體驗(yàn)總結(jié)可以讓我們更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，為個(gè)人成長提供指導(dǎo)。培養(yǎng)正確的閱讀習(xí)慣是拓展知識和提升能力的關(guān)鍵。通過觀看這些范文，可以了解到總結(jié)的寫作要點(diǎn)和技巧，幫助我們提高自己的寫作水平。
學(xué)習(xí)建議書篇一
我決定必須要更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，更認(rèn)真的聽老師的話，把老師的話聽進(jìn)去，認(rèn)真的練習(xí)打字，認(rèn)真的學(xué)習(xí)老師教的，然后再學(xué)以至用，因?yàn)槲移谕淖?，我期望學(xué)到我報(bào)的專業(yè)的所有知識，我決心一步一步的追上那些優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)槲蚁嘈盼沂莾?yōu)秀的，我也必須會(huì)轉(zhuǎn)成最優(yōu)秀的，我此刻打字一分鐘三十個(gè)字了，老師說過，招聘員工的時(shí)候必須會(huì)招打字快的，所以，我必須要好好努力，我決心認(rèn)真的學(xué)習(xí)加更多的練習(xí)，讓自己能夠?qū)W到所有知識，讓自己能夠進(jìn)步，我決定做好以下幾點(diǎn)。
一、做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是學(xué)好知識的第一環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到。
1、粗讀教材，找出這節(jié)課的資料提要，重點(diǎn)與難點(diǎn)。
2、還有就應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課，學(xué)習(xí)每節(jié)課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是聽課。
1、要做到個(gè)性注重理解。
2、要有明確的學(xué)習(xí)目的。
三、做課堂筆記，做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。
1、應(yīng)筆記簡明扼要。
2、課后要整理筆記。
四、做作業(yè)。做作業(yè)應(yīng)認(rèn)真審題，明確解題思路。
五、課后復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。
學(xué)習(xí)建議書篇二
注意：只有認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃才是好計(jì)劃！
有句話說得好“成功是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”。執(zhí)業(yè)藥師考試也是如此，如果自己沒有附出足夠的努力與汗水，任何其它方法技巧培訓(xùn)斑都無法使你考過執(zhí)考?；A(chǔ)篇：
1，樹立堅(jiān)定的必過信念。
2，培養(yǎng)起自信。人與人之間差別其實(shí)并沒有那么大，那釀成今年天壤之別的原因也許就像蝴蝶效應(yīng)一樣慢慢積累起來的。既然我們大家都一樣，要相信別人能學(xué)好我也能學(xué)好。
3，樹立時(shí)間觀念。無論是看書，做題都要給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)間。保證效率，盡量減少托沓。今日事今日畢，每天無論多忙，寧可晚睡一會(huì)、那怕囫圇吞棗不求甚解都要把今天的計(jì)劃完成。4，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)定不移地實(shí)施下去。
5，每天完成計(jì)劃，給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞（比如高歌一曲、買點(diǎn)自己想吃的想用的東西等等。）從現(xiàn)在開始，我給你規(guī)定一個(gè)月內(nèi)復(fù)習(xí)完第一遍。（7月15日――8月15日）。
準(zhǔn)備篇：
1,教材一套：建議《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試應(yīng)試指南》（藥二）（藥一）中國醫(yī)藥科技出版社。教材及習(xí)題都是考試必備，這方面一定不能吝嗇。
2，考試大綱。（非必須）。
3，習(xí)題一套：可做網(wǎng)校習(xí)題，也可購買一套練習(xí)題，比如中國醫(yī)藥科技出版社的《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試考點(diǎn)評析與習(xí)題集》，建議應(yīng)該留一套較好的練習(xí)題給第二遍復(fù)習(xí)之用。
4，網(wǎng)校視頻。網(wǎng)校視頻很重要，其功能無異于在學(xué)校里聽課一樣，聽一遍能記我們快速入門，快速理解，快速掌握重點(diǎn)。
5，手表，看時(shí)間學(xué)習(xí)。
具體步驟：
網(wǎng)校視頻暫不安排在內(nèi)，學(xué)員可在我安排計(jì)劃的基礎(chǔ)之上，自己選擇聽課。但要注意的是，聽課進(jìn)度應(yīng)該稍快于復(fù)習(xí)進(jìn)度。
注意：第一遍為泛讀，因此不要花太多時(shí)間。
第2步：花15分鐘左右做該部分的練習(xí)題，不要邊做題邊對答案或翻書找答案，不會(huì)的蒙一個(gè)，一口氣做完全部習(xí)題后再對教材找答案。（有些練習(xí)題是按章分的，這種情況下可選不做，等復(fù)習(xí)完一章再做。）。
第3步：花30分鐘左右時(shí)間把第2步做過的題對答案，相關(guān)知識點(diǎn)翻書。把每道題都理解掌握。暫時(shí)理解掌握不了的在題號旁邊做一下記號，有些感覺非常重要的題用五角號標(biāo)示以備今后復(fù)習(xí)。
關(guān)于聽課：建議您應(yīng)該按照這樣的順序進(jìn)行復(fù)習(xí)：
1，課前做到預(yù)習(xí)，這樣就不會(huì)出現(xiàn)75分鐘的課用2個(gè)半小時(shí)的情況了，課前預(yù)習(xí)的時(shí)間不用太長，約5分鐘-10分鐘就可以了。
2，聽課要盡量不停頓聽題。思路要活躍，不要老是滯后于老師的講課進(jìn)度。書上沒有的知識點(diǎn)一般不多，所以可以邊聽課邊把重點(diǎn)劃在書上。
3，聽課后看該部分的課本（10分鐘之內(nèi)），給自己定個(gè)時(shí)間，對著時(shí)間學(xué)習(xí)，不要想看長時(shí)間就看多長時(shí)間。
4，然后做題（約10分鐘）――對答案，理解（約20分鐘）。做題是對聽課及課本知識的恐固與復(fù)習(xí)。
注：時(shí)間學(xué)員可具體調(diào)整，但不要超過最長時(shí)間。但每天必須完成當(dāng)天任務(wù)量，如確實(shí)哪天完不成，務(wù)必要在不第二天補(bǔ)回來，不可拖沓。
針對各科的具體復(fù)習(xí)計(jì)劃：
每天要保證3-4個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間：每一天完成藥劑、藥化、藥理、藥分各一部分。周末（可選一天或兩天）把完成2倍任務(wù)量。
具體科目：
藥劑：除第3章、第8單、第9章、第十六章分三部分外，其它每一章皆為一部分。共30章。藥化：每章為一部分，共35部分。
藥理：每章為一部分，共40部分。（復(fù)習(xí)過程中，可把篇幅少的兩章合并在一天，加上周末完成2倍任務(wù)量，故務(wù)必在1個(gè)月內(nèi)把藥理第一遍復(fù)習(xí)完）由于您已經(jīng)聽完一遍藥理，故無需再聽，直接做題即可。
另外：對于報(bào)全科的學(xué)員，學(xué)習(xí)任務(wù)可能有點(diǎn)緊張。這種情況下一般學(xué)員都已經(jīng)學(xué)員了部分課程，所以一個(gè)月內(nèi)完成還是可以實(shí)現(xiàn)的。但要注意的是，執(zhí)行該計(jì)劃時(shí)，不宜從頭開始，要從自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度處開始按該計(jì)劃復(fù)習(xí)。能提前完成的就提前完成，我對學(xué)習(xí)方法要求遵循“少量多次”的原則，從記憶學(xué)的角度來說，復(fù)習(xí)次數(shù)越多，對知識點(diǎn)的記憶就越牢。
先按此計(jì)劃完成第一遍復(fù)習(xí)，完成后再說。有疑問或其它任何問題都可以聯(lián)系我，大家共同交流。
學(xué)習(xí)建議書篇三
**班的老師們、同學(xué)們：
眼看就升初三了，中考即將來臨，作為初二的我們更應(yīng)該加把勁與中考“決一死戰(zhàn)”。接下來就要想想怎么搞好學(xué)習(xí)，怎么煥發(fā)激情嘗試新方法，讓我們的課堂“動(dòng)”起來。
第一，開展自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們在自主合作中互相促進(jìn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。組織組內(nèi)交流組間競爭，激發(fā)大家的好勝心。
第二，老師可選拔“小老師”為同學(xué)們講題。不同科目不同的題目類型，選擇這方面強(qiáng)的小老師，為學(xué)生展現(xiàn)不一樣的課堂。同學(xué)間沒有拘束更有共同語言，有利于學(xué)生更好的接收。
第二，適當(dāng)?shù)仉S機(jī)挑選同學(xué)來講題，把自己的看法和見解別顧忌充分表達(dá)出來，不但能鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力和膽量，而且有利于從中不斷發(fā)現(xiàn)大家知識的.漏洞，再有的放矢地解決問題。
第四，全體朗讀或背誦時(shí)可以全部起立，手持書本挺直腰板兒，底氣十足地讀出氣勢念出激情來，營造一種熱烈的氣氛以提高效率。
第五，同學(xué)們要團(tuán)結(jié)起來，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真踏好學(xué)習(xí)中的每一步。沒有好生和差生的區(qū)別，都要做到盡力而為，不斷超越自我。
總而言之，學(xué)習(xí)方法是大家的，課堂更是大家的，為了我們的美好未來，為了營造更好的學(xué)習(xí)氛圍，提高我們大家的成績，一定要把自主課堂“活”起來!
吳萌。
20**年6月22日星期四。
學(xué)習(xí)建議書篇四
親愛的11班同學(xué)們：
(4)、勞逸結(jié)合，保持良好身體狀態(tài)。這段時(shí)間，大家要合理安排飲食，保持充足的睡眠，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，以良好的身體和精神面貌投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。自習(xí)期間盡可能集中精力復(fù)習(xí)專業(yè)課程的知識，盡力克服外界影響，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。生活中沒有弱者，只有不愿努力的人。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷強(qiáng)化主人翁意識，充分發(fā)揮自我教育、自我管理、自我完善的作用，養(yǎng)成健康合理的學(xué)習(xí)、生活、作息習(xí)慣，樹立拼搏進(jìn)取的積極心態(tài)，努力營造勤奮好學(xué)、務(wù)實(shí)誠信、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧己脤W(xué)風(fēng)，用良好誠信的態(tài)度對待自習(xí)和考試。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，做好期末。
復(fù)習(xí)。最后，預(yù)祝大家在期末考試中取得好成績!
