總結是對過去一段時間內的經驗和成果進行回顧和總結的一種方式。寫總結時可以借鑒一些優(yōu)秀的范文，學習其表達方式和寫作技巧。接下來將為大家呈現(xiàn)一些總結范文，供大家欣賞和學習。
實踐體會總結篇一
實踐總結是我們在工作和生活中不可或缺的一項能力，它可以使我們更加深刻地理解工作、生活中的問題，通過總結反思，不斷提高自己的工作和生活水平。在我的工作和生活中，我深刻意識到實踐總結的重要性，并在不斷地實踐反思中積累了一些經驗和體會，現(xiàn)在將其分享給大家。
實踐總結可以幫助我們提高自己的工作能力和素質，同時也可以避免同樣錯誤的再次出現(xiàn)。通過總結及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到解決問題的方法，不斷提高自己的素質和水平。實踐總結還可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)和利用自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)和解決自己的劣勢。
實踐總結的方法有很多，比如思維導圖、筆記、口述、寫作等方式。但無論用哪種方法總結，都要注意總結的實際地位，以不斷提高自己的工作和生活水平為目的。在實踐中，我們可以采用以下具體方法：
1.多關注身邊的事情，及時記錄和反思。
2.及時總結，不斷地升華。
3.不畏失敗，勇于反思。
4.力求深入，尋找問題的本質。
對于不同的領域和人員，實踐總結具有不同的應用場景。在工作中，實踐總結可以幫助我們不斷提高工作質量，提高自己的職業(yè)能力。在生活中，實踐總結可以幫助我們更好地處理人生中的難題，不斷提高生活質量。在個人成長中，實踐總結更是一項必不可少的技能。
第五段：總結與建議。
實踐總結是一種高效的學習方法，能夠幫助我們在不斷的實踐中提高自己的工作和生活能力?？偨Y不是單純地記錄，更是一種思維方式。我們應該認真地總結自己的工作和生活經歷，不斷提升自己的素質和水平，讓自己更有競爭力。建議在實踐中，需要注重總結，深入思考，勇敢嘗試，這樣才能真正提高自己的能力和素質。
實踐體會總結篇二
社會實踐總結及體會怎么寫?很簡單，把你的過程寫出來，再把你的感受寫清楚，請看下面的社會實踐總結及體會范文吧!
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。
社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。
同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。
我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。
今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。
在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。
也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。
社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
這次的社會實踐收獲不少。
我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。
經過一段時間的工作讓我認識更多的人。
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。
以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。
人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。
在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。
你沒有社會工作經驗沒有關系。
重要的是你的能力不比別人差。
社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。
開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。
自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。
如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四.工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。
人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。
社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。
增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。
為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
為了練就過硬本領，提高個人能力，適應社會要求，達到學有所獲，學有所用的目的。
今年暑假我利用為期一月的時間，有針對性地選擇到某地市容局參加社會實踐活動，零距離地了解社會、了解生活，零距離地了解行政工作和機關公文。
在局領導的關懷下，在行政科某科長的指導下，在機關同志們的關心幫助下，雖然時間短暫，但收獲不小，受益匪淺。
轉眼間一個月的時間就要過去了，現(xiàn)就自己這段時間的工作和學習情況作一個簡單的小結。
一、基本情況
我是某大學某系學生，明年就要畢業(yè)走向社會。
今年暑假我安排了兩個方面的實踐活動:一是到某地市容局參加社會科學的學習實踐;二是到某廠參加專業(yè)課的實習，即自然科學的實踐。
某市容環(huán)境衛(wèi)生管理局成立于 年，是隨著縣城建設規(guī)模地不斷擴大，城市功能配套日臻完善，城市管理水平要求逐步提高應運而生的正科級事業(yè)單位。
機關編制6人，實有23人，內設行政計財科、綜合業(yè)務科、廣告設置管理科、生活垃圾無害化處理場籌建辦公室。
下轄市容監(jiān)察大隊、建筑垃圾管理所和環(huán)境衛(wèi)生管理所三個副科級事業(yè)單位。
主要職能為市容市貌管理，市容執(zhí)法，清掃保潔，公廁管理，生活垃圾清運，建筑垃圾管理，衛(wèi)生費征收，生活垃圾無害化處理，戶外廣告設置管理等，有“城市衛(wèi)士”和“城市美容師”之稱。
二、成績與體會
(一)虛心學習，嚴于律己，甘當小學生
1、在學習中豐富知識。
初入單位后，陌生的面孔和全新的知識使我無所適從，在單位領導和其他工作人員的指導幫助下，我很快進入了工作狀態(tài)，通過實際工作來領悟對基本理論的理解，運用理論知識加強對實際工作的研究指導，采取總結實踐經驗的方法作為對所學知識不足的補充和完善，探求市容管理工作的內在本質和基本規(guī)律。
市容局作為政府的執(zhí)法部門，承上啟下的公文數(shù)不勝數(shù)，為了彌補自己在社會知識方面的欠缺，熟悉行政工作的運作程序，掌握機關公文的寫作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規(guī)律，誠懇向行政科那些從政多年、經驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領打好基礎。
2、在實踐中增長才干。
雖然我是一名在校大學生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、規(guī)章制度和行為守則嚴格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認真、負責地對待各項工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協(xié)助科室同志料理一些日常事務，簡單地處理一些機關公文，包括打印、校對、收發(fā)文件等工作。
事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。
這是我在這次實踐活動中的寶貴財富，是我人生中由學生生活到社會工作的有益嘗試，是由理論到實踐的一次成功升華。
(二)勤于思考，強化能力，實現(xiàn)“零”的突破 1、加強理論修養(yǎng)，提高自身素質。
市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發(fā)生。
面對眾多突發(fā)事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內心多次發(fā)出警號:一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。
一定要加強自身的理論修養(yǎng)與個人素質的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復雜問題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實處。
所以正確處理這種特殊性、復雜性、艱巨性的工作經驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復雜矛盾的鑰匙。
2、堅持勞逸結合，實現(xiàn)充實自我。
簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。
行政科中的某某、某某兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結下了深厚的友誼，成為我下班后學習開車的專業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導，一位注重理論升華后的實踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。
在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業(yè)的學生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關愛和更多的指導與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。
3、樹立大局意識，在工作中學會自立。
這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學會了自理、自立，雖然局機關各科室事務分工明確，每個工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協(xié)作，整體推進，人與人之間也是相互關愛、相互支持、相互包容。
特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責任心、事業(yè)心自覺履行。
一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴思想和懶散行為，學會了從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。
4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。
然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領悟其中的精髓。
但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學好自然科學的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發(fā)奮進取、積極向上、追求卓越。
充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。
在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內心深處涌動。
三、不足及今后努力方向
1、社會是一個大舞臺，也是一本教科書。
愧自己幾乎是個“文盲”。
社會實踐活動給了我鍛煉的機會，把我從狂妄中喚醒。
2、要做事，首先要學會做人。
我下一步將面臨走向社會、參加工作，此時此刻我深深地懂得樹立好正確的人生觀、價值觀是對我是何等的重要。
只有塑造良好的品質，才會處理好復雜的社會關系，保障人際關系有較高的質量;也只有樹立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對矛盾，嚴格遵守各項規(guī)章制度，不自卑、不自滿。
也只有樹立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級辦事不越權，按程序辦事不越位，按規(guī)定辦事不越軌，努力、認真的干好自己的工作。
3、學習是一個永恒的話題。
知識的力量是巨大的，但是對知識的學習、掌握和應用，是十分艱辛的勞動，沒有堅定的信心、頑強的意志、勤奮的精神，是坐不下來的、是學不進去的。
古人云“非學無以廣才”，現(xiàn)在社會，學習理論、探求知識、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學習只會孤陋寡聞，生活也將失去許多樂趣，因此我將把學習作為一種能力來鍛煉，作為一種資源來開發(fā)和利用，作為一種傳統(tǒng)來繼承和發(fā)揚，作為一條紀律來遵守和執(zhí)行。
我相信，只要努力學習，排除各種干擾，向已定的目標頑強沖擊，就一定能夠品嘗到知識的甘甜。
總之，市容工作是辛苦的，面對工作對象的特殊性和工作內容的復雜性，加強市容衛(wèi)生管理工作是一個長期任務和永恒話題，群眾衛(wèi)生意識和自身修養(yǎng)的提高也是促進市容工作上水平的重要內容。
而我也將努力完成學業(yè)，以這個月的親身體驗和體會塑造出一個全新的自我，并帶著這段美好的回憶憧憬人生絢麗多彩的明天。
大學生假期社會實踐活動總結及心得 作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。
在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。
在這個時候有了參加社會實踐活動的。
這是一種磨練，也是一個機會，對于學生來講，實踐真的難得啊。
這樣的機會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機會。
在現(xiàn)在的教育中，我們學的大多數(shù)是科學理論知識，實踐確是一個難題。
因此我非常感謝社會和學校給我們的眾多機會，來展示自我，發(fā)揚自己的個性。
在這些眾多的平臺中我們會走出自己的路。
興趣，學到了一些在書本上學不到的東西，為以后的課程積累了許多感性認識，為今后的學習打下了很好的基礎，自己的知識和能力在潛移默化中得到完善與提高，同時團隊意識也有著明顯增強。
此次學院安排這次實習活動，對我們這些剛剛接觸此專業(yè)的大學生來說，是真真正正一次很好的機會。
總之，通過此次實習，受益頗多。
圖紙是建筑工程不可缺少的重要技術資料，所有從事工程技術的人員，都必須掌握制圖技能。
不會讀圖，就無法理解別人的設計意圖;不會畫圖，就無法表達自己的構思。
因此，圖紙被稱為工程界的共同的語言。
可見圖紙的重要性非同一般。
基于此，孔老師認真詳細地拿出具體圖紙給我們講解圖紙型，繪制圖紙的步驟，格式，注意事項等。
另外又詳細地給我們介紹圖紙的流程(設計-校對--審核修改等)，一套完整的圖紙應該包括：圖紙目錄，圖紙總說明及標準，建筑施工圖(總平面圖，平面圖，立面圖，剖面圖，詳圖等)，結構施工圖(地基平面圖，基礎平面圖，各層結構平面圖等)，設備施工圖，電算圖等。
別外老師還分別講了各種圖紙的適用范圍。
最后老師拿出畢業(yè)設計讓我們觀看，并給我們講解在做畢業(yè)設計時所應該注意的問題。
最后給我們提出了忠告，要我們平時學好專業(yè)知識，這樣才能較好地完成畢業(yè)設計。
通過老師的講解，我們對圖紙的重要性又有了進一步的認識，讓我們走近了這個被稱為世界工程的語言。
為我們今后在工程中讀準圖紙打下了牢固的基礎。
要真正了解土木工程，還必須與施工進行零距離接觸，否則要真正了解只能是空談。
鑒于此，我們到校區(qū)醫(yī)療保健中心及學術交流中心施工現(xiàn)場來深入認識。
施工現(xiàn)場的危險性比較大，因此，在進入醫(yī)保中心施工現(xiàn)場之前，我們都帶上了安全帽，另外為了保證施工的安全，工地用磚墻圍護起來了，只有經過負責人的同意才能進入。
另外為了保證工人的安全，在模板和支架周圍用綠色的窗紗圍了起來。
在主體工程前方，有一個很大的牌子，上面有工程的管理人員名單及其分工，還有文明施工保證體系，質量保證體系，施工平面布置圖等。
老師逐個給我們講解，同學們遇到不懂的地方積極地問。
進入施工區(qū)，我們看到了樓的主體，主體前方有一塊很大的空地，供堆放建筑材料之用，這些材料主要是鋼筋，沒有水泥，砂，石之類的建材。
我們跟著老師進邊上樓邊聽講解，先是在墻體前給我們講墻的柱，板，梁等，之后，給我們講樓梯的種類，及各個類型的適用范圍。
我們走到一個拐角處，看到墻體中有伸出的幾條鋼筋，老師告訴我們是為了防止后來砌的墻體與主墻體之間出現(xiàn)裂縫,之后,我們認識了施工縫的留設和處理方法(溫度縫,沉降縫,抗振縫),混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現(xiàn)拉應力。
氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。
當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。
許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化,最后老師講了屋頂防水(油性防水,剛性防水)及屋頂排水的天溝及坡度.最后老師又講了一些其它方面的問題.
在學術交流中心,在項目負責人的帶領下,我們參觀了一樓的部分正在裝修的設施,邊走邊給我們介紹溫噴頭,中央空調,電纜,天花板,報警控制及通風設備,還有主龍骨,次龍骨的特點及作用.
通過這些實習活動,感受頗多,收獲頗多.作為一個剛進入大學的大學生,對專業(yè)還只是從書本上知道一點理論性的東西,在實踐上幾乎是空白,但此次實習之后,情況就大有改變.
通過實習，使我學到了很多實踐知識。
所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在書本很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在以后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在以后的工作學習中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。
為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
實踐體會總結篇三
實踐是人們學習和成長的重要途徑，通過實踐，我們能夠將理論知識應用于實際情境中，增加對問題的認識和理解。而在實踐中，我們不斷積累經驗，體會到許多寶貴的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在實踐中的心得體會，希望能夠對讀者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：認識價值。
在實踐中，我深刻認識到實踐的價值。通過實踐，我不僅可以理論知識運用于實際，還可以檢驗和完善這些理論。實踐中的問題和挑戰(zhàn)讓我更好地理解問題的本質和解決途徑。實踐鍛煉了我的實際操作能力，提高了我處理問題的能力和應變能力。同時，在實踐中，我也能夠結交到志同道合的伙伴，互相學習和進步。因此，實踐不僅是理論的延伸，更是知識的實踐和創(chuàng)新。
第三段：反思一次實踐。
在我在某個社會實踐活動中，我參與了一個社區(qū)環(huán)境整治項目。通過這次實踐，我發(fā)現(xiàn)了許多問題和挑戰(zhàn)，也積累了許多寶貴的經驗。首先，我意識到要做好社區(qū)環(huán)境整治工作，需要從人們的觀念和意識入手。我們組織了一場環(huán)境保護講座，向居民宣傳環(huán)境保護的重要性，增強了居民的環(huán)保意識。其次，我發(fā)現(xiàn)在實踐中，團隊合作是至關重要的。我和我的團隊成員共同分工合作，互相協(xié)作，才能夠順利完成任務。最后，我明白到在實踐中，經驗和技巧是非常寶貴的。通過遇到問題，我學會了與居民有效溝通，解決了他們的問題。
第四段：實踐的啟示。
通過這次實踐，我體會到實踐的重要性和價值。實踐讓我學會了在現(xiàn)實情境中運用理論知識，解決問題和應對挑戰(zhàn)。實踐讓我成長，提高了我的能力和水平。實踐讓我實現(xiàn)了自己的價值，并對社會做出了貢獻。因此，我深信實踐是學習和成長的重要途徑，是每個人都應該重視和重視的。
第五段：結語。
通過實踐，我認識到實踐的價值和意義。實踐讓理論知識活起來，讓我們更好地理解和解決問題。實踐培養(yǎng)了我們的實際操作能力和應變能力，提高了我們的綜合素質和能力水平。因此，我深信實踐是學習和成長的重要途徑，我會繼續(xù)積極參與各種實踐活動，不斷提升自己。
通過以上五段式文章，我深入闡述了我在實踐中的心得和體會。實踐是一座寶庫，對于每個人而言都是一種寶貴的財富。希望我的實踐心得能夠對讀者有所啟發(fā)，讓大家更好地認識和體會實踐的重要性，不斷探索和發(fā)現(xiàn)實踐中的價值。
實踐體會總結篇四
在xx公司實踐的這段時間，感覺時光流逝的特別快，轉眼間一個星期又即將過去了，在通信公司裝配工作實踐總結。這個星期學習的主要就是裝配技術。裝配技術，也是以后中試的一個基本工。裝配中也有不少的細節(jié)值得注意的。在此，就裝配技術做個小結。
對于實踐一種事物，總是應該先認識這事物。對于技術，其道理也是一樣的。要熟悉一個技術，就必須先熟悉這門技術的基本理論。這也就是“理論指導實踐”吧。來到這個部門，首先學習的就是裝配基本理論。在基本理論的學習中，我學到了許多以前沒有見過的東西。
在基本理論中，看到的“鳳凰端子”。什么是鳳凰端子呢？以前可能見到過，但是卻是不知道它有這么好聽的一個名字。鳳凰端子，主要作用是用作電源直流輸出端子。我們在使用的過程中，可以根據實際需要而選擇不同類型的鳳凰端子。鳳凰端子的針距不同，針徑不同，它所能承受的電流值也是各不相同的。還有就是那不同類型的附鎖插頭和插針的配合，也是需要熟悉的，社會實踐報告《在通信公司裝配工作實踐總結》。這個主要是用于電源插針和信號線的制作上用的比較多。比如常用的插頭有ye2510系列，he14系列，黑色的dc系列等等……他們所對應的插針都是不同的而且他們是我們裝配的使用的比較多的系列。
他們主要用于支流電源插頭的制作，信號線的制作等等。還有就是同軸電纜的種類，同軸電纜，在我們中試部門用的比較多，信號都通過同軸電纜進行模塊之間的傳輸。同軸電纜，比較常用的是有三種類型：柔性同軸電纜，它也叫做雙屏蔽線。他的特點是有柔軟性比較好，比較實用在整機調試中；半柔性同軸電纜，主要是用于整機內部的信號走線，它和半剛性同軸電纜都有個共同的特性就是能使整機內部的工藝顯得比較漂亮。但是他也有一定的不足，那就是制作的過程中需要比較有耐心。說了電纜，當然就是離不開電纜頭。電纜頭分好幾種類型，有直頭，有玩頭。有適合做柔性的電纜頭，也有適合做半柔性和半剛性的電纜頭。他們在整個裝配學習中是非常重要的。
理論最終目的就是應用到實際操作中，實踐，首先是對模塊進行安裝，對于整機，一般都要用到以下模塊：電源模塊，選頻模塊（有的機還加上濾波器），推動級模塊（有的機不用）功放模塊，雙工器，低噪放模塊等等。當然不同的機器用的模塊也是不同的。比如光纖機還有光模塊。對于模塊的安裝，首先就是應該弄清裝配圖，然后按照裝配圖的設置放置模塊然后對其進行固定。各類線的制作，首先要做的就是電源線的制作，對于電源線，分直流線和交流線。他們在整機走線是應該分開的。而且與信號線也是應該分開的。這個是為了避免電源線的電磁波對信號進行影響。
對于交流電源線，值得注意的兩點就是應該記得電源線要接避雷器。還有就是應該注意安全接地。對于信號線的制作，我們應該對照端子表找到不同模塊的對應端子，然后按照端子順序制作，對于數(shù)據線的制作，是比較需要耐心和細心的。因為，我們比較經常用的是多股線，在撥線的時候很容易因為不小心而傷到里面的線。數(shù)據線的制作，比較麻煩一點，但是它的衰減是比較小的。排線，主要也是用語傳輸信號，它的優(yōu)點就是能比較方便，而且制作出來的數(shù)據線的工藝比較美觀。它的.制作方法是首先對接線端子進行考察，看他需要多少針的數(shù)據線，然后找到相應的數(shù)據線接頭和數(shù)據線用特定的壓線鉗要好，然后反轉180度，用蓋子蓋好。
實踐體會總結篇五
第一段：介紹實踐周的背景和重要性（200字）。
實踐周是大學生學習的一個重要環(huán)節(jié)，通過實踐活動，可以提升學生的實踐能力、動手能力和創(chuàng)新思維，使理論與實踐相結合。在實踐周中，我們有機會接觸到真實的社會環(huán)境，深入了解各類工作崗位的實際情況，鍛煉自己的溝通能力和團隊合作能力。在這一周的實踐中，我不僅了解了自己的興趣和優(yōu)勢所在，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，取得了不少收獲。
第二段：具體介紹自己參與的實踐活動（300字）。
在實踐周中，我選擇了加入學校的志愿者協(xié)會，參與了社區(qū)志愿服務活動。在這次活動中，我與其他志愿者一起為社區(qū)居民提供免費的法律咨詢服務，幫助他們解決了許多法律問題。通過與社區(qū)居民的交流，我不僅學到了很多法律知識，還提高了自己的溝通能力。同時，在志愿者團隊中，我學會了如何與他人合作、協(xié)調工作，體驗到了團隊協(xié)作的重要性。這次實踐活動讓我深刻體會到，只有通過與他人合作，才能取得更優(yōu)秀的成果。
第三段：談自己在實踐中遇到的困難和解決的方法（300字）。
在實踐活動中，我也遇到了一些困難。首先，由于我對法律知識了解不夠全面，對一些復雜的問題無法給予準確的答案，這讓我感到有些無助。然而，我沒有放棄，而是積極向其他志愿者請教，以補充自己的知識盲區(qū)。通過與其他志愿者和社區(qū)居民的交流，我逐漸提高了自己的專業(yè)知識水平和解決問題的能力。其次，在志愿者團隊中，我們也遇到了工作分配不均、溝通不暢等問題。我們通過多次團隊討論和及時的溝通，最終解決了這些問題，保證了任務的順利完成。
第四段：總結實踐帶來的收獲和心得（300字）。
通過這次實踐活動，我不僅獲得了專業(yè)知識的提升，也得到了鍛煉個人能力和提高自身素質的機會。在與社區(qū)居民的交流中，我認識到了法律服務的重要性，意識到自己所學專業(yè)的社會價值和責任。此外，我還學會了團隊合作的重要性，學習了如何與他人共同協(xié)作、合理分配工作，懂得了團隊合作所能創(chuàng)造的價值和力量。通過這次實踐，我對自己未來的職業(yè)規(guī)劃也有了更清晰的認識，堅定了我要成為一名律師的決心。
第五段：展望未來和總結全文（200字）。
實踐周的結束并不意味著一切結束，相反，它為我們打開了一扇通往更多實踐機會的大門。未來，我將繼續(xù)積極參與各類實踐活動，繼續(xù)提高自己的實踐能力和動手能力。我相信，通過不斷實踐和鍛煉，我能夠更好地發(fā)展自己的專業(yè)技能，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。總結全文，實踐周不僅開闊了我對社會的認識和視野，也讓我更加深入地了解了自己。我會用實踐來證明自己的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。
實踐體會總結篇六
社會實踐體會總結你都是怎么樣寫的?請看下面小編為大家整理的社會實踐體會總結范文吧!
