通過寫心得體會，我們可以更好地了解自己的長處和不足，為個人成長提供指導(dǎo)。寫心得體會時，要注重細(xì)節(jié)和具體事例，以豐富內(nèi)容和提升可讀性?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是我整理的一些總結(jié)范文，希望對大家的寫作有所幫助。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇一
時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無怨無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“銷售員”“送貨師傅”的難忘的，陽光的日子。我在商南縣城的一個批發(fā)部里找到了一個不錯的兼職，賣東西兼送貨，不僅學(xué)會了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐是促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自己的一筆寶貴財富。
這次假期我為什么選擇在批發(fā)部工作做為自己實踐的內(nèi)容，原因有兩點，首先，我有個鄰居是一家較大批發(fā)公司的負(fù)責(zé)人，這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名企業(yè)老總，不是我們農(nóng)村孩子貪錢，確實是窮怕了。可是后來經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名藥物制劑專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一直都沒有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷?？梢詫崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;可以靠自己的雙手為學(xué)業(yè)出一把力。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
這次實踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有辦事能力的提高以及心理素質(zhì)的加強。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財富。我也希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用?，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同享。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇二
在酷寒中，我迎來了作為大學(xué)生的第一次社會實踐。雖天氣寒冷，毅然踏上了社會實踐的道路，親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐，把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地?；叵脒@次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高。在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的。這次親身體驗讓我有了更深刻的'感觸，這不僅是一次實踐，是一次人生經(jīng)歷，還是一生寶貴的財富。今后我要繼續(xù)參加的社會實踐，磨練自己的同時奉獻社會。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇三
作為一個土生土長的____人，我對于____博物院從來都不陌生。可是真正深入接觸它、了解它，確是一直到大學(xué)一年級，參選____志愿講解員才開始。而在這個大一的寒假，我有幸加入了文學(xué)院“博物____·愛在奉獻”____博物院志愿服務(wù)活動，再次以一名服務(wù)者的身份走進了____。
到現(xiàn)在我依然清楚的記得，在大一上學(xué)期第一次作為志愿講解員進入____博物院時的我，是抱著怎樣的一種既期待又忐忑、既自豪又緊張的復(fù)雜心情?？粗^藏的或古樸大氣、或玲瓏妙絕的古代珍寶，沒人能不為我國古代輝煌的藝術(shù)成就以及繁榮文明贊嘆、驕傲。
在瓷器館、漆器館為游客講解的過程中，我也遇到過不少問題，例如文物的信息記憶偏差、相關(guān)知識嚴(yán)重不足等等。但是無論是館內(nèi)的工作人員還是觀眾們，都沒有特別嚴(yán)厲責(zé)備或是批評我，而是細(xì)心的糾正我的錯誤、熱情的鼓勵我繼續(xù)講下去。我想也是因為如此，我對博物館的回憶始終夾雜著一股暖暖的親切。
轉(zhuǎn)眼間一年時間過去了，我在博物館的志愿講解也已經(jīng)逐漸駕輕就熟，也正是這一份對南博的熟悉和自信，讓我決心再次加入志愿服務(wù)。而鑒于我在學(xué)生會新聞中心工作的經(jīng)驗，此次我主要負(fù)責(zé)的并不是志愿講解，而是本次社會實踐的新聞與宣傳任務(wù)。
新聞任務(wù)聽起來似乎輕松，實則零碎而嚴(yán)謹(jǐn)，很多地方不能出一點差錯。在活動開始前，我們幾位負(fù)責(zé)此項的同學(xué)就開小會討論決定了活動橫幅和展板的制作細(xì)節(jié)，并初步敲定了整個活動中需要新聞、攝影配合的具體安排。
人們常說：“計劃趕不上變化”。雖然活動中途對日程進行過調(diào)整，可幸運的是我們的計劃都還是大致上按部就班的順利實施了。從最初的“開幕儀式”，到實踐活動中期的“志愿講解大賽”、“關(guān)愛殘障人士——福利院講解之行”等子活動，再到最后的“閉幕儀式”，我們的整個活動策劃基本上得到了完美的真實展現(xiàn)。____博物院的工作人員也對我們的工作表示了肯定，同時在南博的官方網(wǎng)站上也發(fā)布了很多我們的活動照片和新聞稿件。
當(dāng)然，萬事俱備的完美是不存在的，在這次的活動里同樣也暴露了一些問題。比如在活動開展過半的時候，由于資料轉(zhuǎn)接、上傳不及時，再加上我個人電腦出現(xiàn)問題，致使很大一部分活動圖片遺失(萬幸，在我們急得團團轉(zhuǎn)的時候，博物館的工作人員告知我們，他們那里尚有一份照片備份)。經(jīng)歷此役的我們更加深刻理解了什么叫“早作準(zhǔn)備、臨時不慌”、什么叫“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”……在后半程的活動中，大家也不由得更加謹(jǐn)慎小心、周全思量，可能這也是一種算是因禍得福吧。
其實屈指算算，這次南博的寒假志愿服務(wù)實踐活動并不算長，卻真的為以后留下了一段不錯的回憶和談資。自較得失，也覺饜足。我真心希望、并且堅信，下次還會有機會再以一名志愿者的身份，微笑著走進南京博物院、以及更多類似的、敞開的門。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇四
望這車窗外蒼茫的大山，夕陽下的衰草在北風(fēng)中沒有姿態(tài)的搖擺著，我要回家了，火車的轟鳴聲是那么的悠遠(yuǎn)纏綿，看著整個車廂的人都是臉上洋溢著甜蜜而激動的笑容，我的心很沉，是的，回家了，我拿什么去給等我歸來的父母呢？我是學(xué)生，那當(dāng)然是成績了，可是一切的一切，要我去說出來是那么的為難。
就這樣我懷著不安的心情，回到了家，還是那樣，唯一多的是，爸媽的臉上的笑容更親切。是啊，兒子回來了能不高興？噓寒問暖，然后就是一桌豐盛的飯菜，家就是好。飯后爸爸問起了我的學(xué)習(xí)，當(dāng)時我真想做一個逃之夭夭的馬賊，找一個安靜的角落，靜靜的，一個人。可能是爸爸看出什么來了，就在沒問。
接下來的幾天里，我早已把那事忘到九霄云外去了，一天花天酒地，那有熱鬧望那跑，現(xiàn)在回想起來我就是一個十足的敗家子。這樣的生活直到過年的時候得以結(jié)束。吃年夜飯的時候，爸爸給我說“//你又長了一歲，人生的路長著呢？你要好好努力，要不老了后悔都來不及，就象我”。是啊，我長大了，不在是那個青澀的我了。
或許我的成長之路，充滿著酸甜苦辣，喜怒哀樂。而我已經(jīng)是一個高考的失敗者，我沒資格在貪玩。在曲折漫長的人生旅途中，勇者有"萬里赴戎機，關(guān)山度若飛"的豪氣；智者有"三人行必有我?guī)?的睿智；樂觀者有"沉舟側(cè)畔千帆過，病樹千頭萬木春"的灑脫；失意者有"欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山"的憂郁，而在我的成長階段和人生的境況中，也體驗著不同的人生滋味，也有過有"馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚"的激情，也有"小園香徑獨徘徊"的孤郊；有"會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。"的堅毅，也有"抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁"的迷茫。我曾崇尚鄭板橋筆下石竹的剛強，也曾敬佩過王維心中臘梅的傲世；曾動情于芍藥的移戀，也曾傾心于牡丹的相思?？墒俏胰鄙倭藙恿?，也許這就是多彩的人生，多味的人生，真實的人生，鮮活的人生。而對我來說這是我墮落的人生。
花謝花飛花滿天，紅淌香斷有誰憐。自己的命運，始終是自己決定的，落花與落葉都是同樣的：一樣的輝煌過，一樣的消失在人間，可是來年，一樣的花開，一樣的葉綠。
我不斷的問著自己，當(dāng)初踏入大學(xué)校園的時候，是怎么給家里承諾的？而我又做了什么？現(xiàn)在我不奢求什么，只需要給自己一個滿意的答卷，使自己的人生輝煌一些，更輝煌一些。就是不為自己想，但是生我養(yǎng)我的爸媽，把希望寄托于我，我忍心去摧殘他們嗎？難道我還想在感受一下失敗的滋味？希望再一次看到父母失望的面孔嗎？我無法退后去避讓，更不能這樣。青春是無價，,揮霍沒有揮霍完的青春,那是慢性自殺，不過還好，我長大了，知道了什么是‘慈母手中線，游子身上衣；臨行密密縫，意恐遲遲歸’知道了‘活著就有價值，活著就能創(chuàng)造絢麗人生’。
春來了，新的學(xué)期開始了，讓我向過去的歲月滿含深情地?fù)]手致意，雖然我沒有豐收的碩果里露出欣慰甜香的笑臉?？墒牵荒曛嬙谟诖?，一日這計在于晨，面對新春的紅日，我走在希望的田野上，描繪著明天美好透明的輪廓，邁開新春的第一步。我相信一定會走向希。面對自己造成的后果，不要過于的悲哀，但是要總結(jié)經(jīng)驗，然后一笑而過，不是嗎？你看，那新年的太陽是那么的美麗。
花落下來時，我們都學(xué)會了成長……葉子枯萎了，我們應(yīng)該看到來年的綠色……寒假結(jié)束了，我們應(yīng)該看到，創(chuàng)造輝煌就在這里起航。
如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一發(fā)，誰也不知道執(zhí)著的人有隱形的翅膀。我長大了，我勒馬懸崖，回頭張望，路是那么的寬敞。
