讀后感既是對書中內(nèi)容的感觸、思考和評價，也是對自己的心靈和思維的反思。讀后感的寫作過程中，可以引用作品中的語句或段落來支持自己的觀點。通過閱讀別人的讀后感，我們可以拓寬自己的思路，獲得新的思考視角和領(lǐng)悟。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇一
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇二
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，“而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞，直接決定著學(xué)習(xí)效率的高低，也決定著學(xué)習(xí)成績的高低。如何養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我認(rèn)為可以從以下幾個方面入手：
一、有目的。
無論做什么事情，都要有明確的目的。只有目的明確，才會有行動的方向，才會想行動的內(nèi)容，才可以制定出行動計劃。不會盲目亂撞，不會人云亦云，也不會半途而廢。
二、有計劃。
要想做成一件事，要想做好一件事。不可以亂來——盲目亂干，是不會有好效果的;學(xué)習(xí)也是這樣。所以在開始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?會有哪些困難，還有那些有利因素，結(jié)果會如何?一定要設(shè)想清楚，盡可能制定一個詳盡可行的計劃。這樣成功的幾率就會大很多。
三、常反思。
事實上無論事前想的再周全，隨著事情的進(jìn)展，也往往會出現(xiàn)一些意外情況。我們該怎么辦，以前的做的對不對，還有沒有更好的方法;以前做的是否偏離了原來的計劃，并及時加以修正。反思是在不斷的積累經(jīng)驗，是要矯枉過正，是為了更快更好地達(dá)到目的。反思不是自我的否定，也不應(yīng)該是自我的炫耀;而應(yīng)該是為了更長遠(yuǎn)的發(fā)展。
所以，不論做什么事情，一定要養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。特別是中學(xué)生，將來是繼續(xù)深造，還是要走向社會——一定要目的明確，然后給自己訂一個切實可行的計劃，在反思中不斷進(jìn)步，一定會更快的走向成功的。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇三
試想，如果一個自身沒有知識積淀的老師又何談?chuàng)酥厝?。有知識積淀的老師，能在課堂上娓娓道來；除了講授教材，還懂得滲透與教材相關(guān)的其他內(nèi)容，用幽默、詼諧的方式傳授知識，吸引學(xué)生的注意力；懂得“尺有所短、寸有所長”的道理，會不斷地向書本學(xué)習(xí)，向同行學(xué)習(xí)，不斷地給自己充電。有了一定的知識積淀，在課堂上才能駕馭自如，才能讓學(xué)生喜歡你這個人，喜歡聽你的課。只有學(xué)生喜歡你，你所教的知識，學(xué)生才會樂意接受。這就要求我們在緊張的工作之余，利用一切可能的時間，閱讀大量的書籍，上網(wǎng)瀏覽資料擴(kuò)大自己的視野，積淀自己的知識。
在我的床頭柜上經(jīng)常放著一本書，每天利用中晚上休息的時候，讀十分鐘左右，天天如此。此外，我為了提高自己駕馭課堂的能力，經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽一些名家的課堂教學(xué)實錄，確實能學(xué)到許多東西，名家的風(fēng)采，駕馭課堂的能力，問題的巧妙解答等等，將學(xué)到的知識運用到自己的實踐中，課堂精彩了，學(xué)生興趣濃了，學(xué)習(xí)效率高了。
試想一下，如果我們平日上課說話結(jié)結(jié)巴巴，說了上句忘下句，語言貧乏，沒有感染力，講課條理不分明，層次不清，那提高學(xué)生的能力，提高學(xué)習(xí)效率那只能是一句空話。
如果想教好孩子們，老師們光有一桶水是不夠的，更需要有源源不斷的活水……。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇四
我的工作很多都是在會議中、電話中、協(xié)調(diào)中，電話躲不掉，但是能不去開的會就省掉吧！
不是所有的事都要親歷親為，越級做事更不可取，做擅長的事效率最高，不擅長的部分請其他人來幫助。好處是團(tuán)隊成員各司其職，誰都不累，還特有歸屬感。
舒適的環(huán)境和獎賞：如果是一個大工程（比如要花數(shù)小時寫一個大報告），先給自己一個獎賞，比如置身在舒適的環(huán)境中，咖啡、茶、果汁，餐飲，有這些獎賞在，不把工作做好都不好意思。
列出要點，不偏題：在開始做之前，在本子上列出要點，擺在電腦前，要隨時能看到，看著問題描述寫回答，不容易跑題。
搜集資料，在瀏覽資料的過程里在腦子里形成最初的解決方案：我一般一邊搜集一邊看，在腦子里形成一個基本印象，把重點資料單獨放在一個夾子里需要時引用，比如寫一個報告，我可能用2/3的時間用來搜集資料和瀏覽，用1/3的時間寫出來。
考慮哪些是別人可以為你分擔(dān)的：不擅長的部分尋求別人幫助，這樣可以節(jié)省時間提高效率，不要一個人面對所有事情。
如果是重要的工作被一拖再拖，那有可能遇到了困難，或者需要一個大塊時間來集中精力攻關(guān)。
有效用好：筆記本上列出一周的大事，每完成一項打一勾，增項在本子底部空白處補充上，每天下班前瀏覽一下是否有漏下的工作未完成。
我一般早晨6點半起床，到單位7點半，離上班還有1個多小時，這個時間可以讀書、做重要的工作，我的體會是晨讀帶來的愉悅感最強(qiáng)。
我有時候在晚上8點之后出去跑步。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇五
這個時候如果是一個高效的工作者懂得管理時間的方法，他會看書、寫東西、準(zhǔn)備報告、發(fā)郵件、打一些重要的電話。你會發(fā)現(xiàn)自己的工作效率可以在無形中大大提高，成績自然也隨之大大增長。你要學(xué)會利用每時每刻的時間，比如去看醫(yī)生、做頭發(fā)時帶一本書、帶個本，可以不必看他們的廣告，并隨時記錄對自己有用或自己需要的東西！提高工作效率的方法就是抓緊每個縫隙中的時間點滴。
一個成功的職業(yè)人，不僅要業(yè)務(wù)上專業(yè)，還得學(xué)會保持充沛的精力和愉快心情。這里介紹給你一個很多成功人士都知道的訣竅：請你每天都提前20分鐘出門。
這樣做的結(jié)果是，你會發(fā)現(xiàn)地鐵里的乘客沒有那么多，道路也不會那么擁堵不堪。在上班的路上看看書、報紙，獲取一些有用的信息，這樣會幫助你自信地開始一天的工作。而當(dāng)你到達(dá)公司的時候，大多數(shù)同事都還沒有來，你就可以拿出前一天下班前寫好的今天的工作計劃，開始將今天的工作分門別類地安排好，接下來也許你可以琢磨琢磨中午要和誰一起在什么地方吃個飯?？窗?，這20分鐘絕對是你一天中最快樂的上班時間。
在工間休息的時候，盡量不要跟同事朋友去喝咖啡，因為這項活動既浪費時間又多花錢。最好還是在午休的時候跟同事一起吃個飯，然后商量晚上的活動。在開始下午的工作之前，先檢查一下記事板上的時間表，把新計劃添上去。等到快下班的時候，也許會覺得有點累了，這時候你大可以想想晚上安排的活動，精神就會振作起來了。等下班的時間快到了，不要忘了做好明天的工作計劃，這樣才能在晚上更充分地享受你的私人時間，而不必再去費心想工作的事情了。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇六
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的.問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
七、學(xué)習(xí)分類。
對于已學(xué)過的知識就應(yīng)該掌握好并適時的做好復(fù)習(xí)，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí)；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇七
今年寒假，我利用假期時間認(rèn)真閱讀了《名師講述如何提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率》一書。在閱讀書中所列舉的每一節(jié)的教學(xué)案例時，我是將每一個案例中的教學(xué)內(nèi)容與執(zhí)教者所選用的教學(xué)模式、以及相對應(yīng)的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計、專家對本節(jié)課的點評這四個部分對比進(jìn)行閱讀，在此基礎(chǔ)上，再返回來閱讀執(zhí)教者的教學(xué)反思內(nèi)容。從中學(xué)習(xí)名師們進(jìn)行課堂教學(xué)研究的方法，從中感悟名師們是怎樣將新課程教學(xué)理念，實實在在的貫穿于自己的課堂教學(xué)之中的。學(xué)習(xí)本書的體會主要有以下幾個方面：
教師的教學(xué)經(jīng)驗加上教學(xué)反思就構(gòu)成了教育智慧。教師只有不斷地進(jìn)行教學(xué)反思，不斷創(chuàng)新，教師的教育智慧才能得以提升。
提高課堂學(xué)習(xí)效率，一直是我們教師所追求的目標(biāo)，但是要切實做到提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，必須做到：
1.首先最關(guān)鍵的就是教師能否對課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位充分的認(rèn)識，最大可能地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。提高課堂學(xué)習(xí)效率不能走形式，不能刻意追求課堂氣氛的火暴熱烈。課堂是師生思維火花碰撞的場所，一切的發(fā)展都應(yīng)順其自然。
2.其次是，提高課堂學(xué)習(xí)效率，教師還應(yīng)該提升課堂教學(xué)的高度。教師只有恰到好處提升教學(xué)的高度，才能促進(jìn)學(xué)生能站在一定的高度上思考問題，也就是促使學(xué)生的思維始終處于最近發(fā)展區(qū)。
3.作為一名語文教師，無論是在教學(xué)還是在生活中，都應(yīng)該時刻以學(xué)生為本，因勢利導(dǎo)，充分發(fā)掘教材，把探究的權(quán)利交給學(xué)生，充分利用學(xué)生在實驗探究過程中發(fā)現(xiàn)的問題，暴露出來的錯誤來深化課堂教學(xué)內(nèi)容，這樣，既有利于提高學(xué)生的探究能力和解決問題的能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的素養(yǎng)。
4.要科學(xué)整合學(xué)科教學(xué)與多媒體應(yīng)用。一門技術(shù)或者一個軟件，不管它的功能多么強(qiáng)大，對教學(xué)來說只是一種工具。使用直觀的教學(xué)手段要求教師有很高的科學(xué)和教育學(xué)素養(yǎng)，需要懂得心理學(xué)的應(yīng)用，懂得學(xué)生掌握知識所必須的過程，只有如此，教學(xué)素材才能適時、適宜、恰到好處。
在今后的教學(xué)工作中要堅持做到：
第一要多讀書，讀有價值的書，使自己的理論水平提升到一個嶄新的高度，確保自己的`教育思想，教學(xué)理念，授課的行為跟上教育教學(xué)改革的步伐。
第二要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計每一節(jié)課的教學(xué)過程，要向名師、教學(xué)大師們學(xué)習(xí)，在各個教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計中時刻自己提醒自己："還有沒有更好的方法使本節(jié)課效率更高"，"還有沒有更好的教學(xué)模式使學(xué)生的積極性更高"。
第三要善于借鑒他人的教學(xué)所長，不斷積累。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇八
學(xué)習(xí)的方法大多數(shù)人都是不同的，是否有很多同學(xué)并沒有掌握到真正的學(xué)習(xí)方法呢?大家還在因此而苦惱嗎?那么我們可以看下什么是正確的學(xué)習(xí)方法，看看你會從中學(xué)到什么。
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為,沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)效率的提高,很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素,這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
七、課堂上的效率。
1、做到有備而來：在課前已經(jīng)進(jìn)行了預(yù)習(xí)，了解課程內(nèi)容甚至在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生了問題。有了預(yù)習(xí)，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中就存在目的性。有了課前問題，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程更加專心，而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案。這些的課前準(zhǔn)備工作，就會讓課堂學(xué)習(xí)充滿了效率。
2、多問“為什么”：好學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中，總會提出“為什么”的問題。這是因為他們習(xí)慣了也能夠辯證的思想來進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過提問“為什么”，來獲得自己所需要的知識提示。多問“為什么”最大的好處就是在課堂學(xué)習(xí)中鍛煉了自己的思維能力，使到自己的學(xué)習(xí)能力獲得提升。
3、跟從老師速度：這一點是很多學(xué)生都忽視的問題。老師在不同的課程內(nèi)容授課的速度是有所區(qū)別的。有的學(xué)生習(xí)慣了老師詳細(xì)的講解知識點的慢速授課，一旦老師授課速度加快，就無所適從，課堂學(xué)習(xí)效率就變得低下。
其實課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點是要跟上老師的授課速度，如果發(fā)現(xiàn)老師課堂內(nèi)容跳轉(zhuǎn)速度快于自己的接受速度，從而產(chǎn)生問題，那就把這個節(jié)點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度，產(chǎn)生的問題不妨等在下課后或者放學(xué)后找老師解決。
4、做筆記：這一點是很多學(xué)生和家長都會重視的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。但是在這里要提醒一個問題，不要只顧著埋頭做筆記，而忽視了老師在課堂的語言和行為表達(dá)。因為老師在課堂的語言和行為表達(dá)，往往含有很深刻的知識內(nèi)容。所以做筆記的同時，也不要忘記了專心聽講和老師進(jìn)行語言、眼神方面的交流。
5、抓頭尾：一節(jié)課的開始幾分鐘和結(jié)束前幾分鐘是非常關(guān)鍵的。開始幾分鐘是一節(jié)課內(nèi)容的啟發(fā)點，能夠跟隨老師的導(dǎo)入節(jié)點進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)氛圍，那么后面幾十分鐘的課堂學(xué)習(xí)效率就有了保證。結(jié)束前幾分鐘往往是老師歸納總結(jié)課堂知識點的時間，也是學(xué)生最容易走神的時間段。老師的歸納總結(jié)是課堂教學(xué)最后一步的升華，抓住這個時間段，讓自己在課堂上獲得的知識內(nèi)容進(jìn)行一次梳理，比回家復(fù)習(xí)會更有效率。
