方案的成功實施需要領(lǐng)導(dǎo)者的有效引導(dǎo)和團隊成員的積極配合。方案的驗收和評估需要客觀而全面地進行。最后，希望以下的方案范例能夠引發(fā)大家對方案制定的思考和探討。
青少年體育鍛煉活動方案篇一
一、指導(dǎo)思想：
為了認真貫徹落實教育部及省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)、開展豐富多彩的課外活動的有關(guān)文件精神，以全面實施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨，開拓進取，務(wù)實創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學(xué)校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務(wù)實創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點工作：
1、加強領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組。負責(zé)組織、指導(dǎo)、督查學(xué)生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學(xué)生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學(xué)校制定出符合我校實際的課外文體活動的各項規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費、場地、器材、時間等方面的落實到位。
3、因地制宜、積極參與。
學(xué)生的身心健康發(fā)展是一個復(fù)雜而多樣化的過程，學(xué)校積極鼓勵學(xué)生參加課外文體活動，充分尊重學(xué)生個性特征和學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設(shè)施和經(jīng)費的投入。結(jié)合學(xué)校的課外活動時間，及每天下午放學(xué)后和雙休日部分時間，組織學(xué)生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學(xué)校加強對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學(xué)生在活動中快樂成長。
史莊小學(xué)課外活動領(lǐng)導(dǎo)組：
組長：史曉俊。
副組長：鄭排生。
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學(xué)生自愿和選擇相結(jié)合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50。
3、單周：一、二、三年級。
4、雙周：四、五、六年級。
各年級每周的具體時間有班主任負責(zé)(提前一周)并列出詳細的機會，發(fā)放有關(guān)表冊。
青少年體育鍛煉活動方案篇二
一、指導(dǎo)思想：
為切實推進“陽光體育運動”，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設(shè)，特制訂此實施方案。
二、組織機構(gòu)：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）。
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩?。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學(xué)期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負責(zé)進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運動隊訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進行達標(biāo)考核驗收，同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。
七、對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
青少年體育鍛煉活動方案篇三
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂。
學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責(zé)召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組。
組長：
場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運動場。
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課。
籃球組。
組長：
場地：學(xué)校籃球場。
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
跳繩組。
組長：
場地：藝術(shù)樓前運動場。
活動時間：每周星期一——五課間操時間課。
健美操。
組長：
場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室。
活動時間：每周二、四第一節(jié)課。
瑜伽。
組長：
場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室。
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課。
呼拉圈。
組長：各年級組年級主任。
場地：各年級組辦公室。
活動時間：課余時間。
學(xué)校將于本學(xué)期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學(xué)校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
青少年體育鍛煉活動方案篇四
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
青少年體育鍛煉活動方案篇五
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點。
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位。
一至六年級各班。
三、競賽項目。
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級。
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法。
每隊可報領(lǐng)隊1人，教練員1人，為了學(xué)生運動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格。
1、本班學(xué)生2、身體健康者。
六、計分方法。
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
青少年體育鍛煉活動方案篇六
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)。
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼。
認知：比較認識小雞小鴨。
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴展游戲情節(jié)，進行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進行。
正在進行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗，我在示范游戲的時候就準備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢。”文杰將錢給了我?；ハ嗟劳辍霸僖?！”正準備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧?！庇谑琼樌沓烧碌亓硗庹垉蓚€孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客?。俊被刍劾碇睔鈮训卣f道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進行完這次游戲后，我深入的進行了反?。河螒蚴钦娴?，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的。可是對幼兒來說，答案卻并不是這樣的，他們會認真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)常看到一個媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點臟。）；一個點心廚師正在有模有樣地?zé)c心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認為非常貼近幼兒的實際生活，盡量的還原現(xiàn)實生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識很強，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認認真真地給幼兒進行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
青少年體育鍛煉活動方案篇七
通過在學(xué)校圖書館和cnki數(shù)字圖書館上查閱有關(guān)學(xué)校體育鍛煉方面的文獻資料，獲得了有關(guān)學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎(chǔ)，在閱讀的基礎(chǔ)上，對查閱的文獻資料進行總結(jié)歸納，獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法。
為了獲取重慶市中職學(xué)校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設(shè)計了重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計法。
運用excel統(tǒng)計軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進行百分比等統(tǒng)計與分析方法。
青少年體育鍛煉活動方案篇八
一、開展課外教學(xué)活動的意義：
在玩耍中學(xué)習(xí)知識，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法。
三、教學(xué)目標(biāo)：
能熟練計算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程。
（一）一些結(jié)合當(dāng)時場景的數(shù)學(xué)計算，假設(shè)：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題。
60÷2=42÷7=55÷5=。
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計算。
352÷2=432÷5=878÷6=。
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記?。怀龜?shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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青少年體育鍛煉活動方案篇九
認真貫徹落實教育部關(guān)于《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實提高青少年學(xué)生身心健康水平實施學(xué)生健康促進工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實增進學(xué)生身心健康的課程要求。
組長：
副組長：
組員：
1、加強學(xué)習(xí)，提高認識。
組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確?；顒訒r間。
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）。
（5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運動會，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責(zé)，落實責(zé)任，確?；顒淤|(zhì)量。
（1）根據(jù)學(xué)校實際情況，進一步調(diào)整作息時間，確保“三課二操二活動”落到實處，并負責(zé)體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負責(zé)早操、體育課、活動課的指導(dǎo)，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學(xué)生落實鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我?！耙恍r活動”健康開展。并負責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
（5）總務(wù)處負責(zé)體育活動課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實際，增添必要的器材），確?；顒诱n的正常開展。
4、活動內(nèi)容及要求。
根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導(dǎo)，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的`輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑。
球類：籃球、排球、足球、羽毛球。
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子。
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳。
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習(xí)。
5、安全保障。
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
青少年體育鍛煉活動方案篇十
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命―和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則。
（一）目標(biāo)。
1、促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則。
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》有效實施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
