總結可以幫助我們更好地審視自己的成長和進步，我們應該珍惜這個機會。寫總結時，我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點，突出重點，避免泛泛而談。可以從這些總結范文中學習到一些優(yōu)秀的總結思路和表達方式。
怎樣才是聰明呢篇一
窩里橫的寶寶，多半生活在爸媽過分保護、溺愛的家庭中，特別是隔代帶養(yǎng)的寶寶，更容易產(chǎn)生這樣的問題。這些爸媽總怕自己的寶寶受別人欺侮或出什么事故，不許寶寶出門與同齡伙伴交往，或者嚇唬寶寶說外面有壞人，會把小寶寶賣掉，寶寶自然就膽小害怕起來；在家里，為了讓寶寶安心玩耍，爸媽千方百計順著他，以寶寶為中心，這樣就培養(yǎng)了寶寶稱王稱霸的習慣。
這樣的寶寶一旦走出家門，在與同齡伙伴的交往中，往往會搬出在家里的作風來指使別人，但小伙伴可不吃這一套，寶寶這時不但指揮不動別人，反而會遭到小伙伴們的拒絕。經(jīng)過幾次這樣的挫折，再加上自我能力不足，寶寶只好采取逃避，躲在一旁生悶氣，拒絕跟小朋友一起玩耍。時間一長，當寶寶的不滿情緒和怨恨累積到一定程度，需要發(fā)泄時，突破口自然轉(zhuǎn)向家庭中的“弱者”，以自己在家里更加地橫行霸道來補償，達到心理上暫時的“平衡”。
家庭教育中的“馬太效應”
家庭應改變溺愛的教育方式。
怎樣才是聰明呢篇二
什么是口才呢?當這個人的口語表達能力達到相當有藝術水平的時候，我們說這個人就有口才。具體標準怎么說呢，歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們就說這個人有口才。那么好口才是怎樣練出來的?下面本站小編來告訴你吧。
一、積極心態(tài)訓練。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。)。
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。
二、口才鍛煉。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉。
1、每天至少20分鐘閱讀。
勵志。
書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫。
心得體會。
每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。
1、好口才能創(chuàng)造領導力。
有口才的人總是輕易成為核心人物，團隊的領袖一定是會演講，口才好的人。個人魅力，服眾很重要。
2、口才好能廣交朋友能滔滔不絕，讓人心悅誠服的人無論到哪里都會有朋友，朋友多了商機就多，辦事也會方便很多。
3、好口才能帶來更高的業(yè)績?nèi)绻卿N售行業(yè)的人，沒有好的口才很難創(chuàng)造業(yè)績。好的口才可以讓你跟客戶溝通更加容易，更得客戶的心。
4、口才好能贏得別人的尊重口才好的人通常能給別人留下良好的印象，初次見面就能贏得別人的尊重，這點很重要。當別人認可你就是最大的財富。
5、口才好能改變命運口才好的人總會獲得比別人更多的機會，發(fā)展自然會更加快更順利。得到別人的賞識的話，別人會很樂意幫你，你的命運軌跡也會慢慢改變。
第一、愿言!——就是，你要打開心門，你要愿意去溝通!這是很多朋友忽視的地方。很多同學上臺緊張恐懼，語無倫次，其實不是因為緊張而緊張，而是因為不愿意去講而緊張!愿言，是要從內(nèi)心深處愿意去溝通，愿意去交流，在交流中尋找到自己的興趣所在!愿言，是喜歡講的基礎;是學好一切口才的基礎!第二、敢講!——愿言之后，我們又要開始敢于去表達自己?？朔o張，樹立自信。無論是多少人，無論是面對什么樣的人，無論是講什么樣的話題，我們都敢于去表達自己，敢上臺，敢大聲地去講，自信地去表達。
第三、能說!——很多同學克服了緊張恐懼之后，還是言之無物，總是講一些空洞的內(nèi)容、老掉牙的故事，這就要求我們要有一定的知識儲備，無論什么話題都能說出一些道理出來，哪怕是個完全陌生的話題，但是我們可以從另外的角度參與進去討論。能說，考驗的是我們的知識信息量，和運用話題的技巧。
第四、會道!——這是比較高的境界，要求我們要講得好，講得精彩，講得別人愛聽，講得有吸引力和影響力。會道，要求我們要充分運用各種靈活的演講技巧和工具，互動到位，氣氛好，而且會控場，牢牢把握住話題。
第五、用心溝通!——這是最高境界。我認為，真正的口才是用心溝通。學口才就是學做人，心的溝通是最高境界的溝通。所以，如果我們用生命去演講，用真情去打動別人，用激情去燃燒聽眾——那我們就可以影響更多的人，就可以幫助更多的人!
怎樣才是聰明呢篇三
合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先，要低脂肪，少能量，營養(yǎng)價值高一些；其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐后的工作；第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；第四，不要引起興奮，最好有利于入睡，并且吃起來令人愉快。
符合這些要求的夜宵又包括哪些食物呢？
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時緩解饑餓，同時又不會造成能量過剩。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點面條和面疙瘩，添加雞蛋和蔬菜等，煮軟后也是很好的夜宵選擇。
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶，有一定飽腹感，提供多種營養(yǎng)。
粥類，最好不是純白米粥，而是添加一些延緩消化的食材，如加入燕麥、百合等食材，既能降低血糖反應，又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合當夜宵。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需用熱水沖攪一下，吃起來很方便，營養(yǎng)價值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、芝麻糊粉等，都可以當夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關，建議購買含糖量低的、不是速溶的產(chǎn)品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，不但營養(yǎng)價值低，血糖上升快，而且飽腹感差。
怎樣才是聰明呢篇四
好口才，并不都是天賦，它是靠刻苦訓練得來的。讓我們來看看實用的好口才是怎樣煉成的吧。
抓住重點，理清思路
要想把一件事情表達清楚，甚至說得漂亮，達到語驚四座的效果，首先就要有清晰的邏輯和思路。如果自己本身想得就不清楚，又怎么能講清楚呢?所以說，一個擁有好口才的人，必定是邏輯清晰的人。而訓練好口才的第一步，就是訓練邏輯思維，讓我們的思考、表述更有條理，進而在講話時能夠抓住重點、理清思路。
李米和楊桃在同一所職校學習市場營銷專業(yè)，成績相仿。畢業(yè)后，兩人來到同一家房地產(chǎn)公司面試。主考官問了他們同一個問題：“你為何選擇我們公司?”
主考官提問后，楊桃就開始侃侃而談。她先是分析國內(nèi)的經(jīng)濟形勢，講述房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，之后又講了自己對房地產(chǎn)業(yè)的興趣和感情，甚至還講到她有三位長輩曾從事過房地產(chǎn)工作等。因為講到的內(nèi)容太多，楊桃又沒有事先準備好，講到后來，楊桃自己都有些亂了，有些話甚至重復了幾遍。
相比之下，李米的回答非常簡單，他說：“我對房地產(chǎn)業(yè)很有興趣，我也相信我能夠做好這份工作?！?BR> 毫無疑問，最后被錄取的是李米，楊桃則被淘汰了。
說話時一定要重點明確、條理清晰，講一大堆卻把重點忽視了，聽的人自然會感到厭煩，也會覺得你是一個沒有邏輯的人。
所以，開口說話前先想一想自己要表達的重點是什么，然后整理思路圍繞重點講，話不一定要很多，重點講清楚了即可。即使思路轉(zhuǎn)得不快，也不要著急，定定神，想清楚再說，這樣反而會顯得更穩(wěn)重。
遇到需要即興演講的情況，那就直奔重點，如李米面試時一樣，三言兩語講出重點即可，也能給人留下講話清楚、精練的好印象。
訓練表達能力
表達能力同樣非常重要，口才好的人一定邏輯清晰，但邏輯清晰的人并不一定就有很好的表達能力。比如參加工作五年的林飛，他是一家廣告公司的策劃師。他寫的每一個廣告策劃書，有理有據(jù)、邏輯清晰，得到領導和同事的認可，這足以說明林飛的思維能力很強。不過，林飛的表達能力不佳，很多東西能夠?qū)懙贸鰠s說不清，每次跟客戶溝通時，身邊都得帶上一個能說會道的助理。
良好的表達，除了將自己所想的清楚地描述出來，還包括語音準確、語調(diào)和諧、語速適中、語氣恰當、普通話標準等。
優(yōu)秀的表達能力是訓練出來的。這里所說的訓練，不只是專門的口才訓練，實際上，平時說話，也是一種訓練表達能力的方式。
在表達方面存在不足，我們可以在平時說話時有針對性地注意，直至養(yǎng)成習慣。比如如果有吐詞不清的問題，我們可以放緩語速，一字一句地說清楚;如果聲音過于尖銳，我們可以通過緩和語調(diào)來解決。在平時說話時就注意改正，時間長了，養(yǎng)成了習慣，表達能力自然就好轉(zhuǎn)了。
除此之外，我們也可以通過一些專業(yè)練習來訓練表達能力。這里推薦一種練習氣息的方式。
數(shù)數(shù)練習：深吸一口氣。在呼氣的同時輕聲快速地讀數(shù)字“123456789”，—口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。
這樣的練習能夠加強我們對氣息的控制能力，進而使我們的吐詞能夠更清晰、語音更準確、語速更適當。
有人認為，因為生活環(huán)境的原因，有些人在表達方面有一定的優(yōu)勢。比如出生在北京的人，他們的普通話自然要更好。但我們也要看到，出生于其他城市的人，比生于北京的人多掌握了一門方言，也就多了一種表達的方式。所以，在提升自己的表達能力時，要專注于自身努力，而不要怨天尤人。
注重說話的儀態(tài)
無論是進行商業(yè)談判，或是演講，還是平時聊天，說話時的儀態(tài)都很重要。儀態(tài)好，如演講時慷慨激昂，手勢得當，就能產(chǎn)生很強的感染力，讓聽眾為之側(cè)目;儀態(tài)不好，則可能讓對方誤解你的意思，如商業(yè)談判時嘻嘻哈哈，對方可能認為你不夠重視，甚至放棄合作。
說話的儀態(tài)，包括說話時的情緒、手勢等。要做到說話儀態(tài)得體，主要得注意兩方面：首先，是平時說話的習慣。在平時聊天、講話時，就要養(yǎng)成良好的習慣。比如跟對方說話時要看著對方，表情和手勢要隨著自己的講話內(nèi)容適當變化，配合并加強自己的說服力。
另外，就是在商業(yè)談判、演講等情形下，如何控制自己的情緒，讓自己能夠保持好的儀態(tài)，面對談判對手或觀眾。這里介紹一個簡單的方法。
提前演練：無論是商業(yè)談判還是演講，如果你感到緊張，情緒不能很好地放松下來，我們都可以在談判或演講進行前，來一次預演。如果是商業(yè)談判，你可以邀請你的同事或朋友幫忙，讓他們扮演你的談判對手，跟你進行談判。為了營造氣氛，你可以讓你的朋友邀請幾名你不熟悉的人旁聽。通過反復演練，你能夠熟悉談判或演講的氛圍，等到正式登場時，自然就不緊張了。
要有針對性
好口才不只是能把事情講清楚，還要能把事情說得生動、巧妙，能夠說服對方，達到交際目的。
無論是把事情說得生動巧妙，還是說服對方，首先要做的，都是要了解對方。只有了解了你的說話對象，根據(jù)對象確定表達內(nèi)容和方式，你才能達到滿意的交際效果。
麥當勞是肯德基最大的競爭對手，去肯德基面試卻唱起了麥當勞的廣告歌，可想而知，求職者多半會被拒絕。
要做到講話有針對性并不困難，只需要在談話前，對對方進行了解。如在面試前，多查詢一些關于面試公司的資料。在上班后，也可以先通過觀察，對公司的領導、同事有一定了解后再參與他們的談話內(nèi)容。剛剛進公司就說個不停，不僅會因為不了解領導、同事而說了不該說的話，也容易給人留下話癆的不好印象。
如果是跟陌生人交談，要多注意觀察對方的表情和態(tài)度。當你說到某個話題時，發(fā)現(xiàn)對方神色間有不悅，那就迅速停止這個話題;如果說到某件事時對方表現(xiàn)出很大的.興趣，則可以針對這件事展開話題。
注重細節(jié)
要想講出妙語警句，通過優(yōu)秀的口才贏得他人的尊重，我們還需要注重細節(jié)。使人被打動，讓人被說服的，往往都是細節(jié)。
這里以銷售人員為例，講述幾點需要注重的細節(jié)。
銷售人員是靠嘴吃飯的，所以，出色的銷售人員一定得有好口才，讓客戶感受到你的魅力，樂意購買你的產(chǎn)品。而好的口才在充分展示銷售人員個人魅力的同時，也能給顧客帶來愉悅的享受。
銷售人員在跟顧客推銷產(chǎn)品時，注意以下細節(jié)，能夠讓你的表述更精彩，進而提高銷售額。
1.用客戶聽得懂的語言來介紹產(chǎn)品
講話要通俗易懂、簡單明了。要讓顧客明白產(chǎn)品的優(yōu)缺點，也要根據(jù)顧客的情況來改變介紹方式。銷售人員必須要用客戶明白的語言來介紹自己的商品。
2.用講故事的方式來介紹
大家都喜歡聽故事，所以用講故事的方法來介紹自己的產(chǎn)品，能夠獲得很好的效果。
李華是海爾冰箱的銷售員，一次，有顧客問他：“你們的質(zhì)量有保障嗎?”