6、抓重點：一節(jié)課的時間是40-45分鐘左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的難度。所以好學(xué)生會懂得在一節(jié)課進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，抓住課堂重點環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。哪些是課堂重點環(huán)節(jié)呢?課堂前后幾分鐘、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學(xué)提示方法的知識點)、課前預(yù)習(xí)中不懂的知識點、老師精講的題目等。
7、溝通交流：上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式，可以讓自己在課堂學(xué)習(xí)中更加投入。但是在回答問題前，需要認(rèn)真的思考答案，而不是為回答問題而回答。另外現(xiàn)在的課堂往往增加了與同學(xué)之間的交流環(huán)節(jié)，這時候?qū)W生不要閉口不言，要勇敢的表達(dá)自己的意見。往往不同同學(xué)之間的意見相碰，就會產(chǎn)生思維的火花，對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式，讓被動的聽課轉(zhuǎn)變成主動的學(xué)習(xí)，才會提高學(xué)習(xí)效率。
8、學(xué)科特點：不同學(xué)科聽課的側(cè)重點有所不同。例如理科中的數(shù)學(xué)、物理，老師的講解順序為什么要這樣安排、兩個例題之間存在什么樣的知識聯(lián)系、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學(xué)生思考的，所以理科課堂更側(cè)重于邊聽邊想。例如文科中的政治、歷史，要關(guān)注老師提出的事例、事件中折射出來的規(guī)律或。
9、課堂延續(xù)：很多學(xué)生習(xí)慣了當(dāng)老師下課離開教室，就停止自己的學(xué)習(xí)。其實利用課后幾分鐘休息的時間，歸納整理這節(jié)課的筆記，回想這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和過程，是最好的復(fù)習(xí)方式，可以讓自己短時記憶盡可能的轉(zhuǎn)變成長時記憶。所以有老師這么說：課后五分鐘的靜思等于五十分鐘家中復(fù)習(xí)。
10、批判的吸收：這點有很多學(xué)生都做不到的，因為在課堂上老師授課的內(nèi)容并不是完全的適合自身的學(xué)習(xí)需求，畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上“批判的吸收知識”，那是課堂學(xué)習(xí)的高效率的表現(xiàn)。要實現(xiàn)這樣做法，就需要學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)精度等有一個精確的判斷。
【總結(jié)】。
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之,“世上無難事,只怕有心人?！?BR> 樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇九
許多自學(xué)者工學(xué)矛盾突出，如何兼顧家庭責(zé)任、職業(yè)責(zé)任與自身素質(zhì)的提升呢，最佳的選擇就是提高學(xué)習(xí)的有效性。以下推薦幾種行之有效的學(xué)習(xí)方法：
一是重點學(xué)習(xí)法。就是對所要學(xué)功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進(jìn)行深入理解、反復(fù)記憶，達(dá)到融會貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法。就是依次對每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對應(yīng)性內(nèi)容知識進(jìn)行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點難點皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學(xué)習(xí)。
五是順序溫習(xí)法。學(xué)習(xí)時間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶。可將內(nèi)容按節(jié)、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念，大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強(qiáng)記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果。
六是理論聯(lián)系實際法。就是結(jié)合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人生經(jīng)歷和國內(nèi)外市場競爭中的現(xiàn)實問題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實踐，檢驗其效果的學(xué)習(xí)方法。如學(xué)知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)法時，分析現(xiàn)實企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會計知識時，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學(xué)習(xí)法。即用學(xué)到的知識，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感，增加對知識的效用性認(rèn)識。
八是討論式學(xué)習(xí)法。即多人在一起時，在對某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上，對其中的重點、難點、疑點，應(yīng)用方法進(jìn)行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學(xué)習(xí)法。即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來進(jìn)行討論，例如討論在當(dāng)前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關(guān)注的問題，比如影響社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴(yán)重性產(chǎn)生的根源及對象，用哪些相關(guān)理論來解釋、解決等等。這樣，自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學(xué)者的素質(zhì)。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征，設(shè)計出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十
此法一般比集中時間學(xué)習(xí)效率更高，特別是在開始學(xué)習(xí)某一章內(nèi)容或其他課目的時候。有些教師估計，二小時目的明確的間斷學(xué)習(xí)，可以取得三小時集中學(xué)習(xí)的效果。如果組織合理，可以充分借助間斷學(xué)習(xí)的優(yōu)勢,初中學(xué)習(xí)方法，用很短的一段時間來復(fù)習(xí)功課。
每天均需制定一個學(xué)習(xí)計劃，但應(yīng)留有充分時間來處理意想不到的事情和進(jìn)行娛樂活動。計劃定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。
如果你經(jīng)常向自己提出一些問題，你會從中得到不小收獲。研究表明，自我背誦和經(jīng)常的自我測驗?zāi)苁箤W(xué)習(xí)效率提高40%以上。
在你聽課、看書的時候，應(yīng)該試著去設(shè)想下面要說什么。經(jīng)常進(jìn)行探索，尋求問題答案，經(jīng)常將現(xiàn)成的原則應(yīng)用于新形式，經(jīng)常提出疑問的學(xué)習(xí)，最有可能造成有創(chuàng)造性思想的學(xué)生。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
此法在教學(xué)中經(jīng)常有著不可估量的價值。它能給你舉一反三的機(jī)會，而且讓你用言語來表達(dá)你的思想。找出正確的方式表達(dá)你的看法和觀點，會使你的思想富于條理。
要是書里或課上講授的東西很有趣或者適用于其他場合，你就應(yīng)饒有興味地去運用它。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的”雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十一
平時我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：有的同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況，同學(xué)、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，其實這里就存在一個學(xué)習(xí)效率問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
那么，我們中學(xué)生如何提高自己學(xué)習(xí)效率呢？下面我們一起來總結(jié)一些提高學(xué)習(xí)效率的方法。
第一點、要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個重要的手段是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第二、人的情緒影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
第三、在平時的聽課和做題時，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學(xué)習(xí)時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。
對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。然而，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。因此，我們對于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細(xì)的分析和深刻的認(rèn)識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十二
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！我是來自三初一2班的姜xx，今天我國旗下演講的題目是：學(xué)會學(xué)習(xí)，提高效率。
一、課前預(yù)習(xí)在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走，預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進(jìn)行。這樣，印象回較深。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時間，難度小就少預(yù)習(xí)一些時間。預(yù)習(xí)時課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒有讀懂的.問題記下來，作為聽課的重點。
二、上課靜心，要邊聽邊記聽課時要抓住各學(xué)科的不同點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，集注要點，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達(dá)出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)中最大的敵人。如果你上課時能靜心聽課，效果就會大不一樣。老師提出問題時，你才能正確地發(fā)言；當(dāng)同學(xué)發(fā)言時，你要學(xué)會辨析地聽，講得好的地方你要學(xué)，講得不夠的，等他講完后你補充。重要的地方，尤其課堂上老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的東西，你還要用筆記在課堂筆記本上。如果你不知道，那你看看身邊的成績好的同學(xué)，他們記，你也跟著記。
三、及時復(fù)習(xí)每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復(fù)習(xí)，學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次，學(xué)完一個單元復(fù)習(xí)一次。如果以后再復(fù)習(xí)，則花費的時間要多得多。
四、作業(yè)，獨立完成，要邊做邊思在做作業(yè)時，不但要知道這道題怎么做，還要能講出這道題為什么要這么做，真正做到“知其然”，知其所以然“。獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。如果課上根本沒聽懂，下課也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事，等到考試的時候就什么都不懂了。有的同學(xué)爸爸媽媽給你買了不少課外練習(xí)題，也要有選擇的做，根據(jù)自己的情況?；A(chǔ)差那多做基礎(chǔ)題，基礎(chǔ)好的，那就做一些提高練習(xí)題。
五、勞逸結(jié)合玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
六、制定目標(biāo)、堅持到底由于同學(xué)們在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上存在著差距，每個同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該有自己的特色，學(xué)習(xí)好的同學(xué)要保持原來的優(yōu)勢；學(xué)習(xí)一般的同學(xué)要更加努力，爭取趕上去；成績較差的同學(xué)爭取進(jìn)步。半期的成績已成過去，同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo)，并把自己的目標(biāo)寫下來，不斷提醒自己，鞭策自己。
很快又要期末考試了，在接下來的學(xué)習(xí)中希望同學(xué)們都學(xué)會學(xué)習(xí)，努力提高學(xué)習(xí)效率，最后祝每一個同學(xué)通過努力，取得理想的成績。
謝謝大家，我的演講完畢！
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十三
第一，老師每天講課的內(nèi)容一定要認(rèn)真聽。
因為只有認(rèn)真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當(dāng)時的場景來回憶相關(guān)知識;。
第二，每天的溫習(xí)是必不可少的。
放學(xué)回家后要回憶今天上課老師的講課內(nèi)容，重點、還有當(dāng)時沒理解的難點。
然后開始做習(xí)題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應(yīng)用，同時也是對所學(xué)知識的檢驗。
做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。
第四，每個月做一次大的總結(jié)性復(fù)習(xí)，把當(dāng)月的知識點集中再鞏固一便;。
第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標(biāo)出自己當(dāng)時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。
以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。
