個人總結摘抄(實用20篇)

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    在總結中,我們可以看到自己的優(yōu)點和不足,從而更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。在寫總結時,我們應該注重邏輯性和條理性,讓讀者能夠一目了然。閱讀總結范文可以開闊我們的思路,幫助我們寫出更全面、更深入的總結。
    個人總結摘抄篇一
    1、忠誠是婚姻關系的底線,一旦沖破,就有可能會打翻婚姻這條船,傷著愛人,傷著兒女,傷著親人。雖然很多人都明白這個道理,但是這個世界有太多的誘惑,重要是要做到清醒心智,要學會反思自己,讓自己成熟。
    2、真正相愛的人是不需要無時不刻在一起的,他們需要的是精神上的溝通和默契,是對彼此心靈的助長和贊許。他們尊重對方的生活方式,寬容以待;他們同時擁有自己的人格和世界,不容破壞。他們相容,并且相讓。
    3、要想男人不變心,女人首先不變“臉”。要想男人不外跑,女人別做祥林嫂。結婚決不是女人變“黃臉婆”和“嘮叨婆”的分水嶺。
    4、要是碰見一個喜歡的人,就在心里掂量掂量,不要有什么負罪感??纯此臈l件能不能彌補你倆稍微欠缺的愛情,或者你和他的愛情是否能彌補他相對不足的條件。
    5、幸福的`前提與基礎當然是愛與忠誠,而最終能否真正獲得幸福則取決于夫妻之間良好的情感習慣。所以說,好習慣成就幸?;橐觥?BR>    6、相愛是一門藝術,愛是兩個人一起成長,這就必須得有交流,有交流才有了解,有了解才有更深的愛。交流必然會有爭執(zhí)的可能,但這不是壞事,暴露矛盾相比掩蓋矛盾來說,最終更有利于婚姻和諧,沉默不是解決問題,而只是隱瞞和回避問題。
    7、現代夫妻有三大心理誤區(qū):只關注夫妻小世界而忽視彼此大家庭;總想對方按自已的思維和習慣模式行事;想當然的把對方當作是自已完全的私有財產。
    9、我們產生一點小分歧:她希望我把糞土變黃金,我希望她視黃金如糞土!
    10、翁小姐嫁之前也是這么想的。
    個人總結摘抄篇二
    一、醫(yī)生的天職就是治病,這些基本工作我這么多年來一直在進步,雖然質變還是沒有發(fā)生,不過相信量積累到一定程度,我就會迎來自己的質變和升華。我在不斷的提升我的思想素質和工作能力,我相信只要我做到了這一切,我就會迎來一個美好的未來!
    二、回想xx年的工作情況,找差距、比貢獻,工作中還存在著這樣或那樣的缺點,如各種學習還不夠好務質量還不是很高,思想熟悉還有待進一步進步。在以后的工作中,我將不斷加強學習,進步自己身養(yǎng),努力改造自己的世界觀,克服困難,力爭上游,改正缺點,搞好服務,加強團結,遵守紀律,按時工,不早退、不遲到,誠心實意接受批評。工作中要和局里同道搞好團結,協調工作,強化安全意識務意識,把安全責任落到實處,愛崗敬業(yè),一絲不茍,盡職盡責完成各項工作任務,爭取做一名稱職的好職工。
    三、在將來迎來的一年中,我會繼續(xù)努力,將我的工作能力提高到一個新的檔次,不辜負大家對我的期望,我會盡我所能的工作,幫助公司實現發(fā)展,相信公司的明天會更好!
    四、一年的工作已經結束了,在即將迎來的一年中,我們會繼續(xù)不斷的努力的,這是一直無法拒絕的問題這是一直以來我們在年終時候的總結。每一年都有自己的進步,每一年都會有自己的成長!相信大家在年中一定會取得最圓滿的成功的!
    五、20xx年即將結束,20xx年的工作也即將告一段落,在這一年里,我經過自身努力,克服各種困難,特別在領導的大力支持下,這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。我順利的完成了xx工作,經歷了x作。通過這些項目的管理,熟悉了公司的運作程序流程,掌握了公司系統的操作過程,這為今后的工打下了一定的經驗基礎。
    七、在20xx年的工作中,我會盡我的全力來參加工作的,畢竟現在還年輕,需要更好的奮斗,在年輕的多拼一拼,這才是一生中最好的奮斗時刻,過了這個年齡就是想拼也沒有精力和能力了,我會趁著我的時候努力拼搏的,打拼出屬于自己的一片蔚藍的天空!
    八、回顧這半年的工作,在取得成績的同時,我們也找到了工作中的不足和問題,主要反映于xx及xxx格、定型還有待進一步探索,尤其是網上的公司產品庫充分體現我們xxxxx和我們這個平臺能為客戶良好的商機和快捷方便的信息、導航的功能發(fā)揮。展望新的一年,我們將繼續(xù)努力,力爭各項工作更個新臺階。
    九、半年來,在領導和同志們的幫助下,自己在政治思想和工作方面都取得了一些成績,下面就將教師上工作總結匯報如下,敬請各位師生提出寶貴意見及建議。
    十、20xx年,全鎮(zhèn)上下始終堅持發(fā)展為第一要務,穩(wěn)定為第一責任,貫徹打防結合、預防為主,屬理,誰主管、誰負責原則,落實市委市政府提出的兩個就是、一個打造,以夯實基礎和創(chuàng)新為抓手,全面落實社會治安綜合治理、平安建設和保護黃山各項工作,取得一定成效,為加快建設重鎮(zhèn)奠定堅實基?,F將主要工作總結如下:
    十一、在全體同事的共同努力下,在公司領導的全面支持、關心下,本著一切為客戶服務的宗旨,圍繞優(yōu)化、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務、業(yè)務管理、提高企業(yè)的知名度和利大化,通過扎扎實實的努力,圓滿地完成了20xx年的工作。
    十二、總之,這一年以來,我們有得也有失,有苦也有甜,但是不論歡笑或淚水,都將會是我們每個人在愛彌足珍貴的珍藏。相信愛心社的明天會更好!
    十三、20xx年,學校工會在市局黨委、教育工會的關心和指導下,在學校黨總支的正確領導下,在學校行子的支持下,在全校教職工的信任、理解、支持、配合下,全面開展各項工作。在工作中,學校工會上級工會的有關精神,結合我校的中心工作和發(fā)展實際,為著力構建新形勢下的學校工會維權機制,和諧四中,盡其所能,發(fā)揮橋梁作用,做好教職工的代言人,為進一步把四中辦成環(huán)境美、條件優(yōu)、好、質量高、特色顯的優(yōu)質學校辦實事,為進一步把四中辦成省一級規(guī)范化學校。工會將于學校工作心,把服務教職工作為工作的出發(fā)點和落腳點,取得了一定的成績。一年來,主要開展以下幾個方面作:
    十四、光陰如梭,一年的工作轉瞬又將成為歷史,20xx年即將過去,20xx年即將來臨。新的一年意味著新點新的機遇新的挑戰(zhàn)、決心再接再厲,更上一層樓,一定努力打開一個工作新局面。在20xx,更好地完成工作,揚長避短,現總結如下:
    十五、辦公室主任引領著辦公室的大事小事的管理規(guī)范,做好工作總結尤為重要。辦公室主任工作總結怎么以下是一篇辦公室主任工作總結范文,大家在撰寫工作總結時,不妨予以參考。
    十六、繁忙的一年又快過去了,回望20xx年,真是感慨萬千,有得有失。20xx年真是難忘的一年,感謝領導的大力栽培,和同事們的支持和幫助。努力開拓市場,對內狠抓生產管理、保證質量,以市場為導向,今年全球性金融危機的挑戰(zhàn),搶抓機遇,銷售部全體人員團結拼搏,齊心協力完成了本年度的銷售工務,以下八條是本年度的工作總結:
    十七、回顧一年來的工作,我在思想上、學習上、工作上取得了新的進步,但我也認識到自己的不足之處,知識水平還比較低,現代辦公技能還不強。今后,我一定認真克服缺點,發(fā)揚成績,自覺把自己置于的監(jiān)督之下,刻苦學習、勤奮工作,做一名合格的人民公仆,為全面建設社會主義新農村作出自己的!
    十八、在以后的歲月里,我的工作一定會越來越努力的,盡量不會出現任何的差錯,這對我是必須要要求的我對自己的要求是最嚴格的,一定要做到為公司的事業(yè)盡出自己最大的努力!