三、開展活動的保障措施。
（一）統(tǒng)一思想，加強組織與領(lǐng)導(dǎo)，分工協(xié)作，確?；顒禹樌_展。
1、在校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校將“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實施方案，建立領(lǐng)導(dǎo)組織、管理機構(gòu)和工作規(guī)程。通過家長會及學(xué)校黑板報、班級墻報等形式，加強對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動。
并負責(zé)管理和監(jiān)督。
3、組織學(xué)校的體育教師和班主任教師的學(xué)習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》，理解其精神實質(zhì)和實施的重要意義，充分調(diào)動教師職工的積極性，深入開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實施，形成工作合力。
4、利用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》指導(dǎo)“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”
活動以及學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動同時進行，通過學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動形式，落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結(jié)合，共同促進學(xué)校體育工作的發(fā)展。
（二）提高安全防范意識，確?；顒影踩_展。
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責(zé)任意識，健全各項安全保障制度，落實安全責(zé)任制；建立安全預(yù)案，防范于未然。
2、加強安全教育，教師加強對場地、器材的安全檢查和學(xué)生的監(jiān)管。
3、制定科學(xué)的作息時間表，確保學(xué)生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。
4、隨時關(guān)心學(xué)生的身體健康狀況，遵循循序漸進的訓(xùn)練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學(xué)而引發(fā)的意外傷害事故。
（三）建立健全規(guī)章制度，明確職責(zé)，確?；顒佑行蜷_展。
1、根據(jù)學(xué)校活動場地現(xiàn)在條件和學(xué)生實際，計劃建立各項規(guī)章。
制度，以明確工作職責(zé)，開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關(guān)的考核辦法，加強過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強活動過程的監(jiān)管，對活動實施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進行相應(yīng)的考勤、考核、以防課外活動中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學(xué)生意外傷害事故。
四、實施內(nèi)容。
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅持學(xué)校的“兩操兩活動“即在校學(xué)生的課間操、眼保健操、大課間活動和課外體育活動。
當(dāng)天班級無體育課課外活動如下安排。
1、一、二、三年級：
（1）、短繩游戲。（每位學(xué)生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）。
（3）、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級：
（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習(xí)。如：
青少年體育鍛煉活動方案篇十一
1、時間：10月下旬（第8周）。
2、地點：學(xué)校東操場。
3、細則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊列整齊，口號響亮，進退場有序；集體榮譽感強。
4、獎項：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。
5、獎勵：一等獎計50分，二等獎計30分，三等獎計20分。并頒發(fā)獎狀。
1、時間：10月下旬（第9周）。
2、地點：學(xué)校前硬化路面。
3、細則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
1、時間：11月上旬（第10周）。
2、地點：學(xué)校東操場。
3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽。
4、細則：每年級為同一比賽單位，各中隊選2名選手參賽，裁判標(biāo)準由體育老師擬定。
注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽?；顒咏Y(jié)束后，根據(jù)各中隊單項比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊接到通知后，積極籌備訓(xùn)練，確保此次活動順利舉行。
各中隊參賽選手必須身體健康，近期無病史。
青少年體育鍛煉活動方案篇十二
2、體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學(xué)們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學(xué)會了團結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
青少年體育鍛煉活動方案篇十三
一、活動目的：
為豐富同學(xué)們的課余生活，增長知識，讓學(xué)生了解更多動物的生活習(xí)性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。
二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”
三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）。
上午8：00學(xué)校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準時出發(fā)；下午15：30返回學(xué)校。
四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園。
五、活動對象：五、六年級全體師生（學(xué)生461人，老師33人，師生494人）。
六、交通方式：每班一輛汽車。
七、人員安排：
八、安全保障措施：
1、對全體學(xué)生進行專題的課外活動安全教育，增強學(xué)生安全防范意識和自我保護能力。
2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責(zé)任到人。
3、學(xué)校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應(yīng)急隊員，以防同學(xué)受傷或突發(fā)疾病。
九、活動要求及注意事項：
1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學(xué)生安全。同時教育學(xué)生注意言行文明，愛護公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。
2、全體學(xué)生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領(lǐng)巾（不用戴校卡），并帶好適量的食水和干糧。在坐車途中，要求學(xué)生坐車時不準將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設(shè)施和器材、車輛。班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團結(jié)友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。
3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學(xué)。周三中午放學(xué)前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
5、級長把不參加活動的學(xué)生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責(zé)監(jiān)管學(xué)生學(xué)習(xí)。周四到六（1）班集中。各級語、數(shù)、英各安排一節(jié)課練習(xí)。
青少年體育鍛煉活動方案篇十四
《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標(biāo)，同時倡導(dǎo)用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設(shè)計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。
1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、開始部分。
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分。
1、準備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓(xùn)練。
如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)。
2、身體活動：球操。
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球。
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓(xùn)練指導(dǎo)，仔細觀察，示范其他的玩法，引導(dǎo)幼兒重點練習(xí)控球·行進拍球·傳接球的能力。
三、傳球游戲。
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預(yù)備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結(jié)束。
鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學(xué)會了什么，心情怎么樣，互相交流。
課余時間適當(dāng)?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。
1、熱身活動導(dǎo)入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、教師的提問要更具體和有針對性一些。
青少年體育鍛煉活動方案篇十五
塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經(jīng)驗的體驗，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，所以特設(shè)計本次體育活動的重點考慮所在。
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的樂趣。
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。
2、塑料圈與幼兒人數(shù)相等、榮譽帽若干。
3、音樂（快樂寶貝）。
一）開始部分：情景導(dǎo)入3分。
“小朋友走，我們聽著音樂一起去運動吧！”
（律動“快樂寶貝”）。
二）基本部分：學(xué)習(xí)階段。
a、自由玩圈5分。
“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢？”（5幼兒自由說）。
“找個空點的地方和你的朋友一起去玩玩?！?BR> （幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等）。
（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3?！?BR> “把圈放在地上，坐下來。”“誰來說說剛才你是怎么玩的？”（一幼兒）。
“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）。
“你們來玩一玩?！保ㄎ逵變海?BR> “你覺得誰玩的最好？”
“我們一起來學(xué)學(xué)。”
“我看見小朋友是這么玩的，我們來學(xué)學(xué)?！?BR> b、教師示范新玩法5+2+5分。
1、師示范幼兒練習(xí)5分。
“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示范）。
“誰來說說我是怎么玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來）。
“誰愿意來學(xué)這個本領(lǐng)？”
“誰來和老師一起學(xué)一學(xué)?！?BR> （幼兒和老師一起學(xué)）“走、走、走，跳、跳、跳?！?BR> “誰學(xué)會了？”
“圈要放在哪的？”
“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳?！?BR> “他的圈為什么會掉下來？”
“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊?？次业耐扔幸稽c彎哦。”
“好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳?！保◣熡拙毩?xí)）。
2、幼兒自由練習(xí)2分。
“好玩嗎？”
“找個朋友一起去把這本領(lǐng)練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦?！保ㄓ變鹤杂删毩?xí)）。
“學(xué)會了可以玩給倪老師看看?！?BR> 3、集體練習(xí)3分。
“好，聽我口令，一起往前走，排成四組?！?BR> “走走走，跳跳跳?！保欤?BR> c、幼兒分組比賽10分。
“把圈取下來拿在手里?！?BR> “這本領(lǐng)有沒有都學(xué)會了？”
“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”
“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什么？”
“聽清楚游戲是怎么玩的？”
“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發(fā)，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦?！?BR> “有沒有聽明白？”
“比賽時圈一定要套在哪里（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦？”