一、要對自己有信心。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī)，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。
可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
另一個影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。
我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。
因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
二、善于利用時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務(wù)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門課程。
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟(jì)法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門課程，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外。
課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細(xì)看，書上適當(dāng)做一些簡要的記號即可。
三、把握好選題做題技巧。
我經(jīng)常看到這樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功，在班上學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試。
其實面對這樣的情況，本來有付出就應(yīng)該有回報，而且付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。
但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
學(xué)習(xí)效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?BR> 有筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。
四、靜下心來,排除干擾。
1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。
中午小睡一會。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。
學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。
但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。
有的學(xué)員為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。
4、學(xué)習(xí)要主動只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的學(xué)員基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
6、注意整理學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學(xué)員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)員不會學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十四
大家都非常熟悉80/20法則，其實這個法則同樣可以運用到學(xué)習(xí)中來。80%的產(chǎn)出，是由20%的工作帶來的。當(dāng)然具體比例可能因事而異，但是事物的道理是不變的。20%的學(xué)習(xí)方法可能影響80%的學(xué)習(xí)成果。我們在學(xué)習(xí)中會遇到無從下手的時候，到處尋找答案而得不到解決。這時我們只需做一兩件事，這一兩件事是達(dá)到目的的關(guān)鍵。通過反復(fù)的學(xué)習(xí)和思考，就會帶來在這個問題上的突破。這就是分解學(xué)習(xí)任務(wù)，把學(xué)習(xí)的重點畫出來，著重學(xué)習(xí)理解。那么學(xué)習(xí)中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如彈吉他，不應(yīng)該糾結(jié)彈奏的模式，而是認(rèn)真練習(xí)基本的和弦，以及和弦之間的過渡，等練習(xí)的連貫之后自認(rèn)會取得大的進(jìn)步。
學(xué)習(xí)時全神貫注非常重要，可是做起來卻很難。你會被突然想起的手機(jī)打斷，有時也會因為外界的嘈雜而影響。為了增加學(xué)習(xí)的專注度，使用番茄學(xué)習(xí)法或許能有一定效果。我們排除一切干擾學(xué)習(xí)的外界因素，并在短時間內(nèi)專注一件事，大概持續(xù)20--25分鐘，然后休息3--5分鐘。這樣我們在學(xué)習(xí)時，把學(xué)習(xí)分成若干個時段，每個時段學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘。每四個時段多休息一會。這樣能使我們在短時間內(nèi)集中精神完成信息的收集，又不會因為長期的學(xué)習(xí)感到乏累，提高了學(xué)習(xí)的有效性。在短暫的休息中，也能得到必要的放松和思考，緩沖學(xué)習(xí)的知識，避免造成積壓。
研究顯示通過閱讀學(xué)習(xí)只能學(xué)到其中10%的知識：通過聽和看能學(xué)到其中20%的知識;通過演示能學(xué)到其中的50%的知識;學(xué)完后練習(xí)能學(xué)到其中70%的知識;學(xué)完后立即使用就能學(xué)到90%的知識。很明顯沉浸式學(xué)習(xí)法是最有效的學(xué)習(xí)方法，只有把學(xué)習(xí)的東西付諸于實踐中，才能鞏固學(xué)習(xí)反射，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。就像學(xué)習(xí)踢足球，沒有人會通過專業(yè)書籍變成優(yōu)秀的運動員。你必須上場去聯(lián)系，在比賽中閱讀踢球的技能。站在場邊看十場比賽，不加實踐練習(xí)，你也學(xué)不會一次停球。
睡眠對于學(xué)習(xí)意義重大。我們在清醒時學(xué)習(xí)新事物收集新信息，并加強(qiáng)這些記憶。睡眠就是一種創(chuàng)造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學(xué)習(xí)的知識會在睡眠中得到加強(qiáng)?？茖W(xué)家認(rèn)為，人的大腦是可以改變結(jié)構(gòu)和組織，也就是大腦的可塑性。我們通過睡眠的休息狀態(tài)，讓大腦對學(xué)習(xí)的新知識新信息進(jìn)行處理強(qiáng)化，形成知識記憶。當(dāng)然充足的睡眠也是保證未來學(xué)習(xí)的可持續(xù)性，困倦的大腦很難集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)。保證充足的睡眠也是緩解壓力和放松身體的有效方式。畢竟學(xué)習(xí)是一個需要全身能動的過程。
能夠掌握學(xué)習(xí)的方式方法固然重要，提高了學(xué)習(xí)的效率，就可以更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)工作了?？墒菍W(xué)習(xí)和工作一樣，都貴在一個堅持。學(xué)習(xí)一件事情，是會遇到瓶頸的。當(dāng)開始入手時會經(jīng)歷一段突飛猛進(jìn)，隨著學(xué)習(xí)的深入，會經(jīng)歷瓶頸期。這時候可能會想，或許學(xué)習(xí)已經(jīng)達(dá)到一定高度，不容易前進(jìn)，便想要放棄。可是學(xué)習(xí)是一個艱苦的過程，遇到瓶頸便輕言放棄，那就不會達(dá)到最終學(xué)習(xí)的目的。凡事都會經(jīng)歷高潮和低谷，有時候?qū)W習(xí)時會感覺倒退或者停滯不前，其實這是一種正常反應(yīng)。我們總要對學(xué)習(xí)進(jìn)行一些消化和運用，經(jīng)歷一段快速增長必然有一段慢速分解的過程。堅持不懈才能爐火純青，凡事都貴在一個堅持。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十五
效率的重要性大家在學(xué)習(xí)的時候都心知肚明，然而小編不在這里用老套的話教大家怎么才能做到上課和自習(xí)不走神，這樣子做會浪費大家很多學(xué)習(xí)時間?？傊?，要記住蕭伯納說過的一句話：“世界上只有兩種物質(zhì)：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人?！毕旅媸潜菊拘【帪榇蠹沂占P(guān)于20xx高考怎么提高學(xué)習(xí)效率，歡迎借鑒參考。
計劃對于提高學(xué)習(xí)效率是非常重要的，它可以另你的學(xué)習(xí)變得井井有條。有一句話是這么說的：“一日之計在于晨，一年之計在于春?！笨稍谖艺J(rèn)為是：“一日之計在于夜，一年之計在于冬。”清晨的確是一個很好的學(xué)習(xí)時間，但是如果我們不知道如何去利用這段時間，這一段時間就會白白浪費過去。因此，我們完全可以在前一天晚上就計劃好第二天要完成的事，我們就這么一直堅持下去，每天晚上臨睡前想一下第二天要做什么事情，做一個簡單的規(guī)劃。
可能讓很多人都感到煩惱的一個問題是，就算做了計劃事實上也完不成，只會浪費時間而已。其實，計劃的制定主要是提醒你、督促你，同時讓你感覺到哪個時間段是效率最高的，可以讓你根據(jù)自己的實際情況調(diào)整作息等。
平時上課和自習(xí)的時間都是有限的，同時你在學(xué)，別人也在學(xué)，很難做到超越別人，晚上熬夜學(xué)習(xí)也是不明智的做法。所以要想比別人擠出更多的有效時間，就只能抓住生活上的零散時間。
早讀的時間用來背英語單詞是對這段時間的浪費，同學(xué)們都知道背單詞是件很無聊的事情，如果你早讀去背單詞，你一上午的課都能堅持下來是很厲害的。所以在此建議，利用課間的時間去記單詞。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十六
每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價：
l、時間安排問題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。
（2）學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。
（4）學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。
2。注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
（2）學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
（3）學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3。學(xué)習(xí)興趣問題
（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
（3）是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。
（4）是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4。學(xué)習(xí)方法問題
（1）是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
（2）是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。
（3）是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案（回答“是”）越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
1、sq3r法
羅賓生（robinson）提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
（1）概覽（survey）：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
（2）問題（question）：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
（3）閱讀（read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。
（4）背誦（recite）：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的'語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
（5）復(fù)習(xí)（review）：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2、自我塑造法
上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
（1）選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進(jìn)行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
（2）實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十七
對你的學(xué)習(xí)要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個學(xué)習(xí)時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高-潮。因為要特別注意一篇演講稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時候不會感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?BR> 當(dāng)你放松的時候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的.時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個關(guān)于這個論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。 當(dāng)你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。 每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個復(fù)習(xí)過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時侯要常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十八
我認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)這種情況主要還是學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法上存在問題，一方面學(xué)習(xí)上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學(xué)生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)生的情緒和學(xué)習(xí)都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學(xué)習(xí)時間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調(diào)整和改進(jìn)。
方法/步驟。
一、學(xué)生學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的調(diào)整.
