現(xiàn)實(shí)意義以及創(chuàng)新性。出于專(zhuān)業(yè)知識(shí)應(yīng)用的考慮，我們主要從教育學(xué)、心理學(xué)等方面來(lái)做選擇，在我院田瀾副教授的指導(dǎo)下，我們選擇文理分科成為我們的寒調(diào)課題，目的是在新課改的背景之下探討文理分科的現(xiàn)狀及其對(duì)高中生的影響。其次是編制問(wèn)卷，這是整個(gè)寒調(diào)過(guò)程中漫長(zhǎng)而艱辛的一步，在討論中，每個(gè)題目都要經(jīng)過(guò)深思熟慮的思考以及激烈的討論，在語(yǔ)言應(yīng)用方面也要經(jīng)過(guò)周密的組織與思考。緊接著就是發(fā)問(wèn)卷，在這個(gè)過(guò)程中，我感受到這是一項(xiàng)最能鍛煉人的社會(huì)實(shí)踐能力的工作，這需要我們的人際交往能力、與人溝通能力，以及我們的親和力等。
另外，本次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給了我頗多的啟示，從而也讓我認(rèn)識(shí)到了自身存在的不足之處。首先，與隊(duì)員的團(tuán)結(jié)合作能力有待改善，在我們小組中存在著不同的思想、不同的為人處事風(fēng)格，每當(dāng)一種新的想法、新的觀點(diǎn)呈現(xiàn)在我們眼前時(shí)，都會(huì)有激烈的討論，這時(shí)，就需要我們撇開(kāi)自己狹隘的思維，站在不同的角度來(lái)思考問(wèn)題，以一種寬闊的胸襟容納他們。其次，與外界溝通能力，待人處世能力有待改善，在此次的實(shí)地調(diào)查過(guò)程中，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們給了我一次鍛煉的機(jī)會(huì)，他們讓我首先上前去主動(dòng)與別人交談，當(dāng)時(shí)的我堅(jiān)信，有他們作為我的榜樣，任何阻礙都將煙消云散;但是，在主動(dòng)交談之后，我還是發(fā)現(xiàn)自己與人溝通時(shí)說(shuō)話會(huì)顯得有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，不能很好的把握談話的中心，這要求我以后要注重談話藝術(shù)的培養(yǎng)。
最后，理論知識(shí)要加強(qiáng)修養(yǎng)，在撰寫(xiě)報(bào)告的過(guò)程中，提取觀點(diǎn)不能上升到理論水平，即使觀點(diǎn)提出來(lái)之后，也不能進(jìn)行很好的分析，這使我明白在以后的`學(xué)習(xí)過(guò)程中，不能只停留在表面層次的學(xué)習(xí)，應(yīng)該形成抽象思維當(dāng)然在實(shí)踐活動(dòng)中，我時(shí)刻不忘自己是一名師院學(xué)子，以“誠(chéng)、毅、勤、敏”的校訓(xùn)勉勵(lì)自己。從中我體驗(yàn)到了做任何工作的不易，體驗(yàn)到了高中莘莘學(xué)子的刻苦與努力，體驗(yàn)到了社會(huì)要求我們這一代要學(xué)會(huì)承擔(dān)的責(zé)任，更體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的意義。同時(shí)這次社會(huì)調(diào)查培養(yǎng)了我的人際交往能力、組織能力、獨(dú)立工作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)了社會(huì)的責(zé)任感和自我評(píng)價(jià)能力。
社會(huì)實(shí)踐，伴隨著淚水與汗水，夾雜著快樂(lè)與勞累，在成長(zhǎng)中受益，在成長(zhǎng)中成熟。我們期待著明天會(huì)帶給我們更多的見(jiàn)識(shí)，擁有更多的收獲。相信在今后的道路上，我們能把社會(huì)實(shí)踐中學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去，而這必將會(huì)是我們?nèi)松械淖蠲篮玫幕貞浿弧Ｗ詈笳?qǐng)?jiān)试S我代表教育科學(xué)學(xué)院全體社會(huì)實(shí)踐成員做如下承諾：盡已所能，服務(wù)社會(huì)，不斷提升自己的社會(huì)實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，為建設(shè)富強(qiáng)、民主、文明，和諧的國(guó)家做出新時(shí)代大學(xué)生應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我的寒假生活廣播稿尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好，我是六班的，我今天演講的題目是收獲碩果，快樂(lè)過(guò)年！