創(chuàng)新是推動社會進(jìn)步的最重要因素之一，我想我們需要鼓勵和支持創(chuàng)新。較為完美的總結(jié)需要對所總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行概括和歸納。請看下面的一些示例文本
糖尿病患者的護(hù)理心得篇一
在這月末與月首交接之際來自全省二級以上醫(yī)院的同仁們相聚山東省千佛山醫(yī)院，在此要感謝醫(yī)院為學(xué)員們舉行的“開班儀式”，會上關(guān)于“護(hù)理決定醫(yī)院的溫度”的闡釋也讓我們充滿期待，會后護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們各專科護(hù)士分批參觀院史館并為我們做了詳細(xì)的講解，使我們能夠更好的了解醫(yī)院，也更加拉進(jìn)了學(xué)員與醫(yī)院的距離，時刻感受著醫(yī)院的溫度。
來自省內(nèi)十八家不同醫(yī)院的同仁們相聚在內(nèi)分泌科室，開啟我們的第九期糖尿病?？谱o(hù)士培訓(xùn)之旅。
承載著十八家醫(yī)院的期望和對糖尿病知識的渴求，科室護(hù)士長、帶教老師對臨床實踐工作做了精心策劃，進(jìn)入科室后護(hù)士長及帶教老師對我們進(jìn)行科室介紹，熟悉環(huán)境，并組織我們召開座談會，了解學(xué)員情況及所需，從課程設(shè)置到按需培訓(xùn)處處體現(xiàn)著科室的良苦用心。
每日跟醫(yī)查房是了解病情最直觀的手段，老師們對糖尿病?？萍寄苓M(jìn)行系統(tǒng)而翔實的指導(dǎo)，如規(guī)范的血糖監(jiān)測技術(shù)、胰島素注射技術(shù)、動態(tài)血糖監(jiān)測技術(shù)、胰島素泵技術(shù)、小組教育以及看圖對話。我們的帶教劉學(xué)超老師還親自佩戴了一個動態(tài)血糖監(jiān)測儀的順感探頭以便于教學(xué)，為我們的學(xué)超老師點贊，老師們精心細(xì)致毫無保留的講解，讓作為學(xué)員的我們受益匪淺。心肺復(fù)蘇、電除顫講授及考核；低血糖昏迷患者的情景模擬，紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。學(xué)員們在積極的進(jìn)行個性化的健康教育。床邊護(hù)理查房，直接面對面的實戰(zhàn)教學(xué)，使我們感受到責(zé)任制整體護(hù)理的內(nèi)涵，受益頗豐。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇二
11月14日是“世界糖尿病日”，宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”。針對活動日主題xx市開展了大量的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、為了做好“世界糖尿病日”的宣傳活動，xx市疾病預(yù)防控制中心制定了20__年聯(lián)合國糖尿病日活動方案，并及時下發(fā)到各縣、區(qū)疾控中心，安排各縣、區(qū)疾控中心積極組織轄區(qū)單位開展形式多樣的宣傳活動。
二、各、縣積極行動起來，開展了宣傳活動。
11月14日，xx市疾病預(yù)防控制中心、xx市中醫(yī)院、xx區(qū)疾控中心聯(lián)合在xx市中醫(yī)院門診學(xué)術(shù)報告廳開展了講座、義診和有獎問答等形式多樣的宣傳活動。來自xx區(qū)站前街道、永安臺街道以及中醫(yī)院糖尿病科患者150余人參加了此次活動。中醫(yī)院內(nèi)三(糖尿病科)肇穎斌、陳鴻艷主任分別為大家講解了糖尿病的典型癥狀，糖尿病的診斷以及糖尿病治療注意事項等內(nèi)容和糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、健康行為養(yǎng)成的重要性，護(hù)士長現(xiàn)場還為大家展示了糖尿病病人飲食應(yīng)注意的一些環(huán)節(jié)，使居民對糖尿病防治知識有所掌握，起到了良好的健康教育作用。
講座后進(jìn)入現(xiàn)場有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)。大家情緒高漲，紛紛舉手搶答，加深了對糖尿病預(yù)防知識的記憶，起到了很好的宣傳效果。為了充分調(diào)動大家聽講的熱情，醫(yī)護(hù)人員還在活動現(xiàn)場進(jìn)行抽獎，將活動氣氛推向高潮?；顒咏Y(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員還為大家免費咨詢、測量血糖，贈送禮品等，深受居民和患者的歡迎。
活動期間中醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員和疾控中心的工作人員為居民發(fā)放了印有“糖尿病教育和預(yù)防”的宣傳單和糖尿病預(yù)防手冊等宣傳材料400余份。通過這次活動提高了轄區(qū)居民的健康意識和預(yù)防糖尿病的技能，使居民掌握更多的健康防護(hù)知識。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇三
糖尿病是一種常見的慢性病，患者需要長期治療和管理。治療糖尿病的過程中，患者需要克服許多困難，如控制飲食、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動、定期檢測血糖水平等。本文將詳細(xì)介紹糖尿病患者治療的心得體會，希望可以對有需要的患者帶來幫助。
第一段：控制飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)。
糖尿病患者必須控制自己的飲食，盡量避免高糖食物和高脂肪食物。在飲食方面，我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗：首先，要保證早餐的營養(yǎng)和充足，避免暴飲暴食；其次，在正餐中要控制飲食量和熱量攝入，多吃蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低糖碳水化合物；最后，避免過度節(jié)食或長時間跳餐，否則會導(dǎo)致低血糖危機。
第二段：適當(dāng)?shù)倪\動有助于控制糖尿病。
適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助糖尿病患者降低血糖水平和血壓，增強體質(zhì)和免疫力。但是，糖尿病患者在運動時必須注意控制運動強度和時間，避免過度運動導(dǎo)致低血糖。在我的治療過程中，我選擇了散步和瑜伽作為日常運動方式，著重于平緩的強度和逐漸的增加時間和頻率。對于糖尿病患者，適量運動的價值在于可以抑制胰島素的分泌，控制血糖的升降，減小類型二糖尿病的發(fā)生率，從而有效地控制病情的進(jìn)展。
第三段：減輕壓力有益于病情的控制。
心理壓力是糖尿病患者容易遇到的問題，應(yīng)該注意控制。長期的緊張、焦慮和失落對糖尿病患者的影響非常大，會損害人體的免疫系統(tǒng)，加重病情?？刂菩睦韷毫?，可以采取多種方法，如平時學(xué)習(xí)音樂，看書，耐心培養(yǎng)和實踐自己的興趣愛好，運用有益于調(diào)節(jié)心率的治療方法，建立情感平衡，重視睡眠質(zhì)量，避免熬夜和過度勞累。
第四段：合理的用藥可以加快病情的穩(wěn)定。
糖尿病的治療還需要合理用藥，包括口服藥和注射用藥兩種。在用藥方面，需要遵循醫(yī)生的建議，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥。如果需要自己調(diào)整用藥，應(yīng)該謹(jǐn)慎，注意觀察血糖變化。合理的用藥可以加快病情的穩(wěn)定，使糖尿病患者恢復(fù)一定的健康狀況。
糖尿病需要長期治療和管理，患者必須定期檢查和隨訪。檢查包括血糖、血脂、肝腎功能、視力、足部等方面，隨訪包括對血糖、飲食、用藥等方面的討論和指導(dǎo)。作為糖尿病患者，需要維持一個良好的日常生活規(guī)律，如早睡早起，不過度喝酒和吸煙，避免疲勞和情緒不佳等。只有全面、規(guī)律的治療和管理，才能確保糖尿病患者恢復(fù)到健康狀態(tài)。
結(jié)論：
糖尿病需要長期治療和全面管理，包括控制飲食，適當(dāng)運動，減輕壓力，合理用藥以及定期檢查和隨訪。這些治療方法缺一不可，需要不斷總結(jié)體會，不斷調(diào)整，才能使疾病真正穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)。如果你是糖尿病患者，則需要細(xì)心地對待自己，珍惜生命的財富。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇四