20xx年下半年，我完成了從中學生到大學生的轉變，對社會各方面也有了新的認識，學習不再是我生活中唯一的旋律。
我要更多的去考慮未來，考慮工作，尋找最適合自己的生活方向!
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，去接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識，專業(yè)能力上有所提升，但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得了老百姓生活的不易之處，叫我懂得體會人間疾苦，叫我明白好好學習，將來用專業(yè)知識幫助他們。
這是我第一次經歷社會實踐。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。
通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
雖然我的實踐內容只有短短兩天，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生 價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
我在實踐中得到許多的感悟!對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。
雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。
想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。
招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了延陵鎮(zhèn)麥溪村村委會，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐可為以后找工作打基礎。
通過這兩天時間的實習，學到了許多在學校里學不到的東西，更真切地感受了老百姓的生活。
因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。
要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
中國的政治飛速發(fā)展，民主化的發(fā)展也是深入人心，即便老百姓的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，生活質量節(jié)節(jié)升高，但生活總不斷有新的問題涌現(xiàn)，在越來越的民主的同時，也使得基層官員的工作有了更多的挑戰(zhàn)，這兩天我就深深體會到他們的辛苦。
在實踐的`這段時間內，我整理了很多反映老百姓問題，關系老百姓切身利益的信件，也接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要自己認真總結，要自己認真分析，而且要盡自已的努力做到最好。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。
接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我翻閱的每一封信，接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。
以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。
社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。
其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
經驗的積累也是非常重要的。
經驗猶如人的血液。
人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了經驗，辦事就很難順利。
第一次接觸政治，對我來說很陌生，充滿挑戰(zhàn)，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，我很高興我克服了困難，積累了寶貴的經驗!這是我人生的一筆財富，一定會利于以后的工作!
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
雖然我以后從政的幾率十分之渺小，但這次社會實踐依然對我意義重大，甚至可以說是我走向社會的第一步，我會好好珍惜它，為在校的學習服務!
古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。
短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。
打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。
這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。
因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。
大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。
通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。
因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。
面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。
作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。
使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。
鞏固學習成果。
同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。
這是學業(yè)上的優(yōu)勢。
更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。
由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。
在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。
通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業(yè)務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。
初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。
來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學校所學的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。
在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。
在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。
我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。
因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學習業(yè)務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業(yè)務技能。
實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。
實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。
作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。
實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。
通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。
另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業(yè)機會。
實習實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習中，我發(fā)現(xiàn)，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。
只不過，這個學習資源需要你的篩選。
不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。
但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。
學習的機會時刻充實在生活中，學習中。
關于“河南省東灣村的拆遷戶擔心什么”的調查實踐終于在我們毛概實踐小組5個成員的努力下結束了。
在農村里實地調查的時間雖然只有短短幾天，但是卻讓我們都難以忘懷，能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心。
此次調研，我們走進了村民們的家中進行面對面的交流，不僅深入了解了當?shù)厝藢Σ疬w的擔憂，更加強了我們團隊的協(xié)作能力和表達交流能力。
對于拆遷，我有如下一些感想：
一、其實被拆遷的農民們對政府的拆遷安置總體上是持支持態(tài)度的，但是他們也有一些他們的“安土重遷情懷”和“戀舊情結”，如果政府不在思想上開導他們，不從根本上給予他們安慰與關懷，而是一味的“強拆”的話，可能會帶來適得其反的效果。
二、農民們對于拆遷仍然存在一些顧慮，比如工作人員對原民房的丈量可能存在問題，使得他們無法分配本該分配到得份額，還有安置房質量無法保證、拆遷后，臨時安置補助費無法足額拿到、購買不起安置，將無處居住等一系列問題。
而我認為，他們的這些顧慮都是很正常的，為打消他們的這些顧慮，讓拆遷順利進行，政府應該不僅要在思想上引導他們，更要用實際行動告訴他們，拆遷是為社會做貢獻，同樣政府也不會虧待他們，一定會積極的保障他們的利益。
這次的調研不僅讓我了解了農村拆遷的問題和農民的疑惑，同樣也讓我感受到了團隊的力量，提高了團結協(xié)作的能力以及與人相處的能力。
這一路走來，我收獲很多：
第一、團隊意識。
我們是來自不同個體的人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。
我們是一個團體，不論是做什么工作，一切都應該為大家著想。
第二、溝通交流。
每個人不斷地都會有些新的想法與體會，我們經常交流溝通，不僅是對我們調研的成功有很大的幫助，而且對于我們的感情也有很大的促進作用，我們只有溝通交流，才能共同進步。
第三、細節(jié)。
“細節(jié)決定成敗!”任何一份工作，一次活動，都要去精心計劃，需要去細心準備。
如果沒有詳盡的計劃的話，肯定會忽略很多細節(jié)，以致顧此失彼，會造成諸多不便，降低效率。
對于我來說,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機會,在活動中可以會有許多的機會,而這機會也是自己日后成功道路的石子。
這次調研活動很成功，我們也從中獲益良多。
實踐體會總結篇七
實踐總結心得體會是我們在工作和學習中經常需要整理的一種方法。在實踐中我們可以獲得更多的經驗和知識，但如果不加總結和反思可能會讓這些經驗和知識變得雜亂無章，難以轉化為實踐能力。在這篇文章中，我將與大家分享我在實踐中的經驗和心得體會，希望能夠對大家的成長和學習有所啟發(fā)。
第二段：背景和實踐體驗。
我的第一份工作是一家金融公司的客戶服務部門，負責解答客戶問題和投訴。在這段時間里，我發(fā)現(xiàn)客戶投訴的原因往往是因為我們的服務不符合客戶期望，或者是我們的溝通能力不夠強，導致客戶的敏感信息沒有得到保護。這時候，我們需要積極溝通，理解客戶的問題，并及時采取措施解決問題。
在這個過程中，我逐漸意識到了一個重要的問題：在實踐中，我們需要具有專業(yè)的溝通技巧和服務意識，以及靈活的處理問題的能力。這也是我們在整理實踐心得體會時需要強化的內容。
第三段：總結反思的價值。
總結和反思是實踐過程中必不可少的環(huán)節(jié)。通過總結過去的經驗和知識，我們可以更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己在工作中的不足和弱點，同時總結一些實用的方法和技巧，提高我們的工作質量和效率。同時還能夠得到指導，幫助我們更好地規(guī)劃和實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：總結反思的方法和技巧。
總結反思要具有系統(tǒng)性、科學性和實用性。在這個過程中，我們要注意以下幾個方面：
第一，明確總結和反思的目的：目的是什么，要達到什么效果。
第二，明確總結反思的對象：是對一個階段的實踐經驗進行總結反思，還是針對某一個具體的問題進行總結反思。
第三，具體記錄總結和反思內容：總結反思的內容要具體清晰，要有事實依據和數(shù)據支撐，避免出現(xiàn)模糊、空泛的描述。
第四，進行總結反思分析：根據總結和反思的內容，對問題進行分析，找出問題的根本原因，制定改進措施。
第五，制定改進措施：根據分析結果，制定明確的解決方案，建立有效的實施計劃，確保改進措施的有效性和可持續(xù)性。
第五段：結論。
總之，總結反思是一種重要的學習和提高能力的方法，是我們在實踐中獲得知識和提高能力的關鍵。我們要充分理解和應用總結反思的方法和技巧，并將之運用到工作和生活中，以不斷提高自己的工作質量和能力，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展和人生價值。
實踐體會總結篇八
這個暑假里，我在xx保險公司實習了一個月的時間，保險公司實踐體會。在這段時間里，我了解了有關保險的知識，并體驗了一種新的生活。
第一天去見了主管的經理，據說口才是很棒的，初次見面，感覺她很干練。保險公司的氛圍與其他地方相比是很不同的，這里有一種很活躍的氣氛，在這里真的感受到了一些以前沒有感受過的東西。由于我沒有什么經驗，不能跑業(yè)務，所以就呆在辦公室和經理、組訓一起。
在保險公司，每天早上都會有晨會，晨會早上8點準時開始，遲到會扣錢的，但只是形式上的，一般會扣一塊錢的樣子，主要還是調動大家的積極性。晨會由主持人主持，一般就是組訓或負責的經理，但為了鍛煉各個業(yè)務員，也經常的會讓業(yè)務員上去主持。晨會首先會讓全體同仁起立做晨操，很有激情，在音樂的節(jié)拍下做各種滂湃的動作，會舒緩緊張的心情，還會讓沉睡中的身體舒展開。記得第一天去公司，要讓我上臺作自我介紹，本來剛剛到的時候還有些緊張，但跟著做完晨操后緊張感就沒了，很從容的上臺作了自我介紹。在晨會中，還會公布昨天各個業(yè)務室的業(yè)績，給予鼓勵。從早會中，讓我看到了朝氣，想必開完早會后一天的工作將會充滿激情。
這次實習中，公司召開了兩次產說會，一次是歲歲登高，一次是鴻福年年。通過這兩次產說會，讓我對險種有了新的認識，而且懂得了什么叫有壓力才會有動力，社會實踐報告《保險公司實踐體會》。產說會是有關產品的說明會，各個業(yè)務員會帶著自己邀請到的客戶來參加產說會，由主講師講解關于這個產品的情況，讓客戶了解到該險種的價值，有何優(yōu)惠，自己能得到什么利潤，以便客戶選擇適合自己的險種投保。通過講師生動的講解，加上現(xiàn)場回饋獎品，很多客戶都會現(xiàn)場簽單，所以說，產說會被保險公司看作一個和客戶溝通得很好的橋梁。還記得那次歲歲登高的產說會，當時現(xiàn)場簽單的客戶并不多，有5,6份吧。當時一位省公司的講師說，還是因為票價的問題，因為我們的票價太便宜，有時甚至不需要用票，所以業(yè)務員就沒有一種壓力，只是隨便邀請一個客戶來聽便完事了，隨便邀請到的客戶又有幾個想真心來簽單的呢。在接下來的一場票價為110元省公司的產說會中，現(xiàn)場簽的都是2萬元以上的單子，開始時，只有幾個業(yè)務主管買了票。但是，在那個口才很好的經理的說明下，有越來越多的業(yè)務員購買了票，就像那個經理所說的，只要買了票就一定能帶來客戶。果然那天所有買票的業(yè)務員都帶來了客戶，而且有了不錯的成績。
還有就是創(chuàng)說會，公司有像是雷霆行動等擴員活動，增員的任務是很重的。業(yè)務員會帶領自己邀請的新進人員來聽創(chuàng)業(yè)說明會，之后有意者將會留下面試。從事保險行業(yè)，首先必須通過從業(yè)資格考試，拿到資格證書，于是，新進人員會進行考試培訓?？荚噧热菔顷P于保險的一些基本知識和其他的與保險相關的法律法規(guī)，像是《民法通則》《保險法》《消費者權益保護法》等等。為了了解更多的知識，我和這些新進人員一起進行了學習，在此期間，尤其學到了很多關于保險法的知識，收獲頗豐。
“讓客戶滿意”不是一句空洞的口號。在實際工作中，公司里有許許多多的客戶服務團隊和員工在為此努力。他們在各自平凡的崗位上，勤勤懇懇，認真負責，用微笑耐心的態(tài)度和專業(yè)的服務水平，讓客戶滿意，用真誠的服務體現(xiàn)自身價值，也在為客戶創(chuàng)造價值。他們也是公司在第一線和客戶打交道的“形象代言人”。
實踐體會總結篇九
暑期實踐,走進社會,人們說,對青少年大學生的關注是社會的責任,受寵若驚的我們在嘆之余不免深思自問：我們的責任又是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能?？墒亲詮淖哌M了大學，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。
