人們對未知的好奇心驅(qū)使著科學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新。教育總結(jié)應(yīng)該包括哪些內(nèi)容？如何提高總結(jié)的質(zhì)量和深度？總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：
大家好!
在初中畢業(yè)來臨之際，首先請允許我代表撫順市實驗中學(xué)20xx屆畢業(yè)生向關(guān)心我們的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示最衷心的感謝!
三年前，我們滿懷求知的渴望、帶著激動而又自豪的心情走進了實驗中學(xué)。三年里，我們在這座充滿書香的校園中，靜靜的成長，為理想與期待拼搏。三年了，離別的時刻已悄然而至。再看一眼美麗的校園，親愛的老師、同學(xué)們，心中充滿眷念、更有無限感慨。我們真誠地感謝母校，是母校孕育了我們的睿智果斷，給了我們優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境和展示自我的舞臺。是母校讓我們沉浸于知識的海洋，享受成長與進步的快樂。在此，請允許我代表全體畢業(yè)生向母校說一聲：母校，我們愛你。
三年來，日夜陪伴我們的除了我們的父母，就是我們最敬愛的老師。多少次，老師犧牲他們的休息時間給我們上課;多少次，老師給我們一遍又一遍講解難題;多少次，老師承受著我們的抱怨，卻仍盡職盡責(zé)地督促我們學(xué)習(xí)。我們只知道學(xué)習(xí)到深夜，卻不知老師也同樣備課到凌晨;我們只知道求學(xué)的艱辛，卻不知道老師同樣疲憊。我們可以發(fā)泄自己不滿的情緒，可老師，除了教導(dǎo)就只有寬容。在此，我代表全體初三同學(xué)，向我們最敬愛的老師們，真誠地道一聲：“老師，您辛苦了!”
今天，我們畢業(yè)了，但我們的歡笑留在這里，我們的憧憬源自這里。今天，我們離開了，我們帶走的是知識和自信，但留下的是對母校的不舍和對老師的感恩。不論我們將來身在何方，永遠會懷著感恩之情;無論走到哪里，“立規(guī)成習(xí)，日進志達”的校訓(xùn)將與我們的人生同行。
最后我們衷心的希望全體八年級的學(xué)弟學(xué)妹，珍惜實驗中學(xué)這個難得的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜美好溫馨的初中學(xué)習(xí)生活，努力奮斗，放飛夢想!
祝愿校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師身體健康、工作順利!預(yù)祝初三年級全體畢業(yè)生在中考中取得理想成績!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇二
尊敬的xx：
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請允許我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個展示團隊青春活力的`平臺上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進發(fā)展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓(xùn)練時間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強化了學(xué)生努力為班級爭光的團隊意識和集體榮譽感，加強了班級的凝聚力，增強了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團結(jié)、進取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說：”一份耕耘，一份收獲?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進步！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
沐浴在新學(xué)期的陽光里，我們即將迎來第~~個教師節(jié)，在此，謹(jǐn)讓我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體學(xué)生向辛勤耕耘、默默奉獻的全體教職員工致以節(jié)日的問候!
~月，尊師重教是這個季節(jié)的主題，空氣中彌漫著感念師恩的氣息，尊師重教是永遠的美德，過去的.、現(xiàn)在的、將來的，所有的教師都應(yīng)該享受崇敬與祝福;又是九月，教師節(jié)踏著輕盈的步伐緩緩而來，對于每一個人來說，在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風(fēng)華青年的生命歷程中，老師一直是教育、激勵、呵護我們的人，雖然他們生活平淡，卻情系教育，心聯(lián)學(xué)子;他們有蠟燭精神，燃燒著自己，照亮了別人;在人類社會發(fā)展的歷史長河中，教師承擔(dān)著承前啟后，繼往開來的光榮使命，教師用自己的心血塑造了一代又一代人去開拓，去進取，去創(chuàng)新!
文化路小學(xué)走過的~年，是一部創(chuàng)業(yè)史，是一部奮斗史，更是一首教育贊歌!老師們?yōu)榱藢W(xué)校的教育事業(yè)，勤于執(zhí)教，默默奉獻著自己的青春，在這片熱土上揮灑著汗水。正是有這許許多多老師的努力，才使我校創(chuàng)造了一個又一個的輝煌!這些老師值得我們每一位同學(xué)尊重和愛戴。文化路小學(xué)向來都有著尊師重教的傳統(tǒng)，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚這個傳統(tǒng)，尊重老師，聆聽老師的教誨，銘記的校訓(xùn)，努力把自己培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生!
百年大計，教育為本;教育大計，教師為本。我們老師肩上的擔(dān)子是艱巨而凝重的。老師們，在這個屬于我們的節(jié)日里，讓我們牢記責(zé)任，帶領(lǐng)全體同學(xué)，抓住機遇，奮力拼搏，全力打造魅力文化、特色文化、品牌文化，以人民教師特有的人格魅力、學(xué)識魅力和卓有成效的工作，贏得全社會的尊重。
老師、同學(xué)們，新學(xué)期標(biāo)志著新征程即將遠航，祝愿同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中百尺竿頭，更進一步;再次祝愿我們的老師節(jié)日快樂!身體健康!工作順利!合家幸福!
謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇四
老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關(guān)愛兒童。
同學(xué)們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個聲音在喊:吸煙有害健康，請你遠離香煙!
一支小小的香煙，在每個人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會瞠目結(jié)舌!讓我們來聽一聽香煙的自我介紹:。
嗨,大家好!我的名字是香煙。每個人都認(rèn)識我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。
全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3.5億人!雖然我長得小，看起來很渺小，但我的能力可是很大!