李華并沒有直接解釋，而是給顧客講起了海爾總裁張瑞敏上任時，砸爛質(zhì)量不過關的冰箱的故事，一個故事講得顧客對海爾冰箱對待質(zhì)量的態(tài)度肅然起敬。
任何商品都有有趣的話題：它的發(fā)明、生產(chǎn)過程等。銷售人員可以挑選生動、有趣的部分，把它們串成一個令人喝彩的動人故事，作為銷售時的好素材。
3.用形象的描繪來打動顧客
形象的描繪有時能產(chǎn)生一種魔力，讓你的談話對象深陷其中。
一對年輕夫婦去逛商場，原本沒打算購買衣服，但售賣衣服的女店主說了一句漂亮話，便讓婦人毫不猶豫地掏出了錢包。女店主對婦人說：“穿上這件衣服可以成全你的美麗?！?BR> “成全你的美麗”，一句話就讓人動心了。其實很多時候，好口才就體現(xiàn)在這些看似簡單的話語中。要做到這點，其實并不難：多看書，多學習優(yōu)秀演講者的語言，甚至背上幾句妙語，然后嘗試著用自己的方式表達，時間長了，就能有收獲。
怎樣才是聰明呢篇五
一句良言三冬暖，一句惡語六月寒。人才未必有口才，而有口才的人一定是人才。下面本站小編來告訴你好口才是怎樣練成的吧。
1改變自己——敢說。
人出生時都不會說話，都是后天學會說話的。以前我是很內(nèi)向的人，上小學時老師叫起來都臉紅，不敢說話，從不舉手發(fā)言?，F(xiàn)在長大了，在大學被選為副班長，不說話是不行了。我想：這是一個鍛煉的機會，好好把握，都是一樣的人，別人敢講，我為何不敢呢?通過一段時間的鍛煉，每周班級我上臺講幾句，我感覺沒那么害怕了，也許這是當班干的好處。所以只要你敢講，你就大膽的講出來，就一定能鍛煉出好口才。
2充實自己——能說。
話要說得好，肚子要有貨。這就告訴我們：平時要善于學習，博覽群書，從理論、實踐中學習，知識面要廣，而且要善于總結提煉，把實踐的經(jīng)驗歸納提煉，變成自己的;這樣才會對相關知識都有所了解，才能做到有話可講。
3鍛煉自己——會說。
嘴皮子首先是靠練出來的，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應，三是堅持換位思考，了解聽眾想聽到什么。你若像相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，了解聽眾的需求，即使不能當演員，在你們的學校可能會是出名的人物。
4相信自己——愛說。
要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛煉，說話氣足，感染聽眾。據(jù)史料記載，美國總統(tǒng)林肯，英國首相丘吉爾，自幼都是結巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛煉提高，最后都成為歷史名人，演講家，這充分說明，有自信的人，擁有世界!
5把握自己——該說。
任何場合的講話，都有其范圍，要知道有點該說，有點不該說。在公共場合，發(fā)出大話，最后收不回來，更是難受，并會影響自己的聲譽，影響企業(yè)的發(fā)展。一些及名人沒有倒在商場上，卻因“大嘴巴”倒在輿論的舞臺上。要知道有點該早說，有的要晚說。例如在公司會議上，一般發(fā)言也是有規(guī)律的：一般討論時的發(fā)言，前1、2名都是主要領導，或者是主要職能處室。所以早了不行，但晚了又沒有機會了，并且難度更大了。在3、4名發(fā)言較為適宜。
好口才煉成第一步：口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
好口才煉成第二步：要跟會說話的人多學習。多去傾聽別人的說話，西方有句。
諺語。
說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。
好口才煉成第三步：說話要有內(nèi)容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內(nèi)容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
好口才煉成第四步：說話要注意自己的節(jié)奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發(fā)現(xiàn)，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內(nèi)心深處說出來的，是經(jīng)過你慎重考慮后才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
怎樣才是聰明呢篇六
一句良言三冬暖，一句惡語六月寒。
人才未必有口才，而有口才的人一定是人才。
那么什么是口才呢？當這個人的口語表達能力達到相當有藝術水平的時候，我們說這個人就有口才。具體標準怎么說呢，歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們就說這個人有口才。什么樣的人沒有口才呢？一是很少說話，即一說話脖子粗臉紅，說話坑坑吃吃。還有一種人沒有口才，一講起來喋喋不休、東拉西扯、言之無物，雖然能講，但是并不見得有口才，四川人叫擺龍門陣，北京人叫侃大山，東北人叫瞎忽悠，這不是真有口才。
我覺得應該從以下幾個方面入手：
首先，口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，要跟會說話的人多學習。多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。
再次，說話要有內(nèi)容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內(nèi)容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
最后，說話要注意自己的節(jié)奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發(fā)現(xiàn)，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內(nèi)心深處說出來的，是經(jīng)過你慎重考慮后才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
怎樣才是聰明呢篇七
多設問：在講故事過程中，如遇到問題，可設一個特定的條件，讓孩子想辦法解決：如上學時下雨了，沒帶雨傘怎么辦，皮球掉進溝里如何撈起來，大人不在家突然起火時你該如何辦等等，這些有助于調(diào)動孩子豐富的想象，鍛煉其擴展性思維。
多復述：一個故事多講幾遍，復述后可簡要給孩子分析故事情節(jié)和人物，教孩子學故事中的對話，在大人不斷啟發(fā)幫助下，最后發(fā)展到讓孩子自己能復述整個故事內(nèi)容。
作評議：當你給孩子講完一個故事后，讓孩子根據(jù)故事內(nèi)容，對其中人物的行動、品質(zhì)的好壞等作出評議，這樣可培養(yǎng)孩子的是非判斷能力，達到自己教育自己的目的。
常表演：孩子最具有表現(xiàn)欲，總希望自己的行為、話語受到大人的贊揚。大人要常引導孩子一起通過對話、動作和表情來再現(xiàn)故事。鼓勵常表演，在游戲中學習，孩子開心，收效也大。
輪流講：如大人先講一個，孩子后講一個，比比看誰講得生動。記?。褐灰⒆又v得不錯，應多給鼓勵，這樣可提高孩子的自信心和表達能力。
接著敘：先由大人講一段故事，讓孩子根據(jù)故事的發(fā)展接著講下去，大人可以假設幾種結局，以引導孩子打開思路，發(fā)展想象的空間。
怎樣才是聰明呢篇八
在多數(shù)家庭里，父親熱衷于扮演權威的角色，使教育成為一廂情愿的事，隨著孩子的成長，這樣的權威會受到挑戰(zhàn)。心理學家認為，父親首先要與孩子分享情感，不能總是充當指導者。此外，教育孩子必須有良好的親密關系作基礎，關系的影響力大于教育的內(nèi)容。
父親和孩子建立親密關系的最好時機是孩子兩歲以后。這時，父親可以像一個“討厭”的第三者，進入母子關系圈中。在西方，讓兩歲的孩子擁有單獨睡房已是一種促進兒童心理成長的共識。中國的孩子跟母親可以睡到很大。不夸大地說，許多兒童的心理問題都是因此而產(chǎn)生的。
第三個關鍵期是孩子的青春期。比起母親來，在外慣了的'父親更易于接納和認同孩子的獨立。在傳統(tǒng)文化中，父親常常是家庭的邊緣人，他們樂于闖天下，把孩子留給母親。這樣的父親喜歡回來誘導成年的男孩離家，和他一同涉難犯險，體味人生。由于獨生子女的關系，現(xiàn)代父親更多地扮演了非傳統(tǒng)的角色，使孩子失去了自然的同盟者和很好的領路人。現(xiàn)代父親的潛意識中怕失去唯一的孩子，他們怕孩子長大后與他們分離，因而甘愿聽憑孩子在一片黑夜迷茫般的內(nèi)心困惑中摸索著成長。
本文總結：作為爸爸的那一刻起，我們就承擔起了另一個重大的責任，不知道剛做爸爸的朋友們意識到了沒有，不要著急，一步一步慢慢學著擔當起爸爸的角色。
怎樣才是聰明呢篇九
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運動是一種恒常運動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運動。
是不是“有氧運動”，衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣；因此，它的特點是強度低，有節(jié)奏，持續(xù)時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于30分鐘，每周堅持3到5次。這種鍛煉，氧氣能充分燃燒（即氧化）體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運動方式。所以說，如果體重超標，要想通過運動來達到減肥的目的，建議選擇有氧運動，像慢跑、騎自行車。
通過經(jīng)常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康，脈搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個有氧運動素質(zhì)好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動，他（她）的運動恢復也快。
有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。它也必須是運動連續(xù)時間至少12分鐘以上。但是廣播操、工間操不是有氧操（有氧健身操），它們只能算健身操。廣播操、工間操的鍛煉效果遠沒有有氧操的效果大。
有氧運動對人的健康會有很多好處，不僅僅能夠有效的實現(xiàn)瘦身減脂的作用，同時對于心腦血管的功能改善，正常人體的免疫能力都是非常有好處的，并且有很多比較簡單的有氧運動，比如跳繩，慢跑，踢毽子等到對場地的要求也不是很嚴格。
怎樣才是聰明呢篇十
幽默的目的是激活信息的輸出，調(diào)劑人際關系，不是不顧場合的挖苦和嘲諷。有人說，語言的最高境界是幽默。不管怎么說，在短短的問答中能否運用幽默、運用多少幽默，則是衡量語言高下的重要標準。下面本站小編整理了幽默口才的練習方法，供你閱讀參考。
一個能打動聽眾地說故事者有許多加強幽默的方法，如面部表情、夸張的語句和手勢，以及恰當?shù)耐ｎD，但即使你不是個天生的喜劇家，你也可以成功的講述故事。以下是加強幽默的八點建議：
1、別為你的沒有經(jīng)驗說抱歉。永遠別說像“我不是塊戲劇演員的料”或“我笑話說得不好，但我會盡力而為”之類的話，這會在你開始說之前就毀了你的幽默。
2、只要是最基本的東西。如果你笑話理由很多不必要的細節(jié)，聽眾會失去興趣的。它只需要人物、時間和其他讓這個笑話出彩的東西。
3、不要亂夸口。如果你當應給聽眾一個月亮，他們就會期望一個月亮，避免說，“這將是你們聽到的最好笑的笑話”或“讓我們來聽聽這個笑話”之類的話，不要保證幽默，說就可以了。
4、開心一些，微笑，顯出高興的樣子，你的情緒會感染聽眾，這樣使你更容易獲得笑聲。
5、說笑話時候看著聽眾的眼睛。每看著一位聽眾，略微停留一會兒，掃視全場。
6、笑話要短，太長了會破壞其幽默。
7、留給聽眾足夠的時間欣賞笑話。如果你匆忙打斷笑話，那么你花了這么大勁取得的效果就會打折扣。
8、說的要慢，要清楚。確保聽眾都能聽懂你笑話的每一個字--特別是妙言之處。
幽默是調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛的潤滑劑、緩沖劑。它像一座橋梁拉近了主持人與觀眾之間的距離，使陌生的心靈變得更親近，以最敏捷的方式溝通感情，融洽氣氛;以輕松的形式化解矛盾和尷尬。同時，幽默還表現(xiàn)出一種詼諧，一種才華，一種智慧，使人們能置身于輕松有趣又能領悟哲理的環(huán)境當中。因此，幽默成為大家共同追求和倡導的一種品質(zhì)。
無論在哪里都應該去想象自己一定可以改變自己的口才，想象自己有一天會在公共場合演講幽默笑話，自己會成為一個幽默天才，每天都應該大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
要培養(yǎng)好微笑的習慣，可以在面對眾人的目光下，自信地微笑，要鍛煉自己的親和力，應該自己可以在鏡子前學習微笑，展示自己的形態(tài)和手勢等!
