作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。教案書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇教案呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇一
1.引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃自己的高中生活，樹(shù)立克服困難的勇者精神，信心百倍的為自己的夢(mèng)想打好基礎(chǔ).
2.幫助學(xué)生更好的找準(zhǔn)自己的位置，樹(shù)立適合自己的夢(mèng)想.
3.通過(guò)一些名人成功的案例和名言為學(xué)生樹(shù)立榜樣，同時(shí)給學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想提供指導(dǎo)。
4.通過(guò)同學(xué)們的互相交流，提高彼此之間的了解與信任，從而提高班集體的凝聚力與榮譽(yù)感。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇二
一、活動(dòng)背景：
班級(jí)中部分學(xué)生認(rèn)為八年級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)重，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因而缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力;日常學(xué)習(xí)中總有同學(xué)少做漏做作業(yè)，上課不專(zhuān)心，訂正不及時(shí)等現(xiàn)象，使得他們成績(jī)掉隊(duì)。同時(shí)也感到不少同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性差，做事沒(méi)有毅力。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.明確夢(mèng)想的重要性：夢(mèng)想是人生路上的指路明燈，是我們刻苦學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
2.使學(xué)生明白追逐夢(mèng)想的道路是曲折的，要學(xué)會(huì)努力與堅(jiān)持，勇敢面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)。
3.教育學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任，做青春無(wú)悔的追夢(mèng)人。
三、教學(xué)過(guò)程：
(一)故事欣賞
學(xué)習(xí)，欣賞在少年時(shí)期就有遠(yuǎn)大的志向，并且不斷地努力，一次次戰(zhàn)勝挫折，最終獲得了成功的諸多名人的故事。如：拿破侖的夢(mèng)想之星，周恩來(lái)為中華崛起而讀書(shū)，陳安之的成功之路，巴雷尼從小因病致殘卻摘取生物學(xué)醫(yī)學(xué)諾貝爾獎(jiǎng)的事例，霍金，茅以升等等。
(二)暢談夢(mèng)想
請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)下自己的夢(mèng)想;分享彼此的夢(mèng)想，并談?wù)勗鯓訉?shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
(三)夢(mèng)想之路
夢(mèng)想是人生中的指路明燈;有了夢(mèng)想就有了前進(jìn)的動(dòng)力。
只有夢(mèng)想是不夠的，還需要我們不懈的努力與堅(jiān)持，才能到達(dá)成功的彼岸。
(四)怎樣面對(duì)困難
學(xué)習(xí)小故事《人生十字架》。
小組討論故事帶給我們的思考與啟發(fā)。
交流分享。
(五)宣讀誓??
(六)欣賞歌曲《我相信》
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇三
在中專(zhuān)的時(shí)候，忽然聽(tīng)到一個(gè)名詞：自考。當(dāng)時(shí)不明白自考什么意思？只知道是很難的一項(xiàng)考試，聽(tīng)很多人說(shuō)要通過(guò)10多門(mén)課程，然后才能畢業(yè)。有很多專(zhuān)業(yè)可以選擇，一年報(bào)考4次。每次報(bào)考可以任意選擇報(bào)考科目的數(shù)量，但最多是4門(mén)，以免有沖突。
那時(shí)候在上中專(zhuān)二年級(jí)，開(kāi)始上成考高考的預(yù)科班，但是也許是年輕，那時(shí)候并不以為然，始終認(rèn)為還有大把的時(shí)間可以揮霍，那時(shí)候說(shuō)得最多的就是無(wú)聊這個(gè)詞語(yǔ)。班上很多人都認(rèn)為上學(xué)真無(wú)聊，想盡辦法讓自己快樂(lè)，上課的時(shí)候傳紙條，吃零食，看閑書(shū)，那是學(xué)生時(shí)代的人們幾乎都干過(guò)的。后來(lái)很多人開(kāi)始撒謊生病不來(lái)上課。我也干過(guò)，當(dāng)然年少輕狂沒(méi)什么對(duì)錯(cuò)。只是現(xiàn)在想來(lái)那時(shí)候浪費(fèi)了很多的時(shí)間，以至于今天，的確覺(jué)得可惜，但可惜過(guò)后更多的是要彌補(bǔ)。還好現(xiàn)在也不算晚，人生有很多起點(diǎn)，只是自己能否放下，放下了，身子也輕了，也豁達(dá)了，發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們像是生活在自己的小殼里，對(duì)外物不聞不問(wèn)，只關(guān)心自己的切身利益，而且還無(wú)法掙脫生活的束縛，把生命用在了小我，而把大我拋在腦后，殊不知完善小我首先要有海納百川的肚量才行。
那時(shí)候在想在上成考專(zhuān)科的時(shí)候，繼續(xù)學(xué)習(xí)自考的本科。兩者都不耽誤，2年內(nèi)專(zhuān)本一起結(jié)業(yè)。計(jì)劃總也趕不上變化，人的惰性和一些莫名其妙的心態(tài)，使我這個(gè)美好的愿望就這樣破滅了，一切緣于自身。我想我算是最好的反面教材！那時(shí)候每周晚上去上專(zhuān)科的課程，老師龍飛鳳舞的在黑板上寫(xiě)著筆記，一邊口若懸河的講解她的教案，底下的同學(xué)有70%在開(kāi)小差，看閑書(shū)的、閑聊的、心不在焉的。有為數(shù)不多的同學(xué)在記著筆記認(rèn)真聽(tīng)講。后來(lái)的幾次還有在后面打撲克的。我開(kāi)始質(zhì)疑這種學(xué)習(xí)的氛圍，或許成考的課堂就是這樣，大家的目的不是學(xué)知識(shí)，而是拿文憑，拿那塊敲門(mén)磚，有的為了職稱(chēng)，有的為了就業(yè)，有的被逼來(lái)上學(xué)，還有的為了可以接本，因?yàn)檫@是最簡(jiǎn)單的途徑。而在我的心里一直渴望那種大家可以有獨(dú)到見(jiàn)解，海闊天空的聊天，而且氛圍融洽的校園讀書(shū)，想的和現(xiàn)實(shí)畢竟是兩碼事。后來(lái)上了半學(xué)期的便毅然決然的退學(xué)了。就如韓寒那樣放棄了校園生活，但并不等于放棄學(xué)習(xí)。趨于現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈我必須要取得學(xué)歷，所以我選擇了自考，在進(jìn)行專(zhuān)科學(xué)習(xí)的過(guò)程中，逐漸學(xué)會(huì)了自學(xué)，這是最大的收獲，逐漸學(xué)會(huì)了自己總結(jié)讀書(shū)筆記，歸納重點(diǎn)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)很多不懂的問(wèn)題，知道自己了解的太少。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，最大的收獲是認(rèn)識(shí)了自考365的一班朋友，有些或許記不住姓名，確切的說(shuō)是網(wǎng)名，但在心中卻形成一種無(wú)形的力量，感受到身邊還有那么多選擇自考的人，有那么多同專(zhuān)業(yè)的同路人，彼此支持鼓勵(lì)，沒(méi)有歧視沒(méi)有壓迫，大家平等。在看到網(wǎng)友們互相鼓勵(lì)的時(shí)候，雖然只是簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，但那卻是強(qiáng)大的力量，也是一直堅(jiān)持走下來(lái)沒(méi)有放棄的動(dòng)力，盡管現(xiàn)在我通過(guò)的科目并不多，但我學(xué)會(huì)了包容、堅(jiān)韌、堅(jiān)持、思考、奮斗、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)等等很多做人的品質(zhì)。365的網(wǎng)友們來(lái)自五湖四海，有各自的生活，或許很多是由于各種原因沒(méi)能上大學(xué)，現(xiàn)如今也都一個(gè)一個(gè)的畢業(yè)了，在職場(chǎng)上與統(tǒng)招生共同打出一片天地。盡管社會(huì)中對(duì)于自考生的支持還不夠，有些還會(huì)歧視，比如招聘條件中注明只招收統(tǒng)招生。但自考生有著堅(jiān)強(qiáng)的毅力，相信中間很多人都深悟生活的艱辛，體驗(yàn)過(guò)生活的困苦，但始終堅(jiān)持奮斗，沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想并取得成功。這將是我們自考生最輝煌的一頁(yè)。在將來(lái)也會(huì)成為最獨(dú)特的風(fēng)景與資歷。只要我們堅(jiān)持不放棄，遭更多白眼也不怕，我們虛心，我們敢于接受好的，批判壞的，敢于挑戰(zhàn)生活，直面人生。
我們有著強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，在365的論壇中我們分享心情，分享資料，談天說(shuō)地，互相友愛(ài)。自考生是善良的，也是內(nèi)心最脆弱的。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)歷太多失敗的考驗(yàn)，但慶幸的是我們一次又一次的站了起來(lái)。在自考人生中的確學(xué)到了很多，盡管我們是無(wú)聲的支持，但在內(nèi)心中卻激起千層波浪，成為最深刻的記憶，自考生，是最可愛(ài)的人！
另外，再說(shuō)一點(diǎn)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。我是學(xué)漢語(yǔ)言專(zhuān)業(yè)的，研究漢語(yǔ)非易事，最怵頭的要說(shuō)文言文，一篇課文常常要看將近半小時(shí)，初學(xué)者大約都是這樣，就像看天數(shù)一樣，很多時(shí)候都想放棄，因?yàn)榭床欢銢](méi)了興趣。就像學(xué)英文要知道語(yǔ)法和詞語(yǔ)的意思才能連成一句話(huà)。學(xué)古文更是如此，我們的前輩們大約都是這么一字一句的摳出來(lái)的，這么想著也有了動(dòng)力?？傆X(jué)得看書(shū)本的內(nèi)容并不能全面理解，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，強(qiáng)烈建議大家每學(xué)一片課文把問(wèn)題羅列出來(lái)，或者有時(shí)間有能力的可以寫(xiě)讀書(shū)筆記，在每篇文章上面作注解，思考文章的中心思想，自己先寫(xiě)一遍再和課后提示作參照看看差了多少。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)每次看完一篇文章之后都特別明白，但合上書(shū)就好像什么都沒(méi)記住，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约毫?xí)慣于接受別人的東西，而少了自己的見(jiàn)解，每次看完文章習(xí)慣先看一遍課后提示而不自己思考在先，這樣?xùn)|西還是別人的而不能融入自己的頭腦中，因此記憶只是短暫的。我想這用在什么地方都一樣。
有些人不需要做同步練習(xí)最后也能通過(guò)考試，這因人而異，如果要加深記憶作同步練習(xí)很重要，可以多見(jiàn)一些題型，多知道一些提問(wèn)的方式，考試的時(shí)候就可以輕車(chē)熟路，運(yùn)用自如了。熟讀百遍，其義自見(jiàn)?？磿?shū)是最重要的環(huán)節(jié)，理解更重要。把書(shū)囫圇吞棗式的看一遍，事倍功半，是什么也記不住的，很容易忘記。對(duì)書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)理解背誦是很重要的，不然無(wú)法成為你的知識(shí)，光靠理解不背誦也不行，很容易忘記，永遠(yuǎn)也不會(huì)成為你的知識(shí)，不可能每次用的時(shí)候都去翻書(shū)找。
