籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)(熱門16篇)

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    總結(jié)是一個(gè)重要的反思過(guò)程,可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出解決方案。在總結(jié)中,可以適當(dāng)引用有力的例子或數(shù)據(jù)來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)和結(jié)論。讓我們一起來(lái)看看下面這些總結(jié)范文,或許能給我們帶來(lái)一些啟示。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇一
    ??“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時(shí)訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的,且在比賽中得到體現(xiàn),為了確保球隊(duì)形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格,采取了下列具體做法:
    ??(一)認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃,從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。
    ??(二)起點(diǎn)抓得早,注意銜接好。學(xué)校里隊(duì)伍的銜接,以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。
    ??(三)要有計(jì)劃的認(rèn)真選材。
    ??1、學(xué)校里的級(jí)際比賽要形成制度化,形成廣泛的群眾基礎(chǔ),不斷吸取新鮮血液充實(shí)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)里來(lái)。
    ??2、體能條件優(yōu)良,除要求速度較快外,著重強(qiáng)調(diào)彈跳力好,動(dòng)作敏捷、靈活、視野寬闊。
    ??3、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣,意志頑強(qiáng),能吃苦耐勞。
    ??4、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績(jī)較好。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇二
    ??選才工作的好壞,會(huì)直接影響到訓(xùn)練的成敗。因此在選才開(kāi)始之前自己深受壓力之大,不過(guò)幸運(yùn)的是得到科組同事關(guān)心和幫助下,制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn):
    ??1、政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽(tīng)從指揮。
    ??2、身體素質(zhì)好,結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),從身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等幾個(gè)方面去評(píng)定。
    ??3、技戰(zhàn)術(shù)水平高,通過(guò)傳接球、運(yùn)球、投籃、個(gè)人防守和配合意識(shí)等幾個(gè)方面去評(píng)定。
    ??4、遵守學(xué)校規(guī)章制度,學(xué)習(xí)成績(jī)較好。
    ??選才工作做的不足的地方有:
    ??1、自己是青年教師,選才各方面的經(jīng)驗(yàn)比較缺乏。
    ??2、在宣傳方面做的不夠充分。這次組建球隊(duì)的時(shí)間比較緊,初中年級(jí)有很多能力強(qiáng)的學(xué)生不知道要組建籃球隊(duì),因此沒(méi)有報(bào)名參加競(jìng)選。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇三
    ??對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練,管理嚴(yán)格,不斷要加強(qiáng)思想教育,以培養(yǎng)其意志、作風(fēng),形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格,加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練,在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫,處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
    ??“五抓”為:
    ??1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)與技術(shù)基礎(chǔ)(控制和支配球的能力,基本技術(shù)、銜接、緊逼防守,平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。
    ??2、抓對(duì)抗。有球或無(wú)球?qū)?,速度?duì)抗,彈跳對(duì)抗,力量對(duì)抗,攻守對(duì)抗等,重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。
    ??3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外,訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽等。
    ??4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培養(yǎng)。這兩個(gè)關(guān)鍵人物,要花力量,花時(shí)間專門進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。
    ??5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來(lái),每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等,戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來(lái)抓。
    ??“三突出”為:
    ??1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn),(方法多,突出自己的特長(zhǎng),掌握各種位置,各種距離的投籃,其中強(qiáng)調(diào)抓好中投,打“成功率”戰(zhàn)術(shù));傳球準(zhǔn),(各種傳球方法要求人到球到);判斷準(zhǔn),(要求隊(duì)員了解場(chǎng)上雙方位置和球的關(guān)系,強(qiáng)調(diào)站位);空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。
    ??2、突出“快速”。加強(qiáng)快攻意識(shí),提高快攻質(zhì)量,解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),處理好快攻三個(gè)階段。
    ??3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要注意講解,培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練,訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化,強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。
    ??籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人來(lái)說(shuō)是鍛煉身體的好方法,在我國(guó)喜愛(ài)的人極為廣泛,對(duì)于籃球技術(shù)來(lái)講,這是一門科學(xué),有待人們反復(fù)實(shí)踐,不斷提高,在校出成績(jī),畢業(yè)出人材,希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇四
    ??道路駕駛時(shí),嚴(yán)格遵守交通規(guī)則及安全操作規(guī)程;場(chǎng)地訓(xùn)練時(shí),提前做好安全操作規(guī)程的宣講以及做到及時(shí)提醒,避免意外的發(fā)生。自己以身作則,言傳身教,做到上車是師徒,下車是朋友,一視同仁,讓學(xué)員在輕松友好的環(huán)境氛圍中學(xué)習(xí)。
    ??我是一名駕校教練員,從事教練工作已多年了。面對(duì)新的交通法規(guī),學(xué)員的素質(zhì)千差萬(wàn)別,給我們教練提出了新的課題。剛開(kāi)始,總覺(jué)得不能明白的解釋學(xué)員提出的問(wèn)題,自己的駕駛技能及經(jīng)驗(yàn)并不能效地傳遞給學(xué)員。通過(guò)學(xué)習(xí),琢磨,現(xiàn)在覺(jué)得找到了一些方法,有一些自己的心得體會(huì)。
    ??(一)組織語(yǔ)言很重要。