20xx年8月，在院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部及護(hù)士長的大力支持下，我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內(nèi)?？谱o(hù)士培訓(xùn)班，獲得了難得的實踐學(xué)習(xí)機會。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我在糖尿病方面拓寬了知識面，提高了理論和技能水平，轉(zhuǎn)眼間緊張而又充實的二個月已結(jié)束，如果把以前的學(xué)習(xí)比作“量”的變化，那么這次的培訓(xùn)班對我就是“質(zhì)”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了，以后該如何運用這些學(xué)習(xí)到的知識，因地制宜的發(fā)揮自身和同伴們的潛能，以達(dá)到最優(yōu)化的效果，這是我培訓(xùn)后該努力的方向。
邀請科室研究生學(xué)歷的醫(yī)生和省級糖尿病?？谱o(hù)士為我們分享了豐富的理論知識和他們寶貴的臨床經(jīng)驗。培訓(xùn)內(nèi)容涉及糖尿病的基本知識、如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測、飲食治療篇、運動治療篇、糖尿病藥物治療、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥的防治等等；采用多方面的教學(xué)手段，包括多媒體授課、床旁教學(xué)、護(hù)理教學(xué)查房等。
制定糖尿病?？谱o(hù)士實踐手冊，在內(nèi)分泌病房1個月，學(xué)習(xí)了胰島素注射規(guī)范、胰島素泵的使用、血糖監(jiān)測、體格檢查、糖尿病并發(fā)癥的篩查等。
在臨床實踐中，根據(jù)病種?？铺攸c實施健康教育實踐培訓(xùn)，對象包括一般人群和糖尿病患者及其家屬，進(jìn)行“一對一”個體教育和小組教育，得到了患者和家屬的一致好評。
深刻認(rèn)識到目前我國糖尿病發(fā)病嚴(yán)峻趨勢，作為一名院內(nèi)糖尿病?？谱o(hù)士，在糖尿病護(hù)理、教育與管理等工作中起著重要的作用。我將學(xué)以致用，為廣大的糖尿病患者提供更加專業(yè)的護(hù)理服務(wù)，為糖尿病院內(nèi)血糖管理盡自己的力量。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇五
20xx年11月14日是第x個“聯(lián)合國糖尿病日”，營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施，健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，結(jié)合xx市實際，xx市開展了多種形式宣傳咨詢活動，現(xiàn)將本次宣傳活動的開展情況總結(jié)如下：
xx市健康教育所及各縣市區(qū)疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關(guān)宣傳品、以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進(jìn)行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎(chǔ)。
xx市中心醫(yī)院民主黨派的專家學(xué)者和內(nèi)分泌科聯(lián)合舉行大型義診、講座活動。x心血管專家田x、皮膚科專家鄧x、內(nèi)分泌科專家宋x，x學(xué)社泌尿外科專家陳x、內(nèi)分泌科專家張x、眼科專家周x及民盟神經(jīng)內(nèi)科專家畢x、無黨派人士內(nèi)分泌科專家步x早早來到了會議現(xiàn)場，參加現(xiàn)場會診、咨詢活動。宋x、張x、步x分別做了我國糖尿病治療現(xiàn)狀、糖尿病藥物治療進(jìn)展、糖尿病微血管合并癥診治進(jìn)展專題講座，血液內(nèi)分泌科護(hù)士長劉晨紅帶領(lǐng)護(hù)士免費為糖友測血糖200余次，并免費發(fā)放糖尿病健康宣傳材料近200份，現(xiàn)場還進(jìn)行了有獎問答互動活動，參加活動人數(shù)近200人，受到了廣泛好評。x區(qū)疾控中心根據(jù)上級有關(guān)通知要求，在轄區(qū)的六道西社區(qū)開展了現(xiàn)場宣傳活動。工作人員通過現(xiàn)場咨詢義診、發(fā)放宣傳資料等形式向社區(qū)居民宣傳糖尿病防治知識，尤其注重加強飲食與糖尿病關(guān)系的宣傳。免費為30多名社區(qū)居民測量了血壓、血糖。同時，x區(qū)其他社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也以“知識講座”、“宣傳義診”、“利用宣傳欄、滾動屏幕刊出有關(guān)糖尿病防治核心知識”等形式同步開展了宣傳活動。xx市衛(wèi)生局、xx市疾病預(yù)防控制中心、xx市中醫(yī)院、xx市中心醫(yī)院于20__年11月14日在xx市中醫(yī)院、xx市中心醫(yī)院大廳開展了“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動。出動醫(yī)務(wù)人員6人，設(shè)咨詢臺2處，標(biāo)語1幅，同時利用大型電子屏幕反復(fù)播放主題標(biāo)語和預(yù)防糖尿病的核心信息，現(xiàn)場解答咨詢60余人次，出宣傳展板4塊，發(fā)放預(yù)防糖尿病小冊子、小折頁、66條小掛歷、傳單等5種以上共800余份，此次活動還結(jié)合糖尿病日積極開展了“提高居民健康素養(yǎng)—我們在行動”和慢病、控?zé)熛盗行麄骰顒?，發(fā)放健康素養(yǎng)小折頁、慢病知識手冊、控?zé)熧Y料100余份。受眾人數(shù)共計1000余人。鳳城市疾控中心利用宣傳糖尿病危害的有利時機，組織開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動。組織市直各衛(wèi)生醫(yī)療單位在市工人文化宮廣場，發(fā)放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的重要性開展宣傳。宣傳活動現(xiàn)場懸掛了宣傳橫幅，向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在各自地區(qū)開展了宣傳活動。x縣疾控中心于20__年11月18日上午在五樓會議室，為x鎮(zhèn)居民上了一堂名為“高血壓、糖尿病防治知識”的健康講座。向群眾們宣傳高血壓、糖尿病的相關(guān)防治知識，還特別結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前高血壓、糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細(xì)解釋了高血壓、糖尿病的病因。并在講座結(jié)束后現(xiàn)場進(jìn)行義診和咨詢。
此次系列宣傳活動共擺放專題展板16塊，各種宣傳條幅5條，發(fā)放各類小冊子折頁20__余份；出宣傳展板（墻）報4塊、設(shè)咨詢臺6處，并解答群眾提出的糖尿病防治知識210人次。利用電子顯示屏滾動播放宣傳9條，免費測量血壓、血糖150余人次。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇六
糖尿病主要分兩種，一種基本是孩子，另一種基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，當(dāng)你胡吃海塞之后，把所有工作都留給腸胃，腸胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，通過層層篩選，其中一部分變身進(jìn)入血液就是血糖。血糖進(jìn)入細(xì)胞需要一個動力，那就是胰島素，血糖進(jìn)入細(xì)胞就轉(zhuǎn)換成人體所需的能量。
如果血糖太多，剩余血糖就會跑到肝臟或者肌肉里去，這就是肝糖原和肌糖原。如果這里也住不下就形成了脂肪儲存。這就是俗稱的肥膘。糖就是人體的汽油，沒有它玩不轉(zhuǎn)。當(dāng)你吃喝過剩，腸胃吸收太多，血糖扎堆，胰島素就只能罷工，他應(yīng)付不來就是胰島素抵抗，引發(fā)抵抗的原因有遺傳因素有環(huán)境因素。血糖進(jìn)不了細(xì)胞，血糖值就會飆升。這事只能排出更多的胰島素去救援。所以糖尿病前期會有胰島素分泌過多的癥狀。
糖尿病不可怕，可怕的.是盟友，就是糖尿病并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病，胰島素剛開始抵抗的時候會有更多胰島素來幫忙，后來細(xì)胞撐壞了，過高的血糖，代謝產(chǎn)物，毒害眼底，腎臟的毛細(xì)血管，細(xì)胞，后來視力模糊，腎不行。糖尿病足，發(fā)生在胰島素罷工之后，當(dāng)你走在街上，突然踩了圖釘，你卻不疼，說明神經(jīng)被高血糖毒害病變，神經(jīng)末梢壞死，腦袋不反應(yīng)了。接著細(xì)菌組團(tuán)圍住傷口，免疫系統(tǒng)扛不住，周邊血管補給跟不上，細(xì)菌就會感染。心血管病變，細(xì)胞沒糖吃，人就沒能量，肥膘就開始工作，代謝出現(xiàn)問題，高血糖，血脂異常，血管內(nèi)部損傷。多余脂肪，炎性細(xì)胞，堆積到血管管壁，就會堵塞血管。