還有就是多觀(guān)察多實(shí)踐，但凡理論的誕生都是基于實(shí)踐基礎(chǔ)上得來(lái)的，不是胡謅，不是寫(xiě)科幻小說(shuō)靠編的。因此在學(xué)習(xí)的時(shí)候不懂的知識(shí)點(diǎn)可以拿出來(lái)觀(guān)察周邊的生活，用一些活生生的例子使自己深刻記憶，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)理論，生動(dòng)形象，易于掌握。我認(rèn)為這是很好的辦法。
最后，我個(gè)人還是不認(rèn)同臨陣磨槍?zhuān)芏嘧钥忌前牍ぐ胱x，甚至有很多家務(wù)事，時(shí)間的確很緊張，但既然選擇了自考就一定是想多學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)是一輩子的事情，不論什么階段，都不能停止學(xué)習(xí)。其實(shí)工作和處理家庭事務(wù)也是一種學(xué)習(xí)，或許在這過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)書(shū)中的一些知識(shí)，當(dāng)然這要靠自己的理解和領(lǐng)悟力。我想要表達(dá)的意思就是無(wú)論在任何時(shí)候都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，都會(huì)給你的人生增添不同的風(fēng)景，成為最有資本的資歷，總有一天會(huì)感謝現(xiàn)在的一切。選擇自考意味著選擇堅(jiān)強(qiáng)，不過(guò)要記得，你不是一個(gè)人，有很多志同道合的朋友在支持你，自考生是最團(tuán)結(jié)的戰(zhàn)友，我們一定會(huì)打一場(chǎng)漂亮的陣仗，那時(shí)候我們一同慶祝，舉杯邀明日！
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇四
(播放歌曲放飛夢(mèng)想，營(yíng)造氣氛，主持人提出夢(mèng)想含義。)
主持人(男):尊敬的老師們-
主持人(女):親愛(ài)的同學(xué)們-
主持人(合):大家好-
主持人(男):放飛夢(mèng)想，點(diǎn)亮希望。
主持人(女):放飛夢(mèng)想，青春綻放。
主持人(男):伴隨著這首放飛夢(mèng)
主持人(女):夢(mèng)想是個(gè)誘人的字眼，我們也把夢(mèng)想叫做理想。
主持人(男):理想是燈塔，指引人生前進(jìn)的方向，照亮人生前進(jìn)的路程。
主持人(女):一個(gè)沒(méi)有理想的人，就像魚(yú)兒離開(kāi)了水，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。
主持人(男):沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向;沒(méi)有堅(jiān)定的方向，就沒(méi)有生活。
主持人(女):那么，什么是理想，(
二、詩(shī)歌朗誦理想
主持人(男):是的，下面請(qǐng)欣賞詩(shī)歌朗誦--理想
三、談自己理想，實(shí)現(xiàn)理想，塑造自信
(先小組交流，然后再選一兩個(gè)代表起來(lái)談?wù)勛约旱睦?BR> (同們暢所欲言，有的說(shuō)長(zhǎng)大后要成為科
四、談夢(mèng)想，論未來(lái)三句
五、小品表演:
男主持人(男):看來(lái)，每個(gè)人的
主持人(男):下面請(qǐng)觀(guān)看小品
六、討論:如何去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，
主持人(男):那么同學(xué)們，你認(rèn)為你該為實(shí)現(xiàn)理想做些什么呢，
主持人(女):我想我們的同學(xué)們心中早就有答案了，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)好嗎，
(每一小組一位同學(xué)回答)
例如:
同學(xué)1;我要珍惜每一分每一秒的時(shí)間，不讓自己有后悔的一刻;
同學(xué)2:樹(shù)立遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，并為之不斷地努力;
同學(xué)3:要有吃苦耐勞的精神，不為困難所嚇倒;
七、說(shuō)格言
八、班主任小結(jié):首先很感謝為這次主題班會(huì)的準(zhǔn)備付出了辛勤勞動(dòng)的同學(xué)們-本次班會(huì)同學(xué)們都現(xiàn)得積極、主動(dòng)，能大膽地暢談自己想，樹(shù)立自己的信心，看你們自信的情，聽(tīng)你們充滿(mǎn)豪情的言，我相信，你們的夢(mèng)想一定能實(shí)現(xiàn)。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇五
一、時(shí)間：10月31日
二、地點(diǎn)：楊浦職校本溪2－311
三、設(shè)計(jì)背景：
學(xué)生的每一次升學(xué)都會(huì)帶來(lái)心靈上的一次成長(zhǎng)，特別是從初中升上高中的學(xué)生們.由于青春期的特殊心理特點(diǎn)，他們對(duì)生活充滿(mǎn)希望與期待，他們對(duì)未來(lái)有許許多多的誘人夢(mèng)想。然而，現(xiàn)實(shí)生活中的種種挑戰(zhàn)與挫折時(shí)常讓他們產(chǎn)生不安、迷茫與困惑。如何幫助學(xué)生規(guī)劃高中生活,如何幫助學(xué)生確定適合自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想需要哪些品質(zhì)作為基石，需要哪些行動(dòng)作為保障？在高一的這個(gè)特殊而又關(guān)鍵的時(shí)期里，班主任要給學(xué)生以一定的指導(dǎo)與幫助！
四、目的：
1.引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃自己的高中生活，樹(shù)立克服困難的勇者精神，信心百倍的為自己的夢(mèng)想打好基礎(chǔ).
2.幫助學(xué)生更好的找準(zhǔn)自己的位置，樹(shù)立適合自己的夢(mèng)想.
3.通過(guò)一些名人成功的案例和名言為學(xué)生樹(shù)立榜樣，同時(shí)給學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想提供指導(dǎo)。
4.通過(guò)同學(xué)們的互相交流，提高彼此之間的了解與信任，從而提高班集體的凝聚力與榮譽(yù)感。
五、準(zhǔn)備：
1.在班會(huì)開(kāi)始前一個(gè)星期召開(kāi)班干部會(huì)議確定主題班會(huì)課的主題以及班會(huì)的形式。班會(huì)的主題暫定為“放飛夢(mèng)想揚(yáng)帆起航”,班會(huì)的形式暫定為“討論交流和藝術(shù)表演相結(jié)合”。
2.在班會(huì)課主題確定后，做好班會(huì)課的宣傳，同時(shí)引起同學(xué)們情感上的共鳴。
3.把班會(huì)課開(kāi)始前一周的周記主題定位《我的.夢(mèng)想》，收集同學(xué)們的相關(guān)信息，同時(shí)引發(fā)同學(xué)們對(duì)自己夢(mèng)想的思考，為班會(huì)課的開(kāi)展做好鋪墊工作。
4.通過(guò)宣傳以及同學(xué)們自主報(bào)名的情況確定好主持人、節(jié)目題材、節(jié)目的表演人員、后勤人員。
5.主持人編寫(xiě)臺(tái)詞、表演人員進(jìn)行排練。班主任老師做好指導(dǎo)和監(jiān)督工作。
6.后勤人員視具體場(chǎng)地環(huán)境布置班會(huì)課現(xiàn)場(chǎng)
7.主要收集的資料有：背景音樂(lè)、歌曲mv、圖片、主題班會(huì)課ppt課件等。
六、班會(huì)過(guò)程（串詞和節(jié)目）
（在鋼琴曲中，男女主持人上場(chǎng)）
(合)：十六歲，屬于我們自己的年齡。
(女)：十六歲，告別了幼稚單純但非老氣橫秋。
(男)：十六歲，多了份深思熟慮但非老于世故。
(合)：各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，11國(guó)商1班《十六歲夢(mèng)想的起航》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
（女）：前，我們帶著父母親對(duì)我們美好的期盼來(lái)到這個(gè)世界上，是我們的父母親用他們的辛勞把我們從嗷嗷待哺的嬰兒養(yǎng)育成今天朝氣蓬勃的青少年。
（男）：我們帶著父母親的期盼，帶著對(duì)未來(lái)的憧憬走進(jìn)了楊浦職校，我們都希望自己能夠健康成長(zhǎng)，渴望自己在學(xué)業(yè)上能夠成功，希望自己能夠成為國(guó)家的棟梁之才。
（女）：理想是個(gè)誘人的字眼。
（男）：理想是燈塔，指引人生前進(jìn)的方向，照亮人生前進(jìn)的路程。
（女）：一個(gè)沒(méi)有理想的人，就像雪兒沒(méi)有翅膀，就像打樁的沒(méi)有設(shè)備。
（男）：沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向，沒(méi)有堅(jiān)定的方向，就沒(méi)有生活；
（女）：羅勃朗寧曾說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?BR> （男）：福爾摩斯也說(shuō)：世界上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝什么方向走?BR> （女）：上面所講的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我們頭上的一顆指路明星－－理想。那么，什么是理想，你的理想是什么？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的想法。
（男）：十六歲的我們不再年幼，復(fù)雜的思想有時(shí)會(huì)使我們自己感到迷惑，拋開(kāi)所有煩惱，冷靜思考今后走的路，退一步海闊天空，不要因一時(shí)沖動(dòng)而做出后悔莫及的事。
（女）：十六歲的心不再像嬰兒般脆弱，而是不管遇到什么困難都會(huì)坦然接受，如果真覺(jué)得想哭，就不要吝嗇眼淚，因?yàn)檠蹨I不代表軟弱，它只能證明不甘心，哭過(guò)之后，我們更要振作起來(lái)，開(kāi)創(chuàng)我們自己的路。請(qǐng)看小品《二十年后的我們》。
（女）：十六歲，是逐漸走向成熟的年齡，我們不能總是依賴(lài)別人，要知道伸開(kāi)雙手永遠(yuǎn)都能握住的只有我們自己的手。
（女）：十六歲，是多夢(mèng)的年齡，夢(mèng)想的種子需要辛勤耕耘才能獲得豐收。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，要有收獲就必須付出，盡管付出了不一定有收獲，但不付出就絕對(duì)沒(méi)有收獲。
（男）：有人說(shuō)：相逢是種緣；我們說(shuō)：相逢是首歌。
（女）：真摯的友情，是一朵高貴圣潔的鮮花，永遠(yuǎn)散發(fā)著淡雅的芬芳；
（男）：純潔的友誼，是一棵四季常青的松柏，永遠(yuǎn)擁有翠綠的青春。
（女）：那么，真正的友誼是什么呢？
（女）謝謝同學(xué)們的表演。
（男）：十六歲的我們，少了一分單純，那是跌跌撞撞的成熟；
（女）：十六歲的我們，多了一分躁動(dòng)，那是飄飄忽忽的沉穩(wěn)。
（男）：十六歲的我們，該如何譜寫(xiě)屬于自己的旋律？
（女）：打開(kāi)明亮的心房，讓自由的精靈飛越；敞開(kāi)厚實(shí)的胸懷，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。步履蹣跚地遠(yuǎn)足，沉浮跌宕地航行，讓我們相親相愛(ài)，共同揚(yáng)起青春的風(fēng)帆。請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦：《放飛夢(mèng)想》。
（男）：我想這首詩(shī)歌，一定點(diǎn)燃了同學(xué)們心中的一簇火苗。
（女）：是啊，我們必須從今天做起，為自己理想的實(shí)現(xiàn)而努力；
（女）：據(jù)我所知，我班xxx、xxx同學(xué)就是這樣的人才呢！
（男）：不錯(cuò)，請(qǐng)欣賞他們的小品：《垃圾大王》
（女）：感謝同學(xué)們的精彩表演，大家掌聲鼓勵(lì)
（男）：業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。
（女）：我們要緊握勤奮的鑰匙，打開(kāi)知識(shí)的寶庫(kù)，把萬(wàn)物化為黃金，把理想變成現(xiàn)實(shí)。
（男）：從古至今，又有什么是不勞而獲的呢？但許多人卻不明白這一點(diǎn)，尤其是現(xiàn)在的年輕人，總以為自己很聰明，可以找到通往成功的捷徑，而忽視了勤奮。在我們同學(xué)之中有這種想法的人也很多，但他們通過(guò)反思已經(jīng)意思到自己的不足，就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的體會(huì)吧，下面請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言。
