體育學(xué)生心理論文（熱門17篇）

    通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。為了寫(xiě)一份較為完美的總結(jié)，我們需要注意事項(xiàng)、確定重點(diǎn)和抓住要點(diǎn)。"下面是一些成功的總結(jié)寫(xiě)作例子，希望能夠幫助到你。"
    體育學(xué)生心理論文篇一
    1、消除身體疲勞疲勞是一種綜合性癥狀，既有生理性的，也有心理性的個(gè)人的情緒低落，或任務(wù)超出個(gè)人能力時(shí)，在心理上和生理上會(huì)產(chǎn)生疲勞。大學(xué)生持續(xù)緊張的學(xué)習(xí)壓力容易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，通過(guò)參加中等強(qiáng)度的體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松.
    2、改善情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對(duì)心理健康影響的最重要的指標(biāo)。不良情緒是導(dǎo)致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人帶來(lái)愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況，長(zhǎng)期有規(guī)律的中等強(qiáng)度的體育鍛煉有助于情緒的.改善。學(xué)生常因?qū)W習(xí)的壓力、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系的復(fù)雜以及對(duì)未來(lái)前程的擔(dān)憂而持續(xù)產(chǎn)生緊張、焦慮和不安，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強(qiáng)心理承受能力。
    3、幫助提高智力經(jīng)常參加體育鍛煉，對(duì)提高腦細(xì)胞的功能及工作效率都有很好的促進(jìn)作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)到32％。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的交替，更有助于學(xué)生的注意力集中穩(wěn)定、知覺(jué)敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時(shí)體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動(dòng)機(jī)、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動(dòng)機(jī)良好、情緒穩(wěn)定，對(duì)提高智力具有促進(jìn)作用。
    體育鍛煉對(duì)心理健康有什么影響的問(wèn)題，上面介紹的已經(jīng)很全面了。體育鍛煉后能讓身體在健康方面得到很好的幫助，對(duì)于外形上也能有不錯(cuò)的效果。這樣就能讓心理上得到滿足感，所以體育鍛煉對(duì)于心理健康是有積極效果的。但是要注意按照正確的方法鍛煉才行。
    體育學(xué)生心理論文篇二
    論文摘要：闡述了在體育教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進(jìn)而探討教師如何利用合理的教學(xué)手段，有效地消除學(xué)生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。
    體育是一項(xiàng)以身體活動(dòng)為表現(xiàn)形式的健康促進(jìn)性社會(huì)活動(dòng)，對(duì)人的培養(yǎng)首要目標(biāo)就是突出“健康”觀念的形成。通過(guò)完善的體育教學(xué)，使學(xué)生具有積極參與的意識(shí)，合作與競(jìng)爭(zhēng)的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學(xué)中，往往會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，使學(xué)生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理障礙，若教師不能正確引導(dǎo)，必然對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展帶來(lái)極為不利的影響。
    一、心理障礙的誘因。
    心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會(huì)像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實(shí)際上，心理疾病同生理疾病一樣，對(duì)人有著嚴(yán)重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險(xiǎn)、更可怕。如果不加以克服，則會(huì)產(chǎn)生不良后果。在體育教學(xué)中，因某些項(xiàng)目有一定的危險(xiǎn)性或新異性，自然會(huì)使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容及練習(xí)產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學(xué)生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來(lái)的限制)及個(gè)人運(yùn)動(dòng)需要所受到的限制，也就是說(shuō)心理挫折感也是形成心理障礙的一個(gè)原因。最后一點(diǎn)，筆者認(rèn)為是學(xué)生對(duì)體育課認(rèn)識(shí)不足，缺乏體育意識(shí)而造成的一種心理障礙。
    (一)心理恐懼。
    在體育教學(xué)中，學(xué)生一旦對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會(huì)表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動(dòng)作變形等?？梢哉f(shuō)恐懼直接影響學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學(xué)生在第一次做練習(xí)時(shí);(2)學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí);(3)學(xué)生在學(xué)習(xí)具有一定危險(xiǎn)性的項(xiàng)目時(shí)(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學(xué)習(xí)中，曾經(jīng)在該項(xiàng)目學(xué)習(xí)過(guò)程中受過(guò)傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。
    (二)心理挫折。
    在體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，一旦受阻而達(dá)不到預(yù)期的目的時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種消極的情緒反應(yīng)和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生，好勝不服輸，可以變被動(dòng)為主動(dòng)，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生，則會(huì)被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對(duì)該項(xiàng)目失去興趣，放棄對(duì)它的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生心理挫折感。
    形成心理挫折的原因很多，筆者認(rèn)為有以下幾點(diǎn):(1)曾經(jīng)得到過(guò)滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學(xué)生在中學(xué)階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績(jī)突出，但進(jìn)入大學(xué)后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來(lái)?yè)碛械膬?yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標(biāo)由于受到外界的干預(yù)、阻止而引起的挫折。如教師不管學(xué)生是否已經(jīng)盡力，而對(duì)掌握技術(shù)不好的學(xué)生過(guò)多地、沒(méi)有分寸地指責(zé)，使學(xué)生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后具有通過(guò)體育課掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能使身體強(qiáng)壯的愿望，但由于學(xué)校條件有限，場(chǎng)地器材無(wú)法滿足學(xué)生的求知欲望，致使學(xué)生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對(duì)自己要求過(guò)高，而能力有限，無(wú)法達(dá)到目標(biāo)而造成心理挫折。例如有些學(xué)生經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，可以將100米短跑成績(jī)從19”提高到17“9，可這時(shí)她看到的卻不是自己的進(jìn)步，而是要和班上跑14”5的同學(xué)去比，那自然會(huì)感到失落，會(huì)對(duì)自己失望，認(rèn)為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
    (三)體育意識(shí)的缺乏。
    體育意識(shí)可以說(shuō)是對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)。由此可見(jiàn)，人們的體育意識(shí)也正是在對(duì)體育的認(rèn)識(shí)過(guò)程、了解過(guò)程、實(shí)踐過(guò)程和掌握過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的。學(xué)生體育意識(shí)的形成過(guò)程是一個(gè)值得認(rèn)真考慮的問(wèn)題，筆者認(rèn)為，學(xué)生體育意識(shí)的薄弱主要應(yīng)從兩個(gè)方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學(xué)教學(xué)中，為了提高高考的升學(xué)率，學(xué)校把重點(diǎn)都放到了文化課的學(xué)習(xí)上，從學(xué)校到家長(zhǎng)再到學(xué)生本身，都把體育擺到了一個(gè)可有可無(wú)的.位置，甚至有些學(xué)校竟然停掉了體育課，如此一來(lái)，學(xué)生怎么能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而人為地影響了學(xué)生體育意識(shí)的形成。其次，在體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因?yàn)樵趦和瘯r(shí)期，游戲占有了他們生活的大部分時(shí)間，他們是在游戲中長(zhǎng)大的。在學(xué)生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會(huì)意義。我們可以看到，有不少的學(xué)生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)本身的反感，而是來(lái)自于心理的障礙，來(lái)自于心理的需求得不到滿足。學(xué)生認(rèn)為他們想學(xué)什么，教師就應(yīng)該教什么，而不是教師教什么，學(xué)生就該學(xué)什么。因此，學(xué)生活躍在操場(chǎng)上的時(shí)候，腦子里的確主要想的是“開(kāi)心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課程。
    二、心理障礙的消除。
    (一)心理恐懼感的消除。
    教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學(xué)方法應(yīng)用得當(dāng)，是可以消除它的。
    1.動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是一種有意識(shí)、有目的的活動(dòng)，人的全部活動(dòng)都是依靠動(dòng)機(jī)去達(dá)到的。因此，在體育教學(xué)中，教師就要有意識(shí)、有目的地告訴學(xué)生練習(xí)的實(shí)際意義和鍛煉價(jià)值，從而讓學(xué)生用動(dòng)機(jī)的力量和頑強(qiáng)的意志去對(duì)待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實(shí)踐證明，這是消除學(xué)生心理恐懼感的首要方面。
    2.實(shí)踐告訴我們:在教學(xué)的開(kāi)始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動(dòng)作，會(huì)給學(xué)生以安全易學(xué)的感覺(jué)，使其對(duì)該動(dòng)作技術(shù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學(xué)習(xí)。試想一下，如果教師自身的示范動(dòng)作緊張吃力，給人以危險(xiǎn)感，那么給學(xué)生造成的心理壓力是不言而喻的。
    3.體育教師在給學(xué)生安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因?yàn)橛行┙虒W(xué)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)較高，學(xué)生不易達(dá)到，因此適當(dāng)降低難度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生不致因覺(jué)得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學(xué)的主要目的是教給學(xué)生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學(xué)生品嘗失敗的滋味。
    4.采取良好的保護(hù)與幫助措施，能使學(xué)生產(chǎn)生安全感，增強(qiáng)掌握技術(shù)的信心。同時(shí)，教會(huì)學(xué)生相互保護(hù)與幫助的方法(包括自我保護(hù)方法)，亦會(huì)增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時(shí)的勇氣和信心。
    (二)心理挫折感的消除。
    在體育教學(xué)中，大學(xué)生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點(diǎn)。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。
    1.首先，教師要注意觀察學(xué)生的情緒;其二是直接或間接地掌握學(xué)生發(fā)生了什么問(wèn)題，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)并加以解決;第三是課后找學(xué)生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問(wèn)題告訴給教師。教師在工作中動(dòng)情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學(xué)生心理挫折的主要途徑。
    2.由于各種原因造成學(xué)生之間身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)區(qū)別對(duì)待，應(yīng)看到每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，盡量鼓勵(lì)幫助，不能對(duì)運(yùn)動(dòng)水平低或身體能力差的學(xué)生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學(xué)生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。
    3.群體感受是一個(gè)重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機(jī)、團(tuán)結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會(huì)使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學(xué)生感覺(jué)到自己不是孤立無(wú)援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
    (三)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)。
    體育教學(xué)要求教師要結(jié)合體育的特點(diǎn)，科學(xué)、系統(tǒng)、有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)與培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)體育有一個(gè)正確、深刻的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，使其體育意識(shí)不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達(dá)到終身得益的效果。
    1.在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)高度重視體育理論教育。學(xué)生體育實(shí)踐的實(shí)效性與長(zhǎng)期性，需要豐富的體育理論知識(shí)作為指導(dǎo)，只有這樣才能真正提高學(xué)生體育活動(dòng)的能力。
    2.筆者認(rèn)為，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)的教育，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學(xué)生的體育天性，切不可忘記，體育教學(xué)不能使學(xué)生失去“樂(lè)趣”與“滿足感”，畢竟學(xué)生的需求決定了體育教育的市場(chǎng)。讓體育逐步融人學(xué)生的日常生活，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應(yīng)，加深體育意識(shí)。
    3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競(jìng)賽以及體育知識(shí)講座和體育競(jìng)賽觀摩等活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強(qiáng)了學(xué)生的身心健康，又豐富了學(xué)生的課余生活，讓更多的學(xué)生加人到體育活動(dòng)的行列之中，在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的參一與意識(shí)和競(jìng)賽意識(shí)，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點(diǎn)。
