演講稿的方法技巧介紹大全(18篇)

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    演講稿中適當(dāng)運(yùn)用修辭手法和感情色彩,可以增強(qiáng)演講的說(shuō)服力和感染力。演講稿要注意結(jié)構(gòu)的合理性,避免內(nèi)容雜亂無(wú)章。演講稿的演講者要對(duì)自己的觀(guān)點(diǎn)充滿(mǎn)信心,并具備應(yīng)對(duì)質(zhì)疑和反駁的能力。
    演講稿的方法技巧介紹篇一
    一、了解對(duì)象,有的放矢 演講稿是講給人聽(tīng)的,因此,寫(xiě)演講稿首先要了解聽(tīng)眾對(duì)象:了解他們的思想狀況、文 化程度、職業(yè)狀況如何;了解他們所關(guān)心和迫切需要解決的問(wèn)題是什么,等等。否則,不看 對(duì)象,演講稿寫(xiě)得再花功夫,說(shuō)得再天花亂墜,聽(tīng)眾也會(huì)感到索然無(wú)味,無(wú)動(dòng)于衷,也就達(dá) 不到宣傳、鼓動(dòng)、教育和欣賞的目的。
    二、觀(guān)點(diǎn)鮮明,感情真摯 演講稿觀(guān)點(diǎn)鮮明,顯示著演講者對(duì)一種理性認(rèn)識(shí)的肯定,顯示著演講者對(duì)客觀(guān)事物見(jiàn)解 的透辟程度,能給人以可信性和可靠感。演講稿觀(guān)點(diǎn)不鮮明,就缺乏說(shuō)服力,就失去了演講 的作用。 演講稿還要有真摯的感情,才能打動(dòng)人、感染人,有鼓動(dòng)性。因此,它要求在表達(dá)上注 意感情色彩,把說(shuō)理和抒情結(jié)合起來(lái)。既有冷靜的分析,又有熱情的鼓動(dòng);既有所怒,又有 所喜;既有所憎,又有所愛(ài)。當(dāng)然這種深厚動(dòng)人的感情不應(yīng)是擠出來(lái)的,而要發(fā)自肺腑, 就像泉水噴涌而出。
    三、行文變化,富有波瀾 構(gòu)成演講稿波瀾的要素很多,有內(nèi)容,有安排,也有聽(tīng)眾的心理特征和認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律。
    如果能掌握聽(tīng)眾的心理特征和認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律,恰當(dāng)?shù)剡x擇材料,安排材料,也能使演講在 聽(tīng)眾心里激起波瀾。換句話(huà)說(shuō),演講稿要寫(xiě)得有波瀾,主要不是靠聲調(diào)的高低,而是靠?jī)?nèi)容 的有起有伏,有張有弛,有強(qiáng)調(diào),有反復(fù),有比較,有照應(yīng)。
    四、語(yǔ)言流暢,深刻風(fēng)趣 要把演講者在頭腦里構(gòu)思的一切都寫(xiě)出來(lái)或說(shuō)出來(lái),讓人們看得見(jiàn),聽(tīng)得到,就必須借 助語(yǔ)言這個(gè)交流思想的工具。因此,語(yǔ)言運(yùn)用得好還是差,對(duì)寫(xiě)作演講稿影響極大。要提高 演講稿的質(zhì)量,不能不在語(yǔ)言的運(yùn)用上下一番功夫。 寫(xiě)作演講稿在語(yǔ)言運(yùn)用上應(yīng)注意以下五個(gè)問(wèn)題:
    (一)要口語(yǔ)化。上口、入耳這是對(duì)演講語(yǔ)言的基本要求,也就是說(shuō)演講的語(yǔ)言 要口語(yǔ)化。 演講,說(shuō)出來(lái)的是一連串聲音,聽(tīng)眾聽(tīng)到的也是一連串聲音。聽(tīng)眾能否聽(tīng)懂,要看演講 者能否說(shuō)得好,更要看演講稿是否寫(xiě)得好。如果演講稿不上口,那么演講的內(nèi)容再好, 也不能使聽(tīng)眾入耳,完全聽(tīng)懂。如在一次公安部門(mén)的演講會(huì)上,一個(gè)公安戰(zhàn)士講到他在 執(zhí)行公務(wù)中被歹徒打瞎了一只眼睛,歹徒彈冠相慶說(shuō)這下子他成了獨(dú)眼龍,可是這位戰(zhàn) 士傷愈之后又重返第一線(xiàn)工作了。講到這里,他拍了一下講臺(tái),大聲說(shuō):我獨(dú)眼龍又 回來(lái)了!會(huì)場(chǎng)里的聽(tīng)眾立即報(bào)以熱烈的掌聲。 演講稿的口語(yǔ),不是日常的口頭語(yǔ)言的復(fù)制,而是經(jīng)過(guò)加工提煉的口頭語(yǔ)言,要邏 輯嚴(yán)密,語(yǔ)句通順。由于演講稿的語(yǔ)言是作者寫(xiě)出來(lái)的,受書(shū)面語(yǔ)言的束縛較大,因此,就 要沖破這種束縛,使演講稿的語(yǔ)言口語(yǔ)化。為了做到這一點(diǎn),寫(xiě)作演講稿時(shí),應(yīng)把長(zhǎng)句改成 短句,把倒裝句必成正裝句,把單音詞換成雙音詞,把聽(tīng)不明白的文言詞語(yǔ)、成語(yǔ)改換或刪 去。演講稿寫(xiě)完后,要念一念,聽(tīng)一聽(tīng),看看是不是上口、入耳,如果不那么上口、 入耳,就需要進(jìn)一步修改。
    (二)要通俗易懂。演講要讓聽(tīng)眾聽(tīng)懂。如果使用的語(yǔ)言講出來(lái)誰(shuí)也聽(tīng)不懂,那么這篇 演講稿就失去了聽(tīng)眾,因而也就失去了演講的'作用、意義和價(jià)值。為此,演講稿的語(yǔ)言要力 求做到通俗易懂。列寧說(shuō)過(guò):應(yīng)當(dāng)善于用簡(jiǎn)單明了、群眾易懂的語(yǔ)言講話(huà),應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決拋棄 晦澀難懂的術(shù)語(yǔ)和外來(lái)的字眼,拋棄記得爛熟的、現(xiàn)成的但是群眾還不懂的、還不熟悉的口 號(hào)、決定和結(jié)論。(《社會(huì)民主黨和選舉協(xié)議》)魯迅也說(shuō)過(guò):為了大眾力求易懂。(《且介 亭雜文·論舊形式的采用》)
    (三)要生動(dòng)感人。好的演講稿,語(yǔ)言一定要生動(dòng)。如果只是思想內(nèi)容好,而語(yǔ)言干巴 巴,那就算不上是一篇好的演講稿。廣為流傳的恩格斯、列寧、斯大林的演講,魯迅的演講,聞一多的演講,都是既有豐富深刻的思想內(nèi)容,又有生動(dòng)感人的語(yǔ)言。語(yǔ) 言大師老舍說(shuō)得好:我們的最好的思想,最深厚的感情,只能被最美妙的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。 若是表達(dá)不出,誰(shuí)能知道那思想與感情怎樣好呢?(《人物、語(yǔ)言及其他》)由此可見(jiàn),要 寫(xiě)好演講稿,只有語(yǔ)言的明白、通俗還不夠,還要力求語(yǔ)言生動(dòng)感人。 怎樣使語(yǔ)言生動(dòng)感人呢?一是用形象化的語(yǔ)言,運(yùn)用比喻、比擬、夸張等手法增強(qiáng)語(yǔ)言 的形象色彩,把抽象化為具體,深?yuàn)W講得淺顯,枯燥變成有趣。二是運(yùn)用幽默、風(fēng)趣的語(yǔ)言, 增強(qiáng)演講稿的表現(xiàn)力。這樣,既能深化主題,又能使演講的氣氛輕松和諧;既可調(diào)整演講的 節(jié)奏,又可使聽(tīng)眾消除疲勞。三是發(fā)揮語(yǔ)言音樂(lè)性的特點(diǎn),注意聲調(diào)的和諧和節(jié)奏的變化。
    (四)要準(zhǔn)確樸素。準(zhǔn)確,是指演講稿使用的語(yǔ)言能夠確切地表現(xiàn)講述的對(duì)象事物 和道理,揭示它們的本質(zhì)及其相互關(guān)系。作者要做到這一點(diǎn),首先,要對(duì)表達(dá)的對(duì)象熟悉了 解,認(rèn)識(shí)必須對(duì)頭;其次,要做到概念明確,判斷恰當(dāng),用詞貼切,句子組織結(jié)構(gòu)合理。樸 素,是指用普普通通的語(yǔ)言,明晰、通暢地表達(dá)演講的思想內(nèi)容,而不刻意在形式上追求詞 藻的華麗。如果過(guò)分地追求文辭的華美,就會(huì)弄巧成拙,失去樸素美的感染力。
    (五)要控制篇幅。演講稿不宜過(guò)長(zhǎng),要適當(dāng)控制時(shí)間。德國(guó)著名的演講學(xué)家海茵茲·雷 德曼在《演講內(nèi)容的要素》一文中指出:在一次演講中不要期望得到太多。寧可只有一個(gè) 給人印象深刻的思想,也不要五十個(gè)證人前聽(tīng)后忘的思想。寧可牢牢地敲進(jìn)一根釘子,也不 要松松地按上幾十個(gè)一撥即出的圖釘。所以,演講稿不在乎長(zhǎng),而在乎精。 五,認(rèn)真修改,精益求精 從事任何文體的寫(xiě)作都要重視修改,認(rèn)真修改,精心修改,寫(xiě)作演講稿自然不能例外。例如, 林肯在接到要他作上述演講之后,在指揮戰(zhàn)爭(zhēng)、通權(quán)國(guó)是的情況下,親自起草演講稿,并把 演講稿念給白宮的傭人聽(tīng)。直到演講的前一天晚上,他還在旅館的小房間里再次推敲、修改 這篇演講稿。再如,1883年3月14日,馬克思與世長(zhǎng)辭。恩格斯作了《在馬克思墓前 的講話(huà)》的著名演講。演講草稿是這樣開(kāi)頭的:就在十五個(gè)月以前,我們中間大部分人曾 聚集在這座墳?zāi)怪車(chē)?,?dāng)時(shí),這里將是一位高貴的崇高的婦女最后安息的地方。今天,我們 又要掘開(kāi)這座墳?zāi)梗阉恼煞虻倪z體放在里邊。作者考慮后進(jìn)行了修改,寫(xiě)成:三月十 四日下午兩點(diǎn)三刻,當(dāng)代最偉大的思想家停止了思想。讓他一個(gè)人留在房里總共不過(guò)兩分鐘, 等我們?cè)龠M(jìn)去的時(shí)候,便發(fā)現(xiàn)他在安樂(lè)椅上安靜地睡著了——但已經(jīng)是永遠(yuǎn)地睡著了。兩 者比較,后者入題較快,演講一開(kāi)始就抒發(fā)了對(duì)逝者的無(wú)限敬愛(ài)和萬(wàn)分惋惜的心情,使現(xiàn)場(chǎng) 的人們也沉浸在對(duì)馬克思的緬懷與崇敬之中。正是這種認(rèn)真的態(tài)度和精心的修改,才為他的 每次演講的成功提供了有力的保證。
    演講稿的方法技巧介紹篇二
    朗讀的時(shí)候,聲音到底該如何?這個(gè)是沒(méi)有定論的。但是,如果一個(gè)好的朗讀者,發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確,語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)不很恰當(dāng),甚至帶有地方口音,朗讀的效果勢(shì)必會(huì)有影響,可大可小。更何況用嗓不科學(xué),容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫,甚至聲帶病變,都是對(duì)自己不好。最好的當(dāng)然就是發(fā)自靈魂的聲音。
    系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力(氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲),是每個(gè)朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面,關(guān)于普通話(huà),我想說(shuō)的是:雖然有時(shí)也會(huì)用到方言朗讀,但是普通話(huà)作為中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ),還是有必要也對(duì)普通話(huà)進(jìn)行正音訓(xùn)練。
    演講稿的方法技巧介紹篇三
    中學(xué)時(shí)代是人生的春天,是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、形成人生觀(guān)的一個(gè)十分重要的階段。
    但在此學(xué)習(xí)階段,卻有一部分學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)感覺(jué)到很吃力。
    因此,明確為什么學(xué)數(shù)學(xué),怎樣學(xué)數(shù)學(xué),是每一個(gè)中學(xué)生必須認(rèn)識(shí)和學(xué)會(huì)的問(wèn)題。
    數(shù)學(xué)知識(shí)像海洋那樣遼闊,像大山那樣宏偉。
    一個(gè)人無(wú)論天資多么高,精力多么充沛,毅力多么頑強(qiáng),學(xué)習(xí)條件多么優(yōu)越,也不可能把所有數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)到手。
    有的同學(xué)總想學(xué)到一切,他們希望一串串熟了的葡萄旁邊又開(kāi)放著朵朵鮮花,可是,事實(shí)告訴我們:這是不可能的呀!我們必須從第一步起,一步一個(gè)腳印,腳塌實(shí)地的走下去,才有可能度過(guò)那個(gè)遼闊的大海、攀上那座宏偉的大山。
    數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),單靠認(rèn)真聽(tīng)講、死記硬背是不行的。
    相傳有一個(gè)人巧遇一位仙翁,仙翁點(diǎn)石成金送給他,但他不要金子,而要仙翁點(diǎn)石成金的指頭。
    這個(gè)人為什么要指頭呢?因?yàn)樗?,不管送自己多少金子,金子總是有限的,但如果有了點(diǎn)石成金的指頭,那就可以隨心所欲了。
    我常常給學(xué)生講這個(gè)故事,但我卻啟發(fā)學(xué)生:仙翁的指頭固然好,但那畢竟是別人的。
    如果我們拿來(lái)使用是否靈呢?可見(jiàn),我們更應(yīng)該學(xué)到仙翁的點(diǎn)金之術(shù)。
    古人說(shuō):“受之以魚(yú),只供一飯之需,教人已漁,則終身受用無(wú)窮”,也就是這個(gè)道理。
    數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)采用的手段、方式和途徑。
    學(xué)法是在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生和運(yùn)用的。