    ??比如講轉(zhuǎn)彎,若在轉(zhuǎn)彎時(shí)你只說(shuō)收油,看側(cè)視鏡,效果就未必深刻。若能在學(xué)員轉(zhuǎn)幾個(gè)彎之后,將車停下來(lái)。跟他講轉(zhuǎn)彎要注意三個(gè)問(wèn)題:1,轉(zhuǎn)彎速度2轉(zhuǎn)彎觀察3轉(zhuǎn)彎路線及內(nèi)輪差問(wèn)題。跟他講轉(zhuǎn)彎速度是如何規(guī)定的,速度過(guò)快會(huì)怎樣。轉(zhuǎn)彎時(shí)要觀察哪幾個(gè)方向,有情況時(shí)該怎么辦。轉(zhuǎn)彎路線是如何規(guī)定的,為什么等。這樣講解后,我感覺(jué)效果不錯(cuò)。
    ??(二)先靜后動(dòng)。
    ??在學(xué)員初次上車時(shí),在靜止的情況下,先要學(xué)員對(duì)主要的駕駛操作裝置進(jìn)行一下關(guān)于方法,力度,程度上的感知,這對(duì)之后的上路行駛很有好處。所謂”磨刀不誤砍柴功。
    ??(三)合理安排教學(xué)順序。
    ??不穩(wěn),駕駛還“蛇形”的情況下,你給他講如何變道就不合理,所以必須依據(jù)學(xué)員不同程度,合理安排,循序漸進(jìn)。
    ??(四)因人而異,因材施教。
    ??在教學(xué)工作中也是我進(jìn)一步得到學(xué)習(xí)的過(guò)程。所培訓(xùn)的每一批學(xué)員都有他自己接受學(xué)習(xí)的特點(diǎn),所有的項(xiàng)目訓(xùn)練都要因人而異,不能千篇一律。若對(duì)一個(gè)駕駛技能已很好的人,你講以些他已熟練掌握了的常識(shí),這只會(huì)是費(fèi)力不討好了,就會(huì)對(duì)他們已熟練掌握了的常識(shí),簡(jiǎn)單講授,或者不講,重點(diǎn)對(duì)他們不熟練的技術(shù)進(jìn)行示范,講解。反之澤由簡(jiǎn)到難。針對(duì)不同的學(xué)員我會(huì)采用不同的傳授方法,這樣把其中的經(jīng)驗(yàn)日積月累,循序漸進(jìn),不斷完善自己的教學(xué)方法和提高技能傳授水平。這些經(jīng)驗(yàn)在后來(lái)的教學(xué)過(guò)程中得到了充分的應(yīng)用。
    ??(五)多鼓勵(lì),多表?yè)P(yáng),少挖苦諷刺。
    ??絕大多數(shù)的人通過(guò)練習(xí)都能掌握駕駛這項(xiàng)技能,只是有快有慢罷了。所以教練一定要耐心多一點(diǎn)。
    ??(六)改變自己,適應(yīng)學(xué)員。
    ??同時(shí)注重理論知識(shí),堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn),學(xué)習(xí)新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷充實(shí)自己.工作中,不僅向?qū)W生傳授駕駛技能,而且對(duì)其進(jìn)道德教育,使學(xué)員形成文明行車,安全禮讓的駕駛觀.。現(xiàn)在的“工學(xué)”矛盾太突出了,大多有工作,練車時(shí)間很少,又不確定,這只有打亂自己的作息規(guī)律和工作安排,去適應(yīng)學(xué)員了,理解萬(wàn)歲吧。總之,多年來(lái),我能在政治上、思想上、行動(dòng)上與黨保持一致,認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策。團(tuán)結(jié)同志,寬以待人,認(rèn)認(rèn)真真。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇五
    20xx年是我?;@球隊(duì)豐收的一年,在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學(xué)組男子冠*,女子亞*的好成績(jī),成績(jī)的取得來(lái)自于很多方面的努力,同時(shí)通過(guò)比賽也發(fā)現(xiàn)了隊(duì)員的不足,一、有的學(xué)生思想不端正,覺(jué)得自己馬上要畢業(yè)了,要離開(kāi)籃球隊(duì),比賽的輸贏已經(jīng)不在乎,出現(xiàn)了不想上場(chǎng)比賽和即使上了場(chǎng)也不好好參與的情況;二、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想,一丟了球就亂了陣腳;三、學(xué)生體力跟不上,幾個(gè)回合下來(lái)就有點(diǎn)體力不支,這樣技術(shù)動(dòng)作就變形了,學(xué)?;@球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)。四、投籃命中率偏低,浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后,在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)*的訓(xùn)練和調(diào)整,取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下:
    一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才,必須明確目的和任務(wù)。
    籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分,是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,促進(jìn)學(xué)校普及,提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì),不斷提高機(jī)體的能力,發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體,才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德,優(yōu)良的作風(fēng),堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
    二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征,充分利用學(xué)校現(xiàn)有的條件器材,做好主導(dǎo)作用。
    在教學(xué)中,學(xué)生是主體,教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì),教師要調(diào)控好方方面面的問(wèn)題。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì),要有堅(jiān)持不懈的意志力,而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來(lái),使師生的思想統(tǒng)一,目標(biāo)、行動(dòng)要一致,只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先,要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。因?yàn)閻?ài)好是最好的老師,小學(xué)生正處在好動(dòng)的年齡階段,老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開(kāi)展一些籃球游戲、拍球比賽等活動(dòng),工作總結(jié)《學(xué)?;@球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)》。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛(ài)上籃球運(yùn)動(dòng)的。在此教師必須要熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng),要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說(shuō)山里的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此,在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述從中的理由,讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要*。那么要學(xué)生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體,過(guò)硬的*技術(shù),這更能樹立在學(xué)生心目中的形象,在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華,從而訓(xùn)練便能更自覺(jué)更積極了。再次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,思想教育對(duì)體育訓(xùn)練來(lái)說(shuō)很重要,小學(xué)生正處于好動(dòng)、好強(qiáng)的年齡階段,而且對(duì)愛(ài)好體育的人來(lái)說(shuō)更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),才有凝聚力。
    三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新,進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
    根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況,摸索出一些有效方法。
    1、關(guān)于選才。
    選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn),它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過(guò)幾年的實(shí)踐,我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):
