演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)來(lái)傳遞信息、表達(dá)觀點(diǎn)或者引起觀眾共鳴的書面材料。它需要經(jīng)過(guò)深思熟慮和精心準(zhǔn)備，以清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和生動(dòng)的語(yǔ)言來(lái)吸引聽(tīng)眾的注意力。對(duì)于演講者來(lái)說(shuō)，演講稿是一種重要的工具，可以幫助他們?cè)谘葜v過(guò)程中更加自信和有條不紊。我想我們需要準(zhǔn)備一份演講稿了吧。使用具體的事例和引用權(quán)威的數(shù)據(jù)可以增加演講稿的可信度。演講稿是一種向觀眾傳達(dá)思想、觀點(diǎn)和情感的書面材料。想要寫一篇完美的演講稿，首先要明確演講的目的和主題。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，希望能給大家提供一些靈感和參考。
冬天來(lái)了的演講稿篇一
今年的冬天不同尋常，不像過(guò)去，它來(lái)得突飛猛進(jìn)。它來(lái)得如此轟轟烈烈，每個(gè)人都感受到了它的存在。商場(chǎng)里的厚衣服開(kāi)始賣的好了，路上的行人開(kāi)始叫冷了，辦公室的空調(diào)也開(kāi)始熱起來(lái)了。
起來(lái)。冬天真的來(lái)了。
季節(jié)性的冬天到了，我期待著生命的春天。在這個(gè)季節(jié)的春天，我的生活是冬天。我傻傻地種下種子，種子卻凍死了，沒(méi)有收獲。冬天到了，我期待著生命春天的到來(lái)。我繼續(xù)積極熱情的播出。
善良，希望能收到那個(gè)小果子。
果，我一直很期待你。我以前對(duì)你有信心，我想我的果實(shí)一定會(huì)在那里。但是今天的慘敗讓我失去了信心，我開(kāi)始懷疑自己的能力和堅(jiān)持。但是，這個(gè)水果對(duì)我很重要。
不僅是我，還有我親愛(ài)的親人。我需要，我期待。
冬天來(lái)了。在寒冷的冬天，我期待著看到春天般的溫暖，因?yàn)槎靵?lái)了，春天就在不遠(yuǎn)處。
冬天來(lái)了的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
冬天到了！冬天到了！在黃橙橙的橘子上，在芳香撲鼻的白梅上，在靄靄白雪的山上，在殷紅的山櫻花上，在隨風(fēng)飛揚(yáng)的風(fēng)箏上，在我厚厚的.衣服上，在弟弟的兩條鼻涕上。
頑皮的冬天一到，天氣冷颼颼的，在這么冷的天氣里，讓人想學(xué)冬眠的黑熊爺爺，躲在暖呼呼的被窩里睡一覺(jué)，更想喝一杯熱騰騰牛奶，溫暖一下身子。冬天的脾氣真怪異，中午時(shí)艷陽(yáng)高照，小狗小貓?jiān)邴湺馍蠒裉?yáng)，不時(shí)還弓起背伸伸懶腰，可是一入黑夜，它馬上翻臉，氣溫驟降天氣冷颼颼的，所以，家里一定要有臺(tái)電暖氣，如果缺少了這個(gè)好幫手，我和我的家人一定會(huì)感冒，一想到冰冷的北風(fēng)，我就全身發(fā)抖！
不過(guò)冬天也有他的魅力，冬天帶來(lái)了香噴噴的火鍋和令人身心放松的泡湯。在冷冷的天氣里全家圍坐在餐桌旁，時(shí)而說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而夾火鍋來(lái)吃，熱呼呼的火鍋?zhàn)屓藭簳r(shí)忘記冬天的寒冷，并享受全家團(tuán)聚的溫馨。而假日時(shí)全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的蘆葦隨風(fēng)搖曳，好像在為我加油打氣，紅色的山櫻花稀稀疏疏的開(kāi)著，鳥(niǎo)兒跳上跳下吸著花蜜，到了山上鳥(niǎo)瞰風(fēng)景視野寬廣遼闊，下山后，泡湯做spa，洗去一身的疲憊，真是人生一大享受呀！
你會(huì)不會(huì)討厭冬天呢？我不討厭冬天，因?yàn)槲以囍チ私舛?，欣賞冬天，享受冬天。
謝謝大家！
冬天來(lái)了的演講稿篇三
無(wú)論在何時(shí)、在何地、想到這些，我心上總是溫暖的。一股柔情彌漫著，足以使萬(wàn)物的狼棘回歸到那個(gè)時(shí)刻——極其美好。下面是小編為您整理的關(guān)于冬天來(lái)了的。
演講稿。
希望對(duì)你有所幫助。
冬天，雖然不像萬(wàn)紫千紅的春天那么美麗也不像綠樹(shù)成蔭的夏天到處充滿生機(jī)，也不像果實(shí)累累的秋天那么吸引人，而它卻因銀裝素裹、冰雨晶瑩而動(dòng)人心扉。
清晨，我醒來(lái)的時(shí)候，看見(jiàn)玻璃窗上結(jié)了一層潔白的冰花。我驚奇的叫著：“媽媽，快看，窗戶開(kāi)花了?！毖?真漂亮，它像寬大的樹(shù)葉，像柔柔的小草，像豐姿的牡丹，一朵朵晶亮潔白。我知道，這一定是冬爺爺送給大地的禮物。
太陽(yáng)公公偷懶了，他可不想起太早，所以7點(diǎn)的天空仍然是黑乎乎的一片。還好，他沒(méi)有忘記自己的職責(zé)。磨蹭了一會(huì)，還是懶洋洋的把溫暖的笑容灑向人間，盡管這樣，大人也會(huì)縮在被窩里想方設(shè)法去找個(gè)借口不愿去上班，小朋友們也好不倒哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，這才飛速起身，咬著面包，拿著牛奶，沖向?qū)W校。
可愛(ài)的小動(dòng)物們?cè)诙煲彩掌鹆俗约旱念B皮。愛(ài)唱歌的小鳥(niǎo)躲在暖和的巢穴閉目養(yǎng)神。聰明的小青蛙挖了一個(gè)深深的洞。不再開(kāi)paty，他一定睡著好香好香。蛇也不再出來(lái)嚇人了，蜷成一盤，流著口水做美夢(mèng)呢!
春天固然絢麗，夏天著實(shí)熱情，秋天的豐滿，大多數(shù)人都想和他們一樣，清純、陽(yáng)光、穩(wěn)重而我卻喜歡冬天的那份冷靜、那份無(wú)私、那份寬容。
我喜歡春天的綿綿細(xì)雨，夏日的疊疊綠葉，也喜歡秋天的金色田野，但最喜歡的是冬天的紛紛白雪。
冬日的一天，天陰了，變暗了，不一會(huì)兒一片又一片的小雪花慢悠悠地飄了下來(lái)，好像是來(lái)探路，又好像是送給我們的信件。漸漸的雪下得大起來(lái)了，好像很多美女在空中跳舞，看不盡，數(shù)不清，擠擠挨挨，推推搡揉，肩并著肩，手拉著手，像是去趕集一樣，奔涌而來(lái)。不一會(huì)兒，雪下得越來(lái)越大了，大片大片的雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，好像棉花，更似鵝毛。雪花像一個(gè)個(gè)調(diào)皮的孩子說(shuō)笑著，玩鬧著，趁你稍不注意就會(huì)遮住你的雙眼，當(dāng)你伸手要抓這調(diào)皮的雪花時(shí)，它又神秘的不見(jiàn)了，變成了隱形的小水珠。
不一會(huì)，地上、樹(shù)上、房屋上、山上都披上了素裝，天是白的，地是白的，美極了!
我走在放學(xué)的路上，看著白色的美景，呼吸著新鮮的空氣，周身感到輕松愉快。盡管我頭上、肩上、書包上，睫毛上都落滿了雪花，可我更覺(jué)得它們是那么親切，那么溫柔，像久別的朋友，像親密的伙伴在和我玩耍，和我交談。我感覺(jué)自己也變成了小雪花，在空中盤旋，在枝頭飛舞。我高興，我吶喊!
漸漸的雪停了。瞧那珊瑚般的大樹(shù)，看那棉花似的松枝，整個(gè)世界一片銀裝素裹，美麗極了!
我愛(ài)美麗的冬天，更愛(ài)迷人的雪花!
我的家鄉(xiāng)是美麗的鶴城，那里是仙鶴的故鄉(xiāng)。
我的家鄉(xiāng)四季分明。春天，萬(wàn)物復(fù)蘇、春暖花開(kāi)。夏天，桃紅柳綠、綠樹(shù)成蔭。秋天，秋高氣爽、果實(shí)累累。冬天，千里冰封、萬(wàn)里雪飄。
而我最喜歡家鄉(xiāng)的冬天。伴隨著冬爺爺?shù)哪_步，氣溫驟然下降。怕冷的鳥(niǎo)兒們?cè)缫呀?jīng)飛到溫暖的南方去了，天空顯得格外安靜。人們都穿上厚厚的、漂亮的羽絨服。樹(shù)上的葉子也都落光了。只剩下樹(shù)枝，看起來(lái)像一個(gè)光桿司令。在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。只有松樹(shù)柏樹(shù)不怕冷，還是那么青翠、挺拔。
江面上早就結(jié)了厚厚的一層冰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去，就像晶瑩剔透的大鏡子。這里是冬爺爺給孩子們的游樂(lè)場(chǎng)。小朋友們有的滑冰，有的打雪仗，還有的玩滑冰車，歡聲笑語(yǔ)充滿了整個(gè)江面。冬爺爺看著孩子們那么開(kāi)心，它也笑了。
下雪是家鄉(xiāng)冬天的特色。“飛花厚一尺，和月照三更”，說(shuō)的正是下雪時(shí)的景色。我最喜歡下雪了，雪花落下來(lái)時(shí)多美啊!就像一只只小蝴蝶圍繞著我在偏偏起舞。一會(huì)的功夫房頂白了，樹(shù)白了，街道白了，整個(gè)世界變得銀裝美的就像在童話里一樣，雪花真是個(gè)魔法師啊!