如何對抗糖尿病呢？管住嘴。讓胰島素好好干活，專業(yè)藥物控制。注射胰島素。所以有個好身體是多么重要，管住嘴邁開腿是真滴。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇七
要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡飲食，并保證進(jìn)食時間的規(guī)律，以防止體內(nèi)血糖濃度起伏過大， 從而控制病情。糖尿病人應(yīng)該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品，少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，這是因為糖尿病本身會增加患心 血管疾病和動脈粥樣硬化的危險性。
另外，吃早餐也是控制病情的好方法。早餐可以選擇全谷物面包、酸奶、低脂奶酪等。而對于晚餐食材的選擇，可多選擇一些水煮西蘭花、小黃瓜等。
超重會延緩人體對胰島素的反應(yīng)，從而加大控制病情的難度。適當(dāng)?shù)臏p重可以提高身體對胰島素的反應(yīng)靈敏性，改善對血糖的控制，減少對胰島素藥物的依賴。
精神緊張時，腎上腺會分泌更多的皮質(zhì)激素，又稱壓力激素。壓力激素會讓交感神經(jīng)的興奮性增高，血糖上升，增加胰島素的需要量，加重胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)從而加重病情。深呼吸就是簡單易行的減壓方法。
糖尿病容易損害足部神經(jīng)系統(tǒng)，讓人難以發(fā)現(xiàn)小的足部傷口，延誤病情，造成嚴(yán)重的足部感染。因此經(jīng)常性的足部護(hù)理很重要。建議每天用溫水和溫和的`肥皂洗腳，注意擦干腳趾頭縫隙之間的水分，防止滋生細(xì)菌。盡量穿牛皮或者羊皮鞋，并穿著干凈的襪子，以額外保護(hù)足部。
睡眠不足會直接導(dǎo)致血糖濃度升高，并增加體內(nèi)的壓力激素含量。每天應(yīng)該養(yǎng)成不間斷睡足7至8小時的習(xí)慣。
吸煙除了本身對健康的危害外，還會導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不良，從而惡化糖尿病對身體的影響。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇八
糖尿病是一種常見但嚴(yán)重的慢性疾病，對患者的生活產(chǎn)生了巨大影響。然而，即使面臨挑戰(zhàn)，糖尿病患者仍然可以通過閱讀來增加知識、提高自我管理能力，并從中體驗到積極的心靈成長。本文將探討糖尿病患者讀書的心得體會，希望能為其他糖尿病患者提供一些啟示和鼓舞。
第二段：開闊眼界，拓寬知識領(lǐng)域。
閱讀是一個開闊眼界的過程，可以讓人接觸到各種各樣的知識和觀點。糖尿病患者可以通過閱讀相關(guān)的醫(yī)學(xué)書籍、研究報告和自我管理指南，了解更多關(guān)于糖尿病的知識，包括預(yù)防、管理和治療方面的最新進(jìn)展。同時，患者還可以通過讀取其他類型的書籍，如自我勵志、心理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)等，了解如何應(yīng)對糖尿病帶來的挑戰(zhàn)，包括管理情緒、保持健康的生活方式和合理膳食安排等。通過閱讀，糖尿病患者不僅可以拓寬自己的知識領(lǐng)域，還可以獲得更多的實用技能。
第三段：增強自我管理能力。
閱讀不僅僅能增加知識，還能提高糖尿病患者的自我管理能力。通過閱讀相關(guān)的書籍和文章，糖尿病患者可以學(xué)習(xí)到更多的自我管理技巧和策略，并將其應(yīng)用于日常生活中。例如，一些書籍可能會提供關(guān)于如何監(jiān)測血糖、注射胰島素以及控制飲食和鍛煉的實用建議。通過學(xué)習(xí)這些技能，患者能夠更好地管理自己的血糖水平，減少并發(fā)癥的風(fēng)險，并提高生活質(zhì)量。
第四段：心靈成長，積極面對挑戰(zhàn)。
糖尿病的診斷對患者來說可能是一個沉重的打擊，容易導(dǎo)致情緒低落和自我懷疑。然而，通過閱讀一些鼓舞人心的故事、心靈成長的書籍，糖尿病患者可以積極面對挑戰(zhàn)，重塑自己的心態(tài)。這些書籍可能會講述其他人如何克服困難、戰(zhàn)勝疾病，以及如何找到快樂和幸福。通過閱讀這些故事，糖尿病患者可以更好地理解自己的處境，并找到積極的生活信念，從而保持樂觀積極的心態(tài)。
第五段：結(jié)語。
閱讀對糖尿病患者來說是一種寶貴的資源，它不僅可以幫助患者增加知識、提高自我管理能力，還可以促進(jìn)心靈的成長。通過閱讀相關(guān)的書籍和文章，糖尿病患者可以更好地應(yīng)對疾病帶來的挑戰(zhàn)，并找到快樂和幸福。因此，建議糖尿病患者在日常生活中多花一些時間閱讀，從中尋找到力量和啟示，為自己和他人樹立一個榜樣。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇九
為迎接一年一度的“聯(lián)合國糖尿病日”，喚起公眾對糖尿病及其并發(fā)癥篩查的重視，20xx年11月14日上午，蘭州市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科、腎病科、心血管內(nèi)科等相關(guān)科室在該院門診大廳舉辦了“糖尿病與心腦血管疾病”為主題的大型義診活動?；顒右浴爸厶悄虿 睘榭谔枺麄鳌靶袆悠饋恚Ｗo(hù)健康、造福糖尿病患者及高危人群”的理念，為前來咨詢的患者提供了：
1、內(nèi)分泌科、腎內(nèi)科專家現(xiàn)場診治及咨詢；
2、制定個性化的運動處方；
3、制定個性化的飲食處方；
4、血糖監(jiān)測及胰島素注射指導(dǎo)；
5、免費測血糖、血壓等服務(wù)。據(jù)統(tǒng)計，本次活動共為150多位市民提供現(xiàn)場咨詢，發(fā)放糖尿病防治知識手冊和健康生活方式核心知識300余份。
此次活動充分發(fā)揮了綜合醫(yī)院的資源優(yōu)勢，讓廣大患者通過現(xiàn)場咨詢和科普宣傳，接受一次全面系統(tǒng)的糖尿病知識教育，引起對糖尿病的警覺和重視。同時呼吁全社會立即行動起來，造福糖尿病患者及高危人群。本次活動受到廣大市民的歡迎和好評。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十
糖尿病是一種常見的慢性疾病，給患者日常生活帶來了很大的不便。然而，正是因為糖尿病，我開始關(guān)注自己的身體健康，也學(xué)會了通過閱讀來改變生活方式。在閱讀過程中，我深深體會到了閱讀對糖尿病患者的積極影響，不僅幫助我更好地掌握疾病知識，還改善了我的心態(tài)和生活品質(zhì)。
第二段：提升疾病認(rèn)知。
閱讀幫助我了解更多關(guān)于糖尿病的知識。書籍中詳細(xì)介紹了各種類型的糖尿病，病因、癥狀以及對應(yīng)的預(yù)防和治療方法。通過這些信息的了解，我知道了自己所處的糖尿病類型、風(fēng)險和注意事項。同時，書籍還向我展示了其他糖尿病患者的日常生活經(jīng)驗和應(yīng)對策略。這些寶貴的知識使我更加了解疾病，方便我與醫(yī)生充分交流，更好地進(jìn)行自我管理。
第三段：改變生活方式。
閱讀糖尿病方面的書籍激發(fā)了我改變生活方式的意識。我通過書中的營養(yǎng)知識學(xué)到了如何科學(xué)地選擇食物，控制飲食中的糖分和碳水化合物。我也了解到運動是控制糖尿病的關(guān)鍵之一。因此，我開始有計劃地進(jìn)行鍛煉，每天步行一小時以提高自己的運動水平。通過這些改變，我成功地降低了血糖和體重，提高了整體健康水平。
第四段：心態(tài)調(diào)整。
讀書不僅在生理上幫助我減輕糖尿病的負(fù)擔(dān)，還在心理上給予我很大的幫助。我在書中學(xué)到了一些應(yīng)對壓力的方法和積極心態(tài)的養(yǎng)成，這對糖尿病患者來說尤為重要。糖尿病需要長期的治療和自我管理，而這段經(jīng)歷需要積極的心態(tài)來面對。通過閱讀，我學(xué)會了積極地對待疾病，保持良好的精神狀態(tài)，和家人、朋友保持良好的交流。這些調(diào)整在長期的管理中起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：提高生活品質(zhì)。
通過閱讀糖尿病方面的書籍，我充實了自己的知識儲備，提高了生命質(zhì)量。我開始更加關(guān)注飲食的搭配，在飲食中盡量選擇健康的食物。同時，我積極參與到社交活動和糖尿病患者的支持小組中。這些經(jīng)驗讓我感到不再孤單，找到了人生的樂趣。閱讀讓我有更多的時間思考和反思，不僅有益于身體健康，也增加了心靈的滿足感。
總結(jié)：
通過閱讀，我不僅學(xué)到了很多適用于糖尿病患者的知識，還改善了我的生活方式和心態(tài)。正是通過這些改變，我成功地掌控了我的糖尿病，提高了生活質(zhì)量。因此，我也建議其他糖尿病患者積極閱讀相關(guān)書籍，借助閱讀的力量來改變自己的生活，讓我們共同迎接更好的明天。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十一
