方案的執(zhí)行過程中需要不斷進行監(jiān)控和調整，以確保達到預期效果。制定方案的過程需要充分的溝通和協(xié)商，以確保各方對方案的共識和支持。如果你正在為制定方案而犯愁，不妨看看這些總結范文，或許能給你啟示。
大雪節(jié)氣活動方案篇一
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現(xiàn)樂曲的強弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動作，幫助幼兒理解歌詞內容。
4、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
重點難點。
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現(xiàn)樂曲的強弱規(guī)律。
活動準備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動作表現(xiàn)3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內容。
5、輕聲完整學唱。
三、體驗歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動作，表現(xiàn)小雪花，音樂休止時保持原姿勢不動。
3、集體練習同伴的創(chuàng)編動作：如前進、搖晃、后退、轉圈等。
四、合作律動。
1、在錄音伴唱下，自由結伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習。
3、嘗試邊唱歌邊做動作，停止是堅持不動。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠方，出教室。
大雪節(jié)氣活動方案篇二
小雪節(jié)氣是立冬之后的一個節(jié)氣，也是大雪之前的一個節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開始，我國的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)硪恍╆P于小雪節(jié)氣的民俗活動介紹。
目錄。
關于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
小雪習俗：吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習俗：喝刨湯。
“喝刨湯”，是我國西南部等省地區(qū)農村歷史悠久的一種民間習俗。所謂“喝刨湯”就是農場在快要過年的時候，家里殺年豬，這個豬主要是自己家喂的，用來自己家里過年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請親朋好友，把豬的新鮮肉和內臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農民家中就會十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡友情，又互通信息，還籌劃來年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習俗：腌制臘肉。
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動一次。拿出來在陽臺上曬、風吹約20天左右再儲存。
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小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應調節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強體質。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國傳統(tǒng)的醫(yī)學理論十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
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關于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過三五日。
時到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到沒了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開，家有樹苗盡管栽。
小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。
小雪大雪不見雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無冰。
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大雪節(jié)氣活動方案篇三
活動目標：
1、在熟悉旋律的基礎上，感受意境美，會用動作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。
2、會用紙團沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學習氛圍中體驗集體作畫的愉悅。
4、能根據需要自由地選擇繪畫材料進行作畫，體驗快樂的.情感。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團。
活動過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動作表示出來，鼓勵幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個冬天真漂亮!
大雪節(jié)氣活動方案篇四
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的大雪節(jié)氣主題活動方案（精選6篇），希望對大家有所幫助。
大雪節(jié)氣活動方案篇五
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準備。
1、ppt故事準備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
活動過程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、健康領域還可以延伸：給樹木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
大雪節(jié)氣活動方案篇六
根據幼兒探索的興趣和教學的內容，結合幼兒的年齡制定適合幼兒發(fā)展的三個目標：
讓幼兒了解常綠樹和落葉樹。
常見的常綠樹有幾種？
在冬天能看到哪些樹葉？
重點：讓幼兒了解冬天能看到哪些樹葉？
難點：了解幾種樹葉的名稱及不落葉的原因。
利用幼兒對談話活動的興趣讓幼兒自己去大自然中觀察、發(fā)現(xiàn)樹葉的變化，通過課件圖片的展示讓幼兒更多了解冬天樹葉的變化，從而使活動的重難點有效突破。