光陰似水悄悄流逝，歲月如歌娓娓動(dòng)聽(tīng)!這一學(xué)期到今天為止已劃上了一個(gè)完美的句號(hào)，我們一路辛苦，一路芬芳，一段征程，一份收獲，經(jīng)過(guò)一學(xué)期緊張而忙碌的工作和學(xué)習(xí)，同學(xué)們知識(shí)更加豐富，視野更加開(kāi)闊，思想更加成熟，身體也長(zhǎng)高長(zhǎng)大了不少，變得更加聰明睿智、活潑健康。一學(xué)期來(lái)，老師們辛勤耕耘，默默奉獻(xiàn)，和同學(xué)們朝夕相伴，共歷秋冬，共同奮進(jìn)，共享快樂(lè)，為我校的教育教學(xué)工作創(chuàng)造了新的成績(jī)，促進(jìn)了學(xué)校的不斷發(fā)展，這里，我謹(jǐn)代表學(xué)校向辛勤勞動(dòng)、無(wú)私奉獻(xiàn)的全體老師表示衷心的感謝！向奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的全體同學(xué)表示熱烈的祝賀！回顧這一學(xué)期的學(xué)習(xí)和工作，我們倍感自豪，同學(xué)們?cè)趧⑿∵@個(gè)樂(lè)園里健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，劉小的每一天都因?yàn)槟銈兌?，劉小因你們而充滿了生機(jī)與活力。清晨，每間教室里書(shū)聲朗朗；課間，每處校園充滿活潑生機(jī)；課堂上，同學(xué)們專(zhuān)心聽(tīng)講，積極動(dòng)腦；課堂下，同學(xué)們認(rèn)真作業(yè)，書(shū)寫(xiě)工整；學(xué)校、年級(jí)和班級(jí)的活動(dòng)中，同學(xué)們踴躍參與，成果豐厚，異彩紛呈，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有你們矯健的身影；各項(xiàng)比賽中，有你們優(yōu)秀的作品；課間活動(dòng)中，有你們嘹亮的歌喉和健美的舞姿；期末表彰中，更有你們獲獎(jiǎng)的張張證書(shū)。
希望你們繼續(xù)努力，為班級(jí)爭(zhēng)光，為劉小添彩。也希望所有的同學(xué)在下學(xué)期再接再厲，你追我趕，爭(zhēng)取屬于你的榮譽(yù)！成績(jī)令人欣慰！但靜下心來(lái)，我們也看到許多不足，許多同學(xué)的身上還有許多方面做得不夠好，學(xué)校里還存在著不和諧的音符，留下許多遺憾，主要表現(xiàn)在以下方面：
1、在文明禮貌方面和安全禮讓方面還有不足。如見(jiàn)到老師教師不主動(dòng)問(wèn)好、講粗話臟話的現(xiàn)象、課間逗打瘋鬧、你追我趕的現(xiàn)象，攀高爬險(xiǎn)、高空拋物的現(xiàn)象等，各類(lèi)磕磕碰碰、流血受傷的安全事件仍有發(fā)生。
2、在衛(wèi)生保潔、愛(ài)護(hù)公物等方面還存在問(wèn)題。濫丟亂扔的現(xiàn)象屢禁不止，破壞公物的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，班級(jí)桌椅被損壞的情況比較嚴(yán)重。
3、少數(shù)同學(xué)不注重養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，常常不能約束自己的言行，對(duì)自己要求不嚴(yán)，自我懈怠，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，態(tài)度不端正，進(jìn)步不明顯。
請(qǐng)同學(xué)們合理安排好作息時(shí)間，每天早睡早起，做到生活有規(guī)律，每天認(rèn)真完成定量的寒假作業(yè)，多練字，多看幾本好書(shū)，多寫(xiě)心得體會(huì)；多收看一些教育性和新聞?lì)愲娨暪?jié)目，增長(zhǎng)知識(shí)、拓寬視野；要控制好看電視和用電腦的時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，遠(yuǎn)離不健康書(shū)籍，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)危害。對(duì)長(zhǎng)輩說(shuō)話一定要有禮貌，要主動(dòng)給長(zhǎng)輩噓寒問(wèn)暖，要自覺(jué)地幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的事。如擇菜、洗碗、收拾房間、端茶倒水等。
最后祝老師、同學(xué)們過(guò)一個(gè)熱熱鬧鬧、快快樂(lè)樂(lè)、平平安安的新年！
生活小貼士的廣播稿篇八
合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，下午好!