    4.在體育教學(xué)過(guò)程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學(xué)生，通過(guò)與學(xué)生的語(yǔ)言溝通、情感交流，達(dá)到教書(shū)育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識(shí)，積累豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)起著積極的作用。
    綜如上述，學(xué)生對(duì)體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，教師只有針對(duì)不同的原因，采取行之有效的教學(xué)方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學(xué)效果。
    體育學(xué)生心理論文篇三
    在現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強(qiáng)度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題。在應(yīng)試教育和社會(huì)急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問(wèn)題時(shí)往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對(duì)于學(xué)校開(kāi)展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長(zhǎng)、老師及時(shí)地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識(shí)體育教學(xué)對(duì)自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因?yàn)楹推胀▽W(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問(wèn)題，這無(wú)疑對(duì)中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對(duì)身體素質(zhì)的要求，沒(méi)有強(qiáng)健的體魄就沒(méi)有一個(gè)好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實(shí)效性，體育教育要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有系統(tǒng)地進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識(shí)、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如2013年12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無(wú)效失去生命。這無(wú)疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。
    二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
    因?yàn)橐酝膶W(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中只注重對(duì)專業(yè)知識(shí)的傳授，而沒(méi)有進(jìn)行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對(duì)體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中被動(dòng)，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，缺乏對(duì)社會(huì)的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時(shí)也面臨一個(gè)新的機(jī)遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識(shí)體育的重要性，提高自身的鍛煉意識(shí)，在體育教學(xué)中提高自身的意志強(qiáng)度，使得每一個(gè)學(xué)生都成為一個(gè)身體健康強(qiáng)壯、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會(huì)，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對(duì)新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時(shí)間相對(duì)普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對(duì)自身身體的危害，更是對(duì)體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)會(huì)逃課，對(duì)學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值觀，往往會(huì)不努力學(xué)習(xí)。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，必須加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生的體育教育，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的吸引力。只有學(xué)校加強(qiáng)中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的濃厚興趣。
    三、結(jié)語(yǔ)。
    總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機(jī)。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會(huì)，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時(shí)機(jī)。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會(huì)引起全社會(huì)的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國(guó)家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會(huì)得到更大的進(jìn)步。
    體育學(xué)生心理論文篇四
    一、針對(duì)學(xué)生真正的進(jìn)步給予表?yè)P(yáng)。一次恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)比十次泛泛的夸獎(jiǎng)好得多。表?yè)P(yáng)不應(yīng)針對(duì)表面成績(jī)，應(yīng)針對(duì)他們真正的進(jìn)步。
    二、在關(guān)鍵時(shí)表?yè)P(yáng)。很多學(xué)生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時(shí)，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們對(duì)前途充滿希望，樹(shù)立自信心。
    三、表?yè)P(yáng)的目的要明確。表?yè)P(yáng)的目的`是促進(jìn)孩子進(jìn)步，應(yīng)該嚴(yán)格限于孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)。教師應(yīng)注意的是，不要根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)評(píng)判學(xué)生和他們的表現(xiàn)。
    四、表?yè)P(yáng)要及時(shí)。當(dāng)學(xué)生做了件好事，取得一點(diǎn)小小的進(jìn)步，教師應(yīng)及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，特別是對(duì)后進(jìn)生的表?yè)P(yáng)更要及時(shí)。
    五、表?yè)P(yáng)要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來(lái)表?yè)P(yáng)學(xué)生。另外，還可用手勢(shì)、表情、紙條等。
    總之，教師不能濫用表?yè)P(yáng)這種教育手段，要充分發(fā)揮表?yè)P(yáng)的有效性。
    體育學(xué)生心理論文篇五
    毛澤東曾講：“身體是革命的本錢?！狈▏?guó)啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的至理名言。堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮?？梢?jiàn)，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于一個(gè)人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來(lái)源于體育鍛煉?？傊w育鍛煉對(duì)我們每個(gè)人都有著非同尋常的意義，尤其是對(duì)于我們這些大學(xué)生。
    學(xué)生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無(wú)力，心臟疾病便秘等。因此，學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學(xué)生精力充沛，同時(shí)，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問(wèn)題的'神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
    大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長(zhǎng)時(shí)間不能活動(dòng)，所以，我們更需要體育鍛煉來(lái)強(qiáng)健我們的身體。
    首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對(duì)自如，一個(gè)強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅(jiān)強(qiáng)后盾?？上攵?，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會(huì)被壓力壓垮的，又何談成績(jī)?nèi)绾稳绾?，這是多么的得不償失啊。另外，強(qiáng)健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時(shí)間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長(zhǎng)遠(yuǎn)地講，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于我們壽命的延長(zhǎng)也是大有裨益的。
    其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對(duì)我們的身體有著考驗(yàn)、鍛煉的目的，而且還考驗(yàn)鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長(zhǎng)跑就很能鍛煉一個(gè)人的耐力與韌勁。通過(guò)體育鍛煉來(lái)加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個(gè)健康強(qiáng)勁的心理，這肯定會(huì)使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。
    另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂(lè)等等。
    總之，體育鍛煉對(duì)于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個(gè)更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己！
    體育學(xué)生心理論文篇六
    摘要：體育教育對(duì)一個(gè)人的身體健康和心理健康有極其重要的作用，通過(guò)對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查，分析了體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響，提出了利用體育鍛提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)的策略。
    高校對(duì)于大學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成具有極其重要的影響。在高校的教育中，體育教學(xué)和體育鍛煉對(duì)學(xué)生們的心理健康起著重要的影響，良好的體育鍛煉不但可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的體魄，還能夠幫助學(xué)生們建立起堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念，從而讓學(xué)生們保持心理健康，減輕心理上的壓力，最終使他們的身心健康。
    一、研究對(duì)象和研究方法。
    （一）研究對(duì)象。
    我們從某高校的各個(gè)學(xué)院隨機(jī)地抽取了五個(gè)班級(jí)，一共是200人，其中，男生的數(shù)量為75人，女生的數(shù)量為125人，并且對(duì)他們進(jìn)行了一系列的抽樣問(wèn)卷調(diào)查，從而對(duì)他們的心理健康狀態(tài)進(jìn)行分析和研究，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題，并探討問(wèn)題出現(xiàn)的原因，提出解決心理問(wèn)題的策略，目的就是通過(guò)一系列的有效策略幫助學(xué)生們提高心理健康水平，為他們以后步入社會(huì)有更好的發(fā)展而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    （二）研究方法。
    在體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康教育的影響研究中，我們主要采取了以下三種研究方法：一是問(wèn)卷調(diào)查法。所謂問(wèn)卷調(diào)查法，就是指我們把有關(guān)體育鍛煉與心理健康的內(nèi)容放入問(wèn)卷調(diào)查表之中，然后分發(fā)給學(xué)生們進(jìn)行填寫(xiě)，在這個(gè)過(guò)程之中，共發(fā)放問(wèn)卷200份，回收問(wèn)卷200份，其中，合格的有效問(wèn)卷數(shù)為195份，有效回收率為97.5%；二是文獻(xiàn)資料法。通過(guò)查閱大量的國(guó)內(nèi)外資料，我們可以深入了解體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)，并且可以與心理健康進(jìn)行聯(lián)合分析；三是數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。我們可以利用好excel這個(gè)辦公軟件，從而把數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合的整理和分析，然后我們可以對(duì)問(wèn)卷調(diào)查中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理。
    二、調(diào)查結(jié)果和分析。
    心理健康是一項(xiàng)復(fù)雜的身體表征，包含有許多不同的方面，主要可以體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：自尊心、自信心、人際交往能力、意志品質(zhì)等等。通過(guò)調(diào)查和分析，我們可以發(fā)現(xiàn)許多信息。首先，抽樣調(diào)查之中的大學(xué)生的心理健康狀況并不是很好，他們或多或少地存在著心理健康方面的問(wèn)題，而且女生存在的問(wèn)題要多于男生，這表明女生的心理承受能力要小一些。其次，女生在情緒穩(wěn)定性方面不如男生控制得好，而且在學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)性也稍稍落后于男生，而男生存在的問(wèn)題主要是在自信心和自尊心這兩個(gè)方面上。在情緒穩(wěn)定性上，我們可以看出男生和女生都普遍存在著問(wèn)題，這也是這個(gè)年齡段的學(xué)生比較常見(jiàn)的心理狀態(tài)。
    通過(guò)調(diào)查，我們可以看出，男生的心理健康狀況與他們對(duì)于體育的認(rèn)知深淺具有著一定的聯(lián)系，女生的心理健康狀態(tài)與她們參加體育鍛煉的次數(shù)具有著一定的聯(lián)系。通過(guò)具體的分析和研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生如果非常熱愛(ài)體育，對(duì)于體育活動(dòng)具有著濃厚的興趣，那么他們一般都會(huì)主動(dòng)參與到體育鍛煉之中。然而，女大學(xué)生更多的是觀看和欣賞體育節(jié)目，往往不是親身參與到體育鍛煉中去。除此之外，大學(xué)生的心理健康水平的高低也與體育鍛煉存在著密切的聯(lián)系，我們可以看出，只要是積極地參與到體育鍛煉之中，學(xué)生們的心理健康狀態(tài)都會(huì)有所提升。
    （一）體育教學(xué)中要以學(xué)生為教學(xué)的主體，積極引導(dǎo)他們參加體育鍛煉。
    在傳統(tǒng)的高校體育課堂之中，教師是教學(xué)的主體，一般是教師給學(xué)生布置完活動(dòng)任務(wù)，然后讓學(xué)生進(jìn)行自主活動(dòng)和自主訓(xùn)練，教師給予學(xué)生的體育教學(xué)指導(dǎo)也是有限的，甚至有的教師只是流于形式。這種教學(xué)方式是不利于提高學(xué)生的體育鍛煉能力的，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，把學(xué)生放置于主體地位，讓教師成為真正為學(xué)生服務(wù)的人，這就需要我們樹(shù)立“以學(xué)生為本”的教學(xué)思路，采用自主式學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方式可以讓學(xué)生們根據(jù)自己的興趣來(lái)選擇體育鍛煉的項(xiàng)目，從而真正地培養(yǎng)他們對(duì)于體育活動(dòng)的興趣，讓他們充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，激發(fā)他們的主觀能動(dòng)性。學(xué)校的體育教研組也應(yīng)當(dāng)提升自身的體育教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)，開(kāi)設(shè)各種類型的'體育教學(xué)課堂，從而讓學(xué)生能夠進(jìn)行充分的選擇，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)天性，讓他們?cè)诳鞓?lè)中進(jìn)行體育鍛煉，從而在提升身體素質(zhì)的同時(shí)獲得心理愉悅。