“誰愿意來試一下?！保ㄒ挥變菏痉叮?。
“你發(fā)現(xiàn)了什么問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）。
“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威。”
“記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準備好?！?BR> （幼兒分組比賽）。
“表揚第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規(guī)，下次游戲我們要注意哦。”
結(jié)束部分：舒展身心2分。
“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎?！?BR> “給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”
青少年體育鍛煉活動方案篇十六
從表中調(diào)查結(jié)果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學(xué)生對課外體育鍛煉的重要性是有認識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學(xué)生在思想上還未充分認識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強引導(dǎo)。
重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學(xué)生喜歡的體育項目調(diào)查結(jié)果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調(diào)查總數(shù)的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動，而且大多數(shù)女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項目不受環(huán)境的影響，也可以在室內(nèi)進行。而男生首選的項目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關(guān)，籃球項目屬于身體對抗項目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項目例如：武術(shù)和跆拳道，學(xué)生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項目不利。因此，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的喜歡參加的運動項目來建設(shè)相關(guān)場地，給學(xué)生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應(yīng)該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項目。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生從事體育活動最最主要的動機排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學(xué)生體育參與的動機排序可以看出他們體育參與的動機豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%，為了減肥的占總數(shù)的47.9%，為了增強體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%，緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動機，這是與學(xué)生的自身需要有密切的關(guān)系，這說明中職學(xué)生已經(jīng)認識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學(xué)生課外體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一。中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學(xué)生參加體育鍛煉的主動性越強，頻數(shù)越低反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%，每周鍛煉3～5次的占總數(shù)的19%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的39.4%，不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
1）重慶市中職學(xué)生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學(xué)生的參與態(tài)度有待進一步教育引導(dǎo)。在對學(xué)生課外體育鍛煉的項目調(diào)查中，學(xué)生對體育運動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學(xué)生不愿意從事一些技術(shù)含量高的項目。2）學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要動機是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學(xué)生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學(xué)生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議。
1）增強對學(xué)校體育工作的認識，加強體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識、習(xí)慣和能力。強健的體質(zhì)是中職學(xué)生為祖國的人民服務(wù)的基本前提和基礎(chǔ)，學(xué)校要認真落實《學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，加大體育教學(xué)改革的力度，探索實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)方法和途徑，改變學(xué)生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達到他們終身受益的效果。體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)?？傮w目標(biāo)相一致，將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識和參與鍛煉、增強體質(zhì)的硬件，為學(xué)生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學(xué)生課外體育鍛煉活動的內(nèi)容。興趣是最好的老師，因此，要把學(xué)生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調(diào)查中存在的問題，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學(xué)生吸引到其中，把這項工作作為學(xué)校日常教育工作的一項重要工作來做。對學(xué)校課外體育活動的安排應(yīng)有組織、有計劃、有制度的去做，這樣的目的是學(xué)生每天都能有時間參加體育鍛煉。學(xué)校社團要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權(quán)威性。同時校內(nèi)應(yīng)提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
青少年體育鍛煉活動方案篇十七
認真貫徹、落實《中共xx區(qū)委、xx區(qū)人民政府關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的實施意見》以及區(qū)青少年教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員(擴大)會議精神，切實抓好青少年現(xiàn)代公民意識培養(yǎng)，探索青少年創(chuàng)新發(fā)展能力建設(shè)的新途徑，為青少年學(xué)生學(xué)習(xí)、交流、實踐提供平臺，全面推進青少年素質(zhì)現(xiàn)代化，為建設(shè)現(xiàn)代化大都市中心區(qū)、構(gòu)建和諧天河做出積極的貢獻。
“培養(yǎng)現(xiàn)代化素質(zhì),爭做文明好公民?！?BR> 7月上旬——8月下旬
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動;
2、青少年科普知識學(xué)習(xí)，科普一日游;
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
4、青少年知識競賽(法律、科普、衛(wèi)生知識);
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班;
6、革命傳統(tǒng)一日游
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動
xx區(qū)轄內(nèi)高等院校優(yōu)秀大學(xué)生到我街開展暑期社會實踐活動，協(xié)助各單位處理日常事務(wù)以及開展各項文明創(chuàng)建活動等。
活動時間：7月上旬——8月下旬;
由街團工委負責(zé)落實，黨政辦公室協(xié)助。
2、科普一日游
活動目的：通過參觀科學(xué)技術(shù)園地，使青少年的科普知識、文化素質(zhì)得到提高?？破战逃ㄟ^在活動內(nèi)容、形式上的創(chuàng)新，創(chuàng)出活力，創(chuàng)出生機，以此為青少年創(chuàng)造一個良好的社會氛圍。
活動形式：家長自費與街道補貼相結(jié)合
參加人員：轄內(nèi)9-15歲學(xué)生
活動時間：8月上旬
活動路線：地球化學(xué)研究所、明治雪糕廠、燕塘牛奶廠
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
報名時間：7月10日開始
由街科協(xié)負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
活動目的：通過開展有意義的活動，有利于加強對我轄區(qū)青少年的禁毒宣傳教育，進一步增強我轄區(qū)青少年的防毒、拒毒意識，使我轄區(qū)禁毒宣傳教育、毒品預(yù)防教育工作不斷引向深入，為下一代的健康成長創(chuàng)造良好的社會氛圍。
參加人員：轄內(nèi)8-18歲學(xué)生
活動時間：7月下旬
由街綜治辦、司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
4、青少年知識競賽
活動目的：為進一步在轄區(qū)各中學(xué)，普及法律、科普、衛(wèi)生知識，營造了關(guān)心青少年健康成長、預(yù)防青少年犯罪的濃厚氛圍，使青少年從小養(yǎng)成知法、懂法、守法、護法的習(xí)慣。
活動形式：各社區(qū)居委會的選出三個代表組成一個參賽隊進行比賽。
活動時間：8月上旬
活動地點：街二樓會議室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
獎項設(shè)置：一等獎(3人);二等獎(3人);三等獎(3人);
組織獎若干名
由司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班
活動目的：為弘揚民間藝術(shù)，搶救和保護民族民間文化遺產(chǎn)，傳承文化傳統(tǒng)，讓青少年親身感受傳統(tǒng)民間藝術(shù)的魅力。
活動時間：7月上旬(四個半天)
參加人員：轄內(nèi)9-14歲學(xué)生
活動地點：街二樓藝術(shù)工作室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
文化站負責(zé)落實。
6、革命傳統(tǒng)一日游
活動目的：充分利用紅色旅游所蘊涵的革命歷史文化資源，在廣大青少年中間廣泛開展愛國主義和革命傳統(tǒng)教育，弘揚和培育民族精神，增強青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加強青少年思想道德建設(shè)。
活動時間：8月上旬
其它事項：另行通知
文化站負責(zé)落實。
各科室、部門根據(jù)各自組織的活動內(nèi)容、參加人數(shù)，定出所需經(jīng)費，提出專項的經(jīng)費請示，再報街黨工委、辦事處審批。
請各有關(guān)部門積極配合，做好“xx街‘天河之夏’青少年暑期活動”。
青少年體育鍛煉活動方案篇十八
20xx年暑期已經(jīng)來臨，為幫助社區(qū)青少年茁壯健康成長，促進青少年學(xué)校教育、家庭教育和社會教育的有機結(jié)合，我社區(qū)決定于今年暑期開展“小時候〃happyhouse〃青少年暑期日間社區(qū)托管”項目試點工作，該活動由武漢市青少年社會教育辦公室、團市委、武漢市青少年社會教育活動指導(dǎo)中心、武漢市小時候文化傳播有限責(zé)任公司共同組織實施，將以社區(qū)青少年事務(wù)綜合服務(wù)平臺為依托，在7月9日至8月15日期間，為社區(qū)青少年提供約40天多元化的免費托管服務(wù)，期間將有專業(yè)老師教授美術(shù)、書法、音樂、體育等專業(yè)課程，高校大學(xué)生志愿者提供輔導(dǎo)學(xué)業(yè)。為更好的開展今年暑期活動，讓青少年度過一個安全、健康、有益、愉快的暑假，我社區(qū)將結(jié)合“小時候〃happyhouse〃青少年暑期日間社區(qū)托管”項目開展一系列豐富多彩的特色活動，方案如下：
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以“兩型社區(qū)”為主線，以提高青少年文明素質(zhì)、豐富科普知識為重點，以重德求行為原則，以學(xué)校、家庭、社區(qū)為支點，以“紅色暢想，擁抱未來”為理念，以“小時候〃我與武漢成長”為主題，以開展“happyhouse〃青少年暑期日間社區(qū)托管”活動為載體，讓青少年在“活動中體驗自我，學(xué)習(xí)中塑造人格”，爭做遵紀守法、知榮明恥、明禮誠信、全面發(fā)展的好少年。
緊緊圍繞“小時候〃我與武漢成長”的主題，配合托管老師，開展集教育性、知識性、參與性、科學(xué)性、趣味性于一體的系列活動，讓青少年學(xué)生樹立理想、提高素質(zhì)、增長能力、愉悅身心、陶冶情操，度過一個快樂而充實的暑期。
(一)紅色魅力，暢想美好未來。
以紀念建黨94周年為主題，依托“小時候〃happyhouse”托管活動，通過托管期間專業(yè)老師的指導(dǎo)，開展“畫英雄、慶黨建”、“弘揚先鋒隊精神，節(jié)約能源從我做起”等活動，讓青少年在歡笑中了解黨史，獲取知識的同時暢想美好未來;在活動中體驗快樂，提高動手能力的同時培養(yǎng)孩子的興趣;在實踐中關(guān)注身邊的事物，發(fā)揮思維想象的同時懂得如何去感受美、創(chuàng)造美、珍惜美。
(二)呵護綠色“環(huán)?！奔覉@，讓“低碳”伴童年快樂成長。