在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發(fā)票等，雖然與所學的專業(yè)關系不大，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學習實驗中更加的仔細謹慎。
平時在學校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細，數(shù)字絕對不可以錯。一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責任的，這關系著企業(yè)的效益。
所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業(yè)要時時保持競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題。
算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。
多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。
小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學畢業(yè)生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。
但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。
我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
今年寒假我參加了“我主動”社會實踐活動。我和同學們去商場和超市調查了商品品牌和價格。
常老師還帶著我們一起去了邯鄲市社會福利院看望了殘疾兒童。在超市里和同學們調查品牌和價格的活動讓我感覺到我們中國現(xiàn)在的商品真是太豐富了，有好多好多的品牌我都沒聽說過。
還有好多種魚類我都叫不上名字，看來我還要努力學習很多的知識呀!價格好像比原來都貴了很多，是不是因為快過年了。
原來我每天吃的零食要花這么多錢才能買得到，我今后要節(jié)約一些了，盡量不吃零食。在社會福利院我們一起和小朋友們做游戲，還給他們分發(fā)了禮物。
他們真是太可憐了，都沒有親生父母的疼愛，我卻是生在福中不知道福，常常因為任性和爸爸媽媽吵架。
我以后要多多愛我的爸爸媽媽，再也不和他們爭吵了。還有些小朋友身體上都有殘疾，我要珍惜我的健康身體，多多參加體育鍛煉。
看到他們的生活情況我感覺我真的好幸福!我要珍惜我現(xiàn)在的幸福生活，用好的學習成績來報答父母和學校的培養(yǎng)，長大后成為一個對國家有用的人。
是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。
此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。
從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。
就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。
必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。
在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的.專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
實踐體會總結篇十
實踐總結是指通過反思、總結和歸納已有的經驗、問題和收獲，在實踐過程中進行自我審視和思考，以把握實踐過程中蘊含的深層次意義，并以此為基礎，進一步提高實踐能力和思維水平。在我的大學生涯中，實踐總結一直是我最為重視的學習方式之一。在長期的實踐過程中，我不斷總結經驗，不斷提升自己的能力，收獲頗豐。下面，我將分享我的實踐總結心得體會。
第二段：總結經驗，及時總結。
在實踐過程中，每個人都會遇到各種各樣的問題，這些問題或多或少都與我們缺乏相關的經驗或知識有關。正是因為這些問題，我們才更應該及時總結自己的經驗?？偨Y的過程可以讓我們更加清晰的認識到問題，掌握解決問題的方法和技巧，并在未來遇到類似的問題時能夠更加從容地應對。同時，總結也是一種提高自我的方式，只有不斷總結和提高，我們才能成為更好的自己。
第三段：總結成果，形成價值。
實踐過程中，我們所獲得的成果是很重要的，尤其是那些日積月累的成果，更需要我們及時總結提煉。這些成果，不僅是我們在實踐過程中的回報，還能夠為我們的未來帶來收益。通過對成果的總結，我們可以進一步了解實踐過程中隱藏的價值，對未來的發(fā)展提供更多有益的參考和幫助。同時，通過總結成果，我們也能夠更好的展示自己的能力和優(yōu)勢，讓別人更好地了解我們，為我們帶來更多的機會。
實踐總結是一種很好的提高自我的方式，通過反思實踐，不僅可以提高自身能力，還能夠進一步提高思考水平。在總結體會時，我們不僅可以回顧實踐過程中所獲得的知識和技能，還能夠思考當時的決策和選擇是否明智，哪些方面需要加強，如何優(yōu)化未來的實踐過程等。這樣的思考，讓我們更加深入地理解實踐的意義和價值，同時也讓我們更加理性、成熟地面對實踐中遇到的挑戰(zhàn)。
第五段：總結自我，形成個性。
實踐總結是一種很好的形成個性的方式。通過實踐和總結，我們可以培養(yǎng)出自己的特定優(yōu)勢和個性，更好地發(fā)揮出個人的潛力和才華。通過總結，我們可以探索自我和發(fā)現(xiàn)潛在的優(yōu)勢和局限性，這讓我們更有勇氣挑戰(zhàn)自我，成為更好的自己。同時，通過總結，我們也能夠更好地理解自己對于未來的發(fā)展路線和目標，使我們的人生更加有意義和目的。
結論：
在我的大學生涯中，實踐總結為我提供了很好的學習方式和提高能力的途徑。在實踐中及時總結、總結成果、總結體會和總結自我，不僅讓我更好地掌握實踐的技巧和方法，還讓我更加深刻地意識到自己的優(yōu)劣和特點。我相信，通過不斷地實踐和總結，我可以成為更好的自己，實現(xiàn)更多的夢想。
實踐體會總結篇十一
旅游是人們生活中不可或缺的一部分，可以讓人放松心情，開闊眼界。而旅游實踐更是可以帶給人們更深刻的體驗和感受。在這次的旅游實踐中，我深刻體會到了旅游的樂趣以及一些值得思考的問題。以下將以五段式的方式，對我的旅游實踐心得體會進行總結。
第一段：出發(fā)之前的準備。
在旅游實踐之前，我充分準備了一切可能會需要的物品。我查閱了目的地的資料，了解了當?shù)氐娘L俗習慣和旅游景點。我還檢查了個人物品的完整性，并做好了相應的準備。這個階段的準備工作，提高了我的旅游體驗，因為我不再擔心物品是否齊全，能夠輕松自在地享受旅行的樂趣。
第二段：旅途中的感受。
旅途中，我感受到了不同地域的風土人情以及自然風光的魅力。尤其是在經歷了一段波折后，我們終于到達了一個美麗的小鎮(zhèn)。這個小鎮(zhèn)保留著很多古建筑，街頭巷尾洋溢著濃厚的歷史氛圍。我沉浸在這個古老而寧靜的小鎮(zhèn)中，感到一種深深的安寧感。同時，我也看到了一些不足之處，例如旅游服務的問題，旅游景點過于商業(yè)化等，這些問題讓我反思了旅游業(yè)的發(fā)展方向和對旅游資源的保護。
第三段：人文交流的重要性。
在旅游實踐中，我與很多來自不同地方的人接觸交流。在一次旅游團的集體活動中，我結識了幾個志同道合的朋友。我們一起參觀景點，分享旅游的心得。這次旅行讓我明白了人文交流的重要性，不同地區(qū)之間的文化差異并不是隔閡，而是一種交流的契機。通過與不同人群的交流，我更能理解其他地方的文化和生活方式，這也讓我對自己的人生態(tài)度有了更深入的思考。
第四段：對自然環(huán)境的保護意識。
旅途中，我游覽了許多自然風光如畫的景點。湖泊、森林、山川等都給了我一種恢宏大自然的震撼。同時，我也看到了一些游客不文明行為對自然環(huán)境的破壞。比如亂扔垃圾、破壞景區(qū)設施等行為，這些行為讓我感到惋惜。人們旅游的同時，也應該保護自然環(huán)境，尊重當?shù)氐纳鷳B(tài)系統(tǒng)。因此，我下決心從我身邊做起，養(yǎng)成良好的環(huán)保習慣，與他人共同保護我們共同的家園。
通過這次旅游實踐，我不僅收獲了豐富的知識和美好的回憶，更重要的是對生活有了更深刻的體驗和感悟。旅游實踐讓我拓寬了眼界，了解到了世界的多樣性。它使我與他人建立了更深的聯(lián)系，培養(yǎng)了我的社交能力和人際交往能力。同時，我也明白了旅游實踐的價值不只是在游玩過程中，更是在于對自然、社會、人文等各個方面有更深刻的認識，進而用這個認識來改變自己的生活。
總結起來，這次旅游實踐讓我收獲頗豐。通過整個旅程，我充分感受到了旅游的樂趣和美好，同時也看到了旅游業(yè)發(fā)展中的問題和對環(huán)境的破壞。我還明白了人文交流的重要性和保護環(huán)境的責任。這次旅游實踐不僅擴大了我的知識面，還增強了我的社會經驗和人際交往能力。同時也讓我從中汲取了生活的智慧和力量。我深信，旅游實踐將一直成為我生活中的一部分，我也會將這些心得體會融入到我的生活中去，用行動去傳遞旅游文明和環(huán)境保護的意識。
實踐體會總結篇十二
這次的實踐活動讓我們受益匪淺，感慨萬千。
聽到老師宣布要來活動中心實踐這個消息后，同學們欣喜萬分，每位同學都很期待到實踐學校的這個日子。
軍訓非常的累，但我認為這些辛苦是值得的。很多同學都是在家長，親人們的呵護下長大，從未獨自在天空展翅高飛。家長們的寵愛，讓大部分90后的孩子無需為自己的做任何事情，以至于連最簡單的生活起居都做不好?！吧賶巡慌Γ洗笸絺保L大后，我們將一事無成。
這次的實踐活動，不僅考驗我們的動手能力，還提高了我們的實踐水平。讓我們明白做任何事情都要有決心，有毅力。絕不能半途而廢，一定要持之以恒?！安唤洑v風雨，怎能見彩虹”？因奮斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悅！
當我們看到穿著軍裝的教官時，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同樣的機會穿上。實踐活動給了我們機會，當大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊時，心中非常的開心。軍訓教會我們聽從上級的命令，重視集體的榮譽?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。在家時，家長通常著重于作業(yè)，成績，學習怎么樣，常常因為忙碌而忽略了其他綜合方面。90后的孩子太過任性，幾乎從未認真考慮老師父母的苦心，只想著自己是否滿意，忽略了體諒他人。實踐活動讓我們知道團結就是力量，教會我們要互相幫助。
這里吃飯可不是象家里那樣隨意，我們首先要排好對等候，除打飯人員，其他人都按軍姿站好，按秩序依次進入食堂，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開始就餐。食堂內菜品齊全，大集體就餐讓我們學會了更好的適應周圍的環(huán)境。
集體宿舍讓我們更加了解身邊的同學，早上我們一起起床，一起去打水，刷牙，洗臉。晚上一起洗澡，一起休息。。。這樣的生活讓我們學會了互相關心，相互寬容。
每天，呼吸著新鮮的空氣，我們一起晨跑鍛煉，迎來新的一天。每一天的課程都不同的：有制作石膏像，銹十字繡，聽三防演講，制作鬧鐘和小汽車，彩色絲網花。。。
這一切的一切都讓我們難以忘懷，隨著時間的流逝，我們即將離開這個的實踐基地。這里有我們的汗水和歡笑，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提高自己，超越自己。
一切的一切，讓我們難以割舍，時間的相處讓我們和基地的老師，教官們有了感情。現(xiàn)在既要離開是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。
這五天的實踐活動讓我們難以忘懷。
一、組織紀律方面。
作為一名是學生學習的榜樣，就必須保證自己在學生心目中的形象，那就務必有嚴格的組織紀律來約束自己，即“身正為范”。根據這些法規(guī)法紀，我有變相體罰學生的現(xiàn)象：比如對沒完成作業(yè)或未交作業(yè)的學生罰掃地，對聽課不認真的學生罰站。在雙休日有小賭現(xiàn)象……從這些現(xiàn)象可以根據出我對教師法規(guī)法紀的認識、理解還不深透，在整風過程中，應嚴格反省批評自己。
二、敬業(yè)精神方面。
要作為一名合格的人民教師，就必須愛崗敬業(yè)，不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)。學校是我家，學生是自己的親骨肉。這就是愛崗敬業(yè)的最高標準。而我有時批改作業(yè)不及時，有時工作不準時完成，這就是不愛崗敬業(yè)的表現(xiàn)，應從思想上高度重視，立即糾正。
三、教育教學方面。
教育教學地評價一名教師的確良重要準則。教師的職責是教書育人。學生在學校是受教育的對象，教育質量的好壞是學生和家長來評定，而家長的評價的標準是看學生考試成績的分數(shù)。我認為自己的教學效果不太理想。在本職工作之余，還應向優(yōu)秀教師取經。多用時間與精力，努力提高自己的教學水平。
但有時總感覺力不從心，有松懈的想法。如備課馬虎，上課出錯，作業(yè)未全批全改。當面批改作業(yè)的次數(shù)較少。另外對差生重視不夠，有放棄的想法。這就違背的教師的職責，應當從思想上加強認識，努力改進。
下藥，以提高自身素質，讓自己與“身正為范，學高為師”的標準靠齊。
實踐體會總結篇十三
尊敬的各位領導、老師、同學們!大家下午好!
很榮幸地我有這個機會站在這里代表我們全體的實習老師發(fā)言。在這里，我首先要代表我們班全體同學向電子科學系各位領導致以衷心的感謝。尤其是葉凡老師和馮碩老師，為了我們能夠順利完成實習任務，他們做了大量的準備工作，聯(lián)系實習學校、為我們安排實習班級等。而馮碩老師更是每天跟著我們、指導我們、幫助我們。在這里，請容許我再一次向老師們致以最衷心的感謝!
時間總是短暫的，我們?yōu)槠?個星期的實習眨眼間就已經結束。在這六個星期里，我們學到了很多書本上學不到的知識。每一個人也都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶!
而我在這次實習中，收獲最大的是，明白了作為一名人民教師的最真實的感受。這段日子里，我經歷過了了實習的酸甜苦辣，經歷了很多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對學生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師……這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷，將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。
對我來說，實習中最大的困難就是如何去上好一節(jié)課了!雖然在正式上課之前，我已經在學校里試講過很多次，但面對即將到來的真正的課堂，我還是免不了出現(xiàn)緊張。在前兩位實習老師出現(xiàn)課時掌握不夠好時，我就更加緊張了，于是在我講課的前一天晚上，我獨自一個人在樓頂上試講了兩遍?？偹闶前褧r間和教學進度掌握好了，而且到了教學時，發(fā)現(xiàn)原來不熟悉的教案，已經記在腦海里了，我有了更多的時間和空間來與學生交流。我可以更加投入到課堂教學中去了!這也算是一點點經驗吧，熟能生巧嘛!
由于我并不是第一個講課，為了吸收經驗，以取百家之長，我先去聽了兩節(jié)其他實習老師的課，我努力想要從他們的教學中學習優(yōu)秀之處，應用到我即將到來的教學中去。兩節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)，我原來備好的課全被他們打亂了，原因是我準備的還不夠充分，我想學習的東西太多了。但越是想學，就越是混亂!為了不影響到我已備好的課，最后我沒有再去聽更多實習老師的課，而是專心備好自己的課。結果，在我的課上，有一部分內容講得不好，講得不精!原因就是我沒有去聽更多其他實習老師的課，沒有從中學習。在這點上，我在以后走上工作崗位上要認真吸取教訓了!
實習中，我得到了來自老師、同學們的很大幫助。備課的時候，我們幾個講相同課程的同學一齊備課，大家說出自己的想法，吸收好的，拋棄壞的。這樣使得我們的備課更另充分、更加精煉。而馮老師總是在聽完我們的課后，第一時間給我們提出改進意見，并且肯定了我們做得好的地方，給予我們最大的信心。我覺得這一點很重要，我們走到講臺上，顯得緊張的原因之一就是因為信心不足。馮老師對我們的肯定、給予我們的鼓勵，使我們每一節(jié)課都可以擁有十足的信心走上講臺，開始我們的授課。
當然，由于經驗不足，我在實習中也存在著很多問題，如板書不太規(guī)范、合理，教態(tài)不夠自然，聲音不夠洪亮，語速偏快，有時吐字不夠清楚等，對于這些問題，我將在以后的工作中吸取教訓，認真加以解決。
在實習中，我始終認為在課堂上的老師應該投以他最大的熱情，以最好的精神面貌面對學生。用老師的熱情營造出生動的課堂，令學生全身心地投入到課堂中來，參與老師的教學。我們面對著學生，是給他們授課，而不是與他們聊天，我們應該更多地用我們的語調、用我們的肢體語言來調動學生。而這就要求我們老師在課堂上要能放得開，在這一點上，我覺得我們還有部分的實習老師是做得不夠的。
實習已經結束，新的學習已經到來，而真正的工作在不久的將來就會出現(xiàn)在我們的生活中。我們現(xiàn)在要做的是，總結經驗、吸取教訓、學好知識迎接新的一天、新的挑戰(zhàn)!我的講話到此結束。謝謝大家!