雪停了，太陽(yáng)出來(lái)了，射出光芒來(lái)。孩子們也出來(lái)了。有的玩打雪仗，有的玩滑雪，還有的成了雪地上的小畫家，在雪上踩出一雙雙小腳印。我愛(ài)我的家鄉(xiāng)，更愛(ài)家鄉(xiāng)的冬天。
悄悄地，悄悄地，冬天來(lái)了。不知什么時(shí)候起，我穿上了厚厚的棉衣;不知什么時(shí)候起，樹(shù)木小草已經(jīng)枯萎了;不知什么時(shí)候起，我感受到了冬天的沉寂，蕭條，當(dāng)然也有它那不同尋常的美——梅花。梅花，則是冬天的名信片。
在這世間有數(shù)不過(guò)來(lái)的花：雍容華貴的牡丹，出淤泥而不染的荷花，亭亭玉立的紅玫瑰還有那英雄氣概的木棉花等。百花爭(zhēng)奇斗艷，帶給人們視覺(jué)的沖擊與享受。而我，唯獨(dú)喜歡那墻角的臘梅。
我愛(ài)梅花，愛(ài)它的已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏;愛(ài)它的俏也不爭(zhēng)春，只把春來(lái)報(bào)。梅花不甘寂寞，嫵媚脫俗。梅花雖沒(méi)有蜂圍蝶陣的擁護(hù)，但它并不沮喪;梅花雖沒(méi)有柳絮漫天飄蕩的瘋狂，但它并不傷心。因?yàn)樗鼰o(wú)私，它偉大，只有它愿意在這風(fēng)霜間傲然挺立。年復(fù)一年，它依然如此，錚錚鐵骨，永不退縮。在面臨大風(fēng)的襲擊，大雪的捶打之時(shí)，它依然保持著高傲的姿態(tài)。梅花不畏嚴(yán)寒，不屈不撓，昂首怒放，獨(dú)具風(fēng)采。沒(méi)有人不為它那堅(jiān)強(qiáng)，剛直，純潔的精神所震撼，所激力!
寒來(lái)暑往，四季更替。我已經(jīng)經(jīng)歷了十幾回這種周而復(fù)始的變化。同時(shí)，季節(jié)體驗(yàn)給我留下了許多揮之不去的記憶。冬天，是我的最愛(ài)，在一白茫茫的雪地里玩耍，這我已知足了。
大多的人一聽(tīng)起冬天就一副討厭的樣子出現(xiàn)在臉上，而我對(duì)冬天有一種不同的感覺(jué)。
冬天，潔白的雪從天而降，落到地面上。從而想起堆雪人，擲雪球什么的，在鋪滿雪的雪地上玩耍。而在我的印象中，冬天的這個(gè)季節(jié)最美的是大雪之后。
其實(shí)，冬天也并不讓人討厭。只要懂得觀賞冬天的美麗，討厭的感覺(jué)就不會(huì)出現(xiàn)，讓優(yōu)勢(shì)占先。
冬天，在我心中是那么親切，那么美麗。他的地位任何東西也代替不了!從而，我便想起梅花。它的品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)，把它定為好榜樣。在遇到挫折時(shí)，一定要想起梅花。
冬天真好啊!它讓我有一種說(shuō)不出的感覺(jué)!
冬天來(lái)了的演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位師傅：
下午好!
今天學(xué)校舉行領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓我在今天這個(gè)消防演練會(huì)上給大家談些消防的知識(shí)。有些知識(shí)屬于消防常識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)我們進(jìn)一步熟悉，有些不熟悉的同志，一定通過(guò)今天這個(gè)機(jī)會(huì)，一定要認(rèn)真學(xué)會(huì)，努力搞懂。
安全知識(shí)問(wèn)題，我們通過(guò)視頻已經(jīng)看的不少，主要強(qiáng)調(diào)了逃生自救常識(shí)、防火與滅火常識(shí)、火災(zāi)中人的重要性，(80%)的火災(zāi)都是人的因素造成的。現(xiàn)在我重點(diǎn)談?wù)勅齻€(gè)方面的問(wèn)題，說(shuō)的不對(duì)的地方，請(qǐng)大家批評(píng)指正。
“四個(gè)能力”：“四懂四會(huì)”：
1.檢查消除火災(zāi)隱患能力;懂得預(yù)防火災(zāi)的措施。
2.撲救初級(jí)火災(zāi)能力;懂得撲救初期火災(zāi)的方法、會(huì)撲救初期火災(zāi)、
會(huì)使用消防器材。
3.組織疏散逃生能力;懂得火災(zāi)時(shí)的逃生方法會(huì)組織人員逃生。
4.消防宣傳教育能力;懂得本崗位火災(zāi)的危險(xiǎn)性會(huì)報(bào)警。
說(shuō)明四方面：
關(guān)于“四個(gè)能力”：
1.檢查消除火災(zāi)隱患能力;。
即：查用火用電，禁違章操作;查通道出口，禁堵塞封閉;查設(shè)施器材，禁損壞挪用;查重點(diǎn)部位，禁失控漏管。
2.撲救初級(jí)火災(zāi)能力;即：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，起火部位員工一分鐘內(nèi)形成第一梯隊(duì)滅火力量;火災(zāi)確認(rèn)后，單位3分鐘內(nèi)形成第二梯隊(duì)滅火力量。
3.組織疏散逃生能力;即：熟悉疏散通道，熟悉安全出口，掌握疏散程序，掌握逃生技能。
4.消防宣傳教育能力;即：有消防宣傳人員，有消防宣傳標(biāo)識(shí)，有全員培訓(xùn)機(jī)制，掌握消防安全常識(shí)。
以前公安消防部門說(shuō)的二個(gè)能力主要是：撲救初級(jí)火災(zāi)能力和組織疏散逃生能力，沒(méi)有“四個(gè)能力”中的(1)(4);三個(gè)能力中沒(méi)有“四個(gè)能力”中的(4)，從對(duì)檢查預(yù)防的重視，到宣傳教育的重視，我們都學(xué)校的每個(gè)教職員工都要懂得，才能做好預(yù)防火災(zāi)，防治火災(zāi)。
關(guān)于“初期火災(zāi)”
火災(zāi)發(fā)展大體上經(jīng)歷四個(gè)階段：即初起階段(十幾分鐘，最容易撲滅)、發(fā)展階段(迅速蔓延的階段)、猛烈階段(迅猛向四周擴(kuò)展階段)、熄滅階段。
基本原則：先控制后消滅、救人勝于滅火、先重點(diǎn)后一般。
關(guān)于滅火的兩個(gè)梯隊(duì)力量：
一分鐘：形成第一梯隊(duì)力量，本部門的人員，三分鐘要求形成第二梯隊(duì)力量(全校各部門的力量，領(lǐng)導(dǎo)指揮組(薛、王)、后勤保障組(陳)、滅火組(王、趙)、疏散(王)通訊聯(lián)系組(張)、救護(hù)組(楊)等，同時(shí)相互配合。
關(guān)于“報(bào)警”
時(shí)間：報(bào)警早，損失小;初起階段及時(shí)撲救，同時(shí)報(bào)火警;。
方式：一是通過(guò)電話、廣播、大聲呼喊、或派人向辦公室等手段。二是通過(guò)119火警電話，向消防隊(duì)報(bào)警。
報(bào)警的內(nèi)容：地址、起火物質(zhì)、起火部位、火勢(shì)大小、姓名與電話、道路迎接。
一是消防栓的使用方法，一般物品的著火用水滅火。通過(guò)消火栓取水，消火栓是與自來(lái)水管網(wǎng)直接連通的，隨時(shí)打開(kāi)都會(huì)有3公斤左右壓力的清水噴出。它適合撲救木材、棉絮類火災(zāi)。(平時(shí)消防栓不能用于防水以外的工作，如打掃衛(wèi)生、澆花等)。
消火栓使用方法：1打開(kāi)消火栓門;2一人接好槍頭和水帶奔向起火點(diǎn);3另一人接好水帶和閥門口;4逆時(shí)針打開(kāi)閥門水噴出即可，注;電起火要確定切斷電源。
今天主要演練：1打開(kāi)消火栓門，兩人合作接槍頭與水帶，水帶與閥門。特別注意不動(dòng)閥門。(因?yàn)槲覀兪茄菥?，閥門經(jīng)常動(dòng)會(huì)造成漏水)。
二是滅火器使用方法：1、右手拖著壓把，左手拖著滅火器底部，輕輕取下滅火器。使用之前應(yīng)將滅火器提至火起的上風(fēng)位置，先將滅火器上下顛倒幾次，使干粉松動(dòng)，以免干粉結(jié)塊噴不出。2、右手提著滅火器到現(xiàn)場(chǎng)3、除掉鉛封4、拔掉保險(xiǎn)銷;5.左手握著噴管，右手提著壓把6.在距離火焰兩米的地方，右手用力壓下壓把，左手握噴管前端對(duì)準(zhǔn)火源根部;噴管左右擺動(dòng)，噴射干粉覆蓋整個(gè)燃燒區(qū)。撲救地面油火時(shí)，要平射(不要直接沖擊油面，以免引起油液，左右擺動(dòng)，由近及遠(yuǎn)，快速推進(jìn)，注意防止回火復(fù)燃。
強(qiáng)調(diào)：1)拔掉保險(xiǎn)銷2)選擇上風(fēng)方向3)掃射邊緣根部(液體)4)對(duì)準(zhǔn)燃燒最猛烈之處(固體)。
需要說(shuō)明的是：我們常用的是abc干粉滅火器，主要適用于a類b類c類火災(zāi)和帶電火災(zāi)?；馂?zāi)的分類：按燃燒物質(zhì)的特性分為a類(固體物質(zhì))、b類(液體)、c類(氣體)、d類(輕金屬火災(zāi))、e類(帶電火災(zāi))。d類火災(zāi)，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋁鎂合金等火災(zāi)，多因濕、遇高溫自燃引起，滅火時(shí)忌用水、泡沫及含水性物質(zhì)，也不能用鹵代烷、二氧化碳及常用干粉滅火器，一般用干沙掩蓋的方式。
會(huì)后我們首先進(jìn)行滅火演練。
時(shí)間：下午14：50——15：10;大約二十多分鐘。
地點(diǎn)：女生公寓樓(若蘭樓)北噴泉廣場(chǎng)。西北餐飲人員，東北其他，分四個(gè)大組。
位置：要求：1、總務(wù)處準(zhǔn)備好演練物品，綜治辦準(zhǔn)備好滅火器、消防水帶等。2、各組按順序進(jìn)行，各組主任按順序和位置做好組織。3、兩人共用一個(gè)滅火器。4、應(yīng)在充分了解使用方法的情況下進(jìn)行。5、技術(shù)指導(dǎo)做好指揮。6、演練結(jié)束，把消防水帶放回原位置，綜治辦保證滅火器盡快充粉。
滅火演練結(jié)束后，進(jìn)消防栓對(duì)接演練：
時(shí)間：12月日(星期)下午15：15——15：45;大約半小時(shí)以上分8個(gè)小組。
地點(diǎn)：女生公寓樓(若蘭樓)和西餐廳。
要求：1、技術(shù)指導(dǎo)與各組主任做好組織。2、各組按順序各規(guī)定位置進(jìn)行。3、每小組使用一個(gè)消防栓。4、應(yīng)在充分了解使用方法的情況下進(jìn)行。5、不得轉(zhuǎn)動(dòng)消防栓閥門。6、演練結(jié)束，消防器械復(fù)位，學(xué)生處組織衛(wèi)生凈化等工作。
說(shuō)明：演練結(jié)束，各組對(duì)所在工作區(qū)的消防設(shè)施進(jìn)行檢查，把檢查情況(位置、正常情況)報(bào)綜治辦。
今天講座結(jié)束，謝謝大家!
