心得體會是對過去經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。寫心得體會時，可以多角度地思考問題，并提出自己獨特的見解和觀點。接下來將給大家分享一些關(guān)于心得體會的寫作技巧和經(jīng)驗。
大一心理課心得體會篇一
一個想達到人生成功彼岸的人，要學會聽話，多聽別人說的話，就少了說出的話會闖的禍，多了一份思考的時間，減少犯錯的機率;當做錯事的時候，能聽進別人的勸告，哪怕是很難聽的話，學會在失敗之中吸取經(jīng)驗，然后不改初衷的繼續(xù)向目標努力。
每個人都可能辦錯事，說錯話，但這并不可怕。可悲的是我們有許多人因害怕丟面子，不敢承認自己的錯誤，面對別人的忠告，仍舊護短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，結(jié)果錯上加錯。
有句俗話叫：聽人勸，得一半。剩下的一半就靠自己分析這個信息值不值用，要怎么用，凡事要多換幾個角度思考，會得到不一樣的結(jié)果。
現(xiàn)代心理學研究還發(fā)現(xiàn)，一個人是否“聽人勸”有其理論和依據(jù)———你是否在固守一種不良情緒。
它包含了這樣一個過程：生活中發(fā)生了一些事件;自己對事件有一個基本的認識和評價;評價的結(jié)果對自己不利從而產(chǎn)生了不良情緒;產(chǎn)生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結(jié)果影響了自己的認識和評價結(jié)果，從而使情緒發(fā)生了變化。所以，是否聽人勸的根本之處在于情緒管理。
人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個人幾乎都會有這樣那樣的不合理信念，因此勸解的過程，實際就是為當事者提供更多合理的思維方式和信念，以代替其不合理的思維方式和信念，從而減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響，達到減少或消除不良情緒的目的。
敢于揭短亮丑，是誠實可靠的表現(xiàn)，不但不會失去面子、失去威信和信任，反而會提高威信，增加影響力。
沒有人會同情一個由于固執(zhí)己見而失敗的人，相反，除了朋友在傷心之余的痛惜外，還會招來對手的嘲笑和幸災(zāi)樂禍。所以，這種令親者痛仇者快的事是萬萬做不得的。因此，要善于接受別人的意見。
還要注意的就是不要偏聽偏信。偏聽偏信往往會使你由這個錯誤走向那個錯誤?！凹媛爠t明，偏聽則暗”，要有比較、有選擇。
當事者要學會“評價一個人的行為而不是去評價一個人”，因為世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，每一個人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯誤的人類一員。
大一心理課心得體會篇二
屌絲生活本來就不易，還總有人寫這些段子忽悠我們，毒害我們。你信了，就變成了一個笑話。我們雖然沒多少錢，也沒什么地位，但我們還懂得分辨，讓這些毒雞湯就終止在這里吧。
01、愛說自己很慘的人，就會越來越慘。
02、在網(wǎng)上撒氣是最白癡的，因為別人只會覺得那是因為你天生欠本錢。
03、不能理解時，就嘗試體諒。
04、燙頭發(fā)是下策，熟練使用吹風機夾直板卷發(fā)棒才是王道。
05、你必須很努力，才能看上去豪不費力。
06、做了錯事，不要狡辯，直接認錯。
07、再忙也要讀書。
08、錢沒到手，說什么都是虛的。
09、盡量把你每一次的決定當成是一次投資。
10、別用秘密交換一個朋友。
11、千萬不要在晚上做任何決定。
12、不必迎合他人的口味。
13、控制語速可以控制底氣。
14、沒人刻意數(shù)你失敗過幾回……放輕松些吧!
15、別人罵你你別聽，別人夸你你別信。
16、記住父母永遠比戀人重要。
17、高考是最后一次，不看臉的競爭。
18、有條件的話一定要早戀，晚了就學不會了。
19、不跟仰視自己的人談戀愛;也別和自己仰視的人談戀愛。
20、現(xiàn)在不努力，以后的婚紗都是租的。
21、別把沒教養(yǎng)當做有氣場。
22、別睡的太晚，別愛的太滿。
23、談戀愛可以窮，結(jié)婚不可以。
24、在事情沒有成功之前，不要在人前談及任何有關(guān)的計劃和想法。
25、談判永遠讓對方先說價格。
26、要警惕那些從不反省的人。
27、不要輕易為別人貼標簽、下定義，尤其是那些你不了解的。
29、不要讓別人百分之百了解你，永遠記得留住30%的神秘。
30、人活一輩子，開心最重要。
31、和人爭論的最好辦法，就是做出來比它們牛逼的事情而后狠狠抽它們大嘴巴。
32、不行就分，喜歡就買;關(guān)我屁事，關(guān)你屁事;多喝點水，重啟試試;愛去不去，想去就去。
33、別和前任和好，會重蹈覆轍。
34、后悔的那天，沒有時光機。
35、多管閑事多吃屁，少管閑事少拉稀。
36、三十歲以前要認真學習，三十歲以后真的力不從心。
37、鍛煉或者學習，身體和精神得有一個在路上。
38、話不要說的太滿，做事不要太絕。
39、對生活的抱怨毫無意義。
40、記住，到現(xiàn)在為止你收到的最好的生日禮物，是你出生時你媽送你的一條命，到現(xiàn)在你還用著。
41、愛情是奢侈品，如果不合適，“將就”最殺時間。
42、如果你必須去洗手間，停止你在做的一切去吧，不要總嘗試“在挺一會”。
43、不要說任何女生長的胖，一個都不要。
44、男/女友對ta的家人是什么樣的，結(jié)婚以后很可能就是對你什么樣的。
45、只有你放棄的那一刻，才算是真的輸了。
46、不要以為別人靠得住，杜絕依賴他人。
47、漂亮和帥氣有時候一點用處都沒有，所以請努力。
48、不要太糾結(jié)于“公平”，這只會導(dǎo)致你的停滯不前。
49、不要為了省錢買16g的手機。
50、別迷戀性價比，那是窮人干的事。該奢侈的不能少，沒錢就去賺，否則人是會被窮改變的。越窮的時候，越要活得像貴族，提醒自己現(xiàn)在這樣不是我的生活。
大一心理課心得體會篇三
努力成為一個牛b閃閃的哲人。哲人是什么。裝b的典范。我只是在努力做一個裝b的典范而已。裝b從來都不會被雷劈。不然我的世界周圍早已電閃雷鳴。
春夢?？偸潜荒蚪o憋醒。
很多事情就像看a片?？吹娜擞X得很爽。做的人未必。
有情沒情跟日久沒關(guān)系。日的再久，也不一定生情。
你不快樂是因為：你可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣，懶得心安理得。
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。
與禽獸搏斗的三種結(jié)局：
贏了：比禽獸還禽獸;。
輸了：禽獸不如;。
平局：跟禽獸沒什么兩樣。
結(jié)論：選擇正確的對手很重要。
成長，就是一個不斷認為以前的自己是個傻x的過程。
當有人侮辱你的時候，要記得，獅子不會因為聽到狗吠而回頭。
你的問題主要在于：讀書不多而買書太多;讀書太少又特愛思考，還話嘮。
你討厭我關(guān)我什么事兒啊，說得好像你喜歡我，就能升華我的人生似的，人丑就得多讀書。
成熟的男人和不成熟的男人區(qū)別不在生殖器上，在于責任。
捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。
悶騷的女人太可怕了，至少要用掉一箱子婦炎潔。
一稱體重，我就很不開心，我不開心的時候就想吃東西。
男人的痛苦就象女人的乳房，越大越有誘惑力，越大越要好好地珍惜。
靈感跟高潮一樣。來的時候很爽。消失的又很快。
不是路不平,只是你不行。
驚喜就好像做面膜似的。要偶爾用一下。無論男女都適用。這樣才會有滋潤。
人生就像一卷衛(wèi)生紙?？粗Χ?。用著用著就沒了。
像周星馳一樣做一個無里頭的人。沒人能把自己活的太明白。
不要相信女人的藝術(shù)照。如同不要相信男人的諾言一樣。
生活不是林黛玉。不會因為憂傷而風情萬種。
女孩在乎的是下半生的幸福;男孩關(guān)注的是下半身的幸?！?BR> 男人所說的內(nèi)在美，指的是胸罩里面，而不是內(nèi)心。
女人無論站多高，蹲下只能濕潤腳下的土地;男人厲害了，站的更高，尿得更遠!
和男朋友分手之后，我終于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴里!