    高校不但要關(guān)注學(xué)生們的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注體育教師們的綜合教學(xué)素質(zhì)，打造一支優(yōu)秀的體育教師隊(duì)伍。高?？梢远ㄆ诮M織體育教師進(jìn)行相關(guān)的教師培訓(xùn)和進(jìn)修，讓他們掌握新型的體育教學(xué)模式和課堂教學(xué)方法，并與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，除此之外，也應(yīng)當(dāng)讓體育教師定期進(jìn)行學(xué)術(shù)水平交流，從而讓他們發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)水平的不足，進(jìn)而進(jìn)行自我修正和自我提升，不斷提升課堂教學(xué)水平，增進(jìn)體育課堂的活力。體育教師應(yīng)當(dāng)具備綜合性的教學(xué)素質(zhì)，不但要掌握心理健康和心理咨詢等知識(shí)，也應(yīng)當(dāng)了解這些知識(shí)在體育教學(xué)之中的體現(xiàn)，從而能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和指點(diǎn)。完善自己，讓自己切實(shí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，幫助學(xué)生樹(shù)立起樂(lè)觀和自信的生活態(tài)度，培養(yǎng)他們高尚的道德情操。另外，在體育教學(xué)之中，教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生多做交流和溝通，能夠充分了解每一個(gè)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生們的性格特點(diǎn)和自身長(zhǎng)處進(jìn)行因材施教，尤其是體育素質(zhì)比較弱的學(xué)生，教師們更應(yīng)當(dāng)予以充分的關(guān)注。只有教師真正為學(xué)生投入熱心與關(guān)愛(ài)，學(xué)生才能夠徹底地投入到體育鍛煉之中，從而消除心理上的負(fù)擔(dān)，減輕心理上的壓力，增強(qiáng)自身的身心素質(zhì)。
    （三）合適的鍛煉方式會(huì)幫助學(xué)生建立起良好的體育鍛煉情緒。
    體育鍛煉涵蓋的范圍是相當(dāng)廣泛的，有著各種各樣的訓(xùn)練途徑和方法，也有著各種不同的鍛煉內(nèi)容。通過(guò)各種類型的體育鍛煉，學(xué)生們內(nèi)心的緊張情緒能夠得到大大的緩解，而且能夠把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來(lái)，釋放自身的壓力，在體育鍛煉的過(guò)程之中，學(xué)生還可以交到一些知心朋友，從而遠(yuǎn)離孤獨(dú)的煩惱，提升自己的人際交往能力和自信心。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)當(dāng)深入地了解自己，為自己選擇合適的體育鍛煉方式，提升自我。例如，如果一個(gè)學(xué)生性格比較內(nèi)向，不常與人交流，那么我們就可以鼓勵(lì)他進(jìn)行公開(kāi)性的體育活動(dòng)，例如籃球和足球等；如果一個(gè)學(xué)生做事比較急躁，容易因?yàn)樾∈露鴽_動(dòng)，那么我們就可以鼓勵(lì)他參加釣魚(yú)活動(dòng)或者慢跑活動(dòng)，太極拳項(xiàng)目也是一項(xiàng)好的選擇；如果一個(gè)學(xué)生做事猶豫不決，缺乏果斷的氣質(zhì)，那么我們就可以鼓勵(lì)他參加跳高和撐桿跳等體育活動(dòng)，幫助他建立果敢的品性。由此可見(jiàn)，選擇合適的鍛煉方式，可以幫助學(xué)生們提高自身的心理健康素質(zhì)，從而提升自我。
    （四）組織課外體育鍛煉活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的交友能力和協(xié)作精神。
    課外體育活動(dòng)是一項(xiàng)極為重要的體育鍛煉，它不但能夠融入身體上的鍛煉，還能夠具有十足的趣味性，讓人達(dá)到精神上的放松。因此，課外活動(dòng)往往吸引著眾多學(xué)生，得到了廣泛的支持，在課外鍛煉之中，學(xué)生們能夠感受到生活的活力與激情，有一種奮發(fā)向上的感覺(jué)。在課外的體育游戲當(dāng)中，學(xué)生們也能夠進(jìn)行有趣的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，從而體驗(yàn)?zāi)阕肺亿s和爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心態(tài)。在一些集體性的體育活動(dòng)之中，例如拔河等等，需要充分發(fā)揮參與者的整體協(xié)調(diào)能力，只有隊(duì)友們之間相互配合，才能夠取得令人滿意的結(jié)果?？偠灾?，體育鍛煉與學(xué)生們的心理健康素質(zhì)的提升是密切相關(guān)的，我們應(yīng)當(dāng)在這方面不斷進(jìn)行探索和實(shí)踐，進(jìn)行及時(shí)的交流和更新教學(xué)思路，為大學(xué)生的良好身心健康狀態(tài)的建立而不斷嘗試。
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    體育學(xué)生心理論文篇七
    心理學(xué)的相關(guān)研究表明,科學(xué)合理的體育鍛煉對(duì)人的精神和心理具有按摩作用,會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生“呵癢”作用,使人學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié),而一個(gè)人要保證其心理處于健康成長(zhǎng)狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對(duì)其心智成長(zhǎng)的促進(jìn)作用,不斷減少消極情緒對(duì)其心理健康成長(zhǎng)的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學(xué)生的心理健康水平和心理健康質(zhì)量,將中小學(xué)體育鍛煉教育和對(duì)其的心理教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)就顯得特別具有現(xiàn)實(shí)意義。
    1.1科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我安慰。
    科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我安慰。比如:中小學(xué)生由于小小的誤會(huì)而失去一個(gè)朋友的時(shí)候,通過(guò)體育鍛煉進(jìn)行一定程度的情緒調(diào)節(jié),使得學(xué)生通過(guò)體育鍛煉認(rèn)識(shí)或結(jié)交更多的伙伴或朋友,排除由于他們?nèi)狈锇?而出現(xiàn)內(nèi)心孤獨(dú)而渴望交朋友的情感趨向,同時(shí)更好地減少他們內(nèi)心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
    1.2科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制。
    科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生要學(xué)會(huì)自我控制。比如:中小學(xué)生由于和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵,人際關(guān)系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動(dòng),控制不住自己想對(duì)同學(xué)出手。而通過(guò)課間或體育課堂科學(xué)可以使學(xué)生情緒得到緩解,更好地學(xué)會(huì)自我控制。并且通過(guò)體育老師的引導(dǎo)使他們知道學(xué)會(huì)自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學(xué)習(xí)和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴(yán),在日常學(xué)習(xí)活動(dòng)和體育鍛煉中做到公平公正,做到對(duì)同伴的一視同仁;同時(shí)懂得控制自己的言行舉止,尤其是對(duì)同學(xué)的語(yǔ)言暴力和人身攻擊等傷害同學(xué)尊嚴(yán)的行為。
    科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移。比如:中小學(xué)生因?yàn)檎務(wù)撘庖?jiàn)不統(tǒng)一發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),情緒異常激動(dòng),負(fù)面情緒積攢了許多,無(wú)法得到排泄?？梢酝ㄟ^(guò)科學(xué)合理的體育鍛煉使學(xué)生學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移,并且通過(guò)稍稍帶有一定強(qiáng)度的體育鍛煉項(xiàng)目將自己心里的負(fù)面情緒及時(shí)排泄出去。而且與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的使用,要懂得通過(guò)打球、跑步或其他體育鍛煉項(xiàng)目創(chuàng)造彼此交流的機(jī)會(huì),在體育鍛煉過(guò)程中可以讓同學(xué)發(fā)表一下自己意見(jiàn)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,要給同學(xué)表達(dá)一下自己的思想和觀點(diǎn)的機(jī)會(huì),讓同伴大膽說(shuō)出自己的想法,然后自己再思考誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),如果自己錯(cuò)了就應(yīng)該表示歉意,而不是一味爭(zhēng)得對(duì)方認(rèn)可自己錯(cuò)誤的觀點(diǎn),而是對(duì)于自己觀點(diǎn)不足提出改進(jìn)建議或意見(jiàn)。這樣不僅鍛煉了身體,也通過(guò)體育鍛煉轉(zhuǎn)移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學(xué)之間的爭(zhēng)執(zhí)局面或僵硬的關(guān)系。但整個(gè)過(guò)程中教師要以鼓勵(lì)學(xué)生為主,從而通過(guò)和諧式師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。
    1.4科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)泄消極情緒。
    科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)泄消極情緒。比如:中小學(xué)生由于考試失利,心情低落消沉,短時(shí)間內(nèi)提不起奮斗的激情,可以通過(guò)科學(xué)合理的體育鍛煉項(xiàng)目使中小學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄內(nèi)心的壓抑或難過(guò),將自己的憤怒轉(zhuǎn)化為自己鍛煉的動(dòng)力,通過(guò)體育鍛煉將所有的壓抑和難過(guò)都排泄出去,更好地防止學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)情緒的出現(xiàn)并嚴(yán)重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語(yǔ)言與同伴、同學(xué)和老師交流;并且通過(guò)科學(xué)合理的體育鍛煉還可以幫助中小學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)同伴、同學(xué)、老師等人的信任和關(guān)愛(ài),因?yàn)轶w育鍛煉可以改變?nèi)说男木?。同時(shí),體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學(xué)生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質(zhì)。
    2、如何更好地促進(jìn)中小學(xué)生體育鍛煉。
    2.1更好地將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育結(jié)合起來(lái)。
    在教育新課改的新形勢(shì)下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,更好地實(shí)現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康課內(nèi)外一體化教學(xué),在促進(jìn)體育鍛煉的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康,中小學(xué)首先就必須設(shè)計(jì)好體育教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合教學(xué)模式,要引導(dǎo)體育老師要充分理解中小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的.身體理特征和心理特征:及時(shí)理解和掌握中小學(xué)生認(rèn)知變化特征、情感成長(zhǎng)變化特征、意志強(qiáng)弱變化以及其性格諸多方面所產(chǎn)生巨大變化,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來(lái)。為此,體育老師要引導(dǎo)學(xué)生多參加班級(jí)集體體育鍛煉活動(dòng),可以采取小組式活動(dòng)形式,不斷培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和合作精神;促使學(xué)生學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中尊重同伴,學(xué)會(huì)相處和關(guān)心同伴,從而更好地滿足小學(xué)生的心理需求,促使他們形成更好的行為習(xí)慣,改變以往不好的習(xí)性,更好地樹(shù)立自信心,更好地增強(qiáng)他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻(xiàn)精神,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來(lái)。
    2.2樹(shù)立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。
    在教育新課改的新形勢(shì)下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,就必須不斷樹(shù)立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。采取體育教育與心理教育相結(jié)合的主體教學(xué)方法,在組織體育鍛煉教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候,體育老師要把學(xué)生作為主體,努力引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉理論知識(shí)的探究性學(xué)習(xí),將課堂還給學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí),進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。然后通過(guò)具體的體育鍛煉項(xiàng)目加深他們的情感體驗(yàn),尤其是他們?nèi)穗H關(guān)系的改善,因?yàn)樵S多心理健康問(wèn)題都是由于人際關(guān)系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學(xué)生,使學(xué)生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與談心結(jié)合起來(lái),這樣有利于學(xué)生將負(fù)面情緒通過(guò)體育鍛煉及時(shí)發(fā)泄出去。
    2.3建立新型的和諧友好的師生關(guān)系。
    在新形勢(shì)下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康所產(chǎn)生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關(guān)系顯得比較重要。必須不斷加強(qiáng)師生間的合作,在共同完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)改變自己與學(xué)生之間的關(guān)系,促使老師與學(xué)生進(jìn)行民主和諧的相處,使學(xué)生從老師的言行舉止、為人處世中學(xué)會(huì)如何做人,學(xué)會(huì)如何待人接物,形成更加積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗(yàn),為其心理健康成長(zhǎng)提高積極健康的情感環(huán)境;同時(shí)和諧的師生關(guān)系也可以讓中小學(xué)生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過(guò)集體體育鍛煉項(xiàng)目的比賽等形式深切地享受到奉獻(xiàn)班集體、奉獻(xiàn)他人所帶來(lái)的與眾不同的快樂(lè),并且通過(guò)體育老師感受到成功所帶來(lái)的自信和喜悅的情緒體驗(yàn),以此確定自己奮斗的目標(biāo),形成比較獨(dú)立的個(gè)性和人格。
    3、結(jié)語(yǔ)。
    在新課改背景下,不斷分析和研究中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)其心理健康的影響,有利于將中學(xué)生體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái),從而創(chuàng)造出中學(xué)生體育教育教學(xué)新模式;有利于實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生自身實(shí)際情況(生理和心理兩個(gè)方面),實(shí)現(xiàn)健康教育人文化和科學(xué)化教學(xué),從而更好地促進(jìn)學(xué)生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國(guó)九年義務(wù)教育質(zhì)量和教育水平。
    參考文獻(xiàn):。
    體育學(xué)生心理論文篇八
    心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會(huì)主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問(wèn)題。
    一、小學(xué)心理健康教育的意義。
    心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)小學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
    心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，使他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，沒(méi)有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來(lái)說(shuō)，健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
    目前，各個(gè)小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨(dú)生子女的普及，孩子的心理問(wèn)題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問(wèn)題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨(dú)、敵對(duì)、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在小學(xué)生中有計(jì)劃地開(kāi)展心理健康教育勢(shì)在必行。
    （一）建立良好的人際關(guān)系，營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍。