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實踐體會總結篇十四
校組織的公益勞動讓我從中學到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務,啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導我們去了解社會、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌臟。耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。
公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的.光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進取的精神。
學校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的;那是根據以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。
社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的勞動，更讓我們明白了學會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。
勞動是人的基本實踐活動。勞動為人們的物質生活和精神生活提供了必要的條件，勞動改造了世界，應該熱愛勞動，學會勞動。我國把勞動教育作為社會主義教育的重要組成部分，從小學一年級開始就設立生活勞動課，使一年級小朋友了解日常生活與勞動的最簡單的常識;初步學會自我服務的本領和力所能及的技能，逐步培養(yǎng)熱愛勞動的思想情感和良好的習慣，為他們今后適應現(xiàn)代社會生活，參加生產勞動打下基矗。
實踐體會總結篇十五
20xx年7月12日，我隊在江寧區(qū)疾控中心開展了一場防艾知識公益宣傳，并對疾控中心工作人員做了一場同伴教育。
早上9:00，雖然還下著大雨，但隊員們還是準時到達了疾控中心大廳，并立即開始了今天的宣傳活動。雖然由于今天突下大雨，中心大廳里人不是很多，而且剛開始人們也不是很配合，但大家還是抱著極大的熱情參與了進去。10:00左右，江寧電視臺的記者也來到了中心大廳，大廳里的氣氛也漸漸熱鬧起來。同時開展的防艾知識有獎競猜活動也吸引了不少人得參加。11:30左右，上午活動圓滿結束。
下午3:30，本隊成員檀麗薇和許壯同學給疾控中心的工作人員做了一場關于防艾知識的同伴教育，獲得疾控中心工作人員的一致好評。
本次活動，我們以防艾知識公益宣傳為主，并穿插有獎競猜、同伴教育等比較新穎有趣的活動形式，很好地普及了艾滋病防治知識，并未后續(xù)活動打下了良好基礎。
7月13日，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴暑期實踐小分隊來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關防艾知識及常見傳染病知識。
上午8:00，小分隊成員從五臺校區(qū)出發(fā)，乘坐兩小時公交車來到位于浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)。上午10:30左右，永寧社區(qū)的工作人員帶領我們小分隊參觀了社區(qū)內人口和計劃生育服務室。向我們介紹了有關的節(jié)育避孕方面的知識和計劃生育政策，并向我們展示了服務室藥品。和我們一起觀看了生殖健康知識系列片，與我們一同討論了其中有關生殖健康知識和有效的避孕方法。我們小分隊的同學向服務室的人員解釋了解剖學中的人體生殖器官的知識，使服務室的工作人員可以更好地為前來咨詢的人員服務。
然而，由于之前溝通不到位，當時社區(qū)人口和計劃生育服務室有活動，所以之后的知識宣傳我們約定第二天再來。
最后，社區(qū)工作人員表示非常感謝我們的到來，給他們帶來了更多更專業(yè)的知識，我們也為自己的活動能服務村民感到非常高興，以后也繼續(xù)這樣的活動。
7月14日，按照昨天的約定，今天我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴暑期實踐小分隊再次來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關防艾知識及常見傳染病知識。
上午10點左右，在永寧社區(qū)的工作人員都上班之后，我們在社區(qū)的大會議室中對部分空閑工作人員進行了有關知識的宣傳。我們首先由一些常見的、普遍感興趣的傳染病引入，講解了有關乙肝和甲肝方面的內容，如傳播途徑，如何預防等。后來我們花了比較多的時間來宣傳有關艾滋病預防方面的知識，講解了艾滋病的致病機制、傳播方式、易感人群和一些國家對于艾滋病感染者的政策，最后呼吁人們減少對于艾滋病人的歧視。宣傳結束后，社區(qū)工作人員都表示，之前對于艾滋病是有很多誤區(qū)的，進過這次的活動有了更多的認識，也不再如此懼怕艾滋病了。
由于昨天已來過一次，所以今天的活動不久就結束了。永寧社區(qū)的工作人員再次感謝我們的到來并希望我們以后能夠常過來宣傳更多有關疾病預防方面的知識，帶來一些常見疾病如心臟病、高血壓方面的防治知識。當然我們自己也為能夠服務大家而感到高興，并表示以后有機會會常過來。
7月15日，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶協(xié)會暑期實踐小分隊來到了江寧區(qū)淳化鎮(zhèn)田園社區(qū)衛(wèi)生服務站，以服務站為基地，我們在服務站門口擺放了桌椅，免費給社區(qū)居民測量血壓，以便大家能夠及時了解自己的健康水平，剩下的人分成兩個隊，分頭挨家挨戶的為每位居民普及艾滋病，結核病等流行病的知識，以問卷調查為切入點，先對問卷調查進行解釋，再對其內容進行展開。
活動一開始進行的并不順利，因為在這種城鄉(xiāng)結合部，很多人都沒有接受過這種入戶進行流行病普查的例子，所以我們很容易被理解為搞傳銷和賣保險的那一類人群，非常不理解我們的工作，導致我們的問卷調查之類的普及無法順利進行，隊員也有的出現(xiàn)了氣餒的情緒，但是在后來的解釋和普及知識后，大家的態(tài)度發(fā)生了極大的轉變，并鼓勵我們的活動要多做，可以讓大家了解到更多的有關自身健康方面的知識，促進他們多疾病的認識，另我印象最為深刻的是，一個經常性失眠的老人還特地向我們咨詢了她失眠的情況，因為我們其中一個組員是是世代學醫(yī)的，提議讓那位老人及時就診，以免病情的擴大，也算是盡了我們的一點滅薄之力吧，希望那位老人能及時康復，而另一小組相對更加順利。
我們的努力得到了服務站醫(yī)生的一致好評，也貢獻了我們的一些能力，成為第一個吃螃蟹的人，也在某一方面促進和諧社會的進步吧，體現(xiàn)了當代大學生的良好的精神風貌。
7月16日，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊進行了一場深入工廠的預防艾滋的宣傳活動，上午，我們一行人驅車3個多小時到達了位于江寧區(qū)郊區(qū)的一個中小型企業(yè)--南京敬鄴達公司，我們在11：30工人開飯的時間開始進行宣傳，給吃完飯和周邊的人進行了有關防暑和防艾知識的宣講，并且對很多熱心的工人進行了有關防艾知識了解度的問卷調查，有的志愿者，比如許丁玲等同學還給一些不識字的工人逐字逐句地提問和解答，工人們說他們以前從來沒有進行過這樣的宣傳，還有的人覺得這種公益性的宣傳活動應該多多組織，希望我們越辦越好。
午飯之后，于下午兩點，我們給12位工人進行了一場我們紅協(xié)的特色活動--同伴教育，活動開始前，協(xié)會自費給大家買了一些牙膏，洗衣粉作為小禮品 ，在做同伴教育時 ，遇到了很多困難，比如說，有個工人就提出來說：他們的工作很忙，還白白抽出這么多時間給他們講這些有的沒的。但是，我很認真的對大家說了我們的活動目的和活動性質，希望能夠得到大家的理解，他們也就不再心猿意馬，認真參與進來了。當然，還有 很多克服起來很困難的問題，就拿他們的語言來說吧，很多方言我們根本都不明白，在同伴教育這種互動性比較強的活動中，確實是一個不小的麻煩，這也是我們以后力求解決的問題。并且，對于艾滋這類比較敏感的話題，有的人根本就不感興趣或者難為情，但是，我們在后來的溝通中也慢慢的解決了這些問題?？傮w來說，活動進行的還是很順利的，大家也能積極地融入我們的討論之中，也給大家普及了很多關于預防和治療艾滋病的知識，呼吁大家能夠關心關愛艾滋病人，而不是歧視和畏懼。
活動取得了令人滿意的效果，再接下來的幾天里，我們會再接再厲，爭取把更多更息息相關的知識傳遞給大家。
7月17日上午10點左右，我們到達目的地-位于江寧郊區(qū)的南京敬鄴達公司奉獻精神，希望我們能繼續(xù)辦成更好的活動。
今天，應南京敬鄴達公司的邀請，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊一行人再次坐車生產車間，并開始了今天的活動。首先，在得到公司負責人許可后，我們進入了生產車間并對很多熱心的工人進行了有關防艾知識了解度的問卷調查，并同時給工人們講解相關知識。當然，跟昨天一樣，還是有部分工人對我們的活動不是很配合，認為他又沒得艾滋病，干嘛要了解這些東西。甚至有人對我們的隊員惡語相向，當然，有了前面幾次活動的經驗，大家都對這種事表示理解。經過隊員們的耐心講解，大家也都對我們的活動表示理解和支持。有人覺得這種公益性的宣傳活動應該多多組織，希望我們越辦越好。11:30，工人們要去吃飯了，我們也隨之結束了當天都對活動。
今天的活動總體來說都取得了預期的效果，我們也為更多的人普及了艾滋病防治知識。
7月18日是我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴協(xié)會在江寧區(qū)疾控中心做暑期社會實踐的最后一天，今天我們與疾控都未安排出去做的的活動，而是在疾控中心的會議室一起對這么多天來的活動做了一個總結。
首先是隊長祁葉做了總結發(fā)言。她首先感謝江寧疾控這些天來對我們社會實踐的大力支持，幫我們聯(lián)系社區(qū)和工廠。然后，祁葉說，這幾天來，我們進過農村，進過工廠，也去過社區(qū)，開展了大大小小6場有關艾滋病預防知識普及宣傳的活動。雖然有時候會遇到各種意想不到的困難，但大家都克服并且堅持到了最后，每個人都為艾滋公益事業(yè)做了一份貢獻。最后，隊長再次感謝了江寧疾控對我們的大力支持。
隨后，江寧疾控的工作人員也代表江寧疾控對我們這么多天來活動的成功開展表示祝賀并對我們對艾滋公益事業(yè)的熱情表示贊賞。
暑期社會實踐雖然結束了，但我們卻不會就此停止，我們將繼續(xù)發(fā)揮紅絲帶同伴協(xié)會的作用，繼續(xù)為防艾知識普及盡自己的一份力。
實踐體會總結篇十六
前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來自己還沒感冒過，只是知道大概怎么治感冒。
鼻塞容易嘛，我來按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不過一會兒鼻子又堵了。取嚏么又取不出來，老公和我一樣的，紙巾戳鼻子里難受。
第二天感冒沒好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經，沒有痧，刮了肺經，沒有痧。中里老師說感冒發(fā)燒不建議吃藥，建議在大椎處刮痧，刮了，也沒什么痧。
tanman002。
到現(xiàn)在，10天過去了，手腕隨意轉。心里有點得意，與大家分享下。無意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時候，說一口氣突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感覺，只不過不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉不得。
我并沒有什么思路，只不過抱著試試看的心態(tài)，拔了個罐子在他肩井穴上面，過一會，他說好些了，不過肩胛骨那里疼。我又拔了個罐在天宗穴那里，誰知道一把他就說不疼了，頭也可以轉了！
嘿，真神了！我自己到現(xiàn)在也沒搞明白，嘿嘿！~~感受懸厘、懸顱穴風兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈目眩,躺在床上不敢動.閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經上的頭厘穴,馬上去按,無耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時候好痛啊,堅持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經郗穴孔最穴大力水手第一次見識到穴位的神奇是從孔最開始的?？鬃钍欠谓浬系难ㄎ唬谥鈾M紋下5寸，以前感冒經常嗓子痛，孔最就像是開關，只要揉上1分鐘，疼痛馬上緩解。周圍的人對孔最的實踐最多，有人說對痔瘡有緩解，有人說可以通鼻竅。真是一個好穴。求醫(yī)書上說，孔最，“孔”為孔竅，“最”為第一。此穴有統(tǒng)領人體諸竅之義。凡竅之病，皆可用此穴調治，如耳痛、耳鳴、鼻塞、鼻衄。此穴還是治療痔瘡的要穴。另外，孔最還善調毛孔的開合，“為熱病汗不出”之第一要穴?？鬃顬榉谓涆ǎ渭卑Y，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。有沒有用，還真要自己體會一把。
治口干、眼睛干效果好--液門穴。
經絡如歌。
前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干，我喝了很多水也沒用。
昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經上隨便按，當按到“液門穴”時很痛。
我一直按，大概10多分鐘，后穴位處紅腫，痛不可摸了。
今天早上還是如昨天那般按摩，頓覺口中舒爽，
能聽到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了。
而且，長期因上網造成的眼睛干澀癥狀也可能因為按摩液門穴而覺得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天，小腿特別不舒服，僵硬。是小腿膀胱經的位置。但是怎么按好像也不見效果。中午邊喂孩子吃飯邊聽中里老師的講座，正好聽到中里老師講腎經--大鐘穴，大鐘穴是絡穴，正好落在膀胱經上。我就點揉大鐘穴，好疼。揉了一會兒。下午上班時發(fā)現(xiàn)，困擾好幾天的小腿問題好了，輕松自如了。感想中里老師，感謝山藥社區(qū)里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前幾天，我老公突然感覺右胸痛，說話呼吸都能感覺到疼痛。去醫(yī)院看內科，拍片，一切正常，醫(yī)生也沒給出個什么所以然，只說過幾天就會好的。后來他聽朋友說，可能是挫傷了胸部的神經。晚上回家的時候，我對著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關的穴位試了試，先是肺經按了下，沒什么效果，然后找到脾經，看到其中的大包穴，對急性扭傷、肋間神經疼有效，按了一下，我老公馬上就感到疼的喘不過氣來，我接著按揉，一會，他說感覺好多了，疼痛減少了，第二天，基本上已經沒事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警鐘再一次敲響：同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死cathy今日在網上看到“同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下這位董事長張生瑜先生的簡歷，他是學經濟的，年輕有為，但平時身體就不太好，還身兼數(shù)職，稅前年薪89萬.唉，可惜呀！同仁堂挽救了無數(shù)人的生命，卻留不住自己的董事長。
聯(lián)想起中里老師在4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓課上、7月在北京電視臺的“悅讀會”節(jié)目上反復強調的一件事：“我在一年之中參加了我的兩位高中同學的追悼會，都是三十八、九歲，突發(fā)心梗離開的.”。他送給了男士們一個預防心梗的一個無名穴：將左手上臂的心包經分為三部分，距離肘橫紋大約三分之一的位置會有個痛點，他把這個點稱為“阻滯點”，讓大家沒事的時候多揉此點，即可預防心梗了。當然女士同樣適用。
這個阻滯點我為許多血壓有問題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過，個個痛不可摸！
我們每個人都學點中醫(yī)、學點經絡按摩真是太有必要了“離穴不離經”，找不準的人可以從天泉穴開始仔細按摩至曲澤穴，遇疼痛點多揉即可。
治療足跟痛。
心想事成。
平靜。
清冷淵穴是怯火的穴位，當您著急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼紅目赤的時候，揉清冷淵穴火氣馬上就會降下去。尤其是您頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁時，揉外關穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴，效果立桿見影。掐太沖，讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書，要細細的去讀，細細的去品味，書里的每一句話對于我來說都非常重要。喜歡讀老師的書，喜歡看老師的光盤，老師所講的每一句話都是那么的親切、自然、隨和。
書我雖然不是看的很細，也沒有實踐多少，但我的確是受益了。只就掐太沖來說吧，剛開始掐的時候真的`是痛不可摸，從太沖至行間都非常的痛，而且掐完后真的如老師書中所說“大鳴大放，上下暢通”，呵。掐了一段時間后，現(xiàn)在再掐時已經不痛了。
我在高血壓病考里,詳細介紹了高血壓的康復療法；不過有脾氣急的朋友呢,嫌慢；
實踐體會總結篇十七
社會實踐是大學生思想政治教育的重要途徑,在高校的學生德育教育管理中具有重要的地位和作用。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關于社會實踐。
總結吧。
當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“暑假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。
當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。
不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。
工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。
培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我!
今年暑假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關于社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。
多多向社會學習，在學習中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創(chuàng)業(yè)、更是現(xiàn)今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年景長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才華”。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。
對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會?！凹埳系脕斫K覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最好結合點。特別是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，常常在實際工作崗亭上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業(yè)特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。
我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，首創(chuàng)我們美好的未來。
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著"書中自有黃金屋"的古訓，做著日后事業(yè)有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統(tǒng)，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節(jié)的環(huán)境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業(yè)?時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。
于是，今年暑假我揮斥方遒，一腔熱血，開始我的暑期社會實踐。而這次雖然只有一個月多的簡單實踐，卻讓我受益匪淺。
習慣了校園里那種有則學，不學則息的日子，讓我都遺忘了這社會真正的需求。忘記這世界的人不只是周圍的這樣，生活也不只是如此簡單，悠閑，只需認真的學好那些課程，就可以有交代，可以滿足。社會是一張網，撲朔迷離，需要我們真正的用心去過好。學校成績上的收獲讓我所學的知識有了施展拳腳的機會，然而，社會實踐的經歷，卻一份不可多得寶貴財富。過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關系，導致在生活和工作找不到自我的平衡點，錯失了不少成功的機遇。經過這次實踐的經歷，讓我深刻的認識到，這一點也沒錯，把握好每一次交際的可能事實上都是在為我們自己積累人生閱歷，可以說，沒有好的溝通能力，再好的才華也會埋沒于沉寂的陰影下，但并不是每一個人都有這樣的意識。我自己剛開始實踐的時候，自己也不習慣于與人交流，多數(shù)時間里都是埋頭于自已所需要完成的工作里，十足一個典型的只做事不開口的人。工作中、生活中我們都需要學會主動與人交流，提出疑問，事先熟知一切，而且應該學會如何與周圍的同事互幫互助，這樣不僅能使自己盡早地進入工作狀態(tài)，也可以避免我們少走彎路，于情于理都是弊大于利的。此外，對工作的熱情，對任務的投入態(tài)度，都決定了我們在前輩眼中的被信任程度，實習過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態(tài)度主動求教于他人，不放過任何一次學習的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值!不要羞澀，大膽點去做，對自已自信點。這個世界每個人都是依靠腳行走，沒有什么好害怕，做好工作。
作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。假如暫停休息，多多觀察那些資深的人員，多與他們聊天，坦誠面對他們，他們會與你交流他們的工作經驗及人生經歷，畢竟經驗也是人生一筆財富，會讓我們明白的，知道的更多。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
當然，也要擺正勤工助學于學習的關系，切不可因打工而荒廢四年的青春，荒廢人生寶貴的大學學習時期。正如有名的microsoft公司副總裁李開復教授曾說過的一樣：“打工只是學習生活中的一種補充，學習才是最重要的?！?BR> “紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，也讓我們更加清楚我們以后努力的方向，讓前方的路再迷?！，F(xiàn)在我已經是準大學三年級的學生了，畢業(yè)的步伐步步緊逼，到那時我們總要交出一份喜人的答卷，知道不要辜負父母，要對自已的未來負責，為以后服務社會打下更堅固的基礎!