所謂的話題信息就是在我們看到的電視、報紙、看書、交談中將看到的幽默事件或者是笑話記錄下來，每天記下一兩句，在記憶的時候，還要思考那些概念，等你有了一個深思過程，談起笑話來就更能得心應手了。
無論你在何時何地，只要一見到任何的東西，你都可以用進行隨性的表達方法來將你所觀察到的事物用一個幽默的方式說出來。
對于同一個主題，你可以站在不同角度，分別進行演講，這樣都是可以培養(yǎng)自己幽默口才的快速訓練方法。
怎樣才是聰明呢篇十一
快樂，是每個人都追求的心態(tài)和狀態(tài)。然而，快樂卻是一個主觀而復雜的概念，對于不同的人而言，快樂的定義和追求方式也各不相同。而我個人，通過長時間的經(jīng)歷和思考，總結出如下的幾點心得體會，希望對大家尋找快樂之道有所啟發(fā)。
首先，要學會享受當下的生活。許多人常常處于焦慮和追求的狀態(tài)中，總是惦記著得到更多或者更好的東西，卻往往忽略了當下的幸福。然而，快樂卻常常隱藏在日常生活的細節(jié)之中。因此，我們應該學會從小事中找到快樂，比如賞花走路、與朋友共進晚餐、獨自看一場電影等等。只有在懂得享受當下的生活中，我們才能真正體會到快樂的滋味。
其次，積極樂觀的心態(tài)是追求快樂的關鍵。面對問題和困難，積極樂觀的態(tài)度將是我們戰(zhàn)勝困難的利器。當我們遭遇挫折時，不要過于沮喪或失望，而是要坦然接受，從中學習經(jīng)驗教訓，尋找到解決問題的方法。正如著名的作家查爾斯·史密斯所說：“快樂不是通過得到我們想要的一切，而是通過欣賞我們擁有的一切來實現(xiàn)的。”所以，面對生活中的種種困擾，我們要學會心平氣和地去應對，保持積極樂觀的心態(tài)，這才是我們前行的動力。
再次，與人為善能夠帶來快樂。古人云：“己欲立而立人，己欲達而達人。”與人為善，關心他人，無私地提供幫助，不僅可以使他人感到快樂，更能夠讓自己心情愉悅。人是社會性的動物，我們的心靈需要與他人進行交流和連接。通過與他人的互動，我們能夠獲得愉悅和滿足感。而幫助他人，讓他們的生活更美好，則是一種很好的方式來擴展我們的幸福感。正如圣經(jīng)中所說：“施比受更有福?！睈坌暮陀焉频男袨椴粌H是對他人的幫助，也是對自己內(nèi)心的滋養(yǎng)。
此外，培養(yǎng)愛好和興趣也是尋找快樂的重要途徑。每個人都應該有一些自己喜歡的事情，不論是閱讀、音樂、攝影還是運動、園藝等。通過培養(yǎng)愛好，我們能夠從中獲得興奮和快樂的感覺。愛好讓我們在枯燥的生活中找到樂趣，給我們的生命注入活力。而且，通過愛好我們還可以結交一些志同道合的朋友，拓寬自己的社交圈子，增加與人互動的機會，一起分享快樂。
最后，要學會感恩和珍惜。帶著感恩的心態(tài)，我們才能真正體會到快樂。對于自己擁有的一切，無論是身體健康、家庭的關愛還是工作的成就，我們都應該抱著感恩與珍惜的心情對待。放下需求和欲望，心懷感恩，遇見生活中的點點滴滴，我們才能體會到真正的幸福和快樂。
怎樣才是快樂？快樂不同于每個人，因此，每個人也有不同的追求方式。然而，無論我們?nèi)绾巫非罂鞓?，享受當下的生活、保持積極樂觀的態(tài)度、與人為善、培養(yǎng)愛好和興趣，以及學會感恩和珍惜這些心得體會都是我們尋找快樂之道的重要指南?；厥兹松?，我們終將發(fā)現(xiàn)，快樂不是終點，而是沿途的風景，只要我們用心感受并熱愛生活，快樂就會成為我們生命中最美麗的旋律。
怎樣才是聰明呢篇十二
如果我們?nèi)ミ^人才市場，將會發(fā)現(xiàn)幾乎每個信息化企業(yè)都在招“網(wǎng)管員”。那么什么是計算機網(wǎng)管員？國家職業(yè)資格對網(wǎng)管員的定義是從事計算機網(wǎng)絡運行、維護的人員。但在大多數(shù)企業(yè)的實際運營中，“網(wǎng)管員”們承擔的工作卻遠不是如此簡單的。要明白“網(wǎng)管員”的廬山真面目，我們必需理解三點：
首先，計算機網(wǎng)絡管理員是一個“先存在而后有定義”的職業(yè)。
其次，網(wǎng)管員要建立終身學習的理念。
終身學習是對傳統(tǒng)教育的觀念、體系、結構、組織的終結者。其價值理念源自當代社會知識爆炸和信息急劇增長的現(xiàn)狀，已成為現(xiàn)代一種新的生活方式。傳統(tǒng)知識教育中并沒有針對網(wǎng)管員職業(yè)設置的專業(yè)，另外，注重理論的講授無法滿足強調(diào)動手能力的工作要求。從業(yè)人員只能通過在工作中不斷地學習和探索來滿足崗位的需求；而另一方面，it技術無疑是這個時代發(fā)展最為迅猛的技術之一，其普及與應用的速度也是無與倫比。這就要求“網(wǎng)管員”必須建立終身學習的理念，通過參加培訓、自學、交流等種種渠道學習和掌握最新、最實用的技術，構建和完善自身的技術體系。
最后，什么是合格的計算機網(wǎng)絡管理員？一個計算機網(wǎng)絡管理員需要掌握哪些技能呢？
依據(jù)企業(yè)的業(yè)務性質(zhì)與規(guī)模不同，對網(wǎng)管員的工作要求也有較大的差異。it信息系統(tǒng)規(guī)模大的企業(yè)，分工較細，網(wǎng)管員可能只需要負責計算機機房的網(wǎng)絡運行和維護；而一些小型企業(yè)，只設一個網(wǎng)管員，他（她）可能不但要負責it系統(tǒng)運行維護中的設備管理，還要負責網(wǎng)絡管理和系統(tǒng)管理，還有的企業(yè)需要網(wǎng)管員進行一些簡單的網(wǎng)站建設和網(wǎng)頁制作等工作。
總之，對網(wǎng)管員的要求基本就是大而全，不需要精通，但什么都得懂一些。所以，總結下來，一個合格的網(wǎng)絡管理員最好在網(wǎng)絡操作系統(tǒng)、網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫、網(wǎng)絡設備、網(wǎng)絡管理、網(wǎng)絡安全、應用開發(fā)等六個方面具備扎實的理論知識和應用技能，才能在工作中做到得心應手，游刃有余。
怎樣才是聰明呢篇十三
在看前十五頁書的時候相信你的直覺.有人會說,不要憑封面判斷一本書,但是如果一本書真的很好,那么往往在頭十五頁你就會發(fā)覺.
適時結束。
半路就把一本書放下沒有什么不妥.
速讀。
速讀不是一味的讀快,而是要適當?shù)目刂颇愕拈喿x節(jié)奏.你要知道什么時候該讀快,什么時候該讀慢.我一般會跳過那些不感興趣的話題而詳讀那些好的觀點.
流行程度。
盡管我并不認為流行程度是一個選擇圖書的萬能標準,但是在一定程度上它確實能夠幫我們過濾到很多垃圾.一本好書或許并不流行,但是能夠出現(xiàn)在amazon暢銷書榜上的書一般都不會是徹頭徹尾的垃圾.
感興趣的主題。
我只對20-30%的書使用上面的方法.其余的,我經(jīng)常簡單地通過尋找我感興趣的主題來過濾.這意味著我開始對內(nèi)容變得更敏感,通過你感興趣的主題來漸漸的縮窄你的瀏覽范圍,最終你就會找到適合你的書.換句話說,在最初開始找書的時候,不要刻意尋找“合適的”.
使用圖書館。
書并不算貴,我常常能用不到一百塊從amazon上買回值得我看幾個星期的書.但是你可能經(jīng)常會買回來一本你發(fā)現(xiàn)并不喜歡的書.經(jīng)濟學家們將這種現(xiàn)象叫做“沉淀成本”.從圖書館借書,這樣就算你沒讀完,也不會有負罪感.
但怎樣挑書,只是關于怎樣更聰明的閱讀的最不重要的一個方面.事實上,沒幾本書能說的上算是徹底的廢話,大多數(shù)的書里面至少會有一些能吸引你的觀點.盡管好書往往全書充滿了好的思想,而爛書可能幾百頁的篇幅只有一兩點精華.
跳過一些章節(jié)。
有時候一本書會有吸引你的觀點,但在這本書中其他的章節(jié)你并不感興趣.那么你可以跳過去.比如說你在為了你想建立的網(wǎng)絡公司看一本關于創(chuàng)業(yè)的書,那么你就跳過關于特許經(jīng)營權的部分.如果哪部分看起來很難懂,也可以跳過去,看看后面是不是還會說到這一話題.
讀的時候停下來思考。
在讀好書的時候你失敗的一個原因可能是它們信息量很大而你不能很快的接受.我在遇到很多新觀點的時候,我會把書合上開始思考.
應用。
遇到新觀點時,試著去問問自己能否立即應用它.這將令這個觀點更容易記住而且更實用.
聯(lián)系。
有的時候好的思想往往被掩蓋住了.當你讀到你感興趣的然而與你不相關的書,再想想.問問自己這個方面的話題能不能增進你在其他方面的理解.
怎樣才是聰明呢篇十四
德國人卡爾.威特有個孩子在不滿14歲時，就被授予博士學位，別人問他是怎樣使孩子變得這樣聰明的?他總結出如下八條經(jīng)驗：
1.不浪費幼兒的智力，當幼兒咿呀學語時，就要教他正規(guī)語言，比如，不要把小貓說成“妙咪”。
2.從小培養(yǎng)思維能力。經(jīng)常提出問題，讓孩子思考回答。
3.鍛煉記憶。給孩子講完故事后，要讓孩子組成語言復述一遍。
4.逐步提高觀察力。有時要有意識地做一些違反常規(guī)的小事，讓孩子“糾正”。
5.開闊視野。經(jīng)常帶孩子到外邊去增長見識。
6.培養(yǎng)孩子各方面的愛好和興趣。
7.激發(fā)學習熱情，對孩子有問必答。
8.從小嚴格要求，使孩子養(yǎng)成良好的`道德品質(zhì)和生活習慣。
怎樣才是聰明呢篇十五
快樂是人們追求的一種精神狀態(tài)，它不僅能夠給人們帶來愉悅和滿足感，還有助于人們更好地理解生活、面對困難并積極面對挑戰(zhàn)。然而，不同的人對于快樂的定義和追求方式可能不盡相同。通過我個人的體驗和領悟，我相信只有從內(nèi)心開始，關注內(nèi)在的發(fā)展、與他人建立良好的關系、培養(yǎng)積極的心態(tài)、追求內(nèi)心的平靜與滿足，并與社會和諧共處，我們才能找到真正的快樂。
首先，內(nèi)在的發(fā)展對于感受到快樂至關重要。一個人的成長和進步不僅是對外在事物的認識和掌握，更是對內(nèi)在自我不斷探索和完善的過程。通過充實自己的知識庫，并積極參與各種有意義的活動，我們能夠豐富自己的生活體驗，培養(yǎng)興趣愛好和專業(yè)技能，進而在工作和生活中找到滿足感。在這個過程中，我們需要不斷挑戰(zhàn)自己的潛力和能力極限，以不斷超越自我，提高我們的自信心和滿足感。只有不斷追逐內(nèi)在的成長和完善，我們才能真正體會到快樂的喜悅。
其次，建立良好的人際關系也是快樂的重要因素之一。人是社會性動物，我們無法孤立地存在于這個世界上。與他人建立良好的關系，包括親人、朋友和同事，能夠給我們帶來情感上和精神上的支持。良好的人際關系有助于我們的心靈溝通和相互理解，有助于我們從他人那里學到更多的智慧和經(jīng)驗。在與他人的互動中，通過關愛和關心他人，我們也能夠獲得快樂的愉悅感。與他人分享快樂和成功時，我們的喜悅感會被放大，同時也能夠得到他人的贊賞和祝福，這無疑會讓我們更快樂。
第三，積極的心態(tài)對于心理的健康和快樂至關重要。生活中充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，我們不能對這些困難產(chǎn)生過度的抱怨和消極的情緒。相反，我們需要保持樂觀、積極的態(tài)度去面對困難，并且相信自己能夠克服這些困難。積極的心態(tài)不僅能夠給我們帶來精神上的愉悅感，還能夠激勵我們勇往直前，不斷追求自己的夢想和目標。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能在困難面前堅持下去，并獲得真正的快樂。
第四，追求內(nèi)心的平靜與滿足是實現(xiàn)真正快樂的重要途徑。內(nèi)心的平靜和滿足是人們在繁忙、焦慮和忙碌的生活中追逐的心靈綠洲。通過冥想、瑜伽和其他與內(nèi)心平靜相關的活動，我們能夠擺脫外界的干擾，專注于內(nèi)心的和諧和平靜。內(nèi)心的平靜能夠幫助我們更好地反思和思考，理清自己的想法和目標。只有當我們從內(nèi)心找到平靜和滿足時，我們才能真正體會到快樂。
最后，與社會和諧共處也是成功追求快樂的關鍵。一個人的快樂不應該是建立在別人的痛苦和壓榨上的。相反，我們應該努力與他人和社會和諧共處，保持良好的道德和倫理觀念。通過積極參與社會公益活動和志愿者工作，我們能夠給予他人幫助和支持，同時也能夠獲得快樂的滿足感。與社會和諧相處的同時，我們也需要尊重他人的權益和需求，建立公平和互相尊重的關系。只有當我們與社會和諧共處時，我們才能實現(xiàn)真正的快樂。
綜上所述，快樂是一種內(nèi)心的體驗，我們可以通過關注內(nèi)在的發(fā)展、與他人建立良好的關系、培養(yǎng)積極的心態(tài)、追求內(nèi)心的平靜與滿足，并與社會和諧共處來實現(xiàn)。只有當我們真正實現(xiàn)了這些方面時，我們才能獲得真正的快樂。
怎樣才是聰明呢篇十六
很多人對胎教有一種誤解，以為胎教就是教育胎兒，或者說讓胎兒接受教育，其實，胎兒沒有思維能力，什么也學不會。那么胎教的意義是什么呢?所謂胎教，就是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
胎教就是教育胎兒嗎。
很多人對胎教有一種誤解，以為胎教就是教育胎兒，或者說讓胎兒接受教育。其實，胎兒沒有思維能力，什么也學不會。那么胎教的意義是什么呢?所謂胎教，就是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
資料。
但如果出生后停止胎教時的刺激內(nèi)容，那么胎教所產(chǎn)生的作用會逐漸消失。
胎教時胎兒有感覺嗎?
