匯總和整理個人心得體會可以讓我們更好地梳理思路、加深記憶并增強學(xué)習(xí)效果。那么，在寫一篇較為完美的心得體會時，我們應(yīng)該注意哪些方面呢？首先，要明確寫作的目的和主題，確保自己寫出的內(nèi)容能夠貼合主題并且有針對性。其次，要提前做好準(zhǔn)備工作，收集整理相關(guān)資料和信息，并進行必要的思考和反思。最后，在寫作過程中，要注意語言表達的準(zhǔn)確性和流暢性，適當(dāng)運用一些修辭手法和組織結(jié)構(gòu)，使文筆更加優(yōu)美。接下來讓我們一起來看看一些成功人士的心得體會，或許能給我們啟發(fā)。
開展心理健康教育心得體會篇一
作為一名老教師，自認(rèn)為了解學(xué)生們的心思，但隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別。
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性。
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。
四、培訓(xùn)過程中的顧慮與思考：
心理學(xué)是一門非常專業(yè)、并特別注重科學(xué)實驗的學(xué)科，很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學(xué)的測量與實驗。心理學(xué)的知識也是非常龐雜、系統(tǒng)的，它需要學(xué)習(xí)者長期的學(xué)習(xí)和積累，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗，需要豐富的學(xué)科知識，忌諱武斷與急于求成。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識，如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識與技巧在實踐工作中生搬硬套，將在平時表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問題學(xué)生群體，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學(xué)生，是非常危險，也是非常摧毀人性的。我始終認(rèn)為作為一名輔導(dǎo)員，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學(xué)生，將每一個學(xué)生都當(dāng)作正常的個體，對他們進行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，用我們純真無私博大的愛去關(guān)心、引導(dǎo)、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長。如果確實碰到異常的個體，作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛，但在關(guān)懷中注意觀察、注重信息的收集，準(zhǔn)確辨別，及時反饋、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo)，對情況嚴(yán)重的及時上報，及時尋求支持，及時轉(zhuǎn)介，從科學(xué)實效上關(guān)注我們學(xué)生的健康，避免將學(xué)生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化，更是對我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬?？偨Y(jié)經(jīng)驗、反思不足，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個學(xué)生都是一個獨特的個體，每一屆學(xué)生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能為過去的經(jīng)驗所累，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長成材。
高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。”這次學(xué)習(xí)，使我對未來的工作更加充滿信心。
開展心理健康教育心得體會篇二
通過學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請來了全國著名的心理專家__過來給我們進行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意。
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待;面對調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對象。
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們在場的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時給他們進行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求。
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識到了，心理健康的.重要性，我們平時不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
開展心理健康教育心得體會篇三
通過學(xué)習(xí)學(xué)校組織的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》學(xué)習(xí)活動,讓我深切感受到心理健康教育工作的開展對整個教育教學(xué)活動的影響及其重要意義.我主要從以下幾個方面談?wù)勛约旱捏w會：
首先，了解了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育，老師教育觀念的狀況，使我們認(rèn)識到，在中小學(xué)教師中進行這個課程的培訓(xùn)非常重要，非常及時，特別是新課程改革的今天，社會的發(fā)展，改革的需要，教育教學(xué)上的需求，都將心理健康教育這門課程擺在了廣大教師面前，我們必須認(rèn)真對待，積極投入，學(xué)到有用的知識，為自己今后工作的順利開展，作進一步的準(zhǔn)備。
同時，對中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問題，要注意的問題以及要積極主動地解決的問題。這其中特別是師生關(guān)系，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容，從理論到實踐，從講座到活動都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大，使我明白教師不僅要“教書”，而且更要“育人”，要成為學(xué)生心理健康的維護者和促進者。
教師要成為學(xué)生心理健康的維護者。教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，才能成功地指導(dǎo)學(xué)生進行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。教師要熱情且富于同情心，傾聽學(xué)生的呼聲和意見，設(shè)身處地地理解學(xué)生的情感，與學(xué)生平等相待、坦誠相見。在開展心理健康教育過程中，應(yīng)該為學(xué)生留下心理自我教育和成長探索的時空。要注重學(xué)生自覺、自動、自主、自由地發(fā)展，使心理教育成為一種自我教育。
其次，教師要做學(xué)生心理健康的促進者。在心理健康教育的實施中，教師的教育教學(xué)活動應(yīng)體現(xiàn)心理教育的理念。教師要善于積極利用學(xué)科中的心理教育資源，在教給學(xué)生各學(xué)科基礎(chǔ)知識的同時，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境幫助學(xué)生健康成長。教師要善于和家長溝通和合作，懂得如何用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭议L轉(zhuǎn)變教育觀念、了解和掌握心理健康教育的方法，共同解決學(xué)生的心理問題。教師要善于營造和諧、平等、有趣、成功的價值感、效能感課堂氛圍，科學(xué)看待學(xué)生的成績和智力，維護學(xué)生自尊、自信，讓學(xué)生有重要感、力量感、成就感，創(chuàng)造其成功的體驗，公正對待學(xué)生，不偏心、偏激和濫用權(quán)威，形成真誠的人際關(guān)系，真正成為學(xué)生心理健康的促進者。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
“中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分?！本V要中闡述了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法以及組織實施。近期，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，感悟頗深。
一、以學(xué)生為本。
綱要中指出“開展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本。”中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著年齡的增長、生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、閱歷的擴大、思維方式的變化，特別是在學(xué)習(xí)上面對學(xué)校、家庭、社會的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑與問題。因此，在中小學(xué)進行心理健康教育是非常必要的。而我們的教育機構(gòu)以及我們教育者在對學(xué)生進行心理健康教育是，首先要樹立正確的心理健康教育意識，注意遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律;再者要尊重學(xué)生，平等地對待學(xué)生，一切從學(xué)生的根本出發(fā)，尤其是對個別學(xué)生，真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。
二、明確心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)以及主要內(nèi)容。
綱要中明確了心理健康教育的總目標(biāo)、主要任務(wù)以及主要內(nèi)容。在我們的教育教學(xué)中，對于心理健康教育工作基本上是一個盲區(qū)，很多的教育機構(gòu)或是教育者對此并不是很關(guān)注，而對于如何去做這項工作更是無從談起。再者，如果開展心理健康教育，很多教育者沒有一個目標(biāo)，不知從何入手，目標(biāo)的盲目性以及主要內(nèi)容的指導(dǎo)也是進行教育工作的一個困難，通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我們可以很有針對性地復(fù)習(xí)和歸納學(xué)生的心理特點，明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和主要任務(wù)，避免工作的盲目性，以便我們更好地把握工作重點，更好地開展心理健康教育工作。