糖尿病是一種慢性疾病，蔓延全球已經(jīng)有三億多患者。盡管目前無法根治，但是通過進(jìn)行運動可以有效地控制病情，提高生活質(zhì)量。而跑步是一項簡單易學(xué)的運動，被越來越多的糖尿病患者選擇作為日常鍛煉方式。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能對其他糖尿病患者有所幫助。
第二段：跑步前的準(zhǔn)備。
糖尿病患者在進(jìn)行跑步之前，一定要做好充足的準(zhǔn)備工作。首先要檢查自己的血糖水平，確保在安全范圍之內(nèi)，以免在運動過程中出現(xiàn)低血糖。其次，根據(jù)個人情況選擇適合的運動鞋和運動服，避免運動過程中出現(xiàn)不適。最后，務(wù)必在跑步前進(jìn)行熱身運動，這樣可以有效地預(yù)防運動損傷。
第三段：跑步中的注意事項。
糖尿病患者在進(jìn)行跑步時，一定要注意自己的身體狀況。首先要保持適當(dāng)?shù)乃俣?，不要過度用力，避免過度消耗體力而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。其次，要保持水分的充足，盡量避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。最后，如果感到不適，要隨時停止運動，以免出現(xiàn)意外情況。
第四段：跑步后的休息與飲食。
糖尿病患者在進(jìn)行跑步后，一定要做好休息與飲食的安排。首先要接受足夠的休息，讓身體有充分的時間來調(diào)整自己的狀態(tài)。其次，在飲食上也要合理安排，避免過度飲食甜食或高糖食品，這樣可以有效地控制血糖水平并避免出現(xiàn)低血糖或高血糖現(xiàn)象。
通過跑步，糖尿病患者可以獲得很多好處。首先，跑步可以有效地控制血糖水平，從而減緩病情的進(jìn)展。其次，跑步可以提高身體的代謝水平，促進(jìn)健康的體重控制和血脂水平的平衡。最后，跑步也可以改善心理健康狀況，緩解糖尿病帶來的巨大心理壓力。
結(jié)語：
總之，跑步作為一種簡單、容易掌握的鍛煉方式，為糖尿病患者帶來了很多好處。只要注意安全、合理安排，相信跑步也能成為你生活中的一部分，并幫助你掌控糖尿病病情，獲得更健康的生活。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十二
4）襄陽市長虹北路xx號。
我是一名嚴(yán)重的糖尿病患者，今年四月由于糖尿病住進(jìn)了醫(yī)院。十幾天出院后，就開始靠大把的降糖藥和注射胰島素來維持；即便如此，還是出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，失眠、渾身乏力、精神萎靡、便秘、下肢浮腫、右眼幾近失明。
今年五月下旬，很幸運地經(jīng)朋友推薦，使我知道了“硒都麥草片”；我抱著有病亂投醫(yī)的.心態(tài)，五月二十七號開始以每日15粒（早、中、晚各5粒）的劑量服用。
服用一瓶后，下肢明顯消腫，感覺有些低血糖，胰島素減了2個單位。
兩瓶后，醫(yī)院開給我的口服藥物全部停止服用，睡眠、便秘都有很大改善，下肢不腫了，每天都感覺有使不完的勁，右眼的視力在逐漸恢復(fù)。
三瓶后，胰島素減了4個單位（早、晚均減了4個單位）。
四瓶后，我注射胰島素的劑量已經(jīng)減到了早上打18個單位（原來26個單位），晚上打16個單位（原來24個單位）；照此看來，隨著時間的推移，扔掉胰島素針管的日子不會太遠(yuǎn)了！我感謝恩施超植生物科技有限公司的產(chǎn)品，感謝讓我知道產(chǎn)品的朋友，謝謝你們！我現(xiàn)在已經(jīng)吃第六瓶了，我會一直吃下去，吃掉我身上的所有不舒服，成為一個健康長壽的人。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十三
20xx年11月14日，是我國第x個“聯(lián)合國糖尿病日”。根據(jù)縣衛(wèi)生局和縣疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實際，我院積級，主動，科學(xué)有效地開展豐富多彩的`糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓，血糖等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，工作人員在醫(yī)院門前設(shè)立咨詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全縣人民群眾糖尿病防治知識，最大限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生?，F(xiàn)就活動情況總結(jié)如下：
在宣傳活動日期間，我院充分利用發(fā)放宣傳單，現(xiàn)場咨詢，現(xiàn)場講解教育等宣傳糖尿病相關(guān)知識，營造全民抗擊疾病，維護(hù)生命健康的氛圍。本次宣傳活動的主題是“糖尿病教育與預(yù)防”要緊密結(jié)合基本公共共發(fā)放宣傳單1000余份。通過本次宣傳活動，對提高人民群眾對糖尿病防治知道等相關(guān)防治疾病知識的認(rèn)識起到了積級的作用。
今后，我院將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動，并把這項工作常規(guī)化，結(jié)合我縣的實際，進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高全縣廣大人民群眾糖尿病防治知識，維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十四
生病是我們生活中所有人都無法避免的事情，但是疾病也分大小，相對比較小的問題，一般通過服藥或者多加休息的方式就能夠緩解，而對于一些比較棘手的疾病，那就必須去專業(yè)的醫(yī)院接受針對性的治療，這樣才能夠減輕痛苦，避免更大的隱患，當(dāng)然還有一種疾病最折磨人，那就是慢性病。
所謂慢性病就是指那些沒有傳染性，短時間內(nèi)不會給身體帶來太大的傷害，而且整個人也感覺不到任何不適，可一旦放松警惕，它就很可能會越積越重，等再次被發(fā)現(xiàn)的時候，就會惡化成大麻煩，其實我們遇到的很多疑難雜癥都是慢性病慢慢積累形成的。其中以糖尿病最防不勝防。
糖尿病的前身是高血糖，血糖原本是血液循環(huán)中的必備成分，它在血液循環(huán)過程中，給身體各個部位提供運行所需的能量，可是一旦生活不規(guī)律，就很容易導(dǎo)致血糖超標(biāo)，如果控制不當(dāng)，就會很快惡化成糖尿病。雖然它不太會威脅生命安全，但會給身體帶來很大的傷害。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，截止到目前為止，我國20歲到79歲之間的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)超過了4.5億，而且還有獎金4億的潛在患者。而李爺爺就是一位自身的糖尿病患者，到今年為止，已經(jīng)查出糖尿病12年，但是他從前年開始，就已經(jīng)停止服用降糖藥，而且血糖也一直都比較穩(wěn)定沒接下來我們就聽聽他的控糖秘訣。
大多數(shù)的糖尿病形成都跟不當(dāng)飲食有關(guān)。李爺爺年輕的時候，一日三餐特別不規(guī)律，當(dāng)時工作特別忙，所以經(jīng)常不吃早餐，午餐就是工作之余隨便吃點，到了晚上，通常會吃大量食物，而且喜歡吃重油重糖以及重辣類的時候，可沒過多久，血糖就越來越高，但是當(dāng)時并沒有引起注意，所以很快就被確診為糖尿病，從此以后，飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的改變。
自從被確診高血糖的第一天，李爺爺就下定決心改變飲食習(xí)慣，這十多年來，他堅持吃早餐，也會給自己留出足夠的午餐時間，相反晚餐會盡量少吃，每天的食物類型非常豐富，但是烹飪手段都比較簡單，很少用大量的油，而且對于精細(xì)食物也很少攝入，主食基本上以粗糧為主，還會嚴(yán)格控制食物攝入量，每頓飯都不會吃太飽。
因為生活節(jié)奏快，所以李爺爺在早些年，時間都花在了工作上，平時根本沒有時間運動，雖然能夠明顯感覺到身體素質(zhì)在下降，但是依然不愿意拿出時間健身，時間一長，不僅身體素質(zhì)下降，而且胰島活性降低，胰島素分泌不足，自然血糖快速升高，引發(fā)糖尿病。
在查出來糖尿病以后，李爺爺一年四季每天都堅持鍛煉，而且會經(jīng)常更換鍛煉方式，有時候健走，有時候跑步，偶爾還會打打籃球，后來經(jīng)過體檢發(fā)現(xiàn)，胰島的功能在逐漸恢復(fù)，體內(nèi)胰島素的分泌量也在增加，所以現(xiàn)在即使不吃藥，血糖也能夠得到很好的控制。
肥胖如今已經(jīng)成了全民困擾，李爺爺曾經(jīng)也是肥胖的一員，早年間因為生活非常不規(guī)律，所以身體上的肥肉也越來越多，175厘米的身高，他當(dāng)年的體重甚至接近200斤，也正是如此，導(dǎo)致血糖越來越高。