    體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過(guò)程，師生之間可以通過(guò)手勢(shì)、表情和身體的動(dòng)作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流，從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗(yàn)各自的艱辛與歡樂(lè)，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時(shí)，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過(guò)幽默的語(yǔ)言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們?cè)谛β曋蓄I(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書(shū)育人的目的。
    （二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
    在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長(zhǎng)或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對(duì)有些學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不錯(cuò)，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。
    如在背越式跳高課程中，先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會(huì)出現(xiàn)一些激動(dòng)人心的關(guān)鍵時(shí)刻，如60米往返接力賽中，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢(shì)變成勝勢(shì)，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊(duì)員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗(yàn)移植到教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
    （三）體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
    自我效能理論認(rèn)為，先前成功的經(jīng)歷可以使個(gè)人對(duì)今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會(huì)。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性，針對(duì)學(xué)生不同的層次設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過(guò)自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，感受到成功的樂(lè)趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過(guò)某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，在不斷的成功中獲得自信。
    （四）適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。
    教師根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，針對(duì)不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時(shí)，增大投籃點(diǎn)的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予適當(dāng)批評(píng)，使其認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤所在。對(duì)在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)與心理承受力。
    三、結(jié)語(yǔ)。
    大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢(shì)，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和市場(chǎng)的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
    參考文獻(xiàn)：
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    體育學(xué)生心理論文篇九
    為了全面實(shí)施素質(zhì)教育，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，教育部推出學(xué)校體育教育改革措施，制定了《體育與健康》新程標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)我們剛開(kāi)始改實(shí)驗(yàn)區(qū)的體育教師說(shuō)是一場(chǎng)時(shí)代性的挑戰(zhàn)，新程標(biāo)準(zhǔn)把初中三年劃分為一個(gè)階段，稱為水平四，具體的年級(jí)、目標(biāo)、內(nèi)容以及各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，時(shí)間多長(zhǎng)都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下，以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，學(xué)生是程改革的直接受益者，所以體育教育教學(xué)必須圍繞著學(xué)生一主體去展開(kāi)，下面談?wù)劚救瞬扇∏楦型度朐隗w育教學(xué)中的幾點(diǎn)體會(huì)。
    一專業(yè)素質(zhì)中情感投入。
    從體育與健康的性質(zhì)定位看，新程已經(jīng)跨出了單純的學(xué)科范疇，走向一門內(nèi)涵豐富的綜合性程。在以“促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”的新理念下，教師的專業(yè)素質(zhì)應(yīng)該圍繞“如何圍繞學(xué)生健康成長(zhǎng)”思考實(shí)施教學(xué)，不再是傳授技術(shù)技能古老式的教學(xué)方式，而是提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在感興趣的基礎(chǔ)上自主活動(dòng)，以達(dá)到全面提高體育綜合素質(zhì)。這就要求教師在情感上投入，注重自身的人素質(zhì)，道德素質(zhì)，語(yǔ)言素質(zhì)，教師將通過(guò)體育教學(xué)，繼續(xù)探索如何在全體學(xué)生在獲取健康的道路上有所收益，努力使所有學(xué)生在各自不同的基礎(chǔ)上得到提高。
    二建立良好的師生關(guān)系。
    新程提倡新的教學(xué)理念，實(shí)施新程要求教師轉(zhuǎn)變教育觀念，不僅是口頭上說(shuō)學(xué)生是教學(xué)中的主體，而且要從思想上確立學(xué)生是教學(xué)的主體，脫離傳統(tǒng)的教學(xué)觀念――以教師為主，內(nèi)容為中心的思維方式，提倡師生零距離的接觸。在教學(xué)過(guò)程中，師生雙方處于一種互動(dòng)與互補(bǔ)關(guān)系，教師可教學(xué)生，學(xué)生也可以教學(xué)生，放下教師的架子走到學(xué)生中間，形成師生間、學(xué)生間心理互動(dòng)溝通過(guò)程，良好心理關(guān)系會(huì)直接影響著教學(xué)的效果和學(xué)生的健康。因此，教師要關(guān)心學(xué)生，誠(chéng)懇的對(duì)待學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友，與學(xué)生建立起民主平等的新型師生關(guān)系。在堂教學(xué)中，嚴(yán)中有情，嚴(yán)中有愛(ài)，嚴(yán)中有理，讓學(xué)生感到教師可親可敬，可信可近，而不是敬而遠(yuǎn)之，教師健康融洽的.情感投入到教學(xué)中，會(huì)使學(xué)生感受到有安全感，并激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的熱情。
    三關(guān)注個(gè)體差異，尊重學(xué)生的人格。
    中學(xué)生在1―18歲階段，是處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期，心理變化較大，新程關(guān)注的是人的培養(yǎng)，是以學(xué)生為本的教學(xué)方式呈現(xiàn)，一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)情感投入，發(fā)生興趣，他就會(huì)積極主動(dòng)參與，全力投入，活動(dòng)的結(jié)果將是滿足并由此得到成功的情感體驗(yàn)。
    在體育教學(xué)中，學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理、畏懼、驚恐情緒，對(duì)這些學(xué)生，教師應(yīng)該站在學(xué)生的立場(chǎng)去思考他們的心態(tài)，根據(jù)不同的特點(diǎn)進(jìn)行幫助，設(shè)身處地關(guān)心他們，與他們交流，了解他們，愛(ài)護(hù)他們，采取有效的語(yǔ)言方法換取學(xué)生的自然性?？朔眢w和外界的障礙，鍛煉他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己的能力，進(jìn)而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們?cè)鰪?qiáng)信心，以愉悅心情快樂(lè)地學(xué)習(xí)，并且能積極自主地配合教師的教學(xué)。
    四師生交流營(yíng)造民主氛圍。
    新程教學(xué)法要求師生互動(dòng)，互動(dòng)就是教師和學(xué)生多交流。教師在教學(xué)中要努力通過(guò)交流營(yíng)造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境，教師應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上，充分給學(xué)生發(fā)展的空間，允許學(xué)生提出不同意見(jiàn)，發(fā)表不同議論，對(duì)學(xué)生回答正確的或模仿動(dòng)作準(zhǔn)確的應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)更強(qiáng)烈，更有利教師組織教學(xué)。
    總之，在體育教學(xué)過(guò)程中，讓我深深體會(huì)到情感投入對(duì)完成教學(xué)目標(biāo)起極大的積極作用。作為新時(shí)期的體育教師，只有忠誠(chéng)與教育事業(yè)，樹(shù)立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想和愛(ài)崗敬業(yè)的精神，才能在教育中對(duì)學(xué)生情感投入至誠(chéng)，去關(guān)心學(xué)生，愛(ài)護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生，與學(xué)生平等共處，使學(xué)生保持良好的心態(tài)，形成積極的情感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，投身于教育活動(dòng)中，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育體育教學(xué)目標(biāo)，保證教學(xué)任務(wù)順利完成。
    體育學(xué)生心理論文篇十
    高校輔導(dǎo)員是進(jìn)行大學(xué)生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負(fù)著培養(yǎng)、指引大學(xué)生具備完善人格和正確思想的的重要職責(zé)，對(duì)大學(xué)生心理健康的發(fā)展的可以起到無(wú)可替代的作用。在日常的工作中，輔導(dǎo)員主要通過(guò)自己的工作、學(xué)識(shí)、作風(fēng)和人格與學(xué)生相互作用影響，從而形成對(duì)學(xué)生的影響力。高職院校屬于?？茖哟?，錄取分?jǐn)?shù)線較低，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)方法不擅長(zhǎng)，且動(dòng)力不足。普遍存在著對(duì)自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，社會(huì)上對(duì)人才質(zhì)量的需求也愈發(fā)嚴(yán)格，高職學(xué)生比起普通高校的學(xué)生，來(lái)自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導(dǎo)員所面臨的學(xué)生工作也更加的凡瑣、復(fù)雜。
    第一，學(xué)習(xí)壓力大；第二，人際關(guān)系適應(yīng)不良；第三，戀愛(ài)問(wèn)題；第四，經(jīng)濟(jì)困難問(wèn)題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅(jiān)定。
    2.輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的作用。
    2.1以身作則，言傳身教，塑造學(xué)生健全人格。
    育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內(nèi)容就是致力于培養(yǎng)學(xué)生正面、積極、向上的人格。高職學(xué)生正處于從求學(xué)生涯到職業(yè)生涯的過(guò)渡關(guān)鍵時(shí)期，輔導(dǎo)員個(gè)人的人格對(duì)其學(xué)生人格的成長(zhǎng)方向具有很大的引導(dǎo)作用，并且這種影響力是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的。具有卓越非權(quán)力影響力的輔導(dǎo)員能在與學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的交往中為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣，讓學(xué)生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學(xué)生的人格。
    2.2提高思想教育質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)生活。
    高校學(xué)生輔導(dǎo)員是工作在第一線接觸學(xué)生最多的人，是大學(xué)生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對(duì)事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，以及有情義有擔(dān)當(dāng)?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質(zhì)，使學(xué)生耳濡目染，對(duì)其人生觀、價(jià)值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中面對(duì)產(chǎn)生的困惑和挫折時(shí)他們會(huì)自覺(jué)地借鑒輔導(dǎo)員的人生態(tài)度。
    3.如何提升高校輔導(dǎo)員的非權(quán)力影響力。
    3.1強(qiáng)化內(nèi)涵建設(shè)，提升輔導(dǎo)員人格影響力。
    第一，陶冶高尚品格，加強(qiáng)師德修養(yǎng)。第二，嚴(yán)于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當(dāng)使用權(quán)利影響力，逐步將權(quán)力影響力轉(zhuǎn)變?yōu)榉菣?quán)力影響力。
    3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導(dǎo)員職業(yè)影響力。
    第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，修身。
    輔導(dǎo)員是學(xué)生的人生導(dǎo)師和意識(shí)形態(tài)的守護(hù)者。由于信息時(shí)代的到來(lái)和現(xiàn)代傳媒技術(shù)的發(fā)展，“90后”高職學(xué)生可以通過(guò)更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識(shí)面。這就要求輔導(dǎo)員要相應(yīng)的具有更為全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學(xué)生的思想、心理和行為，對(duì)于大信息量和復(fù)雜紛亂的社會(huì)思潮透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員要將學(xué)習(xí)變成自己人生的常態(tài)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)開(kāi)展工作所需的其他相關(guān)的知識(shí)，例如教育學(xué)、心理學(xué)等。同時(shí)輔導(dǎo)員還應(yīng)培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛(ài)好，以滿足不同學(xué)生的需要。
    第二，在實(shí)踐中提高自己的工作能力。
    輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的增強(qiáng)，必須建立在高超的工作能力基礎(chǔ)上。如溝通表達(dá)能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實(shí)踐中逐漸形成、提升。因此，輔導(dǎo)員要注重把工作做到實(shí)處，在實(shí)踐中總結(jié)提升自己，將經(jīng)驗(yàn)上升為能力。
    3.3把握工作藝術(shù)。提升輔導(dǎo)員情感影響力。
    第一，樹(shù)立全新的教育理念，堅(jiān)持以學(xué)生為工作的核心內(nèi)容。
    在學(xué)生日常管理中。輔導(dǎo)員是處于相對(duì)強(qiáng)勢(shì)地位的管理者，而學(xué)生則是處于相對(duì)弱勢(shì)地位的被管理者，可以說(shuō)輔導(dǎo)員和學(xué)生在某種角度來(lái)看是存在天生的對(duì)立面的。而輔導(dǎo)員和學(xué)生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導(dǎo)員融入學(xué)生中去，得到學(xué)生敞開(kāi)心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權(quán)力影響力。
    第二，待學(xué)生以真摯情感，努力提高人文關(guān)懷。心理學(xué)研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