    十九、新的一年已經來臨,我們將在總結過去得失的基礎上,與時俱進,開創(chuàng)教導工作的新局面,爭取取得好的成績。
    二十、在全體同事的共同努力下,在公司領導的全面支持、關心下,本著一切為客戶服務的宗旨,圍繞優(yōu)化服務、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務、業(yè)務管理、提高企業(yè)的知名度和利益最大化,通過扎扎實實的努力,圓滿地完成了xx年的工作。
    個人總結摘抄篇三
    2、揚我班威,唱我班風;高一四班,誰與爭峰。
    3、一五一五,生龍活虎;五班五班,高峰永攀。
    4、水滴石穿,金石可鏤;不懈努力,務求成功。
    5、百煉千錘,高三無悔;金榜奪魁,舍我其誰。
    6、四班心齊,所向無敵;無論評比,還是學習。
    7、把握現在,贏得未來;志在心中,路在腳下。
    8、志在心中,路在腳下;腳踏實地,迎接挑戰(zhàn)。
    9、青春飛揚,拚搏自強;人生豪邁,打造輝煌。
    10、激情澎湃,三五不敗;斗志昂揚,三五最強。
    11、三六三六,無限錦繡;三六三六,熱血鑄就。
    12、搏擊長空,翱翔萬里;追求夢想,永不放棄。
    13、三年二一,團結無比;釋放青春,永爭第一。
    14、強身健體,立志成材,2班2班,非同一般。
    15、揚帆把舵,奮勇拼搏,看我三班,銳不可當。
    16、與時俱進,奮力拼搏,齊心協力,爭創(chuàng)一流。
    17、團結拼搏,爭創(chuàng)偉績;飛躍夢想,自強不息。
    18、挑戰(zhàn)自我,超越夢想;團結互助,共創(chuàng)佳績。
    19、勵精圖治,開拓進取;超越劉翔,從我做起。
    20、青春似火,超越自我;放飛夢想,創(chuàng)造輝煌。
    21、團結一心,奮勇向前;追求卓越,爭創(chuàng)第一。
    22、互相學習,取長補短;再接再厲,勇攀高峰。
    23、與時俱進,開拓創(chuàng)新;頑強拼搏,勇奪第一。
    24、勵精圖治,爭創(chuàng)一流;好好學習,天天向上。
    25、八年二班,猛虎出山;八年二班,銳不可當。
    26、奮力拼搏,揚我班風;努力學習,勇爭第一。
    27、八四精英,敢闖敢拼;齊心協力,爭創(chuàng)佳績。
    28、青春如火,超越自我;八年五班,奮勇拼搏。
    29、積極進取,努力拼搏;磨練意志,強健體魄。
    30、愛我季延,立志成材;奮勇沖擊,永爭第一。
    31、信心百倍,斗志昂揚;全力以赴,鑄我輝煌。
    32、堅韌堅韌,無往不勝;突破突破,超越自我。
    33、腳踏實地,眼望前方;志在心中,力創(chuàng)輝煌。
    34、學習競賽,體藝不??;只要我在,三十不改。
    35、激情飛揚,超越夢想;挑戰(zhàn)極限,創(chuàng)造輝煌。
    36、九班九班,勇奪桂冠;齊心協力,共創(chuàng)輝煌。
    37、團結進取,開拓創(chuàng)新;頑強拼搏,爭創(chuàng)一流。
    38、看我六班,影子颯爽;奮勇拼搏,展現自我。
    39、勵精圖治,奮發(fā)向上;努力拼搏,永不言棄。
    40、三班一出,誰與爭鋒;橫掃賽場,唯我稱雄。
    41、揮動激情,放飛夢想;團結拼搏,樹我雄風。
    42、七班七班,銳不可當;超越自我,再創(chuàng)輝煌。
    43、頑強拼搏,擁抱勝利;四班四班,勇爭第一。
    44、揮動激情,挑戰(zhàn)自我;突破極限,超越自我。
    45、凌云騰飛,盡展光輝;萬千學子,舍我其誰。
    46、犯其至險,圖其至遠;高考在即,拼搏到底。
    47、艱難困苦,風雨無阻;亦文亦武,共展宏圖。
    48、勇者無畏,成就夢想;仁者無敵,鑄就輝煌。
    49、揮動激情,展翅高飛;青春無畏,逐夢揚威。
    50、厚德載物,自強不息;團結進取,永爭第一。
    51、揚帆起航,劈波斬浪;二十六班,再創(chuàng)輝煌。
    52、磨礪意志,奮發(fā)沖刺;團結拼搏,展現自我。
    53、放馬金鞍,惟我十班;超越夢想,激情無限。
    54、釋放激情,放飛夢想;今天明天,由我創(chuàng)造。
    55、三九團結,破繭成蝶;氣貫長虹,笑傲蒼穹。
    56、學習競賽,體育不??;只要我在,三十不敗。
    57、擁抱青春,揮灑汗水;看我十一,展我班威。
    58、揚帆把舵,奮勇拼搏;看我十二,氣勢磅礴。
    59、天行剛健,志在拿云;傲視群雄,唯我獨尊。
    60、十四奮起,所向披靡;十四騰飛,無堅不摧。
    61、萬水千山,心若平川;背水一戰(zhàn),一本a段。
    62、拼搏向上,自強不息;團結十七,共創(chuàng)佳績。
    63、青春激揚,氣勢恢宏;決勝戰(zhàn)場,十八最強。
    64、群雄逐鹿,威震四方;揮斥方遒,唯我十九。
    個人總結摘抄篇四
    1、在全體同事的共同努力下,在公司領導的全面支持、關心下,本著一切為客戶服務的宗旨,圍繞優(yōu)化服務、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務、業(yè)務管理、提高企業(yè)的知名度和利益最大化,通過扎扎實實的努力,圓滿地完成了20xx年的工作。
    2、20xx年在局黨組和科室的正確領導下,結合崗位實際,樹立為領導服務、為機關服務,為煙草事業(yè)發(fā)展服務的思想,較好地完成了組織交給自己的各項工作。下面我就個人一年來的工作情況向大家做以匯報,不足之處敬請大家批評指正。
    3、日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。今年7月,我來到xx工作,近6個月以來,在公司領導以及同事們的支持和幫助下,我較快地適應了工作。回顧這段時間的工作,我在思想上、學習上、工作上都取得了很大的進步,成長了不少,但也清醒地認識到自己的不足之處:首先,在行業(yè)學習上遠遠不足,要想做精做好必須得深入業(yè)務中去,體會客戶的心理和行業(yè)的動態(tài)。在技術上還有待提高學習。
    4、光陰如梭,一年的工作轉瞬又將成為歷史,20xx年即將過去,嶄新的20xx年即將來臨。新的一年意味著新的起點新的機遇新的挑戰(zhàn)、“決心再接再厲,更上一層樓”,一定努力打開一個工作新局面。在20xx年,更好地完成工作,揚長避短。
    5、在全體同事的共同努力下,在公司領導的全面支持、關心下,本著一切為客戶服務的宗旨,圍繞優(yōu)化服務、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務、業(yè)務管理、提高企業(yè)的知名度和利益最大化,通過扎扎實實的努力,圓滿地完成了20xx年的工作。
    6、在繁忙的工作中不知不覺又迎來了新的一年,20xx年這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。回顧這一年的工作歷程,作為企業(yè)的一名員工,我深深感到xxx企業(yè)之蓬勃發(fā)展的熱氣,xxx人之拼搏的精神。
    7、時間一晃而過,彈指之間,20xx年已接近尾聲,過去的一年在領導和同事們的悉心關懷和指導下,通過自身的不懈努力,在工作上取得了一定的成果,但也存在了諸多不足?;仡欉^去的一年,現將工作總結如下:
    8、回顧這半年的工作,在取得成績的同時,我們也找到了工作中的不足和問題,主要反映于xx及xxx的風格、定型還有待進一步探索,尤其是網上的公司產品庫充分體現我們xxxxx和我們這個平臺能為客戶提供良好的商機和快捷方便的信息、導航的功能發(fā)揮。展望新的一年,我們將繼續(xù)努力,力爭各項工作更上一個新臺階。
    9、作為我廠的綜合科室,辦公室的工作繁雜、瑣碎,很多工作不可預測。一年來,辦公室在廠部的領導下,在全體工作人員的共同努力下,在兄弟科室的配合下,始終按照“年有計劃、月有要點、周有安排、日有任務、責任到人”的要求,緊緊圍繞為我廠生產管理及后勤服務這一中心,努力協調各部門之間的工作關系,認真履行崗位職責,團結協作,較好地完成了本年度的各項工作任務。