    掌握良好的方法是很重要的事,但又不是一件容易的事情,這需要付出艱苦的努力,需要持之以恒的精神。
    只有每天堅(jiān)持不懈,日久天長(zhǎng),數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)才可能成為自覺(jué)的行為,從而掌握數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
    所以,數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法并沒(méi)有什么捷徑,它只是踏踏實(shí)實(shí)、刻苦學(xué)習(xí)的程序以及在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的各項(xiàng)具體措施。
    古人說(shuō):“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。
    ”智力相同的兩個(gè)學(xué)生有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃,直接影響到學(xué)習(xí)效果。
    科學(xué)的利用時(shí)間,在有限的時(shí)間內(nèi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí),這是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的一條重要原則。
    所以數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性是一些學(xué)生天長(zhǎng)日久感到吃力的重要原因之一。
    要提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主任,應(yīng)把握幾個(gè)步驟:
    第一步:抓好課前預(yù)習(xí)。
    在預(yù)習(xí)過(guò)程中,邊看,邊想,邊寫(xiě),在書(shū)上適當(dāng)勾畫(huà)和寫(xiě)點(diǎn)批注。
    特別是,要運(yùn)用數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)閱讀法,即不能像語(yǔ)文閱讀一樣,從頭看到尾,。
    對(duì)于有些例題,則是仔細(xì)審題,然后合起書(shū)來(lái),試著在練習(xí)本上做一做。
    之后再翻開(kāi)書(shū)對(duì)一對(duì),修改和完善自己的'所做,及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果,強(qiáng)化記憶。
    同時(shí),可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路,找出重點(diǎn)和不理解的問(wèn)題,嘗試做筆記,把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
    我國(guó)古代軍事家孫子有一句名言:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆。
    ”這是指對(duì)自己和自己的對(duì)手有了充分的了解之后,才可能有充分的準(zhǔn)備,也才可能克敵制勝。
    預(yù)習(xí)就是“知己知彼”的準(zhǔn)備工作,就好像賽跑的槍聲。
    雖然賽跑的規(guī)則中不允許搶跑,但是在學(xué)習(xí)中卻沒(méi)有這一規(guī)定,不但允許搶跑,而且鼓勵(lì)搶跑。
    作好數(shù)學(xué)預(yù)習(xí),就是要搶在時(shí)間的前面,使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。
    簡(jiǎn)言之,數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)就是上課前的自習(xí),也就是在老師講課前,自己先獨(dú)立的學(xué)習(xí)新課內(nèi)容,使自己對(duì)新課有初步的理解和掌握的過(guò)程。
    預(yù)習(xí)抓的扎實(shí),可以大大提高效率。
    第二步:掌握聽(tīng)講的正確方法。
    處理好聽(tīng)講與做筆記的關(guān)系,重視課堂思考及回答問(wèn)題,不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
    學(xué)生必須上好課、聽(tīng)好課,首先作好課前準(zhǔn)備、知識(shí)上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等;其次要專(zhuān)心聽(tīng)講,盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動(dòng),始終集中注意力;第三要學(xué)會(huì)科學(xué)的思考問(wèn)題,注重理解,不要只背結(jié)論,要及時(shí)弄清教材思路和教師講解的條理性,要大膽設(shè)疑,敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解,善于多角度驗(yàn)證答案;第四,學(xué)生要及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語(yǔ),有選擇的記好筆記。
    第五,數(shù)學(xué)課堂練習(xí)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),課堂練習(xí)本要隨時(shí)準(zhǔn)備,并要保存完好,以便復(fù)習(xí)使用。
    每節(jié)課都要針對(duì)所學(xué)內(nèi)容,認(rèn)真練習(xí),并鞏固所學(xué)知識(shí)。
    上課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基本形式,學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過(guò)的。
    根據(jù)數(shù)學(xué)教學(xué)大綱的規(guī)定一個(gè)學(xué)生在中學(xué)上數(shù)學(xué)課的總數(shù)大約有五千多節(jié)。
    把每節(jié)課四十五分鐘積累起來(lái),這將是多么驚人的數(shù)字啊!學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣,固然取決于多種因素,但如何對(duì)待每一堂課則是關(guān)鍵。
    要取得較好的成績(jī),首先必須利用課堂上的四十五分鐘,提高聽(tīng)課效率。
    聽(tīng)課時(shí)應(yīng)做到以下四點(diǎn):1、帶著問(wèn)題聽(tīng)課;2、把握住老師講課的思路;3、養(yǎng)成邊聽(tīng)講、邊思考、邊記憶的習(xí)慣,力爭(zhēng)當(dāng)堂消化、鞏固知識(shí);4、踴躍回答老師提問(wèn)。
    這樣就基本上掌握了聽(tīng)課的要求。
    第三步:課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時(shí)。
    針對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí),真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。
    課后要復(fù)習(xí)教科書(shū),抓住復(fù)習(xí)的基本內(nèi)容;嘗試回憶,獨(dú)立的把教師上課內(nèi)容回想一遍,養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣;同時(shí)整理筆記,進(jìn)行知識(shí)的加工和補(bǔ)充;另外,針對(duì)每天所學(xué)內(nèi)容,多練題,勤鞏固。
    課后還要看參考書(shū),使知識(shí)的掌握向深度和廣度發(fā)展,形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。
    復(fù)習(xí)是預(yù)習(xí)和上課的繼續(xù),它將完成預(yù)習(xí)和上課所沒(méi)有完成任務(wù),這就是在復(fù)習(xí)過(guò)程中達(dá)到對(duì)知識(shí)的深刻理解和掌握,在理解和掌握的過(guò)程中提高運(yùn)用知識(shí)的技能技巧,進(jìn)而在運(yùn)用知識(shí)的過(guò)程中,使知識(shí)融會(huì)貫通,舉一反三,并且通過(guò)歸納、整理達(dá)到系統(tǒng)化,把知識(shí)真正消化吸收,成為自己的知識(shí)鏈條中的一個(gè)有機(jī)組成部分。
    在復(fù)習(xí)過(guò)程中既調(diào)動(dòng)了大腦的活動(dòng),又提高了分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,知識(shí)也在理解問(wèn)題的基礎(chǔ)上得到鞏固記憶。
    從某種意義上講,知識(shí)掌握的如何,由復(fù)習(xí)效果決定。
    第四步:正確對(duì)待作業(yè)。
    獨(dú)立思考、認(rèn)真完成、理解提高是學(xué)生對(duì)待作業(yè)的正確態(tài)度。
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    早上好!今天我演講的題目是:提高自我學(xué)習(xí)水平。
    自信心是學(xué)習(xí)的源動(dòng)力,是提高學(xué)習(xí)水平的基本條件。
    在學(xué)習(xí)過(guò)程中,自信所迸發(fā)出來(lái)的勇氣和毅力,可以幫助克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙,可以最大限度地幫助挖掘自身的潛力,去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
    “我能行”、“我要拼搏”、“我一定超過(guò)他”,經(jīng)常給自己這種積極暗示,你就會(huì)充滿(mǎn)活力、朝氣蓬勃,學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)得到快速提高。
    自信不是盲目的,同學(xué)們應(yīng)學(xué)會(huì)冷靜分析自己的學(xué)習(xí)情況,分析總分成績(jī)名次的高低、穩(wěn)定性,分析特長(zhǎng)學(xué)科的成功經(jīng)驗(yàn),分析短腿學(xué)科、成績(jī)不穩(wěn)學(xué)科的形成原因,分析學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)潛力、投入時(shí)間等情況。
    在此基礎(chǔ)上根據(jù)自己的實(shí)際水平,正確定位自己的奮斗目標(biāo),制定清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并持之以恒地督促自己執(zhí)行落實(shí)。
    送同學(xué)們一句話(huà)“想得好是聰明,計(jì)劃得好更聰明,做得好是最聰明又是最好——拿破侖”。
    高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)是十分繁重的,要出色地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),必需提高學(xué)習(xí)效率。
    高效學(xué)習(xí)的根本不是搞題海戰(zhàn)術(shù),而是提高自己的學(xué)習(xí)能力,包括自學(xué)能力、閱讀寫(xiě)作能力、書(shū)寫(xiě)能力、創(chuàng)設(shè)情景能力、提出研究課題能力、假設(shè)猜想能力、質(zhì)疑批判能力、總結(jié)反思能力等。
    一個(gè)有較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的學(xué)生,如果能在安排各學(xué)科的學(xué)習(xí)中做到主次分明、詳略得當(dāng)、循序漸進(jìn)、螺旋上升,他的學(xué)習(xí)過(guò)程一定是高效的,他的學(xué)習(xí)一定是愉快的。
    每個(gè)人的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助,一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者必定是一個(gè)善于借助老師和同學(xué)力量的人。
    老師的點(diǎn)撥標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、到位,盡管語(yǔ)言表達(dá)上缺乏時(shí)代氣息。
    對(duì)老師要施以“纏”字決,沒(méi)解決的問(wèn)題一定要纏到徹底解決為止,決不能一知半解簡(jiǎn)單的點(diǎn)點(diǎn)頭微笑著把自己給忽悠了。
    在培優(yōu)補(bǔ)缺這一學(xué)習(xí)活動(dòng)中,應(yīng)主動(dòng)預(yù)約老師,預(yù)先提出輔導(dǎo)課題。
    同學(xué)間的互助學(xué)習(xí)是不可缺少的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),但仔細(xì)研究學(xué)習(xí)成功的同學(xué)的學(xué)習(xí)秘訣或許更重要。
    要追上這些同學(xué),你得挖掘出他們的優(yōu)秀學(xué)法為己所用。
    要超越這些同學(xué),你得奮勇拼搏有所開(kāi)拓創(chuàng)新。
    同學(xué)們!相信自己是優(yōu)秀的,這是×中學(xué)學(xué)子的自信,這是×中學(xué)的實(shí)力源泉。
    我的演講完畢,謝謝大家!