以愛護生態(tài)環(huán)境，建設(shè)綠色家園為主題，以環(huán)保廢舊物品為材料，以發(fā)揮孩子們的想象為核心，以社區(qū)家園、青少年活動室為空間，以社區(qū)青教辦、關(guān)工委為陣地，以托管老師的指導(dǎo)為主線，開展“巧用廢舊報紙，增進環(huán)保意識”、“匯聚設(shè)計靈感，分享創(chuàng)造喜悅”手工小制作、“呵護美麗家園，爭當(dāng)環(huán)保衛(wèi)士”等活動，通過學(xué)習(xí)如何利用環(huán)保材料制作工藝品，讓學(xué)生在思考中發(fā)展創(chuàng)新思維，在欣賞比較中提高審美趣味，在制作中培養(yǎng)造型能力，在設(shè)計中增強環(huán)保意識，在合作中感受創(chuàng)造的樂趣;通過開展“呵護美麗家園”等實踐活動，提高青少年的資源憂患意識和環(huán)保意識，引導(dǎo)他們從小養(yǎng)成節(jié)約資源、拒絕浪費的觀念和良好的行為習(xí)慣。
(三)燃團隊意識新風(fēng)，促積極健康向上。
以增進青少年之間的友誼和凝聚力，培養(yǎng)他們小時候的團隊協(xié)作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力為主旨;以提高青少年身體體制，引導(dǎo)他們從小養(yǎng)成主動參加體育鍛煉的良好習(xí)慣為基礎(chǔ)，開展“盡顯齊心協(xié)力共渡拼圖難關(guān)”、“我運動，我快樂”、“團隊游戲大比拼”、“快樂闖關(guān)”等活動，讓孩子們在游戲中增進彼此間的`默契，通過齊心協(xié)力，不怕困難，共同發(fā)揮自己的聰明才智來完成任務(wù);在參與中感悟團隊協(xié)作能夠達到解決問題的重要性，通過合作、競爭、快樂、主動等過程培養(yǎng)孩子樹立健康向上、團結(jié)互助的人生態(tài)度;在鍛煉中提高孩子的身體體制，通過運動調(diào)動孩子參與體育活動的激情。
青少年體育鍛煉活動方案篇十九
20xx年9月27日（周四）—10月10日（周三）
（一）區(qū)層面活動及啟動儀式
啟動儀式
1.時間：20xx年9月29日（周六）上午7：40-8：10
2.地點：xx市xx新世紀學(xué)校（xx528號）
3.組織單位：
主辦：xx區(qū)精神文明建設(shè)委員會辦公室
xx區(qū)教育局
共青團xx區(qū)委員會
xx區(qū)婦女聯(lián)合會
xx區(qū)關(guān)心下一代工作委員會
承辦：xx市xx新世紀學(xué)校
4.出席人員：
（1）區(qū)文明辦、區(qū)教育局、團區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)關(guān)工委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)；
（2）教師、學(xué)生代表1300人。
5.議程：
主持人：xx市xx新世紀學(xué)校學(xué)生2名
護旗手：4名共建部隊?wèi)?zhàn)士
升旗手：2名優(yōu)秀學(xué)生
（1）校門口主題板上師生簽名寄語；
（2）升旗儀式；
（3）跆拳道表演（表演隊，配解說詞）；
（4）古箏配樂朗誦——《璀璨xx》；
（4）學(xué)校1名學(xué)生代表感言；
（5）領(lǐng)導(dǎo)致辭；
（6）領(lǐng)導(dǎo)簽名寄語活動
（二）各街道鎮(zhèn)、學(xué)校層面活動
1、活動組織：由各街鎮(zhèn)文明辦牽頭，社會事業(yè)科、團委、區(qū)域內(nèi)中小學(xué)校共同研究制定活動方案并組織實施。
2、活動時間：各街鎮(zhèn)可根據(jù)實際情況安排在9月27日—10月10日之間。
3、內(nèi)容形式：各中小學(xué)積極組織學(xué)生登陸xx文明網(wǎng)，開展線上“向國旗敬禮”寄語活動，各鎮(zhèn)、街道要充分發(fā)揮本地愛國主義教育資源優(yōu)勢，緊密結(jié)合實際，線上線下開展形式多樣、豐富多彩的向國旗敬禮活動。
1、高度重視，狠抓落實。要充分認識開展“向國旗敬禮、做一個有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語活動的重要意義，把它作為貫徹黨的十九大精神，加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的具體舉措，作為加強青少年社會主義核心價值體系宣傳教育的重要載體。
2、加強宣傳，擴大聲勢。要充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，開設(shè)“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動專題、專欄，讓青少年學(xué)生抒發(fā)感言、表達心聲。要及時發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、宣傳活動中涌現(xiàn)出來的先進典型和成功經(jīng)驗，推動活動不斷深入。
3、常抓不懈，持之以恒。區(qū)文明辦要把此項活動制度化、規(guī)范化，結(jié)合創(chuàng)全工作大力宣傳“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動口號！各單位要創(chuàng)新活動載體，豐富活動內(nèi)容，要以此次網(wǎng)上簽名為契機，吸引更多未成年人參與道德實踐，讓孩子們自我教育、自我提高，成長為一個有道德的人！
青少年體育鍛煉活動方案篇二十
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學(xué)沒有運動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強孩子的體質(zhì)，促進孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。
例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力。
青少年體育鍛煉活動方案篇二十一
2、老師媽媽親親寶寶。
寶寶真乖，老師媽媽親親你（老師隨意親寶寶），老師媽媽親寶寶開心嗎？
3、爺爺奶奶媽親寶寶。
寶寶的爺爺奶奶親過寶寶嗎？親在什么地方呀？（寶寶隨意說），
4、寶寶親爺爺奶奶。
爺爺奶奶親寶寶開心嗎？那我們寶寶也來爺爺奶奶。（播放親親我錄音）。
5、鼓勵每位寶寶去親親自己的爺爺奶奶。
6、在歡快的音樂聲中喂?fàn)敔斈棠坛韵憬丁闋敔斈棠檀餍鼗?，放背景音樂?BR> （放“親親我”音樂，請爺爺奶奶和寶寶一起聽著音樂親親、抱抱。）。
小結(jié)：爺爺奶奶為我們付出了怎這么多的愛，現(xiàn)在爺爺奶奶老了，我們寶寶們也長大了，要不要爺爺奶奶抱啊，應(yīng)該自己走，而且會幫爺爺奶奶做一些力所能及的事情。如：。為爺爺奶奶捶捶背等。
兒歌《上幼兒園》。
手指游戲《數(shù)鴨子》。
歌表演：《兩只老虎》。
歌表演：《小燕子》。
（1）擊鼓傳花。
游戲規(guī)則：老師背對擊鼓，當(dāng)鼓聲停止時，花球落在哪個小朋友手里，哪個小朋友就和他的爺爺奶奶表演一個節(jié)目。游戲反復(fù)進行。
（2）小腳踩大腳。
游戲規(guī)則：小朋友的腳踩在爺爺奶奶的腳上，一步一步往前走，看哪一隊先走到終點，先到終點的那一隊為勝。游戲可反復(fù)進行。
青少年體育鍛煉活動方案篇二十二
摘要：課外體育活動是學(xué)生結(jié)合自己的作息時間而安排參加體育鍛煉，是養(yǎng)成好終身體育鍛煉重要途徑。了解大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機是什么？他們參加課外體育鍛煉的興趣是什么？對于學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣愛好，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。本文通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機、態(tài)度、形式和參加課外體育鍛煉的項目等進行分析研究，制定科學(xué)合理鍛煉的時間和方法提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生;科學(xué)合理;課外體育鍛煉。
1研究對象與方法。
（1）研究對象。本文采取的是隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名。（2）研究方法。1）文獻資料法。本人通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)、江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)上圖書館等對學(xué)生課外體育鍛煉方面的資料收集工作。并對收集的工作進行分析。2）專家訪談法。通過對專家進行的訪談，根據(jù)專家的意見對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉活動設(shè)計問卷，并對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生進行問卷調(diào)查。3）問卷調(diào)查法。對隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名學(xué)生發(fā)放問卷，收回有效問卷200名，回收率100%。4）數(shù)理統(tǒng)計法對回收回來的問卷進行數(shù)理統(tǒng)計與分析。
2結(jié)果與分析。
通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的調(diào)查中得知，大部分學(xué)生參加課外體育活動的動機是增強身體體質(zhì)、健身健美，他們認為參加體育鍛煉可以讓他們擁有一個健康的身體，是他們好好學(xué)習(xí)、還有以后能更好參加工作的前提條件，也是他們在繁重的學(xué)習(xí)、就業(yè)競爭壓力得到很好的放松和釋放。也有一小部分認為參加課外體育鍛煉是為了后面體育考試能得到一個好的分數(shù)和能很好的通過體育考試。由此可以知道該校的學(xué)生參加課外體育鍛煉的認識了解還是比較正確的。
2.2江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院大多數(shù)學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識，另外也有極少數(shù)學(xué)生認為參加課外體育鍛煉沒有必要的，還不如在宿舍里玩玩電腦游戲，這說明該校還有極少學(xué)生對參加課外體育鍛煉缺乏正確的認識，對自己的身體健康不關(guān)心。
2.3江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目和形式。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉比較多的項目是籃球、羽毛球、慢跑。這說明該校的.學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目比較少，比較單一。經(jīng)過對他們進行采訪才得知，其實他們想多參加些其他項目鍛煉，比如他們想?yún)⒓泳W(wǎng)球運動，可是網(wǎng)球場只有3個，這就是參加網(wǎng)球運動比較少的原因，還有其他的項目都是類似的原因。他們參加課外體育鍛煉一般是以宿舍為單位或者是幾個玩的比較好的同學(xué)一起參加體育鍛煉。也有極個別的參加體育鍛煉。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)了其實該校比較注重學(xué)生課外體育鍛煉和鼓勵學(xué)生參加課外體育鍛煉，學(xué)校專門還增設(shè)了學(xué)生運動的社團，有籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。目的就是鼓勵學(xué)生走出宿舍，回歸操場。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
（1）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機比較明確，大部分學(xué)生是增強身體體質(zhì)。（2）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識。（3）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目為籃球、羽毛球、慢跑。（4）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院專門為學(xué)生增開體育社團，鼓勵他們參加課外體育鍛煉。比如籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。
3.2建議。
（1）教師應(yīng)該在教學(xué)中應(yīng)始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并且加強學(xué)生的多個項目練習(xí)，以及科學(xué)的掌握體育鍛煉的方法。當(dāng)前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與以往相比有了很大的提高，但是還有極少數(shù)學(xué)生認為沒有必要參加體育鍛煉，應(yīng)該對這部分學(xué)生對體育鍛煉的意識要加強。體育老師應(yīng)該在體育教學(xué)過程中考慮我們學(xué)生參加體育鍛煉的動機，在課堂上要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念，加強體育鍛煉方面知識教學(xué)，讓學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)掌握2種以上體育鍛煉項目，增加他們在課外體育鍛煉項目上的選擇，能更好的培養(yǎng)他們體育鍛煉的好習(xí)慣。最終是學(xué)生自覺的參加課外體育鍛煉中去，從而養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。（2）學(xué)校應(yīng)該在體育場地和體育器材方面加大建設(shè)與投入，提供學(xué)生科學(xué)合理制定體育鍛煉的時間。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育設(shè)施和場地與以前比較有了較大的提高，由于學(xué)校這幾年的招生情況比較好，所以學(xué)生人均的活動場地還是不夠，比如網(wǎng)球場地和排球場地沒有增加，這些場地還是需要增加，像網(wǎng)球運動在高校里還是比較流行的運動項目。致使現(xiàn)有的體育設(shè)施和場地不夠，學(xué)校對這方面還是需要繼續(xù)加大投入，還好該校對場地進行了燈光改造，以供學(xué)生科學(xué)鍛煉的時間分配。（3）加強對社團的管理，增加社團訓(xùn)練的時間，科學(xué)合理的選擇自己訓(xùn)練的項目。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育社團的訓(xùn)練次數(shù)是根據(jù)室內(nèi)和室外而制定的，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的需要來選擇訓(xùn)練時間和次數(shù)，應(yīng)該以學(xué)生為主，老師為輔的方式來開展體育鍛煉，學(xué)生可以根據(jù)自己的需要，還有不懂體育鍛煉的方法來向老師請教，或者自己網(wǎng)上自學(xué)，更加科學(xué)的掌握訓(xùn)練方法。