說實話，我體內(nèi)有4000多種化合物。什么，你不相信嗎?我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。
如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。
我真的沒有想到我會給“粉絲”帶來這么大的傷害，我聽到這個可怕的數(shù)字時，我有一種恐慌的感覺。
也許是因為我的傷害，人們選擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。
同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹后，我不知道你們有什么感覺，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感?？纯茨阒車奈鼰熣?見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙帶來的短暫的快樂。
但是他們從來沒有想到,在他們的快樂同時,他的家人、朋友和一些無辜的人周圍彌漫著煙霧。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍。
煙不是個好東西。同學(xué)們，請從今天起，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽，勸他們戒煙，擁有有一個健康的身體!
謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇五
吸煙有害健康,尤其對青少年的健康危害,不僅是身體,還有心理上的,危害很大。下面是本站小編給大家整理的吸煙有害健康國旗下的。
講話稿。
僅供參考。
老師們：同學(xué)們大家好!
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙!
我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)??我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽了香煙的。
自我介紹。
不知道你們有什么感受我想你們一定和我一樣有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見面的時候他們會熱情地敬煙一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具悠哉悠哉地享受著有煙的生活可他們不曾想到在他們享樂的同時他的家人他的朋友還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
煙可不是一個好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。我的講話完了。
謝謝大家!
據(jù)說吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不會老。
首先，抽煙的人，?？人裕砩闲⊥低禆|西的時候以為他沒睡著呢，不敢偷。然后，因為咳嗽常彎腰，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會老。
以上雖然是一個笑話，但已可窺其一斑。我是教數(shù)學(xué)的，就讓我用一些具體的數(shù)據(jù)來討論一下這個問題吧：
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許值的840倍。
每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上;并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達90%以上。
現(xiàn)在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個人被煙草奪取了生命。
在未來20xx年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病。在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
而對于未成年人，數(shù)據(jù)更是驚人：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍;大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。
對于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對于未成年人卻要付出1小時的代價。
對于女性影響更是深遠：首先，吸煙是美容的第一天敵;吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到20xx年長出皺紋、黃斑等;其次，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。
吸煙有害健康嗎?其實在每一包香煙的煙盒上都已寫得明明白白——吸煙有害。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品。
在煙草流行背后還隱藏著一個不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達國家，可70%的煙民卻在發(fā)展中國家;在發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，所以他們千方百計地向發(fā)展中國家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍，烈于洪水猛獸。
同學(xué)們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙;二、戒煙從今天開始。記住，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩!學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇海瑬|躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學(xué)甚至躲到被子里。
學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?BR> 既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!我的講話完畢，謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇七
很多人都認(rèn)為，人性之美，才是真正的美。我則不然——動物身上，也有著別樣的美麗。
——題記。
一向有聽人說，蝴蝶出蛹的那一刻，真的令人倍感震撼。那天，我就在公園里偶然發(fā)現(xiàn)了一個蛹。
這個蛹和我從前養(yǎng)的蠶蛹幾乎一模一樣，讓我有些懷疑，這是蝴蝶蛹嗎?抱著試一試的心態(tài)，我觀察起它來。
然而，令我驚訝的是，沒過幾天，蛹就開始變化起來——。
那天早晨，我照例去看我的蛹，發(fā)現(xiàn)有一處變成了一個淡黃色的圓。蝴蝶要孵出來了嗎?我格外認(rèn)真的繼續(xù)觀察著，果然不出我所料，慢慢地，那個圓擴大了，顏色也更深了，過了一會兒，我能夠隱隱約約地瞧見有一個小黑點出此刻黃色的圈內(nèi)，蝴蝶就要出來了。
但蝴蝶想要出世，遠沒有我想象中的那么簡單。
曾聽過一個故事，說僅有當(dāng)蝴蝶有極強的生存欲望時，才有可能健康地從蛹內(nèi)出來，否則，它將面臨死亡。
事實證明，的確如此。
我瞧見那蝴蝶用力把腦袋探了出來，好像已經(jīng)快要沒有力氣了。之后，它用盡全力想要把身子及翅膀從那個小小的洞里鉆出來?？?，它失敗了，然后，它又一次使勁地推著蛹，想要從蛹里出來，但它又失敗了。接下來，它再一次用小小的觸角頂著蛹，奮力往前，渴望著離開這個蛹，但它依然失敗了。
我想幫它，我想用剪刀剪開這個蛹，我想讓它出來!但我明白，我不能這么做，如果它過不了這道坎，它就無法獲得新生!
最終，當(dāng)它抖著濕漉漉的翅膀，一點點飛起來時，我徹底被他打動了，同時也覺得我的心靈受到了極大的震撼——一向這樣渺小的蝴蝶竟有這樣強的生存欲望!