男人，上半身是修養(yǎng)，下半身是本質(zhì);女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。
我才發(fā)現(xiàn)，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到;吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。
大一心理課心得體會篇四
進入大學后，我們需要接受各種課程的學習，除了專業(yè)課程，心理課程成為了我們必須學習的一門課程，它讓我們深入了解自己，理解他人的情感和行為。通過一學期的學習，我獲得了很多啟示和體會，這也是我想要和大家分享的。
第二段：心理學的歷史和概念。
在這門課程中，我們學習了心理學的歷史和概念，了解了它從誕生到今天的發(fā)展歷程，知道了心理學的定義和研究對象。通過學習，我深刻意識到，當代心理學不僅局限于研究個體心理現(xiàn)象，還涉及到廣泛的社會和文化背景下的心理現(xiàn)象，這也讓我對心理學更加感興趣。
第三段：個體心理的影響因素。
在那節(jié)課上，我們學習了個體心理的影響因素，探討了人格、情緒、智力、注意力等方面的研究。通過對這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和交流。在我的體驗中，此次課程對我個人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點，也更清楚自己的需求，這讓我更加自信和有自覺性。
第四段：人際交往的技巧。
在一學期的學習中，我們還學習了人際交往的技巧。在這方面，我認為最為重要的是通過主動傾聽他人，了解他們的需求和想法。此外，學習如何控制自己的情緒也是非常重要的。掌握這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問題和個人情感問題。
第五段：結(jié)語。
總的來說，在這門課程中，我獲取了很多關(guān)于人類心理學的知識，也獲得了更廣泛的人性化視野，學會了更好地與人溝通和交往的技巧。這些知識和技巧對于我們的學術(shù)、個人和職業(yè)生涯都非常有幫助。我深信這些知識和技巧將伴隨我們一生，成為我們在求學、工作、生活中的寶貴財富。
大一心理課心得體會篇五
可以反思幾點，一定是內(nèi)心最真實的想法，自己就不要跟自己虛偽了。
一，你跟別人的心理距離有多遠?如果你感覺到自己是在排斥別人，而不是主動迎上去，那么孤獨一人渴求朋友的幾率就會比較大。
二，你的人格完善程度如何?一個人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會吸引同伴的關(guān)注。
三，你有多關(guān)心他人、替他人著想呢?小a關(guān)注于自己，因為自己感到孤獨而希望交到朋友，小b喜歡替別人著想，主動幫助別人而交到朋友，你覺得哪個人會交到更多的朋友呢?人與人之間的感情也包括互相需要，在心里多問問“我有什么能幫助你的嗎?”自己于別人來說有價值，自己真心的替別人著想，這樣就更容易交到朋友。
四，你真正表達了你交朋友的意愿了嗎?如果你愛著一個人，而只是在心里想著他，無論你想多少個日夜，你的實際行動都為零，他不會知道你愿意和他做戀人，交朋友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在一起，多聊天，多留心她的小細節(jié)，這樣自然而然就會交到朋友。
2、怎樣讓自己內(nèi)心強大起來?
一，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷、評價世事了，內(nèi)心就不會迷茫不知所措了。
二，閱人，每個人身邊都有那么些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內(nèi)心的，他們經(jīng)歷了哪些?他們做過哪些努力來刻意訓練自己的能力?他們都有什么性格、什么優(yōu)點?找到一位自己欽佩的人，你會更直接、更迅速的成長起來。
三，行路，學校公司里有什么機會就一馬當先的去做，課題也要認真去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以一個真正做事的標準來要求自己，做得多了，見識多了，內(nèi)心自然強大。
古人誠不欺我，把以上三點做到位了，內(nèi)心會逐漸強大起來的，關(guān)鍵是你有這個改善自我的意愿有多強大?；蛟S書籍是必需的，可以在必要時作為你的心靈支柱，可以灌溉你久已干涸的精神田地。但更多的是，很多挫折與世事都需要你自己多去經(jīng)歷，去感悟。畢竟別人的感悟終究是別人的，沒有一定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴?；蛟S你需要換個心態(tài)，把經(jīng)歷挫折當做是人生的一種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多一點樂觀，往好處想。即使你不夠強大，但你要活得快樂。相信你會越來越堅強的。
3、父母反對自己的戀情該怎么辦?
答：無論父母怎樣要求我們，可以肯定的是：一切為了我們好，你同意嗎?只是他們那愛的方式不能為我們所接受。那么，我們該如何做呢?我想：1、堅持自己內(nèi)心的選擇;2、通過我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長大，我們所做的任何決定完全可以自己負責;3,、展示我們的幸福，真正的幸福，讓父母體會到甚至參與到我們的幸福中去。
4、與朋友漸行漸遠該怎么辦?
某天看到某人說說約定是狗屁，我不知準確信息，只是傷心很久。
不是你的問題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺，總是覺得自己不被關(guān)注，沒有人聯(lián)系自己，其實你要是真心拿他們當朋友的話就不要有太多的猜忌，把心放開一點，你可以繼續(xù)主動聯(lián)系朋友做好你自己的，但沒有必要要求別人也做的和你一樣好。換個角度想，也許你的朋友的確不太喜歡主動聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，相信我，但她們孤獨或無助的人最先想到的肯定是經(jīng)常聯(lián)系她們的你，大家都是喜歡那個會主動的人。你聯(lián)系別人，別人只會記得你的好，你也沒吃什么虧，更多的時間做好自己的事就好了，不要總等別人聯(lián)系你。另外最好培養(yǎng)自己的興趣，不要太依賴朋友。
5、如何克服自卑。
回答：我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時，也難免會自卑。所以，偶爾內(nèi)心感到自卑是一種很正常的現(xiàn)象。但長期處于自卑的心理狀態(tài)下，對你肯定是很不好的。這種心理會影響你做決定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光芒完全遮蓋住了。
每個人都有自己獨特的地方，別對自己那么嚴苛，你也一定有的。
首先，你能在這里提問，就說明你面對自己的心理困境有勇氣說出來，尋求幫助，是一個對自己負責任的人。如果你的自信是靠外界環(huán)境給予的，比如別人的贊美，一些外在的榮譽，那么當這些東西不復(fù)存在的時候，你很容易又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的一股力量，不依靠外界。相信天生我才，自己給自己安全感。
我以前高中的時候也特別自卑，總覺得自己不夠高，長相不夠漂亮。嚴重時甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見其他人。后來多看看書，多跟朋友交流，其實發(fā)現(xiàn)別人或許還很羨慕你認為是自己缺點的地方。而且很多東西，我們無力去改變，只能改變自己的心態(tài)。
你可以沒有漂亮的面孔，但可以有真誠的笑容。多接觸外界，出去和朋友玩一玩，聊聊天，散散心，看看書。讀萬卷書，行萬里路。當你行動了，很多的時候，這些問題早已經(jīng)不是問題了。
我也是一個特別在意別人看法的人。很多時候覺得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細膩。所以完全不顧別人看法對我們來說可能很難做到。我們只能一點點的降低敏感度，有時候別人言語只是抒發(fā)某時某刻某一特定情境下的看法，聽過了就讓它過去，不要住進心里，多給自己一些正面的心理暗示，相信你會慢慢排解開的。takeiteasy!
大一心理課心得體會篇六
大一學習教育心理學的這一年，我有幸接觸到了很多關(guān)于教育心理學的知識和理論，并從這門學科中受益匪淺。通過學習，我逐漸認識到教育心理學對教育實踐的重要性，同時也加深了我對教育的理解和認識。在這篇文章中，我將分享我在學習教育心理學過程中的體會和心得。
首先，教育心理學是一門關(guān)于人類學習和發(fā)展的學科。它通過研究和分析兒童、青少年和成人的智力、情感、社會行為等方面的變化，旨在提供有效的教育方法和戰(zhàn)略，促進學生的學習和發(fā)展。在學習教育心理學的過程中，我深刻了解到每個學生都是獨特的，他們具有不同的學習風格、興趣和能力。因此，作為教育者，我們需要根據(jù)學生的個體特點來設(shè)計教學方法和活動，以提高教育的效果。
其次，教育心理學教給了我很多關(guān)于教育實踐中的實用技能和策略。例如，我學到了在課堂上使用多種教學方法和教學媒體的重要性，以滿足不同學生的學習需求。我了解到適應(yīng)性教學的概念，即根據(jù)學生的能力和興趣調(diào)整教學目標和內(nèi)容，使每個學生都能夠在適合自己的學習水平上取得進步。此外，我還學習到了如何給予學生積極的反饋和鼓勵，以提高他們的學習動力和自信心。這些實用的技能和策略在未來的教育實踐中將對我有很大的幫助。
再次，教育心理學讓我對學習和發(fā)展的過程有了更深入的了解。我了解到學習是一個主動的過程，它不僅僅是接收和記憶信息，還包括理解、應(yīng)用和評估等多個層面。我明白到學生在學習過程中的自我調(diào)節(jié)和監(jiān)控是至關(guān)重要的，他們需要學會設(shè)定目標、制定學習計劃，并通過反思和自我評估來改進學習效果。除了學習過程，我還學到了兒童和青少年的身心發(fā)展對其學習的影響。例如，兒童和青少年的大腦發(fā)育水平和認知能力的提高會影響他們對新知識和技能的吸收和運用，這就需要教育者根據(jù)學生的發(fā)展水平來進行教學和評價。
最后，學習教育心理學讓我認識到教師的角色不僅僅是知識的傳遞者，更是學生的引導(dǎo)者和促進者。教育者需要關(guān)注學生的學習興趣和需求，創(chuàng)造積極的學習環(huán)境，并提供個性化的教學支持和指導(dǎo)。同時，教育者也需要了解和應(yīng)對學生可能面臨的學習困難和問題，幫助他們克服困難并取得進步。因此，作為一名教育者，我們需要不斷更新自己的知識和技能，并與學生建立起信任和合作的關(guān)系。
總之，學習教育心理學是一次有益的經(jīng)歷，它不僅提供了實用的教育技能和策略，還讓我對教育的理解和認識更加深入。通過學習教育心理學，我明白了每個學生的差異性，學會了根據(jù)學生的個體特點設(shè)計教學方法和活動。我也更加了解了學習和發(fā)展的過程，學會了如何幫助學生提高學習動機和自我調(diào)節(jié)能力。最重要的是，我明白了教師的角色和責任，這將對我未來的教育實踐產(chǎn)生深遠的影響。通過學習教育心理學，我相信我會成為一名更好的教育者。
大一心理課心得體會篇七
教育心理學是一門研究人的學習、教育和發(fā)展過程的學科，通過了解人的內(nèi)心活動和行為規(guī)律，幫助教師更好地理解學生，優(yōu)化教學方法。我作為一名大一的學生，通過學習教育心理學的課程，深入了解了教育的本質(zhì)和學生的需求，也體會到了教育心理學的重要性。在這篇文章中，我將分享我對教育心理學的一些體會和感受。
首先，教育心理學教會了我尊重學生的個體差異。在過去的學習過程中，我常常將自己的學習方法和速度作為標準，對于和我不一樣的同學容易產(chǎn)生偏見，認為他們學得比較慢或者不用功。然而，通過學習教育心理學，我意識到每個人的學習風格和能力都是不同的，我們應(yīng)該尊重每個學生的個體差異，對他們給予足夠的關(guān)心和幫助。對于學習能力較弱的學生，我們可以采用多樣化的教學策略，幫助他們更好地理解和掌握知識。