在我們的概念中，要進行心理健康教育要有一個固定的模式，或是固定的時間，或是固定的教師，它是有區(qū)別于其它的一些課程，其實不然。心理健康教育是貫穿于教育教學(xué)全過程的，“全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教溫室中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。”除此之外，我們還可以通過開展多種形式來進行心理健康教育，來引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)他們積極樂觀的心理品質(zhì)。那么，在進行心理健康教育的過程中，班主任老師起著一個重要的作用，每一個學(xué)生的個性、品質(zhì)，班主任老師要比其它老師了解得更全面，在輔導(dǎo)學(xué)生時更有針對性，能更好地抓住學(xué)生的特點進行輔導(dǎo)。另外，我們一定要積極開通學(xué)校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變家教觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品行和行為影響孩子。
開展心理健康教育心得體會篇四
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
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開展心理健康教育心得體會篇五
20__年的10月24日至11月2月我有幸參與了國家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊老師的心靈之門，為我們老師供應(yīng)了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點：
（一）老師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠。
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時。無論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的老師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)實力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說，老師的社會壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護老師心理健康對于培育合格人才促進教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足。
在學(xué)習(xí)的過程中，我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種老師心理問題有所了解。同時依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等老師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多好用的調(diào)適方法。通過對老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對老師這一行業(yè)的職業(yè)特點以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進行自我調(diào)整，遠離倦怠，做一名樂觀、主動向上、陽光的老師。此外，通過學(xué)習(xí)我覺得還有很多地方值得接著學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問題，學(xué)生課堂行為問題等。這些內(nèi)容須要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問并通過自己查閱資料后接著學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問更好的糅合到我們的課堂之中去。
（三）老師學(xué)會心情管理的必要性。
學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機會。老師說：“心情沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情。”這句話給我留下了很深的印象，使我起先對心情有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實行正面的方法來處理一些負(fù)面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。
開展心理健康教育心得體會篇六
隨著時間的推移，孩子們天真的笑臉，緊張忙碌而又快樂的二個月過去了，當(dāng)我空閑下來細細回顧這段時間的工作時，深深的感到一份耕耘一份收獲。作為學(xué)前班的教學(xué)班主任，不僅要在思想上、學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生，而且在生活中讓他們把自己的意見說出來，培養(yǎng)她(他)們的團結(jié)協(xié)助能力，并盡最大努力地去幫助他們解決生活上遇到的各種困難。以下是我?guī)О噙@段時間的一些體會：
學(xué)前班學(xué)生由于年齡小，自控力差，紀(jì)律渙散。我從培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣入手，課上進行趣味教學(xué)，盡量吸引學(xué)生的注意力，組織好學(xué)生的紀(jì)律。利用各種獎勵措施激勵孩子，及時提醒孩子們做好上課準(zhǔn)備工作，并且在課后注意觀察學(xué)生的行為，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)在班里進行榜樣教育。在日常學(xué)習(xí)中，時刻注意調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了認(rèn)真聽課、認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣。
班集體是培養(yǎng)學(xué)生個性的沃土，有了這塊沃土，學(xué)生的個性才能百花爭艷。集體活動，最能培養(yǎng)學(xué)生的凝聚力、集體榮譽感。這些天我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生積極參加學(xué)校的各項活動，讓家長能及時了解到學(xué)生學(xué)習(xí)情況，這些活動不僅活躍了孩子們的身心還豐富她們的學(xué)習(xí)生活。
作為一名學(xué)前班教師，在對不同類型、不同個性的學(xué)生，應(yīng)該有針對性地進行教育。為了讓她們盡快的融入到這個集體，我利用下課后的時間給他們做思想工作，積極和家長以及代課老師交流意見，學(xué)生在各方面的進步都很大。在班里我平等對待每一位同學(xué)，課下我們像朋友的相處，融洽的師生關(guān)系，讓孩子們能在輕松快樂的環(huán)境里好好學(xué)習(xí)。
雖然在這段時間，學(xué)前班的工作多少有些讓我感到辛苦，每天總是忙忙碌碌的，但是看到孩子們在輕松愉快的環(huán)境中能健康茁壯的成長，快樂無憂的學(xué)習(xí)和游戲，我感到所有的付出都是一種幸福。親愛的孩子們已經(jīng)踏上學(xué)習(xí)知識的征程，我要認(rèn)真的對待和他們相處的一分一秒，也祝福他們在以后的風(fēng)雨路中走的.更遠!
開展心理健康教育心得體會篇七
網(wǎng)絡(luò)時代互聯(lián)網(wǎng)對中小學(xué)生產(chǎn)生了巨大的影響，我們必須對中小學(xué)生的心理特征進行分析，探究網(wǎng)絡(luò)時代學(xué)校如何對學(xué)生進行健康教育。中小學(xué)時期是青少年心理健康的重要階段，學(xué)校應(yīng)該從專業(yè)課程、老師素質(zhì)、提高學(xué)生自身素養(yǎng)等幾個方方面對學(xué)生進行心理健康教育，為國家未來的發(fā)展，提供心理素質(zhì)優(yōu)良的全面人才。隨著信息技術(shù)的進步，互聯(lián)網(wǎng)成為日常生活不可缺少的工具，人們已經(jīng)全面進入網(wǎng)絡(luò)時代。隨著網(wǎng)絡(luò)在生活中各個方面的不斷深入，不僅給成年人的生活帶來了很多便利，越來越多的中小學(xué)生也接觸到網(wǎng)絡(luò)，并且對他們的心理健康產(chǎn)生了很大影響。由于中小學(xué)生正處于青少年階段，心理和思想都處于一個形成和發(fā)展的階段，具有很強的可塑性。他們大多數(shù)渴望接觸新鮮的事物，探究周圍的世界。同樣，他們大多數(shù)也一樣沒有豐富的生活經(jīng)驗和明辨是非的能力，往往容易受到外界不良思想的誘惑，對成長產(chǎn)生不良影響。在高速發(fā)展的信息時代，中小學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)、利用網(wǎng)絡(luò)進行學(xué)習(xí)和社交是十分正常的事情，我們不應(yīng)該把網(wǎng)絡(luò)視作影響孩子健康成長的洪水猛獸。要想讓孩子在網(wǎng)絡(luò)時代能夠全面健康地成長，就要從以下幾個方面做好他們的心理健康教育，使他們懂得合理地利用網(wǎng)絡(luò)。
一、學(xué)校加強對學(xué)生的心理健康教育在中小學(xué)生成長的過程中，學(xué)校的心里健康教育是不可或缺的一個重要環(huán)節(jié)，在對中小學(xué)生心理健康形成巨大挑戰(zhàn)的網(wǎng)絡(luò)時代，學(xué)校的心里健康教育顯得尤為重要。學(xué)校應(yīng)該根據(jù)中小學(xué)生的心理特點，運用有關(guān)的知識和方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理素質(zhì)。1.要對學(xué)校的所有學(xué)生進行心理健康教育，使學(xué)生能夠不斷地正確地認(rèn)識自我、學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，增加他們的承受心理壓力和適應(yīng)環(huán)境的能力，形成良好的心理品質(zhì)。2.善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在成長中產(chǎn)生的心理困擾和心理障礙，并且及時地對學(xué)生進行引導(dǎo)，及時擺脫心里障礙，提高心理健康水平，形成良好的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該在原有的基礎(chǔ)上，設(shè)置固定的心理輔導(dǎo)課程，聘用專業(yè)的心理教育老師來對學(xué)生進行心理學(xué)教育，通過有規(guī)律的、合理的教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，保證學(xué)生的心理健康。
二、引導(dǎo)學(xué)生正確地使用網(wǎng)絡(luò)資源中小學(xué)生在成長的過程中，由于心理不夠成熟，在面對豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)信息時難免會喪失判斷能力，不知如何取舍。這時，老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確地使用網(wǎng)絡(luò)資源，告訴學(xué)生怎樣辨別網(wǎng)絡(luò)上的不良信息。老師是中小學(xué)生成長過程中心理健康的重要監(jiān)督者，一定要對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)生心理成長、道德建設(shè)、道德行為的發(fā)展特點和成長規(guī)律，有效地指導(dǎo)學(xué)生正確地辨別網(wǎng)絡(luò)信息，善用網(wǎng)絡(luò)資源，吸取對成長和學(xué)習(xí)有用的信息，自覺摒棄不良信息。引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會把日常的學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)有機聯(lián)系起來，促進學(xué)習(xí)的進步，使學(xué)校教育與網(wǎng)絡(luò)更好地聯(lián)系在一起。