    隊(duì)員的思想條件:思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽(tīng)從指揮。
    身體條件:身高體重,靈巧*,速度、*跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。
    技術(shù)方面:傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面,通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
    2、身體訓(xùn)練。
    沒(méi)有良好的身體素質(zhì),便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
    籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì),就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,耐力、速度、*跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
    3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
    技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際,適應(yīng)比賽,使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng),團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。
    總之,平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體水平,我想,是會(huì)獲得好成績(jī)的。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇六
    ??籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì),在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練:
    ??1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí)。
    ??2、力量主要以俯臥撐的形式練習(xí)。
    ??3、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。
    ??4、緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù),進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí),運(yùn)球練習(xí)等。
    ??身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是,由于訓(xùn)練時(shí)間比較短,隊(duì)員的。
    ??技戰(zhàn)術(shù)水平較差,在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃重點(diǎn)在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平,因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)比較少,短期的訓(xùn)練水平提高不明顯。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇七
    ??壯大籃球愛(ài)好者隊(duì)伍,進(jìn)一步提高籃球運(yùn)動(dòng)水平,推動(dòng)我縣體育事業(yè),加快構(gòu)建和諧社會(huì)進(jìn)程。
    ??(一)高水準(zhǔn)、上檔次,打造一年一屆的全市周末籃球賽。經(jīng)過(guò)籃協(xié)幾年來(lái)的努力,市一年一屆的籃球周末賽按照預(yù)定計(jì)劃逐年在實(shí)施中。(二)擴(kuò)大籃球普及面,壯大愛(ài)好者隊(duì)伍。協(xié)會(huì)要做好青少年假期培訓(xùn)工作,更好的培養(yǎng)青少年對(duì)籃球的興趣愛(ài)好,全面提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。不定期組織下鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機(jī)關(guān)的巡回指導(dǎo)。
    ??(三)繼續(xù)加強(qiáng)與周邊縣市的訪問(wèn)交流,及時(shí)掌握發(fā)展動(dòng)態(tài),提高技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)戰(zhàn)能力。
    ??(四)利用籃球平臺(tái)廣交朋友,廣泛宣傳。
    ??協(xié)會(huì)應(yīng)該利用好這個(gè)平臺(tái),宣傳岳西縣籃球運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)先進(jìn)的籃球發(fā)展理念。我們更要利用好這個(gè)資源,主動(dòng)邀請(qǐng)?zhí)幍鼗@隊(duì)開(kāi)展走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位,從而帶動(dòng)群眾性籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
    ??(五)建立網(wǎng)站集資料、編輯畫冊(cè)憶發(fā)展。
    ??利用互聯(lián)網(wǎng),建立自己的網(wǎng)站。發(fā)布比賽的通知、規(guī)程,將比賽和活動(dòng)的圖片、資料、總結(jié)、成績(jī)公告都掛網(wǎng)上,通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)高效的傳媒宣傳鞏義市天馬籃球協(xié)會(huì)。
    ??_年已經(jīng)過(guò)去,_年我們將在鞏義市教體局的正確指導(dǎo)下,在李會(huì)長(zhǎng)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,在全體委員的共同努力下,進(jìn)一步解放思想,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)創(chuàng)鞏義市天馬籃球協(xié)會(huì)工作新局面。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇八
    籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分,是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,促進(jìn)學(xué)校普及,提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。
    首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì),不斷提高機(jī)體的能力,發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體,才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,才能獲勝。
    再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德,優(yōu)良的作風(fēng),堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
    1、認(rèn)真做好熱身活動(dòng),給對(duì)方一定的氣勢(shì)(先聲奪人),比賽時(shí)傳球要安全到位,減少失誤,不埋怨,多鼓勵(lì);暫停立即跑回隊(duì)員席,認(rèn)真聽(tīng)教練部署。
    2、防守時(shí)以人為主,隨球移動(dòng),切斷人球的直線,限制區(qū)要重點(diǎn)保護(hù),把進(jìn)攻隊(duì)員卡在遠(yuǎn)離籃下,形成對(duì)方停球就立即上去夾擊的意識(shí)。
    3、籃板球是比賽的生命,搶籃板球要做好卡位和預(yù)判,搶到球后注意保護(hù),拿不下球時(shí)可以點(diǎn)撥給同伴搶。
    4、核心隊(duì)員受到緊逼是就近的隊(duì)員去擋拆,核心隊(duì)員不要無(wú)畏的跑動(dòng),利用同伴的掩護(hù)再跑動(dòng)要球,切莫急躁。
    5、前鋒隊(duì)員進(jìn)攻時(shí)注意底線穿插跑動(dòng),拉開(kāi)進(jìn)攻位置,防守時(shí)注意相互提醒底線穿插;拿球要有進(jìn)攻意識(shí),吸引防守,視角要廣,注意策應(yīng)分球。
    6、牢記跳球戰(zhàn)術(shù)和底線球戰(zhàn)術(shù),當(dāng)裁判吹底線球時(shí)隊(duì)長(zhǎng)馬上喊落位,后衛(wèi)拿到球后喊跑動(dòng);對(duì)方底線球時(shí)要注意防守位置,保護(hù)籃下。
    7、后衛(wèi)要有快下意識(shí),當(dāng)對(duì)方投籃先往后側(cè)身移動(dòng),兩線快攻要拉開(kāi)位置快下,吸引防守再傳球,前鋒跟進(jìn)補(bǔ)籃。
    8、不無(wú)畏地犯規(guī),注意找對(duì)方的特點(diǎn),有針對(duì)的防守,五個(gè)隊(duì)員那個(gè)弱的防守可以松些,強(qiáng)的可以相互協(xié)防,被裁判吹罰犯規(guī)后要注意不犯同樣錯(cuò)誤。