其次，教育心理學讓我認識到積極激勵和表揚對學生的重要性。在過去的學習過程中，我時常遇到?jīng)]有動力和興趣的學生，他們對教學內(nèi)容缺乏熱情，成績也不盡如人意。然而，通過學習教育心理學，我發(fā)現(xiàn)積極激勵和表揚是培養(yǎng)學生積極性和興趣的關(guān)鍵。我開始學會通過及時表揚和獎勵來鼓勵學生的努力和進步，激發(fā)他們的學習動力。同時，我也更加注重與學生的互動和交流，了解他們的興趣和需求，并根據(jù)不同的學生制定個性化的學習計劃。
第三，教育心理學提醒我及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題。在學校中，我們經(jīng)常會遇到一些學生不愿意與人交流或者抑郁癥狀明顯的情況。這些心理問題對學生的學習和發(fā)展都會產(chǎn)生負面影響。通過學習教育心理學，我了解到學生心理問題的常見表現(xiàn)和原因，并學會如何及時發(fā)現(xiàn)和解決這些問題。我學習了一些心理輔導(dǎo)技巧，例如傾聽和理解學生的感受、與學生共享積極心態(tài)等等，這些技巧對于幫助學生克服困難和建立自信心非常有幫助。
第四，教育心理學激發(fā)了我對于教育的熱情和責任感。通過學習教育心理學，我漸漸認識到教育的真正價值和意義。教育不僅是傳遞知識，更重要的是培養(yǎng)學生的才能和品格。作為一名潛在的教育工作者，我深感自己肩負著重要的使命——引導(dǎo)學生健康成長和發(fā)展，幫助他們實現(xiàn)人生目標。我愿意將教育心理學所學的知識和技能付諸實踐，用心和愛心對待每一位學生，為他們的成長和幸福貢獻自己的力量。
最后，教育心理學讓我深刻地意識到教育的終極目標是培養(yǎng)學生的自主學習能力。傳統(tǒng)的教育模式追求的是教師的一對多傳授，而現(xiàn)代教育應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學生的學習主動性和探究精神。通過學習教育心理學，我學會了一些促進學生自主學習的方法，例如啟發(fā)式教學、問題解決教學等等。我希望在今后的教育工作中，能夠倡導(dǎo)學生積極主動地參與學習，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
綜上所述，教育心理學給予了我很多寶貴的啟示和體會。它讓我意識到每個學生都是獨特的個體，需要我們尊重和關(guān)心；它告訴我積極激勵和表揚的重要性；它教會了我及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題；它激發(fā)了我對于教育的熱情和責任感；最重要的是，它讓我看到了培養(yǎng)學生自主學習能力的意義和方法。我相信，在學習和實踐教育心理學的過程中，我將進一步提高教育教學質(zhì)量，為學生帶來更好的體驗和成就。
大一心理課心得體會篇八
遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學、家人生病……當這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童，如果處理不當，很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識，就可以盡早識別和及時干預(yù)，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個步驟：看、聽、連接、結(jié)束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常，例如酗酒、自殺等。當我們接近需要幫助的人時，要注意以下幾點：在尊重對方的習俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對方的同意后，盡可能找個令受助者感到安全和安靜的地點來談話;談話時，注意要用一些自然的行為使對方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應(yīng)該盡快將受助者從危險中轉(zhuǎn)移，保護對方隱私和尊嚴，如果受助者情緒不穩(wěn)，需保證他們不是獨自一人。
其次是“聽”
詢問受助者所需和擔心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個過程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對方講話。如果對方想要談?wù)劊覀冎灰獌A聽就可以了。但如果對方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實感，并確保他們不會獨自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵他們慢節(jié)奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對受助者應(yīng)對困境的能力給予肯定;鼓勵他們運用積極的應(yīng)對策略，包括：1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠離朋友和親人、忽略基本的個人衛(wèi)生、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。
最后一個環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。
所謂的結(jié)束絕對不是簡單的告別。首先，我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開的原因;其次，如果有其他人將繼續(xù)對受助者實施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個人;再次，如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個機構(gòu)獲得什么;最后，我們還要表達對受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結(jié)合。
專業(yè)與熱情相結(jié)合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經(jīng)驗，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
自我卷入與自我保護相結(jié)合。
心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感，同時保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào)，應(yīng)及時進行自我保護，必要時停止急救。
化解消極與植入積極相結(jié)合。
災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團結(jié)、尊嚴、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、用心生活。
大一心理課心得體會篇九
心理學教育是大學教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學生了解自己的內(nèi)心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。作為大一新生，我有幸在大學里接受了心理學教育，通過這門課程，我開始了一段探索內(nèi)心的旅程。
第二段：認識自己的情緒和需求。
心理學課程中，我們學到了情緒的表達和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動的基礎(chǔ)，而情緒的健康與否直接影響一個人的生活質(zhì)量。通過學習不同的情緒類型和情緒調(diào)節(jié)策略，我開始懂得更好地管理自己的情緒。我學會了識別自己的情緒，找到引發(fā)情緒的原因，從而能夠更好地解決問題和調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我也學會了關(guān)注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學生活中更加獨立和全面地照顧自己。
第三段：提高人際交往能力。
除了學習管理自己的情緒，心理學教育還幫助我們提高人際交往能力。大學是一個人際交往頻繁的環(huán)境，良好的人際關(guān)系對于個人的成長和成功至關(guān)重要。在心理學課程中，我們學習了主動傾聽、表達情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過實踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關(guān)注他人需求，學會理解和接受不同觀點。我發(fā)現(xiàn)，當我在人際關(guān)系中表現(xiàn)出真誠和尊重他人時，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。
第四段：塑造積極心態(tài)。
心理學教育還給予我塑造積極心態(tài)的啟示。積極心態(tài)是一種樂觀和自信的心態(tài)，它能給予我們力量和勇氣去面對挑戰(zhàn)和困難。在心理學課堂中，我們了解了積極心態(tài)的重要性，如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。我也學到了，每個人都會面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經(jīng)驗教訓，相信自己能夠克服困難。通過實踐和反思，我開始更加積極地思考問題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對未來。在大學的學習和生活中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)是我克服各種困難的有效武器。
第五段：總結(jié)與展望。
通過大一的心理學教育，我獲得了很多有益的心得體會。我學會了關(guān)注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過學習積極心態(tài)和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學教育的知識和技巧為我在大學的學習和生活中提供了重要的支持和指導(dǎo)。同時，我也意識到心理學教育只是一個開始，我還有很多需要深入學習和探索的領(lǐng)域。未來的日子里，我將繼續(xù)學習和運用心理學知識，不斷提升自己的內(nèi)在素質(zhì)和能力，為更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會做好準備。
通過大一心理學教育的學習和實踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態(tài)的重要性。這些都是我在大學中成長的關(guān)鍵所在。心理學教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態(tài)，它能夠讓我們更好地認識自己，理解他人，提升個人素質(zhì)和幸福感。因此，我深深地感謝大學提供給我這個寶貴的機會，讓我有機會接受心理學教育，開始了一次探索內(nèi)心的旅程。
大一心理課心得體會篇十
進入大學，我們面臨新的環(huán)境和學習生活，除了課程外，團體課程也成為大一新生必修的一部分。這學期我參加了心理課團訓，感受頗深，獲得了很多收獲和體悟。本文將從課程的內(nèi)容、師生的溝通、個人的變化、學習成果以及對未來發(fā)展的影響等方面展開個人的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容的收獲。
心理課團訓主要包括心理學基本概念、溝通技巧、自我認識、情緒管理、人際關(guān)系以及處理壓力等方面的內(nèi)容。課程涵蓋了生活中許多問題，經(jīng)過老師的講解和討論，我逐漸認識到自己的行為和想法，尤其是情緒管理和自我認識方面，幫助我更好地處理情緒和解決問題。
第三段：師生溝通的體驗。
在團體課程中，老師是領(lǐng)導(dǎo)，同時也是引導(dǎo)者、傾聽者和幫助者，帶領(lǐng)我們學習、思考和分享，通過互動與合作，我感受到了老師的關(guān)心和支持。團隊中的其他成員也是我的同學，我們一起探討問題，幫助彼此成長，培養(yǎng)了彼此之間的信任和合作精神。
第四段：個人的變化。