三、端正中小學(xué)生的上網(wǎng)動機，使他們使用正確的態(tài)度面對網(wǎng)絡(luò)要使中小學(xué)生能夠正確地使用網(wǎng)絡(luò)，保證其心理健康，就要端正中小學(xué)生的上網(wǎng)動機，使他們使用正確的態(tài)度面對網(wǎng)絡(luò)。俗話說“動機導(dǎo)致行為，行為導(dǎo)致結(jié)果”，只有使他們的'上網(wǎng)動機端正，才能夠使中小學(xué)生在接受網(wǎng)絡(luò)信息時，產(chǎn)生自我心理保護意識，自覺形成正確的人生觀、價值觀。學(xué)校要充分利用計算機課程、宣傳欄、黑板報等各種形式對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)使用安全教育。另外，老師也應(yīng)該在教學(xué)的過程中加強對學(xué)生的思想品德教育和文明上網(wǎng)教育，讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)文明和網(wǎng)絡(luò)安全有充分的認(rèn)識，使他們樹立正確的上網(wǎng)動機，使用正確的態(tài)度面對網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)與生活不斷深入滲透的時代，學(xué)校在學(xué)生教育的過程中應(yīng)該在學(xué)校內(nèi)部營造一個大的氛圍，對學(xué)生進行全方位的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。在教學(xué)的過程中，不僅要重視學(xué)生心理素質(zhì)的的建設(shè)和提高，還要在其他的教學(xué)科目中對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)進行滲透，使學(xué)生能夠產(chǎn)生正確的上網(wǎng)動機，端正上網(wǎng)態(tài)度，正確地使用網(wǎng)絡(luò)?？傊吧倌陱?，則國強”，我們的民族要想有一個光輝燦爛的未來，就要重視青少年的全面發(fā)展。良好的心理素質(zhì)是未來人才競爭中不可或缺的因素，因此，在青少年成長的過程中一定要注意心理健康的培養(yǎng)。中小學(xué)時期是青少年心理素質(zhì)發(fā)展的重要時期，同時也是一個極不穩(wěn)定、容易受到不良影響的時期。網(wǎng)絡(luò)時代的到來，對中小學(xué)生的心里健康成長提出了更多的挑戰(zhàn)。這需要更多的教育者對這一領(lǐng)域有更多的關(guān)注和探索，不斷提高自身的素質(zhì)，為中小學(xué)生的心理健康教育做出更多的貢獻。
開展心理健康教育心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展，人們越來越注重健康，而健康教育活動也越來越普及。健康教育活動是指以促進身體健康、預(yù)防疾病為目的的教育活動。在參與健康教育活動的過程中，我加深了對健康的認(rèn)識，更加重視自己和他人的健康，也體會到健康教育活動的重要性。
一、了解健康知識。
在參與健康教育活動的過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)健康的知識。比如，如何正確的刷牙、漱口，如何正確坐姿，如何預(yù)防感冒等等。這些知識并不是很復(fù)雜，但卻是我們?nèi)粘Ｉ钪惺种匾模私膺@些知識可以有效地促進我們的身體健康。通過參與健康教育活動，我意識到有許多事情我之前都不知道，而現(xiàn)在我已能夠非常自然地自我檢查，這讓我感到很自豪。
二、改變生活習(xí)慣。
通過學(xué)習(xí)健康知識，我發(fā)現(xiàn)我以前的生活習(xí)慣可能不太健康。比如，我原本熱愛零食，但在參加健康教育活動后，我明白了吃太多零食對身體的傷害，就不再吃那么多了。此外，我以前也缺乏運動，但現(xiàn)在我每天都會去慢跑或者做一些鍛煉，這不僅讓我感到身體更加健康，也更加有活力。
三、重視身體健康。
在健康教育活動中，我學(xué)到了很多重視身體健康的理念。健康教育活動告訴我們，有一個健康的身體是一種幸福，我們應(yīng)該盡可能地保護身體，避免任何可能危害身體健康的行為。比如，吸煙、酗酒和熬夜等行為都會對身體健康造成損害，我們應(yīng)該盡量避免這些行為。參加健康教育活動使我意識到保護身體健康是應(yīng)該始終貫穿我們生命的重要目標(biāo)。
四、推動健康傳播。
健康教育并不是一次性的活動，而是一種長期的推廣和普及，所以，每一個參加健康教育活動的人，都應(yīng)該成為一個健康行動的推動者，幫助更多的人了解健康知識、更好地保護自己的身體。我們應(yīng)該積極參與到推動健康傳播之中，將自己所學(xué)到的東西傳播給周圍的人，推動全民健康意識的提高，讓更多的人擁有健康的身體和美好的生活。
健康教育活動的重要性不言而喻。這些活動不僅能夠幫助我們更好地了解身體健康、重視身體健康、改變不良生活習(xí)慣，也可以推動健康傳播，讓更多的人了解健康知識從而保護自己的身體健康。尤其是在當(dāng)前全民健康意識不斷提升之下，健康教育活動變得越來越重要，我們應(yīng)該積極參與到這個活動中，推動全民健康水平的不斷提高。
總之，參與健康教育活動，能夠讓我們更好地了解身體健康、重視身體健康，改變不良生活習(xí)慣，推動健康傳播，同時也讓我們深刻地認(rèn)識到健康教育活動的重要性。讓我們一起積極參與到這個活動中，讓身體更加健康，讓生活更加美好。
開展心理健康教育心得體會篇九
20xx年12月6日雖時近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃（20xx）”——心理健康教育教師培訓(xùn)班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請珍惜”，作為一名一線教師，我非?？释@得外出培訓(xùn)的學(xué)習(xí)機會，以便指導(dǎo)日常的教育教學(xué)工作，所以我格外珍惜這難得的學(xué)習(xí)機會。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學(xué)和宿松縣進修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說聲感謝。四天的心理健康教育的學(xué)習(xí)給我開啟了一扇窗戶，認(rèn)真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學(xué)生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對教師甚至對學(xué)生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學(xué)生。
相信面對打架斗毆、調(diào)皮搗蛋、不寫作業(yè)甚至是跟你對著干的學(xué)生，每位老師都很頭疼，束手無策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學(xué)習(xí)讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認(rèn)識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對時，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人？是抗?fàn)?，逃離還是降服呢？大家都不約而同地說要抗?fàn)?，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢？中小學(xué)校心理服務(wù)的目標(biāo)是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，所以當(dāng)我們的學(xué)生敢于抗?fàn)幍?時候我們應(yīng)換個角度去看待問題，要認(rèn)識到敢于抗?fàn)幍暮⒆觾?nèi)心是有力量的，這是一種健康的心態(tài)，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關(guān)注，林老師也指出“向外抗?fàn)?，向?nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學(xué)生的抗?fàn)帯Ｔ缙诎l(fā)現(xiàn)，及時干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。
在教育教學(xué)工作中，我們有時會苦惱為什么說了那么多學(xué)生就是不聽呢，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導(dǎo)他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應(yīng)。沒有學(xué)生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準(zhǔn)備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設(shè)計好的，不然就是無效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好。下面就分享這次學(xué)到的四個溝通技巧：
（1）技巧一：我向信息。
行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學(xué)都聽不清了，我很不高興。
行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的。
（2）技巧二：順勢引導(dǎo)。
（3）技巧三：先跟后帶。
（4）技巧四：eq式情緒處理法。
此次培訓(xùn)時間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，要更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！
開展心理健康教育心得體會篇十
四、五月份，我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育b證培訓(xùn)班，分別聆聽了華南師范大學(xué)心理學(xué)院劉志雄、xxx等幾位教授的講座，通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：
幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界，豐富了知識。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采，對心理學(xué)的認(rèn)識更深了一步，第一天的培訓(xùn)內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷，初步感受到咨詢的魅力。同時也讓我認(rèn)識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實踐有著極大的促進作用。
正如劉志雅教授所講，家長是原件，孩子時復(fù)印件，當(dāng)復(fù)印件出現(xiàn)問題時，請在原件上找找原因，而不是將問題推卸在打印機上。人類的學(xué)習(xí)行為都是從條件開始，喬布斯說過：給小孩一個糖，在他的眼里，一個糖就是一個世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是：哦、嗯、繼續(xù)說等，最經(jīng)典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話：不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。