學(xué)習(xí)建議書篇五
濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴(yán)寒，經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假，濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴(yán)寒，經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假，我們又滿懷____年春季新學(xué)期。
我們16班，一個(gè)有著50人的大家庭，一個(gè)名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、由30名陽光男孩和20名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、熱愛學(xué)習(xí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。熱愛學(xué)習(xí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。我們熱愛老是他們用生動(dòng)的教學(xué)方式與傳神的教學(xué)語言激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，師，是他們用生動(dòng)的教學(xué)方式與傳神的教學(xué)語言激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，讓我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作了一次收獲快樂的過程。們把學(xué)習(xí)當(dāng)作了一次收獲快樂的過程。
新學(xué)期我們班將向“文明優(yōu)秀班集體”進(jìn)發(fā)。日之計(jì)在于晨，新學(xué)期我們班將向“文明優(yōu)秀班集體”進(jìn)發(fā)。一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。新的學(xué)期我們對自己也有新的要求在此十班全體同對自己也有新的要求，全體同學(xué)力爭在本學(xué)期在于春。新的學(xué)期我們對自己也有新的要求，在此十班全體同學(xué)力爭在本學(xué)期做到如下幾點(diǎn)：做到如下幾點(diǎn)：好心情、好開端。
我們會(huì)盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課。
1、好心情、好開端。我們會(huì)盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時(shí)完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意交通安全，行為安全等。開好時(shí)完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意交通安全，行為安全等。起好步。頭，起好步。我自信、我能行。我們會(huì)積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真對待每件事情。
2、我自信、我能行。我們會(huì)積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真對待每件事情，在行動(dòng)中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：動(dòng)中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：要培養(yǎng)一個(gè)人只要培養(yǎng)他的自信心，要?dú)缫粋€(gè)人只要?dú)缢淖孕判摹Ｖ灰囵B(yǎng)他的自信心，要?dú)缫粋€(gè)人只要?dú)缢淖孕判摹＿@就足以說明自信心對于一個(gè)人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，心對于一個(gè)人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功!的道理。我成功!”的道理。我文明、我富有。一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情一句‘去一天的好心情。
3.我文明、我富有一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個(gè)‘不要緊’謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個(gè)‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，您好、于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語,讓我們每一個(gè)人都用謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語,友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓我們的校園充滿愛的溫馨。我們的校園充滿愛的溫馨。我挑戰(zhàn)、我感恩。我們一定會(huì)好好把握在小學(xué)的每一分一秒的時(shí)間。
4、我挑戰(zhàn)、我感恩。我們一定會(huì)好好把握在小學(xué)的每一分一秒的時(shí)間，勤學(xué)苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，學(xué)苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，都無私地付出了他們的所有，而我們報(bào)恩的方式只能是好好學(xué)習(xí)，立志成人!拿出實(shí)際行動(dòng)，的所有，而我們報(bào)恩的方式只能是好好學(xué)習(xí)，立志成人!拿出實(shí)際行動(dòng)，以一顆感恩之心，爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心!顆感恩之心，爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心!從現(xiàn)在我們會(huì)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;起，我們會(huì)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個(gè)真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、做一個(gè)真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生。學(xué)生。春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿意的收春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，新的一年，新的一學(xué)期，我們十班的全體同學(xué)們將會(huì)牢記目標(biāo)，十班的全體同學(xué)們將會(huì)牢記目標(biāo)獲。新的一年，新的一學(xué)期，我們十班的全體同學(xué)們將會(huì)牢記目標(biāo)，更加團(tuán)結(jié)一心，勤奮學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報(bào)老師，感恩學(xué)校學(xué)校。一心，勤奮學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報(bào)老師，感恩學(xué)校。
學(xué)習(xí)建議書篇六
高考，不一定要把每一分都用在學(xué)習(xí)上，但一定要合理安排好自己的時(shí)間。學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)效果尤為重要，以下是某高考學(xué)霸的學(xué)習(xí)時(shí)間安排，給大家參考。
早上6-7:30點(diǎn)一起之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間哦！
7:30-8:00點(diǎn)早餐時(shí)間，專心吃飯，隨餐食用記易原素。
8:00-9:00點(diǎn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
17:00-18:00點(diǎn)這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。19:00點(diǎn)左右晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。
學(xué)習(xí)建議書篇七
員工朋友們：
今年3月5日是毛澤東等老一輩革命家號召向“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”xx周年。雷鋒是實(shí)踐社會(huì)主義、共產(chǎn)主義思想道德的楷模，是大家學(xué)習(xí)的榜樣。雷鋒精神體現(xiàn)了中華民族的傳統(tǒng)美德，順應(yīng)了社會(huì)進(jìn)步的時(shí)代潮流，是一面永不褪色的光輝旗幟，哺育和激勵(lì)著我們積極投身到建設(shè)中國特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)中去。為此，我們向廣大員工朋友發(fā)出開展“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的倡議：
1、爭做“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的倡導(dǎo)者。要學(xué)習(xí)雷鋒事跡，弘揚(yáng)雷鋒精神，大力宣傳公民道德規(guī)范和市民守則，努力爭做文明禮儀、文明交通、生態(tài)環(huán)保志愿服務(wù)的倡導(dǎo)者。
2、爭做“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的踐行者。要弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極參與愛心助學(xué)、扶老助殘、便民利民等學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)，從自身做起，從小事做起，服務(wù)人民，樂于助人，形成“我為人人，人人為我”的社會(huì)新風(fēng)尚。
3、爭做“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的推動(dòng)者。要盡自己的微薄之力，通過捐資、捐物、送技術(shù)、送文化、結(jié)對幫扶等多種方式，關(guān)心幫助身邊的困難家庭、留守老人、留守兒童、農(nóng)民工、殘疾人等特殊群體，推動(dòng)學(xué)雷鋒活動(dòng)深入開展。
二〇xx年三月五日。
學(xué)習(xí)建議書篇八
建議您買書+網(wǎng)上看視頻同步學(xué)習(xí)。推薦材料：標(biāo)準(zhǔn)日本語。
一天學(xué)習(xí)2~4小時(shí)。或者您2~3天學(xué)習(xí)一課這種計(jì)劃。
標(biāo)準(zhǔn)日本語為五十課分上下冊。一課為6小時(shí)的學(xué)習(xí)范圍。2天學(xué)習(xí)一課。每課由三段課文組成。把它們能背下來能默寫，后面的場景對話能學(xué)就學(xué)并不重要。重要的是每課后面的練習(xí)題，盡量寫完再看答案。每課的單詞也必須拿下，這樣算完成一課。
學(xué)完上冊相當(dāng)于日本國際交流基金日語能力考試的4級水平。下冊為3級水平。要是您按照這計(jì)劃學(xué)習(xí)。三個(gè)月日語4級，半年3級完全能拿下。貴在堅(jiān)持。既然您選擇了日語，就堅(jiān)持下去。
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
學(xué)習(xí)建議書篇九
老年護(hù)理學(xué)(gerontologicalnursing)是以老年人為研究對象，以基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)以及及的社會(huì)科學(xué)、信息學(xué)科等為理論基礎(chǔ)，研究老年期的心身健康和疾病的護(hù)理特點(diǎn)與預(yù)防的學(xué)科，是老年學(xué)研究的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
課程主要內(nèi)容包括老化的概念和理論、老化對老人身體、心理、社會(huì)的影響、老年人健康評估、老年人健康促進(jìn)和老年人常見健康問題護(hù)理。
本課程作為開闊學(xué)生學(xué)科視野，拓寬知識面的選修課程，可滿足學(xué)生個(gè)人發(fā)展的需要，并使其感受不同學(xué)科的思維方法，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。
本大綱適用于護(hù)理專業(yè)本科學(xué)生使用，以殷磊主編，人民衛(wèi)生出版社第一版老年護(hù)理學(xué)以及自編講義為主要參考教材。
課程總時(shí)數(shù)為36學(xué)時(shí)，其中理論學(xué)時(shí)32，見習(xí)時(shí)數(shù)4學(xué)時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容和要求。
第一章老年護(hù)理學(xué)概論。
【目的要求】。
1．了解人口老化帶來的社會(huì)問題及應(yīng)對措施；
2．了解老年生物學(xué)研究的內(nèi)容；
3．熟悉世界人口老化的特點(diǎn)；
4．熟悉老年醫(yī)學(xué)、老年社會(huì)學(xué)、老年心理學(xué)、老年護(hù)理學(xué)研究的內(nèi)容；
5．掌握三種老年人年齡劃分的標(biāo)準(zhǔn)；
6．掌握發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家劃分老化社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)；
7．掌握中國人口老化的特點(diǎn)。
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、老年人與人口老齡化。
2.老年學(xué)研究的內(nèi)容：老年生物學(xué)、老年醫(yī)學(xué)、老年社會(huì)學(xué)、老年心理學(xué)、老年護(hù)理學(xué)。
【教學(xué)方法】。
講授、提問。
第二章老化理論。
【目的要求】。
1．了解細(xì)胞損耗理論、分子串聯(lián)理論、脂褐質(zhì)和游離放射理論、神經(jīng)內(nèi)分泌理論；
