最新小學(xué)生訓(xùn)練計劃大全(14篇)

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    在生活中,計劃可以幫助我們更好地利用時間和資源。一個完美的計劃需要具備清晰的目標(biāo)和明確的方向。計劃是成功的關(guān)鍵之一,下面是一些成功人士的計劃心得,希望對大家有所幫助。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇一
    教學(xué)目標(biāo):
    2·掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術(shù)。
    3·足球知識教學(xué)。
    教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
    1·重點(diǎn):內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
    2·難點(diǎn):控球的腳型和接觸部位。
    教學(xué)設(shè)施:
    1·足球2個2·平整、潔凈的足球場地。
    教學(xué)方法:
    1·教師講解控球技術(shù)。
    2·根據(jù)教師講解,學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練。
    3·通過觀察,教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動作,指出錯誤,做出正確示范。
    教學(xué)過程:
    第一課時。
    一、準(zhǔn)備活動:(1)全班同學(xué)慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做。
    準(zhǔn)備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
    二、教學(xué)活動:
    (1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù)。重點(diǎn)是指明觸球部位,協(xié)調(diào)好身體的各個部位,即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
    (2)學(xué)生根據(jù)教師講解,自主帶球感覺訓(xùn)練控球技術(shù)。
    (3)師生互動,教師糾正學(xué)生錯誤,做出正確示范,幫助改進(jìn)學(xué)生技術(shù)。
    第二課時。
    一、搶圈訓(xùn)練:學(xué)生分兩組進(jìn)行搶圈訓(xùn)練,加強(qiáng)球感,時間10分鐘。
    二、分隊比賽:學(xué)生分兩隊,進(jìn)行對抗比賽,時間為30分鐘。
    三、足球知識教學(xué):老師講解足球“越位”知識,師生互相討論,以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,并對“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解。
    四、放松活動:體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動。
    課后作業(yè):學(xué)生自主訓(xùn)練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
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    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇二
    一、指導(dǎo)思想:
    進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
    二、目的:
    1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣,提倡正當(dāng)休閑活動。
    2、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運(yùn)動的興趣,體驗(yàn)運(yùn)動的益處。
    3、培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的喜愛,增進(jìn)學(xué)生專長能力。
    4、為市、區(qū)級比賽做準(zhǔn)備,爭取取得好的成績。
    三、球員組成:
    1、由教練選撥對足球運(yùn)動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。
    2、需經(jīng)家長同意后參加運(yùn)動隊。
    四、訓(xùn)練方式:
    1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。
    2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊。
    五、訓(xùn)練對象:小學(xué)六年級。
    六、訓(xùn)練地點(diǎn):校運(yùn)動場。
    七、訓(xùn)練時間。
    (待定)。
    八、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:
    1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。
    2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
    3.形成梯隊隊伍。
    4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
    5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
    訓(xùn)練作風(fēng)方面:
    1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
    2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
    九、主要訓(xùn)練手段:
    身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
    基本技術(shù)訓(xùn)練手段:
    踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:
    各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽。
    十、訓(xùn)練分段:。
    a、體能訓(xùn)練。
    a、培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣;
    b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
    c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等基本技術(shù);
    d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
    b、加強(qiáng)訓(xùn)練。
    a、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好;
    b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
    c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇三
    我校足球隊成立于20xx年x月16日,成員由3――6年級學(xué)生組成,(轉(zhuǎn)載于:海達(dá):小學(xué)足球訓(xùn)練總結(jié))訓(xùn)練教師為阿迪力江。
    從x月份起,我校足球隊在教師的帶領(lǐng)下,展開了嚴(yán)格的訓(xùn)練,每天早晨8點(diǎn)至9點(diǎn)期間,足球隊在前操場上訓(xùn)練基礎(chǔ)動作;下午5:30至7點(diǎn)期間,在學(xué)校后操場展開對抗賽,提高學(xué)生應(yīng)變能力與實(shí)戰(zhàn)能力。在為期三個月的訓(xùn)練時間里,學(xué)生能夠積極參與,按時完成當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù),在訓(xùn)練當(dāng)中體現(xiàn)出了吃苦耐勞的精神,遵守時間,尊重教練,將團(tuán)結(jié)、互助等精神發(fā)揚(yáng)光大。
    在訓(xùn)練中,我采用一般的訓(xùn)練方法,在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的同時,提高學(xué)生的運(yùn)動興趣,使其在訓(xùn)練中,能夠熱愛練球運(yùn)動,提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù),從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習(xí)轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習(xí),戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練讓學(xué)的好的同學(xué)帶動學(xué)習(xí)較差的同學(xué),形成全體隊員相互溝通,相互交流的良好學(xué)習(xí)方法,在三個月的訓(xùn)練中無一例受傷現(xiàn)象,訓(xùn)練效果明顯。
    烈的對決。在為期三天的比賽中,我校足球代表隊的同學(xué)們,頑強(qiáng)拼搏,發(fā)揮了優(yōu)秀的團(tuán)隊作戰(zhàn)意識,最終,取得了全市少年足球?qū)官惖谒拿暮贸煽儭?BR>    一學(xué)期的工作即將結(jié)束,足球隊的訓(xùn)練也告一段落。足球隊在今年取得的各項成績,離不開校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與關(guān)心,也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中,我校足球隊將繼續(xù)以優(yōu)異的成績報答母校。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇四
    少年兒童是祖國的未來和希望,學(xué)校開展籃球興趣小組活動,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生的身心健康,通過訓(xùn)練,建立籃球運(yùn)動的基本技能概念,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,全面提高學(xué)生的籃球水平。
    20xx年9月——20xx年1月
    訓(xùn)練時間:放晚學(xué)后半小時
    培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。
    1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
    2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
    3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的`技術(shù)基礎(chǔ)。
    4、有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
    5、每天的訓(xùn)練時間為半小時。
    6、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。
    1、第12周:
    (1)討論和制定計劃。
    2、第34周:
    (1)柔韌性練習(xí)。
    (3)罰籃、三分球練習(xí)。
    (4)小力量訓(xùn)練。
    3、第56周:
    (1)半場人盯人攻守練習(xí)。
    (3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
    (4)罰籃練習(xí)。
    4、第78周:
    (1)加大運(yùn)動量,進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    (2)防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。
    (4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
    (5)區(qū)域聯(lián)防(23、212)。
    5、第910周:
    (1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
    (4)教學(xué)比賽。