    演講稿的方法技巧介紹篇四
    出來(lái)的,對(duì)我們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有益的。比如語(yǔ)文老師告訴我們做閱讀題時(shí)要在文中劃出關(guān)鍵句,我便這樣做了,所以這次語(yǔ)文考試我閱讀題總共只扣了一分。
    再來(lái)談?wù)劺砜?。我覺(jué)得最重要的是將所學(xué)的知識(shí)理解透徹。一旦弄得不明白,很多題可能會(huì)變得難做。比如有些人說(shuō)科學(xué)難學(xué),我認(rèn)為很可能是他們對(duì)有些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)理解透。所以,一旦有不理解的,一定要去問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué),直至弄明白為止,不要放在那兒,積少成多,那將帶來(lái)大麻煩。記得曾學(xué)習(xí)“力”時(shí),有幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)我沒(méi)弄明白,卻沒(méi)及時(shí)問(wèn),結(jié)果連續(xù)兩次考試都沒(méi)考好,其實(shí)老師說(shuō)考的題目很簡(jiǎn)單,但我卻覺(jué)得難,直到后來(lái)弄明白了,才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)的題確實(shí)很簡(jiǎn)單。其次,我覺(jué)得“題海”戰(zhàn)術(shù)有一定的成效,當(dāng)然,不必太多,一、兩本有質(zhì)量的習(xí)題即可,但是,你必須將你所做的題全部弄明白,將他們做得滾瓜爛熟,這樣,“題?!睉?zhàn)術(shù)才可有成效。正是這樣做,提高了我做題的技巧,鍛煉了我思考問(wèn)題能力,使得我在理科方面能取得較好的成績(jī)。
    對(duì)了,還有一點(diǎn),就是勤做筆記。好記憶不如爛筆頭。培根也說(shuō)過(guò):“讀書(shū)使人充實(shí),討論使人機(jī)敏,做筆記使人精確?!笨梢?jiàn),做筆記是多么重要。
    最后再補(bǔ)充一點(diǎn),就是要認(rèn)真對(duì)待每一堂課和每一份作業(yè)。金里這樣去做吧,效果震得不錯(cuò)。
    希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)。
    演講稿的方法技巧介紹篇五
    開(kāi)場(chǎng)白的技術(shù)主要有:
    1、 楔子。用幾句誠(chéng)懇的話(huà)同聽(tīng)眾建立個(gè)人間的關(guān)系,獲得聽(tīng)眾的好感和信任;
    3、激發(fā)??梢蕴岢鲆恍┘ぐl(fā)聽(tīng)眾思維的 問(wèn)題,把聽(tīng)眾的注意力集中到演講中來(lái);
    4、觸題。一開(kāi)始就告訴聽(tīng)眾自己將要講些什么。 世界上許多著名的政治家、作家和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的演講都是這樣的。
    演講稿的開(kāi)頭有多種方法,通常用的主要有:
    1.開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,提示主題。這種開(kāi)頭是一開(kāi)講,就進(jìn)入正題,直接提示演講的中心。例 如宋慶齡《在接受加拿大維多利亞大學(xué)榮譽(yù)法學(xué)博士學(xué)位儀式上的講話(huà)》的開(kāi)頭:“我為接 受加拿大維多利亞大學(xué)榮譽(yù)法學(xué)博士學(xué)位感到榮幸?!边\(yùn)用這種方法,必須先明晰地把握演 講的中心,把要向聽(tīng)眾提示的論點(diǎn)擺出來(lái),使聽(tīng)眾一聽(tīng)就知道講的中心是什么,注意力馬上 集中起來(lái)。
    2.介紹情況,說(shuō)明根由。這種開(kāi)頭可以迅速縮短與聽(tīng)眾的距離,使聽(tīng)眾急于了解下文。 例如恩格斯在1881年12月5日發(fā)表的《在燕妮?馬克思墓前的講話(huà)》的開(kāi)頭:“我們 現(xiàn)在安葬的這位品德崇高的女性,在1814年生于薩爾茨維德?tīng)?。她的父親馮?威斯特華 倫男爵在特利爾城時(shí)和馬克思一家很親近;兩家人的孩子在一塊長(zhǎng)大。當(dāng)馬克思進(jìn)大學(xué)的時(shí) 候,他和自己未來(lái)的.妻子已經(jīng)知道他們的生命將永遠(yuǎn)地連接在一起了?!边@個(gè)開(kāi)頭對(duì)發(fā)生的 事情、人物對(duì)象作出必要的介紹和說(shuō)明,為進(jìn)一步向聽(tīng)眾提示論題作了鋪墊。
    3.巧妙地提出問(wèn)題,引起關(guān)注。這種方法是根據(jù)聽(tīng)眾的特點(diǎn)和演講的內(nèi)容,提出一些激發(fā)聽(tīng) 眾思考的問(wèn)題,以引起聽(tīng)眾的注意。例如弗雷德里克?道格拉斯1854年7月4日在美國(guó) 紐約州羅徹斯特市舉行的國(guó)慶大會(huì)上發(fā)表的《譴責(zé)奴隸制的演說(shuō)》,一開(kāi)講就能引發(fā)聽(tīng)眾的 積極思考,把人們帶到一個(gè)憤怒而深沉的情境中去:“公民們,請(qǐng)恕我問(wèn)一問(wèn),今天為什么 邀我在這兒發(fā)言?我,或者我所代表的奴隸們,同你們的國(guó)慶節(jié)有什么相干?《獨(dú)立宣言》 中闡明的政治自由和生來(lái)平等的原則難道也普降到我們的頭上?因而要我來(lái)向國(guó)家的祭壇奉 獻(xiàn)上我們卑微的貢品,承認(rèn)我們得到并為你們的獨(dú)立帶給我們的恩典而表達(dá)虔誠(chéng)的謝意 么?”
    除了以上三種還有巧用詼諧幽默,在演講中巧妙利用詼諧幽默可以迅速拉近與聽(tīng)眾的距離,并且使聽(tīng)眾在輕松愉快的氣氛中進(jìn)入角色;制造懸念,演講的開(kāi)始就設(shè)出懸念很容易把讀者的心拉過(guò)來(lái),也更容易激起讀者強(qiáng)烈的好奇心;講故事;故事可以是身邊發(fā)生的真實(shí)事件、歷史典故、人物傳奇等等,這種方式可以牢牢抓住聽(tīng)眾的注意力,使聽(tīng)眾懷著好奇心繼續(xù)聽(tīng)下去。
    演講稿的方法技巧介紹篇六
    演講稿的開(kāi)頭,也叫開(kāi)場(chǎng)白,它猶如戲劇開(kāi)頭的“鎮(zhèn)場(chǎng)”,在全篇中占據(jù)重要的地位。
    開(kāi)頭的方式主要有如下幾種:
    開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,亮出主旨。
    這種開(kāi)頭不繞彎子,直奔主題,開(kāi)宗明義地提出自己的觀(guān)點(diǎn)。如1941年李卜克內(nèi)西《在德國(guó)國(guó)會(huì)上反對(duì)軍事?lián)芸畹穆暶鳌烽_(kāi)頭就說(shuō):“我投票反對(duì)這項(xiàng)提案,理由如下:”。
    敘述事實(shí),交代背景
    開(kāi)頭向聽(tīng)眾報(bào)告一些新發(fā)生的事實(shí),比較容易引起人們的注意,吸引聽(tīng)眾傾聽(tīng)。如1941年7月3日斯大林《廣播演說(shuō)》的開(kāi)頭:德國(guó)從6月22日向我們祖國(guó)發(fā)動(dòng)的背信棄義的軍事進(jìn)攻,正在繼續(xù)著。雖然紅軍進(jìn)行了英勇的抵抗,雖然敵人的精銳師團(tuán)和他們的精銳空軍部隊(duì)已被擊潰,被埋葬在戰(zhàn)場(chǎng)上,但是敵人又從前線(xiàn)調(diào)來(lái)了生力軍,繼續(xù)向前闖進(jìn)?!覀兊淖鎳?guó)面臨著嚴(yán)重的危險(xiǎn)?!?BR>    提出問(wèn)題,發(fā)人深思
    通過(guò)提問(wèn),引導(dǎo)聽(tīng)眾思考一個(gè)問(wèn)題,并由此造成一個(gè)懸念,引起聽(tīng)眾欲知答案的期待。如曲嘯的《人生·理想·追求》就是這樣開(kāi)頭的:“一個(gè)人應(yīng)該怎樣對(duì)待自己青春的時(shí)光呢我想在這里同大家談?wù)勎业那闆r?!?BR>    引用警句,引出下文
    引用內(nèi)涵深刻、發(fā)人深省的警句,引出下面的內(nèi)容來(lái)。如一個(gè)大學(xué)生的演講稿,標(biāo)題叫《我的思考與奮起》,開(kāi)頭就很精彩:“一個(gè)人如果一輩子都不曾混亂過(guò),那么他從來(lái)就沒(méi)有思考過(guò)?!?BR>    開(kāi)頭的方法還有一些,不再一一列舉。總之無(wú)論采用什么形式的開(kāi)頭,都要做到先聲奪人,富于吸引力。
    演講稿的主體,要層層展開(kāi),步步推向高潮。所謂高潮,即演講中最精彩、最激動(dòng)人心的段落。在主體部分的行文上,要在理論上一步步說(shuō)服聽(tīng)眾,在內(nèi)容上一步步吸引聽(tīng)眾,在感情上一步步感染聽(tīng)眾。要精心安排結(jié)構(gòu)層次,層層深入,環(huán)環(huán)相扣,水到渠成地推向高潮。
    主體部分展開(kāi)的方式有以下三種:
    并列式。
    并列式就是圍繞演講稿的中心論點(diǎn),從不同角度、不同側(cè)面進(jìn)行表現(xiàn),其結(jié)構(gòu)形態(tài)呈放射狀四面展開(kāi),宛若車(chē)輪之軸與其輻條。而每一側(cè)面都直接面向中心論點(diǎn),證明中心論點(diǎn)。
    遞進(jìn)式。
    即從表面、淺層入手,采取步步深入、層層推進(jìn)的方法,最終揭示深刻的主題,猶如層層剝筍。用這種方法來(lái)安排演講稿的結(jié)構(gòu)層次,能使事物得到由表及里的深入闡述和證明。
    并列遞進(jìn)結(jié)合式。
    這種結(jié)構(gòu),或是在并列中包含遞進(jìn),或是在遞進(jìn)中包含并列。一些縱橫捭闔、氣勢(shì)雄偉的演講稿常采用這種方式。
    演講稿的結(jié)尾,是主體內(nèi)容發(fā)展的必然結(jié)果。結(jié)尾或歸納、或升華、或希望、或號(hào)召,方式很多。好的結(jié)尾應(yīng)收攏全篇,卒章顯志,干脆利落,簡(jiǎn)潔有力,切忌畫(huà)蛇添足,節(jié)外生枝。
    演講稿的方法技巧介紹篇七
    尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家好!
    我對(duì)如何提高學(xué)習(xí)效率的想法。
    我認(rèn)為學(xué)習(xí)首先要制定一個(gè)目標(biāo),有了目標(biāo)才會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí),才會(huì)為理想打拼。這樣不僅能提高學(xué)習(xí)的積極性,還能培養(yǎng)自己的耐心。
    其次,上課要認(rèn)真聽(tīng)講,開(kāi)動(dòng)腦筋。積極回答問(wèn)題也是非常重要的。一節(jié)課四十分鐘,只有充分利用起來(lái),不浪費(fèi)每分寶貴時(shí)間,才能提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然把這四十分鐘牢牢把握住,也不是件容易的事,得努力才行。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法,上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)老師講課,作業(yè)要按時(shí)完成,一定要復(fù)習(xí)好當(dāng)天的知識(shí)。
    再次,認(rèn)真復(fù)習(xí)和提前預(yù)習(xí)知識(shí),也是不可缺少的重要一環(huán)。把學(xué)過(guò)的知識(shí)復(fù)習(xí)幾遍,這樣在腦海中加深記憶,對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)有很大的幫助,積極預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)新知識(shí)的關(guān)鍵。預(yù)習(xí)到位了,等到上課的時(shí)候,老師一點(diǎn)就通了。
    第四,“不懂就要問(wèn)!”如果遇到不懂的問(wèn)題,我想許多同學(xué)都會(huì)查找答案,但我卻不會(huì)這樣,即使萬(wàn)不得已,我也不會(huì)查找答案,而是先自己思考一下,如果真的不會(huì),我就問(wèn)老師、家長(zhǎng)或同學(xué)。
    另外我還經(jīng)常多看課外書(shū),第一:可以提高自己的閱讀能力,第二:可以積累一些好詞佳句。
    “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。”每個(gè)成功者靠的都不只是運(yùn)氣,希望每個(gè)同學(xué)都能夠付出汗水,付出努力,收獲自己的成功。最后,祝大家學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家!