有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行調(diào)整。學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生有著明顯的個體差異，學(xué)習(xí)方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習(xí)過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個學(xué)生都會找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。具體可從如下幾點著手：
1、預(yù)習(xí)環(huán)節(jié).
備考資料。
對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進(jìn)行一些課外內(nèi)容的拓展。總之，預(yù)習(xí)要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié).
上課是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當(dāng)?shù)姆椒ā⒄J(rèn)真的態(tài)度是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學(xué)習(xí)。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學(xué)會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
3、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié).
復(fù)習(xí)是一種系統(tǒng)的總結(jié)和有效的強(qiáng)化，因而不能局限在重復(fù)課堂學(xué)過的內(nèi)容上，或僅限于完成大量的練習(xí)題。復(fù)習(xí)不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調(diào)整.
如果孩子確實足夠努力，在學(xué)習(xí)方法上也無法進(jìn)行更有效的調(diào)整，那就需要家長注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強(qiáng)烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結(jié)果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十九
技巧一.學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達(dá)爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認(rèn)識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認(rèn)識自己最難，而一個人對社會貢獻(xiàn)的大小，往往同這個人對自己認(rèn)識的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。
兩千多年后，19世紀(jì)一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，而且要在行動要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點同樣也是很難的。可以說，這一口號為我們開辟了整整一個新時代。只有準(zhǔn)確地認(rèn)識自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認(rèn)識是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時每刻對意志品格的選擇，對堅強(qiáng)和軟弱的選擇;大到在一個人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進(jìn)化》一書時，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識范圍：
(1)文學(xué)知識——無。(2)哲學(xué)知識——無。(3)天文學(xué)知識——無。(4)政治學(xué)知識——淺薄。(5)植物學(xué)知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識——偏于實用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點的顏色和堅實程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識——精深。(8)解剖學(xué)知識——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險事件——很廣博，他似乎對近一個世紀(jì)中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細(xì)。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實用的知識。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個有成就的人，他的知識結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對的止境，所學(xué)知識對實現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時再隨時加以補充，對目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時間學(xué)習(xí)。
福爾摩斯的天文學(xué)知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢?”
對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了?！?BR> 對學(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。
既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實驗室主任布拉格作了一項重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實驗室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎。這個事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時選定方向是何等重要。
(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的。”
假定一個人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實際需要的知識就是他的有效知識?，F(xiàn)實中，人的知識面總是大于實際需要的知識，大多數(shù)人的有效知識大約相當(dāng)于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實際不需要的知識的時間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。
高效錦囊。
學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會選擇，把握重點，不要平均使用力量。
所謂重點，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。重點確定以后，必要時還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題，解決一個專題以后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題……這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差;有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時，一位乘客高聲喊道：“我們的命運不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個旅行計劃。他花了幾個月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機(jī)票，并制定了一個詳細(xì)的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個地點，每個小時去哪里都定好了。有個朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯的，可我沒去?！彼呐笥汛蠡蟛唤猓骸笆裁?你花了那么多時間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計劃，但我不愿去飛機(jī)場，所以待在家沒去?！?BR> 可以看出，不管你的夢想多么美妙，計劃多么周詳，如果不采取任何行動，夢想只能是空想。
有一個人向禪師請教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢?”
“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動起來。
許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計地找理由來安慰自己?？墒悄阒绬?要想有時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進(jìn)，這就是非凡成功者的用時精神，也是他們的成功所在!每個中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時間的人，時間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對是一個聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個問題，便把李洋叫到辦公室，仔細(xì)詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細(xì)的計劃，包括各門功課應(yīng)該實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實現(xiàn)這些，每天在什么時候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個計劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時是忘記了這個時間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢?”
林老師聽了點點頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?BR> 李洋的計劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí);到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個“明天晚上”，結(jié)果是計劃一點都沒執(zhí)行。
我們每一個同學(xué)的腦海里可能都藏著一個或數(shù)個早就應(yīng)該付諸行動的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個人總想追求完美，懷有不斷改進(jìn)自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。
我們來看一下李洋的計劃究竟有什么問題：
——計劃太完善了。計劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計劃太完善，內(nèi)容、時間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動就全部實現(xiàn)不了了。所以定計劃時，一定要留有余地，要有能夠機(jī)動的時間。
——造成計劃實行不了的另一個原因，就是制訂計劃時沒有結(jié)合實際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計劃中也存在這個問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時間和安排。
除了前面兩點是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實現(xiàn)一個想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時，才會感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始?！钡牵瑴?zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時不我待，失去時機(jī)，你就永遠(yuǎn)無法成功。
——意志薄弱者時時受到玩樂的干擾，為了一時快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時間而后悔，又不能及時約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯，可不適合我?！薄拔乙寻l(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠В囘^多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實則都是自欺欺人。
其實，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計在于立刻采取行動。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠(yuǎn)沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動的大好日子，今天的行動塑造著你的未來。若要及時行動，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始?！边^去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現(xiàn)，要想立刻行動就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時間。
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進(jìn)步而逐漸加強(qiáng)?，F(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！?BR> 富蘭克林有一句名言：“時間是構(gòu)成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠(yuǎn)無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?BR> 運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機(jī)每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。
對時間計算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時間的。東漢學(xué)者董遇，幼時雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。
許多同學(xué)往往認(rèn)為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點、熟語等基礎(chǔ)知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強(qiáng)的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會成為一個驚人的數(shù)字。
高效錦囊。
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：
?處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時間。
?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時間去和學(xué)友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法。
?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?BR> 技巧四：掌控時間需要精心計劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個學(xué)習(xí)計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面有價值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強(qiáng)了記憶能力，并掌握了大量的知識，學(xué)會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個任務(wù)：
一、檢查學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計劃時總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個學(xué)期里，我決心：一、上課認(rèn)真聽講;二、課后堅持復(fù)習(xí);……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計劃書就要切實可行。
曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時以江西省宜春市高考第三名的身份進(jìn)入北京大學(xué)，切實可行的學(xué)習(xí)計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本周課余可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學(xué)什么，時間長的時間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因為數(shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計劃書上，每天標(biāo)一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學(xué)們還要注意將長計劃與短安排相結(jié)合。長計劃可以是每學(xué)期、每月的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時將長計劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每周的計劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計劃，這樣點面結(jié)合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
同時，我們在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實保障計劃的實現(xiàn)，同時又要根據(jù)計劃實行過程中出現(xiàn)的影響計劃完成的情況，及時調(diào)整計劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實現(xiàn)計劃的既定目標(biāo)。
因此，為了保證學(xué)習(xí)計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系。
計劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等。
“一線”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”?！岸€”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會逐漸增大，主動的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。
2.及時檢查并修訂計劃。
生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運動那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個新的更適合自己的學(xué)習(xí)計劃，將會使你今后的學(xué)習(xí)更加有效!
