總結(jié)是一種有效地整理和概括信息的方式，可以使我們更好地理解和消化所學(xué)知識。在寫總結(jié)的過程中，要注意避免復(fù)制粘貼和簡單概括，要有自己的見解。以下是一些關(guān)于寫作技巧和方法的總結(jié)，希望能對大家有所啟發(fā)。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇一
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領(lǐng)導(dǎo)看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！
當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經(jīng)認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調(diào)，要遵紀守法，恪守崗位。但是工作一放松下來，煙癮就上來了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應(yīng)該，居然給領(lǐng)導(dǎo)臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。
回想事情經(jīng)過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業(yè)業(yè)，全面發(fā)展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，每一個隊員都這樣犯錯，那么是不會有良好的工作氛圍形成，對于違反紀律的隊員給予懲罰也是應(yīng)該的。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝領(lǐng)導(dǎo)給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。
本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領(lǐng)導(dǎo)拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇二
尊敬的張老師：
今天本人懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示本人對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然本人吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是本人知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，本人的吸煙行為實在愧對于學(xué)生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過本人危害的同學(xué)，本人深感愧疚，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理，也實為大不敬。本人深刻的認識到了自己的錯誤。
本人知道，對于學(xué)生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是本人卻連最基本的都沒有做到。事后，本人冷靜的想了很久，本人漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,本人深為震撼,也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,本人深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后本人將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生本人能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!
本人做出以下保證：
1、堅決不在學(xué)校吸煙。
2、愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
本人向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信本人。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年cx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
我是xx，我為自己抽煙的事檢討，很抱歉在這么小的時候就學(xué)抽煙了，這發(fā)現(xiàn)應(yīng)該讓您很心痛吧。
我原本對抽煙是沒什么概念的，一直也覺得抽煙有什么好抽的，因為煙很熏人，但是我到了這年級，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校很多高年級的人在偷偷抽煙，我就覺得很奇怪，那不是大人抽的嗎？然后我內(nèi)心就有想要試試的沖動，開始還掙扎了，后來是被好奇心戰(zhàn)勝了。隨后就自己偷偷用零花錢去外面謊稱為爸爸買的買了一包煙。我?guī)У搅藢W(xué)校，打算躲到哪個地方試一下什么感覺，后面試過一次，覺得不適應(yīng)，但當時心中不服氣，為什么別人抽得，我抽不得，所以我又有了第二次抽煙，但這一次就被您發(fā)現(xiàn)了，所以我的抽煙被您阻止了。
當您看到我抽煙的那一刻，您心中大概是難過的，我還那么小，怎么就開始抽煙了，我在您的質(zhì)問下，說出了事情，您知道后神情都松了，那時我才感覺到我做的是錯的，無關(guān)其他，只為您擔心我時的樣子，是真的不希望我走進抽煙的道路。隨后您就跟我說了抽煙的危害，其實我知道，只是那時被心中好奇心占據(jù)了，所以才會不受控制的去做了。
煙已經(jīng)被您沒收，您也囑咐我很多遍，不能再去抽煙。我心中感激您及時發(fā)現(xiàn)并把我糾正過來。我知道您已經(jīng)原諒我了，因為我還是剛接觸，并沒有煙癮，但是我還是想讓您知道我是真的曉得自己錯誤，也從來未想過要抽煙，也只是一時的?？晌抑廊绻皇悄柚刮遥铱赡軙萑脒M去也說不定。所以我是明白自己一開始的想法就是錯的，試試也不行，像這種容易上癮的東西是半點不能沾。現(xiàn)在我還小，這種想法其實就應(yīng)該被扼殺在搖籃里。如今更加懂得抽煙的危害，我還小，就更不能去沾染，必須遠離，我想經(jīng)過這次我以后也不會再有想要抽煙的念頭了，因為煙是真的太難聞了。
雖然您已經(jīng)原諒了，但是還是想要請求您再原諒一次，只愿您會繼續(xù)關(guān)注我，把我拉到正道上，不要走歪了路。我現(xiàn)在還是個小學(xué)生，從現(xiàn)在起就學(xué)會好的行為，是至關(guān)重要的，所以我會好好去學(xué)習的，不會再有在學(xué)校抽煙這種違反規(guī)定的行為了。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的`時候安心的工作，不做于工作無關(guān)的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質(zhì)的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養(yǎng)成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會比現(xiàn)在要好很多的。可即便是我在后悔也沒有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現(xiàn)了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿意的好員工，請領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇五
您好！
對于我今天休息時間在辦公室抽煙一事，我現(xiàn)在向您做出深刻的'檢討，雖然是公司的在我任職的時候，沒有明確的告訴我不能在辦公室吸煙，但是這是非常不禮貌，不文明的一件事，這一點不難理解，我當時的行為完全是下意識的，這次因為抽煙一事，被您第一次叫去了您的辦公室，您對我的批評，我一次不差的都記在心里，您放心，既然您就單獨找我淡話并指出我的錯誤了，那么我就肯定不會明知故犯，今后我絕對不會在辦公室抽煙了。