    10、年初以來,在信用社領導的關心及全體同志的幫助下,我認真學習業(yè)務知識和業(yè)務技能,積極主動的履行工作職責,較好的完成了本年度的工作任務,在思想覺悟、業(yè)務素質、操作技能、優(yōu)質服務等方面都有了一定的提高。
    個人總結摘抄篇五
    2、團結進取,奮力拼搏;齊心協力,共鑄輝煌。
    3、團結奮進,自律自強;愈挫愈勇,為國爭光。
    4、刻苦訓練,自強不息;團結互助,勇爭第一。
    5、團結一致,奮力拼搏;爭創(chuàng)一流,展我雄風。
    6、激情飛揚,超越夢想;挑戰(zhàn)極限,鑄就輝煌。
    7、努力學習,刻苦訓練;團結互助,爭創(chuàng)佳績。
    8、軍中驕子,校園精英;勇往直前,誰與爭鋒。
    9、服從命令,聽從指揮;團結互助,揚我班威。
    10、政治合格,軍事過硬;作風優(yōu)良,紀律嚴明。
    11、軍紀如鐵,意志如鋼;超越自我,自尊自強。
    12、激情飛揚,超越自我;挑戰(zhàn)極限,共鑄輝煌。
    13、挑戰(zhàn)極限,超越自我;自強不息,厚德載物。
    14、精英十四,威武之師,刻苦訓練,奮勇爭先。
    15、認真學習,刻苦訓練;高一十五,能文能武。
    16、好好學習,天天向上;團結進取,爭創(chuàng)一流。
    17、超越自我,挑戰(zhàn)極限;團結互助,勇創(chuàng)佳績。
    18、天驕十九,不懈追求;勇往直前,爭創(chuàng)一流。
    19、軍中驕子,校園精英;鏗鏘二十,誰與爭鋒。
    20、流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊。
    21、服從命令,聽從指揮;團結互助,爭創(chuàng)佳績。
    22、發(fā)揚集體主義和革命英雄主義精神,為祖國富強立志成才。
    23、磨練頑強的斗志,培養(yǎng)吃苦的精神,錘煉良好的品質。
    24、認真學習,刻苦訓練;文武兼?zhèn)?,百煉成鋼?BR>    25、苦不苦想想紅軍二萬五,累不累看看革命老前輩。
    26、學政治,學軍事,全面提高自身素質。
    27、軍紀如鐵,意志如鋼;刻苦訓練,嚴格要求。
    28、聽從指揮,服從命令;團結互助,爭創(chuàng)第一。
    29、軍中驕子,校園精英;鏗鏘十八,勇往直前。
    30、軍紀如鐵,意志如鋼;齊心協力,共鑄輝煌。
    31、永不止步,追逐速度;體育三班,王者風范。
    32、揚我班威,唱我班風;高一四班,誰與爭峰。
    33、三年二一,團結無比;釋放青春,永爭第一。
    34、強身健體,立志成材,2班2班,非同一般。
    35、揚帆把舵,奮勇拼搏,看我三班,銳不可當。
    36、與時俱進,奮力拼搏,齊心協力,爭創(chuàng)一流。
    37、團結拼搏,爭創(chuàng)偉績;飛躍夢想,自強不息。
    38、挑戰(zhàn)自我,超越夢想;團結互助,共創(chuàng)佳績。
    39、勵精圖治,開拓進取;超越劉翔,從我做起。
    40、青春似火,超越自我;放飛夢想,創(chuàng)造輝煌。
    41、團結一心,奮勇向前;追求卓越,爭創(chuàng)第一。
    42、互相學習,取長補短;再接再厲,勇攀高峰。
    43、一五一五,生龍活虎;五班五班,高峰永攀。
    44、水滴石穿,金石可鏤;不懈努力,務求成功。
    45、百煉千錘,高三無悔;金榜奪魁,舍我其誰。
    46、四班心齊,所向無敵;無論評比,還是學習。
    47、把握現在,贏得未來;志在心中,路在腳下。
    48、志在心中,路在腳下;腳踏實地,迎接挑戰(zhàn)。
    49、青春飛揚,拚搏自強;人生豪邁,打造輝煌。
    50、激情澎湃,三五不??;斗志昂揚,三五最強。
    51、三六三六,無限錦繡;三六三六,熱血鑄就。
    52、搏擊長空,翱翔萬里;追求夢想,永不放棄。
    53、與時俱進,開拓創(chuàng)新;頑強拼搏,勇奪第一。
    54、勵精圖治,爭創(chuàng)一流;好好學習,天天向上。
    個人總結摘抄篇六
    漫長的軍訓在今天的雨中終于結束了。心中的擔子驟然放下,感覺輕松多了。伴隨著有痛苦走向不舍的過程,即將離開這空軍雷達學院。
    軍訓隨枯燥,但其中也不乏娛樂。例如看電影,感觸深刻;看文藝演出雖然位置不是很好,但也能置身其中,感覺其熱烈的氛圍;看煙火雖在雨中也別具一番風味。
    都說軍訓苦,軍訓累,如果比起在抗日戰(zhàn)爭時期的革命先輩又算得了什么呢?所以我們不應該把這次軍訓當成痛苦的回憶,而是應該欣然接受他。把它當成我們精彩生活中的一部分。由此推及到我們的生活中,即使再苦在了也理所當然挺過來。梁啟超說過:“少年智,則中國智;少年強,則中國強;少年進步,則中國進步。”想到這我們也應該感受到肩上的責任有多大,更應該刻苦鉆研,努力學習。
    一個人光學會學習沒有用,同時必須具備強健的體魄及堅強的意志。在古代有許多杰出人物英年早逝就是因為他們光顧著學習,忽略了對身體的鍛煉。而軍訓就是在告訴我們,加強身體鍛煉同樣重要。在今后三年的學習中,累是肯定的。但我們沒有必要因此而退縮,只要我們加強身體的鍛煉和意志得磨礪。這點累就不算什么。惰性是每個人都有的,這次軍訓對我們的嚴格要求為我們克服惰性打下了良好的基礎,只要我們能堅持,或許這對我們高中三年又是一筆財富。
    個人總結摘抄篇七
    今天的軍訓和昨天比顯得異常辛苦,我隨時都可以嘗到從額頭上低落的汗珠的咸苦,今天進行的項目有下蹲,原地踏步走,跑步踏步走,對我來說最累的是下蹲,因此在之后幾天中我一定要攻下這個難關。
    在艱苦的訓練中也自然少不了歡樂的時間,今天我和同學們熟悉了不少。
    xx級高一三班。
    今天的軍訓,我感受頗豐,有教官的嚴格,有老師的關愛,也有同學們的寬容和幫助。這也我無時不刻地感受到了作為正中的一名學生,什么時候都要打起精神,嚴格地要求自己。
    xx級高一三班。
    今天下午到嶄新的體育館聽講座,講話的老師是正中的`黨委書記。我們學習了《中學生守則》,《中學生日常行為規(guī)范》。晚上看的視頻《正中學生的一天》,他們抓緊一天的分分秒秒,做操前,路燈下,都是他們學習的身影,那種刻苦精神真讓人肅然起敬。
    看到如此刻苦的情景,也堅定了我在正中拼命三年的信念,由此我想到了xx年廣西文科狀元林麗淵的一句話“一顆心是永遠不會因為追求夢想而受傷的”我希望我能像視頻中看到的學生那樣扎實勤奮,也希望遠方的父母不要為我但心:我在這里一切都好!
    個人總結摘抄篇八
    1、落后就要挨打,忘戰(zhàn)必有危機。
    2、向前看,看未來;齊步走,走天下。
    3、苦不苦想想紅軍二萬五,累不累看看革命老前輩。
    4、繼承光榮傳統和優(yōu)良作風,為民族復興刻苦學習。
    5、自律自強奮發(fā)進取共繪興華馨未來。
    6、做學校的主人,自理、自律、自強。
    7、揮灑激情,釋放青春,我們風雨同行。
    8、猛龍十一,新聞驕子,青春無悔,強身立志。
    9、刻苦訓練,銳意進取。
    10、服從命令,聽從指揮,團結互助,爭創(chuàng)佳績。
    11、學軍人之風采,強自身之素質。
    12、做生活的'主人,自理、自律、自強。
    13、苦練軍事技能共抒報國情懷。
    14、向前看,看未來齊步走,走天下。
    15、軍紀如鐵,意志如鋼,勇挑重擔,力創(chuàng)一流。
    16、千淘萬漉雖辛苦,吹盡黃沙始到金。
    17、磨練意志,苦練精兵,打牢基礎,為校爭光。
    18、跨過軍訓門,堪稱園藝人。
    19、做學習的主人,勤學、善思、好問。
    20、軍紀如鐵,意志如鋼,勇挑重擔,力創(chuàng)一流軍中驕子,校園精英,鏗鏘四連,勇往直前!