因此，我建議同學(xué)們在每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。
安排時間表的時候要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時間在學(xué)習(xí)上。
時間統(tǒng)計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時可是一種可怕的病?？雌饋?，命運似乎注定了這個可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統(tǒng)計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護(hù)、進(jìn)化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，并長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時間統(tǒng)計，每天核算，一個月一小結(jié)，到年底時還要進(jìn)行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計中，每天的各項活動，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都?xì)v歷在案。不僅每個細(xì)節(jié)記載的非常詳細(xì)，而且各種事情耗時的起止時間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時間比毛時間要少得多?！薄拔易鰧W(xué)術(shù)工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀(jì)錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來。”
有了這種精確的時間統(tǒng)計，柳比歇夫還能做出各種單項統(tǒng)計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數(shù)和時間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學(xué)生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統(tǒng)計法最突出的特點是運用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統(tǒng)計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，采取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經(jīng)驗之談：
在學(xué)習(xí)中，有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學(xué)習(xí)時間記錄下來的話，你就會發(fā)現(xiàn)，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實什么都沒干，在記錄的時候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時,就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個殘酷的現(xiàn)實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認(rèn)為,我上午歇會兒沒關(guān)系,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時間會越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇一
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇二
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，“而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞，直接決定著學(xué)習(xí)效率的高低，也決定著學(xué)習(xí)成績的高低。如何養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我認(rèn)為可以從以下幾個方面入手：
一、有目的。
無論做什么事情，都要有明確的目的。只有目的明確，才會有行動的方向，才會想行動的內(nèi)容，才可以制定出行動計劃。不會盲目亂撞，不會人云亦云，也不會半途而廢。
二、有計劃。
要想做成一件事，要想做好一件事。不可以亂來——盲目亂干，是不會有好效果的;學(xué)習(xí)也是這樣。所以在開始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?會有哪些困難，還有那些有利因素，結(jié)果會如何?一定要設(shè)想清楚，盡可能制定一個詳盡可行的計劃。這樣成功的幾率就會大很多。
三、常反思。
事實上無論事前想的再周全，隨著事情的進(jìn)展，也往往會出現(xiàn)一些意外情況。我們該怎么辦，以前的做的對不對，還有沒有更好的方法;以前做的是否偏離了原來的計劃，并及時加以修正。反思是在不斷的積累經(jīng)驗，是要矯枉過正，是為了更快更好地達(dá)到目的。反思不是自我的否定，也不應(yīng)該是自我的炫耀;而應(yīng)該是為了更長遠(yuǎn)的發(fā)展。
所以，不論做什么事情，一定要養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。特別是中學(xué)生，將來是繼續(xù)深造，還是要走向社會——一定要目的明確，然后給自己訂一個切實可行的計劃，在反思中不斷進(jìn)步，一定會更快的走向成功的。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇三
試想，如果一個自身沒有知識積淀的老師又何談?chuàng)酥厝?。有知識積淀的老師，能在課堂上娓娓道來；除了講授教材，還懂得滲透與教材相關(guān)的其他內(nèi)容，用幽默、詼諧的方式傳授知識，吸引學(xué)生的注意力；懂得“尺有所短、寸有所長”的道理，會不斷地向書本學(xué)習(xí)，向同行學(xué)習(xí)，不斷地給自己充電。有了一定的知識積淀，在課堂上才能駕馭自如，才能讓學(xué)生喜歡你這個人，喜歡聽你的課。只有學(xué)生喜歡你，你所教的知識，學(xué)生才會樂意接受。這就要求我們在緊張的工作之余，利用一切可能的時間，閱讀大量的書籍，上網(wǎng)瀏覽資料擴(kuò)大自己的視野，積淀自己的知識。
在我的床頭柜上經(jīng)常放著一本書，每天利用中晚上休息的時候，讀十分鐘左右，天天如此。此外，我為了提高自己駕馭課堂的能力，經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽一些名家的課堂教學(xué)實錄，確實能學(xué)到許多東西，名家的風(fēng)采，駕馭課堂的能力，問題的巧妙解答等等，將學(xué)到的知識運用到自己的實踐中，課堂精彩了，學(xué)生興趣濃了，學(xué)習(xí)效率高了。
試想一下，如果我們平日上課說話結(jié)結(jié)巴巴，說了上句忘下句，語言貧乏，沒有感染力，講課條理不分明，層次不清，那提高學(xué)生的能力，提高學(xué)習(xí)效率那只能是一句空話。
如果想教好孩子們，老師們光有一桶水是不夠的，更需要有源源不斷的活水……。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇四
我的工作很多都是在會議中、電話中、協(xié)調(diào)中，電話躲不掉，但是能不去開的會就省掉吧！
不是所有的事都要親歷親為，越級做事更不可取，做擅長的事效率最高，不擅長的部分請其他人來幫助。好處是團(tuán)隊成員各司其職，誰都不累，還特有歸屬感。
舒適的環(huán)境和獎賞：如果是一個大工程（比如要花數(shù)小時寫一個大報告），先給自己一個獎賞，比如置身在舒適的環(huán)境中，咖啡、茶、果汁，餐飲，有這些獎賞在，不把工作做好都不好意思。
列出要點，不偏題：在開始做之前，在本子上列出要點，擺在電腦前，要隨時能看到，看著問題描述寫回答，不容易跑題。
搜集資料，在瀏覽資料的過程里在腦子里形成最初的解決方案：我一般一邊搜集一邊看，在腦子里形成一個基本印象，把重點資料單獨放在一個夾子里需要時引用，比如寫一個報告，我可能用2/3的時間用來搜集資料和瀏覽，用1/3的時間寫出來。
考慮哪些是別人可以為你分擔(dān)的：不擅長的部分尋求別人幫助，這樣可以節(jié)省時間提高效率，不要一個人面對所有事情。
如果是重要的工作被一拖再拖，那有可能遇到了困難，或者需要一個大塊時間來集中精力攻關(guān)。
有效用好：筆記本上列出一周的大事，每完成一項打一勾，增項在本子底部空白處補充上，每天下班前瀏覽一下是否有漏下的工作未完成。
我一般早晨6點半起床，到單位7點半，離上班還有1個多小時，這個時間可以讀書、做重要的工作，我的體會是晨讀帶來的愉悅感最強(qiáng)。
我有時候在晚上8點之后出去跑步。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇五
這個時候如果是一個高效的工作者懂得管理時間的方法，他會看書、寫東西、準(zhǔn)備報告、發(fā)郵件、打一些重要的電話。你會發(fā)現(xiàn)自己的工作效率可以在無形中大大提高，成績自然也隨之大大增長。你要學(xué)會利用每時每刻的時間，比如去看醫(yī)生、做頭發(fā)時帶一本書、帶個本，可以不必看他們的廣告，并隨時記錄對自己有用或自己需要的東西！提高工作效率的方法就是抓緊每個縫隙中的時間點滴。
一個成功的職業(yè)人，不僅要業(yè)務(wù)上專業(yè)，還得學(xué)會保持充沛的精力和愉快心情。這里介紹給你一個很多成功人士都知道的訣竅：請你每天都提前20分鐘出門。
這樣做的結(jié)果是，你會發(fā)現(xiàn)地鐵里的乘客沒有那么多，道路也不會那么擁堵不堪。在上班的路上看看書、報紙，獲取一些有用的信息，這樣會幫助你自信地開始一天的工作。而當(dāng)你到達(dá)公司的時候，大多數(shù)同事都還沒有來，你就可以拿出前一天下班前寫好的今天的工作計劃，開始將今天的工作分門別類地安排好，接下來也許你可以琢磨琢磨中午要和誰一起在什么地方吃個飯?？窗?，這20分鐘絕對是你一天中最快樂的上班時間。
在工間休息的時候，盡量不要跟同事朋友去喝咖啡，因為這項活動既浪費時間又多花錢。最好還是在午休的時候跟同事一起吃個飯，然后商量晚上的活動。在開始下午的工作之前，先檢查一下記事板上的時間表，把新計劃添上去。等到快下班的時候，也許會覺得有點累了，這時候你大可以想想晚上安排的活動，精神就會振作起來了。等下班的時間快到了，不要忘了做好明天的工作計劃，這樣才能在晚上更充分地享受你的私人時間，而不必再去費心想工作的事情了。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇六
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的.問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
七、學(xué)習(xí)分類。
對于已學(xué)過的知識就應(yīng)該掌握好并適時的做好復(fù)習(xí)，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí)；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇七
今年寒假，我利用假期時間認(rèn)真閱讀了《名師講述如何提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率》一書。在閱讀書中所列舉的每一節(jié)的教學(xué)案例時，我是將每一個案例中的教學(xué)內(nèi)容與執(zhí)教者所選用的教學(xué)模式、以及相對應(yīng)的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計、專家對本節(jié)課的點評這四個部分對比進(jìn)行閱讀，在此基礎(chǔ)上，再返回來閱讀執(zhí)教者的教學(xué)反思內(nèi)容。從中學(xué)習(xí)名師們進(jìn)行課堂教學(xué)研究的方法，從中感悟名師們是怎樣將新課程教學(xué)理念，實實在在的貫穿于自己的課堂教學(xué)之中的。學(xué)習(xí)本書的體會主要有以下幾個方面：
教師的教學(xué)經(jīng)驗加上教學(xué)反思就構(gòu)成了教育智慧。教師只有不斷地進(jìn)行教學(xué)反思，不斷創(chuàng)新，教師的教育智慧才能得以提升。
提高課堂學(xué)習(xí)效率，一直是我們教師所追求的目標(biāo)，但是要切實做到提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，必須做到：
1.首先最關(guān)鍵的就是教師能否對課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位充分的認(rèn)識，最大可能地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。提高課堂學(xué)習(xí)效率不能走形式，不能刻意追求課堂氣氛的火暴熱烈。課堂是師生思維火花碰撞的場所，一切的發(fā)展都應(yīng)順其自然。
2.其次是，提高課堂學(xué)習(xí)效率，教師還應(yīng)該提升課堂教學(xué)的高度。教師只有恰到好處提升教學(xué)的高度，才能促進(jìn)學(xué)生能站在一定的高度上思考問題，也就是促使學(xué)生的思維始終處于最近發(fā)展區(qū)。
3.作為一名語文教師，無論是在教學(xué)還是在生活中，都應(yīng)該時刻以學(xué)生為本，因勢利導(dǎo)，充分發(fā)掘教材，把探究的權(quán)利交給學(xué)生，充分利用學(xué)生在實驗探究過程中發(fā)現(xiàn)的問題，暴露出來的錯誤來深化課堂教學(xué)內(nèi)容，這樣，既有利于提高學(xué)生的探究能力和解決問題的能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的素養(yǎng)。
4.要科學(xué)整合學(xué)科教學(xué)與多媒體應(yīng)用。一門技術(shù)或者一個軟件，不管它的功能多么強(qiáng)大，對教學(xué)來說只是一種工具。使用直觀的教學(xué)手段要求教師有很高的科學(xué)和教育學(xué)素養(yǎng)，需要懂得心理學(xué)的應(yīng)用，懂得學(xué)生掌握知識所必須的過程，只有如此，教學(xué)素材才能適時、適宜、恰到好處。
在今后的教學(xué)工作中要堅持做到：
第一要多讀書，讀有價值的書，使自己的理論水平提升到一個嶄新的高度，確保自己的`教育思想，教學(xué)理念，授課的行為跟上教育教學(xué)改革的步伐。
第二要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計每一節(jié)課的教學(xué)過程，要向名師、教學(xué)大師們學(xué)習(xí)，在各個教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計中時刻自己提醒自己："還有沒有更好的方法使本節(jié)課效率更高"，"還有沒有更好的教學(xué)模式使學(xué)生的積極性更高"。
第三要善于借鑒他人的教學(xué)所長，不斷積累。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇八
學(xué)習(xí)的方法大多數(shù)人都是不同的，是否有很多同學(xué)并沒有掌握到真正的學(xué)習(xí)方法呢?大家還在因此而苦惱嗎?那么我們可以看下什么是正確的學(xué)習(xí)方法，看看你會從中學(xué)到什么。
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為,沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)效率的提高,很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素,這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
七、課堂上的效率。
1、做到有備而來：在課前已經(jīng)進(jìn)行了預(yù)習(xí)，了解課程內(nèi)容甚至在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生了問題。有了預(yù)習(xí)，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中就存在目的性。有了課前問題，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程更加專心，而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案。這些的課前準(zhǔn)備工作，就會讓課堂學(xué)習(xí)充滿了效率。
2、多問“為什么”：好學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中，總會提出“為什么”的問題。這是因為他們習(xí)慣了也能夠辯證的思想來進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過提問“為什么”，來獲得自己所需要的知識提示。多問“為什么”最大的好處就是在課堂學(xué)習(xí)中鍛煉了自己的思維能力，使到自己的學(xué)習(xí)能力獲得提升。