    6、第1112周:
    (1)籃板球訓(xùn)練。
    (4)教學(xué)比賽。
    (5)罰籃。
    7、第1314周:
    (1)陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
    (5)五點(diǎn)投籃。
    8、第1518周:
    (3)布置寒假假期體能保持性訓(xùn)練作業(yè)。
    針對本學(xué)期學(xué)生訓(xùn)練的情況進(jìn)行分析,以便明年進(jìn)行提高訓(xùn)練,為明年的比賽做準(zhǔn)備。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇五
    為推動新慶小學(xué)籃球的普及和提高,培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣,豐富學(xué)生的課余生活,發(fā)揮學(xué)生特長,培養(yǎng)籃球后備人才。
    采取分散至集中相結(jié)合訓(xùn)練方式,在可以充足的時間可以進(jìn)行個人輔導(dǎo)訓(xùn)練,在每天早上7:007:30集中訓(xùn)練。
    由于籃球隊隊員都不是特招的',所以,在保證訓(xùn)練的同時不能影響他們的學(xué)習(xí),在訓(xùn)練中不能給他們上大強(qiáng)度的素質(zhì)練習(xí),在學(xué)期內(nèi)主要是以熟悉球性為主。
    1、注意安全,訓(xùn)練前檢查場地、服裝、鞋子,做好準(zhǔn)備活動,訓(xùn)練強(qiáng)度要適度。
    2、加強(qiáng)管理,要求運(yùn)動員訓(xùn)練做到不缺席,不遲到,不早退,自覺訓(xùn)練,保證訓(xùn)練時間和質(zhì)量。培養(yǎng)頑強(qiáng)的風(fēng)格和務(wù)實(shí)的精神。
    3、聯(lián)系家長和老師,密切注意隊員的文化學(xué)習(xí)情況。
    4、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)的路上不能拍球、傳球等,要注意安全。
    第四周:熟悉球性練習(xí)為主(首先就是要學(xué)會用手腕拍球然后用手指黏球;其次要學(xué)會繞球,培養(yǎng)良好的球感,例如繞頸饒腰等;最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球,不求快求穩(wěn)。)
    第五周:同上
    第六周:同上
    第七周:同上(考核球性)
    第八周:傳接球(雙手胸前、肩上、頭頂,單手擊地、肩上等)
    第九周:同上
    第十周:同上
    第十一周:同上
    第十二周:同上(考核傳接球)
    第十三周:運(yùn)球和三步上籃(運(yùn)球:原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、急起急停運(yùn)球;三步上籃:原地練習(xí)、運(yùn)球練習(xí))
    第十四周:同上
    第十五周:同上
    第十六周:同上(考核運(yùn)球上籃)
    第十七周:運(yùn)球、三步上籃、原地投籃混合訓(xùn)練。
    第十八周:同上
    第十九周:同上
    第二十周:同上
    第二十一周:綜合考核、總結(jié)
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇六
    1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
    2、通過對足球傳接球的練習(xí),使80%的學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
    3、通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識,體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
    腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
    傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
    教師活動 學(xué)生活動 場地
    1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
    2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
    3、教師語言要清晰。
    4、教師講解課堂要求和任務(wù)。
    5、學(xué)生站成四列橫 隊。
    6、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。
    7、動作一致,精神飽滿。
    1、繞足球場慢跑;
    2、專項準(zhǔn)備活動;
    1、教師提出慢跑時隊形要求。
    2、教師語言要清晰。
    3 、師生一同做準(zhǔn)備活動。
    1、繞足球場跑步
    2、學(xué)生站成四列橫隊。
    3、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。
    4、師生一同練習(xí)。
    5、動作一致,精神飽滿。
    一、傳接球練習(xí)
    1、練習(xí)方法:一傳一停 兩人一組,面對著傳球
    2、教學(xué)重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
    3、教學(xué)難點(diǎn): 傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
    4、教學(xué)口訣: 腳尖向上翹 大腿往外翻 踢球踢中部 傳球方向正
    1、先是四列橫隊,教師站兩排中間講解并示范傳球動作要領(lǐng)
    2、然后組織隊伍。兩人一組對面?zhèn)髑蚓毩?xí)。 3、教師在中間巡回指導(dǎo),并糾正錯誤。
    3、認(rèn)真聽教師講解示范動作
    4、分散隊伍開始練習(xí)。
    二、傳球接力游戲
    1、游戲方法:分兩組進(jìn)行,兩組相對而站,中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
    1、講解游戲規(guī)則并且做出示范。
    2、組織隊伍進(jìn)行游戲
    3、注意學(xué)生游戲時安全問題
    1、認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則
    2、聽指揮排好隊伍進(jìn)行游戲
    1、課堂小結(jié)
    2、下課
    3、教師指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn)
    4.器材 足球場。 足球26只,游戲所需障礙物
    一、指導(dǎo)思想:
    二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
    把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)計劃運(yùn)用到訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
    三、奮斗目標(biāo)
    全面普及學(xué)校足球運(yùn)動,力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動!
    四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
    (一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
    訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
    2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
    比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
    2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
    3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
    (二)全面提高隊員的基本技術(shù)
    三年級:
    1、提高隊員的傳接球的速度。
    2、提高隊員的防守能力。
    3、提高隊員運(yùn)控球的保險系數(shù);
    4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
    5、明確個人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。
    6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
    二年級:
    1、 提高隊員運(yùn)控球能力。
    2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
    3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
    (三)主要訓(xùn)練手段:
    身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
    技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
    (四)訓(xùn)練主要技術(shù):
    踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
    停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
    頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?,介紹魚躍頭頂球。
    運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
    (五)戰(zhàn)術(shù):
    二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
    備戰(zhàn)期
    1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
    2:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動投入。
    3:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機(jī)制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
    4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
    推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
    比賽期:
    選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。
    參加區(qū)小學(xué)生足球比賽,打出好的成績。
    進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
    加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
    休整期:
    積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
    1、進(jìn)行積極性休息。
    2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。
    3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
    新學(xué)期新的開始
    1:提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
    2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
    a.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).
    b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
    3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.
    a.提高活動中控球能力.
    b.正確掌握傳接球技術(shù).
    c .提高技術(shù)運(yùn)用能力.
    d.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).
