情感體驗是人類情感系統(tǒng)的一種表現(xiàn)形式，是我們感受和體驗世界的一種方式。接受反饋和批評是個人成長的重要一環(huán)。閱讀他人的總結(jié)范文可以幫助我們拓寬視野，了解不同領(lǐng)域和行業(yè)的發(fā)展趨勢。
冬奧課堂直播個人有感心得篇一
振奮人心的那一刻，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先后進(jìn)入天和核心艙，后續(xù)將按計劃開展相關(guān)工作。
我國高科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，神舟七號發(fā)射成功，5g互聯(lián)網(wǎng)研究與產(chǎn)業(yè)化獲得重大突破，我國”首條國際一流水平的高速鐵路在京津兩大城市間開通，“首個中國人基因組序列研究成果發(fā)表。“北京正負(fù)電子對撞機(jī)重大改造工程建設(shè)任務(wù)圓滿完成，”曙光5000a躋身世界超級計算機(jī)前十。
蛟龍深潛，嫦娥探目，我國科技實力不斷進(jìn)步。重大科技成果持續(xù)涌現(xiàn)，科技創(chuàng)新日趨活躍，為經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展注入了新的活力。
千年夢想，今朝實現(xiàn)，去年7月23日，天問一號在文昌航天發(fā)射場由長征五號遙四運載火箭發(fā)射升空，成功進(jìn)入預(yù)定軌道。天問一號于2021年2月到達(dá)火星，實施火星捕獲。2021年5月?lián)駲C(jī)實施降軌，著陸巡視器與環(huán)繞器分離，軟著陸火星表面，火星車駛離著陸平臺，開展巡視探測等工作，對火星的表面形貌、土壤特性、物質(zhì)成分、水冰、大氣、電離層、磁場等科學(xué)探測，實現(xiàn)中國在深空探測領(lǐng)域的技術(shù)跨越，深空探測將推動空間科學(xué)、空間技術(shù)，空間應(yīng)用全面發(fā)展，為服務(wù)國家發(fā)展大局和增進(jìn)人類福祉作出更大貢獻(xiàn)。
截至2021年2月3日，“天問一號”探測器總飛行單程已超過4.5億公單，距地球約1.7億公里。
我們正站在“兩個一百年”的歷史交匯點，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程即將開啟。征途漫漫，惟有奮斗。我們通過奮斗，披荊斬棘，走過了萬水子山。我們還要繼續(xù)奮斗，勇往直前，創(chuàng)造更加燦爛的輝煌!
神舟十三號的航天品按計劃將在軌駐留6個月，在這6個月時間，主要工作是要進(jìn)一步驗證空間站建造和運營的關(guān)鍵技術(shù)。具體來講，就是要和核心艙、天舟二號、天舟三號一起配合進(jìn)一步驗證?？萍紡?qiáng)，則國強(qiáng)。自信之路成功，為中國航天點贊。神舟十三號載人飛船發(fā)射取得圓滿成功，又一次讓我們感受到祖國的強(qiáng)大。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇二
不知是因為原來的冬奧會不在寒假時舉行，還是不曾注意，在我的記憶中，這是我第一次關(guān)注冬奧會。沒想到冬天里的運動是那么的精彩，冬天的故事格外的動聽。
冰上的回旋舞。
其實這一屆的冬奧會剛剛開始時，我對有關(guān)“冬奧會”的消息都不知道呢，直到2月15日的雙人花樣滑冰預(yù)賽，第一個出場的申雪、趙宏博獲得了雙人花樣滑冰短節(jié)目的歷史最高分的時候，我們?nèi)也砰_始關(guān)注起第二十一屆溫哥華冬奧會。
2月16日，申雪、趙宏博奪冠已經(jīng)不是我的愿望，我期盼著雙人花樣滑冰的領(lǐng)獎臺上出現(xiàn)三對中國選手，希望中國能包攬雙人花樣滑冰的金、銀、銅牌。結(jié)果與我的期望差不多，申雪、趙宏博獲得金牌，龐清、佟健獲得銀牌，有一點點可惜的是，張丹、張昊在表演時出現(xiàn)了失誤，無緣獎牌。
溫哥華冬奧會已經(jīng)是申雪、趙宏博參加的第四屆冬奧會了，2002年鹽湖城冬奧會，2006年都靈冬奧會都無緣金牌。如今，兩人年齡之和已經(jīng)接近七十歲，在他們?nèi)松凶詈蟮囊粋€冬奧會上，一枚金牌終于為他們的運動生涯畫上了一個完美的句號。
他們?yōu)榱说枚瑠W會金牌而復(fù)出，為了復(fù)出而加緊練習(xí)，每次都是教練把從冰場上練習(xí)的他們“趕”出來，正是他們的汗水和付出，澆灌出了一枚金牌!
紅色旋風(fēng)。
2月19日、2月21日，短道速滑賽場上刮起了一場紅色的旋風(fēng)。
2月19日，王濛參加500米短道速滑，預(yù)賽、半決賽先后兩次破了世界紀(jì)錄，最后以絕對優(yōu)勢獲得了冬奧會500米短道速滑冠軍，是中國第一個在冬奧會上成功衛(wèi)冕的選手，而這個項目也被中國連續(xù)三年包攬冠軍。
“故事”情節(jié)波折的是在2月21日的短道速滑1500米的比賽上。小組賽上，王濛犯規(guī)無緣決賽，而另一位中國選手也被淘汰，決賽局，場上有三名韓國隊員，韓國隊教練已經(jīng)提前慶祝了勝利。
可是周洋在韓國隊員的重重夾擊下，上演了“三英戰(zhàn)呂布”的好戲，最后遙遙領(lǐng)先于對手，獲得了短道速滑1500米的冠軍。中國奪冠后，周洋與教練李琰緊緊擁抱在了一起，歡呼著勝利，而一旁的韓國教練臉色陰沉，當(dāng)中國人忙著慶祝的時候，韓國人灰溜溜的離開了短道速滑賽場。
這個冬天，下了許多場大雪，天氣非常寒冷，而在溫哥華冬奧會上，中國紅在比賽場上博得了嘖嘖的贊嘆，這個冬天很溫暖，這個冬天的故事生動而精彩!
2008年它要來了，8月它近了，8日它到了，8時8分8秒全中國人們高聲呼叫，北京的天空也在同一時間漲放開美麗的煙花。沒錯，你猜對了第29屆奧林匹克奧運會在中國北京舉行了。在開幕式后隨之而來的是精彩的奧運賽事。在奧運會開幕后第6天，8月14日下午張娟娟在女子射箭比賽上以高出1環(huán)的成績戰(zhàn)勝韓國選手為中國取得第21枚金牌，但取得這枚金牌的路上卻是困難重重。由于中國其他兩名女選手在淘汰賽中不幸失利，而男選手們也在比賽中不幸被淘汰，奪金的重任壓在了張娟娟一個人的身上，她在淘汰賽中一路過關(guān)斬將在1/4和半決賽中遇到韓國兩名選手，但張娟娟不畏強(qiáng)敵，勇敢向前戰(zhàn)勝了她們，最后到了決賽，又遇一名韓國選手，她正是韓國女子的領(lǐng)君人樸成賢。
決賽開始了，在第一組比賽張娟娟落后對手3環(huán)，但她并不躁急，在后面兩局中張娟娟以穩(wěn)定心態(tài)追上了樸成賢，張娟娟的穩(wěn)定發(fā)揮給對手造成了壓力，在最后的一局中第一箭中兩名選手都射出了10環(huán)，這似乎給對手造成了壓力在第二箭中對手射出了8環(huán)，而張娟娟則射出了9環(huán)，最后對手全力發(fā)揮射出10環(huán)的好成績，12箭一共109環(huán)，張娟娟如果射出9環(huán)就會贏，最后一箭來了，射———9環(huán)贏了，張娟娟為中國在射箭比賽中得了首枚金牌，為中國射箭史翻開了新的篇章。
平時，我們一遇到困難就只是會想父母、老師，一見到困難就會逃避。有一些同學(xué)在寫作業(yè)的時候，一遇到了難題也只會想一想，根本不會動腦筋把題解決，等到第二天到學(xué)校，一見到別的同學(xué)的作業(yè)就不管三七二十一，立刻拿來抄。這樣子做，是不對的，因為，如果我們遇到不會的問題就拿別的同學(xué)的來抄，那下一次遇到這樣類似的題目時還是不會做的，所以我們要學(xué)習(xí)張娟娟的奧運精神：一個人遇多大的困難都好一定要勇往直前。這樣才是解決問題的好方法。
北京!”當(dāng)國際奧委會主席巴赫發(fā)出這天籟之音時，神州大地翹首以待的億萬中國人沸騰了!，四年一度的冬奧會即將在北京舉行，屆時會上演一場擁抱冰雪的激情盛宴，各國運動員會在競技場上用身體和意志詮釋“更快、更強(qiáng)、更高”的奧林匹克精神。
我是一名青年志愿者，穿梭在會場的各個角落，面帶微笑，為需要的各國來賓提供幫助，維護(hù)公共秩序，保持現(xiàn)場衛(wèi)生，時刻準(zhǔn)備著彎腰撿起一個礦泉水瓶、一片小小的紙屑，我要將平凡的工作踏實做好，讓參加冬奧會的賓朋感受到我們國家的熱情與友愛。
……。
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚，勝利歌聲多么響亮”歌聲又響起，將我的思緒拉回來，胸前的紅領(lǐng)巾似乎更鮮艷了，好像在告訴我去哪里尋找這些飛翔的翅膀。
望著在蔚藍(lán)天空下舒展飄揚的五星紅旗，我找到了答案!語文里的詩詞歌賦是翅膀，數(shù)學(xué)中的分解方程是翅膀，社會實踐的“擼起袖子加油干”也是翅膀!我要乘著這些七彩的翅膀，每天進(jìn)步一點點，以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，汲取各種知識，不斷豐富壯大自己的翅膀，來為自己加油，為中國加油，為冬奧會加油!
在一個陽光明媚的早晨，我正在家里認(rèn)真地做作業(yè)，突然，北京冬奧會吉祥物冰墩墩和雪容融飛到了我的身邊，說：走!我們帶你去看冬奧會!太好啦!我丟下作業(yè)，跟著他們一路向北飛到了北京。
到了冬奧會的現(xiàn)場，我簡直驚呆了，太壯觀啦!環(huán)顧四周，觀眾席上人山人海，座無虛席。這時冰墩墩說：我們一起來參加冰球比賽吧。我和雪容融開心地說：好啊!雪容融說：那我們快去換比賽服吧!我說：好的，馬上就來。
我們的比賽對手是中國的老朋友俄羅斯隊，我們相互認(rèn)識后比賽開始了。一聲哨響，冰墩墩先發(fā)球，他把冰球傳給了雪容融，突然，俄羅斯隊來干擾，幸好雪容融接得及時，把冰球傳給了我，我再用力一撥，終于把冰球推進(jìn)了球門。
我們隊贏了，大家歡呼雀躍。正當(dāng)我高興地時候，耳邊傳來媽媽的催促聲：快起床啦，要遲到了。我睜開眼一看，原來這是一場夢啊!
真希望我能夢想成真，和家人一起去北京觀看冬奧會比賽，和冰墩墩、雪容融一起為中國加油，為中國喝彩!
瑰麗的舞臺表演，高超的舞蹈技術(shù)，透露著時代氣息的數(shù)字演繹，飄舞的無人機(jī)將世界與中國連成了一體。閃爍的霓虹燈光拼成了長壽龜?shù)哪?，生命的輪回生生不息，由傳統(tǒng)走向了現(xiàn)代。幾十人組成了五環(huán)的圖案，將人文加入奧運精神。勇于拼搏的信念隨著會旗的交接，傳向世界各地。
“北京八分鐘”完美落幕了，一塊金牌應(yīng)運而生。這位中華榮耀添上的厚重一筆，令全場人民激動不已。并不高大挺拔的身軀，在過線的0.01秒顯得如此偉岸。那一瞬，全場似乎都寂靜了，巨大的喜悅籠罩著他，也籠罩了臺下所有的中國觀眾。這是歷史性的見證，也是中華兒女的榮耀。榮耀光環(huán)加注的他，恐怕早已令人忘記了之前命運對他的不公。由于重心不穩(wěn)而下意識伸出了手，這一簡單動作使他在1/4決賽，半決賽中連續(xù)被判決為犯規(guī)，幸好決賽他贏得了勝利。
范可新，周洋等人的連續(xù)失利，給平昌的天空增添了一份陰霾。原本比賽中成績優(yōu)異的她們因裁判的判決，而失去了無緣獎牌的機(jī)會。遺憾是何時何地都會存在的，賽場下幾十年如一日的的艱苦練習(xí)，只有場上不到十分鐘的展示。比賽失誤有很多，但犯規(guī)無疑是最令人不甘的。明明有著優(yōu)異的分?jǐn)?shù)，卻因為裁判一句犯規(guī)無效，連銅牌都成了望眼欲穿之物。當(dāng)?shù)弥门信袥Q結(jié)果后，她們臉上的表情凝固了，令人不忍，沒有大聲嚎哭，沒有嚎叫，連悲傷在他們臉上都看不出來一絲。外人只知她們的苦笑，卻不知她們內(nèi)心的慌亂和失望。十年磨一劍的決心最后成了缺憾的悲壯，令人唏噓不已。
成功的喜悅必有缺憾的點綴，由缺憾構(gòu)成人生的美滿。運動員們暫時失利，成了平昌的遺憾，卻不會是永久的缺憾。畢竟，還有以后……無論是勝利的喜悅還是失利的淚水，平昌冬奧會也都落下了帷幕。當(dāng)然平昌之行僅是奧運健兒人生中的一小點，也僅是中華奧運榮耀的一小點。中國的1金6銀2銅。并不是中國運動強(qiáng)國之路的結(jié)束。新的征程開始了，奧運健兒會繼續(xù)用他們的拼搏去贏得勝利，用他們的汗水為中華贏得榮耀。
結(jié)束……也是開始。
冬奧課堂直播個人有感心得篇三
四年一次的國際奧運會一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運健兒們在大展身手、為國爭光的時候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場上的就是自己呢?知道我們的想法后，學(xué)校每年都會舉辦一次運動會，讓大家真正當(dāng)上“奧運健兒”，圓了我們的“奧運夢”。
日待月盼，終于迎來了一年一度的奧運會。經(jīng)過認(rèn)真充足的練習(xí)，我們個個摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點到運動會的那一天。
那一天陽光明媚，萬里無云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機(jī)勃勃的景象。同時，我們意氣風(fēng)發(fā)地來到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運動員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級的弟弟妹妹們?nèi)雸?。他們穿著各色華麗的服裝，邁著堅定的步伐，為本屆運動會開了個好頭。接著就輪到我們出場了!同學(xué)們穿著清一色的校服，隨著音樂的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯一個動作，造成隊伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來就是跑步了。各位運動員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方?！芭?”一聲令下，諸位運動員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因為緊張而漲紅了臉，但誰也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運動員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學(xué)們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來的運動員表示祝賀，操場上，看臺上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠(yuǎn)，因為我報名參加了這一運動項目，成了一名小小運動員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開始了比賽。之前我做了充分的準(zhǔn)備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當(dāng)看到我跳的距離時，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準(zhǔn)備才對。
熱鬧激烈的運動會很快就結(jié)束了，但同學(xué)們矯健的身姿、堅定的步伐還在操場上浮現(xiàn)。運動會讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運健兒”，給了我們一個展示的舞臺，圓了我們心中的“奧運夢”!