3、跟從老師速度：這一點是很多學(xué)生都忽視的問題。老師在不同的課程內(nèi)容授課的速度是有所區(qū)別的。有的學(xué)生習(xí)慣了老師詳細(xì)的講解知識點的慢速授課，一旦老師授課速度加快，就無所適從，課堂學(xué)習(xí)效率就變得低下。
其實課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點是要跟上老師的授課速度，如果發(fā)現(xiàn)老師課堂內(nèi)容跳轉(zhuǎn)速度快于自己的接受速度，從而產(chǎn)生問題，那就把這個節(jié)點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度，產(chǎn)生的問題不妨等在下課后或者放學(xué)后找老師解決。
4、做筆記：這一點是很多學(xué)生和家長都會重視的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。但是在這里要提醒一個問題，不要只顧著埋頭做筆記，而忽視了老師在課堂的語言和行為表達(dá)。因為老師在課堂的語言和行為表達(dá)，往往含有很深刻的知識內(nèi)容。所以做筆記的同時，也不要忘記了專心聽講和老師進(jìn)行語言、眼神方面的交流。
5、抓頭尾：一節(jié)課的開始幾分鐘和結(jié)束前幾分鐘是非常關(guān)鍵的。開始幾分鐘是一節(jié)課內(nèi)容的啟發(fā)點，能夠跟隨老師的導(dǎo)入節(jié)點進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)氛圍，那么后面幾十分鐘的課堂學(xué)習(xí)效率就有了保證。結(jié)束前幾分鐘往往是老師歸納總結(jié)課堂知識點的時間，也是學(xué)生最容易走神的時間段。老師的歸納總結(jié)是課堂教學(xué)最后一步的升華，抓住這個時間段，讓自己在課堂上獲得的知識內(nèi)容進(jìn)行一次梳理，比回家復(fù)習(xí)會更有效率。
6、抓重點：一節(jié)課的時間是40-45分鐘左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的難度。所以好學(xué)生會懂得在一節(jié)課進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，抓住課堂重點環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。哪些是課堂重點環(huán)節(jié)呢?課堂前后幾分鐘、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學(xué)提示方法的知識點)、課前預(yù)習(xí)中不懂的知識點、老師精講的題目等。
7、溝通交流：上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式，可以讓自己在課堂學(xué)習(xí)中更加投入。但是在回答問題前，需要認(rèn)真的思考答案，而不是為回答問題而回答。另外現(xiàn)在的課堂往往增加了與同學(xué)之間的交流環(huán)節(jié)，這時候?qū)W生不要閉口不言，要勇敢的表達(dá)自己的意見。往往不同同學(xué)之間的意見相碰，就會產(chǎn)生思維的火花，對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式，讓被動的聽課轉(zhuǎn)變成主動的學(xué)習(xí)，才會提高學(xué)習(xí)效率。
8、學(xué)科特點：不同學(xué)科聽課的側(cè)重點有所不同。例如理科中的數(shù)學(xué)、物理，老師的講解順序為什么要這樣安排、兩個例題之間存在什么樣的知識聯(lián)系、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學(xué)生思考的，所以理科課堂更側(cè)重于邊聽邊想。例如文科中的政治、歷史，要關(guān)注老師提出的事例、事件中折射出來的規(guī)律或。
9、課堂延續(xù)：很多學(xué)生習(xí)慣了當(dāng)老師下課離開教室，就停止自己的學(xué)習(xí)。其實利用課后幾分鐘休息的時間，歸納整理這節(jié)課的筆記，回想這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和過程，是最好的復(fù)習(xí)方式，可以讓自己短時記憶盡可能的轉(zhuǎn)變成長時記憶。所以有老師這么說：課后五分鐘的靜思等于五十分鐘家中復(fù)習(xí)。
10、批判的吸收：這點有很多學(xué)生都做不到的，因為在課堂上老師授課的內(nèi)容并不是完全的適合自身的學(xué)習(xí)需求，畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上“批判的吸收知識”，那是課堂學(xué)習(xí)的高效率的表現(xiàn)。要實現(xiàn)這樣做法，就需要學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)精度等有一個精確的判斷。
【總結(jié)】。
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之,“世上無難事,只怕有心人?！?BR> 樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇九
許多自學(xué)者工學(xué)矛盾突出，如何兼顧家庭責(zé)任、職業(yè)責(zé)任與自身素質(zhì)的提升呢，最佳的選擇就是提高學(xué)習(xí)的有效性。以下推薦幾種行之有效的學(xué)習(xí)方法：
一是重點學(xué)習(xí)法。就是對所要學(xué)功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進(jìn)行深入理解、反復(fù)記憶，達(dá)到融會貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法。就是依次對每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對應(yīng)性內(nèi)容知識進(jìn)行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點難點皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學(xué)習(xí)。
五是順序溫習(xí)法。學(xué)習(xí)時間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶。可將內(nèi)容按節(jié)、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念，大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強(qiáng)記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果。
六是理論聯(lián)系實際法。就是結(jié)合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人生經(jīng)歷和國內(nèi)外市場競爭中的現(xiàn)實問題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實踐，檢驗其效果的學(xué)習(xí)方法。如學(xué)知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)法時，分析現(xiàn)實企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會計知識時，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學(xué)習(xí)法。即用學(xué)到的知識，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感，增加對知識的效用性認(rèn)識。
八是討論式學(xué)習(xí)法。即多人在一起時，在對某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上，對其中的重點、難點、疑點，應(yīng)用方法進(jìn)行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學(xué)習(xí)法。即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來進(jìn)行討論，例如討論在當(dāng)前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關(guān)注的問題，比如影響社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴(yán)重性產(chǎn)生的根源及對象，用哪些相關(guān)理論來解釋、解決等等。這樣，自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學(xué)者的素質(zhì)。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征，設(shè)計出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十
此法一般比集中時間學(xué)習(xí)效率更高，特別是在開始學(xué)習(xí)某一章內(nèi)容或其他課目的時候。有些教師估計，二小時目的明確的間斷學(xué)習(xí)，可以取得三小時集中學(xué)習(xí)的效果。如果組織合理，可以充分借助間斷學(xué)習(xí)的優(yōu)勢,初中學(xué)習(xí)方法，用很短的一段時間來復(fù)習(xí)功課。
每天均需制定一個學(xué)習(xí)計劃，但應(yīng)留有充分時間來處理意想不到的事情和進(jìn)行娛樂活動。計劃定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。
如果你經(jīng)常向自己提出一些問題，你會從中得到不小收獲。研究表明，自我背誦和經(jīng)常的自我測驗?zāi)苁箤W(xué)習(xí)效率提高40%以上。
在你聽課、看書的時候，應(yīng)該試著去設(shè)想下面要說什么。經(jīng)常進(jìn)行探索，尋求問題答案，經(jīng)常將現(xiàn)成的原則應(yīng)用于新形式，經(jīng)常提出疑問的學(xué)習(xí)，最有可能造成有創(chuàng)造性思想的學(xué)生。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
此法在教學(xué)中經(jīng)常有著不可估量的價值。它能給你舉一反三的機(jī)會，而且讓你用言語來表達(dá)你的思想。找出正確的方式表達(dá)你的看法和觀點，會使你的思想富于條理。
要是書里或課上講授的東西很有趣或者適用于其他場合，你就應(yīng)饒有興味地去運用它。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的”雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十一
平時我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：有的同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況，同學(xué)、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，其實這里就存在一個學(xué)習(xí)效率問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
那么，我們中學(xué)生如何提高自己學(xué)習(xí)效率呢？下面我們一起來總結(jié)一些提高學(xué)習(xí)效率的方法。
第一點、要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個重要的手段是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第二、人的情緒影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
第三、在平時的聽課和做題時，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學(xué)習(xí)時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。
對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。然而，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。因此，我們對于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細(xì)的分析和深刻的認(rèn)識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十二
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！我是來自三初一2班的姜xx，今天我國旗下演講的題目是：學(xué)會學(xué)習(xí)，提高效率。
一、課前預(yù)習(xí)在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走，預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進(jìn)行。這樣，印象回較深。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時間，難度小就少預(yù)習(xí)一些時間。預(yù)習(xí)時課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒有讀懂的.問題記下來，作為聽課的重點。
二、上課靜心，要邊聽邊記聽課時要抓住各學(xué)科的不同點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，集注要點，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達(dá)出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)中最大的敵人。如果你上課時能靜心聽課，效果就會大不一樣。老師提出問題時，你才能正確地發(fā)言；當(dāng)同學(xué)發(fā)言時，你要學(xué)會辨析地聽，講得好的地方你要學(xué)，講得不夠的，等他講完后你補充。重要的地方，尤其課堂上老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的東西，你還要用筆記在課堂筆記本上。如果你不知道，那你看看身邊的成績好的同學(xué)，他們記，你也跟著記。
三、及時復(fù)習(xí)每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復(fù)習(xí)，學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次，學(xué)完一個單元復(fù)習(xí)一次。如果以后再復(fù)習(xí)，則花費的時間要多得多。
四、作業(yè)，獨立完成，要邊做邊思在做作業(yè)時，不但要知道這道題怎么做，還要能講出這道題為什么要這么做，真正做到“知其然”，知其所以然“。獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。如果課上根本沒聽懂，下課也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事，等到考試的時候就什么都不懂了。有的同學(xué)爸爸媽媽給你買了不少課外練習(xí)題，也要有選擇的做，根據(jù)自己的情況?；A(chǔ)差那多做基礎(chǔ)題，基礎(chǔ)好的，那就做一些提高練習(xí)題。
五、勞逸結(jié)合玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
六、制定目標(biāo)、堅持到底由于同學(xué)們在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上存在著差距，每個同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該有自己的特色，學(xué)習(xí)好的同學(xué)要保持原來的優(yōu)勢；學(xué)習(xí)一般的同學(xué)要更加努力，爭取趕上去；成績較差的同學(xué)爭取進(jìn)步。半期的成績已成過去，同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo)，并把自己的目標(biāo)寫下來，不斷提醒自己，鞭策自己。
很快又要期末考試了，在接下來的學(xué)習(xí)中希望同學(xué)們都學(xué)會學(xué)習(xí)，努力提高學(xué)習(xí)效率，最后祝每一個同學(xué)通過努力，取得理想的成績。
謝謝大家，我的演講完畢！
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十三
第一，老師每天講課的內(nèi)容一定要認(rèn)真聽。
因為只有認(rèn)真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當(dāng)時的場景來回憶相關(guān)知識;。