xx年x月x日晚。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇五
社會實踐是每一個大學(xué)生需要擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的.知識，為我們以后走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。今年寒假，我參加了大學(xué)生返鄉(xiāng)社會實踐活動，在鎮(zhèn)政府辦公室信息科進行日常工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上全職實習(xí)工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間認(rèn)真準(zhǔn)時地完成各項工作任務(wù)。在前輩們的幫助下實踐一段時間后，自己改掉了粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁的壞習(xí)慣。這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達成功的彼岸。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇六
在寒假期間，我報名參加了“xxxx”大學(xué)生“返家鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動，很榮幸能成為西城社區(qū)的一員。我的工作是協(xié)助社區(qū)工作人員對返平人員進行篩查，并反饋給各個社區(qū)，配合平定縣人民醫(yī)院聯(lián)系居家隔離人員是否方便醫(yī)護人員上門為其做核酸。疫情無情人有情，疫情無情我先行。作為新時代的青年，不僅要努力學(xué)習(xí)，還要積極參加社會實踐活動，我要用自己微薄的.力量為抗擊疫情注入動力，在家鄉(xiāng)參加基層疫情防控工作，為疫情防控盡自己的一份力。通過這次志愿工作，自己服務(wù)社會的意識得到了進一步的提升，在這里我也體會到了為群眾、為社會做貢獻的樂趣，同時弘揚了當(dāng)代青年大學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，彰顯了我們青年人的時代風(fēng)貌。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇七
為了使小朋友在這炎熱的夏天更加關(guān)注食品的安全，于是今天開展了——飲食安全。在這快節(jié)奏的社會里，少不了昧著良心做生意的.商人，他們通過各種手段保持食品的新鮮度、提高食品的口感度、……一道道美食在經(jīng)過包裝后，保留下來的營養(yǎng)價值會高嗎？當(dāng)然是不會，殘留下來的極有可能會是致癌物、化學(xué)物等等。此次活動使我們更加了解有關(guān)飲食的安全，也讓小朋友們知道那些垃圾食品的危害性。
這次的活動我和小朋友們懂得了更多的飲食安全，知道了光鮮艷麗“美食”下的真面貌。希望小朋友與大家更加注重飲食安全，抵擋住不良“美食”的誘惑”。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇八
利用寒假的業(yè)余生活，我來到xx求一份兼職工作，下面便是我從應(yīng)聘到上崗之后的體驗。
應(yīng)聘，是一份考驗人膽量與心理素質(zhì)的項目，每個單位的應(yīng)聘方式不同。從你的能力，氣場以及動作便可以輕易辨別你的社會閱歷和經(jīng)驗。假期我應(yīng)聘過許多家店面，經(jīng)常問不清狀況，馬馬虎虎，自己能夠覺得自己社會閱歷太淺，一直是被養(yǎng)在溫室里的花朵。沒有絲毫的敏銳嗅覺，洞察到對方公司需要什么樣品格的，思想的員工。再者，自己只顧看小心防止上當(dāng)受騙，卻忽視了信任在對方之間的重要作用。雙方的雇傭關(guān)系，完全建立在信任的基礎(chǔ)上，若無信任，何以正常溝通交流。
面試通過之后，便是上崗。我做的是直銷工作，每天面對不同的面孔，不同性格的人。剛開始有些緊張，不好意思，后來便會慢慢發(fā)現(xiàn)顧客需要什么。從直銷的過程中，我學(xué)會了如何與人溝通，如何站在顧客的角度上看待問題。不能總想著自己的利益，也應(yīng)該讓顧客買的放心，用的舒心，更懂得了察言觀色。對待不同的顧客要有不同的解說方式，要選擇他們感興趣的方面作為重點，從他們保守的地方攻出一道口子。讓顧客真正感受到產(chǎn)品的好能給自己帶來優(yōu)惠。
假期工作雖然累，但是收獲頗豐，不單單是幾套衣服，更多的是社會經(jīng)驗。用錢也買不到的體驗。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇九
冰冷的冬天里，很多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學(xué)生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導(dǎo)購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產(chǎn)品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導(dǎo)購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對于衣服卻不是很熟悉，可以說工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導(dǎo)購嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學(xué)習(xí)服裝的知識，對于我們商場的一些熱銷款，相關(guān)的類型，擺放的位置，價格等都是學(xué)習(xí)，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟悉了，很多客戶問題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推薦給客戶，其實這樣是很難最后達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產(chǎn)品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預(yù)算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們在推薦的時候也是能更加的精準(zhǔn)，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌著而且非常的充實，自己也是學(xué)到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業(yè)，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優(yōu)秀的.職業(yè)人士相比差距還是蠻大的?；氐綄W(xué)校之后，我要繼續(xù)的努力，來把學(xué)習(xí)做好，來讓自己的能力得到提升。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十
寒假，作為學(xué)生們最期待的假期之一，我們總是希望能夠盡情地放松身心，擺脫學(xué)業(yè)的壓力。然而，今年的寒假卻與往常大不相同，新冠疫情的肆虐使得我們不得不呆在家里，無法外出旅行或與朋友相聚。在這個特殊的假期，我嘗試了很多新的事物，其中最讓我印象深刻的是刮痧。通過刮痧，我感受到了身心的極大放松，體會到了健康帶來的快樂，同時也發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。
在寒假期間，我有了更多的時間研究刮痧的知識和技巧。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過在特定的穴位上刮拭皮膚，來達到改善微循環(huán)和排毒的效果。雖然我以前只是聽說過刮痧，但我對它的理解一直很膚淺，因此我決定通過實踐來更好地了解它。我購買了一套刮痧工具，并根據(jù)指導(dǎo)視頻來學(xué)習(xí)正確的刮痧技巧。在熟悉了基本的操作后，我開始了刮痧之旅。
首次嘗試刮痧的時候，我感到有些緊張，畢竟這是我第一次自己在家里進行這樣的療法。我按照視頻上的教學(xué)方法，在背部的某些穴位上輕輕刮拭，感受到了一種說不出的舒適感。隨著刮拭的進行，我能明顯感受到皮膚經(jīng)絡(luò)的暢通，整個人仿佛進入了一種極度放松的狀態(tài)。同時，我也能夠感受到身體的積極反應(yīng)，從疲勞與酸痛中恢復(fù)過來。這樣的體驗讓我更加有信心堅持刮痧，讓它成為我寒假期間的日常護理。
隨著我不斷的練習(xí)和探索，我發(fā)現(xiàn)刮痧并不僅僅是一種身體護理的方式，更是一種內(nèi)心撫慰的方法。在刮痧的過程中，我學(xué)會了好好聆聽自己內(nèi)心的聲音，更加專注于對待每一個細(xì)節(jié)。這種專注力讓我抽離了周圍的喧囂與紛擾，而將精力集中在內(nèi)心愉悅的體驗上。同時，每一次刮痧，我都會有意識地調(diào)整呼吸，與身體建立起更加深度的聯(lián)系。這種身心一體的感覺讓我覺得非常安心，忘卻了一切的壓力與煩憂。
在刮痧的過程中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。由于疫情的影響，我一直待在家里，很少有機會鍛煉身體，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。在刮痧的過程中，我能夠感受到皮膚上的某些穴位明顯有問題，需要多次刮拭才能得到舒緩。這也讓我意識到，我需要更多地關(guān)注自己的身體狀態(tài)，加強鍛煉和日常的保健工作。只有保持良好的身體狀況，才能夠更好地享受生活的樂趣。
總的來說，寒假在家刮痧的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過刮痧，我不僅僅體驗到了身體的放松與舒緩，更發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的寧靜與放松。刮痧的過程幫助我更好地調(diào)整了自己的生活態(tài)度，改善了身體狀況，更加關(guān)注了自己的身心健康。我相信，無論疫情如何變化，刮痧都將成為我重要的生活方式之一，幫助我保持健康和快樂。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十一
我也是通過這次寒假，知道社會上的工作真的不簡單做，以前覺得在學(xué)校很沒有意思，想早點出來工作，但是而今我卻是知道，社會的工作并不是那么簡潔做好的，也是需要付出許多，才有收獲，而學(xué)習(xí)卻顯得更加的輕松，我也是要珍惜自己在大學(xué)學(xué)習(xí)的一個時機，通過這次的社會實踐，我也是感受很深，有些心得體會。