今天因為工作上的一些事情，心情變得十分的煩躁，我這個人在心情不好的時候，就特別的想抽煙，我當時的思緒精神全部集中在工作上，我都忘了自己身在辦公室了，忘了身邊還有很多的人，忘了現(xiàn)在還是上班時間，就直接拿起一根煙點燃了，當旁邊的同事掩鼻皺眉看著我的時候，我還絲毫沒發(fā)覺事情的不對勁，后來您剛好從我傍邊經(jīng)過就看到了，被您一提醒，我立馬就意識到自己做錯事了。我在經(jīng)過您的一番批評之后，我也是反省了很久，首先在辦公室抽煙這個地點環(huán)境就不對，辦公室是大家伙辦公的地方，我在這抽煙，勢必是會讓辦公室的空氣環(huán)境變差，其次，我們的辦公室現(xiàn)在基本上窗戶都是關(guān)上的，差不多可以說是這就是一個封閉的環(huán)境，那么就會給同事們帶來非常不好的體驗，因為絕大多數(shù)同事都是不抽煙的，他們對煙味必然是很反感的，我這么做不就是在污染大家呼吸的空氣嗎？還有就是我這么做多多少少會影響到同事們的工作效率，可能在同事專心做一個東西的時候，就會被這股煙味擾亂了思緒，導(dǎo)致進度暫時停滯?？赡茉谕聦Ｐ那么a的時候，會到處尋找這股煙味的來源，導(dǎo)致代碼出錯……我在辦公室吸煙這一舉動，已經(jīng)給太多人造成影響了，我的內(nèi)心感到非常的內(nèi)疚。
其實我自己也知道，抽煙是很不好的習慣，對身體的危害很大，但是我就是忍不住去抽，可能是因為自己的煙齡有這么長了吧，心情不好的時候抽煙早就形成了習慣了。但是，經(jīng)過這次這件事，我在此跟您保證幾件事吧。
1、堅決不在上班時間抽煙，先不說這會耽誤我上班的時間，影響到工作的進度，最主要的還是不要給坐在我傍邊的同事們帶去困擾。
2、能少抽煙就少抽，您這個領(lǐng)導(dǎo)都來關(guān)心我的身體了，我還有什么理由不把您的建議放在心上，我一定要好好的開始著手戒煙一事。
3、我會一一跟辦公室的同事們道歉，得到他們的原諒，不能因為這件事導(dǎo)致我在他們心中留下沒素質(zhì)、不文明的印象。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇六
尊敬的班主任老師：
您好！
對于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生。
在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年xx月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學(xué)校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。
面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有xx歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
檢討人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇七
尊敬的x經(jīng)理：
您好！
我是在x月x日被您抓住在公司抽煙的xxx，現(xiàn)特在這里上交這份檢討書來表達我的歉意。對不起！經(jīng)理，我知道錯了！您在昨天抓到我后對我進行了一次深刻的思想教育，聽著您的教導(dǎo)，我深深的感到自己的錯誤是多么的嚴重！在這樣的公共場合抽煙，是多么的自私！踩在腳下的煙頭，雖然早已熄滅，可卻依然感覺燙腳。
您常常說：“吸煙可不是一個人的事，公司的環(huán)境是大家的！想要有好的工作環(huán)境就需要大家一起來共同維護！”當時我們都個個點頭說好，可到了如今，我卻難再抬頭看著您的臉，因為我打破了規(guī)定，打破了自己答應(yīng)的約定，實在是無臉去面對您。
在公司中不允許抽煙，我知道這是公司的規(guī)定，也知道這條規(guī)定是為了我們好！是為了大家好！可是我卻將這些“好”都放到了腦后，只想著能“對自己好”！自私自利的在公司的廁所中抽起了煙。可這樣做真的是“好”嗎？拋棄他人的意愿，只顧自己享受，讓同事們的健康都受到了影響，而且也讓自己的健康付出了代價。最最不能忍受的是，我做為一名公司的員工，我本應(yīng)該在這個時間，遵守規(guī)定的在工作崗位上認真工作，為公司帶來利益才對！可是我做了什么？不僅違反了公司的規(guī)定，還給同事們帶來了危害！員工是一個公司的基本，我這樣做就是危害了公司的基本！雖然當時的我，思想狹隘，沒能想到這么遠，但做過的事情并不會因為不知道而消失，只會讓我們更加懊悔自己的無知！
經(jīng)理，這次的事情是我犯下的，從這件事情上，也反映出了我在工作上的種種問題！最首當其沖的就是我在違反公司的規(guī)定方面！雖然這不是會直接導(dǎo)致公司損失的錯誤，但卻暴露了我對公司的規(guī)定并沒有牢牢的記住這個錯誤！沒有規(guī)矩，不成方圓！一個公司更是如此。好在您的出現(xiàn)及時的制止了我的繼續(xù)犯錯，也讓我稍微的清醒了一點。面對自己的錯誤，甚至還有更多的問題，我不知道怎么去道歉。但是我能做的，就是去改正！改正自己的錯誤，改正自己的壞習慣，改正自己的心態(tài)！我知道讓一個違反約定的人許下這樣的諾言實在是不可靠，但我相信，同事們一定會在今后好好的監(jiān)督我，我一定會好好的改變自己！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇八
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份300字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的學(xué)生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。
第二，遞上這份300字的檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二、遞上這份檢討書。
第今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xx。
時間：20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做于工作無關(guān)的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質(zhì)的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養(yǎng)成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會比現(xiàn)在要好很多的?？杉幢闶俏以诤蠡谝矝]有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現(xiàn)了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿意的好員工，請領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我很抱歉，我是今天才到公司報到的，今天是第一天上班，就被領(lǐng)導(dǎo)您批評了，我錯就錯在不該在辦公室抽煙，我忘了這里是公共場所了，辦公室那么多的同事即將來上班，我這么做就是在污染辦公室的空氣環(huán)境！我現(xiàn)在也是意識到自己錯了，您放心，經(jīng)過您這次的批評，我覺得不會再做出類似的事情，讓您煩心了。
我后來也是仔細的閱讀過公司的規(guī)章制度，以及向同事請教了一些問題，我現(xiàn)在得知我們公司并不是不準吸煙，而是要到專門的吸煙室吸煙，這樣才能保證辦公室的環(huán)境，這樣是為了保證公司員工們的身體健康，我現(xiàn)在也是知道了我這個行為的嚴重性，我要是不按照規(guī)定在指定地點吸煙的話，只要超過三次，我怕是要被公司解除勞務(wù)合同的，這讓我一下子就意識到公司對這方面的嚴格，我也知道了我這次行為意味著什么。我總結(jié)了這件事的發(fā)生的來龍去脈，有以下幾點感悟：
1、我今天是第一天上班，對待公司的規(guī)章制度并不熟悉，不知道在辦公室不能抽煙，但是這其中也有我自己的問題所在，我不該在自己什么都不知道的情況下，就做出這種自己都不確定對錯的行為。