第二，每天的溫習(xí)是必不可少的。
放學(xué)回家后要回憶今天上課老師的講課內(nèi)容，重點、還有當(dāng)時沒理解的難點。
然后開始做習(xí)題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應(yīng)用，同時也是對所學(xué)知識的檢驗。
做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。
第四，每個月做一次大的總結(jié)性復(fù)習(xí)，把當(dāng)月的知識點集中再鞏固一便;。
第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標(biāo)出自己當(dāng)時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。
以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。
一、要對自己有信心。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī)，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。
可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
另一個影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。
我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。
因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
二、善于利用時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務(wù)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門課程。
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟(jì)法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門課程，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外。
課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細(xì)看，書上適當(dāng)做一些簡要的記號即可。
三、把握好選題做題技巧。
我經(jīng)常看到這樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功，在班上學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試。
其實面對這樣的情況，本來有付出就應(yīng)該有回報，而且付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。
但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
學(xué)習(xí)效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?BR> 有筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。
四、靜下心來,排除干擾。
1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。
中午小睡一會。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。
學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。
但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。
有的學(xué)員為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。
4、學(xué)習(xí)要主動只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的學(xué)員基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
6、注意整理學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學(xué)員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)員不會學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十四
大家都非常熟悉80/20法則，其實這個法則同樣可以運用到學(xué)習(xí)中來。80%的產(chǎn)出，是由20%的工作帶來的。當(dāng)然具體比例可能因事而異，但是事物的道理是不變的。20%的學(xué)習(xí)方法可能影響80%的學(xué)習(xí)成果。我們在學(xué)習(xí)中會遇到無從下手的時候，到處尋找答案而得不到解決。這時我們只需做一兩件事，這一兩件事是達(dá)到目的的關(guān)鍵。通過反復(fù)的學(xué)習(xí)和思考，就會帶來在這個問題上的突破。這就是分解學(xué)習(xí)任務(wù)，把學(xué)習(xí)的重點畫出來，著重學(xué)習(xí)理解。那么學(xué)習(xí)中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如彈吉他，不應(yīng)該糾結(jié)彈奏的模式，而是認(rèn)真練習(xí)基本的和弦，以及和弦之間的過渡，等練習(xí)的連貫之后自認(rèn)會取得大的進(jìn)步。
學(xué)習(xí)時全神貫注非常重要，可是做起來卻很難。你會被突然想起的手機(jī)打斷，有時也會因為外界的嘈雜而影響。為了增加學(xué)習(xí)的專注度，使用番茄學(xué)習(xí)法或許能有一定效果。我們排除一切干擾學(xué)習(xí)的外界因素，并在短時間內(nèi)專注一件事，大概持續(xù)20--25分鐘，然后休息3--5分鐘。這樣我們在學(xué)習(xí)時，把學(xué)習(xí)分成若干個時段，每個時段學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘。每四個時段多休息一會。這樣能使我們在短時間內(nèi)集中精神完成信息的收集，又不會因為長期的學(xué)習(xí)感到乏累，提高了學(xué)習(xí)的有效性。在短暫的休息中，也能得到必要的放松和思考，緩沖學(xué)習(xí)的知識，避免造成積壓。
研究顯示通過閱讀學(xué)習(xí)只能學(xué)到其中10%的知識：通過聽和看能學(xué)到其中20%的知識;通過演示能學(xué)到其中的50%的知識;學(xué)完后練習(xí)能學(xué)到其中70%的知識;學(xué)完后立即使用就能學(xué)到90%的知識。很明顯沉浸式學(xué)習(xí)法是最有效的學(xué)習(xí)方法，只有把學(xué)習(xí)的東西付諸于實踐中，才能鞏固學(xué)習(xí)反射，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。就像學(xué)習(xí)踢足球，沒有人會通過專業(yè)書籍變成優(yōu)秀的運動員。你必須上場去聯(lián)系，在比賽中閱讀踢球的技能。站在場邊看十場比賽，不加實踐練習(xí)，你也學(xué)不會一次停球。
睡眠對于學(xué)習(xí)意義重大。我們在清醒時學(xué)習(xí)新事物收集新信息，并加強(qiáng)這些記憶。睡眠就是一種創(chuàng)造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學(xué)習(xí)的知識會在睡眠中得到加強(qiáng)?？茖W(xué)家認(rèn)為，人的大腦是可以改變結(jié)構(gòu)和組織，也就是大腦的可塑性。我們通過睡眠的休息狀態(tài)，讓大腦對學(xué)習(xí)的新知識新信息進(jìn)行處理強(qiáng)化，形成知識記憶。當(dāng)然充足的睡眠也是保證未來學(xué)習(xí)的可持續(xù)性，困倦的大腦很難集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)。保證充足的睡眠也是緩解壓力和放松身體的有效方式。畢竟學(xué)習(xí)是一個需要全身能動的過程。
能夠掌握學(xué)習(xí)的方式方法固然重要，提高了學(xué)習(xí)的效率，就可以更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)工作了?？墒菍W(xué)習(xí)和工作一樣，都貴在一個堅持。學(xué)習(xí)一件事情，是會遇到瓶頸的。當(dāng)開始入手時會經(jīng)歷一段突飛猛進(jìn)，隨著學(xué)習(xí)的深入，會經(jīng)歷瓶頸期。這時候可能會想，或許學(xué)習(xí)已經(jīng)達(dá)到一定高度，不容易前進(jìn)，便想要放棄。可是學(xué)習(xí)是一個艱苦的過程，遇到瓶頸便輕言放棄，那就不會達(dá)到最終學(xué)習(xí)的目的。凡事都會經(jīng)歷高潮和低谷，有時候?qū)W習(xí)時會感覺倒退或者停滯不前，其實這是一種正常反應(yīng)。我們總要對學(xué)習(xí)進(jìn)行一些消化和運用，經(jīng)歷一段快速增長必然有一段慢速分解的過程。堅持不懈才能爐火純青，凡事都貴在一個堅持。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十五
效率的重要性大家在學(xué)習(xí)的時候都心知肚明，然而小編不在這里用老套的話教大家怎么才能做到上課和自習(xí)不走神，這樣子做會浪費大家很多學(xué)習(xí)時間?？傊?，要記住蕭伯納說過的一句話：“世界上只有兩種物質(zhì)：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人?！毕旅媸潜菊拘【帪榇蠹沂占P(guān)于20xx高考怎么提高學(xué)習(xí)效率，歡迎借鑒參考。
計劃對于提高學(xué)習(xí)效率是非常重要的，它可以另你的學(xué)習(xí)變得井井有條。有一句話是這么說的：“一日之計在于晨，一年之計在于春?！笨稍谖艺J(rèn)為是：“一日之計在于夜，一年之計在于冬。”清晨的確是一個很好的學(xué)習(xí)時間，但是如果我們不知道如何去利用這段時間，這一段時間就會白白浪費過去。因此，我們完全可以在前一天晚上就計劃好第二天要完成的事，我們就這么一直堅持下去，每天晚上臨睡前想一下第二天要做什么事情，做一個簡單的規(guī)劃。
可能讓很多人都感到煩惱的一個問題是，就算做了計劃事實上也完不成，只會浪費時間而已。其實，計劃的制定主要是提醒你、督促你，同時讓你感覺到哪個時間段是效率最高的，可以讓你根據(jù)自己的實際情況調(diào)整作息等。
平時上課和自習(xí)的時間都是有限的，同時你在學(xué)，別人也在學(xué)，很難做到超越別人，晚上熬夜學(xué)習(xí)也是不明智的做法。所以要想比別人擠出更多的有效時間，就只能抓住生活上的零散時間。
早讀的時間用來背英語單詞是對這段時間的浪費，同學(xué)們都知道背單詞是件很無聊的事情，如果你早讀去背單詞，你一上午的課都能堅持下來是很厲害的。所以在此建議，利用課間的時間去記單詞。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十六
每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價：
l、時間安排問題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。
（2）學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。
（4）學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。
2。注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
（2）學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
（3）學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3。學(xué)習(xí)興趣問題
（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
（3）是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。
（4）是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4。學(xué)習(xí)方法問題
（1）是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
（2）是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。
（3）是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案（回答“是”）越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
1、sq3r法
羅賓生（robinson）提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
（1）概覽（survey）：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
（2）問題（question）：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
（3）閱讀（read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。
（4）背誦（recite）：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的'語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
（5）復(fù)習(xí)（review）：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2、自我塑造法
上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
（1）選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進(jìn)行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
（2）實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十七
對你的學(xué)習(xí)要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個學(xué)習(xí)時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高-潮。因為要特別注意一篇演講稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時候不會感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?BR> 當(dāng)你放松的時候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的.時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個關(guān)于這個論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。 當(dāng)你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。 每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個復(fù)習(xí)過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時侯要常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十八
我認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)這種情況主要還是學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法上存在問題，一方面學(xué)習(xí)上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學(xué)生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)生的情緒和學(xué)習(xí)都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學(xué)習(xí)時間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調(diào)整和改進(jìn)。
方法/步驟。
一、學(xué)生學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的調(diào)整.