2．了解持續(xù)理論、次文化理論、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)理論；
3．熟悉基因理論、免疫理論；
4．熟悉自我概念理論；
5．熟悉活躍理論、角色理論；
6．掌握長壽和衰老理論、預(yù)期壽命和功能健康理論；老化的生物學(xué)理論與護(hù)理；
7．掌握人的需求理論、人格發(fā)展理論；
8．掌握老化的心理學(xué)理論與護(hù)理之間的關(guān)系；
9．掌握隱退理論、年齡階層理論；老化的社會(huì)學(xué)理論與護(hù)理。
【教學(xué)內(nèi)容】。
【教學(xué)方法】。
講授、提問、討論學(xué)習(xí)。
第三章老年人的健康評估。
【目的要求】。
1.了解老年人體格檢查的步驟；
2.熟悉老年人軀體健康評估的注意事項(xiàng)；
3.熟悉老年人軀體功能狀態(tài)評估的目的、目標(biāo)和注意事項(xiàng)；
4.熟悉老年人社會(huì)功能狀態(tài)和角色功能的評估；
5.掌握老年人生活質(zhì)量的內(nèi)涵；
6.掌握老年人健康評估的原則；
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、概述。
1.老年人健康評估原則。
2.老年人健康評估注意事項(xiàng)。
3.老年人健康評估的內(nèi)容。
二、老年人軀體健康評估。
三、老年人心理解年年個(gè)評估。
四、老年人社會(huì)健康評估。
五、老年人生活質(zhì)量的評估。
【教學(xué)方法】。
講授、提問。
第四章老年人的健康保健。
【目的要求】。
1．了解國內(nèi)外老年保健的發(fā)展概況；
2．了解老年護(hù)理道德準(zhǔn)則和執(zhí)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)；
3.熟悉老年保健的原則；
4．熟悉中國特色的老年保健策略；
5．熟悉老年人的主要護(hù)理問題；
6．掌握老年保健的概念，老年保健服務(wù)對象的特點(diǎn)；
7．掌握老年保健的重點(diǎn)人群；
8．掌握老年疾病的臨床特征；
9．掌握老年人的護(hù)理目標(biāo)。
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、概述。
1.老年保健的定義。
2.老年保健的重點(diǎn)人群。
3.老年保健服務(wù)對象的特點(diǎn)。
二、老年保健的發(fā)展。
1.國內(nèi)外老年保健的發(fā)展概況。
三、老年保健的原則、任務(wù)和策略。
1.老年保健的原則。
2.老年保健的任務(wù)。
3.老年保健的策略與措施。
【教學(xué)方法】。
講授、案例分析。
第五章。
老年人的心理衛(wèi)生。
【目的要求】。
1．熟悉老年人常見的心理和精神問題。
2．了解心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)；
3．掌握老年人記憶、智力、思維、人格的生理性老化的特征；
4．掌握常見心理、精神方面的護(hù)理診斷和護(hù)理措施；
5．掌握維護(hù)和增加老年人心理健康的措施；
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、老年人的心理特征及影響因素。
1.老年人的心理特點(diǎn)。
2.老年人心理變化的影響因素。
3.老年人心理發(fā)展的主要矛盾。
二、老年人心理健康評估。
1.情緒與情感的評估。
2.認(rèn)知的評估。
3.壓力與應(yīng)對的評估。
三、老年人常見的心理和精神問題：焦慮、抑郁、孤獨(dú)、自卑。
四、老年人心理健康的維護(hù)和促進(jìn)。
1.老年人的心理健康。
2.老年人心理健康的維護(hù)與促進(jìn)。
【教學(xué)方法】。
講授、病例分析。
第六章老年人日常生活護(hù)理。
【目的要求】。
1.了解老年人日常生活護(hù)理的時(shí)間與空間要求、對老年人的個(gè)別性的保護(hù)意義；
2．了解影響老年人活動(dòng)的因素；
3．了解老年人的生活節(jié)律；熟悉協(xié)助老年人建立良好生活方式的重要性與方法；
4．了解老年人的性需求；
5．熟悉老年人日常生活護(hù)理環(huán)境的調(diào)整及安排；日常生活護(hù)理的目標(biāo)；
6．熟悉活動(dòng)對老年人的重要性；
7．熟悉老年人皮膚清潔與衣著衛(wèi)生；
8．熟悉二便失禁的護(hù)理；
9．掌握老年人日常生活護(hù)理中的問題；
10．掌握與老年人交流的特點(diǎn)；促進(jìn)有效溝通的方法；
11．掌握評估老年人活動(dòng)能力的方法、老年人的活動(dòng)量和活動(dòng)種類以及活動(dòng)的原則；
12．掌握老年人的飲食與營養(yǎng)；安全用藥。
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、日常生活護(hù)理注意事項(xiàng)：
1.對老年人主動(dòng)性的關(guān)注。
2.對老年人安全的保護(hù)。
3.對老年人個(gè)別性的保護(hù)。
二、溝通與交流。
1.非語言溝通的技巧。
2.語言溝通的技巧。
三、飲食與排泄：
1.營養(yǎng)與飲食。
2.排泄。
三、休息與活動(dòng)。
1.休息與睡眠。
2.活動(dòng)。
【教學(xué)方法】。
講授、提問、討論。
第七章老年人的安全用藥與護(hù)理。
【目的要求】。
1．熟悉老年人藥物代謝特點(diǎn)；
2．了解老年人藥效學(xué)特點(diǎn)；
3．掌握老年人常見藥物不良反應(yīng)；
4．掌握老年人用藥原則；
學(xué)習(xí)建議書篇十
親愛的同學(xué)們：
在這丹桂飄香、天高云淡的日子里，我們迎來了我校第一屆讀書節(jié)！著名文學(xué)家冰心曾經(jīng)這樣寫過：“讀書好，多讀書，讀好書”。
一本好書就像一艘航船，引領(lǐng)我們駛向生活無垠的海洋。
優(yōu)秀的書籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴(yán)思考，可以讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，讓我們勇于創(chuàng)造。
在書的世界里，我們可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯美的山河；可以知文史經(jīng)哲，品詩詞歌賦；可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗。
一個(gè)不讀書的人，他的生命只有一次，除了他自己所經(jīng)歷的，他不知道還有別的。
而一個(gè)博覽群書的人，他的生命體驗(yàn)就成百上千倍地增加了。
他可以體察帝王生涯、平民甘苦；也可以飽覽山川景物、風(fēng)土人情；他還可以出進(jìn)于歐洲的沙龍、拉美的叢林；或做風(fēng)騷倜儻的才子；或?yàn)檐S馬橫戈的猛士……。
這時(shí)，他們的心靈不僅是他們的心靈，那里注進(jìn)了豐富的情感和思想——通過閱讀，我們擴(kuò)大了自己的生命空間，我們延伸了自己的生命長度，我們進(jìn)步了自己的生活質(zhì)量！
就在月復(fù)一日的閱讀中，體驗(yàn)著一種又一種別樣的生活，享受著文字帶給我們的快樂，那些詞匯啊，段落啊，章法啊，結(jié)構(gòu)啊，就潛移默化地靜靜地進(jìn)進(jìn)你們的腦中，出現(xiàn)在你們的口中，作文中，那些文明的言行，高尚的品格就會(huì)悄無聲息地化為你們的東西。
也許，讀了一天、兩天、一個(gè)月、兩個(gè)月不能覺察，但假如堅(jiān)持三年五載，一定有所變化！這就是書的滋養(yǎng)。
書讀多了，眼界就開闊，思維會(huì)更加靈敏，心靈會(huì)更加豐富，目光會(huì)變得更加清澈！林語堂先生說過，讀書可以“擺脫俗氣”可以“開茅塞，除鄙見，得新知，增學(xué)問，廣識見，養(yǎng)靈性”。
因此，古今中外很多偉人都非常愛讀書。
愛讀書的孩子更聰明，愛讀書的孩子更懂事，愛讀書的孩子更謙虛，愛讀書的孩子更瀟灑美麗，愛讀書的孩子更可愛。
熱愛讀書吧！讓讀書美化我們的心靈，讓讀書成為一種生活，一種有品質(zhì)的生活，讓讀書把你們的生命變得與眾不同！
建議人：xxx
xx年xx月xx日
學(xué)習(xí)建議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
望眼欲穿，夢幻般的寒假終于到來了，又能過輕松、愉快、愜意的生活，真為你們感到高興。
同學(xué)們，假期的休息方式多種多樣，有些休息方式當(dāng)時(shí)可能給你帶來極大的快樂，但結(jié)束，身體疲憊不堪，腦海卻一片空白，無聊之極，空虛至極。
什么方式既能放松了身心，又能充實(shí)了頭腦，獲得了精神愉悅？
去學(xué)習(xí)吧，學(xué)習(xí)是最好的休息方式，學(xué)習(xí)能使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
玩當(dāng)然要玩，但不能瘋玩，要有所節(jié)制，有些同學(xué)在假期里耍得皮裂嘴歪，姓什么都不知道了，開學(xué)后又怎能適應(yīng)同學(xué)間激烈的學(xué)習(xí)競爭呢？急流勇退，淘汰下來在所難免。因貪玩而付出了沉重代價(jià)，實(shí)在讓人扼腕嘆息。
一個(gè)人的成功與否的關(guān)鍵，就看你結(jié)交什么樣的人，讀過什么樣的書，一本好書能給人以巨大的心靈震撼，振聾發(fā)聵、醍醐灌頂，妙不可言?！白x一本好書就是和一個(gè)高尚的人交朋友，”簡直是赤裸裸的真理，不用再懷疑了，趕快行動(dòng)吧！
孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！边@也就說明了學(xué)習(xí)一定要對所學(xué)的知識感興趣，有興趣去學(xué)習(xí)，是學(xué)好的根本，學(xué)習(xí)語文也一樣。
只要有了學(xué)習(xí)語文的興趣，才會(huì)發(fā)覺其中的樂趣，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣，才有助于我們?nèi)コ种院愕貙W(xué)習(xí)語文，沒有持之以恒的精神，根本學(xué)不好語文。有的同學(xué)認(rèn)為語文很無聊，要背記的東西太多，所以根本不想去學(xué)，成績當(dāng)然也就上不去，所以，興趣對學(xué)習(xí)來說是很重要的。
但興趣不是天生的，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)，開始我們不一定感興趣，但我們一定要暗示自己、激勵(lì)自己、甚至強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下來，我們會(huì)逐漸感覺語文的吸引力，繼續(xù)堅(jiān)持，其樂無窮的語文定會(huì)讓你愛不釋手。
其次，學(xué)習(xí)語文是一個(gè)積累的過程，不可一蹴而就，只有長期的積累才能使語文學(xué)得更好。積累也就需要大量地閱讀與背誦，當(dāng)我們空閑的時(shí)候，讀一讀，好的書籍或文章不僅能豐富知識，還能陶冶你的性情。不過，不能只是讀，還要思考，我們應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中將遇到的好的句子抄下來，并不時(shí)地看看，讓它們變?yōu)樽约旱臇|西，當(dāng)遇到疑點(diǎn)，難點(diǎn)時(shí)，也要記下來，與旁人討論，聽取別人的看法。這樣才會(huì)有所長進(jìn)，水平才會(huì)提高。
而且，閱讀量大，知識就會(huì)十分豐富，一個(gè)人的素質(zhì)也會(huì)提高，眼界就會(huì)更廣，況且，寫作也需要素材，只有多看書，多留心身邊的事，將書中所講與現(xiàn)實(shí)生活相聯(lián)系起來，寫作時(shí)才會(huì)思如泉涌，寫出的文章才是好的文章。古語云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！币簿褪钦f只有多讀書，才能寫出好文章。當(dāng)我們看一本書或者一篇文章的時(shí)候，要去思考它的內(nèi)涵，去思考它的寫作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面運(yùn)用到自己的寫作中，取人之長以補(bǔ)己之短。還有，要好問，要記住不懂就要問，特別是讀課外的古文言文，古詩、詞時(shí)，其中有些字、詞、句我們不能完全理解的，這就需要去查工具書，如果工具書中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及時(shí)去問老師，及時(shí)地弄明白，這樣才能學(xué)好古詩文，切記千萬不能不懂裝懂，使自己的心中留下疑惑，因?yàn)槿赵路e累，會(huì)使心中的疑惑越來越大。
語文就是一門藝術(shù)，它需要我們從讀、說、寫三方面去學(xué)習(xí)，去品味，去發(fā)揚(yáng)。讀就是要去獲取知識，去欣賞。而說與寫則是我們學(xué)習(xí)語文真正的目的。既然就樣，我們就更應(yīng)該利用空閑的時(shí)間去練習(xí)寫作，多寫才能提高，才能真正把文章寫好；在與別人的交談中，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己從閱讀中獲取的知識，這樣，我們就能將語文與生活聯(lián)系起來。
懂得了這些，再來學(xué)習(xí)語文時(shí)，便不會(huì)覺得枯燥無味了，反而會(huì)覺得是一種享受，當(dāng)我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種享受時(shí)，不學(xué)好也難了！
學(xué)習(xí)建議書篇十二
讀萬卷書，行萬里路”。
暑假期間，同學(xué)們大部分的時(shí)間都是留在家里。
我們認(rèn)為，此時(shí)此刻正是讀書的好時(shí)機(jī)。
中華民族之所以為禮儀之邦，之所以為文明古國，今天又之所以能走向偉大復(fù)興，既來自于數(shù)千年來無數(shù)人民的偉大創(chuàng)造與實(shí)踐，也來自于我們的智慧，而我們的智慧則來自與我們熱愛學(xué)習(xí)、勤奮讀書、善于思考。
當(dāng)前，對于我們多數(shù)家庭、多數(shù)人而言，將暑期的時(shí)光用在讀書學(xué)習(xí)等有意義的事情上，既有利于培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，也有利于對提高自己的文化素養(yǎng)，更重要的是通過讀書活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)與孩子的溝通和交流，提高家庭的文化氛圍。
然而平時(shí)，我們都全身心地投入到繁忙的學(xué)習(xí)及工作中，能靜下心來閱讀的時(shí)間并不多。
因此，我們倡議：讓我們在閑暇的假期里多讀書，讓好書來增長我們的見識，陶冶我們的情操，促進(jìn)我們的成長，提升我們的境界，讓閱讀伴隨我們度過這難忘的假期。
開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。
讓我們盡快行動(dòng)起來，一起在家中多讀幾卷書吧!