甲：今天是11日，星期四，很高興與您準(zhǔn)時(shí)相約在校園電視臺(tái)。我是主持人xx。
乙：我是主持人xx。
甲：絢爛色彩，繽紛校園，了解最新校園動(dòng)態(tài)、聚焦點(diǎn)滴新聞，盡在新聞袋袋庫(kù)。
乙：低碳，是一種時(shí)尚的生活新方式，更是每個(gè)公民的責(zé)任。9日上午，"20xx低碳環(huán)保植樹(shù)公益行"在公園拉開(kāi)帷幕。截至9日上午十一時(shí)，20xx低碳環(huán)保公益活動(dòng)共輻射88萬(wàn)用戶，種子短信轉(zhuǎn)發(fā)30970條，種子彩信共轉(zhuǎn)發(fā)22765條，環(huán)保彩拍參與客戶共347戶，訂購(gòu)植樹(shù)節(jié)主題曲彩鈴的客戶共1098戶，有千名社會(huì)各界人士參與了活動(dòng)，種植了200棵樹(shù)。
甲：明天我們又將迎來(lái)一年一度的植樹(shù)節(jié)，在此我們呼吁親愛(ài)的同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、珍愛(ài)綠色，珍愛(ài)我們綠色的校園。不踩踏草坪，不攀折鮮花。
2、多一片綠色，多一片溫馨。積極參加學(xué)校的植樹(shù)活動(dòng)。
3、綠色環(huán)境，美好心情。在教室中種點(diǎn)花花草草，增添一份綠色。
4、生命在于綠色，希望在于綠色。讓我們養(yǎng)成保護(hù)綠色的好習(xí)慣，世界將會(huì)更加的美好。
我們伸出我們的一雙雙小手，讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身與植樹(shù)的行列中來(lái)吧。
乙：乙：省婦聯(lián)近日提出要把"節(jié)能減排進(jìn)萬(wàn)家"作為今年巾幗家庭志愿服務(wù)的重點(diǎn)之一，倡議我們從"家庭低碳計(jì)劃15件事"做起，讓低碳生活成為每個(gè)家庭的生活習(xí)慣。"家庭低碳計(jì)劃15件事"具體包括：
1.使用節(jié)能燈、隨手關(guān)燈、拔插頭;。
2.少用空調(diào)多開(kāi)窗;。
3.使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水;。
4.溫水洗衣自然晾曬;。
5.隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯;。
6.少喝瓶裝飲料，多喝白開(kāi)水;。
7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具;。
8.購(gòu)物使用布袋子，盡量不使用塑料袋;。
9.電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層;。
10.每周少開(kāi)兩天車(chē)，多坐地鐵和公交車(chē);。
11.每周上班走路或騎自行車(chē)一到兩次;。
12.多在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，少去健身房;。
13.提倡減少葷食，合理健康飲食;。
14.家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境;。
15.建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為國(guó)家的環(huán)保出一份力吧!
甲：好了，以上就是今天節(jié)目的全部?jī)?nèi)容。
乙：祝每一位同學(xué)下午過(guò)的愉快!
合：謝謝收看，再見(jiàn)!