    9、我方罰球時(shí)做好緊逼部署,罰球后立即緊逼;對(duì)方緊逼時(shí)注意擺脫反跑,往前場(chǎng)空檔跑并做好接應(yīng),球往前斜傳。
    10、尊重對(duì)手和裁判,漏吹不要埋怨,不打情緒球,要有良好的球品,心智要穩(wěn)重。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇九
    本年度隊(duì)員都能頑強(qiáng)拼搏,形成團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取來(lái)年取得較好的成績(jī)。
    本年度主要工作措施是:。
    1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
    2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
    3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
    4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。
    5.每周訓(xùn)練四次,每次訓(xùn)練時(shí)間為一小時(shí)。
    6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
    主要工作重點(diǎn):。
    1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育,形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。
    2.針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范,基本功不扎實(shí),著重基本技術(shù)訓(xùn)練。
    3.全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì),提高對(duì)抗性。主要工作內(nèi)容:。
    1、通過(guò)各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員。
    2、根據(jù)上學(xué)期開(kāi)展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來(lái)。
    3、通過(guò)同學(xué)間的了解選出原來(lái)球隊(duì)隊(duì)員。
    4、通過(guò)體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手。
    1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動(dòng)速度,移動(dòng)耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí),注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā)揮,達(dá)到熟練運(yùn)用,為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過(guò)對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí),并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。
    3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí),加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無(wú)對(duì)抗性的配合練習(xí),到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等,使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合)、防守配合(擠過(guò)配合、穿過(guò)配合、繞過(guò)配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合)。
    4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。
    和個(gè)人情緒問(wèn)題,包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十
    回顧這十幾天的生活,既忙碌,又充實(shí),有許多值得總結(jié)和反思的地方?,F(xiàn)將帶建工x-x班的工作做一個(gè)小結(jié),借以促進(jìn)提高。我擔(dān)任xxx班助教,該班在籍學(xué)生x人。
    不管是最初的助教競(jìng)選,還是最后進(jìn)入助教行列,我無(wú)一例外做了比較充分的準(zhǔn)備。這很大程度上得益于大一時(shí)在班級(jí)建設(shè)上的心得,當(dāng)初自己在班長(zhǎng)工作和班級(jí)建設(shè)中碰到的困難和問(wèn)題都有了一定的了解,可以及時(shí)的給予他們一些建議和幫助。同時(shí),我也查閱了部分資料,我的助班工作才能夠很好的開(kāi)展。
    x月x日是大一新生的注冊(cè)日。早上x點(diǎn)左右我進(jìn)入指定的地點(diǎn)就座,并做好登記和熟悉新生的工作。在接待的過(guò)程中,要做到始終保持笑臉相迎、細(xì)心和耐心,不出現(xiàn)不耐煩和抵觸情緒。晚上帶著同學(xué)們?nèi)101開(kāi)班會(huì),開(kāi)完班會(huì)走訪宿舍。在走訪的中了解他們,讓他們對(duì)新環(huán)境有所了解并交代一些安全問(wèn)題,介紹了學(xué)校的一些情況和本專業(yè)的相關(guān)內(nèi)容。
    都說(shuō)軍訓(xùn)是苦和累的代名詞,我看不然。軍訓(xùn)其實(shí)是一個(gè)鍛煉自己的最好的方式。它是培養(yǎng)自己不怕苦,不怕累的最好的教練。軍訓(xùn)是嚴(yán)肅的、也是嚴(yán)格的,它不容許有半點(diǎn)兒玩笑式和不服從。x月x日帶著學(xué)生們參加了軍訓(xùn)開(kāi)幕式。伴隨著軍官們一聲聲嘹亮的口令聲,訓(xùn)練場(chǎng)上一排排的方隊(duì)整齊的做著各種動(dòng)作。這是我所帶領(lǐng)的班級(jí)啊,看著他們一步一步的走,看著他們一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒的進(jìn)步,我的心有種莫名的感動(dòng),是自豪、是驕傲。x月x日我以這些學(xué)生的軍訓(xùn)為主題拍攝了一組照片。用相機(jī)去記錄這些值得紀(jì)念的瞬間。相信這將會(huì)是他們?nèi)松忻篮玫挠洃?,我慶幸我分享了這些美好。
    在短短的十幾天的`時(shí)間中,我也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題的存在。第一,專業(yè)目標(biāo)不明確。在和同學(xué)的聊天中,我發(fā)現(xiàn)我們班的很多學(xué)生都對(duì)自己的專業(yè)情況不了解,因此針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我應(yīng)該盡快讓新生了解專業(yè)情況,設(shè)立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。與他們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法,把我以前大一覺(jué)得挺好的學(xué)習(xí)方法,考試技巧分享給他們。并且時(shí)刻督促他們,大學(xué)要以學(xué)業(yè)為重,在不掛科的前提下,把專業(yè)知識(shí)學(xué)好,學(xué)扎實(shí)。第二,社團(tuán)活動(dòng)不了解。我積極鼓勵(lì)我們班的同學(xué)在大一的時(shí)候,參加各類社團(tuán)活動(dòng),豐富自己的大學(xué)生活。但是面對(duì)各個(gè)招新活動(dòng),學(xué)生們有些迷惘,不知道要不要加入,或者是該加入哪些社團(tuán)。我決定根據(jù)自己對(duì)不同社團(tuán)的客觀了解,從學(xué)生的立場(chǎng)出發(fā),向他們推薦幾個(gè)有意義的,并能夠幫助他們發(fā)展特長(zhǎng)、培養(yǎng)興趣的社團(tuán)。
    這些天的每個(gè)日子都是過(guò)得那么的充實(shí)。付出不少,也收獲頗多,最值得珍惜的是收獲了他們的真情、他們的尊敬。作為他們的助班,我知道我做得不夠優(yōu)秀,如果做得不好的地方希望他們能夠諒解。當(dāng)助班是我人生旅程上一次很重要的經(jīng)歷,每當(dāng)我遇到挫折時(shí),一想起有她們這么一群可愛(ài)的人,我總會(huì)覺(jué)得自己很幸福,所有的煩惱也就煙消云散了。我知道,只有真誠(chéng)的付出才會(huì)帶來(lái)心靈的感動(dòng)。我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜和他們?cè)谝黄鸬倪@段寶貴的日子,這份珍貴的情誼。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十一
    轉(zhuǎn)眼間一年的時(shí)間又在不經(jīng)意間從我們的身邊匆匆消失了,這一年的時(shí)間也讓我學(xué)到了很多的東西,“導(dǎo)游”工作給我的生活帶來(lái)了許多快樂(lè),工作的時(shí)候帶著來(lái)自四面八方的游客,當(dāng)這些四面八方的客人稱贊xxx的時(shí)候,心里就特舒服,特有成就感。雖然,干導(dǎo)游這一行并非我的初衷,然而很快我就發(fā)現(xiàn):自己還是適合干導(dǎo)游這一行的,因?yàn)槲蚁矚g這個(gè)職業(yè)。