實踐體會總結篇十八
第一段：引言（200字）。
實踐是理論的印證，也是知識的源泉。“實踐心得體會總結”是我們在實踐活動中最重要的文體表達形式。通過實踐心得體會總結，我們可以對所學知識進行鞏固和檢驗，加深對實踐活動的理解和認識，同時還可以提高我們的表達和寫作能力。本文將從實踐的價值、實踐的過程、實踐的收獲、實踐的反思以及實踐的發(fā)展等五個方面來展開闡述，希望能為廣大讀者提供一些實踐心得總結的思路和方法。
第二段：實踐的價值（200字）。
實踐是人們獲取知識、提高能力和實現(xiàn)價值的重要途徑。通過實踐，我們能夠將學到的理論知識付諸于實際行動，這不僅有助于鞏固和加深我們的學習成果，還能培養(yǎng)我們的實踐能力和解決問題的能力。實踐活動也是人們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的過程，它能幫助我們不斷提升自己，成為一個能夠獨立思考和自主行動的人。
第三段：實踐的過程（250字）。
實踐是一個不斷試錯、不斷探索的過程。在實踐中，我們要通過具體的實踐活動去驗證我們的理論和判斷，通過觀察現(xiàn)象、提出假設、實施實踐、總結經驗等一系列步驟，來尋找問題的解決方法和策略。在實踐過程中，我們要注重觀察和思考，及時總結經驗和教訓，不斷調整自己的方法和策略，以便能更好地應對實踐中的各種挑戰(zhàn)和困難。
第四段：實踐的收獲（250字）。
實踐是一個不斷積累經驗和改進的過程。通過實踐，我們能夠不斷積累經驗和知識，提高我們的技能和能力，增強我們的自信心和認知能力。實踐還能幫助我們發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的特長和優(yōu)勢，并且能讓我們更加深入的了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)勢，以及如何更好的發(fā)揮自己的潛能。實踐中的收獲不僅僅是知識和技能，更重要的是對自我認知和成長的提升。
第五段：實踐的反思和發(fā)展（300字）。
實踐需要不斷地反思和總結，才能夠更好地發(fā)展和提高。通過反思和總結，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己在實踐中存在的不足和問題，調整我們的思維方式和行動方式，改進我們的方法和策略。實踐的反思還能幫助我們深入思考問題的本質，找到問題的根源和解決的辦法。同時，我們也要保持對實踐的敬畏之心，不斷學習和探索新的領域和技能，以適應社會的變革和發(fā)展。只有通過不斷地實踐和反思，我們才能不斷提升自己，成長為一個更加出色和有能力的人。
結尾（50字）。
實踐心得體會總結是實踐活動中必不可少的環(huán)節(jié)，通過總結和反思，我們可以鞏固知識、提高能力，更好地認識自己，培養(yǎng)自己的潛能。希望廣大讀者在實踐中能夠不斷總結和反思，實現(xiàn)自身的成長和發(fā)展。
實踐體會總結篇十九
1、重視從學生的`生活經驗和已有知識出發(fā)，學習和理解數(shù)學，聯(lián)系生活，使學生明白，數(shù)學是有用的，可以解決生活中的實際問題，從而促使學生用數(shù)學的眼光來看待生活問題。
2、通過實踐活動，讓學生觀察、分析、推理、估計、想象、整理，在探索中體驗數(shù)學的巨大作用，成為學生認真學習數(shù)學的動力。
3、加強合作交流，重視應用，從而促進學生的動手操作能力和應用能力。在學習中體驗，留給學生充分發(fā)展的時間和空間，使學生在主動獲取知識的過程中，思維得到鍛煉，情感得到體驗，創(chuàng)新能力和實踐能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。
總之，體驗學習是在素質教育大背景下產生的一種教育思想，它充分展示了以人為本的教育理念，要求教師確立學生的主體地位，引導學生參與教學的全過程中，在體驗中思考，在思考中創(chuàng)造，在創(chuàng)造中發(fā)展。
實踐體會總結篇一
實踐總結是我們在工作和生活中不可或缺的一項能力，它可以使我們更加深刻地理解工作、生活中的問題，通過總結反思，不斷提高自己的工作和生活水平。在我的工作和生活中，我深刻意識到實踐總結的重要性，并在不斷地實踐反思中積累了一些經驗和體會，現(xiàn)在將其分享給大家。
實踐總結可以幫助我們提高自己的工作能力和素質，同時也可以避免同樣錯誤的再次出現(xiàn)。通過總結及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到解決問題的方法，不斷提高自己的素質和水平。實踐總結還可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)和利用自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)和解決自己的劣勢。
實踐總結的方法有很多，比如思維導圖、筆記、口述、寫作等方式。但無論用哪種方法總結，都要注意總結的實際地位，以不斷提高自己的工作和生活水平為目的。在實踐中，我們可以采用以下具體方法：
1.多關注身邊的事情，及時記錄和反思。
2.及時總結，不斷地升華。
3.不畏失敗，勇于反思。
4.力求深入，尋找問題的本質。
對于不同的領域和人員，實踐總結具有不同的應用場景。在工作中，實踐總結可以幫助我們不斷提高工作質量，提高自己的職業(yè)能力。在生活中，實踐總結可以幫助我們更好地處理人生中的難題，不斷提高生活質量。在個人成長中，實踐總結更是一項必不可少的技能。
第五段：總結與建議。
實踐總結是一種高效的學習方法，能夠幫助我們在不斷的實踐中提高自己的工作和生活能力?？偨Y不是單純地記錄，更是一種思維方式。我們應該認真地總結自己的工作和生活經歷，不斷提升自己的素質和水平，讓自己更有競爭力。建議在實踐中，需要注重總結，深入思考，勇敢嘗試，這樣才能真正提高自己的能力和素質。
實踐體會總結篇二
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一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。
社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。
同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。
我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。
今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。
在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。
也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。
社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
這次的社會實踐收獲不少。
我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。
經過一段時間的工作讓我認識更多的人。
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。
以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。
人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。
在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。
你沒有社會工作經驗沒有關系。
重要的是你的能力不比別人差。
社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。
開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。
自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。
如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四.工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。
人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。
社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。
增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。
為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
為了練就過硬本領，提高個人能力，適應社會要求，達到學有所獲，學有所用的目的。
今年暑假我利用為期一月的時間，有針對性地選擇到某地市容局參加社會實踐活動，零距離地了解社會、了解生活，零距離地了解行政工作和機關公文。
在局領導的關懷下，在行政科某科長的指導下，在機關同志們的關心幫助下，雖然時間短暫，但收獲不小，受益匪淺。
轉眼間一個月的時間就要過去了，現(xiàn)就自己這段時間的工作和學習情況作一個簡單的小結。
一、基本情況
我是某大學某系學生，明年就要畢業(yè)走向社會。
今年暑假我安排了兩個方面的實踐活動:一是到某地市容局參加社會科學的學習實踐;二是到某廠參加專業(yè)課的實習，即自然科學的實踐。
某市容環(huán)境衛(wèi)生管理局成立于 年，是隨著縣城建設規(guī)模地不斷擴大，城市功能配套日臻完善，城市管理水平要求逐步提高應運而生的正科級事業(yè)單位。
機關編制6人，實有23人，內設行政計財科、綜合業(yè)務科、廣告設置管理科、生活垃圾無害化處理場籌建辦公室。
下轄市容監(jiān)察大隊、建筑垃圾管理所和環(huán)境衛(wèi)生管理所三個副科級事業(yè)單位。
主要職能為市容市貌管理，市容執(zhí)法，清掃保潔，公廁管理，生活垃圾清運，建筑垃圾管理，衛(wèi)生費征收，生活垃圾無害化處理，戶外廣告設置管理等，有“城市衛(wèi)士”和“城市美容師”之稱。
二、成績與體會
(一)虛心學習，嚴于律己，甘當小學生
1、在學習中豐富知識。
初入單位后，陌生的面孔和全新的知識使我無所適從，在單位領導和其他工作人員的指導幫助下，我很快進入了工作狀態(tài)，通過實際工作來領悟對基本理論的理解，運用理論知識加強對實際工作的研究指導，采取總結實踐經驗的方法作為對所學知識不足的補充和完善，探求市容管理工作的內在本質和基本規(guī)律。
市容局作為政府的執(zhí)法部門，承上啟下的公文數(shù)不勝數(shù)，為了彌補自己在社會知識方面的欠缺，熟悉行政工作的運作程序，掌握機關公文的寫作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規(guī)律，誠懇向行政科那些從政多年、經驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領打好基礎。
2、在實踐中增長才干。
雖然我是一名在校大學生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、規(guī)章制度和行為守則嚴格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認真、負責地對待各項工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協(xié)助科室同志料理一些日常事務，簡單地處理一些機關公文，包括打印、校對、收發(fā)文件等工作。
事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。
這是我在這次實踐活動中的寶貴財富，是我人生中由學生生活到社會工作的有益嘗試，是由理論到實踐的一次成功升華。
(二)勤于思考，強化能力，實現(xiàn)“零”的突破 1、加強理論修養(yǎng)，提高自身素質。
市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發(fā)生。
面對眾多突發(fā)事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內心多次發(fā)出警號:一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。
一定要加強自身的理論修養(yǎng)與個人素質的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復雜問題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實處。
所以正確處理這種特殊性、復雜性、艱巨性的工作經驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復雜矛盾的鑰匙。
2、堅持勞逸結合，實現(xiàn)充實自我。
簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。
行政科中的某某、某某兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結下了深厚的友誼，成為我下班后學習開車的專業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導，一位注重理論升華后的實踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。
在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業(yè)的學生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關愛和更多的指導與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。
3、樹立大局意識，在工作中學會自立。
這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學會了自理、自立，雖然局機關各科室事務分工明確，每個工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協(xié)作，整體推進，人與人之間也是相互關愛、相互支持、相互包容。
特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責任心、事業(yè)心自覺履行。
一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴思想和懶散行為，學會了從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。
4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。
然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領悟其中的精髓。
但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學好自然科學的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發(fā)奮進取、積極向上、追求卓越。
充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。
在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內心深處涌動。
三、不足及今后努力方向
1、社會是一個大舞臺，也是一本教科書。
愧自己幾乎是個“文盲”。
社會實踐活動給了我鍛煉的機會，把我從狂妄中喚醒。
2、要做事，首先要學會做人。
我下一步將面臨走向社會、參加工作，此時此刻我深深地懂得樹立好正確的人生觀、價值觀是對我是何等的重要。
只有塑造良好的品質，才會處理好復雜的社會關系，保障人際關系有較高的質量;也只有樹立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對矛盾，嚴格遵守各項規(guī)章制度，不自卑、不自滿。
也只有樹立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級辦事不越權，按程序辦事不越位，按規(guī)定辦事不越軌，努力、認真的干好自己的工作。
3、學習是一個永恒的話題。
知識的力量是巨大的，但是對知識的學習、掌握和應用，是十分艱辛的勞動，沒有堅定的信心、頑強的意志、勤奮的精神，是坐不下來的、是學不進去的。
古人云“非學無以廣才”，現(xiàn)在社會，學習理論、探求知識、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學習只會孤陋寡聞，生活也將失去許多樂趣，因此我將把學習作為一種能力來鍛煉，作為一種資源來開發(fā)和利用，作為一種傳統(tǒng)來繼承和發(fā)揚，作為一條紀律來遵守和執(zhí)行。
我相信，只要努力學習，排除各種干擾，向已定的目標頑強沖擊，就一定能夠品嘗到知識的甘甜。
總之，市容工作是辛苦的，面對工作對象的特殊性和工作內容的復雜性，加強市容衛(wèi)生管理工作是一個長期任務和永恒話題，群眾衛(wèi)生意識和自身修養(yǎng)的提高也是促進市容工作上水平的重要內容。
而我也將努力完成學業(yè)，以這個月的親身體驗和體會塑造出一個全新的自我，并帶著這段美好的回憶憧憬人生絢麗多彩的明天。
大學生假期社會實踐活動總結及心得 作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。
在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。
在這個時候有了參加社會實踐活動的。
這是一種磨練，也是一個機會，對于學生來講，實踐真的難得啊。
這樣的機會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機會。
在現(xiàn)在的教育中，我們學的大多數(shù)是科學理論知識，實踐確是一個難題。
因此我非常感謝社會和學校給我們的眾多機會，來展示自我，發(fā)揚自己的個性。
在這些眾多的平臺中我們會走出自己的路。
興趣，學到了一些在書本上學不到的東西，為以后的課程積累了許多感性認識，為今后的學習打下了很好的基礎，自己的知識和能力在潛移默化中得到完善與提高，同時團隊意識也有著明顯增強。
此次學院安排這次實習活動，對我們這些剛剛接觸此專業(yè)的大學生來說，是真真正正一次很好的機會。
總之，通過此次實習，受益頗多。
圖紙是建筑工程不可缺少的重要技術資料，所有從事工程技術的人員，都必須掌握制圖技能。
不會讀圖，就無法理解別人的設計意圖;不會畫圖，就無法表達自己的構思。
因此，圖紙被稱為工程界的共同的語言。
可見圖紙的重要性非同一般。
基于此，孔老師認真詳細地拿出具體圖紙給我們講解圖紙型，繪制圖紙的步驟，格式，注意事項等。
另外又詳細地給我們介紹圖紙的流程(設計-校對--審核修改等)，一套完整的圖紙應該包括：圖紙目錄，圖紙總說明及標準，建筑施工圖(總平面圖，平面圖，立面圖，剖面圖，詳圖等)，結構施工圖(地基平面圖，基礎平面圖，各層結構平面圖等)，設備施工圖，電算圖等。
別外老師還分別講了各種圖紙的適用范圍。
最后老師拿出畢業(yè)設計讓我們觀看，并給我們講解在做畢業(yè)設計時所應該注意的問題。
最后給我們提出了忠告，要我們平時學好專業(yè)知識，這樣才能較好地完成畢業(yè)設計。
通過老師的講解，我們對圖紙的重要性又有了進一步的認識，讓我們走近了這個被稱為世界工程的語言。
為我們今后在工程中讀準圖紙打下了牢固的基礎。
要真正了解土木工程，還必須與施工進行零距離接觸，否則要真正了解只能是空談。
鑒于此，我們到校區(qū)醫(yī)療保健中心及學術交流中心施工現(xiàn)場來深入認識。
施工現(xiàn)場的危險性比較大，因此，在進入醫(yī)保中心施工現(xiàn)場之前，我們都帶上了安全帽，另外為了保證施工的安全，工地用磚墻圍護起來了，只有經過負責人的同意才能進入。
另外為了保證工人的安全，在模板和支架周圍用綠色的窗紗圍了起來。
在主體工程前方，有一個很大的牌子，上面有工程的管理人員名單及其分工，還有文明施工保證體系，質量保證體系，施工平面布置圖等。
老師逐個給我們講解，同學們遇到不懂的地方積極地問。
進入施工區(qū)，我們看到了樓的主體，主體前方有一塊很大的空地，供堆放建筑材料之用，這些材料主要是鋼筋，沒有水泥，砂，石之類的建材。
我們跟著老師進邊上樓邊聽講解，先是在墻體前給我們講墻的柱，板，梁等，之后，給我們講樓梯的種類，及各個類型的適用范圍。
我們走到一個拐角處，看到墻體中有伸出的幾條鋼筋，老師告訴我們是為了防止后來砌的墻體與主墻體之間出現(xiàn)裂縫,之后,我們認識了施工縫的留設和處理方法(溫度縫,沉降縫,抗振縫),混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現(xiàn)拉應力。
氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。
當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。
許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化,最后老師講了屋頂防水(油性防水,剛性防水)及屋頂排水的天溝及坡度.最后老師又講了一些其它方面的問題.
在學術交流中心,在項目負責人的帶領下,我們參觀了一樓的部分正在裝修的設施,邊走邊給我們介紹溫噴頭,中央空調,電纜,天花板,報警控制及通風設備,還有主龍骨,次龍骨的特點及作用.
通過這些實習活動,感受頗多,收獲頗多.作為一個剛進入大學的大學生,對專業(yè)還只是從書本上知道一點理論性的東西,在實踐上幾乎是空白,但此次實習之后,情況就大有改變.
通過實習，使我學到了很多實踐知識。
所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在書本很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在以后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在以后的工作學習中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。
為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
實踐體會總結篇三
實踐是人們學習和成長的重要途徑，通過實踐，我們能夠將理論知識應用于實際情境中，增加對問題的認識和理解。而在實踐中，我們不斷積累經驗，體會到許多寶貴的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在實踐中的心得體會，希望能夠對讀者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：認識價值。
在實踐中，我深刻認識到實踐的價值。通過實踐，我不僅可以理論知識運用于實際，還可以檢驗和完善這些理論。實踐中的問題和挑戰(zhàn)讓我更好地理解問題的本質和解決途徑。實踐鍛煉了我的實際操作能力，提高了我處理問題的能力和應變能力。同時，在實踐中，我也能夠結交到志同道合的伙伴，互相學習和進步。因此，實踐不僅是理論的延伸，更是知識的實踐和創(chuàng)新。
第三段：反思一次實踐。
在我在某個社會實踐活動中，我參與了一個社區(qū)環(huán)境整治項目。通過這次實踐，我發(fā)現(xiàn)了許多問題和挑戰(zhàn)，也積累了許多寶貴的經驗。首先，我意識到要做好社區(qū)環(huán)境整治工作，需要從人們的觀念和意識入手。我們組織了一場環(huán)境保護講座，向居民宣傳環(huán)境保護的重要性，增強了居民的環(huán)保意識。其次，我發(fā)現(xiàn)在實踐中，團隊合作是至關重要的。我和我的團隊成員共同分工合作，互相協(xié)作，才能夠順利完成任務。最后，我明白到在實踐中，經驗和技巧是非常寶貴的。通過遇到問題，我學會了與居民有效溝通，解決了他們的問題。
第四段：實踐的啟示。
通過這次實踐，我體會到實踐的重要性和價值。實踐讓我學會了在現(xiàn)實情境中運用理論知識，解決問題和應對挑戰(zhàn)。實踐讓我成長，提高了我的能力和水平。實踐讓我實現(xiàn)了自己的價值，并對社會做出了貢獻。因此，我深信實踐是學習和成長的重要途徑，是每個人都應該重視和重視的。
第五段：結語。
通過實踐，我認識到實踐的價值和意義。實踐讓理論知識活起來，讓我們更好地理解和解決問題。實踐培養(yǎng)了我們的實際操作能力和應變能力，提高了我們的綜合素質和能力水平。因此，我深信實踐是學習和成長的重要途徑，我會繼續(xù)積極參與各種實踐活動，不斷提升自己。
通過以上五段式文章，我深入闡述了我在實踐中的心得和體會。實踐是一座寶庫，對于每個人而言都是一種寶貴的財富。希望我的實踐心得能夠對讀者有所啟發(fā)，讓大家更好地認識和體會實踐的重要性，不斷探索和發(fā)現(xiàn)實踐中的價值。
實踐體會總結篇四
在xx公司實踐的這段時間，感覺時光流逝的特別快，轉眼間一個星期又即將過去了，在通信公司裝配工作實踐總結。這個星期學習的主要就是裝配技術。裝配技術，也是以后中試的一個基本工。裝配中也有不少的細節(jié)值得注意的。在此，就裝配技術做個小結。
對于實踐一種事物，總是應該先認識這事物。對于技術，其道理也是一樣的。要熟悉一個技術，就必須先熟悉這門技術的基本理論。這也就是“理論指導實踐”吧。來到這個部門，首先學習的就是裝配基本理論。在基本理論的學習中，我學到了許多以前沒有見過的東西。
在基本理論中，看到的“鳳凰端子”。什么是鳳凰端子呢？以前可能見到過，但是卻是不知道它有這么好聽的一個名字。鳳凰端子，主要作用是用作電源直流輸出端子。我們在使用的過程中，可以根據實際需要而選擇不同類型的鳳凰端子。鳳凰端子的針距不同，針徑不同，它所能承受的電流值也是各不相同的。還有就是那不同類型的附鎖插頭和插針的配合，也是需要熟悉的，社會實踐報告《在通信公司裝配工作實踐總結》。這個主要是用于電源插針和信號線的制作上用的比較多。比如常用的插頭有ye2510系列，he14系列，黑色的dc系列等等……他們所對應的插針都是不同的而且他們是我們裝配的使用的比較多的系列。
他們主要用于支流電源插頭的制作，信號線的制作等等。還有就是同軸電纜的種類，同軸電纜，在我們中試部門用的比較多，信號都通過同軸電纜進行模塊之間的傳輸。同軸電纜，比較常用的是有三種類型：柔性同軸電纜，它也叫做雙屏蔽線。他的特點是有柔軟性比較好，比較實用在整機調試中；半柔性同軸電纜，主要是用于整機內部的信號走線，它和半剛性同軸電纜都有個共同的特性就是能使整機內部的工藝顯得比較漂亮。但是他也有一定的不足，那就是制作的過程中需要比較有耐心。說了電纜，當然就是離不開電纜頭。電纜頭分好幾種類型，有直頭，有玩頭。有適合做柔性的電纜頭，也有適合做半柔性和半剛性的電纜頭。他們在整個裝配學習中是非常重要的。
理論最終目的就是應用到實際操作中，實踐，首先是對模塊進行安裝，對于整機，一般都要用到以下模塊：電源模塊，選頻模塊（有的機還加上濾波器），推動級模塊（有的機不用）功放模塊，雙工器，低噪放模塊等等。當然不同的機器用的模塊也是不同的。比如光纖機還有光模塊。對于模塊的安裝，首先就是應該弄清裝配圖，然后按照裝配圖的設置放置模塊然后對其進行固定。各類線的制作，首先要做的就是電源線的制作，對于電源線，分直流線和交流線。他們在整機走線是應該分開的。而且與信號線也是應該分開的。這個是為了避免電源線的電磁波對信號進行影響。
對于交流電源線，值得注意的兩點就是應該記得電源線要接避雷器。還有就是應該注意安全接地。對于信號線的制作，我們應該對照端子表找到不同模塊的對應端子，然后按照端子順序制作，對于數(shù)據線的制作，是比較需要耐心和細心的。因為，我們比較經常用的是多股線，在撥線的時候很容易因為不小心而傷到里面的線。數(shù)據線的制作，比較麻煩一點，但是它的衰減是比較小的。排線，主要也是用語傳輸信號，它的優(yōu)點就是能比較方便，而且制作出來的數(shù)據線的工藝比較美觀。它的.制作方法是首先對接線端子進行考察，看他需要多少針的數(shù)據線，然后找到相應的數(shù)據線接頭和數(shù)據線用特定的壓線鉗要好，然后反轉180度，用蓋子蓋好。
實踐體會總結篇五
第一段：介紹實踐周的背景和重要性（200字）。
實踐周是大學生學習的一個重要環(huán)節(jié)，通過實踐活動，可以提升學生的實踐能力、動手能力和創(chuàng)新思維，使理論與實踐相結合。在實踐周中，我們有機會接觸到真實的社會環(huán)境，深入了解各類工作崗位的實際情況，鍛煉自己的溝通能力和團隊合作能力。在這一周的實踐中，我不僅了解了自己的興趣和優(yōu)勢所在，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，取得了不少收獲。
第二段：具體介紹自己參與的實踐活動（300字）。
在實踐周中，我選擇了加入學校的志愿者協(xié)會，參與了社區(qū)志愿服務活動。在這次活動中，我與其他志愿者一起為社區(qū)居民提供免費的法律咨詢服務，幫助他們解決了許多法律問題。通過與社區(qū)居民的交流，我不僅學到了很多法律知識，還提高了自己的溝通能力。同時，在志愿者團隊中，我學會了如何與他人合作、協(xié)調工作，體驗到了團隊協(xié)作的重要性。這次實踐活動讓我深刻體會到，只有通過與他人合作，才能取得更優(yōu)秀的成果。
第三段：談自己在實踐中遇到的困難和解決的方法（300字）。
在實踐活動中，我也遇到了一些困難。首先，由于我對法律知識了解不夠全面，對一些復雜的問題無法給予準確的答案，這讓我感到有些無助。然而，我沒有放棄，而是積極向其他志愿者請教，以補充自己的知識盲區(qū)。通過與其他志愿者和社區(qū)居民的交流，我逐漸提高了自己的專業(yè)知識水平和解決問題的能力。其次，在志愿者團隊中，我們也遇到了工作分配不均、溝通不暢等問題。我們通過多次團隊討論和及時的溝通，最終解決了這些問題，保證了任務的順利完成。
第四段：總結實踐帶來的收獲和心得（300字）。
通過這次實踐活動，我不僅獲得了專業(yè)知識的提升，也得到了鍛煉個人能力和提高自身素質的機會。在與社區(qū)居民的交流中，我認識到了法律服務的重要性，意識到自己所學專業(yè)的社會價值和責任。此外，我還學會了團隊合作的重要性，學習了如何與他人共同協(xié)作、合理分配工作，懂得了團隊合作所能創(chuàng)造的價值和力量。通過這次實踐，我對自己未來的職業(yè)規(guī)劃也有了更清晰的認識，堅定了我要成為一名律師的決心。
第五段：展望未來和總結全文（200字）。
實踐周的結束并不意味著一切結束，相反，它為我們打開了一扇通往更多實踐機會的大門。未來，我將繼續(xù)積極參與各類實踐活動，繼續(xù)提高自己的實踐能力和動手能力。我相信，通過不斷實踐和鍛煉，我能夠更好地發(fā)展自己的專業(yè)技能，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。總結全文，實踐周不僅開闊了我對社會的認識和視野，也讓我更加深入地了解了自己。我會用實踐來證明自己的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。
實踐體會總結篇六
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20xx年下半年，我完成了從中學生到大學生的轉變，對社會各方面也有了新的認識，學習不再是我生活中唯一的旋律。
我要更多的去考慮未來，考慮工作，尋找最適合自己的生活方向!