這次實踐，我是到超市做理貨員，剛好家里四周的超市招工，我也是想試試，我知道理貨員是需要力氣的，不過我的力氣也是不小，我也是想嘗試一下，究竟在學(xué)校其實沒有什么使用的時機，而且我也是常常的熬煉，我想我還是可以做好這份工作的，在做的時候，我也是可以感受到一天的工作量其實還是蠻大的，雖然領(lǐng)導(dǎo)看我是個學(xué)生，沒有安排大多的給我，但是做完之后也是知道真的還是有挺多方面我和那些真正工作的人相比差距還是蠻大的，對于工作的嫻熟度，如何去更好的打交道，我也是還有挺多的`方面需要學(xué)習(xí)的。
而這次工作，也是讓我嘗試到在社會底層的根本工作真的很辛苦，假如不學(xué)習(xí)，沒有專業(yè)的技能，那么就要做這些賣力氣的工作，那么是很辛苦的，一個寒假下來，我也是特殊的累，感覺自己的身體都不是自己的，雖然自己也是成長了，但是也是清晰知道，社會里面工作的艱辛，自己更要珍惜在學(xué)校的時機，以前我還覺得考上了大學(xué)就可以放松下了，究竟之前高中很辛苦，但是這次實踐之后，我真的不敢放松了，我更是要好好的珍惜時機，去多學(xué)一些東西，而不是鋪張掉珍貴的大學(xué)時間了。
我也是體會到，在社會的工作，只要你有一技之長，其實更簡單生活下去，和其他同事的交談中也是知道，許多的工作對于技能，對于學(xué)歷都是有一些要求的，而假如你沒有，那么也是這些工作連面試的時機都是沒有的，那么怎么進去，所以我必需要回到學(xué)校仔細(xì)的多學(xué)一些，考取相關(guān)的專業(yè)證書，讓自己預(yù)備的更加充分，那樣當(dāng)我真的畢業(yè)進入社會的時候，我也是更加的有盼望拿到我想要的工作時機，能找到更好的崗位來做。大學(xué)是不能松懈的，只有自己連續(xù)的去努力，那么才能學(xué)得更好，更加的優(yōu)秀。讓自己有更大的收獲，獲得更多的成長。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十二
寒假是孩子們可以放松心情的時光，而我在寒假也有了一項新的“愛好”——刮痧。在這個寒假，我學(xué)會了如何進行刮痧，不僅對于身體有好處，而且也給我?guī)砹撕芏嗟臍g樂和體會。
刮痧這項古老的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代得到了很多人的關(guān)注和喜愛。通過刮痧可以調(diào)理身體，促進血液循環(huán)，達到舒緩疲勞和消除病痛的效果。而我卻是因為無聊和好奇才開始學(xué)習(xí)刮痧的。
記得當(dāng)我第一次拿起刮痧板的時候，還是有一些害怕和緊張的。我害怕痛，害怕不會操作，害怕把皮膚刮破。然而，在我媽媽的指導(dǎo)下，我慢慢地掌握了一些基本的刮痧技巧。
刮痧時，我感受到一種奇妙的痛與癢，并且會在部位刮痧后呈現(xiàn)出紅色的痕跡。這讓我不禁產(chǎn)生了疑問：為什么刮痧會有這樣的效果？通過查閱資料，我了解到刮痧能夠通過刺激皮膚表層，加速局部血液循環(huán)，并且能夠調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)，消除體內(nèi)濕氣等，從而達到排毒，促進新陳代謝的作用。這讓我對刮痧的療效更加有信心，并且更加專注于刮痧的過程。
在刮痧的過程中，我盡量放松自己，感受身體的變化。刮痧帶來的不僅僅是疼痛，還有疲勞和緊張的消解，沉浸在刮痧的快樂中。在朋友們的調(diào)侃下，我也不再抱有疑慮和害怕，反而成了刮痧的忠實粉絲。
除了刮痧的過程，刮痧之后的感覺也給了我很多新的體會。刮痧后，皮膚處的紅印會逐漸消退，取而代之的是一種輕松和舒適的感覺。我可以感受到血液在身體各個部位流動的速度加快了，疲勞也得到了緩解。在刮痧之后，我也會促使自己多休息，補充水分和營養(yǎng)，讓刮痧的效果得到最大的發(fā)揮。
通過這個寒假我對刮痧也有了更深的認(rèn)識和了解。除了刮痧給身體帶來的好處，它也鍛煉了我的耐心和專注力。在刮痧的過程中，我需要集中精力，保持手部穩(wěn)定，以免刮出傷口。這個過程讓我更加注重細(xì)節(jié)和耐心，也讓我認(rèn)識到每個小動作都需要一定的技巧和經(jīng)驗。
在未來，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和掌握更多的刮痧技巧，不僅可以為自己進行刮痧，也可以幫助家人和朋友解決一些身體問題。同時，我也希望能夠多了解和學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，將其運用到日常生活中，保持健康的身體和心態(tài)。
刮痧雖然是一項看似簡單的技巧，卻能給人帶來很多的好處和快樂。在這個寒假，我通過學(xué)習(xí)刮痧不僅僅為自己充實了假期，也開拓了視野，增加了對中醫(yī)療法的了解。我相信，通過對刮痧的持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，我會變得更加健康和自信。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十三
寒假在家，猶如一場靜觀生活的修行。我們可以在家中打磨自己的心靈，反思自己的成長歷程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。而這段時間的體驗，也會是我們一生中別具價值的記憶。
第二段：充實的時間。
在家的這段時間，我們有充分的時間去補充和充實自己的才華。我們可以通過閱讀各種書籍來擴展自己的知識面；也可以通過打卡學(xué)習(xí)視頻、網(wǎng)課等方式來提高自己的技能。此外，還可以開展自己的興趣愛好，比如學(xué)習(xí)繪畫、樂器、烹飪等等，來豐富自己的興趣愛好和內(nèi)涵。
第三段：沉淀的思考。
在家的寒假，我們可以回歸內(nèi)心，靜心思考并梳理自己的生活和學(xué)習(xí)。我們可以評估自己過去的行為，并給自己定下未來的方向和目標(biāo)。同時，我們也可以梳理自己的人際關(guān)系、規(guī)劃自己的未來選擇等，做好自己人生的規(guī)劃。
第四段：放松的愉悅。
不同于繁忙的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，家中的寒假時間為我們提供了更多的放松和休息的機會。我們可以安排一些旅游或戶外活動，放松心情，提高身體素質(zhì)。同時，也可以休息、享受自己的孤獨時光，體驗獨處的快樂。
第五段：創(chuàng)新的思考。
在家的這段時間，我們可以嘗試開展各種創(chuàng)新活動，表現(xiàn)出自己獨特的想法和才華。我們可以開發(fā)各種小工具，或嘗試解決一些社會問題，也可以開展一些有趣的科技實驗等。同時，與朋友共同參與創(chuàng)新活動，也能增加我們的友誼，激勵他人并為自己創(chuàng)造出更多的機會。
總之，寒假在家的時間是我們充分利用自己資源，打造自己生活方式的好時機。我們從中可以收獲知識、思想、技能，歸納自己的歷程，拙激揚揚。無論你是尋求休閑，創(chuàng)新思考，還是重新規(guī)劃自己的人生根基，都能在寒假在家的時間中找到自己的方向和價值，不斷磨練自己，享受生命中的無限可能。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十四
寒假是放松心情、享受美食的好時光。今年的寒假，由于疫情的影響，不少人選擇留在家里度過。在家中度過的寒假，我嘗試著學(xué)習(xí)烹飪，自己做飯。這段時間的經(jīng)歷讓我收獲頗多，下面我將分享我在家做飯的心得體會。
首先，通過學(xué)會烹飪，我增加了對食物的講究和對健康飲食的重視。當(dāng)我親自從購買食材、處理食材到最后烹飪出一道道美味的菜肴時，我開始意識到食材的鮮度和品質(zhì)對于一道佳肴的重要性。在購買食材時，我會選擇新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的肉類來制作菜品，也會盡量避免使用過多的油脂和調(diào)味品。通過這樣的努力，我能夠制作出既美味又健康的菜肴，不僅滿足了味蕾的享受，也保證了營養(yǎng)的均衡攝入。
其次，學(xué)會烹飪也多了一份家的溫暖和情誼。在烹飪的過程中，我和家人一起分享美食，增進了彼此之間的感情。有時是和媽媽一起商量做菜的調(diào)料和口味，有時是和爸爸一起品味烤肉的好滋味。這種親密的交流讓我感受到了家的溫暖和幸福。此外，我還會邀請親戚和朋友來家里做客，一起分享我親手做的美食。大家圍坐在一起吃飯，談笑風(fēng)生，這種溫馨的場景讓我覺得寒假變得更加特別。
再次，通過烹飪我也培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造力。烹飪需要不斷練習(xí)和嘗試，每道菜肴都需要細(xì)致入微的處理和精準(zhǔn)的掌握火候。在這個過程中，我不僅學(xué)會了刀功和炒菜的技巧，也了解了每一種食材的特點和烹飪方法。同時，我也嘗試著創(chuàng)作一些新的菜品，通過調(diào)整配料和口味來豐富菜肴的種類和味道。這樣的實踐鍛煉，讓我逐漸充滿了自信，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和動手能力。
此外，通過學(xué)會烹飪，我還能夠培養(yǎng)自己的耐心和細(xì)致觀察力。做飯需要時間和耐心，每一道菜肴的制作都不容忽視。在處理食材的過程中，我要仔細(xì)觀察每一步的細(xì)節(jié)和變化，掌握好處理時間和火候，確保菜品的口感和味道協(xié)調(diào)。這樣的細(xì)致和耐心養(yǎng)成，也在我平日的生活中得以延續(xù)，使我更加注重細(xì)節(jié)和全面的觀察。
總的來說，這個寒假在家做飯的經(jīng)歷讓我體會到了烹飪的樂趣和價值。通過學(xué)會烹飪，我不僅更加愛惜身邊的食物和注重健康飲食，也增加了家庭的溫暖和情誼。同時，我還通過烹飪鍛煉了自己的動手能力和創(chuàng)造力，并培養(yǎng)了自己的耐心和細(xì)致觀察力。這一切的體會和收獲，讓我為在家度過的寒假感到滿意和圓滿。我相信，這段時間的經(jīng)歷不僅會對我以后的生活有所幫助，也會成為我人生中的一段美好回憶。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十五
寒假是每個學(xué)生都期盼的假期，尤其是對于我這樣的高中生來說，它給了我一個放松心靈、舒緩壓力的機會。今年的寒假，由于疫情原因，我只能待在家里，不過，正是在這段時間里，我接觸到了一個古老而有效的健康養(yǎng)生方法——刮痧，再次體驗到了它的神奇之處。在這篇文章中，我將分享我寒假在家刮痧的心得體會。
首先，刮痧給我?guī)砹松眢w的放松和舒適。寒假期間，我每天都會在家進行刮痧，特別是在大家都在忙于備戰(zhàn)中考的時候，我反其道而行之，選擇了一種紓解壓力的方式。每當(dāng)我感到疲憊和焦慮，我就會在家里找出我的刮痧板，輕輕刮動起來。刮痧板與皮膚的摩擦產(chǎn)生的熱量，能夠促進血液循環(huán)，解除肌肉的疲勞感。這種舒適的感覺，讓我覺得整個身體都被放松了，心情也逐漸變得愉悅起來。