    4: 提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
    a.明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
    b.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
    c .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
    5:主要訓(xùn)練手段.
    a .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
    b.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
    c .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.
    備注:
    1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。
    2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
    3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
    六、訓(xùn)練分段:
    a、低年級部:2年級
    a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣;
    b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
    c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動;
    d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
    b、中年級:3年級
    a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好;
    b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
    c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇七
    教學(xué)內(nèi)容:
    北師大數(shù)學(xué)第十一冊。
    教學(xué)目標(biāo):
    1、結(jié)合生活實(shí)際,能從圖中分析出量與量之間的關(guān)系,,并能用自己的語言表達(dá)。
    2、培養(yǎng)學(xué)生分析,解決問題的能力,鍛煉。
    教學(xué)過程:
    一、情景創(chuàng)設(shè):
    師:同學(xué)們有看過足球賽嗎?聽過有關(guān)足球的歌曲嗎?我們來欣賞歌曲《wearethechampions》(我們是冠軍),請同學(xué)們用一條折線來表示歌曲的起伏變化情況。
    二、探究新知。
    1、師:當(dāng)有精彩進(jìn)球時,足球場上會是什么狀況?這些聲音是長時間一樣,還是有變化的?有誰注意過這些聲音是怎樣變化的?我們來看一幅足球比賽場內(nèi)聲音的起伏情況表。
    引導(dǎo)學(xué)生一邊看圖,一邊解決問題。
    3、試一試:將試一試的內(nèi)容改為體育場上座情況(1-13輪)。
    根據(jù)這個體育場上座情況,分析球隊的戰(zhàn)績情況和原因!
    提醒注意:題目給出的那些已知條件?橫軸和縱軸分別表示什么?怎樣觀察每一個點(diǎn)?
    三、鞏固拓展:
    1、出示大巴車一日行程統(tǒng)計圖。
    本題是讓學(xué)生根據(jù)對變化情況的描述,首先鼓勵學(xué)生理解語言所描述的情況,特別是對一些特殊點(diǎn)的分析。
    2、出示中國石油的股值折線圖,分析趨勢。
    3、師:請同學(xué)們將本學(xué)期的單元考試和期中考試的成績制作成折線統(tǒng)計圖,并進(jìn)行分析!
    四、全課小結(jié):
    師:本節(jié)課你有哪些收獲?
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇八
    作文是運(yùn)用書面語言表達(dá)自己的思想感情的一種形式。學(xué)生要寫好作文,少不了老師的訓(xùn)練。訓(xùn)練是以學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握書面語言為表達(dá)形式,以培養(yǎng)學(xué)生作文能力為主要目的的教學(xué)活動,是語文教學(xué)的重要內(nèi)容之一。在實(shí)際的作文教學(xué)中,很多老師就只是布置一道作文題目叫學(xué)生自己寫,可是怎樣去寫好這篇作文,老師不做分析和講解,學(xué)生東拼西湊,結(jié)果是文不對題。那么,在作文教學(xué)中,怎樣訓(xùn)練才能培養(yǎng)和提高學(xué)生的作文能力呢?本人結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際,談一點(diǎn)個人的粗淺看法,望同行賜教。
    常言說:興趣是最好的老師。對學(xué)生進(jìn)行作文訓(xùn)練,要走近學(xué)生生活,多用學(xué)生身邊發(fā)生的人和事進(jìn)行舉例說明,讓學(xué)生感到親近可信,這樣就能激發(fā)學(xué)生的寫作興趣,當(dāng)學(xué)生對作文產(chǎn)生興趣時,他總是積極主動的,心情愉快地寫,寫出來的文章就有真情實(shí)感。前蘇聯(lián)教育家說過:“只有在學(xué)生情趣高漲,不斷要求向上,想把自己獨(dú)有的想法表達(dá)出來的氛圍下,才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想感情和詞語?!庇纱丝梢?,在教學(xué)中,任何形式的教學(xué)都必須遵循興趣性原則。在作文訓(xùn)練教學(xué)中,只有用活生生的生活例子和課文中的`一些生活片段對學(xué)生進(jìn)行講解,讓學(xué)生對寫作產(chǎn)生濃厚興趣時,寫出來的作文才有價值。
    二、積累生活素材。
    平時,老師要要求學(xué)生多積累生活素材。工作計劃除了多看書、看報、聽廣播、看電視外,還要注意多觀察身邊的人和事,做生活的有心人。只有學(xué)生積累的寫作素材越豐富,寫作內(nèi)容就越充實(shí),越生動。常言說:“巧媳婦難為無米之炊”。所以,一定要要求學(xué)生注意收集和整理一些典型材料,這一點(diǎn)要貫穿于整個作文訓(xùn)練的始終。老師要訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成天天寫日記的好習(xí)慣,只有學(xué)生記的材料多了,寫作時才能運(yùn)用自如。
    三、豐富寫作語言。
    學(xué)生的年齡階段不同,思維訓(xùn)練的著重點(diǎn)和訓(xùn)練方式也不同。小學(xué)生主要的是訓(xùn)練形象思維。小學(xué)的作文訓(xùn)練主要是以記敘文為主,寫記敘文就離不開想象和聯(lián)想等形象思維。平時,我們要求學(xué)生在短短的40分鐘內(nèi)寫好一篇記敘文,如果學(xué)生沒有扎實(shí)的形象思維能力,怎么會完成呢?因此,我們必須加強(qiáng)對學(xué)生形象思維的訓(xùn)練。形象思維訓(xùn)練的方法之一就是有目的地指導(dǎo)學(xué)生觀察事物的基本形象,經(jīng)常組織學(xué)生參觀、訪問。并將這些觀察和走訪所得記在心頭,然后寫好回憶錄,回憶錄的寫作過程實(shí)際上就是訓(xùn)練形象思維的過程。老師對這項工作要常抓不懈,總之,通過訓(xùn)練后,要達(dá)到開拓學(xué)生思維的目的,使學(xué)生變得思維敏捷。想象豐富,對作文題反映迅速,寫作時思路活躍。只有這樣訓(xùn)練,學(xué)生的課堂作文才能完成。