參考文獻：
青少年體育鍛煉活動方案篇一
一、指導(dǎo)思想：
為了認真貫徹落實教育部及省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)、開展豐富多彩的課外活動的有關(guān)文件精神，以全面實施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨，開拓進取，務(wù)實創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學(xué)校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務(wù)實創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點工作：
1、加強領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組。負責(zé)組織、指導(dǎo)、督查學(xué)生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學(xué)生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學(xué)校制定出符合我校實際的課外文體活動的各項規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費、場地、器材、時間等方面的落實到位。
3、因地制宜、積極參與。
學(xué)生的身心健康發(fā)展是一個復(fù)雜而多樣化的過程，學(xué)校積極鼓勵學(xué)生參加課外文體活動，充分尊重學(xué)生個性特征和學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設(shè)施和經(jīng)費的投入。結(jié)合學(xué)校的課外活動時間，及每天下午放學(xué)后和雙休日部分時間，組織學(xué)生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學(xué)校加強對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學(xué)生在活動中快樂成長。
史莊小學(xué)課外活動領(lǐng)導(dǎo)組：
組長：史曉俊。
副組長：鄭排生。
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學(xué)生自愿和選擇相結(jié)合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50。
3、單周：一、二、三年級。
4、雙周：四、五、六年級。
各年級每周的具體時間有班主任負責(zé)(提前一周)并列出詳細的機會，發(fā)放有關(guān)表冊。
青少年體育鍛煉活動方案篇二
一、指導(dǎo)思想：
為切實推進“陽光體育運動”，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設(shè)，特制訂此實施方案。
二、組織機構(gòu)：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）。
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩?。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學(xué)期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負責(zé)進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運動隊訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進行達標(biāo)考核驗收，同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。
七、對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
青少年體育鍛煉活動方案篇三
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂。
學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責(zé)召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組。
組長：
場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運動場。
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課。
籃球組。
組長：
場地：學(xué)校籃球場。
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
跳繩組。
組長：
場地：藝術(shù)樓前運動場。
活動時間：每周星期一——五課間操時間課。
健美操。
組長：
場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室。
活動時間：每周二、四第一節(jié)課。
瑜伽。
組長：
場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室。
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課。
呼拉圈。
組長：各年級組年級主任。
場地：各年級組辦公室。
活動時間：課余時間。
學(xué)校將于本學(xué)期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學(xué)校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
青少年體育鍛煉活動方案篇四
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
青少年體育鍛煉活動方案篇五
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點。
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位。
一至六年級各班。
三、競賽項目。
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級。
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法。
每隊可報領(lǐng)隊1人，教練員1人，為了學(xué)生運動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格。
1、本班學(xué)生2、身體健康者。
六、計分方法。
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
青少年體育鍛煉活動方案篇六
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)。
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼。
認知：比較認識小雞小鴨。
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴展游戲情節(jié)，進行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進行。
正在進行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗，我在示范游戲的時候就準備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢。”文杰將錢給了我?；ハ嗟劳辍霸僖?！”正準備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧?！庇谑琼樌沓烧碌亓硗庹垉蓚€孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客?。俊被刍劾碇睔鈮训卣f道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進行完這次游戲后，我深入的進行了反?。河螒蚴钦娴?，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的。可是對幼兒來說，答案卻并不是這樣的，他們會認真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)常看到一個媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點臟。）；一個點心廚師正在有模有樣地?zé)c心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認為非常貼近幼兒的實際生活，盡量的還原現(xiàn)實生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識很強，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認認真真地給幼兒進行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
青少年體育鍛煉活動方案篇七
通過在學(xué)校圖書館和cnki數(shù)字圖書館上查閱有關(guān)學(xué)校體育鍛煉方面的文獻資料，獲得了有關(guān)學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎(chǔ)，在閱讀的基礎(chǔ)上，對查閱的文獻資料進行總結(jié)歸納，獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法。
為了獲取重慶市中職學(xué)校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設(shè)計了重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計法。
運用excel統(tǒng)計軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進行百分比等統(tǒng)計與分析方法。
青少年體育鍛煉活動方案篇八
一、開展課外教學(xué)活動的意義：
在玩耍中學(xué)習(xí)知識，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法。
三、教學(xué)目標(biāo)：
能熟練計算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程。
（一）一些結(jié)合當(dāng)時場景的數(shù)學(xué)計算，假設(shè)：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題。
60÷2=42÷7=55÷5=。
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計算。
352÷2=432÷5=878÷6=。
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記?。怀龜?shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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青少年體育鍛煉活動方案篇九
認真貫徹落實教育部關(guān)于《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實提高青少年學(xué)生身心健康水平實施學(xué)生健康促進工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實增進學(xué)生身心健康的課程要求。
組長：
副組長：
組員：
1、加強學(xué)習(xí)，提高認識。
組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確?；顒訒r間。
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）。
（5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運動會，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責(zé)，落實責(zé)任，確?；顒淤|(zhì)量。
（1）根據(jù)學(xué)校實際情況，進一步調(diào)整作息時間，確保“三課二操二活動”落到實處，并負責(zé)體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負責(zé)早操、體育課、活動課的指導(dǎo)，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學(xué)生落實鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我?！耙恍r活動”健康開展。并負責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
（5）總務(wù)處負責(zé)體育活動課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實際，增添必要的器材），確?；顒诱n的正常開展。
4、活動內(nèi)容及要求。
根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導(dǎo)，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的`輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑。
球類：籃球、排球、足球、羽毛球。
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子。
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳。
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習(xí)。
5、安全保障。
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
青少年體育鍛煉活動方案篇十
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命―和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則。
（一）目標(biāo)。
1、促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則。
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》有效實施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
三、開展活動的保障措施。