冬天來(lái)了的演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
早晨，還是睡眼朦朧，便感到窗外一片寂靜。
拉開(kāi)那潔白的窗簾，窗玻璃上滿布著小水滴，用手輕輕地擦去一些水霧，向外望去，那茫茫的天，茫茫的地，一切都是白色的，偶爾還綴著星星點(diǎn)點(diǎn)的綠，絕對(duì)別具一格，不論如何都流露出它的清淡、純潔的主調(diào)。
走出家門，一股清新的空氣撲面而來(lái)。雪靜靜地下，似乎誰(shuí)也沒(méi)有發(fā)覺(jué)四周已是白茫茫一片。繼續(xù)向前走，打開(kāi)我的視野，筆直的水泥路上已經(jīng)蓋上了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的白地毯，那么純潔，那么晶瑩，看得叫人不忍踩上去。路兩邊便是兩排挺拔的垂鈴木，像兩排整整齊齊、穿著白披風(fēng)的衛(wèi)士。樹(shù)木被寒風(fēng)剝?nèi)チ耸⒀b，靜靜地忍受著嚴(yán)冬的寒冷。
我走在街上，一陣陣風(fēng)向我迎面吹來(lái)，雪花落在我的頭上，身上、臉上，我被白雪籠罩著，仿佛置身于仙境之中。不知什么時(shí)候，人們就像是約好了似的，或三五成群或獨(dú)自一人走出家門來(lái)感受這涼爽的氣息，一些小孩子在打雪仗、滾雪球，街頭一片熱鬧。
謝謝大家！
冬天來(lái)了的演講稿篇六
冬天的清晨，天灰蒙蒙，還不大亮。路燈寂寞地照著，各種車燈晃著眼。
大街上，行人匆匆。他們大多數(shù)是學(xué)生。有大人陪著的是小學(xué)生，一個(gè)人或急或慢走著的是中學(xué)生只不過(guò)看不出是初中生還是高中生。一個(gè)女生看了一眼手表，加大了步子。環(huán)衛(wèi)工人在掃地，一絲不茍。
早餐店，熱氣騰騰。有一對(duì)父子坐在桌前耐心等待早餐。羊肉湯館子，人氣挺旺的，有兩個(gè)男人在喝著酒吃著羊肉說(shuō)著話。還有一些人只默默吃著。
賣水果的把遮在水果上的塑料布剛拿走，那些蘋果梨柑桔就都一個(gè)個(gè)鮮亮了起來(lái)，紅色的是蘋果，黃色的是柑桔，綠色的是新疆一香梨，還有白色的鴨梨。水果攤又開(kāi)始了一天的等待。
街角，一些勤勞的菜農(nóng)也挑了菜在賣，各樣蔬菜新鮮如水，不知是露水留了在上面還是灑了一些水的緣故。它們也在等待被人選走，走進(jìn)別人的餐桌。
冬天的清晨，寒意很濃，但人們毫不畏懼，迎著寒風(fēng)開(kāi)始新的一天。日復(fù)一日，年復(fù)一復(fù)。春夏秋冬，四季輪回。
冬天來(lái)了的演講稿篇七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我喜歡冬天。雖然她春天沒(méi)有活力，夏天沒(méi)有樹(shù)，秋天沒(méi)有果實(shí)，但她有她獨(dú)特的美。
跳舞的白蝴蝶。它形成了一個(gè)白色美麗的雪景。
手拿起幾片小雪花，剛想低頭欣賞，轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看起來(lái)又軟又舒服。我推門來(lái)到院子里，踩在雪地上，發(fā)出吱吱的聲音，清脆響亮，很舒服。
圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上。當(dāng)手臂和手裝好后，一個(gè)巨大的雪人站在院子中間。其中一個(gè)學(xué)生找到一根木棍，在雪人的背上寫下了“石霞”。
堆雪人后，他們開(kāi)始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著，他們成了名副其實(shí)的雪人。笑聲響徹大街小巷，完全沉浸在幸福歡樂(lè)的氣氛中。
冬雪裝點(diǎn)了美麗的河山，給孩子們?cè)鎏砹藲g樂(lè)，也為來(lái)年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ)。
我愛(ài)冬天，更愛(ài)冬天的雪。
冬天來(lái)了的演講稿篇八
記得小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，有一次語(yǔ)文課，老師要我們寫一篇喜愛(ài)春天的作文。當(dāng)時(shí)，我就想我不喜歡春天，我喜歡冬天。為什么要我寫喜歡春天的xx呢?為什么不問(wèn)問(wèn)我，是否喜歡春天呢?確實(shí)，春天花紅柳綠，萬(wàn)物復(fù)蘇，一片欣欣向榮之氣。怎能讓人不喜歡?可我更喜歡冬天。因?yàn)槲覐男≡诤邶埥L(zhǎng)大，對(duì)我來(lái)說(shuō)，冬天的雪是難以磨滅的記憶?；蚴蛆Z毛飄飛的大雪，或是肅殺酷冷的暴風(fēng)雪。雖然寒冷徹骨，但皚皚白雪覆蓋的大地蒼茫幽遠(yuǎn)，卻是一種無(wú)盡的美?？彰骷爬涞难┚埃萘艘磺?，只留下一片蒼白，與遠(yuǎn)天相接。在如此唯美的境界下，一切花紅柳綠都黯然神傷，都極俗了。
英國(guó)詩(shī)人雪萊說(shuō)過(guò)：“冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”而我說(shuō)，春天走了，冬天依然還會(huì)來(lái)。
冬天的美是寒冷的`，是澄澈的，是空靈的，是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。
我愛(ài)冬天。
冬天來(lái)了的演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的主題是《冬季飲食注意事》。
冬季是進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的大好季節(jié)，在飲食方面應(yīng)講究科學(xué)調(diào)配。
冬季的飲食原則為：一是要有豐富、足夠的營(yíng)養(yǎng)，熱量要充足；二是物應(yīng)該是溫?zé)嵝缘?，有助于保護(hù)人體的陽(yáng)氣。
選擇的.種類有：
1、溫?zé)岬娜馐常河泄啡?、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀肉、蝦肉、等。
2、蔬菜：有黃豆、蠶豆、胡蘿卜、蔥、蒜、辣椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。
3、水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的學(xué)生食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。如有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，?duì)那些脾胃虛寒、消化不良的人，不可多食。
4、甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來(lái)。但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒、胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂、栗子、大棗、杏脯、荔枝、橘子、柚子等。
冬季還要警惕以下幾點(diǎn)：
1、警惕飲食難消化。
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩。
飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足。
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4、警惕維生素缺失。
多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
冬天來(lái)了的演講稿篇十
上午好，今天我國(guó)旗下講話的主題是《在最寒冷的季節(jié)，展示最堅(jiān)強(qiáng)的自我》。
后天，也就是12月21日，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣――冬至。
冬至一般在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間，是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。冬至也是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
過(guò)完冬至，意味著本學(xué)期即將結(jié)束，我們將迎來(lái)各個(gè)年級(jí)的期末考試；過(guò)完冬至，20xx年即將過(guò)去，我們將進(jìn)入20xx年。
在一年中最寒冷的季節(jié)，我們更要強(qiáng)調(diào)展示青春活力；更要培育我們的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；更要注意自我保護(hù)和強(qiáng)化安全意識(shí)；冬季，更是同學(xué)之間個(gè)人發(fā)展拉開(kāi)差距的重要時(shí)間點(diǎn)；冬季，更是對(duì)班級(jí)團(tuán)體意識(shí)和班級(jí)管理的一種考驗(yàn)。
為此，學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：