    輔導(dǎo)員只有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛(ài)學(xué)生、讓學(xué)生感受到心靈的交流，才能使學(xué)生產(chǎn)生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導(dǎo)員教育思想“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”般的影響，在內(nèi)心深處對(duì)輔導(dǎo)員的理念、人格產(chǎn)生認(rèn)同和接納，將輔導(dǎo)員的新觀點(diǎn)與新思想融入自己正在成長(zhǎng)并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標(biāo)?？傊呗殞W(xué)生的心理健康與其將來(lái)的成長(zhǎng)有著十分密切的關(guān)系，校方必須積極主動(dòng)的在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導(dǎo)員將扮演重要的角色。輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的養(yǎng)成是一個(gè)不斷變化、成長(zhǎng)的過(guò)程，既伴隨著不同學(xué)生心理行為的個(gè)性，也隨著輔導(dǎo)員個(gè)人閱歷、經(jīng)驗(yàn)的成長(zhǎng)而變化。尤其是面對(duì)“90后”高職學(xué)生呈現(xiàn)的新特點(diǎn)，輔導(dǎo)員非權(quán)力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時(shí)俱進(jìn)，只有這樣，才能對(duì)“90后”高職學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的一些問(wèn)題有的放矢，更好地助其成才。
    作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作辦公室。
    體育學(xué)生心理論文篇十一
    1.體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)。
    練和比賽過(guò)程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過(guò)程中的心理現(xiàn)象。
    2.
    第一文庫(kù)網(wǎng)心理學(xué)研究的問(wèn)題是體育教育、競(jìng)技體育、大眾體育。
    3.體育心理學(xué)即是一門理論學(xué)科，又是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科。
    4.鍛煉心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)損傷心理學(xué)是探討運(yùn)動(dòng)損傷的心理致因。
    5.歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過(guò)程。
    6.歸因理論是對(duì)動(dòng)機(jī)進(jìn)行分析理論，歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。
    （）和（）的各種領(lǐng)域。
    分類。
    8.再歸因的訓(xùn)練的具體方法很多，常用的有團(tuán)體發(fā)展法，強(qiáng)化矯正法、觀察學(xué)習(xí)法。
    9.習(xí)得性無(wú)助感個(gè)體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào)、人際關(guān)系不良。
    10.心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成。
    的良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。
    成熟的熱點(diǎn)話題。
    干預(yù)等。
    會(huì)支持。
    怒、緊張。
    15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測(cè)量心境狀態(tài)的量表之一。
    6個(gè)分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
    17.心理技能是通過(guò)練習(xí)形成的影響個(gè)體心理過(guò)程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。
    18.根據(jù)應(yīng)用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
    法。
    法和成套的心理技能訓(xùn)練方法。
    21.根據(jù)心理技能訓(xùn)練的周期，可以分為長(zhǎng)期心理技能訓(xùn)練、短期技能訓(xùn)練。
    22.心理技能訓(xùn)練計(jì)劃的特點(diǎn)連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
    多選。
    1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點(diǎn)是a、b。
    a.短期目標(biāo)b模糊目標(biāo)。
    2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
    b技術(shù)動(dòng)作目標(biāo)c明確的目標(biāo)。
    3.以下哪些是對(duì)體育活動(dòng)的間接興趣acd。
    a健美操可以保持體形b排球技術(shù)吸引我c運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)健康d運(yùn)動(dòng)可以使我更強(qiáng)壯。
    4.以下哪些是參加體育活動(dòng)的物質(zhì)興趣ac。
    a對(duì)運(yùn)動(dòng)服裝的興趣c對(duì)運(yùn)動(dòng)器材的興趣。
    5．根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)興趣可分為ad。
    a物質(zhì)興趣d精神興趣。
    6.根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的傾向性運(yùn)動(dòng)興趣可以分為cd。
    a物質(zhì)興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
    7.根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的廣泛性運(yùn)動(dòng)興趣可分為ab。
    a廣泛興趣b中心興趣c物質(zhì)興趣d精神興趣。
    8.根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運(yùn)動(dòng)興趣可分為abc。
    a有趣b樂(lè)趣c志趣。
    9.馬斯洛認(rèn)為，以下哪些需要是最基本需要abd。
    a生理b安全c自我實(shí)現(xiàn)d交往。
    10.什么樣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容能影響運(yùn)動(dòng)興趣水平abd。
    ab適合性c獨(dú)特性d競(jìng)爭(zhēng)性。
    11.下列屬體育活動(dòng)的是bd。
    b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時(shí)間的慢跑。
    12.關(guān)于體育活動(dòng)時(shí)抑郁影響的正確說(shuō)法是bd。
    b體育活動(dòng)能降低抑郁d體育活動(dòng)能夠提高身體健康水平，但這時(shí)心理健康不是必要手段。
    13.關(guān)于跑步者高潮正確的描述ad。
    a這對(duì)有規(guī)律的鍛煉者來(lái)說(shuō)是一種很普遍的體驗(yàn)。
    d這種在跑步過(guò)程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺(jué)通常會(huì)突如其來(lái)的出現(xiàn)。
    14.不合理信念的主要特點(diǎn)包括abc。
    a絕對(duì)化要求b過(guò)分概括化c糟糕至極。
    15.動(dòng)作技能分類：封閉性與開(kāi)放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動(dòng)作技能。
    16.動(dòng)作技能包含心理過(guò)程和技能操作過(guò)程兩部分。
    17.從感覺(jué)通道上來(lái)分為視覺(jué)表象和動(dòng)覺(jué)表象。
    18．動(dòng)作技能的形成階段：認(rèn)知定向階段、動(dòng)作的連接階段、協(xié)調(diào)完善階段。
    單選。
    1.眾多的研究和實(shí)踐都表明，在高水平的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
    戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，百分之七十歸于心理因素。
    2.1942年，國(guó)立體育?？茖W(xué)校的吳文忠和肖忠國(guó)便編譯出版了我國(guó)第一部：體育心理學(xué)。
    3.1980年，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)成立。
    4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實(shí)際性t時(shí)。
    限性。
    名詞。
    1.運(yùn)動(dòng)興趣：是人們積極的認(rèn)識(shí)探索或參與體育活動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
    知識(shí)和技能，促進(jìn)身心將抗的重要?jiǎng)恿Α?BR>    2.習(xí)得性無(wú)助感：是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力，喪失信心的。
    心理狀態(tài)與行為。
    但并非永久的情緒狀態(tài)。
    4.喚醒：指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺(jué)興奮性水平，腺和激素。
    水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)。
    5.心理技能訓(xùn)練：是指采用一定的方法和手段對(duì)人的心理施加影響，對(duì)大腦所進(jìn)行的專門。
    化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
    解答。
    1.系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練步驟？
    第一階段：誰(shuí)是運(yùn)動(dòng)員。
    第二階段：與運(yùn)動(dòng)員初次見(jiàn)面。
    第三階段：對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方面的教育。
    第四階段：建立需要評(píng)價(jià)計(jì)劃。
    第五階段：需要教授的心理方法和策略通過(guò)需要評(píng)價(jià)。
    第六階段：所選心理方法的實(shí)際學(xué)習(xí)。
    第七階段：即時(shí)的和賽季末核對(duì)的pstp的`評(píng)價(jià)。
    2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
    （1）鍛煉成癮者活動(dòng)后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激。
    （2）鍛煉成癮者參加體育活動(dòng)后體驗(yàn)到高度積極的情感。
    （3）鍛煉成癮者錯(cuò)過(guò)一次活動(dòng)機(jī)會(huì)后產(chǎn)生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗(yàn)。
    （4）鍛煉成癮者為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
    3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？
    （1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結(jié)果的不可預(yù)測(cè)性）。
    （2）個(gè)體因素（特質(zhì)焦慮、自尊）。
    4.模擬訓(xùn)練的具體方法？
    （1）對(duì)手特點(diǎn)的模擬。
    （2）裁判判罰的模擬。
    （3）觀眾的模擬。
    （4）比賽關(guān)鍵情境的模擬。
    （5）地理氣候模擬。
    （6）時(shí)差模擬。
    5.心理訓(xùn)練技能計(jì)劃？
    （1）誰(shuí)是運(yùn)動(dòng)員。
    （2）與運(yùn)動(dòng)員初次見(jiàn)面，初次見(jiàn)面是關(guān)鍵。
    （3）對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理學(xué)家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方面餓教育。
    （4）建立需要評(píng)價(jià)計(jì)劃。
    （5）需要教授的心理方法和策略通過(guò)需要評(píng)價(jià)，就能清楚地了解運(yùn)動(dòng)員心理技能的哪些。
    方面是薄弱環(huán)節(jié)。
    論述。
    （1）體育實(shí)踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握體育心理學(xué)的理論。
    和方法不但可以完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對(duì)今后從事體育實(shí)踐工作有重大幫助。
    1.可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。提高體育學(xué)習(xí)的積極性。
    2.可以掌握學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，區(qū)別對(duì)待。
    3.可以采用一些心理技能訓(xùn)練方法幫助學(xué)生更好的掌握運(yùn)動(dòng)技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
    4.有些學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高，動(dòng)機(jī)不強(qiáng)表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢?？梢詭椭鷮W(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
    （2）學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和比賽的需要：1.指導(dǎo)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練和比賽也是體育教師的一。
    項(xiàng)重要工作。
    （3）體育科學(xué)研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學(xué)者，也應(yīng)該是一名研究者。
    體育學(xué)生心理論文篇十二
    當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：
    當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
    大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
    1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
    1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
    2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
    3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
    2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
    人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
    1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
    2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
    3、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
    4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
    為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
    體育學(xué)生心理論文篇十三
    摘要：
    積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開(kāi)始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國(guó)內(nèi)開(kāi)展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問(wèn)題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對(duì)性的為學(xué)生提供幫助。
    關(guān)鍵詞：
    積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；
    一、引言。
    心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個(gè)重要構(gòu)成單元，可從多個(gè)維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時(shí)，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對(duì)困境與挫折的能力，最終為推動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
    二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義。
    第一，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來(lái)，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實(shí)際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無(wú)疑問(wèn)，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國(guó)社會(huì)的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會(huì)責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)。
