方案的成功實施需要全員參與和配合，團隊合作是實現(xiàn)方案目標(biāo)的關(guān)鍵。方案的預(yù)算要進行合理控制，充分利用有限的資源。方案的成功需要全體成員的共同努力和配合，團隊合作是實施方案的重要前提。
老年運動會的活動方案篇一
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體。
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活。
3、增進了老年人之間交流與了解。
4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況。
社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人。
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人。
我健康，我快樂，我運動。
社區(qū)活動中心。
20xx年5月1日星期日。
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙。
2、籃球6只，護膝護腕個五十只。
3、投環(huán)10個，小物品15個。
1、夾彈珠。
比賽規(guī)則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽。
準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的'勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑。
比賽規(guī)則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內(nèi)，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。
3、投環(huán)比賽。
比賽規(guī)則：
在比賽場地中放置由遠(yuǎn)及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準(zhǔn)的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
4、才藝展示。
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內(nèi)容大方，健康，形式新穎，比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結(jié)果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準(zhǔn)備。
2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
老年運動會的活動方案篇二
本次活動圍繞“親子同樂，快樂運動”為主題，通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機會，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
xxxx年4月14日上午。
“親子同樂，快樂運動”
1、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護理等一日常規(guī)活動。
6、各班級要進行進退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全。
一、家長入園簽到，到各班主任處報到。
二、播放《動員進行曲》，教師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。
主持人：
尊敬的'各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的春風(fēng)印灑著我們的笑容，歡快的樂曲，激蕩著我們的心靈。運動使我們健康，游戲讓我們快樂！今天，我們?nèi)┲行挠變簣@迎來了春季親子運動會。我想現(xiàn)在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動，因為能和爸爸媽媽一起做游戲，多高興?。∥倚既┲行挠變簣@“親子同樂，快樂運動”。
老年運動會的活動方案篇三
踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第一項：請轄區(qū)文化隊伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區(qū)居民前來現(xiàn)場觀看運動會，起到很好的社區(qū)宣傳作用。
大概時間：40分鐘
活動第二項：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運動會現(xiàn)在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀(jì)律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設(shè)立現(xiàn)場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發(fā)榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀(jì)念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結(jié)束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘?；顒拥谒捻棧罕荣愓介_始。
活動項目解釋：
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數(shù)，取前兩名。
負(fù)責(zé)人：xxxx
活動第五項：xxxx社區(qū)借此機會為更好的為轄區(qū)居民服務(wù)，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xxxx社區(qū)活動內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xxxx家喻戶曉”。
老年運動會的活動方案篇四
活動內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20__巨野國運集團春季
員工運動會隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類:一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
老年運動會的活動方案篇五
活動內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季
員工運動會隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。（綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫）。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的`次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算（未跳過者不計），跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑（1男1女）:15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類:一等獎（第一名），洗發(fā)水一瓶
二等獎（第二名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類:一等獎（第一名），太陽傘一把
二等獎（第二名），洗發(fā)水一瓶
三等獎（第三名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
老年運動會的活動方案篇六
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達(dá)州市濱河路中段
四、活動參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動機構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現(xiàn)場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束
3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學(xué)校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應(yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經(jīng)費預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）
機動組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的`游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
九、活動經(jīng)費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
2015秋季
趣味運動會
一、活動名稱
2015秋季運動會
二、活動時間
9月16日上午9：00至11：30。
三、活動地點
三樓聚藝廳
四、參賽對象
全體工作人員
五、比賽項目
踢毽子、夾彈子、投擲套圈、保齡球、投擲飛鏢、呼啦圈
六、比賽規(guī)程
（一）踢毽子
比賽前選手試好毽子做好準(zhǔn)備，手持鍵子做好準(zhǔn)備。裁判員法令后計時，計數(shù)裁判也同時開始計數(shù)。6人一組進行比賽，評出前三名獲得優(yōu)勝獎。
（二）夾彈子
用筷子夾彈子，6人一組，按照夾彈子數(shù)量前三名獲得獎品。
（三）投擲套圈
1
每人可以連續(xù)套5次，累計得分最高者前3名獲獎。
（四）投擲飛鏢
每人可以連續(xù)投擲飛鏢10次，按投擲到中心區(qū)域次數(shù)計算，投擲到中心區(qū)域最多次的分別獲得前三名。
（五）呼啦圈
用筷子夾彈子，5人一組，時間為2分鐘，看誰轉(zhuǎn)的圈多，按照圈數(shù)評出前三名獲獎。
八、獎項設(shè)置：
參與獎 三等獎 二等獎 一等獎
九、比賽籌備
一、人員安排
1、活動總負(fù)責(zé)：***
活動籌備組：***
后勤保障：***
人員組織：***
2、現(xiàn)場協(xié)調(diào)：***
3、各比賽項目負(fù)責(zé)人
踢毽子：
夾彈子：
投擲套圈：
投擲飛鏢：
呼啦圈：
4、獎品領(lǐng)取處1人：
2
5、秩序維護：
二、材料購買及準(zhǔn)備
（一）比賽器材購買
1、毽子10個
2、筷子8雙 彈子6碗
3、投擲套圈道具（日托所有）
4、投擲飛鏢套組
5、呼啦圈6個
（二）獎品
參與獎檔次：30 份
一等獎：5份
二等獎：5份
三等獎：5份
3
一、活動主題
老年人“秋季趣味運動會”
二、活動時間
擬定于0000年00月00日（星期四）上午8:30
三、活動地點
中心廣場
四、比賽項目
本次休養(yǎng)員趣味運動會設(shè)6個比賽項目，項目選擇主要以低體力、技術(shù)性、趣味性為主，項目簡單易懂適合老人參加。參賽人員可以隨意選擇比賽項目。所有參賽人員均有獎品。目的為了讓老年人活動身心、增進交流。比賽項目分為：1、趣味保齡球2、套圈3、平地飛包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔方。（詳見附件1）
五、比賽獎項
每個項目分別設(shè)置一、二、三等獎、紀(jì)念獎，凡參加比賽既可獲贈紀(jì)念獎。
六、裁判員設(shè)置
運動會設(shè)總裁判1名，項目裁判7名員，每個項目安排1名裁判員。（詳見附件）
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附件1：
老年人“秋季趣味運動會”比賽項目規(guī)則
一、趣味保齡球：將十個礦泉水瓶擺放成三角形，使用籃球向距離5米處的瓶子擊倒，每人投三次，可以試一次，按照擊倒瓶子的數(shù)量由多到少取前三名。
二、套圈：地上擺40個小獎品，每人3個竹簽圈兒，距離2米處套獎品，套中小獎品既可以取走。
三、平地飛包：游戲中心區(qū)域畫圓形靶心，離靶心4米處向靶心投遞沙包，連續(xù)三次投遞總分?jǐn)?shù)最高者獲勝，如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進行復(fù)賽，最終取前三名。
四、跳跳球：游戲中心處放置一個塑料筐，離塑料筐2米處畫一條線，每人6個乒乓球，然后進行投遞，投遞需砸地面反彈進入筐內(nèi)算1分，如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進行復(fù)賽，最終取前三名。
五、趣味大挪移：兩張桌子分別各放置1個盆，其中一個盆內(nèi)放入乒乓球，參賽者須用勺子將盆內(nèi)的乒乓球轉(zhuǎn)移到另一個盆內(nèi)，1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移數(shù)量最多者獲勝，如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進行復(fù)賽，最終取前三名。
每人3個方鏢，如三次投擲顏色相同則視為中獎此游戲共設(shè)30個獎品，所有獎品發(fā)放完畢游戲結(jié)束。
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老年運動會的活動方案篇七
1、為了豐富校園生活，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，樹立孩子的.自信心，體驗成功的喜悅。
2、培養(yǎng)孩子團隊協(xié)作精神和競爭意識，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。
3、增進親子之間的感情交流，搭建家庭與學(xué)校之間互相交流的平臺。
一年級全體孩子和家長
一年級：10月13日下午
地點：籃球場
裁判：
主持：
場地劃分：
器材準(zhǔn)備：
1。拋接羽毛球：家長和孩子兩人一組，在規(guī)定的3米距離內(nèi)，一個拋球，一個用框接乒乓球，一組5個球，每個班10組，看哪個班級進框的羽毛球個數(shù)最多為勝。
2。一分鐘雙人跳繩：家長和學(xué)生同時雙人跳，每班20組，家長搖繩，在一分鐘之內(nèi)跳得個數(shù)累計，最多個數(shù)的班級為勝。
3。保齡球大賽：
4。運球接力賽
比賽采用迎面接力的形式進行，一邊學(xué)生，一邊家長，學(xué)生先出發(fā)，第一人聽到發(fā)令后，運球到對面，家長在線后接到球再出發(fā)(如出現(xiàn)搶跑則加5秒)，依次類推，完成比賽。按每班10組家庭總用時排列名次，少者列前。
每項活動第一名獲3分，第二名獲1分，四項活動相加，分獲一、二等獎。
老年運動會的活動方案篇八
本次運動會設(shè)立學(xué)生組：
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個項目;教師組：拔河比賽 親子活動：兩人三足接力比賽。
比賽事項安排如下：
一、比賽時間：20xx年11月28日。
二、比賽地點：運動場。
三、參加人員：全體師生。
四、主持人。
五、比賽項目：學(xué)生組：1、30米迎面接力2、跳長繩3、長跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動)。
教師組：拔河比賽分教研組比賽，各教研組長填報名表，再交體育組。
六、報名項目及人數(shù)。
1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長繩：男10人、女10人(四五六年級)。
3、長跑比賽：每班男10人、女10人(四五六年級)。
4、拔河比賽：每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人老師二人學(xué)生8人。
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對手抽簽決定。語文組可多報一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎勵和錄取辦法：
1、跳長繩評比條件：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，第三名有獎狀不設(shè)獎品。
2、長跑比賽取前十二名獎勵。
3、30米接力按各年級班級數(shù)抽簽同時比賽。各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
5、親子活動：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
各班在賽前首先進行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!