    在不斷的實(shí)踐當(dāng)中我也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn),也發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題。我所面臨的最大問(wèn)題就是知識(shí)面不夠廣,有時(shí)候客人問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候,我真的是不知道從何答起,這時(shí),我就會(huì)給客人說(shuō),對(duì)不起,這個(gè)我不會(huì),我可以回去查一查。因?yàn)槲也幌胗孟咕巵y造來(lái)糊弄客人。雖然會(huì)江郎才盡的感覺(jué),但這也是很多人經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題,導(dǎo)游知識(shí)就好比是非文化大超市,要上知天文地理,下知雞毛蒜皮,如果一個(gè)人有一桶水的知識(shí)和能力,再去做一杯水的事情,我相信就會(huì)做得很出色。在想要達(dá)到這個(gè)效果之前,我就必須不斷的努力,學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),這樣的話,我知識(shí)桶里的水就會(huì)越來(lái)越滿了。
    導(dǎo)游是一個(gè)從事服務(wù)的行業(yè),而且很辛苦,當(dāng)然見(jiàn)識(shí)也頗多的,也很鍛煉人,這幾個(gè)月見(jiàn)到了很多的人,可以說(shuō)是五花八門,城里的,農(nóng)村的,高學(xué)歷的,低學(xué)歷的,有錢的,沒(méi)錢的,各個(gè)行業(yè)的人。對(duì)我認(rèn)識(shí)社會(huì)上的人,了解這個(gè)社會(huì),起了很大很大的作用,讓我在畢業(yè)不久就根深了解了這個(gè)社會(huì),這也是我的一個(gè)很大的收獲!
    所以,在20xx年的工作中,我將會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)相關(guān)的文化知識(shí),書到用時(shí)方恨少,我要不斷的學(xué)習(xí),給自己充電,努力總結(jié)20xx年工作的失誤和不足,使自己在新的一年里有一個(gè)更大的提高,接下來(lái)20xx年5月的時(shí)候帶了一次xx團(tuán),由于這次準(zhǔn)備并不是很充分,又加上一些主觀和客觀的原因使自己對(duì)這次帶團(tuán)真的很有挫折感,不過(guò),也讓我學(xué)習(xí)到了怎么處理問(wèn)題,面臨問(wèn)題時(shí)要臨危不亂,以下是我?guī)F(tuán)來(lái)的大致小結(jié):
    1:熟悉線路:團(tuán)前準(zhǔn)備一定要充分,線路熟記于心,多請(qǐng)教老導(dǎo)游,但也并不能輕信別人的提議,要做到有把握,有依據(jù),才能萬(wàn)無(wú)一失。
    2:服務(wù)工作要熱心,細(xì)心:特別是旺季,一定要提醒旅游注意事項(xiàng),方可做到防患于未然,有時(shí)一句話就能帶來(lái)意想不到的效果,如旅游安全問(wèn)題,游覽注意要守時(shí)等等,主要防止問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候游客產(chǎn)生情緒上的不滿。導(dǎo)游若在事先有個(gè)鋪墊,效果就會(huì)好很多。
    3:注意協(xié)調(diào)工作,安排好游客的同時(shí),也要妥善處理好客人,司機(jī),地陪旅行社和景區(qū)的關(guān)系。
    4:導(dǎo)游要以不變應(yīng)萬(wàn)變,出現(xiàn)問(wèn)題也不能自己先亂了陣腳。導(dǎo)游雖不是萬(wàn)能的,但你的頭銜就注定了你必須在客人面前臨危不亂,及時(shí)果斷的處理問(wèn)題,如發(fā)生意外情況也要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變來(lái)妥善處理。
    5:書到用時(shí)方恨少,導(dǎo)游所知道的知識(shí)必須廣泛,因此要不斷的學(xué)習(xí),給自己充電。每次帶團(tuán)回來(lái)也要及時(shí)的總結(jié)教訓(xùn),積累經(jīng)驗(yàn)。
    6:維護(hù)旅行社的信譽(yù)同時(shí)也要保護(hù)好游客的權(quán)益,當(dāng)你為客人利益著想,當(dāng)客人意見(jiàn)不統(tǒng)一或遇到意外問(wèn)題時(shí),客人也會(huì)尊重和理解你和旅行社的安排。
    7:最后,要及時(shí)解決客人遺留的問(wèn)題,導(dǎo)游本身是一個(gè)服務(wù)行業(yè),不僅僅是滿足客人的需求,但不同的人也有不同的心理,你的決定不一定合大眾,但一定做到合情合理,客人自然也會(huì)給你滿意的答復(fù)。所以要學(xué)會(huì)解決不同的問(wèn)題,不要把問(wèn)題留到最后。
    時(shí)間已消逝,的感觸心中仍有余悸,我愿把每次大大小小的經(jīng)歷都看成是第一次來(lái)認(rèn)真對(duì)待!“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”也許可以回頭看看留下的腳印。年輕的我要不斷的告訴自己“革命尚未成功,同志仍需努力”!,困難經(jīng)歷了,但經(jīng)驗(yàn)卻留下了。帶團(tuán)總是不可避免要遇到三多(人多,車多,壓力多),作為導(dǎo)游就要做到三心。(多一份細(xì)心,多一份小心,多一份誠(chéng)心)。
    細(xì)心:旅游景點(diǎn)環(huán)境雜,作為導(dǎo)游比平常要更多一份細(xì)心眼觀六路,耳聽(tīng)八方,盡量將客人控制在自己的視力范圍內(nèi),隨時(shí)提醒客人歸隊(duì)。
    耐心:在游覽之前必須將團(tuán)隊(duì)的游覽之前必須將團(tuán)隊(duì)的游覽路線,集合時(shí)間地點(diǎn)再三強(qiáng)調(diào),以防客人一旦走失可以迅速歸隊(duì)。初到一地大家充滿新鮮感會(huì)不?!皢瘟铩保@時(shí)導(dǎo)游要耐心而迅速的勸客人歸隊(duì)。
    誠(chéng)心:帶團(tuán)隨時(shí)隨地會(huì)發(fā)生突發(fā)事件,導(dǎo)游要用一百分的誠(chéng)心去解決,事情終會(huì)得以化解。
    時(shí)間過(guò)得真快,又是歲末了,作為導(dǎo)游員的我似乎還沒(méi)能回味過(guò)來(lái)這一年的滋味,適應(yīng)這季節(jié)的變化,但是你,時(shí)間不等人,日月老人將要給20xx畫上句號(hào)了,我所從事導(dǎo)游工作又經(jīng)歷了一個(gè)年頭了,我喜歡這個(gè)工作,不論酸甜苦辣,我總是一個(gè)“樂(lè)”字,現(xiàn)在我把這一年工作的樂(lè)趣給歸攏一下,從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn)。
    根據(jù)旅行社的安排,作為導(dǎo)游員的我,帶團(tuán)是我的首要任務(wù),這一年,帶過(guò)的旅游團(tuán)隊(duì)已經(jīng)記不清了,留在我感覺(jué)里的是忙和樂(lè)。
    從業(yè)一年來(lái),我一直嚴(yán)格要求自己,作為一個(gè)國(guó)內(nèi)專業(yè)的導(dǎo)游員,我時(shí)刻勞記著熱愛(ài)祖國(guó),熱愛(ài)人民,熱愛(ài)祖國(guó)幾千年的優(yōu)秀文化,認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)政治政策,經(jīng)濟(jì)政策,學(xué)習(xí)擋在新的歷史時(shí)期的主要理論,用來(lái)武裝自己的頭腦,在思想上緊跟形勢(shì),努力使自己成為具有優(yōu)秀道德品質(zhì),高尚的職業(yè)情操,遵紀(jì)守法,盡職盡責(zé)的導(dǎo)游員,積極參加省市旅游局組織的培訓(xùn)班,認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游知識(shí),導(dǎo)游業(yè)務(wù),在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持勤動(dòng)眼,打量的閱讀有關(guān)景區(qū)。經(jīng)典的資料和有關(guān)風(fēng)光民情的書籍,勤動(dòng)手,打讀到看到的相關(guān)資料都分類管理,以豐富自己的知識(shí),增加自己的見(jiàn)聞。
    導(dǎo)游工作是一個(gè)知識(shí)集密型和高智能的服務(wù)工作,除了要求導(dǎo)游員要有廣博的知識(shí)外,還需要導(dǎo)游人員具備高超的技能,如講解能力,組織能力,分析能力,解決問(wèn)題能力等,在告訴實(shí)踐中逐步的總結(jié),不斷提高自己的業(yè)務(wù)技能和服務(wù)水平。
    1、掌握好游覽節(jié)奏,在實(shí)施旅游計(jì)劃中要做到“有張有弛,勞逸結(jié)合,有急有緩,快慢相宜”,總之,導(dǎo)游員就是旅游活動(dòng)的“導(dǎo)演”,根據(jù)不同的團(tuán)隊(duì),從實(shí)際情況出發(fā),安排好,組織好旅游活動(dòng),使旅游者獲得樂(lè)趣和享受,這才是一次成功的導(dǎo)游活動(dòng)。
    2、處理好幾個(gè)關(guān)系即:強(qiáng)弱關(guān)系,多數(shù)與少數(shù)關(guān)系,勞逸關(guān)系,在團(tuán)中處理好這幾個(gè)關(guān)系,就能帶出一個(gè)和諧歡樂(lè)的旅游團(tuán)隊(duì),成功的完成一次旅游活動(dòng)。