    演講稿的方法技巧介紹篇八
     自我介紹是向別人展示你自己的一個(gè)重要手段,自我介紹好不好,甚至直接關(guān)系到你給別人的第一印象的好壞及以后交往的順利與否。同時(shí),也是認(rèn)識(shí)自我的手段。下面是小編為大家分享編導(dǎo)自我介紹技巧,望對(duì)考生們有所幫助。
     (1) 自我介紹是向別人展示你自己的一個(gè)重要手段,自我介紹好不好,甚至直接關(guān)系到你給別人的第一印象的好壞及以后交往的順利與否。
     (2) 自我介紹不僅僅是展示自己的手段,同時(shí),也是認(rèn)識(shí)自我的手段。古人云:“知人者智,知己者明”,常言道:“旁觀(guān)者清,當(dāng)局者迷”,可見(jiàn),要想認(rèn)識(shí)自我,給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位不是一件容易的'事情,而通過(guò)寫(xiě)自我介紹,會(huì)對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)有意識(shí)的梳理。
     自我介紹可以有不同的方式。
     (1)按照使用的語(yǔ)言來(lái)劃分:可以分為口頭的,書(shū)面的。我們這里主要講書(shū)面的自我介紹。
     (2)從書(shū)面的自我介紹來(lái)看,可以有自傳性質(zhì)的自我介紹,比如,像我們學(xué)習(xí)的《魯迅自傳》和《老舍自傳》兩篇文章就是這樣的自傳式的自我介紹。也可以有以事件為中心,突出個(gè)性特點(diǎn)的自我介紹。
     (1) 自我介紹最忌諱平淡無(wú)奇,不能夠把個(gè)人的特點(diǎn)展示出來(lái)。
     (2) 自我介紹還忌諱寫(xiě)成簡(jiǎn)歷形式,缺少文學(xué)色彩。
     個(gè)人自我介紹是面試實(shí)戰(zhàn)非常關(guān)鍵的一步,因?yàn)楸娝苤摹扒耙蛐?yīng)”的影響,你這2-3分鐘見(jiàn)面前的自我介紹將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象。
     這份介紹將是你所有工作成績(jī)與為人處世的總結(jié),也是你接下來(lái)面試的基調(diào),考官將基于你的材料與介紹進(jìn)行提問(wèn)。
     個(gè)人單獨(dú)面試基本上都是從開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候開(kāi)始,開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候很重要,它有可能決定整個(gè)面試 的基調(diào)。開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候是給面試考官的第一印象,從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機(jī)會(huì)。進(jìn)門(mén)應(yīng)該面帶微笑,但不要諂媚。話(huà)不要多,稱(chēng)呼一聲“老師好”就足夠,聲音要足夠洪亮,底氣要足,語(yǔ)速自然,總之彬彬有禮而大方得體,不要過(guò)分殷勤,也不要拘謹(jǐn)或過(guò)分謙讓。
     接下來(lái)就是自我介紹;面試中一般都會(huì)要求考生先做簡(jiǎn)單的自我介紹,自我介紹的時(shí)間一般為2-3分鐘左右。自我介紹是很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì),應(yīng)把握以下幾個(gè)要點(diǎn):首先,要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),并要有相當(dāng)?shù)目尚哦?。特別是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢(shì),最好是通過(guò)自己做過(guò)什么項(xiàng)目這樣的方式來(lái)驗(yàn)證一下;其次,要展示個(gè)性,使個(gè)人形象鮮明,可以適當(dāng)引用別人的言論,如老師、朋友等的評(píng)論來(lái)支持自己的描述;第三,不可夸張,堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話(huà),少用虛詞、感嘆詞之類(lèi);最后,要符合常規(guī),介紹的內(nèi)容和層次應(yīng)合理、有序地展開(kāi)。最后,要符合邏輯,介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出,使自己的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露,不要一上來(lái)就急于羅列自己的優(yōu)點(diǎn)。
    演講稿的方法技巧介紹篇九
    一種讀書(shū)方法,也稱(chēng)粗讀法或?yàn)g覽法,與精讀相對(duì)應(yīng)。陶淵明所說(shuō)的“讀書(shū)不求甚解”也屬于此法。對(duì)于有些書(shū),閱讀時(shí),不需要或暫時(shí)不需要掌握全部?jī)?nèi)容(至少不需要第一遍閱讀就全面掌握內(nèi)容)。比如泛讀一本英語(yǔ)書(shū),可以跳過(guò)生詞、難句,不用象精讀那樣見(jiàn)生詞就查字典;第一次閱讀象《易經(jīng)》這樣難啃的書(shū),只要理解一小部分哪怕只有1%都可以,而隨著知識(shí)面和閱歷的擴(kuò)展,以后每閱讀一次,都會(huì)增加一些理解。
    過(guò)廣泛的瀏覽,可以擴(kuò)大知識(shí)量和知識(shí)面,使對(duì)瀏覽過(guò)的材料有了大致印象,等以后需要時(shí),再根據(jù)印象查閱各種資料,使以后的學(xué)習(xí)活動(dòng)更有目的性;通過(guò)瀏覽還可以網(wǎng)羅知識(shí),待以后一一整理,建立廣泛的知識(shí)聯(lián)系。為以后的學(xué)習(xí)活動(dòng)和解決問(wèn)題打下基礎(chǔ)。泛讀和精讀結(jié)合,能取得較好的學(xué)習(xí)效果。
    朱子即南宋著名思想家和教育家朱熹,他是我國(guó)古代學(xué)習(xí)理論的集大成者。他不僅直接教導(dǎo)學(xué)生,還整理編著教材,一生沒(méi)有放棄過(guò)教育活動(dòng)。他非常注重讀書(shū)治學(xué)的方法,他在《孟子集注》中說(shuō):“……事必有法,然后可成。師舍是則無(wú)以教,弟子舍是則無(wú)以學(xué)?!闭f(shuō)明做任何事都有一定的方法,教有教法,學(xué)有學(xué)法。離開(kāi)了具體的方法,教師則“無(wú)以教”,學(xué)生則“無(wú)以學(xué)”。關(guān)于讀書(shū)之要,他提出了“循序而漸進(jìn),熟讀而精思”的原則,對(duì)后來(lái)極有影響。他的學(xué)生把他的讀書(shū)方法歸納為“朱子讀書(shū)法”六條,即循序漸進(jìn),熟讀精思,虛心涵泳,切己體察,著緊用力,居敬持志。循序漸進(jìn),指讀書(shū)要按照書(shū)本的邏輯體系和學(xué)習(xí)者的智能水平,有系統(tǒng)、有步驟地進(jìn)行。熟讀精思,指讀書(shū)要遵循記憶與思維相結(jié)合的原則。虛心涵泳,指讀書(shū)要仔細(xì)認(rèn)真,反復(fù)研磨,反復(fù)體會(huì)。切己體察,指讀書(shū)要依靠自己的努力,重視書(shū)外的功夫。著緊用力,指讀書(shū)要抖擻精神,下苦功夫,花大力氣。居敬持志,指讀書(shū)要有專(zhuān)靜純一的心境和堅(jiān)定久遠(yuǎn)的志向。朱子讀書(shū)法對(duì)于今天的人們?nèi)允亲阗Y借鑒的。
    夏丐尊讀書(shū)法。
    “由精一篇向四面八方發(fā)展”,這是著名語(yǔ)言學(xué)家夏丐尊提倡的一種讀書(shū)方法。即把精讀的文章或書(shū)籍作為出發(fā)點(diǎn),然后向四面八方發(fā)展開(kāi)來(lái),由精讀一篇文章帶讀許多書(shū),有效地?cái)U(kuò)大知識(shí)面。例如《桃花源記》一文是晉朝人陶淵明寫(xiě)的,如果想知道這篇文章的地位和晉朝文字的情況,可以去參閱中國(guó)文學(xué)史。這篇文章體現(xiàn)了一種烏托邦思想,而英國(guó)的莫爾寫(xiě)過(guò)一本叫《烏托邦》的書(shū);可以對(duì)照起來(lái)讀。另外想了解作者陶淵明的身世及為人,還可去閱讀《晉書(shū)·陶潛傳》或陶集。如此這般,可以由讀一本書(shū)引出一大串來(lái)。
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    演講稿的方法技巧介紹篇十
    它伴隨著上面的話(huà)題:你讀的越多,你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚,用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話(huà),這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言,那些在各種話(huà)題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
    讀書(shū)對(duì)于學(xué)一門(mén)新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z(yǔ)者會(huì)在文章中碰到詞匯,這將讓他們的口語(yǔ)和書(shū)寫(xiě)更加流暢。
    好處2、提高記憶力。
    好處3、增強(qiáng)分析思維能力。
    你是否曾經(jīng)讀過(guò)引人入勝的推理小說(shuō)并且在小說(shuō)讀完之前自己就解開(kāi)了謎題?如果是的話(huà),你就可以通過(guò)記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié),利用批判、分析的思維去分析偵探小說(shuō)。
    在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來(lái)界定它不是一篇好的小說(shuō),人物發(fā)展是不是切當(dāng),故事情節(jié)是不是順暢,等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書(shū),你將能很清楚的表明自己的觀(guān)點(diǎn),因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過(guò)小說(shuō)所涉及的各個(gè)方面了。
    好處4、刺激精神。
    研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸3帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣,大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強(qiáng)壯和健康,因此那句話(huà)“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn):做謎題、玩游戲例如國(guó)際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
    好處5、平靜內(nèi)心。
    讀一本好書(shū)除了可以讓你放松之外,你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來(lái)無(wú)盡的平靜。讀心靈書(shū)籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜,而研究表明讀自救一類(lèi)的書(shū)有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
    演講稿的方法技巧介紹篇十一
    眼到:
    所謂的眼到,就是要把目光聚焦在書(shū)的內(nèi)容上,速度平緩的瀏覽文字。一般小編要讀書(shū)的時(shí)候,都會(huì)坐在書(shū)桌上,將書(shū)好好的放在桌上,然后開(kāi)始閱讀。有些朋友有躺在床上閱讀的習(xí)慣,雖然這種方式很舒服,可是很容易就在閱讀時(shí)發(fā)困,一犯困,眼睛的注意力就沒(méi)辦法集中在書(shū)本上了。所以小編建議坐在書(shū)桌前的閱讀是最好的閱讀方式,此時(shí)眼睛與書(shū)本的距離即保護(hù)了眼睛,又提升了閱讀的質(zhì)量。
    手到:
    不知大家在上學(xué)期間,學(xué)校的假期作業(yè)老師有沒(méi)有布置過(guò)“讀書(shū)筆記"這樣的作業(yè),那時(shí)的小編最討厭的作業(yè)就是這個(gè),可是等到小編告別學(xué)校很多年之后,才發(fā)現(xiàn)讀書(shū)筆記對(duì)閱讀來(lái)說(shuō)是多么的重要。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),生活中的瑣事也越來(lái)越多,在少有的閱讀時(shí)間中,不記錄下書(shū)中的重點(diǎn)和自己喜歡的部分,很快閱讀的內(nèi)容就會(huì)被遺忘,等到想起來(lái)要用的時(shí)候有不得不重新去翻找。因此閱讀時(shí)”手到“就是動(dòng)手記錄下書(shū)本的重點(diǎn),成了小編認(rèn)為閱讀的重中之重。
    心到;。
    而“心到”則是對(duì)閱讀內(nèi)容的一種精神感悟的方法,只有全身心的投入到閱讀當(dāng)中,才會(huì)有感同身受的體會(huì)。同時(shí)也是做到前兩點(diǎn)讀書(shū)要點(diǎn)之后,對(duì)自我的升華。小編覺(jué)得讀完一本書(shū)之后,用心慢慢的去回憶書(shū)中的內(nèi)容,然后記下自己此刻的感受,對(duì)書(shū)本內(nèi)容不僅是加深記憶的過(guò)程,又是一次對(duì)自己精神的洗禮。
    堅(jiān)持:
    要堅(jiān)持讀書(shū),并養(yǎng)成習(xí)慣,讀書(shū)真的很好,而且要讀好書(shū)。
    演講稿的方法技巧介紹篇十二
    (瓊臺(tái)師范高等專(zhuān)科學(xué)校中文系???71100)。
    摘要:本文主要以如何撰寫(xiě)文字材料為中心,著重講述了關(guān)于撰寫(xiě)材料的五個(gè)問(wèn)題,分別是:
    一、撰寫(xiě)材料有哪些基本步驟;
    二、怎樣提高材料寫(xiě)作水平。
    三、撰寫(xiě)材料通常要注意哪些問(wèn)題;
    四、材料的結(jié)構(gòu)怎樣構(gòu)建;
    五、怎樣掌握提升材料質(zhì)量的小竅門(mén)。
    關(guān)鍵詞:材料基本步驟。
    工作中我們有時(shí)要撰寫(xiě)一些文字材料,材料是一個(gè)通俗的泛稱(chēng),通常指在辦公或生活中涉及的文件、通知、電報(bào)、講話(huà)等文體的總稱(chēng),為了方便,下面敘述中把文字材料統(tǒng)一簡(jiǎn)稱(chēng)為材料。每種材料有各自的具體要求,但一般來(lái)說(shuō)有以下幾項(xiàng)基本要求:一要意圖清楚,即說(shuō)什么,明確提出問(wèn)題;二要結(jié)構(gòu)合理,即怎么說(shuō),圍繞問(wèn)題怎么展開(kāi),提出解決問(wèn)題的方案,有頭有尾,有理有據(jù),主次分明;三要語(yǔ)言流暢,即說(shuō)得好,在前面的基礎(chǔ)上,要把材料寫(xiě)得有聲有色,回味無(wú)窮,切忌把材料弄得干巴巴的,倒人味口。材料的質(zhì)量高低有時(shí)會(huì)左右工作落實(shí),提高辦公效率,甚至改變別人對(duì)你的印象。材料的好壞可以有高下之分:最基本的就是講清楚,讓人明白你在講什么;再好點(diǎn)的就是講到位,讓人明白你講的主題是什么,干凈簡(jiǎn)練,該說(shuō)的說(shuō),不該說(shuō)的不說(shuō),不脫泥帶水;最好的材料講得美,不但讓人明白你講什么,而且引人入勝,如沐春風(fēng),別人愛(ài)看愛(ài)聽(tīng),通過(guò)這篇材料學(xué)到了東西,得到啟發(fā)。
    第一個(gè)問(wèn)題:撰寫(xiě)材料有哪些基本步驟。
    按照撰寫(xiě)材料的順序,一般可以分為七個(gè)主要步驟,即:把握方向、領(lǐng)會(huì)意圖、理清思路、搭好框架、充實(shí)內(nèi)容、修飾語(yǔ)言、反復(fù)校對(duì)。如同建房屋一樣,把握方向相當(dāng)于建房選址,領(lǐng)會(huì)意圖如同確定房屋用途,理清思路相當(dāng)于完成施工圖紙,搭好框架相當(dāng)于打好地基和建好整棟房屋的主體結(jié)構(gòu),充實(shí)內(nèi)容如同徹好每個(gè)房間,修飾語(yǔ)言如同室內(nèi)裝修,反復(fù)校對(duì)就是在裝修過(guò)程中不斷修改。
    一、把握方向。方向比速度更重要。每個(gè)行業(yè)都有一定的規(guī)章制度和行文規(guī)范,特別是涉及到政治性問(wèn)題尤其如此。撰寫(xiě)材料前一定要懂得國(guó)家法律和相關(guān)行業(yè)的規(guī)章制度,不能出現(xiàn)與文件和上級(jí)精神不符合的文字和語(yǔ)言。一般來(lái)說(shuō)來(lái),在把握方向上要做到合法、合理、合情。
    二、領(lǐng)會(huì)意圖。撰寫(xiě)材料都是為了說(shuō)明問(wèn)題,這就涉及到領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)的作者簡(jiǎn)介:張麗花(1981—),女,漢族,山東省東阿縣。瓊臺(tái)師范高等-1專(zhuān)科學(xué)校中文系。主要研究方向:中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)。
    就是要做到“四多”。
    一、多看。熟讀唐詩(shī)三百首,不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。多看書(shū),多看別人寫(xiě)的比較成功的材料是一個(gè)提高材料寫(xiě)作水平的好方法,通過(guò)適當(dāng)?shù)哪7潞徒梃b,可以在短期內(nèi)較快提高寫(xiě)作水平。“天下文章一大抄,看你會(huì)抄不會(huì)抄”在一定程度上也道出了其中的奧妙。全盤(pán)照搬就是抄襲,適當(dāng)引申叫借鑒。
    二、多記。好記性不如爛筆頭,必要的積累和整理對(duì)寫(xiě)作是很有幫助的,人從少年后感性記憶的能力就不斷下降,這就需要通過(guò)書(shū)面積累來(lái)保持對(duì)某些知識(shí)的記憶。建立分門(mén)別類(lèi)的摘抄本按照自己喜歡和容易記憶的方式積累,特別是對(duì)一些名言警句、詩(shī)賦歌辭等要順手記下來(lái),說(shuō)不定有些場(chǎng)合或者材料就會(huì)引用,有時(shí)會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。
    三、多想。古人云:學(xué)而不思則罔。要用自己的語(yǔ)言表達(dá)你所學(xué)的內(nèi)容,通過(guò)思考,把別人的知識(shí)變成自己的知識(shí),最后內(nèi)化成自己的思想,不能人云亦云。思考時(shí)可以有這樣幾種方式:反向思維,對(duì)文章提出批判性意見(jiàn),反其道而行之,說(shuō)不定有新的觀(guān)點(diǎn)產(chǎn)生。發(fā)散思維,由一而二,由此及彼,觸類(lèi)旁通,不斷深入,得出相關(guān)的或者相類(lèi)似的觀(guān)點(diǎn),填補(bǔ)空白。歸納思維,在別人觀(guān)點(diǎn)的基礎(chǔ)上,總結(jié)歸納,進(jìn)一步提煉觀(guān)點(diǎn)。
    四、多寫(xiě)。在陸地上永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳,同理,如果不親自動(dòng)手寫(xiě),永遠(yuǎn)提高不了自己的寫(xiě)作水平,多看、多記、多想都是為多寫(xiě)鋪墊的,剛開(kāi)始寫(xiě)肯定會(huì)遇到許多困難,但一定要堅(jiān)持下來(lái),可以先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始,由簡(jiǎn)就繁,一步一步提高,這個(gè)過(guò)程可能有點(diǎn)長(zhǎng),但深入其中后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)寫(xiě)材料雖然很枯燥,但其中也有樂(lè)趣,成功地完成了一個(gè)材料后,那種喜悅的心情是完成其他工作所不能代替的。
    正如國(guó)學(xué)大師王國(guó)維治學(xué)三境界之說(shuō):昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù),獨(dú)上高樓,望盡天涯路(晏殊詞);衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴(柳永詞);眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處(辛棄疾詞)。提高材料寫(xiě)作水平也必須經(jīng)歷過(guò)這樣三個(gè)境界,初時(shí)困惑迷惘,不知如何下手;再者艱辛痛苦,四處探索;最后修成正果后感到滿(mǎn)心的釋?xiě)押陀鋹偂?BR>    第三個(gè)問(wèn)題:撰寫(xiě)材料通常要注意哪些問(wèn)題。
    一、忌邏輯混亂。正常人的思維都是有一定的邏輯性,也就是有一定的規(guī)律,如同辦事一樣,有急事和緩事,重事和輕事,大事和小事,一般來(lái)說(shuō)先辦急事、重事、大事,后辦緩事、輕事和小事。寫(xiě)文章就要搞清楚先寫(xiě)什么后寫(xiě)什么,不能亂了次序,這反映了一個(gè)人的思路清不清楚,具體在第四問(wèn)題中詳細(xì)闡述。
    二、忌主次不分。一份材料的重點(diǎn)是主要的,其他都是為了說(shuō)明這點(diǎn)而服務(wù)的,如果重點(diǎn)沒(méi)有講清,其他部分寫(xiě)得再好,也是喧賓奪主,主次顛倒,讓人一頭霧水,摸不清南北。正確的做法是主要部分要潑墨如水,毫不吝嗇,洋洋灑灑千萬(wàn)言,次要的部分要惜墨如金,蜻蜓點(diǎn)水,絕不多說(shuō)一句話(huà)。這樣才能做到主次分明,結(jié)構(gòu)合理,相得益彰。
    作者簡(jiǎn)介:張麗花(1981—),女,漢族,山東省東阿縣。瓊臺(tái)師范高等-3專(zhuān)科學(xué)校中文系。主要研究方向:中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)。
    主要要素講清楚,讓救援在最短時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行處理。
    四、按客觀(guān)規(guī)律。每項(xiàng)工作涉及到不同的內(nèi)容,這是客觀(guān)存在的。工程建設(shè)涉及到規(guī)劃、選址、方案、招標(biāo)、質(zhì)量、監(jiān)理等等。衛(wèi)生防疫涉及醫(yī)院管理、用藥安全、醫(yī)療器材等。安全工作涉及到車(chē)輛、人員、重點(diǎn)要害、季節(jié)防汛等等。所以,在擬定上述材料時(shí)要充分考慮各自的客觀(guān)規(guī)律,要充分占有第一手資料,才能少出紕漏,杜絕外行話(huà)。
    第五個(gè)問(wèn)題:怎樣掌握提升材料質(zhì)量的小竅門(mén)。
    一、適當(dāng)引用一些名言警句。在材料中,借鑒一些成熟的語(yǔ)言,一方面可以提升整個(gè)材料的檔次與層次,另一方面,由于名言警句都是經(jīng)過(guò)時(shí)間的打磨,可以使整個(gè)材料顯得比較簡(jiǎn)潔精煉。在材料的開(kāi)頭,可以起著高屋建瓴、綱舉目張、提綱挈領(lǐng)的作用,增加整篇材料的氣勢(shì)。而材料的結(jié)尾可以給人畫(huà)龍點(diǎn)睛、一氣合成、余味悠長(zhǎng)的感覺(jué),引人思索,發(fā)人深省。
    二、換一種文字表達(dá)方式。針對(duì)不同的材料文體、閱讀對(duì)象、具體事項(xiàng),要有不同的語(yǔ)言表達(dá)方式,一般來(lái)說(shuō),正規(guī)的文件材料的表達(dá)方式相對(duì)比較嚴(yán)謹(jǐn),盡量少用口頭語(yǔ)言,一些講話(huà)材料用語(yǔ)環(huán)境相對(duì)寬松,把主要意思表達(dá)到了就行,也可以用一些富有感染力的詞句,比如較長(zhǎng)的排比句,現(xiàn)場(chǎng)沖擊感要強(qiáng)一些。
    三、勇于提升高度和深度。站得高才能看得遠(yuǎn),寫(xiě)文字材料一定要具備大局觀(guān)念和長(zhǎng)遠(yuǎn)意識(shí),有一定的思想裕量。如果就事論事,局限一隅,整份材料顯得小家子氣,上不了臺(tái)面,沒(méi)有廣泛的代表性。
    四、注意各層標(biāo)題的提煉和總結(jié)。在材料的構(gòu)思階段,區(qū)分各個(gè)大點(diǎn)時(shí),各層標(biāo)題要求結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、統(tǒng)領(lǐng)得當(dāng),這樣給人以深思熟慮、思維嚴(yán)謹(jǐn)、條理清晰、博學(xué)多才的感覺(jué),讓讀者在閱讀時(shí)或聆聽(tīng)時(shí)一下能夠抓住要點(diǎn),把握主要精神。這就需要在構(gòu)思時(shí)反復(fù)提煉觀(guān)點(diǎn),細(xì)致斟酌,不斷修改。