冬奧課堂直播個人有感心得篇四
以“金雞獨立”之姿，錘煉“釘釘子”精神。在舉重61公斤級a組比賽中，中國選手李發(fā)彬一舉打破奧運挺舉以及總成績奧運紀(jì)錄，還采用了“金雞獨立”式的站姿，火爆中國的社交網(wǎng)絡(luò)。要知道，運動員用身體帶動杠鈴的重量，發(fā)力以后杠鈴的上升路徑控制、身體的制動、下潛、支撐動作都需要在極短的時間全身協(xié)調(diào)完成，想要贏得比賽技巧也是如此重要?！扒Ю镏?，潰于蟻穴”，黨員干部時刻發(fā)揚敢“釘釘子”精神，做好“關(guān)鍵小事”，傾心傾力做好每一項工作，以時不我待、只爭朝夕的為民服務(wù)精神，解民憂、紓民困、暖民心，要沉得下身子，把一件件小事辦成關(guān)乎群眾民生的大事，甩得開膀子，把一件件煩心事辦成群眾的舒心事。
以“勇攀高峰”之姿，鑄就堅強(qiáng)理想信念。石智勇是男子舉重73公斤級挺舉、抓舉、總成績?nèi)検澜缂o(jì)錄保持者。他是里約奧運會男子舉重69公斤級冠軍，在國際舉聯(lián)2018年調(diào)整重量級以后，他升級至73公斤級。隨后石智勇頻頻刷新該級別抓舉、挺舉和總成績，石智勇再次刷新挺舉和總成績世界紀(jì)錄?！袄硐胄拍罹褪枪伯a(chǎn)黨人精神上的‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’。”黨員干部更要以信念鑄魂，用信仰作骨，平常工作要看得出、關(guān)鍵時刻要站得出、危難關(guān)頭要豁得出，要多做幾次“熱鍋上的螞蟻”，從中錘煉黨性、詮釋信仰，要在實干想問題、辦事情，主動承擔(dān)一些急難險重的任務(wù)，才能在各種風(fēng)浪考驗面前不迷茫、永葆政治本色。
四年一次的國際奧運會一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運健兒們在大展身手、為國爭光的時候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場上的就是自己呢?知道我們的想法后，學(xué)校每年都會舉辦一次運動會，讓大家真正當(dāng)上“奧運健兒”，圓了我們的“奧運夢”。
日待月盼，終于迎來了一年一度的奧運會。經(jīng)過認(rèn)真充足的練習(xí)，我們個個摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點到運動會的那一天。
那一天陽光明媚，萬里無云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機(jī)勃勃的景象。同時，我們意氣風(fēng)發(fā)地來到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運動員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級的弟弟妹妹們?nèi)雸觥Ｋ麄兇┲魃A麗的服裝，邁著堅定的步伐，為本屆運動會開了個好頭。接著就輪到我們出場了!同學(xué)們穿著清一色的校服，隨著音樂的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯一個動作，造成隊伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來就是跑步了。各位運動員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方?！芭?”一聲令下，諸位運動員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因為緊張而漲紅了臉，但誰也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運動員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學(xué)們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來的運動員表示祝賀，操場上，看臺上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠(yuǎn)，因為我報名參加了這一運動項目，成了一名小小運動員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開始了比賽。之前我做了充分的準(zhǔn)備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當(dāng)看到我跳的距離時，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準(zhǔn)備才對。
熱鬧激烈的運動會很快就結(jié)束了，但同學(xué)們矯健的身姿、堅定的步伐還在操場上浮現(xiàn)。運動會讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運健兒”，給了我們一個展示的舞臺，圓了我們心中的“奧運夢”!
奧運的序曲已奏響，奧運的火炬已熊熊燃燒，奧運的五環(huán)在世界的上空奕奕發(fā)光.盡管人類的膚色不同，語言不同，種族不同，但我們共同分享魅力與歡樂.共同追求人類和平的理想，"同一個世界，同一個夢想!"。
奧運是紅色的奧運，是跳動的火焰.這圣火，自公元前在古希臘神殿前燃起后，就不曾熄滅.奧運圣火雖起源于歐洲大陸，確實屬于全人類的.就是這圣火，經(jīng)歷了戰(zhàn)爭與黑暗，依然純潔美麗.這圣火，走遍了千山萬水，仍將生生不熄.祥云朵朵盛開在空中，組成的是"淵源共生，和諧共融。"。
奧運是黃色的奧運，是x的顏色，它代表了我們黃皮膚，黑眼睛的炎黃子孫.x，作為中國的首都，長期以來都是奧林匹克運動最積極的支持者和參與者.物華天寶，人杰地靈.x人是友善的，是熱情的.當(dāng)2008年奧運會到來之際，x人一定會面帶微笑，手捧鮮花，以飽滿的熱情歡迎全世界的體育健兒和各界朋友，共同參與奧運盛會.
奧運是綠色的奧運，是美麗的春天，是青翠的森林，奧運也是藍(lán)色的，是純凈的天空，是清澈的大海，在地球村的理念中，綠色和藍(lán)色是永恒的主題。人們都追求著那片令人心曠神怡的綠色、那片讓人神清氣爽的藍(lán)色。x也正是這樣用雙手建造了一個綠色的家園，營造了一片蔚藍(lán)的天空，更期盼一個綠色的奧運。
奧運是黑色的奧運，是厚重的大地，是廣袤的森林，是人與自然的和諧，人與發(fā)展的見證.作為一名中國人，我們不禁會自豪的想到憨厚樂觀的大熊貓，這黑色中承載了我們中華民族千年的精神力量.
紅黃綠藍(lán)黑，聯(lián)誼了五大洲，組成了奧運會徽，也交織成為我美麗的奧運夢想。百年奧運，風(fēng)云變幻，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克精神中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊。它作為一種特殊的精神動力凝聚著全人類向往前進(jìn)的心聲。
同學(xué)們?！扒⊥瑢W(xué)少年，風(fēng)華正茂”，我相信，我們的智慧將使奧運的色彩更加絢爛，我們的笑臉將使奧運的精神更加輝煌。
冬奧課堂直播個人有感心得篇五
奧運會意味著什么?意味著運動、競技、金牌!但最重要的還是它所蘊含的“拼搏、開拓、進(jìn)取;團(tuán)結(jié)、和平、友誼”等奧運精神!弘揚奧運精神，是我們參與奧運、關(guān)注奧運的意義所在。奧運健兒是弘揚奧運精神的核心人物。我國擁有許多奧運傳奇人物，如“跳水皇后”郭晶晶、“乒壇女皇”鄧亞萍、“飛人”劉翔、“移動長城”姚明、“難度王”田亮……在奧運會的競技場上，他們挑戰(zhàn)困難，浴血拼搏，奮力進(jìn)取，最終取得了優(yōu)異的成績。在落敗的時候，他們不但沒有泄氣，反而迎難而上;當(dāng)他們?nèi)〉脛倮膽?zhàn)果時，沒有沾沾自喜，而是想著復(fù)興祖國的偉大使命。他們都是中國的驕傲!他們所體現(xiàn)的頑強(qiáng)不屈的奧運精神，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)!
奧運精神也在普通人身上體現(xiàn)出來。最讓我難忘的是一位殘疾人的奧運精神。記得有一次放學(xué)，當(dāng)我路過運動場時，發(fā)現(xiàn)一條橫幅掛在宣傳欄上，上面寫著“參與奧運，支持奧運，弘揚奧運精神”十四個剛勁有力的大字。原來是一位殘疾人為了支持奧運，弘揚奧運精神，駕駛著殘疾人摩托車到全國各地，以派發(fā)宣傳單、征集簽名的方式宣傳奧運。我被這位殘疾人的行為深深地感動了。當(dāng)現(xiàn)場的一位女記者問我有什么感想、打算如何弘揚奧運精神時，我告訴她我覺得這位殘疾人很偉大，他那金子一般的心，閃爍著對奧運熱愛!我作為一個肢體健全的小學(xué)生，更應(yīng)該以自己的方式弘揚奧運精神。說到必須做到，我要用實際行動來弘揚奧運精神。每到周末，我都和爸爸比試乒乓球、羽毛球。有時我和爸爸打個平手，有時打個“你死我活”。當(dāng)我輸?shù)臅r候，當(dāng)我累得快要趴下的時候，我總會想到那些運動員和那位殘疾人，想到他們的頑強(qiáng)和拼搏，心中的奧運之火就會熊熊燃起，鼓舞我，激勵我，我就會堅持下去。日復(fù)一日，月復(fù)一月，我已成為了一名乒乓球、羽毛球好手。我希望以后成為一名乒乓球或羽毛球運動員，參加奧運會，為自己爭光，為父母爭光，為祖國爭光，繼續(xù)弘揚奧運精神!
今天，奧運精神已經(jīng)成為全人類的寶貴精神財富。在奧運精神的鼓舞下，我將會不斷開拓進(jìn)取，人民將會更加團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，祖國將會更加繁榮昌盛!
冬奧課堂直播個人有感心得篇六
我們將在2022年迎來北京冬季奧運會，北京將會成為全球首個舉辦夏季，冬季奧運會的雙奧之城。
2008年，是中國的奧運年;是中國在各方面飛速發(fā)展的一年;也是中國向全世界人民證明自己實力的一年;更是中國穩(wěn)固在世界民族之林地位的一年。而我們作為中國的公民一定要學(xué)習(xí)中國奧運的精神。
中國奧運的精神是“更快、更高、更強(qiáng)”。支撐更快、更高、更強(qiáng)的是“自信、自強(qiáng)、自尊”。而中國的奧運旅程就是這種精神最生動、最形象的詮釋。
1932年在愛國將領(lǐng)張學(xué)良的資助下，劉長春只身漂泊海上21尺，到達(dá)洛杉磯。在男子一百米預(yù)賽中，一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的劉長春還是被淘汰。1936年柏林奧運會，進(jìn)入撐桿跳決賽的中國運動員竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運會中國代表團(tuán)是參賽團(tuán)中唯一住不起賓館的。這是不堪回首的一頁，已被我們翻過。過了1979年中國恢復(fù)了在國際奧委會的合法席位。1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實現(xiàn)了中國奧運會金牌零的突破，正是在這樣的歷史背景下，中國人民的愛國之情強(qiáng)國之夢與體育密不分。愛國鑄就偉大成果。終于在2008年奧林匹克盛會選擇了中國北京。這也是對深愛著祖國的中華兒女最高的獎賞。
中國奧運精神也是頑強(qiáng)、拼搏、無私奉獻(xiàn)的精神。不能忘記，上個世紀(jì)80年代女排精神帶給人們的巨大鼓舞，怎能忘記2004年奧運金牌榜上，中國代表團(tuán)擠身前三甲。五星紅旗一次有一次升起，國歌一遍有一遍響。我們的奧運健兒為了這一可刻不知流了多少汗。而他們的背后有多少人在支撐著。獎牌和鮮花，屬于為國爭光的體壇強(qiáng)者，更屬于更多的無名英雄。人的能力有大有小，社會分工不同，只要在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、彼此幫助。萬眾一心，那就無愧于過家。而我們也應(yīng)該好好學(xué)習(xí)奧運精神、學(xué)習(xí)文化知識。長大后，用自己學(xué)到的知識建設(shè)祖國、發(fā)展祖國、強(qiáng)盛祖國!