（男）：十六歲的我們，應(yīng)該用青春的承諾，放飛理想的風(fēng)箏，收獲智慧；
（女）：十六歲的我們，應(yīng)該用青春的自信，做義無(wú)反顧的搏擊，收獲成功；
（男）：十六歲的我們，應(yīng)該用青春的慧眼，探尋生活的真諦，收獲喜悅……
（女）：十六歲的我們，用青春擁有的一切，去收獲一切吧，沒(méi)有收獲，就沒(méi)有人生。青春的光彩源于自信，讓青春成為人生旅程刻骨銘心的永恒。我們相信，我們的未來(lái)一定不是夢(mèng)！請(qǐng)欣賞大合唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。
（男）：十六歲，是人生的黃金時(shí)間，值得我們倍加珍惜，人生是一杯自釀自飲的酒，不管是苦是甜，我們都要喝下去。
（女）：人生是一部自導(dǎo)自演的戲，不管是喜是悲，我們都要看下去；人生是一條自創(chuàng)的路，不管平坦坎坷，我們都要走下去。
（男）：這三年對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是努力奮取、積極上進(jìn)的兩年。
（合）：同學(xué)們，我們的路已在腳下，那是一條康莊大道，我們已經(jīng)走好了一小段，只要我們有毅力，繼續(xù)走好腳下的每一步路，一步一個(gè)腳印，未來(lái)將是彩虹滿(mǎn)天。
（女）：11國(guó)商1班主題班會(huì)到此結(jié)束。
（男）：感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師的光臨指導(dǎo)！謝謝大家！
七、節(jié)目單
1、重唱《最初的夢(mèng)想》
2、談理想
3、小品《二十年后的我》
4、朗誦《十六歲的我》
5、小組唱《再見(jiàn)小時(shí)候》
6、詩(shī)歌朗誦：《放飛理想》
7、小品《垃圾大王》
8、演講《我愛(ài)我的國(guó)商1班》
9、大合唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
八、小結(jié)
通過(guò)今天的班會(huì),學(xué)生明白了道理,暢談了自己的人生理想,樹(shù)立了正確的人生觀(guān),價(jià)值觀(guān),學(xué)生們對(duì)自己以前那種好逸惡勞的思想做了不同程度的檢討，不管將來(lái)如何，至少學(xué)生們已經(jīng)開(kāi)始懂得了一分耕耘一分回報(bào)的道理。主題班會(huì)的教育目的基本達(dá)到，學(xué)生參與率高，積極性高，收獲頗豐。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇六
二、活動(dòng)目的：
愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體，并不是一句空話(huà)，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛(ài)。珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)也是愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體的一種具體表現(xiàn)。
初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jī)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
通過(guò)這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過(guò)程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話(huà)的氣氛下開(kāi)始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
四、課前準(zhǔn)備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五、活動(dòng)過(guò)程：
同學(xué)們來(lái)落梅河中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的'時(shí)刻?，F(xiàn)在開(kāi)學(xué)都已經(jīng)一個(gè)月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。，我也覺(jué)得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。
你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。（同學(xué)交流一下心里話(huà)）好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂(yōu)著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么？這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的90名。她痛苦地說(shuō)：“來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂(yōu)愁、氣憤充滿(mǎn)頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）
也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。
（一）講故事，明道理
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？推銷(xiāo)員的故事，在推銷(xiāo)員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而??；而另一個(gè)人滿(mǎn)懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀(guān)的面對(duì)人生，樂(lè)觀(guān)的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂(lè)觀(guān)態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。
（二）自我調(diào)節(jié)
那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。
（三）贈(zèng)言
將心比心。
最后，老師又幾段心理話(huà)跟大家分享，
中考是見(jiàn)證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門(mén)檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門(mén)。
（四）結(jié)語(yǔ)：
讓讀書(shū)成為習(xí)慣，讓自信相伴每天；讓付出見(jiàn)證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩！讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：我是最棒的！”
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇七
【班會(huì)主題】邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想
【活動(dòng)意義】高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年11月1日星期一班會(huì)課
【活動(dòng)對(duì)象】羅定中學(xué)（東校區(qū)）高三（13）班（理科）
【活動(dòng)準(zhǔn)備】收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備ppt
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)設(shè)問(wèn)：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。
2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。
2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活
1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。
通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。
獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2）學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜”總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。
【活動(dòng)效果】
通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
【活動(dòng)反思】
需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇八
一、班會(huì)目的：
通過(guò)主題班會(huì)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從不良心理中解放，調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)高考，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)對(duì)一些不良心理現(xiàn)象的分析，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。
三、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、考前半月各個(gè)學(xué)生狀態(tài)觀(guān)察
2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析
3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調(diào)整的資料。
四、班會(huì)流程：
導(dǎo)入：
距離高考只有半個(gè)月的時(shí)間了，對(duì)于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這段既漫長(zhǎng)又短暫的三個(gè)月時(shí)間，每個(gè)人都達(dá)到了精神和精力的極限。
最后半個(gè)月是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期，知識(shí)整體已講完，主要是后期知識(shí)的整理和貫通，因此至關(guān)重要。
不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)、生活，也嚴(yán)重影響了正常成績(jī)的發(fā)揮，在一些表面復(fù)雜實(shí)則比較簡(jiǎn)單的中等難度的習(xí)題面前敗下陣來(lái)，造成不當(dāng)失分。
心理學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)20個(gè)因素在高考中作用的研究，年考入北京大學(xué)的51用的研究，對(duì)考入北京大學(xué)的狀元的調(diào)查顯示，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
山西省理科狀元張同學(xué)，就是一個(gè)很好的例子。張同學(xué)平時(shí)在年級(jí)里的排隊(duì)是二三十名。記者采訪(fǎng)他時(shí)，問(wèn)他你是高考狀元嗎他說(shuō)他不夠狀元水平，不好接受這個(gè)稱(chēng)呼，因?yàn)樗麄儼嘤袃晌煌瑢W(xué)，平時(shí)歷次考試成績(jī)都比他好，結(jié)果他卻成為狀元。而平時(shí)總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常，和他相差了50分。平時(shí)總考第二名的考生是一個(gè)復(fù)讀生，頭年差一分沒(méi)上清華，可這次只考370多分，沒(méi)考上大學(xué)。
內(nèi)蒙古自治區(qū)的狀元，原來(lái)在班里成績(jī)從沒(méi)有進(jìn)入過(guò)前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時(shí)排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。
他們之所以能成為狀元，最關(guān)鍵的因素是因?yàn)榭荚嚂r(shí)沒(méi)有什么壓力，很放松，發(fā)揮得好，一舉成名。
因此，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)高考呢?