補充說明：
活動注意事項：
(1)班主任做好動員工作，提前做好安全教育工作，要求學(xué)生在活動當(dāng)天穿冬季運動服，穿運動鞋，不帶紅領(lǐng)巾，可帶水，注意保持場地衛(wèi)生，同時負(fù)責(zé)營造好本班的會場氛圍。
(2)老師當(dāng)天不允許請假，盡量穿運動服。(特殊情況特殊處理)。
工作人員安排情況：
裁判長：
報名、會場指揮、發(fā)號、記時員：
記錄員、統(tǒng)計員：
獎狀打?。?BR> 主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造當(dāng)場發(fā)放獎狀：學(xué)校行政。
大會紀(jì)律檢查組：
現(xiàn)場宣傳報道組：學(xué)生廣播員。
音響設(shè)備負(fù)責(zé)人：
攝影：
出光榮榜、獎狀、獎品：
醫(yī)護人員：唐佳。
4、裁判員：(非班主任老師，另見安排)。
30米接力跑：3人。
拔河比賽：6人。
長跑比賽：4人。
親子活動：8。
老年運動會的活動方案篇九
隨著中國社會老齡化進程的加快，中國出現(xiàn)了一個龐大的社會階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們?yōu)樽优蜕鐣龀隽司薮蟮呢暙I(xiàn)，而當(dāng)他們年老的時候，我們也同樣需要關(guān)心老年人的晚年生活。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內(nèi)容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動而感到孤獨。
三、項目實施時間及實施地點：2015年5月，社區(qū)籃球場
四、參與人員：社區(qū)老人
五、活動流程
1、到場老人領(lǐng)取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規(guī)則、注意事項
3、進行比賽
4、抽獎環(huán)節(jié)
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點
六、比賽項目及規(guī)則
本次運動會設(shè)置6個項目供運動員們選擇，按照規(guī)定完成一個項目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會，無空獎。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點，距離設(shè)置合理）
規(guī)則：在規(guī)定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機會。三次撞倒瓶數(shù)累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個、乒乓球20個、筷子1雙
規(guī)則：桌上放置兩個盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運動員在規(guī)定時間（1分鐘內(nèi)）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數(shù)量達(dá)到10個及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個。
比賽規(guī)則：運動員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預(yù)定地點（中間設(shè)置合理的障礙）算為完成項目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進瓶 人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙
規(guī)則：運動員將筷子拿起至規(guī)定的高度，然后將筷子投入水瓶內(nèi)，投進9只及以上數(shù)量筷子。完成項目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名 比賽器具：雞毛毽子2只
規(guī)則：運動員在規(guī)定時間（20秒）內(nèi)連續(xù)踢毽子3次。完成項目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線 人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團、一大一小2枚針
規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項目的蓋一枚圖章。
七、獎項設(shè)置：
本次活動共設(shè)置50份獎品，比賽完成后進行抽獎環(huán)節(jié)，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會。
八、工作人員安排
九、經(jīng)費預(yù)算
十、活動注意事項
5、活動過程中注意維持現(xiàn)場秩序； 6、活動工作人員必須盡心盡責(zé)；
7、活動期間注意安全，避免火警或者漏電的發(fā)生。
2015年5月××日
“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
策
劃
書
經(jīng)濟管理學(xué)院
一、活動名稱：“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達(dá)州市濱河路中段
四、活動參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動機構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先?，人人都會老?！蔽覀兠總€人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的.溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現(xiàn)場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束
3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學(xué)校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應(yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經(jīng)費預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）
機動組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
文昌鎮(zhèn)參加2015年縣老年 運動會活動方案
一、活動宗旨
豐富老年人生活，增強體質(zhì)
二、參賽對象
1、具有我鎮(zhèn)戶籍的60歲（含60）以上老年人；
2、具有我鎮(zhèn)戶籍的55歲（含55）以上老年人；
3、在我鎮(zhèn)居住滿一年以上的男年滿60歲或者女年滿55歲外地老年人；
4、乒乓球聯(lián)賽適合我鎮(zhèn)在職任意年齡人員。
三、時間安排
10月2日前 報名
10月10日 報到
10月11日上午 開幕式
10月12日 比賽
10月13日下午 閉幕式
四、比賽內(nèi)容 （1）乒乓球
運動員：（待定）
運動員數(shù)量：5人
（2）籃球定點投籃
運動員：（待定）
運動員數(shù)量：3
（3）中國象棋
運動員：（待定）
運動員數(shù)量：2
（4）、羽毛球
運動員：（待定） 運動員數(shù)量：2
五、組隊及后勤服務(wù) 領(lǐng)隊：1人 運動員：12人 后勤組：2人
六、活動預(yù)算
長江中路社區(qū)老年趣味運動會活動計劃書
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
九、活動經(jīng)費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
老年運動會的活動方案篇十
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任。
1、時間：4月18日下午3:：30—17：00。
2、地點：校操場。
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目。
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）。
籃球3個，參與學(xué)生10人。
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）。
道具：實心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）。
道具：小塑膠墊12。
參賽職員：15。
規(guī)則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩。
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣。
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4。
比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔。
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量。
老年運動會的活動方案篇十一
為隆重慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)成立104周年，充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌，動員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的`“五水共治”專項行動中，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，為建設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適的家園貢獻(xiàn)巾幗之力。
時間：
地點：
xxx。
工作或居住在本社區(qū)的女性，身體健康，適合參加比賽者。
1、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區(qū)婦聯(lián)副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
中青年組報名項目：
袋鼠跳比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時間最短者為勝。
單人跳繩比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運動員開始跳繩，在一分鐘的時間內(nèi)，跳繩次數(shù)多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩。比賽分組進行，每組四人同時開始。
中老年組比賽項目：
保齡球比賽規(guī)則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數(shù)最多者為勝。
踢毽子比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運動員開始踢健子，并計時，時間為一分鐘?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續(xù)踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續(xù)連下去踢。在一分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的為勝者。比賽分組進行，每組二人同時開始。
套圈比賽規(guī)則：在6米×2米的長方形場地內(nèi)，從起套線米處起放20個啤酒瓶子，間隔距離為縱向米、橫向米。準(zhǔn)備直徑為11厘米的套圈10個。比賽時每人持10個圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計0分。運動員腳踏或超過起套線為犯規(guī)，投中無效。根據(jù)運動員套中分值的總和計算，分?jǐn)?shù)高者名次列前。
每個項目比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀(jì)念品一份。
每名隊員只能報名1個項目。比賽前到組委會抽號排列順序，比賽開始未到場者視為棄權(quán)。
老年運動會的活動方案篇十二
以"學(xué)會感恩，我運動、我健康，我文明、我陽光"為主題，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺，使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂！
本次活動的口號是："快樂運動！"
（一）活動地點：恒豐幼兒園操場
（二）活動時間：20xx年12月28日上午9：30分
（三）活動準(zhǔn)備：
1、場地準(zhǔn)備：會標(biāo)、主席臺的布置、比賽場地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。
2、班級準(zhǔn)備：班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。
3、班主任準(zhǔn)備：游戲項目道具的制作、項目器械的準(zhǔn)備。
（四）活動流程：
1、園長宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運動會開幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運動員入場儀式。（檢閱入場順序：國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運動員進行曲》的音樂中整齊有序的入場）。
3、園長致開幕詞
4、家長代表講話：
5、小運動員代表講話：
7、團體操表演：
a中大班：《 》
b豆豆班《 》
c小班《 》
d中大班《 》
e親子操《 》：