2、我今天來公司的時候特別早，因為我想給大家一個好印象，我可不想在我上班的第一天就遲到或者是最后一個到公司，這樣給大家的感覺也太不好了。所以我是第一個到公司的，我也是閑著無聊，我就在窗戶邊上點了一根煙。
3、沒有意識到這里是公共場所，這里即將是人員密集處，我雖然是站在窗戶邊上抽的，但是煙味也難免會很難完全散去，這回很大程度的影響到那些非常討厭煙味的女性同事們。這樣就會導(dǎo)致他們的工作效率也會收到一定的影響。
我想給大家留下一個好印象，最后卻留下一個這么不堪的壞印象，今天是我第一天上班，就被您批評寫了檢討書，我并不認為這是一個非常糟糕的開始，相反我認為這會成為我未來在公司的工作的動力，我要對得起您的信任，請您相信，我并不是一個蠻不講理的人，您既然都讓我知道了在辦公室抽煙是不對的，那么我就不可能在做出這樣的行為。這件事我覺得我有必要跟您以及跟辦公室的'同事們致歉，對不起！
領(lǐng)導(dǎo)，我的工作能力還是非常的出色的，請您相信我一定能成為公司的非常努力的優(yōu)秀員工，我能做到一心一意為公司的發(fā)展，全心全意為公司的建設(shè)，我對待工作的態(tài)度還是非常好的，這次的事情還望您原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十二
尊敬的老師：
您好!
今天我在中午時間抽完煙把煙帶進學(xué)校里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名學(xué)校里的學(xué)生，我的任務(wù)就是在學(xué)校好好工作，遵守學(xué)校里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強調(diào)不讓把煙帶進學(xué)校子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一學(xué)校的不在當時沒想到還有二學(xué)校的，用一學(xué)校的用慣了早晨我本身就把煙帶進學(xué)校子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往學(xué)校子里帶被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個課室和自己的名字記下了。
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。學(xué)校里也有明文規(guī)定不允許在學(xué)校吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了學(xué)校里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo)、課室臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守學(xué)校里的紀律。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學(xué)習。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望學(xué)校能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。
檢討人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十三
尊敬的老師：
您好！
都說天有不測風云，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時候被您看見了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學(xué)校的規(guī)章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來啊，現(xiàn)在又正是長身體的時候，如果人人都因為抽煙成了外國人笑話的“東亞病夫”，那我們真是對不起祖國和人民??！更重要的是買煙用的還是父母的血汗錢，要知道我是一個農(nóng)村學(xué)生，父母的錢都是一分一分的從土地里刨來的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了，他一定會很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢！
當然老師您也說了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會把煙戒了，我的計劃是這樣的，首先第一步就是保證以后決不在老師、同學(xué)面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的范圍里面。第二步就是逐步減少抽煙的數(shù)量，由原來的一天四支減少到一天三支，然后再減少到一天兩支，最后到達一天都不抽一支的目標，我知道這樣的任務(wù)很艱巨，但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會到來的！最后再為本人潦草的筆跡對老師說抱歉，這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間，學(xué)生真是罪上加罪??！
檢討人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十四
尊敬的老師：
您好!在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的.檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我努力彌補錯誤影響。錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾矣捎谔^悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學(xué)，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊!現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xx年x月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十五
敬愛的部隊領(lǐng)導(dǎo)：
此時此刻，經(jīng)過痛徹心扉、幡然醒悟的我向您這份檢討，以深刻反省我的錯誤，希望最大程度得能夠彌補錯誤影響，改正自身缺點與不足在，爭取重新回好的機會。
此次錯誤可以說是充分的、嚴重的、徹底的暴露出了我的很多缺點與問題：一，是我的部隊紀律意識淡薄問題。作為一名服役軍人，我理所應(yīng)當遵守部隊的一切規(guī)章制度，其中軍人不允許抽煙是部隊條例第x條明確規(guī)定的。要做一名合格軍人就必須不能抽煙，而我恰恰以為這并不是一條硬性規(guī)定。服役起初還很好受持，后面就逐漸淡忘忽略了。這充分暴露出了服役以后，我受各種思潮、環(huán)境影響削弱了軍人意志。在思想方面是存在問題的，是很危險且嚴重的。二，意志薄弱、覺悟未開。錯誤發(fā)生之前，我的思想是脆弱的、稚嫩的、混亂的，并沒有善與惡、對與錯的清新區(qū)別。換句話說，我沒有一個強壯的靈魂去抵擋這個世界的誘惑。自從領(lǐng)導(dǎo)批評以后，似乎內(nèi)心有了感動，并且促使我痛徹心扉作出悔改。三，缺乏情緒排解能力。正是因為在思想方面缺乏這個能力，以至于似乎無法應(yīng)付部隊的日常各種情況，并沒能很好得處理面對訓(xùn)練壓力、工作壓力，從而出現(xiàn)了想念家鄉(xiāng)的濃濃情緒，由于沒有找到很好消散這些情緒的方法，才導(dǎo)致出現(xiàn)抽煙這樣的情況。
總結(jié)錯誤，我的錯誤是嚴重的、深刻的、值得反思反省且今后不可再犯的。領(lǐng)導(dǎo)的批評猶如警鐘，長鳴在我心頭，這次錯誤給我的印象十分深刻，這將長久得督促并提醒我饒守軍紀。在此，我鄭重且誠實得向領(lǐng)導(dǎo)保證：在接下來的幾年服役期間，我一定時刻銘記且遵守部隊紀律，不再出現(xiàn)半點違紀行為，絕不在部隊服役期間再碰煙、抽煙了。請領(lǐng)導(dǎo)與戰(zhàn)友們今后長期督查!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十六
尊敬的老師：
您好!