    五、要富有時(shí)代氣息。如果寫(xiě)出來(lái)的文字材料過(guò)于墨守成規(guī),最后的就成為八股文,沒(méi)有吸引力,打動(dòng)不了聽(tīng)眾和讀者,發(fā)揮不了它應(yīng)有的作用。一份成功的材料一定要緊跟時(shí)代步伐,把握時(shí)代脈搏,富有時(shí)代氣息。要有新的東西蘊(yùn)含其中,要有新創(chuàng)意、新視點(diǎn)、新思路、新發(fā)現(xiàn)、新結(jié)論,這樣才能感染人、鼓舞人、啟發(fā)人。
    《孟子》:山徑之蹊間,介然用之而成路;為間不用,則茅塞之矣(山徑間的小路,經(jīng)常有人行走便踏成了路,過(guò)一段時(shí)間沒(méi)有人去走它,又會(huì)被茅草堵塞了。注:奧巴馬在09年中美戰(zhàn)略與經(jīng)濟(jì)對(duì)話(huà)中曾引用)。寫(xiě)材料也得靠勤快,一句話(huà):勤能補(bǔ)拙,熟能生巧。
    作者簡(jiǎn)介:張麗花(1981—),女,漢族,山東省東阿縣。瓊臺(tái)師范高等-5-專(zhuān)科學(xué)校中文系。主要研究方向:中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)。
    演講稿的方法技巧介紹篇十三
    小寒的到來(lái)預(yù)示著天氣會(huì)更加寒冷,而保暖很多人以為只要身上多穿點(diǎn)就行,值得提醒的是,小寒之后出門(mén)要注意頭部保暖,因?yàn)樯眢w的暖氣會(huì)通過(guò)頭部散發(fā)出去,所以出門(mén)最好要戴上帽子。
    睡前泡腳。
    腳暖了全身都會(huì)暖起來(lái),小寒節(jié)氣后,一定要注意做好雙腳的保暖工作,晚上睡前泡腳很有必要,泡腳時(shí)記得搓搓腳心,堅(jiān)持睡前泡腳不僅可以讓全身暖和起來(lái),還可以幫助睡眠。
    保持室內(nèi)通風(fēng)。
    天氣寒冷,很多家庭就喜歡把門(mén)窗緊閉,室內(nèi)空氣不流暢,含氧量也自然會(huì)減少,體質(zhì)不好比較敏感的人就會(huì)感覺(jué)到胸悶、壓抑,對(duì)身體極期不利,所以在小寒期間,一定要注意保持室內(nèi)空氣流暢。
    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
    雖說(shuō)小寒后天氣會(huì)非常寒冷,但是還是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以選擇在有陽(yáng)光的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)的方式可以采取走步、太極、體操等,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖,不要受寒。
    注重腎臟保養(yǎng)。
    小寒季節(jié)是腎臟保養(yǎng)的最好時(shí)期,方法以按摩法為最佳,部位主要以腰部以及丹田這兩個(gè)部位,方法是將兩手搓熱后,分別在腰部和丹田處按摩揉搓,可以疏通經(jīng)脈,增強(qiáng)腎功能,還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
    飲食宜雜偏辛苦。
    小寒節(jié)氣可以偏向吃一點(diǎn)苦性物質(zhì),因?yàn)榭辔妒澄锟梢责B(yǎng)腎,因?yàn)樘鞖夂淇梢猿砸恍匦允澄飦?lái)暖體,五谷雜糧可以讓人體吸收到更多的營(yíng)養(yǎng),也可以防止人體出現(xiàn)諸如便秘,牙齦出血等各種癥狀。
    飲食:補(bǔ)氣養(yǎng)血。
    小寒節(jié)氣后養(yǎng)腎陽(yáng)仍要合理進(jìn)補(bǔ),及時(shí)補(bǔ)充氣血津液,抵御嚴(yán)寒侵襲,又能使來(lái)年少生疾病。小寒進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)食補(bǔ)、藥補(bǔ)相結(jié)合,以溫補(bǔ)為宜。常用補(bǔ)藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲(chóng)夏草、首烏、枸杞、當(dāng)歸等。
    食補(bǔ)常選擇羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚(yú)、甲魚(yú)、鲅魚(yú)和海蝦等;水果有杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、山楂等;其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。
    起居:內(nèi)外保暖。
    小寒時(shí)節(jié),關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都處于高發(fā)期,在起居上一定要注意保暖。天氣寒冷。此時(shí)容易保暖是第一要?jiǎng)?wù),尤其是對(duì)肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護(hù)。對(duì)于老人家,還應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng),外出注意保暖,防止呼吸道疾病、心腦血管疾病的發(fā)生。
    防?。簢?yán)防血管病和風(fēng)濕病。
    人在吸入冷空氣后會(huì)引起毛細(xì)血管收縮,周?chē)茏枇﹄S之增大,血壓逐漸升高,進(jìn)而特別容易誘發(fā)心腦血管疾病。對(duì)于往年,人們只要重視寒邪就行,而今年冬季特別寒冷,面對(duì)天氣的顯著變化,人們不僅要重視寒邪,還應(yīng)該重視濕邪。
    驅(qū)寒:中藥泡腳。
    中醫(yī)認(rèn)為,“血遇寒則凝”,所以小寒養(yǎng)生做好驅(qū)寒非常重要。很多人在這個(gè)時(shí)候最明顯的感覺(jué)就是腳涼,即所謂寒從腳下起。所以的辦法就是用中藥泡腳,可以用當(dāng)歸、紅花、雞血藤等中藥材放于鍋中,煮成水,每天倒入溫水中泡腳使用。泡腳之后可以用5分鐘揉搓足心涌泉穴,可以收到較好的驅(qū)寒效果,還可以促進(jìn)睡眠。
    運(yùn)動(dòng):提高耐寒能力。
    小寒節(jié)氣正處于“二九”寒天,是一年中氣候最冷的時(shí)段。此時(shí)正是人們加強(qiáng)身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時(shí)機(jī)。
    尤其對(duì)于未成年人,適當(dāng)?shù)膽?hù)外體育鍛煉對(duì)提高其耐寒力和免疫力都非常有幫助。小寒鍛煉,無(wú)論小孩、中老年人還是身體強(qiáng)健的人,也要講究一下鍛煉的方式和方法。可每周參加2—3次的健身運(yùn)動(dòng),如游泳、打網(wǎng)球、打保齡球等。日常生活中要經(jīng)常散步、慢跑、做操等。
    演講稿的方法技巧介紹篇十四
    對(duì)于考試用到的教材,尤其是高考課本,是需要特別認(rèn)真的去讀的,不僅是書(shū)上的每一個(gè)段落要認(rèn)真去看,就連書(shū)下的小字注釋也不要放過(guò),都要好好去思考,認(rèn)真去理解、琢磨,一旦考試出現(xiàn)就要有印象并且做對(duì)。對(duì)于高考所以課本,尤其是必修書(shū)目,最好的方法就是全部背下來(lái),這樣才能考高分,屢試不爽。
    文學(xué)類(lèi)作品怎么看。
    對(duì)于文學(xué)類(lèi)作品等課外讀物,大家在閱讀之前最好先查一下資料,了解小說(shuō)、詩(shī)歌、散文等講的是什么內(nèi)容,主要故事情節(jié)是什么,了解了大體講的是什么內(nèi)容及主題以后,再去看書(shū)就會(huì)事半功倍,看起來(lái)速度也會(huì)很快,一目十行也不為過(guò)。
    重要內(nèi)容怎么閱讀。
    在閱讀一些散文篇目時(shí),尤其是考試時(shí)遇到的散文閱讀類(lèi)題目,需要根據(jù)自己的習(xí)慣去做??梢韵葹g覽問(wèn)題,然后帶著問(wèn)題去看文章,在閱讀原文時(shí),感覺(jué)重要的內(nèi)容就用筆畫(huà)下來(lái),涉及到答案相關(guān)的語(yǔ)段也要畫(huà)下來(lái),最后再對(duì)比問(wèn)題找答案,精確去讀。一般問(wèn)題和答案位置都是一一對(duì)應(yīng)的,但不一定會(huì)在一處,所以還需要善于總結(jié)歸納。
    精讀法及略讀法。
    在讀任何一篇文章或者一本書(shū)時(shí),讀書(shū)方法都不是一成不變的,需要根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況靈活做出選擇。當(dāng)時(shí)間充裕,并且需要對(duì)所讀內(nèi)容仔細(xì)品味時(shí),就要字斟句酌的去讀,理解每一句的意思,甚至讀懂問(wèn)什么用這個(gè)字而不用另外一個(gè)字,好在哪里;當(dāng)只要大概了解是什么意思時(shí),只需要囫圇吞棗的去讀即可,甚至?xí)r間來(lái)不及時(shí)也可以看讀書(shū)筆記或者中心思想概括等。
    在讀書(shū)這方面,每個(gè)人都有自己的主張和觀(guān)點(diǎn),具體要讀到什么程度,完全取決于個(gè)人,書(shū)讀百遍其義自見(jiàn),但是如果能事先了解主旨大意,讀書(shū)效果會(huì)更好。
    1、眼到。
    所謂的眼到,就是要把目光聚焦在書(shū)的內(nèi)容上,速度平緩的瀏覽文字。建議大家在讀書(shū)的時(shí)候,都坐在書(shū)桌旁,將書(shū)好好的放在桌上,然后開(kāi)始閱讀。有些同學(xué)有躺在床上閱讀的習(xí)慣,雖然這種方式很舒服,可是很容易就在閱讀時(shí)發(fā)困,一犯困,眼睛的注意力就沒(méi)辦法集中在書(shū)本上了。
    2、手到。
    讀書(shū)記筆記是十分有必要的,學(xué)校的讀書(shū)月活動(dòng)也倡導(dǎo)同學(xué)們讀書(shū)記筆記。記錄下書(shū)中的重點(diǎn)和自己喜歡的部分,閱讀的內(nèi)容就不容易被遺忘,因此手動(dòng)也是閱讀的重中之重。
    3、心到。
    心到是對(duì)閱讀內(nèi)容的一種精神感悟的方法,用心慢慢的去回憶書(shū)中的內(nèi)容,再記下自己此刻的感受,對(duì)書(shū)本內(nèi)容不僅是加深記憶的過(guò)程,也是一次對(duì)自己精神的洗禮哦!
    提高閱讀理解能力的方法。
    1.讓孩子朗讀這樣孩子就不得不把閱讀速度放慢,使自己有更多的時(shí)間來(lái)處理所讀到的信息。此外,孩子不但能夠看到,而且也能夠聽(tīng)到所閱讀的內(nèi)容。家長(zhǎng)可以跟孩子輪流朗讀。
    2.為孩子提供合適的讀物確保孩子進(jìn)行大量的難度適中的閱讀練習(xí)。在沒(méi)有任何幫助的情況下,孩子應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)90%的字詞。如果生字生詞大于這個(gè)比例,孩子為了搞清這些字詞的意思就會(huì)停頓較多,影響對(duì)整個(gè)文章大意的理解。
    3.重復(fù)朗讀,提高流利程度為了培養(yǎng)語(yǔ)感,并且更好地理解文章的意義,孩子需要快速流暢地朗讀,這種技巧被稱(chēng)為流利程度。二年級(jí)結(jié)束時(shí),孩子的朗讀速度應(yīng)該達(dá)到200字/分鐘。
    重復(fù)朗讀使孩子覺(jué)得閱讀材料熟悉而簡(jiǎn)單,既有助于孩子深刻地理解字詞,又能夠使孩子讀得更加流利。
    4.帶著問(wèn)題閱讀漫無(wú)目的的閱讀,是一種懶惰的閱讀方式。提高孩子的閱讀水平,第一步,就是培養(yǎng)他有目的的閱讀習(xí)慣。孩子一目十行,對(duì)什么都一翻而過(guò),這不能算真正的閱讀;只有帶著問(wèn)題、帶著筆記的閱讀,才能算是真正的閱讀。
    演講稿的方法技巧介紹篇十五
    演講是一種口語(yǔ)表達(dá)的藝術(shù)活動(dòng),而口語(yǔ)化則是使演講產(chǎn)生魅力的決竅之一。如果演講者不顧口語(yǔ)表達(dá)的實(shí)際需要,一味咬文嚼字,堆砌詞藻,那就容易使演講變得枯燥無(wú)味,讓人倒胃。為了實(shí)現(xiàn)演講稿口語(yǔ)化,應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題。
    歇后語(yǔ)。
    等,以便達(dá)到生動(dòng)活潑的效果。