生活小貼士的廣播稿篇九
a：敬愛(ài)老師，親愛(ài)同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活小常識(shí)
b：生活中經(jīng)常碰到一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ椒?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么？接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全知識(shí)吧！
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥木棍等物將觸電者與帶電電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。 b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡??？ 1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。 2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。 3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。 4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦??？
b：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。 3）用手指掐嘴唇上方人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！
b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們生活水平越來(lái)越高，但是我們同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中一些不良習(xí)慣。以下是基本生活小常識(shí)，希望對(duì)我們學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。 b；xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！
生活小貼士的廣播稿篇十
a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識(shí)”
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過(guò)大氣層時(shí)，會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明，它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^(guò)它來(lái)看星星，就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了。
5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過(guò)程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒?dòng)能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
c：(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽(tīng)講，不要忙著收拾書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師離開(kāi)教室后，學(xué)生方可離開(kāi)。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
b：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧!
a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁狻Ｈ缡橙牒笥胁涣挤从?，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠(chéng)實(shí)守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因?yàn)樯覀儾艜?huì)擁有今天，因?yàn)榻裉?，我們的生命才得以延續(xù)。
b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因?yàn)槟菢颖阌谟^察火情，可以和救援者通過(guò)呼喊、手勢(shì)等取得聯(lián)系，對(duì)及時(shí)獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)!
生活小貼士的廣播稿篇十一
9、剛出爐的面包 不宜馬上食用
10、遠(yuǎn)離充電座。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊
11、天天喝水 八大杯
12、白天多喝水。 晚上少喝水
13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛
15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
17、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益
18、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑
20、每天攝取新鮮的. 蔬菜與水果
21、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi)
22、每天攝取均衡的飲食， 不過(guò)量
23、維持理想體重。 不過(guò)胖