以xxx教授的一個例子，主題是：“教師心理問題及對策”提出了很多很好的建議和措施，其中，xxx教授的講座——對積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語言促進學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學(xué)成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。
感動大家的學(xué)習(xí)熱情，第一天的上午全體集會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓(xùn)中，見到人數(shù)最多的。在各個環(huán)節(jié)中，如在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲，是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的，讓我感動。
記得當(dāng)天下午結(jié)束后我在等車，有三人一直在談?wù)撝?，聽?nèi)容，我們都是剛剛參加培訓(xùn)同學(xué)的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學(xué)習(xí)的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
開展心理健康教育心得體會篇十一
20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，盡管是短短四日的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，但是受益匪淺，感受頗多。對于學(xué)校心理健康教育、學(xué)生心理輔導(dǎo)等方面，有了更深的認(rèn)識和理解。
1、心理健康教育是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任。
心理健康教育的概念從來源上說，是根據(jù)我國的國情，將心理輔導(dǎo)、心理咨詢、學(xué)校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學(xué)校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學(xué)科教育。它應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學(xué)生心靈的教育，是所有教師、行政領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，而不僅僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，是輔導(dǎo)室的一項工作?？拷⑿睦磔o導(dǎo)室、聊天信箱、輔導(dǎo)活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應(yīng)是所有學(xué)科教育應(yīng)該遵循的理念，應(yīng)是學(xué)科教育必須滲透的教育。
2、心理健康教育課等同于思想品德課。
進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區(qū)別。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）、醫(yī)生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
2、學(xué)校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。
（1）心理輔導(dǎo)室教師的努力。
在培訓(xùn)中，我認(rèn)識了一位從事十年的心理輔導(dǎo)老師，她說:干這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學(xué)生各種心理問題時，經(jīng)歷著學(xué)生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認(rèn)可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導(dǎo)老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，健康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。
（2）學(xué)校的大力支持
在這次培訓(xùn)中，金川一中的德育校長做了報告，他說“”
（3）各任課教師以及班主任的團結(jié)協(xié)作。
（4）家庭影響和教育。
開展心理健康教育心得體會篇十二
健康是我們最基本的需求之一，但是在日常生活中往往被忽視，甚至被放到了次要的位置。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們對健康也更加關(guān)注，健康教育成為了一個重要的話題。在我參與開展健康教育活動的經(jīng)驗中，我深刻體會到了健康教育的重要性和意義。
一、發(fā)現(xiàn)問題，引發(fā)關(guān)注。
作為健康教育課程主講人，我們需要首先發(fā)現(xiàn)社區(qū)中疾病和健康問題的存在。通過對社區(qū)居民的調(diào)查和健康檢查，我們深入了解到了居民目前存在的健康問題，如高血壓、糖尿病等慢性疾病。這些問題的存在引發(fā)了居民對自身健康的關(guān)注，印證了健康教育的必要性。通過發(fā)現(xiàn)問題、引發(fā)關(guān)注，在居民心中樹立了健康意識，增強了聽取健康知識的欲望。
二、定制課程，細致傳授。
根據(jù)社區(qū)居民的實際情況，我們精心制定健康教育課程，從理論到實踐，從食品安全到心理健康，圍繞社區(qū)居民的健康問題一一詳解。這些課程內(nèi)容由我們幾名醫(yī)務(wù)人員共同策劃，涉及多個方面，內(nèi)容規(guī)劃得當(dāng)，知識連貫，既引人入勝又易于理解和掌握。傳授課程，我們盡心耐細，把握語言的節(jié)奏，延長語調(diào)的感染力，注重現(xiàn)場互動，細致傳授有關(guān)健康的知識。
三、融入生活，增加親近感。
在現(xiàn)代社會，人們的生活方式與人際交往方式發(fā)生了很大的改變。越來越多的人疏離了生活本身。在開展健康教育活動中，我們通過與社區(qū)居民的互動和交流，引導(dǎo)他們將健康知識融入到日常生活中。例如，在客廳里舉行一場生活化的飲食沙龍，分享健康飲食的技巧和知識，幫助居民理解健康飲食的重要性，增加親近感和信任感。
四、積極宣傳，拓寬影響。
開展健康教育活動，不僅要通過飲食、心理等方面的教育，更要通過宣傳，擴大健康教育的影響力。我們在活動中積極宣傳，以微信和QQ群為重點傳媒，連接居民和醫(yī)務(wù)人員，擴大教育的覆蓋面，形成一種群體上的行動和相互鼓勵、支持的氛圍，讓更多的人傾聽健康的聲音。
五、評估效果，不斷完善。
在開展健康教育活動后，我們要對教育效果進行評估，發(fā)現(xiàn)問題，不斷完善。通過對居民聽課的反饋、檢查數(shù)據(jù)等多種方式，對健康教育所達成的目的進行評估。同時，針對評估出的問題，及時進行糾正和改進。不斷完善健康教育內(nèi)容和形式，提高教育效果，讓社區(qū)居民掌握更多的健康知識，健康生活。
總之，健康教育是一項必要的工作，是促進居民健康生活的重要組成部分。通過精心設(shè)計教育內(nèi)容和形式，與廣大居民進行深度交流和互動，積極宣傳和評估效果，我們可以讓健康教育真正落到實處，從而促進居民的健康生活，讓社區(qū)居民安享健康生活的美好與幸福。
開展心理健康教育心得體會篇十三
10月至11月我幸參加了xx州班主任遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。
學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
開展心理健康教育心得體會篇十四
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的`心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機會參加心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深!
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。
例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
開展心理健康教育心得體會篇十五
作為一名現(xiàn)代年輕人，我們正處在一個健康教育越發(fā)重要的時代。醫(yī)學(xué)的進步和科技的發(fā)達帶給我們諸多便利的同時，也給健康帶來了挑戰(zhàn)。為了更好地增強自身健康意識，近日我參加了一場由社區(qū)組織開展的健康教育活動，深深地感受到了健康教育的重要性，以下便是我的心得體會。
首先，健康教育要植根于生活。在活動中，我了解到了諸多日常健康小常識，例如在飲食上應(yīng)該保持多元化、合理搭配，同時還需要保證充足的睡眠及運動、以及保持良好的心理狀態(tài)等等。尤其是對于一些常見疾病，如高血壓、糖尿病等等，我們需要了解其成因、預(yù)防、治療及常見的注意事項。這些知識無時無刻不關(guān)乎著我們的身體健康，且貼近我們的日常生活，為我們的健康提供了極大的幫助和指導(dǎo)。
其次，健康教育要有科學(xué)依據(jù)。在活動中，我了解到了一些科學(xué)的健康保健方法，如良好的手衛(wèi)生、正確的洗腳方法等，這些科學(xué)依據(jù)的健康保健方法可以更加有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。同時，我們也可以了解到很多藥品的正確使用方法，這有利于我們避免不必要的誤用藥品帶來的副作用和健康危害，增強我們的藥品使用安全意識。
再次，健康教育要尊重個性差異。從一個人的身高、性別到生活習(xí)慣、偏好，個體之間差異常常體現(xiàn)于人體各系統(tǒng)組成的復(fù)雜性和不同環(huán)境的影響。因此，在健康教育中，引導(dǎo)人們建立有機的自身匹配體系，針對不同的健康需求，制定針對性的健康生活方式才是最關(guān)鍵的。這也可以從我的身體出發(fā)，了解到自己的身體狀況以及針對自己的身體狀況進行適當(dāng)?shù)慕】蹈深A(yù)，如增強自身免疫力，改良生活環(huán)境，防范疾病的發(fā)生，從而更好的保護自己的健康。
再次，健康教育要倡導(dǎo)大眾健康觀念。在活動中，我了解到了很多健康的觀念，例如“預(yù)防疾病勝于治療”、“少量多餐”等等，這些都是培養(yǎng)大眾的健康意識和自我保健行為的重要思想，將達成理性、科學(xué)、健康的生活方式，更好地保護自己的健康。同時，與家人、朋友或同事進行健康教育的合作，共同分享自己的健康知識和經(jīng)驗，也是加強認(rèn)識別人、理解和應(yīng)用知識的重要途徑。
最后，健康教育要不斷跟進并創(chuàng)新。近年來，醫(yī)療設(shè)備和藥物的革新使人們有更多的機會接受新奇的醫(yī)療方式和藥物助理，多元化的健康保健方式也在這個背景下顯現(xiàn)。在健康教育中，我們應(yīng)該關(guān)注新科技的發(fā)展，追求更加現(xiàn)代、實用的健康管理工具，更好地借助大數(shù)據(jù)分析、科學(xué)化管理的鐵拳實現(xiàn)健康管理目標(biāo)。
綜上所述，開展健康教育活動具有多方面的優(yōu)點，它不僅增強了我們的健康意識，提升了自我保護意識，而且也提供了更為科學(xué)、健康而高效的保健方式，讓我們更好地掌握自己的健康，切實實現(xiàn)預(yù)防、治療并重的全面健康管理模式，感謝社區(qū)組織的倡導(dǎo)和組織，為我們的健康道路指明了一條更加清晰的方向。
開展心理健康教育心得體會篇十六