    21、英姿颯爽,踏破日月霧靄驚雷。
    22、實施素質,教育高揚,質量大旗。
    23、歷經一番血淚苦,敢教自我換新顏。
    24、發(fā)揚集體主義和革命英雄主義精神,為祖國富強立志成才。
    25、服從命令聽從指揮團結互助爭創(chuàng)佳績。
    26、服從命令,聽從指揮,團結互助,爭取佳績(四連)。
    27、軍訓一陣子,受益一輩子。
    28、做“五種革命精神”的傳人,自覺磨練成為新一代的祖國衛(wèi)士。
    29、軍歌嘹亮,唱響山川風雨彩虹。
    30、國防責任重,祖國在心中。
    31、磨練頑強的斗志,培養(yǎng)吃苦的精神,錘煉良好的品質。
    32、爭當訓練標兵,共創(chuàng)先進連隊。
    33、眾志成城,勇往直前。
    34、天下興亡,匹夫有責。
    35、學軍人風采,強自身素質。
    36、軍紀如鐵,意志如鋼,勇挑重擔,爭創(chuàng)一流。
    37、迷彩軍訓,青春無悔。
    38、艱苦訓練奮勇爭先勇奪第一。
    39、明德尚行,矢志報國,磨礪青春,升華自我。
    40、志強不息、厚德載物、行勝于言。
    41、苦練軍事技能,共抒報國情懷。
    42、弘揚奧運精神勇創(chuàng)園藝軍魂。
    43、軍中驕子,校園精英,神勇5連,誰與爭鋒。
    44、牢記歷史教訓,不忘警鐘長鳴。
    45、加強國防教育,提高國防意識,增強國防觀念。
    46、亦師亦友同訓練,教官學生共苦甜。
    47、摸爬滾打鍛精兵,千錘百煉造英雄。
    48、全面開創(chuàng)興華辦學的新局面。
    49、依法接受國防教育是全體公民的權利和義務。
    50、自強不息,厚德載物。
    51、刻苦訓練,嚴格要求,爭做軍訓優(yōu)秀學員。
    52、奮勇爭先,食品最行。
    53、爭當訓練標兵,爭創(chuàng)先進連隊。
    54、勿忘國恥,奮發(fā)圖強。
    55、同心同德求實創(chuàng)新齊育桃李芳天下。
    56、巾幗三連,綠裝紅顏,驕陽無懼,奮勇向前。
    57、磨練堅強意志,培養(yǎng)優(yōu)良作風。
    58、少小立志報國,長大踴躍參軍。
    59、千淘萬漉雖辛苦吹盡黃沙始到金。
    60、精英九連,豪情滿天:重志誠橙,勇往直前。
    61、還有兩條沒有落款的。
    62、學政治、學軍事、全面提高自身素質。
    63、流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊。
    64、學軍人風采,強自身素質,保國家安全。
    65、誰英雄,誰好漢比一比,看一看。
    個人總結摘抄篇九
    20xx年中,在領導及同事們的幫助指導下,通過自身的努力,我個人無論是在敬業(yè)精神、思想境界還是在業(yè)務素質、工作能力上都得到進一步提高,并取得了一定的工作成績,現將本人一年以來的工作、學習情況進行總結。
    個人總結摘抄篇十
    一、似乎習慣了等待,單純的以為等待就會到來。但卻在等待中錯過了,那些可以。
    幸福。
    的幸福。在失去時后悔,為什么沒有抓住。其實等待本身就是一種可笑的錯誤。明知道等待著一份不知能否到來的幸福。
    二、放假的時候,站學校某處在天臺上,看天空以及空無一人的道路。
    三、路過一家曾經和喜歡的人一起去過的餐廳,餐廳在被拆除,記憶也是。
    四、你有你的夢,只是陪你闖蕩的不會再是我。
    五、我發(fā)誓你會活的有笑容沒人能把誰的幸福沒收。
    六、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠,而是你心中的郁悶;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷,而是你。
    自信。
    的喪失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破滅;最使人絕望的往往不是挫折的打擊,而是你心靈的死亡;所以我們凡事要看淡些,心放開一點,一切都會慢慢變好的。
    八、你以為永遠也走不盡的長路,其實也許是一座有頭有尾的短橋;而你以為過后即可拆掉的一座小橋,也許是一段你一生也走不盡的長路。
    九、生活就是這樣,你越是想要得到的東西,往往要到你不再追逐的時候才姍姍來遲。有一天,這些都會過去的。想到這結果,我就欣慰。怎么累死人的愛,再怎么累死人的恨,都會過去。失眠,被冤枉,塞車,太窮了,都會過去。被輕蔑,被迫說謊,被迫承認自己改變不了什么,或者,長得不好看,都會過去。
    十、如果一開始,你就不要出現在我的面前,那么,我也許就不會知道幸福的滋味……你何其殘忍,把所有的愛滿滿地那么卒不及防地都給了我,告訴我,你永遠喜歡我,永遠不會離開我。讓我錯以為,我可以幸福得象個被寵溺的孩子,讓我錯以為,只要抱住你,就可以擁有整個世界。
    十一、從未顧及我的感受又怎會知道我多難受。
    十三、夜晚一個人面對黑暗和空洞。
    十四、我要嫁的不是王子,而是把我當公主的人。
    十五、有人對你說,你真像個小公主,想起曾經有人真的把你捧得像公主。
    十六、你強大,你就選自己愛的人,你不夠強大,那就選愛自己的人。
    十七、感謝那些看透了我,卻還一直陪在我身邊的人。每一次邂逅,心中都有莫名的悸動。你的眉梢,你的眼。是我所有不愿放棄的溫柔。
    愛情。
    開始得總是很美麗卻忘記了美麗背后的傷痛……雖然一生很長我還沒有走完但我已覺得這個世上有著太多的遺憾你我或許就是其中的一種吧。
    十八、幸好愛情不是一切,幸好一切都不是愛情。
    十九、盡管。
    時間。
    把傷痛磨成棱角你別皺眉這樣不漂亮。
    二十、長大了,才發(fā)現,有一種離別,是離開你愛的人,有一種離別,是擦著眼淚,不敢回首。
    二十一、年少時,以為愛能超越一切,那時不明白,世上另有一種力量,叫做命運。
    二十二、我們總拿我們所有的,去換我們所沒有的?;蛟S我們愛過許多人,可總有一個,讓你不愿只是愛過而已。要怎么說出口,那些想你的一分一秒。
    人生。
    越努力越幸運。
    二十四、念舊的人活的總像個拾荒者。
    個人總結摘抄篇十一
    2.一個人,一盒煙,一個情人節(jié)。
    3.情人節(jié),情人結,情人劫。
    4.一個人的情人節(jié)過了這么多年今天依舊。
    5.一個人哭一個人笑一個人過情人節(jié)。
    6.情人節(jié)叫單身的我們情何以堪。
    7.情人節(jié)是情人之間的節(jié)日,與男女朋友無關。
    8.那些我給你的愛,早已支離破碎。
    9.如果今天你在我身邊。
    10.曾經我們許諾永遠,現在那些永遠都變成了曾經。
    11.時間沖走了你微笑的痕跡,卻抹不掉我對你的回憶。
    12.情人節(jié)你快樂嗎?