1、知識的準備：請家長與幼兒一起搜集有關常綠樹的資料。
2、資料的準備：
（1）讓幼兒到戶外觀察各種樹的葉子。
（2）讓幼兒想一下冬天有哪些葉子不會落并進行搜集。
（3）多媒體課件《冬天能看到哪些樹葉》。
通過這些準備工作可以豐富幼兒已有的經驗，使幼兒在探索問題時能積極大膽、主動使重難點更容易突破。
1、通過戶外活動使幼兒對《冬天能看到哪些樹葉》的談話活動產生興趣。
（1）小朋友，冬天到了樹葉有什么變化？
（2）你們知道冬天到了哪些葉子不會落嗎？(讓幼兒集體談論)。
在這一環(huán)節(jié)中，讓幼兒對冬天能看到哪些葉子有初步的認識，從而進行進一步探索活動。
2、讓幼兒觀看課件：冬天的常綠樹。
（1）小朋友，剛才你們看到冬天有哪些常綠樹？
（2）冬天到了，哪些樹上的葉子不會落呢？
通過課件的演示，使幼兒對已有的經驗得到認識和肯定，同時使幼兒對冬天能看到哪些樹葉有進一步認識。
3、通過討論提問總結冬天看到的樹葉。
（1）請小朋友說一下你們知道冬天有哪些樹葉不會落？(鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己的意見)。
（2）集體討論冬天看到樹葉有哪些？
總結談話內容：常見的有冬青、松樹、柏樹等。
（3）仔細觀察冬天的樹葉有什么特點？（集體討論)。
總結：冬青樹葉較厚實，有蠟質，松柏樹葉小，針狀較厚，兩種類型的樹葉冬天都不會落。
4、讓幼兒繪畫自己見過的常綠樹，鞏固幼兒所學內容。
大雪節(jié)氣活動方案篇七
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個節(jié)氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關習俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準備。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（歡迎關注公眾號：幼兒教案，老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動過程。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的.？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4、健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
活動延伸。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
大雪節(jié)氣活動方案篇八
1、知道每年12月7日左右是大雪，是24節(jié)氣中第21個節(jié)氣。
2、了解簡單的大雪文化，知道大雪的由來與相關習俗。
3、理解大雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)大雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
大雪到，大雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的'部分。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解大雪的節(jié)氣特點。
（1）大雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4、健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，大雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
大雪節(jié)氣活動方案篇九
1、知道每年農歷11月14日或15日是大雪（今年是14日），是24節(jié)氣中第21個節(jié)氣。
2、了解簡單的大雪文化，知道大雪的由來與相關習俗。
3、理解大雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)大雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌
大雪到，大雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解大雪的節(jié)氣特點。
（1）大雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，大雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“大雪”節(jié)氣的原本之意。大雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4、健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，大雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
大雪節(jié)氣活動方案篇十
1.收集有關大雪節(jié)氣的傳說、民俗，通過收集材料，真正理解二十四節(jié)氣中“大雪”這一節(jié)氣的含義。
2.感受大雪節(jié)氣的重要性，制作雪花圖片，增強學生動手制作能力，感受大雪節(jié)氣的文化底蘊。
3.讓學生了解并認同“大雪”節(jié)氣，認識并喜愛傳統(tǒng)節(jié)氣，賦予傳統(tǒng)節(jié)氣新的時代內涵
通過對二十四節(jié)氣大雪的材料收集，傳承傳統(tǒng)文化，建立起對節(jié)氣的認識。
1.通過各種途徑，收集與大雪節(jié)氣有關的資料、圖片等。
2.搜集與大雪節(jié)氣有關的習俗。
大者，盛也，至此而雪盛矣?！备鎰e小雪節(jié)氣，我們迎來了二十四節(jié)氣中的“大雪”。民間有諺語“小雪封底、大雪封河”。雖然我們還看不到“千里冰封，萬里飄雪;雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景觀，不過xx班的孩子們已經用自己的方式做好了“大雪”的歡迎儀式。
活動一：美麗的“雪”
這個季節(jié)，沒有春天的百花齊放,沒有夏天的濃綠盡染，也沒有秋天的五彩斑斕,但只要你看過一眼,便再也忘不了它的美。而雪正是這個季節(jié)的使者，你看那小雪花就像一個個小精靈，跳躍在孩子們畫筆下的一幅幅作品中……看起來，中三班的寶貝們已經迫不及待地期盼著下場大雪堆個大雪人啦!
活動二：冬天不怕冷
大雪時節(jié)，天氣寒冷，中三班的小朋友周末在家時，不僅沒有睡懶覺，還不懼寒冷地和家人進行了戶外活動。這可不僅增強了孩子們的身體素質，還培養(yǎng)了親子感情，對磨練寶貝堅強的意志也有著不言而喻的意義哦!
活動三：“雪藕暢想曲”
“大雪吃藕，精神抖擻”。正直大雪時節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤燥的食物，比如蓮藕?？靵砜矗腥嗟膶氊悅儾粌H喜歡吃藕，還用藕創(chuàng)作了一場絢爛的視覺盛宴――粘印畫《雪藕暢想曲》!