    第二，推動(dòng)學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個(gè)人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個(gè)方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點(diǎn)，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問(wèn)題癥狀，而并未把教育的重點(diǎn)安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來(lái)。有鑒于此，高校唯有主動(dòng)出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。
    第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境?？梢钥隙ǎ粋€(gè)優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動(dòng)許多事情的良性展開(kāi)，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)，也有著本質(zhì)的推動(dòng)意義與現(xiàn)實(shí)作用。隨著外在教育環(huán)境中推動(dòng)積極體驗(yàn)的形成，每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的積極性也會(huì)隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
    第一，樹(shù)立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個(gè)學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的主觀能動(dòng)性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說(shuō)普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點(diǎn)，并且，利用心理健康教育，讓每一個(gè)大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開(kāi)展一些咨詢活動(dòng)還有其他的心理健康教育課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個(gè)學(xué)生的整體發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。
    第二，樹(shù)立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對(duì)于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對(duì)消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對(duì)學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點(diǎn)，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來(lái)，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個(gè)環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來(lái)說(shuō)：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動(dòng)中也需要關(guān)注對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動(dòng)學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
    第三，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到有效地解決，積極的探究解決問(wèn)題的方法。要做到這一點(diǎn)也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過(guò)渡到積極心理學(xué)的實(shí)踐。惟其如此，教師在開(kāi)展自身的教學(xué)工作過(guò)程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過(guò)積極的教學(xué)治療手段，更好的樹(shù)立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。
    四、結(jié)束語(yǔ)。
    綜上所述，過(guò)去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問(wèn)題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問(wèn)題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個(gè)性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動(dòng)心理健康水平。
    參考文獻(xiàn)：
    體育學(xué)生心理論文篇十四
    1．1營(yíng)造良好的課堂心理氛圍對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質(zhì)，并具有良好的心理調(diào)節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)生，要將學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，充分尊重學(xué)生的觀點(diǎn)，讓學(xué)生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學(xué)生相信自我，肯定自我，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點(diǎn)。老師可以利用體育項(xiàng)目讓學(xué)生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢(shì)，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關(guān)注學(xué)生的動(dòng)向，并營(yíng)造出良好的課堂氛圍，使學(xué)生能夠拋卻學(xué)習(xí)的困擾，全身心地投入到體育活動(dòng)中來(lái)。
    1．2針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行心理教育中學(xué)的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項(xiàng)目，例如長(zhǎng)跑，需要學(xué)生有堅(jiān)韌的意志力和一定的身體素質(zhì)。對(duì)于一部分身體較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可能在完成上有一定的難度。這時(shí)，體育老師就要在鼓勵(lì)的同時(shí)，從擺臂動(dòng)作等基礎(chǔ)動(dòng)作開(kāi)始訓(xùn)練這部分學(xué)生，并循序漸進(jìn)，針對(duì)不同學(xué)生的體制制定出相應(yīng)的教學(xué)方法。從而使學(xué)生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會(huì)讓接下來(lái)的心理教育變得更加容易。學(xué)生在有了老師的專業(yè)指導(dǎo)后，體育水平會(huì)得到大大的提升，這時(shí)老師可以從中啟發(fā)學(xué)生，不能因?yàn)橛龅搅死щy就選擇放棄，也不能因?yàn)橐恍W(xué)習(xí)壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進(jìn)行交流，這樣一來(lái)，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)學(xué)生與老師之間的情誼。
    1．3改進(jìn)教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)當(dāng)一個(gè)人成功滿足了自身需要的時(shí)候，往往會(huì)產(chǎn)生愉快的心理。體育老師要學(xué)會(huì)在教學(xué)開(kāi)始階段，為學(xué)生設(shè)置一些難度較低的體育活動(dòng)，當(dāng)學(xué)生能夠完成這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，會(huì)有一種成就感，從而激發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)的意義。老師可以根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)，改進(jìn)體育教學(xué)的方法，將學(xué)生的創(chuàng)新實(shí)踐精神激發(fā)出來(lái)，克服心理上的緊張情緒，提高學(xué)生的交際能力。
    1．4培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)體育活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性能夠讓學(xué)生產(chǎn)生良性的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品格。老師要讓學(xué)生全身心地投入到體育活動(dòng)中來(lái)，一方面可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)課程之余放松心情，并通過(guò)體育鍛煉，磨練學(xué)生們的意志，從而培養(yǎng)出學(xué)生堅(jiān)忍不拔的進(jìn)取精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課程的過(guò)程中能夠迎難而上。
    1．5提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力學(xué)生在校的學(xué)習(xí)，一方面是為了學(xué)到文化知識(shí)，另一方面也是為了學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會(huì)的發(fā)展，通過(guò)自我的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)出適應(yīng)社會(huì)的能力。體育運(yùn)動(dòng)是具有一定約束力的社會(huì)活動(dòng)，學(xué)校的體育活動(dòng)以及課后的一系列與體育有關(guān)的行為，都能在一定程度上幫助學(xué)生消除精神壓力，將自己與社會(huì)聯(lián)系起來(lái)，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
    1．6培養(yǎng)學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)體育是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性的社會(huì)活動(dòng)。學(xué)生不僅要有主動(dòng)學(xué)習(xí)的心理，還要具有力爭(zhēng)上游的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)生可以在體育的競(jìng)技比賽中找到競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣，并將其運(yùn)用到學(xué)習(xí)以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學(xué)生健全人格，還能讓學(xué)生在集體活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)在競(jìng)爭(zhēng)中的重要性，從而使學(xué)生得到全面的發(fā)展。
    2結(jié)束語(yǔ)。
    綜上所述，體育教育要將體質(zhì)鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學(xué)過(guò)程中利用體育運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特功能，使用不同的教學(xué)方法以及心理輔導(dǎo)手段，來(lái)讓學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。
    體育學(xué)生心理論文篇十五
    ：通過(guò)對(duì)近十年體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無(wú)序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運(yùn)用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究三方面對(duì)體育心理學(xué)的研究重點(diǎn)進(jìn)行了探討。
    體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的一門分支，自20世紀(jì)八十年代從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)分離出來(lái)，在研究體育教育中師生心理活動(dòng)及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨(dú)立學(xué)科，體育心理學(xué)既不同于心理學(xué)研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的廣泛性，相對(duì)而言，體育心理學(xué)有著自己研究對(duì)象，研究?jī)?nèi)容和研究模式，同時(shí)，體育心理學(xué)的發(fā)展又離不開(kāi)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來(lái)，研究者在體育心理學(xué)方面的論著豐富，從不同側(cè)面對(duì)體育心理學(xué)進(jìn)行了闡述和研究，然而，對(duì)這些研究?jī)?nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無(wú)序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過(guò)對(duì)近十年研究文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，試圖找出體育心理學(xué)研究重點(diǎn)和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
    任何一門學(xué)科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進(jìn)行探討，同樣運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實(shí)踐中不斷得到驗(yàn)證、補(bǔ)充和完善，因此理論研究?jī)?nèi)容又分為基礎(chǔ)理論研究和實(shí)證研究?jī)刹糠帧ｓw育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學(xué)科理論基礎(chǔ)的探討和具體的實(shí)驗(yàn)研究探討。縱覽體育心理學(xué)近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過(guò)程中，主要分為三大部分：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運(yùn)用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究。
    當(dāng)前體育心理學(xué)并沒(méi)有針對(duì)本學(xué)科研究對(duì)象和內(nèi)容形成獨(dú)立的理論基礎(chǔ)[1]，其理論主要基于心理學(xué)理論知識(shí)，從其借鑒的心理學(xué)理論內(nèi)容來(lái)看，大的方面主要包括社會(huì)心理學(xué)、積極心理學(xué)、普通心理學(xué)、教育心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)，具體研究方面包括情緒、認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、人格特質(zhì)和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學(xué)對(duì)體育心理學(xué)在情緒與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、心理訓(xùn)練、動(dòng)作技能學(xué)習(xí)、人格品質(zhì)等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學(xué)心理學(xué)對(duì)體院大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的研究等[3]。
    這其中，社會(huì)心理學(xué)與體育心理的緊密結(jié)合已逐漸成為一門新興學(xué)科———體育社會(huì)心理學(xué)，正逐漸被國(guó)際相關(guān)學(xué)者所認(rèn)可。從體育心理學(xué)借鑒的理論視角來(lái)看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認(rèn)知心理學(xué)研究視角、建構(gòu)主義研究視角、跨文化心理學(xué)研究視角，如我國(guó)學(xué)者柳春梅等人從認(rèn)知心理學(xué)角度分析了體育能力本質(zhì)，針對(duì)高校體育教學(xué)方法改革問(wèn)題提出相關(guān)建議[4]；馬雪等從建構(gòu)主義視角提出體育教學(xué)要注重學(xué)生對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的掌握，運(yùn)用“支架式”解決問(wèn)題情境和“拋錨式”真實(shí)情境教學(xué)方式的建議[5]。張象從人本主義心理學(xué)角度論述了人本主義教育觀在體育教學(xué)中的重要性，并提出人本主義教育觀應(yīng)貫穿體育教學(xué)整個(gè)過(guò)程等[6]。
    學(xué)科發(fā)展的最終目的要應(yīng)用于實(shí)踐。體育心理學(xué)的目的就是研究人在體育訓(xùn)練中所出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，因此，如何解決人們體育訓(xùn)練過(guò)程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)成效就成為體育心理學(xué)研究的重點(diǎn)。當(dāng)前我國(guó)學(xué)者針對(duì)體育心理學(xué)的應(yīng)用主要圍繞三個(gè)問(wèn)題進(jìn)行探討，即體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義有哪些？體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問(wèn)題？在教學(xué)過(guò)程中如何解決這些問(wèn)題？針對(duì)第一個(gè)問(wèn)題：體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義，目前研究者得出的結(jié)果較為一致，即心理健康是體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高不僅是運(yùn)動(dòng)的目的之一，也是衡量體育運(yùn)動(dòng)員水準(zhǔn)的標(biāo)尺，體育心理學(xué)應(yīng)用的作用主要有：
    （1）轉(zhuǎn)變運(yùn)動(dòng)員消極心理態(tài)勢(shì)，使運(yùn)動(dòng)員以積極心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉；