我想，這就是堅強之美吧。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇八
尊敬的老師，親
愛
的
同學(xué)
們：
大家早上好！今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)
珍惜
、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強對
生活
的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。
對于我們的
小學(xué)
生又如何去做呢？
第一，要有
安全
意識，提高我們的自我保護能力，避免意外傷害事故。
校園
安全也是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提。
第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時要
學(xué)習(xí)
預(yù)防傳染病的知識，遠離和預(yù)防各種傳染病，促進身體健康。
第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
我的講話完了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著
班級
、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們
怎樣
才能擁有健康的心理？尤其是對于青少年來說，擁有健康的心理應(yīng)該具備以下素質(zhì)：
首先，對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
其次，能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
第三，樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以
尋找
知音，建立
友情
，保持合諧的人際關(guān)系。
第四，情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇九
生在江南卻終日穿行在城市的水泥森林里，喧囂的聲音堵塞了聽覺?？释畔乱磺?，帶著恬淡的心境，去聆聽那生生被扣在教科書上的清雅江南。
最終走進了真正的江南，籠罩在茫茫晨霧之中，如夢似幻。沒有排成長龍的汽車，僅有清脆的自行車鈴聲在薄霧之中穿行。行走在碧柳青草間，潺潺溪水奏出一連串美妙的音符。吱嘎作響的木橋架起兩岸粉墻黛瓦的屋舍，在風(fēng)韻悠遠的流水之上奏出一曲特有的江南曲，簡單質(zhì)樸而又充滿柔情。溪邊，勤勞的江南女子正在浣洗衣物，明朗的笑聲時不時傳到對岸巷子。一派“小橋流水人家”的悠然意蘊。
信步走在狹長的巷子里，踏著青白的石板，聽輕緩的步子在幽深的巷子里反復(fù)的回聲。細指輕輕劃過粗糙的墻壁，聽斑駁的舊墻訴說一段陳舊往事?！爸ㄑ健币宦?，一扇門打開了。一位鬢發(fā)斑白的老人很自然地將一盆水潑在門前。這樣簡單，這樣質(zhì)樸的氣息正是江南生活的底蘊。
沿著枕河的巷子走，偶爾傳來一些戲迷吹拉彈唱的聲音，音響店播放著戲劇。老人將木椅搬出，坐在街角恬暖的日光里，閉上眼細聽遠處傳來的悠揚而婉轉(zhuǎn)的音韻。走得乏了，挑個就近的茶館坐下，細細品味綠茶的清香。天井少女彈奏的《春江花月夜》與茶客們輕聲交談的吳儂軟語夾雜在一齊，竟是那樣和諧，令人陶醉。
沒有繁華的景致，沒有喧鬧的人流，僅有在千年的歲月里，延續(xù)千年未曾改變的安寧。聆聽江南，我聽到了自然和諧與質(zhì)樸純真。愿在此刻任山川安然，年華靜走。靜靜地聆聽江南之音。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十
如果我們注意觀察生活就會經(jīng)?？吹教飶綀雠艿郎下艿娜?，就會看到足球場上飛奔的足球小子。就會看到籃球場上左沖右突的灌籃高手。就會看到晨風(fēng)中、夕陽下、路燈里手挽手、肩并肩閑情散步的中年夫婦或老兩口子。就會看到街心公園或河濱廣場上載歌載舞的人群……，這些人都是在開心地生活、積極地生活。都是在守護自己的健康。我們也會看到這樣一些人，有的學(xué)生三五成群躲在廁所里，閑落著抽香煙，殊不知吸煙對青少年的健康危害更大。有的學(xué)生不好好到食堂就餐而是喜歡路邊的垃圾小吃。殊不知，常吃不衛(wèi)生的劣質(zhì)的甚至變質(zhì)的垃圾食品為你成年后的病患埋下了病恨。有的學(xué)生上網(wǎng)成癔，沉迷于虛擬世界。把自己的學(xué)習(xí)主業(yè)完全拋至九霄云外。殊不知這是在荒廢青春。有的學(xué)生從不遵守交通規(guī)則，飛車追尾，完全漠視交通安全，很多的惡性傷重事故讓人心驚膽破。也看到社會上有些人欽酒無度，好賭成性，無視生活的科學(xué)規(guī)律。這些人都是在盲目地生活，被動地生活、消極地生活，都視在輕視自己的健康。
健康對于我們很重要。擁有健康就等于擁有幸福，我們不僅要有身體上的健康，更要有心理上的健康。甚至于心理健康更比身體健康重要。大家一定還都忘不了北京奧運圣火在法國巴黎傳遞中的那一幕。一名藏獨分子虎背熊腰，從人群中沖向手持火炬的中國殘疾運動員金晶，企圖搶奪火炬。這名藏獨分子身體健康但他置民族尊嚴(yán)于不顧，置國家利益于不顧，不擇手段破壞圣火的傳遞，丟盡了全中國人的臉面。而金晶姑娘雖然身體殘疾但她心中裝著祖，心中裝著奧運圣火，拼命用她殘疾的軀體保護著火炬，她的壯舉震驚全球，感動世界。還有經(jīng)歷了汶川大地震而幸存下來的人，他們更深切地感受生命的寶貴，健康的重要。他們不僅感到活著就好，而且感到健康地活著更好。在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，他們忘卻傷痛，對未來充滿希望。用百倍的信心、百倍的熱情、百倍的勤勞重建自己的美好家園。
我們勵才學(xué)校是一所健康促進學(xué)校，我校一直很關(guān)心同學(xué)們的身心健康，學(xué)校的管理追求規(guī)范。使同學(xué)們在校生活和學(xué)習(xí)富有節(jié)奏和規(guī)律。老師們的教學(xué)追求有效，切實減輕學(xué)生們的過量學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。食堂工作更是嚴(yán)格管理，絕對保障同學(xué)們的飲食安全。我們開展形式多樣的文體活動和發(fā)展同學(xué)們的特長。我們聘請心理專家常年擔(dān)任心理咨詢師，幫助同學(xué)們疏導(dǎo)心理，使同學(xué)們心理健康成長。我們德成同學(xué)們不要吃路邊小吃，就是讓你們知道你們處在成長中各種消化內(nèi)臟還很幼嫩，經(jīng)不起垃圾食物的折騰。我們希望同學(xué)們不要看不健康的書籍，電視。不要上網(wǎng)玩游戲等就是希望同學(xué)們能接觸好的東西而拒絕壞的東西。希望同學(xué)們純正的心靈受到很好的保護。
同學(xué)們，珍愛自己吧!擁有健康可貴，失去健康可惜。希望你們從現(xiàn)在做起，努力養(yǎng)成各種好習(xí)慣，守護自己的健康。記住，守護健康就是守望幸福，擁有健康就是擁有幸福，健康是人生的一大財富。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十一
親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁啟超說:“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大！
但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅強的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實現(xiàn)中華崛起的夢想，人民幸福，經(jīng)濟繁榮，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應(yīng)市委的號召,學(xué)校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十二
吸煙是從哥侖布發(fā)現(xiàn)新大陸之后開始，至今有幾百年歷史。吸煙習(xí)慣主要是外界環(huán)境的影響：
1、好奇。
對于大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。
2、模仿。
歷史上許多偉人都是煙鬼，例如丘吉爾的雪茄，斯大林的大煙斗，毛澤東的煙癖，這些偉人形象許多青少年去模仿。此外，成人或同伴的影響，吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘或力，吸引著年輕人去模仿。
3、交際的需要。
在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支;別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種“禮尚往來”的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。
4、消愁。
有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。
5、提神。
吸煙上癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。
6、顯示自己的成熟。
在許多青少年眼里，抽煙是一種男子漢的標(biāo)志，是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。
嗜煙特點。
1、吸煙的數(shù)量不斷增加。
2、一旦不吸煙就會產(chǎn)生消極反應(yīng)。
3、外向而沖動。
4、嗜好多。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓?！睙o論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說過：“學(xué)校沒有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒有水。”人們都說軍隊是最大的集體，軍隊為什么有力量?力量不是來自他們手中的槍和炮，這并不是因為他們有槍有炮，而是來自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會像一條沒有堤壩防護的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒有堅強執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機，可還是有部分同學(xué)私下帶其進入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績一落千丈。還有些同學(xué)無視校規(guī)，上課時趴在桌上睡覺，不去認(rèn)真聽講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來更是不尊重一直以來為我們辛勤勞動的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺樹立良好的意識，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個細節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時自覺排隊;遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽講，不開小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒有航標(biāo)的河流上到不了終點，我們生活在一個沒有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會更加優(yōu)秀。讓我們一起行動起來，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級示范學(xué)校。
謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十四
老師們：同學(xué)們大家好！
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”。
今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙！
我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億！也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。
同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少煙民吧。見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
煙可不是一個好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。我的講話完了。
謝謝大家！
最后,我祝你所有的增長、成人、成才、成功。?