    2。注意運(yùn)用適合于口語(yǔ)表達(dá)的句式。通常情況下,形體簡(jiǎn)短,修飾成分和連帶成分少的短句比長(zhǎng)句更適于口語(yǔ)表達(dá)。例如:聞一多先生在《最后一次演講》中的一段話(huà):“今天,這里有沒(méi)有特務(wù)?你站出來(lái)!是好漢的站出來(lái)!你出來(lái)講!憑什么要?dú)⑺览钕壬?殺死了人,又不敢承認(rèn),還要誣蔑人,說(shuō)什么桃色事件,說(shuō)什么共產(chǎn)黨殺共產(chǎn)黨,無(wú)恥啊!無(wú)恥啊!這是某集團(tuán)的無(wú)恥,恰是李先生的光榮!李先生在昆明被暗殺,是李先生留給昆明的光榮,也是昆明人的光榮!”在這里,聞一多先生用反問(wèn)句式、感嘆式的小短句如連珠炮彈,頻頻射出,淋漓盡致地吐出了演講者的胸中塊壘,喊出了人民的憤怒聲音。短句表達(dá)簡(jiǎn)潔有力、明快曉暢的特點(diǎn),由此可見(jiàn)一斑。
    3。要注意運(yùn)用適合于口語(yǔ)表達(dá)的口氣。演講時(shí)說(shuō)話(huà)的口氣及其表達(dá)方式對(duì)實(shí)現(xiàn)口語(yǔ)化也很重要。如果我們的演講用親切商量的口氣,采用與聽(tīng)眾談心的方式來(lái)演講,話(huà)語(yǔ)就會(huì)來(lái)得自然、真切,就容易縮短與聽(tīng)眾的距離,達(dá)到聲入心通的效果。革命家蔡暢同志有如下一段非常精彩的演講:“未婚的女同志在工作中,可能碰到一些與自己有關(guān)的切身問(wèn)題,如在某機(jī)關(guān)工作,有男同志向你求婚,怎么辦?這權(quán)力是屬于你自己的,由你決定。只要我們?cè)谶\(yùn)用詞語(yǔ)、句式、口氣及修辭方式等方面注意了與口語(yǔ)表達(dá)相適應(yīng)的要求,注意了說(shuō)話(huà)要順口入耳、通俗易懂,樸素自然,我們的演講就會(huì)產(chǎn)生效力,就會(huì)為廣大聽(tīng)眾所喜聞樂(lè)見(jiàn)。
    風(fēng)格這東西需要自我揣摩、自我訓(xùn)練,需要長(zhǎng)期向他人學(xué)習(xí)和親身實(shí)踐才能形成,一旦形成以后,就要注意一以貫之。
    1、演講要切合自己的身份。不管你是在編寫(xiě)演講辭,還時(shí)在即興發(fā)表意見(jiàn),或是說(shuō)話(huà)時(shí)都要符合你的身份,才容易形成獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格。
    2、演講要切合自己的性格。人與人相比,其性格總是不相同的。如有的人穩(wěn)重練達(dá),有的人天真爛漫,有的人謙虛謹(jǐn)慎,有的人機(jī)警靈活等等。假如你是一個(gè)性格內(nèi)向的人,你最好把這種穩(wěn)重的深思熟慮的特點(diǎn)帶到你的演講中來(lái),以看問(wèn)題的深刻來(lái)說(shuō)服聽(tīng)眾。假如你是一個(gè)性格外向的人,你最好把這種直爽豪放,開(kāi)誠(chéng)布公的特點(diǎn)帶到你的演講中來(lái),以洋溢的情感來(lái)感化聽(tīng)眾。抓住自我,認(rèn)識(shí)自我,發(fā)揮自我的長(zhǎng)處,那么,創(chuàng)造你的個(gè)人風(fēng)格就有了良好的開(kāi)端。
    3、演講要切合自身的教養(yǎng)。善于演講的人都是根據(jù)自身?xiàng)l件揚(yáng)長(zhǎng)避短,最后形成了自己獨(dú)特的風(fēng)格。魯迅先生是思想家、文學(xué)家,他善于哲理性的思考、嚴(yán)峻的幽默加犀利的諷刺。他的演講就一直保持這種特色,分析深刻,幽默詼諧,富有哲理,加上外冷內(nèi)熱等等,于細(xì)微處見(jiàn)功夫。只要我們長(zhǎng)期總結(jié)、修正、積累,自己的獨(dú)特風(fēng)格也就形成了。
    能否吸引和征服聽(tīng)眾,是演講是否具有效力的關(guān)鍵所在。實(shí)踐證明,下面幾中方法,對(duì)于抓住聽(tīng)眾,征服聽(tīng)眾是非常有效的。
    1、要把聽(tīng)眾拉進(jìn)演講中。對(duì)于演講的聽(tīng)眾來(lái)說(shuō),如果演講的內(nèi)容與他們毫不相關(guān),他們是不會(huì)愿意來(lái)聽(tīng)的。相反,如果演講者講的是聽(tīng)眾所關(guān)心的國(guó)家大事、社會(huì)問(wèn)題和人生理想等諸如此類(lèi)的話(huà)題,那么聽(tīng)眾就會(huì)比較喜歡,就會(huì)洗耳恭聽(tīng)。
    2、縮短同聽(tīng)眾的心理距離。如何才能使聽(tīng)眾信任你,敬佩你,歡迎你呢?一位廣告界成功人士在一家面臨絕境的企業(yè)董事會(huì)會(huì)做了如下演講:我非常理解各位的心情,也深切了解我的力量遠(yuǎn)不足以為各位分憂(yōu)。事實(shí)上,活力存在于各位自己,根本無(wú)需外人分擔(dān)?!m然貴公司的命運(yùn)掌握在各位自己手中,但是別人的一點(diǎn)微不足道的小意見(jiàn),也很可能啟發(fā)各位的靈感,去找出挽回頹勢(shì)的良方?!拱椎卣f(shuō),貴公司的產(chǎn)品在設(shè)計(jì)上、造型上都不如其他廠(chǎng)家,但有一點(diǎn)卻是我們的長(zhǎng)處,那就是對(duì)顧客的售后服務(wù)……。會(huì)議室里響起了熱烈的掌聲。其后,該公司對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行了改造、更新,銷(xiāo)路逐漸大開(kāi),終于走出了困境。
    3、說(shuō)服聽(tīng)眾要采用迂回策略。當(dāng)你以說(shuō)服聽(tīng)眾為目的而發(fā)。
    表演講時(shí),如果聽(tīng)眾原有的觀(guān)點(diǎn)剛好與你的相反,要想說(shuō)服聽(tīng)眾放棄他們?cè)械挠^(guān)點(diǎn),轉(zhuǎn)而接受你的觀(guān)點(diǎn),那就要采用一定的技巧,如采取迂回策略往往能達(dá)到預(yù)期的目的。
    演講是社會(huì)宣傳的有力工具,也是人們自我教育的一種有效形式。要想讓自己的演講充滿(mǎn)魅力,成為前進(jìn)的鼓點(diǎn)、時(shí)代的號(hào)角,就應(yīng)該反映出強(qiáng)烈的時(shí)代特色。
    1、要始終把握時(shí)代的脈搏,在演講內(nèi)容上狠下功夫。要使演講閃耀出時(shí)代的光彩,內(nèi)容是關(guān)鍵。首先要使演講的主題富有時(shí)代特征。白居易曾說(shuō)過(guò)“文章合為時(shí)而著,歌詩(shī)合為事而作。”演講也不例外。演講者應(yīng)充分考慮當(dāng)今時(shí)代的新要求、新任務(wù)、新特點(diǎn)、新思潮,要始終站在時(shí)代前列,敏捷地追蹤時(shí)代信息,提煉出合乎社會(huì)發(fā)展方向的、具有深刻時(shí)代性的主題。其次,要貼近現(xiàn)實(shí)用新例。我們?cè)谘葜v中要使用新鮮的實(shí)例和數(shù)據(jù)等材料,做到貼近現(xiàn)實(shí)、貼近聽(tīng)眾,可利用報(bào)刊、廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代化傳播工具提供的信息,盡量使用“前不久”、“昨天”、“剛才”所獲知的實(shí)例,使我們演講的內(nèi)容始終具有當(dāng)代氣息。
    2、要選用符合當(dāng)代聽(tīng)眾接受習(xí)慣的恰當(dāng)?shù)难葜v形式。要密切注意詞匯的變化。當(dāng)今社會(huì)新生詞不斷出現(xiàn),原有的詞賦以新意時(shí)有所見(jiàn)。演講者應(yīng)及時(shí)準(zhǔn)確地把握這此變化,運(yùn)用最能貼近現(xiàn)實(shí),能引起同代人共鳴的“現(xiàn)代語(yǔ)”、“心慣語(yǔ)”。要把握演講語(yǔ)言的總體節(jié)奏變化?,F(xiàn)代人的語(yǔ)速、節(jié)奏較以前快了很多,從宏觀(guān)上講,適當(dāng)?shù)丶涌煺Z(yǔ)速,結(jié)構(gòu)上來(lái)點(diǎn)有跨度、有跳躍的安排,對(duì)突出演講的當(dāng)代特色不無(wú)裨益。要注意態(tài)勢(shì)語(yǔ)言的更新。如食指拇指彎曲如“o”(ok!)以示滿(mǎn)意,食指中指斜立如“v”狀示勝利等動(dòng)作,在今天的演講中適時(shí)運(yùn)用,對(duì)于體現(xiàn)其時(shí)代性,自然有其作用。
    如果我們?cè)谘葜v中再加上一些幽默的語(yǔ)言,就會(huì)使我們的演講更具滲透力、感召力和凝聚力,使演講錦上添花,更加精彩迷人,更具魅力。
    演講稿的方法技巧介紹篇十六
    積極的內(nèi)部環(huán)境將與積極的外部環(huán)境協(xié)調(diào)地互相作用,產(chǎn)生更積極的影響(1+1=2、3、5等)。而消極的內(nèi)部環(huán)境也將類(lèi)似地與消極的外部環(huán)境共同作出反應(yīng),產(chǎn)生更消極的影響。要做到清楚地明白內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境之間的相互影響和作用。
    位置和光的強(qiáng)度。
    最適合于學(xué)習(xí)的光線(xiàn)是在白天,因此,只要可能,就應(yīng)該盡量把書(shū)桌或閱讀平臺(tái)放在靠近窗戶(hù)光線(xiàn)充足的地方。如果做不到這一點(diǎn),或白天光線(xiàn)太弱的話(huà),照明光線(xiàn)應(yīng)從肩部上方、對(duì)著你寫(xiě)字的手的方向射入,以避免眩目的光和陰影。(見(jiàn)下圖)。
    如果臺(tái)燈的位置放得不合適的話(huà),它將使眼睛感到緊張。光線(xiàn)應(yīng)該既能足以合適地照在正在閱讀的材料上,又不至于與室內(nèi)光線(xiàn)強(qiáng)度形成較大的反差。換言之,不應(yīng)該把燈光直接照射到書(shū)上的位置上,除了臺(tái)燈之外,還應(yīng)該有平衡的總體照明。
    資料隨手可取。
    為了能讓大腦舒適地“安置下來(lái)”,在學(xué)習(xí)環(huán)境中應(yīng)該將各種需要的材料放在隨手可取的地方。這不僅能改善注意力和理解能力,而且也是一種心理幫助。當(dāng)你知道所需的材料擺放得很賞心悅目,而且很實(shí)用的話(huà),就會(huì)增加你手頭任務(wù)的樂(lè)趣,并使得任務(wù)更易于完成。
    身體舒適。
    不要使你自己太舒適!許多人期待著在房子里放上最舒適和吸引人的安樂(lè)椅,甚至在椅子上面加上柔軟的襯墊、在椅子前面放一個(gè)擱腳凳,以便伸展得更舒服;準(zhǔn)備好一杯熱飲料或打開(kāi)兩聽(tīng)啤酒,然后坐下來(lái)做兩個(gè)小時(shí)的緊張工作——結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),他們一氣睡了兩個(gè)小時(shí)。
    理想一點(diǎn)的話(huà),椅子應(yīng)該既不要太硬又不要太軟,并且應(yīng)該有一個(gè)直的靠背(斜的靠背會(huì)導(dǎo)致不好的姿勢(shì)、背部緊張以及在作必要的筆記時(shí)感到不舒服)。一般來(lái)說(shuō),它應(yīng)該使你既不太放松,又不讓你太緊張;并應(yīng)該支持和有助于你形成良好的姿勢(shì)。
    桌子和椅子的高度。
    桌子和椅子的高度都很重要.椅子的高度應(yīng)足以讓大腿與地面平行或稍比平行高一點(diǎn)。這樣將保證坐著時(shí)的主要壓力由臀部底部的坐骨承受。有時(shí),一個(gè)小的擱腳凳或電話(huà)目錄可以把腳墊得很舒服,普通桌子的高度是73-81厘米(29-32英寸),平均而論,桌子的高度應(yīng)該比椅子的坐墊高大約20厘米。
    眼睛閱讀材料的距離。
    如果你像前面描述的那樣坐著的話(huà),那么眼睛閱讀材料的距離大約應(yīng)該是50厘米(20英寸)才是合適的。讓閱讀材料離眼睛稍微遠(yuǎn)一點(diǎn),使眼睛能看到單詞組。這種距離也能減少相當(dāng)部分的眼睛壓力、以及因閱讀而引起頭疼的可能性。你可以自己證明這一點(diǎn),試著把手指放到快要挨著鼻子的地方,再用眼睛盯住手指看;然后把手伸到離眼睛46厘米(18英寸)的地方,再看整只手。你將會(huì)注意到,在前一種情況下,你會(huì)感到真正的、軀體上的緊張。而后者則會(huì)使那種緊張減輕許多甚至再“吸收”大量單詞時(shí)也會(huì)如此。
    綠點(diǎn)凝視法。
    “注視綠點(diǎn)”,這是個(gè)綜合練習(xí)。它同時(shí)解決快速閱讀法的兩個(gè)重要課題:擴(kuò)展有效視野和鍛煉注意力(集中注意力)。
    進(jìn)行靜態(tài)練習(xí)(注視綠點(diǎn))的程序是:
    1.用3個(gè)月的時(shí)間完成作業(yè),每天不得間斷,要在睡前練習(xí)。
    2.做這套練習(xí)前,先從書(shū)上剪下訓(xùn)練材料,將其貼在厚紙板上。讀完這篇短文。只讀一遍,讀時(shí)要慢,要思想集中。
    3.坐在桌前,把短文放在面前,光亮要固定、均勻。雙腳自由下垂,觸地板,但不要交叉。雙手放在桌上,全身放松。呼吸均勻、平靜,摒棄任何雜念。
    4.基本要領(lǐng):直視訓(xùn)練材料的短文中的一個(gè)想象出來(lái)的綠點(diǎn),共10分鐘。思想集中,排除雜念,全部注意力都要集中到綠點(diǎn)上。全部思想和全部意志都同這個(gè)綠點(diǎn)聯(lián)系在一起??傊⒁饬_(dá)到了最大限度的集中。