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，去接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識，專業(yè)能力上有所提升，但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得了老百姓生活的不易之處，叫我懂得體會人間疾苦，叫我明白好好學習，將來用專業(yè)知識幫助他們。
這是我第一次經歷社會實踐。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。
通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
雖然我的實踐內容只有短短兩天，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生 價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
我在實踐中得到許多的感悟!對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。
雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。
想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。
招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了延陵鎮(zhèn)麥溪村村委會，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐可為以后找工作打基礎。
通過這兩天時間的實習，學到了許多在學校里學不到的東西，更真切地感受了老百姓的生活。
因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。
要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
中國的政治飛速發(fā)展，民主化的發(fā)展也是深入人心，即便老百姓的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，生活質量節(jié)節(jié)升高，但生活總不斷有新的問題涌現(xiàn)，在越來越的民主的同時，也使得基層官員的工作有了更多的挑戰(zhàn)，這兩天我就深深體會到他們的辛苦。
在實踐的`這段時間內，我整理了很多反映老百姓問題，關系老百姓切身利益的信件，也接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要自己認真總結，要自己認真分析，而且要盡自已的努力做到最好。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。
接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我翻閱的每一封信，接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。
以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。
社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。
其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
經驗的積累也是非常重要的。
經驗猶如人的血液。
人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了經驗，辦事就很難順利。
第一次接觸政治，對我來說很陌生，充滿挑戰(zhàn)，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，我很高興我克服了困難，積累了寶貴的經驗!這是我人生的一筆財富，一定會利于以后的工作!
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
雖然我以后從政的幾率十分之渺小，但這次社會實踐依然對我意義重大，甚至可以說是我走向社會的第一步，我會好好珍惜它，為在校的學習服務!
古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。
短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。
打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。
這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。
因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。
大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。
通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。
因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。
面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。
作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。
使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。
鞏固學習成果。
同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。
這是學業(yè)上的優(yōu)勢。
更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。
由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。
在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。
通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業(yè)務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。
初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。
來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學校所學的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。
在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。
在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。
我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。
因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學習業(yè)務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業(yè)務技能。
實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。
實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。
作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。
實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。
通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。
另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業(yè)機會。
實習實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習中，我發(fā)現(xiàn)，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。
只不過，這個學習資源需要你的篩選。
不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。
但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。
學習的機會時刻充實在生活中，學習中。
關于“河南省東灣村的拆遷戶擔心什么”的調查實踐終于在我們毛概實踐小組5個成員的努力下結束了。
在農村里實地調查的時間雖然只有短短幾天，但是卻讓我們都難以忘懷，能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心。
此次調研，我們走進了村民們的家中進行面對面的交流，不僅深入了解了當?shù)厝藢Σ疬w的擔憂，更加強了我們團隊的協(xié)作能力和表達交流能力。
對于拆遷，我有如下一些感想：
一、其實被拆遷的農民們對政府的拆遷安置總體上是持支持態(tài)度的，但是他們也有一些他們的“安土重遷情懷”和“戀舊情結”，如果政府不在思想上開導他們，不從根本上給予他們安慰與關懷，而是一味的“強拆”的話，可能會帶來適得其反的效果。
二、農民們對于拆遷仍然存在一些顧慮，比如工作人員對原民房的丈量可能存在問題，使得他們無法分配本該分配到得份額，還有安置房質量無法保證、拆遷后，臨時安置補助費無法足額拿到、購買不起安置，將無處居住等一系列問題。
而我認為，他們的這些顧慮都是很正常的，為打消他們的這些顧慮，讓拆遷順利進行，政府應該不僅要在思想上引導他們，更要用實際行動告訴他們，拆遷是為社會做貢獻，同樣政府也不會虧待他們，一定會積極的保障他們的利益。
這次的調研不僅讓我了解了農村拆遷的問題和農民的疑惑，同樣也讓我感受到了團隊的力量，提高了團結協(xié)作的能力以及與人相處的能力。
這一路走來，我收獲很多：
第一、團隊意識。
我們是來自不同個體的人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。
我們是一個團體，不論是做什么工作，一切都應該為大家著想。
第二、溝通交流。
每個人不斷地都會有些新的想法與體會，我們經常交流溝通，不僅是對我們調研的成功有很大的幫助，而且對于我們的感情也有很大的促進作用，我們只有溝通交流，才能共同進步。
第三、細節(jié)。
“細節(jié)決定成敗!”任何一份工作，一次活動，都要去精心計劃，需要去細心準備。
如果沒有詳盡的計劃的話，肯定會忽略很多細節(jié)，以致顧此失彼，會造成諸多不便，降低效率。
對于我來說,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機會,在活動中可以會有許多的機會,而這機會也是自己日后成功道路的石子。
這次調研活動很成功，我們也從中獲益良多。
實踐體會總結篇七
實踐總結心得體會是我們在工作和學習中經常需要整理的一種方法。在實踐中我們可以獲得更多的經驗和知識，但如果不加總結和反思可能會讓這些經驗和知識變得雜亂無章，難以轉化為實踐能力。在這篇文章中，我將與大家分享我在實踐中的經驗和心得體會，希望能夠對大家的成長和學習有所啟發(fā)。
第二段：背景和實踐體驗。
我的第一份工作是一家金融公司的客戶服務部門，負責解答客戶問題和投訴。在這段時間里，我發(fā)現(xiàn)客戶投訴的原因往往是因為我們的服務不符合客戶期望，或者是我們的溝通能力不夠強，導致客戶的敏感信息沒有得到保護。這時候，我們需要積極溝通，理解客戶的問題，并及時采取措施解決問題。
在這個過程中，我逐漸意識到了一個重要的問題：在實踐中，我們需要具有專業(yè)的溝通技巧和服務意識，以及靈活的處理問題的能力。這也是我們在整理實踐心得體會時需要強化的內容。
第三段：總結反思的價值。
總結和反思是實踐過程中必不可少的環(huán)節(jié)。通過總結過去的經驗和知識，我們可以更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己在工作中的不足和弱點，同時總結一些實用的方法和技巧，提高我們的工作質量和效率。同時還能夠得到指導，幫助我們更好地規(guī)劃和實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：總結反思的方法和技巧。
總結反思要具有系統(tǒng)性、科學性和實用性。在這個過程中，我們要注意以下幾個方面：
第一，明確總結和反思的目的：目的是什么，要達到什么效果。
第二，明確總結反思的對象：是對一個階段的實踐經驗進行總結反思，還是針對某一個具體的問題進行總結反思。
第三，具體記錄總結和反思內容：總結反思的內容要具體清晰，要有事實依據和數(shù)據支撐，避免出現(xiàn)模糊、空泛的描述。
第四，進行總結反思分析：根據總結和反思的內容，對問題進行分析，找出問題的根本原因，制定改進措施。
第五，制定改進措施：根據分析結果，制定明確的解決方案，建立有效的實施計劃，確保改進措施的有效性和可持續(xù)性。
第五段：結論。
總之，總結反思是一種重要的學習和提高能力的方法，是我們在實踐中獲得知識和提高能力的關鍵。我們要充分理解和應用總結反思的方法和技巧，并將之運用到工作和生活中，以不斷提高自己的工作質量和能力，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展和人生價值。
實踐體會總結篇八
這個暑假里，我在xx保險公司實習了一個月的時間，保險公司實踐體會。在這段時間里，我了解了有關保險的知識，并體驗了一種新的生活。
第一天去見了主管的經理，據說口才是很棒的，初次見面，感覺她很干練。保險公司的氛圍與其他地方相比是很不同的，這里有一種很活躍的氣氛，在這里真的感受到了一些以前沒有感受過的東西。由于我沒有什么經驗，不能跑業(yè)務，所以就呆在辦公室和經理、組訓一起。
在保險公司，每天早上都會有晨會，晨會早上8點準時開始，遲到會扣錢的，但只是形式上的，一般會扣一塊錢的樣子，主要還是調動大家的積極性。晨會由主持人主持，一般就是組訓或負責的經理，但為了鍛煉各個業(yè)務員，也經常的會讓業(yè)務員上去主持。晨會首先會讓全體同仁起立做晨操，很有激情，在音樂的節(jié)拍下做各種滂湃的動作，會舒緩緊張的心情，還會讓沉睡中的身體舒展開。記得第一天去公司，要讓我上臺作自我介紹，本來剛剛到的時候還有些緊張，但跟著做完晨操后緊張感就沒了，很從容的上臺作了自我介紹。在晨會中，還會公布昨天各個業(yè)務室的業(yè)績，給予鼓勵。從早會中，讓我看到了朝氣，想必開完早會后一天的工作將會充滿激情。
這次實習中，公司召開了兩次產說會，一次是歲歲登高，一次是鴻福年年。通過這兩次產說會，讓我對險種有了新的認識，而且懂得了什么叫有壓力才會有動力，社會實踐報告《保險公司實踐體會》。產說會是有關產品的說明會，各個業(yè)務員會帶著自己邀請到的客戶來參加產說會，由主講師講解關于這個產品的情況，讓客戶了解到該險種的價值，有何優(yōu)惠，自己能得到什么利潤，以便客戶選擇適合自己的險種投保。通過講師生動的講解，加上現(xiàn)場回饋獎品，很多客戶都會現(xiàn)場簽單，所以說，產說會被保險公司看作一個和客戶溝通得很好的橋梁。還記得那次歲歲登高的產說會，當時現(xiàn)場簽單的客戶并不多，有5,6份吧。當時一位省公司的講師說，還是因為票價的問題，因為我們的票價太便宜，有時甚至不需要用票，所以業(yè)務員就沒有一種壓力，只是隨便邀請一個客戶來聽便完事了，隨便邀請到的客戶又有幾個想真心來簽單的呢。在接下來的一場票價為110元省公司的產說會中，現(xiàn)場簽的都是2萬元以上的單子，開始時，只有幾個業(yè)務主管買了票。但是，在那個口才很好的經理的說明下，有越來越多的業(yè)務員購買了票，就像那個經理所說的，只要買了票就一定能帶來客戶。果然那天所有買票的業(yè)務員都帶來了客戶，而且有了不錯的成績。
還有就是創(chuàng)說會，公司有像是雷霆行動等擴員活動，增員的任務是很重的。業(yè)務員會帶領自己邀請的新進人員來聽創(chuàng)業(yè)說明會，之后有意者將會留下面試。從事保險行業(yè)，首先必須通過從業(yè)資格考試，拿到資格證書，于是，新進人員會進行考試培訓?？荚噧热菔顷P于保險的一些基本知識和其他的與保險相關的法律法規(guī)，像是《民法通則》《保險法》《消費者權益保護法》等等。為了了解更多的知識，我和這些新進人員一起進行了學習，在此期間，尤其學到了很多關于保險法的知識，收獲頗豐。
“讓客戶滿意”不是一句空洞的口號。在實際工作中，公司里有許許多多的客戶服務團隊和員工在為此努力。他們在各自平凡的崗位上，勤勤懇懇，認真負責，用微笑耐心的態(tài)度和專業(yè)的服務水平，讓客戶滿意，用真誠的服務體現(xiàn)自身價值，也在為客戶創(chuàng)造價值。他們也是公司在第一線和客戶打交道的“形象代言人”。
實踐體會總結篇九
暑期實踐,走進社會,人們說,對青少年大學生的關注是社會的責任,受寵若驚的我們在嘆之余不免深思自問：我們的責任又是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能?？墒亲詮淖哌M了大學，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。