謝謝大家。?
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到身邊，這平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？的科學(xué)資料早就證明，吸煙對人體健康的危害。所有煙草中均含有可人體多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，是肺癌、心臟病、肺氣腫及致死性疾病的危險性會。然而，就在去年的，一項青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，有20％的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示或肯定會在今后吸煙。看看邪-惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連本該最純凈的校園也越來越那么純凈了，中學(xué)生吸煙和被動吸煙已不容的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草。正如專家所言，煙草是在使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是無情的不分和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向和發(fā)展中推銷香煙、誘-惑青少年吸洋煙時，青少年決"誤上賊船"。使人們意識到吸煙所帶來的各樣的危害，各國都在不遺余力地宣傳"吸煙有害健康"，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也制定了每年的5月31日為"世界無煙日"。目的是清新、環(huán)保、綠色的"地球村"，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。摘掉煙草大國的帽子，的健康成長，要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩高都學(xué)子！
謝謝大家！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十五
老師、同學(xué)們：
吸煙有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問題。然而事實上，吸煙對我們什么的危害程度卻遠超過我們的想象。
吸煙會引起肺部疾病，香煙燃燒時所釋放出的有毒物質(zhì)，對吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無數(shù)個小洞，它還在主人體內(nèi)時，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲臟東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的比例僅為4%，這個數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發(fā)展。
每支香煙經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時又是十分的生命。一支香煙的尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手煙帶被動吸煙的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對吸煙者傷害巨大，對于身邊人危害更大。
在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。
戒煙等于自救。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。我是來自418班的段又文今天，我國旗下講話的題目是：《關(guān)注心理，健康成長》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問題。
而我認(rèn)為我們高中階段的心理問題，主要有以下幾個方面：一是學(xué)習(xí)問題。因為學(xué)業(yè)科目的加重和競爭激烈，現(xiàn)在高中生的心理壓力越來越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會導(dǎo)致心理緊張，一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心，厭倦學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩等情況。同時在面對考試的時候，部分同學(xué)會出現(xiàn)考試焦慮的癥狀，怕考試，怕考不好，擔(dān)心各種各樣的問題，導(dǎo)致自己過于焦慮影響了自己的發(fā)揮。我認(rèn)為，這些行為則是完全可以避免的。我們要學(xué)會在學(xué)習(xí)中放松，尋找學(xué)習(xí)的樂趣。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯。他學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，善于變通，每天也生活的快樂，“書呆子”這三個字根本與他無關(guān)。通過我的觀察，我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí)。他熱衷于學(xué)習(xí)，從每一道題目中尋找解題的樂趣。
第二個方面是人際關(guān)系。在學(xué)校與老師打交道過程中，可能由于溝通、情緒等問題，也會導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧。這一點上，我覺得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯的。師生之間的關(guān)系特別的和諧，老師就像朋友一樣，課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅，私下又能和我們打成一片，成為好朋友，這可是很難得的。
三是青春期的心理問題，其中一點就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉，不愿與他人交流，內(nèi)心活動卻又復(fù)雜而豐富，著實糾結(jié)。閉鎖心理呢，是我們成長路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識閉鎖心理，還要多與其他性格不是很開朗的同學(xué)多多交談，多多幫助，讓他們遠離閉鎖心理。
另外，在我們一中，設(shè)立有心理咨詢室、解壓室和心理社團。各位在心理健康問題上有困惑的同學(xué)，可以參與這些組織，向指導(dǎo)老師，社團成員們傾訴煩惱，這樣能更好的認(rèn)知、更好的了解自己。
最后呢，我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康，完善自己的人格，健康和諧的成長。謝謝！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十七
吸煙有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問題。然而事實上，吸煙對我們什么的危害程度卻遠超過我們的想象。
吸煙會引起肺部疾病，香煙燃燒時所釋放出的有毒物質(zhì)，對吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無數(shù)個小洞，它還在主人體內(nèi)時，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲臟東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的比例僅為4%，這個數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發(fā)展。
每支香煙經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時又是十分的生命。一支香煙的'尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手煙帶被動吸煙的危害一點也不比主動吸煙者輕，，特別是對于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對吸煙者傷害巨大，對于身邊人危害更大。
在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。
戒煙等于自救。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十八
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的`。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：
大家好!