（一）統(tǒng)一思想，加強組織與領(lǐng)導(dǎo)，分工協(xié)作，確?；顒禹樌_展。
1、在校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校將“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實施方案，建立領(lǐng)導(dǎo)組織、管理機構(gòu)和工作規(guī)程。通過家長會及學(xué)校黑板報、班級墻報等形式，加強對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動。
并負責(zé)管理和監(jiān)督。
3、組織學(xué)校的體育教師和班主任教師的學(xué)習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》，理解其精神實質(zhì)和實施的重要意義，充分調(diào)動教師職工的積極性，深入開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實施，形成工作合力。
4、利用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》指導(dǎo)“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”
活動以及學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動同時進行，通過學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動形式，落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結(jié)合，共同促進學(xué)校體育工作的發(fā)展。
（二）提高安全防范意識，確?；顒影踩_展。
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責(zé)任意識，健全各項安全保障制度，落實安全責(zé)任制；建立安全預(yù)案，防范于未然。
2、加強安全教育，教師加強對場地、器材的安全檢查和學(xué)生的監(jiān)管。
3、制定科學(xué)的作息時間表，確保學(xué)生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。
4、隨時關(guān)心學(xué)生的身體健康狀況，遵循循序漸進的訓(xùn)練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學(xué)而引發(fā)的意外傷害事故。
（三）建立健全規(guī)章制度，明確職責(zé)，確?；顒佑行蜷_展。
1、根據(jù)學(xué)校活動場地現(xiàn)在條件和學(xué)生實際，計劃建立各項規(guī)章。
制度，以明確工作職責(zé)，開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關(guān)的考核辦法，加強過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強活動過程的監(jiān)管，對活動實施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進行相應(yīng)的考勤、考核、以防課外活動中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學(xué)生意外傷害事故。
四、實施內(nèi)容。
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅持學(xué)校的“兩操兩活動“即在校學(xué)生的課間操、眼保健操、大課間活動和課外體育活動。
當(dāng)天班級無體育課課外活動如下安排。
1、一、二、三年級：
（1）、短繩游戲。（每位學(xué)生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）。
（3）、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級：
（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習(xí)。如：
青少年體育鍛煉活動方案篇十一
1、時間：10月下旬（第8周）。
2、地點：學(xué)校東操場。
3、細則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊列整齊，口號響亮，進退場有序；集體榮譽感強。
4、獎項：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。
5、獎勵：一等獎計50分，二等獎計30分，三等獎計20分。并頒發(fā)獎狀。
1、時間：10月下旬（第9周）。
2、地點：學(xué)校前硬化路面。
3、細則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
1、時間：11月上旬（第10周）。
2、地點：學(xué)校東操場。
3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽。
4、細則：每年級為同一比賽單位，各中隊選2名選手參賽，裁判標(biāo)準由體育老師擬定。
注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽?；顒咏Y(jié)束后，根據(jù)各中隊單項比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊接到通知后，積極籌備訓(xùn)練，確保此次活動順利舉行。
各中隊參賽選手必須身體健康，近期無病史。
青少年體育鍛煉活動方案篇十二
2、體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學(xué)們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學(xué)會了團結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
青少年體育鍛煉活動方案篇十三
一、活動目的：
為豐富同學(xué)們的課余生活，增長知識，讓學(xué)生了解更多動物的生活習(xí)性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。
二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”
三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）。
上午8：00學(xué)校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準時出發(fā)；下午15：30返回學(xué)校。
四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園。
五、活動對象：五、六年級全體師生（學(xué)生461人，老師33人，師生494人）。
六、交通方式：每班一輛汽車。
七、人員安排：
八、安全保障措施：
1、對全體學(xué)生進行專題的課外活動安全教育，增強學(xué)生安全防范意識和自我保護能力。
2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責(zé)任到人。
3、學(xué)校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應(yīng)急隊員，以防同學(xué)受傷或突發(fā)疾病。
九、活動要求及注意事項：
1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學(xué)生安全。同時教育學(xué)生注意言行文明，愛護公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。
2、全體學(xué)生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領(lǐng)巾（不用戴校卡），并帶好適量的食水和干糧。在坐車途中，要求學(xué)生坐車時不準將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設(shè)施和器材、車輛。班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團結(jié)友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。
3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學(xué)。周三中午放學(xué)前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
5、級長把不參加活動的學(xué)生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責(zé)監(jiān)管學(xué)生學(xué)習(xí)。周四到六（1）班集中。各級語、數(shù)、英各安排一節(jié)課練習(xí)。
青少年體育鍛煉活動方案篇十四
《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標(biāo)，同時倡導(dǎo)用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設(shè)計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。
1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、開始部分。
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分。
1、準備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓(xùn)練。
如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)。
2、身體活動：球操。
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球。
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓(xùn)練指導(dǎo)，仔細觀察，示范其他的玩法，引導(dǎo)幼兒重點練習(xí)控球·行進拍球·傳接球的能力。
三、傳球游戲。
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預(yù)備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結(jié)束。
鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學(xué)會了什么，心情怎么樣，互相交流。
課余時間適當(dāng)?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。
1、熱身活動導(dǎo)入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、教師的提問要更具體和有針對性一些。
青少年體育鍛煉活動方案篇十五
塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經(jīng)驗的體驗，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，所以特設(shè)計本次體育活動的重點考慮所在。
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的樂趣。
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。
2、塑料圈與幼兒人數(shù)相等、榮譽帽若干。
3、音樂（快樂寶貝）。
一）開始部分：情景導(dǎo)入3分。
“小朋友走，我們聽著音樂一起去運動吧！”
（律動“快樂寶貝”）。
二）基本部分：學(xué)習(xí)階段。
a、自由玩圈5分。
“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢？”（5幼兒自由說）。
“找個空點的地方和你的朋友一起去玩玩?！?BR> （幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等）。
（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3?！?BR> “把圈放在地上，坐下來。”“誰來說說剛才你是怎么玩的？”（一幼兒）。
“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）。
“你們來玩一玩?！保ㄎ逵變海?BR> “你覺得誰玩的最好？”
“我們一起來學(xué)學(xué)。”
“我看見小朋友是這么玩的，我們來學(xué)學(xué)?！?BR> b、教師示范新玩法5+2+5分。
1、師示范幼兒練習(xí)5分。
“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示范）。
“誰來說說我是怎么玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來）。
“誰愿意來學(xué)這個本領(lǐng)？”
“誰來和老師一起學(xué)一學(xué)?！?BR> （幼兒和老師一起學(xué)）“走、走、走，跳、跳、跳?！?BR> “誰學(xué)會了？”
“圈要放在哪的？”
“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳?！?BR> “他的圈為什么會掉下來？”
“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊?？次业耐扔幸稽c彎哦。”
“好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳?！保◣熡拙毩?xí)）。
2、幼兒自由練習(xí)2分。
“好玩嗎？”
“找個朋友一起去把這本領(lǐng)練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦?！保ㄓ變鹤杂删毩?xí)）。
“學(xué)會了可以玩給倪老師看看?！?BR> 3、集體練習(xí)3分。
“好，聽我口令，一起往前走，排成四組?！?BR> “走走走，跳跳跳?！保欤?BR> c、幼兒分組比賽10分。
“把圈取下來拿在手里?！?BR> “這本領(lǐng)有沒有都學(xué)會了？”
“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”
“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什么？”
“聽清楚游戲是怎么玩的？”
“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發(fā)，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦?！?BR> “有沒有聽明白？”
“比賽時圈一定要套在哪里（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦？”
“誰愿意來試一下?！保ㄒ挥變菏痉叮?。