大雪節(jié)氣活動方案篇十一
中大學東校區(qū)學二食堂。
依行冬至，依言“餃”伴。
藥學院全體本科生。
本次活動報名費為10元/人。
18:2—18:40。
同學到場并分組。
同學到場后簽到并獲取抽獎號碼。
主持人簡單介紹活動內容。
18:40—19:0。
包餃子簡單教學；
包餃子速度比賽。
19:0—19:4。
煮餃子，同時分組玩游戲。
19:4—20:10。
吃餃子。
20:10—20:20。
抽獎環(huán)節(jié)；合影留念。
xxxxx。
大雪節(jié)氣活動方案篇十二
民間有句俗話：“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思是說每逢大雪節(jié)氣，家家戶戶就會忙著腌制臘肉。在古時候肉類不易保鮮，而大雪節(jié)氣天氣比較寒冷，人們發(fā)現(xiàn)這個時候腌制肉類食品不易變質，于是就有了大雪節(jié)氣腌制臘肉的習俗。臘肉是中國腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶。
腌雪菜。
大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會腌一些雪菜過冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜屬于性溫、味甘辛的蔬菜，還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。從養(yǎng)生的角度看，雪菜有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。在寒冷的冬天里面，不妨多吃點腌制的雪菜吧。
蟲草燉鴨。
大雪期間正是進補的時候，而鴨子則是江南地區(qū)非常受歡迎的食物之一。當地最出名的就是“蟲草燉鴨”。因為冬蟲夏草本身藥效極好，非常適合在冬季補陰益氣。而鴨肉富含蛋白質，也有很好的滋補養(yǎng)胃的功效。所以“蟲草燉鴨”自古就是非常高檔的食補菜式。
吃羊肉。
說到大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)食物，北方地區(qū)最少不了的就是吃羊肉。羊肉是歷來民間冬季進補的重要食材之一，不僅可以促進血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化。另一方面由于其營養(yǎng)豐富，對于治療一些虛寒病癥有很大的裨益。所以無論是羊肉燉湯還是羊肉煲粥，都是非常受歡迎的。
吃烏魚。
大雪節(jié)氣時期，臺灣地區(qū)正值捕獲烏魚的好時節(jié)。因為大雪節(jié)氣的時候，天氣越來越冷了，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來越多，整個臺灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產量非常高。所以，每逢大雪節(jié)氣，烏魚就是各大餐館里顧客必點的一道大菜。
小雪腌菜，大雪腌肉。
老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內外，反復揉搓，直到肉色由鮮轉暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進缸內，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
冬天進補，開春打虎。
大雪是“進補”的好時節(jié)，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調節(jié)體內的物質代謝，使營養(yǎng)物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發(fā)，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是現(xiàn)在的當家水果。適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時北半球各地日短夜長，因而有農諺“大雪小雪、煮飯不息”等說法，用以形容白晝短到了農婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時候吃火鍋是個不錯的選擇。
養(yǎng)生好方法。
在我國很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應與茶有著相融之處。
養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養(yǎng)功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
進補需對路。
冬令進補時，為使腸胃有個適應過程，最好先做引補，就是打基礎的意思。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。
如果經常感到四肢無力、精神疲乏、講話聲音低微、動則出虛汗，這大多屬于氣虛?？蛇x服人參、黨參、太子參、五味子、黃芪、白術或者黨參膏、參花膏等益氣藥物;食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬于血虛?？蛇x服阿膠、桂圓肉、當歸、熟地、白芍、十全大補丸和滋補膏等養(yǎng)血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
天冷也通風。
冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上應開小氣窗通風。人體細胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強細胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細胞功能的作用。深夜時人體抵抗力下降，對虛弱、患病的人要加強監(jiān)護，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時采取措施救治。
大雪節(jié)氣活動方案篇十三
2、通過科學實驗，讓大家在動手動腦中加深對節(jié)氣的印象。
活動安排。
小雪問答知多少？
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，時間在每年公歷11月22或23日，小雪表示降雪的起始時間和程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。節(jié)氣小雪與天氣預報中小雪不是同一概念，節(jié)氣小雪是反映降水與氣溫的一個節(jié)氣，小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。
民間有“冬臘風腌”的習俗。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
在南方還有吃糍粑的習俗，是南方一些地區(qū)流行的美食。臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。
3）小雪節(jié)氣意味著天冷了，要開始下雪了，那雪是怎么形成的呢？
地球上的水是不斷循環(huán)的，陽光蒸發(fā)陸地、大海、動物、植物里的水，形成水蒸氣到空中，水與灰塵凝結聚攏，受重力開始下落，通過降雨回到地面。當氣溫足夠低時，則會以雪的形式落下。雪其實是一個個固體小冰晶組成的'，在不同的溫度環(huán)境下會形成不同的雪花冰晶。
4）雪的科學知識拓展。
a、雪具有保溫性。
俗話說的“瑞雪兆豐年”，就是指雪能夠像被子一樣覆蓋在大地上，有效防止土壤中的熱量過快地散發(fā)到空氣中。
b、下雪后，為什么有時候在枯草上堆積，而水泥路上卻沒有積雪？
當地面溫度低于0度時，雪落在地面上就不會化。地面溫度高于0度時，水泥地面由于是一塊整體，體積大、熱容量大（除非是寒帶凍土層，否則一般情況下，地下溫度都高于0度），且導熱系數高于植物纖維等，于是當雪花落在水泥地上，地面的熱量便將其融化。
c、下雪后影響交通，怎么解決？
因為鹽水溶液的凝結點比水要低很多，所以能在同樣的溫度下不容易凝結成冰；工作人員正是利用了這一物理特性，所以用鹽水來化積雪，防結冰。