在初中畢業(yè)來臨之際，首先請允許我代表撫順市實驗中學(xué)20xx屆畢業(yè)生向關(guān)心我們的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示最衷心的感謝!
三年前，我們滿懷求知的渴望、帶著激動而又自豪的心情走進了實驗中學(xué)。三年里，我們在這座充滿書香的校園中，靜靜的成長，為理想與期待拼搏。三年了，離別的時刻已悄然而至。再看一眼美麗的校園，親愛的老師、同學(xué)們，心中充滿眷念、更有無限感慨。我們真誠地感謝母校，是母校孕育了我們的睿智果斷，給了我們優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境和展示自我的舞臺。是母校讓我們沉浸于知識的海洋，享受成長與進步的快樂。在此，請允許我代表全體畢業(yè)生向母校說一聲：母校，我們愛你。
三年來，日夜陪伴我們的除了我們的父母，就是我們最敬愛的老師。多少次，老師犧牲他們的休息時間給我們上課;多少次，老師給我們一遍又一遍講解難題;多少次，老師承受著我們的抱怨，卻仍盡職盡責(zé)地督促我們學(xué)習(xí)。我們只知道學(xué)習(xí)到深夜，卻不知老師也同樣備課到凌晨;我們只知道求學(xué)的艱辛，卻不知道老師同樣疲憊。我們可以發(fā)泄自己不滿的情緒，可老師，除了教導(dǎo)就只有寬容。在此，我代表全體初三同學(xué)，向我們最敬愛的老師們，真誠地道一聲：“老師，您辛苦了!”
今天，我們畢業(yè)了，但我們的歡笑留在這里，我們的憧憬源自這里。今天，我們離開了，我們帶走的是知識和自信，但留下的是對母校的不舍和對老師的感恩。不論我們將來身在何方，永遠會懷著感恩之情;無論走到哪里，“立規(guī)成習(xí)，日進志達”的校訓(xùn)將與我們的人生同行。
最后我們衷心的希望全體八年級的學(xué)弟學(xué)妹，珍惜實驗中學(xué)這個難得的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜美好溫馨的初中學(xué)習(xí)生活，努力奮斗，放飛夢想!
祝愿校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師身體健康、工作順利!預(yù)祝初三年級全體畢業(yè)生在中考中取得理想成績!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇二
尊敬的xx：
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請允許我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個展示團隊青春活力的`平臺上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進發(fā)展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓(xùn)練時間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強化了學(xué)生努力為班級爭光的團隊意識和集體榮譽感，加強了班級的凝聚力，增強了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團結(jié)、進取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說：”一份耕耘，一份收獲?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進步！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
沐浴在新學(xué)期的陽光里，我們即將迎來第~~個教師節(jié)，在此，謹(jǐn)讓我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體學(xué)生向辛勤耕耘、默默奉獻的全體教職員工致以節(jié)日的問候!
~月，尊師重教是這個季節(jié)的主題，空氣中彌漫著感念師恩的氣息，尊師重教是永遠的美德，過去的.、現(xiàn)在的、將來的，所有的教師都應(yīng)該享受崇敬與祝福;又是九月，教師節(jié)踏著輕盈的步伐緩緩而來，對于每一個人來說，在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風(fēng)華青年的生命歷程中，老師一直是教育、激勵、呵護我們的人，雖然他們生活平淡，卻情系教育，心聯(lián)學(xué)子;他們有蠟燭精神，燃燒著自己，照亮了別人;在人類社會發(fā)展的歷史長河中，教師承擔(dān)著承前啟后，繼往開來的光榮使命，教師用自己的心血塑造了一代又一代人去開拓，去進取，去創(chuàng)新!
文化路小學(xué)走過的~年，是一部創(chuàng)業(yè)史，是一部奮斗史，更是一首教育贊歌!老師們?yōu)榱藢W(xué)校的教育事業(yè)，勤于執(zhí)教，默默奉獻著自己的青春，在這片熱土上揮灑著汗水。正是有這許許多多老師的努力，才使我校創(chuàng)造了一個又一個的輝煌!這些老師值得我們每一位同學(xué)尊重和愛戴。文化路小學(xué)向來都有著尊師重教的傳統(tǒng)，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚這個傳統(tǒng)，尊重老師，聆聽老師的教誨，銘記的校訓(xùn)，努力把自己培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生!
百年大計，教育為本;教育大計，教師為本。我們老師肩上的擔(dān)子是艱巨而凝重的。老師們，在這個屬于我們的節(jié)日里，讓我們牢記責(zé)任，帶領(lǐng)全體同學(xué)，抓住機遇，奮力拼搏，全力打造魅力文化、特色文化、品牌文化，以人民教師特有的人格魅力、學(xué)識魅力和卓有成效的工作，贏得全社會的尊重。
老師、同學(xué)們，新學(xué)期標(biāo)志著新征程即將遠航，祝愿同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中百尺竿頭，更進一步;再次祝愿我們的老師節(jié)日快樂!身體健康!工作順利!合家幸福!
謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇四
老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關(guān)愛兒童。
同學(xué)們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個聲音在喊:吸煙有害健康，請你遠離香煙!
一支小小的香煙，在每個人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會瞠目結(jié)舌!讓我們來聽一聽香煙的自我介紹:。
嗨,大家好!我的名字是香煙。每個人都認(rèn)識我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。
全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3.5億人!雖然我長得小，看起來很渺小，但我的能力可是很大!
說實話，我體內(nèi)有4000多種化合物。什么，你不相信嗎?我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。
如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。
我真的沒有想到我會給“粉絲”帶來這么大的傷害，我聽到這個可怕的數(shù)字時，我有一種恐慌的感覺。
也許是因為我的傷害，人們選擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。
同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹后，我不知道你們有什么感覺，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感?？纯茨阒車奈鼰熣?見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙帶來的短暫的快樂。
但是他們從來沒有想到,在他們的快樂同時,他的家人、朋友和一些無辜的人周圍彌漫著煙霧。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍。
煙不是個好東西。同學(xué)們，請從今天起，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽，勸他們戒煙，擁有有一個健康的身體!
謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇五
吸煙有害健康,尤其對青少年的健康危害,不僅是身體,還有心理上的,危害很大。下面是本站小編給大家整理的吸煙有害健康國旗下的。
講話稿。
僅供參考。
老師們：同學(xué)們大家好!
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙!
我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)??我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽了香煙的。
自我介紹。
不知道你們有什么感受我想你們一定和我一樣有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見面的時候他們會熱情地敬煙一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具悠哉悠哉地享受著有煙的生活可他們不曾想到在他們享樂的同時他的家人他的朋友還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
煙可不是一個好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。我的講話完了。
謝謝大家!
據(jù)說吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不會老。
首先，抽煙的人，?？人裕砩闲⊥低禆|西的時候以為他沒睡著呢，不敢偷。然后，因為咳嗽常彎腰，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會老。
以上雖然是一個笑話，但已可窺其一斑。我是教數(shù)學(xué)的，就讓我用一些具體的數(shù)據(jù)來討論一下這個問題吧：
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許值的840倍。
每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上;并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達90%以上。
現(xiàn)在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個人被煙草奪取了生命。
在未來20xx年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病。在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
而對于未成年人，數(shù)據(jù)更是驚人：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍;大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。
對于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對于未成年人卻要付出1小時的代價。
對于女性影響更是深遠：首先，吸煙是美容的第一天敵;吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到20xx年長出皺紋、黃斑等;其次，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。
吸煙有害健康嗎?其實在每一包香煙的煙盒上都已寫得明明白白——吸煙有害。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品。
在煙草流行背后還隱藏著一個不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達國家，可70%的煙民卻在發(fā)展中國家;在發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，所以他們千方百計地向發(fā)展中國家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍，烈于洪水猛獸。
同學(xué)們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙;二、戒煙從今天開始。記住，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩!學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇海瑬|躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學(xué)甚至躲到被子里。
學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?BR> 既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!我的講話完畢，謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇七
很多人都認(rèn)為，人性之美，才是真正的美。我則不然——動物身上，也有著別樣的美麗。
——題記。
一向有聽人說，蝴蝶出蛹的那一刻，真的令人倍感震撼。那天，我就在公園里偶然發(fā)現(xiàn)了一個蛹。
這個蛹和我從前養(yǎng)的蠶蛹幾乎一模一樣，讓我有些懷疑，這是蝴蝶蛹嗎?抱著試一試的心態(tài)，我觀察起它來。
然而，令我驚訝的是，沒過幾天，蛹就開始變化起來——。
那天早晨，我照例去看我的蛹，發(fā)現(xiàn)有一處變成了一個淡黃色的圓。蝴蝶要孵出來了嗎?我格外認(rèn)真的繼續(xù)觀察著，果然不出我所料，慢慢地，那個圓擴大了，顏色也更深了，過了一會兒，我能夠隱隱約約地瞧見有一個小黑點出此刻黃色的圈內(nèi)，蝴蝶就要出來了。
但蝴蝶想要出世，遠沒有我想象中的那么簡單。
曾聽過一個故事，說僅有當(dāng)蝴蝶有極強的生存欲望時，才有可能健康地從蛹內(nèi)出來，否則，它將面臨死亡。
事實證明，的確如此。
我瞧見那蝴蝶用力把腦袋探了出來，好像已經(jīng)快要沒有力氣了。之后，它用盡全力想要把身子及翅膀從那個小小的洞里鉆出來?？?，它失敗了，然后，它又一次使勁地推著蛹，想要從蛹里出來，但它又失敗了。接下來，它再一次用小小的觸角頂著蛹，奮力往前，渴望著離開這個蛹，但它依然失敗了。
我想幫它，我想用剪刀剪開這個蛹，我想讓它出來!但我明白，我不能這么做，如果它過不了這道坎，它就無法獲得新生!
最終，當(dāng)它抖著濕漉漉的翅膀，一點點飛起來時，我徹底被他打動了，同時也覺得我的心靈受到了極大的震撼——一向這樣渺小的蝴蝶竟有這樣強的生存欲望!