經(jīng)過上了這么多節(jié)的心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應(yīng)本事。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
開展心理健康教育心得體會篇一
作為一名老教師，自認(rèn)為了解學(xué)生們的心思，但隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別。
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性。
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。
四、培訓(xùn)過程中的顧慮與思考：
心理學(xué)是一門非常專業(yè)、并特別注重科學(xué)實驗的學(xué)科，很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學(xué)的測量與實驗。心理學(xué)的知識也是非常龐雜、系統(tǒng)的，它需要學(xué)習(xí)者長期的學(xué)習(xí)和積累，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗，需要豐富的學(xué)科知識，忌諱武斷與急于求成。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識，如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識與技巧在實踐工作中生搬硬套，將在平時表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問題學(xué)生群體，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學(xué)生，是非常危險，也是非常摧毀人性的。我始終認(rèn)為作為一名輔導(dǎo)員，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學(xué)生，將每一個學(xué)生都當(dāng)作正常的個體，對他們進行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，用我們純真無私博大的愛去關(guān)心、引導(dǎo)、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長。如果確實碰到異常的個體，作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛，但在關(guān)懷中注意觀察、注重信息的收集，準(zhǔn)確辨別，及時反饋、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo)，對情況嚴(yán)重的及時上報，及時尋求支持，及時轉(zhuǎn)介，從科學(xué)實效上關(guān)注我們學(xué)生的健康，避免將學(xué)生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化，更是對我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬?？偨Y(jié)經(jīng)驗、反思不足，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個學(xué)生都是一個獨特的個體，每一屆學(xué)生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能為過去的經(jīng)驗所累，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長成材。
高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。”這次學(xué)習(xí)，使我對未來的工作更加充滿信心。
開展心理健康教育心得體會篇二
通過學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請來了全國著名的心理專家__過來給我們進行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意。
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待;面對調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對象。
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們在場的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時給他們進行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求。
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識到了，心理健康的.重要性，我們平時不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
開展心理健康教育心得體會篇三
通過學(xué)習(xí)學(xué)校組織的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》學(xué)習(xí)活動,讓我深切感受到心理健康教育工作的開展對整個教育教學(xué)活動的影響及其重要意義.我主要從以下幾個方面談?wù)勛约旱捏w會：
首先，了解了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育，老師教育觀念的狀況，使我們認(rèn)識到，在中小學(xué)教師中進行這個課程的培訓(xùn)非常重要，非常及時，特別是新課程改革的今天，社會的發(fā)展，改革的需要，教育教學(xué)上的需求，都將心理健康教育這門課程擺在了廣大教師面前，我們必須認(rèn)真對待，積極投入，學(xué)到有用的知識，為自己今后工作的順利開展，作進一步的準(zhǔn)備。
同時，對中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問題，要注意的問題以及要積極主動地解決的問題。這其中特別是師生關(guān)系，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容，從理論到實踐，從講座到活動都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大，使我明白教師不僅要“教書”，而且更要“育人”，要成為學(xué)生心理健康的維護者和促進者。
教師要成為學(xué)生心理健康的維護者。教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，才能成功地指導(dǎo)學(xué)生進行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。教師要熱情且富于同情心，傾聽學(xué)生的呼聲和意見，設(shè)身處地地理解學(xué)生的情感，與學(xué)生平等相待、坦誠相見。在開展心理健康教育過程中，應(yīng)該為學(xué)生留下心理自我教育和成長探索的時空。要注重學(xué)生自覺、自動、自主、自由地發(fā)展，使心理教育成為一種自我教育。
其次，教師要做學(xué)生心理健康的促進者。在心理健康教育的實施中，教師的教育教學(xué)活動應(yīng)體現(xiàn)心理教育的理念。教師要善于積極利用學(xué)科中的心理教育資源，在教給學(xué)生各學(xué)科基礎(chǔ)知識的同時，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境幫助學(xué)生健康成長。教師要善于和家長溝通和合作，懂得如何用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭议L轉(zhuǎn)變教育觀念、了解和掌握心理健康教育的方法，共同解決學(xué)生的心理問題。教師要善于營造和諧、平等、有趣、成功的價值感、效能感課堂氛圍，科學(xué)看待學(xué)生的成績和智力，維護學(xué)生自尊、自信，讓學(xué)生有重要感、力量感、成就感，創(chuàng)造其成功的體驗，公正對待學(xué)生，不偏心、偏激和濫用權(quán)威，形成真誠的人際關(guān)系，真正成為學(xué)生心理健康的促進者。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
“中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分?！本V要中闡述了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法以及組織實施。近期，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，感悟頗深。
一、以學(xué)生為本。
綱要中指出“開展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本。”中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著年齡的增長、生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、閱歷的擴大、思維方式的變化，特別是在學(xué)習(xí)上面對學(xué)校、家庭、社會的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑與問題。因此，在中小學(xué)進行心理健康教育是非常必要的。而我們的教育機構(gòu)以及我們教育者在對學(xué)生進行心理健康教育是，首先要樹立正確的心理健康教育意識，注意遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律;再者要尊重學(xué)生，平等地對待學(xué)生，一切從學(xué)生的根本出發(fā)，尤其是對個別學(xué)生，真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。
二、明確心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)以及主要內(nèi)容。
綱要中明確了心理健康教育的總目標(biāo)、主要任務(wù)以及主要內(nèi)容。在我們的教育教學(xué)中，對于心理健康教育工作基本上是一個盲區(qū)，很多的教育機構(gòu)或是教育者對此并不是很關(guān)注，而對于如何去做這項工作更是無從談起。再者，如果開展心理健康教育，很多教育者沒有一個目標(biāo)，不知從何入手，目標(biāo)的盲目性以及主要內(nèi)容的指導(dǎo)也是進行教育工作的一個困難，通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我們可以很有針對性地復(fù)習(xí)和歸納學(xué)生的心理特點，明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和主要任務(wù)，避免工作的盲目性，以便我們更好地把握工作重點，更好地開展心理健康教育工作。