    13.不管你們怎么看待我,我都會微笑面對,不要覺得我很驕傲,我只是不想把自己定格的那么渺小。
    個人總結摘抄篇十二
    婚姻把人與人之間的關系,特別是兄弟姐妹之間的關系給改變和淡化了許多。一個更加緊密的小家庭具有了排斥的功能一般,夫妻之情,兒女之情成為更為現實的感情與牽絆。
    感情的芬芳一經婚姻的大鍋燉煮,什么樣的美味也就化為灶房里的云煙了。
    婚姻是迷霧,再聰明的人一旦誤入進來,就別想囫圇著出去,你必得在這里撞得遍體鱗傷,甚而,青春、生命全部都要葬送在這里。
    當一個大家庭以婚姻的方式日漸解體的時候,這個大家庭的內質必然要引起比較大的變化,而這種變化將是社會性的,是不以人的意志為轉移的。有的人變得更具有親情感了;更多的時候,親情淡了,在利益面前淡了,在觀念改變中,人的意識變了,并隨著這種變化而越加地自我,也就宣布一個大家庭的日漸解體。
    家,是一個裸體的生命基,是最為原始的諸種生活現象的集合。在這里,不好有另加的習俗,它就是本然的東西,一個家一個家樣兒,一個人一副面孔,不能求同。而社會把各種印跡留在家庭成員的身上了,再一回歸這樣一個已經在形式上分開了的家,已經被婚姻分化了的家,就難以真正組合成最初的整體。
    人生就是由時間的碎片和所經歷的'內容組合起來的過程,對于一個病人來講,一束鮮花,一次探視,幾分鐘的小坐,特別是能舍得花整塊的時間來陪護,當是一種十分溫馨的安慰,抑或是戰(zhàn)勝病痛的力量。所以,這種付出是非常必要并且值得的。一個家族的興衰或許就靠一種濃濃的親情,靠一種凝聚力的支撐呢。
    大概,母親于兒女就是這樣一份情懷吧:明知道不可能的事,仍然像可能發(fā)生的事一樣做著百分之百的努力和空空的牽掛。
    個人總結摘抄篇十三
     總結的分類有多種,跟其它總結一樣,工作總結從格式上主要也是標題、前言、主體和結尾四部分。下面,世界工廠網小編為您大略介紹下寫年終工作總結的格式詳情:
     以示例說明情況:
     20**年個人年度工作總結(居中)
     此部分往往以概述下述三方面內容開啟工作總結的主體內容:
     1、本年度主要業(yè)績或者變化情況;
     2、本年度工作基本情況概要;
     3、本工作總結的目的、方法;
     示例:
     20**年在各部門的協調配合下,我們緊緊圍繞公司奮斗目標,抓機遇、求發(fā)展,全體員工齊心協力,頑強進取,各方面工作都取得了顯著成績的一年。
     在過去的.一年里,公司全體員工充分發(fā)揚了“熱情、頑強、向上”的企業(yè)精神,大力倡導和踐行適應時代發(fā)展的經營管理理念,同心同德、真抓實干,基本完成了年度生產經營計劃,企業(yè)各項主要經濟指標均達到了歷史最好水平?,F將本年度的工作總結匯報如下:
     年度工作總結開頭更多可參考:
     主體是年度工作總結的核心部分。這部分主要包含內容有:(順序不分先后)
     1、本年度所做具體工作介紹;
     2、主要工作業(yè)績及工作中出現的重要問題;
     3、工作中的經驗或者教訓等;
     4、下年度工作計劃簡單規(guī)劃及介紹;
     5、其它。
     年終工作總結可以以這幾種方式結尾
     1、提出今后努力方向
     2、認識自己的不足,提出改進意見
     3、表明決心 、展望前景
    個人總結摘抄篇十四
    1、今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多。
    2、嫉妒是一種恨。此種恨是對他人的幸福感到痛苦,對他人的災殃感到快樂。
    3、強迫不如說服,命令不如志愿,被動不如自動。
    4、有性命的失敗勝過于無性命的杰作。
    5、從旁人的愚行中學到聰明。
    6、人的眼睛,在失敗的時候,方才睜了開來。
    7、騎白馬的不必須是王子,他可能是唐僧。
    8、懷疑是知識之鑰。
    9、微笑的曲線能夠撫平所有的困難。
    10、站的更高,尿的更遠。
    11、熟能生巧。
    12、怨恨不必須會傷害別人,卻必須會傷害自我,
    13、若要求知識,須從勤苦得。
    14、潮漲必有潮落時。
    15、知識之于精神,一如健康之于肉體。
    16、意志是不可戰(zhàn)勝的,在意志面前,一切都得彎腰低頭。
    17、知識就是力量。
    18、經驗是最好的教師。
    19、江河因此成為百谷王者,以其善下之,故能為百谷王。
    20、聰明的女生對付男生,而笨女生對付女生。
    21、趁熱打鐵。
    22、只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信心,沉浸在生活中并實現自我的意志。
    23、守時為立業(yè)之要素。
    24、自尊心是個膨脹的氣球,戳上一針就會發(fā)出大風暴來。
    25、帶翅膀的也不必須是天使,他可能是鳥人。
    26、熟練來自經驗。
    27、我不是隨便的人。我隨便起來不是人。
    28、知識可羨,勝于財富。
    29、知識勝過金銀。(關于女人的經典語句)。
    30、一大學生最低奮斗目標:農婦,山泉,有點田。
    31、走自我的路,讓別人車去吧。
    32、經驗是知識之父,記憶是知識之母。
    33、曬草要趁太陽好。
    34、穿別人的鞋,走自我的路,讓他們找去吧。
    35、水至清則無魚,人至賤則無敵!
    個人總結摘抄篇十五
    幾個朋友聚在一起聊天,單身的小媛忍不住發(fā)起了牢騷,說每天不管做什么都感覺沒意思,工作毫無勁頭,下班就窩在家里,一個人飯也不想做,想去逛街也沒個伴兒?!啊瘑紊砉贰娜兆诱媸强啵怯辛四信笥?,生活一定會豐富起來的?!毙℃聝裳鄯殴?,無限憧憬地說。
    朋友們一邊笑一邊認同地點頭。李姐卻擺擺手說,“一個人首先要能過得有意思,兩個人在一起才會更精彩,否則兩個人在一起很可能會更糟。所以,你自己應該先變成單身貴族,而不是’單身狗’?!币幌蛑彼男℃滦χ鼐矗骸袄罱隳闶钦局f話不腰疼,你不知道單身的痛苦吧。”李姐也笑了:“我當然知道?!?BR>    3年前,李姐從一段婚姻里走出來,恢復了單身,但她根本沒有像現在的年輕人那樣自黑為“單身狗”,她一直篤定地認為自己是“單身貴族”。一個人生活,突然多出來很多空余時間,一時難以適應的人恐怕會感覺孤獨、寂寞,但李姐卻總覺得時間不夠用,對生活的'熱愛讓李姐每天都充滿了活力,她覺得自己感興趣的東西太多了,需要去學習去掌握的東西太多了。
    除了處理好工作,李姐把自己的業(yè)余時間也安排得滿滿的。學外語、學烹飪、健身、旅游,李姐一直保持著對愛好的堅持和對新鮮事物的好奇與追求。靜下來的時候,李姐會去超市買菜,在廚房里精心做一餐飯,絕不會因為一個人而胡亂湊合。賞心悅目又營養(yǎng)豐富的菜肴不僅滿足了胃,更愉悅了自己的精神。有時李姐會一個人去逛街,專門去少有人問津卻風格獨特的小店淘寶,每次淘到喜歡的東西,李姐都會開心地跳起來。
    后來,李姐在旅游的途中結識了現在的先生。據李姐的先生講,當他看到李姐一個人背著背包站在山頂時,那一刻,他覺得李姐就是女神的化身?,F在,李姐和先生兩人相處得非常融洽。平時他們各自忙碌,但每天晚上,李姐都會用心做一頓飯,營養(yǎng)合理、色味俱全,把自己和先生的胃收拾得服服帖帖。閑下來時,他們就會相伴去旅游,去做共同感興趣的事情。
    “以前我和你一樣,總覺得兩個人在一起才會很美滿,但后來才明白,能把兩個人的日子過得繁花似錦的人,單身時也一定如貴族般優(yōu)雅、從容。”李姐面帶微笑,淡然得像一朵迎風而立的蓮花。小媛恍然大悟般地點頭,調皮地眨著眼睛說:“我要變成單身貴族,先一個人精彩,再去和全世界相愛!”
    個人總結摘抄篇十六
    1、或許青春就是一首譜不完的曲子。曲子跌宕起伏的,時而憂傷時而開心。然而,曲子仍然沒有譜完,它一向在無止境的望著前方,無止境的向前延伸,一向在延續(xù)著每一個躍動的音符。
    2、用不著為一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本來就充滿坎坷,沒有創(chuàng)傷的珍珠貝,怎會有閃爍迷人的晶瑩。跌幾次跤,摔幾次跟頭,是經常的事。如果在一條陰溝里都翻了船,你的人生必須蒼白,絕對不會生動。如果敗了,我能夠從頭再來,如果勝了,我能夠把腳下的基石夯硬。
    3、生命因運動而精彩,生活因樂趣而充實,學習因思考而深刻,交友因真誠而持久!
    4、有些人會一向刻在記憶里的,即使忘記了他的聲音,忘記了他的笑容,忘記了他的臉,但是每當想起他時的那種感受,是永遠都不會改變的。
    6、每一個人都擁有生命,卻并非每個人都能讀懂生命;每一個人都擁有頭腦,卻并非每一個人都能善用頭腦。只有熱愛生命,善于動腦的人,才算得上真正擁有生命。
    7、愛情雖經受著無情的沖刷,仍然屹立不倒。那里鳥語花香,芳香四溢,動人的歌聲不絕于耳,只有想象中的天堂能夠與之媲美。嘗過愛情滋味的人,世界上最美味的珍饈佳肴他也不愿拿來換。
    8、世間有一種緣注定擦肩,有一些情注定遺憾,就任千縷愁思流淌于筆端,萬般繾綣輕舞在指尖,待到鬢染霜華,回首際仍有暖意縈懷,更或淺笑凝眸間,一抬頭便能看到華枝春滿,天心月圓。
    9、當您身臨暖風拂面,鳥語花香,青山綠水,良田萬頃的春景時,必須會陶醉其中;當您應對如金似銀,碩果累累的金秋季節(jié)時,必須會欣喜不已。您可曾想過,那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿,那金秋的美景卻是理解酷暑熔煉后的結晶。
    10、財富是一種寄存,你不能將其帶走;榮譽是一道亮光,你無法將其留住;成功是一顆碩果,你無法四季品嘗;生命是一種過程,你不能讓其停步。
    11、過于欣賞自己,就發(fā)現不了別人的優(yōu)點;過于贊賞別人的優(yōu)點,就會看不見自己的長處。
    12、生活中有許多東西被擺錯位置,放到不該放的地方。這就是人們常說的錯位,由物及人,偏僻處英雄真金失色,鬧市區(qū)狗熊瓦釜生輝。
    14、一個人身邊的位置只有那麼多,你能給的也只有那麼多,在這個狹小的圈子里,有些人要進來,就有一些人不得不離開。
    15、教育需要活力,活力讓教育顯示出無窮的生命力;教育需要詩意,詩意讓教育洋溢著浪漫主義的情懷。追求產生活力,活力使追求的主旋律鏗鏘有力;追求產生詩意,詩意使追求的調色板光彩照人。
    16、看著四季輪回看著花開花落最懂你的人,總是會一向在身邊守護你,不讓你有一絲的委屈;真正愛你的人,也許不會說許多愛你的話,卻會做許多愛你的事。
    個人總結摘抄篇十七
    亞瑟王被俘,本應被處死刑,但對方國王見他年輕樂觀,十分欣賞,于是就要求亞瑟回答一個十分難的問題,如果答出來就可以得到自由。
    這個問題就是:“女人真正想要的是什么?”