“你發(fā)現(xiàn)了什么問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）。
“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威。”
“記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準備好?！?BR> （幼兒分組比賽）。
“表揚第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規(guī)，下次游戲我們要注意哦。”
結(jié)束部分：舒展身心2分。
“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎?！?BR> “給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”
青少年體育鍛煉活動方案篇十六
從表中調(diào)查結(jié)果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學(xué)生對課外體育鍛煉的重要性是有認識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學(xué)生在思想上還未充分認識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強引導(dǎo)。
重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學(xué)生喜歡的體育項目調(diào)查結(jié)果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調(diào)查總數(shù)的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動，而且大多數(shù)女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項目不受環(huán)境的影響，也可以在室內(nèi)進行。而男生首選的項目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關(guān)，籃球項目屬于身體對抗項目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項目例如：武術(shù)和跆拳道，學(xué)生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項目不利。因此，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的喜歡參加的運動項目來建設(shè)相關(guān)場地，給學(xué)生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應(yīng)該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項目。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生從事體育活動最最主要的動機排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學(xué)生體育參與的動機排序可以看出他們體育參與的動機豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%，為了減肥的占總數(shù)的47.9%，為了增強體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%，緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動機，這是與學(xué)生的自身需要有密切的關(guān)系，這說明中職學(xué)生已經(jīng)認識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學(xué)生課外體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一。中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學(xué)生參加體育鍛煉的主動性越強，頻數(shù)越低反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%，每周鍛煉3～5次的占總數(shù)的19%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的39.4%，不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
1）重慶市中職學(xué)生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學(xué)生的參與態(tài)度有待進一步教育引導(dǎo)。在對學(xué)生課外體育鍛煉的項目調(diào)查中，學(xué)生對體育運動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學(xué)生不愿意從事一些技術(shù)含量高的項目。2）學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要動機是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學(xué)生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學(xué)生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議。
1）增強對學(xué)校體育工作的認識，加強體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識、習(xí)慣和能力。強健的體質(zhì)是中職學(xué)生為祖國的人民服務(wù)的基本前提和基礎(chǔ)，學(xué)校要認真落實《學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，加大體育教學(xué)改革的力度，探索實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)方法和途徑，改變學(xué)生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達到他們終身受益的效果。體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)?？傮w目標(biāo)相一致，將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識和參與鍛煉、增強體質(zhì)的硬件，為學(xué)生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學(xué)生課外體育鍛煉活動的內(nèi)容。興趣是最好的老師，因此，要把學(xué)生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調(diào)查中存在的問題，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學(xué)生吸引到其中，把這項工作作為學(xué)校日常教育工作的一項重要工作來做。對學(xué)校課外體育活動的安排應(yīng)有組織、有計劃、有制度的去做，這樣的目的是學(xué)生每天都能有時間參加體育鍛煉。學(xué)校社團要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權(quán)威性。同時校內(nèi)應(yīng)提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
青少年體育鍛煉活動方案篇十七
認真貫徹、落實《中共xx區(qū)委、xx區(qū)人民政府關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的實施意見》以及區(qū)青少年教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員(擴大)會議精神，切實抓好青少年現(xiàn)代公民意識培養(yǎng)，探索青少年創(chuàng)新發(fā)展能力建設(shè)的新途徑，為青少年學(xué)生學(xué)習(xí)、交流、實踐提供平臺，全面推進青少年素質(zhì)現(xiàn)代化，為建設(shè)現(xiàn)代化大都市中心區(qū)、構(gòu)建和諧天河做出積極的貢獻。
“培養(yǎng)現(xiàn)代化素質(zhì),爭做文明好公民?！?BR> 7月上旬——8月下旬
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動;
2、青少年科普知識學(xué)習(xí)，科普一日游;
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
4、青少年知識競賽(法律、科普、衛(wèi)生知識);
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班;
6、革命傳統(tǒng)一日游
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動
xx區(qū)轄內(nèi)高等院校優(yōu)秀大學(xué)生到我街開展暑期社會實踐活動，協(xié)助各單位處理日常事務(wù)以及開展各項文明創(chuàng)建活動等。
活動時間：7月上旬——8月下旬;
由街團工委負責(zé)落實，黨政辦公室協(xié)助。
2、科普一日游
活動目的：通過參觀科學(xué)技術(shù)園地，使青少年的科普知識、文化素質(zhì)得到提高?？破战逃ㄟ^在活動內(nèi)容、形式上的創(chuàng)新，創(chuàng)出活力，創(chuàng)出生機，以此為青少年創(chuàng)造一個良好的社會氛圍。
活動形式：家長自費與街道補貼相結(jié)合
參加人員：轄內(nèi)9-15歲學(xué)生
活動時間：8月上旬
活動路線：地球化學(xué)研究所、明治雪糕廠、燕塘牛奶廠
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
報名時間：7月10日開始
由街科協(xié)負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
活動目的：通過開展有意義的活動，有利于加強對我轄區(qū)青少年的禁毒宣傳教育，進一步增強我轄區(qū)青少年的防毒、拒毒意識，使我轄區(qū)禁毒宣傳教育、毒品預(yù)防教育工作不斷引向深入，為下一代的健康成長創(chuàng)造良好的社會氛圍。
參加人員：轄內(nèi)8-18歲學(xué)生
活動時間：7月下旬
由街綜治辦、司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
4、青少年知識競賽
活動目的：為進一步在轄區(qū)各中學(xué)，普及法律、科普、衛(wèi)生知識，營造了關(guān)心青少年健康成長、預(yù)防青少年犯罪的濃厚氛圍，使青少年從小養(yǎng)成知法、懂法、守法、護法的習(xí)慣。
活動形式：各社區(qū)居委會的選出三個代表組成一個參賽隊進行比賽。
活動時間：8月上旬
活動地點：街二樓會議室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
獎項設(shè)置：一等獎(3人);二等獎(3人);三等獎(3人);
組織獎若干名
由司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班
活動目的：為弘揚民間藝術(shù)，搶救和保護民族民間文化遺產(chǎn)，傳承文化傳統(tǒng)，讓青少年親身感受傳統(tǒng)民間藝術(shù)的魅力。
活動時間：7月上旬(四個半天)
參加人員：轄內(nèi)9-14歲學(xué)生
活動地點：街二樓藝術(shù)工作室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
文化站負責(zé)落實。
6、革命傳統(tǒng)一日游
活動目的：充分利用紅色旅游所蘊涵的革命歷史文化資源，在廣大青少年中間廣泛開展愛國主義和革命傳統(tǒng)教育，弘揚和培育民族精神，增強青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加強青少年思想道德建設(shè)。
活動時間：8月上旬
其它事項：另行通知
文化站負責(zé)落實。
各科室、部門根據(jù)各自組織的活動內(nèi)容、參加人數(shù)，定出所需經(jīng)費，提出專項的經(jīng)費請示，再報街黨工委、辦事處審批。
請各有關(guān)部門積極配合，做好“xx街‘天河之夏’青少年暑期活動”。
青少年體育鍛煉活動方案篇十八
20xx年暑期已經(jīng)來臨，為幫助社區(qū)青少年茁壯健康成長，促進青少年學(xué)校教育、家庭教育和社會教育的有機結(jié)合，我社區(qū)決定于今年暑期開展“小時候〃happyhouse〃青少年暑期日間社區(qū)托管”項目試點工作，該活動由武漢市青少年社會教育辦公室、團市委、武漢市青少年社會教育活動指導(dǎo)中心、武漢市小時候文化傳播有限責(zé)任公司共同組織實施，將以社區(qū)青少年事務(wù)綜合服務(wù)平臺為依托，在7月9日至8月15日期間，為社區(qū)青少年提供約40天多元化的免費托管服務(wù)，期間將有專業(yè)老師教授美術(shù)、書法、音樂、體育等專業(yè)課程，高校大學(xué)生志愿者提供輔導(dǎo)學(xué)業(yè)。為更好的開展今年暑期活動，讓青少年度過一個安全、健康、有益、愉快的暑假，我社區(qū)將結(jié)合“小時候〃happyhouse〃青少年暑期日間社區(qū)托管”項目開展一系列豐富多彩的特色活動，方案如下：
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以“兩型社區(qū)”為主線，以提高青少年文明素質(zhì)、豐富科普知識為重點，以重德求行為原則，以學(xué)校、家庭、社區(qū)為支點，以“紅色暢想，擁抱未來”為理念，以“小時候〃我與武漢成長”為主題，以開展“happyhouse〃青少年暑期日間社區(qū)托管”活動為載體，讓青少年在“活動中體驗自我，學(xué)習(xí)中塑造人格”，爭做遵紀守法、知榮明恥、明禮誠信、全面發(fā)展的好少年。
緊緊圍繞“小時候〃我與武漢成長”的主題，配合托管老師，開展集教育性、知識性、參與性、科學(xué)性、趣味性于一體的系列活動，讓青少年學(xué)生樹立理想、提高素質(zhì)、增長能力、愉悅身心、陶冶情操，度過一個快樂而充實的暑期。
(一)紅色魅力，暢想美好未來。
以紀念建黨94周年為主題，依托“小時候〃happyhouse”托管活動，通過托管期間專業(yè)老師的指導(dǎo)，開展“畫英雄、慶黨建”、“弘揚先鋒隊精神，節(jié)約能源從我做起”等活動，讓青少年在歡笑中了解黨史，獲取知識的同時暢想美好未來;在活動中體驗快樂，提高動手能力的同時培養(yǎng)孩子的興趣;在實踐中關(guān)注身邊的事物，發(fā)揮思維想象的同時懂得如何去感受美、創(chuàng)造美、珍惜美。
(二)呵護綠色“環(huán)?！奔覉@，讓“低碳”伴童年快樂成長。