其次，刮痧對于改善皮膚狀況也有很大的幫助。在學(xué)業(yè)繁忙的高中生活中，我很少有機會專門護理我的皮膚。然而，刮痧的出現(xiàn)，讓我對養(yǎng)護皮膚有了新的認(rèn)識。在我刮痧的過程中，我發(fā)現(xiàn)我嘴角的溫度忽然降低，面部的肌肉也得到了拉伸和放松。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得光滑了，在刮痧的過程中，它也得到了按摩的效果。這讓我對刮痧的效果更加信服，下決心要繼續(xù)堅持進行刮痧。
除了身體的放松和皮膚的改善，刮痧還給了我一種經(jīng)歷的體驗。在寒假的日子里，我利用了這段寶貴的時間去探索刮痧背后的文化和歷史。我了解到，在古代，刮痧除了舒緩身體，還有驅(qū)寒暖脾的功效，甚至可以治療某些疾病。這讓我對刮痧更加好奇，我開始在網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料，甚至嘗試了幾種不同的刮痧技巧。通過這些探索，我開闊了視野，也更加深入地了解了傳統(tǒng)刮痧的重要性。
最后，刮痧使我更加關(guān)注自己的身體健康。寒假在家的日子里，我沒有了學(xué)校的繁忙和壓力，有更多的時間去關(guān)注自己的身體狀況。通過刮痧，我發(fā)現(xiàn)自己的背部和脖子都有些僵硬，于是我開始每天進行針對性的刮痧，希望能夠解決這個問題。在每一次刮痧的過程中，我都可以感受到自己的身體變得更加靈活，也提醒了我要注重鍛煉和休息。
總而言之，寒假在家刮痧給了我一個全新的體驗，讓我重新認(rèn)識了自己的身體和健康。通過刮痧，我感受到了身體的放松和舒適，改善了皮膚狀況。同時，刮痧也讓我進一步了解了它在中國傳統(tǒng)文化中的獨特地位，讓我對自己的身體健康有了更多的關(guān)注。不論是在現(xiàn)代社會還是歷史中，刮痧都有著重要的地位，它不僅可以改善我們的身體狀態(tài)，還能給我們帶來更多的關(guān)注和關(guān)愛。正因為如此，我決定將刮痧作為一項長期的保養(yǎng)方式，繼續(xù)堅持下去。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十六
時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就完畢了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要擔(dān)當(dāng)起這一切，跟上時代的步伐，必需讓我們的每一天都無怨無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)受。我度過了一段被人稱為“銷售員”“送貨師傅”的難忘的，陽光的'日子。我在商南縣城的一個批發(fā)部里找到了一個不錯的兼職，賣東西兼送貨，不僅學(xué)會了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的進展中，我有了更多的進步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要連續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐是促進大學(xué)生素養(yǎng)全面進展，加強和改良青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、效勞社會，培育創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐力量和社會交往力量的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的熬煉對自己盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)受也會成為自己的一筆珍貴財寶。
這次假期我為什么選擇在批發(fā)部工作做為自己實踐的內(nèi)容，緣由有兩點，首先，我有個鄰居是一家較大批發(fā)公司的負(fù)責(zé)人，這樣就給我供應(yīng)了一個很好的平臺，還有一個緣由就是由于自己一個小小的幻想。記得小時候就有一個幻想，盼望長大后能成為一名企業(yè)老總，不是我們農(nóng)村孩子貪錢，的確是窮怕了?？墒呛髞斫?jīng)受了人生的種種，我成為了一名藥物制劑專業(yè)的大學(xué)生。可兒時的那個幻想?yún)s始終都沒有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的美麗旋律卻依舊在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)受?？梢詫崿F(xiàn)我的兒時幻想；能多一種不同的人生經(jīng)受；可以靠自己的雙手為學(xué)業(yè)出一把力。后來我發(fā)覺不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清晰的了解了自身的力量和學(xué)到了很多課堂以外學(xué)不到的東西。
這次實踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有辦事力量的提高以及心理素養(yǎng)的加強。而這些，必將成為我人生經(jīng)受中的一筆珍貴財寶。我也盼望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用?，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，鼓勵自己，也跟大家共同享。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十七
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全國范圍內(nèi)實行了較長時間的封城管制，使得原本盼望著熱鬧的寒假成為了一個被迫宅在家里的假期。這個寒假與以往的寒假大相徑庭，不再是歡樂游玩，而是充滿了憂慮與緊張。然而，在這特殊的時刻，我也從這個與眾不同的寒假中獲得了一些心得體會，讓我更加明白生活的意義和重要性。
在疫情寒假中，我們不得不放棄原本計劃好的外出游玩和與好友相聚的快樂時光。一開始我感到很不適應(yīng)，覺得無聊又枯燥。然而，經(jīng)過一段時間的思考和調(diào)整，我逐漸發(fā)現(xiàn)這個疫情寒假也給了我難得的時間，讓我可以安心在家享受靜謐的時光，思考自己的成長與未來。在家中，我開始關(guān)注世界各地的新聞報道，看到許多醫(yī)務(wù)人員為抗擊疫情付出的努力，也看到全國人民團結(jié)一心，共同戰(zhàn)勝疫情的場景。這讓我更加明白了珍視生命和保護自己及他人的重要性。
雖然無法外出，但也不能被疫情所迷惑。在這個特殊的寒假里，我開始主動拓展自己的知識面。我利用互聯(lián)網(wǎng)資源，參加了一些在線課程和培訓(xùn)，豐富了自己的專業(yè)知識，并且積極參加學(xué)校組織的線上活動。通過這些活動，我結(jié)識了一些志同道合的同學(xué)，我們一起討論學(xué)習(xí)問題，互相幫助，相互充實。這種雖然不同于傳統(tǒng)寒假的交流方式，但它同樣讓我感到快樂和成長。
在家呆得時間長了，難免會感到有些困頓和無聊。為了打發(fā)寒假的時間，我開始嘗試一些新的興趣愛好。我學(xué)習(xí)了一些音樂知識，開始彈奏吉他并練習(xí)唱歌，這不僅讓我放松身心，還激發(fā)了我的創(chuàng)造力。我還開始學(xué)習(xí)烹飪，嘗試做一些美味的家常菜，真正體會到了“舌尖上的幸?！薄＿@些新的興趣和嘗試不僅讓我度過了一個有趣的寒假，也給了我一種充實感和滿足感。
疫情讓我深刻地體會到了生活的脆弱和寶貴。在這個冰冷的冬季，我始終感受到溫暖。我看到了許多社區(qū)的志愿者們義務(wù)出行，為居民送去生活物資和關(guān)懷；我看到了家人們對我的關(guān)愛與照料；我也看到了全國人民的團結(jié)和互助。疫情讓我更加意識到生命的寶貴，也使我珍惜起生活中的每一分每一秒。
雖然這個疫情寒假意味著犧牲了一部分自由和快樂，但它也給了我們一些不一樣的體驗和思考的機會。在這段時間里，我通過積極思考和嘗試，找到了許多新的樂趣和成長的路徑。寒假雖然離我們漸行漸遠(yuǎn)，但是這段特殊時期帶給我們的收獲和體會將會伴隨我們一生。我相信，在未來的生活中，我們將更加珍惜和感激每一個安穩(wěn)平凡的日子。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十八
寒假即將落幕，在這次的寒假里，我按照學(xué)校要求完成了社會實踐，這是我在大學(xué)的第一個社會實踐經(jīng)歷，很有感觸，在結(jié)束之際為自己的大學(xué)寒假社會實踐談?wù)勎业男牡皿w會。
本次放了寒假之后，應(yīng)學(xué)校要求，我在離家不遠(yuǎn)的鎮(zhèn)上應(yīng)聘上了飯店的效勞員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應(yīng)聘成功后，就正式的入職了。第一個星期是培訓(xùn)期，我每天就根據(jù)飯店老板的`要求做事，跟著老人學(xué)習(xí)，一點點的做起，從清掃衛(wèi)生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學(xué)習(xí)怎么做。作為一個效勞員，首先要明白的就是給顧客提供良好的效勞。在這短短一月的工作里，我第一次感受到效勞員的辛苦，從我熟悉了所有的工作后，就開始了工作。每天都是忙的頭暈?zāi)垦５?，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫助收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去清掃整個店子的衛(wèi)生，要把后廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。
一個月來，在進行了效勞員的實踐體驗后，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經(jīng)歷了好多，由于是接近年關(guān)，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經(jīng)過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店里那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人干兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家里天天無所事事，我可能更愿意給自己找點事情干，雖然效勞員的工作很苦，但是從這里面也能學(xué)會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收獲的，至少比待在家里強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕松。