大雪節(jié)氣活動方案篇十四
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
二、活動主題。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
三、活動目的與意義。
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風采，擴大其影響。
四、活動宗旨。
節(jié)約資源實現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
五、主辦單位。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
六、承辦單位。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊。
七、活動時間。
20__年6月1日。
八、活動地點。
山大中心校區(qū)食堂南門。
九、活動對象。
山大全體師生。
十、捐書種類。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導資料、練習冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
十一、活動宣傳。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上。
(3)制作一張海報張貼于建工樓。
十二﹑具體流程。
(一)前期準備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點。
(2)整理活動地點。
(3)各部做工作總結。
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。
十三、活動安排。
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維。
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
__職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
5紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計。
大雪節(jié)氣活動方案篇十五
一、活動主題：
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
二、活動目標：
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
三、活動時間：
__年x月x日上午9：00——11：00。
四、參加人員：
大班全體老師和幼兒。
五、比賽規(guī)則。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質量問題，出現(xiàn)一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
活動主題：
慶冬至共分享。
活動宗旨：
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗。
活動主辦單位：
活動時間：
20__年12月21日。
活動地點：
校園里。
活動要求：
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
活動目的：
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
活動具體內容及安排：
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
活動注意事項：
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
大雪節(jié)氣活動方案篇十六
同學們在老師的引導下，利用網絡搜集資料，了解到“大雪”節(jié)氣的由來；回家問當地的老人，知道了“大雪”時節(jié)的民俗；到圖書室查找課外書籍，懂得了“大雪”時節(jié)有關的民間故事。
“大雪”活動期間全校同學在老師號召下利用課余時間查找有關“大雪”的諺語，我們三位老師利用課間操時間指導同學朗讀、背誦諺語，并理解諺語的意思?！按笱被顒咏Y束，同學們都會背誦諺語。同學們通過背誦諺語了解到大雪它是和雨水、谷雨、小雪這三個節(jié)氣一樣代表全年降水的節(jié)氣，也是和春分、秋分節(jié)氣一樣進入一年四季的中間時間，所以老一輩農民的眼中，這節(jié)氣與此時的農業(yè)發(fā)展有很大的影響。
課余時，同學們在老師的指導下用一支支彩筆在畫紙上描繪出“大雪”時節(jié)，“銀裝素裹，粉妝玉砌”的世界。同學們自己辦手抄報既培養(yǎng)了學生動手能力，又提高了審美能力。
大雪活動期間，我們三位老師利用每周二課外活時間，帶全校同學來到植物園，體驗挖地、種菜、收獲的樂趣，指導同學們細心觀察每一種植物。通過活動，同學們認識了蕪荽、豌豆苗、大白菜等蔬菜，了解每種蔬菜的特點并記錄下來寫成《植物園參觀記》作文。全過程同學享受了勞動的辛勤與快樂。在進行觀察記錄蔬菜的同時培養(yǎng)了同學們們做事細心、持之以恒的習慣，感受生命的神奇并更加珍惜生命，懂得熱愛勞動和珍惜糧食。
活動期間每天上午、中午、下午，我們三位老師帶著全校同學來到操場一角觀察溫度計，讀出溫度并做好記錄。再帶學生到花園里觀察：花園里的菊花綻開了一朵朵金黃色的小花，像一個個小向日葵佇立在寒風中；看到了松樹、柏樹披上了綠裝；發(fā)現(xiàn)了野草都枯萎了，百鳥歸林寂萬籟了?；顒咏Y束的那天同學們根椐溫度記錄繪制了折線統(tǒng)計圖，得出結論：大雪期間，睛天早上有霧，早晨與中午溫差大；睛天和雨天溫差大。弄清了大雪期間沒下雪的原因：我們祖國廣大，此時北方雪花飄飄，長江兩岸雨夾雪，海南島細雨菲菲。
大雪活動期間，我們三位老師利用星期一課外活動課教唱“二十四節(jié)氣歌之大雪歌”；利用課間操時間訓練學生唱歌。到活動結束時全校同學一起高歌，歌聲在校園上空飄蕩。在歌聲中同學們理解了大雪節(jié)氣的三候現(xiàn)象，隨著歌聲的結束，大雪活動畫上了一個圓滿的句號。
生活即教育，生活即課程。大雪時節(jié)大自然充滿了生機，我們三位老師以此為教育契機，引導同學們了解了許多關于“大雪”節(jié)氣的知識和意義，也更激發(fā)了他們積極向上的健康心理和對大自然的熱愛。
大雪節(jié)氣活動方案篇十七
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
xxxx年x月x日上午9：00——11：00。
大班全體老師和幼兒。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質量問題，出現(xiàn)一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
慶冬至共分享。
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗。
20xx年12月21日。
校園里。
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
大雪節(jié)氣活動方案篇十八
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風采，擴大其影響。
節(jié)約資源實現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊。
20xx年6月1日。
山大中心校區(qū)食堂南門。
山大全體師生。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導資料、練習冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上。
(3)制作一張海報張貼于建工樓。
(一)前期準備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點。
(2)整理活動地點。
(3)各部做工作總結。
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維。