通過團體課程，我學會了更好地了解自己，更好地識別和處理情緒，更好地與他人交流和合作。我感覺自己對自己的掌控更加容易，感覺在團隊中表現(xiàn)更加自信和自然，積極地與身邊的人進行溝通和交流。在課程后期的實驗和小組活動中，我能夠主動參與和積極貢獻，建立和他人合作的良好關(guān)系。
第五段：對未來的影響。
通過心理課團訓，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。我感到更加自信和積極，認為可以在未來的學習生涯中更快地適應(yīng)環(huán)境和建立人脈關(guān)系，也能夠更好地處理自己的情緒，成為更好的自己。我認為這些優(yōu)秀的素質(zhì)和理念，將對我的未來有著積極的影響，成為我未來學習、工作中的助力和優(yōu)勢。
總之，通過心理課團訓，我不僅在溝通、協(xié)作、情緒管理等方面收獲了許多，也增長了自信和拓展了視野，對自己的未來也變得更加明確和自信。我相信，這種優(yōu)秀的課程將持續(xù)發(fā)揮著它的作用，幫助更多的年輕人成長、突破和超越。
大一心理課心得體會篇十一
大一心理課是大學生活中必修的一門課程，旨在幫助大學新生了解和認識自己的心理健康狀況，以及提供一些實用的心理調(diào)適技巧。在這學期的課程中，我參加了一場關(guān)于心理健康的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我從這次講座中獲得的體會和心得。
第二段：認識心理健康。
在講座中，我了解到心理健康是一個人身心和諧發(fā)展的狀態(tài)。保持良好的心理健康可以增強個人自信心和適應(yīng)能力，豐富個人的生活經(jīng)驗。同時，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、情緒管理、行為習慣等有著密切的關(guān)系。這個認識讓我更加重視自己的思維和行為，并意識到積極的心理狀態(tài)對于自身的發(fā)展和成就起著重要的作用。
第三段：學習心理調(diào)適技巧。
在講座中，講解人員分享了一些心理調(diào)適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。其中，最讓我印象深刻的是情緒調(diào)節(jié)技巧。我們經(jīng)常會面臨各種情緒，有時候我們會受到消極情緒的困擾，甚至沉浸其中難以自拔。而講座提到的調(diào)節(jié)方法包括深呼吸、積極思考、與他人交流等，這些方法可以幫助我們有效地處理負面情緒，提高生活質(zhì)量。
第四段：理解心理健康問題。
此外，講座還介紹了一些常見的心理健康問題，并提供了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問題是很多大學生常常面對的心理健康問題。講座提到，及早發(fā)現(xiàn)并處理這些問題是非常重要的，可以尋求學校心理健康機構(gòu)的幫助，或者與親朋好友進行交流，尋找解決問題的方法。通過這次講座，我對于常見的心理問題有了更加清晰的認知，也知道了可以找到幫助和支持的機構(gòu)和渠道。
第五段：總結(jié)與展望。
通過參加這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調(diào)適技巧和處理常見問題的方法。這些知識和技能將對我的大學生活產(chǎn)生積極的影響。同時，我還計劃將這些經(jīng)驗和知識分享給身邊的同學和朋友，讓更多人意識到心理健康的重要性，并努力實現(xiàn)自身的心理平衡。希望在以后的學習和生活中，我能把所學應(yīng)用到實際中，不斷提高自己的心理素質(zhì)，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學到了實用的心理調(diào)適技巧。我相信這些知識將在我未來的學業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用，幫助我更好地適應(yīng)自身的需求和成長。
大一心理課心得體會篇十二
為期五周的心理安康課程完畢了，進入大學以來，始終都很期盼心理安康開課。始終以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π拍顣r，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進展各種人際交往，語言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學習加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的沖突，這時我們需要留意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，或許是心情、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)當要求強行的重合，要體諒以及換位思索，我個人認為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對了，別人就肯定錯了嗎?”
大一心理課心得體會篇十三
第一段：引言（200字）。
最近我參加了大學里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
第二段：講座內(nèi)容一（200字）。
在這次講座中，我學到了很多有關(guān)人際交往的知識。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學這個新的環(huán)境中，我們需要通過與他人的互動來建立新的社交圈子和友誼。他還強調(diào)了積極的溝通和合作對于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學到了如何主動與他人交流和合作的技巧，這對我來說非常有幫助。
第三段：講座內(nèi)容二（200字）。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內(nèi)容。面對大學生活的壓力和挑戰(zhàn)，情緒管理成為了我關(guān)注的重點。講師告訴我們，情緒管理不僅對于個人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應(yīng)對壓力和負面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽課的過程中意識到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應(yīng)大學生活，從而提升自己的學習和生活質(zhì)量。
第四段：學以致用（200字）。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實踐和學以致用。在講座的最后，講師布置了一個小組作業(yè)，要求我們運用所學的知識和技巧來解決一個團隊沖突的問題。通過這個小組作業(yè)，我在實踐中發(fā)現(xiàn)了自己掌握的知識和技能的不足之處，并在小組討論中與同學們一起分享各自的經(jīng)驗和思考。這次實踐讓我更加深入地理解到將心理學應(yīng)用于實際生活中的重要性，并激發(fā)了我進一步學習心理學的熱情。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過這次心理課的講座，我對自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認識到學以致用的重要性，通過實踐應(yīng)用所學的知識和技能來解決實際問題。我相信這些心理知識會在我未來的大學生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長。我決心要繼續(xù)學習心理學，并將所學應(yīng)用于實際生活中，提升自己的綜合素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
這次心理課講座的經(jīng)歷讓我對自己有了更多的認知，并激發(fā)了我對心理學的興趣。我相信通過不斷學習和實踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會篇十四
心理詢問，是指詢問員運專心理學的學問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的總之，心理詢問是指運專心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應(yīng)心理救濟的過程。
在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活潑的生動的并且有肯定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓舞學生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的時機和場所。
這學期我還參與了我們學校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了許多心理方面的學問，還為其他同學供應(yīng)心理方面的效勞。特殊是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用!
可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的學問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學問的學習卻還沒有完畢，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大一心理課心得體會篇十五
隨著社會的不斷進步，人們對心理學的關(guān)注度越來越高。而心理學作為一門應(yīng)用性非常廣泛的學科，對于每個人都有著很大的指導(dǎo)意義。在大學的學習中，選修心理學的課程對于我們的成長和發(fā)展會起到重要的幫助作用。下面，我將分享一下我作為一名大學新生在大一開學心理課上的一些心得和體會。
第二段：認識自我。
在心理學的課程中，第一章的內(nèi)容是關(guān)于認識自我。對于我來說，這是一段非常有意義的經(jīng)歷。在課堂上，老師通過講解和案例分析，讓我深入了解了自己的優(yōu)點和缺點，意識到了自己的定位和方向。我希望能夠通過這門課程，更好地了解自己，找到自己在未來的工作生涯中的定位，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。
第三段：人際關(guān)系。
在大學中，學習不僅僅是課堂上的知識，還包括人際交流、人際關(guān)系的處理等方面。在心理學的課堂上，我們學習了一些有效的交往技巧和人際溝通方法，這對我們今后的人際關(guān)系的處理非常重要。同時，我也意識到一個人的言行舉止對于人際關(guān)系的發(fā)展有著非常重要的影響。
第四段：應(yīng)對壓力。
大學生活是一個充滿壓力的過程，在學業(yè)、生活、人際關(guān)系等方面都會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。在學習的過程中，我學習了一些有效的應(yīng)對壓力的方法，例如放松、調(diào)整心態(tài)等。這不僅僅幫助我緩解了壓力，也提升了我的學習效率。
第五段：總結(jié)。
心理學課程的學習不僅僅幫助我們認識到自己的性格特點，還有助于我們建立良好的人際關(guān)系，有效地管理個人內(nèi)部的情緒和應(yīng)對外部的壓力。這些技能和知識對于我們以后的學習生活和工作生涯都有著非常重要的指導(dǎo)意義。希望我們能夠認真學習這門課程，把這些知識運用到實際生活中，成為更加優(yōu)秀的人。
大一心理課心得體會篇十六
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓中的一些學問和大家一起共享：
對于孩子向教師、父母提出的一些性學問方面的問題，大人應(yīng)當不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對于孩子來說，越早知道越好，由于知道學問了，才有力量去預(yù)防。
答復(fù)學生們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