    亞瑟開始向身邊的每個人征求答案:公主、牧師、智者……結果沒有一個人能給他滿意的回答。
    有人告訴亞瑟,郊外的陰森城堡里住著一個老女巫,據說她無所不知,但收費高昂,且要求離奇。
    期限馬上就到了,亞瑟別無選擇,只好去找女巫,女巫答應回答他的問題,但條件是,要和亞瑟最高貴的圓桌武士之一,他最親近的朋友加溫結婚。
    亞瑟驚駭極了,他看著女巫,駝背、丑陋不堪、只有一顆牙齒,身上散發(fā)著臭水溝難聞的氣味……而加溫高大英俊、誠實善良,是最勇敢的武士。
    亞瑟說:“不,我不能為了自由強迫我的朋友娶你這樣的女人!否則我一輩子都不會原諒自己?!?BR>    加溫知道這個消息后,對亞瑟說:“我愿意娶她,為了你和我們的'國家?!?BR>    于是婚禮被公諸于世。女巫回答了這個問題,“女人真正想要的,是主宰自己的命運?!泵總€人都知道女巫說出了一條偉大的真理,于是亞瑟自由了。
    婚禮上女巫用手抓東西吃、打嗝,說臟話,令所有的人都感到惡心,亞瑟也在極度痛苦中哭泣,加溫卻一如既往的謙和。
    新婚之夜,加溫不顧眾人勸阻堅持走進新房,準備面對一切,然而一個從沒見過面的絕世美女卻躺在他的床上,女巫說:“我在一天的時間里,一半是丑陋的女巫,一半是傾城的美女,加溫,你想我白天或是夜晚是哪一面呢?……”
    這是個如此殘酷的問題,如果你是加溫,你會怎樣選擇呢?
    ……當時人格心理學的教授話音一落,同學們先是靜默,繼而開始熱烈的討論,答案更是五花八門,不過歸納起來不外乎兩種:白天是女巫,夜晚是美女,因為老婆是自己的,不必愛慕虛榮;另一種選白天是美女,因為可以得到別人羨慕的眼光,而晚上可以在外作樂,回到家一團漆黑,美丑都無所謂。
    聽了大家的回答,教授沒有發(fā)表意見,只說這故事其實有結局的,加溫做出了選擇。于是大家紛紛要求老師說出結果。
    老師說,加溫回答道:“既然你說女人真正想要的是主宰自己的命運,那么就由你自己決定吧!”女巫終于熱淚盈眶:“我選擇白天夜晚都是美麗的女人,因為我愛你!”所有人都沉默了,因為沒有一個人做出加溫的選擇。
    我們有時候是不是很自私?以自己的喜好去主宰別人的生活,卻沒有想過別人是不是愿意。而當你尊重別人、理解別人時,得到的往往會更多.......愛是一個生命喜歡另一個生命的感情,是一種平等的關系,是無條件的,是一種整體接納的,是要讓對方接收到的,要真正做一個好父母,就必須掌握三大法寶——理解、尊重、信任。
    個人總結摘抄篇十八
    現在的父母都在說逆商培養(yǎng)、挫折教育。這應該是一個時代的需要。因為現在的孩子生活條件太好,得到的關愛太多,以致對生活中的挫折沒有一點點免疫力。今天生活在父母的羽翼下,尚且不用擔心;以后要面臨那么多挫折,到時怎么應對?父母們很擔心。
    比起這遠憂,更困擾父母的還有眼下的問題——每遇不順心的事情,孩子就哭鬧,發(fā)脾氣,大人每天都處在“救火”狀態(tài)。
    我們究竟怎樣做,才可以給孩子力量,幫助他變得更加能抗挫呢?
    凡事發(fā)生必有恩典。
    “沒有什么教育比逆境來得更實在”,我們不需要有意屏蔽生活中各種負面的東西。
    女兒要養(yǎng)小白兔,我告訴她種種責任和風險,讓她好好考慮,自己做決定。有的家長擔心寵物病了死了,會給孩子帶來太多的傷心,于是橫加阻止,那等于讓孩子錯失了一種經歷和一次鍛煉。
    給女兒選繪本,看到有關于遭遇逆境的故事,比如家里失火了、輪船沉沒了等,我也不會“過濾”,以致女兒現在常常自言自語地編一些災難片,什么火車掉山谷里,誰摔傷了;坐船跌進水里,媽媽來救了……我從不干涉:她這樣其實是在做心理演習——通過假想一些風險和逆境,自發(fā)訓練自己的抗挫力。
    “每件事情后面,都隱藏了正面的意義”,我們必須把這種觀念傳遞給孩子,這樣他面對生活中的挫折時,才會平和。
    在獨立中堅強。
    很多時候,孩子的壓力來自大人的圍觀和指導。
    他一個人在那里做,如果做不好,可能放棄,也可能哭一會兒,甚至邊哭邊繼續(xù)努力。在這種體驗的過程中,孩子會自己進行調整,選擇應對方式。
    倘若有大人在旁邊“關心”,孩子就容易“歇斯底里”,因為他會覺得沒面子,或者擔心你對他不滿意,甚至生氣責罵他。這就是為什么常有家長說,孩子遇到挫折,寧愿自己生自己的氣,也不愿意接受大人幫助的原因。
    其實,如果家長能少圍觀、少評價、少指導,就不會跟孩子有那么多情緒阻隔。當孩子需要幫忙的'時候,向家長求助就會更加自然。
    從解決情緒入手。
    培養(yǎng)孩子的抗挫力,不代表孩子在做不好、受挫的時候不能沮喪和哭泣。我們要先接納孩子的情緒。
    情緒得到認可,孩子覺得被接納了,就會冷靜下來,認真聽大人的建議:“如果是我的話,我就先裝其他部件,等一會兒再重新嘗試拼裝機翼,這樣就不會煩躁。如果還是不成功的話,就找別人幫忙。或者,你現在想想還可以怎樣處理?看看有沒有比媽媽更好的方法?”