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
5紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計。
大雪節(jié)氣活動方案篇一
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現(xiàn)樂曲的強弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動作，幫助幼兒理解歌詞內容。
4、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
重點難點。
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現(xiàn)樂曲的強弱規(guī)律。
活動準備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動作表現(xiàn)3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內容。
5、輕聲完整學唱。
三、體驗歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動作，表現(xiàn)小雪花，音樂休止時保持原姿勢不動。
3、集體練習同伴的創(chuàng)編動作：如前進、搖晃、后退、轉圈等。
四、合作律動。
1、在錄音伴唱下，自由結伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習。
3、嘗試邊唱歌邊做動作，停止是堅持不動。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠方，出教室。
大雪節(jié)氣活動方案篇二
小雪節(jié)氣是立冬之后的一個節(jié)氣，也是大雪之前的一個節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開始，我國的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)硪恍╆P于小雪節(jié)氣的民俗活動介紹。
目錄。
關于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
小雪習俗：吃糍粑。
在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習俗：喝刨湯。
“喝刨湯”，是我國西南部等省地區(qū)農村歷史悠久的一種民間習俗。所謂“喝刨湯”就是農場在快要過年的時候，家里殺年豬，這個豬主要是自己家喂的，用來自己家里過年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請親朋好友，把豬的新鮮肉和內臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農民家中就會十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡友情，又互通信息，還籌劃來年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習俗：腌制臘肉。
民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動一次。拿出來在陽臺上曬、風吹約20天左右再儲存。
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小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應調節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強體質。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國傳統(tǒng)的醫(yī)學理論十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
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關于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過三五日。
時到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到沒了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開，家有樹苗盡管栽。
小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。
小雪大雪不見雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無冰。
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大雪節(jié)氣活動方案篇三
活動目標：
1、在熟悉旋律的基礎上，感受意境美，會用動作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。
2、會用紙團沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學習氛圍中體驗集體作畫的愉悅。
4、能根據需要自由地選擇繪畫材料進行作畫，體驗快樂的.情感。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團。
活動過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動作表示出來，鼓勵幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個冬天真漂亮!
大雪節(jié)氣活動方案篇四
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的大雪節(jié)氣主題活動方案（精選6篇），希望對大家有所幫助。
大雪節(jié)氣活動方案篇五
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準備。
1、ppt故事準備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
活動過程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、健康領域還可以延伸：給樹木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
大雪節(jié)氣活動方案篇六
根據幼兒探索的興趣和教學的內容，結合幼兒的年齡制定適合幼兒發(fā)展的三個目標：
讓幼兒了解常綠樹和落葉樹。
常見的常綠樹有幾種？
在冬天能看到哪些樹葉？
重點：讓幼兒了解冬天能看到哪些樹葉？
難點：了解幾種樹葉的名稱及不落葉的原因。
利用幼兒對談話活動的興趣讓幼兒自己去大自然中觀察、發(fā)現(xiàn)樹葉的變化，通過課件圖片的展示讓幼兒更多了解冬天樹葉的變化，從而使活動的重難點有效突破。
1、知識的準備：請家長與幼兒一起搜集有關常綠樹的資料。
2、資料的準備：
（1）讓幼兒到戶外觀察各種樹的葉子。
（2）讓幼兒想一下冬天有哪些葉子不會落并進行搜集。
（3）多媒體課件《冬天能看到哪些樹葉》。
通過這些準備工作可以豐富幼兒已有的經驗，使幼兒在探索問題時能積極大膽、主動使重難點更容易突破。
1、通過戶外活動使幼兒對《冬天能看到哪些樹葉》的談話活動產生興趣。
（1）小朋友，冬天到了樹葉有什么變化？
（2）你們知道冬天到了哪些葉子不會落嗎？(讓幼兒集體談論)。
在這一環(huán)節(jié)中，讓幼兒對冬天能看到哪些葉子有初步的認識，從而進行進一步探索活動。
2、讓幼兒觀看課件：冬天的常綠樹。
（1）小朋友，剛才你們看到冬天有哪些常綠樹？
（2）冬天到了，哪些樹上的葉子不會落呢？
通過課件的演示，使幼兒對已有的經驗得到認識和肯定，同時使幼兒對冬天能看到哪些樹葉有進一步認識。
3、通過討論提問總結冬天看到的樹葉。