    3、多溝通,交朋友溝通了解做起,交朋友從尊重對(duì)方做起。導(dǎo)游員和游客相處不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝。滿足一時(shí)的虛榮,不要保持融洽的氣氛,建立“君子”式的朋友關(guān)系。
    以上是我從事導(dǎo)游服務(wù)工作實(shí)踐中的一點(diǎn)體會(huì),總結(jié)出來(lái),以便在以后的工作中進(jìn)一步改進(jìn)和完善。今后仍要不斷學(xué)習(xí)旅游知識(shí),女里提高自己的業(yè)務(wù)技能,提高為游客的服務(wù)水平,為旅游業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
    同時(shí)在同事的幫助關(guān)懷下,也使我更快的融入了xx風(fēng)景名勝區(qū)這個(gè)大集體?,F(xiàn)將一年的工作做一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)。
    最重要的就是導(dǎo)游講解。負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)在景區(qū)參觀游覽中的導(dǎo)游講解。
    所以作為一名導(dǎo)游首先就是要熟悉景區(qū)的概況,領(lǐng)導(dǎo)和同事為我找來(lái)了景區(qū)的簡(jiǎn)介和導(dǎo)游詞,但由于當(dāng)時(shí)對(duì)景區(qū)的印象還停留在學(xué)生時(shí)代的游玩印象,第二天我就按照同事說(shuō)的方法拿著導(dǎo)游詞在景區(qū)里面熟悉每一個(gè)景點(diǎn),同時(shí)結(jié)合導(dǎo)游詞更深一步的了解各個(gè)景點(diǎn)。用這種方法很快了解了游覽景區(qū)的路線,導(dǎo)游詞也記住了大部分。第二個(gè)月我就開(kāi)始單獨(dú)接待導(dǎo)游,當(dāng)然剛開(kāi)始導(dǎo)游還是很緊張也出了很多的小錯(cuò)誤,不過(guò)在實(shí)踐中尋找不足、在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)。慢慢的我也成為了景區(qū)一名合格的導(dǎo)游員。
    20xx年x月中旬,管委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)為我們所有旅游的員工組織了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng),這次的拓展訓(xùn)練我會(huì)一生銘記。在這次拓展中我和更多的同事有了更多的接觸,也讓我更快的融入到了集體當(dāng)中。同時(shí)通過(guò)拓展我也學(xué)到了很多平時(shí)接觸不到的知識(shí)。同時(shí)我也被抽調(diào)到考核培訓(xùn)組協(xié)助收集整理關(guān)于景區(qū)的考核培訓(xùn)手冊(cè)。在這期間我的寫作能力大大提升,同時(shí)也學(xué)到了很多關(guān)于文字整理的技巧和寶貴經(jīng)驗(yàn)。
    20xx年對(duì)我是一個(gè)跨越的一年,由于景區(qū)的體制改革和人事變動(dòng),我從游客服務(wù)中心來(lái)到了市場(chǎng)拓展中心工作。在市場(chǎng)拓展中心我主要負(fù)責(zé)的旅行社和媒體記者聯(lián)系的工作。剛到市場(chǎng)拓展中心有很多工作都不熟悉,在郝處的耐心指導(dǎo)下和同事的幫助下,自己才能很快的投入到工作其中。在市場(chǎng)拓展中心雖然忙碌但是很有樂(lè)趣,有更多與外界接觸的機(jī)會(huì)當(dāng)然我的交際能力也得到了很大的提升。
    在這一年的工作中,我在思想方面也從剛出校門的莽撞天真慢慢的學(xué)會(huì)耐心、細(xì)心、恒心。做事情之前學(xué)會(huì)分析,在實(shí)踐過(guò)程中才會(huì)避免很多不必要的問(wèn)題。雖然在這一年的工作中我學(xué)到了很多,但是在以后的工作中我還要繼續(xù)再接再厲,讓自己在崗位上做的更好。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十二
    1、認(rèn)真做好熱身活動(dòng),給對(duì)方一定的氣勢(shì)(先聲奪人),比賽時(shí)傳球要安全到位,減少失誤,不埋怨,多鼓勵(lì);暫停立即跑回隊(duì)員席,認(rèn)真聽(tīng)教練部署。
    2、防守時(shí)以人為主,隨球移動(dòng),切斷人球的直線,限制區(qū)要重點(diǎn)保護(hù),把進(jìn)攻隊(duì)員卡在遠(yuǎn)離籃下,形成對(duì)方停球就立即上去夾擊的意識(shí)。
    3、籃板球是比賽的生命,搶籃板球要做好卡位和預(yù)判,搶到球后注意保護(hù),拿不下球時(shí)可以點(diǎn)撥給同伴搶。
    4、核心隊(duì)員受到緊逼是就近的隊(duì)員去擋拆,核心隊(duì)員不要無(wú)畏的跑動(dòng),利用同伴的掩護(hù)再跑動(dòng)要球,切莫急躁。
    5、前鋒隊(duì)員進(jìn)攻時(shí)注意底線穿插跑動(dòng),拉開(kāi)進(jìn)攻位置,防守時(shí)注意相互提醒底線穿插;拿球要有進(jìn)攻意識(shí),吸引防守,視角要廣,注意策應(yīng)分球。
    6、牢記跳球戰(zhàn)術(shù)和底線球戰(zhàn)術(shù),當(dāng)裁判吹底線球時(shí)隊(duì)長(zhǎng)馬上喊落位,后衛(wèi)拿到球后喊跑動(dòng);對(duì)方底線球時(shí)要注意防守位置,保護(hù)籃下。
    7、后衛(wèi)要有快下意識(shí),當(dāng)對(duì)方投籃先往后側(cè)身移動(dòng),兩線快攻要拉開(kāi)位置快下,吸引防守再傳球,前鋒跟進(jìn)補(bǔ)籃。
    8、不無(wú)畏地犯規(guī),注意找對(duì)方的特點(diǎn),有針對(duì)的防守,五個(gè)隊(duì)員那個(gè)弱的防守可以松些,強(qiáng)的可以相互協(xié)防,被裁判吹罰犯規(guī)后要注意不犯同樣錯(cuò)誤。
    9、我方罰球時(shí)做好緊逼部署,罰球后立即緊逼;對(duì)方緊逼時(shí)注意擺脫反跑,往前場(chǎng)空檔跑并做好接應(yīng),球往前斜傳。
    10、尊重對(duì)手和裁判,漏吹不要埋怨,不打情緒球,要有良好的球品,心智要穩(wěn)重。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十三
    本人很榮幸成為大家庭中的一員,從中也認(rèn)識(shí)了很多好同事、好領(lǐng)導(dǎo),從他們身上我學(xué)到了很多有用的東西,可以說(shuō)是受益匪淺。很感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供這樣一個(gè)提供鍛煉自身的機(jī)會(huì),本人會(huì)十分珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì),努力做好本職工作,在工作中不斷學(xué)習(xí)、借鑒,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
    入職以來(lái),本人先后在消防安全、消防專員、巡查、工傷保險(xiǎn)、社保和檔案管理崗位上工作過(guò),雖然在各個(gè)崗位上工作的時(shí)間都不長(zhǎng),但無(wú)論在哪個(gè)崗位上,本人都兢兢業(yè)業(yè),努力去適應(yīng),努力去勝任。雖然不能說(shuō)有多出色,但至少?zèng)]有出現(xiàn)過(guò)大的失誤。每當(dāng)因工作需要,需要到新的崗位上去工作時(shí),本人剛開(kāi)始雖有顧慮,怕不能完成好工作,但還是二話沒(méi)說(shuō),毫不猶豫地服從公司的安排。并且在新的崗位上用心去做,爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)去熟悉、勝任。
    年后因?yàn)楣ぷ餍枰救说墓ぷ髯隽讼鄳?yīng)的調(diào)整?,F(xiàn)在的工作主要是協(xié)助后勤主管方梅金開(kāi)展工作,繼續(xù)協(xié)助×副總做好消防工作,還有即將協(xié)助技校王校長(zhǎng)開(kāi)展技能鑒定等工作。在新的崗位上,本人將一如既往保持好自己的工作責(zé)任心,遵從公司的服從、主動(dòng)、高效、嚴(yán)謹(jǐn)寬松、勇于擔(dān)責(zé)的管理原則,不折不扣完成好本職工作。
    總結(jié)入職以來(lái)本人的工作,本人最大的優(yōu)點(diǎn)就是有很強(qiáng)的責(zé)任心,有較強(qiáng)的執(zhí)行力,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交代的事情都能及時(shí)完成。本人存在不足的地方是性格耿直,說(shuō)話語(yǔ)氣較生硬,容易在語(yǔ)言上得罪人。領(lǐng)導(dǎo)也曾多次教誨我溝通要有柔韌性,既要堅(jiān)持原則,也要注意自己的言行舉止,努力讓自身更嚴(yán)謹(jǐn)。還存在不足的地方是雖然接觸過(guò)很多崗位,但由于在崗的時(shí)間較短,很多方面的工作只是懂而不精。
    公司把后勤保障部定位為一個(gè)服務(wù)部門,做好服務(wù)工作,為公司的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)提供有力的后勤服務(wù)保障。本人理解作為一個(gè)后勤服務(wù)人員要做好本職工作,就要在全方位上提升自己,要時(shí)時(shí)刻刻注意自己的言行舉止、服務(wù)態(tài)度,在溝通上更要有柔韌性,做到進(jìn)退自如、游刃有余。對(duì)于公司領(lǐng)導(dǎo)提倡的“吃虧是?!崩砟钜θプx懂它蘊(yùn)含的深刻內(nèi)涵。我相信,在工作可以讓自己學(xué)到很多有用的東西,會(huì)讓自己的素養(yǎng)有了質(zhì)的提升!