冬奧課堂直播個人有感心得篇七
我想，總有一天我也要去太空看看。
現(xiàn)在，我國的航天技術(shù)也到了爐火純青的地步，所以銀河系以內(nèi)的地方我們都十分了解，于是，我離開銀河系進(jìn)入一個未知星域。這里是一個十分神秘的星域，就連美國人也沒有來過。這次美國的“阿波羅一百號”與我國的“神舟一百號”一同來到了這里。
剛進(jìn)入這個星域，出現(xiàn)在眼前的隕石到處都是。難怪美國人也不敢來。這些隕石像一群酒駕的瘋子開著汽車到處亂撞。我們不敢在這里多逗留，就趕緊開著“神舟一百號”離開這里。我們一直往里走，避開了無數(shù)個隕石，終于，我看見一個星球，為了躲避隕石，我們立刻進(jìn)入這個星球。
這個星球雖然有類似地球植物的東西，但環(huán)境卻差得不得了。突然，“哄”的一聲巨響，向天空中沖入一個黑色的物體。我們走下飛船，向發(fā)出聲音的地方走去，居然看到一個類似人的外星人在說：“探索地球一萬號”發(fā)射成功。我很奇怪，這些生命體怎么會說漢語?有個外星人發(fā)現(xiàn)了我們，向我們走來，居然又用漢語說：“親愛的地球人，請幫助我們?！焙髞?，我們得知，他們在這兒居住了很久，由于環(huán)境太差，想去地球上生活。他們還說，他們已經(jīng)來過地球，發(fā)現(xiàn)用漢語的人多，就學(xué)會了說漢語。
我們在這個星球建起了污水處理廠、生活垃圾發(fā)電廠，幫助他們種植了許許多多花草樹木，使這個星球的天空變得藍(lán)藍(lán)的，水變得清澈見底，看到孩子們在碧綠的草坪上嬉戲，我們決定離開這個星球，回到地球。當(dāng)我們準(zhǔn)備返航的時候，外星人要求與我們合影留念，我們雙方都表示要和平共處，互相尊重主權(quán)和領(lǐng)土的完整，互不侵犯，互不干涉內(nèi)政，平等互利。
我們回到地球后，受到__的親切接見，并為我們頻發(fā)了和平獎，我十分激動。突然，我眼前的一切都消失了，原來這是一場夢。但我相信總有一天我會把這場夢變成現(xiàn)實!
冬奧課堂直播個人有感心得篇八
航天事業(yè)向來是一個國家追求創(chuàng)新發(fā)展的生動縮影。上世紀(jì)90年代以來，從發(fā)射載人飛船將航天員送入太空，到太空出艙、發(fā)射空間實驗室，中國載人航天工程如今已走到第三步，即“建造空間站，解決有較大規(guī)模的、長期有人照料的空間應(yīng)用問題”。長征五號b運載火箭未來擔(dān)負(fù)著發(fā)射空間站艙段的重要使命，首飛意義重大，關(guān)系到載人航天工程“三步走”戰(zhàn)略目標(biāo)能否實現(xiàn)。面對新冠疫情不利影響，航天人克服重重困難，打贏了這場硬仗、關(guān)鍵仗，增添了完成后續(xù)任務(wù)的強(qiáng)大信心。長征五號b運載火箭的騰空而起，是中國建設(shè)航天強(qiáng)國和世界科技強(qiáng)國取得的成就，也讓人們再一次看到不懼風(fēng)險挑戰(zhàn)、勇于突破、敢于登攀的強(qiáng)大精神力量。
推開空間站時代大門，中國航天展現(xiàn)了堅定不移走中國特色自主創(chuàng)新道路的信心。長征五號b運載火箭發(fā)射時間提前公布，最終火箭一秒不差地實現(xiàn)“零窗口”發(fā)射。從神舟九號、神舟十號到長征五號b運載火箭……幾次任務(wù)都將發(fā)射時間提前宣布并精準(zhǔn)到分，充分顯露出了航天人的自信。自信的底氣來自于神舟一號飛船發(fā)射以來載人航天的16戰(zhàn)16捷，也源自于在系統(tǒng)最復(fù)雜、安全要求的載人航天工程中，質(zhì)量第一、安全至上的意識始終得到貫徹和堅持。自信既是靠“十年磨一劍”的千錘百煉，更是靠登攀不止、挑戰(zhàn)未知的求知若渴。發(fā)射成功后，文昌航天發(fā)射場大廳屏幕上打出這樣一行字：敢于戰(zhàn)勝一切艱難險阻，勇于攀登航天科技高峰。奮斗是對奮斗者的獎勵，中國航天劍指浩瀚蒼穹，“長征”永遠(yuǎn)在路上。
探索浩瀚宇宙，發(fā)展航天事業(yè)，建設(shè)航天強(qiáng)國，是我們不懈追求的航天夢。從_年前第一顆人造地球衛(wèi)星“東方紅一號”開啟太空時代，到今天空間站時代大幕徐徐展開，中國航天再次踏上了新征程?？臻g站是極其復(fù)雜、極具挑戰(zhàn)性的一步跨越，但巨大收獲也將無可比擬，能夠加快中國乃至人類探索、開發(fā)、利用宇宙的步伐?？臻g站和航天技術(shù)的飛躍，也能推動航天成果更廣更深地造福社會發(fā)展和人們生活。作為近地空間的一個創(chuàng)舉，空間站的建造將為進(jìn)一步實現(xiàn)載人探月、火星探測等更長遠(yuǎn)目標(biāo)鋪下基石，成為航天報國和科技強(qiáng)國建設(shè)的一個標(biāo)志性創(chuàng)新實踐。
習(xí)近平總書記在給參與“東方紅一號”任務(wù)的老科學(xué)家回信時強(qiáng)調(diào)，“不管條件如何變化，自力更生、艱苦奮斗的志氣不能丟”。以老一代航天人為榜樣，新時代的航天工作者大力弘揚“兩彈一星”精神，敢于戰(zhàn)勝一切艱難險阻，勇于攀登航天科技高峰，必能跨越星辰大海，實現(xiàn)更非凡的成就。
冬奧課堂直播個人有感心得篇九
在場地中央一些穿著銀白色反光材料衣服的表演者在變換了魚、無窮大等圖案后，終于在最后變?yōu)榱碎_幕式時失誤的4.5環(huán)，此時現(xiàn)場一片喧騰，觀眾對于俄羅斯人既自嘲、又大度，而且能以如此從容的方式展現(xiàn)錯誤在鼓掌，當(dāng)然他們也在哈哈大笑。
對于開幕式上五環(huán)未能全部打開的失誤，總導(dǎo)演厄恩斯特在前一天就自嘲了一番，他在發(fā)布會上當(dāng)著幾十位記者面前脫掉了外套，露出了一件四環(huán)+雪絨花的t恤，他身穿這件t恤出席完整場發(fā)布會。
隨著右上角的那個環(huán)怒放展開，完整的奧運五環(huán)終于完美呈現(xiàn)在全世界面前，俄羅斯用最穩(wěn)妥的方式彌補(bǔ)了開幕式上的遺憾。此時現(xiàn)場一片歡騰，而體育場上空也落下了煙火。當(dāng)人類在享受高科技的同時，也需要承擔(dān)高科技所帶來的風(fēng)險，而無論結(jié)果如何，人才是真正的主宰!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十
在很多時候，中國人都有一個夢想，能自由飛到太空．后來我們中國人終于成功了，2005年1０月１２日９時整”神舟六號”飛上了太空，航天員費俊龍、聶海勝叔叔們飛上了天空，自豪地向地球招手，他們在機(jī)航里整整生活了１１５小時。
我也有一個航天夢，就是像叔叔們一樣遨游太空。我想著我的航天夢，想著想著就睡著了。慚慚地我做了一個夢。我夢見自己駕駛著象麿菇一樣的飛船，向太空飛去。太空里繁星閃爍，廣闊神秘，正如十二星座一般有著各自神秘的故事和無窮的能量。我來到了一個叫水瓶星球的地方，那里有一個外星人向我問好，哇！我還第一次與外星人問好，有點興奮與激動。這里的外星人衣服好特別，都是用瓶子做的，上面雕刻著各種漂亮的圖案，這位友好的外星人衣服是淡黃色的，上面有幾朵美麗的粉紅的小花兒。我好奇地問“請問你們?yōu)槭裁从闷孔幼鲆路?？”外星人沮喪地回答：“我們的星球被破壞了，以前都是用布做衣服，結(jié)果現(xiàn)在人類亂扔垃圾，破壞了生態(tài)環(huán)境，因此我們星球就用瓶子做衣服。我們以前星球叫‘快樂星球’，可是有段時間我們星球壞境被破壞，心情越來越差，首領(lǐng)覺得要改名字，想了很多名字，最終大家覺得叫‘水瓶星球’比較好?！蔽疫B忙向他們道歉。當(dāng)我進(jìn)入外星人的世界時，發(fā)現(xiàn)這里的房子，外面的花園都是用各種瓶子做成的，房子里面的家具及各種擺設(shè)也是用晶瑩透亮的瓶子做的，甚至筆盒，花瓶，玩具也是瓶子做的?！蔽液苁呛闷?，“這里怎么會有這么多瓶子？”外星人解開了我的謎霧，說“那要從５００年有說起，有一天，星球突震動，大地裂開，河水變黑……有一個叫哈力的巨人來破壞，他就用瓶子來對付我們，用瓶子把我們關(guān)起來，用瓶子把我們砸死，用瓶子來發(fā)射，后來我們逃走了，逃到了另一個星球，２００年過去了，巨人因為在星球上沒有東西吃就活活餓死了，化為瓶子，于是我們又回到自己的家園，重新修建這里，因為瓶子太多，首領(lǐng)改名‘水瓶星球’?！痹瓉硭啃乔虻母拿粌H是人類的問題，也是巨人的問題。外星人繼續(xù)說：“后來我們想出了許多方法，讓瓶子變廢為寶，做成各種實用的物品，以及裝飾的物品，當(dāng)我們的家園變得美麗時，我們星球的人又回到了以前的歡聲笑語中?！?BR> 我為水瓶星球的神奇智慧喝彩，并送給他們植物的種子，希望他們的星球再增添點綠樹紅花，鳥語花香，外星人感謝我的禮物，又送了我一枚用瓶子做的“水瓶星球”的徽章。我看時間不多了，就跟水瓶星球告了別。
當(dāng)我正準(zhǔn)備進(jìn)入“金牛星球”時，“叮呤呤叮呤呤“鬧鐘不停地唱歌，我才知道我在做夢，回味剛才做的夢又神奇又有趣。現(xiàn)在我的夢想依然沒有變，登上飛船，游太空，探索更為廣闊的世界，那時候沒有戰(zhàn)爭，環(huán)境更環(huán)保，更綠色，外星人，人類都生活得幸福，快樂，都生活在一個美麗的世界里。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十一
_月_日晚，日本東京奧運會閉幕，中國體育代表團(tuán)獲得38枚金牌，總共獲得88枚獎牌，追平中國境外參加奧運會最好成績。
五星紅旗一次又一次在日本奧運場館冉冉升起，這背后每一位運動員的付出都有一個故事，每一個故事都非常令人感動。
全紅嬋：一跳驚四座。全紅嬋年僅14歲，是中國代表團(tuán)年齡最小的運動員。她家中條件比較困難，兄妹四人，父母都是普通農(nóng)民，母親由于車禍身體不好，整個家庭靠父親一人支撐。全紅嬋六七歲就開始接受跳水訓(xùn)練，她非常能吃苦，對待訓(xùn)練態(tài)度非常認(rèn)真，扎實練好基本功。努力訓(xùn)練提高成績，就等于幫家庭減輕了部分負(fù)擔(dān)?？嘈娜耍觳回?fù)。吃得苦中苦，方為人上人。8月5日，在跳水女子單人10米跳臺決賽中，全紅嬋五跳三跳滿分，最終以466。20獲得冠軍并打破世界紀(jì)錄，站上了世界最高領(lǐng)獎臺。
張雨霏：“泳”往無前，破繭成蝶。出生于游泳世家的張雨霏3歲就跟著父母下水訓(xùn)練，然而她患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)肌肉高低不均，這對于平衡性要求極高的蝶泳是一個極大的難題。不過，她沒有向困難低頭，通過刻苦訓(xùn)練和輔助，始終努力尋找身體平衡點。有天賦，更努力。重壓下，不氣餒，失敗之后，不斷磨礪。里約奧運會的挫敗，讓她更加刻苦地訓(xùn)練。雖然在低谷中掙扎，但依然沒有動搖的堅持。200米蝶泳決賽，張雨霏沒有讓機(jī)會溜走，最終以2分03秒86的成績打破世界紀(jì)錄，獲得金牌，圓夢東京。而這也激發(fā)了隊友們的斗志。僅僅80分鐘內(nèi)，張雨霏與楊?，u、湯慕涵、李冰潔四人，以破世界紀(jì)錄的成績，再拿4_200米自由泳接力賽金牌。努力，拼搏，團(tuán)結(jié)，中國力量，永不服輸。
蘇炳添：一飛沖天創(chuàng)歷史。8月1日，奧運男子百米半決賽，蘇炳添跑出9秒83，成功晉級決賽，創(chuàng)造亞洲記錄，成為電子計時時代第一位闖入奧運百米決賽的亞洲選手。2小時后，他的身影出現(xiàn)在東京奧運會男子百米決賽的跑道上。起跑線前8位選手中，他是唯一一個黃皮膚，也是年齡最大的選手，最終他又跑出9秒88，再次突破10秒。雖然名列第六名，但蘇炳添一舉創(chuàng)造了歷史。在這背后他的艱苦付出，讓人敬佩。蘇炳添身高太矮，沒有身體天賦，但是他日復(fù)一日，認(rèn)真專注，把每一次訓(xùn)練做足，做好，從不偷懶。他還非常自律，作息規(guī)律，不抽煙喝酒，不吃禁忌食物。勤能補(bǔ)拙，事在人為。蘇炳添一直選擇堅持，選擇成功，他硬是跑贏了時間，超越了年齡的局限。這份堅持、堅韌、自律讓他以近32歲的年齡驚艷世界。他的堅持不懈、突破自我、挑戰(zhàn)極限、正是中國人對體育精神的最佳詮釋。雖未獲得獎牌，但遠(yuǎn)勝獎牌的意義。成為東京奧運會閉幕式中國體育代表團(tuán)的旗手，就是對蘇炳添的褒獎。
體育精神激勵每一個人，我們要不斷努力學(xué)習(xí)，超越自我，將來也要為祖國增光添彩。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十二
舉世矚目的第29屆奧運會已經(jīng)在中國北京圓滿結(jié)束了，而它留給我們的啟發(fā)與思考卻剛剛開始。這是一屆綠色的奧運、科技的奧運、人文的.奧運。在這界讓世人感動不已、欣羨不已的奧運會上，我們收獲的不僅僅是沉甸甸的獎牌，更有難以用數(shù)字裁定、難以用物質(zhì)衡量的東西，那就是人文理念，那就是奧林匹克精神!