（1）請小朋友說一下你們知道冬天有哪些樹葉不會落？(鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己的意見)。
（2）集體討論冬天看到樹葉有哪些？
總結談話內容：常見的有冬青、松樹、柏樹等。
（3）仔細觀察冬天的樹葉有什么特點？（集體討論)。
總結：冬青樹葉較厚實，有蠟質，松柏樹葉小，針狀較厚，兩種類型的樹葉冬天都不會落。
4、讓幼兒繪畫自己見過的常綠樹，鞏固幼兒所學內容。
大雪節(jié)氣活動方案篇七
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個節(jié)氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關習俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準備。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（歡迎關注公眾號：幼兒教案，老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動過程。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的.？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4、健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
活動延伸。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
大雪節(jié)氣活動方案篇八
1、知道每年12月7日左右是大雪，是24節(jié)氣中第21個節(jié)氣。
2、了解簡單的大雪文化，知道大雪的由來與相關習俗。
3、理解大雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)大雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
大雪到，大雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的'部分。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解大雪的節(jié)氣特點。
（1）大雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4、健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，大雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
大雪節(jié)氣活動方案篇九
1、知道每年農歷11月14日或15日是大雪（今年是14日），是24節(jié)氣中第21個節(jié)氣。
2、了解簡單的大雪文化，知道大雪的由來與相關習俗。
3、理解大雪兒歌的含義，并大膽嘗試復述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)大雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌
大雪到，大雪到，天寒地凍開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內容，并通過提問幫助幼兒了解大雪的節(jié)氣特點。
（1）大雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？
小結：在二十四節(jié)氣中，大雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“大雪”節(jié)氣的原本之意。大雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數物對應的內容。
4、健康領域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，大雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
大雪節(jié)氣活動方案篇十
1.收集有關大雪節(jié)氣的傳說、民俗，通過收集材料，真正理解二十四節(jié)氣中“大雪”這一節(jié)氣的含義。
2.感受大雪節(jié)氣的重要性，制作雪花圖片，增強學生動手制作能力，感受大雪節(jié)氣的文化底蘊。
3.讓學生了解并認同“大雪”節(jié)氣，認識并喜愛傳統(tǒng)節(jié)氣，賦予傳統(tǒng)節(jié)氣新的時代內涵
通過對二十四節(jié)氣大雪的材料收集，傳承傳統(tǒng)文化，建立起對節(jié)氣的認識。
1.通過各種途徑，收集與大雪節(jié)氣有關的資料、圖片等。
2.搜集與大雪節(jié)氣有關的習俗。
大者，盛也，至此而雪盛矣?！备鎰e小雪節(jié)氣，我們迎來了二十四節(jié)氣中的“大雪”。民間有諺語“小雪封底、大雪封河”。雖然我們還看不到“千里冰封，萬里飄雪;雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景觀，不過xx班的孩子們已經用自己的方式做好了“大雪”的歡迎儀式。
活動一：美麗的“雪”
這個季節(jié)，沒有春天的百花齊放,沒有夏天的濃綠盡染，也沒有秋天的五彩斑斕,但只要你看過一眼,便再也忘不了它的美。而雪正是這個季節(jié)的使者，你看那小雪花就像一個個小精靈，跳躍在孩子們畫筆下的一幅幅作品中……看起來，中三班的寶貝們已經迫不及待地期盼著下場大雪堆個大雪人啦!
活動二：冬天不怕冷
大雪時節(jié)，天氣寒冷，中三班的小朋友周末在家時，不僅沒有睡懶覺，還不懼寒冷地和家人進行了戶外活動。這可不僅增強了孩子們的身體素質，還培養(yǎng)了親子感情，對磨練寶貝堅強的意志也有著不言而喻的意義哦!
活動三：“雪藕暢想曲”
“大雪吃藕，精神抖擻”。正直大雪時節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤燥的食物，比如蓮藕?？靵砜矗腥嗟膶氊悅儾粌H喜歡吃藕，還用藕創(chuàng)作了一場絢爛的視覺盛宴――粘印畫《雪藕暢想曲》!
大雪節(jié)氣活動方案篇十一
中大學東校區(qū)學二食堂。
依行冬至，依言“餃”伴。
藥學院全體本科生。
本次活動報名費為10元/人。
18:2—18:40。
同學到場并分組。
同學到場后簽到并獲取抽獎號碼。
主持人簡單介紹活動內容。
18:40—19:0。
包餃子簡單教學；
包餃子速度比賽。
19:0—19:4。
煮餃子，同時分組玩游戲。
19:4—20:10。
吃餃子。
20:10—20:20。
抽獎環(huán)節(jié)；合影留念。
xxxxx。
大雪節(jié)氣活動方案篇十二
民間有句俗話：“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思是說每逢大雪節(jié)氣，家家戶戶就會忙著腌制臘肉。在古時候肉類不易保鮮，而大雪節(jié)氣天氣比較寒冷，人們發(fā)現(xiàn)這個時候腌制肉類食品不易變質，于是就有了大雪節(jié)氣腌制臘肉的習俗。臘肉是中國腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶。
腌雪菜。
大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會腌一些雪菜過冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜屬于性溫、味甘辛的蔬菜，還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。從養(yǎng)生的角度看，雪菜有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。在寒冷的冬天里面，不妨多吃點腌制的雪菜吧。
蟲草燉鴨。
大雪期間正是進補的時候，而鴨子則是江南地區(qū)非常受歡迎的食物之一。當地最出名的就是“蟲草燉鴨”。因為冬蟲夏草本身藥效極好，非常適合在冬季補陰益氣。而鴨肉富含蛋白質，也有很好的滋補養(yǎng)胃的功效。所以“蟲草燉鴨”自古就是非常高檔的食補菜式。