24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)
25、保持 輕松愉快的心情
26、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
生活小貼士的廣播稿篇十二
乙：放飛童年夢(mèng)想，打造陽(yáng)光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖音樂(lè)聲中，我們廣播站又與您見(jiàn)面了。 乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識(shí)》。
【乙】下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動(dòng)聽(tīng)文章，能把我們帶往蔚藍(lán)色大海，也能讓我們馳騁遼闊草原。
【甲】聽(tīng)完了優(yōu)美文章，我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門(mén)了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)：
冬季一定要關(guān)注鼻子健康！
冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0。5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺(jué)前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻耐寒能力，可有效預(yù)防感冒與鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。
生活小貼士的廣播稿篇十三
有的人習(xí)慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對(duì)身體不太好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗大量的能量，經(jīng)過(guò)一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經(jīng)消化殆盡，身體中基本沒(méi)有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時(shí)鍛煉，很容易發(fā)生低血糖。所以起床后運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該適當(dāng)喝些糖水或吃點(diǎn)水果“墊一墊”,這樣讓身體得到一些啟動(dòng)的能量，會(huì)更有利于健康。
及時(shí)補(bǔ)水防止秋燥
從潮濕悶熱的夏季進(jìn)入秋天，一下子氣候干燥起來(lái)，溫度也降低不少，人體內(nèi)容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等癥狀。再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的水分會(huì)加重人體缺乏水分的反應(yīng)，所以，運(yùn)動(dòng)后一定要多喝開(kāi)水，多吃梨、蘋(píng)果、乳類(lèi)、芝麻、新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，或是平時(shí)多喝冰糖梨水、冬瓜湯等食物來(lái)保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。
如果運(yùn)動(dòng)量較大，出汗過(guò)多，可在開(kāi)水中加少量食鹽，以維持體內(nèi)酸堿平衡，有條件的可以喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，防止肌肉出現(xiàn)痙攣。
穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣防腳氣
學(xué)生都喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是上體育課。但人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來(lái)，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為霉菌的活動(dòng)和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動(dòng)鞋容易生腳氣。 那么，穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣才能防止腳氣呢？辦法很簡(jiǎn)單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分）；晚上脫下鞋后，放在通風(fēng)的地方；最好買(mǎi)些脫水礬（即無(wú)水明礬）或無(wú)水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動(dòng)鞋了。另外，穿運(yùn)動(dòng)鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給霉菌孳生的機(jī)會(huì)，腳氣就可以減輕或不復(fù)發(fā)了。
創(chuàng)可貼不是隨便貼
創(chuàng)可貼雖然對(duì)小的傷口有治療作用，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：
一是傷口上有泥土、灰塵、異物等不可貼，應(yīng)清除這些臟東西后才能貼。
二是傷口較大出血較多時(shí)不可貼，這樣的傷口應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行縫合、包扎治療。
三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出，引起傷口擴(kuò)散。