第一，認(rèn)真進(jìn)行大課間的跑操。冬季跑操是學(xué)校冬季最佳的大課間集體活動(dòng)。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一點(diǎn)點(diǎn)，因此，跑操適合除腿部殘疾以外的`所有同學(xué)，xxx我校腿部殘疾只有一位同學(xué)xxx，因此而，每個(gè)班級(jí)所有同學(xué)都應(yīng)該參加。關(guān)于跑操，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：跑操前，做好裝備工作，不要穿平底鞋，要穿運(yùn)動(dòng)鞋，鞋帶系好，隊(duì)伍左右前后對(duì)齊，體育委員主動(dòng)報(bào)告班主任學(xué)生人數(shù)；跑操過(guò)程中，注意力要集中，班級(jí)要整齊地踏出聲音來(lái)，班級(jí)要大聲地喊出口號(hào)來(lái)，班級(jí)要自信地展示特x出來(lái)，不要講空話，不要做小動(dòng)作，不要隨意掉隊(duì)；跑操結(jié)束后，整齊有序退場(chǎng)。希望每個(gè)班級(jí)全體同學(xué)都能夠參與。建議團(tuán)委和學(xué)生會(huì)，每次跑操抽查2―3個(gè)班級(jí)人數(shù)，有老師反映，每次大課間，有的教室滯留學(xué)生較多。
第二，注意嚴(yán)防冬季疾病。每次課間，特別是大課間、中午午飯時(shí)間、下午晚飯時(shí)間，這三個(gè)時(shí)間段，每個(gè)班班長(zhǎng)和生活委員專門負(fù)責(zé)班級(jí)開(kāi)窗透風(fēng)，每個(gè)宿舍社長(zhǎng)每天離開(kāi)宿舍時(shí)間要開(kāi)門開(kāi)窗，教室里每天清空垃圾，特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建議有條件的班級(jí)，經(jīng)常進(jìn)行教室消毒工作。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬，每天不穿的鞋子要擺放在走廊上。
第三，注意交通、運(yùn)動(dòng)、飲食、生活安全與文明。騎自行車、電動(dòng)車的走讀生，進(jìn)入校內(nèi)，一定要下車推行；冬天不在教室里用餐，在食堂吃熱的飯菜，在食堂就餐要文明有序排隊(duì)就餐，學(xué)校保證每個(gè)同學(xué)有飯吃、有熱的飯菜吃，有充分的時(shí)間吃飯。還有，個(gè)別同學(xué)吃飯時(shí)有插隊(duì)現(xiàn)象，吃完飯不把剩菜剩飯清理掉，這是一種丑陋行為，請(qǐng)所有同學(xué)珍惜自己的形象，要做文明有素質(zhì)的高中學(xué)生。另外學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生在教室和宿舍使用任何電器，請(qǐng)所有班主任在班級(jí)清理一下。前兩周已經(jīng)在一些班級(jí)和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規(guī)使用的電器，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)肅處理。
第四，注意緊張復(fù)習(xí)。所有年級(jí)，離期末考試都不到一個(gè)月時(shí)間了。要過(guò)一個(gè)開(kāi)心的寒假，要開(kāi)心地進(jìn)入新的x年，我們必須取得優(yōu)秀的期末考試成績(jī)。因此，所有同學(xué)，從今天開(kāi)始，惜時(shí)如金，爭(zhēng)分奪秒，以最充分的準(zhǔn)備，進(jìn)入期末考試考場(chǎng)，以最滿意的成績(jī)，回報(bào)努力刻苦的自己。
冬天來(lái)了的演講稿篇十一
老師、同學(xué)們：
大家好！今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。
10月14日的班會(huì)課上，老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個(gè)小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個(gè)一兩歲的孩子無(wú)辜的雙眸望著鏡頭，在清寒的時(shí)節(jié)卻沒(méi)有一件可穿的衣服；我們還看到了八九歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈(zèng)的衣物，仿佛握著什么絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個(gè)迥異的世界，巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié)。
我們能否為他們做些什么呢？在老師的帶領(lǐng)下，我們班組織了一次募捐活動(dòng)。同學(xué)們從家中帶來(lái)了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實(shí)的棉衣、毛衣、一沓沓書籍，還有學(xué)習(xí)用具以及一些藥品。這些承載著大家愛(ài)心的物品，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個(gè)偏遠(yuǎn)的小山村。
同學(xué)們的'積極參與讓我倍感溫暖的同時(shí)，也讓我心中豁然開(kāi)朗：公益，原來(lái)如此簡(jiǎn)單。我們的心里都曾或多或少地期望過(guò)能幫助有需要的人，但事實(shí)上，我們常常只有想法沒(méi)有行動(dòng)。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財(cái)力大小，只要心中有一份社會(huì)責(zé)任感，便足以支撐起默默奉獻(xiàn)的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生，省吃儉用二十余年，用自己的血汗錢資助了三百多名大學(xué)生，累計(jì)捐款達(dá)三十五萬(wàn)元，他用行動(dòng)詮釋了平凡中的偉大。社會(huì)的良善需要我們每個(gè)人都應(yīng)該有態(tài)度和行動(dòng)。一則報(bào)道、一個(gè)電話，或一個(gè)小契機(jī)，幾件衣物，幾本書，也許就會(huì)給一個(gè)素不相識(shí)的人溫暖。
此時(shí)此刻，那個(gè)裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個(gè)遠(yuǎn)在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車薪，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會(huì)為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴(yán)寒，讓他們?cè)诩磳⒌絹?lái)的新年里，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那里的孩子們住的，不再是四面透風(fēng)搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房；他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖；在他們眼中，冬天不再充斥著顫栗與灰霾，而是充滿了春天般的生機(jī)活力和透至心底的溫暖。我希望著。
我的講話到此，謝謝大家！
冬天來(lái)了的演講稿篇十二
雪，真是天上的精靈。當(dāng)它紛紛揚(yáng)揚(yáng)，飄飄灑灑地降臨人間，把山川大地點(diǎn)綴成粉裝玉砌，總會(huì)引來(lái)人們嘖嘖贊嘆。一般的人看見(jiàn)雪，心中不免一番激動(dòng)，詩(shī)人見(jiàn)了雪，更會(huì)勾起作詩(shī)的興致。有人問(wèn)唐相鄭綮：相國(guó)近有新詩(shī)否?鄭答：詩(shī)在灞橋風(fēng)雪驢子上，此中安可得之?可見(jiàn)，雪與詩(shī)像是一對(duì)風(fēng)雅又形影不離的朋友，或者說(shuō)是相伴而生的。而雪遇到唐代詩(shī)人，好比竹遇到鄭板橋，馬遇到徐悲鴻，蝦遇到齊白石，生生被賦予了神韻，定格在人們的思維中。只要打開(kāi)唐詩(shī)，隨手一翻，就能看到雪在唐詩(shī)里下著、飄著，翩躚而不失嫵媚，空靈而具有韻致。
“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”，這兩句詩(shī)，不一定人人知道是誰(shuí)寫的，但可以肯定地說(shuō)，幾乎人人都熟悉它，它簡(jiǎn)直成為雪的代名詞了。當(dāng)一夜北風(fēng)打著唿哨，翌日清晨推窗而望，映入眼簾一片白色世界，人們心中會(huì)油然而涌出這兩句詩(shī)。這是它的魅力所在，是唐人非凡的靈感創(chuàng)造了它?！霸?shī)仙”李白，吟雪豈甘落后，你看他的“燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺(tái)”兩句，如橫空出世，千百年來(lái)被稱為夸張的典范，同他的“白發(fā)三千丈”，“飛流直下三千尺”一樣，讓人可望而不可即。這樣的詩(shī)句，也只有天才橫溢的太白先生敢想、敢說(shuō)。祖詠那年在京應(yīng)試，寫了一首五言絕句：“終南陰嶺秀，積雪浮云端。林表明霽色，城中增暮寒。”按照規(guī)定，應(yīng)作成六韻十二句的五言排律，但他只寫了這么四句就交卷。有人問(wèn)他為何?他說(shuō)意已盡。才子就是心性高傲，寧可惜墨如金，絕不畫蛇添足。要是今天的一位考生，高考規(guī)定不少于八百字的作文，他只寫了四百字或更少，但文章又實(shí)在好，不知能否過(guò)得了閱卷老師這一關(guān)。