吃羊肉。
說到大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)食物，北方地區(qū)最少不了的就是吃羊肉。羊肉是歷來民間冬季進補的重要食材之一，不僅可以促進血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化。另一方面由于其營養(yǎng)豐富，對于治療一些虛寒病癥有很大的裨益。所以無論是羊肉燉湯還是羊肉煲粥，都是非常受歡迎的。
吃烏魚。
大雪節(jié)氣時期，臺灣地區(qū)正值捕獲烏魚的好時節(jié)。因為大雪節(jié)氣的時候，天氣越來越冷了，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來越多，整個臺灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產量非常高。所以，每逢大雪節(jié)氣，烏魚就是各大餐館里顧客必點的一道大菜。
小雪腌菜，大雪腌肉。
老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內外，反復揉搓，直到肉色由鮮轉暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進缸內，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
冬天進補，開春打虎。
大雪是“進補”的好時節(jié)，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調節(jié)體內的物質代謝，使營養(yǎng)物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發(fā)，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是現(xiàn)在的當家水果。適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時北半球各地日短夜長，因而有農諺“大雪小雪、煮飯不息”等說法，用以形容白晝短到了農婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時候吃火鍋是個不錯的選擇。
養(yǎng)生好方法。
在我國很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應與茶有著相融之處。
養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養(yǎng)功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
進補需對路。
冬令進補時，為使腸胃有個適應過程，最好先做引補，就是打基礎的意思。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。
如果經常感到四肢無力、精神疲乏、講話聲音低微、動則出虛汗，這大多屬于氣虛?？蛇x服人參、黨參、太子參、五味子、黃芪、白術或者黨參膏、參花膏等益氣藥物;食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬于血虛?？蛇x服阿膠、桂圓肉、當歸、熟地、白芍、十全大補丸和滋補膏等養(yǎng)血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
天冷也通風。
冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上應開小氣窗通風。人體細胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強細胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細胞功能的作用。深夜時人體抵抗力下降，對虛弱、患病的人要加強監(jiān)護，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時采取措施救治。
大雪節(jié)氣活動方案篇十三
2、通過科學實驗，讓大家在動手動腦中加深對節(jié)氣的印象。
活動安排。
小雪問答知多少？
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，時間在每年公歷11月22或23日，小雪表示降雪的起始時間和程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。節(jié)氣小雪與天氣預報中小雪不是同一概念，節(jié)氣小雪是反映降水與氣溫的一個節(jié)氣，小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。
民間有“冬臘風腌”的習俗。小雪節(jié)氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。
在南方還有吃糍粑的習俗，是南方一些地區(qū)流行的美食。臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。
3）小雪節(jié)氣意味著天冷了，要開始下雪了，那雪是怎么形成的呢？
地球上的水是不斷循環(huán)的，陽光蒸發(fā)陸地、大海、動物、植物里的水，形成水蒸氣到空中，水與灰塵凝結聚攏，受重力開始下落，通過降雨回到地面。當氣溫足夠低時，則會以雪的形式落下。雪其實是一個個固體小冰晶組成的'，在不同的溫度環(huán)境下會形成不同的雪花冰晶。
4）雪的科學知識拓展。
a、雪具有保溫性。
俗話說的“瑞雪兆豐年”，就是指雪能夠像被子一樣覆蓋在大地上，有效防止土壤中的熱量過快地散發(fā)到空氣中。
b、下雪后，為什么有時候在枯草上堆積，而水泥路上卻沒有積雪？
當地面溫度低于0度時，雪落在地面上就不會化。地面溫度高于0度時，水泥地面由于是一塊整體，體積大、熱容量大（除非是寒帶凍土層，否則一般情況下，地下溫度都高于0度），且導熱系數高于植物纖維等，于是當雪花落在水泥地上，地面的熱量便將其融化。
c、下雪后影響交通，怎么解決？
因為鹽水溶液的凝結點比水要低很多，所以能在同樣的溫度下不容易凝結成冰；工作人員正是利用了這一物理特性，所以用鹽水來化積雪，防結冰。
大雪節(jié)氣活動方案篇十四
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
二、活動主題。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
三、活動目的與意義。
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風采，擴大其影響。
四、活動宗旨。
節(jié)約資源實現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
五、主辦單位。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
六、承辦單位。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊。
七、活動時間。
20__年6月1日。
八、活動地點。
山大中心校區(qū)食堂南門。
九、活動對象。
山大全體師生。
十、捐書種類。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導資料、練習冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
十一、活動宣傳。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上。
(3)制作一張海報張貼于建工樓。
十二﹑具體流程。
(一)前期準備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點。
(2)整理活動地點。
(3)各部做工作總結。
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。