下面，請大家和我一起回眸奧運，分享奧運帶給我們的豐碩成果吧。杜麗，中國女子氣步槍手，在上屆奧運會女子10米氣步槍賽中一舉奪魁，榮登冠軍寶座。本屆奧運會上，所有人對杜麗衛(wèi)冕首金寄予極大希望，但她只收獲第五名。然而，在衛(wèi)冕首金失利百余小時后，這位山東姑娘以690。3環(huán)破奧運會記錄的佳績，摘取了女子50米步槍三姿賽金牌。
袱，甩掉了壓力，義無反顧的走向成功。我們不妨做這樣一個設(shè)想：如果在杜麗首戰(zhàn)失利后，國人給予的是一聲聲指責(zé)、謾罵與羞辱，杜麗背著沉重的思想包袱與精神壓力，她還能奪冠嗎?在這里，理解與鼓勵是何其重要朽的微笑，永恒的微笑，我們需要這樣的微笑，我們呼喚這樣的微笑，讓我們微笑著直面人生，愿我們的生活充滿微笑!
生逢盛世，我經(jīng)歷了北京奧運的前前后后，我見證了祖國的繁榮富強(qiáng)，我看到一了個偉大名族勃發(fā)的生機(jī)!愿閃耀著人性光輝的奧林匹克精神合璧中西，橫貫古今，永垂青史!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十三
2022年的冬天將迎來x冬奧會和殘奧會，兩個十分可愛的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來到我們的身邊。他們兩個因為同樣熱愛運動成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。
“冰墩墩”是一只聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對每個人都充滿了友善，他非常強(qiáng)壯喜歡各種運動?！把┤萑凇笔且粋€溫暖、友愛、充滿勇氣的燈籠，他點亮了殘疾運動員夢想的道路。他們都很擅長運動，尤其在滑雪、滑冰等冬季運動項目上。
我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達(dá)了我的心愿，他們非常熱情地答應(yīng)了。我們來到了滑冰場，穿上了滑冰鞋，開始練習(xí)。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過來說：“每一項運動都不簡單，你可知道每一位運動員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運動的精神。”聽了他們的話，我深深地感受到了運動員的不易，也覺得自己不應(yīng)該遇到一點挫折就想要放棄，于是，我鼓起勇氣決定繼續(xù)練習(xí)?！氨斩铡焙汀把┤萑凇狈銎鹆宋?，一個在左一個在右拉著我的手，帶著我一起滑，一圈、兩圈、三圈……。從慢到快，那種在冰上自由飛翔的感覺，讓我有了更大的信心和向往。這時，他們悄悄松開了我的手，滑了好長一段時間，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，我居然可以自己滑了，我激動得熱淚盈眶!我看向他們，我們都笑了。
從這一刻起，我愛上了滑冰，我要努力練習(xí)，有一天我也要成為一名滑冰運動員，長大以后為祖國爭光。“冰墩墩”和“雪容融”不愧是吉祥物，他們給了我?guī)椭?，給了我勇氣和力量，讓我成長，謝謝“冰墩墩”和“雪容融”，你們是我一輩子的好朋友。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十四
今天中午我和小弟小妹大哥和他們的家人去棋盤山玩。棋盤山的路可難走了，我們走了一個小時才到。棋盤山的冬天可真美，山上全是白雪，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像一片片潔白的云朵。我們看見了路兩邊的有許多冰雕，全都是各種各樣的冰牛，用雪做成的城堡。我們走進(jìn)了冰雪世界。那里有雪地滾球驚險刺激，飛機(jī)觀光滑翔傘，雪地摩托車，可好玩了!
大姨給我們租了滑雪用具，然后我們進(jìn)了滑雪場，里面人非常多。山坡山腳都是人，還有幾條雪道通往山上的，上山必須靠覽車，我是關(guān)于冰雪運動的作文，所以我在山腳下滑，有兩次滑冰的經(jīng)驗，結(jié)果一個跟頭都沒摔。爸爸媽媽夸我滑的很好。一個阿姨和一個叔叔以為我請教練了，我其實沒請教練。我滑了40分鐘沒有滑夠，因為我們有一個約會，所以我們先走了。我有一些失望。但我心里還是很高興。明年有時間我一定再去玩幾次，媽媽還說到時請一個教練把我教會。我會滑雪時我會更高興的。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十五
20xx年4月13日，我在xxx小學(xué)聽了馬xx老師開展的“聚焦課堂教學(xué)，探求高效之路”的講座。經(jīng)過學(xué)習(xí)，讓我更加認(rèn)識到高效課堂的重要性：追求課堂教學(xué)的高效率，是每一個老師不斷追求的目標(biāo)，它是教學(xué)過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。培訓(xùn)中，馬老師傳遞了幾個信息：
一、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
二、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會換位思考，平等對待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計的核心理念。
三、高效課堂不是一部分人的高效課堂，而應(yīng)是所有學(xué)生的高效課堂。對于本次培訓(xùn)，我有如下感受：
一、高效課堂的特征。高效課堂是針對課堂教學(xué)的無效性、低效性而言的。就其外延而言涵蓋高效的課前精心準(zhǔn)備、返歸教學(xué)本質(zhì)的課堂教學(xué)中實施和教師課后的反思與研究來提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)的高效性就是通過課堂教學(xué)活動，學(xué)生在學(xué)業(yè)上有超常收獲，有超常提高，有超常進(jìn)步。具體表現(xiàn)在：學(xué)生在認(rèn)知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會;在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。課堂上，學(xué)生思維活躍，語言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在95%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會不會學(xué)，樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
二、高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新課程改革如火如荼，“自主、合作、探究”為核心的課堂教學(xué)備受青睞。這讓少數(shù)教師又走入了另一個誤區(qū)：“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)就是教師必須少講，甚至不講，談講色變。雖然這和過去的教學(xué)特別是公開課、示范課或觀摩課時有的教師則一味追求課堂上學(xué)生感官上的“刺激”、課堂氣氛上的“熱鬧”、有所區(qū)別?？墒浅Ｄ暝谝痪€教學(xué)的我不禁產(chǎn)生這樣的疑惑：這樣的課堂能高效嗎?“自主、合作、探究”固然重要，可是學(xué)生終歸是學(xué)生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地?zé)o序無味重復(fù)淺顯的表面問題。教師不加以引導(dǎo)，不發(fā)揮教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，這樣的課堂是不是對新課改的扭曲呢?事實上，高效課堂更加注重教師的作用——教師要有明確的學(xué)法指導(dǎo)，要對自己的設(shè)計了然于胸，課堂上還要進(jìn)行二次備課，并在學(xué)生疑惑處、知識重點處重錘敲打，精講點撥，著力引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會知識、學(xué)會思路、學(xué)會方法”(引號內(nèi)為專家原話)。
三、如何實現(xiàn)高效課堂?要實現(xiàn)課堂高效，首先在理念上革新，教師必須正確認(rèn)識師生關(guān)系，放下師道尊嚴(yán)的架子，平等對待學(xué)生，深入了解學(xué)情，讓學(xué)生產(chǎn)生對教師的親近感，讓學(xué)生在教師這里獲得尊重和認(rèn)可，讓學(xué)生在班級獲得歸屬感，從而營造良好的師生關(guān)系和班級氛圍，這就是“親其師而信其道”的道理;其次，教師必須下足課前準(zhǔn)備功夫。導(dǎo)學(xué)案的教學(xué)，要求教師更不能單純寫教案，而不僅要花功夫鉆研教材、理解教材，仔細(xì)琢磨教學(xué)的重難點，充分進(jìn)行思想備課;更要了解學(xué)生的實際情況，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律選擇課堂教學(xué)的“切入點”(即從學(xué)生知識最近處引入新課，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣)，合理設(shè)計教學(xué)活動。仔細(xì)考慮課堂教學(xué)中的細(xì)節(jié)問題，對于課堂上學(xué)生可能出現(xiàn)的認(rèn)知偏差要有充分的考慮，針對可能發(fā)生的情況設(shè)計應(yīng)急方案，確保課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。還要設(shè)計高質(zhì)量的有針對性的課堂練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中鞏固提高。
當(dāng)然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應(yīng)該是我們每個教師追求的永恒的教學(xué)目標(biāo)，在這條路上，我們需要做的還有很多，這更需要我們孜孜不倦地努力追求。
兩天的高效課堂公益培訓(xùn)，我們的共同感受就是心靈震撼，實施新課改、打造高效課堂是大勢所趨、迫在眉睫，只有進(jìn)行課改，才能真正建立起改變學(xué)生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。培訓(xùn)中，各位專家傳遞了幾個信息：
1、課改不是改技術(shù)、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
3、課改是以人為本，以學(xué)為中心，教師的作用是點燃、喚醒、激勵、服務(wù)。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學(xué)生主動參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會換位思考，平等對待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計的核心理念。
7、課改的目的是利用學(xué)習(xí)過程幫助學(xué)生做好進(jìn)入現(xiàn)實社會的一切準(zhǔn)備。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇十六
7月23日，因疫情延長一年的奧運會悄無聲息的開始了。說起奧運，相信大部分人最先想到的便是田徑。因為田徑可以說是奧運之魂，今年的田徑是如此的令人激動，在觀看比賽時我的心情也是十分澎湃。田徑的代表有很多，但我想與大家分享我最愛的幾個運動員，他們的奧運精神實在值得我們學(xué)習(xí)。
尤塞恩·博爾特，提起博爾特相信大部分人都不會陌生，他的經(jīng)歷讓人嘆之。博爾特出生于牙買加，博爾特如此高的身高在短跑之中并不占優(yōu)勢，但他在職業(yè)生涯中斬獲8枚奧運金牌。在北京奧運會上，一位閃電劃破了鳥巢，博爾特以9。69s的成績打破世界紀(jì)錄。但奧運就是沒有極限，次年博爾特以9。58s的成績再次打破記錄，沒人知道他的極限。博爾特不僅在體育生涯中書寫了一段“超越”的傳奇，還將“超越”精神延伸至社會層面和人生領(lǐng)域。不僅在奧運賽場上展現(xiàn)速度之美、超越之美，更在人生之路上演繹善心之美、仁者之美，實現(xiàn)內(nèi)心和人性的超越、升華。正如博爾特自己所言，“奧林匹克也是在追求人類不斷前進(jìn)、進(jìn)步……”這其中，當(dāng)然也包括他自己。他的奧運精神值得我們贊美。
劉翔，中國人的驕傲。8月28日，雅典奧運會男子110米欄決賽上，劉翔打破了奧運會紀(jì)錄，奪得了金牌，成為中國田徑項目上的第一個男子奧運冠軍，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項目上的神話。他是中國人的驕傲，職業(yè)生涯中為中國奪得無數(shù)獎牌，但人們卻只記得他的退賽。如今，越來越多的人也發(fā)聲：“我們欠劉翔一個道歉”劉翔在受傷情況下，仍然堅持單腿跳到終點，這需要非常大的決心和毅力。我看到了整個過程，他展現(xiàn)了中國運動員的堅強(qiáng)意志品質(zhì)和精神風(fēng)貌。我們還是要記住奧林匹克的精神是重在參與。她的奧運精神值得我們贊美。
蘇炳添，同樣是中國人的驕傲。蘇炳添作為一個傳奇曾屢次打破亞洲紀(jì)錄，而在本次的東京奧運會上，他也以9。83s的成績再次突破了自己，打破亞洲記錄。如果回顧一下蘇炳添的過去，我們很容易理解何為奧運精神。田徑圈公認(rèn)短跑的黃金身高為1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具備優(yōu)勢，而32歲，在田徑賽道上也略顯“高齡”，但他還是取得了輝煌的成績。對專業(yè)運動員來說，每突破分毫都難如登天，他在社交賬號坦言，從9。99秒到9.91秒，這短短0。08秒的提升，他用了三年。正如飯要一口口吃，體育成績不可能一蹴而就，正是他日復(fù)一日地堅持和積累，才有了一次又一次突破。
奧運會無處不體現(xiàn)著“人文奧運，科技奧運，綠色奧運'的奧運理念。人文的傳承，綠色的生態(tài)、科技的進(jìn)步，使得奧運會充滿了和諧，充滿了“更高，更快，更強(qiáng)”的奧運精神。最后，祝愿2021東京奧運會中國可以取得圓滿成功!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十七
__老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強(qiáng)對學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評估、督導(dǎo)、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。
社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀;正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力;學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。
通過本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問題的原因。
社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。
個體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。
二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)。
(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。
(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化。
教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。
(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的潛力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般決定理是否正常，具有一下三項原則:。
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育帶給給學(xué)生的文化知識，只有透過個體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，個性是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選取機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康:。
1、持續(xù)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、持續(xù)樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
冬奧課堂直播個人有感心得篇一
振奮人心的那一刻，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先后進(jìn)入天和核心艙，后續(xù)將按計劃開展相關(guān)工作。
我國高科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，神舟七號發(fā)射成功，5g互聯(lián)網(wǎng)研究與產(chǎn)業(yè)化獲得重大突破，我國”首條國際一流水平的高速鐵路在京津兩大城市間開通，“首個中國人基因組序列研究成果發(fā)表。“北京正負(fù)電子對撞機(jī)重大改造工程建設(shè)任務(wù)圓滿完成，”曙光5000a躋身世界超級計算機(jī)前十。
蛟龍深潛，嫦娥探目，我國科技實力不斷進(jìn)步。重大科技成果持續(xù)涌現(xiàn)，科技創(chuàng)新日趨活躍，為經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展注入了新的活力。
千年夢想，今朝實現(xiàn)，去年7月23日，天問一號在文昌航天發(fā)射場由長征五號遙四運載火箭發(fā)射升空，成功進(jìn)入預(yù)定軌道。天問一號于2021年2月到達(dá)火星，實施火星捕獲。2021年5月?lián)駲C(jī)實施降軌，著陸巡視器與環(huán)繞器分離，軟著陸火星表面，火星車駛離著陸平臺，開展巡視探測等工作，對火星的表面形貌、土壤特性、物質(zhì)成分、水冰、大氣、電離層、磁場等科學(xué)探測，實現(xiàn)中國在深空探測領(lǐng)域的技術(shù)跨越，深空探測將推動空間科學(xué)、空間技術(shù)，空間應(yīng)用全面發(fā)展，為服務(wù)國家發(fā)展大局和增進(jìn)人類福祉作出更大貢獻(xiàn)。
截至2021年2月3日，“天問一號”探測器總飛行單程已超過4.5億公單，距地球約1.7億公里。
我們正站在“兩個一百年”的歷史交匯點，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程即將開啟。征途漫漫，惟有奮斗。我們通過奮斗，披荊斬棘，走過了萬水子山。我們還要繼續(xù)奮斗，勇往直前，創(chuàng)造更加燦爛的輝煌!