我想，這就是堅強之美吧。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇八
尊敬的老師，親
愛
的
同學(xué)
們：
大家早上好！今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)
珍惜
、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強對
生活
的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。
對于我們的
小學(xué)
生又如何去做呢？
第一，要有
安全
意識，提高我們的自我保護能力，避免意外傷害事故。
校園
安全也是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提。
第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時要
學(xué)習(xí)
預(yù)防傳染病的知識，遠離和預(yù)防各種傳染病，促進身體健康。
第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
我的講話完了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著
班級
、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們
怎樣
才能擁有健康的心理？尤其是對于青少年來說，擁有健康的心理應(yīng)該具備以下素質(zhì)：
首先，對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
其次，能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
第三，樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以
尋找
知音，建立
友情
，保持合諧的人際關(guān)系。
第四，情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇九
生在江南卻終日穿行在城市的水泥森林里，喧囂的聲音堵塞了聽覺?？释畔乱磺?，帶著恬淡的心境，去聆聽那生生被扣在教科書上的清雅江南。
最終走進了真正的江南，籠罩在茫茫晨霧之中，如夢似幻。沒有排成長龍的汽車，僅有清脆的自行車鈴聲在薄霧之中穿行。行走在碧柳青草間，潺潺溪水奏出一連串美妙的音符。吱嘎作響的木橋架起兩岸粉墻黛瓦的屋舍，在風(fēng)韻悠遠的流水之上奏出一曲特有的江南曲，簡單質(zhì)樸而又充滿柔情。溪邊，勤勞的江南女子正在浣洗衣物，明朗的笑聲時不時傳到對岸巷子。一派“小橋流水人家”的悠然意蘊。
信步走在狹長的巷子里，踏著青白的石板，聽輕緩的步子在幽深的巷子里反復(fù)的回聲。細指輕輕劃過粗糙的墻壁，聽斑駁的舊墻訴說一段陳舊往事?！爸ㄑ健币宦?，一扇門打開了。一位鬢發(fā)斑白的老人很自然地將一盆水潑在門前。這樣簡單，這樣質(zhì)樸的氣息正是江南生活的底蘊。
沿著枕河的巷子走，偶爾傳來一些戲迷吹拉彈唱的聲音，音響店播放著戲劇。老人將木椅搬出，坐在街角恬暖的日光里，閉上眼細聽遠處傳來的悠揚而婉轉(zhuǎn)的音韻。走得乏了，挑個就近的茶館坐下，細細品味綠茶的清香。天井少女彈奏的《春江花月夜》與茶客們輕聲交談的吳儂軟語夾雜在一齊，竟是那樣和諧，令人陶醉。
沒有繁華的景致，沒有喧鬧的人流，僅有在千年的歲月里，延續(xù)千年未曾改變的安寧。聆聽江南，我聽到了自然和諧與質(zhì)樸純真。愿在此刻任山川安然，年華靜走。靜靜地聆聽江南之音。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十
如果我們注意觀察生活就會經(jīng)?？吹教飶綀雠艿郎下艿娜?，就會看到足球場上飛奔的足球小子。就會看到籃球場上左沖右突的灌籃高手。就會看到晨風(fēng)中、夕陽下、路燈里手挽手、肩并肩閑情散步的中年夫婦或老兩口子。就會看到街心公園或河濱廣場上載歌載舞的人群……，這些人都是在開心地生活、積極地生活。都是在守護自己的健康。我們也會看到這樣一些人，有的學(xué)生三五成群躲在廁所里，閑落著抽香煙，殊不知吸煙對青少年的健康危害更大。有的學(xué)生不好好到食堂就餐而是喜歡路邊的垃圾小吃。殊不知，常吃不衛(wèi)生的劣質(zhì)的甚至變質(zhì)的垃圾食品為你成年后的病患埋下了病恨。有的學(xué)生上網(wǎng)成癔，沉迷于虛擬世界。把自己的學(xué)習(xí)主業(yè)完全拋至九霄云外。殊不知這是在荒廢青春。有的學(xué)生從不遵守交通規(guī)則，飛車追尾，完全漠視交通安全，很多的惡性傷重事故讓人心驚膽破。也看到社會上有些人欽酒無度，好賭成性，無視生活的科學(xué)規(guī)律。這些人都是在盲目地生活，被動地生活、消極地生活，都視在輕視自己的健康。
健康對于我們很重要。擁有健康就等于擁有幸福，我們不僅要有身體上的健康，更要有心理上的健康。甚至于心理健康更比身體健康重要。大家一定還都忘不了北京奧運圣火在法國巴黎傳遞中的那一幕。一名藏獨分子虎背熊腰，從人群中沖向手持火炬的中國殘疾運動員金晶，企圖搶奪火炬。這名藏獨分子身體健康但他置民族尊嚴(yán)于不顧，置國家利益于不顧，不擇手段破壞圣火的傳遞，丟盡了全中國人的臉面。而金晶姑娘雖然身體殘疾但她心中裝著祖，心中裝著奧運圣火，拼命用她殘疾的軀體保護著火炬，她的壯舉震驚全球，感動世界。還有經(jīng)歷了汶川大地震而幸存下來的人，他們更深切地感受生命的寶貴，健康的重要。他們不僅感到活著就好，而且感到健康地活著更好。在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，他們忘卻傷痛，對未來充滿希望。用百倍的信心、百倍的熱情、百倍的勤勞重建自己的美好家園。
我們勵才學(xué)校是一所健康促進學(xué)校，我校一直很關(guān)心同學(xué)們的身心健康，學(xué)校的管理追求規(guī)范。使同學(xué)們在校生活和學(xué)習(xí)富有節(jié)奏和規(guī)律。老師們的教學(xué)追求有效，切實減輕學(xué)生們的過量學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。食堂工作更是嚴(yán)格管理，絕對保障同學(xué)們的飲食安全。我們開展形式多樣的文體活動和發(fā)展同學(xué)們的特長。我們聘請心理專家常年擔(dān)任心理咨詢師，幫助同學(xué)們疏導(dǎo)心理，使同學(xué)們心理健康成長。我們德成同學(xué)們不要吃路邊小吃，就是讓你們知道你們處在成長中各種消化內(nèi)臟還很幼嫩，經(jīng)不起垃圾食物的折騰。我們希望同學(xué)們不要看不健康的書籍，電視。不要上網(wǎng)玩游戲等就是希望同學(xué)們能接觸好的東西而拒絕壞的東西。希望同學(xué)們純正的心靈受到很好的保護。
同學(xué)們，珍愛自己吧!擁有健康可貴，失去健康可惜。希望你們從現(xiàn)在做起，努力養(yǎng)成各種好習(xí)慣，守護自己的健康。記住，守護健康就是守望幸福，擁有健康就是擁有幸福，健康是人生的一大財富。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十一
親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁啟超說:“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大！
但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅強的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實現(xiàn)中華崛起的夢想，人民幸福，經(jīng)濟繁榮，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應(yīng)市委的號召,學(xué)校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十二
吸煙是從哥侖布發(fā)現(xiàn)新大陸之后開始，至今有幾百年歷史。吸煙習(xí)慣主要是外界環(huán)境的影響：
1、好奇。
對于大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。
2、模仿。
歷史上許多偉人都是煙鬼，例如丘吉爾的雪茄，斯大林的大煙斗，毛澤東的煙癖，這些偉人形象許多青少年去模仿。此外，成人或同伴的影響，吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘或力，吸引著年輕人去模仿。
3、交際的需要。
在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支;別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種“禮尚往來”的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。
4、消愁。
有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。
5、提神。
吸煙上癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。
6、顯示自己的成熟。
在許多青少年眼里，抽煙是一種男子漢的標(biāo)志，是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。
嗜煙特點。
1、吸煙的數(shù)量不斷增加。
2、一旦不吸煙就會產(chǎn)生消極反應(yīng)。
3、外向而沖動。
4、嗜好多。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓?！睙o論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說過：“學(xué)校沒有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒有水。”人們都說軍隊是最大的集體，軍隊為什么有力量?力量不是來自他們手中的槍和炮，這并不是因為他們有槍有炮，而是來自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會像一條沒有堤壩防護的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒有堅強執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機，可還是有部分同學(xué)私下帶其進入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績一落千丈。還有些同學(xué)無視校規(guī)，上課時趴在桌上睡覺，不去認(rèn)真聽講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來更是不尊重一直以來為我們辛勤勞動的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺樹立良好的意識，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個細節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時自覺排隊;遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽講，不開小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒有航標(biāo)的河流上到不了終點，我們生活在一個沒有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會更加優(yōu)秀。讓我們一起行動起來，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級示范學(xué)校。
謝謝大家!