這些年來，李爺爺非常注意對體重的控制，剛開始減肥的時候確實比較簡單，但堅持過最痛苦的那段時間后，發(fā)現(xiàn)體重下降后，整個人的精力以及體力都更加充沛了，而且這些年，李爺爺?shù)捏w重一直維持在135斤左右，自然血糖也不敢胡來。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇一
在這月末與月首交接之際來自全省二級以上醫(yī)院的同仁們相聚山東省千佛山醫(yī)院，在此要感謝醫(yī)院為學(xué)員們舉行的“開班儀式”，會上關(guān)于“護(hù)理決定醫(yī)院的溫度”的闡釋也讓我們充滿期待，會后護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們各專科護(hù)士分批參觀院史館并為我們做了詳細(xì)的講解，使我們能夠更好的了解醫(yī)院，也更加拉進(jìn)了學(xué)員與醫(yī)院的距離，時刻感受著醫(yī)院的溫度。
來自省內(nèi)十八家不同醫(yī)院的同仁們相聚在內(nèi)分泌科室，開啟我們的第九期糖尿病?？谱o(hù)士培訓(xùn)之旅。
承載著十八家醫(yī)院的期望和對糖尿病知識的渴求，科室護(hù)士長、帶教老師對臨床實踐工作做了精心策劃，進(jìn)入科室后護(hù)士長及帶教老師對我們進(jìn)行科室介紹，熟悉環(huán)境，并組織我們召開座談會，了解學(xué)員情況及所需，從課程設(shè)置到按需培訓(xùn)處處體現(xiàn)著科室的良苦用心。
每日跟醫(yī)查房是了解病情最直觀的手段，老師們對糖尿病?？萍寄苓M(jìn)行系統(tǒng)而翔實的指導(dǎo)，如規(guī)范的血糖監(jiān)測技術(shù)、胰島素注射技術(shù)、動態(tài)血糖監(jiān)測技術(shù)、胰島素泵技術(shù)、小組教育以及看圖對話。我們的帶教劉學(xué)超老師還親自佩戴了一個動態(tài)血糖監(jiān)測儀的順感探頭以便于教學(xué)，為我們的學(xué)超老師點贊，老師們精心細(xì)致毫無保留的講解，讓作為學(xué)員的我們受益匪淺。心肺復(fù)蘇、電除顫講授及考核；低血糖昏迷患者的情景模擬，紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。學(xué)員們在積極的進(jìn)行個性化的健康教育。床邊護(hù)理查房，直接面對面的實戰(zhàn)教學(xué)，使我們感受到責(zé)任制整體護(hù)理的內(nèi)涵，受益頗豐。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇二
11月14日是“世界糖尿病日”，宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”。針對活動日主題xx市開展了大量的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、為了做好“世界糖尿病日”的宣傳活動，xx市疾病預(yù)防控制中心制定了20__年聯(lián)合國糖尿病日活動方案，并及時下發(fā)到各縣、區(qū)疾控中心，安排各縣、區(qū)疾控中心積極組織轄區(qū)單位開展形式多樣的宣傳活動。
二、各、縣積極行動起來，開展了宣傳活動。
11月14日，xx市疾病預(yù)防控制中心、xx市中醫(yī)院、xx區(qū)疾控中心聯(lián)合在xx市中醫(yī)院門診學(xué)術(shù)報告廳開展了講座、義診和有獎問答等形式多樣的宣傳活動。來自xx區(qū)站前街道、永安臺街道以及中醫(yī)院糖尿病科患者150余人參加了此次活動。中醫(yī)院內(nèi)三(糖尿病科)肇穎斌、陳鴻艷主任分別為大家講解了糖尿病的典型癥狀，糖尿病的診斷以及糖尿病治療注意事項等內(nèi)容和糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、健康行為養(yǎng)成的重要性，護(hù)士長現(xiàn)場還為大家展示了糖尿病病人飲食應(yīng)注意的一些環(huán)節(jié)，使居民對糖尿病防治知識有所掌握，起到了良好的健康教育作用。
講座后進(jìn)入現(xiàn)場有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)。大家情緒高漲，紛紛舉手搶答，加深了對糖尿病預(yù)防知識的記憶，起到了很好的宣傳效果。為了充分調(diào)動大家聽講的熱情，醫(yī)護(hù)人員還在活動現(xiàn)場進(jìn)行抽獎，將活動氣氛推向高潮?；顒咏Y(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員還為大家免費咨詢、測量血糖，贈送禮品等，深受居民和患者的歡迎。
活動期間中醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員和疾控中心的工作人員為居民發(fā)放了印有“糖尿病教育和預(yù)防”的宣傳單和糖尿病預(yù)防手冊等宣傳材料400余份。通過這次活動提高了轄區(qū)居民的健康意識和預(yù)防糖尿病的技能，使居民掌握更多的健康防護(hù)知識。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇三
糖尿病是一種常見的慢性病，患者需要長期治療和管理。治療糖尿病的過程中，患者需要克服許多困難，如控制飲食、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動、定期檢測血糖水平等。本文將詳細(xì)介紹糖尿病患者治療的心得體會，希望可以對有需要的患者帶來幫助。
第一段：控制飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)。
糖尿病患者必須控制自己的飲食，盡量避免高糖食物和高脂肪食物。在飲食方面，我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗：首先，要保證早餐的營養(yǎng)和充足，避免暴飲暴食；其次，在正餐中要控制飲食量和熱量攝入，多吃蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低糖碳水化合物；最后，避免過度節(jié)食或長時間跳餐，否則會導(dǎo)致低血糖危機。
第二段：適當(dāng)?shù)倪\動有助于控制糖尿病。
適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助糖尿病患者降低血糖水平和血壓，增強體質(zhì)和免疫力。但是，糖尿病患者在運動時必須注意控制運動強度和時間，避免過度運動導(dǎo)致低血糖。在我的治療過程中，我選擇了散步和瑜伽作為日常運動方式，著重于平緩的強度和逐漸的增加時間和頻率。對于糖尿病患者，適量運動的價值在于可以抑制胰島素的分泌，控制血糖的升降，減小類型二糖尿病的發(fā)生率，從而有效地控制病情的進(jìn)展。
第三段：減輕壓力有益于病情的控制。
心理壓力是糖尿病患者容易遇到的問題，應(yīng)該注意控制。長期的緊張、焦慮和失落對糖尿病患者的影響非常大，會損害人體的免疫系統(tǒng)，加重病情?？刂菩睦韷毫?，可以采取多種方法，如平時學(xué)習(xí)音樂，看書，耐心培養(yǎng)和實踐自己的興趣愛好，運用有益于調(diào)節(jié)心率的治療方法，建立情感平衡，重視睡眠質(zhì)量，避免熬夜和過度勞累。
第四段：合理的用藥可以加快病情的穩(wěn)定。
糖尿病的治療還需要合理用藥，包括口服藥和注射用藥兩種。在用藥方面，需要遵循醫(yī)生的建議，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥。如果需要自己調(diào)整用藥，應(yīng)該謹(jǐn)慎，注意觀察血糖變化。合理的用藥可以加快病情的穩(wěn)定，使糖尿病患者恢復(fù)一定的健康狀況。
糖尿病需要長期治療和管理，患者必須定期檢查和隨訪。檢查包括血糖、血脂、肝腎功能、視力、足部等方面，隨訪包括對血糖、飲食、用藥等方面的討論和指導(dǎo)。作為糖尿病患者，需要維持一個良好的日常生活規(guī)律，如早睡早起，不過度喝酒和吸煙，避免疲勞和情緒不佳等。只有全面、規(guī)律的治療和管理，才能確保糖尿病患者恢復(fù)到健康狀態(tài)。
結(jié)論：
糖尿病需要長期治療和全面管理，包括控制飲食，適當(dāng)運動，減輕壓力，合理用藥以及定期檢查和隨訪。這些治療方法缺一不可，需要不斷總結(jié)體會，不斷調(diào)整，才能使疾病真正穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)。如果你是糖尿病患者，則需要細(xì)心地對待自己，珍惜生命的財富。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇四