神舟十三號的航天品按計劃將在軌駐留6個月，在這6個月時間，主要工作是要進(jìn)一步驗證空間站建造和運營的關(guān)鍵技術(shù)。具體來講，就是要和核心艙、天舟二號、天舟三號一起配合進(jìn)一步驗證?？萍紡?qiáng)，則國強(qiáng)。自信之路成功，為中國航天點贊。神舟十三號載人飛船發(fā)射取得圓滿成功，又一次讓我們感受到祖國的強(qiáng)大。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇二
不知是因為原來的冬奧會不在寒假時舉行，還是不曾注意，在我的記憶中，這是我第一次關(guān)注冬奧會。沒想到冬天里的運動是那么的精彩，冬天的故事格外的動聽。
冰上的回旋舞。
其實這一屆的冬奧會剛剛開始時，我對有關(guān)“冬奧會”的消息都不知道呢，直到2月15日的雙人花樣滑冰預(yù)賽，第一個出場的申雪、趙宏博獲得了雙人花樣滑冰短節(jié)目的歷史最高分的時候，我們?nèi)也砰_始關(guān)注起第二十一屆溫哥華冬奧會。
2月16日，申雪、趙宏博奪冠已經(jīng)不是我的愿望，我期盼著雙人花樣滑冰的領(lǐng)獎臺上出現(xiàn)三對中國選手，希望中國能包攬雙人花樣滑冰的金、銀、銅牌。結(jié)果與我的期望差不多，申雪、趙宏博獲得金牌，龐清、佟健獲得銀牌，有一點點可惜的是，張丹、張昊在表演時出現(xiàn)了失誤，無緣獎牌。
溫哥華冬奧會已經(jīng)是申雪、趙宏博參加的第四屆冬奧會了，2002年鹽湖城冬奧會，2006年都靈冬奧會都無緣金牌。如今，兩人年齡之和已經(jīng)接近七十歲，在他們?nèi)松凶詈蟮囊粋€冬奧會上，一枚金牌終于為他們的運動生涯畫上了一個完美的句號。
他們?yōu)榱说枚瑠W會金牌而復(fù)出，為了復(fù)出而加緊練習(xí)，每次都是教練把從冰場上練習(xí)的他們“趕”出來，正是他們的汗水和付出，澆灌出了一枚金牌!
紅色旋風(fēng)。
2月19日、2月21日，短道速滑賽場上刮起了一場紅色的旋風(fēng)。
2月19日，王濛參加500米短道速滑，預(yù)賽、半決賽先后兩次破了世界紀(jì)錄，最后以絕對優(yōu)勢獲得了冬奧會500米短道速滑冠軍，是中國第一個在冬奧會上成功衛(wèi)冕的選手，而這個項目也被中國連續(xù)三年包攬冠軍。
“故事”情節(jié)波折的是在2月21日的短道速滑1500米的比賽上。小組賽上，王濛犯規(guī)無緣決賽，而另一位中國選手也被淘汰，決賽局，場上有三名韓國隊員，韓國隊教練已經(jīng)提前慶祝了勝利。
可是周洋在韓國隊員的重重夾擊下，上演了“三英戰(zhàn)呂布”的好戲，最后遙遙領(lǐng)先于對手，獲得了短道速滑1500米的冠軍。中國奪冠后，周洋與教練李琰緊緊擁抱在了一起，歡呼著勝利，而一旁的韓國教練臉色陰沉，當(dāng)中國人忙著慶祝的時候，韓國人灰溜溜的離開了短道速滑賽場。
這個冬天，下了許多場大雪，天氣非常寒冷，而在溫哥華冬奧會上，中國紅在比賽場上博得了嘖嘖的贊嘆，這個冬天很溫暖，這個冬天的故事生動而精彩!
2008年它要來了，8月它近了，8日它到了，8時8分8秒全中國人們高聲呼叫，北京的天空也在同一時間漲放開美麗的煙花。沒錯，你猜對了第29屆奧林匹克奧運會在中國北京舉行了。在開幕式后隨之而來的是精彩的奧運賽事。在奧運會開幕后第6天，8月14日下午張娟娟在女子射箭比賽上以高出1環(huán)的成績戰(zhàn)勝韓國選手為中國取得第21枚金牌，但取得這枚金牌的路上卻是困難重重。由于中國其他兩名女選手在淘汰賽中不幸失利，而男選手們也在比賽中不幸被淘汰，奪金的重任壓在了張娟娟一個人的身上，她在淘汰賽中一路過關(guān)斬將在1/4和半決賽中遇到韓國兩名選手，但張娟娟不畏強(qiáng)敵，勇敢向前戰(zhàn)勝了她們，最后到了決賽，又遇一名韓國選手，她正是韓國女子的領(lǐng)君人樸成賢。
決賽開始了，在第一組比賽張娟娟落后對手3環(huán)，但她并不躁急，在后面兩局中張娟娟以穩(wěn)定心態(tài)追上了樸成賢，張娟娟的穩(wěn)定發(fā)揮給對手造成了壓力，在最后的一局中第一箭中兩名選手都射出了10環(huán)，這似乎給對手造成了壓力在第二箭中對手射出了8環(huán)，而張娟娟則射出了9環(huán)，最后對手全力發(fā)揮射出10環(huán)的好成績，12箭一共109環(huán)，張娟娟如果射出9環(huán)就會贏，最后一箭來了，射———9環(huán)贏了，張娟娟為中國在射箭比賽中得了首枚金牌，為中國射箭史翻開了新的篇章。
平時，我們一遇到困難就只是會想父母、老師，一見到困難就會逃避。有一些同學(xué)在寫作業(yè)的時候，一遇到了難題也只會想一想，根本不會動腦筋把題解決，等到第二天到學(xué)校，一見到別的同學(xué)的作業(yè)就不管三七二十一，立刻拿來抄。這樣子做，是不對的，因為，如果我們遇到不會的問題就拿別的同學(xué)的來抄，那下一次遇到這樣類似的題目時還是不會做的，所以我們要學(xué)習(xí)張娟娟的奧運精神：一個人遇多大的困難都好一定要勇往直前。這樣才是解決問題的好方法。
北京!”當(dāng)國際奧委會主席巴赫發(fā)出這天籟之音時，神州大地翹首以待的億萬中國人沸騰了!，四年一度的冬奧會即將在北京舉行，屆時會上演一場擁抱冰雪的激情盛宴，各國運動員會在競技場上用身體和意志詮釋“更快、更強(qiáng)、更高”的奧林匹克精神。
我是一名青年志愿者，穿梭在會場的各個角落，面帶微笑，為需要的各國來賓提供幫助，維護(hù)公共秩序，保持現(xiàn)場衛(wèi)生，時刻準(zhǔn)備著彎腰撿起一個礦泉水瓶、一片小小的紙屑，我要將平凡的工作踏實做好，讓參加冬奧會的賓朋感受到我們國家的熱情與友愛。
……。
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚，勝利歌聲多么響亮”歌聲又響起，將我的思緒拉回來，胸前的紅領(lǐng)巾似乎更鮮艷了，好像在告訴我去哪里尋找這些飛翔的翅膀。
望著在蔚藍(lán)天空下舒展飄揚的五星紅旗，我找到了答案!語文里的詩詞歌賦是翅膀，數(shù)學(xué)中的分解方程是翅膀，社會實踐的“擼起袖子加油干”也是翅膀!我要乘著這些七彩的翅膀，每天進(jìn)步一點點，以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，汲取各種知識，不斷豐富壯大自己的翅膀，來為自己加油，為中國加油，為冬奧會加油!
在一個陽光明媚的早晨，我正在家里認(rèn)真地做作業(yè)，突然，北京冬奧會吉祥物冰墩墩和雪容融飛到了我的身邊，說：走!我們帶你去看冬奧會!太好啦!我丟下作業(yè)，跟著他們一路向北飛到了北京。
到了冬奧會的現(xiàn)場，我簡直驚呆了，太壯觀啦!環(huán)顧四周，觀眾席上人山人海，座無虛席。這時冰墩墩說：我們一起來參加冰球比賽吧。我和雪容融開心地說：好啊!雪容融說：那我們快去換比賽服吧!我說：好的，馬上就來。
我們的比賽對手是中國的老朋友俄羅斯隊，我們相互認(rèn)識后比賽開始了。一聲哨響，冰墩墩先發(fā)球，他把冰球傳給了雪容融，突然，俄羅斯隊來干擾，幸好雪容融接得及時，把冰球傳給了我，我再用力一撥，終于把冰球推進(jìn)了球門。
我們隊贏了，大家歡呼雀躍。正當(dāng)我高興地時候，耳邊傳來媽媽的催促聲：快起床啦，要遲到了。我睜開眼一看，原來這是一場夢啊!
真希望我能夢想成真，和家人一起去北京觀看冬奧會比賽，和冰墩墩、雪容融一起為中國加油，為中國喝彩!
瑰麗的舞臺表演，高超的舞蹈技術(shù)，透露著時代氣息的數(shù)字演繹，飄舞的無人機(jī)將世界與中國連成了一體。閃爍的霓虹燈光拼成了長壽龜?shù)哪?，生命的輪回生生不息，由傳統(tǒng)走向了現(xiàn)代。幾十人組成了五環(huán)的圖案，將人文加入奧運精神。勇于拼搏的信念隨著會旗的交接，傳向世界各地。
“北京八分鐘”完美落幕了，一塊金牌應(yīng)運而生。這位中華榮耀添上的厚重一筆，令全場人民激動不已。并不高大挺拔的身軀，在過線的0.01秒顯得如此偉岸。那一瞬，全場似乎都寂靜了，巨大的喜悅籠罩著他，也籠罩了臺下所有的中國觀眾。這是歷史性的見證，也是中華兒女的榮耀。榮耀光環(huán)加注的他，恐怕早已令人忘記了之前命運對他的不公。由于重心不穩(wěn)而下意識伸出了手，這一簡單動作使他在1/4決賽，半決賽中連續(xù)被判決為犯規(guī)，幸好決賽他贏得了勝利。
范可新，周洋等人的連續(xù)失利，給平昌的天空增添了一份陰霾。原本比賽中成績優(yōu)異的她們因裁判的判決，而失去了無緣獎牌的機(jī)會。遺憾是何時何地都會存在的，賽場下幾十年如一日的的艱苦練習(xí)，只有場上不到十分鐘的展示。比賽失誤有很多，但犯規(guī)無疑是最令人不甘的。明明有著優(yōu)異的分?jǐn)?shù)，卻因為裁判一句犯規(guī)無效，連銅牌都成了望眼欲穿之物。當(dāng)?shù)弥门信袥Q結(jié)果后，她們臉上的表情凝固了，令人不忍，沒有大聲嚎哭，沒有嚎叫，連悲傷在他們臉上都看不出來一絲。外人只知她們的苦笑，卻不知她們內(nèi)心的慌亂和失望。十年磨一劍的決心最后成了缺憾的悲壯，令人唏噓不已。
成功的喜悅必有缺憾的點綴，由缺憾構(gòu)成人生的美滿。運動員們暫時失利，成了平昌的遺憾，卻不會是永久的缺憾。畢竟，還有以后……無論是勝利的喜悅還是失利的淚水，平昌冬奧會也都落下了帷幕。當(dāng)然平昌之行僅是奧運健兒人生中的一小點，也僅是中華奧運榮耀的一小點。中國的1金6銀2銅。并不是中國運動強(qiáng)國之路的結(jié)束。新的征程開始了，奧運健兒會繼續(xù)用他們的拼搏去贏得勝利，用他們的汗水為中華贏得榮耀。
結(jié)束……也是開始。
冬奧課堂直播個人有感心得篇三
四年一次的國際奧運會一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運健兒們在大展身手、為國爭光的時候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場上的就是自己呢?知道我們的想法后，學(xué)校每年都會舉辦一次運動會，讓大家真正當(dāng)上“奧運健兒”，圓了我們的“奧運夢”。
日待月盼，終于迎來了一年一度的奧運會。經(jīng)過認(rèn)真充足的練習(xí)，我們個個摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點到運動會的那一天。
那一天陽光明媚，萬里無云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機(jī)勃勃的景象。同時，我們意氣風(fēng)發(fā)地來到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運動員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級的弟弟妹妹們?nèi)雸?。他們穿著各色華麗的服裝，邁著堅定的步伐，為本屆運動會開了個好頭。接著就輪到我們出場了!同學(xué)們穿著清一色的校服，隨著音樂的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯一個動作，造成隊伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來就是跑步了。各位運動員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方?！芭?”一聲令下，諸位運動員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因為緊張而漲紅了臉，但誰也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運動員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學(xué)們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來的運動員表示祝賀，操場上，看臺上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠(yuǎn)，因為我報名參加了這一運動項目，成了一名小小運動員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開始了比賽。之前我做了充分的準(zhǔn)備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當(dāng)看到我跳的距離時，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準(zhǔn)備才對。
熱鬧激烈的運動會很快就結(jié)束了，但同學(xué)們矯健的身姿、堅定的步伐還在操場上浮現(xiàn)。運動會讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運健兒”，給了我們一個展示的舞臺，圓了我們心中的“奧運夢”!