回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當(dāng)自己拿到工資的那一刻，心里的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅決了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇一
時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無怨無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“銷售員”“送貨師傅”的難忘的，陽光的日子。我在商南縣城的一個批發(fā)部里找到了一個不錯的兼職，賣東西兼送貨，不僅學(xué)會了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐是促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自己的一筆寶貴財富。
這次假期我為什么選擇在批發(fā)部工作做為自己實踐的內(nèi)容，原因有兩點，首先，我有個鄰居是一家較大批發(fā)公司的負(fù)責(zé)人，這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名企業(yè)老總，不是我們農(nóng)村孩子貪錢，確實是窮怕了。可是后來經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名藥物制劑專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一直都沒有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷?？梢詫崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;可以靠自己的雙手為學(xué)業(yè)出一把力。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
這次實踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有辦事能力的提高以及心理素質(zhì)的加強。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財富。我也希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用?，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同享。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇二
在酷寒中，我迎來了作為大學(xué)生的第一次社會實踐。雖天氣寒冷，毅然踏上了社會實踐的道路，親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐，把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地?；叵脒@次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高。在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的。這次親身體驗讓我有了更深刻的'感觸，這不僅是一次實踐，是一次人生經(jīng)歷，還是一生寶貴的財富。今后我要繼續(xù)參加的社會實踐，磨練自己的同時奉獻社會。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇三
作為一個土生土長的____人，我對于____博物院從來都不陌生。可是真正深入接觸它、了解它，確是一直到大學(xué)一年級，參選____志愿講解員才開始。而在這個大一的寒假，我有幸加入了文學(xué)院“博物____·愛在奉獻”____博物院志愿服務(wù)活動，再次以一名服務(wù)者的身份走進了____。
到現(xiàn)在我依然清楚的記得，在大一上學(xué)期第一次作為志愿講解員進入____博物院時的我，是抱著怎樣的一種既期待又忐忑、既自豪又緊張的復(fù)雜心情?？粗^藏的或古樸大氣、或玲瓏妙絕的古代珍寶，沒人能不為我國古代輝煌的藝術(shù)成就以及繁榮文明贊嘆、驕傲。
在瓷器館、漆器館為游客講解的過程中，我也遇到過不少問題，例如文物的信息記憶偏差、相關(guān)知識嚴(yán)重不足等等。但是無論是館內(nèi)的工作人員還是觀眾們，都沒有特別嚴(yán)厲責(zé)備或是批評我，而是細(xì)心的糾正我的錯誤、熱情的鼓勵我繼續(xù)講下去。我想也是因為如此，我對博物館的回憶始終夾雜著一股暖暖的親切。
轉(zhuǎn)眼間一年時間過去了，我在博物館的志愿講解也已經(jīng)逐漸駕輕就熟，也正是這一份對南博的熟悉和自信，讓我決心再次加入志愿服務(wù)。而鑒于我在學(xué)生會新聞中心工作的經(jīng)驗，此次我主要負(fù)責(zé)的并不是志愿講解，而是本次社會實踐的新聞與宣傳任務(wù)。
新聞任務(wù)聽起來似乎輕松，實則零碎而嚴(yán)謹(jǐn)，很多地方不能出一點差錯。在活動開始前，我們幾位負(fù)責(zé)此項的同學(xué)就開小會討論決定了活動橫幅和展板的制作細(xì)節(jié)，并初步敲定了整個活動中需要新聞、攝影配合的具體安排。
人們常說：“計劃趕不上變化”。雖然活動中途對日程進行過調(diào)整，可幸運的是我們的計劃都還是大致上按部就班的順利實施了。從最初的“開幕儀式”，到實踐活動中期的“志愿講解大賽”、“關(guān)愛殘障人士——福利院講解之行”等子活動，再到最后的“閉幕儀式”，我們的整個活動策劃基本上得到了完美的真實展現(xiàn)。____博物院的工作人員也對我們的工作表示了肯定，同時在南博的官方網(wǎng)站上也發(fā)布了很多我們的活動照片和新聞稿件。
當(dāng)然，萬事俱備的完美是不存在的，在這次的活動里同樣也暴露了一些問題。比如在活動開展過半的時候，由于資料轉(zhuǎn)接、上傳不及時，再加上我個人電腦出現(xiàn)問題，致使很大一部分活動圖片遺失(萬幸，在我們急得團團轉(zhuǎn)的時候，博物館的工作人員告知我們，他們那里尚有一份照片備份)。經(jīng)歷此役的我們更加深刻理解了什么叫“早作準(zhǔn)備、臨時不慌”、什么叫“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”……在后半程的活動中，大家也不由得更加謹(jǐn)慎小心、周全思量，可能這也是一種算是因禍得福吧。
其實屈指算算，這次南博的寒假志愿服務(wù)實踐活動并不算長，卻真的為以后留下了一段不錯的回憶和談資。自較得失，也覺饜足。我真心希望、并且堅信，下次還會有機會再以一名志愿者的身份，微笑著走進南京博物院、以及更多類似的、敞開的門。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇四
望這車窗外蒼茫的大山，夕陽下的衰草在北風(fēng)中沒有姿態(tài)的搖擺著，我要回家了，火車的轟鳴聲是那么的悠遠(yuǎn)纏綿，看著整個車廂的人都是臉上洋溢著甜蜜而激動的笑容，我的心很沉，是的，回家了，我拿什么去給等我歸來的父母呢？我是學(xué)生，那當(dāng)然是成績了，可是一切的一切，要我去說出來是那么的為難。
就這樣我懷著不安的心情，回到了家，還是那樣，唯一多的是，爸媽的臉上的笑容更親切。是啊，兒子回來了能不高興？噓寒問暖，然后就是一桌豐盛的飯菜，家就是好。飯后爸爸問起了我的學(xué)習(xí)，當(dāng)時我真想做一個逃之夭夭的馬賊，找一個安靜的角落，靜靜的，一個人。可能是爸爸看出什么來了，就在沒問。
接下來的幾天里，我早已把那事忘到九霄云外去了，一天花天酒地，那有熱鬧望那跑，現(xiàn)在回想起來我就是一個十足的敗家子。這樣的生活直到過年的時候得以結(jié)束。吃年夜飯的時候，爸爸給我說“//你又長了一歲，人生的路長著呢？你要好好努力，要不老了后悔都來不及，就象我”。是啊，我長大了，不在是那個青澀的我了。
或許我的成長之路，充滿著酸甜苦辣，喜怒哀樂。而我已經(jīng)是一個高考的失敗者，我沒資格在貪玩。在曲折漫長的人生旅途中，勇者有"萬里赴戎機，關(guān)山度若飛"的豪氣；智者有"三人行必有我?guī)?的睿智；樂觀者有"沉舟側(cè)畔千帆過，病樹千頭萬木春"的灑脫；失意者有"欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山"的憂郁，而在我的成長階段和人生的境況中，也體驗著不同的人生滋味，也有過有"馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚"的激情，也有"小園香徑獨徘徊"的孤郊；有"會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。"的堅毅，也有"抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁"的迷茫。我曾崇尚鄭板橋筆下石竹的剛強，也曾敬佩過王維心中臘梅的傲世；曾動情于芍藥的移戀，也曾傾心于牡丹的相思?？墒俏胰鄙倭藙恿?，也許這就是多彩的人生，多味的人生，真實的人生，鮮活的人生。而對我來說這是我墮落的人生。
花謝花飛花滿天，紅淌香斷有誰憐。自己的命運，始終是自己決定的，落花與落葉都是同樣的：一樣的輝煌過，一樣的消失在人間，可是來年，一樣的花開，一樣的葉綠。
我不斷的問著自己，當(dāng)初踏入大學(xué)校園的時候，是怎么給家里承諾的？而我又做了什么？現(xiàn)在我不奢求什么，只需要給自己一個滿意的答卷，使自己的人生輝煌一些，更輝煌一些。就是不為自己想，但是生我養(yǎng)我的爸媽，把希望寄托于我，我忍心去摧殘他們嗎？難道我還想在感受一下失敗的滋味？希望再一次看到父母失望的面孔嗎？我無法退后去避讓，更不能這樣。青春是無價，,揮霍沒有揮霍完的青春,那是慢性自殺，不過還好，我長大了，知道了什么是‘慈母手中線，游子身上衣；臨行密密縫，意恐遲遲歸’知道了‘活著就有價值，活著就能創(chuàng)造絢麗人生’。
春來了，新的學(xué)期開始了，讓我向過去的歲月滿含深情地?fù)]手致意，雖然我沒有豐收的碩果里露出欣慰甜香的笑臉?？墒牵荒曛嬙谟诖?，一日這計在于晨，面對新春的紅日，我走在希望的田野上，描繪著明天美好透明的輪廓，邁開新春的第一步。我相信一定會走向希。面對自己造成的后果，不要過于的悲哀，但是要總結(jié)經(jīng)驗，然后一笑而過，不是嗎？你看，那新年的太陽是那么的美麗。
花落下來時，我們都學(xué)會了成長……葉子枯萎了，我們應(yīng)該看到來年的綠色……寒假結(jié)束了，我們應(yīng)該看到，創(chuàng)造輝煌就在這里起航。
如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一發(fā)，誰也不知道執(zhí)著的人有隱形的翅膀。我長大了，我勒馬懸崖，回頭張望，路是那么的寬敞。
xx年x月x日晚。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇五