準媽媽在對腹中的胎兒實施胎教時，常常會想：“我的寶寶能感受到么?”近年來的研究證實，胎兒不僅有感覺，而且還有記憶力，能夠接受準爸爸準媽媽的教育。
人的生命實際上是從胎兒時期開始的，隨著胎兒漸漸長大，他們的感覺也逐漸豐富起來。
大約3個月的胎兒就有了感覺。起初，當胎兒碰到宮中的一些軟組織，如子宮壁、臍帶或胎盤時，會像膽小的兔子有關胎教樣立即避開。但隨著胎兒的逐漸長大，特別是到了孕中后期，胎兒變得“膽大”起來，不但不避開觸摸，反而會對觸摸有一定反應，如有時母親撫摸腹壁時，胎兒會以腳踢的方式來回報。
4個半月時，胎兒能辨出甜和苦的味道，孕期快結束時，胎兒的味蕾已經(jīng)發(fā)育得很好，而且喜甘甜味。
6個多月時，胎兒就有了開閉眼瞼的動作，特別是在孕期最后幾周，胎兒已能運用自己的感覺器官了。
怎樣才是聰明呢篇十七
現(xiàn)代的社會，企業(yè)的員工流動率非常的高，從職人員的執(zhí)行力與幸福感也很不好，企業(yè)管理者天天為著怎樣做好企業(yè)而頭痛，這是什么原因呢？其實，一切的問題在于企業(yè)管理者的管理理念與方式方法不對有很大的關系。管理者不從自我原因上下功夫，想要管理好企業(yè)，真是比登天還難。
近年來，在老師的指導下，結合自己多年的管理經(jīng)驗，對于怎樣才算是稱職的領導有一些自己的看法。希望末學的一些思想能夠?qū)Ω魑黄髽I(yè)的領導者提供一些參考。
作為領導，承擔的角色是什么呢？我們用簡單的是三個字就能夠概括完全了，就是：君、親、師。這三個字是什么意思呢？就是領導是要承擔作為下屬的上司、領導者這個角色；領導也要承擔作為下屬的父母的角色；領導還要承擔作為下屬的老師的角色。只要做好以上三個角色，作為領導者，才是合格圓滿的領導，才會使企業(yè)蒸蒸日上，企業(yè)才會長久的繁榮昌盛。
怎么做好“君”的角色呢？
一個人作為上司是非常不容易的。因為要成為他人的上司，首先他是一個合格的人。他只有做到了一個人的本分，才能夠把上司的角色演繹好。
經(jīng)?？吹揭恍┡笥眩麄兊念I導方式非常簡單，也非常的粗暴，就是所謂的強勢領導。在有常識的、有智慧的人看來，一個粗暴強勢的上司其實就是不懂領導技術的人。縱然下屬一時為了生計或等待其他機會而服從于你的淫威之下，等有合適的機會了，他也會一去不回頭的。因為這樣的領導下，員工跟管理者的關系只是利益的關系，他們會因為利益而來也會因為利益而走。
古語說的好：“以利相交，利盡而交疏；以勢相交，勢頃而交絕；以色相交，華落而愛渝；以道相交，天荒而地老?！闭f明了沒有仁義道德領導的企業(yè)，會因為利益的改變員工隨利益而去。
那么，上司應該怎樣做才圓滿呢？就是八個字：以身作則、換位思考。
怎么叫以身作則呢？大家看，我們經(jīng)常強調(diào)員工不能夠遲到。但是，作為管理者來說，因為沒有時間的限制，自己反而經(jīng)常遲到。因為員工看到領導工作都不積極工作，員工也會想到自己也不用那么積極了。上司做事拖拉，員工也會學著拖拉；領導忽悠客戶，下屬也會學著忽悠客戶；領導自己不重視產(chǎn)品品質(zhì)，想蒙混過關，員工也會學著蒙混過關?？纯矗陨碜鲃t的重要性多大。
有個學校，校規(guī)要求學生不能夠染發(fā)，學校規(guī)執(zhí)行了一個學期，效果很不好。學生偷偷的染發(fā)，還有的在外面用假發(fā)蓋起來。校長總想不明白，為什么自己天天強調(diào)的問題，學生就是不去遵守呢。有一天，他回到辦公室，忽然間看到，辦公室里的幾位女老師的長發(fā)也是染了不同顏色的頭發(fā)，他終于明白了為什么染發(fā)的校規(guī)做不好的原因。作為管理者的老師自己都沒做好，要求學生做好，真實有點荒唐了。
日本有一位職業(yè)經(jīng)理人，名字叫土光敏夫，非常的成功，早年曾出任東芝電器的社長，拯救了不少頻臨破產(chǎn)的企業(yè)。有一次，一位經(jīng)濟報社的記者采訪他，問他：你一個人到了一個陌生的企業(yè)，沒有自己的班底團隊，你怎么能夠管理好這些企業(yè)呢？土光敏夫就說道：以身作則最有說服力。他是這樣說的，也是這樣做的。他每天4點起床，打掃自家庭院和外圍馬路的衛(wèi)生后就開始工作。而且第一個到達公司。他說，只有自己做好了自己本分的工作，以身作則的為企業(yè)付出，才能夠有強大的凝聚力吸引員工跟著一起做好企業(yè)。
以身作則聽起來好像很容易，做起來就很難了。我們是否有問過自己，我每一天幾點起床，而我要求員工幾點起床上班？我每一天是否在做有利于企業(yè)發(fā)展的事，卻要求員工不能夠損害企業(yè)？我的說話是否說到做到，說話傷害了下屬了嗎？我是否誠信的對待每一位客戶？我是否做事只考慮到自身利益？當我們不斷在反省自己的時候，我們企業(yè)經(jīng)營管理不夠好的原因就出來了。
這就會涉及到一個很關鍵的管理學問題，就是現(xiàn)代的管理學與中國傳統(tǒng)文化的管理學的問題?，F(xiàn)代的管理學強調(diào)的管理對象很多：人、時、事、物、土、財?shù)鹊?，都是管理者需要管理的地方，制度都編的非常嚴格?guī)范，好像做到了滴水不露。但是，有一個人卻不用管理，就是管理者本身。所以，這么完善的管理手段，企業(yè)的管理問題還是不斷的涌現(xiàn)，現(xiàn)代的企業(yè)還是很短命。而中國傳統(tǒng)的管理學強調(diào)的是，管理者先做好自我的管理，其他方面的管理都不是重點。這個管理理念正是土光敏夫的管理理念。
當我們在管理的時候，我們不以身作則，對立、控制、占有的心境沒有放下的時候，員工就會不好管理了。
做領導除了要做到以身作則以外，還要做好什么呢？就是換位思考！我們既要嚴以律己，也要寬以待人。
但是，現(xiàn)在很多企業(yè)的領導者的管理恰恰相反，往往是嚴以律人，寬以待己。總是以為我是領導，你必須聽我的，叫你做什么就做什么，我出了錢你就要為我做事。這樣的對立關系毒瘤不鏟除，員工的離職率就不會降低。
寬以待人在儒家的思想里講的就是“恕道”。恕的意思就是如其心，感同身受的意思。
日本有家知名的汽車企業(yè)，大門口寫著一個很大的標語：“己所不欲，勿施于人”。這家企業(yè)的產(chǎn)品品質(zhì)做的特別的好，企業(yè)內(nèi)部也非常和諧。因為這家企業(yè)能夠站在消費者、用戶的立場思考問題，把產(chǎn)品當成自己要用的產(chǎn)品來對待，所以品質(zhì)就會好。企業(yè)能夠站在員工的立場做事，員工也能夠為企業(yè)著想，員工的忠誠度就會很高。作為企業(yè)能夠想到自己不想用不好品質(zhì)的產(chǎn)品，自己就要做出好品質(zhì)的產(chǎn)品；作為領導不想自己不開心，就要做到不能讓員工不開心。
而我們現(xiàn)在的領導，卻多數(shù)是自己天天責罵員工，自己卻不做好領導的職責。自己出去吃喝玩樂，員工一年到頭都沒有享受到公司的聚餐。請問，這樣員工還會對企業(yè)忠誠、努力做好工作嗎？員工天天辛勤的勞動，每月只領著微薄的薪水，回到家還要承擔生活的很大的家庭責任。作為上司，作為領導，我們難道就沒有責任想辦法讓員工過的更好嗎？他們的家里人把丈夫、把兒子、把兄弟姐妹交到你的手上，你對它們負責過嗎？可能有管理者會說：對不起，我只對企業(yè)賺錢負責。那么，員工也會對你說：對不起，隔壁的工廠的工資比你高，我要辭職，我要為我的前途著想。
所以領導的心境決定了企業(yè)的命運。
怎樣才是聰明呢篇十八
快樂是人們一生追求的珍貴財富，從古至今，無論是哲學家還是普通人對于快樂都有著自己的見解。雖然每個人的快樂方式不同，但是有一些普遍的方法和經(jīng)驗可以幫助我們獲得更多的快樂。在我個人的經(jīng)歷和體會中，我認為快樂源自內(nèi)心的滿足與分享，快樂需要積極的心態(tài)和對生活的積極態(tài)度，快樂也需要平衡和自我接納。
首先，快樂源自內(nèi)心的滿足與分享。人們在追求快樂的過程中往往被外在的物質(zhì)和功利所迷惑，而忽視了內(nèi)心的需求和滿足。我曾經(jīng)追求名利，追逐物質(zhì)的過程中，忍受了很多的痛苦和焦慮。直到有一天，我收獲了一份工作，薪水優(yōu)厚，地位高，但是卻感到內(nèi)心的空虛和孤獨。我意識到，快樂來自于內(nèi)心對于生活本身的滿足，而不是外在的物質(zhì)所能帶來的。當我們擁有足夠的物質(zhì)時，更應該關注內(nèi)心的需求和滿足。同時，快樂也需要分享。當我們將快樂分享給他人時，我們不僅僅能夠讓他人感到快樂，更能夠增加自己的幸福感。分享快樂的過程中，我們與他人建立了聯(lián)系和互動，感受到了彼此的關懷和愛。因此，快樂源自于內(nèi)心的滿足和與他人的分享。
其次，快樂需要積極的心態(tài)和對生活的積極態(tài)度。積極的心態(tài)是快樂的基石。無論面對什么樣的困難和挑戰(zhàn)，積極的心態(tài)都能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難，獲得快樂。我的一位朋友曾經(jīng)失業(yè)了，面對找工作的壓力和不確定性，她選擇了積極面對，并且利用這段時間去學習新的技能和充實自己。最終，她找到了一份工作，并且在新工作中取得了很好的表現(xiàn)。她告訴我，積極的心態(tài)幫助她在困難中保持了勇氣和信心。對于生活，我們應該保持積極的態(tài)度。無論是遭遇挫折還是受到打擊，我們都應該從中尋找到樂觀的方式和積極的意義。只有這樣，我們才能把握住每一個機遇，從中發(fā)現(xiàn)快樂的源泉。
另外，快樂也需要平衡和自我接納。生活中的各種角色和責任，往往讓我們忽略了自己的需求和平衡。我一直是一個工作狂，追求事業(yè)上的成功，但是我卻忽略了自己的身心健康和家庭的關懷。直到有一天，我感到身體疲憊不堪，情緒低落，我意識到自己需要進行調(diào)整和平衡。從那以后，我開始注重充足的休息和鍛煉，并且抽出時間與家人朋友相處。通過平衡不同的角色和需求，我發(fā)現(xiàn)自己的快樂感大大增加。此外，自我接納也是獲得快樂的關鍵。我們每個人都有自己的缺點和不足，但是我們不能因為這些而自責和抱怨。只有接受自己的全部，我們才能真正地親近自己，從而獲得真正的快樂。
總之，在追求快樂的過程中，我們應該關注內(nèi)心的需求和滿足，分享快樂給他人，保持積極的心態(tài)和對生活的積極態(tài)度，平衡不同的角色和需求，接受自己的全部。這些方法和經(jīng)驗將幫助我們找到快樂的源泉，讓我們的生活更加幸福和充實。
怎樣才是聰明呢篇一
窩里橫的寶寶，多半生活在爸媽過分保護、溺愛的家庭中，特別是隔代帶養(yǎng)的寶寶，更容易產(chǎn)生這樣的問題。這些爸媽總怕自己的寶寶受別人欺侮或出什么事故，不許寶寶出門與同齡伙伴交往，或者嚇唬寶寶說外面有壞人，會把小寶寶賣掉，寶寶自然就膽小害怕起來；在家里，為了讓寶寶安心玩耍，爸媽千方百計順著他，以寶寶為中心，這樣就培養(yǎng)了寶寶稱王稱霸的習慣。
這樣的寶寶一旦走出家門，在與同齡伙伴的交往中，往往會搬出在家里的作風來指使別人，但小伙伴可不吃這一套，寶寶這時不但指揮不動別人，反而會遭到小伙伴們的拒絕。經(jīng)過幾次這樣的挫折，再加上自我能力不足，寶寶只好采取逃避，躲在一旁生悶氣，拒絕跟小朋友一起玩耍。時間一長，當寶寶的不滿情緒和怨恨累積到一定程度，需要發(fā)泄時，突破口自然轉(zhuǎn)向家庭中的“弱者”，以自己在家里更加地橫行霸道來補償，達到心理上暫時的“平衡”。
家庭教育中的“馬太效應”
家庭應改變溺愛的教育方式。
怎樣才是聰明呢篇二
什么是口才呢?當這個人的口語表達能力達到相當有藝術水平的時候，我們說這個人就有口才。具體標準怎么說呢，歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們就說這個人有口才。那么好口才是怎樣練出來的?下面本站小編來告訴你吧。
一、積極心態(tài)訓練。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。)。