冬奧課堂直播個人有感心得篇四
以“金雞獨立”之姿，錘煉“釘釘子”精神。在舉重61公斤級a組比賽中，中國選手李發(fā)彬一舉打破奧運挺舉以及總成績奧運紀(jì)錄，還采用了“金雞獨立”式的站姿，火爆中國的社交網(wǎng)絡(luò)。要知道，運動員用身體帶動杠鈴的重量，發(fā)力以后杠鈴的上升路徑控制、身體的制動、下潛、支撐動作都需要在極短的時間全身協(xié)調(diào)完成，想要贏得比賽技巧也是如此重要?！扒Ю镏?，潰于蟻穴”，黨員干部時刻發(fā)揚敢“釘釘子”精神，做好“關(guān)鍵小事”，傾心傾力做好每一項工作，以時不我待、只爭朝夕的為民服務(wù)精神，解民憂、紓民困、暖民心，要沉得下身子，把一件件小事辦成關(guān)乎群眾民生的大事，甩得開膀子，把一件件煩心事辦成群眾的舒心事。
以“勇攀高峰”之姿，鑄就堅強(qiáng)理想信念。石智勇是男子舉重73公斤級挺舉、抓舉、總成績?nèi)検澜缂o(jì)錄保持者。他是里約奧運會男子舉重69公斤級冠軍，在國際舉聯(lián)2018年調(diào)整重量級以后，他升級至73公斤級。隨后石智勇頻頻刷新該級別抓舉、挺舉和總成績，石智勇再次刷新挺舉和總成績世界紀(jì)錄?！袄硐胄拍罹褪枪伯a(chǎn)黨人精神上的‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’。”黨員干部更要以信念鑄魂，用信仰作骨，平常工作要看得出、關(guān)鍵時刻要站得出、危難關(guān)頭要豁得出，要多做幾次“熱鍋上的螞蟻”，從中錘煉黨性、詮釋信仰，要在實干想問題、辦事情，主動承擔(dān)一些急難險重的任務(wù)，才能在各種風(fēng)浪考驗面前不迷茫、永葆政治本色。
四年一次的國際奧運會一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運健兒們在大展身手、為國爭光的時候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場上的就是自己呢?知道我們的想法后，學(xué)校每年都會舉辦一次運動會，讓大家真正當(dāng)上“奧運健兒”，圓了我們的“奧運夢”。
日待月盼，終于迎來了一年一度的奧運會。經(jīng)過認(rèn)真充足的練習(xí)，我們個個摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點到運動會的那一天。
那一天陽光明媚，萬里無云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機(jī)勃勃的景象。同時，我們意氣風(fēng)發(fā)地來到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運動員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級的弟弟妹妹們?nèi)雸觥Ｋ麄兇┲魃A麗的服裝，邁著堅定的步伐，為本屆運動會開了個好頭。接著就輪到我們出場了!同學(xué)們穿著清一色的校服，隨著音樂的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯一個動作，造成隊伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來就是跑步了。各位運動員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方?！芭?”一聲令下，諸位運動員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因為緊張而漲紅了臉，但誰也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運動員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學(xué)們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來的運動員表示祝賀，操場上，看臺上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠(yuǎn)，因為我報名參加了這一運動項目，成了一名小小運動員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開始了比賽。之前我做了充分的準(zhǔn)備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當(dāng)看到我跳的距離時，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準(zhǔn)備才對。
熱鬧激烈的運動會很快就結(jié)束了，但同學(xué)們矯健的身姿、堅定的步伐還在操場上浮現(xiàn)。運動會讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運健兒”，給了我們一個展示的舞臺，圓了我們心中的“奧運夢”!
奧運的序曲已奏響，奧運的火炬已熊熊燃燒，奧運的五環(huán)在世界的上空奕奕發(fā)光.盡管人類的膚色不同，語言不同，種族不同，但我們共同分享魅力與歡樂.共同追求人類和平的理想，"同一個世界，同一個夢想!"。
奧運是紅色的奧運，是跳動的火焰.這圣火，自公元前在古希臘神殿前燃起后，就不曾熄滅.奧運圣火雖起源于歐洲大陸，確實屬于全人類的.就是這圣火，經(jīng)歷了戰(zhàn)爭與黑暗，依然純潔美麗.這圣火，走遍了千山萬水，仍將生生不熄.祥云朵朵盛開在空中，組成的是"淵源共生，和諧共融。"。
奧運是黃色的奧運，是x的顏色，它代表了我們黃皮膚，黑眼睛的炎黃子孫.x，作為中國的首都，長期以來都是奧林匹克運動最積極的支持者和參與者.物華天寶，人杰地靈.x人是友善的，是熱情的.當(dāng)2008年奧運會到來之際，x人一定會面帶微笑，手捧鮮花，以飽滿的熱情歡迎全世界的體育健兒和各界朋友，共同參與奧運盛會.
奧運是綠色的奧運，是美麗的春天，是青翠的森林，奧運也是藍(lán)色的，是純凈的天空，是清澈的大海，在地球村的理念中，綠色和藍(lán)色是永恒的主題。人們都追求著那片令人心曠神怡的綠色、那片讓人神清氣爽的藍(lán)色。x也正是這樣用雙手建造了一個綠色的家園，營造了一片蔚藍(lán)的天空，更期盼一個綠色的奧運。
奧運是黑色的奧運，是厚重的大地，是廣袤的森林，是人與自然的和諧，人與發(fā)展的見證.作為一名中國人，我們不禁會自豪的想到憨厚樂觀的大熊貓，這黑色中承載了我們中華民族千年的精神力量.
紅黃綠藍(lán)黑，聯(lián)誼了五大洲，組成了奧運會徽，也交織成為我美麗的奧運夢想。百年奧運，風(fēng)云變幻，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克精神中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊。它作為一種特殊的精神動力凝聚著全人類向往前進(jìn)的心聲。
同學(xué)們?！扒⊥瑢W(xué)少年，風(fēng)華正茂”，我相信，我們的智慧將使奧運的色彩更加絢爛，我們的笑臉將使奧運的精神更加輝煌。
冬奧課堂直播個人有感心得篇五
奧運會意味著什么?意味著運動、競技、金牌!但最重要的還是它所蘊含的“拼搏、開拓、進(jìn)取;團(tuán)結(jié)、和平、友誼”等奧運精神!弘揚奧運精神，是我們參與奧運、關(guān)注奧運的意義所在。奧運健兒是弘揚奧運精神的核心人物。我國擁有許多奧運傳奇人物，如“跳水皇后”郭晶晶、“乒壇女皇”鄧亞萍、“飛人”劉翔、“移動長城”姚明、“難度王”田亮……在奧運會的競技場上，他們挑戰(zhàn)困難，浴血拼搏，奮力進(jìn)取，最終取得了優(yōu)異的成績。在落敗的時候，他們不但沒有泄氣，反而迎難而上;當(dāng)他們?nèi)〉脛倮膽?zhàn)果時，沒有沾沾自喜，而是想著復(fù)興祖國的偉大使命。他們都是中國的驕傲!他們所體現(xiàn)的頑強(qiáng)不屈的奧運精神，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)!
奧運精神也在普通人身上體現(xiàn)出來。最讓我難忘的是一位殘疾人的奧運精神。記得有一次放學(xué)，當(dāng)我路過運動場時，發(fā)現(xiàn)一條橫幅掛在宣傳欄上，上面寫著“參與奧運，支持奧運，弘揚奧運精神”十四個剛勁有力的大字。原來是一位殘疾人為了支持奧運，弘揚奧運精神，駕駛著殘疾人摩托車到全國各地，以派發(fā)宣傳單、征集簽名的方式宣傳奧運。我被這位殘疾人的行為深深地感動了。當(dāng)現(xiàn)場的一位女記者問我有什么感想、打算如何弘揚奧運精神時，我告訴她我覺得這位殘疾人很偉大，他那金子一般的心，閃爍著對奧運熱愛!我作為一個肢體健全的小學(xué)生，更應(yīng)該以自己的方式弘揚奧運精神。說到必須做到，我要用實際行動來弘揚奧運精神。每到周末，我都和爸爸比試乒乓球、羽毛球。有時我和爸爸打個平手，有時打個“你死我活”。當(dāng)我輸?shù)臅r候，當(dāng)我累得快要趴下的時候，我總會想到那些運動員和那位殘疾人，想到他們的頑強(qiáng)和拼搏，心中的奧運之火就會熊熊燃起，鼓舞我，激勵我，我就會堅持下去。日復(fù)一日，月復(fù)一月，我已成為了一名乒乓球、羽毛球好手。我希望以后成為一名乒乓球或羽毛球運動員，參加奧運會，為自己爭光，為父母爭光，為祖國爭光，繼續(xù)弘揚奧運精神!
今天，奧運精神已經(jīng)成為全人類的寶貴精神財富。在奧運精神的鼓舞下，我將會不斷開拓進(jìn)取，人民將會更加團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，祖國將會更加繁榮昌盛!
冬奧課堂直播個人有感心得篇六
我們將在2022年迎來北京冬季奧運會，北京將會成為全球首個舉辦夏季，冬季奧運會的雙奧之城。
2008年，是中國的奧運年;是中國在各方面飛速發(fā)展的一年;也是中國向全世界人民證明自己實力的一年;更是中國穩(wěn)固在世界民族之林地位的一年。而我們作為中國的公民一定要學(xué)習(xí)中國奧運的精神。
中國奧運的精神是“更快、更高、更強(qiáng)”。支撐更快、更高、更強(qiáng)的是“自信、自強(qiáng)、自尊”。而中國的奧運旅程就是這種精神最生動、最形象的詮釋。
1932年在愛國將領(lǐng)張學(xué)良的資助下，劉長春只身漂泊海上21尺，到達(dá)洛杉磯。在男子一百米預(yù)賽中，一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的劉長春還是被淘汰。1936年柏林奧運會，進(jìn)入撐桿跳決賽的中國運動員竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運會中國代表團(tuán)是參賽團(tuán)中唯一住不起賓館的。這是不堪回首的一頁，已被我們翻過。過了1979年中國恢復(fù)了在國際奧委會的合法席位。1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實現(xiàn)了中國奧運會金牌零的突破，正是在這樣的歷史背景下，中國人民的愛國之情強(qiáng)國之夢與體育密不分。愛國鑄就偉大成果。終于在2008年奧林匹克盛會選擇了中國北京。這也是對深愛著祖國的中華兒女最高的獎賞。
中國奧運精神也是頑強(qiáng)、拼搏、無私奉獻(xiàn)的精神。不能忘記，上個世紀(jì)80年代女排精神帶給人們的巨大鼓舞，怎能忘記2004年奧運金牌榜上，中國代表團(tuán)擠身前三甲。五星紅旗一次有一次升起，國歌一遍有一遍響。我們的奧運健兒為了這一可刻不知流了多少汗。而他們的背后有多少人在支撐著。獎牌和鮮花，屬于為國爭光的體壇強(qiáng)者，更屬于更多的無名英雄。人的能力有大有小，社會分工不同，只要在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、彼此幫助。萬眾一心，那就無愧于過家。而我們也應(yīng)該好好學(xué)習(xí)奧運精神、學(xué)習(xí)文化知識。長大后，用自己學(xué)到的知識建設(shè)祖國、發(fā)展祖國、強(qiáng)盛祖國!