1、給考試一個(gè)科學(xué)的定位考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的。
考試對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，不過(guò)是展示和檢驗(yàn)自己才能和所學(xué)知識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，提高成績(jī)的手段。我們追求的是學(xué)科知識(shí)的全面發(fā)展，而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。
2、給自己一個(gè)合理的定位通過(guò)平時(shí)的單元測(cè)驗(yàn)大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實(shí)力，對(duì)自己有個(gè)如實(shí)的估計(jì)。
期中考試及以后的大型考試到來(lái)時(shí)，要降低對(duì)自己過(guò)高的或不切實(shí)際的期望，把這個(gè)期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。
3、以平常心態(tài)對(duì)待考試
1).適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著考試臨近，大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時(shí)不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無(wú)害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也自然會(huì)中止。之所以說(shuō)它的出現(xiàn)是必要的，就是因?yàn)樗某霈F(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性，對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。
2).生活作息遵章守紀(jì)?？荚嚽?，有同學(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”，結(jié)果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識(shí)里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。
3).積極暗示，增強(qiáng)自信?？荚噥?lái)臨，同學(xué)們要減少消極暗示，如:考砸了怎么辦，其他人都比自己強(qiáng)等等。從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開(kāi)始?？荚嚽?，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念:我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢!也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺(jué)。
4、做好最壞打算
面對(duì)考試除了積極復(fù)習(xí)之外，同學(xué)們可以想一想萬(wàn)一考不好了怎么辦，即要有最壞的打算和解決問(wèn)題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗(yàn)大家備考是否全面、有無(wú)信心的一個(gè)方面。
5、調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境
考試前同學(xué)們的心情往往躁動(dòng)、易怒，這時(shí)要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時(shí)，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。
6、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)
一般來(lái)講，較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進(jìn)入角色，相反地生疏的新環(huán)境會(huì)分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀(guān)條件的限制，又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試，所以如果考場(chǎng)不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭(zhēng)取機(jī)會(huì)認(rèn)真熟悉一下考場(chǎng)，尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周?chē)h(huán)境(甚至包括廁所的地點(diǎn))。
7、單科考后不要對(duì)答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會(huì)的題目別人也會(huì)感到困難，自己會(huì)做的，別人可能做不出來(lái)。盡快走出考場(chǎng)，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對(duì)答案，在短時(shí)間內(nèi)積極、快速地投入下一場(chǎng)復(fù)習(xí)之中。
”其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào);心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷?！边@是手機(jī)上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。
第二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵(lì)，同時(shí)，更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
1、首先要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)。
成功者每天都對(duì)自己說(shuō)：“我行”;“我正期待著??”;“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀(guān)，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。再比如，在考試的時(shí)候碰到做不出來(lái)的題目時(shí)，可對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，連我都做不出來(lái)，別人自然更做不出來(lái)，不用害怕?！庇龅诫y題花了很多時(shí)間才做出來(lái)的時(shí)候，就對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，居然被我做出來(lái)了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分?！庇龅胶芎?jiǎn)單的題目，很快做出來(lái)了，就想：“哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來(lái)這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都能自我感覺(jué)良好。
2、我們還可以在想象中進(jìn)行預(yù)演。
在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺(jué)得自己很有精神;出門(mén)的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話(huà)的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)??這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。
4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀(guān)原因，成功歸功于主觀(guān)原因
我們常常聽(tīng)到老師用這樣話(huà)的教訓(xùn)自己的學(xué)生：“不要老是找客觀(guān)原因，要多找找主觀(guān)原因?！币馑际遣灰每陀^(guān)原因來(lái)推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進(jìn)。這話(huà)固然不假，但是很多人找主觀(guān)原因往往一找就是：“我自己太笨。”“我不是學(xué)習(xí)的料?！边@種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來(lái)越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀(guān)原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力?！薄拔以谧鲱}的時(shí)候比較馬虎大意。”“我在這上面花的時(shí)間還不夠多?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀(guān)原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò)，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀(guān)原因來(lái)尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀(guān)原因來(lái)鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒(méi)有睡好?！薄疤鞖獠缓?，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學(xué)大綱的要求，你可以想“我的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí)，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。
第三、注意考前的放松與休息(小技巧)克服考前的高原心理現(xiàn)象除了要注意基礎(chǔ)，避免眼高手低、改進(jìn)復(fù)習(xí)方法、針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練等，還應(yīng)當(dāng)注意考前的放松與休息。
高考前90%的心理問(wèn)題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們?cè)谶m當(dāng)時(shí)候要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來(lái)。因?yàn)樵绞墙箲]，學(xué)習(xí)效果越差。到戶(hù)外開(kāi)懷大笑，聽(tīng)一盤(pán)cd、打一場(chǎng)羽毛球都是不錯(cuò)的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，保持心理健康，各門(mén)功課穿插復(fù)習(xí)，這些方法有利于大腦健康，提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，確保以旺盛的精力和較高的效率來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)應(yīng)考。
五、結(jié)束語(yǔ)：
高三的學(xué)習(xí)固然辛苦，我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣?！翱鞓?lè)來(lái)臨在每天晚上十二點(diǎn)以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來(lái)分鐘的時(shí)間放松放松，幸福就在其中了。
最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來(lái)屬于自己最光輝燦爛的六月!
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇九
1、在知識(shí)與技能方面，讓學(xué)生明晰網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范。2.在過(guò)程與方法方面，提高對(duì)網(wǎng)上各類(lèi)信息的鑒別能力。3.在情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)方面，增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)。主題班會(huì)意義：
有助于提高學(xué)生辨別網(wǎng)絡(luò)信息的能力，增強(qiáng)文明上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的意識(shí)。授課重點(diǎn)及難點(diǎn)：
重點(diǎn)：提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)的重要性、認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)謠言的危害性、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性。
難點(diǎn)：克服惰性，增強(qiáng)自我控制力，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。主題班會(huì)課設(shè)計(jì)
一、準(zhǔn)備活動(dòng)1.輔導(dǎo)員工作：
提前一周召開(kāi)班委會(huì)，分配任務(wù)；
文明上網(wǎng)主題班會(huì)教案文明上網(wǎng)主題班會(huì)教案幫助制作多媒體播放相關(guān)視頻及圖片、演示稿；設(shè)計(jì)游戲；2.學(xué)生工作：
擬《汲取網(wǎng)絡(luò)正能量承諾書(shū)》；
廣泛搜集資料，準(zhǔn)備網(wǎng)絡(luò)行為相關(guān)的案例；
布置會(huì)場(chǎng)：在黑板上寫(xiě)好班會(huì)主題；檢查多媒體教室的投影儀、話(huà)筒等。
二、過(guò)程1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)10’
情景劇1女生甲在網(wǎng)上聊天認(rèn)識(shí)一社會(huì)青年，約好見(jiàn)面，在賓館被殺害。情景劇2乙因無(wú)聊發(fā)了一條微博，成一家三口在某市游玩，相繼得重病，不治而亡。一周內(nèi)該微博被轉(zhuǎn)發(fā)兩萬(wàn)次，引發(fā)了當(dāng)?shù)厥忻竦目只拧＝?jīng)警方破獲，該微博為謠言，乙被抓。
情景劇3某學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，某日跟其母要上網(wǎng)費(fèi)，其母不答應(yīng)，殺害其母。
三、班會(huì)拓展
2、同學(xué)們寫(xiě)下班會(huì)感受，分享到班級(jí)qq群，將書(shū)面材料粘貼到本宿舍文化墻上；
3、輔導(dǎo)員寫(xiě)好反思日記，以備為下次班會(huì)的開(kāi)展積累經(jīng)驗(yàn)。
第三篇：汲取青春正能量[精選]
汲取青春正能量
記得看過(guò)一句話(huà)：裝了一半水的杯子，樂(lè)觀(guān)的人看到的是半杯水，悲觀(guān)的人看到的是半個(gè)空杯?！獰o(wú)論你怎么看，那個(gè)杯子都是裝了一半的水，不以你的意志為轉(zhuǎn)移，那還不如讓自己滿(mǎn)足一點(diǎn)、快樂(lè)一點(diǎn)好了。每個(gè)人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂(lè)觀(guān)的人帶有正能量，和這樣人交往能傳遞向上的能量，令你感染到那種快樂(lè)向上的感覺(jué)，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而消極、悲觀(guān)的人帶有負(fù)能量，傳遞給你的也是負(fù)面的能量，所以除非你有足夠的意志力，否則不要和負(fù)能量的人交朋友。
奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品，這就是青春！”在生活中，總會(huì)有些時(shí)候，我們滿(mǎn)心期待，換來(lái)的卻是大失所望。只有我們胸懷正能量，才可能在瞬息萬(wàn)變的人生路上順?biāo)浦?，無(wú)往不利。生活就像飛行棋，我們永遠(yuǎn)不知道人生的下一步將會(huì)遭遇何種境地，但最明智的選擇是用心中的正能量為每一步打下堅(jiān)實(shí)不屈的腳印。我們每個(gè)人都有潛在的正能量，只是很大一部分容易被周?chē)呢?fù)能量所影響削弱，我們無(wú)法使身邊的負(fù)能量失去蹤影，但我們可以用理智的態(tài)度審判它。無(wú)論你遇到什么不公的事，難以接受的事，你都要心如止水，有積極的心里暗示是刺激正能量增加的切實(shí)方法。在人生的每一年，每一個(gè)月我們都有自己的目標(biāo)、信念。當(dāng)我們碌碌無(wú)為，茫然失措時(shí)，這信念便會(huì)指引我們找到方向。只要每天都給自己積極的心理暗示，日久天長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已然蛻變。
現(xiàn)在的我們步入了社會(huì)，參加了工作，在這個(gè)大集體中，會(huì)接觸到形形色色的人，寬宏大度者，能夠允許別人有行動(dòng)和判斷的自由，甚至尊重、悅納與自己志趣不投，抑或格格不入的人或事，在這其中，我們要改變的是自己的心胸，而不是別人的思想。最重要的一點(diǎn)，打開(kāi)自己的心，最簡(jiǎn)單自然的方法是不妨嘗試多微笑。試反觀(guān)自己的微笑，若不是發(fā)自真心的話(huà)會(huì)很容易被看穿，因?yàn)槿思抑豢吹阶旖莾膳缘募∪獗粡?qiáng)行拉開(kāi)，眼神卻透露真正的內(nèi)心。
最后，希望大家能夠胸懷正能量，開(kāi)心的工作中傳遞正的能量！
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇一
1.引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃自己的高中生活，樹(shù)立克服困難的勇者精神，信心百倍的為自己的夢(mèng)想打好基礎(chǔ).