20xx年8月，在院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部及護(hù)士長的大力支持下，我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內(nèi)?？谱o(hù)士培訓(xùn)班，獲得了難得的實踐學(xué)習(xí)機會。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我在糖尿病方面拓寬了知識面，提高了理論和技能水平，轉(zhuǎn)眼間緊張而又充實的二個月已結(jié)束，如果把以前的學(xué)習(xí)比作“量”的變化，那么這次的培訓(xùn)班對我就是“質(zhì)”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了，以后該如何運用這些學(xué)習(xí)到的知識，因地制宜的發(fā)揮自身和同伴們的潛能，以達(dá)到最優(yōu)化的效果，這是我培訓(xùn)后該努力的方向。
邀請科室研究生學(xué)歷的醫(yī)生和省級糖尿病?？谱o(hù)士為我們分享了豐富的理論知識和他們寶貴的臨床經(jīng)驗。培訓(xùn)內(nèi)容涉及糖尿病的基本知識、如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測、飲食治療篇、運動治療篇、糖尿病藥物治療、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥的防治等等；采用多方面的教學(xué)手段，包括多媒體授課、床旁教學(xué)、護(hù)理教學(xué)查房等。
制定糖尿病?？谱o(hù)士實踐手冊，在內(nèi)分泌病房1個月，學(xué)習(xí)了胰島素注射規(guī)范、胰島素泵的使用、血糖監(jiān)測、體格檢查、糖尿病并發(fā)癥的篩查等。
在臨床實踐中，根據(jù)病種?？铺攸c實施健康教育實踐培訓(xùn)，對象包括一般人群和糖尿病患者及其家屬，進(jìn)行“一對一”個體教育和小組教育，得到了患者和家屬的一致好評。
深刻認(rèn)識到目前我國糖尿病發(fā)病嚴(yán)峻趨勢，作為一名院內(nèi)糖尿病?？谱o(hù)士，在糖尿病護(hù)理、教育與管理等工作中起著重要的作用。我將學(xué)以致用，為廣大的糖尿病患者提供更加專業(yè)的護(hù)理服務(wù)，為糖尿病院內(nèi)血糖管理盡自己的力量。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇五
20xx年11月14日是第x個“聯(lián)合國糖尿病日”，營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施，健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，結(jié)合xx市實際，xx市開展了多種形式宣傳咨詢活動，現(xiàn)將本次宣傳活動的開展情況總結(jié)如下：
xx市健康教育所及各縣市區(qū)疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關(guān)宣傳品、以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進(jìn)行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎(chǔ)。
xx市中心醫(yī)院民主黨派的專家學(xué)者和內(nèi)分泌科聯(lián)合舉行大型義診、講座活動。x心血管專家田x、皮膚科專家鄧x、內(nèi)分泌科專家宋x，x學(xué)社泌尿外科專家陳x、內(nèi)分泌科專家張x、眼科專家周x及民盟神經(jīng)內(nèi)科專家畢x、無黨派人士內(nèi)分泌科專家步x早早來到了會議現(xiàn)場，參加現(xiàn)場會診、咨詢活動。宋x、張x、步x分別做了我國糖尿病治療現(xiàn)狀、糖尿病藥物治療進(jìn)展、糖尿病微血管合并癥診治進(jìn)展專題講座，血液內(nèi)分泌科護(hù)士長劉晨紅帶領(lǐng)護(hù)士免費為糖友測血糖200余次，并免費發(fā)放糖尿病健康宣傳材料近200份，現(xiàn)場還進(jìn)行了有獎問答互動活動，參加活動人數(shù)近200人，受到了廣泛好評。x區(qū)疾控中心根據(jù)上級有關(guān)通知要求，在轄區(qū)的六道西社區(qū)開展了現(xiàn)場宣傳活動。工作人員通過現(xiàn)場咨詢義診、發(fā)放宣傳資料等形式向社區(qū)居民宣傳糖尿病防治知識，尤其注重加強飲食與糖尿病關(guān)系的宣傳。免費為30多名社區(qū)居民測量了血壓、血糖。同時，x區(qū)其他社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也以“知識講座”、“宣傳義診”、“利用宣傳欄、滾動屏幕刊出有關(guān)糖尿病防治核心知識”等形式同步開展了宣傳活動。xx市衛(wèi)生局、xx市疾病預(yù)防控制中心、xx市中醫(yī)院、xx市中心醫(yī)院于20__年11月14日在xx市中醫(yī)院、xx市中心醫(yī)院大廳開展了“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動。出動醫(yī)務(wù)人員6人，設(shè)咨詢臺2處，標(biāo)語1幅，同時利用大型電子屏幕反復(fù)播放主題標(biāo)語和預(yù)防糖尿病的核心信息，現(xiàn)場解答咨詢60余人次，出宣傳展板4塊，發(fā)放預(yù)防糖尿病小冊子、小折頁、66條小掛歷、傳單等5種以上共800余份，此次活動還結(jié)合糖尿病日積極開展了“提高居民健康素養(yǎng)—我們在行動”和慢病、控?zé)熛盗行麄骰顒?，發(fā)放健康素養(yǎng)小折頁、慢病知識手冊、控?zé)熧Y料100余份。受眾人數(shù)共計1000余人。鳳城市疾控中心利用宣傳糖尿病危害的有利時機，組織開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動。組織市直各衛(wèi)生醫(yī)療單位在市工人文化宮廣場，發(fā)放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的重要性開展宣傳。宣傳活動現(xiàn)場懸掛了宣傳橫幅，向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在各自地區(qū)開展了宣傳活動。x縣疾控中心于20__年11月18日上午在五樓會議室，為x鎮(zhèn)居民上了一堂名為“高血壓、糖尿病防治知識”的健康講座。向群眾們宣傳高血壓、糖尿病的相關(guān)防治知識，還特別結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前高血壓、糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細(xì)解釋了高血壓、糖尿病的病因。并在講座結(jié)束后現(xiàn)場進(jìn)行義診和咨詢。
此次系列宣傳活動共擺放專題展板16塊，各種宣傳條幅5條，發(fā)放各類小冊子折頁20__余份；出宣傳展板（墻）報4塊、設(shè)咨詢臺6處，并解答群眾提出的糖尿病防治知識210人次。利用電子顯示屏滾動播放宣傳9條，免費測量血壓、血糖150余人次。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇六
糖尿病主要分兩種，一種基本是孩子，另一種基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，當(dāng)你胡吃海塞之后，把所有工作都留給腸胃，腸胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，通過層層篩選，其中一部分變身進(jìn)入血液就是血糖。血糖進(jìn)入細(xì)胞需要一個動力，那就是胰島素，血糖進(jìn)入細(xì)胞就轉(zhuǎn)換成人體所需的能量。
如果血糖太多，剩余血糖就會跑到肝臟或者肌肉里去，這就是肝糖原和肌糖原。如果這里也住不下就形成了脂肪儲存。這就是俗稱的肥膘。糖就是人體的汽油，沒有它玩不轉(zhuǎn)。當(dāng)你吃喝過剩，腸胃吸收太多，血糖扎堆，胰島素就只能罷工，他應(yīng)付不來就是胰島素抵抗，引發(fā)抵抗的原因有遺傳因素有環(huán)境因素。血糖進(jìn)不了細(xì)胞，血糖值就會飆升。這事只能排出更多的胰島素去救援。所以糖尿病前期會有胰島素分泌過多的癥狀。
糖尿病不可怕，可怕的.是盟友，就是糖尿病并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病，胰島素剛開始抵抗的時候會有更多胰島素來幫忙，后來細(xì)胞撐壞了，過高的血糖，代謝產(chǎn)物，毒害眼底，腎臟的毛細(xì)血管，細(xì)胞，后來視力模糊，腎不行。糖尿病足，發(fā)生在胰島素罷工之后，當(dāng)你走在街上，突然踩了圖釘，你卻不疼，說明神經(jīng)被高血糖毒害病變，神經(jīng)末梢壞死，腦袋不反應(yīng)了。接著細(xì)菌組團(tuán)圍住傷口，免疫系統(tǒng)扛不住，周邊血管補給跟不上，細(xì)菌就會感染。心血管病變，細(xì)胞沒糖吃，人就沒能量，肥膘就開始工作，代謝出現(xiàn)問題，高血糖，血脂異常，血管內(nèi)部損傷。多余脂肪，炎性細(xì)胞，堆積到血管管壁，就會堵塞血管。
如何對抗糖尿病呢？管住嘴。讓胰島素好好干活，專業(yè)藥物控制。注射胰島素。所以有個好身體是多么重要，管住嘴邁開腿是真滴。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇七