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
x月x日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的.時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份300字的檢討書。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十七
尊敬的老師：
您好！
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。經(jīng)過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。我在學(xué)校抽煙給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作造成困擾。
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了紀律，對自己身體有害；往大了說是不負責任，做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機會。
錯誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認真投入學(xué)習當中，與同學(xué)們共同學(xué)習，一同努力。我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學(xué)習以優(yōu)異成績回報師恩。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該抽煙，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤。
抽煙的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習，互相促進，紀律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風建設(shè)。
我做了深刻的反思：在同學(xué)們中間造成了不良的影響，抽煙有可能影響班級紀律性，這實際上也是對別的同學(xué)的父母的不負責。影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己。
本來我的成績其實不是太好的，老師也是經(jīng)常的關(guān)心我，來和我說要認真點學(xué)習，可是自己一些不好的習慣終究是沒有改變。上課經(jīng)常也是分心，此次還打擾到同學(xué)，和他說話也是對我們兩個沒有好處，自己不聽還讓同學(xué)也是沒辦法專心的來聽您講課，您的批評我也是接受，雖然您也是批評過我很多次，但是我改的并不是很好，此次說我，其實我也是當耳邊風，但是在反省的過程中，我漸漸也是去思考，去想老師的一片苦心，真的不容易，我也是現(xiàn)在知道自己做的不對，不應(yīng)該抽煙，老師給我們講課，讓我們學(xué)到了知識，而這時間如此的寶貴，更是應(yīng)該珍惜才行的。
對于自己來說，其實我也是清楚，要去改，但總是下不定決心，而且覺得老師反正不會怎么的管，那么何必去費這個心思，但其實老師還是很關(guān)心我的學(xué)習，經(jīng)常的和我聊天，我不是那么的理解，此次老師也是找我談了很久，讓我想想，的確自己的學(xué)習，自己都沒有很好的重視，那么老師說再多我都是不會改的，而這壞的習慣對自己根本沒好處，也是要去作出一些改變才行，不然的話也是無法去讓自己的未來有好的發(fā)展，以后也是要老師您來多監(jiān)督，我會盡力的去改變，讓自己不再做一些無關(guān)學(xué)習的事情，課堂要認真來聽，不能抽煙，不能影響其他的同學(xué)，同時課后也是要看書，去做作業(yè)。
抽煙不僅是對自己的不負責任，對家長的不負責任，更是對老師對學(xué)校的不負責任，這是對學(xué)校規(guī)章制度的違抗，是對老師教學(xué)的不尊重，是我一時糊涂也好，是我鬼迷心竅也罷，大錯已經(jīng)鑄成，我只能后悔的承擔后果。抽煙的時候抱著僥幸的心理，期望能逃過懲罰。這種想法本身就是錯誤，思想上的錯誤導(dǎo)致了行為的錯誤，我一定深刻反省，從思想上解決問題，我保證決對不會犯類似的錯誤，只希望老師給我一個改正的機會，我一定會抓住時機，改正錯誤，一定在以后的學(xué)習生活中積極進步，不辜負老師家長的期望，一定會努力做個好學(xué)生。
我要感謝老師的教誨，老師關(guān)心我所以批評我，使我對我的錯誤有了更深刻的認識，是我沒有考慮學(xué)校老師家長就盲目的做事情，因此犯了大錯，老師的話讓我受益匪淺，我的錯誤也確實造成了很多不良影響，犯了這么嚴重的錯誤，我只能深刻反省，悔過自新，我的思想受到一次洗禮，我要吸取教訓(xùn)，我保證絕對不會有類似事件發(fā)生。
我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的抽煙行為也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，遵守學(xué)校紀律是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我十分冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，真是罪有應(yīng)得。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。
我應(yīng)該對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果以及不良的影響。制定學(xué)習計劃，認真克服生活懶散、粗心大意的'缺點，努力將期考考好，以好成績來彌補我的過錯和同學(xué)們加強溝通，多學(xué)學(xué)那些不逃課、無論什么可都上都不逃的孩子，他們是我的榜樣。所以我保證不再出現(xiàn)上述錯誤積極行動，追究責任，知羞而奮進。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。我這樣的行為，不但是對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但讓老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，，違法了班規(guī)，破壞了班紀。自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度，在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責任。每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個良好形象。
每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué)習環(huán)境來學(xué)習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學(xué)習環(huán)境，但是一個良好的學(xué)習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個同學(xué)都這樣犯錯，那么是不會有良好的學(xué)習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤。
我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做于工作無關(guān)的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質(zhì)的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養(yǎng)成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會比現(xiàn)在要好很多的?？杉幢闶俏以诤蠡谝矝]有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現(xiàn)了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿意的好員工，請領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇一
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領(lǐng)導(dǎo)看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！
當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經(jīng)認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調(diào)，要遵紀守法，恪守崗位。但是工作一放松下來，煙癮就上來了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應(yīng)該，居然給領(lǐng)導(dǎo)臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。
回想事情經(jīng)過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業(yè)業(yè)，全面發(fā)展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，每一個隊員都這樣犯錯，那么是不會有良好的工作氛圍形成，對于違反紀律的隊員給予懲罰也是應(yīng)該的。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝領(lǐng)導(dǎo)給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。
本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領(lǐng)導(dǎo)拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇二
尊敬的張老師：
今天本人懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示本人對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然本人吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是本人知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，本人的吸煙行為實在愧對于學(xué)生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過本人危害的同學(xué)，本人深感愧疚，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理，也實為大不敬。本人深刻的認識到了自己的錯誤。
本人知道，對于學(xué)生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是本人卻連最基本的都沒有做到。事后，本人冷靜的想了很久，本人漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,本人深為震撼,也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,本人深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后本人將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生本人能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!