四是貼創(chuàng)可貼的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，貼48小時(shí)后應(yīng)取下來(lái)再換新的。
若傷口已發(fā)白或有分泌物，說(shuō)明傷口已感染，不適合連續(xù)貼用創(chuàng)可貼，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治療。
對(duì)健康不益的習(xí)慣
1、起床就疊被：
人體本身就是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體皮膚會(huì)排出大量水蒸氣，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種，被子吸收或吸附的水分和氣體，應(yīng)讓其散發(fā)出去，這樣不易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能。
3、蹺二郎腿：
這會(huì)使得腿部血流不暢，影響健康。
4、瞇眼看東西、揉擦眼睛：
經(jīng)常瞇眼看東西，眼角容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋；還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。
生活小貼士的廣播稿篇十四
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享(見(jiàn)《上帝咬過(guò)的蘋(píng)果》)
是啊，生活賦予了我們每個(gè)人不同的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。除了你沒(méi)有走進(jìn)理想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢沒(méi)有!只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期盼，也過(guò)高地期盼著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個(gè)新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺(jué)和收獲。她們告訴我：并沒(méi)有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會(huì)了怎樣用心去觀察一個(gè)事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫(huà)家，但是我贊嘆她們的這份參與意識(shí)和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒(méi)有成為空白。
說(shuō)到那里有人會(huì)說(shuō)：我的確平凡得很，無(wú)一技之長(zhǎng)，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩(shī)作畫(huà)，注定這四年就這么平淡了。世上但是只有一個(gè)天才貝多芬，也但是是只有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是透過(guò)嘗試，透過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
生活小貼士的廣播稿篇十五
同學(xué)們老師們，大家好:
今天是20xx年第二天上課。我是xx班的xxx，今天由我為大家播音。
20xx年一月10日，周四，今天校園廣播的主題是“學(xué)習(xí)之家班級(jí)秀”。
首先為大家奉獻(xiàn)《歷史上的今天精選回顧》，希望同學(xué)們能夠撫古思今，從歷史驚人的重復(fù)與相似里，尋找到人類(lèi)進(jìn)步的足跡；從歷史的進(jìn)步中，找尋到自己前行的動(dòng)力與激情。
1月10日大事記精選
1840年1月10日維多利亞女王公開(kāi)宣布，即日起英國(guó)郵政系統(tǒng)改革，郵費(fèi)由寄信人承擔(dān)，是現(xiàn)代郵政的開(kāi)始。
1861年1月10日佛羅里達(dá)州宣布退出合眾國(guó)。
1863年1月10日倫敦地鐵第一段通車(chē)，這是世界上第一條地鐵。
20xx年1月10日我國(guó)自行研制的“神舟”二號(hào)無(wú)人飛船在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射升空，進(jìn)入預(yù)定軌道，在順利完成預(yù)定的空間科學(xué)和技術(shù)實(shí)驗(yàn)任務(wù)后，于1月16日19時(shí)22分成功著陸。這是我國(guó)載人航天工程第二次飛行實(shí)驗(yàn)，標(biāo)志著我國(guó)載人航天事業(yè)向?qū)崿F(xiàn)載人飛行邁出了重要一步。
20xx年1月10日朝鮮宣布退出《核不擴(kuò)散條約》。
有人憧憬雪花飛揚(yáng)的冬，有人心儀草長(zhǎng)鶯飛的春，有人喜歡陽(yáng)光燦爛的夏，有人鐘情天高云淡的秋。歲月更迭，四季交替，總有一個(gè)季節(jié)讓人期盼，總有一片天空讓人翱翔，總有一段往事讓人回味，總有一份精彩屬于自己。只屬于自己的私人回憶，自己的私人空間，自己所重視的東西。
時(shí)間在流逝，歲月在更迭，老的是你我的容顏，不老的是你我的心懷，老的是你我的舉止，不老的卻是那一抹深情的微笑。朋友，別再猶豫，別再徘徊，拋開(kāi)你的所有顧慮與傷感，讓你的心年輕起來(lái)，讓你的情勃?jiǎng)悠饋?lái)，微笑吧，讓它消融你的冰霜，讓它消除你的憂愁，你的明天會(huì)因你的微笑而燦爛開(kāi)懷！
彼此相遇，送去一抹微笑，彼此致意，送去一絲微笑，朋友成功，帶去甜甜的微笑，同事失敗，獻(xiàn)去鼓勵(lì)的微笑，你的這一笑會(huì)讓朋友因此而有了動(dòng)力，成為他成功的契機(jī)。