    五、強(qiáng)化速度訓(xùn)練。
    寫作速度至關(guān)重要。訓(xùn)練的目的除了要求學(xué)生能把自己的見聞、感受和想象,內(nèi)容充實(shí)、感情真實(shí)、條理清楚、語句通順、字跡工整地寫出來外,還要求一定的寫作速度。那么,如何對學(xué)生進(jìn)行寫作速度的訓(xùn)練呢?我平時在訓(xùn)練中,40分鐘的時間大致是這樣安排的:審題:確定主題和怎樣布局課篇不超過5分鐘,寫作30分鐘,修改5分鐘。速度目標(biāo)是40分鐘400字。這種做法,要嚴(yán)格要求,每次作文安排一個課時,當(dāng)堂完成。起初,有些學(xué)生跟不上,40分鐘怎么寫也寫不完,我對這些學(xué)生采取的方法是:多加鼓勵、切忌指責(zé);暫時遷就、決不放松;時間一到,全部交齊,沒有寫完也要收。在批改時,對尚未寫完的學(xué)生作文加以適當(dāng)補(bǔ)充,使之完整,并在文后多加鼓勵和勉勵的評語。這樣學(xué)生在下次作文時就有一定的緊迫感和時間觀念,就能加快寫作速度,提高寫作效益。
    六、深化技巧訓(xùn)練。
    寫作技巧是作文成功的保證。技巧訓(xùn)練的基本方法是專題指導(dǎo),講練結(jié)合。在作文教學(xué)中,要讓學(xué)生知道每個作文題目中的“題眼”,學(xué)生掌握了“題眼”,就能很快地確定寫作的主題。另外,教會學(xué)生根據(jù)題目要求和“題眼”,擬出寫作提綱,有了寫作提綱,就有了寫作思路,就確定了文章的布局和結(jié)構(gòu)。這樣一篇文章大體輪廓很快地就在學(xué)生頭腦里出現(xiàn)了,然后學(xué)生根據(jù)自己掌握的素材和豐富的語言把自己的思想感情表達(dá)出來,一篇完美的文章很快地就形成了。除此之外,對審題、立意、布局某篇、修改等技巧,進(jìn)行分析、歸納、總結(jié)、指導(dǎo)。對學(xué)生在作文時容易出現(xiàn)的“短路”、跑題、空洞、松散、結(jié)構(gòu)混亂、詞不達(dá)意等現(xiàn)象進(jìn)行舉例說明,分析講解。讓學(xué)生牢固地掌握寫作技巧,提高寫作水平。
    七、全面綜合訓(xùn)練。
    學(xué)生在掌握上述六步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,具備了一定的寫作基礎(chǔ),形成了一定的寫作方法和技巧。但是,為了更好地提高學(xué)生寫作能力,還要對學(xué)生進(jìn)行字、詞、句、段、篇、過渡段結(jié)構(gòu)、前后呼應(yīng)、情感表達(dá)、人物塑造、環(huán)境描寫、抒情、議論、時空變化等進(jìn)行全面綜合訓(xùn)練。讓學(xué)生能掌握和適應(yīng)各類文題的寫法。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇九
    基礎(chǔ)不一,訓(xùn)練水平參差不齊等;主題明確——直奔高考四項考試項目。
    (1)確立“三從一大”的訓(xùn)練原則,以高考四項作為素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn),注重小肌肉群和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的練習(xí),提高肌間協(xié)調(diào)性。以速度發(fā)展為突破口,確立以速度發(fā)展為中心的訓(xùn)練體系,一切以“快”為中心,注重速度和力量發(fā)展的均衡性。(在力量跟不上速度發(fā)展需要時就適當(dāng)加強(qiáng)力量訓(xùn)練,以解決[本文由網(wǎng)站不錯哦收集整理]力量和速度發(fā)展的不平衡)
    (2)培養(yǎng)自信、拼搏的意志品質(zhì)(心理素質(zhì)等)
    (3)在練習(xí)中的所有動作都要求質(zhì)量高,輕松,準(zhǔn)確,快速完成、
    (1)基本訓(xùn)練與高考四項技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合原則:把技術(shù)訓(xùn)練分解成套,一天練幾套,穿插進(jìn)行。要求完成得快速、熟練、準(zhǔn)確。每天都安排一定數(shù)量的各種素質(zhì)練習(xí),使運(yùn)動員既得到全面的素質(zhì)發(fā)展和技術(shù)發(fā)展,又不至于使身體某部位產(chǎn)生過度疲勞(注:一定要注意預(yù)防運(yùn)動損傷)。
    (2)合理的運(yùn)動負(fù)荷和循序漸進(jìn)原則:處理好量和強(qiáng)度的關(guān)系,在逐步加長訓(xùn)練時間和加大動作練習(xí)數(shù)量的基礎(chǔ)上,自然的、適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾舆\(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度,即讓運(yùn)動負(fù)荷從一個經(jīng)過加大到適應(yīng),再加大到再適應(yīng)的過程、負(fù)荷的增加要緩和,不要突擊增加強(qiáng)度,(要特別注意處理好量和強(qiáng)度的關(guān)系),即量是基礎(chǔ),強(qiáng)度是保證,質(zhì)是關(guān)鍵!同時要注重訓(xùn)練的恢復(fù),采用各種積極的與自然的放松恢復(fù)措施,控制好負(fù)荷的節(jié)奏、(教練員請注意:量的安排是一條波浪線,強(qiáng)度是一條直線)
    (3)區(qū)別對待原則:
    (4)訓(xùn)練手段的選擇要有很強(qiáng)的科學(xué)性:一切從高考能力出發(fā)、目的明確,不擺花招、
    (5)訓(xùn)練的整體觀:每個訓(xùn)練分期必須有側(cè)重點(diǎn)。如力量訓(xùn)練時大肌肉群輪流練,小肌肉群天天練。
    (6)把技術(shù)、力量、速度三者協(xié)調(diào)起來,力求完美。
    (7)懂得三大能量的供能特點(diǎn)和超量恢復(fù)的原理,合理認(rèn)真安排運(yùn)動負(fù)荷、(通過觀察出汗,心率指標(biāo)等,來檢測訓(xùn)練計劃)
    (8)根據(jù)運(yùn)動員的生物節(jié)奏來合理安排運(yùn)動節(jié)奏(要求教練和運(yùn)動員經(jīng)常溝通)
    注:對于高一、二年級的運(yùn)動員來說,田徑多項訓(xùn)練是個好方法,但對待高三體育高考訓(xùn)練,不宜擺花架子。
    周期訓(xùn)練計劃安排,月訓(xùn)練計劃安排,周訓(xùn)練計劃安排和課時訓(xùn)練計劃安排:
    (1)分兩個訓(xùn)練周期
    (2)月周期:第一周中上運(yùn)動負(fù)荷,第二周大負(fù)荷,第三周中上負(fù)荷,第四周小負(fù)荷。(其實(shí)在第三周的負(fù)荷是最大的,因?yàn)榈诙艿呢?fù)荷在第三周是得不到充分恢復(fù)的,學(xué)生在訓(xùn)練時會感覺到最累)。每周訓(xùn)練內(nèi)容要有重點(diǎn),一般兩個素質(zhì)周后接一個技術(shù)周。