本人做出以下保證：
1、堅決不在學(xué)校吸煙。
2、愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
本人向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信本人。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年cx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
我是xx，我為自己抽煙的事檢討，很抱歉在這么小的時候就學(xué)抽煙了，這發(fā)現(xiàn)應(yīng)該讓您很心痛吧。
我原本對抽煙是沒什么概念的，一直也覺得抽煙有什么好抽的，因為煙很熏人，但是我到了這年級，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校很多高年級的人在偷偷抽煙，我就覺得很奇怪，那不是大人抽的嗎？然后我內(nèi)心就有想要試試的沖動，開始還掙扎了，后來是被好奇心戰(zhàn)勝了。隨后就自己偷偷用零花錢去外面謊稱為爸爸買的買了一包煙。我?guī)У搅藢W(xué)校，打算躲到哪個地方試一下什么感覺，后面試過一次，覺得不適應(yīng)，但當時心中不服氣，為什么別人抽得，我抽不得，所以我又有了第二次抽煙，但這一次就被您發(fā)現(xiàn)了，所以我的抽煙被您阻止了。
當您看到我抽煙的那一刻，您心中大概是難過的，我還那么小，怎么就開始抽煙了，我在您的質(zhì)問下，說出了事情，您知道后神情都松了，那時我才感覺到我做的是錯的，無關(guān)其他，只為您擔心我時的樣子，是真的不希望我走進抽煙的道路。隨后您就跟我說了抽煙的危害，其實我知道，只是那時被心中好奇心占據(jù)了，所以才會不受控制的去做了。
煙已經(jīng)被您沒收，您也囑咐我很多遍，不能再去抽煙。我心中感激您及時發(fā)現(xiàn)并把我糾正過來。我知道您已經(jīng)原諒我了，因為我還是剛接觸，并沒有煙癮，但是我還是想讓您知道我是真的曉得自己錯誤，也從來未想過要抽煙，也只是一時的?？晌抑廊绻皇悄柚刮遥铱赡軙萑脒M去也說不定。所以我是明白自己一開始的想法就是錯的，試試也不行，像這種容易上癮的東西是半點不能沾。現(xiàn)在我還小，這種想法其實就應(yīng)該被扼殺在搖籃里。如今更加懂得抽煙的危害，我還小，就更不能去沾染，必須遠離，我想經(jīng)過這次我以后也不會再有想要抽煙的念頭了，因為煙是真的太難聞了。
雖然您已經(jīng)原諒了，但是還是想要請求您再原諒一次，只愿您會繼續(xù)關(guān)注我，把我拉到正道上，不要走歪了路。我現(xiàn)在還是個小學(xué)生，從現(xiàn)在起就學(xué)會好的行為，是至關(guān)重要的，所以我會好好去學(xué)習的，不會再有在學(xué)校抽煙這種違反規(guī)定的行為了。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的`時候安心的工作，不做于工作無關(guān)的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質(zhì)的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養(yǎng)成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會比現(xiàn)在要好很多的。可即便是我在后悔也沒有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現(xiàn)了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿意的好員工，請領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇五
您好！
對于我今天休息時間在辦公室抽煙一事，我現(xiàn)在向您做出深刻的'檢討，雖然是公司的在我任職的時候，沒有明確的告訴我不能在辦公室吸煙，但是這是非常不禮貌，不文明的一件事，這一點不難理解，我當時的行為完全是下意識的，這次因為抽煙一事，被您第一次叫去了您的辦公室，您對我的批評，我一次不差的都記在心里，您放心，既然您就單獨找我淡話并指出我的錯誤了，那么我就肯定不會明知故犯，今后我絕對不會在辦公室抽煙了。
今天因為工作上的一些事情，心情變得十分的煩躁，我這個人在心情不好的時候，就特別的想抽煙，我當時的思緒精神全部集中在工作上，我都忘了自己身在辦公室了，忘了身邊還有很多的人，忘了現(xiàn)在還是上班時間，就直接拿起一根煙點燃了，當旁邊的同事掩鼻皺眉看著我的時候，我還絲毫沒發(fā)覺事情的不對勁，后來您剛好從我傍邊經(jīng)過就看到了，被您一提醒，我立馬就意識到自己做錯事了。我在經(jīng)過您的一番批評之后，我也是反省了很久，首先在辦公室抽煙這個地點環(huán)境就不對，辦公室是大家伙辦公的地方，我在這抽煙，勢必是會讓辦公室的空氣環(huán)境變差，其次，我們的辦公室現(xiàn)在基本上窗戶都是關(guān)上的，差不多可以說是這就是一個封閉的環(huán)境，那么就會給同事們帶來非常不好的體驗，因為絕大多數(shù)同事都是不抽煙的，他們對煙味必然是很反感的，我這么做不就是在污染大家呼吸的空氣嗎？還有就是我這么做多多少少會影響到同事們的工作效率，可能在同事專心做一個東西的時候，就會被這股煙味擾亂了思緒，導(dǎo)致進度暫時停滯?？赡茉谕聦Ｐ那么a的時候，會到處尋找這股煙味的來源，導(dǎo)致代碼出錯……我在辦公室吸煙這一舉動，已經(jīng)給太多人造成影響了，我的內(nèi)心感到非常的內(nèi)疚。
其實我自己也知道，抽煙是很不好的習慣，對身體的危害很大，但是我就是忍不住去抽，可能是因為自己的煙齡有這么長了吧，心情不好的時候抽煙早就形成了習慣了。但是，經(jīng)過這次這件事，我在此跟您保證幾件事吧。
1、堅決不在上班時間抽煙，先不說這會耽誤我上班的時間，影響到工作的進度，最主要的還是不要給坐在我傍邊的同事們帶去困擾。
2、能少抽煙就少抽，您這個領(lǐng)導(dǎo)都來關(guān)心我的身體了，我還有什么理由不把您的建議放在心上，我一定要好好的開始著手戒煙一事。
3、我會一一跟辦公室的同事們道歉，得到他們的原諒，不能因為這件事導(dǎo)致我在他們心中留下沒素質(zhì)、不文明的印象。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇六
尊敬的班主任老師：
您好！
對于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生。
在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年xx月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學(xué)校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。