微笑著，去面對(duì)生活。不要埋怨生活給了你太多的壓力，也不必抱怨前進(jìn)的仕途上有太多的曲折，不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，那得梅花撲鼻香。天空如果沒(méi)有了電閃雷鳴，就會(huì)失去其雄渾；沙漠如果沒(méi)有了飛沙的狂舞，就會(huì)失去其壯觀；人生如果僅求得兩點(diǎn)一線的平淡度日，生命也就失去了其存在的魅力。
微笑著，去面對(duì)生活。把每一次失敗都?xì)w結(jié)成一次嘗試，不去自卑；把每一次成功都想像成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著，彈奏起從容的吉他，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去淋浴憂傷，去挑戰(zhàn)生命。
所有季節(jié)都是美好的，所有季節(jié)都是被人喜愛(ài)的。同樣，總有一個(gè)瞬間可以讓你去品味，去思考，去回憶。我們要好好努力，讓自己擁有一個(gè)美好的未來(lái)！
津天市第九中學(xué)是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，我們?cè)?0xx年，將繼續(xù)努力再創(chuàng)輝煌。
津天市第九中學(xué)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，是一個(gè)溫暖的大家庭，我為自己是這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸。希望我們大家今后一起努力，把我們的集體建設(shè)成一個(gè)更加溫暖，更加友愛(ài)的集體，把我們的學(xué)校建設(shè)成和諧幸福的成長(zhǎng)樂(lè)園，讓我們每一個(gè)人為這個(gè)大家庭貢獻(xiàn)我們的一份力量吧！
今天的校園廣播就到這里，祝福大家20xx年天天學(xué)習(xí)快樂(lè)，生活幸福。
生活小貼士的廣播稿篇十六
b：我是主持人b。
a：從北京“十二五”規(guī)劃寫(xiě)入“讓人民生活得更幸福”，再到總理在與網(wǎng)民交流時(shí)將“幸?！苯庾x為“讓人們生活得舒心、安心、放心，對(duì)未來(lái)有信心”。“幸?！背蔀橐粋€(gè)熱門(mén)詞匯，“幸福指數(shù)”成為一個(gè)衡量指標(biāo)。
b：那什么是幸福呢?《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的解釋是：使人心情舒暢的境遇和生活。那幸福是什么？是工作穩(wěn)定？是擁有自己的事業(yè)？又或者是過(guò)著恬靜的生活呢？其實(shí)，每個(gè)人對(duì)幸福的詮釋各有千秋。
a：不管何時(shí)何地，讓我們別忘了去追求幸福，這是每一個(gè)人的權(quán)利。今天的節(jié)目就跟大家聊聊關(guān)于幸福這個(gè)話題！
b：“幸福”我們常提，常想，常追求的東西，然而我們往往把它的獲得寄予未來(lái)，寄予那個(gè)連自己也不知是什么樣子的未來(lái)。于是我們淡忘了許多東西，忽視了許多東西，自然也失去了許多東西。就像那個(gè)傻里傻氣追夢(mèng)的自己，其時(shí)“夢(mèng)”究竟是怎樣的一種景象，自己根本說(shuō)不清楚。
a：正是因?yàn)槊つ?，因?yàn)闊o(wú)知，因?yàn)檩p信了一些東西就憑著那點(diǎn)膚淺的理解想去遍走天下，追求夢(mèng)想。
b：其實(shí)生活中有許多幸福的細(xì)節(jié)，捕捉它們，你會(huì)時(shí)時(shí)處處擁有一種幸福，而當(dāng)你將它與別人分享時(shí)，又是兩個(gè)幸福，甚至更多個(gè)幸福，而你自然也更幸福。 a：有時(shí)候我們會(huì)在想，為什么我們總是覺(jué)得痛苦大于快樂(lè)；憂傷大于歡喜；悲哀大于幸福。原來(lái)是因?yàn)槲覀兛偸前巡粚儆谕纯嗟臇|西當(dāng)作痛苦；把不屬于憂傷的東西當(dāng)作憂傷；把不屬于悲哀的東西當(dāng)作悲哀；而把原本該屬于快樂(lè)、歡喜、幸福的東西看得很平淡，沒(méi)有把他們當(dāng)作真正的快樂(lè)、歡喜和幸福。
b：幸福是一個(gè)謎，你讓一千個(gè)人來(lái)回答，就會(huì)有一千種答案。有人說(shuō)：幸福是擁有一個(gè)美滿的家庭；有人說(shuō)，幸福是一生平安；有人說(shuō)，幸福是衣食無(wú)優(yōu)；有人說(shuō)，幸福是一輩子健康；也有人說(shuō)，幸福是每一天都快樂(lè)。
a：幸福是不能全部描寫(xiě)出來(lái)的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫(xiě)，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！毙腋２皇墙o別人看的，與別人怎樣說(shuō)無(wú)關(guān)，重要的是自己心中充滿快樂(lè)的陽(yáng)光，也就是說(shuō)，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中幸福是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)應(yīng)該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂(lè)的。
b：幸福是一種比較，一種知足。在人生的道路上，人要有所追求，又要有所滿足，所以說(shuō)知足常樂(lè)。幸福是人生的一種知足，只要自己感到滿足，感到快樂(lè)，你就是一個(gè)幸福的人?！澳捍赫?，春服既成，冠者五六人，童子二三人，浴乎沂，風(fēng)乎舞雩，詠而歸。”只有心靈安定寧?kù)o者，才能享受這種高情雅致，這是超出世俗的幸福，不以物使，不為物役，天地何可不樂(lè)。
a：幸福從來(lái)不在于你擁有什么，幸福在于用自己的能力去努力創(chuàng)造，去用心感受。幸福是要靠自己創(chuàng)造的，馬克思說(shuō)：“我的幸福屬于全人類(lèi)?！彼源藶槟繕?biāo)，為人類(lèi)的解放事業(yè)，為共產(chǎn)主義貢獻(xiàn)了一生，他是幸福的。居里夫人、舒伯特、巴爾扎克這些人，他們?yōu)榱巳祟?lèi)的進(jìn)步和文明貢獻(xiàn)了畢生的精力。