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十四
    轉(zhuǎn)眼間,20x年進(jìn)入到收官階段,一年以來(lái),在局的領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在處領(lǐng)導(dǎo)和同志們的大力支持和幫助下,較好地履行了工作職責(zé),完成了本職工作任務(wù)。現(xiàn)將一年來(lái)的工作情況作以簡(jiǎn)要匯報(bào)。
    一、主要特點(diǎn)。
    (一)努力學(xué)習(xí),全面提高自身綜合素質(zhì)。
    我們局是一個(gè)特殊的單位,在實(shí)際工作中它要求每一個(gè)人都要永無(wú)止境地更新知識(shí)和提高素質(zhì)。因此,在工作中我非常重視學(xué)習(xí),堅(jiān)持一邊工作一邊學(xué)習(xí)。一是積極投入到政治教育當(dāng)中,進(jìn)一步提高政治思想覺(jué)悟。用正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐。二是強(qiáng)化理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷提高自身綜合素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),重點(diǎn)學(xué)習(xí)公文寫作、公文處理和電腦知識(shí)。在學(xué)習(xí)方法上做到抓住重點(diǎn),在重點(diǎn)中找重點(diǎn),并結(jié)合自己在公文寫作及公文處理、電腦知識(shí)方面存在的不足,有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí),不斷提高自己的文字業(yè)務(wù)工作能力。同時(shí),刻苦鉆研與本職工作相關(guān)的知識(shí),努力向“復(fù)合型”人才靠近。三是虛心向身邊同志學(xué)習(xí),努力提高適應(yīng)本職工作需要的本領(lǐng)。首先是向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)。一年來(lái),我親身感受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的人格魅力、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范和工作藝術(shù),使我受益匪淺,收獲甚豐。其次是向同事學(xué)。作為一名新干部,如不虛心學(xué)習(xí),積極求教,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的缺乏必將成為制約個(gè)工作人能力發(fā)展的瓶頸,因此,單位里的每位同事都是我的老師,堅(jiān)持向周圍的領(lǐng)導(dǎo)和同志學(xué)習(xí),取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,努力豐富自己、充實(shí)自己、提高自己,培養(yǎng)勤于動(dòng)筆的工作習(xí)慣,增強(qiáng)了文字功底和思維能力,基本適應(yīng)了本職工作的需要。正是不斷地虛心向他們學(xué)習(xí)求教,我自身的素質(zhì)和能力才得以不斷提高。
    (二)扎實(shí)工作,全力培養(yǎng)敬業(yè)愛(ài)崗精神。
    在實(shí)際工作的一年時(shí)間里,我個(gè)人無(wú)論是在敬業(yè)精神、思想境界,還是在業(yè)務(wù)素質(zhì)、工作能力上都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,這主要得益于各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)教育和同志們的幫助指導(dǎo),得益于辦公廳人的良好的工作作風(fēng)和昂揚(yáng)的精神狀態(tài)的影響。首先是促進(jìn)了敬業(yè)精神的培養(yǎng)。參加工作,這是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),而能夠到這里工作是我非常榮幸的事情??吹揭黄鹜瑢W(xué)羨慕的目光,我沒(méi)有理由不珍惜這份工作,沒(méi)有理由不干好本職工作。在努力鉆研本職工作的同時(shí),加強(qiáng)對(duì)其它工作的了解和掌握,盡快適應(yīng)本職工作的需要。其次是加強(qiáng)愛(ài)崗精神的培養(yǎng)?!案梢恍?,愛(ài)一行,專一行,精一行”這是局里同志的工作作風(fēng),在努力向合格靠近的同時(shí),把珍惜自己的崗位,珍惜每一次工作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),作為提高自己的熱愛(ài)本職工作崗位的關(guān)鍵環(huán)節(jié),無(wú)論負(fù)責(zé)什么工作都能夠竭盡全力的完成每一項(xiàng)具體工作,從而在實(shí)際工作中體現(xiàn)熱愛(ài)本職、珍惜崗位的工作心態(tài)。第三是帶動(dòng)奉獻(xiàn)精神的培養(yǎng)。一年來(lái),同志們舍小家顧大家,講大局講奉獻(xiàn),廢寢忘食的奉獻(xiàn)精神時(shí)刻在激勵(lì)著我努力工作。我盡努力克服家庭的實(shí)際困難,以飽滿的熱情和良好的狀態(tài),積極投入到各項(xiàng)工作中,盡努力完成好領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。
    (三)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致,全心做好服務(wù)保障工作。
    局機(jī)關(guān)是對(duì)外窗口、綜合辦事機(jī)構(gòu),處于承上啟下、聯(lián)系左右、協(xié)調(diào)各方的中樞地位,能否按照“三服務(wù)”的標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)工作,關(guān)鍵在于是否具有小心謹(jǐn)慎、如履薄冰責(zé)任意識(shí),是否具有強(qiáng)烈的主人翁意識(shí),是否具有良好的團(tuán)隊(duì)精神和高度的集體榮譽(yù)感。一年來(lái),我注重從以下三個(gè)方面加強(qiáng)自身建設(shè)。一是重細(xì)節(jié)講規(guī)矩。要做好服務(wù)工作必須具有嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng),因此,在每一項(xiàng)工作當(dāng)中,我始終堅(jiān)持一絲不茍,嚴(yán)肅認(rèn)真的工作作風(fēng),嚴(yán)格按照規(guī)章制度完成各項(xiàng)工作,盡努力能把工作做的完美,保證工作質(zhì)量。二是重大局講服務(wù)。局機(jī)關(guān)作為中樞系統(tǒng),我作為中樞系統(tǒng)的一分子,有責(zé)任維護(hù)機(jī)關(guān)的良好形象。所以,我始終把維護(hù)好機(jī)關(guān)的形象作為完成好本職工作的前提,通過(guò)細(xì)致周到的服務(wù),體現(xiàn)良好形象,從而為局機(jī)關(guān)樹立良好的形象。三是重團(tuán)結(jié)講業(yè)績(jī)。在人事處組織的培訓(xùn)當(dāng)中,使我感受最深的就是局機(jī)關(guān)的團(tuán)隊(duì)精神,我因到這個(gè)集體而感到自豪,因此我非常珍惜在這里工作。在工作中用真心換得同志們的真情,積極主動(dòng)的融入到集體當(dāng)中。同時(shí),努力工作,用工作成績(jī)證明自己的工作能力,來(lái)贏得大家的認(rèn)同。
    二、存在問(wèn)題。
    一個(gè)人有缺點(diǎn)并不可怕,但是如果不能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)就可怕了。因此,發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題,正視自己的問(wèn)題,敢于糾正自己的問(wèn)題,才能在不斷的總結(jié)中成長(zhǎng)進(jìn)步。
    (一)政治理論水平和業(yè)務(wù)工作能力還不夠強(qiáng)。
    主要表現(xiàn):學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不夠強(qiáng);學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力不夠足;學(xué)習(xí)的持續(xù)力不夠長(zhǎng);對(duì)本職工作缺乏深入細(xì)致的研究;本職工作業(yè)務(wù)水平需要進(jìn)一步提高。
    (二)工作作風(fēng)還不夠扎實(shí)。
    主要表現(xiàn):對(duì)本職工作缺乏精益求精的精神;工作中主觀能動(dòng)性不夠強(qiáng),有時(shí)存在自我放松的思想;有時(shí)存在著“自掃門前雪”的思想;與同志之間溝通交流的少,開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)不夠足。
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十五
    20x一年的時(shí)間過(guò)去了,看著自己在這一年的業(yè)績(jī),就算是我,嘴角也不禁微微上揚(yáng)。本來(lái)按照我的性格,一般都喜歡在最后再看自己努力的結(jié)果,但是在銷售這個(gè)行業(yè)的工作徹底改變了我的習(xí)慣,畢竟市場(chǎng)是多變的,可不能在“失敗”了才發(fā)現(xiàn)自己最后走錯(cuò)了路!