在我們的概念中，要進行心理健康教育要有一個固定的模式，或是固定的時間，或是固定的教師，它是有區(qū)別于其它的一些課程，其實不然。心理健康教育是貫穿于教育教學(xué)全過程的，“全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教溫室中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。”除此之外，我們還可以通過開展多種形式來進行心理健康教育，來引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)他們積極樂觀的心理品質(zhì)。那么，在進行心理健康教育的過程中，班主任老師起著一個重要的作用，每一個學(xué)生的個性、品質(zhì)，班主任老師要比其它老師了解得更全面，在輔導(dǎo)學(xué)生時更有針對性，能更好地抓住學(xué)生的特點進行輔導(dǎo)。另外，我們一定要積極開通學(xué)校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變家教觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品行和行為影響孩子。
開展心理健康教育心得體會篇四
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
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開展心理健康教育心得體會篇五
20__年的10月24日至11月2月我有幸參與了國家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊老師的心靈之門，為我們老師供應(yīng)了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點：
（一）老師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠。
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時。無論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的老師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)實力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說，老師的社會壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護老師心理健康對于培育合格人才促進教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足。
在學(xué)習(xí)的過程中，我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種老師心理問題有所了解。同時依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等老師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多好用的調(diào)適方法。通過對老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對老師這一行業(yè)的職業(yè)特點以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進行自我調(diào)整，遠離倦怠，做一名樂觀、主動向上、陽光的老師。此外，通過學(xué)習(xí)我覺得還有很多地方值得接著學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問題，學(xué)生課堂行為問題等。這些內(nèi)容須要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問并通過自己查閱資料后接著學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問更好的糅合到我們的課堂之中去。
（三）老師學(xué)會心情管理的必要性。
學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機會。老師說：“心情沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情。”這句話給我留下了很深的印象，使我起先對心情有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實行正面的方法來處理一些負(fù)面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。
開展心理健康教育心得體會篇六
隨著時間的推移，孩子們天真的笑臉，緊張忙碌而又快樂的二個月過去了，當(dāng)我空閑下來細細回顧這段時間的工作時，深深的感到一份耕耘一份收獲。作為學(xué)前班的教學(xué)班主任，不僅要在思想上、學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生，而且在生活中讓他們把自己的意見說出來，培養(yǎng)她(他)們的團結(jié)協(xié)助能力，并盡最大努力地去幫助他們解決生活上遇到的各種困難。以下是我?guī)О噙@段時間的一些體會：
學(xué)前班學(xué)生由于年齡小，自控力差，紀(jì)律渙散。我從培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣入手，課上進行趣味教學(xué)，盡量吸引學(xué)生的注意力，組織好學(xué)生的紀(jì)律。利用各種獎勵措施激勵孩子，及時提醒孩子們做好上課準(zhǔn)備工作，并且在課后注意觀察學(xué)生的行為，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)在班里進行榜樣教育。在日常學(xué)習(xí)中，時刻注意調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了認(rèn)真聽課、認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣。
班集體是培養(yǎng)學(xué)生個性的沃土，有了這塊沃土，學(xué)生的個性才能百花爭艷。集體活動，最能培養(yǎng)學(xué)生的凝聚力、集體榮譽感。這些天我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生積極參加學(xué)校的各項活動，讓家長能及時了解到學(xué)生學(xué)習(xí)情況，這些活動不僅活躍了孩子們的身心還豐富她們的學(xué)習(xí)生活。
作為一名學(xué)前班教師，在對不同類型、不同個性的學(xué)生，應(yīng)該有針對性地進行教育。為了讓她們盡快的融入到這個集體，我利用下課后的時間給他們做思想工作，積極和家長以及代課老師交流意見，學(xué)生在各方面的進步都很大。在班里我平等對待每一位同學(xué)，課下我們像朋友的相處，融洽的師生關(guān)系，讓孩子們能在輕松快樂的環(huán)境里好好學(xué)習(xí)。
雖然在這段時間，學(xué)前班的工作多少有些讓我感到辛苦，每天總是忙忙碌碌的，但是看到孩子們在輕松愉快的環(huán)境中能健康茁壯的成長，快樂無憂的學(xué)習(xí)和游戲，我感到所有的付出都是一種幸福。親愛的孩子們已經(jīng)踏上學(xué)習(xí)知識的征程，我要認(rèn)真的對待和他們相處的一分一秒，也祝福他們在以后的風(fēng)雨路中走的.更遠!
開展心理健康教育心得體會篇七
網(wǎng)絡(luò)時代互聯(lián)網(wǎng)對中小學(xué)生產(chǎn)生了巨大的影響，我們必須對中小學(xué)生的心理特征進行分析，探究網(wǎng)絡(luò)時代學(xué)校如何對學(xué)生進行健康教育。中小學(xué)時期是青少年心理健康的重要階段，學(xué)校應(yīng)該從專業(yè)課程、老師素質(zhì)、提高學(xué)生自身素養(yǎng)等幾個方方面對學(xué)生進行心理健康教育，為國家未來的發(fā)展，提供心理素質(zhì)優(yōu)良的全面人才。隨著信息技術(shù)的進步，互聯(lián)網(wǎng)成為日常生活不可缺少的工具，人們已經(jīng)全面進入網(wǎng)絡(luò)時代。隨著網(wǎng)絡(luò)在生活中各個方面的不斷深入，不僅給成年人的生活帶來了很多便利，越來越多的中小學(xué)生也接觸到網(wǎng)絡(luò)，并且對他們的心理健康產(chǎn)生了很大影響。由于中小學(xué)生正處于青少年階段，心理和思想都處于一個形成和發(fā)展的階段，具有很強的可塑性。他們大多數(shù)渴望接觸新鮮的事物，探究周圍的世界。同樣，他們大多數(shù)也一樣沒有豐富的生活經(jīng)驗和明辨是非的能力，往往容易受到外界不良思想的誘惑，對成長產(chǎn)生不良影響。在高速發(fā)展的信息時代，中小學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)、利用網(wǎng)絡(luò)進行學(xué)習(xí)和社交是十分正常的事情，我們不應(yīng)該把網(wǎng)絡(luò)視作影響孩子健康成長的洪水猛獸。要想讓孩子在網(wǎng)絡(luò)時代能夠全面健康地成長，就要從以下幾個方面做好他們的心理健康教育，使他們懂得合理地利用網(wǎng)絡(luò)。
一、學(xué)校加強對學(xué)生的心理健康教育在中小學(xué)生成長的過程中，學(xué)校的心里健康教育是不可或缺的一個重要環(huán)節(jié)，在對中小學(xué)生心理健康形成巨大挑戰(zhàn)的網(wǎng)絡(luò)時代，學(xué)校的心里健康教育顯得尤為重要。學(xué)校應(yīng)該根據(jù)中小學(xué)生的心理特點，運用有關(guān)的知識和方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理素質(zhì)。1.要對學(xué)校的所有學(xué)生進行心理健康教育，使學(xué)生能夠不斷地正確地認(rèn)識自我、學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，增加他們的承受心理壓力和適應(yīng)環(huán)境的能力，形成良好的心理品質(zhì)。2.善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在成長中產(chǎn)生的心理困擾和心理障礙，并且及時地對學(xué)生進行引導(dǎo)，及時擺脫心里障礙，提高心理健康水平，形成良好的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該在原有的基礎(chǔ)上，設(shè)置固定的心理輔導(dǎo)課程，聘用專業(yè)的心理教育老師來對學(xué)生進行心理學(xué)教育，通過有規(guī)律的、合理的教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，保證學(xué)生的心理健康。
二、引導(dǎo)學(xué)生正確地使用網(wǎng)絡(luò)資源中小學(xué)生在成長的過程中，由于心理不夠成熟，在面對豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)信息時難免會喪失判斷能力，不知如何取舍。這時，老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確地使用網(wǎng)絡(luò)資源，告訴學(xué)生怎樣辨別網(wǎng)絡(luò)上的不良信息。老師是中小學(xué)生成長過程中心理健康的重要監(jiān)督者，一定要對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)生心理成長、道德建設(shè)、道德行為的發(fā)展特點和成長規(guī)律，有效地指導(dǎo)學(xué)生正確地辨別網(wǎng)絡(luò)信息，善用網(wǎng)絡(luò)資源，吸取對成長和學(xué)習(xí)有用的信息，自覺摒棄不良信息。引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會把日常的學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)有機聯(lián)系起來，促進學(xué)習(xí)的進步，使學(xué)校教育與網(wǎng)絡(luò)更好地聯(lián)系在一起。