“千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”，柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮蒼山遠(yuǎn)，天寒白屋貧。柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人”，劉長(zhǎng)卿的雪意韻暖人。我更為欣賞王昌齡的《從軍行》：“青海長(zhǎng)云暗雪山，孤城遙望玉門關(guān)。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”，和盧綸的《塞下曲》：“月黑雁飛高，單于夜遁逃。欲將輕騎逐，大雪滿弓刀”。兩首都是邊塞詩(shī)，氣吞萬(wàn)里如虎，特別是后一首，借雪營(yíng)造意境，氣魄雄偉，狀繪出大唐氣象。這不由讓我想起池田大作和湯因比的一段對(duì)話。池問(wèn)湯：閣下如此傾情古老的中國(guó)，假如給你一次機(jī)會(huì)，你愿意生活在中國(guó)五千年漫長(zhǎng)歷史中的哪個(gè)朝代?湯略一思忖，答道：要是出現(xiàn)這種可能性的話，我會(huì)選擇唐代。難怪唐朝這么吸引人，連它的雪也凜然而有英氣，何況那個(gè)朝代了。
每當(dāng)天空揚(yáng)起雪花，我就會(huì)想到那些飄在唐詩(shī)里的雪，那雪的精靈會(huì)把人帶進(jìn)一個(gè)瑤天瓊地的世界里。
冬天來(lái)了的演講稿篇一
今年的冬天不同尋常，不像過(guò)去，它來(lái)得突飛猛進(jìn)。它來(lái)得如此轟轟烈烈，每個(gè)人都感受到了它的存在。商場(chǎng)里的厚衣服開(kāi)始賣的好了，路上的行人開(kāi)始叫冷了，辦公室的空調(diào)也開(kāi)始熱起來(lái)了。
起來(lái)。冬天真的來(lái)了。
季節(jié)性的冬天到了，我期待著生命的春天。在這個(gè)季節(jié)的春天，我的生活是冬天。我傻傻地種下種子，種子卻凍死了，沒(méi)有收獲。冬天到了，我期待著生命春天的到來(lái)。我繼續(xù)積極熱情的播出。
善良，希望能收到那個(gè)小果子。
果，我一直很期待你。我以前對(duì)你有信心，我想我的果實(shí)一定會(huì)在那里。但是今天的慘敗讓我失去了信心，我開(kāi)始懷疑自己的能力和堅(jiān)持。但是，這個(gè)水果對(duì)我很重要。
不僅是我，還有我親愛(ài)的親人。我需要，我期待。
冬天來(lái)了。在寒冷的冬天，我期待著看到春天般的溫暖，因?yàn)槎靵?lái)了，春天就在不遠(yuǎn)處。
冬天來(lái)了的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
冬天到了！冬天到了！在黃橙橙的橘子上，在芳香撲鼻的白梅上，在靄靄白雪的山上，在殷紅的山櫻花上，在隨風(fēng)飛揚(yáng)的風(fēng)箏上，在我厚厚的.衣服上，在弟弟的兩條鼻涕上。
頑皮的冬天一到，天氣冷颼颼的，在這么冷的天氣里，讓人想學(xué)冬眠的黑熊爺爺，躲在暖呼呼的被窩里睡一覺(jué)，更想喝一杯熱騰騰牛奶，溫暖一下身子。冬天的脾氣真怪異，中午時(shí)艷陽(yáng)高照，小狗小貓?jiān)邴湺馍蠒裉?yáng)，不時(shí)還弓起背伸伸懶腰，可是一入黑夜，它馬上翻臉，氣溫驟降天氣冷颼颼的，所以，家里一定要有臺(tái)電暖氣，如果缺少了這個(gè)好幫手，我和我的家人一定會(huì)感冒，一想到冰冷的北風(fēng)，我就全身發(fā)抖！
不過(guò)冬天也有他的魅力，冬天帶來(lái)了香噴噴的火鍋和令人身心放松的泡湯。在冷冷的天氣里全家圍坐在餐桌旁，時(shí)而說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而夾火鍋來(lái)吃，熱呼呼的火鍋?zhàn)屓藭簳r(shí)忘記冬天的寒冷，并享受全家團(tuán)聚的溫馨。而假日時(shí)全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的蘆葦隨風(fēng)搖曳，好像在為我加油打氣，紅色的山櫻花稀稀疏疏的開(kāi)著，鳥(niǎo)兒跳上跳下吸著花蜜，到了山上鳥(niǎo)瞰風(fēng)景視野寬廣遼闊，下山后，泡湯做spa，洗去一身的疲憊，真是人生一大享受呀！
你會(huì)不會(huì)討厭冬天呢？我不討厭冬天，因?yàn)槲以囍チ私舛?，欣賞冬天，享受冬天。
謝謝大家！
冬天來(lái)了的演講稿篇三
無(wú)論在何時(shí)、在何地、想到這些，我心上總是溫暖的。一股柔情彌漫著，足以使萬(wàn)物的狼棘回歸到那個(gè)時(shí)刻——極其美好。下面是小編為您整理的關(guān)于冬天來(lái)了的。
演講稿。
希望對(duì)你有所幫助。
冬天，雖然不像萬(wàn)紫千紅的春天那么美麗也不像綠樹(shù)成蔭的夏天到處充滿生機(jī)，也不像果實(shí)累累的秋天那么吸引人，而它卻因銀裝素裹、冰雨晶瑩而動(dòng)人心扉。
清晨，我醒來(lái)的時(shí)候，看見(jiàn)玻璃窗上結(jié)了一層潔白的冰花。我驚奇的叫著：“媽媽，快看，窗戶開(kāi)花了?！毖?真漂亮，它像寬大的樹(shù)葉，像柔柔的小草，像豐姿的牡丹，一朵朵晶亮潔白。我知道，這一定是冬爺爺送給大地的禮物。
太陽(yáng)公公偷懶了，他可不想起太早，所以7點(diǎn)的天空仍然是黑乎乎的一片。還好，他沒(méi)有忘記自己的職責(zé)。磨蹭了一會(huì)，還是懶洋洋的把溫暖的笑容灑向人間，盡管這樣，大人也會(huì)縮在被窩里想方設(shè)法去找個(gè)借口不愿去上班，小朋友們也好不倒哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，這才飛速起身，咬著面包，拿著牛奶，沖向?qū)W校。
可愛(ài)的小動(dòng)物們?cè)诙煲彩掌鹆俗约旱念B皮。愛(ài)唱歌的小鳥(niǎo)躲在暖和的巢穴閉目養(yǎng)神。聰明的小青蛙挖了一個(gè)深深的洞。不再開(kāi)paty，他一定睡著好香好香。蛇也不再出來(lái)嚇人了，蜷成一盤，流著口水做美夢(mèng)呢!
春天固然絢麗，夏天著實(shí)熱情，秋天的豐滿，大多數(shù)人都想和他們一樣，清純、陽(yáng)光、穩(wěn)重而我卻喜歡冬天的那份冷靜、那份無(wú)私、那份寬容。
我喜歡春天的綿綿細(xì)雨，夏日的疊疊綠葉，也喜歡秋天的金色田野，但最喜歡的是冬天的紛紛白雪。
冬日的一天，天陰了，變暗了，不一會(huì)兒一片又一片的小雪花慢悠悠地飄了下來(lái)，好像是來(lái)探路，又好像是送給我們的信件。漸漸的雪下得大起來(lái)了，好像很多美女在空中跳舞，看不盡，數(shù)不清，擠擠挨挨，推推搡揉，肩并著肩，手拉著手，像是去趕集一樣，奔涌而來(lái)。不一會(huì)兒，雪下得越來(lái)越大了，大片大片的雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，好像棉花，更似鵝毛。雪花像一個(gè)個(gè)調(diào)皮的孩子說(shuō)笑著，玩鬧著，趁你稍不注意就會(huì)遮住你的雙眼，當(dāng)你伸手要抓這調(diào)皮的雪花時(shí)，它又神秘的不見(jiàn)了，變成了隱形的小水珠。
不一會(huì)，地上、樹(shù)上、房屋上、山上都披上了素裝，天是白的，地是白的，美極了!
我走在放學(xué)的路上，看著白色的美景，呼吸著新鮮的空氣，周身感到輕松愉快。盡管我頭上、肩上、書包上，睫毛上都落滿了雪花，可我更覺(jué)得它們是那么親切，那么溫柔，像久別的朋友，像親密的伙伴在和我玩耍，和我交談。我感覺(jué)自己也變成了小雪花，在空中盤旋，在枝頭飛舞。我高興，我吶喊!
漸漸的雪停了。瞧那珊瑚般的大樹(shù)，看那棉花似的松枝，整個(gè)世界一片銀裝素裹，美麗極了!
我愛(ài)美麗的冬天，更愛(ài)迷人的雪花!
我的家鄉(xiāng)是美麗的鶴城，那里是仙鶴的故鄉(xiāng)。
我的家鄉(xiāng)四季分明。春天，萬(wàn)物復(fù)蘇、春暖花開(kāi)。夏天，桃紅柳綠、綠樹(shù)成蔭。秋天，秋高氣爽、果實(shí)累累。冬天，千里冰封、萬(wàn)里雪飄。
而我最喜歡家鄉(xiāng)的冬天。伴隨著冬爺爺?shù)哪_步，氣溫驟然下降。怕冷的鳥(niǎo)兒們?cè)缫呀?jīng)飛到溫暖的南方去了，天空顯得格外安靜。人們都穿上厚厚的、漂亮的羽絨服。樹(shù)上的葉子也都落光了。只剩下樹(shù)枝，看起來(lái)像一個(gè)光桿司令。在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。只有松樹(shù)柏樹(shù)不怕冷，還是那么青翠、挺拔。
江面上早就結(jié)了厚厚的一層冰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去，就像晶瑩剔透的大鏡子。這里是冬爺爺給孩子們的游樂(lè)場(chǎng)。小朋友們有的滑冰，有的打雪仗，還有的玩滑冰車，歡聲笑語(yǔ)充滿了整個(gè)江面。冬爺爺看著孩子們那么開(kāi)心，它也笑了。
下雪是家鄉(xiāng)冬天的特色。“飛花厚一尺，和月照三更”，說(shuō)的正是下雪時(shí)的景色。我最喜歡下雪了，雪花落下來(lái)時(shí)多美啊!就像一只只小蝴蝶圍繞著我在偏偏起舞。一會(huì)的功夫房頂白了，樹(shù)白了，街道白了，整個(gè)世界變得銀裝美的就像在童話里一樣，雪花真是個(gè)魔法師啊!