8、游戲項目競賽活動：活動規(guī)則：請家長朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長派送游戲卡，家長領(lǐng)到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒，在聽到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進行游戲，此次活動設(shè)有三個游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學(xué)走路》，操場《運球》，每個游戲處貼有游戲規(guī)則。玩完一個游戲，由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章，家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎處領(lǐng)取禮物。
游戲規(guī)則：
a親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準(zhǔn)備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數(shù)：四人為一組，分三組。
游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準(zhǔn)備，游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進跳的形式跳至制定點，取得一個圈圈后雙腳行進跳返回，游戲反復(fù)進行。游戲時一定按照游戲規(guī)則進行，如犯規(guī)，將不蓋章。
b游戲《小動物運球》
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復(fù)進行。
c游戲《小螃蟹學(xué)走路》
游戲準(zhǔn)備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對面用胸部夾住皮球，側(cè)身橫跑，先到達(dá)終點的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來夾好繼續(xù)跑）
（五）注意事項：
2、各班教師負(fù)責(zé)游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運動員的入場等，
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運動員加油、吶喊、助威！
（六）活動工作人員具體安排：
1、主持：吳老師小朋友
2、錄像、照相：麥園長
3、音響效果：麥?zhǔn)?BR> 4、機動：劉靜玲
老年運動會的活動方案篇十三
秋高氣爽，最適合戶外活動了。親子活動一直也是老師們比較頭疼的問題，今天，小編帶來親子活動方案和項目，快帶家長和孩子玩起來！
一、設(shè)計意圖。
在運動會活動中，通過設(shè)計好玩有趣的親子體育運動項目，讓全園親子共同參與開幕式入場隊列的練習(xí)和表演，在運動項目的練習(xí)和競爭中，感受運動的快樂，激發(fā)幼兒積極參加體育運動的興趣，促進幼兒身體動作的發(fā)展。
二、活動總目標(biāo)。
1、發(fā)展跑、跨、鉆、平衡、運球等動作，促進身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)堅持到底的意志品質(zhì)。
三、活動準(zhǔn)備。
（一）組織工作。
1、向全園家長和幼兒發(fā)出活動倡議。
2、各年齡階段教師商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。
3、組織親子報名工作。
4、各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習(xí)。
（二）經(jīng)驗準(zhǔn)備。
幼兒和家長事先了解各項目的玩法，在家中或晨區(qū)體育活動中進行練習(xí)。
（三）物質(zhì)準(zhǔn)備。
1、活動倡議書，海報，運動場布置，活動橫幅，環(huán)境創(chuàng)設(shè)等。
2、各運動項目所需的用品。
四、活動過程。
開幕式。
1、主持人致開幕詞。
2、開場舞表演。
3、運動員進場。
4、升旗儀式。（可邀請當(dāng)?shù)氐奈渚瘧?zhàn)士為孩子們升旗。）。
5、師生齊唱園歌。
6、園長講話。
7、小小運動員代表發(fā)言。
8、家長代表講話。
9、運動員退場。
10、幼兒團體操表演。
背背樂：幼兒聽信號從起點出發(fā)，爬過一片“草地”，跨過兩個“小坑”，爬上家長的背，由家長背著跑回家。
探寶：幼兒聽到指令后，鉆過（側(cè)身鉆）“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長背著孩子爬過“草地”，到達(dá)重點。
親子過“河”：幼兒和家長腳穿鞋子，各自手拿一張報紙，站在報紙上，聽到信號后，親子一同交替用手上的報紙鋪路，并依次踩著小路（報紙）往前，到椅子處由家長背著孩子往回跑。
大腳和小腳：幼兒雙腳踩在家長雙腳上，家長雙手拉著幼兒的手站在起點線上，聽到信號后，迅速往終點走去。
“小狗運糧食”：“小狗”（幼兒）聽到信號，推著載有1袋“糧食”的推車，繞過障礙到達(dá)家長處，由家長將“糧食”裝進小桶，走過“梅花樁小橋”，送到“小狗”的“家”。
“小貓運球”：“小貓”（幼兒）聽到信號后，用羽毛球拍趕球到家長處，與家長一同把皮球放到方布中間，兩人一起用方布兜球，鉆過“山洞”，走過“小橋”，運到終點，最快的一對為勝。
幫小動物蓋房子：幼兒聽到指令后，跑到放積木處，抱起積木，跨過“小山”（由兩個軟墊三角撐起），走過“小橋”，將積木交給家長再回頭運積木。家長將幼兒送來的積木按圖案拼好房子造型。
走“大鞋”：親子事先兩兩穿好“大鞋”，聽到信號后，在指定的跑道內(nèi)兩人一起往前走至終點。
滾圈套圈：幼兒每次帶一個圈，滾到家長處，并將圈交給家長，由家長投擲圈，看誰先投中。
親子接力：幼兒聽到信號后，走高蹺繞著障礙物走s形，到達(dá)家長處，家長運球繼續(xù)走s形障礙物到終點。
瓶球接力：每對親子十個海洋球，先由幼兒用瓶底頂著海洋球，走到家長處，將球傳給家長，再由家長用瓶底頂球送到終點處，先送完十球為勝。
老年運動會的活動方案篇十四
組長：
副組長：
成員：校委會成員、班主任、體育教師。
二、時間地點。
20__年4月17日在學(xué)校操場舉行。
三、參加單位。
二年級、三年級、四年級、五年級，以班為單位，各班班主任領(lǐng)隊兼教練。
四、比賽項目。
1.一年級：50米。
2.二年級：60米。
3.三年級：60米100米。
4.四年級：60米100米。
5.五年級：100米400米跳高跳遠(yuǎn)。
五、比賽辦法。
1.一年級、二年級組：60米男、女組各報6人。
2.三年級、四年級組：60米100米，每項男、女組各報3人，每人限報一項。
3.五年級：100米跑、400米、跳高，跳遠(yuǎn)，每項男、女各報3人，每人限報一項。
六、比賽方法和規(guī)則。
1.比賽方法(略)。
2.采用田徑最新規(guī)則。
七、嘉獎辦法。
一年級、二年級、五年級各單項嘉獎前二名;三年級、四年級嘉獎前三名。
八、報名時間。
20__年4月10日前將報名單報體育教師。
九、留意事項。
比賽時留意安全，自覺遵守規(guī)則和要求。
十、未盡事宜，另行通知。
老年運動會的活動方案篇十五
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設(shè)，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
4月-11月
快樂工作健康生活
活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。
開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。
5、關(guān)于運動會宣傳：
作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
老年運動會的活動方案篇十六
一、時間：
二、地點：
學(xué)校操場。
三、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。
甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。
四、比賽項目：
1．個人項目。
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球。
男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢。
2．集體項目。
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種。
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。
五、報名：
1．各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。
2．個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3．報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報處）。
4．集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。
六、錄取名次與計分：
1．單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2．團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。
七、獎勵辦法。
每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知：
1．運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2．運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。
老年運動會的活動方案篇十七
活動準(zhǔn)備：為每個家庭提供一只吹塑球。
活動過程：
19~22個月的嬰幼兒對共同游戲開始產(chǎn)生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱膮f(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個挑戰(zhàn)，在活動進行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。
1、指導(dǎo)人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動球。
2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。
注意事項：
1、幼兒必須在球落下時注視看，還必須與家長同時提起毛毯
2、開始時輕輕顛球，以免太高。
建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個游戲。
目的：鼓勵寶寶在成人的引導(dǎo)下
1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。
2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。
附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；
抹點洗手液；手心搓一搓，
手背搓一搓；打開水龍頭；
再來沖一沖；我的小手真干凈。
老年運動會的活動方案篇十八
二、組織機構(gòu)及職責(zé)。
（一）運動會組織委員會名單。
1、名單：組長：
組員：
2、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動的`組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員。
（一）時間：
（二）地點：合肥市體育中心。
四、活動流程及賽事安排。
（一）活動流程。
8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。
8：10召開賽前領(lǐng)隊會議。
8：30各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式。
8：50奏國歌。
8：55主持人開場詞。
9：00集團領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會開幕。
9：10運動會各比賽項目正式開始。
12：00各比賽項目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計分?jǐn)?shù)及公布名次。
12：10頒獎儀式開始，集團領(lǐng)導(dǎo)為獲獎?wù)哳C獎并合影留念。
12：30集團領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會圓滿閉幕。
五、計分方法與獎勵辦法。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設(shè)置。
1、團體獎。
（1）團體冠、亞、季軍各1名。
獎金設(shè)置：冠軍隊10000元，亞軍隊8000元，季軍隊6000元。
2、單項獎。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季軍隊中產(chǎn)生）。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）。
六、比賽注意事項。
1、各隊在比賽之前熟悉比賽規(guī)則，并分配好各項比賽隊員；
3、進場舉牌的隊員，賽前每隊自選決定；
4、各隊口號2句8個字的，注意喊口號時重復(fù)一遍；
5、比賽當(dāng)天8：15分之前各隊列隊完畢候場，請注意安排時間，不得遲到。
老年運動會的活動方案篇十九
_年4月14日上午八點半(星期六上午)
奧華御園
1、讓孩子在游戲運動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發(fā)展和成長。
2、讓孩子體驗到成功的喜悅，讓家長體驗到孩子快樂的同時，了解孩子需要什么，在幼兒園應(yīng)該學(xué)什么，增進親子間的關(guān)系。
3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識，提高自我約束能力和競爭意識。
大家上午好!
踏著春天的腳步，踩著春風(fēng)的節(jié)拍。我們放飛春天的夢想，我們播撒希望的種子，我們在春天里揚起歡樂的風(fēng)帆!今天，在這里將舉行智慧樹幼兒園春季親子趣味運動會。我們的主題口號是：我運動、我健康、我快樂!
首先感謝各位家長們在百忙之中抽空參加我們的運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們!