    (3)周訓(xùn)練安排:周訓(xùn)練計劃的安排應(yīng)根據(jù)周期和每個月訓(xùn)練任務(wù)和負(fù)荷的不同要求來制訂,訓(xùn)練手段的選擇根據(jù)運(yùn)動員的個人特點(diǎn)和需要安排。訓(xùn)練課中要注意觀察運(yùn)動員的生理現(xiàn)象,如基礎(chǔ)脈搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及時調(diào)整訓(xùn)練計劃,以免產(chǎn)生過度訓(xùn)練。
    (4)要注意重視訓(xùn)練課結(jié)束后的積極性恢復(fù)原理,總之,要注意訓(xùn)練過程的宏觀調(diào)控和連續(xù)性。
    訓(xùn)練初始需要做的幾方面訓(xùn)練:
    1、提高心肺功能:為下一階段技術(shù)訓(xùn)練和素質(zhì)訓(xùn)練打基礎(chǔ)、但不可安排過多。
    2、提高支撐器官的支撐能力
    3、加強(qiáng)柔軟性素質(zhì)練習(xí)
    4、注重靈活性、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練
    5、抓好伸曲肌訓(xùn)練,要輪流練不間斷、
    6、一定要注意放松練習(xí)。它的效果占一節(jié)課的13
    7、師生要經(jīng)常交流,如感覺/生理指標(biāo)等,及時修正訓(xùn)練計劃。
    第一準(zhǔn)備期:
    第一階段:一般耐力
    第二階段:大負(fù)荷負(fù)重力量
    第一競賽期:
    發(fā)展速度
    第二準(zhǔn)備期:
    第一階段:負(fù)重訓(xùn)練(突出快速力量)
    第二階段:專項耐力
    第二競賽期:
    第一階段:發(fā)展速度耐力
    第二階段:發(fā)展速度
    分三個周期
    第一周期:(6~8周)
    目的:增大肌肉面積
    手段:橡皮帶、壺鈴蹲跳等
    要求:重復(fù)次數(shù)15~30次
    第二周期:(6~8周)
    目的:增加最大力量
    手段:深蹲、半蹲等
    要求:重復(fù)次數(shù)1~12次
    第三階段:(6~12周)
    目的:增強(qiáng)速度~力量,并與專項技術(shù)結(jié)合
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇十
    為了進(jìn)一步促進(jìn)高等學(xué)校轉(zhuǎn)變教育思想觀念,改革人才培養(yǎng)模式,強(qiáng)化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力訓(xùn)練,提升大學(xué)生的綜合素質(zhì),增強(qiáng)大學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力,培養(yǎng)適應(yīng)創(chuàng)新型國家建設(shè)需要的高素質(zhì)人才。教育部在“十一、五”實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)計劃”取得豐碩成果的基礎(chǔ)上,啟動了“十二、五”期間“本科教學(xué)工程”的“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目。
    該計劃項目進(jìn)一步拓展了大學(xué)生創(chuàng)新教育的內(nèi)涵,加大了大學(xué)生創(chuàng)新教育項目的力度,在科研訓(xùn)練、創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐三方面全方位的培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。作為“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目實(shí)施學(xué)校,我們將在以下幾方面開展工作,以使“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目實(shí)施規(guī)范、成果顯著。確?!按髮W(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的順利完成。
    為了加強(qiáng)“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校成立“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃領(lǐng)導(dǎo)小組”(簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)和“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃專家委員會”(簡稱“專家委員會”)?!邦I(lǐng)導(dǎo)小組”是實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),負(fù)責(zé)研究、制定有關(guān)政策,組織項目申報、負(fù)責(zé)監(jiān)督計劃項目的實(shí)施情況?!皩<椅瘑T會”進(jìn)行評審、驗(yàn)收“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目,并指導(dǎo)“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”的相關(guān)工作。
    “領(lǐng)導(dǎo)小組”由學(xué)校主管教學(xué)和學(xué)生工作的副校長、副書記任組長,成員包括教務(wù)處、學(xué)生處、招生就業(yè)處、團(tuán)委等相關(guān)職能部門的主要負(fù)責(zé)人?!皩<椅瘑T會”由各學(xué)院主管教學(xué)和學(xué)生工作的院長、書記和各學(xué)科科研水平高、德高望重的教師組成?!邦I(lǐng)導(dǎo)小組”下設(shè)辦公室,掛靠在教務(wù)處,具體負(fù)責(zé)“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”的日常管理工作。各學(xué)院成立院級“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”領(lǐng)導(dǎo)小組,由主管教學(xué)和學(xué)生工作的院長書記擔(dān)任組長。這樣就在組織機(jī)構(gòu)上有了充分保障,形成了學(xué)校重視,職能部門聯(lián)動,學(xué)院具體實(shí)施的工作機(jī)制。
    在組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制健全的基礎(chǔ)上,制訂 “大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目管理辦法和實(shí)施細(xì)則,對項目進(jìn)行分類管理。將“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目納入本科生培養(yǎng)方案的創(chuàng)新教育環(huán)節(jié),將其與我校的“大學(xué)生研究計劃”項目統(tǒng)一管理。