學(xué)習(xí)建議書篇十三
“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)守在你生活的崗位上?”這是選自雷鋒日記中的一段話，影響和鼓舞了幾代人，是永遠(yuǎn)讓我們懷念和崇敬的對生命價(jià)值的詮釋。
今年的3月5日，是毛澤東同志號召“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”50周年紀(jì)念日，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們應(yīng)該肩負(fù)歷史使命，學(xué)習(xí)雷鋒勤儉節(jié)約、熱愛集體、助人為樂的精神，用實(shí)際行動(dòng)踐行雷鋒精神。在此，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部青年志愿者協(xié)會(huì)向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)雷鋒勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風(fēng)。古語有云“克勤于邦，克儉于家”，厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)是中華民族的傳統(tǒng)美德。節(jié)約需要我們從身邊的小事做起，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”，關(guān)上教學(xué)樓空教室里亮著的燈、擰緊衛(wèi)生間里滴水的龍頭、節(jié)約使用每一張紙、吃光餐盤中每一粒飯……讓我們在細(xì)節(jié)里踐行雷鋒精神，使之發(fā)揚(yáng)光大，傳承不息吧!
二、傳承雷鋒克己奉公的集體主義精神。北醫(yī)為我們創(chuàng)造了優(yōu)美安寧的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，北醫(yī)的美好也同樣需要我們每一個(gè)人去悉心呵護(hù)。樹立“校園是我家”的主人翁意識，愛護(hù)公共財(cái)物，不亂扔果皮紙屑，垃圾分類投放，遵守食堂秩序……讓我們?yōu)槊阑@風(fēng)貌而嚴(yán)格律己吧!
三、弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神。雷鋒曾說“自己活著，就是為了使別人活得更美好”。讓我們?yōu)橥瑢W(xué)服務(wù)，關(guān)注身邊有困難的同學(xué)，互助互愛，一同進(jìn)步;讓我們?yōu)樾@服務(wù)，積極參加學(xué)校各項(xiàng)志愿服務(wù)活動(dòng)，使和諧友愛蔚然成風(fēng);讓我們?yōu)樯鐣?huì)服務(wù)，將我們的熱情從校園推向社會(huì)，走進(jìn)醫(yī)院、養(yǎng)老院、救助站、農(nóng)村等需要我們的地方，用我們的真誠和能力為需要幫助的人送去希望和溫暖。大愛無私，小愛無限，心懷大愛，卻也將從小事累積，讓我們將志愿理念內(nèi)化為一種自覺行為吧!
同學(xué)們，20__年，在北醫(yī)母校百歲生日的慶典過程中，慶典志愿者們披星戴月，櫛風(fēng)沐雨，用熱忱與汗水為北醫(yī)裝扮出點(diǎn)點(diǎn)亮色。今天，我們迎來了北醫(yī)新百年的春天，讓我們傳承志愿的火炬，用我們的青春行動(dòng)讓北醫(yī)的春天更加繁花似錦!讓我們時(shí)刻銘記雷鋒精神，弘揚(yáng)志愿者精神，把醫(yī)學(xué)生的人文情懷付諸于行動(dòng)，為構(gòu)建更文明、更和諧的北醫(yī)校園而共同努力!
學(xué)習(xí)建議書篇十四
全體市民：
在春暖花開的四月，我市“全民讀書活動(dòng)月”拉開了帷幕。
開展全民讀書活動(dòng)的主題是：“倡導(dǎo)讀書風(fēng)尚，建設(shè)文化汕頭”。
這是我們這座處于轉(zhuǎn)折關(guān)鍵時(shí)期的城市，在凝聚人心、真抓實(shí)干、加快發(fā)展的進(jìn)程中，在重新探求、熔鑄面向未來的汕頭人精神過程中所發(fā)出的熱切呼喚。
文化是一個(gè)民族的根，一個(gè)民族的魂，先進(jìn)文化是社會(huì)進(jìn)步的不竭源泉。
面對二十一世紀(jì)的挑戰(zhàn)，任何一座城市在她不斷增長的經(jīng)濟(jì)背后，都離不開博大而深厚的人文力量的支撐。
為有效推動(dòng)全民文化素質(zhì)的提高，建設(shè)文化汕頭，我們誠摯地向全社會(huì)發(fā)出倡議：
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，因?yàn)闀侨祟惖木窦Z食，是人類走向文明與進(jìn)步的階梯。
在知識的大海中遨游，將使我們開闊視野，增長才智，并充分享受著快樂與愉悅。
讀書將使我們每一個(gè)人生活得更加充實(shí)、更加健康。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，因?yàn)樽x書不是一朝一夕的事，學(xué)習(xí)是終身的事業(yè)。
開卷有益，學(xué)無止境。
我們只有孜孜不倦、始終不渝地學(xué)習(xí)，才能在不斷吸納精神營養(yǎng)中更新知識，與時(shí)俱進(jìn)。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，不論是領(lǐng)導(dǎo)干部還是普通民眾，男女老幼，希望你們每一個(gè)人都根據(jù)自己的興趣、職業(yè)與志向，選擇你所喜愛的書籍，參加到全民讀書的活動(dòng)中來!讓我們?nèi)巳损B(yǎng)成愛讀書、多讀書、讀好書的習(xí)慣。
在讀書中體味人生，感悟生命;在讀書中陶冶情操、健全人格;在讀書中提高生活品位;在讀書中成長成才。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，我們也倡導(dǎo)實(shí)踐。
我們正在勵(lì)精圖治、尋求新的發(fā)展與突破。
讓我們在讀書中吸納先進(jìn)的現(xiàn)代思想和科技知識;在讀書中弘揚(yáng)優(yōu)秀的文化精神;在讀書中實(shí)踐與創(chuàng)新;讓濃濃的學(xué)習(xí)氛圍使我們掌握知識，愛崗敬業(yè);讓讀書為我們進(jìn)步與成功奠定基礎(chǔ)，為開拓與拼搏注入活力;讓讀書在我們的城市蔚成風(fēng)尚，讓追求知識、尊重人才成為汕頭最美的時(shí)尚。
朋友們，讀書吧!在這萬物生長的季節(jié)，讓我們把全民讀書活動(dòng)真正作為一次新的耕耘與播種，讓迷人的濃濃書香飄溢在我們的家園，讓讀書生活，伴隨著我們以及我們的城市，更加自信、充實(shí)地走向美好，走向未來!