冬奧課堂直播個人有感心得篇七
我想，總有一天我也要去太空看看。
現(xiàn)在，我國的航天技術(shù)也到了爐火純青的地步，所以銀河系以內(nèi)的地方我們都十分了解，于是，我離開銀河系進(jìn)入一個未知星域。這里是一個十分神秘的星域，就連美國人也沒有來過。這次美國的“阿波羅一百號”與我國的“神舟一百號”一同來到了這里。
剛進(jìn)入這個星域，出現(xiàn)在眼前的隕石到處都是。難怪美國人也不敢來。這些隕石像一群酒駕的瘋子開著汽車到處亂撞。我們不敢在這里多逗留，就趕緊開著“神舟一百號”離開這里。我們一直往里走，避開了無數(shù)個隕石，終于，我看見一個星球，為了躲避隕石，我們立刻進(jìn)入這個星球。
這個星球雖然有類似地球植物的東西，但環(huán)境卻差得不得了。突然，“哄”的一聲巨響，向天空中沖入一個黑色的物體。我們走下飛船，向發(fā)出聲音的地方走去，居然看到一個類似人的外星人在說：“探索地球一萬號”發(fā)射成功。我很奇怪，這些生命體怎么會說漢語?有個外星人發(fā)現(xiàn)了我們，向我們走來，居然又用漢語說：“親愛的地球人，請幫助我們?！焙髞?，我們得知，他們在這兒居住了很久，由于環(huán)境太差，想去地球上生活。他們還說，他們已經(jīng)來過地球，發(fā)現(xiàn)用漢語的人多，就學(xué)會了說漢語。
我們在這個星球建起了污水處理廠、生活垃圾發(fā)電廠，幫助他們種植了許許多多花草樹木，使這個星球的天空變得藍(lán)藍(lán)的，水變得清澈見底，看到孩子們在碧綠的草坪上嬉戲，我們決定離開這個星球，回到地球。當(dāng)我們準(zhǔn)備返航的時候，外星人要求與我們合影留念，我們雙方都表示要和平共處，互相尊重主權(quán)和領(lǐng)土的完整，互不侵犯，互不干涉內(nèi)政，平等互利。
我們回到地球后，受到__的親切接見，并為我們頻發(fā)了和平獎，我十分激動。突然，我眼前的一切都消失了，原來這是一場夢。但我相信總有一天我會把這場夢變成現(xiàn)實!
冬奧課堂直播個人有感心得篇八
航天事業(yè)向來是一個國家追求創(chuàng)新發(fā)展的生動縮影。上世紀(jì)90年代以來，從發(fā)射載人飛船將航天員送入太空，到太空出艙、發(fā)射空間實驗室，中國載人航天工程如今已走到第三步，即“建造空間站，解決有較大規(guī)模的、長期有人照料的空間應(yīng)用問題”。長征五號b運載火箭未來擔(dān)負(fù)著發(fā)射空間站艙段的重要使命，首飛意義重大，關(guān)系到載人航天工程“三步走”戰(zhàn)略目標(biāo)能否實現(xiàn)。面對新冠疫情不利影響，航天人克服重重困難，打贏了這場硬仗、關(guān)鍵仗，增添了完成后續(xù)任務(wù)的強(qiáng)大信心。長征五號b運載火箭的騰空而起，是中國建設(shè)航天強(qiáng)國和世界科技強(qiáng)國取得的成就，也讓人們再一次看到不懼風(fēng)險挑戰(zhàn)、勇于突破、敢于登攀的強(qiáng)大精神力量。
推開空間站時代大門，中國航天展現(xiàn)了堅定不移走中國特色自主創(chuàng)新道路的信心。長征五號b運載火箭發(fā)射時間提前公布，最終火箭一秒不差地實現(xiàn)“零窗口”發(fā)射。從神舟九號、神舟十號到長征五號b運載火箭……幾次任務(wù)都將發(fā)射時間提前宣布并精準(zhǔn)到分，充分顯露出了航天人的自信。自信的底氣來自于神舟一號飛船發(fā)射以來載人航天的16戰(zhàn)16捷，也源自于在系統(tǒng)最復(fù)雜、安全要求的載人航天工程中，質(zhì)量第一、安全至上的意識始終得到貫徹和堅持。自信既是靠“十年磨一劍”的千錘百煉，更是靠登攀不止、挑戰(zhàn)未知的求知若渴。發(fā)射成功后，文昌航天發(fā)射場大廳屏幕上打出這樣一行字：敢于戰(zhàn)勝一切艱難險阻，勇于攀登航天科技高峰。奮斗是對奮斗者的獎勵，中國航天劍指浩瀚蒼穹，“長征”永遠(yuǎn)在路上。
探索浩瀚宇宙，發(fā)展航天事業(yè)，建設(shè)航天強(qiáng)國，是我們不懈追求的航天夢。從_年前第一顆人造地球衛(wèi)星“東方紅一號”開啟太空時代，到今天空間站時代大幕徐徐展開，中國航天再次踏上了新征程?？臻g站是極其復(fù)雜、極具挑戰(zhàn)性的一步跨越，但巨大收獲也將無可比擬，能夠加快中國乃至人類探索、開發(fā)、利用宇宙的步伐?？臻g站和航天技術(shù)的飛躍，也能推動航天成果更廣更深地造福社會發(fā)展和人們生活。作為近地空間的一個創(chuàng)舉，空間站的建造將為進(jìn)一步實現(xiàn)載人探月、火星探測等更長遠(yuǎn)目標(biāo)鋪下基石，成為航天報國和科技強(qiáng)國建設(shè)的一個標(biāo)志性創(chuàng)新實踐。
習(xí)近平總書記在給參與“東方紅一號”任務(wù)的老科學(xué)家回信時強(qiáng)調(diào)，“不管條件如何變化，自力更生、艱苦奮斗的志氣不能丟”。以老一代航天人為榜樣，新時代的航天工作者大力弘揚“兩彈一星”精神，敢于戰(zhàn)勝一切艱難險阻，勇于攀登航天科技高峰，必能跨越星辰大海，實現(xiàn)更非凡的成就。
冬奧課堂直播個人有感心得篇九
在場地中央一些穿著銀白色反光材料衣服的表演者在變換了魚、無窮大等圖案后，終于在最后變?yōu)榱碎_幕式時失誤的4.5環(huán)，此時現(xiàn)場一片喧騰，觀眾對于俄羅斯人既自嘲、又大度，而且能以如此從容的方式展現(xiàn)錯誤在鼓掌，當(dāng)然他們也在哈哈大笑。
對于開幕式上五環(huán)未能全部打開的失誤，總導(dǎo)演厄恩斯特在前一天就自嘲了一番，他在發(fā)布會上當(dāng)著幾十位記者面前脫掉了外套，露出了一件四環(huán)+雪絨花的t恤，他身穿這件t恤出席完整場發(fā)布會。
隨著右上角的那個環(huán)怒放展開，完整的奧運五環(huán)終于完美呈現(xiàn)在全世界面前，俄羅斯用最穩(wěn)妥的方式彌補(bǔ)了開幕式上的遺憾。此時現(xiàn)場一片歡騰，而體育場上空也落下了煙火。當(dāng)人類在享受高科技的同時，也需要承擔(dān)高科技所帶來的風(fēng)險，而無論結(jié)果如何，人才是真正的主宰!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十
在很多時候，中國人都有一個夢想，能自由飛到太空．后來我們中國人終于成功了，2005年1０月１２日９時整”神舟六號”飛上了太空，航天員費俊龍、聶海勝叔叔們飛上了天空，自豪地向地球招手，他們在機(jī)航里整整生活了１１５小時。
我也有一個航天夢，就是像叔叔們一樣遨游太空。我想著我的航天夢，想著想著就睡著了。慚慚地我做了一個夢。我夢見自己駕駛著象麿菇一樣的飛船，向太空飛去。太空里繁星閃爍，廣闊神秘，正如十二星座一般有著各自神秘的故事和無窮的能量。我來到了一個叫水瓶星球的地方，那里有一個外星人向我問好，哇！我還第一次與外星人問好，有點興奮與激動。這里的外星人衣服好特別，都是用瓶子做的，上面雕刻著各種漂亮的圖案，這位友好的外星人衣服是淡黃色的，上面有幾朵美麗的粉紅的小花兒。我好奇地問“請問你們?yōu)槭裁从闷孔幼鲆路?？”外星人沮喪地回答：“我們的星球被破壞了，以前都是用布做衣服，結(jié)果現(xiàn)在人類亂扔垃圾，破壞了生態(tài)環(huán)境，因此我們星球就用瓶子做衣服。我們以前星球叫‘快樂星球’，可是有段時間我們星球壞境被破壞，心情越來越差，首領(lǐng)覺得要改名字，想了很多名字，最終大家覺得叫‘水瓶星球’比較好?！蔽疫B忙向他們道歉。當(dāng)我進(jìn)入外星人的世界時，發(fā)現(xiàn)這里的房子，外面的花園都是用各種瓶子做成的，房子里面的家具及各種擺設(shè)也是用晶瑩透亮的瓶子做的，甚至筆盒，花瓶，玩具也是瓶子做的?！蔽液苁呛闷?，“這里怎么會有這么多瓶子？”外星人解開了我的謎霧，說“那要從５００年有說起，有一天，星球突震動，大地裂開，河水變黑……有一個叫哈力的巨人來破壞，他就用瓶子來對付我們，用瓶子把我們關(guān)起來，用瓶子把我們砸死，用瓶子來發(fā)射，后來我們逃走了，逃到了另一個星球，２００年過去了，巨人因為在星球上沒有東西吃就活活餓死了，化為瓶子，于是我們又回到自己的家園，重新修建這里，因為瓶子太多，首領(lǐng)改名‘水瓶星球’?！痹瓉硭啃乔虻母拿粌H是人類的問題，也是巨人的問題。外星人繼續(xù)說：“后來我們想出了許多方法，讓瓶子變廢為寶，做成各種實用的物品，以及裝飾的物品，當(dāng)我們的家園變得美麗時，我們星球的人又回到了以前的歡聲笑語中?！?BR> 我為水瓶星球的神奇智慧喝彩，并送給他們植物的種子，希望他們的星球再增添點綠樹紅花，鳥語花香，外星人感謝我的禮物，又送了我一枚用瓶子做的“水瓶星球”的徽章。我看時間不多了，就跟水瓶星球告了別。
當(dāng)我正準(zhǔn)備進(jìn)入“金牛星球”時，“叮呤呤叮呤呤“鬧鐘不停地唱歌，我才知道我在做夢，回味剛才做的夢又神奇又有趣。現(xiàn)在我的夢想依然沒有變，登上飛船，游太空，探索更為廣闊的世界，那時候沒有戰(zhàn)爭，環(huán)境更環(huán)保，更綠色，外星人，人類都生活得幸福，快樂，都生活在一個美麗的世界里。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十一
_月_日晚，日本東京奧運會閉幕，中國體育代表團(tuán)獲得38枚金牌，總共獲得88枚獎牌，追平中國境外參加奧運會最好成績。
五星紅旗一次又一次在日本奧運場館冉冉升起，這背后每一位運動員的付出都有一個故事，每一個故事都非常令人感動。
全紅嬋：一跳驚四座。全紅嬋年僅14歲，是中國代表團(tuán)年齡最小的運動員。她家中條件比較困難，兄妹四人，父母都是普通農(nóng)民，母親由于車禍身體不好，整個家庭靠父親一人支撐。全紅嬋六七歲就開始接受跳水訓(xùn)練，她非常能吃苦，對待訓(xùn)練態(tài)度非常認(rèn)真，扎實練好基本功。努力訓(xùn)練提高成績，就等于幫家庭減輕了部分負(fù)擔(dān)?？嘈娜耍觳回?fù)。吃得苦中苦，方為人上人。8月5日，在跳水女子單人10米跳臺決賽中，全紅嬋五跳三跳滿分，最終以466。20獲得冠軍并打破世界紀(jì)錄，站上了世界最高領(lǐng)獎臺。
張雨霏：“泳”往無前，破繭成蝶。出生于游泳世家的張雨霏3歲就跟著父母下水訓(xùn)練，然而她患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)肌肉高低不均，這對于平衡性要求極高的蝶泳是一個極大的難題。不過，她沒有向困難低頭，通過刻苦訓(xùn)練和輔助，始終努力尋找身體平衡點。有天賦，更努力。重壓下，不氣餒，失敗之后，不斷磨礪。里約奧運會的挫敗，讓她更加刻苦地訓(xùn)練。雖然在低谷中掙扎，但依然沒有動搖的堅持。200米蝶泳決賽，張雨霏沒有讓機(jī)會溜走，最終以2分03秒86的成績打破世界紀(jì)錄，獲得金牌，圓夢東京。而這也激發(fā)了隊友們的斗志。僅僅80分鐘內(nèi)，張雨霏與楊?，u、湯慕涵、李冰潔四人，以破世界紀(jì)錄的成績，再拿4_200米自由泳接力賽金牌。努力，拼搏，團(tuán)結(jié)，中國力量，永不服輸。
蘇炳添：一飛沖天創(chuàng)歷史。8月1日，奧運男子百米半決賽，蘇炳添跑出9秒83，成功晉級決賽，創(chuàng)造亞洲記錄，成為電子計時時代第一位闖入奧運百米決賽的亞洲選手。2小時后，他的身影出現(xiàn)在東京奧運會男子百米決賽的跑道上。起跑線前8位選手中，他是唯一一個黃皮膚，也是年齡最大的選手，最終他又跑出9秒88，再次突破10秒。雖然名列第六名，但蘇炳添一舉創(chuàng)造了歷史。在這背后他的艱苦付出，讓人敬佩。蘇炳添身高太矮，沒有身體天賦，但是他日復(fù)一日，認(rèn)真專注，把每一次訓(xùn)練做足，做好，從不偷懶。他還非常自律，作息規(guī)律，不抽煙喝酒，不吃禁忌食物。勤能補(bǔ)拙，事在人為。蘇炳添一直選擇堅持，選擇成功，他硬是跑贏了時間，超越了年齡的局限。這份堅持、堅韌、自律讓他以近32歲的年齡驚艷世界。他的堅持不懈、突破自我、挑戰(zhàn)極限、正是中國人對體育精神的最佳詮釋。雖未獲得獎牌，但遠(yuǎn)勝獎牌的意義。成為東京奧運會閉幕式中國體育代表團(tuán)的旗手，就是對蘇炳添的褒獎。
體育精神激勵每一個人，我們要不斷努力學(xué)習(xí)，超越自我，將來也要為祖國增光添彩。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十二
舉世矚目的第29屆奧運會已經(jīng)在中國北京圓滿結(jié)束了，而它留給我們的啟發(fā)與思考卻剛剛開始。這是一屆綠色的奧運、科技的奧運、人文的.奧運。在這界讓世人感動不已、欣羨不已的奧運會上，我們收獲的不僅僅是沉甸甸的獎牌，更有難以用數(shù)字裁定、難以用物質(zhì)衡量的東西，那就是人文理念，那就是奧林匹克精神!