社會實踐是每一個大學(xué)生需要擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的.知識，為我們以后走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。今年寒假，我參加了大學(xué)生返鄉(xiāng)社會實踐活動，在鎮(zhèn)政府辦公室信息科進行日常工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上全職實習(xí)工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間認(rèn)真準(zhǔn)時地完成各項工作任務(wù)。在前輩們的幫助下實踐一段時間后，自己改掉了粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁的壞習(xí)慣。這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達成功的彼岸。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇六
在寒假期間，我報名參加了“xxxx”大學(xué)生“返家鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動，很榮幸能成為西城社區(qū)的一員。我的工作是協(xié)助社區(qū)工作人員對返平人員進行篩查，并反饋給各個社區(qū)，配合平定縣人民醫(yī)院聯(lián)系居家隔離人員是否方便醫(yī)護人員上門為其做核酸。疫情無情人有情，疫情無情我先行。作為新時代的青年，不僅要努力學(xué)習(xí)，還要積極參加社會實踐活動，我要用自己微薄的.力量為抗擊疫情注入動力，在家鄉(xiāng)參加基層疫情防控工作，為疫情防控盡自己的一份力。通過這次志愿工作，自己服務(wù)社會的意識得到了進一步的提升，在這里我也體會到了為群眾、為社會做貢獻的樂趣，同時弘揚了當(dāng)代青年大學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，彰顯了我們青年人的時代風(fēng)貌。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇七
為了使小朋友在這炎熱的夏天更加關(guān)注食品的安全，于是今天開展了——飲食安全。在這快節(jié)奏的社會里，少不了昧著良心做生意的.商人，他們通過各種手段保持食品的新鮮度、提高食品的口感度、……一道道美食在經(jīng)過包裝后，保留下來的營養(yǎng)價值會高嗎？當(dāng)然是不會，殘留下來的極有可能會是致癌物、化學(xué)物等等。此次活動使我們更加了解有關(guān)飲食的安全，也讓小朋友們知道那些垃圾食品的危害性。
這次的活動我和小朋友們懂得了更多的飲食安全，知道了光鮮艷麗“美食”下的真面貌。希望小朋友與大家更加注重飲食安全，抵擋住不良“美食”的誘惑”。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇八
利用寒假的業(yè)余生活，我來到xx求一份兼職工作，下面便是我從應(yīng)聘到上崗之后的體驗。
應(yīng)聘，是一份考驗人膽量與心理素質(zhì)的項目，每個單位的應(yīng)聘方式不同。從你的能力，氣場以及動作便可以輕易辨別你的社會閱歷和經(jīng)驗。假期我應(yīng)聘過許多家店面，經(jīng)常問不清狀況，馬馬虎虎，自己能夠覺得自己社會閱歷太淺，一直是被養(yǎng)在溫室里的花朵。沒有絲毫的敏銳嗅覺，洞察到對方公司需要什么樣品格的，思想的員工。再者，自己只顧看小心防止上當(dāng)受騙，卻忽視了信任在對方之間的重要作用。雙方的雇傭關(guān)系，完全建立在信任的基礎(chǔ)上，若無信任，何以正常溝通交流。
面試通過之后，便是上崗。我做的是直銷工作，每天面對不同的面孔，不同性格的人。剛開始有些緊張，不好意思，后來便會慢慢發(fā)現(xiàn)顧客需要什么。從直銷的過程中，我學(xué)會了如何與人溝通，如何站在顧客的角度上看待問題。不能總想著自己的利益，也應(yīng)該讓顧客買的放心，用的舒心，更懂得了察言觀色。對待不同的顧客要有不同的解說方式，要選擇他們感興趣的方面作為重點，從他們保守的地方攻出一道口子。讓顧客真正感受到產(chǎn)品的好能給自己帶來優(yōu)惠。
假期工作雖然累，但是收獲頗豐，不單單是幾套衣服，更多的是社會經(jīng)驗。用錢也買不到的體驗。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇九
冰冷的冬天里，很多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學(xué)生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導(dǎo)購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產(chǎn)品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導(dǎo)購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對于衣服卻不是很熟悉，可以說工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導(dǎo)購嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學(xué)習(xí)服裝的知識，對于我們商場的一些熱銷款，相關(guān)的類型，擺放的位置，價格等都是學(xué)習(xí)，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟悉了，很多客戶問題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推薦給客戶，其實這樣是很難最后達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產(chǎn)品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預(yù)算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們在推薦的時候也是能更加的精準(zhǔn)，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌著而且非常的充實，自己也是學(xué)到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業(yè)，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優(yōu)秀的.職業(yè)人士相比差距還是蠻大的?；氐綄W(xué)校之后，我要繼續(xù)的努力，來把學(xué)習(xí)做好，來讓自己的能力得到提升。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十
寒假，作為學(xué)生們最期待的假期之一，我們總是希望能夠盡情地放松身心，擺脫學(xué)業(yè)的壓力。然而，今年的寒假卻與往常大不相同，新冠疫情的肆虐使得我們不得不呆在家里，無法外出旅行或與朋友相聚。在這個特殊的假期，我嘗試了很多新的事物，其中最讓我印象深刻的是刮痧。通過刮痧，我感受到了身心的極大放松，體會到了健康帶來的快樂，同時也發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。
在寒假期間，我有了更多的時間研究刮痧的知識和技巧。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過在特定的穴位上刮拭皮膚，來達到改善微循環(huán)和排毒的效果。雖然我以前只是聽說過刮痧，但我對它的理解一直很膚淺，因此我決定通過實踐來更好地了解它。我購買了一套刮痧工具，并根據(jù)指導(dǎo)視頻來學(xué)習(xí)正確的刮痧技巧。在熟悉了基本的操作后，我開始了刮痧之旅。
首次嘗試刮痧的時候，我感到有些緊張，畢竟這是我第一次自己在家里進行這樣的療法。我按照視頻上的教學(xué)方法，在背部的某些穴位上輕輕刮拭，感受到了一種說不出的舒適感。隨著刮拭的進行，我能明顯感受到皮膚經(jīng)絡(luò)的暢通，整個人仿佛進入了一種極度放松的狀態(tài)。同時，我也能夠感受到身體的積極反應(yīng)，從疲勞與酸痛中恢復(fù)過來。這樣的體驗讓我更加有信心堅持刮痧，讓它成為我寒假期間的日常護理。
隨著我不斷的練習(xí)和探索，我發(fā)現(xiàn)刮痧并不僅僅是一種身體護理的方式，更是一種內(nèi)心撫慰的方法。在刮痧的過程中，我學(xué)會了好好聆聽自己內(nèi)心的聲音，更加專注于對待每一個細(xì)節(jié)。這種專注力讓我抽離了周圍的喧囂與紛擾，而將精力集中在內(nèi)心愉悅的體驗上。同時，每一次刮痧，我都會有意識地調(diào)整呼吸，與身體建立起更加深度的聯(lián)系。這種身心一體的感覺讓我覺得非常安心，忘卻了一切的壓力與煩憂。
在刮痧的過程中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。由于疫情的影響，我一直待在家里，很少有機會鍛煉身體，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。在刮痧的過程中，我能夠感受到皮膚上的某些穴位明顯有問題，需要多次刮拭才能得到舒緩。這也讓我意識到，我需要更多地關(guān)注自己的身體狀態(tài)，加強鍛煉和日常的保健工作。只有保持良好的身體狀況，才能夠更好地享受生活的樂趣。
總的來說，寒假在家刮痧的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過刮痧，我不僅僅體驗到了身體的放松與舒緩，更發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的寧靜與放松。刮痧的過程幫助我更好地調(diào)整了自己的生活態(tài)度，改善了身體狀況，更加關(guān)注了自己的身心健康。我相信，無論疫情如何變化，刮痧都將成為我重要的生活方式之一，幫助我保持健康和快樂。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十一
我也是通過這次寒假，知道社會上的工作真的不簡單做，以前覺得在學(xué)校很沒有意思，想早點出來工作，但是而今我卻是知道，社會的工作并不是那么簡潔做好的，也是需要付出許多，才有收獲，而學(xué)習(xí)卻顯得更加的輕松，我也是要珍惜自己在大學(xué)學(xué)習(xí)的一個時機，通過這次的社會實踐，我也是感受很深，有些心得體會。