雪停了，太陽(yáng)出來(lái)了，射出光芒來(lái)。孩子們也出來(lái)了。有的玩打雪仗，有的玩滑雪，還有的成了雪地上的小畫家，在雪上踩出一雙雙小腳印。我愛(ài)我的家鄉(xiāng)，更愛(ài)家鄉(xiāng)的冬天。
悄悄地，悄悄地，冬天來(lái)了。不知什么時(shí)候起，我穿上了厚厚的棉衣;不知什么時(shí)候起，樹(shù)木小草已經(jīng)枯萎了;不知什么時(shí)候起，我感受到了冬天的沉寂，蕭條，當(dāng)然也有它那不同尋常的美——梅花。梅花，則是冬天的名信片。
在這世間有數(shù)不過(guò)來(lái)的花：雍容華貴的牡丹，出淤泥而不染的荷花，亭亭玉立的紅玫瑰還有那英雄氣概的木棉花等。百花爭(zhēng)奇斗艷，帶給人們視覺(jué)的沖擊與享受。而我，唯獨(dú)喜歡那墻角的臘梅。
我愛(ài)梅花，愛(ài)它的已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏;愛(ài)它的俏也不爭(zhēng)春，只把春來(lái)報(bào)。梅花不甘寂寞，嫵媚脫俗。梅花雖沒(méi)有蜂圍蝶陣的擁護(hù)，但它并不沮喪;梅花雖沒(méi)有柳絮漫天飄蕩的瘋狂，但它并不傷心。因?yàn)樗鼰o(wú)私，它偉大，只有它愿意在這風(fēng)霜間傲然挺立。年復(fù)一年，它依然如此，錚錚鐵骨，永不退縮。在面臨大風(fēng)的襲擊，大雪的捶打之時(shí)，它依然保持著高傲的姿態(tài)。梅花不畏嚴(yán)寒，不屈不撓，昂首怒放，獨(dú)具風(fēng)采。沒(méi)有人不為它那堅(jiān)強(qiáng)，剛直，純潔的精神所震撼，所激力!
寒來(lái)暑往，四季更替。我已經(jīng)經(jīng)歷了十幾回這種周而復(fù)始的變化。同時(shí)，季節(jié)體驗(yàn)給我留下了許多揮之不去的記憶。冬天，是我的最愛(ài)，在一白茫茫的雪地里玩耍，這我已知足了。
大多的人一聽(tīng)起冬天就一副討厭的樣子出現(xiàn)在臉上，而我對(duì)冬天有一種不同的感覺(jué)。
冬天，潔白的雪從天而降，落到地面上。從而想起堆雪人，擲雪球什么的，在鋪滿雪的雪地上玩耍。而在我的印象中，冬天的這個(gè)季節(jié)最美的是大雪之后。
其實(shí)，冬天也并不讓人討厭。只要懂得觀賞冬天的美麗，討厭的感覺(jué)就不會(huì)出現(xiàn)，讓優(yōu)勢(shì)占先。
冬天，在我心中是那么親切，那么美麗。他的地位任何東西也代替不了!從而，我便想起梅花。它的品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)，把它定為好榜樣。在遇到挫折時(shí)，一定要想起梅花。
冬天真好啊!它讓我有一種說(shuō)不出的感覺(jué)!
冬天來(lái)了的演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位師傅：
下午好!
今天學(xué)校舉行領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓我在今天這個(gè)消防演練會(huì)上給大家談些消防的知識(shí)。有些知識(shí)屬于消防常識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)我們進(jìn)一步熟悉，有些不熟悉的同志，一定通過(guò)今天這個(gè)機(jī)會(huì)，一定要認(rèn)真學(xué)會(huì)，努力搞懂。
安全知識(shí)問(wèn)題，我們通過(guò)視頻已經(jīng)看的不少，主要強(qiáng)調(diào)了逃生自救常識(shí)、防火與滅火常識(shí)、火災(zāi)中人的重要性，(80%)的火災(zāi)都是人的因素造成的。現(xiàn)在我重點(diǎn)談?wù)勅齻€(gè)方面的問(wèn)題，說(shuō)的不對(duì)的地方，請(qǐng)大家批評(píng)指正。
“四個(gè)能力”：“四懂四會(huì)”：
1.檢查消除火災(zāi)隱患能力;懂得預(yù)防火災(zāi)的措施。
2.撲救初級(jí)火災(zāi)能力;懂得撲救初期火災(zāi)的方法、會(huì)撲救初期火災(zāi)、
會(huì)使用消防器材。
3.組織疏散逃生能力;懂得火災(zāi)時(shí)的逃生方法會(huì)組織人員逃生。
4.消防宣傳教育能力;懂得本崗位火災(zāi)的危險(xiǎn)性會(huì)報(bào)警。
說(shuō)明四方面：
關(guān)于“四個(gè)能力”：
1.檢查消除火災(zāi)隱患能力;。
即：查用火用電，禁違章操作;查通道出口，禁堵塞封閉;查設(shè)施器材，禁損壞挪用;查重點(diǎn)部位，禁失控漏管。
2.撲救初級(jí)火災(zāi)能力;即：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，起火部位員工一分鐘內(nèi)形成第一梯隊(duì)滅火力量;火災(zāi)確認(rèn)后，單位3分鐘內(nèi)形成第二梯隊(duì)滅火力量。
3.組織疏散逃生能力;即：熟悉疏散通道，熟悉安全出口，掌握疏散程序，掌握逃生技能。
4.消防宣傳教育能力;即：有消防宣傳人員，有消防宣傳標(biāo)識(shí)，有全員培訓(xùn)機(jī)制，掌握消防安全常識(shí)。
以前公安消防部門說(shuō)的二個(gè)能力主要是：撲救初級(jí)火災(zāi)能力和組織疏散逃生能力，沒(méi)有“四個(gè)能力”中的(1)(4);三個(gè)能力中沒(méi)有“四個(gè)能力”中的(4)，從對(duì)檢查預(yù)防的重視，到宣傳教育的重視，我們都學(xué)校的每個(gè)教職員工都要懂得，才能做好預(yù)防火災(zāi)，防治火災(zāi)。
關(guān)于“初期火災(zāi)”
火災(zāi)發(fā)展大體上經(jīng)歷四個(gè)階段：即初起階段(十幾分鐘，最容易撲滅)、發(fā)展階段(迅速蔓延的階段)、猛烈階段(迅猛向四周擴(kuò)展階段)、熄滅階段。
基本原則：先控制后消滅、救人勝于滅火、先重點(diǎn)后一般。
關(guān)于滅火的兩個(gè)梯隊(duì)力量：
一分鐘：形成第一梯隊(duì)力量，本部門的人員，三分鐘要求形成第二梯隊(duì)力量(全校各部門的力量，領(lǐng)導(dǎo)指揮組(薛、王)、后勤保障組(陳)、滅火組(王、趙)、疏散(王)通訊聯(lián)系組(張)、救護(hù)組(楊)等，同時(shí)相互配合。
關(guān)于“報(bào)警”
時(shí)間：報(bào)警早，損失小;初起階段及時(shí)撲救，同時(shí)報(bào)火警;。
方式：一是通過(guò)電話、廣播、大聲呼喊、或派人向辦公室等手段。二是通過(guò)119火警電話，向消防隊(duì)報(bào)警。
報(bào)警的內(nèi)容：地址、起火物質(zhì)、起火部位、火勢(shì)大小、姓名與電話、道路迎接。
一是消防栓的使用方法，一般物品的著火用水滅火。通過(guò)消火栓取水，消火栓是與自來(lái)水管網(wǎng)直接連通的，隨時(shí)打開(kāi)都會(huì)有3公斤左右壓力的清水噴出。它適合撲救木材、棉絮類火災(zāi)。(平時(shí)消防栓不能用于防水以外的工作，如打掃衛(wèi)生、澆花等)。
消火栓使用方法：1打開(kāi)消火栓門;2一人接好槍頭和水帶奔向起火點(diǎn);3另一人接好水帶和閥門口;4逆時(shí)針打開(kāi)閥門水噴出即可，注;電起火要確定切斷電源。
今天主要演練：1打開(kāi)消火栓門，兩人合作接槍頭與水帶，水帶與閥門。特別注意不動(dòng)閥門。(因?yàn)槲覀兪茄菥?，閥門經(jīng)常動(dòng)會(huì)造成漏水)。
二是滅火器使用方法：1、右手拖著壓把，左手拖著滅火器底部，輕輕取下滅火器。使用之前應(yīng)將滅火器提至火起的上風(fēng)位置，先將滅火器上下顛倒幾次，使干粉松動(dòng)，以免干粉結(jié)塊噴不出。2、右手提著滅火器到現(xiàn)場(chǎng)3、除掉鉛封4、拔掉保險(xiǎn)銷;5.左手握著噴管，右手提著壓把6.在距離火焰兩米的地方，右手用力壓下壓把，左手握噴管前端對(duì)準(zhǔn)火源根部;噴管左右擺動(dòng)，噴射干粉覆蓋整個(gè)燃燒區(qū)。撲救地面油火時(shí)，要平射(不要直接沖擊油面，以免引起油液，左右擺動(dòng)，由近及遠(yuǎn)，快速推進(jìn)，注意防止回火復(fù)燃。
強(qiáng)調(diào)：1)拔掉保險(xiǎn)銷2)選擇上風(fēng)方向3)掃射邊緣根部(液體)4)對(duì)準(zhǔn)燃燒最猛烈之處(固體)。
需要說(shuō)明的是：我們常用的是abc干粉滅火器，主要適用于a類b類c類火災(zāi)和帶電火災(zāi)?；馂?zāi)的分類：按燃燒物質(zhì)的特性分為a類(固體物質(zhì))、b類(液體)、c類(氣體)、d類(輕金屬火災(zāi))、e類(帶電火災(zāi))。d類火災(zāi)，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋁鎂合金等火災(zāi)，多因濕、遇高溫自燃引起，滅火時(shí)忌用水、泡沫及含水性物質(zhì)，也不能用鹵代烷、二氧化碳及常用干粉滅火器，一般用干沙掩蓋的方式。
會(huì)后我們首先進(jìn)行滅火演練。
時(shí)間：下午14：50——15：10;大約二十多分鐘。
地點(diǎn)：女生公寓樓(若蘭樓)北噴泉廣場(chǎng)。西北餐飲人員，東北其他，分四個(gè)大組。
位置：要求：1、總務(wù)處準(zhǔn)備好演練物品，綜治辦準(zhǔn)備好滅火器、消防水帶等。2、各組按順序進(jìn)行，各組主任按順序和位置做好組織。3、兩人共用一個(gè)滅火器。4、應(yīng)在充分了解使用方法的情況下進(jìn)行。5、技術(shù)指導(dǎo)做好指揮。6、演練結(jié)束，把消防水帶放回原位置，綜治辦保證滅火器盡快充粉。
滅火演練結(jié)束后，進(jìn)消防栓對(duì)接演練：
時(shí)間：12月日(星期)下午15：15——15：45;大約半小時(shí)以上分8個(gè)小組。
地點(diǎn)：女生公寓樓(若蘭樓)和西餐廳。
要求：1、技術(shù)指導(dǎo)與各組主任做好組織。2、各組按順序各規(guī)定位置進(jìn)行。3、每小組使用一個(gè)消防栓。4、應(yīng)在充分了解使用方法的情況下進(jìn)行。5、不得轉(zhuǎn)動(dòng)消防栓閥門。6、演練結(jié)束，消防器械復(fù)位，學(xué)生處組織衛(wèi)生凈化等工作。
說(shuō)明：演練結(jié)束，各組對(duì)所在工作區(qū)的消防設(shè)施進(jìn)行檢查，把檢查情況(位置、正常情況)報(bào)綜治辦。
今天講座結(jié)束，謝謝大家!