學(xué)習(xí)建議書篇十五
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好，再過兩天就到3月5日，是毛澤東同志“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”題詞五十三周年的紀(jì)念日。五十一年來，全國各地積極開展向雷鋒學(xué)習(xí)的活動(dòng)，雷鋒精神的教育激勵(lì)了幾代人為建設(shè)祖國獻(xiàn)出自己的青春?！跋蚶卒h同志學(xué)習(xí)”已經(jīng)成為億萬中國人的生活實(shí)踐，助人為樂的雷鋒精神已經(jīng)成為國人的美德。
“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！边@是人們對雷鋒的評價(jià)，雷鋒就是這么熱心的一個(gè)人，處處關(guān)心別人，幫助別人;為集體、為人民群眾做了大量的好事。他像一團(tuán)火，走到哪里就把光和熱帶到哪里。
在此，我校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，做一個(gè)愛黨、愛祖國、愛人民、愛科學(xué)、愛社會(huì)主義，有正確人生觀和價(jià)值觀的青年學(xué)生。要牢固樹立遠(yuǎn)大理想，要切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。
2、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)“釘子精神”。在學(xué)習(xí)上發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，好學(xué)上進(jìn)，做合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
3、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，聽從指揮，干一行愛一行。做任何事，要始終保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁和艱苦奮斗的作風(fēng)，爭做班級中一顆永不生銹的螺絲釘。
4、學(xué)習(xí)雷鋒的集體主義精神。要自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度，嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。不打架，不罵人，不抽煙，不講臟話粗話，真正做到講文明、講禮貌。在學(xué)校里，要自覺愛護(hù)公共財(cái)物，不在墻壁、走廊等涂抹刻劃。
5、積極開展學(xué)雷鋒活動(dòng)。校團(tuán)委將組織在全校積極開展“三個(gè)一”活動(dòng)，即每個(gè)學(xué)生至少做一件好事;每個(gè)班級開展一次義務(wù)勞動(dòng)活動(dòng);學(xué)生團(tuán)員開展一次志愿者活動(dòng);校團(tuán)委將對“三個(gè)一”活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并通報(bào)。
同學(xué)們，當(dāng)前學(xué)校要求我們做到“三自一主”即自覺守紀(jì)、自我管理、自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)感恩。我們要把學(xué)雷鋒活動(dòng)與“三自一主”結(jié)合起來，積極參與公益服務(wù)，通過親身實(shí)踐，不斷加深對雷鋒精神的認(rèn)識，從而使學(xué)雷鋒成為我們一種自覺行為。同學(xué)們，希望大家從我做起，從身邊做起，從小事做起，把學(xué)雷鋒活動(dòng)推向新的高度，用我們的實(shí)際行動(dòng)唱響一曲又一曲學(xué)雷鋒的贊歌。
學(xué)習(xí)建議書篇一
我決定必須要更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，更認(rèn)真的聽老師的話，把老師的話聽進(jìn)去，認(rèn)真的練習(xí)打字，認(rèn)真的學(xué)習(xí)老師教的，然后再學(xué)以至用，因?yàn)槲移谕淖?，我期望學(xué)到我報(bào)的專業(yè)的所有知識，我決心一步一步的追上那些優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)槲蚁嘈盼沂莾?yōu)秀的，我也必須會(huì)轉(zhuǎn)成最優(yōu)秀的，我此刻打字一分鐘三十個(gè)字了，老師說過，招聘員工的時(shí)候必須會(huì)招打字快的，所以，我必須要好好努力，我決心認(rèn)真的學(xué)習(xí)加更多的練習(xí)，讓自己能夠?qū)W到所有知識，讓自己能夠進(jìn)步，我決定做好以下幾點(diǎn)。
一、做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是學(xué)好知識的第一環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到。
1、粗讀教材，找出這節(jié)課的資料提要，重點(diǎn)與難點(diǎn)。
2、還有就應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課，學(xué)習(xí)每節(jié)課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是聽課。
1、要做到個(gè)性注重理解。
2、要有明確的學(xué)習(xí)目的。
三、做課堂筆記，做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。
1、應(yīng)筆記簡明扼要。
2、課后要整理筆記。
四、做作業(yè)。做作業(yè)應(yīng)認(rèn)真審題，明確解題思路。
五、課后復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。
學(xué)習(xí)建議書篇二
注意：只有認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃才是好計(jì)劃！
有句話說得好“成功是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”。執(zhí)業(yè)藥師考試也是如此，如果自己沒有附出足夠的努力與汗水，任何其它方法技巧培訓(xùn)斑都無法使你考過執(zhí)考?；A(chǔ)篇：
1，樹立堅(jiān)定的必過信念。
2，培養(yǎng)起自信。人與人之間差別其實(shí)并沒有那么大，那釀成今年天壤之別的原因也許就像蝴蝶效應(yīng)一樣慢慢積累起來的。既然我們大家都一樣，要相信別人能學(xué)好我也能學(xué)好。
3，樹立時(shí)間觀念。無論是看書，做題都要給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)間。保證效率，盡量減少托沓。今日事今日畢，每天無論多忙，寧可晚睡一會(huì)、那怕囫圇吞棗不求甚解都要把今天的計(jì)劃完成。4，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)定不移地實(shí)施下去。
5，每天完成計(jì)劃，給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞（比如高歌一曲、買點(diǎn)自己想吃的想用的東西等等。）從現(xiàn)在開始，我給你規(guī)定一個(gè)月內(nèi)復(fù)習(xí)完第一遍。（7月15日――8月15日）。
準(zhǔn)備篇：
1,教材一套：建議《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試應(yīng)試指南》（藥二）（藥一）中國醫(yī)藥科技出版社。教材及習(xí)題都是考試必備，這方面一定不能吝嗇。
2，考試大綱。（非必須）。
3，習(xí)題一套：可做網(wǎng)校習(xí)題，也可購買一套練習(xí)題，比如中國醫(yī)藥科技出版社的《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試考點(diǎn)評析與習(xí)題集》，建議應(yīng)該留一套較好的練習(xí)題給第二遍復(fù)習(xí)之用。
4，網(wǎng)校視頻。網(wǎng)校視頻很重要，其功能無異于在學(xué)校里聽課一樣，聽一遍能記我們快速入門，快速理解，快速掌握重點(diǎn)。
5，手表，看時(shí)間學(xué)習(xí)。
具體步驟：
網(wǎng)校視頻暫不安排在內(nèi)，學(xué)員可在我安排計(jì)劃的基礎(chǔ)之上，自己選擇聽課。但要注意的是，聽課進(jìn)度應(yīng)該稍快于復(fù)習(xí)進(jìn)度。
注意：第一遍為泛讀，因此不要花太多時(shí)間。
第2步：花15分鐘左右做該部分的練習(xí)題，不要邊做題邊對答案或翻書找答案，不會(huì)的蒙一個(gè)，一口氣做完全部習(xí)題后再對教材找答案。（有些練習(xí)題是按章分的，這種情況下可選不做，等復(fù)習(xí)完一章再做。）。
第3步：花30分鐘左右時(shí)間把第2步做過的題對答案，相關(guān)知識點(diǎn)翻書。把每道題都理解掌握。暫時(shí)理解掌握不了的在題號旁邊做一下記號，有些感覺非常重要的題用五角號標(biāo)示以備今后復(fù)習(xí)。
關(guān)于聽課：建議您應(yīng)該按照這樣的順序進(jìn)行復(fù)習(xí)：
1，課前做到預(yù)習(xí)，這樣就不會(huì)出現(xiàn)75分鐘的課用2個(gè)半小時(shí)的情況了，課前預(yù)習(xí)的時(shí)間不用太長，約5分鐘-10分鐘就可以了。
2，聽課要盡量不停頓聽題。思路要活躍，不要老是滯后于老師的講課進(jìn)度。書上沒有的知識點(diǎn)一般不多，所以可以邊聽課邊把重點(diǎn)劃在書上。
3，聽課后看該部分的課本（10分鐘之內(nèi)），給自己定個(gè)時(shí)間，對著時(shí)間學(xué)習(xí)，不要想看長時(shí)間就看多長時(shí)間。
4，然后做題（約10分鐘）――對答案，理解（約20分鐘）。做題是對聽課及課本知識的恐固與復(fù)習(xí)。
注：時(shí)間學(xué)員可具體調(diào)整，但不要超過最長時(shí)間。但每天必須完成當(dāng)天任務(wù)量，如確實(shí)哪天完不成，務(wù)必要在不第二天補(bǔ)回來，不可拖沓。
針對各科的具體復(fù)習(xí)計(jì)劃：
每天要保證3-4個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間：每一天完成藥劑、藥化、藥理、藥分各一部分。周末（可選一天或兩天）把完成2倍任務(wù)量。
具體科目：
藥劑：除第3章、第8單、第9章、第十六章分三部分外，其它每一章皆為一部分。共30章。藥化：每章為一部分，共35部分。
藥理：每章為一部分，共40部分。（復(fù)習(xí)過程中，可把篇幅少的兩章合并在一天，加上周末完成2倍任務(wù)量，故務(wù)必在1個(gè)月內(nèi)把藥理第一遍復(fù)習(xí)完）由于您已經(jīng)聽完一遍藥理，故無需再聽，直接做題即可。
另外：對于報(bào)全科的學(xué)員，學(xué)習(xí)任務(wù)可能有點(diǎn)緊張。這種情況下一般學(xué)員都已經(jīng)學(xué)員了部分課程，所以一個(gè)月內(nèi)完成還是可以實(shí)現(xiàn)的。但要注意的是，執(zhí)行該計(jì)劃時(shí)，不宜從頭開始，要從自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度處開始按該計(jì)劃復(fù)習(xí)。能提前完成的就提前完成，我對學(xué)習(xí)方法要求遵循“少量多次”的原則，從記憶學(xué)的角度來說，復(fù)習(xí)次數(shù)越多，對知識點(diǎn)的記憶就越牢。
先按此計(jì)劃完成第一遍復(fù)習(xí)，完成后再說。有疑問或其它任何問題都可以聯(lián)系我，大家共同交流。
學(xué)習(xí)建議書篇三
**班的老師們、同學(xué)們：
眼看就升初三了，中考即將來臨，作為初二的我們更應(yīng)該加把勁與中考“決一死戰(zhàn)”。接下來就要想想怎么搞好學(xué)習(xí)，怎么煥發(fā)激情嘗試新方法，讓我們的課堂“動(dòng)”起來。
第一，開展自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們在自主合作中互相促進(jìn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。組織組內(nèi)交流組間競爭，激發(fā)大家的好勝心。
第二，老師可選拔“小老師”為同學(xué)們講題。不同科目不同的題目類型，選擇這方面強(qiáng)的小老師，為學(xué)生展現(xiàn)不一樣的課堂。同學(xué)間沒有拘束更有共同語言，有利于學(xué)生更好的接收。
第二，適當(dāng)?shù)仉S機(jī)挑選同學(xué)來講題，把自己的看法和見解別顧忌充分表達(dá)出來，不但能鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力和膽量，而且有利于從中不斷發(fā)現(xiàn)大家知識的.漏洞，再有的放矢地解決問題。
第四，全體朗讀或背誦時(shí)可以全部起立，手持書本挺直腰板兒，底氣十足地讀出氣勢念出激情來，營造一種熱烈的氣氛以提高效率。
第五，同學(xué)們要團(tuán)結(jié)起來，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真踏好學(xué)習(xí)中的每一步。沒有好生和差生的區(qū)別，都要做到盡力而為，不斷超越自我。
總而言之，學(xué)習(xí)方法是大家的，課堂更是大家的，為了我們的美好未來，為了營造更好的學(xué)習(xí)氛圍，提高我們大家的成績，一定要把自主課堂“活”起來!
吳萌。
20**年6月22日星期四。
學(xué)習(xí)建議書篇四
親愛的11班同學(xué)們：
(4)、勞逸結(jié)合，保持良好身體狀態(tài)。這段時(shí)間，大家要合理安排飲食，保持充足的睡眠，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，以良好的身體和精神面貌投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。自習(xí)期間盡可能集中精力復(fù)習(xí)專業(yè)課程的知識，盡力克服外界影響，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。生活中沒有弱者，只有不愿努力的人。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷強(qiáng)化主人翁意識，充分發(fā)揮自我教育、自我管理、自我完善的作用，養(yǎng)成健康合理的學(xué)習(xí)、生活、作息習(xí)慣，樹立拼搏進(jìn)取的積極心態(tài)，努力營造勤奮好學(xué)、務(wù)實(shí)誠信、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧己脤W(xué)風(fēng)，用良好誠信的態(tài)度對待自習(xí)和考試。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，做好期末。
復(fù)習(xí)。最后，預(yù)祝大家在期末考試中取得好成績!