    5.10分鐘后,閉上眼睛(或用右手的手掌遮住眼睛),立即躺下睡覺(jué)。這一天的最后一次視覺(jué)形象的印象應(yīng)是不斷注視綠點(diǎn)而產(chǎn)生的幻覺(jué)。
    前面已經(jīng)講過(guò),這部分練習(xí)要同時(shí)解決鍛煉注意力(集中注意力)和擴(kuò)大視野兩個(gè)課題。第一階段(第1周和第2周)的任務(wù)是訓(xùn)練如何集中注意力問(wèn)題。控制自己的行為和耐力時(shí),應(yīng)該經(jīng)?;叵刖G點(diǎn)。然后(第3周和以后幾周)必須逐漸擴(kuò)大有效視野的'感知范圍。應(yīng)該力求同時(shí)看見(jiàn)綠點(diǎn)和一頁(yè)文字的上下左右所有的方面。
    一開(kāi)始,你應(yīng)試著沿著橫線(xiàn)往兩側(cè)擴(kuò)大視野。在不放過(guò)綠點(diǎn)的狀態(tài)下,以這一頁(yè)的橫線(xiàn)中心為起點(diǎn),盡可能地看見(jiàn)整行文字。做到這一點(diǎn)以后,就可以逐漸擴(kuò)大視覺(jué)幅度。應(yīng)該設(shè)法同時(shí)看見(jiàn)綠點(diǎn)和上下2行至3行文字。也許你會(huì)問(wèn):這樣看的作用是什么?在看綠點(diǎn)的同時(shí)看文字,目的不是為了閱讀文字,而是要像看到綠點(diǎn)一樣地感覺(jué)到文字的存在。
    演講稿的方法技巧介紹篇十七
    出聲的一種閱讀。這種閱讀方法由于發(fā)出聲音本身又是一種有關(guān)刺激物,因此朗讀時(shí),不僅視分析器、運(yùn)動(dòng)分析器在活動(dòng),而且聽(tīng)分析器也在活動(dòng),并且產(chǎn)生有聲言語(yǔ)反饋。按照各種分析器協(xié)同活動(dòng)規(guī)律,朗讀能提高學(xué)習(xí)效果。另外,由于出生聲朗讀,還能排除周?chē)鸁o(wú)關(guān)刺激的干擾,從而集中注意力,提高學(xué)習(xí)效果。
    閱讀與背誦結(jié)合法。
    區(qū)別于單純的重復(fù)閱讀法的一種讀書(shū)方法。指閱讀一遍或兩遍,就試背一次,再閱讀一遍,再試背一次,直到能完全背誦為止。
    快速閱讀法:
    一種高效的閱讀方法。大約從20世紀(jì)40年代起,快速閱讀作為一種閱讀方法在西方開(kāi)始加以研究。實(shí)驗(yàn)證明,人們閱讀一個(gè)字,并不需要對(duì)每一筆劃、每個(gè)字母都看清楚,而是只憑整體形象就能辨認(rèn)。對(duì)于詞和句子也是一樣,只要其中幾個(gè)主要的字映于大腦,大腦就能憑經(jīng)驗(yàn)將它們聯(lián)成意思,快速閱讀要掌握的要領(lǐng)是:(1)要默讀,不要音讀,力戒倒回去重讀;(2)擴(kuò)大視讀廣度,把逐字逐句讀改為逐行逐段讀;(3)從順次閱讀到跳躍閱讀,將那些過(guò)渡性的話(huà)語(yǔ),引證的材料,推論的過(guò)程等無(wú)關(guān)緊要或早以熟知的內(nèi)容,整行、整段地跳過(guò)去,只尋找主要論點(diǎn),新鮮的見(jiàn)解,爭(zhēng)論的焦點(diǎn)或自己所需要的材料;(4)要多掌握詞匯;(5)經(jīng)常有意識(shí)地學(xué)習(xí),養(yǎng)成習(xí)慣,循序漸進(jìn),逐步加快。
    預(yù)測(cè)閱讀法。
    也稱(chēng)超前思考法或懸測(cè)讀書(shū)法。面對(duì)自己比較熟悉或正在研究的題目的文章或書(shū)籍,可先不忙翻看其內(nèi)容,而是悉心研究題目,然后閉目靜思,設(shè)想這個(gè)題目由自己來(lái)寫(xiě)會(huì)分作幾章幾節(jié),組織怎樣的結(jié)構(gòu)體系,對(duì)其中的重要觀(guān)點(diǎn)又將從從哪方面入手,組織哪些材料來(lái)論述,并將自己的設(shè)想寫(xiě)下來(lái),然后再拿它與原文對(duì)照,看哪些地方不謀而合,哪些地方意見(jiàn)相左,哪些地方自己不得其解。對(duì)不謀而合處,稍加瀏覽便可,對(duì)意見(jiàn)相左處,要推究誰(shuí)正誰(shuí)誤,原因何在。對(duì)不得其解處,要舍得下功夫,不但掌握人家的觀(guān)點(diǎn),還要掌握人家的思路和方法。這就是預(yù)測(cè)閱讀法。這樣讀書(shū)能強(qiáng)化對(duì)書(shū)中思想內(nèi)容的印象,了解作者思路,明了自己思考的不足之處和知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié),加深對(duì)書(shū)本知識(shí)的理解。
    精讀法。
    一種讀書(shū)的方法,與粗讀法或泛讀法相對(duì),指在大致了解所學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,對(duì)需要掌握的要點(diǎn)認(rèn)真、反復(fù)進(jìn)行閱讀,以達(dá)到精確記憶。
    演講稿的方法技巧介紹篇十八
    當(dāng)時(shí)節(jié)進(jìn)入小寒,也就是說(shuō)這是一年冷的開(kāi)始“大寒小寒,冷成冰團(tuán)”或者說(shuō)“冷在三九”,不過(guò)這幾年來(lái)也出現(xiàn)了暖冬的情況,氣候失常,該冷而不冷,是冬溫等疾病出現(xiàn)的原因之一。
    小寒節(jié)氣防寒是比較重要的。如果是正常的氣溫,這個(gè)節(jié)氣是很冷的氣候,應(yīng)當(dāng)以防寒保暖為第一要?jiǎng)?wù),特別是老人家或是患有一些疾病的朋友,需謹(jǐn)防因寒冷而病情生變。
    如果是暖冬季節(jié),這個(gè)時(shí)候不僅僅要做到防寒,還需要注意因氣候異常所致的傳染病高發(fā)現(xiàn)象,預(yù)防流行性疾病放在首位,平時(shí)我們也應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通,注意飲食衛(wèi)生和增加鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)是較為有效的措施。
    其次是保證睡眠。睡眠充足是健康長(zhǎng)壽的前提之一,長(zhǎng)期睡眠不足、失眠會(huì)帶來(lái)一系列的機(jī)體改變,使人思考判斷能力下降,免疫力變差,內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。對(duì)抗失眠可以選擇以下的辦法:
    2、食療,可選用的包括黃花菜粥、龍眼肉粥、百合糖水等;。
    3、藥物治療,可選用的包括棗仁安神丸、柏子養(yǎng)心丹、天王補(bǔ)心丹、甘麥大棗湯等,若還未見(jiàn)效果也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下短暫使用安眠藥重建睡眠節(jié)律,之后再逐漸減量直至停用。
    再次要合理進(jìn)補(bǔ)。民間有“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”之說(shuō),冬季精氣內(nèi)收適于伏藏,正是補(bǔ)養(yǎng)的好時(shí)節(jié),而小寒節(jié)氣陽(yáng)氣正在上升的階段,適當(dāng)補(bǔ)陽(yáng)并配合以滋陰有助于使陽(yáng)氣更加充沛,以利于今后對(duì)外邪的抵御??蛇m當(dāng)選用人參、黃芪、阿膠、冬蟲(chóng)夏草、枸杞、當(dāng)歸等藥,不宜用過(guò)燥過(guò)熱之物。也可根據(jù)陰陽(yáng)氣血盛衰的情況選擇羊肉、狗肉、雞肉、鴨肉、鱔魚(yú)、甲魚(yú),核桃仁、大棗、芝麻、蓮子、百合、栗子等食物。常用的食療方包括山藥羊肉湯、強(qiáng)腎狗肉湯、羊肉蘿卜湯等。
    小寒后,寒冷季節(jié)也是中風(fēng)的高發(fā)季,出現(xiàn)以下癥狀時(shí)要警惕中風(fēng),比如:一側(cè)肢體無(wú)力或麻木,口角歪斜、流口水,言語(yǔ)不清或發(fā)音障礙,意識(shí)不清,視物不清,眩暈、嘔吐,行走不穩(wěn),一過(guò)性遺忘,突然跌倒等等。
    一旦出現(xiàn)這樣的癥狀,家人要第一時(shí)間警惕中風(fēng)的可能性,并撥打120。在等待救護(hù)的過(guò)程中還要注意:1.讓病人平臥,或上半身稍墊高;2.解除束緊的衣物,如領(lǐng)帶、皮帶等;3.意識(shí)不清者頭好偏向一側(cè),保持呼吸道暢通,避免嘔吐物吸入氣管引發(fā)窒息;4.不要隨便移動(dòng)病人,如需移動(dòng),應(yīng)由一人托住頭部,與身體保持平衡。
    起居調(diào)養(yǎng):我們應(yīng)該知道小寒是一年當(dāng)中比較冷的節(jié)氣之一,這個(gè)時(shí)候在生活起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯,寒性收引”,咋天氣寒冷的時(shí)候,關(guān)節(jié)、頸椎,甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病,這個(gè)時(shí)候保暖就比較重要了,尤其是肩頸部、腳部等容易受涼的部位的保暖,以減少疾病的發(fā)生。
    特別是已經(jīng)上了年紀(jì)的人,在進(jìn)行保暖的時(shí)候也要注意通風(fēng),密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。
    精神調(diào)養(yǎng):小寒正處于季冬之月,這時(shí)氧氣浮潛,我們?cè)诰裾{(diào)養(yǎng)方面,應(yīng)寧神定志,不要出現(xiàn)情緒過(guò)激的情況,保持心態(tài)樂(lè)觀(guān),寧神定志,莫要?jiǎng)谏駪n(yōu)事。
    運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng):俗話(huà)說(shuō)“冬煉三九”,到了小寒,也是一個(gè)鍛煉的好時(shí)機(jī),但此時(shí)運(yùn)動(dòng)應(yīng)在日出后才開(kāi)始體育鍛煉,在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),待身體暖和后再脫掉厚重的冬衣進(jìn)行體育鍛煉。
    運(yùn)動(dòng)要適度,莫要大汗出,以養(yǎng)胃氣;而鍛煉后要及時(shí)穿衣,避免寒邪侵襲。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽子等。
    飲食調(diào)養(yǎng):小寒正處于隆冬的十二月,此時(shí)土氣旺,腎氣弱,飲食方面宜減甘增苦,補(bǔ)心助肺,調(diào)理腎臟。另外,所謂“三九補(bǔ)一冬”,小寒時(shí)節(jié),可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等,也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
    1.山藥羊肉湯。
    材料:羊肉500克,淮山50克,蔥白30克,姜15克,胡椒粉6克,黃酒20克,精鹽3克,味精適量。
    做法。
    將羊肉去筋膜,洗凈,略劃幾刀,再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜拍破?;瓷较磧?,將羊肉、淮山放入砂鍋內(nèi),加適量水,先用大火澆沸后,撇去浮沫,放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒,轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛,撈出羊肉晾涼。將羊肉切成片,裝入碗內(nèi),再將原湯除去蔥、姜,加精鹽、味精,攪勻,連淮山一起放入羊肉碗內(nèi)即成。
    小寒的時(shí)候,有朋友會(huì)覺(jué)得身體怕冷,反胃等癥狀,這時(shí)候建議可以吃點(diǎn)羊肉,羊肉具有益氣補(bǔ)虛,溫中暖下的作用。
    2.太子參燉鵪鶉。
    材料:鵪鶉肉250克、瘦豬肉100克、黨參15克,淮山30克,桂圓肉10克,枸杞子15克,芡實(shí)10克。
    做法。
    將鵪鶉肉、瘦豬肉洗凈,切塊,黨參、淮山、桂圓肉、枸杞子、芡實(shí)洗凈,一同放入砂鍋,先用大火煮沸,再用小火燉煮1.5小時(shí),調(diào)入精鹽即成。
    3.遠(yuǎn)志棗仁粥。
    材料:遠(yuǎn)志10克,酸棗仁10克,粳米50克。
    做法。
    將遠(yuǎn)志、棗仁、粳米洗凈。粳米放入砂鍋中,加適量清水,大火煮沸,然后放入遠(yuǎn)志、棗仁,小火煮至米爛粥稠即成。
    4.山藥枸杞蒸雞。
    材料:肉雞1只(約1000克),北芪15克,黨參20克,山藥40克,枸杞30克,水發(fā)香菇、筍片各25克,調(diào)料適量。