冬天來(lái)了的演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
早晨，還是睡眼朦朧，便感到窗外一片寂靜。
拉開(kāi)那潔白的窗簾，窗玻璃上滿布著小水滴，用手輕輕地擦去一些水霧，向外望去，那茫茫的天，茫茫的地，一切都是白色的，偶爾還綴著星星點(diǎn)點(diǎn)的綠，絕對(duì)別具一格，不論如何都流露出它的清淡、純潔的主調(diào)。
走出家門，一股清新的空氣撲面而來(lái)。雪靜靜地下，似乎誰(shuí)也沒(méi)有發(fā)覺(jué)四周已是白茫茫一片。繼續(xù)向前走，打開(kāi)我的視野，筆直的水泥路上已經(jīng)蓋上了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的白地毯，那么純潔，那么晶瑩，看得叫人不忍踩上去。路兩邊便是兩排挺拔的垂鈴木，像兩排整整齊齊、穿著白披風(fēng)的衛(wèi)士。樹(shù)木被寒風(fēng)剝?nèi)チ耸⒀b，靜靜地忍受著嚴(yán)冬的寒冷。
我走在街上，一陣陣風(fēng)向我迎面吹來(lái)，雪花落在我的頭上，身上、臉上，我被白雪籠罩著，仿佛置身于仙境之中。不知什么時(shí)候，人們就像是約好了似的，或三五成群或獨(dú)自一人走出家門來(lái)感受這涼爽的氣息，一些小孩子在打雪仗、滾雪球，街頭一片熱鬧。
謝謝大家！
冬天來(lái)了的演講稿篇六
冬天的清晨，天灰蒙蒙，還不大亮。路燈寂寞地照著，各種車燈晃著眼。
大街上，行人匆匆。他們大多數(shù)是學(xué)生。有大人陪著的是小學(xué)生，一個(gè)人或急或慢走著的是中學(xué)生只不過(guò)看不出是初中生還是高中生。一個(gè)女生看了一眼手表，加大了步子。環(huán)衛(wèi)工人在掃地，一絲不茍。
早餐店，熱氣騰騰。有一對(duì)父子坐在桌前耐心等待早餐。羊肉湯館子，人氣挺旺的，有兩個(gè)男人在喝著酒吃著羊肉說(shuō)著話。還有一些人只默默吃著。
賣水果的把遮在水果上的塑料布剛拿走，那些蘋果梨柑桔就都一個(gè)個(gè)鮮亮了起來(lái)，紅色的是蘋果，黃色的是柑桔，綠色的是新疆一香梨，還有白色的鴨梨。水果攤又開(kāi)始了一天的等待。
街角，一些勤勞的菜農(nóng)也挑了菜在賣，各樣蔬菜新鮮如水，不知是露水留了在上面還是灑了一些水的緣故。它們也在等待被人選走，走進(jìn)別人的餐桌。
冬天的清晨，寒意很濃，但人們毫不畏懼，迎著寒風(fēng)開(kāi)始新的一天。日復(fù)一日，年復(fù)一復(fù)。春夏秋冬，四季輪回。
冬天來(lái)了的演講稿篇七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我喜歡冬天。雖然她春天沒(méi)有活力，夏天沒(méi)有樹(shù)，秋天沒(méi)有果實(shí)，但她有她獨(dú)特的美。
跳舞的白蝴蝶。它形成了一個(gè)白色美麗的雪景。
手拿起幾片小雪花，剛想低頭欣賞，轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看起來(lái)又軟又舒服。我推門來(lái)到院子里，踩在雪地上，發(fā)出吱吱的聲音，清脆響亮，很舒服。
圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上。當(dāng)手臂和手裝好后，一個(gè)巨大的雪人站在院子中間。其中一個(gè)學(xué)生找到一根木棍，在雪人的背上寫下了“石霞”。
堆雪人后，他們開(kāi)始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著，他們成了名副其實(shí)的雪人。笑聲響徹大街小巷，完全沉浸在幸福歡樂(lè)的氣氛中。
冬雪裝點(diǎn)了美麗的河山，給孩子們?cè)鎏砹藲g樂(lè)，也為來(lái)年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ)。
我愛(ài)冬天，更愛(ài)冬天的雪。
冬天來(lái)了的演講稿篇八
記得小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，有一次語(yǔ)文課，老師要我們寫一篇喜愛(ài)春天的作文。當(dāng)時(shí)，我就想我不喜歡春天，我喜歡冬天。為什么要我寫喜歡春天的xx呢?為什么不問(wèn)問(wèn)我，是否喜歡春天呢?確實(shí)，春天花紅柳綠，萬(wàn)物復(fù)蘇，一片欣欣向榮之氣。怎能讓人不喜歡?可我更喜歡冬天。因?yàn)槲覐男≡诤邶埥L(zhǎng)大，對(duì)我來(lái)說(shuō)，冬天的雪是難以磨滅的記憶?；蚴蛆Z毛飄飛的大雪，或是肅殺酷冷的暴風(fēng)雪。雖然寒冷徹骨，但皚皚白雪覆蓋的大地蒼茫幽遠(yuǎn)，卻是一種無(wú)盡的美?？彰骷爬涞难┚埃萘艘磺?，只留下一片蒼白，與遠(yuǎn)天相接。在如此唯美的境界下，一切花紅柳綠都黯然神傷，都極俗了。
英國(guó)詩(shī)人雪萊說(shuō)過(guò)：“冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”而我說(shuō)，春天走了，冬天依然還會(huì)來(lái)。
冬天的美是寒冷的`，是澄澈的，是空靈的，是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。
我愛(ài)冬天。
冬天來(lái)了的演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的主題是《冬季飲食注意事》。
冬季是進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的大好季節(jié)，在飲食方面應(yīng)講究科學(xué)調(diào)配。
冬季的飲食原則為：一是要有豐富、足夠的營(yíng)養(yǎng)，熱量要充足；二是物應(yīng)該是溫?zé)嵝缘?，有助于保護(hù)人體的陽(yáng)氣。
選擇的.種類有：
1、溫?zé)岬娜馐常河泄啡?、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀肉、蝦肉、等。
2、蔬菜：有黃豆、蠶豆、胡蘿卜、蔥、蒜、辣椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。
3、水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的學(xué)生食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。如有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，?duì)那些脾胃虛寒、消化不良的人，不可多食。
4、甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來(lái)。但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒、胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂、栗子、大棗、杏脯、荔枝、橘子、柚子等。
冬季還要警惕以下幾點(diǎn)：
1、警惕飲食難消化。
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩。
飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足。
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4、警惕維生素缺失。
多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
冬天來(lái)了的演講稿篇十
上午好，今天我國(guó)旗下講話的主題是《在最寒冷的季節(jié)，展示最堅(jiān)強(qiáng)的自我》。
后天，也就是12月21日，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣――冬至。
冬至一般在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間，是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。冬至也是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
過(guò)完冬至，意味著本學(xué)期即將結(jié)束，我們將迎來(lái)各個(gè)年級(jí)的期末考試；過(guò)完冬至，20xx年即將過(guò)去，我們將進(jìn)入20xx年。
在一年中最寒冷的季節(jié)，我們更要強(qiáng)調(diào)展示青春活力；更要培育我們的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；更要注意自我保護(hù)和強(qiáng)化安全意識(shí)；冬季，更是同學(xué)之間個(gè)人發(fā)展拉開(kāi)差距的重要時(shí)間點(diǎn)；冬季，更是對(duì)班級(jí)團(tuán)體意識(shí)和班級(jí)管理的一種考驗(yàn)。
為此，學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：
第一，認(rèn)真進(jìn)行大課間的跑操。冬季跑操是學(xué)校冬季最佳的大課間集體活動(dòng)。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一點(diǎn)點(diǎn)，因此，跑操適合除腿部殘疾以外的`所有同學(xué)，xxx我校腿部殘疾只有一位同學(xué)xxx，因此而，每個(gè)班級(jí)所有同學(xué)都應(yīng)該參加。關(guān)于跑操，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：跑操前，做好裝備工作，不要穿平底鞋，要穿運(yùn)動(dòng)鞋，鞋帶系好，隊(duì)伍左右前后對(duì)齊，體育委員主動(dòng)報(bào)告班主任學(xué)生人數(shù)；跑操過(guò)程中，注意力要集中，班級(jí)要整齊地踏出聲音來(lái)，班級(jí)要大聲地喊出口號(hào)來(lái)，班級(jí)要自信地展示特x出來(lái)，不要講空話，不要做小動(dòng)作，不要隨意掉隊(duì)；跑操結(jié)束后，整齊有序退場(chǎng)。希望每個(gè)班級(jí)全體同學(xué)都能夠參與。建議團(tuán)委和學(xué)生會(huì)，每次跑操抽查2―3個(gè)班級(jí)人數(shù)，有老師反映，每次大課間，有的教室滯留學(xué)生較多。