學(xué)習(xí)建議書篇五
濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴(yán)寒，經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假，濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴(yán)寒，經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假，我們又滿懷____年春季新學(xué)期。
我們16班，一個(gè)有著50人的大家庭，一個(gè)名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、由30名陽光男孩和20名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、熱愛學(xué)習(xí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。熱愛學(xué)習(xí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。我們熱愛老是他們用生動(dòng)的教學(xué)方式與傳神的教學(xué)語言激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，師，是他們用生動(dòng)的教學(xué)方式與傳神的教學(xué)語言激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，讓我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作了一次收獲快樂的過程。們把學(xué)習(xí)當(dāng)作了一次收獲快樂的過程。
新學(xué)期我們班將向“文明優(yōu)秀班集體”進(jìn)發(fā)。日之計(jì)在于晨，新學(xué)期我們班將向“文明優(yōu)秀班集體”進(jìn)發(fā)。一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。新的學(xué)期我們對自己也有新的要求在此十班全體同對自己也有新的要求，全體同學(xué)力爭在本學(xué)期在于春。新的學(xué)期我們對自己也有新的要求，在此十班全體同學(xué)力爭在本學(xué)期做到如下幾點(diǎn)：做到如下幾點(diǎn)：好心情、好開端。
我們會(huì)盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課。
1、好心情、好開端。我們會(huì)盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時(shí)完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意交通安全，行為安全等。開好時(shí)完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意交通安全，行為安全等。起好步。頭，起好步。我自信、我能行。我們會(huì)積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真對待每件事情。
2、我自信、我能行。我們會(huì)積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真對待每件事情，在行動(dòng)中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：動(dòng)中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：要培養(yǎng)一個(gè)人只要培養(yǎng)他的自信心，要?dú)缫粋€(gè)人只要?dú)缢淖孕判摹Ｖ灰囵B(yǎng)他的自信心，要?dú)缫粋€(gè)人只要?dú)缢淖孕判摹＿@就足以說明自信心對于一個(gè)人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，心對于一個(gè)人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功!的道理。我成功!”的道理。我文明、我富有。一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情一句‘去一天的好心情。
3.我文明、我富有一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個(gè)‘不要緊’謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個(gè)‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，您好、于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語,讓我們每一個(gè)人都用謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語,友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓我們的校園充滿愛的溫馨。我們的校園充滿愛的溫馨。我挑戰(zhàn)、我感恩。我們一定會(huì)好好把握在小學(xué)的每一分一秒的時(shí)間。
4、我挑戰(zhàn)、我感恩。我們一定會(huì)好好把握在小學(xué)的每一分一秒的時(shí)間，勤學(xué)苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，學(xué)苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，都無私地付出了他們的所有，而我們報(bào)恩的方式只能是好好學(xué)習(xí)，立志成人!拿出實(shí)際行動(dòng)，的所有，而我們報(bào)恩的方式只能是好好學(xué)習(xí)，立志成人!拿出實(shí)際行動(dòng)，以一顆感恩之心，爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心!顆感恩之心，爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心!從現(xiàn)在我們會(huì)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;起，我們會(huì)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個(gè)真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、做一個(gè)真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生。學(xué)生。春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿意的收春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，新的一年，新的一學(xué)期，我們十班的全體同學(xué)們將會(huì)牢記目標(biāo)，十班的全體同學(xué)們將會(huì)牢記目標(biāo)獲。新的一年，新的一學(xué)期，我們十班的全體同學(xué)們將會(huì)牢記目標(biāo)，更加團(tuán)結(jié)一心，勤奮學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報(bào)老師，感恩學(xué)校學(xué)校。一心，勤奮學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報(bào)老師，感恩學(xué)校。
學(xué)習(xí)建議書篇六
高考，不一定要把每一分都用在學(xué)習(xí)上，但一定要合理安排好自己的時(shí)間。學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)效果尤為重要，以下是某高考學(xué)霸的學(xué)習(xí)時(shí)間安排，給大家參考。
早上6-7:30點(diǎn)一起之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間哦！
7:30-8:00點(diǎn)早餐時(shí)間，專心吃飯，隨餐食用記易原素。
8:00-9:00點(diǎn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
17:00-18:00點(diǎn)這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。19:00點(diǎn)左右晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。
學(xué)習(xí)建議書篇七
員工朋友們：
今年3月5日是毛澤東等老一輩革命家號召向“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”xx周年。雷鋒是實(shí)踐社會(huì)主義、共產(chǎn)主義思想道德的楷模，是大家學(xué)習(xí)的榜樣。雷鋒精神體現(xiàn)了中華民族的傳統(tǒng)美德，順應(yīng)了社會(huì)進(jìn)步的時(shí)代潮流，是一面永不褪色的光輝旗幟，哺育和激勵(lì)著我們積極投身到建設(shè)中國特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)中去。為此，我們向廣大員工朋友發(fā)出開展“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的倡議：
1、爭做“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的倡導(dǎo)者。要學(xué)習(xí)雷鋒事跡，弘揚(yáng)雷鋒精神，大力宣傳公民道德規(guī)范和市民守則，努力爭做文明禮儀、文明交通、生態(tài)環(huán)保志愿服務(wù)的倡導(dǎo)者。
2、爭做“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的踐行者。要弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極參與愛心助學(xué)、扶老助殘、便民利民等學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)，從自身做起，從小事做起，服務(wù)人民，樂于助人，形成“我為人人，人人為我”的社會(huì)新風(fēng)尚。
3、爭做“立足崗位學(xué)雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動(dòng)”活動(dòng)的推動(dòng)者。要盡自己的微薄之力，通過捐資、捐物、送技術(shù)、送文化、結(jié)對幫扶等多種方式，關(guān)心幫助身邊的困難家庭、留守老人、留守兒童、農(nóng)民工、殘疾人等特殊群體，推動(dòng)學(xué)雷鋒活動(dòng)深入開展。
二〇xx年三月五日。
學(xué)習(xí)建議書篇八
建議您買書+網(wǎng)上看視頻同步學(xué)習(xí)。推薦材料：標(biāo)準(zhǔn)日本語。
一天學(xué)習(xí)2~4小時(shí)。或者您2~3天學(xué)習(xí)一課這種計(jì)劃。
標(biāo)準(zhǔn)日本語為五十課分上下冊。一課為6小時(shí)的學(xué)習(xí)范圍。2天學(xué)習(xí)一課。每課由三段課文組成。把它們能背下來能默寫，后面的場景對話能學(xué)就學(xué)并不重要。重要的是每課后面的練習(xí)題，盡量寫完再看答案。每課的單詞也必須拿下，這樣算完成一課。
學(xué)完上冊相當(dāng)于日本國際交流基金日語能力考試的4級水平。下冊為3級水平。要是您按照這計(jì)劃學(xué)習(xí)。三個(gè)月日語4級，半年3級完全能拿下。貴在堅(jiān)持。既然您選擇了日語，就堅(jiān)持下去。
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
學(xué)習(xí)建議書篇九
老年護(hù)理學(xué)(gerontologicalnursing)是以老年人為研究對象，以基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)以及及的社會(huì)科學(xué)、信息學(xué)科等為理論基礎(chǔ)，研究老年期的心身健康和疾病的護(hù)理特點(diǎn)與預(yù)防的學(xué)科，是老年學(xué)研究的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
課程主要內(nèi)容包括老化的概念和理論、老化對老人身體、心理、社會(huì)的影響、老年人健康評估、老年人健康促進(jìn)和老年人常見健康問題護(hù)理。
本課程作為開闊學(xué)生學(xué)科視野，拓寬知識面的選修課程，可滿足學(xué)生個(gè)人發(fā)展的需要，并使其感受不同學(xué)科的思維方法，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。
本大綱適用于護(hù)理專業(yè)本科學(xué)生使用，以殷磊主編，人民衛(wèi)生出版社第一版老年護(hù)理學(xué)以及自編講義為主要參考教材。
課程總時(shí)數(shù)為36學(xué)時(shí)，其中理論學(xué)時(shí)32，見習(xí)時(shí)數(shù)4學(xué)時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容和要求。
第一章老年護(hù)理學(xué)概論。
【目的要求】。
1．了解人口老化帶來的社會(huì)問題及應(yīng)對措施；
2．了解老年生物學(xué)研究的內(nèi)容；
3．熟悉世界人口老化的特點(diǎn)；
4．熟悉老年醫(yī)學(xué)、老年社會(huì)學(xué)、老年心理學(xué)、老年護(hù)理學(xué)研究的內(nèi)容；
5．掌握三種老年人年齡劃分的標(biāo)準(zhǔn)；
6．掌握發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家劃分老化社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)；
7．掌握中國人口老化的特點(diǎn)。
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、老年人與人口老齡化。
2.老年學(xué)研究的內(nèi)容：老年生物學(xué)、老年醫(yī)學(xué)、老年社會(huì)學(xué)、老年心理學(xué)、老年護(hù)理學(xué)。
【教學(xué)方法】。
講授、提問。
第二章老化理論。
【目的要求】。
1．了解細(xì)胞損耗理論、分子串聯(lián)理論、脂褐質(zhì)和游離放射理論、神經(jīng)內(nèi)分泌理論；