這次實踐，我是到超市做理貨員，剛好家里四周的超市招工，我也是想試試，我知道理貨員是需要力氣的，不過我的力氣也是不小，我也是想嘗試一下，究竟在學(xué)校其實沒有什么使用的時機，而且我也是常常的熬煉，我想我還是可以做好這份工作的，在做的時候，我也是可以感受到一天的工作量其實還是蠻大的，雖然領(lǐng)導(dǎo)看我是個學(xué)生，沒有安排大多的給我，但是做完之后也是知道真的還是有挺多方面我和那些真正工作的人相比差距還是蠻大的，對于工作的嫻熟度，如何去更好的打交道，我也是還有挺多的`方面需要學(xué)習(xí)的。
而這次工作，也是讓我嘗試到在社會底層的根本工作真的很辛苦，假如不學(xué)習(xí)，沒有專業(yè)的技能，那么就要做這些賣力氣的工作，那么是很辛苦的，一個寒假下來，我也是特殊的累，感覺自己的身體都不是自己的，雖然自己也是成長了，但是也是清晰知道，社會里面工作的艱辛，自己更要珍惜在學(xué)校的時機，以前我還覺得考上了大學(xué)就可以放松下了，究竟之前高中很辛苦，但是這次實踐之后，我真的不敢放松了，我更是要好好的珍惜時機，去多學(xué)一些東西，而不是鋪張掉珍貴的大學(xué)時間了。
我也是體會到，在社會的工作，只要你有一技之長，其實更簡單生活下去，和其他同事的交談中也是知道，許多的工作對于技能，對于學(xué)歷都是有一些要求的，而假如你沒有，那么也是這些工作連面試的時機都是沒有的，那么怎么進去，所以我必需要回到學(xué)校仔細(xì)的多學(xué)一些，考取相關(guān)的專業(yè)證書，讓自己預(yù)備的更加充分，那樣當(dāng)我真的畢業(yè)進入社會的時候，我也是更加的有盼望拿到我想要的工作時機，能找到更好的崗位來做。大學(xué)是不能松懈的，只有自己連續(xù)的去努力，那么才能學(xué)得更好，更加的優(yōu)秀。讓自己有更大的收獲，獲得更多的成長。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十二
寒假是孩子們可以放松心情的時光，而我在寒假也有了一項新的“愛好”——刮痧。在這個寒假，我學(xué)會了如何進行刮痧，不僅對于身體有好處，而且也給我?guī)砹撕芏嗟臍g樂和體會。
刮痧這項古老的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代得到了很多人的關(guān)注和喜愛。通過刮痧可以調(diào)理身體，促進血液循環(huán)，達到舒緩疲勞和消除病痛的效果。而我卻是因為無聊和好奇才開始學(xué)習(xí)刮痧的。
記得當(dāng)我第一次拿起刮痧板的時候，還是有一些害怕和緊張的。我害怕痛，害怕不會操作，害怕把皮膚刮破。然而，在我媽媽的指導(dǎo)下，我慢慢地掌握了一些基本的刮痧技巧。
刮痧時，我感受到一種奇妙的痛與癢，并且會在部位刮痧后呈現(xiàn)出紅色的痕跡。這讓我不禁產(chǎn)生了疑問：為什么刮痧會有這樣的效果？通過查閱資料，我了解到刮痧能夠通過刺激皮膚表層，加速局部血液循環(huán)，并且能夠調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)，消除體內(nèi)濕氣等，從而達到排毒，促進新陳代謝的作用。這讓我對刮痧的療效更加有信心，并且更加專注于刮痧的過程。
在刮痧的過程中，我盡量放松自己，感受身體的變化。刮痧帶來的不僅僅是疼痛，還有疲勞和緊張的消解，沉浸在刮痧的快樂中。在朋友們的調(diào)侃下，我也不再抱有疑慮和害怕，反而成了刮痧的忠實粉絲。
除了刮痧的過程，刮痧之后的感覺也給了我很多新的體會。刮痧后，皮膚處的紅印會逐漸消退，取而代之的是一種輕松和舒適的感覺。我可以感受到血液在身體各個部位流動的速度加快了，疲勞也得到了緩解。在刮痧之后，我也會促使自己多休息，補充水分和營養(yǎng)，讓刮痧的效果得到最大的發(fā)揮。
通過這個寒假我對刮痧也有了更深的認(rèn)識和了解。除了刮痧給身體帶來的好處，它也鍛煉了我的耐心和專注力。在刮痧的過程中，我需要集中精力，保持手部穩(wěn)定，以免刮出傷口。這個過程讓我更加注重細(xì)節(jié)和耐心，也讓我認(rèn)識到每個小動作都需要一定的技巧和經(jīng)驗。
在未來，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和掌握更多的刮痧技巧，不僅可以為自己進行刮痧，也可以幫助家人和朋友解決一些身體問題。同時，我也希望能夠多了解和學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，將其運用到日常生活中，保持健康的身體和心態(tài)。
刮痧雖然是一項看似簡單的技巧，卻能給人帶來很多的好處和快樂。在這個寒假，我通過學(xué)習(xí)刮痧不僅僅為自己充實了假期，也開拓了視野，增加了對中醫(yī)療法的了解。我相信，通過對刮痧的持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，我會變得更加健康和自信。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十三
寒假在家，猶如一場靜觀生活的修行。我們可以在家中打磨自己的心靈，反思自己的成長歷程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。而這段時間的體驗，也會是我們一生中別具價值的記憶。
第二段：充實的時間。
在家的這段時間，我們有充分的時間去補充和充實自己的才華。我們可以通過閱讀各種書籍來擴展自己的知識面；也可以通過打卡學(xué)習(xí)視頻、網(wǎng)課等方式來提高自己的技能。此外，還可以開展自己的興趣愛好，比如學(xué)習(xí)繪畫、樂器、烹飪等等，來豐富自己的興趣愛好和內(nèi)涵。
第三段：沉淀的思考。
在家的寒假，我們可以回歸內(nèi)心，靜心思考并梳理自己的生活和學(xué)習(xí)。我們可以評估自己過去的行為，并給自己定下未來的方向和目標(biāo)。同時，我們也可以梳理自己的人際關(guān)系、規(guī)劃自己的未來選擇等，做好自己人生的規(guī)劃。
第四段：放松的愉悅。
不同于繁忙的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，家中的寒假時間為我們提供了更多的放松和休息的機會。我們可以安排一些旅游或戶外活動，放松心情，提高身體素質(zhì)。同時，也可以休息、享受自己的孤獨時光，體驗獨處的快樂。
第五段：創(chuàng)新的思考。
在家的這段時間，我們可以嘗試開展各種創(chuàng)新活動，表現(xiàn)出自己獨特的想法和才華。我們可以開發(fā)各種小工具，或嘗試解決一些社會問題，也可以開展一些有趣的科技實驗等。同時，與朋友共同參與創(chuàng)新活動，也能增加我們的友誼，激勵他人并為自己創(chuàng)造出更多的機會。
總之，寒假在家的時間是我們充分利用自己資源，打造自己生活方式的好時機。我們從中可以收獲知識、思想、技能，歸納自己的歷程，拙激揚揚。無論你是尋求休閑，創(chuàng)新思考，還是重新規(guī)劃自己的人生根基，都能在寒假在家的時間中找到自己的方向和價值，不斷磨練自己，享受生命中的無限可能。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十四
寒假是放松心情、享受美食的好時光。今年的寒假，由于疫情的影響，不少人選擇留在家里度過。在家中度過的寒假，我嘗試著學(xué)習(xí)烹飪，自己做飯。這段時間的經(jīng)歷讓我收獲頗多，下面我將分享我在家做飯的心得體會。
首先，通過學(xué)會烹飪，我增加了對食物的講究和對健康飲食的重視。當(dāng)我親自從購買食材、處理食材到最后烹飪出一道道美味的菜肴時，我開始意識到食材的鮮度和品質(zhì)對于一道佳肴的重要性。在購買食材時，我會選擇新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的肉類來制作菜品，也會盡量避免使用過多的油脂和調(diào)味品。通過這樣的努力，我能夠制作出既美味又健康的菜肴，不僅滿足了味蕾的享受，也保證了營養(yǎng)的均衡攝入。
其次，學(xué)會烹飪也多了一份家的溫暖和情誼。在烹飪的過程中，我和家人一起分享美食，增進了彼此之間的感情。有時是和媽媽一起商量做菜的調(diào)料和口味，有時是和爸爸一起品味烤肉的好滋味。這種親密的交流讓我感受到了家的溫暖和幸福。此外，我還會邀請親戚和朋友來家里做客，一起分享我親手做的美食。大家圍坐在一起吃飯，談笑風(fēng)生，這種溫馨的場景讓我覺得寒假變得更加特別。
再次，通過烹飪我也培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造力。烹飪需要不斷練習(xí)和嘗試，每道菜肴都需要細(xì)致入微的處理和精準(zhǔn)的掌握火候。在這個過程中，我不僅學(xué)會了刀功和炒菜的技巧，也了解了每一種食材的特點和烹飪方法。同時，我也嘗試著創(chuàng)作一些新的菜品，通過調(diào)整配料和口味來豐富菜肴的種類和味道。這樣的實踐鍛煉，讓我逐漸充滿了自信，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和動手能力。
此外，通過學(xué)會烹飪，我還能夠培養(yǎng)自己的耐心和細(xì)致觀察力。做飯需要時間和耐心，每一道菜肴的制作都不容忽視。在處理食材的過程中，我要仔細(xì)觀察每一步的細(xì)節(jié)和變化，掌握好處理時間和火候，確保菜品的口感和味道協(xié)調(diào)。這樣的細(xì)致和耐心養(yǎng)成，也在我平日的生活中得以延續(xù)，使我更加注重細(xì)節(jié)和全面的觀察。
總的來說，這個寒假在家做飯的經(jīng)歷讓我體會到了烹飪的樂趣和價值。通過學(xué)會烹飪，我不僅更加愛惜身邊的食物和注重健康飲食，也增加了家庭的溫暖和情誼。同時，我還通過烹飪鍛煉了自己的動手能力和創(chuàng)造力，并培養(yǎng)了自己的耐心和細(xì)致觀察力。這一切的體會和收獲，讓我為在家度過的寒假感到滿意和圓滿。我相信，這段時間的經(jīng)歷不僅會對我以后的生活有所幫助，也會成為我人生中的一段美好回憶。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十五
寒假是每個學(xué)生都期盼的假期，尤其是對于我這樣的高中生來說，它給了我一個放松心靈、舒緩壓力的機會。今年的寒假，由于疫情原因，我只能待在家里，不過，正是在這段時間里，我接觸到了一個古老而有效的健康養(yǎng)生方法——刮痧，再次體驗到了它的神奇之處。在這篇文章中，我將分享我寒假在家刮痧的心得體會。
首先，刮痧給我?guī)砹松眢w的放松和舒適。寒假期間，我每天都會在家進行刮痧，特別是在大家都在忙于備戰(zhàn)中考的時候，我反其道而行之，選擇了一種紓解壓力的方式。每當(dāng)我感到疲憊和焦慮，我就會在家里找出我的刮痧板，輕輕刮動起來。刮痧板與皮膚的摩擦產(chǎn)生的熱量，能夠促進血液循環(huán)，解除肌肉的疲勞感。這種舒適的感覺，讓我覺得整個身體都被放松了，心情也逐漸變得愉悅起來。
其次，刮痧對于改善皮膚狀況也有很大的幫助。在學(xué)業(yè)繁忙的高中生活中，我很少有機會專門護理我的皮膚。然而，刮痧的出現(xiàn)，讓我對養(yǎng)護皮膚有了新的認(rèn)識。在我刮痧的過程中，我發(fā)現(xiàn)我嘴角的溫度忽然降低，面部的肌肉也得到了拉伸和放松。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得光滑了，在刮痧的過程中，它也得到了按摩的效果。這讓我對刮痧的效果更加信服，下決心要繼續(xù)堅持進行刮痧。