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。
二、口才鍛煉。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉。
1、每天至少20分鐘閱讀。
勵志。
書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫。
心得體會。
每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。
1、好口才能創(chuàng)造領導力。
有口才的人總是輕易成為核心人物，團隊的領袖一定是會演講，口才好的人。個人魅力，服眾很重要。
2、口才好能廣交朋友能滔滔不絕，讓人心悅誠服的人無論到哪里都會有朋友，朋友多了商機就多，辦事也會方便很多。
3、好口才能帶來更高的業(yè)績?nèi)绻卿N售行業(yè)的人，沒有好的口才很難創(chuàng)造業(yè)績。好的口才可以讓你跟客戶溝通更加容易，更得客戶的心。
4、口才好能贏得別人的尊重口才好的人通常能給別人留下良好的印象，初次見面就能贏得別人的尊重，這點很重要。當別人認可你就是最大的財富。
5、口才好能改變命運口才好的人總會獲得比別人更多的機會，發(fā)展自然會更加快更順利。得到別人的賞識的話，別人會很樂意幫你，你的命運軌跡也會慢慢改變。
第一、愿言!——就是，你要打開心門，你要愿意去溝通!這是很多朋友忽視的地方。很多同學上臺緊張恐懼，語無倫次，其實不是因為緊張而緊張，而是因為不愿意去講而緊張!愿言，是要從內(nèi)心深處愿意去溝通，愿意去交流，在交流中尋找到自己的興趣所在!愿言，是喜歡講的基礎;是學好一切口才的基礎!第二、敢講!——愿言之后，我們又要開始敢于去表達自己?？朔o張，樹立自信。無論是多少人，無論是面對什么樣的人，無論是講什么樣的話題，我們都敢于去表達自己，敢上臺，敢大聲地去講，自信地去表達。
第三、能說!——很多同學克服了緊張恐懼之后，還是言之無物，總是講一些空洞的內(nèi)容、老掉牙的故事，這就要求我們要有一定的知識儲備，無論什么話題都能說出一些道理出來，哪怕是個完全陌生的話題，但是我們可以從另外的角度參與進去討論。能說，考驗的是我們的知識信息量，和運用話題的技巧。
第四、會道!——這是比較高的境界，要求我們要講得好，講得精彩，講得別人愛聽，講得有吸引力和影響力。會道，要求我們要充分運用各種靈活的演講技巧和工具，互動到位，氣氛好，而且會控場，牢牢把握住話題。
第五、用心溝通!——這是最高境界。我認為，真正的口才是用心溝通。學口才就是學做人，心的溝通是最高境界的溝通。所以，如果我們用生命去演講，用真情去打動別人，用激情去燃燒聽眾——那我們就可以影響更多的人，就可以幫助更多的人!
怎樣才是聰明呢篇三
合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先，要低脂肪，少能量，營養(yǎng)價值高一些；其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐后的工作；第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；第四，不要引起興奮，最好有利于入睡，并且吃起來令人愉快。
符合這些要求的夜宵又包括哪些食物呢？
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時緩解饑餓，同時又不會造成能量過剩。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點面條和面疙瘩，添加雞蛋和蔬菜等，煮軟后也是很好的夜宵選擇。
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶，有一定飽腹感，提供多種營養(yǎng)。
粥類，最好不是純白米粥，而是添加一些延緩消化的食材，如加入燕麥、百合等食材，既能降低血糖反應，又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合當夜宵。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需用熱水沖攪一下，吃起來很方便，營養(yǎng)價值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、芝麻糊粉等，都可以當夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關，建議購買含糖量低的、不是速溶的產(chǎn)品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，不但營養(yǎng)價值低，血糖上升快，而且飽腹感差。
怎樣才是聰明呢篇四
好口才，并不都是天賦，它是靠刻苦訓練得來的。讓我們來看看實用的好口才是怎樣煉成的吧。
抓住重點，理清思路
要想把一件事情表達清楚，甚至說得漂亮，達到語驚四座的效果，首先就要有清晰的邏輯和思路。如果自己本身想得就不清楚，又怎么能講清楚呢?所以說，一個擁有好口才的人，必定是邏輯清晰的人。而訓練好口才的第一步，就是訓練邏輯思維，讓我們的思考、表述更有條理，進而在講話時能夠抓住重點、理清思路。
李米和楊桃在同一所職校學習市場營銷專業(yè)，成績相仿。畢業(yè)后，兩人來到同一家房地產(chǎn)公司面試。主考官問了他們同一個問題：“你為何選擇我們公司?”
主考官提問后，楊桃就開始侃侃而談。她先是分析國內(nèi)的經(jīng)濟形勢，講述房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，之后又講了自己對房地產(chǎn)業(yè)的興趣和感情，甚至還講到她有三位長輩曾從事過房地產(chǎn)工作等。因為講到的內(nèi)容太多，楊桃又沒有事先準備好，講到后來，楊桃自己都有些亂了，有些話甚至重復了幾遍。
相比之下，李米的回答非常簡單，他說：“我對房地產(chǎn)業(yè)很有興趣，我也相信我能夠做好這份工作?！?BR> 毫無疑問，最后被錄取的是李米，楊桃則被淘汰了。
說話時一定要重點明確、條理清晰，講一大堆卻把重點忽視了，聽的人自然會感到厭煩，也會覺得你是一個沒有邏輯的人。
所以，開口說話前先想一想自己要表達的重點是什么，然后整理思路圍繞重點講，話不一定要很多，重點講清楚了即可。即使思路轉(zhuǎn)得不快，也不要著急，定定神，想清楚再說，這樣反而會顯得更穩(wěn)重。
遇到需要即興演講的情況，那就直奔重點，如李米面試時一樣，三言兩語講出重點即可，也能給人留下講話清楚、精練的好印象。
訓練表達能力
表達能力同樣非常重要，口才好的人一定邏輯清晰，但邏輯清晰的人并不一定就有很好的表達能力。比如參加工作五年的林飛，他是一家廣告公司的策劃師。他寫的每一個廣告策劃書，有理有據(jù)、邏輯清晰，得到領導和同事的認可，這足以說明林飛的思維能力很強。不過，林飛的表達能力不佳，很多東西能夠?qū)懙贸鰠s說不清，每次跟客戶溝通時，身邊都得帶上一個能說會道的助理。
良好的表達，除了將自己所想的清楚地描述出來，還包括語音準確、語調(diào)和諧、語速適中、語氣恰當、普通話標準等。
優(yōu)秀的表達能力是訓練出來的。這里所說的訓練，不只是專門的口才訓練，實際上，平時說話，也是一種訓練表達能力的方式。
在表達方面存在不足，我們可以在平時說話時有針對性地注意，直至養(yǎng)成習慣。比如如果有吐詞不清的問題，我們可以放緩語速，一字一句地說清楚;如果聲音過于尖銳，我們可以通過緩和語調(diào)來解決。在平時說話時就注意改正，時間長了，養(yǎng)成了習慣，表達能力自然就好轉(zhuǎn)了。
除此之外，我們也可以通過一些專業(yè)練習來訓練表達能力。這里推薦一種練習氣息的方式。
數(shù)數(shù)練習：深吸一口氣。在呼氣的同時輕聲快速地讀數(shù)字“123456789”，—口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。
這樣的練習能夠加強我們對氣息的控制能力，進而使我們的吐詞能夠更清晰、語音更準確、語速更適當。
有人認為，因為生活環(huán)境的原因，有些人在表達方面有一定的優(yōu)勢。比如出生在北京的人，他們的普通話自然要更好。但我們也要看到，出生于其他城市的人，比生于北京的人多掌握了一門方言，也就多了一種表達的方式。所以，在提升自己的表達能力時，要專注于自身努力，而不要怨天尤人。
注重說話的儀態(tài)
無論是進行商業(yè)談判，或是演講，還是平時聊天，說話時的儀態(tài)都很重要。儀態(tài)好，如演講時慷慨激昂，手勢得當，就能產(chǎn)生很強的感染力，讓聽眾為之側(cè)目;儀態(tài)不好，則可能讓對方誤解你的意思，如商業(yè)談判時嘻嘻哈哈，對方可能認為你不夠重視，甚至放棄合作。
說話的儀態(tài)，包括說話時的情緒、手勢等。要做到說話儀態(tài)得體，主要得注意兩方面：首先，是平時說話的習慣。在平時聊天、講話時，就要養(yǎng)成良好的習慣。比如跟對方說話時要看著對方，表情和手勢要隨著自己的講話內(nèi)容適當變化，配合并加強自己的說服力。
另外，就是在商業(yè)談判、演講等情形下，如何控制自己的情緒，讓自己能夠保持好的儀態(tài)，面對談判對手或觀眾。這里介紹一個簡單的方法。
提前演練：無論是商業(yè)談判還是演講，如果你感到緊張，情緒不能很好地放松下來，我們都可以在談判或演講進行前，來一次預演。如果是商業(yè)談判，你可以邀請你的同事或朋友幫忙，讓他們扮演你的談判對手，跟你進行談判。為了營造氣氛，你可以讓你的朋友邀請幾名你不熟悉的人旁聽。通過反復演練，你能夠熟悉談判或演講的氛圍，等到正式登場時，自然就不緊張了。
要有針對性
好口才不只是能把事情講清楚，還要能把事情說得生動、巧妙，能夠說服對方，達到交際目的。
無論是把事情說得生動巧妙，還是說服對方，首先要做的，都是要了解對方。只有了解了你的說話對象，根據(jù)對象確定表達內(nèi)容和方式，你才能達到滿意的交際效果。
麥當勞是肯德基最大的競爭對手，去肯德基面試卻唱起了麥當勞的廣告歌，可想而知，求職者多半會被拒絕。
要做到講話有針對性并不困難，只需要在談話前，對對方進行了解。如在面試前，多查詢一些關于面試公司的資料。在上班后，也可以先通過觀察，對公司的領導、同事有一定了解后再參與他們的談話內(nèi)容。剛剛進公司就說個不停，不僅會因為不了解領導、同事而說了不該說的話，也容易給人留下話癆的不好印象。
如果是跟陌生人交談，要多注意觀察對方的表情和態(tài)度。當你說到某個話題時，發(fā)現(xiàn)對方神色間有不悅，那就迅速停止這個話題;如果說到某件事時對方表現(xiàn)出很大的.興趣，則可以針對這件事展開話題。
注重細節(jié)
要想講出妙語警句，通過優(yōu)秀的口才贏得他人的尊重，我們還需要注重細節(jié)。使人被打動，讓人被說服的，往往都是細節(jié)。
這里以銷售人員為例，講述幾點需要注重的細節(jié)。
銷售人員是靠嘴吃飯的，所以，出色的銷售人員一定得有好口才，讓客戶感受到你的魅力，樂意購買你的產(chǎn)品。而好的口才在充分展示銷售人員個人魅力的同時，也能給顧客帶來愉悅的享受。
銷售人員在跟顧客推銷產(chǎn)品時，注意以下細節(jié)，能夠讓你的表述更精彩，進而提高銷售額。
1.用客戶聽得懂的語言來介紹產(chǎn)品
講話要通俗易懂、簡單明了。要讓顧客明白產(chǎn)品的優(yōu)缺點，也要根據(jù)顧客的情況來改變介紹方式。銷售人員必須要用客戶明白的語言來介紹自己的商品。
2.用講故事的方式來介紹
大家都喜歡聽故事，所以用講故事的方法來介紹自己的產(chǎn)品，能夠獲得很好的效果。
李華是海爾冰箱的銷售員，一次，有顧客問他：“你們的質(zhì)量有保障嗎?”