許多時候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理安康教育的必要性，在國家日益富強進展的今日，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候進展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。
大一心理課心得體會篇十七
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的`認同;其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白成認，切不行設(shè)詞遮掩;有人責怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一心理課心得體會篇十八
大學生活對每一個大一新生來說都是一個全新的開始。在大學的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過學習和成長，收獲了許多有關(guān)心理的體會和心得。
首先，我學會了積極面對挑戰(zhàn)。大學的學習和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學習和獨立完成。剛開始我感到有些壓力，但我逐漸認識到挑戰(zhàn)是成長的機會。我開始制定學習計劃，合理安排時間，增強自律能力。同時，我也學會了與他人合作，積極參與團隊項目。通過面對挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團隊合作的意識。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢。大學的學科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些學科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學學會。在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對心理學的熱情和天賦，不斷探索和深入學習。這種對興趣的追求使我在學業(yè)上更加努力，也更加明確了未來的方向。
第三，我學會了管理自己的情緒和壓力。大學生活不僅帶來了新的學習環(huán)境，也帶來了更多的社交和人際關(guān)系。我從開始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學會了處理人際關(guān)系中的沖突和問題。同時，我也學會了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。在面對考試和任務(wù)期限時，我學會了分解任務(wù)，合理安排時間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認識到自我價值和自我肯定的重要性。大學是一個多元化和開放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競爭和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學接觸和交流的過程中，我開始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過一段時間的學習和成長，我明白了每個人都有自己的才華和長處。我開始注意到并肯定自己的優(yōu)勢和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學的學習和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學會了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學生活忙碌而充實，有時會帶來一些壓力和負面情緒。我逐漸認識到心理健康對我的學習和成長是至關(guān)重要的。我開始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動，保持身心的平衡。我也學會了尋求幫助和支持，與學校的心理輔導(dǎo)師和學長學姐進行心理咨詢。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學的第一年是一個充滿挑戰(zhàn)和成長的過程。在適應(yīng)和成長的過程中，我學會了積極面對挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢，并學會了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學習和體會將成為我大學四年里的寶貴財富，也將為我未來的發(fā)展和成就打下堅實的基礎(chǔ)。
大一心理課心得體會篇一
一個想達到人生成功彼岸的人，要學會聽話，多聽別人說的話，就少了說出的話會闖的禍，多了一份思考的時間，減少犯錯的機率;當做錯事的時候，能聽進別人的勸告，哪怕是很難聽的話，學會在失敗之中吸取經(jīng)驗，然后不改初衷的繼續(xù)向目標努力。
每個人都可能辦錯事，說錯話，但這并不可怕。可悲的是我們有許多人因害怕丟面子，不敢承認自己的錯誤，面對別人的忠告，仍舊護短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，結(jié)果錯上加錯。
有句俗話叫：聽人勸，得一半。剩下的一半就靠自己分析這個信息值不值用，要怎么用，凡事要多換幾個角度思考，會得到不一樣的結(jié)果。
現(xiàn)代心理學研究還發(fā)現(xiàn)，一個人是否“聽人勸”有其理論和依據(jù)———你是否在固守一種不良情緒。
它包含了這樣一個過程：生活中發(fā)生了一些事件;自己對事件有一個基本的認識和評價;評價的結(jié)果對自己不利從而產(chǎn)生了不良情緒;產(chǎn)生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結(jié)果影響了自己的認識和評價結(jié)果，從而使情緒發(fā)生了變化。所以，是否聽人勸的根本之處在于情緒管理。
人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個人幾乎都會有這樣那樣的不合理信念，因此勸解的過程，實際就是為當事者提供更多合理的思維方式和信念，以代替其不合理的思維方式和信念，從而減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響，達到減少或消除不良情緒的目的。
敢于揭短亮丑，是誠實可靠的表現(xiàn)，不但不會失去面子、失去威信和信任，反而會提高威信，增加影響力。
沒有人會同情一個由于固執(zhí)己見而失敗的人，相反，除了朋友在傷心之余的痛惜外，還會招來對手的嘲笑和幸災(zāi)樂禍。所以，這種令親者痛仇者快的事是萬萬做不得的。因此，要善于接受別人的意見。
還要注意的就是不要偏聽偏信。偏聽偏信往往會使你由這個錯誤走向那個錯誤?！凹媛爠t明，偏聽則暗”，要有比較、有選擇。
當事者要學會“評價一個人的行為而不是去評價一個人”，因為世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，每一個人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯誤的人類一員。
大一心理課心得體會篇二
屌絲生活本來就不易，還總有人寫這些段子忽悠我們，毒害我們。你信了，就變成了一個笑話。我們雖然沒多少錢，也沒什么地位，但我們還懂得分辨，讓這些毒雞湯就終止在這里吧。
01、愛說自己很慘的人，就會越來越慘。
02、在網(wǎng)上撒氣是最白癡的，因為別人只會覺得那是因為你天生欠本錢。
03、不能理解時，就嘗試體諒。
04、燙頭發(fā)是下策，熟練使用吹風機夾直板卷發(fā)棒才是王道。
05、你必須很努力，才能看上去豪不費力。
06、做了錯事，不要狡辯，直接認錯。
07、再忙也要讀書。
08、錢沒到手，說什么都是虛的。
09、盡量把你每一次的決定當成是一次投資。
10、別用秘密交換一個朋友。
11、千萬不要在晚上做任何決定。
12、不必迎合他人的口味。
13、控制語速可以控制底氣。
14、沒人刻意數(shù)你失敗過幾回……放輕松些吧!
15、別人罵你你別聽，別人夸你你別信。
16、記住父母永遠比戀人重要。
17、高考是最后一次，不看臉的競爭。
18、有條件的話一定要早戀，晚了就學不會了。
19、不跟仰視自己的人談戀愛;也別和自己仰視的人談戀愛。
20、現(xiàn)在不努力，以后的婚紗都是租的。
21、別把沒教養(yǎng)當做有氣場。
22、別睡的太晚，別愛的太滿。
23、談戀愛可以窮，結(jié)婚不可以。
24、在事情沒有成功之前，不要在人前談及任何有關(guān)的計劃和想法。
25、談判永遠讓對方先說價格。
26、要警惕那些從不反省的人。
27、不要輕易為別人貼標簽、下定義，尤其是那些你不了解的。
29、不要讓別人百分之百了解你，永遠記得留住30%的神秘。
30、人活一輩子，開心最重要。
31、和人爭論的最好辦法，就是做出來比它們牛逼的事情而后狠狠抽它們大嘴巴。
32、不行就分，喜歡就買;關(guān)我屁事，關(guān)你屁事;多喝點水，重啟試試;愛去不去，想去就去。
33、別和前任和好，會重蹈覆轍。
34、后悔的那天，沒有時光機。
35、多管閑事多吃屁，少管閑事少拉稀。
36、三十歲以前要認真學習，三十歲以后真的力不從心。
37、鍛煉或者學習，身體和精神得有一個在路上。
38、話不要說的太滿，做事不要太絕。
39、對生活的抱怨毫無意義。
40、記住，到現(xiàn)在為止你收到的最好的生日禮物，是你出生時你媽送你的一條命，到現(xiàn)在你還用著。
41、愛情是奢侈品，如果不合適，“將就”最殺時間。
42、如果你必須去洗手間，停止你在做的一切去吧，不要總嘗試“在挺一會”。
43、不要說任何女生長的胖，一個都不要。
44、男/女友對ta的家人是什么樣的，結(jié)婚以后很可能就是對你什么樣的。
45、只有你放棄的那一刻，才算是真的輸了。
46、不要以為別人靠得住，杜絕依賴他人。
47、漂亮和帥氣有時候一點用處都沒有，所以請努力。
48、不要太糾結(jié)于“公平”，這只會導(dǎo)致你的停滯不前。
49、不要為了省錢買16g的手機。
50、別迷戀性價比，那是窮人干的事。該奢侈的不能少，沒錢就去賺，否則人是會被窮改變的。越窮的時候，越要活得像貴族，提醒自己現(xiàn)在這樣不是我的生活。
大一心理課心得體會篇三
努力成為一個牛b閃閃的哲人。哲人是什么。裝b的典范。我只是在努力做一個裝b的典范而已。裝b從來都不會被雷劈。不然我的世界周圍早已電閃雷鳴。
春夢?？偸潜荒蚪o憋醒。
很多事情就像看a片?？吹娜擞X得很爽。做的人未必。
有情沒情跟日久沒關(guān)系。日的再久，也不一定生情。
你不快樂是因為：你可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣，懶得心安理得。
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。
與禽獸搏斗的三種結(jié)局：
贏了：比禽獸還禽獸;。
輸了：禽獸不如;。
平局：跟禽獸沒什么兩樣。
結(jié)論：選擇正確的對手很重要。
成長，就是一個不斷認為以前的自己是個傻x的過程。
當有人侮辱你的時候，要記得，獅子不會因為聽到狗吠而回頭。
你的問題主要在于：讀書不多而買書太多;讀書太少又特愛思考，還話嘮。
你討厭我關(guān)我什么事兒啊，說得好像你喜歡我，就能升華我的人生似的，人丑就得多讀書。
成熟的男人和不成熟的男人區(qū)別不在生殖器上，在于責任。
捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。
悶騷的女人太可怕了，至少要用掉一箱子婦炎潔。
一稱體重，我就很不開心，我不開心的時候就想吃東西。
男人的痛苦就象女人的乳房，越大越有誘惑力，越大越要好好地珍惜。
靈感跟高潮一樣。來的時候很爽。消失的又很快。
不是路不平,只是你不行。
驚喜就好像做面膜似的。要偶爾用一下。無論男女都適用。這樣才會有滋潤。
人生就像一卷衛(wèi)生紙?？粗Χ?。用著用著就沒了。
像周星馳一樣做一個無里頭的人。沒人能把自己活的太明白。
不要相信女人的藝術(shù)照。如同不要相信男人的諾言一樣。
生活不是林黛玉。不會因為憂傷而風情萬種。
女孩在乎的是下半生的幸福;男孩關(guān)注的是下半身的幸?！?BR> 男人所說的內(nèi)在美，指的是胸罩里面，而不是內(nèi)心。
女人無論站多高，蹲下只能濕潤腳下的土地;男人厲害了，站的更高，尿得更遠!
和男朋友分手之后，我終于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴里!