三、端正中小學(xué)生的上網(wǎng)動機，使他們使用正確的態(tài)度面對網(wǎng)絡(luò)要使中小學(xué)生能夠正確地使用網(wǎng)絡(luò)，保證其心理健康，就要端正中小學(xué)生的上網(wǎng)動機，使他們使用正確的態(tài)度面對網(wǎng)絡(luò)。俗話說“動機導(dǎo)致行為，行為導(dǎo)致結(jié)果”，只有使他們的'上網(wǎng)動機端正，才能夠使中小學(xué)生在接受網(wǎng)絡(luò)信息時，產(chǎn)生自我心理保護意識，自覺形成正確的人生觀、價值觀。學(xué)校要充分利用計算機課程、宣傳欄、黑板報等各種形式對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)使用安全教育。另外，老師也應(yīng)該在教學(xué)的過程中加強對學(xué)生的思想品德教育和文明上網(wǎng)教育，讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)文明和網(wǎng)絡(luò)安全有充分的認(rèn)識，使他們樹立正確的上網(wǎng)動機，使用正確的態(tài)度面對網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)與生活不斷深入滲透的時代，學(xué)校在學(xué)生教育的過程中應(yīng)該在學(xué)校內(nèi)部營造一個大的氛圍，對學(xué)生進行全方位的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。在教學(xué)的過程中，不僅要重視學(xué)生心理素質(zhì)的的建設(shè)和提高，還要在其他的教學(xué)科目中對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)進行滲透，使學(xué)生能夠產(chǎn)生正確的上網(wǎng)動機，端正上網(wǎng)態(tài)度，正確地使用網(wǎng)絡(luò)?？傊吧倌陱?，則國強”，我們的民族要想有一個光輝燦爛的未來，就要重視青少年的全面發(fā)展。良好的心理素質(zhì)是未來人才競爭中不可或缺的因素，因此，在青少年成長的過程中一定要注意心理健康的培養(yǎng)。中小學(xué)時期是青少年心理素質(zhì)發(fā)展的重要時期，同時也是一個極不穩(wěn)定、容易受到不良影響的時期。網(wǎng)絡(luò)時代的到來，對中小學(xué)生的心里健康成長提出了更多的挑戰(zhàn)。這需要更多的教育者對這一領(lǐng)域有更多的關(guān)注和探索，不斷提高自身的素質(zhì)，為中小學(xué)生的心理健康教育做出更多的貢獻。
開展心理健康教育心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展，人們越來越注重健康，而健康教育活動也越來越普及。健康教育活動是指以促進身體健康、預(yù)防疾病為目的的教育活動。在參與健康教育活動的過程中，我加深了對健康的認(rèn)識，更加重視自己和他人的健康，也體會到健康教育活動的重要性。
一、了解健康知識。
在參與健康教育活動的過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)健康的知識。比如，如何正確的刷牙、漱口，如何正確坐姿，如何預(yù)防感冒等等。這些知識并不是很復(fù)雜，但卻是我們?nèi)粘Ｉ钪惺种匾模私膺@些知識可以有效地促進我們的身體健康。通過參與健康教育活動，我意識到有許多事情我之前都不知道，而現(xiàn)在我已能夠非常自然地自我檢查，這讓我感到很自豪。
二、改變生活習(xí)慣。
通過學(xué)習(xí)健康知識，我發(fā)現(xiàn)我以前的生活習(xí)慣可能不太健康。比如，我原本熱愛零食，但在參加健康教育活動后，我明白了吃太多零食對身體的傷害，就不再吃那么多了。此外，我以前也缺乏運動，但現(xiàn)在我每天都會去慢跑或者做一些鍛煉，這不僅讓我感到身體更加健康，也更加有活力。
三、重視身體健康。
在健康教育活動中，我學(xué)到了很多重視身體健康的理念。健康教育活動告訴我們，有一個健康的身體是一種幸福，我們應(yīng)該盡可能地保護身體，避免任何可能危害身體健康的行為。比如，吸煙、酗酒和熬夜等行為都會對身體健康造成損害，我們應(yīng)該盡量避免這些行為。參加健康教育活動使我意識到保護身體健康是應(yīng)該始終貫穿我們生命的重要目標(biāo)。
四、推動健康傳播。
健康教育并不是一次性的活動，而是一種長期的推廣和普及，所以，每一個參加健康教育活動的人，都應(yīng)該成為一個健康行動的推動者，幫助更多的人了解健康知識、更好地保護自己的身體。我們應(yīng)該積極參與到推動健康傳播之中，將自己所學(xué)到的東西傳播給周圍的人，推動全民健康意識的提高，讓更多的人擁有健康的身體和美好的生活。
健康教育活動的重要性不言而喻。這些活動不僅能夠幫助我們更好地了解身體健康、重視身體健康、改變不良生活習(xí)慣，也可以推動健康傳播，讓更多的人了解健康知識從而保護自己的身體健康。尤其是在當(dāng)前全民健康意識不斷提升之下，健康教育活動變得越來越重要，我們應(yīng)該積極參與到這個活動中，推動全民健康水平的不斷提高。
總之，參與健康教育活動，能夠讓我們更好地了解身體健康、重視身體健康，改變不良生活習(xí)慣，推動健康傳播，同時也讓我們深刻地認(rèn)識到健康教育活動的重要性。讓我們一起積極參與到這個活動中，讓身體更加健康，讓生活更加美好。
開展心理健康教育心得體會篇九
20xx年12月6日雖時近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃（20xx）”——心理健康教育教師培訓(xùn)班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請珍惜”，作為一名一線教師，我非?？释@得外出培訓(xùn)的學(xué)習(xí)機會，以便指導(dǎo)日常的教育教學(xué)工作，所以我格外珍惜這難得的學(xué)習(xí)機會。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學(xué)和宿松縣進修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說聲感謝。四天的心理健康教育的學(xué)習(xí)給我開啟了一扇窗戶，認(rèn)真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學(xué)生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對教師甚至對學(xué)生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學(xué)生。
相信面對打架斗毆、調(diào)皮搗蛋、不寫作業(yè)甚至是跟你對著干的學(xué)生，每位老師都很頭疼，束手無策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學(xué)習(xí)讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認(rèn)識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對時，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人？是抗?fàn)?，逃離還是降服呢？大家都不約而同地說要抗?fàn)?，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢？中小學(xué)校心理服務(wù)的目標(biāo)是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，所以當(dāng)我們的學(xué)生敢于抗?fàn)幍?時候我們應(yīng)換個角度去看待問題，要認(rèn)識到敢于抗?fàn)幍暮⒆觾?nèi)心是有力量的，這是一種健康的心態(tài)，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關(guān)注，林老師也指出“向外抗?fàn)?，向?nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學(xué)生的抗?fàn)帯Ｔ缙诎l(fā)現(xiàn)，及時干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。
在教育教學(xué)工作中，我們有時會苦惱為什么說了那么多學(xué)生就是不聽呢，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導(dǎo)他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應(yīng)。沒有學(xué)生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準(zhǔn)備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設(shè)計好的，不然就是無效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好。下面就分享這次學(xué)到的四個溝通技巧：
（1）技巧一：我向信息。
行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學(xué)都聽不清了，我很不高興。
行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的。
（2）技巧二：順勢引導(dǎo)。
（3）技巧三：先跟后帶。
（4）技巧四：eq式情緒處理法。
此次培訓(xùn)時間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，要更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！
開展心理健康教育心得體會篇十
四、五月份，我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育b證培訓(xùn)班，分別聆聽了華南師范大學(xué)心理學(xué)院劉志雄、xxx等幾位教授的講座，通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：
幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界，豐富了知識。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采，對心理學(xué)的認(rèn)識更深了一步，第一天的培訓(xùn)內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷，初步感受到咨詢的魅力。同時也讓我認(rèn)識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實踐有著極大的促進作用。
正如劉志雅教授所講，家長是原件，孩子時復(fù)印件，當(dāng)復(fù)印件出現(xiàn)問題時，請在原件上找找原因，而不是將問題推卸在打印機上。人類的學(xué)習(xí)行為都是從條件開始，喬布斯說過：給小孩一個糖，在他的眼里，一個糖就是一個世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是：哦、嗯、繼續(xù)說等，最經(jīng)典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話：不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。