要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡飲食，并保證進(jìn)食時間的規(guī)律，以防止體內(nèi)血糖濃度起伏過大， 從而控制病情。糖尿病人應(yīng)該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品，少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，這是因為糖尿病本身會增加患心 血管疾病和動脈粥樣硬化的危險性。
另外，吃早餐也是控制病情的好方法。早餐可以選擇全谷物面包、酸奶、低脂奶酪等。而對于晚餐食材的選擇，可多選擇一些水煮西蘭花、小黃瓜等。
超重會延緩人體對胰島素的反應(yīng)，從而加大控制病情的難度。適當(dāng)?shù)臏p重可以提高身體對胰島素的反應(yīng)靈敏性，改善對血糖的控制，減少對胰島素藥物的依賴。
精神緊張時，腎上腺會分泌更多的皮質(zhì)激素，又稱壓力激素。壓力激素會讓交感神經(jīng)的興奮性增高，血糖上升，增加胰島素的需要量，加重胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)從而加重病情。深呼吸就是簡單易行的減壓方法。
糖尿病容易損害足部神經(jīng)系統(tǒng)，讓人難以發(fā)現(xiàn)小的足部傷口，延誤病情，造成嚴(yán)重的足部感染。因此經(jīng)常性的足部護(hù)理很重要。建議每天用溫水和溫和的`肥皂洗腳，注意擦干腳趾頭縫隙之間的水分，防止滋生細(xì)菌。盡量穿牛皮或者羊皮鞋，并穿著干凈的襪子，以額外保護(hù)足部。
睡眠不足會直接導(dǎo)致血糖濃度升高，并增加體內(nèi)的壓力激素含量。每天應(yīng)該養(yǎng)成不間斷睡足7至8小時的習(xí)慣。
吸煙除了本身對健康的危害外，還會導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不良，從而惡化糖尿病對身體的影響。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇八
糖尿病是一種常見但嚴(yán)重的慢性疾病，對患者的生活產(chǎn)生了巨大影響。然而，即使面臨挑戰(zhàn)，糖尿病患者仍然可以通過閱讀來增加知識、提高自我管理能力，并從中體驗到積極的心靈成長。本文將探討糖尿病患者讀書的心得體會，希望能為其他糖尿病患者提供一些啟示和鼓舞。
第二段：開闊眼界，拓寬知識領(lǐng)域。
閱讀是一個開闊眼界的過程，可以讓人接觸到各種各樣的知識和觀點。糖尿病患者可以通過閱讀相關(guān)的醫(yī)學(xué)書籍、研究報告和自我管理指南，了解更多關(guān)于糖尿病的知識，包括預(yù)防、管理和治療方面的最新進(jìn)展。同時，患者還可以通過讀取其他類型的書籍，如自我勵志、心理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)等，了解如何應(yīng)對糖尿病帶來的挑戰(zhàn)，包括管理情緒、保持健康的生活方式和合理膳食安排等。通過閱讀，糖尿病患者不僅可以拓寬自己的知識領(lǐng)域，還可以獲得更多的實用技能。
第三段：增強自我管理能力。
閱讀不僅僅能增加知識，還能提高糖尿病患者的自我管理能力。通過閱讀相關(guān)的書籍和文章，糖尿病患者可以學(xué)習(xí)到更多的自我管理技巧和策略，并將其應(yīng)用于日常生活中。例如，一些書籍可能會提供關(guān)于如何監(jiān)測血糖、注射胰島素以及控制飲食和鍛煉的實用建議。通過學(xué)習(xí)這些技能，患者能夠更好地管理自己的血糖水平，減少并發(fā)癥的風(fēng)險，并提高生活質(zhì)量。
第四段：心靈成長，積極面對挑戰(zhàn)。
糖尿病的診斷對患者來說可能是一個沉重的打擊，容易導(dǎo)致情緒低落和自我懷疑。然而，通過閱讀一些鼓舞人心的故事、心靈成長的書籍，糖尿病患者可以積極面對挑戰(zhàn)，重塑自己的心態(tài)。這些書籍可能會講述其他人如何克服困難、戰(zhàn)勝疾病，以及如何找到快樂和幸福。通過閱讀這些故事，糖尿病患者可以更好地理解自己的處境，并找到積極的生活信念，從而保持樂觀積極的心態(tài)。
第五段：結(jié)語。
閱讀對糖尿病患者來說是一種寶貴的資源，它不僅可以幫助患者增加知識、提高自我管理能力，還可以促進(jìn)心靈的成長。通過閱讀相關(guān)的書籍和文章，糖尿病患者可以更好地應(yīng)對疾病帶來的挑戰(zhàn)，并找到快樂和幸福。因此，建議糖尿病患者在日常生活中多花一些時間閱讀，從中尋找到力量和啟示，為自己和他人樹立一個榜樣。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇九
為迎接一年一度的“聯(lián)合國糖尿病日”，喚起公眾對糖尿病及其并發(fā)癥篩查的重視，20xx年11月14日上午，蘭州市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科、腎病科、心血管內(nèi)科等相關(guān)科室在該院門診大廳舉辦了“糖尿病與心腦血管疾病”為主題的大型義診活動?；顒右浴爸厶悄虿 睘榭谔枺麄鳌靶袆悠饋恚Ｗo(hù)健康、造福糖尿病患者及高危人群”的理念，為前來咨詢的患者提供了：
1、內(nèi)分泌科、腎內(nèi)科專家現(xiàn)場診治及咨詢；
2、制定個性化的運動處方；
3、制定個性化的飲食處方；
4、血糖監(jiān)測及胰島素注射指導(dǎo)；
5、免費測血糖、血壓等服務(wù)。據(jù)統(tǒng)計，本次活動共為150多位市民提供現(xiàn)場咨詢，發(fā)放糖尿病防治知識手冊和健康生活方式核心知識300余份。
此次活動充分發(fā)揮了綜合醫(yī)院的資源優(yōu)勢，讓廣大患者通過現(xiàn)場咨詢和科普宣傳，接受一次全面系統(tǒng)的糖尿病知識教育，引起對糖尿病的警覺和重視。同時呼吁全社會立即行動起來，造福糖尿病患者及高危人群。本次活動受到廣大市民的歡迎和好評。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十
糖尿病是一種常見的慢性疾病，給患者日常生活帶來了很大的不便。然而，正是因為糖尿病，我開始關(guān)注自己的身體健康，也學(xué)會了通過閱讀來改變生活方式。在閱讀過程中，我深深體會到了閱讀對糖尿病患者的積極影響，不僅幫助我更好地掌握疾病知識，還改善了我的心態(tài)和生活品質(zhì)。
第二段：提升疾病認(rèn)知。
閱讀幫助我了解更多關(guān)于糖尿病的知識。書籍中詳細(xì)介紹了各種類型的糖尿病，病因、癥狀以及對應(yīng)的預(yù)防和治療方法。通過這些信息的了解，我知道了自己所處的糖尿病類型、風(fēng)險和注意事項。同時，書籍還向我展示了其他糖尿病患者的日常生活經(jīng)驗和應(yīng)對策略。這些寶貴的知識使我更加了解疾病，方便我與醫(yī)生充分交流，更好地進(jìn)行自我管理。
第三段：改變生活方式。
閱讀糖尿病方面的書籍激發(fā)了我改變生活方式的意識。我通過書中的營養(yǎng)知識學(xué)到了如何科學(xué)地選擇食物，控制飲食中的糖分和碳水化合物。我也了解到運動是控制糖尿病的關(guān)鍵之一。因此，我開始有計劃地進(jìn)行鍛煉，每天步行一小時以提高自己的運動水平。通過這些改變，我成功地降低了血糖和體重，提高了整體健康水平。
第四段：心態(tài)調(diào)整。
讀書不僅在生理上幫助我減輕糖尿病的負(fù)擔(dān)，還在心理上給予我很大的幫助。我在書中學(xué)到了一些應(yīng)對壓力的方法和積極心態(tài)的養(yǎng)成，這對糖尿病患者來說尤為重要。糖尿病需要長期的治療和自我管理，而這段經(jīng)歷需要積極的心態(tài)來面對。通過閱讀，我學(xué)會了積極地對待疾病，保持良好的精神狀態(tài)，和家人、朋友保持良好的交流。這些調(diào)整在長期的管理中起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：提高生活品質(zhì)。
通過閱讀糖尿病方面的書籍，我充實了自己的知識儲備，提高了生命質(zhì)量。我開始更加關(guān)注飲食的搭配，在飲食中盡量選擇健康的食物。同時，我積極參與到社交活動和糖尿病患者的支持小組中。這些經(jīng)驗讓我感到不再孤單，找到了人生的樂趣。閱讀讓我有更多的時間思考和反思，不僅有益于身體健康，也增加了心靈的滿足感。
總結(jié)：
通過閱讀，我不僅學(xué)到了很多適用于糖尿病患者的知識，還改善了我的生活方式和心態(tài)。正是通過這些改變，我成功地掌控了我的糖尿病，提高了生活質(zhì)量。因此，我也建議其他糖尿病患者積極閱讀相關(guān)書籍，借助閱讀的力量來改變自己的生活，讓我們共同迎接更好的明天。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十一