    在一年的工作中,我又好好的開(kāi)拓了我的顧客人脈,讓自己的一年的工作也算是小有成就??傊?,既然已經(jīng)看了自己在一年的成績(jī),那么就好好的總結(jié)一下,規(guī)劃下之后的工作方案吧!我的20x一年銷售總結(jié)如下:
    一、在人際關(guān)系上。
    化妝品銷售的業(yè)績(jī),除了要有一個(gè)過(guò)硬的產(chǎn)品以外,有幾個(gè)屬于自己的化妝品圈子也是非常重要的。無(wú)論是在人際交往、產(chǎn)品銷售、產(chǎn)品反饋、產(chǎn)品推薦……等多種多樣的事情上都能起到用途。
    在今一年的工作中,我也一直在努力做好在這幾個(gè)群組中的工作。相比在現(xiàn)實(shí)中自己去尋找新的顧客,我在這片網(wǎng)絡(luò)的區(qū)域能做的更加如魚得水。通過(guò)一年的努力和投入,群組的成員和顧客有增加了許多,這就是網(wǎng)絡(luò)人脈的好處,傳播的非???,非常遠(yuǎn),能為自己招來(lái)許多意想不到的收獲或者是潛在的顧客。
    二、在實(shí)際工作上。
    就算我比較擅長(zhǎng)網(wǎng)絡(luò)銷售,但是作為一名銷售人員,腳踏實(shí)地的工作也是我們不能忘記的!我可不會(huì)忘記現(xiàn)在這么大的群組在當(dāng)年是我如何一步一步在銷售中邀請(qǐng)顧客建立起來(lái)的。
    在現(xiàn)實(shí)的銷售中,我在x街的一家分店中工作,每天來(lái)往的客流量也是非常不少,但是無(wú)論是新老顧客我都會(huì)仔細(xì)的區(qū)分開(kāi),新顧客要給予好的服務(wù)和推薦。老顧客要像朋友一樣去和她聊天,多去夸贊,細(xì)心觀察亮點(diǎn)。在工作中越是對(duì)顧客了解,就越是能得到顧客的信賴,成為朋友是擴(kuò)展人脈的第一步!
    三、總結(jié)。
    雖然老顧客非常的重要,但是新顧客這樣的資源我們也不能放棄,好好的將兩邊的工作都做好就是我現(xiàn)在的路線。雖然兩邊顧會(huì)讓我感到很累,但是看著一年的這些成績(jī),我相信這都是值得的。
    工作沒(méi)有止境,現(xiàn)在的成就雖然讓我高興,但是還并沒(méi)有到讓我滿足的地步,我會(huì)在接下來(lái)的下一年里繼續(xù)努力,維護(hù)好現(xiàn)在的人脈的同時(shí),繼續(xù)努力!
    籃球教練年終個(gè)人工作收獲總結(jié)篇十六
    3月4日接了12年的第一個(gè)團(tuán),開(kāi)啟了20xx的導(dǎo)游之旅。
    現(xiàn)在我已不像去年那樣每個(gè)團(tuán)都做記錄,20xx年,想來(lái)印象最深的就屬導(dǎo)游大賽吧!那是一場(chǎng)從四月中旬到六月底歷時(shí)三個(gè)月的比賽!那是我第一次登臺(tái)比賽!
    做一件事要經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì),從會(huì)到熟,從熟到專,從專到精這樣一個(gè)過(guò)程。我始終相信只要投入足夠的時(shí)間,成才是遲早的事。當(dāng)聽(tīng)到有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)推薦我去比賽的時(shí)候,欣然應(yīng)允了,動(dòng)機(jī)便是我想獲此殊榮。覺(jué)得每次聽(tīng)得游客的贊揚(yáng),不夠;每次簽回一份滿意的意見(jiàn)單,不夠;需要更高層次的肯定與認(rèn)可才足以刺激進(jìn)步。
    比賽給我?guī)?lái)的不僅是各指導(dǎo)老師培訓(xùn)的收獲。更有心理上的成熟。第一次為了一件事全力以赴,做計(jì)劃,收集資料,撰寫導(dǎo)游詞,練普通話,背詞,對(duì)著鏡子練表情手勢(shì)肢體語(yǔ)言走位,一系列統(tǒng)籌做下來(lái),還是讓自己信心倍增。這樣一個(gè)過(guò)程不經(jīng)歷是無(wú)法體會(huì)的,當(dāng)覺(jué)得自己必然勝出的時(shí)候卻落榜了,那種失落旁人無(wú)法理解,自己強(qiáng)顏歡笑慢慢化解后豁然開(kāi)朗,這樣的心理經(jīng)歷對(duì)我而言是一種磨練,寓意著即使投入很大決心而沒(méi)有達(dá)成所愿,我也能接受失敗,臣服現(xiàn)實(shí)。成長(zhǎng)比成功更重要!
    實(shí)際上在收集資料的過(guò)程中相當(dāng)于我又學(xué)習(xí)了一門課,關(guān)于郴州的旅游資源。這個(gè)過(guò)程中重新認(rèn)識(shí)了郴州山水,覺(jué)得她美,當(dāng)我把她介紹給別人的時(shí)候我會(huì)懷著一種驕傲自豪的情緒。一說(shuō)到郴州這個(gè)主題便會(huì)有很多話題。只有完全認(rèn)知你才有資格去評(píng)論是與非。各種觀點(diǎn)在沒(méi)有考證為客觀存在的情況,就是個(gè)人觀點(diǎn)。比賽仿佛就是鍛煉了我一個(gè)拿得起放得下的過(guò)程。非常樂(lè)意接受這樣的一課。
    大多數(shù)團(tuán)我都可以很好的拿捏,我也知道自己的風(fēng)格屬于活潑型,我喜歡歡快熱烈的帶團(tuán)節(jié)奏,我喜歡我的團(tuán)隊(duì)散發(fā)青春的活力,老年團(tuán),婦女團(tuán),男士團(tuán),教師團(tuán),散拼團(tuán)都可以掌握有度,我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于高端政要團(tuán)有待提高,接觸不多,勞動(dòng)保障不全面。
    勞動(dòng)酬勞更是一筆亂賬。
    職業(yè)引起的生活作息無(wú)序。