2.幫助學(xué)生更好的找準(zhǔn)自己的位置，樹(shù)立適合自己的夢(mèng)想.
3.通過(guò)一些名人成功的案例和名言為學(xué)生樹(shù)立榜樣，同時(shí)給學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想提供指導(dǎo)。
4.通過(guò)同學(xué)們的互相交流，提高彼此之間的了解與信任，從而提高班集體的凝聚力與榮譽(yù)感。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇二
一、活動(dòng)背景：
班級(jí)中部分學(xué)生認(rèn)為八年級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)重，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因而缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力;日常學(xué)習(xí)中總有同學(xué)少做漏做作業(yè)，上課不專(zhuān)心，訂正不及時(shí)等現(xiàn)象，使得他們成績(jī)掉隊(duì)。同時(shí)也感到不少同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性差，做事沒(méi)有毅力。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.明確夢(mèng)想的重要性：夢(mèng)想是人生路上的指路明燈，是我們刻苦學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
2.使學(xué)生明白追逐夢(mèng)想的道路是曲折的，要學(xué)會(huì)努力與堅(jiān)持，勇敢面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)。
3.教育學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任，做青春無(wú)悔的追夢(mèng)人。
三、教學(xué)過(guò)程：
(一)故事欣賞
學(xué)習(xí)，欣賞在少年時(shí)期就有遠(yuǎn)大的志向，并且不斷地努力，一次次戰(zhàn)勝挫折，最終獲得了成功的諸多名人的故事。如：拿破侖的夢(mèng)想之星，周恩來(lái)為中華崛起而讀書(shū)，陳安之的成功之路，巴雷尼從小因病致殘卻摘取生物學(xué)醫(yī)學(xué)諾貝爾獎(jiǎng)的事例，霍金，茅以升等等。
(二)暢談夢(mèng)想
請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)下自己的夢(mèng)想;分享彼此的夢(mèng)想，并談?wù)勗鯓訉?shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
(三)夢(mèng)想之路
夢(mèng)想是人生中的指路明燈;有了夢(mèng)想就有了前進(jìn)的動(dòng)力。
只有夢(mèng)想是不夠的，還需要我們不懈的努力與堅(jiān)持，才能到達(dá)成功的彼岸。
(四)怎樣面對(duì)困難
學(xué)習(xí)小故事《人生十字架》。
小組討論故事帶給我們的思考與啟發(fā)。
交流分享。
(五)宣讀誓??
(六)欣賞歌曲《我相信》
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇三
在中專(zhuān)的時(shí)候，忽然聽(tīng)到一個(gè)名詞：自考。當(dāng)時(shí)不明白自考什么意思？只知道是很難的一項(xiàng)考試，聽(tīng)很多人說(shuō)要通過(guò)10多門(mén)課程，然后才能畢業(yè)。有很多專(zhuān)業(yè)可以選擇，一年報(bào)考4次。每次報(bào)考可以任意選擇報(bào)考科目的數(shù)量，但最多是4門(mén)，以免有沖突。
那時(shí)候在上中專(zhuān)二年級(jí)，開(kāi)始上成考高考的預(yù)科班，但是也許是年輕，那時(shí)候并不以為然，始終認(rèn)為還有大把的時(shí)間可以揮霍，那時(shí)候說(shuō)得最多的就是無(wú)聊這個(gè)詞語(yǔ)。班上很多人都認(rèn)為上學(xué)真無(wú)聊，想盡辦法讓自己快樂(lè)，上課的時(shí)候傳紙條，吃零食，看閑書(shū)，那是學(xué)生時(shí)代的人們幾乎都干過(guò)的。后來(lái)很多人開(kāi)始撒謊生病不來(lái)上課。我也干過(guò)，當(dāng)然年少輕狂沒(méi)什么對(duì)錯(cuò)。只是現(xiàn)在想來(lái)那時(shí)候浪費(fèi)了很多的時(shí)間，以至于今天，的確覺(jué)得可惜，但可惜過(guò)后更多的是要彌補(bǔ)。還好現(xiàn)在也不算晚，人生有很多起點(diǎn)，只是自己能否放下，放下了，身子也輕了，也豁達(dá)了，發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們像是生活在自己的小殼里，對(duì)外物不聞不問(wèn)，只關(guān)心自己的切身利益，而且還無(wú)法掙脫生活的束縛，把生命用在了小我，而把大我拋在腦后，殊不知完善小我首先要有海納百川的肚量才行。
那時(shí)候在想在上成考專(zhuān)科的時(shí)候，繼續(xù)學(xué)習(xí)自考的本科。兩者都不耽誤，2年內(nèi)專(zhuān)本一起結(jié)業(yè)。計(jì)劃總也趕不上變化，人的惰性和一些莫名其妙的心態(tài)，使我這個(gè)美好的愿望就這樣破滅了，一切緣于自身。我想我算是最好的反面教材！那時(shí)候每周晚上去上專(zhuān)科的課程，老師龍飛鳳舞的在黑板上寫(xiě)著筆記，一邊口若懸河的講解她的教案，底下的同學(xué)有70%在開(kāi)小差，看閑書(shū)的、閑聊的、心不在焉的。有為數(shù)不多的同學(xué)在記著筆記認(rèn)真聽(tīng)講。后來(lái)的幾次還有在后面打撲克的。我開(kāi)始質(zhì)疑這種學(xué)習(xí)的氛圍，或許成考的課堂就是這樣，大家的目的不是學(xué)知識(shí)，而是拿文憑，拿那塊敲門(mén)磚，有的為了職稱(chēng)，有的為了就業(yè)，有的被逼來(lái)上學(xué)，還有的為了可以接本，因?yàn)檫@是最簡(jiǎn)單的途徑。而在我的心里一直渴望那種大家可以有獨(dú)到見(jiàn)解，海闊天空的聊天，而且氛圍融洽的校園讀書(shū)，想的和現(xiàn)實(shí)畢竟是兩碼事。后來(lái)上了半學(xué)期的便毅然決然的退學(xué)了。就如韓寒那樣放棄了校園生活，但并不等于放棄學(xué)習(xí)。趨于現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈我必須要取得學(xué)歷，所以我選擇了自考，在進(jìn)行專(zhuān)科學(xué)習(xí)的過(guò)程中，逐漸學(xué)會(huì)了自學(xué)，這是最大的收獲，逐漸學(xué)會(huì)了自己總結(jié)讀書(shū)筆記，歸納重點(diǎn)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)很多不懂的問(wèn)題，知道自己了解的太少。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，最大的收獲是認(rèn)識(shí)了自考365的一班朋友，有些或許記不住姓名，確切的說(shuō)是網(wǎng)名，但在心中卻形成一種無(wú)形的力量，感受到身邊還有那么多選擇自考的人，有那么多同專(zhuān)業(yè)的同路人，彼此支持鼓勵(lì)，沒(méi)有歧視沒(méi)有壓迫，大家平等。在看到網(wǎng)友們互相鼓勵(lì)的時(shí)候，雖然只是簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，但那卻是強(qiáng)大的力量，也是一直堅(jiān)持走下來(lái)沒(méi)有放棄的動(dòng)力，盡管現(xiàn)在我通過(guò)的科目并不多，但我學(xué)會(huì)了包容、堅(jiān)韌、堅(jiān)持、思考、奮斗、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)等等很多做人的品質(zhì)。365的網(wǎng)友們來(lái)自五湖四海，有各自的生活，或許很多是由于各種原因沒(méi)能上大學(xué)，現(xiàn)如今也都一個(gè)一個(gè)的畢業(yè)了，在職場(chǎng)上與統(tǒng)招生共同打出一片天地。盡管社會(huì)中對(duì)于自考生的支持還不夠，有些還會(huì)歧視，比如招聘條件中注明只招收統(tǒng)招生。但自考生有著堅(jiān)強(qiáng)的毅力，相信中間很多人都深悟生活的艱辛，體驗(yàn)過(guò)生活的困苦，但始終堅(jiān)持奮斗，沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想并取得成功。這將是我們自考生最輝煌的一頁(yè)。在將來(lái)也會(huì)成為最獨(dú)特的風(fēng)景與資歷。只要我們堅(jiān)持不放棄，遭更多白眼也不怕，我們虛心，我們敢于接受好的，批判壞的，敢于挑戰(zhàn)生活，直面人生。
我們有著強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，在365的論壇中我們分享心情，分享資料，談天說(shuō)地，互相友愛(ài)。自考生是善良的，也是內(nèi)心最脆弱的。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)歷太多失敗的考驗(yàn)，但慶幸的是我們一次又一次的站了起來(lái)。在自考人生中的確學(xué)到了很多，盡管我們是無(wú)聲的支持，但在內(nèi)心中卻激起千層波浪，成為最深刻的記憶，自考生，是最可愛(ài)的人！
另外，再說(shuō)一點(diǎn)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。我是學(xué)漢語(yǔ)言專(zhuān)業(yè)的，研究漢語(yǔ)非易事，最怵頭的要說(shuō)文言文，一篇課文常常要看將近半小時(shí)，初學(xué)者大約都是這樣，就像看天數(shù)一樣，很多時(shí)候都想放棄，因?yàn)榭床欢銢](méi)了興趣。就像學(xué)英文要知道語(yǔ)法和詞語(yǔ)的意思才能連成一句話(huà)。學(xué)古文更是如此，我們的前輩們大約都是這么一字一句的摳出來(lái)的，這么想著也有了動(dòng)力?？傆X(jué)得看書(shū)本的內(nèi)容并不能全面理解，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，強(qiáng)烈建議大家每學(xué)一片課文把問(wèn)題羅列出來(lái)，或者有時(shí)間有能力的可以寫(xiě)讀書(shū)筆記，在每篇文章上面作注解，思考文章的中心思想，自己先寫(xiě)一遍再和課后提示作參照看看差了多少。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)每次看完一篇文章之后都特別明白，但合上書(shū)就好像什么都沒(méi)記住，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约毫?xí)慣于接受別人的東西，而少了自己的見(jiàn)解，每次看完文章習(xí)慣先看一遍課后提示而不自己思考在先，這樣?xùn)|西還是別人的而不能融入自己的頭腦中，因此記憶只是短暫的。我想這用在什么地方都一樣。
有些人不需要做同步練習(xí)最后也能通過(guò)考試，這因人而異，如果要加深記憶作同步練習(xí)很重要，可以多見(jiàn)一些題型，多知道一些提問(wèn)的方式，考試的時(shí)候就可以輕車(chē)熟路，運(yùn)用自如了。熟讀百遍，其義自見(jiàn)?？磿?shū)是最重要的環(huán)節(jié)，理解更重要。把書(shū)囫圇吞棗式的看一遍，事倍功半，是什么也記不住的，很容易忘記。對(duì)書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)理解背誦是很重要的，不然無(wú)法成為你的知識(shí)，光靠理解不背誦也不行，很容易忘記，永遠(yuǎn)也不會(huì)成為你的知識(shí)，不可能每次用的時(shí)候都去翻書(shū)找。
還有就是多觀(guān)察多實(shí)踐，但凡理論的誕生都是基于實(shí)踐基礎(chǔ)上得來(lái)的，不是胡謅，不是寫(xiě)科幻小說(shuō)靠編的。因此在學(xué)習(xí)的時(shí)候不懂的知識(shí)點(diǎn)可以拿出來(lái)觀(guān)察周邊的生活，用一些活生生的例子使自己深刻記憶，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)理論，生動(dòng)形象，易于掌握。我認(rèn)為這是很好的辦法。