糖尿病是一種慢性疾病，蔓延全球已經(jīng)有三億多患者。盡管目前無法根治，但是通過進(jìn)行運動可以有效地控制病情，提高生活質(zhì)量。而跑步是一項簡單易學(xué)的運動，被越來越多的糖尿病患者選擇作為日常鍛煉方式。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能對其他糖尿病患者有所幫助。
第二段：跑步前的準(zhǔn)備。
糖尿病患者在進(jìn)行跑步之前，一定要做好充足的準(zhǔn)備工作。首先要檢查自己的血糖水平，確保在安全范圍之內(nèi)，以免在運動過程中出現(xiàn)低血糖。其次，根據(jù)個人情況選擇適合的運動鞋和運動服，避免運動過程中出現(xiàn)不適。最后，務(wù)必在跑步前進(jìn)行熱身運動，這樣可以有效地預(yù)防運動損傷。
第三段：跑步中的注意事項。
糖尿病患者在進(jìn)行跑步時，一定要注意自己的身體狀況。首先要保持適當(dāng)?shù)乃俣?，不要過度用力，避免過度消耗體力而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。其次，要保持水分的充足，盡量避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。最后，如果感到不適，要隨時停止運動，以免出現(xiàn)意外情況。
第四段：跑步后的休息與飲食。
糖尿病患者在進(jìn)行跑步后，一定要做好休息與飲食的安排。首先要接受足夠的休息，讓身體有充分的時間來調(diào)整自己的狀態(tài)。其次，在飲食上也要合理安排，避免過度飲食甜食或高糖食品，這樣可以有效地控制血糖水平并避免出現(xiàn)低血糖或高血糖現(xiàn)象。
通過跑步，糖尿病患者可以獲得很多好處。首先，跑步可以有效地控制血糖水平，從而減緩病情的進(jìn)展。其次，跑步可以提高身體的代謝水平，促進(jìn)健康的體重控制和血脂水平的平衡。最后，跑步也可以改善心理健康狀況，緩解糖尿病帶來的巨大心理壓力。
結(jié)語：
總之，跑步作為一種簡單、容易掌握的鍛煉方式，為糖尿病患者帶來了很多好處。只要注意安全、合理安排，相信跑步也能成為你生活中的一部分，并幫助你掌控糖尿病病情，獲得更健康的生活。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十二
4）襄陽市長虹北路xx號。
我是一名嚴(yán)重的糖尿病患者，今年四月由于糖尿病住進(jìn)了醫(yī)院。十幾天出院后，就開始靠大把的降糖藥和注射胰島素來維持；即便如此，還是出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，失眠、渾身乏力、精神萎靡、便秘、下肢浮腫、右眼幾近失明。
今年五月下旬，很幸運地經(jīng)朋友推薦，使我知道了“硒都麥草片”；我抱著有病亂投醫(yī)的.心態(tài)，五月二十七號開始以每日15粒（早、中、晚各5粒）的劑量服用。
服用一瓶后，下肢明顯消腫，感覺有些低血糖，胰島素減了2個單位。
兩瓶后，醫(yī)院開給我的口服藥物全部停止服用，睡眠、便秘都有很大改善，下肢不腫了，每天都感覺有使不完的勁，右眼的視力在逐漸恢復(fù)。
三瓶后，胰島素減了4個單位（早、晚均減了4個單位）。
四瓶后，我注射胰島素的劑量已經(jīng)減到了早上打18個單位（原來26個單位），晚上打16個單位（原來24個單位）；照此看來，隨著時間的推移，扔掉胰島素針管的日子不會太遠(yuǎn)了！我感謝恩施超植生物科技有限公司的產(chǎn)品，感謝讓我知道產(chǎn)品的朋友，謝謝你們！我現(xiàn)在已經(jīng)吃第六瓶了，我會一直吃下去，吃掉我身上的所有不舒服，成為一個健康長壽的人。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十三
20xx年11月14日，是我國第x個“聯(lián)合國糖尿病日”。根據(jù)縣衛(wèi)生局和縣疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實際，我院積級，主動，科學(xué)有效地開展豐富多彩的`糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓，血糖等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，工作人員在醫(yī)院門前設(shè)立咨詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全縣人民群眾糖尿病防治知識，最大限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生?，F(xiàn)就活動情況總結(jié)如下：
在宣傳活動日期間，我院充分利用發(fā)放宣傳單，現(xiàn)場咨詢，現(xiàn)場講解教育等宣傳糖尿病相關(guān)知識，營造全民抗擊疾病，維護(hù)生命健康的氛圍。本次宣傳活動的主題是“糖尿病教育與預(yù)防”要緊密結(jié)合基本公共共發(fā)放宣傳單1000余份。通過本次宣傳活動，對提高人民群眾對糖尿病防治知道等相關(guān)防治疾病知識的認(rèn)識起到了積級的作用。
今后，我院將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動，并把這項工作常規(guī)化，結(jié)合我縣的實際，進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高全縣廣大人民群眾糖尿病防治知識，維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。
糖尿病患者的護(hù)理心得篇十四
生病是我們生活中所有人都無法避免的事情，但是疾病也分大小，相對比較小的問題，一般通過服藥或者多加休息的方式就能夠緩解，而對于一些比較棘手的疾病，那就必須去專業(yè)的醫(yī)院接受針對性的治療，這樣才能夠減輕痛苦，避免更大的隱患，當(dāng)然還有一種疾病最折磨人，那就是慢性病。
所謂慢性病就是指那些沒有傳染性，短時間內(nèi)不會給身體帶來太大的傷害，而且整個人也感覺不到任何不適，可一旦放松警惕，它就很可能會越積越重，等再次被發(fā)現(xiàn)的時候，就會惡化成大麻煩，其實我們遇到的很多疑難雜癥都是慢性病慢慢積累形成的。其中以糖尿病最防不勝防。
糖尿病的前身是高血糖，血糖原本是血液循環(huán)中的必備成分，它在血液循環(huán)過程中，給身體各個部位提供運行所需的能量，可是一旦生活不規(guī)律，就很容易導(dǎo)致血糖超標(biāo)，如果控制不當(dāng)，就會很快惡化成糖尿病。雖然它不太會威脅生命安全，但會給身體帶來很大的傷害。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，截止到目前為止，我國20歲到79歲之間的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)超過了4.5億，而且還有獎金4億的潛在患者。而李爺爺就是一位自身的糖尿病患者，到今年為止，已經(jīng)查出糖尿病12年，但是他從前年開始，就已經(jīng)停止服用降糖藥，而且血糖也一直都比較穩(wěn)定沒接下來我們就聽聽他的控糖秘訣。
大多數(shù)的糖尿病形成都跟不當(dāng)飲食有關(guān)。李爺爺年輕的時候，一日三餐特別不規(guī)律，當(dāng)時工作特別忙，所以經(jīng)常不吃早餐，午餐就是工作之余隨便吃點，到了晚上，通常會吃大量食物，而且喜歡吃重油重糖以及重辣類的時候，可沒過多久，血糖就越來越高，但是當(dāng)時并沒有引起注意，所以很快就被確診為糖尿病，從此以后，飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的改變。
自從被確診高血糖的第一天，李爺爺就下定決心改變飲食習(xí)慣，這十多年來，他堅持吃早餐，也會給自己留出足夠的午餐時間，相反晚餐會盡量少吃，每天的食物類型非常豐富，但是烹飪手段都比較簡單，很少用大量的油，而且對于精細(xì)食物也很少攝入，主食基本上以粗糧為主，還會嚴(yán)格控制食物攝入量，每頓飯都不會吃太飽。
因為生活節(jié)奏快，所以李爺爺在早些年，時間都花在了工作上，平時根本沒有時間運動，雖然能夠明顯感覺到身體素質(zhì)在下降，但是依然不愿意拿出時間健身，時間一長，不僅身體素質(zhì)下降，而且胰島活性降低，胰島素分泌不足，自然血糖快速升高，引發(fā)糖尿病。
在查出來糖尿病以后，李爺爺一年四季每天都堅持鍛煉，而且會經(jīng)常更換鍛煉方式，有時候健走，有時候跑步，偶爾還會打打籃球，后來經(jīng)過體檢發(fā)現(xiàn)，胰島的功能在逐漸恢復(fù)，體內(nèi)胰島素的分泌量也在增加，所以現(xiàn)在即使不吃藥，血糖也能夠得到很好的控制。
肥胖如今已經(jīng)成了全民困擾，李爺爺曾經(jīng)也是肥胖的一員，早年間因為生活非常不規(guī)律，所以身體上的肥肉也越來越多，175厘米的身高，他當(dāng)年的體重甚至接近200斤，也正是如此，導(dǎo)致血糖越來越高。
這些年來，李爺爺非常注意對體重的控制，剛開始減肥的時候確實比較簡單，但堅持過最痛苦的那段時間后，發(fā)現(xiàn)體重下降后，整個人的精力以及體力都更加充沛了，而且這些年，李爺爺?shù)捏w重一直維持在135斤左右，自然血糖也不敢胡來。