男人，上半身是修養(yǎng)，下半身是本質(zhì);女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。
我才發(fā)現(xiàn)，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到;吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。
大一心理課心得體會篇四
進入大學后，我們需要接受各種課程的學習，除了專業(yè)課程，心理課程成為了我們必須學習的一門課程，它讓我們深入了解自己，理解他人的情感和行為。通過一學期的學習，我獲得了很多啟示和體會，這也是我想要和大家分享的。
第二段：心理學的歷史和概念。
在這門課程中，我們學習了心理學的歷史和概念，了解了它從誕生到今天的發(fā)展歷程，知道了心理學的定義和研究對象。通過學習，我深刻意識到，當代心理學不僅局限于研究個體心理現(xiàn)象，還涉及到廣泛的社會和文化背景下的心理現(xiàn)象，這也讓我對心理學更加感興趣。
第三段：個體心理的影響因素。
在那節(jié)課上，我們學習了個體心理的影響因素，探討了人格、情緒、智力、注意力等方面的研究。通過對這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和交流。在我的體驗中，此次課程對我個人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點，也更清楚自己的需求，這讓我更加自信和有自覺性。
第四段：人際交往的技巧。
在一學期的學習中，我們還學習了人際交往的技巧。在這方面，我認為最為重要的是通過主動傾聽他人，了解他們的需求和想法。此外，學習如何控制自己的情緒也是非常重要的。掌握這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問題和個人情感問題。
第五段：結(jié)語。
總的來說，在這門課程中，我獲取了很多關(guān)于人類心理學的知識，也獲得了更廣泛的人性化視野，學會了更好地與人溝通和交往的技巧。這些知識和技巧對于我們的學術(shù)、個人和職業(yè)生涯都非常有幫助。我深信這些知識和技巧將伴隨我們一生，成為我們在求學、工作、生活中的寶貴財富。
大一心理課心得體會篇五
可以反思幾點，一定是內(nèi)心最真實的想法，自己就不要跟自己虛偽了。
一，你跟別人的心理距離有多遠?如果你感覺到自己是在排斥別人，而不是主動迎上去，那么孤獨一人渴求朋友的幾率就會比較大。
二，你的人格完善程度如何?一個人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會吸引同伴的關(guān)注。
三，你有多關(guān)心他人、替他人著想呢?小a關(guān)注于自己，因為自己感到孤獨而希望交到朋友，小b喜歡替別人著想，主動幫助別人而交到朋友，你覺得哪個人會交到更多的朋友呢?人與人之間的感情也包括互相需要，在心里多問問“我有什么能幫助你的嗎?”自己于別人來說有價值，自己真心的替別人著想，這樣就更容易交到朋友。
四，你真正表達了你交朋友的意愿了嗎?如果你愛著一個人，而只是在心里想著他，無論你想多少個日夜，你的實際行動都為零，他不會知道你愿意和他做戀人，交朋友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在一起，多聊天，多留心她的小細節(jié)，這樣自然而然就會交到朋友。
2、怎樣讓自己內(nèi)心強大起來?
一，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷、評價世事了，內(nèi)心就不會迷茫不知所措了。
二，閱人，每個人身邊都有那么些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內(nèi)心的，他們經(jīng)歷了哪些?他們做過哪些努力來刻意訓練自己的能力?他們都有什么性格、什么優(yōu)點?找到一位自己欽佩的人，你會更直接、更迅速的成長起來。
三，行路，學校公司里有什么機會就一馬當先的去做，課題也要認真去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以一個真正做事的標準來要求自己，做得多了，見識多了，內(nèi)心自然強大。
古人誠不欺我，把以上三點做到位了，內(nèi)心會逐漸強大起來的，關(guān)鍵是你有這個改善自我的意愿有多強大?；蛟S書籍是必需的，可以在必要時作為你的心靈支柱，可以灌溉你久已干涸的精神田地。但更多的是，很多挫折與世事都需要你自己多去經(jīng)歷，去感悟。畢竟別人的感悟終究是別人的，沒有一定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴?；蛟S你需要換個心態(tài)，把經(jīng)歷挫折當做是人生的一種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多一點樂觀，往好處想。即使你不夠強大，但你要活得快樂。相信你會越來越堅強的。
3、父母反對自己的戀情該怎么辦?
答：無論父母怎樣要求我們，可以肯定的是：一切為了我們好，你同意嗎?只是他們那愛的方式不能為我們所接受。那么，我們該如何做呢?我想：1、堅持自己內(nèi)心的選擇;2、通過我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長大，我們所做的任何決定完全可以自己負責;3,、展示我們的幸福，真正的幸福，讓父母體會到甚至參與到我們的幸福中去。
4、與朋友漸行漸遠該怎么辦?
某天看到某人說說約定是狗屁，我不知準確信息，只是傷心很久。
不是你的問題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺，總是覺得自己不被關(guān)注，沒有人聯(lián)系自己，其實你要是真心拿他們當朋友的話就不要有太多的猜忌，把心放開一點，你可以繼續(xù)主動聯(lián)系朋友做好你自己的，但沒有必要要求別人也做的和你一樣好。換個角度想，也許你的朋友的確不太喜歡主動聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，相信我，但她們孤獨或無助的人最先想到的肯定是經(jīng)常聯(lián)系她們的你，大家都是喜歡那個會主動的人。你聯(lián)系別人，別人只會記得你的好，你也沒吃什么虧，更多的時間做好自己的事就好了，不要總等別人聯(lián)系你。另外最好培養(yǎng)自己的興趣，不要太依賴朋友。
5、如何克服自卑。
回答：我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時，也難免會自卑。所以，偶爾內(nèi)心感到自卑是一種很正常的現(xiàn)象。但長期處于自卑的心理狀態(tài)下，對你肯定是很不好的。這種心理會影響你做決定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光芒完全遮蓋住了。
每個人都有自己獨特的地方，別對自己那么嚴苛，你也一定有的。
首先，你能在這里提問，就說明你面對自己的心理困境有勇氣說出來，尋求幫助，是一個對自己負責任的人。如果你的自信是靠外界環(huán)境給予的，比如別人的贊美，一些外在的榮譽，那么當這些東西不復(fù)存在的時候，你很容易又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的一股力量，不依靠外界。相信天生我才，自己給自己安全感。
我以前高中的時候也特別自卑，總覺得自己不夠高，長相不夠漂亮。嚴重時甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見其他人。后來多看看書，多跟朋友交流，其實發(fā)現(xiàn)別人或許還很羨慕你認為是自己缺點的地方。而且很多東西，我們無力去改變，只能改變自己的心態(tài)。
你可以沒有漂亮的面孔，但可以有真誠的笑容。多接觸外界，出去和朋友玩一玩，聊聊天，散散心，看看書。讀萬卷書，行萬里路。當你行動了，很多的時候，這些問題早已經(jīng)不是問題了。
我也是一個特別在意別人看法的人。很多時候覺得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細膩。所以完全不顧別人看法對我們來說可能很難做到。我們只能一點點的降低敏感度，有時候別人言語只是抒發(fā)某時某刻某一特定情境下的看法，聽過了就讓它過去，不要住進心里，多給自己一些正面的心理暗示，相信你會慢慢排解開的。takeiteasy!
大一心理課心得體會篇六
大一學習教育心理學的這一年，我有幸接觸到了很多關(guān)于教育心理學的知識和理論，并從這門學科中受益匪淺。通過學習，我逐漸認識到教育心理學對教育實踐的重要性，同時也加深了我對教育的理解和認識。在這篇文章中，我將分享我在學習教育心理學過程中的體會和心得。
首先，教育心理學是一門關(guān)于人類學習和發(fā)展的學科。它通過研究和分析兒童、青少年和成人的智力、情感、社會行為等方面的變化，旨在提供有效的教育方法和戰(zhàn)略，促進學生的學習和發(fā)展。在學習教育心理學的過程中，我深刻了解到每個學生都是獨特的，他們具有不同的學習風格、興趣和能力。因此，作為教育者，我們需要根據(jù)學生的個體特點來設(shè)計教學方法和活動，以提高教育的效果。
其次，教育心理學教給了我很多關(guān)于教育實踐中的實用技能和策略。例如，我學到了在課堂上使用多種教學方法和教學媒體的重要性，以滿足不同學生的學習需求。我了解到適應(yīng)性教學的概念，即根據(jù)學生的能力和興趣調(diào)整教學目標和內(nèi)容，使每個學生都能夠在適合自己的學習水平上取得進步。此外，我還學習到了如何給予學生積極的反饋和鼓勵，以提高他們的學習動力和自信心。這些實用的技能和策略在未來的教育實踐中將對我有很大的幫助。
再次，教育心理學讓我對學習和發(fā)展的過程有了更深入的了解。我了解到學習是一個主動的過程，它不僅僅是接收和記憶信息，還包括理解、應(yīng)用和評估等多個層面。我明白到學生在學習過程中的自我調(diào)節(jié)和監(jiān)控是至關(guān)重要的，他們需要學會設(shè)定目標、制定學習計劃，并通過反思和自我評估來改進學習效果。除了學習過程，我還學到了兒童和青少年的身心發(fā)展對其學習的影響。例如，兒童和青少年的大腦發(fā)育水平和認知能力的提高會影響他們對新知識和技能的吸收和運用，這就需要教育者根據(jù)學生的發(fā)展水平來進行教學和評價。
最后，學習教育心理學讓我認識到教師的角色不僅僅是知識的傳遞者，更是學生的引導(dǎo)者和促進者。教育者需要關(guān)注學生的學習興趣和需求，創(chuàng)造積極的學習環(huán)境，并提供個性化的教學支持和指導(dǎo)。同時，教育者也需要了解和應(yīng)對學生可能面臨的學習困難和問題，幫助他們克服困難并取得進步。因此，作為一名教育者，我們需要不斷更新自己的知識和技能，并與學生建立起信任和合作的關(guān)系。
總之，學習教育心理學是一次有益的經(jīng)歷，它不僅提供了實用的教育技能和策略，還讓我對教育的理解和認識更加深入。通過學習教育心理學，我明白了每個學生的差異性，學會了根據(jù)學生的個體特點設(shè)計教學方法和活動。我也更加了解了學習和發(fā)展的過程，學會了如何幫助學生提高學習動機和自我調(diào)節(jié)能力。最重要的是，我明白了教師的角色和責任，這將對我未來的教育實踐產(chǎn)生深遠的影響。通過學習教育心理學，我相信我會成為一名更好的教育者。
大一心理課心得體會篇七
教育心理學是一門研究人的學習、教育和發(fā)展過程的學科，通過了解人的內(nèi)心活動和行為規(guī)律，幫助教師更好地理解學生，優(yōu)化教學方法。我作為一名大一的學生，通過學習教育心理學的課程，深入了解了教育的本質(zhì)和學生的需求，也體會到了教育心理學的重要性。在這篇文章中，我將分享我對教育心理學的一些體會和感受。
首先，教育心理學教會了我尊重學生的個體差異。在過去的學習過程中，我常常將自己的學習方法和速度作為標準，對于和我不一樣的同學容易產(chǎn)生偏見，認為他們學得比較慢或者不用功。然而，通過學習教育心理學，我意識到每個人的學習風格和能力都是不同的，我們應(yīng)該尊重每個學生的個體差異，對他們給予足夠的關(guān)心和幫助。對于學習能力較弱的學生，我們可以采用多樣化的教學策略，幫助他們更好地理解和掌握知識。
其次，教育心理學讓我認識到積極激勵和表揚對學生的重要性。在過去的學習過程中，我時常遇到?jīng)]有動力和興趣的學生，他們對教學內(nèi)容缺乏熱情，成績也不盡如人意。然而，通過學習教育心理學，我發(fā)現(xiàn)積極激勵和表揚是培養(yǎng)學生積極性和興趣的關(guān)鍵。我開始學會通過及時表揚和獎勵來鼓勵學生的努力和進步，激發(fā)他們的學習動力。同時，我也更加注重與學生的互動和交流，了解他們的興趣和需求，并根據(jù)不同的學生制定個性化的學習計劃。
第三，教育心理學提醒我及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題。在學校中，我們經(jīng)常會遇到一些學生不愿意與人交流或者抑郁癥狀明顯的情況。這些心理問題對學生的學習和發(fā)展都會產(chǎn)生負面影響。通過學習教育心理學，我了解到學生心理問題的常見表現(xiàn)和原因，并學會如何及時發(fā)現(xiàn)和解決這些問題。我學習了一些心理輔導(dǎo)技巧，例如傾聽和理解學生的感受、與學生共享積極心態(tài)等等，這些技巧對于幫助學生克服困難和建立自信心非常有幫助。
第四，教育心理學激發(fā)了我對于教育的熱情和責任感。通過學習教育心理學，我漸漸認識到教育的真正價值和意義。教育不僅是傳遞知識，更重要的是培養(yǎng)學生的才能和品格。作為一名潛在的教育工作者，我深感自己肩負著重要的使命——引導(dǎo)學生健康成長和發(fā)展，幫助他們實現(xiàn)人生目標。我愿意將教育心理學所學的知識和技能付諸實踐，用心和愛心對待每一位學生，為他們的成長和幸福貢獻自己的力量。