1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。
2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規(guī)則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區(qū)游玩時，一定要讓孩子注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不隨地大小便;注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。
3、家長是孩子的第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結(jié)束后聽口令去找自己的孩子，等待進行接下來的親子游戲活動。
4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結(jié)束后，每個幼兒另外都有小禮品。
我宣布：親子運動會現(xiàn)在開始
看，我們的小運動員個個整裝齊發(fā)，躍躍欲試，等不及了。下面有請我們的小運動員們?nèi)雸?(音樂響起來)
小班：首先向我們走來的是小班的隊伍，睢，他們認(rèn)真的小模樣!邁著稚嫩的步伐是多么可愛呀!我們相信，這些可愛的小天使們一定會給我們帶來快樂，帶來驚喜的!他們的口號是：時不時青蛙青蛙，頂瓜瓜!今天是他們第一次參加幼兒園組織的活動，我們把掌聲送給他們好嗎?希望他們和爸爸媽媽一起玩的開心，玩的快樂。
中班：緊接著上場的是中班的小朋友們，孩子們精神抖擻地走過來了?？?，他們生龍活虎，斗志昂揚!聽，他們口號響亮，滿懷信心。他們決心在這次運動會上賽出風(fēng)格，賽出水平。他們的口號是：友誼第一，比賽第二，不怕困難，勇往直前!希望孩子們在賽場上學(xué)會競爭、學(xué)會合作，在游戲中找到快樂，關(guān)愛中體味親情，運動中獲得健康。
我們的運動員出場完畢，接下來請欣賞小班的小朋友和爸爸媽媽們給我們帶來的溫馨的親子操。
請中班家長帶好幼兒在老師指定的位置等待。
接下來讓我們欣賞大班小朋友表演的活力四射的韻律操《運動123》
請大班的家長帶好孩子在指定的地方等待。
1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個
規(guī)則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。
2、螃蟹背寶寶中班四人一組
規(guī)則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點先到終點者為勝。
3、開心跳大班道具：4個羊角球
規(guī)則：從起點到終點，再到起點，先到者為勝
4、騎大馬小班
規(guī)則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運到終點圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈，再運回到起點。
5、空中運球中班道具：16個汽球，4個紙箱
規(guī)則：每組4個吹好的汽球，家長從起點把汽球空運到終點(手拍或者口吹，不能落地)，幼兒在終點用筐子接住汽球，4個汽球全運到為勝。
6、踩高蹺大班道具：4付高蹺
規(guī)則：起點到終點，再到起點，先到者為勝。
7、報紙運球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙
8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球
規(guī)則：幼兒拿著棒子從起點把小豬趕到終點，再把小豬抱回來，先抱回起點的為勝。
9、推小車大班
規(guī)則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點到終點者為勝。
10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球
規(guī)則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規(guī)定的時間內(nèi)投完10個球為勝。
11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個
首先，我們在前面已經(jīng)說了，孩子在幼兒園要學(xué)會做一個守秩序的人，所以我們每一個游戲的規(guī)則對孩子也是一種學(xué)習(xí)。在集體環(huán)境中，不是你什么時候想?yún)⒓佑螒蚓妥屇闶裁磿r候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動的瞬間，能在遵守規(guī)則的情況下，盡情發(fā)揮，盡情釋放內(nèi)心的所有情感和要求。
2、發(fā)獎品這個環(huán)節(jié)對幼兒來說也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認(rèn)真自覺遵守規(guī)則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機會獲勝。當(dāng)然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的.小朋友在別的方面做的更好子的為勝。
老年運動會的活動方案篇二十
為了爭取把“成長之家”四字更多的深入人心，努力提高新生對“成長之家”的熱情和興趣，為了更好的吸引廣大新生的眼球，以達(dá)到宣傳推廣壯大“成長之家”的效果，并使的“成長之家”招新活動順利進行。
1，在校運會期間，為學(xué)生提供飲用水。
2，為意外受傷的觀眾和運動員提供基本的急救醫(yī)療必需品。
3，拾機“成長寶貝”炫舞行動，把“成長之家”服務(wù)理念廣泛傳播于大一新生。
4，配備條幅、海報、卡片的形式對“成長之家”進行宣傳。
5，活動組在校運會期間對10屆新生以及各界對“成長之家”有意愿加入的同學(xué)進行適當(dāng)?shù)慕榻B和宣傳。
場地選址，是位于運動場主席臺左手邊的空曠平地。此位置臨近球場大門，有拾級而上的地理優(yōu)越，更重要的是人流量大、可以更多的引起同學(xué)及運動會參賽者的注意，并且與運動場距離適中，不影響校運會的正常進行。
于選址處搭一方正帳篷，帳篷布局由氣球和彩帶填充，裝扮清新，以增加歡慶氣氛，并且吸引人群。帳篷前方橫掛條幅，海報懸掛兩邊側(cè)。
桌子六張三排分列，前排安置飲水用品及電腦。后兩排存儲如創(chuàng)口貼等各類急救用品，并可作參賽者休息備用、為“成長之家”成員內(nèi)部協(xié)作探討和與新生交流提供場所。
1，活動設(shè)施：
1,帳篷一頂。
2,桌子六張。
3，飲水機一臺。
5，電腦若干臺。
6，照相機兩臺。
4，dv一臺（用于記錄運動員精彩瞬間及工作人員成長經(jīng)歷）
2，活動道具：
1，氣球一袋，
2，彩帶若干，
3，紙杯兩包，
4，剪刀、膠卷各一份，
5，創(chuàng)口貼一包，
6，紅花油、消毒液各一份，
7，集裝箱潤田純凈水五箱。
3，宣傳材料及安排
1，關(guān)于“成長之家”的簡介，宗旨，意義及今后的活動安排—網(wǎng)絡(luò)組準(zhǔn)備，并在14號下午六點之前落實。
2，工作證、各人一張。
3，海報（形式內(nèi)容要求：a,“成長之家”的簡介、宗旨、意義b,活動照片與剪影。一式兩份。）--由組委會負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實。
4，宣傳卡片---主面“成長之家”標(biāo)志圖案，并且加上“成長之家歡迎您的加入”字樣宣傳，背面、做簡單的“成長之家”介紹、宗旨、意義。
5，橫幅三條
（1，“成長之家加油站”校運會服務(wù)點
2，“成長之家”預(yù)祝校運會取得圓滿成功
3，“成長之家”—大學(xué)生成長的提升平臺）
4，大字報七份。
（主要內(nèi)容：
好消息
江西理工大學(xué)南昌校區(qū)第24屆運動會期間，成長之家將在校主運動場為您服務(wù)：
1，免費提供純凈飲用水
2，義務(wù)為運動員提供醫(yī)藥服務(wù)
地點：成長之家加油站服務(wù)點，）。
1，初步把校運會活動時間估算在、上午8：00-12：00、下午2：00-5：30，一天時間約為八小時，與部門現(xiàn)有人數(shù)確定在二十人，分四個單位，一單位五人，由活動、行政、宣傳、聯(lián)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)各一名成員組成，活動時間是兩小時，為此輪休。三人擔(dān)任自由人，處理飲用水來源和記錄拍攝等其他事務(wù)，兩人全權(quán)負(fù)責(zé)外來人員飲水問題。五人相互協(xié)作，共同為“成長之家”的宣傳發(fā)揚壯大貢獻(xiàn)自己的一份力。
2，人員分配雛形如下：
第一組曾文婷杜晶朱謀增歐陽曦華志賓
第二組汪濤黃超張勇劉海鑫鄧澤信
第三組王建華楊友慶劉紫云鐘天財黃光宇
第四組吳凡羅志軍顏思文王興華陳申鵬
（名單只為例子，介時另做詳細(xì)安排）
屆時所有成長之家成員在開幕會結(jié)束后于“成長之家加油站”集合，具體安排人員配置。
1，有關(guān)“成長之家”資料---網(wǎng)絡(luò)組負(fù)責(zé)，并且在13號晚上九點前完成。
2，大字報---網(wǎng)絡(luò)組負(fù)責(zé)，并且在14號下午六點前完成。
3，飲水機一臺，照相機一臺，電腦若干—由網(wǎng)絡(luò)組陳申鵬準(zhǔn)備。
4，宣傳卡片--模型由行政組負(fù)責(zé)，并在13好晚上九點之前落實。便于上傳組委會審批并且在校運會之前實行計劃出圖。
5，帳篷一頂—洪文明負(fù)責(zé)，并最遲在14號下午六點之前落實。（注意，帳篷需確定前端寬度，以便適應(yīng)對橫幅的要求）
6，
7，海報及ppt---組委會朱羽翔負(fù)責(zé)，并且在14號下午六點之前落實。
8，橫幅，三條---由組委會負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實。
9，氣球，彩帶，紙杯，創(chuàng)口貼，紅花油，消毒液—由朱，李負(fù)責(zé)，一次性購買，并在14號下午六點之前落實。
10，工作證-----“成長之家”組委會負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實，爭取早日發(fā)于”成長大使”，以證明身份，為后續(xù)工作做好準(zhǔn)備。
11，dv一臺，相機一臺，由組委會朱羽翔和李媛負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實。
12，集裝箱潤田純凈水--15號校運會開幕式期間組織人手落實。
13，校運會期間對“成長之家”進行宣傳---活動組負(fù)責(zé)
14，成員調(diào)配及應(yīng)急處理---聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)。
15，桌子六張--成員開幕式后集體準(zhǔn)備。
老年運動會的活動方案篇二十一
各部門、各機構(gòu)：
分公司工會研究決定，將于20**年**月**日舉辦“20**年趣味運動會”。
一、活動對象：工會會員。
二、活動簡介：
（一）活動時間：20**年**月**日14:00至18:00。
（二）活動地點：室內(nèi)體育館。
（三）活動流程：
集體賽（14:00—16:30）。
個人賽（16:00—17:30）。
頒獎典禮（17:30—18:00）。
三、集體賽項目及規(guī)則：
（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）?，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人。
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人。
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段?！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人。
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
四、個人賽項目及規(guī)則。
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）。
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）。
擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失?。粎①愱爢T以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。賽段裁判：10人。
（三）定點投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
五、計分及獎勵。
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
（二）個人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元。
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
（三）活動獎：
所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
（一）前期工作安排。
1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當(dāng)天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進行活動宣導(dǎo)。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
（1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準(zhǔn)備工作。
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場。
老年運動會的活動方案篇一
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體。
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活。
3、增進了老年人之間交流與了解。
4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況。
社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人。
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人。
我健康，我快樂，我運動。
社區(qū)活動中心。
20xx年5月1日星期日。
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙。
2、籃球6只，護膝護腕個五十只。
3、投環(huán)10個，小物品15個。
1、夾彈珠。
比賽規(guī)則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽。
準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的'勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑。