十三、活動安排。
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維。
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
__職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
5紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計。
大雪節(jié)氣活動方案篇十五
一、活動主題：
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
二、活動目標：
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
三、活動時間：
__年x月x日上午9：00——11：00。
四、參加人員：
大班全體老師和幼兒。
五、比賽規(guī)則。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質量問題，出現(xiàn)一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
活動主題：
慶冬至共分享。
活動宗旨：
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗。
活動主辦單位：
活動時間：
20__年12月21日。
活動地點：
校園里。
活動要求：
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
活動目的：
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
活動具體內容及安排：
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
活動注意事項：
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
大雪節(jié)氣活動方案篇十六
同學們在老師的引導下，利用網絡搜集資料，了解到“大雪”節(jié)氣的由來；回家問當地的老人，知道了“大雪”時節(jié)的民俗；到圖書室查找課外書籍，懂得了“大雪”時節(jié)有關的民間故事。
“大雪”活動期間全校同學在老師號召下利用課余時間查找有關“大雪”的諺語，我們三位老師利用課間操時間指導同學朗讀、背誦諺語，并理解諺語的意思?！按笱被顒咏Y束，同學們都會背誦諺語。同學們通過背誦諺語了解到大雪它是和雨水、谷雨、小雪這三個節(jié)氣一樣代表全年降水的節(jié)氣，也是和春分、秋分節(jié)氣一樣進入一年四季的中間時間，所以老一輩農民的眼中，這節(jié)氣與此時的農業(yè)發(fā)展有很大的影響。
課余時，同學們在老師的指導下用一支支彩筆在畫紙上描繪出“大雪”時節(jié)，“銀裝素裹，粉妝玉砌”的世界。同學們自己辦手抄報既培養(yǎng)了學生動手能力，又提高了審美能力。
大雪活動期間，我們三位老師利用每周二課外活時間，帶全校同學來到植物園，體驗挖地、種菜、收獲的樂趣，指導同學們細心觀察每一種植物。通過活動，同學們認識了蕪荽、豌豆苗、大白菜等蔬菜，了解每種蔬菜的特點并記錄下來寫成《植物園參觀記》作文。全過程同學享受了勞動的辛勤與快樂。在進行觀察記錄蔬菜的同時培養(yǎng)了同學們們做事細心、持之以恒的習慣，感受生命的神奇并更加珍惜生命，懂得熱愛勞動和珍惜糧食。
活動期間每天上午、中午、下午，我們三位老師帶著全校同學來到操場一角觀察溫度計，讀出溫度并做好記錄。再帶學生到花園里觀察：花園里的菊花綻開了一朵朵金黃色的小花，像一個個小向日葵佇立在寒風中；看到了松樹、柏樹披上了綠裝；發(fā)現(xiàn)了野草都枯萎了，百鳥歸林寂萬籟了?；顒咏Y束的那天同學們根椐溫度記錄繪制了折線統(tǒng)計圖，得出結論：大雪期間，睛天早上有霧，早晨與中午溫差大；睛天和雨天溫差大。弄清了大雪期間沒下雪的原因：我們祖國廣大，此時北方雪花飄飄，長江兩岸雨夾雪，海南島細雨菲菲。
大雪活動期間，我們三位老師利用星期一課外活動課教唱“二十四節(jié)氣歌之大雪歌”；利用課間操時間訓練學生唱歌。到活動結束時全校同學一起高歌，歌聲在校園上空飄蕩。在歌聲中同學們理解了大雪節(jié)氣的三候現(xiàn)象，隨著歌聲的結束，大雪活動畫上了一個圓滿的句號。
生活即教育，生活即課程。大雪時節(jié)大自然充滿了生機，我們三位老師以此為教育契機，引導同學們了解了許多關于“大雪”節(jié)氣的知識和意義，也更激發(fā)了他們積極向上的健康心理和對大自然的熱愛。
大雪節(jié)氣活動方案篇十七
學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。
2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
xxxx年x月x日上午9：00——11：00。
大班全體老師和幼兒。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時間內，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質量問題，出現(xiàn)一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作為評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
慶冬至共分享。
發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗。
20xx年12月21日。
校園里。
(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?BR> (3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中?？梢哉埜魑焕蠋熎穱L自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項節(jié)目活動結束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經系營造一個更好地學習氛圍。
(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。
(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
大雪節(jié)氣活動方案篇十八
時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風采，擴大其影響。
節(jié)約資源實現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊。
20xx年6月1日。
山大中心校區(qū)食堂南門。
山大全體師生。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導資料、練習冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上。
(3)制作一張海報張貼于建工樓。
(一)前期準備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向學生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。
(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運到指定地點。
(2)整理活動地點。
(3)各部做工作總結。
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結﹑短文寫作﹑維。
護會場秩序、統(tǒng)計圖書數目。
(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。
十四：活動經費預算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
5紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計。