最后，我個(gè)人還是不認(rèn)同臨陣磨槍?zhuān)芏嘧钥忌前牍ぐ胱x，甚至有很多家務(wù)事，時(shí)間的確很緊張，但既然選擇了自考就一定是想多學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)是一輩子的事情，不論什么階段，都不能停止學(xué)習(xí)。其實(shí)工作和處理家庭事務(wù)也是一種學(xué)習(xí)，或許在這過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)書(shū)中的一些知識(shí)，當(dāng)然這要靠自己的理解和領(lǐng)悟力。我想要表達(dá)的意思就是無(wú)論在任何時(shí)候都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，都會(huì)給你的人生增添不同的風(fēng)景，成為最有資本的資歷，總有一天會(huì)感謝現(xiàn)在的一切。選擇自考意味著選擇堅(jiān)強(qiáng)，不過(guò)要記得，你不是一個(gè)人，有很多志同道合的朋友在支持你，自考生是最團(tuán)結(jié)的戰(zhàn)友，我們一定會(huì)打一場(chǎng)漂亮的陣仗，那時(shí)候我們一同慶祝，舉杯邀明日！
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇四
(播放歌曲放飛夢(mèng)想，營(yíng)造氣氛，主持人提出夢(mèng)想含義。)
主持人(男):尊敬的老師們-
主持人(女):親愛(ài)的同學(xué)們-
主持人(合):大家好-
主持人(男):放飛夢(mèng)想，點(diǎn)亮希望。
主持人(女):放飛夢(mèng)想，青春綻放。
主持人(男):伴隨著這首放飛夢(mèng)
主持人(女):夢(mèng)想是個(gè)誘人的字眼，我們也把夢(mèng)想叫做理想。
主持人(男):理想是燈塔，指引人生前進(jìn)的方向，照亮人生前進(jìn)的路程。
主持人(女):一個(gè)沒(méi)有理想的人，就像魚(yú)兒離開(kāi)了水，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。
主持人(男):沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向;沒(méi)有堅(jiān)定的方向，就沒(méi)有生活。
主持人(女):那么，什么是理想，(
二、詩(shī)歌朗誦理想
主持人(男):是的，下面請(qǐng)欣賞詩(shī)歌朗誦--理想
三、談自己理想，實(shí)現(xiàn)理想，塑造自信
(先小組交流，然后再選一兩個(gè)代表起來(lái)談?wù)勛约旱睦?BR> (同們暢所欲言，有的說(shuō)長(zhǎng)大后要成為科
四、談夢(mèng)想，論未來(lái)三句
五、小品表演:
男主持人(男):看來(lái)，每個(gè)人的
主持人(男):下面請(qǐng)觀(guān)看小品
六、討論:如何去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，
主持人(男):那么同學(xué)們，你認(rèn)為你該為實(shí)現(xiàn)理想做些什么呢，
主持人(女):我想我們的同學(xué)們心中早就有答案了，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)好嗎，
(每一小組一位同學(xué)回答)
例如:
同學(xué)1;我要珍惜每一分每一秒的時(shí)間，不讓自己有后悔的一刻;
同學(xué)2:樹(shù)立遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，并為之不斷地努力;
同學(xué)3:要有吃苦耐勞的精神，不為困難所嚇倒;
七、說(shuō)格言
八、班主任小結(jié):首先很感謝為這次主題班會(huì)的準(zhǔn)備付出了辛勤勞動(dòng)的同學(xué)們-本次班會(huì)同學(xué)們都現(xiàn)得積極、主動(dòng)，能大膽地暢談自己想，樹(shù)立自己的信心，看你們自信的情，聽(tīng)你們充滿(mǎn)豪情的言，我相信，你們的夢(mèng)想一定能實(shí)現(xiàn)。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇五
一、時(shí)間：10月31日
二、地點(diǎn)：楊浦職校本溪2－311
三、設(shè)計(jì)背景：
學(xué)生的每一次升學(xué)都會(huì)帶來(lái)心靈上的一次成長(zhǎng)，特別是從初中升上高中的學(xué)生們.由于青春期的特殊心理特點(diǎn)，他們對(duì)生活充滿(mǎn)希望與期待，他們對(duì)未來(lái)有許許多多的誘人夢(mèng)想。然而，現(xiàn)實(shí)生活中的種種挑戰(zhàn)與挫折時(shí)常讓他們產(chǎn)生不安、迷茫與困惑。如何幫助學(xué)生規(guī)劃高中生活,如何幫助學(xué)生確定適合自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想需要哪些品質(zhì)作為基石，需要哪些行動(dòng)作為保障？在高一的這個(gè)特殊而又關(guān)鍵的時(shí)期里，班主任要給學(xué)生以一定的指導(dǎo)與幫助！
四、目的：
1.引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃自己的高中生活，樹(shù)立克服困難的勇者精神，信心百倍的為自己的夢(mèng)想打好基礎(chǔ).
2.幫助學(xué)生更好的找準(zhǔn)自己的位置，樹(shù)立適合自己的夢(mèng)想.
3.通過(guò)一些名人成功的案例和名言為學(xué)生樹(shù)立榜樣，同時(shí)給學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想提供指導(dǎo)。
4.通過(guò)同學(xué)們的互相交流，提高彼此之間的了解與信任，從而提高班集體的凝聚力與榮譽(yù)感。
五、準(zhǔn)備：
1.在班會(huì)開(kāi)始前一個(gè)星期召開(kāi)班干部會(huì)議確定主題班會(huì)課的主題以及班會(huì)的形式。班會(huì)的主題暫定為“放飛夢(mèng)想揚(yáng)帆起航”,班會(huì)的形式暫定為“討論交流和藝術(shù)表演相結(jié)合”。
2.在班會(huì)課主題確定后，做好班會(huì)課的宣傳，同時(shí)引起同學(xué)們情感上的共鳴。
3.把班會(huì)課開(kāi)始前一周的周記主題定位《我的.夢(mèng)想》，收集同學(xué)們的相關(guān)信息，同時(shí)引發(fā)同學(xué)們對(duì)自己夢(mèng)想的思考，為班會(huì)課的開(kāi)展做好鋪墊工作。
4.通過(guò)宣傳以及同學(xué)們自主報(bào)名的情況確定好主持人、節(jié)目題材、節(jié)目的表演人員、后勤人員。
5.主持人編寫(xiě)臺(tái)詞、表演人員進(jìn)行排練。班主任老師做好指導(dǎo)和監(jiān)督工作。
6.后勤人員視具體場(chǎng)地環(huán)境布置班會(huì)課現(xiàn)場(chǎng)
7.主要收集的資料有：背景音樂(lè)、歌曲mv、圖片、主題班會(huì)課ppt課件等。
六、班會(huì)過(guò)程（串詞和節(jié)目）
（在鋼琴曲中，男女主持人上場(chǎng)）
(合)：十六歲，屬于我們自己的年齡。
(女)：十六歲，告別了幼稚單純但非老氣橫秋。
(男)：十六歲，多了份深思熟慮但非老于世故。
(合)：各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，11國(guó)商1班《十六歲夢(mèng)想的起航》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
（女）：前，我們帶著父母親對(duì)我們美好的期盼來(lái)到這個(gè)世界上，是我們的父母親用他們的辛勞把我們從嗷嗷待哺的嬰兒養(yǎng)育成今天朝氣蓬勃的青少年。
（男）：我們帶著父母親的期盼，帶著對(duì)未來(lái)的憧憬走進(jìn)了楊浦職校，我們都希望自己能夠健康成長(zhǎng)，渴望自己在學(xué)業(yè)上能夠成功，希望自己能夠成為國(guó)家的棟梁之才。
（女）：理想是個(gè)誘人的字眼。
（男）：理想是燈塔，指引人生前進(jìn)的方向，照亮人生前進(jìn)的路程。
（女）：一個(gè)沒(méi)有理想的人，就像雪兒沒(méi)有翅膀，就像打樁的沒(méi)有設(shè)備。
（男）：沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向，沒(méi)有堅(jiān)定的方向，就沒(méi)有生活；
（女）：羅勃朗寧曾說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?BR> （男）：福爾摩斯也說(shuō)：世界上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝什么方向走?BR> （女）：上面所講的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我們頭上的一顆指路明星－－理想。那么，什么是理想，你的理想是什么？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的想法。
（男）：十六歲的我們不再年幼，復(fù)雜的思想有時(shí)會(huì)使我們自己感到迷惑，拋開(kāi)所有煩惱，冷靜思考今后走的路，退一步海闊天空，不要因一時(shí)沖動(dòng)而做出后悔莫及的事。
（女）：十六歲的心不再像嬰兒般脆弱，而是不管遇到什么困難都會(huì)坦然接受，如果真覺(jué)得想哭，就不要吝嗇眼淚，因?yàn)檠蹨I不代表軟弱，它只能證明不甘心，哭過(guò)之后，我們更要振作起來(lái)，開(kāi)創(chuàng)我們自己的路。請(qǐng)看小品《二十年后的我們》。
（女）：十六歲，是逐漸走向成熟的年齡，我們不能總是依賴(lài)別人，要知道伸開(kāi)雙手永遠(yuǎn)都能握住的只有我們自己的手。
（女）：十六歲，是多夢(mèng)的年齡，夢(mèng)想的種子需要辛勤耕耘才能獲得豐收。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，要有收獲就必須付出，盡管付出了不一定有收獲，但不付出就絕對(duì)沒(méi)有收獲。
（男）：有人說(shuō)：相逢是種緣；我們說(shuō)：相逢是首歌。
（女）：真摯的友情，是一朵高貴圣潔的鮮花，永遠(yuǎn)散發(fā)著淡雅的芬芳；
（男）：純潔的友誼，是一棵四季常青的松柏，永遠(yuǎn)擁有翠綠的青春。
（女）：那么，真正的友誼是什么呢？
（女）謝謝同學(xué)們的表演。
（男）：十六歲的我們，少了一分單純，那是跌跌撞撞的成熟；
（女）：十六歲的我們，多了一分躁動(dòng)，那是飄飄忽忽的沉穩(wěn)。
（男）：十六歲的我們，該如何譜寫(xiě)屬于自己的旋律？
（女）：打開(kāi)明亮的心房，讓自由的精靈飛越；敞開(kāi)厚實(shí)的胸懷，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。步履蹣跚地遠(yuǎn)足，沉浮跌宕地航行，讓我們相親相愛(ài)，共同揚(yáng)起青春的風(fēng)帆。請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦：《放飛夢(mèng)想》。
（男）：我想這首詩(shī)歌，一定點(diǎn)燃了同學(xué)們心中的一簇火苗。
（女）：是啊，我們必須從今天做起，為自己理想的實(shí)現(xiàn)而努力；
（女）：據(jù)我所知，我班xxx、xxx同學(xué)就是這樣的人才呢！
（男）：不錯(cuò)，請(qǐng)欣賞他們的小品：《垃圾大王》
（女）：感謝同學(xué)們的精彩表演，大家掌聲鼓勵(lì)
（男）：業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。
（女）：我們要緊握勤奮的鑰匙，打開(kāi)知識(shí)的寶庫(kù)，把萬(wàn)物化為黃金，把理想變成現(xiàn)實(shí)。
（男）：從古至今，又有什么是不勞而獲的呢？但許多人卻不明白這一點(diǎn)，尤其是現(xiàn)在的年輕人，總以為自己很聰明，可以找到通往成功的捷徑，而忽視了勤奮。在我們同學(xué)之中有這種想法的人也很多，但他們通過(guò)反思已經(jīng)意思到自己的不足，就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的體會(huì)吧，下面請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言。
（男）：十六歲的我們，應(yīng)該用青春的承諾，放飛理想的風(fēng)箏，收獲智慧；
（女）：十六歲的我們，應(yīng)該用青春的自信，做義無(wú)反顧的搏擊，收獲成功；