比賽規(guī)則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內(nèi)，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。
3、投環(huán)比賽。
比賽規(guī)則：
在比賽場地中放置由遠(yuǎn)及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準(zhǔn)的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
4、才藝展示。
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內(nèi)容大方，健康，形式新穎，比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結(jié)果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準(zhǔn)備。
2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
老年運動會的活動方案篇二
本次活動圍繞“親子同樂，快樂運動”為主題，通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機會，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
xxxx年4月14日上午。
“親子同樂，快樂運動”
1、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護理等一日常規(guī)活動。
6、各班級要進行進退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全。
一、家長入園簽到，到各班主任處報到。
二、播放《動員進行曲》，教師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。
主持人：
尊敬的'各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的春風(fēng)印灑著我們的笑容，歡快的樂曲，激蕩著我們的心靈。運動使我們健康，游戲讓我們快樂！今天，我們?nèi)┲行挠變簣@迎來了春季親子運動會。我想現(xiàn)在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動，因為能和爸爸媽媽一起做游戲，多高興?。∥倚既┲行挠變簣@“親子同樂，快樂運動”。
老年運動會的活動方案篇三
踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第一項：請轄區(qū)文化隊伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區(qū)居民前來現(xiàn)場觀看運動會，起到很好的社區(qū)宣傳作用。
大概時間：40分鐘
活動第二項：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運動會現(xiàn)在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀(jì)律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設(shè)立現(xiàn)場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發(fā)榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀(jì)念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結(jié)束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘?；顒拥谒捻棧罕荣愓介_始。
活動項目解釋：
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數(shù)，取前兩名。
負(fù)責(zé)人：xxxx
活動第五項：xxxx社區(qū)借此機會為更好的為轄區(qū)居民服務(wù)，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xxxx社區(qū)活動內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xxxx家喻戶曉”。
老年運動會的活動方案篇四
活動內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20__巨野國運集團春季
員工運動會隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類:一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
老年運動會的活動方案篇五
活動內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季
員工運動會隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。（綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫）。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的`次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算（未跳過者不計），跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑（1男1女）:15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類:一等獎（第一名），洗發(fā)水一瓶
二等獎（第二名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類:一等獎（第一名），太陽傘一把
二等獎（第二名），洗發(fā)水一瓶
三等獎（第三名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
老年運動會的活動方案篇六
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達(dá)州市濱河路中段
四、活動參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動機構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現(xiàn)場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束
3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學(xué)校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應(yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經(jīng)費預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）
機動組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的`游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
九、活動經(jīng)費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
2015秋季
趣味運動會
一、活動名稱
2015秋季運動會
二、活動時間
9月16日上午9：00至11：30。
三、活動地點
三樓聚藝廳
四、參賽對象
全體工作人員
五、比賽項目
踢毽子、夾彈子、投擲套圈、保齡球、投擲飛鏢、呼啦圈
六、比賽規(guī)程
（一）踢毽子
比賽前選手試好毽子做好準(zhǔn)備，手持鍵子做好準(zhǔn)備。裁判員法令后計時，計數(shù)裁判也同時開始計數(shù)。6人一組進行比賽，評出前三名獲得優(yōu)勝獎。
（二）夾彈子
用筷子夾彈子，6人一組，按照夾彈子數(shù)量前三名獲得獎品。
（三）投擲套圈
1
每人可以連續(xù)套5次，累計得分最高者前3名獲獎。
（四）投擲飛鏢
每人可以連續(xù)投擲飛鏢10次，按投擲到中心區(qū)域次數(shù)計算，投擲到中心區(qū)域最多次的分別獲得前三名。
（五）呼啦圈
用筷子夾彈子，5人一組，時間為2分鐘，看誰轉(zhuǎn)的圈多，按照圈數(shù)評出前三名獲獎。
八、獎項設(shè)置：
參與獎 三等獎 二等獎 一等獎
九、比賽籌備
一、人員安排
1、活動總負(fù)責(zé)：***
活動籌備組：***
后勤保障：***
人員組織：***
2、現(xiàn)場協(xié)調(diào)：***
3、各比賽項目負(fù)責(zé)人
踢毽子：
夾彈子：
投擲套圈：
投擲飛鏢：
呼啦圈：
4、獎品領(lǐng)取處1人：
2
5、秩序維護：
二、材料購買及準(zhǔn)備
（一）比賽器材購買
1、毽子10個
2、筷子8雙 彈子6碗
3、投擲套圈道具（日托所有）
4、投擲飛鏢套組
5、呼啦圈6個
（二）獎品
參與獎檔次：30 份
一等獎：5份
二等獎：5份
三等獎：5份
3
一、活動主題
老年人“秋季趣味運動會”
二、活動時間
擬定于0000年00月00日（星期四）上午8:30
三、活動地點
中心廣場
四、比賽項目
本次休養(yǎng)員趣味運動會設(shè)6個比賽項目，項目選擇主要以低體力、技術(shù)性、趣味性為主，項目簡單易懂適合老人參加。參賽人員可以隨意選擇比賽項目。所有參賽人員均有獎品。目的為了讓老年人活動身心、增進交流。比賽項目分為：1、趣味保齡球2、套圈3、平地飛包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔方。（詳見附件1）
五、比賽獎項
每個項目分別設(shè)置一、二、三等獎、紀(jì)念獎，凡參加比賽既可獲贈紀(jì)念獎。
六、裁判員設(shè)置
運動會設(shè)總裁判1名，項目裁判7名員，每個項目安排1名裁判員。（詳見附件）
1
附件1：
老年人“秋季趣味運動會”比賽項目規(guī)則
一、趣味保齡球：將十個礦泉水瓶擺放成三角形，使用籃球向距離5米處的瓶子擊倒，每人投三次，可以試一次，按照擊倒瓶子的數(shù)量由多到少取前三名。
二、套圈：地上擺40個小獎品，每人3個竹簽圈兒，距離2米處套獎品，套中小獎品既可以取走。
三、平地飛包：游戲中心區(qū)域畫圓形靶心，離靶心4米處向靶心投遞沙包，連續(xù)三次投遞總分?jǐn)?shù)最高者獲勝，如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進行復(fù)賽，最終取前三名。
四、跳跳球：游戲中心處放置一個塑料筐，離塑料筐2米處畫一條線，每人6個乒乓球，然后進行投遞，投遞需砸地面反彈進入筐內(nèi)算1分，如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進行復(fù)賽，最終取前三名。
五、趣味大挪移：兩張桌子分別各放置1個盆，其中一個盆內(nèi)放入乒乓球，參賽者須用勺子將盆內(nèi)的乒乓球轉(zhuǎn)移到另一個盆內(nèi)，1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移數(shù)量最多者獲勝，如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進行復(fù)賽，最終取前三名。
每人3個方鏢，如三次投擲顏色相同則視為中獎此游戲共設(shè)30個獎品，所有獎品發(fā)放完畢游戲結(jié)束。
3
老年運動會的活動方案篇七
1、為了豐富校園生活，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，樹立孩子的.自信心，體驗成功的喜悅。
2、培養(yǎng)孩子團隊協(xié)作精神和競爭意識，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。
3、增進親子之間的感情交流，搭建家庭與學(xué)校之間互相交流的平臺。
一年級全體孩子和家長
一年級：10月13日下午
地點：籃球場
裁判：
主持：
場地劃分：
器材準(zhǔn)備：
1。拋接羽毛球：家長和孩子兩人一組，在規(guī)定的3米距離內(nèi)，一個拋球，一個用框接乒乓球，一組5個球，每個班10組，看哪個班級進框的羽毛球個數(shù)最多為勝。
2。一分鐘雙人跳繩：家長和學(xué)生同時雙人跳，每班20組，家長搖繩，在一分鐘之內(nèi)跳得個數(shù)累計，最多個數(shù)的班級為勝。
3。保齡球大賽：
4。運球接力賽
比賽采用迎面接力的形式進行，一邊學(xué)生，一邊家長，學(xué)生先出發(fā)，第一人聽到發(fā)令后，運球到對面，家長在線后接到球再出發(fā)(如出現(xiàn)搶跑則加5秒)，依次類推，完成比賽。按每班10組家庭總用時排列名次，少者列前。
每項活動第一名獲3分，第二名獲1分，四項活動相加，分獲一、二等獎。
老年運動會的活動方案篇八
本次運動會設(shè)立學(xué)生組：
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個項目;教師組：拔河比賽 親子活動：兩人三足接力比賽。
比賽事項安排如下：
一、比賽時間：20xx年11月28日。
二、比賽地點：運動場。
三、參加人員：全體師生。
四、主持人。
五、比賽項目：學(xué)生組：1、30米迎面接力2、跳長繩3、長跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動)。
教師組：拔河比賽分教研組比賽，各教研組長填報名表，再交體育組。
六、報名項目及人數(shù)。
1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長繩：男10人、女10人(四五六年級)。
3、長跑比賽：每班男10人、女10人(四五六年級)。
4、拔河比賽：每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人老師二人學(xué)生8人。
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對手抽簽決定。語文組可多報一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎勵和錄取辦法：
1、跳長繩評比條件：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，第三名有獎狀不設(shè)獎品。
2、長跑比賽取前十二名獎勵。
3、30米接力按各年級班級數(shù)抽簽同時比賽。各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
5、親子活動：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
各班在賽前首先進行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!