b：幸福也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人對(duì)幸福的理解也不一樣。幸福猶如市場(chǎng)上商品也有假有真。真幸福讓人留戀忘懷，假幸福卻讓人遺憾痛苦。金盆銀匙、錦衣美食的人，未見(jiàn)得幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人，未見(jiàn)得不幸。這個(gè)世界的一枝花、一滴水，都可能成為幸福的源泉。幸福從來(lái)都與貧富無(wú)關(guān)，與地位無(wú)關(guān)，“人之幸福，全在于心之幸?！?。
a：也許幸福是簡(jiǎn)單的，是樸實(shí)的，是瑣碎的，但它卻是實(shí)實(shí)在在的，是看得見(jiàn)摸得著的。幸福是冬天使得“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的瑞雪；是“露似珍珠霧似紗”滋潤(rùn)著的萬(wàn)物；是“吹面不寒楊柳風(fēng)”的舒服；是令你經(jīng)?！膀嚾换厥住钡奈⑿?。只有我們用心去體驗(yàn)，用心去追求，幸福就會(huì)與我們相伴。
b：人的一生只有三天：昨天、今天、明天！昨天已成過(guò)去，明天還沒(méi)到來(lái)。我們無(wú)法把昨天請(qǐng)回來(lái)，明天也不能提前擁有，我們可以把握的只有今天。我們總認(rèn)為今天是最重要的，今天好像能代表我們生命的全部，今天把握不好，就會(huì)成為不好的昨天。
a：而昨天好象是一朵凋零的黃花不足珍惜。明天就不用說(shuō)了，一首《明日歌》好象明天就是蹉跎歲月，就是惰性的借口，就是我們碌碌無(wú)為的誘因。當(dāng)然，我們應(yīng)該抓住今天，但我們決不能拋棄昨天，更不要放棄明天。
b：人與人不同，所以追求的東西也不會(huì)相同。有些時(shí)候，人們自己也不知道自己在追求什么。就像奔波于寫(xiě)字樓中的白領(lǐng)們，他們中就有一部分人每天都不知道自己為什么忙碌，更不會(huì)清楚自己要追求什么。
a：我從小就聽(tīng)說(shuō)，人該去追求幸福；從小就知道，長(zhǎng)大了要過(guò)幸福的生活。也曾看著一個(gè)個(gè)人兒向著幸福忙碌地奔跑，也曾聽(tīng)著一個(gè)個(gè)人兒得到幸福后的歡呼，當(dāng)然也有許多無(wú)奈的感慨與嘆息。于是，便想自己哪一天在別人的面前歡呼雀躍，享受幸福，永遠(yuǎn)地?fù)碛兴?BR> b：聽(tīng)說(shuō)好好讀書(shū)將來(lái)就會(huì)幸福。于是便一心一意地讀書(shū)。時(shí)不時(shí)在夢(mèng)里偷偷體味屬于自己的甜甜的幸福?？勺非笮腋Ｊ切枰鷥r(jià)的；我常常把自己關(guān)在屋子里，聽(tīng)著窗外朋友歡呼嘻笑仍昀押著自己的那份寂寞和執(zhí)著，常常關(guān)掉自己喜歡的電視劇、動(dòng)畫(huà)片，獨(dú)自走向那份黯然和冷清。無(wú)論做什么總會(huì)想著；無(wú)論干什么都會(huì)惦著幸福需要追求，需要付出。因此常常放下許多東西與寂寞相依，與書(shū)本相偎。
a：隨著成長(zhǎng)，漸漸地，有了點(diǎn)體會(huì)，一點(diǎn)關(guān)于幸福的體會(huì)，就是這樣：幸福無(wú)需太多的刻意追求，幸福也并非遙不可及。一個(gè)好的習(xí)慣，一個(gè)使你感到輕松、愉快的習(xí)慣本身就是一種幸福。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，它甚至不是一種習(xí)慣而是一句話、一個(gè)手勢(shì)、一個(gè)神態(tài)甚或一個(gè)微笑。幸福也并非只是某一個(gè)人，它屬于所有人，而且真正的幸福其實(shí)是大家的幸福，是分享的幸福。
b：當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)，讓我們敞開(kāi)懷抱吧！
a：好了，今天的節(jié)目就到這里，感謝您15分鐘的陪伴，上述節(jié)目是由責(zé)任編輯：高平 編輯：李劍、吳信為您采寫(xiě)，a、b為您播報(bào)，感謝您的收聽(tīng)！好了，下期節(jié)目再見(jiàn)！合：再見(jiàn)！
生活小貼士的廣播稿篇十七
主持人： 親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！生活小貼士欄目和大家見(jiàn)面了，我是主持人王亞婷，今天我給大家介紹一些生活小常識(shí)。
1.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;
3.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
4.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
5.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;
9.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
11.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;
12.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
13.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
15.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
不知不覺(jué)廣播時(shí)間就要結(jié)束了，不知你有沒(méi)有新的收獲 ，今天的節(jié)目就到這里，再見(jiàn)！
時(shí)間：20xx年10月12日
供稿人：王慶莉