（男）：十六歲的我們，應(yīng)該用青春的慧眼，探尋生活的真諦，收獲喜悅……
（女）：十六歲的我們，用青春擁有的一切，去收獲一切吧，沒(méi)有收獲，就沒(méi)有人生。青春的光彩源于自信，讓青春成為人生旅程刻骨銘心的永恒。我們相信，我們的未來(lái)一定不是夢(mèng)！請(qǐng)欣賞大合唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。
（男）：十六歲，是人生的黃金時(shí)間，值得我們倍加珍惜，人生是一杯自釀自飲的酒，不管是苦是甜，我們都要喝下去。
（女）：人生是一部自導(dǎo)自演的戲，不管是喜是悲，我們都要看下去；人生是一條自創(chuàng)的路，不管平坦坎坷，我們都要走下去。
（男）：這三年對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是努力奮取、積極上進(jìn)的兩年。
（合）：同學(xué)們，我們的路已在腳下，那是一條康莊大道，我們已經(jīng)走好了一小段，只要我們有毅力，繼續(xù)走好腳下的每一步路，一步一個(gè)腳印，未來(lái)將是彩虹滿(mǎn)天。
（女）：11國(guó)商1班主題班會(huì)到此結(jié)束。
（男）：感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師的光臨指導(dǎo)！謝謝大家！
七、節(jié)目單
1、重唱《最初的夢(mèng)想》
2、談理想
3、小品《二十年后的我》
4、朗誦《十六歲的我》
5、小組唱《再見(jiàn)小時(shí)候》
6、詩(shī)歌朗誦：《放飛理想》
7、小品《垃圾大王》
8、演講《我愛(ài)我的國(guó)商1班》
9、大合唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
八、小結(jié)
通過(guò)今天的班會(huì),學(xué)生明白了道理,暢談了自己的人生理想,樹(shù)立了正確的人生觀(guān),價(jià)值觀(guān),學(xué)生們對(duì)自己以前那種好逸惡勞的思想做了不同程度的檢討，不管將來(lái)如何，至少學(xué)生們已經(jīng)開(kāi)始懂得了一分耕耘一分回報(bào)的道理。主題班會(huì)的教育目的基本達(dá)到，學(xué)生參與率高，積極性高，收獲頗豐。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇六
二、活動(dòng)目的：
愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體，并不是一句空話(huà)，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛(ài)。珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)也是愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體的一種具體表現(xiàn)。
初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jī)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
通過(guò)這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過(guò)程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話(huà)的氣氛下開(kāi)始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
四、課前準(zhǔn)備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五、活動(dòng)過(guò)程：
同學(xué)們來(lái)落梅河中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的'時(shí)刻?，F(xiàn)在開(kāi)學(xué)都已經(jīng)一個(gè)月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。，我也覺(jué)得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。
你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。（同學(xué)交流一下心里話(huà)）好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂(yōu)著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么？這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的90名。她痛苦地說(shuō)：“來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂(yōu)愁、氣憤充滿(mǎn)頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）
也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。
（一）講故事，明道理
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？推銷(xiāo)員的故事，在推銷(xiāo)員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而??；而另一個(gè)人滿(mǎn)懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀(guān)的面對(duì)人生，樂(lè)觀(guān)的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂(lè)觀(guān)態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。
（二）自我調(diào)節(jié)
那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。
（三）贈(zèng)言
將心比心。
最后，老師又幾段心理話(huà)跟大家分享，
中考是見(jiàn)證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門(mén)檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門(mén)。
（四）結(jié)語(yǔ)：
讓讀書(shū)成為習(xí)慣，讓自信相伴每天；讓付出見(jiàn)證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩！讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：我是最棒的！”
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇七
【班會(huì)主題】邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想
【活動(dòng)意義】高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年11月1日星期一班會(huì)課
【活動(dòng)對(duì)象】羅定中學(xué)（東校區(qū)）高三（13）班（理科）
【活動(dòng)準(zhǔn)備】收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備ppt
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)設(shè)問(wèn)：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。
2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。
2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活
1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。
通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。
獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2）學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜”總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。
【活動(dòng)效果】
通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
【活動(dòng)反思】
需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇八
一、班會(huì)目的：
通過(guò)主題班會(huì)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從不良心理中解放，調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)高考，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)對(duì)一些不良心理現(xiàn)象的分析，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。
三、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、考前半月各個(gè)學(xué)生狀態(tài)觀(guān)察
2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析
3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調(diào)整的資料。
四、班會(huì)流程：
導(dǎo)入：
距離高考只有半個(gè)月的時(shí)間了，對(duì)于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這段既漫長(zhǎng)又短暫的三個(gè)月時(shí)間，每個(gè)人都達(dá)到了精神和精力的極限。
最后半個(gè)月是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期，知識(shí)整體已講完，主要是后期知識(shí)的整理和貫通，因此至關(guān)重要。
不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)、生活，也嚴(yán)重影響了正常成績(jī)的發(fā)揮，在一些表面復(fù)雜實(shí)則比較簡(jiǎn)單的中等難度的習(xí)題面前敗下陣來(lái)，造成不當(dāng)失分。
心理學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)20個(gè)因素在高考中作用的研究，年考入北京大學(xué)的51用的研究，對(duì)考入北京大學(xué)的狀元的調(diào)查顯示，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
山西省理科狀元張同學(xué)，就是一個(gè)很好的例子。張同學(xué)平時(shí)在年級(jí)里的排隊(duì)是二三十名。記者采訪(fǎng)他時(shí)，問(wèn)他你是高考狀元嗎他說(shuō)他不夠狀元水平，不好接受這個(gè)稱(chēng)呼，因?yàn)樗麄儼嘤袃晌煌瑢W(xué)，平時(shí)歷次考試成績(jī)都比他好，結(jié)果他卻成為狀元。而平時(shí)總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常，和他相差了50分。平時(shí)總考第二名的考生是一個(gè)復(fù)讀生，頭年差一分沒(méi)上清華，可這次只考370多分，沒(méi)考上大學(xué)。
內(nèi)蒙古自治區(qū)的狀元，原來(lái)在班里成績(jī)從沒(méi)有進(jìn)入過(guò)前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時(shí)排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。
他們之所以能成為狀元，最關(guān)鍵的因素是因?yàn)榭荚嚂r(shí)沒(méi)有什么壓力，很放松，發(fā)揮得好，一舉成名。
因此，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)高考呢?