李華并沒有直接解釋，而是給顧客講起了海爾總裁張瑞敏上任時，砸爛質(zhì)量不過關的冰箱的故事，一個故事講得顧客對海爾冰箱對待質(zhì)量的態(tài)度肅然起敬。
任何商品都有有趣的話題：它的發(fā)明、生產(chǎn)過程等。銷售人員可以挑選生動、有趣的部分，把它們串成一個令人喝彩的動人故事，作為銷售時的好素材。
3.用形象的描繪來打動顧客
形象的描繪有時能產(chǎn)生一種魔力，讓你的談話對象深陷其中。
一對年輕夫婦去逛商場，原本沒打算購買衣服，但售賣衣服的女店主說了一句漂亮話，便讓婦人毫不猶豫地掏出了錢包。女店主對婦人說：“穿上這件衣服可以成全你的美麗?！?BR> “成全你的美麗”，一句話就讓人動心了。其實很多時候，好口才就體現(xiàn)在這些看似簡單的話語中。要做到這點，其實并不難：多看書，多學習優(yōu)秀演講者的語言，甚至背上幾句妙語，然后嘗試著用自己的方式表達，時間長了，就能有收獲。
怎樣才是聰明呢篇五
一句良言三冬暖，一句惡語六月寒。人才未必有口才，而有口才的人一定是人才。下面本站小編來告訴你好口才是怎樣練成的吧。
1改變自己——敢說。
人出生時都不會說話，都是后天學會說話的。以前我是很內(nèi)向的人，上小學時老師叫起來都臉紅，不敢說話，從不舉手發(fā)言?，F(xiàn)在長大了，在大學被選為副班長，不說話是不行了。我想：這是一個鍛煉的機會，好好把握，都是一樣的人，別人敢講，我為何不敢呢?通過一段時間的鍛煉，每周班級我上臺講幾句，我感覺沒那么害怕了，也許這是當班干的好處。所以只要你敢講，你就大膽的講出來，就一定能鍛煉出好口才。
2充實自己——能說。
話要說得好，肚子要有貨。這就告訴我們：平時要善于學習，博覽群書，從理論、實踐中學習，知識面要廣，而且要善于總結提煉，把實踐的經(jīng)驗歸納提煉，變成自己的;這樣才會對相關知識都有所了解，才能做到有話可講。
3鍛煉自己——會說。
嘴皮子首先是靠練出來的，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應，三是堅持換位思考，了解聽眾想聽到什么。你若像相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，了解聽眾的需求，即使不能當演員，在你們的學校可能會是出名的人物。
4相信自己——愛說。
要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛煉，說話氣足，感染聽眾。據(jù)史料記載，美國總統(tǒng)林肯，英國首相丘吉爾，自幼都是結巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛煉提高，最后都成為歷史名人，演講家，這充分說明，有自信的人，擁有世界!
5把握自己——該說。
任何場合的講話，都有其范圍，要知道有點該說，有點不該說。在公共場合，發(fā)出大話，最后收不回來，更是難受，并會影響自己的聲譽，影響企業(yè)的發(fā)展。一些及名人沒有倒在商場上，卻因“大嘴巴”倒在輿論的舞臺上。要知道有點該早說，有的要晚說。例如在公司會議上，一般發(fā)言也是有規(guī)律的：一般討論時的發(fā)言，前1、2名都是主要領導，或者是主要職能處室。所以早了不行，但晚了又沒有機會了，并且難度更大了。在3、4名發(fā)言較為適宜。
好口才煉成第一步：口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
好口才煉成第二步：要跟會說話的人多學習。多去傾聽別人的說話，西方有句。
諺語。
說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。
好口才煉成第三步：說話要有內(nèi)容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內(nèi)容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
好口才煉成第四步：說話要注意自己的節(jié)奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發(fā)現(xiàn)，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內(nèi)心深處說出來的，是經(jīng)過你慎重考慮后才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
怎樣才是聰明呢篇六
一句良言三冬暖，一句惡語六月寒。
人才未必有口才，而有口才的人一定是人才。
那么什么是口才呢？當這個人的口語表達能力達到相當有藝術水平的時候，我們說這個人就有口才。具體標準怎么說呢，歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們就說這個人有口才。什么樣的人沒有口才呢？一是很少說話，即一說話脖子粗臉紅，說話坑坑吃吃。還有一種人沒有口才，一講起來喋喋不休、東拉西扯、言之無物，雖然能講，但是并不見得有口才，四川人叫擺龍門陣，北京人叫侃大山，東北人叫瞎忽悠，這不是真有口才。
我覺得應該從以下幾個方面入手：
首先，口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，要跟會說話的人多學習。多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。
再次，說話要有內(nèi)容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內(nèi)容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
最后，說話要注意自己的節(jié)奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發(fā)現(xiàn)，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內(nèi)心深處說出來的，是經(jīng)過你慎重考慮后才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
怎樣才是聰明呢篇七
多設問：在講故事過程中，如遇到問題，可設一個特定的條件，讓孩子想辦法解決：如上學時下雨了，沒帶雨傘怎么辦，皮球掉進溝里如何撈起來，大人不在家突然起火時你該如何辦等等，這些有助于調(diào)動孩子豐富的想象，鍛煉其擴展性思維。
多復述：一個故事多講幾遍，復述后可簡要給孩子分析故事情節(jié)和人物，教孩子學故事中的對話，在大人不斷啟發(fā)幫助下，最后發(fā)展到讓孩子自己能復述整個故事內(nèi)容。
作評議：當你給孩子講完一個故事后，讓孩子根據(jù)故事內(nèi)容，對其中人物的行動、品質(zhì)的好壞等作出評議，這樣可培養(yǎng)孩子的是非判斷能力，達到自己教育自己的目的。
常表演：孩子最具有表現(xiàn)欲，總希望自己的行為、話語受到大人的贊揚。大人要常引導孩子一起通過對話、動作和表情來再現(xiàn)故事。鼓勵常表演，在游戲中學習，孩子開心，收效也大。
輪流講：如大人先講一個，孩子后講一個，比比看誰講得生動。記?。褐灰⒆又v得不錯，應多給鼓勵，這樣可提高孩子的自信心和表達能力。
接著敘：先由大人講一段故事，讓孩子根據(jù)故事的發(fā)展接著講下去，大人可以假設幾種結局，以引導孩子打開思路，發(fā)展想象的空間。
怎樣才是聰明呢篇八
在多數(shù)家庭里，父親熱衷于扮演權威的角色，使教育成為一廂情愿的事，隨著孩子的成長，這樣的權威會受到挑戰(zhàn)。心理學家認為，父親首先要與孩子分享情感，不能總是充當指導者。此外，教育孩子必須有良好的親密關系作基礎，關系的影響力大于教育的內(nèi)容。
父親和孩子建立親密關系的最好時機是孩子兩歲以后。這時，父親可以像一個“討厭”的第三者，進入母子關系圈中。在西方，讓兩歲的孩子擁有單獨睡房已是一種促進兒童心理成長的共識。中國的孩子跟母親可以睡到很大。不夸大地說，許多兒童的心理問題都是因此而產(chǎn)生的。
第三個關鍵期是孩子的青春期。比起母親來，在外慣了的'父親更易于接納和認同孩子的獨立。在傳統(tǒng)文化中，父親常常是家庭的邊緣人，他們樂于闖天下，把孩子留給母親。這樣的父親喜歡回來誘導成年的男孩離家，和他一同涉難犯險，體味人生。由于獨生子女的關系，現(xiàn)代父親更多地扮演了非傳統(tǒng)的角色，使孩子失去了自然的同盟者和很好的領路人。現(xiàn)代父親的潛意識中怕失去唯一的孩子，他們怕孩子長大后與他們分離，因而甘愿聽憑孩子在一片黑夜迷茫般的內(nèi)心困惑中摸索著成長。
本文總結：作為爸爸的那一刻起，我們就承擔起了另一個重大的責任，不知道剛做爸爸的朋友們意識到了沒有，不要著急，一步一步慢慢學著擔當起爸爸的角色。
怎樣才是聰明呢篇九
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運動是一種恒常運動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運動。
是不是“有氧運動”，衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣；因此，它的特點是強度低，有節(jié)奏，持續(xù)時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于30分鐘，每周堅持3到5次。這種鍛煉，氧氣能充分燃燒（即氧化）體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運動方式。所以說，如果體重超標，要想通過運動來達到減肥的目的，建議選擇有氧運動，像慢跑、騎自行車。
通過經(jīng)常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康，脈搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個有氧運動素質(zhì)好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動，他（她）的運動恢復也快。
有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。它也必須是運動連續(xù)時間至少12分鐘以上。但是廣播操、工間操不是有氧操（有氧健身操），它們只能算健身操。廣播操、工間操的鍛煉效果遠沒有有氧操的效果大。
有氧運動對人的健康會有很多好處，不僅僅能夠有效的實現(xiàn)瘦身減脂的作用，同時對于心腦血管的功能改善，正常人體的免疫能力都是非常有好處的，并且有很多比較簡單的有氧運動，比如跳繩，慢跑，踢毽子等到對場地的要求也不是很嚴格。
怎樣才是聰明呢篇十
幽默的目的是激活信息的輸出，調(diào)劑人際關系，不是不顧場合的挖苦和嘲諷。有人說，語言的最高境界是幽默。不管怎么說，在短短的問答中能否運用幽默、運用多少幽默，則是衡量語言高下的重要標準。下面本站小編整理了幽默口才的練習方法，供你閱讀參考。
一個能打動聽眾地說故事者有許多加強幽默的方法，如面部表情、夸張的語句和手勢，以及恰當?shù)耐ｎD，但即使你不是個天生的喜劇家，你也可以成功的講述故事。以下是加強幽默的八點建議：
1、別為你的沒有經(jīng)驗說抱歉。永遠別說像“我不是塊戲劇演員的料”或“我笑話說得不好，但我會盡力而為”之類的話，這會在你開始說之前就毀了你的幽默。
2、只要是最基本的東西。如果你笑話理由很多不必要的細節(jié)，聽眾會失去興趣的。它只需要人物、時間和其他讓這個笑話出彩的東西。
3、不要亂夸口。如果你當應給聽眾一個月亮，他們就會期望一個月亮，避免說，“這將是你們聽到的最好笑的笑話”或“讓我們來聽聽這個笑話”之類的話，不要保證幽默，說就可以了。
4、開心一些，微笑，顯出高興的樣子，你的情緒會感染聽眾，這樣使你更容易獲得笑聲。
5、說笑話時候看著聽眾的眼睛。每看著一位聽眾，略微停留一會兒，掃視全場。
6、笑話要短，太長了會破壞其幽默。
7、留給聽眾足夠的時間欣賞笑話。如果你匆忙打斷笑話，那么你花了這么大勁取得的效果就會打折扣。
8、說的要慢，要清楚。確保聽眾都能聽懂你笑話的每一個字--特別是妙言之處。
幽默是調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛的潤滑劑、緩沖劑。它像一座橋梁拉近了主持人與觀眾之間的距離，使陌生的心靈變得更親近，以最敏捷的方式溝通感情，融洽氣氛;以輕松的形式化解矛盾和尷尬。同時，幽默還表現(xiàn)出一種詼諧，一種才華，一種智慧，使人們能置身于輕松有趣又能領悟哲理的環(huán)境當中。因此，幽默成為大家共同追求和倡導的一種品質(zhì)。
無論在哪里都應該去想象自己一定可以改變自己的口才，想象自己有一天會在公共場合演講幽默笑話，自己會成為一個幽默天才，每天都應該大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
要培養(yǎng)好微笑的習慣，可以在面對眾人的目光下，自信地微笑，要鍛煉自己的親和力，應該自己可以在鏡子前學習微笑，展示自己的形態(tài)和手勢等!