    同時制訂鼓勵教師和學(xué)生參與“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的激勵制度。鼓勵教師開設(shè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類選修課程和指導(dǎo)學(xué)生開展“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目,將其納入績效考核;鼓勵學(xué)生參與“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目,在獲得學(xué)分、推免讀研及其他等方面政策保證、加大精神和物質(zhì)獎勵力度。在實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的過程中做到制度健全管理規(guī)范。
    實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目需要方方面面的投入和條件保障。我校多年來實(shí)施的大學(xué)生創(chuàng)新教育已形成了學(xué)校投入和條件設(shè)施全力支持學(xué)生的良好傳統(tǒng)。學(xué)校的五大公共實(shí)驗(yàn)平臺、科研實(shí)驗(yàn)室、各學(xué)院教學(xué)實(shí)驗(yàn)中心的實(shí)驗(yàn)平臺均對本科生開放,為大學(xué)生開展創(chuàng)新訓(xùn)練計劃提供了良好的實(shí)驗(yàn)環(huán)境和設(shè)備,學(xué)校的科研設(shè)施和條件已完全能夠滿足大學(xué)生的需要。下一步我們將重點(diǎn)放在為大學(xué)生開展創(chuàng)業(yè)實(shí)踐訓(xùn)練計劃的條件保障上面。
    全力打造我校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐訓(xùn)練平臺,開辦增強(qiáng)學(xué)生自主動手訓(xùn)練的“動手超市”,與相關(guān)高新技術(shù)企業(yè)合作,引入企業(yè)導(dǎo)師,共同培育創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐的課程和具有市場開發(fā)潛力的產(chǎn)品項目。與我校的“合肥國家大學(xué)科技園”孵化器平臺合作將其納入到實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐計劃”項目中來,使我校大學(xué)生開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐訓(xùn)練有了強(qiáng)有力的管理、技術(shù)、場地等軟硬件支持。
    按照教育部的要求,我校將嚴(yán)格按1:1的項目經(jīng)費(fèi)配套。盡可能引入企業(yè)產(chǎn)品開發(fā)的風(fēng)險資金投入。做到項目經(jīng)費(fèi)??顚S?,學(xué)生在預(yù)算框架下自主使用,指導(dǎo)老師不得使用學(xué)生項目經(jīng)費(fèi)。經(jīng)費(fèi)使用權(quán)歸項目主持人,但需經(jīng)指導(dǎo)教師的審核批準(zhǔn)。項目經(jīng)費(fèi)由學(xué)校教務(wù)處、招生就業(yè)處、團(tuán)委按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行管理,經(jīng)費(fèi)開支項目的報銷由項目主持人提出,經(jīng)指導(dǎo)教師審核、簽字方可報銷。
    項目經(jīng)費(fèi)主要用于購買必要的實(shí)驗(yàn)小型設(shè)備、實(shí)驗(yàn)耗材、藥品、圖書資料、調(diào)研、產(chǎn)品開發(fā)、市場培育等相關(guān)開支。經(jīng)費(fèi)使用按批準(zhǔn)申請書中的預(yù)算和學(xué)校財務(wù)管理規(guī)定執(zhí)行。學(xué)校對項目經(jīng)費(fèi)實(shí)行監(jiān)督管理,保證使用科學(xué)、合理、高效,并接受財務(wù)審計部門審計監(jiān)督。
    實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目工作量大、要求高,需要大量的人力資源投入。我校將在主管教學(xué)和學(xué)生工作的副校長、副書記統(tǒng)領(lǐng)下,教務(wù)處、學(xué)生處、招生就業(yè)處、團(tuán)委等相關(guān)職能部門主要負(fù)責(zé)人直接領(lǐng)導(dǎo)。在 “專家委員會”的業(yè)務(wù)指導(dǎo)下。教務(wù)處、招生就業(yè)處和團(tuán)委中設(shè)立項目管理人員,具體負(fù)責(zé)全?!按髮W(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”各類項目的日常管理工作。
    各學(xué)院主管教學(xué)和學(xué)生工作的院長書記具體負(fù)責(zé)項目實(shí)施并設(shè)立項目管理實(shí)施聯(lián)絡(luò)員(由教學(xué)秘書和輔導(dǎo)員兼職),承擔(dān)本學(xué)院“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的管理和與學(xué)校職能部門的聯(lián)絡(luò)任務(wù)。為了充分調(diào)動各級項目管理人員的積極性,學(xué)校將在提職、績效等激勵政策方面給以傾斜。學(xué)校還將充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)、協(xié)會、各類科技創(chuàng)業(yè)俱樂部的學(xué)生自治組織的作用,調(diào)動學(xué)生自我參與管理項目的積極性。
    按照教育部的部署,我校在年底前啟動實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目。教務(wù)處、學(xué)生處、招生就業(yè)處、團(tuán)委等相關(guān)職能部門各負(fù)其責(zé),加大啟動實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的宣傳力度,全面動員全校的大學(xué)生了解“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的意義目標(biāo)和內(nèi)容,讓大學(xué)生積極參與到計劃項目的申請中來。
    動員水平高、能力強(qiáng)、師德好的教授來指導(dǎo)學(xué)生開展計劃項目實(shí)施工作。“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的實(shí)施分為宣傳動員、項目申請、項目審批、項目開展、中期檢查和項目驗(yàn)收等環(huán)節(jié),我校將在“領(lǐng)導(dǎo)小組”和“專家委員會”的領(lǐng)導(dǎo)下,按照“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目管理辦法,加強(qiáng)計劃項目的過程管理,規(guī)范管理程序,使得參與計劃項目的大學(xué)生在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練中真正得到鍛煉和提高。