1、給考試一個(gè)科學(xué)的定位考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的。
考試對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，不過(guò)是展示和檢驗(yàn)自己才能和所學(xué)知識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，提高成績(jī)的手段。我們追求的是學(xué)科知識(shí)的全面發(fā)展，而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。
2、給自己一個(gè)合理的定位通過(guò)平時(shí)的單元測(cè)驗(yàn)大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實(shí)力，對(duì)自己有個(gè)如實(shí)的估計(jì)。
期中考試及以后的大型考試到來(lái)時(shí)，要降低對(duì)自己過(guò)高的或不切實(shí)際的期望，把這個(gè)期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。
3、以平常心態(tài)對(duì)待考試
1).適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著考試臨近，大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時(shí)不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無(wú)害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也自然會(huì)中止。之所以說(shuō)它的出現(xiàn)是必要的，就是因?yàn)樗某霈F(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性，對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。
2).生活作息遵章守紀(jì)?？荚嚽?，有同學(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”，結(jié)果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識(shí)里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。
3).積極暗示，增強(qiáng)自信?？荚噥?lái)臨，同學(xué)們要減少消極暗示，如:考砸了怎么辦，其他人都比自己強(qiáng)等等。從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開(kāi)始?？荚嚽?，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念:我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢!也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺(jué)。
4、做好最壞打算
面對(duì)考試除了積極復(fù)習(xí)之外，同學(xué)們可以想一想萬(wàn)一考不好了怎么辦，即要有最壞的打算和解決問(wèn)題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗(yàn)大家備考是否全面、有無(wú)信心的一個(gè)方面。
5、調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境
考試前同學(xué)們的心情往往躁動(dòng)、易怒，這時(shí)要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時(shí)，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。
6、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)
一般來(lái)講，較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進(jìn)入角色，相反地生疏的新環(huán)境會(huì)分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀(guān)條件的限制，又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試，所以如果考場(chǎng)不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭(zhēng)取機(jī)會(huì)認(rèn)真熟悉一下考場(chǎng)，尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周?chē)h(huán)境(甚至包括廁所的地點(diǎn))。
7、單科考后不要對(duì)答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會(huì)的題目別人也會(huì)感到困難，自己會(huì)做的，別人可能做不出來(lái)。盡快走出考場(chǎng)，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對(duì)答案，在短時(shí)間內(nèi)積極、快速地投入下一場(chǎng)復(fù)習(xí)之中。
”其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào);心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷?！边@是手機(jī)上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。
第二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵(lì)，同時(shí)，更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
1、首先要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)。
成功者每天都對(duì)自己說(shuō)：“我行”;“我正期待著??”;“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀(guān)，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。再比如，在考試的時(shí)候碰到做不出來(lái)的題目時(shí)，可對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，連我都做不出來(lái)，別人自然更做不出來(lái)，不用害怕?！庇龅诫y題花了很多時(shí)間才做出來(lái)的時(shí)候，就對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，居然被我做出來(lái)了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分?！庇龅胶芎?jiǎn)單的題目，很快做出來(lái)了，就想：“哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來(lái)這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都能自我感覺(jué)良好。
2、我們還可以在想象中進(jìn)行預(yù)演。
在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺(jué)得自己很有精神;出門(mén)的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話(huà)的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)??這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。
4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀(guān)原因，成功歸功于主觀(guān)原因
我們常常聽(tīng)到老師用這樣話(huà)的教訓(xùn)自己的學(xué)生：“不要老是找客觀(guān)原因，要多找找主觀(guān)原因?！币馑际遣灰每陀^(guān)原因來(lái)推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進(jìn)。這話(huà)固然不假，但是很多人找主觀(guān)原因往往一找就是：“我自己太笨。”“我不是學(xué)習(xí)的料?！边@種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來(lái)越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀(guān)原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力?！薄拔以谧鲱}的時(shí)候比較馬虎大意。”“我在這上面花的時(shí)間還不夠多?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀(guān)原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò)，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀(guān)原因來(lái)尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀(guān)原因來(lái)鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒(méi)有睡好?！薄疤鞖獠缓?，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學(xué)大綱的要求，你可以想“我的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí)，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。
第三、注意考前的放松與休息(小技巧)克服考前的高原心理現(xiàn)象除了要注意基礎(chǔ)，避免眼高手低、改進(jìn)復(fù)習(xí)方法、針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練等，還應(yīng)當(dāng)注意考前的放松與休息。
高考前90%的心理問(wèn)題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們?cè)谶m當(dāng)時(shí)候要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來(lái)。因?yàn)樵绞墙箲]，學(xué)習(xí)效果越差。到戶(hù)外開(kāi)懷大笑，聽(tīng)一盤(pán)cd、打一場(chǎng)羽毛球都是不錯(cuò)的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，保持心理健康，各門(mén)功課穿插復(fù)習(xí)，這些方法有利于大腦健康，提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，確保以旺盛的精力和較高的效率來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)應(yīng)考。
五、結(jié)束語(yǔ)：
高三的學(xué)習(xí)固然辛苦，我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣?！翱鞓?lè)來(lái)臨在每天晚上十二點(diǎn)以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來(lái)分鐘的時(shí)間放松放松，幸福就在其中了。
最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來(lái)屬于自己最光輝燦爛的六月!
夢(mèng)想班會(huì)教案設(shè)計(jì)篇九
1、在知識(shí)與技能方面，讓學(xué)生明晰網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范。2.在過(guò)程與方法方面，提高對(duì)網(wǎng)上各類(lèi)信息的鑒別能力。3.在情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)方面，增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)。主題班會(huì)意義：
有助于提高學(xué)生辨別網(wǎng)絡(luò)信息的能力，增強(qiáng)文明上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的意識(shí)。授課重點(diǎn)及難點(diǎn)：
重點(diǎn)：提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)的重要性、認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)謠言的危害性、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性。
難點(diǎn)：克服惰性，增強(qiáng)自我控制力，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。主題班會(huì)課設(shè)計(jì)
一、準(zhǔn)備活動(dòng)1.輔導(dǎo)員工作：
提前一周召開(kāi)班委會(huì)，分配任務(wù)；
文明上網(wǎng)主題班會(huì)教案文明上網(wǎng)主題班會(huì)教案幫助制作多媒體播放相關(guān)視頻及圖片、演示稿；設(shè)計(jì)游戲；2.學(xué)生工作：
擬《汲取網(wǎng)絡(luò)正能量承諾書(shū)》；
廣泛搜集資料，準(zhǔn)備網(wǎng)絡(luò)行為相關(guān)的案例；
布置會(huì)場(chǎng)：在黑板上寫(xiě)好班會(huì)主題；檢查多媒體教室的投影儀、話(huà)筒等。
二、過(guò)程1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)10’
情景劇1女生甲在網(wǎng)上聊天認(rèn)識(shí)一社會(huì)青年，約好見(jiàn)面，在賓館被殺害。情景劇2乙因無(wú)聊發(fā)了一條微博，成一家三口在某市游玩，相繼得重病，不治而亡。一周內(nèi)該微博被轉(zhuǎn)發(fā)兩萬(wàn)次，引發(fā)了當(dāng)?shù)厥忻竦目只拧＝?jīng)警方破獲，該微博為謠言，乙被抓。
情景劇3某學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，某日跟其母要上網(wǎng)費(fèi)，其母不答應(yīng)，殺害其母。
三、班會(huì)拓展
2、同學(xué)們寫(xiě)下班會(huì)感受，分享到班級(jí)qq群，將書(shū)面材料粘貼到本宿舍文化墻上；
3、輔導(dǎo)員寫(xiě)好反思日記，以備為下次班會(huì)的開(kāi)展積累經(jīng)驗(yàn)。
第三篇：汲取青春正能量[精選]
汲取青春正能量
記得看過(guò)一句話(huà)：裝了一半水的杯子，樂(lè)觀(guān)的人看到的是半杯水，悲觀(guān)的人看到的是半個(gè)空杯?！獰o(wú)論你怎么看，那個(gè)杯子都是裝了一半的水，不以你的意志為轉(zhuǎn)移，那還不如讓自己滿(mǎn)足一點(diǎn)、快樂(lè)一點(diǎn)好了。每個(gè)人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂(lè)觀(guān)的人帶有正能量，和這樣人交往能傳遞向上的能量，令你感染到那種快樂(lè)向上的感覺(jué)，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而消極、悲觀(guān)的人帶有負(fù)能量，傳遞給你的也是負(fù)面的能量，所以除非你有足夠的意志力，否則不要和負(fù)能量的人交朋友。
奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品，這就是青春！”在生活中，總會(huì)有些時(shí)候，我們滿(mǎn)心期待，換來(lái)的卻是大失所望。只有我們胸懷正能量，才可能在瞬息萬(wàn)變的人生路上順?biāo)浦?，無(wú)往不利。生活就像飛行棋，我們永遠(yuǎn)不知道人生的下一步將會(huì)遭遇何種境地，但最明智的選擇是用心中的正能量為每一步打下堅(jiān)實(shí)不屈的腳印。我們每個(gè)人都有潛在的正能量，只是很大一部分容易被周?chē)呢?fù)能量所影響削弱，我們無(wú)法使身邊的負(fù)能量失去蹤影，但我們可以用理智的態(tài)度審判它。無(wú)論你遇到什么不公的事，難以接受的事，你都要心如止水，有積極的心里暗示是刺激正能量增加的切實(shí)方法。在人生的每一年，每一個(gè)月我們都有自己的目標(biāo)、信念。當(dāng)我們碌碌無(wú)為，茫然失措時(shí)，這信念便會(huì)指引我們找到方向。只要每天都給自己積極的心理暗示，日久天長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已然蛻變。
現(xiàn)在的我們步入了社會(huì)，參加了工作，在這個(gè)大集體中，會(huì)接觸到形形色色的人，寬宏大度者，能夠允許別人有行動(dòng)和判斷的自由，甚至尊重、悅納與自己志趣不投，抑或格格不入的人或事，在這其中，我們要改變的是自己的心胸，而不是別人的思想。最重要的一點(diǎn)，打開(kāi)自己的心，最簡(jiǎn)單自然的方法是不妨嘗試多微笑。試反觀(guān)自己的微笑，若不是發(fā)自真心的話(huà)會(huì)很容易被看穿，因?yàn)槿思抑豢吹阶旖莾膳缘募∪獗粡?qiáng)行拉開(kāi)，眼神卻透露真正的內(nèi)心。
最后，希望大家能夠胸懷正能量，開(kāi)心的工作中傳遞正的能量！