以愛護生態(tài)環(huán)境，建設(shè)綠色家園為主題，以環(huán)保廢舊物品為材料，以發(fā)揮孩子們的想象為核心，以社區(qū)家園、青少年活動室為空間，以社區(qū)青教辦、關(guān)工委為陣地，以托管老師的指導(dǎo)為主線，開展“巧用廢舊報紙，增進環(huán)保意識”、“匯聚設(shè)計靈感，分享創(chuàng)造喜悅”手工小制作、“呵護美麗家園，爭當(dāng)環(huán)保衛(wèi)士”等活動，通過學(xué)習(xí)如何利用環(huán)保材料制作工藝品，讓學(xué)生在思考中發(fā)展創(chuàng)新思維，在欣賞比較中提高審美趣味，在制作中培養(yǎng)造型能力，在設(shè)計中增強環(huán)保意識，在合作中感受創(chuàng)造的樂趣;通過開展“呵護美麗家園”等實踐活動，提高青少年的資源憂患意識和環(huán)保意識，引導(dǎo)他們從小養(yǎng)成節(jié)約資源、拒絕浪費的觀念和良好的行為習(xí)慣。
(三)燃團隊意識新風(fēng)，促積極健康向上。
以增進青少年之間的友誼和凝聚力，培養(yǎng)他們小時候的團隊協(xié)作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力為主旨;以提高青少年身體體制，引導(dǎo)他們從小養(yǎng)成主動參加體育鍛煉的良好習(xí)慣為基礎(chǔ)，開展“盡顯齊心協(xié)力共渡拼圖難關(guān)”、“我運動，我快樂”、“團隊游戲大比拼”、“快樂闖關(guān)”等活動，讓孩子們在游戲中增進彼此間的`默契，通過齊心協(xié)力，不怕困難，共同發(fā)揮自己的聰明才智來完成任務(wù);在參與中感悟團隊協(xié)作能夠達到解決問題的重要性，通過合作、競爭、快樂、主動等過程培養(yǎng)孩子樹立健康向上、團結(jié)互助的人生態(tài)度;在鍛煉中提高孩子的身體體制，通過運動調(diào)動孩子參與體育活動的激情。
青少年體育鍛煉活動方案篇十九
20xx年9月27日（周四）—10月10日（周三）
（一）區(qū)層面活動及啟動儀式
啟動儀式
1.時間：20xx年9月29日（周六）上午7：40-8：10
2.地點：xx市xx新世紀學(xué)校（xx528號）
3.組織單位：
主辦：xx區(qū)精神文明建設(shè)委員會辦公室
xx區(qū)教育局
共青團xx區(qū)委員會
xx區(qū)婦女聯(lián)合會
xx區(qū)關(guān)心下一代工作委員會
承辦：xx市xx新世紀學(xué)校
4.出席人員：
（1）區(qū)文明辦、區(qū)教育局、團區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)關(guān)工委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)；
（2）教師、學(xué)生代表1300人。
5.議程：
主持人：xx市xx新世紀學(xué)校學(xué)生2名
護旗手：4名共建部隊?wèi)?zhàn)士
升旗手：2名優(yōu)秀學(xué)生
（1）校門口主題板上師生簽名寄語；
（2）升旗儀式；
（3）跆拳道表演（表演隊，配解說詞）；
（4）古箏配樂朗誦——《璀璨xx》；
（4）學(xué)校1名學(xué)生代表感言；
（5）領(lǐng)導(dǎo)致辭；
（6）領(lǐng)導(dǎo)簽名寄語活動
（二）各街道鎮(zhèn)、學(xué)校層面活動
1、活動組織：由各街鎮(zhèn)文明辦牽頭，社會事業(yè)科、團委、區(qū)域內(nèi)中小學(xué)校共同研究制定活動方案并組織實施。
2、活動時間：各街鎮(zhèn)可根據(jù)實際情況安排在9月27日—10月10日之間。
3、內(nèi)容形式：各中小學(xué)積極組織學(xué)生登陸xx文明網(wǎng)，開展線上“向國旗敬禮”寄語活動，各鎮(zhèn)、街道要充分發(fā)揮本地愛國主義教育資源優(yōu)勢，緊密結(jié)合實際，線上線下開展形式多樣、豐富多彩的向國旗敬禮活動。
1、高度重視，狠抓落實。要充分認識開展“向國旗敬禮、做一個有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語活動的重要意義，把它作為貫徹黨的十九大精神，加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的具體舉措，作為加強青少年社會主義核心價值體系宣傳教育的重要載體。
2、加強宣傳，擴大聲勢。要充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，開設(shè)“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動專題、專欄，讓青少年學(xué)生抒發(fā)感言、表達心聲。要及時發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、宣傳活動中涌現(xiàn)出來的先進典型和成功經(jīng)驗，推動活動不斷深入。
3、常抓不懈，持之以恒。區(qū)文明辦要把此項活動制度化、規(guī)范化，結(jié)合創(chuàng)全工作大力宣傳“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動口號！各單位要創(chuàng)新活動載體，豐富活動內(nèi)容，要以此次網(wǎng)上簽名為契機，吸引更多未成年人參與道德實踐，讓孩子們自我教育、自我提高，成長為一個有道德的人！
青少年體育鍛煉活動方案篇二十
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學(xué)沒有運動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強孩子的體質(zhì)，促進孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。
例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力。
青少年體育鍛煉活動方案篇二十一
2、老師媽媽親親寶寶。
寶寶真乖，老師媽媽親親你（老師隨意親寶寶），老師媽媽親寶寶開心嗎？
3、爺爺奶奶媽親寶寶。
寶寶的爺爺奶奶親過寶寶嗎？親在什么地方呀？（寶寶隨意說），
4、寶寶親爺爺奶奶。
爺爺奶奶親寶寶開心嗎？那我們寶寶也來爺爺奶奶。（播放親親我錄音）。
5、鼓勵每位寶寶去親親自己的爺爺奶奶。
6、在歡快的音樂聲中喂?fàn)敔斈棠坛韵憬丁闋敔斈棠檀餍鼗?，放背景音樂?BR> （放“親親我”音樂，請爺爺奶奶和寶寶一起聽著音樂親親、抱抱。）。
小結(jié)：爺爺奶奶為我們付出了怎這么多的愛，現(xiàn)在爺爺奶奶老了，我們寶寶們也長大了，要不要爺爺奶奶抱啊，應(yīng)該自己走，而且會幫爺爺奶奶做一些力所能及的事情。如：。為爺爺奶奶捶捶背等。
兒歌《上幼兒園》。
手指游戲《數(shù)鴨子》。
歌表演：《兩只老虎》。
歌表演：《小燕子》。
（1）擊鼓傳花。
游戲規(guī)則：老師背對擊鼓，當(dāng)鼓聲停止時，花球落在哪個小朋友手里，哪個小朋友就和他的爺爺奶奶表演一個節(jié)目。游戲反復(fù)進行。
（2）小腳踩大腳。
游戲規(guī)則：小朋友的腳踩在爺爺奶奶的腳上，一步一步往前走，看哪一隊先走到終點，先到終點的那一隊為勝。游戲可反復(fù)進行。
青少年體育鍛煉活動方案篇二十二
摘要：課外體育活動是學(xué)生結(jié)合自己的作息時間而安排參加體育鍛煉，是養(yǎng)成好終身體育鍛煉重要途徑。了解大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機是什么？他們參加課外體育鍛煉的興趣是什么？對于學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣愛好，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。本文通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機、態(tài)度、形式和參加課外體育鍛煉的項目等進行分析研究，制定科學(xué)合理鍛煉的時間和方法提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生;科學(xué)合理;課外體育鍛煉。
1研究對象與方法。
（1）研究對象。本文采取的是隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名。（2）研究方法。1）文獻資料法。本人通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)、江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)上圖書館等對學(xué)生課外體育鍛煉方面的資料收集工作。并對收集的工作進行分析。2）專家訪談法。通過對專家進行的訪談，根據(jù)專家的意見對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉活動設(shè)計問卷，并對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生進行問卷調(diào)查。3）問卷調(diào)查法。對隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名學(xué)生發(fā)放問卷，收回有效問卷200名，回收率100%。4）數(shù)理統(tǒng)計法對回收回來的問卷進行數(shù)理統(tǒng)計與分析。
2結(jié)果與分析。
通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的調(diào)查中得知，大部分學(xué)生參加課外體育活動的動機是增強身體體質(zhì)、健身健美，他們認為參加體育鍛煉可以讓他們擁有一個健康的身體，是他們好好學(xué)習(xí)、還有以后能更好參加工作的前提條件，也是他們在繁重的學(xué)習(xí)、就業(yè)競爭壓力得到很好的放松和釋放。也有一小部分認為參加課外體育鍛煉是為了后面體育考試能得到一個好的分數(shù)和能很好的通過體育考試。由此可以知道該校的學(xué)生參加課外體育鍛煉的認識了解還是比較正確的。
2.2江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院大多數(shù)學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識，另外也有極少數(shù)學(xué)生認為參加課外體育鍛煉沒有必要的，還不如在宿舍里玩玩電腦游戲，這說明該校還有極少學(xué)生對參加課外體育鍛煉缺乏正確的認識，對自己的身體健康不關(guān)心。
2.3江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目和形式。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉比較多的項目是籃球、羽毛球、慢跑。這說明該校的.學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目比較少，比較單一。經(jīng)過對他們進行采訪才得知，其實他們想多參加些其他項目鍛煉，比如他們想?yún)⒓泳W(wǎng)球運動，可是網(wǎng)球場只有3個，這就是參加網(wǎng)球運動比較少的原因，還有其他的項目都是類似的原因。他們參加課外體育鍛煉一般是以宿舍為單位或者是幾個玩的比較好的同學(xué)一起參加體育鍛煉。也有極個別的參加體育鍛煉。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)了其實該校比較注重學(xué)生課外體育鍛煉和鼓勵學(xué)生參加課外體育鍛煉，學(xué)校專門還增設(shè)了學(xué)生運動的社團，有籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。目的就是鼓勵學(xué)生走出宿舍，回歸操場。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
（1）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機比較明確，大部分學(xué)生是增強身體體質(zhì)。（2）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識。（3）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目為籃球、羽毛球、慢跑。（4）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院專門為學(xué)生增開體育社團，鼓勵他們參加課外體育鍛煉。比如籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。
3.2建議。
（1）教師應(yīng)該在教學(xué)中應(yīng)始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并且加強學(xué)生的多個項目練習(xí)，以及科學(xué)的掌握體育鍛煉的方法。當(dāng)前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與以往相比有了很大的提高，但是還有極少數(shù)學(xué)生認為沒有必要參加體育鍛煉，應(yīng)該對這部分學(xué)生對體育鍛煉的意識要加強。體育老師應(yīng)該在體育教學(xué)過程中考慮我們學(xué)生參加體育鍛煉的動機，在課堂上要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念，加強體育鍛煉方面知識教學(xué)，讓學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)掌握2種以上體育鍛煉項目，增加他們在課外體育鍛煉項目上的選擇，能更好的培養(yǎng)他們體育鍛煉的好習(xí)慣。最終是學(xué)生自覺的參加課外體育鍛煉中去，從而養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。（2）學(xué)校應(yīng)該在體育場地和體育器材方面加大建設(shè)與投入，提供學(xué)生科學(xué)合理制定體育鍛煉的時間。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育設(shè)施和場地與以前比較有了較大的提高，由于學(xué)校這幾年的招生情況比較好，所以學(xué)生人均的活動場地還是不夠，比如網(wǎng)球場地和排球場地沒有增加，這些場地還是需要增加，像網(wǎng)球運動在高校里還是比較流行的運動項目。致使現(xiàn)有的體育設(shè)施和場地不夠，學(xué)校對這方面還是需要繼續(xù)加大投入，還好該校對場地進行了燈光改造，以供學(xué)生科學(xué)鍛煉的時間分配。（3）加強對社團的管理，增加社團訓(xùn)練的時間，科學(xué)合理的選擇自己訓(xùn)練的項目。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育社團的訓(xùn)練次數(shù)是根據(jù)室內(nèi)和室外而制定的，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的需要來選擇訓(xùn)練時間和次數(shù)，應(yīng)該以學(xué)生為主，老師為輔的方式來開展體育鍛煉，學(xué)生可以根據(jù)自己的需要，還有不懂體育鍛煉的方法來向老師請教，或者自己網(wǎng)上自學(xué)，更加科學(xué)的掌握訓(xùn)練方法。
參考文獻：