    我校將嚴(yán)格按照教育部的時間要求,實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目。目前已做好“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的總體工作計劃和方案;20xx年xx月正式啟動實(shí)施“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目。今后每年xx月底前完成本年度的計劃項目立項工作。計劃項目的執(zhí)行時間為一到三年,對計劃項目的結(jié)題一年有兩次,時間安排在每年xx月和xx月進(jìn)行。
    總之,我校將在教育部的總體部署和領(lǐng)導(dǎo)下,全面貫徹落實(shí)“教育部關(guān)于做好‘本科教學(xué)工程’國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃實(shí)施工作的通知”要求,認(rèn)真、扎實(shí)時做好“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目的各項工作,讓廣大本科生在計劃項目中真正受益,使計劃項目取得顯著的成效。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇十一
    第一階段:。
    1、多種站立姿勢及有球、無球時應(yīng)注意的多種問題等。
    2、個人的綜合運(yùn)球、多種高難度的熟悉球性的訓(xùn)練。
    4、培養(yǎng)籃球意識,增強(qiáng)籃球技能。
    5、個人身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    第二階段:
    1、曾強(qiáng)對抗性訓(xùn)練。
    2、有球運(yùn)動對抗訓(xùn)練。
    3、培養(yǎng)一對一的能力。
    4、培養(yǎng)球在關(guān)鍵情況下的處理。
    5、個人身體素質(zhì)練習(xí)。
    第三階段:
    1、個人綜合的投籃訓(xùn)練,多種方式不同角度的投籃訓(xùn)練。
    2、個人綜合的上籃訓(xùn)練,多種方式不同角度的上籃訓(xùn)練。
    3、對抗性的投籃訓(xùn)練。
    4、對抗性的上籃訓(xùn)練。
    5、個人身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    第四階段:
    1、個人綜合的傳球訓(xùn)練。
    2、對抗性的傳球訓(xùn)練。
    3、局部的小配合傳球訓(xùn)練。
    4、快攻傳球訓(xùn)練。
    5、個人身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    第五階段:
    1、無球狀態(tài)下的運(yùn)動情況。
    2、無球的對抗訓(xùn)練。
    3、接球后的動作要領(lǐng)及下一步動作的要領(lǐng)。
    4、接球后的對抗訓(xùn)練。
    5、個人身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    第六階段:
    1、個人防守的綜合訓(xùn)練。
    2、防守有球隊員的綜合訓(xùn)練。
    3、防守?zé)o球隊員的綜合訓(xùn)練。
    4、局部的多人的防守訓(xùn)練。
    5、個人身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    第七階段:
    1、局部的多人配合投籃訓(xùn)練。
    2、對抗性的局部多人配合投籃加防守訓(xùn)練。
    3、實(shí)戰(zhàn)中的局部多人防守訓(xùn)練。
    4、實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。
    5、集體的素質(zhì)訓(xùn)練。
    第八階段:
    1、籃板球綜合訓(xùn)練。
    2、籃板球?qū)褂?xùn)練。
    3、搶下籃板球后的運(yùn)動訓(xùn)練。
    4、集體籃板球?qū)褂?xùn)練。
    5、籃板球身體素質(zhì)訓(xùn)練。
    第九階段:
    1、個人一對一快攻練習(xí)。
    2、多人快攻訓(xùn)練。
    3、防守快攻的訓(xùn)練。
    4、快攻加防守對抗訓(xùn)練。
    5、快攻的素質(zhì)訓(xùn)練。
    第十階段:
    1、陣地戰(zhàn)進(jìn)攻訓(xùn)練。
    2、陣地戰(zhàn)防守訓(xùn)練。
    3、陣地戰(zhàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。
    4、陣地戰(zhàn)中的配合。
    5、陣地戰(zhàn)的素質(zhì)訓(xùn)練。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇十二
    為了進(jìn)一步活躍我校課余文化生活,不斷營建良好的校園文化氛圍,構(gòu)建和諧校園,陶冶師生情操,提高師生的音樂素質(zhì)、藝術(shù)品位及藝術(shù)修養(yǎng),更好的展示我校師生的藝術(shù)風(fēng)采和校園文化底蘊(yùn),從本學(xué)期開始把合唱活動做為特長活動進(jìn)行開展并將按屆延續(xù)下去成為我校課余文化的一部分。本校在合唱這塊非常剝落,學(xué)生對音樂的反映和理解也存在著問題。因此本學(xué)在活動過程中,我們將嚴(yán)格按照計劃實(shí)施訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期末使此項活動不僅初具規(guī)模,而且還要讓學(xué)生對音樂,對合唱產(chǎn)生興趣。努力做到以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好為前提,培養(yǎng)一批拉的出唱的響的團(tuán)隊來。為了真正能全面落實(shí)好此項活動,特制定如下訓(xùn)練計劃:
    每周三第七節(jié)課。
    音樂教室
    1、通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音、進(jìn)一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。
    2、通過練唱少兒合唱曲,使學(xué)生初步建立合唱概念,來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。
    3、進(jìn)一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
    1、用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。
    2、合唱的姿態(tài)。
    3、少兒合唱曲。
    訓(xùn)練為了提高。合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎(chǔ)在于提高學(xué)生的基本功。進(jìn)一步加強(qiáng)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練,同時也要加強(qiáng)擴(kuò)大音域,咬字,幅度變化等方面的訓(xùn)練。
    1、聲音的訓(xùn)練
    2、音準(zhǔn)訓(xùn)練
    3、節(jié)奏訓(xùn)練