第二，注意嚴(yán)防冬季疾病。每次課間，特別是大課間、中午午飯時(shí)間、下午晚飯時(shí)間，這三個(gè)時(shí)間段，每個(gè)班班長(zhǎng)和生活委員專門負(fù)責(zé)班級(jí)開(kāi)窗透風(fēng)，每個(gè)宿舍社長(zhǎng)每天離開(kāi)宿舍時(shí)間要開(kāi)門開(kāi)窗，教室里每天清空垃圾，特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建議有條件的班級(jí)，經(jīng)常進(jìn)行教室消毒工作。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬，每天不穿的鞋子要擺放在走廊上。
第三，注意交通、運(yùn)動(dòng)、飲食、生活安全與文明。騎自行車、電動(dòng)車的走讀生，進(jìn)入校內(nèi)，一定要下車推行；冬天不在教室里用餐，在食堂吃熱的飯菜，在食堂就餐要文明有序排隊(duì)就餐，學(xué)校保證每個(gè)同學(xué)有飯吃、有熱的飯菜吃，有充分的時(shí)間吃飯。還有，個(gè)別同學(xué)吃飯時(shí)有插隊(duì)現(xiàn)象，吃完飯不把剩菜剩飯清理掉，這是一種丑陋行為，請(qǐng)所有同學(xué)珍惜自己的形象，要做文明有素質(zhì)的高中學(xué)生。另外學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生在教室和宿舍使用任何電器，請(qǐng)所有班主任在班級(jí)清理一下。前兩周已經(jīng)在一些班級(jí)和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規(guī)使用的電器，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)肅處理。
第四，注意緊張復(fù)習(xí)。所有年級(jí)，離期末考試都不到一個(gè)月時(shí)間了。要過(guò)一個(gè)開(kāi)心的寒假，要開(kāi)心地進(jìn)入新的x年，我們必須取得優(yōu)秀的期末考試成績(jī)。因此，所有同學(xué)，從今天開(kāi)始，惜時(shí)如金，爭(zhēng)分奪秒，以最充分的準(zhǔn)備，進(jìn)入期末考試考場(chǎng)，以最滿意的成績(jī)，回報(bào)努力刻苦的自己。
冬天來(lái)了的演講稿篇十一
老師、同學(xué)們：
大家好！今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。
10月14日的班會(huì)課上，老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個(gè)小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個(gè)一兩歲的孩子無(wú)辜的雙眸望著鏡頭，在清寒的時(shí)節(jié)卻沒(méi)有一件可穿的衣服；我們還看到了八九歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈(zèng)的衣物，仿佛握著什么絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個(gè)迥異的世界，巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié)。
我們能否為他們做些什么呢？在老師的帶領(lǐng)下，我們班組織了一次募捐活動(dòng)。同學(xué)們從家中帶來(lái)了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實(shí)的棉衣、毛衣、一沓沓書籍，還有學(xué)習(xí)用具以及一些藥品。這些承載著大家愛(ài)心的物品，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個(gè)偏遠(yuǎn)的小山村。
同學(xué)們的'積極參與讓我倍感溫暖的同時(shí)，也讓我心中豁然開(kāi)朗：公益，原來(lái)如此簡(jiǎn)單。我們的心里都曾或多或少地期望過(guò)能幫助有需要的人，但事實(shí)上，我們常常只有想法沒(méi)有行動(dòng)。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財(cái)力大小，只要心中有一份社會(huì)責(zé)任感，便足以支撐起默默奉獻(xiàn)的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生，省吃儉用二十余年，用自己的血汗錢資助了三百多名大學(xué)生，累計(jì)捐款達(dá)三十五萬(wàn)元，他用行動(dòng)詮釋了平凡中的偉大。社會(huì)的良善需要我們每個(gè)人都應(yīng)該有態(tài)度和行動(dòng)。一則報(bào)道、一個(gè)電話，或一個(gè)小契機(jī)，幾件衣物，幾本書，也許就會(huì)給一個(gè)素不相識(shí)的人溫暖。
此時(shí)此刻，那個(gè)裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個(gè)遠(yuǎn)在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車薪，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會(huì)為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴(yán)寒，讓他們?cè)诩磳⒌絹?lái)的新年里，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那里的孩子們住的，不再是四面透風(fēng)搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房；他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖；在他們眼中，冬天不再充斥著顫栗與灰霾，而是充滿了春天般的生機(jī)活力和透至心底的溫暖。我希望著。
我的講話到此，謝謝大家！
冬天來(lái)了的演講稿篇十二
雪，真是天上的精靈。當(dāng)它紛紛揚(yáng)揚(yáng)，飄飄灑灑地降臨人間，把山川大地點(diǎn)綴成粉裝玉砌，總會(huì)引來(lái)人們嘖嘖贊嘆。一般的人看見(jiàn)雪，心中不免一番激動(dòng)，詩(shī)人見(jiàn)了雪，更會(huì)勾起作詩(shī)的興致。有人問(wèn)唐相鄭綮：相國(guó)近有新詩(shī)否?鄭答：詩(shī)在灞橋風(fēng)雪驢子上，此中安可得之?可見(jiàn)，雪與詩(shī)像是一對(duì)風(fēng)雅又形影不離的朋友，或者說(shuō)是相伴而生的。而雪遇到唐代詩(shī)人，好比竹遇到鄭板橋，馬遇到徐悲鴻，蝦遇到齊白石，生生被賦予了神韻，定格在人們的思維中。只要打開(kāi)唐詩(shī)，隨手一翻，就能看到雪在唐詩(shī)里下著、飄著，翩躚而不失嫵媚，空靈而具有韻致。
“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”，這兩句詩(shī)，不一定人人知道是誰(shuí)寫的，但可以肯定地說(shuō)，幾乎人人都熟悉它，它簡(jiǎn)直成為雪的代名詞了。當(dāng)一夜北風(fēng)打著唿哨，翌日清晨推窗而望，映入眼簾一片白色世界，人們心中會(huì)油然而涌出這兩句詩(shī)。這是它的魅力所在，是唐人非凡的靈感創(chuàng)造了它?！霸?shī)仙”李白，吟雪豈甘落后，你看他的“燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺(tái)”兩句，如橫空出世，千百年來(lái)被稱為夸張的典范，同他的“白發(fā)三千丈”，“飛流直下三千尺”一樣，讓人可望而不可即。這樣的詩(shī)句，也只有天才橫溢的太白先生敢想、敢說(shuō)。祖詠那年在京應(yīng)試，寫了一首五言絕句：“終南陰嶺秀，積雪浮云端。林表明霽色，城中增暮寒。”按照規(guī)定，應(yīng)作成六韻十二句的五言排律，但他只寫了這么四句就交卷。有人問(wèn)他為何?他說(shuō)意已盡。才子就是心性高傲，寧可惜墨如金，絕不畫蛇添足。要是今天的一位考生，高考規(guī)定不少于八百字的作文，他只寫了四百字或更少，但文章又實(shí)在好，不知能否過(guò)得了閱卷老師這一關(guān)。
“千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”，柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮蒼山遠(yuǎn)，天寒白屋貧。柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人”，劉長(zhǎng)卿的雪意韻暖人。我更為欣賞王昌齡的《從軍行》：“青海長(zhǎng)云暗雪山，孤城遙望玉門關(guān)。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”，和盧綸的《塞下曲》：“月黑雁飛高，單于夜遁逃。欲將輕騎逐，大雪滿弓刀”。兩首都是邊塞詩(shī)，氣吞萬(wàn)里如虎，特別是后一首，借雪營(yíng)造意境，氣魄雄偉，狀繪出大唐氣象。這不由讓我想起池田大作和湯因比的一段對(duì)話。池問(wèn)湯：閣下如此傾情古老的中國(guó)，假如給你一次機(jī)會(huì)，你愿意生活在中國(guó)五千年漫長(zhǎng)歷史中的哪個(gè)朝代?湯略一思忖，答道：要是出現(xiàn)這種可能性的話，我會(huì)選擇唐代。難怪唐朝這么吸引人，連它的雪也凜然而有英氣，何況那個(gè)朝代了。
每當(dāng)天空揚(yáng)起雪花，我就會(huì)想到那些飄在唐詩(shī)里的雪，那雪的精靈會(huì)把人帶進(jìn)一個(gè)瑤天瓊地的世界里。