    （2）通過(guò)體育心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)人們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；
    （3）了解學(xué)生體育訓(xùn)練心理，以更良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)引導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的成效。
    問(wèn)題二：體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問(wèn)題？
    對(duì)此研究者關(guān)注點(diǎn)也同樣聚焦于三個(gè)方面：
    （1）體育學(xué)生屬性差異的問(wèn)題，如學(xué)生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
    （3）針對(duì)某種定向訓(xùn)練而進(jìn)行的教學(xué)方法的改善。如何源等人對(duì)體育心理學(xué)相關(guān)原理對(duì)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)影響的研究，指出心理技能訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓(xùn)練影響、制約運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進(jìn)訓(xùn)練者心理素質(zhì)的不斷完善[7]。陳文繼通過(guò)分析學(xué)生在整個(gè)健康操教學(xué)過(guò)程中的心理特點(diǎn)，提出了“欣賞—模仿—學(xué)創(chuàng)”的教學(xué)過(guò)程[8]，黃北翔等人通過(guò)把心理學(xué)相關(guān)原理與撐桿跳教學(xué)相結(jié)合，提出了激發(fā)學(xué)生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，提高體育學(xué)生在撐桿跳高中的表象訓(xùn)練和心理暗示，促使撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理在田徑運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用得到了進(jìn)一步的深入[9]。
    問(wèn)題三：在教學(xué)過(guò)程中如何解決這些問(wèn)題？
    通過(guò)對(duì)體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)的問(wèn)題探究，研究者分別從維護(hù)大學(xué)生心理健康和改善教學(xué)方法提出了建議。在維護(hù)大學(xué)生心理健康方面，研究者主要傾向于對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學(xué)生體育訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生個(gè)體行為或心理障礙提出對(duì)策，不具有全面性。在改善教學(xué)方法方面，研究者立致于學(xué)生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學(xué)策略提高學(xué)生體育心理問(wèn)題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學(xué)理論，探尋該理論與體育教學(xué)的完美結(jié)合，提高體育學(xué)生訓(xùn)練水平。如董佼從積極心理學(xué)這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實(shí)和有意義三個(gè)理念維度闡述其對(duì)體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用[10]；祝婭等人運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于知識(shí)表征類型的相關(guān)研究成果對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行解構(gòu)，優(yōu)化了體育教學(xué)方法，促進(jìn)了體育教育的發(fā)展[11]。
    另一類是改善傳統(tǒng)教學(xué)方法或探尋教學(xué)方法在體育訓(xùn)練過(guò)程中的應(yīng)用，以此促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學(xué)的特點(diǎn)、作用和不足，補(bǔ)充了傳統(tǒng)教學(xué)方法在體育教學(xué)中的知識(shí)信息[12]。張忠將探究學(xué)習(xí)方法應(yīng)用于體育心理學(xué)教學(xué)中，提出體育教學(xué)應(yīng)該從嘗試探究、主動(dòng)探究到專題探究的`過(guò)程[13]。
    課堂教學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識(shí)的重要途徑，如何在課堂教學(xué)過(guò)程中把知識(shí)更便捷更有效的傳遞給學(xué)生是教育工作者孜孜探尋的重點(diǎn)問(wèn)題之一，而體育訓(xùn)練課程更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的操作水平，因此，針對(duì)體育學(xué)生的教學(xué)方法就不能單純的應(yīng)用傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)模式。近幾十年來(lái)，教育工作者對(duì)體育學(xué)生應(yīng)該如何教學(xué)進(jìn)行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學(xué)模式視為一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，那么這些眾多的體育心理學(xué)工作者則可以分為兩個(gè)派別。一派研究者立足于當(dāng)前體育教育教學(xué)大綱，以改善現(xiàn)有教學(xué)方法為手段，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學(xué)方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對(duì)體育心理學(xué)教學(xué)過(guò)程中教學(xué)課件無(wú)新意、信息容量與學(xué)生接受能力相矛盾等特點(diǎn)，提出了相應(yīng)的對(duì)策和建議[14]。王斌等通過(guò)將傳統(tǒng)教學(xué)方法和網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)相結(jié)合，提出了混合式學(xué)習(xí)模式，并系統(tǒng)分析了混合式學(xué)習(xí)模式教學(xué)要素的特點(diǎn)和實(shí)施要求，進(jìn)一步推進(jìn)了高校體育教學(xué)的發(fā)展[15]。
    另一派研究者認(rèn)為體育心理學(xué)作為一門獨(dú)立學(xué)科，有其獨(dú)特的研究對(duì)象、研究方法和研究?jī)?nèi)容，因此體育心理學(xué)的研究不應(yīng)照搬其他學(xué)科建構(gòu)理論，而應(yīng)該有自己的獨(dú)特的教學(xué)目標(biāo)，課程教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，基于此，該派研究者強(qiáng)調(diào)對(duì)體育心理學(xué)課程目標(biāo)、體育課程內(nèi)容、體育課堂教學(xué)效果評(píng)價(jià)等進(jìn)行全面改革。在體育課心理學(xué)課程目標(biāo)方面，研究者認(rèn)為體育心理學(xué)不應(yīng)單單強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)心理的把握，并以此促進(jìn)體育訓(xùn)練成果的高效化，而應(yīng)該在此基礎(chǔ)之上，使該門學(xué)科具有對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格塑造的功能，成為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學(xué)視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學(xué)機(jī)制[16]。
    在課堂教學(xué)方法方面，研究者強(qiáng)調(diào)引進(jìn)新的教學(xué)方法，加重實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法的比例，要“因人、因時(shí)、因地”注重“個(gè)性化”的教學(xué)方法等。如邵國(guó)華認(rèn)為應(yīng)尋找適合體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程的實(shí)踐教學(xué)方法，注重因材施教理論聯(lián)系實(shí)際等措施[17]。
    在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面，研究者提出優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，精簡(jiǎn)教學(xué)內(nèi)容，突出教材的職業(yè)性和實(shí)踐性，建立立體教材，促進(jìn)文字教材與電子教材的相協(xié)調(diào)等措施。在體育課堂教學(xué)效果評(píng)價(jià)方面，研究者認(rèn)為應(yīng)改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績(jī)到逐漸增加考查成績(jī)分?jǐn)?shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學(xué)生日常測(cè)試成績(jī)、作業(yè)成績(jī)、實(shí)驗(yàn)成績(jī)等納入期末考評(píng)系統(tǒng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程，特別是學(xué)習(xí)態(tài)度，實(shí)踐能力等方面的發(fā)展。對(duì)此，我國(guó)研究者在這一方面進(jìn)行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進(jìn)了體育心理學(xué)考評(píng)體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學(xué)生自身體點(diǎn)，在教學(xué)實(shí)踐應(yīng)用基礎(chǔ)上提出了基礎(chǔ)考查、能力考查、學(xué)習(xí)狀況考查相結(jié)合的評(píng)價(jià)模式，通過(guò)在教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用，證明該評(píng)價(jià)模式在體育課程教學(xué)中效果顯著[18]。
    通過(guò)對(duì)近十年文獻(xiàn)的梳理，研究把體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)分為了三個(gè)類別：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運(yùn)用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究，在此基礎(chǔ)上，研究又對(duì)每個(gè)類別的研究方向和研究重點(diǎn)進(jìn)了闡述，結(jié)果表明，體育心理學(xué)內(nèi)容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對(duì)理論和方法的研究是論著研究的主基調(diào)，貫穿體育心理學(xué)研究的每個(gè)層次，其次是對(duì)體育心理學(xué)具體內(nèi)容的研究，包括課程的設(shè)置，教學(xué)方法的改善，教學(xué)內(nèi)容的合理安排，體育心理學(xué)的實(shí)踐運(yùn)用等。當(dāng)然，隨著時(shí)代的快速變遷，體育心理學(xué)所基于的理論基礎(chǔ)的不斷完善，其研究方向和研究重點(diǎn)也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，本文認(rèn)為未來(lái)研究將主要延續(xù)以下路徑：
    （1）體育心理學(xué)本土化理論探討。當(dāng)前體育心理學(xué)還主要以心理學(xué)相關(guān)理論為基礎(chǔ)，因此未來(lái)研究如何在借鑒其它學(xué)科理論基礎(chǔ)之上發(fā)展體育心理學(xué)本學(xué)科相關(guān)理論知識(shí)將是研究者探究重點(diǎn)之一。
    （2）體育心理學(xué)方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個(gè)學(xué)科發(fā)展水平的標(biāo)志，由于體育心理學(xué)研究對(duì)象的獨(dú)特性，如何開(kāi)展本學(xué)科研究方法也將是未來(lái)研究者研究方向之一。
    [1]顏軍，蔡先鋒。90年代以來(lái)我國(guó)體育心理學(xué)基本理論的發(fā)展[j]。體育與科學(xué)，2003，24（4）。
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    體育學(xué)生心理論文篇十六
    較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生很大的變化，其中一項(xiàng)特別的是心理目標(biāo)，成為新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個(gè)領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個(gè)方面的解釋：第一是讓學(xué)生解體育活動(dòng)對(duì)自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的方法；第二是通過(guò)體育活動(dòng)，解什么是自尊、什么是自信，體育活動(dòng)與二者之間的關(guān)系；第三是要加強(qiáng)體育鍛煉，并解在活動(dòng)中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會(huì)調(diào)控情緒；第四是在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)克服遇到的困難，并在生活中運(yùn)用自己的頑強(qiáng)意志品質(zhì)去克服遇到的生活問(wèn)題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個(gè)方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對(duì)學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要在實(shí)踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個(gè)方面的能力，運(yùn)用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中的各個(gè)環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。
    1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。
    在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對(duì)學(xué)生的心理激勵(lì)，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。心理激勵(lì)是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師運(yùn)用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的行為活動(dòng)的方法，從而使學(xué)對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵(lì)的來(lái)源有2個(gè)：一是來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵(lì)，二是來(lái)自于外部對(duì)學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵(lì)，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運(yùn)用的能力等，都離不開(kāi)教師對(duì)學(xué)生的心理鼓勵(lì)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人喜歡一項(xiàng)工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會(huì)對(duì)這些有著濃厚的興趣，是興趣推動(dòng)著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的激勵(lì)是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。
    教師是體育教學(xué)的組織者，對(duì)教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對(duì)自己的教學(xué)行為一定要進(jìn)行優(yōu)化，因?yàn)楹玫慕虒W(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個(gè)更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對(duì)學(xué)生形成一個(gè)良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對(duì)學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動(dòng)，有這種互動(dòng)，課堂上便會(huì)有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個(gè)建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個(gè)方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個(gè)就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對(duì)于學(xué)生的原來(lái)的心理環(huán)境來(lái)說(shuō)，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對(duì)學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會(huì)使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。
    1.2在體育課堂上營(yíng)造良好的教學(xué)心理氛圍。
    在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長(zhǎng)。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實(shí)施，這也是進(jìn)行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動(dòng)下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，但這不是唯一的活動(dòng)，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說(shuō)法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營(yíng)造一個(gè)積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個(gè)具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。