    本學(xué)期,將針對上述幾方面進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練,通過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,能夠大大提高學(xué)生的歌唱水平和綜合藝術(shù)修養(yǎng),為學(xué)校培養(yǎng)一批優(yōu)秀的合唱人才。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇十三
    古箏是一門高雅的藝術(shù),在于豐富學(xué)生課余活動的同時,也提高了自身的修養(yǎng),能使學(xué)生在學(xué)習(xí)繁忙時得到很好的放松,為了讓學(xué)生在美的環(huán)境下學(xué)習(xí)美的藝術(shù),現(xiàn)將本學(xué)期古箏初級興趣小組的活動安排制定如下:
    1、 感受傾聽一些優(yōu)美的古箏樂曲,感受他們不同的風(fēng)格特點(diǎn)和演奏方法。
    2、 感受古箏不同于其他樂器的音色、獨(dú)特的表現(xiàn)手法。
    3、 認(rèn)識樂器古箏,知道它的演奏方法,并知道要用合適的、美好的音色來演奏。
    4、 認(rèn)識簡譜,會自己學(xué)唱,能分辨音的高低、強(qiáng)弱、快慢等。
    5、 學(xué)習(xí)幾種常見的節(jié)奏型、音符、特殊記號等。
    6、能正確區(qū)分不同性質(zhì)的音樂。
    1、組織學(xué)生按時參加活動,并保持室內(nèi)清潔。
    2、每周二,四下午第三節(jié)課,小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)古箏教室。
    3、小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,認(rèn)真準(zhǔn)時完成好老師布置的作業(yè)。
    4、愛護(hù)教室內(nèi)的樂器,每次活動結(jié)束后都要將琴布蓋好。
    一、學(xué)習(xí)與掌握古箏演奏的基本指法
    1、學(xué)習(xí)與掌握古箏演奏的基本指法
    2、左右手四指各自的撥弦動作
    3、左右手大食、大中、大食中、大食中無各手指的指法組合
    4、和音、和弦的演奏方法
    5、大指搖的演奏方法
    6、左手揉弦、按弦的演奏方法
    二 、音樂基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)
    1、音高的識別
    2、節(jié)拍、節(jié)奏的組合
    3、音色的識別
    4、音樂表現(xiàn)
    四、提高教學(xué)質(zhì)量措施:
    1、認(rèn)真執(zhí)行課時計劃,嚴(yán)格把握課堂時間,充分做好課前準(zhǔn)備。
    2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn),適當(dāng)?shù)姆诺鸵?,放慢教學(xué)進(jìn)度,打好基礎(chǔ),培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)古箏的興趣。
    3、多看多聽其他教師的課程,從中汲取經(jīng)驗(yàn)。
    五、教學(xué)進(jìn)度安排:(寒假前約十五節(jié)課)
    1. 第一至第四次課程以熟悉古箏音位為主
    2. 第五至第八次課程以確立演奏手型為主
    3. 第九至第十二次課程以確立手腕擺動動作為主
    4. 第十三至第十五次課程鞏固一至十二節(jié)課的內(nèi)容
    通過十六次課程,使兒童初步掌握到古箏演奏的基本指法和自然和諧的手型,以及良好的用力方式。
    小學(xué)生訓(xùn)練計劃篇十四
    為鞏固我校陽光大課間成果,展示我校“師生同行、陽光健體”大課間精神風(fēng)貌,學(xué)校決定對原有陽光大課間內(nèi)容進(jìn)行改編,從本學(xué)期第六周開始改編訓(xùn)練,現(xiàn)將訓(xùn)練工作計劃如下,望全校師生遵照執(zhí)行。
    1、全校師生分別訓(xùn)練廣播操“七彩陽光”和自編舞“茉莉花開”。
    2、全校師生合練陽光大課間全部流程。
    1、師生分練:第六周至第八周。
    2、全校師生合練:第九周。
    (1)、學(xué)生訓(xùn)練。
    責(zé)任教師:全體體育教師)。
    責(zé)任教師:楊雙、全體音樂教師)。
    3、要求各班級每周五將本班級大課間訓(xùn)練成果用手機(jī)拍攝微視頻(2分鐘以內(nèi)),上傳到二小辦公群或二小微生活,全校教師觀摩點(diǎn)評。
    (2)、教師訓(xùn)練。
    1、主授教師:廣播操(文浪)、自編舞(楊雙、陳莉)。
    時間。
    地點(diǎn)。
    參訓(xùn)教師。
    備注。
    星期一下午第二節(jié)。
    內(nèi)操場。
    學(xué)校行后人員、應(yīng)參加該堂教研活動的教師。
    1、如果課程沖突,請自行調(diào)課參加;
    2、如果因特殊原因不能參加,書面向校長請假;
    3、每次訓(xùn)練實(shí)行簽到制,嚴(yán)格考勤。
    4、教導(dǎo)處負(fù)責(zé)制作考勤表,做好考勤記載。負(fù)責(zé)人:王申。
    星期二下午第二節(jié)。
    內(nèi)操場。
    學(xué)校行后人員、應(yīng)參加該堂教研活動的教師。
    星期三上午第二節(jié)。
    內(nèi)操場。
    應(yīng)參加星期一教研活動的教師。
    星期三上午第三節(jié)。
    內(nèi)操場。
    學(xué)校行后人員、應(yīng)參加星期二教研活動的教師。
    星期四上午第二節(jié)。
    內(nèi)操場。
    應(yīng)參加星期一教研活動的教師。
    星期四上午第三節(jié)。
    內(nèi)操場。
    學(xué)校行后人員、應(yīng)參加星期二教研活動的教師。
    星期五下午教師會。
    內(nèi)操場。
    全體教師。
    3、教師訓(xùn)練期間,根據(jù)考勤情況,每參與一次訓(xùn)練,計代課一課時。請假則按照相關(guān)假別計算。
    4、廣播操教學(xué)視頻已經(jīng)上傳到辦公群,可以自行下載學(xué)習(xí)。
    (3)、全校師生合練工作安排。
    1、時間:第九周每天大課間時段,要求全體師生準(zhǔn)時參加(不得拖堂)。
    2、班主任及本堂任課教師跟班管理,其余教師列隊在本年級后方。
    3、進(jìn)出場、廣播操管理矯正:體育組教師、跟班教師;
    游戲環(huán)節(jié)、自編舞管理矯正:音樂組教師、跟班教師。
    4、音響負(fù)責(zé)人:何平、曹安樂。
    5、合練負(fù)責(zé)人、總指揮:劉中偉、祁紅彥。
    學(xué)校將在5月份舉行師生大課間比賽(方案另行通知);
    學(xué)校德育處、大隊部制定大課間考核方案,加強(qiáng)值周組、大隊部考核干部的培訓(xùn),嚴(yán)格進(jìn)行考核,將大課間活動納入教師績效考核和學(xué)生綜合素質(zhì)評價。
    1、全體教師服從工作大局,積極配合,認(rèn)真訓(xùn)練。
    2、各班加強(qiáng)宣傳和管理,要求學(xué)生認(rèn)真訓(xùn)練,力求動作規(guī)范。
    3、教師按時參加訓(xùn)練,訓(xùn)練期間如因特殊情況不能訓(xùn)練,學(xué)校發(fā)布短信通知。