以xxx教授的一個例子，主題是：“教師心理問題及對策”提出了很多很好的建議和措施，其中，xxx教授的講座——對積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語言促進學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學(xué)成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。
感動大家的學(xué)習(xí)熱情，第一天的上午全體集會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓(xùn)中，見到人數(shù)最多的。在各個環(huán)節(jié)中，如在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲，是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的，讓我感動。
記得當(dāng)天下午結(jié)束后我在等車，有三人一直在談?wù)撝?，聽?nèi)容，我們都是剛剛參加培訓(xùn)同學(xué)的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學(xué)習(xí)的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
開展心理健康教育心得體會篇十一
20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，盡管是短短四日的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，但是受益匪淺，感受頗多。對于學(xué)校心理健康教育、學(xué)生心理輔導(dǎo)等方面，有了更深的認(rèn)識和理解。
1、心理健康教育是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任。
心理健康教育的概念從來源上說，是根據(jù)我國的國情，將心理輔導(dǎo)、心理咨詢、學(xué)校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學(xué)校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學(xué)科教育。它應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學(xué)生心靈的教育，是所有教師、行政領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，而不僅僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，是輔導(dǎo)室的一項工作?？拷⑿睦磔o導(dǎo)室、聊天信箱、輔導(dǎo)活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應(yīng)是所有學(xué)科教育應(yīng)該遵循的理念，應(yīng)是學(xué)科教育必須滲透的教育。
2、心理健康教育課等同于思想品德課。
進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區(qū)別。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）、醫(yī)生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
2、學(xué)校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。
（1）心理輔導(dǎo)室教師的努力。
在培訓(xùn)中，我認(rèn)識了一位從事十年的心理輔導(dǎo)老師，她說:干這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學(xué)生各種心理問題時，經(jīng)歷著學(xué)生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認(rèn)可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導(dǎo)老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，健康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。
（2）學(xué)校的大力支持
在這次培訓(xùn)中，金川一中的德育校長做了報告，他說“”
（3）各任課教師以及班主任的團結(jié)協(xié)作。
（4）家庭影響和教育。
開展心理健康教育心得體會篇十二
健康是我們最基本的需求之一，但是在日常生活中往往被忽視，甚至被放到了次要的位置。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們對健康也更加關(guān)注，健康教育成為了一個重要的話題。在我參與開展健康教育活動的經(jīng)驗中，我深刻體會到了健康教育的重要性和意義。
一、發(fā)現(xiàn)問題，引發(fā)關(guān)注。
作為健康教育課程主講人，我們需要首先發(fā)現(xiàn)社區(qū)中疾病和健康問題的存在。通過對社區(qū)居民的調(diào)查和健康檢查，我們深入了解到了居民目前存在的健康問題，如高血壓、糖尿病等慢性疾病。這些問題的存在引發(fā)了居民對自身健康的關(guān)注，印證了健康教育的必要性。通過發(fā)現(xiàn)問題、引發(fā)關(guān)注，在居民心中樹立了健康意識，增強了聽取健康知識的欲望。
二、定制課程，細致傳授。
根據(jù)社區(qū)居民的實際情況，我們精心制定健康教育課程，從理論到實踐，從食品安全到心理健康，圍繞社區(qū)居民的健康問題一一詳解。這些課程內(nèi)容由我們幾名醫(yī)務(wù)人員共同策劃，涉及多個方面，內(nèi)容規(guī)劃得當(dāng)，知識連貫，既引人入勝又易于理解和掌握。傳授課程，我們盡心耐細，把握語言的節(jié)奏，延長語調(diào)的感染力，注重現(xiàn)場互動，細致傳授有關(guān)健康的知識。
三、融入生活，增加親近感。
在現(xiàn)代社會，人們的生活方式與人際交往方式發(fā)生了很大的改變。越來越多的人疏離了生活本身。在開展健康教育活動中，我們通過與社區(qū)居民的互動和交流，引導(dǎo)他們將健康知識融入到日常生活中。例如，在客廳里舉行一場生活化的飲食沙龍，分享健康飲食的技巧和知識，幫助居民理解健康飲食的重要性，增加親近感和信任感。
四、積極宣傳，拓寬影響。
開展健康教育活動，不僅要通過飲食、心理等方面的教育，更要通過宣傳，擴大健康教育的影響力。我們在活動中積極宣傳，以微信和QQ群為重點傳媒，連接居民和醫(yī)務(wù)人員，擴大教育的覆蓋面，形成一種群體上的行動和相互鼓勵、支持的氛圍，讓更多的人傾聽健康的聲音。
五、評估效果，不斷完善。
在開展健康教育活動后，我們要對教育效果進行評估，發(fā)現(xiàn)問題，不斷完善。通過對居民聽課的反饋、檢查數(shù)據(jù)等多種方式，對健康教育所達成的目的進行評估。同時，針對評估出的問題，及時進行糾正和改進。不斷完善健康教育內(nèi)容和形式，提高教育效果，讓社區(qū)居民掌握更多的健康知識，健康生活。
總之，健康教育是一項必要的工作，是促進居民健康生活的重要組成部分。通過精心設(shè)計教育內(nèi)容和形式，與廣大居民進行深度交流和互動，積極宣傳和評估效果，我們可以讓健康教育真正落到實處，從而促進居民的健康生活，讓社區(qū)居民安享健康生活的美好與幸福。
開展心理健康教育心得體會篇十三
10月至11月我幸參加了xx州班主任遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。
學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
開展心理健康教育心得體會篇十四
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的`心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機會參加心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深!
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。
例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
開展心理健康教育心得體會篇十五
作為一名現(xiàn)代年輕人，我們正處在一個健康教育越發(fā)重要的時代。醫(yī)學(xué)的進步和科技的發(fā)達帶給我們諸多便利的同時，也給健康帶來了挑戰(zhàn)。為了更好地增強自身健康意識，近日我參加了一場由社區(qū)組織開展的健康教育活動，深深地感受到了健康教育的重要性，以下便是我的心得體會。
首先，健康教育要植根于生活。在活動中，我了解到了諸多日常健康小常識，例如在飲食上應(yīng)該保持多元化、合理搭配，同時還需要保證充足的睡眠及運動、以及保持良好的心理狀態(tài)等等。尤其是對于一些常見疾病，如高血壓、糖尿病等等，我們需要了解其成因、預(yù)防、治療及常見的注意事項。這些知識無時無刻不關(guān)乎著我們的身體健康，且貼近我們的日常生活，為我們的健康提供了極大的幫助和指導(dǎo)。
其次，健康教育要有科學(xué)依據(jù)。在活動中，我了解到了一些科學(xué)的健康保健方法，如良好的手衛(wèi)生、正確的洗腳方法等，這些科學(xué)依據(jù)的健康保健方法可以更加有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。同時，我們也可以了解到很多藥品的正確使用方法，這有利于我們避免不必要的誤用藥品帶來的副作用和健康危害，增強我們的藥品使用安全意識。
再次，健康教育要尊重個性差異。從一個人的身高、性別到生活習(xí)慣、偏好，個體之間差異常常體現(xiàn)于人體各系統(tǒng)組成的復(fù)雜性和不同環(huán)境的影響。因此，在健康教育中，引導(dǎo)人們建立有機的自身匹配體系，針對不同的健康需求，制定針對性的健康生活方式才是最關(guān)鍵的。這也可以從我的身體出發(fā)，了解到自己的身體狀況以及針對自己的身體狀況進行適當(dāng)?shù)慕】蹈深A(yù)，如增強自身免疫力，改良生活環(huán)境，防范疾病的發(fā)生，從而更好的保護自己的健康。
再次，健康教育要倡導(dǎo)大眾健康觀念。在活動中，我了解到了很多健康的觀念，例如“預(yù)防疾病勝于治療”、“少量多餐”等等，這些都是培養(yǎng)大眾的健康意識和自我保健行為的重要思想，將達成理性、科學(xué)、健康的生活方式，更好地保護自己的健康。同時，與家人、朋友或同事進行健康教育的合作，共同分享自己的健康知識和經(jīng)驗，也是加強認(rèn)識別人、理解和應(yīng)用知識的重要途徑。
最后，健康教育要不斷跟進并創(chuàng)新。近年來，醫(yī)療設(shè)備和藥物的革新使人們有更多的機會接受新奇的醫(yī)療方式和藥物助理，多元化的健康保健方式也在這個背景下顯現(xiàn)。在健康教育中，我們應(yīng)該關(guān)注新科技的發(fā)展，追求更加現(xiàn)代、實用的健康管理工具，更好地借助大數(shù)據(jù)分析、科學(xué)化管理的鐵拳實現(xiàn)健康管理目標(biāo)。
綜上所述，開展健康教育活動具有多方面的優(yōu)點，它不僅增強了我們的健康意識，提升了自我保護意識，而且也提供了更為科學(xué)、健康而高效的保健方式，讓我們更好地掌握自己的健康，切實實現(xiàn)預(yù)防、治療并重的全面健康管理模式，感謝社區(qū)組織的倡導(dǎo)和組織，為我們的健康道路指明了一條更加清晰的方向。
開展心理健康教育心得體會篇十六
經(jīng)過上了這么多節(jié)的心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應(yīng)本事。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。