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十四
老師們：同學(xué)們大家好！
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”。
今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙！
我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億！也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。
同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少煙民吧。見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
煙可不是一個好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。我的講話完了。
謝謝大家！
最后,我祝你所有的增長、成人、成才、成功。?
謝謝大家。?
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到身邊，這平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？的科學(xué)資料早就證明，吸煙對人體健康的危害。所有煙草中均含有可人體多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，是肺癌、心臟病、肺氣腫及致死性疾病的危險性會。然而，就在去年的，一項青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，有20％的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示或肯定會在今后吸煙。看看邪-惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連本該最純凈的校園也越來越那么純凈了，中學(xué)生吸煙和被動吸煙已不容的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草。正如專家所言，煙草是在使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是無情的不分和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向和發(fā)展中推銷香煙、誘-惑青少年吸洋煙時，青少年決"誤上賊船"。使人們意識到吸煙所帶來的各樣的危害，各國都在不遺余力地宣傳"吸煙有害健康"，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也制定了每年的5月31日為"世界無煙日"。目的是清新、環(huán)保、綠色的"地球村"，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。摘掉煙草大國的帽子，的健康成長，要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩高都學(xué)子！
謝謝大家！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十五
老師、同學(xué)們：
吸煙有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問題。然而事實上，吸煙對我們什么的危害程度卻遠超過我們的想象。
吸煙會引起肺部疾病，香煙燃燒時所釋放出的有毒物質(zhì)，對吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無數(shù)個小洞，它還在主人體內(nèi)時，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲臟東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的比例僅為4%，這個數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發(fā)展。
每支香煙經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時又是十分的生命。一支香煙的尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手煙帶被動吸煙的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對吸煙者傷害巨大，對于身邊人危害更大。
在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。
戒煙等于自救。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。我是來自418班的段又文今天，我國旗下講話的題目是：《關(guān)注心理，健康成長》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問題。
而我認(rèn)為我們高中階段的心理問題，主要有以下幾個方面：一是學(xué)習(xí)問題。因為學(xué)業(yè)科目的加重和競爭激烈，現(xiàn)在高中生的心理壓力越來越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會導(dǎo)致心理緊張，一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心，厭倦學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩等情況。同時在面對考試的時候，部分同學(xué)會出現(xiàn)考試焦慮的癥狀，怕考試，怕考不好，擔(dān)心各種各樣的問題，導(dǎo)致自己過于焦慮影響了自己的發(fā)揮。我認(rèn)為，這些行為則是完全可以避免的。我們要學(xué)會在學(xué)習(xí)中放松，尋找學(xué)習(xí)的樂趣。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯。他學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，善于變通，每天也生活的快樂，“書呆子”這三個字根本與他無關(guān)。通過我的觀察，我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí)。他熱衷于學(xué)習(xí)，從每一道題目中尋找解題的樂趣。
第二個方面是人際關(guān)系。在學(xué)校與老師打交道過程中，可能由于溝通、情緒等問題，也會導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧。這一點上，我覺得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯的。師生之間的關(guān)系特別的和諧，老師就像朋友一樣，課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅，私下又能和我們打成一片，成為好朋友，這可是很難得的。
三是青春期的心理問題，其中一點就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉，不愿與他人交流，內(nèi)心活動卻又復(fù)雜而豐富，著實糾結(jié)。閉鎖心理呢，是我們成長路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識閉鎖心理，還要多與其他性格不是很開朗的同學(xué)多多交談，多多幫助，讓他們遠離閉鎖心理。
另外，在我們一中，設(shè)立有心理咨詢室、解壓室和心理社團。各位在心理健康問題上有困惑的同學(xué)，可以參與這些組織，向指導(dǎo)老師，社團成員們傾訴煩惱，這樣能更好的認(rèn)知、更好的了解自己。
最后呢，我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康，完善自己的人格，健康和諧的成長。謝謝！
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十七
吸煙有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問題。然而事實上，吸煙對我們什么的危害程度卻遠超過我們的想象。
吸煙會引起肺部疾病，香煙燃燒時所釋放出的有毒物質(zhì)，對吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無數(shù)個小洞，它還在主人體內(nèi)時，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲臟東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的比例僅為4%，這個數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發(fā)展。
每支香煙經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時又是十分的生命。一支香煙的'尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手煙帶被動吸煙的危害一點也不比主動吸煙者輕，，特別是對于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對吸煙者傷害巨大，對于身邊人危害更大。
在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。
戒煙等于自救。
吸煙有害健康國旗下的講話稿篇十八
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的`。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家！