最后，教育心理學讓我深刻地意識到教育的終極目標是培養(yǎng)學生的自主學習能力。傳統(tǒng)的教育模式追求的是教師的一對多傳授，而現(xiàn)代教育應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學生的學習主動性和探究精神。通過學習教育心理學，我學會了一些促進學生自主學習的方法，例如啟發(fā)式教學、問題解決教學等等。我希望在今后的教育工作中，能夠倡導(dǎo)學生積極主動地參與學習，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
綜上所述，教育心理學給予了我很多寶貴的啟示和體會。它讓我意識到每個學生都是獨特的個體，需要我們尊重和關(guān)心；它告訴我積極激勵和表揚的重要性；它教會了我及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題；它激發(fā)了我對于教育的熱情和責任感；最重要的是，它讓我看到了培養(yǎng)學生自主學習能力的意義和方法。我相信，在學習和實踐教育心理學的過程中，我將進一步提高教育教學質(zhì)量，為學生帶來更好的體驗和成就。
大一心理課心得體會篇八
遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學、家人生病……當這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童，如果處理不當，很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識，就可以盡早識別和及時干預(yù)，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個步驟：看、聽、連接、結(jié)束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常，例如酗酒、自殺等。當我們接近需要幫助的人時，要注意以下幾點：在尊重對方的習俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對方的同意后，盡可能找個令受助者感到安全和安靜的地點來談話;談話時，注意要用一些自然的行為使對方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應(yīng)該盡快將受助者從危險中轉(zhuǎn)移，保護對方隱私和尊嚴，如果受助者情緒不穩(wěn)，需保證他們不是獨自一人。
其次是“聽”
詢問受助者所需和擔心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個過程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對方講話。如果對方想要談?wù)劊覀冎灰獌A聽就可以了。但如果對方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實感，并確保他們不會獨自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵他們慢節(jié)奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對受助者應(yīng)對困境的能力給予肯定;鼓勵他們運用積極的應(yīng)對策略，包括：1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠離朋友和親人、忽略基本的個人衛(wèi)生、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。
最后一個環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。
所謂的結(jié)束絕對不是簡單的告別。首先，我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開的原因;其次，如果有其他人將繼續(xù)對受助者實施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個人;再次，如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個機構(gòu)獲得什么;最后，我們還要表達對受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結(jié)合。
專業(yè)與熱情相結(jié)合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經(jīng)驗，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
自我卷入與自我保護相結(jié)合。
心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感，同時保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào)，應(yīng)及時進行自我保護，必要時停止急救。
化解消極與植入積極相結(jié)合。
災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團結(jié)、尊嚴、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、用心生活。
大一心理課心得體會篇九
心理學教育是大學教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學生了解自己的內(nèi)心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。作為大一新生，我有幸在大學里接受了心理學教育，通過這門課程，我開始了一段探索內(nèi)心的旅程。
第二段：認識自己的情緒和需求。
心理學課程中，我們學到了情緒的表達和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動的基礎(chǔ)，而情緒的健康與否直接影響一個人的生活質(zhì)量。通過學習不同的情緒類型和情緒調(diào)節(jié)策略，我開始懂得更好地管理自己的情緒。我學會了識別自己的情緒，找到引發(fā)情緒的原因，從而能夠更好地解決問題和調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我也學會了關(guān)注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學生活中更加獨立和全面地照顧自己。
第三段：提高人際交往能力。
除了學習管理自己的情緒，心理學教育還幫助我們提高人際交往能力。大學是一個人際交往頻繁的環(huán)境，良好的人際關(guān)系對于個人的成長和成功至關(guān)重要。在心理學課程中，我們學習了主動傾聽、表達情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過實踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關(guān)注他人需求，學會理解和接受不同觀點。我發(fā)現(xiàn)，當我在人際關(guān)系中表現(xiàn)出真誠和尊重他人時，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。
第四段：塑造積極心態(tài)。
心理學教育還給予我塑造積極心態(tài)的啟示。積極心態(tài)是一種樂觀和自信的心態(tài)，它能給予我們力量和勇氣去面對挑戰(zhàn)和困難。在心理學課堂中，我們了解了積極心態(tài)的重要性，如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。我也學到了，每個人都會面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經(jīng)驗教訓，相信自己能夠克服困難。通過實踐和反思，我開始更加積極地思考問題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對未來。在大學的學習和生活中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)是我克服各種困難的有效武器。
第五段：總結(jié)與展望。
通過大一的心理學教育，我獲得了很多有益的心得體會。我學會了關(guān)注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過學習積極心態(tài)和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學教育的知識和技巧為我在大學的學習和生活中提供了重要的支持和指導(dǎo)。同時，我也意識到心理學教育只是一個開始，我還有很多需要深入學習和探索的領(lǐng)域。未來的日子里，我將繼續(xù)學習和運用心理學知識，不斷提升自己的內(nèi)在素質(zhì)和能力，為更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會做好準備。
通過大一心理學教育的學習和實踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態(tài)的重要性。這些都是我在大學中成長的關(guān)鍵所在。心理學教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態(tài)，它能夠讓我們更好地認識自己，理解他人，提升個人素質(zhì)和幸福感。因此，我深深地感謝大學提供給我這個寶貴的機會，讓我有機會接受心理學教育，開始了一次探索內(nèi)心的旅程。
大一心理課心得體會篇十
進入大學，我們面臨新的環(huán)境和學習生活，除了課程外，團體課程也成為大一新生必修的一部分。這學期我參加了心理課團訓，感受頗深，獲得了很多收獲和體悟。本文將從課程的內(nèi)容、師生的溝通、個人的變化、學習成果以及對未來發(fā)展的影響等方面展開個人的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容的收獲。
心理課團訓主要包括心理學基本概念、溝通技巧、自我認識、情緒管理、人際關(guān)系以及處理壓力等方面的內(nèi)容。課程涵蓋了生活中許多問題，經(jīng)過老師的講解和討論，我逐漸認識到自己的行為和想法，尤其是情緒管理和自我認識方面，幫助我更好地處理情緒和解決問題。
第三段：師生溝通的體驗。
在團體課程中，老師是領(lǐng)導(dǎo)，同時也是引導(dǎo)者、傾聽者和幫助者，帶領(lǐng)我們學習、思考和分享，通過互動與合作，我感受到了老師的關(guān)心和支持。團隊中的其他成員也是我的同學，我們一起探討問題，幫助彼此成長，培養(yǎng)了彼此之間的信任和合作精神。
第四段：個人的變化。
通過團體課程，我學會了更好地了解自己，更好地識別和處理情緒，更好地與他人交流和合作。我感覺自己對自己的掌控更加容易，感覺在團隊中表現(xiàn)更加自信和自然，積極地與身邊的人進行溝通和交流。在課程后期的實驗和小組活動中，我能夠主動參與和積極貢獻，建立和他人合作的良好關(guān)系。
第五段：對未來的影響。
通過心理課團訓，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。我感到更加自信和積極，認為可以在未來的學習生涯中更快地適應(yīng)環(huán)境和建立人脈關(guān)系，也能夠更好地處理自己的情緒，成為更好的自己。我認為這些優(yōu)秀的素質(zhì)和理念，將對我的未來有著積極的影響，成為我未來學習、工作中的助力和優(yōu)勢。
總之，通過心理課團訓，我不僅在溝通、協(xié)作、情緒管理等方面收獲了許多，也增長了自信和拓展了視野，對自己的未來也變得更加明確和自信。我相信，這種優(yōu)秀的課程將持續(xù)發(fā)揮著它的作用，幫助更多的年輕人成長、突破和超越。
大一心理課心得體會篇十一
大一心理課是大學生活中必修的一門課程，旨在幫助大學新生了解和認識自己的心理健康狀況，以及提供一些實用的心理調(diào)適技巧。在這學期的課程中，我參加了一場關(guān)于心理健康的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我從這次講座中獲得的體會和心得。
第二段：認識心理健康。
在講座中，我了解到心理健康是一個人身心和諧發(fā)展的狀態(tài)。保持良好的心理健康可以增強個人自信心和適應(yīng)能力，豐富個人的生活經(jīng)驗。同時，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、情緒管理、行為習慣等有著密切的關(guān)系。這個認識讓我更加重視自己的思維和行為，并意識到積極的心理狀態(tài)對于自身的發(fā)展和成就起著重要的作用。
第三段：學習心理調(diào)適技巧。
在講座中，講解人員分享了一些心理調(diào)適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。其中，最讓我印象深刻的是情緒調(diào)節(jié)技巧。我們經(jīng)常會面臨各種情緒，有時候我們會受到消極情緒的困擾，甚至沉浸其中難以自拔。而講座提到的調(diào)節(jié)方法包括深呼吸、積極思考、與他人交流等，這些方法可以幫助我們有效地處理負面情緒，提高生活質(zhì)量。
第四段：理解心理健康問題。
此外，講座還介紹了一些常見的心理健康問題，并提供了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問題是很多大學生常常面對的心理健康問題。講座提到，及早發(fā)現(xiàn)并處理這些問題是非常重要的，可以尋求學校心理健康機構(gòu)的幫助，或者與親朋好友進行交流，尋找解決問題的方法。通過這次講座，我對于常見的心理問題有了更加清晰的認知，也知道了可以找到幫助和支持的機構(gòu)和渠道。
第五段：總結(jié)與展望。