下面，請大家和我一起回眸奧運，分享奧運帶給我們的豐碩成果吧。杜麗，中國女子氣步槍手，在上屆奧運會女子10米氣步槍賽中一舉奪魁，榮登冠軍寶座。本屆奧運會上，所有人對杜麗衛(wèi)冕首金寄予極大希望，但她只收獲第五名。然而，在衛(wèi)冕首金失利百余小時后，這位山東姑娘以690。3環(huán)破奧運會記錄的佳績，摘取了女子50米步槍三姿賽金牌。
袱，甩掉了壓力，義無反顧的走向成功。我們不妨做這樣一個設(shè)想：如果在杜麗首戰(zhàn)失利后，國人給予的是一聲聲指責(zé)、謾罵與羞辱，杜麗背著沉重的思想包袱與精神壓力，她還能奪冠嗎?在這里，理解與鼓勵是何其重要朽的微笑，永恒的微笑，我們需要這樣的微笑，我們呼喚這樣的微笑，讓我們微笑著直面人生，愿我們的生活充滿微笑!
生逢盛世，我經(jīng)歷了北京奧運的前前后后，我見證了祖國的繁榮富強(qiáng)，我看到一了個偉大名族勃發(fā)的生機(jī)!愿閃耀著人性光輝的奧林匹克精神合璧中西，橫貫古今，永垂青史!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十三
2022年的冬天將迎來x冬奧會和殘奧會，兩個十分可愛的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來到我們的身邊。他們兩個因為同樣熱愛運動成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。
“冰墩墩”是一只聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對每個人都充滿了友善，他非常強(qiáng)壯喜歡各種運動?！把┤萑凇笔且粋€溫暖、友愛、充滿勇氣的燈籠，他點亮了殘疾運動員夢想的道路。他們都很擅長運動，尤其在滑雪、滑冰等冬季運動項目上。
我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達(dá)了我的心愿，他們非常熱情地答應(yīng)了。我們來到了滑冰場，穿上了滑冰鞋，開始練習(xí)。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過來說：“每一項運動都不簡單，你可知道每一位運動員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運動的精神。”聽了他們的話，我深深地感受到了運動員的不易，也覺得自己不應(yīng)該遇到一點挫折就想要放棄，于是，我鼓起勇氣決定繼續(xù)練習(xí)?！氨斩铡焙汀把┤萑凇狈銎鹆宋?，一個在左一個在右拉著我的手，帶著我一起滑，一圈、兩圈、三圈……。從慢到快，那種在冰上自由飛翔的感覺，讓我有了更大的信心和向往。這時，他們悄悄松開了我的手，滑了好長一段時間，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，我居然可以自己滑了，我激動得熱淚盈眶!我看向他們，我們都笑了。
從這一刻起，我愛上了滑冰，我要努力練習(xí)，有一天我也要成為一名滑冰運動員，長大以后為祖國爭光。“冰墩墩”和“雪容融”不愧是吉祥物，他們給了我?guī)椭?，給了我勇氣和力量，讓我成長，謝謝“冰墩墩”和“雪容融”，你們是我一輩子的好朋友。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十四
今天中午我和小弟小妹大哥和他們的家人去棋盤山玩。棋盤山的路可難走了，我們走了一個小時才到。棋盤山的冬天可真美，山上全是白雪，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像一片片潔白的云朵。我們看見了路兩邊的有許多冰雕，全都是各種各樣的冰牛，用雪做成的城堡。我們走進(jìn)了冰雪世界。那里有雪地滾球驚險刺激，飛機(jī)觀光滑翔傘，雪地摩托車，可好玩了!
大姨給我們租了滑雪用具，然后我們進(jìn)了滑雪場，里面人非常多。山坡山腳都是人，還有幾條雪道通往山上的，上山必須靠覽車，我是關(guān)于冰雪運動的作文，所以我在山腳下滑，有兩次滑冰的經(jīng)驗，結(jié)果一個跟頭都沒摔。爸爸媽媽夸我滑的很好。一個阿姨和一個叔叔以為我請教練了，我其實沒請教練。我滑了40分鐘沒有滑夠，因為我們有一個約會，所以我們先走了。我有一些失望。但我心里還是很高興。明年有時間我一定再去玩幾次，媽媽還說到時請一個教練把我教會。我會滑雪時我會更高興的。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十五
20xx年4月13日，我在xxx小學(xué)聽了馬xx老師開展的“聚焦課堂教學(xué)，探求高效之路”的講座。經(jīng)過學(xué)習(xí)，讓我更加認(rèn)識到高效課堂的重要性：追求課堂教學(xué)的高效率，是每一個老師不斷追求的目標(biāo)，它是教學(xué)過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。培訓(xùn)中，馬老師傳遞了幾個信息：
一、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
二、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會換位思考，平等對待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計的核心理念。
三、高效課堂不是一部分人的高效課堂，而應(yīng)是所有學(xué)生的高效課堂。對于本次培訓(xùn)，我有如下感受：
一、高效課堂的特征。高效課堂是針對課堂教學(xué)的無效性、低效性而言的。就其外延而言涵蓋高效的課前精心準(zhǔn)備、返歸教學(xué)本質(zhì)的課堂教學(xué)中實施和教師課后的反思與研究來提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)的高效性就是通過課堂教學(xué)活動，學(xué)生在學(xué)業(yè)上有超常收獲，有超常提高，有超常進(jìn)步。具體表現(xiàn)在：學(xué)生在認(rèn)知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會;在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。課堂上，學(xué)生思維活躍，語言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在95%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會不會學(xué)，樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
二、高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新課程改革如火如荼，“自主、合作、探究”為核心的課堂教學(xué)備受青睞。這讓少數(shù)教師又走入了另一個誤區(qū)：“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)就是教師必須少講，甚至不講，談講色變。雖然這和過去的教學(xué)特別是公開課、示范課或觀摩課時有的教師則一味追求課堂上學(xué)生感官上的“刺激”、課堂氣氛上的“熱鬧”、有所區(qū)別?？墒浅Ｄ暝谝痪€教學(xué)的我不禁產(chǎn)生這樣的疑惑：這樣的課堂能高效嗎?“自主、合作、探究”固然重要，可是學(xué)生終歸是學(xué)生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地?zé)o序無味重復(fù)淺顯的表面問題。教師不加以引導(dǎo)，不發(fā)揮教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，這樣的課堂是不是對新課改的扭曲呢?事實上，高效課堂更加注重教師的作用——教師要有明確的學(xué)法指導(dǎo)，要對自己的設(shè)計了然于胸，課堂上還要進(jìn)行二次備課，并在學(xué)生疑惑處、知識重點處重錘敲打，精講點撥，著力引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會知識、學(xué)會思路、學(xué)會方法”(引號內(nèi)為專家原話)。
三、如何實現(xiàn)高效課堂?要實現(xiàn)課堂高效，首先在理念上革新，教師必須正確認(rèn)識師生關(guān)系，放下師道尊嚴(yán)的架子，平等對待學(xué)生，深入了解學(xué)情，讓學(xué)生產(chǎn)生對教師的親近感，讓學(xué)生在教師這里獲得尊重和認(rèn)可，讓學(xué)生在班級獲得歸屬感，從而營造良好的師生關(guān)系和班級氛圍，這就是“親其師而信其道”的道理;其次，教師必須下足課前準(zhǔn)備功夫。導(dǎo)學(xué)案的教學(xué)，要求教師更不能單純寫教案，而不僅要花功夫鉆研教材、理解教材，仔細(xì)琢磨教學(xué)的重難點，充分進(jìn)行思想備課;更要了解學(xué)生的實際情況，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律選擇課堂教學(xué)的“切入點”(即從學(xué)生知識最近處引入新課，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣)，合理設(shè)計教學(xué)活動。仔細(xì)考慮課堂教學(xué)中的細(xì)節(jié)問題，對于課堂上學(xué)生可能出現(xiàn)的認(rèn)知偏差要有充分的考慮，針對可能發(fā)生的情況設(shè)計應(yīng)急方案，確保課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。還要設(shè)計高質(zhì)量的有針對性的課堂練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中鞏固提高。
當(dāng)然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應(yīng)該是我們每個教師追求的永恒的教學(xué)目標(biāo)，在這條路上，我們需要做的還有很多，這更需要我們孜孜不倦地努力追求。
兩天的高效課堂公益培訓(xùn)，我們的共同感受就是心靈震撼，實施新課改、打造高效課堂是大勢所趨、迫在眉睫，只有進(jìn)行課改，才能真正建立起改變學(xué)生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。培訓(xùn)中，各位專家傳遞了幾個信息：
1、課改不是改技術(shù)、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
3、課改是以人為本，以學(xué)為中心，教師的作用是點燃、喚醒、激勵、服務(wù)。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學(xué)生主動參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會換位思考，平等對待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計的核心理念。
7、課改的目的是利用學(xué)習(xí)過程幫助學(xué)生做好進(jìn)入現(xiàn)實社會的一切準(zhǔn)備。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇十六
7月23日，因疫情延長一年的奧運會悄無聲息的開始了。說起奧運，相信大部分人最先想到的便是田徑。因為田徑可以說是奧運之魂，今年的田徑是如此的令人激動，在觀看比賽時我的心情也是十分澎湃。田徑的代表有很多，但我想與大家分享我最愛的幾個運動員，他們的奧運精神實在值得我們學(xué)習(xí)。
尤塞恩·博爾特，提起博爾特相信大部分人都不會陌生，他的經(jīng)歷讓人嘆之。博爾特出生于牙買加，博爾特如此高的身高在短跑之中并不占優(yōu)勢，但他在職業(yè)生涯中斬獲8枚奧運金牌。在北京奧運會上，一位閃電劃破了鳥巢，博爾特以9。69s的成績打破世界紀(jì)錄。但奧運就是沒有極限，次年博爾特以9。58s的成績再次打破記錄，沒人知道他的極限。博爾特不僅在體育生涯中書寫了一段“超越”的傳奇，還將“超越”精神延伸至社會層面和人生領(lǐng)域。不僅在奧運賽場上展現(xiàn)速度之美、超越之美，更在人生之路上演繹善心之美、仁者之美，實現(xiàn)內(nèi)心和人性的超越、升華。正如博爾特自己所言，“奧林匹克也是在追求人類不斷前進(jìn)、進(jìn)步……”這其中，當(dāng)然也包括他自己。他的奧運精神值得我們贊美。
劉翔，中國人的驕傲。8月28日，雅典奧運會男子110米欄決賽上，劉翔打破了奧運會紀(jì)錄，奪得了金牌，成為中國田徑項目上的第一個男子奧運冠軍，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項目上的神話。他是中國人的驕傲，職業(yè)生涯中為中國奪得無數(shù)獎牌，但人們卻只記得他的退賽。如今，越來越多的人也發(fā)聲：“我們欠劉翔一個道歉”劉翔在受傷情況下，仍然堅持單腿跳到終點，這需要非常大的決心和毅力。我看到了整個過程，他展現(xiàn)了中國運動員的堅強(qiáng)意志品質(zhì)和精神風(fēng)貌。我們還是要記住奧林匹克的精神是重在參與。她的奧運精神值得我們贊美。
蘇炳添，同樣是中國人的驕傲。蘇炳添作為一個傳奇曾屢次打破亞洲紀(jì)錄，而在本次的東京奧運會上，他也以9。83s的成績再次突破了自己，打破亞洲記錄。如果回顧一下蘇炳添的過去，我們很容易理解何為奧運精神。田徑圈公認(rèn)短跑的黃金身高為1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具備優(yōu)勢，而32歲，在田徑賽道上也略顯“高齡”，但他還是取得了輝煌的成績。對專業(yè)運動員來說，每突破分毫都難如登天，他在社交賬號坦言，從9。99秒到9.91秒，這短短0。08秒的提升，他用了三年。正如飯要一口口吃，體育成績不可能一蹴而就，正是他日復(fù)一日地堅持和積累，才有了一次又一次突破。
奧運會無處不體現(xiàn)著“人文奧運，科技奧運，綠色奧運'的奧運理念。人文的傳承，綠色的生態(tài)、科技的進(jìn)步，使得奧運會充滿了和諧，充滿了“更高，更快，更強(qiáng)”的奧運精神。最后，祝愿2021東京奧運會中國可以取得圓滿成功!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十七
__老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強(qiáng)對學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評估、督導(dǎo)、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。
社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀;正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力;學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。
通過本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問題的原因。
社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。
個體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。
二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)。
(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。
(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化。
教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。
(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的潛力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般決定理是否正常，具有一下三項原則:。
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育帶給給學(xué)生的文化知識，只有透過個體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，個性是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選取機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康:。
1、持續(xù)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、持續(xù)樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。