面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有xx歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
檢討人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇七
尊敬的x經(jīng)理：
您好！
我是在x月x日被您抓住在公司抽煙的xxx，現(xiàn)特在這里上交這份檢討書來表達我的歉意。對不起！經(jīng)理，我知道錯了！您在昨天抓到我后對我進行了一次深刻的思想教育，聽著您的教導(dǎo)，我深深的感到自己的錯誤是多么的嚴重！在這樣的公共場合抽煙，是多么的自私！踩在腳下的煙頭，雖然早已熄滅，可卻依然感覺燙腳。
您常常說：“吸煙可不是一個人的事，公司的環(huán)境是大家的！想要有好的工作環(huán)境就需要大家一起來共同維護！”當時我們都個個點頭說好，可到了如今，我卻難再抬頭看著您的臉，因為我打破了規(guī)定，打破了自己答應(yīng)的約定，實在是無臉去面對您。
在公司中不允許抽煙，我知道這是公司的規(guī)定，也知道這條規(guī)定是為了我們好！是為了大家好！可是我卻將這些“好”都放到了腦后，只想著能“對自己好”！自私自利的在公司的廁所中抽起了煙。可這樣做真的是“好”嗎？拋棄他人的意愿，只顧自己享受，讓同事們的健康都受到了影響，而且也讓自己的健康付出了代價。最最不能忍受的是，我做為一名公司的員工，我本應(yīng)該在這個時間，遵守規(guī)定的在工作崗位上認真工作，為公司帶來利益才對！可是我做了什么？不僅違反了公司的規(guī)定，還給同事們帶來了危害！員工是一個公司的基本，我這樣做就是危害了公司的基本！雖然當時的我，思想狹隘，沒能想到這么遠，但做過的事情并不會因為不知道而消失，只會讓我們更加懊悔自己的無知！
經(jīng)理，這次的事情是我犯下的，從這件事情上，也反映出了我在工作上的種種問題！最首當其沖的就是我在違反公司的規(guī)定方面！雖然這不是會直接導(dǎo)致公司損失的錯誤，但卻暴露了我對公司的規(guī)定并沒有牢牢的記住這個錯誤！沒有規(guī)矩，不成方圓！一個公司更是如此。好在您的出現(xiàn)及時的制止了我的繼續(xù)犯錯，也讓我稍微的清醒了一點。面對自己的錯誤，甚至還有更多的問題，我不知道怎么去道歉。但是我能做的，就是去改正！改正自己的錯誤，改正自己的壞習慣，改正自己的心態(tài)！我知道讓一個違反約定的人許下這樣的諾言實在是不可靠，但我相信，同事們一定會在今后好好的監(jiān)督我，我一定會好好的改變自己！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇八
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份300字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的學(xué)生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。
第二，遞上這份300字的檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二、遞上這份檢討書。
第今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xx。
時間：20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做于工作無關(guān)的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質(zhì)的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養(yǎng)成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會比現(xiàn)在要好很多的?？杉幢闶俏以诤蠡谝矝]有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現(xiàn)了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿意的好員工，請領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我很抱歉，我是今天才到公司報到的，今天是第一天上班，就被領(lǐng)導(dǎo)您批評了，我錯就錯在不該在辦公室抽煙，我忘了這里是公共場所了，辦公室那么多的同事即將來上班，我這么做就是在污染辦公室的空氣環(huán)境！我現(xiàn)在也是意識到自己錯了，您放心，經(jīng)過您這次的批評，我覺得不會再做出類似的事情，讓您煩心了。
我后來也是仔細的閱讀過公司的規(guī)章制度，以及向同事請教了一些問題，我現(xiàn)在得知我們公司并不是不準吸煙，而是要到專門的吸煙室吸煙，這樣才能保證辦公室的環(huán)境，這樣是為了保證公司員工們的身體健康，我現(xiàn)在也是知道了我這個行為的嚴重性，我要是不按照規(guī)定在指定地點吸煙的話，只要超過三次，我怕是要被公司解除勞務(wù)合同的，這讓我一下子就意識到公司對這方面的嚴格，我也知道了我這次行為意味著什么。我總結(jié)了這件事的發(fā)生的來龍去脈，有以下幾點感悟：
1、我今天是第一天上班，對待公司的規(guī)章制度并不熟悉，不知道在辦公室不能抽煙，但是這其中也有我自己的問題所在，我不該在自己什么都不知道的情況下，就做出這種自己都不確定對錯的行為。
2、我今天來公司的時候特別早，因為我想給大家一個好印象，我可不想在我上班的第一天就遲到或者是最后一個到公司，這樣給大家的感覺也太不好了。所以我是第一個到公司的，我也是閑著無聊，我就在窗戶邊上點了一根煙。
3、沒有意識到這里是公共場所，這里即將是人員密集處，我雖然是站在窗戶邊上抽的，但是煙味也難免會很難完全散去，這回很大程度的影響到那些非常討厭煙味的女性同事們。這樣就會導(dǎo)致他們的工作效率也會收到一定的影響。
我想給大家留下一個好印象，最后卻留下一個這么不堪的壞印象，今天是我第一天上班，就被您批評寫了檢討書，我并不認為這是一個非常糟糕的開始，相反我認為這會成為我未來在公司的工作的動力，我要對得起您的信任，請您相信，我并不是一個蠻不講理的人，您既然都讓我知道了在辦公室抽煙是不對的，那么我就不可能在做出這樣的行為。這件事我覺得我有必要跟您以及跟辦公室的'同事們致歉，對不起！
領(lǐng)導(dǎo)，我的工作能力還是非常的出色的，請您相信我一定能成為公司的非常努力的優(yōu)秀員工，我能做到一心一意為公司的發(fā)展，全心全意為公司的建設(shè)，我對待工作的態(tài)度還是非常好的，這次的事情還望您原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十二
尊敬的老師：
您好!