在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發(fā)票等，雖然與所學的專業(yè)關系不大，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學習實驗中更加的仔細謹慎。
平時在學校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細，數(shù)字絕對不可以錯。一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責任的，這關系著企業(yè)的效益。
所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業(yè)要時時保持競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題。
算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。
多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。
小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學畢業(yè)生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。
但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。
我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
今年寒假我參加了“我主動”社會實踐活動。我和同學們去商場和超市調查了商品品牌和價格。
常老師還帶著我們一起去了邯鄲市社會福利院看望了殘疾兒童。在超市里和同學們調查品牌和價格的活動讓我感覺到我們中國現(xiàn)在的商品真是太豐富了，有好多好多的品牌我都沒聽說過。
還有好多種魚類我都叫不上名字，看來我還要努力學習很多的知識呀!價格好像比原來都貴了很多，是不是因為快過年了。
原來我每天吃的零食要花這么多錢才能買得到，我今后要節(jié)約一些了，盡量不吃零食。在社會福利院我們一起和小朋友們做游戲，還給他們分發(fā)了禮物。
他們真是太可憐了，都沒有親生父母的疼愛，我卻是生在福中不知道福，常常因為任性和爸爸媽媽吵架。
我以后要多多愛我的爸爸媽媽，再也不和他們爭吵了。還有些小朋友身體上都有殘疾，我要珍惜我的健康身體，多多參加體育鍛煉。
看到他們的生活情況我感覺我真的好幸福!我要珍惜我現(xiàn)在的幸福生活，用好的學習成績來報答父母和學校的培養(yǎng)，長大后成為一個對國家有用的人。
是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。
此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。
從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。
就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。
必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。
在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的.專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
實踐體會總結篇十
實踐總結是指通過反思、總結和歸納已有的經驗、問題和收獲，在實踐過程中進行自我審視和思考，以把握實踐過程中蘊含的深層次意義，并以此為基礎，進一步提高實踐能力和思維水平。在我的大學生涯中，實踐總結一直是我最為重視的學習方式之一。在長期的實踐過程中，我不斷總結經驗，不斷提升自己的能力，收獲頗豐。下面，我將分享我的實踐總結心得體會。
第二段：總結經驗，及時總結。
在實踐過程中，每個人都會遇到各種各樣的問題，這些問題或多或少都與我們缺乏相關的經驗或知識有關。正是因為這些問題，我們才更應該及時總結自己的經驗?？偨Y的過程可以讓我們更加清晰的認識到問題，掌握解決問題的方法和技巧，并在未來遇到類似的問題時能夠更加從容地應對。同時，總結也是一種提高自我的方式，只有不斷總結和提高，我們才能成為更好的自己。
第三段：總結成果，形成價值。
實踐過程中，我們所獲得的成果是很重要的，尤其是那些日積月累的成果，更需要我們及時總結提煉。這些成果，不僅是我們在實踐過程中的回報，還能夠為我們的未來帶來收益。通過對成果的總結，我們可以進一步了解實踐過程中隱藏的價值，對未來的發(fā)展提供更多有益的參考和幫助。同時，通過總結成果，我們也能夠更好的展示自己的能力和優(yōu)勢，讓別人更好地了解我們，為我們帶來更多的機會。
實踐總結是一種很好的提高自我的方式，通過反思實踐，不僅可以提高自身能力，還能夠進一步提高思考水平。在總結體會時，我們不僅可以回顧實踐過程中所獲得的知識和技能，還能夠思考當時的決策和選擇是否明智，哪些方面需要加強，如何優(yōu)化未來的實踐過程等。這樣的思考，讓我們更加深入地理解實踐的意義和價值，同時也讓我們更加理性、成熟地面對實踐中遇到的挑戰(zhàn)。
第五段：總結自我，形成個性。
實踐總結是一種很好的形成個性的方式。通過實踐和總結，我們可以培養(yǎng)出自己的特定優(yōu)勢和個性，更好地發(fā)揮出個人的潛力和才華。通過總結，我們可以探索自我和發(fā)現(xiàn)潛在的優(yōu)勢和局限性，這讓我們更有勇氣挑戰(zhàn)自我，成為更好的自己。同時，通過總結，我們也能夠更好地理解自己對于未來的發(fā)展路線和目標，使我們的人生更加有意義和目的。
結論：
在我的大學生涯中，實踐總結為我提供了很好的學習方式和提高能力的途徑。在實踐中及時總結、總結成果、總結體會和總結自我，不僅讓我更好地掌握實踐的技巧和方法，還讓我更加深刻地意識到自己的優(yōu)劣和特點。我相信，通過不斷地實踐和總結，我可以成為更好的自己，實現(xiàn)更多的夢想。
實踐體會總結篇十一
旅游是人們生活中不可或缺的一部分，可以讓人放松心情，開闊眼界。而旅游實踐更是可以帶給人們更深刻的體驗和感受。在這次的旅游實踐中，我深刻體會到了旅游的樂趣以及一些值得思考的問題。以下將以五段式的方式，對我的旅游實踐心得體會進行總結。
第一段：出發(fā)之前的準備。
在旅游實踐之前，我充分準備了一切可能會需要的物品。我查閱了目的地的資料，了解了當?shù)氐娘L俗習慣和旅游景點。我還檢查了個人物品的完整性，并做好了相應的準備。這個階段的準備工作，提高了我的旅游體驗，因為我不再擔心物品是否齊全，能夠輕松自在地享受旅行的樂趣。
第二段：旅途中的感受。
旅途中，我感受到了不同地域的風土人情以及自然風光的魅力。尤其是在經歷了一段波折后，我們終于到達了一個美麗的小鎮(zhèn)。這個小鎮(zhèn)保留著很多古建筑，街頭巷尾洋溢著濃厚的歷史氛圍。我沉浸在這個古老而寧靜的小鎮(zhèn)中，感到一種深深的安寧感。同時，我也看到了一些不足之處，例如旅游服務的問題，旅游景點過于商業(yè)化等，這些問題讓我反思了旅游業(yè)的發(fā)展方向和對旅游資源的保護。
第三段：人文交流的重要性。
在旅游實踐中，我與很多來自不同地方的人接觸交流。在一次旅游團的集體活動中，我結識了幾個志同道合的朋友。我們一起參觀景點，分享旅游的心得。這次旅行讓我明白了人文交流的重要性，不同地區(qū)之間的文化差異并不是隔閡，而是一種交流的契機。通過與不同人群的交流，我更能理解其他地方的文化和生活方式，這也讓我對自己的人生態(tài)度有了更深入的思考。
第四段：對自然環(huán)境的保護意識。
旅途中，我游覽了許多自然風光如畫的景點。湖泊、森林、山川等都給了我一種恢宏大自然的震撼。同時，我也看到了一些游客不文明行為對自然環(huán)境的破壞。比如亂扔垃圾、破壞景區(qū)設施等行為，這些行為讓我感到惋惜。人們旅游的同時，也應該保護自然環(huán)境，尊重當?shù)氐纳鷳B(tài)系統(tǒng)。因此，我下決心從我身邊做起，養(yǎng)成良好的環(huán)保習慣，與他人共同保護我們共同的家園。
通過這次旅游實踐，我不僅收獲了豐富的知識和美好的回憶，更重要的是對生活有了更深刻的體驗和感悟。旅游實踐讓我拓寬了眼界，了解到了世界的多樣性。它使我與他人建立了更深的聯(lián)系，培養(yǎng)了我的社交能力和人際交往能力。同時，我也明白了旅游實踐的價值不只是在游玩過程中，更是在于對自然、社會、人文等各個方面有更深刻的認識，進而用這個認識來改變自己的生活。
總結起來，這次旅游實踐讓我收獲頗豐。通過整個旅程，我充分感受到了旅游的樂趣和美好，同時也看到了旅游業(yè)發(fā)展中的問題和對環(huán)境的破壞。我還明白了人文交流的重要性和保護環(huán)境的責任。這次旅游實踐不僅擴大了我的知識面，還增強了我的社會經驗和人際交往能力。同時也讓我從中汲取了生活的智慧和力量。我深信，旅游實踐將一直成為我生活中的一部分，我也會將這些心得體會融入到我的生活中去，用行動去傳遞旅游文明和環(huán)境保護的意識。
實踐體會總結篇十二
這次的實踐活動讓我們受益匪淺，感慨萬千。
聽到老師宣布要來活動中心實踐這個消息后，同學們欣喜萬分，每位同學都很期待到實踐學校的這個日子。
軍訓非常的累，但我認為這些辛苦是值得的。很多同學都是在家長，親人們的呵護下長大，從未獨自在天空展翅高飛。家長們的寵愛，讓大部分90后的孩子無需為自己的做任何事情，以至于連最簡單的生活起居都做不好?！吧賶巡慌Γ洗笸絺保L大后，我們將一事無成。
這次的實踐活動，不僅考驗我們的動手能力，還提高了我們的實踐水平。讓我們明白做任何事情都要有決心，有毅力。絕不能半途而廢，一定要持之以恒?！安唤洑v風雨，怎能見彩虹”？因奮斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悅！
當我們看到穿著軍裝的教官時，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同樣的機會穿上。實踐活動給了我們機會，當大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊時，心中非常的開心。軍訓教會我們聽從上級的命令，重視集體的榮譽?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。在家時，家長通常著重于作業(yè)，成績，學習怎么樣，常常因為忙碌而忽略了其他綜合方面。90后的孩子太過任性，幾乎從未認真考慮老師父母的苦心，只想著自己是否滿意，忽略了體諒他人。實踐活動讓我們知道團結就是力量，教會我們要互相幫助。
這里吃飯可不是象家里那樣隨意，我們首先要排好對等候，除打飯人員，其他人都按軍姿站好，按秩序依次進入食堂，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開始就餐。食堂內菜品齊全，大集體就餐讓我們學會了更好的適應周圍的環(huán)境。
集體宿舍讓我們更加了解身邊的同學，早上我們一起起床，一起去打水，刷牙，洗臉。晚上一起洗澡，一起休息。。。這樣的生活讓我們學會了互相關心，相互寬容。
每天，呼吸著新鮮的空氣，我們一起晨跑鍛煉，迎來新的一天。每一天的課程都不同的：有制作石膏像，銹十字繡，聽三防演講，制作鬧鐘和小汽車，彩色絲網花。。。
這一切的一切都讓我們難以忘懷，隨著時間的流逝，我們即將離開這個的實踐基地。這里有我們的汗水和歡笑，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提高自己，超越自己。
一切的一切，讓我們難以割舍，時間的相處讓我們和基地的老師，教官們有了感情。現(xiàn)在既要離開是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。
這五天的實踐活動讓我們難以忘懷。
一、組織紀律方面。
作為一名是學生學習的榜樣，就必須保證自己在學生心目中的形象，那就務必有嚴格的組織紀律來約束自己，即“身正為范”。根據這些法規(guī)法紀，我有變相體罰學生的現(xiàn)象：比如對沒完成作業(yè)或未交作業(yè)的學生罰掃地，對聽課不認真的學生罰站。在雙休日有小賭現(xiàn)象……從這些現(xiàn)象可以根據出我對教師法規(guī)法紀的認識、理解還不深透，在整風過程中，應嚴格反省批評自己。
二、敬業(yè)精神方面。
要作為一名合格的人民教師，就必須愛崗敬業(yè)，不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)。學校是我家，學生是自己的親骨肉。這就是愛崗敬業(yè)的最高標準。而我有時批改作業(yè)不及時，有時工作不準時完成，這就是不愛崗敬業(yè)的表現(xiàn)，應從思想上高度重視，立即糾正。
三、教育教學方面。
教育教學地評價一名教師的確良重要準則。教師的職責是教書育人。學生在學校是受教育的對象，教育質量的好壞是學生和家長來評定，而家長的評價的標準是看學生考試成績的分數(shù)。我認為自己的教學效果不太理想。在本職工作之余，還應向優(yōu)秀教師取經。多用時間與精力，努力提高自己的教學水平。
但有時總感覺力不從心，有松懈的想法。如備課馬虎，上課出錯，作業(yè)未全批全改。當面批改作業(yè)的次數(shù)較少。另外對差生重視不夠，有放棄的想法。這就違背的教師的職責，應當從思想上加強認識，努力改進。
下藥，以提高自身素質，讓自己與“身正為范，學高為師”的標準靠齊。
實踐體會總結篇十三
尊敬的各位領導、老師、同學們!大家下午好!
很榮幸地我有這個機會站在這里代表我們全體的實習老師發(fā)言。在這里，我首先要代表我們班全體同學向電子科學系各位領導致以衷心的感謝。尤其是葉凡老師和馮碩老師，為了我們能夠順利完成實習任務，他們做了大量的準備工作，聯(lián)系實習學校、為我們安排實習班級等。而馮碩老師更是每天跟著我們、指導我們、幫助我們。在這里，請容許我再一次向老師們致以最衷心的感謝!
時間總是短暫的，我們?yōu)槠?個星期的實習眨眼間就已經結束。在這六個星期里，我們學到了很多書本上學不到的知識。每一個人也都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶!
而我在這次實習中，收獲最大的是，明白了作為一名人民教師的最真實的感受。這段日子里，我經歷過了了實習的酸甜苦辣，經歷了很多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對學生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師……這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷，將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。
對我來說，實習中最大的困難就是如何去上好一節(jié)課了!雖然在正式上課之前，我已經在學校里試講過很多次，但面對即將到來的真正的課堂，我還是免不了出現(xiàn)緊張。在前兩位實習老師出現(xiàn)課時掌握不夠好時，我就更加緊張了，于是在我講課的前一天晚上，我獨自一個人在樓頂上試講了兩遍?？偹闶前褧r間和教學進度掌握好了，而且到了教學時，發(fā)現(xiàn)原來不熟悉的教案，已經記在腦海里了，我有了更多的時間和空間來與學生交流。我可以更加投入到課堂教學中去了!這也算是一點點經驗吧，熟能生巧嘛!
由于我并不是第一個講課，為了吸收經驗，以取百家之長，我先去聽了兩節(jié)其他實習老師的課，我努力想要從他們的教學中學習優(yōu)秀之處，應用到我即將到來的教學中去。兩節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)，我原來備好的課全被他們打亂了，原因是我準備的還不夠充分，我想學習的東西太多了。但越是想學，就越是混亂!為了不影響到我已備好的課，最后我沒有再去聽更多實習老師的課，而是專心備好自己的課。結果，在我的課上，有一部分內容講得不好，講得不精!原因就是我沒有去聽更多其他實習老師的課，沒有從中學習。在這點上，我在以后走上工作崗位上要認真吸取教訓了!
實習中，我得到了來自老師、同學們的很大幫助。備課的時候，我們幾個講相同課程的同學一齊備課，大家說出自己的想法，吸收好的，拋棄壞的。這樣使得我們的備課更另充分、更加精煉。而馮老師總是在聽完我們的課后，第一時間給我們提出改進意見，并且肯定了我們做得好的地方，給予我們最大的信心。我覺得這一點很重要，我們走到講臺上，顯得緊張的原因之一就是因為信心不足。馮老師對我們的肯定、給予我們的鼓勵，使我們每一節(jié)課都可以擁有十足的信心走上講臺，開始我們的授課。
當然，由于經驗不足，我在實習中也存在著很多問題，如板書不太規(guī)范、合理，教態(tài)不夠自然，聲音不夠洪亮，語速偏快，有時吐字不夠清楚等，對于這些問題，我將在以后的工作中吸取教訓，認真加以解決。
在實習中，我始終認為在課堂上的老師應該投以他最大的熱情，以最好的精神面貌面對學生。用老師的熱情營造出生動的課堂，令學生全身心地投入到課堂中來，參與老師的教學。我們面對著學生，是給他們授課，而不是與他們聊天，我們應該更多地用我們的語調、用我們的肢體語言來調動學生。而這就要求我們老師在課堂上要能放得開，在這一點上，我覺得我們還有部分的實習老師是做得不夠的。
實習已經結束，新的學習已經到來，而真正的工作在不久的將來就會出現(xiàn)在我們的生活中。我們現(xiàn)在要做的是，總結經驗、吸取教訓、學好知識迎接新的一天、新的挑戰(zhàn)!我的講話到此結束。謝謝大家!