補充說明：
活動注意事項：
(1)班主任做好動員工作，提前做好安全教育工作，要求學(xué)生在活動當(dāng)天穿冬季運動服，穿運動鞋，不帶紅領(lǐng)巾，可帶水，注意保持場地衛(wèi)生，同時負(fù)責(zé)營造好本班的會場氛圍。
(2)老師當(dāng)天不允許請假，盡量穿運動服。(特殊情況特殊處理)。
工作人員安排情況：
裁判長：
報名、會場指揮、發(fā)號、記時員：
記錄員、統(tǒng)計員：
獎狀打?。?BR> 主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造當(dāng)場發(fā)放獎狀：學(xué)校行政。
大會紀(jì)律檢查組：
現(xiàn)場宣傳報道組：學(xué)生廣播員。
音響設(shè)備負(fù)責(zé)人：
攝影：
出光榮榜、獎狀、獎品：
醫(yī)護人員：唐佳。
4、裁判員：(非班主任老師，另見安排)。
30米接力跑：3人。
拔河比賽：6人。
長跑比賽：4人。
親子活動：8。
老年運動會的活動方案篇九
隨著中國社會老齡化進程的加快，中國出現(xiàn)了一個龐大的社會階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們?yōu)樽优蜕鐣龀隽司薮蟮呢暙I(xiàn)，而當(dāng)他們年老的時候，我們也同樣需要關(guān)心老年人的晚年生活。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內(nèi)容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動而感到孤獨。
三、項目實施時間及實施地點：2015年5月，社區(qū)籃球場
四、參與人員：社區(qū)老人
五、活動流程
1、到場老人領(lǐng)取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規(guī)則、注意事項
3、進行比賽
4、抽獎環(huán)節(jié)
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點
六、比賽項目及規(guī)則
本次運動會設(shè)置6個項目供運動員們選擇，按照規(guī)定完成一個項目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會，無空獎。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點，距離設(shè)置合理）
規(guī)則：在規(guī)定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機會。三次撞倒瓶數(shù)累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個、乒乓球20個、筷子1雙
規(guī)則：桌上放置兩個盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運動員在規(guī)定時間（1分鐘內(nèi)）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數(shù)量達(dá)到10個及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個。
比賽規(guī)則：運動員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預(yù)定地點（中間設(shè)置合理的障礙）算為完成項目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進瓶 人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙
規(guī)則：運動員將筷子拿起至規(guī)定的高度，然后將筷子投入水瓶內(nèi)，投進9只及以上數(shù)量筷子。完成項目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名 比賽器具：雞毛毽子2只
規(guī)則：運動員在規(guī)定時間（20秒）內(nèi)連續(xù)踢毽子3次。完成項目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線 人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團、一大一小2枚針
規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項目的蓋一枚圖章。
七、獎項設(shè)置：
本次活動共設(shè)置50份獎品，比賽完成后進行抽獎環(huán)節(jié)，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會。
八、工作人員安排
九、經(jīng)費預(yù)算
十、活動注意事項
5、活動過程中注意維持現(xiàn)場秩序； 6、活動工作人員必須盡心盡責(zé)；
7、活動期間注意安全，避免火警或者漏電的發(fā)生。
2015年5月××日
“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
策
劃
書
經(jīng)濟管理學(xué)院
一、活動名稱：“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達(dá)州市濱河路中段
四、活動參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動機構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先?，人人都會老?！蔽覀兠總€人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的.溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現(xiàn)場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束
3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學(xué)校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應(yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經(jīng)費預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）
機動組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
文昌鎮(zhèn)參加2015年縣老年 運動會活動方案
一、活動宗旨
豐富老年人生活，增強體質(zhì)
二、參賽對象
1、具有我鎮(zhèn)戶籍的60歲（含60）以上老年人；
2、具有我鎮(zhèn)戶籍的55歲（含55）以上老年人；
3、在我鎮(zhèn)居住滿一年以上的男年滿60歲或者女年滿55歲外地老年人；
4、乒乓球聯(lián)賽適合我鎮(zhèn)在職任意年齡人員。
三、時間安排
10月2日前 報名
10月10日 報到
10月11日上午 開幕式
10月12日 比賽
10月13日下午 閉幕式
四、比賽內(nèi)容 （1）乒乓球
運動員：（待定）
運動員數(shù)量：5人
（2）籃球定點投籃
運動員：（待定）
運動員數(shù)量：3
（3）中國象棋
運動員：（待定）
運動員數(shù)量：2
（4）、羽毛球
運動員：（待定） 運動員數(shù)量：2
五、組隊及后勤服務(wù) 領(lǐng)隊：1人 運動員：12人 后勤組：2人
六、活動預(yù)算
長江中路社區(qū)老年趣味運動會活動計劃書
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
九、活動經(jīng)費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
老年運動會的活動方案篇十
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任。
1、時間：4月18日下午3:：30—17：00。
2、地點：校操場。
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目。
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）。
籃球3個，參與學(xué)生10人。
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）。
道具：實心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）。
道具：小塑膠墊12。
參賽職員：15。
規(guī)則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩。
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣。
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4。
比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔。
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量。
老年運動會的活動方案篇十一
為隆重慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)成立104周年，充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌，動員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的`“五水共治”專項行動中，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，為建設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適的家園貢獻(xiàn)巾幗之力。
時間：
地點：
xxx。
工作或居住在本社區(qū)的女性，身體健康，適合參加比賽者。
1、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區(qū)婦聯(lián)副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
中青年組報名項目：
袋鼠跳比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時間最短者為勝。
單人跳繩比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運動員開始跳繩，在一分鐘的時間內(nèi)，跳繩次數(shù)多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩。比賽分組進行，每組四人同時開始。
中老年組比賽項目：
保齡球比賽規(guī)則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數(shù)最多者為勝。
踢毽子比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運動員開始踢健子，并計時，時間為一分鐘?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續(xù)踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續(xù)連下去踢。在一分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的為勝者。比賽分組進行，每組二人同時開始。
套圈比賽規(guī)則：在6米×2米的長方形場地內(nèi)，從起套線米處起放20個啤酒瓶子，間隔距離為縱向米、橫向米。準(zhǔn)備直徑為11厘米的套圈10個。比賽時每人持10個圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計0分。運動員腳踏或超過起套線為犯規(guī)，投中無效。根據(jù)運動員套中分值的總和計算，分?jǐn)?shù)高者名次列前。
每個項目比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀(jì)念品一份。
每名隊員只能報名1個項目。比賽前到組委會抽號排列順序，比賽開始未到場者視為棄權(quán)。
老年運動會的活動方案篇十二
以"學(xué)會感恩，我運動、我健康，我文明、我陽光"為主題，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺，使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂！
本次活動的口號是："快樂運動！"
（一）活動地點：恒豐幼兒園操場
（二）活動時間：20xx年12月28日上午9：30分
（三）活動準(zhǔn)備：
1、場地準(zhǔn)備：會標(biāo)、主席臺的布置、比賽場地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。
2、班級準(zhǔn)備：班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。
3、班主任準(zhǔn)備：游戲項目道具的制作、項目器械的準(zhǔn)備。
（四）活動流程：
1、園長宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運動會開幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運動員入場儀式。（檢閱入場順序：國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運動員進行曲》的音樂中整齊有序的入場）。
3、園長致開幕詞
4、家長代表講話：
5、小運動員代表講話：
7、團體操表演：
a中大班：《 》
b豆豆班《 》
c小班《 》
d中大班《 》
e親子操《 》：