所謂的話題信息就是在我們看到的電視、報紙、看書、交談中將看到的幽默事件或者是笑話記錄下來，每天記下一兩句，在記憶的時候，還要思考那些概念，等你有了一個深思過程，談起笑話來就更能得心應手了。
無論你在何時何地，只要一見到任何的東西，你都可以用進行隨性的表達方法來將你所觀察到的事物用一個幽默的方式說出來。
對于同一個主題，你可以站在不同角度，分別進行演講，這樣都是可以培養(yǎng)自己幽默口才的快速訓練方法。
怎樣才是聰明呢篇十一
快樂，是每個人都追求的心態(tài)和狀態(tài)。然而，快樂卻是一個主觀而復雜的概念，對于不同的人而言，快樂的定義和追求方式也各不相同。而我個人，通過長時間的經(jīng)歷和思考，總結出如下的幾點心得體會，希望對大家尋找快樂之道有所啟發(fā)。
首先，要學會享受當下的生活。許多人常常處于焦慮和追求的狀態(tài)中，總是惦記著得到更多或者更好的東西，卻往往忽略了當下的幸福。然而，快樂卻常常隱藏在日常生活的細節(jié)之中。因此，我們應該學會從小事中找到快樂，比如賞花走路、與朋友共進晚餐、獨自看一場電影等等。只有在懂得享受當下的生活中，我們才能真正體會到快樂的滋味。
其次，積極樂觀的心態(tài)是追求快樂的關鍵。面對問題和困難，積極樂觀的態(tài)度將是我們戰(zhàn)勝困難的利器。當我們遭遇挫折時，不要過于沮喪或失望，而是要坦然接受，從中學習經(jīng)驗教訓，尋找到解決問題的方法。正如著名的作家查爾斯·史密斯所說：“快樂不是通過得到我們想要的一切，而是通過欣賞我們擁有的一切來實現(xiàn)的。”所以，面對生活中的種種困擾，我們要學會心平氣和地去應對，保持積極樂觀的心態(tài)，這才是我們前行的動力。
再次，與人為善能夠帶來快樂。古人云：“己欲立而立人，己欲達而達人。”與人為善，關心他人，無私地提供幫助，不僅可以使他人感到快樂，更能夠讓自己心情愉悅。人是社會性的動物，我們的心靈需要與他人進行交流和連接。通過與他人的互動，我們能夠獲得愉悅和滿足感。而幫助他人，讓他們的生活更美好，則是一種很好的方式來擴展我們的幸福感。正如圣經(jīng)中所說：“施比受更有福?！睈坌暮陀焉频男袨椴粌H是對他人的幫助，也是對自己內(nèi)心的滋養(yǎng)。
此外，培養(yǎng)愛好和興趣也是尋找快樂的重要途徑。每個人都應該有一些自己喜歡的事情，不論是閱讀、音樂、攝影還是運動、園藝等。通過培養(yǎng)愛好，我們能夠從中獲得興奮和快樂的感覺。愛好讓我們在枯燥的生活中找到樂趣，給我們的生命注入活力。而且，通過愛好我們還可以結交一些志同道合的朋友，拓寬自己的社交圈子，增加與人互動的機會，一起分享快樂。
最后，要學會感恩和珍惜。帶著感恩的心態(tài)，我們才能真正體會到快樂。對于自己擁有的一切，無論是身體健康、家庭的關愛還是工作的成就，我們都應該抱著感恩與珍惜的心情對待。放下需求和欲望，心懷感恩，遇見生活中的點點滴滴，我們才能體會到真正的幸福和快樂。
怎樣才是快樂？快樂不同于每個人，因此，每個人也有不同的追求方式。然而，無論我們?nèi)绾巫非罂鞓?，享受當下的生活、保持積極樂觀的態(tài)度、與人為善、培養(yǎng)愛好和興趣，以及學會感恩和珍惜這些心得體會都是我們尋找快樂之道的重要指南?；厥兹松?，我們終將發(fā)現(xiàn)，快樂不是終點，而是沿途的風景，只要我們用心感受并熱愛生活，快樂就會成為我們生命中最美麗的旋律。
怎樣才是聰明呢篇十二
如果我們?nèi)ミ^人才市場，將會發(fā)現(xiàn)幾乎每個信息化企業(yè)都在招“網(wǎng)管員”。那么什么是計算機網(wǎng)管員？國家職業(yè)資格對網(wǎng)管員的定義是從事計算機網(wǎng)絡運行、維護的人員。但在大多數(shù)企業(yè)的實際運營中，“網(wǎng)管員”們承擔的工作卻遠不是如此簡單的。要明白“網(wǎng)管員”的廬山真面目，我們必需理解三點：
首先，計算機網(wǎng)絡管理員是一個“先存在而后有定義”的職業(yè)。
其次，網(wǎng)管員要建立終身學習的理念。
終身學習是對傳統(tǒng)教育的觀念、體系、結構、組織的終結者。其價值理念源自當代社會知識爆炸和信息急劇增長的現(xiàn)狀，已成為現(xiàn)代一種新的生活方式。傳統(tǒng)知識教育中并沒有針對網(wǎng)管員職業(yè)設置的專業(yè)，另外，注重理論的講授無法滿足強調(diào)動手能力的工作要求。從業(yè)人員只能通過在工作中不斷地學習和探索來滿足崗位的需求；而另一方面，it技術無疑是這個時代發(fā)展最為迅猛的技術之一，其普及與應用的速度也是無與倫比。這就要求“網(wǎng)管員”必須建立終身學習的理念，通過參加培訓、自學、交流等種種渠道學習和掌握最新、最實用的技術，構建和完善自身的技術體系。
最后，什么是合格的計算機網(wǎng)絡管理員？一個計算機網(wǎng)絡管理員需要掌握哪些技能呢？
依據(jù)企業(yè)的業(yè)務性質(zhì)與規(guī)模不同，對網(wǎng)管員的工作要求也有較大的差異。it信息系統(tǒng)規(guī)模大的企業(yè)，分工較細，網(wǎng)管員可能只需要負責計算機機房的網(wǎng)絡運行和維護；而一些小型企業(yè)，只設一個網(wǎng)管員，他（她）可能不但要負責it系統(tǒng)運行維護中的設備管理，還要負責網(wǎng)絡管理和系統(tǒng)管理，還有的企業(yè)需要網(wǎng)管員進行一些簡單的網(wǎng)站建設和網(wǎng)頁制作等工作。
總之，對網(wǎng)管員的要求基本就是大而全，不需要精通，但什么都得懂一些。所以，總結下來，一個合格的網(wǎng)絡管理員最好在網(wǎng)絡操作系統(tǒng)、網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫、網(wǎng)絡設備、網(wǎng)絡管理、網(wǎng)絡安全、應用開發(fā)等六個方面具備扎實的理論知識和應用技能，才能在工作中做到得心應手，游刃有余。
怎樣才是聰明呢篇十三
在看前十五頁書的時候相信你的直覺.有人會說,不要憑封面判斷一本書,但是如果一本書真的很好,那么往往在頭十五頁你就會發(fā)覺.
適時結束。
半路就把一本書放下沒有什么不妥.
速讀。
速讀不是一味的讀快,而是要適當?shù)目刂颇愕拈喿x節(jié)奏.你要知道什么時候該讀快,什么時候該讀慢.我一般會跳過那些不感興趣的話題而詳讀那些好的觀點.
流行程度。
盡管我并不認為流行程度是一個選擇圖書的萬能標準,但是在一定程度上它確實能夠幫我們過濾到很多垃圾.一本好書或許并不流行,但是能夠出現(xiàn)在amazon暢銷書榜上的書一般都不會是徹頭徹尾的垃圾.
感興趣的主題。
我只對20-30%的書使用上面的方法.其余的,我經(jīng)常簡單地通過尋找我感興趣的主題來過濾.這意味著我開始對內(nèi)容變得更敏感,通過你感興趣的主題來漸漸的縮窄你的瀏覽范圍,最終你就會找到適合你的書.換句話說,在最初開始找書的時候,不要刻意尋找“合適的”.
使用圖書館。
書并不算貴,我常常能用不到一百塊從amazon上買回值得我看幾個星期的書.但是你可能經(jīng)常會買回來一本你發(fā)現(xiàn)并不喜歡的書.經(jīng)濟學家們將這種現(xiàn)象叫做“沉淀成本”.從圖書館借書,這樣就算你沒讀完,也不會有負罪感.
但怎樣挑書,只是關于怎樣更聰明的閱讀的最不重要的一個方面.事實上,沒幾本書能說的上算是徹底的廢話,大多數(shù)的書里面至少會有一些能吸引你的觀點.盡管好書往往全書充滿了好的思想,而爛書可能幾百頁的篇幅只有一兩點精華.
跳過一些章節(jié)。
有時候一本書會有吸引你的觀點,但在這本書中其他的章節(jié)你并不感興趣.那么你可以跳過去.比如說你在為了你想建立的網(wǎng)絡公司看一本關于創(chuàng)業(yè)的書,那么你就跳過關于特許經(jīng)營權的部分.如果哪部分看起來很難懂,也可以跳過去,看看后面是不是還會說到這一話題.
讀的時候停下來思考。
在讀好書的時候你失敗的一個原因可能是它們信息量很大而你不能很快的接受.我在遇到很多新觀點的時候,我會把書合上開始思考.
應用。
遇到新觀點時,試著去問問自己能否立即應用它.這將令這個觀點更容易記住而且更實用.
聯(lián)系。
有的時候好的思想往往被掩蓋住了.當你讀到你感興趣的然而與你不相關的書,再想想.問問自己這個方面的話題能不能增進你在其他方面的理解.
怎樣才是聰明呢篇十四
德國人卡爾.威特有個孩子在不滿14歲時，就被授予博士學位，別人問他是怎樣使孩子變得這樣聰明的?他總結出如下八條經(jīng)驗：
1.不浪費幼兒的智力，當幼兒咿呀學語時，就要教他正規(guī)語言，比如，不要把小貓說成“妙咪”。
2.從小培養(yǎng)思維能力。經(jīng)常提出問題，讓孩子思考回答。
3.鍛煉記憶。給孩子講完故事后，要讓孩子組成語言復述一遍。
4.逐步提高觀察力。有時要有意識地做一些違反常規(guī)的小事，讓孩子“糾正”。
5.開闊視野。經(jīng)常帶孩子到外邊去增長見識。
6.培養(yǎng)孩子各方面的愛好和興趣。
7.激發(fā)學習熱情，對孩子有問必答。
8.從小嚴格要求，使孩子養(yǎng)成良好的`道德品質(zhì)和生活習慣。
怎樣才是聰明呢篇十五
快樂是人們追求的一種精神狀態(tài)，它不僅能夠給人們帶來愉悅和滿足感，還有助于人們更好地理解生活、面對困難并積極面對挑戰(zhàn)。然而，不同的人對于快樂的定義和追求方式可能不盡相同。通過我個人的體驗和領悟，我相信只有從內(nèi)心開始，關注內(nèi)在的發(fā)展、與他人建立良好的關系、培養(yǎng)積極的心態(tài)、追求內(nèi)心的平靜與滿足，并與社會和諧共處，我們才能找到真正的快樂。
首先，內(nèi)在的發(fā)展對于感受到快樂至關重要。一個人的成長和進步不僅是對外在事物的認識和掌握，更是對內(nèi)在自我不斷探索和完善的過程。通過充實自己的知識庫，并積極參與各種有意義的活動，我們能夠豐富自己的生活體驗，培養(yǎng)興趣愛好和專業(yè)技能，進而在工作和生活中找到滿足感。在這個過程中，我們需要不斷挑戰(zhàn)自己的潛力和能力極限，以不斷超越自我，提高我們的自信心和滿足感。只有不斷追逐內(nèi)在的成長和完善，我們才能真正體會到快樂的喜悅。
其次，建立良好的人際關系也是快樂的重要因素之一。人是社會性動物，我們無法孤立地存在于這個世界上。與他人建立良好的關系，包括親人、朋友和同事，能夠給我們帶來情感上和精神上的支持。良好的人際關系有助于我們的心靈溝通和相互理解，有助于我們從他人那里學到更多的智慧和經(jīng)驗。在與他人的互動中，通過關愛和關心他人，我們也能夠獲得快樂的愉悅感。與他人分享快樂和成功時，我們的喜悅感會被放大，同時也能夠得到他人的贊賞和祝福，這無疑會讓我們更快樂。
第三，積極的心態(tài)對于心理的健康和快樂至關重要。生活中充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，我們不能對這些困難產(chǎn)生過度的抱怨和消極的情緒。相反，我們需要保持樂觀、積極的態(tài)度去面對困難，并且相信自己能夠克服這些困難。積極的心態(tài)不僅能夠給我們帶來精神上的愉悅感，還能夠激勵我們勇往直前，不斷追求自己的夢想和目標。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能在困難面前堅持下去，并獲得真正的快樂。
第四，追求內(nèi)心的平靜與滿足是實現(xiàn)真正快樂的重要途徑。內(nèi)心的平靜和滿足是人們在繁忙、焦慮和忙碌的生活中追逐的心靈綠洲。通過冥想、瑜伽和其他與內(nèi)心平靜相關的活動，我們能夠擺脫外界的干擾，專注于內(nèi)心的和諧和平靜。內(nèi)心的平靜能夠幫助我們更好地反思和思考，理清自己的想法和目標。只有當我們從內(nèi)心找到平靜和滿足時，我們才能真正體會到快樂。
最后，與社會和諧共處也是成功追求快樂的關鍵。一個人的快樂不應該是建立在別人的痛苦和壓榨上的。相反，我們應該努力與他人和社會和諧共處，保持良好的道德和倫理觀念。通過積極參與社會公益活動和志愿者工作，我們能夠給予他人幫助和支持，同時也能夠獲得快樂的滿足感。與社會和諧相處的同時，我們也需要尊重他人的權益和需求，建立公平和互相尊重的關系。只有當我們與社會和諧共處時，我們才能實現(xiàn)真正的快樂。
綜上所述，快樂是一種內(nèi)心的體驗，我們可以通過關注內(nèi)在的發(fā)展、與他人建立良好的關系、培養(yǎng)積極的心態(tài)、追求內(nèi)心的平靜與滿足，并與社會和諧共處來實現(xiàn)。只有當我們真正實現(xiàn)了這些方面時，我們才能獲得真正的快樂。
怎樣才是聰明呢篇十六
很多人對胎教有一種誤解，以為胎教就是教育胎兒，或者說讓胎兒接受教育，其實，胎兒沒有思維能力，什么也學不會。那么胎教的意義是什么呢?所謂胎教，就是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
胎教就是教育胎兒嗎。
很多人對胎教有一種誤解，以為胎教就是教育胎兒，或者說讓胎兒接受教育。其實，胎兒沒有思維能力，什么也學不會。那么胎教的意義是什么呢?所謂胎教，就是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
資料。
但如果出生后停止胎教時的刺激內(nèi)容，那么胎教所產(chǎn)生的作用會逐漸消失。
胎教時胎兒有感覺嗎?