通過參加這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調(diào)適技巧和處理常見問題的方法。這些知識和技能將對我的大學生活產(chǎn)生積極的影響。同時，我還計劃將這些經(jīng)驗和知識分享給身邊的同學和朋友，讓更多人意識到心理健康的重要性，并努力實現(xiàn)自身的心理平衡。希望在以后的學習和生活中，我能把所學應(yīng)用到實際中，不斷提高自己的心理素質(zhì)，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學到了實用的心理調(diào)適技巧。我相信這些知識將在我未來的學業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用，幫助我更好地適應(yīng)自身的需求和成長。
大一心理課心得體會篇十二
為期五周的心理安康課程完畢了，進入大學以來，始終都很期盼心理安康開課。始終以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π拍顣r，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進展各種人際交往，語言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學習加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的沖突，這時我們需要留意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，或許是心情、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)當要求強行的重合，要體諒以及換位思索，我個人認為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對了，別人就肯定錯了嗎?”
大一心理課心得體會篇十三
第一段：引言（200字）。
最近我參加了大學里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
第二段：講座內(nèi)容一（200字）。
在這次講座中，我學到了很多有關(guān)人際交往的知識。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學這個新的環(huán)境中，我們需要通過與他人的互動來建立新的社交圈子和友誼。他還強調(diào)了積極的溝通和合作對于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學到了如何主動與他人交流和合作的技巧，這對我來說非常有幫助。
第三段：講座內(nèi)容二（200字）。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內(nèi)容。面對大學生活的壓力和挑戰(zhàn)，情緒管理成為了我關(guān)注的重點。講師告訴我們，情緒管理不僅對于個人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應(yīng)對壓力和負面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽課的過程中意識到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應(yīng)大學生活，從而提升自己的學習和生活質(zhì)量。
第四段：學以致用（200字）。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實踐和學以致用。在講座的最后，講師布置了一個小組作業(yè)，要求我們運用所學的知識和技巧來解決一個團隊沖突的問題。通過這個小組作業(yè)，我在實踐中發(fā)現(xiàn)了自己掌握的知識和技能的不足之處，并在小組討論中與同學們一起分享各自的經(jīng)驗和思考。這次實踐讓我更加深入地理解到將心理學應(yīng)用于實際生活中的重要性，并激發(fā)了我進一步學習心理學的熱情。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過這次心理課的講座，我對自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認識到學以致用的重要性，通過實踐應(yīng)用所學的知識和技能來解決實際問題。我相信這些心理知識會在我未來的大學生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長。我決心要繼續(xù)學習心理學，并將所學應(yīng)用于實際生活中，提升自己的綜合素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
這次心理課講座的經(jīng)歷讓我對自己有了更多的認知，并激發(fā)了我對心理學的興趣。我相信通過不斷學習和實踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會篇十四
心理詢問，是指詢問員運專心理學的學問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的總之，心理詢問是指運專心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應(yīng)心理救濟的過程。
在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活潑的生動的并且有肯定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓舞學生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的時機和場所。
這學期我還參與了我們學校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了許多心理方面的學問，還為其他同學供應(yīng)心理方面的效勞。特殊是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用!
可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的學問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學問的學習卻還沒有完畢，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大一心理課心得體會篇十五
隨著社會的不斷進步，人們對心理學的關(guān)注度越來越高。而心理學作為一門應(yīng)用性非常廣泛的學科，對于每個人都有著很大的指導(dǎo)意義。在大學的學習中，選修心理學的課程對于我們的成長和發(fā)展會起到重要的幫助作用。下面，我將分享一下我作為一名大學新生在大一開學心理課上的一些心得和體會。
第二段：認識自我。
在心理學的課程中，第一章的內(nèi)容是關(guān)于認識自我。對于我來說，這是一段非常有意義的經(jīng)歷。在課堂上，老師通過講解和案例分析，讓我深入了解了自己的優(yōu)點和缺點，意識到了自己的定位和方向。我希望能夠通過這門課程，更好地了解自己，找到自己在未來的工作生涯中的定位，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。
第三段：人際關(guān)系。
在大學中，學習不僅僅是課堂上的知識，還包括人際交流、人際關(guān)系的處理等方面。在心理學的課堂上，我們學習了一些有效的交往技巧和人際溝通方法，這對我們今后的人際關(guān)系的處理非常重要。同時，我也意識到一個人的言行舉止對于人際關(guān)系的發(fā)展有著非常重要的影響。
第四段：應(yīng)對壓力。
大學生活是一個充滿壓力的過程，在學業(yè)、生活、人際關(guān)系等方面都會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。在學習的過程中，我學習了一些有效的應(yīng)對壓力的方法，例如放松、調(diào)整心態(tài)等。這不僅僅幫助我緩解了壓力，也提升了我的學習效率。
第五段：總結(jié)。
心理學課程的學習不僅僅幫助我們認識到自己的性格特點，還有助于我們建立良好的人際關(guān)系，有效地管理個人內(nèi)部的情緒和應(yīng)對外部的壓力。這些技能和知識對于我們以后的學習生活和工作生涯都有著非常重要的指導(dǎo)意義。希望我們能夠認真學習這門課程，把這些知識運用到實際生活中，成為更加優(yōu)秀的人。
大一心理課心得體會篇十六
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓中的一些學問和大家一起共享：
對于孩子向教師、父母提出的一些性學問方面的問題，大人應(yīng)當不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對于孩子來說，越早知道越好，由于知道學問了，才有力量去預(yù)防。
答復(fù)學生們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
許多時候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理安康教育的必要性，在國家日益富強進展的今日，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候進展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。
大一心理課心得體會篇十七
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的`認同;其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白成認，切不行設(shè)詞遮掩;有人責怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一心理課心得體會篇十八
大學生活對每一個大一新生來說都是一個全新的開始。在大學的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過學習和成長，收獲了許多有關(guān)心理的體會和心得。
首先，我學會了積極面對挑戰(zhàn)。大學的學習和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學習和獨立完成。剛開始我感到有些壓力，但我逐漸認識到挑戰(zhàn)是成長的機會。我開始制定學習計劃，合理安排時間，增強自律能力。同時，我也學會了與他人合作，積極參與團隊項目。通過面對挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團隊合作的意識。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢。大學的學科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些學科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學學會。在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對心理學的熱情和天賦，不斷探索和深入學習。這種對興趣的追求使我在學業(yè)上更加努力，也更加明確了未來的方向。
第三，我學會了管理自己的情緒和壓力。大學生活不僅帶來了新的學習環(huán)境，也帶來了更多的社交和人際關(guān)系。我從開始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學會了處理人際關(guān)系中的沖突和問題。同時，我也學會了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。在面對考試和任務(wù)期限時，我學會了分解任務(wù)，合理安排時間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認識到自我價值和自我肯定的重要性。大學是一個多元化和開放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競爭和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學接觸和交流的過程中，我開始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過一段時間的學習和成長，我明白了每個人都有自己的才華和長處。我開始注意到并肯定自己的優(yōu)勢和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學的學習和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學會了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學生活忙碌而充實，有時會帶來一些壓力和負面情緒。我逐漸認識到心理健康對我的學習和成長是至關(guān)重要的。我開始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動，保持身心的平衡。我也學會了尋求幫助和支持，與學校的心理輔導(dǎo)師和學長學姐進行心理咨詢。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學的第一年是一個充滿挑戰(zhàn)和成長的過程。在適應(yīng)和成長的過程中，我學會了積極面對挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢，并學會了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學習和體會將成為我大學四年里的寶貴財富，也將為我未來的發(fā)展和成就打下堅實的基礎(chǔ)。