8、游戲項目競賽活動：活動規(guī)則：請家長朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長派送游戲卡，家長領(lǐng)到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒，在聽到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進行游戲，此次活動設(shè)有三個游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學(xué)走路》，操場《運球》，每個游戲處貼有游戲規(guī)則。玩完一個游戲，由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章，家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎處領(lǐng)取禮物。
游戲規(guī)則：
a親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準(zhǔn)備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數(shù)：四人為一組，分三組。
游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準(zhǔn)備，游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進跳的形式跳至制定點，取得一個圈圈后雙腳行進跳返回，游戲反復(fù)進行。游戲時一定按照游戲規(guī)則進行，如犯規(guī)，將不蓋章。
b游戲《小動物運球》
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復(fù)進行。
c游戲《小螃蟹學(xué)走路》
游戲準(zhǔn)備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對面用胸部夾住皮球，側(cè)身橫跑，先到達(dá)終點的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來夾好繼續(xù)跑）
（五）注意事項：
2、各班教師負(fù)責(zé)游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運動員的入場等，
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運動員加油、吶喊、助威！
（六）活動工作人員具體安排：
1、主持：吳老師小朋友
2、錄像、照相：麥園長
3、音響效果：麥?zhǔn)?BR> 4、機動：劉靜玲
老年運動會的活動方案篇十三
秋高氣爽，最適合戶外活動了。親子活動一直也是老師們比較頭疼的問題，今天，小編帶來親子活動方案和項目，快帶家長和孩子玩起來！
一、設(shè)計意圖。
在運動會活動中，通過設(shè)計好玩有趣的親子體育運動項目，讓全園親子共同參與開幕式入場隊列的練習(xí)和表演，在運動項目的練習(xí)和競爭中，感受運動的快樂，激發(fā)幼兒積極參加體育運動的興趣，促進幼兒身體動作的發(fā)展。
二、活動總目標(biāo)。
1、發(fā)展跑、跨、鉆、平衡、運球等動作，促進身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)堅持到底的意志品質(zhì)。
三、活動準(zhǔn)備。
（一）組織工作。
1、向全園家長和幼兒發(fā)出活動倡議。
2、各年齡階段教師商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。
3、組織親子報名工作。
4、各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習(xí)。
（二）經(jīng)驗準(zhǔn)備。
幼兒和家長事先了解各項目的玩法，在家中或晨區(qū)體育活動中進行練習(xí)。
（三）物質(zhì)準(zhǔn)備。
1、活動倡議書，海報，運動場布置，活動橫幅，環(huán)境創(chuàng)設(shè)等。
2、各運動項目所需的用品。
四、活動過程。
開幕式。
1、主持人致開幕詞。
2、開場舞表演。
3、運動員進場。
4、升旗儀式。（可邀請當(dāng)?shù)氐奈渚瘧?zhàn)士為孩子們升旗。）。
5、師生齊唱園歌。
6、園長講話。
7、小小運動員代表發(fā)言。
8、家長代表講話。
9、運動員退場。
10、幼兒團體操表演。
背背樂：幼兒聽信號從起點出發(fā)，爬過一片“草地”，跨過兩個“小坑”，爬上家長的背，由家長背著跑回家。
探寶：幼兒聽到指令后，鉆過（側(cè)身鉆）“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長背著孩子爬過“草地”，到達(dá)重點。
親子過“河”：幼兒和家長腳穿鞋子，各自手拿一張報紙，站在報紙上，聽到信號后，親子一同交替用手上的報紙鋪路，并依次踩著小路（報紙）往前，到椅子處由家長背著孩子往回跑。
大腳和小腳：幼兒雙腳踩在家長雙腳上，家長雙手拉著幼兒的手站在起點線上，聽到信號后，迅速往終點走去。
“小狗運糧食”：“小狗”（幼兒）聽到信號，推著載有1袋“糧食”的推車，繞過障礙到達(dá)家長處，由家長將“糧食”裝進小桶，走過“梅花樁小橋”，送到“小狗”的“家”。
“小貓運球”：“小貓”（幼兒）聽到信號后，用羽毛球拍趕球到家長處，與家長一同把皮球放到方布中間，兩人一起用方布兜球，鉆過“山洞”，走過“小橋”，運到終點，最快的一對為勝。
幫小動物蓋房子：幼兒聽到指令后，跑到放積木處，抱起積木，跨過“小山”（由兩個軟墊三角撐起），走過“小橋”，將積木交給家長再回頭運積木。家長將幼兒送來的積木按圖案拼好房子造型。
走“大鞋”：親子事先兩兩穿好“大鞋”，聽到信號后，在指定的跑道內(nèi)兩人一起往前走至終點。
滾圈套圈：幼兒每次帶一個圈，滾到家長處，并將圈交給家長，由家長投擲圈，看誰先投中。
親子接力：幼兒聽到信號后，走高蹺繞著障礙物走s形，到達(dá)家長處，家長運球繼續(xù)走s形障礙物到終點。
瓶球接力：每對親子十個海洋球，先由幼兒用瓶底頂著海洋球，走到家長處，將球傳給家長，再由家長用瓶底頂球送到終點處，先送完十球為勝。
老年運動會的活動方案篇十四
組長：
副組長：
成員：校委會成員、班主任、體育教師。
二、時間地點。
20__年4月17日在學(xué)校操場舉行。
三、參加單位。
二年級、三年級、四年級、五年級，以班為單位，各班班主任領(lǐng)隊兼教練。
四、比賽項目。
1.一年級：50米。
2.二年級：60米。
3.三年級：60米100米。
4.四年級：60米100米。
5.五年級：100米400米跳高跳遠(yuǎn)。
五、比賽辦法。
1.一年級、二年級組：60米男、女組各報6人。
2.三年級、四年級組：60米100米，每項男、女組各報3人，每人限報一項。
3.五年級：100米跑、400米、跳高，跳遠(yuǎn)，每項男、女各報3人，每人限報一項。
六、比賽方法和規(guī)則。
1.比賽方法(略)。
2.采用田徑最新規(guī)則。
七、嘉獎辦法。
一年級、二年級、五年級各單項嘉獎前二名;三年級、四年級嘉獎前三名。
八、報名時間。
20__年4月10日前將報名單報體育教師。
九、留意事項。
比賽時留意安全，自覺遵守規(guī)則和要求。
十、未盡事宜，另行通知。
老年運動會的活動方案篇十五
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設(shè)，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
4月-11月
快樂工作健康生活
活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。
開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。
5、關(guān)于運動會宣傳：
作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
老年運動會的活動方案篇十六
一、時間：
二、地點：
學(xué)校操場。
三、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。
甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。
四、比賽項目：
1．個人項目。
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球。
男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢。
2．集體項目。
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種。
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。
五、報名：
1．各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。
2．個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3．報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報處）。
4．集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。
六、錄取名次與計分：
1．單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2．團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。
七、獎勵辦法。
每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知：
1．運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2．運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。
老年運動會的活動方案篇十七
活動準(zhǔn)備：為每個家庭提供一只吹塑球。
活動過程：
19~22個月的嬰幼兒對共同游戲開始產(chǎn)生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱膮f(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個挑戰(zhàn)，在活動進行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。
1、指導(dǎo)人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動球。
2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。
注意事項：
1、幼兒必須在球落下時注視看，還必須與家長同時提起毛毯
2、開始時輕輕顛球，以免太高。
建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個游戲。
目的：鼓勵寶寶在成人的引導(dǎo)下
1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。
2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。
附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；
抹點洗手液；手心搓一搓，
手背搓一搓；打開水龍頭；
再來沖一沖；我的小手真干凈。
老年運動會的活動方案篇十八
二、組織機構(gòu)及職責(zé)。
（一）運動會組織委員會名單。
1、名單：組長：
組員：
2、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動的`組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員。
（一）時間：
（二）地點：合肥市體育中心。
四、活動流程及賽事安排。
（一）活動流程。
8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。
8：10召開賽前領(lǐng)隊會議。
8：30各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式。
8：50奏國歌。
8：55主持人開場詞。
9：00集團領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會開幕。
9：10運動會各比賽項目正式開始。
12：00各比賽項目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計分?jǐn)?shù)及公布名次。
12：10頒獎儀式開始，集團領(lǐng)導(dǎo)為獲獎?wù)哳C獎并合影留念。
12：30集團領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運動會圓滿閉幕。
五、計分方法與獎勵辦法。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設(shè)置。
1、團體獎。
（1）團體冠、亞、季軍各1名。
獎金設(shè)置：冠軍隊10000元，亞軍隊8000元，季軍隊6000元。
2、單項獎。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季軍隊中產(chǎn)生）。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）。
六、比賽注意事項。
1、各隊在比賽之前熟悉比賽規(guī)則，并分配好各項比賽隊員；
3、進場舉牌的隊員，賽前每隊自選決定；
4、各隊口號2句8個字的，注意喊口號時重復(fù)一遍；
5、比賽當(dāng)天8：15分之前各隊列隊完畢候場，請注意安排時間，不得遲到。
老年運動會的活動方案篇十九
_年4月14日上午八點半(星期六上午)
奧華御園
1、讓孩子在游戲運動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發(fā)展和成長。
2、讓孩子體驗到成功的喜悅，讓家長體驗到孩子快樂的同時，了解孩子需要什么，在幼兒園應(yīng)該學(xué)什么，增進親子間的關(guān)系。
3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識，提高自我約束能力和競爭意識。
大家上午好!
踏著春天的腳步，踩著春風(fēng)的節(jié)拍。我們放飛春天的夢想，我們播撒希望的種子，我們在春天里揚起歡樂的風(fēng)帆!今天，在這里將舉行智慧樹幼兒園春季親子趣味運動會。我們的主題口號是：我運動、我健康、我快樂!
首先感謝各位家長們在百忙之中抽空參加我們的運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們!