除了身體的放松和皮膚的改善，刮痧還給了我一種經(jīng)歷的體驗。在寒假的日子里，我利用了這段寶貴的時間去探索刮痧背后的文化和歷史。我了解到，在古代，刮痧除了舒緩身體，還有驅(qū)寒暖脾的功效，甚至可以治療某些疾病。這讓我對刮痧更加好奇，我開始在網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料，甚至嘗試了幾種不同的刮痧技巧。通過這些探索，我開闊了視野，也更加深入地了解了傳統(tǒng)刮痧的重要性。
最后，刮痧使我更加關(guān)注自己的身體健康。寒假在家的日子里，我沒有了學(xué)校的繁忙和壓力，有更多的時間去關(guān)注自己的身體狀況。通過刮痧，我發(fā)現(xiàn)自己的背部和脖子都有些僵硬，于是我開始每天進行針對性的刮痧，希望能夠解決這個問題。在每一次刮痧的過程中，我都可以感受到自己的身體變得更加靈活，也提醒了我要注重鍛煉和休息。
總而言之，寒假在家刮痧給了我一個全新的體驗，讓我重新認(rèn)識了自己的身體和健康。通過刮痧，我感受到了身體的放松和舒適，改善了皮膚狀況。同時，刮痧也讓我進一步了解了它在中國傳統(tǒng)文化中的獨特地位，讓我對自己的身體健康有了更多的關(guān)注。不論是在現(xiàn)代社會還是歷史中，刮痧都有著重要的地位，它不僅可以改善我們的身體狀態(tài)，還能給我們帶來更多的關(guān)注和關(guān)愛。正因為如此，我決定將刮痧作為一項長期的保養(yǎng)方式，繼續(xù)堅持下去。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十六
時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就完畢了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要擔(dān)當(dāng)起這一切，跟上時代的步伐，必需讓我們的每一天都無怨無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)受。我度過了一段被人稱為“銷售員”“送貨師傅”的難忘的，陽光的'日子。我在商南縣城的一個批發(fā)部里找到了一個不錯的兼職，賣東西兼送貨，不僅學(xué)會了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的進展中，我有了更多的進步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要連續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐是促進大學(xué)生素養(yǎng)全面進展，加強和改良青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、效勞社會，培育創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐力量和社會交往力量的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的熬煉對自己盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)受也會成為自己的一筆珍貴財寶。
這次假期我為什么選擇在批發(fā)部工作做為自己實踐的內(nèi)容，緣由有兩點，首先，我有個鄰居是一家較大批發(fā)公司的負(fù)責(zé)人，這樣就給我供應(yīng)了一個很好的平臺，還有一個緣由就是由于自己一個小小的幻想。記得小時候就有一個幻想，盼望長大后能成為一名企業(yè)老總，不是我們農(nóng)村孩子貪錢，的確是窮怕了?？墒呛髞斫?jīng)受了人生的種種，我成為了一名藥物制劑專業(yè)的大學(xué)生。可兒時的那個幻想?yún)s始終都沒有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的美麗旋律卻依舊在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)受?？梢詫崿F(xiàn)我的兒時幻想；能多一種不同的人生經(jīng)受；可以靠自己的雙手為學(xué)業(yè)出一把力。后來我發(fā)覺不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清晰的了解了自身的力量和學(xué)到了很多課堂以外學(xué)不到的東西。
這次實踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有辦事力量的提高以及心理素養(yǎng)的加強。而這些，必將成為我人生經(jīng)受中的一筆珍貴財寶。我也盼望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用?，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，鼓勵自己，也跟大家共同享。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十七
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全國范圍內(nèi)實行了較長時間的封城管制，使得原本盼望著熱鬧的寒假成為了一個被迫宅在家里的假期。這個寒假與以往的寒假大相徑庭，不再是歡樂游玩，而是充滿了憂慮與緊張。然而，在這特殊的時刻，我也從這個與眾不同的寒假中獲得了一些心得體會，讓我更加明白生活的意義和重要性。
在疫情寒假中，我們不得不放棄原本計劃好的外出游玩和與好友相聚的快樂時光。一開始我感到很不適應(yīng)，覺得無聊又枯燥。然而，經(jīng)過一段時間的思考和調(diào)整，我逐漸發(fā)現(xiàn)這個疫情寒假也給了我難得的時間，讓我可以安心在家享受靜謐的時光，思考自己的成長與未來。在家中，我開始關(guān)注世界各地的新聞報道，看到許多醫(yī)務(wù)人員為抗擊疫情付出的努力，也看到全國人民團結(jié)一心，共同戰(zhàn)勝疫情的場景。這讓我更加明白了珍視生命和保護自己及他人的重要性。
雖然無法外出，但也不能被疫情所迷惑。在這個特殊的寒假里，我開始主動拓展自己的知識面。我利用互聯(lián)網(wǎng)資源，參加了一些在線課程和培訓(xùn)，豐富了自己的專業(yè)知識，并且積極參加學(xué)校組織的線上活動。通過這些活動，我結(jié)識了一些志同道合的同學(xué)，我們一起討論學(xué)習(xí)問題，互相幫助，相互充實。這種雖然不同于傳統(tǒng)寒假的交流方式，但它同樣讓我感到快樂和成長。
在家呆得時間長了，難免會感到有些困頓和無聊。為了打發(fā)寒假的時間，我開始嘗試一些新的興趣愛好。我學(xué)習(xí)了一些音樂知識，開始彈奏吉他并練習(xí)唱歌，這不僅讓我放松身心，還激發(fā)了我的創(chuàng)造力。我還開始學(xué)習(xí)烹飪，嘗試做一些美味的家常菜，真正體會到了“舌尖上的幸?！薄＿@些新的興趣和嘗試不僅讓我度過了一個有趣的寒假，也給了我一種充實感和滿足感。
疫情讓我深刻地體會到了生活的脆弱和寶貴。在這個冰冷的冬季，我始終感受到溫暖。我看到了許多社區(qū)的志愿者們義務(wù)出行，為居民送去生活物資和關(guān)懷；我看到了家人們對我的關(guān)愛與照料；我也看到了全國人民的團結(jié)和互助。疫情讓我更加意識到生命的寶貴，也使我珍惜起生活中的每一分每一秒。
雖然這個疫情寒假意味著犧牲了一部分自由和快樂，但它也給了我們一些不一樣的體驗和思考的機會。在這段時間里，我通過積極思考和嘗試，找到了許多新的樂趣和成長的路徑。寒假雖然離我們漸行漸遠(yuǎn)，但是這段特殊時期帶給我們的收獲和體會將會伴隨我們一生。我相信，在未來的生活中，我們將更加珍惜和感激每一個安穩(wěn)平凡的日子。
大學(xué)生寒假在家心得體會篇十八
寒假即將落幕，在這次的寒假里，我按照學(xué)校要求完成了社會實踐，這是我在大學(xué)的第一個社會實踐經(jīng)歷，很有感觸，在結(jié)束之際為自己的大學(xué)寒假社會實踐談?wù)勎业男牡皿w會。
本次放了寒假之后，應(yīng)學(xué)校要求，我在離家不遠(yuǎn)的鎮(zhèn)上應(yīng)聘上了飯店的效勞員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應(yīng)聘成功后，就正式的入職了。第一個星期是培訓(xùn)期，我每天就根據(jù)飯店老板的`要求做事，跟著老人學(xué)習(xí)，一點點的做起，從清掃衛(wèi)生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學(xué)習(xí)怎么做。作為一個效勞員，首先要明白的就是給顧客提供良好的效勞。在這短短一月的工作里，我第一次感受到效勞員的辛苦，從我熟悉了所有的工作后，就開始了工作。每天都是忙的頭暈?zāi)垦５?，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫助收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去清掃整個店子的衛(wèi)生，要把后廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。
一個月來，在進行了效勞員的實踐體驗后，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經(jīng)歷了好多，由于是接近年關(guān)，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經(jīng)過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店里那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人干兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家里天天無所事事，我可能更愿意給自己找點事情干，雖然效勞員的工作很苦，但是從這里面也能學(xué)會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收獲的，至少比待在家里強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕松。
回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當(dāng)自己拿到工資的那一刻，心里的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅決了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。