    1.3運(yùn)用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
    1.3.1鼓勵(lì)法。
    在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵(lì)的，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會(huì)遇到學(xué)不會(huì)的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時(shí)他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時(shí)學(xué)生最需要教師的鼓勵(lì)，才能樹(shù)立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級(jí)進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)時(shí)，不僅這個(gè)動(dòng)作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無(wú)力，此時(shí)教師的鼓勵(lì)非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來(lái)，讓一些能力強(qiáng)、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說(shuō)一說(shuō)自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護(hù)與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對(duì)這部分學(xué)生要求很低，無(wú)論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過(guò)去就可以。教師給學(xué)生的保護(hù)力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過(guò)去。當(dāng)這些從來(lái)不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動(dòng)作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
    1.3.2誘導(dǎo)法。
    教師在教學(xué)中可能也會(huì)有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時(shí)候課堂上也沒(méi)有很好的氣氛，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，難度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)并不是項(xiàng)目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會(huì)學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時(shí)信心十足地鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)非常重要，鼓勵(lì)學(xué)生排除一切困難。對(duì)于難度大的項(xiàng)目，我們可以運(yùn)用分散難點(diǎn)的方法，把消極因素暫時(shí)放在后面或者隱蔽起來(lái)，把重點(diǎn)與難度逐個(gè)突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時(shí)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動(dòng)作分散到課的每個(gè)部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進(jìn)行兩兩的整合，最后合成一個(gè)完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會(huì)在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)套路。
    1.3.3示范法。
    教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對(duì)象，教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個(gè)方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)水平、組織管理、性格特點(diǎn)等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運(yùn)用好教學(xué)機(jī)智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問(wèn)題，教師看出問(wèn)題的具體情況，再有針對(duì)性地進(jìn)行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點(diǎn)，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會(huì)刻意地對(duì)此不好的地方進(jìn)觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
    1.3.4成功法。
    學(xué)生只所以對(duì)一件事物感興趣，是因?yàn)樗谶@件事物上嘗試到甜頭，還想再對(duì)其進(jìn)行深入的探索，也就是我們所說(shuō)的他嘗試到成功的體驗(yàn)。教師在體育教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得成功的體驗(yàn)。比如，在教學(xué)支撐跳躍時(shí)，為讓不同的學(xué)生個(gè)體都能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對(duì)年齡小的學(xué)生運(yùn)用難度小的要求，如山羊的高度低一點(diǎn)，踏跳距離與山羊近一點(diǎn)，對(duì)動(dòng)作沒(méi)有過(guò)高的要求；對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運(yùn)用要求提高；對(duì)能力弱的學(xué)生要求可低一點(diǎn)，能力強(qiáng)的學(xué)生要求高一點(diǎn)，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。
    1.3.5組織法。
    新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時(shí)，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來(lái)的方法，學(xué)生的注意力不會(huì)立即集中到學(xué)習(xí)中來(lái)。在課開(kāi)始時(shí)教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場(chǎng)跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動(dòng)，這樣的方法過(guò)于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動(dòng)，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開(kāi)始部分，要運(yùn)用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運(yùn)用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂。小學(xué)生都好動(dòng)，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)?；静糠质菍W(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定教學(xué)質(zhì)量的高低，為組織好教學(xué)，教師要運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動(dòng)有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對(duì)性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)重點(diǎn)非常明確。運(yùn)用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運(yùn)用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競(jìng)賽的方法，讓競(jìng)賽激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，通過(guò)競(jìng)賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時(shí)，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)很疲勞，教師可以運(yùn)用有趣的放松方式，如音樂(lè)放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時(shí)要對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行肯定，對(duì)沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵(lì)。對(duì)學(xué)生有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。
    2結(jié)語(yǔ)。
    在體育教學(xué)中，由于教師加入心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒(méi)有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實(shí)踐證明，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對(duì)教學(xué)對(duì)象進(jìn)行心理教學(xué)，解學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。
    作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學(xué)。
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    體育學(xué)生心理論文篇十七
    幸福感是幸福心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感三個(gè)方向。文章通過(guò)梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問(wèn)題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來(lái)幸福感研究的發(fā)展趨勢(shì)。
    幸福感研究涉及哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和文藝學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域。目前，心理學(xué)關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補(bǔ)充，未來(lái)存在整合的趨勢(shì)。每一座城市都因?yàn)樗?dú)特的型格而自成一派，成就了其獨(dú)特的美。生活中的美真實(shí)地散落在城市的每一個(gè)角落，感受于每個(gè)市民的心中?？墒怯械臅r(shí)候，當(dāng)你走在所生活的城市里時(shí)，卻似乎不那么容易發(fā)覺(jué)，而這樣的感覺(jué)其實(shí)源于你對(duì)這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個(gè)生動(dòng)的精神家園會(huì)讓一座城市溫暖、鮮活、靈動(dòng)起來(lái)。
    （一）主觀幸福感。
    主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的生活質(zhì)量的整體性評(píng)估所獲得的感覺(jué)或評(píng)價(jià)，也即是人們對(duì)生活的滿意度及其各個(gè)方面的評(píng)價(jià)。
    （二）心理幸福感。
    心理幸福感主要指人心理機(jī)能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實(shí)現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實(shí)現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實(shí)現(xiàn)論為哲學(xué)基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長(zhǎng)的側(cè)面來(lái)界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補(bǔ)了主觀幸福感概念和程度測(cè)量上的局限。
    （三）社會(huì)幸福感。
    所謂社會(huì)幸福感（sociaiwell-beingswb）是指?jìng)€(gè)體對(duì)與他人、集體、社會(huì)之間關(guān)系質(zhì)量以及對(duì)其生活環(huán)境和社會(huì)功能的自我評(píng)估。
    （一）幸福感的概念界定不清晰。
    由于研究者不同的研究取向，心理學(xué)界對(duì)幸福感的感念界定還沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，甚至存在概念界定不清的問(wèn)題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實(shí)證研究中，多數(shù)研究者認(rèn)同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個(gè)成分構(gòu)成。pwb的六個(gè)維度理論和社會(huì)幸福感的五個(gè)維度理論也都沒(méi)有清晰地界定幸福感的定義，沒(méi)有研究各個(gè)維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個(gè)整體、全面的幸福感。
    （二）忽略了幸福感的文化特性。
    在幸福感研究之初，研究者并沒(méi)有意識(shí)到文化對(duì)于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實(shí)了文化對(duì)于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
    （三）混淆了幸福感的來(lái)源與結(jié)構(gòu)。
    主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感存在一個(gè)共同的問(wèn)題：把幸福感的來(lái)源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個(gè)體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來(lái)幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會(huì)幸福感的研究也存在類似的問(wèn)題，社會(huì)整合、社會(huì)認(rèn)同、社會(huì)貢獻(xiàn)、社會(huì)實(shí)現(xiàn)和社會(huì)和諧能夠增強(qiáng)個(gè)體的幸福感是幸福的來(lái)源，但不是組合在一起就是幸福。
    （一）進(jìn)一步對(duì)幸福感的概念進(jìn)行界定。
    能否對(duì)幸福感概念科學(xué)全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應(yīng)體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應(yīng)重視幸福感獲得的過(guò)程，推動(dòng)對(duì)幸福感的干預(yù)研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來(lái)，提出了綜合的幸福感定義。
    （二）三種幸福感的整合。
    隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感出現(xiàn)整合的趨勢(shì)?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復(fù)交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國(guó)外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國(guó)內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進(jìn)行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來(lái)幸福感研究的新方向。
    （三）深化幸福感的本土化研究。
    文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個(gè)體對(duì)幸福的認(rèn)知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國(guó)外的研究成果頗多，而國(guó)內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實(shí)證研究，說(shuō)明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
    幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導(dǎo)地位，對(duì)學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀具有潛移默化的深遠(yuǎn)影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對(duì)校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對(duì)積極、健康、團(tuán)結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認(rèn)可的（包括文化觀念、價(jià)值觀念、生活觀念等）意識(shí)形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個(gè)充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過(guò)程，其不僅能夠激發(fā)學(xué)生探究奧秘、求知解惑的自覺(jué)性與主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學(xué)生的幸福感能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。