1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。
2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規(guī)則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區(qū)游玩時，一定要讓孩子注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不隨地大小便;注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。
3、家長是孩子的第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結(jié)束后聽口令去找自己的孩子，等待進行接下來的親子游戲活動。
4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結(jié)束后，每個幼兒另外都有小禮品。
我宣布：親子運動會現(xiàn)在開始
看，我們的小運動員個個整裝齊發(fā)，躍躍欲試，等不及了。下面有請我們的小運動員們?nèi)雸?(音樂響起來)
小班：首先向我們走來的是小班的隊伍，睢，他們認(rèn)真的小模樣!邁著稚嫩的步伐是多么可愛呀!我們相信，這些可愛的小天使們一定會給我們帶來快樂，帶來驚喜的!他們的口號是：時不時青蛙青蛙，頂瓜瓜!今天是他們第一次參加幼兒園組織的活動，我們把掌聲送給他們好嗎?希望他們和爸爸媽媽一起玩的開心，玩的快樂。
中班：緊接著上場的是中班的小朋友們，孩子們精神抖擻地走過來了?？?，他們生龍活虎，斗志昂揚!聽，他們口號響亮，滿懷信心。他們決心在這次運動會上賽出風(fēng)格，賽出水平。他們的口號是：友誼第一，比賽第二，不怕困難，勇往直前!希望孩子們在賽場上學(xué)會競爭、學(xué)會合作，在游戲中找到快樂，關(guān)愛中體味親情，運動中獲得健康。
我們的運動員出場完畢，接下來請欣賞小班的小朋友和爸爸媽媽們給我們帶來的溫馨的親子操。
請中班家長帶好幼兒在老師指定的位置等待。
接下來讓我們欣賞大班小朋友表演的活力四射的韻律操《運動123》
請大班的家長帶好孩子在指定的地方等待。
1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個
規(guī)則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。
2、螃蟹背寶寶中班四人一組
規(guī)則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點先到終點者為勝。
3、開心跳大班道具：4個羊角球
規(guī)則：從起點到終點，再到起點，先到者為勝
4、騎大馬小班
規(guī)則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運到終點圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈，再運回到起點。
5、空中運球中班道具：16個汽球，4個紙箱
規(guī)則：每組4個吹好的汽球，家長從起點把汽球空運到終點(手拍或者口吹，不能落地)，幼兒在終點用筐子接住汽球，4個汽球全運到為勝。
6、踩高蹺大班道具：4付高蹺
規(guī)則：起點到終點，再到起點，先到者為勝。
7、報紙運球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙
8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球
規(guī)則：幼兒拿著棒子從起點把小豬趕到終點，再把小豬抱回來，先抱回起點的為勝。
9、推小車大班
規(guī)則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點到終點者為勝。
10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球
規(guī)則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規(guī)定的時間內(nèi)投完10個球為勝。
11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個
首先，我們在前面已經(jīng)說了，孩子在幼兒園要學(xué)會做一個守秩序的人，所以我們每一個游戲的規(guī)則對孩子也是一種學(xué)習(xí)。在集體環(huán)境中，不是你什么時候想?yún)⒓佑螒蚓妥屇闶裁磿r候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動的瞬間，能在遵守規(guī)則的情況下，盡情發(fā)揮，盡情釋放內(nèi)心的所有情感和要求。
2、發(fā)獎品這個環(huán)節(jié)對幼兒來說也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認(rèn)真自覺遵守規(guī)則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機會獲勝。當(dāng)然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的.小朋友在別的方面做的更好子的為勝。
老年運動會的活動方案篇二十
為了爭取把“成長之家”四字更多的深入人心，努力提高新生對“成長之家”的熱情和興趣，為了更好的吸引廣大新生的眼球，以達(dá)到宣傳推廣壯大“成長之家”的效果，并使的“成長之家”招新活動順利進行。
1，在校運會期間，為學(xué)生提供飲用水。
2，為意外受傷的觀眾和運動員提供基本的急救醫(yī)療必需品。
3，拾機“成長寶貝”炫舞行動，把“成長之家”服務(wù)理念廣泛傳播于大一新生。
4，配備條幅、海報、卡片的形式對“成長之家”進行宣傳。
5，活動組在校運會期間對10屆新生以及各界對“成長之家”有意愿加入的同學(xué)進行適當(dāng)?shù)慕榻B和宣傳。
場地選址，是位于運動場主席臺左手邊的空曠平地。此位置臨近球場大門，有拾級而上的地理優(yōu)越，更重要的是人流量大、可以更多的引起同學(xué)及運動會參賽者的注意，并且與運動場距離適中，不影響校運會的正常進行。
于選址處搭一方正帳篷，帳篷布局由氣球和彩帶填充，裝扮清新，以增加歡慶氣氛，并且吸引人群。帳篷前方橫掛條幅，海報懸掛兩邊側(cè)。
桌子六張三排分列，前排安置飲水用品及電腦。后兩排存儲如創(chuàng)口貼等各類急救用品，并可作參賽者休息備用、為“成長之家”成員內(nèi)部協(xié)作探討和與新生交流提供場所。
1，活動設(shè)施：
1,帳篷一頂。
2,桌子六張。
3，飲水機一臺。
5，電腦若干臺。
6，照相機兩臺。
4，dv一臺（用于記錄運動員精彩瞬間及工作人員成長經(jīng)歷）
2，活動道具：
1，氣球一袋，
2，彩帶若干，
3，紙杯兩包，
4，剪刀、膠卷各一份，
5，創(chuàng)口貼一包，
6，紅花油、消毒液各一份，
7，集裝箱潤田純凈水五箱。
3，宣傳材料及安排
1，關(guān)于“成長之家”的簡介，宗旨，意義及今后的活動安排—網(wǎng)絡(luò)組準(zhǔn)備，并在14號下午六點之前落實。
2，工作證、各人一張。
3，海報（形式內(nèi)容要求：a,“成長之家”的簡介、宗旨、意義b,活動照片與剪影。一式兩份。）--由組委會負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實。
4，宣傳卡片---主面“成長之家”標(biāo)志圖案，并且加上“成長之家歡迎您的加入”字樣宣傳，背面、做簡單的“成長之家”介紹、宗旨、意義。
5，橫幅三條
（1，“成長之家加油站”校運會服務(wù)點
2，“成長之家”預(yù)祝校運會取得圓滿成功
3，“成長之家”—大學(xué)生成長的提升平臺）
4，大字報七份。
（主要內(nèi)容：
好消息
江西理工大學(xué)南昌校區(qū)第24屆運動會期間，成長之家將在校主運動場為您服務(wù)：
1，免費提供純凈飲用水
2，義務(wù)為運動員提供醫(yī)藥服務(wù)
地點：成長之家加油站服務(wù)點，）。
1，初步把校運會活動時間估算在、上午8：00-12：00、下午2：00-5：30，一天時間約為八小時，與部門現(xiàn)有人數(shù)確定在二十人，分四個單位，一單位五人，由活動、行政、宣傳、聯(lián)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)各一名成員組成，活動時間是兩小時，為此輪休。三人擔(dān)任自由人，處理飲用水來源和記錄拍攝等其他事務(wù)，兩人全權(quán)負(fù)責(zé)外來人員飲水問題。五人相互協(xié)作，共同為“成長之家”的宣傳發(fā)揚壯大貢獻(xiàn)自己的一份力。
2，人員分配雛形如下：
第一組曾文婷杜晶朱謀增歐陽曦華志賓
第二組汪濤黃超張勇劉海鑫鄧澤信
第三組王建華楊友慶劉紫云鐘天財黃光宇
第四組吳凡羅志軍顏思文王興華陳申鵬
（名單只為例子，介時另做詳細(xì)安排）
屆時所有成長之家成員在開幕會結(jié)束后于“成長之家加油站”集合，具體安排人員配置。
1，有關(guān)“成長之家”資料---網(wǎng)絡(luò)組負(fù)責(zé)，并且在13號晚上九點前完成。
2，大字報---網(wǎng)絡(luò)組負(fù)責(zé)，并且在14號下午六點前完成。
3，飲水機一臺，照相機一臺，電腦若干—由網(wǎng)絡(luò)組陳申鵬準(zhǔn)備。
4，宣傳卡片--模型由行政組負(fù)責(zé)，并在13好晚上九點之前落實。便于上傳組委會審批并且在校運會之前實行計劃出圖。
5，帳篷一頂—洪文明負(fù)責(zé)，并最遲在14號下午六點之前落實。（注意，帳篷需確定前端寬度，以便適應(yīng)對橫幅的要求）
6，
7，海報及ppt---組委會朱羽翔負(fù)責(zé)，并且在14號下午六點之前落實。
8，橫幅，三條---由組委會負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實。
9，氣球，彩帶，紙杯，創(chuàng)口貼，紅花油，消毒液—由朱，李負(fù)責(zé)，一次性購買，并在14號下午六點之前落實。
10，工作證-----“成長之家”組委會負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實，爭取早日發(fā)于”成長大使”，以證明身份，為后續(xù)工作做好準(zhǔn)備。
11，dv一臺，相機一臺，由組委會朱羽翔和李媛負(fù)責(zé)，并在14號下午六點之前落實。
12，集裝箱潤田純凈水--15號校運會開幕式期間組織人手落實。
13，校運會期間對“成長之家”進行宣傳---活動組負(fù)責(zé)
14，成員調(diào)配及應(yīng)急處理---聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)。
15，桌子六張--成員開幕式后集體準(zhǔn)備。
老年運動會的活動方案篇二十一
各部門、各機構(gòu)：
分公司工會研究決定，將于20**年**月**日舉辦“20**年趣味運動會”。
一、活動對象：工會會員。
二、活動簡介：
（一）活動時間：20**年**月**日14:00至18:00。
（二）活動地點：室內(nèi)體育館。
（三）活動流程：
集體賽（14:00—16:30）。
個人賽（16:00—17:30）。
頒獎典禮（17:30—18:00）。
三、集體賽項目及規(guī)則：
（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）?，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人。
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人。
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段?！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人。
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
四、個人賽項目及規(guī)則。
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）。
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）。
擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失?。粎①愱爢T以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。賽段裁判：10人。
（三）定點投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
五、計分及獎勵。
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
（二）個人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元。
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
（三）活動獎：
所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
（一）前期工作安排。
1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當(dāng)天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進行活動宣導(dǎo)。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
（1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準(zhǔn)備工作。
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場。