    要孩子強大,前提是他知道父母會接納他,他隨時可以安全地“脆弱”“崩潰”,這樣,他才能放心成長,逐漸強大。
    建立良好的自我認知。
    這其實就是提高孩子的自信心。我們可以從這三個方面去武裝孩子:
    ——“我是”通過大人平時的肯定和強化,讓孩子知道,他是一個什么樣的人。比如,我是“一個有辦法的小孩”“是值得信賴的”“能堅持到底的”“解決過難題的”等。對孩子的評價越真實越客觀,越有利于他樹立強大的自信。
    ——“我有”讓孩子清楚自己的儲備庫里都有哪些資源。比如,在關鍵時刻有可以信任的大人,有情感上的安全感。
    ——“我能”就是讓孩子對自己的能力有信心。這只有從過去成功處理事情的經歷中才能得來。所以要多給他提供機會,讓他獨立做事情和解決問題。比如,讓孩子在家里承擔責任、參與決策、參加社會實踐等。
    一旦孩子有了良好的自我認知,就會啟動一個超級有魔力的思維模式,那就是:“我相信我能……”“我知道我一定可以……”
    培養(yǎng)同理心。
    查找國外專家談培養(yǎng)逆商的資料時,我發(fā)現同理心的培養(yǎng)常常被放在重要的位置。仔細一想,覺得很有道理。
    有這樣一個小故事:小老鼠兄妹發(fā)現新搬來的鄰居家的小孩很不友好,他們很生氣。小老鼠媽媽就說,“如果你們搬到一個陌生的地方,你們是什么感覺呢?”媽媽這樣問,幫助小老鼠兄妹理解了鄰居小孩的心情,最后他們決定開歡迎會請她來,跟她交朋友。
    故事里的小動物能化解對方的敵意,就是因為他們換位思考,變被動為主動,轉化了逆境;小朋友也一樣,當遇到人際交往或學習方面的問題時,變換角度去看,就更能看清自己的角色和責任,從而主動扭轉逆境。
    什么是逆商。
    逆商(aq),是指人們面對逆境時的反應方式,以及擺脫困境、超越困難的能力。美國職業(yè)培訓師保羅·斯托茨提出了這個概念,將逆商劃分為四個部分:
    控制感是指人們對周圍環(huán)境的信念控制能力。面對逆境或挫折時,控制感弱的人經常說:“我無能為力、我能力不及”;控制感強的人則會說:“雖然很難,但這算什么?一定會有辦法的。”
    起因和責任歸屬高逆商者,往往能夠清楚地認識到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承擔一切責任,及時地采取有效行動。
    影響范圍高逆商者,往往能夠將逆境所帶來的負面影響控制在某一范圍內,并使其負面程度降至最小。比如,對事爭執(zhí),就僅限于此:只對事,不對人。
    持續(xù)時間高逆商的人,能夠能客觀地分析逆境將持續(xù)多久,造成逆境的起因因素將持續(xù)多久;而逆商低的人,則往往會認為逆境將長時間持續(xù),難以擺脫。
    個人總結摘抄篇十九
    3、東倒西歪:東張西望,東奔西走,東拉西扯,東拼西湊,東鄰西舍,東鱗西爪。
    4、天經地義:天羅地網,天昏地暗,天誅地滅,天南地北,天荒地老,李白桃紅。
    5、月光似水,茫霧似輕,楓葉似火,驕陽似火,秋月似鉤,白紙黑字,青黃不接。
    6、帶有顏色的詞語:桃紅柳綠,萬紫千紅,青紅皂白,黑白分明,綠意盎然,綠樹成陰。
    7、表示失望的:心灰意冷,大失所望,灰心喪氣,毫無期望,黯然神傷。
    8、粗細各異,長短不一樣,黑白相間,表里如一,面紅耳赤,青山綠水。
    9、千奇百怪,千錘百煉,千方百計,千瘡百孔,千姿百態(tài),燈紅酒綠。
    10、生氣勃勃,生機勃勃,生氣勃勃,朝氣勃勃,興致勃勃,雄心勃勃,野心勃勃。
    11、表示憎惡的:可憎可惡,十分可惡,深惡痛絕,疾惡如仇,恨之入骨。
    12、表示人物動作的:洗耳恭聽,昂首闊步,拳打腳踢,交頭接耳,左顧右盼。
    13、表示“想”的詞語:苦思冥想,靜思默想,絞盡腦汁,朝思暮想。
    14、春樹繁茂,春陽和煦,春光初露,春光蕩漾,春光明媚,春光無限。
    15、綠浪滾滾,波浪滾滾,云浪滾滾,麥浪滾滾,熱浪滾滾,江水滾滾,車輪滾滾。
    16、春景優(yōu)美,春燕回巢,春滿人間,春露秋霜,春種秋收,春暖花開。
    個人總結摘抄篇二十
    2.每一個人都有一定的理想,這種理想決定著它的努力和判斷的方向。就在這個意義上,我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身這種倫理基礎,我叫它豬欄的理想。
    3.看來你的年紀也有四十出頭了,這四十多年了,總有些事情你是不愿再提,有些人你不想再見了,有個人曾經對不起你。(總有那么一個人,在你心頭,愛恨交織著!自己能做的也就是接受這樣一個事實,然后開始新的生活!漸漸地也就會淡忘了。)。
    4.雖然現實生活中,不是所有的夢想都能開花結果,也不是所有的人都能夢想成真。但每一個夢想都是絢爛多姿,每一個人都因追逐夢想而生活得更加精彩。
    6.在我們的生活中,有一種十分美好的聲音--掌聲。它給人以鞭策;給人以鼓舞;給人以信心。相信我們每一個人都得到過掌聲,看看我得到的掌聲吧!
    7.我們常??吹降娘L景是,一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發(fā)現自己正被仰望和羨慕著。其實,每個人都是幸福的,只是你的幸福,常常在別人眼里。幸福這座山,原本就沒有頂、沒有頭。你要學會走走停停,看看山巒、賞賞虹霓、吹吹清風,讓心靈在放松中得到生活的滿足。
    9.一個人在生活的起點,選擇了什么目標,樹立了什么志向,就決定了他有什么樣的命運,對人類有什么樣的貢獻。只有那些立志高遠、自強不息、奮力拼搏的人,才能在自己的人生旅途中把一個個問號變成感嘆號,最后畫上一個圓滿的句號。
    10.我相信是一個人感受的豐富性、而不是發(fā)生在他生活中的事件的密度,決定他生活的質地;是一個人的眼睛、而不是他眼前的景色,決定他生活的色彩。
    11.不管你曾經被傷害得有多深,總會有一個人的出現,讓你原諒之前生活對你所有的刁難。
    12.你問我過的好不好,我說我很好。什么是很好,就是我一個人開車路過無邊荒原,我閉眼站在深不可測的海邊,我應付著生活里的些許算計,我抵抗著命運偶爾的不懷好意,那些時候我都想打個電話給你說,我怕。但最后我都忍住了,我不能再依賴你。我很好,雖然還想你,卻仍舊學會放下了你。
    13.一個人只有時刻保持幸??鞓返母杏X,才會使自己更加熱愛生命,熱愛生活。只有快樂,愉快的,才是創(chuàng)造力和人生動力的源泉;只有不斷自己創(chuàng)造快樂,與自己快樂相處的人,才能遠離痛苦與煩惱,才能擁有快樂的人生。
    14.生活中,我們需要崇高。有了它,我們就會擺脫平庸和空虛,甚至麻木。而且,一旦你有了這種認識,你就會發(fā)現崇高就在你的身邊:它可能是一座山,讓你感受巍峨;它可能是一只鴻雁,讓你體味堅韌;它可能是一首交響樂,讓你領悟激越;它可能是一幅書法,讓你體驗蒼勁;它甚至可能就是一個人,讓你理解偉大和純粹。
    15.學會和身邊的人相處,學會愛身邊的人,這也是一種修行。生活中,我們接觸到的每一個人都像是一面鏡子,都能反映出我們自身的缺點,幫助我們更好的認識自己,改善自己。每個生命都是奇跡,每個經歷都是緣,不要忽視生命中出現的每一個人,因為他們也許是你前世的親人或愛人。
    17.家也許就是一種期盼,是每天下班后放棄一切急匆匆趕回去的地方,有時候,無論你走多遠、在外過多么舒適的生活,你都會牽掛著它,即使遠在天邊你也會想到立刻回去的地方。這就是我們牽掛的家。家是一個人點亮燈在等你。記不得這樣溫馨的文字出自哪本書了。確實,家從一個人生下來起就是他生命中一束橘黃的燈光。因為有家,因為有深沉的牽掛,生命才不會因無根而枯萎;也聲是因為有家,以內為有如此深沉的牽掛,生命才會熠熠生輝。
    19.勞動,對于任何人都是平等的!是啊,無論你是做什么的,無論你是生活在低層的普通百姓,也無論你是工作在政府機關的高級領導,勞動,對于每一個人都是平等的。
    20.平淡是一種風,一種無牽無掛的行吟,輕輕地來,輕輕地走,使心境自由的奔放,平淡就這樣深入每個日子和生活的細節(jié)。不必大喜大悲,不必驚詫萬分,恬靜、從容、真誠地善待每一件事、每一個人。
    21.世界上有沒有成功的秘訣?自然,那種神秘的寫成天書的秘訣是沒有的,那只不過是神話或者幻想而已。但在現實生活中,作為成功條件的秘訣是存在的。對此,仁者見仁,智者見智。有人認為,能否成功在于胸懷大志和老實肯干;有人認為,能否成功在于是不是勤奮;還有人認為,能否成功,關鍵在于一個人的機遇。
    22.喜歡一個人能夠多久?純真的沉默算是初戀,長大的人卻再也不會暗戀。喜歡不只是一種感覺,更是一種要求與條件。盡快考量生活的指標,青春已沒有時間消耗。
    23.80.一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外,就是為了讓自己生活得更好一點,如果只顧賺錢,并賠上自己的健康,那是很不值得的。
    24.內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。羅曼羅蘭。
    25.我習慣假裝堅強,習慣一個人面對所有。其實,我很珍惜身邊的人,只是生活的壓力讓我善于遺忘,把那些記憶通通遺忘。我以為遺忘可以讓自己快樂起來可是,我感覺到的卻是更多的寂寞其實,我也渴望有一個人能懂我;我也渴望有一個人能走進我的心,告訴我不拋棄,不放棄。
    26.生活就像一面鏡子,人們從生活中看到的東西,就是自己心態(tài)的映照。假如你的心態(tài)是暗淡的,那生活在你的眼里就會使暗淡無光的;假如你的心態(tài)是晴朗的,那么生活在你的眼里就會充滿陽光。如果一個人永遠帶著無奈、懷疑、恐懼、憂慮去生活,那無疑是在煎熬生命。反之,一個人倘若能生活在充滿生之喜悅的安詳之中,就會發(fā)現生活原來是這樣的美好,他的心情就會一片寧靜。而這正是我們大家都應該擁有的人生態(tài)度!