準媽媽在對腹中的胎兒實施胎教時，常常會想：“我的寶寶能感受到么?”近年來的研究證實，胎兒不僅有感覺，而且還有記憶力，能夠接受準爸爸準媽媽的教育。
人的生命實際上是從胎兒時期開始的，隨著胎兒漸漸長大，他們的感覺也逐漸豐富起來。
大約3個月的胎兒就有了感覺。起初，當胎兒碰到宮中的一些軟組織，如子宮壁、臍帶或胎盤時，會像膽小的兔子有關胎教樣立即避開。但隨著胎兒的逐漸長大，特別是到了孕中后期，胎兒變得“膽大”起來，不但不避開觸摸，反而會對觸摸有一定反應，如有時母親撫摸腹壁時，胎兒會以腳踢的方式來回報。
4個半月時，胎兒能辨出甜和苦的味道，孕期快結束時，胎兒的味蕾已經(jīng)發(fā)育得很好，而且喜甘甜味。
6個多月時，胎兒就有了開閉眼瞼的動作，特別是在孕期最后幾周，胎兒已能運用自己的感覺器官了。
怎樣才是聰明呢篇十七
現(xiàn)代的社會，企業(yè)的員工流動率非常的高，從職人員的執(zhí)行力與幸福感也很不好，企業(yè)管理者天天為著怎樣做好企業(yè)而頭痛，這是什么原因呢？其實，一切的問題在于企業(yè)管理者的管理理念與方式方法不對有很大的關系。管理者不從自我原因上下功夫，想要管理好企業(yè)，真是比登天還難。
近年來，在老師的指導下，結合自己多年的管理經(jīng)驗，對于怎樣才算是稱職的領導有一些自己的看法。希望末學的一些思想能夠?qū)Ω魑黄髽I(yè)的領導者提供一些參考。
作為領導，承擔的角色是什么呢？我們用簡單的是三個字就能夠概括完全了，就是：君、親、師。這三個字是什么意思呢？就是領導是要承擔作為下屬的上司、領導者這個角色；領導也要承擔作為下屬的父母的角色；領導還要承擔作為下屬的老師的角色。只要做好以上三個角色，作為領導者，才是合格圓滿的領導，才會使企業(yè)蒸蒸日上，企業(yè)才會長久的繁榮昌盛。
怎么做好“君”的角色呢？
一個人作為上司是非常不容易的。因為要成為他人的上司，首先他是一個合格的人。他只有做到了一個人的本分，才能夠把上司的角色演繹好。
經(jīng)?？吹揭恍┡笥眩麄兊念I導方式非常簡單，也非常的粗暴，就是所謂的強勢領導。在有常識的、有智慧的人看來，一個粗暴強勢的上司其實就是不懂領導技術的人。縱然下屬一時為了生計或等待其他機會而服從于你的淫威之下，等有合適的機會了，他也會一去不回頭的。因為這樣的領導下，員工跟管理者的關系只是利益的關系，他們會因為利益而來也會因為利益而走。
古語說的好：“以利相交，利盡而交疏；以勢相交，勢頃而交絕；以色相交，華落而愛渝；以道相交，天荒而地老?！闭f明了沒有仁義道德領導的企業(yè)，會因為利益的改變員工隨利益而去。
那么，上司應該怎樣做才圓滿呢？就是八個字：以身作則、換位思考。
怎么叫以身作則呢？大家看，我們經(jīng)常強調(diào)員工不能夠遲到。但是，作為管理者來說，因為沒有時間的限制，自己反而經(jīng)常遲到。因為員工看到領導工作都不積極工作，員工也會想到自己也不用那么積極了。上司做事拖拉，員工也會學著拖拉；領導忽悠客戶，下屬也會學著忽悠客戶；領導自己不重視產(chǎn)品品質(zhì)，想蒙混過關，員工也會學著蒙混過關?？纯矗陨碜鲃t的重要性多大。
有個學校，校規(guī)要求學生不能夠染發(fā)，學校規(guī)執(zhí)行了一個學期，效果很不好。學生偷偷的染發(fā)，還有的在外面用假發(fā)蓋起來。校長總想不明白，為什么自己天天強調(diào)的問題，學生就是不去遵守呢。有一天，他回到辦公室，忽然間看到，辦公室里的幾位女老師的長發(fā)也是染了不同顏色的頭發(fā)，他終于明白了為什么染發(fā)的校規(guī)做不好的原因。作為管理者的老師自己都沒做好，要求學生做好，真實有點荒唐了。
日本有一位職業(yè)經(jīng)理人，名字叫土光敏夫，非常的成功，早年曾出任東芝電器的社長，拯救了不少頻臨破產(chǎn)的企業(yè)。有一次，一位經(jīng)濟報社的記者采訪他，問他：你一個人到了一個陌生的企業(yè)，沒有自己的班底團隊，你怎么能夠管理好這些企業(yè)呢？土光敏夫就說道：以身作則最有說服力。他是這樣說的，也是這樣做的。他每天4點起床，打掃自家庭院和外圍馬路的衛(wèi)生后就開始工作。而且第一個到達公司。他說，只有自己做好了自己本分的工作，以身作則的為企業(yè)付出，才能夠有強大的凝聚力吸引員工跟著一起做好企業(yè)。
以身作則聽起來好像很容易，做起來就很難了。我們是否有問過自己，我每一天幾點起床，而我要求員工幾點起床上班？我每一天是否在做有利于企業(yè)發(fā)展的事，卻要求員工不能夠損害企業(yè)？我的說話是否說到做到，說話傷害了下屬了嗎？我是否誠信的對待每一位客戶？我是否做事只考慮到自身利益？當我們不斷在反省自己的時候，我們企業(yè)經(jīng)營管理不夠好的原因就出來了。
這就會涉及到一個很關鍵的管理學問題，就是現(xiàn)代的管理學與中國傳統(tǒng)文化的管理學的問題?，F(xiàn)代的管理學強調(diào)的管理對象很多：人、時、事、物、土、財?shù)鹊?，都是管理者需要管理的地方，制度都編的非常嚴格?guī)范，好像做到了滴水不露。但是，有一個人卻不用管理，就是管理者本身。所以，這么完善的管理手段，企業(yè)的管理問題還是不斷的涌現(xiàn)，現(xiàn)代的企業(yè)還是很短命。而中國傳統(tǒng)的管理學強調(diào)的是，管理者先做好自我的管理，其他方面的管理都不是重點。這個管理理念正是土光敏夫的管理理念。
當我們在管理的時候，我們不以身作則，對立、控制、占有的心境沒有放下的時候，員工就會不好管理了。
做領導除了要做到以身作則以外，還要做好什么呢？就是換位思考！我們既要嚴以律己，也要寬以待人。
但是，現(xiàn)在很多企業(yè)的領導者的管理恰恰相反，往往是嚴以律人，寬以待己。總是以為我是領導，你必須聽我的，叫你做什么就做什么，我出了錢你就要為我做事。這樣的對立關系毒瘤不鏟除，員工的離職率就不會降低。
寬以待人在儒家的思想里講的就是“恕道”。恕的意思就是如其心，感同身受的意思。
日本有家知名的汽車企業(yè)，大門口寫著一個很大的標語：“己所不欲，勿施于人”。這家企業(yè)的產(chǎn)品品質(zhì)做的特別的好，企業(yè)內(nèi)部也非常和諧。因為這家企業(yè)能夠站在消費者、用戶的立場思考問題，把產(chǎn)品當成自己要用的產(chǎn)品來對待，所以品質(zhì)就會好。企業(yè)能夠站在員工的立場做事，員工也能夠為企業(yè)著想，員工的忠誠度就會很高。作為企業(yè)能夠想到自己不想用不好品質(zhì)的產(chǎn)品，自己就要做出好品質(zhì)的產(chǎn)品；作為領導不想自己不開心，就要做到不能讓員工不開心。
而我們現(xiàn)在的領導，卻多數(shù)是自己天天責罵員工，自己卻不做好領導的職責。自己出去吃喝玩樂，員工一年到頭都沒有享受到公司的聚餐。請問，這樣員工還會對企業(yè)忠誠、努力做好工作嗎？員工天天辛勤的勞動，每月只領著微薄的薪水，回到家還要承擔生活的很大的家庭責任。作為上司，作為領導，我們難道就沒有責任想辦法讓員工過的更好嗎？他們的家里人把丈夫、把兒子、把兄弟姐妹交到你的手上，你對它們負責過嗎？可能有管理者會說：對不起，我只對企業(yè)賺錢負責。那么，員工也會對你說：對不起，隔壁的工廠的工資比你高，我要辭職，我要為我的前途著想。
所以領導的心境決定了企業(yè)的命運。
怎樣才是聰明呢篇十八
快樂是人們一生追求的珍貴財富，從古至今，無論是哲學家還是普通人對于快樂都有著自己的見解。雖然每個人的快樂方式不同，但是有一些普遍的方法和經(jīng)驗可以幫助我們獲得更多的快樂。在我個人的經(jīng)歷和體會中，我認為快樂源自內(nèi)心的滿足與分享，快樂需要積極的心態(tài)和對生活的積極態(tài)度，快樂也需要平衡和自我接納。
首先，快樂源自內(nèi)心的滿足與分享。人們在追求快樂的過程中往往被外在的物質(zhì)和功利所迷惑，而忽視了內(nèi)心的需求和滿足。我曾經(jīng)追求名利，追逐物質(zhì)的過程中，忍受了很多的痛苦和焦慮。直到有一天，我收獲了一份工作，薪水優(yōu)厚，地位高，但是卻感到內(nèi)心的空虛和孤獨。我意識到，快樂來自于內(nèi)心對于生活本身的滿足，而不是外在的物質(zhì)所能帶來的。當我們擁有足夠的物質(zhì)時，更應該關注內(nèi)心的需求和滿足。同時，快樂也需要分享。當我們將快樂分享給他人時，我們不僅僅能夠讓他人感到快樂，更能夠增加自己的幸福感。分享快樂的過程中，我們與他人建立了聯(lián)系和互動，感受到了彼此的關懷和愛。因此，快樂源自于內(nèi)心的滿足和與他人的分享。
其次，快樂需要積極的心態(tài)和對生活的積極態(tài)度。積極的心態(tài)是快樂的基石。無論面對什么樣的困難和挑戰(zhàn)，積極的心態(tài)都能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難，獲得快樂。我的一位朋友曾經(jīng)失業(yè)了，面對找工作的壓力和不確定性，她選擇了積極面對，并且利用這段時間去學習新的技能和充實自己。最終，她找到了一份工作，并且在新工作中取得了很好的表現(xiàn)。她告訴我，積極的心態(tài)幫助她在困難中保持了勇氣和信心。對于生活，我們應該保持積極的態(tài)度。無論是遭遇挫折還是受到打擊，我們都應該從中尋找到樂觀的方式和積極的意義。只有這樣，我們才能把握住每一個機遇，從中發(fā)現(xiàn)快樂的源泉。
另外，快樂也需要平衡和自我接納。生活中的各種角色和責任，往往讓我們忽略了自己的需求和平衡。我一直是一個工作狂，追求事業(yè)上的成功，但是我卻忽略了自己的身心健康和家庭的關懷。直到有一天，我感到身體疲憊不堪，情緒低落，我意識到自己需要進行調(diào)整和平衡。從那以后，我開始注重充足的休息和鍛煉，并且抽出時間與家人朋友相處。通過平衡不同的角色和需求，我發(fā)現(xiàn)自己的快樂感大大增加。此外，自我接納也是獲得快樂的關鍵。我們每個人都有自己的缺點和不足，但是我們不能因為這些而自責和抱怨。只有接受自己的全部，我們才能真正地親近自己，從而獲得真正的快樂。
總之，在追求快樂的過程中，我們應該關注內(nèi)心的需求和滿足，分享快樂給他人，保持積極的心態(tài)和對生活的積極態(tài)度，平衡不同的角色和需求，接受自己的全部。這些方法和經(jīng)驗將幫助我們找到快樂的源泉，讓我們的生活更加幸福和充實。