2．了解持續(xù)理論、次文化理論、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)理論；
3．熟悉基因理論、免疫理論；
4．熟悉自我概念理論；
5．熟悉活躍理論、角色理論；
6．掌握長壽和衰老理論、預(yù)期壽命和功能健康理論；老化的生物學(xué)理論與護(hù)理；
7．掌握人的需求理論、人格發(fā)展理論；
8．掌握老化的心理學(xué)理論與護(hù)理之間的關(guān)系；
9．掌握隱退理論、年齡階層理論；老化的社會(huì)學(xué)理論與護(hù)理。
【教學(xué)內(nèi)容】。
【教學(xué)方法】。
講授、提問、討論學(xué)習(xí)。
第三章老年人的健康評估。
【目的要求】。
1.了解老年人體格檢查的步驟；
2.熟悉老年人軀體健康評估的注意事項(xiàng)；
3.熟悉老年人軀體功能狀態(tài)評估的目的、目標(biāo)和注意事項(xiàng)；
4.熟悉老年人社會(huì)功能狀態(tài)和角色功能的評估；
5.掌握老年人生活質(zhì)量的內(nèi)涵；
6.掌握老年人健康評估的原則；
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、概述。
1.老年人健康評估原則。
2.老年人健康評估注意事項(xiàng)。
3.老年人健康評估的內(nèi)容。
二、老年人軀體健康評估。
三、老年人心理解年年個(gè)評估。
四、老年人社會(huì)健康評估。
五、老年人生活質(zhì)量的評估。
【教學(xué)方法】。
講授、提問。
第四章老年人的健康保健。
【目的要求】。
1．了解國內(nèi)外老年保健的發(fā)展概況；
2．了解老年護(hù)理道德準(zhǔn)則和執(zhí)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)；
3.熟悉老年保健的原則；
4．熟悉中國特色的老年保健策略；
5．熟悉老年人的主要護(hù)理問題；
6．掌握老年保健的概念，老年保健服務(wù)對象的特點(diǎn)；
7．掌握老年保健的重點(diǎn)人群；
8．掌握老年疾病的臨床特征；
9．掌握老年人的護(hù)理目標(biāo)。
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、概述。
1.老年保健的定義。
2.老年保健的重點(diǎn)人群。
3.老年保健服務(wù)對象的特點(diǎn)。
二、老年保健的發(fā)展。
1.國內(nèi)外老年保健的發(fā)展概況。
三、老年保健的原則、任務(wù)和策略。
1.老年保健的原則。
2.老年保健的任務(wù)。
3.老年保健的策略與措施。
【教學(xué)方法】。
講授、案例分析。
第五章。
老年人的心理衛(wèi)生。
【目的要求】。
1．熟悉老年人常見的心理和精神問題。
2．了解心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)；
3．掌握老年人記憶、智力、思維、人格的生理性老化的特征；
4．掌握常見心理、精神方面的護(hù)理診斷和護(hù)理措施；
5．掌握維護(hù)和增加老年人心理健康的措施；
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、老年人的心理特征及影響因素。
1.老年人的心理特點(diǎn)。
2.老年人心理變化的影響因素。
3.老年人心理發(fā)展的主要矛盾。
二、老年人心理健康評估。
1.情緒與情感的評估。
2.認(rèn)知的評估。
3.壓力與應(yīng)對的評估。
三、老年人常見的心理和精神問題：焦慮、抑郁、孤獨(dú)、自卑。
四、老年人心理健康的維護(hù)和促進(jìn)。
1.老年人的心理健康。
2.老年人心理健康的維護(hù)與促進(jìn)。
【教學(xué)方法】。
講授、病例分析。
第六章老年人日常生活護(hù)理。
【目的要求】。
1.了解老年人日常生活護(hù)理的時(shí)間與空間要求、對老年人的個(gè)別性的保護(hù)意義；
2．了解影響老年人活動(dòng)的因素；
3．了解老年人的生活節(jié)律；熟悉協(xié)助老年人建立良好生活方式的重要性與方法；
4．了解老年人的性需求；
5．熟悉老年人日常生活護(hù)理環(huán)境的調(diào)整及安排；日常生活護(hù)理的目標(biāo)；
6．熟悉活動(dòng)對老年人的重要性；
7．熟悉老年人皮膚清潔與衣著衛(wèi)生；
8．熟悉二便失禁的護(hù)理；
9．掌握老年人日常生活護(hù)理中的問題；
10．掌握與老年人交流的特點(diǎn)；促進(jìn)有效溝通的方法；
11．掌握評估老年人活動(dòng)能力的方法、老年人的活動(dòng)量和活動(dòng)種類以及活動(dòng)的原則；
12．掌握老年人的飲食與營養(yǎng)；安全用藥。
【教學(xué)內(nèi)容】。
一、日常生活護(hù)理注意事項(xiàng)：
1.對老年人主動(dòng)性的關(guān)注。
2.對老年人安全的保護(hù)。
3.對老年人個(gè)別性的保護(hù)。
二、溝通與交流。
1.非語言溝通的技巧。
2.語言溝通的技巧。
三、飲食與排泄：
1.營養(yǎng)與飲食。
2.排泄。
三、休息與活動(dòng)。
1.休息與睡眠。
2.活動(dòng)。
【教學(xué)方法】。
講授、提問、討論。
第七章老年人的安全用藥與護(hù)理。
【目的要求】。
1．熟悉老年人藥物代謝特點(diǎn)；
2．了解老年人藥效學(xué)特點(diǎn)；
3．掌握老年人常見藥物不良反應(yīng)；
4．掌握老年人用藥原則；
學(xué)習(xí)建議書篇十
親愛的同學(xué)們：
在這丹桂飄香、天高云淡的日子里，我們迎來了我校第一屆讀書節(jié)！著名文學(xué)家冰心曾經(jīng)這樣寫過：“讀書好，多讀書，讀好書”。
一本好書就像一艘航船，引領(lǐng)我們駛向生活無垠的海洋。
優(yōu)秀的書籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴(yán)思考，可以讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，讓我們勇于創(chuàng)造。
在書的世界里，我們可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯美的山河；可以知文史經(jīng)哲，品詩詞歌賦；可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗。
一個(gè)不讀書的人，他的生命只有一次，除了他自己所經(jīng)歷的，他不知道還有別的。
而一個(gè)博覽群書的人，他的生命體驗(yàn)就成百上千倍地增加了。
他可以體察帝王生涯、平民甘苦；也可以飽覽山川景物、風(fēng)土人情；他還可以出進(jìn)于歐洲的沙龍、拉美的叢林；或做風(fēng)騷倜儻的才子；或?yàn)檐S馬橫戈的猛士……。
這時(shí)，他們的心靈不僅是他們的心靈，那里注進(jìn)了豐富的情感和思想——通過閱讀，我們擴(kuò)大了自己的生命空間，我們延伸了自己的生命長度，我們進(jìn)步了自己的生活質(zhì)量！
就在月復(fù)一日的閱讀中，體驗(yàn)著一種又一種別樣的生活，享受著文字帶給我們的快樂，那些詞匯啊，段落啊，章法啊，結(jié)構(gòu)啊，就潛移默化地靜靜地進(jìn)進(jìn)你們的腦中，出現(xiàn)在你們的口中，作文中，那些文明的言行，高尚的品格就會(huì)悄無聲息地化為你們的東西。
也許，讀了一天、兩天、一個(gè)月、兩個(gè)月不能覺察，但假如堅(jiān)持三年五載，一定有所變化！這就是書的滋養(yǎng)。
書讀多了，眼界就開闊，思維會(huì)更加靈敏，心靈會(huì)更加豐富，目光會(huì)變得更加清澈！林語堂先生說過，讀書可以“擺脫俗氣”可以“開茅塞，除鄙見，得新知，增學(xué)問，廣識見，養(yǎng)靈性”。
因此，古今中外很多偉人都非常愛讀書。
愛讀書的孩子更聰明，愛讀書的孩子更懂事，愛讀書的孩子更謙虛，愛讀書的孩子更瀟灑美麗，愛讀書的孩子更可愛。
熱愛讀書吧！讓讀書美化我們的心靈，讓讀書成為一種生活，一種有品質(zhì)的生活，讓讀書把你們的生命變得與眾不同！
建議人：xxx
xx年xx月xx日
學(xué)習(xí)建議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
望眼欲穿，夢幻般的寒假終于到來了，又能過輕松、愉快、愜意的生活，真為你們感到高興。
同學(xué)們，假期的休息方式多種多樣，有些休息方式當(dāng)時(shí)可能給你帶來極大的快樂，但結(jié)束，身體疲憊不堪，腦海卻一片空白，無聊之極，空虛至極。
什么方式既能放松了身心，又能充實(shí)了頭腦，獲得了精神愉悅？
去學(xué)習(xí)吧，學(xué)習(xí)是最好的休息方式，學(xué)習(xí)能使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
玩當(dāng)然要玩，但不能瘋玩，要有所節(jié)制，有些同學(xué)在假期里耍得皮裂嘴歪，姓什么都不知道了，開學(xué)后又怎能適應(yīng)同學(xué)間激烈的學(xué)習(xí)競爭呢？急流勇退，淘汰下來在所難免。因貪玩而付出了沉重代價(jià)，實(shí)在讓人扼腕嘆息。
一個(gè)人的成功與否的關(guān)鍵，就看你結(jié)交什么樣的人，讀過什么樣的書，一本好書能給人以巨大的心靈震撼，振聾發(fā)聵、醍醐灌頂，妙不可言?！白x一本好書就是和一個(gè)高尚的人交朋友，”簡直是赤裸裸的真理，不用再懷疑了，趕快行動(dòng)吧！
孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！边@也就說明了學(xué)習(xí)一定要對所學(xué)的知識感興趣，有興趣去學(xué)習(xí)，是學(xué)好的根本，學(xué)習(xí)語文也一樣。
只要有了學(xué)習(xí)語文的興趣，才會(huì)發(fā)覺其中的樂趣，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣，才有助于我們?nèi)コ种院愕貙W(xué)習(xí)語文，沒有持之以恒的精神，根本學(xué)不好語文。有的同學(xué)認(rèn)為語文很無聊，要背記的東西太多，所以根本不想去學(xué)，成績當(dāng)然也就上不去，所以，興趣對學(xué)習(xí)來說是很重要的。
但興趣不是天生的，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)，開始我們不一定感興趣，但我們一定要暗示自己、激勵(lì)自己、甚至強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下來，我們會(huì)逐漸感覺語文的吸引力，繼續(xù)堅(jiān)持，其樂無窮的語文定會(huì)讓你愛不釋手。
其次，學(xué)習(xí)語文是一個(gè)積累的過程，不可一蹴而就，只有長期的積累才能使語文學(xué)得更好。積累也就需要大量地閱讀與背誦，當(dāng)我們空閑的時(shí)候，讀一讀，好的書籍或文章不僅能豐富知識，還能陶冶你的性情。不過，不能只是讀，還要思考，我們應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中將遇到的好的句子抄下來，并不時(shí)地看看，讓它們變?yōu)樽约旱臇|西，當(dāng)遇到疑點(diǎn)，難點(diǎn)時(shí)，也要記下來，與旁人討論，聽取別人的看法。這樣才會(huì)有所長進(jìn)，水平才會(huì)提高。
而且，閱讀量大，知識就會(huì)十分豐富，一個(gè)人的素質(zhì)也會(huì)提高，眼界就會(huì)更廣，況且，寫作也需要素材，只有多看書，多留心身邊的事，將書中所講與現(xiàn)實(shí)生活相聯(lián)系起來，寫作時(shí)才會(huì)思如泉涌，寫出的文章才是好的文章。古語云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！币簿褪钦f只有多讀書，才能寫出好文章。當(dāng)我們看一本書或者一篇文章的時(shí)候，要去思考它的內(nèi)涵，去思考它的寫作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面運(yùn)用到自己的寫作中，取人之長以補(bǔ)己之短。還有，要好問，要記住不懂就要問，特別是讀課外的古文言文，古詩、詞時(shí)，其中有些字、詞、句我們不能完全理解的，這就需要去查工具書，如果工具書中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及時(shí)去問老師，及時(shí)地弄明白，這樣才能學(xué)好古詩文，切記千萬不能不懂裝懂，使自己的心中留下疑惑，因?yàn)槿赵路e累，會(huì)使心中的疑惑越來越大。
語文就是一門藝術(shù)，它需要我們從讀、說、寫三方面去學(xué)習(xí)，去品味，去發(fā)揚(yáng)。讀就是要去獲取知識，去欣賞。而說與寫則是我們學(xué)習(xí)語文真正的目的。既然就樣，我們就更應(yīng)該利用空閑的時(shí)間去練習(xí)寫作，多寫才能提高，才能真正把文章寫好；在與別人的交談中，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己從閱讀中獲取的知識，這樣，我們就能將語文與生活聯(lián)系起來。
懂得了這些，再來學(xué)習(xí)語文時(shí)，便不會(huì)覺得枯燥無味了，反而會(huì)覺得是一種享受，當(dāng)我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種享受時(shí)，不學(xué)好也難了！
學(xué)習(xí)建議書篇十二
讀萬卷書，行萬里路”。
暑假期間，同學(xué)們大部分的時(shí)間都是留在家里。
我們認(rèn)為，此時(shí)此刻正是讀書的好時(shí)機(jī)。
中華民族之所以為禮儀之邦，之所以為文明古國，今天又之所以能走向偉大復(fù)興，既來自于數(shù)千年來無數(shù)人民的偉大創(chuàng)造與實(shí)踐，也來自于我們的智慧，而我們的智慧則來自與我們熱愛學(xué)習(xí)、勤奮讀書、善于思考。
當(dāng)前，對于我們多數(shù)家庭、多數(shù)人而言，將暑期的時(shí)光用在讀書學(xué)習(xí)等有意義的事情上，既有利于培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，也有利于對提高自己的文化素養(yǎng)，更重要的是通過讀書活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)與孩子的溝通和交流，提高家庭的文化氛圍。
然而平時(shí)，我們都全身心地投入到繁忙的學(xué)習(xí)及工作中，能靜下心來閱讀的時(shí)間并不多。
因此，我們倡議：讓我們在閑暇的假期里多讀書，讓好書來增長我們的見識，陶冶我們的情操，促進(jìn)我們的成長，提升我們的境界，讓閱讀伴隨我們度過這難忘的假期。
開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。
讓我們盡快行動(dòng)起來，一起在家中多讀幾卷書吧!