今天我在中午時間抽完煙把煙帶進學(xué)校里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名學(xué)校里的學(xué)生，我的任務(wù)就是在學(xué)校好好工作，遵守學(xué)校里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強調(diào)不讓把煙帶進學(xué)校子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一學(xué)校的不在當時沒想到還有二學(xué)校的，用一學(xué)校的用慣了早晨我本身就把煙帶進學(xué)校子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往學(xué)校子里帶被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個課室和自己的名字記下了。
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。學(xué)校里也有明文規(guī)定不允許在學(xué)校吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了學(xué)校里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo)、課室臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守學(xué)校里的紀律。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學(xué)習。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望學(xué)校能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。
檢討人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十三
尊敬的老師：
您好！
都說天有不測風云，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時候被您看見了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學(xué)校的規(guī)章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來啊，現(xiàn)在又正是長身體的時候，如果人人都因為抽煙成了外國人笑話的“東亞病夫”，那我們真是對不起祖國和人民??！更重要的是買煙用的還是父母的血汗錢，要知道我是一個農(nóng)村學(xué)生，父母的錢都是一分一分的從土地里刨來的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了，他一定會很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢！
當然老師您也說了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會把煙戒了，我的計劃是這樣的，首先第一步就是保證以后決不在老師、同學(xué)面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的范圍里面。第二步就是逐步減少抽煙的數(shù)量，由原來的一天四支減少到一天三支，然后再減少到一天兩支，最后到達一天都不抽一支的目標，我知道這樣的任務(wù)很艱巨，但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會到來的！最后再為本人潦草的筆跡對老師說抱歉，這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間，學(xué)生真是罪上加罪??！
檢討人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十四
尊敬的老師：
您好!在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的.檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我努力彌補錯誤影響。錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾矣捎谔^悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學(xué)，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊!現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xx年x月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十五
敬愛的部隊領(lǐng)導(dǎo)：
此時此刻，經(jīng)過痛徹心扉、幡然醒悟的我向您這份檢討，以深刻反省我的錯誤，希望最大程度得能夠彌補錯誤影響，改正自身缺點與不足在，爭取重新回好的機會。
此次錯誤可以說是充分的、嚴重的、徹底的暴露出了我的很多缺點與問題：一，是我的部隊紀律意識淡薄問題。作為一名服役軍人，我理所應(yīng)當遵守部隊的一切規(guī)章制度，其中軍人不允許抽煙是部隊條例第x條明確規(guī)定的。要做一名合格軍人就必須不能抽煙，而我恰恰以為這并不是一條硬性規(guī)定。服役起初還很好受持，后面就逐漸淡忘忽略了。這充分暴露出了服役以后，我受各種思潮、環(huán)境影響削弱了軍人意志。在思想方面是存在問題的，是很危險且嚴重的。二，意志薄弱、覺悟未開。錯誤發(fā)生之前，我的思想是脆弱的、稚嫩的、混亂的，并沒有善與惡、對與錯的清新區(qū)別。換句話說，我沒有一個強壯的靈魂去抵擋這個世界的誘惑。自從領(lǐng)導(dǎo)批評以后，似乎內(nèi)心有了感動，并且促使我痛徹心扉作出悔改。三，缺乏情緒排解能力。正是因為在思想方面缺乏這個能力，以至于似乎無法應(yīng)付部隊的日常各種情況，并沒能很好得處理面對訓(xùn)練壓力、工作壓力，從而出現(xiàn)了想念家鄉(xiāng)的濃濃情緒，由于沒有找到很好消散這些情緒的方法，才導(dǎo)致出現(xiàn)抽煙這樣的情況。
總結(jié)錯誤，我的錯誤是嚴重的、深刻的、值得反思反省且今后不可再犯的。領(lǐng)導(dǎo)的批評猶如警鐘，長鳴在我心頭，這次錯誤給我的印象十分深刻，這將長久得督促并提醒我饒守軍紀。在此，我鄭重且誠實得向領(lǐng)導(dǎo)保證：在接下來的幾年服役期間，我一定時刻銘記且遵守部隊紀律，不再出現(xiàn)半點違紀行為，絕不在部隊服役期間再碰煙、抽煙了。請領(lǐng)導(dǎo)與戰(zhàn)友們今后長期督查!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十六
尊敬的老師：
您好!