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實踐體會總結篇十四
校組織的公益勞動讓我從中學到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務,啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導我們去了解社會、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌臟。耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。
公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的.光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進取的精神。
學校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的;那是根據以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。
社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的勞動，更讓我們明白了學會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。
勞動是人的基本實踐活動。勞動為人們的物質生活和精神生活提供了必要的條件，勞動改造了世界，應該熱愛勞動，學會勞動。我國把勞動教育作為社會主義教育的重要組成部分，從小學一年級開始就設立生活勞動課，使一年級小朋友了解日常生活與勞動的最簡單的常識;初步學會自我服務的本領和力所能及的技能，逐步培養(yǎng)熱愛勞動的思想情感和良好的習慣，為他們今后適應現(xiàn)代社會生活，參加生產勞動打下基矗。
實踐體會總結篇十五
20xx年7月12日，我隊在江寧區(qū)疾控中心開展了一場防艾知識公益宣傳，并對疾控中心工作人員做了一場同伴教育。
早上9:00，雖然還下著大雨，但隊員們還是準時到達了疾控中心大廳，并立即開始了今天的宣傳活動。雖然由于今天突下大雨，中心大廳里人不是很多，而且剛開始人們也不是很配合，但大家還是抱著極大的熱情參與了進去。10:00左右，江寧電視臺的記者也來到了中心大廳，大廳里的氣氛也漸漸熱鬧起來。同時開展的防艾知識有獎競猜活動也吸引了不少人得參加。11:30左右，上午活動圓滿結束。
下午3:30，本隊成員檀麗薇和許壯同學給疾控中心的工作人員做了一場關于防艾知識的同伴教育，獲得疾控中心工作人員的一致好評。
本次活動，我們以防艾知識公益宣傳為主，并穿插有獎競猜、同伴教育等比較新穎有趣的活動形式，很好地普及了艾滋病防治知識，并未后續(xù)活動打下了良好基礎。
7月13日，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴暑期實踐小分隊來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關防艾知識及常見傳染病知識。
上午8:00，小分隊成員從五臺校區(qū)出發(fā)，乘坐兩小時公交車來到位于浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)。上午10:30左右，永寧社區(qū)的工作人員帶領我們小分隊參觀了社區(qū)內人口和計劃生育服務室。向我們介紹了有關的節(jié)育避孕方面的知識和計劃生育政策，并向我們展示了服務室藥品。和我們一起觀看了生殖健康知識系列片，與我們一同討論了其中有關生殖健康知識和有效的避孕方法。我們小分隊的同學向服務室的人員解釋了解剖學中的人體生殖器官的知識，使服務室的工作人員可以更好地為前來咨詢的人員服務。
然而，由于之前溝通不到位，當時社區(qū)人口和計劃生育服務室有活動，所以之后的知識宣傳我們約定第二天再來。
最后，社區(qū)工作人員表示非常感謝我們的到來，給他們帶來了更多更專業(yè)的知識，我們也為自己的活動能服務村民感到非常高興，以后也繼續(xù)這樣的活動。
7月14日，按照昨天的約定，今天我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴暑期實踐小分隊再次來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關防艾知識及常見傳染病知識。
上午10點左右，在永寧社區(qū)的工作人員都上班之后，我們在社區(qū)的大會議室中對部分空閑工作人員進行了有關知識的宣傳。我們首先由一些常見的、普遍感興趣的傳染病引入，講解了有關乙肝和甲肝方面的內容，如傳播途徑，如何預防等。后來我們花了比較多的時間來宣傳有關艾滋病預防方面的知識，講解了艾滋病的致病機制、傳播方式、易感人群和一些國家對于艾滋病感染者的政策，最后呼吁人們減少對于艾滋病人的歧視。宣傳結束后，社區(qū)工作人員都表示，之前對于艾滋病是有很多誤區(qū)的，進過這次的活動有了更多的認識，也不再如此懼怕艾滋病了。
由于昨天已來過一次，所以今天的活動不久就結束了。永寧社區(qū)的工作人員再次感謝我們的到來并希望我們以后能夠常過來宣傳更多有關疾病預防方面的知識，帶來一些常見疾病如心臟病、高血壓方面的防治知識。當然我們自己也為能夠服務大家而感到高興，并表示以后有機會會常過來。
7月15日，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶協(xié)會暑期實踐小分隊來到了江寧區(qū)淳化鎮(zhèn)田園社區(qū)衛(wèi)生服務站，以服務站為基地，我們在服務站門口擺放了桌椅，免費給社區(qū)居民測量血壓，以便大家能夠及時了解自己的健康水平，剩下的人分成兩個隊，分頭挨家挨戶的為每位居民普及艾滋病，結核病等流行病的知識，以問卷調查為切入點，先對問卷調查進行解釋，再對其內容進行展開。
活動一開始進行的并不順利，因為在這種城鄉(xiāng)結合部，很多人都沒有接受過這種入戶進行流行病普查的例子，所以我們很容易被理解為搞傳銷和賣保險的那一類人群，非常不理解我們的工作，導致我們的問卷調查之類的普及無法順利進行，隊員也有的出現(xiàn)了氣餒的情緒，但是在后來的解釋和普及知識后，大家的態(tài)度發(fā)生了極大的轉變，并鼓勵我們的活動要多做，可以讓大家了解到更多的有關自身健康方面的知識，促進他們多疾病的認識，另我印象最為深刻的是，一個經常性失眠的老人還特地向我們咨詢了她失眠的情況，因為我們其中一個組員是是世代學醫(yī)的，提議讓那位老人及時就診，以免病情的擴大，也算是盡了我們的一點滅薄之力吧，希望那位老人能及時康復，而另一小組相對更加順利。
我們的努力得到了服務站醫(yī)生的一致好評，也貢獻了我們的一些能力，成為第一個吃螃蟹的人，也在某一方面促進和諧社會的進步吧，體現(xiàn)了當代大學生的良好的精神風貌。
7月16日，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊進行了一場深入工廠的預防艾滋的宣傳活動，上午，我們一行人驅車3個多小時到達了位于江寧區(qū)郊區(qū)的一個中小型企業(yè)--南京敬鄴達公司，我們在11：30工人開飯的時間開始進行宣傳，給吃完飯和周邊的人進行了有關防暑和防艾知識的宣講，并且對很多熱心的工人進行了有關防艾知識了解度的問卷調查，有的志愿者，比如許丁玲等同學還給一些不識字的工人逐字逐句地提問和解答，工人們說他們以前從來沒有進行過這樣的宣傳，還有的人覺得這種公益性的宣傳活動應該多多組織，希望我們越辦越好。
午飯之后，于下午兩點，我們給12位工人進行了一場我們紅協(xié)的特色活動--同伴教育，活動開始前，協(xié)會自費給大家買了一些牙膏，洗衣粉作為小禮品 ，在做同伴教育時 ，遇到了很多困難，比如說，有個工人就提出來說：他們的工作很忙，還白白抽出這么多時間給他們講這些有的沒的。但是，我很認真的對大家說了我們的活動目的和活動性質，希望能夠得到大家的理解，他們也就不再心猿意馬，認真參與進來了。當然，還有 很多克服起來很困難的問題，就拿他們的語言來說吧，很多方言我們根本都不明白，在同伴教育這種互動性比較強的活動中，確實是一個不小的麻煩，這也是我們以后力求解決的問題。并且，對于艾滋這類比較敏感的話題，有的人根本就不感興趣或者難為情，但是，我們在后來的溝通中也慢慢的解決了這些問題?？傮w來說，活動進行的還是很順利的，大家也能積極地融入我們的討論之中，也給大家普及了很多關于預防和治療艾滋病的知識，呼吁大家能夠關心關愛艾滋病人，而不是歧視和畏懼。
活動取得了令人滿意的效果，再接下來的幾天里，我們會再接再厲，爭取把更多更息息相關的知識傳遞給大家。
7月17日上午10點左右，我們到達目的地-位于江寧郊區(qū)的南京敬鄴達公司奉獻精神，希望我們能繼續(xù)辦成更好的活動。
今天，應南京敬鄴達公司的邀請，我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊一行人再次坐車生產車間，并開始了今天的活動。首先，在得到公司負責人許可后，我們進入了生產車間并對很多熱心的工人進行了有關防艾知識了解度的問卷調查，并同時給工人們講解相關知識。當然，跟昨天一樣，還是有部分工人對我們的活動不是很配合，認為他又沒得艾滋病，干嘛要了解這些東西。甚至有人對我們的隊員惡語相向，當然，有了前面幾次活動的經驗，大家都對這種事表示理解。經過隊員們的耐心講解，大家也都對我們的活動表示理解和支持。有人覺得這種公益性的宣傳活動應該多多組織，希望我們越辦越好。11:30，工人們要去吃飯了，我們也隨之結束了當天都對活動。
今天的活動總體來說都取得了預期的效果，我們也為更多的人普及了艾滋病防治知識。
7月18日是我們南京醫(yī)科大學紅絲帶同伴協(xié)會在江寧區(qū)疾控中心做暑期社會實踐的最后一天，今天我們與疾控都未安排出去做的的活動，而是在疾控中心的會議室一起對這么多天來的活動做了一個總結。
首先是隊長祁葉做了總結發(fā)言。她首先感謝江寧疾控這些天來對我們社會實踐的大力支持，幫我們聯(lián)系社區(qū)和工廠。然后，祁葉說，這幾天來，我們進過農村，進過工廠，也去過社區(qū)，開展了大大小小6場有關艾滋病預防知識普及宣傳的活動。雖然有時候會遇到各種意想不到的困難，但大家都克服并且堅持到了最后，每個人都為艾滋公益事業(yè)做了一份貢獻。最后，隊長再次感謝了江寧疾控對我們的大力支持。
隨后，江寧疾控的工作人員也代表江寧疾控對我們這么多天來活動的成功開展表示祝賀并對我們對艾滋公益事業(yè)的熱情表示贊賞。
暑期社會實踐雖然結束了，但我們卻不會就此停止，我們將繼續(xù)發(fā)揮紅絲帶同伴協(xié)會的作用，繼續(xù)為防艾知識普及盡自己的一份力。
實踐體會總結篇十六
前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來自己還沒感冒過，只是知道大概怎么治感冒。
鼻塞容易嘛，我來按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不過一會兒鼻子又堵了。取嚏么又取不出來，老公和我一樣的，紙巾戳鼻子里難受。
第二天感冒沒好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經，沒有痧，刮了肺經，沒有痧。中里老師說感冒發(fā)燒不建議吃藥，建議在大椎處刮痧，刮了，也沒什么痧。
tanman002。
到現(xiàn)在，10天過去了，手腕隨意轉。心里有點得意，與大家分享下。無意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時候，說一口氣突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感覺，只不過不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉不得。
我并沒有什么思路，只不過抱著試試看的心態(tài)，拔了個罐子在他肩井穴上面，過一會，他說好些了，不過肩胛骨那里疼。我又拔了個罐在天宗穴那里，誰知道一把他就說不疼了，頭也可以轉了！
嘿，真神了！我自己到現(xiàn)在也沒搞明白，嘿嘿！~~感受懸厘、懸顱穴風兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈目眩,躺在床上不敢動.閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經上的頭厘穴,馬上去按,無耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時候好痛啊,堅持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經郗穴孔最穴大力水手第一次見識到穴位的神奇是從孔最開始的?？鬃钍欠谓浬系难ㄎ唬谥鈾M紋下5寸，以前感冒經常嗓子痛，孔最就像是開關，只要揉上1分鐘，疼痛馬上緩解。周圍的人對孔最的實踐最多，有人說對痔瘡有緩解，有人說可以通鼻竅。真是一個好穴。求醫(yī)書上說，孔最，“孔”為孔竅，“最”為第一。此穴有統(tǒng)領人體諸竅之義。凡竅之病，皆可用此穴調治，如耳痛、耳鳴、鼻塞、鼻衄。此穴還是治療痔瘡的要穴。另外，孔最還善調毛孔的開合，“為熱病汗不出”之第一要穴?？鬃顬榉谓涆ǎ渭卑Y，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。有沒有用，還真要自己體會一把。
治口干、眼睛干效果好--液門穴。
經絡如歌。
前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干，我喝了很多水也沒用。
昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經上隨便按，當按到“液門穴”時很痛。
我一直按，大概10多分鐘，后穴位處紅腫，痛不可摸了。
今天早上還是如昨天那般按摩，頓覺口中舒爽，
能聽到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了。
而且，長期因上網造成的眼睛干澀癥狀也可能因為按摩液門穴而覺得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天，小腿特別不舒服，僵硬。是小腿膀胱經的位置。但是怎么按好像也不見效果。中午邊喂孩子吃飯邊聽中里老師的講座，正好聽到中里老師講腎經--大鐘穴，大鐘穴是絡穴，正好落在膀胱經上。我就點揉大鐘穴，好疼。揉了一會兒。下午上班時發(fā)現(xiàn)，困擾好幾天的小腿問題好了，輕松自如了。感想中里老師，感謝山藥社區(qū)里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前幾天，我老公突然感覺右胸痛，說話呼吸都能感覺到疼痛。去醫(yī)院看內科，拍片，一切正常，醫(yī)生也沒給出個什么所以然，只說過幾天就會好的。后來他聽朋友說，可能是挫傷了胸部的神經。晚上回家的時候，我對著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關的穴位試了試，先是肺經按了下，沒什么效果，然后找到脾經，看到其中的大包穴，對急性扭傷、肋間神經疼有效，按了一下，我老公馬上就感到疼的喘不過氣來，我接著按揉，一會，他說感覺好多了，疼痛減少了，第二天，基本上已經沒事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警鐘再一次敲響：同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死cathy今日在網上看到“同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下這位董事長張生瑜先生的簡歷，他是學經濟的，年輕有為，但平時身體就不太好，還身兼數(shù)職，稅前年薪89萬.唉，可惜呀！同仁堂挽救了無數(shù)人的生命，卻留不住自己的董事長。
聯(lián)想起中里老師在4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓課上、7月在北京電視臺的“悅讀會”節(jié)目上反復強調的一件事：“我在一年之中參加了我的兩位高中同學的追悼會，都是三十八、九歲，突發(fā)心梗離開的.”。他送給了男士們一個預防心梗的一個無名穴：將左手上臂的心包經分為三部分，距離肘橫紋大約三分之一的位置會有個痛點，他把這個點稱為“阻滯點”，讓大家沒事的時候多揉此點，即可預防心梗了。當然女士同樣適用。
這個阻滯點我為許多血壓有問題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過，個個痛不可摸！
我們每個人都學點中醫(yī)、學點經絡按摩真是太有必要了“離穴不離經”，找不準的人可以從天泉穴開始仔細按摩至曲澤穴，遇疼痛點多揉即可。
治療足跟痛。
心想事成。
平靜。
清冷淵穴是怯火的穴位，當您著急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼紅目赤的時候，揉清冷淵穴火氣馬上就會降下去。尤其是您頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁時，揉外關穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴，效果立桿見影。掐太沖，讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書，要細細的去讀，細細的去品味，書里的每一句話對于我來說都非常重要。喜歡讀老師的書，喜歡看老師的光盤，老師所講的每一句話都是那么的親切、自然、隨和。
書我雖然不是看的很細，也沒有實踐多少，但我的確是受益了。只就掐太沖來說吧，剛開始掐的時候真的`是痛不可摸，從太沖至行間都非常的痛，而且掐完后真的如老師書中所說“大鳴大放，上下暢通”，呵。掐了一段時間后，現(xiàn)在再掐時已經不痛了。
我在高血壓病考里,詳細介紹了高血壓的康復療法；不過有脾氣急的朋友呢,嫌慢；
實踐體會總結篇十七
社會實踐是大學生思想政治教育的重要途徑,在高校的學生德育教育管理中具有重要的地位和作用。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關于社會實踐。
總結吧。
當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“暑假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。
當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。
不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。
工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。
培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我!
今年暑假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關于社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。
多多向社會學習，在學習中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創(chuàng)業(yè)、更是現(xiàn)今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年景長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才華”。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。
對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會?！凹埳系脕斫K覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最好結合點。特別是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，常常在實際工作崗亭上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業(yè)特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。
我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，首創(chuàng)我們美好的未來。
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著"書中自有黃金屋"的古訓，做著日后事業(yè)有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統(tǒng)，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節(jié)的環(huán)境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業(yè)?時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。
于是，今年暑假我揮斥方遒，一腔熱血，開始我的暑期社會實踐。而這次雖然只有一個月多的簡單實踐，卻讓我受益匪淺。
習慣了校園里那種有則學，不學則息的日子，讓我都遺忘了這社會真正的需求。忘記這世界的人不只是周圍的這樣，生活也不只是如此簡單，悠閑，只需認真的學好那些課程，就可以有交代，可以滿足。社會是一張網，撲朔迷離，需要我們真正的用心去過好。學校成績上的收獲讓我所學的知識有了施展拳腳的機會，然而，社會實踐的經歷，卻一份不可多得寶貴財富。過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關系，導致在生活和工作找不到自我的平衡點，錯失了不少成功的機遇。經過這次實踐的經歷，讓我深刻的認識到，這一點也沒錯，把握好每一次交際的可能事實上都是在為我們自己積累人生閱歷，可以說，沒有好的溝通能力，再好的才華也會埋沒于沉寂的陰影下，但并不是每一個人都有這樣的意識。我自己剛開始實踐的時候，自己也不習慣于與人交流，多數(shù)時間里都是埋頭于自已所需要完成的工作里，十足一個典型的只做事不開口的人。工作中、生活中我們都需要學會主動與人交流，提出疑問，事先熟知一切，而且應該學會如何與周圍的同事互幫互助，這樣不僅能使自己盡早地進入工作狀態(tài)，也可以避免我們少走彎路，于情于理都是弊大于利的。此外，對工作的熱情，對任務的投入態(tài)度，都決定了我們在前輩眼中的被信任程度，實習過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態(tài)度主動求教于他人，不放過任何一次學習的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值!不要羞澀，大膽點去做，對自已自信點。這個世界每個人都是依靠腳行走，沒有什么好害怕，做好工作。
作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。假如暫停休息，多多觀察那些資深的人員，多與他們聊天，坦誠面對他們，他們會與你交流他們的工作經驗及人生經歷，畢竟經驗也是人生一筆財富，會讓我們明白的，知道的更多。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
當然，也要擺正勤工助學于學習的關系，切不可因打工而荒廢四年的青春，荒廢人生寶貴的大學學習時期。正如有名的microsoft公司副總裁李開復教授曾說過的一樣：“打工只是學習生活中的一種補充，學習才是最重要的?！?BR> “紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，也讓我們更加清楚我們以后努力的方向，讓前方的路再迷?！，F(xiàn)在我已經是準大學三年級的學生了，畢業(yè)的步伐步步緊逼，到那時我們總要交出一份喜人的答卷，知道不要辜負父母，要對自已的未來負責，為以后服務社會打下更堅固的基礎!
實踐體會總結篇十八
第一段：引言（200字）。
實踐是理論的印證，也是知識的源泉。“實踐心得體會總結”是我們在實踐活動中最重要的文體表達形式。通過實踐心得體會總結，我們可以對所學知識進行鞏固和檢驗，加深對實踐活動的理解和認識，同時還可以提高我們的表達和寫作能力。本文將從實踐的價值、實踐的過程、實踐的收獲、實踐的反思以及實踐的發(fā)展等五個方面來展開闡述，希望能為廣大讀者提供一些實踐心得總結的思路和方法。
第二段：實踐的價值（200字）。
實踐是人們獲取知識、提高能力和實現(xiàn)價值的重要途徑。通過實踐，我們能夠將學到的理論知識付諸于實際行動，這不僅有助于鞏固和加深我們的學習成果，還能培養(yǎng)我們的實踐能力和解決問題的能力。實踐活動也是人們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的過程，它能幫助我們不斷提升自己，成為一個能夠獨立思考和自主行動的人。
第三段：實踐的過程（250字）。
實踐是一個不斷試錯、不斷探索的過程。在實踐中，我們要通過具體的實踐活動去驗證我們的理論和判斷，通過觀察現(xiàn)象、提出假設、實施實踐、總結經驗等一系列步驟，來尋找問題的解決方法和策略。在實踐過程中，我們要注重觀察和思考，及時總結經驗和教訓，不斷調整自己的方法和策略，以便能更好地應對實踐中的各種挑戰(zhàn)和困難。
第四段：實踐的收獲（250字）。
實踐是一個不斷積累經驗和改進的過程。通過實踐，我們能夠不斷積累經驗和知識，提高我們的技能和能力，增強我們的自信心和認知能力。實踐還能幫助我們發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的特長和優(yōu)勢，并且能讓我們更加深入的了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)勢，以及如何更好的發(fā)揮自己的潛能。實踐中的收獲不僅僅是知識和技能，更重要的是對自我認知和成長的提升。
第五段：實踐的反思和發(fā)展（300字）。
實踐需要不斷地反思和總結，才能夠更好地發(fā)展和提高。通過反思和總結，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己在實踐中存在的不足和問題，調整我們的思維方式和行動方式，改進我們的方法和策略。實踐的反思還能幫助我們深入思考問題的本質，找到問題的根源和解決的辦法。同時，我們也要保持對實踐的敬畏之心，不斷學習和探索新的領域和技能，以適應社會的變革和發(fā)展。只有通過不斷地實踐和反思，我們才能不斷提升自己，成長為一個更加出色和有能力的人。
結尾（50字）。
實踐心得體會總結是實踐活動中必不可少的環(huán)節(jié)，通過總結和反思，我們可以鞏固知識、提高能力，更好地認識自己，培養(yǎng)自己的潛能。希望廣大讀者在實踐中能夠不斷總結和反思，實現(xiàn)自身的成長和發(fā)展。
實踐體會總結篇十九
1、重視從學生的`生活經驗和已有知識出發(fā)，學習和理解數(shù)學，聯(lián)系生活，使學生明白，數(shù)學是有用的，可以解決生活中的實際問題，從而促使學生用數(shù)學的眼光來看待生活問題。
2、通過實踐活動，讓學生觀察、分析、推理、估計、想象、整理，在探索中體驗數(shù)學的巨大作用，成為學生認真學習數(shù)學的動力。
3、加強合作交流，重視應用，從而促進學生的動手操作能力和應用能力。在學習中體驗，留給學生充分發(fā)展的時間和空間，使學生在主動獲取知識的過程中，思維得到鍛煉，情感得到體驗，創(chuàng)新能力和實踐能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。
總之，體驗學習是在素質教育大背景下產生的一種教育思想，它充分展示了以人為本的教育理念，要求教師確立學生的主體地位，引導學生參與教學的全過程中，在體驗中思考，在思考中創(chuàng)造，在創(chuàng)造中發(fā)展。