學(xué)習(xí)建議書篇十三
“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)守在你生活的崗位上?”這是選自雷鋒日記中的一段話，影響和鼓舞了幾代人，是永遠(yuǎn)讓我們懷念和崇敬的對生命價(jià)值的詮釋。
今年的3月5日，是毛澤東同志號召“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”50周年紀(jì)念日，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們應(yīng)該肩負(fù)歷史使命，學(xué)習(xí)雷鋒勤儉節(jié)約、熱愛集體、助人為樂的精神，用實(shí)際行動(dòng)踐行雷鋒精神。在此，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部青年志愿者協(xié)會(huì)向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)雷鋒勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風(fēng)。古語有云“克勤于邦，克儉于家”，厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)是中華民族的傳統(tǒng)美德。節(jié)約需要我們從身邊的小事做起，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”，關(guān)上教學(xué)樓空教室里亮著的燈、擰緊衛(wèi)生間里滴水的龍頭、節(jié)約使用每一張紙、吃光餐盤中每一粒飯……讓我們在細(xì)節(jié)里踐行雷鋒精神，使之發(fā)揚(yáng)光大，傳承不息吧!
二、傳承雷鋒克己奉公的集體主義精神。北醫(yī)為我們創(chuàng)造了優(yōu)美安寧的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，北醫(yī)的美好也同樣需要我們每一個(gè)人去悉心呵護(hù)。樹立“校園是我家”的主人翁意識，愛護(hù)公共財(cái)物，不亂扔果皮紙屑，垃圾分類投放，遵守食堂秩序……讓我們?yōu)槊阑@風(fēng)貌而嚴(yán)格律己吧!
三、弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神。雷鋒曾說“自己活著，就是為了使別人活得更美好”。讓我們?yōu)橥瑢W(xué)服務(wù)，關(guān)注身邊有困難的同學(xué)，互助互愛，一同進(jìn)步;讓我們?yōu)樾@服務(wù)，積極參加學(xué)校各項(xiàng)志愿服務(wù)活動(dòng)，使和諧友愛蔚然成風(fēng);讓我們?yōu)樯鐣?huì)服務(wù)，將我們的熱情從校園推向社會(huì)，走進(jìn)醫(yī)院、養(yǎng)老院、救助站、農(nóng)村等需要我們的地方，用我們的真誠和能力為需要幫助的人送去希望和溫暖。大愛無私，小愛無限，心懷大愛，卻也將從小事累積，讓我們將志愿理念內(nèi)化為一種自覺行為吧!
同學(xué)們，20__年，在北醫(yī)母校百歲生日的慶典過程中，慶典志愿者們披星戴月，櫛風(fēng)沐雨，用熱忱與汗水為北醫(yī)裝扮出點(diǎn)點(diǎn)亮色。今天，我們迎來了北醫(yī)新百年的春天，讓我們傳承志愿的火炬，用我們的青春行動(dòng)讓北醫(yī)的春天更加繁花似錦!讓我們時(shí)刻銘記雷鋒精神，弘揚(yáng)志愿者精神，把醫(yī)學(xué)生的人文情懷付諸于行動(dòng)，為構(gòu)建更文明、更和諧的北醫(yī)校園而共同努力!
學(xué)習(xí)建議書篇十四
全體市民：
在春暖花開的四月，我市“全民讀書活動(dòng)月”拉開了帷幕。
開展全民讀書活動(dòng)的主題是：“倡導(dǎo)讀書風(fēng)尚，建設(shè)文化汕頭”。
這是我們這座處于轉(zhuǎn)折關(guān)鍵時(shí)期的城市，在凝聚人心、真抓實(shí)干、加快發(fā)展的進(jìn)程中，在重新探求、熔鑄面向未來的汕頭人精神過程中所發(fā)出的熱切呼喚。
文化是一個(gè)民族的根，一個(gè)民族的魂，先進(jìn)文化是社會(huì)進(jìn)步的不竭源泉。
面對二十一世紀(jì)的挑戰(zhàn)，任何一座城市在她不斷增長的經(jīng)濟(jì)背后，都離不開博大而深厚的人文力量的支撐。
為有效推動(dòng)全民文化素質(zhì)的提高，建設(shè)文化汕頭，我們誠摯地向全社會(huì)發(fā)出倡議：
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，因?yàn)闀侨祟惖木窦Z食，是人類走向文明與進(jìn)步的階梯。
在知識的大海中遨游，將使我們開闊視野，增長才智，并充分享受著快樂與愉悅。
讀書將使我們每一個(gè)人生活得更加充實(shí)、更加健康。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，因?yàn)樽x書不是一朝一夕的事，學(xué)習(xí)是終身的事業(yè)。
開卷有益，學(xué)無止境。
我們只有孜孜不倦、始終不渝地學(xué)習(xí)，才能在不斷吸納精神營養(yǎng)中更新知識，與時(shí)俱進(jìn)。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，不論是領(lǐng)導(dǎo)干部還是普通民眾，男女老幼，希望你們每一個(gè)人都根據(jù)自己的興趣、職業(yè)與志向，選擇你所喜愛的書籍，參加到全民讀書的活動(dòng)中來!讓我們?nèi)巳损B(yǎng)成愛讀書、多讀書、讀好書的習(xí)慣。
在讀書中體味人生，感悟生命;在讀書中陶冶情操、健全人格;在讀書中提高生活品位;在讀書中成長成才。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，我們也倡導(dǎo)實(shí)踐。
我們正在勵(lì)精圖治、尋求新的發(fā)展與突破。
讓我們在讀書中吸納先進(jìn)的現(xiàn)代思想和科技知識;在讀書中弘揚(yáng)優(yōu)秀的文化精神;在讀書中實(shí)踐與創(chuàng)新;讓濃濃的學(xué)習(xí)氛圍使我們掌握知識，愛崗敬業(yè);讓讀書為我們進(jìn)步與成功奠定基礎(chǔ)，為開拓與拼搏注入活力;讓讀書在我們的城市蔚成風(fēng)尚，讓追求知識、尊重人才成為汕頭最美的時(shí)尚。
朋友們，讀書吧!在這萬物生長的季節(jié)，讓我們把全民讀書活動(dòng)真正作為一次新的耕耘與播種，讓迷人的濃濃書香飄溢在我們的家園，讓讀書生活，伴隨著我們以及我們的城市，更加自信、充實(shí)地走向美好，走向未來!
學(xué)習(xí)建議書篇十五
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好，再過兩天就到3月5日，是毛澤東同志“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”題詞五十三周年的紀(jì)念日。五十一年來，全國各地積極開展向雷鋒學(xué)習(xí)的活動(dòng)，雷鋒精神的教育激勵(lì)了幾代人為建設(shè)祖國獻(xiàn)出自己的青春?！跋蚶卒h同志學(xué)習(xí)”已經(jīng)成為億萬中國人的生活實(shí)踐，助人為樂的雷鋒精神已經(jīng)成為國人的美德。
“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！边@是人們對雷鋒的評價(jià)，雷鋒就是這么熱心的一個(gè)人，處處關(guān)心別人，幫助別人;為集體、為人民群眾做了大量的好事。他像一團(tuán)火，走到哪里就把光和熱帶到哪里。
在此，我校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，做一個(gè)愛黨、愛祖國、愛人民、愛科學(xué)、愛社會(huì)主義，有正確人生觀和價(jià)值觀的青年學(xué)生。要牢固樹立遠(yuǎn)大理想，要切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。
2、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)“釘子精神”。在學(xué)習(xí)上發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，好學(xué)上進(jìn)，做合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
3、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，聽從指揮，干一行愛一行。做任何事，要始終保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁和艱苦奮斗的作風(fēng)，爭做班級中一顆永不生銹的螺絲釘。
4、學(xué)習(xí)雷鋒的集體主義精神。要自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度，嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。不打架，不罵人，不抽煙，不講臟話粗話，真正做到講文明、講禮貌。在學(xué)校里，要自覺愛護(hù)公共財(cái)物，不在墻壁、走廊等涂抹刻劃。
5、積極開展學(xué)雷鋒活動(dòng)。校團(tuán)委將組織在全校積極開展“三個(gè)一”活動(dòng)，即每個(gè)學(xué)生至少做一件好事;每個(gè)班級開展一次義務(wù)勞動(dòng)活動(dòng);學(xué)生團(tuán)員開展一次志愿者活動(dòng);校團(tuán)委將對“三個(gè)一”活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并通報(bào)。
同學(xué)們，當(dāng)前學(xué)校要求我們做到“三自一主”即自覺守紀(jì)、自我管理、自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)感恩。我們要把學(xué)雷鋒活動(dòng)與“三自一主”結(jié)合起來，積極參與公益服務(wù)，通過親身實(shí)踐，不斷加深對雷鋒精神的認(rèn)識，從而使學(xué)雷鋒成為我們一種自覺行為。同學(xué)們，希望大家從我做起，從身邊做起，從小事做起，把學(xué)雷鋒活動(dòng)推向新的高度，用我們的實(shí)際行動(dòng)唱響一曲又一曲學(xué)雷鋒的贊歌。