有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行調(diào)整。學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生有著明顯的個體差異，學(xué)習(xí)方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習(xí)過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個學(xué)生都會找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。具體可從如下幾點著手：
1、預(yù)習(xí)環(huán)節(jié).
備考資料。
對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進(jìn)行一些課外內(nèi)容的拓展。總之，預(yù)習(xí)要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié).
上課是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當(dāng)?shù)姆椒ā⒄J(rèn)真的態(tài)度是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學(xué)習(xí)。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學(xué)會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
3、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié).
復(fù)習(xí)是一種系統(tǒng)的總結(jié)和有效的強(qiáng)化，因而不能局限在重復(fù)課堂學(xué)過的內(nèi)容上，或僅限于完成大量的練習(xí)題。復(fù)習(xí)不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調(diào)整.
如果孩子確實足夠努力，在學(xué)習(xí)方法上也無法進(jìn)行更有效的調(diào)整，那就需要家長注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強(qiáng)烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結(jié)果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十九
技巧一.學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達(dá)爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認(rèn)識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認(rèn)識自己最難，而一個人對社會貢獻(xiàn)的大小，往往同這個人對自己認(rèn)識的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。
兩千多年后，19世紀(jì)一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，而且要在行動要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點同樣也是很難的。可以說，這一口號為我們開辟了整整一個新時代。只有準(zhǔn)確地認(rèn)識自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認(rèn)識是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時每刻對意志品格的選擇，對堅強(qiáng)和軟弱的選擇;大到在一個人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進(jìn)化》一書時，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識范圍：
(1)文學(xué)知識——無。(2)哲學(xué)知識——無。(3)天文學(xué)知識——無。(4)政治學(xué)知識——淺薄。(5)植物學(xué)知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識——偏于實用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點的顏色和堅實程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識——精深。(8)解剖學(xué)知識——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險事件——很廣博，他似乎對近一個世紀(jì)中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細(xì)。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實用的知識。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個有成就的人，他的知識結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對的止境，所學(xué)知識對實現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時再隨時加以補充，對目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時間學(xué)習(xí)。
福爾摩斯的天文學(xué)知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢?”
對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了?！?BR> 對學(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。
既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實驗室主任布拉格作了一項重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實驗室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎。這個事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時選定方向是何等重要。
(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的。”
假定一個人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實際需要的知識就是他的有效知識?，F(xiàn)實中，人的知識面總是大于實際需要的知識，大多數(shù)人的有效知識大約相當(dāng)于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實際不需要的知識的時間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。
高效錦囊。
學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會選擇，把握重點，不要平均使用力量。
所謂重點，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。重點確定以后，必要時還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題，解決一個專題以后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題……這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差;有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時，一位乘客高聲喊道：“我們的命運不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個旅行計劃。他花了幾個月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機(jī)票，并制定了一個詳細(xì)的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個地點，每個小時去哪里都定好了。有個朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯的，可我沒去?！彼呐笥汛蠡蟛唤猓骸笆裁?你花了那么多時間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計劃，但我不愿去飛機(jī)場，所以待在家沒去?！?BR> 可以看出，不管你的夢想多么美妙，計劃多么周詳，如果不采取任何行動，夢想只能是空想。
有一個人向禪師請教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢?”
“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動起來。
許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計地找理由來安慰自己?？墒悄阒绬?要想有時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進(jìn)，這就是非凡成功者的用時精神，也是他們的成功所在!每個中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時間的人，時間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對是一個聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個問題，便把李洋叫到辦公室，仔細(xì)詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細(xì)的計劃，包括各門功課應(yīng)該實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實現(xiàn)這些，每天在什么時候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個計劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時是忘記了這個時間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢?”
林老師聽了點點頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?BR> 李洋的計劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí);到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個“明天晚上”，結(jié)果是計劃一點都沒執(zhí)行。
我們每一個同學(xué)的腦海里可能都藏著一個或數(shù)個早就應(yīng)該付諸行動的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個人總想追求完美，懷有不斷改進(jìn)自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。
我們來看一下李洋的計劃究竟有什么問題：
——計劃太完善了。計劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計劃太完善，內(nèi)容、時間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動就全部實現(xiàn)不了了。所以定計劃時，一定要留有余地，要有能夠機(jī)動的時間。
——造成計劃實行不了的另一個原因，就是制訂計劃時沒有結(jié)合實際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計劃中也存在這個問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時間和安排。
除了前面兩點是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實現(xiàn)一個想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時，才會感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始?！钡牵瑴?zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時不我待，失去時機(jī)，你就永遠(yuǎn)無法成功。
——意志薄弱者時時受到玩樂的干擾，為了一時快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時間而后悔，又不能及時約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯，可不適合我?！薄拔乙寻l(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠В囘^多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實則都是自欺欺人。
其實，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計在于立刻采取行動。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠(yuǎn)沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動的大好日子，今天的行動塑造著你的未來。若要及時行動，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始?！边^去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現(xiàn)，要想立刻行動就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時間。
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進(jìn)步而逐漸加強(qiáng)?，F(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！?BR> 富蘭克林有一句名言：“時間是構(gòu)成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠(yuǎn)無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?BR> 運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機(jī)每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。
對時間計算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時間的。東漢學(xué)者董遇，幼時雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。
許多同學(xué)往往認(rèn)為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點、熟語等基礎(chǔ)知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強(qiáng)的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會成為一個驚人的數(shù)字。
高效錦囊。
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：
?處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時間。
?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時間去和學(xué)友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法。
?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?BR> 技巧四：掌控時間需要精心計劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個學(xué)習(xí)計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面有價值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強(qiáng)了記憶能力，并掌握了大量的知識，學(xué)會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個任務(wù)：
一、檢查學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計劃時總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個學(xué)期里，我決心：一、上課認(rèn)真聽講;二、課后堅持復(fù)習(xí);……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計劃書就要切實可行。
曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時以江西省宜春市高考第三名的身份進(jìn)入北京大學(xué)，切實可行的學(xué)習(xí)計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本周課余可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學(xué)什么，時間長的時間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因為數(shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計劃書上，每天標(biāo)一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學(xué)們還要注意將長計劃與短安排相結(jié)合。長計劃可以是每學(xué)期、每月的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時將長計劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每周的計劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計劃，這樣點面結(jié)合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
同時，我們在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實保障計劃的實現(xiàn)，同時又要根據(jù)計劃實行過程中出現(xiàn)的影響計劃完成的情況，及時調(diào)整計劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實現(xiàn)計劃的既定目標(biāo)。
因此，為了保證學(xué)習(xí)計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系。
計劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等。
“一線”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”?！岸€”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會逐漸增大，主動的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。
2.及時檢查并修訂計劃。
生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運動那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個新的更適合自己的學(xué)習(xí)計劃，將會使你今后的學(xué)習(xí)更加有效!
因此，我建議同學(xué)們在每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。
安排時間表的時候要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時間在學(xué)習(xí)上。
時間統(tǒng)計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時可是一種可怕的病?？雌饋?，命運似乎注定了這個可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統(tǒng)計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護(hù)、進(jìn)化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，并長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時間統(tǒng)計，每天核算，一個月一小結(jié)，到年底時還要進(jìn)行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計中，每天的各項活動，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都?xì)v歷在案。不僅每個細(xì)節(jié)記載的非常詳細(xì)，而且各種事情耗時的起止時間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時間比毛時間要少得多?！薄拔易鰧W(xué)術(shù)工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀(jì)錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來。”
有了這種精確的時間統(tǒng)計，柳比歇夫還能做出各種單項統(tǒng)計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數(shù)和時間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學(xué)生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統(tǒng)計法最突出的特點是運用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統(tǒng)計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，采取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經(jīng)驗之談：
在學(xué)習(xí)中，有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學(xué)習(xí)時間記錄下來的話，你就會發(fā)現(xiàn)，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實什么都沒干，在記錄的時候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時,就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個殘酷的現(xiàn)實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認(rèn)為,我上午歇會兒沒關(guān)系,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時間會越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。