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
x月x日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的.時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份300字的檢討書。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十七
尊敬的老師：
您好！
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。經(jīng)過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。我在學(xué)校抽煙給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作造成困擾。
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了紀律，對自己身體有害；往大了說是不負責任，做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機會。
錯誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認真投入學(xué)習當中，與同學(xué)們共同學(xué)習，一同努力。我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學(xué)習以優(yōu)異成績回報師恩。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該抽煙，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤。
抽煙的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習，互相促進，紀律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風建設(shè)。
我做了深刻的反思：在同學(xué)們中間造成了不良的影響，抽煙有可能影響班級紀律性，這實際上也是對別的同學(xué)的父母的不負責。影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己。
本來我的成績其實不是太好的，老師也是經(jīng)常的關(guān)心我，來和我說要認真點學(xué)習，可是自己一些不好的習慣終究是沒有改變。上課經(jīng)常也是分心，此次還打擾到同學(xué)，和他說話也是對我們兩個沒有好處，自己不聽還讓同學(xué)也是沒辦法專心的來聽您講課，您的批評我也是接受，雖然您也是批評過我很多次，但是我改的并不是很好，此次說我，其實我也是當耳邊風，但是在反省的過程中，我漸漸也是去思考，去想老師的一片苦心，真的不容易，我也是現(xiàn)在知道自己做的不對，不應(yīng)該抽煙，老師給我們講課，讓我們學(xué)到了知識，而這時間如此的寶貴，更是應(yīng)該珍惜才行的。
對于自己來說，其實我也是清楚，要去改，但總是下不定決心，而且覺得老師反正不會怎么的管，那么何必去費這個心思，但其實老師還是很關(guān)心我的學(xué)習，經(jīng)常的和我聊天，我不是那么的理解，此次老師也是找我談了很久，讓我想想，的確自己的學(xué)習，自己都沒有很好的重視，那么老師說再多我都是不會改的，而這壞的習慣對自己根本沒好處，也是要去作出一些改變才行，不然的話也是無法去讓自己的未來有好的發(fā)展，以后也是要老師您來多監(jiān)督，我會盡力的去改變，讓自己不再做一些無關(guān)學(xué)習的事情，課堂要認真來聽，不能抽煙，不能影響其他的同學(xué)，同時課后也是要看書，去做作業(yè)。
抽煙不僅是對自己的不負責任，對家長的不負責任，更是對老師對學(xué)校的不負責任，這是對學(xué)校規(guī)章制度的違抗，是對老師教學(xué)的不尊重，是我一時糊涂也好，是我鬼迷心竅也罷，大錯已經(jīng)鑄成，我只能后悔的承擔后果。抽煙的時候抱著僥幸的心理，期望能逃過懲罰。這種想法本身就是錯誤，思想上的錯誤導(dǎo)致了行為的錯誤，我一定深刻反省，從思想上解決問題，我保證決對不會犯類似的錯誤，只希望老師給我一個改正的機會，我一定會抓住時機，改正錯誤，一定在以后的學(xué)習生活中積極進步，不辜負老師家長的期望，一定會努力做個好學(xué)生。
我要感謝老師的教誨，老師關(guān)心我所以批評我，使我對我的錯誤有了更深刻的認識，是我沒有考慮學(xué)校老師家長就盲目的做事情，因此犯了大錯，老師的話讓我受益匪淺，我的錯誤也確實造成了很多不良影響，犯了這么嚴重的錯誤，我只能深刻反省，悔過自新，我的思想受到一次洗禮，我要吸取教訓(xùn)，我保證絕對不會有類似事件發(fā)生。
我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的抽煙行為也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，遵守學(xué)校紀律是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我十分冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，真是罪有應(yīng)得。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。
我應(yīng)該對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果以及不良的影響。制定學(xué)習計劃，認真克服生活懶散、粗心大意的'缺點，努力將期考考好，以好成績來彌補我的過錯和同學(xué)們加強溝通，多學(xué)學(xué)那些不逃課、無論什么可都上都不逃的孩子，他們是我的榜樣。所以我保證不再出現(xiàn)上述錯誤積極行動，追究責任，知羞而奮進。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。我這樣的行為，不但是對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但讓老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，，違法了班規(guī)，破壞了班紀。自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度，在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責任。每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個良好形象。
每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué)習環(huán)境來學(xué)習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學(xué)習環(huán)境，但是一個良好的學(xué)習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個同學(xué)都這樣犯錯，那么是不會有良好的學(xué)習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤。
我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xx月xx日。
在辦公室抽煙自我反省檢討書篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做于工作無關(guān)的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質(zhì)的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養(yǎng)成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會比現(xiàn)在要好很多的?？杉幢闶俏以诤蠡谝矝]有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現(xiàn)了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿意的好員工，請領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日