    27.但你不會忘記我。你不需要忘記我。我對于你來說是那么輕,你可以將我當做星期日下午的棉花糖一樣不時吃一下,調調生活的味兒。你一個人的時候你會想念我,想念我對你的執(zhí)戀,想:我遇到過一個熱烈的女子。
    28.一個人正在過的生活并不一定是他真正應該過的生活。
    29.或許是看多了書中描寫女子憂郁、感傷的句子,或許是現實生活中碰到了太多感傷的人,也或許是自己這段時間的經歷,過于感性,使我變了,變得不愛說笑、不愛大鬧。變得安靜,變得只愛一個人呆著,靜靜的想著心事,靜靜的看著世間事態(tài)的變化。
    30.拼命對一個人好,生怕做錯一點對方就不喜歡你,這不是愛,而是取悅。分手后覺得更愛對方,沒他就活不下去,這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人,生怕別人會看不起你,這不是要強,而是恐懼。許多人被情緒控制,只敢抓住而不敢放棄。但什么都不敢放棄,你活得多累。會放棄的生活才會更灑脫。
    31.文壇巨匠巴金曾說過:我的生活目標,無一不是在幫住別人,使每一個人都得著春天,每顆心都得著光明,每個人的生活都得著幸福,每個人的發(fā)展都得著自由。這個用《家》《春》《秋》等著作來慰籍苦難中又向著和平的人們的人唯一的生活目標是幫助別人,不管是用充滿愛意的文字,還是用實際的愛心行動,確實給在寒夜中的前行的人帶來溫暖和光明。
    32.對于每一個人來說,在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風華青年的生命歷程中,老師,都是最值得我們尊重和感恩的人。他們雖然生活清苦,卻情系祖國未來,心聯學子之心;雖是一燭微火,卻燃盡自己,照亮別人。教師節(jié)今天,老師們笑容最美麗,金秋和微風送來豐收的好消息;今天,老師們請休息休息,匯進歌海中,融入笑聲里。鮮艷的花兒,踮起腳尖親吻你,甜美的氣息,撩人心醉,沁人心脾。歡喜的淚水,傾訴著心中的甜蜜,幸福的笑靨,盛滿了對事業(yè)的癡迷。一雙雙清亮純凈的眸子里,洶涌著無比的崇敬與感激;干涸的心田里,灑下您辛勤的汗滴,您的肩膀上,我們看到了廣闊天地。
    33.一個人能被生活淹沒,很重要的原因是沒有一個可以和生命產生共鳴的愛好,所以,你工作著大家的工作,過著大家過著的生活。而愛好呢,它是一種具有區(qū)分功能的東西,那些找到了自己的愛好,并且把愛好堅持下去的人,會具有一種別樣的風致,也因此會擁有自己的屬性,哪怕會平凡但也不會普通。
    34.單身是春天的種子,充滿希望;單身是夏天的烈日,熱情輝煌;單身是秋天的落葉,自由自在;單身是冬天的雪花,浪漫無限愛情不是索取,而是給予;不是夢想,也不是癡望,愛情不是這樣。它是善良,是榮譽,和諧與純潔的生活、單身的時候沒有愛情,一個人站在人群中,沒有感覺。當有一對情侶從身邊走過時,情不自禁的蹩了對方一眼,回家的時候靜靜的想,那滋味是不是非常的美好,想著想著,心中甜蜜的睡不著,只是外表掩藏著羞澀,內心明顯著可以強烈的聽到心的跳動。
    35.總有一個人,一直住在心里,卻告別在生活里,忘不掉的是回憶,繼續(xù)的是生活,來來往往身邊出現了很多人,總有一個位置,一直沒有變。
    37.任何人在歲月面前都是塵埃,人生在世,注定要受許多委屈。而一個人越是成功,所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。
    39.同樣,無論生活本身是否美好,如果一個人可以平心靜氣地接受真相,那么他就能掙脫心靈的束縛。
    40.一個人若能自信地向他夢想的方向行進,努力經營他所想望的生活,他是可以獲得通常還意想不到的成功的。
    42.關愛是一縷春風,溫暖著每一個人的心;關愛是一把火炬,照亮了每個人的行程;關愛是一個港灣,安撫著每個遠航歸來的人。生活中,我們都曾得到過別人給予的關愛,也曾無私地去關愛別人。
    43.一直沒有人懂我,我習慣假裝堅強,習慣了一個人面對所有。其實,我很珍惜身邊的人,只是生活的壓力讓我善于遺忘,把那些記憶通通遺忘-.我以為遺忘可以讓自己快樂起來,可是,我感覺到的卻是更多的寂寞,----其實我也渴望有一個人能懂我;我也渴望有一個人能走進我的心。
    45.生活中的苦難,對一個人往往是最嚴酷的挑戰(zhàn)。命運把一個人推向谷底,讓他嘗遍酸甜苦辣,歷盡世態(tài)炎涼。但也正是苦難成了勇敢和懦弱的試金石,正是苦難讓一些人消沉的同時又讓另一些人振奮。
    46.你不喜歡的人,不跟你在一個點上的人,不要草率的把他請進你的生活。一個人只是寂寞一點,交錯了人是卻是寂寞+痛苦。
    47.你愛我嗎?已經愛到危險的程度了。危險到什么程度?已經不能一個人生活。
    48.這世界上最強大的人,就是那些能一個人孤單生活的人。
    49.人活著,第一要緊的事是負責任。一個人不需要才學高低,也不管能力的大小,生活都會給你一個立足的位置。這位置在哪兒,對于成功來說并不重要,重要的是你要做到忠實的面對。不關是站在哪個位置上,你都沒有理由草草應付。你都必須盡心盡力。這既是對工作負責,也是對自己負責。
    50.大部分都是一個人,你是個與眾不同的人,你的生活也注定如此。但我告訴你一個秘密,胖子們,瘦子們,高個的,或是白人他們其實都一樣孤獨,但是他們格外害怕。
    51.平淡生活是一個人的支撐和偎倚,也是在這個世界拼搏后,自己給自己留下的一片綠地。這個世界充滿了各種誘惑,我們用一份平淡生活克制自己的欲望,然后,再留下一份熱愛給平淡生活,這樣的人生才是完美的!
    52.生命對每一個人都是平等的,無論是家財萬貫的商人,還是工資微不足道的打工人員;無論是叱咤風云的領導,還是默默無聞的工人都只有一次??扇缃瘢祟愒絹碓讲粣巯ё约旱纳?,酒后駕車、因一點點的挫折而自殺的事例越來越多。人們變得越來越貪婪,只懂得享受生活、尋求刺激,而忘記自己最寶貴的東西生命。
    53.愛一個人并不是生活中最重要的,得到一個人,才是真正的生活。
    54.曾經,在夢里,我幻想著一個人生活,無憂無慮,不在為一點小事就爭的面紅耳赤,不在會與朋友發(fā)生這樣或那樣的事情,也不用擔心受到別人的欺辱,甚至打罵。
    55.幸福與否,并不取決于外在的東西多少,而取決于一個人的生活態(tài)度。生活態(tài)度是一個人人生修為的最佳體現。
    56.修養(yǎng)是指一個人的品質,道德、氣質,對生命的領悟等,經過鍛煉和培養(yǎng)達到的水平。一個有修養(yǎng)的人,不僅有志氣,而且能拼搏,不僅熱愛事業(yè),而且熱愛生活積極上進,不僅有著高尚的道德和情趣,豐富的閱歷,而且有著百折不撓的意志和奮斗開拓的精神。有修養(yǎng)的人,一定是有愛心且知識淵博的人。一定是愛學習善于理論聯系實際,從而使自己的修養(yǎng)不斷得到加強和提高的人。
    57.現在的生活,完全不是自己想要的,想想十幾歲的時候,無憂無慮的生活,那時候總是想讓自己快點長大,目的就是可以談戀愛,能交男朋友能玩的開心,現在想想還真是傻,現在長大了,比以前成熟了,想事情不再簡單,有了男朋友也到了談婚論嫁,可我卻想退縮了,雖然現在還沒有結婚,但已經體會到結婚以后的生活,瑣碎,無聊,真的很煩,所以不想結婚了,想回到單身的日子,一個人生活,雖然孤單,但是自由!
    58.很多人的一生都不會遇到這樣的人,你可以為了愛他放棄一切的人。大部分人的愛是會計算利益得失,這并沒有什么錯。在你愛另外一個人之前,你得有愛自己的能力,和讓自己好好生活的能力。
    59.該為什么去奮斗呢?很簡單,每一個人都在奮斗,在競爭,奮斗是必然的,能讓我們更好的生活著,奮斗是一個人生存的意義,一個人的人生如果不奮斗,那么人生就沒有價值了,奮斗能給我們很多東西,榮譽,金錢讓你的人生更有價值啊,每一個人都必須為自己的生活奮斗,這是常識。
    60.痛苦使人成長,對男女都一樣。沒有痛苦和波瀾的生活怎么可能?天使也不是無事一身輕。一個人,每天都會面對變化波折和選擇,這才是正常的生活。